□■□肩こり倶楽部□■□

1 ：病弱名無しさん：02/07/30 22:17 ID:8NQ574Q/

ｽｺﾞｫｰｸ肩こってます
その他「頭痛」「めまい」「耳鳴り」「吐き気」「胸部苦痛」「食欲不振」「胃痛」「憂うつ」
症状はいろいろあるのにどの科を受診しても異常なしで原因がわからない
同じような症状の人いたらﾏﾀｰﾘ語り合いましょう

　★過去スレッド
肩こりがひどく、体調不良の方いますか？
http://ton.2ch.net/body/kako/1012/10120/1012030613.html

2 ：病弱名無しさん：02/07/30 22:30 ID:Y5kBy3/V

ペイン・クリニックへGO！

3 ：病弱名無しさん：02/07/30 22:50 ID:zsc0KuX6

似てます。
肩ガチガチで思考力・集中力がものすごく低下してます。
ハァァァ

4 ：病弱名無しさん：02/07/31 08:59 ID:N8l4vcQi

とりあえず運動しましょう
血行をよくしないとダメです

5 ：病弱名無しさん：02/07/31 10:32 ID:aIzGHRmp

知りたい　是非知りたいです！
ストレスや精神状況が肩こりに影響するとはききますが、
例えばストレス絶対かかえこまない性格のヒト、
そういうヒトは絶対肩こりにならないの？

超プラス思考なのにで肩こりの人いますか？

6 ：病弱名無しさん：02/07/31 15:39 ID:Qu5EQ9By

>>5
とりあえずツッコミ
最期の行ヘン（ｗ

7 ：名無しさん：02/08/01 07:59 ID:v2lCYMDR

肩痛い。
立ってるのがつらい。

8 ：山虎：02/08/01 09:48 ID:Cbu1DUQ0

散発やに行かずに母親に散発してもらってる。
肩凝りと首凝りでじっとすわってられないので

9 ：病弱名無しさん：02/08/01 19:13 ID:MEBCywEW

>>7-8
立っているのがつらいとな・・・お気の毒
座っているのがつらいとな・・・お気の毒

「長時間」ということですよね！？

10 ：貧乏名無し：02/08/02 02:24 ID:BlMKQUAW

私もここ数年肩コリがひどいです。
病院へ行こうと思ってますが、とりあえず整形外科でいいんでしょうか？
初めは、初診料＋大体どのくらいの費用がかかりますか？
何せ仕送り無しのﾊﾞｲﾄ生活をしてる貧乏学生だし、
今までマトモに病院にかかったこともないので…。

11 ：貧乏名無し：02/08/02 02:26 ID:BlMKQUAW

ちなみに実家から書いてます。
「貧乏ならネットするなー」とつっこまれる前に…(藁

12 ：病弱名無しさん：02/08/03 16:23 ID:ONgBEvWC

とりあえず整形外科だけど、
他の部分の病気とか原因は様々。

「数年」前に思い当たるフシありませんか？
受験勉強とか..........

13 ：病弱名無しさん：02/08/03 16:42 ID:VOw5+Q/i

腕立てか、ボディーブレードとかやれば？
腰痛と違って筋力つければすぐ治るよ。

14 ：病弱名無しさん：02/08/03 22:30 ID:n0RhQF2e

>>13
その「すぐ」ってどのくらいか教えてください。
自分に効果あるかどうかの一応の見当をつけたいので。
1週間？1ヶ月？3ヶ月？

15 ：貧乏名無し：02/08/03 22:38 ID:voO+HJK9

>12
数年前の思い当たるフシ…やっぱストレスですかね。
今は、便秘体質だったり虫歯があったり不規則な生活だったり、
思い当たるフシはありすぎます…。
とりあえず整形外科へ行って、診てもらって来ます。
初回から驚くような金額は取られないですよね。チョト心配(藁

>13
筋力、なるほど。
早速腕立て始めます。

16 ：病弱名無しさん：02/08/05 18:05 ID:OjIakb1Z

>>15
驚くような額の基準がわからないが・・・

腕立て伏せやろっと！

17 ：ららら：02/08/07 04:07 ID:l60jdPAc

中学生の頃からずっと肩こりだったけど、奥歯（両方）を２本づつ抜いたら完治したよ。
まじで、まったくなくなりました。これ絶対きくよ。

18 ：病弱名無しさん：02/08/07 10:07 ID:jIvwDvWe

>>17

人によると思われ。（当たり前だが）

おれは素人だが顎関節症なりなんなり口腔内の異常が原因だったのでは？

19 ：病弱名無しさん：02/08/07 13:57 ID:hwq4/7la

肩こりというより，痺れ，痛みが１日中続いてる状態。集中力，思考力が極端に
低下。人と口をきくのも億劫です。２０年続いています。だんだん生きていく気力
もなくなってきました。わずかな望みを抱きつつ，整体と針に這うように通ってい
ます。
辛いのは，回りの理解が得られないことですね。「怠け病」「精神的に弱い」など。
元気な頃は，３日徹夜でも平気だったんですけどね。

もう，最近は諦め気味。周囲の理解も求めなくなりました。
この先，どうなることやら。私のような人，ヒッキーとか言われるんでしょうね。

20 ：病弱名無しさん：02/08/07 15:24 ID:qI8HwsWn

運動すると肩こりよくなるよ。
肩こり＆頭痛で、病院で診て貰った時に「運動して生活を改善しないと治らない」
って言われました。その後１週間くらいしてジムに通うようにしたら肩こりしなくなった。
こんなにすぐに効果が出るとは思って無かったからﾋﾞｸｰﾘしました。

肩こるとダルくてすべての事にやる気がなくなったりするけど、そこでちょっと頑張って
運動すると疲れるけどスッキリして体調良くなるんだよね。腰痛もしなくなったし。

21 ：病弱名無しさん：02/08/07 15:35 ID:BZemh+VJ

＞２０
やってみますわ。近くにジムあるから。軽い運動から。
運動しすぎると疲労物質たまるようだから，軽めがいいんでしょうね。

22 ：病弱名無しさん：02/08/07 15:57 ID:9IbjOXS8

肩こり治療＝運動、で１００％解決？
ならこんなスレいらないじゃん

23 ：病弱名無しさん：02/08/07 18:34 ID:FBCX4hEc

>>19
ひょっとして頚椎症ではないですか？
整形外科でレントゲンを撮ってみることをお勧めします。
牽引・注射で良くなるかもしれません。

24 ：病弱名無しさん：02/08/08 16:06 ID:zbbInsux

前スレのチャックウィルソン体操キクー！
肩の血液がギュンギュン流れる感じ。
でも調子に乗ってやり過ぎると筋肉痛になる。

25 ：病弱名無しさん：02/08/08 22:27 ID:m06EksVA

>>19
痺れまであるなら、頚椎のMRIを撮って診察してもらった方が良いと思いますが、
それはもう撮影済みですか？

26 ：＿：02/08/09 10:11 ID:90dLh0xO

>>19

一瞬「あれ？オレここでカキコしたっけ？」って思ったよ。

辛いよな。
これって見た目には何でもないから周囲からの理解が
得られない。辛いよな。
経済的な問題さえクリア出来ればヒッキーになって良い
環境のもと静養したいよ。

27 ：病弱名無しさん：02/08/09 22:25 ID:QKF0IdPv

毎日懸垂10回やってるけど、なかなか良くならないなー。
俺は顎関節症なのでそこから派生してる点も大きいと思うんだけど。

28 ：19：02/08/10 05:55 ID:3peyZ6if

＞２０
ジムに行きました。疲れました。でも，肩凝りは良くなった。
この調子が続けばいいのですが。
きょうは，整体。歯科医。
ひどい肩こりは，金と時間がかかりますね。仕事しながら，
時間みつけて医者通い。
いけるだけの給料もらっているから幸せですね。

29 ：病弱名無しさん：02/08/11 14:42 ID:QlDgLObn

チャックウィルソン体操、効いているような気も・・・
もうちょっと続けてみるべ。

30 ：病弱名無しさん：02/08/13 17:24 ID:+sUOLcq5

壁に頭・両肩・おしり・両足のかかとをペタッとつけると、
なんか今までより深い呼吸になって肩とか楽な感じ。

もしかしたら、隠れ猫背かもとか思ったりする。
これではいくら運動や治療してても姿勢が悪いと、
なかなか治らない。

31 ：病弱名無しさん：02/08/15 17:28 ID:WOTDpKbq

台風近づいてるらしいね。
気圧が下がるとめちゃダルい。

32 ：病弱名無しさん：02/08/16 11:04 ID:kzmP7WoR

低血圧もあるので、最近チェダーチーズ食ってます。
人間スパスパホムペによると1日100ｇ食べて実験してますが、マジでそんなに食えるんでしょうか？

とりあえず、できることはいろいろやってみようと思います。

33 ：病弱名無しさん：02/08/16 19:50 ID:LqjfDt/x

肩凝り、肩凝りによる頭痛が毎日ひどくて整体に行っても効果なし。
ある日ふと思いついて、ベッドから布団の生活に変えてみたんだけど、
その日からピタッと肩凝りが消えて驚いたよ。
数カ月間いくら頑張っても治らなかったのにさ。
布団とか枕って大事なんだねー。

34 ：病弱名無しさん：02/08/16 19:55 ID:ef9hLAS+

>>33 ベッドはマットレスが命。ちゃんと良いもの買わないとダメだよ。

35 ：病弱名無しさん：02/08/16 19:55 ID:ef9hLAS+

>>33 ベッドのために弁護しておくけど。ベッド生活がダメだったんじゃなくて、
マットがへたってたの。

36 ：33：02/08/16 20:16 ID:LqjfDt/x

>>34,35
んだんだ。マットレスが悪かったんだよね。
じっさい寝具をなめてました。今まで寝れれば何でもいいと思ってたし。
この前友達の付き合いで家具屋さんでベッドを見てたら、
高いけど良さそうなマットレスがいっぱいあった。
布団は敷くのが面倒だから良い枕とマットレスを買おうかと思ってる。

37 ：病弱名無しさん：02/08/19 22:45 ID:bznnW6Jt

布団のかわりに板の上で寝ると良いとかきいたことあるんだけど
実践している人っていますか？

38 ：病弱名無しさん：02/08/19 23:17 ID:4IokKTu0

>>37
やってみたら腰痛になった。
素人には勧めない

39 ：病弱名無しさん：02/08/20 01:52 ID:p+QEzJxN

私も長年肩凝りで悩んでいるから仲間がいて嬉しい。
私は普通のマッサージでは全く効かなかったんだけど
（というか、まず指で押しても肩や首が全くへこまなかった…鉄板が
仕込まれてるようだった。（藁））カイロプラクティック行ったら
２回目くらいからすごく改善されてきた。
マッサージとカイロって違うものなんだな…。（しみじみ
それまでは運動とかしても全然ダメだったけど、改善された後に
ジムに時々行ってたら段々良くなってきたよ。
首がカチンカチンなのは本当につらい…。運動しても効果が無かった
のは、多分あまりにも長年固まっていたためだと思われ…。
常に息苦しくて運動できなかったし。
今はなるべく運動しつつ、たまにカイロに行く。
まだ凝ってるけど、１年前に比べたら全然イイ…。

40 ：病弱名無しさん：02/08/20 01:56 ID:dIHvd8vz

皆さん初めまして、
誰かペインクリニック行ったことのある人いませんか？
自分は肩こりから手の痺れがひどくって、頭痛持ちなので
我慢できなくなってきました。
そろそろペインクリニックに行こうかな、と思っています。
みなさんよろしこ

41 ：病弱名無しさん：02/08/21 10:35 ID:uxOFvqWK

痺れがあるなら頚椎とかを診てもらうのが良いんでない？
痛みは消せやすいが痺れはメカニズムがなかなか難しいらしい。

頚椎とかで手術とかしなくていいと診断されたら、
ペインクリニックってことで。

42 ：病弱名無しさん：02/08/22 00:33 ID:/pan9ssw

でも神経に直接お注射とかコワイよー。

43 ：病弱名無しさん：02/08/22 01:47 ID:feuHQqRe

肩の運動って、どういうのすればいいの？

44 ：病弱名無しさん：02/08/22 01:57 ID:xyvnVPuM

>39私も同じ症状です。運動すると頭痛がおきたりもします。
首が痛くて痛くて座ってるのが結構きついんですよね。
首がこってると眠くなったり、脳までこってる気がしません？

45 ：病弱名無しさん：02/08/26 10:45 ID:OjLipzIw

カイロプラクティックに通ったことあるけど、
最終的には「これはウチでは無理です」だとぉ？？

とりあえず、金返せ！

46 ：病弱名無しさん：02/08/26 11:26 ID:/ZdyEkjO

目薬さしたら、肩こり治った。
痒み、充血用。

47 ：病弱名無しさん：02/08/27 22:59 ID:L66lLAO/

目薬さしてみた。
ちょっといいかも................という気がしないでもない。

48 ：病弱名無しさん：02/08/28 00:41 ID:q9RCbgUA

＞整形外科に行ったことのある人
どんな治療するんですか？
費用は一回につきどれ位かかりますか？

49 ：病弱名無しさん：02/08/28 00:45 ID:xuyTtK3O

ジム行ってるんだけど肩凝り良くならないよ（T＿T）
仕事柄しょうがないのかもしれないけど、同じ職種でも
平気な人もいるのにな～。とにかく体中の循環がすべて悪いって感じ。
カイロに行ってたんですが、行きつけの先生が引退してしまったので
今新しいところを探し中。整体でいくつも酷い目にあったので
なかなか恐くて挑戦できないんだけど。
とりあえずテンピュール枕にしたらそれまでの適当な枕使ってたときよりは
良く眠れて起きた時の肩凝りも少しだけどマシになった。
御飯お腹いっぱい食べると首のあたりドクンドクンして頭痛くなるんだけど
そういう人って、いない、かな？？

50 ：病弱名無しさん：02/08/28 13:32 ID:fpviYK3X

整形外科で肩こりの治療って言っても、
いわゆる電気あてるのと首の牽引くらいでは？

あと、肩こり体操とか指導してもらったこともあるけど、
なかなか効果がみえてこないっす。

51 ：病弱名無しさん：02/08/28 15:52 ID:nmmOjc9m

整形外科に肩こりで通ってたことあります。
当時中学生だったので「若いのにそんなはずはない」って言われて
ちゃんと相手にされなかったです。
１件目ではマッサージの機械にかかったのと首の牽引。
２件目では肩をホットパックで温めて首の牽引、たまに何やら注射を打たれました。
２件目は１ヶ月ほぼ毎日通ってましたがまったくよくならなかったです。
なので整形外科はあまりよくなるとは思ってないです。
そのあと整体をあちこちまわりましたが、カイロが一番良くなったので
肩と首が痛いからと肩と首に直接何かするんではなくて
元の骨の方を直さないと多少の効き目も持続しないと思います。

52 ：病弱名無しさん：02/08/30 11:22 ID:OT3wD/nc

激しい頭痛のため、整形外科から脳神経外科にまわされ（ひー！！）
そこでついた病名「肩こり」。
私の肩こり歴は小学校のランドセルを買う時点から始まっていましたので、
若ければ肩こりはない、というのはウソです。

＞４９
私は酒を飲むと同様の症状になります。
すげー痛い。

私の経験した治療法で一番効いたのは、
ミツバチの針をつぼに刺すというやつでした。
「蜂針」ってやつですね。
もう、速効でした。
しかしどこにでもある診療所と言うわけではないので、
目下地元で捜索中です。
ネットで探しても遠隔地ばかりだし。

53 ：　　　：02/08/30 13:54 ID:mdw/gMnE

暇人ほど肩こりになる。
忙しくしていれば肩こりが解消されるよ

54 ：　：02/09/01 20:32 ID:mokzwthi

磁気ネックレスとかどうですか？

55 ：病弱名無しさん：02/09/01 22:24 ID:nI24MmV+

>>49
>御飯お腹いっぱい食べると首のあたりドクンドクンして頭痛くなるんだけど

片頭痛ってことはないかな？
自分は、片頭痛餅もちで、運動したりすると頭痛がする。

他に、肩こりに起因する頭痛で"緊張性頭痛"ってのもあって
その二つが混合している人は結構多いみたい。

頭が痛いって言う場合はこの辺も視野に入れてみてはいかがか。
自分もモニター見る仕事なので辛いです．

参考にこのへん（探せばもっとあると思う）
http://www5a.biglobe.ne.jp/~yuyo/zutu/zutu.index.html

56 ：55：02/09/01 22:26 ID:nI24MmV+

>>52
自分もある。それも自分の場合、片頭痛が原因。
ただ、運動と違って、事前に鎮痛剤飲んで済ませられないから厄介ね..　>酒

57 ：病弱名無しさん：02/09/01 22:52 ID:U0dsoWfM

私は生まれてこのかた肩が凝ったことがありません。
今日も一日中２ちゃんをやってましたがどこも凝らない。。。
ここでみなさんのお話を聞かせてもらって肩凝りの疑似体験をさせてもらってます。
思い切り凝った肩をマッサージしてもらうのはさぞ気持ちがいいのでしょうね・・・

58 ：＿：02/09/02 11:40 ID:3gG3WQEy

>>57

正直、ケンカ売ってんのかぁ！ゴルァ！！
とおもたｗ

あんたがうらやますぃーよ、、、。
頚肩腕症候群歴20年、、、。

59 ：病弱名無しさん：02/09/02 22:24 ID:KNgvFCOn

以前、病院で教えてもらったんですが・・・

枕の代わりに、バスタオルをたたんだものを使う、という方法です。
大体、8センチくらいがいいそうです。
それまで頭痛・肩こりがひどかったんですが、バスタオル枕にしてから
軽減していますよ。おすすめです。

あと、普段はフローリングに布団を敷いて寝ているんだけど、
旅行なんかでベッドに寝ると、今度は「腰」が痛くて
夜中に目が覚めてしまいます。
こういう方、いらっしゃいませんかね？

60 ：病弱名無しさん：02/09/04 00:02 ID:g47qh9dU

>>59
ご近所さんで、ベッドに寝るとすごい腰痛になる人がいます。
そりゃもう動けないくらいらしいです。
ちゃんと自分に合ったベッドにしたら、すっかり直ったらしいです。
肩こりとはﾁｮﾄずれるけどね。

枕はビール瓶の枕してますよ。
それにバスタオル巻いて。
でもそれでもさすがに痛いから、低い枕で首に頭の重さ全部がかからないように
工夫してます。
かなりｲｲ！

61 ：病弱名無しさん：02/09/04 00:05 ID:DxZRDTLQ

歯を疑ってみたら。
何やっても治らなかったら歯を診てもらえ、と鍼の先生が言ってたよ。
虫歯とか、噛み合わせとか。

62 ：病弱名無しさん：02/09/05 12:10 ID:1A2gQTQX

あぐ

63 ：病弱名無しさん：02/09/05 13:42 ID:EOWh0AMY

呼吸法で治った人いますか？
いや、いて欲しい！
治ったと言ってくれ。

64 ：病弱名無しさん：02/09/06 02:16 ID:WcU/dwRd

受験生で勉強肩こりだが、腕立て伏せでなんとかしてる。
ひじを外側に出さないように、脇をしめるように腕立てをすると肩の筋肉をよりつかう。

65 ：病弱名無しさん：02/09/06 11:39 ID:3KQIVGIP

チャックウィルソン体操って
何ですか？

66 ：病弱名無しさん：02/09/06 16:48 ID:o6u01NZH

肩こりがひどいので保険のきく鍼灸に行こうと思ってます。
初診料と鍼の料金って、どれくらいでしょう？
整体とかのほうが安いのかなあ。

67 ：病弱名無しさん：02/09/07 12:00 ID:PKNQmwMI

>>314
チャック体操は
「肩こりがひどく、体調不良の方いますか？」
http://ton.2ch.net/body/kako/1012/10120/1012030613.html
の314のレス近辺を見てね。

68 ：ひで：02/09/07 12:27 ID:JaeAKC4R

僕の場合、机に肘のつきすぎで肘関節がずれて肩にきてる。だから薬のんでなんとかしのいでる。同じような人メールちょうだい。一緒にがんばろう。

69 ：65：02/09/07 23:23 ID:jd22+6/X

>>67
ありがとう！みてみます。
私は内科で首のレントゲン撮ってみると
「なで肩症候群」だという診断でした。
首に負担がかかるので首の凝りがひどい・・・。

70 ：病弱名無しさん：02/09/09 02:25 ID:0tDE18lR

蜂針の話題が出たところで
経験者にお訪ねしますが、
どのくらい痛いものですか？
鍼灸と比べられますか？
保険は利きますか？
速攻性はありますか？
私の場合、片頭痛から来る肩こりで後頭部が激しく痛みます。
痛くて吐く人の気持ちがよーくわかるよ。
それが二日三日、長時は一週間も続くんです。
低気圧が近いとなるみたい。
会社で冷房病になったのが発端でした。
今まで外科内科はモチロン
マッサージからドクダミを張り付ける民間療法まで
殆んど手をだしましたが楽にすらなりません。
お願い、情報プリーズ！

71 ：病弱名無しさん：02/09/09 02:34 ID:kg3FqkR9

肩こってつらいわぁ～、ほんま肩こりのない国に行きたぁ～～～い

72 ：病弱名無しさん：02/09/09 23:52 ID:nTbEf/Uw

>>70
そこまで質問がはっきりしているなら、
直接治療院に訊ねた方がよいかも。
うちの近所にもあったら試してみたいです。

鍼灸は普通は痛くないと思うけど、
いつもやってもらっているトコは痛いんでしょうか？

73 ：蜂針経験者：02/09/11 01:12 ID:vjm6wBTY

痛くないです。
少なくとも今の時期の蚊よりは。
診療所は104で、みつばち、とかのキーワードを入れると
関東なら各県一個所くらいはあると思う。
料金は3000～5000円。保険ききません。
私は日常生活に支障が出る程だったから3日に一度はやってますた。
そのうち刺してもらわなくても平気になって完治したと思って
引っ越したら、半年で効き目が切れた。
でも前みたいに飯も食えない状態じゃないのが救い。
今、近県で蜂針できるところを探してます。

74 ：病弱名無しさん：02/09/11 03:04 ID:b37ICyLc

首を反らす運動は良いよ。
ベッドやテーブルに寝て、縁から首だけ出して、
後ろに反らしたり、逆に前に曲げたり、右左に捻る。
グキグキいって凝りも解消するよ。
でも首の筋肉が弱いヒトはやっちゃダメね。

75 ：病弱名無しさん：02/09/11 20:04 ID:b37ICyLc

>>74
特に万歳の体勢でいると尚、よろし。

76 ：病弱名無しさん：02/09/11 22:42 ID:oSjnvJqp

神奈川の藤沢、茅ヶ崎あたりでいいマッサージ屋さん知りませんか？

77 ：病弱名無しさん：02/09/11 23:04 ID:OoOa0D47

精神科系の薬に思われがちなデパス（エチゾラムでしたっけ？）は
肩こりにいいですよ。ただ副作用として眠くなるです

78 ：病弱名無しさん：02/09/12 00:58 ID:gN409GSW

整形外科、整体、カイロ、針治療。

結局どれが一番いいんでしょうか？

79 ：病弱名無しさん：02/09/12 23:02 ID:bXcngIqq

>>78
こればかりは、人それぞれというか、症状によるというか、原因によるな。
もうちょっと原因とか症状書いてみては？

80 ：病弱名無しさん：02/09/15 13:51 ID:D1GZon01

デパスって過去ログでも出てくるけど
飲み続けるってコト？

81 ：病弱名無しさん：02/09/15 18:57 ID:1jVFFLaU

デパスって最近副作用が問題になってるよ。
眼が痙攣するとかで。肩こりでは出してくれないと思う。

82 ：病弱名無しさん：02/09/16 00:21 ID:ctPqfMOx

>>74
でもやってる最中、ちょっと腕が痺れる感覚が
ある。止めた方が良いかも・・・

83 ：病弱名無しさん：02/09/16 22:50 ID:ctPqfMOx

でも、ついやってしまう。

84 ：病弱名無しさん：02/09/17 06:34 ID:3e3lNHjr

禿げ同

85 ：病弱名無しさん：02/09/18 08:56 ID:8mC9gMWE

>>78
治った人はこのスレ見なくなるかも・・・
ということで、治らない人はどれもダメというかも・・・

86 ：病弱名無しさん：02/09/18 17:33 ID:eVRRNmGZ

冷房にあたりすぎて（パソコンのしすぎも）肩凝りがひどくなった。
それが２週間くらい続いてる。中々治らないし、首まで張ってるなーと
思ってふと鏡みたら耳の下あたりにコブみたいなものが出来ていた。
しこり？脂肪の塊？おでき？何か分からない。押しても痛くないし
ちょうど首の筋辺りが膨れてるから脂肪の塊かなとか色々思ってるけど、
重病だったら怖いしー。でも、肩凝りから始まってたから肩凝りと
何か繋がってるのかと勝手に解釈。

87 ：病弱名無しさん：02/09/20 09:18 ID:A07DrPHZ

枕の話題が合ったけど、私は朝起きるとほとんど毎日、すでに肩こり。
ひどい時は、頭が痛い。
こんなにさわやかな朝なのに・・・
私も、枕が合わないのかと思い、バスタオルをおって使ってるけど、
いまいち効果がないような・・・
高さが悪いのかな。今夜は８ｃｍ、きっちりはかって寝てみます。

88 ：病弱名無しさん：02/09/20 22:14 ID:VsRZd8Hm

87
それは絶対、枕が高すぎる。
バスタオルを丸めて、首の下のスキ間を埋める
ようにすると良いかも。

89 ：病弱名無しさん：02/09/21 01:06 ID:OVL4sVn7

整形外科いきましたよ
検査は全身レントゲンでした
結果背骨と頚椎がまがってしまっていて、肩こりになりやすい体質なんだって
骨はもう年（24歳）だから治んないといわれた。
治療は薬のみ。他にできることはないと言いきられた。
筋弛緩剤、鎮痛剤、胃薬。一生飲んでんのやだな。。

90 ：病弱名無しさん：02/09/21 05:21 ID:ZRn1hq3c

内職を始めたら、肩コリが一層ひどくなった･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
以前から、右肩～肩甲骨にかけてｺﾞﾘｺﾞﾘだったんだけど
最近はその辺りがﾋﾟｷﾋﾟｷしだした。
いよいよ病院のお世話になる時が来たのか…。
とりあえずピップもどき(磁石)をいくつか貼ってるけど
気休めだな～。

カイロプラクティックがいいらしいけど、具体的にどんな事するの？
料金はおおよそどのくらいかかるのかな。
やっぱり整形外科よりカイロ行った方がいいかな～。

91 ：病弱名無しさん：02/09/21 05:36 ID:W5iCCPub

なるほど、運動でも駄目な人もいるんだね
○○をしてちょっとましになった・・とかいうのは
多分気持ちの問題
運動しなくてもカイロしなくても薬飲まなくても
肩こりにならない人はならない。
運動して直った・・・で運動やめたら元にもどったっていうのは
根本的には治ってない
やっぱり病巣がどこかにあると考えたほうがいい
命に関わる病気じゃなく
慢性的
な病気

歯を直して
肩こり消える
みたいなもんが
体のどこかにある？

92 ：病弱名無しさん：02/09/21 10:14 ID:gTyfz25s

誰か肩ﾓﾐﾓﾐしてーー！！

93 ：病弱名無しさん：02/09/21 23:36 ID:1mfH+/qV

>>76
茅ヶ崎駅前にある「らくになーる」っていうマッサージ屋さんよかったよ！
初回15分プラスのサービスをやっていて、3000円で50分近くほぐしてもらいました。
私も肩こりがひどかったのですが、かなり楽になったよ！
15分サービスは、まだやっているか、わからないけど・・・また辛くなったら行って確認してきます。

94 ：病弱名無しさん：02/09/22 02:27 ID:ieR+k5Jd

http://www.tvi.jp/5kigen/back/0001/index0110.html

95 ：病弱名無しさん：02/09/22 02:57 ID:Zql5C4/N

歯のかみあわせと、体の歪みがあやしい。
専門医に相談するしかないな。
日常出来るのは、ストレッチで全身の筋肉をほぐすくらいだと思う。

96 ：病弱名無しさん：02/09/22 04:50 ID:n3LFAeIL

水泳とかしたらよくなるのかな？

97 ：病弱名無しさん：02/09/22 05:38 ID:/f9+rqzi

>>89
費用どれ位かかった？

98 ：病弱名無しさん：02/09/22 11:20 ID:95T/Ck+s

あー肩こってたまらねー！

99 ：病弱名無しさん：02/09/22 15:28 ID:T4tUzDD+

床に仰向けになると背骨が全部べたっとついてしまう。
一見姿勢よさそうに見えて、本当はS字になるところが真っ直ぐで
整形外科医に「治せない」といわれますた。
肩というより背中全体朝起きるたびに凝ってる。

100 ：病弱名無しさん：02/09/22 15:34 ID:sYtI7iQo

肩こり歴10年。仕事からくる精神性とむち打ちが原因みたいだけど。
いくらカイロに通っても鍼灸に通っても治らなかった肩こりが
取れちゃいました！！というのは８年越しに抱えていた背中の
ふんりゅうを手術して取ったんですわ。そしたらあら不思議！！
当日は傷口が痛かったから分からなかったけど翌日になったら
慢性的な肩こりが消えた。因果関係はまだ不明だけど、これしか
考えられないんですよね、今のところ。

101 ：中村：02/09/22 19:05 ID:DLFqwcxH

うちに来なさい。手術してあげるから。

102 ：病弱名無しさん：02/09/22 21:08 ID:e/3xAr57

>>86
ぼくも同じ症状です。自分のことだと思ったぐらい。
もともと凝り性でしたが、今はもっとひどい。
右側の肩から首が凝過ぎて痛みさえある。右耳の下にはコブみたいなのがあり。
めがねの調子が悪いのかと思いました。

プログラマーなんでパソコンは仕事中ずっとやってます。
ちょっと前までの暑かった夏の職場は機械優先のためか、
エアコンガンガンで寒いぐらいでした。

86さんはめがねかけてますか？

103 ：病弱名無しさん：02/09/22 21:57 ID:NiHD8MQo

２～３年前まで肩こりなんて縁がないと思ってた私。
突然　頭痛めまい吐き気で医者に行ったら【肩こり】だって！
中学の時に　軽度の側湾だって診断されて　カイロに通って一時直ったけど　また戻ってるみたい。
仕事のせいでもあるし　食事とか生活習慣そのものが肩こりの原因作ってるんだろうな。
一時しのぎでもいいから　また整体に通うべきか・・。

104 ：病弱名無しさん：02/09/22 22:39 ID:5YiRnqSp

>>99
整体で根気強く治療すれば、少しは改善するとおもいますが。

105 ：病弱名無しさん：02/09/22 23:06 ID:eQVUhD0Q

みんなやっぱり苦労してるね。
俺も今日カイロ行って来た。だいぶ首の骨がずれてたらしい。
バキバキすごい音だった。

おかげでいまは調子がいい。だがずれてた時の炎症が残ってるので
油断は禁物。今までも、直った！と思って、首を自分でぼきぼきやると
元の木阿弥なので、気をつけたい。

106 ：病弱名無しさん：02/09/23 00:38 ID:f5m0Cl3E

>>105
そういわれても、ついポキポキやってしまう。

107 ：病弱名無しさん：02/09/23 06:25 ID:WXQzd0iv

今日も肩コリ。
時々旦那にもんでもらうんだけど、いつも「鉄板が入ってるのか」と
言われる。それほど固いらしい。
しかも、右肩にはｼｺﾘのようなものまで出来て、もむとｺﾞﾘｺﾞﾘ音がして
ずれる感覚。もちろん骨ではない。
あ～肩コリって一生付き合っていかなきゃならないのかなぁ～。

108 ：１０５：02/09/23 09:52 ID:fkut/7sb

昨日、行ったのでなんとか首のほうは大丈夫だ。
いつもは右のほうを向けない（左に比べて）のだが、
だいぶ調子がいい。

ただ、背中のほうに痛みがきた。
肩甲骨あたりの背骨の右側が突っ張ってる。
ま、来週も行くからそれまであまり感じないようにしよう。
意識すると逆効果。

109 ：病弱名無しさん：02/09/23 10:37 ID:Wt8Tmqap

>>105
カイロって　一回いくら位かかるの？

110 ：me：02/09/23 10:45 ID:42aoMDhH

鍼灸業界って結構裏であくどいらしいですね（＾＾）
私の行った治療院はいきなり日焼け止めを全員で勧めるの・・・
みんな嫌な目あったことありますか？

111 ：うるるん：02/09/23 10:49 ID:HnHJh1Kx

肩こりからか、頭痛・めまい・胃痛・背中の痛み・・・。
先日我が家で不幸があってからの心労でしょうか。ストレス性の疾患ってのは、どうしたらよいのか悩んでいます。

112 ：コギャルとＨ：02/09/23 10:51 ID:LO+vR57d

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113 ：１０５：02/09/23 11:01 ID:fkut/7sb

>>109さん、カイロはやはり保険が利かないので高くつきます。
各々違うでしょうが、参考までに自分の経験から。

初診料は１～２０００円取られます。
1回だいたい４～６０００円というところでしょうか。
前に比べると（１０年くらい）
安くなってきたほうだと思います。

114 ：ガンキャノンの憂鬱：02/09/23 11:45 ID:kllGzW01

漏れ肩凝りが酷かったのですが以下の点を試したところある程度軽くなりました。
（ガイシュツだったらスマソ。）

●首をゴキゴキ鳴ら[さない]
一番の理由は肩凝りしているときに首を無理やり鳴らしていたこと。
これをやると首の関節が腫れて血流などを妨げる（らしい）
肩こる→首を鳴らす→ますます凝る→無理やりならす→悪循環。
漏れはこれが一番の理由だった。
費用：0円

●枕をいいものに変える
ドンキでうっていた新素材（？）の枕にした。
頭の形に素材がへこんで(･∀･)ｲｲ!!翌朝肩凝りがして嫌な気分になる
事はなくなった。
費用 3,000円程度

●ゆっくり首を回して血流を促す
首をぐりんぐりん回したり、手でもむ。
費用 0円

●ぶら下る
鉄棒や、ぶら下り健康機にぶら下ると肩の筋がほぐれるように
感じます。肩凝りしたときにぶら下ると頭がスーッとするよ。
費用 12,000円(ぶら下り健康機)

●歯の噛み合せが悪いとよくない
漏れは親知らずを抜いてから奥歯が痛くてどうもかみ合わせがよくない。
歯が痛い日に限って首筋から肩が凝る。自分でも辺に力がはいっている
のがわかる。

115 ：１０５：02/09/23 11:54 ID:fkut/7sb

●歯の噛み合せが悪いとよくない
漏れは親知らずを抜いてから奥歯が痛くてどうもかみ合わせがよくない。
歯が痛い日に限って首筋から肩が凝る。自分でも辺に力がはいっている
のがわかる。

これはわかる気がする。自分は虫歯等はないのですが、
右の奥歯が出っ張っています。ですから右でかむことが多い。
右側の肩、首が痛くなるのはそのせいでないかと。

116 ：病弱名無しさん：02/09/23 22:47 ID:PGwQvrIE

一時的でいいから、即効性のあるコリ解消法ってないかな？
今日、あまりにつらくてマッサージに行こうと思ったけど
時間が空かなくて行けなかった。
やっぱり温めることだろか。
とりあえずスチームマッサーでもチンしてくるかな…。

117 ：病弱名無しさん：02/09/23 23:00 ID:V8KE1UxY

抗鬱剤とか抗不安剤は速攻で肩こりに効きますね。
というかずっとこれらを飲んでて自分が肩こりだというのを知らなかったんですけど、
断薬したとたん頭痛・目眩・吐き気などが起こり病院にいったら肩こりだと
言われました。
パソコンのやりすぎと私の首は真っ直ぐなようで枕をしないで寝るように言われました。
薬は抗鬱剤等を飲んでたのでケミカルなものはもう飲ませたくないからと
漢方薬を貰いました。
ちょっと不味いんですが直ってきました。

118 ：病弱名無しさん：02/09/23 23:08 ID:dCHuKHsG

ここ全部読んでないのでがいしゅつだったらすまそ。
肩こりは首筋と肩のストレッチを続けると直るよ。
ヨウは血行不良が起こっているのでそれを取り除く方法が有効で、
マッサージは即効性で直ぐに血流がよくなるけど、持続しない。（筋肉硬いからすぐもどる）
ストレッチは恒久的に続けると筋肉が徐々に柔らかくなって血行が良くなるので凝りが取れる。
噛み合わせが言われるのも筋肉が均等に力がかからずに偏ることからはじまるのです。

119 ：病弱名無しさん：02/09/24 00:04 ID:JnjhwtrB

>>114
>>●首をゴキゴキ鳴ら[さない]
>>●ゆっくり首を回して血流を促す
俺は首を回しながら、ポキポキしてしまう・・・
これはダメ？？

120 ：病弱名無しさん：02/09/25 17:32 ID:AeHUrgnu

ファイテンのネックレスしてたら軽くなった

121 ：病弱名無しさん：02/09/25 18:16 ID:MzmColRQ

↑いいな～。今予約中だよ。
知り合いの年で腕が上まで上がらないおばさんが、RAKUWAネックしてたら
腕が上がるようになったって言ってたよ。

122 ：病弱名無しさん：02/09/25 18:56 ID:J8/QjPYP

背中のおできを取って、痛いので単にテーピングをしていたんですが
途端に肩こりが消えた。傷が治ってテーピングを外したらまた痛い。
おやっ？と思ってテーピングしたら。。。
肌の弱い人には向かないけどやってみる価値はあるかも。

123 ：病弱名無しさん：02/09/25 22:01 ID:6Ew86fUF

ピップエレキバンもどき(より強力そうな磁石)を貼った日と
貼らない日では、やっぱり辛さが微妙に違う。
という事は、多少なりとも効果はあるみたい。
今までは「ちっとも楽にならないじゃん！」と思ってたんだけど。

今は右肩甲骨から首にかけてが、すごく突っ張る感じでﾋﾟｷﾋﾟｷ痛い。
磁石(ｼｰﾙ)は貼りすぎてかぶれたよ…･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

124 ：病弱名無しさん：02/09/25 23:58 ID:pHyVI7fT

>>122
以前流行てた、スパイラルテープと同じ効果では？

125 ：ななし：02/09/26 21:20 ID:ZY3tqMbR

>123
私はエレキバン、貼ってあるとこと無いとこに
すごい差がある。

特に肩、常にガッチンガッチンなのに
貼った部分だけ、ムニュと掴める。
けど１センチ離れたとこは、まるで鉄板でも埋まってるみたい。

高見恭子さんが、クロワッサンかなにかで
家に居る時、室内履きにゴルフボール２個いれて
歩くことがあるって書いてあった。
片足に１個なのか、２個なのか忘れたけど。

この室内履きってのが、デパートでみると
思いのほか高くて、二の足を踏んでる。
合わなかったら、数千円捨てることになるし。

126 ：病弱名無しさん：02/09/27 09:45 ID:79/uJx9z

>>122
どこにどんな風にテーピングしたの？

127 ：１２２：02/09/27 12:41 ID:b5tnmroW

首の肩側の付け根にフンリュウが出来たのでそこを切除して、
テーピングは横張り５ｃｍの２本。
前スレのスパイラルテープがどんなのか分からないので
足を捻挫したときに使ったテーピングの余りを利用して
今日やってみます。

128 ：病弱名無しさん：02/09/27 13:09 ID:h8BqPAQ1

>125
しまむらにいくべし！

129 ：病弱名無しさん：02/09/27 16:33 ID:b5tnmroW

1週間くらい前だったかな、思いっきりテレビでやってた体操？（みたい）
をすると結構楽になりました。確かあれは体のゆがみを直すって感じだった
けど、なかなか良いですね、私には。

130 ：病弱名無しさん：02/09/28 04:18 ID:tfmXwyoi

背中（脇から肩甲骨にかけて）がこって痛え～！毎日懸垂やって鍛えてるはずなのに
もしかしてただの筋肉痛か？

131 ：ななし：02/09/28 09:41 ID:G4wPRYvZ

>128
しまむらでｹﾞﾄって手があったのね。
ありがと。逝ってみます。

もう貼るおんぱっくすのお世話になっています。
背中に貼ると暖かい。
肩こり治らないけど、楽になる感じ。
つくづく冷え性なんだなぁと痛感します。

肩こりや目の疲れに無縁の人が、数人いるのですが
この人達、冷え性じゃない。
真冬でも素足で平気だし、病気しらず。
いつも元気一杯だし。

もう、生まれながらの体質から違うんだな。

132 ：病弱名無しさん：02/09/28 14:23 ID:KCC9V+2v

>>127
スパイラルテープ、これ参考にしてみたら？
http://www.spiraltape.co.jp/frame/ippan2.htm

133 ：ピッピ：02/09/28 16:06 ID:/leQfzto

硬いところを柔くする

柔いところは硬くする

要はコレだけ　

134 ：元気オヤジ：02/09/28 16:22 ID:VuwspKbR

女性の肩を見ると指圧、マッサージしたくなります。
変態でしょうか？ついに
おかげでふられた事はありません（笑

135 ：病弱名無しさん：02/09/28 20:42 ID:/rxA88TA

スパイラルテープって一人じゃ無理そう。手が届かないよ。

136 ：病弱名無しさん：02/09/28 22:25 ID:Fxp23zuH

>>135
その様ですね。

137 ：病弱名無しさん：02/09/29 00:47 ID:n2eSE4ly

肩こりがひどくて、でも仕事でどうしようもない時は「葛根湯」
を飲みます。一時的ですが体が温まる薬効成分のお陰か
楽になります。

138 ：病弱名無しさん：02/09/29 00:54 ID:wQ+YHvrD

ひ鍼も一時的だけど効果あるよ。
ひ鍼とは、ピップの磁石のところが針のやつ。

139 ：病弱名無しさん：02/09/29 01:47 ID:n2eSE4ly

通ってるカイロのセンセーにつけて貰ってる。
肩の皮膚がパンパンに張ってしまっているので「空気抜き」
みたいな意味合いでつけるね～って言われてます。
穴あいてんのかしら？

140 ：病弱名無しさん：02/09/29 11:34 ID:n2eSE4ly

スパイラルテープは無理なので、足に貼るテーピングテープを代用
しました。私にはＧＯＯＤです。肩こり楽になった。
前スレのスパイラルのやり方と一緒みたいなので理にかなっているのかな
と思ったんですが。。。おできが丁度第６と第７頚椎の間に出来たって
ことも幸運だったのかも。

141 ：病弱名無しさん：02/09/29 12:00 ID:GFsEOo7L

>>140
たしか伸縮性のないテープなら何でも良かったように記憶しています。
今使っているテープで良いと思います。

142 ：病弱名無しさん：02/09/29 12:57 ID:n2eSE4ly

伸縮性の無いテープじゃないとだめなの？
じゃあ今持っている捻挫用のサポートテープじゃダメってことなのかしら。

143 ：141：02/09/29 13:10 ID:22OPcIOb

>>142
でも効果があるならそのテープで大丈夫じゃないか。

144 ：病弱名無しさん：02/09/29 13:19 ID:n2eSE4ly

やってみます。

ちなみに、なんで外人には肩こりが無い（肩こりの言葉が無い）んですか？
ホームステイ先で肩こりを説明できなくてメッチャ困ったんですもん。
おんなじ人間で骨格だって筋肉の付き方だって一緒なのに、やっぱり
不思議です。

145 ：病弱名無しさん：02/09/29 13:41 ID:MMUbResO

>>144
こんなのありました。
stiffness ((in the shoulders))．

146 ：１４５：02/09/29 13:46 ID:MMUbResO

>>144
肩こりあるそうです。
日本人より少ないだけかと・・・。

147 ：病弱名無しさん：02/09/29 14:10 ID:n2eSE4ly

ピップのキネシオロジーテープっての使ってみました。
テーピングテープだから引っ張ると伸びるんだけど、伸ばせるだけ伸ばして
第７頚椎のあたりに真横１０ｃｍ、び～っと貼ってます。
それまで左肩がゴチゴチで触ると痛いくらいで首もバキッって音を
立ててたけど今はかなり緩和されてます。ｸﾞｸﾞｸﾞ～っと皮膚が
引っ張られる感じがいいみたい。何箇所か試してみて自分に合った
場所探してみようと思います。

148 ：病弱名無しさん：02/09/29 18:33 ID:niAUmR9s

肩こりの一因に喫煙があると薬剤師の友人に聞きました。
肺の筋力の低下他の原因が大きいらしいです。
ヘビースモカーになった頃からそういえば肩こり人間になったかも？？？
とりあえず、明日から禁煙してみます。一体何日続くことか。

149 ：１４５：02/09/29 20:12 ID:mm9tsTF6

>>148
マジか吸わない自分はどうしたらいいのか・・・
その友人に煙草がマズクなるキャンディー（ガム）用意してもらったら。

150 ：ｆｉｓｉａｎａｓａｎ：02/09/29 21:14 ID:qBd0gP1O

そーだねー。最後のタバコだ！と思って思いっ切りのんでるじょ。
二コレットも用意したよ～。

151 ：病弱名無しさん：02/09/29 22:15 ID:uWuVXowY

亀甲縛りが効きます。いろいろと（ｗ

152 ：ギャルとＨ：02/09/29 22:16 ID:Wh0llIV9

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ヌキヌキ部屋に直行
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153 ：病弱名無しさん：02/09/29 22:29 ID:cz3HHoNN

足底マッサージや、クイックマッサージに逝く度に
｢肩こりすごいですね～。｣
｢え？ぜんぜん痛くも無いしこっても無いですよ｣
｢それは末期症状で何も感じなくなるんですよ｣
と、いった内容の会話を良くするのですが、私自身
肩こりの自覚は無いのです。これってマッサージ屋の
作戦ですか？肩こりの末期症状は何も感じないのですか？

154 ：病弱名無しさん：02/09/29 22:36 ID:Vi4nVzbI

>144
スティッフ・ショルダーで通じるはずだ。
黒人や白人は頭が東洋人に比べて小さい（小顔）ので肩に負担がかからない。
故に肩こりなんて存在しないらしい。少数の頭でっかちのマイノリティーを除いて
欧米諸国のマッサージはオイルですりすりするだけで東洋人の私にはまるで
物足りない。足つぼも、黒・白人はこらえ性がないので、店を出しても儲からない
そうです。英国式足裏マッサージは受けがいいらしいけどね

155 ：病弱名無しさん：02/09/29 22:48 ID:id3z6B+8

>>153
指で押したときに
気持ちいい→痛い→感じない
こういう順番で酷くなってくらしい｡

156 ：153：02/09/29 22:58 ID:wL8n2K5C

ほげっ！？
私の肩は末期症状だったのか！
ショ・・・ショック
週一で院に通おう・・・

157 ：病弱名無しさん：02/09/29 23:02 ID:Htkzji7Z

134>おお！俺と同じようなフェチの方がいるんですね。肩こりの女性を
　　見ると興奮する人が。俺はどうしても女性の肩をもみたいという
　　願望にかられて高校を卒業してから鍼灸学校に入り、今は見習い
　　やってます。そこそこ評判はいいんですよ。
　　今は彼女を毎日１時間マッサージしてます。彼女も最初は鉄板でも
　　入れてるのかという肩でしたが毎日１時間、肩だけでなく足底やら
　　いろんな治療を試みてかなりましになってます。
　　
　　自分の性的嗜好を職業にできて幸せです。

158 ：病弱名無しさん：02/09/29 23:10 ID:qBd0gP1O

頭が割れるくらいに痛くてこのまま死ぬのかな～とまで思いつめて
通い始めたカイロ。原因はムチ打ちの後遺症だったそうだけど
長年放置したおかげで未だに完治せず。
なんとかしてくれ～！と毎回センセーに抗議をしますが、帰ってくる
言葉は「ズック履いて歩け！」。くそっ！と思いながら歩いてみたら
案外肩こりが楽になったよ。ウォーキング好きの人にあんまり肩こり
っていないらしいよ。

159 ：病弱名無しさん：02/09/30 05:11 ID:kCriV/zs

>>155
私も末期かも…。ｶﾞｰﾝ。
場所によっては痛いけど、もはや気持ちいいと感じる部分が
少なくなってきた。
ちょっと押されただけじゃ全く効かず、揉み返しが繰るんじゃないか
ってくらいﾑｷﾞｭｰッ！と押されないと感じない。

>>157
心底羨ましい。

160 ：かちんこちん：02/09/30 22:03 ID:wZ9E/izm

やっぱりストレッチ

・背筋をピンと伸ばして、正面を向いたまま真横に首をゆっ
くり倒しましょう。曲げていくと、引っ張られるところまで行く
から、そこで２，３秒とめる。さらに曲げようとする。それで戻
し逆方向に同じことをやる。ただし、伸ばされるほうの肩は
あがらないように気をつける。
これを左右１０回くらい繰り返す。

・ゴムチューブをつかって、肩の力だけで持ち上げようとす
る。説明メンドイからやめ。ｗ

足に巻く砂袋（僕は、２キロのものを使っ
てる。）を頭に巻いて、ぐりぐりゆっくり回転させたりしている。
実は、砂袋（市販品は砂鉄が入ってるようです。）で首をぐり
ぐりやってから、あごのラインがかなりきれいになった。

ただ、首なので、下手をすると危ないので詳しくは書きません。

砂袋を使わなくても横向けに寝て、頭を上方向に曲げる
ということをやっても首周りは大分楽になるよ。

筋肉を伸ばすポイントは、伸ばして張りを感じる部分で一旦
そのまま２，３秒静止することですね。それから戻すなりより
曲げようとするなりすることです。

161 ：かちんこちん：02/09/30 22:07 ID:wZ9E/izm

（つづき）
とこのようなことをして大分改善したよ。
かれこれ５，６年間、昨年くらいまでからだが相当異常に硬
くなったけどね。。それなりに工夫してますわ。

体の硬さがストレスとかなり関係しているから、抗鬱剤が効く
のはうなずけるよ。

162 ：病弱名無しさん：02/10/01 20:53 ID:LR2+/GJk

筋弛緩剤のんだことのある方、どの位効果ありました？
あと、副作用とかあれば教えてください

163 ：病弱名無しさん：02/10/01 20:58 ID:mwis0dJq

>>162
ダルくて何もできなくなった経験アリ。
正直怖かった。
半分の量にしても眠かった。

164 ：病弱名無しさん：02/10/02 02:04 ID:kjuuQnZN

今、肩・背中・腕・首が燃えているような痛みがしています。
経験された事ある方いらっしゃいませんか？
湿布をはって耐えられない程の痛みはましになったけどまだ続いて

165 ：病弱名無しさん：02/10/02 02:17 ID:E8qxN/Ow

>>164
筋肉が炎症を起こしてるんでしょうね。よくある事例ですから、その点につ
いてだけは安心して下さい。

166 ：病弱名無しさん：02/10/02 12:51 ID:TdX/1tnw

>>163
何か怖いな・・・
肩こりは楽になりました？

167 ：病弱名無しさん：02/10/02 12:58 ID:WQGlg9Cw

>>162
筋弛緩剤と鎮痛剤と胃薬を処方された事があるけど、
（胃薬は、筋弛緩剤と鎮痛剤が胃を悪くするため）
気休めって感じだった。飲まないよりはましだけど、飲むからって劇的に
効くわけではないみたいです。
＞163の薬はすごいですね・・・

168 ：病弱名無しさん：02/10/02 13:15 ID:xJS0kO/L

自分右利きなのに左の首筋がこってます。
揉むとゴリゴリした物に触れて　うずくような変な痛みがあります。
これがこりの病巣？？

169 ：病弱名無し：02/10/02 17:28 ID:wWQum4Ns

>168
私と似てるかも。
利き腕の反対側の筋肉の方が弱いから凝るらしいYO!
私の場合、左の首から肩甲骨までおかしいよ･･･（TдT）
ｶｲﾛ行こうと思うけど、何処が良いんだろう･･･

170 ：病弱名無しさん：02/10/02 18:38 ID:MGhda5HS

>>167
情報サンクス
じゃあ薬もさほど期待できないな

171 ：病弱名無しさん：02/10/02 18:49 ID:G1ZaCmee

１５万くらいする筋肉増強マシンがＴＶとかにでてたけど
あれで首とか肩まわりの筋肉を鍛えたら肩こり少しは軽減されるかな？
そうなら１５万は惜しくないんだけどな。

172 ：病弱名無しさん：02/10/03 17:39 ID:glN1LPn5

私の場合禁弛緩剤は飲んでればちょっとマシかなぁってレベルで劇的に
効いたりはしないですね。だるくなったりした経験は無し。

神経ブロックは母親が整形外科でたまにやってたけど
看護婦が失敗したのか、しびれて動けない(口もきけない)状態になったことが
あるので私は経験ないですが。

173 ：病弱名無しさん：02/10/04 08:34 ID:Fr7aCbRz

>>171
トレーナーについて、普通に運動した方が良いかと・・・

174 ：病弱名無しさん：02/10/04 10:03 ID:h6gcawni

うん。なんかお腹とかにあててブルブルさせる深夜のインフォマーシャルで
よくやってた商品、問題になったよね。炎症おこしたひととか筋肉痛とか。
マシン系は嫌だ罠。

175 ：病弱名無しさん：02/10/04 11:40 ID:mT8c5xy6

>>171
単純に腕立て伏せでいいよ。
目標２００回！！
江守徹だと思うが、これで肩こり治ったって言ってた。

176 ：病弱名無しさん：02/10/04 11:56 ID:WesZbdj1

>>175
従兄も腕立て伏せで肩こり治った！と言っていたよ。
1日100回やったらしい。

177 ：病弱名無しさん：02/10/04 14:57 ID:m8o7XuKc

>>168-169
私は右利きなのに、何故か右肩～肩甲骨がものすごく凝る。
とくに肩甲骨付近はしこりみたいな物までできて、これが
病巣と思われまつ。
今、ピップもどき(1ｼｰﾙに磁石3個付)を左右に2つずつ貼ってるけど
効果ないな…。

178 ：病弱名無しさん：02/10/04 16:12 ID:OJPUxBVP

>>177
骨格歪んでない？

179 ：病弱名無しさん：02/10/04 21:29 ID:8cHyFQJm

みんなで腕立て伏せしよう
そしてここで報告しよう
明日と言わず今日から

180 ：病弱名無しさん：02/10/04 22:17 ID:F8+L9aGM

>>179
またこういう単純バカが出てきた。
どうして腕立てで肩こりが解消するのか、メカニズムを知れよ。
そもそも、各自の肩こりの原因は、まったく同じではない。
同じ姿勢を続ける、という事柄でさえ、それぞれ状況が違う。
タスキをかけたり、手を開いたままガッツポーズ、さらに後方に広げる
これだけで解消する人も多いのだ。リスクの大きい腕立てを
きちんとしたフォームさえ解説せずに騒ぐアフォ。
軽いダンベル、水や砂を詰めたペットボトル持って
肩の昇降やるのも有効だ。特に40肩だの５０肩には。

181 ：病弱名無しさん：02/10/05 00:24 ID:ZhdXm6qS

>>180
で、アンタもそのメカニズムとやらを説明できてないワケだが・・・
ペットボトル持って肩の上げ下げはとっくに既出なワケだが・・・
そもそも肩こりの原因が各自原因がわからなくて悩んでいるワケだが・・・
バカと言われようと、治ったもの勝ちなワケだが・・・
アンタの言うような方法でオレは全く解消しないワケだが・・・

182 ：病弱名無しさん：02/10/05 03:29 ID:UW+Nqjy+

肩というよりも背筋沿いにカチンカチン・・
マッサージ行くと一時的にはいいけど・・

183 ：病弱名無しさん：02/10/05 10:22 ID:v0buSxeR

わたしの肩こり改善法は、一昨年あたりに流行ったマシンでぐ～っと
伸びをするだけ。もともと手首を傷めてそこから肩こりが始まった
様な按配だったからこれは良いです。
アブトロニックの前に通販でよくやってた「・・・スライダー」ってやつ。
たまにやると腹筋まで痛くなる。
こうしている人他にもいないのかしら。

184 ：病弱名無しさん：02/10/05 15:07 ID:2B94u2Lr

>>181
ｷﾁﾝとしたﾌｫｰﾑきぼーん

185 ：病弱名無しさん：02/10/05 16:35 ID:XzrIFQLf

100円ショップで「つ」の形をしたツボ押しグッズを買ってみた。
私は肩というより肩甲骨付近が凝るので、今までは自分で
押せなかったけど、これは(･∀･)ｲｲ！
あちこち押してると、ある部分だけ「キューン」というか
「ズキーン」というか、そんな感じの染み渡るような痛みを感じる。
ここが凝り固まっている所なのかな？

186 ：病弱名無しさん：02/10/05 18:44 ID:v0buSxeR

凝ってるところを揉み解しても意味がないでしょ。
その時だけは気持ちいいけど、後が怖い。
肩こりの原因を見っけてそこから治療しなきゃ！！

187 ：病弱名無しさん：02/10/06 17:44 ID:4ZwAoUwx

食べ物で改善されるって話はあまり聞きませんが、肩凝りって食べ物で改善されるの？

188 ：病弱名無しさん：02/10/06 21:52 ID:9vZVXeqB

↑かなりキツイと思われ。。。

　でも、筋力の低下ってかなり大きいらしいから前スレのように
肩とか背筋の筋力アップって良いかもしれないな。

189 ：病弱名無しさん：02/10/07 18:52 ID:iFatPtLL

今日の思いっきりテレビでやってた「タマちゃんのポーズ体操」
やってみたらgoodでした。おまけに禁煙始めてからず～っと便秘
で苦しんでたけど、出た。
かなりうれしいじょ！！

190 ：病弱名無しさん：02/10/09 02:07 ID:mjsD/qWq

肩がﾎﾟｺｯと腫れて熱を持っています…
痛みも多少あるんですケド何かわかりますか？

191 ：病弱名無しさん：02/10/09 16:38 ID:fvPE3a2/

>>189
タマちゃんポーズ体操、もうちょい詳しく解説してください。

192 ：病弱名無しさん：02/10/09 21:15 ID:kMpcJsR3

たまちゃん体操、２日やってみての結果ですが、頚椎痛めました。
もともと鞭打ち症でカイロに通っているのですが、そういう方は
やめた方が良いそうです。

私の通っているカイロと整体の先生のお話ですが、腕立て伏せ等で
肩や背中に筋肉をつけても肩こりは治らないとの事でした。
それよりも姿勢を正して生活するように心がけるのが一番早い
打開策だとのこと。

でも、こんなこと書いたらケンケンガクガク。。。

193 ：病弱名無しさん：02/10/09 22:57 ID:A7Up1DEL

このスレ読んでたら肩凝ってきた（w

毎日立ち仕事で足ダルダル、そのうえ右肩、肩甲骨、首が凝りまくってて
毎週整体に行く２２歳。１０年後の自分の肩凝り具合を想像したくありません。
いろんな整体に通いはじめて１年半ぐらい経つんですが一向に良くなりません。
昔、自転車事故で右顔面を派手に打ってそれが原因かなーとか思ってるんだけど、
もしそれが原因なら整体に通っても意味ないんでしょうか？
自分みたいな状態だと、整体、整形外科、カイロ、鍼灸のどれがいいんでしょうか？
教えてクンですんません、あまりに肩凝りがヒどくて、そっちの意味で将来が不安なもので・・

194 ：病弱名無しさん：02/10/10 00:39 ID:FIdx5c+u

↑私の肩こりの大元は自動車事故の「むちうち」だからなー。
骨格に作用するのはカイロだから、行ってみれば。
ただし、カイロといっても「整体」に近いものから「足蹴り」してまでも
骨格矯正をするものまで一杯あるから、きちんと調べて行ってね。
一番初めは荒療治になるけど「骨格矯正」が無難だとは思うが
ゆがみが酷いときは３～４日張り返しで苦しい思いをするのでは。。。
でも若いから大丈夫よ！！今直しておかないと３０代に一気に来るよ～。

195 ：病弱名無しさん：02/10/10 11:15 ID:yxcqkA+O

>>192

そ、そうなんですか、、、。
僕は某フィットネスクラブでやっぱりそうぼう筋を鍛えるのが一番と聞いて
ダンベルを使って色々やってるんですが。
まぁ、成果はあるようで無いんですがね。（笑）
真面目にやってないのもあるかもだし、、、同時に正しいストレッチも
大切とのこと。

どうなんだろうな、、、良い結論がでるならケンケンガクガク、イイ！と
思うんだけど。

196 ：病弱名無しさん：02/10/11 00:35 ID:4/s3ylJi

立ち方と歩き方と姿勢に気おつけて生活してみました。

結果、痛い！！

左肩がひどい凝りなんですが、左半身が異常に痛い。
鏡を見ながら１日生活してみて、自分が右に傾いた姿勢をしている
のがわかりました。それで左に力を入れて右に傾かないようにしたら
感覚では左に思いっきり斜めっている様なんですが鏡で確認すると
真っ直ぐ。今は筋肉痛が酷いですが、肩こりのあの辛さは軽減されて
いるのかな？と思いますが。。。もう数日続けてみようと思います。

197 ：病弱名無しさん：02/10/11 09:21 ID:gZrG2rcI

昨日低周波治療器を買ってみた。
初期のものを使用していまいちだったので今まで見向きもしていなかったんだけど
あまりの辛さにごまかしでもいいから藁にもすがる思いで。
意外や意外、これがなかなか気持ちよかった。
根本的な治療にはならないけれど、首ががちがちで吐き気がする状態が
ちょっと回せるくらいには回復した。
馬鹿にするもんでもないなぁと思った夜。それだけのことでごめん。

198 ：病弱名無しさん：02/10/11 23:36 ID:NHAttF/S

今日の思いっきりテレビの矯正の仕方、簡単で楽チンだから
ちょっと続けてみようと思います。

　　椅子に背筋を伸ばして座り、足をほんの少し浮かして、
　　辛くなったら下ろす。

たったこれだけで骨盤の歪みが直ったって！！

199 ：かちんこちん：02/10/12 21:13 ID:Zo8lpLDL

>>187
食べ物ではないけど、　サプリメントで効いたなーと思ったものを少し。

ギンコバ　
マカ

この辺が聞いたなって印象がある。
ＱＰコーワゴールド系も呑み続けたら効果があったように思いますわ。
精力剤が肩こりに効くとは考えもよらなかったけど、体をシャキンとさせる
わけだから、軽くなるわな。。多少は納得しています。
たぶん、栄養を満遍なく取ることがいいんちゃいますか？

>>195
そうぼう筋はある程度つけてたけど、硬いままだった。（ｗ
おやゆびまっさーじのおねぇちゃんに、すごい筋肉ついていますね♪
といわれたけど（ｗ
この１，２週間試行錯誤である程度わかってきたけど、
硬い部分を延ばすストレッチをすると効果的なんかな。
ハリを取るには効果的です。どう伸ばすかは自分で試
行錯誤したらいいよ。
僕の場合、ゴムチューブをよく利用して試行錯誤してます。

200 ：病弱名無しさん：02/10/14 01:59 ID:iJCYsaF/

２００ゲット！！きゃ～はしめてかも～。。。

>>199

　キューピーコーワゴールドって飲み続けると良く無いらしいよ。
　通勤の電車の中で医薬品会社の社員さんがヒソヒソ話をしていた
　のを盗み聞きしていたんですが。
　「あんなの飲んだらまず子供は出来ないね、あわよくば奇形児
　でしょ」ですって。
　私の友達も徹夜をするときとか睡眠時間を削るときなんかに
　よく飲んでいて「効く！！」と言っていた矢先の話だったので
　私は飲んだことはないです。
　

201 ：病弱名無しさん：02/10/14 09:04 ID:Lj+Vw8jS

それって他のサプリでも言えることありますよね。
製薬会社はそんなの作ってうっているんだ。
とはいえ、野菜でも農薬たっぷり、お肉も産地偽造（産地偽造なんて全然ましに思えてきた）
この世の中信じられるものなんて何にもないと思うと
恐ろしいですね。

202 ：病弱名無しさん：02/10/14 19:56 ID:KGD3jCd/

>>200
なんで製薬会社の社員だってわかったの？

203 ：うぃ：02/10/15 14:07 ID:SKZtvMx6

40歳の♂です。
症状としては、
1.左　首すじの痛み
2.右　肩から親指が痺れ
1.は15年以上、2.はここ2～3年の付き合いです。
不思議なのは、発作の如く突然痛み出し不意に治まることです。
「～をすると・・」といった因果関係もありません。
これまで鍼灸、カイロ、柔道整体を何度か試しましたが、
その場限りの印象が強く、数日で元に戻ってしまいました。

最近、2.の症状が顕著になった為、ネットで検索した
ペインクリニックを試してみました。

つづく

204 ：うぃ：02/10/15 14:10 ID:SKZtvMx6

つづき

はじめにに10数枚のレントゲンを撮影し、その結果
1.は原因が不明、2.は「胸骨出口症候群」の疑いありと診断されました。
その日は、痛みの辛い1.を治療する事になり、
喉仏の横、5cmぐらいの所に麻酔を打ちました。
「交感神経を刺激して、血流量を増やす」治療だそうです。

なお、一時的に血流量が増えるので後遺症として、
目や耳の充血、だるさ、腕の軽い麻痺が2時間ぐらい続きます。
さらに電気で肩を温め、ウォーターベットで全身をマッサージして帰宅しました。

その後3週間ぐらい経過しましたが、おおむね良好です。
今までの痛みを10とすれば、3～5程度の痛みになりました。
先週は2.の治療も受けてきましたが、こちらも痛みが軽減しています。

先生によると、初めては1週間に2回程度治療するのが理想で、
目安としては3ヶ月程度で(直る人は)直るそうです。

私の場合は、通算してまだ2回しか行けてませんが、
これまでの治療と比べると効果がありそうなので、かなり期待しています。
ちなみに飲み薬も服用してますが、こちらの効果は定かではありません。

205 ：うぃ：02/10/15 14:17 ID:SKZtvMx6

飲み薬は「酒との併用はイケマセン」とあるので、
酒を飲む日は薬を飲みません。
また何度か服用を忘れたこともありますが、
それによって症状がひどくなることもないようです。

「酷い痛みの時」の為に座薬も頂きましたが、これはまだ試していません。
＃座薬はとても苦手です(w

206 ：病弱名無しさん：02/10/15 22:10 ID:yRmk+3cE

姿勢を正して胸を張って生活してみて3日。肩こりかな～り軽減された
ってより、何処がつらいかってのがわかったので、その場所にあわせて
首をコキコキしたり、ストレッチしたりしておおむね良好な生活してます。
手首に出来たガングリオンもその成果でちっちゃくなったよ！
この肩こりがなくなれば、ガングリオンも消えてくれると思う。。。

207 ：おてもと：02/10/15 22:35 ID:4eW9outt

３０代の男ですが、肩こりを経験したことがありません。
肩がこるという人を見ていつも思いますが、ほとんどの人に
共通しているのは姿勢が悪いということです。
日本人は両肩が首より前方にある人が非常に多いです。
２０６さんのように姿勢を正して胸を張るというのが肩こりを
解消する一番良い方法だと思います。
最初は意識しないとすぐにも都の姿勢に戻ると思いますが、し
ばらく続ければ胸を張った状態が自然な状態になり、とても楽
になってくると思います。

208 ：病弱名無しさん：02/10/15 23:04 ID:+7TBbcNs

1日の半分はパソコンの前に座っているため、
恐らく目の疲れから肩こり、そしてひどい時は頭痛。
スポーツジムに通って、有酸素運動、そして筋トレ、最後にお風呂に必ず入って来ますが、
目に見える効果はまだ…ない（1ヶ月間）。

そんなわたしでも、「ロイヒつぼ膏」（ニチバン）というのは楽になる。
丸い温シップなんだけど、患部がすごく熱くなって、効いてる感じがものすごい。
ぜひお試しあれ！

209 ：病弱名無しさん：02/10/16 09:37 ID:dGVihqVH

おてもとさん
あなたは首が短くイカリ肩のいわゆる「猪首」タイプではありませんか？
そういうひとは肩こりがあまりないのです。
猪首タイプはスタイルは悪いですが肩こりが少ないので羨ましいです。

姿勢を正すだけで治る肩こりならどんなに楽か。
まあ姿勢悪くて肩こりのひとも多いので姿勢は大切ですがね。
でも解消する「一番良い方法」ではないと思いますよ。

210 ：おてもと：02/10/16 18:22 ID:AZDGHRLZ

209さん
私は首は短くありませんし、イカリ肩でも猪首というものでもありません。
そういう指摘をされたこともありませんし、ふつうだと思います。
鳩胸ではありますが。
様々な体格、症例があるでしょうから、あなたの言う通り、肩こり解消の
「一番良い方法」ではないかもしれませんね。
一つの方法ということで。

211 ：病弱名無しさん：02/10/17 01:47 ID:A8tdHW81

慢性的な肩こりで、なぜか右肩が特にこってます。(右利きなのに)
冷え性ではないんですが、肩こりは“血行が悪い”と言うだけあって
いつも触ると両肩部分だけが他と比べてヒンヤリしていました。

が、最近肩こりがひどくなってきたな～と思っていたら、ついに(?)
右肩は筋肉が突っ張るような、ｼﾞﾜｼﾞﾜ熱をもった痛みが出てきました。
>>164-165を読んだらどうやら炎症のようですが、これって肩こりの
レベルで言ったら、どのくらいなんでしょう？
かなりコリが進んじゃってるってことなんでしょうか。
コリだけど、炎症になってたらやっぱり温めちゃダメですよね。
冷湿布貼ってた方がいいのかな…。

212 ：かちんこちん：02/10/17 02:27 ID:BTp6mCA9

>>206-208
姿勢ですけど、これは腹筋と背筋のバランスが整ってないと
難しいですね。寝る前に腹筋を１０回をする習慣をつけるだけ
でも案外姿勢はよくなっていきますね。

おなかの出っ張りの防止にもなるし結構いい習慣になるよ。
たしかに、姿勢がよくなるとどこが張っているかしっかり理解
できますねぇ。

パソコンの前に１日近く座っていると　結構きついですね。
僕もそんなところです。やはり１時間で１０分休むなりする
ことも効果的です。

そうそう、パソコンに慣れてしまうといろんな意味でストレス
がたまりますが、タバコに手を出してませんか？タバコで
肩こりが酷くなるときありますね。

213 ：病弱名無しさん：02/10/18 23:02 ID:917rdPmh

>>204 さんのを読んでメチャ羨ましいです。
２回でそれだけの効果！
ジワジワではありますが、自分も効果アリです。
また、報告します。

214 ：病弱名無しさん：02/10/19 20:08 ID:j2dg2BSy

久光の直貼。効果ありますよ。暖かくて血流が良くなる感じ。

215 ：ななし：02/10/20 12:31 ID:LLakQebX

>214
ジカバリ好き。
おなかに貼っつけると
トロトロ、、と眠くなってしまう。
血液の流れが悪い体なのだなぁ、と実感。

216 ：病弱名無しさん：02/10/20 17:58 ID:aq4PgiVO

ばかにしていた枕のテンピュール。ちょっとだけ安かったので
今まで使っていた羽枕が傷んできたこともあり思い切って買ってみました。
どこで聞いても悪い話をきかなかったので。。。
３～４日はなかなか寝付けず肩こりが取れるどころか寝不足状態。
高い金を溝に捨てたみたいな気持ちで使い続けること１０日。
あら不思議、５日目くらいから肩こりがなくなったわけじゃないけど、
今までよりは凝りの部位が限定された感じです。
確かに首の負担が減った分肩も楽になった様な気がするんですね。
どなたか、使われてみて、劇的な変化のあった方っていらっしゃる
んでしょうか？

217 ：病弱名無しさん：02/10/21 23:37 ID:x0vtgWgp

痛くて死にそう

218 ：病弱名無しさん：02/10/22 17:20 ID:VF5i1/Wx

背中が痛い・・・
筋でも違えたかと思って病院行っちゃったよー
そしたら「多分肩こりがひどいのでは？」なんて言われて
初めてこのスレ覗いた次第です。
同じ症状が多く出てて驚きました。
私も相当な肩こり持ちで、大の男が体重をかけて押しても全然平気な
ぐらい・・・。
凝りを投げ捨てたい・・・・。

219 ：病弱名無しさん：02/10/23 10:31 ID:n0lWp+/f

>>218
お察しします、、、。

220 ：病弱名無しさん：02/10/23 11:53 ID:2finyTS5

肩から肩甲骨あたりのコリが酷いので
昨夜、クイックマッサージに行ったのですが・・・

今朝、もみ返しの痛みで目覚めました。
今も痛いです。再度もみもみしに行った方が
よいのでしょうか？

221 ：病弱名無しさん：02/10/23 13:01 ID:2h2J0tL4

アミノバイたる飲んだら凝りがかなりましになった

222 ：病弱名無しさん：02/10/24 05:43 ID:S5Nw6rPm

もー、肩と首の凝りが酷くて辛くて眠れません…。
この数日、何だか妙に頭の重量を首が支えきれていない感覚というか、
頭の重さが数キロ増えたんじゃないか？って感じなんです。
持病があるため、飲める薬の幅も狭いし、
マッサージや整体に通ったところで一時的には良くなっても、すぐに元の状態…。

ああああ、快適な状態でゆっくり眠ってみたいよー（泣

223 ：病弱名無しさん：02/10/24 05:57 ID:h8D5Abvq

プールに通い出したらだいぶ楽になったよ

224 ：病弱名無しさん：02/10/24 09:38 ID:T1nHGoK3

涼しくなってきたから近所をちょっと軽く久しぶりに走った。
数日続けるとこんなことでも少し違ってくるなぁ。

225 ：病弱名無しさん：02/10/26 00:51 ID:I2eh69kc

自分の場合は、凝りがひどくて脳血流までひどくなった時は仕方なく葛根湯
をのんで紛らわしているけど飲んで半日しか効かない。

最近思うけど、肩こりって原因は足腰のバランスが悪いからでないの？
お年よりがラジオ体操しているっていうのは肩こり脱出の早道かもしれない。

226 ：クロールいいよ：02/10/26 01:36 ID:7pXoWPiq

僕も長時間パソコンに向かうと肩こりがひどくなります。
特に、左肩、ぐりぐりが固くなってきます。
劇的に利くのは、水泳、クロールです。
泳ぎ終わると、あー、血が通ってるなー、と感じます。
特に、左肩のぐりぐりが熱く、じんじんするんです。
そして、翌日には肩がかるーくなってます。
一週間に一回でいいんですよ。
でも、最近行けないので、肩がぱんぱんです。

泳ぐときのフォームについて。
水をかくときに、手のひらを外に向けるような感じで。
肩のなかの筋肉を使ってる感じがします。

227 ：病弱名無しさん：02/10/26 03:05 ID:8BiKXdu9

パソコン仕事にしてる人はそうで無い人の３倍ケアしないとだめさ

228 ：病弱名無しさん：02/10/26 09:52 ID:URfNjERo

肩凝りに悩んでて接骨院やカイロ、整形外科、神経内科と回った結果、
腫瘍が見つかってしまいました。
あと１ヶ月遅かったら死んでたといわれました。
自分、パソコン仕事だったから職業病だと思って諦めていたんだけど、
自己診断せず病院できっちり調べてもらったほうがいいと思います。

229 ：病弱名無しさん：02/10/27 00:17 ID:ZhIB1tAp

磁気とトルマリンって効果にどう違いがあつのかどっちが効くのか、
両方いっぺんに使ったらどうなるかとか、
真剣に考えて検索して、
余計に首と肩が凝ってビリビリ…(´Д｀)頭までしびれてます。

とりあえず、湿布を貼ってごまかそう。

230 ：病弱名無しさん：02/10/27 00:48 ID:Wi7XGBBH

この前マネーの虎にスポーツストレッチで肩こりを治すという
キックボクサーが出てた。
なんかよさげだった。

231 ：病弱名無しさん：02/10/27 01:46 ID:GjS/ueXz

どっかに書き込みがあったけど、確かに眠剤って肩こりに効くねえ
布団の中で、どうにも具合が悪くて寝付かれなかったのが、眠剤飲んだらすっ
と痛みがなくなった
まあ、乱用は出来ないけどね

232 ：病弱名無しさん：02/10/27 09:50 ID:MRFtO41C

ストレッチの本を買って、ちょこちょこと暇なときや
寝る前などにするようになって、少しは楽になったかも。
ただ、本当に治しているって訳じゃなくて、だましだまし
何とか日常を送っているという感じ。
私も磁気ネックレス、調べたけどどれがいいのか判断できず
パソに向かい続けて肩こり悪化（ｗ
同じような人がいるんだなあ。

233 ：病弱名無しさん：02/10/27 10:53 ID:2wlxEBuu

吐き気を伴う肩こり持ちです。
先日、Ｏ（オー)リングテストをやりました。なんか、いろんな色のひもを
手に持たされて、肩こりの軽減する色を見つけて、その色の色紙を
ツボに貼るっていうものです。１日で治りましたが、マッサージもしてもらったので
マッサージが効いたのかもしれません。
どちらにしろ、プロのマッサージは効きます。

234 ：病弱名無しさん：02/10/27 11:36 ID:vALEawQZ

>>228
怖い…。
参考に、どんな症状があってどこに腫瘍が出来たか教えて下さい。
そういえば、内臓や心臓が悪くて肩コリが出る事もあるんだよね…。

235 ：名無しさん＠情報：02/10/27 11:38 ID:wsxTh5Dh

▼▼▼▼▼▼▼▼
真剣に生活改善を願う方のみ募集！
　　　　　▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
☆★☆なんとしても成功したい！。
　　　　　　　　限られた人だけを募集しています☆★☆
≪なんとなく・・・≫はお断りします。
　　夢を見るのではありません、収入を得るのです。
　　　　http://travailathome.net/andinf/

236 ：名無しさん＠情報：02/10/28 22:21 ID:8A4ZCPD4

コリコリ

237 ：病弱名無しさん：02/10/29 00:10 ID:KTw5X5M0

>236
その文字だけで肩コリになるぅ～！
やめてけれw

238 ：かちんこちん：02/10/29 02:17 ID:8aqQLB7c

>>237
こりこり　かちんかちん　こりこり　かちんかちん　こりこり　かちんかちん　

笑

かたこりくんともまたーりいきましょ　（ｗ

239 ：病弱名無しさん：02/10/30 18:14 ID:NQsitNjI

肩こりがあるならなぜカイロに行かない？
以前は酷い腰痛と吐き気がするほどの肩こりがあったが、
カイロに行ったおかげで救われた。

ただ、むやみにボキボキすればいい、なんて勘違いしているﾆｾカイロもあるので、
そういうところには行かないでね。

240 ：病弱名無しさん：02/10/31 09:21 ID:dgKs6V43

私はカイロも整体も鍼ももちろん行っています。（今は整体と鍼）
それでも首の骨が人よりも長くなで肩なので日常生活をしているだけで
肩と首に負担がかかってしまうのです。
まったくの対処療法で日々をつないでいるだけです。
多分ここで悩んでいる人の大半はカイロとか整体とかいきまくってるんじゃないかな？

241 ：病弱名無しさん：02/10/31 10:31 ID:8WvkRfvB

>>239
>ただ、むやみにボキボキすればいい、なんて勘違いしているﾆｾカイロもあるので、
>そういうところには行かないでね。

その見分けが素人には難しいから行けないんだよ。

242 ：病弱名無しさん：02/10/31 11:41 ID:Dh6xKEWn

激辛レッドカレー食べた後肩まで温まって凝りがほぐれたのが
嬉しくて何にでも唐辛子かけてた。
肩凝りはかなり楽になったけれど、痔になってしまった（ｗ

243 ：228：02/11/01 22:17 ID:UNm+92uR

>>234
白血病ですが、自分の場合特にこれと言う症状らしいものは感じませんでした。
ときたま顎下や脇下（リンパが）ちょっぴり痛んだり関節が痛んだり、
風邪で熱があっても顔色が青白のままだったりしたくらいですが、
当時は若干若い女性にはよくある事で一過性のものだと言われて納得してました。
それより頭痛や背中が痛くて吐き気がしてたのが辛すぎて肩凝りを治せ～ばかり思ってました。

244 ：病弱名無しさん：02/11/01 22:31 ID:8Pro5Xdl

肩こりは椅子の高さが合ってないとダメです。あんまり椅子の高さが低いと、前に倣えのような状態で仕事をすることになり、すぐ肩の筋肉が凝ってしまいます。椅子の高さを高くして、姿勢を正して机に向かうといいですよ。僕はそれで治りました。

245 ：病弱名無しさん：02/11/04 02:33 ID:w1iBY6hD

http://www.asahi-net.or.jp/~KF6I-OGW/si11.gif
天宗を押してもらうと、すごく肩こりに効きますが、
これってどうなんでしょうか？

他にも、ツボの話を聞かせてください。

246 ：病弱名無しさん：02/11/04 20:26 ID:rI00gZXs

肩こりじゃないけど首が寝違いでｲﾀｲ。
歳をとると治らなくなってきた。
ｼｮﾎﾞｰﾝ

247 ：病弱名無しさん：02/11/07 06:11 ID:wl7TZzGc

このツボは天宗っていうんだが、
http://www.shiatsu-info.com/tsubo/keiketsu/tensou.htm
指圧してもらうと、肩こりによく効くぞ。
ただし、強く押しすぎると危険だがな。

248 ：病弱名無しさん：02/11/07 14:39 ID:X3Mc+VL9

>225
「脳血流がひどくなる」って、どういう症状なんですか？

249 ：病弱名無しさん：02/11/07 14:51 ID:M4aqJe7L

ひどい肩こりで悩んでいた者ですが、ストレッチ、運動、指圧、マッサージでも駄目でした。
病院で､テルネリン､ミオナール、アロフトなどの筋弛緩剤も試しましたが､肩こりは取れず。
でもデパス（1mg錠)はとてもよく効きます。ストレス、頭痛も取れて一石三鳥ですよ。副作用は感じたことないです。いかがでしょう。

250 ：病弱名無しさん：02/11/07 17:30 ID:JC+PizDX

デパス、私も飲んでいました。
でも依存症になりそうで怖くて辞めました。
違法板に行ってみてください･･･辞めて良かったと思いました。
でも、よく効くんですよね。
249さんはどこで処方してもらいましたか？

251 ：病弱名無しさん：02/11/07 19:00 ID:E/2VRaxt

>250
普通の内科ですよ。3T/day程度なら問題ないと言っていました。
ひどい肩こりの方がよっぽど生活に支障をきたすと思いますんで､飲んでます。

252 ：らくらくスタジオ：02/11/07 19:06 ID:b7W93Oib

厚生大臣認可法人カイロプラクティック振興協同組合認定治療院
らくらくスタジオ
http://homepage2.nifty.com/rakuraku-studio/

当院ではカイロプラクティックコースの他に日頃の疲れを取って
いただく為に「らくコース」「らくらくコース」という二つのコースを用意
させていただきました。
この二つのコースは、カイロプラクティックが苦手とおっしゃる方に
薦めさせていただいております。これらのコースを体験された皆さん
に「今のも全部カイロなんです。」とお伝えすると、ほぼ全員の方が
「こういうのならカイロもイイね。」とご好評をいただいております。
是非一度、当院のカイロプラクティックで肩のコリや腰の痛みを
無くして見ませんか？

253 ：病弱名無しさん：02/11/07 21:29 ID:oo+dZOMz

何かの番組で、「肩こりは鬱血が原因だから、悪い血を抜けばいい」と
言われていて、肩井や、天宗（＞＞２４７）に注射器を刺し、血を抜いてたよ。

254 ：病弱名無しさん：02/11/08 12:48 ID:EpVhsZtt

>>248
特に視力や視野に影響する。　　もの忘れもしやすくなる。　
でも、桂枝茯苓丸を服用し、逆しの字型の孫の手で指圧したら顔全体がポカポカして
きて眠くなった。　僧帽筋のお血にはぴったんこみたいです。
一時的な凝りには葛根湯が抜群の効き目を発揮する。　カゼ薬なんだけど、実は肩こり
の特効薬なのは有名です。

255 ：病弱名無しさん：02/11/08 12:53 ID:qZxCbXjH

>逆しの字型の孫の手で指圧

もうちょっと具体的に教えてください。
顔全体ポカポカなんて～！

256 ：かちんこちん：02/11/08 12:58 ID:py5+XuMU

>>254
葛根湯はいいね。特に白湯に溶かして、飲むのが一番いい。
この飲み方は医者に聞いたけど、確かに体が大変温まります。
　桂枝茯苓丸。。。　さがしてみよっと

257 ：248：02/11/08 13:58 ID:qC0xafkD

＞254
なるほど、説明ありがとうございます。

258 ：病弱名無しさん：02/11/10 17:29 ID:LXlqGrAx

肩こりの人はぜひ参考にしてください。
http://www.atmarkit.co.jp/fengineer/special/stiff/stiff01.html

259 ：病弱名無しさん：02/11/11 17:36 ID:QW+SUkvp

パソコンを長時間やってると、
体勢が悪いのか、左肩のあたりが痛くなります。
ただ、一般的な肩こりというより、
スジをかえてしまったような、ズキズキとした痛みです。

首を右下に動かすと、スジが伸びているような感じがします。
もっと効果的なストレッチというか、簡易治療法ってないでしょうか。

260 ：病弱名無しさん：02/11/11 17:54 ID:Z+a8sQFv

>>259
それは左の痛い部分の筋肉が伸ばされていて痛いのだから、
間違ってもそこを伸ばすストレッチはしないように。
逆にその痛い筋肉を縮める方向にストレッチするのはいいよ。

261 ：bloom：02/11/11 17:58 ID:rDO+tUKe

http://homepage.mac.com/bloombloom/

262 ：病弱名無しさん：02/11/11 19:30 ID:MYw7CK9s

＞２６０
あんな簡単な文章で判断すなや。

263 ：病弱名無しさん：02/11/12 00:25 ID:AB/4Xgln

>>1
はじめまして。
私も１さんと同じかもしくはそれ以上の症状で6年間悩まされてきました。
肩こりから肩甲骨のだるさ、呼吸困難、めまい、背部痛、胸痛、胸やけ、
背部圧迫感による心臓異常。
もちろん内科、整形外科のあらゆる検査は何度も受けました。
それこそ内科では胃カメラから整形ではＭＲＩとか。

結論から申し上げますと、ある整体の先生と出会って
３回ほどでほぼ治りました。
もちろんここでは紹介できませんので宣伝ではないですよ（Ｗ
ただ治るまでに病院の理学療法3件、保険の利く整骨院4件、
保険のきかない鍼灸院3件、整体とカイロ7件通いました。
そして合計400万円ほど使いました（Ｗ
今になって言えることですが良いところと悪いところの違いが
はっきりとわかるようになった？と思います。
もし誰かご質問がありましたらできるかぎりここで
お答えさせていただきます。
1さんもたぶん治ると思いますよ。

264 ：病弱名無しさん：02/11/12 10:01 ID:6djw8WSE

>>259
それって左手指先に痺れとかないですか？
もし、あったら整形外科で診断してもらいましょう。
（神経外科でもいいです）

265 ：264：02/11/12 10:04 ID:6djw8WSE

ついでなんで質問ですが
針治療は悪くなることはあってもよくなることは無いって言われたけどホント？
皆さんの意見お願いします。

266 ：病弱名無しさん：02/11/12 10:23 ID:SYD3I5Hh

>263さん
症状が完治なされたということとてもうらやましいです。
あまりに単純な質問で申し訳ないのですが
よい整体師の見分け方を教えてください。
現在通っているところはまったく肩もみ屋と変わらないのです･･･

267 ：病弱名無しさん：02/11/12 10:59 ID:s0rlrPXD

>>263
３回で治ったと言うのはすごく
すばらしい先生なんですね｡
その病院と先生の名前をさし支え無かったら
教えてください｡

268 ：263：02/11/12 17:08 ID:BNTDQPSE

>>266
私の経験で実力のない、またはインチキ整体、鍼灸の
先生は共通したところがありました。

1.通ってるのに状態があまり変わらない時患者のせいにする。
例えば「長い間ほっておいたからだ」等

2.終わった後身体がだるい感じがしてなんとなくましになり
２日くらいでまた元通りになるようなことが何度も続く。

3.こちらの質問に明確な回答がない。わかったふりをして
「はいはいはい」等言うところは最悪。「わかりません」という所は
まだ良心的。　他を探せるので。

4.整体のできない鍼灸等は骨格のゆがみを内臓のせいにすることがある。
そういう場合もあるかもしれないが、整体でしか治せないこともある。

5.電気の機械を使うような所は患者の身体を把握できないのでだめ。

6.症状が違う人でも同じような方法で治療してる整体。

すいません、今仕事中で思いついたこと書きました。
実際もっとあるような気がします。思いつけばまた後で書きます。
今書いたやつもちゃんとまとまってないかもしれません。ｽﾏｿ。
そしてあくまでも私の経験のみで書いておりますので。
ご参考までに。

269 ：263：02/11/12 17:14 ID:BNTDQPSE

>>267
すいません、ここ匿名掲示板なので名前はふせさせてください。
ただいい整体は10件に１件くらいはあるということです。
私は全然情報のないところから始まったので
長引きましたが上に書かせていただいたことをご参考に
いい先生にであってください。
ごめんなさい。

270 ：病弱名無しさん：02/11/13 04:16 ID:CAd379uh

＞２６８
もっちょい追加。
痛いだけのところ。
特に、痛い=悪いところ→ガンガン揉んで麻痺させる。という手技を使うところ。

コリ、こうけつ部分を見つけると、ほぐそうとしてヤッキになるところ。

あと、６番の症状が違う～～に関しては
なんとも微妙ですね。
自分は、たとえ肩こり、偏頭痛、腰痛なんかで
来た患者相手には、同じように首揉んで、背骨の両脇揉んで・・・
で、コリを見つけたら、とりあえず揉んでみて、ダメなら鍼打ちます。
コリがほぐれてきたら、牽引してみる。
そんな流れなので、あんまり症状によって手を変えることは無いです

271 ：263：02/11/13 10:16 ID:L6XN5/Db

>>270
レスありがとうございます。
整体師さんですか？

私の場合、首2箇所、背中3箇所ずれてまして
それにより肋骨がずれて背中苦しいわ、脇の下ひっぱって痛いわ
動悸はするわめまい偏頭痛するわ左肩下がってきて
座っても身体がいがむわでさんざんでした。
当然肩こりも半端じゃなくパンパンで・・・。腰痛他その他症状はいっぱいで。
自分でもどこがどうなってるのかわかりませんでした（ｗ

全身のバランスを整える、って名目の整体は大きなゆがみには
聞くかもしれませんが私の場合全くダメでした。
今の先生は、飛び出してる骨（レントゲンで分からない程度）を
周りの筋肉をほぐし、はめこむはめこむって感じでした。
だから一瞬で「治った！」って自覚できました。

でも素人の経験からいいますと、ゆがみを長年ほっておいて
背中全体がもう一枚肉がついて盛り上がってるような感じのときは
先に鍼灸に通ってある程度それをとっておくのも
後々治りやすいと思います。私がそうでした。

272 ：病弱名無しさん：02/11/14 21:04 ID:ZXa4E4fv

ウォーキングがいいと聞いたので試してみたけど、
頭痛になるし、肩こりがよけいひどくなったように感じる。
乳酸がたまるの？

273 ：病弱名無しさん：02/11/14 21:21 ID:7iwh++GX

私も毎週、指圧などかからないといれない肩凝りでしたが
○歯の噛み合わせ
○枕
○体の重心
これを直したら今ではほとんど肩凝りを意識しないでいれます。

274 ：病弱名無しさん：02/11/15 20:50 ID:YHhYeTmM

>271
いちおう、整体メインの鍼灸です。

良い先生につきましたね。
なんとなくカイロっぽいですが、マトモな先生みたいで
師事してみたいです。

先に鍼灸に～・・・ってのは、いいですね。
コリを揉みほぐすのって、意外に難しいんですけど
鍼なら、多少下手でもほぐれたりしますから。

>272
あるあるとか、他いろんな健康を扱ったテレビで
ウォーキング最高！みたいな扱いしてますけど
何にでも良い面、悪い面ありますから。

275 ：病弱名無しさん：02/11/17 08:05 ID:tbk8AV4e

一時しのぎだけど、ホッカイロをタオルなどで包んで
首の後ろに当たるように巻き付けると、かなり肩コリが和らぐ。
この時期は首に巻いてると温かくて(･∀･)ｲｲ!(外出時はできないけど)

私は枕が合ってないようで、朝起きた時から肩がパンパン。
気付いたら頭の上半分しか枕に乗ってない、なんて事が良くあるので
買い替えたいんだけど、いい枕って高いし買っちゃってから
「やっぱり合わない」何てハメになったらもったいないかなぁ、、
と迷ってしまう…。でも早く替えたい～。

276 ：病弱名無しさん：02/11/17 10:42 ID:OJ5KGRWt

>>272
下肢に問題があるために起きている肩こりであれば、
ウォーキングで悪化することも考えられます。

277 ：病弱名無しさん：02/11/17 14:11 ID:j3IFnCCp

>>275
安くても良さそうな枕けっこうあるから１度見てきたら？
私も枕に問題があると思って何度か枕を変えました。
でも最近枕より寝る体勢に問題があるような気がして
なるべく仰向けで寝るように心掛けたら朝起きて肩や首が重い事もなくなりました。
（横向きで腕を枕にして寝るのが癖だったんです）
でも寝る体勢の矯正って難しい感じがしますよね。

まん中が凹んでる枕が最近よく売ってるけど、あれは頭が安定して
私は気に入っています。

278 ：病弱名無しさん：02/11/19 14:59 ID:qjzly5W9

>>277
そうそう、仰向けに寝るようにしたら肩凝り軽減した。
私も腕を体の下にして横向きに寝てたら、朝起きた時だけじゃなく
一日中腕が痺れたりしてたよ。
今の枕は通販生活で病院でも使ってる枕にしたら、これが低い枕で
仰向けにすごく寝やすくなった。

279 ：病弱名無しさん：02/11/24 12:14 ID:92+toqjx

肩が凝ると、自然と両腕を上げて寝てる。
最近歳のせいか、寝ながら腕がぬけそうな感覚になる。
一度マッサージに行ってみたいけど、やみつきになりそうで
行けません。

280 ：病弱名無しさん：02/11/25 00:03 ID:3JxPlLLA

そういえば、以前電信柱に
「リストラ時代に朗報！素人でも元手ゼロで
　開業できる整体講座受講生募集」
てな貼り紙がしてあってちょっとｶﾞｸﾌﾞﾙした覚えが…

281 ：肩こり名無しさん：02/11/25 23:09 ID:QlmD3mFj

＞275　ハンズに、カイロを入れる場所があるマフラーみたいな物が売ってたよ。
マフラー”みたい”っていうのは、なんともラブリーなぬいぐるみ仕様だから・・・
でも、自分でマフラーにポケット付ければOKだよね。

んで、>275さんと同じ理由で今日枕を買ってきました。
通販でおなじみの「スペースシャトルにも使われてる」素材のやつ。
効果があったら報告します。
ちなみにお値段は普通売りで7900くらいの物が特価で3980でした。

282 ：うっきー：02/11/25 23:23 ID:OBgpU/n0

http://www.h5.dion.ne.jp/~kairo/
ここはどーどすか
3ヶ月通ってちょいましになったが金と職がないので今はいってない
キャリアは３０年くらいあるのでやぶではないよ
1年くらい通ったほーがよいといわれたが
職がみつかったらまたかようよ

283 ：病弱名無しさん：02/11/27 23:55 ID:kDaMtWZr

>>282
昔ながらの古風な感じだね。

284 ：病弱名無しさん：02/11/28 00:43 ID:szR48kCH

首のコリに悩んでて、気が付くと常に自分で首をもんだり回してます。
特にひどいのが夕方～夜にかけて。少し眠ったりお風呂に入ると一時的に治ります。
仕事中はさほど気にならないが休みの日はひどい。
寝不足だと一日中。吐気もします。
数年前にムチ打ちをやって放置したんですがその影響かな？
調子が悪いと生あくびばっかり出てだらしなく思われて困ってます。

285 ：病弱名無しさん：02/11/28 00:49 ID:XnF2pPnC

今テンピュールの枕使ってます。
15,000円もしたけど、首の不快感で起きる事がなくなりました。
コリが解消したかと言われれば、あまり変わらないけど、快眠なので満足です。

286 ：病弱名無しさん：02/11/28 14:37 ID:vK/iBuai

随分高い値段で買いましたね

287 ：中村　孝志：02/11/30 02:20 ID:gyVgJTvP

私は京都大学整形外科教授だ。
こういったことは私に相談することが一番だ。
ソウダンデス。ははは。

288 ：病弱名無しさん：02/12/02 01:08 ID:Iutj7QP8

あげ

289 ：病弱名無しさん：02/12/02 01:11 ID:YOG0iDQC

ダンベル使ってショルダープレス系の筋肉トレーニングすれば
肩の筋肉に新しく毛細血管が出来て、肩こり解消するよ。
肩こりの原因は血行が悪いから。

290 ：病弱名無しさん：02/12/03 18:16 ID:Odwe/M6p

>>289
そんな単純な話じゃないだろ。

291 ：病弱名無しさん：02/12/03 18:18 ID:y8gkRyBw

私は砂風呂（砂湯）に入り肩凝りが解消しました。
風邪も治ったこともあります。
一時的でしたが、肩がカクっと軽くなったことを思い出すとまた行きたいです。
両方とも旅先で、九州でした。私は関西在住なので遠すぎます。
どなたか関西でご存知ないですか？

292 ：病弱名無しさん：02/12/04 17:45 ID:s3IMFkYY

昨日のものです。
これが原因で肩凝りなった！！！みたいな確証が欲しいですね。
砂風呂で一時回復した私ですが、今日も肩凝ってます。
デスクワークをしはじめてからはじまったきがする。

①動かなくなって太った。胃腸が痛んで背筋が凝り肩も悪くなった
②動かなくなって血行が悪くなった。肩の凝りがはじまった
③デスクに向かって前かがみの姿勢が多くなった。重心が悪くなり方が凝りはじめた。

のように勝手に分析しています。
こんな場合は食事療法と、ストレッチがいいのかなぁ。。。
砂風呂はいりたいー。

293 ：病弱名無しさん：02/12/04 23:06 ID:/CuNtXj6

部活でけっこう激しい運動してるんだけど、肩こりがすごいひどいです！！
頭痛もともなったり、最近では寝てると首がこったり、悪夢見たり、
たまに幻聴（耳鳴りがちょっと大きくなった程度のだけど）が聞こえたりします。

肩こりどうにかしたいです。
誰かアドバイスください。

294 ：胸骨出口症候群：02/12/05 15:27 ID:19nJBoEB

　2年前に交通事故をして、それからずっと首筋の痛み（突発的にぴきーん）
と左の肩甲骨から鎖骨に至るまでの貼りと痛みに悩まされています。ここ1ヶ月くらい
で突然症状が悪化し、左手に上手く力が入らないようになり、再び病院へ。MRIを撮ったが
異常なし。胸骨出口症候群だといわれました。事故から2年も経ってるから事故のせいでは
ないと思いなさいといわれたのがちょっとムカついた。ただの肩こりですよって。んなバカな。
まあ、それはいいとして、誰か同じ診断名頂いた方いらっしゃいませんか？症候群ってことは
原因が特定できないということですよねー。筋肉が固まって神経を圧迫する。じゃあどうやって
筋肉固まんないようにすればいいんダー。夏場に毎日ランニングしていた時はかなり調子よかった
けれど、雪降っちゃったからなー。

295 ：病弱名無しさん：02/12/06 10:28 ID:Kls8wHCF

医者は診断を下すのは自分の仕事だと思ってる。
なので、思い当たる節はありませんか？などと聞かれた場合に事故の話をすると良い。
この際、スポーツ選手を治療している接骨院等に行ってみるとよいかもね。
私も最近寒くなってから腰が痛いのれす。

296 ：病弱名無しさん：02/12/08 18:42 ID:dgY0Q37c

age

297 ：病弱名無しさん：02/12/08 18:46 ID:i2j1ie95

>>294
このページ見てみて下さい。
症状からするとこの疾患じゃないかなあと思うのだけど。。

http://www.naxnet.or.jp/~sginakai/menu.htm

298 ：病弱名無しさん：02/12/10 00:59 ID:CrOHTD7Z

1年程前から肩こり・背痛・腰痛に悩まされ
鬱発症時期とかぶってたんで、鬱から来る肩こりだろうってことで
ミオナール飲んでます。

薬のおかげか鬱症状改善のおかげか肩こりはなくなったんですが
不思議と「肩がこってる感じ」がするんです。
首～肩にかけ痛いんです。。。
こってると思って触ってもこってないのに・・・・・。

いったい何なのでしょう・・・・。
小さい整形外科で見てもらったときは、肩は異常ないと言われたんですが・・・。
（腰は椎間が狭くなってるとのことでした）

299 ：病弱名無しさん：02/12/11 00:59 ID:XRnZM4qE

肩こりで、ゲップ多発の人いませんか？
自律神経が原因と医師には言われてます。
肩はこるし、腹張ってゲツプでて、苦しい。

300 ：病弱名無しさん：02/12/11 02:47 ID:XEVYfjnJ

チタン製品試してみようと思ってるけど、どうだろう？
ファイテンのRAKUWAブレス購入予定。
効くといいなぁ。

テープは生理痛に効いたらしいんだけどね（彼女談

301 ：病弱名無しさん：02/12/11 03:48 ID:mCzlCsay

背中がしびれるって人います？
前かがみになるとピリピリしてくるんだけど・・・。
肩こり治れば良くなるのかなぁ

302 ：病弱名無しさん：02/12/13 22:51 ID:6pJIbi5Q

ピップエレキバンがちょっと効いたので、
思いきって磁気ネックレスを購入。
仕事中ずっとつけてて、肩こりが軽くなったんだけど
今度はネックレスを外して仕事してると頭痛がするようになった。
ので気味が悪くなってやめました。なんでだろう？

303 ：病弱名無しさん：02/12/14 15:34 ID:7Xc3ApuC

寒さがこたえるage

304 ：病弱名無しさん：02/12/14 15:53 ID:RnIFLqDb

>300
今まさに使ってる。ネックレスだけど。
してる時は特に｢効いてる｣とか感じないんだけど、
つけ忘れてると｢なんか肩重いな～｣とつけてないことに
気づいたりすることがあるので
多少は効き目があるような気がする。

305 ：病弱名無しさん：02/12/14 22:46 ID:9iKKSdy6

>>301
しびれるっつーか、本当に痛いよ。
首だけ後ろ振り向いても痛い。
前屈みなんて痛くて痛くて。でも痛気持ちいいに近いかな。
今は深呼吸しても痛い。これだけは勘弁して欲しいくらい痛い。

306 ：305：02/12/14 23:08 ID:9iKKSdy6

たぶん原因は肩凝りなんだけど、医者いった方がいいのかな？
>>301さんはどうしてる？

307 ：病弱名無しさん：02/12/15 22:09 ID:nbx/8Jih

ageeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

308 ：病弱名無しさん：02/12/16 20:06 ID:jwbGgLmT

age

309 ：301：02/12/16 22:22 ID:0prqSY1N

>>305
整骨院で電気とマッサージの治療をしてもらってます。
近いうちの整形外科と内科で検査してもらいに行きます。

310 ：病弱名無しさん：02/12/16 23:38 ID:EOyQAibQ

整形外科で診てもらったら頚椎の5、6、7の間の椎間が狭くなってて
「頚椎症」という診断でした
で、首の牽引してもらったけど全然効かない
中途半端に引っ張られてかえって不快感が　（因みに牽引は14キロで）

もっと患部に直接効くような牽引（かそれに類したもの）はできないんだろうか

311 ：SHIN：02/12/17 00:28 ID:jTbD50hk

私は昔から極度の肩こりで、ものすごく悩んでました。
重い荷物を持ったり、重い服を着たり、小さな服を着たり、挙句の果てにはネックレスをしただけで。。

そんな状態が10年くらい続きました。
すごく悩みました。本当に辛かった。常に首の骨をぼきぼき鳴らそうと首を曲げたりしてました。
（初対面の人は結構気になったらしい。）
整体に通っても直らず、（一時的には良くなる）、MRIで首の骨の曲がり等も見当たらず・・・。

でも、あるとき私に転機が訪れました。
そう！筋トレです！

もともと僧坊筋が弱かったみたいで、それを鍛えたら完全に直りました。
僧坊筋とは首から肩（若干背中側）にかけて伸びている筋肉です。

もし同じような症状のかたがいらしたら試してみてください。

鍛え方は
男性なら3キロくらい。女性なら2キロくらいのダンベルを買ってきて、両手を
だらりんと伸ばしたままダンベルを持ちます。
そして肩をすぼめる（上にあげる）運動を一日20回くらい行います。ここで注意ですが
毎日やっては意味がありません。3日に一回位の割合でやります。

私の場合は1週間もしないうちに、10年間悩まされつづけた肩こりが解消されました。

まとまりの無い文章ですいません。でも、もし私と同じ症状が出ているかたは一度試してみてください。

では。

312 ：SHIN：02/12/17 00:31 ID:jTbD50hk

あ、付け加えですが、重いものを持ったり・・・・ってことをやらなくても
常に肩が凝ってました。悪化するって書いたほうがよかったですね。

あと筋トレするときはゆっくりしてくださいね！早く上下運動を行うと
あまり意味がなくなる上に、筋を痛めたりしますから。

313 ：病弱名無しさん：02/12/17 10:41 ID:ma2j0tmI

>>309
電気とマッサージなんて無意味なことしてるんだ？
その場はなんとなく良くなった気がするだろうけど、数年後大変だろうな。

314 ：病弱名無しさん：02/12/17 23:07 ID:mXRad7vh

>>309
接骨院いくとは、度胸があるのか何も知らんのか・・・。
やつらは骨接ぎだから、肩凝りや腰痛に関しては素人だぞ？

315 ：病弱名無しさん：02/12/17 23:29 ID:bobKaqMH

私は何処のクイックマッサージに行っても
｢重度の肩凝りで自覚症状がない｣といわれます。
今現在、痛くも痒くもないのですが、症状のない
肩凝りを治すべきか、このまま症状の無いまま
重度で一生を終えるか悩んでます。
皆様は、年間肩凝りに使ったお金はいくら位ですか？

316 ：病弱名無しさん：02/12/18 01:00 ID:I8sqHwri

>>315
症状が無いなら治す必要もなし。
というか、それ、セールストークでは？

随分昔に重度の肩こりで、吐き気が毎日するほどだったが、
あるカイロに行ったら治った。
5000円を10回くらいかな？
今ではたまに重くなる程度、寝れば治るよ。
あの苦しみから5万円で治ったんだから安かったな～♪

317 ：病弱名無しさん：02/12/18 20:51 ID:bYAvdrxY

正直、頭痛とか鬱まで引き起こすような重度の肩コリに効くかは解らないけど、
普通程度の肩コリだったら、パナコランで充分death。
漏れは、もう3台目。

318 ：病弱名無しさん：02/12/18 23:47 ID:EfzXBSEi

わたしも整骨院で肩こり治療中ですよ
電気→鍼(電気鍼のときもアリ)→ローラーのマッサージベッド
てな感じです

個人的には鍼よく効くので気に入ってるのですが・・・
整骨院はダメなのかな？

319 ：305：02/12/19 00:03 ID:t6e1BGSz

>>315
私も症状がないから、放置してた。
たまーに気持ち悪くなって点温膏を貼るくらい。
マッサージ、友人、いろんな人に「板が入ってる」「骨じゃないんだよね？」と
聞かれるほど固い。

でも放置の結果、腰と背中にもきた。
肩コリだけの内に治療したほうが安くつくし、身体も楽だとおもう。
ちなみに今は、整体（マッサージ系）に月５回、計４万円使ってます。
行かないと、痛くて気持ち悪くて死にそうになるので
しょうがなく行ってる・・・安いところはだいたい安かろう悪かろうなんだよね。
安くて良心的な整体を見つけたいよ。

320 ：病弱名無しさん：02/12/20 16:54 ID:nkKJv5KC

磁気ネックレス買ってみようかな・・

321 ：病弱名無しさん：02/12/20 23:02 ID:nkKJv5KC

あげ

322 ：病弱名無しさん：02/12/21 01:06 ID:kZe2Smcx

>>318
保険使ってたら保険金詐欺ですよ。

323 ：病弱名無しさん：02/12/21 18:06 ID:c7ZgrqdG

私の行ってる整骨院は保険きくけど・・・。
１回1000円弱。
詐欺なの？

324 ：病弱名無しさん：02/12/22 10:40 ID:0iESh9xX

>>323
健康保険を使って治療を受けれるのは、「急性又は亜急性の外傷性の骨折及び不全骨折並びに脱臼、打撲、捻挫」に限られています。
骨折、脱臼の治療（施術）を受けるには医師の同意が必要です。ただし、応急手当の場合は同意は必要ありませんが、その後の治療（施術）には医師の同意が必要です。
打撲・捻挫の治療（施術）が３ヶ月を超える場合は、治療（施術）の継続が必要な理由を明記した書面をつけることとなっております。

次の場合健康保険は使えません。自費診療となります。
外傷性ではなく内科的原因の疾患の治療（施術）対象とはなりません。
　　
(1) 五十肩、肩こり、腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛、頚腕症候群、変形性膝関節症、変形性脊椎症、変形性腰椎症、腰椎分離症、腰椎辷り症、腰椎椎間板症、肘内障、膝内障、腱鞘炎、関節炎など。

(2) スポ－ツ運動などによる筋肉疲労、筋肉痛など。

(3) 外科・整形外科で医師の治療を受けながら同時に柔道整復師（接骨院・整骨院）で治療（施術）をうける場合。　

(4) 神経性による筋肉の痛み、リウマチ、痛風など。

柔道整復師法で薬や湿布・レントゲン含む各検査・器具などは柔道整復師（接骨院・整骨院）では使えませんし、患者に投与もできません。

http://www.tcm.co.jp/kenpo/topics/3-4.html

325 ：ふにゅ。：02/12/24 00:16 ID:Lh3NSzW0

ちょっと笑っちゃう話ですが、数年前に遊園地でジェットコースター乗ったら
2週間くらいは肩凝りが一時的にすっきり治ってました。
何回転も上下にぐるぐるするタイプのジェットコースターで、
安全装置？あれが激しく肩に食い込んでいて降りたら首が痛くて
回らなかったけど、翌日からすっきりーーーー。
でも今はまた重度の肩凝りです。最近は低温やけど覚悟で
カイロ貼って寝てます。わりと効きます。

326 ：病弱名無しさん：02/12/24 20:22 ID:f0GSUg6p

age

327 ：病弱名無しさん：02/12/25 00:43 ID:mgvucLKW

私は若年性更年期障害の気があるのでﾋﾞﾊﾞﾒｲﾄ飲み始めたら
かなり快調♪
女性で冷え症、生理不順などの症状もあったらおすすめです。

328 ：病弱名無しさん：02/12/25 13:21 ID:xtqKDjPJ

運動不足も肩こりの原因だと思いジム通い始めました。
しかし、行くと必ず症状が悪化するのは何故？
腕や肩や背中の筋トレがｲｸﾅｲのかと思い、やめて有酸素運動のみにしてみたけど、やっぱり肩がこる。
原因は活性酸素ですかね？

329 ：318：02/12/27 22:19 ID:9BlqRl16

>322
わたし保険金詐欺だ！！
＞324
そうだったんですね
始めて知りました・・・
＞323
わたしは1回400円ですよ

330 ：病弱名無しさん：02/12/27 22:57 ID:SxxECY5/

ついに低周波治療器購入した。毎日ピクピクさせてます。
（１日30分以上使うと逆に筋肉疲労を起こすらしい）

こないだの「特命リサーチ200X」で凝った場所だけを
叩いても意味が無い（むしろ悪化）と言ってたので
肩周辺の血行を良くするマッサージもした方がいいのかも。

>>311
僧坊筋を鍛えると良いのか・・・超なで肩の私でもOK？

331 ：３２０：02/12/29 20:35 ID:TvtvEtLP

磁気ネックレス、買ってみますた！
さっそく付けてるんだけどあんまり変わらないような・・
説明書に「２、３日で効果が出なくても続けてください」というようなことが書いてあったから
ｶﾅｰﾘ期待してるんだけど。￥６９８０ーしたからなぁ・・

332 ：重要無形文化財：02/12/30 15:15 ID:W2q08BYg

接骨院に通ったらすっかりよくなりましたよ♪
あの痛さが今ではウソのよう！！

333 ：病弱名無しさん：02/12/30 17:53 ID:zUzkciHs

>>322
肩こりスレにつき、スレ違い。
接骨院には肩こりではいかれません。

健康保険を使って治療を受けれるのは、「急性又は亜急性の外傷性の骨折及び不全骨折並びに脱臼、打撲、捻挫」に限られています。
骨折、脱臼の治療（施術）を受けるには医師の同意が必要です。ただし、応急手当の場合は同意は必要ありませんが、その後の治療（施術）には医師の同意が必要です。
打撲・捻挫の治療（施術）が３ヶ月を超える場合は、治療（施術）の継続が必要な理由を明記した書面をつけることとなっております。

次の場合健康保険は使えません。自費診療となります。
外傷性ではなく内科的原因の疾患の治療（施術）対象とはなりません。
　　
(1) 五十肩、肩こり、腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛、頚腕症候群、変形性膝関節症、変形性脊椎症、変形性腰椎症、腰椎分離症、腰椎辷り症、腰椎椎間板症、肘内障、膝内障、腱鞘炎、関節炎など。

(2) スポ－ツ運動などによる筋肉疲労、筋肉痛など。

(3) 外科・整形外科で医師の治療を受けながら同時に柔道整復師（接骨院・整骨院）で治療（施術）をうける場合。　

(4) 神経性による筋肉の痛み、リウマチ、痛風など。

柔道整復師法で薬や湿布・レントゲン含む各検査・器具などは柔道整復師（接骨院・整骨院）では使えませんし、患者に投与もできません。

http://www.tcm.co.jp/kenpo/topics/3-4.html

334 ：318：02/12/30 19:37 ID:ZMAjVCqX

今日も行ってきたんですけど

335 ：↑：02/12/31 11:27 ID:1lU1luhY

整骨院経営者？

336 ：病弱名無しさん：03/01/04 12:57 ID:H+stZuBq

age

337 ：病弱名無しさん：03/01/04 18:24 ID:J7QEwsO9

ピップエレキバン貼ったらﾁｮﾄマシ！？
テーピングで効果出た人いますか？

338 ：病弱名無しさん：03/01/06 20:23 ID:tX2SWXbW

整体って10分でもきく？

339 ：病弱名無しさん：03/01/06 21:12 ID:9RLyYvfn

肩こりの原因
腕の疲労、歯の噛みあわせが悪い、噛み込みが強すぎる。
背骨がずれている。
首の骨の神経の出口が細く、神経が触れている。
運動不足。
神経性のストレス。
首が長く細くて、首が疲労しやすい人、筋肉が弱い。
筋肉が硬過ぎ凝りが取れない。
その他いくらでもある。

340 ：病弱名無しさん：03/01/06 23:58 ID:IkD94hPD

>>314 >>333
なんか勘違いしてない？
接骨院に行ったなんて誰も言ってないじゃん。
行ったのは整骨院だよ。
接骨院は確かに骨つぎだろうけど、整骨院は肩こりを
診るんじゃない？

341 ：山崎渉：03/01/07 04:10 ID:jTbV9+6g

（＾＾）

342 ：病弱名無しさん：03/01/08 12:48 ID:TjdD0JOz

毎日寒くて辛い

343 ：病弱名無しさん：03/01/08 13:00 ID:C5TTSixc

肩から首にかけてがパンパン・・・指が入っていかない（悲）

344 ：病弱名無しさん：03/01/08 13:09 ID:9JMok+/9

水泳で解消！

これに限る！　但し2ヶ月以上続けられる人に限る！

ついでに浮気相手も見つけられて一石二鳥！

345 ：病弱名無しさん：03/01/08 20:54 ID:08Vj1Yp3

肩こり歴十数年…（今２２歳）
だーれもこの辛さを理解してはくれないのだ。
「まだ若いんだから、肩なんてこらないでしょ？」
そんなの関係あるかー！！！！！
「胸あるからでしょ」
切除して肩こり治るなら喜んで切るっちゅうの。
「え、これ筋肉じゃないの？」
筋肉だったらどんなにいいか…(ﾅｷ

原因は、ストレス、緊張症、運動不足などが思い当たります。
改善を試みてはいますが、全然だめぽ。
整形外科と整骨院がいいんですか？
あと、お薦めの薬なんかあれば教えていただきたいです。

346 ：病弱名無しさん：03/01/09 03:35 ID:0YCY4Nl7

学生の頃は肩こりなんてなく、社会人になってからひどくなった28歳です。
低周波治療器を買ってみたり、いろいろ試してはいるんですが、
頭痛がするほどひどく途方にくれていましたが、
VOCEという美容雑誌の安野モヨコさんというライターの連載に、
あし指くつ下（イオン入り）を履いたら肩こりが治ったと書いてあったので、
イオン入りではないですが、５本指に分かれているくつ下を買って、
家にいる時に履いてみました。
買ったのは昨日で、まだ１日しか履いてないのですが、ホントすっきり。
だいぶよくなりました。

ちなみに、あし指くつ下（イオン入り）は、東急ハンズなどで買えるみたいです。
商品名は「あかたび」で、赤いくつ下です。

347 ：346：03/01/09 03:37 ID:0YCY4Nl7

追加。
寝るときも履いてます。
今まで、寝るときにくつ下を履くという習慣はなかったのですが、
ぐっすり眠れるような気がします。

348 ：病弱名無しさん：03/01/09 21:16 ID:mwZT1P8T

とりあえず首の運動とストレッチやってみれ

349 ：病弱名無しさん：03/01/11 13:46 ID:7NsASPHj

age

350 ：病弱名無しさん：03/01/11 13:50 ID:BooQtS86

http://home.att.ne.jp/air/endless/

351 ：病弱名無しさん：03/01/12 21:35 ID:KFuNPtUn

やっとみつけた肩こりスレ･･･。
私は左肩が常に痛いです。調子の悪い時には右にも痛みがくる。
水泳を実践する時間も場所も気力もないのですが、
貼る・塗る系の物でよく効くものとかってあるでしょうか･･･
親があまり重大に見てくれないので、病院というセンは微妙･･･

わかってるよ、肩こりの原因の７割が２ちゃんだってことは！！（藁

352 ：病弱名無しさん：03/01/12 22:38 ID:xz6bIX42

貼り物ならカネボウの点温膏がおすすめ。
新点温膏もあるけど、効き目に差はないと思う。
個人的にはピップより効くよ。

353 ：351：03/01/13 21:43 ID:l4qO15tC

>352
ありがとうございまつ。今度薬局覗いてみます。
ﾋﾟｯﾌﾟの180ｶﾞｳｽ？の方もちと気になってたんですが
あの値段に挫折。
ところでお灸って効くんでしょうかね･･･

354 ：病弱名無しさん：03/01/13 22:53 ID:F/RpsXRe

お灸は熱いけど効くよ
私お酒のむと　たまにものすごく肩が痛くなる。
そのときお灸すると一発でよくなるよ。

355 ：351：03/01/14 04:18 ID:juKfWBnj

お灸、効くんでつか。ありが㌧。
今度ためしてみまつ。
いいメーカーとかありますか？
教えてﾁｬｿすまそ･･･
この際楽になるなら何でもいいぽ。

356 ：病弱名無しさん：03/01/14 06:04 ID:iMdpjqhv

胃腸が弱いんですが、肩凝りの原因なんでしょうか？

357 ：病弱名無しさん：03/01/14 06:18 ID:05f8pJf5

>>356
私の経験から言うと胃腸というか、便秘は確実に肩こりや頭痛の原因になります。
もし便秘（とまでいかなくとも便が堅い・あまり出ない）でしたら、そこを解消する事で
もしかしたら肩こりも解消されるかもしれませんよ。

それと、これも私の経験からなのですが、みなさんサプリメントはご利用になってますか？
やたらと叩いたりするより効果がありますよ。

358 ：病弱名無しさん：03/01/14 07:16 ID:Zn/YEyWl

>>357
サプリ、何飲んでますか？ﾋﾞﾀﾐﾝEとか？？

359 ：病弱名無しさん：03/01/15 23:25 ID:t7dxflJ8

ﾛｲﾋつぼ膏効くぞー。
貼った後ﾋﾞﾘﾋﾞﾘするから肌が弱い身にはちと辛いが、だいぶ楽になる。

360 ：山崎渉：03/01/17 13:07 ID:V3dag/ua

（＾＾；

361 ：■転載■：03/01/18 09:34 ID:BdufpYhI

肩こりに効くもの

1 ：；；：03/01/18 01:40 ID:sCw2mJe9
市販の低周波治療器って本当に効くの？
￥４０００ぐらいのやつ。
あと、エレキバンって本当に効くの？
もうかれこれ２年も肩こりに悩まされてる。

2 ：病弱名無しさん：03/01/18 01:42 ID:5F6uadcc
エレキバンは効かないよ。

362 ：加藤幸治（＾＾）：03/01/18 10:57 ID:BoHvSQkj

ニュージャパンサウナのタイ古式マッサージはおすすめ。
いたきもちよくて最高！

363 ：病弱名無しさん：03/01/18 19:52 ID:4DkvgYuy

自分小学校１年生から肩こり。ランドセル＋本に一発でやられました。
でも、最近は肩こり自体よりも眼精疲労→肩こりの方が深刻。
頭も痛けりゃ首も痛い……。

ところで、皆さんはいつ頃から肩こりで、キャリアはどのくらい？

364 ：病弱名無しさん：03/01/20 02:12 ID:rSfifUvJ

ここ最近、肩こりがひどくなってきました。
なので、色々と試しているのですが、この前雑誌の付録に
付いてたという肩こり解消シート（確かそんな感じの名）なるものを
人づてで頂戴し、試したら結構効きました。でも、一回で切れて
しまった・・・
何かほかにお手軽で入手容易なこれは！みたいなものあったら
教えてください。

365 ：病弱名無しさん：03/01/20 03:14 ID:BGeqxZsw

由美かおるがやってた呼吸法

366 ：病弱名無しさん：03/01/20 05:39 ID:SN68u8Bt

既出かもしれないですが、「サーノ博士のヒーリング
バックペイン」。
ストレスで自律神経が乱れて血行不良になるタイプの
人の腰や肩の筋肉の凝り（鬱血）に関しての本です。
普段、頭痛や胃炎もちの人は、ストレスの可能性が高
いそうです。
冗談かと思われるかもしれませんが、読んでる最中に、
少し痛みがぬけていくのがわかります。
疑わずに何度か繰り返して素直に読んでみるといいで
す。
夏樹しずこさんの「椅子がこわい」もストレス性の腰
痛について書かれてました。
私はストレッチよりも、外をウォーキング（早足で腕
もよくふる）した日に、気分がすっきりして腰痛・肩
こりが軽くなります。

367 ：病弱名無しさん：03/01/21 02:07 ID:Rc3moTw5

なるほど。やっぱり、何かしらストレスがあって
凝るんですね。
でも、本を読んで痛みが抜けていくとは。本当だったら
すごいです。早速試読んでみます。
この前のシートじゃないですが、今まで物理的というか、
張るものしか試したことないので楽しみです。
でも、シート張って良くなったりしたので、シート系と
合わせて攻めてみたいと思います。

368 ：病弱名無しさん：03/01/27 07:41 ID:rh6r2cUy

アミノ酸飲むようになったらだいぶましになった

369 ：病弱名無しさん：03/01/29 23:06 ID:0EyTkxJ8

秋位から左の首筋が痛くなり、
年末に引越し作業したら左腕まで痺れてきますた。
３つの病院の整形外科で診てもらったけどどこもレントゲンで異常なし、
という理由で飲み薬しかくれないんです。
肩や首のせいで腕の痺れが続くことて、ありふれた症状なんすかね？
俺としては非常に不安なので、
とっとと検査（ＭＲＩとか）してほしいとお願いしてるんすけど。。
早く検査してもらうコツとかあるんでしょうかね？

370 ：病弱名無しさん：03/01/30 12:13 ID:fMJ4c0Sc

>>327
そのお薬、婦人科とかで貰ったの？
更年期かしらないけど、私は特に月経前が大変なんです。
肩凝り・ドキドキ・吐き気のオンパレード・・・
辛い～

371 ：病弱名無しさん：03/01/31 15:37 ID:LUpCw6j4

ウォーキング、ダンベル、ストレッチ、RAKUWAネック、筋弛緩剤、エスケスタダンス
チャックウィルソン体操、太極拳、ピップエレキバン、カッピング、心療内科、眼瞼下垂の手術
・・・色々試したけど、全然肩こり治りません。
もうどうすればいいんでしょうか。一生付き合わなくてはいけないんでしょうか。
かなり切実です。肩がどこにあるかなんて気にしなかった時に戻りたい。

372 ：病弱名無しさん：03/01/31 16:53 ID:nOvt5ICv

歯科矯正で肩凝り治った香具師もいたが・・・

373 ：病弱名無しさん：03/02/02 02:14 ID:Mr0yo7H1

肩凝りって本当に辛いですよね。
私は肩凝り、頭痛、吐き気、めまい、首、背中、不安、毎日悩まされてます。病院に行ったとこで、ストレスです。で終わるし、全然よくなりません。
ほかに原因でもあるのでしょうか？(泣
解決策きぼんぬ。

374 ：病弱名無しさん：03/02/02 02:51 ID:MtKlX5E5

私は鍼灸接骨院に通ってたら、
ずいぶん楽になりました。

375 ：病弱名無しさん：03/02/02 18:54 ID:bc8ytz6G

>>371　え～っ！！眼瞼下垂の手術予定なんですが治らなかったんですか？！ショック・・

376 ：病弱名無しさん：03/02/02 19:00 ID:UjI2zmyG

いかり肩

377 ：病弱名無しさん：03/02/02 23:21 ID:6VQ1roTq

大学病院で4時間近く待たされた末、
ようやくMRIの予約入れられまつた。
「たかが首こりと痺れ」と思っているのか、
やはり大学病院は対応が冷たいでつね。
「首筋が痛くて手も痺れてる」という
俺と似たような症状の20歳位の女の子がいましたが、
「上体を起こしてるのも辛いのでベッドで寝かせて」と訴えてるのに聞き入れられず、
とても可哀想でつた。

とりあえず、俺の診療中に後ろで居眠りこいてた研修生は死んでください。

378 ：病弱名無しさん：03/02/03 01:26 ID:GR2wjyAu

ジカダンパン　責任者でてこい！
http://www.tv-tokyo.co.jp/jikadanpan/
無資格マッサージ撲滅に進展はあるのだろうか！？
何かしらの進展があるまで番組が責任をもって対処するそうです。

379 ：病弱名無しさん：03/02/03 11:35 ID:oIs/yZNF

私もひどい肩こり持ちです。
でも先週半ばから、肩よりもむしろ首の右側面から、
頭と首の境目（ちょうど耳の後ろから襟足あたり）が物凄く痛いです。
髪の毛が邪魔でピップとかの貼り薬もできないし、何だか腫れてきたみたいです。
右の耳もジンジンして痛いし、手も右手だけ痺れます。
何か違う病気でしょうか。取り敢えず枕を買おうと思っています。
運動不足の話がありましたが、毎日２時間弱ウォーキングしています。
ストレッチや腹筋などもしているのですが痛みが引きません。

380 ：病弱名無しさん：03/02/03 22:36 ID:CxRkWo1E

私はひたすら指圧に通ってます。だいたい週一ペースで。
都内に行きつけの指圧屋さんが三か所あります。

381 ：病弱名無しさん：03/02/03 22:42 ID:ro7/1eHQ

>>379
医者に行った方がいいんじゃないかな？
動かすと更に悪化する病気かもしれないよ。

382 ：病弱名無しさん：03/02/03 22:42 ID:9S6JzToq

>>378
その番組見ましたよ。
今年に入ってから日本橋にあるカイロに数回通ってたけど
よくならないし、逆に頚椎がおかしくなった感じがして
今は通ってません。通い続けてなくてよかったのかな？
とりあえず、国家資格持ってるマッサージやさん探します・・・。

383 ：379：03/02/04 09:28 ID:xSHOkoy/

>381さん
ご心配いただきありがとうございます。
やっぱりそうですよね･･･病院に行ってみます。

384 ：病弱名無しさん：03/02/04 15:20 ID:5PSHlqFu

>>375
371です。眼瞼下垂の手術したけど、肩こり治りませんでした。
肩こりを解消したいというのが一番の願いだったのでかなり悲しかったです。
でも、それ以外にいいこといっぱいあったし、人それぞれなので、希望を持っても
いいと思います。

385 ：病弱名無しさん：03/02/04 22:20 ID:jIjEgSdL

>>384
だいたいでいいのですが術後どれ位ですか？信州大方式ですか？
私も数々の症状ありますが、肩凝りが一番気になっているので治らなかったら鬱です。
マッサージや整体や運動では効かないんです！

386 ：病弱名無しさん：03/02/05 12:47 ID:YZnKp/lg

>>385
まだ1ヵ月ぐらいです。だからもしかしたらもうちょっと経てば肩こり治るかも。
信州大方式ではありません。信州大方式の別な某大学病院と、個人経営の形成外科２件にかかり、
後者の病院で、いわゆる埋没法でやりました。
その個人の先生は松尾先生のお知り合いで、だけどちょっと考え方が違うとおっしゃってました。
その先生は、本当に眼瞼が下垂している場合と、瞼の皮膚が下垂している場合に分けて
考えられるそうで、私の場合は瞼の皮膚が下垂しているだけだから、埋没法でいいそうです。
どうしてその先生に手術していただこうと思ったかと言うと、別に松尾先生方式が悪いとかじゃなくて
２時間もかかって一泊入院しなきゃいけない手術なんて、小心者の自分には無理そうだと
思ったからです。それに、埋没法がダメだったらきちんとメスを使う手術を受ければ良いし
埋没法で治っちゃえばそれに越した事はないと思ったからです。
今のところ、視界が広がり、考え方が明るくなり、冷え性がなおり、声が良くなりました。

スレ違いでスマソ

387 ：病弱名無しさん：03/02/08 00:15 ID:7Q/EfDcG

やっぱ肩こりはｽﾄﾚｽと大いに関係あるね。

新しい仕事についた今年初め頃は泣きそうになる位
肩や首が痛かったんだけど、
仕事に慣れてきたら痛く感じなくなってきたよ。

388 ：病弱名無しさん：03/02/08 13:49 ID:O0JWDAuj

肩こりはいろんな理由があるからね。

寝る前に首の下にビール瓶を置いて１０分ほど首筋を伸ばすと
いいってのを聞いたことがあるな。頭のうしろと肩をゆかに付ける
ようにするらしい。

389 ：病弱名無しさん：03/02/12 13:11 ID:1yLK0PZl

age

390 ：病弱名無しさん：03/02/13 20:30 ID:cTs4Ewd2

受験生なんですが、ずっと背中を丸めて勉強してるので
肩甲骨と肩甲骨の間の筋肉がつってるような状態なんです。
寝ても治らず、ここ2～3日痛くて勉強できません。
なんか良い対処法とかないですか？

391 ：病弱名無しさん：03/02/15 00:09 ID:rORZxvzH

う～、肩こり始まった。痛い、気持ち悪い。
風呂入って寝よ。

392 ：病弱名無しさん：03/02/15 11:26 ID:hWNz/bTn

>>390
とりあえず暖めるしかないでしょう。
私は肩や背中上部に貼るカイロをつけていまつ。

393 ：病弱名無しさん：03/02/16 22:25 ID:pJUOv+iS

首に付けるネックレスって効果あるんですか？

394 ：病弱名無しさん：03/02/16 22:53 ID:2Z5n4tOc

即効性を求めるなら
パスタイムって貼り薬がいいよ。
車酔いみたいな感じの症状が出たときや
気が滅入る重たい肩がスッキリします。
一箱890円前後だったと思う。

395 ：病弱名無しさん：03/02/16 23:07 ID:oN1gGjSe

今日（２月１６日）のあるある大辞典は見ましたか。
どうもこの番組はうさん臭いので、どこまで取り入れて良いものやら困ってしまう。

396 ：病弱名無しさん：03/02/17 00:45 ID:Grgp88QF

>>395
同意します。

397 ：ゆう：03/02/17 13:52 ID:PB143X4y

あるあるの体操やってから頭痛がはげしく眠れませんでした。サイアク…

398 ：病弱名無しさん：03/02/17 22:20 ID:qQ8pEPvy

自分はあるある体操、いい感じだけど・・・。
こういうのって継続しないと結果は出ないだろうけど
藁にもすがる思いだから続けてみるよ。

399 ：病弱名無しさん：03/02/17 22:27 ID:grbk5IfQ

あたしもあるある体操で少しスキーリしたよ。毎日続けようかな。

400 ：ゆう：03/02/18 00:35 ID:y1Z0pEt/

みなさんうらやましい…私はあれから右手小指も痛いというか痺れるというか本当にサイアクです。

401 ：病弱名無しさん：03/02/18 04:01 ID:tZbyhYbi

サロンパス３０、ピップエレキバン、お風呂、体操etc。
色々試して見てるけど頑固な肩凝りはなかなか。辛いよねー(鬱

でもね、つい最近シオノギのＢＥ錠ってのを薬剤師に勧められたので
飲んでるんですけどね・・いい感じですよー♪

402 ：病弱名無しさん：03/02/18 04:47 ID:cLc37UrD

肩こりには
鍼が１番じゃない？

403 ：病弱名無しさん：03/02/18 22:48 ID:t95Ul1he

昔、自律神経失調っぽかった時に鉄板入れたような肩凝りだった。
そんとき、鍼・マッサージ・筋肉注射・湿布・超音波治療器などなど
いろいろ試したけど、結局効いたのは気功だった罠。
自律神経の働きが正常にもどってきたらグッと軽くなったよ。
肩凝りの原因によって治療法は違うってことかな。

404 ：病弱名無しさん：03/02/18 23:21 ID:Aefmya5v

整体で身体のゆがみを直したら、すっきり治りました。

405 ：病弱名無しさん：03/02/19 01:29 ID:l9mJYuYe

整体にはすごく興味ありさがしているのですが、信頼できるところじゃないと
何だかこわい気がして尻込みしています。
東京でおすすめの店(医院？)ありますか？
また、皆さんいま通っている整体がありましたら、どうやってそこを見つけたか
どうぞ教えていただけませんか？

406 ：2月16日放送「発掘！あるある大事典」：03/02/19 10:55 ID:tP5s4lXi

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukata/kori_1.html
i-mode版 http://www.i-aruaru.net/public/

407 ：病弱名無しさん：03/02/19 15:52 ID:W0gcCfjq

あるあるの体操は筋力トレーニングの一種では？
継続してやらないと効果は出ないと思います。

408 ：病弱名無しさん：03/02/19 20:21 ID:eDfs+UtT

>>403
よければ詳しく
どのようなことをしたのか

409 ：病弱名無しさん：03/02/19 21:13 ID:Y58iGz1f

初めまして。先日、サイズのあったブラジャーを
つけたら肩こりが少しマシになりました。
正しい測り方で測ったら、ずいぶん違ってました。

410 ：病弱名無しさん：03/02/19 22:10 ID:Dovhm9Cd

オステオパシーがおすすめ。
ちゃんとしたとこ（オステ一本でやってるとこ）に行ってみ。

411 ：病弱名無しさん：03/02/19 22:13 ID:1r/L66re

>>402
針は感染症怖いしね。　効かないってデータも見たような気がするし、
知り合いの鍼灸師は鍼灸のメカニスムを「説明できない」って言い切るし、
とりあえず、「1番」ではないことだけは言える。

運動、冷やさない、そして寝る前にストレスをほぐしてから寝ることが大事のよう。
寝てるときに、ストレス感じていると、緊張して筋肉がほぐれないと肩こりが酷く
なるらしいよ。
私は病院に吐き気と頭痛を訴えたけど、肩を触られて、すぐ肩こりだとわかったみたい。
あまり寝られないときは、精神安定剤もらって、ぐっすり寝てる。
それで解消。

412 ：403：03/02/19 22:54 ID:lOWC4l64

>>408
えーと、どれについて詳しくですか？気功？

413 ：病弱名無しさん：03/02/19 23:06 ID:e8WcuNM9

皆さん、無意識に歯をくいしばる癖はありませんか？良くないそうですよ。
私はあったので意識的にやめるようにしたら
少し肩凝り良くなりました。

414 ：402：03/02/20 06:06 ID:xlTGpj/U

俺の肩こり
っつか、肩甲骨の裏筋コリは
鍼打ってもらって
ビーンて感じがすると
スーっとコリが抜けて
生き返る。
２０年くらいの間に
十数軒の鍼灸院に通ったけど
（転勤が多いもので）
感染症にかかったことは一度もないよ。

一回鍼打ってもらうと
３ヶ月肩こり（背中凝り）とおさらばできるから
安いもんだと。

俺のバヤイ。

415 ：病弱名無しさん：03/02/23 18:06 ID:TSRqHJ8H

　　　　∧∧
　　　 /⌒ヽ) 　最近、誰にも相手にされないや。
　　　i三　∪
　　～三　|
　　　(/~∪
　　　三三
　　三三
　三三

416 ：病弱名無しさん：03/02/23 20:39 ID:xlmQvtoA

針打つと筋肉痛むっていうけど、実際どうなんだろう。
俺テニス野郎なので、肩まわりの筋肉に針ってのはちょっと怖い

417 ：病弱名無しさん：03/02/23 22:30 ID:dh3gjaFt

AkA MRTはど－よ？

418 ：病弱名無しさん：03/02/25 22:47 ID:V88O1iYS

高電位治療法ってどう？
無料体験会場でやってみたんだけどかなり血行がよくなったよ。

419 ：病弱名無しさん：03/02/26 00:46 ID:AkzbcIIf

>>418
俺も高校生のとき通ってた。
>>高電位治療
確かヘルス何とかって名前だたと思ぷ。

確かに夜良く眠れるようになたが
肩こり治療のために整体とかマッサージ屋とか
鍼治療院にもあわせて通ったから、
効き目の程は？かな。

今から10年程前の話。
あれから飛躍的にマシンの性能がアップしてたら話は別だろうけど。

420 ：病弱名無しさん：03/02/26 00:50 ID:AkzbcIIf

>>416
ここで聴いてみたら？

【治った】鍼灸で持病の治った人【報告】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1033589728/l50

421 ：病弱名無しさん：03/02/26 12:59 ID:oK5zcVjS

>>419
俺、マッサージに通ってるけど効果がいまいちだった。
でも高電位治療を初めてからマッサージに行くと、
高電位治療直後と同様に手のひらが温かくなったよ。
相乗効果があるんじゃないかな？

422 ：病弱名無しさん：03/02/27 04:22 ID:YusjItz4

>>419
今の肩こり対策って何をやってるの？

423 ：病弱名無しさん：03/02/27 05:33 ID:mcE/fZFK

>>422
針

424 ：病弱名無しさん：03/02/28 22:09 ID:RlT41noA

高電位治療は確かに効くわ。
交感神経を刺激して血行をよくする。

425 ：病弱名無しさん：03/03/01 08:45 ID:Kw22LV3v

ところで高電位治療って副作用ないのかな？
心臓にペースメーカーつけてる人は厳禁だが。
他には直りはじめに好転反応というだるけや症状の悪化がでるが、いずれなくなるそうだ。
他にまずいってことないのかな？

426 ：2月23日放送「発掘！あるある大事典」：03/03/02 13:19 ID:qKwq7lqG

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1036289534/569

427 ：病弱名無しさん：03/03/04 04:40 ID:gt51/+st

>>427
しらん

428 ：病弱名無しさん：03/03/04 04:48 ID:MUIsMNZj

>>427
自分に向かってそんなことを言うとは。
おまいコリすぎてないか。

429 ：病弱名無しさん：03/03/04 04:49 ID:gt51/+st

ウン　自爆してもタ

430 ：病弱名無しさん：03/03/05 06:05 ID:Q5rESMNK

今、目がさめた。
肩が痛いよー。

431 ：病弱名無しさん：03/03/06 01:49 ID:3b3yV87H

さよか。
我慢汁！

432 ：病弱名無しさん：03/03/06 10:23 ID:CewfP+OF

肩の付け根に指をつけて、離さないようにしながら肘を回転させる。
ちょっとコリが楽になる気がする。

433 ：病弱名無しさん：03/03/06 13:31 ID:3zCr4IHJ

肩凝り・頭痛がどうしてもやっかいな夜、寝る前にケロリンを
飲んでから眠ると、起きたときにかなり軽減されています。
根本的な治療にはならないし長期連用はできないけれど・・・。
今夜、心療内科でデパス、レキソタン、ミオナールをもらって帰る予定。
勝手に断薬してたら覿面に症状悪化しました。
やっぱり飲んでいないと日常生活が普通に送れません。

434 ：病弱名無しさん：03/03/07 04:24 ID:IvS5iaFr

>>433
鍼灸スレにこんなのはってあったよ。

302 ：病弱名無しさん：03/02/26 02:00 ID:AkzbcIIf
偏頭痛がなおたよ＝鍼

おれは閃輝暗点その後頭いたーい病だったが
ほんとに首から上を切って捨てたくなるほどひどい頭痛で吐き気もしたっ
ツーか実際に吐いたりしていたのだが

車を運転していて薬飲んでもぜんぜんいたみ取れなくて
もうどうしようもなくなって
たまたま通りがかった鍼灸院に駆け込んで
右の頭が死にそうです。何とかしてクラハ医
と泣きついたら
右こめかみに鍼をすっと打っテくれて、その瞬間
スコーンというかビーンというかピカーって感じになって
左のこめかみに向かって電気が流れるような感じになり
痛みがきれいさっぱり消えていました。
その後首筋その他（背中にも打たれた）
にも鍼打ってもらた。

うそのように瞬間的に頭痛が消えていました。
それ以来閃輝暗点がくると鍼灸院に駆け込んでます。

マジで効くカラ一度お試しあれ。

435 ：病弱名無しさん：03/03/10 14:08 ID:+Vu4Yher

寝違えた…、ｲﾀｲﾖ…。

436 ：肩こり男：03/03/10 14:14 ID:fMABF0yz

http://www.tsubonashi.com/　このアドレスの磁気治療器めちゃめちゃ効いた～～

437 ：病弱名無しさん：03/03/11 05:04 ID:K1eq2vrN

>>436
業者さんでつか？

438 ：病弱名無しさん：03/03/11 11:47 ID:1Z4hZXK8

今日も肩がカチンコチン
あーーーーー

439 ：病弱名無しさん：03/03/11 12:24 ID:D2R9h15l

小学生の頃から肩こりもちです。
最近はマッサージ屋や、肩こりとか首の凝りの情報もたくさんでてきてますが
小さい頃はとにかく医者にいっても「運動しろ」とか「風呂につかれ」とか
言われてまったく相手にされませんでした。毎日ひどい頭痛と耳鳴りで夜も
寝れなかったっていうのに、、、
整体にも行ったのですが下手なところだったみたいでよけいにひどくなりました。
そのあと別のカイロ系で叔父の五十肩が直った、という整体につれていってもらったら
すぐにはよくならなかったですがいつのまにか耳鳴りはしなくなってだいぶ良くなりました。
といっても完全に肩こりが良くなることはなかったです。
今はそこの先生が年をとってしまって引退してしまい行けなくなってしまったのですが
似たような感じの整体を近くにみつけて行ってます。効いてるのかは、、、？？？
少し前にリンパドレナージュを１０日間受けていました。（むくみがひどかったので）
むくみをなおすつもりで通ってたのですが１日30分の施術だったのですが
受けている間は頭痛もせず、肩と首の凝りをほとんど感じなかったです。
１０日終わってしまった今また肩こりがひどくなってきてしまいました、、、
続けていきたいけどお金も暇もないし、、、
自己流リンパマッサージをやってます。ほんとにひどい時にはこれで
いくらか楽になります。
マッサージや整体にお金がかかりすぎてちっとも貯金ができない、、、

440 ：病弱名無しさん：03/03/11 21:45 ID:1Z4hZXK8

葛根湯はどうよ？

441 ：病弱名無しさん：03/03/11 23:44 ID:ftIwb/Lx

>>439
高電位療法効くよ。
血行がかなりよくなる。
各地で無料体験会場があるから見つけて通ってみたらどう。
いちおう「皆さんの健康のため」という名目でやってるから
無理に売りつけられることはまあないし。
売りつけられそうになったら金がないと言っておけばよい。
俺は整体と合わせてやってるけどかなり効いてる。

442 ：病弱名無しさん：03/03/12 10:58 ID:93lVZF5U

高電位療法って、いわゆるヘルストロンとかああいうやつ？
おばが口車にのせられたのかどうか、マイナスイオンだかなにかが出るとかいう
機械を買ったけど。その機械かかってる人に触るとビリビリってする。

443 ：病弱名無しさん：03/03/12 18:45 ID:IMTJEMw5

>442
絶縁状態じゃなければびりびりくるのはあたりまえジャン。
効果があったかどうかが問題だと思うが。
健康体には効果はなくて、病気の予防効果はあるらしいけど。

444 ：山崎渉：03/03/13 16:41 ID:4eQkpQqX

（＾＾）

445 ：病弱名無しさん：03/03/14 22:26 ID:RZy8zHw9

デパス貰ってきた。
「筋弛緩剤と鎮痛剤もらって飲んでも全然効かなくて、吐き気がするし痛い」
って言ったらくれた。効果あるかな？

446 ：病弱名無しさん：03/03/15 01:16 ID:duufDwlR

>>445
痛み止めとして効果あると思うよ
副作用として眠くなるけど（え？逆！？

447 ：病弱名無しさん：03/03/15 20:26 ID:zazqyHsI

ロキソニンはかなり効く。耐性ついて効かなくなったり
すんのかな。効かなくなったら困る。これだけが頼りなのに。

448 ：病弱名無しさん：03/03/16 23:51 ID:fNQO7lKG

肩揉まれてぇようーーー
あーーーーー

449 ：病弱名無しさん：03/03/17 09:38 ID:uIjVaRLD

漏れ今日最悪・・・
首折れてるんじゃないか?って位痛い・・・
詩嚢・・・

450 ：病弱名無しさん：03/03/17 16:02 ID:VCIMi17U

ハロゲンヒーターとか売ってるでしょ？
アレで暖めるのってダメかな？
電磁場が体に悪い気もするんだけど。

451 ：病弱名無しさん：03/03/18 22:37 ID:0MyRp1ps

ここ数ヶ月、肩が凝ってどうにもなりません。
特に朝起きた時なんかは肩が石のようになってて、肩を叩かないと頭痛や眩暈がとれません。
今大学生で、あと少しで就職なんですが、どうしたらいいんでしょうか？
運動は週の半分以上やってるので、血行が悪かったりすることはないと思うんですが。
誰かアドバイスお願いします。

452 ：病弱名無しさん：03/03/19 02:06 ID:eywMzmM0

>>451
鍼打て、針

453 ：ブ　ッ　シ　ュ：03/03/19 03:39 ID:08bCx7uk

俺の気に入らんレスが多いので　　　　　　

■■終　了■■■■終　了■■■■終　了■■■■終　了■■■■終　了■■■■終　了■■
■■終　了■■■■終　了■■■■終　了■■■■終　了■■■■終　了■■■■終　了■■
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■■終　了■■■■終　了■■■■終　了■■■■終　了■■■■終　了■■■■終　了■■
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

■■■■■■■■■■■■■■■■■打　ち　切　り■■■■■■■■■■■■■■■■■■

454 ：病弱名無しさん：03/03/19 07:12 ID:efBjcv0r

>448,451
整骨院行け。
健康保険が利くとこは結構安いよ。

455 ：病弱名無しさん：03/03/19 08:49 ID:TZatyWny

肩甲骨を自由に動かせますか？
当方武道を嗜んでおりますが、腕の一関節として肩甲骨も意識的に使うこと抜きには
打撃力云々は語れません。
（ブルースリーが肩を異常に動かしている場面見たことない？）
私の周りには肩こりの人はいなくて、肩こりの人が肩甲骨が固まってる人かどうか
確かめることができないのですが。
たとえば腕を真っ直ぐ前方に伸ばしたまま肩甲骨だけを開いたり下げたり持ち上げたり
やってみて下さい。

456 ：病弱名無しさん：03/03/19 08:56 ID:TZatyWny

ちなみに武道の究極は「脱力」です
人間はどんなに力を抜いていると思っていてもどこかに力が入ってます。
無意識に重力に対して抵抗してるんです。
その抵抗を最小限にして重力と上手く付き合うことが大切。
それは性格にも現れていたりします。
周囲に対して緊張してるので肩に力が入ってるとか。
筋肉的、性格的にも脱力を意識してみて。

457 ：451：03/03/19 15:08 ID:L/zQWyS+

合気道をしてるので、肩甲骨は少しは動かせます。
自由にかどうかは分かりませんが・・・
でも、むしろ身体を自由に動かせるようになってきたと実感してから肩こりが始まった気もします。
どこかに変な力が入ってるのかもしれませね。

458 ：通りすがり：03/03/19 16:38 ID:A5UsYejD

過去レス読まずにカキコ（・∀・）

血行不良による肩こりさんは、
酢を飲みたまえ～。酢を！
出来れば「もろみ酢」がgood
私は肩こりから来る頭痛で悩まされていたけど、
酢を飲み始めて、開放されたよん。
早い人では2時間位で楽になるらすぃ。

459 ：病弱名無しさん：03/03/19 17:44 ID:TZatyWny

むむ！合気道こそ武道の究極のハズ・・・。
たぶん新しい体の使い方に体が戸惑ってるんでしょうね。
無駄な力が抜ける＝合気の原理がわかる　だと思うので、
肩こりが治る頃に「合気」が身につくのかも。
まあ「合気」が身につく時点で達人の領域なんですけどね。

すわいしょうなどやってみては？

460 ：病弱名無しさん：03/03/19 22:35 ID:79SizxBL

>>458
クエン酸チャージか。
俺は毎日、梅干を２個食ってる。
昔は黒酢を飲んでた。
ちょっとは効果があったようだが、劇的な効果はないぞ。

461 ：病弱名無しさん：03/03/19 22:58 ID:95uTcJol

東京都内でおすすめのマッサージ店ってないですか？？
出来たら新宿・上野・浅草・錦糸町・銀座あたりで・・・。
教えてﾁｬﾝでスマソ・・・。

462 ：459：03/03/20 09:01 ID:LxRKi1AZ

よくみたら「ゆる」スレがあるじゃないですか。
高岡英夫がどんなすごい人か知らないけど、
とにかくただ体をブラブラさせるのにも熟練が要るし、日に日に上手く力が抜けるようになります。
それが極まれば本当の脱力ができます。

463 ：445：03/03/20 11:21 ID:XOCZbhyg

デパス効く。
凝りは無くならないけど、痛みはなくなったし、
朝起きた時のいやーな筋肉痛みたいな痛さがなくなった。
でも、、、眠すぎるから酷い時だけにしよう。

464 ：病弱名無しさん：03/03/21 01:22 ID:v+6ziN/h

私もすごい肩こりで日常生活に支障を来すくらいだったのですが、
整骨院で鎖骨の方をマッサージしてもらったら劇的に楽になりました。
それまでどんなにやっても一晩寝たら元に戻ってたのに。

私の場合、肩胛骨がこってた原因が首のとこにある筋肉だったそうです。
そこが固まって神経を圧迫してたそうで。
寝具も買い直したし、これで肩こりとさよなら出来るといいなぁ････。

465 ：病弱名無しさん：03/03/24 02:00 ID:uk9Ea0qW

むりです

466 ：病弱名無しさん：03/03/24 02:26 ID:AQlUvaGF

肩こりと関係あるのかな?

肩が個ってこってしょうがない時に、
てで( 一一)を横に倒す（美味く説明できん）と
首がやたらとなる。

家で何気なくやったら
親に驚かれた。
どうやら、音が外部に漏れるほど大きい音らしい。
これって異常?

467 ：病弱名無しさん：03/03/24 12:41 ID:iraKkATK

なで肩の人に多いらしい。
腕がだら～んとしている為に、重力の関係で
下に引っ張られた形になるかららしいけど。
私の場合、冷えると肩が凝るので、ストレッチしたり
血行改善の為に酢など飲んだりして、だいぶマシに
なりました。

468 ：病弱名無しさん：03/03/27 21:06 ID:0Fsb6G/+

葛根湯、デパス、レキソタン、ミオナール、ロキソニン、
これを併せて飲む。最強！！

>>466
おいらもパキパキ鳴ります。鳴らした後は、ちょっとだけ
楽だよね。本当はやっちゃいけないらしいみたいなこと聞いた。
でも肩凝りの人は大抵やってるね、パキパキ。

469 ：病弱名無しさん：03/03/28 01:28 ID:W6lu34K1

( 一一)ってどうゆう意味？

470 ：病弱名無しさん：03/04/01 19:43 ID:dXMbxWnR

私は多分目の酷使から肩こりきてます。
毎日８時間ずっとパソコン画面見てないといけない仕事で、
視力も約１年で1.0→0.2になりました。
いつも肩になんか重いものがのってる感じです。
マッサージ行ってもその場しのぎ。
整体はまだ行ったことないのですが、クセになるよと友人にいわれ
行こうかどうしようか迷っています。
目をどうにかした方がいいんですかねぇ。
>>466
私もみんな振り向くぐらいすごい音鳴ります。バキボキバキ！って。
骨が歪むからやらない方がイイって言われますけど実際歪むのかなあ。

471 ：病弱名無しさん：03/04/01 20:38 ID:wME03MfB

>>470
＞バキボキバキ！

ﾜﾛﾀ(ｗ

472 ：病弱名無しさん：03/04/03 11:57 ID:RgLP8am7

ロキソニン、最初は劇的に効いたのに、すぐ効かなくなった。
頼みの綱はマッサージ。中国式のやつ。
高いから、あんまり通えないけど。

473 ：ななし：03/04/03 12:48 ID:AsWLATtE

>470
目の疲れ、足の指の間をグリグリすると
飛び上がるほどｲﾀｲけど、そのうち気持ちよくなる。
足の指のつけねを揉みほぐしても、ｲﾀ気持ちいい。

仕事中ゴルフボールを踏みながら、足の裏のツボ刺激もいいかも。
あとは、体を冷やさないようにするとか。
冷えからくる目の疲れもありますもんね。

474 ：病弱名無しさん：03/04/03 13:28 ID:FZVeuZF+

>>473
確かに足の指の間は痛い！こないだ何となく押したらビックリした。
自分は首がこる人なんで、それと関係あったのかも。

475 ：病弱名無しさん：03/04/03 22:56 ID:Adz9zeBO

>>470
私も体中すごい鳴る。首と腰は一日数回は回して鳴らさないと、かたまってる感じで気分悪い。
良くないっていうよね…

ところで冷やすのと暖めるのはどっちがいいんだろう？
普通に考えたら暖めるほうだけど
試供品の「コリシート」なるものを肩に貼ったら湿布みたいな感じですごい冷たい。
冷たすぎて凝りは感じなくなっているが悪化するかな？

476 ：病弱名無しさん：03/04/05 15:38 ID:pXvMYdrj

どっかのつぼのサイトで見たけど、普通のこりは暖める。
慢性化したこりには氷で数秒冷やしてやるといいらしい。
でも試す度胸がない…

477 ：けんじろう：03/04/06 21:57 ID:JoZNuFHP

確かに酢は血の巡りが良くなって効くね。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arusu/su1.htm

頭痛がするまでひどい肩こりに聞くかわからなんけどなあ。
自分は毎日りんご酢を飲もうと思ってるよ。

478 ：病弱名無しさん：03/04/07 19:10 ID:WCj2Ja7Y

猫背の人は肩こりなりやすいって言うよね？

そこで姿勢をよくする方法なんだけど、小学校の頃の先生で
授業中とか生徒に手を後ろで組ませて座らせてる人がいたの。
だからみんな姿勢が良かったよ。
担任変わってまた悪くなっちゃったけど
家でテレビ見るときとかいいかも。

479 ：病弱名無しさん：03/04/08 13:33 ID:9L+QLh0E

age
ときます｡

480 ：病弱名無しさん：03/04/08 16:43 ID:qHlKiWak

私は、もともと肩こりもちだったのですが、一昨年秋に追突事故に遭い、
それから一層肩こりが酷くなりました。
整形外科で診てもらったら、首がおかしいらしい・・。
とりあえず、首をひっぱりましょうと言われたけど、仕事休めなくて病院やってる
時間には行けないよぅ～
首伸ばすとすっきりするんだけど、時間が経つと首が短くなってきて
頭が苦しくなる・・・。
夜でもやってるマッサージに通って気を紛らわしているけど、根本的な
解決にはなっていないような気がする。
今日は一日葛根湯を飲んでます～
誰か助けてー

481 ：病弱名無しさん：03/04/09 07:01 ID:bbJ2fVMH

私も葛根湯飲んでますが、医者に「葛根湯は天然のステロイド」と
言われて、それから飲むのがかなり怖くなりました。
葛根湯＝ステロイドって本当なんですかね。

482 ：病弱名無しさん：03/04/10 02:25 ID:gWQer3+a

>>480
首を吊ると（・∀・）ｲｲ！
引っ張るくらいじゃダメ

483 ：病弱名無しさん：03/04/10 03:25 ID:lQVWt6f2

肩こりと首こりがひどくて
何をしても改善されず
もう数年悩まされているのですが
もしかしたら、歯のかみ合わせが悪いからかな？
と思い、来週に歯医者の予約を取り見てもらうことになりました。
また結果報告にきまつ（｀･ω･´）ｼｬｷｰﾝ!

484 ：病弱名無しさん：03/04/10 16:07 ID:/srokXwv

マッサージ逝ってきたら
左目の視神経が…（視力が落ちてるのではとか）
お風呂に入って端にタオル置いて
グリグリ首回すぐらいしか自衛はないと～

485 ：病弱名無しさん：03/04/10 22:24 ID:b3O53Ak4

チタンネックレスしてごらん。私はこれで嘘みたいに肩こり無くなったよ。私のはRAKUWAって商品名のもので、ネックレスタイプと腕輪タイプがあるよ。今は両方してるけど、本当に楽! 不思議～!

486 ：病弱名無しさん：03/04/11 01:31 ID:nPfoX02P

>485
磁気ネックレスとどう効果の差があるんだ？

487 ：病弱名無しさん：03/04/11 13:33 ID:I3U48rJQ

色いろマッサージとかやってみたけど、ピンポイントで気持ち
いいところに当たらなくて悩んでいた。
荒業だし、体にいいのか不明だけど、部屋の柱に首筋や肩甲骨の
裏の筋を当てて、ゴリっゴリっ。。。とやると気の済む強さで
気が済むまでマッサージできる。
やりすぎると背中の皮膚がむけて、彼氏が泣くけど。
本当に辛い時は、試してみて。自己責任で。

488 ：@@@：03/04/11 13:49 ID:00pz9jVL

整形外科で先生に頼むと自宅で首を牽引する器具２万円くらいで
売ってくれますよ。しかも保険適用されますから。
あと、それでもだめなら精神的に何か支障をきたしてるかも、、、で
精神科の受診もお勧め致します。

489 ：病弱名無しさん：03/04/11 14:50 ID:91FfqL6y

目の疲れが関係している場合も多いとか…。
遠くを見るのが一番効果的らしいね。

490 ：病弱名無しさん：03/04/11 15:47 ID:3tX+UeyP

ﾈｯﾄやりながら、文庫本を頭に乗っけて３日目…
やっと肩こりが気にならない所まできました！
みなさんもお試しあれ！

491 ：　：03/04/11 15:54 ID:IAwxYIhT

プラセンタ点滴効きます

492 ：病弱名無しさん：03/04/11 17:19 ID:bGEI6zaB

チタンは確かに本当に効くよね。磁気ネックレスとはたぶん全く違うと思うけどよくは知らん。私は布?製の腕にするヤツ持ってるけど、巻いてる方の肩はすぐ楽になるよ。2千円位で売ってるはず。

493 ：病弱名無しさん：03/04/12 17:28 ID:qag4ni3w

>>485 ＝ >>492

ｼﾞｻｸｼﾞｴｰﾝ!!(･∀･)

494 ：　：03/04/13 02:04 ID:vihDTyur

あのー、明石か神戸三宮近辺で保険のきく整体とかやってるところは
ないでしょうか。
必死で検索して調べているのですが見つからないのです。
もしご存知の方がいらっしゃったら教えてください。
お願いします。

首と肩が痛いのです。

495 ：病弱名無しさん：03/04/13 03:57 ID:iPKGFgLU

ウェイトレーニングが１番（・∀・）ｲｲ!!かも
俺の場合

496 ：病弱名無しさん：03/04/14 17:50 ID:sxwMMqrx

首と肩のコリは背中をゆるめると一発で解消するよ

497 ：病弱名無しさん：03/04/14 20:11 ID:dY9adcQa

４９３ﾀﾝｯﾃﾋﾏｼﾞﾝ????

498 ：病弱名無しさん：03/04/14 21:04 ID:qfTiJtfL

>>496
背中をゆるめるってどうやるの？

499 ：　：03/04/14 23:06 ID:T/7VAd0a

>>498
背中のジッパーを降ろすんだよ。

500 ：病弱名無しさん：03/04/15 00:17 ID:F0kTk9S0

>>499
あ、ホント楽になったわ。
外の空気うまいね。

501 ：病弱名無しさん：03/04/16 00:02 ID:D1avT1vX

あんなに頼りにしてきたロキソニンが近頃いまいちなので
今夜はケロリン。アスピリンもたまに飲むと素直に効いてくれるやね。
緊張型頭痛なので万年肩凝り。ｺﾘｯｺﾘｯ!!

502 ：病弱名無しさん：03/04/17 07:40 ID:ks+JaktR

友達の知り合いのママが頭痛持ちで、市販の頭痛薬の飲み過ぎで脳腫瘍になった??と聞きますた。お気をつけあそばせ。

503 ：病弱名無しさん：03/04/17 09:38 ID:6zMhLoh+

アミノバイタルかバーム（小袋のやつ）・・・寝るまえに飲むとききます。
分岐鎖アミノ酸は筋肉を良い状態に保つための栄養なんだそうな

504 ：bloom：03/04/17 09:40 ID:d27zS7f8

http://www2.leverage.jp/start/

505 ：山崎渉：03/04/17 11:25 ID:ZcGeB6OQ

（＾＾）

506 ：病弱名無しさん：03/04/17 20:56 ID:lpCB6p8d

100均でつぼ押し（ただの曲がってる木だけど）を買ってきちゃった。
ｳ～ﾝ・・気持ちE～!

507 ：病弱名無しさん：03/04/18 20:54 ID:ygSDf8+M

ビタミンｂ１２はどうですか。

508 ：病弱名無しさん：03/04/19 12:21 ID:dx8f9Aa3

(･∀･)ｲｲ!! 機械ない？
ビクビク動くのとか。

509 ：病弱名無しさん：03/04/19 14:46 ID:P2YAQBzm

半角逝ったら教えてくれるよ。

510 ：病弱名無しさん：03/04/19 21:26 ID:7+3J5P+t

>>509
そのビクビクじゃないと思われ・・。

511 ：病弱名無しさん：03/04/20 03:27 ID:2Cj92xFM

>>507
ビタミン「E」は筋肉に栄養を運んで
緊張をほぐすとか聞いた事あるけど
「B12」もいいの？

512 ：山崎渉：03/04/20 05:42 ID:UYb3BA6R

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾）＜ぬるぽ（＾＾）

513 ：病弱名無しさん：03/04/20 22:29 ID:z28RXRol

肩こり酷くて、キューピーコーワｉってのを１ヶ月半強飲んでました。
効果はまずまずで、体の調子も良かったのに、
生理が２週間も早く来てしまい、泣く泣く飲むのを中断しますた。
１ヶ月で２回も生理は流石に嫌なので…。

で、別の肩こりに効くと書いてある薬を買ったのですが、注意事項に
生理が早く来る事があります…と書いてあり激しく鬱。

肩こりを緩和する飲み薬で、生理に関係ないのってないんでしょうか？

514 ：病弱名無しさん：03/04/20 23:26 ID:8y92KfsF

薬じゃないけどWELLUPって言う針治療パッチが結構効くよ。
おいらは辛くなってくると最後の手段で使ってる。

515 ：病弱名無しさん：03/04/21 11:11 ID:Oi+kmwhx

今、背中に赤外線ストーブでほっ
こんなに近距離なのに熱くない
自律神経もやばそう

516 ：病弱名無しさん：03/04/21 11:35 ID:4pIsAvxG

肩とか首凝る人は目悪い人が多い？？
コンタクト入れるととたんに目の奥が痛くなって首が凝ります。
なのでよほど眼鏡では行けない場所に行くときだけ、数カ月に１回くらいしか
つけられません。コンタクトしてる人でそういう人いません？
だからといって眼鏡を長時間かけていても耳の周りが凝ってしまう。
視力が良かった頃に戻りたいなぁ、、、。

517 ：病弱名無しさん：03/04/21 12:50 ID:aLrIJhFe

>>516
「目・肩・腰に…」なんてＣＭやってるし、連動してんのかな？

518 ：病弱名無しさん：03/04/21 23:10 ID:OSsqqteZ

>>517
連動しまくりですわ。
試しに今日から一週間、朝昼晩15分づつくらい
意識しながら目をグルグル動かしたり、遠くを見てから近くを見る
などして目の筋肉を動かしてみ。
明らかに楽になるから。
目は「臓腑の精」なんていわれるくらい大切な所だから
日ごろから心がけて動かしましょう。
目の筋肉を意識しないとダメよ

519 ：病弱名無しさん：03/04/22 12:26 ID:BukpnuNJ

>515
それってどういうこと？冷えを治して自律神経失調症をなおそう、みたいな本
見たことあるんだけど、肩こりは冷えてるということ？？

520 ：病弱名無しさん：03/04/22 12:29 ID:BukpnuNJ

>514
ググったけどみつからない....(⊃Д`) 情報ｷﾎﾞﾝ

521 ：病弱名無しさん：03/04/22 12:58 ID:UBQdFTFP

二日くらい前から凝りに加えて、軽く電気流されてるような、肩を流れる血液が
炭酸になったようなピリピリ感があるんだけど、これって私だけ？
別に不快じゃないんだけど気になる・・。

522 ：病弱名無しさん：03/04/22 14:57 ID:UJsYPH6n

肩こりの手術した事ある人います？(眼瞼下垂の手術っていうのがそうなんですか？）
一時期は手術しようかと思うくらい悩みました。
でもどんな内容なのか分からないし、怖いし、
肩こりくらいで手術なんて大袈裟かなっていうのもあるし、
今はやろうと思いませんが、興味はあるので・・・。

自分の肩こりがどの程度ヒドイのかっていうのが分かるなにか、ありますかね？

523 ：病弱名無しさん：03/04/22 23:18 ID:5xb0kCkD

今日、医者に肩こりがきついと訴えたら、肩こりに効く薬というのを処方してもらった。
筋肉の緊張をほぐすといわれたけど、、、、よくわからん。
１日３回食後に飲むんだって。

524 ：　：03/04/23 17:29 ID:z8oJHM5y

利き手（左）の方の肩が痺れる･･･
今日はとうとう朝から吐きそうになった。

525 ：病弱名無しさん：03/04/23 17:41 ID:4rgtsAez

【巨】でかすぎ！古瀬絵理たんを１位にしよう【乳】
http://live5.2ch.net/test/read.cgi/festival/1050714687/

526 ：病弱名無しさん：03/04/23 17:56 ID:RAK5mCnG

>>522
肩こりの手術なんてありまへん。
>>523
筋弛緩剤ですね。効くと思いこめば、効く…かもよ。

527 ：ｐ；：03/04/23 20:49 ID:iCNQuECL

タイ古式マッサージがお勧め
楽になるし気持ちいいしえろいし

528 ：病弱名無しさん：03/04/23 21:05 ID:vY3EuK6F

>>527 どんなん？

529 ：病弱名無しさん：03/04/23 23:10 ID:wcA+O8TB

>>526
え？手術ないの？
結構前に、テレビでやってたの見た事あるぞ？
興味なかったから、あまり聞いてなかったけど。

530 ：病弱名無しさん：03/04/24 09:25 ID:q5EEPNeZ

肩こりがひどい人はアゴが常に緊張してるらしい。
自分はアゴの緊張を解いたら楽になった。
下あごや舌が緊張して力が入ってる人は意識して力抜いてみ。

531 ：526：03/04/24 09:54 ID:nq/rWpYA

>>529
肩こりの原因が、頸椎ヘルニア等、頸椎由来、神経由来のものなら、
手術の可能性もありますが、基本的に危険な部位なので、
ほとんどopeはしません。

532 ：病弱名無しさん：03/04/25 21:10 ID:7cS+I0Lz

左肩の肩甲骨の内側がしびれるんですがいったいなんなんでしょうか？
医者は行きましたが運動不足って言われました。毎日運動してるのに・・・。

533 ：病弱名無しさん：03/04/25 22:20 ID:J8KTqFSm

>>532
違和感感じる所を「意識」しながら動かしてみれ。
いくら運動しても無意識に体を動かすのと
意識して動かすのじゃ全然違うよ。

心臓が弱いのかも…(((（ ;ﾟДﾟ))))

534 ：　：03/04/25 23:33 ID:ndOe9o4l

>>532
そのパターンで整体師のところ言ったら、腰の緊張をほぐすしか
ないと言われました。
今ひとつ信用できないんですけどね。

探しても見当たらなかったのですが、整体のスレとかないんでしょうか？
該当スレがここしか見つからなかったのですが、、、

535 ：532：03/04/26 00:27 ID:W79FjXd1

あと俺の肩変なんです。常時自分の意思でゴリゴリ鳴らすことが出来て、
その上ものすごく関節が柔らかいんです。

536 ：病弱名無しさん：03/04/26 11:11 ID:PACUL3kk

整体スレとは違うが、整体カイロ学校スレが専門学校板にあるけど、
ちょっとすごいかも。
整体自体が、無資格（違法行為）でやってる場合が多いので。

537 ：病弱名無しさん：03/04/27 11:18 ID:QAGdHPhN

治んねーよ。

538 ：病弱名無しさん：03/04/29 05:03 ID:c37DO+LP

>>532

鍼がいいんでないの？

539 ：病弱名無しさん：03/04/29 19:36 ID:+1HAkNXA

お払いしてきましょう。
ラクになりますよ。

540 ：病弱名無しさん：03/04/29 23:42 ID:qhuZ+MW5

ビタミンＢ剤はどれも効果なし。

541 ：ｐ；：03/04/30 18:01 ID:a7T3VI+7

おっぱいさわれる（ｗ＞５２８

542 ：病弱名無しさん：03/05/01 17:39 ID:K/ilMhNr

>>534
私も同じく肩胛骨の内側がしびれたりしてすんごく苦しい・・
で、あんまさんの所に行くと、何故か必ず腰がひどくカチンコチンだと言われる。
どこに行っても腰パンパンだね～って言われます。
でも腰は全然苦しくないんだけど・・・。肩をどうにかして欲しいんだけど・・・。
やっぱり何か関係あるのかな。どうやれば腰が柔らかくなるんだろ。

543 ：歯医者：03/05/01 18:23 ID:XbrSbFOl

>肩こりがひどい人はアゴが常に緊張してるらしい。

>左肩の肩甲骨の内側がしびれるんですがいったいなんなんでしょうか？

肩ではなく、首、背中が凝る人は顎の筋肉の緊張によることが多いようです。頭痛
を伴う場合はビンゴだよ

544 ：病弱名無しさん：03/05/01 21:27 ID:JEw4JoFY

>>543　歯医者様
あらら、完全ビンゴです、私。
顎の緊張って、かみ合わせもあるんでしょうか。
というか、私はなんか歯を食いしばるのが癖になっているのですが、
こういうのは口腔外科に行った方がいいのでしょうか。
というのか病院で取り合ってもらえるのかなあ。
教えていただけると助かるのですが。よろしくお願いします。

545 ：歯医者：03/05/02 09:21 ID:vhtKeRDr

そうですね、噛み合せも関係ありますが。それだけではないようです。
ストレスに対して人間は噛むという行為を無意識のうちにします。
それだけならいいのですが、それを続けると筋肉が疲労して凝る、、、
慢性的ストレスになって、また噛む、、、という悪循環に陥ってしまいます。

歯科でも噛み合せに対する治療は確立されていないため、顎の関節に問題が
ないかぎり口腔外科では治療の対象にならないかもしれません。

546 ：544：03/05/02 12:09 ID:XNoKdLs0

>>545 歯医者様
回答ありがとうございます。
＞ストレスに対して人間は噛むという行為を無意識のうちにします。
もっとも頭痛＆首や背中の凝りがひどかった時は、仕事上のストレスは大きかった時でした。
今はひどいというほどひどくはないですけど、たまに頭痛は出ます。
環境は変わったので、ストレスが軽減されたのだと思います。
そういえば最近「気が付くと歯を食いしばっていること」がなくなりました。

お医者さんではやはりダメですか・・・（ｼｮﾎﾞｰﾝ

547 ：歯医者：03/05/02 15:47 ID:vhtKeRDr

>その他「頭痛」「めまい」「耳鳴り」「吐き気」「胸部苦痛」
>「食欲不振」「胃痛」「憂うつ」症状はいろいろあるのに,,,
そう、症状はそれぞれ自律神経系の乱れ（ストレス）によるものです。
食いしばりによる筋の疲労（頭痛などの痛み）がさらに慢性のストレスを
引き起こし更に食いしばる、、、悪循環に陥ってしまいます。

歯科では噛み合せとの関係がとりあげられて久しくなりますので
開業の歯科医院でもやってくれるところも探せばあるでしょう。
そういった場合マウスピースや噛み合せの調整で対応します。
噛み合せの調整でうまくいく場合とそうでない場合があります。
私の医院の場合９５％ほど軽快していますが、痛みとか凝りは主観的なものであり
リップサービスやプラセボもあると思われますので。医療行為としては
もっと高い精度が求められます。
答えになってなくてごめんね！

548 ：病弱名無しさん：03/05/02 23:20 ID:mBsUp0F0

歯を食いしばったり、アゴを緊張させたままにすると
舌を口の中の上の壁にくっつけたままになってしまい
空気や唾液がどんどん胃の中に流れて行ってしまうらしい。
そのままだと舌に邪魔されてゲップも出なくなって
胃に負担がかかるって聞いた事がある。

549 ：病弱名無しさん：03/05/02 23:30 ID:QLVBPRy+

>>548
いいこと聞いた。
確かに心当たりがある。

550 ：病弱名無しさん：03/05/05 02:29 ID:cROO0IVu

助けてください。肩が既にこりすぎて感覚が無い。
腫れてて卵か鉄板がはいってるみたい。特に右。
若い頃からあったけど３０の今が一番つらい。
頭痛と顎関節症と仕事でパソコンも使うし歯の食いしばりもあります。
でもって、鏡で見たら右は黒くなってて、しかも骨が既に埋まってて見えない。
マッサージ行っても感じないんです。でも、たまにうずいて、頭痛がして
苦しくなる。
どこに行けばいいのでしょうか。
整形外科？ペインクリニック？整体？
そしてどういう治療が一番楽になりますか？

551 ：病弱名無しさん：03/05/05 02:55 ID:LqeqPzgU

筋肉注射は死ぬほど痛いけど、かなり楽になって持続性もありますよ。
あとは本当に辛いのだったら手術するとか・・。。
　

552 ：排尿格闘家：03/05/05 10:28 ID:6q6JwMdD

最近は首もこってて歩いてるときなど首が勝手にうごいたりする。
だから人が歩いてるとこを歩くときは首を押さえながら歩いてる

553 ：病弱名無しさん：03/05/05 20:12 ID:SqGy5268

肩こりってやだよね～、自分も肩こりでさ。。
精神科でデパス貰ってますよ。不安症もあるけど。
肩こりにちょっとは効くみたいよ。整形外科でも
頼めばもらえるんじゃないかな～。

554 ：排尿格闘家：03/05/05 21:23 ID:6q6JwMdD

でぱすって何？

555 ： ◆qsx1yKO8p. ：03/05/05 21:29 ID:hgpw6G4s

555 獲得させて戴きますた。

556 ：病弱名無しさん：03/05/06 07:47 ID:+FFZXwvA

>>554
抗不安剤

557 ：排尿格闘家：03/05/06 10:12 ID:Tj3vv/xD

koufuanzaidekikuka?

558 ：病弱名無しさん：03/05/06 22:24 ID:6lmG33gi

>>557
(1) 抗不安作用、鎮静・催眠作用・・・
ストレスを和らげるので、ストレス性の肩こり（仮面うつ病・自律神経失調症）に効果あり。
(2) 筋緊張緩和作用・・・筋肉のこわばりをほぐす。

詳細は↓
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179025.html

559 ：病弱名無しさん：03/05/07 00:07 ID:bURPVO6A

自分も肩、首筋の張りから来る緊張性頭痛で、ミオナール＆デパスを
処方してもらってます。ロキソニン、ボルタレンも以前は出してもら
ってたけど、全く効果無しでした。担当医曰く、「暫くはミオ＆デパ
で様子を見ましょう」との事だけど、これも殆んど効いている感じが
しないんだよなぁ・・・

560 ：歯医者：03/05/07 15:52 ID:eiNVfUZZ

筋緊張性の頭痛がどうして起こるのか？
後頭部から側頭部の筋肉の凝りが原因ですよね。

側頭筋は直接、噛むのに使う筋肉だし、頭を支える筋肉のうち前半分は
殆ど、咀嚼筋です。このバランスが崩れれば、頚部の筋肉のバランスも
崩れて首の筋肉だけで重い頭を支えようとして疲労してしまう。
問題はバランスと、噛む、、、ということの持続時間です。

短時間なら全く問題ありませんが、、頭痛や凝り自体がストレスになり
慢性的に無意識のうちに噛み締めてしまう。この無意識の噛み締めによる
慢性的ストレスが緊張性及び偏頭痛の一部の原因だと私は考えています。

一度覗いてみてください。
http://members.goo.ne.jp/home/tukimidental

561 ：病弱名無しさん：03/05/07 17:21 ID:VcYiV4JY

既出かもしれないけど、ゴムチューブみたいな強制器具使ったら、かなり良くなったよ
自分も５年くらい前から肩こりが始まって、頭痛と吐き気が酷かったんだけど
これ使うようになってから調子良いです。

562 ：病弱名無しさん：03/05/08 02:59 ID:KkmKsZMT

風呂に長めにはいるとほぐれるよ。
１０分くらい。じわ～って効いてくる。

563 ：病弱名無しさん：03/05/08 05:44 ID:/FYMfs9p

>>550
鍼がいいよ。
マジで効くから
一度いってごらん。
鍼の事はこの板の中に

【治った】鍼灸で持病の治った人【報告】
というすれがあるから
そこで訊いてみな

564 ：病弱名無しさん：03/05/08 21:20 ID:srZYaQJe

テンピュール枕の中央が窪んでるタイプ使ってる人いる？俺、首がつらいんで買おうと思ってるけど、どなたか使ってる方がいたら感想を聞かせて。

565 ：病弱名無しさん：03/05/08 22:34 ID:g6q0v7ie

ほんとかな？値段が高いので試してない。

447 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：03/05/07 20:41 ID:nxWQR0jA
ピクノジェノール試してみますた。
うおおおお、飲んで数分、肩こりが消え去った！
冷えなくなった、神経痛がなくなった！なんだこれは？！
鎮痛剤が減りそうなﾖｶ-ﾝ

566 ：病弱名無しさん：03/05/09 06:58 ID:ChLUv0ZR

「天宗」は物凄い効くよ
↓
www.shiatsu-info.com/tsubo/keiketsu/tensou.htm

後は、「肩井」とか。
指圧か、針を刺したらいいかも。

567 ：病弱名無しさん：03/05/09 07:05 ID:y6rsWy6K

漏れ、肩こりというより背中痛。。。
先日Loftで背中の左右の骨にそった磁石を埋めた
タンクトップ発見したけど
１枚7800円！
この時期２枚３枚は要るよなあ(^^;

568 ：病弱名無しさん：03/05/09 07:23 ID:UFZs+qA0

569 ：病弱名無しさん：03/05/09 12:19 ID:DeWXLQtz

>>567
エレキバソはどうか。

570 ：　：03/05/11 00:09 ID:TGPiyAZV

磁石なんて効くのか？
あの形のものならなんでもいいのでは？

571 ：病弱名無しさん：03/05/11 08:47 ID:HlYrBGeu

「天宗」は物凄い効くよ
↓
www.shiatsu-info.com/tsubo/keiketsu/tensou.htm

後は、「肩井」とか。
指圧か、針を刺したらいいかも。

572 ：病弱名無しさん：03/05/11 18:25 ID:drcxsKqi

つーかさ、枕変えたとか、整体いったとか、磁石だのって
なんかちがくねーか？
運動不足とか姿勢が悪いとか、根本的に問題があって肩こるんでしょ。
そこを直さないと。

573 ：病弱名無しさん：03/05/11 18:29 ID:nGUXhaLE

右手を右肩の上から背中にまわして、左手は左腰から
背中に回す。その両手で握手する。
できないなら右肩が柔軟性を失っている証拠です。

左右逆にしてもやってみてください。
上にした手が苦しいほうが凝っています。

574 ：病弱名無しさん：03/05/11 18:56 ID:nGUXhaLE

ttp://www.kenyo.net/21/21_5.htm
バンキーというのがあります。
吸引療法

575 ：排尿格闘家：03/05/12 20:22 ID:BuyZDQib

どっちもこってるが左が特にこってるらしい。いいこと教えてくれた＞５７３

576 ：病弱名無しさん：03/05/12 22:53 ID:Pbw8eqdF

>>573
右手が上の方がきついけど肩の感覚では左の方が痛い…
体ゆがんでるからかな？

577 ：病弱名無しさん：03/05/12 23:18 ID:5VR8444B

40肩でもう大変・・・。

578 ：病弱名無しさん：03/05/13 00:26 ID:DCgMxUzQ

話ひっくりかえしてごめんちゃい。
肩と腰のコリがつながってるってのは、コリの原因次第だろうけど
ほんとだと思う。
おいら整体通ってるんだけどさ、
腰が硬いときは尻のサイドもゴリゴリされて
キターーーーとか痛ーーーとかなっちまう。
でもそれで腰がほぐれる。
先生がいつも言ってる。
「悪い部分をかばおうとして、他の筋肉ががんばっちゃうんだす。」

　　　　な。

579 ：病弱名無しさん：03/05/13 00:38 ID:DCgMxUzQ

エレキ版はじわじわ。２、３日くらいで実感かな・・・
地味ーに効くけど、あのバンソコに負けた。

鍼はソッコーすごいのなんの。ただ即効性のあまり
癖になりやすいと聞くが真相はいかに。

おらは肩でなくて、腕の痛みが辛抱たまらん時に
皮内鍼をぷちっとしただけだが、あんなちっこい鍼で
あんなに効いたから、普通の鍼だたらどんなに効くのだろうと
夢見てみたりする。

580 ：573：03/05/13 07:28 ID:QEcrtfAr

ごめん逆。下にした手が苦しいほうが凝ってるの。

>>575
君は右だよ

581 ：病弱名無しさん：03/05/13 20:32 ID:+BUbeYwi

http://cocoa.2ch.net/body/kako/989/989598461.html

吸玉はいかがでしょう？
皮下によどんでる血液を吸い上げ、直接血液中の炭酸ガスを排出し、
酸素を吹き込むので一番効くかもしれません。

582 ：病弱名無しさん：03/05/13 21:38 ID:jXchr+Ms

＞564
テンピュール、私使ってるけど効果なさそう。
最初はいいかなとか思ったけど今は朝起きると肩がバリバリ硬い。

583 ：病弱名無しさん：03/05/13 22:47 ID:roC3+qOe

エレキバンみたいなやつで、磁石に針がついてる金メッキの「金の針」とかゆうんが、
今まで試した中で一番よいでつ。

584 ：病弱名無しさん：03/05/15 05:03 ID:Js20Q6gD

>>513
見てくれるかな、亀レスすまんです。

私も国内モノは知識なく使ってたせいもあるのだろうけど、体調は良かったけど
生理が狂いまくり。
同じ様な人が私の他にもいたんですね（涙
私は体調不良が続いてダメモトで海外モノを使ってみたらイイカンジ。
肩こりには全然期待してなかったけど、手放せなかったロキソニン・カイロ・
鍼灸を行かなくても生活できる程度に良くなった（喜
こういうのは、人それぞれだから誰もが同じような効果は期待できないかもだけど。
もしよろしければおためしを、ってことで。
肩こりに良いといわれる成分
ビタミンB1→B群は単品で摂るよりもいっしょに摂ったほうがより良い、ということ
　　　　　　　　複合剤＝チョコラBBやキューピーコーワゴールドみたいなモノと認識してますが・・・。
ビタミンC　　ビタミンE
ストレスなら
上記＋カルシウム→マグネシウムと２：１が良いとか。
血流を良くする
E＋ナイアシン
とりあえず全部摂るのにベンリーなマルチビタミン
それから血流に良く生理痛にも良いといわれるピクノジェノール
を飲んでます。
特定のサイトの紹介は控えた方が良さそうかな・・・。
かといってこのままでも不親切なようなので。
サプリメント掲示板◆９
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1051249591/
長レスごめんちゃい。

585 ：病弱名無しさん：03/05/17 01:25 ID:qX77azK2

アンメルツのコリホグス錠剤

586 ：病弱名無しさん：03/05/19 23:06 ID:mKCXbxg4

肩こりと顎の緊張、やっぱり関係あるんだね。
メンヘル板にスレ立てちまいました。
で、まず何科を受診したら良いのだろう。。。
肩こりすぎて死にそう...

587 ：病弱名無しさん：03/05/21 13:57 ID:FCGWdJOV

「コリがほぐれた」という体験談が満載！！
…まあ日本に一台しかないらしいが！！！
ttp://www.deepself.net/jp/p01.html

588 ：病弱名無しさん：03/05/21 21:45 ID:Rxo3ck2E

うーん、猛烈にこってる！！
ううううううううううううううううううううううう

589 ：病弱名無しさん：03/05/21 23:27 ID:086+/Xf0

お～し、もんじゃる！そこに横になれ！
あ、痛かったら言うてな。

590 ：病弱名無しさん：03/05/22 01:21 ID:V1ujcoOs

小学生の頃から肩凝りになり、肩凝りを治すべく色々努力しました。
運動を定期的にし整体に通い、姿勢を良くし、足のマッサージ、ヨーガ
枕は低反発、デスクワークを長時間する時はストレッチ…と
思いつく限りしたのですが治りませんでした。

何が原因なのかさっぱり解らない…肩凝りはもう慣れているので
どうでも良いのですが原因が知りたいです。あー気になる。

591 ：山崎渉：03/05/22 01:37 ID:N/8j9IBb

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

592 ：病弱名無しさん：03/05/22 09:28 ID:DN5P2nO+

本当に肩こりが酷い時って会社休んで寝ているくらいしかできない気分・・。
なのに、肩こりで辛いって愚痴言っても一笑されるだけ。
でも、本当に辛いんだよ・・・。吐き気もするし、めまいもするし、頭痛くて
何にも集中出来ない・・。ああ辛いよ・・・。
今日もすごく辛いけど、今から出金です。はあ～

593 ：病弱名無しさん：03/05/23 00:51 ID:nkVCw5Ef

すっきりカップが明日あたりに届くはずです。
非常に楽しみです

\1980

594 ：病弱名無しさん：03/05/24 00:04 ID:GxaQIMyF

>>593
夜間便（ﾋﾞｯｸﾘ）で届いて、
2時間ほどあっちゃこっちゃ吸引してるんだけど、
これﾎﾝﾄﾆなんとなく効くな

肩のしこりが小さくなった

595 ：病弱名無しさん：03/05/25 00:31 ID:Q0eBMC5V

ファイテンのラクワネック使ってみた。
気のせいだと思うが・・ラクになった･･かも・・？

596 ：病弱名無しさん：03/05/25 10:25 ID:pi9cOF9W

はじめまして（ペコリ）私も混ぜてください。

塾講師のバイトを始めてから？
時々物凄く右手・肩が凝ります。
２ちゃんを始めた時期とも重なっていますが(笑）

最近は「凝り」が「痛み」になり、
肩から背中全体に広がって往生しています。
ここ２・３日は朝背中が痛くて起き上がれない！

597 ：病弱名無しさん：03/05/25 10:35 ID:sHdn0fLI

www.netprice.co.jp/shop/Service?listid=68&to=syouhin&goodsid=505082

598 ：病弱名無しさん：03/05/26 13:06 ID:GPcmi5rI

左腕（二の腕）の部分が痛くて、ついでに肩も痛い
これって肩こりなんですかね？
右腕、肩は全然平気なんだが・・・

599 ：596：03/05/26 14:05 ID:uBNXuFTh

>>598さん
　それがひどくなると、肩・背中が痛くなるのでは？
　筋肉の疲労をその日のうちに取っておくのが大切なようですね

600 ：病弱名無しさん：03/05/26 15:49 ID:uwYyS2Ni

胸が凝ることってありますか？
最初右肩だけだったのが、最近は背中や脇や胸までこっています。
違う病気なのでしょうか？

601 ：　：03/05/26 16:52 ID:N4hC9Go2

肩と首と背中のコリで、
手の甲や指先までも痺れてきました、もう限界です。

来月から水泳やろうと思います。
スポーツクラブでだけど、1日30～50分くらい。
水泳やって治らなかったって人、います？

602 ：598：03/05/26 18:05 ID:GPcmi5rI

>599氏、ありが㌧
正直、「凝る」という感覚がいまいち分らんのがなんとも…
とりあえず、前すれのチャック運動でも軽くやってみます。

片腕だけが痛いって人は利き腕の方が痛くなるもんなんですかね。
俺は左利きで左が痛い…

603 ：病弱名無しさん：03/05/26 21:57 ID:ZIzVVOU4

>595
うちも最近RAKUWA使ってみた。

こんなものが効く訳無いと思いつつも
楽になった気がする。

604 ：　：03/05/27 00:42 ID:l8dLvC3D

>603
実家の父がやっとったよ、それ。
チタンなんや、、、、と根拠も何もなく言っていた。

あげるわと言われたけど断固拒否した。
ゴミになるからね。

605 ：病弱名無しさん：03/05/27 23:22 ID:6Q4J26FY

ピップエレキバンネックレスが気になるけど、8000円くらいするんだよね。高いよー。

606 ：山崎渉：03/05/28 17:02 ID:gJm+0vls

　　　　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾）＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

607 ：病弱名無しさん：03/05/28 20:28 ID:2NmKa6+p

608 ：一発で改善！：03/05/29 00:04 ID:0+kPJ6+K

凄い効果に驚きです。
皆さんにもお勧めします。
http://www.shizenkeitai.co.jp/katakoli.htm
自分だけが偶然かどうか？皆さんの体験も聞きたいです。

609 ：病弱名無しさん：03/05/29 00:17 ID:+dpyBbsU

肩こりの人って手先を使うのが好きな人が多いんじゃない。
かと言って、それをやめてしまえば生きててつまんなくなっちゃう訳だ。

なんにもしなきゃ肩は凝らないのでは
そうもいかん

610 ：病弱名無しさん：03/05/29 00:18 ID:dego5NgL

★わたしのオ○ン○見て！！★
http://bbs.1oku.com/bbs/bbs.phtml?id=yasuko

611 ：病弱名無しさん：03/05/31 03:18 ID:ajpS8IBv

>>596
おいらは塾の専任講師です。
板書するときどうしても右手を肩より上に上げざるを得ないから
最初はやっぱり肩が張るよ。

でもそのうち慣れるよ。

612 ：直リン：03/05/31 03:19 ID:Y0xqswtb

http://homepage.mac.com/yuuka20/

613 ：病弱名無しさん：03/06/03 21:38 ID:IjZlOTXU

肩カチカチで吐き気するよー助けて

614 ：病弱名無しさん：03/06/03 21:46 ID:VqX6prJa

>613
漏れもだよー。
首と肩と背中がﾊﾟｿﾊﾟｿでつ。
あ～気持ち悪ぅ。

615 ：つらい・・・：03/06/04 14:27 ID:q/So1ctE

デパスとかミオナールみたいな薬を
服用でなくて注射するってのはないのだろうか？
そのほうが効くと思うんだが、整形外科では無いと
言われたがどうも信用ならん。

616 ：病弱名無しさん：03/06/04 18:31 ID:RlVUDy+N

肩こりにいい運動って、ここにいる人くらいになると全然効かないんだよね。ｗ
俺もそーだった。何やってもだめ。
でも、最近いい方法しったよ。
それは。。
「つっぱり！」
相撲のつっぱりをすわりながらでもいいのでやるといいです！！
前におもいっきり出すのがこつだったかな？
そして、後ろにもおもいいきり肩を回す。
左右交互もいいし、両腕一緒もなかりいいです。
やってみるかちありですよ。

617 ：病弱名無しさん：03/06/04 20:37 ID:A/X/odZm

>>615
筋弛緩剤・抗不安剤・鎮痛剤ともにあります。

618 ：615：03/06/04 22:44 ID:fdzrj0r6

>>617
やっぱり！くそ藪医者め。
ありがとう。やっぱり整形外科かな？ペインクリニック？

619 ：　：03/06/05 00:56 ID:t4iRGfMN

>>618
俺は内科で頭が痛いといったら「首のこりからきている」と
いわれて首に注射されたよ。５分で気分が良くなった。
でも何の薬かは不明。

620 ：615：03/06/05 12:40 ID:Ljm2Pp6x

>>619
５分で！いいな・・・
５年以上こりに苦しんでるんだよね。
ありがと。良い内科を探してみる。

621 ：病弱名無しさん：03/06/05 16:02 ID:ie1nltGT

既出かもしれませんが、桂枝茯苓丸という漢方薬を飲んだら(薬局にて購入）
かなり血が巡る感じで、クラクラするけど肩こりは全くなくなりました（飲んでる間は）
生理不順とかの薬らしいけど、血がめぐる作用があるっぽいです。

622 ：病弱名無しさん：03/06/05 18:12 ID:gPOs4waW

＞クラクラする
凄い効果ですね。かえって疲れそう。
ぐぐってみたら比較的体力がある人じゃないと駄目みたいですねー。
桂枝茯苓丸を飲んで、イライラ感とか気分の高揚感はありますか？
美容にも良いみたいだし飲んでみようかな。

623 ：621：03/06/06 09:45 ID:tEJwreMT

＞622
亀レスすんません。
私は比較的体力が無く、やせている方なんで効きすぎちゃってクラクラしたのかも？
とにかく、体中血が流れていく感じでした。
イライラ感は特に感じませんが、高揚感、というよりラリラリに近いものが・・・
いつも溜まっていた血がいっせいに流れていくんで・・・
まあ、個人差はあるとおもいますけど。
副作用的なものは私にはなかったです。

624 ：　：03/06/07 00:38 ID:XlmtWDhk

どなたか瀉血をしてくれる所を知っていたら教えてください
検索してももつかりません。お願いします。

625 ：６２４　：03/06/07 00:48 ID:XlmtWDhk

関東地方でお願い！

626 ：病弱名無しさん：03/06/07 01:14 ID:MsSx/Pka

俺もこのスレの人ほどじゃないけど肩こりになってて
人と話してるときでも無意識に首を回したり上下に動かしたりして
話し相手に「？」と思われることがよくある。
この癖を直したいんだけどどうしたらいいんだろ。
眼鏡をかけてるから眼鏡が原因かな。

627 ：病弱名無しさん：03/06/07 20:47 ID:92DjLS0S

肩が痛いのってこってるんですよね・・・？
書道を始めてから何故か左側のみ張って痛むんです（右利きなのに）
今まで経験したことないのでこれが肩こりなのか分かりません。

628 ：病弱名無しさん：03/06/07 21:03 ID:YTowksNa

http://members.tripod.co.jp/taro55555/

栗山千明　小○生当時の発禁写真集。
コラじゃない本物です!!!!
＊URLの間違いと、画像のリンクが切れてたのを修正しました!!
(夜中は繋がりにくいかも・・・)

629 ：病弱名無しさん：03/06/07 21:13 ID:DaaNIAyY

肩こりが酷く、首まで腫れてます。
しかもしこりみたいなのもあります。
これって他の病気でしょうか？
同じような方いませんか？

630 ：病弱名無しさん：03/06/07 21:16 ID:gjJbfai2

無免許のマッサージ行って入院した香具師いるからきいつけれ
中国○○とか大げさな違法広告してるところは特に注意！
初診で問診しないのは・・・と思う。

631 ：病弱名無しさん：03/06/07 23:51 ID:+2HXnpnR

吸玉療法はどう？

632 ：病弱名無しさん：03/06/08 00:07 ID:zV53oTgn

夏場はお腹にタオルケットだけ掛けて寝てたけど、
肩から首までをタオルでくるんで寝ると気持ちいいことに気がついた。
お腹が寝冷えするみたいに肩も冷えてたんだなーと実感した。
おすすめです。

633 ：病弱名無しさん：03/06/08 00:15 ID:aItW7wgM

>>632やってみまつ

634 ：病弱名無しさん：03/06/08 04:51 ID:8hWWhIzF

漏れも今肩こり。
クリニックの先生に左肩が凝るんです！と言ったら
両肩ぐりぐりされて、右の方が凝ってると言われた。右は自覚症状ないよ？
筋弛緩剤は飲んだら24時間寝続けてしまって、犯罪用だよｺﾘｬと思ってやめた。
月曜になったら整形に行ってみまつ。酷いとゲロ吐くよ。

635 ：病弱名無しさん：03/06/08 06:29 ID:veMsGtVi

ここ１週間肩が物凄く痛い。首も廻らない。腕は上がるけど上げるとき痛い。
一番辛いのは布団から起きるとき。
四十肩かなぁ～？まだ３５なんだけどなぁ。

636 ：ぼ：03/06/08 10:49 ID:+ttVBftL

oota

637 ：病弱名無しさん：03/06/08 21:08 ID:vIl7fvY7

長年肩こりに悩まされてきました。
　マッサージに行ったり、温湿布はったり、磁気治療器使ったり、まあありとあらゆることをしました。
　マッサージは、そのときはとにかく気持ちいいけど、強くやってもらうと次の日はつらい。お金が結構高いから、どうしても緩かったら損しているような気がして、「つよくして」って言ってしまいます。
そうすると、次の日は逆に重い。
　温湿布は、なかなかよかったです。冬場は朝に貼って、結構一日楽に行けました。でも、夏は蒸れてとてもつけてられなかったです。
　磁気治療器は、やらないよりやった方がましのように感じます。ビタミン剤なんかも同じ。
　
　最近、２０万以上するマッサージチェアを買いました。別に金持ちじゃないけど、肩こりが楽になるのなら良いと思って。
　さすがにこれは良いです。マッサージに行ったときのように、強くやらないで、弱めに毎日１５分ほどやっています。確実に楽になっているのが実感できます。
　たまに、ゴチゴチに凝っているときのみ、強めにやっています。
　１回２００円としたら、１ヶ月で６０００円。１年で７万２千円。３年ほど続けたら、元が取れる計算です。（といっても、家族全員やっているから、もっと早く元が取れるけど）
　最近のチェアは、なかなかいいですよ。

638 ：病弱名無しさん：03/06/08 22:54 ID:iTT7DaEd

先日指圧に行って９０分のマッサージ受けました。
次の日風邪のひき始めというか病み上がりのときのような悪寒が一日続き辛かったです。
これはいわゆる揉み返しというやつでしょうか？
マッサージ自体は気持ちよかったのですが。

>>637＆皆様
マッサージチェアーの音は結構うるさいですか？
アパート暮らしの私は隣の部屋に対して気を使わねば。

639 ：病弱名無しさん：03/06/09 00:13 ID:AAFR/6En

>>637
強くやってと言われて強くやるのは問題あると思う。
あれは適当な圧というものがあるからね。
>>638
もし喘息等の持病が有る場合体調が非常に悪くなるときはあるが・・・この場合よく分かりません。
マッサージチェアは安アパートだと気になるかもしれませんが
通常の構造をしているアパートなら気にならないと思いますよ。
もし心配ならゴムマット等をしけば大分吸収されると思われます。

640 ：病弱名無しさん：03/06/09 04:03 ID:qcEjyiia

吸玉療法はどう？

641 ：：03/06/09 14:28 ID:1mxH3kHh

>640
http://cocoa.2ch.net/body/kako/989/989598461.html

642 ：病弱名無しさん：03/06/09 14:33 ID:y2oqy9vQ

「肩が凝っている」と思っていても、実は腰が凝っていたりするから
注意が必要だ。

実は肩のコリが腰のコリから来ていたりするから
注意が必要だ。

いくら肩をもんでもコリが取れないのに、腰をもんでからだと肩こりも
楽になったりする、という意見も寄せられているので
注目に値する。

643 ：ぼ：03/06/10 09:57 ID:/tdc2b7F

むずいもんだね

644 ：　：03/06/10 22:35 ID:wcLpBGr3

筋弛緩剤ぶちゅっと注射してもだめなんかい？

645 ：病弱名無しさん：03/06/11 03:07 ID:FjDNlby5

＞644さん
　取れる人は取れるけど、、きつい人はねー中々難しいね。
　でもほぐしてもらうにしても上手な方でないとね、、これも難しい。
　第一ねえ誰が上手なのか外からみても分からない。
　結局知り合いの伝手で聞いたりして確認するしかないのですが。
　誰か店構えで「上手い、下手」を見分ける方法を教えて下さい。

646 ：病弱名無しさん：03/06/11 03:25 ID:sbWs05Ml

>>645
そんなのがあったら俺も知りたい

647 ：　：03/06/12 14:51 ID:IN8/vYU/

肩こりの名医って、有名な人いないよなー。
肩こりくらい病気としてあんまり見とめられてないと感じる。
ほんとに辛くてまいってるんだけど・・・

648 ：実験やろう：03/06/12 17:12 ID:D5UaJcas

明日、ニュージャパンサウナスパプラザにいってきます

649 ：　　：03/06/12 18:18 ID:See35M6R

>>648
何の実験？
サウナを利用して肩こりの治療？

650 ：病弱名無しさん：03/06/12 18:38 ID:LYQ1BMVM

パソコンがなければ…
インターネットがなければ…
ネット接続料が使い放題にならなければ…

きっとこんな辛い症状になってなかったと思う。絶対！
こないだ１週間旅行に行ったんだけど、この数年悩んだ
首、肩、胸、腰、背中、腕、臀部、腿、足首手首、の凝りや痛み、
頭痛、目の充血、胃重、動悸、冷や汗などの症状が
うそのように出なかった！いつもと何が違うというと、
ただひとつ、パソコンの前にかじりついて２ちゃんやゲームを
してなかったこと。

でも帰ってからまたいつもの日常に戻ったら症状が始まったよ。
それでまた何か肩こりについての情報を得ようとさっきから
パソコンの前に座りっぱなしの自分って本当にバカだなと思う。
外でも歩いてくればいいのに、わかってるのに、、、、

651 ：病弱名無しさん：03/06/12 22:35 ID:0t9NLzHF

RAKUWAネックレスン効き目はどうでしょうか？

652 ：病弱名無しさん：03/06/13 00:12 ID:vapfvwGu

e-ウォーターはどこで売っていますか?
通販じゃないと手に入らない物なんですか?

653 ：病弱名無しさん：03/06/13 00:58 ID:k1KD4Is6

肩こり？
肩こりなら脇の下の真中押さえてくぼむちっと痛いとこがあるから
そこからずっと下、あばら骨の一番上あたりにコリコリしたとこがある。
そこを朝、昼、晩30回ずつ親指で強く押せば接骨院要らず。。。
一度お験しあれｗ

654 ：病弱名無しさん：03/06/13 01:09 ID:0Tx6d4Mq

あ　ホントだ
すぐ治った

655 ：病弱名無しさん：03/06/13 02:09 ID:JvG3ZTDN

おかんが五十肩で、真空浄血なんとかっての買ってきたんで使ってみた。
吸玉みたいなやつで、シュポシュポして真空にすんの。
背中の肉が2cmくらい吸われてスゲー痛いんだけど気持ちよくて、
血がドクッドクッて脈打つのがわかっておもしろい。
悪いところ（の血）は黒くなるらしくて、肩が丸い赤紫の
アザだらけになっちゃって、皮膚はほんとアザみたいになって
押すとけっこう痛いんだけど、筋肉とかコリのもとみたいな
「奥」の部分がすっきりしたかんじ。
ただ、スゴイあざがつくのがマイナスぽいんと。
急病とか事故とかで服脱ぐようなことになったらどうしよう、
ババくさい、とか心配になる。

656 ：病弱名無しさん：03/06/13 16:20 ID:ehvaulns

＞653さん
　すいません。よく分かりませんです。
　もう少し詳しく教えて下さい。
　あばら骨は何本目ので、上って骨の上？それとも外側？
　脇の下は痛いのですが腋毛のとこですか？
　お願いします。

657 ：　　　：03/06/13 18:52 ID:D0Ki0OiC

>>655
業者か？２０万は高い。

658 ：655：03/06/13 18:56 ID:JvG3ZTDN

>>657

え？20万なんて書いてないよ。
おかんは2万くらいって言ってた。ガラスだから落とすのが心配だけど
プラスチックよりはなんか身体にいい気がする。

659 ：病弱名無しさん：03/06/13 19:06 ID:CCX/3NnI

右肩こりは肝臓に関与
左は膵臓に関与
内臓のバランスをとらないと末端の症状は取れません

660 ：　６５７：03/06/14 01:44 ID:uE91/dOc

>>658
さよか、失礼致した。

661 ：病弱名無しさん：03/06/14 08:43 ID:gU5KQjXu

噛み癖の反対側の肩が凝ります。

662 ：病弱名無しさん：03/06/14 09:06 ID:UMEqhdn+

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙやり
猫背が原因の人は肩の後ろの筋肉を鍛えれば自然と猫背が直って血行も良くなるよ
私､最近肩コリ再発したなぁって思ったらﾀﾞﾝﾍﾞﾙサボってましたＷ即効性あるからお勧め

663 ：病弱名無しさん：03/06/14 14:07 ID:wv91EN8U

アンメルツ、サロンパスは
左右の脇の下、握り拳一つぐらい下に塗る、貼ると
背中から肩にかけて痛みが半分ぐらい楽になるよ。
あと完全に治らないのは患部の痛み。。。
それは医者に言えｗ

664 ：病弱名無しさん：03/06/14 20:26 ID:e9dC/fT1

おとといこのスレみてスッキリカップっていうやつ
ニッセンで注文して今日届いたからさっそくやってみた。
ホースが付いてるから背中でもひとりで出来るけど、
背中だと吸引した後でそのホースをカップからはずすのが大変だね…。

脂肪でポヨポヨの部分はあまり赤くならないね、お腹とか。
背中が特に赤くなったけど、カップ取ってもまだほんの少し肉が
盛り上がってる。見た目にはわからない程度だけど自分で触ってみる
と明らかに凹凸が出来てる、、、。

赤くなったところは最低でも7回ぐらいやれって書いてあるけど、
3日間の間隔を開けるようにって書いてあるからだいたい一ヶ月
ぐらいやってみることになるのかな。ぎりぎり水着の季節までには
赤いのなくなるかな。。不安だけど続けてみよっと。

665 ：病弱名無しさん：03/06/14 20:39 ID:hloqEp0e

ヨガやりなさい。体の深層にある筋肉をのばさないとなおらないから。
マッサージでは浅い筋肉しか働き掛けられません。

666 ：　：03/06/14 21:15 ID:O7OZgrs1

>>664
ぜひ結果を報告してください！

667 ：病弱名無しさん：03/06/14 21:35 ID:r38PIFlg

自分で体を動かさないと治らない。
他人や道具は補助的に利用しつつ体を伸ばさないと散財するだけ。

668 ：病弱名無しさん：03/06/14 22:50 ID:e9dC/fT1

ダンベルとか腹筋のような運動って
骨格が歪んだままの状態でやっても大丈夫ですか？
右肩が下がってて、右肩が凝って、長時間歩いたり
すると右の足の甲や付け根が痛くなるんです。
ウォーキングすると肩の凝りはﾏｼになるんだけど、
そんな風だから足とかが痛くなるし（;´Д⊂
こんな私でもダンベルなどの筋力運動やっても
大丈夫でしょうか？

669 ：病弱名無しさん：03/06/15 00:24 ID:Ppcj1gRs

運動しても肩こり直りません。
あと、腰回りもさわるとどうも痛い（激痛とかでなく、凝っているという感じ）。
肩と腰の関係もあるようですが、どうしたらいいのだろう。

670 ：病弱名無しさん：03/06/15 00:57 ID:/5izkc5B

親知らずを抜いたりしてもよくならないく、あまりにもひどいので
病院に行ったら、長年背筋が悪く、首の骨がおかしいせいで
肩こりと右背中が痛い原因だとわかりました。骨格がゆがんでいて、
特に首のせいということで、治るかわかんない首を伸ばす治療を
していますが、金だけかかる感じです基本的に肩こりの人は、
姿勢の悪さや骨格の歪みを考えた方がいいみたいですよ。
一応筋肉弛緩の錠剤を飲んでいますが、毎日湿布はっています。
まだ２０代なのに（＞＜）
医者には基本的にあまり重いものをもつなと言われています。
だから、鍛えるのも程々がいいのかも？

671 ：病弱名無しさん：03/06/15 23:16 ID:yR7KWaxW

■上手いマッサージの見分けかた
こりが右なら左、
こりが左なら右
それぞれの脇の下からもみほぐす先生が名医...
分かったか、ゴルァ！

672 ：病弱名無しさん：03/06/16 01:12 ID:MYZRSPbD

だからー、運動じゃなくて、ヨ　ガ　。

673 ：病弱名無しさん：03/06/16 09:58 ID:g+hP+4HF

俺もやってる。ヨーガは効果的

674 ：病弱名無しさん：03/06/16 18:58 ID:dbDshSaA

ヨガヨガっておまいらダルシムだろ？

675 ：病弱名無しさん：03/06/16 19:02 ID:rrzBDau4

鋤のポーズだけでいいから朝晩五分ずつやりなはれ

676 ：病弱名無しさん：03/06/16 20:03 ID:N8ECPC9/

>>655,664
漏れ、ﾏﾏﾝが店からもらって来た玩具みたいので
肩やら首やらやって、調子にのって、
額と頬にも吸い付けて遊んでたら、翌日額に丸い痕が・・・。
外出られなかったよ。首はキスマークの乱舞みたいだったし。

677 ：病弱名無しさん：03/06/17 00:44 ID:0be8Mgh1

肩こりって言うか、肩の前の方、鎖骨のすぐ上あたりが
異様にこるのですが、これって普通ですか？
血管（？）や筋が何本も通ってそうなとこを
グリグリやると気持ちいいのですが、
これってやばいですかね？

678 ：病弱名無しさん：03/06/17 03:04 ID:SfuiPRA7

そこは血管（？）や筋が何本も通っているんで、
それを傷つけないために、さする程度にしたほうがいいらしいです。

ところで、俺は首が痛くてまわすと簿記簿記なるし、
背中の上半分から首にかけて痛いし重たいんですけど、どうすれば改善しますか？

679 ：病弱名無しさん：03/06/17 22:26 ID:kxFbvTsB

ボキボキ鳴る原因は
骨と骨の間の髄液にガスが溜まって、首を無理に曲げたときにガスがはじける音。
ならしても意味がない。
鳴らせば解消する物ではないから、ガスが発生しないように安静にすること。

680 ：　：03/06/17 23:00 ID:jfqIrffz

>>679
もちっと正確に言うとガス＝気体の状態で存在しない。
急激に減圧されることによって気体になり、それがはじける。
ということになっているけど、確認されてるわけではないらしい。

ところで今日、タイ古式マッサージというのに行ってきたよ。
普通のマッサージとあまり変わらなかったけど、若いお姉ちゃんに
もみもみされたので、うつぶせからあおむけに変わる時ドキドキした。

681 ：乳首吸蔵 ◆p/ZXNipiSw ：03/06/18 00:39 ID:7voo4Aw7

ずいぶん昔に月にまで到達した人類が、
肩こりなんてものを克服できていないのは
どーゆーこっちゃ！？

月だよ、月。あんなとこ行けるのになんで肩こり位！

んー、つらい。

682 ：病弱名無しさん：03/06/18 02:48 ID:2A4EKFE2

人類にとってより高い壁は、宇宙より肩こり、肩こりより水虫なのかもな。

ガスを発生させないためでも安静にしたら乳酸が滞ってかえって悪化しそう。
この簿記簿記を根本から治したい！

683 ：病弱名無しさん：03/06/18 08:47 ID:oRgDEdto

今痛い、肩痛い、腕しびれてる、手も違和感。
目の周りの骨がずんずんする。うひーん。

684 ：病弱名無しさん：03/06/18 23:12 ID:EOSD611z

>>653
あ、あなたが神に思える…。
昨日から肩が力こぶか？ってくらい盛り上がって、頭痛＆吐き気
までしてたのがすーーっと治まったよ。。。
こぶまでうっすら消えてるし！！

685 ：病弱名無しさん：03/06/18 23:39 ID:DtN86Jp2

>>684
それってどのあたりなんでしょうか？
絵か写真で教えて下さい！マジで！！

686 ：病弱名無しさん：03/06/19 00:45 ID:JETGCvVt

>>684さん
私からもお願いします。脇の、押すとやたらと痛いとこでいいのでしょうか？
強く押すと強い刺激で少し不安なのですが。

687 ：６８４：03/06/19 01:51 ID:qrNRUYR4

脇毛の、体側の生え際（端）の辺りをちょっとずつずらしながら、バストトップの高さくらいまで指の腹（私は真ん中３本でやってみました）でジワーッと、ちょい強め、痛気持いい位の感じで押してみました。
完璧に消えた訳じゃないけど、無理な姿勢取らない限り大丈夫そうです。昨日痛くて寝付けなかったのがウソのよう。今日は安眠できそう。

688 ：病弱名無しさん：03/06/19 09:09 ID:Mwv067U0

わお
ほんとだ　すご
すーっと軽くなりました

689 ：病弱名無しさん：03/06/19 20:39 ID:JETGCvVt

押した直後はあまり感じませんが気がついたら
あら、ほんとに楽ですね～。
首が軽いです。ありがとうで－す。

690 ：6月15日放送「発掘！あるある大事典」：03/06/19 20:45 ID:OF0c+uXH

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1046400213/208

691 ：・・・：03/06/19 20:47 ID:eZkxl+tG

外国人は肩こりにならないらしい。
英語には肩こりという言葉がないらしい。

692 ：病弱名無しさん：03/06/20 08:00 ID:2ByUyB+q

>>691
>>144-145参照

693 ：病弱名無しさん：03/06/22 02:20 ID:BPaaO/2N

>>691
友達が海外に５年くらい住んでたけど、
肩凝りの外人いたって言ってたよ。

私は寝る体勢が悪いらしく寝起きの肩凝りが凄いよ。
自分の腕を枕にして横向きに寝るのが癖なんだよね。
気をつけて仰向けに寝るようにすると肩凝りしない。
最近仰向け＆万歳の姿勢で寝ると良い事に気がついた。

694 ：病弱名無しさん：03/06/22 10:19 ID:RQwTia9w

>>665
漏れの凝りは肩の深い所にあるんだよぉ～。
マッサージ師さんに「あんたの凝りは根が深い」と言われちまった。

で、ヨガでどうすればいいのさ？

695 ：直リン：03/06/22 10:19 ID:4qlhL2j0

http://homepage.mac.com/yuuka20/

696 ：入院隊：03/06/22 11:01 ID:VbfHjV63

タイ古式マッサージがグッド
エロいけどな（ｗ

697 ：病弱名無しさん：03/06/22 12:21 ID:qqMMQ8Wq

>>696
タイ古式マッサージってオネーチャンが足で
ガシガシ踏んでくれるヤシ？

698 ：病弱名無しさん：03/06/22 12:37 ID:JfrwfYAK

広島にいる白石さん？だっけ、針で凝り部分の奥にあるシコリを破壊して治してくれるのは。

699 ：病弱名無しさん：03/06/22 12:46 ID:hnajIzv+

>>698
広島のどこ？

700 ：698：03/06/22 19:15 ID:JfrwfYAK

たぶんですが、、佐伯区楽々園。

701 ：699：03/06/22 19:23 ID:37wAjUQg

>>700
ｻﾝｽｺ。広島市内ですね。ちょっと遠いな。

702 ：乳首吸蔵 ◆p/ZXNipiSw ：03/06/23 22:07 ID:lkRKyecx

白石さんは新宿でも月三日ほどやってるよ
残念ながら俺には効かなかったが。

703 ：病弱名無しさん：03/06/24 21:44 ID:vgOH+Kco

これ良さそうなので買った。

吸い玉健康法
http://www.bidders.co.jp/item/7355206

704 ：乳首吸蔵 ◆p/ZXNipiSw ：03/06/24 23:25 ID:h/KIs23+

>>703
報告きぼん

705 ：病弱名無しさん：03/06/25 11:31 ID:jDgOwzUp

703じゃないが、吸玉いいよ。
やってすぐにコリがなくなる。
いちばんわかりやすいのは首筋で、首曲げると
ピキってスジが張ってたのがなくなんの。
そのかわり吸われたところが虐待されたように
アザだらけになってこわい。

706 ：乳首吸蔵 ◆p/ZXNipiSw ：03/06/25 21:03 ID:vIkbgHjh

おお、そうなのか。やってみよっかな

707 ：女：03/06/26 00:31 ID:FU1h74xS

オフ会やろうぜ？
場所は新宿。
男女で肩もみもみしようよ。

708 ：病弱名無しさん：03/06/26 00:42 ID:6tOe+4EY

握力１８０ありますけど
参加できますかあ？

709 ：病弱名無しさん：03/06/26 18:15 ID:feVjAIem

一週間前から左の肩が腫れて背中が痛みます。鍼治療をしてもなおりません。
まだ肩は腫れています。先生がおっしゃるには、大分柔らかくなって
今はむくんでいる状態だとか・・・
背中の痛みも肩こりからだとか・・・
こんなに長くかかるものなのでしょうか？アドバイスよろしくお願いします。

710 ：入院隊：03/06/26 20:36 ID:sX49HVNI

＞＞６９７
お姉ちゃんのおっぱいに頭をのせれる奴

711 ：病弱名無しさん：03/06/26 20:54 ID:qJfUXgqN

私は緊張性頭痛、首、肩、背中、腰、腕、指とあちこち痛かったのですが、
ぜーんぶセルシン（一般名ジアゼパムという薬）で治りました。心と体の
緊張を和らげ、筋弛緩作用もあります。

筋肉が緊張しているのが原因なら、この薬で治る人が多いはずです。
似た薬でデパスのことが>>77に出てますが、眠くなるし、強力すぎて、
依存しやすいのが欠点です。セルシンは古い薬で、内科の医師でも
使い慣れてるから、割りと簡単に出してくれると思います。

712 ：女：03/06/27 02:20 ID:6lJxfpOY

>>710
いいなそれ！やりてーよー！

>>708
当オフ会では被肩もみ人が希望する握力を持つ肩もみ人を募集していただく形式となっております。
握力１８０を希望される被肩もみ人はただいまのところおりません。
よって７０８は今のところ参加できません。
ただいま参加者は４名となっています。
詳しくはメール欄を。

713 ：預言者：03/06/27 15:00 ID:wSta2KKg

近くにタイ古式の店がないのか？＞７１２
女なのに女のおっぱいに頭をのせたいのか？

714 ：病弱名無しさん：03/06/29 08:59 ID:R8cgTAZP

星状神経ブロックに通ってるがぜんぜん良くならない。
何回も通わなきゃだめっていわれてるが
たまに首から胸が詰まったようになるのがいやです。
この療法で治った方はいますか？

715 ：乳首吸蔵 ◆p/ZXNipiSw ：03/06/29 10:09 ID:VWBMdD9A

おれ１０回位でやめた

716 ：預言者：03/06/29 11:17 ID:RqFzE/5b

７１２の女って奴はもうこないのか？

717 ：病弱名無しさん：03/06/29 11:29 ID:kghRHW+y

>>711
私はデパスで随分良くなってきました。
大して眠くならなかったし。
逆にセルシンはまったく効かなかったです。
体質によるんでしょうね。

718 ：病弱名無しさん：03/06/30 23:06 ID:4fxhbXzm

ヨガの鋤のポーズと牛面のポーズ。
この２つでかなり軽減しました。

719 ：病弱名無しさん：03/06/30 23:08 ID:hC53prue

>>718
それはどんなポーズですか？

720 ：病弱名無しさん：03/06/30 23:22 ID:pE9077v7

>>719
http://www.iris.dti.ne.jp/~m-breath/onepoint/jan03/
http://www.iris.dti.ne.jp/~m-breath/onepoint/august/

721 ：女：03/07/01 03:05 ID:i/26mF3D

＞＞７１６
よんだか？

722 ：病弱名無しさん：03/07/01 22:05 ID:Dx8WkTud

今日気づいたんだけど、朝ラジオ体操をするようになってから
ほとんど肩こってない。
ラジオ体操と言ってもテキトーで、子どものころやってたのを
覚えている限りやってるだけ。第2かな？前半、腕回しばっかりのやつ。

顔のむくみを取るのにリンパ周辺をツボ押し、体操してたんだけど、
脇にもリンパあったよな→腕回す→ラジオ体操に似てる→
ラジオ体操→すっきり、なるほどそういうことだったのか、と
続けていたんだけど、肩こりも効くとは。

723 ：病弱名無しさん：03/07/01 23:03 ID:lyBJcABU

>>720
ありがとう！試してみます。

724 ：預言者：03/07/02 10:43 ID:SVNr7ns8

いったか？＞７２１
タイ古式マッサージに逝ったか？

725 ：女：03/07/04 03:19 ID:f7TC+lwY

いってねーよ！暇がねーよ！こんど風俗行く機会はタイ古式マッサージにする。

おまえはいったんだっけか？>>724

726 ：病弱名無しさん：03/07/04 10:29 ID:Jngj2NXN

今、簡易吸い玉つけてます。ピリピリする～。
真っ黒けになるのかなあ。

727 ：預言者：03/07/04 11:38 ID:pBNGfEWu

行った

728 ：病弱名無しさん：03/07/04 17:12 ID:WXUwtlV/

朝は痛みで目が覚め、
日中は肩の痛みはもちろんのこと頭痛と胸痛も止みません。
身体に響いて痛いのでくしゃみも満足にできません。

これが肩こりというものなんでしょうかね。ﾄﾎﾎ

729 ：病弱名無しさん：03/07/04 18:33 ID:efPDb7ra

首の後ろにｻｸﾗﾝﾎﾞ位のしこりができて数週間。
コリだと思ってグリグリやってたら痛くなってきた・・・
背中から肩から全部痛い・・・
来週病院に行ってみようとは思うんだけど、首の後ろって
筋肉固まったりすることってあるんでしょうか。

730 ：預言者：03/07/05 11:23 ID:Kyx0CwS0

age

731 ：生体電流：03/07/05 18:24 ID:bo6Uo+of

ゲルマニウムが即効で効くよ。

732 ：病弱名無しさん：03/07/06 01:01 ID:pxLMZvUV

なんか右腕がダルいっていうか物持ったときに腕が張る感じなんですけど
肩こりが原因かな？整形外科に行けばイイのかな？

733 ：病弱名無しさん：03/07/06 21:20 ID:FCgrjUmI

>>663
ありがとう！背中が楽になりました！

734 ：預言者：03/07/08 11:31 ID:Tg0mNd7+

薬になるてれびでゲッツ体操やってた。
肩こりなおるらしい

735 ：病弱名無しさん：03/07/08 17:23 ID:d/GHdyqJ

こんなスレがあったとは・・・
実は一ヶ月近く左背中、肩甲骨辺りが痛みます。最近は左の腰
も痛いような・・・左の肩が少しはれてます。こんな症状の方
いらっしゃいますか？肩こりからきてるのでしょうか？
こんなに長く痛みが続くのは異常でしょうか？
よろしくお願いします。

736 ：病弱名無しさん：03/07/08 17:25 ID:k8PxwMs0

>>735
肩甲骨のあたりって凝るんだよね。
マッサージに行くと、そこを重点的にもんでもらってるよ。
慢性的にこってるだけじゃないのかな。

肩がはれてるっていうのは分からんが。

737 ：病弱名無しさん：03/07/08 17:33 ID:d/GHdyqJ

＞＞７３６さん
ありがとうございます。しばらく鍼治療してました。柔道整体師の先生に。
先生は肩こりからとおっしゃられてました。でもよくならないので整形外科
二いきました。そこでも湿布でもはっときなさい、と言われました。
でもいまだに治らない。朝方はいいのですが、内職（いすに座って細かい作業）
をやりだすと痛くて・・・慢性的にこってるということは、なかなか
治らないんですよね・・・？

738 ：病弱名無しさん：03/07/08 18:01 ID:k8PxwMs0

>>737
普段の生活を変えないと難しいんじゃないのかなあ。
その内職が原因のような気もするけど・・・。

739 ：病弱名無しさん：03/07/09 03:37 ID:FEYEMBZa

>>735 >>737さん
自分も同じような肩痛にここしばらく悩んでいました。
自分は結構筋トレしていて、２～３ヶ月前から重めのダンベルで
肩や胸を中心に鍛えていたのですが、半月前ぐらいから
慢性的な肩痛が起こるようになり、朝はよくなってても夜になるとまた痛くなったりしてました

ゴムチューブを使ったリハビリがよいと聞いて２０００円ぐらいのものを販売店で買ってきて
http://www3.kmu.ac.jp/hsc/rtall.html
↑こんな感じのトレしてますが、最近調子がいいようです。
ゴムを使ったトレーニングはなんかいままでのダンベルトレーニングでは使わなかった
裏の筋肉を使っている感じがしますね。
これはまあ俺本人だけの話ですが、肩こりっていうのは結局肩のこっているところ
（僧帽筋・菱形筋・大円筋・小円筋・広背筋）などを積極的に動かさなければ
直らないんじゃないんでしょうか・・？

740 ：病弱名無しさん：03/07/09 10:36 ID:aisaqhWu

>>739
ダンベルの筋トレなどは、難しいですよね。
今の自分の筋肉にとって、どの程度の重さが適当なのか
判断し難いです。
ウォーキングと腹筋・背筋１５回を続けていた時は
わりと調子良かったのですが、
腹筋・背筋を３０回に増やし、ダンベル運動も加えたとたん、
背痛と腰痛と肩凝りが倍増しました。
腹筋背筋を増やしたのが悪かったのか、ダンベルが悪かったのか
わからないけど、今は両方ともやめて安静にしています。

741 ：病弱名無しさん：03/07/09 20:06 ID:28zUQA4f

>>734
私も見ました。やってみたら効きました。体がじわっと熱くなって
いい感じです。

742 ：病弱名無しさん：03/07/09 22:35 ID:y7wDArhU

長い時間緊張が続いたので急性？肩こりに。
整形外科でマッサージしてもらったら少し良くなったけど、
まだまだ筋肉ガチガチみたい。
リハビリって毎日通っていいんだよね？（と言うか毎日通うべきだよね？）

743 ：病弱名無しさん：03/07/09 22:43 ID:tFBsq+a8

>>742
再診強要する香具師らはヤブ！

744 ：病弱名無しさん：03/07/10 01:28 ID:+cwYX8w5

整形外科のリハビリって一回３００円ぐらいでしょ？
毎日通うのが望ましいでしょう。
できれば３０分以上みっちりやってもらえるマッサージ系の方が効果あると思うけど。
お金かかるもんね。

745 ：病弱名無しさん：03/07/10 03:15 ID:IknSALDE

10年来の肩こりや腰痛で寝具を何度も買い替えたり整体に通ったりはしていたけど、
3,4年前から手足もしびれるようになってきて、去年あたりからはだるさに
痛みも加わってきたので、ちょっと不安になって整形外科で診察してもらうことにした。
レントゲンの結果は特に異常なしなので（とはいえ多少のゆがみはあった）
『筋肉が緊張しているのではないか』とのこと。
ストレスが関係しているというので、『自律神経などが原因ですか？』と尋ねたら
『いや、若いから自律神経は関係ないでしょう』と言われた。
自律神経に若いとか関係あるのか？
ストレスだったら身に覚えがたくさんある。家庭（両親やたかりにくるDQN兄嫁）や
仕事等々。円形脱毛もたくさんあるし、生理はこないし、頭痛は酷いし、
最近では喉の閉塞感もあってただでさえ首から腰にかけてだるくて眠れないのに
息苦しいのまでが加わって余計に睡眠などできない。
整形では強い薬は出せないから･･･ということでミオナールとパキシルが処方された。
食後に飲んだけど、吐き気やむかつきがあって気持ち悪い。
今度は神経内科にでも行くか･･･（´･ω･`)
整体行っても、施術中は気持ちいいけど施術後にすっきりした・少しでも楽になった
ということがないんだよね。身体は柔らかいし、肩こりに効くという運動もしている。
あﾞーーー、首が辛いよー、肩甲骨がだるいよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ﾀｽｹﾃｰ

746 ：病弱名無しさん：03/07/10 03:19 ID:uiiH+pf8

私はミオナールとﾃﾞﾊﾟｽを飲んでます。頭痛がひどいんです　緊張性と鬱と偏頭痛があるので、ひどくなればレルパックスを飲んでます。まぁまぁ飲んでないよりはいいかも。

747 ：病弱名無しさん：03/07/10 03:28 ID:c3T5SHxl

>>745
へー整形外科でもパキシル処方されるんだ。
吐き気とかはミオナール、パキシルに依るものだと思うので、
しばらく我慢すれば治まってきます。
俺も今日、整形外科で肩のマッサージしてもらったんだけど、
やっぱりすぐには良くならないみたいね。
「炎症起こしてるから冷やせ」と言われ、氷水で冷やしたら
すっごく気持ちいい～＆少し楽になった。

748 ：病弱名無しさん：03/07/10 14:13 ID:+CY9eTfC

>>745
私も>>745さんとそっくりな状態でした。どうもうつ病に伴う自律神経系の
異常が原因みたいで、精神科の治療で治りました。

パキシルは精神的ストレスを取る強力な薬ですが、即効性がないのと、お腹に
副作用が出るのが辛いところ。よく効いてくるまでに1ヶ月ぐらいかかります。

そこで、>>746さんが書いてるデパスも合わせて出してもらうといいです。
もし、デパスが体に合わない場合はセルシンです。どちらも緊張や不安を
やわらげ、筋緊張性の各種の痛みを取ってくれます。また、弱めの睡眠剤
としても使えます。

749 ：なまえをいれてください：03/07/11 10:53 ID:3gqA3Sma

ハッキリ言ってアメリカなどの多民族国家では黒人の方がアジア人よりもずっと立場は上だよ。
貧弱で弱弱しく、アグレッシブさに欠け、醜いアジア人は黒人のストレス解消のいい的。
黒人は有名スポーツ選手、ミュージシャンを多数輩出してるし、アジア人はかなり彼らに見下されている。
(黒人は白人には頭があがらないため日系料理天などの日本人店員相手に威張り散らしてストレス解消する。
また、日本女はすぐヤラせてくれる肉便器としてとおっている。
「○ドルでどうだ？」と逆売春を持ちかける黒人男性も多い。）
彼らの見ていないところでこそこそ陰口しか叩けない日本人は滑稽。

750 ：病弱名無しさん：03/07/11 11:54 ID:DWCwSeIH

アメリカ系黒人はコンプレックスのかたまりだからね・・

751 ：病弱名無しさん：03/07/11 16:03 ID:WuQO2yKj

マッサージに行った。
若い女性マッサージ師に呼ばれたので(ﾟ∀ﾟ)
しかし前にマッサージ受けてた婆がリハビリ用具着けたりしてなかなか
どかなかったので、空いてしまった隣の男性マッサージ師のところへ＿|￣|○

752 ：病弱名無しさん：03/07/11 20:36 ID:KOHgUAku

右肩～首が凝って、息をすると首の筋がピキピキします（音がでるわけではありませんが…）
マッサージに行ってちょっとは良くなったけど。
多分仕事で右方向を向くことが多いのが鯨飲じゃないかと思うんですが、
普段から行えるような首のストレッチって何かあったら教えてください。

753 ：752：03/07/11 20:37 ID:KOHgUAku

×鯨飲
○原因

間違えました…ﾊｽﾞｨ

754 ：病弱名無しさん：03/07/14 00:05 ID:pE0X//Bt

>>745
パキシルどれ位続けてますか？
急にやめると断薬症状が出る事があるので、気を付けて下さいね。
飲むのやめる時は、少しずつ間隔を空けて下さい。
っていうか整形でパキでる事に驚き。
ちゃんとした医師の指導の元で飲んだ方が良いよ～。

755 ：病弱名無しさん：03/07/14 17:39 ID:uiXOFxdB

　　　　　　　＼　　　　　　　　.∧＿∧　　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　　　＼　　ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾）＜これからも僕を　　／　　　　 ∧＿∧
　山崎渉は　　　　　　＼　　　＝〔~∪￣￣〕　　　　　　　　　　／∧＿∧ 　（＾＾　　）
　　かっこいい。　　　＼　.＝ ◎――◎　　　　　　／ . （　　＾＾）　/　　 ⌒i
　　　　　　　　　　　从/／ . ＼　　　　∧∧∧∧　　　　／.　　／　　　＼　　　　|　|
　　（　＾＾）　　　 n　　　　　＼　＜.　　　　　＞..　／.　　　/　　　/￣￣￣￣/　|
　￣　　　＼　　（ E）　　　　　＼＜　の　山. ＞／.　　＿_(__ﾆつ/　山崎　 / .| .|
　ﾌ　　　 /ヽヽ_／／　　　　　　　＜　予. 　　＞.　　　　　　＼/ 　　　　　 /　（u
―――――──―――――――＜　感　崎. ＞―――――──―――――――
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　　　　　　　　山崎渉age（＾＾）　　　＜　　渉. ＞　　1 名前：山崎渉投稿日：02/
　　　 ∧＿∧.　　　　　　　　　／＜..　　　　　＞＼　　　　（＾＾）
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　（　⊂ 　　　⊃.　　　　　／　　　　　　　　　　　　＼　　3 名前：山崎渉投稿
　（　つ　ノノ　　　　　　／.　―━[JR山崎駅（＾＾）]━―　＼.　　　　>>2
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　（_＿）＿）　　　／. ―━―━[JR新山崎駅（＾＾）]━―━― ＼
　　　　　　　　　.／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼

756 ：病弱名無しさん：03/07/14 21:04 ID:e71yNLVe

>>754
確かにパキシルやめる時辛いよね。前にうつ病になった時飲んでた。

↓パキシルスレ
【シャンシャン】パキシル減薬・断薬スレ3【頭痛】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1047867147/
■パキシル統合情報スレ 14■
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1054962020/

757 ：病弱名無しさん：03/07/15 11:19 ID:Wk34UaXR

肩こりと足ダル最高潮でつ。
マッサージマシーンを買おうと思いますがお勧めありますか？
（業者のｶｷｺはやめて）

758 ：山崎渉：03/07/15 11:37 ID:ZICbOtHh

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

759 ：病弱名無しさん：03/07/15 13:22 ID:ClwoBhAc

　　　　　　　　　　　　　　∧＿∧　　〔＾＾〕
　　　　　　　　　　 _ ,(　＃ﾟдﾟ)⌒ i　 |
　　　　　　　　　　（⌒　ー　　一ｒ.、!　〉オラオラ！！マッサージしてやるよ！
　　　　　　　　　　ヽ弋｡人｡　ｲ（` ｰ'　　　　糞山崎！
　　　　　　　　　　　〔勿＼　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　）　ｒ⌒丶）　　ﾄﾞｶ
　　　　　ﾄﾞｶ　　　ﾄﾞｶ　　／　　 !　　|'´
　　　　　　　ﾄﾞｶ　　　／　　／|　　|∥　ﾄﾞｶ
　　　　　　　　　　（　　く　　!　 ||∥　ﾄﾞｶ
　　　　　　ﾄﾞｶ　＼　　i 　 | ∥|∥|
　　　　　　　　　　　　,__>　ヽヽ从/∧∧
　　　　　　　　　　　　⊂⌒ヽ从（　；＾＾）|　＜寝、る・・ぽ・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　|＼⌒⌒⌒＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　＼ |⌒⌒⌒~|

760 ：757：03/07/16 09:39 ID:uch++J/x

マッサージマシンスレ、お買い物板にありました。

761 ：　：03/07/17 10:04 ID:GWZVnNNP

こんなのハケーンしますた。

スポーツジムのストレッチで、肩こり・腰痛、二日酔いをノックアウト
http://www.bnn-s.com/bnn/bnnMain?news_genre=17&news_cd=H20021021435

762 ：病弱名無しさん：03/07/20 23:51 ID:QUO7dvXP

地域板によると良い治療院があるらしい
茨城県水戸市限定情報

763 ：じょる：03/07/21 09:34 ID:iLUUiHcP

タイ古式マッサージで肩こりをノックアウト

764 ：757：03/07/22 01:59 ID:kjsZPtRa

買っちゃいました。フジのマッサージチェア。
あと、フットマッサージャー（ローラーのヤツ）も試したらすっごく良かったので、
加えて買う予定です。
これで少しは楽になるかなあ・・・あと、クリニック通いも始めました。
それから病院で検査もするさ。この際徹底的にやってみる。

765 ：　：03/07/23 22:29 ID:aFWQKcVi

>>764
ぜひがんばってくれ。
そして経過を教えてくれ。

766 ：764：03/07/24 02:15 ID:s0OZKht8

とりあえず、マッサージチェアは今日届いたよ。
電気店で試し乗りした後だから概ね満足。母も喜んでいるしね。
場所はすっごい取るけど、死ぬほどこった時に、気兼ねなく
揉んでもらえるだけでも精神的にゆとり～。

767 ：病弱名無しさん：03/07/24 22:16 ID:Psw6fbg0

>>766
あれ気持ちいいよなー。
いつでも出来るっつーのは精神的にかなり良いね。
それだけでも効果ありそう。

768 ：病弱名無しさん：03/07/24 22:27 ID:Y0SQaAAT

１日中座りっぱなしの仕事を始めてから半年・・・
肩こり・頭痛もちになりました。毎日寝る前にストレッチしてるけど、
次の日のお昼頃には　もう肩がカチカチ！
頭痛も寝てる時以外ずっと続いてる感じです。最近目の奥が痛みだしたし・・・
やっぱり運動ですかね？

769 ：病弱名無しさん：03/07/25 11:01 ID:erCErt0m

>>768
運動やストレッチはもちろん効果的ですが、手っ取り早いのは薬でしょう。
デパスまたはセルシンがお奨め。早ければ1日か2日で直っちゃいます。

770 ：　：03/07/25 21:39 ID:3lTwVM5c

でパス、セルシンは注射もあるの？

771 ：病弱名無しさん：03/07/25 23:08 ID:qi71vanO

デパスで肩こり治ったよ～マッサージチェアより安上がり(笑)

772 ：優しいサザエさん：03/07/26 22:57 ID:ENE9jiBh

遅ればせながら・・・

７５１にﾜﾛﾀ

773 ：病弱名無しさん：03/07/28 03:15 ID:0rOorQaf

１００均一ダイソーで売っていた
樹液シートがビックリするほど効果がありました。
夜、足の裏に張り付けて朝はがすだけなんだけれど、
朝、シートをはがすとドロドロとした毒の固まりみたいな液が出ていて
体全体が軽くなる。肩こり、背中のこりも取れました。
商品名は「マイナスイオン　樹液　爽快シート」
ブルー系のハガキ大くらいの袋に入っています。
個人差はあるかもしれないけれど、１００円なのでおすすめです。

774 ：病弱名無しさん：03/07/28 12:41 ID:pTXm5fvS

毒っつーか、汗と反応して変色ゲル化してるだけなんじゃね？
いや、100円で効くならそれにこしたことはない。

775 ：病弱名無しさん：03/07/28 21:08 ID:3KkDekBL

やってみよ

776 ：病弱名無しさん：03/08/01 23:13 ID:xtws76jJ

左鎖骨の周辺の筋肉の痛みがなかなかとれない。
つい気になって揉んだり回したりするんだけど、これは動かさない方がいいのかな？

777 ：病弱名無しさん：03/08/01 23:41 ID:M+4odU6i

ドンキで金の玉銀の玉を買ってきた。
ものすごくうさんくさいんだが・・・どうなんだろう。
とりあえず試してみよう

778 ：病弱名無しさん：03/08/01 23:46 ID:4r4ssAi4

>>770
デバスは知らんがセルシンは注射液ありますよ

5mgセルシン注射液（1ml）
10mgセルシン注射液（2ml）
こちらは鎮静剤としての注射がほとんどだと思います。
先日動物病院で見たときにはびっくりしました。

スレ違いなのでさげます。

779 ：病弱名無しさん：03/08/02 00:51 ID:Ghk4GNLJ

先日、薬局でインドメタシンゲル１％と言う商品を見つけ買ってみました。
塗ると皮膚にしみる様な感覚。しばらくは肩コリやしびれなどしのげるが
数時間たつとまた元にもどります。でも気持ちいいわ、これ。

780 ：病弱名無しさん：03/08/02 01:29 ID:jM9IzDo5

枕テンピュールにしたら、ちょっとは肩コリマシになるかなあ

781 ：ぼるじょあ ◆ySd1dMH5Gk ：03/08/02 05:10 ID:bnSVE6r3

　　　　∧＿∧　 ∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　（　・３・） (　　＾＾）＜これからも僕たちを応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣￣∪￣￣〕
　　＝ ◎――――――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉&ぼるじょあ

782 ：病弱名無しさん：03/08/02 09:06 ID:e07I1DoW

肩がシビれる～
助けろよ、おい。

783 ：東京四天王：03/08/02 09:15 ID:bOyIKI5s

＞＞７７３
もっと詳しく語って
駅前にダイソーあるから飼うかな？

784 ：　：03/08/02 14:27 ID:oDHzJLkR

>>778
さんきゅ。肩こりに効くのかな？こってるところに注射するとかあるの？

785 ：病弱名無しさん：03/08/02 18:48 ID:w80Ud8Aw

>>784
まず医師のとこ逝けよ。

786 ：病弱名無しさん：03/08/02 21:15 ID:MpwEutiE

慢性的に肩がこっている人って、背中側の脇もこってないか？
そんな場合は、肩だけ治療していても直らんぞ

787 ：病弱名無しさん：03/08/02 23:11 ID:+rY3m4rU

デパスって薬局に売ってるの？

788 ：病弱名無しさん：03/08/02 23:33 ID:4+LG0Fn8

>>787
内科、心療内科、精神科、神経科、もしかすると整形外科なんかでも
出してもらえる処方薬です。不安や緊張の軽減、緊張性頭痛、肩こり、
睡眠障害などに幅広く使われています。
処方箋なしで買える大衆薬で、これに似た薬はないと思います。

789 ：病弱名無しさん：03/08/02 23:47 ID:1k4Swr/3

>>788 ありがとう。
整形外科に行っても治らなくて。。。苦しんでます。
でも肩こりで内科って行きにくいな。

790 ：病弱名無しさん：03/08/02 23:56 ID:cBwRgH+e

画像集！
http://www.sexpixbox.com/pleasant/dx/index.html

791 ：病弱名無しさん：03/08/02 23:57 ID:S3Fg7G3x

>>783　>>773です。
使い方は７７３に書いた通りです。
>>774さんのレスの通り、汗と反応して変色ゲル化してるとも
思えるのですが、その出る汗が違うように感じます。
肩こりや疲れの原因になる成分を汗と一緒に吸い取ってくれる感じです。
足や体のむくみが取れるのでリンパの流れが良くなって
肩こりも解消するのかなと勝手に考えています。
最初は３日ぐらい続けて使って、その後は週１回ぐらいのペースで
使用しています。かなり楽になりました。
ザ・リラックス「マイナスイオン樹液爽快シート」という名前です。
全体的にブルー系で足の裏に顔がある絵が描いてあります。
他にも同じ樹液シートでとうがらしエキス入りの赤い袋のものもありますが、
私はマイナスイオンのブルーの袋の方が効果がありました。

792 ：病弱名無しさん：03/08/03 00:21 ID:ku8tXJ+J

>>784
スマン、セルシン注が肩こりに使えるかどうかまではわかりません。

という自分は
眼精疲労からくる肩こりと頭痛で
アデホスコーワ顆粒
2mgセルシン錠
テルネリン錠1mg
を服用中です。

793 ：_：03/08/03 00:21 ID:ednhXr57

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

794 ：　　：03/08/03 08:16 ID:k4+lfdBy

>>792
れすさんくす

795 ：病弱名無しさん：03/08/03 13:54 ID:H+7F07v7

プールに行って泳ぐと、余計に肩が凝っちゃいます。
同じような方はいませんか？

796 ：病弱名無しさん：03/08/03 19:44 ID:ku8tXJ+J

>>794
力入りすぎ！

797 ：　：03/08/03 22:19 ID:9HOsFsbA

やわらかくなるように意識しながらゆっくりやるといいと思うよ

798 ：病弱名無しさん：03/08/03 22:55 ID:HS2GieAK

私はバイブ式のハンドマッサージ機や通販などでかった色々なグッズ
を使ったり、ダンベルなどの筋トレをしたらいっそう激しく肩や背中が
凝り、たまらなくなります。パソコンを3日くらい一度も使わない、これが
私の一番の特効薬です。「5分だけ」「メールチェックだけ」これもだめ。
徹底してみてください。ダマされたと思って。２ちゃんやる人だったら特に
これで治る人多いと思います。

799 ：病弱名無しさん：03/08/04 00:01 ID:HxkusHGM

俺は首が原因だったって今になってようやく分かったので一応、報告。
以前、肩こりで整形外科に行って首の固定する道具を買わされたのだが
今まで使ってなくて今ためしに使ったら途端に楽になった。

治るまでしばらくはこれを使おうとおもいます。外出の時は外すけどね。
みなさんの中にも首が原因で肩がこる人もいると思いますので
なかなか治らない人も一度試してください。

800 ：病弱名無しさん：03/08/04 00:07 ID:SSAqP/KB

つーか、首がこってる・・・むちうちのカメは暑いにや～

801 ：病弱名無しさん：03/08/04 10:15 ID:++Gz+d3i

>>799
それ気になるなー。
もうちょっと詳細希望。
値段とかちょっと知りたいです。

802 ：799：03/08/04 13:00 ID:rvsiXEp8

>>801 ムチウチ等に使う首の固定器具なのかな～？でもそんな感じです。
１０ｃｍ程度の太さで長さ５０ｃｍ位でマジックテープで簡単に装着できます。
整形外科で肩いたいって診察してもらった時に先生のすすめで買いました。

値段は１万円位だったと・・・でも市役所に申請したら保険で７割戻ってきますよ。
まじで今は調子いいです。

803 ：　：03/08/06 00:26 ID:cOD2YQTs

マッサージチェア買った人どうですか？

804 ：病弱名無しさん：03/08/06 20:05 ID:k5BreixW

　　／⌒ヽ
　　/　´_ゝ`）　　　肩こりいややねホンマ
　　|　　　/
　　| /|　| 　　　　
　 //　| |
　Ｕ　 .Ｕ　　　

805 ：病弱名無しさん：03/08/06 23:39 ID:cOD2YQTs

これですっきり解消したっ！！

・・・という人はおらんかのう？

806 ：病弱名無しさん：03/08/06 23:42 ID:3xxCLH1Z

十代から肩凝りがあり、最近特に酷いです。肩っていうより首の凝りかな？

朝は快適だけど昼過ぎ～夕方頃からつらくなり、
調子悪いとあくびばかり出て眠くて眠くて首は痛いし後頭部は痛いし
寝ないと治りません。少しでも寝ればｽｯｷﾘなんですが
寝過ぎても調子悪くなります。

頭痛が心配で脳外科へ逝ったら緊張性頭痛で心配無し。首～頭部のﾚﾝﾄｹﾞﾝ撮ったけど何ともないとの事。

視力が悪いことも関係あるのかな？（普段ｺﾝﾀｸﾄ）
なるたけ２chは控え、規則正しい生活、噛み締め癖を意識してやめる、、
を実践してるけど全く変わらない。薬にはたよりたくないし。やっぱりｽﾄﾚｯﾁかな？？

807 ：病弱名無しさん：03/08/07 09:14 ID:Xno/Oq9c

オナーニすると、なぜかよくなるよ。

808 ：a：03/08/07 09:16 ID:ztupAL4o

809 ：病弱名無しさん：03/08/08 00:07 ID:scrqBFcC

>>805 指の力がもの凄くある母に60分間ほどゴリンゴリン筋肉ほぐしてもらったら次の日、いつもらかたくて指で押してもちっとも凹まなかった肩がふわふわしてて驚いたよ

810 ：マッサージチェア買った人：03/08/08 00:25 ID:KgCVOYky

>>803
ぐーです。凝っても酷くならないから、今のとこ楽～。
気持ちいいと眠くなる～。ふんわり気分。
>>809
母の愛ですな。

811 ：病弱名無しさん：03/08/08 18:33 ID:KQRrs+/g

もみ返しとか言うけど、
うちの母さんの肩こりは揉みまくった方がいいの？

812 ：病弱名無しさん：03/08/08 20:46 ID:EEc4RXWw

自分の場合、ガチガチになってた肩を一気に
素人に揉んでもらったら、翌日パンパンに腫れ
以降怖くて肩触らせてないです。
少しずつの方がいいんでないの？

813 ：病弱名無しさん：03/08/08 22:58 ID:Qhg0taPq

>視力が悪いことも関係あるのかな？（普段ｺﾝﾀｸﾄ）

あるかもね。
むしろ酷い肩凝から目が悪くなった可能性の方が高そうだけど。

814 ：806：03/08/08 23:56 ID:TnUl2TpP

今日はﾋﾟｯﾌﾟｴﾚｷﾊﾞﾝ貼ってみますた。
普段はﾋﾟｯﾌﾟ磁気ﾈｯｸﾚｽ愛用だけど最近汗でかゆくて・・気休めという噂もあり

815 ：病弱名無しさん：03/08/12 21:13 ID:caWErNfr

夜、寝ようと横になると首から背中がガチガチに。
痛くて眠れないので、最近はサロンパスをハサミで小さく切って
首の前後、肩、背中の押すと痛いところにペタペタ貼ってます。
これが結構効くのだけれど、この格好って変。
よそ様には決してお見せできませんわ。

816 ：病弱名無しさん：03/08/13 05:14 ID:lGAAx2n5

うわー行こうかな病院。
辛くて健康板来ちゃいました。
痛いわ痺れるわ…
若いのに凝りの薬見てたら薬局の人が湿布くれたよ…（涙

817 ：病弱名無しさん：03/08/14 11:47 ID:rUGXJ5Oa

肩こりで病院に行くとなると、やっぱし整形外科か何かでしょうか。
折れも行こうと思っているので、教えてホスィ

818 ：病弱名無しさん：03/08/15 01:35 ID:IyRdgtxz

私医師をやっとりますが、ホント肩こりがひどいんです。
つうか、精神的な緊張（必ずしも緊張してると自覚しているわけではない）
が筋肉の過緊張を招いているんだと思うけど。
自分はかなーり神経質な性格で、こういうタイプがいわゆる心身症を
おこしやすい。腸にくれば、過敏性腸症候群になるわけで、自分の場合
は肩にきたのかな、って思う。でもって心身症っていい治療法がなーい！
ほんとつらい。外来診察中、カルテを書いているときなんかにぐーーっと
くると、めまいも吐き気もしてきて、次の一文字がなかなか書けなく
なったりする。我ながら時々情けなくなる。

でもリラックスしようと思っても、ほんとにひどいときはなかなか思い通りに
なってくれない。

しっかし読んでるだけで肩がこってきますね、このスレ。

819 ：：03/08/15 01:46 ID:h96nGEa/

これマジで稼げるよ！２ちゃんに貼ってあるからってﾈﾀじゃありません(w
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820 ：病弱名無しさん：03/08/15 18:44 ID:Awvt8VGF

すいません、「イオネス」使ったことあるかたいらっしゃいますか？
肩凝り・頭痛・便秘・不眠に効果あるという
布団にひいて寝るタイプの電位治療器なんですが．．．
買おうかどうしようか悩んでます

821 ：山崎渉：03/08/15 21:52 ID:hsxCVVtG

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

822 ：山崎渉：03/08/15 23:04 ID:7a8hTaE8

823 ：病弱名無しさん：03/08/16 00:01 ID:jagcXhTE

前のほうに出ていた「つっぱりが効く」ってやつ
本当に効きました！

もう何ヶ月も前から肩胛骨、肩、首がしびれていて、
昨日、とうとうピークに。
起きていられなくて、昼寝で眠ってごまかした所で
目覚めれば同じ。

わらにもすがる思いで、このスレにたどりつき、つっぱりを
してみると、肩、腕が前後に激しく動いてすごく気持ちいい。

で、今朝目覚めると・・・何ヶ月もの苦痛から解放されていました。
つっぱりを教えてくれてくれた方、ありがとう！

824 ：病弱名無しさん：03/08/16 01:30 ID:ephzj1NU

風池をゆっくりマッサージすると、首ー肩こりの人にはある程度
効くと思います。

825 ：病弱名無しさん：03/08/16 03:05 ID:J4lTmNmT

肩こりに耐えられずメンフラAという湿布材を買った。
使ったら思いがけず育ての親の懐かしい匂いがした…かあちゃん。

826 ：病弱名無しさん：03/08/16 06:35 ID:8Fw7zVj6

肩こりで矯正ベルトしてます。
なんとかやりすごしてます。

827 ：病弱名無しさん：03/08/16 08:56 ID:aIGIM4yS

>>825
ええ話や～　。・ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

828 ：東京四天王：03/08/16 11:50 ID:Cst3lYza

風池ってなに？
ここの人で肩や首が凝ってるから散発でじっとしてるのがつらい奴おる？

829 ：俺：03/08/16 16:23 ID:h2sf0mYm

>>664
スッキリカップか。俺も買った。結論から言うとものすごく良い。
俺、パソコンで在宅で仕事するようになってから肩凝りがひどくてもう痛いなんてものじゃない。
耐えられない痛みに七転八倒。それが２年以上続いた。何をしても少ししか良くならなかった。
あるとき、友達のところに遊びに行ったら、親戚から借りてきたという吸い玉を試しにやってもらえた。
痛いってのに面白がってぎゅうぎゅうやられて、肩のところなんか真っ黒になったよ。
凝りがひどいところほど真っ黒になるんだね。
ところが、たったの一回で肩までしか上がらなかった腕がちゃんと頭の上まで上がるようになり、
肩凝りの痛みも無くなった。
背中に真っ黒から紫色のあざが沢山出来たけど、２週間で全部消えた。

去年、また肩凝りになったんでスッキリカップを２０００円で通販で買ってやってみた。２回の治療で
完全に治った。これの良いところは、ともかく安いこと。延長チューブがついてるので一人でも
出来る事だね。
１回目のあざは黒いのは２週間ぐらいでやっと消えたけど、２回目のあざはあまり黒くなくて１週間で消えた。
つまり、良くなってる証拠だね。
肩凝りってのは、深いところにある毛細血管の中で血が詰まって流れなくて、寿命を迎えて
（赤血球の寿命は３ヶ月）そのまま死んじゃうので痛いそうだ。
吸い玉は、この死んだ血を表面に吸い出す。すると表面の血管は太いから死んだ血は肝臓に送られて
分解される。一方、毛細血管の死んだ血が吸い出されたあとは、太い血管から新しい血が入るので
血行も良くなるそうだ。同時に細い毛細血管が太くなるんで詰まりにくくなる。つまり、肩凝りの根本治療
も兼ねてるそうなのだ。母親にも買ってやったのだが迷信とか言って全然使わない。アホかと思ったね。
ともかく吸い玉ってすごく良いぞ。

830 ：病弱名無しさん：03/08/17 01:51 ID:ZNnclA4E

吸い玉って良さそうだなあ。
ちと検索してみるよ。

しかし、その血の話はどうも納得しかねるのだが、、、

831 ：病弱名無しさん：03/08/21 16:13 ID:/8ZUev7X

保守

832 ：■□■：03/08/21 16:14 ID:RY9jNE7m

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833 ：病弱名無しさん：03/08/22 01:08 ID:d06c0Lu/

子どもの頃は肩こりなかったなあ・・・・

834 ：病弱名無しさん：03/08/22 14:25 ID:r4BN7RHm

$BCf;3<02wL~4o$,5$$K$J$C$F$^$9$,!";H$C$?$3$H$"$k?M$$$k!)(B
$B$d$C$QGc$&$J$i6/NO7?$+$J!D=w;R$d$1$I!#(B

835 ：病弱名無しさん：03/08/24 13:07 ID:VQN12Qkh

うでたて、結構良い感じだ。
肩こり解消計画に、組みいれた。

836 ：病弱名無しさん：03/08/25 22:30 ID:BLFLVce/

これってどうよ？

http://www.ckueibu.co.jp/ibi/

837 ：病弱名無しさん：03/08/25 22:42 ID:WTW2xWLh

２４時間マラソンで花ちゃんが首と腕に着けていたのはチタンですか？

右肩（首筋）だけ痛くて参っています。首に着けていたのと似たのを着けていますがまだ効き目出ず。

838 ：病弱名無しさん：03/08/26 11:49 ID:8TtjYhDN

>>818
っつーか先生！心身症の肩こりって治療法ないんすか？先生が駄目出ししちゃったら俺達はどうすれば・・・

839 ：病弱名無しさん：03/08/26 13:16 ID:e7nU8ZQU

鍼とか試した人いませんか？

840 ：病弱名無しさん：03/08/26 14:02 ID:RkM3ZtV2

針って効くの？

841 ：８３９：03/08/26 14:16 ID:e7nU8ZQU

＞８４０
どーなのかなー　って思って、
ここで聞いてみようかなと。

842 ：病弱名無しさん：03/08/26 21:03 ID:3rqnJJHT

鍼灸師のおじちゃんがいるとかいう人と知り合いだったが、
劇的に効くというもんでもないらしい。
効かなくはないらしいが。時間がかかるらすぃよ。

843 ：病弱名無しさん：03/08/26 21:04 ID:3rqnJJHT

東洋医学は基本的に体質改善らすぃから・・・

844 ：病弱名無しさん：03/08/26 21:32 ID:xWNz2yET

ばかだねー。ヨガやれば三日で解消なのに。。。

845 ：病弱名無しさん：03/08/26 23:39 ID:OCzXsuEx

中山式快癒器って知ってますか？
たいした構造じゃないんだけど、わりと効きます。
自分で指圧できないところを押せるから…。

ttp://www.net-way.co.jp/category/category07/kaiyukyouryoku.html

846 ：病弱名無しさん：03/08/28 22:33 ID:Gwzoz76T

>>593

このスッキリカップを使用中の人いないの？
効果のほどを報告して欲しいんだけど・・・・

847 ：病弱名無しさん：03/08/29 00:42 ID:33ngS1VI

デパートの売り場のマッサージチェアに座ったら気持ちよくて泣きそうになった。
店員の白い目が気になりつつも立ち上がれなかったよ

欲しいけど買うとなると場所がなぁ・・

848 ：病弱名無しさん：03/08/29 01:31 ID:6LaOpFP/

漢方はどう？
逝ってる香具師居る？
俺は、結構長いこと（つっても半年ぐらい）
通って薬も飲んでるけど、あまり良くならないよ。
俺は、精神的緊張から来てるようだから、そっちの方を
あまり緊張しないように、リラックスするように持って行った方が
いいような気がするよ。

849 ：病弱名無しさん：03/08/29 01:50 ID:MY2pMNI9

テルネリン（Ternelin）（筋弛緩剤, 塩酸チザニジン)を処方してもらったけど
どうもいまいちっぽい。
飲んでる人いますか？

850 ：病弱名無しさん：03/08/29 09:41 ID:HfXpzCkj

>>846
はーい。

まだ始めて一週間たってませんが。
でも使って２、３日で肩が「軽っ！」と
実感できるのは確か。
今までで一番きいた治療法です。
ただまだ完治には至ってません。
十数年来の根の深い奴ですので。

あと痣ですが、もうはっきりくっきりです。
とくにこりのひどいところは、吸った翌日
「醤油こぼしましたか？」
と言わんばかりの…
今ではだいぶ薄くなってますが…

あ、でも、そろそろ吸っても痣が濃くならないし、
最初のような劇的な変化もなくなってきたので
悪いものをあらかた吸い尽くしたのかもしれません。

851 ：病弱名無しさん：03/08/29 11:01 ID:6OfLnkbn

>>845
実はソレ、某サイトで話題になってたので買いますた。
強力型の２点セット、週末に届くので楽しみ！！

852 ：病弱名無しさん：03/08/29 13:55 ID:SzSjeMNL

>>849
テルネリンというのかどうか分からないけど、筋弛緩剤は効き過ぎてダメだった。
24時間意識を失ってた。犯罪に使えるかもと思った。漏れ薬効きやすい体質。

今のとこマッサージチェアが一番いいです。

853 ：病弱名無しさん：03/08/30 03:38 ID:LsZbV1/r

うちの婆ちゃん、首から背中にかけて岩みたいにガチガチなんだけど、
あれってヤバいかな？俺も遺伝からか、右の背骨沿いの筋肉が凝ってる
とか髪切ってるネーちゃんに言われる。実際、肩凝りもひどいんだけどさ。
彼女にムリ言って、首と肩のつけね辺りを肘でゴリゴリやってもらってる。
あと、腰から少し上の背中も効くなぁ。凝ってるらしく。

854 ：病弱名無しさん：03/08/30 04:44 ID:15JJaC1P

>849
全くと言ってよい程、テルネリン効かない。
852が羨ましい！

855 ：病弱名無しさん：03/08/30 19:11 ID:GVVJ5z0e

>>853
私も同じところ凄く凝る!!
整体行ったら、目周辺から頭にかけても凝っていて、
視神経から来てると言われた。

856 ：病弱名無しさん：03/08/30 21:50 ID:+EHGfR5+

視神経にはＢ１誘導体とメコバラミンの併用はどうかな？

857 ：病弱名無しさん：03/08/30 23:32 ID:AVWzcHMh

低周波治療機ってどうですか？誰か使ってる人いますか？

858 ：もんた：03/08/30 23:38 ID:he67Jk9l

むねが大きすぎてかなり肩こりが激しいです
どなたかいい方法しってるかたいませんか

859 ：病弱名無しさん：03/08/31 06:35 ID:odss3D8D

>>855
やっぱそう？首のつけ根？なんかさー、
普通の人は痛いらしいんだけど、全然感じないんだよね。
むしろゴリゴリが心地いいというか、やってもらったあとは
軽くなった感じがする。姿勢が悪いのと、背骨が曲がってるような
感じがするから、そのせいもあると思うんだよね。
右足に重心かけて立ち読みしたりとかするし、右足が左に比べて短い。
あと・・・歯のかみ合わせとかも関係してんのかなぁ。
筋肉の質も硬めらしいし・・筋硬度計ってやつで測ってみたいよ。
昨日散髪に行ったんだけど、マッサージ寸前で理容師が交代して
ガッカリ。「痛かったら言って下さいね」とか言われて期待したのに。。

860 ：病弱名無しさん：03/08/31 10:29 ID:yfeqcST3

>>859
一度整体に行ってみてもらった方がいいかもね。
このサイトなんかで探してみたら？
ttp://www.ispot.jp/

861 ：病弱名無しさん：03/08/31 11:08 ID:VdYgOmR8

私は１週間に１回くらいのペースで
マッサージに行っています。
（整体とか保険の利くところではなく、アロマも含んだ癒し系のマッサージ）

肩こりや首のコリ、そして疲労感を解消したいが為、
足や手（腕）や全身のマッサージをお願いするのですが
逆に、マッサージしてもらうと
疲労感が出て、体がだるくなるときがあるのですが（翌日にも残っている）、
皆様はそういう事ってありますか？
肩や首などのコリがひどいので
結構強く押してもらっています。

最近、疲労感、倦怠感があるのですが
マッサージしてもらうのと何か因果関係があるのかと思い
ご存知の方いらっしゃいましたら
よろしくお願いいたします

下手なマッサージ師さんではなく
してもらっている最中は、すごく気持ち良いんですが・・・

862 ：病弱名無しさん：03/08/31 19:34 ID:yfeqcST3

>>861
揉みおこしじゃ無いのかなぁ？
でも突然血行を良くすると発熱することがあるって聞いたことあるし、
体温が高くなってるようだったら、それかも。
だだあまりに辛いようだったら担当の人に聞くか病院で診てもらった方が良いんでない？

863 ：病弱名無しさん：03/09/02 00:47 ID:cG3J9jE4

もみ返しともいうね。
私も初めてかなり強く揉まれた次の日は
寒気というか悪寒がして辛かったです。
気持ち悪さが持続するようなら考えたほうがよいでしょう。

864 ：病弱名無しさん：03/09/06 20:00 ID:nDz8JheP

>616さん

「つっぱり」気持ちイイね。ありがとー。

865 ：病弱名無しさん：03/09/10 00:06 ID:/Ttrdj9Z

>858
体に合わないブラ着けてると肩こり悪化するよ。
私、それが原因で腰痛まで併発した事がある。

私も肩と首のこりが凄くて、朝吐いちゃったりする事もある。
肩の筋肉が痙攣起こしてるみたいに痺れたりする。
マッサージとか行きたいんだけど、兎に角くすぐったがりなんで
人に触られるの駄目なんだよー。つらい・・・。
一度でいいから心おきなくマッサージされてみたい・・・!!!
自分の体質を呪う・・・。

866 ：東京四天王：03/09/11 10:57 ID:/qafFWsZ

あげ

867 ：病弱名無しさん：03/09/11 12:14 ID:a4b7VhEL

彼女のマンコに冗談でキムチ入れたら、
怒って一週間口聞いてくれない…(´･ω･`)もちろんさせてもらえない…。
冗談だったのになあーー。

868 ：病弱名無しさん：03/09/11 19:50 ID:73qrfQet

↑氏ね

869 ：病弱名無しさん：03/09/13 20:16 ID:FBCv3G4m

むかし、スーパージョッキーのガンバルマンで蛭子さんがやられてた
針治療が頭にずっと残ってる。１ｍくらいの長さの長針を、うつ伏せに
寝かせた蛭子さんの両足の太股裏から１本づつ背中方面に差していくの。
内部はおそらく背骨沿いの筋肉を串刺しなんだろうけど、痛みは
無いみたいだった。何故か無口になった蛭子さんの針に、針師が今度は電極を
つないで電気を通した。アレは効きそうだったなー。カチカチの背筋に
針を通して電気通したら、なんか柔らかくなりそうな感じがするよね。

870 ：病弱名無しさん：03/09/13 22:44 ID:xyC9B653

漢方だと葛根湯が効く。　渇根で血糖を燃やして、麻黄で肩と首と気管支の血管を拡張
してくれるので個人的にはいい。　　けど、効きすぎるきらいがあるから毎日服用は無理。
自分には桂枝湯のほうがいいのかもしれない。

871 ：病弱名無しさん：03/09/14 07:24 ID:2+dm+h2H

>>867
破局だな

872 ：病弱名無しさん：03/09/14 21:10 ID:JOqjciyH

>>865
私もかなりくすぐったがりですよ。
でもマッサージには行きます。
上手い人だとそんなにくすぐったくないですよ。

873 ：病弱名無しさん：03/09/14 23:50 ID:qJCUVEHj

>>870
首と肩のまわれには褐色脂肪細胞が集中しているらしい。
葛根湯はこれを刺激するから首と肩はポカポカになる。　　糖と脂肪を短時間で一気に
燃焼させるから血行がよくなるのは当たり前。
葛根湯は実は、知る人ぞ知る肩こりの特効薬なんです。

874 ：病弱名無しさん：03/09/15 04:59 ID:YyIKsNGd

ダイエットにも効きそうな。
ドラッグストアに売ってる安っぽい葛根湯でもいいの？

875 ：病弱名無しさん：03/09/15 08:49 ID:RPnxYynx

盆の窪、下部両脇の筋肉をほぐすいい方法ないですかね。

876 ：病弱名無しさん：03/09/15 10:41 ID:CO9VRr6Z

肩こりって…不定愁訴（該当する病名がない症状）だから
肩触って硬かろうが柔らかろうが肩こりだと聞いたことがあるような。

とすると肩こりを感じたことないけれど触ってみたら
すごい肩の周辺が硬いって人ってなんになるんだろう？

877 ：病弱名無しさん：03/09/15 16:38 ID:nViPhoPJ

>>874
個人的には漢方専門の会社のものがいい。
カネボウでも効果はあるが後味が舌に残ってくるからお勧めではない。
業者ではないがＪＰＳの葛根湯がいままで一番よかった。
液体がお勧め。　ダイエットに効くかどうかは飲んだ後に運動するかしないかによる。
飲むと一時間もすれば汗が出てくる。　　これは血糖が一気に燃えるからです。
ただし、飲んだ後は絶対に糖分を摂ってはいけません。　ひたすら血糖を燃やすのです。
そういう意味ではダイエットに効くとおもうけど効き目が強すぎるから毎日の服用は顆粒
のほうがおだやかでいいと思います。
やはり、ダイエットはカロリー制限と運動につきると思います。

878 ：病弱名無しさん：03/09/15 17:44 ID:KwEiCoqi

＞８６１
マッサージ後にだるさ、倦怠感がおきるのは、もちろん揉み返しが考えられるケースも
あるだろうけど、一概にそればかりとは言えず、
好転反応といって、滞留している毒素を排出しようとして
身体がバランスを取り戻そうとしておきる事も考えられます。
これは施術後、水分をたくさん摂る事によって緩和されますので、
施術を受けた当日、次の日は一日お水を1.5リットル～２リットルとるように
するとよいかと思われます。
たくさん水分を摂って、毒素の排泄を促しましょう。
また、カフェインやアルコールは毒素として扱われますので
なるべくお水かハーブティーで摂るのがよいと思います。

879 ：病弱名無しさん：03/09/15 21:01 ID:79e7XkfK

肩こって寝れない人いない??(((;ﾟДﾟ))

880 ：病弱名無しさん：03/09/15 23:58 ID:Ba7izLxM

>879
なんか別な物が乗ってるんじゃないか？

881 ：病弱名無しさん：03/09/16 08:46 ID:9GZr81fE

ヒルに血吸ってもらったら楽になるかも

882 ：874：03/09/17 04:29 ID:E7VSsN4c

>>877
詳細ども。自分に向いてるかどうか、軽いので試してみようかな。
たしかにダイエットは王道が一番だよね。はい、運動不足でつ。

883 ：病弱名無しさん：03/09/18 01:54 ID:KUI9D4Ar

>>881
そういう治療法は実際にあるらしいけど、
無菌状態で養殖されたヒルじゃないと、変な菌とか
持っていて危ないらしいよ。

884 ：病弱名無しさん：03/09/18 05:36 ID:05RvZPzd

>>879
寝れるけど起きた時が一番きつい

885 ：病弱名無しさん：03/09/18 16:51 ID:+angK5U6

女性はアロマオイルマッサージとかあっていいよな・・。
おれもやりたいけど女性限定しかないし。どっかであるかな。
男性もOKなとこ。それから都内でいいマッサージ店教えてください。

886 ：病弱名無しさん：03/09/18 17:01 ID:tItSqpqs

男性専門なら、自由が丘ちゃんと・ねはどーですか？60分12000円ですよー。風俗じゃないからね。女の子はレベル高い。

887 ：病弱名無しさん：03/09/18 17:20 ID:+angK5U6

>886
高いっすね・・。ホントに風俗じゃないんですか？
風俗じゃないからねって言ってる割には、女の子のレベル
の話してるし・・。

888 ：882：03/09/18 20:21 ID:gfNHNBYg

葛根湯飲んだけど、一滴も汗でない・・・
向いてないみたいだ・・・

889 ：888：03/09/18 22:28 ID:gfNHNBYg

葛根湯、今日も飲んでみたら・・・なんか熱い。
ぽかぽかするよ。

>>887
http://www.ispot.jp/search/massage/aromatreatment/?keyword=%92j%90%AB%82n%82j

890 ：病弱名無しさん：03/09/18 22:30 ID:WfopFG3p

できない人多そうだけど、懸垂するようになって肩こりが自然と治ったよ。

891 ：病弱名無しさん：03/09/19 10:03 ID:c2CAvCzv

ここで読んだ「つっぱり」が本当に良かった！
マジに効くね。
これ、一種のストレッチなんだろうな。
教えてくれた人、ありがとう。

892 ：病弱名無しさん：03/09/19 11:08 ID:H2EBQNdg

「つっぱり」ってどうやんの？？
学校行って授業中にタバコ吸いながら漫画よめばいいの？
足も机にのせた方がいいのかな？

893 ：４１でつ：03/09/19 11:54 ID:BHkdQQmx

ドス恋

894 ：病弱名無しさん：03/09/20 02:25 ID:8OnPuqZJ

やっぱりマッサージチェアは良い。
風呂上がりにモミモミモミモミ。
おおお～コリが取れて行く～。

895 ：病弱名無しさん：03/09/20 16:12 ID:54Thlg7I

この前、美容院のお姉さんにメンソレータムのラブを勧められて
買ったらすごく効いた！！
私もひどい肩こりで悩んでて、朝、調子よくても
午後に頭痛がするくらいひどくて辛かった。
（ひどい時には吐いちゃうくらい！）
でも塗るようになったら最近ぜんぜん頭痛なくなったよ♪

896 ：病弱名無しさん：03/09/21 00:13 ID:dWlLLW6z

>>895
ラブ、かぶれて使えない…
名前が可愛いけどあやしいよねぇ

897 ：病弱名無しさん：03/09/21 01:59 ID:G3F87uOR

今日は朝食抜きで葛根湯だけ飲んで自転車で４０ｋｍ走った。　３ｋｍ付近からいつもとは違う
汗が出た。　汗だくのような汗ではなくてジトッとした冷や汗のような汗だけど体はオーバーヒート
しない。　　こういうやり方もあるなと秘策を会得したような気分。♪

898 ：病弱名無しさん：03/09/21 06:42 ID:RtA/lcHS

つーか、ちゃんと・ねは回春セラピーだろ。メインは

899 ：病弱名無しさん：03/09/22 02:02 ID:vCnvp4F3

他ｽﾚでみた「耳もみ」すごく効いた。
耳たぶを強くもんだり、こすったりするだけだけど
肩とクビ、熱くなってきた。

900 ：病弱名無しさん：03/09/22 02:10 ID:fwmDdkm4

オイこそが９００げとー　　　　　　　　　　

901 ：病弱名無しさん：03/09/22 03:20 ID:YqogFNtr

ヒルは田舎のおばあちゃんとかが使うんだぜ。
おちょこに入れて肩に当てるという。

902 ：病弱名無しさん：03/09/22 12:05 ID:ZipB2xW4

もともと肩凝りひどかった方ですが、一週間ほど前、寝違えてしまいました。
その後、右肩が今までにない激痛。
翌日からマッサージに通っているのですが、さらに痛みが悪化。
首が動かせない・・・なんでだろう。

903 ：病弱名無しさん：03/09/23 00:25 ID:3eJXNbhT

寝違えたから

904 ：病弱名無しさん：03/09/23 12:11 ID:38s58W3i

専門家ではないので間違っているかもしれませんが、、
寝違えとか、急激に痛みがあるときにマッサージは良くなかったのでは・・・？

905 ：病弱名無しさん：03/09/23 21:34 ID:Rq0qQihp

左肩ににぶい痛み。イテテテテ・・・
湿布はっても全然効かない。
マッサージ屋の前通ったのに、揉んでもらえばよかった。

906 ：病弱名無しさん：03/09/24 04:38 ID:o3dkAj3l

自分で凝ってるの気づかないくらい凝ってる…
美容院で髪洗ったあと、待ちの間のマッサージでいつも驚かれる。
骨みたいっていわれた(つД`)

ビタミンEと葛根湯併せて飲んだら改善するかな…単品じゃ効かないんだよね。

907 ：病弱名無しさん：03/09/24 14:21 ID:3+TKAQ/B

>>906
ストレッチする習慣を付けてみてはどうでしょうか？
寝る前にでも。

908 ：ななし：03/09/24 20:52 ID:B3Ctz4T8

そうそう、私も美容院で驚かれる。

エレキバンつけてる時だけ
肩がグニャグニャで、肩ってこんなにも
柔らかいものなのか、と感動するんだけど
エレキバンを剥がすと、すぐコチコチに。

タオルを使ったストレッチとか、よさげですね。
コストもかからないし。

909 ：なななし：03/09/24 22:49 ID:SdKC/Ckl

今日内科で肩こりひどいんだーって話したら
デパス（ちょっと前に話題がでてたね）と
コリクール(ネーミングがいいね）っていう筋肉を
ほぐすくすりを出してもらったよ。
よかったらまた報告するよー。

910 ：病弱名無しさん：03/09/25 00:03 ID:WBf0Qmib

このスレに書いてあった「つっぱり」の具体的なやり方分かりますか？
ホントの相撲みたいに、壁に向かって突っ張るのでしょうか？
それとも素振りみたいな感じでいいんですか？

911 ：西東京市民：03/09/25 10:53 ID:VBs0FhJR

あげ

912 ：病弱名無しさん：03/09/25 11:01 ID:nqW2b5kq

昨日の夕方フジでやってた「肩こり外来」の特集見た？
あれでやってた運動したら少しよくなったよ（ﾎｯ

913 ：病弱名無しさん：03/09/25 11:11 ID:cj/LzxUz

残念ながら平日の夕方にテレビが見れるような立派な身分ではないな。

914 ：通すがり：03/09/25 22:28 ID:q0A63wnR

ココのパウダー使って寝ると楽になった。
ttp://www.showa-electric-glass.co.jp

915 ：病弱名無しさん：03/09/28 08:40 ID:vP/P5UCl

猿歩きを考案した。

凝りがあるのは要するに血行不良なわけで、
その箇所に適度な負荷をかければいいはず。
で、猿歩きは、その名の通り、
膝をつけずに四つんばいで歩き回る、自重が負荷というわけ。

首の付け根、脇腹などにもストレッチ効果がある感じ。
人目に付くところで出来ないのが難だが、だれか追試求む。

916 ：病弱名無しさん：03/09/28 20:46 ID:nHhallyy

>>909
r225,r227はもっと狭くかんじるんでふが。
r225はr227分岐しばらく先（敷井）～終点（虫明）付近は県南ではトップクラスでしょう。
（ツーリングマップル6 36赤穂ー4C～4D左下隅のあたりの区間）
あの分岐は標識一切ないんでわかりにくいでふ。
山へ登っていくほうがr225、直進がr227ですよね。

917 ：なななし：03/09/28 22:59 ID:x4sAFxzQ

>>916
難しくて意味がわからないんですが
簡単に説明してもらえないですか？

918 ：>917：03/09/28 23:13 ID:tCZEaQl1

ハーリィーは誤爆したのさ。

919 ：病弱名無しさん：03/09/29 00:20 ID:OEvwb4xl

>>912
教えてください。
肩こりがなければこの世は天国と思っている者でございます。

920 ：病弱名無しさん：03/09/29 14:11 ID:S80l21Yk

スッキリカップ買ってみた。
結構良い感じだね。ちょっとスッキリしたよ。

100円ショップで凸凹している足ふみ？みたいな物を
買ってきて背中にあてて寝てみたらそれもまた痛気持ちよくて
ちょっと楽になった感じでその晩は良く眠れた。

921 ：病弱名無しさん：03/09/29 15:35 ID:Aju+Ux1Z

整形外科いってきたよ。
とにかく、座っているときでも、立っているときでも、
頭をまっすぐにして、前後に負荷を前後にかけないようにするしか
防げないって言われたよ。

頭の重さがへんな形で肩にかかっているらしい。

922 ：912：03/09/29 17:43 ID:lHr0SAtW

>>919
文章では説明しづらいんだけど…一応書いてみます。
椅子などに座って両腕をダランと下げる。
↓
ヒジを直角に曲げる（小さく前へ習えの格好）
↓
上記の格好のまま両方の手のひらを合わせる（10秒間）。
↓
次に、左手をグーにして右の手の平で「力一杯」左のコブシを包む（10秒）
↓
最後に逆もやる。（右のコブシを左手で包む）

わかりづらくてスマン

923 ：病弱名無しさん：03/10/01 10:06 ID:cJAXHRwo

昨日、所さんの番組で
正座で肩こりを治すというのが放送してたと
思うんですが見た人いますか？
見逃してしまって・・・・

924 ：病弱名無しさん：03/10/01 11:56 ID:ENfaDEKm

小学生の頃から肩こりです。
小さい頃は痛いと思ったらすぐにトクホンチールとかのビリビリするやつを
塗るとかなり痛いのですが、すぐにコリがほぐれてたんですが
だんだん効かなくなってしまいました。
中学校卒業する事にはつねに頭が重くて、頭痛と耳鳴りで夜も眠れないほどに。
最近のマッサージ店や整体ブームで通いやすくなったのとで
眠れないほどではなくなりましたが、店などでマッサージされるたびに
骨みたいだと驚かれます。自分でも触ってて、確かに筋肉なんだろうけど
骨か石でも入ってるかのようで、肉を触ってるという感触すらありません。
気が付くと揉んだり摩ったりしてるんですが、まったくよくなりません。
固くなった筋肉って柔らかくなるんでしょうか。
エレキバンでやわらかくなるって人が上にいたけど、
私はエレキバン程度では柔らかくなりません。頭痛酷いときはかなり楽にはなりますが。

925 ：病弱名無しさん：03/10/01 13:54 ID:D0B6dg+i

>>924
体を動かしたほうがいいよ。「ゆる体操」とかやってみれば？
こんなスレもあるよ

1 名前：病弱名無しさん　投稿日：03/09/21 23:16 MsusfzMU
イルカちゃん ◆3WUSbsHINc ：03/02/23 22:12 ID:XdQrPepQ
◆ゆる体操◆
　まず体をゆすります。人間の体は、ゆすると揺れ、緩むようになっています。｢ゆする｣｢ゆれる｣｢ゆるむ｣を繰り返し全身がほぐれたら、次に頭蓋骨から順々に、｢骨｣を意識してゆすっていきます。
固い骨がクリームかミルクになるようなイメージで、ゆるゆるトロトロになるようにゆすります。頭蓋骨から、くびの骨、鎖骨、肩関節、肩胛骨、上腕骨という要領で、ゆすりながら上から下へおりていきます。｢内臓｣｢筋肉｣も同様に上から下へとゆすります。
　やりづらい所は、さすったり、軽く叩くと、意識しやすくなり効果が上がります。はじめは固まっていた身体も、続けるにつれ、柔らかく滑らかな動きになってきます。
仕事をしていて、気になる所、違和感のある所、身体がつらくなった所に、ゆるをかけると、疲労度が違ってきます。是非お試し下さい。
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1064153817/l50

926 ：病弱名無しさん：03/10/01 15:01 ID:0HnVsGoT

>>924
マッサージチェアを買って毎日乗るとけっこうイイ。
コリを溜めないのがいいのかな。
それでもいつも同じ場所がコリやすいから、
私の場合は根本的原因が何かあるのかもしれない。歪みとか。

927 ：病弱名無しさん：03/10/01 17:26 ID:4POizfcc

マッサージチェアやりすぎ注意！

返って悪化します
　　

928 ：924：03/10/01 18:11 ID:ENfaDEKm

ゆる体操、調べてみましたが、理論とか、難しい話ばかりで
具体的にどうやるのかとか、全然わからなかったです。
揺すってればいいだけ？？？
腕とか足はなんとなくわかるんですが、頭とか肩って、どう揺するんでしょう？
頭はヘドバンみたいになっちゃう？？？
本買って読まないとわからないんでしょうか。

マッサージチェアってローラーみたいなのが埋まってるやつですか？？
ワンルームの狭い部屋なのでできるだけ家具は増やしたくないのですが。
中山式とかいう、背中ぐりぐりするやつで代用しても変わらないでしょうか？？

前マッサージベッドやりすぎてよけい悪くなりました。
ほどほどが大事ですね。

今日は痛いっていうより、重いというか、圧迫されてるようなだるさです。
ああ、誰か揉んで、、、、

929 ：926：03/10/01 18:57 ID:0HnVsGoT

ワンルームじゃ置いたら窮屈すぎると思います。
中山式のグリグリは私は向かなかった。
クッションタイプ（ﾊﾟﾅｿﾆｯｸ？）とかもあるけど、使ったことないス。

やり過ぎはない、というか、コリがない時は座りたくならないから、
実際は中○日休みって感じで使ってます。体ってよくできてるよ。

マッサージのできる彼氏彼女作れ！手もみが一番気持ちいい。

930 ：病弱名無しさん：03/10/01 21:23 ID:D0B6dg+i

乾布摩擦もいいらしいよ。
毎朝やって気合入れろ！

931 ：病弱名無しさん：03/10/02 15:34 ID:sGswgy72

>>923
ちらっと見ますた。
腕を上げて寝そべって床をゴロゴロゴロゴロ転がるだけみたいでした。
やりたいけどスペースがない。

932 ：病弱名無しさん：03/10/02 15:55 ID:ll8tuzIN

寝っころがって
バンザイのカッコで
左右にゴロゴロと転がると
歪みがとれるよ。
かなり強烈に効くから肩こりなんてスグに治る。
寝る前に布団にの上で出来るからオススメ！
2週間もすれば楽になるよん

933 ：病弱名無しさん：03/10/02 20:46 ID:qJDQPX9v

低周波治療器、効きますか？
安いのだと2,000円くらいからありますよね。
ダメ元で買ってみようかな。
ラ○ワが効いたっていう人、自己暗示なのかな。
自分にはこれっぽっちも効かない。

934 ：病弱名無しさん：03/10/02 22:15 ID:8mTinZxg

洛輪は、俺にはまったく効かなかった.
しょぼん。

935 ：病弱名無しさん：03/10/02 22:29 ID:8mTinZxg

万歳ゴロゴロ。イイ！
久々だよ.肩が軽く感じたのは.。
5分間畳の上でやった.。
脇バラ、ちょっと痛いけど.。
2週間つづけてみる！

936 ：933：03/10/02 23:50 ID:qJDQPX9v

>>934さん
やはり効果はないですよね･･･
自分も長期間使用したけどだめでした。
それなのにあの大人気はなんなんでしょうね。

私も万歳ゴロゴロ今やってみました！
布団の上だとすぐにはみ出すので
明日は二枚並べてしてみよう。
わんこが新しい遊びかと思って
テンション上げてまとわりつくから違う場所でしなくちゃ。

937 ：病弱名無しさん：03/10/02 23:51 ID:xdSnoNXK

>>936
わんこｶﾜ（・∀・）ｲｲ !

938 ：病弱名無しさん：03/10/03 00:58 ID:inYlbXw8

低周波治療器買ってすぐ使わなくなった。
今じゃずっと箱の中・・・

939 ：病弱名無しさん：03/10/03 01:32 ID:p2WgPgMn

(´･ω･｀)肩こり憂鬱だよー。心配性マイナス思考気遣う性分が多いに関係
してるんでしょうね。自律神経の乱れかなー。肩こってるだけなのに
『病気かも』とかずっと気になって悪循環。
友達と会うのもおっくうになったりする日が多々あります。

940 ：病弱名無しさん：03/10/03 04:36 ID:e6OE34Ia

いぜん、私は出先で酷く肩から背中が凝ってしまい
血の気が引いて気分が悪くなり
デパートのベンチで休んでた事がありました。
そうしたら、たまたま前を通りかかった女性が心配してくれて
理由を話したら、そのベンチでしばらくもんでくれました～。
すっかり元気になった私は、謝礼を渡そうとしたんだけど
その人は受け取ってくれず　ニッコリ笑って立ち去りました。
世の中には良い人がいるんですよねー・・・感謝。

941 ：病弱名無しさん：03/10/03 10:55 ID:bjnatpC9

五十肩ってどうすれば治りますか？

942 ：病弱名無しさん：03/10/03 11:03 ID:BlhT6wkW

>>941
とりあえず、さんざんｶﾞｲｼｭﾂな意見かもしれないけど
運動不足とかもあるかもなので（中高年になったらとくに）
ジム行くなり、毎日ジョギングするなり、運動してみたらどうでしょう？
うちの父（50後半）もひどかったけど、毎日のウォーキングでだいぶ楽になった様子。
年配の方はジョギングよりウォーキングのほうが良いそうなのでオススメです。

943 ：なななし（９０９）：03/10/03 11:25 ID:GzX6+hFC

デパスとコリクールだけどどっちもあんまり
効いてる気がしない。
もっと続けなきゃいけないのかな。
お金さえあればマッサージとか整体とか行きたいのになぁ。

944 ：病弱名無しさん：03/10/03 11:47 ID:N3rAUZwo

>>940
重度の凝りから血の気が引くって事があるんですか？
私もそれなのかな、首筋がﾋﾞﾘﾋﾞﾘ痺れたり、ズキッと痛んだ後気分が悪くなります。
あちこち病院行っても体には異常がないらしい、、、（血圧がかなり低いらしいけど）
一度そうなったら一週間ぐらい、首が痛まなくなるまで安静にしてます。
>>940さんはどうやって治しましたか？　他のみなさんの意見も欲しいです。

945 ：病弱名無しさん：03/10/03 14:02 ID:bjnatpC9

>>942
ありがとうございます。

946 ：病弱名無しさん：03/10/03 14:42 ID:2Na/bmOR

>>944
重度のコリ→頭痛→ゲロは私の定番パターンです。

947 ：病弱名無しさん：03/10/03 15:18 ID:zi5kbk/P

なんとか症候群（名前忘れた…）とかってのにかかってる人も多いみたいよ。
鎖骨の後ろ側部分と肩の筋肉の間に、頭に行く神経と血管がはさまれてしまって
気分が悪くなったりするらしい。
重度の人は筋肉を切って治療するみたい。
>>912の言ってるフジの番組でやってた。
東北の大きい病院の「肩こり外来」では
症状によってコルセット作ったり、ヒドイ人はその場で手術したりとか
色々とやってるみたいです

948 ：病弱名無しさん：03/10/03 16:00 ID:iJhZiK4X

万歳ｺﾞﾛｺﾞﾛいいね。
しかし>>936さんちのように猫がまとわりついてきたのでﾜﾛﾀよ

949 ：944：03/10/03 16:01 ID:N3rAUZwo

ご意見ありがとうございます、
他にもなにか知ってることがありましたら、体験談、治療法など
みなさんぜひ教えて下さい

950 ：病弱名無しさん：03/10/03 17:57 ID:P/y6Ic3a

根本的に何が原因でこってるのか探さないと
結局は直らない感じだね。
揉んで一時的に良くなってもすぐまた痛くなるし。
もう疲れた

951 ：病弱名無しさん：03/10/03 18:29 ID:nw6GjE1a

>>947
>症状によってコルセット作ったり、ヒドイ人はその場で手術したりとか
どこの病院？

952 ：病弱名無しさん：03/10/03 19:20 ID:/5/CEEH1

名前を忘れてしまったのですが…
首に浮き輪みたいなのを巻いて空気を送るやつ
試した方いますか？頭が重いのと肩こりで悩んでいるので
買おうか迷っています。

953 ：病弱名無しさん：03/10/03 21:56 ID:e6OE34Ia

>>952
あぁそれならもっていますよ
ドンキホーテで叩き売りで６９８円だったので
二つ買って友達にもあげました。気持ちいいですよあれは。
でも一番楽なのは、交通事故の時に病院で貰った首につけるギプス。
最後の砦的器具だけどｗ。

954 ：病弱名無しさん：03/10/03 22:05 ID:e6OE34Ia

先日、あるカップルがいて
男氏の方が一生懸命に彼女の肩をもんでいるのを見かけました。
あらまぁー　尻に敷き放題だわ～・・・なんて思ったんだけど
近くでようく見たら、彼女の顔が真っ青だった。
多分、肩凝りで血の気が引いちゃったんだわと思いました。

優しい彼はポイントＵＰ！　ｗ

955 ：病弱名無しさん：03/10/04 13:01 ID:INOI7ssV

>>947
「胸郭出口症候群」です。

956 ：病弱名無しさん：03/10/04 14:49 ID:SoPTOBUA

953さんご親切にありがとうございます。良さそうですね。
私が見た商品は2000円近くしたのでドンキのほうも見てきます。
953さんも肩こりお大事に～

957 ：病弱名無しさん：03/10/04 23:38 ID:U5NDIU5k

マネキンバイト２連ちゃんやっただけでカチカチになっちゃうどうしょーもない学生です。
社会人になるのが怖いわ
社会人肩こり症候群の方尊敬します
気合か。
でもこればっかりはほんときついわ

958 ：病弱名無しさん：03/10/05 00:30 ID:C+uV/VzW

>>957
私も学生時代にマネキンやってましたよ。
もう朝から立ちっぱなしだからねぇ、肩や背中が凝って辛かったわ。
ピップエレキバンをベタ貼りして、稼いでた記憶がありますよ。

社会人になってからはＯＬで坐り仕事だったけど
またこれが凝るんだわー。
シッカリ腰痛持ちになってしまった上に、脚力まで落ちてきちゃった。

軽い運動がいいみたいですよ。

959 ：病弱名無しさん：03/10/05 00:50 ID:NteWqTVT

>>939
私も全く同じです。病気かも、、と悩んだり遊びに行っても気分が悪かったりして
人生損してるような気がします。
ﾌﾟﾗｽ低血圧もありませんか？私はあります。生理も不順です。
どれもこれといった病気じゃないのに何でこんなに活気がないのか、、、（鬱

960 ：病弱名無しさん：03/10/05 20:02 ID:MP+2ojVK

>>959
９３９です。そうなんです。低血圧です。生理も不順です。１回無理なダイエット
してこういう症状現れて・・・(＞ω＜)　食べないダイエットは良いことなしですね。
酢を飲み始めたら生理は来ましたよ。（酢を飲んだからかなああ・・・）
あと緊張しやすいのかな。緊張することがある日は出かける用意する時点で
肩こり出したり・・。

961 ：病弱名無しさん：03/10/05 20:26 ID:MP+2ojVK

>>958
本日もマネキンバイトやってまいりました。主に精肉売り場での試食販売
なんで寒いんです・・。もちろん肩にはピップＥバンに貼るホッカイロ。
そしてスーツなので足元にもホッカイロ。朝でかける仕度に時間がかかってしょうがないです。
デスクワークも同じ体勢で大変ですよね。お察しします。
明日はクイックマッサージに直行です。せっかく稼いでもマッサージ代凹↓
カイロ行きたい。ピップＥバン使っている方いますか？？
あれは効いているのか効いていないのかいまいちわかりません・・。
電池きれちゃった。

962 ：病弱名無しさん：03/10/06 00:19 ID:RturV3X3

すっきりカップがいいってば

963 ：病弱名無しさん：03/10/06 00:32 ID:RturV3X3

http://cocoa.2ch.net/body/kako/989/989598461.html

吸玉関連スレ、間違いなく肩こり治るよ

964 ：病弱名無しさん：03/10/06 01:32 ID:aqUvYlmg

>>961
ピップＥバン私も買おうかなーって思ってたんですよ！
あらぁ、効きは今いちみたいなの？
あれけっこう高額だし、替えのテープや電池だの面倒そうでお金かかるでしょ。
そのうちに飽きそうなんで躊躇してたんですよ。

それと、マネキンのバイトなんだけど、貴女も精肉やってるんだ～！
実は私も昔、精肉もやりましたよん♪
色んなメーカーさんにお世話になったけど、そのなかでも
雪○はケチ印だったｗ。日当安いし、支払日が翌月繰越だったわ。

寒い売り場で辛い時は、ゴミ袋の底に首と両手が通る様にハサミで切り
服の下に見えないように着ちゃうといいですよ。
つるつるタイプのゴミ袋ならシャリシャリ音がしないし、とにかく
めちゃくちゃ暖かいのに驚くはず！足もパンストの上にポリ袋を履き、
その上から靴下を履いてみて。カイロもびっくりの防寒力。
肩凝りの人は冷えると余計に凝るものです。
私はこの方法を実践し、昔はマネキンで水商売並みのリッチな学生でした。

965 ：病弱名無しさん：03/10/06 02:10 ID:+d01Aqem

今日からここはマネキンスレ。

966 ：病弱名無しさん：03/10/06 15:18 ID:05g8FFBi

スワイショウって既出ですか？
本当に簡単な動作なんだけど私には結構効きました。
マッサージ、整体、カイロ、針等･･あらゆるものを試したけどイマイチで･･。
これを勧められてやったところジワジワと効いてきました。

967 ：病弱名無しさん：03/10/07 00:31 ID:Ml9O/g7p

スワイショウ初めて耳にして今ネットで検索してみました。良さげですね～。
私は最近ヨガを自宅でやり始めましたが便秘には効きますが・・・。
その場しのぎではマッサージが１番効くのですが翌日には元通り・・。
スワイショウかじってみますね！

968 ：病弱名無しさん：03/10/07 13:33 ID:wm5jPQZF

>>961
クイックマッサージも何度もいくとお金かかりませんか？
10分くらいづつしかやらないのかな？
私は10分くらいじゃ全然足りないので3、40分くらいやるのですが、
その値段ならカイロに行けてしまいます。
カイロも高いところと比較的安めのところとあるので探してみては？
ただ、カイロでへたくそな所に行ってしまうとホントに最悪な目に合うので
よく調べてお試ししてみるのがよいと思います。
私は肩こり酷くなりはじめた頃行った整体で無理な治療をされて余計に酷くなりました。

バンザイごろごろ、吸引カップ、スワイショウ、、、いろいろ試してみようっと。

969 ：病弱名無しさん：03/10/07 15:48 ID:2DDxMy2w

肩凝り３種の神器
首長、デカ頭、なで肩揃ってたらキツイね。

970 ：病弱名無しさん：03/10/07 17:04 ID:xYdKcqa4

先週、15分マッサージに行って来たんですが
男の人に力いっぱい揉まれて、「痛い」を連発しました。
確かに翌日、少しは肩こり軽くなっていたんですが。
それから左手が痺れるようになりました。
首揉みで何かに障ったんでしょうか。気のせいならいいけど…

971 ：病弱名無しさん：03/10/07 22:43 ID:dKpzXYsI

>>969
まさに私です；；
リュックを両肩で背負ってもずり落ちるなで肩。
しかもガリだから頭でっかち。

972 ：病弱名無しさん：03/10/08 03:34 ID:OrhrQpM6

>>970
それさ、もし痛むようならば病院で検査したほうがいいよ。
マッサージ治療院ってね、たしか保険に加入しているはずだから
マッサージが原因とわかればお金とれるよ。
私の知り合いは肋骨にヒビがいっちゃって、きちんと請求してもらいましたよ。

973 ：病弱名無しさん：03/10/08 04:39 ID:L0dgPkg6

万歳ゴロゴロやりたいんだけど、
右が五十肩で痛くてできないんだよ（泣）

もう、どーしょーもねーな……＞俺

974 ：病弱名無しさん：03/10/08 05:50 ID:3URPnNCE

五十肩って、いつの間にか四十肩て言わない？
あれ、逆か？

975 ：病弱名無しさん：03/10/08 06:25 ID:VGs9pgib

>>970
マッサージで首を触るのは「ご法度」です。
そいつは間違いなく「素人」。
なのでスグに医者に行ったほうがいいです。（マジで）

>>973
万歳ゴロゴロは歪みが一気に矯正されるのでヒドイ人はやらない方がいいかも…
五十肩は水の入った500mlペットボトル持って腕をブラブラと振ると
効きますよ。無理をせずに根気良く粘れば、万歳ゴロゴロが出来るようになるかも

976 ：病弱名無しさん：03/10/09 00:30 ID:4zKgfB5Z

新スレ立てました。
□■肩こり倶楽部■□其の弐
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1065626991/l50

977 ：病弱名無しさん：03/10/09 00:31 ID:4zKgfB5Z

□■肩こり倶楽部■□其の弐
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1065626991/l50

978 ：病弱名無しさん：03/10/10 17:20 ID:f135AN0u

明日からジムに通う予定ですが運動をされて肩こりが明らかに
解消されれた方ご意見お願いします。
どんな運動が一番効きますか？
ダイエットもしなきゃいけない身分だけど今は何よりも肩こり解消したいんです・・

979 ：病弱名無しさん：03/10/11 01:57 ID:C4div0NL

ジムの指導員に聞く方がいいと思うけど・・・

980 ：病弱名無しさん：03/10/12 20:41 ID:OY8K5BLM

万歳ゴロゴロ、普段は部屋が狭くてできないので
昨日、温泉に泊まった時やってみました。
しかし、目がまわる～。
乗り物酔いのようになってしまいました・・・。
がっっかり。

981 ：病弱名無しさん：03/10/12 21:19 ID:f4lRy80P

>>980
ゆっくり回転するのはダメなのかな？
実は私も家でゴロゴロして目が回ったクチです。
真っ直ぐ転がってるか家族にチェックしてもらってたんだけど
「何故そんなにスピードを上げる？」と言われてしまいました。

982 ：病弱名無しさん：03/10/12 21:52 ID:pIFO8/jf

>>616

983 ：病弱名無しさん：03/10/13 01:38 ID:yM78Z/qh

＞「何故そんなにスピードを上げる？」と言われてしまいました。

ﾜﾛﾀ。早く良くなりたい気持ちがそうさせるのかな？

今痛み止めを飲んでまずが肩こりが酷くて眠れません。

984 ：病弱名無しさん：03/10/13 02:28 ID:JTXRk5ZM

ゴロゴロやりすぎたら気持ち悪くなったよ。

なんかさー、
皮下に特殊カプセルでも埋め込む、特殊技術あたりでがきないものかね。
これをやったらその部分は死ぬまでコリ知らずになる　とか(ｗ

985 ：病弱名無しさん：03/10/13 13:47 ID:prCxK/TU

スッキリカップを使っているのですが
どうも体が脂性のせいか、途中でカップが取れてしまうんですよね。
何かいい方法ないのかな。。。

986 ：病弱名無しさん：03/10/13 21:09 ID:vUxo0iNs

回転系の運動は三半規管の慣れが必要です。
わしも昔、合気道で始めて、いろいろ回転した時は吐きそうになりましたが、
毎週続けていたら慣れました。少ない回数から少しずつ増やしてください。
どんな運動も同じでつ。

987 ：980：03/10/13 21:58 ID:L0s9YXpS

>>981
痩せてて平べったい体形なのでゴロゴロ自体うまくいかないので
ちょっと反動をつけちゃってたかも？
ゆっくりやってみます。
その前に狭い部屋を片付けなければ・・・。

>>986
子供の頃から乗り物酔いなんですけど、慣れますかね？
少しずつやってみます。

988 ：病弱名無しさん：03/10/14 16:38 ID:6dsZwcW5

ゴロゴロってなんですか？教えてきぼん

989 ：病弱名無しさん：03/10/14 17:23 ID:L08UBVZN

そもそもなんで肩とか首が凝るんだろうね。
そういうメカニズムを知ってる人います？

990 ：病弱名無しさん：03/10/14 21:29 ID:hyxjv97x

>>988

>>932

991 ：病弱名無しさん：03/10/15 10:27 ID:atFnOQx8

>>989
頭は５ｋｇくらいあるそうです。
手で持った５ｋｇの鉄アレイを真上に上げます。
真っ直ぐに上げれば肩がキッチリと受け止めるので
大して力を使わずにそのままの体制を維持できます。
ところが、真上に上げた鉄アレイを少し前に傾けてみると
途端に肩から腕全体が疲れてしまってスグにキツくなりますよね。
肩こりはこれと同じような事らしいです。

992 ：病弱名無しさん：03/10/15 13:41 ID:JncG+jgS

超肩凝り真っ最中！肩から体の中心部に向けての痛み。耳周りの違和感、頭痛…。辛すぎ!!

993 ：病弱名無しさん：03/10/15 16:21 ID:6G0GNi+G

>>991
なるほど、それじゃあ普段の正しい姿勢なんかが重要なのかな