【骨盤】ポジションスレッド Part21【立てて】

1 ：ツール・ド・名無しさん：2009/11/27(金) 00:26:34 ID:???

2 ：ツール・ド・名無しさん：2009/11/27(金) 00:26:59 ID:???

サイクルスポーツ
2007年9月号
シルベスト式　ポジション合わせの基本メソッド
http://www.cyclesports.jp/magazine/0709/index.html
サドルのセッティングを煮詰める
http://www.cyclesports.jp/magazine/0709/index2.html
ハンドルまわりの適正セッティング
http://www.cyclesports.jp/magazine/0709/index3.html

自転車探険！
自転車合わせ（バイクフィット）
http://www.geocities.jp/jitensha_tanken/bike_fit.html
自転車の乗車姿勢
http://www.geocities.jp/jitensha_tanken/position.html

CycleStyle
サイスタガールのゼロから始める自転車生活 Vol.2 初めての自転車選び
http://www.cyclestyle.net/special200803a/

シルベストサイクル
SB値
http://kiama.blog32.fc2.com/blog-entry-547.html
http://kiama.blog32.fc2.com/blog-entry-548.html
http://kiama.blog32.fc2.com/blog-entry-552.html
http://kiama.blog32.fc2.com/blog-entry-610.html

3 ：ツール・ド・名無しさん：2009/11/27(金) 00:27:34 ID:???

やっちまったな！

4 ：んはあ.～ ◆...79L643E ：2009/11/27(金) 00:31:49 ID:???

　　　　　＿＿＿_∩＿∩
　　～／　　　　　　・　・＼
　　　（　　　　　　　　 ∀ 　）　　＜ぼく、４ゲット君
　　　　＼／＼／＼／＼／

5 ：ツール・ド・名無しさん：2009/11/27(金) 20:08:39 ID:U1a/FoXa

>>1
乙

6 ：ツール・ド・名無しさん：2009/11/28(土) 22:09:24 ID:???

　　 .／⌒＼
　　(;;;______,,,)
　　　ﾉﾟДﾟ!　＜　良スレ
　　（__,,,,丿

7 ：ツール・ド・名無しさん：2009/11/29(日) 18:22:41 ID:???

で、やまめは正しいの？正しくないの？

8 ：ツール・ド・名無しさん：2009/11/29(日) 19:41:43 ID:???

>>7
> で、やまめは正しいの？正しくないの？
ポジションには唯一無二の解はないので、人それぞれだ。

9 ：ツール・ド・名無しさん：2009/11/29(日) 22:23:08 ID:???

>>1
早く削除しろよヴォケ

10 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/01(火) 14:30:30 ID:???

骨盤を立てるって
スクワットの正しいやり方みたいに
後ろの椅子に腰を下ろすイメージって感じであってんの？
多分正解なんだろうな
これか骨盤を立てるって
そういうことか

11 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/01(火) 18:45:16 ID:???

シートポストに尻穴を突き刺す方向でＯＫ？

12 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/01(火) 20:06:07 ID:???

>>10
正反対
スクワットでは骨盤が後へ寝ないように前傾させる
自転車で骨盤立てるは前傾しないように起こすこと

13 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/01(火) 20:15:37 ID:???

そういうことか
わかりやすいね
いや、サンクス

14 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/05(土) 14:24:13 ID:???

何だかさ、骨盤を立てる為に走ってる気がしない？
骨盤を立てて走るのが目的になってるって言うか。

速く快適に走るのが目的なのに手段が目的化してる人多過ぎ。

15 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/05(土) 14:55:23 ID:soiaK8Gz

>>14
それは違う。
快適に効率的に速く走るには骨盤建てるというか下腹に力入れないと無理。

16 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/05(土) 15:00:53 ID:???

>>15
じゃなくて
「さあ今日はたっぷり走ってくるぞー！」が趣味として正しいのに
「さあ今日はたっぷり骨盤立ててくるぞー！」みたいな感じ.

多くの海苔がサイクルじゃなくて骨盤を立てるのが趣味になってる感じ

17 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/05(土) 15:46:59 ID:???

だってこの板、ニワカ知識を付けた初心者が多いんだもん

18 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/05(土) 20:11:44 ID:???

そりゃ最初のうちは骨盤立て意識してないといかんでしょ
ロードなんてそれが身につかなきゃ長距離長時間走れず苦痛なだけ
そうやって離れていくニワカは多いだろう

19 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/05(土) 20:14:08 ID:???

ここはいつからロードスレになったんだ？

20 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/05(土) 20:19:11 ID:???

逆だろ
走り続けた結果そういう姿勢になるって話だろ
知識先攻過ぎなんじゃねーかと

21 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/05(土) 20:22:27 ID:???

骨盤寝かせ気味のトッププロもいるわけだし
その選手もニワカなのかと

22 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/05(土) 20:32:52 ID:???

>>21
上付きの人は寝かせ気味でもいけんじゃない？
ニワカの骨盤寝かせ背中反らしハンドル肩持ちとトッププロは一緒にしちゃいかんだろ

23 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/05(土) 21:47:39 ID:???

国産のレーパンパッドと欧州のレーパンパッドを比べると、日本人は下付きが多いのかなと思う
パールなんかはパッドの位置が後めに付いてる

24 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/05(土) 23:20:35 ID:???

骨盤立て厨uzeeeeeeeeeeeeeeeee

25 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/06(日) 09:54:44 ID:???

>>15
下腹に力なんか入れない

26 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/06(日) 17:27:55 ID:???

>>25
どこに入れれば良いんです？

27 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/06(日) 18:52:32 ID:???

>>26
ペダルを踏むというか回すだけで、他には特に力入れない
ペダルも軽い負荷でクルクルと

28 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/06(日) 19:45:37 ID:???

>>25
腹圧を高くして乗る方法もある
もう少し勉強しよう

29 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/07(月) 14:09:05 ID:???

>>26
どこにも力いれない

無駄に力いれても非効率なだけです

30 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/07(月) 17:42:46 ID:???

>>29
腹圧についてもう少し勉強しよう

31 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/07(月) 23:02:08 ID:???

>>30
勉強が必要なのはおまえの方だなｗ

32 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/08(火) 18:29:31 ID:???

>>31
無知は罪なり

33 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/08(火) 19:56:18 ID:???

どっちなんだよ、初心者が混乱するだろ

34 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/08(火) 20:28:01 ID:???

あえて力を入れるなら足の指だね

35 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/08(火) 21:09:36 ID:???

>>32
じゃあ牢屋にでも入ってこいよｗ

36 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/08(火) 21:20:23 ID:???

結局この業界って教える側が下手だから何時まで経っても発展しないんだろうな。

37 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/08(火) 21:41:01 ID:???

教える側の問題も歩けど
教わる側も他のスポーツができなくて自転車始めた人多いから掃き溜めそのもの

38 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/08(火) 23:53:34 ID:???

まあこのスレには教える人間しかいないから前者の問題だけだわな
たまに自演の教わる人は出てくるけどｗ

39 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/09(水) 13:54:23 ID:???

>>34
うん、まさにその通り

40 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/09(水) 21:50:58 ID:???

>>39
そうなんだ
今度試してみよう

41 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/09(水) 22:08:57 ID:???

下死点で一瞬だけ力を入れるのがポイント

42 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/09(水) 22:32:09 ID:???

ほうほう
色々試してみるよ

43 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/10(木) 02:35:05 ID:???

http://blog.goo.ne.jp/miudive/e/0603230daf8ece07831406915268bf40
腹圧かけてますね

44 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/10(木) 02:41:46 ID:???

腹圧を高くするとよいみたい
http://blog.eni4.net/nakamura/2006/07/post_ae46.html

45 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/10(木) 06:03:22 ID:???

膣圧と聞いて飛んできましたヨ

46 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/10(木) 15:37:40 ID:???

確かに自転車乗りのおなごは締まりが良い子が多いね

47 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/10(木) 19:32:32 ID:???

スポーツしてる女子はみなそうだろ！

48 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/10(木) 20:13:05 ID:???

>>46
節子、それおなごやない。お前の使ってる穴あきサドルや。

49 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/13(日) 09:09:35 ID:???

>>47
それはない、新体操してる子とかは結構広い

50 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/13(日) 10:06:18 ID:???

自分で調節出来ますよ

51 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/13(日) 11:08:23 ID:???

だよな
あ～早く終わんねーかーダリぃとか思ってる女子はガバガバ

52 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/13(日) 13:31:01 ID:???

>>49
締まりが緩いのは女が逝ったことが少ないor男が祖珍だから

53 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/13(日) 13:36:59 ID:???

なにそういうポジションの話？

54 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/13(日) 13:40:24 ID:???

何のための重複スレだと思ってたんだい？

55 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/13(日) 14:42:12 ID:???

こっちは骨盤立てる言わば『正統派』のスレざます

56 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/13(日) 14:47:09 ID:???

ツールド北海道に出てた選手が骨盤立てるの意識してる選手なんかいないと言ってました

57 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/13(日) 14:49:55 ID:???

実業団だしな、プロじゃない

58 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/13(日) 15:08:45 ID:???

プロでもいませんよ

59 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/13(日) 15:28:38 ID:???

>>58
ソースは？

60 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/13(日) 15:36:03 ID:p3ARZg5m

>>52
知ったかしてんなよ。お前童貞だろ。
締まりはヤリマンとか関係無いね。処女の締まりは別だが。

61 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/13(日) 15:39:01 ID:???

お前ら止めろよ
ここは中学生も見てるんだぞ？
もっと大人らしい書き込みしろよ

62 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/13(日) 15:39:04 ID:???

処女が締まるとか言ってる時点で童貞であることを証明しているようなものだ

63 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/13(日) 16:09:06 ID:p3ARZg5m

>>62
は？処女の締まり具合は当然良いに決まってるだろ。本当に良いマンコはやりまくってても締まりも良いし、中が気持ちいいんだよ～

64 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/13(日) 16:32:58 ID:???

ニュー速で婚活・恋愛系のスレが立つと処女の締まり云々を書いてる頭がかわいそうなアホですか？

65 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/13(日) 17:03:42 ID:???

http://boostasset.seesaa.net/upload/detail/image/A5E9A5A4A5C7A5A3A5F3A5B0A5D5A5D5A5A9A1BCA5E0.jpg.html

66 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/13(日) 17:29:39 ID:???

耳のあそこ（穴じゃない）の細さと膣の細さは関係あるらしい
その話を聞いてから女の耳のあそこばかり見てしまう

67 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/13(日) 18:29:10 ID:???

>>63
オナニー小僧でリアル童貞な発言ッスね
処女はめんどくさいし締まり云々楽しむ処じゃない。

68 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/13(日) 18:33:17 ID:???

いい加減面白くないよオッサン

69 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/13(日) 18:56:32 ID:???

処女は重いよね
地雷も多いし

70 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/13(日) 19:45:29 ID:???

クソスレか

71 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/13(日) 20:03:05 ID:???

http://art5.photozou.jp/pub/186/128186/photo/4359372_org.jpg

72 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/13(日) 21:54:58 ID:???

処女は濡れねーから、摩擦悪くて締まってるよーに感じるだけだろ。頭悪いなお前ら

73 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/15(火) 00:15:25 ID:HiMONJ9B

>>67
経験不足

74 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/15(火) 00:16:37 ID:HiMONJ9B

>>72
女の扱い知らんのか。
下手くそ
女がかわいそうだ

75 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/15(火) 00:19:09 ID:???

処女は濡れないね
ちんこ入れる前に何度か逝かせてやったけど濡れない
不思議とちんこ入れると濡れるようになる

76 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/15(火) 00:35:10 ID:???

プッ

77 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/15(火) 10:38:18 ID:???

>>75
そりゃ演技だ
ドンマイ

78 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/16(水) 01:39:02 ID:1KnGAqfh

>>75
濡れないわけないだろ！
濡れてないのに挿入するなんて男として最低な奴だ。

79 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/16(水) 01:40:48 ID:1KnGAqfh

>>75
それじゃ痛がるし出血もするわな。
処女でも痛くなくやる方法があるのに。

80 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/16(水) 01:57:12 ID:???

>>78
>>79
いいからお前は肥溜めの中で永眠してろ

81 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/16(水) 02:47:30 ID:???

イブはアダムの肋骨から創られたといわれてますが、男女とも肋骨の数は同じ…

人間はまれに陰茎骨(恥骨)のない哺乳類ということ、つまり…

82 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/16(水) 21:44:48 ID:1KnGAqfh

>>80
いいからお前はもっと女抱けよ。話はそれからだ。

83 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/17(木) 01:43:14 ID:???

>>82
お前は一度でいいから女抱いてみろ

84 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/17(木) 09:49:01 ID:PGzAopfo

誰が見ても>>83が女知らず

85 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/17(木) 10:32:12 ID:???

俺は男を抱いてるからいいんだよ(｀・ω・´)

86 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/17(木) 13:13:12 ID:PGzAopfo

>>85
なるほど、処女が濡れないんじゃなくて、野郎のアナルが濡れないって事か。そりゃ当然じゃ！

87 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/18(金) 09:31:48 ID:???

サイスポかバイクラで
過去に骨盤を倒す乗り方を紹介していたそうで
何年の何月号かわかる方教えてほしい

88 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/18(金) 16:02:39 ID:???

無理して骨盤立てると痛いよ。
リラックスして座るのが一番だ…

89 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/18(金) 20:17:09 ID:???

>>87
12年くらい前だな
サイスポの藤下とトライアスロンの宮塚が薦めてた
このキーワードでググるか自転車文化センターへ行って調べれば？

90 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/18(金) 20:28:38 ID:???

宮塚さんに直接聞けばいいだろう

91 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/19(土) 00:18:07 ID:???

>>89
どうも

そんな前っすか・・・
さすがにバックナンバー手に入らないな
でるかどうかわからないけど、ぐぐってみます

92 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/19(土) 22:36:41 ID:???

スキルシマノの誰かも骨盤寝かせるペダリングを
推奨してた気がする。

93 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/19(土) 23:11:05 ID:???

骨盤立てろと言ってる方が少数派なんだが

94 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/20(日) 13:30:59 ID:???

んなこたない。

95 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/20(日) 15:04:59 ID:???

骨盤立てろと言ってる人ってイマニャカとエンゾだけでしょ

96 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/20(日) 15:12:18 ID:???

んなこたない。

97 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/20(日) 15:13:17 ID:???

他は両者の言うこと真に受けたか調子合わせてるだけでは？

98 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/20(日) 15:19:42 ID:???

あとは森師匠くらい？

99 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/20(日) 15:22:38 ID:???

幸也は寝かせるとハッキリ言うよ、
足が短くて筋肉質の選手は寝かせる傾向にあるとも言っていた。
マウンテンの選手なんかは大パワーがいるようで寝かせないと
大パワーが出にくいらしい。

100 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/20(日) 15:33:17 ID:???

>>97
両者が生まれる以前から自転車競技は存在しているし骨盤立てろ派も存在していたわけだが

101 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/20(日) 15:44:01 ID:???

んなことないこたない。

102 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/20(日) 16:00:27 ID:???

>>89
藤下はつくばマツナガのHPにあるクマさんのバイク専科ってコーナーで
たまに骨盤寝かせたフォームの話を書くことがあるよ
残念ながら前の記事は古くて見れなくなっちゃたようだけど

103 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/20(日) 16:19:00 ID:???

5年くらい前までは骨盤寝かせるという意見が主流だった気がする。
アンカーの選手とかが出た記事がサイスポに出てたし、
ファンライドでもそういう記事があったと思う。
たしか動画もあった気がするから、ファンライドの動画サイト調べたらまだ残ってるかも。

104 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/20(日) 16:24:05 ID:???

でも骨盤寝かせると男の人は痺れるよね？
痺れない人もいるの？

105 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/20(日) 16:52:11 ID:???

骨盤寝かせると言っても、
背中を反らせるようなポジションではないよ

106 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/20(日) 19:16:22 ID:???

サドルの穴にちんこを挿入するから痺れないよ

107 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/20(日) 21:39:50 ID:???

>>104
寝かせると言っても股間を押し付けるわけではなく普通に座っているだけだから痺れない
どちらかと言うと骨盤立てる方が不自然な姿勢

108 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/20(日) 22:25:03 ID:???

ポジションに関しては流行り廃りがあるからな…
腰を立てる寝かせるにしても2000年頃は寝かせるのが主流だったしその前はやはり立ち気味だった
ハンドルの握り方にしても押すのか引くのか意見は分かれるし、今でこそする人は殆どいなくなったが
アンクリングが正義であったころもある。
一番痛いのは記事に踊らされた一つ覚えの連中なんだろうな。

109 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/20(日) 22:35:55 ID:???

>>108
アンクリングは定義そのものが変ってしまった
昔のアンクリングはダウンストロークでカカトを上げることだったが、今のはカカトを下げることをアンクリングと言ってる

110 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/21(月) 00:08:05 ID:???

>>108
まあ一番醜いのは売らんが為に変なセオリーを無理矢理でっち上げて初心者を
惑わすバイ○ラ

111 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/21(月) 00:18:57 ID:???

初心者は弱いもの
というか、消費者って弱いものなのよ・・・供給する側に比べて圧倒的に情報が少ない

達観してるやつだって、
自転車以外の分野ならいわゆる情弱なところがあるわけで

だから消費者は保護せねば！とまではいわないが、
優しくしてあげて

112 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/21(月) 00:29:48 ID:???

>>87
ファンライドムービーの、「今西尚志のペダリングテクニック」で、
シマノの今西さんがはっきりと骨盤を寝かせろ、と言っている。
http://funride.jp/movie/detail.php?_num=101
ファンライド本誌の2005年11月号記事と連動

113 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/21(月) 00:30:13 ID:???

>>110
そう、そのとおり。

114 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/21(月) 11:07:02 ID:???

今西って人、今年のツールで初めて喋ってるとこ聞いたんだけど
ちょっとコミカルな人なの？

115 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/21(月) 23:58:16 ID:???

関西人なめんな

116 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/22(火) 23:45:23 ID:5ZLkbXs3

>>108が書いてることは全て正解なんだよ。その場面で全て使える走り方であって、間違いなんか無いし、これが正解ってのも無い。今も場所によりアンクリング使うよ僕は。

117 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/23(水) 06:22:01 ID:???

>>111
消費者消費者っつって生産者に甘えるのもおかしいんだけどな
世の中消費者だけになったらどうする
働かざるもの食うべからずってのはいつの時代も当てはまる言葉なんだよ、
こんだけ生産と消費が繋がらない世界になっても

というかまあ、この話はともかくとして、本スレでやらないか

118 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/23(水) 12:21:43 ID:+NScoN47

>>117
働かざる者食うべからずとは、資本主義者が奴隷たる労働者に向けた言葉。実際は働かざる者たらふく食う。

119 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/23(水) 12:59:24 ID:???

いろんな意見参考にして、自分に合った乗り方が見つかれば儲けもんってスレだろ。
いろんな人がいて、いろんな体格、体質、好みがあるんだから他人のことを批判しても仕方ないだろ。
速くて楽に走れることこそ正義。

120 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/23(水) 13:17:23 ID:???

正解は速く走れるフォームだけだろう

121 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/23(水) 14:52:48 ID:???

相変わらず自分基準な人間だな

122 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/23(水) 15:13:51 ID:???

だ、誰だお前w

123 ：ツール・ド・やすゆきさん：2009/12/23(水) 20:05:47 ID:???

俺からの質問だよー。
腕をハンドルの上に載せて走るやり方ってアルだろ？
それと、下ハン持つ時の上半身の位置ってそう変わらないんだが？

124 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/23(水) 20:36:49 ID:???

>>123
でちゃんと走ってみればわかるだろ？
ゆとりデブ四ね
前傾度は同じでも出力、重心位置が全然異なる

125 ：ツール・ド・ゆとりデブやすゆきさん：2009/12/23(水) 21:03:46 ID:???

>>124
＞前傾度は同じでも出力、重心位置が全然異なる
そうか、それか。アドバイスアリガトウデス。

126 ：ツール・ド・名無しさん：2009/12/29(火) 12:16:06 ID:???

>>108
のハンドルの握り方って
前方に力をかけるか、後方に力をかけるかっていうような意味ですか？

127 ：ツール・ド・名無しさん：2010/01/21(木) 14:18:09 ID:???

しらんけど、今みたいなブラケット位置は主流じゃなかったよな

128 ：ツール・ド・名無しさん：2010/01/21(木) 15:43:18 ID:???

>>109
昔のアンクリングは、足の裏を常に円の接線方向(力を入れる方向)に近づけるべき、
という考え方だったと記憶している
従って、上死点付近では
かかとが下がっているのが良いとされた、と思う

全部、めちゃくちゃにうろ覚えだがw

129 ：ツール・ド・名無しさん：2010/01/21(木) 19:11:54 ID:???

>>127
昔は上ハンよりもブラケットの方がだいぶ低かったよね
今は肩からブラケットの上面までツライチなのがほとんど

>>128
そうそう
上死点ではカカトを下げて前へ押し出し、下死点ではつま先を下げて後ろへ押す
ダウンストロークではふくらはぎの筋肉でつま先を下げながらペダルを押し下げ、
アップストロークではスネの筋肉でつま先を上げながらペダルを引き上げる

130 ：ツール・ド・名無しさん：2010/01/22(金) 07:53:30 ID:???

アンクリング色々試行してるけど、
結局ふくらはぎへの負担が多くて疲れがマスだけという実感

ただ、ランスは登りで思いっきりアンクリング使ってるね

131 ：ツール・ド・名無しさん：2010/01/22(金) 10:07:48 ID:???

むしろアンクリングしないようにするには
どうしればいいか教えて欲しい

どうやればいいの？

132 ：ツール・ド・名無しさん：2010/01/22(金) 16:37:08 ID:???

バカは黙ってろ

133 ：ツール・ド・名無しさん：2010/01/25(月) 00:28:17 ID:???

>>130
使ってないよ？

134 ：ツール・ド・名無しさん：2010/01/25(月) 00:37:35 ID:???

どうでもいいがアンクリング使うって表現は変だよ

135 ：ツール・ド・名無しさん：2010/01/25(月) 12:15:55 ID:???

日本語としては全くもって問題ない

136 ：ツール・ド・名無しさん：2010/01/25(月) 12:52:00 ID:???

アンクリングする/しないだろ女子高生

137 ：ツール・ド・名無しさん：2010/01/25(月) 13:13:15 ID:???

ポタリング使う

138 ：ツール・ド・名無しさん：2010/01/25(月) 13:52:31 ID:???

サイクリンク使いなら通じるけど
サイクリング使いは変だ

139 ：ツール・ド・名無しさん：2010/01/25(月) 14:09:58 ID:???

シッティング使う、
ダンシング使う、

やっぱり変なような

140 ：ツール・ド・名無しさん：2010/01/26(火) 12:33:44 ID:???

なに話逸らしてんだ

141 ：ツール・ド・名無しさん：2010/02/22(月) 23:26:50 ID:???

やまめ乗りすると、股関節詰まって痛いわ
柔軟性が足らない？

142 ：ツール・ド・名無しさん：2010/02/23(火) 11:56:09 ID:FKzyq03+

>>141
やまめに言わせるとそういうことなんだろ
ヤンキー座りマスターしろってさｗ

143 ：ツール・ド・名無しさん：2010/02/23(火) 20:34:58 ID:???

身長170前後だと骨盤寝かせた方が自然で、185以上だとラクダ理論の方が見栄えが良い。

あくまで見た目の話しなんだけどね

144 ：ツール・ド・名無しさん：2010/02/25(木) 21:33:35 ID:???

>>143
おいらも同感だ。

145 ：ツール・ド・名無しさん：2010/02/26(金) 00:15:00 ID:???

誘導

【初心者】ポジションについて Part21【ベテラン】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1259096971/l50