■■体重管理16■■
検診の度にﾎｯとしてる人も ｺﾞﾙｧ!されてる人も ﾏﾀｰﾘ語りましょ☆
■■体重管理■■
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/baby/1051703950/
■■体重管理2■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1096728838/
■■体重管理3■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1103219127/
■■体重管理4■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1111052874/
■■体重管理5■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1120286759/
■■体重管理6■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1124459868/
■■体重管理7■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1128410275/
■■体重管理8■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1132299106/
■■体重管理9■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1139555499/
■■体重管理10■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1145017050/
■■体重管理11■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1150028275/
■■体重管理12■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1157442398/
■■体重管理13■■
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/baby/1164869335/
■■体重管理14■■
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/baby/1175070388/
■■体重管理15■■
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/baby/1182050967/
■■体重管理■■
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/baby/1051703950/
■■体重管理2■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1096728838/
■■体重管理3■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1103219127/
■■体重管理4■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1111052874/
■■体重管理5■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1120286759/
■■体重管理6■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1124459868/
■■体重管理7■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1128410275/
■■体重管理8■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1132299106/
■■体重管理9■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1139555499/
■■体重管理10■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1145017050/
■■体重管理11■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1150028275/
■■体重管理12■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1157442398/
■■体重管理13■■
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/baby/1164869335/
■■体重管理14■■
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/baby/1175070388/
■■体重管理15■■
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/baby/1182050967/
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週数-胎児体重-妊婦増加体重-必要kcal
（推定）
24w-- 720g--1.80kg------1800kcal
25w-- 839g--2.10kg------1800kcal
26w-- 968g--2.40kg------1800kcal
27w--1106g--2.75kg------1800kcal
28w--1253g--3.10kg------1800kcal
29w--1407g--3.50kg------1800kcal
30w--1568g--3.90kg------2000kcal
31w--1735g--4.30kg------2000kcal
32w--1906g--4.70kg------2000kcal
33w--2079g--5.10kg------2000kcal
34w--2254g--5.50kg------2000kcal
35w--2428g--5.90kg------2000kcal
36w--2600g--6.30kg------2000kcal
37w--2767g--6.70kg------2000kcal
38w--2928g--7.10kg------2000kcal
39w--3080g--7.55kg------2000kcal
40w--3220g--8.00kg------2000kcal
（推定）
24w-- 720g--1.80kg------1800kcal
25w-- 839g--2.10kg------1800kcal
26w-- 968g--2.40kg------1800kcal
27w--1106g--2.75kg------1800kcal
28w--1253g--3.10kg------1800kcal
29w--1407g--3.50kg------1800kcal
30w--1568g--3.90kg------2000kcal
31w--1735g--4.30kg------2000kcal
32w--1906g--4.70kg------2000kcal
33w--2079g--5.10kg------2000kcal
34w--2254g--5.50kg------2000kcal
35w--2428g--5.90kg------2000kcal
36w--2600g--6.30kg------2000kcal
37w--2767g--6.70kg------2000kcal
38w--2928g--7.10kg------2000kcal
39w--3080g--7.55kg------2000kcal
40w--3220g--8.00kg------2000kcal
胎児分の増加分
胎児 胎盤 羊水
2ヶ月 約4g(7週末） 約18g 約30g
3ヶ月 約20g(11週末） 約60g 約50g
4ヶ月 約100g(15週末 約100g 約100g
5ヶ月 約280g(19週末） 約160g 約200～300g
6ヶ月 約700g(23週末) 約230g 約500g
7ヵ月 約1200g(27週末 ) 約300g 約500～700g
8ヶ月 約1800g(31週末) 約360g 約800g
9ヶ月 約2500g(35週末) 約400g 約700～1000g
10ヶ月 約3100g（39週末) 約460～500g 約500g
体重増加およその内訳(10ヶ月)
胎児…3kg、羊水…500g、胎盤…500g、血液増加分…2kg、子宮…1kg、脂肪分…1kg
胎児 胎盤 羊水
2ヶ月 約4g(7週末） 約18g 約30g
3ヶ月 約20g(11週末） 約60g 約50g
4ヶ月 約100g(15週末 約100g 約100g
5ヶ月 約280g(19週末） 約160g 約200～300g
6ヶ月 約700g(23週末) 約230g 約500g
7ヵ月 約1200g(27週末 ) 約300g 約500～700g
8ヶ月 約1800g(31週末) 約360g 約800g
9ヶ月 約2500g(35週末) 約400g 約700～1000g
10ヶ月 約3100g（39週末) 約460～500g 約500g
体重増加およその内訳(10ヶ月)
胎児…3kg、羊水…500g、胎盤…500g、血液増加分…2kg、子宮…1kg、脂肪分…1kg
※次スレは980踏んだ人よろしく。
※あくまで安産の為の体重管理スレです。
※赤ちゃんよりも自分の体型が気になる様な発言は叩かれる原因になります。
※体重増加のスタートの体重は、妊娠前か？つわりで減ったところからか？については
各妊婦さんのＢＭＩや産院の考え方によって違いますので産院で確認したほうが確実です。
※あくまで安産の為の体重管理スレです。
※赤ちゃんよりも自分の体型が気になる様な発言は叩かれる原因になります。
※体重増加のスタートの体重は、妊娠前か？つわりで減ったところからか？については
各妊婦さんのＢＭＩや産院の考え方によって違いますので産院で確認したほうが確実です。
【ムクミについて】
普段と変わらない食生活をしていたのに、体重が数日で
急に増えたりするのは浮腫んでいる可能性があります。
妊娠すると浮腫みやすいので、日頃からの管理が大事です。
ただし、何らかの原因で臓器に負担がかかっている可能性もあるので
安易に自己判断せず、気になる場合は病院に相談して下さい。
【ムクミに効果があると報告されたもの】
・ルイボスティー
・たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒー
・きゅうり、すいか、バナナ、梨、すだち
・豆乳寒天 など
※果物は糖分が高いので摂りすぎに気をつけて下さい。
※体質により上記のもので効果があるかは人それぞれです。
【普段のムクミ対策】
・塩分、油分は控えめのメニューにする
（醤油の代わりにポン酢やレモンなどを絞る 他）
・寝る前の水分摂り過ぎに注意する
・足を高くして寝る
・メディキュットなどの高圧力サポートのソックスを履く
・リンパマッサージ
・半身浴
普段と変わらない食生活をしていたのに、体重が数日で
急に増えたりするのは浮腫んでいる可能性があります。
妊娠すると浮腫みやすいので、日頃からの管理が大事です。
ただし、何らかの原因で臓器に負担がかかっている可能性もあるので
安易に自己判断せず、気になる場合は病院に相談して下さい。
【ムクミに効果があると報告されたもの】
・ルイボスティー
・たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒー
・きゅうり、すいか、バナナ、梨、すだち
・豆乳寒天 など
※果物は糖分が高いので摂りすぎに気をつけて下さい。
※体質により上記のもので効果があるかは人それぞれです。
【普段のムクミ対策】
・塩分、油分は控えめのメニューにする
（醤油の代わりにポン酢やレモンなどを絞る 他）
・寝る前の水分摂り過ぎに注意する
・足を高くして寝る
・メディキュットなどの高圧力サポートのソックスを履く
・リンパマッサージ
・半身浴
>>1
乙です
乙です
>>1
乙ん
乙ん
今日から28週
昨日までまったく運動せず食べたい物我慢せずで±0だったのに
今日体重計ってビックリ2週間前の検診より+2って…
これからお世話になります
昨日までまったく運動せず食べたい物我慢せずで±0だったのに
今日体重計ってビックリ2週間前の検診より+2って…
これからお世話になります
ぎゃ～～
今日義実家で晩御飯たべて、今寝る前に計ったら朝より1.5kgくらい増えてる～～
最近晩御飯は米ぬきでおかずのみにしてたのに、
ハヤシライス出されて･･･おまけに鍋もあり…デザートまで…
こどもが義実家に泊まるから明日はダンナと二人でデート（？）のつもりが
しばらく気をひきしめなきゃ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
今日義実家で晩御飯たべて、今寝る前に計ったら朝より1.5kgくらい増えてる～～
最近晩御飯は米ぬきでおかずのみにしてたのに、
ハヤシライス出されて･･･おまけに鍋もあり…デザートまで…
こどもが義実家に泊まるから明日はダンナと二人でデート（？）のつもりが
しばらく気をひきしめなきゃ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
実家から栗が大量に送ってきて、栗の渋皮煮作ってもーた。
作ってる途中、大量の砂糖にびびる。
でも、美味すぎてどんどん食べちゃうよー。やばい。
作ってる途中、大量の砂糖にびびる。
でも、美味すぎてどんどん食べちゃうよー。やばい。
わたしもだ・・。
昨日の日曜日、義実家で夕飯を食べてから、現在+1.5kg・・
なに？なに？？？・・・・orz
私は白米がUP原因になるらしい。
上の子が残した分を、笑顔で食べたのが悪かったかな！！
がんがります。。
昨日の日曜日、義実家で夕飯を食べてから、現在+1.5kg・・
なに？なに？？？・・・・orz
私は白米がUP原因になるらしい。
上の子が残した分を、笑顔で食べたのが悪かったかな！！
がんがります。。
初鍋した。野菜タップリで大丈夫！と思ったら野菜の時点で結構腹いっぱいなのに
〆は当然ご飯投入でしょ！と更に食ってしまった。
野菜だらけだからって油断＆いつもの調子で〆まで突入してしまう。
危険だ。
〆は当然ご飯投入でしょ！と更に食ってしまった。
野菜だらけだからって油断＆いつもの調子で〆まで突入してしまう。
危険だ。
16w
一ヶ月で2.5キロも増えてしまい、こんな初期なのに体重注意のハンコ押された･･･
妊娠前はBMI19で、前回の検診ではプラス1キロだったので何も言われなかったけど
連休外食とかしたのがまずかった
これからどんどん増えていくのにどうしよう･･･
母子手帳見て本気で凹んだ･･･頑張ろう････ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
一ヶ月で2.5キロも増えてしまい、こんな初期なのに体重注意のハンコ押された･･･
妊娠前はBMI19で、前回の検診ではプラス1キロだったので何も言われなかったけど
連休外食とかしたのがまずかった
これからどんどん増えていくのにどうしよう･･･
母子手帳見て本気で凹んだ･･･頑張ろう････ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
>>13
食べつわりかな？私はつわりで3Kgぐらい減ったクチですが、
９ヶ月の今よりあなたくらいの頃が一番増えやすかったですよ。
つわりで減った分はどうしても体が取り戻そうとｶﾞﾝｶﾞﾙからだと思うけど、
７ヶ月くらいからあれっと思うくらいゆるやかな増加です。
人によりけりだと思うけど、どうしても増える時期はあると思うので、
がっかりせずに長い目でがんばれ！
食べつわりかな？私はつわりで3Kgぐらい減ったクチですが、
９ヶ月の今よりあなたくらいの頃が一番増えやすかったですよ。
つわりで減った分はどうしても体が取り戻そうとｶﾞﾝｶﾞﾙからだと思うけど、
７ヶ月くらいからあれっと思うくらいゆるやかな増加です。
人によりけりだと思うけど、どうしても増える時期はあると思うので、
がっかりせずに長い目でがんばれ！
15 ：名無しの心子知らず：2007/10/12(金) 18:35:19 ID:HBNX2+cE
25w 妊娠前BMI19.5 42キロ→49キロ
6ｹ月で2キロ増え、健診で｢これ以上1キロも増やすな！体重戻らなくなる！｣と説教くらいました…。食欲の秋なのに厳しいですねorz
6ｹ月で2キロ増え、健診で｢これ以上1キロも増やすな！体重戻らなくなる！｣と説教くらいました…。食欲の秋なのに厳しいですねorz
30ｗ
妊娠前37キロでガリガリだったのに現在既に＋10キロ
出産まで後２キロで抑えろって言われたけどもっと増えそう
果物の誘惑に勝てるように頑張らなくては…
妊娠前37キロでガリガリだったのに現在既に＋10キロ
出産まで後２キロで抑えろって言われたけどもっと増えそう
果物の誘惑に勝てるように頑張らなくては…
33w…果物やめた途端に体重の増加がストップ。
ただ果物やめただけで、他は何も制限しなくても体重が増えない。
(元々太る体質なのに)
恐るべし果物の糖分…(((;゜Д゜)))
故に、ただいま果物の誘惑と格闘中 orz
あぁ…りんごが食べたい…巨峰にバナ…(ｒｙ
そろそろ柿も並び始…(ｒｙ
果物うまいよな。
なんだろな、あの魅力。
あぁ…見ちゃいかん…手に取っちゃいかん…
頑張ろうｯ ヽ(`Д´)ﾉ
ただ果物やめただけで、他は何も制限しなくても体重が増えない。
(元々太る体質なのに)
恐るべし果物の糖分…(((;゜Д゜)))
故に、ただいま果物の誘惑と格闘中 orz
あぁ…りんごが食べたい…巨峰にバナ…(ｒｙ
そろそろ柿も並び始…(ｒｙ
果物うまいよな。
なんだろな、あの魅力。
あぁ…見ちゃいかん…手に取っちゃいかん…
頑張ろうｯ ヽ(`Д´)ﾉ
34wとうとう+10㌔の域にいってしまいました('A`)
もう先生も特に何も言わないｗ
ちょっと中の人には37wくらいで早めに出てきてもらいたいなあ
もう先生も特に何も言わないｗ
ちょっと中の人には37wくらいで早めに出てきてもらいたいなあ
検診から2週間、体重をキープしてたのに
今日旦那にミスド買ってきてって頼まれた。
頼まれた分とは別にポンデショコラとエンゼルクリームを買って
さっき食べてしまった。
晩ごはんはしっかり食べたしお腹が空いてたわけでもない。
ただ食べたかった。
反省している。
今日旦那にミスド買ってきてって頼まれた。
頼まれた分とは別にポンデショコラとエンゼルクリームを買って
さっき食べてしまった。
晩ごはんはしっかり食べたしお腹が空いてたわけでもない。
ただ食べたかった。
反省している。
２５週 ＋６㌔
ご飯が大好きな私です。
妊娠前から毎食おかわりしちゃってました。
最近体重が気になって、朝夕のごはんを水を多めに入れたお粥にしてみました。
ご飯が３倍ぐらいに膨れるので、実際のご飯の量は少しでお腹が満たされます。
初めて１週間で１㌔減りました。
ぜひお試しあれ。
ご飯が大好きな私です。
妊娠前から毎食おかわりしちゃってました。
最近体重が気になって、朝夕のごはんを水を多めに入れたお粥にしてみました。
ご飯が３倍ぐらいに膨れるので、実際のご飯の量は少しでお腹が満たされます。
初めて１週間で１㌔減りました。
ぜひお試しあれ。
29ｗ
私は逆に、お菓子とか食べないって決めてて
食べたくなったらリンゴを食べる事にしたら体重全く増えなくなったよ。
一気に半分、勢いあるときは1個ペロッと食べちゃうけど（ｗ
リンゴでふくれて食事もｶﾞｯﾂﾘ食べないから良いのかな？
私は逆に、お菓子とか食べないって決めてて
食べたくなったらリンゴを食べる事にしたら体重全く増えなくなったよ。
一気に半分、勢いあるときは1個ペロッと食べちゃうけど（ｗ
リンゴでふくれて食事もｶﾞｯﾂﾘ食べないから良いのかな？
24w
ﾌﾟﾗｽ5ｷﾛ
昨日は実家に帰って、今まで我慢していた甘いものの欲求に負けてしまい
ご飯とは別に、ﾐｽﾄﾞ3個にﾋﾟﾉ6個、菓子ﾊﾟﾝ。鳩ｻﾌﾞﾚまで食べる始末。
帰ってきたらﾌﾟﾗｽ1.5ｷﾛ。
今日は、白米抜きにしようかな。
ﾌﾟﾗｽ5ｷﾛ
昨日は実家に帰って、今まで我慢していた甘いものの欲求に負けてしまい
ご飯とは別に、ﾐｽﾄﾞ3個にﾋﾟﾉ6個、菓子ﾊﾟﾝ。鳩ｻﾌﾞﾚまで食べる始末。
帰ってきたらﾌﾟﾗｽ1.5ｷﾛ。
今日は、白米抜きにしようかな。
19w、検診前日に義実家で焼肉・・。ええ、食べましたとも！！
1日ルイボス飲んで、焼け石水でヨーグルト、夜+2キロだったのが、
朝のトイレで+0.6キロまで落ちてた～～！よかったよ・・。
これからは気をつけよう！
でも目の前の肉を断るなんて出来ない私。
1日ルイボス飲んで、焼け石水でヨーグルト、夜+2キロだったのが、
朝のトイレで+0.6キロまで落ちてた～～！よかったよ・・。
これからは気をつけよう！
でも目の前の肉を断るなんて出来ない私。
まだ８ｗだけど、みかん10個以上は余裕で入ってるもの
買ってきて全て今日平らげてしまった。
ご飯食べたら吐いてしまうのにみかんは吐かず
すごくおいしかったのでとまらなかった。大丈夫かな。
買ってきて全て今日平らげてしまった。
ご飯食べたら吐いてしまうのにみかんは吐かず
すごくおいしかったのでとまらなかった。大丈夫かな。
パトラッシュ・・・体重管理つかれたよ 29w+11
後期に入り1wに+1kgペースで増えてる・・・。
風呂上りに、鏡の前で髪をタオルでワシャワシャしてて
完全に緩みきった表情筋の自分の顔に絶句。
むくみすぎ！目ちっこ！顔デカ！我ながらｷﾓｽｗ
風呂上りに、鏡の前で髪をタオルでワシャワシャしてて
完全に緩みきった表情筋の自分の顔に絶句。
むくみすぎ！目ちっこ！顔デカ！我ながらｷﾓｽｗ
29w
張りがひどくて運動止められたよ
運動で管理してたのにこのままじゃ増えちゃうよ
張りがひどくて運動止められたよ
運動で管理してたのにこのままじゃ増えちゃうよ
30w ＋5kg
体重は順調に増えてるのに、子供はやせ気味と言われた
横になる機会を増やしてねだって、自分ばかり体重増えるよ、なんだか疲れた
体重は順調に増えてるのに、子供はやせ気味と言われた
横になる機会を増やしてねだって、自分ばかり体重増えるよ、なんだか疲れた
10w -4kg
産院の栄養士に出産までに体重落とせって言われた
1日1600Kcalに制限しないといけないんだって
言われた通りに守ってるけど、妊娠中にﾀﾞｲｴｯﾄって
赤ちゃんの発育は大丈夫なんだろうか？？
日頃かなりの低血圧だし糖もﾀﾝﾊﾟｸも出たことないんだけどなー
今つわりだから食べられないけど、終わったら大変そうだ
産院の栄養士に出産までに体重落とせって言われた
1日1600Kcalに制限しないといけないんだって
言われた通りに守ってるけど、妊娠中にﾀﾞｲｴｯﾄって
赤ちゃんの発育は大丈夫なんだろうか？？
日頃かなりの低血圧だし糖もﾀﾝﾊﾟｸも出たことないんだけどなー
今つわりだから食べられないけど、終わったら大変そうだ
>>30
ダイエットとしては1600ｋカロリーはそんなにキツイ方じゃないと思うよ。
ちなみに私は妊娠前ＢＭＩ25 （w
ゆるめの制限の病院っぽいんだけど、一応体重増加は7キロくらい
「でも10キロくらい行っちゃう人多いんだよね～」と言われた。
今27w ＋1キロ がんばってるねとは言われてる。
元々血圧、血糖値、尿蛋白も問題ないけど、今も維持。
私も体重制限の話の時、赤ちゃんの成長との関連が気になったんだけど、
先生曰く「赤ちゃんは勝手に栄養を取っていきます」だそうだ。
ダイエットとしては1600ｋカロリーはそんなにキツイ方じゃないと思うよ。
ちなみに私は妊娠前ＢＭＩ25 （w
ゆるめの制限の病院っぽいんだけど、一応体重増加は7キロくらい
「でも10キロくらい行っちゃう人多いんだよね～」と言われた。
今27w ＋1キロ がんばってるねとは言われてる。
元々血圧、血糖値、尿蛋白も問題ないけど、今も維持。
私も体重制限の話の時、赤ちゃんの成長との関連が気になったんだけど、
先生曰く「赤ちゃんは勝手に栄養を取っていきます」だそうだ。
>>31
赤ちゃんの成長は無問題なのか～安心した、ありがとう
1600ｋカロリーとか基礎代謝下回ってるし、お腹の子が育たなかったりしたら
どうしようと思ってた
母乳スレも見に行ったんだけど、産んだ＠もあっさり和食とかのが
いいみたいだね、この際食生活変える感じでがんがってみます
甘いものや果物はあまり食べないし、ごはんも毎食軽く１ぜんなんだけど、
ふだんすごい肉食なのでorz
赤ちゃんの成長は無問題なのか～安心した、ありがとう
1600ｋカロリーとか基礎代謝下回ってるし、お腹の子が育たなかったりしたら
どうしようと思ってた
母乳スレも見に行ったんだけど、産んだ＠もあっさり和食とかのが
いいみたいだね、この際食生活変える感じでがんがってみます
甘いものや果物はあまり食べないし、ごはんも毎食軽く１ぜんなんだけど、
ふだんすごい肉食なのでorz
>>32
母体があんまりな低栄養状態だとまずいらしいけど、
1600kcalは大丈夫なのでは？
あと、基礎代謝を下回ることはないんじゃないかな？
栄養士さんが言うことだし。
普通のダイエットでもそれはしないよ。ましてや妊婦だもの。
私の友達がつわりが本当にひどくて、ほとんど点滴だけで
栄養とっているような状態で出産までいったらしいけど、
2800グラムくらいの元気な赤ちゃんだったよ。
だから大丈夫、というわけではないけど、そういう例もあるし
先生も栄養士もいるんだからがんばろう。
母体があんまりな低栄養状態だとまずいらしいけど、
1600kcalは大丈夫なのでは？
あと、基礎代謝を下回ることはないんじゃないかな？
栄養士さんが言うことだし。
普通のダイエットでもそれはしないよ。ましてや妊婦だもの。
私の友達がつわりが本当にひどくて、ほとんど点滴だけで
栄養とっているような状態で出産までいったらしいけど、
2800グラムくらいの元気な赤ちゃんだったよ。
だから大丈夫、というわけではないけど、そういう例もあるし
先生も栄養士もいるんだからがんばろう。
16w
つわりが終わって、一月で3ｋ増えたら体重注意のハンコ押された。
食べすぎは自覚してたが、普通に一人前食べても食べすぎなんだって。ｶﾞｰﾝ。
妊婦は腹八分目で良い、と言われた。
とりあえずコーヒーは砂糖抜きで飲んでます。
つわりが終わって、一月で3ｋ増えたら体重注意のハンコ押された。
食べすぎは自覚してたが、普通に一人前食べても食べすぎなんだって。ｶﾞｰﾝ。
妊婦は腹八分目で良い、と言われた。
とりあえずコーヒーは砂糖抜きで飲んでます。
27w 妊娠前43kg→現在48.5kg
転院前は「増えても+7kgね」なんて言わたけど今の病院では特に言われず。
財布にマックのクーポン忍ばせたりしてジャンキーな毎日だったので、
胎動を感じるたびに、栄養を考えてあげなきゃなぁ･･･と反省し始め、
最近1kg減。
1600～1800kcalを目指すと、邪魔なものを食べる隙間はないうえ
「野菜たっぷり」「たんぱく質ほどほど」「炭水化物・糖質・脂質控えめ」
と良質な食生活が出来ることは充分知ってる。
が、
そこにどうしても
ポンデリングを組み入れたいと思う私も居る。
転院前は「増えても+7kgね」なんて言わたけど今の病院では特に言われず。
財布にマックのクーポン忍ばせたりしてジャンキーな毎日だったので、
胎動を感じるたびに、栄養を考えてあげなきゃなぁ･･･と反省し始め、
最近1kg減。
1600～1800kcalを目指すと、邪魔なものを食べる隙間はないうえ
「野菜たっぷり」「たんぱく質ほどほど」「炭水化物・糖質・脂質控えめ」
と良質な食生活が出来ることは充分知ってる。
が、
そこにどうしても
ポンデリングを組み入れたいと思う私も居る。
大好物のシチューを作ったはいいけど､ついどんぶり2杯食ってしまったよー
後期になって今までと変わらず食べてたらあっちゅーまにﾌﾟﾗｽ3ｷﾛ
ついに歩かなきゃ駄目か
後期になって今までと変わらず食べてたらあっちゅーまにﾌﾟﾗｽ3ｷﾛ
ついに歩かなきゃ駄目か
そんなに大食いした覚えもないのに…昨日1日で+1kg。
これが浮腫というやつかなのか!?
とりあえず水曜の検診までに少しでも落とそう。
あ～あ、せっかく今月は+0.2kgでキープできてたのに
これが浮腫というやつかなのか!?
とりあえず水曜の検診までに少しでも落とそう。
あ～あ、せっかく今月は+0.2kgでキープできてたのに
＋１５ｋｇ
もうこれ以上どうすればいいんですかーーー！ orQ
もうこれ以上どうすればいいんですかーーー！ orQ
>>35
ポンデリング組み入れてしまえｗ
ポンデリング組み入れてしまえｗ
最近食べ過ぎなのは分かってたよ…けど何もかもが美味しすぎるんだよ！
怖くて乗れなかった体重計に乗ってみたけど、きっとうちの体重計壊れてるんだね☆ﾐｬﾊ
…orQ
怖くて乗れなかった体重計に乗ってみたけど、きっとうちの体重計壊れてるんだね☆ﾐｬﾊ
…orQ
>>36
シチュー、美味しくてついつい食べ過ぎてしまうよね。
私も大量に作ってしまったという言い訳を作って
３食シチューを食べ続けてたら、面白いほど体重増えたよ。
更にしつこいムクミの原因になってしまって
なかなかムクミが引かずに、苦労した。
それ以来塩分とカロリーが怖くてシチュー食べれないｗ
シチュー、美味しくてついつい食べ過ぎてしまうよね。
私も大量に作ってしまったという言い訳を作って
３食シチューを食べ続けてたら、面白いほど体重増えたよ。
更にしつこいムクミの原因になってしまって
なかなかムクミが引かずに、苦労した。
それ以来塩分とカロリーが怖くてシチュー食べれないｗ
>>40
IDﾜﾛﾀｗ
IDﾜﾛﾀｗ
旦那の休みの日は必ず2人の大好きなラーメンを食べに行ってる
腹が前に出てるから胃が圧迫されなくて大盛り食べれてしまう
明日からまた頑張ろう!!
腹が前に出てるから胃が圧迫されなくて大盛り食べれてしまう
明日からまた頑張ろう!!
20ｗ ＋1.8㎏
便秘がひどくて毎日下剤を飲んでも毎日は出ない。
よくて５日ぶり位に
切れ痔と共に現れる
昨日の朝の段階で体重増加は＋3㎏だったのだが
先程、腹痛と切れ痔と共にやってきた●後体重計ると減ってた
それも－1.2㎏も！
思わず
どんだけぇ～
ってつぶやいてみたよｗ
便秘がひどくて毎日下剤を飲んでも毎日は出ない。
よくて５日ぶり位に
切れ痔と共に現れる
昨日の朝の段階で体重増加は＋3㎏だったのだが
先程、腹痛と切れ痔と共にやってきた●後体重計ると減ってた
それも－1.2㎏も！
思わず
どんだけぇ～
ってつぶやいてみたよｗ
驚くほど●で左右されるよね、体重。
それにしても、45さんは軽く出産気分だねｗ
それにしても、45さんは軽く出産気分だねｗ
運動してる方どの位運動してますか？
私は散歩30分位しかしてない
もっと頑張らないといけないのに30分位じゃなきゃ続かない
私は散歩30分位しかしてない
もっと頑張らないといけないのに30分位じゃなきゃ続かない
私は１～２時間買い物がてら散歩。長い日で３時間ブラブラ。
でも散歩中に「おお、こんなところにパン屋が！！」ってなことになって
結局家に帰る頃には何かしら食べ物を持ち帰っている…
でも散歩中に「おお、こんなところにパン屋が！！」ってなことになって
結局家に帰る頃には何かしら食べ物を持ち帰っている…
30wで＋18ｷﾛ(´・ω・`)
食事制限はじめのにどんどん体重増えるし、すぐ張っちゃうから運動できない…orz
どうやって痩せればいいんだ…
食事制限はじめのにどんどん体重増えるし、すぐ張っちゃうから運動できない…orz
どうやって痩せればいいんだ…
>47
私も30分くらい。
本当はもっと歩きたいけど、疲れがくるからできない。
徐々に慣らしていこうかと思ってる。
私も30分くらい。
本当はもっと歩きたいけど、疲れがくるからできない。
徐々に慣らしていこうかと思ってる。
仕事帰りに手前の駅で降りて、30分～1時間徒歩で帰宅。
休みの日は1時間。体調の悪い日は中止。
今のところ22週で+2.5kgくらい。
会社辞めたらスイミングやろうかな。
休みの日は1時間。体調の悪い日は中止。
今のところ22週で+2.5kgくらい。
会社辞めたらスイミングやろうかな。
私はもう寒いし毎日マタニティヨガしてる
雪ふる地域の人は雪ふったらどんな運動するのか気になる
雪ふる地域の人は雪ふったらどんな運動するのか気になる
54 ：名無しの心子知らず：2007/10/23(火) 22:18:52 ID:Y1YZL7za
元看護士にラジオ体操を勧められた。ただし、ジャンプとかはやっちゃダメだけどね。
ラジオ体操真剣にやったら結構汗かくしいい事聞いた!!
明日から組み込む!!
明日から組み込む!!
57 ：名無しの心子知らず：2007/10/23(火) 23:44:26 ID:mJSHJr/i
今19ｗで+3㎏
先生には何も言われないけど、このスレ見てると
ちょっとヤバイかな・・・
先生には何も言われないけど、このスレ見てると
ちょっとヤバイかな・・・
妊娠前50キロ
つわりで46キロになり、そこからプラス8キロまでということに。
只今34W、53キロで明日検診。
前回（51.5キロ）の検診でもうこれからはキロ単位で増えたらダメと言われた…
また怒らりる～
明日には少し減っててくれたらいいな
朝一何も食べずに病院行くわ
後期つわりでそんなに食べてないんだけどなぁ～
つわりで46キロになり、そこからプラス8キロまでということに。
只今34W、53キロで明日検診。
前回（51.5キロ）の検診でもうこれからはキロ単位で増えたらダメと言われた…
また怒らりる～
明日には少し減っててくれたらいいな
朝一何も食べずに病院行くわ
後期つわりでそんなに食べてないんだけどなぁ～
運動らしいことはしてないけども、
上の子と遊んだり、床やトイレ掃除に洗濯、洗車に窓拭きなどなど・・。
家事やってるだけで汗かいてるよ。
2人目産まれる前に、家の中の整理をしてしまいたいな～。
っと動いてると、そんなに増えない。20w+1kgです。
上の子と遊んだり、床やトイレ掃除に洗濯、洗車に窓拭きなどなど・・。
家事やってるだけで汗かいてるよ。
2人目産まれる前に、家の中の整理をしてしまいたいな～。
っと動いてると、そんなに増えない。20w+1kgです。
朝ご飯抜いてドキドキしながら検診行ったけど赤ちゃんがあんまり育ってないから「食べれる時に食べておきなさい」だって！
前回増えすぎだって怒られたのに～
調整難しいわ
前回増えすぎだって怒られたのに～
調整難しいわ
>>60
昼寝と果物がいいという話があるよ。
昼寝と果物がいいという話があるよ。
検診の時朝食べないとか言ってる人
ダイエットじゃないんだからちゃんと食べた方がいいんじゃない？
何の為の体重管理よって思うよ
ダイエットじゃないんだからちゃんと食べた方がいいんじゃない？
何の為の体重管理よって思うよ
>>47
ＮＨＫのテレビ体操見ながら一緒にやってるよ。
１回５分だし、１日２回放送してるし、真面目にやるとけっこういい運動。
高齢者向けなのか、座ってできる体操も紹介してるし。
今日散歩の途中で喉が渇いてコンビニ寄った。
リプトンのマスカットティーに激しく惹かれたけど、我慢して麦茶に。
この小さな積み重ねが実を結べばいいんだけどなぁ。
ＮＨＫのテレビ体操見ながら一緒にやってるよ。
１回５分だし、１日２回放送してるし、真面目にやるとけっこういい運動。
高齢者向けなのか、座ってできる体操も紹介してるし。
今日散歩の途中で喉が渇いてコンビニ寄った。
リプトンのマスカットティーに激しく惹かれたけど、我慢して麦茶に。
この小さな積み重ねが実を結べばいいんだけどなぁ。
>>62
なんだか自分に言われてるみたいで心が痛い・・すんません・・
35w入ったけど現在11キロ増。元々BMI17.5なせいか先生から何も言われない
＆逆子やら切迫やらでヤケクソ食いをしてしまい甘いものたぷーり食べてしまった・・
中の人は体重は普通なれど頭が既に9cmなので産むとき大変だろうなあﾄﾎﾎ
なんだか自分に言われてるみたいで心が痛い・・すんません・・
35w入ったけど現在11キロ増。元々BMI17.5なせいか先生から何も言われない
＆逆子やら切迫やらでヤケクソ食いをしてしまい甘いものたぷーり食べてしまった・・
中の人は体重は普通なれど頭が既に9cmなので産むとき大変だろうなあﾄﾎﾎ
11kg増って問題でも何でもないような…
>>59
上の子がいても一緒になって食事＋2回おやつを食べてしまってるよ…orz
授乳中の癖で2、3kgは簡単に減らせると頭のどっかで思ってるせいで
危機感も薄いw怒られる前に少し減らさなきゃー
19Ｗ＋4kg
それにしても前回同様とっても眠いのに上の子がいるとなかなか昼寝出来ないのが辛い…
上の子がいても一緒になって食事＋2回おやつを食べてしまってるよ…orz
授乳中の癖で2、3kgは簡単に減らせると頭のどっかで思ってるせいで
危機感も薄いw怒られる前に少し減らさなきゃー
19Ｗ＋4kg
それにしても前回同様とっても眠いのに上の子がいるとなかなか昼寝出来ないのが辛い…
散歩してるけど10分位したら足つって痛くて歩くのやめちゃう
2､3時間散歩できる人すごい
2､3時間散歩できる人すごい
お金を使わないショッピングは歩くには最適なんだけど
食べ物の誘惑もあるという諸刃の剣
今日は2時間歩いてパンを買って帰ってきてしまった('A`)
食べ物の誘惑もあるという諸刃の剣
今日は2時間歩いてパンを買って帰ってきてしまった('A`)
>>26
麦茶吹いたw
麦茶吹いたw
冬は鍋ばかりの我が家
いろんな野菜とれてｳﾏｰはいいけどｳﾏｰだから
ついつい食べ過ぎてしまうのよね…でもｳﾏｲ…
いろんな野菜とれてｳﾏｰはいいけどｳﾏｰだから
ついつい食べ過ぎてしまうのよね…でもｳﾏｲ…
14w7d
土曜日検診だ・・・
前回から1.2キロ増
歩いたり運動も出来ないし
家事ですら休み休みなのにどうしても体重増えちゃうよ・・・
土曜日検診だ・・・
前回から1.2キロ増
歩いたり運動も出来ないし
家事ですら休み休みなのにどうしても体重増えちゃうよ・・・
２６ｗ
＋１．５キロでもきつく注意された。
いつも温和な先生が急に豹変してｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…
歩いて買い物行くのは良いが帰りは荷物が辛いわい。
日替わり特価のトイペを諦めて帰ってきたよ。
＋１．５キロでもきつく注意された。
いつも温和な先生が急に豹変してｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…
歩いて買い物行くのは良いが帰りは荷物が辛いわい。
日替わり特価のトイペを諦めて帰ってきたよ。
あーあ､メロンパンと生クリームたっぷりパン食べちゃった
近所のうまいパン屋についつい足が向いちゃうよー
近所のうまいパン屋についつい足が向いちゃうよー
万代太鼓うめぇぇぇ
高菜のピリ辛うめぇぇぇ
ど、どうしよう4.5kg増はヤバイだろ・・・
3kの時点で「今回は、これ以上増やしちゃだめ。」って言われてたのに
高菜のピリ辛うめぇぇぇ
ど、どうしよう4.5kg増はヤバイだろ・・・
3kの時点で「今回は、これ以上増やしちゃだめ。」って言われてたのに
77 ：名無しの心子知らず：2007/10/27(土) 17:19:32 ID:FlUQNUc/
もう臨月だしと油断した食生活してたら
2ｷﾛ肥えててカロリー制限された
反省(´Д｀)
2ｷﾛ肥えててカロリー制限された
反省(´Д｀)
78 ：名無しの心子知らず：2007/10/27(土) 18:06:48 ID:MNxD4M7Q
どうも、2人の子持ちです。体重管理はすごく重要だと経験からわかったので書き込みますね。
私は一人目妊娠中は23キロ太りました。病院に行くのが遅めだったので母子手帳にはあまり体重増えてないように書かれてますが…。食欲に任せ、食べまくって太りすぎたせいか、陣痛を感じずに予定日から13日後、促進剤を使って産みました。
その後は母乳育児で、産後1か月で11キロ落ちていて、産後4か月頃は17キロ落ちました。けど、下半身には余計な肉がついたままです。
2人目妊娠中では、過ちはもう繰り返したくないので、いろいろ試してみました。
御飯は食べないで飴ばかり食べたり、カロリーメイトとスポーツ飲料(脂肪燃焼系)だけの食生活にしたり…。だけど体重は増え、医者に厳しく注意されました。スポーツ飲料ってかなり糖分が入ってるんですよね(泣
なので空腹時にガム噛むようにしたら体重増えなくて、妊娠期間は7キロ増加ですみました。
ちなみに、陣痛や破水からくる自然分娩より、促進剤は痛みが増します。体重管理は本当に気をつけてくださいね。
私は一人目妊娠中は23キロ太りました。病院に行くのが遅めだったので母子手帳にはあまり体重増えてないように書かれてますが…。食欲に任せ、食べまくって太りすぎたせいか、陣痛を感じずに予定日から13日後、促進剤を使って産みました。
その後は母乳育児で、産後1か月で11キロ落ちていて、産後4か月頃は17キロ落ちました。けど、下半身には余計な肉がついたままです。
2人目妊娠中では、過ちはもう繰り返したくないので、いろいろ試してみました。
御飯は食べないで飴ばかり食べたり、カロリーメイトとスポーツ飲料(脂肪燃焼系)だけの食生活にしたり…。だけど体重は増え、医者に厳しく注意されました。スポーツ飲料ってかなり糖分が入ってるんですよね(泣
なので空腹時にガム噛むようにしたら体重増えなくて、妊娠期間は7キロ増加ですみました。
ちなみに、陣痛や破水からくる自然分娩より、促進剤は痛みが増します。体重管理は本当に気をつけてくださいね。
79 ：名無しの心子知らず：2007/10/27(土) 19:20:18 ID:W9cLowqp
飴やガム、カロリーメイトにスポーツ飲料なんて食事してるから増えたんじゃないのかね
そんなの食べないできちんと３食食べた方が赤にも自分にも良かったんじゃないの？
そんなの食べないできちんと３食食べた方が赤にも自分にも良かったんじゃないの？
妊娠前の体重が同じ妹がいて、大体出産も被るんだけど
私／妊娠前48キロ つわりで3キロ減ったものの現在56キロ（32w
妹／妊娠前48キロ つわりで5キロ減って現在46キロ（31w
この差は何？てか二人足して割ったくらいが丁度いいよねorz
ちなみに160cm。
私の適正体重からいうともう1キロしか太れないらしい。辛い！
何か30wまわってから便秘だし何食っても太るー。でもりんごがうまいー。
私／妊娠前48キロ つわりで3キロ減ったものの現在56キロ（32w
妹／妊娠前48キロ つわりで5キロ減って現在46キロ（31w
この差は何？てか二人足して割ったくらいが丁度いいよねorz
ちなみに160cm。
私の適正体重からいうともう1キロしか太れないらしい。辛い！
何か30wまわってから便秘だし何食っても太るー。でもりんごがうまいー。
82 ：名無しの心子知らず：2007/10/27(土) 21:59:27 ID:J6TiIS4Q
18ｗ +6ｷﾛ
ﾔﾊﾞｽ…
(((;･д･)))みんな頑張ってるんですね…
知らなかった…
先生怒ってよ…orz
ﾔﾊﾞｽ…
(((;･д･)))みんな頑張ってるんですね…
知らなかった…
先生怒ってよ…orz
運動がてら毎日歩いて40分の実家に行ってる
そして夜ご飯を食べるんだけど丁度いいことに
母が糖尿病なので糖尿病食でバランスよく薄味
これで31週ﾌﾟﾗｽ2ｷﾛで体重キープできてる
でも朝昼で油断して甘いもの食べてしまう
気をつけよう…
そして夜ご飯を食べるんだけど丁度いいことに
母が糖尿病なので糖尿病食でバランスよく薄味
これで31週ﾌﾟﾗｽ2ｷﾛで体重キープできてる
でも朝昼で油断して甘いもの食べてしまう
気をつけよう…
28w +10kg
増えていいのは確か10kgくらいまでだったはずなんだけど・・・
つわりがなくなった5～6ヶ月の時に3kgずつ増えてしまったorz
食欲がとまらなくて、甘いもの食べちゃうし
あと2ヶ月以上あるのにどうなるんだろう。。。
毎回検診が怖いorz
増えていいのは確か10kgくらいまでだったはずなんだけど・・・
つわりがなくなった5～6ヶ月の時に3kgずつ増えてしまったorz
食欲がとまらなくて、甘いもの食べちゃうし
あと2ヶ月以上あるのにどうなるんだろう。。。
毎回検診が怖いorz
>82
元の体重によるよ。もともと痩せ型なら何も言われないのでは。
私はつわりで6k減ったところからｽﾀｰﾄだったけど、それでも一月で3k増はヤヴァイよと言われたｗ
元の体重によるよ。もともと痩せ型なら何も言われないのでは。
私はつわりで6k減ったところからｽﾀｰﾄだったけど、それでも一月で3k増はヤヴァイよと言われたｗ
87 ：名無しの心子知らず：2007/10/28(日) 19:33:01 ID:NVjksoVr
後期にはいってから消化が遅くなった？のか
夜7時までにご飯食べても夜お腹減らない(･∀･)ﾗｯｷ
今日は日曜洋画劇場見ながら踏み台昇降しようっと
夜7時までにご飯食べても夜お腹減らない(･∀･)ﾗｯｷ
今日は日曜洋画劇場見ながら踏み台昇降しようっと
こんなスレがあったのね
今月＋４ｋｇで合計５ｋｇ増…
来週の検診が恐ろしい。
きっと怒られるんだろうなぁ
今月＋４ｋｇで合計５ｋｇ増…
来週の検診が恐ろしい。
きっと怒られるんだろうなぁ
先週の検診ではじめて体重管理で注意を受けるという経験をしたよ。
体重管理には気を使って、毎朝はかってたし22Wで+4キロだったんだけど、
服着たまま測る産院での体重測定で、
涼しく軽い格好だった前回と違い、今回寒さ対策にモコモコ着てったせいか、
自宅で測るより＋1キロの誤差!!
「前回より2キロ増は～」とあれこれ注意された。
てか、なんで服の分ひいてくれない？でも服で1キロもあるか！？
問題はその後。
検診の帰り道、その辺より道した後産院近くのスーパーで買い物して、
旦那のおやつにお菓子コーナーうろついてたら、
その体重管理で怒られた助産士さんとバッタリ!!
１時間くらい前に話した私の顔を覚えているだろうに、
目をそらされてしまった(´･ω･`)
違うんです、このお菓子は旦那用なんです！と声かけたかったｗ
体重管理には気を使って、毎朝はかってたし22Wで+4キロだったんだけど、
服着たまま測る産院での体重測定で、
涼しく軽い格好だった前回と違い、今回寒さ対策にモコモコ着てったせいか、
自宅で測るより＋1キロの誤差!!
「前回より2キロ増は～」とあれこれ注意された。
てか、なんで服の分ひいてくれない？でも服で1キロもあるか！？
問題はその後。
検診の帰り道、その辺より道した後産院近くのスーパーで買い物して、
旦那のおやつにお菓子コーナーうろついてたら、
その体重管理で怒られた助産士さんとバッタリ!!
１時間くらい前に話した私の顔を覚えているだろうに、
目をそらされてしまった(´･ω･`)
違うんです、このお菓子は旦那用なんです！と声かけたかったｗ
>>90
パンツ・腹巻・毛糸のパンツ・ブラ・長袖下着・カットソー・ジャンスカ
ハイソックスのフル装備と、全裸で800gくらい違ったよ。
夏の検診で、ブラ・パンツ・半そでカットソーに夏のひらひらスカートで
400ｇくらい。
今行っているところは、夏も秋も服着て量って、500ｇくらいを引いて
アバウトに端数を削る感じ。
冬場は上にいっぱい着る重装備で、診察室に行くときは上着を
脱ぐ方式にしようかと思ってる現在28w
パンツ・腹巻・毛糸のパンツ・ブラ・長袖下着・カットソー・ジャンスカ
ハイソックスのフル装備と、全裸で800gくらい違ったよ。
夏の検診で、ブラ・パンツ・半そでカットソーに夏のひらひらスカートで
400ｇくらい。
今行っているところは、夏も秋も服着て量って、500ｇくらいを引いて
アバウトに端数を削る感じ。
冬場は上にいっぱい着る重装備で、診察室に行くときは上着を
脱ぐ方式にしようかと思ってる現在28w
>>91
結構服も重さあるんですね！
うちの産院もある程度服分を引いてくれてるかと思ったら、
そのまんま。
そのくせ基準にされてる妊娠前の体重は、
初診の時問診表に自己申告した体重だし…
私も上着を脱ぐ方式にしてみます。
なんなら靴下も脱いでみますｗ
結構服も重さあるんですね！
うちの産院もある程度服分を引いてくれてるかと思ったら、
そのまんま。
そのくせ基準にされてる妊娠前の体重は、
初診の時問診表に自己申告した体重だし…
私も上着を脱ぐ方式にしてみます。
なんなら靴下も脱いでみますｗ
93 ：名無しの心子知らず：2007/10/29(月) 16:46:24 ID:jE5tBCil
28wで＋9.5キロ
うちの病院は体重管理がゆるい。
週に1キロ以上増えなきゃOKのようで
元々痩せてるわけでもないし、つわりで減ってもいないのに
今のところ何も言われてない。
よく言われてる理想的な体重増加7～12キロは少なすぎると
病院の母親学級で先生は言ってたけど、
このペースはさすがにもうヤバいよね？
臨月に更にドーンと増えるって言われてるし、
皆さんより甘い管理でお恥ずかしいですが
なんとか12～14キロ増で収められるよう頑張ります。
うちの病院は体重管理がゆるい。
週に1キロ以上増えなきゃOKのようで
元々痩せてるわけでもないし、つわりで減ってもいないのに
今のところ何も言われてない。
よく言われてる理想的な体重増加7～12キロは少なすぎると
病院の母親学級で先生は言ってたけど、
このペースはさすがにもうヤバいよね？
臨月に更にドーンと増えるって言われてるし、
皆さんより甘い管理でお恥ずかしいですが
なんとか12～14キロ増で収められるよう頑張ります。
95 ：31wﾌﾟﾗｽ3ｷﾛ：2007/10/29(月) 18:26:31 ID:26wFPiMO
今日検診行ってきました
体重2週間前と変わってなくてほっとした
今日は好き放題食べるぞー!!
って事で今からハンバーグ400ｸﾞﾗﾑと大盛りﾗｲｽ食べます
そして冷蔵庫の中にはケーキ…
明日からまた2週間我慢生活だし気にしなーい
体重2週間前と変わってなくてほっとした
今日は好き放題食べるぞー!!
って事で今からハンバーグ400ｸﾞﾗﾑと大盛りﾗｲｽ食べます
そして冷蔵庫の中にはケーキ…
明日からまた2週間我慢生活だし気にしなーい
>>94
別にいいんじゃないの？先生がそれでいいって
言ってるんだし。
毎回怒られて、余裕の無い精神状態にさせられるより
いいと思うよ。
ただ、あまり増えると産後に体重おとすのが大変と言うし、
そこら辺をどうするかじゃないかな。
妊娠前BMI25 28w ＋2キロ
皆が言うような爆発的な食欲までには、今のところならない。
体が勝手に「お前、それ以上は太るのやめとけ、十分脂肪あるし」と
なっているんじゃないかと思っている。
一応中の子どもも普通成長しているようだし。
痩せ～普通体型の人って、体が栄養を自然と求めて食欲増加
するんではと思う今日この頃。
別にいいんじゃないの？先生がそれでいいって
言ってるんだし。
毎回怒られて、余裕の無い精神状態にさせられるより
いいと思うよ。
ただ、あまり増えると産後に体重おとすのが大変と言うし、
そこら辺をどうするかじゃないかな。
妊娠前BMI25 28w ＋2キロ
皆が言うような爆発的な食欲までには、今のところならない。
体が勝手に「お前、それ以上は太るのやめとけ、十分脂肪あるし」と
なっているんじゃないかと思っている。
一応中の子どもも普通成長しているようだし。
痩せ～普通体型の人って、体が栄養を自然と求めて食欲増加
するんではと思う今日この頃。
32w9㌔だけど今まで注意されたことない。
先生に、自分とこで産むんじゃないから（里帰りで転院するから）どうでもいっか
と思われてるんじゃないかしら。
お腹張っても貧血気味でも腰痛でも今いち親身になってくれない。
検診の予約取っても一時間以上待って5分で終わるしorO。
先生に、自分とこで産むんじゃないから（里帰りで転院するから）どうでもいっか
と思われてるんじゃないかしら。
お腹張っても貧血気味でも腰痛でも今いち親身になってくれない。
検診の予約取っても一時間以上待って5分で終わるしorO。
98 ：名無しの心子知らず：2007/10/30(火) 08:31:38 ID:kDwUoCC/
今週検診。
今日からラキソ飲んでもりもり出すぞ～
でなきゃヤバイ
今日からラキソ飲んでもりもり出すぞ～
でなきゃヤバイ
26W
妊娠前から＋3.5kg
ここ最近から急激に体重の増加・・・
憂鬱だ。。
もっと厳しく自己管理しないと。
妊娠前から＋3.5kg
ここ最近から急激に体重の増加・・・
憂鬱だ。。
もっと厳しく自己管理しないと。
>87
一月の増え方にもよる。
一ヶ月でだいたい2k、合わせて三ヶ月で6k程度なら問題なし。
一月の増え方にもよる。
一ヶ月でだいたい2k、合わせて三ヶ月で6k程度なら問題なし。
妊娠前BMI18の37w＋6.5キロ。目標＋10キロ。
10ヶ月に突入してからなぜか体重が減っていくんだけどなぜだ？
食生活も爆発的に増えた中期から変えてないし、他にこんな人いますか？
中の人はその反面すくすくと育ち約3000まできてるんだけどアンバランスで心配。
1人目の時は常に爆発的に増え続け最終14キロまで増えたから、
この事態にｶﾞｸﾌﾞﾙしてるorz
母体が減っていても胎児の推定体重が増えていってるなら、
ちゃんと栄養がいってるとみて安心してもいいのかな。
でもこのまま減り続けたら産後の体力に自信がないよorz
10ヶ月に突入してからなぜか体重が減っていくんだけどなぜだ？
食生活も爆発的に増えた中期から変えてないし、他にこんな人いますか？
中の人はその反面すくすくと育ち約3000まできてるんだけどアンバランスで心配。
1人目の時は常に爆発的に増え続け最終14キロまで増えたから、
この事態にｶﾞｸﾌﾞﾙしてるorz
母体が減っていても胎児の推定体重が増えていってるなら、
ちゃんと栄養がいってるとみて安心してもいいのかな。
でもこのまま減り続けたら産後の体力に自信がないよorz
25w +4キロ
お腹がすいてなくても食べてしまう。
妊娠前はまったく口にしなかったお菓子が食べたくてしょうがない。
トータル8キロまでって言われてるのにヤバいな。
妊娠前BMI18だからもう少しいけるはずって
勝手に思い込んでる私がバカなんだ。
ｶｱﾁｬﾝ頑張るよ。
お腹がすいてなくても食べてしまう。
妊娠前はまったく口にしなかったお菓子が食べたくてしょうがない。
トータル8キロまでって言われてるのにヤバいな。
妊娠前BMI18だからもう少しいけるはずって
勝手に思い込んでる私がバカなんだ。
ｶｱﾁｬﾝ頑張るよ。
自分も妊娠前BMI１８だったので安心してたら
今月５キロ増えた
今のところ合計で＋６キロだからあと２キロしかない…
底なしの食欲が恐ろしい
今月５キロ増えた
今のところ合計で＋６キロだからあと２キロしかない…
底なしの食欲が恐ろしい
32ｗ +5キロ
3日で2キロ増えるとは！
特に食べ過ぎたわけでもなくむくみもないのにどうして？
１日何回も体重計に乗るたびに増えてるのはなぜだー
不安だ…
3日で2キロ増えるとは！
特に食べ過ぎたわけでもなくむくみもないのにどうして？
１日何回も体重計に乗るたびに増えてるのはなぜだー
不安だ…
焼き鳥めちゃくちゃ食ってやった
はーもう体重管理疲れた
赤は標準より小さめなのに私は太る一方…もうやだよ
はーもう体重管理疲れた
赤は標準より小さめなのに私は太る一方…もうやだよ
>>106
果物試してみた？
果物試してみた？
後期の体重増加ってすごいね･･･。
今まで食べ過ぎたなって時でも一気に増えなかったけど
最近は、ちょっとしっかり目に食事をしただけですぐ増える。
代謝が落ちる関係でそうなるのかな？
今週から実家に帰るし、出産までの体重増加が怖い。
今まで食べ過ぎたなって時でも一気に増えなかったけど
最近は、ちょっとしっかり目に食事をしただけですぐ増える。
代謝が落ちる関係でそうなるのかな？
今週から実家に帰るし、出産までの体重増加が怖い。
お腹出てきて自然と前より動かなくなるのもあるよね
111 ：名無しの心子知らず：2007/11/01(木) 18:29:09 ID:2/hcXr8a
トンカツとか唐揚げとか食べて体重が増えるなら納得なんだけど、
野菜のみのスープや鍋の野菜だけとかの、かさはあるけど、
低カロリーなものを食べても体重Upするのが納得いかない。
もう37Wだからつい気を抜いてしまいそうになるよ。あと少しなのだから頑張らねば
野菜のみのスープや鍋の野菜だけとかの、かさはあるけど、
低カロリーなものを食べても体重Upするのが納得いかない。
もう37Wだからつい気を抜いてしまいそうになるよ。あと少しなのだから頑張らねば
112 ：名無しの心子知らず：2007/11/01(木) 18:51:13 ID:LHiddyU6
検診の時間的にどうしても食後に体重測るはめになる。食べた分＋服の重さで全裸の状態からかなり増える。
そして毎回注意されて凹む…。17Wで＋３㎏だよ。先生が言う様に週に２㎏も増えてないよ！むしろ月曜から２㎏減っちゃったよ！
そして毎回注意されて凹む…。17Wで＋３㎏だよ。先生が言う様に週に２㎏も増えてないよ！むしろ月曜から２㎏減っちゃったよ！
28w+10キロ…orz
心音がまだ確認出来なかった初診時～心音が確認出来た2回目の検診の間に4キロ増加。
食べ悪阻で更に+3キロ
妊娠前BMI16だったから悪阻が終わるまで何も言われなかったけど、
終わった瞬間言われましたとも…。
上の子供達の時も同じパターン。
学習しろよ私！
心音がまだ確認出来なかった初診時～心音が確認出来た2回目の検診の間に4キロ増加。
食べ悪阻で更に+3キロ
妊娠前BMI16だったから悪阻が終わるまで何も言われなかったけど、
終わった瞬間言われましたとも…。
上の子供達の時も同じパターン。
学習しろよ私！
115 ：名無しの心子知らず：2007/11/01(木) 20:19:50 ID:a/6YiWc7
>>114
まったく一緒のパターンです。。週数も一緒！！
私も初期の段階で+6㌔ただいま+11㌔です。お菓子とかはもともと食べなくて
米が大好きな私ですが、自分なりに量を減らしてもどんどん体重増えていって
また難産かなって今からビビッてます
まったく一緒のパターンです。。週数も一緒！！
私も初期の段階で+6㌔ただいま+11㌔です。お菓子とかはもともと食べなくて
米が大好きな私ですが、自分なりに量を減らしてもどんどん体重増えていって
また難産かなって今からビビッてます
こんなに体重に一喜一憂してるのに、
妊娠前の体重が基準なのか、つわり後の体重が基準なのか
統一されてないのが納得できない。
おまけに服の重さも引かないのにしたり顔で指導とかするな！
とたまにやつあたりしたくなります。。。
妊娠前の体重が基準なのか、つわり後の体重が基準なのか
統一されてないのが納得できない。
おまけに服の重さも引かないのにしたり顔で指導とかするな！
とたまにやつあたりしたくなります。。。
117 ：名無しの心子知らず：2007/11/01(木) 21:41:33 ID:a/6YiWc7
冬と夏では洋服だけで全然違うよねー！！
あと代謝も。
あと代謝も。
色々ふくめた上で体重管理って事で自分に厳しく言い聞かせてる
そのわりには今日夜焼き肉バイキングで苦しくなるほど食べたｗ
明日頑張って歩こう…
そのわりには今日夜焼き肉バイキングで苦しくなるほど食べたｗ
明日頑張って歩こう…
このスレあるの今まで気付かなかった・・・・
4週で2kg増えて注意された。23w。
ガッツ食いしてた甘いものを、できるだけ我慢中・・・・4日目。
たまの楽しみとして・・・ガマン。
ご褒美として食べるんだ。。。
毎日菓子パン買い食いしてたのを超反省してる。。。
ご飯前にこっそり食べたりしてた。なにやってんだか・・
たしかに服着たままの体重測定は納得いかないものがあるよね。
4週で2kg増えて注意された。23w。
ガッツ食いしてた甘いものを、できるだけ我慢中・・・・4日目。
たまの楽しみとして・・・ガマン。
ご褒美として食べるんだ。。。
毎日菓子パン買い食いしてたのを超反省してる。。。
ご飯前にこっそり食べたりしてた。なにやってんだか・・
たしかに服着たままの体重測定は納得いかないものがあるよね。
120 ：名無しの心子知らず：2007/11/02(金) 08:59:33 ID:yQnn77oj
これから検診行って来ます。
20w 6d ＋7kg
前回４週前から＋2kg 朝ごはん食べて服の分で＋1kg
はぁ～怒られるかな・・今のところまだ何も言われてないんだけど。
妊娠前BMI14だったんだけどいくらなんでも怒られるよね
出産後ももう妊娠前には戻れないんだろうな
検診終わったら好きなもの食べていいかな？いいのかな・・
20w 6d ＋7kg
前回４週前から＋2kg 朝ごはん食べて服の分で＋1kg
はぁ～怒られるかな・・今のところまだ何も言われてないんだけど。
妊娠前BMI14だったんだけどいくらなんでも怒られるよね
出産後ももう妊娠前には戻れないんだろうな
検診終わったら好きなもの食べていいかな？いいのかな・・
121 ：名無しの心子知らず：2007/11/02(金) 10:07:37 ID:QF300mre
今までと同じに体重管理してるのに予定日超えてからの増えかたが普通じゃない。
まだ3日超えなんだけど2キロ増えた…
まだ3日超えなんだけど2キロ増えた…
32w
自分も3日で2キロ増えてビックリしたがリンゴ食べたら戻ったー！
リンゴがなくてミカンばっかり食べてたから増えたのだろうか？
リンゴオススメするよ！！！
自分も3日で2キロ増えてビックリしたがリンゴ食べたら戻ったー！
リンゴがなくてミカンばっかり食べてたから増えたのだろうか？
リンゴオススメするよ！！！
>122
ﾅｶｰﾏ！同じく現在32wです。
ちなみに私も同じ食事内容なのに3～4日で2キロ近く増えてびっくり。
切迫早産で外出禁止・できるだけ安静で運動できないから
急に体重増え始めたよ・・・
出産までの残り日数が恐ろしい・・
ﾅｶｰﾏ！同じく現在32wです。
ちなみに私も同じ食事内容なのに3～4日で2キロ近く増えてびっくり。
切迫早産で外出禁止・できるだけ安静で運動できないから
急に体重増え始めたよ・・・
出産までの残り日数が恐ろしい・・
あ、でも林檎は血圧上昇させる成分が入ってるから、
血圧高めの人はお気を付け
血圧高めの人はお気を付け
食事は制限できるけど、運動が嫌い。
皆さん運動どうしてますか？
寒くなってきて外出するのが億劫になりがちだし、家でﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞでもやろうかと。
皆さん運動どうしてますか？
寒くなってきて外出するのが億劫になりがちだし、家でﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞでもやろうかと。
>>125
それわかるｗ
でも別に運動したから安産とかはないみたいだししなけりゃしないでいいみたいよ。
自分はどっかヨガかスイミング通おうかと思ってるけどスイミングは冬で風邪とか
引かないかなーとか地味に心配中。
それわかるｗ
でも別に運動したから安産とかはないみたいだししなけりゃしないでいいみたいよ。
自分はどっかヨガかスイミング通おうかと思ってるけどスイミングは冬で風邪とか
引かないかなーとか地味に心配中。
>126
ええ・・・やっぱり運動しないと体重減らないだろうからどうしようかと。
>127
ﾋﾞｯｸﾘ
私と同じ行動しててﾜﾛﾀｗ
無駄な抵抗かなと思いつつ「まあ何もしないよりはマシか」と。
10日で2kほど落とさねばならんので、やっぱりヨガポチッてくる。
ええ・・・やっぱり運動しないと体重減らないだろうからどうしようかと。
>127
ﾋﾞｯｸﾘ
私と同じ行動しててﾜﾛﾀｗ
無駄な抵抗かなと思いつつ「まあ何もしないよりはマシか」と。
10日で2kほど落とさねばならんので、やっぱりヨガポチッてくる。
キムチがうまい。
おやつなのに、4口食べてしまった。
あと焼きたてのフランスパン買ってきたら、匂いがｳﾏｰでひと齧り。
そして賞味期限切れの餃子の皮を消費してしまわねば、と
チーズin餃子の皮をトースターでチン→(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜はご飯三口くらいにしとこうorQ
おやつなのに、4口食べてしまった。
あと焼きたてのフランスパン買ってきたら、匂いがｳﾏｰでひと齧り。
そして賞味期限切れの餃子の皮を消費してしまわねば、と
チーズin餃子の皮をトースターでチン→(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜はご飯三口くらいにしとこうorQ
フランスパンでキムチチーズピザ作ったらきっとまたウマーだよ…
↑いじわるねぇ。
臨月37wですが、体重が減りはじめました。
食べる量も変わらないのに…。臨月入ったら体重増加しやすいっていう話しか聞いてなかったのでgkbrだったのですが、やはり個人差ですね。
食べる量も変わらないのに…。臨月入ったら体重増加しやすいっていう話しか聞いてなかったのでgkbrだったのですが、やはり個人差ですね。
検診までの三日間、果糖とりすぎたと思いながらもやめられずに、とうとう本日検診･･･
ステキにゴルァ！されたわウフフ
糖の恐ろしさを今更ながら知ったわ／(^o^)＼
ステキにゴルァ！されたわウフフ
糖の恐ろしさを今更ながら知ったわ／(^o^)＼
ここ最近異常に食欲でてきちゃったから、1日置きに
30～１時間の散歩してるんだけど、散歩くらいじゃ体重落ちないよね・・
30～１時間の散歩してるんだけど、散歩くらいじゃ体重落ちないよね・・
つわりで減ったところからの体重増加です。
と、今日検診で言われて思わず
妊娠前じゃないんですかと口答えしてみた。
でも、うちの病院ではそうなってますから！だって・・。
ちなみに、32wでつわりでマイナス2キロ減ったところから計算すると
ちょうど+10キロだ。
あ、１３キロを超したらうちは入院ですから・・って初耳だよ！！(ﾟДﾟ;)
中の人が2000gぐらいといわれたから、1キロ増えるとすると
残り2ヶ月であと、２キロ・・。厳しいのう･ﾟ･(ﾉД`)
と、今日検診で言われて思わず
妊娠前じゃないんですかと口答えしてみた。
でも、うちの病院ではそうなってますから！だって・・。
ちなみに、32wでつわりでマイナス2キロ減ったところから計算すると
ちょうど+10キロだ。
あ、１３キロを超したらうちは入院ですから・・って初耳だよ！！(ﾟДﾟ;)
中の人が2000gぐらいといわれたから、1キロ増えるとすると
残り2ヶ月であと、２キロ・・。厳しいのう･ﾟ･(ﾉД`)
久々にキャラメル食べたらｳﾏｰで一袋食べちゃった
予想通り体重増加!!私のバカ!!
予想通り体重増加!!私のバカ!!
もういやだ～！！36ｗだけど食欲が
止まらない！今で＋10・・・
今日はみかん4個も食べた。もういいや。
ははは(ﾟдﾟ)
止まらない！今で＋10・・・
今日はみかん4個も食べた。もういいや。
ははは(ﾟдﾟ)
24w
時々生理前の異常な食欲が復活して非常に困る。
いけないのは承知していても、身体によくないものばかり欲しくなるわ。
マックとかケンタとかミスドとか…
時々生理前の異常な食欲が復活して非常に困る。
いけないのは承知していても、身体によくないものばかり欲しくなるわ。
マックとかケンタとかミスドとか…
28ｗ
1日数杯飲んでたカフェオレをルイボスティーにして、
晩御飯後の果物も我慢して、朝腹ペコで起きたのに
昨日の朝より600ｇ増えてた！なんでやねん。
ここ数日は前日キープか、-200ｇとかだったのに～。
明日検診だよう。
1日数杯飲んでたカフェオレをルイボスティーにして、
晩御飯後の果物も我慢して、朝腹ペコで起きたのに
昨日の朝より600ｇ増えてた！なんでやねん。
ここ数日は前日キープか、-200ｇとかだったのに～。
明日検診だよう。
ストレスためるとむくむらしいよ。
気軽にショッピングとかいって歩けば水分出るしいいかもよ。
でも今日行かなきゃだめか！？
気軽にショッピングとかいって歩けば水分出るしいいかもよ。
でも今日行かなきゃだめか！？
>135 ﾉｼ
私もつわりで体重減ったところからのスタートでしたよ。
でもそうなると、-4kからのスタートだったので・・・今、闘い時ですｗ
つわり終わって最初の検診の時、いきなり3ｋ増だったから怒られるかと思ったけど
妊娠前の体重を聞いてくれたからｾｰﾌだった。
しかし次回の検診までは今の体重から増やすなと言われた。
今、前回検診から+2.5k (ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ!
来週、検診。
さて、どうしようｗ
私もつわりで体重減ったところからのスタートでしたよ。
でもそうなると、-4kからのスタートだったので・・・今、闘い時ですｗ
つわり終わって最初の検診の時、いきなり3ｋ増だったから怒られるかと思ったけど
妊娠前の体重を聞いてくれたからｾｰﾌだった。
しかし次回の検診までは今の体重から増やすなと言われた。
今、前回検診から+2.5k (ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ!
来週、検診。
さて、どうしようｗ
後期にはいり1ヶ月1ｷﾛづつ増えてってる
検診まで後1週間､体重キープできるかなー
検診まで後1週間､体重キープできるかなー
26wプラス4.5キロ
間食は1日にチョコ2かけまで
ほぼ毎日1時間の散歩
パスタはカロリー高いから我慢
揚げ物も我慢
パンは6枚切1枚、ごはんは小盛り
なんでどんどん体重増えるんだよー！！
このままだと月2キロくらいいきそうだよ。
8キロまでって…1日2食にするしかないのかなぁ。
間食は1日にチョコ2かけまで
ほぼ毎日1時間の散歩
パスタはカロリー高いから我慢
揚げ物も我慢
パンは6枚切1枚、ごはんは小盛り
なんでどんどん体重増えるんだよー！！
このままだと月2キロくらいいきそうだよ。
8キロまでって…1日2食にするしかないのかなぁ。
>>144
1日2食はストレスになりそうだしやめたほうが・・・
4.5キロ増なんてｳﾗﾔﾏですよ！！すごくがんばってますね～
そんな私は26w+７ｷﾛ。
妊娠前BMI19で医者からは「10ｷﾛくらいなら増えても大丈夫」と言われ
安心していたらこの有様orQ
しかも中期は月２キロペースで増えた。たぶん原因は果物。
むくみや高血圧がなければよし！と自己判断してるけど明日の検診にgkbr
1日2食はストレスになりそうだしやめたほうが・・・
4.5キロ増なんてｳﾗﾔﾏですよ！！すごくがんばってますね～
そんな私は26w+７ｷﾛ。
妊娠前BMI19で医者からは「10ｷﾛくらいなら増えても大丈夫」と言われ
安心していたらこの有様orQ
しかも中期は月２キロペースで増えた。たぶん原因は果物。
むくみや高血圧がなければよし！と自己判断してるけど明日の検診にgkbr
3時にご飯食べる約束してるんだけど腹減った…
どーしよー食べたいよー
どーしよー食べたいよー
>>145
ありがとう(´;ω;')
私も妊娠前BMI18.5だったから「10キロくらい？」とか勝手に思ってたら
医者から「8キロまで！」って言われて焦っちゃった。
この辺では1番体重管理厳しい産院だったみたい。
私は金曜検診だよ、お互い頑張りましょう！
ありがとう(´;ω;')
私も妊娠前BMI18.5だったから「10キロくらい？」とか勝手に思ってたら
医者から「8キロまで！」って言われて焦っちゃった。
この辺では1番体重管理厳しい産院だったみたい。
私は金曜検診だよ、お互い頑張りましょう！
女優のミラ・ジョヴォヴィッチ（バイオハザードの主演女優）が無事
出産したらしい。
妊娠してから70ポンド(32kg)も体重増えちゃって85kg超えたわーと
自分のサイトで公開してたときは勇気付けられたよ！！
…っていうか、体重管理にここまで神経質なのってやっぱ日本特有じゃ…と
思う35wで+13kgな私。
出産したらしい。
妊娠してから70ポンド(32kg)も体重増えちゃって85kg超えたわーと
自分のサイトで公開してたときは勇気付けられたよ！！
…っていうか、体重管理にここまで神経質なのってやっぱ日本特有じゃ…と
思う35wで+13kgな私。
篠原涼子も妊娠4ヶ月か
確かにふっくらしているなとは思った。
女優さんはやっぱり栄養士つけてきっちり食事制限するんだろうな。
確かにふっくらしているなとは思った。
女優さんはやっぱり栄養士つけてきっちり食事制限するんだろうな。
>>148
同意。
ミラ・ジョヴォヴィッチ、映画じゃめちゃめちゃ細いのに、
夏に来日したときは人相変わるほど太ってて、二の腕も凄くてw
かなり太ったんだろうなぁ、とは思ったけどまさか30kgオーバーだとは恐れ入りました。
あそこまで吹っ切れればいっそ清々しいな、と体重計の数字に一喜一憂する自分を振り返る。
28wで＋8kg、辛いわぁ。
同意。
ミラ・ジョヴォヴィッチ、映画じゃめちゃめちゃ細いのに、
夏に来日したときは人相変わるほど太ってて、二の腕も凄くてw
かなり太ったんだろうなぁ、とは思ったけどまさか30kgオーバーだとは恐れ入りました。
あそこまで吹っ切れればいっそ清々しいな、と体重計の数字に一喜一憂する自分を振り返る。
28wで＋8kg、辛いわぁ。
けどやっぱ体重はある程度必要じゃないのかなーと思う38w
妊娠前BMI17.5で今＋12キロだけど手足は細いまんまだし
妊娠してから野菜も沢山食べるようになって本当体が本当健康になった。
出産してから減る分と産後の体力考えると痩せてた人はある程度つけたほうがいい鴨
ただ一度後期に切迫の時じっとしすぎて
2週間で2キロ増えたときには流石に先生に笑われて管理するよう言われたけどｗ
妊娠前BMI17.5で今＋12キロだけど手足は細いまんまだし
妊娠してから野菜も沢山食べるようになって本当体が本当健康になった。
出産してから減る分と産後の体力考えると痩せてた人はある程度つけたほうがいい鴨
ただ一度後期に切迫の時じっとしすぎて
2週間で2キロ増えたときには流石に先生に笑われて管理するよう言われたけどｗ
姑さんが2泊3日で泊まりにきた。
その間の料理はすべて姑さんのお手製。
品数多いしとてもおいしくて食がすすんでしまった。
結局3日で＋２ｋｇ…
きてくれるのは嬉しいけど勘弁して(ノД`)
その間の料理はすべて姑さんのお手製。
品数多いしとてもおいしくて食がすすんでしまった。
結局3日で＋２ｋｇ…
きてくれるのは嬉しいけど勘弁して(ノД`)
母がひじきの煮物とか煮物とか作って持ってきてくれた
久々の母の味にご飯もすすんで体重もアップ
我慢できる子になりたいよﾏﾏﾝ
久々の母の味にご飯もすすんで体重もアップ
我慢できる子になりたいよﾏﾏﾝ
厳しい先生からこの前、ゴラァ！されたわウフフ
おかげでご飯食うのが怖くなったよ・・・orz
おかげでご飯食うのが怖くなったよ・・・orz
海外じゃ未だに10kg以上太れって言われるらしいね。でも人種も基礎代謝も体力も違うし。
２人目妊婦18w ＋2kg
１人目のときのような飢餓感が無くセーブできてる。
ついでに先週、嘔吐下痢で胃も小さくなったみたいで少量で満腹。
１人目のときは＋20kgだったからなぁw今度こそ頑張る。
２人目妊婦18w ＋2kg
１人目のときのような飢餓感が無くセーブできてる。
ついでに先週、嘔吐下痢で胃も小さくなったみたいで少量で満腹。
１人目のときは＋20kgだったからなぁw今度こそ頑張る。
1人目の時に28kg増だった・・・orz
若さゆえに食欲が抑えられなかった。
8年ぶりの2人目なんだが、29w＋8kg・・・orQ
微弱陣痛で苦しみたくないのに、体重は増える一方ｗ
もうちょっと頑張る！
若さゆえに食欲が抑えられなかった。
8年ぶりの2人目なんだが、29w＋8kg・・・orQ
微弱陣痛で苦しみたくないのに、体重は増える一方ｗ
もうちょっと頑張る！
今日は頑張ってる自分にご褒美としてメロンパン食べた
そのわりには後悔してる
まだ頑張れたよ…せめて検診まで頑張ればよかった
そのわりには後悔してる
まだ頑張れたよ…せめて検診まで頑張ればよかった
32w
2週前までは46～47キロの間でほぼ体重変化無しで頑張ったのに
今日検診で48キロになってたorQやばいやばい何でなんで？？？
身長が150無いからやばいんだよこれ以上は！
間食もしてないし食事量も気をつけてるのに。。。
妊娠後期って怖いくらい太りやすい。
2週前までは46～47キロの間でほぼ体重変化無しで頑張ったのに
今日検診で48キロになってたorQやばいやばい何でなんで？？？
身長が150無いからやばいんだよこれ以上は！
間食もしてないし食事量も気をつけてるのに。。。
妊娠後期って怖いくらい太りやすい。
今日は悪いママだった２９ｗ＋７ｋ
カップヌードルシーフードうまー
二割引のチーズケーキうまー
明日からまた頑張ります、鉄分とります、ごめんなさい。
カップヌードルシーフードうまー
二割引のチーズケーキうまー
明日からまた頑張ります、鉄分とります、ごめんなさい。
本当に後半から太りやすいよね
7ヶ月に入ってから食欲は旺盛だし体重は増える一方…
しょっちゅうオンエアしてるケンタッキーのCMが恨めしい。
ああいう風にチキン食べたいなぁ。ビスケットに蜂蜜たっぷりかけて食べたい。
7ヶ月に入ってから食欲は旺盛だし体重は増える一方…
しょっちゅうオンエアしてるケンタッキーのCMが恨めしい。
ああいう風にチキン食べたいなぁ。ビスケットに蜂蜜たっぷりかけて食べたい。
ロールちゃんはじめて発見してしまった
ヤマザキは前にもまるごとバナナで痛い目にあってるから
我慢しなきゃ…我慢……うめー(´д｀)
中の人もボコボコ蹴ってるし幸せが伝わってるのね
ヤマザキは前にもまるごとバナナで痛い目にあってるから
我慢しなきゃ…我慢……うめー(´д｀)
中の人もボコボコ蹴ってるし幸せが伝わってるのね
あはははは。
１ヶ月で４kg増て…
orQ
１ヶ月で４kg増て…
orQ
30w +7kg
フルーツグラノーラにハマッた。何もかけないでポリポリ。
きっちり50g量ってそれ以上は食べないようにしてるけど
いつか袋に口つけて、直でザーッと流し込みそうな予感･･･
フルーツグラノーラにハマッた。何もかけないでポリポリ。
きっちり50g量ってそれ以上は食べないようにしてるけど
いつか袋に口つけて、直でザーッと流し込みそうな予感･･･
世界一受けたい授業でやってた『座りながらできるﾋﾞﾘｰ』と、ヨガをはじめた。
これで来週の水曜までに2ｋ痩せてくれ・・・！
これで来週の水曜までに2ｋ痩せてくれ・・・！
昨日で体重1ｷﾛも増えた…歩いてきます
36w、２週間で２kgも増えた。
原因は先週から始まった義実家同居だろう。
毎日、マメに美味しいご飯とオヤツをくれるトメさん…。
いい子ぶって調子乗って断らずに食べてた私のバカバカバカ。
先生に来週の検診までに500g体重減らしてこいとｺﾞﾙｧされました。
妊娠前BMI27なのに現在11kg増ですよorＱ
でも体重管理に甘い産院なのか、まだ判子は２回しか押されていないw
頑張って来週の検診までには減量して行きます…。
原因は先週から始まった義実家同居だろう。
毎日、マメに美味しいご飯とオヤツをくれるトメさん…。
いい子ぶって調子乗って断らずに食べてた私のバカバカバカ。
先生に来週の検診までに500g体重減らしてこいとｺﾞﾙｧされました。
妊娠前BMI27なのに現在11kg増ですよorＱ
でも体重管理に甘い産院なのか、まだ判子は２回しか押されていないw
頑張って来週の検診までには減量して行きます…。
168 ：名無しの心子知らず：2007/11/11(日) 11:33:39 ID:jc41IxiE
BMI19､1｡「8キロまで」と言われた､39wまだ兆候なしの妊婦が通りますよ～｡
初期～ココ来てますが､現在＋12キロ｡今夜は焼肉､オロCで決めてきます(笑)
ツワリなし､食欲旺盛だったので､体重はずっと右肩上がり｡毎日1時間半の散歩で1ヶ月1～1､5キロできたので､結局､医者からは何も言われた事ありません｡
37wから気が緩み､好きなモノ食べてたら､いきなり2キロアップしたけど､この時期､赤サンも1週間で500ｇ位増えるのでOKとの事｡
とりあえず検診の時は､体重ヤバめでも明るく振る舞う｡医者も「君､楽しそうで良いね」みたいな事で終了!!後期になって「現代はカロリー高いモノが多くて､厳しめにしないと､採算なく増える妊婦がいる｡10キロちょいは大丈夫｡君は頑張った方」と言われました｡
ストレス貯めない､前日との差にこだわらない､増えたら1週間スパン位の長い目で落とす｡ズボラな私でも､ゆとりをもって体重管理できましたよ｡
産まれたら､また報告します｡
初期～ココ来てますが､現在＋12キロ｡今夜は焼肉､オロCで決めてきます(笑)
ツワリなし､食欲旺盛だったので､体重はずっと右肩上がり｡毎日1時間半の散歩で1ヶ月1～1､5キロできたので､結局､医者からは何も言われた事ありません｡
37wから気が緩み､好きなモノ食べてたら､いきなり2キロアップしたけど､この時期､赤サンも1週間で500ｇ位増えるのでOKとの事｡
とりあえず検診の時は､体重ヤバめでも明るく振る舞う｡医者も「君､楽しそうで良いね」みたいな事で終了!!後期になって「現代はカロリー高いモノが多くて､厳しめにしないと､採算なく増える妊婦がいる｡10キロちょいは大丈夫｡君は頑張った方」と言われました｡
ストレス貯めない､前日との差にこだわらない､増えたら1週間スパン位の長い目で落とす｡ズボラな私でも､ゆとりをもって体重管理できましたよ｡
産まれたら､また報告します｡
みんながんがれ…よく二人目妊娠時にここに来てた卒業生です。
一人目の時に妊娠中毒症になったから、二人目の時はとにかく太らないようにしてた。
つわりが終わってから、塩気なしの野菜スープに高野豆腐入れたのと
りんご(歯応えで腹が膨れる)と
ところてんを三食食べてた。
すごく辛かった…ここを見てるとあの時の記憶が蘇る。
みんな頑張って！必ず終わりがあるよ。
一人目の時に妊娠中毒症になったから、二人目の時はとにかく太らないようにしてた。
つわりが終わってから、塩気なしの野菜スープに高野豆腐入れたのと
りんご(歯応えで腹が膨れる)と
ところてんを三食食べてた。
すごく辛かった…ここを見てるとあの時の記憶が蘇る。
みんな頑張って！必ず終わりがあるよ。
姉の彼氏が結婚の挨拶にくるらしく実家で寿司食べてくる!!
今日は体重の事忘れて祝福だー
今日は体重の事忘れて祝福だー
171 ：名無しの心子知らず：2007/11/11(日) 13:20:55 ID:xIv9lZMV
>>169さん つわり終わってからずっとですか?米は抜きですか?体重管理できました?私今食べづわりで終わったらやろうと思うのですが…
172 ：名無しの心子知らず：2007/11/11(日) 14:04:05 ID:0E1ThrAL
>>163ﾅｶｰﾏ…
今日も散歩行ってきた。バナナ酢＋野菜食を心がけてるけど、新米が美味しくて美味しくて…orQ
今日も散歩行ってきた。バナナ酢＋野菜食を心がけてるけど、新米が美味しくて美味しくて…orQ
37ｗ+9ｋｇ
ここに来て食欲が凄いーorQ
食欲と言うか、なんか食べてないと胃液が出て
気持ちが悪いんだよ…。
結構イイ感じの体重増加だったのに
生むまでにガツンと増えそうで怖い。
ここに来て食欲が凄いーorQ
食欲と言うか、なんか食べてないと胃液が出て
気持ちが悪いんだよ…。
結構イイ感じの体重増加だったのに
生むまでにガツンと増えそうで怖い。
>>171
半ば意地でやってたので、体重は殆ど増やしませんでした。＋1くらい。
お米は食べませんでした。
お米があるとおかずも食べちゃうから。
でも決して無理をなさらずに。
赤ちゃんと自分が健康な事が一番ですから。
私がスレにいた頃(二年程前)には、ドライプルーンと
フルーツグラノーラ＋プレーンヨーグルトがネ申 と言われてましたよ。
朝御飯にドゾ！
半ば意地でやってたので、体重は殆ど増やしませんでした。＋1くらい。
お米は食べませんでした。
お米があるとおかずも食べちゃうから。
でも決して無理をなさらずに。
赤ちゃんと自分が健康な事が一番ですから。
私がスレにいた頃(二年程前)には、ドライプルーンと
フルーツグラノーラ＋プレーンヨーグルトがネ申 と言われてましたよ。
朝御飯にドゾ！
38w＋12kg あんなに順調に増えてた体重が増えなくなった
やっぱお産用に体がある程度ここまで太るの必要！みたいなバロメータがあるのかも
食生活は一切変えてないのに不思議
やっぱお産用に体がある程度ここまで太るの必要！みたいなバロメータがあるのかも
食生活は一切変えてないのに不思議
明日検診なのに食べ過ぎて苦しい!!
義実家行くと食べさせられるよぅ
柿1個りんご1個に大量のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞに大量のご飯を断れずに間食
食べれる自分も断れない自分も嫌だ
あー明日言われるかな
義実家行くと食べさせられるよぅ
柿1個りんご1個に大量のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞに大量のご飯を断れずに間食
食べれる自分も断れない自分も嫌だ
あー明日言われるかな
柿食べると便秘になりませんか？
3日前に柿食べたんだけど、今日も出なくてつらい‥。
前もそうだったからきっと柿だOrz
3日前に柿食べたんだけど、今日も出なくてつらい‥。
前もそうだったからきっと柿だOrz
本当、信じられないくらい体重増えるよね・・・
あ～～妊娠前はなんぼ食べても太らなかったのに～～！！！
あ～～妊娠前はなんぼ食べても太らなかったのに～～！！！
あ、柿は便秘になるって昔からばあちゃんも母ちゃんも言ってたな・・・
23w、今日これから検診。
義実家で頂いた炊き込みご飯で、ガツンと増えた・・orQ
4週前から+1.5kgか2kgくらい、絶対怒られるな！！！
いいさいいさ・・。帰ってきたら米食べてやる！
2人目なのに体重管理はやっぱりやだーー。
義実家で頂いた炊き込みご飯で、ガツンと増えた・・orQ
4週前から+1.5kgか2kgくらい、絶対怒られるな！！！
いいさいいさ・・。帰ってきたら米食べてやる！
2人目なのに体重管理はやっぱりやだーー。
23w
なんだか義実家恐怖症になりそうだ
良トメなんだけど妊婦は二人分食べるべし！
を信じてる人だから
うどんにおこわにおはぎ餅…etc
出るわ出るわ食べ物の山
断っても嫁子ｻﾝじゃなくて孫子ﾁｬﾝの分ですよw
なんてすまして笑ってらっしゃる…
おかげで１日で２ｷﾛ
前回から４ｷﾛ増えましたよorz
今から検診…怖いっす！
なんだか義実家恐怖症になりそうだ
良トメなんだけど妊婦は二人分食べるべし！
を信じてる人だから
うどんにおこわにおはぎ餅…etc
出るわ出るわ食べ物の山
断っても嫁子ｻﾝじゃなくて孫子ﾁｬﾝの分ですよw
なんてすまして笑ってらっしゃる…
おかげで１日で２ｷﾛ
前回から４ｷﾛ増えましたよorz
今から検診…怖いっす！
37w
ここ２，３週から体重増加がはんぱない・・
１週ごとに１キロ増加・・やばいよー
自覚症状はなんか食べたい・・
いままで、+４キロ維持してたのに・・
３７ｗ今じゃ、+７キロ・・orz
戻すの大変そうだ・・。
大分、おなかと腰が安定しなくなってきたので
あまり動けなくなったせいもあるかな。
それと友に、無駄に食欲が増す・・まじこまった・・
ここ２，３週から体重増加がはんぱない・・
１週ごとに１キロ増加・・やばいよー
自覚症状はなんか食べたい・・
いままで、+４キロ維持してたのに・・
３７ｗ今じゃ、+７キロ・・orz
戻すの大変そうだ・・。
大分、おなかと腰が安定しなくなってきたので
あまり動けなくなったせいもあるかな。
それと友に、無駄に食欲が増す・・まじこまった・・
もうすぐ39w ＋13kg突破
ぬああー早く産まれてくれー！
ぬああー早く産まれてくれー！
今日検診で体重2ｷﾛ増加してた33w…これでﾌﾟﾗｽ5ｷﾛか…
実習生の前であんなに説教されて恥ずかしかった
でも今日は食ってやる!!そして次の検診は体重ｷｰﾌﾟしてやる!!
実習生の前であんなに説教されて恥ずかしかった
でも今日は食ってやる!!そして次の検診は体重ｷｰﾌﾟしてやる!!
33w
後期に入って体重管理が一気に難しくなってきたってのに
秋だもんねー食べ物がうますぎる。
新蕎麦、新米、果物、脂ののった魚。
北海道って最高☆でも我慢しなきゃいかんので生き地獄orQ
痩せなきゃ・・むくみも全く取れないし・・
後期に入って体重管理が一気に難しくなってきたってのに
秋だもんねー食べ物がうますぎる。
新蕎麦、新米、果物、脂ののった魚。
北海道って最高☆でも我慢しなきゃいかんので生き地獄orQ
痩せなきゃ・・むくみも全く取れないし・・
最近はよその家で出されるジュース1杯でさえ飲むのためらっちゃう
太るの恐怖症になってきたよ…まぁモリモリ食べてるけど
病院厳しいよー
太るの恐怖症になってきたよ…まぁモリモリ食べてるけど
病院厳しいよー
30ｗ＋7kg
検診終わったご褒美と称して２～３日前に近所のスーパーで発見していた色々なスレで評判の山崎ロールちゃんを購入！
チョコ味しかなかった為それを購入して帰宅後お昼がわりに早速パクり。…アレ(´・ω・`)なんかしめじの臭いがする…
期待してたのに非常に残念でした！まぁハマらなくて良かったとしよう。
それにしてもなんでﾛﾙｹｷからしめじの臭いが？orz
検診終わったご褒美と称して２～３日前に近所のスーパーで発見していた色々なスレで評判の山崎ロールちゃんを購入！
チョコ味しかなかった為それを購入して帰宅後お昼がわりに早速パクり。…アレ(´・ω・`)なんかしめじの臭いがする…
期待してたのに非常に残念でした！まぁハマらなくて良かったとしよう。
それにしてもなんでﾛﾙｹｷからしめじの臭いが？orz
28w ＋4.5キロ
前回の検診時よりも＋1.4キロ
1ヶ月で＋2キロペースになりそう。
これから検診・・・
さて、注意されてこようかな。
前回の検診時よりも＋1.4キロ
1ヶ月で＋2キロペースになりそう。
これから検診・・・
さて、注意されてこようかな。
大好きなｵﾚﾝｼﾞｼﾞｬﾑﾊﾟﾝたべちゃったー後悔はしてない
皆はどんな風に体重管理してるの？
皆はどんな風に体重管理してるの？
あああ・・・増やしちゃ駄目って言われたのに、とうとう3.5ｋ増だよ
ひと月でこれはマズいよな・・・明日初ｺﾞﾙｧされるかも、怖いよー((( ；ﾟДﾟ)))
ｺﾞﾙｧって、説教されるの？怒られるの？注意される程度？
病院と先生によるんだろうけど、今からgkbr
ひと月でこれはマズいよな・・・明日初ｺﾞﾙｧされるかも、怖いよー((( ；ﾟДﾟ)))
ｺﾞﾙｧって、説教されるの？怒られるの？注意される程度？
病院と先生によるんだろうけど、今からgkbr
191 ：名無しの心子知らず：2007/11/13(火) 14:58:37 ID:fQYsk0pk
林檎を沢山もらったので､アップルパイ焼いた｡熱々に生クリームとバニラアイス最高!!
予定日目前の39w3d
もう､体重管理にも飽きた…産まれれば体重減るって前提で､好きなモノ食べてる｡
以前は数ｇに神経質になってたのに､今じゃ1日に1kｇ増えてる事も…
一応､歩いてきます…(汗)
予定日目前の39w3d
もう､体重管理にも飽きた…産まれれば体重減るって前提で､好きなモノ食べてる｡
以前は数ｇに神経質になってたのに､今じゃ1日に1kｇ増えてる事も…
一応､歩いてきます…(汗)
15ｗくらいまで食いまくっても体重減ってたから、これはもしかしたら体重が増えないのかも！
とバカな発想でそのバカ発想のまま食いまくってたら1ヶ月で3.5k・・・
いま思えばつわりで多少食えなかったんだな・・・。
家にいてすることもないから毎日パンやケーキ焼いて食いまくりorz
とバカな発想でそのバカ発想のまま食いまくってたら1ヶ月で3.5k・・・
いま思えばつわりで多少食えなかったんだな・・・。
家にいてすることもないから毎日パンやケーキ焼いて食いまくりorz
主人の実家に遊びに行って喋ってたら500ｇ減った。いいぞ。
せめて2.5ｋまで減ってくれないかな・・・今からヨガで頑張ります。
せめて2.5ｋまで減ってくれないかな・・・今からヨガで頑張ります。
>192
あーわかる
これまでになく家事に時間かけられるし、外食できないから、
やたら料理に気合が入るよね。
すげー美味しいハンバーグとか、豚角煮とか作っちゃって
自分の首をしめてるよ・・・幸せ
あーわかる
これまでになく家事に時間かけられるし、外食できないから、
やたら料理に気合が入るよね。
すげー美味しいハンバーグとか、豚角煮とか作っちゃって
自分の首をしめてるよ・・・幸せ
19w±0
一人目の時、６ヶ月過ぎた辺りから一気に増え始めたから気を付けないと…
ところで、妊娠前に買った置き換えﾀﾞｲｴｯﾄの未開封の箱をﾊｹﾝしたんだけど、
低ｶﾛﾘｰで食物繊維やｶﾙｼｳﾑ、鉄分やらﾋﾞﾀﾐﾝやら葉酸やら栄養素がかなり良いんだけど、
これを朝ご飯とか、間食に使っても平気かな？
甘いし、おやつにはﾋﾟｯﾀﾘかなと自分的には思ったんですが…
一人目の時、６ヶ月過ぎた辺りから一気に増え始めたから気を付けないと…
ところで、妊娠前に買った置き換えﾀﾞｲｴｯﾄの未開封の箱をﾊｹﾝしたんだけど、
低ｶﾛﾘｰで食物繊維やｶﾙｼｳﾑ、鉄分やらﾋﾞﾀﾐﾝやら葉酸やら栄養素がかなり良いんだけど、
これを朝ご飯とか、間食に使っても平気かな？
甘いし、おやつにはﾋﾟｯﾀﾘかなと自分的には思ったんですが…
>>195
つ 自己責任
つ 自己責任
>>195
おやつならいいと思うけど、ご飯プラスそれならカロリー取りすぎじゃない？
おやつならいいと思うけど、ご飯プラスそれならカロリー取りすぎじゃない？
教えて下さい。
つわりで体重が１０キロ近く減ったのですが、つわりが良くなると同時に、体重が一気に増えて、それからも毎日増え続けている状態です。
いくら減った分とはいえ一気に増えるのはやっぱり良くないですよね？
体重管理のはんこ押されたりしてしまうのでしょうか…？
つわりで体重が１０キロ近く減ったのですが、つわりが良くなると同時に、体重が一気に増えて、それからも毎日増え続けている状態です。
いくら減った分とはいえ一気に増えるのはやっぱり良くないですよね？
体重管理のはんこ押されたりしてしまうのでしょうか…？
>174さんのフルーツグラノーラ、めちゃくちゃ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそう。
いろんなフルーツが少しずつ入っているのがｲｲ！
コーンフレークは嫌いだが、これならいけそう。
明日から朝食ﾒﾇｰに取り入れてみます。
いろんなフルーツが少しずつ入っているのがｲｲ！
コーンフレークは嫌いだが、これならいけそう。
明日から朝食ﾒﾇｰに取り入れてみます。
>198
つわりで6ｋ減って、つわり後にぐんぐん体重が増えて2度目の「体重注意」のﾊﾝｺ押された私が来ましたよ。
うん、確かに一気に増えるのは良くないです。
私の場合、妊娠前の体重から見ると+2kgなので、ｷﾞﾘｷﾞﾘ許してもらえた感じでした。
ひと月に3ｋ以上増えてたら押されるかもね。
つわりで6ｋ減って、つわり後にぐんぐん体重が増えて2度目の「体重注意」のﾊﾝｺ押された私が来ましたよ。
うん、確かに一気に増えるのは良くないです。
私の場合、妊娠前の体重から見ると+2kgなので、ｷﾞﾘｷﾞﾘ許してもらえた感じでした。
ひと月に3ｋ以上増えてたら押されるかもね。
198です。200さんありがとうございます！
やっぱりいくら食べれるとはいえ、気をつけないといけないですね…頑張って大好きな甘い物は控え目にしよう…
やっぱりいくら食べれるとはいえ、気をつけないといけないですね…頑張って大好きな甘い物は控え目にしよう…
あまり食べ過ぎないように甘い物は控えめに！って思ったら母親がよかれと思って
不二家のぺこちゃんのほっぺ買って来た・・orz
しかも、一番問題になってたやつじゃんー
何でこの時期にこれ買ってきたんだ母よ・・orz
不二家のぺこちゃんのほっぺ買って来た・・orz
しかも、一番問題になってたやつじゃんー
何でこの時期にこれ買ってきたんだ母よ・・orz
>>202
ごめん、、わらたｗ
でも美味しそう・・どんなんだっけ。。
そして、うちはちょっと赤字なため、家にある食材少ない
そのせいか、これから体重へりそうだー
だが、旦那に何かかえりに・・・って言いそうで・・危ない
ごめん、、わらたｗ
でも美味しそう・・どんなんだっけ。。
そして、うちはちょっと赤字なため、家にある食材少ない
そのせいか、これから体重へりそうだー
だが、旦那に何かかえりに・・・って言いそうで・・危ない
>>203
http://www.fujiya-peko.co.jp/cake/item/990050.html
こいうやつだよ
問題になる前、ちょくちょく食べてたんだけどなかなか美味しいんだよね
生地もふわふわしてて安めだしｗ
うちも、いつも赤字だよー
特売がありがたいｗ
http://www.fujiya-peko.co.jp/cake/item/990050.html
こいうやつだよ
問題になる前、ちょくちょく食べてたんだけどなかなか美味しいんだよね
生地もふわふわしてて安めだしｗ
うちも、いつも赤字だよー
特売がありがたいｗ
無意識に呪いの唄を口ずさんでしまう･･･oＱz
♪む～しゃ、む～しゃ、しあわせー
♪む～しゃ、む～しゃ、しあわせー
♪む～しゃ、む～しゃ、しあわせー
♪む～しゃ、む～しゃ、しあわせー
26w+7kg
産院で何も言われないから不安になって
昨日の検診で「後期に入ったらあれよあれよという間に増えて今+7ｷﾛなんですけど…」
と言ったら
「妊娠前が痩せ気味だから+12ｷﾛまでおkですよ～順調に増えてますね～」
とニコニコされて終了だったから安心してたんだけど、
ここ見てたら自分がいかに自分に甘いかを思い知らされた…orQ
+12ｷﾛまでおkってのは色々節制したり自分でちゃんと管理するのが前提で
+12ｷﾛを超えてｺﾞﾙｧされるまで何も考えなくていいってことじゃないんだよね。
こんな当たり前のことに今頃気づくなんてorQ
今日のおやつはもう食べちゃったから、夕方の散歩を少し長めにしてこよう。
産院で何も言われないから不安になって
昨日の検診で「後期に入ったらあれよあれよという間に増えて今+7ｷﾛなんですけど…」
と言ったら
「妊娠前が痩せ気味だから+12ｷﾛまでおkですよ～順調に増えてますね～」
とニコニコされて終了だったから安心してたんだけど、
ここ見てたら自分がいかに自分に甘いかを思い知らされた…orQ
+12ｷﾛまでおkってのは色々節制したり自分でちゃんと管理するのが前提で
+12ｷﾛを超えてｺﾞﾙｧされるまで何も考えなくていいってことじゃないんだよね。
こんな当たり前のことに今頃気づくなんてorQ
今日のおやつはもう食べちゃったから、夕方の散歩を少し長めにしてこよう。
207 ：名無しの心子知らず：2007/11/14(水) 17:36:18 ID:xoZp0r/Q
25w
5,6ヶ月目につわり後3kg、2kgと増え怒られちゃった・・・仕事辞めた後だし
何やっても増える一方。
ダメだーと諦めた時姑が入院、友達に頼まれた短期バイトで生活が
仕事をしていた頃のリズムに戻ったら体重増加がパタっと止まった。
むしろ1kg減ってしまった。
食べなくても増え続けた期間、食べても減ってしまう期間。
これだけは理屈が無いのかも・・・とつくづく考えてしまうよ。
バイトも終わればまた増えるのかな～。
5,6ヶ月目につわり後3kg、2kgと増え怒られちゃった・・・仕事辞めた後だし
何やっても増える一方。
ダメだーと諦めた時姑が入院、友達に頼まれた短期バイトで生活が
仕事をしていた頃のリズムに戻ったら体重増加がパタっと止まった。
むしろ1kg減ってしまった。
食べなくても増え続けた期間、食べても減ってしまう期間。
これだけは理屈が無いのかも・・・とつくづく考えてしまうよ。
バイトも終わればまた増えるのかな～。
>>185
元道民なのでウラヤマ、ってスレ違いか
魚も美味いけどラム肉も食べたい～。
もうすぐ26w
年内で退社→お正月に突入するのが今から怖い。
実家で食っちゃ寝で、急激に体重が増えるのが目に見えてるわ
元道民なのでウラヤマ、ってスレ違いか
魚も美味いけどラム肉も食べたい～。
もうすぐ26w
年内で退社→お正月に突入するのが今から怖い。
実家で食っちゃ寝で、急激に体重が増えるのが目に見えてるわ
旦那が休みの日は散歩に行けない｡それに外食
これで1週間頑張っても水の泡になる
この前の検診で一気に増えてはじめて注意されて
次の検診まで絶対キープしてやると決めた
何かやる気が出てきた
これで1週間頑張っても水の泡になる
この前の検診で一気に増えてはじめて注意されて
次の検診まで絶対キープしてやると決めた
何かやる気が出てきた
旦那が食後に甘いものやらスナック菓子やらつまみやらを、
遠慮なく食べているので、我慢できなくなってきた
遠慮なく食べているので、我慢できなくなってきた
里帰り４日目で+2kg…
もうショックをこえて言葉がない…
明日で38週、もう少しなのに～
もうショックをこえて言葉がない…
明日で38週、もう少しなのに～
私ももう体重を気にするのが苦痛な39w
月曜までに出てこないとまた検診ひっかかっちゃうよー
早くしてくれ中の人ー！
月曜までに出てこないとまた検診ひっかかっちゃうよー
早くしてくれ中の人ー！
昨日小松菜とえりんぎとしいたけを出汁だけで煮たのを食べた
鉄分とれるしヘルシーだし次の日便がつるんっと出た！
今日も食べよう
鉄分とれるしヘルシーだし次の日便がつるんっと出た！
今日も食べよう
便秘が続いて三日目
三日で1キロ増えたよ・・
また、先生に怒られる・・orz
三日で1キロ増えたよ・・
また、先生に怒られる・・orz
>>214
もう出ましたか？
出したらきっと減りますよ。
私も2日で2キロ増えました＠34ｗ
しかも便秘じゃないです。
泣けます。
異常な情緒不安定で、すぐ食べものに手が伸びてしまって、
食べた後異常な程に物凄く後悔します。
何故だか本気で意識が死に向かう程に…、
ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽがおかしいのでしょうかorQ
毎日迚もつらいです。
＋11キロですが、妊娠前よりはまだ軽いって一体…。
もう出ましたか？
出したらきっと減りますよ。
私も2日で2キロ増えました＠34ｗ
しかも便秘じゃないです。
泣けます。
異常な情緒不安定で、すぐ食べものに手が伸びてしまって、
食べた後異常な程に物凄く後悔します。
何故だか本気で意識が死に向かう程に…、
ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽがおかしいのでしょうかorQ
毎日迚もつらいです。
＋11キロですが、妊娠前よりはまだ軽いって一体…。
>>208
ラム美味しいしヘルシーだよね。安いし。
市場でグラム80円しないよ。大好き。
雪が本格的に降ってきて、外出が億劫に。てか動くのすら嫌だ。
布団がこんなに気持ちいいなんてー。
ところで、みなさんルイボスティー飲んでます？
もし、飲み飽きてしまった＆おやつがやめられないっていう方がいれば
濃いめに煮だしたルイボスティーをミルクティーにして
ゼラチンで固めのゼリーにしてしまえば、かなりいいおやつになるよ。
シッコいっぱい出るし、カロリー低いし（甘みはノンカロリーシロップかけて調整）
既出だったらごめん。ここ数日でこれおやつがわりにして
むくみも無くなって、1キロ減ったので。
ラム美味しいしヘルシーだよね。安いし。
市場でグラム80円しないよ。大好き。
雪が本格的に降ってきて、外出が億劫に。てか動くのすら嫌だ。
布団がこんなに気持ちいいなんてー。
ところで、みなさんルイボスティー飲んでます？
もし、飲み飽きてしまった＆おやつがやめられないっていう方がいれば
濃いめに煮だしたルイボスティーをミルクティーにして
ゼラチンで固めのゼリーにしてしまえば、かなりいいおやつになるよ。
シッコいっぱい出るし、カロリー低いし（甘みはノンカロリーシロップかけて調整）
既出だったらごめん。ここ数日でこれおやつがわりにして
むくみも無くなって、1キロ減ったので。
昨日雪降ってて寒かったけど気合いで歩いた
最近はやる気に満ちあふれてる
最近はやる気に満ちあふれてる
>>216
味が苦手で半パック残ってたのでゼリーやってみた。
レシピ部分に甘味が入っていないことに納得。シロップのが少なく済む。
苦手な部分が緩和されて、お茶として飲むより取り入れやすかったよ。
残りのパック消費に活用させていただきます。ありがとー！
味が苦手で半パック残ってたのでゼリーやってみた。
レシピ部分に甘味が入っていないことに納得。シロップのが少なく済む。
苦手な部分が緩和されて、お茶として飲むより取り入れやすかったよ。
残りのパック消費に活用させていただきます。ありがとー！
ゼリー美味しそうですね。
ルイボスティは、悪阻の時薦められて以来、３７ｗの今までずっとのんでます。
調子はいいけど、飽きてきたｗ
緑茶を時々のむと美味しい・・
ゼリーに・・いいですね。シロップ買ってきてやってみます。
ルイボスティは、悪阻の時薦められて以来、３７ｗの今までずっとのんでます。
調子はいいけど、飽きてきたｗ
緑茶を時々のむと美味しい・・
ゼリーに・・いいですね。シロップ買ってきてやってみます。
ルイボスティー飽きるよね('A`)
でも今家にあってノンカフェインで飲めるお茶系がルイボスしかないので
仕方なく飲んでるけど、飽きた！！
でも今家にあってノンカフェインで飲めるお茶系がルイボスしかないので
仕方なく飲んでるけど、飽きた！！
222 ：名無しの心子知らず：2007/11/16(金) 18:36:27 ID:w60hQqIa
昨日の夜ご飯我慢してご飯減らしたら
夜中おなかが空きすぎて寝られなくなっちゃった。
朝ごはんはその分食べすぎてしまい・・・
モツ煮込みとご飯食べた後エクレアとマドレーヌ、食欲が爆発してお昼はモス
でかきあげライスとクラムチャウダー、夜は仕事帰りのスーパーで見た酢豚が
異常に食べたくて食べてしまった・・・・
せっかく体重落ち着いてきたのに今日は食べ過ぎだ・・・
夜中おなかが空きすぎて寝られなくなっちゃった。
朝ごはんはその分食べすぎてしまい・・・
モツ煮込みとご飯食べた後エクレアとマドレーヌ、食欲が爆発してお昼はモス
でかきあげライスとクラムチャウダー、夜は仕事帰りのスーパーで見た酢豚が
異常に食べたくて食べてしまった・・・・
せっかく体重落ち着いてきたのに今日は食べ過ぎだ・・・
２６ｗで体重が妊娠前から既に＋７ｋｇ
それなのに旦那が今日も出勤前にニヤニヤしながらドーナツを揚げてたorz
もちろん全部食べましたとも。
しかし、何故に体重がやばいこと知っててそういうことするんだー！
スイートポテトも作らなきゃなぁ、なんていいながらニヤニヤするのヤメレ！！
それなのに旦那が今日も出勤前にニヤニヤしながらドーナツを揚げてたorz
もちろん全部食べましたとも。
しかし、何故に体重がやばいこと知っててそういうことするんだー！
スイートポテトも作らなきゃなぁ、なんていいながらニヤニヤするのヤメレ！！
明日検診なのに先月からプラス2キロの２４ｗ。
今日はいっぱい歩いたし、晩御飯はもずくスープとしらたきにごまドレッシングだけだったのに！
さっき体重計乗ったら、朝より増えてる…なんで？！
確かに心当たりはいっぱいあるけどさ…
日々の体重管理の積み重ねが肝心なわけで一朝一夕ちゅーわけにはいかんよね。
うわー、絶対怒られる…ｇｋｂｒ
お腹の赤ちゃんが大事なのはわかるが、先生口悪すぎて怖いよー…
検診のたびに怒られる私が悪いんだろうけど、ああ憂鬱だー！！！
来月こそは頑張ろうと毎回思う。
今日はいっぱい歩いたし、晩御飯はもずくスープとしらたきにごまドレッシングだけだったのに！
さっき体重計乗ったら、朝より増えてる…なんで？！
確かに心当たりはいっぱいあるけどさ…
日々の体重管理の積み重ねが肝心なわけで一朝一夕ちゅーわけにはいかんよね。
うわー、絶対怒られる…ｇｋｂｒ
お腹の赤ちゃんが大事なのはわかるが、先生口悪すぎて怖いよー…
検診のたびに怒られる私が悪いんだろうけど、ああ憂鬱だー！！！
来月こそは頑張ろうと毎回思う。
旦那が朝ドーナツを作ったと思ったら夜にケーキを作ってた。
もちろん食べたorz
勘弁してくれー
もちろん食べたorz
勘弁してくれー
>>225
旦那さんお菓子作りが趣味なの？ｗ
旦那さんお菓子作りが趣味なの？ｗ
>>227
ニヤニヤしながらドーナツ揚げてるダンナさんかわいい。
子供が生まれた後、みんなで楽しくお菓子作りとか出来そうね。
けど、ちょいありがた迷惑？ｗ
うちのダンナは私が妊娠してから週末の夕食を作ってくれるようになったんだけど、
見事に味濃い目こってり料理なので、週末が来る度に太るわ～。
ニヤニヤしながらドーナツ揚げてるダンナさんかわいい。
子供が生まれた後、みんなで楽しくお菓子作りとか出来そうね。
けど、ちょいありがた迷惑？ｗ
うちのダンナは私が妊娠してから週末の夕食を作ってくれるようになったんだけど、
見事に味濃い目こってり料理なので、週末が来る度に太るわ～。
229 ：名無しの心子知らず：2007/11/17(土) 22:32:04 ID:CpG+CWiS
ルイボス寒天作ってみた(・∀・)
これならノンカロリーだしいくら食べても後悔しない！と喜んだのは最初の3口
なんていうか…虚しくなってきた…orz
これならノンカロリーだしいくら食べても後悔しない！と喜んだのは最初の3口
なんていうか…虚しくなってきた…orz
>>230
毎日手作りお菓子うらやましーぞーｗ
毎日手作りお菓子うらやましーぞーｗ
やばい。
元がピザなので増やさぬよう努力してたからつわりで4ｷﾛ減ったのを27wまでキープできていた。
それなのに緊張の糸が切れて二週間で2.5ｷﾛ増…。
●が出たら少しは減るかな、髪の毛切ったら…。
検診月曜日…。自分が悪いんだけど激しく憂鬱。
元がピザなので増やさぬよう努力してたからつわりで4ｷﾛ減ったのを27wまでキープできていた。
それなのに緊張の糸が切れて二週間で2.5ｷﾛ増…。
●が出たら少しは減るかな、髪の毛切ったら…。
検診月曜日…。自分が悪いんだけど激しく憂鬱。
髪の毛切ったらﾜﾛﾀ
一気に2ｷﾛ増えてｺﾞﾙｧされて意地になり間食なし粗食で頑張ってた
今体重計ったら1ｷﾛ減ってたよ
すげー嬉しかった
皆も頑張ろう
一気に2ｷﾛ増えてｺﾞﾙｧされて意地になり間食なし粗食で頑張ってた
今体重計ったら1ｷﾛ減ってたよ
すげー嬉しかった
皆も頑張ろう
29w
１日1600～1800キロカロリーしか摂ってないのに、10日で2キロ増。 orz
もっと減らさないとダメなのかな
お腹が重くて散歩もしづらくなってきたし
どうしたら体重増えないようにできるんだぁぁ
１日1600～1800キロカロリーしか摂ってないのに、10日で2キロ増。 orz
もっと減らさないとダメなのかな
お腹が重くて散歩もしづらくなってきたし
どうしたら体重増えないようにできるんだぁぁ
28週前後って、どうやっても増える時期だったな～。
つわり明けと8ヶ月頃と臨月、確かに1人目の時は、この時期何しても増えたー。。
で、私の28週頃といえば・・、、クリスマスとお正月の真っ最中・・orQ
つわり明けと8ヶ月頃と臨月、確かに1人目の時は、この時期何しても増えたー。。
で、私の28週頃といえば・・、、クリスマスとお正月の真っ最中・・orQ
そうそう・・・私もヤバイなと思ってたとこw
私は2月ｽｯｻﾝの予定なんだけど、体重今からとばし過ぎ・・・
目標＋8kgなのに今(26w)すでに＋5kg。
クリスマス・お正月を通り抜けるよ。
その期間は確実に増えるよね。年末年始はご馳走が食いたい。
だから今はキープできるように頑張ろ・・・・
私は2月ｽｯｻﾝの予定なんだけど、体重今からとばし過ぎ・・・
目標＋8kgなのに今(26w)すでに＋5kg。
クリスマス・お正月を通り抜けるよ。
その期間は確実に増えるよね。年末年始はご馳走が食いたい。
だから今はキープできるように頑張ろ・・・・
>>236
ああ、一緒だよ・・・
私も2月出産予定。
只今29W、+4kgで、どんどん体重増加中。
来月からはイベントが盛りだくさん。
クリスマス・お正月もそうだけど、自分は来月は結婚記念日もあるし誕生日も・・・
せっかくだからと思って、ケーキとか外食とか考えてるけど、どうかなぁ。
この時期の体重管理は気が抜けないね。
お互い頑張って乗り切りましょ！
ああ、一緒だよ・・・
私も2月出産予定。
只今29W、+4kgで、どんどん体重増加中。
来月からはイベントが盛りだくさん。
クリスマス・お正月もそうだけど、自分は来月は結婚記念日もあるし誕生日も・・・
せっかくだからと思って、ケーキとか外食とか考えてるけど、どうかなぁ。
この時期の体重管理は気が抜けないね。
お互い頑張って乗り切りましょ！
３８ｗ。
平日一人だと、外に出る気もおきないし危険・・
週末買出しに行った食材がきになる・・
土日、臨月から散歩しにいったりしてるんで
平日も頑張らなきゃ・・
平日一人だと、外に出る気もおきないし危険・・
週末買出しに行った食材がきになる・・
土日、臨月から散歩しにいったりしてるんで
平日も頑張らなきゃ・・
あれから本当に髪を切りに行って食欲を必死にこらえて半身浴して…
できうる限りの努力をして何とか1ｷﾛ増でした。
次の検診まではもう絶対油断しないようにします。
クリスマスに年末年始…。
ニュー速住人のように恐ろしくなってきた…。
できうる限りの努力をして何とか1ｷﾛ増でした。
次の検診まではもう絶対油断しないようにします。
クリスマスに年末年始…。
ニュー速住人のように恐ろしくなってきた…。
お仲間がｲﾊﾟｰｲwと一瞬喜んだけど、私は29wで＋7kg。
ますます orz
ｶｰﾁｬﾝｶﾞﾝｶﾞﾙﾖ・・
ますます orz
ｶｰﾁｬﾝｶﾞﾝｶﾞﾙﾖ・・
241 ：名無しの心子知らず：2007/11/19(月) 11:19:30 ID:vhdpHpr9
遂に予定日過ぎた…けど兆候なし｡
37週までは気を引き締め＋9キロで体重キープしてたのに､最近は気が緩みっぱなし｡
早く出てくんないと､ヤバい!!@＋12キロ
37週までは気を引き締め＋9キロで体重キープしてたのに､最近は気が緩みっぱなし｡
早く出てくんないと､ヤバい!!@＋12キロ
>>237
ナカーマ(・∀・)！
私も来月クリスマス直前に誕生日あります！
延ばし延ばしになっていた親戚顔合わせ食事会も・・
増加はまぬがれないよ。
うぅ～、来週病院の体重計に乗るのが怖い・・・だって家と違うんだもん。
さぁ～がんばろ！
ナカーマ(・∀・)！
私も来月クリスマス直前に誕生日あります！
延ばし延ばしになっていた親戚顔合わせ食事会も・・
増加はまぬがれないよ。
うぅ～、来週病院の体重計に乗るのが怖い・・・だって家と違うんだもん。
さぁ～がんばろ！
34wﾌﾟﾗｽ4ｷﾛ
今日の夜は週1恒例の外食
これがあるから1週間歩いたり間食しなかったり頑張れる
やっぱりﾒﾘﾊﾘが大切だわ
今日の夜は週1恒例の外食
これがあるから1週間歩いたり間食しなかったり頑張れる
やっぱりﾒﾘﾊﾘが大切だわ
30w ＋10㎏
食欲がﾊﾝﾊﾟないよ～どーしたものか…
臨月にﾄﾞｶｯと増えるなんてこの先どーなっちゃうんだよ。
既に臨月並の腹のでかさだし
食欲がﾊﾝﾊﾟないよ～どーしたものか…
臨月にﾄﾞｶｯと増えるなんてこの先どーなっちゃうんだよ。
既に臨月並の腹のでかさだし
>244
私と同じような人いたｗ
32w +11kg
食欲がすごくて底なしのように食べれるよね・・・
旦那と同じ量じゃ満足できなくて倍近く食べちゃう時もあるし。
他の人の書き込みみても、+11kgとかほとんどいないし
155cmのチビ？なのに赤ちょいでかめっぽいから
産めるのか心配だorz
私と同じような人いたｗ
32w +11kg
食欲がすごくて底なしのように食べれるよね・・・
旦那と同じ量じゃ満足できなくて倍近く食べちゃう時もあるし。
他の人の書き込みみても、+11kgとかほとんどいないし
155cmのチビ？なのに赤ちょいでかめっぽいから
産めるのか心配だorz
ここにもいます。
30wで＋11キロです
体重増加のペース、毎月平均2キロだよ。
最近は週に1キロ増える事もあって、もう本当にヤバい。
あと２ヶ月もあるし、臨月はもっと増えやすいと言うし。
身長は160で赤の大きさも今のところ平均だけど
最終的に何キロ増加するのかｶﾞｸﾌﾞﾙ
あと2ヶ月頑張ろう
30wで＋11キロです
体重増加のペース、毎月平均2キロだよ。
最近は週に1キロ増える事もあって、もう本当にヤバい。
あと２ヶ月もあるし、臨月はもっと増えやすいと言うし。
身長は160で赤の大きさも今のところ平均だけど
最終的に何キロ増加するのかｶﾞｸﾌﾞﾙ
あと2ヶ月頑張ろう
35Wで+12キロ。32Wを過ぎる辺りで胃が圧迫されて物が食べられなくなると聞いて、
そしたら体重セーブ出来そうで良いかもなんて思っていたけど、
一向に胃が圧迫される気配なし！（それはそれで幸せなんだろうけど）
そのうち食べられなくなるんだからと好きなように食べてた自分に
バカと言ってやりたいｗ
ところで、産院でもらった本には臨月になると体重が落ち着くって書いてあるけど、
ここでそんな書き込みを見たことない。ホンマかいな？
そしたら体重セーブ出来そうで良いかもなんて思っていたけど、
一向に胃が圧迫される気配なし！（それはそれで幸せなんだろうけど）
そのうち食べられなくなるんだからと好きなように食べてた自分に
バカと言ってやりたいｗ
ところで、産院でもらった本には臨月になると体重が落ち着くって書いてあるけど、
ここでそんな書き込みを見たことない。ホンマかいな？
一人目のとき、臨月になって体重が落ち着くという情報を真に受けて
もう大丈夫と気を抜いたら一気にで３．５キロ増えた。
最後まで気が抜けないよ・・・orz
もう大丈夫と気を抜いたら一気にで３．５キロ増えた。
最後まで気が抜けないよ・・・orz
私も臨月まで＋４キロ強をとどめてたのに・・
臨月間際で、胃が楽になり、夜眠れるようになって
体調は戻したのに、お腹がでまくってあまり動けないためか
＋７キロになってしまった・・orz
こっから流石に増やせないが
食欲は減らず・・ｏｒｚ
初産なんで陣痛遅いかもしれない３８ｗです。
臨月間際で、胃が楽になり、夜眠れるようになって
体調は戻したのに、お腹がでまくってあまり動けないためか
＋７キロになってしまった・・orz
こっから流石に増やせないが
食欲は減らず・・ｏｒｚ
初産なんで陣痛遅いかもしれない３８ｗです。
250 ：名無しの心子知らず：2007/11/20(火) 14:01:03 ID:j5NyJ+jE
37～39週頃は､赤サンも1週間に500ｇ位ずつ増えるので､確かに体重どんどん増えたけど､予定日過ぎてからは､赤サンの体重は落ち着くものの､母体は変わらず増えた(たぶん気の緩み)
臨月入って体重落ち着くのは赤サンで､母体は気を付けないと､あっという間に3～4キロ行くよ!!そのほとんどが母体に蓄積される脂肪だし…
臨月入って体重落ち着くのは赤サンで､母体は気を付けないと､あっという間に3～4キロ行くよ!!そのほとんどが母体に蓄積される脂肪だし…
臨月恐ろしす…
一月なんて大好きな餅食いまくっちゃうよ～怖いよ～
30w
一月なんて大好きな餅食いまくっちゃうよ～怖いよ～
30w
一日最低でも30分歩くのを義務付けることにした。
結構歩き始めると歩けるもんなんだよね。
体がポカポカしてきて暖かい。
あと掃除、毎日掃除機かけることにしたｗ
結構歩き始めると歩けるもんなんだよね。
体がポカポカしてきて暖かい。
あと掃除、毎日掃除機かけることにしたｗ
もうやばい！！！
まだ23ｗなのに、+6キロ
あと増えてもせいぜい2.3キロって言われた・・・
こんなんで臨月どうなっちゃうんだろう。
今日から夕食抜きにすることにした。思いっきり鬱。
まだ23ｗなのに、+6キロ
あと増えてもせいぜい2.3キロって言われた・・・
こんなんで臨月どうなっちゃうんだろう。
今日から夕食抜きにすることにした。思いっきり鬱。
さぁ、もう少しでｸﾘｽﾏｽにお正月がやってくるよ！
ｸﾘｽﾏｽは24～26日で3件食事の予定が入ってるからﾔﾊﾞｲ!!
でもｸﾘｽﾏｽ(誕生日です)ぐらい気にせず美味しくいただきたい!!
ｸﾘｽﾏｽは24～26日で3件食事の予定が入ってるからﾔﾊﾞｲ!!
でもｸﾘｽﾏｽ(誕生日です)ぐらい気にせず美味しくいただきたい!!
夕食全く抜きは良くないが、旦那が飲み会とかで夕食作らなくていい日は
小腹が空くたびに芋や漬物とご飯とかで済ますと翌朝減ってる。
栄養バランス悪いけどまともなご飯作らなくて済んで体重も落ちてｳﾏｰ。
月に１～２回のお楽しみだ。
検診前日に当たってくれるとなお嬉しい。
小腹が空くたびに芋や漬物とご飯とかで済ますと翌朝減ってる。
栄養バランス悪いけどまともなご飯作らなくて済んで体重も落ちてｳﾏｰ。
月に１～２回のお楽しみだ。
検診前日に当たってくれるとなお嬉しい。
>>253
食事抜くのは良くないよ。
食事を抜くと体が飢餓状態になってもっと栄養を溜め込もうとするから
最初は効果があるようにみられるけど結局は体重が増えやすくなります。
三食の内容を見直して一日全体のカロリーを落として
朝:昼:夜を3:2:1か2:3:1になるように考えてキチンと三食食べよう！
私はカロリー消費が出来る時は考えなしに好きに食べてたけど、
安静などで消費出来ない時は野菜やローカロリー物をたくさん取り入れて
一日のカロリーを制限してました。
ちなみにもう出産しましたが、食べづわりを＋1㌔で乗り越えて
最終＋4㌔弱(妊娠前BMI19)で抑えました。
産後の母乳と育児の体力のために今は妊娠前＋2㌔前後になるように食べまくってますがｗ
食事抜くのは良くないよ。
食事を抜くと体が飢餓状態になってもっと栄養を溜め込もうとするから
最初は効果があるようにみられるけど結局は体重が増えやすくなります。
三食の内容を見直して一日全体のカロリーを落として
朝:昼:夜を3:2:1か2:3:1になるように考えてキチンと三食食べよう！
私はカロリー消費が出来る時は考えなしに好きに食べてたけど、
安静などで消費出来ない時は野菜やローカロリー物をたくさん取り入れて
一日のカロリーを制限してました。
ちなみにもう出産しましたが、食べづわりを＋1㌔で乗り越えて
最終＋4㌔弱(妊娠前BMI19)で抑えました。
産後の母乳と育児の体力のために今は妊娠前＋2㌔前後になるように食べまくってますがｗ
>>250
249ですが、臨月から自分も体重アップしつつ
子供かなりでかくなってます・・orz
予定日で、赤チャンは体重とまるんですね。すこし安心。。
自分が小さいので、あまりでかくなると困るんです・・
体重管理と、陣痛よぶために散歩はじめたけど
どうなるかしら
249ですが、臨月から自分も体重アップしつつ
子供かなりでかくなってます・・orz
予定日で、赤チャンは体重とまるんですね。すこし安心。。
自分が小さいので、あまりでかくなると困るんです・・
体重管理と、陣痛よぶために散歩はじめたけど
どうなるかしら
仕事の為毎日ラーメン1杯食べてる
運動が追いつかないで少しづつ体重増えてるー
早く産休に入りたい…
運動が追いつかないで少しづつ体重増えてるー
早く産休に入りたい…
31W +8kg
23wくらいから、白米を玄米にして野菜中心の食事に変えた。
体重増加が緩やかになって、便秘も解消されたよ。
しかも、旦那が痩せだした！
炊くのは面倒だけど、健康にはよさそう。
23wくらいから、白米を玄米にして野菜中心の食事に変えた。
体重増加が緩やかになって、便秘も解消されたよ。
しかも、旦那が痩せだした！
炊くのは面倒だけど、健康にはよさそう。
玄米はいいよね。
私も玄米食べ続けた週は、体重が軽く減ってたなあ。
今は色々たべすぎてる・・orz
私も玄米食べ続けた週は、体重が軽く減ってたなあ。
今は色々たべすぎてる・・orz
262 ：名無しの心子知らず：2007/11/21(水) 16:08:40 ID:dHQFyOay
>>256
BMI19で＋4キロは少なすぎる気が…BMI25以上の人はその位に抑えなきゃ×だけど｡
けどカロリーの管理とか意識して､産後に入った現在も体重管理してるあたりはスバラスィー｡子育てガンガレ｡
BMI19で＋4キロは少なすぎる気が…BMI25以上の人はその位に抑えなきゃ×だけど｡
けどカロリーの管理とか意識して､産後に入った現在も体重管理してるあたりはスバラスィー｡子育てガンガレ｡
34w +6キロ
風邪引いたから自宅安静。
ビタミン取るために栄養取ってるけど体重増えてきたorQ
体重増やさずに治す方法ないのかな？
風邪引いたから自宅安静。
ビタミン取るために栄養取ってるけど体重増えてきたorQ
体重増やさずに治す方法ないのかな？
ビタミンｃサプリと梅とあったかい御茶。
それと睡眠。
これで１晩で４０度の熱が引いた記憶あるよー。
逆に食べると、腸がつまって熱が悪化すると聞きますよ。
私ものどが痛い・・怖いなあ。。もうすぐお産予定なのに
それと睡眠。
これで１晩で４０度の熱が引いた記憶あるよー。
逆に食べると、腸がつまって熱が悪化すると聞きますよ。
私ものどが痛い・・怖いなあ。。もうすぐお産予定なのに
265 ：名無しの心子知らず：2007/11/21(水) 17:45:12 ID:nMXDrVKj
29ｗ+12キロ
もう最近なにを食べても太るんじゃないかって言う程増えていく。
ご飯を茶碗半分にして白菜をお湯で煮たやつをポン酢で食べるのとほうれん草の
おひたしと納豆でも１週間で+1キロ・・・・
ちなみに１時間から1時間半の散歩もしているのになぜ？？
お通じはよくなったけど体重は増える一方。一体生むころには何キロになるんだ
もう最近なにを食べても太るんじゃないかって言う程増えていく。
ご飯を茶碗半分にして白菜をお湯で煮たやつをポン酢で食べるのとほうれん草の
おひたしと納豆でも１週間で+1キロ・・・・
ちなみに１時間から1時間半の散歩もしているのになぜ？？
お通じはよくなったけど体重は増える一方。一体生むころには何キロになるんだ
携帯からｽﾏｿ＠24W
何食べても胸焼け、吐き気。
吐き気胸焼けのおかげで粗食、少食…。
体重は今のところ±0。
明日検診。
ｺﾞﾙｧの心配は軽減されたけど、赤さんに栄養ちゃんといってんのかな…赤さんの体重増えてるのかな…ｶｧﾁｬﾝ心配だよ。
何食べても胸焼け、吐き気。
吐き気胸焼けのおかげで粗食、少食…。
体重は今のところ±0。
明日検診。
ｺﾞﾙｧの心配は軽減されたけど、赤さんに栄養ちゃんといってんのかな…赤さんの体重増えてるのかな…ｶｧﾁｬﾝ心配だよ。
21w +7kg
今まで夕食で余ったご飯をチャーハンにしてたけど
今度からおかゆやお茶漬けにしよう・・・ﾊｧ○|￣|＿
今まで夕食で余ったご飯をチャーハンにしてたけど
今度からおかゆやお茶漬けにしよう・・・ﾊｧ○|￣|＿
>>267
お茶漬けよりも雑炊オススメ。
キノコやら野菜やら入れて卵とじにすると、倍くらいになるし。
お茶漬けより満足感あるよー。
明日の検診混んでそうで憂鬱だ。
寒いらしいけど、厚着する勇気もないよorz
服の重さ引いて欲しいな。
お茶漬けよりも雑炊オススメ。
キノコやら野菜やら入れて卵とじにすると、倍くらいになるし。
お茶漬けより満足感あるよー。
明日の検診混んでそうで憂鬱だ。
寒いらしいけど、厚着する勇気もないよorz
服の重さ引いて欲しいな。
私もよく雑炊食べてるよ～！26w
ご飯膨らむからご飯少量でも結構な量になる
お昼はぞうすい！あんまり使いたくないが雑炊の素も美味しいよ！
ご飯膨らむからご飯少量でも結構な量になる
お昼はぞうすい！あんまり使いたくないが雑炊の素も美味しいよ！
お昼ははるさめヌードル食べてるよ。
あと、にゅうめんとかにする予定。
あと、にゅうめんとかにする予定。
28w＋3kg
今日検診でした。
月1kg増でギリギリセーフ。
検診後はハイカロリー祭り。
チョコ菓子、アイス、揚げパン、甘いジュースを嫌になるまで食べる。
→そうするとしばらくの間、菓子が食べたくなくなる。
コレ毎回やってます。
>256
前スレだったか動きすぎ、運動しすぎは逆に体がむくんで体重が
減らないという書き込みがあったような。
だから妊婦の体重管理は運動より食事指導が中心なんだそうだ。
騙されたと思って2,3日安静にしてみるとか。
それでもっと増えたら、ほんとに騙されたと思って地団駄踏んでクレとしか言えんが・・・。
今日検診でした。
月1kg増でギリギリセーフ。
検診後はハイカロリー祭り。
チョコ菓子、アイス、揚げパン、甘いジュースを嫌になるまで食べる。
→そうするとしばらくの間、菓子が食べたくなくなる。
コレ毎回やってます。
>256
前スレだったか動きすぎ、運動しすぎは逆に体がむくんで体重が
減らないという書き込みがあったような。
だから妊婦の体重管理は運動より食事指導が中心なんだそうだ。
騙されたと思って2,3日安静にしてみるとか。
それでもっと増えたら、ほんとに騙されたと思って地団駄踏んでクレとしか言えんが・・・。
友達の看護士がいうには、体の循環が悪くなると水分をうまくまわせなくて細胞から出てしまうんだって。
んで、その細胞から出た水が重力で下に下がる。
それがむくみなんだって。
循環をよくするためには適度に運動して体をあたためること、
疲れてもだめ、寝てばかりもだめらしい。
水も適度にとらなきゃだめなんだって。
なんかいろいろ専門的な言葉が入ってたけど、わたしの解釈では上記のような感じだったよ。
んで、その細胞から出た水が重力で下に下がる。
それがむくみなんだって。
循環をよくするためには適度に運動して体をあたためること、
疲れてもだめ、寝てばかりもだめらしい。
水も適度にとらなきゃだめなんだって。
なんかいろいろ専門的な言葉が入ってたけど、わたしの解釈では上記のような感じだったよ。
30～34wにかけて2キロ増加orz
胃が圧迫されて食欲が落ちるなんて、自分には関係なかったようで
メキメキ食欲だけが増してくるよ！
便秘やむくみだけは全くないのが救いかな。。。
でもお通じも良くてむくんでなくて体重が増えたって
明らかに食い過ぎって言う話にしかならないよー。あーもう。
むくみには、ルイボスティーとメダリストが自分には効きました。
トイレ行きまくり。
メダリストは大きめの薬局の健康食品売り場にあるので
興味のある人は試してみて下さい。なんたって酸っぱくて美味しい。
胃が圧迫されて食欲が落ちるなんて、自分には関係なかったようで
メキメキ食欲だけが増してくるよ！
便秘やむくみだけは全くないのが救いかな。。。
でもお通じも良くてむくんでなくて体重が増えたって
明らかに食い過ぎって言う話にしかならないよー。あーもう。
むくみには、ルイボスティーとメダリストが自分には効きました。
トイレ行きまくり。
メダリストは大きめの薬局の健康食品売り場にあるので
興味のある人は試してみて下さい。なんたって酸っぱくて美味しい。
>>271
実際、動きまくってた時期のが太ったなあ・・
安静にして、和食メインで食べてたほうがやせたり、安定してたっけ。
今は何食べても太るし、食欲がはんぱない３８ｗです・・orz
その検診後のはいかろ祭、過食症になりそうだが大丈夫かな。。？
私はもく３９ｗになっちゃうから、それやりたくても出来ないな。
今日は玄米と野菜のお雑炊、バナナ、ヨーグルトなど食べたけど
夜また、肉まん食べちゃった・・
まだ食欲は収まらない・・怖い・・
>>273
メダリストって、コンタクトレンズかと思ったけど、サプリメントですか？ぐぐってみよう
実際、動きまくってた時期のが太ったなあ・・
安静にして、和食メインで食べてたほうがやせたり、安定してたっけ。
今は何食べても太るし、食欲がはんぱない３８ｗです・・orz
その検診後のはいかろ祭、過食症になりそうだが大丈夫かな。。？
私はもく３９ｗになっちゃうから、それやりたくても出来ないな。
今日は玄米と野菜のお雑炊、バナナ、ヨーグルトなど食べたけど
夜また、肉まん食べちゃった・・
まだ食欲は収まらない・・怖い・・
>>273
メダリストって、コンタクトレンズかと思ったけど、サプリメントですか？ぐぐってみよう
>>274
あ、そうですよね、コンタクトに同じ名前のがあった。
ttp://www.arist.co.jp/medalist.html
これです。
結婚前はバレリーナだったので、ふだんから愛飲してました。
いいですよ。お値段がちょっと高めだけど
結局は毎日500mlペット買うのと同じなので。こっち飲んでます。
あ、そうですよね、コンタクトに同じ名前のがあった。
ttp://www.arist.co.jp/medalist.html
これです。
結婚前はバレリーナだったので、ふだんから愛飲してました。
いいですよ。お値段がちょっと高めだけど
結局は毎日500mlペット買うのと同じなので。こっち飲んでます。
妊婦って、動かなくてもお腹が減るよね・・・
あーーーもうこの食欲どうにかならないかな。
あーーーもうこの食欲どうにかならないかな。
>268>269
有益な情報をｻﾝｸｽです！
ご飯が少なくても満腹感があるなんて最高。
いろんな雑炊レシピｸﾞｸﾞってみます。
有益な情報をｻﾝｸｽです！
ご飯が少なくても満腹感があるなんて最高。
いろんな雑炊レシピｸﾞｸﾞってみます。
278 ：名無しの心子知らず：2007/11/23(金) 07:34:35 ID:gXVHQNuI
23W＋3.5ｷﾛ
何を食べたのか2日下痢が続いたら1.5キロ減った(・∀・)
妊婦だし薬やだなーってのと別に痛みがそんなになかったのでまだ様子見。
来月は結婚記念日、誕生日、クリスマスとイベント尽くしだから
いっそもう1キロくらい減ったら気にせず食べれるのにw
何を食べたのか2日下痢が続いたら1.5キロ減った(・∀・)
妊婦だし薬やだなーってのと別に痛みがそんなになかったのでまだ様子見。
来月は結婚記念日、誕生日、クリスマスとイベント尽くしだから
いっそもう1キロくらい減ったら気にせず食べれるのにw
35w +5kg
切迫早産の為、自宅安静中で食っちゃ寝食っちゃ寝してたら
この１ヶ月で4kg増えたよorz
自業自得だけれど、なんて意志の弱い自分・・・
節制してても外出できない苛立ちで3日に１回くらいのペースで
バカ食いしてしまう。もう無理
切迫早産の為、自宅安静中で食っちゃ寝食っちゃ寝してたら
この１ヶ月で4kg増えたよorz
自業自得だけれど、なんて意志の弱い自分・・・
節制してても外出できない苛立ちで3日に１回くらいのペースで
バカ食いしてしまう。もう無理
>>279
もう少しじゃない。
35wならあと2wもすれば安静解除されるだろうし、産まれたら当分ゆっくりなんてしてらんないから、今のうち休んどこう。
体重増えてしまうのは辛いけど、今までそんなにｷｰﾌﾟしてたんだから偉いよ。
もう少しじゃない。
35wならあと2wもすれば安静解除されるだろうし、産まれたら当分ゆっくりなんてしてらんないから、今のうち休んどこう。
体重増えてしまうのは辛いけど、今までそんなにｷｰﾌﾟしてたんだから偉いよ。
24ｗ +4キロ
火曜日の検診時には+2キロ多かったのに、
今日の朝体重計乗ったら、2キロ減ってた。
3日間で2キロ減るって・・・妊婦仕様なのかな？
火曜日の検診時には+2キロ多かったのに、
今日の朝体重計乗ったら、2キロ減ってた。
3日間で2キロ減るって・・・妊婦仕様なのかな？
>>281
どうせだったら検診の時に減っててほしいよねｗ
急に減るのは便秘かむくみ解消されたとか？
36ｗ +6キロ
ホテルランチ行ったら今測ったら1キロ増えてる orQ
後ろから見たら臨月に見えないと言われて調子乗っちゃったよ
週明け検診だし土日で減らせるか…無理か…
どうせだったら検診の時に減っててほしいよねｗ
急に減るのは便秘かむくみ解消されたとか？
36ｗ +6キロ
ホテルランチ行ったら今測ったら1キロ増えてる orQ
後ろから見たら臨月に見えないと言われて調子乗っちゃったよ
週明け検診だし土日で減らせるか…無理か…
32w＋9kg
昨日の検診でｺﾞﾙｧされましたoQz
代謝低くてすぐ太るからいつも通り一日1300ｶﾛﾘｰ
以内に抑えてたし、むくみもﾏｲﾅｽに戻ってた。
それなのにもう駄目だ…醜い…。
2週間で2kgも増えちゃったよー！
妊娠前BMI23のピザなのにどこまで太るんだ自分。
みなさんすごい体重管理できてて本当尊敬します(´;ω;`)
太ることしかできない…
昨日の検診でｺﾞﾙｧされましたoQz
代謝低くてすぐ太るからいつも通り一日1300ｶﾛﾘｰ
以内に抑えてたし、むくみもﾏｲﾅｽに戻ってた。
それなのにもう駄目だ…醜い…。
2週間で2kgも増えちゃったよー！
妊娠前BMI23のピザなのにどこまで太るんだ自分。
みなさんすごい体重管理できてて本当尊敬します(´;ω;`)
太ることしかできない…
>>283
BMI23だったら普通じゃない？
少し多いとは思うがﾋﾟｻﾞってほどでは・・・。
18wで+3キロ
入院生活一週間半で1キロ増えてそっからまた1キロ増orz
それまで便秘もなく毎日出てたのに入院してから便秘が酷い
BMI23だったら普通じゃない？
少し多いとは思うがﾋﾟｻﾞってほどでは・・・。
18wで+3キロ
入院生活一週間半で1キロ増えてそっからまた1キロ増orz
それまで便秘もなく毎日出てたのに入院してから便秘が酷い
19w ±0
ここ一週間で一気に２キロ近く増えた…。先生に怒られる！
控え目や普通の食事にすると便秘になるし、多めに食べると便秘解消されても体重増えるし…
なんだかもう嫌になってきた。
ここ一週間で一気に２キロ近く増えた…。先生に怒られる！
控え目や普通の食事にすると便秘になるし、多めに食べると便秘解消されても体重増えるし…
なんだかもう嫌になってきた。
20ｗ つわりで－３ｋ 現在＋２ｋ
朝から自作のポテチ、肉まん、ブラウニー食べてた。
暇すぎて作りすぎて食べ過ぎて・・・なんでも過ぎてるorz
朝から自作のポテチ、肉まん、ブラウニー食べてた。
暇すぎて作りすぎて食べ過ぎて・・・なんでも過ぎてるorz
287 ：名無しの心子知らず：2007/11/26(月) 16:03:26 ID:SArSJI81
自分に戒めのつもりで朝晩の体重を計って書き込むグラフをリビングの目立つとこに貼った。
友達が遊びにきても体重を見られるという羞恥プレイっぷりw
でも始めて1週間で確実にグラフが右肩下がりに！
来週の検診までに500g落とすぞー(・∀・)
友達が遊びにきても体重を見られるという羞恥プレイっぷりw
でも始めて1週間で確実にグラフが右肩下がりに！
来週の検診までに500g落とすぞー(・∀・)
288 ：名無しの心子知らず：2007/11/26(月) 16:38:32 ID:ShJKrmlA
21w ＋5㎏
今朝五時に起きてトイレ行ってから体重計乗ったら金曜から＋3㎏…。旦那送り出して少し二度寝して計ったら－1.5㎏…。
なんじゃこの差は。これも仕様なんだろうか。
今朝五時に起きてトイレ行ってから体重計乗ったら金曜から＋3㎏…。旦那送り出して少し二度寝して計ったら－1.5㎏…。
なんじゃこの差は。これも仕様なんだろうか。
36週＋3キロ
34週あたりから、つわりもなくなり!食欲アップ
‥‥2週間で1.5キロ増え今日の検診で散々!!言われたぁー
もう、やる気ないよ
食べたいよ‥‥
やっと食べれる様になったのに医者は鬼だ
34週あたりから、つわりもなくなり!食欲アップ
‥‥2週間で1.5キロ増え今日の検診で散々!!言われたぁー
もう、やる気ないよ
食べたいよ‥‥
やっと食べれる様になったのに医者は鬼だ
290 ：名無しの心子知らず：2007/11/27(火) 09:05:03 ID:V0RHeTPT
たぶん24週 ＋8キロ
来週月曜日に検診。
でもそれまでに色々外食予定が・・
明日は友達とランチ（実は断りたくなってきている）
金曜日は旦那の誕生日で焼肉
日曜日は夕方から用事があるのでたぶん外食になりそう・・
そして月曜日午前中検診。
毎日歩いているからまだマシかもしれないけど体重は一向に減らない・・
せめて前日に下剤飲むか。
＋8キロなのに検診ではゴラァされたことない。
甘い病院ではないのに。大丈夫か？
金曜日の焼肉がコワ～
でもせっかくの誕生日・・
日にち延ばすのはなんか嫌なんだよな～
来週月曜日に検診。
でもそれまでに色々外食予定が・・
明日は友達とランチ（実は断りたくなってきている）
金曜日は旦那の誕生日で焼肉
日曜日は夕方から用事があるのでたぶん外食になりそう・・
そして月曜日午前中検診。
毎日歩いているからまだマシかもしれないけど体重は一向に減らない・・
せめて前日に下剤飲むか。
＋8キロなのに検診ではゴラァされたことない。
甘い病院ではないのに。大丈夫か？
金曜日の焼肉がコワ～
でもせっかくの誕生日・・
日にち延ばすのはなんか嫌なんだよな～
21w 妊娠前から+3kg
でもつわり後から+7kg… 妊娠前を基準にする産院でよかった。
>>289私なんて２週間で３kg増えたよ… 昨日ついに体重注意された。
確かに動かないくせに食べてるけど妊娠中って本当に太り易いんだね。
妊娠前より食べる量なんて減ってるのに。
やっぱり食べる量をガツンと減らして毎日散歩するしかない？
雪国で寒いから外に出るのに勇気がいる。
雪国の皆様は散歩はどうしていますか？天気の悪い日も散歩していたりするのかな。
家の中でできる運動があれば教えていただきたいです。
でもつわり後から+7kg… 妊娠前を基準にする産院でよかった。
>>289私なんて２週間で３kg増えたよ… 昨日ついに体重注意された。
確かに動かないくせに食べてるけど妊娠中って本当に太り易いんだね。
妊娠前より食べる量なんて減ってるのに。
やっぱり食べる量をガツンと減らして毎日散歩するしかない？
雪国で寒いから外に出るのに勇気がいる。
雪国の皆様は散歩はどうしていますか？天気の悪い日も散歩していたりするのかな。
家の中でできる運動があれば教えていただきたいです。
>>291
わたしは心もち夜ご飯は穀類を少なめにしてる。
本とは朝からがっちり野菜類を取りたいんだけど、準備が大変だし
やっぱり穀類中心になっちゃうから、夜は野菜類中心の食事になる。
外出はしたくないときはしない。
無理して外出するとおなか張ったりするし。
お勧めは万歩計。
家の中でも掃除や洗濯などコマメに動けばすぐに7000歩くらいになるよ。
数字が多ければ安心できるしｗｗ
あとは天気のいい日にスーパーやデパートに行くことかな。
ウィンドウショッピングが一番ストレスたまらず歩けるよ。
屋内だからあったかいし、休みたくなったらすぐ休めるし。
ただし、ジュースやオヤツに行かないようにね。
わたしは心もち夜ご飯は穀類を少なめにしてる。
本とは朝からがっちり野菜類を取りたいんだけど、準備が大変だし
やっぱり穀類中心になっちゃうから、夜は野菜類中心の食事になる。
外出はしたくないときはしない。
無理して外出するとおなか張ったりするし。
お勧めは万歩計。
家の中でも掃除や洗濯などコマメに動けばすぐに7000歩くらいになるよ。
数字が多ければ安心できるしｗｗ
あとは天気のいい日にスーパーやデパートに行くことかな。
ウィンドウショッピングが一番ストレスたまらず歩けるよ。
屋内だからあったかいし、休みたくなったらすぐ休めるし。
ただし、ジュースやオヤツに行かないようにね。
妊娠前BMI18 妊娠中に+11ｋｇ
38ｗで出産したんだけど、結局産んだ後の体重は妊娠前+6ｋｇ…orz
羊水＋赤ちゃん＋その他が5ｋｇぐらいだろうから当たり前っちゃ当たり前なんだけど、
妊娠前から+6kg分、これから減らさないといけないのか。
6ｋｇって相当だよね。母乳育児だったら結構あっさり減るのかな。
もっと体重管理しっかりしてせめて+8ｋｇ以内に収めておけば良かったと後悔。
このスレにも沢山お世話になったのに。
一足先に卒業だけど、皆さん体重管理頑張ってね。
でもあんまり頑張り過ぎてストレス溜めてお腹の赤ちゃんに悪い影響出るぐらいなら
食べた方がいいと心底思う。
38ｗで出産したんだけど、結局産んだ後の体重は妊娠前+6ｋｇ…orz
羊水＋赤ちゃん＋その他が5ｋｇぐらいだろうから当たり前っちゃ当たり前なんだけど、
妊娠前から+6kg分、これから減らさないといけないのか。
6ｋｇって相当だよね。母乳育児だったら結構あっさり減るのかな。
もっと体重管理しっかりしてせめて+8ｋｇ以内に収めておけば良かったと後悔。
このスレにも沢山お世話になったのに。
一足先に卒業だけど、皆さん体重管理頑張ってね。
でもあんまり頑張り過ぎてストレス溜めてお腹の赤ちゃんに悪い影響出るぐらいなら
食べた方がいいと心底思う。
36w.+7ｷﾛ
チョコクッキーバカ食いしちゃったorQ
でも食べてる瞬間幸せだったー
チョコクッキーバカ食いしちゃったorQ
でも食べてる瞬間幸せだったー
>>293
今産後どれくらいかわからないけど、母乳だと人によっては怖いくらい痩せます。
睡眠も十分にとれないし、食事もゆっくりできないし、産後は痩せる要素に事欠きません。
でもその分食べてたらもちろん痩せませんｗ
今産後どれくらいかわからないけど、母乳だと人によっては怖いくらい痩せます。
睡眠も十分にとれないし、食事もゆっくりできないし、産後は痩せる要素に事欠きません。
でもその分食べてたらもちろん痩せませんｗ
身長160cmぐらいの人だと仮定して、BMI18だと
産前の体重が45,6キロくらい？
医学的には「痩せ」じゃなかったっけ。5、6キロ増えても
普通なのではと思った。産後は体力いるし。
産前の体重が45,6キロくらい？
医学的には「痩せ」じゃなかったっけ。5、6キロ増えても
普通なのではと思った。産後は体力いるし。
>>292
万歩計！明日天気がよかったら散歩もかねて買いに行きます。
とりあえず普段のまま過ごしてみるけどきっと>>292さんのようには
いかないんだろうなｗ
ウインドウショッピングに行くときは財布持って行かないにしないと
衝動買いしまくってしまいそうだ。
今まで食べる量の割合が朝昼晩で３：２：５だったから逆転させてみますね。
とりあえず今日の夕飯は白飯抜いてみました。
万歩計！明日天気がよかったら散歩もかねて買いに行きます。
とりあえず普段のまま過ごしてみるけどきっと>>292さんのようには
いかないんだろうなｗ
ウインドウショッピングに行くときは財布持って行かないにしないと
衝動買いしまくってしまいそうだ。
今まで食べる量の割合が朝昼晩で３：２：５だったから逆転させてみますね。
とりあえず今日の夕飯は白飯抜いてみました。
20W +2Kg
しばらく毎朝の体重チェック辞めることにした。
増えるのが嫌＆怖くて、3食殆どご飯70gの雑炊か、オートミール。
基礎代謝が１人目出産後、運動が出来ず下がってしまい、
１日1200カロリー前後以上食べると太り出す。
野菜タップリ、低カロリータンパク質をプラスして
バランスは悪くないと思うけれど、人間らしい食事からかけ離れて
ストレスが･･･
1人目は+6kgで出産、今度も同じ位で生みたいけれど、なんか疲れてきた。
しばらく毎朝の体重チェック辞めることにした。
増えるのが嫌＆怖くて、3食殆どご飯70gの雑炊か、オートミール。
基礎代謝が１人目出産後、運動が出来ず下がってしまい、
１日1200カロリー前後以上食べると太り出す。
野菜タップリ、低カロリータンパク質をプラスして
バランスは悪くないと思うけれど、人間らしい食事からかけ離れて
ストレスが･･･
1人目は+6kgで出産、今度も同じ位で生みたいけれど、なんか疲れてきた。
27ｗ＋12キロ
つわりが終わって普通に食べてたら太り過ぎた。
一日三食で炭水化物減らして野菜中心を心掛けてるけど太る一方。
運動するにもお腹が張りやすいからそんなにできなくて検診の度にガクブル…。
もう絶食するくらいしか体重減らす方法が思い付かない。
食べるのが怖い…誰か助けて…。
つわりが終わって普通に食べてたら太り過ぎた。
一日三食で炭水化物減らして野菜中心を心掛けてるけど太る一方。
運動するにもお腹が張りやすいからそんなにできなくて検診の度にガクブル…。
もう絶食するくらいしか体重減らす方法が思い付かない。
食べるのが怖い…誰か助けて…。
絶食する位なら増えると割り切って産後頑張った方がいいよー！
35w4dﾌﾟﾗｽ5ｷﾛ
昨日検診で体重ｷｰﾌﾟできてたご褒美にラーメンと極太ロールケーキ食べた
今日からまた頑張る！
35w4dﾌﾟﾗｽ5ｷﾛ
昨日検診で体重ｷｰﾌﾟできてたご褒美にラーメンと極太ロールケーキ食べた
今日からまた頑張る！
携帯からｽﾏｿ。
>>291
32w。雪国に里帰り中。
自分は雪がある時や天気悪い時の散歩はダイエット器具利用予定です。
実家にルームランナー？みたいのがあるので。
でもどこかで誰かが言ってたけど、二時間散歩しても
カロリー自体、そんなに減らないから妊婦の体重管理は
運動より食事で管理しないと無理だと…orQ
たしかにそうなんだよね…。運動しないよりした方がいいけども。
そんな自分も10キロ増。二週間で3キロも増えた(((゜д゜;)))
>>291
32w。雪国に里帰り中。
自分は雪がある時や天気悪い時の散歩はダイエット器具利用予定です。
実家にルームランナー？みたいのがあるので。
でもどこかで誰かが言ってたけど、二時間散歩しても
カロリー自体、そんなに減らないから妊婦の体重管理は
運動より食事で管理しないと無理だと…orQ
たしかにそうなんだよね…。運動しないよりした方がいいけども。
そんな自分も10キロ増。二週間で3キロも増えた(((゜д゜;)))
302 ：名無しの心子知らず：2007/11/29(木) 17:11:20 ID:AvhgeaI8
このｽﾚや甘い物ｽﾚの住人だったけど昨日生んできました。
＋11㌔で出産、赤2500g、だったので、体重測定までに何㌔落ちているのかなぁ…
母乳でがんばりたいんだけど、7㌔とか落とすのは不可能に近い数字なのかしら
＋11㌔で出産、赤2500g、だったので、体重測定までに何㌔落ちているのかなぁ…
母乳でがんばりたいんだけど、7㌔とか落とすのは不可能に近い数字なのかしら
303 ：名無しの心子知らず：2007/11/29(木) 21:09:03 ID:6MnHesWb
運動は、体重管理より体力や筋力維持のため
なのかもしれないね。
＞３０２
私は前回の出産でトータル＋１５キロ以上だったけど
母乳育児で、３－４ヶ月で元の標準体重に戻って
さらに痩せ続けたよ。
母乳育児は最高のダイエットになります。
とはいえ、今回は体重管理がんばるぞ！
なのかもしれないね。
＞３０２
私は前回の出産でトータル＋１５キロ以上だったけど
母乳育児で、３－４ヶ月で元の標準体重に戻って
さらに痩せ続けたよ。
母乳育児は最高のダイエットになります。
とはいえ、今回は体重管理がんばるぞ！
スクワットやってみたらかなりキツい！
体重管理で気をつけてるのは6時以降食べない事と
間食をしない事くらいだけど今日から臨月ﾌﾟﾗｽ3ｷﾛですんでるよ
体重管理で気をつけてるのは6時以降食べない事と
間食をしない事くらいだけど今日から臨月ﾌﾟﾗｽ3ｷﾛですんでるよ
前回の検診２８ｗで＋５．５ｋｇ 赤さん１２００ｇだった。
昨日３１ｗ ＋７ｋｇ
３ｗで１．５ｋｇも増えたよ！ｇｋｂｒと思ってたら
先生登場「細いからおなか目立つんだね～（注：細くはないです）。
１７００ｇくらいだと思うけど…あっ、２０００ｇもある」
人のこと言えませんが、赤さんも増えすぎじゃないですか？
昨日３１ｗ ＋７ｋｇ
３ｗで１．５ｋｇも増えたよ！ｇｋｂｒと思ってたら
先生登場「細いからおなか目立つんだね～（注：細くはないです）。
１７００ｇくらいだと思うけど…あっ、２０００ｇもある」
人のこと言えませんが、赤さんも増えすぎじゃないですか？
306 ：名無しの心子知らず：2007/11/30(金) 11:51:03 ID:Vz2z2RTU
２５Wで６キロ増。あんまり食べていないし、運動もしているのに何故か
体重が増えていく。なぜ？赤サン１０００グラムぐらい。先生には何にも
言われてないけど、看護師さんにいつも注意されます。水飲んだだけでも
太って行く気がするよ。あと２～３キロくらいしか増やせないって。これ
から赤サンは増えるしかないから私が痩せるしかないんですよね？激しい
運動は出来ないし、これ以上どうすればいいのやら。
体重が増えていく。なぜ？赤サン１０００グラムぐらい。先生には何にも
言われてないけど、看護師さんにいつも注意されます。水飲んだだけでも
太って行く気がするよ。あと２～３キロくらいしか増やせないって。これ
から赤サンは増えるしかないから私が痩せるしかないんですよね？激しい
運動は出来ないし、これ以上どうすればいいのやら。
運動かあ…やっぱり散歩じゃないかな。あとマタニティヨガとか？
散歩は娘@二歳 に合わせてしてるから一日３０分～１時間くらい。
食事も一度にたくさんは食べられないから３食の他に小腹が減ってかんしょくしちゃう
２週間に１～１.５㌔ペースで太ってる…食べ杉なのかやっぱり
散歩は娘@二歳 に合わせてしてるから一日３０分～１時間くらい。
食事も一度にたくさんは食べられないから３食の他に小腹が減ってかんしょくしちゃう
２週間に１～１.５㌔ペースで太ってる…食べ杉なのかやっぱり
308 ：名無しの心子知らず：2007/11/30(金) 12:54:36 ID:rat21LJd
２５週
１食しっかり食べると胃もたれというかげっぷがひどくて消化されてない気が・・
朝わりとしっかりめに食べちゃうと昼お腹すかないな～
だからって食べないで終わり、とかよくないよな。
夜にドカンときそうだし・・
どういうもの食べるといいんだろ
皆さんお腹減らないときは抜いちゃったりしますか？
１食しっかり食べると胃もたれというかげっぷがひどくて消化されてない気が・・
朝わりとしっかりめに食べちゃうと昼お腹すかないな～
だからって食べないで終わり、とかよくないよな。
夜にドカンときそうだし・・
どういうもの食べるといいんだろ
皆さんお腹減らないときは抜いちゃったりしますか？
27週 +5.5kg
うん私も朝がっつりいくと昼時にははあんまりお腹すいてないな～～
抜くのは体に悪そうなので私はしていないですよ
朝なんておやつの菓子パンまで食ってるしww
で、さっき昼ご飯食べました・・・orQ
それで晩飯は食べ過ぎないで軽めにしようという作戦ww
うん私も朝がっつりいくと昼時にははあんまりお腹すいてないな～～
抜くのは体に悪そうなので私はしていないですよ
朝なんておやつの菓子パンまで食ってるしww
で、さっき昼ご飯食べました・・・orQ
それで晩飯は食べ過ぎないで軽めにしようという作戦ww
32w +2k 妊娠前BMI25
食べ過ぎないようにはしているけど、元々やせ～普通の人が
殆どであろうここの皆より、食べる量が少ないとは思えないし、
私の場合は「これ以上脂肪増えなくていいよ」と勝手に体が
セーブしているような気がしてきた。
ここ読んでて、元々痩せている人や、普通の人は、体が妊娠・出産に
対して準備して、体重を増やすようにしているのかもと思った。
食べ過ぎないようにはしているけど、元々やせ～普通の人が
殆どであろうここの皆より、食べる量が少ないとは思えないし、
私の場合は「これ以上脂肪増えなくていいよ」と勝手に体が
セーブしているような気がしてきた。
ここ読んでて、元々痩せている人や、普通の人は、体が妊娠・出産に
対して準備して、体重を増やすようにしているのかもと思った。
>>311
それあるかもね。すごく細い人が+20キロになってたりよく聞くし。
それあるかもね。すごく細い人が+20キロになってたりよく聞くし。
>>311
わかる。周りで20k近く増えた人は皆やせてた。
私は、もうすぐ七ヶ月だけど、
三ヶ月から今迄で－6、5kキープ。
旦那と赤が過ごしやすいように腹肉を減らしたのかね？
と話してるよ。でも食欲でてきたから、これからが不安。
ここ一週間がつがつ食べちゃってるけど、体重増減なし。
わかる。周りで20k近く増えた人は皆やせてた。
私は、もうすぐ七ヶ月だけど、
三ヶ月から今迄で－6、5kキープ。
旦那と赤が過ごしやすいように腹肉を減らしたのかね？
と話してるよ。でも食欲でてきたから、これからが不安。
ここ一週間がつがつ食べちゃってるけど、体重増減なし。
出産後五日目ですが。臨月から増え続けた体重と帝王切開で点滴うちまくって、顔体が悲惨なことに、、
早く体重もどさねば
自分がきもすぎる
出産後はこのスレお邪魔したらだめですよね
早く体重もどさねば
自分がきもすぎる
出産後はこのスレお邪魔したらだめですよね
出産後の人の為のスレもあるからそっちの方がいいんじゃない？
出産おめでと
出産おめでと
>>313
妊娠前のBMIも書いてくださいませ
妊娠前のBMIも書いてくださいませ
>>316
妊娠前はＢＭＩは、24、1
今は21、4です
ツワリで食べれなくて、食べれるようになった今でも、
食べるとマーしちゃう。
最初痩せて、ツワリ終了後一気に太った友達もいるので、
気をつけなよって周りによく言われます。
妊娠前はＢＭＩは、24、1
今は21、4です
ツワリで食べれなくて、食べれるようになった今でも、
食べるとマーしちゃう。
最初痩せて、ツワリ終了後一気に太った友達もいるので、
気をつけなよって周りによく言われます。
妊娠前BMI 21.85だった一人目は37週出産で＋2kg
今回妊娠前BMI 18.31の二人目は36週で＋7kg
一人目は吐き悪阻で二人目は食べ悪阻、今のところ中の人の性別は同じ
BMI低い方が増える傾向にあるのかな？
今回妊娠前BMI 18.31の二人目は36週で＋7kg
一人目は吐き悪阻で二人目は食べ悪阻、今のところ中の人の性別は同じ
BMI低い方が増える傾向にあるのかな？
BMIによって体重増加は関係ありそう！
細い人は無意識に赤ちゃん守る為にもっと脂肪つけなきゃ!!みたいな感じで。
もうすぐ2歳前の上の子が好き嫌いしだしてあまり食べなくなった。
その分私がもったいないからとか食べてしまう。
量控えめに食べてるのに全く意味ないじゃないかー！！
細い人は無意識に赤ちゃん守る為にもっと脂肪つけなきゃ!!みたいな感じで。
もうすぐ2歳前の上の子が好き嫌いしだしてあまり食べなくなった。
その分私がもったいないからとか食べてしまう。
量控えめに食べてるのに全く意味ないじゃないかー！！
ずっと足のむくみがひどく、ルイボスティやらバナナ酢やら飲んで見たけど
一向にきかずおしっこも出が悪かったので２８ｗの検診で言ったら
「サイレイトウ」というむくみを取る漢方がでた。
ものすごいまじめに飲んだのに、あまり効いている感じがしなかった。
３週分飲み終わって検診で言うのを忘れ、それきり薬が出なかったんだけど
なぜか次の日くらいからどんどんシッコが出て体重１ｋｇ減った！
一向にきかずおしっこも出が悪かったので２８ｗの検診で言ったら
「サイレイトウ」というむくみを取る漢方がでた。
ものすごいまじめに飲んだのに、あまり効いている感じがしなかった。
３週分飲み終わって検診で言うのを忘れ、それきり薬が出なかったんだけど
なぜか次の日くらいからどんどんシッコが出て体重１ｋｇ減った！
36w4d検診行ってきた
1ヶ月体重ｷｰﾌﾟできたご褒美に宅配ピザLｻｲｽﾞ全部と
ジャンボアイス2個とチーズ蒸しパンと
みかん3個食べてやったわー！
明日からまた検診まで我慢しよう…
1ヶ月体重ｷｰﾌﾟできたご褒美に宅配ピザLｻｲｽﾞ全部と
ジャンボアイス2個とチーズ蒸しパンと
みかん3個食べてやったわー！
明日からまた検診まで我慢しよう…
金曜日検診なのに2週間前からプラス1.4キロｗ
でも明日は旦那がカレー作ってくれるらしいから
おとなしくゴルァされてくるか…
30週でプラス5キロ、リミットまであと3キロ。
ちなみに妊娠前BMIは18.5…今の体重でも標準なのにな。
でも明日は旦那がカレー作ってくれるらしいから
おとなしくゴルァされてくるか…
30週でプラス5キロ、リミットまであと3キロ。
ちなみに妊娠前BMIは18.5…今の体重でも標準なのにな。
30ｗ ＋3.5～4.5ｷﾛウロウロ…
7ヶ月入ってから2週間に900グラムずつ増えてる…約１キロ…
最近体重管理に行き詰まってきたよー
１人目が＋12ｷﾛで母乳だったのに2ｷﾛ痩せれなかったから
今回は8ｷﾛ以内に収めたいけど大丈夫かなぁ。
明日検診なのにいちごタルト食べちゃったし。
最近甘いもの止まらない！！
夕飯は軽くしなきゃ
7ヶ月入ってから2週間に900グラムずつ増えてる…約１キロ…
最近体重管理に行き詰まってきたよー
１人目が＋12ｷﾛで母乳だったのに2ｷﾛ痩せれなかったから
今回は8ｷﾛ以内に収めたいけど大丈夫かなぁ。
明日検診なのにいちごタルト食べちゃったし。
最近甘いもの止まらない！！
夕飯は軽くしなきゃ
23w。便秘気味、かつ寒くなって代謝が落ちたせいか
先月からいきなり+3キロになってしまい大慌て。
ヨガとバランスボール、気持ちコメ少なめの夕食、
リンゴを皮ごと食すようにしたら、ちょっと体重減ってきた。
まだ今から増やすわけにはいかないから気をつけないとなー。
先月からいきなり+3キロになってしまい大慌て。
ヨガとバランスボール、気持ちコメ少なめの夕食、
リンゴを皮ごと食すようにしたら、ちょっと体重減ってきた。
まだ今から増やすわけにはいかないから気をつけないとなー。
リンゴの皮は何かに効果があるの？
私も最近太りはじめて焦ってる
私も最近太りはじめて焦ってる
>325
栄養と食物繊維が摂れて
便秘解消に、より効果がある気がします。
（一応有機りんごにしてる）
柿だのリンゴを毎日食べてた時にお通じ絶好調で
体重も増えなかったので、
果物を欠かさない方が自分は体重管理しやすいようです。
栄養と食物繊維が摂れて
便秘解消に、より効果がある気がします。
（一応有機りんごにしてる）
柿だのリンゴを毎日食べてた時にお通じ絶好調で
体重も増えなかったので、
果物を欠かさない方が自分は体重管理しやすいようです。
柿とリンゴは便秘になるってよく言うのに快便になるんだー人それぞれだね
328 ：sage：2007/12/09(日) 18:09:32 ID:qPr3J/3H
３６ｗ臨月突入で＋１０㌔ちょっと
1人目9㎏増で出産したけど半年で10㎏以上減ったので油断してたら
あっと言う間にこんな数字に・・・
2人目は痩せにくいと言うから産後どうなることやら。
でもここまで来ればもう元気に産まれてくれればいいやと開き直りです。
1人目9㎏増で出産したけど半年で10㎏以上減ったので油断してたら
あっと言う間にこんな数字に・・・
2人目は痩せにくいと言うから産後どうなることやら。
でもここまで来ればもう元気に産まれてくれればいいやと開き直りです。
妊娠前BMI：17.9
38W0dで＋9kgに……
正直今まで見たことない数値にビビりつつも開き直っています。
私は里帰りなんだが幸運にも里帰り前も後も先生は甘々で指導なんかない。
それでも最近さすがにやばいと思って大好きなおやつを禁止してたら
検診で体重キープの代わりに赤ちゃんの体重もまったく変わらず。
元々小さめなのもあり、自分の体重が増えることより精神的にｷﾀ…
だからもう我慢はしないことにした。
赤ちゃんが大きくなって無事産まれてくれればそれでいいや。
38W0dで＋9kgに……
正直今まで見たことない数値にビビりつつも開き直っています。
私は里帰りなんだが幸運にも里帰り前も後も先生は甘々で指導なんかない。
それでも最近さすがにやばいと思って大好きなおやつを禁止してたら
検診で体重キープの代わりに赤ちゃんの体重もまったく変わらず。
元々小さめなのもあり、自分の体重が増えることより精神的にｷﾀ…
だからもう我慢はしないことにした。
赤ちゃんが大きくなって無事産まれてくれればそれでいいや。
妊娠前54kg普通～やや痩せ体型
つわり時痩せて48kg
11w→50kg
13w→51kg
17w→51kg（ここまで順調♪）
21w→53.8kg（･･･おや？）
25w→56.1kg（先生に「お母さんも大きくなってるね(^_^;)」と忠告される）
今26w→57kg（また･･･orz）
プラス何キロって、どこからカウントすればいいんですか？
妊娠前から比べるとまだ３キロ増くらいなんですけど、病院で体重チェック始めたのは
つわりで痩せた後からだったので、妊娠前体重を持ち出して先生に言い訳ｗしたら
「うん。取り戻さなくていいからね(^_^)」とサラリ。
あー･･･散歩行って来よう･･･orz
つわり時痩せて48kg
11w→50kg
13w→51kg
17w→51kg（ここまで順調♪）
21w→53.8kg（･･･おや？）
25w→56.1kg（先生に「お母さんも大きくなってるね(^_^;)」と忠告される）
今26w→57kg（また･･･orz）
プラス何キロって、どこからカウントすればいいんですか？
妊娠前から比べるとまだ３キロ増くらいなんですけど、病院で体重チェック始めたのは
つわりで痩せた後からだったので、妊娠前体重を持ち出して先生に言い訳ｗしたら
「うん。取り戻さなくていいからね(^_^)」とサラリ。
あー･･･散歩行って来よう･･･orz
54キロでやややせ体型ってすごく背が高いのかな
うらやましす
うらやましす
165センチですけど、貧乳もいいとこでケツはでかいからスタイルは悪いです（泣）
うわー･･･ではテンプレ見ると26wで＋９キロって立派な増加ペースですね！
妊娠線ケアしてるけど、そもそも急な増加が妊娠線を引き起こすんですよね。
本気で焦ってきた･･･。
妊娠線ケアしてるけど、そもそも急な増加が妊娠線を引き起こすんですよね。
本気で焦ってきた･･･。
私の通ってる産院では、1ヶ月1kg以上増えると注意される。
妊娠線は体質にもよるみたいだよ。
私は一人目の時できなかったので、今回は気が向いた時保湿クリーム塗る程度だ。
自分も健診から2週間で1kg増えてる21w。まずいな…。
妊娠線は体質にもよるみたいだよ。
私は一人目の時できなかったので、今回は気が向いた時保湿クリーム塗る程度だ。
自分も健診から2週間で1kg増えてる21w。まずいな…。
もうすぐ30週で+4㎏くらい
元々BMI21だから、こんなものなんだろう。
かかりつけの先生は急な体重増加がなければいいよとしか言わない。
これからドーンと増えるのかな‥怖い。
元々BMI21だから、こんなものなんだろう。
かかりつけの先生は急な体重増加がなければいいよとしか言わない。
これからドーンと増えるのかな‥怖い。
337 ：名無しの心子知らず：2007/12/10(月) 19:01:14 ID:ketqK39V
26W＋5kg
家族で温泉旅行行ってきた。
お風呂で体重計って意外に増えてないやんと思って朝食のバイキングがっついたからか
家で計ってみると＋2ｷﾛあり得ﾅｯｼﾝｸﾞ…orz
ホテルの体重計壊れてた？
金曜の検診までに落とさなきゃ…
家族で温泉旅行行ってきた。
お風呂で体重計って意外に増えてないやんと思って朝食のバイキングがっついたからか
家で計ってみると＋2ｷﾛあり得ﾅｯｼﾝｸﾞ…orz
ホテルの体重計壊れてた？
金曜の検診までに落とさなきゃ…
風邪ひいて1日中ダウンしてた…
次の日体重計ったら1ｷﾛ減ってる!!
もう風邪ひきたくないけどちょっと嬉しかった
次の日体重計ったら1ｷﾛ減ってる!!
もう風邪ひきたくないけどちょっと嬉しかった
妊娠前BMI 16.92。
今日から35ｗ。
+12ｷﾛ…ヤバイ。
つわりで何も食べられなかった反動からか、安定期から食欲が半端ない。
先週の検診で初めて尿糖が+に…。
でも病院で体重も糖も注意されなかった。
体重管理に甘い病院だと聞いていたが、何も言われないと逆に怖い。
今日から35ｗ。
+12ｷﾛ…ヤバイ。
つわりで何も食べられなかった反動からか、安定期から食欲が半端ない。
先週の検診で初めて尿糖が+に…。
でも病院で体重も糖も注意されなかった。
体重管理に甘い病院だと聞いていたが、何も言われないと逆に怖い。
>>339
妊娠前BMI17.6
同じくすごい食欲orzご飯２杯とかぺロリだし。
うちの病院も、27wで10キロ太ってるのにも関わらず、あんまり厳しくないんですよ。
「ちょっとこのペースだとねぇ･･･ｗ」ってくらいで。
厳しすぎてもストレスになりそうだけど、（それを考慮して甘くしてるのかな？）
だからって甘えてばかりじゃマズイですよね。
今週末の検診にgkbr。
妊娠前BMI17.6
同じくすごい食欲orzご飯２杯とかぺロリだし。
うちの病院も、27wで10キロ太ってるのにも関わらず、あんまり厳しくないんですよ。
「ちょっとこのペースだとねぇ･･･ｗ」ってくらいで。
厳しすぎてもストレスになりそうだけど、（それを考慮して甘くしてるのかな？）
だからって甘えてばかりじゃマズイですよね。
今週末の検診にgkbr。
341 ：名無しの心子知らず：2007/12/12(水) 08:45:22 ID:h2OiMAxe
35w＋10ｷﾛ 妊娠前BMI19
妊娠して下半身に恐ろしく肉がつきました。顔や手、ふくらはぎはさほどでもないのに･･･
特に尻と太ももの境目。これは運動不足によるものですよね？産後落とせるか不安です。
妊娠して下半身に恐ろしく肉がつきました。顔や手、ふくらはぎはさほどでもないのに･･･
特に尻と太ももの境目。これは運動不足によるものですよね？産後落とせるか不安です。
>>340
>>339です。
ﾚｽありがとです。
おー！ﾅｶｰﾏですね！
確かに体重うるさく言われなくてストレスにはならなくて良いですけどねー。
しかし看護士(元産婦人科、現内科)の叔母に「体重増えすぎると帝王切開になるから気を付けろ」と言われてしまった…。
体重増えすぎは難産になると言うし、気を付けねばですよね。
あと一ヶ月で出産なのでちょっと頑張ろうかな～。
妊娠線も怖いし。
>>339です。
ﾚｽありがとです。
おー！ﾅｶｰﾏですね！
確かに体重うるさく言われなくてストレスにはならなくて良いですけどねー。
しかし看護士(元産婦人科、現内科)の叔母に「体重増えすぎると帝王切開になるから気を付けろ」と言われてしまった…。
体重増えすぎは難産になると言うし、気を付けねばですよね。
あと一ヶ月で出産なのでちょっと頑張ろうかな～。
妊娠線も怖いし。
>>341
３人子ども産んだけど、そりゃもう腰周りは酷いことになってるよorz
BMI17痩せ型で腕や脚、顔は痩せ過ぎと言うかガリガリで
みっともないぐらい肉がないのに腰周りの肉はどーん！
妊娠するとどうしてもそこに肉が偏って来ちゃうみたいだねぇ。
3人目産み終わってまだ一ヶ月経ってないから運動できないけど
一ヶ月検診終わってＯＫが出たら腰周りの肉取る為に運動するぞ。
３人子ども産んだけど、そりゃもう腰周りは酷いことになってるよorz
BMI17痩せ型で腕や脚、顔は痩せ過ぎと言うかガリガリで
みっともないぐらい肉がないのに腰周りの肉はどーん！
妊娠するとどうしてもそこに肉が偏って来ちゃうみたいだねぇ。
3人目産み終わってまだ一ヶ月経ってないから運動できないけど
一ヶ月検診終わってＯＫが出たら腰周りの肉取る為に運動するぞ。
みなさんのＢＭＩに驚きです。
妊娠前のＢＭＩ23だよ・・・・・
妊娠前のＢＭＩ23だよ・・・・・
>344 標準BMI、18.5～24.9（年齢により差はあるかも）だからｷﾆｼﾅｲ。
23w＋4kg 妊娠前BMI20。
まぁまぁ順調だけど、どうせ予定帝王切開だから頑張らんでもいいんかな？
第１子の時は、２週間遅れでも最終+11kgで頑張って、
でも出てきたのは小さめ（2500g弱）でなおかつ緊急帝王切開だったから
頑張った甲斐が全く無かった訳です・・・
その子がずっと細めでスタイル良いのが唯一の救いかｗ
23w＋4kg 妊娠前BMI20。
まぁまぁ順調だけど、どうせ予定帝王切開だから頑張らんでもいいんかな？
第１子の時は、２週間遅れでも最終+11kgで頑張って、
でも出てきたのは小さめ（2500g弱）でなおかつ緊急帝王切開だったから
頑張った甲斐が全く無かった訳です・・・
その子がずっと細めでスタイル良いのが唯一の救いかｗ
346 ：名無しの心子知らず：2007/12/12(水) 14:08:41 ID:UMQkiFHK
みんなスゴ～イ！
どうしたら体重増えないのかわからん・・・
妊娠前 168cm 48㎏ BMI18．5
今 24W 62㎏（泣）
妊娠発覚後一ヶ月で+5㎏増えた
それからはず～っと右肩上がり
まだまだ先は長いのにどうするかなぁ～
どうしたら体重増えないのかわからん・・・
妊娠前 168cm 48㎏ BMI18．5
今 24W 62㎏（泣）
妊娠発覚後一ヶ月で+5㎏増えた
それからはず～っと右肩上がり
まだまだ先は長いのにどうするかなぁ～
38w 身長160㌢妊娠前55㌔→現在69㌔
30wの時に産休入ってから体重増加の一途を辿ってます
妊娠前からピザなのにさらにピザって目も当てられないｗｗ
全体的に太ったのは確かだけど背中や腰まわりがひどい。
産むまでは食事制限と散歩で頑張る！
産んだら踏み台昇降とステッパーもっかいやり直しだ！
30wの時に産休入ってから体重増加の一途を辿ってます
妊娠前からピザなのにさらにピザって目も当てられないｗｗ
全体的に太ったのは確かだけど背中や腰まわりがひどい。
産むまでは食事制限と散歩で頑張る！
産んだら踏み台昇降とステッパーもっかいやり直しだ！
>>346
私はあなたの妊娠前が羨ましい。
産後順調にいけば４８キロまで戻れる素質があるわけだから。
成長の過程で５０キロ通過してから４０キロ代になった事一度も無いorz
３０ｗ１６５ｃｍ５５キロ→６２キロ
食欲落ちる方のツワリのおかげでこの程度で済んでるけど
食べツワリだったら７０キロくらい行ってたんじゃないだろうか。
一人目の授乳中は天国だったな、食べても食べても減る一方でさ。
あと２ヶ月の我慢だ。ガンガレ自分。
私はあなたの妊娠前が羨ましい。
産後順調にいけば４８キロまで戻れる素質があるわけだから。
成長の過程で５０キロ通過してから４０キロ代になった事一度も無いorz
３０ｗ１６５ｃｍ５５キロ→６２キロ
食欲落ちる方のツワリのおかげでこの程度で済んでるけど
食べツワリだったら７０キロくらい行ってたんじゃないだろうか。
一人目の授乳中は天国だったな、食べても食べても減る一方でさ。
あと２ヶ月の我慢だ。ガンガレ自分。
349 ：名無しの心子知らず：2007/12/12(水) 16:33:51 ID:o3EC+YOu
30W 妊娠前BMI22 つわりで-２㎏だったものの１ヶ月で取り戻してしまい
現在つわり時から＋５kgあとマックス３kgしか太れない…。
毎日計算して1600-1800kcalでメニュー組んでいるのだが
物足りない物足りない，もっとがっつり食べたい！
我慢してるのにきっちり増えていく体重，何でかなー？
体重増の少ない人って，我慢してその成果なの？
それとも普通に食べてても増えないの？
現在つわり時から＋５kgあとマックス３kgしか太れない…。
毎日計算して1600-1800kcalでメニュー組んでいるのだが
物足りない物足りない，もっとがっつり食べたい！
我慢してるのにきっちり増えていく体重，何でかなー？
体重増の少ない人って，我慢してその成果なの？
それとも普通に食べてても増えないの？
350 ：名無しの心子知らず：2007/12/12(水) 16:43:14 ID:UMQkiFHK
>>346です
妊婦前は毎日ワイン最低1本飲んで煙草も二箱すってたのが、出来なくなって甘い物天国になってしまった・・・
炭水化物は妊婦前から食べないし、半身浴も今までどうりしてるのに、戻らなかったら最悪だぁ～産後意地でも元に戻すぞ～
妊婦前は毎日ワイン最低1本飲んで煙草も二箱すってたのが、出来なくなって甘い物天国になってしまった・・・
炭水化物は妊婦前から食べないし、半身浴も今までどうりしてるのに、戻らなかったら最悪だぁ～産後意地でも元に戻すぞ～
>>348
切迫で9ヶ月あたりに入院してたけど、病院食はだいたい一日2300kcalくらいだった。
病院食は完食で、他の間食を一切しなかったら、寝たきりだったけど痩せていったよ。
たぶん筋肉が落ちていっただけだと思うけど・・・
切迫で9ヶ月あたりに入院してたけど、病院食はだいたい一日2300kcalくらいだった。
病院食は完食で、他の間食を一切しなかったら、寝たきりだったけど痩せていったよ。
たぶん筋肉が落ちていっただけだと思うけど・・・
アンカー間違えました。
>>349です。
>>349です。
22週 妊娠前BMI19 +4キロ
つわり終わってから1ヶ月に2キロペースで増えてるから
最近お菓子を控えてたんだけど、昨日夜11時に旦那が
泊まる場所がない友達をいきなり家に連れてくることに
なり、夜中部屋掃除して、お茶だして、寝たのが2時。
次の日仕事もある妊婦に何させるんじゃゴラァ、とかなり
むかついたので、今日は帰り道にシュークリームとポテチ
買って食べちゃった。さらに今から晩御飯作って食べます。
息子タンよ許せ。明日から節制しよう…
つわり終わってから1ヶ月に2キロペースで増えてるから
最近お菓子を控えてたんだけど、昨日夜11時に旦那が
泊まる場所がない友達をいきなり家に連れてくることに
なり、夜中部屋掃除して、お茶だして、寝たのが2時。
次の日仕事もある妊婦に何させるんじゃゴラァ、とかなり
むかついたので、今日は帰り道にシュークリームとポテチ
買って食べちゃった。さらに今から晩御飯作って食べます。
息子タンよ許せ。明日から節制しよう…
妊娠前 161.5cm/43.5kg(BMI:16.6)
現在 21w+5kg前後
吐きづわりにｶﾞｸﾌﾞﾙしていたら、食べづわり＋寝づわりだった。
ｵﾏｹに、栄養ﾅﾝﾄｶ表を真に受けて食べていたorz
痩せてるから食べなきゃ！くらいの勢いで。
見事に増加曲線がｷｯﾂｲです。本当にありｇ…
まさか妊娠してﾀﾞｲｴｯﾄすることになるとは('A`)
栄養ﾑｽﾞｶｼｽ…。
現在 21w+5kg前後
吐きづわりにｶﾞｸﾌﾞﾙしていたら、食べづわり＋寝づわりだった。
ｵﾏｹに、栄養ﾅﾝﾄｶ表を真に受けて食べていたorz
痩せてるから食べなきゃ！くらいの勢いで。
見事に増加曲線がｷｯﾂｲです。本当にありｇ…
まさか妊娠してﾀﾞｲｴｯﾄすることになるとは('A`)
栄養ﾑｽﾞｶｼｽ…。
なんで普通に食べてるだけなのにこんなに太るんだろう？
と考えてみたけど、運動不足以外考えられませんorz
思った以上に体鈍ってる。でも動き過ぎるとお腹張るし。
食事減らすしかないじゃん･･･。あー･･･。
と考えてみたけど、運動不足以外考えられませんorz
思った以上に体鈍ってる。でも動き過ぎるとお腹張るし。
食事減らすしかないじゃん･･･。あー･･･。
１６ｗ 妊娠前BMI１８ 現在+2キロ
食べつわりが2週間ほどあっただけで普通にガンガン食べてたのに
最近、急に食欲が減った。半分くらいしか食べれなくなったよ。
第2のつわりってやつでしょうか。
食べつわりが2週間ほどあっただけで普通にガンガン食べてたのに
最近、急に食欲が減った。半分くらいしか食べれなくなったよ。
第2のつわりってやつでしょうか。
BMIの出し方わからん…身長156で体重48だといくつですか？
そして今29ｗ、体重60キロ…。
火曜日検診なのに２週間で２キロ増えてしまったー！
私が行ってる病院は凄く体重管理に厳しくて、前々回こてんぱんに怒られて…。
あまりの恐さに前回は700グラム増で抑えたのに今回２キロ増えたら意味ねーっ！！！
超ガクブル！もう検診行きたくない。
しっかし今までと食事量変わってないはずなのになんでこんなすぐ増えるんだ…。
米抜くしかないかな…。三日でせめて１キロ減らしたい…。
そして今29ｗ、体重60キロ…。
火曜日検診なのに２週間で２キロ増えてしまったー！
私が行ってる病院は凄く体重管理に厳しくて、前々回こてんぱんに怒られて…。
あまりの恐さに前回は700グラム増で抑えたのに今回２キロ増えたら意味ねーっ！！！
超ガクブル！もう検診行きたくない。
しっかし今までと食事量変わってないはずなのになんでこんなすぐ増えるんだ…。
米抜くしかないかな…。三日でせめて１キロ減らしたい…。
>>357
BMI位ｸﾞｸﾞろう。すぐ見つかるから。
あと、体重管理に物凄く厳しい病院じゃなくても、その増え方だと誰だって怒られるさ。
かなり甘い所じゃないかぎり。
どうしても増えやすい時期ってあると思うけど、それも含めてみんな体重管理頑張ってるんじゃない？
まずは食生活を見直してみては？
もし完璧な食生活でその増え方なら、それこそ何か病気を疑わないと。
BMI位ｸﾞｸﾞろう。すぐ見つかるから。
あと、体重管理に物凄く厳しい病院じゃなくても、その増え方だと誰だって怒られるさ。
かなり甘い所じゃないかぎり。
どうしても増えやすい時期ってあると思うけど、それも含めてみんな体重管理頑張ってるんじゃない？
まずは食生活を見直してみては？
もし完璧な食生活でその増え方なら、それこそ何か病気を疑わないと。
>>358
完璧ではないかも。
ご飯三食食べちゃってるし（米は茶碗半分）、おかずは野菜中心だけどたまに炒めもの食べちゃってるし…。
間食はしてないから、やっぱり米抜いて、運動するしかないですよね。
みんなもっと頑張ってるって事か…凄いなぁ。
せめて便秘をどうにかしたい（泣）
クリスマスも正月もなんにも楽しみじゃない…。
でも頑張ります。
完璧ではないかも。
ご飯三食食べちゃってるし（米は茶碗半分）、おかずは野菜中心だけどたまに炒めもの食べちゃってるし…。
間食はしてないから、やっぱり米抜いて、運動するしかないですよね。
みんなもっと頑張ってるって事か…凄いなぁ。
せめて便秘をどうにかしたい（泣）
クリスマスも正月もなんにも楽しみじゃない…。
でも頑張ります。
>>359
妊娠中は体重の増え方の方が重要で、BMIはあまり関係ないよ。
短期間にたくさん増えるのが一番まずい。
米を抜くとか単品ダイエットとか極端なことをするとガタが来るよ。
便秘もひどくなるし止めたほうがいい。
ほとんどの後期の妊婦は普通に食べていると絶対に太る。
米だけでなく食事の量を「全体的に」減らす。
油分も適度に摂らないと便秘のもと。
一週間でいいので、食べたものを記録してカロリー計算（大雑把でいい）すると
足りないもの、摂りすぎてるものが見えてくると思うよ。
以上、私自身が1ヶ月前に病院で言われたことの受け売りでした。
妊娠高血圧症になったら本当に大変なのでお互いがんばりましょう。
病院で怒られることよりも病気になることの方がずっと怖いしね。
妊娠中は体重の増え方の方が重要で、BMIはあまり関係ないよ。
短期間にたくさん増えるのが一番まずい。
米を抜くとか単品ダイエットとか極端なことをするとガタが来るよ。
便秘もひどくなるし止めたほうがいい。
ほとんどの後期の妊婦は普通に食べていると絶対に太る。
米だけでなく食事の量を「全体的に」減らす。
油分も適度に摂らないと便秘のもと。
一週間でいいので、食べたものを記録してカロリー計算（大雑把でいい）すると
足りないもの、摂りすぎてるものが見えてくると思うよ。
以上、私自身が1ヶ月前に病院で言われたことの受け売りでした。
妊娠高血圧症になったら本当に大変なのでお互いがんばりましょう。
病院で怒られることよりも病気になることの方がずっと怖いしね。
>>361もいうように、妊婦はBMIで考えても参考にならないんじゃないかと。
要は体重だから。
でも食事量が変わってなくてご飯は少なめにしてて、ってことなら
やっぱり>>362が言うようにむくみじゃないのかな。
私は一人目の時、多少のむくみなら妊婦でもやってくれるリフレクソロジーに行ってました。
むくみが取れるので1キロは無理でも5～600ｇくらいなら結構減る。
終わった後白湯か温かいお茶飲むと更に効果的。
ってここではスレ違い？
要は体重だから。
でも食事量が変わってなくてご飯は少なめにしてて、ってことなら
やっぱり>>362が言うようにむくみじゃないのかな。
私は一人目の時、多少のむくみなら妊婦でもやってくれるリフレクソロジーに行ってました。
むくみが取れるので1キロは無理でも5～600ｇくらいなら結構減る。
終わった後白湯か温かいお茶飲むと更に効果的。
ってここではスレ違い？
体重っていつ計ってますか？
私はお風呂上がりに計るんだけど、1キロくらい前日と違ったりして
あまり参考になりません。
一応毎日同じくらいの時間・同じくらいの服装なんだけど
食事内容とかに関係なくすごく増えたりする日があって。
毎朝●が出た後がいいって聞いた事あるけど
出ない日もあるし時間もバラバラだし結局参考にならない。
体重管理しなきゃいけないのに、どうしたもんだか…
私はお風呂上がりに計るんだけど、1キロくらい前日と違ったりして
あまり参考になりません。
一応毎日同じくらいの時間・同じくらいの服装なんだけど
食事内容とかに関係なくすごく増えたりする日があって。
毎朝●が出た後がいいって聞いた事あるけど
出ない日もあるし時間もバラバラだし結局参考にならない。
体重管理しなきゃいけないのに、どうしたもんだか…
むくみがひどいせいもあって、８ヶ月の終わり頃ＭＡＸで＋７．６ｋｇ
でも９ヶ月に入ってから少しずつ落ちて今＋６ｋｇくらい。（３３ｗ６ｄ）
このまま＋８ｋｇくらいで産みたいな～。
私も朝トイレ後素っ裸で計ってます。
夜も計って＋５００ｇくらいなら次の日は同じか減ってる。
でも９ヶ月に入ってから少しずつ落ちて今＋６ｋｇくらい。（３３ｗ６ｄ）
このまま＋８ｋｇくらいで産みたいな～。
私も朝トイレ後素っ裸で計ってます。
夜も計って＋５００ｇくらいなら次の日は同じか減ってる。
368 ：名無しの心子知らず：2007/12/16(日) 17:35:15 ID:ykM4y8hn
25w ＋9ｷﾛ
どうして…!!
検診では腹囲1ｾﾝﾁしか増えてないのに子宮底長3ｾﾝﾁ増し、体重は＋2.5…
どこに2ｷﾛもついたのでしょうか…
これからが怖い…
どうして…!!
検診では腹囲1ｾﾝﾁしか増えてないのに子宮底長3ｾﾝﾁ増し、体重は＋2.5…
どこに2ｷﾛもついたのでしょうか…
これからが怖い…
３０ｗ ＋１２ｋｇ
旦那がうきうきしながらアップルパイを作った。
この間はレアチーズケーキ。
どちらもおいしかったorz
体重が増えすぎてることを訴えてもにこにこして大丈夫！とか。
何が大丈夫なんですか。
オーブンレンジが欲しいとか言ってるけど恐ろしくて買えないよ…。
旦那がうきうきしながらアップルパイを作った。
この間はレアチーズケーキ。
どちらもおいしかったorz
体重が増えすぎてることを訴えてもにこにこして大丈夫！とか。
何が大丈夫なんですか。
オーブンレンジが欲しいとか言ってるけど恐ろしくて買えないよ…。
39ｗ
食欲とまんねー
臨月入ってから1週間+1ｷﾛづつ増えてる…
でも食べたいｗ
食欲とまんねー
臨月入ってから1週間+1ｷﾛづつ増えてる…
でも食べたいｗ
38w2dﾌﾟﾗｽ5ｷﾛ
臨月なったら太るって皆言うからｶﾞｸﾌﾞﾙだったけど
散歩とか運動前よりしてるから臨月はいってから1ｷﾛも増えてない
でも確かに食べる量も増えたから油断できないー
臨月なったら太るって皆言うからｶﾞｸﾌﾞﾙだったけど
散歩とか運動前よりしてるから臨月はいってから1ｷﾛも増えてない
でも確かに食べる量も増えたから油断できないー
372 ：名無しの心子知らず：2007/12/18(火) 18:27:54 ID:U1GJuzQ9
子宮底長と腹囲、どちらかが増えたら、母体のウエストにも肉がついたってこと？
>368
つ【羊水】【胎盤】 もありますよん。
つ【羊水】【胎盤】 もありますよん。
22w、ﾌﾟﾗｽ5.5kg
この2週間は、なんとかｷｰﾌﾟしてるけど…増えすぎだよorQ
お隣りから立派な白菜をいただいたので、白菜ばっかりばっかり鍋をしてる。
ﾀﾞｲｴｯﾄと栄養の両立が難しい。
この2週間は、なんとかｷｰﾌﾟしてるけど…増えすぎだよorQ
お隣りから立派な白菜をいただいたので、白菜ばっかりばっかり鍋をしてる。
ﾀﾞｲｴｯﾄと栄養の両立が難しい。
20w4d ＋0ｷﾛ
0ｷﾛとはいえ、妊娠直前に3ｷﾛ程太っちゃったから実質＋3ｷﾛ。
18wくらいから便秘地獄で、今週はとうとう1週間に0.8ｷﾛ増えた。
1週間に0.2～0.3ぐらいの増加に抑えろって言われてるのになぁ。
今週末の健診がこわい。
0ｷﾛとはいえ、妊娠直前に3ｷﾛ程太っちゃったから実質＋3ｷﾛ。
18wくらいから便秘地獄で、今週はとうとう1週間に0.8ｷﾛ増えた。
1週間に0.2～0.3ぐらいの増加に抑えろって言われてるのになぁ。
今週末の健診がこわい。
0.2kg/wって厳しいね。一ヶ月でも0.8kgかー。ｳﾝｺとか洋服で増えちゃう量だね。
25ｗ5ｄ 妊娠前BMI16.4
しっかり食事にも気をつけてるつもりだったけど、
７ヶ月半ばの検診で元体重+2キロになり、看護士さんに
とても怒られた。
赤ちゃんはまだ７００グラム程度なのでやはり自分に
肉がついてるらしい。
お腹と胸以外はサイズなどは全く変わっていないんだけどな・・・orz
しっかり食事にも気をつけてるつもりだったけど、
７ヶ月半ばの検診で元体重+2キロになり、看護士さんに
とても怒られた。
赤ちゃんはまだ７００グラム程度なのでやはり自分に
肉がついてるらしい。
お腹と胸以外はサイズなどは全く変わっていないんだけどな・・・orz
>377
それってつわりで体重減ってから元体重に戻って、それから＋2ｋってこと？
私なんか全く同じ週数で、つわりで体重減ったところからスタートだから今では＋9ｋ。
元体重からも＋5ｋだけど、怒られなかったよ。
そもそもBMI16.4って相当痩せてると思うけど・・・
一ヶ月で一気に2ｋなら怒られるかも知れんが。
それってつわりで体重減ってから元体重に戻って、それから＋2ｋってこと？
私なんか全く同じ週数で、つわりで体重減ったところからスタートだから今では＋9ｋ。
元体重からも＋5ｋだけど、怒られなかったよ。
そもそもBMI16.4って相当痩せてると思うけど・・・
一ヶ月で一気に2ｋなら怒られるかも知れんが。
>>378
元体重44.0kg→つわりで42.0kg（それを基準にすると言われた）
→現在25ｗ6ｄで体重44.0kg
一気に増えたわけではなく、お腹の膨らみに合わせて増えてきた。
背もあるので少しくらい太ったほうが良いんじゃないと
周りは言うけど、通っている産院でこてんぱんに怒られたので
かなり落ち込んだ。
つわりで少し減ったせいで、かなりげっそりしてしまったから
元に戻るくらいいいじゃないかと言いたかったけど、本当に
凄い剣幕で怒られた。
元体重44.0kg→つわりで42.0kg（それを基準にすると言われた）
→現在25ｗ6ｄで体重44.0kg
一気に増えたわけではなく、お腹の膨らみに合わせて増えてきた。
背もあるので少しくらい太ったほうが良いんじゃないと
周りは言うけど、通っている産院でこてんぱんに怒られたので
かなり落ち込んだ。
つわりで少し減ったせいで、かなりげっそりしてしまったから
元に戻るくらいいいじゃないかと言いたかったけど、本当に
凄い剣幕で怒られた。
赤以外に胎盤や羊水、増加した血液量、お腹が膨らむための皮とか無視かよ。
その病院の方針だと何キロまでだったら良いのか
次にでも確認したほうがいいんじゃない？
その病院の方針だと何キロまでだったら良いのか
次にでも確認したほうがいいんじゃない？
>>377
て言うか、ある程度脂肪付けとかないと後々大変だよ。
て言うか、ある程度脂肪付けとかないと後々大変だよ。
>380
5ヶ月の助産師外来では「通常は+8キロ程度が理想ですが、痩せ気味なので
+10キロ程度が望ましいです」と書かれたと思う。
こないだの看護士には、すみませんと謝っているのに
「臨月に一気に増えるのを忘れるんじゃないわよ！！」
ときつく言われたから、そんなに増えるんだろうかと思って
このスレを覗いてみた。
明後日、産院開催の母親学級があるから、他の看護士にも
聞いてみるよ、ありがとう。
5ヶ月の助産師外来では「通常は+8キロ程度が理想ですが、痩せ気味なので
+10キロ程度が望ましいです」と書かれたと思う。
こないだの看護士には、すみませんと謝っているのに
「臨月に一気に増えるのを忘れるんじゃないわよ！！」
ときつく言われたから、そんなに増えるんだろうかと思って
このスレを覗いてみた。
明後日、産院開催の母親学級があるから、他の看護士にも
聞いてみるよ、ありがとう。
>377
私も同じ週数だけど、７キロ増・・・
病院には最終的に８,９位に押さえて下さいと言われています。
このペースだと＋１０確実なんだけど、今のところ怒られていません。
ヨガ等の運動してるせいか、腰回り以外はあまり太くなってないけどね。
最終的には＋４位なのかな？退院時に元の体重になれそうだ。
私も同じ週数だけど、７キロ増・・・
病院には最終的に８,９位に押さえて下さいと言われています。
このペースだと＋１０確実なんだけど、今のところ怒られていません。
ヨガ等の運動してるせいか、腰回り以外はあまり太くなってないけどね。
最終的には＋４位なのかな？退院時に元の体重になれそうだ。
>>382
なんかその看護師だけおかしいんじゃない？変だよ。
そこまで言われることじゃないよ。
そもそも、看護師に謝ることでもないし。
増え過ぎて困るのは妊婦本人だから、その管理のために
医者やナースが注意するってだけで。
なんだったら、医者や他の助産師にその看護師のことを
言っとくといいと思う。
なんかその看護師だけおかしいんじゃない？変だよ。
そこまで言われることじゃないよ。
そもそも、看護師に謝ることでもないし。
増え過ぎて困るのは妊婦本人だから、その管理のために
医者やナースが注意するってだけで。
なんだったら、医者や他の助産師にその看護師のことを
言っとくといいと思う。
色々書き込みありがとう、やっぱりおかしいと思うのは
自分だけじゃなかったみたいだ。
落ち込んでたので元気出た、ほんとありがとう。
皆も頑張ってね。
自分だけじゃなかったみたいだ。
落ち込んでたので元気出た、ほんとありがとう。
皆も頑張ってね。
>>377
私はBMI18だったけど、もともと筋肉質で体脂肪が17ぐらい。
5ヶ月の時の検診で、毎月２キロ増が理想的って言われたよ。
私は妊娠直後から少年体型だった体がみるみる女性らしくなり、
それに伴って体重も増えていったけど、ここ１ヶ月体重が増えない。
24ｗで＋６㌔だったけど、現在28ｗでも変わらず。
中の子は育ってるみたいだけど、先生に初めて怒られた。
ちゃんと食べてるんだけどな～。
私はBMI18だったけど、もともと筋肉質で体脂肪が17ぐらい。
5ヶ月の時の検診で、毎月２キロ増が理想的って言われたよ。
私は妊娠直後から少年体型だった体がみるみる女性らしくなり、
それに伴って体重も増えていったけど、ここ１ヶ月体重が増えない。
24ｗで＋６㌔だったけど、現在28ｗでも変わらず。
中の子は育ってるみたいだけど、先生に初めて怒られた。
ちゃんと食べてるんだけどな～。
ノロウイルスで長男、私、主人全滅。
ようやく動けるようになって検診行ったら二週間で1.6増えてたorz
そりゃあハンコ押されるわと思いつつ、
ビシビシ言われたのが病み上がりに応えた(´；ω；｀)
ﾏﾀﾞｹﾞﾘﾓﾊｷｹﾓﾅｵｯﾃﾅｲﾝﾃﾞｽ…
ようやく動けるようになって検診行ったら二週間で1.6増えてたorz
そりゃあハンコ押されるわと思いつつ、
ビシビシ言われたのが病み上がりに応えた(´；ω；｀)
ﾏﾀﾞｹﾞﾘﾓﾊｷｹﾓﾅｵｯﾃﾅｲﾝﾃﾞｽ…
22w、ﾌﾟﾗｽ6kg。
前回からはﾌﾟﾗｽ0.6kgだけど、次の検診は1w後。
ｸﾘｽﾏｽ前後に増えるに違いないorQ
体重に関して、ﾃﾞﾓﾃﾞﾓﾀﾞｯﾃﾁｬﾝになる自分が嫌だ('A`)
前回からはﾌﾟﾗｽ0.6kgだけど、次の検診は1w後。
ｸﾘｽﾏｽ前後に増えるに違いないorQ
体重に関して、ﾃﾞﾓﾃﾞﾓﾀﾞｯﾃﾁｬﾝになる自分が嫌だ('A`)
え、 ﾉﾛで下痢も吐き気もあるのに産婦人科行ったの？
390 ：名無しの心子知らず：2007/12/21(金) 15:06:09 ID:OM/cNmiR
インフル等の感染症にかかった場合はどうすればいいか前に先生に聞いたら
事前に連絡してもらえれば別室で診察しますと言われたよ。
さすがに黙って普通に待合室で待ってたりはしないでしょう・・・
でもトイレは使っただろうね。恐すぎ
事前に連絡してもらえれば別室で診察しますと言われたよ。
さすがに黙って普通に待合室で待ってたりはしないでしょう・・・
でもトイレは使っただろうね。恐すぎ
スレチかな。妊娠発覚するかしないかの時期でまだ体温高くてフライイング気味に生理予定日に検査薬使ったら陰性。
やたら食欲があって太ってきて困ってるけど妊娠してたらと思うと言い訳だけど自分に負けて痩せるレベルの運動(有酸素系や筋トレ)を控えてしまう。
一番最初の診断には痩せとかないと体重管理の観点からは不利ですよねOrz
地味にウォーキングやステッパーするしかないかな。
やたら食欲があって太ってきて困ってるけど妊娠してたらと思うと言い訳だけど自分に負けて痩せるレベルの運動(有酸素系や筋トレ)を控えてしまう。
一番最初の診断には痩せとかないと体重管理の観点からは不利ですよねOrz
地味にウォーキングやステッパーするしかないかな。
>>392
取り敢えず病院に行って、確定してから考えたらいいよ。
すぐに体重なんか計らないし、大丈夫。
基準体重(妊娠前の体重)は問診で確認かもしれないし。
でも、減らすの？
太った時の体重管理が大変だよ？w
私は問診の時に割り増しして言っておけば良かったと思ってるのにorQ
取り敢えず病院に行って、確定してから考えたらいいよ。
すぐに体重なんか計らないし、大丈夫。
基準体重(妊娠前の体重)は問診で確認かもしれないし。
でも、減らすの？
太った時の体重管理が大変だよ？w
私は問診の時に割り増しして言っておけば良かったと思ってるのにorQ
ノロで下痢したり吐いたりしてるのに１．６ｋｇも増えるとか訳わからん。
こどもの学校でノロ流行してトイレとか全部消毒してたよ。
ほんとにノロなのに産科でいわなかったの？
こどもの学校でノロ流行してトイレとか全部消毒してたよ。
ほんとにノロなのに産科でいわなかったの？
39wﾌﾟﾗｽ6ｷﾛ
臨月はいって気が緩んでつい食べてしまう
外は凍ってて散歩できないから食事で管理してたのに困った
臨月はいって気が緩んでつい食べてしまう
外は凍ってて散歩できないから食事で管理してたのに困った
22w＋９ｋ
今日検診で、体重測ったら１ヶ月で４ｋふえてたorz
当然ｺﾞﾗァッされた。でも水飲んでも太りそうで、どうしたものか・・・
やはりこの増え方は異常ですよね？
そんなに馬鹿食いしてないのになぁ。
食べてすぐねるからかな。ホント、まずいよ～！！
今日検診で、体重測ったら１ヶ月で４ｋふえてたorz
当然ｺﾞﾗァッされた。でも水飲んでも太りそうで、どうしたものか・・・
やはりこの増え方は異常ですよね？
そんなに馬鹿食いしてないのになぁ。
食べてすぐねるからかな。ホント、まずいよ～！！
>397
25ｗ＋9ｋ
一緒に新国立病院ダイエット や ら な い か ？ （AA略）
朝お腹一杯食べるから、一日中食欲が抑えられるよ。
今は5日目だから効果はなんとも言えないけど、500ｇ～1ｋでMAX以下を増減してるから、増えてはいない。
10日目過ぎが楽しみ♪
「新」のほうね、ただの「国立病院ダイエット」だと栄養偏るからダメですよ～。
25ｗ＋9ｋ
一緒に新国立病院ダイエット や ら な い か ？ （AA略）
朝お腹一杯食べるから、一日中食欲が抑えられるよ。
今は5日目だから効果はなんとも言えないけど、500ｇ～1ｋでMAX以下を増減してるから、増えてはいない。
10日目過ぎが楽しみ♪
「新」のほうね、ただの「国立病院ダイエット」だと栄養偏るからダメですよ～。
>>397
私もその頃はガツンと増えたよ。
安定期で食欲も出てくるもんね。ｺﾞﾙｧされてその後がむばったら増えなかった。
でも安定期の頃は赤の成長の為にも栄養有るものモリモリ食っといてよかったんだ～と勝手に思ってるよ。
今は食事制限してるけど野菜ばっかで肉も食べてるけど栄養足りてるかが心配だもんなぁ。
難しいね、がんばろー
私もその頃はガツンと増えたよ。
安定期で食欲も出てくるもんね。ｺﾞﾙｧされてその後がむばったら増えなかった。
でも安定期の頃は赤の成長の為にも栄養有るものモリモリ食っといてよかったんだ～と勝手に思ってるよ。
今は食事制限してるけど野菜ばっかで肉も食べてるけど栄養足りてるかが心配だもんなぁ。
難しいね、がんばろー
臨月はいって体重増加半端ない
半身浴するようにしたら増加が緩やかになった
半身浴するようにしたら増加が緩やかになった
今日は旦那休みだしクリスマスイブだし体重気にするのやめた
焼肉食べてケーキ食べて幸せな1日だった
明日からまた鬱だ
焼肉食べてケーキ食べて幸せな1日だった
明日からまた鬱だ
21w5d ＋5.7kg
妊娠前:157cm 48kg
妊娠発覚後、食べﾂﾜﾘで４ヶ月までに3ｷﾛ太ってしまい、現在に至る…ヤバいよね～
顔とか足とかﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾂﾊﾟﾂ…
クリスマス、会社の忘年会、お正月、新年会…来月は誕生日後に検診。
妊娠前から便秘症でｺｰﾗｯｸの生活で、今は病院でもらった下剤を2日に１回は服用。
いくら病院でもらったといっても、毎日下剤、ダイジョブかなぁ～って不安。
ちなみにﾗｷｿﾍﾞﾛﾝを１５滴。
どなたかいませんか？同じひと
年末年始は雨が降らないかぎり散歩をかかさないようにするー！
妊娠前:157cm 48kg
妊娠発覚後、食べﾂﾜﾘで４ヶ月までに3ｷﾛ太ってしまい、現在に至る…ヤバいよね～
顔とか足とかﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾂﾊﾟﾂ…
クリスマス、会社の忘年会、お正月、新年会…来月は誕生日後に検診。
妊娠前から便秘症でｺｰﾗｯｸの生活で、今は病院でもらった下剤を2日に１回は服用。
いくら病院でもらったといっても、毎日下剤、ダイジョブかなぁ～って不安。
ちなみにﾗｷｿﾍﾞﾛﾝを１５滴。
どなたかいませんか？同じひと
年末年始は雨が降らないかぎり散歩をかかさないようにするー！
妊婦の便秘スレあるよ
昨日食べ過ぎて夜下痢になり朝体重計ったら減ってた(･∀･)
昨日食べ過ぎて夜下痢になり朝体重計ったら減ってた(･∀･)
クリスマスで案の定太った＠27w
２回クリスマス会を開く羽目になったので、量は控えたものの
残り物のケーキとかで連日高カロリー。
とうとう腕とか足に肉がついてきた。
月１キロのペースで増え続けてて、出産時１０キロで終わればいいけど
臨月ってすごい太るんだよね・・・終わってる orz
２回クリスマス会を開く羽目になったので、量は控えたものの
残り物のケーキとかで連日高カロリー。
とうとう腕とか足に肉がついてきた。
月１キロのペースで増え続けてて、出産時１０キロで終わればいいけど
臨月ってすごい太るんだよね・・・終わってる orz
>404
別に、今からｶﾞﾝｶﾞﾚばいいｼﾞｬﾏｲｶ
35wまでに何とかすりゃ平気っしょ。
別に、今からｶﾞﾝｶﾞﾚばいいｼﾞｬﾏｲｶ
35wまでに何とかすりゃ平気っしょ。
３８ｗ。
ノロで5日間入院しほぼ点滴だけの生活だったのに
なぜか一週間でプラス１ｋｇ。
むくんでもいないのに何故？
ちなみに赤もプラス200ｇ。不思議で仕方ない。
ノロで5日間入院しほぼ点滴だけの生活だったのに
なぜか一週間でプラス１ｋｇ。
むくんでもいないのに何故？
ちなみに赤もプラス200ｇ。不思議で仕方ない。
>404です。
みなさんレスありがとう(´Д⊂
臨月になると太るって書き込みが多いしgkbrしてました。
気を引き締めて頑張ります！
みなさんレスありがとう(´Д⊂
臨月になると太るって書き込みが多いしgkbrしてました。
気を引き締めて頑張ります！
検診後食べまくるのが唯一の楽しみ…でもこれ以上は太れないし頑張ろう
32w6d
ここ１ヶ月ほど安定してたのに、この一週間で+1,5kg…
みかんか！？それともクリスマスケーキか！？
いくら赤が大きくなる時期だっていっても
さすがに一週間で1kgも増えないよねorz
次の検診は年明けだし、正月はお餅に注意しよう(´･ω･`)
ここ１ヶ月ほど安定してたのに、この一週間で+1,5kg…
みかんか！？それともクリスマスケーキか！？
いくら赤が大きくなる時期だっていっても
さすがに一週間で1kgも増えないよねorz
次の検診は年明けだし、正月はお餅に注意しよう(´･ω･`)
みかんは1日3個までって指導されたよ
臨月が1番体重増加激しいのに予定日すぎても出てこないよ…
母ちゃん体重管理疲れたよー
母ちゃん体重管理疲れたよー
１８ｗ０ｄ
＋3.8㎏
3人目なんだけど今回の妊娠前が一番痩せてたからか
体重の増え方が激しい。
＋3.8㎏
3人目なんだけど今回の妊娠前が一番痩せてたからか
体重の増え方が激しい。
体重が落着いた!? (ような気がしてるだけ)31w
鍋ばっかり食べてたからかなぁ・・・あとぞうすいと・・・
でももうすぐ正月の餅が待ってる・・・
好物は砂糖たっぷり、きなこ餅なんだな・・・
鍋ばっかり食べてたからかなぁ・・・あとぞうすいと・・・
でももうすぐ正月の餅が待ってる・・・
好物は砂糖たっぷり、きなこ餅なんだな・・・
28w＋6ｷﾛ
上の子の時＋14ｷﾛまでいったけど完母効果で産後3ヶ月には－20ｷﾛだったので
今回も＋10ｷﾛが目標だからまぁ順調。
我が家は旦那の休日には最近必ず鍋だー。昼に鍋食べて夜ご飯は雑炊w
小食の旦那と野菜しか食べない一歳児で本当に助かる。
鍋だと野菜ばっかりだからか体重が調整しやすい。
年末年始はｺﾞﾙｧ覚悟で＋1.5までありかなと思ってる。
増える増えると思ってると疲れるしストレス溜まるのでここまでおkと思うようにしたら
反動のﾄﾞｶ食いがなくなって私には良かった。
普段上の子が昼寝させてくれないので年末年始くらいは実家でｺﾞﾛｺﾞﾛ寝正月だー！
上の子の時＋14ｷﾛまでいったけど完母効果で産後3ヶ月には－20ｷﾛだったので
今回も＋10ｷﾛが目標だからまぁ順調。
我が家は旦那の休日には最近必ず鍋だー。昼に鍋食べて夜ご飯は雑炊w
小食の旦那と野菜しか食べない一歳児で本当に助かる。
鍋だと野菜ばっかりだからか体重が調整しやすい。
年末年始はｺﾞﾙｧ覚悟で＋1.5までありかなと思ってる。
増える増えると思ってると疲れるしストレス溜まるのでここまでおkと思うようにしたら
反動のﾄﾞｶ食いがなくなって私には良かった。
普段上の子が昼寝させてくれないので年末年始くらいは実家でｺﾞﾛｺﾞﾛ寝正月だー！
37w4d +7.2kg
先週の検診からいきなり+2kg、むくみも出てしまったorz
確かにクリスマスでケンタだケーキだと食べ倒したわ。
しかも祖母が送ってくれた箱一杯のミカンが傷み始めたから
慌てて食べまくった…
先週まで+5kgで抑えてたので完全に油断してた。反省。
今日からミカン断ちしてルイボスティがんばろう(｀・ω・´)
先週の検診からいきなり+2kg、むくみも出てしまったorz
確かにクリスマスでケンタだケーキだと食べ倒したわ。
しかも祖母が送ってくれた箱一杯のミカンが傷み始めたから
慌てて食べまくった…
先週まで+5kgで抑えてたので完全に油断してた。反省。
今日からミカン断ちしてルイボスティがんばろう(｀・ω・´)
23w ﾌﾟﾗｽ5.3kg。
前回からﾏｲﾅｽ0.1kg。
前回便秘で、今回下痢したからだと思うw
一人ごはんも多かったので、白菜ばっかり鍋とか、主食も減らしてた。
栄養大丈夫か？
でも、太ってきたよなーと実感～。
お正月は、我が家は特にご馳走作らないけど(夫よｺﾞﾒﾝ)、実家はﾔﾊﾞｲな…。
お餅自粛しようかなorQ
前回からﾏｲﾅｽ0.1kg。
前回便秘で、今回下痢したからだと思うw
一人ごはんも多かったので、白菜ばっかり鍋とか、主食も減らしてた。
栄養大丈夫か？
でも、太ってきたよなーと実感～。
お正月は、我が家は特にご馳走作らないけど(夫よｺﾞﾒﾝ)、実家はﾔﾊﾞｲな…。
お餅自粛しようかなorQ
バランスよくたべようね
23w
一か月で3.8キロ増加したorz
まじﾔﾊﾞｲ
これから本気で頑張ろ…
一か月で3.8キロ増加したorz
まじﾔﾊﾞｲ
これから本気で頑張ろ…
421 ：名無しの心子知らず：2007/12/30(日) 23:27:29 ID:f2quEKag
15週で4キロ増。
結婚式直後に妊娠が分かった。結婚式に向けて激しくダイエットしてた 私は
リバウンド期です。
元が167 65とピザのため 既にお腹はかなり出てます
この先が怖いです
結婚式直後に妊娠が分かった。結婚式に向けて激しくダイエットしてた 私は
リバウンド期です。
元が167 65とピザのため 既にお腹はかなり出てます
この先が怖いです
422 ：名無しの心子知らず：2007/12/31(月) 01:22:01 ID:JK89+lHP
２８週
156ｾﾝﾁ、48ｷﾛ（妊娠前）
今は60ｷﾛ……
旦那こえるまであと2ｷﾛ…切ない。
156ｾﾝﾁ、48ｷﾛ（妊娠前）
今は60ｷﾛ……
旦那こえるまであと2ｷﾛ…切ない。
423 ：名無しの心子知らず：2007/12/31(月) 01:37:12 ID:IbHbdkDb
13w入りました。
馬鹿みたいに本に書いてある通りにつわりがおさまり、
かわりにやってきたこの強烈な空腹感はなんだーーーー！！？
これを皆さん我慢して乗り越えてきたのね・・・。
馬鹿みたいに本に書いてある通りにつわりがおさまり、
かわりにやってきたこの強烈な空腹感はなんだーーーー！！？
これを皆さん我慢して乗り越えてきたのね・・・。
424 ：名無しの心子知らず：2007/12/31(月) 01:39:14 ID:CX3hCNVN
15ｗ1ｄ
+3キロ。元々痩せ気味だから12キロくらい
増えてもいいよって助産婦に言われた。
でも昨日友達には太りすぎって言われた。
166センチだから今の53.5キロでも
標準だと思うんだけどなー、太りすぎか･･･
+3キロ。元々痩せ気味だから12キロくらい
増えてもいいよって助産婦に言われた。
でも昨日友達には太りすぎって言われた。
166センチだから今の53.5キロでも
標準だと思うんだけどなー、太りすぎか･･･
425 ：名無しの心子知らず：2007/12/31(月) 01:57:18 ID:fABk1m0z
７ｗ-２㌔
つわりで食べれないけど、食べたいモノは脳内に沢山…
しかも焼肉とかマックポテトにチキン。
ガッツリ食べたい願望あるからピザ道まっしぐらか…orz
でも元モデルの意地にかけても太り過ぎない様にしなくては!!
地元帰って友達に気付かれないの嫌だし
お鍋も好きだからここのママを見習って野菜鍋食べよ♪
ところでこの時期鍋には白菜は外せないよね？
皆さん他に何入れてますか？
つわりで食べれないけど、食べたいモノは脳内に沢山…
しかも焼肉とかマックポテトにチキン。
ガッツリ食べたい願望あるからピザ道まっしぐらか…orz
でも元モデルの意地にかけても太り過ぎない様にしなくては!!
地元帰って友達に気付かれないの嫌だし
お鍋も好きだからここのママを見習って野菜鍋食べよ♪
ところでこの時期鍋には白菜は外せないよね？
皆さん他に何入れてますか？
426 ：名無しの心子知らず：2007/12/31(月) 02:04:08 ID:fABk1m0z
>>424
元が細いから友達もビックリしたのでは？
私は170㌢43㌔だった時期から地元離れて
帰郷時激太りで＋10㌔しちゃった事があって、友達に太ったねって言われたよ。
先生が良いって言ってるなら気にしなくて良いのでは？
…と連レス スマソm(__)m
元が細いから友達もビックリしたのでは？
私は170㌢43㌔だった時期から地元離れて
帰郷時激太りで＋10㌔しちゃった事があって、友達に太ったねって言われたよ。
先生が良いって言ってるなら気にしなくて良いのでは？
…と連レス スマソm(__)m
>>425
白菜は外せないね。たっぷりと、ほぼ私が食べてる。
他は、えのき、しめじなどキノコ類。
鱈や、牡蠣、トーフなどよくある感じ・・・フツーっスね(笑)
鶏挽肉買ってきてポン酢で鶏だんご鍋も旨いよ。
マックポテトは異様に食べたいんだよね。
わかるわぁ～～。つわり後も食べたい！
白菜は外せないね。たっぷりと、ほぼ私が食べてる。
他は、えのき、しめじなどキノコ類。
鱈や、牡蠣、トーフなどよくある感じ・・・フツーっスね(笑)
鶏挽肉買ってきてポン酢で鶏だんご鍋も旨いよ。
マックポテトは異様に食べたいんだよね。
わかるわぁ～～。つわり後も食べたい！
428 ：名無しの心子知らず：2007/12/31(月) 05:50:58 ID:X3wsj2JP
ここ一週間
指輪がキツいし痒みまででてきた。
相当太ったから来年はダイエットの年にする。
我慢できない母ちゃんでごめんよ。ﾏﾒｺ
妊婦ダイエットで
良さげなサイトはありますか？
妊娠前から15ｷﾛ増の７ヶ月妊婦です
検診でｾﾝｺｰきれてた
ヽ(*｀Д´)ノ
指輪がキツいし痒みまででてきた。
相当太ったから来年はダイエットの年にする。
我慢できない母ちゃんでごめんよ。ﾏﾒｺ
妊婦ダイエットで
良さげなサイトはありますか？
妊娠前から15ｷﾛ増の７ヶ月妊婦です
検診でｾﾝｺｰきれてた
ヽ(*｀Д´)ノ
>>428
直接ダイエットではないけど、ダイエットサイトで
体重グラフつけてる。
突然グラフが跳ね上がると次の日は気をつけよう…とかそんな感じ。
あと体重と体脂肪が反比例するのでむくんでるんだなーとか。
妊婦ができるダイエットって結局食べすぎに気をつけるくらいじゃない？
直接ダイエットではないけど、ダイエットサイトで
体重グラフつけてる。
突然グラフが跳ね上がると次の日は気をつけよう…とかそんな感じ。
あと体重と体脂肪が反比例するのでむくんでるんだなーとか。
妊婦ができるダイエットって結局食べすぎに気をつけるくらいじゃない？
ﾏﾒｺｶﾜﾕｽw
皆細いな…
154/56のピザ体型からスタートし、悪阻で4kg減、現在＠31ｗ9kg増だorz
餅が美味すぎて食べまくりな今、正月明けの検診にgkbr
産休入ったら気合い入れなきゃな…
154/56のピザ体型からスタートし、悪阻で4kg減、現在＠31ｗ9kg増だorz
餅が美味すぎて食べまくりな今、正月明けの検診にgkbr
産休入ったら気合い入れなきゃな…
432 ：名無しの心子知らず：2008/01/01(火) 11:16:49 ID:ydvOt6iF
>>428です。
ﾏﾒｺｶﾜﾕｽって
レスついてるの見て
のっしゃげ中の女です。
腹の中のﾏﾒｺもタイミングよく！のっしゃげ開始！
親子で喜んでます。
管理がんばるぞー
母ちゃん業がんばる前に消沈したらどうしよう
しないぞー頑張る
ｽﾚﾁごめん
ﾏﾒｺｶﾜﾕｽって
レスついてるの見て
のっしゃげ中の女です。
腹の中のﾏﾒｺもタイミングよく！のっしゃげ開始！
親子で喜んでます。
管理がんばるぞー
母ちゃん業がんばる前に消沈したらどうしよう
しないぞー頑張る
ｽﾚﾁごめん
>>429
妊婦で体脂肪測るのは意味ないんじゃなかったっけ？
妊婦で体脂肪測るのは意味ないんじゃなかったっけ？
あけおめ！↑そうなんだ！妊娠してから体脂肪が22から30までになってしまい、ｶﾞｸﾌﾞﾙの日々を過ごしてます。。
関係ない事を祈る！ﾅﾑﾅﾑ…
関係ない事を祈る！ﾅﾑﾅﾑ…
435 ：名無しの心子知らず：2008/01/01(火) 16:50:13 ID:IPFz3Sa/
実家に年末年始から帰ってダラダラダラダラ…
久しぶりに体重計ったら見たことない数字が…orQ
あーでも3日すぎまではこのまま過ごしたいから見なかったことにしよう…
久しぶりに体重計ったら見たことない数字が…orQ
あーでも3日すぎまではこのまま過ごしたいから見なかったことにしよう…
436 ： 【凶】 【747円】 ：2008/01/01(火) 16:51:48 ID:chJ9hQKo
さっそく義実家でフォアグラ並みに食べさせられそうになりました…
ある程度で断ったけど、明日は義祖母宅、明後日は祖母宅＋実家だ。
これ以上増やせないのに、お刺身が美味しいよorz
ある程度で断ったけど、明日は義祖母宅、明後日は祖母宅＋実家だ。
これ以上増やせないのに、お刺身が美味しいよorz
438 ：名無しの心子知らず：2008/01/02(水) 09:13:58 ID:g8GLcH9+
クリスマスからの暴飲暴食、昨日はたまたま煮物の前に座ったので
ひたすら煮物と浅漬けで通しました。
急激な増加で妊娠腺出来てしまったし・・・
ひたすら煮物と浅漬けで通しました。
急激な増加で妊娠腺出来てしまったし・・・
>>433
体脂肪の絶対的な数値自体はあまり意味がないかもだけど、
むくみが出ると体脂肪率の数字が相対的に下がるみたい。
25w頃に一気に体脂肪率が28→20になったけど
その時のむくみ具合はすごかった。
38wの今はむくみが取れたので33になってる。
体脂肪の絶対的な数値自体はあまり意味がないかもだけど、
むくみが出ると体脂肪率の数字が相対的に下がるみたい。
25w頃に一気に体脂肪率が28→20になったけど
その時のむくみ具合はすごかった。
38wの今はむくみが取れたので33になってる。
体脂肪計は体に微弱な電気を流して、その流れやすさから脂肪の量を計算しています
(筋肉は電気を通しにくく、脂肪はプヨプヨ水分が多くて電気を通しやすい)
妊婦は脂肪以外に、羊水やら増加した血液やらむくみやら、水分ﾀﾌﾟｰﾘなんで
脂肪だけの正確な数値なんて出しようがないよ
(筋肉は電気を通しにくく、脂肪はプヨプヨ水分が多くて電気を通しやすい)
妊婦は脂肪以外に、羊水やら増加した血液やらむくみやら、水分ﾀﾌﾟｰﾘなんで
脂肪だけの正確な数値なんて出しようがないよ
441 ：名無しの心子知らず：2008/01/03(木) 10:04:38 ID:PZ8B/vLl
正月皆どうなんだろう…
実家での食っちゃ寝、お節、餅etcでしっかり2ｷﾛ増。
来週の検診までにせめて１ｷﾛ減らさなきゃ…
実家での食っちゃ寝、お節、餅etcでしっかり2ｷﾛ増。
来週の検診までにせめて１ｷﾛ減らさなきゃ…
17w
正月ヤバイなーと思ってたんだけど、義実家3泊行ってる間に+2kg…。
ちょっ、これから実家にも行くのに！！
ヤベー月曜検診なのに…。
実家では大好きなきな粉用意して待っててくれるって言ってたのに…！！
…正月だから仕方がないってことにしておこう。
正月ヤバイなーと思ってたんだけど、義実家3泊行ってる間に+2kg…。
ちょっ、これから実家にも行くのに！！
ヤベー月曜検診なのに…。
実家では大好きなきな粉用意して待っててくれるって言ってたのに…！！
…正月だから仕方がないってことにしておこう。
数年のうちに日本も妊婦の体重についての指針が変わるよ。
日本の妊婦さんは痩せすぎよ～
日本の妊婦さんは痩せすぎよ～
19ｗ。
一人目の時、悪阻開けてから1ヵ月で4キロ増で
医者にガッツリ怒られたから、今回は心を鬼にしてクリスマスも正月も頑張った！
便秘も解消されて±0。
でも明日の検診終わったらマックのポテトと31アイス食べよう。
一人目の時、悪阻開けてから1ヵ月で4キロ増で
医者にガッツリ怒られたから、今回は心を鬼にしてクリスマスも正月も頑張った！
便秘も解消されて±0。
でも明日の検診終わったらマックのポテトと31アイス食べよう。
>444
元が痩せてる人多いからねえ。
しかしレス読んでると、「え、なんでこの程度で怒られんの？」と思うくらい厳しい医院もある。
日本の産婦人科は、体重管理をもうちょっと統一した方がいいよね。
元が痩せてる人多いからねえ。
しかしレス読んでると、「え、なんでこの程度で怒られんの？」と思うくらい厳しい医院もある。
日本の産婦人科は、体重管理をもうちょっと統一した方がいいよね。
そうだよね。
海外生活から戻ってきた人なんかは現地で１０キロ増でも
「痩せすぎ！もっと太れ太れ！」って怒られるそうで・・・ｗ
ど～なってんだろうねえ。
海外生活から戻ってきた人なんかは現地で１０キロ増でも
「痩せすぎ！もっと太れ太れ！」って怒られるそうで・・・ｗ
ど～なってんだろうねえ。
17週。。
つわりが終わって、しかも冬休み。
家族のために夕飯作って食べる真似しなくちゃいけない。
毎日体重量って野菜メインにちょこちょこ。
旦那のためだけに用意したボリューム系おかずも我慢。
それなのにこの２週間で２キロ近く増えた。
食べて太るなら仕方ないけど、本当に控えてるのに増えるんだ。。
食べなくても減らない。絶食して現状維持がやっと。
どうしたらいいんだ。。
まだ５ヶ月なかばなのに…。
つわりが終わって、しかも冬休み。
家族のために夕飯作って食べる真似しなくちゃいけない。
毎日体重量って野菜メインにちょこちょこ。
旦那のためだけに用意したボリューム系おかずも我慢。
それなのにこの２週間で２キロ近く増えた。
食べて太るなら仕方ないけど、本当に控えてるのに増えるんだ。。
食べなくても減らない。絶食して現状維持がやっと。
どうしたらいいんだ。。
まだ５ヶ月なかばなのに…。
欧米人とアジア人では体質が全然違うよ。
日本人の妊婦は痩せすぎ！じゃなくて体質的にこれくらいでいいんだよ
なんでも欧米を見習えばいいってもんでもない
日本人の妊婦は痩せすぎ！じゃなくて体質的にこれくらいでいいんだよ
なんでも欧米を見習えばいいってもんでもない
>449
21.0でした。
決してやせ気味ではないし
妊娠前から代謝が悪く少し食べたらすぐに
太股がパンパンになるタイプなんですorz
21.0でした。
決してやせ気味ではないし
妊娠前から代謝が悪く少し食べたらすぐに
太股がパンパンになるタイプなんですorz
37w5d
元のBMI18.5で46キロから現在57キロ
先生は問題ないとおっしゃってくださいましたが
助産師さんに「太りすぎ！」と言われました･･･
うっせーよ！と思いながら蒸かしたさつまいも1本
おやつに食べてやったぜ
元のBMI18.5で46キロから現在57キロ
先生は問題ないとおっしゃってくださいましたが
助産師さんに「太りすぎ！」と言われました･･･
うっせーよ！と思いながら蒸かしたさつまいも1本
おやつに食べてやったぜ
13Wで＋4 元々のBMIは15.1
やせ型だけれどもすでに＋4ってやばすぎだ…。
正月で調子に乗りすぎた自分が悪いと責め続け小一時間。
体重管理ってホントストレスになるし難しいな。
これから妊娠中期、後期は一体どーなっちゃうんだorz
明日から間食は絶対やめます。
やせ型だけれどもすでに＋4ってやばすぎだ…。
正月で調子に乗りすぎた自分が悪いと責め続け小一時間。
体重管理ってホントストレスになるし難しいな。
これから妊娠中期、後期は一体どーなっちゃうんだorz
明日から間食は絶対やめます。
厳しい体重管理をして生まれた子が糖尿病に成りやすいって
どっかで読んだけど、ソース知ってる人いますか
どっかで読んだけど、ソース知ってる人いますか
痩せ型というよりも痩せすぎなのでは…
身長にもよると思うけど。
そりゃむしろ太った方がいいような気がする。
身長にもよると思うけど。
そりゃむしろ太った方がいいような気がする。
あ、１コ見つけた
＞一般に、高血圧、高脂血症、動脈硬化、糖尿病などの生活習慣病は食習慣や生活習慣の
乱れが原因とされているが、最近の疫学調査で母体の低栄養や妊娠合併症による子宮内発
育遅延（IUGR）児が、出生後に急速に体重増加するcatch upの時期を経て、成人後に肥満や
生活習慣病を高率に発症することが明らかとなった（fetal programmingの概念）。
すなわち、英国のHertford-shireで疫学研究では、男女ともに出生体重が低いほど冠動脈疾
患による死亡率が高いことが示され、また本邦での3歳児を対象に検討した成績では「小さく
生まれて大きく育った」群ほど血圧が高く、「大きく生まれて小さく育った」群ほど血圧が低かったという。
ttp://www.dm-net.co.jp/jsdp/kaiho/7-2.htm
＞一般に、高血圧、高脂血症、動脈硬化、糖尿病などの生活習慣病は食習慣や生活習慣の
乱れが原因とされているが、最近の疫学調査で母体の低栄養や妊娠合併症による子宮内発
育遅延（IUGR）児が、出生後に急速に体重増加するcatch upの時期を経て、成人後に肥満や
生活習慣病を高率に発症することが明らかとなった（fetal programmingの概念）。
すなわち、英国のHertford-shireで疫学研究では、男女ともに出生体重が低いほど冠動脈疾
患による死亡率が高いことが示され、また本邦での3歳児を対象に検討した成績では「小さく
生まれて大きく育った」群ほど血圧が高く、「大きく生まれて小さく育った」群ほど血圧が低かったという。
ttp://www.dm-net.co.jp/jsdp/kaiho/7-2.htm
38w6d +15kg (身長155cm 元々の体重50kg)
もう臨月でやけになってるのか、怒られるの覚悟で体重管理って何？状態で
好きな物食べまくってる。
前回の検診で1週間で１ｋｇ増えちゃって体重注意のハンコ押されたんだけどね
昨日は夜外食とマルクのチョコクロ４つも食べちゃったよ・・・
お腹の下のほうに若干の妊娠線。
ケツと太ももにばりばりの妊娠線。。。
あーあー。
もう臨月でやけになってるのか、怒られるの覚悟で体重管理って何？状態で
好きな物食べまくってる。
前回の検診で1週間で１ｋｇ増えちゃって体重注意のハンコ押されたんだけどね
昨日は夜外食とマルクのチョコクロ４つも食べちゃったよ・・・
お腹の下のほうに若干の妊娠線。
ケツと太ももにばりばりの妊娠線。。。
あーあー。
460 ：名無しの心子知らず：2008/01/05(土) 21:36:33 ID:4kXx/L2g
年末年始実家から帰ってびっくり。
2週で＋3ｷﾛ…orQ
体重計壊れてたんかな？
来週の検診までにダイエット間に合うかな…？
餅止めて玄米食に戻すか…
2週で＋3ｷﾛ…orQ
体重計壊れてたんかな？
来週の検診までにダイエット間に合うかな…？
餅止めて玄米食に戻すか…
3000g未満で低体重なの？それは無いよね？
ああ～ｽﾝﾏｾﾝ。低体重じゃなくて3000未満だったと思う。
>>448
絶食はさすがによくないよ…。
私もそのくらいの時はどうやっても太ってた。
水飲んでも太る！ってくらい。
でも20w越えて、便秘解消に努めていたら増加曲線が穏やかになったよ。
もちろん、普段の摂取量は減らしているけどね。
動物性脂肪も少なめに。
それで、絶食したくなるほどではなくなったよ。
増える必要がある体重までは、どうあがいても増えると思った。
それと、検診日の便秘とﾏﾀｼﾞｰﾝｽﾞが憎いともw
日本の妊婦が痩せすぎに、私も１票。
中毒症とかにならない範囲で増やしたい。
絶食はさすがによくないよ…。
私もそのくらいの時はどうやっても太ってた。
水飲んでも太る！ってくらい。
でも20w越えて、便秘解消に努めていたら増加曲線が穏やかになったよ。
もちろん、普段の摂取量は減らしているけどね。
動物性脂肪も少なめに。
それで、絶食したくなるほどではなくなったよ。
増える必要がある体重までは、どうあがいても増えると思った。
それと、検診日の便秘とﾏﾀｼﾞｰﾝｽﾞが憎いともw
日本の妊婦が痩せすぎに、私も１票。
中毒症とかにならない範囲で増やしたい。
某アジア国に長くいたけど、体重管理厳しくなかったよ。
基準は日本+10kgくらい。標準なら、18kgくらい太っても問題ないって。
急激に太るのはよくないって見解は万国共通だと思うけど、
緩やかに増えていくなら問題ないはずなんだよね、ほんとは。
日本は色々進んでるのに、なぜか妊婦の体重指導に関しては間違ってると思う。
モデル体型の妊婦さんが「少しでも増えたらダイエット」とか言ってるの、
あれ絶対胎児に悪影響だと思う。
基準は日本+10kgくらい。標準なら、18kgくらい太っても問題ないって。
急激に太るのはよくないって見解は万国共通だと思うけど、
緩やかに増えていくなら問題ないはずなんだよね、ほんとは。
日本は色々進んでるのに、なぜか妊婦の体重指導に関しては間違ってると思う。
モデル体型の妊婦さんが「少しでも増えたらダイエット」とか言ってるの、
あれ絶対胎児に悪影響だと思う。
産ませる方（助産士さんとか）も楽だからじゃないかな・・・
医学的な処置が必要になると面倒だし助産士さんじゃ対応できないでしょ
日本は例外的に助産士が強い国だっていうし、そういう背景があるのかも
・・・と想像してみた
医学的な処置が必要になると面倒だし助産士さんじゃ対応できないでしょ
日本は例外的に助産士が強い国だっていうし、そういう背景があるのかも
・・・と想像してみた
無痛や帝王切開の実施率にもよるんじゃないかな？
通常だと無痛は特にやってないけど、ハイリスク妊婦だと
無痛にしますっていう病院があるけど、海外だと無痛が
主流のところも結構あるでしょ。結果的に対応できてるとか。
あと、トルコに住んでいる人のブログを読んだら、向こうはすごく
太る妊婦が多くて、帝王切開率も高いとあった。正確な数値の
ある話ではないけどね。
通常だと無痛は特にやってないけど、ハイリスク妊婦だと
無痛にしますっていう病院があるけど、海外だと無痛が
主流のところも結構あるでしょ。結果的に対応できてるとか。
あと、トルコに住んでいる人のブログを読んだら、向こうはすごく
太る妊婦が多くて、帝王切開率も高いとあった。正確な数値の
ある話ではないけどね。
469 ：名無しの心子知らず：2008/01/07(月) 12:51:45 ID:pGAczEXp
玄米はアクが強いから妊娠中は辞めたほうが良いって本当かな？
玄米食の方いますか？白米に戻そうかな。。。
玄米食の方いますか？白米に戻そうかな。。。
まあ、大して食べてないのに体重が増えていくっていうのは
出産に向けての体の自然な働きなんだろうし、本当は太っていいはずなんだよ。
痩せせても妊娠中に高血圧になったり糖が出たりする場合もあるから
個人の体質によるところが大きいんだろうなと思うよ。
出産に向けての体の自然な働きなんだろうし、本当は太っていいはずなんだよ。
痩せせても妊娠中に高血圧になったり糖が出たりする場合もあるから
個人の体質によるところが大きいんだろうなと思うよ。
471 ：名無しの心子知らず：2008/01/07(月) 14:38:07 ID:mpx8P2UE
39w1d+13kg 妊娠前 身長148体重43
本当に何食べても太っていく。現状キープで精一杯だ。
体重にも驚いたけど、20パーだった体脂肪率が人生最高の36パー・・・
もう何も食べたくないよー!!
本当に何食べても太っていく。現状キープで精一杯だ。
体重にも驚いたけど、20パーだった体脂肪率が人生最高の36パー・・・
もう何も食べたくないよー!!
472 ：名無しの心子知らず：2008/01/07(月) 14:54:35 ID:/TF2l9b2
＞469
私が二人目を生んだ助産所は、玄米推奨してたから、妊娠中に食べてたけど、悪いことはなにもおこらなっかたよ。
入院中も玄米ごはんが出てたな。みんな完全母乳で退院だって、助産士さんが言ってた。
私が二人目を生んだ助産所は、玄米推奨してたから、妊娠中に食べてたけど、悪いことはなにもおこらなっかたよ。
入院中も玄米ごはんが出てたな。みんな完全母乳で退院だって、助産士さんが言ってた。
さっきトイレ行って体重測ったら一気に600グラムも増えてた…。
なんでだろう、出したのに。
水曜日検診なのにぃー！！
なんでだろう、出したのに。
水曜日検診なのにぃー！！
475 ：名無しの心子知らず：2008/01/08(火) 07:58:40 ID:70EcJDL/
あー食欲止まらない…orQ
朝からデニッシュ食パン半斤食べてまたおかき開けちゃった(´・ω・｀)
朝からデニッシュ食パン半斤食べてまたおかき開けちゃった(´・ω・｀)
27ｗ
昨日の検診で（3ｗ後）私は100ｇしか体重増えてなかった！
それまでは1ヶ月に2キロづつ太っていってたのに。（ﾊﾝｺ押されて注意されてた）
クリスマス正月はさんで緊張してたのにこんなの初めてでうれしい。
でも中の人は1400ｇあった・・・「ちょっと赤ちゃん大きいです」って言われた。
子が大きめでよく育ってるのに自分の体重が増えないってこともあるんですね。
昨日の検診で（3ｗ後）私は100ｇしか体重増えてなかった！
それまでは1ヶ月に2キロづつ太っていってたのに。（ﾊﾝｺ押されて注意されてた）
クリスマス正月はさんで緊張してたのにこんなの初めてでうれしい。
でも中の人は1400ｇあった・・・「ちょっと赤ちゃん大きいです」って言われた。
子が大きめでよく育ってるのに自分の体重が増えないってこともあるんですね。
体重管理とあんまり関係ないかもしれないけど、皆さんは出来てしまった肉割れやセルライト、
妊娠線はどうしてますか・・・？
今30ｗ、体重は＋6.6キロで、今のとこまだ妊娠線は出来てないけど、気づいたらお尻からフトモモにかけて、肉割れのような、
妊娠線のような… ショックで眠れませんでした、絶対出来るのはわかっていたけど。
妊娠線はどうしてますか・・・？
今30ｗ、体重は＋6.6キロで、今のとこまだ妊娠線は出来てないけど、気づいたらお尻からフトモモにかけて、肉割れのような、
妊娠線のような… ショックで眠れませんでした、絶対出来るのはわかっていたけど。
>477
薄くするクリームはあるみたいよ。
私が知ってるのはシーラボ。
薄くするクリームはあるみたいよ。
私が知ってるのはシーラボ。
479 ：名無しの心子知らず：2008/01/08(火) 14:29:21 ID:9ddiyXUl
２１ｗで７㌔増
食べづわり＆便秘の影響もかなり大だと思う
やっと折り返しだっちゅうに、これから２０ｗも体重気にして生活するなんてイヤだー
食べる以外の楽しみ、ストレス解消ってなんなんだー
いつも何食べたいなーって考えてるよ
食べづわり＆便秘の影響もかなり大だと思う
やっと折り返しだっちゅうに、これから２０ｗも体重気にして生活するなんてイヤだー
食べる以外の楽しみ、ストレス解消ってなんなんだー
いつも何食べたいなーって考えてるよ
15ｗ
つわりが始まってから毎日何回も吐いてるのに
食欲凄くて＋３kg…
毎日お通じあるもののカチカチでちょっとしか出なかったのに
昨日玄米食べたら今日の朝バナナが2本出た！
体重計のったらずっと減らなかった体重が０.８kgも減ってて
バンザーイと叫んでしまったw
正月とクリスマスの10日間で2kg増えた体重を少しでも戻さなきゃな
つわりが始まってから毎日何回も吐いてるのに
食欲凄くて＋３kg…
毎日お通じあるもののカチカチでちょっとしか出なかったのに
昨日玄米食べたら今日の朝バナナが2本出た！
体重計のったらずっと減らなかった体重が０.８kgも減ってて
バンザーイと叫んでしまったw
正月とクリスマスの10日間で2kg増えた体重を少しでも戻さなきゃな
２人目２２w。
４wぶりの検診でいきなり＋３.５ｷﾛ･･･油断した･･･
なーんにも言われないのが逆に怖い。
しつこいカンジダが治らなくて、先生そっちの方が気になるんだろうな･･･
先生、どっちもｽﾏｿ･･･
上の娘の時もこの時期にドカッときたんだよなぁ。
お腹すくんだよーすごいすくんだよー。どうすりゃいいんだ･･･
４wぶりの検診でいきなり＋３.５ｷﾛ･･･油断した･･･
なーんにも言われないのが逆に怖い。
しつこいカンジダが治らなくて、先生そっちの方が気になるんだろうな･･･
先生、どっちもｽﾏｿ･･･
上の娘の時もこの時期にドカッときたんだよなぁ。
お腹すくんだよーすごいすくんだよー。どうすりゃいいんだ･･･
>>471
妊娠中の体脂肪率は正確じゃないって。
妊娠中の体脂肪率は正確じゃないって。
本当だ
妊娠中に体脂肪率気にしてどうすんだｗ
妊娠中に体脂肪率気にしてどうすんだｗ
二人目18w
3w前の初体重測定ですでに8kg超えが判明
まぁ自宅に体重計がないので一人目出産→母乳終了後の最軽量体重からなんですが・・・
年末年始の誘惑にｸﾗｸﾗしつつ自制し いざ本日検診へ
・・・-500g・・・あんなに頑張ったのにｏｒｚ
ｵｶﾗｸｯｷｰ焼いた!これで乗り切るぞ!
無事自然分娩すべくｶｱﾁｬﾝ頑張ります
3w前の初体重測定ですでに8kg超えが判明
まぁ自宅に体重計がないので一人目出産→母乳終了後の最軽量体重からなんですが・・・
年末年始の誘惑にｸﾗｸﾗしつつ自制し いざ本日検診へ
・・・-500g・・・あんなに頑張ったのにｏｒｚ
ｵｶﾗｸｯｷｰ焼いた!これで乗り切るぞ!
無事自然分娩すべくｶｱﾁｬﾝ頑張ります
経産婦でつ。
+9kg で出産して、授乳したらみるみる体重が落ちて現在妊娠前 -2kg です。
もともとやせぎみだったんだが
頬がこけてますます貧相になったと親に言われるようになり、
いくら食べても貧相な顔は戻らなくなってしまいました
赤も比較的小さめで生まれ一歳近くなっても小柄と言われてます。
もともと標準体重だった人はあまりにも体重にシビアになるのもよくないかも。
でも増えすぎても難産になるし、体重管理って難しいです・・。
+9kg で出産して、授乳したらみるみる体重が落ちて現在妊娠前 -2kg です。
もともとやせぎみだったんだが
頬がこけてますます貧相になったと親に言われるようになり、
いくら食べても貧相な顔は戻らなくなってしまいました
赤も比較的小さめで生まれ一歳近くなっても小柄と言われてます。
もともと標準体重だった人はあまりにも体重にシビアになるのもよくないかも。
でも増えすぎても難産になるし、体重管理って難しいです・・。
今日検診だった28ｗ
２週間の便秘が溜まってたんで２日前から多めに下剤飲んでたけど
検診に間に合わず･･･orz
案の定「体重注意」されて（１ヶ月前から３キロ増）
家に帰って来てからお腹の激痛に見舞われ、スッキリして1.5キロ減。
２週間の便秘が溜まってたんで２日前から多めに下剤飲んでたけど
検診に間に合わず･･･orz
案の定「体重注意」されて（１ヶ月前から３キロ増）
家に帰って来てからお腹の激痛に見舞われ、スッキリして1.5キロ減。
３０ｗ
今日検診で、前回の血液検査で糖と鉄不足が出て、体重もけっこう増えていたので
ちょこちょこ節制しつつ今日臨んだら、体重の大きな変動なし、糖も出てなかったので
すごく安心してしまって、帰ったの昼なんだけど超お腹空いてて、ドカ食いしてしまった
あー後悔。晩御飯気をつけよう
今日検診で、前回の血液検査で糖と鉄不足が出て、体重もけっこう増えていたので
ちょこちょこ節制しつつ今日臨んだら、体重の大きな変動なし、糖も出てなかったので
すごく安心してしまって、帰ったの昼なんだけど超お腹空いてて、ドカ食いしてしまった
あー後悔。晩御飯気をつけよう
妊婦の急激な体重増加のﾘｽｸとしては、
一、妊娠中毒症
二、膣の脂肪が厚くなってｼｭｻｰﾝ時に裂ける危険が高まる
ってﾏｻﾞｰｸﾗｽで言われたよ。
脂肪は腹だけに付くんじゃないんだね…。
一、妊娠中毒症
二、膣の脂肪が厚くなってｼｭｻｰﾝ時に裂ける危険が高まる
ってﾏｻﾞｰｸﾗｽで言われたよ。
脂肪は腹だけに付くんじゃないんだね…。
何を今更
15ｗ4ｄでぴったり５キロ増えた
燃費悪い体質で食べても太らなかったのに
今年に入って２キロ増
やばいんだろうなとは思うけど、どうしていいかわからない・・・
燃費悪い体質で食べても太らなかったのに
今年に入って２キロ増
やばいんだろうなとは思うけど、どうしていいかわからない・・・
491 ：名無しの心子知らず：2008/01/11(金) 01:07:08 ID:4NJKeYyv
里帰り＋クリスマス、正月でおもいっきり体重が増えた。
里帰り前は日課だった散歩も
里が雪国なんでできなくてゴロゴロし通し。
臨月近くてお腹の張りがきつくなって来たから
そもそもあまり動けないけど。
体重管理難しいや。
里帰り前は日課だった散歩も
里が雪国なんでできなくてゴロゴロし通し。
臨月近くてお腹の張りがきつくなって来たから
そもそもあまり動けないけど。
体重管理難しいや。
19w1d ＋0.8キロ
ストレスが溜まるとむくんで過食に走るので
仕事をしている時はドカ食いでパンパンだった。
仕事を辞めてからは本当にすっきりで
食事をしっかり摂って散歩も良くしている。
でも甘い物がどうしてもやめられず
1日1回は必ずアイスやケーキ類を1個食べてしまう。
もしこれをマックに置き換えたら絶対良くないと
いう事は分かる。でも糖分って運動とか家事を
頑張っていれば消費できるんじゃないかとも思う。
でも赤には溜まっていくのかな…実際の所どうなんだろう？ 長文ｽﾏｿ
ストレスが溜まるとむくんで過食に走るので
仕事をしている時はドカ食いでパンパンだった。
仕事を辞めてからは本当にすっきりで
食事をしっかり摂って散歩も良くしている。
でも甘い物がどうしてもやめられず
1日1回は必ずアイスやケーキ類を1個食べてしまう。
もしこれをマックに置き換えたら絶対良くないと
いう事は分かる。でも糖分って運動とか家事を
頑張っていれば消費できるんじゃないかとも思う。
でも赤には溜まっていくのかな…実際の所どうなんだろう？ 長文ｽﾏｿ
493 ：名無しの心子知らず：2008/01/11(金) 18:13:51 ID:y+EkrhwJ
トンカツが無性に食べたくなって夜ご飯に鍋の用意までしたのに
ホカ弁でかつ重を衝動買いしてしまったw
食べたいもの食べたい時に食べるってやっぱり幸せ！
鍋は旦那に食べさせて週末で調整しよう(｀・ω・´)
ホカ弁でかつ重を衝動買いしてしまったw
食べたいもの食べたい時に食べるってやっぱり幸せ！
鍋は旦那に食べさせて週末で調整しよう(｀・ω・´)
わかる～！
食べたい物があるときは、それを食べないとイライラ落ち着かない
もん。今昼ドラで煎餅屋をしてるから見ると食べたくなり、
毎日てべてる。良くないな～。
当分ところてんで我慢しようorz
食べたい物があるときは、それを食べないとイライラ落ち着かない
もん。今昼ドラで煎餅屋をしてるから見ると食べたくなり、
毎日てべてる。良くないな～。
当分ところてんで我慢しようorz
一人目より年齢も上がってるし（３歳だけどｗ）、塩分だけは気をつけようと思ってる。
久々にこのｽﾚのぞいたら、一人目のときよりみんなのんきというかﾏﾀｰﾘしてていいと思うｗ
自分や友人を見ても、食べ物ならバランスと塩分控えめ。
あと、筋力が落ちると出産や産後の肥立ちにも影響するから、下半身は特に動かすといいと思う。
つわりが治まってやっぱり食欲爆発で大変だけど（せっかく減ったのにほぼ元通り）、
上の子と一緒になんちゃってスクワットとかうろ覚えマタニティﾋﾞｸｽをやってる毎日。さぼり気味だけどｗ
このまま切迫や管理入院とにならずに無事動けるといいなあ。
久々にこのｽﾚのぞいたら、一人目のときよりみんなのんきというかﾏﾀｰﾘしてていいと思うｗ
自分や友人を見ても、食べ物ならバランスと塩分控えめ。
あと、筋力が落ちると出産や産後の肥立ちにも影響するから、下半身は特に動かすといいと思う。
つわりが治まってやっぱり食欲爆発で大変だけど（せっかく減ったのにほぼ元通り）、
上の子と一緒になんちゃってスクワットとかうろ覚えマタニティﾋﾞｸｽをやってる毎日。さぼり気味だけどｗ
このまま切迫や管理入院とにならずに無事動けるといいなあ。
>494
>食べたい物があるときは、それを食べないとイライラ落ち着かない
そうそう。木曜日は黄金伝説のおかげでカニクリームコロッケが無性に食べたくなり
その前は生クリームが異様に食べたくなったり。
「ダメダメ、家にあるもので我慢」と思って違うの食べても、それ食べるまで落ち着かないよねｗ
>食べたい物があるときは、それを食べないとイライラ落ち着かない
そうそう。木曜日は黄金伝説のおかげでカニクリームコロッケが無性に食べたくなり
その前は生クリームが異様に食べたくなったり。
「ダメダメ、家にあるもので我慢」と思って違うの食べても、それ食べるまで落ち着かないよねｗ
現在14W 元のBMI18.6です。
すでに＋４キロで泣きそう。
妊娠発覚して禁煙したせいもあるのか超初期に無条件で２キロポンと増えた…。
そして減らないorz
病院で早速注意を受けちゃった。
体重測定は起床時と就寝前にやっているのだけれど1～2キロの差が必ずでるのだけれど
みなさんもそんなものですか？
やっぱりご飯の後は少し重くなるのが当たり前かな？
同じ日なのに朝と夜でかなり違うので戸惑う。
すでに＋４キロで泣きそう。
妊娠発覚して禁煙したせいもあるのか超初期に無条件で２キロポンと増えた…。
そして減らないorz
病院で早速注意を受けちゃった。
体重測定は起床時と就寝前にやっているのだけれど1～2キロの差が必ずでるのだけれど
みなさんもそんなものですか？
やっぱりご飯の後は少し重くなるのが当たり前かな？
同じ日なのに朝と夜でかなり違うので戸惑う。
498 ：名無しの心子知らず：2008/01/12(土) 17:30:28 ID:4j7r0N8W
元の体重 65㌔、今16W5dで70㌔…
15日は検診日。一ヶ月で２㌔増
食欲あるわけでもなく、普通より少なめの食事量なのに この先が怖い
15日は検診日。一ヶ月で２㌔増
食欲あるわけでもなく、普通より少なめの食事量なのに この先が怖い
わかる!!
本当はﾁｮｺや生ｸﾘｰﾑ食べたいのに体重管理の為に我慢して、寒天で作ったわらび餅風黒蜜きなこ食べたけど…
結局封印しといたﾁｮｺﾊﾟｲ食べてしまった。
本当はﾁｮｺや生ｸﾘｰﾑ食べたいのに体重管理の為に我慢して、寒天で作ったわらび餅風黒蜜きなこ食べたけど…
結局封印しといたﾁｮｺﾊﾟｲ食べてしまった。
14w5d ＋0.5キロ
3人目を妊娠中で今回はつわりもなく今までにないくらい増加が早い。
妊娠前→63キロ
と元々太く、体重をプラス3キロまでにと病院から言われてるから、これから長い妊婦生活がんばらくては
3人目を妊娠中で今回はつわりもなく今までにないくらい増加が早い。
妊娠前→63キロ
と元々太く、体重をプラス3キロまでにと病院から言われてるから、これから長い妊婦生活がんばらくては
１９ｗ ＋５ｋｇ
うちは大きな市民病院だからか、体重について先生に何も言われないｗ
一人目２０ｋｇ逝ってて、戻すのに苦労したのに何も学習してない私・・・
頑張って散歩したり食事抑えたら減る事ってあるのかなぁ('A`)
次の健診まで２週間、ちょっと頑張ってみますｗ
うちは大きな市民病院だからか、体重について先生に何も言われないｗ
一人目２０ｋｇ逝ってて、戻すのに苦労したのに何も学習してない私・・・
頑張って散歩したり食事抑えたら減る事ってあるのかなぁ('A`)
次の健診まで２週間、ちょっと頑張ってみますｗ
>>497
最近ずっとお風呂後は55キロだったのに今さっき計ったら53.3キロだったよ。
自分はやべぇ５キロ太った！と思ってたけど今なら3.3キロだから許容範囲内だよｗ
夜計ったらまた55キロぽいなー。戸惑うね、確かに。
最近ずっとお風呂後は55キロだったのに今さっき計ったら53.3キロだったよ。
自分はやべぇ５キロ太った！と思ってたけど今なら3.3キロだから許容範囲内だよｗ
夜計ったらまた55キロぽいなー。戸惑うね、確かに。
>>497
あー、ほとんど同じ！わたしも妊娠前に煙草吸ってた。
悪阻がほとんどなくて辛くないのは有難いのだけど。
お産を少しでも楽に、と思っているのに、そして
現にちゃんと体重管理している妊婦さんもいるのに
自分全然出来なくてもう自信が全くない。辛い。
特に暴食しなくてもドカッと増えたりして
我慢に我慢して食べなかったのに馬鹿みたいになって
今日はお菓子に手を出してしまった…
あー、ほとんど同じ！わたしも妊娠前に煙草吸ってた。
悪阻がほとんどなくて辛くないのは有難いのだけど。
お産を少しでも楽に、と思っているのに、そして
現にちゃんと体重管理している妊婦さんもいるのに
自分全然出来なくてもう自信が全くない。辛い。
特に暴食しなくてもドカッと増えたりして
我慢に我慢して食べなかったのに馬鹿みたいになって
今日はお菓子に手を出してしまった…
もう嫌だーozQ先生にもう増やさないでねって言われた…
161ｾﾝﾁ、基本52ｷﾛ、妊娠発覚時55ｷﾛ、つわり後50ｷﾛ、28ｗ現在60ｷﾛ。
食べ過ぎなんてことはない(ﾊｽﾞｗ)なのになんで増えるんだよ…
出産まで今の体重ｷｰﾌﾟしたいんだけど食事はどうしたらいいでしょうか。
なんかちゃんと食べないと赤に栄養がいかない気がしてご飯抜けないし…
２食ところてんやりんごのみにして１食普通に食べるのは大丈夫でしょうか？
あと雪国なので散歩ができないのですが何かいい運動があったら教えてください…
161ｾﾝﾁ、基本52ｷﾛ、妊娠発覚時55ｷﾛ、つわり後50ｷﾛ、28ｗ現在60ｷﾛ。
食べ過ぎなんてことはない(ﾊｽﾞｗ)なのになんで増えるんだよ…
出産まで今の体重ｷｰﾌﾟしたいんだけど食事はどうしたらいいでしょうか。
なんかちゃんと食べないと赤に栄養がいかない気がしてご飯抜けないし…
２食ところてんやりんごのみにして１食普通に食べるのは大丈夫でしょうか？
あと雪国なので散歩ができないのですが何かいい運動があったら教えてください…
＞504
そんな極端な食事ストレス溜まるんじゃない？
それなら食器を百均にもあるような子供用お子様ランチプレートにして
いろんな物を少量食べるようにする方がいいとｵﾓ
一人の食事でも手抜きしないで綺麗に盛り付けるとかして食事を楽しむようにすれば暴食も抑えられていいかと。
運動も毎日大掃除並みにいたるところ拭き掃除やら床拭きやらするだけでいい運動になるし家は綺麗になるし一石二鳥だよ。
そんな極端な食事ストレス溜まるんじゃない？
それなら食器を百均にもあるような子供用お子様ランチプレートにして
いろんな物を少量食べるようにする方がいいとｵﾓ
一人の食事でも手抜きしないで綺麗に盛り付けるとかして食事を楽しむようにすれば暴食も抑えられていいかと。
運動も毎日大掃除並みにいたるところ拭き掃除やら床拭きやらするだけでいい運動になるし家は綺麗になるし一石二鳥だよ。
>>504
ところてんやりんごは空腹時のオヤツとして食べて
3食はちゃんとしたご飯食べたほうがいい。量より質だよ。
ちなみにお腹いっぱいたべなくても赤に栄養が行かないって事はない。
もう３０ｗ近いならほぼ胎児は完成してるんだし、
お腹いっぱいになるまで食べる必要はないんだよ。
腹8分目を心がけて。
外に出なくても家の中でできることはいっぱいあるよ。
万歩計をつけてれば普通の家事でも意外と動いてるのがわかるし、
運動の目安になるのでおすすめ。
あとはむくみとかない？水分飲んだ分だけちゃんと出てるかな？
ところてんやりんごは空腹時のオヤツとして食べて
3食はちゃんとしたご飯食べたほうがいい。量より質だよ。
ちなみにお腹いっぱいたべなくても赤に栄養が行かないって事はない。
もう３０ｗ近いならほぼ胎児は完成してるんだし、
お腹いっぱいになるまで食べる必要はないんだよ。
腹8分目を心がけて。
外に出なくても家の中でできることはいっぱいあるよ。
万歩計をつけてれば普通の家事でも意外と動いてるのがわかるし、
運動の目安になるのでおすすめ。
あとはむくみとかない？水分飲んだ分だけちゃんと出てるかな？
>>504
参考になるかわからないけど…。
私は食事内容はそれほど変えてないけど、食事方法を変えたら以来ほぼキープできてるよ。
今まで豪華度は夜→昼→朝だったのを、逆にして
食事の後、物足りないようだったらところてんを食べてたんだけど
先にところてんやこんにゃくゼリーを食べて、次野菜→メイン→炭水化物と取るようにした。
飲み物はどこ行くにもルイボスティーかどくだみ茶の熱いのをマイボトルで持ち歩いて
なるべくこまめに水分を取るようにしたら、多少便秘も改善した気がする。
後、口にしたもの全部メモしておくと結構違うかも。
ただそれがストレスになる場合はやめた方がいいと思うけどね。
参考になるかわからないけど…。
私は食事内容はそれほど変えてないけど、食事方法を変えたら以来ほぼキープできてるよ。
今まで豪華度は夜→昼→朝だったのを、逆にして
食事の後、物足りないようだったらところてんを食べてたんだけど
先にところてんやこんにゃくゼリーを食べて、次野菜→メイン→炭水化物と取るようにした。
飲み物はどこ行くにもルイボスティーかどくだみ茶の熱いのをマイボトルで持ち歩いて
なるべくこまめに水分を取るようにしたら、多少便秘も改善した気がする。
後、口にしたもの全部メモしておくと結構違うかも。
ただそれがストレスになる場合はやめた方がいいと思うけどね。
>>507
食前に寒天食べたり、野菜など繊維質を摂ってから
肉や魚、甘いものを食べるのは妊娠中だけじゃなく体に良いそうだね。
油分や砂糖の体内吸収の割合を抑えてくれるんだとか。
私もやってる。
今20ｗで+500㌘位。
あとは便秘も何とかしたいなー。
体重計に乗るのは便秘解消された後だけにしてる。ストレス溜まるから。
食前に寒天食べたり、野菜など繊維質を摂ってから
肉や魚、甘いものを食べるのは妊娠中だけじゃなく体に良いそうだね。
油分や砂糖の体内吸収の割合を抑えてくれるんだとか。
私もやってる。
今20ｗで+500㌘位。
あとは便秘も何とかしたいなー。
体重計に乗るのは便秘解消された後だけにしてる。ストレス溜まるから。
親身なﾚｽありがとう(つд｀)
>>505
100均プレート買いに行ってきます！量も減らせるし見た目かわいいかも。
掃除もクイックルに頼らないで拭き掃除頑張ってみよう。
>>506
むくんではないと思います。気づかないだけかな。
てか万歩計！祖母に借りて付けてみます。なんか歩いてなさそう…
>>507
その食事方法と全く逆でした。旦那に合わせるとやっぱり夜が１番豪華になってしまって。
逆にしてみます。あと繊維質を先に摂るように心がけます。
とりあえずところてんは大量に買っておこうｗ
皆さん本当にありがとうございます。ストレス感じない程度に
頑張ってみます！！
>>505
100均プレート買いに行ってきます！量も減らせるし見た目かわいいかも。
掃除もクイックルに頼らないで拭き掃除頑張ってみよう。
>>506
むくんではないと思います。気づかないだけかな。
てか万歩計！祖母に借りて付けてみます。なんか歩いてなさそう…
>>507
その食事方法と全く逆でした。旦那に合わせるとやっぱり夜が１番豪華になってしまって。
逆にしてみます。あと繊維質を先に摂るように心がけます。
とりあえずところてんは大量に買っておこうｗ
皆さん本当にありがとうございます。ストレス感じない程度に
頑張ってみます！！
旦那に合わせると夜豪華＞うちも前はそうだったよー
今は夜は自分は軽く副菜だけとかにして、メインのおかずを翌朝に回して朝からガッツリ食べてるw
甘い物も午前中はおkにして好きなもの食べてるけど体重はそんなに気にならんよ
妊婦だしストレスが一番ﾖｸﾅｲ。適度に頑張ってこー(｀・ω・´)
今は夜は自分は軽く副菜だけとかにして、メインのおかずを翌朝に回して朝からガッツリ食べてるw
甘い物も午前中はおkにして好きなもの食べてるけど体重はそんなに気にならんよ
妊婦だしストレスが一番ﾖｸﾅｲ。適度に頑張ってこー(｀・ω・´)
身長170cm妊娠前57kg、33w3d現在67kg。
さすがにヤバいとは思ってるけど魚嫌いな旦那、濃い味やこってり系が大好きな実父と実姉の好みに合わせて夕飯を作って一緒に食べちゃうから一向に体重増加がストップする気配がないよ‥orz
さすがにヤバいとは思ってるけど魚嫌いな旦那、濃い味やこってり系が大好きな実父と実姉の好みに合わせて夕飯を作って一緒に食べちゃうから一向に体重増加がストップする気配がないよ‥orz
皆さまはつわりでマイナスになった体重と
妊娠判定時の体重とどちらを起点にしてますか？
私は水分すら吐きまくりで4キロ減り、つわり後は速攻4キロ戻りました＠20週
マイナス値点からのスタートと考えると切ないー
妊娠判定時の体重とどちらを起点にしてますか？
私は水分すら吐きまくりで4キロ減り、つわり後は速攻4キロ戻りました＠20週
マイナス値点からのスタートと考えると切ないー
やった！クリスマスお正月はさんでプラス0.5キロ。
いや、前回はプラス２キロだったんだけどさ。トータルプラス4.5キロ＠２４週
でも、血圧があがってるらしい。塩分注意を受けてしまった。
お祭りで昼はおいしいもの食べよう。ケンタの胡椒チキン！
塩分注意はどこへ？
いや、前回はプラス２キロだったんだけどさ。トータルプラス4.5キロ＠２４週
でも、血圧があがってるらしい。塩分注意を受けてしまった。
お祭りで昼はおいしいもの食べよう。ケンタの胡椒チキン！
塩分注意はどこへ？
私も1ヶ月に1回の検診で順調に2キロづつ増えてたので
クリスマス正月はさんだ検診は警戒してたんだけど、警戒しすぎでﾌﾟﾗｽ200ｇ！
あまりの快挙に自分で自分をﾍﾞﾀ褒めしたくなり、検診の帰りに一人でｲﾀ飯屋で豪快に飲み食い
私って底なしのﾊﾞｶかも・・・。
クリスマス正月はさんだ検診は警戒してたんだけど、警戒しすぎでﾌﾟﾗｽ200ｇ！
あまりの快挙に自分で自分をﾍﾞﾀ褒めしたくなり、検診の帰りに一人でｲﾀ飯屋で豪快に飲み食い
私って底なしのﾊﾞｶかも・・・。
>512
私の場合は病院でつわりで-6kgになった体重からだけど、
妊娠前の体重も知ってもらってるので怒られはしない。
つわり後の測定からだと+10ｋｇだけど、妊娠前からだと+5ｋｇ。
通常時でBM19に戻したいから、ここで体重の増加は止めときたいな。＠29ｗ
私の場合は病院でつわりで-6kgになった体重からだけど、
妊娠前の体重も知ってもらってるので怒られはしない。
つわり後の測定からだと+10ｋｇだけど、妊娠前からだと+5ｋｇ。
通常時でBM19に戻したいから、ここで体重の増加は止めときたいな。＠29ｗ
食べ悪阻で体重が増え52kg→58kgの19wです。
いまだに悪阻があるのですがさすがに体重管理しなくてはと
間食を寒天ゼリーにしてみたらﾏｰ。
信玄餅1つでもﾏｰ。
何も食べなかったらもちろんﾏｰ。
ちなみに今まではおにぎりやパンを間食していました。
接客業をしているので吐き気は本当につらいです…。
でも体重ももうやばい…。どうすれば…
いまだに悪阻があるのですがさすがに体重管理しなくてはと
間食を寒天ゼリーにしてみたらﾏｰ。
信玄餅1つでもﾏｰ。
何も食べなかったらもちろんﾏｰ。
ちなみに今まではおにぎりやパンを間食していました。
接客業をしているので吐き気は本当につらいです…。
でも体重ももうやばい…。どうすれば…
元のBMI18.6 現在１４Wで＋４キロ
今後の体重増加への焦りと不安が…。
つわりが落ち着いて安定期入ってからの方が体重管理しやすいって友達と
安定期入ったら食欲うｐで体重管理どころじゃないって友達がいるが
私は前者であってほしいなぁ…。
今まだつわりでスッキリしないけど助産師さんには体重の事で怒られるし
何かストレスだorz
やっぱり初期でこのペースだとまずいのかな…
今後の体重増加への焦りと不安が…。
つわりが落ち着いて安定期入ってからの方が体重管理しやすいって友達と
安定期入ったら食欲うｐで体重管理どころじゃないって友達がいるが
私は前者であってほしいなぁ…。
今まだつわりでスッキリしないけど助産師さんには体重の事で怒られるし
何かストレスだorz
やっぱり初期でこのペースだとまずいのかな…
>517
今後食欲があろうが無かろうが、食事制限での体重管理はあなたの意志次第。
今後食欲があろうが無かろうが、食事制限での体重管理はあなたの意志次第。
519 ：名無しの心子知らず：2008/01/17(木) 07:05:40 ID:Pu4CxT8t
31W＋8.5ｷﾛ
30W過ぎてお腹が大きくなって食べれなくなってきてやっと体重増加が落ち着いてきたー
このまま10ｷﾛ内で収めたいなぁ～
30W過ぎてお腹が大きくなって食べれなくなってきてやっと体重増加が落ち着いてきたー
このまま10ｷﾛ内で収めたいなぁ～
38w ＋14㎏
辞めた辞めたぁ～｀∀´
無理だよもぅ！
臨月入ってからの食欲には勝てん！！
辞めた辞めたぁ～｀∀´
無理だよもぅ！
臨月入ってからの食欲には勝てん！！
521 ：名無しの心子知らず：2008/01/17(木) 07:50:27 ID:MQZU9FYZ
23w、前回の健診で１ヶ月ぶりに体重計乗ったら5キロ太ってたorz
トータルで＋7キロ､BMI18
先生に怒られ、お菓子揚げ物果物禁止令を出され…
慌てて体重計をドンキで購入し、禁止令を守り、一日一時間の散歩と妊婦体操を１週間続けたら体重減った！
しかも便秘も治った！
ご褒美にケーキ…と思ったが次回の健診まで我慢しよう
札幌住みだから雪積もってるし寒波だしで辛いけど、マスクと防寒しっかりして今日も歩く！
トータルで＋7キロ､BMI18
先生に怒られ、お菓子揚げ物果物禁止令を出され…
慌てて体重計をドンキで購入し、禁止令を守り、一日一時間の散歩と妊婦体操を１週間続けたら体重減った！
しかも便秘も治った！
ご褒美にケーキ…と思ったが次回の健診まで我慢しよう
札幌住みだから雪積もってるし寒波だしで辛いけど、マスクと防寒しっかりして今日も歩く！
2人目 23w
一人目妊娠で16ｷﾛ増しorz
そのせいか今現在＋3.5キロで先生に毎回激怒されてる。。
はぁ…病院行くのが嫌になる。
明日は体重測定日。
４日後に検診。
1ヶ月の間に10回以上体重測定に行ってます。
一人目妊娠で16ｷﾛ増しorz
そのせいか今現在＋3.5キロで先生に毎回激怒されてる。。
はぁ…病院行くのが嫌になる。
明日は体重測定日。
４日後に検診。
1ヶ月の間に10回以上体重測定に行ってます。
>522は病院にわざわざ体重計りにいかなきゃいけないの？
26w。食べてないのに太る…ってよく聞くけど、私は食欲がコントロール
できなくて、かなりの量を食べてるので太る。しかも、お腹すくのが早い。
寒くて家にこもってるのもあって、一日中食べることばっかり考えてる気
がする。まだ中期なのにすでに6kg、病院で計ると服着てるからか8kg増だよ。
26w。食べてないのに太る…ってよく聞くけど、私は食欲がコントロール
できなくて、かなりの量を食べてるので太る。しかも、お腹すくのが早い。
寒くて家にこもってるのもあって、一日中食べることばっかり考えてる気
がする。まだ中期なのにすでに6kg、病院で計ると服着てるからか8kg増だよ。
>523
>一日中食べることばっかり考えてる
一日中家にいるとなるなるｗ
かと言って出掛けるのも寒くておっくうだよね。
昼寝か、ゲームか、買い物に出掛けるかでごまかしてる。
あと鉄剤飲むと食欲が減退するのでちょうど良いｗ
>一日中食べることばっかり考えてる
一日中家にいるとなるなるｗ
かと言って出掛けるのも寒くておっくうだよね。
昼寝か、ゲームか、買い物に出掛けるかでごまかしてる。
あと鉄剤飲むと食欲が減退するのでちょうど良いｗ
>522ﾃﾞｽ
これ以上太ったらいけないからと一週間に一回、少しでも増えたら三、四日に一回来い！と言われていますorz
これ以上太ったらいけないからと一週間に一回、少しでも増えたら三、四日に一回来い！と言われていますorz
>524
>あと鉄剤飲むと食欲が減退するのでちょうど良いｗ
飲むと胃がムカムカするから私も同じことしてるよｗ
ただし、便秘にもなっちゃうから服用のタイミング間違えると、
体重増えちゃうんだよな。
>あと鉄剤飲むと食欲が減退するのでちょうど良いｗ
飲むと胃がムカムカするから私も同じことしてるよｗ
ただし、便秘にもなっちゃうから服用のタイミング間違えると、
体重増えちゃうんだよな。
>525
そっか。23wで＋3.5なんて、ずいぶんがんばってるのに、病院厳しいのね。
>523だけど、うちの病院は、体重に一切触れてくれないわ。
何も言われないのも厳しく言われるのも嫌だから、優しくしかってほしいのにｗ
私の場合、胃が頑丈なので、>524>526みたいに鉄剤飲んでも効果なさそうだorz
そっか。23wで＋3.5なんて、ずいぶんがんばってるのに、病院厳しいのね。
>523だけど、うちの病院は、体重に一切触れてくれないわ。
何も言われないのも厳しく言われるのも嫌だから、優しくしかってほしいのにｗ
私の場合、胃が頑丈なので、>524>526みたいに鉄剤飲んでも効果なさそうだorz
昨日から28ｗ、後期突入。
食べづわりで妊娠発覚からすでに＋15kg・・・。
これからが増える時期なのに、もうすでに目標体重より7kgオーバー。
昨日の検診で血圧が133/86で、「このままだと中毒症で入院だよ～」と
言われてついに食事制限かけられたorz
炭水化物はいままでの半分にしろとか、塩分控えろとか、色々言われて
買い物行ってもため息しか出ないよ。
チョコ一粒すら我慢しなきゃいけないのが辛いのに、旦那はハンバーグ
食べたいとか抜かすし。
多少お腹張るの覚悟で、犬の散歩がてら歩きにいってこようかなorz
食べづわりで妊娠発覚からすでに＋15kg・・・。
これからが増える時期なのに、もうすでに目標体重より7kgオーバー。
昨日の検診で血圧が133/86で、「このままだと中毒症で入院だよ～」と
言われてついに食事制限かけられたorz
炭水化物はいままでの半分にしろとか、塩分控えろとか、色々言われて
買い物行ってもため息しか出ないよ。
チョコ一粒すら我慢しなきゃいけないのが辛いのに、旦那はハンバーグ
食べたいとか抜かすし。
多少お腹張るの覚悟で、犬の散歩がてら歩きにいってこようかなorz
>528
何でもお子様サイズにするのがｵﾇﾇﾒ
ハンバーグなんか「こんなにちっちゃいのじゃ腹の足しにならないのでは」と思うくらいちっちゃくておｋ。
それで何品も食べればけっこう満足するよ。
何でもお子様サイズにするのがｵﾇﾇﾒ
ハンバーグなんか「こんなにちっちゃいのじゃ腹の足しにならないのでは」と思うくらいちっちゃくておｋ。
それで何品も食べればけっこう満足するよ。
>>528
そんなときこそこんにゃくライス。
カロリーだけ減らして、お茶碗に盛る量はそれほど減らないとあんまりストレス溜まらないよ。
あと、そういうメニューの時は自分だけ似たような糖尿病用レトルトパックにするのはどうかな？
この前ドラッグストアに行ったら糖尿病用の単品メニューが増えてたから
カレーとかハンバーグとか、カロリー高いメニューをいくつか買ってみた。
結構高いから毎食は無理だけど、高カロリーメニューの時くらいならいいかと思って。
旦那や子供が食べてるのに自分だけひもじい食事してるのってなんか虚しいからさ。
そんなときこそこんにゃくライス。
カロリーだけ減らして、お茶碗に盛る量はそれほど減らないとあんまりストレス溜まらないよ。
あと、そういうメニューの時は自分だけ似たような糖尿病用レトルトパックにするのはどうかな？
この前ドラッグストアに行ったら糖尿病用の単品メニューが増えてたから
カレーとかハンバーグとか、カロリー高いメニューをいくつか買ってみた。
結構高いから毎食は無理だけど、高カロリーメニューの時くらいならいいかと思って。
旦那や子供が食べてるのに自分だけひもじい食事してるのってなんか虚しいからさ。
528です。
>>529
昨日は旦那のハンバーグを横目に自分だけ豆腐の野菜あんかけでした。
一口でも食べれば気分も違うかも、ですね。やってみます！
>>530
こんにゃくライスと糖尿病用レトルト、ググってきました。
普通に作ると高カロリー食もこれなら食べられそう・・・
近くにドラッグストアがないので、ネット発注しようかと思います。
何を食べるのもカロリーとナトリウム量が気になって、結構ストレスに
なってたので、アドバイスもらえただけでも嬉しかったです。
ありがとう｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
>>529
昨日は旦那のハンバーグを横目に自分だけ豆腐の野菜あんかけでした。
一口でも食べれば気分も違うかも、ですね。やってみます！
>>530
こんにゃくライスと糖尿病用レトルト、ググってきました。
普通に作ると高カロリー食もこれなら食べられそう・・・
近くにドラッグストアがないので、ネット発注しようかと思います。
何を食べるのもカロリーとナトリウム量が気になって、結構ストレスに
なってたので、アドバイスもらえただけでも嬉しかったです。
ありがとう｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
ｽﾚﾁだったらごめん。
二人目妊娠中の妊婦さんで上の子がまだ小さい方(1～3才ぐらい)に質問です。
食事中は子供と一緒に食べるよね？
うちの子はもうすぐ2才なんだけど、手掴み食べや遊び食べでまだ自分一人で完食できない。
私も一緒に食べてるんだけど子供が気になって食べた気がしなくてつい食べ過ぎちゃう。
体重管理って難しい～！
二人目妊娠中の妊婦さんで上の子がまだ小さい方(1～3才ぐらい)に質問です。
食事中は子供と一緒に食べるよね？
うちの子はもうすぐ2才なんだけど、手掴み食べや遊び食べでまだ自分一人で完食できない。
私も一緒に食べてるんだけど子供が気になって食べた気がしなくてつい食べ過ぎちゃう。
体重管理って難しい～！
私も二歳八ヶ月の子供がいます。うちも未だに一人で完食できません（泣）
だから食事中はいつも落ち着いた気がせず、旦那の帰宅が遅い夜などは
子供と食べるのはほんのちょっとにして寝た後にゆっくり食べたりしてますよ
それでも体重は増えまくりで、六ヶ月で＋６キロ。
毎日お風呂前に乗る体重計をみて、ｶﾞｸﾌﾞﾙしてます。
上の子のとき＋14キロまでいったので今回は気をつけてたつもりだったのに……
もういやんなります
だから食事中はいつも落ち着いた気がせず、旦那の帰宅が遅い夜などは
子供と食べるのはほんのちょっとにして寝た後にゆっくり食べたりしてますよ
それでも体重は増えまくりで、六ヶ月で＋６キロ。
毎日お風呂前に乗る体重計をみて、ｶﾞｸﾌﾞﾙしてます。
上の子のとき＋14キロまでいったので今回は気をつけてたつもりだったのに……
もういやんなります
上の子1才6ヶ月だけど一緒に3食食べてると確かに食べてる気がしない。
でも始めから食べる量決めて一人分よそえば食べ過ぎることなくない？
子供の夕食が5時半だから（子は7時就寝）寝る前はかなり腹減りで辛いけど
おかげで体重増加が抑えられてるのかも。
てか2才も過ぎれば一人で食べてくれてるようになるかと期待してたのに
そうはいかないということにかなり凹みそうだ…
未だにスプーンもほとんど使わない子だけに期待しない方が良さそう…
でも始めから食べる量決めて一人分よそえば食べ過ぎることなくない？
子供の夕食が5時半だから（子は7時就寝）寝る前はかなり腹減りで辛いけど
おかげで体重増加が抑えられてるのかも。
てか2才も過ぎれば一人で食べてくれてるようになるかと期待してたのに
そうはいかないということにかなり凹みそうだ…
未だにスプーンもほとんど使わない子だけに期待しない方が良さそう…
30wでプラス15キロ。
妊娠前まで太った経験なかったせいか妊婦なめてました
食ってる量は妊娠前とそんなに変わってない気がするんだけどこんなに体質変わるんですね…
産後、またガリ体質に戻れるもんなんでしょうか？涙
妊娠前まで太った経験なかったせいか妊婦なめてました
食ってる量は妊娠前とそんなに変わってない気がするんだけどこんなに体質変わるんですね…
産後、またガリ体質に戻れるもんなんでしょうか？涙
537 ：名無しの心子知らず：2008/01/19(土) 02:15:55 ID:sMvC1HrU
食べたい衝動をちょっとでも？抑える方法。
・体重計に乗る（やべぇー！を数字で実感。）
・歯磨きをする。（口の中がキレイになると、汚したくなくなったり…）
が効けばいいんだけどな・・・・orz
・体重計に乗る（やべぇー！を数字で実感。）
・歯磨きをする。（口の中がキレイになると、汚したくなくなったり…）
が効けばいいんだけどな・・・・orz
体重が増えちゃってる人って
少しずつ確実に増えていくのか
いきなりドカーンといくのか？？
1ヶ月にどのくらい増えるとまずいのかな。
正直月＋2キロくらいなら良いと思うのだけど甘い？
少しずつ確実に増えていくのか
いきなりドカーンといくのか？？
1ヶ月にどのくらい増えるとまずいのかな。
正直月＋2キロくらいなら良いと思うのだけど甘い？
一ヶ月に２ｷﾛ増えたら、怒られた…よ。
39w ＋6.8キロ 妊娠前BMI19
６ヶ月入った時点ですでに＋4.5キロで、『こりゃまずい』と思い、それからは必死で体重管理してきた（つもり）。
36wの時、「子宮口も開いてきてるし、頭も下がってきてるから、予定日よりお産早まりそうだね」と言われ、毎日まだかなまだかなと待ってたら、気づけばあとちょっとで予定日だ…。
こればかりは赤次第なのね。
もう体重管理が嫌で気が抜けてきてるから、出来れば早く出てきちゃってくれいっ！
６ヶ月入った時点ですでに＋4.5キロで、『こりゃまずい』と思い、それからは必死で体重管理してきた（つもり）。
36wの時、「子宮口も開いてきてるし、頭も下がってきてるから、予定日よりお産早まりそうだね」と言われ、毎日まだかなまだかなと待ってたら、気づけばあとちょっとで予定日だ…。
こればかりは赤次第なのね。
もう体重管理が嫌で気が抜けてきてるから、出来れば早く出てきちゃってくれいっ！
>538
ｷﾞﾘｷﾞﾘ。医院によっては注意されるかも。
6ヶ月までは油断しない方がいいよ～。
7ヶ月過ぎれば赤も㌔単位の体重になるから、自分の体重が増えても「ま、赤の分もあるし」と思えるけど
それまでは自分の体重が一月で2キロ以上増えるとあせる。
なにしろ、つわり明けから6ヶ月までが一番食べられる時期だからねｗ
ｷﾞﾘｷﾞﾘ。医院によっては注意されるかも。
6ヶ月までは油断しない方がいいよ～。
7ヶ月過ぎれば赤も㌔単位の体重になるから、自分の体重が増えても「ま、赤の分もあるし」と思えるけど
それまでは自分の体重が一月で2キロ以上増えるとあせる。
なにしろ、つわり明けから6ヶ月までが一番食べられる時期だからねｗ
1ヶ月に2キロ増だと助産師には叱られたけど医師には「ん～まぁいいです」扱いだった。
病院によっても厳しく指導が入るところと（妊娠前のBMIに関係なく）あまり厳しく指導しないところがあるよね。
私も順調に（涙）1ヶ月に2キロづつ太っていったけど特に病院では指導されず
先に産んだ妹とは産院も違うのだけど「うちだったら即、栄養指導とお叱りだよ」って言われた。
病院によっても厳しく指導が入るところと（妊娠前のBMIに関係なく）あまり厳しく指導しないところがあるよね。
私も順調に（涙）1ヶ月に2キロづつ太っていったけど特に病院では指導されず
先に産んだ妹とは産院も違うのだけど「うちだったら即、栄養指導とお叱りだよ」って言われた。
８ヶ月妊婦
赤さん1550g
赤さんややでかいって言われたんだけど自分の体重は増えるどころか減ってる。
妊娠前(太りやすかった)より１kgくらいだけど赤さんの分考えると2.5kg。
検診では赤さん順調で元気だから問題ないって言われたんだけど、逆に自分の体重が減ってるのが心配。
つわりおさまったばかりだからなのかな？
赤さん1550g
赤さんややでかいって言われたんだけど自分の体重は増えるどころか減ってる。
妊娠前(太りやすかった)より１kgくらいだけど赤さんの分考えると2.5kg。
検診では赤さん順調で元気だから問題ないって言われたんだけど、逆に自分の体重が減ってるのが心配。
つわりおさまったばかりだからなのかな？
子供との食事について質問した者だけど、ﾚｽくれた方ありがとう。
やっぱみんな落ち着いて食べてられないよね。
子の昼寝中にゆっくり食べるおやつがその分幸せに感じるw
昨日検診で一ヶ月で＋2㎏だったけど「いい感じに太ってきてるし順調だね」
と言われた。
総合病院だから緩いのかな？
因みに妊娠前のBMI→22％
やっぱみんな落ち着いて食べてられないよね。
子の昼寝中にゆっくり食べるおやつがその分幸せに感じるw
昨日検診で一ヶ月で＋2㎏だったけど「いい感じに太ってきてるし順調だね」
と言われた。
総合病院だから緩いのかな？
因みに妊娠前のBMI→22％
545 ：名無しの心子知らず：2008/01/19(土) 18:39:33 ID:SSOF6APM
胃腸風邪ひいたくさい。
朝から水を飲んでもﾏｰ
熱は微熱だし病院休みだし、てか病院で他の病気貰う方が怖いし自宅で安静中
旦那の気のつかなさにｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ
でも体重が１日で1ｷﾛ以上減ったから検診前でﾖｶﾀ
明日には治ってること期待でもう寝ますー
皆さんは体気をつけてね。
朝から水を飲んでもﾏｰ
熱は微熱だし病院休みだし、てか病院で他の病気貰う方が怖いし自宅で安静中
旦那の気のつかなさにｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ
でも体重が１日で1ｷﾛ以上減ったから検診前でﾖｶﾀ
明日には治ってること期待でもう寝ますー
皆さんは体気をつけてね。
546 ：名無しの心子知らず：2008/01/19(土) 19:23:56 ID:LPf0GlyV
つわりの人はしょうがないけど、臨月で＋5以下の人って
母乳で育てる気ナシの人？
だったらいいんだけどさぁ。あんまり自分の体型ばっかり気にしてる人も
注意すべきだと思う。>助産師
髪の毛ごっそり抜けて、肌ボロボロ 一気に老けても知らんぞぉ
母乳で育てる気ナシの人？
だったらいいんだけどさぁ。あんまり自分の体型ばっかり気にしてる人も
注意すべきだと思う。>助産師
髪の毛ごっそり抜けて、肌ボロボロ 一気に老けても知らんぞぉ
まぁ人それぞれじゃないかー
そんな煽り口調で言われても…
そんな煽り口調で言われても…
まだつわりから抜けきれてない２ヶ月の妊婦です。
皆さん体重増加はいつ頃から始まりましたか？
皆さん体重増加はいつ頃から始まりましたか？
>>549
悪阻が治まった５ヶ月頃、一気に１ヶ月で３kg増えたorz
元の体重から４kg減ってたのに…
食べ悪阻が始まったせいか、あっと言う間に取り戻した
今、34ｗで10kg増加、やっと落ち着いてきたかな
妊娠前BMI21のピザだったから、これ以上増やさないよう気を付けねば
悪阻が治まった５ヶ月頃、一気に１ヶ月で３kg増えたorz
元の体重から４kg減ってたのに…
食べ悪阻が始まったせいか、あっと言う間に取り戻した
今、34ｗで10kg増加、やっと落ち着いてきたかな
妊娠前BMI21のピザだったから、これ以上増やさないよう気を付けねば
体重増えることに神経質になりすぎてる妊婦のせいで
（妊婦なのでﾀﾞｲｴｯﾄしたりﾑﾘな運動したり）
胎児に影響が出て問題になってたよね。
元々のｵﾃﾞﾌﾞさんは気を付けなきゃいけないけど
妊娠前に標準だった人はそこまで神経質にならなくてもいいと思う。
誰も彼も一律に「妊婦は太っちゃだめ！」ってのも変な話だしね。
（妊婦なのでﾀﾞｲｴｯﾄしたりﾑﾘな運動したり）
胎児に影響が出て問題になってたよね。
元々のｵﾃﾞﾌﾞさんは気を付けなきゃいけないけど
妊娠前に標準だった人はそこまで神経質にならなくてもいいと思う。
誰も彼も一律に「妊婦は太っちゃだめ！」ってのも変な話だしね。
553 ：545：2008/01/20(日) 11:24:21 ID:6Cfa5fVo
一晩じゃ治らなかったーorz
あー気持ち悪いー…
でも朝体重が－2ｷﾛになってた(・∀・)ｲｴｰｲ
旦那の休みのうちに治さなきゃーこんな体調じゃ上の子の相手出来ない(´・ω・｀)
あー気持ち悪いー…
でも朝体重が－2ｷﾛになってた(・∀・)ｲｴｰｲ
旦那の休みのうちに治さなきゃーこんな体調じゃ上の子の相手出来ない(´・ω・｀)
>>547
私のこと？
つわり終わったし最近は普通の食事をしているけど(先週までつわりだった)
逆に太らないのが心配なんだけど何でなんだろ。
無理なら仕方ないけどできるなら母乳で育てたいし(自分ダラなんで)
産後の回復にも影響があるかも？と思ってるけどなぜか太らない。
何故なんだぜ('A`)
今まで太りやすかったけど体質が変わったのかな？
念のためたま鯉は食べてる。
私のこと？
つわり終わったし最近は普通の食事をしているけど(先週までつわりだった)
逆に太らないのが心配なんだけど何でなんだろ。
無理なら仕方ないけどできるなら母乳で育てたいし(自分ダラなんで)
産後の回復にも影響があるかも？と思ってるけどなぜか太らない。
何故なんだぜ('A`)
今まで太りやすかったけど体質が変わったのかな？
念のためたま鯉は食べてる。
たま鯉ってなんでつか
>>547>>555
私の場合です。
一人目
妊娠前46kg(BMI18.3)→52.3kg(＋6.3kg)赤2612g
二人目
妊娠前50kg(BMI19.9)→53.3kg(＋3.3kg)赤3006g
二人目現在4ヶ月半ですが、ずっと完母です。
ただし退院後直ぐ一気に体重が減ってしまって乳が張らなくなったため
どんどん食べて妊娠前より＋2～3kgで維持しています。
妊娠中は食べ過ぎないように凄く注意していましたが
出産後は食べ過ぎなくらい食べています。
なので妊娠中の体重増加が少ないのは自分の体型を考えてではなく
難産予防(胎児の成長は常に気にしてました)と
妊娠高血圧症予防(腎臓が弱い)のためです。
まぁこんな人もいるということで！
私の場合です。
一人目
妊娠前46kg(BMI18.3)→52.3kg(＋6.3kg)赤2612g
二人目
妊娠前50kg(BMI19.9)→53.3kg(＋3.3kg)赤3006g
二人目現在4ヶ月半ですが、ずっと完母です。
ただし退院後直ぐ一気に体重が減ってしまって乳が張らなくなったため
どんどん食べて妊娠前より＋2～3kgで維持しています。
妊娠中は食べ過ぎないように凄く注意していましたが
出産後は食べ過ぎなくらい食べています。
なので妊娠中の体重増加が少ないのは自分の体型を考えてではなく
難産予防(胎児の成長は常に気にしてました)と
妊娠高血圧症予防(腎臓が弱い)のためです。
まぁこんな人もいるということで！
妊婦系の雑誌なんか見てると、胎児の発育より自分の体型をさせる人って
けっこういるよね。お腹締め付けるガードルしてたり、BMI15くらいの人が
すざましいダイエット（体重管理、ではない）してたり。
食べてるのに太らない・太れないとか、病気餅だからコントロール、なら
問題ないと思うけど、そうじゃない場合弊害が出るよ、ってことだと思う。
けっこういるよね。お腹締め付けるガードルしてたり、BMI15くらいの人が
すざましいダイエット（体重管理、ではない）してたり。
食べてるのに太らない・太れないとか、病気餅だからコントロール、なら
問題ないと思うけど、そうじゃない場合弊害が出るよ、ってことだと思う。
自分の体型をさせる人→自分の体型を優先させる人
>>547がらみで、
私、高校生～２０代前半は42kg前後だったけど、
若干虚弱気味なせいか、その体重では健康維持出来なかった。
酷い腰痛としょっちゅうの病気・・・
２０代後半、48kgくらいになったら体質がかなり改善された。
たぶん、自分は痩せたら体力が持たないんだとｵﾓ。
第１子妊娠前は51kg（太ったｗ）で、+10kgで産んだけど、
完母で育てたら第２子妊娠・断乳の時は-5kgの46kgになってた。
普通の指導でまた+10kgで産んだら、
次41kgくらいまで落ちそうで心配だよ。
この年で１０代２０代の頃の体調に戻ったら子供育てられないー。
だから怒られるの覚悟で食べちゃおうかなとか思ったり。
557さんに続き、まぁこういう人もいるってことで・・・
私、高校生～２０代前半は42kg前後だったけど、
若干虚弱気味なせいか、その体重では健康維持出来なかった。
酷い腰痛としょっちゅうの病気・・・
２０代後半、48kgくらいになったら体質がかなり改善された。
たぶん、自分は痩せたら体力が持たないんだとｵﾓ。
第１子妊娠前は51kg（太ったｗ）で、+10kgで産んだけど、
完母で育てたら第２子妊娠・断乳の時は-5kgの46kgになってた。
普通の指導でまた+10kgで産んだら、
次41kgくらいまで落ちそうで心配だよ。
この年で１０代２０代の頃の体調に戻ったら子供育てられないー。
だから怒られるの覚悟で食べちゃおうかなとか思ったり。
557さんに続き、まぁこういう人もいるってことで・・・
体重管理のｽﾄﾚｽでﾄﾞｶ食いしてしまいそう…
一時しのぎだけど体重減らしテク。
間食が止められない人検診前にｵｽｽﾒする
【検診前々日】
なるべく動く。買い出し、洗濯、掃除をばっちりやっておき
出来る人は散歩にも行っておく。夜は少し夜更かし。
【検診前日】
・朝食は普通にとって少し家事をする
・10時～11時に軽めの昼食をとってしまう（この時間の間食防げる）
・昼にきちんと布団に入ってしまうw（こたつやソファーじゃ駄目）
・夕方まで寝る。眠らなくてもok布団ﾇｸﾇｸ（途中でトイレに行く際に水分補給）
・夜は野菜たっぷり鍋（゜д゜）ｳﾏｰ
これでいつも0.4～0.6キロは減る。おかげでいつもギリギリセーフ。
お腹の張りや恥骨痛も解消されるしオススメです。
間食が止められない人検診前にｵｽｽﾒする
【検診前々日】
なるべく動く。買い出し、洗濯、掃除をばっちりやっておき
出来る人は散歩にも行っておく。夜は少し夜更かし。
【検診前日】
・朝食は普通にとって少し家事をする
・10時～11時に軽めの昼食をとってしまう（この時間の間食防げる）
・昼にきちんと布団に入ってしまうw（こたつやソファーじゃ駄目）
・夕方まで寝る。眠らなくてもok布団ﾇｸﾇｸ（途中でトイレに行く際に水分補給）
・夜は野菜たっぷり鍋（゜д゜）ｳﾏｰ
これでいつも0.4～0.6キロは減る。おかげでいつもギリギリセーフ。
お腹の張りや恥骨痛も解消されるしオススメです。
母親学級とかで教えてると思うけど、
赤ちゃん3キロだとしても、羊水･胎ばん･子宮･母体の血液増加など考えても最低6～7キロ増
が理想だと思います。
赤ちゃん3キロだとしても、羊水･胎ばん･子宮･母体の血液増加など考えても最低6～7キロ増
が理想だと思います。
24wで＋5
最近三食は全部腹八分目
子腹すいたら煮干し
最近三食は全部腹八分目
子腹すいたら煮干し
２３wで＋５kg。
この前の検診の時、＋２kgだったから怒られたよ。
世間では低体重児が問題になってるけど、産院の厳しい体重制限が原因なんじゃないの？ってオモタ。
この前の検診の時、＋２kgだったから怒られたよ。
世間では低体重児が問題になってるけど、産院の厳しい体重制限が原因なんじゃないの？ってオモタ。
569 ：名無しの心子知らず：2008/01/22(火) 12:48:48 ID:NvQtJ0Ko
32w＋7ｷﾛ（胃腸風邪で2ｷﾛ減）妊娠前BMI19
先週の胃腸風邪からすっかり食が細くなってしまった。
お粥と芋子煮だけで生きてる感じだ。
でも体が軽くなってすごく動きやすくなったからこれくらいが適正体重なのか…
でも食欲戻ったら冷凍庫の豆腐レアチーズケーキ食べたいw
先週の胃腸風邪からすっかり食が細くなってしまった。
お粥と芋子煮だけで生きてる感じだ。
でも体が軽くなってすごく動きやすくなったからこれくらいが適正体重なのか…
でも食欲戻ったら冷凍庫の豆腐レアチーズケーキ食べたいw
27w +8kg （妊娠前BMI17.5)
産院で（最終的に）+6～8kgが望ましいといわれてたけど
もう過ぎちゃった＼(^o^)／もうどうにでもなれ～
産院で（最終的に）+6～8kgが望ましいといわれてたけど
もう過ぎちゃった＼(^o^)／もうどうにでもなれ～
スーパーでパートしてる初妊婦です。
周りはみんな経産婦の４０～６０代の主婦ばかりなので、いろいろ話を聞くのだけど、
ほとんどが、妊娠時１０キロ以上太ったって人ばかりなんだよね。
それでも、当時は何も怒られなかったし、普通分娩だったと。
「８キロ以上太ったら帝王切開！」って言う医者がいると言ったら驚いてた。
今のほうが医学は進歩してるのに、こんなに体重制限厳しくなるんだなぁと不思議に思ってしまった。
妊娠前より６キロ太って、今６か月。
全く制限できてない・・・落ち込む。
周りはみんな経産婦の４０～６０代の主婦ばかりなので、いろいろ話を聞くのだけど、
ほとんどが、妊娠時１０キロ以上太ったって人ばかりなんだよね。
それでも、当時は何も怒られなかったし、普通分娩だったと。
「８キロ以上太ったら帝王切開！」って言う医者がいると言ったら驚いてた。
今のほうが医学は進歩してるのに、こんなに体重制限厳しくなるんだなぁと不思議に思ってしまった。
妊娠前より６キロ太って、今６か月。
全く制限できてない・・・落ち込む。
10年前に出産した同級生は「25ｋ増えたよｴﾍﾍ」って言ってた。
もちろん普通分娩。
10年前は大らかだったのかしら・・・。
現在28ｗで7キロ増 妊娠前はＢＭＩ24
＞570さんはＢＭＩ17で8キロ増か・・・泣けてくる～
もちろん普通分娩。
10年前は大らかだったのかしら・・・。
現在28ｗで7キロ増 妊娠前はＢＭＩ24
＞570さんはＢＭＩ17で8キロ増か・・・泣けてくる～
38w0d
1週間で1.5ｷﾛも増えちゃった
どうしよう((((;゜Д゜)))
1週間で1.5ｷﾛも増えちゃった
どうしよう((((;゜Д゜)))
34Wです。今週１．５キロ増加。赤はやや小さめです。
私は妊娠前より10キロオーバー。
家系に遺伝する持病がありこれ以上の増加はNGです。
体重を増やさず赤を大きくするにはどうすればいいでしょうか…。
私は妊娠前より10キロオーバー。
家系に遺伝する持病がありこれ以上の増加はNGです。
体重を増やさず赤を大きくするにはどうすればいいでしょうか…。
>>575
毎食後、横向いて寝る。
毎食後、横向いて寝る。
>>576
食べてすぐ寝たら牛になるよ
食べてすぐ寝たら牛になるよ
>>563 の方法を試してみたら
1キロ減ったw 3食きちんととってこの結果！
いかに間食がいけないか思い知ったわ。
安静に寝ていたおかげか今回は張り止めも処方されなかったし
本当にありがとう！これからもこれでいくわw
1キロ減ったw 3食きちんととってこの結果！
いかに間食がいけないか思い知ったわ。
安静に寝ていたおかげか今回は張り止めも処方されなかったし
本当にありがとう！これからもこれでいくわw
>563
試したいけど上の子がいる為おとなしく寝る事ができない。
おやつの時間の誘惑に勝てないよ…orz
試したいけど上の子がいる為おとなしく寝る事ができない。
おやつの時間の誘惑に勝てないよ…orz
>>580
自分も上の子いるけど義実家に預けちゃった。
「風邪をひいたようなので…」と言って。
実際毎日寒いし体調悪いような気もしてｗ
上の子いるとゆっくり出来ないからどこかでゆっくりしたいものだよね。
誰か近くに頼れる人がいなかったらｽﾏｿ。
自分も上の子いるけど義実家に預けちゃった。
「風邪をひいたようなので…」と言って。
実際毎日寒いし体調悪いような気もしてｗ
上の子いるとゆっくり出来ないからどこかでゆっくりしたいものだよね。
誰か近くに頼れる人がいなかったらｽﾏｿ。
28w 妊娠前BMI19 +6kg
今月で仕事辞めるからこれからますます体重増加な予感。
+8kgまでに抑えられるかなぁ。
はぁ、どーしよ。
今月で仕事辞めるからこれからますます体重増加な予感。
+8kgまでに抑えられるかなぁ。
はぁ、どーしよ。
584 ：名無しの心子知らず：2008/01/24(木) 12:31:59 ID:enu5pftx
２７ｗ妊娠前BMI２１。＋６キロ。
2週間前の検診から２．５キロ増えていたので、カロリー制限された。
確かに年末あたりからかなり食べてるし、動いていない。
昨日の夜から暴飲暴食をやめた。
2週間前の検診から２．５キロ増えていたので、カロリー制限された。
確かに年末あたりからかなり食べてるし、動いていない。
昨日の夜から暴飲暴食をやめた。
２２ｗ０ｄ（妊娠前BMI１８）
今日検診行ってきたんだけど前回よりも３キロ増。orz
妊娠前から７キロ増。むちゃくちゃ怒られた。
次の検診まで今の体重キープするようにって言われた。
とりあえず間食やめて毎日体重はかろうっと。
今日検診行ってきたんだけど前回よりも３キロ増。orz
妊娠前から７キロ増。むちゃくちゃ怒られた。
次の検診まで今の体重キープするようにって言われた。
とりあえず間食やめて毎日体重はかろうっと。
586 ：名無しの心子知らず：2008/01/25(金) 00:38:00 ID:bLnX6Qlh
おおらかな先生なのだけど、10日で２㎏増えて「お大事に」っていわれた。
どういう意味だろう…
どういう意味だろう…
587 ：584：2008/01/25(金) 09:40:16 ID:QbiQn3/+
昨日の食事
朝
おにぎり一個とコーヒー牛乳
昼
すき焼き丼半分と、ミニおにぎり2個
夜
野菜たっぷり鍋たくさんと、ご飯ちゃわん半分＆とろろ
間食はキャラメル一個
今日の朝体重はかったら、56.5になってた。
昨日の朝から１キロも減った。
いかに今まで無駄な食事していたかがわかった。
朝
おにぎり一個とコーヒー牛乳
昼
すき焼き丼半分と、ミニおにぎり2個
夜
野菜たっぷり鍋たくさんと、ご飯ちゃわん半分＆とろろ
間食はキャラメル一個
今日の朝体重はかったら、56.5になってた。
昨日の朝から１キロも減った。
いかに今まで無駄な食事していたかがわかった。
現在16w
妊娠前ＢＭＩ20で妊娠中の体重増加10kgまでと助産師から指導された。
妊婦って自然に10～16kg増えるものだそうから、10kgに抑えられるか自信無くなってきた…。
自分の母親世代ってこんなにうるさく言われた事ないんだろうなぁと思うとちょっとウラヤマしす…
妊娠前ＢＭＩ20で妊娠中の体重増加10kgまでと助産師から指導された。
妊婦って自然に10～16kg増えるものだそうから、10kgに抑えられるか自信無くなってきた…。
自分の母親世代ってこんなにうるさく言われた事ないんだろうなぁと思うとちょっとウラヤマしす…
>>588
私が生まれたときの母子手帳を持ってるんだけど
母は私を妊娠して出産まで16キロ太ってる。
逆子なのに普通に経膣分娩してるし、体重指導の形跡も（覚えも）ないみたいだし
大らかな時代なのねぇ・・・と思う。
私も出産までに10キロで押さえる自信ない
妊娠前BMI24だから7キロぐらいで（これって最低ラインだよね）抑えなきゃなのに
30週の今ですでに7キロ肥え
ﾓｰﾀﾞﾒです。
私が生まれたときの母子手帳を持ってるんだけど
母は私を妊娠して出産まで16キロ太ってる。
逆子なのに普通に経膣分娩してるし、体重指導の形跡も（覚えも）ないみたいだし
大らかな時代なのねぇ・・・と思う。
私も出産までに10キロで押さえる自信ない
妊娠前BMI24だから7キロぐらいで（これって最低ラインだよね）抑えなきゃなのに
30週の今ですでに7キロ肥え
ﾓｰﾀﾞﾒです。
590 ：名無しの心子知らず：2008/01/25(金) 10:39:13 ID:BxVmNtDu
妊娠発覚55ｷﾛ
現在72ｷﾛ、27w1d
中毒症の疑いで検査しまくったが異常なし
一食と夜は野菜ジュース
現在72ｷﾛ、27w1d
中毒症の疑いで検査しまくったが異常なし
一食と夜は野菜ジュース
591 ：名無しの心子知らず：2008/01/25(金) 10:44:57 ID:BxVmNtDu
あ、
ミスった。上のものですが、体重管理の厳しい隣市の病院は
牛乳１日３杯だけで体重を減らしなさいと言うそうです。
私みたいにピザには分かるけど、ちょいピザの人にまでって酷くない？
妊婦ダイエットがんばるぞー
ミスった。上のものですが、体重管理の厳しい隣市の病院は
牛乳１日３杯だけで体重を減らしなさいと言うそうです。
私みたいにピザには分かるけど、ちょいピザの人にまでって酷くない？
妊婦ダイエットがんばるぞー
35w 妊娠前BMI18
つわりがずっと続いた感じで体重2キロ増だったんだけど、
赤が小さめということで頑張って食べて下さい、と言われ林檎など積極的に食べて2週間で2キロ増
赤はちゃんと育っていたけれど
「お母さんも育っちゃいましたね、気をつけて下さい」
と言われた…orz
増やせって言ったり、気をつけろって言ったり
どうすりゃいいんだよもう ヽ（ ﾟдﾟ ）ﾉ
つわりがずっと続いた感じで体重2キロ増だったんだけど、
赤が小さめということで頑張って食べて下さい、と言われ林檎など積極的に食べて2週間で2キロ増
赤はちゃんと育っていたけれど
「お母さんも育っちゃいましたね、気をつけて下さい」
と言われた…orz
増やせって言ったり、気をつけろって言ったり
どうすりゃいいんだよもう ヽ（ ﾟдﾟ ）ﾉ
593 ：名無しの心子知らず：2008/01/25(金) 12:25:18 ID:WKSQEtnB
2人目で、29週まで気を付けて気を付けて、
プラス1キロで抑えてるんだけど、
あまりにも体重制限を気にしすぎたのか、
羊水が少なすぎると今回の検診で言われた。
特に切迫とかでもなかったので毎日1時間歩いてストレッチを軽めにしてましたが、
裏目に出たのかな。
プラス1キロで抑えてるんだけど、
あまりにも体重制限を気にしすぎたのか、
羊水が少なすぎると今回の検診で言われた。
特に切迫とかでもなかったので毎日1時間歩いてストレッチを軽めにしてましたが、
裏目に出たのかな。
あと少しで検診だ…。体重計乗るのいつもﾄﾞｷﾄﾞｷする。
この間は浮腫が出て、相談した看護士さんには「ホントだ…足首がなくなってる…!?」と言われるし。
もともと足首は昔からないんですけどね…(ずん胴足首)orz
この間は浮腫が出て、相談した看護士さんには「ホントだ…足首がなくなってる…!?」と言われるし。
もともと足首は昔からないんですけどね…(ずん胴足首)orz
妊娠前は40キロから45キロの間って感じで
日によって体重だいぶ違った。
しょうがないから43ってことにしたけど。
だから厳密に何キロ増っていえないというか何というか…。
内心あまりあてにならんと思ってる。
日によって体重だいぶ違った。
しょうがないから43ってことにしたけど。
だから厳密に何キロ増っていえないというか何というか…。
内心あまりあてにならんと思ってる。
163で49だった私。一人目のときナチュラルに生活しておったところ21キロ太った。
血圧とか問題なかったせいか一度もゴルァされなかったんだけど
出産直後にマイナス6 入院Ⅰ週間でさらに3 里帰り期間の母乳のためのヘルシー和食生活ひとつきで
さらに8で計17あっという間にやせた。そのあとは母乳育児でダイエットなしで一年で5キロ減り
結果として妊娠前よりやせた。だけど退院してきて精神的に大変なときに
あぁあ育児とダイエット両方やらなくてはならないんだと絶望感じたので
今回二人目は22Wで＋4 で頑張ってる。
血圧とか問題なかったせいか一度もゴルァされなかったんだけど
出産直後にマイナス6 入院Ⅰ週間でさらに3 里帰り期間の母乳のためのヘルシー和食生活ひとつきで
さらに8で計17あっという間にやせた。そのあとは母乳育児でダイエットなしで一年で5キロ減り
結果として妊娠前よりやせた。だけど退院してきて精神的に大変なときに
あぁあ育児とダイエット両方やらなくてはならないんだと絶望感じたので
今回二人目は22Wで＋4 で頑張ってる。
33w 61.5㌔
今日の検診で初めて体重-2.5㌔!!それでも妊娠前と比べると14㌔増orz
次は2/8が検診日。この調子で頑張るぞ。
今日の検診で初めて体重-2.5㌔!!それでも妊娠前と比べると14㌔増orz
次は2/8が検診日。この調子で頑張るぞ。
身長156センチ
妊婦前→48キロ
現在26w→56.5キロ
先週末の検診では頑張って、野菜スープダイエットして、53.7だったのに、１週間で３キロ増えました…
野菜スープダイエットは一切の間食を辞めてたし、甘いもんとか本当に控えてたから…先週の検診のあと、ケーキやらお菓子やらパンやら炭水化物ばかり食べて生きてた…
たぶん、メッチャストレスで反動で、ｽﾝｺﾞｲ食欲…昨日なんか夕食に食パン半斤とオムライスとお菓子をﾍﾟﾛﾘ…。
今日もお菓子がやめれない…。
そして明日は実家で母親の誕生日パーティー…。
赤ちゃんゴメンよ。
キツイよね…
食べたり食べなかったりと、赤ちゃんに申し訳ないよ。。。
でも体が（お腹？）重すぎて、ツライので…ダイエット始める…来週から(笑)
妊婦前→48キロ
現在26w→56.5キロ
先週末の検診では頑張って、野菜スープダイエットして、53.7だったのに、１週間で３キロ増えました…
野菜スープダイエットは一切の間食を辞めてたし、甘いもんとか本当に控えてたから…先週の検診のあと、ケーキやらお菓子やらパンやら炭水化物ばかり食べて生きてた…
たぶん、メッチャストレスで反動で、ｽﾝｺﾞｲ食欲…昨日なんか夕食に食パン半斤とオムライスとお菓子をﾍﾟﾛﾘ…。
今日もお菓子がやめれない…。
そして明日は実家で母親の誕生日パーティー…。
赤ちゃんゴメンよ。
キツイよね…
食べたり食べなかったりと、赤ちゃんに申し訳ないよ。。。
でも体が（お腹？）重すぎて、ツライので…ダイエット始める…来週から(笑)
予定日まであと一ヶ月…おなかずっしり重く感じるよ。
体重は＋7.5～8kgの間くらい。
最近なぜか、ご飯よりもパンが食べたい。ｳﾏー。
体重は＋7.5～8kgの間くらい。
最近なぜか、ご飯よりもパンが食べたい。ｳﾏー。
600 ：age：2008/01/26(土) 21:44:31 ID:tEPbLALJ
身長169
妊婦前夏53㎏
冬を前に太り58㎏
妊娠発覚12週現実64㎏
ヤバイですよね？
食いづわり怖い
妊婦前夏53㎏
冬を前に太り58㎏
妊娠発覚12週現実64㎏
ヤバイですよね？
食いづわり怖い
妊婦前夏の数字になんか意味あるの？
602 ：名無しの心子知らず：2008/01/27(日) 01:15:44 ID:Bh+9gqIU
体重が増えない妊婦みたいな感じのスレってまだありますか？
牛乳だけとか野菜ジュースだけとかダイエット内容が妊婦向けとは思えない．．．。
ドカ食いしてないならある程度は仕方ないじゃんね。
ドカ食いしてないならある程度は仕方ないじゃんね。
>602
ここだよ。
ここだよ。
今日は旦那とﾃﾞｰﾄで外食orz意味無いけど妊婦体操でもして罪悪感を紛らわそう…。
前は木曜日だった検診が最近月曜日に変わった。
木曜日なら週明けから何とか調整できるからいいけど、
月曜日じゃ週末で増えちゃうよ・・・orz
旦那が家に居るとついつい一緒に間食してしまう。
今日もドーナツ食べちゃったよ・・・そして明日検診。
明日９時半の予約だけど早起きして歩いて病院行こうかな～。
木曜日なら週明けから何とか調整できるからいいけど、
月曜日じゃ週末で増えちゃうよ・・・orz
旦那が家に居るとついつい一緒に間食してしまう。
今日もドーナツ食べちゃったよ・・・そして明日検診。
明日９時半の予約だけど早起きして歩いて病院行こうかな～。
607 ：名無しの心子知らず：2008/01/28(月) 04:48:41 ID:Go5qSV/U
体重計が電源が入らなくなったりで調子悪かったから
やと今日買い換えた。
そしたら昨日までより1キロ増えた。
体重計によって違うのかな・・・（服装はいつもと同じ）
病院ではその日の服装によって差はでると思うけど。
そういえば昔整骨院行ってた時も、そこの体重計ではかると
家ではかるより少し重かった。
同じような方いませんか？
やと今日買い換えた。
そしたら昨日までより1キロ増えた。
体重計によって違うのかな・・・（服装はいつもと同じ）
病院ではその日の服装によって差はでると思うけど。
そういえば昔整骨院行ってた時も、そこの体重計ではかると
家ではかるより少し重かった。
同じような方いませんか？
608 ：名無しの心子知らず：2008/01/28(月) 07:31:42 ID:9RbfwEuM
私は逆に助産院の体重計の方が家で計るより軽くなることが多い。
やっぱり家庭用は誤差があるんかなぁ～って思ってたけど。。。
やっぱり家庭用は誤差があるんかなぁ～って思ってたけど。。。
私の場合は残酷なほどみんな同じ現実をつきつける＜体重計
今日検診なんだ・・・目を背けてたけど、着替えて体重計に乗ってみよう。
家で体重量らないで病院のみで測定してたんだけど
体重測定→血圧 の流れだから体重測定に緊張しまくってその後の血圧が高いのなんのって・・・。
家で測定しておくとﾄﾞｷﾄﾞｷしないで済むことに気付いたﾊﾞｶな私。
今日検診なんだ・・・目を背けてたけど、着替えて体重計に乗ってみよう。
家で体重量らないで病院のみで測定してたんだけど
体重測定→血圧 の流れだから体重測定に緊張しまくってその後の血圧が高いのなんのって・・・。
家で測定しておくとﾄﾞｷﾄﾞｷしないで済むことに気付いたﾊﾞｶな私。
産科の体重計は服の分が差し引いてあるって受付の人が言ってたよ。
夏は500g、冬は1kgだって。
どこでもそうなわけじゃないかもしれないけど、そういう場合もあるんじゃないかな。
夏は500g、冬は1kgだって。
どこでもそうなわけじゃないかもしれないけど、そういう場合もあるんじゃないかな。
病院の体重計の方が正確なのか そりゃそうだよねorz
614 ：607：2008/01/28(月) 12:25:09 ID:Go5qSV/U
レスありがとうございます。
私が行っている病院は受付を済ませたら
待合室のところで、自分で血圧と体重はかるんですよ～
だからその時着ている服で、自分で適当に体重ひいたりはしているんｄなけど・・
冬だと１きろが目安なのですね。
私が行っている病院は受付を済ませたら
待合室のところで、自分で血圧と体重はかるんですよ～
だからその時着ている服で、自分で適当に体重ひいたりはしているんｄなけど・・
冬だと１きろが目安なのですね。
>608
私も。
医院のはアナログで100ｇ単位の目盛で、家のはﾃﾞｼﾞﾀﾙで500ｇ単位だから仕方ないのかもしれん。
私も。
医院のはアナログで100ｇ単位の目盛で、家のはﾃﾞｼﾞﾀﾙで500ｇ単位だから仕方ないのかもしれん。
どうなんだろうろう。一人目のときは好きなもの食べまくってとにかく
増えた。２０キロ近く。産むときは多少大変だったけど、子供は今まで大きな病気もなく
とにかく健康そのもの。
二人目の今の産科はすごく厳しい。子供大丈夫か？と思えてくる。
朝と夕は基本的な栄養素を全て取り入れてるけど、
昼は、タンパクとビタミンのみで炭水化物は抜いている。間食もほぼなし。
でもでも、食事した後や時々甘いものを間食をした後の胎動がとにかく活発。
やっぱり、制限してる事で胎児に悪影響じゃないかな？と思えてくる…
私は確かに安産第一だけど、別に自分の体型なんてどうだっていいし、産後の体重の戻り
なんて、興味がない。
倹約遺伝子による肥満とか、3000未満の子は高血圧、成人病の発症率が高いなんて研究でてるし、
どうなの？？？私はとにかく子供が健やかに育ってほしいだけだよー。
増えた。２０キロ近く。産むときは多少大変だったけど、子供は今まで大きな病気もなく
とにかく健康そのもの。
二人目の今の産科はすごく厳しい。子供大丈夫か？と思えてくる。
朝と夕は基本的な栄養素を全て取り入れてるけど、
昼は、タンパクとビタミンのみで炭水化物は抜いている。間食もほぼなし。
でもでも、食事した後や時々甘いものを間食をした後の胎動がとにかく活発。
やっぱり、制限してる事で胎児に悪影響じゃないかな？と思えてくる…
私は確かに安産第一だけど、別に自分の体型なんてどうだっていいし、産後の体重の戻り
なんて、興味がない。
倹約遺伝子による肥満とか、3000未満の子は高血圧、成人病の発症率が高いなんて研究でてるし、
どうなの？？？私はとにかく子供が健やかに育ってほしいだけだよー。
>>613さん
私も参考にさせてもらいます！
年末正月を1kgで乗り切ったのにその後風邪と貧血で殆ど外出できず
体力つけなきゃとレバー＋普通に食べてたらこの1ヶ月で3kg増！！！！
あっという間に＋7kg
先週から臨月36W突入なのでこれからが怖い・・・・・・
前みたいに夜はおからとかにしたほうが良いのかな、でも産後体力なくなるのも
怖い。
私も参考にさせてもらいます！
年末正月を1kgで乗り切ったのにその後風邪と貧血で殆ど外出できず
体力つけなきゃとレバー＋普通に食べてたらこの1ヶ月で3kg増！！！！
あっという間に＋7kg
先週から臨月36W突入なのでこれからが怖い・・・・・・
前みたいに夜はおからとかにしたほうが良いのかな、でも産後体力なくなるのも
怖い。
旦那に板チョコを買ってくるようにお願いしたらなぜか
１０００円のおっきい板チョコを買ってきたorz
これどうしよう…。
１０００円のおっきい板チョコを買ってきたorz
これどうしよう…。
今日から臨月。
昨日けんしんで赤が下がってきてるよって言われた。
どおりで食欲がモリモリ湧いてきてるわけだ・・・・
こないだまで凄く苦しかったのにな。ヤバイなwwいくらでも食えそう
昨日けんしんで赤が下がってきてるよって言われた。
どおりで食欲がモリモリ湧いてきてるわけだ・・・・
こないだまで凄く苦しかったのにな。ヤバイなwwいくらでも食えそう
人にもよるだろうけど臨月の増え方って異常だよね。
私も今回は気をつけたい。
…とは言うものの甘い物がやめられない！
甘い物がなくなると落ち着かないとゆう禁断症状が出る…orz
私も今回は気をつけたい。
…とは言うものの甘い物がやめられない！
甘い物がなくなると落ち着かないとゆう禁断症状が出る…orz
でも産後は母乳のために甘いもの控えないといけなかったりするから
今のうちにご飯の代わりに食べるのもありかと。
今産後5dだが食事にかなり気を使ってる…orz
チョコレートとケーキとアイスが食べたい。
今のうちにご飯の代わりに食べるのもありかと。
今産後5dだが食事にかなり気を使ってる…orz
チョコレートとケーキとアイスが食べたい。
624 ：名無しの心子知らず：2008/01/30(水) 00:21:47 ID:0yJ0MMWQ
そうそう、私は産後乳が無駄に出るタイプだから産後の食事制限が今からブルー
上の子の授乳中は肉と甘い物、乳製品等控えなきゃならんかったからか
今のうちに食い溜めしたいのに子が大きくなって胃が小さくなったのか量食べれない('A`)
でも根性で生むまでにパフェと焼き肉とウナギは食べに行ってやる(｀・ω・´)
33W＋7.5ｷﾛ
上の子の授乳中は肉と甘い物、乳製品等控えなきゃならんかったからか
今のうちに食い溜めしたいのに子が大きくなって胃が小さくなったのか量食べれない('A`)
でも根性で生むまでにパフェと焼き肉とウナギは食べに行ってやる(｀・ω・´)
33W＋7.5ｷﾛ
あぁー、なんか見たら鰻食べたくなったよ。
明日検診＠２９ｗ
風邪引いてマイナス２kg。
体力が戻らなくて困った。
明日検診＠２９ｗ
風邪引いてマイナス２kg。
体力が戻らなくて困った。
臨月の恐怖は聞いてたけど、
ほんと恐ろしいーーー
9ヶ月で＋8キロで産院ではまぁまぁがんばったねみたいなこと言われてて、
あと１ヶ月で＋1キロ増だとして、妊娠前＋9キロという目標達成できるなって思ってた。
それが臨月入った途端、ドカ食いしてるわけじゃないのに日々増えてく。
どうすればいいの！？
産院からもらってずっとつけてる体重グラフ見ると、
理想体重の線が36W～予定日の間＋0.5キロになってる。
ほんと恐ろしいーーー
9ヶ月で＋8キロで産院ではまぁまぁがんばったねみたいなこと言われてて、
あと１ヶ月で＋1キロ増だとして、妊娠前＋9キロという目標達成できるなって思ってた。
それが臨月入った途端、ドカ食いしてるわけじゃないのに日々増えてく。
どうすればいいの！？
産院からもらってずっとつけてる体重グラフ見ると、
理想体重の線が36W～予定日の間＋0.5キロになってる。
37w、＋６㌔
切迫早産で自宅安静だったけど、解除になった途端
食欲増進！
今もチロルチョコ食べちゃった(´・ω・`)
体重計乗るのが怖い。
でも、一番怖いのは抑えきれないこの食欲。
極力、夜は食べないようにしているんだけど…
切迫早産で自宅安静だったけど、解除になった途端
食欲増進！
今もチロルチョコ食べちゃった(´・ω・`)
体重計乗るのが怖い。
でも、一番怖いのは抑えきれないこの食欲。
極力、夜は食べないようにしているんだけど…
628 ：名無しの心子知らず：2008/01/30(水) 15:36:31 ID:1ATjnc4t
22ｗの時点で（158cm）
46kg→52kgの＋６kg。
この３週間で３kg増。
来週から総合病院なのに。
食事を減らすと旦那に怒られる。
もぅダメだ・・・
46kg→52kgの＋６kg。
この３週間で３kg増。
来週から総合病院なのに。
食事を減らすと旦那に怒られる。
もぅダメだ・・・
>628
旦那さんの居ない昼間に食事を制限するとか。
食事を自分の分だけヘルシーに味付けするとか。
工夫次第だ。ｶﾞﾝﾊﾞﾚ
旦那さんの居ない昼間に食事を制限するとか。
食事を自分の分だけヘルシーに味付けするとか。
工夫次第だ。ｶﾞﾝﾊﾞﾚ
>>628
スペックほぼ同じ（157/45）
前回の検診時から3キロ増も同じｗ
明日から２３ｗですでに7キロ増ですorz
次の検診まで体重キープしなさいと病院から
言われているので夜は炭水化物摂らないようにしてる。
うちは、逆に何か食べてると旦那から
「太るよ」と言われ辛いです。
スペックほぼ同じ（157/45）
前回の検診時から3キロ増も同じｗ
明日から２３ｗですでに7キロ増ですorz
次の検診まで体重キープしなさいと病院から
言われているので夜は炭水化物摂らないようにしてる。
うちは、逆に何か食べてると旦那から
「太るよ」と言われ辛いです。
旦那の帰りが21時過ぎとかだから、
どうしても夕ご飯まで待てないんだよね。
作りながらつまみ食いしちゃって、
旦那が帰って来たら帰ってきたで普通に食べちゃう。
昨日なんか仕事帰りに買い物中、パン屋で朝ご飯用の惣菜パン買って、
帰って来たら２つ食べちゃってた…
明後日から産休突入。
どうなることやら。。。
どうしても夕ご飯まで待てないんだよね。
作りながらつまみ食いしちゃって、
旦那が帰って来たら帰ってきたで普通に食べちゃう。
昨日なんか仕事帰りに買い物中、パン屋で朝ご飯用の惣菜パン買って、
帰って来たら２つ食べちゃってた…
明後日から産休突入。
どうなることやら。。。
>>629
妊娠前に夜食を二人で食べるのが楽しみだったからか
今だに夜食すら止めさせてくれない・・・
メニューが違っても「ダイエットか！」って。
ただお粥だけは、譲らないｗ
>>631
ﾅｶｰﾏ(・∀・)
うちは、夜食をすすめられるのツラいよ。
夜にお米を減らすために２口分を小鍋で煮てる。
体重キープ頑張ろう。
妊娠前に夜食を二人で食べるのが楽しみだったからか
今だに夜食すら止めさせてくれない・・・
メニューが違っても「ダイエットか！」って。
ただお粥だけは、譲らないｗ
>>631
ﾅｶｰﾏ(・∀・)
うちは、夜食をすすめられるのツラいよ。
夜にお米を減らすために２口分を小鍋で煮てる。
体重キープ頑張ろう。
3週間で+3キロ増えてヤバイことを旦那に伝えてみては？
>>634
最初の週で２kg太った時に
運動＋ヘルシー食事を心掛けてたら
「20kg太ったじゃあるまいし！」ってorz
昨日もネイル道具を整理してたら
「母親になるんやぞ」ってorz
付き合ってから化粧してもスカートでも
「誰と逢うんや」とか言われてたし悪化した感じ。
でも赤子のために体重キープをさせて欲しい。
って言っても「妊娠時が１番贅沢に過ごすべきだ。」とか
「二人分」とか「腹の子が食べたがってる」とか。
旦那にダラ嫁に育てられ中・・・
最初の週で２kg太った時に
運動＋ヘルシー食事を心掛けてたら
「20kg太ったじゃあるまいし！」ってorz
昨日もネイル道具を整理してたら
「母親になるんやぞ」ってorz
付き合ってから化粧してもスカートでも
「誰と逢うんや」とか言われてたし悪化した感じ。
でも赤子のために体重キープをさせて欲しい。
って言っても「妊娠時が１番贅沢に過ごすべきだ。」とか
「二人分」とか「腹の子が食べたがってる」とか。
旦那にダラ嫁に育てられ中・・・
>>635
＞「二人分」とか「腹の子が食べたがってる」とか。
これは、いただけない。
体重が増えると何故いけないのか旦那は知ってる？
妊娠高血圧症や妊娠糖尿病など危険があるよね。
そうなると、母子ともに危険が及ぶことになるけど
それを分かった上で旦那が「2人分」など言ってるのなら
ちょっとおかしいよ。旦那が知らなかったらそれを説明してみては？
＞「二人分」とか「腹の子が食べたがってる」とか。
これは、いただけない。
体重が増えると何故いけないのか旦那は知ってる？
妊娠高血圧症や妊娠糖尿病など危険があるよね。
そうなると、母子ともに危険が及ぶことになるけど
それを分かった上で旦那が「2人分」など言ってるのなら
ちょっとおかしいよ。旦那が知らなかったらそれを説明してみては？
我が家は体重管理の必要性について理解してくれているんだが、
（母親学級に夫が同行、学習）
先日、パウンド型のチョコレートケーキ３つ買ってくれたよ・・・。
物産展の際にしかこないケーキで好物なのを知っていて
買ってきてくれたんだが・・・。
必死で栄養素とカロリーの計算しながらおやつにしている。
（母親学級に夫が同行、学習）
先日、パウンド型のチョコレートケーキ３つ買ってくれたよ・・・。
物産展の際にしかこないケーキで好物なのを知っていて
買ってきてくれたんだが・・・。
必死で栄養素とカロリーの計算しながらおやつにしている。
>635
前の子の時、体重増えすぎたせいもあって妊娠中毒症で入院したよ。
自分と子供の体はもちろん、精神的にも自分を責めたりして辛くなるから、
今のうちに「増やしすぎると怖い病気になる確率が上がるんだ！」って
ちょっとキツく主張したほうがいいと思う。
現在（二人目）は21wで+2kg。
旦那は前回の時に体重管理について勉強したらしく、厳しく注意してくれて助かる。
前の子の時、体重増えすぎたせいもあって妊娠中毒症で入院したよ。
自分と子供の体はもちろん、精神的にも自分を責めたりして辛くなるから、
今のうちに「増やしすぎると怖い病気になる確率が上がるんだ！」って
ちょっとキツく主張したほうがいいと思う。
現在（二人目）は21wで+2kg。
旦那は前回の時に体重管理について勉強したらしく、厳しく注意してくれて助かる。
もうだめだ…体重を維持出来る自信がない
どんどん増えていくしそれがストレスで過食して、ノ繰り返し
もうどうしていいのかわかんないよー
どんどん増えていくしそれがストレスで過食して、ノ繰り返し
もうどうしていいのかわかんないよー
>>640
あまり気に病まない方がいいかもだよ。
難産になるかもしれないけど、しれない！だし。中毒症にさえ気をつければ。
バイオハザードのミラ・ジョボヴィッチ（あってる？）は32kgも増えたんだって。
完母なら出産後体重かなり落ちるみたいだし、くよくよせず。
あまり気に病まない方がいいかもだよ。
難産になるかもしれないけど、しれない！だし。中毒症にさえ気をつければ。
バイオハザードのミラ・ジョボヴィッチ（あってる？）は32kgも増えたんだって。
完母なら出産後体重かなり落ちるみたいだし、くよくよせず。
>>640
わかるわかる、ツライよねぇ・・・
うちは私が食いしん坊なので、夫が何かしら買ってきてくれる。
というか、夫も甘いもの好きだから自分用のおやつもよく買っている。
私にばれないように食べてって言っても平気で人の前で食い散らかしてるし。
元々ポチャだから体重増８㌔以内におさめたいのに、
２３ｗにして既に６～７㌔増。
仕事で夜ごはんが遅い日が多いので、
せめて夜だけでもローカロリーにしようと計画中。
わかるわかる、ツライよねぇ・・・
うちは私が食いしん坊なので、夫が何かしら買ってきてくれる。
というか、夫も甘いもの好きだから自分用のおやつもよく買っている。
私にばれないように食べてって言っても平気で人の前で食い散らかしてるし。
元々ポチャだから体重増８㌔以内におさめたいのに、
２３ｗにして既に６～７㌔増。
仕事で夜ごはんが遅い日が多いので、
せめて夜だけでもローカロリーにしようと計画中。
>>628>>633>>635のダメ妊婦です。
低血圧、低血糖だから余計に甘やかされるけど頑張ってみる！
旦那のも低カロリー料理にしてるけどもっと頑張る！
前嫁（旦那×１）が妊娠中にブクブク太ってなんともなかった。
って言われたが私は、身体強くないよorz
だからモクモクと頑張る！
これ以上、旦那に言ったら喧嘩になる・・・
ちなみに私の実家でも食べさせられてキツい・・・
低血圧、低血糖だから余計に甘やかされるけど頑張ってみる！
旦那のも低カロリー料理にしてるけどもっと頑張る！
前嫁（旦那×１）が妊娠中にブクブク太ってなんともなかった。
って言われたが私は、身体強くないよorz
だからモクモクと頑張る！
これ以上、旦那に言ったら喧嘩になる・・・
ちなみに私の実家でも食べさせられてキツい・・・
ちなみに食事は、妊娠前より少ない。
前、毎日腹筋してた＆酒痩せするタイプ。
雨の日、あまりにも寒い日以外は、１時間歩いてるけど太る一方。
田舎すぎて散歩も苦痛。
だって15分、海沿いの国道。
15分で初めての民家＆コンビニ。
25分で食料品のみのスーパー。
25分＋スーパーで買い物＋25分で帰宅。
ちなみに車ナシ（旦那が使用）だから出掛ける事も出来ない。
なんか嫌になる・・・
まぁ毎日歩くさ。歩くよ・・・
憂鬱になってしまう。寝よﾉｼ
前、毎日腹筋してた＆酒痩せするタイプ。
雨の日、あまりにも寒い日以外は、１時間歩いてるけど太る一方。
田舎すぎて散歩も苦痛。
だって15分、海沿いの国道。
15分で初めての民家＆コンビニ。
25分で食料品のみのスーパー。
25分＋スーパーで買い物＋25分で帰宅。
ちなみに車ナシ（旦那が使用）だから出掛ける事も出来ない。
なんか嫌になる・・・
まぁ毎日歩くさ。歩くよ・・・
憂鬱になってしまう。寝よﾉｼ
気持ちはすごく分かるけど、そこまでの愚痴は妊婦の愚痴スレにでも書いたらどうかな？
そんな私も一週間でいきなり２キロ近くふえちゃってかなり注意された。
まだ６ヶ月・・・先は長い・・・
そんな私も一週間でいきなり２キロ近くふえちゃってかなり注意された。
まだ６ヶ月・・・先は長い・・・
22w、妊娠前52kg、現在55kg
今月後半だけで3kgも増えてしまいましたorz さすがにヤバイ。
住んでいる場所的に今の時期散歩は怖いので（道路ツルツル）、
どうしてもおなかが空いたら生野菜サラダを食べるようにしてみました。
でも「生野菜は体冷えちゃうよ」と周りに言われ…。
浮腫みも便秘も酷いし、どうしたら良いんだろうorz
今月後半だけで3kgも増えてしまいましたorz さすがにヤバイ。
住んでいる場所的に今の時期散歩は怖いので（道路ツルツル）、
どうしてもおなかが空いたら生野菜サラダを食べるようにしてみました。
でも「生野菜は体冷えちゃうよ」と周りに言われ…。
浮腫みも便秘も酷いし、どうしたら良いんだろうorz
ゲルマニウムって大丈夫なのかな？妊婦さんは。
妊娠中に入浴で汗かきすぎると危ないよ。
血液量増えてるし。
血液量増えてるし。
>>649さんありがとうございます。648です。
スープも試していましたが、どうもがぶ飲みしてしまうんですよorz
肉類はダシが出る程度にしか入れていませんが…（ベーコン1枚とかウィンナー1本とか）。
鍋いっぱい食べてしまいます…恐るべし、つわり終了後の食欲；
妊婦と生野菜についてネットで調べても
「お腹がふくれるのでオススメ」
「夜食べなきゃ大丈夫」
「冷えて浮腫みの原因になるのでダメ」
などなど、賛否両論なので次の検診で聞いてみたいと思います。
ゲルマニウムは持っていませんが、汗をかきすぎない程度に半身浴しています。
こっちは医師の許可済みです。
スープも試していましたが、どうもがぶ飲みしてしまうんですよorz
肉類はダシが出る程度にしか入れていませんが…（ベーコン1枚とかウィンナー1本とか）。
鍋いっぱい食べてしまいます…恐るべし、つわり終了後の食欲；
妊婦と生野菜についてネットで調べても
「お腹がふくれるのでオススメ」
「夜食べなきゃ大丈夫」
「冷えて浮腫みの原因になるのでダメ」
などなど、賛否両論なので次の検診で聞いてみたいと思います。
ゲルマニウムは持っていませんが、汗をかきすぎない程度に半身浴しています。
こっちは医師の許可済みです。
653 ：名無しの心子知らず：2008/01/31(木) 19:05:20 ID:grI2vaoc
私は空腹時ルイボスティー寒天で固めて食べてるよ～
寂しい時は少し果物入れるけど基本は何もいれず。
ﾉﾝｶﾌｪｲﾝだし寒天だから食物繊維もとれてｵｽｽﾒ
寂しい時は少し果物入れるけど基本は何もいれず。
ﾉﾝｶﾌｪｲﾝだし寒天だから食物繊維もとれてｵｽｽﾒ
654 ：名無しの心子知らず：2008/01/31(木) 20:28:45 ID:VQO3hJxv
料理が面倒で、ついつい炭水化物を大量食いで
終わらせてしまう。
明日から温野菜に挑戦しようと思う・・・
終わらせてしまう。
明日から温野菜に挑戦しようと思う・・・
>>654
レンジでチンするだけで野菜がゆでられる系のやつは便利だよ～
いろいろゆでてポン酢とかラー油とかふりかけであえて食べてる。
キャベツやレタスは洗ってちぎって突っ込むだけだし
もやしなんか洗っただけでOKだよ。
レンジでチンするだけで野菜がゆでられる系のやつは便利だよ～
いろいろゆでてポン酢とかラー油とかふりかけであえて食べてる。
キャベツやレタスは洗ってちぎって突っ込むだけだし
もやしなんか洗っただけでOKだよ。
>654
温野菜にゆでエビ混ぜるとウマー。
カロリーちょいｵｰﾊﾞｰ気味かもしれんが、気にしないならマヨネーズで食べるとさらにウマイ。
温野菜にゆでエビ混ぜるとウマー。
カロリーちょいｵｰﾊﾞｰ気味かもしれんが、気にしないならマヨネーズで食べるとさらにウマイ。
27W 妊娠前43,5 今49ｷﾛ
ここ一週間で1,5ｷﾛ太った‥三歳の娘いるけど、動かないし食べすぎる‥
ここ一週間で1,5ｷﾛ太った‥三歳の娘いるけど、動かないし食べすぎる‥
昨日、旦那と散歩に行ったんだけど
寒かったのと目が欲しくてタコ焼きをつまみ食いしちゃった。
あと、ロイヤルミルクティーも．．．。
つられちゃうから欲しがらないでくれ。旦那。
寒かったのと目が欲しくてタコ焼きをつまみ食いしちゃった。
あと、ロイヤルミルクティーも．．．。
つられちゃうから欲しがらないでくれ。旦那。
つわり終わった５ヶ月から９ヶ月までの４ヶ月で10キロ増量。
やっと止まったのに、臨月になったらまた食欲出るのね（´･ω･｀）
もうあんまり動けなくなってきたから、食事制限するしかないのかな。
仕事もしてないと、つい食べる事の我慢が出来なくなるよー。
やっと止まったのに、臨月になったらまた食欲出るのね（´･ω･｀）
もうあんまり動けなくなってきたから、食事制限するしかないのかな。
仕事もしてないと、つい食べる事の我慢が出来なくなるよー。
661 ：名無しの心子知らず：2008/02/01(金) 15:27:14 ID:s5KnOkEn
シャトレーゼの田舎パイにハマってしまった。かぼちゃ(*ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
1個211ｷﾛカロリー…なんか切ない。
1個211ｷﾛカロリー…なんか切ない。
>661
大丈夫、一個なら正常なおやつの㌍の範囲だΣd(｀･ω･´)
大丈夫、一個なら正常なおやつの㌍の範囲だΣd(｀･ω･´)
私もレンジでチンするタッパーみたいなのオススメします！
じゃがや、ブロッコリーが数分で！ほぼ毎日活躍してます。便利。
一日一食くらいしか米を食べなくなったので、食べきれず冷蔵庫に冷や飯がたまってしまうよ…
最近異様にパンが食べたい。
じゃがや、ブロッコリーが数分で！ほぼ毎日活躍してます。便利。
一日一食くらいしか米を食べなくなったので、食べきれず冷蔵庫に冷や飯がたまってしまうよ…
最近異様にパンが食べたい。
28週目で+8キロ
二週間で3キロ太った
もうだめだ
検診行くのが鬱だorz
二週間で3キロ太った
もうだめだ
検診行くのが鬱だorz
>663
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶﾏｰ! 私もパンが異常に食べたい。
しかもデニッシュとかマフィンとか油脂が多いやつ。
腹持ち悪いから、体重管理には向かないよなー。
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶﾏｰ! 私もパンが異常に食べたい。
しかもデニッシュとかマフィンとか油脂が多いやつ。
腹持ち悪いから、体重管理には向かないよなー。
>663
うちもｗ
ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞの素やリゾットの素を買ってきて、手軽に消費してるよ。
うちもｗ
ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞの素やリゾットの素を買ってきて、手軽に消費してるよ。
667 ：名無しの心子知らず：2008/02/02(土) 14:35:15 ID:G8vSCZf3
昨日、夕飯後何かモヤモヤイライラしてかたけのこの里を一気食いしてしまったよ・・
全部食べた後激しく後悔。
動悸、息切れが酷くて夕飯食べるのもしんどい。
そのイライラかもうダメだ・・
苦しくなるの分かってて食べちゃう、それですぐ眠くなって寝ちゃう。
翌朝胃もたれ
全部食べた後激しく後悔。
動悸、息切れが酷くて夕飯食べるのもしんどい。
そのイライラかもうダメだ・・
苦しくなるの分かってて食べちゃう、それですぐ眠くなって寝ちゃう。
翌朝胃もたれ
>665
私もだ！！
バターたっぷりのトーストが食べたい・・・。
まだ7ヶ月で、勝負はこれからだというのに。
妊娠後期は息するだけで、生きているだけで太ると
いう話に戦々恐々。
私もだ！！
バターたっぷりのトーストが食べたい・・・。
まだ7ヶ月で、勝負はこれからだというのに。
妊娠後期は息するだけで、生きているだけで太ると
いう話に戦々恐々。
自分も7ヶ月だ
体重増えすぎで注意されたのに凄い食べたい
パン食べたいけど1日1枚で何も付けるなと注意されたばかりだorQ
体重増えすぎで注意されたのに凄い食べたい
パン食べたいけど1日1枚で何も付けるなと注意されたばかりだorQ
私もﾊﾟﾝが食べた～い！
厚切りﾄｰｽﾄにﾊﾞﾀｰがｼﾞｭﾜっと染みでる程塗って食べたい。
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ…(´Д`)
厚切りﾄｰｽﾄにﾊﾞﾀｰがｼﾞｭﾜっと染みでる程塗って食べたい。
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ…(´Д`)
うーん、何故みんなﾊﾟﾝが食べたくなるんだろう？
私もつわりが酷い時期はコメ＜＜＜＜ﾊﾟﾝだったよ！
ｺｯﾃﾘしたﾊﾟﾝも美味しくパクパク食べてたなぁ。
つわりのピークは超えたけど、今では体重がﾔﾊﾞｲから
泣く泣く自粛中。。。
私もつわりが酷い時期はコメ＜＜＜＜ﾊﾟﾝだったよ！
ｺｯﾃﾘしたﾊﾟﾝも美味しくパクパク食べてたなぁ。
つわりのピークは超えたけど、今では体重がﾔﾊﾞｲから
泣く泣く自粛中。。。
663です。36w。
みんな何故かパンが食べたくなるんだね(笑)
米は食べても昼にのみかな。
朝ははちみつバターやらジャムやらチョコ、チーズなんか乗せて食パン食べるのが楽しみよ・・・
うん…バターたっぷりいいよね…でもハーフのマーガリンでガマンしてるわ…
とりあえず朝の楽しみ ってことにしてる(笑)
みんな何故かパンが食べたくなるんだね(笑)
米は食べても昼にのみかな。
朝ははちみつバターやらジャムやらチョコ、チーズなんか乗せて食パン食べるのが楽しみよ・・・
うん…バターたっぷりいいよね…でもハーフのマーガリンでガマンしてるわ…
とりあえず朝の楽しみ ってことにしてる(笑)
私も妊娠してからパンばかり食べてるよ。妊娠前は米か麺派で、
パンはのどに詰まる感じがしてどちらかというと苦手だったのに。
しかも、コンビニで売ってるような安っぽい菓子パンとか惣菜パンが好きｗ。
さっきもチョコクリームのパン食べちゃったわ。
パンはのどに詰まる感じがしてどちらかというと苦手だったのに。
しかも、コンビニで売ってるような安っぽい菓子パンとか惣菜パンが好きｗ。
さっきもチョコクリームのパン食べちゃったわ。
まさに今、レーズン食パンにバター塗って食べてる。
今７ヶ月。
パンうまいよねぇ。
今７ヶ月。
パンうまいよねぇ。
私もパン食べたい！＠31ｗ
つわりの時もパンを欲してた。
しかもハードハースの、上に粉がかかったガリガリ食えるﾔｼｗ
でも・・・うちの近く、うまいパン屋がないのよ！
しょこたんﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽのｽｶｼｶｼﾊﾟﾝ（ざらめにマーガリンがかぶったところがうまいらしい）が美味そうだったから買って来ようかなｗ
つわりの時もパンを欲してた。
しかもハードハースの、上に粉がかかったガリガリ食えるﾔｼｗ
でも・・・うちの近く、うまいパン屋がないのよ！
しょこたんﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽのｽｶｼｶｼﾊﾟﾝ（ざらめにマーガリンがかぶったところがうまいらしい）が美味そうだったから買って来ようかなｗ
パン祭の会場はここですか？
そんな私も毎日パン！パン！パ～ン！！な二人目@22w
一人目の時はこんなにパン祭にならなかったけどなぁ。何でだろ。
ﾊﾟﾘﾊﾟﾘに焼いたﾄｰｽﾄに、たっぷりバターつけて食べたい‥。
はぁ‥おもいっきり食べたい‥。
そんな私も毎日パン！パン！パ～ン！！な二人目@22w
一人目の時はこんなにパン祭にならなかったけどなぁ。何でだろ。
ﾊﾟﾘﾊﾟﾘに焼いたﾄｰｽﾄに、たっぷりバターつけて食べたい‥。
はぁ‥おもいっきり食べたい‥。
16w。さっき久々に体重のったら太ってて、初めてここ見たんだけど…見なきゃよかったよ～。余計色々食べたくなっちゃったじゃないか～。パン～。
パン祭(･∀･)!!
ふわふわの食パン、菓子パンなんかより、バゲット系お勧め。
砂糖や油脂はごく少量だよ。
私も、朝にパン食してる。
甘いものも午前中がいいかなと思うけど、こっちは守れてないw
しょっぱいもの狂いが治まっただけマシだと思ってしまう。
>>658
同じくらい！
28wで、妊娠前43.5kg→50kg。
私は初期にﾄﾞﾝと増えたので、最近は緩やかな増加だ。
ふわふわの食パン、菓子パンなんかより、バゲット系お勧め。
砂糖や油脂はごく少量だよ。
私も、朝にパン食してる。
甘いものも午前中がいいかなと思うけど、こっちは守れてないw
しょっぱいもの狂いが治まっただけマシだと思ってしまう。
>>658
同じくらい！
28wで、妊娠前43.5kg→50kg。
私は初期にﾄﾞﾝと増えたので、最近は緩やかな増加だ。
パン祭りに便乗！
皆さんと同じく妊娠してからパン好きになった25w。
私も>>678ﾀｿと同じでバゲットとか、あとはドゥリーブルなんかにしてる。
しかし、チェダーチーズをのっけて食べるのにハマってしまい、
次の金曜の健診に向けて近頃ちょっとガマンしてる。
健診終わったらメロンパン食べたい・・・。
皆さんと同じく妊娠してからパン好きになった25w。
私も>>678ﾀｿと同じでバゲットとか、あとはドゥリーブルなんかにしてる。
しかし、チェダーチーズをのっけて食べるのにハマってしまい、
次の金曜の健診に向けて近頃ちょっとガマンしてる。
健診終わったらメロンパン食べたい・・・。
妊娠前からパン大好き！！なのに31wでパン我慢しろとか、無理。
2日に一度ファミマに走って、ノンカロゼリーとローカロパン
買ってきてるよ。平焼きツナパン、ウマー。
なぜか昨日からホットケーキが食べたい。
メープルシロップとバターたっぷりかけて食べたいよ…
2日に一度ファミマに走って、ノンカロゼリーとローカロパン
買ってきてるよ。平焼きツナパン、ウマー。
なぜか昨日からホットケーキが食べたい。
メープルシロップとバターたっぷりかけて食べたいよ…
パン祭り会場はここなんですか。(笑)(･∀･)
明日は朝から検診なのでガマンだ・・・
帰ってきてから食べよ。
明日から臨月の検診なので、長いよ～
ホットケーキもいいねぇ。
でもカロリー表示見てぎょっとしたよ…一枚200kcalなんだな。バターetc付けたら…orz
しかも一枚じゃ足りないよ…
明日は朝から検診なのでガマンだ・・・
帰ってきてから食べよ。
明日から臨月の検診なので、長いよ～
ホットケーキもいいねぇ。
でもカロリー表示見てぎょっとしたよ…一枚200kcalなんだな。バターetc付けたら…orz
しかも一枚じゃ足りないよ…
ロイホのパンケーキ食べたくなったorz
メイプルシロップひたひたにしたいー
メイプルシロップひたひたにしたいー
パン祭りになってる
私はつわりの時期にパンにはまった。
朝食はバタートーストにジャムたっぷりとか
バターロールにパケットばかり。
臨月の今は反動で毎日納豆ご飯
私はつわりの時期にパンにはまった。
朝食はバタートーストにジャムたっぷりとか
バターロールにパケットばかり。
臨月の今は反動で毎日納豆ご飯
今まさにパン食べようか迷ってる
何も付けなければいいよね！
何も付けなければいいよね！
今菓子パン買いに行こうか迷ってる。。。
みなさんはだいたいお昼ごはんにするとしたらパン何個食べてますか？
大きなメロンパンとデニッシュパン、生クリームパンで３つで
一食は多すぎかな。。。カロリー余裕で１０００いってる。
みなさんはだいたいお昼ごはんにするとしたらパン何個食べてますか？
大きなメロンパンとデニッシュパン、生クリームパンで３つで
一食は多すぎかな。。。カロリー余裕で１０００いってる。
>685
たいてい甘いパン（菓子パン）と甘くないパン（惣菜系かサンドウィッチ）
1個ずつ食べてる。どちらかだけだとなんとなく物足りないからｗ。
8ヶ月に入ってから、あまりいっぺんに量食べられなくなった。
満腹になると動悸息切れで苦しいけど、これで体重増加が
低迷してくれると嬉しい。
たいてい甘いパン（菓子パン）と甘くないパン（惣菜系かサンドウィッチ）
1個ずつ食べてる。どちらかだけだとなんとなく物足りないからｗ。
8ヶ月に入ってから、あまりいっぺんに量食べられなくなった。
満腹になると動悸息切れで苦しいけど、これで体重増加が
低迷してくれると嬉しい。
元々パンは大好きだったけど妊娠初期はまったく好物の「甘いパン」ﾁｮｺｸﾛやｺﾙﾈなど
が食べられなくなった。
31ｗの最近まさに「ﾁｮｺさえついてればどんなパンでもﾊﾞｹﾂ1杯食べられるぜ！」の状態。
もう7キロ以上増えてるから自重しなきゃいけないのに、ここでもパン祭りしてるし（涙）
が食べられなくなった。
31ｗの最近まさに「ﾁｮｺさえついてればどんなパンでもﾊﾞｹﾂ1杯食べられるぜ！」の状態。
もう7キロ以上増えてるから自重しなきゃいけないのに、ここでもパン祭りしてるし（涙）
明日は、移転先の初めての検診！
18～23ｗで４kg増・・・
妊娠して６kg増。
ぅ。検診に行きたいけど、欝だ。
18～23ｗで４kg増・・・
妊娠して６kg増。
ぅ。検診に行きたいけど、欝だ。
なんでだ？！昨日も今日も間食してないのに体重増えてる！
どどど、どうしよう明日の検診確実怒られる･･･gkbr
努力しても結果が出ない時ってすごい切なくなる。
だからと言って、ここでやけ食いとかしたら大変なことになるんだろうけどさ。
でも、きっと明日検診終わったら即効でパン祭りに参加する！！
ハード系の山型食パンにバターたっぷりで食べてやる！生ハムとかのっけちゃうぞ！
そんでもって、冷凍してある抹茶あん食を食べるのを楽しみにしている。
>>681
ﾅｶｰﾏ！
わたしも明日から臨月の検診だ。
どどど、どうしよう明日の検診確実怒られる･･･gkbr
努力しても結果が出ない時ってすごい切なくなる。
だからと言って、ここでやけ食いとかしたら大変なことになるんだろうけどさ。
でも、きっと明日検診終わったら即効でパン祭りに参加する！！
ハード系の山型食パンにバターたっぷりで食べてやる！生ハムとかのっけちゃうぞ！
そんでもって、冷凍してある抹茶あん食を食べるのを楽しみにしている。
>>681
ﾅｶｰﾏ！
わたしも明日から臨月の検診だ。
私も明日、36ｗの検診だ。
産婦人科の近くに超美味しいパン屋がある。
前の検診で、２キロ増えてて怒られたので、今回は節制してなんとか0.5キロ増くらいで抑えた。
明日はパン祭りじゃ～！
産婦人科の近くに超美味しいパン屋がある。
前の検診で、２キロ増えてて怒られたので、今回は節制してなんとか0.5キロ増くらいで抑えた。
明日はパン祭りじゃ～！
１９ｗ
つわりで３キロへったけど、じょじょにもどって
今プラス1キロ。
つわり後の食欲爆発時期なのか、過食気味･･･。
お腹いっぱいでも口が食べたくて食べたくて。
胃が悪くなっても食べてしまう。
右肩上がりに増えていきそうな予感･･･。
そんな私もパン大好き。
カリカリ食パンにオリーブオイル･･･やめられん。
つわりで３キロへったけど、じょじょにもどって
今プラス1キロ。
つわり後の食欲爆発時期なのか、過食気味･･･。
お腹いっぱいでも口が食べたくて食べたくて。
胃が悪くなっても食べてしまう。
右肩上がりに増えていきそうな予感･･･。
そんな私もパン大好き。
カリカリ食パンにオリーブオイル･･･やめられん。
私も妊娠してからやたらパンが食べたくなったなぁ。チョコ系＋チーズ系。
そんな私は2週間で1.5kg増。
臨月近くなると体重増えるよとは聞いてたけど、
30ｗでこれはシャレならん。絶対怒られる…orQ
そんな私は2週間で1.5kg増。
臨月近くなると体重増えるよとは聞いてたけど、
30ｗでこれはシャレならん。絶対怒られる…orQ
ついに怒られたorz
運動してても４週間で４キロ増えれば怒られるよね…
そんなにいっぱい食べた覚えはないんだが
ながら食べがいかんのだろうな…
先の見えないマラソンのようで辛いor2
運動してても４週間で４キロ増えれば怒られるよね…
そんなにいっぱい食べた覚えはないんだが
ながら食べがいかんのだろうな…
先の見えないマラソンのようで辛いor2
694 ：名無しの心子知らず：2008/02/04(月) 23:22:27 ID:BzYxSeSo
パン祭り見たせいでパン食べたくなっちゃったじゃないか～ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
ﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰで自作なので砂糖もバターも入れないから気持ち低カロリー。
でもマンゴージャム付けて食べるから一緒だよね('A`)
ﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰで自作なので砂糖もバターも入れないから気持ち低カロリー。
でもマンゴージャム付けて食べるから一緒だよね('A`)
生クリーム系の甘いパンにハマってるよorz
パン祭りは終わる気配がない。
パン祭りは終わる気配がない。
私はちょっと前までパン祭りだったんだけど、今はなぜかムギムギ祭りだ。
スーパーで私が買い物してる最中に子供とお菓子コーナー見てた旦那が
突然「これ食べたくなった」って持ってきて、帰ってからみんなで牛乳入れて食べたらｳﾏｰ！
最近おやつは毎日ムギムギミルク…。
これ牛乳を低脂肪のものにするくらいしかカロリーダウン法思いつかないorQ
スーパーで私が買い物してる最中に子供とお菓子コーナー見てた旦那が
突然「これ食べたくなった」って持ってきて、帰ってからみんなで牛乳入れて食べたらｳﾏｰ！
最近おやつは毎日ムギムギミルク…。
これ牛乳を低脂肪のものにするくらいしかカロリーダウン法思いつかないorQ
私もパン祭り。
バターとジャムたっぷり付けたトースト、軽く３枚はいけるｗ
金曜検診だし、控えよう。。と思いつつ、トーストしちゃうorz
バターとジャムたっぷり付けたトースト、軽く３枚はいけるｗ
金曜検診だし、控えよう。。と思いつつ、トーストしちゃうorz
698 ：名無しの心子知らず：2008/02/05(火) 14:28:26 ID:Tufd5ZUr
いまホームベーカリーでパン焼いてる。
夜はシチューだから、といいつつ明日からの朝、おやつ用ww
ピーナツバターもいちご＆マーガリンもシナモンもある～
本当はセブンのいちご＆ホイップ食べたい～
シナモンロールも食べたい～
車運転できないからなかなか最低限の外出以外は外出ない。
今日はこれから検診。
もうすぐ臨月だ～
すでに12㎏増ww
夜はシチューだから、といいつつ明日からの朝、おやつ用ww
ピーナツバターもいちご＆マーガリンもシナモンもある～
本当はセブンのいちご＆ホイップ食べたい～
シナモンロールも食べたい～
車運転できないからなかなか最低限の外出以外は外出ない。
今日はこれから検診。
もうすぐ臨月だ～
すでに12㎏増ww
1週間、1キロペースで増え続けてる…。
泣きたい。
泣きたい。
38W
臨月の体重増加はありえない・・・・
食べた量が変わらないのに毎週1kg増。私は貧血持ちで毎日フラフラ。
看護婦さんはカロリー採りすぎだからと一言。
でも明らかに体力ない、すぐ疲れるしもちろん立眩みばかりだから
外出なんて出来ない。出産を経験した助産婦さんがいかに栄養を取りながらの
臨月の体重管理が難しいかがわかって、それ以降妊婦さんに12kgまでは
うるさく言えないという記事見て、自分も10kgまで増やして体力
（貧血もなくして）つけて出産に向けようと決めた。
今日は旦那が空き時間にお散歩に誘ってくれたから甘いのは嫌いだけど
旦那に付き合ってケーキ食べた。誘ってくれた旦那の気持ちがとても
有難かった。
臨月の体重増加はありえない・・・・
食べた量が変わらないのに毎週1kg増。私は貧血持ちで毎日フラフラ。
看護婦さんはカロリー採りすぎだからと一言。
でも明らかに体力ない、すぐ疲れるしもちろん立眩みばかりだから
外出なんて出来ない。出産を経験した助産婦さんがいかに栄養を取りながらの
臨月の体重管理が難しいかがわかって、それ以降妊婦さんに12kgまでは
うるさく言えないという記事見て、自分も10kgまで増やして体力
（貧血もなくして）つけて出産に向けようと決めた。
今日は旦那が空き時間にお散歩に誘ってくれたから甘いのは嫌いだけど
旦那に付き合ってケーキ食べた。誘ってくれた旦那の気持ちがとても
有難かった。
今日は３６ｗの健診。
健診後にパン祭りだ～と思ってウキウキして行ってきたら
尿蛋白２+ …ｏｒｚ
食事制限に加え塩分制限。パン祭りは春になりそ…
健診後にパン祭りだ～と思ってウキウキして行ってきたら
尿蛋白２+ …ｏｒｚ
食事制限に加え塩分制限。パン祭りは春になりそ…
>>701
尿蛋白２＋の自覚症状ってありますか？
私も今週末に36ｗで検診なのですが、前回尿蛋白±で「塩分控えめに」と・・・。
でも全然注意してなくて、味噌汁とか食べちゃってるもので。
頭痛とか、あります？（頭痛は血圧か？）
尿蛋白２＋の自覚症状ってありますか？
私も今週末に36ｗで検診なのですが、前回尿蛋白±で「塩分控えめに」と・・・。
でも全然注意してなくて、味噌汁とか食べちゃってるもので。
頭痛とか、あります？（頭痛は血圧か？）
22w 妊娠前+1.5キロ
うちの産院はつわり後からの体重で見るので
病院では+4キロという事になっている。
増加率が問題なので本来はつわり後からなんだと
言われてションボリ。
いつも怒られる寸前のギリギリ状態でストレスが…。
うちの産院はつわり後からの体重で見るので
病院では+4キロという事になっている。
増加率が問題なので本来はつわり後からなんだと
言われてションボリ。
いつも怒られる寸前のギリギリ状態でストレスが…。
明日幼馴染が久々に遊びに来る。
張り切ってフォンダンショコラなんか焼いちゃった。
味見の誘惑に勝てなかった・・・orz
明日幼馴染に出す分と母親にあげる分とっといて、
残りは今夜旦那に食べさせて消化してしまおう！
張り切ってフォンダンショコラなんか焼いちゃった。
味見の誘惑に勝てなかった・・・orz
明日幼馴染に出す分と母親にあげる分とっといて、
残りは今夜旦那に食べさせて消化してしまおう！
今日32週の検診、2週間で800gの増加で、なんとか怒られずに済んだ！
調子にのって、帰りに菓子パン4つに大福と雪苺娘買ってしまった。
2週間後も怒られないように、パン祭りはほどほどにしないと…。
調子にのって、帰りに菓子パン4つに大福と雪苺娘買ってしまった。
2週間後も怒られないように、パン祭りはほどほどにしないと…。
>>702
自分も、２週間前までは血圧が高いくらいで、蛋白は出てなかったので、
そんなにはっきり症状は出てないんだけど、
手足のむくみと、手のしびれ、あと、尿が濃くて量が少なくなってるかなぁ。
あと、少しだけ舌がしびれてます。
自分も、２週間前までは血圧が高いくらいで、蛋白は出てなかったので、
そんなにはっきり症状は出てないんだけど、
手足のむくみと、手のしびれ、あと、尿が濃くて量が少なくなってるかなぁ。
あと、少しだけ舌がしびれてます。
切れておはぎ食べたら一日で600ｇ増えてた…自分ばかす…
36wの検診終わって、パン祭り開催！
餓鬼のようにバターたっぷりトースト2枚とレーズンパンとガレットと
スイートポテトとでこぽん食べてきなこチョコと黒糖がりがりしたところで我に返ったら
満腹すぎて動けなくなった。満腹中枢おかしくなってるのかな？
いくらなんでも食べ過ぎた・・・まだ気持ち悪い･･･
すぐに37w検診がやってくるので、明日からまた頑張ろう･･･。
餓鬼のようにバターたっぷりトースト2枚とレーズンパンとガレットと
スイートポテトとでこぽん食べてきなこチョコと黒糖がりがりしたところで我に返ったら
満腹すぎて動けなくなった。満腹中枢おかしくなってるのかな？
いくらなんでも食べ過ぎた・・・まだ気持ち悪い･･･
すぐに37w検診がやってくるので、明日からまた頑張ろう･･･。
ずっと我慢してたけどついに便秘薬もろた。
即出た。大量に。
体重・・・めちゃ下がってますやん！
なんやったん、あの苦労！
即出た。大量に。
体重・・・めちゃ下がってますやん！
なんやったん、あの苦労！
４週間で４kg増で注意された＼(・∀・)／
元４６kgだったんだけど「６０kgまでに抑えて」って。
１４kg増は、ＯＫなのか・・・
今、２３ｗで＋７kgの５３kg。
元４６kgだったんだけど「６０kgまでに抑えて」って。
１４kg増は、ＯＫなのか・・・
今、２３ｗで＋７kgの５３kg。
>>710
まだ7ｷﾛも余裕があるなんてｳﾗﾔﾏｼｰ！と単純に思ってしまう・・・。
昨日ﾐｽﾄﾞ思いっきり食べちゃった
どうしても店の前を素通りできなかったんだ
いけないいけないと思いつつたくさん食べて自分のさもしさに落ち込むけど
この禁断の味がもうｳﾏｲのなんのって！！！
まだ7ｷﾛも余裕があるなんてｳﾗﾔﾏｼｰ！と単純に思ってしまう・・・。
昨日ﾐｽﾄﾞ思いっきり食べちゃった
どうしても店の前を素通りできなかったんだ
いけないいけないと思いつつたくさん食べて自分のさもしさに落ち込むけど
この禁断の味がもうｳﾏｲのなんのって！！！
自分も10キロぐらいならイイって言われてるけど戻すの大変そうだから目標8キロ
明日検診だけど、今の体重だと２ｗでプラス１．５キロ。
トータルではプラス７キロの２３ｗ。
さて今からどーやって減らそうか。。。
トータルではプラス７キロの２３ｗ。
さて今からどーやって減らそうか。。。
>>706
レスありがとう、702です！
手足のむくみ、濃い尿は、あるかもー！
私はまだしびれは出てないのですが、思い当たりますので、やっぱり気をつけるようにします！
塩分控えるように言われましたか？
産むまであと１ヶ月、無事に過ごせるように頑張りましょうね、お互いに！！
レスありがとう、702です！
手足のむくみ、濃い尿は、あるかもー！
私はまだしびれは出てないのですが、思い当たりますので、やっぱり気をつけるようにします！
塩分控えるように言われましたか？
産むまであと１ヶ月、無事に過ごせるように頑張りましょうね、お互いに！！
自分は最高12キロまで！と言われて今+5キロの21ｗ
食事ｽﾚ見てるとみんな全然増えてなくて
見てると泣きそうになるからみんな元はピザだったんだ
と思うようにしてるorz
あー、チョコパイと菓子パン食べたい！！！
食事ｽﾚ見てるとみんな全然増えてなくて
見てると泣きそうになるからみんな元はピザだったんだ
と思うようにしてるorz
あー、チョコパイと菓子パン食べたい！！！
今月のたまひよの10ヶ月の人、すごい・・・。
3ヶ月の時から3キロしか増えてないなんて、ちょっと異常じゃなかろうか。
よっぽど努力したんだろうか。
3ヶ月の時から3キロしか増えてないなんて、ちょっと異常じゃなかろうか。
よっぽど努力したんだろうか。
>>716
その人を見てないからわからんけど、後期で体重増えてない人って
つわりで激痩せした人が多いみたいよ。両親学級で知り合った人もそうだった。
つわりで-5kg→安定期に+8kg＝トータルでは+3kgみたいな感じ。
つわりはつわりで超絶キモチ悪かったのに
食べづわりで太ってしまった私にとっちゃぁうらやましい限り。
その人を見てないからわからんけど、後期で体重増えてない人って
つわりで激痩せした人が多いみたいよ。両親学級で知り合った人もそうだった。
つわりで-5kg→安定期に+8kg＝トータルでは+3kgみたいな感じ。
つわりはつわりで超絶キモチ悪かったのに
食べづわりで太ってしまった私にとっちゃぁうらやましい限り。
>717
後期で増えたんじゃなくて3ヶ月～10ヶ月の間で、元の体重から3ｋｇしか増えてないのよ。
でももしかしたらずっとつわりが続いて増えなかったってだけなのかもね。
後期で増えたんじゃなくて3ヶ月～10ヶ月の間で、元の体重から3ｋｇしか増えてないのよ。
でももしかしたらずっとつわりが続いて増えなかったってだけなのかもね。
28w+6.5
検診の時は、+8でもう太るな！と怒られたばかりだったけど
風邪引いて昨日今日のほとんど食べれなくて寝込んでいたら2.4キロ減ってた
今日は軽めにご飯すまそう
検診の時は、+8でもう太るな！と怒られたばかりだったけど
風邪引いて昨日今日のほとんど食べれなくて寝込んでいたら2.4キロ減ってた
今日は軽めにご飯すまそう
今日第2子妊娠健診あったから、参考にしようと上の子の時の母子手帳見たら
13週から出産までに２キロしか増えてなかったよ。
つわりも殆どなくて、妊娠直前からでもトータル約3キロ増で済みました。
今回は16週で既に妊娠直前から3キロ増えてます・・・
そういえば前回は茹で小松菜と切り干し大根のハリハリ漬と納豆ばっかり食べてたわ。
13週から出産までに２キロしか増えてなかったよ。
つわりも殆どなくて、妊娠直前からでもトータル約3キロ増で済みました。
今回は16週で既に妊娠直前から3キロ増えてます・・・
そういえば前回は茹で小松菜と切り干し大根のハリハリ漬と納豆ばっかり食べてたわ。
朝のパン祭り ジャム&バターがやめられない・・・
37wで＋9kg。スッサンまであと＋1kg位しか余裕ないなぁ。。
もうここ最近、間食止まらないよ。甘い菓子パン食べたい！
隙あらばなんか食べようとしてるし・・・
ガムや果物は体がおやつと認識しないよorQ ヒィィ
37wで＋9kg。スッサンまであと＋1kg位しか余裕ないなぁ。。
もうここ最近、間食止まらないよ。甘い菓子パン食べたい！
隙あらばなんか食べようとしてるし・・・
ガムや果物は体がおやつと認識しないよorQ ヒィィ
38W
明日検診。
今日は妹とランチ。パンが食べ放題のお店に入ってしまった・・・
久しぶりのパン・・・めちゃウマ～・・・
妹の産後のほうが食べ物は気を付けなきゃ太るし母乳も影響あるんだから
今のうち食べとけというアドバイスのもと、たくさん食べた。
なによりも産後の体力のほうが大事だ。
明日検診。
今日は妹とランチ。パンが食べ放題のお店に入ってしまった・・・
久しぶりのパン・・・めちゃウマ～・・・
妹の産後のほうが食べ物は気を付けなきゃ太るし母乳も影響あるんだから
今のうち食べとけというアドバイスのもと、たくさん食べた。
なによりも産後の体力のほうが大事だ。
725 ：名無しの心子知らず：2008/02/06(水) 20:31:52 ID:OHc3jmaS
34W＋9ｷﾛ
とうとう検診で糖が出た。
もうパン祭りは止めよう…orQ
上見てたら久しぶりにﾊﾘﾊﾘ漬け食べたくなったな～
上の子も37Wで産気付いたし臨月入ったら食欲解禁することにして
せめて次の検診まで和食の粗食頑張ってみるぞー(｀・ω・´)
とうとう検診で糖が出た。
もうパン祭りは止めよう…orQ
上見てたら久しぶりにﾊﾘﾊﾘ漬け食べたくなったな～
上の子も37Wで産気付いたし臨月入ったら食欲解禁することにして
せめて次の検診まで和食の粗食頑張ってみるぞー(｀・ω・´)
臨月の食欲解禁ｲｲ!!
それなら体重管理頑張れそう。
現在23w、まだまだ先は長いな…。
それなら体重管理頑張れそう。
現在23w、まだまだ先は長いな…。
うちの病院は検診の度に置いてある体重計で勝手に体重を測って
血圧をプリントした紙に書いて提出します。
前回、あまりの体重の増えっぷりに混乱し1kgくらいゴマかしてしまった。
ごめんなさいでも次回で精算します！と思いつつとうとう明日は次回検診。
食事管理して頑張ってたつもりなのにさっき体重を測ってみたら…
さらに増えていてもう収拾付かないよorQ
gkbrだけどもう素直に謝る…情けない母ちゃんでごめんよ赤さん。
血圧をプリントした紙に書いて提出します。
前回、あまりの体重の増えっぷりに混乱し1kgくらいゴマかしてしまった。
ごめんなさいでも次回で精算します！と思いつつとうとう明日は次回検診。
食事管理して頑張ってたつもりなのにさっき体重を測ってみたら…
さらに増えていてもう収拾付かないよorQ
gkbrだけどもう素直に謝る…情けない母ちゃんでごめんよ赤さん。
うちも自分で記入式だから「服の分！」て1キロ引いて書いてる…。
今日体重計ったら1週間全く増えてなくて、
嬉しくなってマックでポテト食べてしまったーー！
なのに今夜はとんかつ食べたいー！
なんでこんな油もんばっか食べたくなるんだよ…
今日体重計ったら1週間全く増えてなくて、
嬉しくなってマックでポテト食べてしまったーー！
なのに今夜はとんかつ食べたいー！
なんでこんな油もんばっか食べたくなるんだよ…
自分で記入式いいなぁ・・・。
うちの病院は10グラム単位までばっちり印刷されて出てくる
レシートみたいなのを提出しなきゃいけない。
この間2kg減ってたから、今回はかなーり油断して
パン祭りもしてるし、揚げ物も食べてるし、
そろそろ我慢しなきゃ・・・と思う検診7日前。
でも明日から旦那が4連休なんだよなぁ。
旦那いると食べちゃうなぁorz
うちの病院は10グラム単位までばっちり印刷されて出てくる
レシートみたいなのを提出しなきゃいけない。
この間2kg減ってたから、今回はかなーり油断して
パン祭りもしてるし、揚げ物も食べてるし、
そろそろ我慢しなきゃ・・・と思う検診7日前。
でも明日から旦那が4連休なんだよなぁ。
旦那いると食べちゃうなぁorz
検診前２日間だけ頑張った。
結果２週間前よりプラス0.2㌔ですんだけど，
安心して夜はカレーとルタオのドゥーブルフロマージュ。
なんでそんなの買ってくるんだ夫よ・・・
なんでパクパク食べちゃうんだ自分よ(⊃д`)
結果２週間前よりプラス0.2㌔ですんだけど，
安心して夜はカレーとルタオのドゥーブルフロマージュ。
なんでそんなの買ってくるんだ夫よ・・・
なんでパクパク食べちゃうんだ自分よ(⊃д`)
ルタオはうますぐるです
あんなに美味しいチーズケーキは食べたことがない
ああああ明日買いに行くー！
あんなに美味しいチーズケーキは食べたことがない
ああああ明日買いに行くー！
体重のことで医者に何も注意されなかったら、やっぱりｽｺﾞｲことになってしまうのだろうか…。
妊娠中は体重管理のことで頭がｲｯﾊﾟｲで、その分ﾏﾀﾆﾃｨｰﾗｲﾌが楽しめない(;´Д`)
妊娠中は体重管理のことで頭がｲｯﾊﾟｲで、その分ﾏﾀﾆﾃｨｰﾗｲﾌが楽しめない(;´Д`)
そうだね。体重気にしないでパクパク食べれたら、
なんて幸せな・楽しい妊娠生活なんだろ・・w
でも体重以外は、つまんないくらい異常無しなんだよなww
デザートバイキング、行きたいよ・・・でも市内に無いw
もう臨月なので遠出は無理っぽいよ orQ
なんて幸せな・楽しい妊娠生活なんだろ・・w
でも体重以外は、つまんないくらい異常無しなんだよなww
デザートバイキング、行きたいよ・・・でも市内に無いw
もう臨月なので遠出は無理っぽいよ orQ
去年、イトコが出産した時、ゆるゆる助産院に通ってて
何も言われなくて20キロ太った
何が原因か知らないけど結局そこでは出産対応しきれなくて
総合病院に転院
私が行った時、泣きながら説教受けてたよｗ
何も言われなくて20キロ太った
何が原因か知らないけど結局そこでは出産対応しきれなくて
総合病院に転院
私が行った時、泣きながら説教受けてたよｗ
自分が行ってる病院、体重が２週間で２キロペースで増えてても、
先生はニコニコして「増えてるからちょっと気をつけてね」くらいだった。
ところが、引越しのドタバタで、高血圧＆尿にタンパクが出ると、別人のように
「ダメでしょ気をつけないと！大きい病院に転院することになるよ！」
と鬼の形相。
一度体調を崩すと、一気に検査に引っかかることもあるので、
今さらながら、食事管理して気をつけるに越したことないと思ったよ。
先生はニコニコして「増えてるからちょっと気をつけてね」くらいだった。
ところが、引越しのドタバタで、高血圧＆尿にタンパクが出ると、別人のように
「ダメでしょ気をつけないと！大きい病院に転院することになるよ！」
と鬼の形相。
一度体調を崩すと、一気に検査に引っかかることもあるので、
今さらながら、食事管理して気をつけるに越したことないと思ったよ。
23w＋４kg。つわりで1kg減ってたから、2ヶ月弱で＋5kgだ…
うちは総合病院だけどあまり厳しくない方なんだろうな、まだ注意されたことはない。
これ以上のペースで増えたら怒られるのかな。まだまだ余裕で増やせるよorQ
>>718
元が太り過ぎとかつわりが続いてたんなら別だけど、ただ太りたくない！とかだったら引くわ。
自分も最初産後考えてなるべく体重増やしたくないと思ってたけど、妊娠中の体重増加が少なすぎると
生まれた子どもの発育に影響が出やすいって聞いてから、考え改めた。
結局、自分はその心配（体重増えない）は皆無だったけどw
うちは総合病院だけどあまり厳しくない方なんだろうな、まだ注意されたことはない。
これ以上のペースで増えたら怒られるのかな。まだまだ余裕で増やせるよorQ
>>718
元が太り過ぎとかつわりが続いてたんなら別だけど、ただ太りたくない！とかだったら引くわ。
自分も最初産後考えてなるべく体重増やしたくないと思ってたけど、妊娠中の体重増加が少なすぎると
生まれた子どもの発育に影響が出やすいって聞いてから、考え改めた。
結局、自分はその心配（体重増えない）は皆無だったけどw
体重管理は妊娠中の重要課題ではあるけど
あまり振り回されると、妊娠期間中の楽しみが台無しになる。
人生でそう繰り返されるわけではない貴重な期間に体重だけで頭いっぱいってのも寂しい。
難しいよねぇ・・・。
あまり振り回されると、妊娠期間中の楽しみが台無しになる。
人生でそう繰り返されるわけではない貴重な期間に体重だけで頭いっぱいってのも寂しい。
難しいよねぇ・・・。
そうそう、せっかく美味しい物食べても「幸せ～」とか「赤も喜んでるかな」とかじゃなく「あぁ～食べちゃった」って思うことの方が多い(ﾉДT)
体重増えたらﾀﾞﾒ、増えないと赤に悪いって言われても、どうすりゃいいんだorz
体重増えたらﾀﾞﾒ、増えないと赤に悪いって言われても、どうすりゃいいんだorz
検診前日の昨夜、1週間頑張ったのに体重測ったら増えてて本気泣きした。
旦那がドン引きして「食べても良いんだよ」と慰めてくれたけど
根拠も無いのにいい加減なこと言いやがってと腹が立って聞き入れられなかった。
もう頭の中は「○○食べたい」でいっぱい。頭おかしくなりそう。
検診終わったら何か甘いもの買って食べよう…行ってきますﾉｼ
旦那がドン引きして「食べても良いんだよ」と慰めてくれたけど
根拠も無いのにいい加減なこと言いやがってと腹が立って聞き入れられなかった。
もう頭の中は「○○食べたい」でいっぱい。頭おかしくなりそう。
検診終わったら何か甘いもの買って食べよう…行ってきますﾉｼ
>739
どれだけ増えてたかはわかんないけど、そんだけがんばったなら増えた分は赤ちゃんだと思って元気出しなよ。
旦那さんの分も買って帰って、2人で仲良く甘いもの食べてね。
どれだけ増えてたかはわかんないけど、そんだけがんばったなら増えた分は赤ちゃんだと思って元気出しなよ。
旦那さんの分も買って帰って、2人で仲良く甘いもの食べてね。
>>739
私は、たまに食べないとストレスでやってらんない。
私も体重の増加でマジ泣き経験者。
私は、イライラ＆旦那は、呆れて家がギクシャクしてツラかった。
毎日の散歩を頑張って、食べたいのを食べちゃおうよ。
って無責任発言ごめん。
でもイライラしたら赤ちゃんに伝わるよ。
あ。そんな私でもアルコールは、我慢してる。
料理の熱でアルコールを飛ばして、お酒の風味を楽しんでますｗ
私は、たまに食べないとストレスでやってらんない。
私も体重の増加でマジ泣き経験者。
私は、イライラ＆旦那は、呆れて家がギクシャクしてツラかった。
毎日の散歩を頑張って、食べたいのを食べちゃおうよ。
って無責任発言ごめん。
でもイライラしたら赤ちゃんに伝わるよ。
あ。そんな私でもアルコールは、我慢してる。
料理の熱でアルコールを飛ばして、お酒の風味を楽しんでますｗ
ちなみに今日は、２時間の散歩。
んでホットケーキサンドアイスを(゜Д゜)
軽い物だけの部屋の模様変えも
時々するけど効果ありそうな気がするｗ
寒すぎて散歩をサボって太って病院で注意されたがｗ
んでホットケーキサンドアイスを(゜Д゜)
軽い物だけの部屋の模様変えも
時々するけど効果ありそうな気がするｗ
寒すぎて散歩をサボって太って病院で注意されたがｗ
744 ：名無しの心子知らず：2008/02/08(金) 18:02:04 ID:+rMDHCJO
夜ご飯に巷で話題の餃子を食べた。
といっても物は自然派生協のきちんとしたやつだが。
あまりの美味しさに餃子3つでご飯一杯食べてしまいご飯おかわり。
おかず減らしても米食べてたら一緒だよな～('A`)
といっても物は自然派生協のきちんとしたやつだが。
あまりの美味しさに餃子3つでご飯一杯食べてしまいご飯おかわり。
おかず減らしても米食べてたら一緒だよな～('A`)
私の場合、買い物も歩いて片道１０分かからないから
家の中で「その場ウォーキング」してる・・・
特に、朝１０時まではテレビの時間が表示されてるから時間表示に合わせて
５分～１０分足踏み＆両手振りして、ちょっと休憩してって感じで。
１日で数回してると結構いい運動になってる気がするｗ
家の中で「その場ウォーキング」してる・・・
特に、朝１０時まではテレビの時間が表示されてるから時間表示に合わせて
５分～１０分足踏み＆両手振りして、ちょっと休憩してって感じで。
１日で数回してると結構いい運動になってる気がするｗ
746 ：名無しの心子知らず：2008/02/08(金) 21:24:39 ID:HdDxBRqe
３７wでプラス８キロ、「リミットですねw」と言われました。
散歩は毎日欠かさないし、ごはんも多くないのになんかどんどん増える。
「あとちょっとだから、ごはん減らしてもっと運動して安産にしよう！」
と励まされ、
ごはんはおかゆ、間食は干し芋、みそ汁は具だけ、足湯で１週間
赤が２００g増え自分の体重は６００g減りました。
初めての足湯をした日の夜中は、一度もトイレで目覚めなかったが
次の日起きたら、足はスッキリでびっくりでした。＋快便。
自覚はなかったけど、体が冷えきっていたのかもしれないなあ。
散歩は毎日欠かさないし、ごはんも多くないのになんかどんどん増える。
「あとちょっとだから、ごはん減らしてもっと運動して安産にしよう！」
と励まされ、
ごはんはおかゆ、間食は干し芋、みそ汁は具だけ、足湯で１週間
赤が２００g増え自分の体重は６００g減りました。
初めての足湯をした日の夜中は、一度もトイレで目覚めなかったが
次の日起きたら、足はスッキリでびっくりでした。＋快便。
自覚はなかったけど、体が冷えきっていたのかもしれないなあ。
>>744
私も毎日ニュースで餃子餃子って言われて食べたくなったから
昨日自分で作ったよ。エビニラ餃子美味しかったー。
ちなみに病院で、内容を考えればおかずの量は減らさなくても
いいから炭水化物を半分にしなさいって言われてる。
餃子8個＋他のおかずも食べちゃったけど、ご飯は茶碗半分。
お腹八分目くらいまで食べても体重増えないよ。
恐るべき炭水化物・・・。
私も毎日ニュースで餃子餃子って言われて食べたくなったから
昨日自分で作ったよ。エビニラ餃子美味しかったー。
ちなみに病院で、内容を考えればおかずの量は減らさなくても
いいから炭水化物を半分にしなさいって言われてる。
餃子8個＋他のおかずも食べちゃったけど、ご飯は茶碗半分。
お腹八分目くらいまで食べても体重増えないよ。
恐るべき炭水化物・・・。
もうすぐ臨月。
すでに13キロ増。
先日の検診では15キロ増までいったが
体調を悪くして一気に２キロ落ちた。
毎回チクっと静かに注意する先生の言葉が耳に痛い
すでに13キロ増。
先日の検診では15キロ増までいったが
体調を悪くして一気に２キロ落ちた。
毎回チクっと静かに注意する先生の言葉が耳に痛い
28w。
2週間ぶりの検診に行ったら、体重が1.1kg増えてて
初めて母子手帳に「体重増加注意」のハンコを押された。
それも、ご丁寧に赤いインクで。
体重の数字にも赤鉛筆で○が。
今まで「経過異常なし」のハンコは青いインクだったし
それ以外の書き込みは普通に黒ボールペンとかなので
今回の赤い線とハンコの目立つこと・・・orQ
結構凹んだ。
でも、お腹の子のためと思って食事に気をつけるのを頑張ろうと思ったよ。
2週間ぶりの検診に行ったら、体重が1.1kg増えてて
初めて母子手帳に「体重増加注意」のハンコを押された。
それも、ご丁寧に赤いインクで。
体重の数字にも赤鉛筆で○が。
今まで「経過異常なし」のハンコは青いインクだったし
それ以外の書き込みは普通に黒ボールペンとかなので
今回の赤い線とハンコの目立つこと・・・orQ
結構凹んだ。
でも、お腹の子のためと思って食事に気をつけるのを頑張ろうと思ったよ。
37w+18㌔
｢尿検査も血圧も赤ちゃんの体重もバッチリ…お母さんの体重以外はねw｣といわれたorz
子宮を柔らかくする体操をしてたおかげで、今日の内診で「月齢に対して柔らかい」と褒められた。
あとは体重だけが問題。体重さえ………
｢尿検査も血圧も赤ちゃんの体重もバッチリ…お母さんの体重以外はねw｣といわれたorz
子宮を柔らかくする体操をしてたおかげで、今日の内診で「月齢に対して柔らかい」と褒められた。
あとは体重だけが問題。体重さえ………
>>746
良いこと聞いた！ありがとう！ちょうど干し芋発注したとこだったんだ。
おかゆって消化良くてどんどん食べられそうな気もするけど
水分多いから米が少なくて済むってことだよね？
さて早速足湯でもしてくるか…
良いこと聞いた！ありがとう！ちょうど干し芋発注したとこだったんだ。
おかゆって消化良くてどんどん食べられそうな気もするけど
水分多いから米が少なくて済むってことだよね？
さて早速足湯でもしてくるか…
１９ｗ＋2キロ
つわり終了後、2ヶ月で4キロ増えたから･･･
やっぱり怒られました。
でも自宅安静中で運動どころか家事もできない状態。
ひまだし口寂しいし、食べるくらいしか楽しみないのに～
「動けないんだから食べる量考えないと～」って
先生、簡単に言うなよ･･･
つわり終了後、2ヶ月で4キロ増えたから･･･
やっぱり怒られました。
でも自宅安静中で運動どころか家事もできない状態。
ひまだし口寂しいし、食べるくらいしか楽しみないのに～
「動けないんだから食べる量考えないと～」って
先生、簡単に言うなよ･･･
21ｗ、＋1.1キロ
つわりで痩せたから、先月から見たら＋2キロ。つわりが終わったら、何もかもが美味しくて食べ過ぎた。
来月は＋1キロまでに押さえましょう、と言われた。
今日から食べた物を記録＋炭水化物を減らそう…
つわりで痩せたから、先月から見たら＋2キロ。つわりが終わったら、何もかもが美味しくて食べ過ぎた。
来月は＋1キロまでに押さえましょう、と言われた。
今日から食べた物を記録＋炭水化物を減らそう…
>>736
明日から３１ｗだけど全く体重増えない。赤さん1490g←前回の検診＠２９ｗ
もともとあまり太ってないけど悪阻が２７ｗまであったから増えないのはまだ仕方ないし
臨月に一気に体重が増えるって言うから期待しようと思ってるんだけど
＞妊娠中の体重増加が少なすぎると
＞生まれた子どもの発育に影響が出やすい
て言われるのが不安で嫌でたまらない。
母乳や産後の回復も心配だし。
ダイエットしてる人もいるかも知れないけどそうじゃないのに太らない人もいるから
あまり不安を煽らないで欲しいな。
明日から３１ｗだけど全く体重増えない。赤さん1490g←前回の検診＠２９ｗ
もともとあまり太ってないけど悪阻が２７ｗまであったから増えないのはまだ仕方ないし
臨月に一気に体重が増えるって言うから期待しようと思ってるんだけど
＞妊娠中の体重増加が少なすぎると
＞生まれた子どもの発育に影響が出やすい
て言われるのが不安で嫌でたまらない。
母乳や産後の回復も心配だし。
ダイエットしてる人もいるかも知れないけどそうじゃないのに太らない人もいるから
あまり不安を煽らないで欲しいな。
妊娠中の極端なダイエットや厳格な体重管理のせいで低体重児が増え、
生後に飢餓状態とか成長してから成人病になりやすいっていうのは
最近よく聞く話だと思うけど…。29ｗで悪阻も終わったなら、
これから自然に増えていくんじゃない？>>736のレス読んだけど、別に、
全ての「体重増えない人」に対して言ってるわけじゃないと思うよ？
生後に飢餓状態とか成長してから成人病になりやすいっていうのは
最近よく聞く話だと思うけど…。29ｗで悪阻も終わったなら、
これから自然に増えていくんじゃない？>>736のレス読んだけど、別に、
全ての「体重増えない人」に対して言ってるわけじゃないと思うよ？
>>756
特定の人に言ってるのは解るんだけど、体重が増えないから
それはいけないこと、子供のために太れ、みたいに言われたりするのが苦痛なんだ。
ちゃんと食べてるし、ダイエットもしてないけどやっぱり増えないとまた不安。
>>757
ありがとう。
医者には赤さん順調だし、元気に動いてるから問題はないと言われてる。
体重管理にもあまりうるさい病院ではないし、赤さんが順調ならそれでいいって感じだから。
ホントこれから少し増えて欲しいよ。
特定の人に言ってるのは解るんだけど、体重が増えないから
それはいけないこと、子供のために太れ、みたいに言われたりするのが苦痛なんだ。
ちゃんと食べてるし、ダイエットもしてないけどやっぱり増えないとまた不安。
>>757
ありがとう。
医者には赤さん順調だし、元気に動いてるから問題はないと言われてる。
体重管理にもあまりうるさい病院ではないし、赤さんが順調ならそれでいいって感じだから。
ホントこれから少し増えて欲しいよ。
むくみのせいか日によって体重が１～２kg増えたりする。
ふかし芋とか粗食にして塩分を控えてもダメな時はダメだし．．．。
足湯がいいってのがあったけど、むくみ対策は何してますか？
ふかし芋とか粗食にして塩分を控えてもダメな時はダメだし．．．。
足湯がいいってのがあったけど、むくみ対策は何してますか？
>>759
足湯と似ちゃうけど、湯船に浸かるようにしてる。
どっちかというとシャワー派なんだけど、
立ち仕事だし最近特に足がむくむので。
顔も最近むくむからついでに湯船でマッサージしたりとか。
あとたまにだけど寝る前に足マッサージ。
足湯と似ちゃうけど、湯船に浸かるようにしてる。
どっちかというとシャワー派なんだけど、
立ち仕事だし最近特に足がむくむので。
顔も最近むくむからついでに湯船でマッサージしたりとか。
あとたまにだけど寝る前に足マッサージ。
昨日まで48.4キロ→今朝49.3キロ･････。
目ん玉飛び出るかと思った。
今までむくみはなかったんだけど、一日でこうも激増するとは。
これがむくみかな？30w
目ん玉飛び出るかと思った。
今までむくみはなかったんだけど、一日でこうも激増するとは。
これがむくみかな？30w
おぉ、30w仲間がいた。
私は今 妊娠前+4.0～4.5kgを行ったりきたり。
中の赤も平均重量みたいなので、あとは月1kgでいけるといいなぁ。
1日で1kg近く増えると驚くけれど､逆に1日で1kg減らせるとも言えるよね｡
検診日前は１日おかゆだけにすれば、大抵調整がつくｗ。
むくみは、ひざ下だけなので、ムクミキュア履いてます。
でも気休めだけで、いつも「1＋」。
やっぱりカロリーを摂りすぎた翌日は体重に反映されてる！
太もも触るとブヨっと増えた感じも分かるし。
２人目で、外出は２歳連れて近所のスーパーへ行く位だし、基礎代謝も低く
１日1200-1300kcalを超えるとテキメン･･orz
一食400kcal以下って結構キツイが、これで一応バランスが取れてるみたいだ。
小鳥のエサみたいな食事も飽きたなー。
私は今 妊娠前+4.0～4.5kgを行ったりきたり。
中の赤も平均重量みたいなので、あとは月1kgでいけるといいなぁ。
1日で1kg近く増えると驚くけれど､逆に1日で1kg減らせるとも言えるよね｡
検診日前は１日おかゆだけにすれば、大抵調整がつくｗ。
むくみは、ひざ下だけなので、ムクミキュア履いてます。
でも気休めだけで、いつも「1＋」。
やっぱりカロリーを摂りすぎた翌日は体重に反映されてる！
太もも触るとブヨっと増えた感じも分かるし。
２人目で、外出は２歳連れて近所のスーパーへ行く位だし、基礎代謝も低く
１日1200-1300kcalを超えるとテキメン･･orz
一食400kcal以下って結構キツイが、これで一応バランスが取れてるみたいだ。
小鳥のエサみたいな食事も飽きたなー。
>>758
736です。もう見てないかもだけど、不安にさせてしまったならごめんなさい。
つわりがずっと続いてる人や、太りすぎで厳格な体重管理が必要な人ではなく、
妊娠中なのに体型気にしてダイエット→結果、低体重児が増えてるって記事を読んで
それは違うんじゃない？と思ったので…
妊娠中の極端なダイエットは低出生体重児が生まれやすく、それだと健康上のリスクを
負いやすいって記事だったから、>>757の言うように赤ちゃんが順調に育っているのなら、
大丈夫だと思うよ。
ましてやお医者さんが問題ないって言ってて、今はつわりも終わったのであれば、
気にしなくていいんじゃないのかな？
心安らかにして、元気な赤ちゃん産んでくださいね。
736です。もう見てないかもだけど、不安にさせてしまったならごめんなさい。
つわりがずっと続いてる人や、太りすぎで厳格な体重管理が必要な人ではなく、
妊娠中なのに体型気にしてダイエット→結果、低体重児が増えてるって記事を読んで
それは違うんじゃない？と思ったので…
妊娠中の極端なダイエットは低出生体重児が生まれやすく、それだと健康上のリスクを
負いやすいって記事だったから、>>757の言うように赤ちゃんが順調に育っているのなら、
大丈夫だと思うよ。
ましてやお医者さんが問題ないって言ってて、今はつわりも終わったのであれば、
気にしなくていいんじゃないのかな？
心安らかにして、元気な赤ちゃん産んでくださいね。
ごめん、
×578
○758
です。
×578
○758
です。
767 ：名無しの心子知らず：2008/02/10(日) 19:01:53 ID:lzm6vx8g
今 21週、妊娠前より＋⑤㌔で70㌔。
やばいと思いつつ、仕事が休みの今日、ポテトチップ一袋、ミニチョコパイ④個たべちゃった
明後日 検診なのに…
やばいと思いつつ、仕事が休みの今日、ポテトチップ一袋、ミニチョコパイ④個たべちゃった
明後日 検診なのに…
768 ：名無しの心子知らず：2008/02/10(日) 22:38:44 ID:FkWdYMRH
毎日コーラがぶ飲み、チョコ一箱スナック菓子一袋がやめられない…
我慢して食べないと食べるまで落ち着かない。他の物じゃごまかせない。
その上ご飯もしっかり食べる。さらに全く運動なし！
32ｗ＋9キロ
もう増やせないけどまだ２ヶ月あるよ。我慢できず食べて後悔でストレスがたまるorQ
体重計こわい。臨月こわい
我慢して食べないと食べるまで落ち着かない。他の物じゃごまかせない。
その上ご飯もしっかり食べる。さらに全く運動なし！
32ｗ＋9キロ
もう増やせないけどまだ２ヶ月あるよ。我慢できず食べて後悔でストレスがたまるorQ
体重計こわい。臨月こわい
あああ、ついに。
今日、生まれて初めて、60キロを超えました。
ちょっと茫然とした。
頼む、産んだら戻ってくれ。
今日、生まれて初めて、60キロを超えました。
ちょっと茫然とした。
頼む、産んだら戻ってくれ。
妊娠前43kg→今49kg
まだ８w…
どうしよう…
一人目の時と同じパターンだ。
最終20kg増で、かなり辛かったから、今回こそは！と思いつつこのざまだよ。
痩せなきゃ。
まだ８w…
どうしよう…
一人目の時と同じパターンだ。
最終20kg増で、かなり辛かったから、今回こそは！と思いつつこのざまだよ。
痩せなきゃ。
773 ：名無しの心子知らず：2008/02/11(月) 15:18:14 ID:RnGdqR5u
30週でプラス9キロ。
検診で注意されたので痩せなきゃと思い、粗食とウォーキングを始めたら、
羊水過少でたくさん食べて寝たきりでいるようにと検診で注意された。
どうすればいいんだ。
検診で注意されたので痩せなきゃと思い、粗食とウォーキングを始めたら、
羊水過少でたくさん食べて寝たきりでいるようにと検診で注意された。
どうすればいいんだ。
>773
普通に食べて寝ているのがいいと思う。お大事に。
普通に食べて寝ているのがいいと思う。お大事に。
安静時は、代謝量も減るから
普段よりは食べる量は減らさないと当然太るよ。
普段よりは食べる量は減らさないと当然太るよ。
38W +8kg
安定期の頃病院の先生からカロリー制限のはんこ押され
9ヶ月まで体重を増やさなかった。
増やさないようになる食事内容は粗食の粗食。鉄剤も合わずだったから
その頃の体調は最悪だったよ。フラフラしては寝込んで風邪が治らない。
駅や電車で何回も立ちくらんだ。
出産後育児中にこんな体調だと仕事にも復帰できない！と怖くなって
臨月前から先生に注意されても食べたいものを食べるようにし始めたら
最悪だった体調も随分改善されてフラフラも少なくなってきた。
病院ではカロリー採りすぎとか言われるけど、ただ体調が悪くならない程度に
食べてるだけ。
今おおよその目安はあれ、やっぱり人それぞれ必要なエネルギーは違うし
出産に蓄えるエネルギーも違うんだな・・・と痛感してます。
出産は妊婦の数だけそれぞれってことですかね・・・
安定期の頃病院の先生からカロリー制限のはんこ押され
9ヶ月まで体重を増やさなかった。
増やさないようになる食事内容は粗食の粗食。鉄剤も合わずだったから
その頃の体調は最悪だったよ。フラフラしては寝込んで風邪が治らない。
駅や電車で何回も立ちくらんだ。
出産後育児中にこんな体調だと仕事にも復帰できない！と怖くなって
臨月前から先生に注意されても食べたいものを食べるようにし始めたら
最悪だった体調も随分改善されてフラフラも少なくなってきた。
病院ではカロリー採りすぎとか言われるけど、ただ体調が悪くならない程度に
食べてるだけ。
今おおよその目安はあれ、やっぱり人それぞれ必要なエネルギーは違うし
出産に蓄えるエネルギーも違うんだな・・・と痛感してます。
出産は妊婦の数だけそれぞれってことですかね・・・
26wで+6で注意され食事をセーブしてるんだけど
本当に食べたい物を我慢していいのか悩む
本当に食べたい物を我慢していいのか悩む
カロリー制限をどこの産院でも厳しく言ってるけど、
ある程度は好きなもの食べて体力をつけないと
お産の時にバテて最後の一踏ん張りがきかないみたい。
体重制限も考えものだね。
ある程度は好きなもの食べて体力をつけないと
お産の時にバテて最後の一踏ん張りがきかないみたい。
体重制限も考えものだね。
３９ｗで１４，５キロ増ってやばい。
けど食べたい。
出産したらケーキやチョコたくさん食べれるかな。
だいたい１０キロ増くらいで出産する人多いですね。
けど食べたい。
出産したらケーキやチョコたくさん食べれるかな。
だいたい１０キロ増くらいで出産する人多いですね。
>>779
10㌔増くらいで産む人ってきっと２０ｗとかで＋３とかだと思うんだ。
そんなに体重増加がなくて順調な様でも
最後の月は週に１キロづつくらい増える感じだと聞いたから。
私は２４ｗで＋６・・・・・・
明後日はお付き合いで食べ放題予定！
はぁ。
10㌔増くらいで産む人ってきっと２０ｗとかで＋３とかだと思うんだ。
そんなに体重増加がなくて順調な様でも
最後の月は週に１キロづつくらい増える感じだと聞いたから。
私は２４ｗで＋６・・・・・・
明後日はお付き合いで食べ放題予定！
はぁ。
私の場合は妊娠初期にすごい勢いで増えて青ざめたけど
中期で増加がｽﾄｯﾌﾟ
1ヶ月で600ｇぐらいしか増えなくなって安堵の日々
後期に入ってまたなんか増加が加速してるー！
32ｗで妊娠前から＋8キロ
中期で増加がｽﾄｯﾌﾟ
1ヶ月で600ｇぐらいしか増えなくなって安堵の日々
後期に入ってまたなんか増加が加速してるー！
32ｗで妊娠前から＋8キロ
一人目の時、ﾗｽﾄ一ヶ月が本当に驚く程増えたよ。
食べる量は変わらないし浮腫も特になかったのに。
人によって臨月に入って増えない人もいるみたいだけど、今から注意するに越した事ないから気をつけてる。
@24w +3.5㎏
臨月になって出産近くなったら体力つけるために食べまくる予定。
食べる量は変わらないし浮腫も特になかったのに。
人によって臨月に入って増えない人もいるみたいだけど、今から注意するに越した事ないから気をつけてる。
@24w +3.5㎏
臨月になって出産近くなったら体力つけるために食べまくる予定。
そうなんだよねー、産んだら産んだでまた我慢の日々かーとか思うと
やっぱり今のうちに甘いものガッと食べてしまいたくなる。
でもどうせ産後も我慢しきれずちょびちょび食べるだろうから
やっぱり今もちょい我慢くらいの生活が良いのかもｗ
そして妊娠発覚から右肩上がりのマイ体重、30wで＋10kgはマズいだろ。
やっぱり今のうちに甘いものガッと食べてしまいたくなる。
でもどうせ産後も我慢しきれずちょびちょび食べるだろうから
やっぱり今もちょい我慢くらいの生活が良いのかもｗ
そして妊娠発覚から右肩上がりのマイ体重、30wで＋10kgはマズいだろ。
もうすぐ39週で+6kg
臨月に入ってもそんなに増えない。
元々BMI21だから、こんなものかな。
振り返ると一番増えたのは7ヶ月くらいでしたね。
臨月に入ってもそんなに増えない。
元々BMI21だから、こんなものかな。
振り返ると一番増えたのは7ヶ月くらいでしたね。
もう直ぐ38w、何とか+10kgで止まってます
臨月入ったら増加がﾃﾞﾌｫとgkbrしていたけれど、
意外と増えないのでホッとしています
まぁ、悪阻が治まった7ヶ月で一気に3kg増えましたけどね…
臨月入ったら増加がﾃﾞﾌｫとgkbrしていたけれど、
意外と増えないのでホッとしています
まぁ、悪阻が治まった7ヶ月で一気に3kg増えましたけどね…
皆頑張っててえらいなぁ。
私なんて1人目も2人目も15kg増で今度こそと思ってたのに20ｗの今すでに4kgも増えてる…
母子手帳見比べたら全く同じ増加の仕方orz
今月なんて3kgも増えて1週間後の検診が怖い。。
今からまだ間に合うかな？
とりあえず野菜中心で頑張ります。
私なんて1人目も2人目も15kg増で今度こそと思ってたのに20ｗの今すでに4kgも増えてる…
母子手帳見比べたら全く同じ増加の仕方orz
今月なんて3kgも増えて1週間後の検診が怖い。。
今からまだ間に合うかな？
とりあえず野菜中心で頑張ります。
現在２０wなんですが、食事の量が増えなくて・・・
お腹がふくれるものを食べるとすぐ戻してしまいます。
食物繊維系は特にだめです。
ほかにそういう方いませんか？
今のところ赤ちゃんは順調なのですが・・・。
お腹がふくれるものを食べるとすぐ戻してしまいます。
食物繊維系は特にだめです。
ほかにそういう方いませんか？
今のところ赤ちゃんは順調なのですが・・・。
>>789
つわりがまだひどいなら無理して食べる事ないよ
水飲んでも吐くなら病院に行った方が良いけど食べれるものを少しずつ食べたらいいよ
私がつわりが酷くて入院した時は、点滴とコンニャクゼリーやパン、冷凍みかん食べてたりしたよ
つわりがまだひどいなら無理して食べる事ないよ
水飲んでも吐くなら病院に行った方が良いけど食べれるものを少しずつ食べたらいいよ
私がつわりが酷くて入院した時は、点滴とコンニャクゼリーやパン、冷凍みかん食べてたりしたよ
1人目妊娠時、吐きづわりで-5kg。つわり卒業とともに一気に体重が増え、出産直前には+10kg。
妊娠前からは+5kgという計算にはなるが、急激に増えたため医者から怒られた。
そしてただ今2人目妊娠中。今回は食べづわりなので体重は減らないが、空腹がNGなので何かしら食べてしまう…。前回のつわり後のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ教訓を生かして、極端に食事の量を増減させないようにはしているけど、不安だ(;´Д`)
妊娠前からは+5kgという計算にはなるが、急激に増えたため医者から怒られた。
そしてただ今2人目妊娠中。今回は食べづわりなので体重は減らないが、空腹がNGなので何かしら食べてしまう…。前回のつわり後のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ教訓を生かして、極端に食事の量を増減させないようにはしているけど、不安だ(;´Д`)
793 ：名無しの心子知らず：2008/02/14(木) 15:34:34 ID:kLr1LybT
３０W
この時期、急に甘い物が食べたくなるときは
お腹の赤ちゃんがそれを望んでいる・・・みたいな記事を見てからというもの
それを言い訳に甘い物を我慢できなくなった。
1週間で２キロ増えた。
この時期、急に甘い物が食べたくなるときは
お腹の赤ちゃんがそれを望んでいる・・・みたいな記事を見てからというもの
それを言い訳に甘い物を我慢できなくなった。
1週間で２キロ増えた。
19ｗ0ｄ +5kg
妊娠前のBMI は20.2。
確かに増えすぎかもと思っていたけど、
今日初めて医者にｺﾞﾙｧ!!された orz
これから運動とキャベツダイエット(←医者に勧められた)始めます。
いい結果が出たら報告します。
妊娠前のBMI は20.2。
確かに増えすぎかもと思っていたけど、
今日初めて医者にｺﾞﾙｧ!!された orz
これから運動とキャベツダイエット(←医者に勧められた)始めます。
いい結果が出たら報告します。
>>795 さん
794です。
キャベツダイエットってのは料理方法ってほどのことじゃありません。
5センチ角の短冊切りにした生のキャベツを1/6玉程度、
毎食前に10分くらい時間をかけて良くかんで食べる
ってだけのことです。
満腹中枢を刺激して、食べる量を減らせっていうことなんでしょうね。
ただポイントがあって、
1. 味付けはしなくても良いが、する場合はノンオイルドレッシングで食べること
2. 夕食は20時までにすませること
3. パン、ご飯、麺類といった炭水化物は減らすこと
ということでした。
あと果物は糖分が多いので、１日握りこぶし大の果物２つ分以上は取らないこと
(みかんだったら２個、りんごだったら半分)という注意を受けました。
参考になるか分かりませんが、お互いにがんばりましょうね。
794です。
キャベツダイエットってのは料理方法ってほどのことじゃありません。
5センチ角の短冊切りにした生のキャベツを1/6玉程度、
毎食前に10分くらい時間をかけて良くかんで食べる
ってだけのことです。
満腹中枢を刺激して、食べる量を減らせっていうことなんでしょうね。
ただポイントがあって、
1. 味付けはしなくても良いが、する場合はノンオイルドレッシングで食べること
2. 夕食は20時までにすませること
3. パン、ご飯、麺類といった炭水化物は減らすこと
ということでした。
あと果物は糖分が多いので、１日握りこぶし大の果物２つ分以上は取らないこと
(みかんだったら２個、りんごだったら半分)という注意を受けました。
参考になるか分かりませんが、お互いにがんばりましょうね。
キャベツいいよね。便秘にもよく効くし。
自分はゴマ油＆塩でよくやってた。
私も毎日キャベツやろうかな・・・
自分はゴマ油＆塩でよくやってた。
私も毎日キャベツやろうかな・・・
旦那が貰ってきたﾁｮｺﾚｰﾄ達。
普段自分では絶対買わないような、ちょっと洒落たものばかり。
どれから片付けてやろう‥
来週検診だけど。
普段自分では絶対買わないような、ちょっと洒落たものばかり。
どれから片付けてやろう‥
来週検診だけど。
30w+9k
みなさん、朝食、昼食、夕食、大体何時頃に食べてます？
私、朝１０時頃朝食たべても、１２時頃にはすでにお腹すきます。
常に食べ物の事ばかり考えてる・・orz
みなさん、朝食、昼食、夕食、大体何時頃に食べてます？
私、朝１０時頃朝食たべても、１２時頃にはすでにお腹すきます。
常に食べ物の事ばかり考えてる・・orz
キャベツって茹でちゃだめなのかなぁ？
生ってあんまり…だし、何より体冷やしそうで。
>>799
私も常に家にある食材を浮かべて「次何食べようか」とばかり考えてるｗ
ちなみに時間は朝10時頃、昼14時頃、間食18時頃、夜22時頃。
旦那が遅いからしょうがないんだけど、こんな遅くに食べてりゃ太る罠…orz
生ってあんまり…だし、何より体冷やしそうで。
>>799
私も常に家にある食材を浮かべて「次何食べようか」とばかり考えてるｗ
ちなみに時間は朝10時頃、昼14時頃、間食18時頃、夜22時頃。
旦那が遅いからしょうがないんだけど、こんな遅くに食べてりゃ太る罠…orz
>>799
33ｗ
朝）7時半
昼）12時半～1時半の間
夜）7時代に
夕飯に夫は待ちません
それしてると非妊娠時でも太るんだよ('A`）
だけど自分の分と夫帰宅時と2回も夕飯の準備をしなくちゃいけないのは面倒の極み。
33ｗ
朝）7時半
昼）12時半～1時半の間
夜）7時代に
夕飯に夫は待ちません
それしてると非妊娠時でも太るんだよ('A`）
だけど自分の分と夫帰宅時と2回も夕飯の準備をしなくちゃいけないのは面倒の極み。
>>799
10時～11時（起きてすぐ）ドリンク、ヨーグルトかフルーツなど軽めの朝食
12時～13時くらい 昼食がっつり（炭水化物祭り）
15時～16時くらい おやつ
20時くらい 旦那と晩御飯がっつり（肉系多い）
21時くらい だらだらなんか甘い物食べてる
旦那が出張などでいない時は間食やめて、17時くらいに晩御飯にしてる。
帰りが遅い時とか「先に食べてて」って言われるけど、なんか待っちゃう。
早めに夕食仕込んで夕方と夜に分けて食べる時も。
10時～11時（起きてすぐ）ドリンク、ヨーグルトかフルーツなど軽めの朝食
12時～13時くらい 昼食がっつり（炭水化物祭り）
15時～16時くらい おやつ
20時くらい 旦那と晩御飯がっつり（肉系多い）
21時くらい だらだらなんか甘い物食べてる
旦那が出張などでいない時は間食やめて、17時くらいに晩御飯にしてる。
帰りが遅い時とか「先に食べてて」って言われるけど、なんか待っちゃう。
早めに夕食仕込んで夕方と夜に分けて食べる時も。
レス有難うございます。
家にずっと居るにもかかわらず、三食きっちり食べてるので
太るのは当たり前で、せめて夜を少なくと、気をつけてます。
おやつが無くなったので、散歩がてら買出しに行ってきま～す。
寒いなぁ・・・
家にずっと居るにもかかわらず、三食きっちり食べてるので
太るのは当たり前で、せめて夜を少なくと、気をつけてます。
おやつが無くなったので、散歩がてら買出しに行ってきま～す。
寒いなぁ・・・
体重セーブしたいならサツマイモがいいよ
食べ応えあるし便秘にもいいし
食べ応えあるし便秘にもいいし
うちは夕食深夜０時頃だよ・・・。
これでも、夫帰宅→風呂→夕食の流れを帰宅→夕食→風呂に変更して
くれてやっとのこと。
まだ妊娠中期なのでぎりぎりの体重管理できているけれど、
後期に入ったら先に夕食すませるしかないかな。
できれば食事は一緒にしたいが。
これでも、夫帰宅→風呂→夕食の流れを帰宅→夕食→風呂に変更して
くれてやっとのこと。
まだ妊娠中期なのでぎりぎりの体重管理できているけれど、
後期に入ったら先に夕食すませるしかないかな。
できれば食事は一緒にしたいが。
>>804 さん
キャベツダイエットの794=796です。
私、マヨはダメって言われました。
かけるんだったらノンオイルドレッシングかレモン果汁なんですって。
油分入ってるとNGなんですかね？
なのでマヨだったらなるべく油分の少ないやつ（あるのか？)がいいのかも。
キャベツダイエットの794=796です。
私、マヨはダメって言われました。
かけるんだったらノンオイルドレッシングかレモン果汁なんですって。
油分入ってるとNGなんですかね？
なのでマヨだったらなるべく油分の少ないやつ（あるのか？)がいいのかも。
ごめん。書き途中で送信した･･･orQ
＞Q．ドレッシングやマヨネーズって高カロリーって本当？
＞A．本当です。ドレッシングやマヨネーズは少量でもエネルギーの高い調味料です。
＞ドレッシング大さじ1で70kcal.マヨネーズ大さじ1杯で100kcal.にもなります。
ということで、マヨはご法度。
材料、卵と油だしね。
ちなみに、キャベツダイエット私もやってるけど、７ヶ月～９ヶ月までほぼ増加0kgだった。
そんなに厳密にやってるわけじゃなくて、食事時間も旦那に合わせて遅いんだけど、
食事準備中ｗとか、お腹すいた時にスナック代わりにパリパリやってるだけｗｗ
あと、結構お腹空いててがっつり食べたい時は必ず食事とキャベツ盛り準備。
ご飯とオカズの前にがっつりキャベツ食べて食欲を調整してた。
飽きてきたらセロリとか、レタスとか、白菜とか、もやしとかでもOKですよ。
＞Q．ドレッシングやマヨネーズって高カロリーって本当？
＞A．本当です。ドレッシングやマヨネーズは少量でもエネルギーの高い調味料です。
＞ドレッシング大さじ1で70kcal.マヨネーズ大さじ1杯で100kcal.にもなります。
ということで、マヨはご法度。
材料、卵と油だしね。
ちなみに、キャベツダイエット私もやってるけど、７ヶ月～９ヶ月までほぼ増加0kgだった。
そんなに厳密にやってるわけじゃなくて、食事時間も旦那に合わせて遅いんだけど、
食事準備中ｗとか、お腹すいた時にスナック代わりにパリパリやってるだけｗｗ
あと、結構お腹空いててがっつり食べたい時は必ず食事とキャベツ盛り準備。
ご飯とオカズの前にがっつりキャベツ食べて食欲を調整してた。
飽きてきたらセロリとか、レタスとか、白菜とか、もやしとかでもOKですよ。
うわぁ夜に結構な量掛けて食べちゃったよ…
白ご飯一杯200㌍ちょいって考えると凄いなマヨ…
白ご飯一杯200㌍ちょいって考えると凄いなマヨ…
コールスロー奥です、マヨのカロリーってすごいんですね。
油分取らずにバリバリ食べようと思います！
昨日キャベツダイエットやってみたんですが、キャベツと食事は別腹みたいで…
もともと大食らいなので食事もしっかり食べてしまうorz
まだ体重はそんなに増えてないけど、今後危険信号になりそうなので
今からセーブ癖つけるよう頑張ります。
油分取らずにバリバリ食べようと思います！
昨日キャベツダイエットやってみたんですが、キャベツと食事は別腹みたいで…
もともと大食らいなので食事もしっかり食べてしまうorz
まだ体重はそんなに増えてないけど、今後危険信号になりそうなので
今からセーブ癖つけるよう頑張ります。
だめだ。だめ妊婦だ。まだ９ヶ月だというのに＋１０キロいってしまった…
運動もしてないし昼夜逆転してるし規則正しい時間に食事が摂れてない。
赤が順調に育っててくれるのが救いだけどこれからどうしよう。
ちょっと買い物行っただけで足がものすごい疲れた。運動不足ですよね？
みんなちゃんと管理してて尊敬です(つд｀)
運動もしてないし昼夜逆転してるし規則正しい時間に食事が摂れてない。
赤が順調に育っててくれるのが救いだけどこれからどうしよう。
ちょっと買い物行っただけで足がものすごい疲れた。運動不足ですよね？
みんなちゃんと管理してて尊敬です(つд｀)
36w 15kg増
先生にこれ以上増えないように言われたけど便秘でまた増えてる。
明日こそ出ますように…
明後日検診なんだよ。
冬なのに検診の日だけ服の枚数少ない。
みんな頑張ってるなあ…
先生にこれ以上増えないように言われたけど便秘でまた増えてる。
明日こそ出ますように…
明後日検診なんだよ。
冬なのに検診の日だけ服の枚数少ない。
みんな頑張ってるなあ…
わかるなぁ。
私も、検診の時、カーディガン脱いで測るもん。
今日も薄着で行ってきます。
寒い・・・
私も、検診の時、カーディガン脱いで測るもん。
今日も薄着で行ってきます。
寒い・・・
３６ｗ、１０キロ増
始めて糖が出た（泣）しかも＋が３つ。普段から菓子パン、甘いもの大好きで、パンは毎日食べてて、
検診の日、たまたまメロンパンとチョココロネを朝食に取り、果物も食べてた、今までも基本パン
だったけど、これからはなるべく控えて味噌汁とご飯にしなさいって言われた。
んで、100パージュースとかも、今やめてる・・ けっこうキツイなぁ。のどが異様に渇く感じがするよ。
でもあと１ヶ月だし、頑張ろうかな・・ あーー甘いもの食べたいよう。
今働いてもないし、暇だとつい食べ物に手が伸びる自分がイヤ。
始めて糖が出た（泣）しかも＋が３つ。普段から菓子パン、甘いもの大好きで、パンは毎日食べてて、
検診の日、たまたまメロンパンとチョココロネを朝食に取り、果物も食べてた、今までも基本パン
だったけど、これからはなるべく控えて味噌汁とご飯にしなさいって言われた。
んで、100パージュースとかも、今やめてる・・ けっこうキツイなぁ。のどが異様に渇く感じがするよ。
でもあと１ヶ月だし、頑張ろうかな・・ あーー甘いもの食べたいよう。
今働いてもないし、暇だとつい食べ物に手が伸びる自分がイヤ。
薄着、大丈夫？風邪ひかないようにね。
分厚いセーター着用で行って、
体重計の前でおもむろにセーター脱いでるよ・・・。
分厚いセーター着用で行って、
体重計の前でおもむろにセーター脱いでるよ・・・。
36w +10kg→+9kg
先週風邪引いてうどんばっかり食べてたら今週になって1kg減った・・・
治りかけの今、目の前にミスドのリッチドーナツがある。魅惑のエンゼルクリーム。
でもこれ食べたら今週の検診できっとまた何か言われるんだろうなあ。
出産に備えて体力つけておきたい＆ストレスためたくない気持ちと、体重増えるの怖い気持ちが毎日戦っている。
先週風邪引いてうどんばっかり食べてたら今週になって1kg減った・・・
治りかけの今、目の前にミスドのリッチドーナツがある。魅惑のエンゼルクリーム。
でもこれ食べたら今週の検診できっとまた何か言われるんだろうなあ。
出産に備えて体力つけておきたい＆ストレスためたくない気持ちと、体重増えるの怖い気持ちが毎日戦っている。
ドーナツ一個くらいなら体重変化ないと思われ。
ただ、それを皮切りに「これくらい平気よね・・」と
ついついズルズル食べてしまいそうならやめときなはれ
ただ、それを皮切りに「これくらい平気よね・・」と
ついついズルズル食べてしまいそうならやめときなはれ
明日検診だー。
予定日まで二週間だけど、毎日体重のこと考えるのもう疲れたよー。
私は検診時は基本的にワンピ着用で、
毛糸のパンツやら発熱スパッツやらを、採尿の時にこっそり脱いでる･･･
体重計に乗る前に当然コートとカーディガンも脱ぎ、
内診終わってから脱いだものをすべて着用して帰ってる(笑)
>>817
>818に禿同。
一個くらいなら大丈夫だと思うよ？
わたしも耐え切れなくなって、先週三角チョコパイ食べたけど、
一日トータルの食事量で調整したら増えなかった。
とは言え、実行するかどうかは自己責任ですが･･･。
予定日まで二週間だけど、毎日体重のこと考えるのもう疲れたよー。
私は検診時は基本的にワンピ着用で、
毛糸のパンツやら発熱スパッツやらを、採尿の時にこっそり脱いでる･･･
体重計に乗る前に当然コートとカーディガンも脱ぎ、
内診終わってから脱いだものをすべて着用して帰ってる(笑)
>>817
>818に禿同。
一個くらいなら大丈夫だと思うよ？
わたしも耐え切れなくなって、先週三角チョコパイ食べたけど、
一日トータルの食事量で調整したら増えなかった。
とは言え、実行するかどうかは自己責任ですが･･･。
８ヶ月＋9キロ…
水菜にノンオイルドレッシングはどうかなぁ…キャベツ好きじゃなくて…
米よりはそうめんやうどんの方がカロリー低めですよね？
水菜にノンオイルドレッシングはどうかなぁ…キャベツ好きじゃなくて…
米よりはそうめんやうどんの方がカロリー低めですよね？
自分も気になってたので調べてみた。
ごはん茶碗1杯：252kcal
餅1個35g：82kcal
8枚切り食パン1枚：156kcal
うどん200g：210kcal
そうめん170g：254kcal
なぜそうめんがごはんより高カロリーなのか謎すぎる。
ごはん茶碗1杯：252kcal
餅1個35g：82kcal
8枚切り食パン1枚：156kcal
うどん200g：210kcal
そうめん170g：254kcal
なぜそうめんがごはんより高カロリーなのか謎すぎる。
素麺は油使ってるからカロリー高いよ。
主食はあくまで米で粥にするとか玄米にする方がいいとｵﾓ
主食はあくまで米で粥にするとか玄米にする方がいいとｵﾓ
いやー、そうだったんだー。
つわりの頃にご飯が食べれなくて、毎日そうめんばっかり食べてたよ。
だからこんなに太ったのか…orQ
つわりの頃にご飯が食べれなくて、毎日そうめんばっかり食べてたよ。
だからこんなに太ったのか…orQ
お粥は消化が早くてすぐお腹空いて、おやつを食べてしまうか次の食事を取りすぎてしまう危険も。
お腹膨らませるにはやっぱ寒天とかおからかなぁ？
両方味気ないよね。
お腹膨らませるにはやっぱ寒天とかおからかなぁ？
両方味気ないよね。
あと、芋類かな？
寒天とかコンニャクは腹持ち良い気がする
寒天とかコンニャクは腹持ち良い気がする
>>820です
>>821さんありがとう！参考になりました
素麺って高カロリーなんですね・・・
でも米食べるとおかずも結構食べてしまうから、具なし素麺やかけうどんの方がカロリー低いかな？
なんて思ったり。
旦那が白い恋人とロイズのポテチチョコ買ってくれたｗ
やばいよー貪り食いたい～～～～～！
>>821さんありがとう！参考になりました
素麺って高カロリーなんですね・・・
でも米食べるとおかずも結構食べてしまうから、具なし素麺やかけうどんの方がカロリー低いかな？
なんて思ったり。
旦那が白い恋人とロイズのポテチチョコ買ってくれたｗ
やばいよー貪り食いたい～～～～～！
うちも旦那が義理で貰ってきたチョコと、両親が戌の日の手土産で持ってきた
和菓子＆洋菓子がいっぱいあるよー
誘惑に負ける自分がイヤorz
今週検診だから間食止めて、主食はおかゆに変更だ！
和菓子＆洋菓子がいっぱいあるよー
誘惑に負ける自分がイヤorz
今週検診だから間食止めて、主食はおかゆに変更だ！
みんな寒い中歩いたりしてるの？
適度な運動は体力UPにも繋がるし、体重管理には持ってこいだよね・・・
毎日時間決めて、歩いたり運動してる人いるんだろうか、しかも今この真冬に・・
適度な運動は体力UPにも繋がるし、体重管理には持ってこいだよね・・・
毎日時間決めて、歩いたり運動してる人いるんだろうか、しかも今この真冬に・・
>>830
私は犬の散歩がてら、毎日1時間歩いてる。
もちろん雨の日はお休みだけど…。
犬がいなくても、音楽聴きながらとか、
ウインドウショッピングしながらなら
結構楽しく歩けるよ。
今日は暖かくて気持ち良かった＠大阪。
私は犬の散歩がてら、毎日1時間歩いてる。
もちろん雨の日はお休みだけど…。
犬がいなくても、音楽聴きながらとか、
ウインドウショッピングしながらなら
結構楽しく歩けるよ。
今日は暖かくて気持ち良かった＠大阪。
皆さんすごいね。私はちょっと動くとすぐお腹はる気がするし、
なんか体重いし、寒いから（＠横浜）風邪でもひいたら大変、
と言い訳して毎日引きこもってるわ。
少し歩いたほうがいいってわかってるのに体動かん。。。
なんか体重いし、寒いから（＠横浜）風邪でもひいたら大変、
と言い訳して毎日引きこもってるわ。
少し歩いたほうがいいってわかってるのに体動かん。。。
毎日仕事（事務）の後、無理やり歩いてるよ。
買い置きしないで毎日理由作ってスーパーまで。
往復45分くらいなんだけどねー。帰りがつらいよ、重くてさ。
買い置きしないで毎日理由作ってスーパーまで。
往復45分くらいなんだけどねー。帰りがつらいよ、重くてさ。
私もそうだな。
妊娠前は買い置きとかしてたけど、今は毎日スーパーに通うようにしてる。
あとは職場まで行くのと帰りに地下鉄を一つ前で降りて歩くようにしてる。
地下鉄の駅一つなんて、歩いても１０分弱くらいだけど
歩かないよりはマシかなーなんて思ってるんだよね。
妊娠前は買い置きとかしてたけど、今は毎日スーパーに通うようにしてる。
あとは職場まで行くのと帰りに地下鉄を一つ前で降りて歩くようにしてる。
地下鉄の駅一つなんて、歩いても１０分弱くらいだけど
歩かないよりはマシかなーなんて思ってるんだよね。
昨日７ヶ月検診で超ｺﾞﾙｧされた。
１ヶ月ごとに３㌔づつ増えていくので面白がってたら
昨日はとうとう栄養管理指導を受ける羽目に。
ダイエットって今までした事がなかったから
あれもこれもダメ！！って制限が、赤ちゃんのためとは言えツライ。
今むしょうにポテチやドーナツが食べたい。た～すけてえ。
１ヶ月ごとに３㌔づつ増えていくので面白がってたら
昨日はとうとう栄養管理指導を受ける羽目に。
ダイエットって今までした事がなかったから
あれもこれもダメ！！って制限が、赤ちゃんのためとは言えツライ。
今むしょうにポテチやドーナツが食べたい。た～すけてえ。
>>837
わかるわ～、今まで細いねとか言われてダイエットもしたことなかったのに
妊婦になったら産まれて初めて「太っただけで怒られた」でビックリだよねｗ
お酒も煙草も運動も我慢してるのに甘いものの我慢まで出来ないよ～
わかるわ～、今まで細いねとか言われてダイエットもしたことなかったのに
妊婦になったら産まれて初めて「太っただけで怒られた」でビックリだよねｗ
お酒も煙草も運動も我慢してるのに甘いものの我慢まで出来ないよ～
自分も痩せ体型だったのに妊娠して一気に太った
プラス8kgで抑えたいから頑張らないと
プラス8kgで抑えたいから頑張らないと
>>839
一人目の時、痩せ型だからと調子こいてたらプラス10キロ越えし、産後も戻らなかったから、自分もそれくらいで抑えたい
二人目＠22ｗ5ｄの今、＋1キロだけど、前回の検診から＋2で焦ってる…orQ
カロリー計算してても、ダラダラ運動もしなきゃそりゃ太るわな
一人目の時、痩せ型だからと調子こいてたらプラス10キロ越えし、産後も戻らなかったから、自分もそれくらいで抑えたい
二人目＠22ｗ5ｄの今、＋1キロだけど、前回の検診から＋2で焦ってる…orQ
カロリー計算してても、ダラダラ運動もしなきゃそりゃ太るわな
２６ｗ
金曜日検診だ。
絶対怒られる・・・
金曜日検診だ。
絶対怒られる・・・
>837
1㎏増えても焦る私にとってその身構えが羨ましい。
嫌味とかじゃなくて、体重管理の事ばっか気にして妊婦ライフを送るのはつまんない。
1㎏増えても焦る私にとってその身構えが羨ましい。
嫌味とかじゃなくて、体重管理の事ばっか気にして妊婦ライフを送るのはつまんない。
今までにダイエットとか食事制限の経験がない人は、いきなり体重管理しろって言われても感覚がつかめないのでつらいかもね。
プチピザの私はもう慣れてるが。
しかも二人分どころか一人分の量食べても非妊娠時より太りやすいよね。
プチピザの私はもう慣れてるが。
しかも二人分どころか一人分の量食べても非妊娠時より太りやすいよね。
もう無理！お腹いっぱい！
ってとこまで食べるのがデフォで燃費も悪いから太らなかったけど。
妊娠してからそれやってたらあっという間に５キロ太った。
今は腹８分目を覚えました。お菓子食べたい。
ってとこまで食べるのがデフォで燃費も悪いから太らなかったけど。
妊娠してからそれやってたらあっという間に５キロ太った。
今は腹８分目を覚えました。お菓子食べたい。
もともと胃下垂で少食気味だったのに、後期に入って
胃が上がってきたあたりから大食いになってしまった気がする。
毎回検診の度にちょっとだけ体重サバ読んでる。もう太れない。体重計コワイ。
胃が上がってきたあたりから大食いになってしまった気がする。
毎回検診の度にちょっとだけ体重サバ読んでる。もう太れない。体重計コワイ。
39W3D。
臨月入るまで働いてきて、＋9kgだったのに、
産休入ったのとここ2週間胃がすっきりしてきたせいで異常な食欲、
おまけに甘いものが妙に食べたくって、
今日計ったら＋12kgになってた。
どうしよう。
もうどうしようもないよね。。
臨月入るまで働いてきて、＋9kgだったのに、
産休入ったのとここ2週間胃がすっきりしてきたせいで異常な食欲、
おまけに甘いものが妙に食べたくって、
今日計ったら＋12kgになってた。
どうしよう。
もうどうしようもないよね。。
34w4d
すでに+15㎏…（泣）
もう完ぺき20㎏越え～になる覚悟をしてしまった
すでに+15㎏…（泣）
もう完ぺき20㎏越え～になる覚悟をしてしまった
848 ：名無しの心子知らず：2008/02/21(木) 22:18:19 ID:pgUSik1m
こんな時間にウナギパイ3枚も食べてしまった('A`)
旦那出張続きで土産に各地のお菓子買ってきてくれる気持ちは嬉しいんだ。
でも自制心の効かない今は正直キツい。
旦那出張続きで土産に各地のお菓子買ってきてくれる気持ちは嬉しいんだ。
でも自制心の効かない今は正直キツい。
なんでこんなに自制心がきかないんだろうね…。不思議。
見えないものにあやつられてるみたいだ。
甘いものを減らすよりも１かゼロかで完全に断つほうがまだ自制しやすいかも？
適度な量でとめられる人がうらやましいよ…。
見えないものにあやつられてるみたいだ。
甘いものを減らすよりも１かゼロかで完全に断つほうがまだ自制しやすいかも？
適度な量でとめられる人がうらやましいよ…。
>１かゼロかで完全に断つほうがまだ自制しやすいかも？
あーそれは言えてる。明日こそ頑張るぞ。運動(といっても散歩だけど)も。
前回の出産時は臨月に入ってからウロウロ歩き回って1キロちょっと減らした。
でもお腹の子は着々と大きくなってたから、やっぱ余分な増加分は単に私の
脂肪として蓄えられてたのねーと実感した。
あーそれは言えてる。明日こそ頑張るぞ。運動(といっても散歩だけど)も。
前回の出産時は臨月に入ってからウロウロ歩き回って1キロちょっと減らした。
でもお腹の子は着々と大きくなってたから、やっぱ余分な増加分は単に私の
脂肪として蓄えられてたのねーと実感した。
851 ：sage：2008/02/21(木) 22:39:25 ID:9aWW8xOo
私8ヶ月の子持ち 参考までに。
臨月に2週間で＋3kgで合計＋13Kgで里帰り先の病院で切れらた…
その後出産までに－4kg で今は非妊娠時に戻りました。
調味料なしでご飯はお粥おかずは少量、パン菓子禁止で１ヵ月。
調味料なしだと食べる量が少量で満足だたよ。
あとは、TVでギャル曽根みて満足してた。
今考えると、大した運動しなくても、一日400g
減ってたから、きっと身体がおかしかったんだと思う。
産めばめちゃ食べれるから、がんばって。
臨月に2週間で＋3kgで合計＋13Kgで里帰り先の病院で切れらた…
その後出産までに－4kg で今は非妊娠時に戻りました。
調味料なしでご飯はお粥おかずは少量、パン菓子禁止で１ヵ月。
調味料なしだと食べる量が少量で満足だたよ。
あとは、TVでギャル曽根みて満足してた。
今考えると、大した運動しなくても、一日400g
減ってたから、きっと身体がおかしかったんだと思う。
産めばめちゃ食べれるから、がんばって。
852 ：名無しの心子知らず：2008/02/21(木) 22:55:29 ID:yppCFDk/
妊娠四ヶ月
食べたい物食べて、掃除もしずご飯とトイレとお風呂以外寝てる…
来週初めて体重測定。
妊娠して体重計乗ってないから本当怖い。
そういいながら
今アイスとパン食べた
食べたい物食べて、掃除もしずご飯とトイレとお風呂以外寝てる…
来週初めて体重測定。
妊娠して体重計乗ってないから本当怖い。
そういいながら
今アイスとパン食べた
今日23wの妊婦検診だった。
１ヶ月で３kg増えた体重について何も触れられなかったのをいいことに
帰りにびっくりドンキーに行ってひとりでチーズバーグディッシュをウマウマ食べ
その帰りにケーキ屋に寄って、３時のおやつにチョコケーキとアップルパイ半分をむさぼり食べ
晩ご飯にミートソーススパとなんか足りないなとご飯一膳をペロリとたいらげ
そしてたった今、バタークリームたっぷりのロールケーキと残しておいたアップルパイをまるっといただいた。
正直すまんかったあああああ
だが後悔してねええええええ
１ヶ月で３kg増えた体重について何も触れられなかったのをいいことに
帰りにびっくりドンキーに行ってひとりでチーズバーグディッシュをウマウマ食べ
その帰りにケーキ屋に寄って、３時のおやつにチョコケーキとアップルパイ半分をむさぼり食べ
晩ご飯にミートソーススパとなんか足りないなとご飯一膳をペロリとたいらげ
そしてたった今、バタークリームたっぷりのロールケーキと残しておいたアップルパイをまるっといただいた。
正直すまんかったあああああ
だが後悔してねええええええ
お菓子類を買うのをやめた。
無きゃ食べないから。
あると、一度封を開けたら食べきらなきゃ気が済まん。
来月は検診も週一になるし、節約も兼ねて。
もう思う存分お菓子食べたから断つぞー！(｀･ω･´)
無きゃ食べないから。
あると、一度封を開けたら食べきらなきゃ気が済まん。
来月は検診も週一になるし、節約も兼ねて。
もう思う存分お菓子食べたから断つぞー！(｀･ω･´)
さぁ明日は恐怖の検診。
家の体重計がアナログなもんでアテにならないけど絶対増えてるな。
しかも運動がてらに実家に帰ったらケーキ出されてペロリと食べちゃったよ…orz
>>854
エラすぎる！私も見習う！
まだ買いだめした分があるけど、それが終わったらもう買わない。
家の体重計がアナログなもんでアテにならないけど絶対増えてるな。
しかも運動がてらに実家に帰ったらケーキ出されてペロリと食べちゃったよ…orz
>>854
エラすぎる！私も見習う！
まだ買いだめした分があるけど、それが終わったらもう買わない。
臨月で１週間ごとになった体重測定が憂鬱。
検診の日は服を選びに選んで何度も体重計に乗って病院に行く。
「もう増やさないでね」と言われてるが
どうしても数百グラムずつ増える。
今週も２週間で400g増えてて注意された。
前半２kgペースで増やしたのがここにきて痛い…
現在プラス16kgをいったりきたり。
もう裸になりたい。
検診の日は服を選びに選んで何度も体重計に乗って病院に行く。
「もう増やさないでね」と言われてるが
どうしても数百グラムずつ増える。
今週も２週間で400g増えてて注意された。
前半２kgペースで増やしたのがここにきて痛い…
現在プラス16kgをいったりきたり。
もう裸になりたい。
>>856
わかる。わかるよ。
わたしも前半2キロペースで増やして怒られたクチ。
検診の服は厳選して行く。
体重に厳しい病院なので普通にジーンズとかはいてきてる人ってすごいと思う。
さすがに裸はないけど、爪切ったり髪切ったり眼鏡をコンタクトにしたり、
毎回無駄な抵抗してから検診に行ってますｗ
わかる。わかるよ。
わたしも前半2キロペースで増やして怒られたクチ。
検診の服は厳選して行く。
体重に厳しい病院なので普通にジーンズとかはいてきてる人ってすごいと思う。
さすがに裸はないけど、爪切ったり髪切ったり眼鏡をコンタクトにしたり、
毎回無駄な抵抗してから検診に行ってますｗ
858 ：名無しの心子知らず：2008/02/22(金) 05:10:04 ID:O7L2Ok/n
39Wです
検診の体重測定は憂鬱でした 前の日からカロリー低めの物を食べて当日は大抵飯抜きで臨んでました でも臨月はあまり食べなくても体重が増えてました
つわりも軽くて毎日食欲との戦いでしたが近頃は出産間近のせいか不思議と食欲落ちました 今陣痛待ちです
検診の体重測定は憂鬱でした 前の日からカロリー低めの物を食べて当日は大抵飯抜きで臨んでました でも臨月はあまり食べなくても体重が増えてました
つわりも軽くて毎日食欲との戦いでしたが近頃は出産間近のせいか不思議と食欲落ちました 今陣痛待ちです
通ってる産院が、洋服と朝食の分を差し引いてくれないから
朝起きた時にトイレに行った後の体重を産院で申告してる。
産院では体重計ってるフリだけ。
この時期寒いから洋服着て計ったら２kg違ってた。
朝起きた時にトイレに行った後の体重を産院で申告してる。
産院では体重計ってるフリだけ。
この時期寒いから洋服着て計ったら２kg違ってた。
７ヶ月で+２キロ。お菓子もそこそこ食べていたけど
みなぎる食欲がずっと無かった。
でもここへ来て急に３０分おきに何か口にしないと
お腹が空くように。もうなんか食べたいものが次々と
浮かんでくるよ。ついにキター！
みなぎる食欲がずっと無かった。
でもここへ来て急に３０分おきに何か口にしないと
お腹が空くように。もうなんか食べたいものが次々と
浮かんでくるよ。ついにキター！
懐かしくて久々に来てみたこのスレ…妊婦のみんな乙！
私は４ヶ月の息子持ちです。
臨月には＋15kgまで行きました（体重には全くうるさくない病院でした）。
しかしトラブル無しの安産で、今は元に戻ったよ。
今思うと妊娠中は体の仕組みが普段とは違っていた気がする。
どんなことしても結局体重は増えるもんね…
周りを見ても、産んでしまえば結構すんなりと元に戻る人が多いよ。
あんまり神経質にならずにおいしいごはんを食べて下さいね。
このスレのみなさんに元気な赤さんが産まれますように！
私は４ヶ月の息子持ちです。
臨月には＋15kgまで行きました（体重には全くうるさくない病院でした）。
しかしトラブル無しの安産で、今は元に戻ったよ。
今思うと妊娠中は体の仕組みが普段とは違っていた気がする。
どんなことしても結局体重は増えるもんね…
周りを見ても、産んでしまえば結構すんなりと元に戻る人が多いよ。
あんまり神経質にならずにおいしいごはんを食べて下さいね。
このスレのみなさんに元気な赤さんが産まれますように！
すんなり戻せてよかったですね
今シャカシャカした生地のジャージ上下着てるんだけど
なんとなく体重計乗って落ち込んで、ジャージ脱いでもう一度計ってみたら１キロも違った・・・
本当、健診の体重計る時に裸になりたいよ
なんとなく体重計乗って落ち込んで、ジャージ脱いでもう一度計ってみたら１キロも違った・・・
本当、健診の体重計る時に裸になりたいよ
19ｗ。前回、16ｗの検診でつわりもだいぶ落ち着いたようですね～と、ついに今後の体重増加の話が出た。
体重計を購入し、計ったら早くも２ｷﾛ増…。確かにここ何日も便秘だけどショックだ…。
体重計を購入し、計ったら早くも２ｷﾛ増…。確かにここ何日も便秘だけどショックだ…。
キャベツダイエットの794です。
とりあえず１週間経過。
さっき体重を量ったら、先週と比べて-0.5kgだった。
今20wで中の人はぐるぐると動いてる。
おｋおｋ。この調子だ。
俺はやるぞおおおおおおおお！
俺はやれば出来る子なんだああああああああああああ！！
とりあえず１週間経過。
さっき体重を量ったら、先週と比べて-0.5kgだった。
今20wで中の人はぐるぐると動いてる。
おｋおｋ。この調子だ。
俺はやるぞおおおおおおおお！
俺はやれば出来る子なんだああああああああああああ！！
>>866
ちょｗ頑張ってるのはわかったから、もちつけｗ
ちょｗ頑張ってるのはわかったから、もちつけｗ
今からうどん作ろうと思ったけど、ｷｬﾍﾞﾂにしとこ。
15ｗ
つわりで11ｗのころはマイナス3ｋｇだったけど、
今体重計で計ったら元の体重にもどっトル！！
まだつわりも完全におさまってはなくて、
たいして食べてるつもりもなかったのに1ヶ月で3ｋｇアップ？！
切迫気味なのもあって全然動かないからこんなもんなのかな～
これで、つわりが完全に終わったらどうなっちゃうんだろうか。
次の検診あたりで、体重について触れられるのかな・・・・
つわり終わったら色々食べたいも好きなだけ食べるぞ！と
楽しみにしてたのに逆に節制しなきゃならないのかなぁ
元々スリム体型だったので油断してました。
つわりで11ｗのころはマイナス3ｋｇだったけど、
今体重計で計ったら元の体重にもどっトル！！
まだつわりも完全におさまってはなくて、
たいして食べてるつもりもなかったのに1ヶ月で3ｋｇアップ？！
切迫気味なのもあって全然動かないからこんなもんなのかな～
これで、つわりが完全に終わったらどうなっちゃうんだろうか。
次の検診あたりで、体重について触れられるのかな・・・・
つわり終わったら色々食べたいも好きなだけ食べるぞ！と
楽しみにしてたのに逆に節制しなきゃならないのかなぁ
元々スリム体型だったので油断してました。
今日母親学級で助産師に
「この中で15kg超えた人いますか？」と問われ
手を挙げることができなかった…orz
挙げてる人もいなかった。
30人ほど臨月の母達がいたけど10kg以内に収まった人は10人もいなかった。
「この中で15kg超えた人いますか？」と問われ
手を挙げることができなかった…orz
挙げてる人もいなかった。
30人ほど臨月の母達がいたけど10kg以内に収まった人は10人もいなかった。
元々スリム体型とか書いてしまったが、
ＢＭＩ調べたら18.7で標準体型だった・・・
自分ではスリムなつもりで、「太ってないしそんな厳しく言われないよねｗ」
とか甘く考えてたけど大いなる勘違いだったようだ。
前の書き込みを詳しく見てみるに、こんくらいぜんっぜん痩せてるうちに入らないんだね。
こりゃ普通に体重管理求められるわ、急に冷や水浴びせられた気分だよｇｋｂｒ
ＢＭＩ調べたら18.7で標準体型だった・・・
自分ではスリムなつもりで、「太ってないしそんな厳しく言われないよねｗ」
とか甘く考えてたけど大いなる勘違いだったようだ。
前の書き込みを詳しく見てみるに、こんくらいぜんっぜん痩せてるうちに入らないんだね。
こりゃ普通に体重管理求められるわ、急に冷や水浴びせられた気分だよｇｋｂｒ
33ｗ＋９㌔。
旦那がたい焼き買って帰ってきた。
ｳﾏｿｰ。。。。。。。。。。
妊娠前42㌔・現在51㌔。
いくらなんでもまずいって怒られてるの、おまいも知ってるだろ？？？
あうぅ。。たい焼きﾁｬﾝ。。。
旦那がたい焼き買って帰ってきた。
ｳﾏｿｰ。。。。。。。。。。
妊娠前42㌔・現在51㌔。
いくらなんでもまずいって怒られてるの、おまいも知ってるだろ？？？
あうぅ。。たい焼きﾁｬﾝ。。。
さっき体重計ったら、朝から2.5キロも増えててびっくり。
確かに今日は食べ放題へ行ったり、夜は外食でカロリー3000越えだけど、
いきなりこんなに増えるなんてショック。
足がパンパンにむくんでるのも原因のひとつだと思うけど…
明日からがんばろーっと。
確かに今日は食べ放題へ行ったり、夜は外食でカロリー3000越えだけど、
いきなりこんなに増えるなんてショック。
足がパンパンにむくんでるのも原因のひとつだと思うけど…
明日からがんばろーっと。
２８ｗ５ｄ +９
お昼ごはん用にと蒸しパンを作ってみた
それがうまいのなんのって・・・
もう３切れも食べちゃった！
お昼ごはん用にと蒸しパンを作ってみた
それがうまいのなんのって・・・
もう３切れも食べちゃった！
手作りって美味しくてぱくぱく食べちゃうよね。
ヘルシーデザートとかも結局ものすごい量を食べるから
意味ない気がするけど体に優しくてＧＪ
ヘルシーデザートとかも結局ものすごい量を食べるから
意味ない気がするけど体に優しくてＧＪ
ところてん(ミネラル不足に気をつけつつ)、こんにゃく、大根、キャベツetcのヘビロテ
で切れてとうとうピザ食べちゃったーあははー
で切れてとうとうピザ食べちゃったーあははー
877 ：名無しの心子知らず：2008/02/24(日) 12:14:20 ID:0N6SDi6a
３６ｗ
食欲が止まらない～ 赤ちゃん2600ｇあったし、頭も9.6センチ？くらいあって、もう大きくならなくてもいいよね（笑）
里帰りで実家に帰ってきたけど、実家って自宅よりたくさん食べ物があるからつい食べてしまうー。
って言い訳だ。お昼にがばっと食べて、夜は控えめにして、間食は極力避けてるけど、
食卓の上にはたくさんの果物やらお菓子が・・・ ああああー。あと約１ヶ月、頑張って節制するぞ・・・
食欲が止まらない～ 赤ちゃん2600ｇあったし、頭も9.6センチ？くらいあって、もう大きくならなくてもいいよね（笑）
里帰りで実家に帰ってきたけど、実家って自宅よりたくさん食べ物があるからつい食べてしまうー。
って言い訳だ。お昼にがばっと食べて、夜は控えめにして、間食は極力避けてるけど、
食卓の上にはたくさんの果物やらお菓子が・・・ ああああー。あと約１ヶ月、頑張って節制するぞ・・・
>877
35ｗ
胃の圧迫が終わったのかな？裏山。
私はまだまだ圧迫中・・・
食欲はあるのに、たくさん食べられない。
でも体重は確実に増えているので体重は止められてちょうどいいのだがｗ
お菓子ってお腹空いてなくても入っちゃうからね、要注意だよねｗ
無きゃ食べないから、買うのやめた。
35ｗ
胃の圧迫が終わったのかな？裏山。
私はまだまだ圧迫中・・・
食欲はあるのに、たくさん食べられない。
でも体重は確実に増えているので体重は止められてちょうどいいのだがｗ
お菓子ってお腹空いてなくても入っちゃうからね、要注意だよねｗ
無きゃ食べないから、買うのやめた。
炭水化物は控えめにしてたんだけど体重計乗る度にorz
炒めたきゃべつ食べると出るんだけど生だと出ない。買い置きはない。
でも今日風が強くて買い物に行きたくない…
みんな便秘薬とはどういうおつきあいしているんだろう。
アローゼンとは仲良くなれそうにないんだよね…。
炒めたきゃべつ食べると出るんだけど生だと出ない。買い置きはない。
でも今日風が強くて買い物に行きたくない…
みんな便秘薬とはどういうおつきあいしているんだろう。
アローゼンとは仲良くなれそうにないんだよね…。
妊娠前は女性として恥ずかしいほど便秘とは縁がなかったので、
妊娠してからの便秘体験に動揺してしまいましたよ・・・。
泡食いつつ情報収集してなんとか薬なしで対応できているけれど、
何が（どれが）効いているのか確定できない。
ただ、私も何故かキャベツが効いていると思われ。
食物繊維だけではなく、含有成分が良いらしい。
検診日前日は山盛りのキャベツ入り野菜炒め。
・・・便秘とむくみが同時に解消されると、1kg減るのには
驚いた。
妊娠してからの便秘体験に動揺してしまいましたよ・・・。
泡食いつつ情報収集してなんとか薬なしで対応できているけれど、
何が（どれが）効いているのか確定できない。
ただ、私も何故かキャベツが効いていると思われ。
食物繊維だけではなく、含有成分が良いらしい。
検診日前日は山盛りのキャベツ入り野菜炒め。
・・・便秘とむくみが同時に解消されると、1kg減るのには
驚いた。
881 ：名無しの心子知らず：2008/02/24(日) 17:43:10 ID:GPXyDtKs
夕食に揚げ物を食べると確実に増える。
逆に魚中心のメニューにするとほとんど増えなかった。
逆に魚中心のメニューにするとほとんど増えなかった。
体重って、やっぱり食べるモノによるのかな。
食べる量が多くても、油こくないものだったら増えないんだろうか。
食べる量が多くても、油こくないものだったら増えないんだろうか。
>882
そりゃカロリーによるでしょ。
たくさん食べたいならよく調べてカロリーの低いものを食べたらどう？
あと基本だけど、消化してほしいものは朝摂る、夜は体に残ってほしいものを摂る。
そりゃカロリーによるでしょ。
たくさん食べたいならよく調べてカロリーの低いものを食べたらどう？
あと基本だけど、消化してほしいものは朝摂る、夜は体に残ってほしいものを摂る。
884 ：名無しの心子知らず：2008/02/24(日) 18:58:28 ID:GD6Iz1zz
どら焼き食べたくなってあんこから作ったった(｀・ω・´)
好みの甘さ（少し控えめ）にしたから我ながら美味しすぎて止まらん(°∀°)
この大量のあんこ食べる前に冷凍しとこかな…
体重計には今日は乗らない…
好みの甘さ（少し控えめ）にしたから我ながら美味しすぎて止まらん(°∀°)
この大量のあんこ食べる前に冷凍しとこかな…
体重計には今日は乗らない…
23ｗ只今、＋２キロ
明日検診だ…昨日までまだ許される範囲だったのに…
なにも食べない訳にもいかないし…orQ
明日検診だ…昨日までまだ許される範囲だったのに…
なにも食べない訳にもいかないし…orQ
886 ：名無しの心子知らず：2008/02/25(月) 08:48:46 ID:xDVCEA0o
37w
臨月で週１検診だけどもう今になってはキニシナイ！
土曜日から外食続き。
土曜日は回転寿司にお菓子、昨日は昼またお寿司、夜焼肉、夜食？ミスド、
そして今ミスド～
明日は検診だ・・
臨月で週１検診だけどもう今になってはキニシナイ！
土曜日から外食続き。
土曜日は回転寿司にお菓子、昨日は昼またお寿司、夜焼肉、夜食？ミスド、
そして今ミスド～
明日は検診だ・・
昨日の夜はバイキングでたらふく肉と炭水化物と糖分を摂ってしまった。
今朝体重計に乗ったら昨日の朝より600g増えてる(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
臨月の体重増加怖すぐる…
今朝体重計に乗ったら昨日の朝より600g増えてる(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
臨月の体重増加怖すぐる…
888 ：名無しの心子知らず：2008/02/25(月) 10:38:54 ID:1bvW1xeW
600ｇなんてウンコの重さだよ。気にしない。気にしない。
29wまでに体重注意と手帳に3回も書かれてから、自分なりにコントロールして、今35w+8kg。
その間一度も注意されず、先生にも頑張ってるねって言ってもらった。
そろそろストレス爆発しそうだ…。
その間一度も注意されず、先生にも頑張ってるねって言ってもらった。
そろそろストレス爆発しそうだ…。
>>889
えらい！ 私は８ヶ月までプラス６キロ弱で行ってたけど、最近開き直ってしまって、
いっきに２キロくらい増えたもよう・・・。現在３７ｗ、案の定先生にはこれ以上増えないように
って言われてしまった。 やっぱり食べたくても制限かかるとつらいし爆発しそうになるよね・・・
とりあえずはお菓子や甘いものを控えてる。 食べたいよー
えらい！ 私は８ヶ月までプラス６キロ弱で行ってたけど、最近開き直ってしまって、
いっきに２キロくらい増えたもよう・・・。現在３７ｗ、案の定先生にはこれ以上増えないように
って言われてしまった。 やっぱり食べたくても制限かかるとつらいし爆発しそうになるよね・・・
とりあえずはお菓子や甘いものを控えてる。 食べたいよー
臨月の奥様に質問なんですが、
７ヶ月～現在まででどのくらい体重が増えましたか？
後期の増えっぷりはすごいと聞きますが…。
人それぞれなのは重々承知ですが、参考までに。
７ヶ月～現在まででどのくらい体重が増えましたか？
後期の増えっぷりはすごいと聞きますが…。
人それぞれなのは重々承知ですが、参考までに。
>891
35ｗ3ｄですが。
7ヶ月からはそんなに増えなかったな。2.5ｋｇくらい。
つわりで激減したから、つわり後の4ヶ月目～7ヶ月までに7ｋｇくらい増えたｗ
つわり無し・または軽かった人は後期に来るンｼﾞｬﾏｲｶ。
無つわり・無胃圧迫だった義姉は、臨月に入ってググッと体重が増えたと言ってた。
というかお腹が膨らんだって。その分かもね。
35ｗ3ｄですが。
7ヶ月からはそんなに増えなかったな。2.5ｋｇくらい。
つわりで激減したから、つわり後の4ヶ月目～7ヶ月までに7ｋｇくらい増えたｗ
つわり無し・または軽かった人は後期に来るンｼﾞｬﾏｲｶ。
無つわり・無胃圧迫だった義姉は、臨月に入ってググッと体重が増えたと言ってた。
というかお腹が膨らんだって。その分かもね。
たーべちゃったー食べちゃったーー。
みんなと焼肉食べちゃったー。
来週月曜検診。すでに前回から＋2kgだ。ここまで+4.3kg。
さらに木曜金曜と飲み会が続くぜ～。
酒は飲まないがその分食うぜ～。
・・・・土日はサラダだけだな。
みんなと焼肉食べちゃったー。
来週月曜検診。すでに前回から＋2kgだ。ここまで+4.3kg。
さらに木曜金曜と飲み会が続くぜ～。
酒は飲まないがその分食うぜ～。
・・・・土日はサラダだけだな。
明日健診なんだけど・・・日曜日だけで１キロ太った様子だ・・・
もうやだーーーーーーーーーーーー
もうやだーーーーーーーーーーーー
895 ：名無しの心子知らず：2008/02/26(火) 10:34:21 ID:YyO+uwJl
私今日検診
只今26週…
前回22週時の検診より1.8キロ増加。
つわりがひどくて初期に三キロ痩せて妊娠前よりは1.3キロの増加ですんでるけど、これからもっと増えるんだろうなぁ…はぁぁ～
只今26週…
前回22週時の検診より1.8キロ増加。
つわりがひどくて初期に三キロ痩せて妊娠前よりは1.3キロの増加ですんでるけど、これからもっと増えるんだろうなぁ…はぁぁ～
>>891
現在37w +10kg
私の場合は無つわりでピザやら寿司やら好き放題食べて7ヶ月までに+5kg
7ヶ月目にクリスマスと正月で一気に+8kgまで増加。
そこからカロリーコントロール始めて（遅すぎだけど）今のところ+10kg…って感じ。
胃の圧迫もないので常に同じ量を食べるように気をつけてる。
現在37w +10kg
私の場合は無つわりでピザやら寿司やら好き放題食べて7ヶ月までに+5kg
7ヶ月目にクリスマスと正月で一気に+8kgまで増加。
そこからカロリーコントロール始めて（遅すぎだけど）今のところ+10kg…って感じ。
胃の圧迫もないので常に同じ量を食べるように気をつけてる。
897 ：名無しの心子知らず：2008/02/26(火) 13:06:03 ID:THABvVLH
>>891
初期が食べづわりだったので初期にグーンと増えましたが７ヶ月～８ヶ月辺りから胃が圧迫されて
９ヶ月にはピークであまり体重増加ありませんでした。
月１kgペースです。いま37ｗだけれど＋１３kg。
妊娠前40㎏と痩せ気味だったので注意はされてませんが増えすぎですね。
３カ月のときすでに＋４㎏だったからな
これから検診です。相変わらずムカムカするので食欲ない。
赤下がってないのかな？
初期が食べづわりだったので初期にグーンと増えましたが７ヶ月～８ヶ月辺りから胃が圧迫されて
９ヶ月にはピークであまり体重増加ありませんでした。
月１kgペースです。いま37ｗだけれど＋１３kg。
妊娠前40㎏と痩せ気味だったので注意はされてませんが増えすぎですね。
３カ月のときすでに＋４㎏だったからな
これから検診です。相変わらずムカムカするので食欲ない。
赤下がってないのかな？
37w
たった１週間で1kg増。
便秘を直前になおしても600g増だった。
服着たら一緒だorz
今日の体重測定ボイコットしたい。
片足浮かせようか…
たった１週間で1kg増。
便秘を直前になおしても600g増だった。
服着たら一緒だorz
今日の体重測定ボイコットしたい。
片足浮かせようか…
1日で1kg増って何だよorz
既に+12kg…私、産休入ったらどうなるんだろう。
そろそろキャベツダイエット始めるか。ああ甘いもの食べたい。
既に+12kg…私、産休入ったらどうなるんだろう。
そろそろキャベツダイエット始めるか。ああ甘いもの食べたい。
２９ｗ+１０・・・
おやつ代わりに氷がりがり食べるの飽きた
胃圧迫されたい・・・
おやつ代わりに氷がりがり食べるの飽きた
胃圧迫されたい・・・
901 ：名無しの心子知らず：2008/02/26(火) 13:49:35 ID:qk/efB00
9ヶ月になって胃が圧迫されてるけど
あいかわらず食べてしまう。
ストレスが大きくて・・
あいかわらず食べてしまう。
ストレスが大きくて・・
太ったー。
二人目妊娠中。まだ７ｗだけど上の子の時は10kg増でｽｯｻﾝ。
周りの話聞いてると上の子の時に悪阻が楽だった人は二人目の悪阻がきついと・・・。
一人目の時は軽い食べ悪阻程度だったらかそれを期待してすでに好きな物食ってるorz
まだ初期なのにこんなに食いたい衝動にかられるのか・・・。
まだｽｯｻﾝまで時間あるけど食べたら止まらない。意味なく口に運ぶのやめなきゃorz
周りの話聞いてると上の子の時に悪阻が楽だった人は二人目の悪阻がきついと・・・。
一人目の時は軽い食べ悪阻程度だったらかそれを期待してすでに好きな物食ってるorz
まだ初期なのにこんなに食いたい衝動にかられるのか・・・。
まだｽｯｻﾝまで時間あるけど食べたら止まらない。意味なく口に運ぶのやめなきゃorz
>>903
＞周りの話聞いてると上の子の時に悪阻が楽だった人は二人目の悪阻がきついと・・・。
そうかな～うちの周りはそんなことないけどな。
多少、一人目と二人目で悪阻のキツさに違いがあることは多いけれども
一人目がラクだった人は二人目もそれほど酷いつわりにはならず、
一人目きつかった人は二人目もそれなりにきつい、
という人が圧倒的に多い。体質みたいなものもあるんじゃないかと。
＞周りの話聞いてると上の子の時に悪阻が楽だった人は二人目の悪阻がきついと・・・。
そうかな～うちの周りはそんなことないけどな。
多少、一人目と二人目で悪阻のキツさに違いがあることは多いけれども
一人目がラクだった人は二人目もそれほど酷いつわりにはならず、
一人目きつかった人は二人目もそれなりにきつい、
という人が圧倒的に多い。体質みたいなものもあるんじゃないかと。
>>901
おお、同士よ。
9ヶ月に入って急に子宮が上がってきたらしく
胃が圧迫されて常時気持ち悪い。胃がムカムカする。
なのに食べ始めるとガツガツしてしまって1週間で2キロ増orz
来週予定日なんだけど大丈夫かなぁ(；´Д｀)
おお、同士よ。
9ヶ月に入って急に子宮が上がってきたらしく
胃が圧迫されて常時気持ち悪い。胃がムカムカする。
なのに食べ始めるとガツガツしてしまって1週間で2キロ増orz
来週予定日なんだけど大丈夫かなぁ(；´Д｀)
906 ：名無しの心子知らず：2008/02/27(水) 06:08:43 ID:TUzNDFv0
昨日検診で出産日決まりました～
計画分娩なのでもう検診は昨日で終わり。
あと残り１週間の妊婦生活！
ここまできたらもう好きなものを食べます～
すでに＋１３㎏ですが・・・
計画分娩なのでもう検診は昨日で終わり。
あと残り１週間の妊婦生活！
ここまできたらもう好きなものを食べます～
すでに＋１３㎏ですが・・・
907 ：sage：2008/02/27(水) 11:37:22 ID:Z6U6tUxn
>906
頑張って下さい！うちの母は＋２０キロ、友達は＋１８キロだったそうです。。
という話を聞いてたので毎月１キロずつ増えるのも気にせず検診に行っていたら、
前回の検診で「あと２キロまで。＋８キロまでで止めるように、粗食と運動をしなさい」
助産師さん、先生両者から念押しされる。
妊娠前は標準体型です・・どうやら体重管理の厳しい病院だったらしい、、泣ける。
それから毎日ホントーに粗食で、腹八分目だし甘いもの断ちしたし８時以降は食べないように
頑張ってマタニティビクス（DVDでだけど）やってんのに
WiiFit毎日のると、絶対ちょっと右肩上がり。
ブちぎれそう。
ただいま２９wで＋６,5キロ。死ぬ気でキープしてもまた次回の検診で怒られそうでホントやだ。。
頑張って下さい！うちの母は＋２０キロ、友達は＋１８キロだったそうです。。
という話を聞いてたので毎月１キロずつ増えるのも気にせず検診に行っていたら、
前回の検診で「あと２キロまで。＋８キロまでで止めるように、粗食と運動をしなさい」
助産師さん、先生両者から念押しされる。
妊娠前は標準体型です・・どうやら体重管理の厳しい病院だったらしい、、泣ける。
それから毎日ホントーに粗食で、腹八分目だし甘いもの断ちしたし８時以降は食べないように
頑張ってマタニティビクス（DVDでだけど）やってんのに
WiiFit毎日のると、絶対ちょっと右肩上がり。
ブちぎれそう。
ただいま２９wで＋６,5キロ。死ぬ気でキープしてもまた次回の検診で怒られそうでホントやだ。。
>>907
そういうの過剰なｽﾄﾚｽにならない？
標準体型で29ｗ＋6.5なんて超のつくほど優秀な妊婦だと思うけどなぁ
病院にとってはｷﾞﾁｷﾞﾁに指導して太らない妊婦のほうがリスク管理しやすいのだと思うけど
貴重な妊娠期間を過剰な心理ｽﾄﾚｽで過ごすのももったいないな～と思う。
そういう抑圧感って血管を収縮させるのであまりよくないしな～
体重管理の厳しい病院と大らかな病院の差って激しすぎる
私は現在36ｗで＋8キロだけど、友達の通う病院だと「極刑一歩手前」の増加なんだそうだ
1ｗに300ｇ以上増えてたら助産師の栄養個別指導で1時間以上のきついお説教があるとか。
友達はｽﾄﾚｽで精神的に参ってた。
極端なのはともかく、中庸なところがいいな。
そういうの過剰なｽﾄﾚｽにならない？
標準体型で29ｗ＋6.5なんて超のつくほど優秀な妊婦だと思うけどなぁ
病院にとってはｷﾞﾁｷﾞﾁに指導して太らない妊婦のほうがリスク管理しやすいのだと思うけど
貴重な妊娠期間を過剰な心理ｽﾄﾚｽで過ごすのももったいないな～と思う。
そういう抑圧感って血管を収縮させるのであまりよくないしな～
体重管理の厳しい病院と大らかな病院の差って激しすぎる
私は現在36ｗで＋8キロだけど、友達の通う病院だと「極刑一歩手前」の増加なんだそうだ
1ｗに300ｇ以上増えてたら助産師の栄養個別指導で1時間以上のきついお説教があるとか。
友達はｽﾄﾚｽで精神的に参ってた。
極端なのはともかく、中庸なところがいいな。
29wで＋7kg
産院でダラダラと説教くらったけど、食欲抑えるの辛いですよね。
最近はシカトして甘い物食べたりしてる
産院でダラダラと説教くらったけど、食欲抑えるの辛いですよね。
最近はシカトして甘い物食べたりしてる
ほんとここ読んでると差がありすぎてびっくりするよね。
うちの産院はめちゃくちゃ体重管理が厳しい（特に先生が）みたいで
初期から散々体重管理と運動をと言われてたから粗食と散歩で現在
35ｗで+4kg 元々食欲旺盛じゃないし、妊娠してからもいつも通りの
食事と散歩をしてるだけ。
太った太った～と気にしている人多いけど、体質とか環境遺伝もあるだろうし
なるようにしかならんと割り切って我慢出来る時は少し頑張るとかでいいと思う。
うちの産院はめちゃくちゃ体重管理が厳しい（特に先生が）みたいで
初期から散々体重管理と運動をと言われてたから粗食と散歩で現在
35ｗで+4kg 元々食欲旺盛じゃないし、妊娠してからもいつも通りの
食事と散歩をしてるだけ。
太った太った～と気にしている人多いけど、体質とか環境遺伝もあるだろうし
なるようにしかならんと割り切って我慢出来る時は少し頑張るとかでいいと思う。
私も908さんに同意。907さん超優秀。私の体重なんてとても言えないｗ
体重増えすぎてお医者さんにお小言は食らってるけど、
まだ母子手帳にハンコ押されてないしまぁ良いかなとか思ってる自分がいる。
前はたまにいくら努力しても増える体重に本気泣きとかしてたけど、
最近はもうあきらめて、できることだけ頑張ることにしたよ。
なるべく散歩とかには行くけど、たまにチョコとか美味しいものも食べてる。
病院によるので何とも言えないけど、ストレス溜めない程度にがんばろう！
体重増えすぎてお医者さんにお小言は食らってるけど、
まだ母子手帳にハンコ押されてないしまぁ良いかなとか思ってる自分がいる。
前はたまにいくら努力しても増える体重に本気泣きとかしてたけど、
最近はもうあきらめて、できることだけ頑張ることにしたよ。
なるべく散歩とかには行くけど、たまにチョコとか美味しいものも食べてる。
病院によるので何とも言えないけど、ストレス溜めない程度にがんばろう！
912 ：sage：2008/02/27(水) 15:05:54 ID:Z6U6tUxn
ありがとうございます・・涙出る程嬉しいです・・。
お菓子は控えて、３食のうち１食くらいは好きなメニューで食べるくらいの
心持ちで頑張ります。。
ホントにあんまり言われると気がめいって来て、
それでもお腹がすく自分が汚くというか卑しく見えて・・泣けました。
けど、妊婦生活をゆったり楽しむ！ってこと、忘れていました。
それでなくてもフルタイム勤務（今日は有休です）のストレスでなんだかなぁって思ってました。
ぶちまけてよかったです、皆さん、ありがとうございます！
お菓子は控えて、３食のうち１食くらいは好きなメニューで食べるくらいの
心持ちで頑張ります。。
ホントにあんまり言われると気がめいって来て、
それでもお腹がすく自分が汚くというか卑しく見えて・・泣けました。
けど、妊婦生活をゆったり楽しむ！ってこと、忘れていました。
それでなくてもフルタイム勤務（今日は有休です）のストレスでなんだかなぁって思ってました。
ぶちまけてよかったです、皆さん、ありがとうございます！
26ｗで９kg増。
泣けるorQ
泣けるorQ
>>913がんがれ。
22wで+2kgだけど、すでに注意されてる。もともとBMIは20くらいで平均なんだけど。
毎日運動してヨガもやってるけど減らない・・・。
あと半分この生活が続くかと思うと落ち込む。
22wで+2kgだけど、すでに注意されてる。もともとBMIは20くらいで平均なんだけど。
毎日運動してヨガもやってるけど減らない・・・。
あと半分この生活が続くかと思うと落ち込む。
22ｗで2キロ"しか"増えてない事を怒られたわけじゃないよね？
私はBMI18.1でほぼ標準だったけど、全く増えないのもだめ！
4ｗで１キロずつ増えろと言われたけど。
色んな病院があるんだなぁ。
私はBMI18.1でほぼ標準だったけど、全く増えないのもだめ！
4ｗで１キロずつ増えろと言われたけど。
色んな病院があるんだなぁ。
そりゃ、二週間で明らかに1キロ以上とか増えてる場合は言われても仕方ないかもしれないけど
何百グラム単位であれこれ言われても、それくらいは服の重さやら
便通の具合やら胃腸内の食物量で簡単に左右されるものだよねぇ・・・・・
妊婦の体重に対して、何かハッキリしたガイドラインでもあればこっちも解りやすいのに
病院によってまちまちだったりするのも、また混乱の元。
何百グラム単位であれこれ言われても、それくらいは服の重さやら
便通の具合やら胃腸内の食物量で簡単に左右されるものだよねぇ・・・・・
妊婦の体重に対して、何かハッキリしたガイドラインでもあればこっちも解りやすいのに
病院によってまちまちだったりするのも、また混乱の元。
29w、＋9
健診で怒られる怒られる思ってビクビクしながら体重計乗ったら600gしか増えてなかった＼(^O^)／
何も言われなかった！
帰りにお祝いでモス食べた！
その分雪かきでカロリー消費したから大丈夫！って言い聞かせてる＼(^O^)／
健診で怒られる怒られる思ってビクビクしながら体重計乗ったら600gしか増えてなかった＼(^O^)／
何も言われなかった！
帰りにお祝いでモス食べた！
その分雪かきでカロリー消費したから大丈夫！って言い聞かせてる＼(^O^)／
みんなｽﾄﾚｽは良くないよ！
妊娠中はどう頑張っても増えるもんは増えるんだ！
食べる量を減らして赤が低体重や障害が残ったら医者はどう責任取ってくれるの？
体重に厳しい病院の言う事は軽くｽﾙｰした方がいいよ。
妊娠中はどう頑張っても増えるもんは増えるんだ！
食べる量を減らして赤が低体重や障害が残ったら医者はどう責任取ってくれるの？
体重に厳しい病院の言う事は軽くｽﾙｰした方がいいよ。
３２週。３０週までは６キロだったのに
２キロ増えちゃったよー。健診では尿蛋白糖は問題ないけども
食欲がとまりません。胃が圧迫されて食欲落ちるんじゃないの！？
２キロ増えちゃったよー。健診では尿蛋白糖は問題ないけども
食欲がとまりません。胃が圧迫されて食欲落ちるんじゃないの！？
検診二日前位から間食なし、夜は雑炊だけ（一応野菜たっぷり）とかで頑張って来たけど、結局検診の帰りにバカ食いしてしまう。
それが赤ちゃんと自分の身体にいい事なのか判らないまま、怒られるのが嫌で…。そう考える事もストレスだった…。
今35週+8kg 頑張ったつもりなんで、そろそろ好きなもの好きに食べた～い！！！
それが赤ちゃんと自分の身体にいい事なのか判らないまま、怒られるのが嫌で…。そう考える事もストレスだった…。
今35週+8kg 頑張ったつもりなんで、そろそろ好きなもの好きに食べた～い！！！
37wも今日で終わりだ。
体重は16kg増まであと数百グラムというとこまで来てしまったよ。
あんまりうるさく言わない病院だけど
とうとう「ダイエットしましょうね」と言われた。
そんなに食べてないつもりだけど
たぶん他の妊婦さんより食べてるんだろうなぁ…
早く出して痩せたい。
体重は16kg増まであと数百グラムというとこまで来てしまったよ。
あんまりうるさく言わない病院だけど
とうとう「ダイエットしましょうね」と言われた。
そんなに食べてないつもりだけど
たぶん他の妊婦さんより食べてるんだろうなぁ…
早く出して痩せたい。
赤ちゃんの成長とかは個人差がありますって片付けるのに…
体重増加も個人差ありすぎ…と何をしても増えてる気がする19wの自分が毒づいてみる。
先は長いのになぁ
体重増加も個人差ありすぎ…と何をしても増えてる気がする19wの自分が毒づいてみる。
先は長いのになぁ
妊娠中なんて、中の人に体のっとられるようなもんなんだから、
妊娠前と比べて食欲増したり甘い物食べたくなったり、自然に
贅肉が付いたり体重増えやすくなったりって、ある程度は
ごくごく自然な現象だと思うんだけどなあ。
あまりに厳格な体重管理はそのへんの原理に反するようでなんか嫌。
もとから太ってるからか、割と欲するがままに食べてるわりに
体重増加が比較的緩やかな私はもしかして勝ち組？ｗ
妊娠前と比べて食欲増したり甘い物食べたくなったり、自然に
贅肉が付いたり体重増えやすくなったりって、ある程度は
ごくごく自然な現象だと思うんだけどなあ。
あまりに厳格な体重管理はそのへんの原理に反するようでなんか嫌。
もとから太ってるからか、割と欲するがままに食べてるわりに
体重増加が比較的緩やかな私はもしかして勝ち組？ｗ
18㌔太った妊婦です
この度生まれました。
やはり太ったせいで時間がかかりましたorz
助産婦さんにそう言われましたorz
まだみなさんは間に合うので頑張って下さい。
私は卒業します！
この度生まれました。
やはり太ったせいで時間がかかりましたorz
助産婦さんにそう言われましたorz
まだみなさんは間に合うので頑張って下さい。
私は卒業します！
明日から36W…
すでに17㎏増（泣）
周りの知り合いは、「顔だけ見てたらわかんない。そんなに肥えた様に思わないね～」なんて言われてますが、後一ヶ月どうしよう～。
最近また良くお腹空くし…
20㎏越えは目の前か？？？
すでに17㎏増（泣）
周りの知り合いは、「顔だけ見てたらわかんない。そんなに肥えた様に思わないね～」なんて言われてますが、後一ヶ月どうしよう～。
最近また良くお腹空くし…
20㎏越えは目の前か？？？
ﾜﾀｼは今日の検診で19ｋｇ増量してた＠今日から37ｗ
1ヶ月以上も前から一日置きの有酸素運動を2時間（水泳ｏｒウォーキング）
減塩。減糖。間食も殆どなし。
毎日半身浴も1時間くらいしてる。
朝、昼は勿論、特に夜を炭水化物抜きの軽い食事（野菜中心の粗食）
便も毎日出てる。ただむくみは凄い。常にノドが乾く。
毎日気をつけてるのに、2週間で4ｋｇ太った。
何でこんなに太るのか自分でも分からない。
今日の検診でも特に健康上母子共に異常ないと言われたが、
赤ちゃんが既に3100ｇあるらしく、来週はレントゲン。
そして帝王切開（巨大児の恐れから）にするか話し合うと言われた。
原因は太りすぎだとも言われ、助産師さんからは怒られるし、
かなりショックだった。自分なりに食事管理や運動もｶﾅﾘ頑張ってるのにって･･･家帰って泣いた。
もうなんかどうでも良くなってきたよ。。
1ヶ月以上も前から一日置きの有酸素運動を2時間（水泳ｏｒウォーキング）
減塩。減糖。間食も殆どなし。
毎日半身浴も1時間くらいしてる。
朝、昼は勿論、特に夜を炭水化物抜きの軽い食事（野菜中心の粗食）
便も毎日出てる。ただむくみは凄い。常にノドが乾く。
毎日気をつけてるのに、2週間で4ｋｇ太った。
何でこんなに太るのか自分でも分からない。
今日の検診でも特に健康上母子共に異常ないと言われたが、
赤ちゃんが既に3100ｇあるらしく、来週はレントゲン。
そして帝王切開（巨大児の恐れから）にするか話し合うと言われた。
原因は太りすぎだとも言われ、助産師さんからは怒られるし、
かなりショックだった。自分なりに食事管理や運動もｶﾅﾘ頑張ってるのにって･･･家帰って泣いた。
もうなんかどうでも良くなってきたよ。。
うわ～わかるわ～。私ももう12kg増。
我慢して我慢して努力してるのが報われないのってホント辛いよね。
何食べても太らない人も居るのに。コレなんなんだろう。体質なのかね。
でも母子ともに異常が無いのが一番だよ。>>932ガンガレ！超ガンガレ！
我慢して我慢して努力してるのが報われないのってホント辛いよね。
何食べても太らない人も居るのに。コレなんなんだろう。体質なのかね。
でも母子ともに異常が無いのが一番だよ。>>932ガンガレ！超ガンガレ！
>>928
たぶん、本来はそれでいいんだと思うんだけど
妊娠中でなくても食欲抑えるのって結構辛くて
自分にとって甘いほうへ考えをシフトしたくなってしまいがちだから
妊婦の場合は多少厳し目に言っとくくらいでちょうど良いのかも。
甘い顔すると「妊娠」という、大きな大きな大義名分がある分
「そうだよね、私今人間一人からだの中で育ててるっていう大切な身で
普通の体じゃないんだから、我慢してストレス感じるほうがヨクナイよね！」
と、どんどん自分を甘やかして好きなだけ食べちゃう人も少なくなさそうだし。
事実、あれこれ言われて自分では我慢してるつもりでも
体重大幅オーバーしちゃう人もいるわけで、
そういう人がもし「いいよいいよ、妊婦なんだから」って言われてたら
もっと太ってたわけで。
同じこと言われても、自制心には個人差あるから
きっと「自分に甘くなりがちな人」に合わせて厳しい態度とってるんだよ。
たぶん、本来はそれでいいんだと思うんだけど
妊娠中でなくても食欲抑えるのって結構辛くて
自分にとって甘いほうへ考えをシフトしたくなってしまいがちだから
妊婦の場合は多少厳し目に言っとくくらいでちょうど良いのかも。
甘い顔すると「妊娠」という、大きな大きな大義名分がある分
「そうだよね、私今人間一人からだの中で育ててるっていう大切な身で
普通の体じゃないんだから、我慢してストレス感じるほうがヨクナイよね！」
と、どんどん自分を甘やかして好きなだけ食べちゃう人も少なくなさそうだし。
事実、あれこれ言われて自分では我慢してるつもりでも
体重大幅オーバーしちゃう人もいるわけで、
そういう人がもし「いいよいいよ、妊婦なんだから」って言われてたら
もっと太ってたわけで。
同じこと言われても、自制心には個人差あるから
きっと「自分に甘くなりがちな人」に合わせて厳しい態度とってるんだよ。
>>932
有酸素運動は赤ちゃん大きくなりすぎるから週１～２回、１時間程度で、
って言われたよ。
そういう指導しない病院もちょっと管理不行き届きかなぁ。
でも、どうでも良いなんて言わないで！元気な赤ちゃんにもうすぐ会えるよ！
有酸素運動は赤ちゃん大きくなりすぎるから週１～２回、１時間程度で、
って言われたよ。
そういう指導しない病院もちょっと管理不行き届きかなぁ。
でも、どうでも良いなんて言わないで！元気な赤ちゃんにもうすぐ会えるよ！
>>934
でも日本はちょっと厳しいみたいだよね。
まあ、元々アメリカとかイギリスは日本に比べて肥満な人が多すぎだけどさ。
何年か前はもっと厳しい時代もあったらしいよね。
最近はあまりに厳しく制限しすぎて全然体重増やさないのも、生まれてくる子供が将来肥満や糖尿になりやすいとかで、ある程度は増えたほうがよい、みたいな指導に緩和されてきたようだね。
自分一人の体なら多少無理なダイエットしても構わないけど、妊娠中はそうもいかないから、本当難しいよ。
でも日本はちょっと厳しいみたいだよね。
まあ、元々アメリカとかイギリスは日本に比べて肥満な人が多すぎだけどさ。
何年か前はもっと厳しい時代もあったらしいよね。
最近はあまりに厳しく制限しすぎて全然体重増やさないのも、生まれてくる子供が将来肥満や糖尿になりやすいとかで、ある程度は増えたほうがよい、みたいな指導に緩和されてきたようだね。
自分一人の体なら多少無理なダイエットしても構わないけど、妊娠中はそうもいかないから、本当難しいよ。
甘い物を妊娠してから取るとすぐ体重が増加するようになった。
食べたいけど我慢！
29w＋7でちょっと危ない
食べたいけど我慢！
29w＋7でちょっと危ない
ここ一週間体重変わらなかったし、食事内容・量も殆んど変わってないのに、
昨日なんだか気持ち悪くて食べたものが逆流して来た様になって、
思わずマーしたら、ナゼか今朝１㎏増えてた…。
そういえば、今までつわりっぽいのもなく、妊娠以来胃もたれ等の
マーは２～３回有ったけど、ナゼかいつもマーした翌日は体重増えてる…。
ナゼなんだぜ…？
昨日なんだか気持ち悪くて食べたものが逆流して来た様になって、
思わずマーしたら、ナゼか今朝１㎏増えてた…。
そういえば、今までつわりっぽいのもなく、妊娠以来胃もたれ等の
マーは２～３回有ったけど、ナゼかいつもマーした翌日は体重増えてる…。
ナゼなんだぜ…？
32w+9.9
だめだ
夜はご飯抜きにして昼も軽めにおにぎりだけにしてるのに体重が増えて行く…
今日も怒られたorz
どうしたら良いかもう分からんorz
でも、帰りにパフェ食べてミスド買って食べてやる！
だめだ
夜はご飯抜きにして昼も軽めにおにぎりだけにしてるのに体重が増えて行く…
今日も怒られたorz
どうしたら良いかもう分からんorz
でも、帰りにパフェ食べてミスド買って食べてやる！
>>935
＞有酸素運動は赤ちゃん大きくなりすぎるから週１～２回、１時間程度で、
って言われたよ。
そうなんだ！毎日1～2時間のウォーキング頑張っちゃってたorz（22w）
検診が済むと一週間は食い倒れて、翌週から体重管理し始めてる
次回からは2週間ごとの検診だから、それまでに食生活安定させなきゃ
＞有酸素運動は赤ちゃん大きくなりすぎるから週１～２回、１時間程度で、
って言われたよ。
そうなんだ！毎日1～2時間のウォーキング頑張っちゃってたorz（22w）
検診が済むと一週間は食い倒れて、翌週から体重管理し始めてる
次回からは2週間ごとの検診だから、それまでに食生活安定させなきゃ
現在自分は３４ｗ＋６キロ。
この間母親学級でうちの産院の院長が
「体重増加は６キロまで！！昔は栄養取れとか言われて
１０キロ１５キロみんな増やしていたけど太っても全く
いいことはないから。この間も＋３キロで出産した方が
ものすごく安産で～…」とかなんとか言ってた。
この産院、院長とその息子でやってるんだけど、
この間私が息子に受診してもらった時
「赤ちゃんが小さめなのはあなたの体重増加が少ないから」
とか言われた。じゃぁ太れって事？でも太ったら院長に怒られる。
自分で言うのもなんだが、自分の体重増加具合は
少なくも、怒られるほど多くもないと思う…。
どうしたら…
この間母親学級でうちの産院の院長が
「体重増加は６キロまで！！昔は栄養取れとか言われて
１０キロ１５キロみんな増やしていたけど太っても全く
いいことはないから。この間も＋３キロで出産した方が
ものすごく安産で～…」とかなんとか言ってた。
この産院、院長とその息子でやってるんだけど、
この間私が息子に受診してもらった時
「赤ちゃんが小さめなのはあなたの体重増加が少ないから」
とか言われた。じゃぁ太れって事？でも太ったら院長に怒られる。
自分で言うのもなんだが、自分の体重増加具合は
少なくも、怒られるほど多くもないと思う…。
どうしたら…
体重増加は、生む時点でプラス6～8キロ程度がベストと言われたよ。
多すぎても少なすぎても良くないのだろう。
多すぎても少なすぎても良くないのだろう。
今日は検診日。
朝は何も食べないで、服も気を遣っていったら、前回より減ってた！
減ったら減ったで先生に心配されて栄養チェックされてしまった。
結局貧血もないし、そのほかも問題なしだったんだけど・・・。
なんか家に帰ってきたらプチンと弾けて鍋焼きうどんと菓子パンを食べてしまった。
とりあえず今のままでいいんだろうけど、体重管理疲れる。
朝は何も食べないで、服も気を遣っていったら、前回より減ってた！
減ったら減ったで先生に心配されて栄養チェックされてしまった。
結局貧血もないし、そのほかも問題なしだったんだけど・・・。
なんか家に帰ってきたらプチンと弾けて鍋焼きうどんと菓子パンを食べてしまった。
とりあえず今のままでいいんだろうけど、体重管理疲れる。
32W プラス8キロ。
もうこれ以上増やしたくないけど、2月は２キロ増えてるし
多分まだまだ増えるだろう・・
お腹がすくと、とりあえず空腹をおさえたくて
すぐに食べられるラーメンやおにぎりの炭水化物を大量に食べてた。
こんなんじゃ増える一方だから、昨日から大量に
ミネストローネを作ってる。
野菜いっぱいだし、暖まるし炭水化物大量食いよりはマシかな～って
思ってるんだけどどうなんだろう・・
目標は3月は体重増加無しです。
9ヶ月は胃があがってくるから食欲が無くなるというけど
全然そんな気配なし。
もうこれ以上増やしたくないけど、2月は２キロ増えてるし
多分まだまだ増えるだろう・・
お腹がすくと、とりあえず空腹をおさえたくて
すぐに食べられるラーメンやおにぎりの炭水化物を大量に食べてた。
こんなんじゃ増える一方だから、昨日から大量に
ミネストローネを作ってる。
野菜いっぱいだし、暖まるし炭水化物大量食いよりはマシかな～って
思ってるんだけどどうなんだろう・・
目標は3月は体重増加無しです。
9ヶ月は胃があがってくるから食欲が無くなるというけど
全然そんな気配なし。
21w。明後日検診・・・。
現時点で3.9kg増、前回（4週前）から1.6kgかあ・・・。
怒られるんだろうなあ。
とりあえず明日は散歩行ってご飯軽めだな。
んでもって明後日の朝は抜きだ。
検診終わったら天丼食うんだー！
現時点で3.9kg増、前回（4週前）から1.6kgかあ・・・。
怒られるんだろうなあ。
とりあえず明日は散歩行ってご飯軽めだな。
んでもって明後日の朝は抜きだ。
検診終わったら天丼食うんだー！
検診日をＸデーとして体重管理しているけれど、
通常の体重管理はとにかく、それに加えて検診前日から食事の
調整、当日は検診終了まで食事控えめにしている自分に
試験前の一夜漬けってこんなか？と思わず笑ってしまった。
通常の体重管理はとにかく、それに加えて検診前日から食事の
調整、当日は検診終了まで食事控えめにしている自分に
試験前の一夜漬けってこんなか？と思わず笑ってしまった。
一夜漬けに似てるよね。
私も検診前１～２日は、晩ご飯をご飯抜きでキャベツでお腹いっぱいにさせてるよ。
なのに増えてるってどういう事だ。
天丼食べたい・・・。
私も検診前１～２日は、晩ご飯をご飯抜きでキャベツでお腹いっぱいにさせてるよ。
なのに増えてるってどういう事だ。
天丼食べたい・・・。
月曜日に無事出産、結局39wで＋６キロでおさまりました。
検診の度に泣きそうになってたけど、
ものすごくお世話になったこのスレも無事卒業です。
大部屋だったんですけど、同室の人が一日一食で節制に節制をかさねて
40wなのに妊娠前より１キロしか増やさなかったらしくって、
生まれた赤ちゃんは哺乳瓶を口から離すと、たとえ寝てても猛烈にギャン泣き。
節制のしすぎも考えものだなあと思いましたよ。
みなさんもあまりストレスためないようにマターリ頑張ってくださいね！
検診の度に泣きそうになってたけど、
ものすごくお世話になったこのスレも無事卒業です。
大部屋だったんですけど、同室の人が一日一食で節制に節制をかさねて
40wなのに妊娠前より１キロしか増やさなかったらしくって、
生まれた赤ちゃんは哺乳瓶を口から離すと、たとえ寝てても猛烈にギャン泣き。
節制のしすぎも考えものだなあと思いましたよ。
みなさんもあまりストレスためないようにマターリ頑張ってくださいね！
>945
4週で2ｋｇ以内でも怒られるの！？
ｷﾋﾞｽｨ病院だね～・・・。
3日後の天丼のためにがんがれ～！ｗ
4週で2ｋｇ以内でも怒られるの！？
ｷﾋﾞｽｨ病院だね～・・・。
3日後の天丼のためにがんがれ～！ｗ
35w＋11kg
ちょと太りすぎたけど、お腹の子は小さい。
「予定日までに2400gは行くだろうけど」と先生に言われた。
お陰？で私の体重に関してはとやかく言われないけど何だかなぁ。
ちなみに前に産んだ第１子も約42週もお腹にいたのに、2500gに若干届かなかった・・・
子供達よごめん。お母さんは自分にため込み君達に譲ってないようだ。
ちょと太りすぎたけど、お腹の子は小さい。
「予定日までに2400gは行くだろうけど」と先生に言われた。
お陰？で私の体重に関してはとやかく言われないけど何だかなぁ。
ちなみに前に産んだ第１子も約42週もお腹にいたのに、2500gに若干届かなかった・・・
子供達よごめん。お母さんは自分にため込み君達に譲ってないようだ。
明日で36週。今+8･5kg
明後日検診なのに、今日久し振りに外食して結構なカロリーを取ってしまった…。
せっかく美味しいもの食べてるのに、罪悪感あって悲しかったなぁ…。
最近になって、出産まで+10kgの目標から、12kg位でもいいんじゃないかと甘い考えが浮かんで来た。
美味しいもの食べる時位、楽しみたいなぁ…。
明後日検診なのに、今日久し振りに外食して結構なカロリーを取ってしまった…。
せっかく美味しいもの食べてるのに、罪悪感あって悲しかったなぁ…。
最近になって、出産まで+10kgの目標から、12kg位でもいいんじゃないかと甘い考えが浮かんで来た。
美味しいもの食べる時位、楽しみたいなぁ…。
954 ：名無しの心子知らず：2008/03/03(月) 07:42:03 ID:0FJojmiO
今27週で昨日まで＋1.5だったのが、お雛様でちらし寿司とチョコレートをがっちり食べてしまったら、昨日より＋１ｷﾛ増加…
確かに昨日は食べ過ぎたかなぁって思っていたけど、まさか１ｷﾛ増えるだなんて…
妊婦って恐ろしいほど体重増加が簡単だ…
確かに昨日は食べ過ぎたかなぁって思っていたけど、まさか１ｷﾛ増えるだなんて…
妊婦って恐ろしいほど体重増加が簡単だ…
んだんだ。
私も昨日面倒臭くて夜ご飯抜いたら、今朝になって１kg落ちてたよ。現在38w
朝トイレに行く前と朝食をとった後とで変わってる時もあるし、昨日食べ過ぎたらその分今日ちょっと我慢すれば大丈夫。
ちなみに検診の前日は冷たい牛乳を一気飲みして●出してから行ってる。（ホントはよくないんだけどね…）
私も昨日面倒臭くて夜ご飯抜いたら、今朝になって１kg落ちてたよ。現在38w
朝トイレに行く前と朝食をとった後とで変わってる時もあるし、昨日食べ過ぎたらその分今日ちょっと我慢すれば大丈夫。
ちなみに検診の前日は冷たい牛乳を一気飲みして●出してから行ってる。（ホントはよくないんだけどね…）
＠37ｗ +15ｋｇ
2週間ぶりの検診で100ｇ減ってた。
お腹の赤ちゃんは600ｇも増えていたのに！
今までマイナスになんてなったこと無かったから
信じられなくて何回も体重計に乗ってしまった。
全然原因がわからない。
2週間ぶりの検診で100ｇ減ってた。
お腹の赤ちゃんは600ｇも増えていたのに！
今までマイナスになんてなったこと無かったから
信じられなくて何回も体重計に乗ってしまった。
全然原因がわからない。
妊娠してからずっと便秘。
3日出なかったらアローゼン飲んでるけど、
毎日自然に出るようにしたい。。
3日出なかったらアローゼン飲んでるけど、
毎日自然に出るようにしたい。。
一人目出産後から虫歯が治療途中なんだけど、もう後期入ったので特に治療するつもりはなかった。
でも、食欲が落ちないので、歯石だけ取ってもらう事にした。
歯にしみれば嫌でも食欲、特に甘いものは食べたくなくなるしｗ
本当は虫歯治療してればよかったなー。てき面にチョコレートとか食べる気なくなるんだもんｗ
しかし、そんなに汚れてなかったのか、あまりしみない…orz
世の中甘くないのぅ
でも、食欲が落ちないので、歯石だけ取ってもらう事にした。
歯にしみれば嫌でも食欲、特に甘いものは食べたくなくなるしｗ
本当は虫歯治療してればよかったなー。てき面にチョコレートとか食べる気なくなるんだもんｗ
しかし、そんなに汚れてなかったのか、あまりしみない…orz
世の中甘くないのぅ
32w
二週間で体重が1.4キロ太って看護婦さんからは怒られた
先生からも絶対怒られると思ったら、赤ちゃんが600g増えていたからなのか怒られなかった
+10キロだしもう太れないなぁorz
二週間で体重が1.4キロ太って看護婦さんからは怒られた
先生からも絶対怒られると思ったら、赤ちゃんが600g増えていたからなのか怒られなかった
+10キロだしもう太れないなぁorz
26w、今日検診だったので昨夜少な目の今朝抜きで行ったら
体重増加は+0.4キロだった。
ホッとして久々にお昼は炭水化物三昧してから計ったら
病院で計った体重から+0.5キロ…orz
一夜漬けはやっぱりダメだねえ…。
体重増加は+0.4キロだった。
ホッとして久々にお昼は炭水化物三昧してから計ったら
病院で計った体重から+0.5キロ…orz
一夜漬けはやっぱりダメだねえ…。
965 ：無しの心子知らず：2008/03/03(月) 15:02:16 ID:cJq/l9Ms
上にはもっと上がいますよ！
妊娠前の体重47㎏ 出産の日の朝の体重70㎏・・・
現在、出産後丁度3ヶ月で体重は53㎏まで落ちました。
こんなに体重増えたのに、何にも無かった。赤ちゃんも別に大きくなかったし。
人によるってことですかね？
妊娠前の体重47㎏ 出産の日の朝の体重70㎏・・・
現在、出産後丁度3ヶ月で体重は53㎏まで落ちました。
こんなに体重増えたのに、何にも無かった。赤ちゃんも別に大きくなかったし。
人によるってことですかね？
そりゃ、急激に体重が増えても皆が皆出産に差し障るわけでも
出産後体重が戻らないわけでもないのは事実だけど、
リスクが高くなることも事実なわけで。
出産後体重が戻らないわけでもないのは事実だけど、
リスクが高くなることも事実なわけで。
>965
私、すごく増えたけど、体重戻ったし！って書き込みの意図はなんだろう。
自分の体重が増えても中毒症云々にならないってわかっていれば、誰も摂生なんてしないでしょ。
産後の自分のスタイルを心配してるんじゃなくて（ま、そんな人もいるんだろうけど）
無事な妊娠出産、子供の安全の為にリスクを減らすためにやってるんだし。
あと、そういう意味で、下手なダイエットもどきのことを書いてる人はﾅﾝﾀﾞｶﾅｰなんだけど。
食事抜いて健診だけパスすりゃいいなんて、子供は糖尿病まっしぐらだよ。
私、すごく増えたけど、体重戻ったし！って書き込みの意図はなんだろう。
自分の体重が増えても中毒症云々にならないってわかっていれば、誰も摂生なんてしないでしょ。
産後の自分のスタイルを心配してるんじゃなくて（ま、そんな人もいるんだろうけど）
無事な妊娠出産、子供の安全の為にリスクを減らすためにやってるんだし。
あと、そういう意味で、下手なダイエットもどきのことを書いてる人はﾅﾝﾀﾞｶﾅｰなんだけど。
食事抜いて健診だけパスすりゃいいなんて、子供は糖尿病まっしぐらだよ。
>>965 同じくww私同じ体重から73kgまでいった…orz
結局難産になり丸一日陣痛に苦しんだよ…。
今回は絶対繰り返さないと思っていたんだけど、まだ三ヶ月なのにすでに6kgも太ってしまった。
ストレスのドカ食いのせい。
なんでいつもこんなに太るのかがわからない。
本当に死にたい
結局難産になり丸一日陣痛に苦しんだよ…。
今回は絶対繰り返さないと思っていたんだけど、まだ三ヶ月なのにすでに6kgも太ってしまった。
ストレスのドカ食いのせい。
なんでいつもこんなに太るのかがわからない。
本当に死にたい
969 ：名無しの心子知らず：2008/03/03(月) 16:54:02 ID:f/l0zLnC
ほんとに妊娠は人それぞれだね。
私は１人目のとき7kg増で出産したけれど、子供は3700g近くあったよ。
で超安産で退院するときにはほぼ体重元に戻っていました。
母乳で育てたので産後はがっつり食べても体重増えないし。
産後助産師さんから妊婦さんそれぞれお腹にいる赤ちゃんに
栄養がいきやすい人とそうでない人がいると聞きました。
私は１人目のとき7kg増で出産したけれど、子供は3700g近くあったよ。
で超安産で退院するときにはほぼ体重元に戻っていました。
母乳で育てたので産後はがっつり食べても体重増えないし。
産後助産師さんから妊婦さんそれぞれお腹にいる赤ちゃんに
栄養がいきやすい人とそうでない人がいると聞きました。
３３Wプラス9キロ。
もうダメダ・・あと一ヵ月半の間にまだまだ増えるだろうし・・
合計8キロを目標にしていたのに。
もうダメダ・・あと一ヵ月半の間にまだまだ増えるだろうし・・
合計8キロを目標にしていたのに。
>968
そのストレスの原因は・・・？
食べちゃダメだと思う事がストレスなの？
そのストレスの原因は・・・？
食べちゃダメだと思う事がストレスなの？
食べてるのに痩せ型の人はもともと代謝が活発な人が多いから
妊娠中もさほど自分が太らなくても子供には栄養が行っていてちゃんと成長してるんだよね。
ダイエットして無理やり痩せてた人はそれなりに太らないと子供が成長しないみたいだけど。
妊娠中もさほど自分が太らなくても子供には栄養が行っていてちゃんと成長してるんだよね。
ダイエットして無理やり痩せてた人はそれなりに太らないと子供が成長しないみたいだけど。
21w5d
キャベツダイエットをやってる者です。
体重は妊娠前 +4.2kg まで落とせたけど、今度はむくみが出た orz
妊娠中にむくみが出た経験のある友人に相談したら、
バナナ酢(黒糖)がいいとの事で３日程前から試してる。
そしたらむくみはまだ消えないものの、体重が落ち始めた。
この調子で乗り切ってやる！
キャベツダイエットをやってる者です。
体重は妊娠前 +4.2kg まで落とせたけど、今度はむくみが出た orz
妊娠中にむくみが出た経験のある友人に相談したら、
バナナ酢(黒糖)がいいとの事で３日程前から試してる。
そしたらむくみはまだ消えないものの、体重が落ち始めた。
この調子で乗り切ってやる！
みなさん体重って、いつ測ってますか？
自分は起床してから30分くらい経ってから、朝食の前に測ってるけど…
自分は起床してから30分くらい経ってから、朝食の前に測ってるけど…
夜に入浴した後の体重が一番正確に出るらしい。
妊娠してない時の体脂肪率を計測する時も同じ。
妊娠してない時の体脂肪率を計測する時も同じ。
前にこのスレかどっかで朝一と夕食後の二回量るっていうのもあったね。
私も今はそれやってるけど、その日増えた分がわかりやすくていい。
私も今はそれやってるけど、その日増えた分がわかりやすくていい。
私は夜入浴前に裸で測ってる。入浴後って濡れ髪とかで体重増えそうで。
うちのはアナログ体重計で、しかも妊娠後期に入って目が悪くなってきたので
500g単位の違いだとよく見えないんだよね。デジタルにすれば良かった。
でも「ひ～！超増えてる～！」とgkbrしながら病院行くと
実はあんまり増えてなかったりするうれしい誤算もあるんだけどｗ
うちのはアナログ体重計で、しかも妊娠後期に入って目が悪くなってきたので
500g単位の違いだとよく見えないんだよね。デジタルにすれば良かった。
でも「ひ～！超増えてる～！」とgkbrしながら病院行くと
実はあんまり増えてなかったりするうれしい誤算もあるんだけどｗ
私も入浴後に測ってます。全裸で。
で、体重減った！って浮かれてても
検診の時に服着て測って orz ってなる。
これからは朝も測るようにしてみよう。
で、体重減った！って浮かれてても
検診の時に服着て測って orz ってなる。
これからは朝も測るようにしてみよう。
私は朝だな～。
検診がいつも朝だから。
パジャマと羽織物でちょうど服の分くらいの重さだからちょうどいい。
検診がいつも朝だから。
パジャマと羽織物でちょうど服の分くらいの重さだからちょうどいい。
２７ｗ。＋６kg
今日は検診。何とか前の検診から３週間で＋１kgにおさえれた！！
夕方から検診だからそれまで我慢して終わったらレアチーズアイスとキャラメルコーンの練乳ミルク味食べるんだ！！
今日は検診。何とか前の検診から３週間で＋１kgにおさえれた！！
夕方から検診だからそれまで我慢して終わったらレアチーズアイスとキャラメルコーンの練乳ミルク味食べるんだ！！
>980
えらい！！！
えらい！！！
なんかもう、どこかで諦めてる２６ｗ＋９キロ。
立ち仕事してるんだけど、動いてないと太りそうだし、
仕事してたら仕事のストレスも出てくるし、どうすりゃいいんだ。
でも、中の人はめちゃくちゃ元気にボコボコしてる。
母子共に元気ならそれでいいじゃないか・・・。
立ち仕事してるんだけど、動いてないと太りそうだし、
仕事してたら仕事のストレスも出てくるし、どうすりゃいいんだ。
でも、中の人はめちゃくちゃ元気にボコボコしてる。
母子共に元気ならそれでいいじゃないか・・・。
うちも500g単位だからかなり適当。
ちょっと目盛りｽﾞﾚるだけで500gは簡単に前後するし。
朝と夜計ってる人、朝と夜はどのぐらい差がありますか？
ちょっと目盛りｽﾞﾚるだけで500gは簡単に前後するし。
朝と夜計ってる人、朝と夜はどのぐらい差がありますか？
朝起きたときと夜入浴前に量ってるけど、300～500ｸﾞﾗﾑ増くらい。
で、次の朝には大抵戻ってる。
で、次の朝には大抵戻ってる。
今から検診、38w
今日も服を厳選してみたが一番軽い服着て
１週間前より400g増。
プラス16kgまで秒読みだorQ
今日も服を厳選してみたが一番軽い服着て
１週間前より400g増。
プラス16kgまで秒読みだorQ
明日の検診いやだなぁ…。
絶対また怒られる。
エコーで赤の姿が見られる楽しみな日のはずなのに、
こんなにユーウツにならなきゃいけないなんてなんかおかしくない？
絶対また怒られる。
エコーで赤の姿が見られる楽しみな日のはずなのに、
こんなにユーウツにならなきゃいけないなんてなんかおかしくない？
私も検診憂鬱…明後日。
初期は体重のこと言われなくて単純に赤に会うのが楽しみだったな。
油断してて注意され始めた頃にはすでに増加はうなぎ登り中…。
せめて夜ごはんを早めに少なめに…と思ったんだけど
空腹からか嘔吐→夜中にごはん２杯orz
2週間前の検診よりすでに1キロ増だ
初期は体重のこと言われなくて単純に赤に会うのが楽しみだったな。
油断してて注意され始めた頃にはすでに増加はうなぎ登り中…。
せめて夜ごはんを早めに少なめに…と思ったんだけど
空腹からか嘔吐→夜中にごはん２杯orz
2週間前の検診よりすでに1キロ増だ
25w＋5kg。
「今からそんな（体重）で大丈夫？」って知人に言われたんだけど、
このくらいなら別に普通だよね？病院にも何も言われてないよって言っても
「でも今ってさー」と…。
「今からそんな（体重）で大丈夫？」って知人に言われたんだけど、
このくらいなら別に普通だよね？病院にも何も言われてないよって言っても
「でも今ってさー」と…。
＋５０㌔とか－５０㌔でない限り？体重（数値）ばかりにこだわっててもどーなのよ？と思う。
生まれつきの体質、今に至るまでの生活習慣が問題なんじゃないの？
もう遅い気もするけど、今からでもできることは無理なダイエットではなく
適度な運動、まっとうな食事、早寝早起き、親になるための覚悟と勉強ぐらいじゃないかな。
それらがある程度できていたら多少体重が増えて、産科医に「怒られても」凹まないどころか
胸張っていられると思うよｗ
産科医の指示に従わなければその産院で出産させてもらえない、ならﾊｲﾊｲ言うことは聞いた方が
イイのか知らんが。
ちなみに私は後期で管理入院させられそうになったけど色々あって納得いかず、産院変更して
その後入院もなければ特に注意もなく出産予定日ちょうどに３６００㌘の元気な子を楽に産んだよ。
体重は＋２０㌔越えだったかな？もうどうでもよくなってたからその辺曖昧ｗ
生まれつきの体質、今に至るまでの生活習慣が問題なんじゃないの？
もう遅い気もするけど、今からでもできることは無理なダイエットではなく
適度な運動、まっとうな食事、早寝早起き、親になるための覚悟と勉強ぐらいじゃないかな。
それらがある程度できていたら多少体重が増えて、産科医に「怒られても」凹まないどころか
胸張っていられると思うよｗ
産科医の指示に従わなければその産院で出産させてもらえない、ならﾊｲﾊｲ言うことは聞いた方が
イイのか知らんが。
ちなみに私は後期で管理入院させられそうになったけど色々あって納得いかず、産院変更して
その後入院もなければ特に注意もなく出産予定日ちょうどに３６００㌘の元気な子を楽に産んだよ。
体重は＋２０㌔越えだったかな？もうどうでもよくなってたからその辺曖昧ｗ
>>989
私の体重管理は赤の為もあるけど自分の為もあるからなぁ…
自分の体型を気にしてる人はよく言われないけど極端じゃなければいいんじゃないの？
とか言って36ｗの今もう＋10キロ位なんだけどｗ産後がこわい。
今顔は有り得ない位パンパンだし二の腕とか太股とかもう…orQ
座ってダンベルとか駄目なのかな？
明日は検診。薄着で挑みます…
私の体重管理は赤の為もあるけど自分の為もあるからなぁ…
自分の体型を気にしてる人はよく言われないけど極端じゃなければいいんじゃないの？
とか言って36ｗの今もう＋10キロ位なんだけどｗ産後がこわい。
今顔は有り得ない位パンパンだし二の腕とか太股とかもう…orQ
座ってダンベルとか駄目なのかな？
明日は検診。薄着で挑みます…
>>990産後３ヶ月～４ヶ月で体重は戻っていたと思う。
で、私はオシリ大きい体なんだけど、トコちゃんベルトしてたせいか産後の方が
オシリ小さくなった。といってもほんの２㌢ほどだけど。
最初は思うように体重が戻らない！？って焦るひとが多いみたいだけど、母乳あげて
赤ちゃんの世話ﾌﾟﾗｽ家事をこなしていればちゃんと戻るから大丈夫だよ。
お腹のお肉は腹筋ね（もちろん産後すぐはダメですよ！）。
ダンベルより散歩や家の掃除の方を私はおすすめしますｗ
で、私はオシリ大きい体なんだけど、トコちゃんベルトしてたせいか産後の方が
オシリ小さくなった。といってもほんの２㌢ほどだけど。
最初は思うように体重が戻らない！？って焦るひとが多いみたいだけど、母乳あげて
赤ちゃんの世話ﾌﾟﾗｽ家事をこなしていればちゃんと戻るから大丈夫だよ。
お腹のお肉は腹筋ね（もちろん産後すぐはダメですよ！）。
ダンベルより散歩や家の掃除の方を私はおすすめしますｗ
>>991
２０キロ増えたのにそんな短期間で戻ったの！？凄い！！
>>991さんが努力したからだけどなんかちょっと安心してしまったｗありがとう。
私もおしりでかいからトコベルトで頑張ります。－２センチ裏山。
今家事はかなり頑張ってるけどやっぱり散歩しないと駄目か…頑張ろう。
２０キロ増えたのにそんな短期間で戻ったの！？凄い！！
>>991さんが努力したからだけどなんかちょっと安心してしまったｗありがとう。
私もおしりでかいからトコベルトで頑張ります。－２センチ裏山。
今家事はかなり頑張ってるけどやっぱり散歩しないと駄目か…頑張ろう。
トコベルすると色素沈着とゆうか痕が凄くなりません？
あと恥骨あたりの毛が脱色されてきたんだけど。。
股関節痛いんだけど締めすぎなのかな？
あと恥骨あたりの毛が脱色されてきたんだけど。。
股関節痛いんだけど締めすぎなのかな？
31w5dです。
一昨日、7ヶ月ぶりに美容院に行って、
髪を10㌢切って量をすいてもらった。
さっき体重計ったら、この間の検診の時から±0だった。
2日後の検診までキープできますように。
一昨日、7ヶ月ぶりに美容院に行って、
髪を10㌢切って量をすいてもらった。
さっき体重計ったら、この間の検診の時から±0だった。
2日後の検診までキープできますように。
今日はトイレ掃除と床拭きしただけで、外出しなかったな。毎日頑張って2時間以上歩いてたから、1日行かないと身体が重く感じるよ。
しかもかりんとうを半袋も食べてしまった…。
明日は頑張ろう！と決意書き込んでみる。
しかもかりんとうを半袋も食べてしまった…。
明日は頑張ろう！と決意書き込んでみる。
>>995
乙です。
明日検診なのに、お昼にアーモンドチョコ１箱食べちゃったorz
（しかも、その直前に普通量の昼食と焼き芋１本も食べている）
食べても食べてもまだ食べたりない＠28週。
妊娠前は少食な方だったのになー。
乙です。
明日検診なのに、お昼にアーモンドチョコ１箱食べちゃったorz
（しかも、その直前に普通量の昼食と焼き芋１本も食べている）
食べても食べてもまだ食べたりない＠28週。
妊娠前は少食な方だったのになー。