【初心者】25km/h巡航を目指す!! Part6【練習】

1 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/02(日) 01:22:45.85 ID:???

自転車買ったばかりの初心者で30km/hスレは書き込みにくい…
そんな人のためのスレッドです。20km/h巡航を目指す超初心者は下記関連スレへどうぞ。

単独・ドラフティング・ローラー等、練習の走行形式はなんでもOK！
中・長距離を走った時のレポートをどんどん投稿してみて下さい。
巡航速度向上を目指す人が参考・目標にできるような記録や、アドバイスなどもお願いします。

☆注意
・道路交通法を守りましょう。記録よりも命の方が大切です。
・自転車板はIDが出ないためどこも荒れやすいです。
・荒らしは基本スルーで、不愉快な単語などはNGワード登録しておきましょう。

☆関連スレッド
【超々初心者】20km/h巡航を目指すスレ【ポタ志向】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1331622771/
【初級者】30km/h以上で巡航　part15【練習】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1368818156/
【目指せ】35km/h以上で巡航 part42【上級者】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1362567668/
35km/h以上で巡航 Part39（DAT落ち）
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1306820687/

☆前スレ
【初心者】25km/h巡航を目指す!! Part5【練習】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1351165933/

2 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/02(日) 01:23:33.69 ID:???

☆記録の投稿に関して
・1時間や30分以下の短時間の記録、2時間以上の長時間での記録など、時間やコースの設定は自由です。
・記録は「サイコンのavg」または「走行距離／乗車時間」のどちらでもでかまいませんし、
　ストイックに「走行距離／総所要時間」で25km/h以上を目指していくのもアリです。
・時間や速さによる投稿制限はありません。25km/h以上を達成している・いないにこだわらず、自由に投稿してください。
　25km/hを達成したら、今度はそれ以上の速度を目指したり、走行条件を変えて再度挑戦してみるというのも自由です。
・このスレは投稿された記録について「○○km/h以上で巡航できている」と認定を下すためものではなく、
　あくまで自分自身が「その速度域で巡航し得る能力を獲た」と実感できる様に練習するためのスレだとお考え下さい。
　なので、特に卒業条件などは設けてありません。目標に向かって、それぞれ自由な形で練習に励んでいってください。

☆投稿テンプレ（足りない項目は必要に応じて加えて下さい）
【タイトル】
【走行形式】(単独、ドラフティング、ローラーetc)
【走行距離】
【走行経路】
【乗車時間】
【総所要時間】
【aｖg】(サイコンのavg or 走行距離／乗車時間 or 走行距離／総所要時間)
【車種、車名】
【日時】
【天候】
【感想】

3 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/02(日) 01:24:08.70 ID:???

http://www.hi-ho.ne.jp/shou777/italian_heartrate_training.htm
％は最大心拍数に対する割合（カルボーネンではない）
100～91％　全力走、インターバル走
90～83％　ソリア
78～82％　メディオ
70～61％　メニュー間の移動時の心拍
～60％　リラックス、回転重視

http://www.theessential.jp/?p=3686
％はFTP（1時間維持できる限界のパワー）に対する割合
L7. Neuro-muscular
L6. Anaerobic Capacity　121％～
L5. VO2max　106～120％
L4. Threshold　91～105％
L3. Tempo　76～90％
L2. Endurance　56～75％
L1. Active Recovery　～55％

4 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/02(日) 01:26:15.22 ID:???

うん

5 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/02(日) 10:48:43.53 ID:???

自転車初めて何年か経つけど、2～3時間までなら25km/hいけるけど、
朝10時台に出て夕方5時以内に帰る6時間コースになると20km/hがやっと。
こっから全然伸びない

6 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/02(日) 11:13:59.77 ID:???

【走行形式】単独
【走行距離】 108.67 km
【走行経路】家→太郎衛門橋→有馬ダム→サイボク→入間CR→家
【総所要時間】 5:30:03
【aｖg】　23.2 km/h (ネット)
【車種、車名】 ANCHOR　RL8
【日時】 10時半～16時
【天候】晴
【感想】行きはおおまかなコースをガーミンコネクトで作っただけだったので砂利道とか中央分離帯を越えた向こうとか指示されて時間ロス。
帰りはルートすら考えてなかったので適当に行きと違う道を選んだら飯能市内で迷う迷う・・・。
もう2回くらい走らないと良さそうなルートは開拓できそうにないね。

余談1、ダイドーの自販機でドリンク補給したらもう一本アタリを引いた、荷物なんか持てないから困るんですけどｗ
余談2、登りの追い風と下りの向かい風で走行速度が同じになってた

7 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/02(日) 11:27:22.27 ID:???

前スレ>>1000
去年の１０月から数えて９か月目で月平均200kmちょっとぐらいだよ
エンデューロは３人チームで出場して途中交代アリで実際走った距離は５０キロ強だったよ

8 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/02(日) 15:14:24.07 ID:???

幹線道路を100ｋｍ以上走ってave30km超えるようになった
けど25km/hスレへ

9 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/02(日) 15:15:05.90 ID:???

>>6
5時間以上もよく走れるな
クロスだけど５０キロくらいで気持ちも体力も萎えるわ

10 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/02(日) 21:32:25.93 ID:???

>>9
横レスだが
10時間ぐらいこいでると回してればいつか目的地につくという心境になる
悟りでも開いたような気分だったｗ

11 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/02(日) 23:03:21.77 ID:???

【タイトル】淡一
【走行形式】単独
【走行距離】 152km
【走行経路】岩屋から淡路島一周
【乗車時間】 6時間（昼休憩30分は含まず）
【総所要時間】 6時間半（岩屋8:54発、15:27着）
【aｖg】サイコン25.2km/h
【車種、車名】ロードバイク
【日時】 2013.5.26
【天候】晴れ、灘向かい風、五色浜追い風
【感想】序盤頑張りすぎてへたれたが、終盤4人の集団に抜かれ再びスイッチが入り頑張れた

12 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/02(日) 23:06:47.04 ID:???

すごいな。スレ卒業おめでとう。

13 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 01:21:44.35 ID:???

テンプレの「サイコンのavg」と「走行距離／乗車時間」って何が違うの？
この二つがズレるサイコンてどんな計算してるの？

14 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 01:35:32.35 ID:???

だってサイコンって

15 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 05:21:14.18 ID:???

サイコンは停車時間は計測ストップする
つまり信号停止時間などははサイコンも自動停止
信号多くてブレーキング時間と距離が増えれば増えるほどアベレージは低くなる
だから信号がないサイクリングロードや信号や歩行者が少ない緩めの峠などはブレーキング回数や時間が減るから有利になる
ブレーキングによる制動力距離と時間を短くすればアベレージに対するに影響は減らせるけど誤差レベルだし危険だ
目標アベレージに対して少しスピードを速くそして長い時間維持するのが一番良い方法だかそううまくいかないんだなこれが、、、

16 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/04(火) 19:56:15.98 ID:???

>>15
最近はオートストップで計測するのをやめて
このスレ卒業するのをやめているが、
かなり難しい
しばらく、このスレに居させてください

17 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/05(水) 02:04:43.76 ID:???

上にいかないと成長しないよ

18 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/08(土) 11:06:18.35 ID:???

25km/hぐらい余裕だろw
とか思ってサイクリングロードと一般道を1時間ほど走ってみたけどサイコンのavg19.1だったorz

19 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/08(土) 11:39:23.35 ID:???

結構年齢関係ないスポーツだよなーって思うのは
60歳くらいだろう、って感じの短パンTシャツのオッサンが
冬の強い向かい風を30km/hで上体ブレもしないで巡航してて
こっち心拍180くらいまで上がっちゃってついていけなかったとき

太ももが一般人じゃなかったからたぶん元競輪選手とかなんだろうけどね

20 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/08(土) 12:34:39.30 ID:???

街をママチャリってて、なんか高ケイデンスなママチャリオヤジいたから抜いたら、
信号で追いつかれて自分は元競輪選手だったんだって、そのオヤジに話しかけられたことある。

酒に溺れて身を崩したとかかな？て当時おもった。いくら何でも元競輪選手であの速度はない。

21 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/08(土) 12:35:40.20 ID:???

もしくはそう思い込んでる競輪スキー

22 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/08(土) 12:49:41.20 ID:???

高ケイデンスだったんならそれがそのママチャリの限界だったんじゃないか
ギア付いてないだろ

23 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/08(土) 18:21:00.99 ID:???

【タイトル】週末ポタリング
【走行形式】単独
【走行距離】43.94km
【走行経路】自宅→廃業スキー場手前3km→自宅
【獲得標高】264m
【乗車時間】1:46
【総所要時間】2:06（コンビニ買い出し含む）
【aｖg】24.97km/h(走行距離／乗車時間)
【車種、車名】ルッククロス（車重15kg超）
【日時】今日
【天候】曇り
【感想】
スキー場まで行くつもりがロガーにしてるスマホのバッテリー残量が怪しくなったので引き返し。若干数字が足りないが、再チャレンジも面倒なので、小数点2桁四捨五入でクリアということにしたい。
ルートは信号ほぼ無しの県道、国道。農作業中のご老人、自然の中を無邪気に遊ぶ子供達の横を走りぬけた。

24 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/08(土) 18:57:37.64 ID:???

スキー場ってことは山間部かぁ。
うち関東平野のど真ん中だから
山行こうと思ったら往復200km超える

山道走ったことないよ

25 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/08(土) 20:21:39.87 ID:???

>>22
おぉたしかに。とはいえ、まだ回せるくらいではあったけど、でも
歳取るとそんな速くまわせないか。

26 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/08(土) 21:49:07.99 ID:???

>>24
日本に半径100km圏内に山のない土地などないな。
関東平野のど真ん中っていや埼玉か栃木のイメージだが、50kmも走れば日光や秩父にいきつくだろ。

27 ：【東電 60.4 %】：2013/06/09(日) 02:00:54.78 ID:???

久しぶりにテンプレで書くか。
【走行形式】単独
【走行距離】 79km
【走行経路】横浜市内～江ノ島～平塚
【乗車時間】 3時間
【総所要時間】 3時間半
【aｖg】　サイコンのavg　26.3
【車種、車名】　22年落ちスリックMTB
【日時】 6/3昼
【天候】晴れ
【感想】公道は大体30～35で走行。3時間くらいがきなくていい。

28 ：【東電 60.4 %】：2013/06/09(日) 02:02:04.84 ID:???

飽きなくていい、だったわ。

29 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/09(日) 02:39:27.62 ID:???

☆注意
・道路交通法を守りましょう。記録よりも命の方が大切です。

30 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/09(日) 07:19:25.46 ID:???

埼玉南部～中部の江戸川付近が全国一山ないとこ
最寄りの筑波山で片道60km
しょぼい千葉の丘レベルのとこでも50km
神奈川や西方面行きたくても都心抜けるとかそれだけでめんどいし

ええ、ウチのことですよ

31 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/09(日) 07:28:26.30 ID:???

>>30
輪行しろよ

32 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/09(日) 10:32:53.95 ID:???

荒川下れば？

33 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/09(日) 22:15:03.83 ID:???

>>30
ご近所さんちわっす

34 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/10(月) 06:55:40.53 ID:???

>>32
川下って山に着くって初耳だわ

35 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/10(月) 07:23:34.55 ID:???

死ねよ

36 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/10(月) 13:16:27.59 ID:???

>>1
何故微妙にスレタイ変えるんだ・・・

37 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/10(月) 13:46:35.90 ID:???

地図に直線引いて山まで数十キロだと言っても、
実際サイクリングロード沿いにいくと山まで100kmとかざらじゃん

38 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/20(木) 21:49:00.92 ID:/lww6xt1

この峠を往復して平均速度25キロちょうどくらいです
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=0e1a81e6482fad9999679c9c00529fd7

39 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/21(金) 16:17:41.39 ID:???

>>38
速いっすね
tubeの人ですか？佐渡のaveどの位でした？
オイラは130kmをサイコンで23.5k
トータルで20kがやっとでした。

家から近いし面白そうなんで走ってみたいですね

40 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/22(土) 01:31:13.03 ID:???

>>38
サイコンのデータもうｐお願いできますか？
家から近いんで参考にしたいっす

41 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/22(土) 15:31:54.96 ID:???

25km/hが初心者とかどんだけレベル高いんだ
GPSからログ吸い出すと22km/h前後だ・・・

42 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/22(土) 15:42:24.55 ID:???

>>41
GPSだと完全停止時間も計測されるからね
サイコンのオートストップで計測すりゃ25km/h超えてるんじゃないか？

43 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/22(土) 19:04:23.90 ID:???

>>41
ビンディングつければクロスバイクでも簡単に25達成できると思うよ

44 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/22(土) 19:18:49.05 ID:???

ビンディングってそんなにすごいの？
SPDでも十分効果あるのかな？
歩き回るからSPD-SLは無理

45 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/22(土) 19:56:27.75 ID:???

SPDでも5キロは上がる

46 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/22(土) 20:03:29.50 ID:???

ロックタイトで固定すると10キロは上がる

47 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/22(土) 20:26:16.41 ID:???

>>39
はい(#^^#)Youtubeに今年の佐渡ロングライド１３０キロの車載動画をＵＰしております。
ゴールした時のサイクルコンピューターの平均速度は24.4㎞/hです。順位は19位でした。
6時半スタートで12時15分くらいにゴールでした。
両津直前の100キロでの時間は3時間57分。順位は10位くらい。
昨年はＣコースで100キロで3時間56分。しかし昨年はスリップ使いまくりでして、今年はほとんど
スリップを使っていないで、後半向かい風単独走行だと考えれば、けっこう頑張ったと思います。
※後輪に穴があきチューブがはみ出ての走行でした。

48 ：↑：2013/06/22(土) 20:28:09.54 ID:???

＞両津直前の100キロでの時間は3時間57分。順位は10位くらい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これ違います。昨年のＣコース１００キロの順位です。失礼いたしました。

49 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/22(土) 20:37:00.45 ID:???

>>40
データは消してしまったのです。すいません。(*'ω'*)
そのルートラボは私が作ったのではないのですが、小国町～田島峠＝高柳の麦麦ベイクまでなら
平均速度30㎞/hで走れます。何度も走ってます。
その帰りは当然１０％超の田島峠なので速度は落ちてしまいますが、小国町にもどってくれば平均速度25㎞/hとなります。

そのルートラボが高柳→田島峠→小国→来迎寺→前川→フィンズ？ですよね。
小国からフィンズだと平均速度は30㎞/h弱で走れますので、ルートラボのコースだとおそらく27㎞/hくらいですかね？

50 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/22(土) 21:58:40.83 ID:???

(^ν^)25km 達成したお！
【形式】単独
【距離】244km
【走行経路】愛媛-高知 R33往復
【乗車時間】9h44
【総所要時間】12h
【aｖg】25.1
【車種】DEFY3
【日時】6/22
【天候】晴
高知→愛媛のルートは地獄だお…
作ったやつはｷﾁｸﾈ
やっとこのスレも卒業！
でも足が痛いから治るまで自転車禁止だお(;ω;)

51 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/22(土) 22:39:59.52 ID:???

>>49
ありがとうございます。
田島峠の登りは平均速度13km/h下回ります・・・一番遅い所で9km/hくらい・・・
平地では何とか30前後で走れるので、条件が良ければave27下回らないくらいで走れるのですが
峠絡むとave22まで下がっちゃいます　orz

52 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/23(日) 03:20:20.90 ID:???

>>50見て思ったけど
アベレージ25km/hって東京大阪を1日で行ける速度だよな

53 ：【東電 71.0 %】：2013/06/23(日) 12:11:17.18 ID:???

>>52
キャノボ達成には、25が必須だよ。

54 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/23(日) 14:51:27.80 ID:???

>>53
ちゃんと見て来い、23km/hだ
R1で550km、R25使うと525kmくらい

55 ：【東電 72.3 %】：2013/06/23(日) 14:55:56.85 ID:???

単純に24で割ってるんじゃねーよ

56 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/23(日) 15:13:15.73 ID:???

一日で行けるって普通は朝から晩までだろ

57 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/23(日) 15:24:29.15 ID:???

>>55
ん？メーター読みの話？なら26～8km/hは必要だぞ？
停車率は人によるけど12～22%くらい
キャノボwikiで統計データがExcelであるからちゃんと見て来い

58 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/23(日) 16:00:05.96 ID:???

金の力で24.2km/hを25.1km/hにしてやった
30スレに行ってくるわ

59 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/23(日) 19:28:31.55 ID:???

ぶっちゃけホイール換えたからって目に見えて速くなるわけじゃないね
プラシーボじゃない？　実際速くなったんだから換えて正解だと思うけど

60 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/23(日) 19:46:09.99 ID:???

どっちだよｗ

61 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/23(日) 19:56:57.33 ID:???

感覚的には何となく速くなった程度。
タイムを長期的にはかって実際に速くなったことを確認。

62 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/23(日) 21:08:24.37 ID:???

プラセボだろうが走る時間が増えればその分速くはなるわな
初心者ならちょっと練習すりゃ成果はすぐ出る

63 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/23(日) 21:16:50.19 ID:???

完成車についてきたホイールから8万のホイールに変えたら
踏み込んだ時のフィードバックがダイレクトで軽くって、
がぜん走るのが楽しくなった

64 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/23(日) 21:24:20.50 ID:???

>>63
たぶんだけど、それってリムが軽くなったから
信号からゼロ発進とか登りでは恩恵感じまくり
でも、リムが軽いと一定の速度を維持するのにある程度の脚力が必要になる。ガンバレ

65 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/23(日) 21:27:06.52 ID:???

鉄下駄レーシング７もノンストップで平地を淡々と走れば
そんなに悪いもんでもないしなｗ

66 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/24(月) 08:12:41.86 ID:???

>>64
リムが軽いと云々はただのオカルトだろ

67 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/24(月) 09:00:54.54 ID:???

>>66
さすがにそれは無知すぎ

68 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/24(月) 09:05:18.19 ID:???

完組のリムは重量重いのが多い
リム単体で重くでもホイール全体の剛性が高ければ漕ぎは軽く感じるということだ

69 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/24(月) 12:05:14.92 ID:???

>>67
ここで聞いてきなよ
【物理】自転車界のウソ、迷信【オカルト】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1371628309/

70 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/24(月) 12:45:33.92 ID:???

>リムが軽いと一定の速度を維持するのにある程度の脚力が必要になる。
ここがオカルト

71 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/24(月) 12:51:33.60 ID:???

ホイール変えて分かったのは、軽いと踏み出したときの膝の負担が軽くなったのこと
一度膝を痛めてるからこの違いは大きい

72 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/24(月) 17:28:24.03 ID:???

まあいくら初心者とはいえ例えばR500からDuraにしたら感動するくらい違いは分かるわな
それを体験すれば俄然やる気にもなるし走る口実にもなる
それがあっただけでもいいホイールに変える効果はあるってもんだ
こんなスレで理論どうこうはどーでもいい

73 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/24(月) 18:57:43.79 ID:???

>>70
だな。リムが重たいと、確かに慣性モーメントの増大で失速はしにくくなる。
だけど代わりに、若干落ちた速度を戻すのに必要な出力が大きくなる。
ぶっちゃけホイールに関しては、耐久性が足りる範囲で軽ければ軽いほど吉。

74 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/24(月) 19:41:45.11 ID:???

と言う事はディスクブレーキ最強か

75 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/24(月) 19:44:39.10 ID:???

最近ハイエンドロードでディスクブレーキ車増えてるけど、
制動力高い分リスクもいろいろあるけど、それを差し引いてもいいものなの？

76 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/24(月) 19:59:37.01 ID:???

タイヤ限界が来てもブレーキ限界が来ても止める事はできない
制動力があることは悪い事ではない
しかもディスクブレーキは制動力の調整がしやすい

まあ、それでもフルブレーキで前転させた経験がある俺が言える事は
運転者の腕次第って事だけだが

77 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/24(月) 22:04:54.90 ID:SRdxKxfE

【タイトル】残念！達成ならず
【走行形式】単独
【走行距離】214.94km
【走行経路】青梅-高尾-平塚-小田原-箱根-乙女峠-御殿場-籠坂峠-山中湖-津久井湖-高尾-青梅
【獲得標高】2536m
【乗車時間】8時間40分
【総所要時間】11時間37分
【aｖg】24.8km/h(サイコン)
【車種、車名】カーボンロード
【日時】昨日
【天候】曇り

78 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/24(月) 22:08:42.66 ID:SRdxKxfE

【感想】朝7:00、箱根へ行ってみようと出発。高尾～町田街道経由で相模川沿いを走り、
平塚のどんつきまで約3時間。しばらくの間、海沿いを気持ち良く走る。が、その辺りは
天気がよくてかなり暑く、大磯辺りから国道一号へ入るも暑さで体力を消耗。

79 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/24(月) 22:10:49.18 ID:SRdxKxfE

平塚-小田原のローソンまで約1時間。コンビニで話し掛けてきたおばちゃんと談笑したのち
、さぁいよいよ自転車で初の箱根！しかし、ここまでに結構調子よく漕いじゃって、
登れるか？不安になり、再びコンビニに寄り、飲むわ食うわアンパン買うわwで箱根湯本駅へ
向かうが、車が大渋滞で車道は猛暑で、ちょっと三枚橋へ逃げて記念撮影（笑）

80 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/24(月) 22:12:51.28 ID:SRdxKxfE

その後の上りはノロノロで、何百台の自家用車と何十台の観光バスに抜かれまくり
乙女峠を下った後の御殿場～須走は物凄い退屈な道で、もう走る気にはなれないな～

81 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/24(月) 22:13:56.60 ID:???

KYなログあげる荒らし

82 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/24(月) 22:16:44.58 ID:???

>>81
荒らしではない
こいつも30km/hスレには行けない初心者なんだよｗ
と思って読めばいいさ

83 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/24(月) 22:46:02.80 ID:???

>>76
フルブレーキで前転って才能だよね
普通は怖くてそんな事できない

84 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/24(月) 22:49:36.97 ID:???

フルブレーキで前転ってハンドルに荷重かけすぎだからだろ
単に乗れてない

85 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/24(月) 23:19:57.47 ID:???

とっさの危険回避で前転しても電柱に顔面直撃して死ぬよりまし
俺も一般道でウィンカー出さずいきなり左折した原チャリ避けるので前転したことある

86 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/24(月) 23:37:18.30 ID:???

似たような経験３回くらいあるけど
さすがに前転は無いわｗ
後輪浮いてとっさに足付いたけど

反射神経鈍いのにも程があるんじゃないの？

87 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/24(月) 23:44:37.55 ID:???

>>77
ロードバイク買ったばかりでウキウキしてる高校生みたいなノリだな

88 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/24(月) 23:51:04.87 ID:???

そらちんたら走ってたら止まれて当然だ

89 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/25(火) 00:03:05.07 ID:???

>>88
危険予測

90 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/25(火) 00:31:09.17 ID:???

>>88
両手グイッと握り締めて前転しそうになったら
とっさに足くらいつくだろｗ

素直に一回転しちゃうなんて
とんだドジのサーカス野郎だなｗ

91 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/25(火) 07:02:39.08 ID:???

>>77
その距離と高低差であと一歩って凄いな

92 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/25(火) 18:08:42.17 ID:???

自演かよ

93 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/25(火) 19:31:41.64 ID:???

>>91
>>87

94 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/25(火) 22:33:14.39 ID:???

危険予知はもちろんだけど、万一ロックしてしまったら素直に前転する方がいいよ。
人の急所は体の前に集中してるから。
間違ってもハンドルから手を離さないようにな。

95 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/26(水) 01:48:12.10 ID:???

フルブレーキングと同時にケツを後ろに低く移動
何十回も練習して、今では無意識で出来るようになったよ
出番は多くて３ヶ月に一回だけどｗ　今でも思い出したように練習してたりするｗ

96 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/26(水) 03:26:12.01 ID:???

プロはそれを毎日練習するから制御が上手いんだけどな
素人がやるとタイヤがいくらあっても足りない罠

97 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/26(水) 07:45:25.37 ID:???

MTBでもモーターサイクルでもオフロードやってればイヤでも身につく

98 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/26(水) 21:44:55.61 ID:???

>>94
妄想バカの反射神経ゼロさんコンバンハ
そーゆー間違った情報自重しろよ。嘘つき妄想バカ

タイヤロックしても
思いっきり後ろ重心にすれば前転なんてまず起きない

99 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/26(水) 23:34:22.76 ID:???

車ならタイヤロックでブレーキ緩められるけど自転車は無理だったよ
自転車はパニックブレーキのタイヤロックの時点ですでに体が空中前転してる

100 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/28(金) 00:17:19.48 ID:???

サンデーライダーの俺でも
25くらいなら、風強くなかったらチョー楽勝なんだけど

30は別次元に感じるけど

101 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/28(金) 06:41:52.40 ID:???

スレタイ読んで上に行けよｗ

102 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/28(金) 07:29:07.64 ID:???

>>100
巡航って最低でも１時間くらいだぞ

103 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/28(金) 21:17:10.26 ID:???

よーしパパ、思いっきり溜め込んだ脂肪を燃やす為に明日は
平均30km/hでロングライドしちゃうぞ～

104 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/29(土) 00:31:38.55 ID:???

ロングやるとついふらふらと山に誘われてしまう

105 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/29(土) 09:50:12.79 ID:???

山はいいよね
涼しいし景色もいいし1時間で1000kcalとか消費できるし

106 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/29(土) 20:43:40.40 ID:???

>>103
24時間ぶっ続けで走ると5kgは痩せるよオヌヌメ

107 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/29(土) 20:58:41.03 ID:???

どういう計算なんだ？
一時間１０００キロカロリー消費できたとしても（このスレ的にありえんが）
２４時間で２４０００キロカロリー
半分は補給した糖質分が消費されるとして、
１２０００キロカロリーじゃ脂肪二キロ分にもならないぞ。
もし５キロ痩せたことがあるとしたら、
水分が不足した上に筋肉も分解されてるハズ。
とてもおすすめできるものではないと思う。

まあ冗談だろうけど。

108 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/29(土) 21:15:29.20 ID:???

ヒィヒィ言いながら、最高で約800kcal/1hだな…

109 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/30(日) 19:56:13.81 ID:???

１０３キロ走ってサイコン読みでアベ２４．９だった・・・卒業はオアズケだな。

110 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/30(日) 21:54:15.74 ID:???

マルチ氏ね

111 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 09:49:58.38 ID:???

>>110
2ちゃん初心者？
こういうのはマルチって言わないんだよ？
3年ROMってろよ

112 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 10:03:58.03 ID:???

こういうの？

113 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 10:44:54.67 ID:???

>>111
顔真っ赤だよ？

114 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 11:07:42.28 ID:???

>>113
はたから見るとお前の方が顔真っ赤

115 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 11:50:07.90 ID:???

2ちゃんの「マルチ」の意味もわかんないとは・・・
まあ初心者なら仕方ないけど、3年ROMってろ

116 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 12:03:54.67 ID:???

>>114

117 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 12:04:46.08 ID:???

131 名前:ツール・ド・名無しさん [sage] :2013/06/30(日) 17:17:13.29 ID:???
【走行距離】１０３Km
【走行経路】宇部～周南（ほとんど平坦）
【総所要時間】５時間
【車種、車名】ロード（車名は特定されるので書かないｗ）
【日時】今日
【天候】曇り
【感想】朝６時に起きて出発。朝飯なし。
行きは向かい風、帰りは追い風。
サイコン読みで２５キロを目指したがあえなく失敗（２４．９キロ）。
曇りで日差しも強くなく暑くもなくといい天気だった。
補給はアイスと菓子パン一個ずつ。
午後はガキ連れてサッカーごっこした後買い物。疲れた。

クソ雑魚ｗｗｗｗｗ

118 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 12:16:14.57 ID:???

>>116

119 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 12:17:14.92 ID:???

>>118

120 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 14:34:30.50 ID:???

>>117
ちなみに、こういうのは「スレチ」って言うんだよ
3年ROMってろとママに言われなかったのか？

121 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 15:06:56.82 ID:???

>>120
他スレから引用する行為がスレチなん？

122 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 15:57:22.19 ID:???

>>121

123 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 16:06:39.56 ID:???

>>120
おまえみたいな「俺がルールだ文句言うな」人間は早く死んでくださいね

124 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 16:13:18.60 ID:???

>>120

125 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 17:20:04.49 ID:???

>>123

126 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 19:29:02.60 ID:???

20km/h擦れがあってもいいんじゃないかと思う今日この頃
ブルベ参加目指して200km走ってみたが18km/hと言う散々な結果に終わった
言い訳をすれば逆風とか積載物が多かったとか球形が多かったとか
いくらでもできるが結果が全てだと思う

普段なら天候など考慮しながらベストな時に走れるが
開催日が指定されているブルベではそんなことは関係ないわけで
25km/hが初心者レベルとかお前等凄すぎるよ

127 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 19:48:00.82 ID:???

なんで俺マルチ呼ばわりされた挙句、他スレからコピペされてんだ？
理解不能杉ｗ

128 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 19:56:40.52 ID:???

>>126
20kmスレなら既にあるだろ
ttp://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1331622771/

129 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 20:24:42.85 ID:???

>>127

130 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 20:41:23.67 ID:???

>>127
2ちゃん初心者がはしゃいでるんだよ
気にすんなw

131 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 20:48:10.50 ID:???

>>126
グロスで峠道メインなコースなら25km/hは十分上級者だと思うよ
そのあたりの条件もなにもなく日記書かれても、そうですか、頑張って、としか

132 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 20:55:59.51 ID:???

最近の報告では100km200km当たり前書き込みしかないけどな

133 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 21:08:58.21 ID:???

>>132
100kmスレとか100マイルスレと被せて書き込んでるバカがいるからな

134 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 21:52:02.28 ID:???

でも実際、ロングのときに25km/hって目安になると思うのよね。
上級者(かな？)ならグロスで、中級者程度ならサイコン読みで。

135 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 22:13:00.69 ID:???

おっしゃる通り。グロスで25くらい出せるようになると遠出したときに観光する余裕が生まれるのよね

136 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 22:20:54.32 ID:???

都心部横切ってグロスで25km/h出てたら信号無視野郎確定だけどね

137 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) 22:37:07.14 ID:???

>>136

138 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/03(水) 00:20:13.00 ID:???

サイコン読みで25km/hだとまだ中級者とは呼べないような気が…

139 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/03(水) 00:42:09.13 ID:???

200km以上で平均速度25km/h以上だとほぼ確実にネタ扱いされるんだが

140 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/03(水) 01:14:54.53 ID:???

サイコン読みなら普通

141 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/03(水) 03:18:33.48 ID:???

信号待ち多い区間だと平均21km/h
信号待ち少ない区間だと平均31km/h

142 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/03(水) 07:47:12.35 ID:???

片道10キロの河川敷コースなら往復40分
1周15キロのダム周回コースなら35分
1周20キロの無信号周回コースなら50分

とにかく登りが遅い・・・

143 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/03(水) 12:43:14.92 ID:???

ロード始めて3ヶ月だが、最初に22km/hだったのが23km/h台から伸びない
そして、これ以上早くなる気もしない
普段は平日休みだが、先週たまたま日曜休みで走ってたら、かなりの年配や女の人にまで余裕で抜かれていったわ
どれくらい走れば、あんな平気そうに速く走れるようになるんだよ
峠含む30kmを週3～4回じゃ足りないかな？ついでに週1～2回はジムで筋トレもしてる
みんな、どれぐらい走ってんの？

144 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/03(水) 13:13:42.83 ID:???

仕事の移動で週5～6日、一日平均50km。
平均時速はサイコン読みで23～24km。
バイク買ってから約2ヶ月だからこんなもんかと思う。

145 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/03(水) 14:58:07.17 ID:???

>>143
もうちょっと心拍上げてみれば？
心拍測ってるのかしらないけど

146 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/03(水) 15:06:30.80 ID:???

>>143
走り足りないと思うなら走る距離なり時間なり増やせばいいし、筋トレやりたきゃやればいいじゃん。

そもそも速く走る意味があなたにあるのかどうか、胸に手を当てて考えてみたらいいと思うょ

147 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/03(水) 16:50:00.79 ID:???

能力以下のパワーで楽して漕いでるだけじゃね？

148 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/03(水) 17:10:03.65 ID:???

>>143
筋力で重いギアこがなくても軽いギア速く回せば同じスピードがでるし
軽い負荷で6時間くらい走る練習もしてないならしてみたら？

149 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/03(水) 17:59:40.83 ID:???

自転車に6時間ってw

150 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/03(水) 18:14:32.27 ID:???

速度を出したいなら高負荷トレーニングの方がお勧めだけどな
信号でのスタートダッシュなんて最適

151 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/03(水) 21:48:16.46 ID:???

ガキによくいるよな。右折名人。

152 ：143：2013/07/06(土) 09:07:10.07 ID:???

俺の自転車はヤフオクで入手したんですが、「フォームとか、ある程度走れるようになってからでしょ」とか思ってたので買ったまま乗ってました
しかし、前々から気になっていたハンドルが遠い点を改善しようと、ステムを90から60に変更してみました
昨日50km程走ってきましたが、一気に25.2km/hまで上がりました
なんとなく息が上がった時に回復する時間が短くなった気がします
メタボ体型なので回転数を上げると、自分の腹に膝が当たってたのが無くなり、回転数の上限が上がりました
しかし、太腿の疲労の体感度が今までよりキツくなったかも？
ついでに、今まで心拍計で140～150が許容出来るキツさだったのが、気がつくと160以上で巡航してたり
なんとなく、もう少し速度が上げられる気がします
レスしてくれた人、ありがとう御座いました

153 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/06(土) 12:42:11.72 ID:???

その自転車、盗難届出てるやつだよ。ご愁傷さまですm(_ _)m

154 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/06(土) 17:24:45.85 ID:???

あながちない話じゃないのが恐ろしい

155 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/07(日) 23:28:03.93 ID:???

今日は暑すぎてヘロヘロパーマンだった
心拍すぐ上がっちゃうし、暑くてバテちゃう
サイコンデータ見たくないお（；?д｀）

休日ロングは日の出スタートで10時くらいまでには帰ってきたいね
正午～午後３時くらいはチョー辛かった

156 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/08(月) 15:57:09.36 ID:???

これコピペ？

157 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/08(月) 16:05:33.83 ID:???

他で見た覚えがあるならマルチかもよ？

158 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/09(火) 00:17:26.50 ID:???

>>152
その順番は正しいと思うよ
慣れたらローラー台で高負荷練習すればいいんじゃない？

↓ご参考
http://www.amazon.co.jp/dp/4797369051

159 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/09(火) 10:25:02.44 ID:???

タイヤを28Cから23Cに変えたら30km/h超えた！
と書き込もうと思ったら30km/hスレがなかったでござる・・・

160 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/09(火) 11:59:13.76 ID:???

>>159
かなりの確率で、それタイヤサイズ関係無い
材質・グレード・空気圧の差

161 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/09(火) 12:19:30.07 ID:???

>>159
ちゃんとサイコンでタイヤの外周セットしなおした？

162 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/09(火) 12:48:50.16 ID:???

>>161
面白いからほっとくのがいいと思う

163 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/09(火) 13:13:45.46 ID:???

タイヤ周長でそんなに影響するもんか

164 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/09(火) 14:39:34.71 ID:???

>>160
KWEST→DISTANZA
>>161
GPS計測ですので・・・

165 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/09(火) 15:18:21.83 ID:???

GPSだろうがタイヤ周長の設定くらいあるだろ

166 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/09(火) 15:23:16.30 ID:???

マジ面白いｗ

167 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/09(火) 15:31:59.53 ID:???

>>165
cateyeとかの最近のgps計測の奴だと、そんなモン無いぞ
ってゆーかスピードセンサー自体ついてないんだし

168 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/09(火) 15:54:04.45 ID:???

はあ

169 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/09(火) 15:56:05.51 ID:???

>>165
M-241だからないよ？

170 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/09(火) 16:03:33.10 ID:???

25kmスレでタイヤ変えたら30km超えたとかもうどこがどうころんでも可笑しいｗｗｗ
自分で書き込んじゃってるんだから、何を笑われてるのか一生わからんだろうなｗｗｗ

171 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/09(火) 16:12:33.12 ID:???

>>165
GPSってなにかわかってる？

172 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/09(火) 16:24:47.99 ID:???

>>171
オレ知ってるよ。グレープパインソーダでしょ、ね、ね、ね

173 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/09(火) 19:37:45.34 ID:???

つタバコ

174 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/09(火) 21:50:31.37 ID:???

25km/hの次が30km/hってギャップがありすぎるよな
いい感じで漕げてると思ってサイコンみても29km/hだったりする
平均30km/hってどんだけだよ

175 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/09(火) 23:10:11.81 ID:???

平均30km/hとは
ちょっとくらいの平地向かい風でも
なんとか30km/hギリギリキープできるくらいのレベル

追い風30キープで喜んでる輩は到達できないレベル

176 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/11(木) 06:22:32.40 ID:???

平均30て、巡行の時は40で走ら無いと無理

177 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/11(木) 07:01:52.24 ID:???

>>176
引っ越せよ

178 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/11(木) 18:13:16.89 ID:???

スレが立ったらな

179 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/12(金) 19:01:40.00 ID:???

>>175
＞平均30km/hとは
＞ちょっとくらいの平地向かい風でも
＞なんとか30km/hギリギリキープできるくらいのレベル

それ、まさに25km/hレベルだろ

180 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/13(土) 00:29:53.70 ID:???

>>179
妄想か？
おまえ無風でも30キープ出来てないだろｗ

向かい風で30なら、追い風だと35くらい行くぞ
相当信号多いとこに住んでんだなｗ　引っ越せば？

181 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/13(土) 03:27:13.24 ID:???

グロス25km/hレベルって解釈すれば
あながち間違ってない

182 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/13(土) 09:00:13.09 ID:???

往30、復35じゃ27程度だな
無風平坦で35は欲しい

183 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/13(土) 11:54:22.77 ID:???

四時間走って９２キロだった。
まだまだだな。
この糞暑い中、結構年の人でも元気に山上ってるの見ると
スゲーとしか言いようがない。

184 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/13(土) 13:58:05.83 ID:???

>>183
まだまだだな
がんばれよ

185 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/13(土) 16:33:06.77 ID:???

時速２３キロだからな。
まだ卒業できそうな感じじゃないぜ。

186 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/13(土) 18:36:58.34 ID:???

みんなLSDとかミディアムハートレートトレーニングとかやってる？

187 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/13(土) 19:02:15.70 ID:???

今の時期LSDは無理なんでミディアムばっかりだな
早くなるためにはハイがいいんだけど根性が無い

188 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/13(土) 19:09:42.80 ID:???

>>180
お前こそ妄想か？
常時30～35km/h程度出せんと一般道グロスで200km/8時間とか無理だぞ

189 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/13(土) 19:40:59.28 ID:???

なんでお前らって初心者スレで威張りたがるの？

190 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/13(土) 19:58:05.30 ID:???

ニワカは放っておけ

191 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/13(土) 20:28:44.25 ID:???

威張れる相手が初心者しか居ない

192 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/13(土) 22:09:37.11 ID:???

お前ら初心者こそなんでそんなに煽り耐性ないの

193 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/14(日) 02:04:32.87 ID:???

>>188
はいはい。馬鹿かオマエは？　恥ずかしい馬鹿め
向かい風３０で追い風３５なら、常時３０～３５にならないの？　馬鹿だから解らなかったのかな？

200km8hとかｗ　100kmも増してよｗ　どんだけ飛躍すれば気が済むんだよｗ
妄想BAKA

194 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/14(日) 02:05:56.56 ID:???

そんなこと言ったら
400km16hとかになっちゃうじゃないですかｗ

195 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/14(日) 02:08:25.14 ID:???

600kmだと24hだなｗ

196 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/14(日) 02:17:52.43 ID:???

>>182
オレんとこ田舎で信号少ないから
ギリ30下回ったり、回らなかったり、でも平均27くらいはイク。余裕でイク

相当信号多い都会に住んでるんだね
引っ越せば？

197 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/14(日) 06:14:46.49 ID:???

都心部だとペダル回してる時間より信号で止まってる時間の方が長いくらいだぞ

198 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/14(日) 06:21:00.96 ID:???

>>193
はいはい面倒くさい奴だな
お前の勝ちでいいから、一生初心者スレで威張ってろよ

199 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/14(日) 11:18:07.93 ID:???

都心でもコースを選べば信号なしで走るコースは作れる
タイムを出すためのアタックと
普段の走行を同じレベルで語ってどうするんだ

200 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/14(日) 11:26:05.03 ID:???

もちろん初心者相手に威張るためだ

201 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/14(日) 11:46:15.74 ID:???

>>198
負け惜しみｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

202 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/14(日) 12:52:46.06 ID:???

サイコン読みの場合は信号での停止時間も晒せばいい

203 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/14(日) 18:10:44.31 ID:???

>>198
どうせ脳内だろ？
早く200km8hの情報教えろよｗ
妄想BAKA

204 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/14(日) 18:14:26.93 ID:???

変な奴が居座ってると思ったら
30km/hスレが無くなってこっちに来てるのか

205 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/14(日) 19:40:51.96 ID:???

>>203
レス乞食の相手はしないよ

206 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/14(日) 19:54:14.88 ID:???

規制が解除され初めてキチガイが復活しだしたんだろ

207 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/15(月) 08:01:09.32 ID:???

>>176
巡航はサイクリングロード行けばいいのに
信号待ち時間まで入れて計算したら道路状況で個人差がありすぎて同じ25km平均でも難易度が変わりすぎだろ

208 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/23(火) 02:21:17.74 ID:3GoJwMJ2

200km8hのコースってどこら辺ですか？

209 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/23(火) 03:13:43.54 ID:???

25km1時間を8周

210 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/23(火) 22:35:27.86 ID:2bD6Z0xm

25km1時間のコースってどこら辺ですか？

211 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/24(水) 01:51:13.58 ID:???

400m57.6秒を500周
200m28.8秒を1000周

212 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/25(木) 23:52:11.45 ID:???

200km8hの人は妄想で語ってるから答えてくれないよ

213 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/27(土) 01:37:46.01 ID:TFBpzyzk

200kmって壁だよな
100kmは走れても200kmは一つ壁の向こう側だと思う

200km8hが妄想じゃなかったらコース教えて欲しい

214 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/27(土) 06:02:44.42 ID:???

件のヤツじゃないけど昔のログ確認してみたら、市街地を除くと202kmで8:25:56ってのが出てきた。
24km/h弱あたり。途中の休憩減らして、もうちょっと頑張ればどうにか？ムリか？

手賀沼CR-利根川CRで犬吠埼を往復だからチートコースだけどな。

215 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/27(土) 06:04:45.40 ID:???

しまった一般道限定だったのか。すまん忘れて。

216 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/27(土) 06:11:24.70 ID:???

一般道限定とか無意味なこと語ってるやつらはスルーでいいよ

217 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/27(土) 22:07:19.66 ID:???

通勤でサイコン計測してます
現在、2900kmでオートストップありで平均24.8km/h
乗り始めよりずいぶんスピード出せるようになってきた
後ひと月で25km/hに乗せる予定

チャリはMTB29er
タイヤ換えたいな、ブロックタイヤは走っててえらく五月蝿い

218 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/28(日) 10:17:13.89 ID:???

走行時間トータルで２時間３５分
前半１時間は25.9キロ
その後ずるずる落ちて24.4キロ

頑張ったんだけど最後はバテた
１７５で７８あるからまずは体重落とさないと速くならないな

219 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/28(日) 10:22:52.71 ID:???

山登らないなら体重あった方が早いかもよ？

220 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/28(日) 10:32:03.86 ID:???

【タイトル】夜行
【走行形式】単独
【走行距離】145キロ
【走行経路】瀬戸内海～日本海往復（山口県内）
【乗車時間】6.5時間
【総所要時間】7.5時間
【aｖg】22.4(サイコン読み)
【車種、車名】内緒
【日時】昨日
【天候】晴れ
【感想】昼間は暑いから夜～朝にかけて。距離更新。
　　　　途中で羊羹、やきそばパン、豆大福、アクエリ５００×３

221 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/28(日) 10:34:17.66 ID:???

>>220
昨日の山口って豪雨じゃないのか？

222 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/28(日) 11:07:47.39 ID:???

いや全然降られなかったよ。
今日は降ってるけど。

223 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/28(日) 12:25:11.03 ID:???

>>219
その体重の構成にもよるが、標準体重より重いならやせた方が間違いなく速くなるよ

224 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/04(日) 23:04:22.01 ID:???

100kmを25km/巡航出来たら二台目買ってもいい？

225 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/05(月) 03:26:23.04 ID:???

iiyo

226 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/05(月) 03:41:09.96 ID:???

ただしサイコン読み不可、グロス計算な。

227 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/05(月) 06:03:25.18 ID:???

>>224
せめて500kmグロス25km/hで走れるようになってからだな

228 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/05(月) 09:21:45.76 ID:???

シングルスピードのギア比2.2で平地18キロくらいだな
頑張って25キロ、最高速は32キロだったわ
流石にこれくらい軽いとスピードは出ないけど快適。

229 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/05(月) 10:52:07.11 ID:???

買ってから400キロ、1時間走ってサイコン読み23km/hが限界だわ
グロスだとギリギリ20越えるくらいか?
すぐ喉渇くし持久力もなさすぎ

230 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/05(月) 22:03:05.14 ID:???

>>229
最初の頃はスピードより距離のばすことを考えたほうがいいよ
200キロ走れるようになれば30キロで巡航するのも当たり前になってくる

231 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/09(金) 08:04:28.50 ID:???

心肺持たなくて平地ゆっくり長く走ろうにも途中のほんのちょっとの
登り（車だと気付かないかも）で止まってしまう
ひたすら乗るしかないのかなあ

232 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/09(金) 09:16:30.26 ID:???

一番軽いギアにしても止まっちゃうの？
足が少しでも重く感じたら躊躇なくギア落としたほうが長く走れるよ

233 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/09(金) 09:39:33.13 ID:???

>>232
軽くしてても、足より呼吸がしんどくなる
まあ初心者なんで平坦路でまず慣れてみます

234 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/09(金) 11:45:48.29 ID:???

息が切れるのはまだスピードが速すぎるからだよ
坂が近づいてきたらギアを３つ４つ落としてケイデンスも平地の7割くらいに落とせ

235 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/09(金) 13:05:16.84 ID:???

>>233
おそらくケイデンス高すぎ、ギアが軽すぎ
軽すぎるギアはただ空気を踏んでいるだけ
シャドーボクシングと同じ

236 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/09(金) 18:54:14.85 ID:???

休むダンシングとか覚えると大分変わるけどね
ケイデンス60以下で一歩階段を登るように軽くじっくり踏んで呼吸を整える
呼吸さえ整えばそこからいろんな選択肢が増えてくる

237 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/09(金) 22:10:31.89 ID:???

休むダンシングなんていらない
練習あるのみ

238 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/09(金) 22:57:00.25 ID:???

自分の適正なペースを把握できてないというのもどうかと思うんだ

239 ：【東電 72.5 %】：2013/08/09(金) 23:45:11.04 ID:???

心拍計を付けて、息が上がらない心拍がどのくらいかを
把握してから、トレーニングの方針を決めたほうが良いと思う。

240 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/10(土) 00:20:38.15 ID:???

無負荷で３本回せ
ケイデンス９０で４０分以上な
キツかったら２０分２セットor１３分３セットでも可

241 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/10(土) 00:48:28.54 ID:???

いやです

242 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/10(土) 08:32:07.14 ID:???

兼島ダンシング？

243 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/10(土) 13:16:13.78 ID:???

ちょっと膝からすねにかけて痛くて坂道がキツくて平地だけ探してるんだがなかなかいい道がない。
代わりにローラー回すとトレーニングになる？

244 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/10(土) 14:08:20.11 ID:???

ポジションとかペダリングがおかしいか負荷かけすぎ
乗り初めなら関節痛めないように少しずつ慣らしていかないと

245 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/11(日) 01:12:30.43 ID:???

負荷かけすぎて痛めたんだけど、できれば無理しない範囲で乗り続けたくて、それでローラーはどうかなと思って。

246 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/11(日) 07:16:04.86 ID:???

三本ローラー乗れば？プロの練習にも使われるし膝駄目にするほどの負荷はかけにくい

247 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/11(日) 09:21:23.92 ID:???

負荷かけて膝痛めたってシューズのインソールは作った？
作ってないなら作った方がいい

248 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/11(日) 09:34:38.35 ID:???

三本ローラーすごい興味あるけど、集合住宅なんだよな・・・

249 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/11(日) 12:21:18.55 ID:???

欲しければ買えばいいじゃん
トレーニング目的ならまた体壊すだけだがな
膝を痛めた原因を取り除かない限り先には進めん

250 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/11(日) 12:42:57.49 ID:???

>>248
集合住宅で屋内で三本やるのは迷惑極まりないからやめろ。
やりたきゃ外に設置してやるべきだ。

251 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/11(日) 12:58:03.18 ID:???

マンションで固定ローラー使ってごめんなさい

252 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/11(日) 14:01:12.66 ID:???

騒音が不安ならパワーマジックの方がいい

253 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/11(日) 15:07:34.18 ID:???

マンション一階だけど固定使ってる
そんなにうるさいかな？

254 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/11(日) 15:17:23.89 ID:???

ちゃんとしたマンションならそんなに問題ない
アパートとかはマジで辞めとけ

255 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/13(火) 06:05:15.80 ID:???

オイラは田舎の一軒家だけど
ロード納車時と同時に三本ローラー買って転けて乗れなかった
あれから半年以上たってるし
乗れるようになったかな？

コツはなんですか？

256 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/13(火) 06:12:34.24 ID:???

転倒防止の台を両サイドに置くこと
危険予測ができてないのがすべての原因

257 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/13(火) 07:18:19.30 ID:???

ローラーとかよくやるな。プロにでもなるのか。よく分からん

258 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/13(火) 07:19:55.67 ID:???

3本ローラーは基本だからな

259 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/13(火) 08:36:56.05 ID:???

なんの？

260 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/13(火) 08:44:46.23 ID:???

ロード関係のブログ見てたら、インターバルトレーニングとかいうのがあった。
なんでも長距離を早く走れるようになるらしい。
２０秒全力＋４０秒休みを６回で１セットを
３セットから始めるのがいいとあったので朝から走ってきたんだが

予定の半分で吐きそうになって帰ってきたｗ

261 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/13(火) 11:15:00.34 ID:???

朝飯食う前にやれよw

262 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/13(火) 12:41:44.41 ID:???

というか
インターバルは長距離速く走れるようになるやつじゃない
苦しい時でも耐えることができるようになるやつだ

263 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/13(火) 21:07:00.61 ID:???

>>262
長距離速く。が目標だとやはりアレですか。
心拍80%ペース走を限界時間までとLSDを日を変えて混ぜ合わせた練習ですかね。

264 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/14(水) 12:50:14.04 ID:???

1日に1時間、20数キロしか走れないから、LSDにならないからゆっくり走るのは
意味ないと思ったので、きついかなと思うペースで走れるだけ走って
限界になったら普段の巡航速度に戻しての繰り返しでやってるが
果たして効果は出ているのだろうか…
半日でもいいから時間が取れればいいのだがいつになることやら。

265 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/14(水) 13:13:52.41 ID:???

効果あるかないかと言えば
当然効果はある

1時間を全力で走りきるとかかなりの拷問だ
どの程度まできついペースを維持できて
普段の巡航がどの程度か知らないけど

毎日の変化を比べればそのぐらいすぐわかる事だ

266 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/14(水) 13:59:40.83 ID:???

>>264
短時間だからといって高負荷かけると意味ないんだが

267 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/14(水) 18:00:02.01 ID:???

高負荷には高負荷の意味がある。
まあ25km/hを目指すレベルだと高負荷も低負荷も無いけど。
とにかく乗れば達成できる。

268 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/14(水) 18:05:03.79 ID:???

高負荷だろうと低負荷だろうとインターバル間のレスト中
含めて用意できる練習時間が短いなら一緒

269 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/14(水) 18:05:36.08 ID:???

だな
25km/hレベルでトレーニングなんて不要

270 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/14(水) 18:59:10.66 ID:???

そんなこと言ってるからこのスレ卒業できないんだゾ！

271 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/14(水) 22:34:16.31 ID:???

ぐだぐだ言ってないで距離走れ毎日乗れ

272 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/14(水) 22:51:56.41 ID:???

そだ！黙々と走れ

273 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/16(金) 19:36:28.80 ID:???

暑いのでスポーツジムでエアロバイク三昧

274 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/16(金) 22:54:46.92 ID:???

>>267

乗らないと達成できないよなぁ...
暑いしさ、仕事忙しいしさ（ ´･ω･）...

275 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/16(金) 23:11:56.98 ID:???

>>274
グロス30km/h達成してた俺だが、
半年乗らなかったら同じコースで25km/hも達成できないほど弱くなってたｗ

276 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/16(金) 23:54:08.90 ID:???

>>275

てことは...達成してなお乗り続けないと、てわけだ
厳しいのぅ（ ´･ω･）...

277 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/17(土) 00:12:46.04 ID:???

逆にいえば毎日トレーニングすれば速くなるということだな
だが、それが難しい

278 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/17(土) 07:51:29.86 ID:???

週末の2日程度じゃ心肺能力は向上して行かない気がする
本当に速くなりたかったら週6日は乗りたいところ

279 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/17(土) 12:10:00.88 ID:???

そこでローラーですよ

280 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/17(土) 13:26:06.13 ID:???

ここでローラなのよ

281 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/17(土) 13:54:37.73 ID:???

ロードローラーだっ！
オラオラオラ！

282 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/17(土) 14:28:49.83 ID:???

わかんなーい

283 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) 10:02:45.97 ID:???

初心者です。
メーター読みは、参考値扱いのようですが、グロス値ってどうやって出すんですか？
あと、スマホアプリのＧＰＳ計測型データも参考値くらいの扱いなんでしょうか？

284 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) 10:04:22.14 ID:???

>>283
単純に走行距離÷総所要時間のことだよ。
なんでグロスとかわけわかんねー表現してんのかわかんないけど。

285 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) 10:20:07.91 ID:???

>>284
gross[名]
2（複～・es）総計, 合計.

わけわかんねー表現か？

286 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) 10:22:46.92 ID:???

>>283
初心者(暗黒微笑)って言えば何聞いてもいいと思ってるの？車に幅寄せされて事故って死ねよ

287 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) 10:32:15.13 ID:???

>>286
聞いちゃいけねえ事なのか？

288 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) 10:51:40.70 ID:???

>>285
うん。
意味合い的に総計とか合計とか違うん気がする。

289 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) 11:15:26.50 ID:???

ゴルフのグロスと同じ感じなのかな。
あっちもいつもどっちだっけってなるけどｗ

290 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) 11:18:48.30 ID:???

>>288
グロス／ネットはたぶんマラソンとかでグロスタイム／ネットタイムとかって使われてて、
これからの転用だろうと考えた。だから、グロスタイム／ネットタイムって日本語か？
世界的に使われてる？ちょほいとぐぐるってみた。日本でしか使われてなさげ。

Gun time, Official time / Chip time って感じみたいね。なるほど。

オレも獲得標高は違和感バリバリで累積標高っていうことにしてるし、似たようなモンか？

291 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) 11:49:43.13 ID:???

>>287
ググれカス

292 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) 12:47:40.87 ID:???

こんな事で上から目線してくるザコはほっとけ
しょーもないヤツ多すぎ

293 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) 13:06:46.50 ID:???

まだまだ夏休みは続きますよ～

294 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) 13:32:06.80 ID:???

すぐにザコ認定しちゃう心境だったのね

295 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) 13:38:43.38 ID:???

25キロ巡航スレって巡航スレで最底辺なのにw

296 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) 13:40:17.88 ID:???

巡航スレでつっても今25km/hと35km/hしかないけどな

297 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) 13:49:30.24 ID:???

たぶんトライアスロンとかで自転車もランもやる人たちがいるから
マラソンで一般的なグロスという表現が自転車にも用いられるようになったのでは

298 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) 13:53:29.87 ID:???

マラソンって休憩時間取るの？

299 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) 14:07:04.67 ID:???

>>290
違和感というか、獲得標高と累積標高は別物だ。

自転車乗りが使うのはだいたい累積標高で獲得標高って言ってるのは誤用の場合が多い。

300 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) 14:20:05.26 ID:???

>>298
ランの場合スタートラインとおるまで2、3分かかったりすることもあるから、公式タイムと自分の腕時計のタイムとをグロス、ネットと言っている
仕事で輸出入関わってるとgross weight(総重量), net weight(本体のみの重量)って使うから、違和感なかったけど海外だと使わないのかな？

301 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) 16:08:10.66 ID:???

>>299
そうなんだけど、自転車関連だと誤用のが広まっちゃったしな。
ルートラボだか有名どころも獲得～て記載してた気がするし。
ただそれだと山屋さんたちと誤解を生むから、個人的には
誤解がないよう累積～を使う。

302 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) 19:36:28.53 ID:???

１２ダース　１グロス

303 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) 21:02:09.97 ID:???

無駄な知識ばかりで一向に25kmを実現できないクズｗ

304 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) 21:04:37.00 ID:???

さすがに25㎞は実現してるだろｗ

305 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) 21:17:28.56 ID:???

>>303
これな。

306 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) 22:02:50.21 ID:???

自己紹介ですか？

307 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/19(月) 21:28:34.53 ID:???

クリアしたけど1時間も走ってない
http://imepic.jp/20130819/771310

308 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/19(月) 23:15:32.90 ID:???

立派、立派

309 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 06:53:30.09 ID:???

朝練してきたハァハァ
http://www.rupan.net/uploader/download/1376949148.jpg

310 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 10:03:42.36 ID:???

>>309
お疲れ
俺も走ってきた

http://i.imgur.com/70uWMGE.png

311 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 10:07:52.68 ID:???

涼しくていいな～こちとら早朝から外気温３０度近いってのに。

312 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 10:08:35.22 ID:???

Edgeの温度なんぞ鵜呑みにしてはいかんぞ

313 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 10:27:12.07 ID:???

地図みせろよー

314 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 10:28:35.31 ID:???

>>310
嫌味なヤツ

315 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 10:31:56.46 ID:???

>>310
速いね
平地無風の直線だと最高速どれくらい？
自分は頑張っても平地じゃ45くらいしか出ないんだがどうすれば速くなるんだろうか

316 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 11:57:40.05 ID:???

>>310
平均気温23度ってどこだよw

317 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 17:31:15.67 ID:???

トラックに追い抜かれる時の風に乗って数十秒40維持が限度だわ
やはりロードじゃないときついな

318 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 17:43:49.74 ID:???

>>310
今まで走った中で一番早いログを過去の分までさかのぼって
探して提出ですか？

319 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 17:57:50.35 ID:???

>>318
マジレスすると510だからな、残念ながら

320 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 18:01:40.23 ID:???

>>319
意味不明
510が発売された時期はあちこちで平均気温23度だったろ

321 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 18:14:08.62 ID:???

適当に過去のデータみたら
ガーミンの高度0～100mくらい＆平均気温が23度になるのは
関東で4月中旬並だね、高地でもなさそうなのに涼しくて羨ましい

5月末だと29度
4月頭だと19度とかだった
夏走ると平均気温40度超えたりすることもあった気がする

322 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 18:57:24.47 ID:???

>>310
嫌味な奴
初心者スレでしか威張れないザコとみなしてやる

323 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 19:02:24.34 ID:???

>>322
おまえの小物感が尋常じゃないなw

324 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 19:17:00.87 ID:???

>>323
初心者ですから
初心者の相手してほしくて投稿してるのだから
思う存分相手しやるよ
ザコちゃん

325 ：310：2013/08/20(火) 19:37:14.71 ID:???

亡き30km/hスレのアボちゃんと同じことになってしまった…
まあアボちゃんと違って俺が雑魚なのは否定しようもない事実だが。

平均心拍が最大心拍数に対して80%だからかなり頑張った。
結果このコースで2番目にいい数字になった。
だから>>318の言うことは半分近く当たってるｗ

気温についてはEdgeの測定気温はかなり低めな感じ。
天気予報の最低気温が26℃で、体感でももうそんな感じ。

>>315
ロードバイクでもがいたことないからわかんないけど、たぶん同じくらいじゃないかな？
50km/hは出せない気がする。

とりあえずこれが今日の記録であるということだけは言っときたい。
まあこれもコラだの言われりゃもう何も言えないけどｗ
高度上昇値が一桁のは三本のデータね。

http://i.imgur.com/kqRErbl.png

326 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 20:04:42.86 ID:???

>>325
その最大心拍数は実測か？

327 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 20:24:59.36 ID:???

>>325
で、どこだよ

328 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 20:26:05.42 ID:???

夢の中で、夢の中で、

329 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 21:15:05.68 ID:???

>>310
悔しいから本気で夜錬してきたハァハァハァハァ
http://www.rupan.net/uploader/download/1377000781.PNG

330 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 21:18:49.77 ID:???

どうして全員PNGなんだ

331 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 21:22:34.33 ID:???

>>329
こうしないと見れなかった
http://www.rupan.net/uploader/download/1377000781

332 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 21:25:51.82 ID:???

じゃあ俺も
悔しいから冷房ガンガン入れてローラー乗った
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org4423981.png

333 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 21:28:24.03 ID:???

>>332
２メートル空飛んでるなw

334 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 22:50:07.00 ID:???

30km地点で何があったのか

335 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) 23:17:22.92 ID:???

前兆すべりってやつか

336 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/21(水) 02:44:42.00 ID:???

>>326
12~3%の上りで全力出してるときの最大値が191だったんだよね
これが最大心拍かっていうと実際わからないけど。
計算だともっと低くなるからこの値を設定してる。

337 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/21(水) 10:12:06.78 ID:???

貧脚のオイラは昨夜は平均２２ｋｍ・・・道がいいところは３０平均だけど、
それ以外は・・・

338 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/21(水) 12:11:46.26 ID:???

死ねよ貧脚

339 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/21(水) 12:39:22.18 ID:???

砂利道か？

340 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/21(水) 15:22:24.12 ID:???

>>339
アスファルトが畝ってたり、段差が大きかったり・・・ま、どこも似たようなものだろうけどね・・・

341 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/21(水) 16:23:47.53 ID:???

うねるアスファルトｗ

342 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/21(水) 16:59:09.27 ID:???

過積載のダンプや大型トラックが走るんだろうな。

343 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/21(水) 17:30:22.97 ID:???

アスファルト、タイヤを斬りつけ！

344 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/21(水) 17:42:57.86 ID:???

舗装がうねって盛り上がってるとてっぺんをうねりに沿って走りたくなるから
遅くなっても仕方が無いな

345 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/21(水) 18:23:03.01 ID:???

>>340
言い訳とかくそダサいから

346 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/21(水) 21:39:49.22 ID:???

>>345
こんな初心者スレで上から目線とかくそダサいからw

347 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/21(水) 21:54:26.54 ID:???

くっそくっそ
http://imepic.jp/20130821/787110

348 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/21(水) 21:56:08.53 ID:???

1時間に28kmも走ってるから達成してそうだけど
端数の８分って結構でかいんだなｗ
とりあえず乙

349 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/22(木) 00:43:29.11 ID:???

>>346

350 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/23(金) 20:45:38.21 ID:???

>>346
もっとだ！もっと！

351 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/24(土) 00:17:29.35 ID:???

>>346

352 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/24(土) 06:04:05.48 ID:???

こないだ夜の環八走って来たんだけど、すげぇな
いつもは33km/hくらいで限界なのに40km/hは軽く出る
車やらトラックがすぐ脇を70～80km/hくらいでビュンビュン通り過ぎていくと
風に引っ張られんのかな、えらくスピード出るよ
記録出したきゃ環八に逝け

353 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/24(土) 06:19:11.97 ID:???

追い風参考

354 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/24(土) 10:39:44.73 ID:???

車道で良い感じで走ってたら女の乗ったチョイノリに抜かれた
悔しい

355 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/24(土) 13:42:05.77 ID:???

チョイノリっ原付の？
まあ、アレでも40kmくらいは出るからな

356 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/24(土) 15:01:50.05 ID:???

まだ走る個体があるのかチョイノリ。

357 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/24(土) 15:48:44.33 ID:???

チョイノリって製造終了？
確かに耐久性は期待できそうにない原チャリ

358 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/24(土) 19:11:08.83 ID:???

参考までに、今日の鈴鹿2時間耐久ソロのトップは40㎞/hな。
信号もピットストップもないしスリップも使い放題。
ちなみに平均速度30㎞/hで2時間走れても350位くらいな

359 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/24(土) 20:17:35.39 ID:???

何言ってんのかちょっとよく分かんない

360 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/24(土) 20:22:14.92 ID:???

>>358
街中巡航25は鈴鹿30よりはキツいだろうから
初心者の目標としては悪くないって事かな

361 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/24(土) 21:19:54.05 ID:???

>>358
単独30km/h 2h行けるなら35km/hの後ろには余裕でつける。

362 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/24(土) 22:08:31.34 ID:???

>>360-361 なかなか鋭いじゃないか君たち。

363 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/24(土) 22:27:35.86 ID:???

平均時速23キロで680位・・・2時間完走ほぼ最高位か・・・

364 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/24(土) 22:28:11.55 ID:???

いや最下位

365 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/24(土) 22:30:14.79 ID:???

必死と余裕の差ってあんまり無いんだよね
だから必死になる手前を維持するようにしてる

366 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/24(土) 23:34:37.60 ID:???

でも必死に走っていると限界は上がっていくけど
その手前で止めるとなかなか限界は上がっていかないよ

367 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/25(日) 01:36:29.04 ID:???

>>365
どうゆうこと？
なんか自分で走ってなくて他人の結果を見てるだけの人の意見みたい

368 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/25(日) 02:30:45.38 ID:???

鈴鹿の2時間耐久ソロで120位台だった。
75km走って平均時速35.9km/h。
でも街中とは比較出来ないね。

369 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/25(日) 07:16:04.34 ID:???

>>367
365じゃないけど、すごい頑張ったときとある程度の余裕を持って走ったとき、
感覚的にタイムや平均速度が頑張った度に比例しないってのは実感あるけどな。

徐々に負荷を上げていくと、ある一定ラインを超えると一気にすごいキツイ。

370 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/25(日) 09:20:32.91 ID:???

何より頑張っちゃうと後が続かないから結果遅くなる
だから、追い込みは最後にしかやらない

371 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/25(日) 09:27:01.33 ID:???

俺の場合、何時までに帰らなきゃとか、折り返し点過ぎたあとに雨降りそうな時とかの方が、
そんな制限無いときに頑張ったつもりの時よりも良い結果が出る。
普段頑張ってるつもりでも、必要以上に休んじゃってるんだろうな。

372 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/25(日) 09:30:33.86 ID:???

感覚はあいまいだからな。
パワーメーターまではなくても心拍計付ければだいぶ見方が変わるよ。

373 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/25(日) 13:02:44.81 ID:???

フツーにこいでるときに妙にしんどいことがある
ケイデンス上がってないナースピード落ちてんナー
思ってて、この間心拍計つけて走ったら
（それまで外では使ってなかった）
異様に心拍上がってた
なんだろなーこれ

374 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/25(日) 17:09:42.80 ID:???

>>373
不整脈じゃね
ほっといたら発作で死ぬ

375 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/25(日) 17:28:19.85 ID:???

貧血気味じゃね？
じゃなきゃ>>374の通りかな

376 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/25(日) 17:33:20.51 ID:???

>>373
余命半月だよ。バイバイ(o^^o)

377 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/25(日) 17:42:37.92 ID:???

>>373
病院行っとけよ

378 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/25(日) 17:49:00.86 ID:???

死なない方法があるなら是非聞きたいな

379 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/25(日) 17:53:04.81 ID:???

>>371
目標タイムがあるとそれを達成するために無意識にペース配分するからじゃないの
どんなスポーツでもペース配分せずにがむしゃらにがんばるとタイム落ちるよ

380 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/25(日) 17:55:00.59 ID:nH2v4wTi

>>378
なんつって冗談だよ。びっくりした？
微妙な勾配や向かい風に気づいてないだけでしょ
今度はそれらも一緒に測ってみるとわかるよ

381 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/25(日) 18:01:35.59 ID:???

微妙に登り勾配とか向かい風とかじゃない？

382 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/25(日) 18:07:59.30 ID:???

もしかしたら向かい風とか微妙な勾配の登りかもしれないよ

383 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/25(日) 18:24:07.42 ID:ZR1VEQ0S

なんかそれ流行ってんの？
(*゜▽゜ノノ゛☆

384 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/25(日) 18:46:24.47 ID:???

>>383
おっくれてる～

385 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/25(日) 20:01:24.08 ID:???

きもっ

386 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/25(日) 20:03:53.59 ID:???

ここまでオレのターン！

387 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/25(日) 21:54:41.98 ID:???

>>368
素晴らしい　おめでとうございます

388 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/25(日) 21:57:56.86 ID:???

>>368
普段単独で走ってる時ってどれぐらい？
やっぱり一般道と比べて格段に走りやすいの？

389 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/26(月) 12:42:21.73 ID:???

これ巡航っていってるけど、ほんとは平均だよね？

巡航25なんて楽なんだから平均25にしときなよ。

390 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/26(月) 12:51:04.53 ID:???

言いたいことはよくわかるが
巡航と平均の定義をして発言しないと荒れる話題ですよ

391 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/26(月) 12:51:21.02 ID:???

君あたまカッチカチやなー

392 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/26(月) 12:54:38.17 ID:???

いろんな意味がある誤解を生む文章はイイです

393 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/26(月) 12:55:30.96 ID:???

俺もそれはいいや

394 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/26(月) 14:05:51.76 ID:???

>>358
鈴鹿はスプーンとテグナーに軽い登りがあるだけで基本下りだから
普段の練習コースで25出せるなら単独でも30～35は簡単に出る

395 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/26(月) 16:03:06.76 ID:???

>>373
俺も心拍異常に高くなって検査したらバセドウ病だったよ、
平均心拍数160とか、峠登ると200越えたりしてた。
病院で甲状腺ホルモン調べてもらえば？

396 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/26(月) 16:40:22.02 ID:???

去年坂で濡れ落ち葉ですっとんでガードレールに突っ込んで
あばらにヒビと手首やっちゃったのが完治して乗り始めたんだが
見通しいい直線の下りでも怖くて35kmhくらいでブレーキ引いてしまう
これは徐々に慣らしていくしかないのか

397 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/26(月) 17:55:14.18 ID:???

>>396
死ねばよかったのに

398 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/26(月) 18:46:36.89 ID:???

>>396
35km/hでブレーキ引くくらいでちょうどいいと思うよ。

399 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/26(月) 19:10:45.39 ID:???

>>396
アマチュアは特に安全が一番だぞ
無事これ名馬

400 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/26(月) 19:18:04.48 ID:???

冷静に考えると裸に近いカッコでショボい発砲スチロール被っただけで、
時速70km/hとかで下ってるんだから怖いよな。
乗ってるときはなぜか全くそんな感情は沸かないんだけど。

401 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/26(月) 20:00:13.68 ID:???

>>396
俺も落車して手首をやったが、それからはちょっと臆病なくらい慎重になった。
怪我で済んで良かったが、そのあとの乗れない時期がもったいない。
アマは事故、怪我を起こさない運転が一番大事だわ。
一度派手にコケないとこの辺りはわかりにくいところだねえ。

402 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/26(月) 20:03:39.37 ID:???

危険予知って普通だと思ってたんだが違うのか

403 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/26(月) 20:24:12.39 ID:???

自動二輪でもヘルメットはショボイ発泡スチロールだよ。
夏とかグローブはしても半袖短パンサンダルとか。
ハッキリ言って気休めだと思う。

まあロードのタイヤって細くておっかないよな。
自分も最初はママチャリの方が下り早かった。

404 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/26(月) 20:27:21.13 ID:???

単に重いだけだろ

405 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/26(月) 21:24:14.40 ID:???

>>387
ありがとう。頑張りました。
>>388
普段は25kmの通勤路をほぼ1時間で走ってる位のレベルです。信号間の平均時速で30～35km/hってところかな。
鈴鹿に関しては>>394の言うとおり。
加えて路面はスムーズだし、ドラフティングも使えるしで普段の実力より何割か上乗せされるね。

406 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/26(月) 21:33:50.41 ID:???

>>403
バイク乗るのにそんなショボいヘルメットよく被ってられるな
せめてウレタンのにしときなよ
スネル規格とまではいかなくても

407 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/26(月) 22:21:10.83 ID:???

>>403
その装備は意識低すぎ
ロードでいうならメット被らないで走ってるのと同じレベル

408 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/26(月) 22:56:47.26 ID:???

ロードの細いタイヤでも思ったよりグリップするんだよな
峠の下りでヒヤッと体験してからは、ブレーキはズラに換えたけど

409 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/27(火) 09:01:14.48 ID:???

25kmの糞遅いお前らが装備で文句ｗ

410 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/27(火) 09:36:19.32 ID:???

と、上級スレに昇格できない>>409が上から目線ｗ

411 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/27(火) 18:42:21.34 ID:???

猛暑の間30km/hが壁だったけど涼しくなったらあっさり突破できた
嬉しいのではります。心拍は必死こいて恥ずかしいのではりません。
自販機＋折り返し地点の休憩有り
ttp://www.rupan.net/uploader/download/1377596347.jpg

412 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/27(火) 18:52:44.22 ID:???

>>411
信号で停まってないの？

413 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/27(火) 18:59:57.25 ID:???

ケイデンスの落ち込みが何を意味してるのか察しろ

414 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/27(火) 19:24:01.85 ID:???

>>411
ネットで30km/hって自体大した記録でもないんだから、
心拍だしたところで知れてるよ。

415 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/27(火) 19:28:07.52 ID:???

>>413
減速だけで１００ｋｍも、うまく信号回避できるものなのか？
と疑問に思っただけ。

416 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/27(火) 19:42:42.00 ID:???

停車中サイコンも止まってるだけじゃ？

417 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/27(火) 20:04:33.94 ID:???

合計30分位は止まってるからな

418 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/27(火) 20:15:01.92 ID:???

サイクリングロードかな

419 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/27(火) 20:30:33.07 ID:???

信号や、斜度１０％以上とかが続かなければなんとか

420 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/27(火) 20:36:16.28 ID:???

>>411
100ｋｍ走って30ｋｍ/ｈオーバーは凄いわ

421 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/27(火) 22:10:53.63 ID:???

とりあえずスレタイを嫁と言いたい。

422 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/27(火) 22:17:50.72 ID:???

びっくりするくらいド平坦なコースみたいだけどどこ走ったんだろ？
心拍も出さないしつまんねーわ

423 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/27(火) 22:20:06.20 ID:???

100kmを3時間44分で26.7km/hだし別にここでいいと思う

424 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/27(火) 22:36:40.71 ID:???

特別凄いって訳でもないのに何この嫉妬丸出しの連中は
どんだけ底辺なんだよ

425 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/27(火) 22:45:15.49 ID:???

最後のほうは疲れたのかだんだん速度が落ちたみたいだけど
2時間以上直線で35ｋｍ/ｈ前後は出してるだろ
素直に凄いと思うよ、俺はね

426 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/27(火) 22:59:43.74 ID:???

本当に2時間35km/h維持出来るならこんなところに来ないで
35km/hスレに投稿しろよｗ

427 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/27(火) 23:00:50.12 ID:???

>>424
嫉妬してる人が居るように見えるお前が底辺だ

428 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/27(火) 23:47:16.69 ID:???

>>426
直線でだいたい出してる速度と
平均時速を間違えてる

429 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/27(火) 23:56:26.58 ID:???

>>411
でもこれならもう少し涼しくなってから挑戦すれば、
70ｋｍを2時間いけるんじゃないかな

430 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/27(火) 23:59:22.95 ID:???

>>429
そんなあまいモンでもないと思うけど

431 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/28(水) 00:31:02.80 ID:???

やたらケチをつけたがる奴らっていったいなんだよ。
ケチしかつけられない奴らは書き込まなくていいよ。

432 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/28(水) 00:38:18.89 ID:???

2時間ぐらいのところで止めていたら
もう少しave上がっていたね
ａｖｅよりも距離にこだわったのかもしれないが

433 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/28(水) 01:15:01.07 ID:???

カーボローディングでもしないと２時間以降は確実にパフォーマンス落ちるからな

434 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/28(水) 01:53:51.95 ID:???

日々のトレーニングの為に普通はカーボローディングなんてしないと思うけど?
大体1週間位かかるから週1しか乗れなくなるし

435 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/28(水) 02:11:24.02 ID:???

？

436 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/28(水) 03:09:04.52 ID:???

>>422
恐らく利根川や江戸川、荒川辺りの河川敷でしょう
平坦コース命って人いるから

437 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/28(水) 04:10:57.45 ID:???

いつも疑問に思うけど平坦コース走って楽しいんだろうか？
平坦路走るならローラーの方が良いんじゃないかと思ってしまう
それに自転車乗り的にはそれなりの山があってもave25km/hで走れたら初心者なんじゃね
平坦のみならave30km/hで達成って感じだと思う
流石に平地のみでave25km/hならのったその日に達成できるレベルだし

438 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/28(水) 04:58:19.86 ID:???

それなりの山まで片道80kmくらいあるんで気軽には行けないっす

439 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/28(水) 05:36:11.06 ID:???

>>437
突っ込みどころ多すぎてもはや突っ込めん

440 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/28(水) 07:52:15.41 ID:???

交通事情から普通は山の上り下りほうがアベレージ良い
(スタートとゴール同じ地点)

441 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/28(水) 07:56:59.35 ID:???

>>437
まず句読点から覚えようよ
初心者卒業はそれからだ

442 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/28(水) 08:23:29.48 ID:???

>>437
赤くしてあげよう

443 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/28(水) 08:26:44.87 ID:???

>>440
それは使ってるサイコンが自転車の止まってる時
サイコンも停止してしまいアベレージ計測も一時中断するのが
主な原因で山の上り下りが楽ってことにはならない

もしアベレージを正しく表示したいなら、平地でも山でもいつでも
トータル所要時間を使って自分で計算すれば良いだけ

444 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/28(水) 09:02:57.69 ID:???

>>438
東京なら、つくばエクスプレスなり総武線なりで輪行すればいいんでは?

445 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/28(水) 09:35:39.92 ID:???

>>443
加減速のロスもあるからね

446 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/28(水) 17:53:48.66 ID:???

オートストップ機能があるのかどうかわからない安いサイコンで測定する場合って、
単純に走行距離を時間で割れば良いですか？

447 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/28(水) 18:03:19.81 ID:???

>>446
実際に割った値とサイコンのアベレージを見比べて
自分のサイコンがどのように測定しているかくらいは
知っておくと
後々、自分の実力を過大評価／過小評価しないで済むから
自分のために良いかもね

448 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/28(水) 21:53:01.16 ID:???

取説に書いてあるだろ

449 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/28(水) 21:56:22.54 ID:???

オートストップのないサイコンなんてあるの？
ということは夜家に自転車置いといても
ズーっと時間を計測してるのか

450 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/28(水) 22:06:01.62 ID:???

ヒント：手動

451 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/28(水) 22:07:00.01 ID:???

ﾜﾛﾀw

452 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/28(水) 22:19:43.12 ID:???

>>449
アホすぎ

453 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/28(水) 23:41:19.90 ID:???

>>449
馬鹿だろ

454 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/29(木) 23:30:40.63 ID:???

>>449
おこづかい貯めて
早くまともなサイコン買えるといいなｗ
ガーミンがオススメだぞｗ

455 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/31(土) 03:02:34.76 ID:???

>>400
そうやって元カノにいつも心配されて
「それで死んだり怪我しても私は知らないからねっ」
って言われてた

まぁ、その通りなんですけど冷たくて悲しかった

でも、自転車はやめらんないっ

下りで漕ぐのやめらんないwwww

456 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/31(土) 06:28:40.48 ID:???

あざみの直線下りで100km出したことあるけど全然スピード出してる感覚なかった

457 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/31(土) 09:31:09.45 ID:???

アホやなw
単独で死んだらエエのに

458 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/31(土) 10:50:42.70 ID:???

速度なんてすぐ慣れちゃうからな
ロード初めて乗ったときなんて25km/hでもはえーって思ってたもん

459 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/31(土) 12:44:10.26 ID:???

>>455
下りで漕げる環境があるのは羨ましい
ノーブレーキで下れるコースが欲しい

460 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/31(土) 14:41:20.44 ID:???

更に良い環境として
漕いでも無駄なほど速度がでる下りってのが
テレビのレース見てると頻繁にある

日本にも、そういう峠の下りとかあるのかな？

461 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/31(土) 15:06:04.97 ID:???

勾配１０%以上
直線で５ｋｍほどある
道が良い（荒れていない）
車や獣が出ない

ないな！

462 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/31(土) 16:01:27.07 ID:???

>>460
あざみラインの下り直線3キロ
ブレーキに触れなければ自然に100kmに達する

463 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/31(土) 21:02:01.53 ID:???

スピード狂だけどただの直線番長だから俺には無縁だわ

464 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/31(土) 21:11:12.83 ID:???

法律に抵触しなけりゃ何やってもいいと思ってる馬鹿のせいで
馬鹿みたいな法律が増えるんだよな。

465 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/01(日) 17:15:52.07 ID:???

>>462
どうせ下った後すぐ登りだからかっ飛ばしちゃうけどね

466 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 02:22:12.72 ID:???

そこそこの坂でも30km/h以上キープして走ってるけど
25km/hで走れないのはマジメに走ってないからでしょ
マジメに走って越えられないわけない

467 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 02:26:50.42 ID:???

>>437
俺は山メインだけど30km/h以下で走ってたら登れるようなところないな
最低33km/hはいるわ　35km/hオーバーで走ってる奴ごろごろいるし

468 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 02:27:26.33 ID:???

補足
最低33km/hって平地の場合

469 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 03:39:32.74 ID:???

剛脚ゴロゴロいるんすね

470 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 03:57:48.40 ID:???

日本語不自由そうな人の文章だし話半分で聞いてる

471 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 05:19:39.00 ID:???

シングルスピードフリーギア　ギア比2.2だと最高25キロが限界だな
だからといってクロスやロードに逃げる気はさらさらない

472 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 06:15:39.83 ID:???

25が限界なら勝負にすらならん

473 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 06:42:05.44 ID:???

文字だけだからなんでも言えるなw

474 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 10:27:35.73 ID:???

おだてて調子に乗せた後は放置しておけばoｋ。

475 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 11:58:23.02 ID:???

変速なしママチャリ150km休憩なしでもave29km/hなのに
お前らときたらｗ

476 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 12:02:26.61 ID:???

文字だけd(ry

477 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 12:35:53.16 ID:???

>>475
ツールでステージ優勝できそうだなw

478 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 12:57:35.70 ID:???

時間測ってヒルクライムすると
大会で入賞する人の2倍以上の時間がかかるけど
俺らならこれが普通だよな？

479 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 13:42:41.29 ID:???

>>475
ママチャリにサイコンつけようと思うくらいに
自転車乗ってるのだろうし、あながち
嘘ってわけでもないのかもな

俺は真似したくないけどｗ

480 ：475：2013/09/02(月) 14:53:26.02 ID:???

あ～再婚メットジャージレーパンSPDですよもちろん
ついでに競技者です
おまえら早く卒業しろよ恥ずかしいｗ

481 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 14:59:41.83 ID:???

>>475
文字だけd(ry

482 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 15:23:35.83 ID:???

>>480
それサーキットエンデューロじゃねぇの？

483 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 15:29:32.51 ID:???

あぁ、ママチャリ選手権か

484 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 15:38:41.44 ID:???

>>480
後出し乙
再婚おめw

485 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 15:42:30.40 ID:???

>>482
サーキットなら35km/h行くぞ

486 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 16:05:18.12 ID:???

キクミミの富士7時間耐久ベスト記録のaveを計算したら約32.6km/hだったが

487 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 17:01:41.07 ID:???

去年のリザルトだと、無段の1位は7:05:42くらいで48周(218.88km)だから公式30.85km/hやね。
っても、1周はもっと短いと思うし、レギュレーションは結構キビシイから、
ビンディングありやらサドル高制限がなけりゃもっと速いだろうし、実際は
どんくらいなんだろうな？

488 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 18:26:00.27 ID:???

フラペで 26～27km/2h なんだけど
ビンディングに変えればもっと速く、楽になるのかな？

489 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 18:32:29.05 ID:???

>>488
個人的見解では、換えて速くなるのではなく、換えることでペダリングが
上達して結果として速く楽になる。

490 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 18:36:59.75 ID:???

このスレで自己満足してる競技者って・・・

491 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 20:58:32.99 ID:???

>>490
競技者？
検索して見つけたレースリザルトやブログを見て
勝手になりきって語ってるだけだと思うよ

492 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 21:49:58.33 ID:???

競技者様がこのスレに？

株板住人が定期預金スレに自慢しにくるようなものか。
ホームでの小物っぷりがうかがえるなｗ

493 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 23:29:48.04 ID:???

25km/hてどんだけ遅いねん
会話しながら走ってんだろ？

494 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 23:33:43.27 ID:???

>>489
いや明らかに速くなるよ
マイナス要素はフラペより疲れること
そもそも上達も何もフラペじゃビンディングのペダリングできないだろ

495 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 23:42:09.32 ID:???

>>494
ビンディングのペダリングできないってあたりで違うと思うのよ。
少なくともオレはビンディングにすることで、踏むんじゃなくてまわすってのが
やれるようになったし、おかげでフラペでもペダリングを邪魔しない引き足を
使えるようになって楽に漕げるようになった。

元々のペダリングがヘタすぎただけとも言えるけどな。ちなみに、ペダリングが
ヘタクソなうちは、ビンディングは速くはなるけど速くしようとするとすげぇ疲れる。
ムダに引き足使いまくるから。

496 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 00:04:52.88 ID:???

ビンディング慣れないとフラペより速く走れないかも
クリート調整は何回でも納得行くまでやった方がいいよ

497 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 00:50:18.60 ID:???

>>495
ラクにこげるってのはフラペと同じ速度の場合でしょ
フラペと同じ調子でこいでればビンディングの方が疲れるよ

498 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 01:00:30.10 ID:???

それからビンディングで引き足だけの話しかしないやつ多いけど
ビンディングは引き足だけじゃないから
つかフラペでビンディングと同じ漕ぎ方できると思ってる時点でニワカまるだしだよ

499 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 01:09:44.24 ID:???

ビンディングにしたけど着脱に自信が持てず表に出られない('A`)

500 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 01:11:38.58 ID:???

完璧ペダル超人だろうとフラペよりビンディングの方が疲れるよ
わからないならフラペとビンディングどちらも一切加減なしの全速力で走ってみりゃわかるよ

501 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 01:18:41.93 ID:???

出なきゃなれんでしょ
でも本当に危ないのはとっさの時
慌ててても無意識にとっさに外せるようにならないと

502 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 01:22:27.71 ID:???

まあ外す練習（反復）しなきゃ上手くはならんね。
何だってそうだよ。
どんな偉そうな事言ってる奴だって、
本読んだだけで泳げるようにはならん。

503 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 01:26:31.31 ID:???

>>499
慣れるまでは落車してもダンプに頭を轢かれないサイクリングロード等で
練習することね。慣れれば、とっても安全。スキーやスノボ経験者なら
ビンディングある方が安全って安易に想像できる。
運動音痴を真似るとアホになるので注意。

504 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 01:28:50.83 ID:???

ビンディングの外すのに練習ってほどのもんいるか？ｗ
着ける練習ならまだしも
危険なのは外す時だけどそれはその時にならないとわからんのよ

505 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 01:30:03.88 ID:???

普段雨の日走らない人も、不意に降られるととても危ない。

506 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 01:33:59.99 ID:???

外す用意してりゃ外せないことないんだよ
問題は外す気がないのに突然その必要に迫られた時
たとえばちょっとよろけた時とか飛び出しで急停止した時とか

スキー・スノボとビンディングじゃ全然違うのに同列に語ってるやつってｗ
スキー・スノボは外れた状態じゃ使えない、突発的に外れたら即事故るもんだろうに

507 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 01:40:32.15 ID:???

スキー・スノボだって事故った時外れないせいで怪我するんだけどな

508 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 01:42:38.16 ID:???

>>504
そもそもだけど、最初はなんで転ぶか体が理解してないから
どう外せばいいのか、いつ外せばいいかが分からない。
それが理解できるまでは、個人差があるにせよ練習すべきだと思うけどね。
車道でこけたら死ぬかもしれないんだし。

君が練習が必要ないって主張する意味・意図・理由が俺にはよく分からん。
素直に読めば、虚栄心を満たしたいだけなのかなと。

509 ：【東電 57.1 %】：2013/09/03(火) 01:45:30.19 ID:???

ビンディング使うのは、遅筋のハムストリング使って距離稼ぐ意味合いが強いだろ。
フラペで速筋の大腿筋のみ使ってたら、50kmも持たないで足が売り切れる。

510 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 01:45:48.00 ID:???

>>506
お前はスキー・スノボの経験ないだろ?

>>507
お前はスキーの経験あってもスノボの経験ないだろ?

511 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 01:45:57.48 ID:???

いざという時簡単にリリースできるクランクブラザーズのペダルから変えられない

512 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 02:36:08.73 ID:???

>>508
外すのは練習するほどじゃないといってるの
虚栄心も何も外し方は説明書やら手引書読んでそのままでしょ
初めてだろうと外すつもりで外せないなんてことまずないね

513 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 02:46:51.68 ID:???

外そうと思って外す動作に抵抗はほぼ皆無でしょ
その皆無の動作を一年間かかさず8時間練習した所で
運動神経ないといざというときにこけるだろうな
こけそうになる経験何度か得て初めて上達すること

514 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 03:34:35.90 ID:???

>運動神経ないといざというときにこけるだろうな

だからこれが虚栄心だって言われるのｗ
自分が見えてないって恐ろしいな。

515 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 05:14:02.24 ID:???

ビンディングないほうが怖いだろ

516 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 06:12:34.38 ID:???

>>515
コケた時に外せなくて交差点の真ん中まで自転車と共に滑って行ったオヤジさん見てから公道では使ってない

517 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 06:28:38.94 ID:???

危険だという意識が無い奴って本当に怖いな

518 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 07:23:25.05 ID:???

ビンディングしてる奴は信号止る時ノロノロして
信号で動き出す時ハメるのにもたついて迷惑
公道ではビンディング禁止にしないといけないよ

519 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 07:52:01.90 ID:???

もたつかないだろ、どんだけ下手くそなんだよｗ

520 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 08:00:13.93 ID:???

今朝の朝錬
ママチャリCR50kmave32.8km/h

鈍足は一生糞スレに幽閉ｗ

521 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 09:27:27.57 ID:???

>>520
但し、走行距離は1000ｍってか？

522 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 10:35:22.05 ID:???

漕ぎ始めも合わせると1000mで平均32kmはめっちゃ早い気がする

523 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 10:39:40.29 ID:???

糞スレで威張る糞

524 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 11:17:39.35 ID:???

>>507
スキーはそうだけど、スノボは外れないからケガしないんだぜ？

525 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 20:13:04.41 ID:???

最初の1㎞がいつも辛い

526 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 20:24:08.94 ID:???

>>520
27インチ外装6段とすると33km/hだと、
ケイデンスはどれくらいだろう？
130くらいかな？　誰か計算してくれたと

527 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 20:30:07.85 ID:???

まずはログから

って相手にするのも馬鹿らしいが

528 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 20:36:30.28 ID:???

>>526
33-14T(ギヤ比2.36)、周長2155mmとすると、ケイデンス108くらい?

529 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 21:37:04.44 ID:???

>>514
だからって前と繋がってないし
虚栄心でもないけどな

あえていうなら外す練習するくらいで
いざって時に対処できると言うことこそ虚栄心の表れ

530 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 21:38:58.92 ID:???

>>518
自転車で速度出してようが車に取っちゃノロノロなんだから
ビンディングで手間取ってる程度で迷惑になるかよ

531 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 23:04:05.85 ID:???

>>528
どうもです。
2時間弱を110くらいか～
若くないとできないなぁ

532 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 23:18:22.05 ID:???

>>531
http://www.bscycle.co.jp/greenlabel/markrosa/staggered_spec.html
によると、27吋だとペダル1回転で6.60mだそーだから83.3rpmくらい。

モノによるやね。

533 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 23:52:56.44 ID:???

>>532
トップギヤ42-14Tって、けっこう踏み応えあるね

534 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 00:31:43.46 ID:???

【タイトル】江ノ島
【走行形式】単独
【走行距離】114.3km
【走行経路】家→多摩川CR→国1 往復
【乗車時間】4:45:25
【avg】25.8 km/h (サイコンavg)
【車種、車名】CAAD8 6
【天候】晴れ
【感想】ついに100kn以上で達成。平日の国道1号線は速度が出しやすくていいね。

535 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 02:52:50.17 ID:???

>>534
速度だしやすいってのはあるけど平日は平日なりの怖さがあるやね。
トラック、タクシー。
国道1号走り辛い区間もあるし
なんにしろお疲れ様です。

536 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 08:28:33.10 ID:???

ログ出せとは言わないんだなｗ
低レベルのお仲間にはｗ

さて今日の朝練
CR25km ave 31,8km/h

537 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 08:45:11.77 ID:???

>>536
遅いねえ。35kmスレにこいよ

538 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 09:06:29.98 ID:???

>>533
26吋の6段当時の乗ってるけど、チョイノリにはいいけどロングには膝にくる程度に重いね

539 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 09:11:59.10 ID:???

>>536
練習？
遅い人を低レベルとか見下してたら強くなれないよ

540 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 09:47:54.35 ID:???

釣りにしても雑

541 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 09:50:26.79 ID:???

もう少しキャラ設定とか能力固めてログ書かないとな

542 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 09:51:52.13 ID:???

>>520の焼き直しw

543 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 09:58:20.23 ID:???

負け惜しみしか買えないクズってことがよくわかるねｗ
その時間を練習にでも使ったら？ロードなんだろ？ｗ

544 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 09:58:29.98 ID:???

>>536
ロード歴10か月の低レベル初心者ですいません
http://www.rupan.net/uploader/download/1378256226.JPG

545 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 10:02:12.52 ID:???

ダセーｗ
で、自慢のつもり？ｗ

546 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 10:16:01.10 ID:???

>>536
>>544
35キロスレで待ってるから

547 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 11:00:04.90 ID:???

>>544
30分もはしってないじゃないかｗ

548 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 11:01:03.01 ID:???

高度やら他の部分隠してる時点でお察し

549 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 11:10:43.17 ID:???

20分ちょっとしかもたないのかよｗｗ

550 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 11:27:10.56 ID:???

>>544
オレもそんな長い下りを追い風で走ってみたいよw

551 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 11:52:26.63 ID:???

>>547-550
実は筑波サーキットを20分交代で走ったときの三巡目のログですわｗ

552 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 11:56:17.38 ID:???

単独ですらないんかい

553 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 12:13:38.24 ID:???

フヒヒｗサーセンｗｗｗ

554 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 12:42:51.34 ID:???

うん。ネタとしても、もうちょっとがんばってください。

555 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 12:55:42.74 ID:???

>>554
上から目線の君はログ晒さないのぉ？

556 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 13:04:33.30 ID:???

レースに出てる＝25km/hスレで必死にレスするレベル

自転車競技参加者の敷居が下がって来てるのは
いいことではあるな

557 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 13:05:13.64 ID:???

からかわれてるのもしらずに

558 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 13:06:13.59 ID:???

>>556
マラソンなんかもっとヒドいぞｗ

559 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 13:09:14.05 ID:???

レースなら当然途中止まったりした時間も含めた
グロスタイムで見ないとねぇー

>>544は
14.71kmを27'56"=31.597km/h
プッ・・・・完走できた？

560 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 13:10:04.07 ID:???

>>556-558
予想通りの反応おつかれですｗ

561 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 13:11:39.00 ID:???

>>551
なんで6分も止まってるの？

562 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 13:12:31.56 ID:???

>>559
速度チャート見ろｗ

563 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 13:13:41.80 ID:???

やっぱ30km/hスレ必要なんじゃね？

564 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 13:15:05.78 ID:???

>>561
ピットに入って交代を待ってる時間だけどおかしいか？

565 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 13:16:08.86 ID:???

>>564
六分も待つのか…
ところで全部見せてよログ。
三巡めだけじゃなくてさ。

566 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 13:17:27.65 ID:???

待ってる間にスタートボタン押してんのか
スタートしてから計測開始すりゃいいのに

567 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 13:18:28.15 ID:???

>>562
速度チャートはオートストップオンにした分は
ごっそり抜けるよ？

568 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 13:19:51.95 ID:???

待ってる間にスタート押したのか
走ってる途中で止まったのか
ゴール後ストップ押し忘れたか
のどれかだろうな

569 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 13:47:56.51 ID:???

確かに30km/hスレは欲しいな
25の次が35てのは飛び過ぎきついん

570 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 13:59:31.80 ID:???

30スレはキチガイの巣窟になって荒れて消えていく
35にも25スレにもキチガイは来るけど

ちょうど30スレぐらいまでの奴だと
練習する時間を無駄にしていても平気なのか
2chで煽り合って気ままに過ごしてるっぽい

571 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 15:21:03.34 ID:???

走る道によって違うから数字だけじゃ判断できないけどな
25km/h以下はそれ以前の問題だけど

572 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 15:21:53.79 ID:???

一般道で35km/hなんて健脚でも条件揃わなきゃ無理だろ

573 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 15:26:12.97 ID:???

>>559
下り坂だろ
14kmくらいの下りならざらにあるｗ

574 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 19:23:33.61 ID:???

>>565
しょうがないにゃあ…
１じゅんめ
http://www.rupan.net/uploader/download/1378290041.JPG
２じゅんめ
http://www.rupan.net/uploader/download/1378290131.JPG

575 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 19:28:33.79 ID:???

>>574
なおちまる？

576 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 22:42:15.62 ID:???

>>574
なんでいちいち隠さなくても良いとこ隠すんだよｗ
ケチ！

577 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 23:26:05.43 ID:???

>>576
何か悪いことをしていてやましいところがあるとか
自分に自信がないと隠したくなるんだよ

あ、言っておくけど俺が銭湯でチンコ隠すのはマナーだから隠してるのだから
誤解するなよ

578 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 23:31:11.69 ID:???

お見せできませんw

579 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/05(木) 02:00:23.11 ID:???

>>574
エラー: このリンクは無効です。

何なんだ？コイツは？

580 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/05(木) 08:44:03.92 ID:???

見れるけど

581 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/05(木) 09:20:17.87 ID:???

> 何なんだ？コイツは？
>>579にそっくりそのまま返すわ

582 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/05(木) 15:44:14.73 ID:???

筑波サーキット
1周2.07km
2.07x7=14.49
サーキットのような広い所って真っ直ぐ走るのも意外と難しいんだよね。

583 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/05(木) 16:43:22.86 ID:???

>>579
ﾌﾟｯ

584 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 08:18:37.87 ID:???

トライアスロンの40kmなら単走
ave38km/hで走れるけど、東京ー横浜区間だとせいぜい20km/h。条件次第すぎる。

585 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 08:40:08.31 ID:???

>>584
そもそも後者は「巡航」ではない

586 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 08:41:58.45 ID:???

え？
サイコンのAveって出てるとこを巡航ってここでは言ってるんだよね？

587 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 08:47:46.47 ID:???

また完走だけが取り柄の勘違い糞トライアスリート（笑のお出ましか

588 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 12:16:26.73 ID:???

完走できるだけでも十分だろ

589 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 13:20:29.76 ID:???

完走で凄いとか馬鹿の極み

590 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 13:28:54.58 ID:???

初心者スレに居座るアスリート様

591 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 13:40:24.71 ID:???

意外にトライアスロンてなんだか知らなかったりしてなｗｗ

592 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 14:22:53.98 ID:???

貧脚のみならず頭まで足りないんだなここのバカｗ
どんな競技にしろ完走レベルで自慢できるって相当やばいぞｗわかるか池沼？ｗ

593 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 14:44:45.57 ID:???

自分の知らない競技があるという無知さを
わざわざ晒さなくても・・・

594 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 15:00:12.33 ID:???

ヘェー俺がトラを知らないとｗ
トラに参戦して10年近くになるのにｗ馬鹿だねホントｗネットイナゴｗ
エリートクラスでODやってたし
あ、ODってわからないかなｗ池沼レベルにはｗ
完走レベルで自慢できるって競技やってない人間から見た勘違いｗ

595 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 15:02:59.32 ID:???

「どんな競技にしろ」
からいつのまにか
「トラ限定」の話になったのか？

596 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 15:04:21.69 ID:???

他の競技は何も知らない
トラしか知らないっていう
無知さのアピールが>>594

597 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 15:06:22.57 ID:???

このスレは
脳内アスリートの>>594をあざ笑うスレに変わりました。

598 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 15:09:32.15 ID:???

初心者スレでトラ自慢しないと誰も構ってくれない嫌われ者か?
それとも、タイトル読めないチョソか?

599 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 15:09:59.74 ID:???

この脳内アスリートはたぶん他の競技どころか
トライアスロンすら知らないだろうなｗ

600 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 15:10:04.67 ID:???

>>594
名前教えてよ？知ってるかもしれないから。

601 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 15:31:52.92 ID:???

トラと読んでトラックレースかと思った

602 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 15:46:46.19 ID:???

泳ぐの苦手だからデュアスロンがいいなぁ

603 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 15:53:00.44 ID:???

>>394
トラと言えばトライアル

バカは何でもかんでも略すからなあ

604 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 15:55:00.05 ID:???

>>594
トライアスロンについて詳しく教えて
それぞれ何ｋｍ？
それをトータル何時間でゴールしたら優勝レベル？
いつもどんなトレーニングしてる？
今年はどのレースに参加して何位入賞？優勝は？

605 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 16:42:41.81 ID:???

>>594の人気に嫉妬してしまうわ！むかついたので、フレームオーダーする

606 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 16:57:16.32 ID:???

そもそもトライアスロン完走自慢した奴って誰？
もしかしたら単走と完走を読み間違えた？
まさかね・・・・ｗｗ

607 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 17:08:52.77 ID:???

>>604
ただいま検索中ｗ
さぁ、どれを書いて来るか楽しみだなぁ

608 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 18:17:21.22 ID:???

トラ10年のトップアスリートというのが
見栄や嘘でないなら、普段どんなトレーニングしてるのか興味あるな

609 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 18:23:22.03 ID:???

10年選手のトップアスリートが25km/hスレで何やってんの？と
馬鹿にしたくなりますが、我慢しないと駄目ですか？

610 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 19:43:14.81 ID:???

逃げちゃたのかな
やっぱり嘘だったのか・・・

611 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 20:03:05.49 ID:???

ODのバイクが距離40kmなんだけどave38km/hって結構速いんだよ。まあTTバイクを使う時がないからトライアスロン出てるようなもんだからスイムやランは普通なんだけどね。でも街道サイコンave勝負ではこのスレでも遅いほうなので悔しくて書いてみた。

612 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 21:17:29.21 ID:???

何言ってんのかちょっとよく分かんない

613 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 21:53:00.13 ID:???

スポーツジムのエアロバイクで1時間ペダリング休まずで
32㎞弱だった。

614 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 21:54:43.49 ID:???

ステーショナリーは空気抵抗が無いから….

615 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 22:13:15.04 ID:???

ステーショナリーって何？
文房具しか・・・

616 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 22:19:36.43 ID:???

「ステーショナリーバイク」で検索

エアロバイクはコナミスポーツ＆ライフの登録商標です
http://www.konamisportsclub.jp/goods/cata/fitness/undou_kouka.html

617 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/07(土) 11:37:40.33 ID:???

ネットイナゴだ池沼だ煽りが古臭い

618 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/07(土) 13:28:10.41 ID:???

トライアスロンてお台場のキチャナイところ泳ぐやつでしょ？

619 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/07(土) 22:48:54.69 ID:???

前も１００ｋｍ・４ｈの嘘つき君居たね
走ったコースすら教えず毒付いて逃げやがったな

620 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/08(日) 01:53:53.54 ID:???

【タイトル】平坦コースを1時間ほど
【走行形式】単独
【走行距離】 41.16km
【走行経路】 CR+市街地
【乗車時間】 1:32:34
【総所要時間】 1:32:34
【aｖg】26.7km/h (サイコン)
【ログ】http://2ch-ita.net/upfiles/file8085.gif
【車種、車名】アルミロード
【日時】 2013年9月7日未明 (2～3時頃)
【天候】曇り
【感想】CR区間のavgは28.7km/hだったが、次はこれが30台になるように。

621 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/08(日) 10:15:32.14 ID:???

>>619←気違いが常駐してるな

622 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/08(日) 10:49:02.01 ID:???

たしかに、>>619のようなアホーも走ってるんだなあ
ヤバヤバ
ミチデアイタクナイゾ

623 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/08(日) 20:58:09.51 ID:???

2ch監視してるだけで走ってないから安心しろｗ

624 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/08(日) 23:32:36.46 ID:???

【走行形式】単独
【走行距離】27.8km
【走行経路】市街地
【乗車時間】1時間3分
【総所要時間】1時間8分
【aｖg】26.3km/h サイコン
【車種、車名】アルミロード
ttp://i.imgur.com/9cEl3US.jpg

625 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/08(日) 23:44:44.23 ID:???

>>624
●●●○○ってどうするん？

626 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/08(日) 23:54:58.55 ID:???

>>625
iOS7からこれが標準

627 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/09(月) 00:06:58.80 ID:???

>>626
そうなん？サンクス！
後３日？やな

628 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/09(月) 18:13:12.87 ID:???

【タイトル】多摩川CR
【走行形式】単独
【走行距離】106km
【走行経路】市街地＋CR
【乗車時間】4:05:51
【総所要時間】4:51:47
【aｖg】サイコンのavg25.9km/h
【車種、車名】カーボンロード
【日時】今日
【天候】晴れ
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org4479914.jpg

629 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/09(月) 19:56:24.27 ID:???

【タイトル】田舎run
【走行形式】単独
【走行距離】34.2km
【走行経路】海辺国道
【乗車時間】1:14:46
【aｖg】サイコンのavg 27.4km/h
【車種、車名】アルミロード
【日時】今日
【天候】晴れ
【感想】帰省がてら田舎の道を走ったのだけども、道幅は広く交通量も少なく信号も殆ど無く非常に快適だった。田舎っていいね。

630 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/09(月) 21:29:48.52 ID:???

http://iup.2ch-library.com/i/i0999189-1378729724.png
頑張った
もっと頑張る

631 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 19:17:51.46 ID:???

【タイトル】涼しいらしかったのでロング
【走行形式】平地単独
【走行距離】140.78km
【走行経路】自転車道+一般道複合コース
【乗車時間】4:59:28
【総所要時間】5:57:36
【aｖg】サイコンのavg28.2km/h
【車種、車名】カーボん
【日時】本日
【天候】晴/曇　無風～微風
【補給】赤飯おにぎり×3個、水1.3L、スポーツドリンク1.5L
【感想】終盤に向かい風になるときついきつい
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org4482813.jpg

632 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 20:04:34.81 ID:???

avg35km/hを目指すには、やはり機材のレベルもある程度は必要になってくるよね？エントリーロードで達成できる気がしない…

633 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 20:12:07.98 ID:???

>>632
安心しれ。高い機材使っても達成できる気がしないから。
ソースはもちろんオレ。

634 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 20:18:08.22 ID:???

>>632
よほど安物じゃなけりゃ大差ないぞ
せいぜい1～2キロ
巡航はそこそこ重い車体の方が楽だったりもするしな

635 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 20:18:43.93 ID:???

>>632
機材もだけど、コースも信号多いと加減速でアベレージ落ちる
車や歩行者の量とかも
東京だと結構厳しい気はする

636 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 20:32:27.07 ID:???

道選びは超重要だよね～

637 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 20:38:49.03 ID:???

移動時間にプラス1時間くらい休憩していいんだろ？
3.5km走×10本と思えば35km/hくらい余裕余裕
頑張れ

638 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 20:43:13.84 ID:???

>>637
でもそれ上の方のスレ行くと実質平均時速17.5km/h扱いされますorz

639 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 20:46:05.33 ID:???

>>633
お互い、トレーニング頑張ろうぜ…
>>634
そうなのか。だとしたら鍛え続けるしかないか。今のだと35km/hを超えると重くて重くて。

640 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 20:51:46.14 ID:???

>>639
35km/h超えると進まないのは空気抵抗のせいで
自転車の重さではないよ

そして田舎の走りやすいコースは空気抵抗を軽減してくれる
車両通行がないので空気抵抗との戦いが全てになるらしい

ということで手軽にできる対策は
金があるならTTバイク購入、ないならポン付けできる
TTバー装着が効果的だってよ

641 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 21:02:46.39 ID:???

>>635
順調な巡航速度出てても、信号で停まる度にアベレージ激減して萎えちゃうんだよなー
東京だと本当にコース選びが難しいね

642 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 21:06:13.78 ID:???

文句ばっかだな
オートストップ使うか信号ないところ探せよ

643 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 21:14:57.26 ID:???

>>642
加速減速でアベレージ落ちるの理解できないの？

644 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 21:28:52.56 ID:???

アベレージ上げるのは最高速度を上げるより
いかに速度を落とさないかだからね

645 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 21:29:29.37 ID:???

オートストップ使えよ

そんでゆっくりボトルの水や補給つまみ食いして
回復して走りだせる恵まれた方法に何文句言ってんだよｗ

646 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 21:31:22.90 ID:???

信号少なくて車の交通量多いとこだとスリップ入りまくりだから巡航速度上がる
田舎ど平坦だと途中ダレるときあるよね。おれ、貧脚だからさｗ

647 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 21:31:42.77 ID:???

>>645
お前は加速区間なくいきなり最高速まで引っ張れて
減速区間なくいきなり止まれる
魔法の自転車でも乗ってるのかよz

648 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 21:33:06.53 ID:???

>>621 >>622 >>623
で？　100km4hのコースは教えてくれないんだ
ふーん　　そうなんだｗ

649 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 21:35:02.17 ID:???

都内ならCRがあるだろ
CRでオートストップ使って
場所がー停止がーとか文句言ってるなら
どんだけ甘えてるんだと思うわ

650 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 21:38:41.07 ID:???

>>647
達成できない言い訳みっともないぞ

651 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 21:39:42.04 ID:???

オートストップ使って信号ある中走って
達成してる人ばかりなのに
何文句言ってんだよ雑魚

652 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 21:48:16.36 ID:???

>>640
そうか、空気抵抗だったのか。
車がある程度走っててかつ信号が少ない道がいいって事ね。
TTバーも検討してみるわ。

653 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 21:55:58.18 ID:???

>>652
４人くらいでトレインした方が速いぞ

654 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 22:26:59.25 ID:???

>>653
ぼっちだからトレインの恩恵を知らずに育った

655 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 23:13:23.06 ID:???

>>639
まあな。結局は練習だ。
機材だけど、ディープリムは35km/h以上くらいから効果を実感できる気がする。
つまり、それくらいの力量になれば非常に有効だと思われるんだが、そもそも
35km/h以上を維持し続けられないから…

あと機材じゃないけど、ちゃんと前傾姿勢とると速くなるね。なるんだけど、
その姿勢を維持し続けるのがまたキツいのよね…

先は長い、と思い始めてからずいぶん経ったな…

656 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 23:24:24.06 ID:???

>>654
大多数がそうだから気にすんな

657 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 23:31:17.76 ID:???

>>649
>>650
をい、35キロ巡航の話だよ？
流れをちゃんとみろよ

658 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 00:07:43.43 ID:???

流れの前にスレタイ見ろカス

659 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 00:19:46.89 ID:???

>>655
下ハンポジで気付くとびっくりするぐらい速度でてる。やはり空気抵抗だな
と思ったら何の事はない心拍も上がってる。
下ハンメインにしてみたり、
でもブラケット持ちで巡航速度あげられないとアカンと思い上体起こしたり、どうも固まらない。
一時間程度なら下ハン、それ以上ならブラケットメイン。いまだにそんな考え方。
すまんスレ違だな

660 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 06:48:37.37 ID:???

>>659
スレちってこともなくね？
下ハン持つと速いんだけど、出力みるとブラケットより高W出てて早くバテる。
だから下ハン持ってちょっと余裕の出力を維持とかって練習してみたり。

でも気づくとめいっぱいまわしててバテる。ムズカシイよ…

661 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 07:57:42.11 ID:???

鈍足の嘆き笑

662 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 08:11:43.46 ID:???

TTバーいいよね。買い物袋さげるのに便利。

663 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 08:16:50.12 ID:???

おまえもいつか鈍足になるんだよ
ばかなやつ

664 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 08:29:27.87 ID:???

>>663
お前は一生糞スレの豚足ｗ

665 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 08:36:51.56 ID:???

>>664
ぷぷぷ
鈍足人生みえみえ

666 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 10:13:12.01 ID:???

毎度すげー程度の低いやつ出てくるな

667 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 10:16:21.46 ID:???

>>666
自己紹介か？
頭も足も程度が低いのはお前ｗ

668 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 10:36:52.43 ID:???

つまらない煽りを入れるヤツが居るよね
妬み、僻みの書き込みは哀れ
そんなのはレスつけられてもスルーする

669 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 10:57:25.31 ID:???

それスルーになってないからｗｗ

670 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 10:58:49.75 ID:???

鈍足豚足低能粘着

671 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 11:03:38.49 ID:???

なんだこのスレ…

672 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 11:47:27.69 ID:???

クロスバイクじゃ平均25kmは厳しい？

673 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 11:53:44.19 ID:???

>>27なんか22年前のMTBだぞ

674 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 12:12:53.98 ID:???

22年前なんて自転車の性能からいえば誤差の範囲だな

675 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 12:55:03.52 ID:???

すべてエンジンで解決ですよw

676 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 13:11:26.61 ID:???

>>672
コースさえキッチリ選べて健康なら、今ムリだとしても多少頑張ればどうということはない。

677 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 14:59:48.89 ID:???

>>647
オートストップ35km/hに設定しとけば魔法の自転車完成やで

678 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 15:44:27.58 ID:???

磁石を2個付けると血行が良くなって速くなるらしい

679 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 16:18:15.60 ID:???

カカトと尻をバネでつなぐと凄い引き足で速度アップらしい

680 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 17:01:25.67 ID:???

ノンストップで走れる山の周回コースでトレーニングしてきた
http://www.rupan.net/uploader/download/1378886199.JPG
この周回コースに来るまで自走で70km走ってるので輪行したらもうちょっとよくなるかも

681 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 17:18:06.87 ID:???

10キロも信号ナシってのは羨ましいな
探せば結構あるもんなのかな

682 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 17:36:27.49 ID:???

>>680
乙
往復の140kmがもったいない
楽しいサイクリングではなく
トレーニングなら輪行一択
次からは輪行しとけ

683 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 19:48:05.11 ID:???

>>681
今回のルートはルートラボで長柄周回で検索すると出るよ。房総だけど
>>682
自走ルートにも14km信号がない直線の有料道路があるから走っておきたいんだよね

684 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 20:23:57.88 ID:???

>>672
【タイトル】　サイコンアベでよければ
【走行形式】　単独
【走行距離】　227.53 km
【走行経路】　松江市 - R9中心 - 鳥取市往復
【乗車時間】　8:40:34
【総所要時間】11:09:43
【avg】　26.22 km/h
【車種、車名】TREK 7.3FX(2011)
【日時】　5/20/2012
【天候】　晴れ
【感想】　累積標高793mの平坦なルート。

685 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 20:24:30.02 ID:???

次は自走込みのログで25km/hを目指すのも良さそうですね

686 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 20:26:15.06 ID:???

おっと>>685みたいなレスしなくても
>>684がきっちりログ付きで被せてくれたわｗ

>>685のイヤミは>>683宛な

687 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 23:11:35.90 ID:???

どこにログあんの？

688 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 23:23:48.81 ID:???

>>683
あんがと。
房総かー、行けないことはないけど片道100km近くて俺には無理だわｗ

689 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/12(木) 01:14:29.29 ID:???

>>686
ログの意味わかってないだろお前ｗ

690 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/12(木) 01:43:37.79 ID:???

自走分を含めたら25km/hにすら達成してないログになるのでカットですね

わかります

691 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/12(木) 06:06:48.44 ID:???

なんで自走分までいれる必要があるんだ

692 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/12(木) 06:47:46.19 ID:???

小中学生が居座ってる漢字のスレだな

693 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/12(木) 08:01:09.50 ID:???

25kmも達成できないんだからそりゃ小中学生以下だろｗ

694 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/12(木) 08:29:51.96 ID:???

>>690
いやノンストップ走ったデータが欲しかっただけなんだけど…
【タイトル】自走de長柄周回
【走行形式】　単独
【走行距離】　146.25 km
【走行経路】　幕張-長柄往復ルート
【乗車時間】　5：25
【総所要時間】7：03
【avg】　27.0km/h
【車種、車名】cervelo r3
【日時】　13/09/06
【天候】　くもり
【感想】累積標高1772mなのでがっつり上った
　　　　

695 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/12(木) 09:28:17.42 ID:???

ログの意味わかってないのが
一人と考えると、、、
なるほど

696 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/12(木) 13:57:05.29 ID:???

漢字は得意だ
京子に直子に聖子に彩子
ﾁﾝﾎﾟで書き初め
ﾏﾝｸﾞﾘﾏﾝｸﾞﾘ

697 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/12(木) 18:28:34.91 ID:???

>>694
これはまた凄いログを出してきたね

698 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/12(木) 18:36:36.08 ID:???

誰か30km巡航スレ立てておくれ～

699 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/12(木) 18:39:21.68 ID:???

必要だと思うなら自分で立てれ

700 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/12(木) 20:01:35.28 ID:???

涼しくなってきたし、そろそろあってもいいかな？って思ったけど、
どうせまた隔離スレというか粘着さんホイホイというか、そういうのも
悲しいな、って

701 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/12(木) 20:08:40.01 ID:???

30km/hくらいだと、乗り始めたばかりとか走ってないような人が
想像で煽っても、大外れしなかったり、図星だったりで
煽られた方も、真面目に相手してしまって悪い意味で
盛り上がってしまうのだろうな

702 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/12(木) 20:27:23.57 ID:???

負け犬図グズクズｗ

703 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/12(木) 20:30:46.53 ID:???

>>702
勝負に参加してたのは誰？
あたま大丈夫か

704 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/12(木) 21:53:33.89 ID:???

ログの意味が分かってないやつがいい味だしてるｗ

705 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/12(木) 21:59:27.46 ID:???

>>704
途中から知らないフリしてる愉快犯が混入してるだろ絶対にｗ
てかお前あやしいｗ

706 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/13(金) 07:47:57.84 ID:???

>>702
勝利宣言するならおまえのログあげてからにしろｗ鈍足亀がｗ

707 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/13(金) 21:10:16.28 ID:???

相変わらず気違いが常駐してるな

708 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/13(金) 22:16:23.29 ID:???

25kmスレ卒業したから30kmスレ行ったら貧脚呼ばわりされて帰って来ました(*･ω･)ﾉまたよろしく

709 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/13(金) 22:22:03.89 ID:???

avg28kmで伸び悩み、どういう練習すりゃいいんだろ。

710 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/13(金) 22:29:58.69 ID:???

30km/hとか妄想スレだろ？

711 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 05:20:58.93 ID:???

>>710
君にとってはそうかもね。
俺は歴半年で140km30km/h普通にクリアしたけど

712 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 07:55:08.22 ID:Shm/ZZYH

どうせ他の運動もやってたんでしょ？
このスレあたりにいる人は、ほとんど運動してなくて
自転車あたりの負荷低い運動から始めてる人も多い。
君は自慢してるつもりなのかもしれないけど、
こんなスレで自慢なんて・・・と呆れてる人しかいないよ。

713 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 08:13:35.43 ID:???

>>711
なんで35キロスレではなくこちらに居るの？w

714 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 08:14:54.31 ID:???

30km/hは手が届きそうだけど35km/hは全く届く気がしない

715 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 08:18:02.43 ID:???

鈍足の嘆きは止まらないｗ

716 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 09:57:38.52 ID:???

>>711
どうせ妄想だろ?w

717 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 10:44:00.55 ID:???

>>714
どういう条件の30km/h？

718 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 11:23:13.28 ID:???

おれは25km/hも手が届きそうにないな

719 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 11:25:11.94 ID:???

クロスで信号のほとんどないコース、登り坂ありでぎりぎり26ｋｍ/ｈだった

720 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 11:46:40.22 ID:???

35km/h巡航スレになると
急にここの>>2で言うところのストイックが前提になるから
サイコンのavg30km/hから、あっちの最低条件avg30km/hに
達するまでの遠さが半端ないので、おれは未だにこのスレに居る

721 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 12:21:50.94 ID:???

ここって平均25kmを目指すスレ？
だとしたら巡行30kmはないと厳しいよね
そもそも巡行の意味がよくわからないけど

722 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 12:34:25.65 ID:???

ママチャリでも出せるわアホがｗ

723 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 13:10:42.86 ID:???

>>722
しんでろクズ

724 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 13:15:11.78 ID:???

ピチパンしか連呼できないクズなんだからまともに答えるわけがないだろ

725 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 13:21:49.46 ID:???

>>722
別にママチャリ禁止って訳ではないぞ？

726 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 13:25:57.08 ID:???

>>725
頭が悪いようですねｗ
糞重いママチャリでも簡単にできるのに、できないロードって惨めですよってことをほのめかしているんですよｗ

727 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 13:38:16.84 ID:???

>>726
ママチャリでも簡単に出来るって部分が
まったく伝わってこないので
ロードを惨めに感じる人がちっとも出てこない気がします

むしろ、あなたが惨めに見えてしまいます

728 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 14:10:33.01 ID:???

>>719
何キロ走って？

729 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 14:48:41.70 ID:???

>>726
ママチャリでも出せるわアホがｗ

これの意味が

糞重いママチャリでも簡単にできるのに、できないロードって惨めですよってことをほのめかしている

エスパーが必要だな

730 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 14:49:09.01 ID:???

車にコンフォートロードを積んで
快適な田舎のサイクリングコースを皆と
サイクリングしてたときのログを見たら
30km/h出ていた

↑こういうのが簡単に出せるっていうの

信号たくさんの幹線道路で周りから浮いて
一人で必死こいて加減速してやっとこさ30km/h
惨めそのもの

しかもそれがママチャリだったりしたら本当可哀想

731 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 15:01:39.47 ID:Shm/ZZYH

頼むから基地外を相手にするのはやめてくれないか。
基地外には頼んでも無駄だから頼まないけど、
せめて基地外以外の人は迷惑行為を慎んでくれないかな。

732 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 15:14:48.00 ID:???

>>726
おおお！！！
自分の品性の低さを自ら説明してる！！！
心は捻れ頭は悪いパターンですか
御愁傷様です

733 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 16:28:28.39 ID:???

>>731
上げて書き込んで基地外呼んでるのはお前だろ！

734 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 16:33:44.90 ID:???

>>712で基地外の相手をしてたのもID:Shm/ZZYH

735 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 16:35:56.34 ID:???

今んとこ深夜の一般道で50km走って28km/hがベストだ
走ってる時は常に34、5km/h出てても信号一発でがっつりアベ落ちるからなあ

736 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 16:49:21.45 ID:???

>>730
鈍足さん惨めですねｗ

737 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 16:49:30.30 ID:???

ageるのは総じて基地外なんだが・・・

738 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 17:26:43.26 ID:rbkbwtyn

上げて書き込みするなんて、どうかしてるぜ！

739 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 17:34:53.17 ID:???

深夜って車バンバン飛ばしてて怖くない？
ちょっと引っ掛けられただけでもすっ飛んで行きそうだし
そのまま逃げられそうでヘタレな俺には敷居高いんだよなぁ

740 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 17:47:42.75 ID:???

そうだな！
昼間ならちょっと引っ掛けられても全然大丈夫だしな！

741 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 18:06:57.31 ID:???

ママチャリでも信号があまりなく速度を落とすことなく走れるところなら
ave30ｋｍ/ｈはいくでしょ。
そういうところならロードもママチャもあまりかわらないよ
しかも、田舎の国道とかバイパスで横を車がビュンビュン通ってドラフティングしてくれたら
スイスイだろ。
俺の知り合いのガキなんてママチャリで60ｋｍ/ｈ出してパトカーに注意されてたぞｗ
むしろ加減速が頻繁でアップダウンが激しければロードのほうが断然速いだろうけど

742 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 18:08:18.52 ID:???

下りならな
あほか

743 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 18:11:23.29 ID:???

簡単に達成できることなら、他の自転車も簡単に達成できて
当然と思って報告すらしない、まして他を見下すことなんて皆無

それなのに、自慢したり、他を見下してる時点でお察し

744 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 18:25:34.96 ID:???

>>739
深夜は暴走族とかも居るから怖い
俺は早朝専門

もちろん無事故だ

745 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 18:34:38.53 ID:???

>>6
５０万使ってそれかよ・・・

746 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 18:37:54.90 ID:Shm/ZZYH

５０万ぐらい安いもんだろ！

747 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 21:38:35.26 ID:???

ママチャリ通勤でクロスの十倍の値段のロード二台持ってる人を思い出したw

>>741
速度差有りすぎてドラフティングの効果なんてないだろw

748 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 22:17:54.77 ID:???

>>747
おいおい流れの速い道路走ったことないのか？
速度差あっても十分効果あるよ。
怖いけど。

749 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/15(日) 17:01:57.76 ID:???

大型が横通ると吸い寄せられるアレだな
超こええ

750 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/15(日) 17:29:32.74 ID:???

幹線道路の車道の端であれば
車が走ってなくても↓がくるくる回るくらいの風が
進行方向に向かって常に吹いてるよ

http://kahmakun.blog.hobidas.com/image/hanshaban.jpg

751 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/15(日) 17:42:01.32 ID:???

確かにCRより片側二車線ぐらいの道のほうがスピード出るな

752 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/15(日) 18:21:07.57 ID:???

田舎道だと対向車が来るだけでも鬱陶しい

753 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/15(日) 18:23:19.25 ID:???

そういう幹線道路でしか走ったこと無いヤツがCRにやってきて信号ないし少なくとも30km/h、いや35km/hだって余裕だぜー…
いつもの速度が出ないそうか向かい風に違いないそうに決まってる
って

754 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/15(日) 18:24:35.22 ID:???

このスレ的に尾根幹の巡行速度は、どの位
が目標なの？

755 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/15(日) 18:32:07.38 ID:???

25km/h

756 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/15(日) 18:37:30.25 ID:???

幹線道路とか走ってると信号ストップが普通なんで
CRに行くとオーバーペースですぐヘタる

757 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/15(日) 18:41:43.52 ID:???

あるある
好きに休憩取ってもいいのだけど一本道で立ち止まってると
みっともないから無理して走ってしまうんだよな

休み時は道路から外れてコソコソと

758 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/16(月) 21:49:50.34 ID:???

大阪から京都の洪水を見に行ったら行きは19km
帰りは31kmぐらいの強烈な風だった。

759 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/16(月) 22:29:16.02 ID:???

今度の三連休は晴れるといいな
千葉の海岸ぺりを走りたいな

760 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/17(火) 09:07:40.86 ID:???

>>758
ざまぁw

761 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/17(火) 14:46:08.91 ID:???

風よりもヘドロが凄かった
福知山から舞鶴までのアベレージ10切ったわ

762 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/17(火) 16:50:32.39 ID:???

わざわざどろんこの道を走りたいと思う気持ちが理解の範囲を越えてるがな。

763 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/17(火) 16:55:12.44 ID:???

【タイトル】サイコン買ってみた
【走行形式】単独
【走行距離】 78.75km（サイコン読み）
【走行経路】国道三割、サイクリングコース七割
【乗車時間】 2：54
【総所要時間】 3：30
【aｖg】27.0km/h
【車種、車名】アルミの安物
【日時】 9/17
【天候】快晴
【感想】 CRまで自走だから、こんなもの？

764 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/17(火) 17:47:08.95 ID:???

>>763
(´･ω･｀)知らんがな
せめてコース晒せばまだ

765 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/18(水) 19:24:01.62 ID:???

>>763
こんなものじゃないだろ

766 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/18(水) 20:20:09.72 ID:???

>>763
凄いなあ、俺よりアベ10km/hも速い

767 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/19(木) 00:15:40.40 ID:???

>>766
三輪車でちゅか？

768 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/19(木) 01:38:55.51 ID:???

三輪車でアベ17km/hでるとおもってるのか？
知恵遅れなのかな

769 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/19(木) 03:43:21.30 ID:???

よくババアが乗ってる三輪車なら余裕

770 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/19(木) 04:57:54.39 ID:???

乗ったことないが、車重とかギヤ比とかどうなんだろ?

771 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/19(木) 10:37:50.03 ID:???

>>768
3輪のリカンベントなら余裕だろ

772 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/20(金) 21:12:10.61 ID:???

帰省最後の平日、49km走って125分(23.5km/h)だった

もっと頑張ろう

773 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/20(金) 21:57:12.75 ID:???

がんばれよ

774 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/21(土) 17:51:41.07 ID:???

今日朝から走って９２ｋｍ　平均１８ｋｍ・・・ｏｒｚ
累積標高600ｍ

他のチャリにドンドン抜かれた・・・・

775 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/21(土) 18:03:37.20 ID:???

>>774
どんなルート走ったん？

776 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/21(土) 18:11:53.22 ID:???

>>775
1000ｍ弱の山の裾を一周。　
一番高い地点で標高300ｍ
あとはアップダウンで累積300ｍ

777 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/21(土) 18:16:13.70 ID:???

始めてロードで山下りの時パッシングしてきた車のナンバーは今も忘れない

778 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/21(土) 18:23:22.93 ID:???

だってじゃまなんだもん、
遅いんだから寄るかゆずるかしろよ
テイソクシャ

779 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/21(土) 18:27:39.14 ID:???

>>778
40kn出てたから追い越しって事は速度違反

780 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/21(土) 18:35:43.82 ID:???

ゆずってあげる余裕があるものだけど
初めてなら仕方ないか・・・

781 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/21(土) 19:03:00.11 ID:???

巡行速度28kmほどだけど、
信号のせいでなんだかんだでアベレージ24kmぐらいになってしまう。
25の壁が厚い。

782 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/21(土) 19:05:34.40 ID:???

>>779
唖然
あほ
道であったらおもいっきりあおってやるな

783 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/21(土) 19:24:53.33 ID:???

初めてだからって周りから介護されたいなら
初心者マーク背中に貼って自転車乗れよｗ

784 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/21(土) 19:51:58.64 ID:???

ド低脳のクルキチは相手にするだけ無駄
不快な思いするのは自分だから大人しく道譲るわ
譲らなかったら何してくるかわかんねーしなｗ

785 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/21(土) 20:05:40.63 ID:???

つべのドラレコ動画見てるとよくわかるよな
交通ルール守ってようがイチャモンつけてくるからな
さっさと道譲って関わらないのが吉

786 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/21(土) 21:12:44.29 ID:???

>>776
登りの脚や登りのペダリングができたら、巡航速度はかなり上がる
ガンバ

787 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/21(土) 21:34:50.80 ID:???

>>779
下りで40って大分遅いな
まぁカーブあれば車もそんなもんだと思うが

788 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 00:07:43.17 ID:???

>>787
自転車は罰則ないけど速度上限40だか30じゃね

789 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 00:16:41.24 ID:???

>>788
法定速度は自動車と同じ

790 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 04:03:08.42 ID:???

【タイトル】三浦半島一周
【走行形式】単独
【走行距離】 244.31km
【走行経路】青梅ｰ茅ヶ崎ｰ逗子ｰ葉山ｰ観音崎ｰ横須賀ｰ横浜ｰ多摩川ｰ青梅
【乗車時間】 9：17
【総所要時間】 12：57
【aｖg】サイコンのAve25.4km/h
【車種、車名】 LOOK586
【日時】 9/21
【天候】快晴

791 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 08:02:09.20 ID:???

>>789
ば、ばかだ
調べろｶｽ

792 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 08:47:20.31 ID:KtkAo67m

まるで知ってるかのように書くからタチ悪いよなｗ

793 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 09:09:23.79 ID:???

>>791

794 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 10:00:36.22 ID:???

自転車の制限速度

公道（車道）の場合、公道（車道）の速度制限に従う。
速度制限が指定されていない道路では無制限。
自動車は最高６０ｋｍ（一般道）、原付は最高３０ｋｍに法的制限が課されている。

795 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 10:48:21.20 ID:???

原付よりスピード出していいってのがよくわからんわ

796 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 10:55:53.18 ID:???

歩行者様は身軽で制御力高く優秀で安全だから
速度制限ないみたいな？

797 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 11:07:43.28 ID:???

昔の法律だから、ロードバイクみたいなものを想定してないんだろ。
制定が昭和３５年だし。

798 ：【東電 72.2 %】：2013/09/22(日) 11:28:44.46 ID:???

形式認定の無い車両にたいして、速度の取り締まりは出来ないんだよ。

799 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 11:36:20.79 ID:???

>>798
別に形式認定しなくても、法的に自転車を定義すれば可能じゃね？

800 ：【東電 74.4 %】：2013/09/22(日) 12:19:56.94 ID:???

速度計が正しい速度を示すか、も形式認定に含まれるんだよ。
速度計を義務付けられていない自転車に、速度の取り締まりは出来ないんだって。

801 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 13:17:33.79 ID:???

電動アシスト自転車なんか意味不明な規制を回避して出来たシロモノだしな。

802 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 14:12:50.04 ID:KtkAo67m

>速度計を義務付けられていない自転車に、速度の取り締まりは出来ないんだって。

これも分かったような分からないような話だよな。
スピードメーター壊れた自動車だって
スピード違反で捕まる＋整備不良が付くわけで
取り締まりできない事はない。
別に取り締まってほしくないから今のままでいいけど。

803 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 14:17:06.46 ID:bAaJb5aS

ソクドケイ見ちゃだめだよ危ない
前見て運転しないと

804 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 14:23:22.50 ID:KtkAo67m

スカウター型にすればいいのさ！

確か売ってたはず。
ただ、赤・緑・黄色みたいな感じで
大体の速度が分かるようなんだと思ったが。

805 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 14:46:58.48 ID:???

>>802
一応、自転車も速度超過による取締りは可能。

普通に流れている車道で、普通の流れに乗ってる自動車を
追い越すと速度超過とみなされる場合がある。

ちなみに一発赤キップ。

806 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 14:52:42.13 ID:???

聞いたこともない事例だな
運用上、「よほどの状況」でなければ赤切符きるわけない
そもそもが眉唾なはなし

あの、精神病のかた？
ていうか、自転車乗りってて
精神病多いの？

807 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 15:06:08.24 ID:???

>>806
http://law.jablaw.org/rw_speed

808 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 15:18:50.11 ID:???

どうでもいいんだけどそこは精神じゃなくて知的を疑うところでは
何故精神なのか
どうでもいいんだけど

809 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 15:26:59.99 ID:???

精神病だからしゃあない

810 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 15:28:17.77 ID:???

経験上、精神疾患のパターンだから

811 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 15:29:04.48 ID:???

>>809
これは、たんに頭が悪いのと性格の悪さで
精神病ではないな

812 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 15:52:08.58 ID:???

まあこれ以上やりたけりゃ法規スレでどうぞ。

813 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 17:05:47.44 ID:???

>>806
赤切符がどれだけ切られてると思ってるんだよ

814 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 17:13:03.21 ID:???

自転車の検挙はみーんな赤キップ

815 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 17:24:38.03 ID:???

>>806
競輪選手が公道で８０ｋｍ出して検挙された事例があったような・・・

816 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 17:35:31.97 ID:???

>>806
＞運用上、「よほどの状況」でなければ赤切符きるわけない

大阪での摘発事例

＞取り締まりは９日午前８時～午後６時に実施した。
摘発者の内訳は、信号無視が１３人▽
遮断機の下りかけた踏切への立ち入りが５人▽
２人乗りが２人▽
運転中の携帯電話使用が１人。

いずれも刑事処分の対象となる交通切符（赤切符）が交付された。

817 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 17:36:07.31 ID:???

ていうか自転車乗りって
頭悪い人多い？
>>813
ぶふぁふぁふぁふぁ

818 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/22(日) 17:37:08.07 ID:???

自己紹介乙

819 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/23(月) 10:31:56.49 ID:???

狙った様に少し足りない・・・
http://iup.2ch-library.com/i/i1012695-1379899692.png

820 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/23(月) 11:36:44.54 ID:???

ttps://itunes.apple.com/jp/app/zi-zhuan-chegia-dian-zhuo/id505985340?mt=8
無料中だよ

821 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/23(月) 11:48:15.95 ID:???

>>820
thanks!

822 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/24(火) 09:00:44.98 ID:???

>>804
グーグルグラスが欲しい
ナビ、録画、写真、サイコンとなんでもできそう

823 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/26(木) 11:37:06.16 ID:???

過度な有酸素運動は毒って結論が出たらしいけど
このスレレベルでのほほんと乗るだけで良さそうだな

824 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/26(木) 12:13:32.09 ID:???

>>823
過度に行って無害な行為って有酸素運動に限らず存在しないとおもう

825 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/26(木) 12:40:22.31 ID:???

ﾁﾝｺｼｺｼｺも例外ではない
ソースは俺

826 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/26(木) 13:19:30.63 ID:???

過度な有酸素運動って、その過度ってどれくらいよ？
自転車マジでこいでたら有酸素と無酸素行ったり来たりになるのが自然って思うが

827 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/26(木) 16:16:39.99 ID:???

そもそも有酸素運動に過度ってあるのか？
過度に有酸素運動したら無酸素運動じゃねぇの

828 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/26(木) 16:20:49.73 ID:???

>>827

無酸素運動と有酸素運動の違いは？
強い運動をするのが無酸素運動で、軽い運動するのが有酸素運動でしょ？
軽い運動をずーと続けても強い運動にはならんのとちがう？

829 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/26(木) 16:20:52.21 ID:???

強度じゃなくて時間とかじゃないの？

830 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/26(木) 16:37:01.64 ID:???

その場合時間だろね
24時間有酸素運動し続けるとかが過度かと

831 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/26(木) 16:53:08.52 ID:???

酸素を吸った者は150年以内に確実に死ぬ

832 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/26(木) 16:58:49.14 ID:???

しかし、吸わないものは数分で死ぬ

833 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/26(木) 18:45:29.57 ID:???

このスレだと28km/hで30分走ったら
過度な有酸素運動になる。的な感じで言ったんだが
とにかく数十分漕いでゼーハー言うようなペースで走ってると
中年にはガチで毒にしかならないらしいよ

834 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/26(木) 18:49:27.14 ID:???

そんなの人によるとしか

835 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/26(木) 19:02:42.46 ID:???

うんだからこのスレならそのくらいの速度って事
記事も心拍で例えてくれたら良かったんだけど
まぁとにかく追い込むような有酸素トレは寿命縮めるだけ
健康の為なら気持ちいくら位であがることらしい

836 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/26(木) 19:18:40.46 ID:???

余計意味が分からんな。
強度を上げるのは「過度な有酸素運動」ではないし。

837 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/26(木) 20:23:43.24 ID:???

>>836
過度って言ったのが悪かったのかな？
言い直すわ。苦痛を感じるレベルはアウト

838 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/26(木) 20:28:16.40 ID:???

70～80kmくらいしか走ってないのに足攣りそうになるくらいの負荷は過度
140km以上走ってもイイ感じの疲労感で気持ちイイくらいの負荷は適度
判断基準は俺

839 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/26(木) 20:32:04.77 ID:???

無酸素運動がアウトってこと？

840 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/26(木) 20:33:52.18 ID:???

フィットネスかトレーニングか、目的によって強度目標を定めればいいわな

841 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/26(木) 20:43:20.99 ID:???

アベレージで25キロとか、有酸素運動の範疇じゃないだろと？

842 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/26(木) 20:43:24.29 ID:???

25km巡航できるやつが
30km巡航できるようになるようなトレーニングをするのはアウト

843 ：【東電 67.9 %】：2013/09/26(木) 22:05:05.25 ID:???

年齢34で平均25で心拍140位だな。
30巡行で心拍170超えて、鼻呼吸じゃ追いつかなくなる。
歳だわ。

844 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/26(木) 22:17:10.70 ID:???

酸素ボンベ背負って酸素マスク装着でどうでしょうか？

845 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/27(金) 00:59:50.02 ID:???

>>843
それは基礎体力無さすぎだろ。
俺39だけど、30km/hペースなら150拍超えないぞ。
この冬はLSDでじっくり心肺鍛えてみれば？俺より5歳も若いんだからまだ伸びるはず。

846 ：897：2013/09/27(金) 01:05:03.77 ID:???

神奈川中央部在住ですが東南行けば信号西北行けば坂
クロスで25km走って22km/hちょいがやっとです。134海岸線はポチャなオッサンローディー抜かれまくり、35のオッサンですが悔しいです。
つーか134レベル高い

847 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/27(金) 07:18:35.87 ID:qmJsI+SB

>>845
ひやかしはやめたまへ

848 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/27(金) 07:46:51.29 ID:???

心拍数なんざ個人差が大きいんだから他人と比べても意味がない。

849 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/27(金) 08:57:46.31 ID:???

速度出そうが距離走ろうが心拍表示は0
心拍計買おうかな･･･

850 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/27(金) 09:30:32.87 ID:???

>>849
お前もう死んでんだよ…

851 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/27(金) 10:06:27.16 ID:???

綺麗な顔してんのに…

852 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/27(金) 14:52:06.12 ID:???

眠ってるみたいだろ…？

853 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/27(金) 15:04:45.24 ID:???

おいお前肌が緑色だぞ医務室に連れて行ってやるよ

854 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/27(金) 16:13:12.57 ID:???

かわいそうに…
死んだこと自覚しないと成仏できないぞ

855 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/27(金) 17:09:46.69 ID:???

>>845
40km/h以上出さないと心拍数150は無理。
30km/hなら心拍数110辺りになる。

856 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/27(金) 17:45:19.37 ID:???

いいなあ、時速25kmとか、ローラーでケイデンス80とか
出してるだけで心拍160突破するよ…

857 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/27(金) 17:57:54.97 ID:???

やり続けていれば心拍は下がってくるよ
冬と夏でも違うし
確か毎日1時間以上運動をすると平常時の心拍が60以下になる
スポーツ心臓といわれる心臓になるんだよな

858 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/27(金) 20:45:35.86 ID:???

平地か坂か
順風か逆風か
MTBかクロスかで全然速度変わるから
自分がどれだけで巡行できるのかなんかよくわからなくなってきた

859 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/27(金) 20:59:16.34 ID:???

丸一日走ったavgを自分の巡航速度って俺は定義してる。
大体20km/hくらいｗ

860 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/27(金) 21:00:16.33 ID:???

俺15km/hくらい

861 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/27(金) 21:10:08.87 ID:???

それはネットかグロスか

862 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/27(金) 21:14:41.88 ID:???

エロスで

863 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/27(金) 21:37:33.06 ID:???

じゃあ俺はベッドで

864 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/27(金) 21:39:11.69 ID:???

最近の♀は信用できないからゴム装着汚忘れなく

865 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/27(金) 21:43:02.86 ID:???

ネットでも僅かに動いてる4,5km/hくらいのが頻繁に加算されて結構なもんになるっていう
安定して30km/h弱くらいで走れたかなーと思ってサイコンみると
20km/hちょっとくらいだったりすることが多くて泣ける

866 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/27(金) 23:45:06.00 ID:???

自宅にロードバイク入れてるうちに
25km/hから24.8km/h位になった事が良くある

867 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/27(金) 23:57:47.89 ID:???

わしもよくある

良くある≠よくある

868 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 00:12:06.60 ID:???

自宅に入れるくらいで0.2km/hも落ちるなんて
どんだけ走行時間短いんだよ、10分くらいか？
まさか門から玄関まで数キロあるような糞馬鹿デカイ家じゃあるまいし

869 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 00:24:32.13 ID:???

>>868
50kmを2時間かけて走っても、5km/h以下1分で0.2落ちる。

870 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 00:25:05.81 ID:???

50km走ってから100mを時速5km/hで走れば0.2ぐらい落ちるがな

玄関先まで30km/hで突っ走って急停止か？基地外やなｗ

871 ：867：2013/09/28(土) 00:27:41.46 ID:???

人がいない田舎と違って都会なんで国道から外れた自宅周辺半径１ｋｍは徐行必須

872 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 00:39:03.72 ID:???

家に着く前に止めないの？
走行ログアップしたときに自宅ばれるからかなり手前で止めてるわ

873 ：866：2013/09/28(土) 01:07:32.87 ID:???

1時間から2時間位しか走ってない
4時間近く走ってる時はヒルクライム区間
が出てくるんで貧脚な自分には、
25km/h巡行自体難しいな
平地のみでも30km/h以上で巡行しても
簡単に信号で平均速度下がるし結構難しい

874 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 06:57:35.00 ID:???

なら信号ないとこで測れよ
バカかこいつ

875 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 07:48:50.04 ID:???

何時間も信号なして知れるところがないから困るんだろ

ばかはおまえ
空理空論
お花畑頭

876 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 07:59:13.23 ID:???

874は信号もろくに無い場所に住んでるんだよ、察してやれ

877 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 08:13:17.92 ID:???

きっと大島だな
島一周しても元町以外信号待ちなかったぞ

878 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 08:31:50.02 ID:???

また貧脚低能がもがいてるなｗ
一生このクソスレにとじこってろよｗ

879 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 08:54:12.69 ID:???

人を貧脚扱いするヤツがこのスレに粘着してるのが異常
35か30km/hスレか知らんけどそっちから出てくるなよ

880 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 08:55:12.34 ID:???

貧脚低脳だからドイツ製のバックミラー買い足した
みんなの評判いいけど、たしかによい
見やすい、鏡面だめにならない、タフ

貧脚です、抜かれます
低脳です、目で見ないと不安です

そんな俺の仲間にドイツのミラー

881 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 09:16:52.12 ID:???

30kmスレに行くと最弱だからここで猿山のボス気分なんじゃね

882 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 09:20:48.96 ID:???

なるほどナルホド

883 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 09:28:07.54 ID:???

早く聞かせてくれ、豚足鈍足の言い訳嘆き節をｗ
それを栄養分にして今日も40km/h巡航だｗ

884 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 09:32:19.82 ID:???

ネット剛脚哀しいな

885 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 09:32:51.21 ID:???

辞書的な意味の巡航(速度)と言えば
＞航空機などが、経済的で安全な定常飛行を行う時の速度
だそうだから、
信号待ちで加減速を繰り返すような走り方は巡航に当たらないのでは？

886 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 09:34:37.02 ID:???

俺はオンナヌキノ日が欲しいな
毎日吸われて足が動かん
ゆっくり走ってよるのために温存や

887 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 09:38:42.97 ID:???

>>885
あたらないよ
巡航は、漢字にも、表れているが元々は艦船の無理のない経済速度のことだな
軍艦で言えば

巡航速度にて進行中
会敵、最大戦速ぅ！

釜たけー
ｺﾗｺﾗ飯たくな

888 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 09:41:43.70 ID:???

巡航って言葉使ってるやつは頭弱そう

889 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 10:06:31.31 ID:???

頭弱そうって言葉使ってるやつは馬鹿っぽい

890 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 10:18:29.69 ID:???

頭弱いやつはそう思うんだろうねｗ

891 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 10:20:37.95 ID:???

頭つおいやつはノーヘルってことを言いたいの？

892 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 10:36:55.30 ID:???

頭弱い＝禿げ

893 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 10:57:26.09 ID:???

何をもって強弱を決めるかによるわけで、頭弱いという表現はその基準を示していない。
故に馬鹿。

894 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 11:00:23.45 ID:???

巡航を指摘されて必死で自演してるのバレバレだろ

895 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 11:06:20.04 ID:???

>>894が何を言ってるのかわからない
指摘されて自演？
誰が何を指摘されて、
指摘されたら何故自演しなければならないのか？

896 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 11:11:46.84 ID:???

どっちでもいいわ議論なら別でやってくれ

897 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 12:03:55.28 ID:???

このスレは快適に走れる所まで走ろうともしない連中が
家の周りで巡航巡航言ってるのか？w

898 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 12:10:11.29 ID:???

そうだよ

899 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 12:15:57.13 ID:???

>>894
このようにすぐに自演といいだすやつは精神病ぽいから相手にしまいほうが無難

900 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 12:16:57.83 ID:???

ジュンコー
カムバーック
俺のﾁﾝﾁﾝが泣いている

901 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 12:22:49.04 ID:???

>>899
このようにすぐに精神病といいだすやつは相手にしないほうが無難

902 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 12:27:48.11 ID:???

タイヤを25cに履き替えたぜ
お前らサラバ、ワンランク上の30kmスレでまた会おうヒュゥーーーーン

903 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 12:28:32.06 ID:???

>>901
ギクリとするからか？
ﾜﾊﾊ

904 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 12:29:41.88 ID:???

リムウチパンク予約、おひとり様ご案内

905 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 12:59:09.88 ID:???

>>902
俺なんかチューブラーの21cでビュビューンだぜ？
お前の25cなんか音速で抜いちゃうぜ？

906 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 13:09:23.80 ID:???

俺なんかメッツェラーの16Cだもんね
俺に抜かれて射精するなよ

907 ：【東電 68.8 %】：2013/09/28(土) 13:32:52.47 ID:???

自転車板のキチガイが発生中

908 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 13:45:39.71 ID:???

>>907
自己紹介乙

909 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 14:41:47.16 ID:???

俺なんかzondaの一輪車で時速80キロだぜ

910 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 14:58:38.98 ID:???

ウケると思って書き込んでるの？

911 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 19:27:06.44 ID:???

もちろん

912 ：902：2013/09/28(土) 19:36:03.17 ID:???

だめだったー
25cにしてスムーズにはなったけど体力ついてこなかった
まだまだ25kmスレにいるわ

913 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 19:41:23.31 ID:???

俺は15km/hスレが良いのだけれどもないからここここみてる。
ｴﾍﾍ
15km/hなら達成してる俺ってば凄い

914 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 19:49:51.03 ID:???

やけにレスが伸びてると思ったら無駄話ばっかり

915 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 19:58:00.78 ID:???

ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
たかが2CHでなにいってんの？

916 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 01:45:03.04 ID:???

街乗り（歩道・車道・信号待ちｗ）43km移動　サイコンのデータ
平均速度17.6㎞/h
最高速度40.1㎞/h

30㎞/hぐらいを維持すると必ず次の信号が赤になるやんｗ

917 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 03:39:17.79 ID:???

>>916
> 30㎞/hぐらいを維持すると必ず次の信号が赤になるやんｗ
よくありますな
自動車の速度で流すように間隔調整してるんだろうなって実感する

918 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 06:22:13.12 ID:8XD2MMA6

車はそんな遅くないだろｗ

919 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 06:30:13.43 ID:???

車と速度を合わせるようにすると楽に速度が伸びる
すり抜けて先頭に出る事ばかり考えてる奴にはわからないだろうけど

920 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 07:17:55.43 ID:???

最強の風よけだからな

921 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 07:57:49.49 ID:???

ネトウヨとは・・・
釣り銭乞食敗戦民のヒキおたレイシスニート
人格に問題があるため社会に適応できない人種
そのため周囲に対して自分の存在を誇示するためのステータスが一切ない
唯一の拠り所が「自分は日本人」ということのみである為
ネット上で在日韓国・朝鮮人を叩いてわずかな優越感を得ることでアイデンティティを保っている

また昨今では嫌韓流思考が顕著でありネトウヨ自身が社会と接する機会が少ないこともあり、
「韓流ブームはステマ」と本気で信じている。
そのくせ「日本製」「メイドインジャパン」「国産」を低品質でも礼讃しステマするダブスタ木違い。
例：SAMSUNG叩き。GALAXY叩き。HYUNDAI叩き。ソフトバンク叩き。孫正義叩き。発送電分離叩き。再生可能エネルギー叩き。ネクセン叩き。ハンコック叩き。クムホ叩き。ポスコ叩き。K-POP叩き。マッコリ叩き。チャングム叩き。グンソク叩き。テポドン叩き。

「敗戦」を「終戦」に改ざんし「敗戦国民」である現実から歴史ねつ造し名誉白人気取りのアジアの裏切り者
その思考が右翼にも似ている為、ネトウヨと呼称される

①社会的地位：最下層
②経済力：低収入、または無収入。
　高い収入を得る人間に対しては、例え在日以外にも異様なまでの敵対心を持つ。
例：マスコミNHK叩き。パチンコ叩き。中国叩き。グローバリズム叩き。ＴＰＰ叩き。経団連叩き。リア充叩き。脱原発叩き。護憲叩き。生活保護叩き。年金者叩き。民主創価叩き。日教組叩き。しばき隊叩き。フェミ叩き。カルデロン叩き。多文化共生叩き。ピースボート叩き。
③対人関係：不得意。
　匿名の掲示板以外では何も話すことは出来ない。その分ネットには莫大なエネルギーと時間を費やす。

922 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 09:14:22.41 ID:???

背筋が筋肉痛になるのはいい兆候？乗り方間違ってる？

923 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 10:49:42.15 ID:???

乗り方、姿勢を改善した方がいいよ
普通は背筋にそこまで負荷はかからない

924 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 10:51:12.75 ID:???

やまめ?

925 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 11:04:45.33 ID:???

腰痛になってからサドルを前に倒しただけなんだけどさ
腰は楽になったけど翌日背筋がちょい筋肉痛
やまめよりになってるのかな、背中まっすぐな感じ

926 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 11:25:47.60 ID:???

坂の時に腰が痛くなる事はたまにあるけど背中が痛くなるなんて食器洗ってる時くらいだなぁ
サドルは、乗り始めは前傾にしてたけど一年間あれやこれやしてるうちに結局水平に戻った
最初から水平のままで良かったんじゃ？とは思わない、回り道しないと何がいいのかよくわからんからなー

927 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 11:31:21.16 ID:???

試行錯誤は大事だよね
何が良いのかは人それぞれ違うのだから

928 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 11:49:58.44 ID:???

なるほどサンクス
無理ない範囲でやってみる

929 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 14:25:11.49 ID:???

お前には全て無理だろ

930 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 19:31:17.16 ID:???

>>929
25kmスレにいるヤツがいきんなよｗ

931 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 20:00:24.71 ID:???

俺の目標、サイコンでアベ20km/h

932 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 20:07:42.67 ID:???

サイクリングロードなら22か23km/hは出るんだけどな
ちなみにクロスバイク

933 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 20:26:38.54 ID:???

別にCRで挑戦したっていいのよ。
他の人は各々の思惑で記録を出したいコースで日々挑戦しているというだけ。

934 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 20:41:57.44 ID:???

>>932
クロスで必死になると膝悪くするぞ

935 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 21:39:23.54 ID:???

>>934
いや、必死にはなってない
まだ初心者だしLSDを心掛けてるつもり
25km/hも出せるけどあれ10分も維持出来ないわ

936 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 21:51:12.47 ID:???

28cでは無理だな、腰痛めそう

937 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 21:59:29.21 ID:???

MTBでも出来るわｗｗｗ

938 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 22:01:55.36 ID:???

CRオンリーなら32km/hいけるんだけどなぁ

939 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 22:14:52.65 ID:???

クロスだろうが25km/h巡航維持はできて当たり前だろ
クロス買って、2ヶ月のオレが余裕なんだから
いかに30km/h巡航を維持してアベレージをあげるか
ってのがこのスレの趣旨じゃないのか？

940 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 22:16:31.47 ID:???

20キロ区間に信号が四ヶ所しかないところでやっとave24キロだった。

941 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 22:18:28.49 ID:???

正直乗ってる物より乗ってる人だと思うわ
MTBに抜かれたことも普通にあるし、ロードバイクじゃないとアベレージ25km/h出せないってことはないだろう

942 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 22:25:48.55 ID:???

ＭＴＢにスリック履かせりゃ、ロードの－５～－７ｋｍくらいは出る。
同じエンジンの比較で。

943 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 22:50:19.01 ID:???

休憩なしで何キロ走れるかで変わってくるね
20キロなら問題ない、50キロなら？100キロなら？
ドヤ顔恥ずかしいｗ

944 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 23:00:04.21 ID:???

今日、初めてログ付けて走ってみたさ
1時間で30回程度信号待ちになってた・・・
やっぱ街乗りはダメだ、走るなら河川敷だな

945 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 23:55:46.42 ID:???

信号間ならこのスレの人たちでも30㎞～40㎞で走れる奴は多いだろう
だから結局は休憩なし2時間で何キロ走れたかを測定する形に落ち着くんだよね

946 ：867：2013/09/30(月) 00:01:41.93 ID:???

休憩なし2時間なら26～28km/hぐらいだなあ
今のところ30km/h行ける気がしない

947 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 00:24:51.41 ID:???

test

948 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 00:32:50.46 ID:???

１時間なら３０なんとかいけるけど、それ以上はまだ無理だなぁ。

949 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 00:35:38.55 ID:???

結局グロスに落ち着くんですね

950 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 00:50:44.15 ID:???

ほんの１ヶ月強サボると
巡航でも30km/hキツくなる。平均速度はもっと遅くなってるから、走行データ見たくなくなるぜ

951 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 01:13:51.49 ID:???

CR走行は向かい風が最大の敵だな
往復100km走って行きはAve29km/hだったけど帰りが向かい風で最終的にはAve22.1km/hだったｗｗｗ

952 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 07:44:08.08 ID:???

>>951
何いってんの？
行きは追い風だったからお前でもアベ29km/hで走れたんじゃないか

953 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 07:47:45.36 ID:???

行きを35で走ればいい

954 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 08:59:22.99 ID:???

>>952
なにいってんの？
文章の読解力なさすぎ

955 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 09:55:18.40 ID:???

太っちょローディーでもスイ～っと進むからロードに乗れば誰もがクリアできそう

956 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 10:03:31.81 ID:???

昨日MTBブロックで山込み70kmを26.1km/hだったわ
遅すぎだけどまあ仕方ないだろうな

957 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 10:38:38.36 ID:???

コースは？俺が判定してやるよｗ

958 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 12:13:36.35 ID:???

でも、ロードは段差でパンクするし、スポークもおれやすいんでしょ？そんなのに乗っちゃいけません

959 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 12:14:40.57 ID:???

走って来たが子供が多かった。昨日運動会で今日休みなのかな。

960 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 13:14:14.76 ID:cWKi5mkH

【タイトル】自宅～江ノ島往復
【走行形式】単独
【走行距離】 66.33km
【走行経路】自宅（東名高速港北パーキング近辺）ｰR246ｰ境川CRｰ藤沢ｰ江ノ島
　　　　　　　ｰ藤沢ｰ境川CRｰR246（長津田）
【乗車時間】 2:12
【総所要時間】 3：17
【aｖg】サイコンのAve30.2km/h
【車種、車名】 Royal Norton ファニー(24/27)
【日時】 9/29
【天候】快晴

　　　　　08:40出発、往路は境川CRまでの区間が自宅前より上りぎみでavg 28.5km/h、
　　　　境川CRは38~40km/hで江ノ島を見て折り返すが、復路は境川CRが向かい風で
　　　　喘ぐようになって、メロメロでR246（長津田）で力つきた.....

961 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 13:30:45.28 ID:cWKi5mkH

960は誤爆でした.....
30km/h以上で巡航スレにいきまつ........org

962 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 13:44:40.98 ID:???

大したもんだな

963 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 13:45:28.02 ID:???

×org
○orz

964 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 15:50:28.06 ID:???

>>963
もしかして:人魚

965 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 21:39:45.68 ID:???

>>963
チャリ海苔なら　or2

966 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 22:09:05.84 ID:???

【走行形式】単独
【走行距離】151km
【乗車時間】6時間
【総所要時間】8時間44分
【aｖg】25.1km
【車種、車名】カーボンロード
【日時】土曜日
【天候】晴れ
【感想】ロードバイクに乗って3ヶ月。
愛知の奥地のダムまで行った、獲得標高800mくらい。
朝早くは寒くてアームカバーとか必須になったな、気温差が激しくて体温調整が難しい

967 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 22:47:42.85 ID:???

なんだ？褒めてほしいのか？

ヒューカックイイネ！
3か月でそれならもっと早くなるよ、頑張ってね！＾＾

968 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 23:00:34.58 ID:???

25km/h達成できたり出来なかったりだな
ぐるっと一周コースなんだが、無風のほうがave高い気がする

969 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 23:10:16.24 ID:???

>>966
そこまで行って25越えたなら、平地なら2時間30越えられるぞ。
試してみなよ。

970 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 23:45:02.53 ID:???

>>941
MTB(ハードテイルブロックタイヤ)とクロス(アルミフレームTiagra)を気分によって乗り換えてるけど
スピードだとやっぱり乗ってるものでもかなり差があると思う
まあかなりって言っても10km/hあるかないかってくらいだと思うけど体感はかなり違う

971 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/01(火) 00:10:16.55 ID:???

>>970
その差の大半はブロックタイヤのせいだと思う。
スリックタイヤ履かせちゃうとあとは姿勢による空気抵抗の差がでかいくらいで。

972 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/01(火) 00:10:30.74 ID:???

>>969
9時間近くかかってるじゃん、2時間44分何してたかによるだろ

973 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/01(火) 00:25:27.09 ID:???

>>971
そんなもんなのかな
タイヤだと太さや重さも影響してそうではある
でもMTBにスリックつけるとなんか格好悪い気がするんだよな…

974 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/01(火) 01:41:49.87 ID:???

>>972
メシと休憩すればこんくらいかかるだろ
ロングライドで飯抜きはありえん

975 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/01(火) 01:47:16.94 ID:???

>>972
6時間乗っててabe25だからすごいんだよ
短時間でav25は誰でもできる

976 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/01(火) 02:04:46.30 ID:???

>>973
細くしなけりゃ問題ないだろ。うちにも一台あるぞスリックＭＴＢ

977 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/01(火) 05:36:56.77 ID:???

3時間近く休んで25km笑

978 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/01(火) 06:22:32.89 ID:???

>>977
初心者用スレにあおりにこなくていいよ
35kスレにでもいったら？

979 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/01(火) 06:22:56.01 ID:???

>>977
なんでわらってるの？
ばかなの？
性格ゆがんでるの？
あ、後者か、ナルホド

980 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/01(火) 09:17:46.34 ID:???

>>978
察してやれ、上級スレに行かないんじゃない、行けないんだと。

981 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/01(火) 09:32:39.92 ID:???

24時間休んで25kmとかありそうだなここの貧脚ｗ

982 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/01(火) 09:35:44.05 ID:???

何に反応してるんだろう、ブルぺと勘違い？

983 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/01(火) 09:38:52.59 ID:???

なんだブル「ペ」って池沼ｗ

984 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/01(火) 09:41:24.84 ID:???

また単柴湧いてんのか

985 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/01(火) 10:10:47.40 ID:???

>>977
まーいいから、お前は休み無しで150キロAV25以上やってログ上げてくれ。
それだけの事じゃないか？今週たのむよ。

986 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/01(火) 12:58:37.02 ID:???

150km走るだけでも大したもんだ

987 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/01(火) 13:45:51.07 ID:???

上級スレって厳しいもんな、言い訳はゆるさないみたいな。

988 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/01(火) 14:49:36.05 ID:???

それが上級　　どん！

989 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/01(火) 17:05:28.63 ID:???

中級スレがないからさぁ、そこそこ乗れてるつもりなのに上級じゃ叩かれる。
プライドがキズつくのは嫌だから優越感に浸れるここに居座ってしまうのがいるのさ。

990 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/01(火) 17:29:24.05 ID:???

妄想で現実逃避笑

991 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/01(火) 17:39:53.02 ID:???

俺のような自転車底辺でもプライドがあるからなあ
電アシのおばあちゃんに抜かれると抜き返す俺様
ドンナモンダイ
俺のアベはサイコンで17km/hくらい

992 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/01(火) 17:46:22.00 ID:???

電アシに抜かれるって坂道の信号か何か？
ちょっと想像つかない

993 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/01(火) 18:00:32.32 ID:???

みんな速いな。
ようやく通勤往復1時間強を平均25キロで走れたりするようになった程度だわ。