■■体重管理5■■
1 ：名無しの心子知らず：
検診の度にﾎｯとしてる人もｺﾞﾙｧ!されてる人も
ﾏﾀｰﾘ語りましょ☆
■■体重管理■■
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/baby/1051703950/
■■体重管理2■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1096728838/
■■体重管理3■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1103219127/
■■体重管理4■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1111052874/
ﾏﾀｰﾘ語りましょ☆
■■体重管理■■
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/baby/1051703950/
■■体重管理2■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1096728838/
■■体重管理3■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1103219127/
■■体重管理4■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1111052874/
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2 ：名無しの心子知らず：2005/07/02(土) 16:10:22 ID:wol3u/5S
1さん乙です。
29週で便秘が悪化し痔にまで発展。
そこで朝ｲﾁコントレックスを試したら即効ﾝｺ様登場だったよ。
１日２リットルとかまでやる必要はないと思う。
29週で便秘が悪化し痔にまで発展。
そこで朝ｲﾁコントレックスを試したら即効ﾝｺ様登場だったよ。
１日２リットルとかまでやる必要はないと思う。
前スレでコントレックスを勧めたものですが、
毎日２リットル飲んでたのは、無理して…ではなく、
本当に体が欲していたから。妊娠前はマズくて飲めなかったのに、
妊娠中は「こんなにウメェ水はない！」ってくらい体に合ったのです。
飲んだきっかけは、むくみや便秘解消ではなく（そういうマイナートラブルには
全く悩まされなかった）、牛乳のように脂肪分を摂取せず
カルシウム補給ができるからでした。
でも、ここで腎臓に悪いと聞いて今後は（もう産んでしまったが）控えようと思います…
毎日２リットル飲んでたのは、無理して…ではなく、
本当に体が欲していたから。妊娠前はマズくて飲めなかったのに、
妊娠中は「こんなにウメェ水はない！」ってくらい体に合ったのです。
飲んだきっかけは、むくみや便秘解消ではなく（そういうマイナートラブルには
全く悩まされなかった）、牛乳のように脂肪分を摂取せず
カルシウム補給ができるからでした。
でも、ここで腎臓に悪いと聞いて今後は（もう産んでしまったが）控えようと思います…
３１週ですが、健診で妊娠糖尿病予備軍と判定されてしまいました。
（７５ｇGTT検査とかいう検査）
たま～にお菓子を食べまくっていたせいかなとは思うけど・・
で、食事教育（？）のため入院を強く勧められましたが
予備軍程度で入院するものなのかな。。。
似たような経験の方いらっしゃいましたらアドバイスお願いします。
（７５ｇGTT検査とかいう検査）
たま～にお菓子を食べまくっていたせいかなとは思うけど・・
で、食事教育（？）のため入院を強く勧められましたが
予備軍程度で入院するものなのかな。。。
似たような経験の方いらっしゃいましたらアドバイスお願いします。
5 ：名無しの心子知らず：2005/07/02(土) 21:50:08 ID:ncHHKDPF
初めまして最近妊娠が発覚した初産婦です。
妊娠前はBMI16の痩せ型なのですが、出産までに何キロくらい増やせば
いいのでしょう？
妊娠前はBMI16の痩せ型なのですが、出産までに何キロくらい増やせば
いいのでしょう？
1さん乙！
私は5ﾀｿとは逆にＢＭＩ…イエネェ（´Д｀；）って位のデブ体型。
長身なのが救いだけど、体脂肪率４０％前後…orz
今回は２人目で１人目のときはつわりも全く無くなんとか＋５kgで抑え無事ｼｭｻｰﾝ
でも今回はほんの少しの期間（今でもたまにあるけど）出たつわりっぽいモノのお陰と
日増しに暑くなる気候のお陰で食欲無く妊娠発覚してから現在－４kg
妊娠してなかったら体重の減少ﾏﾝｾｰなのですが流石に赤が気になって
無理してでも食べなきゃならんのか心配になります
体重減少に伴うメリットorデメリット＋経験談あったら教えて下さい。
私は5ﾀｿとは逆にＢＭＩ…イエネェ（´Д｀；）って位のデブ体型。
長身なのが救いだけど、体脂肪率４０％前後…orz
今回は２人目で１人目のときはつわりも全く無くなんとか＋５kgで抑え無事ｼｭｻｰﾝ
でも今回はほんの少しの期間（今でもたまにあるけど）出たつわりっぽいモノのお陰と
日増しに暑くなる気候のお陰で食欲無く妊娠発覚してから現在－４kg
妊娠してなかったら体重の減少ﾏﾝｾｰなのですが流石に赤が気になって
無理してでも食べなきゃならんのか心配になります
体重減少に伴うメリットorデメリット＋経験談あったら教えて下さい。
>>4
私はしょっちゅう尿に糖がでてたけど（＋＋＋）、
その程度だと口頭でちょっと言われるだけでした。
でも、元々糖尿病体質でもあったからか、出産直前、たまたま
食事ができずに陣痛に突入したら、ハンガーノックっぽくなってしまい
フラフラ。甘い物を飲め！と看護士に言われるも胃が受け付けず・・
中の人も低血糖症を起こしていたそうで・・大変でした。
入院できるならした方が安心かもしれません。
私はしょっちゅう尿に糖がでてたけど（＋＋＋）、
その程度だと口頭でちょっと言われるだけでした。
でも、元々糖尿病体質でもあったからか、出産直前、たまたま
食事ができずに陣痛に突入したら、ハンガーノックっぽくなってしまい
フラフラ。甘い物を飲め！と看護士に言われるも胃が受け付けず・・
中の人も低血糖症を起こしていたそうで・・大変でした。
入院できるならした方が安心かもしれません。
月曜日と比較してプラス1.4Kg。
特に浮腫みはないし、急激に食べたりはしていない。
なのに何でこんなに増えてしまうの？
月曜日は検診だというのに、どうやったら戻るんだろう。
妊娠前からだとプラス3Kgなんだけど、これってどうなんだろう。
特に浮腫みはないし、急激に食べたりはしていない。
なのに何でこんなに増えてしまうの？
月曜日は検診だというのに、どうやったら戻るんだろう。
妊娠前からだとプラス3Kgなんだけど、これってどうなんだろう。
きのう検診に行ってきたので昼・夜と食べすぎ＆夜は麦茶飲み過ぎ。
それで、昨日と比べて今朝の体重は････。
+1.2ｷﾛですかああそうですか il||li _|￣|○ il||li ﾅﾝﾀﾞﾖｺﾉﾌｴｶﾀ
それで、昨日と比べて今朝の体重は････。
+1.2ｷﾛですかああそうですか il||li _|￣|○ il||li ﾅﾝﾀﾞﾖｺﾉﾌｴｶﾀ
昨日夜に壊れてしまった。。。寝る前にカレー食ってしまった（ルーの方だけ）
＋1キロ、、
そりゃそうだけど。。。。
きっとだらしない私の性格。痩せることなく、膨張しまくるんだろうね。
、、、なんてネガティブになってらんない。今日から食事減らさなきゃ。orz
＋1キロ、、
そりゃそうだけど。。。。
きっとだらしない私の性格。痩せることなく、膨張しまくるんだろうね。
、、、なんてネガティブになってらんない。今日から食事減らさなきゃ。orz
>>4
私も予備軍です。
病院からは食事療法を提案され、それに沿っていたら随分よくなったようです。
ただ食べてはいけないものが多いしカロリーや量を気にしなければならないので、
入院できるようならした方が負担は少ないかも。
でも出産前にこなしたいご予定もあるだろうし、悩むところですね。
お互い頑張りましょう。
私も予備軍です。
病院からは食事療法を提案され、それに沿っていたら随分よくなったようです。
ただ食べてはいけないものが多いしカロリーや量を気にしなければならないので、
入院できるようならした方が負担は少ないかも。
でも出産前にこなしたいご予定もあるだろうし、悩むところですね。
お互い頑張りましょう。
13 ：名無しの心子知らず：2005/07/03(日) 15:15:57 ID:vKx36a6W
おめでとう！母子手帳もらってきてね～の時に体重54キロ。
その後すぐに続けざまの風邪+脱水＋つわりで －7キロで47キロ。
治りかけのフラフラで母子手帳をもらい、そのまま検診。
初めて母子手帳に書かれた体重47キロ。
カルテと体重指導ノートには体重54キロ。
現在臨月56キロ。
毎回増える(戻る)度にナースさんと先生から「ちょっと増えすぎ。」
「先生、私もともと54キロなんです」
「え？」とカルテみて「ああ、そうだったそうだった。」
結局、私、＋何キロでシュサーンと考えればいいの？？
その後すぐに続けざまの風邪+脱水＋つわりで －7キロで47キロ。
治りかけのフラフラで母子手帳をもらい、そのまま検診。
初めて母子手帳に書かれた体重47キロ。
カルテと体重指導ノートには体重54キロ。
現在臨月56キロ。
毎回増える(戻る)度にナースさんと先生から「ちょっと増えすぎ。」
「先生、私もともと54キロなんです」
「え？」とカルテみて「ああ、そうだったそうだった。」
結局、私、＋何キロでシュサーンと考えればいいの？？
14 ：名無しの心子知らず：2005/07/03(日) 15:59:07 ID:dfgzkzy5
>13
+9kgと考えるそうです。
つわりで体重が減った人はその減った体重から考えるらしい。
でもつわりで減った体重はリバウンドが激しいのも事実なのだが・・・
ところで臨月で+９ｋｇで増えすぎって厳しくない？
+9kgと考えるそうです。
つわりで体重が減った人はその減った体重から考えるらしい。
でもつわりで減った体重はリバウンドが激しいのも事実なのだが・・・
ところで臨月で+９ｋｇで増えすぎって厳しくない？
身長にもよるけど増えすぎってことはないよね。
しかしマイナス７キロってさぞかし辛かったんだろうな。
しかしマイナス７キロってさぞかし辛かったんだろうな。
16 ：17w：2005/07/03(日) 20:27:35 ID:+Tc2Dslz
寝る前の習慣に体重はかったら、＋4kg。なんでだろう。便秘気味なの今日解消したのに。
食物だって量も質も変わりなし。むくみなのかなぁ。体重計壊れたのかな。
食物だって量も質も変わりなし。むくみなのかなぁ。体重計壊れたのかな。
>>8
ありがとうございますー。
出産のときにほんとに大変なんですね。。
２，３日入院しても出産までは２ヶ月あるので
どうせまた元に戻るかなーとも・・
>>12
ありがとうございます。
食事療法で改善されるのですね！よかった！
血糖値自己測定器って利用されてました？？
毎日食後２時間血糖値計ったほうが気合が入りそうな気がしてます。。
ありがとうございますー。
出産のときにほんとに大変なんですね。。
２，３日入院しても出産までは２ヶ月あるので
どうせまた元に戻るかなーとも・・
>>12
ありがとうございます。
食事療法で改善されるのですね！よかった！
血糖値自己測定器って利用されてました？？
毎日食後２時間血糖値計ったほうが気合が入りそうな気がしてます。。
えぇー
つわり後から計算するんだ・・・
だったら私２９ｗで５キロ増oruz
つわりで３ｷﾛ減ったからなあ・・・
妊娠前から計算するんでいいや私は（っていいのか
つわり後から計算するんだ・・・
だったら私２９ｗで５キロ増oruz
つわりで３ｷﾛ減ったからなあ・・・
妊娠前から計算するんでいいや私は（っていいのか
ってことは、食べつわりで増えてもカウントされないのね。ホッ。
私も悪阻の時に
15キロ減りましたが、
食べ悪阻に行こうして、
5キロ戻った時、
医者に増えすぎだって言われました。
もともと太っているけど、
なんだか痩せた分損した気がしたよ。
今では、月1キロ以内をキープしているけれど。
15キロ減りましたが、
食べ悪阻に行こうして、
5キロ戻った時、
医者に増えすぎだって言われました。
もともと太っているけど、
なんだか痩せた分損した気がしたよ。
今では、月1キロ以内をキープしているけれど。
>>19
違うと思うｗ
違うと思うｗ
>>17
測定器は使用していません。（指先を刺すヤツですよね？）
前回病院で初めて測定器で検査されましたが、想像していたより痛かったです。
家で毎食後やるのはキツかったので指示されなくてホッとしてます。
測定器は使用していません。（指先を刺すヤツですよね？）
前回病院で初めて測定器で検査されましたが、想像していたより痛かったです。
家で毎食後やるのはキツかったので指示されなくてホッとしてます。
23 ：１３：2005/07/04(月) 01:23:38 ID:1tIiFX0l
レスありがとうございました。
体重減の時が基準なんですね。
あのガリガリ、呼吸ヒューヒューが基準体重なのかと思うと
ちょっと怖いけど、
産んだ後に筋肉つければ素敵な奥様になれるかしら(憧)
初めて病院に行ったとき、＋１０～１２キロ増が望ましいです
って体重指導ノートに書かれたから
「こ、、このままでは＋２キロで産んでしまう・・」と思ってました。
前産んだ病院ではどの人にも「＋３キロまで。散歩は毎日４時間」と指導
する恐ろしい病院だったので今回は気持ちが楽かなあ。
でも、なんだか先週からやたら果物が食べたい・・・
一気に駆け上がりそうな予感。
体重減の時が基準なんですね。
あのガリガリ、呼吸ヒューヒューが基準体重なのかと思うと
ちょっと怖いけど、
産んだ後に筋肉つければ素敵な奥様になれるかしら(憧)
初めて病院に行ったとき、＋１０～１２キロ増が望ましいです
って体重指導ノートに書かれたから
「こ、、このままでは＋２キロで産んでしまう・・」と思ってました。
前産んだ病院ではどの人にも「＋３キロまで。散歩は毎日４時間」と指導
する恐ろしい病院だったので今回は気持ちが楽かなあ。
でも、なんだか先週からやたら果物が食べたい・・・
一気に駆け上がりそうな予感。
>散歩は毎日４時間
ってすげーなおい……
この暑い中で歩き回ってたら母体が死にそうだ
ってすげーなおい……
この暑い中で歩き回ってたら母体が死にそうだ
４時間歩いても３キロ以上増えて怒られました・・・
>>25
＋3kgってどんな食生活なら達成できるのかな。
食べつわりで動けない人とか絶対通えないなぁ、そこには。
体重は、いつの時点から何kg増えたとかではなく
急激に増えていく過程自体に問題があるんだから
つわりで減ったからってその分余分に増えても大丈夫な
わけじゃないと思います。
でもつわり後は多少ドンと増えるのはしょうがないですよね。
＋3kgってどんな食生活なら達成できるのかな。
食べつわりで動けない人とか絶対通えないなぁ、そこには。
体重は、いつの時点から何kg増えたとかではなく
急激に増えていく過程自体に問題があるんだから
つわりで減ったからってその分余分に増えても大丈夫な
わけじゃないと思います。
でもつわり後は多少ドンと増えるのはしょうがないですよね。
>>12
そうです、そうです。＜指先に刺すやつ
そんなに痛いんですね～・・・
私が通っている病院はやたらに厳しいところなので
貸し出ししますよ！ってうるさいんですが、
そんなに痛いんなら結局やらずじまいになりそうですね。
ありがとうございました。
そうです、そうです。＜指先に刺すやつ
そんなに痛いんですね～・・・
私が通っている病院はやたらに厳しいところなので
貸し出ししますよ！ってうるさいんですが、
そんなに痛いんなら結局やらずじまいになりそうですね。
ありがとうございました。
「1日4時間歩け」って、すごいね！
歩けるものかな～？なかなか毎日は無理だと思うんだけど・・・
昨日の「夢の扉」っていう番組、見た人いるかな？
愛知の有名な産科の先生の特集だったのだけど、
「粗食で、1日3時間歩きなさい。そしたら絶対安産だから」って言ってて、
一緒に見ていた旦那が、すごいビックリしてた。
でも取材中に実際に出産した2人が、
どちらもスルッと短時間で産んだのを見て、
やっぱり効果あるのかなあと思ってしまった。
歩けるものかな～？なかなか毎日は無理だと思うんだけど・・・
昨日の「夢の扉」っていう番組、見た人いるかな？
愛知の有名な産科の先生の特集だったのだけど、
「粗食で、1日3時間歩きなさい。そしたら絶対安産だから」って言ってて、
一緒に見ていた旦那が、すごいビックリしてた。
でも取材中に実際に出産した2人が、
どちらもスルッと短時間で産んだのを見て、
やっぱり効果あるのかなあと思ってしまった。
>>28
見ました。ﾉｼ
「1日3時間」で自分がビビリました。
中途半端に田舎だから、一人で3時間ふらふら歩くのが怖いです。
フライング夏バテ＆激しいむくみによる象足の35ｗ。
むくみをどうにかしたいけど、漢方もマッサージも食物も効果なし･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
1時間程度の散歩も効かない・・・。パンパンで痛いよう。
もうどうすりゃいいんだｳﾜｧｧｧｧｧｧヽ(`Д´)ﾉｧｧｧｧｧｧﾝ!
見ました。ﾉｼ
「1日3時間」で自分がビビリました。
中途半端に田舎だから、一人で3時間ふらふら歩くのが怖いです。
フライング夏バテ＆激しいむくみによる象足の35ｗ。
むくみをどうにかしたいけど、漢方もマッサージも食物も効果なし･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
1時間程度の散歩も効かない・・・。パンパンで痛いよう。
もうどうすりゃいいんだｳﾜｧｧｧｧｧｧヽ(`Д´)ﾉｧｧｧｧｧｧﾝ!
>28
見たよー。
上の子のときの記録を見たら毎日万歩計付けて10000歩歩いてたよ。
自分にびっくり。
今回は公園で砂場ほじくってるくらいで全然動いてなくてヤバい。
体重の増え方は前と同じくらいだけど、体力に不安あり。
しかし、今日は雨だから全然やる気でない…。＠東京
見たよー。
上の子のときの記録を見たら毎日万歩計付けて10000歩歩いてたよ。
自分にびっくり。
今回は公園で砂場ほじくってるくらいで全然動いてなくてヤバい。
体重の増え方は前と同じくらいだけど、体力に不安あり。
しかし、今日は雨だから全然やる気でない…。＠東京
>>13
私も初診時（6w）54キロ→吐きづわりで15wまでに－7キロで47キロ。
現在（21w）つわりも落ち着いて50キロ。ちなみに身長は154cm･･･
>>14
>つわりで体重が減った人はその減った体重から考えるらしい。
私の場合元々小太りなので、気になって前回の検診時に先生に聞いたところ
「最初の体重（54キロ）から考えればいいんだよ。減った体重からじゃ大変だよ（笑）」
と言われましたよ。
私も初診時（6w）54キロ→吐きづわりで15wまでに－7キロで47キロ。
現在（21w）つわりも落ち着いて50キロ。ちなみに身長は154cm･･･
>>14
>つわりで体重が減った人はその減った体重から考えるらしい。
私の場合元々小太りなので、気になって前回の検診時に先生に聞いたところ
「最初の体重（54キロ）から考えればいいんだよ。減った体重からじゃ大変だよ（笑）」
と言われましたよ。
32 ：名無しの心子知らず：2005/07/04(月) 11:58:37 ID:UOBGryjo
はじめまして。２人目２３ｗ妊婦です。１人目のとき、真夏の出産直前まで、毎日４時間歩き、
野菜・コンニャクなどで体重管理がんばり、出産前プラス４キロで出産したけど、
分娩時間３２時間の大変なお産でした～。歩くのと安産はあまり関係無い！？
しかも、その後のおっぱい生活で体重激減、妹には「難民？」と言われていたので
もともと痩せ気味の人は、増えなさすぎも、よろしくありませんよー。出産後が
体力無くなっちゃって大変。
野菜・コンニャクなどで体重管理がんばり、出産前プラス４キロで出産したけど、
分娩時間３２時間の大変なお産でした～。歩くのと安産はあまり関係無い！？
しかも、その後のおっぱい生活で体重激減、妹には「難民？」と言われていたので
もともと痩せ気味の人は、増えなさすぎも、よろしくありませんよー。出産後が
体力無くなっちゃって大変。
33 ：名無しの心子知らず：2005/07/04(月) 14:08:36 ID:L3yDNwJ+
私は一人目の時の臨月、一日五時間歩いてました。運動はじめた最初は一時間でバタンキューでしたが、日に日に体力が付いてたくさん歩けるようになりました。
でもでも、途中で軽くランチしたりドーナツ食べたり…。
五時間歩いても、体重一ヵ月で五ｷﾛ増えてしまいました‥。全部でプラス12ｷﾛ。しかし足に筋肉が付き、30分での出産になりました。
二人目の今は、粗食で運動不足で、体力がかなりない。とても不安。ちょっと動くと動悸がする。
お家でできる運動、教えてください。
でもでも、途中で軽くランチしたりドーナツ食べたり…。
五時間歩いても、体重一ヵ月で五ｷﾛ増えてしまいました‥。全部でプラス12ｷﾛ。しかし足に筋肉が付き、30分での出産になりました。
二人目の今は、粗食で運動不足で、体力がかなりない。とても不安。ちょっと動くと動悸がする。
お家でできる運動、教えてください。
>>33
私はマタニティビクスのビデオ買いました。2～3千円だったかな。
良いですよー、雨の日でも30分汗かける。オススメです。
購入者のクチコミ評価もたくさん＆非常に高くて安産レポもあったよ。
（私はア○ゾンで買ったんだけど翌日届いてビックリ。
思い立ってすぐ始められたのが嬉しかったなぁ）
ここで教えてもらった寒天、始めて3日だけど、旦那と二人で効果実感してます。
美味しいからってドカ食いしがちな夫婦なので、満腹感がストッパーにｗ
私はマタニティビクスのビデオ買いました。2～3千円だったかな。
良いですよー、雨の日でも30分汗かける。オススメです。
購入者のクチコミ評価もたくさん＆非常に高くて安産レポもあったよ。
（私はア○ゾンで買ったんだけど翌日届いてビックリ。
思い立ってすぐ始められたのが嬉しかったなぁ）
ここで教えてもらった寒天、始めて3日だけど、旦那と二人で効果実感してます。
美味しいからってドカ食いしがちな夫婦なので、満腹感がストッパーにｗ
>34
マタニティビクスのビデオですか！さっそく買っちゃいます。
上の子がいるので、通ってる産婦人科のマタニティビクス教室も行けず(子連れ不可)、運動せねば！と焦ってました。ｶﾞﾝｶﾞﾙ！
私も粉寒天買ったはいいけど、まだ食べていません。そもそも、どう活用するのか知らないし、調べてもいない…。コーヒーに入れたらザラザラしてきもち悪かった。
流されやすい私だ。
マタニティビクスのビデオですか！さっそく買っちゃいます。
上の子がいるので、通ってる産婦人科のマタニティビクス教室も行けず(子連れ不可)、運動せねば！と焦ってました。ｶﾞﾝｶﾞﾙ！
私も粉寒天買ったはいいけど、まだ食べていません。そもそも、どう活用するのか知らないし、調べてもいない…。コーヒーに入れたらザラザラしてきもち悪かった。
流されやすい私だ。
>>36
粉寒天は、1gにつき100mlの水に溶かして、
最低１～２分煮溶かして使うんだよ。
室温か冷蔵庫で温度を下げると固まる。
ビデオ買うまで、スクワットはどう？
流しのふちにつかまって、ゆっくり上下運動するの。
妊娠本に載ってる、妊婦用の運動だよ。
粉寒天は、1gにつき100mlの水に溶かして、
最低１～２分煮溶かして使うんだよ。
室温か冷蔵庫で温度を下げると固まる。
ビデオ買うまで、スクワットはどう？
流しのふちにつかまって、ゆっくり上下運動するの。
妊娠本に載ってる、妊婦用の運動だよ。
>>35
わーい、仲間がｲﾀｰ！！
向かって右の黄色いウェアの妊婦さん、足とか手とか出だしとか
結構間違っちゃってﾆｶﾞﾜﾗな感じが親近感あってイイよね～ｗ
これを毎日見てる妊婦が全国にたくさんいると思うとｶｺﾜﾙで
気の毒な気もするが。
わーい、仲間がｲﾀｰ！！
向かって右の黄色いウェアの妊婦さん、足とか手とか出だしとか
結構間違っちゃってﾆｶﾞﾜﾗな感じが親近感あってイイよね～ｗ
これを毎日見てる妊婦が全国にたくさんいると思うとｶｺﾜﾙで
気の毒な気もするが。
>>36
あ、寒天ご飯もあったんだ。
米３合につき、粉寒天4gを入れて炊くだけ。
トマトジュースを固めてトマト寒天とか、
ゆで小豆を固めて小豆羹とか、こしあんを固めて水羊羹とかの
オヤツにも使えるし、
だしと鶏肉と干し椎茸と人参を固めて煮こごりとか、
だしと卵を固めてむら雲寄せとか、
夏に涼しいおかずとしても使えるよ。
ttp://www.kanten.co.jp/recipi/back/rec_back.htm
ttp://www.kantenpp.co.jp/recipe/
↑参考ﾄﾞｿﾞ
あ、寒天ご飯もあったんだ。
米３合につき、粉寒天4gを入れて炊くだけ。
トマトジュースを固めてトマト寒天とか、
ゆで小豆を固めて小豆羹とか、こしあんを固めて水羊羹とかの
オヤツにも使えるし、
だしと鶏肉と干し椎茸と人参を固めて煮こごりとか、
だしと卵を固めてむら雲寄せとか、
夏に涼しいおかずとしても使えるよ。
ttp://www.kanten.co.jp/recipi/back/rec_back.htm
ttp://www.kantenpp.co.jp/recipe/
↑参考ﾄﾞｿﾞ
うおー!
明日は魔の7ヶ月検診…。
1ヶ月でﾌﾟﾗｽ3㌔だったから
今日は1日粗食で歩き倒そうと思ってたのに全然雨止まないし…。
明日が早く過ぎますように!!
明日は魔の7ヶ月検診…。
1ヶ月でﾌﾟﾗｽ3㌔だったから
今日は1日粗食で歩き倒そうと思ってたのに全然雨止まないし…。
明日が早く過ぎますように!!
>37.39
なんて親切な御方でしょう！ありがとうございます。参考にします。
煮溶かすという基本すら知らず、お恥ずかしい…。
スクワットも暇を見つけてやります！
なんて親切な御方でしょう！ありがとうございます。参考にします。
煮溶かすという基本すら知らず、お恥ずかしい…。
スクワットも暇を見つけてやります！
皆さんそんなに運動してお腹張りませんか？
私は散歩してても、横になってても割と頻繁に張る気がするんですが
どの程度なら張っても運動続けてます？
私は散歩してても、横になってても割と頻繁に張る気がするんですが
どの程度なら張っても運動続けてます？
44 ：名無しの心子知らず：2005/07/05(火) 06:37:27 ID:/Ho90+KW
水曜の検診から＋１,５キロ…検診の帰り道に旦那とマック行ったり旦那の休みにモス行ったりしたからだわ(つД`)
なんとか便秘だけは解消して金曜の検診に臨みたい！
最近お茶をとにかくよく飲むから便秘にきくお茶があれば教えてください！
なんとか便秘だけは解消して金曜の検診に臨みたい！
最近お茶をとにかくよく飲むから便秘にきくお茶があれば教えてください！
このスレで見てスイカ食べたら､尿の出が良くなりました。浮腫もとれました
今度は寒天を試してみます
今度は寒天を試してみます
今日はスイカを買いに行く…と。メモメモ
今日はスイカと足の裏に貼る樹脂シートを買いに行って来ます！
散歩すると30分ぐらいで体は疲れてないのにお腹張ってくる。。
私もマタニティビクスのビデオも買おうかな
散歩すると30分ぐらいで体は疲れてないのにお腹張ってくる。。
私もマタニティビクスのビデオも買おうかな
48 ：名無しの心子知らず：2005/07/05(火) 10:23:33 ID:YO/zmqag
＞４４
大き目のドラッグストアーに行くと、結構な種類のお茶があるよ。
そこで薬剤師さんに「妊婦なんで利尿作用のあるもの探してます」
とか言えば教えてくれるよ。
「○○茶」って書いてるのによく見ると「センナ」とか入ってたり
して飲まず茶になったりするともったいない。
私は、漢方薬局の人に相談して、粉末生姜と粉末桂皮(シナモン)譲って
もらいました。薬じゃないんだけど。
朝と寝る前にお湯で飲んでます。
体が温かくなって代謝よくなるのかな～。
お茶と生姜と桂皮で、私には効果ある。
大き目のドラッグストアーに行くと、結構な種類のお茶があるよ。
そこで薬剤師さんに「妊婦なんで利尿作用のあるもの探してます」
とか言えば教えてくれるよ。
「○○茶」って書いてるのによく見ると「センナ」とか入ってたり
して飲まず茶になったりするともったいない。
私は、漢方薬局の人に相談して、粉末生姜と粉末桂皮(シナモン)譲って
もらいました。薬じゃないんだけど。
朝と寝る前にお湯で飲んでます。
体が温かくなって代謝よくなるのかな～。
お茶と生姜と桂皮で、私には効果ある。
49 ：名無しの心子知らず：2005/07/05(火) 10:26:22 ID:YO/zmqag
ごめん、まちがった。
シナモンじゃなくて粉末高麗人参でした。
シナモンは妊婦には量の加減があるんだった。すまん。
シナモンじゃなくて粉末高麗人参でした。
シナモンは妊婦には量の加減があるんだった。すまん。
13wです。少しづつつわりがおさまり、食欲が出てきました。
そろそろ本格的に体重管理・健康管理について考えないとと思っています。
16wぐらいになったら、マタニティヨガをやってみたいんです。
あまり体重増加を抑える効果はないかなーと思いつつ、
元々運動が苦手なので、ヨガなら続けられるような気がして。
実際にやっておられるかた、いませんか？
そろそろ本格的に体重管理・健康管理について考えないとと思っています。
16wぐらいになったら、マタニティヨガをやってみたいんです。
あまり体重増加を抑える効果はないかなーと思いつつ、
元々運動が苦手なので、ヨガなら続けられるような気がして。
実際にやっておられるかた、いませんか？
>>50
妊娠前からヨガやってる私が来ましたよ。今21週目です。
自分も運動が苦手なのですが、ヨガの後はなぜか体が軽くなるので何だかんだで
2年続いております。出産後も体型戻しに続けるつもり。
今も安産コースに通っています。普通のヨガに比べると出来ない
ポーズがあるのでちょっとは楽ですが、体を動かしてないようでけっこう
汗をかきます。目に見えるほど大きな減量効果はないですが、続けることで
引き締まっていく感じです。また出産に必要な筋肉(骨盤底とか)を鍛えられるので
お勧めですよ。
ちなみに先日の健診日、ヨガ一時間半やったあと病院まで歩いたら、朝から0.5㎏
減ってました。
妊娠前からヨガやってる私が来ましたよ。今21週目です。
自分も運動が苦手なのですが、ヨガの後はなぜか体が軽くなるので何だかんだで
2年続いております。出産後も体型戻しに続けるつもり。
今も安産コースに通っています。普通のヨガに比べると出来ない
ポーズがあるのでちょっとは楽ですが、体を動かしてないようでけっこう
汗をかきます。目に見えるほど大きな減量効果はないですが、続けることで
引き締まっていく感じです。また出産に必要な筋肉(骨盤底とか)を鍛えられるので
お勧めですよ。
ちなみに先日の健診日、ヨガ一時間半やったあと病院まで歩いたら、朝から0.5㎏
減ってました。
>>51
レスありがとうございます！参考になります～。
＞出産に必要な筋肉(骨盤底とか)を鍛えられる
これ！魅力的ですね！
自宅から通える範囲で探してみたところ、
電車で20分のところに1つだけありました。
（できればもう少し近いところがよかったんだけど・・・）
そこは週1のレッスンなのですが、
51さんはどれぐらいの頻度でやってらっしゃいますか？
レスありがとうございます！参考になります～。
＞出産に必要な筋肉(骨盤底とか)を鍛えられる
これ！魅力的ですね！
自宅から通える範囲で探してみたところ、
電車で20分のところに1つだけありました。
（できればもう少し近いところがよかったんだけど・・・）
そこは週1のレッスンなのですが、
51さんはどれぐらいの頻度でやってらっしゃいますか？
張りやすかったのと、腹の大きさでしんどかったので
臨月まで体を動かすのも歩行もゆっくりゆっくり、
ウォーキングなんてとんでもないって感じでした。
でも初産で4時間。安産でしたよ～。
ちなみに体重は非妊時+2㎏、悪阻やせ時+6㎏でした。
臨月まで体を動かすのも歩行もゆっくりゆっくり、
ウォーキングなんてとんでもないって感じでした。
でも初産で4時間。安産でしたよ～。
ちなみに体重は非妊時+2㎏、悪阻やせ時+6㎏でした。
54 ：名無しの心子知らず：2005/07/05(火) 13:31:47 ID:9p5Pg7Qw
初めて寒天食べたら、腹が張ってつらい…。
昨日の夜は、ほんと、早産！？陣痛！？と不安に襲われた。
でも、快腸で、体重増加はストップしました。
寒天おそるべし。
昨日の夜は、ほんと、早産！？陣痛！？と不安に襲われた。
でも、快腸で、体重増加はストップしました。
寒天おそるべし。
27ｗ＋6ｋg
最近胃が圧迫され食べれなかったのになんだか今日は食べづわりみたいな
症状が出てしまい朝食で1000カロリー程食べてしまった(T_T)
しかもさっき母が買ってきたパン3つをちょこちょこつまみ食い・・
甘いものが食べたくてしょうがない！あさって検診なのに
うわ～～～～～～n
最近胃が圧迫され食べれなかったのになんだか今日は食べづわりみたいな
症状が出てしまい朝食で1000カロリー程食べてしまった(T_T)
しかもさっき母が買ってきたパン3つをちょこちょこつまみ食い・・
甘いものが食べたくてしょうがない！あさって検診なのに
うわ～～～～～～n
先日、寒天茶飲んだのに、1日以上も出なかった。
以前は、夜飲むと朝には効果があったのに…
寒天も効かなくなってきたのかなぁ。
以前は、夜飲むと朝には効果があったのに…
寒天も効かなくなってきたのかなぁ。
57 ：名無しの心子知らず：2005/07/05(火) 14:33:18 ID:Gx9SIlNg
>>45
はじめまして。34Ｗです。
今も食べていましたが、スイカは本当に尿が出ますよね。
いつもはしたいと思ってトイレに行ってもチョロチョロ・・・って
感じなのにスイカの後はジャー（汚い・・すいません）が
何度もって感じです。
食べ終わった時は満腹感があって「2㌔位増えたような気が・・」と
落ち込んでいます。
早く夕飯で炭水化物を取りたい・・。ダンナはいいなあ・・。
何の遠慮も無く夕飯で白いご飯をモリモリと・・・（遠い目）
はじめまして。34Ｗです。
今も食べていましたが、スイカは本当に尿が出ますよね。
いつもはしたいと思ってトイレに行ってもチョロチョロ・・・って
感じなのにスイカの後はジャー（汚い・・すいません）が
何度もって感じです。
食べ終わった時は満腹感があって「2㌔位増えたような気が・・」と
落ち込んでいます。
早く夕飯で炭水化物を取りたい・・。ダンナはいいなあ・・。
何の遠慮も無く夕飯で白いご飯をモリモリと・・・（遠い目）
食欲が抑えられない･･･。
今日は朝から食事の他にスナック菓子×3袋完食してしまった。
月曜日の検診では3週前に比べて＋0.4Kg。
妊娠前からだと＋2Kgなので安心して気が緩んだかも。
今日は夕食抜き決定。
今日は朝から食事の他にスナック菓子×3袋完食してしまった。
月曜日の検診では3週前に比べて＋0.4Kg。
妊娠前からだと＋2Kgなので安心して気が緩んだかも。
今日は夕食抜き決定。
前回2週で1ｋｇ増えてしまったので、今回は維持できてやった！と思ったら
赤があんまり大きくなってない…
それなりに食べてたと思うのになぁ。
胎動も激しいし、大丈夫だとは思うけど心配。
赤があんまり大きくなってない…
それなりに食べてたと思うのになぁ。
胎動も激しいし、大丈夫だとは思うけど心配。
明日検診だー。
終わったら何食おうかな。ってまたすぐ里帰り先の産院で検診じゃんoruz
気が抜けないよｼｸｼｸ
これからﾓﾘﾓﾘ体重増えていくんだからｶﾞﾝｶﾞﾗﾈﾊﾞと自戒を込めて。
終わったら何食おうかな。ってまたすぐ里帰り先の産院で検診じゃんoruz
気が抜けないよｼｸｼｸ
これからﾓﾘﾓﾘ体重増えていくんだからｶﾞﾝｶﾞﾗﾈﾊﾞと自戒を込めて。
61 ：名無しの心子知らず：2005/07/05(火) 17:45:54 ID:fIDuA+6K
今日助産師さんに、安静期間が長いので体力的に心配ときいたら
『産み月に入ってから運動しても十分間に合います』とニコリ
いやー、じゃあスレでよく見かける散歩○時間！とか言うのは
なんじゃいなぁ？とか心の中で叫んでしまった。
さらに
『骨盤底の筋肉は数ヶ月でどうにかなるものではないですよ』
とも｡｡｡
『産み月に入ってから運動しても十分間に合います』とニコリ
いやー、じゃあスレでよく見かける散歩○時間！とか言うのは
なんじゃいなぁ？とか心の中で叫んでしまった。
さらに
『骨盤底の筋肉は数ヶ月でどうにかなるものではないですよ』
とも｡｡｡
>>61
きっと助産婦さんは 61さんが心配しない様に励ましてくれてるんだよ。
きっと助産婦さんは 61さんが心配しない様に励ましてくれてるんだよ。
前回から５００グラム増
自分でもがんばったなーと思ったとたんたがが外れて
昼デニ夜サイゼおやつにアイスとすいかをたんまり・・・。
深く深く反省。
しかし増やしちゃいけないってものすごいストレスだなあ
自分でもがんばったなーと思ったとたんたがが外れて
昼デニ夜サイゼおやつにアイスとすいかをたんまり・・・。
深く深く反省。
しかし増やしちゃいけないってものすごいストレスだなあ
やっちゃった‥。
旦那が飲みに行っててめんどくさいからいいや、とハーゲンダッツのアイスを食べたあとに
UFO焼そば(麺大盛り)を完食。お腹ｲﾊﾟｰｲもう動けないや～。と横になった３分後旦那から電話で｢ラーメンたべいく？｣と言われ、
生まれたらしばらく食べにいけないかも！？と思いむかえにきてもらって油っぽいラーメンを完食してしまった…。
人生でこんな短時間にこんな量たべたのは初めてかもしれない。
息するのも苦しい。こんな私は妊娠前38kg現在55kgのいい失敗例
みんなｽｺﾞｲな
旦那が飲みに行っててめんどくさいからいいや、とハーゲンダッツのアイスを食べたあとに
UFO焼そば(麺大盛り)を完食。お腹ｲﾊﾟｰｲもう動けないや～。と横になった３分後旦那から電話で｢ラーメンたべいく？｣と言われ、
生まれたらしばらく食べにいけないかも！？と思いむかえにきてもらって油っぽいラーメンを完食してしまった…。
人生でこんな短時間にこんな量たべたのは初めてかもしれない。
息するのも苦しい。こんな私は妊娠前38kg現在55kgのいい失敗例
みんなｽｺﾞｲな
64さん、妊娠前に痩せていたらかなり増えてしまうものでしょうか？
真剣に悩んでます。22ｗで現在＋10kg。勿論指導されました。
妊娠前は43kg（157cm）でした。
でも、全然心当たりないんです。体重増えそうなことは一切してません
料理は野菜中心で、夕食のみ肉類は2割くらい。ご飯は半膳。
お昼なんてシリアルだけとかで、間食も殆どしません。
ジュース、お菓子は一切口にせず、麦茶と牛乳ばかりです。
病院でも、その食生活は続けたほうがいいと言われました。
できるだけ運動しろ、と言われましたが、ハッキリ言ってそんな余裕は
ないです。
朝は旦那に合わせて5時前に起き、一日同居の父の介護に追われ、
食事は父と旦那の好みと時間が全く違うので、二回別のものを作り、
本当に家事をこなすだけで精一杯です。
ちょっと無理して動きすぎた日は、すぐお腹が張ってしまうし。
じゃあ、なんでこんな時間に２ちゃんやってるのって言われそうですが、
もともと不眠症で、妊娠してから断薬して、全然眠れません。
そのため日々、疲労が溜まって、もうヘトヘトです。
精神的にも追い込まれてきていて、自分は体重管理もできないなんて
母親失格じゃないか、と思うと泣けてきます。
なんでこんなに体重が増えるのか、全く分かりません。
プレッシャーでノイローゼになりそうです。
グチすみません。
真剣に悩んでます。22ｗで現在＋10kg。勿論指導されました。
妊娠前は43kg（157cm）でした。
でも、全然心当たりないんです。体重増えそうなことは一切してません
料理は野菜中心で、夕食のみ肉類は2割くらい。ご飯は半膳。
お昼なんてシリアルだけとかで、間食も殆どしません。
ジュース、お菓子は一切口にせず、麦茶と牛乳ばかりです。
病院でも、その食生活は続けたほうがいいと言われました。
できるだけ運動しろ、と言われましたが、ハッキリ言ってそんな余裕は
ないです。
朝は旦那に合わせて5時前に起き、一日同居の父の介護に追われ、
食事は父と旦那の好みと時間が全く違うので、二回別のものを作り、
本当に家事をこなすだけで精一杯です。
ちょっと無理して動きすぎた日は、すぐお腹が張ってしまうし。
じゃあ、なんでこんな時間に２ちゃんやってるのって言われそうですが、
もともと不眠症で、妊娠してから断薬して、全然眠れません。
そのため日々、疲労が溜まって、もうヘトヘトです。
精神的にも追い込まれてきていて、自分は体重管理もできないなんて
母親失格じゃないか、と思うと泣けてきます。
なんでこんなに体重が増えるのか、全く分かりません。
プレッシャーでノイローゼになりそうです。
グチすみません。
66 ：名無しの心子知らず：2005/07/06(水) 04:44:47 ID:1vb5iwdV
>>65 66
私も気になってます！
私の場合は少し異なるかもしれませんが、妊娠前は172cm48kg。仕事の関係で無理して節制してました。
妊娠初期の食べつわりで、中期には食欲に歯止めがつかなくなりました。
臨月の今は66ｷﾛ…。減食の判子を押されるし、担当医に怒られても、減るﾓﾉは減るんﾀﾞﾖ！！って逆切れする始末です。妊娠前にあれだけ節制出来たのに、何で人並みの努力さえ出来ないのか不思議です。
私も気になってます！
私の場合は少し異なるかもしれませんが、妊娠前は172cm48kg。仕事の関係で無理して節制してました。
妊娠初期の食べつわりで、中期には食欲に歯止めがつかなくなりました。
臨月の今は66ｷﾛ…。減食の判子を押されるし、担当医に怒られても、減るﾓﾉは減るんﾀﾞﾖ！！って逆切れする始末です。妊娠前にあれだけ節制出来たのに、何で人並みの努力さえ出来ないのか不思議です。
67 ：名無しの心子知らず：2005/07/06(水) 08:00:06 ID:aMOpcTuu
それ以上太るなー。(＋１９㌔)
体冷やすな。一日ゴロゴロ過ごすなー。
ってｺﾞﾗｧされたのに３時間の超安産で、産後５ヵ月の時には－３㌔だった私が来ましたよ。
体冷やすな。一日ゴロゴロ過ごすなー。
ってｺﾞﾗｧされたのに３時間の超安産で、産後５ヵ月の時には－３㌔だった私が来ましたよ。
あんまり食べてないのに体重増えるのってほんとせつないよね。
体重増えたから難産決定ってわけじゃないんだから
もうちょっとラクに考えた方がいいと思います。
体重増えたから難産決定ってわけじゃないんだから
もうちょっとラクに考えた方がいいと思います。
>>65
私は食べづわりでみるみると8キロ増加したけど
30ｗあたりからぜんぜん体重が増えなくて、
逆にジワジワと痩せてきてるよ。
（食事の管理もあまりしてないかも）
こういうﾊﾟﾀｰﾝもあるのであまり気にしないようにしてね。
65ﾀｿむしろ身体を使いすぎてむくんでたりすることはないのかなぁ？
私は食べづわりでみるみると8キロ増加したけど
30ｗあたりからぜんぜん体重が増えなくて、
逆にジワジワと痩せてきてるよ。
（食事の管理もあまりしてないかも）
こういうﾊﾟﾀｰﾝもあるのであまり気にしないようにしてね。
65ﾀｿむしろ身体を使いすぎてむくんでたりすることはないのかなぁ？
痩せ気味の女の人って、出産・育児はもちろん妊娠そのものに耐え得る体になる為に
体重は増えやすいって聞いたよ。
私は妊娠前にそれを聞いていたから、妊娠中はかなり節制した。
茶碗1/3杯のおかゆを一日かけて食べたり、食べ物そのもののみで味付けをしないで
ﾏｽﾞｰな食事で我慢したり。
それでも+11㌔だったよ。ストレスたまりまくりで旦那にもずいぶん当たったし
同じメニューを出してるわけではないけど、食事傾向が似るから旦那もは9㌔減ったよ orz
しかも、すごい難産だった。体力切れにもなったし、キツイお産だった。
体重増加については知人の助産婦さん数人に「ごく平均レベル」って言われたなあ
運動はしてたけど、後々調べたら骨盤がゆがんでたのも原因っぽい。
知人の助産婦さん曰く、仮に20㌔増えても普通の妊娠経過なら大丈夫って言ってたよ。
増えてしまった体重に悩んでストレス抱えるなら
体力作りとか骨盤をやわらかくするストレッチとか、
腰の悪い人なら骨盤を整えるとか(普段から姿勢をよくするなど)してｶﾞﾝｶﾞﾚ！
また、細い人はその分体重増加が大きくても、産後ちゃんと戻っている人が多いよ。
体重が戻る時間も個人差だけど、心配しすぎないで、ｽｯｻﾝまで頑張りましょーよ。
体重は増えやすいって聞いたよ。
私は妊娠前にそれを聞いていたから、妊娠中はかなり節制した。
茶碗1/3杯のおかゆを一日かけて食べたり、食べ物そのもののみで味付けをしないで
ﾏｽﾞｰな食事で我慢したり。
それでも+11㌔だったよ。ストレスたまりまくりで旦那にもずいぶん当たったし
同じメニューを出してるわけではないけど、食事傾向が似るから旦那もは9㌔減ったよ orz
しかも、すごい難産だった。体力切れにもなったし、キツイお産だった。
体重増加については知人の助産婦さん数人に「ごく平均レベル」って言われたなあ
運動はしてたけど、後々調べたら骨盤がゆがんでたのも原因っぽい。
知人の助産婦さん曰く、仮に20㌔増えても普通の妊娠経過なら大丈夫って言ってたよ。
増えてしまった体重に悩んでストレス抱えるなら
体力作りとか骨盤をやわらかくするストレッチとか、
腰の悪い人なら骨盤を整えるとか(普段から姿勢をよくするなど)してｶﾞﾝｶﾞﾚ！
また、細い人はその分体重増加が大きくても、産後ちゃんと戻っている人が多いよ。
体重が戻る時間も個人差だけど、心配しすぎないで、ｽｯｻﾝまで頑張りましょーよ。
71 ：名無しの心子知らず：2005/07/06(水) 10:05:36 ID:1vb5iwdV
64や66は痩せ杉だけど、65は痩せ気味ではないよ。
妊娠中は水分を溜め込みやすいから、水太りでは？
妊娠中は水分を溜め込みやすいから、水太りでは？
私もほとんど増加しなかったのに難産だたよ。
思い通りにならないもの、それがお産。
こうなるとわかってたら、もっと好きなもの食べておけば良かった。
思い通りにならないもの、それがお産。
こうなるとわかってたら、もっと好きなもの食べておけば良かった。
73 ：名無しの心子知らず：2005/07/06(水) 10:31:45 ID:yjCvy5B7
私は＋３kg(４５→４８kg,１５８cm）で産みました。
妊娠中は毎日１～２時間散歩、食事も野菜や海草中心と節制していました。
しかし結局、出産は三日三晩陣痛で苦しんだ末の緊急帝王切開でした。
今となっては経過が順調なら、散歩や食事はあまり関係ないような気がします。
皆さん、あまりストレス溜めないよう適度に頑張って下さい。
妊娠中は毎日１～２時間散歩、食事も野菜や海草中心と節制していました。
しかし結局、出産は三日三晩陣痛で苦しんだ末の緊急帝王切開でした。
今となっては経過が順調なら、散歩や食事はあまり関係ないような気がします。
皆さん、あまりストレス溜めないよう適度に頑張って下さい。
さて、甘いものが食べたくなってまいりました
75 ：名無しの心子知らず：2005/07/06(水) 10:57:39 ID:g2gR9v2H
お中元の季節ですね。水羊羹、ゼリー、ジュース詰め合せ、アイス。
子供が喜ぶものばかり。いや、私も喜ぶものばかり。毎年嬉しかったけど、
今年はアタック詰め合せがよかったよ。食べたいよ～水羊羹～
子供が喜ぶものばかり。いや、私も喜ぶものばかり。毎年嬉しかったけど、
今年はアタック詰め合せがよかったよ。食べたいよ～水羊羹～
76 ：名無しの心子知らず：2005/07/06(水) 10:58:10 ID:mClLS+iy
今日から30wに突入します。
一人目の時は妊娠後期の食欲と体重増加、すごかったのですが
今回は後期に入ってからつわり再来って感じでほとんど食えませんorz
現時点で体重増加は8キロなので最初は「こりゃ太らないからいいや～」なんて
思っていたのですが、最近は栄養面でも不安だし体力が落ちてきたような気もします。
妊娠後期のつわりのような症状って何なんでしょうね・・・つわりなんですかねえ？
一人目の時は妊娠後期の食欲と体重増加、すごかったのですが
今回は後期に入ってからつわり再来って感じでほとんど食えませんorz
現時点で体重増加は8キロなので最初は「こりゃ太らないからいいや～」なんて
思っていたのですが、最近は栄養面でも不安だし体力が落ちてきたような気もします。
妊娠後期のつわりのような症状って何なんでしょうね・・・つわりなんですかねえ？
77 ：名無しの心子知らず：2005/07/06(水) 11:19:51 ID:MthmLXtl
自他共に認めるカップ麺マニアだった私・・・
ああ～、カロリーも中の人のことも気にせずカップ麺食べたい！！
新製品を見かける度にむらむらする。
デザートはもちろんコンビニのこってりクリームの乗ったゼリーや
シュークリーム。水羊羹もハーゲンダッツも捨てがたいなぁ。
ああ～、カロリーも中の人のことも気にせずカップ麺食べたい！！
新製品を見かける度にむらむらする。
デザートはもちろんコンビニのこってりクリームの乗ったゼリーや
シュークリーム。水羊羹もハーゲンダッツも捨てがたいなぁ。
79 ：名無しの心子知らず：2005/07/06(水) 12:29:10 ID:SMOqSnaL
今34Wで＋6.5Kg、体重だけみるとめちゃくちゃ増えてるわけじゃないけど
ここ1ヶ月で3.5kgなので、今日の検診で指導されてしまいました。。
やっぱ「何キロ増えるか」だけじゃなく、「どんなカーブを描いてるか」も
大事なんですよね。
妊娠してからは好きに食べてても増えなかったので、食習慣直すの大変そうだけど、
ここの情報を参考にしつつがんばります！
76さんへ 後期のつわりのような症状は、子供が大きくなって
胃を圧迫してるからだと思いますよ。
もっと妊娠が進めば子供が下に下がってくるので、楽になるとおもいます
ここ1ヶ月で3.5kgなので、今日の検診で指導されてしまいました。。
やっぱ「何キロ増えるか」だけじゃなく、「どんなカーブを描いてるか」も
大事なんですよね。
妊娠してからは好きに食べてても増えなかったので、食習慣直すの大変そうだけど、
ここの情報を参考にしつつがんばります！
76さんへ 後期のつわりのような症状は、子供が大きくなって
胃を圧迫してるからだと思いますよ。
もっと妊娠が進めば子供が下に下がってくるので、楽になるとおもいます
80 ：名無しの心子知らず：2005/07/06(水) 12:30:35 ID:SMOqSnaL
>>78
すいません かぶりました
すいません かぶりました
26wです。
つわりが酷くて先月まで何も食べられなかったので-２キロだったのが
今月に入ってから食欲が出てきて+４㎏
どうしよう、絶対怒られる。oruz
でもご飯が美味しいよー。
つわりが酷くて先月まで何も食べられなかったので-２キロだったのが
今月に入ってから食欲が出てきて+４㎏
どうしよう、絶対怒られる。oruz
でもご飯が美味しいよー。
>>81
今月に入ってからﾌﾟﾗｽ４ｷﾛてまだ６日だぞー。大丈夫かー。
しかし私もご飯がｳﾏｲｰ。
胃が圧迫されてあんまり量は食べられない（はず）なのに
最近昼に食欲が爆発してﾄﾞｶ食いしてしまう。
でｵｴｯﾌﾟ→晩飯抜き
体に悪そうだなー
夜は寝るだけだからいいかな
里帰り先の産院は体重管理にうるさいのでずっと自宅にいたい気分。
それか何かいわれたら医者と助産士のﾖｺｯﾂﾗひっぱたいてやりたいわ。
ったく体調よけりゃいいじゃんね。ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗーｲﾗつくわー
今月に入ってからﾌﾟﾗｽ４ｷﾛてまだ６日だぞー。大丈夫かー。
しかし私もご飯がｳﾏｲｰ。
胃が圧迫されてあんまり量は食べられない（はず）なのに
最近昼に食欲が爆発してﾄﾞｶ食いしてしまう。
でｵｴｯﾌﾟ→晩飯抜き
体に悪そうだなー
夜は寝るだけだからいいかな
里帰り先の産院は体重管理にうるさいのでずっと自宅にいたい気分。
それか何かいわれたら医者と助産士のﾖｺｯﾂﾗひっぱたいてやりたいわ。
ったく体調よけりゃいいじゃんね。ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗーｲﾗつくわー
83 ：名無しの心子知らず：2005/07/06(水) 15:18:32 ID:CYO17j3R
私のまわりでは体重増加大きい人は、産後激やせしている。母乳の出もいいし‥。
友人妊婦は、何も考えてないって本人も言ってたし、ほんとストレスのない生活のように見えた。
私は、食べたいけど我慢して、それでも我慢しきれず罪悪感を感じながら食べている…。
頭でっかちになってる気がして、イヤになりつつある‥。
友人妊婦は、何も考えてないって本人も言ってたし、ほんとストレスのない生活のように見えた。
私は、食べたいけど我慢して、それでも我慢しきれず罪悪感を感じながら食べている…。
頭でっかちになってる気がして、イヤになりつつある‥。
84 ：名無しの心子知らず：2005/07/06(水) 17:00:11 ID:ckvUqMHX
体重激増えだと難産って本当なんでしょか
今、37ｗでﾌﾟﾗｽ11kgなんですが…。
もともやや太いんでﾄﾞｷﾄﾞｷしてます…。
っていうか食事前に刺身こんにゃくとか食べて空腹満たしてから
超ﾍﾙｼｰにしてるのに増える。なんでなんだ～！！！！！！
臨月ってこんなもの？？
今、37ｗでﾌﾟﾗｽ11kgなんですが…。
もともやや太いんでﾄﾞｷﾄﾞｷしてます…。
っていうか食事前に刺身こんにゃくとか食べて空腹満たしてから
超ﾍﾙｼｰにしてるのに増える。なんでなんだ～！！！！！！
臨月ってこんなもの？？
85 ：名無しの心子知らず：2005/07/06(水) 17:31:29 ID:aMOpcTuu
84
私は臨月で急激に太ったけど、超安産でした。
人それぞれだと思いますよ。
私は臨月で急激に太ったけど、超安産でした。
人それぞれだと思いますよ。
>>65の人はストレスが原因じゃ？
妊娠前の自分がそういうタイプだったんだけど、食生活は普通なのに、
増え方が違うんだよね。
妊婦に当てはまるかは分からないけど、書き込みからは凄く追い詰められた
ものを感じるので・・・。
体重管理の前に、旦那さんに協力して貰って、お家の仕事を
手を抜くというか、楽にした方がいいと思う。妊娠前とは勝手が違う訳だし。
妊娠前の自分がそういうタイプだったんだけど、食生活は普通なのに、
増え方が違うんだよね。
妊婦に当てはまるかは分からないけど、書き込みからは凄く追い詰められた
ものを感じるので・・・。
体重管理の前に、旦那さんに協力して貰って、お家の仕事を
手を抜くというか、楽にした方がいいと思う。妊娠前とは勝手が違う訳だし。
87 ：864：2005/07/06(水) 17:36:10 ID:Hfs3h5mR
私、153で体重69でした。横に転がる方が早いすっごいデブ。
しかし、未だに続くつわりのお陰で、33週にしてなんとか、
3.5kg増で済んでます。でも153で72.5kgですから。病院に
行っても体重増加の件については、医者も看護婦も、そして、
旦那や家族、一切語らず。デカイって嫌ね。浮腫みも凄くて、
身が細まっている筈なのに、パンパン。スイカ、瓜系、つわりで
アウト。塩分控えろたって、吐いちゃうから･･･。寒天試したけど、
妊婦だってのに、下痢気味でずっと来ていて、恐ろしいのでやめた。
産科の先生は下痢の件についても、「便秘の相談ばっかりだから、
良いね～」で終わり。これからも増えない様に用心だけど、
産んだ後も、今のペースでね！と旦那に釘刺されてもうた。
しかし、未だに続くつわりのお陰で、33週にしてなんとか、
3.5kg増で済んでます。でも153で72.5kgですから。病院に
行っても体重増加の件については、医者も看護婦も、そして、
旦那や家族、一切語らず。デカイって嫌ね。浮腫みも凄くて、
身が細まっている筈なのに、パンパン。スイカ、瓜系、つわりで
アウト。塩分控えろたって、吐いちゃうから･･･。寒天試したけど、
妊婦だってのに、下痢気味でずっと来ていて、恐ろしいのでやめた。
産科の先生は下痢の件についても、「便秘の相談ばっかりだから、
良いね～」で終わり。これからも増えない様に用心だけど、
産んだ後も、今のペースでね！と旦那に釘刺されてもうた。
88 ：進行形じゃありませんが：2005/07/06(水) 17:44:03 ID:mgnmrvYZ
つわりよりも陣痛よりも帝切後の痛みよりも何よりも
体重管理が辛かった・・・。
１４ｗで既に５㌔増。つわりでむしろ食べれない位だったのに
何故か体重だけはグングン増加。
少なからず周囲から傷つく言葉も言われた。
体重管理入院して徹底した食事管理をしてもやはり体重増加はとめられず
結局は、妊娠によってすごく太りやすい体質に、
体重増加を抑えると栄養面に問題が出てくる、と病院で判断され
病院の作成した献立のみで他を一切口にせず１４㌔増で出産。
食欲との戦いは本当に辛かった。今思えば何故そんなに食べたがって
いたのか不思議だったけれど、当時の自分の思考は全て食欲に支配されて
いたと言っても過言じゃなかったよ。
そんな自分がすごくみっともなく思えて、でも食べたくて、
でも食べちゃいけなくて・・・・すごいストレスでした。
体重管理が辛かった・・・。
１４ｗで既に５㌔増。つわりでむしろ食べれない位だったのに
何故か体重だけはグングン増加。
少なからず周囲から傷つく言葉も言われた。
体重管理入院して徹底した食事管理をしてもやはり体重増加はとめられず
結局は、妊娠によってすごく太りやすい体質に、
体重増加を抑えると栄養面に問題が出てくる、と病院で判断され
病院の作成した献立のみで他を一切口にせず１４㌔増で出産。
食欲との戦いは本当に辛かった。今思えば何故そんなに食べたがって
いたのか不思議だったけれど、当時の自分の思考は全て食欲に支配されて
いたと言っても過言じゃなかったよ。
そんな自分がすごくみっともなく思えて、でも食べたくて、
でも食べちゃいけなくて・・・・すごいストレスでした。
皆さん優秀だなー。
私36wだけど15キロ増よん。もともと165㎝の53㎏でした。
周りにさんざんﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞ言われたわよ～ﾎﾎﾎ。産んでからｶﾞﾝｶﾞﾙよorz
私36wだけど15キロ増よん。もともと165㎝の53㎏でした。
周りにさんざんﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞ言われたわよ～ﾎﾎﾎ。産んでからｶﾞﾝｶﾞﾙよorz
ごはん食べた後や、甘いもの食べた後。
それがたとえ昼寝の直後であろうと、信じられない睡魔に
襲われるのですが。
中の人のせいかすぃら・・・。
それがたとえ昼寝の直後であろうと、信じられない睡魔に
襲われるのですが。
中の人のせいかすぃら・・・。
>>90
あ、私もすごいです。睡魔。本当に耐えられないくらい。
どうしようもないときは小１時間ほど横になっています。
ちょっと寝るだけでスッキリする。
食べたあと歯だけは磨かねば…と思うのだけど、それすら睡魔に勝てないときがある。
あ、私もすごいです。睡魔。本当に耐えられないくらい。
どうしようもないときは小１時間ほど横になっています。
ちょっと寝るだけでスッキリする。
食べたあと歯だけは磨かねば…と思うのだけど、それすら睡魔に勝てないときがある。
私は最近になって睡魔がおさまってきました。13w。
体温が下がりつつあるのかな。
ところでここだったかどこだったかで、
「麦茶をほうじ茶に変えたら、尿がいっぱい出るようになった」とあったので、
試しに今日1日温かいほうじ茶を飲んでみたところ、
ﾁｮﾛﾁｮﾛとしか出なかったｵｼｯｺが、ｼｬｰｯと出ました。やった！
大人気のすいかは、うちのほうでは高くて買えないので、
（4分の1カットで￥500ぐらい）
この結果はとても嬉しい～。
教えてくれた方に感謝。ｼｬｰｯと出ると気持ちいいです！
体温が下がりつつあるのかな。
ところでここだったかどこだったかで、
「麦茶をほうじ茶に変えたら、尿がいっぱい出るようになった」とあったので、
試しに今日1日温かいほうじ茶を飲んでみたところ、
ﾁｮﾛﾁｮﾛとしか出なかったｵｼｯｺが、ｼｬｰｯと出ました。やった！
大人気のすいかは、うちのほうでは高くて買えないので、
（4分の1カットで￥500ぐらい）
この結果はとても嬉しい～。
教えてくれた方に感謝。ｼｬｰｯと出ると気持ちいいです！
バカなしつもんしていいですか？
ほうじ茶って茶色いお茶(ｗ)ですよね？
ほうじ茶って茶色いお茶(ｗ)ですよね？
>>93
そうですよ～w
そうですよ～w
95 ：名無しの心子知らず：2005/07/06(水) 21:31:46 ID:8rJ7O6z4
今日検診で、今日のために一昨日から調整して万全！と思っていたのに
朝ごはん食べた後、ものすごい睡魔が襲ってきたからちょっと横になった。
電話の音でハッと起きたらもう16時30分だった・・・
あんまりだ・・・
明日は産院お休みだから金曜日に行かなきゃ。
また食事の調整だよ・・・・
朝ごはん食べた後、ものすごい睡魔が襲ってきたからちょっと横になった。
電話の音でハッと起きたらもう16時30分だった・・・
あんまりだ・・・
明日は産院お休みだから金曜日に行かなきゃ。
また食事の調整だよ・・・・
65です。
皆さん、温かい書き込み、ありがとうございます。
増えても安産の方もいれば、すごく節制しても難産の方もいるのですね。
だからといって、耳障りの良いことだけ受け入れるのもどうかと
思うし、本当に個人差が大きいから一概に言えないのだけど……
でも、かなり気が楽になりました。
今日は心療内科に行きました。疲労が強いのは、赤ちゃんに良くない
から、と頓服で軽めの睡眠薬を処方されました。
大丈夫と言われても、抵抗がありますが、今日は服薬しないでも、
入眠だけはできました。気休めにはなりそうです。
（結局こんな時間に目が覚めてしまったけど）
お腹が張って、ガスも溜まっていて苦しくて横になっていたら、
旦那が夕食作ってくれました。オムライス、カロリー高いけど、
おいしかったです。
皆さんにも、旦那にも感謝です。
皆さん、温かい書き込み、ありがとうございます。
増えても安産の方もいれば、すごく節制しても難産の方もいるのですね。
だからといって、耳障りの良いことだけ受け入れるのもどうかと
思うし、本当に個人差が大きいから一概に言えないのだけど……
でも、かなり気が楽になりました。
今日は心療内科に行きました。疲労が強いのは、赤ちゃんに良くない
から、と頓服で軽めの睡眠薬を処方されました。
大丈夫と言われても、抵抗がありますが、今日は服薬しないでも、
入眠だけはできました。気休めにはなりそうです。
（結局こんな時間に目が覚めてしまったけど）
お腹が張って、ガスも溜まっていて苦しくて横になっていたら、
旦那が夕食作ってくれました。オムライス、カロリー高いけど、
おいしかったです。
皆さんにも、旦那にも感謝です。
>>90
糖尿病？
糖尿病？
>>51
レスが続いてすごい亀になってしまいました。
頻度ですが、教室が週1、一日おきくらいに自宅で就寝前軽くヨガってます。
本当は週2回が理想的だと言われましたけどね。もう体が重くなってきてｗ
51さんの近所の教室はマタニティコースありますか？出来ればそういう知識のある
先生がいるほうがいいです。無ければあまりお腹を押さえつけるポーズ
(前屈など)や片足立ちのポーズはやめた方がいいですよ。
書籍も少ないけど出てるはずです。
レスが続いてすごい亀になってしまいました。
頻度ですが、教室が週1、一日おきくらいに自宅で就寝前軽くヨガってます。
本当は週2回が理想的だと言われましたけどね。もう体が重くなってきてｗ
51さんの近所の教室はマタニティコースありますか？出来ればそういう知識のある
先生がいるほうがいいです。無ければあまりお腹を押さえつけるポーズ
(前屈など)や片足立ちのポーズはやめた方がいいですよ。
書籍も少ないけど出てるはずです。
>>99＝>>51ｻﾝでしょうか？
マタニティヨガについて聞いた>>50です。
わざわざレス下さってありがとうございます！
検索して、自宅から一番近かった電車で20分の教室は、
完全に妊婦専用のところで（15w以降が対象）、週に1回です。
ポーズさえきちんと覚える事ができれば、
家で自分でも出来るようになるんですね。
本を買って試しにやって見ようかとも思いましたが、
やはり不安が多くて（経験者ではないので）、先生に教わったほうがいいと思い、やめました。
電車で出かけるようになるので、どうしようかまだ迷っていますが、
マタニティヨガについて聞いた>>50です。
わざわざレス下さってありがとうございます！
検索して、自宅から一番近かった電車で20分の教室は、
完全に妊婦専用のところで（15w以降が対象）、週に1回です。
ポーズさえきちんと覚える事ができれば、
家で自分でも出来るようになるんですね。
本を買って試しにやって見ようかとも思いましたが、
やはり不安が多くて（経験者ではないので）、先生に教わったほうがいいと思い、やめました。
電車で出かけるようになるので、どうしようかまだ迷っていますが、
（スミマセン。途中で送信してしまいました）
あまり金額も高くないので、お医者様とも相談して決めてみます。
ありがとうございました。
あまり金額も高くないので、お医者様とも相談して決めてみます。
ありがとうございました。
あ～あ。
ﾀﾞﾒとわかっていても
ﾐﾆｽﾄｯﾌﾟでﾊﾛﾊﾛ買って食べちゃった…orz
もう少ししたら歩くか。
ﾀﾞﾒとわかっていても
ﾐﾆｽﾄｯﾌﾟでﾊﾛﾊﾛ買って食べちゃった…orz
もう少ししたら歩くか。
ロイヤルホストのハワイフェアに行きたい件。
ロコモコ･･･(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ
ロコモコ･･･(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ
ずっと冷蔵庫で眠っていた貰い物のトリュフチョコ。
今日の午前中、我慢できずに開封してしまいました。
これが美味しいのなんのって。
時々冷蔵庫を開けては１個づつつまみ食い。
かれこれ何個食べてしまったのか？
もう数えることも出来なくなってしまいました。
（かなりのカロリー摂取していることは間違いない）
昨日は旦那が買って来てくれた鯵の押し寿司を食べちゃった。
そして今日の夜は友人との食事会＠イタリアンレストラン。
食べ過ぎだよ、自分。
体重計に乗るのが怖い。
今日の午前中、我慢できずに開封してしまいました。
これが美味しいのなんのって。
時々冷蔵庫を開けては１個づつつまみ食い。
かれこれ何個食べてしまったのか？
もう数えることも出来なくなってしまいました。
（かなりのカロリー摂取していることは間違いない）
昨日は旦那が買って来てくれた鯵の押し寿司を食べちゃった。
そして今日の夜は友人との食事会＠イタリアンレストラン。
食べ過ぎだよ、自分。
体重計に乗るのが怖い。
先日ここ見て頼んだマタニティビクスのビデオが昼に届いた。
余りに暑いのでビデオケースを横目にアイス２本完食。orz
余りに暑いのでビデオケースを横目にアイス２本完食。orz
私もここのスレ見て頼んだマタニティビクスのビデオが今日届いた
14ｗなんだが･･･来週あたりから始めようかな
楽しみ～
14ｗなんだが･･･来週あたりから始めようかな
楽しみ～
またアイスに手が伸びる前に一汗流してみました。
運動不足には最初はキツいですねー。
頑張って続けないと…です。
運動不足には最初はキツいですねー。
頑張って続けないと…です。
1ヶ月で400gしか増えてなかった(^Д^)赤は相変わらず1週間遅れだけど。
ご褒美にラーメン食べましたwでも汁は4、5口だけ・・
ご褒美にラーメン食べましたwでも汁は4、5口だけ・・
食事制限に耐え切れず
朝マック＆昼ほかほか亭の海苔弁＆おやつケーキ２個を
とうとうやってしまった。
帰ってきて体重図ったらすでに２キロ増。トータル８キロ増。
明日から朝夕２時間ウォーキング決定です。orz
朝マック＆昼ほかほか亭の海苔弁＆おやつケーキ２個を
とうとうやってしまった。
帰ってきて体重図ったらすでに２キロ増。トータル８キロ増。
明日から朝夕２時間ウォーキング決定です。orz
168cm/57kg
悪阻で-4kg減って53kgからスタート
53kgからスタートしたのが、5月。7月の今、モトの体重に戻って57kg
助産師に「ちょっと増えるペース早いね」と言われ、食事制限開始
でもチョコを食べるのをやめられない…
悪阻で-4kg減って53kgからスタート
53kgからスタートしたのが、5月。7月の今、モトの体重に戻って57kg
助産師に「ちょっと増えるペース早いね」と言われ、食事制限開始
でもチョコを食べるのをやめられない…
妊娠中ってホントに吸収力がすごくて何しても太りやすい。
たまにアイスやチョコ食べ過ぎたっていちいち気にしなくていいと思う。
気にするだけ損だよ。もっと妊娠期間楽しみませう！
ちなみに私は
＋12キロで出産後、1週間後に計測した時は体内からbaby&羊水とか出て-6キロ。
母乳育児を続けてたら、半年くらいで自然に妊娠前体重に。
今は普通に食べてるのにそれよりも体重が落ちていきそうです。
あんなに妊娠中の体重に神経質になってたのが馬鹿らしく思えます。
みんな程々にガンガレ！
たまにアイスやチョコ食べ過ぎたっていちいち気にしなくていいと思う。
気にするだけ損だよ。もっと妊娠期間楽しみませう！
ちなみに私は
＋12キロで出産後、1週間後に計測した時は体内からbaby&羊水とか出て-6キロ。
母乳育児を続けてたら、半年くらいで自然に妊娠前体重に。
今は普通に食べてるのにそれよりも体重が落ちていきそうです。
あんなに妊娠中の体重に神経質になってたのが馬鹿らしく思えます。
みんな程々にガンガレ！
んー、でも体重管理に必死なのって、出産後に元に戻るかどうか心配している
わけじゃないんだよね。それより出産時に安産か難産かが最大の心配事であって…。
このスレにも「×キロ増えたけど安産だったよ」って人がけっこういるけど、
病院で「産道に脂肪がつくと云々」って脅されると、飴一つでもすごーく心配になるよ…。
ああああ、結局どうすればスポンと産めるんだあああ。
こればっかりは産んでみないとわからないっていうのはわかってるけどさ。
わけじゃないんだよね。それより出産時に安産か難産かが最大の心配事であって…。
このスレにも「×キロ増えたけど安産だったよ」って人がけっこういるけど、
病院で「産道に脂肪がつくと云々」って脅されると、飴一つでもすごーく心配になるよ…。
ああああ、結局どうすればスポンと産めるんだあああ。
こればっかりは産んでみないとわからないっていうのはわかってるけどさ。
113 ：名無しの心子知らず：2005/07/08(金) 07:03:22 ID:UCqqomRH
いっぱい食べて、いっぱい運動して筋肉と体力つけるのがいいと思う！
114 ：名無しの心子知らず：2005/07/08(金) 07:18:29 ID:wZG2tRsF
私ﾌﾟﾗｽ７ｷﾛで出産だったが体力なくて、難産でしたー。
115 ：名無しの心子知らず：2005/07/08(金) 07:53:34 ID:jn0l594c
筋肉付けすぎるのもダメと聞いたよ。
友達は、毎日２時間以上歩いて、臨月で山登りまでしてたのに、
超難産で、時間掛かりすぎてﾍﾞﾋﾞが呼吸出来ず、保育機。
筋肉が邪魔だったそうです。
私はダラで、体重も増えまくり。気にせず。
超安産。ギネス級と言われるくらいだったw
気にしすぎると、産後太りしちゃいそうだし。
友達は、毎日２時間以上歩いて、臨月で山登りまでしてたのに、
超難産で、時間掛かりすぎてﾍﾞﾋﾞが呼吸出来ず、保育機。
筋肉が邪魔だったそうです。
私はダラで、体重も増えまくり。気にせず。
超安産。ギネス級と言われるくらいだったw
気にしすぎると、産後太りしちゃいそうだし。
筋肉もほどほどないといけないだろうけど、
整体とかストレッチでゆがみを直したほうが
安産になる確率は高いんでないかと
最近いろいろ読んでておもう。
整体とかストレッチでゆがみを直したほうが
安産になる確率は高いんでないかと
最近いろいろ読んでておもう。
117 ：名無しの心子知らず：2005/07/08(金) 08:46:06 ID:UCqqomRH
私も一人目、ﾀﾞﾗ管理で超安産。一時間半だった。
食事抜きとか反動でドカ食いとか、ノイローゼっぽくなるのも良くないと、ちょっと思う。
私は間食やめたくてここをのぞいてます。
気がひきしまり、食事に気を付けるようになりました。体重は増えてるけど…やることやってるのに、どうしようもない。
食事抜きとか反動でドカ食いとか、ノイローゼっぽくなるのも良くないと、ちょっと思う。
私は間食やめたくてここをのぞいてます。
気がひきしまり、食事に気を付けるようになりました。体重は増えてるけど…やることやってるのに、どうしようもない。
上の娘(1歳2ヶ月)を抱いてデパートをウロウロすると結構な運動になる。
けど、財布が寂しくなる(´･ω･`)雨の日は出かけられないし。
それで私もマタニティビクスのビデオ買ったYO！
あと、私だけかも知れないけどトコちゃんベルトをつけてるとあんまり体重の激しい増加が
抑えられる･･･ような気がするなー。
けど、財布が寂しくなる(´･ω･`)雨の日は出かけられないし。
それで私もマタニティビクスのビデオ買ったYO！
あと、私だけかも知れないけどトコちゃんベルトをつけてるとあんまり体重の激しい増加が
抑えられる･･･ような気がするなー。
>>50さん
一個ずれてましたｗすいません。マタニティ専門のとこなのですね！良かった。
自己流でもできるんですけど、やってくうちにどうしても癖がつくらしいです。
ちゃんと先生についてやると矯正してくれますよ。うちの先生いわく、
骨盤のゆがみがすべての元凶らしいので。
個人的に一人でやるより周りに人がいる方が刺激になります。
中にはホントに妊婦かよ！ってくらい細い人もいるんですよね～。
それ見てハッスルしてますｗ
電車で20分ですか。混まないといいですね。うちのところは電車で15分、
駅から家まで10分弱をガシガシ歩いて通ってますが、
まあ無理は禁物ですよね。一度体験だけでもして考えてみても遅くないのでは？
いずれにしてもお互い安産だといいですね。
一個ずれてましたｗすいません。マタニティ専門のとこなのですね！良かった。
自己流でもできるんですけど、やってくうちにどうしても癖がつくらしいです。
ちゃんと先生についてやると矯正してくれますよ。うちの先生いわく、
骨盤のゆがみがすべての元凶らしいので。
個人的に一人でやるより周りに人がいる方が刺激になります。
中にはホントに妊婦かよ！ってくらい細い人もいるんですよね～。
それ見てハッスルしてますｗ
電車で20分ですか。混まないといいですね。うちのところは電車で15分、
駅から家まで10分弱をガシガシ歩いて通ってますが、
まあ無理は禁物ですよね。一度体験だけでもして考えてみても遅くないのでは？
いずれにしてもお互い安産だといいですね。
今日は梅雨の晴れ間だー。
天気がいいと食欲が出るぞー。・・・・お昼いっぱい食べちゃった。
少しうんどうすます。
天気がいいと食欲が出るぞー。・・・・お昼いっぱい食べちゃった。
少しうんどうすます。
昨夜体重測定した所、なんと食事前から＋1.6Kg！
どれだけ飲み食いしたんだ、自分。
今日から食事制限＆散歩を頑張って、何とか元に戻します。
（一体何日かかるんだろう･･･）
どれだけ飲み食いしたんだ、自分。
今日から食事制限＆散歩を頑張って、何とか元に戻します。
（一体何日かかるんだろう･･･）
122 ：19W：2005/07/08(金) 16:42:02 ID:A36V0Cme
なんだか、妊娠してから食べ物の好みがかなり変わってしまった。
甘いものが全く食べたいと思わなくなった。
その代わりやたらとしょっぱいものが食べたくて仕方ない。
トマトに塩掛けて食べて、トマトジュース(低塩タイプ)にも塩を足して
飲んで、おやつは干梅食べてる。
この前の検診で３キロ増えてたけど、ほとんどがむくみらしい。
どうしよう。
スイカに塩かけて食べても効果あるのかな。
あるならスイカ買ってこようかな。
そけともトウモロコシを塩茹でしようか…。
頭の中を「塩」の文字がずっとグルグルしてる。
甘いものが全く食べたいと思わなくなった。
その代わりやたらとしょっぱいものが食べたくて仕方ない。
トマトに塩掛けて食べて、トマトジュース(低塩タイプ)にも塩を足して
飲んで、おやつは干梅食べてる。
この前の検診で３キロ増えてたけど、ほとんどがむくみらしい。
どうしよう。
スイカに塩かけて食べても効果あるのかな。
あるならスイカ買ってこようかな。
そけともトウモロコシを塩茹でしようか…。
頭の中を「塩」の文字がずっとグルグルしてる。
124 ：19W(122)：2005/07/08(金) 17:10:13 ID:A36V0Cme
ライトソルト、知りませんでした。
近所のスーパーでは見たこと無いです。
田舎なんで、早速これからイトヨー(地元で一番大きい)まで
ライトソルト探しに行ってきます。
近所のスーパーでは見たこと無いです。
田舎なんで、早速これからイトヨー(地元で一番大きい)まで
ライトソルト探しに行ってきます。
はらへったなぁ・・・
ﾊﾗいっぱいくいてーなぁ・・
今日は死ぬほど食っちまったﾀﾞﾖｰ
このスレにお世話になって早数か月。あと三日で予定日です。
このスレのおかげで中期はかなり摂生と運動頑張れた。4w毎の検診でも500～800g増ぐらいで。
後期に入ってすこし自分に甘くなったけど、なんとか1ヵ月1kg増前後で乗り切れた。
でも、33wぐらいから浮腫（生理的な範疇）に悩まされ…手帳には減塩・低カロリーのスタンプが。
自分的にかなりの摂生をして、体重まで減らしていってもやはり浮腫は消えない。
ここで挙がったカリウム含有食材ばかり食べても解消されず。まぁもともと大した浮腫じゃないけど。
ってことで、最近開き直って（減塩には留意しつつ）なんでも食べるように。
特に炭水化物。やっぱ体力もつけなきゃなぁ、なんて考えて。
でも…お産の気配全くなし。開き直ったこの2wで+2kgぐらい。いつ陣痛始まるかと思うと今更摂生もできないし…。
このまま予定日超過したらいやだなぁ。何よりここ2wぐらいで明らかに顔が丸くなった。
赤じゃなくて確実に自分の身になってると思うと…orz
でも中期に頑張っておいてよかった。安産であるかどうかはまだ判らないけど、
後期はやはり増えやすいと思うので、皆さんもあまりストレス貯めすぎないように適当に頑張ってください。
ちなみに現在つわりで減ったところから+7kgぐらいです。まだ出産までには増えそうですがorz
このスレのおかげで中期はかなり摂生と運動頑張れた。4w毎の検診でも500～800g増ぐらいで。
後期に入ってすこし自分に甘くなったけど、なんとか1ヵ月1kg増前後で乗り切れた。
でも、33wぐらいから浮腫（生理的な範疇）に悩まされ…手帳には減塩・低カロリーのスタンプが。
自分的にかなりの摂生をして、体重まで減らしていってもやはり浮腫は消えない。
ここで挙がったカリウム含有食材ばかり食べても解消されず。まぁもともと大した浮腫じゃないけど。
ってことで、最近開き直って（減塩には留意しつつ）なんでも食べるように。
特に炭水化物。やっぱ体力もつけなきゃなぁ、なんて考えて。
でも…お産の気配全くなし。開き直ったこの2wで+2kgぐらい。いつ陣痛始まるかと思うと今更摂生もできないし…。
このまま予定日超過したらいやだなぁ。何よりここ2wぐらいで明らかに顔が丸くなった。
赤じゃなくて確実に自分の身になってると思うと…orz
でも中期に頑張っておいてよかった。安産であるかどうかはまだ判らないけど、
後期はやはり増えやすいと思うので、皆さんもあまりストレス貯めすぎないように適当に頑張ってください。
ちなみに現在つわりで減ったところから+7kgぐらいです。まだ出産までには増えそうですがorz
あと少しだ～と思って、マックやファミレスのランチ、
レトルトの牛丼、白クマアイス、チョコレート大量など、
めちゃめちゃに食べてます。
でも意外に増えないのねん。
このまま＋８キロで産めそうです。
前回、病院のご飯がおいしかったので楽しみ～。（和食）
レトルトの牛丼、白クマアイス、チョコレート大量など、
めちゃめちゃに食べてます。
でも意外に増えないのねん。
このまま＋８キロで産めそうです。
前回、病院のご飯がおいしかったので楽しみ～。（和食）
>>128ﾀﾝ129ﾀﾝ
お二人ともあとちょっと。ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ！
産んだら乳が出れば（出なくてもｷﾆｽﾝﾅ）減るし、
お産すぐはすきなもの食べにいけないし、
今のうちﾏﾀｰﾘして赤ｻﾝ迎えてくださいー。うらやましー。
早くﾜﾀｼも赤に会いたいぞー！
お二人ともあとちょっと。ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ！
産んだら乳が出れば（出なくてもｷﾆｽﾝﾅ）減るし、
お産すぐはすきなもの食べにいけないし、
今のうちﾏﾀｰﾘして赤ｻﾝ迎えてくださいー。うらやましー。
早くﾜﾀｼも赤に会いたいぞー！
131 ：名無しの心子知らず：2005/07/09(土) 08:54:56 ID:bXeVXcpT
76です
78ﾀﾝ、79ﾀﾝ、遅ればせながらお返事ｻﾝｸｽでした。
相変わらず胃もたれ状態ですがとりあえずあと2ヶ月頑張ります。
っつーか、臨月に入って赤が降りてきたらまた食欲との戦いになるのか・・・鬱orz
>>122ﾀﾝ
読んだだけでしょっぱくなりました！いかんよ、いかん！
今のうちから減塩食に慣れておかないと後期つらいよ！
普通に味ついてるだけでも、むくむ・・・
78ﾀﾝ、79ﾀﾝ、遅ればせながらお返事ｻﾝｸｽでした。
相変わらず胃もたれ状態ですがとりあえずあと2ヶ月頑張ります。
っつーか、臨月に入って赤が降りてきたらまた食欲との戦いになるのか・・・鬱orz
>>122ﾀﾝ
読んだだけでしょっぱくなりました！いかんよ、いかん！
今のうちから減塩食に慣れておかないと後期つらいよ！
普通に味ついてるだけでも、むくむ・・・
132 ：名無しの心子知らず：2005/07/09(土) 09:01:38 ID:OS1sIbsW
ほんと。臨月、あと少しだーと思うと
「好きなもの買いに行って好きなだけ食えるのも今のうち！」
と思ってﾊﾞｶﾊﾞｶ食ってる気がするけど、思ったより増えない。
「好きなもの買いに行って好きなだけ食えるのも今のうち！」
と思ってﾊﾞｶﾊﾞｶ食ってる気がするけど、思ったより増えない。
前の妊娠の時かなりストイックな生活で中期まではなんとか体重増加も少なくできたけど
後期、臨月の時にバカスカ増えたよ(´･ω･`)
今回もそうなんだろうな･･･憂鬱だよう。。
後期、臨月の時にバカスカ増えたよ(´･ω･`)
今回もそうなんだろうな･･･憂鬱だよう。。
134 ：名無しの心子知らず：2005/07/09(土) 09:21:08 ID:SOX4313G
マタニティヨガに興味がわいたのですが、ｵｽｽﾒの本とかありますか？
一人でやるのは変なクセついてしまって良くないですかねぇ。
マタニティビクスの本にしようかなと悩んでます。
一人でやるのは変なクセついてしまって良くないですかねぇ。
マタニティビクスの本にしようかなと悩んでます。
体重管理、やっぱり中期がキモだと思ふ。
臨月になると体もしんどくなってほっといても増えるし、
妊娠生活も終盤だと思うと外食もしたいし堪え性がなくなってくるのよね。
臨月になると体もしんどくなってほっといても増えるし、
妊娠生活も終盤だと思うと外食もしたいし堪え性がなくなってくるのよね。
朝からトースト二枚、目玉焼き、サラダ、かぼちゃスープ２杯、フルーツもりあわせも食べちゃった。
トースト二枚は絶対食べ過ぎ。卵二個もありえない。自己嫌悪。
トースト二枚は絶対食べ過ぎ。卵二個もありえない。自己嫌悪。
トースト二枚はふつうだよ！ となぐさめてみる…。
パンだとつい食べ過ぎちゃうから、私はごはんに替えた。少量で腹もちもいい。
パンだとつい食べ過ぎちゃうから、私はごはんに替えた。少量で腹もちもいい。
私は、朝と昼は食べすぎｵｹにしてるよ。
だって、食べないと身体動かなくなるし。
食べても、最近、買い物で遠出したら帰り道で眩暈起こして
倒れかけた33wの夏の日。
昨日はちょっと忙しすぎて、朝ピザトースト１枚、
昼に半分食べたきりで買い物に３度も外出したら、
夜にそうめん食べ過ぎた orz
カロリーは消費してるんだけど、やっぱ夜に食べ過ぎると
翌朝の体重に現れてガッカリしちゃうねえ。
寒天で、ドッカンドッカン出てくれれば減るんだろうけど。
だって、食べないと身体動かなくなるし。
食べても、最近、買い物で遠出したら帰り道で眩暈起こして
倒れかけた33wの夏の日。
昨日はちょっと忙しすぎて、朝ピザトースト１枚、
昼に半分食べたきりで買い物に３度も外出したら、
夜にそうめん食べ過ぎた orz
カロリーは消費してるんだけど、やっぱ夜に食べ過ぎると
翌朝の体重に現れてガッカリしちゃうねえ。
寒天で、ドッカンドッカン出てくれれば減るんだろうけど。
ありがと。
しかし今まさに、ふたご姫見ながらあずきバーを食べてる私。ついさっきの自己嫌悪はどこに行っちゃったんだろ。
今日は肌寒くて口寂しさが増します。散歩に行ってきます。そして明日から朝パンやめます。
しかし今まさに、ふたご姫見ながらあずきバーを食べてる私。ついさっきの自己嫌悪はどこに行っちゃったんだろ。
今日は肌寒くて口寂しさが増します。散歩に行ってきます。そして明日から朝パンやめます。
140 ：名無しの心子知らず：2005/07/09(土) 10:29:33 ID:c2XEKvbR
先日オールブランを買いに行ったんだけど、売ってなくて仕方なくオールブランフレークにしたよ。
(甘いやつ)フレークっておやつみたいで大好きだから低脂肪乳かけて今朝食べ過ぎちゃったよ･･･。
箱には一食分=60ｇとか書いてあるけど、60グラムぅ？60グラムなんて間食じゃん！
どう考えても食事の量じゃねー！！って3倍は食べちゃったよ。oruz あたしのﾊﾞｶﾊﾞｶ
体重管理なんて程遠い･･･。
(甘いやつ)フレークっておやつみたいで大好きだから低脂肪乳かけて今朝食べ過ぎちゃったよ･･･。
箱には一食分=60ｇとか書いてあるけど、60グラムぅ？60グラムなんて間食じゃん！
どう考えても食事の量じゃねー！！って3倍は食べちゃったよ。oruz あたしのﾊﾞｶﾊﾞｶ
体重管理なんて程遠い･･･。
141 ：名無しの心子知らず：2005/07/09(土) 11:10:20 ID:N31GVI7N
おやつに節分の時にまく豆食べてたら不思議と体重増加が止まった！
便秘も解消されたし腹持ちｲｲのでおすすめかも。
便秘も解消されたし腹持ちｲｲのでおすすめかも。
>>136
こないだ産院で栄養指導があったんだけど、朝食の推奨メニューが
トースト2枚、サラダ、卵、カフェオレだった。
いつもの自分のメニューはパンとコーヒーなので「コレじゃ多すぎないですか」と
聞いたら、いろんなもの食べたほうがかえって太らないんだって。
バランスが重要らしいよ。
こないだ産院で栄養指導があったんだけど、朝食の推奨メニューが
トースト2枚、サラダ、卵、カフェオレだった。
いつもの自分のメニューはパンとコーヒーなので「コレじゃ多すぎないですか」と
聞いたら、いろんなもの食べたほうがかえって太らないんだって。
バランスが重要らしいよ。
>>142
そうと聞いてますます｢バランスがいいから！」を免罪符に量が増えそう。
バランスがいくら良くても、量が多過ぎればただの栄養過多だもんね。
昔の失敗、プロテインダイエット
（プロテインの他に普通の食事摂ってしまってた）が脳裏をかすめた(ﾉ`Д´)ﾉ
そうと聞いてますます｢バランスがいいから！」を免罪符に量が増えそう。
バランスがいくら良くても、量が多過ぎればただの栄養過多だもんね。
昔の失敗、プロテインダイエット
（プロテインの他に普通の食事摂ってしまってた）が脳裏をかすめた(ﾉ`Д´)ﾉ
>>134
119でレスしてた者ですが、自分が本屋さんで見たのはこれです。
事情で教室に行けない人にはおすすめです。そんなに分厚くないし。
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/476843441X/250-8642752-1325839
119でレスしてた者ですが、自分が本屋さんで見たのはこれです。
事情で教室に行けない人にはおすすめです。そんなに分厚くないし。
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なつめ食ってます。ﾝｺ様よくでるようになったﾜﾀｼの場合。
>144さん、ありがとうございます。
さっそく注文したいと思います。
ヨガは初めてなのですが、何もしないのも不安なので挑戦してみます！
さっそく注文したいと思います。
ヨガは初めてなのですが、何もしないのも不安なので挑戦してみます！
あー確に、私もしっかり食べるようにしたら、９ヶ月入ったのに体重増加抑えられてる。
中期は節制したのにどんどん太って、貧血になった…。
あととにかくしっかり寝る。意地でも寝る。
それから便秘は大敵ですね、やっぱ。
中期は節制したのにどんどん太って、貧血になった…。
あととにかくしっかり寝る。意地でも寝る。
それから便秘は大敵ですね、やっぱ。
今２１ｗでプラス２ｋｇです。１週間で１ｋｇ増えてしまった。
でも、甘いものが食べたくて仕方がない。
寒天がやっとスーパーに出回るようになったので、
即購入して、クリームあんみつ作って食べました。ｳﾏｰ
２ｇの寒天粉から２５０g作れて、
それにバニラアイスをスプーン３杯とあんこスプーン１杯プラス黒蜜少々です。
かなり低カロリーで美味しいスイーツで大満足です。
みなさんもぜひ作ってみて。
でも、甘いものが食べたくて仕方がない。
寒天がやっとスーパーに出回るようになったので、
即購入して、クリームあんみつ作って食べました。ｳﾏｰ
２ｇの寒天粉から２５０g作れて、
それにバニラアイスをスプーン３杯とあんこスプーン１杯プラス黒蜜少々です。
かなり低カロリーで美味しいスイーツで大満足です。
みなさんもぜひ作ってみて。
149 ：３７ｗ：2005/07/09(土) 17:40:13 ID:JhVAOhVb
ミスドにハマりました。三日連続晩ご飯ミスド。
旦那に「自分に甘いよな～」と呆れ顔で言われてます。私「もう最後だしいいの!!」(←？)と逆ギレ‥
今日もドーナツの予感。ﾜｸﾜｸ～
現時点で１６キロ増の妊婦でしたorz
旦那に「自分に甘いよな～」と呆れ顔で言われてます。私「もう最後だしいいの!!」(←？)と逆ギレ‥
今日もドーナツの予感。ﾜｸﾜｸ～
現時点で１６キロ増の妊婦でしたorz
150 ：名無しの心子知らず：2005/07/09(土) 18:08:51 ID:c2XEKvbR
食べ過ぎた訳じゃないけど、今日は運動できなかったから明日の体重が心配。
家でストレッチでもしたい所だけど、どんなストレッチがいいんだろう？
お勧めとかあったら教えて下さい。
検索したんだけど見つからないんですよね･･･。( -人-)
家でストレッチでもしたい所だけど、どんなストレッチがいいんだろう？
お勧めとかあったら教えて下さい。
検索したんだけど見つからないんですよね･･･。( -人-)
151 ：sage：2005/07/09(土) 20:38:55 ID:vsFuabnq
トースト２枚が多いかふつうかって何枚切りなのかな？
山切りタイプの８枚切りです。
八枚切りなら普通なのでは？
私はトースト食べるとき、キャベツの千切り炒めて塩コショウで味付けしたものをパンにのっけて、さらにとろけるチーズをのっけて焼いて食べてます。
ウマーだし、栄養バランスいいし、納得して二枚食べてるけど…。
普通の食事しただけで体重増えるから、ごはん抜くとかって、栄養失調になりそうだよねぇ。
まさかみなさんは、妊娠前より食事量減らしたりしてるんですか？
私はトースト食べるとき、キャベツの千切り炒めて塩コショウで味付けしたものをパンにのっけて、さらにとろけるチーズをのっけて焼いて食べてます。
ウマーだし、栄養バランスいいし、納得して二枚食べてるけど…。
普通の食事しただけで体重増えるから、ごはん抜くとかって、栄養失調になりそうだよねぇ。
まさかみなさんは、妊娠前より食事量減らしたりしてるんですか？
意識的に食事量を減らしているわけじゃないけど、
胃が圧迫されているのか、つわりが続いているのか、妊娠前よりもかなり減った。
それでも体重は増える。普通に食べたらどうなるんだ？ こわい～。
胃が圧迫されているのか、つわりが続いているのか、妊娠前よりもかなり減った。
それでも体重は増える。普通に食べたらどうなるんだ？ こわい～。
>>146
立ち読みしただけで、正確には全部確認していないんだけど、
ヨーガじたいの内容は、
ttp://www.babycom.gr.jp/birth/exs/exs.html
のエクササイズとほぼ同じだったよ。
あとは、出産のときのことのこととか、その精神について書いてあったようなきがする。
立ち読みしただけで、正確には全部確認していないんだけど、
ヨーガじたいの内容は、
ttp://www.babycom.gr.jp/birth/exs/exs.html
のエクササイズとほぼ同じだったよ。
あとは、出産のときのことのこととか、その精神について書いてあったようなきがする。
156 ：名無しの心子知らず：2005/07/09(土) 23:51:44 ID:c2XEKvbR
妊娠したらあんこが食べたくなる･･･
あんぱん食べたい ｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡
あんぱん食べたい ｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡
157 ：名無しの心子知らず：2005/07/10(日) 02:55:35 ID:24xfxlUZ
33wつわりまだ全開。なのに胃に余裕が出来たか、食える食える、
マー後、即効腹減り、困った事に甘いモノ吸収率良く、吐かず。
昼食はマーしない事が殆どなので、それで生きてる。
なのに！2週で1kg近く増えるとは、恐るべし臨月。
採算合わさなくて良いよ。赤さん･･･。君は未だに何が
好きなのか、母さん、わからじ。一時はﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞに凝ったが、
必ずマー。そう云えば、和牛ｽﾃｰｷは大丈夫か･･･。生意気だー！
汚くてｽﾏﾝ。
マー後、即効腹減り、困った事に甘いモノ吸収率良く、吐かず。
昼食はマーしない事が殆どなので、それで生きてる。
なのに！2週で1kg近く増えるとは、恐るべし臨月。
採算合わさなくて良いよ。赤さん･･･。君は未だに何が
好きなのか、母さん、わからじ。一時はﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞに凝ったが、
必ずマー。そう云えば、和牛ｽﾃｰｷは大丈夫か･･･。生意気だー！
汚くてｽﾏﾝ。
33wで臨月？
一人目の時、空気吸っても太って結局25キロ増で出産しました。臨月なんか母子手帳見て驚愕。
一週間に4キロとか増えてた。二時間の安産だったけど、おばちゃん体型抜け出すのに苦労しました。
そんなわけで今回は体重管理頑張るつもりです。キャベツチーズトースト、安心して二枚食べます！
一週間に4キロとか増えてた。二時間の安産だったけど、おばちゃん体型抜け出すのに苦労しました。
そんなわけで今回は体重管理頑張るつもりです。キャベツチーズトースト、安心して二枚食べます！
>>146さん
私その本買って15ｗからやってます。
>>155さんが紹介してるように内容は大体一緒ですが、本は写真つきです。
あと、産後用とか赤ちゃんと一緒にってのも載ってます。
今35ｗで腹が張りやすいのでヨーガは控えてますが、+6ｋｇです。
ヨーガ以外には運動らしいことは週2回ぐらい1時間歩いて買い物ぐらいしかしてません。
体も柔らかくなったし、今のところ腰痛知らずなので私はやって良かったかも。
私その本買って15ｗからやってます。
>>155さんが紹介してるように内容は大体一緒ですが、本は写真つきです。
あと、産後用とか赤ちゃんと一緒にってのも載ってます。
今35ｗで腹が張りやすいのでヨーガは控えてますが、+6ｋｇです。
ヨーガ以外には運動らしいことは週2回ぐらい1時間歩いて買い物ぐらいしかしてません。
体も柔らかくなったし、今のところ腰痛知らずなので私はやって良かったかも。
>>160さん
私は146さんではないのですが、お伺いしてもいいですか？
160さんはこのヨガを始める前にもヨガのご経験がありますでしょうか？
私は全くの初心者なのですが、
そういう者でも写真を見て出来るのかどうかちょっと不安に思っています。
そんなに難しくありませんか？
私は146さんではないのですが、お伺いしてもいいですか？
160さんはこのヨガを始める前にもヨガのご経験がありますでしょうか？
私は全くの初心者なのですが、
そういう者でも写真を見て出来るのかどうかちょっと不安に思っています。
そんなに難しくありませんか？
>>161さん
私も本見て始めた初心者ですよ。
多少写真や説明見てもわからないのがあったりしますが、その辺は適当にｗ
マタニティなので無理なポーズはなく、大丈夫でした。
むしろストレッチに毛が生えた程度だと思ってもらえれば。
私も本見て始めた初心者ですよ。
多少写真や説明見てもわからないのがあったりしますが、その辺は適当にｗ
マタニティなので無理なポーズはなく、大丈夫でした。
むしろストレッチに毛が生えた程度だと思ってもらえれば。
妊婦にもヨガブーム到来ですね＾ｖ＾
週末は旦那と土日を一緒に過ごすんだけどなぜか一人の時よりも食欲増。
で、一人でバクバクおやつをつまむのも気が引けて
「アイス食べる？食後デザート出そうか？」なんて常に聞くけど私が食べたいだけ＾＾；
旦那は少食だし「僕はいいよ」と答えつつも
妊娠して丸々としていく私をどこか心配そうに見てる感じ。
妙な罪悪感を感じつつも、むしゃむしゃ食べてます＾へ＾；
週末は旦那と土日を一緒に過ごすんだけどなぜか一人の時よりも食欲増。
で、一人でバクバクおやつをつまむのも気が引けて
「アイス食べる？食後デザート出そうか？」なんて常に聞くけど私が食べたいだけ＾＾；
旦那は少食だし「僕はいいよ」と答えつつも
妊娠して丸々としていく私をどこか心配そうに見てる感じ。
妙な罪悪感を感じつつも、むしゃむしゃ食べてます＾へ＾；
「マー」てなに？
166 ：名無しの心子知らず：2005/07/10(日) 18:09:16 ID:aDce7XQ+
167 ：25Ｗ：2005/07/10(日) 18:14:19 ID:dwyASfOW
3人目だけど相変わらずの食べづわりで我慢できん！
明日は1ヵ月ぶりの検診だけど2ｷﾛ増えてますorz
トータルで既に7ｷﾛ増。これからところてんﾊﾞｶ食いしてやる～！
明日は1ヵ月ぶりの検診だけど2ｷﾛ増えてますorz
トータルで既に7ｷﾛ増。これからところてんﾊﾞｶ食いしてやる～！
169 ：名無しの心子知らず：2005/07/10(日) 21:08:17 ID:yz8zCabc
32Wで8ヶ月終わると33Wde9ヶ月目に入って臨月だそーな。
医者様談。そう考えると早いね。トウモロコシ3本食いしてしまいました。
胸焼けないし、美味しいよ～。
医者様談。そう考えると早いね。トウモロコシ3本食いしてしまいました。
胸焼けないし、美味しいよ～。
170 ：名無しの心子知らず：2005/07/10(日) 23:05:04 ID:9myebvhA
検診の日だけ、帰り道に大好きなものを思う存分食べていた。
臨月になり、「もうそんなに節制しなくて大丈夫よ。たまには好きなものでも
食べてリフレッシュしたら？」と先生に言われ、
ウキキキキー！何食べよ！何食べよ！嬉し～いな～！ウホウホッ！
と思ったのに、体が・・・体が自然食に慣れすぎて何も美味しくない・・・
ドーナツもケンタッキーもアイスも目は食べたいのに舌が拒否する・・・
結局プラムくらいでした。美味しくゴックン出来たのは・・・
やっぱり長い期間の節制はすごいよ。
臨月になり、「もうそんなに節制しなくて大丈夫よ。たまには好きなものでも
食べてリフレッシュしたら？」と先生に言われ、
ウキキキキー！何食べよ！何食べよ！嬉し～いな～！ウホウホッ！
と思ったのに、体が・・・体が自然食に慣れすぎて何も美味しくない・・・
ドーナツもケンタッキーもアイスも目は食べたいのに舌が拒否する・・・
結局プラムくらいでした。美味しくゴックン出来たのは・・・
やっぱり長い期間の節制はすごいよ。
171 ：名無しの心子知らず：2005/07/10(日) 23:20:49 ID:udnMwfqx
>>170
わかる。私も目が欲しくてハンバーグだのカレーだの
食べたけど、結局ゲェ～。つわりはとっくに終わってるのにね。
今は産後4ヶ月目だけど、赤さん出したその日から
なんでもこい！になるから不思議だよ。
わかる。私も目が欲しくてハンバーグだのカレーだの
食べたけど、結局ゲェ～。つわりはとっくに終わってるのにね。
今は産後4ヶ月目だけど、赤さん出したその日から
なんでもこい！になるから不思議だよ。
このｽﾚ見てて､段々鬱になってきた…
今32wで＋11kg
今からﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞって間に合うのか謎だし､超ﾀﾞﾗで､散歩もした事無いし､何も気にしないで好きな物ばっかり食べてたよorz
みんな頑張ってるんだなぁと思うと､自分の忍耐力の無さが情けなくなってくる｡
ハァ
今32wで＋11kg
今からﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞって間に合うのか謎だし､超ﾀﾞﾗで､散歩もした事無いし､何も気にしないで好きな物ばっかり食べてたよorz
みんな頑張ってるんだなぁと思うと､自分の忍耐力の無さが情けなくなってくる｡
ハァ
ミスドもケンタもアイスもカレーも焼肉も、食べてたから美味しいんだけど
（あ、でもそれなりに体重管理はしてます）
久しぶりにコンビニ弁当やらピザーラやら食べたら異様にしょっぱく感じた。
てか妊娠してからなんか味がわかりにくくなった気がする。
ところで９ヶ月入ったら臨月なのか…１０ヶ月目かと思ってたoruz
（あ、でもそれなりに体重管理はしてます）
久しぶりにコンビニ弁当やらピザーラやら食べたら異様にしょっぱく感じた。
てか妊娠してからなんか味がわかりにくくなった気がする。
ところで９ヶ月入ったら臨月なのか…１０ヶ月目かと思ってたoruz
174 ：名無しの心子知らず：2005/07/11(月) 05:11:54 ID:vBw+Slpw
ところで皆さん、とうもろこしは茹でるだけ？グリルで焼いて砂糖醤油ぬって食べたら意味ない？
さつまいもをふかして、塩かけるのも意味ない？
さつまいも油で揚げて砂糖まぶしてｳﾏｰｰ(ﾟ∀ﾟ)…は、さすがに豚だと自覚。
さつまいもをふかして、塩かけるのも意味ない？
さつまいも油で揚げて砂糖まぶしてｳﾏｰｰ(ﾟ∀ﾟ)…は、さすがに豚だと自覚。
ここ三週間なぜか体重増加が止まってる
ずっとウテメリンのんで安静なので、散歩も家事もせず、だらだら暮らしてるのに。
（中の人は順調に増えてる）
夏ばて？
現在妊娠前＋4.5キロ。
とりあえず麦茶のみながら水羊羹食べてます。
和菓子なんて妊娠するまで全然好きじゃなかったのにｳﾏｰ
ずっとウテメリンのんで安静なので、散歩も家事もせず、だらだら暮らしてるのに。
（中の人は順調に増えてる）
夏ばて？
現在妊娠前＋4.5キロ。
とりあえず麦茶のみながら水羊羹食べてます。
和菓子なんて妊娠するまで全然好きじゃなかったのにｳﾏｰ
今日で13w4dです。
6wぐらいからずっと吐きつわりがあり、あまり食べる事が出来ず、
妊娠前に比べて約2.5～3kg程度痩せました。
先週の半ばぐらいから急につわり症状がが軽減し、
食事も朝昼晩とそれなりに食べられるようになってきたのですが、
そのわりにはまだ体重は変わらず、減ったままの状態です。
便は少量ですが、ほぼ毎日出ています。
まだこの週数だと、つわりが終わっても体重が増えない事は気にしなくてもいいのでしょうか？
ちょっと気になったもので・・・
6wぐらいからずっと吐きつわりがあり、あまり食べる事が出来ず、
妊娠前に比べて約2.5～3kg程度痩せました。
先週の半ばぐらいから急につわり症状がが軽減し、
食事も朝昼晩とそれなりに食べられるようになってきたのですが、
そのわりにはまだ体重は変わらず、減ったままの状態です。
便は少量ですが、ほぼ毎日出ています。
まだこの週数だと、つわりが終わっても体重が増えない事は気にしなくてもいいのでしょうか？
ちょっと気になったもので・・・
>177
気にしなくていいです。
気にしなくていいです。
179 ：名無しの心子知らず：2005/07/11(月) 10:13:53 ID:hykKk1ef
水羊羹・・・頭の中にいろんな水羊羹が・・・
つるんとした喉越し・・・
さっぱりとした甘さ・・・
きっと一つじゃやめられない・・・
誰か助けてー
つるんとした喉越し・・・
さっぱりとした甘さ・・・
きっと一つじゃやめられない・・・
誰か助けてー
>>179
誘惑しちゃおっと。
水羊羹、簡単に作れるよ。
甘味さえ押さえれば、カリウムの多い小豆と
今流行中の寒天が原料。
私も適当に作って、ちょこちょこつまんで食べてたけれど
体重増えなかったよ～～～。
我慢してストレス貯めて、スナック菓子食べるよりイイ。
妊婦はｽﾊﾟｰｲ物ｲﾗﾈ、甘ぇ物が喰いてんだよ ２口目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1113881099/137
誘惑しちゃおっと。
水羊羹、簡単に作れるよ。
甘味さえ押さえれば、カリウムの多い小豆と
今流行中の寒天が原料。
私も適当に作って、ちょこちょこつまんで食べてたけれど
体重増えなかったよ～～～。
我慢してストレス貯めて、スナック菓子食べるよりイイ。
妊婦はｽﾊﾟｰｲ物ｲﾗﾈ、甘ぇ物が喰いてんだよ ２口目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1113881099/137
>176
私も臨月入ってからは体重増加しなくなりましたよ。
普通におやつまで食べて、運動も特別してないんだけど
下手するとちょっと減ってたり。
私は西瓜食べてたからむくみが減ったのもあるかも知れないけど･･･。
お産一週間くらい前に急に１キロくらい減る人もいるみたいですし。
正期産に入ったら好きな物とか「これだけは」って物は食べておいた方が良いかも。
乳飲み子がいると「ちょっと買いに行く」も外食もしばらくおあずけだし
母乳だと制限されることもあるし。
私も臨月入ってからは体重増加しなくなりましたよ。
普通におやつまで食べて、運動も特別してないんだけど
下手するとちょっと減ってたり。
私は西瓜食べてたからむくみが減ったのもあるかも知れないけど･･･。
お産一週間くらい前に急に１キロくらい減る人もいるみたいですし。
正期産に入ったら好きな物とか「これだけは」って物は食べておいた方が良いかも。
乳飲み子がいると「ちょっと買いに行く」も外食もしばらくおあずけだし
母乳だと制限されることもあるし。
甘くない寒天を作るなり買うなりしてオリゴ糖をかけて食べてる。水飴とかガムシロップのノリ。
あと心太に糖蜜をかける食べ方で、3年熟成とやらの香酢にやはりオリゴ糖を混ぜてかけて食べる。
糖が出てものすごく心配になったので食事メニューとカロリーをいちいち書き留める。煮物などの甘味はラカント。
お菓子、果物、ジュースを一切絶ち、週末に好きな物を食べるようにした（お寿司とか。
「口中調味」と唱えつつ、主菜の付け合わせなどは主菜の風味で食べるorコショウ&レモン。
明日予定日。臨月の間、１?｢減ったが体調は上々。トータル7?｢増。
出産後のご褒美にと約束した佐藤錦が楽しみなのだ。
あと心太に糖蜜をかける食べ方で、3年熟成とやらの香酢にやはりオリゴ糖を混ぜてかけて食べる。
糖が出てものすごく心配になったので食事メニューとカロリーをいちいち書き留める。煮物などの甘味はラカント。
お菓子、果物、ジュースを一切絶ち、週末に好きな物を食べるようにした（お寿司とか。
「口中調味」と唱えつつ、主菜の付け合わせなどは主菜の風味で食べるorコショウ&レモン。
明日予定日。臨月の間、１?｢減ったが体調は上々。トータル7?｢増。
出産後のご褒美にと約束した佐藤錦が楽しみなのだ。
昨日、手作り餃子食べました。脂っこかったけど、そのせいか、健康的なﾝｺがドッカーン！
揚げ物の次の日とかも良く出るから、油も摂らなすぎはよくないんだなと思いました。(つわり中は油が一切だめで、ひどい便秘だった)
この解釈、間違ってるかな…？？人による？
揚げ物の次の日とかも良く出るから、油も摂らなすぎはよくないんだなと思いました。(つわり中は油が一切だめで、ひどい便秘だった)
この解釈、間違ってるかな…？？人による？
186 ：名無しの心子知らず：2005/07/11(月) 11:32:48 ID:4BSXGktY
明日予定日なんですか！！
ﾌｧｲﾄｫ*:.｡..｡.:*･ﾟ（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*!!!☆って予定日通りならだけど。
私も今日はおやつに水羊羹を食べた(*´ｪ`*)
妊娠したら何故か和菓子が好きになるのよん
手作りしたいけど近所のスーパーに粒のあずきしかない。
こしあんがスキなのになー。
ﾌｧｲﾄｫ*:.｡..｡.:*･ﾟ（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*!!!☆って予定日通りならだけど。
私も今日はおやつに水羊羹を食べた(*´ｪ`*)
妊娠したら何故か和菓子が好きになるのよん
手作りしたいけど近所のスーパーに粒のあずきしかない。
こしあんがスキなのになー。
187 ：名無しの心子知らず：2005/07/11(月) 11:34:06 ID:4BSXGktY
判定薬で陽性が出る前に
いきなり太り始めました・・・。
食生活が極端に変わったわけでも無いのに。
陽性出ても太り続けてます。
変化が出るにしても早すぎる。
何かおかしいんだろか・・・。
いきなり太り始めました・・・。
食生活が極端に変わったわけでも無いのに。
陽性出ても太り続けてます。
変化が出るにしても早すぎる。
何かおかしいんだろか・・・。
>>188
体重が増えたんですか？それともお腹が張った感じ？
私は不妊治療組ですが、手術の後遺症で多少卵巣が腫れて太った感じがしましたよ。
体重も1キロくらい増えて、その後毎月1キロずつ増えて今日に至ります。
体重が増えたんですか？それともお腹が張った感じ？
私は不妊治療組ですが、手術の後遺症で多少卵巣が腫れて太った感じがしましたよ。
体重も1キロくらい増えて、その後毎月1キロずつ増えて今日に至ります。
190 ：名無しの心子知らず：2005/07/11(月) 12:12:04 ID:ZmbmrwbA
体重管理しなきゃならんのに、日曜日の昼食だけ外食してる。
あと、6週位で生まれてしまう予定なので「今日こそ最後かも。
しばらく外食出来ない。実家にもうじき帰るし」とダンナを此処、数週、
脅し、ラーメン屋やファミレスに連れてって貰う。
普段節制しているつもりでは有るが、つい食い過ぎてしまう。
こんな、母を許せ。赤さん、でも、心待ちにしてるからね。
しかし暑くなってきた。ミニストップのソフトやハロハロ等、止められん･･･。
あと、6週位で生まれてしまう予定なので「今日こそ最後かも。
しばらく外食出来ない。実家にもうじき帰るし」とダンナを此処、数週、
脅し、ラーメン屋やファミレスに連れてって貰う。
普段節制しているつもりでは有るが、つい食い過ぎてしまう。
こんな、母を許せ。赤さん、でも、心待ちにしてるからね。
しかし暑くなってきた。ミニストップのソフトやハロハロ等、止められん･･･。
191 ：名無しの心子知らず：2005/07/11(月) 12:23:15 ID:HaUmakQH
15Ｗです
酷いツワリで体重が6㌔ほど減りました。最近は野菜は食べれるようになったんですが…
赤のために野菜以外、吐いてでも何か口にした方がいいですかね？
野菜だけじゃダメかなぁ…
酷いツワリで体重が6㌔ほど減りました。最近は野菜は食べれるようになったんですが…
赤のために野菜以外、吐いてでも何か口にした方がいいですかね？
野菜だけじゃダメかなぁ…
つわりのときは「赤のため」とか考えず食べれるもの食べとけば大丈夫。
飲み物すら受け付けないようなら病院行ってね。
飲み物すら受け付けないようなら病院行ってね。
>189
体重が増えてます。2週間で2kg。
ちょっとこれは変ですよねぇ。
お腹張った感じは確かにありますけど。
うーん うーん。
少しだけ食事制限してみよう。
体重が増えてます。2週間で2kg。
ちょっとこれは変ですよねぇ。
お腹張った感じは確かにありますけど。
うーん うーん。
少しだけ食事制限してみよう。
>>191
今30ｗで、どうやらつわりが産むまで続くようだけど
食事はすごい偏食だよ。野菜なんて妊娠してから
数えるくらいしか食べてないし。
それでも赤は育つ。最初は随分心配したけど、栄養バランスなんて
一切気にしないことにした。大丈夫！
今30ｗで、どうやらつわりが産むまで続くようだけど
食事はすごい偏食だよ。野菜なんて妊娠してから
数えるくらいしか食べてないし。
それでも赤は育つ。最初は随分心配したけど、栄養バランスなんて
一切気にしないことにした。大丈夫！
>>148です。
おやつをクリームあんみつにするようになってまだ３日しかたってないけど、
体重が減った～！
寒天は何も入れないで作って、黒蜜をスプーン１杯くらいで充分美味しいよ。
１人目のときはチョコやクッキーやアイスばっかり食べて＋１１kgだったから
２人目はこれで頑張ります。
おやつをクリームあんみつにするようになってまだ３日しかたってないけど、
体重が減った～！
寒天は何も入れないで作って、黒蜜をスプーン１杯くらいで充分美味しいよ。
１人目のときはチョコやクッキーやアイスばっかり食べて＋１１kgだったから
２人目はこれで頑張ります。
196 ：名無しの心子知らず：2005/07/11(月) 18:05:34 ID:b/6mH+h0
水羊羹作ってしまいました。
オホホホホ。
俺にもアンパン作ってくれって甘そうな缶詰も買ってきたので
『夫のために』アンパンも作りました。もちろん機械任せ。
味見ですのよ。味見。あんこが飛び出した奴を処理してしまいました・・・
オーホホホホ・・・・・・
オホホホホ。
俺にもアンパン作ってくれって甘そうな缶詰も買ってきたので
『夫のために』アンパンも作りました。もちろん機械任せ。
味見ですのよ。味見。あんこが飛び出した奴を処理してしまいました・・・
オーホホホホ・・・・・・
197 ：名無しの心子知らず：2005/07/11(月) 18:43:00 ID:4BSXGktY
アマゾンで頼んだマタニティビクスのビデオを見て、早速やってみた。
なかなか(・∀・)ｲｲ!!
ちょうど今日は外が雨だったし、雑巾で床掃除もしたし。
家の中でもいい運動ができて満足。
次回の検診までに体重を減らさなきゃ
またあの怖い看護婦に説教されるよ(((( ;ﾟдﾟ)))
なかなか(・∀・)ｲｲ!!
ちょうど今日は外が雨だったし、雑巾で床掃除もしたし。
家の中でもいい運動ができて満足。
次回の検診までに体重を減らさなきゃ
またあの怖い看護婦に説教されるよ(((( ;ﾟдﾟ)))
198 ：名無しの心子知らず：2005/07/11(月) 19:22:50 ID:NV4vUD7y
ｽﾚ違いですが…寒天って、ぷるぷるにするには寒天の量を減らせばいいんですか？
ほんとお菓子作り苦手だから、みかん寒天すらﾏｽﾞｰで子供も食べなかったよ…。
ほんとお菓子作り苦手だから、みかん寒天すらﾏｽﾞｰで子供も食べなかったよ…。
小豆を豆からじっくり煮て、柔らかくなったのを寒天で固めるのお勧め。
無糖にするか、オリゴ糖で薄っすら甘味を付ける。
これなら、糖分気になる人でも大丈夫だし、前スレか前レスに出てた
「茹で汁ごと食べる」もクリアできるし。
これを、夕飯前に適当に食べておけば、食欲の抑制にもなるし。
作るのに時間がかかるのが難点だけど、ちょっと位なら食べ過ぎてもいいって物が
冷蔵庫に入ってるのは嬉しいよ。
一袋250gで、３日は保つかな。
>>198
ゼラチンのゼリーみたいな食感を求めてるなら、寒天ではできないよ。
寒天の量を減らすと、固まりきれなくてシャブシャブになっちゃう。
とりあえずネットで検索して、レシピの分量通り作ってみれ。
使うジュースも、濃い目の奴の方が美味しくできるよ。
ジュースが薄いなら、寒天を溶かす水の量を減らしてジュースの割合を
増やすってやり方もアリだけどね。
無糖にするか、オリゴ糖で薄っすら甘味を付ける。
これなら、糖分気になる人でも大丈夫だし、前スレか前レスに出てた
「茹で汁ごと食べる」もクリアできるし。
これを、夕飯前に適当に食べておけば、食欲の抑制にもなるし。
作るのに時間がかかるのが難点だけど、ちょっと位なら食べ過ぎてもいいって物が
冷蔵庫に入ってるのは嬉しいよ。
一袋250gで、３日は保つかな。
>>198
ゼラチンのゼリーみたいな食感を求めてるなら、寒天ではできないよ。
寒天の量を減らすと、固まりきれなくてシャブシャブになっちゃう。
とりあえずネットで検索して、レシピの分量通り作ってみれ。
使うジュースも、濃い目の奴の方が美味しくできるよ。
ジュースが薄いなら、寒天を溶かす水の量を減らしてジュースの割合を
増やすってやり方もアリだけどね。
ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽのﾋﾞﾃﾞｵ、ﾜﾃｸｼもついに購入した。(日本ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽ協会のﾔﾂ)
あれって、全部通してやってもそんなに運動した!って気にならないんだけど、
皆様そんなもの??
もっとｶﾛﾘｰ消費できるのかと期待してたんだけど…。
やりすぎもよくないから、あのくらいで丁度いいのかな?
足りなきゃ繰り返しやってもいいのかしら?
使用されてる方、どんなもんでしょう??
あれって、全部通してやってもそんなに運動した!って気にならないんだけど、
皆様そんなもの??
もっとｶﾛﾘｰ消費できるのかと期待してたんだけど…。
やりすぎもよくないから、あのくらいで丁度いいのかな?
足りなきゃ繰り返しやってもいいのかしら?
使用されてる方、どんなもんでしょう??
>>198
私は4gで500cc目安の粉寒天で
だいたい750cc分作ります。
500ccで作るとガッチガチ（自分感覚）になるんですよね・・・
2回作ってみると3回目には好みの固さに仕上げられるのでは？
私は4gで500cc目安の粉寒天で
だいたい750cc分作ります。
500ccで作るとガッチガチ（自分感覚）になるんですよね・・・
2回作ってみると3回目には好みの固さに仕上げられるのでは？
>201
１９８さんじゃないけど、明日はその分量でやってみよっとます。
私も料理センスなしなので分量どおりにしかつくらないんだけど、
常々、固くてたまらん！とｵﾓﾃﾀので。
黒豆煮の煮汁（甘）で食べよっと。
１９８さんじゃないけど、明日はその分量でやってみよっとます。
私も料理センスなしなので分量どおりにしかつくらないんだけど、
常々、固くてたまらん！とｵﾓﾃﾀので。
黒豆煮の煮汁（甘）で食べよっと。
寒天に直接砂糖やジュースを混ぜるより、かけて食べるほうが
糖分が少なくて甘く感じるよ。
だから、羊羹よりは、あんみつの方がカロリーは少なくて済むと思う。
糖分が少なくて甘く感じるよ。
だから、羊羹よりは、あんみつの方がカロリーは少なくて済むと思う。
北国在住の方いらっしゃいますか？
体重ヤバめなんで運動したいんだけど
雨だし、なかなか散歩にでも…って気持ちにならない YO(((´･ω･`)ｼｮﾎﾞﾝ
産休に入って浮かれてたら、もう３５wなんだな…。
この楽しい時間もあと少しかしら？
体重ヤバめなんで運動したいんだけど
雨だし、なかなか散歩にでも…って気持ちにならない YO(((´･ω･`)ｼｮﾎﾞﾝ
産休に入って浮かれてたら、もう３５wなんだな…。
この楽しい時間もあと少しかしら？
むくみ解消のために青汁を一日2～3パック飲んでたら
前回怒られた検診日から3キロ減ったよぉぉ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
平常時のBMIがあれなんで臨月まで5㌔しか増やせないから
1㌔が本当に切実なのですわ＠22w
前回怒られた検診日から3キロ減ったよぉぉ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
平常時のBMIがあれなんで臨月まで5㌔しか増やせないから
1㌔が本当に切実なのですわ＠22w
206 ：名無しの心子知らず：2005/07/12(火) 09:30:30 ID:1Mf5z9Dq
16W。体重-5㌔。
つわりで胃袋が小さくなったのか少量を数回しか食べれない…
つわりもまだ現役。
マタニティどころか普段はいてたジーパンなんかﾌﾞｶﾌﾞｶだし着る服ねぇよ！
上スレ見てたらかんぴょう巻き食べたくなったよー
つわりで胃袋が小さくなったのか少量を数回しか食べれない…
つわりもまだ現役。
マタニティどころか普段はいてたジーパンなんかﾌﾞｶﾌﾞｶだし着る服ねぇよ！
上スレ見てたらかんぴょう巻き食べたくなったよー
14wで妊娠前から－3kgですが、おなかはちょっと出てきました。
子宮が大きくなってきてるのとは別に、
おなか周りに明らかに肉が付いたように思います。
体重が減ってるのに不思議。子宮を守る為なのでしょうか。
でも「顔とデコルテがスッキリしたね」と夫に言われました。
既に普通の服だとちょっとキツくて不快なので、
まだ早いかなと思いながらマタニティ着始めています。ラク～～！
おかげで家事もしやすくなりました。
そろそろ少しづつ動いて、本格的に体重管理を始めます！
子宮が大きくなってきてるのとは別に、
おなか周りに明らかに肉が付いたように思います。
体重が減ってるのに不思議。子宮を守る為なのでしょうか。
でも「顔とデコルテがスッキリしたね」と夫に言われました。
既に普通の服だとちょっとキツくて不快なので、
まだ早いかなと思いながらマタニティ着始めています。ラク～～！
おかげで家事もしやすくなりました。
そろそろ少しづつ動いて、本格的に体重管理を始めます！
「デコルテ」か…
うちのダンナにはない語彙だわ（ｵｯｻﾝです）
うちのダンナにはない語彙だわ（ｵｯｻﾝです）
寒天か
砂糖も何も入れず固めて、キナコかけて黒蜜かけて食べるよ
砂糖も何も入れず固めて、キナコかけて黒蜜かけて食べるよ
…寒天が固まるのを待ちきれず、
クリームドーナツ（あんドーナツのクリーム版）を食べてしまいました…
次回は「食べづわり」じゃありませんように。
クリームドーナツ（あんドーナツのクリーム版）を食べてしまいました…
次回は「食べづわり」じゃありませんように。
高校生のときにあんドーナツを毎日のおやつにして、見る見る太った記憶が蘇るなあ。
まあ、たまのお楽しみに抑えてくだされ。
8ヶ月に入って体重はプラス7キロ。でもここ3ヶ月は動かず。
やっと毎日夜10時以降帰宅の仕事から解放されてストレスフリーになったせいかしら。
このままでいけますように。
まあ、たまのお楽しみに抑えてくだされ。
8ヶ月に入って体重はプラス7キロ。でもここ3ヶ月は動かず。
やっと毎日夜10時以降帰宅の仕事から解放されてストレスフリーになったせいかしら。
このままでいけますように。
>>212
3ヶ月→3週間の間違いでした。
3ヶ月→3週間の間違いでした。
食べてしまった。ｶｰﾈﾙｻﾝﾀﾞｰｽの笑顔に誘われて
ｹﾝﾀｯｷｰ食べてしまった。ﾎﾟﾃﾄも。ｽｺｰﾝも。
だめだ、ｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞはよくない。でもおいしかった。
食べ終わった後に見たｶｰﾈﾙおじさんは「しめしめ・・・ｹｹｹ」って
顔に見えた・・・・・・・・。
今日の夕飯で調整しよう。これから床掃除します。
ｹﾝﾀｯｷｰ食べてしまった。ﾎﾟﾃﾄも。ｽｺｰﾝも。
だめだ、ｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞはよくない。でもおいしかった。
食べ終わった後に見たｶｰﾈﾙおじさんは「しめしめ・・・ｹｹｹ」って
顔に見えた・・・・・・・・。
今日の夕飯で調整しよう。これから床掃除します。
>>188
私もそうでした。
一人目の時も、今回もやけに食べ物が美味しいなぁ～なんて普段よりほんのちょっと食べただけなのに、
妊娠が判った時点で既に4キロプラスです…
妊娠が判った途端に気分的なものもプラスされつわり状態に。
吐いたり、食事を減らしたりするのに何故か着々と体重が増えるんですよ。
一人目も今回も母子手帳の初期～中期にかけては「ｶﾛﾘｰ制限」の文字がorz
私もそうでした。
一人目の時も、今回もやけに食べ物が美味しいなぁ～なんて普段よりほんのちょっと食べただけなのに、
妊娠が判った時点で既に4キロプラスです…
妊娠が判った途端に気分的なものもプラスされつわり状態に。
吐いたり、食事を減らしたりするのに何故か着々と体重が増えるんですよ。
一人目も今回も母子手帳の初期～中期にかけては「ｶﾛﾘｰ制限」の文字がorz
>>191
胎盤ができるころまではお母さんが食べれなくても赤ちゃんは大丈夫って聞いたよ。
赤ちゃんはちゃんとお弁当を持ってきてるから栄養はそこから摂れるんだよ。
ツワリの時は赤ちゃんの栄養のことは気にせず、食べれるものを食べれる時に食べれるだけ食べても大丈夫だよ。
あ！体重が増えてて・・・って場合は別かな（－－；
胎盤ができるころまではお母さんが食べれなくても赤ちゃんは大丈夫って聞いたよ。
赤ちゃんはちゃんとお弁当を持ってきてるから栄養はそこから摂れるんだよ。
ツワリの時は赤ちゃんの栄養のことは気にせず、食べれるものを食べれる時に食べれるだけ食べても大丈夫だよ。
あ！体重が増えてて・・・って場合は別かな（－－；
うまいもんくいてーよーoruz
218 ：名無しの心子知らず：2005/07/12(火) 15:04:06 ID:1Mf5z9Dq
胎盤ができた後もつわりが続く場合はどうしたらいいですか？
何も食べれません
何も食べれません
219 ：名無しの心子知らず：2005/07/12(火) 15:14:25 ID:+L37jC0m
>>218
お母さんが痩せても中の人は痩せる事はないので、基本的に中の人は心配なし。
ｶﾞｲｼｭﾂだけど、何も食べれない=水すらもホントに何も口にする事ができなければ産院へ相談。
そうでなくても体力低下が心配なら、やはり産院へ。
ちょっとは過去レスを見ましょう。
お母さんが痩せても中の人は痩せる事はないので、基本的に中の人は心配なし。
ｶﾞｲｼｭﾂだけど、何も食べれない=水すらもホントに何も口にする事ができなければ産院へ相談。
そうでなくても体力低下が心配なら、やはり産院へ。
ちょっとは過去レスを見ましょう。
>>218
基本的には219タンの言うとおりだと思う。
いろんな具体的なことは担当のドクターに聞いてみて。
あたくし、もう臨月なんですが先月まで、つわっておりました。
希望すれば栄養士さんとかもいろいろ教えてくれるよ。
基本的には219タンの言うとおりだと思う。
いろんな具体的なことは担当のドクターに聞いてみて。
あたくし、もう臨月なんですが先月まで、つわっておりました。
希望すれば栄養士さんとかもいろいろ教えてくれるよ。
221 ：219：2005/07/12(火) 15:39:33 ID:+L37jC0m
キツイ言い方だったらごめんよ。
ママになった体なんだから、質問丸投げじゃなくて自分でしっかりしなきゃならんのだよ。
それに責任のある回答が必要だと思うからやっぱり産院で聞いたほうがいいよ。
ママなんだからしっかりね。
ママになった体なんだから、質問丸投げじゃなくて自分でしっかりしなきゃならんのだよ。
それに責任のある回答が必要だと思うからやっぱり産院で聞いたほうがいいよ。
ママなんだからしっかりね。
222 ：名無しの心子知らず：2005/07/12(火) 16:00:58 ID:1Mf5z9Dq
ひどいよみんな(ﾉ_･｡)
あらら・・・
美味しく食べられる方法とか愚痴とかはいくらでもいけるんだけど
つわりが続く場合にどうすればいいかという医学的なことは病院が
いいよと言いたかったんだ。メゲちゃったかい？
でも、臨月前まで同様だった私からすると、まだ様子を見ていい時と
即効点滴の時との見極めって素人じゃ分かんないんだ。
食べられるもの食べてれば大丈夫よとかのお墨付きもらって
ここでどんなのがいいか聞くとかがいいと思うよ。
美味しく食べられる方法とか愚痴とかはいくらでもいけるんだけど
つわりが続く場合にどうすればいいかという医学的なことは病院が
いいよと言いたかったんだ。メゲちゃったかい？
でも、臨月前まで同様だった私からすると、まだ様子を見ていい時と
即効点滴の時との見極めって素人じゃ分かんないんだ。
食べられるもの食べてれば大丈夫よとかのお墨付きもらって
ここでどんなのがいいか聞くとかがいいと思うよ。
回答があるだけでもかなり親切だと思うが。
感謝こそすれ、なにがひどいのか。
感謝こそすれ、なにがひどいのか。
IDがﾄﾞｷｭだから仕方ないよ
>>218は つわりがひどい人たちのｽﾚに行ったら？
>>218
体重管理はつわりが終わってからでいい、と聞きましたよ。
食べられないのだから、管理も何もできないと思うし。
それに毎月毎月検診にいって先生から何も言われなければまず大丈夫だと
思います。急激に体重が落ちたりｹﾄﾝが出ていればなんらかの処置を
してもらえるだろうしね。
ただ、食べなければ体力も落ちるし、気分的にもどんどん滅入るんだよね。
>>226のいうように、つわりが酷い人のｽﾚにいくといいかも。
体重管理はつわりが終わってからでいい、と聞きましたよ。
食べられないのだから、管理も何もできないと思うし。
それに毎月毎月検診にいって先生から何も言われなければまず大丈夫だと
思います。急激に体重が落ちたりｹﾄﾝが出ていればなんらかの処置を
してもらえるだろうしね。
ただ、食べなければ体力も落ちるし、気分的にもどんどん滅入るんだよね。
>>226のいうように、つわりが酷い人のｽﾚにいくといいかも。
顔文字キモイ
書き逃げ・捨て台詞逃げｲｸﾅｲ!!
231 ：221：2005/07/12(火) 18:38:01 ID:+L37jC0m
なーんだ。せっかくフォローまで入れたのに
釣りだったのか･･･まじめにレス入れた私って oruz
釣りだったのか･･･まじめにレス入れた私って oruz
232 ：名無しの心子知らず：2005/07/12(火) 19:42:02 ID:1Mf5z9Dq
ごめんね
つわり酷くて病んでるの
つわり酷くて病んでるの
七ヵ月はいったけど、梅雨のせいか、つわり復活…。やれやれ。
体重的には、増えなくなったけど、栄養が気になります。
一昨日までは、お菓子を手作りしよう！と蒸し器まで買ったのに‥。
具合悪いと、食べたいもの我慢するほうがまし！って思うけど、治ると食欲に負けてしまう私‥。
体重的には、増えなくなったけど、栄養が気になります。
一昨日までは、お菓子を手作りしよう！と蒸し器まで買ったのに‥。
具合悪いと、食べたいもの我慢するほうがまし！って思うけど、治ると食欲に負けてしまう私‥。
>215
レスありがとうございます。こういう例もあるんですね。
初めてですし、何か違う病気でも併発してんじゃないかとちょっと不安でしたので、
少し安心しました。
私も｢カロリー制限｣って書かれそうですね・・・。
レスありがとうございます。こういう例もあるんですね。
初めてですし、何か違う病気でも併発してんじゃないかとちょっと不安でしたので、
少し安心しました。
私も｢カロリー制限｣って書かれそうですね・・・。
235 ：名無しの心子知らず：2005/07/13(水) 16:06:23 ID:8IN0+ERt
今日はまだレスついてない・・・
みんな何してるのかな～？
そういう私は>>148さんの真似をして、
クリームあんみつを作りました。
小豆を黒糖で甘さ控えめに煮て、
寒天も砂糖を入れず、バニラアイスも低下カロリーのもの。
・・・三杯も食っちまったよorz
低カロリーでも食いすぎたら意味ないっつーの。
でも、寒天・小豆の組み合わせは結構な満腹感があるね！
スナック菓子やチョコレートを食べるよりはマシだと自分に言い聞かせるよ。
さあ、これから昼寝すっぞー！
みんな何してるのかな～？
そういう私は>>148さんの真似をして、
クリームあんみつを作りました。
小豆を黒糖で甘さ控えめに煮て、
寒天も砂糖を入れず、バニラアイスも低下カロリーのもの。
・・・三杯も食っちまったよorz
低カロリーでも食いすぎたら意味ないっつーの。
でも、寒天・小豆の組み合わせは結構な満腹感があるね！
スナック菓子やチョコレートを食べるよりはマシだと自分に言い聞かせるよ。
さあ、これから昼寝すっぞー！
今日で３１ｗになりますた。
明後日は里帰り先の産院で検診があるっす。
意地でも前回の検診から体重ﾌﾟﾗｽ０でいくっすよ。（いまんとこﾄｰﾀﾙ2.7ｷﾛ増）
はらたつんだよなあここの医者。ｸｿー負けんぞ。
明後日は里帰り先の産院で検診があるっす。
意地でも前回の検診から体重ﾌﾟﾗｽ０でいくっすよ。（いまんとこﾄｰﾀﾙ2.7ｷﾛ増）
はらたつんだよなあここの医者。ｸｿー負けんぞ。
今日は鍋いっぱいに薄めのグレープフルーツ寒作ってました。
ずっと甘いもの我慢してたから嬉しいよー！！
先週から体重1キロ増えちゃったけど
再来週の検診まで寒天で乗り切るぞー。
ずっと甘いもの我慢してたから嬉しいよー！！
先週から体重1キロ増えちゃったけど
再来週の検診まで寒天で乗り切るぞー。
238 ：名無しの心子知らず：2005/07/13(水) 17:32:56 ID:FPoUqL5K
今カレー作りながらクリームパンを食ってしまった。
ふと目に入ったクリームパンの賞味期限が今日だったので、条件反射で。
おしおきとして、夕飯抜きです。
ふと目に入ったクリームパンの賞味期限が今日だったので、条件反射で。
おしおきとして、夕飯抜きです。
239 ：名無しの心子知らず：2005/07/13(水) 17:34:02 ID:FPoUqL5K
クリームパン美味しかった。
でも今思い出した。明日検診だよ・・・
でも今思い出した。明日検診だよ・・・
148です。
>>235
３杯って寒天何ｇですか？
私は１回に250g食べますよ。多分、小さい器だったら３杯くらいいっちゃうのかな？
でも、寒天はノンカロリーだから、あんこと黒蜜スプーン1杯ずつとアイス足しても
150kcalも無いような気がする。
スーパーカップのバニラ１つで２０回分くらい使えるよ。
スナック菓子１袋で500kcalだし、チョコも１粒30kcalだし
これで満足できればぜんぜんＯＫだと思うよ。
>>235
３杯って寒天何ｇですか？
私は１回に250g食べますよ。多分、小さい器だったら３杯くらいいっちゃうのかな？
でも、寒天はノンカロリーだから、あんこと黒蜜スプーン1杯ずつとアイス足しても
150kcalも無いような気がする。
スーパーカップのバニラ１つで２０回分くらい使えるよ。
スナック菓子１袋で500kcalだし、チョコも１粒30kcalだし
これで満足できればぜんぜんＯＫだと思うよ。
クリームあんみつ、便乗して作ってみました。
おいすぃ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
…でもどうしてもその後に
何かショパイものが食べたくなるのはナゼ？
>>237
グレフル寒天おいすぃそうデスね。
あさって検診だけど、明日作ってみようかな？
おいすぃ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
…でもどうしてもその後に
何かショパイものが食べたくなるのはナゼ？
>>237
グレフル寒天おいすぃそうデスね。
あさって検診だけど、明日作ってみようかな？
242 ：名無しの心子知らず：2005/07/13(水) 22:45:53 ID:ugeH9enS
母がミスド買ってきてくれた。つい調子にのって３つも食べちゃったよ…orz
明後日検診だから、明日はとうもろこしと浮腫予防にさくらんぼ…だけ…
やっぱしそうめんも…
明後日検診だから、明日はとうもろこしと浮腫予防にさくらんぼ…だけ…
やっぱしそうめんも…
そうめんは塩分高めなので気をつけれ～
244 ：名無しの心子知らず：2005/07/13(水) 23:22:35 ID:HXylOJ1L
Σ( ﾟдﾟ) !!
急になぜかわさびの味が食べたくなった。
急になぜかわさびの味が食べたくなった。
食べれ～w
246 ：35w5d：2005/07/13(水) 23:33:29 ID:XERtekDB
切迫早産で一週間入院中で1k増えた。退院して一週間で更に1k増。+10k超え… ﾔﾊﾞｲ
247 ：名無しの心子知らず：2005/07/14(木) 01:08:14 ID:AN+VYr+w
32w5d、3.6キロ増です。
出産したらしたで、母乳育児で食事制限なんて、もういや～！！！
食べたい物をずらーっと並べて、思いっきり食べたい！
アイス、おはぎ、ケーキ、おまんじゅう、スイスロール、ドーナツ。
最近、以前にもまして、お腹がすいてすいてすいてすいて・・・・。
赤が成長してるからかな。
後期って第二の悪阻なんていうけど、私はどんどん食欲がでてくる。
怖いー。
出産したらしたで、母乳育児で食事制限なんて、もういや～！！！
食べたい物をずらーっと並べて、思いっきり食べたい！
アイス、おはぎ、ケーキ、おまんじゅう、スイスロール、ドーナツ。
最近、以前にもまして、お腹がすいてすいてすいてすいて・・・・。
赤が成長してるからかな。
後期って第二の悪阻なんていうけど、私はどんどん食欲がでてくる。
怖いー。
248 ：名無しの心子知らず：2005/07/14(木) 01:09:20 ID:JQTZftsq
いかんいかん、最近夜中すごいトイレに起きる回数が増えたんだけど、どーしても冷蔵庫に寄り道しちゃう。
トイレに行く度にすもも食べちゃう…orz
そうめんって塩分高いの？！
知らんかった((ﾟДﾟ))
つーことはざるうどんも大差ないかしら？
検診の前日は絶対そうめんかざるうどんにしてたよ(´Д`)
トイレに行く度にすもも食べちゃう…orz
そうめんって塩分高いの？！
知らんかった((ﾟДﾟ))
つーことはざるうどんも大差ないかしら？
検診の前日は絶対そうめんかざるうどんにしてたよ(´Д`)
今ﾄｲﾚ起き1回目ｗｗ
私の行ってる病院は､体重ｵｰﾊﾞｰしても､一言二言しか言われない…
お陰で､31wの時既に＋10ｷﾛ
予定日まで､どんだけ増えるんだろう…
黒酢飲もうか考えてるんだけど､どうなんだろ
私の行ってる病院は､体重ｵｰﾊﾞｰしても､一言二言しか言われない…
お陰で､31wの時既に＋10ｷﾛ
予定日まで､どんだけ増えるんだろう…
黒酢飲もうか考えてるんだけど､どうなんだろ
250 ：名無しの心子知らず：2005/07/14(木) 09:54:22 ID:KV5eeH7+
今BSでエアロビクスやってる！
明日から見ながらやろう…。今は子供とお菓子中だから。
明日から見ながらやろう…。今は子供とお菓子中だから。
おからクッキー作ってみた。
おからとホトケーキＭＩＸ、オールブラン、卵、マーガリンｅｔｃを
ホント適当にまぜまぜして焼いた。
さくさく感はナイけどお腹に溜まりそう。
明日検診だからこれからお散歩してきま～す。
帰りスーパーに寄るんだけど
おやつ買わないようにしよ…
おからとホトケーキＭＩＸ、オールブラン、卵、マーガリンｅｔｃを
ホント適当にまぜまぜして焼いた。
さくさく感はナイけどお腹に溜まりそう。
明日検診だからこれからお散歩してきま～す。
帰りスーパーに寄るんだけど
おやつ買わないようにしよ…
皆さん頑張っていらっしゃる。
ここ最近食欲が抑えられず、ここ2,3日の体重増加が激しい。
先週末から既に1Kg近く増えちゃって、途方に暮れています。
体重は増やしたくないけど、何も食べないのは辛い。
寒天料理にチャレンジしたいけど、近所のスーパーに在庫なし。
何を食べれば良いのやら。
再来週が検診なんだけど、検診前の週末に旅行予定。
さらに体重増えちゃうよね。
もう体重管理なんて辞めたいよ。
ここ最近食欲が抑えられず、ここ2,3日の体重増加が激しい。
先週末から既に1Kg近く増えちゃって、途方に暮れています。
体重は増やしたくないけど、何も食べないのは辛い。
寒天料理にチャレンジしたいけど、近所のスーパーに在庫なし。
何を食べれば良いのやら。
再来週が検診なんだけど、検診前の週末に旅行予定。
さらに体重増えちゃうよね。
もう体重管理なんて辞めたいよ。
>>249
最近、黒酢を飲んでます。
1回で10ccを10～15倍くらいに薄めて水代わりに飲んでいるんだけど、
黒酢の利尿効果のせいか、むくみがなくなったよ。
特に寝る前に飲むと夜トイレにおきてしまうけど、水分が排出されるのか太らない。
飲みはじめて2ヶ月。疲れもあまり無く全く太らなくなったよ。
酢が体質にあっていたのだと思うのだけど…
最近、黒酢を飲んでます。
1回で10ccを10～15倍くらいに薄めて水代わりに飲んでいるんだけど、
黒酢の利尿効果のせいか、むくみがなくなったよ。
特に寝る前に飲むと夜トイレにおきてしまうけど、水分が排出されるのか太らない。
飲みはじめて2ヶ月。疲れもあまり無く全く太らなくなったよ。
酢が体質にあっていたのだと思うのだけど…
わたしゃ腹が減ったときはオカラと片栗粉と水混ぜて練って、
ﾁﾝしたのに黒蜜だのｷﾅｺだのかけて食ってます。
モチモチして腹持ちよいよ。ｹﾞﾌｰ。お通じもﾊﾞｯﾁﾘ。でも大豆モノなので
そればかり食べたりしないようにしてます。アレ心配だからね。
ﾁﾝしたのに黒蜜だのｷﾅｺだのかけて食ってます。
モチモチして腹持ちよいよ。ｹﾞﾌｰ。お通じもﾊﾞｯﾁﾘ。でも大豆モノなので
そればかり食べたりしないようにしてます。アレ心配だからね。
やっちまった。
今日の昼、うっかりﾐﾆｽﾄｯﾌﾟへ…。
じゃあお昼はﾐｰﾄｿｰｽ(いや、身体に良いﾓﾝじゃないけど)とｻﾗﾀﾞにしよう!
ﾚｼﾞ行ったらあるじゃん、ﾒﾇｰ。載ってるじゃん、ﾊﾛﾊﾛ。
買って食いました。先にﾊﾛﾊﾛ食ったからｻﾗﾀﾞは入らなくて後回し。
あぁぁ～。なんて意思が弱いんだ!!!
散歩とﾋﾞｸｽしまっす…orz
今日の昼、うっかりﾐﾆｽﾄｯﾌﾟへ…。
じゃあお昼はﾐｰﾄｿｰｽ(いや、身体に良いﾓﾝじゃないけど)とｻﾗﾀﾞにしよう!
ﾚｼﾞ行ったらあるじゃん、ﾒﾇｰ。載ってるじゃん、ﾊﾛﾊﾛ。
買って食いました。先にﾊﾛﾊﾛ食ったからｻﾗﾀﾞは入らなくて後回し。
あぁぁ～。なんて意思が弱いんだ!!!
散歩とﾋﾞｸｽしまっす…orz
今日は朝からご飯三杯、たべちゃった。
子供の食べ残しを捨てられない…。母ちゃんの分まで食べとくれぇ！
昼はパン屋のパンを３つ、食べてしまったー。カレーパンと照り焼きチキンと、あんドーナツ…。
今日は食欲が爆発だぁ！！あさって検診なのに、どうするー！
子供の食べ残しを捨てられない…。母ちゃんの分まで食べとくれぇ！
昼はパン屋のパンを３つ、食べてしまったー。カレーパンと照り焼きチキンと、あんドーナツ…。
今日は食欲が爆発だぁ！！あさって検診なのに、どうするー！
このスレ読むと、けっこうみなさんジャンクなものとか甘いものを食べてますよね……。
私、かなーり気を使って、禁ジャンク、禁甘してるけど、
それでも体重増えるよ。やっぱり体質なのかなあと思うとすごい鬱。
もう野菜ばっかりの健康生活飽きた～。
私、かなーり気を使って、禁ジャンク、禁甘してるけど、
それでも体重増えるよ。やっぱり体質なのかなあと思うとすごい鬱。
もう野菜ばっかりの健康生活飽きた～。
258 ：名無しの心子知らず：2005/07/14(木) 15:35:02 ID:qT3nu8EG
リコピンちゃんと呼ばれるほどの野菜ばっかりの健康生活を送り
臨月になってやっと一息、のんびり和菓子くらい食べていいよと言われたら
今週から夏バテのようでございます・・・・・
今度は何にも食べたくなーい！
臨月になってやっと一息、のんびり和菓子くらい食べていいよと言われたら
今週から夏バテのようでございます・・・・・
今度は何にも食べたくなーい！
明日の検診に向けて、一昨日から寒天づくしで頑張ってます。今んとこ1.5キロ減。
旦那の御飯がウラヤマスィー。orz
旦那の御飯がウラヤマスィー。orz
遅ればせながら、スイカ祭り中です。
前はスプーンで食べていたのですが、最近はかじりついています。
昨日もそんな感じではぐはぐしていたら、ダンナに取り上げられ
ますた。
「もう赤いところ無くなってるから止めなさい！また買ってきて
あげるから！おまえはカブトムシか！」
ぐるるるる。
前はスプーンで食べていたのですが、最近はかじりついています。
昨日もそんな感じではぐはぐしていたら、ダンナに取り上げられ
ますた。
「もう赤いところ無くなってるから止めなさい！また買ってきて
あげるから！おまえはカブトムシか！」
ぐるるるる。
261 ：21ｗ：2005/07/14(木) 18:22:04 ID:MkN6ZAP5
>>260
カブトムシにヒットｗ禿ワロスｗ
そんなアテクシも例に漏れず体重管理中。
朝はしっかり、昼は軽く。夜は野菜のみ+運動ももれなく毎日やってｶﾞﾝｶﾞｯているのだが
体重計がおかしいのに気がついた。
軽く500～800ｇの誤差はでる。
おかげで毎日の計測には10回位乗って、多数決で決めてる oruz
新しいの買うことにしるよ。
カブトムシにヒットｗ禿ワロスｗ
そんなアテクシも例に漏れず体重管理中。
朝はしっかり、昼は軽く。夜は野菜のみ+運動ももれなく毎日やってｶﾞﾝｶﾞｯているのだが
体重計がおかしいのに気がついた。
軽く500～800ｇの誤差はでる。
おかげで毎日の計測には10回位乗って、多数決で決めてる oruz
新しいの買うことにしるよ。
＞２６０
あなたはうちの小三ジョスィですか？ｗｗｗｗ
あなたはうちの小三ジョスィですか？ｗｗｗｗ
夜にどうしても甘いもの(和菓子系)を食べたくなった。
太りますよね･･･。
超低カロリーの甘味ものって何かないかなー。
太りますよね･･･。
超低カロリーの甘味ものって何かないかなー。
>263
ｶﾛﾘｰ低くても糖分は運動で燃やさないと全部脂肪に変わるからね。。。
ｶﾛﾘｰ低くても糖分は運動で燃やさないと全部脂肪に変わるからね。。。
朝しっかり、夜軽めって私には不可能。
夜に押さえることができない。
情けなし‥。
こういう場合は、朝・昼控えるべきなのかなー。
夜に押さえることができない。
情けなし‥。
こういう場合は、朝・昼控えるべきなのかなー。
>>265
やはり規則正しく三食食べるのが理想だけど難しいよねぇ。
夜つらい時はキシリトールとかのガムなどかんで気持ごまかすのはどうかなぁ？
一週間に一日だけ好きにする日を作るとか...
私は夜になると気持ちが悪くなるのでお昼についつい
ジャンキーなもの食べちゃったりしてますのでえらそうな事はいえませんがorz
あと、伊東家でやってたんだけどご飯にいとこんにゃくをﾐｷｻｰで砕いたもの
一緒に入れて炊くとカロリーオフだし時間がたってもしっとりもっちりおいしいというのがあり、
実行してますが、コンニャクの味、全然しません。私は５０ｇのイトコンを3合に混ぜて炊いてます。
水加減は、米と砕いたこんにゃく一緒にお釜にいれて、通常の３の目盛よりやや少なめにしています。
これでご飯ついつい食べ過ぎても、ご飯オンリーよりかなりマシになると思います
やはり規則正しく三食食べるのが理想だけど難しいよねぇ。
夜つらい時はキシリトールとかのガムなどかんで気持ごまかすのはどうかなぁ？
一週間に一日だけ好きにする日を作るとか...
私は夜になると気持ちが悪くなるのでお昼についつい
ジャンキーなもの食べちゃったりしてますのでえらそうな事はいえませんがorz
あと、伊東家でやってたんだけどご飯にいとこんにゃくをﾐｷｻｰで砕いたもの
一緒に入れて炊くとカロリーオフだし時間がたってもしっとりもっちりおいしいというのがあり、
実行してますが、コンニャクの味、全然しません。私は５０ｇのイトコンを3合に混ぜて炊いてます。
水加減は、米と砕いたこんにゃく一緒にお釜にいれて、通常の３の目盛よりやや少なめにしています。
これでご飯ついつい食べ過ぎても、ご飯オンリーよりかなりマシになると思います
263
そこで寒天祭りですよ。
私はスイカメインでたまにくずもち、みつまめ祭り中。
っていうかいつまで管理って必要？只今予定日4日超過中。
９ヵ月入ってからはタガ外れちゃったけど。
今、暇なので体重推移をグラフにしてみた。
私の場合、3ヵ月末までに-7kgで、その後8ヵ月末まで1ヵ月に約1kg増。
ラスト二ヵ月はタガ外れて１ヵ月２kg増ずつ。浮腫のおかげで毎回カロリー制限注意。
なぜか予定日越えてからは浮腫なくなり注意もなくなった。
さすがに最近バカ食い、というか普通に食べてもあまり増えない。
というか赤がほとんど増えてないので、増えたぶんは我が身になっているらしい。
っていうか赤よ、早く出てこ～い！
○〇食べ納め、ばかり毎日開催してるからエンゲル係数物凄いですよorz
そこで寒天祭りですよ。
私はスイカメインでたまにくずもち、みつまめ祭り中。
っていうかいつまで管理って必要？只今予定日4日超過中。
９ヵ月入ってからはタガ外れちゃったけど。
今、暇なので体重推移をグラフにしてみた。
私の場合、3ヵ月末までに-7kgで、その後8ヵ月末まで1ヵ月に約1kg増。
ラスト二ヵ月はタガ外れて１ヵ月２kg増ずつ。浮腫のおかげで毎回カロリー制限注意。
なぜか予定日越えてからは浮腫なくなり注意もなくなった。
さすがに最近バカ食い、というか普通に食べてもあまり増えない。
というか赤がほとんど増えてないので、増えたぶんは我が身になっているらしい。
っていうか赤よ、早く出てこ～い！
○〇食べ納め、ばかり毎日開催してるからエンゲル係数物凄いですよorz
268 ：名無しの心子知らず：2005/07/15(金) 01:27:43 ID:YQz9lxjq
32週で、+7kg。
今度の月曜日の検診後、焼肉計画中‥。
妊娠判明して以来初焼肉ですが、皆さんは食べたりしてますか？
今度の月曜日の検診後、焼肉計画中‥。
妊娠判明して以来初焼肉ですが、皆さんは食べたりしてますか？
黒酢､近所のｽｰﾊﾟｰで安売りしてた､薄めないでそのまま飲めるｽﾄﾚｰﾄﾀｲﾌﾟとかいうのを飲んでみたけど､かなり(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
一日200ccを目安にとか書いてあったけど､もっと飲みたい…
この際､産後ﾀﾞｲｴｯﾄに期待
一日200ccを目安にとか書いてあったけど､もっと飲みたい…
この際､産後ﾀﾞｲｴｯﾄに期待
271 ：名無しの心子知らず：2005/07/15(金) 05:34:54 ID:AA88OypG
私妊娠してから１㌔しか増えなかった～！今⑩ヶ月なんだけど…帝王切開なのが気掛かり。
って、32週で陣痛きたら困るか！ごめん。
274 ：名無しの心子知らず：2005/07/15(金) 06:48:02 ID:kbMnQ/G6
>271
1キロ？！
悪阻で減った分増えて、プラスマイナス1キロってことではなくて、
本当に1キロしか増えなかったの？
1キロ？！
悪阻で減った分増えて、プラスマイナス1キロってことではなくて、
本当に1キロしか増えなかったの？
妊娠前体重は？
焼肉食べに行ってますよ。サラダとかも食べるようにしてますが。
焼肉で太らないので、食べ過ぎに注意して食べてます。
私は豚肉が好きなので、家で焼く焼肉の方がモリモリ食べてます。
朝からマーボ豆腐食べたら胃が痛いよ‥。
焼肉で太らないので、食べ過ぎに注意して食べてます。
私は豚肉が好きなので、家で焼く焼肉の方がモリモリ食べてます。
朝からマーボ豆腐食べたら胃が痛いよ‥。
277 ：名無しの心子知らず：2005/07/15(金) 09:00:53 ID:x+rYMYeX
>271
産後ガンガン食べなきゃ、いいお乳が出ないから逆に大変かも。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ。
元が太り気味なら体重コントロールは成功かもね。
産後ガンガン食べなきゃ、いいお乳が出ないから逆に大変かも。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ。
元が太り気味なら体重コントロールは成功かもね。
278 ：名無しの心子知らず：2005/07/15(金) 09:36:48 ID:GPdzZsN+
今20Wですが悪阻長引いてﾏｲﾅｽ5㌔…体重増える気配ないのですが、こんなものなのかな…？
>>278
以前どこかのｽﾚで教えてもらった情報なのですが
20wだったら妊婦の増加体重は0.85kgでいいそうですよ。
1キロ2キロの増減は1日でも有り得る事だし
今はまだ気になさらなくてもいいのでは？
そんな私は24wくらいから徐々に体重が増加してきました。
以前どこかのｽﾚで教えてもらった情報なのですが
20wだったら妊婦の増加体重は0.85kgでいいそうですよ。
1キロ2キロの増減は1日でも有り得る事だし
今はまだ気になさらなくてもいいのでは？
そんな私は24wくらいから徐々に体重が増加してきました。
>>278
ノシ
24ｗあたりまでつわりが続いて－7kgだった27ｗの私が来ましたよ。
私もそれくらいの時は心配で心配で、あーだーこーだと理由をつけて受診し
エコーで元気そうな赤の姿を見せてもらってはホッとしていました。
>>279さんも言われてますが20wならまだ赤さんもそんなにでっかくないし
病院で検診の時に何もいわれてなければ無問題だと思います。
ちなみに今は減ったところからやっと＋1kg。
赤は順調に成長し続け29wの大きさらしいです。こういう人もいるということで。
ノシ
24ｗあたりまでつわりが続いて－7kgだった27ｗの私が来ましたよ。
私もそれくらいの時は心配で心配で、あーだーこーだと理由をつけて受診し
エコーで元気そうな赤の姿を見せてもらってはホッとしていました。
>>279さんも言われてますが20wならまだ赤さんもそんなにでっかくないし
病院で検診の時に何もいわれてなければ無問題だと思います。
ちなみに今は減ったところからやっと＋1kg。
赤は順調に成長し続け29wの大きさらしいです。こういう人もいるということで。
281 ：名無しの心子知らず：2005/07/15(金) 11:01:32 ID:GPdzZsN+
279
280
ありがとう
280
ありがとう
今日は何か下痢っぽい…。
でもお腹すくんだよ～～～!!
何を食えばいいんだ!!!
でもお腹すくんだよ～～～!!
何を食えばいいんだ!!!
283 ：名無しの心子知らず：2005/07/15(金) 11:09:30 ID:1FZOUU8W
朝計ったら体脂肪がついに妊娠前22%から32%になった・・体重は29wで＋6kg。
産後戻ってくれるのかな・・
産後戻ってくれるのかな・・
検診行って来た！
毎週検診だから緊張する～。
先週から－０．２㌔だったので一安心( ´∀`)
さて、暑いのでこれから寒天デザート作りします。
毎週検診だから緊張する～。
先週から－０．２㌔だったので一安心( ´∀`)
さて、暑いのでこれから寒天デザート作りします。
286 ：名無しの心子知らず：2005/07/15(金) 13:45:45 ID:YMI0ZnV7
自宅の体重計で測って前回からﾌﾟﾗﾏｲ０で行ったハズなのになぜか0,8キロも増えてたorz
頑張ったごほうびにﾁｮｺｹｰｷ買ってたのに…
おやつに食べて、夕飯控えよう（結局食べるｗ）
頑張ったごほうびにﾁｮｺｹｰｷ買ってたのに…
おやつに食べて、夕飯控えよう（結局食べるｗ）
みなさんの病院は、体重計測は診察室内ですか？
私の病院は待合室に体重計・血圧計があって、
まず自分でそれらを量ってから、
診察室で先生に自己申告というシステムみたいなのです。
（私は次回から体重計測が始まる）
だからあまり待合室で体重を量っている人は見かけません。
たぶんみんな家で量ってきて、それを言ってるんだろうと思うので、
私もそうしようと思っているのですが、
こういうやりかたの病院って少数派でしょうか？
私の病院は待合室に体重計・血圧計があって、
まず自分でそれらを量ってから、
診察室で先生に自己申告というシステムみたいなのです。
（私は次回から体重計測が始まる）
だからあまり待合室で体重を量っている人は見かけません。
たぶんみんな家で量ってきて、それを言ってるんだろうと思うので、
私もそうしようと思っているのですが、
こういうやりかたの病院って少数派でしょうか？
>>289
私が行ってる病院もそうですよ。
受け付け済ませたら尿検査のためトイレ行って、
血圧と体重を待合室で測ります。
みんな待合室で普通に測っているけどなぁ…。
他の患者さんに知られたくないから家で測って行くということですか？
私が行ってる病院もそうですよ。
受け付け済ませたら尿検査のためトイレ行って、
血圧と体重を待合室で測ります。
みんな待合室で普通に測っているけどなぁ…。
他の患者さんに知られたくないから家で測って行くということですか？
291 ：名無しの心子知らず：2005/07/15(金) 14:59:30 ID:x+rYMYeX
質問！
炭水化物は燃焼しきれない場合(余剰カロリー)は脂肪に代わって沈着するけど
野菜やたんぱく質を摂取した時に燃焼しきれない分(余剰カロリー)は脂肪になるの？
野菜＝体の調子を整える
たんぱく質＝筋肉や血になる
ですよね？脂肪になるのは炭水化物だけじゃないの？ バカだから分からん。
どなたかツッコミお願いします。
炭水化物は燃焼しきれない場合(余剰カロリー)は脂肪に代わって沈着するけど
野菜やたんぱく質を摂取した時に燃焼しきれない分(余剰カロリー)は脂肪になるの？
野菜＝体の調子を整える
たんぱく質＝筋肉や血になる
ですよね？脂肪になるのは炭水化物だけじゃないの？ バカだから分からん。
どなたかツッコミお願いします。
タンパク質は、一度分解されてからエネルギーとして利用されて、余った分は同じように脂肪に合成されるよ。
>>290
＞他の患者さんに知られたくないから家で測って行く
そういう人もいるかもしれませんが、
家で裸で量るほうが正確だということもあるんじゃないかと・・
服に左右されないし、毎日同じ時間に同じ条件で量れますよね。
（私も毎朝食事の前に乗っかってます）
290さんのところは殆ど皆さん量ってますか？
私のところは今まで2人ぐらいしか見かけたことがないんです。
念のため受付の人に聞いてみたほうがいいかなあ・・
待合室に体重計を置いているとはいえ、
「自己申告」というやりかたを採っている以上、
家での体重を言う人も当然いるだろうという事ぐらい「想定内」wだと思うし、
あまり体重管理にうるさくない病院なのかな。
って、でも自己申告で嘘つく人はいませんよね・・・
＞他の患者さんに知られたくないから家で測って行く
そういう人もいるかもしれませんが、
家で裸で量るほうが正確だということもあるんじゃないかと・・
服に左右されないし、毎日同じ時間に同じ条件で量れますよね。
（私も毎朝食事の前に乗っかってます）
290さんのところは殆ど皆さん量ってますか？
私のところは今まで2人ぐらいしか見かけたことがないんです。
念のため受付の人に聞いてみたほうがいいかなあ・・
待合室に体重計を置いているとはいえ、
「自己申告」というやりかたを採っている以上、
家での体重を言う人も当然いるだろうという事ぐらい「想定内」wだと思うし、
あまり体重管理にうるさくない病院なのかな。
って、でも自己申告で嘘つく人はいませんよね・・・
３１ｗっす。今のﾄｺﾌﾟﾗｽ３ｷﾛです。
本日検診終了後ﾀｶﾞがはずれちまいました。
帰りにうなぎ定食くっちまいました。ｺﾞﾊﾝがｺﾞﾊﾝがｵﾋﾂに盛られてでてきて・・・・
おかわり4杯もしてしまったoruz
さらーに帰宅後ｶｽﾃﾗ２０数センチ喰っちまいました。ｽｹﾞｰ自分。
今日はバンメシくわねーで寝るわ・・・・
本日検診終了後ﾀｶﾞがはずれちまいました。
帰りにうなぎ定食くっちまいました。ｺﾞﾊﾝがｺﾞﾊﾝがｵﾋﾂに盛られてでてきて・・・・
おかわり4杯もしてしまったoruz
さらーに帰宅後ｶｽﾃﾗ２０数センチ喰っちまいました。ｽｹﾞｰ自分。
今日はバンメシくわねーで寝るわ・・・・
>>293
うちの病院も待合室で測っとけ、っていう所。
みんな測ってますよ。目盛りは体に隠れてちょうど見えない位置にある。
高野優の漫画で、やはり自己記入制の病院で体重オーバーを知られたくないが
ために嘘の体重を申告し続け、そのうち病院の体重計が記録紙を出すタイプに
代わって一気に嘘がばれた、って言うくだりがあったけど。
ああいうことで嘘を書く人の気持ちがわからん。何かあったら自分だけじゃなく
赤の命に関わるかもしれないじゃないか、と思うのに。
うちの病院も待合室で測っとけ、っていう所。
みんな測ってますよ。目盛りは体に隠れてちょうど見えない位置にある。
高野優の漫画で、やはり自己記入制の病院で体重オーバーを知られたくないが
ために嘘の体重を申告し続け、そのうち病院の体重計が記録紙を出すタイプに
代わって一気に嘘がばれた、って言うくだりがあったけど。
ああいうことで嘘を書く人の気持ちがわからん。何かあったら自分だけじゃなく
赤の命に関わるかもしれないじゃないか、と思うのに。
296 ：22w：2005/07/15(金) 16:09:11 ID:Kcy5KKJ/
体重増加が止まらない…最近は運動するように気をつけてます。
でも、運動ってウオーキング以外手軽なものがないな～
もっと効率よくカロリー消費できるの教えてほしいです。
２２週で５キロは、増えすぎなのかな？
でも、運動ってウオーキング以外手軽なものがないな～
もっと効率よくカロリー消費できるの教えてほしいです。
２２週で５キロは、増えすぎなのかな？
プラス8キロです。栄養吸収障害の持病があるというのに、妊娠してから
は吸収よくなりまくり。持病で1日の脂質は30グラム以下に抑えてるのにな。
体重が減るのを心配してた非妊娠時が懐かしい限り。
今日は無印に行ったけど、お菓子をじっくりと見て回った挙句買わな
かった！。修行僧の気分。来週火曜の検診まで我慢我慢。わたしも
検診後タガがハズレないように気をつけなくちゃ。でも旦那が帰りに
カステラでも買ってきてくれないかな～20センチわたしも食べたいｗ
は吸収よくなりまくり。持病で1日の脂質は30グラム以下に抑えてるのにな。
体重が減るのを心配してた非妊娠時が懐かしい限り。
今日は無印に行ったけど、お菓子をじっくりと見て回った挙句買わな
かった！。修行僧の気分。来週火曜の検診まで我慢我慢。わたしも
検診後タガがハズレないように気をつけなくちゃ。でも旦那が帰りに
カステラでも買ってきてくれないかな～20センチわたしも食べたいｗ
298 ：21ｗ：2005/07/15(金) 16:40:13 ID:x+rYMYeX
>>292 レスサンクス!!
昨日と比べて+0.8増加。体脂肪変わらず。
妊娠中の体脂肪はアテにならないっていうけど、私は一応目安にしてる。
昨日の夜漬物を5枚食べたら浮腫みｷﾀ━━━━(°Д°)━━━━!!!!
夜にスイカ食べたいけど、やっぱりやめた方がいいよね･･･。脂肪になっちゃうよね･･･。
はあ。次回の検診の為に運動して体脂肪は(体重とも)減らしたけど
浮腫んじゃって取れないよ。自業自得。
どうしよう。明日の運動。
子供連れて遠出しようかな？
昨日と比べて+0.8増加。体脂肪変わらず。
妊娠中の体脂肪はアテにならないっていうけど、私は一応目安にしてる。
昨日の夜漬物を5枚食べたら浮腫みｷﾀ━━━━(°Д°)━━━━!!!!
夜にスイカ食べたいけど、やっぱりやめた方がいいよね･･･。脂肪になっちゃうよね･･･。
はあ。次回の検診の為に運動して体脂肪は(体重とも)減らしたけど
浮腫んじゃって取れないよ。自業自得。
どうしよう。明日の運動。
子供連れて遠出しようかな？
>283
ありが㌧。
朝ﾘﾝｺﾞは食べたんだけど…。
当然ｽｲｶは絶ちました。
なんだかんだ言って昼飯はｻﾝﾄﾞｲｯﾁ食って下痢。
夕飯はあったかいおかゆにします…。
たたでさえｱﾁｨのに!!
ありが㌧。
朝ﾘﾝｺﾞは食べたんだけど…。
当然ｽｲｶは絶ちました。
なんだかんだ言って昼飯はｻﾝﾄﾞｲｯﾁ食って下痢。
夕飯はあったかいおかゆにします…。
たたでさえｱﾁｨのに!!
>>293
あぁ、なるほど！
確かに毎日家で測ってますもんね。
体重計によって数値が違ったら嫌ですよね。
そういうことなら家で測って行って自己申告もよさそうですね～。
私が行っている病院では、初診のときに
「毎回、受け付け済ませたら測っておいてね～」
と言われていたので、そのまま待合室で測ってます。
だから他の妊婦さんもみんな
受け付け→トイレ→体重計・血圧計
っていう流れができているので、何の疑問も持ってませんでした～。
あぁ、なるほど！
確かに毎日家で測ってますもんね。
体重計によって数値が違ったら嫌ですよね。
そういうことなら家で測って行って自己申告もよさそうですね～。
私が行っている病院では、初診のときに
「毎回、受け付け済ませたら測っておいてね～」
と言われていたので、そのまま待合室で測ってます。
だから他の妊婦さんもみんな
受け付け→トイレ→体重計・血圧計
っていう流れができているので、何の疑問も持ってませんでした～。
私が通ってる病院は、診察室に入って先生の目の前に
体重計があって、まず「ハイ。体重～」ってやられます。
非常にプレッシャー！！
初期に食べつわりで3キロほど増えちゃったときに、
ボロクソいわれたので、意地になって戻し今のところ
妊娠前から－2キロでキープです。
（と言っても、もともと普通の人よりぜんぜん体重オーバーな
数字なんですが…）
今の前に通ってた病院は自己申告制だったので、服の重さを
引いてみたりしてたんだけど（家で裸で計って差分を申告）
今度の先生は厚めの服を着ていようがなんだろうが、目の前の
数字重視なので、受付したらトイレで腹帯とってブラまではずして
涙の努力中。最近は暑いので薄着でいいので、思いっきり
薄い服で行ってます。
ああ、また来週検診だなあ。
体重計があって、まず「ハイ。体重～」ってやられます。
非常にプレッシャー！！
初期に食べつわりで3キロほど増えちゃったときに、
ボロクソいわれたので、意地になって戻し今のところ
妊娠前から－2キロでキープです。
（と言っても、もともと普通の人よりぜんぜん体重オーバーな
数字なんですが…）
今の前に通ってた病院は自己申告制だったので、服の重さを
引いてみたりしてたんだけど（家で裸で計って差分を申告）
今度の先生は厚めの服を着ていようがなんだろうが、目の前の
数字重視なので、受付したらトイレで腹帯とってブラまではずして
涙の努力中。最近は暑いので薄着でいいので、思いっきり
薄い服で行ってます。
ああ、また来週検診だなあ。
>、診察室に入って先生の目の前に
>体重計があって、まず「ハイ。体重～」ってやられます
すごく緊張するだろうけど、体重維持にはよさそうだね。
>体重計があって、まず「ハイ。体重～」ってやられます
すごく緊張するだろうけど、体重維持にはよさそうだね。
>>300
量っている人が多ければ、私も何の疑問も持たなかったんですけどねー。
>>301
友人の行っていた病院がスパルタ体重管理のところで、
看護婦さんがジーッと見ている前で体重を量ると言っていました。
すごいプレッシャーでイヤだったとか・・
ありとあらゆるものをはずして（ピアスや時計まで）挑んだそうです。
病院・先生の考え方によって全然違いますよね。
量っている人が多ければ、私も何の疑問も持たなかったんですけどねー。
>>301
友人の行っていた病院がスパルタ体重管理のところで、
看護婦さんがジーッと見ている前で体重を量ると言っていました。
すごいプレッシャーでイヤだったとか・・
ありとあらゆるものをはずして（ピアスや時計まで）挑んだそうです。
病院・先生の考え方によって全然違いますよね。
私のいってるとこは別に全然スパルタじゃないけど、
血圧測定と同じ部屋に体重計があって、看護師さんが
目の前に立って母子手帳に記入してくれる。
他は知らないんで、どこでもそういうもんかと思ってた･･･
測定の前に、尿を採るためにトイレにいくので
そのなかで腹帯やガードルなんかは取るようにしてる。
夏場なんで薄着だけど、やっぱり裸で量るより500ｇ以上多くなるし。
血圧測定と同じ部屋に体重計があって、看護師さんが
目の前に立って母子手帳に記入してくれる。
他は知らないんで、どこでもそういうもんかと思ってた･･･
測定の前に、尿を採るためにトイレにいくので
そのなかで腹帯やガードルなんかは取るようにしてる。
夏場なんで薄着だけど、やっぱり裸で量るより500ｇ以上多くなるし。
305 ：名無しの心子知らず：2005/07/15(金) 20:12:25 ID:jkqcv7wf
自己申告のところってあるんだ～。
私は無理だ。脳内理想体重書きそう。
「ん～。えい！」とか言いながら毎回体重計に乗っているので
看護師さんと先生から笑われてます。
前回は「あ！メガネはずしてなかった～」と悔やんで爆笑されました。
先生が開業する前にいた大病院で、あんまり厳しい体制に耐えられず
拒食症っぽくなった人(太りたくなくて指入れて吐くのがやめられない)
がいたらしく、そのほうを気にしてるみたい。
厳しくされても優しくても、気になるものは気になるんだけどね。
私は無理だ。脳内理想体重書きそう。
「ん～。えい！」とか言いながら毎回体重計に乗っているので
看護師さんと先生から笑われてます。
前回は「あ！メガネはずしてなかった～」と悔やんで爆笑されました。
先生が開業する前にいた大病院で、あんまり厳しい体制に耐えられず
拒食症っぽくなった人(太りたくなくて指入れて吐くのがやめられない)
がいたらしく、そのほうを気にしてるみたい。
厳しくされても優しくても、気になるものは気になるんだけどね。
306 ：名無しの心子知らず：2005/07/15(金) 21:35:53 ID:U6bbK9vw
食中毒なって点滴打ってきた。
死んだほう楽だと思う腹痛だった。
みなさんもお気を付けください！
点滴のせいか体重は減らなかったけど、痛いの治まればどうでもよかった。
食欲と戦ってるほうが幸せ…。
死んだほう楽だと思う腹痛だった。
みなさんもお気を付けください！
点滴のせいか体重は減らなかったけど、痛いの治まればどうでもよかった。
食欲と戦ってるほうが幸せ…。
307 ：名無しの心子知らず：2005/07/15(金) 21:37:04 ID:VsJxNC4B
26w 8キロ増加のﾀﾞﾒ妊婦でつ。
ｱﾃｸｼの病院は受付・尿検査・呼ばれて看護婦さんの前で体重測定・健診
って流れだったから自己申告にﾋﾞｯｸﾘした。
きっとあたしならｳｿついちゃうもん
赤の命に関わるからｲｸﾅｲよね、看護婦さんも先生も怖いけど
目の前で計らなきゃもっと増えてるに間違いないわ。
ｱﾃｸｼの病院は受付・尿検査・呼ばれて看護婦さんの前で体重測定・健診
って流れだったから自己申告にﾋﾞｯｸﾘした。
きっとあたしならｳｿついちゃうもん
赤の命に関わるからｲｸﾅｲよね、看護婦さんも先生も怖いけど
目の前で計らなきゃもっと増えてるに間違いないわ。
>306
純粋な好奇心ですが、いったい何にあたったの？
純粋な好奇心ですが、いったい何にあたったの？
309 ：名無しの心子知らず：2005/07/15(金) 23:08:52 ID:YMI0ZnV7
とうとうタガが外れちまった(´Д`)
お昼は鮭おにぎりと浅漬けでなんとか我慢…と思いながらチョコ菓子を１箱普通に完食。
夜寝れないからってそのまますぐお昼寝、２時間後に起きて白桃を１コ完食。
することないのでまた昼寝ｗ
そして寝過ぎて今起きてチョコたっぷりのケーキとチーズケーキをペロリ…orzorz
食後すぐに体重にでないから明日が怖い…
ちなみに旦那が帰ってきたらマーボー豆腐も完食予定(つД`)
こんなｱﾃｸｼを殺して…orz
ちょっと無理してでも歩かなきゃ…
お昼は鮭おにぎりと浅漬けでなんとか我慢…と思いながらチョコ菓子を１箱普通に完食。
夜寝れないからってそのまますぐお昼寝、２時間後に起きて白桃を１コ完食。
することないのでまた昼寝ｗ
そして寝過ぎて今起きてチョコたっぷりのケーキとチーズケーキをペロリ…orzorz
食後すぐに体重にでないから明日が怖い…
ちなみに旦那が帰ってきたらマーボー豆腐も完食予定(つД`)
こんなｱﾃｸｼを殺して…orz
ちょっと無理してでも歩かなきゃ…
今日は検診日だった。
ここ数日寒天三昧で頑張ってた反動で、
帰り（昼）に、ビッグマックのバリューセット（ポテトとコーラ付）と「うにあられ」を一袋ゲット。
帰宅早々にむさぼり食ってしまいました。今日だけはいいよね？ね？ね？orz
ここ数日寒天三昧で頑張ってた反動で、
帰り（昼）に、ビッグマックのバリューセット（ポテトとコーラ付）と「うにあられ」を一袋ゲット。
帰宅早々にむさぼり食ってしまいました。今日だけはいいよね？ね？ね？orz
(ﾟзﾟ)ｲｲﾝﾃﾞﾈｰﾉ?
別に体重は人並みの増加だと思うんだけど（顔はげっそりお腹ぽっこり）
毎回毎回、尿淡白と尿糖が出て、これ以上糖が出たら
糖尿病の検査をしますと言われて、必死で甘いものおさえてます。
食事も薄め薄めで、醤油なしの納豆ご飯とか、味噌汁お湯割りとか。
糖尿病ってほんとになったら怖いよね。
お菓子ジュースはほとんど口にしない、フルーツは子供の残したのとか
食べちゃうけど。
このスレの人達は体重を心配してる人ばっかで
糖とか塩分を気にしてる人は少数派？
検査が健康なら私だって太ってもいいから食べたいよ～。
毎回毎回、尿淡白と尿糖が出て、これ以上糖が出たら
糖尿病の検査をしますと言われて、必死で甘いものおさえてます。
食事も薄め薄めで、醤油なしの納豆ご飯とか、味噌汁お湯割りとか。
糖尿病ってほんとになったら怖いよね。
お菓子ジュースはほとんど口にしない、フルーツは子供の残したのとか
食べちゃうけど。
このスレの人達は体重を心配してる人ばっかで
糖とか塩分を気にしてる人は少数派？
検査が健康なら私だって太ってもいいから食べたいよ～。
313 ：名無しの心子知らず：2005/07/15(金) 23:47:28 ID:zx/CeYXg
んにゃ？体重を気にするってのに塩分と糖も含まれてるけど？
太るってのも体重のことだけ気になるんじゃなくて産道がとか
中の人がとか・・皆葛藤してるのでは？？
うちはバアチャンジイチャンオバチャンが糖尿で壮絶だったのを
みてるから確かに糖尿は恐いと思うが。
太るってのも体重のことだけ気になるんじゃなくて産道がとか
中の人がとか・・皆葛藤してるのでは？？
うちはバアチャンジイチャンオバチャンが糖尿で壮絶だったのを
みてるから確かに糖尿は恐いと思うが。
314 ：21ｗ：2005/07/16(土) 00:16:25 ID:6A/oCxO0
んなこたーない！＞糖とか塩分を気にしてる人は少数派？
糖も塩分も反映するのが妊娠時体重で、もれなく気にしてますよ。
検査で引っかからないようにがっつり葛藤してますぜ。
糖も塩分も反映するのが妊娠時体重で、もれなく気にしてますよ。
検査で引っかからないようにがっつり葛藤してますぜ。
>>313、314
なんだかケーキ食べたとかいう意見を聞いてうらやましくて
糖は心配じゃないのかなって思って書いちゃいました。
健康だったら多少食べても次の食事調性したり運動したりで
どうとでもなりそうだけど、尿はなあ、、、。
検診受けてからずっと尿の糖が消えません（泣）
糖分制限のハンコも毎回毎回ポコンと。
そんな私は29Wで＋5.5㌔。
リアルで16k増えた人知ってるけど、尿検査はどうだったんだろうか。
検査が正常だと、食べていいって免罪符みたいに思える。
なんだかケーキ食べたとかいう意見を聞いてうらやましくて
糖は心配じゃないのかなって思って書いちゃいました。
健康だったら多少食べても次の食事調性したり運動したりで
どうとでもなりそうだけど、尿はなあ、、、。
検診受けてからずっと尿の糖が消えません（泣）
糖分制限のハンコも毎回毎回ポコンと。
そんな私は29Wで＋5.5㌔。
リアルで16k増えた人知ってるけど、尿検査はどうだったんだろうか。
検査が正常だと、食べていいって免罪符みたいに思える。
>>315
気持ちはわかる。ここ来てる人、けっこう自分に甘い人多い気がするｗ
検診前だけがんばって、検診後にドカッと食べたり。
糖とか塩分とかの前に、添加物たっぷりだろ、それ、みたいなもの食べてる人も多い。
ま、どこまで制限しなきゃいけないかは、それぞれの体質、体調もあるし、
精神的なものもあるし、人それぞれだよね…
気持ちはわかる。ここ来てる人、けっこう自分に甘い人多い気がするｗ
検診前だけがんばって、検診後にドカッと食べたり。
糖とか塩分とかの前に、添加物たっぷりだろ、それ、みたいなもの食べてる人も多い。
ま、どこまで制限しなきゃいけないかは、それぞれの体質、体調もあるし、
精神的なものもあるし、人それぞれだよね…
317 ：名無しの心子知らず：2005/07/16(土) 02:44:03 ID:q4h4BC3l
隣の芝は青く見えるだけだと思うよ。
尿は大丈夫でも血液検査で引っかかってる人だっていくらでもいるよ。
内診で引っかかってる人だっているし。
そういう私は甲状腺の検査ひっかかって産後に再検査。
再検査ひっかかれば一生ホルモン療法。
友人は成人Ｔ細胞ひっかかって母乳あげられないかもしれない。
つらい気持ちは分かるが他の人と比べても仕方ないよ。
妊娠できたんだもん。人と比べない方向で愚痴りながら頑張ろうよ。お互い。
尿は大丈夫でも血液検査で引っかかってる人だっていくらでもいるよ。
内診で引っかかってる人だっているし。
そういう私は甲状腺の検査ひっかかって産後に再検査。
再検査ひっかかれば一生ホルモン療法。
友人は成人Ｔ細胞ひっかかって母乳あげられないかもしれない。
つらい気持ちは分かるが他の人と比べても仕方ないよ。
妊娠できたんだもん。人と比べない方向で愚痴りながら頑張ろうよ。お互い。
>>316
わかる。
検診が終わったらジャンクフード買うっていう人が
いっぱいいてびっくりしたもん。
ここに来て、それまで厳しくしてた人が
「私もストレスためちゃいけないし！」
って甘くなったりしてると思う。
たまのご褒美ならいいと思うんだけどさ。
わかる。
検診が終わったらジャンクフード買うっていう人が
いっぱいいてびっくりしたもん。
ここに来て、それまで厳しくしてた人が
「私もストレスためちゃいけないし！」
って甘くなったりしてると思う。
たまのご褒美ならいいと思うんだけどさ。
ジャンクフードも気にせず普通に食べてるなあ。
もともとしょっちゅう食べてたわけじゃないけどね。
体重も平均的カーブだし、検診で異常が出てるわけでもないから。
とはいえ本当に無節操になってしまうと危険だからと思って、
ときたまここを覗いてるわけなんだけど。
>315
まじめに節制してても太ったりむくんだり糖が出たり、また
正反対に無節操な食生活をしても異常が出なかったりって
確かに不公平だけど、「免罪符」っていうのはなんかヘンじゃない？
実際に悪影響がでないのならば、どんな行いも「罪」ではないんだから。
もともとしょっちゅう食べてたわけじゃないけどね。
体重も平均的カーブだし、検診で異常が出てるわけでもないから。
とはいえ本当に無節操になってしまうと危険だからと思って、
ときたまここを覗いてるわけなんだけど。
>315
まじめに節制してても太ったりむくんだり糖が出たり、また
正反対に無節操な食生活をしても異常が出なかったりって
確かに不公平だけど、「免罪符」っていうのはなんかヘンじゃない？
実際に悪影響がでないのならば、どんな行いも「罪」ではないんだから。
320 ：名無しの心子知らず：2005/07/16(土) 05:23:19 ID:KRL7H/xZ
312
血液検査はしましたか？血糖値はどうだったんですか？それとも受けてないですか？
私はバリバリ糖尿家系で、初期（19w）ぐらいで甘いもの食べた直後に検診行って尿糖±に。
即ブドウ糖負荷試験させられたけど幸い異常なしでした。
ただやはり家系のこともあり、妊娠糖尿も恐かったので、食後30分以内の軽い運動は続けてました。
食後血糖値があがっても、15分ぐらい歩くだけでも血糖値は大抵下がります。
要は食後血糖値が高いままの状態が短ければ、赤にも自分の身体にも影響少なくなるわけですから。
あと、妊娠でどうしても尿糖出やすくなる人もいるので…（糖尿なくても）
私は（悪いことですが）検診前は食事しないで尿検査受けました。
食後すぐの検診だとどうしても尿糖ひっかかる人も居ると思います。
薬局でも検査紙売ってるので、買って自己チェックするのもいいと思います。
ということで、どうしても甘いもの食べたくなったら、たまには食べて、
そのかわり必ず食後の散歩をする、というのはいかがでしょうか？
もし切迫などで安静指示とかされてるならｽﾏｿ。
血液検査はしましたか？血糖値はどうだったんですか？それとも受けてないですか？
私はバリバリ糖尿家系で、初期（19w）ぐらいで甘いもの食べた直後に検診行って尿糖±に。
即ブドウ糖負荷試験させられたけど幸い異常なしでした。
ただやはり家系のこともあり、妊娠糖尿も恐かったので、食後30分以内の軽い運動は続けてました。
食後血糖値があがっても、15分ぐらい歩くだけでも血糖値は大抵下がります。
要は食後血糖値が高いままの状態が短ければ、赤にも自分の身体にも影響少なくなるわけですから。
あと、妊娠でどうしても尿糖出やすくなる人もいるので…（糖尿なくても）
私は（悪いことですが）検診前は食事しないで尿検査受けました。
食後すぐの検診だとどうしても尿糖ひっかかる人も居ると思います。
薬局でも検査紙売ってるので、買って自己チェックするのもいいと思います。
ということで、どうしても甘いもの食べたくなったら、たまには食べて、
そのかわり必ず食後の散歩をする、というのはいかがでしょうか？
もし切迫などで安静指示とかされてるならｽﾏｿ。
321 ：名無しの心子知らず：2005/07/16(土) 05:28:14 ID:KRL7H/xZ
312
検査まだだったんですね。却って希望してしてもらったほうがいいのでは？
自分のためにも赤のためにも。精神衛生上いいかも。
あとはフルーツ…果糖は結構尿糖に反映しやすいとききました。
だからここですいか祭りになったとき、私も乗ってしまったけど、尿糖検査紙で検査しつつ食べてました。
検査まだだったんですね。却って希望してしてもらったほうがいいのでは？
自分のためにも赤のためにも。精神衛生上いいかも。
あとはフルーツ…果糖は結構尿糖に反映しやすいとききました。
だからここですいか祭りになったとき、私も乗ってしまったけど、尿糖検査紙で検査しつつ食べてました。
323 ：名無しの心子知らず：2005/07/16(土) 06:48:55 ID:WNW0sIW3
ケーキ食べちゃった妊婦でつ。
さすがに0,5キロ増えてますたorz
一週間ずっと粗食＋散歩をかねて往復２時間近くのとこに買い物＋里帰りの為のお家一斉清掃だったので、ちょっとしたご褒美のつもりだったんだけど…
やっぱり赤の為にも自分に厳しくなんなきゃですね。
血液検査はよくひっかかってました。
昨日は初めて尿蛋白が±だったけど、あと１週間だしあんまし気にせず…
そうゆうところが甘いんだろうな…
さすがに0,5キロ増えてますたorz
一週間ずっと粗食＋散歩をかねて往復２時間近くのとこに買い物＋里帰りの為のお家一斉清掃だったので、ちょっとしたご褒美のつもりだったんだけど…
やっぱり赤の為にも自分に厳しくなんなきゃですね。
血液検査はよくひっかかってました。
昨日は初めて尿蛋白が±だったけど、あと１週間だしあんまし気にせず…
そうゆうところが甘いんだろうな…
324 ：21ｗ：2005/07/16(土) 07:11:43 ID:6A/oCxO0
私のかかっている所の先生は、がんばった月の検診後は(ジャンクなものも含め)
「今日くらいは許容範囲でしょうｗ」と言ってくれるよ。ギチギチな食事管理もストレスになるのは良くないって。
上手に妊娠生活楽しみましょうって。
でも、かく言う私もむくみと闘ってる最中なので食べられないけどね。
私自身アレルギー持ちだし、小さい子供いるし
一人目の時は別の産院で産んだから今の先生は知らないけど、
一人目も浮腫みに苦しんで産後もなかなか浮腫みが引かなくて大変だった。
個人差がかなりの所を占めるから「厳しい・甘い」って他人と比べても仕方ないと思うよ。
免罪符･･･っちゅーのもなんかﾓﾆｮるなあ。
そりゃー私だって････何でも食べたいよ。(←本音)
でも人の事までは言わなくていいんじゃないのかなー。
「今日くらいは許容範囲でしょうｗ」と言ってくれるよ。ギチギチな食事管理もストレスになるのは良くないって。
上手に妊娠生活楽しみましょうって。
でも、かく言う私もむくみと闘ってる最中なので食べられないけどね。
私自身アレルギー持ちだし、小さい子供いるし
一人目の時は別の産院で産んだから今の先生は知らないけど、
一人目も浮腫みに苦しんで産後もなかなか浮腫みが引かなくて大変だった。
個人差がかなりの所を占めるから「厳しい・甘い」って他人と比べても仕方ないと思うよ。
免罪符･･･っちゅーのもなんかﾓﾆｮるなあ。
そりゃー私だって････何でも食べたいよ。(←本音)
でも人の事までは言わなくていいんじゃないのかなー。
中の人出てきたら今度はいい母乳の為に栄養管理だよ。
今のうちに好きなもの食べちゃいなさい(´∀`)ﾉ
と、出産終わって母乳管理に自暴自棄になってる悪魔がささやいてみるｗ
今のうちに好きなもの食べちゃいなさい(´∀`)ﾉ
と、出産終わって母乳管理に自暴自棄になってる悪魔がささやいてみるｗ
なんかこの流れってちょっと･･･
皆さんもっとﾏﾀｰﾘ行こうよ。
それぞれ体質や体型など個人差があるんだし
他人と比べる事がそもそもおかしいんじゃないの？
かく言う私は元々おでぶなので体重増やせません。
が、切迫で安静の為
３０ｗで＋５キロと着実に増えてます。
でも尿も血液検査も毎回異常なし、中の人も標準サイズなので
そこまで怒られずに済んでます。
甘いものやジャンクフードの話題の時ははちょっと辛いけど
安静解除になってからの焼肉を楽しみにこのスレ見てるよ。
「いいなー」という気持ちはすごいわかるけど、
他人の事にそんな口挟む事もないんじゃないかな。
皆さんもっとﾏﾀｰﾘ行こうよ。
それぞれ体質や体型など個人差があるんだし
他人と比べる事がそもそもおかしいんじゃないの？
かく言う私は元々おでぶなので体重増やせません。
が、切迫で安静の為
３０ｗで＋５キロと着実に増えてます。
でも尿も血液検査も毎回異常なし、中の人も標準サイズなので
そこまで怒られずに済んでます。
甘いものやジャンクフードの話題の時ははちょっと辛いけど
安静解除になってからの焼肉を楽しみにこのスレ見てるよ。
「いいなー」という気持ちはすごいわかるけど、
他人の事にそんな口挟む事もないんじゃないかな。
>>326
ﾄﾞｳｲ～。ﾉｼ
体調や経過なんて人それぞれなんだし、何食べようが全て自分に返って来る事。
ｼﾞｬﾝｸばかり食うのだって、たまのご褒美だって当然アリでしょう。自己責任なんだし。
それ見てつられて食っちゃって後悔したってまた頑張ればいいんでないの？
カリカリしてると身体にｲｸﾅｲ！…と思う。
ﾄﾞｳｲ～。ﾉｼ
体調や経過なんて人それぞれなんだし、何食べようが全て自分に返って来る事。
ｼﾞｬﾝｸばかり食うのだって、たまのご褒美だって当然アリでしょう。自己責任なんだし。
それ見てつられて食っちゃって後悔したってまた頑張ればいいんでないの？
カリカリしてると身体にｲｸﾅｲ！…と思う。
検診前頑張って、検診後の食事楽しみにしているのって、たしかに自分に甘いかもだけど、それが楽しいんじゃないのかな？
頑張ってる自分を楽しんでいて別にいいと思うが。
私は検診前となると胃痛がしたり風邪引いたりでなんとかオーバーならず、今まで体重管理の指導はなかったけど、これからがこわい。
ただ今27w体重はﾌﾟﾗｽ6～7いったりきたりです。
食べた報告ばかりでなく、週数と体重変化位は書いてほしいなぁと思います。
頑張ってる自分を楽しんでいて別にいいと思うが。
私は検診前となると胃痛がしたり風邪引いたりでなんとかオーバーならず、今まで体重管理の指導はなかったけど、これからがこわい。
ただ今27w体重はﾌﾟﾗｽ6～7いったりきたりです。
食べた報告ばかりでなく、週数と体重変化位は書いてほしいなぁと思います。
てゆかさ、たま～にジャンクや甘い物食べたくらいで体重管理体調管理出来なくなるの？
毎日節制してる人なら月1,2回好きな物食べても何の問題もないんじゃない？
毎日節制してる人なら月1,2回好きな物食べても何の問題もないんじゃない？
産院の体重計で計るといつも２キロ増えてる。
家の体重計がおかしいのか？
家の体重計がおかしいのか？
>>306
何を食べたの？お大事に・・・。
>>307
うん、それが普通だと思ってた。妊娠中に３つの病院移動したけど自己申告のところはなかったな。
>>330
ちゃんとした体重計買ってみては？
病院のは定期的にメンテしてるなじゃないのかなぁ。
何を食べたの？お大事に・・・。
>>307
うん、それが普通だと思ってた。妊娠中に３つの病院移動したけど自己申告のところはなかったな。
>>330
ちゃんとした体重計買ってみては？
病院のは定期的にメンテしてるなじゃないのかなぁ。
私のところも2キロ増えてるよ。洋服分？なわけない。
>>331ﾀｿ １人目の時増えすぎて怒られてばかりだったので今回体重管理に気をつけなければと思って､体重計をﾀﾆﾀの最新のを新調しますた。
検診の時は自宅で計った体重を申告してまふ
検診の時は自宅で計った体重を申告してまふ
8ヶ月に入ってなぜか体調良くむくみも取れて太らない。
妊娠前＋6.5キロ（まあ他の人より多目かも）をキープしていたのですが、
昨日いい気になって市販のカフェオレ飲料がぶ飲み、一気にむくんだ。＋1キロ。
反省して今日からまた気をつけます。
妊娠前＋6.5キロ（まあ他の人より多目かも）をキープしていたのですが、
昨日いい気になって市販のカフェオレ飲料がぶ飲み、一気にむくんだ。＋1キロ。
反省して今日からまた気をつけます。
>320さん
食後の軽い運動で血糖値下がるんですか？
私は体重28Ｗで3.5㌔＋。家系に糖尿病ナシ。
浮腫・尿糖・尿蛋白すべて－でしたが糖負荷検査でひっかかってしまい、
明日再検査でちょっと落ち込んでました。
バセドウ持ちってのがなんか影響あるのかなぁ・・・
負荷かけたあと病院の周りがしがし歩き回ってみよう！
血糖値下がれ～!！
食後の軽い運動で血糖値下がるんですか？
私は体重28Ｗで3.5㌔＋。家系に糖尿病ナシ。
浮腫・尿糖・尿蛋白すべて－でしたが糖負荷検査でひっかかってしまい、
明日再検査でちょっと落ち込んでました。
バセドウ持ちってのがなんか影響あるのかなぁ・・・
負荷かけたあと病院の周りがしがし歩き回ってみよう！
血糖値下がれ～!！
>>335
私が言いたかったのは、
あなたが、検診で異常がないからってジャンクフードを普段から食べてる
っていう風に見えたから気になったってこと。
たまになら私だっていいと思うよ。
説明足りなくてごめん。
私が言いたかったのは、
あなたが、検診で異常がないからってジャンクフードを普段から食べてる
っていう風に見えたから気になったってこと。
たまになら私だっていいと思うよ。
説明足りなくてごめん。
336さん
妊娠糖尿病＝糖尿病ではないので絶対とは言い切れませんが
周囲に糖尿患者がいるので、それなりに知識はあります。
いろんな見解があると思いますが、今の自分の認識では
炭水化物を減らすことと食後の軽い運動（散歩）が血糖値コントロールの鍵だと思っています。
バセドウ氏病についての知識はほぼないですが、同じ内分泌系の疾患ですから、
なにか影響しあうのかもしれませんね。
妊娠糖尿病の問題点は、
・母体の血糖値が高い状態が続くと、赤が巨大児になりやすく分娩のリスクが高まる
・母体の高血糖状態を調整するため、胎児がインスリン（血糖値を下げるホルモン）を大量分泌するので、
出生後、赤自身が低血糖状態に陥る。
ということだと思います。
実際、現在糖尿病の実母が17年前、40才で弟を生んだとき、妊娠糖尿で赤が育ちすぎ
予定日10日前に誘発分娩。弟は4200gもありました。低血糖だったかは判りませんが。
ということで、血糖値が高い状態が長く続くのは胎児にも母体にも影響がありますので
上手に血糖値コントロールしていけるといいですね。勿論検査時だけではなく日々習慣にしてくださいね。
食後の15～20分程の軽い散歩でも、血糖値をさげるには十分効果があるようですよ。
合併妊娠で大変だと思いますが元気な赤に逢う日を夢見て頑張ってください。
ちょっとスレ違いかも…ｽﾏｿ。
妊娠糖尿病＝糖尿病ではないので絶対とは言い切れませんが
周囲に糖尿患者がいるので、それなりに知識はあります。
いろんな見解があると思いますが、今の自分の認識では
炭水化物を減らすことと食後の軽い運動（散歩）が血糖値コントロールの鍵だと思っています。
バセドウ氏病についての知識はほぼないですが、同じ内分泌系の疾患ですから、
なにか影響しあうのかもしれませんね。
妊娠糖尿病の問題点は、
・母体の血糖値が高い状態が続くと、赤が巨大児になりやすく分娩のリスクが高まる
・母体の高血糖状態を調整するため、胎児がインスリン（血糖値を下げるホルモン）を大量分泌するので、
出生後、赤自身が低血糖状態に陥る。
ということだと思います。
実際、現在糖尿病の実母が17年前、40才で弟を生んだとき、妊娠糖尿で赤が育ちすぎ
予定日10日前に誘発分娩。弟は4200gもありました。低血糖だったかは判りませんが。
ということで、血糖値が高い状態が長く続くのは胎児にも母体にも影響がありますので
上手に血糖値コントロールしていけるといいですね。勿論検査時だけではなく日々習慣にしてくださいね。
食後の15～20分程の軽い散歩でも、血糖値をさげるには十分効果があるようですよ。
合併妊娠で大変だと思いますが元気な赤に逢う日を夢見て頑張ってください。
ちょっとスレ違いかも…ｽﾏｿ。
私も妊婦だし >>337さんの言いたい事は分かるけど
ここに来ている妊婦さん達の栄養指導をしている訳でもないんだから
あなたが言う事じゃないと思うよ。
ここに来てる人たちは仮にもこのスレで情報交換してる位なんだから
ジャンクフードと手作りの料理のどっちが体にいいかなんて分かってると思う。
それをわざわざ言う所にトメトメしさを感じるというか･･･。
食事管理にすごく苦労してるのは分かったよ。けど他にもそういう人はいるよ(私もそうだよ)
あなたが人に指摘するものじゃないって事だよ。
＞たまになら私だっていいと思うよ。
言いたい事は分かるが、あえて あなたに許可をもらっても･･･と突っ込みを入れてみる。
もうちょっと前の時間にも『体重が増えなかったら何食べてもいいってものじゃ
ない』みたいなレスを入れてるけど、それを他人が言うのは大きなお世話だし
じゃあ逆に妊娠中に口にしちゃいけないものをソースを以って示せと。
私は出産の為に今も含め二件の産婦人科にかかってたけど「○○を食べてはいけません」なんて
指導されたことなんてない。
ここに来ている妊婦さん達の栄養指導をしている訳でもないんだから
あなたが言う事じゃないと思うよ。
ここに来てる人たちは仮にもこのスレで情報交換してる位なんだから
ジャンクフードと手作りの料理のどっちが体にいいかなんて分かってると思う。
それをわざわざ言う所にトメトメしさを感じるというか･･･。
食事管理にすごく苦労してるのは分かったよ。けど他にもそういう人はいるよ(私もそうだよ)
あなたが人に指摘するものじゃないって事だよ。
＞たまになら私だっていいと思うよ。
言いたい事は分かるが、あえて あなたに許可をもらっても･･･と突っ込みを入れてみる。
もうちょっと前の時間にも『体重が増えなかったら何食べてもいいってものじゃ
ない』みたいなレスを入れてるけど、それを他人が言うのは大きなお世話だし
じゃあ逆に妊娠中に口にしちゃいけないものをソースを以って示せと。
私は出産の為に今も含め二件の産婦人科にかかってたけど「○○を食べてはいけません」なんて
指導されたことなんてない。
＞320さん
詳しいレスどうもありがとうございます！
炭水化物と運動ですね。
体重管理ともども気をつけて
できるだけ普通の状態で赤さん産めるよう頑張ります。
私も毎回検診直後は自分に甘くなってたので気をつけねば。
詳しいレスどうもありがとうございます！
炭水化物と運動ですね。
体重管理ともども気をつけて
できるだけ普通の状態で赤さん産めるよう頑張ります。
私も毎回検診直後は自分に甘くなってたので気をつけねば。
<<338の書き方だと、
「妊娠前はしょっちゅう食べてたわけじゃないけど今は気にせず食べてる」
っていう風に見えると思うよ。
<<340
なんか・・そんな言い方しなくても。
確かに337は余計なお世話って感じもするが。
「妊娠前はしょっちゅう食べてたわけじゃないけど今は気にせず食べてる」
っていう風に見えると思うよ。
<<340
なんか・・そんな言い方しなくても。
確かに337は余計なお世話って感じもするが。
>>342
「もともとそんなに食べてない」から「とくに節制はしてない（前とかわらない）」
という意味なんだけど。
まさかそんなふうに取られるなんて夢にも思わなかった。
ちなみにファーストフードは今も昔も月一度くらいしかたべないよ。
スナック菓子は週に一度くらいたべちゃう。これは少し食べすぎかな。
･･･また絡んでしまったけど、論旨は自分のことじゃなくて
「個人差があるんだから自分が我慢しなきゃいけないからって
人にも求めるのはおかしい」ってことだったんだ。
さんざんかぶってるけど、ずれたので一応修正。
これ以上うざく絡まないよう、PC落として逝ってきま。ﾉシ
「もともとそんなに食べてない」から「とくに節制はしてない（前とかわらない）」
という意味なんだけど。
まさかそんなふうに取られるなんて夢にも思わなかった。
ちなみにファーストフードは今も昔も月一度くらいしかたべないよ。
スナック菓子は週に一度くらいたべちゃう。これは少し食べすぎかな。
･･･また絡んでしまったけど、論旨は自分のことじゃなくて
「個人差があるんだから自分が我慢しなきゃいけないからって
人にも求めるのはおかしい」ってことだったんだ。
さんざんかぶってるけど、ずれたので一応修正。
これ以上うざく絡まないよう、PC落として逝ってきま。ﾉシ
ｽﾐﾏｿ。
言い方ひどかったみたい。
瓜科の食べ物食ってﾄｲﾚ逝ってきまつ。 ﾉｼ
言い方ひどかったみたい。
瓜科の食べ物食ってﾄｲﾚ逝ってきまつ。 ﾉｼ
>>342
とりあえずﾚｽｱﾝｶｰの付け方くらいは覚えてから意見しては？
とりあえずﾚｽｱﾝｶｰの付け方くらいは覚えてから意見しては？
あくまで自己責任だもんね。
妊娠中食べない方がいいって最近言われてる、ひじきやマグロだって自己責任。
ま、お互いｽﾙｰｽﾙｰ。ｷﾆｽﾝﾅ
寒天ご飯したり、積極的にカリウム摂ってむくまないようにしたり、
バランス良く、朝昼間夕に沢山食べては出すって風に体重管理してて、
現在34w、＋5kgだけど、中の人がずっと小さめって言われてる・・・。
たんぱく質も積極的に摂るようにしてるけど。
大丈夫だとは思うけど、一度専門的に検査してみようって言われたよ。
小さめながらも順調に大きくなってるし、3Dでも異常は認められてないんで
気にしないでおこうとは思うけど、専門的に・・・って言われると
やっぱり気になる。
上の子の時は、エコーでは普通だったけど産まれた時は2300gちょいだったし、
小さいのは遺伝だとは思うけど、頭が小さいだけかもしれないけど。
キビシイ節制なんてしてないんだけどなあ。
何をもっと食べればいいんだろう・・・。
身長低いから、母体の増加を気にしないわけにもいけないし、
母体が増えたからって、中の人が比例して増えるわけでもないだろうし。
妊娠中食べない方がいいって最近言われてる、ひじきやマグロだって自己責任。
ま、お互いｽﾙｰｽﾙｰ。ｷﾆｽﾝﾅ
寒天ご飯したり、積極的にカリウム摂ってむくまないようにしたり、
バランス良く、朝昼間夕に沢山食べては出すって風に体重管理してて、
現在34w、＋5kgだけど、中の人がずっと小さめって言われてる・・・。
たんぱく質も積極的に摂るようにしてるけど。
大丈夫だとは思うけど、一度専門的に検査してみようって言われたよ。
小さめながらも順調に大きくなってるし、3Dでも異常は認められてないんで
気にしないでおこうとは思うけど、専門的に・・・って言われると
やっぱり気になる。
上の子の時は、エコーでは普通だったけど産まれた時は2300gちょいだったし、
小さいのは遺伝だとは思うけど、頭が小さいだけかもしれないけど。
キビシイ節制なんてしてないんだけどなあ。
何をもっと食べればいいんだろう・・・。
身長低いから、母体の増加を気にしないわけにもいけないし、
母体が増えたからって、中の人が比例して増えるわけでもないだろうし。
もともと食べるのが好きだったから、妊娠中は純粋に辛い。
嗚呼…甘いモノからジャンクなものまで気にせず食べたい…それだけ。
同じ妊娠中でも体重がどうとか食べるペース：食べるものがどうとかって、
個人差があるからねー一概には言えないのが楽しくもあり、難しくもあり。
ヘンなストレスを溜め込まない事だけは気をつけて、マターリと妊婦ライフを。
嗚呼…甘いモノからジャンクなものまで気にせず食べたい…それだけ。
同じ妊娠中でも体重がどうとか食べるペース：食べるものがどうとかって、
個人差があるからねー一概には言えないのが楽しくもあり、難しくもあり。
ヘンなストレスを溜め込まない事だけは気をつけて、マターリと妊婦ライフを。
来週血液検査の結果が出て、それが悪かったら糖負荷のテストをします。
どなたかおっしゃってたけど、ちゃんと検査してもらった方が
悶々と心配してるよりすっきりしていいですね。
腹をくくって聞いてきますわ。
どなたかおっしゃってたけど、ちゃんと検査してもらった方が
悶々と心配してるよりすっきりしていいですね。
腹をくくって聞いてきますわ。
免罪符って言い方が悪かったですね。
気を悪くされた方ごめんなさい。
でも、妊娠中毒症や妊娠糖尿病等の健康上のリスクがなかったら
多少体重が増え気味でもいいんじゃないかしら？
一人目のときはもっとのびのび食べて、今より太ってましたが
検査は正常で、出産も何も問題ありませんでしたよ。
健康云々じゃなく、デブになるのがイヤって人には
里帰り長くするのおすすめしません。
例の１６ｋ増えてしかも戻らなかった知り合いは、三ヶ月実家にいて
その後も毎週のように実家に帰ってましたよ。
お気をつけ遊ばせ。
気を悪くされた方ごめんなさい。
でも、妊娠中毒症や妊娠糖尿病等の健康上のリスクがなかったら
多少体重が増え気味でもいいんじゃないかしら？
一人目のときはもっとのびのび食べて、今より太ってましたが
検査は正常で、出産も何も問題ありませんでしたよ。
健康云々じゃなく、デブになるのがイヤって人には
里帰り長くするのおすすめしません。
例の１６ｋ増えてしかも戻らなかった知り合いは、三ヶ月実家にいて
その後も毎週のように実家に帰ってましたよ。
お気をつけ遊ばせ。
免罪符って言い方以前のような気がする。
もういい加減、他人のやり方に嫌味言うの止めれ。
もういい加減、他人のやり方に嫌味言うの止めれ。
言われっぱなしじゃ悔しくて眠れない負けず嫌いって感じだよね。
２行で止めときゃ良かったのに。
健康上問題無い人が体重気にするのも、
問題無い人が好きに食べまくるのも、
どっちも気に喰わないみたいだね。
健康上問題無い人が体重気にするのも、
問題無い人が好きに食べまくるのも、
どっちも気に喰わないみたいだね。
355 ：名無しの心子知らず：2005/07/17(日) 00:14:43 ID:o5hqKdcC
携帯から失敬です。
重たい空気は豚切ってしまえ!!(´Д`)
23日が予定です、一昨日くらいからずーっと胃がモヤモヤして、空吐き・めまい(何故か座っててもクラッとする)
がひどいです。
でも食欲はあるんで何かサパーリしたものを食べようと思うんですけど、同じ経験した事ある方こういう時、何を食べて乗り切りましたか？
豚切りどころかスレ違い？ｽﾏｿ…
重たい空気は豚切ってしまえ!!(´Д`)
23日が予定です、一昨日くらいからずーっと胃がモヤモヤして、空吐き・めまい(何故か座っててもクラッとする)
がひどいです。
でも食欲はあるんで何かサパーリしたものを食べようと思うんですけど、同じ経験した事ある方こういう時、何を食べて乗り切りましたか？
豚切りどころかスレ違い？ｽﾏｿ…
このスレどっち推奨？一応さげてみる。
寿司とか蕎麦かなぁ。
あと六日なんですねー！
食べたいもの食べてｶﾞﾝｶﾞﾚ～！
あと六日なんですねー！
食べたいもの食べてｶﾞﾝｶﾞﾚ～！
ええっ、嫌みと取られるとは思わなかったです。
何度もごめんなさい。
私がいると荒れるので名無しに戻りますわ。
何度もごめんなさい。
私がいると荒れるので名無しに戻りますわ。
どっちもしつこいよ。
お互いｽﾙｰしなよ
お互いｽﾙｰしなよ
便秘だ～。
全然出ない!!アローゼン3袋も効かない。
4袋に増量するか、薬変えてもらうか。
アローゼン飲んでる人いますか？
全然出ない!!アローゼン3袋も効かない。
4袋に増量するか、薬変えてもらうか。
アローゼン飲んでる人いますか？
うちの近くのスーパー白桃が１箱(２０コ近く入ってる)で650円。ものすんごい気になるんだけど、桃ってカロリー高いの？
夏の果物はカリウム豊富でイイって聞いたけど、はて、桃は夏の果物？？
夏の果物はカリウム豊富でイイって聞いたけど、はて、桃は夏の果物？？
昨日夕飯にラーメン外食したらすごいむくみ…orQ
汁は飲まなかったのに～!!
今日はｷｭｳﾘとﾄﾏﾄだ。。。
>361
私もﾓﾓｽｷｰ!なんで、桃はどうなんだろ??と思ってｸﾞｸﾞってみた。
ttp://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000359.html
によると100g中40Kcaｌ。。。
ｶﾘｳﾑも食物繊維もあるらしいから、
やっぱりﾊﾞｶみたいに食べ過ぎなきゃいいのかな??
(なんでもそうか）
その安さ!ﾜﾀｸｼも購入したいわ!
汁は飲まなかったのに～!!
今日はｷｭｳﾘとﾄﾏﾄだ。。。
>361
私もﾓﾓｽｷｰ!なんで、桃はどうなんだろ??と思ってｸﾞｸﾞってみた。
ttp://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000359.html
によると100g中40Kcaｌ。。。
ｶﾘｳﾑも食物繊維もあるらしいから、
やっぱりﾊﾞｶみたいに食べ過ぎなきゃいいのかな??
(なんでもそうか）
その安さ!ﾜﾀｸｼも購入したいわ!
>362
スイカ食べてたくさん尿だしたらどうでしょう？
塩分過多で、むくんでるっていうのもあると思うし。
スイカ食べてたくさん尿だしたらどうでしょう？
塩分過多で、むくんでるっていうのもあると思うし。
364 ：名無しの心子知らず：2005/07/17(日) 12:23:13 ID:o5hqKdcC
>>361です。
>>362ｻﾝわざわざありがとー(´∀`)
携帯壊れたんか携帯用Googleも見れない状態だからカナリ助かりました～！
早速買ってきます(･∀･)
でもさすがに20個とかになると一人じゃ無理だし、わけてあげたい…w
>>362ｻﾝわざわざありがとー(´∀`)
携帯壊れたんか携帯用Googleも見れない状態だからカナリ助かりました～！
早速買ってきます(･∀･)
でもさすがに20個とかになると一人じゃ無理だし、わけてあげたい…w
暑い・・水分こまめにとりつつエアコンつけずに過ごしてます。
汗がダラダラ出るので余分な水分出てむくみとれないかな～なんてｗ
夕方になったらシャワーしよっと♪
汗がダラダラ出るので余分な水分出てむくみとれないかな～なんてｗ
夕方になったらシャワーしよっと♪
>361ｻﾝ
おお!役に立つことができてﾖｶｯﾀﾖｶｯﾀ!
ﾓﾓ、ｳﾏ～だから食べ過ぎぬよう、ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ!
>363ｻﾝ
ありがとう。とりあえず、ｽｲｶとﾄﾏﾄ食べたら
腹具合が…下った。。。
ﾑｸﾐは引いてきたからｽｲｶは成功としまっす。
ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸって汗ﾀﾞｸなんでｼｬﾜｰでも浴びるか…。
おお!役に立つことができてﾖｶｯﾀﾖｶｯﾀ!
ﾓﾓ、ｳﾏ～だから食べ過ぎぬよう、ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ!
>363ｻﾝ
ありがとう。とりあえず、ｽｲｶとﾄﾏﾄ食べたら
腹具合が…下った。。。
ﾑｸﾐは引いてきたからｽｲｶは成功としまっす。
ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸって汗ﾀﾞｸなんでｼｬﾜｰでも浴びるか…。
>>360
水分たくさんとってる？夏だしからだの水分が汗としてそとに出るので便秘になりやすいよ。
水分たくさんとってる？夏だしからだの水分が汗としてそとに出るので便秘になりやすいよ。
同じく、今は桃にはまり中
期間限定物フルーツだから、今だけと思うと、ね
週に1度だけ、2個入りのちょっと高めでおいしそうなの買って、旦那と分けつつちまちま食べてます
期間限定物フルーツだから、今だけと思うと、ね
週に1度だけ、2個入りのちょっと高めでおいしそうなの買って、旦那と分けつつちまちま食べてます
369 ：名無しの心子知らず：2005/07/17(日) 19:07:31 ID:nJeLIkGZ
モモ、ウマイよね～。
昨日、実家からメロンもらってバクバク食べたら
シッコ↑↑！！
夜中に３回もトイレに起きた。
メロンも、利尿効果あったのね・・・。
昨日、実家からメロンもらってバクバク食べたら
シッコ↑↑！！
夜中に３回もトイレに起きた。
メロンも、利尿効果あったのね・・・。
＜育児＞
私の家庭は、長女専門学校 次女高等学校 長男小学校。
５人家族です。
私の、育児はまだまだ続いています。
学校に入れるには、お金がかかります。
専門学校で、約８０万。
高等学校で、約９０万。
小学校は、区立ですから約１０万円。
銀行から、会社からお金を借りて返済に充てています。
でも、私は在宅で出来る副収入の道を見つけました！
月に、２万でも良い。 副収入が、有れば！
興味のある方は、下のアドレスをクリックして下さい。
http://can-do.jpn.org/kitune-nb/
私の家庭は、長女専門学校 次女高等学校 長男小学校。
５人家族です。
私の、育児はまだまだ続いています。
学校に入れるには、お金がかかります。
専門学校で、約８０万。
高等学校で、約９０万。
小学校は、区立ですから約１０万円。
銀行から、会社からお金を借りて返済に充てています。
でも、私は在宅で出来る副収入の道を見つけました！
月に、２万でも良い。 副収入が、有れば！
興味のある方は、下のアドレスをクリックして下さい。
http://can-do.jpn.org/kitune-nb/
371 ：名無しの心子知らず：2005/07/17(日) 21:43:41 ID:gjFgWBvB
>>360
アローゼン４袋？？？？
アローゼンですか？名前間違ってない？？
特別な事情とかかなり頑固とかでお医者さんと相談済みだったら
老婆心でごめんなさい。
アローゼンって妊婦禁忌薬じゃないかと思うのだけど。
実際は使って問題ないとされてるのかな・・
私は妊娠希望になった時点でアローゼンとりやめになりました。
先生の説明と薬のホームページで確認して納得した記憶があったんだけど。
アローゼン４袋？？？？
アローゼンですか？名前間違ってない？？
特別な事情とかかなり頑固とかでお医者さんと相談済みだったら
老婆心でごめんなさい。
アローゼンって妊婦禁忌薬じゃないかと思うのだけど。
実際は使って問題ないとされてるのかな・・
私は妊娠希望になった時点でアローゼンとりやめになりました。
先生の説明と薬のホームページで確認して納得した記憶があったんだけど。
372 ：名無しの心子知らず：2005/07/17(日) 23:21:06 ID:IkTnpzfG
体重増えるペースがすごいorz
4ヵ月で＋5ｷﾛ
何食べても太るよぉぉぉ
どぉすればいいの？？
4ヵ月で＋5ｷﾛ
何食べても太るよぉぉぉ
どぉすればいいの？？
横ですが、初期は禁忌らしいです。中期以降なら処方されることもあるみたい＞アローゼン
374 ：360：2005/07/18(月) 00:22:11 ID:huS36Hql
>>371
アローゼンですｗ
初期は禁忌らしいですね。
>>373ﾀﾝもフォローありがとう。
でも投薬ってその先生の経験によって処方ＯＫって部分もあるらしいです。
私は前回の妊娠の時にアローゼンを使っていたので、それもあったのかと。
しかし、4袋ってイカれてますよね･･･。
ネットで検索して調べてみたけど『私は頑固な便秘もプルーンで解決しましたよ！』
なんて書いてある。。。
もはや私は普通の食べ物じゃ便秘は解決しないよ il||li _|￣|○ il||li
結婚前にちょこっと看護婦してたけど、同じように高齢のおばあちゃんがアローゼンを
バカスカ飲んでて『もう薬なしじゃ出せない体になっちゃったんだな･･･』なんて思ってたけど
今やその私も･･･。ダメだこりゃ。食べる量が少ないのかな～。
一旦、休薬入れてみようかな？ あーあ。
アローゼンですｗ
初期は禁忌らしいですね。
>>373ﾀﾝもフォローありがとう。
でも投薬ってその先生の経験によって処方ＯＫって部分もあるらしいです。
私は前回の妊娠の時にアローゼンを使っていたので、それもあったのかと。
しかし、4袋ってイカれてますよね･･･。
ネットで検索して調べてみたけど『私は頑固な便秘もプルーンで解決しましたよ！』
なんて書いてある。。。
もはや私は普通の食べ物じゃ便秘は解決しないよ il||li _|￣|○ il||li
結婚前にちょこっと看護婦してたけど、同じように高齢のおばあちゃんがアローゼンを
バカスカ飲んでて『もう薬なしじゃ出せない体になっちゃったんだな･･･』なんて思ってたけど
今やその私も･･･。ダメだこりゃ。食べる量が少ないのかな～。
一旦、休薬入れてみようかな？ あーあ。
23wﾆﾝﾌﾟです。
昼間から指がむくんで痛いです。
18ﾟからﾄｲﾚに一度も行ってません。
足裏も痛くなってきました。
水、とうもろこし、ｽｲｶ、ﾒﾛﾝ、胡瓜食べました。
他に方法ありますか？
昼間から指がむくんで痛いです。
18ﾟからﾄｲﾚに一度も行ってません。
足裏も痛くなってきました。
水、とうもろこし、ｽｲｶ、ﾒﾛﾝ、胡瓜食べました。
他に方法ありますか？
足に冷水と温水を交互にかけてみるとかは？＜もしくは半身浴
>>375
参考までにだけど、
健康板 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1080729101/l50
美容版 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1103879270/l50
の、浮腫みに関するスレです。
二つとも、非妊娠時の人がほとんどだけど、
少しでも自分にあった解決法があればと・・・
参考までにだけど、
健康板 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1080729101/l50
美容版 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1103879270/l50
の、浮腫みに関するスレです。
二つとも、非妊娠時の人がほとんどだけど、
少しでも自分にあった解決法があればと・・・
378 ：名無しの心子知らず：2005/07/18(月) 06:10:29 ID:nFQ/wnGO
昨日の番組でやってた足の裏にシップはるだけで痩せるって妊娠中もやっていいのかな。
便秘と水太りに効果的ってやつをやってみたいんだけど・・・
便秘と水太りに効果的ってやつをやってみたいんだけど・・・
379 ：名無しの心子知らず：2005/07/18(月) 06:21:43 ID:0A5zsv42
モテル女になる為に
http://mbsp.jp/bh777com/
http://mbsp.jp/bh777com/
380 ：360：2005/07/18(月) 09:15:00 ID:huS36Hql
375ﾀﾝ大変だね。他人事じゃないよ。まったく。
半身浴はどう？
私は10分入浴・3分休憩を何回か繰り返してると汗がだらだら出るよ。
汗をかいてナトリウムを排泄したら、水分も同時に失ってるから
水分だけは補給を忘れずにね。
あと疲れたらくれぐれも様子を見ながらね。
あと、ちょっとしんどいけど
足は弾性ストッキング(ｽﾘﾑｳｫｰｸとか)をお腹の下まで中途半端に履いて眠る。
と、夜中にトイレに何度も起きますｗ
疲れてきて何度かトイレに通ったら脱いじゃって、これである程度はナトリウム排泄されちゃうから
あとは内臓に沈着してる分は時間を掛けて。
排泄するために水分は必要。
塩分に気をつけて、体が冷えてても排泄できないし、疲れてると浮腫むよ。
体を横たえて、腎臓に血液が廻りやすいように。
たんぱく質はキチンと採ってね。枝豆・ソラマメの塩味なしもなかなかいいようです。
半身浴はどう？
私は10分入浴・3分休憩を何回か繰り返してると汗がだらだら出るよ。
汗をかいてナトリウムを排泄したら、水分も同時に失ってるから
水分だけは補給を忘れずにね。
あと疲れたらくれぐれも様子を見ながらね。
あと、ちょっとしんどいけど
足は弾性ストッキング(ｽﾘﾑｳｫｰｸとか)をお腹の下まで中途半端に履いて眠る。
と、夜中にトイレに何度も起きますｗ
疲れてきて何度かトイレに通ったら脱いじゃって、これである程度はナトリウム排泄されちゃうから
あとは内臓に沈着してる分は時間を掛けて。
排泄するために水分は必要。
塩分に気をつけて、体が冷えてても排泄できないし、疲れてると浮腫むよ。
体を横たえて、腎臓に血液が廻りやすいように。
たんぱく質はキチンと採ってね。枝豆・ソラマメの塩味なしもなかなかいいようです。
381 ：名無しの心子知らず：2005/07/18(月) 09:15:57 ID:huS36Hql
↑おっと失礼。
名前欄ﾐｽ ＾＾；
名前欄ﾐｽ ＾＾；
むくみﾆﾝﾌﾟです。
朝から冷温療養してきました。
ﾄｲﾚにも行き、だいぶよくなってきました。
ここ連日、１日２時間程散歩し続けてるから、
疲れたのかなぁー。
ぬかみそ漬けて食べたのも原因かー？
塩分に気をつけないと。
ﾏｯｸﾎﾟﾃﾄ食べたいよー。
みなさん、ありがとうございました。
朝から冷温療養してきました。
ﾄｲﾚにも行き、だいぶよくなってきました。
ここ連日、１日２時間程散歩し続けてるから、
疲れたのかなぁー。
ぬかみそ漬けて食べたのも原因かー？
塩分に気をつけないと。
ﾏｯｸﾎﾟﾃﾄ食べたいよー。
みなさん、ありがとうございました。
明日から36W、長かった妊娠生活もラスト1ヶ月。
でも暑くて歩きに行くパワーが出ない～。。
もう2日も散歩サボって、家族のご飯は冷蔵庫のあり合わせばっかり。
（自分は夕方にスイカととうもろこしと白粥、朝は惣菜パン…。
この間まで和食中心で献立もいろいろ考えていたのに、最後の
最後になってダメダメに…。暑いとホント駄目人間になってしまう）
でも動いてないけど体重は今のところ2週間増えてない。
ばあちゃんにもらった桑の葉のお茶っていうのを
毎朝ダンナと一気飲みしてるから？と思ってみたり。
（最初バナナと牛乳とヨーグルトでミキサーしてみたんだけど
甘くなっておいしいけど、お腹がガボガボになって飲んだあと
消化されるまで苦しいので3日でやめた）
ばあちゃんは糖尿なので、桑は血糖値やなんかのために飲んでるらしいが
なら妊婦にも良いのかな～と、私も飲んでるんだけどね。
他にもこういうの飲んでいる方おりますか？
（桑よりおいしいのってないのかなと思いまして）
でも暑くて歩きに行くパワーが出ない～。。
もう2日も散歩サボって、家族のご飯は冷蔵庫のあり合わせばっかり。
（自分は夕方にスイカととうもろこしと白粥、朝は惣菜パン…。
この間まで和食中心で献立もいろいろ考えていたのに、最後の
最後になってダメダメに…。暑いとホント駄目人間になってしまう）
でも動いてないけど体重は今のところ2週間増えてない。
ばあちゃんにもらった桑の葉のお茶っていうのを
毎朝ダンナと一気飲みしてるから？と思ってみたり。
（最初バナナと牛乳とヨーグルトでミキサーしてみたんだけど
甘くなっておいしいけど、お腹がガボガボになって飲んだあと
消化されるまで苦しいので3日でやめた）
ばあちゃんは糖尿なので、桑は血糖値やなんかのために飲んでるらしいが
なら妊婦にも良いのかな～と、私も飲んでるんだけどね。
他にもこういうの飲んでいる方おりますか？
（桑よりおいしいのってないのかなと思いまして）
カレーライス山盛食べてしまった～いきなり足の浮腫ｷﾀー
２８ｗ
前の検診から二週間しかたってないのに３キロ増。。。orz
前回のとき旦那とケンカして食事が喉を通らなかったから、仲直りしてから食欲モリモリでてしまったよ。
前の検診から二週間しかたってないのに３キロ増。。。orz
前回のとき旦那とケンカして食事が喉を通らなかったから、仲直りしてから食欲モリモリでてしまったよ。
>>360
同じく便秘だーよ。汚い話だが
アローゼンなんか飲んだら妊娠前なんて半袋でｽﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞｰﾝと下痢ったのに。
今は一袋でもﾀﾞﾒっすね。待てど暮らせど便意が来ない。
３袋まではまだいってないっすけど私も増やしてのんでみるかな。
赤がﾝｺつまってるところ蹴って妙な痛みが走るよ。ﾄﾎﾎ・・・変な話でｺﾞﾒｿ・・・
そんで近頃急に暑くなったせいかムクミがすごい。今までなかったのに。
便秘のために水分多めに摂るべきかﾑｸﾐ解消のために制限すべきか・・・
体重はここ５日で0.5ｷﾛ増えてしまってますよどうしますよ
同じく便秘だーよ。汚い話だが
アローゼンなんか飲んだら妊娠前なんて半袋でｽﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞｰﾝと下痢ったのに。
今は一袋でもﾀﾞﾒっすね。待てど暮らせど便意が来ない。
３袋まではまだいってないっすけど私も増やしてのんでみるかな。
赤がﾝｺつまってるところ蹴って妙な痛みが走るよ。ﾄﾎﾎ・・・変な話でｺﾞﾒｿ・・・
そんで近頃急に暑くなったせいかムクミがすごい。今までなかったのに。
便秘のために水分多めに摂るべきかﾑｸﾐ解消のために制限すべきか・・・
体重はここ５日で0.5ｷﾛ増えてしまってますよどうしますよ
うおっリロードしないでかきこんじまってたoruz
ｱﾛｰｾﾞﾝの服用の自己判断はｷｹﾝだね、産科医から処方されたとおりに
一袋だけに汁よ・・・ってか今度の検診で相談することにします。
ｱﾛｰｾﾞﾝの服用の自己判断はｷｹﾝだね、産科医から処方されたとおりに
一袋だけに汁よ・・・ってか今度の検診で相談することにします。
25wなんですけど、皆さんはご飯とか食べた後（飲み物含）に
胃もたれ感とかありませんか？（大きくなった子宮が胃を圧迫が原因？）
私は食べているときは平気なんだけど…何を食べても必ず食後に胃もたれ
してしまうので最近食べる楽しみすら半減以下。これが後期つわりなのか！？
食べる量も減ってしまい体重管理の事を考えれば歓迎ﾓﾉかもしれないけど、
今では赤が生まれる事を考える以外は食べること位しか楽しみが
ないのでちょっぴりﾄﾎﾎな毎日を送ってまつ。
胃もたれ感とかありませんか？（大きくなった子宮が胃を圧迫が原因？）
私は食べているときは平気なんだけど…何を食べても必ず食後に胃もたれ
してしまうので最近食べる楽しみすら半減以下。これが後期つわりなのか！？
食べる量も減ってしまい体重管理の事を考えれば歓迎ﾓﾉかもしれないけど、
今では赤が生まれる事を考える以外は食べること位しか楽しみが
ないのでちょっぴりﾄﾎﾎな毎日を送ってまつ。
>>388
今はもう妊婦じゃないけどそんなことあった。
確か６ヶ月すぎたあたりの時期に、朝ごはんにｺｰﾝﾌﾚｰｸをちょっと食べただけで
直後からものすごい胃もたれになって苦しかったの覚えてる。
当時まだ若くて胃もたれ胸焼けなんて経験なかったので
いったいこれは何だろうって思ってた。
病院で相談すれば食べすぎじゃない？と言われておしまいだったし。
今はもう妊婦じゃないけどそんなことあった。
確か６ヶ月すぎたあたりの時期に、朝ごはんにｺｰﾝﾌﾚｰｸをちょっと食べただけで
直後からものすごい胃もたれになって苦しかったの覚えてる。
当時まだ若くて胃もたれ胸焼けなんて経験なかったので
いったいこれは何だろうって思ってた。
病院で相談すれば食べすぎじゃない？と言われておしまいだったし。
>>388
ありましたよ。今30wですけど、たしか22wはいったころから数週間、
食後の胃痛に苦しみました。
一度、ほんとに痛くていたたまれなくなり、間の悪いことに夫も
所用でいなかったので、病院に電話して事前に処方されていた胃薬を
飲んだことがあります。うちの病院は突発的な症状緩和に、おもな薬を
一回分だけ前渡しする制度をとっていたので。
次の日受診して、中の人には特に異常がないことを確認してもらって、
しばらく食後の胃薬生活をしてました。
たぶん大きくなった子宮に圧迫されて、胃がこれまでと違う場所に
移動したのに、腹腔内の環境が慣れてないんじゃないでしょうかね。
今は普通に食べられるようになって、これはこれで管理がｗ
ずっとこらえてきたのに、この2週間で１㌔増えてしまった。
順調だとのん気に構えて、ここのところ常にない美食三昧だったから。
気を引き締めてｶﾞﾝｶﾞﾘます。
ありましたよ。今30wですけど、たしか22wはいったころから数週間、
食後の胃痛に苦しみました。
一度、ほんとに痛くていたたまれなくなり、間の悪いことに夫も
所用でいなかったので、病院に電話して事前に処方されていた胃薬を
飲んだことがあります。うちの病院は突発的な症状緩和に、おもな薬を
一回分だけ前渡しする制度をとっていたので。
次の日受診して、中の人には特に異常がないことを確認してもらって、
しばらく食後の胃薬生活をしてました。
たぶん大きくなった子宮に圧迫されて、胃がこれまでと違う場所に
移動したのに、腹腔内の環境が慣れてないんじゃないでしょうかね。
今は普通に食べられるようになって、これはこれで管理がｗ
ずっとこらえてきたのに、この2週間で１㌔増えてしまった。
順調だとのん気に構えて、ここのところ常にない美食三昧だったから。
気を引き締めてｶﾞﾝｶﾞﾘます。
つわりで普通の食事だと吐き気がして、なかなか食が進まず辛いのに、
スナック菓子だと平気。ポテトチップスとかじゃがりことか、チーズあられとか、ハバネロだとか
塩分強い芋系だとバリバリ食べれる。煎餅もバリバリ...
でも絶対胎児によく無さそうだし、塩分過多も気になる１０ｗ妊婦。
ガマンしているけど、お腹がすいて胃がねじれそうな今、旦那に
帰りにコンビニよって買ってーとメールを打ちたい気持を必死でごまかし中...orz
スナック菓子だと平気。ポテトチップスとかじゃがりことか、チーズあられとか、ハバネロだとか
塩分強い芋系だとバリバリ食べれる。煎餅もバリバリ...
でも絶対胎児によく無さそうだし、塩分過多も気になる１０ｗ妊婦。
ガマンしているけど、お腹がすいて胃がねじれそうな今、旦那に
帰りにコンビニよって買ってーとメールを打ちたい気持を必死でごまかし中...orz
毎日焼き芋一本食べて、プルーンジュース一杯飲んでる。
鉄剤処方されてるわりに快便です。
個人差があると思いますが、私には寒天や海草よりも効きました。
鉄剤処方されてるわりに快便です。
個人差があると思いますが、私には寒天や海草よりも効きました。
検診後に焼肉食べてしまった。
やっぱりむくんで体重も１kg増えてた。
自業自得だ。
毎回検診終わるたびにこういうことを繰り返している‥。
わかっててやるんだもん。
明日からまた出直しだぁ！
焼き芋もプルーンジュースもむねやけする…
自分に合った便秘解消法を見つけ出すしかないのか…
自分に合った便秘解消法を見つけ出すしかないのか…
>>391
つわり期だったら何食べてもいいんじゃない？
つわり期だったら何食べてもいいんじゃない？
近頃暑くてあれほど旺盛だった食欲が吹っ飛んでしまった。
ひさびさに化粧しるために鏡をじっくりみたら（終わってるよ自分orQ）
目が異常にへっこんでｸﾏｰが出現、あらら一重だったのにニセ二重になってるよ・・・
８ヶ月に入った頃から体重動いてないし（ﾄｰﾀﾙﾌﾟﾗｽ３ｷﾛ）
赤ｻﾝの重さもちょっと小さめとか言われてしまったしｱﾜﾜﾜﾜしてます
・・・・とかなんとかいってどーせ臨月入ったら週に１ｷﾛずつ増えていくんだろうな。
上の子の時がそうでした・・・
ひさびさに化粧しるために鏡をじっくりみたら（終わってるよ自分orQ）
目が異常にへっこんでｸﾏｰが出現、あらら一重だったのにニセ二重になってるよ・・・
８ヶ月に入った頃から体重動いてないし（ﾄｰﾀﾙﾌﾟﾗｽ３ｷﾛ）
赤ｻﾝの重さもちょっと小さめとか言われてしまったしｱﾜﾜﾜﾜしてます
・・・・とかなんとかいってどーせ臨月入ったら週に１ｷﾛずつ増えていくんだろうな。
上の子の時がそうでした・・・
397 ：名無しの心子知らず：2005/07/19(火) 09:32:23 ID:m15rGMyH
昨日、半日くらい立ちっぱなしだったら浮腫んでしまいました。
半身浴したり、スイカ食べたりトマトたべたりしたけど、今朝も浮腫んでいました。
ムクミって何日くらいで取れるものでしょうか？
尿は出てるけど、ムクミ感が朝から出てるのはやばいですよね。
ちなみに、26wでﾌﾟﾗｽ３ｷﾛ、日曜日検診から一ｷﾛも増えてしまった‥。
半身浴したり、スイカ食べたりトマトたべたりしたけど、今朝も浮腫んでいました。
ムクミって何日くらいで取れるものでしょうか？
尿は出てるけど、ムクミ感が朝から出てるのはやばいですよね。
ちなみに、26wでﾌﾟﾗｽ３ｷﾛ、日曜日検診から一ｷﾛも増えてしまった‥。
プルーン、鉄も繊維もとれるなんてなんてスバラシキ食材！
と思って、ためしにジュース1本買って飲んでみた
･･･修行かと思った
私にはこの味ムリでしたorz
他の食材で頑張ろうと思います
と思って、ためしにジュース1本買って飲んでみた
･･･修行かと思った
私にはこの味ムリでしたorz
他の食材で頑張ろうと思います
１週間前まで胃弱気味だったせいか、つわりで減ったところから＋1.5kgで3ヶ月間動かなかった体重。
でも念のため、連休の1泊旅行に行くまでは節制して、旅行中も夕食以外は気をつけてたはずだった。
なのに、今朝体重計に乗ったらいきなり前月の検診から＋2.5kgって・・・
どうしよう・・・検診明日なのに。
いくら今まで増えてなくてもこれって絶対怒られますよね？体重管理のはんこｹﾃｰｲですよね？
毎日快便なのでﾝｺ頑張って出してもあまり効果なさそうだし取るようなむくみもない。
一体どうすればいいんだoruz
でも念のため、連休の1泊旅行に行くまでは節制して、旅行中も夕食以外は気をつけてたはずだった。
なのに、今朝体重計に乗ったらいきなり前月の検診から＋2.5kgって・・・
どうしよう・・・検診明日なのに。
いくら今まで増えてなくてもこれって絶対怒られますよね？体重管理のはんこｹﾃｰｲですよね？
毎日快便なのでﾝｺ頑張って出してもあまり効果なさそうだし取るようなむくみもない。
一体どうすればいいんだoruz
>395
マジですか？なんか神の言葉に聞こえる。
マジですか？なんか神の言葉に聞こえる。
>>391
私も食べてもいいと思う。
今37w、順調にここまで来たけど、つわりの時はスナック菓子
食べまくってた…ってか、それくらいしか食べられなかったから。
マックのポテトとかにも世話になったよ～。
つわりが終わってから、栄養考えたもの食べればいいんじゃないかな。
吐き気を我慢するよりマシだ! 頑張れ～
私も食べてもいいと思う。
今37w、順調にここまで来たけど、つわりの時はスナック菓子
食べまくってた…ってか、それくらいしか食べられなかったから。
マックのポテトとかにも世話になったよ～。
つわりが終わってから、栄養考えたもの食べればいいんじゃないかな。
吐き気を我慢するよりマシだ! 頑張れ～
うぅ...嬉しい！早速今日の帰りに買って来てもらおう！
今あんまり歩き回ったり車に乗ったり出来ないから歯がゆいわ...
今すぐ買いに走りたい気分です。。。
今あんまり歩き回ったり車に乗ったり出来ないから歯がゆいわ...
今すぐ買いに走りたい気分です。。。
403 ：名無しの心子知らず：2005/07/19(火) 11:18:08 ID:MegzrYNS
甘いものじゃなくて、しょっぱいものが食べたい。
それもサラダとか冷奴じゃなくてピザとかカレーとかが食べたい。
ポテトチップスでもいい。
ハンバーガー食べたい。ケンタッキーでチキン食べたい。
だけど、来週末までに体重調整を続けなきゃいけないから食事は気を抜けない(ﾉД`)ｼｸｼｸ
それもサラダとか冷奴じゃなくてピザとかカレーとかが食べたい。
ポテトチップスでもいい。
ハンバーガー食べたい。ケンタッキーでチキン食べたい。
だけど、来週末までに体重調整を続けなきゃいけないから食事は気を抜けない(ﾉД`)ｼｸｼｸ
>>388
私も悪阻から胃もたれ、胸やけに
突入したよ。
32週の今でも直らない。
とりあえず、量を少なめにして少しずつ食べてるけれど。
後、甘いもの食べたいのに、
乳製品や甘い物取ると
速胸焼けが酷くなる。
今はあまりよくないけど、
生野菜でなんとか落ち着かせています。
私も悪阻から胃もたれ、胸やけに
突入したよ。
32週の今でも直らない。
とりあえず、量を少なめにして少しずつ食べてるけれど。
後、甘いもの食べたいのに、
乳製品や甘い物取ると
速胸焼けが酷くなる。
今はあまりよくないけど、
生野菜でなんとか落ち着かせています。
>>403
自分で作ったら？
ポテトチップ、じゃがいもを薄く薄くスライスしてお皿に並べて
ラップなしでレンジでチン。これでパリっとするはず。
塩ふってできあがり。
油使わないし、塩分も少なくていいし、満足感もあり。
どーしても我慢できなくなったら、市販のお菓子の袋あける前に作るのだ～
自分で作ったら？
ポテトチップ、じゃがいもを薄く薄くスライスしてお皿に並べて
ラップなしでレンジでチン。これでパリっとするはず。
塩ふってできあがり。
油使わないし、塩分も少なくていいし、満足感もあり。
どーしても我慢できなくなったら、市販のお菓子の袋あける前に作るのだ～
406 ：名無しの心子知らず：2005/07/19(火) 13:01:28 ID:8TokMl+E
>>388
まさに、私も胸焼け、胃もたれ、空げっぷ真っ最中の26W。
始まると、苦しくて横にもなれない。
そんなに量食べてないのに必ずなる！！特に夕方がひどいよ。
苦しくなるのが怖くて、ツワリ並みに食べてなくて
赤さんの成長が気になるよ・・・。
大丈夫なのかな・・・。
まさに、私も胸焼け、胃もたれ、空げっぷ真っ最中の26W。
始まると、苦しくて横にもなれない。
そんなに量食べてないのに必ずなる！！特に夕方がひどいよ。
苦しくなるのが怖くて、ツワリ並みに食べてなくて
赤さんの成長が気になるよ・・・。
大丈夫なのかな・・・。
>406
大丈夫だよ。
今時の妊婦は妊娠前から特に栄養不良ってわけでもないから、
胎児は母体にもともと蓄えてある栄養素とってって着実に成長するって。
地元近くのやや有名な助産院なんて、粗食と運動で安産を謳ってるくらいだし。
大丈夫だよ。
今時の妊婦は妊娠前から特に栄養不良ってわけでもないから、
胎児は母体にもともと蓄えてある栄養素とってって着実に成長するって。
地元近くのやや有名な助産院なんて、粗食と運動で安産を謳ってるくらいだし。
検診一時間前にカフェでモカフロートを飲んでみる命知らずの私。
半分ヤケクソ。
半分ヤケクソ。
知り合いの人が体重増加率が大きかった時に
「増えすぎ！食べなくても水でも飲んでりゃイイのよ」
ってな具合のことを先生（女医）に言われたらしい。さすがに言い方が酷いな、とは思うが
考えてみれば407ﾀｿの言うように粗食してても問題ないんだろうね。
…胸焼け、ﾜｶﾙよ辛いよね。
体重管理を気にしたり、胸焼けでなんとなくｳﾂな気分になったり。
>391
実際確かにスナックでもファーストフード系でも何を食べても大丈夫！だけど
初期のうちに食べすぎたりして体重増加のほうを油断しちゃダメだ～～
悪阻の具合と見比べながらでも気をつけて損はないと思うよ。
と言いますのも、私は初期のつわりで動かずに食べ過ぎて、切ない思いをしているｸﾁなもんで。
（あくまで私個人の結果なんで391ﾀｿに必ずしも当てはまるﾜｹではないけど）
かといって出産までは食べたいものが食べれる時期って初期ぐらいなんだもんね
兼ね合い難しいですね。
「増えすぎ！食べなくても水でも飲んでりゃイイのよ」
ってな具合のことを先生（女医）に言われたらしい。さすがに言い方が酷いな、とは思うが
考えてみれば407ﾀｿの言うように粗食してても問題ないんだろうね。
…胸焼け、ﾜｶﾙよ辛いよね。
体重管理を気にしたり、胸焼けでなんとなくｳﾂな気分になったり。
>391
実際確かにスナックでもファーストフード系でも何を食べても大丈夫！だけど
初期のうちに食べすぎたりして体重増加のほうを油断しちゃダメだ～～
悪阻の具合と見比べながらでも気をつけて損はないと思うよ。
と言いますのも、私は初期のつわりで動かずに食べ過ぎて、切ない思いをしているｸﾁなもんで。
（あくまで私個人の結果なんで391ﾀｿに必ずしも当てはまるﾜｹではないけど）
かといって出産までは食べたいものが食べれる時期って初期ぐらいなんだもんね
兼ね合い難しいですね。
>>406
大丈夫だよ。
私もずっと胸焼けで食べれてなかったのですが、
最初平均より小さいと
言われていた赤が、
9ヶ月に入って今度は大きくなりすぎたって言われました。
食べる量は減っているのにね。
お腹がすいても辛いし、
すこし食べても辛い。
チラウラすみません。
大丈夫だよ。
私もずっと胸焼けで食べれてなかったのですが、
最初平均より小さいと
言われていた赤が、
9ヶ月に入って今度は大きくなりすぎたって言われました。
食べる量は減っているのにね。
お腹がすいても辛いし、
すこし食べても辛い。
チラウラすみません。
411 ：名無しの心子知らず：2005/07/19(火) 15:53:08 ID:KTEm3yoC
２日で２キロも増えてしまいました。
指と顔がパンパンで醜い…
最近晩御飯以外ロクに食べてなくて、たまには…と思い３食ちゃんと採ってみたら…orz
焦って昨日スイカ食べてみたけど効果なし。
怖くて今日まだお茶500ｍｌしか口にしてないです。
でも４日後予定日。
栄養つけとかないとって思うけど、食べるのが怖いんだよー！
運動は元々ヒザが悪いから歩いたりも辛いし…
何か食べなきゃ、でも何食べたらいいんだろう。
臨月は空気吸っても太るって本当なんだなorz
指と顔がパンパンで醜い…
最近晩御飯以外ロクに食べてなくて、たまには…と思い３食ちゃんと採ってみたら…orz
焦って昨日スイカ食べてみたけど効果なし。
怖くて今日まだお茶500ｍｌしか口にしてないです。
でも４日後予定日。
栄養つけとかないとって思うけど、食べるのが怖いんだよー！
運動は元々ヒザが悪いから歩いたりも辛いし…
何か食べなきゃ、でも何食べたらいいんだろう。
臨月は空気吸っても太るって本当なんだなorz
397で書き込んだものですが、朝食後のデザートで、スイカ大玉八分一弱も食べてしまったのですが(食べ過ぎだ)、ムクミでパンパンだった昨晩より２ｷﾛ位落ちてました！
おそるべしスイカ！
水分取るの恐かったけど、体の塩分を出すために、麦茶とコーヒーをいつもよりたくさん飲みました。
ところで、カリウムについて調べたら、アボガドがずば抜けて一番含まれていました。
た、食べたことないんだけど美味しいんですか？フルーツですよね？？
おそるべしスイカ！
水分取るの恐かったけど、体の塩分を出すために、麦茶とコーヒーをいつもよりたくさん飲みました。
ところで、カリウムについて調べたら、アボガドがずば抜けて一番含まれていました。
た、食べたことないんだけど美味しいんですか？フルーツですよね？？
アボカド食べたことないのかー！いやいや。
フルーツといえばフルーツ…？
でもぜんぜんジューシーではなくて、ねっとりしてるよ。
私はわさび醤油で食べるのがすきです。
フルーツといえばフルーツ…？
でもぜんぜんジューシーではなくて、ねっとりしてるよ。
私はわさび醤油で食べるのがすきです。
アボガド、私は辛子マヨであえて食べるよ
フルーツだけど甘くはないし野菜に近い味だと思う
ただ味が濃いからスイカ並に食べるのは無理じゃないかな？
フルーツだけど甘くはないし野菜に近い味だと思う
ただ味が濃いからスイカ並に食べるのは無理じゃないかな？
415 ：名無しの心子知らず：2005/07/19(火) 18:26:40 ID:8TokMl+E
しかも、アボガドって脂っこいよね。
確か、けっこうカロリーあった気がする・・・。
確か、けっこうカロリーあった気がする・・・。
森のバターだからね
一個で200～300カロリーくらいあった気がする。
でも一個も食べられない。半分で胸焼けしてくる、好きだけど。
でも一個も食べられない。半分で胸焼けしてくる、好きだけど。
アボカド・モモ・リンゴ・キウイ・サクランボ・プラム・バナナ・プルーンetc･･･
アレルギーで食えない orz
妊娠時に限っては喜ぶべきなのか･･･どうなのか。
そんでもって現在はスイカ祭りである。
アレルギーで食えない orz
妊娠時に限っては喜ぶべきなのか･･･どうなのか。
そんでもって現在はスイカ祭りである。
私は無塩トマトジュース+レモンの絞り汁祭り おまけは絞ったあとのレモンかじり
412です。
たくさんのレスありがとうございます。
アボガドってフルーツ感覚ではないんですね‥。
一度食べてみようかな。
未知の世界でﾄﾞｷﾄﾞｷだ！
たくさんのレスありがとうございます。
アボガドってフルーツ感覚ではないんですね‥。
一度食べてみようかな。
未知の世界でﾄﾞｷﾄﾞｷだ！
>412
COOKPADで「アボガド」で検索するとレシピいっぱい出てくるよ。
私はまぐろすき身とネギとわさび醤油で和えて、湯葉で包んだのが好きだ～
COOKPADで「アボガド」で検索するとレシピいっぱい出てくるよ。
私はまぐろすき身とネギとわさび醤油で和えて、湯葉で包んだのが好きだ～
早くも夏バテ…31週妊婦。
食欲なくなり水分ばっかとり今145cm 38Kg…体重が妊娠前に戻った(ノД`)
夏なんか嫌いだ…orz
食欲なくなり水分ばっかとり今145cm 38Kg…体重が妊娠前に戻った(ノД`)
夏なんか嫌いだ…orz
424 ：名無しの心子知らず：2005/07/20(水) 03:00:36 ID:nx5akmZj
体重管理してるわけじゃないけど、食事制限でお腹すくー！
ここの所、異様に食べたくて食べたくて、自分が摂食障害じゃないかと思うほどの食欲・・・。
何も気にせず、食べたい物をお腹がはちきれるまで食べたいなんて考えちゃって。
なんで、こんなに食べ物に執着するのかってくらい。
ここの所、異様に食べたくて食べたくて、自分が摂食障害じゃないかと思うほどの食欲・・・。
何も気にせず、食べたい物をお腹がはちきれるまで食べたいなんて考えちゃって。
なんで、こんなに食べ物に執着するのかってくらい。
425 ：名無しの心子知らず：2005/07/20(水) 03:37:41 ID:XKXfl74L
３７ｗ
とうとう１０キロ増になっちゃった…。
明日は検診だしヤバイ。
暑いからアイスとか食べちゃう。
腹周りは上の子の同時期より小さくて、お腹の子供も小さめなのに
この体重…。
腕とか足とかが異様に太い。
あと４ｗ…長い。
とうとう１０キロ増になっちゃった…。
明日は検診だしヤバイ。
暑いからアイスとか食べちゃう。
腹周りは上の子の同時期より小さくて、お腹の子供も小さめなのに
この体重…。
腕とか足とかが異様に太い。
あと４ｗ…長い。
426 ：名無しの心子知らず：2005/07/20(水) 08:16:52 ID:UeY5RPWK
>>419
おぉーわたくしも同じく果物アレルギーで食べられず。
食べられるのは、スイカとオゥレンジだけだよ･･･
まさに今浮腫がひどくてスイカ食べてます。
明日37Wの検診だから、早く浮腫取れないかなぁ。
おぉーわたくしも同じく果物アレルギーで食べられず。
食べられるのは、スイカとオゥレンジだけだよ･･･
まさに今浮腫がひどくてスイカ食べてます。
明日37Wの検診だから、早く浮腫取れないかなぁ。
427 ：名無しの心子知らず：2005/07/20(水) 09:21:27 ID:YXVd2vBn
もずく酢って、塩分高いですか？
２人目妊娠中です。
一人目の時、産後太り等で２０キロ近く増えてしまい、
今でも戻っておらず逆に増えていく一方・・・。
今回は最初から「体重管理しっかりして下さい」と言われそう・・・。
食欲との戦いになりそうです。
一人目の時、産後太り等で２０キロ近く増えてしまい、
今でも戻っておらず逆に増えていく一方・・・。
今回は最初から「体重管理しっかりして下さい」と言われそう・・・。
食欲との戦いになりそうです。
429 ：名無しの心子知らず：2005/07/20(水) 10:17:40 ID:2/u1bNvO
35wです。此処2週間ごとに1kgずつ増えていて怖い。
3食のうち、2食はﾏｰしているだけに、なんで増えてるんだろう。
甘いﾓﾉも辛いﾓﾉも控えまくってるとゆーのに。
しかも自宅の体重計と産院のだと計測値が1kg近く違うのは
何故？自分で測るから、33W時、200gだけど軽く申告しちゃったよ。
せっかく、33W時点で4kgで頑張ってたのに。散歩しまくりたいけど、
浮腫みと蛋白も出ていて安静言い渡されてるし･･･。
今日もこれから近所徘徊行って来ます。仕方ないから
此処2週間くらい、1日2回風呂入って汗もかいてるんだけど、
その後の麦茶をｶﾞﾊﾞｶﾞﾊﾞ飲むのがｲｹﾅｲのか？
9ヶ月って凄い勢いで増えるﾓﾝですね。お腹張りまくり、
ｶﾁｶﾁのﾊﾟﾝﾊﾟﾝで我が身ながら、おっかないよ～。
3食のうち、2食はﾏｰしているだけに、なんで増えてるんだろう。
甘いﾓﾉも辛いﾓﾉも控えまくってるとゆーのに。
しかも自宅の体重計と産院のだと計測値が1kg近く違うのは
何故？自分で測るから、33W時、200gだけど軽く申告しちゃったよ。
せっかく、33W時点で4kgで頑張ってたのに。散歩しまくりたいけど、
浮腫みと蛋白も出ていて安静言い渡されてるし･･･。
今日もこれから近所徘徊行って来ます。仕方ないから
此処2週間くらい、1日2回風呂入って汗もかいてるんだけど、
その後の麦茶をｶﾞﾊﾞｶﾞﾊﾞ飲むのがｲｹﾅｲのか？
9ヶ月って凄い勢いで増えるﾓﾝですね。お腹張りまくり、
ｶﾁｶﾁのﾊﾟﾝﾊﾟﾝで我が身ながら、おっかないよ～。
カロリー制限のはんこｷﾀーー！！
もう「体重増えすぎです」ってそれしか言われなかったよ・・・・
診察の後助産師さんにもお説教されて凹みまくって帰ってきました
ううう、旅行前はぜんぜん増えてなかったんだよう、本当なんだよ～～
楽しかったはずの旅行が恨めしぃぃ
・・・・2週間体重増えないように頑張ろう・・・・・ｸﾞｽﾝ
そんな私は>>399。
もう「体重増えすぎです」ってそれしか言われなかったよ・・・・
診察の後助産師さんにもお説教されて凹みまくって帰ってきました
ううう、旅行前はぜんぜん増えてなかったんだよう、本当なんだよ～～
楽しかったはずの旅行が恨めしぃぃ
・・・・2週間体重増えないように頑張ろう・・・・・ｸﾞｽﾝ
そんな私は>>399。
431 ：名無しの心子知らず：2005/07/20(水) 13:02:49 ID:VXbQLR9D
430ﾀｿ、ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
黒糖パン３つ･･･リッツ２袋＋甘めのミルクティー
黒糖パン１つ141ｶﾛﾘｰ
リッツ一袋218ｶﾛﾘｰ
orQ･･･
だって食べたかったんだもん。
黒糖パン１つ141ｶﾛﾘｰ
リッツ一袋218ｶﾛﾘｰ
orQ･･･
だって食べたかったんだもん。
433 ：名無しの心子知らず：2005/07/20(水) 14:27:45 ID:JSmZ7SPG
>>427
もずくだけ買ってきて自分で加減しながら味付けすれば(・∀・)ｲｲ!!
もずくだけ買ってきて自分で加減しながら味付けすれば(・∀・)ｲｲ!!
野菜いっぱい食べたくて水炊きをポン酢でたべた。
ポン酢って駄目なんだよね（塩分の関係で）、でもゴマだれもカロリーが気になってしまって…結局ポン酢にした。
夜のどが乾いて、夜中に3回も水飲みに起きてしまった。
水炊きとかしゃぶしゃぶってどうやってたべたらいい？
「このｸｿ熱いのに鍋！？」って思われそうだけど、鍋を囲むんじゃなくて
あらかじめ作って大皿に乗っけて食べるといけます。
ポン酢って駄目なんだよね（塩分の関係で）、でもゴマだれもカロリーが気になってしまって…結局ポン酢にした。
夜のどが乾いて、夜中に3回も水飲みに起きてしまった。
水炊きとかしゃぶしゃぶってどうやってたべたらいい？
「このｸｿ熱いのに鍋！？」って思われそうだけど、鍋を囲むんじゃなくて
あらかじめ作って大皿に乗っけて食べるといけます。
>>434
うーんかんきつ類をしぼってみるとか？
ぽん酢はちょっとだけにして、それに↑を足すとかどうだろね
水炊き、ｵｲｼｿｰだね。
本日せっかく涼しいのに体が重くて外にでてません。
上の子連れて散歩でもしよかな・・・ﾏﾝﾄﾞｸｻいな・・・
うちも明日水炊きにしよかな。骨付き鶏肉かってこよう。よーし外にでよう・・・
うーんかんきつ類をしぼってみるとか？
ぽん酢はちょっとだけにして、それに↑を足すとかどうだろね
水炊き、ｵｲｼｿｰだね。
本日せっかく涼しいのに体が重くて外にでてません。
上の子連れて散歩でもしよかな・・・ﾏﾝﾄﾞｸｻいな・・・
うちも明日水炊きにしよかな。骨付き鶏肉かってこよう。よーし外にでよう・・・
長女が自分のケーキの栗を「ママだけケーキないからあげる」と言って差し出してくれた。
「これは赤ちゃんの。ハイ。」
合計大２片。
・・・・食べてしまった。気持ちは泣けるほど嬉しい。泣けるほど甘かった。
次からは無糖のコーヒーゼリーでも横で食べよう。
子供にまで気を遣わせてしもうた・・・・
「これは赤ちゃんの。ハイ。」
合計大２片。
・・・・食べてしまった。気持ちは泣けるほど嬉しい。泣けるほど甘かった。
次からは無糖のコーヒーゼリーでも横で食べよう。
子供にまで気を遣わせてしもうた・・・・
夕食食べ過ぎた･･･oruz
月末までにあと0.8ｷﾛ落とさないと怒られる～！！
0.8ｷﾛ落とすのは簡単？難しい？
ちなみにひどい便秘で、そんな私は少し前にレス入れたアローゼン3袋です･･･。
あー、出来るかなあ。
月末までにあと0.8ｷﾛ落とさないと怒られる～！！
0.8ｷﾛ落とすのは簡単？難しい？
ちなみにひどい便秘で、そんな私は少し前にレス入れたアローゼン3袋です･･･。
あー、出来るかなあ。
なんでだろう？？
体重がすでに「ここまで」制限越えた…(+8㌔越え)。
毎日散歩もマタニティビクスも、食事はゆで野菜で腹を膨らませ
お菓子のみならず果物まで絶っているのに…。
同じ時期の妊婦さんより腹だけ出てるんだよなぁ…。
道歩いてても「もうじきですか?」って…orz。
腰周りには肉ついてないし。
どこについてんの??便秘か??むくみ??
あぁぁぁぁ～。どうしよう!!!ってゆーか、どうしたらいいんだぁ!
体重がすでに「ここまで」制限越えた…(+8㌔越え)。
毎日散歩もマタニティビクスも、食事はゆで野菜で腹を膨らませ
お菓子のみならず果物まで絶っているのに…。
同じ時期の妊婦さんより腹だけ出てるんだよなぁ…。
道歩いてても「もうじきですか?」って…orz。
腰周りには肉ついてないし。
どこについてんの??便秘か??むくみ??
あぁぁぁぁ～。どうしよう!!!ってゆーか、どうしたらいいんだぁ!
>>437
妊婦の体重管理は「急激に増やさない」ことが目的であって、
「体重を減らすこと」、つまりダイエットを目的にしてはよくないよ。
しかも月末までなんて、期間が短すぎる。
もちろん、むくみで体重が増えたなら、むくみを解消して減らす必要はあるけど、
そうじゃないみたいだし。怒られるから、って理由も、なんというか…
妊婦の体重管理は「急激に増やさない」ことが目的であって、
「体重を減らすこと」、つまりダイエットを目的にしてはよくないよ。
しかも月末までなんて、期間が短すぎる。
もちろん、むくみで体重が増えたなら、むくみを解消して減らす必要はあるけど、
そうじゃないみたいだし。怒られるから、って理由も、なんというか…
>438
( ^^)人(^^ )ﾅｶｰﾏ
あたしも今27ｗ
そして8キロまでって言われて、8キロ到達しました。
つわりもひどくなく、自分に甘くしてたのもいけなかったんだと
今更後悔してももう遅いのよね。
ちなみにﾀﾞﾝﾅの家族と同居嫁の為、「２人分食え」はお約束。
それでも保健婦さんからもらった資料見せたりして納得させても
毎晩、ｵｶｽﾞの種類が4～5種類出てくる。
時期的に残すのもよろしくない その上大量に作り置く習慣がある。
→嫁か姑が食う もちろん働いてくる男共には昨日の残りなんて出さない。
→昨日の残り＋当日のｵｶｽﾞ数種類・・・
数週間前に何日か前の食べ物悪くして、気がつかないで食っちゃったよ
おかげでお腹ｷﾞｭﾙｷﾞｭﾙ、ﾀﾞﾝﾅに産婦人科に薬もらいに行ってもらったね。
次の日、さすがに姑は冷蔵庫の中身一掃してたけど、もう忘れたかのように
たくさん作り置くんだよね。。。。 誰が食うのよ・・・。
自分語りでｽﾏｿ
来週の健診で怒られるの確定、減らせないから覚悟だけ決めておこうよ。
( ^^)人(^^ )ﾅｶｰﾏ
あたしも今27ｗ
そして8キロまでって言われて、8キロ到達しました。
つわりもひどくなく、自分に甘くしてたのもいけなかったんだと
今更後悔してももう遅いのよね。
ちなみにﾀﾞﾝﾅの家族と同居嫁の為、「２人分食え」はお約束。
それでも保健婦さんからもらった資料見せたりして納得させても
毎晩、ｵｶｽﾞの種類が4～5種類出てくる。
時期的に残すのもよろしくない その上大量に作り置く習慣がある。
→嫁か姑が食う もちろん働いてくる男共には昨日の残りなんて出さない。
→昨日の残り＋当日のｵｶｽﾞ数種類・・・
数週間前に何日か前の食べ物悪くして、気がつかないで食っちゃったよ
おかげでお腹ｷﾞｭﾙｷﾞｭﾙ、ﾀﾞﾝﾅに産婦人科に薬もらいに行ってもらったね。
次の日、さすがに姑は冷蔵庫の中身一掃してたけど、もう忘れたかのように
たくさん作り置くんだよね。。。。 誰が食うのよ・・・。
自分語りでｽﾏｿ
来週の健診で怒られるの確定、減らせないから覚悟だけ決めておこうよ。
>>440
もともとが巨なのでダイエットを申し渡されたのです。
あと0.8落とさなきゃいけないのはこれまでにちょっとずつ減らして残りの分です。
＞妊婦の体重管理は「急激に増やさない」ことが目的であって、
＞「体重を減らすこと」、つまりダイエットを目的にしてはよくないよ。
＞しかも月末までなんて、期間が短すぎる。
＞もちろん、むくみで体重が増えたなら、むくみを解消して減らす必要はあるけど、
＞そうじゃないみたいだし。怒られるから、って理由も、なんというか…
むしろ>>440さんに私の代わりに病院に説教して欲しい位ですが。
もう、このまま言ってやってクダサイ。
もともとが巨なのでダイエットを申し渡されたのです。
あと0.8落とさなきゃいけないのはこれまでにちょっとずつ減らして残りの分です。
＞妊婦の体重管理は「急激に増やさない」ことが目的であって、
＞「体重を減らすこと」、つまりダイエットを目的にしてはよくないよ。
＞しかも月末までなんて、期間が短すぎる。
＞もちろん、むくみで体重が増えたなら、むくみを解消して減らす必要はあるけど、
＞そうじゃないみたいだし。怒られるから、って理由も、なんというか…
むしろ>>440さんに私の代わりに病院に説教して欲しい位ですが。
もう、このまま言ってやってクダサイ。
私も体重減らさなければいけなかったのに、一時期食べ過ぎてしまう傾向に
あったので、産院の栄養指導の先生にお願いして、夫にもいろいろ教えても
らいました。
今日も、夕食時、隣から「炭水化物が多い。芋の煮っ転がしも食べたければ
お茶碗をこちらへ・・」と半分減らされました。
週末デートに誘ってくれるようになったと思ったら、散歩でトコロテン屋までゴーです。
お風呂場の前の体重計表と食べたもの表を見て頷く夫。
毎日が検診のようです・・・オホホ。
あったので、産院の栄養指導の先生にお願いして、夫にもいろいろ教えても
らいました。
今日も、夕食時、隣から「炭水化物が多い。芋の煮っ転がしも食べたければ
お茶碗をこちらへ・・」と半分減らされました。
週末デートに誘ってくれるようになったと思ったら、散歩でトコロテン屋までゴーです。
お風呂場の前の体重計表と食べたもの表を見て頷く夫。
毎日が検診のようです・・・オホホ。
>>443
いい旦那さんですね＾＾
事情があって減らさなきゃいけなくて
プレッシャーとストレスでイライラしてた所に>>440さんのレスがあって正直ちょっと凹みました。ってかちょっとムカっときた。
でも、事情を知らないだけにあのレスだったんだし、なにもムカつくことないか･･･。
いつもはこんなんじゃないのに、なんかナーバスになってるみたいだ orz
食事内容はまるで修行僧のようです。
毎日毎日ウォーキング＆運動＆雑巾掛け。
なのにどうして？ 涙出そうですわ。 クッ。
いい旦那さんですね＾＾
事情があって減らさなきゃいけなくて
プレッシャーとストレスでイライラしてた所に>>440さんのレスがあって正直ちょっと凹みました。ってかちょっとムカっときた。
でも、事情を知らないだけにあのレスだったんだし、なにもムカつくことないか･･･。
いつもはこんなんじゃないのに、なんかナーバスになってるみたいだ orz
食事内容はまるで修行僧のようです。
毎日毎日ウォーキング＆運動＆雑巾掛け。
なのにどうして？ 涙出そうですわ。 クッ。
440ですけど、事情を知らずに書き込んで失礼しました。
医者が云々という事情は書いてなかったので、“食べ過ぎちゃったから、これから食事減らしてダイエット”
みたいなダラ妊婦かと思ったんです。
たまに、怒られるからダイエット食品に走るとかそういうＤＱＮな妊婦もいますし。
ま、そんなムカつかないでくださいね。
医者が云々という事情は書いてなかったので、“食べ過ぎちゃったから、これから食事減らしてダイエット”
みたいなダラ妊婦かと思ったんです。
たまに、怒られるからダイエット食品に走るとかそういうＤＱＮな妊婦もいますし。
ま、そんなムカつかないでくださいね。
＞夕食食べ過ぎた･･･oruz
＞月末までにあと0.8ｷﾛ落とさないと怒られる～！！
＞0.8ｷﾛ落とすのは簡単？難しい？
荒れるのは嫌だが、コレを書いて簡単？難しい？で質問すれば
体重は減らすもんじゃないのよって書き込みがあっても不思議ではないと
思う・・・・
まあ、私も病気餅で減らさないかん。
戦時中かと思うような玄米の雑炊にも飽きた。
水寒天の麦茶がけにも飽きた。
お互い頑張ろう。
＞月末までにあと0.8ｷﾛ落とさないと怒られる～！！
＞0.8ｷﾛ落とすのは簡単？難しい？
荒れるのは嫌だが、コレを書いて簡単？難しい？で質問すれば
体重は減らすもんじゃないのよって書き込みがあっても不思議ではないと
思う・・・・
まあ、私も病気餅で減らさないかん。
戦時中かと思うような玄米の雑炊にも飽きた。
水寒天の麦茶がけにも飽きた。
お互い頑張ろう。
448 ：名無しの心子知らず：2005/07/21(木) 00:50:34 ID:j68+mEOA
0.8だったら、たまに一晩で落ちることがあるよー。夏野菜食べて、余計な水分を排出したら２ｷﾛ減ったこともあるよ。
一日で一ｷﾛ増えたとかなら、確実に落とせる‥気がするのに着実に増えてるのが不思議でならない。
あ～今日は二歳児が愚図って、夕ご飯食べれなかったー。
旦那がアイス買って帰ってきて珍しく慰めてくれたから、嬉しい反面、太るのに～と言いつつアイス食べちまったよ…。
一日で一ｷﾛ増えたとかなら、確実に落とせる‥気がするのに着実に増えてるのが不思議でならない。
あ～今日は二歳児が愚図って、夕ご飯食べれなかったー。
旦那がアイス買って帰ってきて珍しく慰めてくれたから、嬉しい反面、太るのに～と言いつつアイス食べちまったよ…。
>書き込みだけでダラ妊婦認定しないで下さいね。
ここは掲示板なのに、書き込み以外に何で判断しろと？
ちょっとﾓﾆｮる…
ここは掲示板なのに、書き込み以外に何で判断しろと？
ちょっとﾓﾆｮる…
450 ：名無しの心子知らず：2005/07/21(木) 03:03:42 ID:ya+wu+0z
同感。440さんが可哀相になったよ。
451 ：名無しの心子知らず：2005/07/21(木) 05:18:42 ID:hdvOHjm1
>>437
その書き込みから、もともと肥満だとか、これまで減らして残りの分が0.8キロだとか、
食べ過ぎたのは玄米だとか、そんなことはまったくわからない。
「夕飯食べすぎたー。月末までに0.8キロ痩せなきゃ！」なんて妊婦から言われたら、
440の反応はすごく当然だと思うし、440が謝る必要、まったく無いと思う。
むしろ、後だし＋書き込みからダラだと思わないで。なんて書く437の方が感じ悪い。
その書き込みから、もともと肥満だとか、これまで減らして残りの分が0.8キロだとか、
食べ過ぎたのは玄米だとか、そんなことはまったくわからない。
「夕飯食べすぎたー。月末までに0.8キロ痩せなきゃ！」なんて妊婦から言われたら、
440の反応はすごく当然だと思うし、440が謝る必要、まったく無いと思う。
むしろ、後だし＋書き込みからダラだと思わないで。なんて書く437の方が感じ悪い。
0.8なら落ちますよ!!
私も落とさなきゃいけないノルマがあったけれど、
夕食は野菜中心で炭水化物は小皿に少量、
おかずも脂っこくないものに変えて一週間もすれば自然に落ちましたよ。
自分にも経験があるから思わずカキコ。
玄米とか選んでるようだから心配ないとは思うけど、くれぐれもバランスには注意ですね。
掲示板での書き込みだから文字以外には判断できないのも無理ないですよね。
あれだけの書き込みしかないんだから440さんがﾓﾆｮったのも仕方ない。とは思う。
私もそうだった(減量言い渡された)から思わず首を突っ込んでしまいました。
義母や義父に「妊婦なのに!!」ってよく言われたものです(ﾆｶﾞﾜﾗ
･･･なんか荒れ傾向になってきましたね。
でも437も440もトゲのある言い方お互い様に見えるよ。(・へ・)ﾖｸﾅｲ!
もうやめましょーね。気分を変えて次の方どうぞ↓
私も落とさなきゃいけないノルマがあったけれど、
夕食は野菜中心で炭水化物は小皿に少量、
おかずも脂っこくないものに変えて一週間もすれば自然に落ちましたよ。
自分にも経験があるから思わずカキコ。
玄米とか選んでるようだから心配ないとは思うけど、くれぐれもバランスには注意ですね。
掲示板での書き込みだから文字以外には判断できないのも無理ないですよね。
あれだけの書き込みしかないんだから440さんがﾓﾆｮったのも仕方ない。とは思う。
私もそうだった(減量言い渡された)から思わず首を突っ込んでしまいました。
義母や義父に「妊婦なのに!!」ってよく言われたものです(ﾆｶﾞﾜﾗ
･･･なんか荒れ傾向になってきましたね。
でも437も440もトゲのある言い方お互い様に見えるよ。(・へ・)ﾖｸﾅｲ!
もうやめましょーね。気分を変えて次の方どうぞ↓
うちの体重計はｳﾝｺ様を体脂肪に認定するようだ。
>>453
ワロタ。うちもかもしれない。
ワロタ。うちもかもしれない。
455 ：名無しの心子知らず：2005/07/21(木) 08:43:39 ID:tmF/8loy
私はおやつに冷凍バナナ食べてます。
皮むいてラップにくるんで凍らせるだけだけどウマいですよ、
腹持ちもいいし。
今38週に入ってるけど、5キロ増をキープしとります。
皮むいてラップにくるんで凍らせるだけだけどウマいですよ、
腹持ちもいいし。
今38週に入ってるけど、5キロ増をキープしとります。
456 ：名無しの心子知らず：2005/07/21(木) 08:54:26 ID:j68+mEOA
27週だけど、生むまで体重増加無しって可能だろうか…。
>>456
元の体重にも拠るんじゃない？
元の体重にも拠るんじゃない？
冷凍バナナ美味しそ～。やってみます。
レモンはポッカレモンでもいいのかな？
ああいうのってビタミンは残ってるんだろうか、そして添加物は大丈夫なんだろうかと
考えてしまうのです。
26週に入って、食欲爆発です。
食べたいと思うと、あとはどうなってもいいとやけっぱちな気分に。
もう5キロ増だからヤバイのにな。
レモンはポッカレモンでもいいのかな？
ああいうのってビタミンは残ってるんだろうか、そして添加物は大丈夫なんだろうかと
考えてしまうのです。
26週に入って、食欲爆発です。
食べたいと思うと、あとはどうなってもいいとやけっぱちな気分に。
もう5キロ増だからヤバイのにな。
460 ：名無しの心子知らず：2005/07/21(木) 12:41:54 ID:IUMb8ZRQ
25週。
わかる、それ。
数日我慢しては爆発（１日）の繰り返し。
同じく５キロ増です。
でも妊娠前より体脂肪落ちてるけどいいんだろうか。
もともと２０ないんだけど、さらに落ちてます・・・。
わかる、それ。
数日我慢しては爆発（１日）の繰り返し。
同じく５キロ増です。
でも妊娠前より体脂肪落ちてるけどいいんだろうか。
もともと２０ないんだけど、さらに落ちてます・・・。
461 ：名無しの心子知らず：2005/07/21(木) 12:58:57 ID:miLnusEq
スイカの次は、冷凍バナナ！！
うっまそぉ～～～。
明日から、朝ゴハンは冷凍バナナとヨーグルトだな。
うっまそぉ～～～。
明日から、朝ゴハンは冷凍バナナとヨーグルトだな。
心太派はおらんのか・・・(つд・)ｴｰﾝ
うちも冷凍バナナやってる。
子供の頃よく親がやってたので、妊娠前から夏になると
バナナ凍らせてた。
最近、旦那がこの冷凍バナナ＋牛乳＋ヨーグルト＋はちみつで
バーミックスつかってシェイク作るのにはまってる。
ふだんならなんとも思わないのに、なぜか「私のバナナなのに！」と腹が立つ。
そろそろこんな生活おわりにしたいです＠３７ｗ
子供の頃よく親がやってたので、妊娠前から夏になると
バナナ凍らせてた。
最近、旦那がこの冷凍バナナ＋牛乳＋ヨーグルト＋はちみつで
バーミックスつかってシェイク作るのにはまってる。
ふだんならなんとも思わないのに、なぜか「私のバナナなのに！」と腹が立つ。
そろそろこんな生活おわりにしたいです＠３７ｗ
多少の食べ過ぎは調整きくのに、疲れがたまると体重増えたまま減らない…。
ひどくはないけどムクミがあるんだろうと思ってスイカ食べたところでﾁｮﾛﾁｮﾛｼｯｺ。
やっぱひたすら寝るしかないんかなぁ…。
間もなく臨月突入なんですが、そしたら張っても気にせず歩いて大丈夫ですかね？
ひどくはないけどムクミがあるんだろうと思ってスイカ食べたところでﾁｮﾛﾁｮﾛｼｯｺ。
やっぱひたすら寝るしかないんかなぁ…。
間もなく臨月突入なんですが、そしたら張っても気にせず歩いて大丈夫ですかね？
うぉ～検診まで一週間だ！
さあ便秘とむくみ解消メニューを徹底しなければ・・・
最近寒天も飽き飽きしてきたよ・・・
心太ならいけそうだけどなかなか売ってないしさー
さあ便秘とむくみ解消メニューを徹底しなければ・・・
最近寒天も飽き飽きしてきたよ・・・
心太ならいけそうだけどなかなか売ってないしさー
ここ二日ﾝｺ様とまみえてないせいか0.5ｷﾛは増えてるよ・・・
9ヶ月にしてﾄﾞｶ増えさせたくないよう。今までﾌﾟﾗｽ３ｷﾛでがんがってきたのに
イライラｲﾗｲﾗｲﾗｰ
私にとっては二日便秘なのはﾂﾗｲ出来事なんす
9ヶ月にしてﾄﾞｶ増えさせたくないよう。今までﾌﾟﾗｽ３ｷﾛでがんがってきたのに
イライラｲﾗｲﾗｲﾗｰ
私にとっては二日便秘なのはﾂﾗｲ出来事なんす
468 ：名無しの心子知らず：2005/07/21(木) 17:27:20 ID:cPWwroUA
夜から低脂肪無糖ヨーグルトにつけておけば、朝には繊維たっぷり甘めの
プルーンヨーグルト。
嫌いな人にはたまらないヨーグルトだけど・・・
プルーンヨーグルト。
嫌いな人にはたまらないヨーグルトだけど・・・
未だにどこいっても寒天がない・・・orz
29wで9キロ増の妊婦様の為に、残しとけやｺﾞﾙｧ!!
29wで9キロ増の妊婦様の為に、残しとけやｺﾞﾙｧ!!
焼肉食べて次の日ムクミがひどかったので、
ローソンで無塩のトマトジュースを買い
1日2本2日間飲み続けたらムクミが超スッキリ。
箱買いしちゃおうかしらw
ローソンで無塩のトマトジュースを買い
1日2本2日間飲み続けたらムクミが超スッキリ。
箱買いしちゃおうかしらw
>>469
そこで心太ですよ。
そこで心太ですよ。
472 ：名無しの心子知らず：2005/07/21(木) 18:54:09 ID:rtN1umim
寒天の変わりにゼラチンでは駄目なの?
うちの近所スーパーも棚からごっそり寒天が消え、ゼラチンだけが取り残されてます。
うちの近所スーパーも棚からごっそり寒天が消え、ゼラチンだけが取り残されてます。
>472
寒天は植物性、ゼラチンは動物性。
似ているようで、まったく異なるものなり。
寒天は植物性、ゼラチンは動物性。
似ているようで、まったく異なるものなり。
475 ：名無しの心子知らず：2005/07/21(木) 20:14:10 ID:j68+mEOA
今日、三食たくさん食べたのに体重が0.5減った。
たぶん、トマトシチューのお陰かな？
鳥モモ肉・芋・人参・玉葱・ナスをたっぷりを炒めて小麦粉をまぶして、トマトざくぎり五個とコンソメ１つただただ煮るだけで、完成。
味付けしなくても鳥肉から旨味と適度な油が出て美味しかった！
なにより、一日中腹一杯の幸せ気分で満足でした。
今日は近所の人に、取れたて胡瓜をたくさんいただきました。
生食以外でｵｽｽﾒ料理あったら教えてください。
たぶん、トマトシチューのお陰かな？
鳥モモ肉・芋・人参・玉葱・ナスをたっぷりを炒めて小麦粉をまぶして、トマトざくぎり五個とコンソメ１つただただ煮るだけで、完成。
味付けしなくても鳥肉から旨味と適度な油が出て美味しかった！
なにより、一日中腹一杯の幸せ気分で満足でした。
今日は近所の人に、取れたて胡瓜をたくさんいただきました。
生食以外でｵｽｽﾒ料理あったら教えてください。
私の貰った資料によるとゼラチンは、１００ｇ＝約３３８カロリーの
たんぱく質とありまする。
私、実家が九州の島なのですが、今時期になると寒天の原料の海草が
海辺にうちあげられ、それを拾って洗ってほしてを繰り返し、トコロテン
の材料にいたします。
今年は、個人の家にまで「寒天・ところてんないかしら」と聞きに来るようです。
いつまで続く、この人気。
たんぱく質とありまする。
私、実家が九州の島なのですが、今時期になると寒天の原料の海草が
海辺にうちあげられ、それを拾って洗ってほしてを繰り返し、トコロテン
の材料にいたします。
今年は、個人の家にまで「寒天・ところてんないかしら」と聞きに来るようです。
いつまで続く、この人気。
477 ：名無しの心子知らず：2005/07/21(木) 21:25:24 ID:NSMONU66
身長１６０ｾﾝﾁだったら理想の体重どれくらいだろう？
単純に理想体重を聞きたければ、美容板かどこかへどうぞ。
ここは妊婦の体重管理スレなので。
ここは妊婦の体重管理スレなので。
479 ：名無しの心子知らず：2005/07/21(木) 22:01:04 ID:LXvvzLL+
ナタデココがやめられない。
ふと思ったり。
天草って地名は、つまりテングサ（心太の原料、なのかな？
寒天も心太もない時は「寒天がなければえご天食べればいいじゃない」と買ってく。
おやつのカテゴリからは禿しく外れるがw
天草って地名は、つまりテングサ（心太の原料、なのかな？
寒天も心太もない時は「寒天がなければえご天食べればいいじゃない」と買ってく。
おやつのカテゴリからは禿しく外れるがw
481 ：名無しの心子知らず：2005/07/21(木) 23:51:01 ID:xvW5Fdd9
マーしてるのに、何故2週で600g増えるの？と
検診言ったら、赤が400g増えてた。だからといって、
母親の体重が増えなくてもよい訳だが。35W2d。
この時期おっかないよ･･･。気を付けまくってるのに。
･･･と云いつつ、TOPSのケーキを旦那、買ってくるなよ。
ああ、明日食ってしまいそう。
検診言ったら、赤が400g増えてた。だからといって、
母親の体重が増えなくてもよい訳だが。35W2d。
この時期おっかないよ･･･。気を付けまくってるのに。
･･･と云いつつ、TOPSのケーキを旦那、買ってくるなよ。
ああ、明日食ってしまいそう。
482 ：名無しの心子知らず：2005/07/22(金) 02:14:01 ID:EdfZRuVD
すごい美味しいブラウニー食べた！
久しぶりの甘い物、すごくおいしかったー。甘い物を食べるなんて1ヶ月ぶり！
以前なら、おいしい！って一個すぐに食べちゃっていた所を、
気をつけてちょびちょび大切に食べてます。
甘い物食べると、心が満たされるんだよなー。幸せを感じる！
今、34wで3.8キロ増。
臨月は増えるっていうし、プラス6キロくらいでの出産になるのかな？
最近急にお腹も大きくなってきてるし、どのくらい増えるのかしら。
久しぶりの甘い物、すごくおいしかったー。甘い物を食べるなんて1ヶ月ぶり！
以前なら、おいしい！って一個すぐに食べちゃっていた所を、
気をつけてちょびちょび大切に食べてます。
甘い物食べると、心が満たされるんだよなー。幸せを感じる！
今、34wで3.8キロ増。
臨月は増えるっていうし、プラス6キロくらいでの出産になるのかな？
最近急にお腹も大きくなってきてるし、どのくらい増えるのかしら。
臨月は羊水が減るので本来は増えないとｵﾓ
484 ：482：2005/07/22(金) 06:28:47 ID:EdfZRuVD
今日9時から検診です(´Α｀)
昨日は午後からずっと横になってトマト食べまくって夕飯も控え目にしました。
そして朝は野菜ジュースのみ。
どのぐらい増えてるかな～赤の体重分だけだといいな～
昨日は午後からずっと横になってトマト食べまくって夕飯も控え目にしました。
そして朝は野菜ジュースのみ。
どのぐらい増えてるかな～赤の体重分だけだといいな～
486 ：名無しの心子知らず：2005/07/22(金) 08:45:02 ID:FHRuAAsP
トマトのみって、栄養偏りませんか？
たんぱく質とらないと、赤が大きくならないんじゃないですか？
たんぱく質とらないと、赤が大きくならないんじゃないですか？
トマトのみとは書いてないと思う。
でも検診だからって、朝に野菜ジュースのみって栄養偏ってると思うよ。
しかも、検診前日からあわてて食事を調整してるみたいだし、
普段から管理を続けてるならそういう食生活にはならないと思う。
妊婦の体重管理は「帳尻合わせ」じゃないよ。
書き込みからはむくみ解消とは言っていなくて、赤の体重分だけ増えていればいいなんて書いていますね。
妊娠中はバランスが大事なんです。体重の帳尻合わせor調整にばっかり夢中になってる妊婦って最近多いと思う･･･
しかも、検診前日からあわてて食事を調整してるみたいだし、
普段から管理を続けてるならそういう食生活にはならないと思う。
妊婦の体重管理は「帳尻合わせ」じゃないよ。
書き込みからはむくみ解消とは言っていなくて、赤の体重分だけ増えていればいいなんて書いていますね。
妊娠中はバランスが大事なんです。体重の帳尻合わせor調整にばっかり夢中になってる妊婦って最近多いと思う･･･
浮腫が酷くなったから、昨日は昼夜と食事の後にスイカを食べてみたら、
今朝は驚く程浮腫が引いたよ。体重も約１キロ減った！
やっぱスイカ凄いわ～！
今朝は驚く程浮腫が引いたよ。体重も約１キロ減った！
やっぱスイカ凄いわ～！
昨日結構な量のスイカを食べたのですが・・・夜中1時間おきのトイレでかなりつらかった。
むくみはだいぶひいたのですが、体重変化せずorQ
むくみはだいぶひいたのですが、体重変化せずorQ
いま15wなんですが、妊娠前と比べて約－1.5kgです。
つわりのピーク時は－3kgだったのですが、
普通に食事が出来るようになり、少しづつ元の体重に近づいてきています。
「体重増加しなくても（しないほうが？）良い」とされているのは、
何wごろまででしたでしょうか？
20wぐらいまででしたか？
どこかでそういう情報を目にした記憶があるのですが、
（「○wまでは体重が増えなくても問題ない」みたいな）
はっきりと思い出せないんです。
つわりのピーク時は－3kgだったのですが、
普通に食事が出来るようになり、少しづつ元の体重に近づいてきています。
「体重増加しなくても（しないほうが？）良い」とされているのは、
何wごろまででしたでしょうか？
20wぐらいまででしたか？
どこかでそういう情報を目にした記憶があるのですが、
（「○wまでは体重が増えなくても問題ない」みたいな）
はっきりと思い出せないんです。
>488
私もそう思います。
妊娠中の体重管理というのは、要するに栄養管理だと思うのですが、朝食に野菜ジュースだけって‥。
赤への栄養より、体重が気になるのかなぁ。
ムクミ取るためにワラをもつかむ思いでそうしてしまった…とかだったら分かるけど。
私もそう思います。
妊娠中の体重管理というのは、要するに栄養管理だと思うのですが、朝食に野菜ジュースだけって‥。
赤への栄養より、体重が気になるのかなぁ。
ムクミ取るためにワラをもつかむ思いでそうしてしまった…とかだったら分かるけど。
もういいよ。ここは他人の食事内容の鑑定スレじゃないよ。
ここに来てる他人の体重管理厨、最近何を張り切ってるんだか知らないけど、いい加減ウザい。
言ってる事は正論だけど、つまんなくなる前に止めたら?
他人の間違った食生活を指摘して、更生させれば満足?
それとも趣味でパトロールしてるの?
ここに来てる他人の体重管理厨、最近何を張り切ってるんだか知らないけど、いい加減ウザい。
言ってる事は正論だけど、つまんなくなる前に止めたら?
他人の間違った食生活を指摘して、更生させれば満足?
それとも趣味でパトロールしてるの?
>>491
26週Or5ヶ月と2種類聞いたことある。
26週Or5ヶ月と2種類聞いたことある。
496 ：名無しの心子知らず：2005/07/22(金) 13:19:22 ID:M8UkXDrK
491
わたしは18Wで、妊娠前よりﾏｲﾅｽ6㌔ですよー。
昨日検診だったのですが、6㌔減った時点の体重からﾌﾟﾗｽ8㌔って言われて、ツワリ終わって食事もできるようになったのですが、今まで通りでよいとのこと。
あまり気にしなくてよいんじゃないの～？
わたしは18Wで、妊娠前よりﾏｲﾅｽ6㌔ですよー。
昨日検診だったのですが、6㌔減った時点の体重からﾌﾟﾗｽ8㌔って言われて、ツワリ終わって食事もできるようになったのですが、今まで通りでよいとのこと。
あまり気にしなくてよいんじゃないの～？
>493
だって間違った体重管理に影響されちゃって、ダイエットと勘違いしてる人もいるし‥。
だって間違った体重管理に影響されちゃって、ダイエットと勘違いしてる人もいるし‥。
>>495-496
レスありがとうございます。
私は元々ﾎﾟｯﾁｬﾘなんで、出産まで＋6kgぐらいでいきたいんです。
でもこのごろ食欲が普通に戻ってきて、
なるべくバランスよく野菜中心の和食にしているものの、
調子に乗って食べてると、あっというまに体重増加しちゃいそうでちょっと怖くて・・
5ヶ月の終わりぐらいまでは、妊娠前と同体重ぐらいに抑えられればいいかな。
動けるようにもなったし、少し運動も考えて、
あまり増やし過ぎないようにしたいと思います。
レスありがとうございます。
私は元々ﾎﾟｯﾁｬﾘなんで、出産まで＋6kgぐらいでいきたいんです。
でもこのごろ食欲が普通に戻ってきて、
なるべくバランスよく野菜中心の和食にしているものの、
調子に乗って食べてると、あっというまに体重増加しちゃいそうでちょっと怖くて・・
5ヶ月の終わりぐらいまでは、妊娠前と同体重ぐらいに抑えられればいいかな。
動けるようにもなったし、少し運動も考えて、
あまり増やし過ぎないようにしたいと思います。
パトロールする人は、ダイエットの定義勘違いしてないかい？
ダイエット＝体重を落とすじゃないよ。
ダイエットって悪い意味に使いすぎてる気がする。
楽しくいこうよ。
なんかこの頃、このスレ厳しい産院みたい。
たまーにスイッチ入って甘いもの食べちゃって、エヘヘッって書き込んだら
パトロール中の人にガッツリ怒られるってのばっかりじゃない？
ダイエット＝体重を落とすじゃないよ。
ダイエットって悪い意味に使いすぎてる気がする。
楽しくいこうよ。
なんかこの頃、このスレ厳しい産院みたい。
たまーにスイッチ入って甘いもの食べちゃって、エヘヘッって書き込んだら
パトロール中の人にガッツリ怒られるってのばっかりじゃない？
そうそう、妊婦だってたまには好きなもん食べたい
「それくらい、たまには食べていいよねー」って楽しく話したい
ここで食のストレスを発散させてくれ
「それくらい、たまには食べていいよねー」って楽しく話したい
ここで食のストレスを発散させてくれ
ﾄﾞｰｲ。ファーストフードにしてもそうだし、そんなの分かってるって。
昨日の悶着だってそうでしょ?
雰囲気悪いから私はロムだったけど、ダイエット＝食事減らすなんて勝手に発想して注意したり、
ダイエット食品走るドキュ妊婦がいるから云々って…閉口。
妊婦のダイエット＝｢適切な食事と運動｣って発想にならないの?
ダイエットとか体重調整って書き込みに脊髄反射してドキュ扱いする方がどうよ。
ただのパトロールかも知れないけど、ホント厳しい産院みたいな空気はうんざり。
このスレ好きなのに。
昨日の悶着だってそうでしょ?
雰囲気悪いから私はロムだったけど、ダイエット＝食事減らすなんて勝手に発想して注意したり、
ダイエット食品走るドキュ妊婦がいるから云々って…閉口。
妊婦のダイエット＝｢適切な食事と運動｣って発想にならないの?
ダイエットとか体重調整って書き込みに脊髄反射してドキュ扱いする方がどうよ。
ただのパトロールかも知れないけど、ホント厳しい産院みたいな空気はうんざり。
このスレ好きなのに。
502 ：名無しの心子知らず：2005/07/22(金) 14:28:20 ID:64ucb1rG
今日、スーパー行ったら、1ヶ月ぶりぐらいに寒天発見したよ。
うれしくて、他のお客さんたちにも触れ回りたくなったけど，こっそり買って帰ってきました。
これで，便秘が解消されればいいんだけどな。
うれしくて、他のお客さんたちにも触れ回りたくなったけど，こっそり買って帰ってきました。
これで，便秘が解消されればいいんだけどな。
検診前だけ体重を減らしても何の意味も無いって事ぐらい分かってると思うよ
でも先生に怒られたくないと言う気持ちも察してあげようよ…
自分も今回初めての妊娠で妊婦って意外と大変なんだな、って凄く実感してる
もっと毎日ワクワクドキドキランラン♪って思ってたから（笑
あれも駄目、これも駄目って事多いからさ～
でも先生に怒られたくないと言う気持ちも察してあげようよ…
自分も今回初めての妊娠で妊婦って意外と大変なんだな、って凄く実感してる
もっと毎日ワクワクドキドキランラン♪って思ってたから（笑
あれも駄目、これも駄目って事多いからさ～
私はパトロールは別に構わないと思う…。だってまじめに体重管理したいと思ってるから。
だから自分の食生活を書き込んで、なにか指摘されたらむしろありがたいし、
他の人が書き込んだ、野菜を工夫しておいしく食べる調理法とか、寒天デザートのこととか、
スイカ情報はとてもためになる。でも正直、「検診帰りに食欲爆発！」みたいな
チラウラ的書き込みは正直ウンザリだ。ま、スルーしてるからどうでもいいけど。
それに「甘いもの食べちゃった、エヘヘ」って書き込みだったら、「甘ぇ物が喰いてんだよ」スレあるしさ。
だから自分の食生活を書き込んで、なにか指摘されたらむしろありがたいし、
他の人が書き込んだ、野菜を工夫しておいしく食べる調理法とか、寒天デザートのこととか、
スイカ情報はとてもためになる。でも正直、「検診帰りに食欲爆発！」みたいな
チラウラ的書き込みは正直ウンザリだ。ま、スルーしてるからどうでもいいけど。
それに「甘いもの食べちゃった、エヘヘ」って書き込みだったら、「甘ぇ物が喰いてんだよ」スレあるしさ。
＞502
うちの近所はスーパー３軒とも寒天絶滅してるよ。
テレビでも相当な在庫不足だって言っていた。貴重な品ゲットおめ！
一応食事内容と運動に気をつけていて、今の所＋５ｋｇ。
甘いものよりも高脂肪でしょっぱい物がたらふく食べたい…
と思っていたら、ラーメン丼一杯のチャーハンを食いまくる夢みちゃったよ。
頑張れ、自分。
うちの近所はスーパー３軒とも寒天絶滅してるよ。
テレビでも相当な在庫不足だって言っていた。貴重な品ゲットおめ！
一応食事内容と運動に気をつけていて、今の所＋５ｋｇ。
甘いものよりも高脂肪でしょっぱい物がたらふく食べたい…
と思っていたら、ラーメン丼一杯のチャーハンを食いまくる夢みちゃったよ。
頑張れ、自分。
506 ：名無しの心子知らず：2005/07/22(金) 15:14:42 ID:ogzyfd4v
∩( ´Α｀)＜ 検診の度にﾎｯとしてる人もｺﾞﾙｧ!されてる人も
ﾏﾀｰﾘ語りましょ☆
栄養学玄人さんの指摘は嬉しいでーす。
勝手に住み分け推奨しないでくださーい。
ステーキ食べちゃった、エヘヘの人が迷いまーす。
ﾏﾀｰﾘ語りましょ☆
栄養学玄人さんの指摘は嬉しいでーす。
勝手に住み分け推奨しないでくださーい。
ステーキ食べちゃった、エヘヘの人が迷いまーす。
正しい体重管理は個人差を考慮するのが大前提。プロの助言あってこそで、
素人に鑑定してもらうものじゃない。
パトロール・鑑定好きな人は別スレ立てて下さい。
人それぞれが我慢ならない人は忌憚なく意見を言い合えるような場所で楽しんだら?
前はこんなじゃなかったのに。
これ以上はもう沢山。
妊婦だってたまには甘いものやジャンクなおやつやファーストフードだって食べたいです。
体重調整にも試行錯誤。体重管理のチラウラが何故ダメなの?
いちいちカンに触るなら見ない方がずっと胎教にいいですよ。
素人に鑑定してもらうものじゃない。
パトロール・鑑定好きな人は別スレ立てて下さい。
人それぞれが我慢ならない人は忌憚なく意見を言い合えるような場所で楽しんだら?
前はこんなじゃなかったのに。
これ以上はもう沢山。
妊婦だってたまには甘いものやジャンクなおやつやファーストフードだって食べたいです。
体重調整にも試行錯誤。体重管理のチラウラが何故ダメなの?
いちいちカンに触るなら見ない方がずっと胎教にいいですよ。
508 ：名無しの心子知らず：2005/07/22(金) 15:58:28 ID:Mk1rqb8c
この前図書館から借りてきた本で、バースコーディネーターの方が書いた
本があったんだけど(名前もタイトルもど忘れしました)、その人は
実際に５人の子持ちなんだけど、５回とも毎回きっちり１２キロ体重が増えた
そうだ。
赤・羊水・血液の増加分・大きくなった胸の分などで出産までに
体が１０キロほど重くなって当たり前なんだそうだ。
プラス出産後の育児等で相当体力がいるのでプラス２キロの体脂肪を
蓄えた状態でちょうど１２キロらしい。
しかもちょうど良いバランスで増えているので出産半年でいつも
妊娠前の体重に戻るし、この人にとっては必要な１２キロらしい。
だから、今の妊娠中の異常なまでの体重管理についてちょっと納得が
いかないようなことを書いてました。
この本をよんでから、ちょっと気持ちが楽になったけど、
でも検診前になると、やっぱりドキドキします。
助産婦さんに怒られたらどうしようかと思って。小心者なんだろうな…。
本があったんだけど(名前もタイトルもど忘れしました)、その人は
実際に５人の子持ちなんだけど、５回とも毎回きっちり１２キロ体重が増えた
そうだ。
赤・羊水・血液の増加分・大きくなった胸の分などで出産までに
体が１０キロほど重くなって当たり前なんだそうだ。
プラス出産後の育児等で相当体力がいるのでプラス２キロの体脂肪を
蓄えた状態でちょうど１２キロらしい。
しかもちょうど良いバランスで増えているので出産半年でいつも
妊娠前の体重に戻るし、この人にとっては必要な１２キロらしい。
だから、今の妊娠中の異常なまでの体重管理についてちょっと納得が
いかないようなことを書いてました。
この本をよんでから、ちょっと気持ちが楽になったけど、
でも検診前になると、やっぱりドキドキします。
助産婦さんに怒られたらどうしようかと思って。小心者なんだろうな…。
私は負けず嫌いｗなので、
ｹｰｼｰ高峰似の厭味くさいｵｯｻﾝ産科医に一言たりとも文句つけられたくない
がために、体重管理してます。
あー超ﾑｶﾂｸ
体重尿蛋白糖など問題なくてもなんかかんか因縁つけやがるんだわよね。
里帰り先の産院なので帰りたくないよorQ
ところで９ヶ月に入ったら途端に便秘になって体重がﾄﾞﾝ！ﾄﾞﾝ！ﾄﾞﾝ！
一週間で500グラムほど増えたよ。
体も重いし運動する気が起きない。なんたって暑い季節じゃないですか・・・
みんな運動はしてますかね？
ｹｰｼｰ高峰似の厭味くさいｵｯｻﾝ産科医に一言たりとも文句つけられたくない
がために、体重管理してます。
あー超ﾑｶﾂｸ
体重尿蛋白糖など問題なくてもなんかかんか因縁つけやがるんだわよね。
里帰り先の産院なので帰りたくないよorQ
ところで９ヶ月に入ったら途端に便秘になって体重がﾄﾞﾝ！ﾄﾞﾝ！ﾄﾞﾝ！
一週間で500グラムほど増えたよ。
体も重いし運動する気が起きない。なんたって暑い季節じゃないですか・・・
みんな運動はしてますかね？
親切心でアドバイスされてるのに、ありがたいと思わないのでしょうかね。
食生活が良くない、食事を抜くのが良くないのは当然ですよ。それを言ってるだけの事。
運動してるとか言うけど実は食事抜いてるだけでしょ。見え見えですよ。
妊婦だったら自分より赤子の事考えられないんですか？
そもそも体重調整なんて立派な言葉使ってるけど、本当は自分が太りたくないだけでしょ？
ふだんのダラ生活棚に上げて、検診前に切羽詰って食事減らそうなんて姑息。
結局はダラ妊婦・DQ妊婦を正当化してるだけ。
将来どんな母親になるのかしらね。ｺﾜｲｺﾜｲ。
良くないものは良くないって言ってなにが悪いの？
こっちは健康的な妊娠生活&出産の為に言ってるのに。
感謝の気持ちとか知りませんか？
食生活が良くない、食事を抜くのが良くないのは当然ですよ。それを言ってるだけの事。
運動してるとか言うけど実は食事抜いてるだけでしょ。見え見えですよ。
妊婦だったら自分より赤子の事考えられないんですか？
そもそも体重調整なんて立派な言葉使ってるけど、本当は自分が太りたくないだけでしょ？
ふだんのダラ生活棚に上げて、検診前に切羽詰って食事減らそうなんて姑息。
結局はダラ妊婦・DQ妊婦を正当化してるだけ。
将来どんな母親になるのかしらね。ｺﾜｲｺﾜｲ。
良くないものは良くないって言ってなにが悪いの？
こっちは健康的な妊娠生活&出産の為に言ってるのに。
感謝の気持ちとか知りませんか？
>>508
体重管理ってそういうことだと思ってた。
私の場合は、妊娠前はちょっと痩せていたので＋８～10kgでいきましょうと
言われて、太りすぎても太らなくても注意されてた。
結局、＋９kgの状態で出産、翌日に体重を量ったら、＋５kgまで落ちてて
２ヶ月くらいで元に戻りました。
今はかなり痩せてしまって、もっと太っても良かったかなと思います。
体重管理ってそういうことだと思ってた。
私の場合は、妊娠前はちょっと痩せていたので＋８～10kgでいきましょうと
言われて、太りすぎても太らなくても注意されてた。
結局、＋９kgの状態で出産、翌日に体重を量ったら、＋５kgまで落ちてて
２ヶ月くらいで元に戻りました。
今はかなり痩せてしまって、もっと太っても良かったかなと思います。
もういい加減 ID:aowL54l5はｽﾙｰでいいですか?
せっかく今まで良ｽﾚだったのにｶﾞｯｶﾘ。
どうせ軽い雑談なんだし、本気で体重ﾔﾊﾞｲ!って思ったら
各自医者に相談なりするし。
この調理法はよかったよ!とかそういうのならありがたいんですけど。
>感謝の気持ちとか知りませんか？
そんな書き方しかできない人に感謝の気持ちなんざ持てねーよ。
せっかく今まで良ｽﾚだったのにｶﾞｯｶﾘ。
どうせ軽い雑談なんだし、本気で体重ﾔﾊﾞｲ!って思ったら
各自医者に相談なりするし。
この調理法はよかったよ!とかそういうのならありがたいんですけど。
>感謝の気持ちとか知りませんか？
そんな書き方しかできない人に感謝の気持ちなんざ持てねーよ。
514 ：名無しの心子知らず：2005/07/22(金) 16:29:00 ID:E8AkH0hp
>>511
お義母さーん。探してたんですよ～。
さ、帰りましょうね～。
皆さん、ごめんなさいね。想像で物を言ってしまうんですよ。
素人だけどミノさん仕込みなんですよ～。
悪い人じゃないんですけどね。
後は皆さん、楽しくお話してくださいね。
お義母さーん。探してたんですよ～。
さ、帰りましょうね～。
皆さん、ごめんなさいね。想像で物を言ってしまうんですよ。
素人だけどミノさん仕込みなんですよ～。
悪い人じゃないんですけどね。
後は皆さん、楽しくお話してくださいね。
516 ：名無しの心子知らず：2005/07/22(金) 16:37:59 ID:2Avpw01i
>>502その寒天ﾖｺｾ（＠A＠；）!!
もーここんとこ毎日腹ペコじゃ。
脂身ﾀﾞｲｽｷ人間なのに、食いたくもないあっさりﾒﾇｰばっか。
ホルモン腹いっぱいくいてぇなー（#´Д｀）・・
みんなストレス溜めないで、ここで吐き出してこーｾﾞ!!
はーすっきりした。今日もありがとう＾＾
もーここんとこ毎日腹ペコじゃ。
脂身ﾀﾞｲｽｷ人間なのに、食いたくもないあっさりﾒﾇｰばっか。
ホルモン腹いっぱいくいてぇなー（#´Д｀）・・
みんなストレス溜めないで、ここで吐き出してこーｾﾞ!!
はーすっきりした。今日もありがとう＾＾
お願い!
パトロール厨の皆さんはもう来ないでね。マターリ行きたいのです。
パトロール厨の皆さんはもう来ないでね。マターリ行きたいのです。
○○は来るなっていうのはちょっとひどいんじゃ…。
いいじゃん、いやならスルーすればいいよ。
みんなマターリしたいのはお互い様だもん。
いいじゃん、いやならスルーすればいいよ。
みんなマターリしたいのはお互い様だもん。
520 ：５０８：2005/07/22(金) 17:32:42 ID:Mk1rqb8c
誰だってそりゃて太り無くないし、叱られたくない。
産んだら早めに体型も戻したい筈。
でも一番の体重管理の目的はトラブル無く赤を産んで
元気で子育てすることじゃないのかな。
毎回検診の度に体重増加をチクチク責められ、ストレスに
なるのは、やっぱりなんだかおかしいと思う。
同じように１キロ体重が増えていても、
赤の成長に伴って自然に増えているのなら責められるべきことじゃないし、
必要以上に浮腫んで増えているんならちょっと改善方法を指導してくれるとかなら
もっと納得がいくんだけど…。
妊娠してから思うんだけど、妊娠前と同じものを食べてもすぐ体重が
増えたり、むくんだりするのって、やっぱり体が赤を守るために
自然にやっていることなんじゃないかなって思う。
だから、「体重増えて当たり前、多少むくんで当たり前」って
思っていたほうが良いのかも…。
だからほんのちょっとの期間でドンと体重が増えたり、妙に
むくんだりした時は、「これが効いたよ」とかいう情報って
とてもありがたい。
人間だから食べすぎちゃったりするし、出産までの道のりは長いんだから
もっとマターリいきましょうよ。
産んだら早めに体型も戻したい筈。
でも一番の体重管理の目的はトラブル無く赤を産んで
元気で子育てすることじゃないのかな。
毎回検診の度に体重増加をチクチク責められ、ストレスに
なるのは、やっぱりなんだかおかしいと思う。
同じように１キロ体重が増えていても、
赤の成長に伴って自然に増えているのなら責められるべきことじゃないし、
必要以上に浮腫んで増えているんならちょっと改善方法を指導してくれるとかなら
もっと納得がいくんだけど…。
妊娠してから思うんだけど、妊娠前と同じものを食べてもすぐ体重が
増えたり、むくんだりするのって、やっぱり体が赤を守るために
自然にやっていることなんじゃないかなって思う。
だから、「体重増えて当たり前、多少むくんで当たり前」って
思っていたほうが良いのかも…。
だからほんのちょっとの期間でドンと体重が増えたり、妙に
むくんだりした時は、「これが効いたよ」とかいう情報って
とてもありがたい。
人間だから食べすぎちゃったりするし、出産までの道のりは長いんだから
もっとマターリいきましょうよ。
>>520
ﾄﾞｳｲ。
妊娠前と同じモン食っても、太ってく。
でも意味があっての増加だと思ってます。
>>517
ホルモン食いてぇ～～。
でも浮腫みが怖いから我慢我慢。
土用丑の日のうなぎ・・食すかどうか目下悩み中。
ﾄﾞｳｲ。
妊娠前と同じモン食っても、太ってく。
でも意味があっての増加だと思ってます。
>>517
ホルモン食いてぇ～～。
でも浮腫みが怖いから我慢我慢。
土用丑の日のうなぎ・・食すかどうか目下悩み中。
>>519
相手が「スルーできない人」そのものなんだから仕方ないじゃん？
相手が「スルーできない人」そのものなんだから仕方ないじゃん？
あれ･･･なんかスレ伸びてると思ったら荒れてるなぁ
みんな元気なベビ産みたいのは一緒だもん、ﾏﾀｰﾘ管理しましょー
ちなみに、やっぱり食べたいもの我慢しすぎてドカ食いになるくらいなら、
週に1度とか、解禁日を作って食事制限のストレス発散して、また翌日から頑張ればいいのだと思うよ
>>521
鰻、おいしいし、旬のものだし食べたいよねー
つい数日前食べたよ、私
旦那のメインおかずとして出して、私は1/3匹？くらいだったけど、満足♪
プラス、冷や奴も食べて、夏気分でした
みんな元気なベビ産みたいのは一緒だもん、ﾏﾀｰﾘ管理しましょー
ちなみに、やっぱり食べたいもの我慢しすぎてドカ食いになるくらいなら、
週に1度とか、解禁日を作って食事制限のストレス発散して、また翌日から頑張ればいいのだと思うよ
>>521
鰻、おいしいし、旬のものだし食べたいよねー
つい数日前食べたよ、私
旦那のメインおかずとして出して、私は1/3匹？くらいだったけど、満足♪
プラス、冷や奴も食べて、夏気分でした
もうすぐ定期検診。
微妙な差だとはわかっているけど、眉毛カットして、爪も切ってみる。
服はノースリーブ、と。
便秘だけど朝からウンチ出てくれないかなぁ・・・。
微妙な差だとはわかっているけど、眉毛カットして、爪も切ってみる。
服はノースリーブ、と。
便秘だけど朝からウンチ出てくれないかなぁ・・・。
初めて書き込みする18w妊婦です。
妊娠前 ０
つわり -3キロ
18w ＋2キロ
なんですが、どうも過去レスをみると、つわりで体重が減った状態から
考えるみたいですよね？
ということは私は後3キロほどしか増やしちゃいけないんでしょうか。
まだ先は長いのに、ちょっと無理かも。
私より先を進んでる妊婦様がた、教えてください。
実際のところ体重増加ってどういうペースで進みましたか？
妊娠後期にどーんと太るって話なので結構心配です。
妊娠前 ０
つわり -3キロ
18w ＋2キロ
なんですが、どうも過去レスをみると、つわりで体重が減った状態から
考えるみたいですよね？
ということは私は後3キロほどしか増やしちゃいけないんでしょうか。
まだ先は長いのに、ちょっと無理かも。
私より先を進んでる妊婦様がた、教えてください。
実際のところ体重増加ってどういうペースで進みましたか？
妊娠後期にどーんと太るって話なので結構心配です。
>486の書き込みのせいで荒れてしまった模様で、ｽﾐﾏｾﾝ！！
栄養玄人でもパトロールしてる訳じゃないのだけど、気になってしまったのです…。
昨日、大玉スイカ四分の１を買ったんだけど、今日は肌寒い位の天気で食べる気がしない‥けど食べるのは私だけだから消費しないとなぁ。
体が冷えてしまいそうだー。
栄養玄人でもパトロールしてる訳じゃないのだけど、気になってしまったのです…。
昨日、大玉スイカ四分の１を買ったんだけど、今日は肌寒い位の天気で食べる気がしない‥けど食べるのは私だけだから消費しないとなぁ。
体が冷えてしまいそうだー。
37w＋11キロの私がきましたよー
夜スイカ食べようが1食抜こうが何をやっても
週400グラムほどきっちり増えてます。
もともとBMI値が標準と痩せの境界線で今の体重で
BMI出してもぎりぎり標準です。
検診では先生が「うーん、もう無理にダイエットするよりか
このまま13キロぐらいまで増えるのも止む無しだなぁ」って
赤が元気ならそれで良いと割り切ってます。
ただし・・・産後ダイエットは気合入れたいと思います。
夜スイカ食べようが1食抜こうが何をやっても
週400グラムほどきっちり増えてます。
もともとBMI値が標準と痩せの境界線で今の体重で
BMI出してもぎりぎり標準です。
検診では先生が「うーん、もう無理にダイエットするよりか
このまま13キロぐらいまで増えるのも止む無しだなぁ」って
赤が元気ならそれで良いと割り切ってます。
ただし・・・産後ダイエットは気合入れたいと思います。
私体重計る時、時計はずしてる。ｗ
あと、検診前夜に足の毛剃ってる。＜ボーボボーなので
あと、検診前夜に足の毛剃ってる。＜ボーボボーなので
今は夏だからなるべく薄着～でいこうとおもえばいけるけど
生むころ（秋）にはそうもいかないので、あまり今がんばらないで
おこう…とかセコイ計算している私_|￣|○
生むころ（秋）にはそうもいかないので、あまり今がんばらないで
おこう…とかセコイ計算している私_|￣|○
>531
私も！
あえて一番軽い服は着ないようにしてる。
一人目のときは冬出産だったから、だんだん厚く重くなる服と格闘してた・・・
靴下脱いで測るのは基本だったよ。
みなさん夏バテは大丈夫？
夏バテか後期つわりか、冷たくて口当たりいいものしか受け付けない。
あーでも食べなきゃ、バランス考えなきゃ～と食事のたびに鬱。
私も！
あえて一番軽い服は着ないようにしてる。
一人目のときは冬出産だったから、だんだん厚く重くなる服と格闘してた・・・
靴下脱いで測るのは基本だったよ。
みなさん夏バテは大丈夫？
夏バテか後期つわりか、冷たくて口当たりいいものしか受け付けない。
あーでも食べなきゃ、バランス考えなきゃ～と食事のたびに鬱。
働いてると昼食は外食が多くてカロリー過多。
お弁当なんて気力体力はもはや皆無だし（結構仕事がキツいので）
夕飯できゅうりとトマトおやつにスイカを欠かさないようにしてる。
あと食前の寒天で便秘知らず。
冷えるかな～と思いつつ食べ過ぎて増えても割と戻る。
初期にタベヅワリで一気に三キロ増えたけど最近はじわじわ増えてる程度。
でもトータルで５キロ増えてるから油断はできないな～
あと二ヶ月半がんばらなくちゃ。
お弁当なんて気力体力はもはや皆無だし（結構仕事がキツいので）
夕飯できゅうりとトマトおやつにスイカを欠かさないようにしてる。
あと食前の寒天で便秘知らず。
冷えるかな～と思いつつ食べ過ぎて増えても割と戻る。
初期にタベヅワリで一気に三キロ増えたけど最近はじわじわ増えてる程度。
でもトータルで５キロ増えてるから油断はできないな～
あと二ヶ月半がんばらなくちゃ。
ＢＭＩからすると標準よりややぽっちゃりで目標＋８ｋｇくらい
にしようと思ってるんですが、
増え方としてはどう増えればいいんでしょうか？
５ヶ月までは＋１ｋｇくらいとして
もうすぐ７ヶ月ですが、今＋３ｋｇです。
のこり４ヶ月の体重増加配分がわかりません。
何ヶ月ごろが一番増えやすいんでしょうか？
やはり１ヶ月に１ｋｇずつが理想でしょうか？
ここのみなさんはいつが一番増えました？
にしようと思ってるんですが、
増え方としてはどう増えればいいんでしょうか？
５ヶ月までは＋１ｋｇくらいとして
もうすぐ７ヶ月ですが、今＋３ｋｇです。
のこり４ヶ月の体重増加配分がわかりません。
何ヶ月ごろが一番増えやすいんでしょうか？
やはり１ヶ月に１ｋｇずつが理想でしょうか？
ここのみなさんはいつが一番増えました？
産院指示で妊婦用の健康的なダイエットしてます。
前の検診から次の検診までの期間に0.ｳﾝ㎏落とさなきゃいけないけど、食事は一日30品を目標にして食べなきゃならない。
しかも妊娠してから増える一方で落ちないんですよね、これが。
食事減らせば落ちるかな？なんて考えてるけど、品数考えると限度もあるし。
品数減らせば･･･？なんて思うけど、実際にそうする事を想像するとなぜか敗北感。
もう、基礎代謝が落ちまくってんだろうなあ。年だし orz
しかし、私の場合はむくんでいないと思っている時に限ってスイカ食べるとトイレでジャンジャン出る。
妊娠中の割りに比較的調子がいい日が多いから、意外に私もむくみタイプなのかなー？
毎日ちょこっとスイカを食べるようにしてみようかな。
前の検診から次の検診までの期間に0.ｳﾝ㎏落とさなきゃいけないけど、食事は一日30品を目標にして食べなきゃならない。
しかも妊娠してから増える一方で落ちないんですよね、これが。
食事減らせば落ちるかな？なんて考えてるけど、品数考えると限度もあるし。
品数減らせば･･･？なんて思うけど、実際にそうする事を想像するとなぜか敗北感。
もう、基礎代謝が落ちまくってんだろうなあ。年だし orz
しかし、私の場合はむくんでいないと思っている時に限ってスイカ食べるとトイレでジャンジャン出る。
妊娠中の割りに比較的調子がいい日が多いから、意外に私もむくみタイプなのかなー？
毎日ちょこっとスイカを食べるようにしてみようかな。
以前どこかのｽﾚ（ここかな？）で拝見して
自分なりに参考になった体重増加例の表を控えてありますので
ｽﾞﾚるの承知でｺﾋﾟﾍﾟしますね。
>>534さん、参考になればいいなー
週数 胎児体重（推定） 妊婦増加体重 必要kcal
20w 347g 0.85kg 1800
21w 425g 1.00kg 1800
22w 513g 1.25kg 1800
23w 611g 1.50kg 1800
自分なりに参考になった体重増加例の表を控えてありますので
ｽﾞﾚるの承知でｺﾋﾟﾍﾟしますね。
>>534さん、参考になればいいなー
週数 胎児体重（推定） 妊婦増加体重 必要kcal
20w 347g 0.85kg 1800
21w 425g 1.00kg 1800
22w 513g 1.25kg 1800
23w 611g 1.50kg 1800
あっ やっぱりｽﾞﾚまくりorQ
24w 720g 1.80kg 1800
25w 839g 2.10kg 1800
26w 968g 2.40kg 1800
27w 1106g 2.75kg 1800
24w 720g 1.80kg 1800
25w 839g 2.10kg 1800
26w 968g 2.40kg 1800
27w 1106g 2.75kg 1800
28w 1253g 3.10kg 1800
29w 1407g 3.50kg 1800
30w 1568g 3.90kg 2000
31w 1735g 4.30kg 2000
32w 1906g 4.70kg 2000
33w 2079g 5.10kg 2000
34w 2254g 5.50kg 2000
35w 2428g 5.90kg 2000
36w 2600g 6.30kg 2000
37w 2767g 6.70kg 2000
38w 2928g 7.10kg 2000
39w 3080g 7.55kg 2000
40w 3220g 8.00kg 2000
29w 1407g 3.50kg 1800
30w 1568g 3.90kg 2000
31w 1735g 4.30kg 2000
32w 1906g 4.70kg 2000
33w 2079g 5.10kg 2000
34w 2254g 5.50kg 2000
35w 2428g 5.90kg 2000
36w 2600g 6.30kg 2000
37w 2767g 6.70kg 2000
38w 2928g 7.10kg 2000
39w 3080g 7.55kg 2000
40w 3220g 8.00kg 2000
検診６日前なのでコーン祭り開催中。
これに青汁・ところてん・めかぶ・納豆などを随時組み合わせていく予定・・・
いつもは特に注意しなくても順調なのに
検診前に限って何故か数値が跳ね上がるという運の悪さを何度も経験して怒られてるので
今度こそ気を抜かないようにせねば！＠２４w 今のところ前回体重より一キロ減
これに青汁・ところてん・めかぶ・納豆などを随時組み合わせていく予定・・・
いつもは特に注意しなくても順調なのに
検診前に限って何故か数値が跳ね上がるという運の悪さを何度も経験して怒られてるので
今度こそ気を抜かないようにせねば！＠２４w 今のところ前回体重より一キロ減
540 ：名無しの心子知らず：2005/07/23(土) 10:24:03 ID:rgdsku1K
私も、検診前になると、数値増加！
前回より１キロ減ってすごいじゃないですか！？うらやましい。
私なんて２週間で１,５キロ増…。まあ、自業自得。
ところでコーンってどういう効果があるのですか？
前回より１キロ減ってすごいじゃないですか！？うらやましい。
私なんて２週間で１,５キロ増…。まあ、自業自得。
ところでコーンってどういう効果があるのですか？
いやー前回4週間で3㌔増えたんで（むくみもあった）偉いってわけじゃないですよ～
それに減った分は多分ほとんど水分とﾝｺ様だったと思われw
コーンには利尿作用と便秘予防があるらしいのですよ。
とくにとうもろこしの髭は利尿作用がすごいらしいと前ｽﾚで話題になってた。
試したことはないけど。
西瓜やきゅうりやメロンってどうもたくさん食べられないので私はこれに逃げますw
今は生のものがちょっと高めになってきたので無添加の缶詰のものを食べてるよ。
それに減った分は多分ほとんど水分とﾝｺ様だったと思われw
コーンには利尿作用と便秘予防があるらしいのですよ。
とくにとうもろこしの髭は利尿作用がすごいらしいと前ｽﾚで話題になってた。
試したことはないけど。
西瓜やきゅうりやメロンってどうもたくさん食べられないので私はこれに逃げますw
今は生のものがちょっと高めになってきたので無添加の缶詰のものを食べてるよ。
542 ：名無しの心子知らず：2005/07/23(土) 11:41:29 ID:FZxp7QD4
>>537>>538の表を見て、自分と比べて改めて反省中です。
私は23wで+8キロの初産妊婦です。
家族は太った私に対して「赤ちゃん居るから仕方ないよ～平気だよ」と慰めますが
赤ちゃんの増加分と現体重は全然合わないし・・・
妊娠したら予想外の体重増加に毎朝驚くばかりで、落ちないし
今後、後期～臨月に向けての増加分を考えると楽しみなはずの出産が恐怖です。
私みたいに初期～中期にすでにかなり体重オーバーしてしまった人は
後期はどんな風に過ごしているのでしょう?
これ以上増やさない様にするっていうのは無理でしょうか・・・？
私は23wで+8キロの初産妊婦です。
家族は太った私に対して「赤ちゃん居るから仕方ないよ～平気だよ」と慰めますが
赤ちゃんの増加分と現体重は全然合わないし・・・
妊娠したら予想外の体重増加に毎朝驚くばかりで、落ちないし
今後、後期～臨月に向けての増加分を考えると楽しみなはずの出産が恐怖です。
私みたいに初期～中期にすでにかなり体重オーバーしてしまった人は
後期はどんな風に過ごしているのでしょう?
これ以上増やさない様にするっていうのは無理でしょうか・・・？
>>542
24wの時点で＋７kgのﾆﾝﾌﾟでつ。（今27wで目立った増減無し）
ちなみに出産時には８kg～10kg間の体重増加が理想なBMI指数。
いや～私は初期に食べ悪阻で太っちゃったﾀｲﾌﾟで先に立たない後悔してますよ。
542ﾀｿ、今からでも全然遅くない！全く増えないってのは難しいかもしれないけど、
私は以下のような方法で24w時の体重をキープしてる。参考までにﾄﾞｿﾞ。
まずやっぱり散歩（運動）、でも散歩が目的じゃなくて夕飯の買い物の時にね。
…きちんとした目的（買い物）があると嫌でも歩くよｗその時に遠回りしたりと工夫はするけど
でも時季的に毎日散歩も色々辛いかもしれないから、１日おきとか涼しい日には時間多めにとか。
散歩したいけど外が暑いしな…って時は家の掃除だけでもOKとしてる！
食事は２食だったり３食だったりでまちまちなんだけど…量を減らしてる位。
今まで２膳位食べてたんだけど、最近は体重が気になって一膳。
……お腹空いちゃうんだけどね、私の場合食べた後に胃がもたれちゃうから
さっさと片づけして、お風呂入って歯を磨いちゃう（食べたらまた磨く手間が嫌ｗ）。
でも勿論”たまには”食べたいもの食べようね（私、食べてるよ）。でも
20時以降は何も口にしない（お茶とかの飲物は飲むけど）。
あと朝起きて、一番に体重を量る事も日課にしてまつ。気分的に戒めにもなるし
毎日のチェックだからちょっと増えても直ぐに取り返せる範囲で気付くし。
理想の体重増加だったから安産とか言い切れないよ。あんまり無理しちゃうと
夏場だから体調悪くしちゃうよ。お産の為にはまず体力が無いとね。お互い赤の為に頑張りましょうね。長々とｽﾏｿ。
24wの時点で＋７kgのﾆﾝﾌﾟでつ。（今27wで目立った増減無し）
ちなみに出産時には８kg～10kg間の体重増加が理想なBMI指数。
いや～私は初期に食べ悪阻で太っちゃったﾀｲﾌﾟで先に立たない後悔してますよ。
542ﾀｿ、今からでも全然遅くない！全く増えないってのは難しいかもしれないけど、
私は以下のような方法で24w時の体重をキープしてる。参考までにﾄﾞｿﾞ。
まずやっぱり散歩（運動）、でも散歩が目的じゃなくて夕飯の買い物の時にね。
…きちんとした目的（買い物）があると嫌でも歩くよｗその時に遠回りしたりと工夫はするけど
でも時季的に毎日散歩も色々辛いかもしれないから、１日おきとか涼しい日には時間多めにとか。
散歩したいけど外が暑いしな…って時は家の掃除だけでもOKとしてる！
食事は２食だったり３食だったりでまちまちなんだけど…量を減らしてる位。
今まで２膳位食べてたんだけど、最近は体重が気になって一膳。
……お腹空いちゃうんだけどね、私の場合食べた後に胃がもたれちゃうから
さっさと片づけして、お風呂入って歯を磨いちゃう（食べたらまた磨く手間が嫌ｗ）。
でも勿論”たまには”食べたいもの食べようね（私、食べてるよ）。でも
20時以降は何も口にしない（お茶とかの飲物は飲むけど）。
あと朝起きて、一番に体重を量る事も日課にしてまつ。気分的に戒めにもなるし
毎日のチェックだからちょっと増えても直ぐに取り返せる範囲で気付くし。
理想の体重増加だったから安産とか言い切れないよ。あんまり無理しちゃうと
夏場だから体調悪くしちゃうよ。お産の為にはまず体力が無いとね。お互い赤の為に頑張りましょうね。長々とｽﾏｿ。
あら？パジャマのズボンが苦しいわって思って足を見たら
ドラえもんの足のようになっちまってる・・・・
足首はどこ～？
今日のおやつは生姜湯とスイカだわ・・・
ドラえもんの足のようになっちまってる・・・・
足首はどこ～？
今日のおやつは生姜湯とスイカだわ・・・
545 ：名無しの心子知らず：2005/07/23(土) 14:56:27 ID:Vgo+iATG
果物って太らないですか？スイカ食べてる皆さん、太りません？良いことだけ？
スイカはむくみ太りにはききますよ。
スイカ自体水分たっぷりで量食べてもあんがい低カロなのに
たまった水分はどんどん出してくれるから。
スイカでアイスやジュースがガマンできればOK。
お菓子たべてさらにスイカたべて、ではダメ。
当たり前だけど。
スイカ自体水分たっぷりで量食べてもあんがい低カロなのに
たまった水分はどんどん出してくれるから。
スイカでアイスやジュースがガマンできればOK。
お菓子たべてさらにスイカたべて、ではダメ。
当たり前だけど。
地震にビックリしてスイカ落としちゃいました。クスン。
食欲が止まらない…
たくさん食べては毎日後悔…辛い。
たくさん食べては毎日後悔…辛い。
550 ：545：2005/07/23(土) 20:54:14 ID:Vgo+iATG
>546
レスありがとうございます。少しですが毎日のようにお菓子を食べちゃうので、スイカに切り替えます！
レスありがとうございます。少しですが毎日のようにお菓子を食べちゃうので、スイカに切り替えます！
551 ：名無しの心子知らず：2005/07/23(土) 21:16:46 ID:M6iRrctR
今日のお昼ご飯にコーンとスイカを食してみた。
･･･す、すごい。
トイレで大放水した。 満足。ムフフ。
･･･す、すごい。
トイレで大放水した。 満足。ムフフ。
552 ：542：2005/07/24(日) 01:13:46 ID:CmZZEyAS
>>543ﾀﾝ
レスどうも有難う！
つわりで減った人＆何だかんだでも体重オーバーしてない人が
ここは多そうだったんで・・・けっこう心強かったです。
これからが勝負ですよね！
食後の歯磨き＆8時以降の食事中止って言うのいいですね！
参考になりました。頑張ろう☆
レスどうも有難う！
つわりで減った人＆何だかんだでも体重オーバーしてない人が
ここは多そうだったんで・・・けっこう心強かったです。
これからが勝負ですよね！
食後の歯磨き＆8時以降の食事中止って言うのいいですね！
参考になりました。頑張ろう☆
534です。
>>536～538さん、ありがとう。とっても参考になります。
と同時に反省。orQ
最近特に食欲が押さえられなくて、食べたいもの食べてたからか
急増。
来週健診なんだけど、１ヶ月前の健診よりもすでに1.8kg増。
やっぱり注意されるかなぁ。
>>536～538さん、ありがとう。とっても参考になります。
と同時に反省。orQ
最近特に食欲が押さえられなくて、食べたいもの食べてたからか
急増。
来週健診なんだけど、１ヶ月前の健診よりもすでに1.8kg増。
やっぱり注意されるかなぁ。
554 ：名無しの心子知らず：2005/07/24(日) 10:46:40 ID:ry0/pdNL
＞５４２
仲間発見。私も現在23Ｗ、５．５キロ増です。
たべづわりで１２週の時点で既に３キロ増でした。
５２８さんや５４３さんのような体重が増えてしまった人が少ないので
「自分だけなのか…」と思っていたけど、ちょっと安心しました。
明日検診なんで、スイカ食べて夕食も早めに終わらせて
明日に備えます。
これからが勝負ですね。
お互い元気な赤さん産めるように頑張ろうね。
仲間発見。私も現在23Ｗ、５．５キロ増です。
たべづわりで１２週の時点で既に３キロ増でした。
５２８さんや５４３さんのような体重が増えてしまった人が少ないので
「自分だけなのか…」と思っていたけど、ちょっと安心しました。
明日検診なんで、スイカ食べて夕食も早めに終わらせて
明日に備えます。
これからが勝負ですね。
お互い元気な赤さん産めるように頑張ろうね。
体重管理とはちょっと違う話題かもしれないけど、
みなさん検診の日の朝って何食べてます？
私はいつも午前中に検診なんだけど、このまえパン食べたら糖が出ちゃった。
調べてみたら2時間以内に食事すると糖が出やすいらしいですね。
早起きしてもっと前に朝ごはんを食べれば済む話なんだけど、それも辛くて…。
糖が出にくい食事ってあるのかな？
みなさん検診の日の朝って何食べてます？
私はいつも午前中に検診なんだけど、このまえパン食べたら糖が出ちゃった。
調べてみたら2時間以内に食事すると糖が出やすいらしいですね。
早起きしてもっと前に朝ごはんを食べれば済む話なんだけど、それも辛くて…。
糖が出にくい食事ってあるのかな？
556 ：名無しの心子知らず：2005/07/24(日) 15:25:13 ID:1y3ItYww
>>555
普通の糖尿病の検査の話だけど
検査の2時間以内じゃなくても、前日に果物とか糖分の多いものを食べても糖は出る事あるよ。
妊娠中はもっと糖が出やすいから、微妙な糖分摂取でも意外に出るのかも？
体重管理をしてもしても太っていく現状を見ると、最近は妊娠中の太りやすい・太りにくい傾向を「体質かな？」
と思い始めた今日この頃。
糖が出やすいのも体質なのかな･･･？とふと思った。
普通の糖尿病の検査の話だけど
検査の2時間以内じゃなくても、前日に果物とか糖分の多いものを食べても糖は出る事あるよ。
妊娠中はもっと糖が出やすいから、微妙な糖分摂取でも意外に出るのかも？
体重管理をしてもしても太っていく現状を見ると、最近は妊娠中の太りやすい・太りにくい傾向を「体質かな？」
と思い始めた今日この頃。
糖が出やすいのも体質なのかな･･･？とふと思った。
妊娠糖尿病になって一番困るのは出産する自分だから、言い方は悪いけど、ごまかそうとするのは止めた方がいいと思う。
妊娠糖尿病になっているのなら、早めに見つけてもらって早めに治療開始した方がいいよ。
地区によって違うらしいけど、うちの地区では妊娠すると必ず一回内科に回されて75ｇOGTTと言う検査をさせられます。
妊娠糖尿病になっているのなら、早めに見つけてもらって早めに治療開始した方がいいよ。
地区によって違うらしいけど、うちの地区では妊娠すると必ず一回内科に回されて75ｇOGTTと言う検査をさせられます。
>>555
必ず午前中検診じゃないとダメなのかな？
検査を気にして当日朝の食事をどうこう調整するのは大変だよ～。
午後イチに診てもらうって事はできないのかな？
食事を採ると糖ってついてまわるものだろうし。
私はいつも午後イチの時間を狙って、その日の食事は10時頃とってます
（午後診療14時から）
必ず午前中検診じゃないとダメなのかな？
検査を気にして当日朝の食事をどうこう調整するのは大変だよ～。
午後イチに診てもらうって事はできないのかな？
食事を採ると糖ってついてまわるものだろうし。
私はいつも午後イチの時間を狙って、その日の食事は10時頃とってます
（午後診療14時から）
体質だろうねぇ…。
私はジュース飲んでもジャムパン食べても平気だ…。
和食とかはどうなんだろ？
私はジュース飲んでもジャムパン食べても平気だ…。
和食とかはどうなんだろ？
確かに体質・遺伝ってあると思う。
非妊娠時の話でｽﾏｿのだが、毒女OL時代の事。
会社の健康診断で、私は毎回どこも悪いところなかった。健康優良そのもの。
でもお酒大好き、脂っこいもの大好き、しょっぱいもの大好き！
でもって運動は大嫌いのインドア派。体型はややぽちゃ。
これでなんでひっかからないのかと自分も周りも不思議がってた。
同じ課の同僚は、豆類や野菜が好きで、食べる量も腹八分目。
お酒もあまり飲まないし、週に2回エアロビで汗を流す。
体型はバランスの取れたやせがた。
でも必ず健康診断でひっかかってた。確か血液関係。
聞いてみると、両親共にドロドロ血の高血圧なんだそうだ。
「絶対受け継いでるんだよね・・」と苦笑いしていた。
長文ｽﾏｿ。
非妊娠時の話でｽﾏｿのだが、毒女OL時代の事。
会社の健康診断で、私は毎回どこも悪いところなかった。健康優良そのもの。
でもお酒大好き、脂っこいもの大好き、しょっぱいもの大好き！
でもって運動は大嫌いのインドア派。体型はややぽちゃ。
これでなんでひっかからないのかと自分も周りも不思議がってた。
同じ課の同僚は、豆類や野菜が好きで、食べる量も腹八分目。
お酒もあまり飲まないし、週に2回エアロビで汗を流す。
体型はバランスの取れたやせがた。
でも必ず健康診断でひっかかってた。確か血液関係。
聞いてみると、両親共にドロドロ血の高血圧なんだそうだ。
「絶対受け継いでるんだよね・・」と苦笑いしていた。
長文ｽﾏｿ。
私は１人目妊娠中は特に中期以降は甘いものが食べたくてたまらなくて
毎日必ずチョコ１箱かキャラメル１箱は食べていたけど
１度も糖が出たことなかったな。太りはしたけど。
今２人目妊娠中だけど、やっぱり甘いものがやめられない。
特に黒糖キャラメルに嵌っていて、午前中に１箱食べ終わってしまう。
午後も仕事をしながらお菓子をつまんでしまう。
どうしたら甘いものやめられるかなぁ。。。
毎日必ずチョコ１箱かキャラメル１箱は食べていたけど
１度も糖が出たことなかったな。太りはしたけど。
今２人目妊娠中だけど、やっぱり甘いものがやめられない。
特に黒糖キャラメルに嵌っていて、午前中に１箱食べ終わってしまう。
午後も仕事をしながらお菓子をつまんでしまう。
どうしたら甘いものやめられるかなぁ。。。
555です。検査をごまかすつもりはないんですが、このまえ初めて糖が＋になって、
直前の食事が原因かなあと思ってました。もしかしたら本当に糖尿予備軍なのかしら。
医師には特になにも言われなかったけど…。
仕事の都合で午前中の検診は変えられないし、普段は和食中心で甘いものはあまり食べないので、
これで出たらもうがんばって治療するしかないですね。
（たまたま前の検査のときだけ急いでて夫のメロンパンを食べちゃったんです。ﾊﾞｶ）
家族にも糖尿体質の人がいないので、油断してました。気をつけます。
直前の食事が原因かなあと思ってました。もしかしたら本当に糖尿予備軍なのかしら。
医師には特になにも言われなかったけど…。
仕事の都合で午前中の検診は変えられないし、普段は和食中心で甘いものはあまり食べないので、
これで出たらもうがんばって治療するしかないですね。
（たまたま前の検査のときだけ急いでて夫のメロンパンを食べちゃったんです。ﾊﾞｶ）
家族にも糖尿体質の人がいないので、油断してました。気をつけます。
うんうん。
体質や遺伝って絶対関係あるよね。
出来たかも！？と思って始めて検診行った際に書かされたアンケート記入用紙に
親族などで糖尿の人・腎臓病の人が居ないかって質問もあったし。
祖父と叔父が糖尿だから「はい」に○記入したら
その後、正常妊娠が判明して医師との対談の際に、
親族の誰が糖尿病なのかも詳しく聞かれた。
体質や遺伝って絶対関係あるよね。
出来たかも！？と思って始めて検診行った際に書かされたアンケート記入用紙に
親族などで糖尿の人・腎臓病の人が居ないかって質問もあったし。
祖父と叔父が糖尿だから「はい」に○記入したら
その後、正常妊娠が判明して医師との対談の際に、
親族の誰が糖尿病なのかも詳しく聞かれた。
たしか一人目の時、血糖値かなんかの検査があるから食事抜いてきてって言われたことがあるから、食事直後の検診は良くないのかもね。
朝一のおしっこも蛋白出やすいのかな？
前回初めて蛋白でたんだけど、朝一のおしっこだったんだよねぇ。
関係ないかな…。
朝一のおしっこも蛋白出やすいのかな？
前回初めて蛋白でたんだけど、朝一のおしっこだったんだよねぇ。
関係ないかな…。
体重管理について厳しい病院のほうがいいかもしれない
言われるのは辛いけど
煩く言わないところは、優しいというよりもどうでもいいと思われているらしいよ
太って難産になりそうだったら、迷わずに切るって考えてるんだって
優しく何も言われない所ほど注意しないとね
言われるのは辛いけど
煩く言わないところは、優しいというよりもどうでもいいと思われているらしいよ
太って難産になりそうだったら、迷わずに切るって考えてるんだって
優しく何も言われない所ほど注意しないとね
それはあるかもー。
地元の個人総合病院の産科は甘い。けど促進剤や、ｶｲｻﾞｰになること多いらしい。
だけど、太りすぎで難産って、何キロ位からなんだろう。８ｷﾛが目安？
一人目は14ｷﾛ太ったけど、分娩時間１時間半だった。体質もあるだろうし、運？もあるような気もするけど。
あと、腹囲って、体重に比例するんでしょうかね。
周りでは腹囲が１メーター行った人に難産が多い。
地元の個人総合病院の産科は甘い。けど促進剤や、ｶｲｻﾞｰになること多いらしい。
だけど、太りすぎで難産って、何キロ位からなんだろう。８ｷﾛが目安？
一人目は14ｷﾛ太ったけど、分娩時間１時間半だった。体質もあるだろうし、運？もあるような気もするけど。
あと、腹囲って、体重に比例するんでしょうかね。
周りでは腹囲が１メーター行った人に難産が多い。
568 ：名無しの心子知らず：2005/07/24(日) 22:23:17 ID:FpQtnnG4
糖が出やすいひとは、ゆるやかにブドウ糖が身体に吸収されるように
食事の仕方を気をつけるといいよ。
パンとかジュースとかは、急速にブドウ糖が補給される分、血糖値も
急激に上がるから、インスリンの分泌がついていかないで血液中や
尿中に糖があふれた状態になってしまう場合がある。
だから、血糖値をゆるやかに上げる（＝インスリンをゆっくり分泌させる）食品から
まず食べるのがいい。
お酢とか牛乳、繊維質の豊富なもの（野菜、海藻類）とかから先に。
主食や甘いものはその後に食べる。
原理は低インスリンダイエットとおんなじだから調べてみては？
食事の仕方を気をつけるといいよ。
パンとかジュースとかは、急速にブドウ糖が補給される分、血糖値も
急激に上がるから、インスリンの分泌がついていかないで血液中や
尿中に糖があふれた状態になってしまう場合がある。
だから、血糖値をゆるやかに上げる（＝インスリンをゆっくり分泌させる）食品から
まず食べるのがいい。
お酢とか牛乳、繊維質の豊富なもの（野菜、海藻類）とかから先に。
主食や甘いものはその後に食べる。
原理は低インスリンダイエットとおんなじだから調べてみては？
私は妊娠中は嗅覚が鈍くなるらしく、食べたい欲望はあるのに食べ物が美味しく感じなくてさみしい。。。
そういえば1人目のときもそうだった。
美味しくないので食べる量が減りそうなもんだけど、満たされないもんだからよけい口がいやしくなってるな。
そういえば1人目のときもそうだった。
美味しくないので食べる量が減りそうなもんだけど、満たされないもんだからよけい口がいやしくなってるな。
570 ：名無しの心子知らず：2005/07/25(月) 00:50:27 ID:/sgCAh7P
私の知人の助産師は「10㌔20㌔太っても安産な人は安産！」って言う。
病的(？)な体重増ってのはそんなもんじゃないらしい。
じゃあ、どの位が病的かと思うのですが、そこまでは聞いてないです。ｽﾏｿ
前の妊娠の時に食事に誘われて、8ヶ月の時にすでに+9㌔だったから
「体重管理しなきゃいけないから･･･」と言うと、全然その体重なら心配ないと笑われた。
要は出産時に備えての体力・筋力が勝負だと。
ちなみに妊娠中毒とかもどんなに気をつけようとその体質である人はやっぱりそうなってしまうらしい。
安産体質、難産体質はあるんだろうね。
病的(？)な体重増ってのはそんなもんじゃないらしい。
じゃあ、どの位が病的かと思うのですが、そこまでは聞いてないです。ｽﾏｿ
前の妊娠の時に食事に誘われて、8ヶ月の時にすでに+9㌔だったから
「体重管理しなきゃいけないから･･･」と言うと、全然その体重なら心配ないと笑われた。
要は出産時に備えての体力・筋力が勝負だと。
ちなみに妊娠中毒とかもどんなに気をつけようとその体質である人はやっぱりそうなってしまうらしい。
安産体質、難産体質はあるんだろうね。
小柄で骨盤の狭い小尻の人とかは大抵難産になりそうですね。
私の友達、150センチの痩せ型なのに赤ちゃん3800ｇで産んだ子が居て帝王切開でしたよ。
2人目も帝王切開で、前回と全く同じ部分を切られた～って言ってた。
一方、うちの長男の時は巨大で4300gだったのにどこも切らなかった。
時間は6時間程掛かりましたけど。
（身長163、妊娠して+12キロの体重66キロで出産した。）
体系が似てるうちの姉は+15キロでも安産でした。
身長も多少は関係あるのかな、と私は思ってます。
私の友達、150センチの痩せ型なのに赤ちゃん3800ｇで産んだ子が居て帝王切開でしたよ。
2人目も帝王切開で、前回と全く同じ部分を切られた～って言ってた。
一方、うちの長男の時は巨大で4300gだったのにどこも切らなかった。
時間は6時間程掛かりましたけど。
（身長163、妊娠して+12キロの体重66キロで出産した。）
体系が似てるうちの姉は+15キロでも安産でした。
身長も多少は関係あるのかな、と私は思ってます。
私は145ｃｍで、先週レントゲン撮ったら骨盤狭めなのがわかり切開の可能性浮上。
外から見るとしっかりした骨盤なんだけど、中が狭い…
今のところ6ｋｇ増の37ｗ。
赤は小さめだからこの調子で行けば産めるようだけど。
でも、私自身がほぼ同じ身長の母から3200ｇで切開で生まれてるからなぁ。
これから検診行ってきます ﾉｼ
外から見るとしっかりした骨盤なんだけど、中が狭い…
今のところ6ｋｇ増の37ｗ。
赤は小さめだからこの調子で行けば産めるようだけど。
でも、私自身がほぼ同じ身長の母から3200ｇで切開で生まれてるからなぁ。
これから検診行ってきます ﾉｼ
573 ：名無しの心子知らず：2005/07/25(月) 08:59:28 ID:apzCIsey
>571
す、すごーい！！四ｷﾛを生んだんだね！
話は変わるのですが、最近モロヘイヤ納豆にハマってます。
ゆでたモロヘイヤの葉を細かく刻んで納豆とまぜまぜして子供と一緒に食べてます。
ちょっと小腹が空いたときの間食として食べたり。
太らないし、便通も良くなって、肌もきれいになった気がする。
す、すごーい！！四ｷﾛを生んだんだね！
話は変わるのですが、最近モロヘイヤ納豆にハマってます。
ゆでたモロヘイヤの葉を細かく刻んで納豆とまぜまぜして子供と一緒に食べてます。
ちょっと小腹が空いたときの間食として食べたり。
太らないし、便通も良くなって、肌もきれいになった気がする。
食べづわり以来食欲がなくて、安静じゃないのに
毎日妊娠前と同じ1600カロリー前後しか食べれてません；
栄養あるもの食べれば大丈夫なのかな・・でも赤１週間小さいしな～
毎日妊娠前と同じ1600カロリー前後しか食べれてません；
栄養あるもの食べれば大丈夫なのかな・・でも赤１週間小さいしな～
ケツ肉無し小尻１５５ｃｍ妊娠前ＢＭＩ１８位の私は、＋９ｋｇで普通に安産でしたよ。
私も。152cm妊娠前42kgで＋10kgで出産。
腹囲は98cmまでいったけど、安産だった。
腹囲は98cmまでいったけど、安産だった。
ダンナが3日ほど家を空けていたのでその間好きなもの食べ放題。
とは言っても私はあまり食べることに興味が無いので果物だけとかソーメンだけとか
ホント適当に、お腹がすいたらちょこちょこと。
そしたら1キロ痩せてしまった。
今日からダンナが戻ってくるからしっかり食べるとまた太るのかも。
とは言っても私はあまり食べることに興味が無いので果物だけとかソーメンだけとか
ホント適当に、お腹がすいたらちょこちょこと。
そしたら1キロ痩せてしまった。
今日からダンナが戻ってくるからしっかり食べるとまた太るのかも。
身長150㎝ 体重48㎏ +20ｋｇで出産。超安産でした。ちなみに腹囲は100㎝超…
人それぞれなんだよね。
今回は+何キロで出産できるのか…現在29ｗで+8ｋｇ
自分なりにかなり頑張ってるんだけど、それでも増えるんだよね。
妊娠前と同じどころか妊娠前の半分ほどしか食べてないんだけどなぁ。
最近は第二のつわり（？）とでもいうのか、胃が圧迫されてちょっと多く食べると吐いてしまう。
まぁ、中の人が順調なのでそれでよしとします。
人それぞれなんだよね。
今回は+何キロで出産できるのか…現在29ｗで+8ｋｇ
自分なりにかなり頑張ってるんだけど、それでも増えるんだよね。
妊娠前と同じどころか妊娠前の半分ほどしか食べてないんだけどなぁ。
最近は第二のつわり（？）とでもいうのか、胃が圧迫されてちょっと多く食べると吐いてしまう。
まぁ、中の人が順調なのでそれでよしとします。
私も後期の悪阻なのか、たまに食べ過ぎ(といっても常識の範囲内)て吐いてしまう。
つわりの時と違って、吐いても体重減らない。むしろ吐いたあとの水分補給で、体重が増えたりする。
今日の夕飯はカレーなんだけど、自分のにはトマトを入れてみた。
本当はカレーは食べないほう良いんだろうなぁ。蕎麦にしよっかなぁ。うぅ。
つわりの時と違って、吐いても体重減らない。むしろ吐いたあとの水分補給で、体重が増えたりする。
今日の夕飯はカレーなんだけど、自分のにはトマトを入れてみた。
本当はカレーは食べないほう良いんだろうなぁ。蕎麦にしよっかなぁ。うぅ。
1週間で赤が300ｇも大きくなってた…orz
これで平均的なサイズになったのだけどこのペースだとやばい。
自分の体重は抑えられても赤が大きくなるのはどうしようもないし。
とりあえずあと少しがんばろう。
これで平均的なサイズになったのだけどこのペースだとやばい。
自分の体重は抑えられても赤が大きくなるのはどうしようもないし。
とりあえずあと少しがんばろう。
581 ：名無しの心子知らず：2005/07/25(月) 19:35:56 ID:eImdm034
今夜の晩ご飯は、小アジの南蛮漬け、ひじき入り卵焼き、ワカメ納豆、白菜とシメジの味噌汁です。
カロリー、塩分量など自信がないので、食前には、約200ccの寒天食べます。
寒天食べても、塩分量は解決できないと思うけど、今のところ浮腫ってないので、ヨシとしてるけど、
この油断が、危険なのかも…。
カロリー、塩分量など自信がないので、食前には、約200ccの寒天食べます。
寒天食べても、塩分量は解決できないと思うけど、今のところ浮腫ってないので、ヨシとしてるけど、
この油断が、危険なのかも…。
582 ：名無しの心子知らず：2005/07/25(月) 19:59:08 ID:jq8hYvdn
ばあちゃんが青汁寒天とトマト寒天をくれた。
トマト汁寒天は美味しかった。青汁寒天はなかなか勇気がいる・・・
愛情と栄養はとってもありそうだ。
トマト汁寒天は美味しかった。青汁寒天はなかなか勇気がいる・・・
愛情と栄養はとってもありそうだ。
>>579
カレーにする時は、市販のルーは使わないで
カレー粉で作ると、カロリー塩分ともに抑えられるよ。
野菜やきのこ類をタップリ入れて、具沢山にして。
カリウム豊富な野菜をみじん切りにして、ひき肉を少なめに入れるのお勧め。
豆類を入れて、豆カレーにしてもｲｲ！
ちなみに、うちは上の子が小麦アレ持ちなんで、トロみ付けに粉寒天使ってる。
冷めると固まるのが難点だけど（ｗ
ご飯を半分減らして、代わりに水を切ってレンジで温めて崩した豆腐にするのも
ヘルシーで悪くないよ。
カレーにする時は、市販のルーは使わないで
カレー粉で作ると、カロリー塩分ともに抑えられるよ。
野菜やきのこ類をタップリ入れて、具沢山にして。
カリウム豊富な野菜をみじん切りにして、ひき肉を少なめに入れるのお勧め。
豆類を入れて、豆カレーにしてもｲｲ！
ちなみに、うちは上の子が小麦アレ持ちなんで、トロみ付けに粉寒天使ってる。
冷めると固まるのが難点だけど（ｗ
ご飯を半分減らして、代わりに水を切ってレンジで温めて崩した豆腐にするのも
ヘルシーで悪くないよ。
現在25wです。
この前の土日に満腹中枢が壊れてしまい、たった２日で1.2㌔も増えました。
週明けから水分排出しようと頑張ってるけど、減る気配なしです。
もう嫌だ。。。
６月３０日が６ヶ月検診だったんだけど、７ヶ月検診を８月１日に受けに行くのって遅すぎ？？
あと一週間でなんとか少し減らしたいんです。
医者アンド助産師の口撃ツライ。。。
悪いのはダメな私なんだけど。
追い詰められてます。
この前の土日に満腹中枢が壊れてしまい、たった２日で1.2㌔も増えました。
週明けから水分排出しようと頑張ってるけど、減る気配なしです。
もう嫌だ。。。
６月３０日が６ヶ月検診だったんだけど、７ヶ月検診を８月１日に受けに行くのって遅すぎ？？
あと一週間でなんとか少し減らしたいんです。
医者アンド助産師の口撃ツライ。。。
悪いのはダメな私なんだけど。
追い詰められてます。
586 ：名無しの心子知らず：2005/07/26(火) 08:51:45 ID:ZfDdB4KH
一ヵ月後って言われてるならちょうどいいんではないですか？
でも、一週間で減るどころか増えてしまったら…なーんてね。
でも、一週間で減るどころか増えてしまったら…なーんてね。
>>585ﾀﾝ
土日の二日間で1.2ｷﾛくらいなら私もよく増えちゃう。週末って誘惑が多いよね・・・
でも数日で戻るな。現に私もこの土日で膨張ｗしたけど、今朝にはもう
戻ってた。ﾝｺ様出てくれたお陰かもしれないが。便秘とかではないですか？
２・３日くらいなら検診遅らせてもいんｼﾞｬﾏｲｶ。
少しでも落ち着くといいね。
土日の二日間で1.2ｷﾛくらいなら私もよく増えちゃう。週末って誘惑が多いよね・・・
でも数日で戻るな。現に私もこの土日で膨張ｗしたけど、今朝にはもう
戻ってた。ﾝｺ様出てくれたお陰かもしれないが。便秘とかではないですか？
２・３日くらいなら検診遅らせてもいんｼﾞｬﾏｲｶ。
少しでも落ち着くといいね。
588 ：23w：2005/07/26(火) 10:17:44 ID:UxMsighy
私も、二日で1,5キロ増えたけど、すぐ戻ったよ。
私も便秘なので、ﾝｺ様出たのと、散歩（早足）を１時間に増やして、
半身浴で汗かいたら元に戻りました。
ゆっくり時間をかけて増えた体重は落ちにくいと思うけどね。
体重制限で注意されるのって、自分とお腹の人のためと分かってても
つらいよね。
私も便秘なので、ﾝｺ様出たのと、散歩（早足）を１時間に増やして、
半身浴で汗かいたら元に戻りました。
ゆっくり時間をかけて増えた体重は落ちにくいと思うけどね。
体重制限で注意されるのって、自分とお腹の人のためと分かってても
つらいよね。
ここ2日ほどオールブラン主食にしてるのに全くﾝｺ出ないわ！
ﾝｺさえ出ればちょっと痩せた気になれるのに・・・
ﾝｺさえ出ればちょっと痩せた気になれるのに・・・
590 ：名無しの心子知らず：2005/07/26(火) 10:42:03 ID:kktz5O9I
妊娠してから和菓子派なんだけど、今日はなんだかケーキが食べたくなったな～。
スポンジふわふわ＆しっとりの美味しいケーキ。
けど、この体重じゃ無理だ。
サーティワンもダブルで行きたいな～。
でも、最低でも次回の検診後、体重が少し落ち着いてくれなきゃダメだ。
スポンジふわふわ＆しっとりの美味しいケーキ。
けど、この体重じゃ無理だ。
サーティワンもダブルで行きたいな～。
でも、最低でも次回の検診後、体重が少し落ち着いてくれなきゃダメだ。
うぉー！私もケーキ食べたくなったぁ。
でも今日は車がないから、買いにゆけぬ。
でも今日は車がないから、買いにゆけぬ。
592 ：名無しの心子知らず：2005/07/26(火) 11:11:34 ID:UxMsighy
テレビで「人気のケーキBEST100を食べる」伝説やってるのを見て、
テンション上がりっ放し！！
つわりの時は、つわりが終わったらケーキバイキング行く！と心に決めてたのに、
こんなにも、体重管理が厳しいとは思わなかった…。
いつになったら，好きな物を腹一杯食べられるんだ～！！
テンション上がりっ放し！！
つわりの時は、つわりが終わったらケーキバイキング行く！と心に決めてたのに、
こんなにも、体重管理が厳しいとは思わなかった…。
いつになったら，好きな物を腹一杯食べられるんだ～！！
593 ：名無しの心子知らず：2005/07/26(火) 11:18:05 ID:WQWIyEU7
＞５８９
オリゴ糖入りのブレンディでカフェオレ作って飲んだら私は効いたヨ。
オリゴ糖入りのブレンディでカフェオレ作って飲んだら私は効いたヨ。
甘いものも好きだけど、ファーストフードも食べたくて
昨日1ヵ月半ぶりくらいに食べてみた…（妊娠前は1ヶ月に２回以上は食べてた…）
胃がﾋﾞｯｸﾘでもしたのか、その日の夜には素敵なお通じがｗ
500gくらい痩せた気分な程に！
昨日1ヵ月半ぶりくらいに食べてみた…（妊娠前は1ヶ月に２回以上は食べてた…）
胃がﾋﾞｯｸﾘでもしたのか、その日の夜には素敵なお通じがｗ
500gくらい痩せた気分な程に！
595 ：名無しの心子知らず：2005/07/26(火) 15:22:59 ID:UarhU3kT
１６週 １キロの者です。
今日ジャンクフード食べちゃった。
私も妊娠したらいくらでも食べても太らなきゃいけいないからいいんだー
とか勝手に小さいときから思ってたけど逆に大変なんですねーすべては
べビのため・・・
今日ジャンクフード食べちゃった。
私も妊娠したらいくらでも食べても太らなきゃいけいないからいいんだー
とか勝手に小さいときから思ってたけど逆に大変なんですねーすべては
べビのため・・・
土日の1,2キロといえば、
第１子の時、お正月のご馳走が目の前にずらりと並び
普段なかなかあけないワインボトルとか大好物のチーズ、
日本酒とかを横目に食事制限、塩分制限するのはなかなか辛かった。
今お腹にいる第二子も２月生まれになるので、
またあの拷問的正月を送るのかと思うとちょっと悲しい。
第１子の時、お正月のご馳走が目の前にずらりと並び
普段なかなかあけないワインボトルとか大好物のチーズ、
日本酒とかを横目に食事制限、塩分制限するのはなかなか辛かった。
今お腹にいる第二子も２月生まれになるので、
またあの拷問的正月を送るのかと思うとちょっと悲しい。
597 ：名無しの心子知らず：2005/07/26(火) 18:07:49 ID:gKmuAczX
そうだね、冬期太り＋妊娠って結構最強かも。
私は夏バテするタイプだから冬はクリスマス前辺りから毎年5キロほど肥えてる。
さて妊娠後期が重なる今年はどうなる事やら。
真夏の妊娠後期の妊婦さんも過酷だけど、
真冬に臨月が来る妊婦さんも過酷なんですね・・・orz
我が身になるまで、「マタニティライフって素敵で和やか」
というありえない妄想をずっと抱いてました・・・
私は夏バテするタイプだから冬はクリスマス前辺りから毎年5キロほど肥えてる。
さて妊娠後期が重なる今年はどうなる事やら。
真夏の妊娠後期の妊婦さんも過酷だけど、
真冬に臨月が来る妊婦さんも過酷なんですね・・・orz
我が身になるまで、「マタニティライフって素敵で和やか」
というありえない妄想をずっと抱いてました・・・
>>597
分かる。ソファに座ってクラシックを聞きながらお腹を幸せそうにさするｲﾒｰｼﾞかしら。
分かる。ソファに座ってクラシックを聞きながらお腹を幸せそうにさするｲﾒｰｼﾞかしら。
>598
すっごいわかるｗ
そんで出産後も、パンパースとかのCMのイメージで
綺麗な部屋に可愛いベビーインテリア、真新しいベビーベッドで
すやすや眠る天使のような赤ちゃんを、小奇麗な服をきて、うっとり微笑みつつ眺める
幸せそうな新米ママ
実際は…
すっごいわかるｗ
そんで出産後も、パンパースとかのCMのイメージで
綺麗な部屋に可愛いベビーインテリア、真新しいベビーベッドで
すやすや眠る天使のような赤ちゃんを、小奇麗な服をきて、うっとり微笑みつつ眺める
幸せそうな新米ママ
実際は…
600 ：名無しの心子知らず：2005/07/26(火) 18:48:24 ID:kktz5O9I
>598
つわりも妊娠判明時に洗面所に行って「うっ」ってなるだけｗ
食べづわりなんてあるはずもなく･･･
つわりも妊娠判明時に洗面所に行って「うっ」ってなるだけｗ
食べづわりなんてあるはずもなく･･･
601 ：名無しの心子知らず：2005/07/27(水) 08:52:29 ID:PiL9CFyT
昨日妊婦検診行ってきました。
一ヶ月で体重が1.4キロ増えていたため、今後二週間毎朝体重を計って
記入したものを二週間後持ってくるように言われました。
検診終わったら何を食べようか、それだけを心の支えに頑張ってきたのに…。
今6ヶ月だけど増やしてよい体重まであと5.9キロもあるのに厳しすぎる。
一ヶ月で体重が1.4キロ増えていたため、今後二週間毎朝体重を計って
記入したものを二週間後持ってくるように言われました。
検診終わったら何を食べようか、それだけを心の支えに頑張ってきたのに…。
今6ヶ月だけど増やしてよい体重まであと5.9キロもあるのに厳しすぎる。
602 ：名無しの心子知らず：2005/07/27(水) 09:21:54 ID:wBK9YQsT
いまさらですが、本当に体重管理厳しいですよね・・。
ダンナが「妊婦は二人分食べないと」って人なんで、体重管理に
理解がなく、夕飯は炭水化物抜いてるのですが「何で食べないんだ」
とかもう毎日うざくてうざくて・・。
心配してくれてるのはわかるんだけど・・。
お盆が予定日です。
早く産んで、夕飯をお腹いっぱいになるまで食べたい・・。
今日、検診だから昨日の夜もあまり食べず、朝食はバナナのみ。。。
検診終わったら絶対マック食べてやる・・。（笑
ダンナが「妊婦は二人分食べないと」って人なんで、体重管理に
理解がなく、夕飯は炭水化物抜いてるのですが「何で食べないんだ」
とかもう毎日うざくてうざくて・・。
心配してくれてるのはわかるんだけど・・。
お盆が予定日です。
早く産んで、夕飯をお腹いっぱいになるまで食べたい・・。
今日、検診だから昨日の夜もあまり食べず、朝食はバナナのみ。。。
検診終わったら絶対マック食べてやる・・。（笑
603 ：名無しの心子知らず：2005/07/27(水) 09:22:09 ID:ll6Vc6rX
>今6ヶ月だけど増やしてよい体重まであと5.9キロもあるのに厳しすぎる。
残り２、３ヶ月でドカッと増えるから油断すんな。
厳しすぎる とはちと大げさなんじゃね？
残り２、３ヶ月でドカッと増えるから油断すんな。
厳しすぎる とはちと大げさなんじゃね？
604 ：名無しの心子知らず：2005/07/27(水) 10:16:17 ID:fFqqmYLO
今2週間ぶりの検診からかえってきますた。
母の体重２００ｸﾞﾗﾑ増（ﾄｰﾀﾙ3.2ｷﾛ増）
赤さんの体重５００ｸﾞﾗﾑ増（推定体重２０００ｸﾞﾗﾑ位）
血圧は上９０下５０もありませんですた。どうりでﾎﾞﾝﾔﾘするはずだわ。
赤さんちょっと小さめといわれてしまった。鬱。
母は健康的に肥えずにお腹の赤を成長さすにはどうしたらいいんだ・・・
母の体重２００ｸﾞﾗﾑ増（ﾄｰﾀﾙ3.2ｷﾛ増）
赤さんの体重５００ｸﾞﾗﾑ増（推定体重２０００ｸﾞﾗﾑ位）
血圧は上９０下５０もありませんですた。どうりでﾎﾞﾝﾔﾘするはずだわ。
赤さんちょっと小さめといわれてしまった。鬱。
母は健康的に肥えずにお腹の赤を成長さすにはどうしたらいいんだ・・・
16wﾆﾝﾌﾟです。
妊娠前から現時点で体重に変化なしなのですが、
元々丸めで、60kgちょいあります。一応BMIは23のぎりぎり標準。
先生に出産までにどれぐらいまで増やして大丈夫か聞いたら、
10kg増までおkとのこと。
このスレ読んでいたので、正直ちょっとびっくりしました。
体重管理については緩やかな方針の病院ってことなのかなー。
気持ちとしては1ヶ月1kg増ぐらいでいこうと思ってますが、
あんまりｷﾞﾁｷﾞﾁしなくても大丈夫かなという余裕が出来て、
ほんの少しホッとしたのも事実・・
（とはいえ、気を緩めすぎてはいけませんね）
妊娠前から現時点で体重に変化なしなのですが、
元々丸めで、60kgちょいあります。一応BMIは23のぎりぎり標準。
先生に出産までにどれぐらいまで増やして大丈夫か聞いたら、
10kg増までおkとのこと。
このスレ読んでいたので、正直ちょっとびっくりしました。
体重管理については緩やかな方針の病院ってことなのかなー。
気持ちとしては1ヶ月1kg増ぐらいでいこうと思ってますが、
あんまりｷﾞﾁｷﾞﾁしなくても大丈夫かなという余裕が出来て、
ほんの少しホッとしたのも事実・・
（とはいえ、気を緩めすぎてはいけませんね）
607 ：名無しの心子知らず：2005/07/27(水) 10:23:53 ID:LJyggswJ
ううう・・・
臨月になり、産まれたら泣き声でやかましくなると思い、近所に６件
挨拶回りに行って来ました。
桃の産地なんで、各家から桃を差し出され「今年はいいできなの。召し上がってみて」
と言われ、断れずにヘタレ完食してしまいますた。
１日で桃６個って生まれて初めて食しますた。
これから検診。正直に申し上げてきます・・・・
臨月になり、産まれたら泣き声でやかましくなると思い、近所に６件
挨拶回りに行って来ました。
桃の産地なんで、各家から桃を差し出され「今年はいいできなの。召し上がってみて」
と言われ、断れずにヘタレ完食してしまいますた。
１日で桃６個って生まれて初めて食しますた。
これから検診。正直に申し上げてきます・・・・
608 ：６０１：2005/07/27(水) 10:28:02 ID:PiL9CFyT
＞６０３、６０４
ありがとうございます。
帰ってきたら食べようと思っていた冷凍ピザ、食べるのはまだまだ
先になりそうです。
すべては赤と安産のため。ガンガリマス。
ありがとうございます。
帰ってきたら食べようと思っていた冷凍ピザ、食べるのはまだまだ
先になりそうです。
すべては赤と安産のため。ガンガリマス。
609 ：名無しの心子知らず：2005/07/27(水) 10:28:13 ID:QqaWL3ba
ダメだ…
私家では何も食べないでも居られるタイプだから今の季節クーラーの中のんびりしてれば太らないのだけど
アパートの上のガキの足音が一日中うるさ杉て逃げるように毎日外出してます。８ヶ月なのに…
２才の娘と出掛けるとつい甘い物やしっかりランチなんかしちゃうからダメ
只今12kg増でつ…orz
私家では何も食べないでも居られるタイプだから今の季節クーラーの中のんびりしてれば太らないのだけど
アパートの上のガキの足音が一日中うるさ杉て逃げるように毎日外出してます。８ヶ月なのに…
２才の娘と出掛けるとつい甘い物やしっかりランチなんかしちゃうからダメ
只今12kg増でつ…orz
>>605
私は
32ｗ：1900ｇ → 34ｗ：1900ｇ
の推移だった時かなりへこみました。
その後
36ｗ：2400ｇ → 37ｗ：2700ｇ
と、急激に大きくなりました。
ちなみにこの間の体重増加は0.5ｋｇです。
知り合いのインドの人にマンゴージュースを朝昼晩飲むと大きくなると言われ、
へこんでた時期にマンゴー食べたりジュースを飲んだらこんな推移になりました。
ほんとにマンゴーが効いたのかはわかりませんけどね。
私は
32ｗ：1900ｇ → 34ｗ：1900ｇ
の推移だった時かなりへこみました。
その後
36ｗ：2400ｇ → 37ｗ：2700ｇ
と、急激に大きくなりました。
ちなみにこの間の体重増加は0.5ｋｇです。
知り合いのインドの人にマンゴージュースを朝昼晩飲むと大きくなると言われ、
へこんでた時期にマンゴー食べたりジュースを飲んだらこんな推移になりました。
ほんとにマンゴーが効いたのかはわかりませんけどね。
私も一人目の時、散々小さめって言われてて、不安で食べまくりました。
30w過ぎてからﾌﾟﾗｽ七ｷﾛ増。全部で12ｷﾛ増えた。
それでやっと2500越えたから良かったなぁと思ったけど、今思ったら、恐ろしいですな。難産になっても、赤が大きくさえなれば！と思ってたんです。カロリー取ろうと、お菓子でも何でもバカバカ食べてた。
今二人目では、蛋白質を多くとり、脂肪や塩分の少ないおかずをたくさん食べてます。28wでﾌﾟﾗｽ四ｷﾛで、赤は標準です。
カロリーじゃなく、栄養を取らないと赤は大きくならんのだなと思いますた。
30w過ぎてからﾌﾟﾗｽ七ｷﾛ増。全部で12ｷﾛ増えた。
それでやっと2500越えたから良かったなぁと思ったけど、今思ったら、恐ろしいですな。難産になっても、赤が大きくさえなれば！と思ってたんです。カロリー取ろうと、お菓子でも何でもバカバカ食べてた。
今二人目では、蛋白質を多くとり、脂肪や塩分の少ないおかずをたくさん食べてます。28wでﾌﾟﾗｽ四ｷﾛで、赤は標準です。
カロリーじゃなく、栄養を取らないと赤は大きくならんのだなと思いますた。
613 ：名無しの心子知らず：2005/07/27(水) 11:21:27 ID:Hv7nRqTY
あと数日で８カ月に入ります。（２８週だな）
今んとこ、４Kg増で頑張っていますが、
子宮が炎症を起こし、安静・内服治療中。
よって、朝晩の散歩も控えている次第。
つわりで吐くことも減ってきて、体重増加が怖い今日この頃です。
６カ月頃、１カ月で1.7Kg増え、
「ヤバイですね！赤丸付けさせて貰いますから！」
と、どう見てもｹｺｰﾝもして無さそうな若い茄子に言われて、ﾑｶついた。
トータルで見くれよ。当時で３Kg増ぐらいだったんだからよ！
今んとこ、４Kg増で頑張っていますが、
子宮が炎症を起こし、安静・内服治療中。
よって、朝晩の散歩も控えている次第。
つわりで吐くことも減ってきて、体重増加が怖い今日この頃です。
６カ月頃、１カ月で1.7Kg増え、
「ヤバイですね！赤丸付けさせて貰いますから！」
と、どう見てもｹｺｰﾝもして無さそうな若い茄子に言われて、ﾑｶついた。
トータルで見くれよ。当時で３Kg増ぐらいだったんだからよ！
>>605
うちもずっと小さめと言われてて、34wでやっと2000gだったよ。
上の子の時は、36wで2500gだと言われたけど、38wで産まれた時は2300gちょい。
それでも元気に産まれて育ってる。
エコーでの推定体重には誤差が付き物だし、余り気にしない方がいいよ。
出産までに2500g越えたらいいやってぐらい、大らかに（ｗ
・・・そう言う私の胎の子も、もうちっと大きくなるまで
出てこなくていいからね。
現在35wで2200g・・・。
大豆アレが気になりつつも、毎日冷奴を食してます。
うちもずっと小さめと言われてて、34wでやっと2000gだったよ。
上の子の時は、36wで2500gだと言われたけど、38wで産まれた時は2300gちょい。
それでも元気に産まれて育ってる。
エコーでの推定体重には誤差が付き物だし、余り気にしない方がいいよ。
出産までに2500g越えたらいいやってぐらい、大らかに（ｗ
・・・そう言う私の胎の子も、もうちっと大きくなるまで
出てこなくていいからね。
現在35wで2200g・・・。
大豆アレが気になりつつも、毎日冷奴を食してます。
616 ：613：2005/07/27(水) 11:36:57 ID:Hv7nRqTY
朝飯＋便秘で増えたんだよ〜〜
当日夕方には、0.7Kg減ってたんだもん。（要するに1Kgup）
同じ体重計で。（泪
当日夕方には、0.7Kg減ってたんだもん。（要するに1Kgup）
同じ体重計で。（泪
そんな後出しされても知らんがな（´・ω・｀）
不本意なダメ出しと、ﾅｰｽが既婚か未婚かなんて関係無いじゃん。
仕事してるだけなんだからさ。
数字の上で増えてたら、既婚ﾅｰｽだってダメ出しするって。
前回の検診と同じコンディションで臨めなかった、自分の責任。
仕事してるだけなんだからさ。
数字の上で増えてたら、既婚ﾅｰｽだってダメ出しするって。
前回の検診と同じコンディションで臨めなかった、自分の責任。
619 ：名無しの心子知らず：2005/07/27(水) 14:22:00 ID:fFqqmYLO
まあまあ、そんなに>>616をいじるなや。
後出しでもいいべよ。ここでは好きな事吐かせてやっぺよ。
後出しでもいいべよ。ここでは好きな事吐かせてやっぺよ。
620 ：616：2005/07/27(水) 14:33:04 ID:Hv7nRqTY
次の検診では、前回（の正しい体重）と同じ体重でクリアしますた。ほっ。
621 ：名無しの心子知らず：2005/07/27(水) 14:53:40 ID:ll6Vc6rX
あぢぃ～！！
この暑い時期って、皆さんいつ散歩してる？？
朝とか夕方かな？
さすがにまだ日が照ってる時間は、外に出る気力がありまへん。
この暑い時期って、皆さんいつ散歩してる？？
朝とか夕方かな？
さすがにまだ日が照ってる時間は、外に出る気力がありまへん。
622 ：616：2005/07/27(水) 15:12:47 ID:Hv7nRqTY
友達は、朝は５時前・・・上の子供が起きるから。（ｗ
夜は７時位・・・家族とと食事が終わってから
だそーです。
うちは、トメの犬の散歩があり、子供の登園の時間に合わせて、朝は８時。
夜は友達と同じで、７時。
朝は辛いので行きませんが、夜は、調子が良ければ、少しだけ行きます。
（安静中なので）
お互い、無事に乗り越えたいですね。
夜は７時位・・・家族とと食事が終わってから
だそーです。
うちは、トメの犬の散歩があり、子供の登園の時間に合わせて、朝は８時。
夜は友達と同じで、７時。
朝は辛いので行きませんが、夜は、調子が良ければ、少しだけ行きます。
（安静中なので）
お互い、無事に乗り越えたいですね。
623 ：名無しの心子知らず：2005/07/27(水) 15:53:07 ID:GVUybbmW
私も，散歩の時間、聞いてみたかったの。
朝は旦那の出勤が遅いから，行っても11時かなあ。
夜はご飯食べると、もう動きたくなくなるし、夜道は怖いので（溝に落ちやしないか）
結局、暑い時間に出る事が多いです。
家の中にいるより、外ほうが涼しいときもあるし。
よく歩いても、40分ぐらいかなあ。水筒持参で。
皆さん熱中症には気をつけてね。
朝は旦那の出勤が遅いから，行っても11時かなあ。
夜はご飯食べると、もう動きたくなくなるし、夜道は怖いので（溝に落ちやしないか）
結局、暑い時間に出る事が多いです。
家の中にいるより、外ほうが涼しいときもあるし。
よく歩いても、40分ぐらいかなあ。水筒持参で。
皆さん熱中症には気をつけてね。
私も皆さんのﾅｲｽな散歩時間、知りたい!
朝はどうしたって起きれない(甘いんだけど…)。
夜は旦那の帰りが遅いから、一人で歩くのも怖いし…。
夕飯食べたら一日終了ってｶﾝｼﾞだし。
そんな私は仕方ないので今時分から散歩行きます。
そして今日も…。水筒持参で今から散歩、行って来ます!
朝はどうしたって起きれない(甘いんだけど…)。
夜は旦那の帰りが遅いから、一人で歩くのも怖いし…。
夕飯食べたら一日終了ってｶﾝｼﾞだし。
そんな私は仕方ないので今時分から散歩行きます。
そして今日も…。水筒持参で今から散歩、行って来ます!
625 ：名無しの心子知らず：2005/07/27(水) 17:50:38 ID:aNqQhDe1
散歩なんてしたことないｹﾄﾞまずいかな？
つわり開けたばっかで体力がないんだよね…
つわり開けたばっかで体力がないんだよね…
私なんて２１ｗだけど、散歩してないよ。
これって、やっぱまずい？orｚ
これって、やっぱまずい？orｚ
>>625
もう安定期入ってます？ 散歩とか積極的に運動するのは安定期に入ってからですよ。
>>626
まずいかまずくないかは人それぞれでしょ。自分で考えれ。
だいたいの人は太りすぎ防止と体力作りのために運動してるんだろうけど、
お腹張りやすい人とかは逆に安静にしてた方がいい。
よく歩いていたから安産だったって人もいれば、切迫早産で管理入院してほとんど寝たきりだったけど、
安産だったって人もいるから、なにがいいとは言いきれない。
もう安定期入ってます？ 散歩とか積極的に運動するのは安定期に入ってからですよ。
>>626
まずいかまずくないかは人それぞれでしょ。自分で考えれ。
だいたいの人は太りすぎ防止と体力作りのために運動してるんだろうけど、
お腹張りやすい人とかは逆に安静にしてた方がいい。
よく歩いていたから安産だったって人もいれば、切迫早産で管理入院してほとんど寝たきりだったけど、
安産だったって人もいるから、なにがいいとは言いきれない。
上の子が居るから、散歩してる時間なんて取れないよ。
散歩ではないけど、夕飯作りおわって五時から子供と外遊びしてます。
日中の日がｻﾝｻﾝと照っている日は、用事が無いかぎり外にでません。
一人目の時は里帰り中、10時から歩きだして、お昼外食して、三時頃帰ってきて昼寝してた。歩きすぎて毎日足が筋肉痛だった。熱中症なりかけて、父親に車で迎えにきてもらったことあり。
もうそんなこと無理無理だな。体力無くなってきたなぁ。
日中の日がｻﾝｻﾝと照っている日は、用事が無いかぎり外にでません。
一人目の時は里帰り中、10時から歩きだして、お昼外食して、三時頃帰ってきて昼寝してた。歩きすぎて毎日足が筋肉痛だった。熱中症なりかけて、父親に車で迎えにきてもらったことあり。
もうそんなこと無理無理だな。体力無くなってきたなぁ。
尿蛋白＋が続いてます。先生には減塩するように言われてます。
減塩以外で何か対策があれば教えてください。
カリウムとかがいいのかな？
減塩以外で何か対策があれば教えてください。
カリウムとかがいいのかな？
631 ：名無しの心子知らず：2005/07/28(木) 00:35:54 ID:kHW/Cba3
寒天がさっぱり売ってない。
ちくしょー
ちくしょー
今の時期に、真っ昼間から戸外に出る勇気が出ません。
日焼けが怖い・・・
ましてや妊娠中ってシミ＆ソバカス出来やすい上に残りやすいし。
日焼けが怖い・・・
ましてや妊娠中ってシミ＆ソバカス出来やすい上に残りやすいし。
633 ：名無しの心子知らず：2005/07/28(木) 02:05:08 ID:rnrWsLuv
３８ｗ２ｄ、今日午前中検診だ・・・。
１ｗで１．５㌔も増えちゃったよ。
１ｗで１．５㌔も増えちゃったよ。
>>630
カリウムとると、体の中の塩分を排出してくれるらしいから
スイカやきゅうり、とうもろこしなんかがいいらしいよ。
ずっと蛋白＋って、妊娠前は大丈夫だったんだよね？
腎機能がすでに落ちてる人がカリウムを大量摂取すると
心拍停止の危険もあるから、腎臓病だったらダメだよ。
カリウムとると、体の中の塩分を排出してくれるらしいから
スイカやきゅうり、とうもろこしなんかがいいらしいよ。
ずっと蛋白＋って、妊娠前は大丈夫だったんだよね？
腎機能がすでに落ちてる人がカリウムを大量摂取すると
心拍停止の危険もあるから、腎臓病だったらダメだよ。
635 ：名無しの心子知らず：2005/07/28(木) 09:19:05 ID:POijGujM
夏場って汗をかくから、塩分取らないと熱中症になると聞いたのですが、妊娠中もですかね？
今、減塩しつつ、カリウムで塩分排出を心がけているのですが、やたら汗をかくんです。
夏はそんなに減塩しなくていいなら嬉しいなぁ。
今、減塩しつつ、カリウムで塩分排出を心がけているのですが、やたら汗をかくんです。
夏はそんなに減塩しなくていいなら嬉しいなぁ。
私もちょっと気になってる！
買い物がてらﾁｮﾛﾁｮﾛ歩いてるんだけど、
水分補給はお茶・水よりも、スポーツドリンクのほうがいいのかな。
でも糖分はどうなんだろう、とか。
ちなみに630さん同様、尿蛋白＋出てます。
妊娠前は検査してないからわからないんですけど、
あまりに極端にカリウム食品摂り過ぎるのは良くないんですか・・
買い物がてらﾁｮﾛﾁｮﾛ歩いてるんだけど、
水分補給はお茶・水よりも、スポーツドリンクのほうがいいのかな。
でも糖分はどうなんだろう、とか。
ちなみに630さん同様、尿蛋白＋出てます。
妊娠前は検査してないからわからないんですけど、
あまりに極端にカリウム食品摂り過ぎるのは良くないんですか・・
カリウム自体も、汗と一緒に排出されるよ。
だから、夏場はカリウム不足になり易いんだとか。
だから、夏場はカリウム不足になり易いんだとか。
638 ：名無しの心子知らず：2005/07/28(木) 10:02:08 ID:Xx2qkkst
ひょえ～。
ナトリウム・カリウムの話は大切だと思うけど、
タンパクでてるとか肝機能が・・って人の対策は主治医と話をしようよ。
カリウム摂取のラインなんて妊婦同士じゃワカランワカラン・・・
寒天さっき売ってた。
薬局にあったんだけど、チイサーィ袋で８００円・・・
ボッタクリすぎだろうと眺めていたら「今はもう言い値なんだよね・・」って
お店の人が言ってた。
寒天じゃないと食事できないご老人の家族が、その値段でも買っていくんだと。
いつになったら手ごろな値段ででるんだろう。
ナトリウム・カリウムの話は大切だと思うけど、
タンパクでてるとか肝機能が・・って人の対策は主治医と話をしようよ。
カリウム摂取のラインなんて妊婦同士じゃワカランワカラン・・・
寒天さっき売ってた。
薬局にあったんだけど、チイサーィ袋で８００円・・・
ボッタクリすぎだろうと眺めていたら「今はもう言い値なんだよね・・」って
お店の人が言ってた。
寒天じゃないと食事できないご老人の家族が、その値段でも買っていくんだと。
いつになったら手ごろな値段ででるんだろう。
639 ：名無しの心子知らず：2005/07/28(木) 10:08:07 ID:9PtBXVvF
１５５ｃｍ、妊娠前４０㌔、臨月では＋２０㌔で最高６０㌔まで増えました
医者からは注意されたけど尿に異常は全く出ませんでした
産んでからすぐは５㌔くらいしか減らなかったため
１日のカロリーを７００位にして４０㌔～４１㌔まで戻しました
でも体型が出産前とあきらかに違うのは骨盤が広がったせいかも
医者からは注意されたけど尿に異常は全く出ませんでした
産んでからすぐは５㌔くらいしか減らなかったため
１日のカロリーを７００位にして４０㌔～４１㌔まで戻しました
でも体型が出産前とあきらかに違うのは骨盤が広がったせいかも
>638
年内は無理だと思う。
今年は天草が不作だった上に今回の騒動
実際、賞味期限の切れたようなものまで
仕方なく出荷してるらしいよ。
ちょっとばかばかしいくらいの騒ぎだよね。
年内は無理だと思う。
今年は天草が不作だった上に今回の騒動
実際、賞味期限の切れたようなものまで
仕方なく出荷してるらしいよ。
ちょっとばかばかしいくらいの騒ぎだよね。
>>638
確かに仰るとおりなのですが、
私は現時点ではお医者様からは特に何の注意や指示も出ていないんです。
（妊娠中は減塩を心がけるのは当たり前、というぐらいで）
同じようなタイプの妊婦さんの経験談を聞けたり、
情報を頂戴できればと思って・・・ｽﾐﾏｾﾝ。
確かに仰るとおりなのですが、
私は現時点ではお医者様からは特に何の注意や指示も出ていないんです。
（妊娠中は減塩を心がけるのは当たり前、というぐらいで）
同じようなタイプの妊婦さんの経験談を聞けたり、
情報を頂戴できればと思って・・・ｽﾐﾏｾﾝ。
いや、叱ったわけではないから謝らないでおくれ・・・
私、一人目のとき同様でいくつか病院行きだったけど、病院によって極端な
減塩指導あったり今は減塩しないで考えるんですよ～ってあったり、いろい
ろだった。塩じゃなくてナトリウムとして考える必要があるのよ！とかのお
叱りを頂いたり。
栄養指導受けたいって言ってもダメなところ？
ドクターからの注意があまりない時期でも、結構詳しく教えてくれて助か
った記憶があるよ。
美味しくお腹いっぱいがいいんだけどなあ・・ってリクエストして笑われたけど。
寒天今年は無理なのか～
食す前に産まれちまう・・・
私、一人目のとき同様でいくつか病院行きだったけど、病院によって極端な
減塩指導あったり今は減塩しないで考えるんですよ～ってあったり、いろい
ろだった。塩じゃなくてナトリウムとして考える必要があるのよ！とかのお
叱りを頂いたり。
栄養指導受けたいって言ってもダメなところ？
ドクターからの注意があまりない時期でも、結構詳しく教えてくれて助か
った記憶があるよ。
美味しくお腹いっぱいがいいんだけどなあ・・ってリクエストして笑われたけど。
寒天今年は無理なのか～
食す前に産まれちまう・・・
>>642
そうか～。こっちから先生にもっと詳しく聞いておけばよかったなあ。
（次の検診は8月後半・・・orz）
聞かないと教えてくれない場合もありますよね。
高血圧・尿糖は全く出ていないので、
現時点では心配ないって放置されてるのかも・・・
次行った時には絶対質問してきます。メモっとこう。
そうか～。こっちから先生にもっと詳しく聞いておけばよかったなあ。
（次の検診は8月後半・・・orz）
聞かないと教えてくれない場合もありますよね。
高血圧・尿糖は全く出ていないので、
現時点では心配ないって放置されてるのかも・・・
次行った時には絶対質問してきます。メモっとこう。
644 ：名無しの心子知らず：2005/07/28(木) 11:10:27 ID:9cZaEhN6
あ～、便秘解消されない…。
毎日でないと不快なのですが、処方されてる薬に頼るのが嫌で、
起き抜けの水分摂取やプルーン、ヨーグルト、手に入る時は寒天食べたりしてるけど、
頑固者だわ。
あんまり貯めてると、お腹にもよくなさそうだし、脂肪も体重も増えるし、
やっぱりオリゴ糖買おうかなあ。
１キロ５００円の安いのでも効くかなあ。効いたらいいなあ。
毎日でないと不快なのですが、処方されてる薬に頼るのが嫌で、
起き抜けの水分摂取やプルーン、ヨーグルト、手に入る時は寒天食べたりしてるけど、
頑固者だわ。
あんまり貯めてると、お腹にもよくなさそうだし、脂肪も体重も増えるし、
やっぱりオリゴ糖買おうかなあ。
１キロ５００円の安いのでも効くかなあ。効いたらいいなあ。
645 ：名無しの心子知らず：2005/07/28(木) 11:11:49 ID:kHW/Cba3
寒天は無理かぁ。
他の水溶性繊維探さなきゃ。
寒天なら沢山食べれそうだと思ってたのにな～。
妊婦にはうってつけだと思ったのに。
あ、水羊羹食べたくなった。
他の水溶性繊維探さなきゃ。
寒天なら沢山食べれそうだと思ってたのにな～。
妊婦にはうってつけだと思ったのに。
あ、水羊羹食べたくなった。
646 ：名無しの心子知らず：2005/07/28(木) 11:34:43 ID:VMzTHlid
極秘情報
東海北陸道の、とあるＳＡ。
寒天山盛りで売ってますた。誰も知らないんだね。きっと。
行ける方はどうぞ。
東海北陸道の、とあるＳＡ。
寒天山盛りで売ってますた。誰も知らないんだね。きっと。
行ける方はどうぞ。
うちの周りも普通に売ってたりするけどな～＠都内
ところてんはすごくよく見かけるけど、ところてんじゃダメなの？どう違うの？
まぁ私は便秘は薬飲めばいいし(というか薬じゃないと効かない)
寒天なんて最初からスルーだよ…
ところてんはすごくよく見かけるけど、ところてんじゃダメなの？どう違うの？
まぁ私は便秘は薬飲めばいいし(というか薬じゃないと効かない)
寒天なんて最初からスルーだよ…
朝一でアイスココア飲んで、朝食後にスイカ食べたらドサーと出たよ。
食べ合わせをわざと悪くするのも効くかも。
ココアは食物繊維たっぷりのタイプ。朝食には納豆。
食べ合わせをわざと悪くするのも効くかも。
ココアは食物繊維たっぷりのタイプ。朝食には納豆。
棒寒天は無いが、
ひも状？の寒天、粉寒天（かんてん○パ）なら普通にスーパーにある。
そんな私は、ＢＳＥ騒ぎの時に買った粉寒天１ｋｇを未だに食い続けている・・・（古すぎ
ひも状？の寒天、粉寒天（かんてん○パ）なら普通にスーパーにある。
そんな私は、ＢＳＥ騒ぎの時に買った粉寒天１ｋｇを未だに食い続けている・・・（古すぎ
650 ：名無しの心子知らず：2005/07/28(木) 13:08:46 ID:9cZaEhN6
東海北陸道にそんな穴場スポットがあるとは！？行きたいが行けない…。
心太は味が限られてるし、価格的に寒天のほうがお求めやすいので、寒天を好んで買ってます。
心太でも効果は同じだと思うよ～。
さあ、昼ご飯でも食べるとするかな。
心太は味が限られてるし、価格的に寒天のほうがお求めやすいので、寒天を好んで買ってます。
心太でも効果は同じだと思うよ～。
さあ、昼ご飯でも食べるとするかな。
鰻食べたいけど明日健診日だから絶対ダメだ・・・と
お昼代わりにプルーンのヨーグルト漬けを頬張るﾜﾃｸｼ
お昼代わりにプルーンのヨーグルト漬けを頬張るﾜﾃｸｼ
652 ：６０１：2005/07/28(木) 13:26:59 ID:LX1mggWe
昨日、体重管理キツイと愚痴っていたものです。
二週間同じ条件(朝イチとか、午後●時とか決まった時間)で体重を
計り、記入しないといけなくなったのですが、常に体重のことが
頭にあるせいかこの二日間、毎日0.1キロずつ落ちてます。
このまま行くと二週間で1.4キロ落ちるかも。
検診前にプレッシャーがかかり、つらい思いをするより
日々の積み重ねが大事かも…。
とりあえず、明るい兆しが見えてきた。
二週間同じ条件(朝イチとか、午後●時とか決まった時間)で体重を
計り、記入しないといけなくなったのですが、常に体重のことが
頭にあるせいかこの二日間、毎日0.1キロずつ落ちてます。
このまま行くと二週間で1.4キロ落ちるかも。
検診前にプレッシャーがかかり、つらい思いをするより
日々の積み重ねが大事かも…。
とりあえず、明るい兆しが見えてきた。
654 ：名無しの心子知らず：2005/07/28(木) 15:10:42 ID:kHW/Cba3
ところてんは食いすぎて吐き気が･･･。
私は薬だけじゃもう効かなくなったので、日常からかなり積極的に便秘対策をとらなきゃならない。
センナ茶(医者の許可あり)、プルーンジュース、海藻類、こんにゃく、ビフィズス菌
野菜類、ヨーグルト、青汁、トウモロコシ、オールブラン、納豆、きな粉、玄米 etc･･etc･･･。
イイといわれるものをググっては片っ端から取り入れてるんだけど出ない。
さらにどんな仲間を加えましょう？？とさしあたって考えた所、寒天はまだ仲間入りを果たしてない。
そんでもって捜索に出かけるのだが発見できず･･･なんだよね。
薬もこれ以上増やせないらしいし、困ったもんだ。
まあ、寒天に今までを凌ぐ劇的な効果を期待している訳じゃないから
なければないで別にイイんだけど。あったら試してみたかっただけ。
それにしても高いんだね～。
私は薬だけじゃもう効かなくなったので、日常からかなり積極的に便秘対策をとらなきゃならない。
センナ茶(医者の許可あり)、プルーンジュース、海藻類、こんにゃく、ビフィズス菌
野菜類、ヨーグルト、青汁、トウモロコシ、オールブラン、納豆、きな粉、玄米 etc･･etc･･･。
イイといわれるものをググっては片っ端から取り入れてるんだけど出ない。
さらにどんな仲間を加えましょう？？とさしあたって考えた所、寒天はまだ仲間入りを果たしてない。
そんでもって捜索に出かけるのだが発見できず･･･なんだよね。
薬もこれ以上増やせないらしいし、困ったもんだ。
まあ、寒天に今までを凌ぐ劇的な効果を期待している訳じゃないから
なければないで別にイイんだけど。あったら試してみたかっただけ。
それにしても高いんだね～。
今日近所のｽｰﾊﾟｰで粉寒天うってました。
５０グラム入りで６８０円。これって高いんだろうか。
どうでしょ？
暑くてやっぱ外に出る気にならない。里帰りｼｭｻﾝのための準備でもしようかな。
字のごとく重い腰をあげるとするか・・・
５０グラム入りで６８０円。これって高いんだろうか。
どうでしょ？
暑くてやっぱ外に出る気にならない。里帰りｼｭｻﾝのための準備でもしようかな。
字のごとく重い腰をあげるとするか・・・
私が先日ＪＡの直売所で買ったのは４０グラムで３１５円で、
品切れになった後のCOOPの宅配では１０グラムが１４８円でした。高ッ！
品切れになった後のCOOPの宅配では１０グラムが１４８円でした。高ッ！
今日ｳﾅｷﾞの日なんだよなぁ～。
でも、さっき31のﾄﾘﾌﾟﾙやっちゃったから今日は白焼きかな…。orQ
検診は来週の火曜だからﾀﾚつけて焼いてもいいかしら…。
とりあえず散歩してから考えよう。
ﾁﾗ裏ｽﾏｿ。
でも、さっき31のﾄﾘﾌﾟﾙやっちゃったから今日は白焼きかな…。orQ
検診は来週の火曜だからﾀﾚつけて焼いてもいいかしら…。
とりあえず散歩してから考えよう。
ﾁﾗ裏ｽﾏｿ。
つい先日、ﾔﾌｵｸで粉寒天500グラムを700円ほどでゲット。
あんまりにもスーパーにないので買ったのですが、オークションだからもっと安くても手に入るかも。
みなさんのﾚｽ見てると、そう高いわけでもなさそうだしどうしても欲しい方はｵｰｸｼｮﾝを覗いてみるといいかも。
あんまりにもスーパーにないので買ったのですが、オークションだからもっと安くても手に入るかも。
みなさんのﾚｽ見てると、そう高いわけでもなさそうだしどうしても欲しい方はｵｰｸｼｮﾝを覗いてみるといいかも。
659 ：名無しの心子知らず：2005/07/28(木) 19:23:01 ID:kHW/Cba3
黄金伝説に釘付けに･･･
今日の検診で大きいと言われた・・・。推定体重1900g。
2週間で1ポンドも増えてる。
そりゃそうかも。既に私の体重が12kg増だもの・・・orz
2週間で1ポンドも増えてる。
そりゃそうかも。既に私の体重が12kg増だもの・・・orz
661 ：名無しの心子知らず：2005/07/28(木) 20:53:07 ID:9cZaEhN6
私も黄金伝説でケーキに釘付け！挑戦してみたい！！
と言いながら、ウナギ食べました。一切れ…。
あ～、こってりしたお菓子食べたいなあ。でも、一回食べると止まらなくなるだろうなあ。
スーパーで１本１００円のロールケーキ見たら、そく買っちゃいそっ！
と言いながら、ウナギ食べました。一切れ…。
あ～、こってりしたお菓子食べたいなあ。でも、一回食べると止まらなくなるだろうなあ。
スーパーで１本１００円のロールケーキ見たら、そく買っちゃいそっ！
批判覚悟でここに書いてみるけど私、何やっても1週間平気で出ない便秘です。
コーラックを2日に一度2錠ずつをずっと継続してます。
一人目、一昨年無事に異常なく産まれてます。
ただ中期にかけての時期には、夜に飲んで寝てたら腹痛が強く出て早朝に起きることも数回あった。
現在2人目妊娠3ヶ月目。
又懲りずにコーラックな毎日です。
頑固な便秘でもう高校生の頃から7年間ずっと使用してます。
たとえ妊娠中でも下剤は手放せない駄目妊婦ですOQZ
コーラックを2日に一度2錠ずつをずっと継続してます。
一人目、一昨年無事に異常なく産まれてます。
ただ中期にかけての時期には、夜に飲んで寝てたら腹痛が強く出て早朝に起きることも数回あった。
現在2人目妊娠3ヶ月目。
又懲りずにコーラックな毎日です。
頑固な便秘でもう高校生の頃から7年間ずっと使用してます。
たとえ妊娠中でも下剤は手放せない駄目妊婦ですOQZ
ちゃんと産科で処方してもらった下剤の方がいいんじゃないの？
664 ：名無しの心子知らず：2005/07/28(木) 22:12:54 ID:kHW/Cba3
コーラックってそんなに効く？
ちょっと魅力を感じる。
妊娠前から普段使いしてる下剤なら大丈夫って言うよね。
私はコーラック使った事ないから、もし使うなら医者と要相談だなぁ。
ちょっと魅力を感じる。
妊娠前から普段使いしてる下剤なら大丈夫って言うよね。
私はコーラック使った事ないから、もし使うなら医者と要相談だなぁ。
665 ：名無しの心子知らず：2005/07/28(木) 22:15:02 ID:F4fvP7E8
人によっては必須なんだね、コーラック。
私は人生のなかで一番痛かったのが陣痛
二番目がコーラックです。
私は人生のなかで一番痛かったのが陣痛
二番目がコーラックです。
私はネットで見つけた妊婦でもおｋのお茶がものすごく効いた。
養麗健茶ってやつ。
養麗健茶ってやつ。
>666
私も上の子の時飲んでた～。
お腹もそう痛くならなかったし私には合ってたなぁ。
今は３種類に分かれてしまったんだね。
ＨＰには妊婦さんには…みたいに書いてあるけど、お医者さんに成分見せてＯＫ出れば
問題なく飲めるってこないだ言われたので安定期に入ったら先生に聞いてＯＫ出たら
また買おうかなー。
私も上の子の時飲んでた～。
お腹もそう痛くならなかったし私には合ってたなぁ。
今は３種類に分かれてしまったんだね。
ＨＰには妊婦さんには…みたいに書いてあるけど、お医者さんに成分見せてＯＫ出れば
問題なく飲めるってこないだ言われたので安定期に入ったら先生に聞いてＯＫ出たら
また買おうかなー。
>>634
貴重なアドバイスありがとうございました。
妊娠前は特に異常なしだったので適度なカリウム摂取心がけます。
尿蛋白についてスレ違いかな～とは思ったんだけど、体重管理を
しだしてからプラスが続いてたんでここで相談させて頂きました。
あと一週間もしたらいつ生まれてもいい状態になるらしいです。
体重管理からもやっと解放されそうです。
貴重なアドバイスありがとうございました。
妊娠前は特に異常なしだったので適度なカリウム摂取心がけます。
尿蛋白についてスレ違いかな～とは思ったんだけど、体重管理を
しだしてからプラスが続いてたんでここで相談させて頂きました。
あと一週間もしたらいつ生まれてもいい状態になるらしいです。
体重管理からもやっと解放されそうです。
669 ：名無しの心子知らず：2005/07/29(金) 02:05:07 ID:/2HPKWGK
アメリカにいるんだけど、体重について注意されました。
ただいま３５週、一ヶ月前から「体重が増えてなさ過ぎる」ということで、
もっと食べろ、もっと増やせ、体重増えないならケトンテストしなきゃいけないとか
ナースにいっぱい注意されました。
ウォーキングを毎日してるんだけど、体重を増やすためにウォーキング減らせば？とも
言われ、もーいやになってます。好きなだけウォーキングくらいさせろ～。
ちなみに１６４cm５６キロ（妊娠前）→５９．８キロ（３５週）。
もともと細いわけでもないし、４キロ増なら別に日本でそんなに注意されないですよねー。
ただいま３５週、一ヶ月前から「体重が増えてなさ過ぎる」ということで、
もっと食べろ、もっと増やせ、体重増えないならケトンテストしなきゃいけないとか
ナースにいっぱい注意されました。
ウォーキングを毎日してるんだけど、体重を増やすためにウォーキング減らせば？とも
言われ、もーいやになってます。好きなだけウォーキングくらいさせろ～。
ちなみに１６４cm５６キロ（妊娠前）→５９．８キロ（３５週）。
もともと細いわけでもないし、４キロ増なら別に日本でそんなに注意されないですよねー。
とうもろこし、食べ過ぎたかなーと思ってしばらく止めてたんだけど、
浮腫が酷くなってきたので、昨日一本食べてみたら、今日は浮腫スッキリで体重も減ったよ。
やっぱとうもろこしは凄いね。ちょこちょこ食べるわ。＜偏らない程度にね
浮腫が酷くなってきたので、昨日一本食べてみたら、今日は浮腫スッキリで体重も減ったよ。
やっぱとうもろこしは凄いね。ちょこちょこ食べるわ。＜偏らない程度にね
>>669
ふえーアメリカだと増やせっていわれるのですか。
赤さんは順調に大きくなっているのですか？
だったらいいような気がするんだけどなあ。
私も妊娠前身長１６４体重５３→今体重５６。増やせなんて
ひとっことも言われません。でも無闇に食べても赤さん大きくなるわけでもないし脳。
関係ないけどしかし669ﾀﾝﾅｽと英語で会話やりあっているのだね。ちと尊敬した。ﾊﾊﾊ・・・
つまらんこと書いてｽﾏｿ
ふえーアメリカだと増やせっていわれるのですか。
赤さんは順調に大きくなっているのですか？
だったらいいような気がするんだけどなあ。
私も妊娠前身長１６４体重５３→今体重５６。増やせなんて
ひとっことも言われません。でも無闇に食べても赤さん大きくなるわけでもないし脳。
関係ないけどしかし669ﾀﾝﾅｽと英語で会話やりあっているのだね。ちと尊敬した。ﾊﾊﾊ・・・
つまらんこと書いてｽﾏｿ
672 ：名無しの心子知らず：2005/07/29(金) 09:00:07 ID:lKKnFzzK
でもこの間、深夜のドキュメンタリー番組で、医療のことやってたんだけど、日本の産婦人科って遅れすぎているって言ってたなぁ。
アメリカの方が正しいんでないの？
アメリカの方が正しいんでないの？
673 ：名無しの心子知らず：2005/07/29(金) 09:29:54 ID:Ar1tar3M
現在23W、+6ｷﾛです。便秘も浮腫も全くﾅｲけど、ｽﾄﾚｽ→過食→後悔→拒食を繰り返してます。ｶｼｮしてる時はいいｹﾄﾞ、終了後半端なくｵﾁﾙ。本当ｶｼｮやめたい(;_;)
674 ：名無しの心子知らず：2005/07/29(金) 09:31:38 ID:gTrPcbX7
世界各国での妊産婦死亡率や乳児死亡率と比較して、遅れすぎているってのは
ちょっと極端な言い方な気もするが、先進国としてはまだ改善の余地があるってことだよね。
でも昨今の、とにかく妊婦は増やすな増やすなの画一的な指導もどうかと思うよね。
元々のＢＭＩとかその人の持ってるリスクファクターによって、増やしていい体重も
ちょっとずつ違ってくると思うし。
現実は１０キロ前後増える妊婦が一番多いらしいけど、飽食の時代になって難産が
ことさら増えたとも聞かないし・・・。
ちょっと極端な言い方な気もするが、先進国としてはまだ改善の余地があるってことだよね。
でも昨今の、とにかく妊婦は増やすな増やすなの画一的な指導もどうかと思うよね。
元々のＢＭＩとかその人の持ってるリスクファクターによって、増やしていい体重も
ちょっとずつ違ってくると思うし。
現実は１０キロ前後増える妊婦が一番多いらしいけど、飽食の時代になって難産が
ことさら増えたとも聞かないし・・・。
675 ：名無しの心子知らず：2005/07/29(金) 09:51:47 ID:9cFqAh/0
ひぃーーーーーーーーーーー！！
今日、検診なのに。
前回の検診後からずっと野菜中心で耐えてきたのに！
昨日の夜体重を測ってから0.2しか減ってない！
ちょっとだけ使った焼肉のタレのせい！？むくんだ感じはしないけど･･･。
朝食→昼食→夕食を採るごとに体重は増えるのは分かってたけど
翌日の朝になれば(いつも)もっと減ってるからってさして気にもせず、普段通りに過ごしてたのに！
体脂肪は目安だとは思ってるけど何故か0.3％も増えてるし！！
しかも、前回より1.2㌔も増えてるし！
あああ。。なってこったorz
そう言えば、どこの掲示板で見たかは失念だけど
妊婦さんでも体重調整の為に、ダイエット食品使ったり、食べる→嘔吐 をやってる人いるのねー。
そういう人は僅かだと思うけど、ちょっとびっくり。
調整するのに食事を控えたとか検診当日食事抜きにしたとかの話じゃないのかよ～ってびっくりした。
医者からダイエット食品の許可をもらってやってる人もいるみたいだけど
中に赤を抱えてる身としては、食べ物は出来るだけ出所のしっかりした物を選びたいと考えるタチなので。
今日、検診なのに。
前回の検診後からずっと野菜中心で耐えてきたのに！
昨日の夜体重を測ってから0.2しか減ってない！
ちょっとだけ使った焼肉のタレのせい！？むくんだ感じはしないけど･･･。
朝食→昼食→夕食を採るごとに体重は増えるのは分かってたけど
翌日の朝になれば(いつも)もっと減ってるからってさして気にもせず、普段通りに過ごしてたのに！
体脂肪は目安だとは思ってるけど何故か0.3％も増えてるし！！
しかも、前回より1.2㌔も増えてるし！
あああ。。なってこったorz
そう言えば、どこの掲示板で見たかは失念だけど
妊婦さんでも体重調整の為に、ダイエット食品使ったり、食べる→嘔吐 をやってる人いるのねー。
そういう人は僅かだと思うけど、ちょっとびっくり。
調整するのに食事を控えたとか検診当日食事抜きにしたとかの話じゃないのかよ～ってびっくりした。
医者からダイエット食品の許可をもらってやってる人もいるみたいだけど
中に赤を抱えてる身としては、食べ物は出来るだけ出所のしっかりした物を選びたいと考えるタチなので。
>>669
ネットで出てくる米国の妊婦辞典みたいので見たら、米国では妊娠で10～15キロ増えるのが普通、
と書かれてたような。
でも日本じゃそれじゃ絶対だめなレベルだものね。アジア人にはアジア人なりの標準があるんですよね、きっと。
ネットで出てくる米国の妊婦辞典みたいので見たら、米国では妊娠で10～15キロ増えるのが普通、
と書かれてたような。
でも日本じゃそれじゃ絶対だめなレベルだものね。アジア人にはアジア人なりの標準があるんですよね、きっと。
そもそも、米国人と日本人の体系は違うんだから、
米国式に当てはめるのは、いかがなものかと。
米国式に当てはめるのは、いかがなものかと。
移住じゃなくてむこうで生まれ育った日系人やアジア人はどういう扱い
なのかな。やっぱり15キロとか言われてるってことかな。
なのかな。やっぱり15キロとか言われてるってことかな。
問題は体重より、赤ちゃんが順調に育ってるかどうかだと思うんだけど違うのかなあ？
まだ21ｗなので、今のところプラスマイナス０。
妊娠前よりもめちゃくちゃ健康食なんで、増えようがない状態です。体も調子いい。
妊娠前もこういう生活してればよかったな、と思うけど、ま、無理だろうなｗ
逆にまだこのくらいの週数で増えてる人って、どんな食生活しているのか気になります。
まだ21ｗなので、今のところプラスマイナス０。
妊娠前よりもめちゃくちゃ健康食なんで、増えようがない状態です。体も調子いい。
妊娠前もこういう生活してればよかったな、と思うけど、ま、無理だろうなｗ
逆にまだこのくらいの週数で増えてる人って、どんな食生活しているのか気になります。
680 ：名無しの心子知らず：2005/07/29(金) 14:34:55 ID:9cFqAh/0
>>679
>逆にまだこのくらいの週数で増えてる人って、どんな食生活しているのか気になります。
体質だと思われるが。
679ﾀﾝがいう健康食がどの程度のものかは知らないけど
同じ食事内容にしたとしても、母体の体重増(エネルギーの消費量)や排泄や赤の成長や体調やまるっきり679ﾀﾝと同じになるとは思えん。
初産の人もいれば経産の人もいるし、
極端な事を言えば、運動が出来ない安静の必要な人もいるだろうよ。むくみやすい人もいれば糖の出やすい人もいるし。
食生活だけでは語れないでしょ。
>逆にまだこのくらいの週数で増えてる人って、どんな食生活しているのか気になります。
体質だと思われるが。
679ﾀﾝがいう健康食がどの程度のものかは知らないけど
同じ食事内容にしたとしても、母体の体重増(エネルギーの消費量)や排泄や赤の成長や体調やまるっきり679ﾀﾝと同じになるとは思えん。
初産の人もいれば経産の人もいるし、
極端な事を言えば、運動が出来ない安静の必要な人もいるだろうよ。むくみやすい人もいれば糖の出やすい人もいるし。
食生活だけでは語れないでしょ。
うんうん、そうだよね。
>>679ｻﾝの最後の一文は、悪気はなかったのかもしれないけど、
体重が増えて気になってる人にとっては、あまりいい気持ちはしないんじゃないかな。
でも21wで±0っていうのは、純粋にｳﾗﾔﾏ。
さてこれからﾖｶﾞします。のんびり頑張ろう。
>>679ｻﾝの最後の一文は、悪気はなかったのかもしれないけど、
体重が増えて気になってる人にとっては、あまりいい気持ちはしないんじゃないかな。
でも21wで±0っていうのは、純粋にｳﾗﾔﾏ。
さてこれからﾖｶﾞします。のんびり頑張ろう。
682 ：名無しの心子知らず：2005/07/29(金) 15:17:12 ID:Ttbi8lfc
今月初めくらいに、
「妊婦ダイエットで、産まれた子供が肥満傾向に」
ってのは、ここでは結論出たの？
「妊婦ダイエットで、産まれた子供が肥満傾向に」
ってのは、ここでは結論出たの？
>>679
>逆にまだこのくらいの週数で増えてる人って、どんな食生活しているのか気になります。
こういう、個人差がある事に対しての批判は
ここのところ定期的にある、スレが荒れる元になるからやめない？
食べ悪阻で増える人もいれば吐き悪阻で減る人もいる。
元々のＢＭＩ値によっても変わってくるし、
増えても安産の人もいれば増えなくて怒られる人もいる。
中の人が週数通りの成長でも産道に肉がつきすぎて難産になったり
母体の体重がそれ程増えなくても棟が出てしまう人とか、
ホント人それぞれでしょう。
時々突っ込みたくなる人も確かにいるけど
私は、はっきり言って自分が真似しなきゃいい事だと思ってスルーしてます。
むくみ対策、ここでホントに勉強になって
それ以来ここ覗いてモチ上げるのが習慣になってるから、
こないだみないな流れになってこのスレが荒れるのイヤなんだよ･･･
>逆にまだこのくらいの週数で増えてる人って、どんな食生活しているのか気になります。
こういう、個人差がある事に対しての批判は
ここのところ定期的にある、スレが荒れる元になるからやめない？
食べ悪阻で増える人もいれば吐き悪阻で減る人もいる。
元々のＢＭＩ値によっても変わってくるし、
増えても安産の人もいれば増えなくて怒られる人もいる。
中の人が週数通りの成長でも産道に肉がつきすぎて難産になったり
母体の体重がそれ程増えなくても棟が出てしまう人とか、
ホント人それぞれでしょう。
時々突っ込みたくなる人も確かにいるけど
私は、はっきり言って自分が真似しなきゃいい事だと思ってスルーしてます。
むくみ対策、ここでホントに勉強になって
それ以来ここ覗いてモチ上げるのが習慣になってるから、
こないだみないな流れになってこのスレが荒れるのイヤなんだよ･･･
679です。そうですね。食生活だけでは語れないですね。
いや、自分自身、妊娠前は甘いもの食べたり規則正しく食べてなかったりして、
それでいて「体重増えるのは体質なの…」なんて言ってたものだから、
けっこうちゃんと食事管理すれば、きちんと食べても太らないもんだな、って思ったのです。
でも妊娠してない状態と妊娠してる人を比べてはダメですね。すみませんでした。
いや、自分自身、妊娠前は甘いもの食べたり規則正しく食べてなかったりして、
それでいて「体重増えるのは体質なの…」なんて言ってたものだから、
けっこうちゃんと食事管理すれば、きちんと食べても太らないもんだな、って思ったのです。
でも妊娠してない状態と妊娠してる人を比べてはダメですね。すみませんでした。
自分がうまくいってるからって
上から物言うような態度だと嫌われるぜ。
何事にもね。
しかし暑くてどーしよもない。
妊婦に夏はきついっすね。
おっぱいの裏から汗がダラダラ・・・・(；・∀・)
スイカしか食べる気がしない・・・
体重もそうだけど健康管理も大変だね、夏は。
上から物言うような態度だと嫌われるぜ。
何事にもね。
しかし暑くてどーしよもない。
妊婦に夏はきついっすね。
おっぱいの裏から汗がダラダラ・・・・(；・∀・)
スイカしか食べる気がしない・・・
体重もそうだけど健康管理も大変だね、夏は。
＞上から物言うような態度
そんなつもりなかったんですが…
そんなつもりなかったんですが…
687 ：名無しの心子知らず：2005/07/29(金) 15:41:41 ID:NVWWdhtc
>逆にまだこのくらいの週数で増えてる人って、どんな食生活しているのか気になります。
元々痩せてる人は妊娠に備えて脂肪つきやすくなるよ。
最終的な体重増加が７kg以下でも問題あるんじゃなかった？
妊娠前のＢＭＩ値が高くて５kg以上増やすなと言われてる場合は別として。
毎月ちょっとずつ増やしていけるのが理想だと思う。
元々痩せてる人は妊娠に備えて脂肪つきやすくなるよ。
最終的な体重増加が７kg以下でも問題あるんじゃなかった？
妊娠前のＢＭＩ値が高くて５kg以上増やすなと言われてる場合は別として。
毎月ちょっとずつ増やしていけるのが理想だと思う。
688 ：名無しの心子知らず：2005/07/29(金) 16:07:44 ID:9cFqAh/0
＞でも妊娠してない状態と妊娠してる人を比べてはダメですね。
いやいや、あなたと他の人の体重増を比べないでねってコト。ね。
いやいや、あなたと他の人の体重増を比べないでねってコト。ね。
>>679ﾀﾝ
私も２３ｗまでは体重増ゼロでした。上の子の時も二人目妊娠中の現在も。
確か２３ｗくらいまでって母体の体重増って
ゼロでいいはず。そこから週２５０～４５０グラムくらいずつ増えてちょうど
予定日頃トータル８ｷﾛになっていくのがいいみたいな。
このｽﾚかどっかでそんな表見かけました。
それよりも問題はこれからの時期ですよ。
今の時期くらいからﾓｰﾚﾂに肥えたよ上の子の時は。
一週間で1.5キロとか2キロとか増えて妊娠線ﾓﾘﾓﾘでまくりました。
心せねば。っつって当時も相当摂生したんだけどﾀﾞﾒだったんだよね。ｱｧ('A`)
私も２３ｗまでは体重増ゼロでした。上の子の時も二人目妊娠中の現在も。
確か２３ｗくらいまでって母体の体重増って
ゼロでいいはず。そこから週２５０～４５０グラムくらいずつ増えてちょうど
予定日頃トータル８ｷﾛになっていくのがいいみたいな。
このｽﾚかどっかでそんな表見かけました。
それよりも問題はこれからの時期ですよ。
今の時期くらいからﾓｰﾚﾂに肥えたよ上の子の時は。
一週間で1.5キロとか2キロとか増えて妊娠線ﾓﾘﾓﾘでまくりました。
心せねば。っつって当時も相当摂生したんだけどﾀﾞﾒだったんだよね。ｱｧ('A`)
690 ：名無しの心子知らず：2005/07/29(金) 17:24:52 ID:whY1i441
刺身こんにゃく、しらたき、もやしを食べる毎日ですが、めかぶご飯がおいしくて
昼にご飯を茶わんにまるまる一杯食べてしまいました。なんで、茶わんに普通盛り
食べるだけで太るんだろう。最近はご飯大さじ三杯くらいです。母親教室ではコンビニ
おにぎり二個くらいを目安に食べろと言われたけど、そんなに食べたら太る。
みなさん、ご飯をはじめとする炭水化物はどれくらい食べてますか？
昼にご飯を茶わんにまるまる一杯食べてしまいました。なんで、茶わんに普通盛り
食べるだけで太るんだろう。最近はご飯大さじ三杯くらいです。母親教室ではコンビニ
おにぎり二個くらいを目安に食べろと言われたけど、そんなに食べたら太る。
みなさん、ご飯をはじめとする炭水化物はどれくらい食べてますか？
私、ご飯大好きで、妊娠前からドンブリで食べてる…orz
体重増加は28wで四ｷﾛ。
で、たまに茶わんで食べただけでも体重減るから、ご飯減らそうかなと考えてる。
でも、そうすると間食したくなるから、やはり今もドンブリ飯。
めかぶ納豆なんてドンブリじゃなくても、絶対おかわりしちゃう。
体重増加は28wで四ｷﾛ。
で、たまに茶わんで食べただけでも体重減るから、ご飯減らそうかなと考えてる。
でも、そうすると間食したくなるから、やはり今もドンブリ飯。
めかぶ納豆なんてドンブリじゃなくても、絶対おかわりしちゃう。
692 ：名無しの心子知らず：2005/07/29(金) 18:25:57 ID:Z+rLNJdB
37ｗ5ｄです。
炭水化物は、朝は好きなだけ食べています。
夜は、一切というか、ほとんど取っていません。。（おかずとかを
ちょこちょこつまむ感じです）
私の場合、妊娠中は夕飯のご飯茶碗一杯で１キロ増えるって感じが・・・
カレーの時なんてダンナがうらやましくてしょうがないです・・。
そんな時は早く寝て、朝一からカレーライスをモリモリ食べています。
ダンナは「朝一、カレーってすごいな・・」って言いますが
朝から脂っこい物や甘い物をガンガンイケる性質なので、朝食が
待ち遠しくてしょうがありません・・（笑
非妊娠時は、夜も普通に炭水化物取ってます。
体重管理が嫌だから、一刻も早く産みたいです・。
炭水化物は、朝は好きなだけ食べています。
夜は、一切というか、ほとんど取っていません。。（おかずとかを
ちょこちょこつまむ感じです）
私の場合、妊娠中は夕飯のご飯茶碗一杯で１キロ増えるって感じが・・・
カレーの時なんてダンナがうらやましくてしょうがないです・・。
そんな時は早く寝て、朝一からカレーライスをモリモリ食べています。
ダンナは「朝一、カレーってすごいな・・」って言いますが
朝から脂っこい物や甘い物をガンガンイケる性質なので、朝食が
待ち遠しくてしょうがありません・・（笑
非妊娠時は、夜も普通に炭水化物取ってます。
体重管理が嫌だから、一刻も早く産みたいです・。
693 ：名無しの心子知らず：2005/07/29(金) 18:54:42 ID:9cFqAh/0
私も炭水化物をなるべく摂らないようにしてるよ。
朝にご飯を70グラム。マンナンヒカリ50％にしてるから食べても
正味35グラムかな？
他には690さんと同じようにしらたき・きのこ・こんにゃく・海藻をガンガン食事に使ってる。
今24ｗで+5ｷﾛ。
私は妊娠発覚前、久しぶりに体重を測ったら4㌔増えてて「おかしい？」って思って
ちょうど生理予定日に検査をしたら陽性だった。
つわりもなくて引越しのバタバタを利用してなんとか前回の検診で1ｷﾛ減らしたけど、やっぱ戻るね。
食生活によっぽど気合を入れても、やっぱり妊娠中は太るよ。
朝にご飯を70グラム。マンナンヒカリ50％にしてるから食べても
正味35グラムかな？
他には690さんと同じようにしらたき・きのこ・こんにゃく・海藻をガンガン食事に使ってる。
今24ｗで+5ｷﾛ。
私は妊娠発覚前、久しぶりに体重を測ったら4㌔増えてて「おかしい？」って思って
ちょうど生理予定日に検査をしたら陽性だった。
つわりもなくて引越しのバタバタを利用してなんとか前回の検診で1ｷﾛ減らしたけど、やっぱ戻るね。
食生活によっぽど気合を入れても、やっぱり妊娠中は太るよ。
･･･気合入れてなくて
現在34Wでプラス５㌔だが
現在34Wでプラス５㌔だが
695 ：名無しの心子知らず：2005/07/29(金) 19:52:16 ID:OcX6YW/L
メカブご飯ってどんなの？
今月、食費2万5000円に挑戦中。妊娠中につき収入減だからなんだけど、
予算削減で、スーパー行っても余分なお菓子とか買わなくなるかなぁと思ってがんばってます。
安上がりで栄養バランスの良い食事って、なんかないですかね？？
今月、食費2万5000円に挑戦中。妊娠中につき収入減だからなんだけど、
予算削減で、スーパー行っても余分なお菓子とか買わなくなるかなぁと思ってがんばってます。
安上がりで栄養バランスの良い食事って、なんかないですかね？？
696 ：名無しの心子知らず：2005/07/29(金) 19:52:36 ID:9cFqAh/0
>694
全くうらやましい限りだわ～。
全くうらやましい限りだわ～。
>690
夜も夜も普通にごはん食べて時々間食もして、28週で+4キロです。
でももとが太ってるから（どこからみても立派な肥満･･･）
これでも増えすぎてて、控えなきゃいけないんだけど_|￣|○
夜も夜も普通にごはん食べて時々間食もして、28週で+4キロです。
でももとが太ってるから（どこからみても立派な肥満･･･）
これでも増えすぎてて、控えなきゃいけないんだけど_|￣|○
33w、妊娠前から+16kg。
たべづわり・切迫流産・腰痛で安静が重なって・・・って言い訳だな。
せめて旦那の食生活に合わせるのをやめる事からはじめてみるか。
たべづわり・切迫流産・腰痛で安静が重なって・・・って言い訳だな。
せめて旦那の食生活に合わせるのをやめる事からはじめてみるか。
699 ：名無しの心子知らず：2005/07/29(金) 21:41:05 ID:fT5k8Z0b
私も、炭水化物はあんまり摂らないようにしてる。
私の勝手な観察で、２食続けて炭水化物を食べると、確実に翌日体重が増える。
だから朝炭水化物を食べたら昼はおかずだけ～とかにしてます。
でも、パンが大好きだからあま～いパンを朝からモリモリって日もある・・・。
私の勝手な観察で、２食続けて炭水化物を食べると、確実に翌日体重が増える。
だから朝炭水化物を食べたら昼はおかずだけ～とかにしてます。
でも、パンが大好きだからあま～いパンを朝からモリモリって日もある・・・。
700 ：名無しの心子知らず：2005/07/29(金) 22:53:18 ID:hdJPZLPJ
ううっ。
メカブご飯になんてしたら、美味しくて更にご飯炊きなおしちゃうよｗ
米のランクをかなり下げて「あのご飯は美味しくない、美味しくない」
と呪文を唱える私。
朝は炭水化物とってます。
家族がパン好きなので毎日パン。結婚したときからホームベーカリーなんだけど、
罪な焼きたての匂いと戦ってます。時々「いや、今日のはプルーン入ってるから
食べていいんだ」とか変な言い訳を自分にしてるかな。
粉末の生姜を貰ったんで、ここ１週間朝にお湯で飲んでみたら、暑い暑い・・
いや熱い。代謝がよくなるのかなあ。私にはよさそうです。
メカブご飯になんてしたら、美味しくて更にご飯炊きなおしちゃうよｗ
米のランクをかなり下げて「あのご飯は美味しくない、美味しくない」
と呪文を唱える私。
朝は炭水化物とってます。
家族がパン好きなので毎日パン。結婚したときからホームベーカリーなんだけど、
罪な焼きたての匂いと戦ってます。時々「いや、今日のはプルーン入ってるから
食べていいんだ」とか変な言い訳を自分にしてるかな。
粉末の生姜を貰ったんで、ここ１週間朝にお湯で飲んでみたら、暑い暑い・・
いや熱い。代謝がよくなるのかなあ。私にはよさそうです。
5月に出産しました。最後の2ヶ月でさらに＋4ｷﾛになり、
最終+11ｷﾛでした。出産して退院の日に-6ｷﾛで、今もまだ
戻りきってません･･･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
このｽﾚよく見てたので、のぞいてみました。
今は授乳中なので、ﾀﾞｲｴｯﾄも出来ず、甘いものや、脂っこいもの
食べれない・・・。
時期が来たらﾀﾞｲｴｯﾄしなければ・・・。
最終+11ｷﾛでした。出産して退院の日に-6ｷﾛで、今もまだ
戻りきってません･･･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
このｽﾚよく見てたので、のぞいてみました。
今は授乳中なので、ﾀﾞｲｴｯﾄも出来ず、甘いものや、脂っこいもの
食べれない・・・。
時期が来たらﾀﾞｲｴｯﾄしなければ・・・。
パンって太りますよね？
妊娠初期からジャンクが食べたくて
しょっちゅうモスに。。
流石に２０wで６キロふえちゃって我慢！！ってなってたのに
次は食パンが止められない、、
しかもチーズにハムはさんで。。
この３日パンしか食べてない。今んとこ体重は変わりなしだけど
自己嫌悪Orz
妊娠初期からジャンクが食べたくて
しょっちゅうモスに。。
流石に２０wで６キロふえちゃって我慢！！ってなってたのに
次は食パンが止められない、、
しかもチーズにハムはさんで。。
この３日パンしか食べてない。今んとこ体重は変わりなしだけど
自己嫌悪Orz
703 ：名無しの心子知らず：2005/07/30(土) 00:05:59 ID:dO/7KQ4E
私は身長１６３センチ、元体重６３キロ（現在６６キロ）です。
仕事柄異常な程の早食い＋大食い傾向にあったので
（毎日昼食時間が５～７分しかない上に、人の１．５倍食べていた）、
それを直す方向で体重管理をしています。
食べたらゴンゴン太る人間ですが、何とか３５週で３キロ増加で収まっています。
炭水化物などを腹七分目にしました。（それでも多分、他の人からしたら普通の量）
おかずは今まで旦那さんと半分にしていたけれども、
私：旦那さん＝１：２～３にしてみました（旦那さん、妊娠６ヶ月位のお腹になりました）
後は、どんな柔らかいものでも４０回噛んで食べています。
（しあわせ→４合わせで４０。無駄なキャッチフレーズ。でもいいや。）
今までと同じぐらいの腹持ちになってくれるので、割とストレスがありませんよ。
折角ゆっくり食事が身についてきたので、
産休+育児休業中ぐらいの間は保っていけたらなぁと思います。
（職場復帰したら、またあの流し込み食事になるのだろうなぁ・・欝だョ）
仕事柄異常な程の早食い＋大食い傾向にあったので
（毎日昼食時間が５～７分しかない上に、人の１．５倍食べていた）、
それを直す方向で体重管理をしています。
食べたらゴンゴン太る人間ですが、何とか３５週で３キロ増加で収まっています。
炭水化物などを腹七分目にしました。（それでも多分、他の人からしたら普通の量）
おかずは今まで旦那さんと半分にしていたけれども、
私：旦那さん＝１：２～３にしてみました（旦那さん、妊娠６ヶ月位のお腹になりました）
後は、どんな柔らかいものでも４０回噛んで食べています。
（しあわせ→４合わせで４０。無駄なキャッチフレーズ。でもいいや。）
今までと同じぐらいの腹持ちになってくれるので、割とストレスがありませんよ。
折角ゆっくり食事が身についてきたので、
産休+育児休業中ぐらいの間は保っていけたらなぁと思います。
（職場復帰したら、またあの流し込み食事になるのだろうなぁ・・欝だョ）
>>702
パンが太るわけでもないと思うよ。パンにはバターとかジャムとかつけるから
お米よりカロリー過多のメニューになりがちだと言うだけで。
チーズとハムはさむのもたんぱく質摂取で悪くないと思う。
モス毎日食べて太るのはサイドメニューのせいじゃないかな。
ちなみに自分は炭水化物気にせずとってます。食べすぎはしないけど。
っていうか胃が圧迫されてて食べられねぇ。
パンが太るわけでもないと思うよ。パンにはバターとかジャムとかつけるから
お米よりカロリー過多のメニューになりがちだと言うだけで。
チーズとハムはさむのもたんぱく質摂取で悪くないと思う。
モス毎日食べて太るのはサイドメニューのせいじゃないかな。
ちなみに自分は炭水化物気にせずとってます。食べすぎはしないけど。
っていうか胃が圧迫されてて食べられねぇ。
炭水化物は確実に体重増えます。かといって、食べないと赤ちゃんに糖分がいかないので、
必ずとらないとダメらしいです。それに仕事してるのでバテやすいし。
なので、私は朝昼はごはん茶わん軽く1膳ずつ、夜はおかずのみです。
お菓子類は一切食べません。小腹が空いたら、ニボシとかトウモロコシ、サツマイモ、
ヨーグルト、チーズを少しつまむ程度。
それと、パンや小麦粉類も私の体質からすると太りやすいみたいなので、
以前は朝パン派でしたが変えました。パスタやうどんはごくたまに食べるかな。
必ずとらないとダメらしいです。それに仕事してるのでバテやすいし。
なので、私は朝昼はごはん茶わん軽く1膳ずつ、夜はおかずのみです。
お菓子類は一切食べません。小腹が空いたら、ニボシとかトウモロコシ、サツマイモ、
ヨーグルト、チーズを少しつまむ程度。
それと、パンや小麦粉類も私の体質からすると太りやすいみたいなので、
以前は朝パン派でしたが変えました。パスタやうどんはごくたまに食べるかな。
>>701
退院の日にすでに－6㌔ってのがすごい。
退院の日にすでに－6㌔ってのがすごい。
702です。
大事なのはバランス良くと自分の体質を知る事ですね。
自分で自分の事解ってないから何が自分に合ってんのか
わからん・・
とりあえず明日から野菜中心の生活に切り替えます。
旦那が甘いもの大好きでよく食べるから辛い。
旦那は典型的な胃下垂で全く太らないから同じ様に
食ってたらえらい事に；；
今日なんて朝から菓子パン３つにロールケーキ、プリンに
アイス２つ。ご飯の肉ニラにシューマイ味噌汁。
小腹がすいたとざるうどん、、
毎日こんな感じなんで野菜で我慢しててもパンとかに
走っちゃう。
でも旦那はがりっちょ。絶対早死にするな。。
大事なのはバランス良くと自分の体質を知る事ですね。
自分で自分の事解ってないから何が自分に合ってんのか
わからん・・
とりあえず明日から野菜中心の生活に切り替えます。
旦那が甘いもの大好きでよく食べるから辛い。
旦那は典型的な胃下垂で全く太らないから同じ様に
食ってたらえらい事に；；
今日なんて朝から菓子パン３つにロールケーキ、プリンに
アイス２つ。ご飯の肉ニラにシューマイ味噌汁。
小腹がすいたとざるうどん、、
毎日こんな感じなんで野菜で我慢しててもパンとかに
走っちゃう。
でも旦那はがりっちょ。絶対早死にするな。。
708 ：名無しの心子知らず：2005/07/30(土) 10:21:32 ID:vIYK+Zgl
166cm一人目の時に48㌔＋15㌔
後期になってモーレツにケーキが食べたくなって、ホールケーキにがっついた…
さすがに一週間1㌔ペース。
恐くて体重が増えまくってることは先生に言えなかった。
でも退院時に8㌔も減ったよ、ただし2㌔残留。
現在二人目、21w＋1㌔。
順調だけどラストスパートが待ってるからなぁ～。
今の所、胃を小さくする作戦でいってます。
一食でも「お腹くるし～」ってくらい満足するまで食べたら
それ以降の食事で大量に食べないと満足できなくなるのが
分かっているから修行僧の気分でがんばるだ
後期になってモーレツにケーキが食べたくなって、ホールケーキにがっついた…
さすがに一週間1㌔ペース。
恐くて体重が増えまくってることは先生に言えなかった。
でも退院時に8㌔も減ったよ、ただし2㌔残留。
現在二人目、21w＋1㌔。
順調だけどラストスパートが待ってるからなぁ～。
今の所、胃を小さくする作戦でいってます。
一食でも「お腹くるし～」ってくらい満足するまで食べたら
それ以降の食事で大量に食べないと満足できなくなるのが
分かっているから修行僧の気分でがんばるだ
つわりが終わったら食欲がすごい。まだ増えなくていい時期と聞いていたけど
すでに1キロ増。ここ見たらみんなすごく頑張ってるんだなと思いました。
私も頑張ろう。とりあえず炭水化物減らそう。
すでに1キロ増。ここ見たらみんなすごく頑張ってるんだなと思いました。
私も頑張ろう。とりあえず炭水化物減らそう。
むくみに効くというものを片っ端から試してます。
現在二人目３３ｗですが、一人目の時は顔までパンパンにむくんでいたので
今回は足が少し浮腫む程度で抑えられてます。
ただ、トイレが1時間おきくらいなんでつらいです。
スイカ、お茶、薬用酒、いろいろ手を出していてどれが効いているのかイマイチわからん・・・
現在二人目３３ｗですが、一人目の時は顔までパンパンにむくんでいたので
今回は足が少し浮腫む程度で抑えられてます。
ただ、トイレが1時間おきくらいなんでつらいです。
スイカ、お茶、薬用酒、いろいろ手を出していてどれが効いているのかイマイチわからん・・・
私も炭水化物大好き人間。
低インスリンダイエットなんて絶対不可能だと思っていたのに
赤さんのためだとちょっとだけ頑張れるのがすごい・・
私も朝か昼に炭水化物はとることにしてる。
夜はところてんとか野菜をちょっと食べるくらい。
書いててこれってブックスダイエットのようだなぁ・・・と思えてきた
ちなみにめかぶ納豆は一ヶ月くらい夕飯代わりに食べていたので
今はちょっと食指が伸びません・・・・
前回の健診でむくみと便秘で2キロ増えてて怒られた。
昨日の健診で前回比1.8キロ減らして先生に「やればできるんだねー」といわれたｏｒｚ。
そんなでも赤さんの大きさは初期からずっと＋2ｗと言われ続けています＠25ｗ
低インスリンダイエットなんて絶対不可能だと思っていたのに
赤さんのためだとちょっとだけ頑張れるのがすごい・・
私も朝か昼に炭水化物はとることにしてる。
夜はところてんとか野菜をちょっと食べるくらい。
書いててこれってブックスダイエットのようだなぁ・・・と思えてきた
ちなみにめかぶ納豆は一ヶ月くらい夕飯代わりに食べていたので
今はちょっと食指が伸びません・・・・
前回の健診でむくみと便秘で2キロ増えてて怒られた。
昨日の健診で前回比1.8キロ減らして先生に「やればできるんだねー」といわれたｏｒｚ。
そんなでも赤さんの大きさは初期からずっと＋2ｗと言われ続けています＠25ｗ
712 ：名無しの心子知らず：2005/07/30(土) 14:06:31 ID:u2FKsPD6
つわりで7㌔程減りました…
少しは食べ物口にできるようになったのですが、無理して食べなくてもいいんですよね？
20Wなのですが、赤の事考えて食事した方がいいのかな～？
少しは食べ物口にできるようになったのですが、無理して食べなくてもいいんですよね？
20Wなのですが、赤の事考えて食事した方がいいのかな～？
714 ：名無しの心子知らず：2005/07/30(土) 14:56:04 ID:pzJl7DZQ
つわりで－７キロとは、さぞかし辛かったでしょう。もう後少しの辛抱ですね。
私も、食べられる物からボチボチ気楽に食べればいいと思いますよ。
無理しないようにね。あまり心配だったらDr.に相談してみてもいいかも。
さてと、散歩に行く用意でもするかな。
私も、食べられる物からボチボチ気楽に食べればいいと思いますよ。
無理しないようにね。あまり心配だったらDr.に相談してみてもいいかも。
さてと、散歩に行く用意でもするかな。
715 ：名無しの心子知らず：2005/07/30(土) 15:45:17 ID:u2FKsPD6
712です
お答えありがとうございます
周りに吐いてでも食べろとか色々いわれてて…
一時期より、つわりはマシになったんですが外出したりすると2、3日振り返すんです
まだ完璧には終わってないって事ですよね？
産むまで続くのかなぁ…
お答えありがとうございます
周りに吐いてでも食べろとか色々いわれてて…
一時期より、つわりはマシになったんですが外出したりすると2、3日振り返すんです
まだ完璧には終わってないって事ですよね？
産むまで続くのかなぁ…
716 ：名無しの心子知らず：2005/07/30(土) 18:00:58 ID:pzJl7DZQ
私も外出したり動きすぎたりすると、吐いたりしてたなぁ、２０wぐらいまで。
私の場合、食べれる物の中から体に良さそうな物を選んで少しずつ食べてました。
煮干しとか、野菜ジュースとか、ヨーグルトとか。
それでも、１ヶ月２キロ増で医者に怒られたなあ。
便秘が解消されたら、もとに戻ったけどね。
私の場合、食べれる物の中から体に良さそうな物を選んで少しずつ食べてました。
煮干しとか、野菜ジュースとか、ヨーグルトとか。
それでも、１ヶ月２キロ増で医者に怒られたなあ。
便秘が解消されたら、もとに戻ったけどね。
717 ：名無しの心子知らず：2005/07/30(土) 22:28:49 ID:oYdzDWtr
今日は検診でした。
現在23ｗでこの一ヶ月間の体重増は0.8ｷﾛ。
もうちょっと増加を抑えたかったけど、これが結果。
ずっと野菜中心で間食もなしで頑張ってきたから今日はごほうびで外食してきたよ。
明日の体重が怖いけど･･･。でも満足満足。成仏しましたって感じ。
これでがんばれるぞ。明日から今までよりも頑張るぞー！！ ムフー。
現在23ｗでこの一ヶ月間の体重増は0.8ｷﾛ。
もうちょっと増加を抑えたかったけど、これが結果。
ずっと野菜中心で間食もなしで頑張ってきたから今日はごほうびで外食してきたよ。
明日の体重が怖いけど･･･。でも満足満足。成仏しましたって感じ。
これでがんばれるぞ。明日から今までよりも頑張るぞー！！ ムフー。
718 ：名無しの心子知らず：2005/07/30(土) 22:33:47 ID:mFJvwIcm
夏祭りで色々食べたら、１ｷﾛﾌﾟﾗｽに…。
夏の楽しみだし、みんなでﾜｲﾜｲの時に一人だけあれこれ考えてるのもな～と思ったらこれだよ。
塩分取りすぎたかなぁ。
今日スイカ買っておいて良かったなぁ。明日からｶﾞﾝｶﾞﾛｰ！
夏の楽しみだし、みんなでﾜｲﾜｲの時に一人だけあれこれ考えてるのもな～と思ったらこれだよ。
塩分取りすぎたかなぁ。
今日スイカ買っておいて良かったなぁ。明日からｶﾞﾝｶﾞﾛｰ！
私は６ケ月まで悪阻があり体重が４キロ落ちました。
が、７ヶ月の検診では元通り。怒られました。
注意を受けたのはきっとひと月の増加量が多すぎたためだと思っています。
でも教えてさんで申し訳ないのですが、
増加量とはどこからのことを指しますか？教えて下さい。
今後の目安や励みにしたいと思っております。
が、７ヶ月の検診では元通り。怒られました。
注意を受けたのはきっとひと月の増加量が多すぎたためだと思っています。
でも教えてさんで申し訳ないのですが、
増加量とはどこからのことを指しますか？教えて下さい。
今後の目安や励みにしたいと思っております。
14 ：名無しの心子知らず ：2005/07/03(日) 15:59:07 ID:dfgzkzy5
つわりで体重が減った人はその減った体重から考えるらしい。
前スレまで嫁とは言わないけど、せめてこのスレくらいは読めばいいのに。＞720
あちこちで教えてちゃんが沸いてるのは、夏のせいですか？
つわりで体重が減った人はその減った体重から考えるらしい。
前スレまで嫁とは言わないけど、せめてこのスレくらいは読めばいいのに。＞720
あちこちで教えてちゃんが沸いてるのは、夏のせいですか？
教えて頂き有難うございます。
723 ：名無しの心子知らず：2005/07/31(日) 02:16:54 ID:3njhkUaB
721酷い
>>720
私もつわり明け3Kg増えてて怒られたよ～！
しかも食べづわりだったからそれまで減ってたわけでもなかったしｗ
一気に増えちゃったから怒られたんだと思うけど、
これからいくらでも頑張れるよー
私は結局妊娠前＋5Kgで出産でした
私もつわり明け3Kg増えてて怒られたよ～！
しかも食べづわりだったからそれまで減ってたわけでもなかったしｗ
一気に増えちゃったから怒られたんだと思うけど、
これからいくらでも頑張れるよー
私は結局妊娠前＋5Kgで出産でした
726 ：名無しの心子知らず：2005/07/31(日) 08:58:45 ID:rzryEwzc
もう３日もンコ様と会っていない。
体重も１キロ増えて全く減らない。
ところてんも３日間でかれこれ８パック食べているけど全く効かず。
考えてみたら、昨日からオナラすら出ていない。
さすがにまずいと思い、とりあえず朝イチで
オリゴ糖入りブレンディをキンキンに冷やしたものを
がぶ飲みしてみた。
頼む、ンコ様産まれてくれ。
体重も１キロ増えて全く減らない。
ところてんも３日間でかれこれ８パック食べているけど全く効かず。
考えてみたら、昨日からオナラすら出ていない。
さすがにまずいと思い、とりあえず朝イチで
オリゴ糖入りブレンディをキンキンに冷やしたものを
がぶ飲みしてみた。
頼む、ンコ様産まれてくれ。
727 ：名無しの心子知らず：2005/07/31(日) 09:52:40 ID:ltH8fBhw
一気に増えてる、35～37週で1.5㎏。たまにつわりあるけど、ﾏｰ後、
異様にお腹が減って、過食症の様。とうもろこしや果物で
耐えてるけど、それでも増えてる。こってりモノや炭水化物、
食べたいよ～。あと、1ヶ月の我慢でつ。4Kg増だったのが、
5.5㎏増になってしまった。お子も2週間ごとに400gだの600gだの、
凄いﾍﾟｰｽで成長。もはや、未熟児ではございません。誤差が有るのでしょうが、
腹囲98cmまできていて、お子2700g、早く産まれて欲しい～！って云うのは
母のｴｺﾞでしょうな･･･。
異様にお腹が減って、過食症の様。とうもろこしや果物で
耐えてるけど、それでも増えてる。こってりモノや炭水化物、
食べたいよ～。あと、1ヶ月の我慢でつ。4Kg増だったのが、
5.5㎏増になってしまった。お子も2週間ごとに400gだの600gだの、
凄いﾍﾟｰｽで成長。もはや、未熟児ではございません。誤差が有るのでしょうが、
腹囲98cmまできていて、お子2700g、早く産まれて欲しい～！って云うのは
母のｴｺﾞでしょうな･･･。
728 ：名無しの心子知らず：2005/07/31(日) 14:32:05 ID:RpkN6cNi
体重管理って、普通に食事とってはいけないのか。
なんかダイエットのようだなぁ。
普通に食事とってるだけなのに、もう二回もカロリー制限の判をおされてしまいますた。
なにがいけないのだろうと思ってたら、このｽﾚを見つけました。
普通の食事することがいけないのね…。ひぃーストレスたまる。。。
お先真っ暗、早く生みたい！
なんかダイエットのようだなぁ。
普通に食事とってるだけなのに、もう二回もカロリー制限の判をおされてしまいますた。
なにがいけないのだろうと思ってたら、このｽﾚを見つけました。
普通の食事することがいけないのね…。ひぃーストレスたまる。。。
お先真っ暗、早く生みたい！
>>727
私も37週直前の検診で過去最高の1.6㌔増/2wですた・・・
妊娠前から比べるともう8㌔も増えてしまった。
中の人なんかその時すでに3000超。
でもなぜか腹囲は86㌢でとまってるので病院でもあまり臨月と気付かれない…。
私も37週直前の検診で過去最高の1.6㌔増/2wですた・・・
妊娠前から比べるともう8㌔も増えてしまった。
中の人なんかその時すでに3000超。
でもなぜか腹囲は86㌢でとまってるので病院でもあまり臨月と気付かれない…。
３２Ｗで＋３㌔体重でつ
中々ンコ様に会えないか
らさっき、
牛乳と麦茶がぶ飲みしたら
下痢が止まらない・・・・汚い話でｽﾏｿ
どうしよ・・・医者に電話して行ったほうがいいのかな？本当バカなことしまつた（´・ω・｀）反省してます
中々ンコ様に会えないか
らさっき、
牛乳と麦茶がぶ飲みしたら
下痢が止まらない・・・・汚い話でｽﾏｿ
どうしよ・・・医者に電話して行ったほうがいいのかな？本当バカなことしまつた（´・ω・｀）反省してます
>>730
ｱﾁｬｰお大事に。下痢は早産を誘発？することもあるらしいから
病院に電話してみたほういいかもーってどうなったかしら。心配。
本日実家へ日帰りで遊びにいってゆっくりしてきました。
そんで帰って体重計乗ったらｷﾞｮﾍｰ0.5ｷﾛ増。
食べてないよ寝てただけだよ・・・・
食事してないのにどーしたことだ・・・
ｱﾁｬｰお大事に。下痢は早産を誘発？することもあるらしいから
病院に電話してみたほういいかもーってどうなったかしら。心配。
本日実家へ日帰りで遊びにいってゆっくりしてきました。
そんで帰って体重計乗ったらｷﾞｮﾍｰ0.5ｷﾛ増。
食べてないよ寝てただけだよ・・・・
食事してないのにどーしたことだ・・・
便秘なので薬を処方してもらったんだけど
飲むと下痢。
でも飲まなきゃ1週間以上出ないからしょうがないかと
思ってたけど、早産を誘発するの！？
ひゃ～。先生に聞いてみよう・・。
飲むと下痢。
でも飲まなきゃ1週間以上出ないからしょうがないかと
思ってたけど、早産を誘発するの！？
ひゃ～。先生に聞いてみよう・・。
4日で9ヶ月入るけどマタニティビクスのビデオ頼んじゃった。
安定期中は1時間くらい散歩してたけど先月あたりから暑くて・・
届いたらエアコンつけつつやろうかな～
安定期中は1時間くらい散歩してたけど先月あたりから暑くて・・
届いたらエアコンつけつつやろうかな～
>>731
お気遣いありがとうございます。昨日あれから、旦那に病院に付き添ってもらいました医者は、変に薬出せないから、とりあえず下痢が止まったら、お湯で水分補給して、寝てればいいですと言われました
おかげで下痢は出し切ったら止まりました今日は、何ともないです本当、ありがとうございました。
お気遣いありがとうございます。昨日あれから、旦那に病院に付き添ってもらいました医者は、変に薬出せないから、とりあえず下痢が止まったら、お湯で水分補給して、寝てればいいですと言われました
おかげで下痢は出し切ったら止まりました今日は、何ともないです本当、ありがとうございました。
このスレで弱音を吐いては励まされ、38ｗまでやってきました。
体重増加は6ｋｇで済み、赤もあまり大きくはないのですが
結局児頭骨盤不均衡ということで帝王切開決まりました。
明日入院です。がんばるぞ（｀・ω・´）
みんなもがんばって！
体重増加は6ｋｇで済み、赤もあまり大きくはないのですが
結局児頭骨盤不均衡ということで帝王切開決まりました。
明日入院です。がんばるぞ（｀・ω・´）
みんなもがんばって！
便秘薬はラキソがおすすめ。
微量な調節ができるから。
私は１０滴飲んでいつもお腹痛くなって少し下痢気味だったんだけど、
８滴にしてみたら、おしりがむずむずして、トイレにいくとスルっと出た。
硬い場合は、３滴ずつ朝、昼、晩と飲むと次の朝にはスルっと出るよ。
微量な調節ができるから。
私は１０滴飲んでいつもお腹痛くなって少し下痢気味だったんだけど、
８滴にしてみたら、おしりがむずむずして、トイレにいくとスルっと出た。
硬い場合は、３滴ずつ朝、昼、晩と飲むと次の朝にはスルっと出るよ。
>>735たん、大変だと思うけど、元気で可愛い赤ちゃんを
産む為に頑張ってね！
産む為に頑張ってね！
同級生は最終的に＋７kgで出産。
その子の家でお昼をご馳走（デリバリーもの）になった。
「妊婦さんだからいっぱい食べてｗ」と半ば冗談で進められつつ
同級生はあんまり食べず、私も”控えめに”食べていた。だけど後日
「いっぱい食べて…とは言ったけど、あんなに食べるなんて！
妊婦さんってあんなんだっけ！？！？」」
って驚かれちゃったよ……orQ
すみません、私アレでも控えめだったんデスが…orQ
恐らく彼女が少食なんでしょうけど…ショック…orQ
そもそも同級生は夫婦二人で１合しかご飯を炊かないって言っていた時点で
２合炊きの我が家の「半分」（それでも今は自分の分を減らして1.5合炊きにしてるのに）。
妊婦とかそういうの抜きに根本的に胃袋の大きさが違うんだろうなぁ。
その子の家でお昼をご馳走（デリバリーもの）になった。
「妊婦さんだからいっぱい食べてｗ」と半ば冗談で進められつつ
同級生はあんまり食べず、私も”控えめに”食べていた。だけど後日
「いっぱい食べて…とは言ったけど、あんなに食べるなんて！
妊婦さんってあんなんだっけ！？！？」」
って驚かれちゃったよ……orQ
すみません、私アレでも控えめだったんデスが…orQ
恐らく彼女が少食なんでしょうけど…ショック…orQ
そもそも同級生は夫婦二人で１合しかご飯を炊かないって言っていた時点で
２合炊きの我が家の「半分」（それでも今は自分の分を減らして1.5合炊きにしてるのに）。
妊婦とかそういうの抜きに根本的に胃袋の大きさが違うんだろうなぁ。
そうなんですか！便秘にはラキソが効くんですね
私前医者からツムラの漢方薬の便秘出されてましたが効かなくなりました・・・
>>736さんのラキソ聞いたから次の検診のとき、出してもらいます！費用的にやっぱり高いのかな？
すみません教えてﾁｬｿで
私前医者からツムラの漢方薬の便秘出されてましたが効かなくなりました・・・
>>736さんのラキソ聞いたから次の検診のとき、出してもらいます！費用的にやっぱり高いのかな？
すみません教えてﾁｬｿで
740 ：６０１：2005/08/01(月) 19:31:13 ID:7/UHJqJL
前回の検診より１．４キロ増えた為、２週間毎日体重を量って記入したものを
提出しろと言われた６０１です。
最初の二日間は順調に０．１キロずつ落ちていたのですが、土曜日の夜に
町内会の納涼祭の手伝いに行き、そこでお握り１個とお茶を一缶飲んだら
(それ以外のものは全く口にしていない)あっという間に１キロ増えて減りません。
久しぶりに夜炭水化物を摂ったら、すぐ増えるなんて…。
泣きたいです。マジで。
もうストレス全開です。こんなときどうすれぱ良いんでしょうか。
提出しろと言われた６０１です。
最初の二日間は順調に０．１キロずつ落ちていたのですが、土曜日の夜に
町内会の納涼祭の手伝いに行き、そこでお握り１個とお茶を一缶飲んだら
(それ以外のものは全く口にしていない)あっという間に１キロ増えて減りません。
久しぶりに夜炭水化物を摂ったら、すぐ増えるなんて…。
泣きたいです。マジで。
もうストレス全開です。こんなときどうすれぱ良いんでしょうか。
一合ってごはん茶碗二杯分くらいでしょ？
うちの旦那は一食でそれくらい食べるよ。
好みのおかずだと足りないくらい。
そんなにびっくりすることでもないんじゃ。
うちの旦那は一食でそれくらい食べるよ。
好みのおかずだと足りないくらい。
そんなにびっくりすることでもないんじゃ。
>>720タン亀レスだけど、
>>721で挙げられたこと以外にこんなのもあったから参考にするヨロシ。
31 ：名無しの心子知らず ：2005/07/04(月) 10:24:15 ID:ulX25qHy
>>13
私も初診時（6w）54キロ→吐きづわりで15wまでに－7キロで47キロ。
現在（21w）つわりも落ち着いて50キロ。ちなみに身長は154cm･･･
>>14
>つわりで体重が減った人はその減った体重から考えるらしい。
私の場合元々小太りなので、気になって前回の検診時に先生に聞いたところ
「最初の体重（54キロ）から考えればいいんだよ。減った体重からじゃ大変だよ（笑）」
と言われましたよ。
>>721で挙げられたこと以外にこんなのもあったから参考にするヨロシ。
31 ：名無しの心子知らず ：2005/07/04(月) 10:24:15 ID:ulX25qHy
>>13
私も初診時（6w）54キロ→吐きづわりで15wまでに－7キロで47キロ。
現在（21w）つわりも落ち着いて50キロ。ちなみに身長は154cm･･･
>>14
>つわりで体重が減った人はその減った体重から考えるらしい。
私の場合元々小太りなので、気になって前回の検診時に先生に聞いたところ
「最初の体重（54キロ）から考えればいいんだよ。減った体重からじゃ大変だよ（笑）」
と言われましたよ。
他の友達にも一回一合でOKな夫婦が居るし
どっちが多くてどっちが少ないってことじゃないんだけど、
２合夫婦と１合夫婦の奥さんが妊娠した場合に
体重増加率も変わってきて然りだなーって、
凹んだと同時に自分を励ました…そんな具合です。
それで太る太らないはもちろん体質：生活習慣の違い等ありますし。
ちなみに私は食べ悪阻のお蔭様で８ヶ月の今、既に
＋７kgの微妙なラインで毎日過ごしてますよ。
…やっぱり私、（オカズによっては）一合弱じゃちょっと足りない…orQ
どっちが多くてどっちが少ないってことじゃないんだけど、
２合夫婦と１合夫婦の奥さんが妊娠した場合に
体重増加率も変わってきて然りだなーって、
凹んだと同時に自分を励ました…そんな具合です。
それで太る太らないはもちろん体質：生活習慣の違い等ありますし。
ちなみに私は食べ悪阻のお蔭様で８ヶ月の今、既に
＋７kgの微妙なラインで毎日過ごしてますよ。
…やっぱり私、（オカズによっては）一合弱じゃちょっと足りない…orQ
妊娠してから米のﾒｼ満足に食べてないなあ。
夜は日常的には食べないようにしてる。米くい虫なのに・・・
ｼｭｻｰﾝしたら普通並みに食うぞー。
>>740ﾀﾝ
炭水化物マジックですなｗ
でも多分それだけで増えたわけじゃないと思うな。
ﾝｺ様か水分だよきっと。
もちついてﾝｺ様水分排出に励むのだ。
すごーく気持わかるけど体重は一週間ｽﾊﾟﾝでみてみよーぜ。
夜は日常的には食べないようにしてる。米くい虫なのに・・・
ｼｭｻｰﾝしたら普通並みに食うぞー。
>>740ﾀﾝ
炭水化物マジックですなｗ
でも多分それだけで増えたわけじゃないと思うな。
ﾝｺ様か水分だよきっと。
もちついてﾝｺ様水分排出に励むのだ。
すごーく気持わかるけど体重は一週間ｽﾊﾟﾝでみてみよーぜ。
出産して産後ダイエットをがんばって、妊娠前の体になったのに、育児ストレスのせいで食べすぎで、妊娠マックスの体重に逆戻りしちゃったわ
昨年の今ごろ、このスレには本当にお世話になっていました。
このスレで懺悔をしたり、励まされたりしながら、出産までになんとか8kg増で抑えることができました。
初産だったのに、７時間かからず、いきみはじめてからは30分くらいで出産できましたよ！
みなさんも、上手に息抜きしながら、出産までの短い時間を楽しんで過ごしてくださいね。
このスレで懺悔をしたり、励まされたりしながら、出産までになんとか8kg増で抑えることができました。
初産だったのに、７時間かからず、いきみはじめてからは30分くらいで出産できましたよ！
みなさんも、上手に息抜きしながら、出産までの短い時間を楽しんで過ごしてくださいね。
季節柄、
キュウリ２０本程・茄子２０個程・プチトマト２ｋｇ程・ピーマン数個
・シシトウ小鍋一つ分程・ゆでトウモロコシ１０本～・スイカ大玉半切りが、
日替わりで２～３種ずつ義実家から届けられる。
夫婦二人＋幼児一人だから消費しきれずに、
昼間いる私がそれら余剰分を食っている。夜は炭水化物おさえてるし。
飯食うスキが無いんだけど・・・。＜もったいないので飯代わりに消費するから。
そのせいか、３８週だってのに体重が減ってしまった。
いいのか悪いのかｗ
でも、飯食いたい時もあるんだけどな。
今しか食べれない辛い物とかもご飯で食べたい。
キュウリ２０本程・茄子２０個程・プチトマト２ｋｇ程・ピーマン数個
・シシトウ小鍋一つ分程・ゆでトウモロコシ１０本～・スイカ大玉半切りが、
日替わりで２～３種ずつ義実家から届けられる。
夫婦二人＋幼児一人だから消費しきれずに、
昼間いる私がそれら余剰分を食っている。夜は炭水化物おさえてるし。
飯食うスキが無いんだけど・・・。＜もったいないので飯代わりに消費するから。
そのせいか、３８週だってのに体重が減ってしまった。
いいのか悪いのかｗ
でも、飯食いたい時もあるんだけどな。
今しか食べれない辛い物とかもご飯で食べたい。
751 ：fushianasan：2005/08/01(月) 23:32:20 ID:83tbFId+
12ｗです。
とにかく眠くて食っちゃ寝してたら、すでに4㌔増。やせなければと気持ちばかり焦る。
もうだめぽ。
とにかく眠くて食っちゃ寝してたら、すでに4㌔増。やせなければと気持ちばかり焦る。
もうだめぽ。
752 ：350277004032728：2005/08/01(月) 23:37:36 ID:83tbFId+
名前欄間違えた。
逝ってきまつ。
逝ってきまつ。
なんでフシアナに引っ掛かってるの？
どこで言われたのかわからないけど、やめたほうがいいよ。
携帯識別番号ダダ漏れ。
どこで言われたのかわからないけど、やめたほうがいいよ。
携帯識別番号ダダ漏れ。
二週間で４キロ増えちゃったよ・・・スイカ食いすぎた。
出産まであと３ヶ月もあるのに、すでに８キロ増。あああ・・・
出産まであと３ヶ月もあるのに、すでに８キロ増。あああ・・・
753ｻﾝ
ありがとうございます。
ﾌｼｱﾅ入れると、個人情報の漏洩を防げると教えてもらったんですが
真逆なんですね。
人を信用しすぎるのもｲｸﾅｲですね。
悲しい。
ありがとうございます。
ﾌｼｱﾅ入れると、個人情報の漏洩を防げると教えてもらったんですが
真逆なんですね。
人を信用しすぎるのもｲｸﾅｲですね。
悲しい。
>>755
最近、某ドラマの影響で初心者さんが増えているので
そういって引っ掛ける人もいるみたいだから気をつけて～。
でも、携帯や個人利用のプロバイダでIPが漏れたところで大きな影響はないので
あまり気にすることないですよ。
IPに会社名が出ちゃったりすると、ちょっと問題ですけど。
最近、某ドラマの影響で初心者さんが増えているので
そういって引っ掛ける人もいるみたいだから気をつけて～。
でも、携帯や個人利用のプロバイダでIPが漏れたところで大きな影響はないので
あまり気にすることないですよ。
IPに会社名が出ちゃったりすると、ちょっと問題ですけど。
まだ7w2dです。
ヒドイ眠りつわりで、気が付くと床でゴロンしてしまいます。
吐いたり食べられないという事は全くなく妊娠前161cm48.5kg⇒50.5kg
減らさないとマズイのでしょうか？
食事は元々多すぎず、少なすぎず･･で間食もしないのですが、
何しろ運動量が減ってるので、少し食べても体重が増えてしまいます。
胸もかなり大きくなり、お腹もぜい肉というより中身が少しポッコリ？
な様子なのですが、食事制限すべきでしょうか？
食事制限すると、もう殆ど何も食べてはならない感じになってしまう･･
今も朝飯を抜くかどうか、検討中。（；_；）
ヒドイ眠りつわりで、気が付くと床でゴロンしてしまいます。
吐いたり食べられないという事は全くなく妊娠前161cm48.5kg⇒50.5kg
減らさないとマズイのでしょうか？
食事は元々多すぎず、少なすぎず･･で間食もしないのですが、
何しろ運動量が減ってるので、少し食べても体重が増えてしまいます。
胸もかなり大きくなり、お腹もぜい肉というより中身が少しポッコリ？
な様子なのですが、食事制限すべきでしょうか？
食事制限すると、もう殆ど何も食べてはならない感じになってしまう･･
今も朝飯を抜くかどうか、検討中。（；_；）
朝飯抜いてはいけない。今後体重が増え続けても、抜くのだけはNGだよ。
今は減らすことよりなるべく増やさないことを考えましょう。食べられるのなら
バランスよく食べる、が基本。
今は減らすことよりなるべく増やさないことを考えましょう。食べられるのなら
バランスよく食べる、が基本。
朝は子供と菓子パンを半分こ。
昼は社食で小鉢2つ（サラダや煮物など）とご飯少々。
夜はトマトやかいわれなど野菜のみ。
何故体重が増えるんだろう？と色々考えてみた。
たとえ野菜でも例えば1キロ食べれば直後に体重を計れば増えて当然ですよね？
翌朝計ったらちゃんと減ってるのだろうか。もしくは維持。
このところ、鉄剤飲んでてそのお陰で血液が増えてるのかもしれないし。
やっぱり体重はお風呂の前（食後）より朝計った方が正確なのでしょうか。
…何を書きたいのかわからなくなってきたorz よくわからないﾚｽですいません。
昼は社食で小鉢2つ（サラダや煮物など）とご飯少々。
夜はトマトやかいわれなど野菜のみ。
何故体重が増えるんだろう？と色々考えてみた。
たとえ野菜でも例えば1キロ食べれば直後に体重を計れば増えて当然ですよね？
翌朝計ったらちゃんと減ってるのだろうか。もしくは維持。
このところ、鉄剤飲んでてそのお陰で血液が増えてるのかもしれないし。
やっぱり体重はお風呂の前（食後）より朝計った方が正確なのでしょうか。
…何を書きたいのかわからなくなってきたorz よくわからないﾚｽですいません。
>739ﾀﾝ
ラキソベロンは医者で出してもらうと保険が利くから安いよ。
はっきりわからないけど、1本500円しなかったと思う。
それで100滴分くらい入ってるから、私は1本処方してもらうと
２ヶ月くらいは持つよ。
最初は１日に１回１０滴ではなくて、３滴くらいを１日３回から始めてね。
ラキソベロンは医者で出してもらうと保険が利くから安いよ。
はっきりわからないけど、1本500円しなかったと思う。
それで100滴分くらい入ってるから、私は1本処方してもらうと
２ヶ月くらいは持つよ。
最初は１日に１回１０滴ではなくて、３滴くらいを１日３回から始めてね。
>>751ﾀﾝ、私も初期の頃はしんどくてご飯作るのに精一杯で、
夕飯食べてすぐ3時間ほど寝て、って言うのを毎夜の様に繰り返してました。
食後すぐに寝るのは体重増やすのに最適なんだろうね。
いつの間にやら20wで＋7キロの私が居ます・・・oQZ
つわりも軽く、食後すぐ寝てた初期に増やした体重が現在とても悔やまれます。
安定期の今はその時期よりも吸収力が確実にUPしてるみたいで体重も増えやすいから
食後すぐ寝るなんて恐ろしくて出来ませんが。
夕飯食べてすぐ3時間ほど寝て、って言うのを毎夜の様に繰り返してました。
食後すぐに寝るのは体重増やすのに最適なんだろうね。
いつの間にやら20wで＋7キロの私が居ます・・・oQZ
つわりも軽く、食後すぐ寝てた初期に増やした体重が現在とても悔やまれます。
安定期の今はその時期よりも吸収力が確実にUPしてるみたいで体重も増えやすいから
食後すぐ寝るなんて恐ろしくて出来ませんが。
>>761ﾀｿ
ありがとうございます。。値段もそのくらいですか、わかりました次の検診のときラキソベロン出してもらいます2ヵ月もつのはいいですね！前貰ってたツムラの漢方の薬一週間で、300円くらいだった気がします
値段と使い方まで教えて丁寧に教えて下さいありがとうございます。
これで少し便秘と清々しくお付き合い出来そうです
頑張ります！！
ありがとうございます。。値段もそのくらいですか、わかりました次の検診のときラキソベロン出してもらいます2ヵ月もつのはいいですね！前貰ってたツムラの漢方の薬一週間で、300円くらいだった気がします
値段と使い方まで教えて丁寧に教えて下さいありがとうございます。
これで少し便秘と清々しくお付き合い出来そうです
頑張ります！！
765 ：名無しの心子知らず：2005/08/02(火) 12:59:28 ID:DomIjlm5
やっぱり食事抜くのは良くないと思う。
一人目の時は、朝納豆ご飯のみ・昼は寝ていて、夜ご飯は普通に食べる生活していた。(体重管理じゃなくてﾀﾞﾗで)
なのに、三食食べてる二人目の今と全く同じ体重増加曲線です。
違うのは赤の大きさ。
やはり食事で栄養摂らないと、赤ちゃん大きくならないんだなぁと実感。
私は、野菜メインのおかずを冷蔵庫に常備していて、朝・昼のご飯のおかずにしています。
毎食作るのはしんどいので…。
あと、栄養指導で言われたのは、野菜のみ食べるのとかも太りやすいみたい。
おおざっぱでも、バランス良く炭水化物と蛋白質をとらないと、エネルギーをため込みやすくなるそうです。
一人目の時は、朝納豆ご飯のみ・昼は寝ていて、夜ご飯は普通に食べる生活していた。(体重管理じゃなくてﾀﾞﾗで)
なのに、三食食べてる二人目の今と全く同じ体重増加曲線です。
違うのは赤の大きさ。
やはり食事で栄養摂らないと、赤ちゃん大きくならないんだなぁと実感。
私は、野菜メインのおかずを冷蔵庫に常備していて、朝・昼のご飯のおかずにしています。
毎食作るのはしんどいので…。
あと、栄養指導で言われたのは、野菜のみ食べるのとかも太りやすいみたい。
おおざっぱでも、バランス良く炭水化物と蛋白質をとらないと、エネルギーをため込みやすくなるそうです。
うう・・・。お腹の赤ﾀﾝ、さっぱり出てくる気配がないよ・・・。
一人目の時も予定より10日程遅れたんだけど、今回もそうなのかな？
毎日の暑さで水分取り過ぎ＆体重増え過ぎで体を動かすのが億劫で、
冷房の効いた部屋で陣痛が来るのを待っているよ。
そのせいだと思うが、浮腫みで手足が大変なことになってます。
スイカ食べても、ハト麦茶飲んでも浮腫みが取れん。
すでに体重は14kg増。
浮腫んだ脚を見て、2歳の娘が「ママ、足イタイイタイ？」と摩ってくれる。
体重のコントロールよりも浮腫みが怖い。
ﾁﾗｳﾗすいません。
一人目の時も予定より10日程遅れたんだけど、今回もそうなのかな？
毎日の暑さで水分取り過ぎ＆体重増え過ぎで体を動かすのが億劫で、
冷房の効いた部屋で陣痛が来るのを待っているよ。
そのせいだと思うが、浮腫みで手足が大変なことになってます。
スイカ食べても、ハト麦茶飲んでも浮腫みが取れん。
すでに体重は14kg増。
浮腫んだ脚を見て、2歳の娘が「ママ、足イタイイタイ？」と摩ってくれる。
体重のコントロールよりも浮腫みが怖い。
ﾁﾗｳﾗすいません。
>>759、765
ありがとうございます。
ご飯半分ににモズク酢､半熟タマゴの朝食採りました。
少なくてもバランス良く！ですね。赤サンが頑張れないと可哀想ですもの。
減らすのは大変そうなので増えないように調整してみます。
今日は体調が良かったので思い切って庭の草むしり！しました。
寝てるよりは消費カロリー増えたかな。
ありがとうございます。
ご飯半分ににモズク酢､半熟タマゴの朝食採りました。
少なくてもバランス良く！ですね。赤サンが頑張れないと可哀想ですもの。
減らすのは大変そうなので増えないように調整してみます。
今日は体調が良かったので思い切って庭の草むしり！しました。
寝てるよりは消費カロリー増えたかな。
768 ：20w：2005/08/02(火) 14:15:17 ID:0+IUifsJ
三週間で4キロ増。やさしく注意されましたが、これ以上何をしたらよいのかわかりません。
夜は炭水化物抜きだし、間食もしてない。散歩も一日二時間。汗かいたあとはシャワーだけでなく湯槽につかってる。
便秘もしてないしムクミもない。朝昼もご飯半分に野菜たくさんの塩分控えめ和食。
どうしてだろう？寝てる間に勝手に食べちゃう病とかテレビで見たけどあれなんだろうか？
いやほんとに。思い当たるふしがまったくない。
夜は炭水化物抜きだし、間食もしてない。散歩も一日二時間。汗かいたあとはシャワーだけでなく湯槽につかってる。
便秘もしてないしムクミもない。朝昼もご飯半分に野菜たくさんの塩分控えめ和食。
どうしてだろう？寝てる間に勝手に食べちゃう病とかテレビで見たけどあれなんだろうか？
いやほんとに。思い当たるふしがまったくない。
>>寝てる間に勝手に食べちゃう病とかテレビで見たけどあれなんだろうか？
いやほんとに。思い当たるふしがまったくない。
・・・ｺﾞﾒﾝ、噴出しましたｗそのお気持ちはすごく判ります！
いやほんとに。思い当たるふしがまったくない。
・・・ｺﾞﾒﾝ、噴出しましたｗそのお気持ちはすごく判ります！
「体重を減らす位の気持ちで、これ以上は絶対増やせませんよ」と産院の指導。
食事は種類を多めに量を少なめにを心がけていた。
便秘は妊娠中は当たり前さ～なんて思いつつも薬の効き目もなくなって、
産院の医者に「薬を増量して今これだけ飲んでます」と相談。
医者もびっくりの量。結局、薬は変更に。
今まで一番強いとされる薬を使っていたけれど、効かなくなってしまったからには
若干弱くなりますが作用機序の違う薬で試しましょうと。
で、先日の妊婦検診では体重が0.6増量。
こってりと注意を受けたけど、これまでのｽﾄﾚｽも爆発してヤケ食いしてやった。
･･･すると、今まで薬なしではｳﾝともｽﾝとも言わなかったのに
暴発するようにｳﾝ様が出ました。
食べる量が少なかったのね･･･ああ、すっきり。
でも、また体重が増えました orz
食事は種類を多めに量を少なめにを心がけていた。
便秘は妊娠中は当たり前さ～なんて思いつつも薬の効き目もなくなって、
産院の医者に「薬を増量して今これだけ飲んでます」と相談。
医者もびっくりの量。結局、薬は変更に。
今まで一番強いとされる薬を使っていたけれど、効かなくなってしまったからには
若干弱くなりますが作用機序の違う薬で試しましょうと。
で、先日の妊婦検診では体重が0.6増量。
こってりと注意を受けたけど、これまでのｽﾄﾚｽも爆発してヤケ食いしてやった。
･･･すると、今まで薬なしではｳﾝともｽﾝとも言わなかったのに
暴発するようにｳﾝ様が出ました。
食べる量が少なかったのね･･･ああ、すっきり。
でも、また体重が増えました orz
夕飯にゴーヤチャンプルいっぱい食べて、すぐ寝たら600g増！
今日は暑いけど動かねば･･･
今日は暑いけど動かねば･･･
772 ：名無しの心子知らず：2005/08/03(水) 09:10:16 ID:mCaabE7W
＞７７１
ゴーヤーはビタミンＢ２・Ｃとカリウムが豊富だし食物繊維も
あったはずだから、今日いっぱい動けばきっと素晴らしいンコ様が
生まれるんじゃないかな。
かく言う私も一昨日の夜、力いっぱいゴーヤーちゃんプルを食べ、
昨日の朝も更に残りのゴーヤーチャンプルを平らげ、自分で煮た
小豆の水煮を汁ごと食べ、無塩のトマトジュースを飲んだら
大小フィーバースタート状態で1キロストンと落ちました。
はっ…、何が効いたのかわからないけど、こんなこともあるということで…。
ゴーヤーはビタミンＢ２・Ｃとカリウムが豊富だし食物繊維も
あったはずだから、今日いっぱい動けばきっと素晴らしいンコ様が
生まれるんじゃないかな。
かく言う私も一昨日の夜、力いっぱいゴーヤーちゃんプルを食べ、
昨日の朝も更に残りのゴーヤーチャンプルを平らげ、自分で煮た
小豆の水煮を汁ごと食べ、無塩のトマトジュースを飲んだら
大小フィーバースタート状態で1キロストンと落ちました。
はっ…、何が効いたのかわからないけど、こんなこともあるということで…。
773 ：名無しの心子知らず：2005/08/03(水) 09:16:09 ID:nFbYJ4y6
浮腫みがおっかない。サリーちゃんの様な足になってしまい、
手も開くのに力が要る。37週に突入、明日検診。
今から、散歩じゃ～。学生時代の試験前の様な事をしてる私。
そんなに食べてないけど、まぁ、体重増える増える。
2週間で2.4㎏増。甘いモノも炭水化物も控えてるっちゅーに。
今迄、増えるのが遅かっただけ？4kg増が一気に6.4kg増。
タガを外したつもりは無いけど、暑くて腹張って、前駆陣痛始まり、
実はこっから運動しなきゃイケンのに、散歩サボり気味でした。
如実に出ますな。これでも、まだ、一日数回、ﾏｰﾗｲｵﾝしてるんですよ！
どういう事？しかも、妊娠後も毎日、お通じ有るって云うのに。
今朝のお目覚は、ところてんでした。とほほ･･･。
此処で愚痴らせて貰ってガンガリます！旦那にも言えねーや。
体重増加を。
手も開くのに力が要る。37週に突入、明日検診。
今から、散歩じゃ～。学生時代の試験前の様な事をしてる私。
そんなに食べてないけど、まぁ、体重増える増える。
2週間で2.4㎏増。甘いモノも炭水化物も控えてるっちゅーに。
今迄、増えるのが遅かっただけ？4kg増が一気に6.4kg増。
タガを外したつもりは無いけど、暑くて腹張って、前駆陣痛始まり、
実はこっから運動しなきゃイケンのに、散歩サボり気味でした。
如実に出ますな。これでも、まだ、一日数回、ﾏｰﾗｲｵﾝしてるんですよ！
どういう事？しかも、妊娠後も毎日、お通じ有るって云うのに。
今朝のお目覚は、ところてんでした。とほほ･･･。
此処で愚痴らせて貰ってガンガリます！旦那にも言えねーや。
体重増加を。
ゴーヤ収穫時期なんだよね。
近所から一斉にいただいたよ。
先日までとうもろこし祭りだったけど、
今日からはゴーヤ祭りだー。
カリウムとビタミン豊富とはありがたい。
私も体重落ちるといいな。
近所から一斉にいただいたよ。
先日までとうもろこし祭りだったけど、
今日からはゴーヤ祭りだー。
カリウムとビタミン豊富とはありがたい。
私も体重落ちるといいな。
775 ：名無しの心子知らず：2005/08/03(水) 10:59:20 ID:PcTB8bE7
158センチ40キロ
痩せていた私だけど
17Wで＋5キロ…orz
この先どうなるんだろ。
食欲止まらないよ～
みんなセーブできてるのがスゴイ
痩せていた私だけど
17Wで＋5キロ…orz
この先どうなるんだろ。
食欲止まらないよ～
みんなセーブできてるのがスゴイ
元がそのくらいだったらある程度太った方が赤の為ですよ。
ほうじ茶って、利尿作用あるのでしょうか？
今朝から何となくトイレが近いです。
今朝から何となくトイレが近いです。
妊娠すると内臓が色々圧迫されるから
胸焼けっぽくなったり、
トイレが近くなったりするものでは？
胸焼けっぽくなったり、
トイレが近くなったりするものでは？
>777
ほうじ茶、利尿作用はあると思います。
（ソース無くてゴメンナサイ）
個人差もあるでしょうが、私の場合、ほうじ茶を飲むと
スイカを食べた時のように確実にトイレが近いです。
緑茶やウーロン茶よりも近いんですよね…。不思議。
確かカフェインゼロだと思うので妊婦には最適ですね。
話は変わり、先日初めての妊婦検診（13Ｗ）。
「100%ジュースは砂糖の塊だから駄目、水分は水か麦茶」
「体重増加は8キロ増が限度よ」（151cm51kgのチビデブなので）
「1日30品目、500g野菜を摂ってね」（む、難しい…）
「プルーンは果糖だから1日3個食べて良い」（甘いので1個が限度だと思ってた）
等助産師さんに色々アドバイスを頂きましたが、
『牛乳とヨーグルトを毎日食べても良いが、ヨーグルトは無糖が当然』
だという事を初めて知りました…。
最近まで、ヨーグルトは当然のように加糖を食べてました。
無糖の方がかえってスッパウマーです。初めから無糖にしてれば良かった…。
これから出産に向けて、このスレのお世話になりつつ体重管理頑張ります！
ほうじ茶、利尿作用はあると思います。
（ソース無くてゴメンナサイ）
個人差もあるでしょうが、私の場合、ほうじ茶を飲むと
スイカを食べた時のように確実にトイレが近いです。
緑茶やウーロン茶よりも近いんですよね…。不思議。
確かカフェインゼロだと思うので妊婦には最適ですね。
話は変わり、先日初めての妊婦検診（13Ｗ）。
「100%ジュースは砂糖の塊だから駄目、水分は水か麦茶」
「体重増加は8キロ増が限度よ」（151cm51kgのチビデブなので）
「1日30品目、500g野菜を摂ってね」（む、難しい…）
「プルーンは果糖だから1日3個食べて良い」（甘いので1個が限度だと思ってた）
等助産師さんに色々アドバイスを頂きましたが、
『牛乳とヨーグルトを毎日食べても良いが、ヨーグルトは無糖が当然』
だという事を初めて知りました…。
最近まで、ヨーグルトは当然のように加糖を食べてました。
無糖の方がかえってスッパウマーです。初めから無糖にしてれば良かった…。
これから出産に向けて、このスレのお世話になりつつ体重管理頑張ります！
明日から正期産。
９ヶ月の時は、さすがに増えるかなあと思ってたら、
後半に一気に500g増えたんだけど、
臨月に入ってから、徐々に減少しつつある・・・
ラストスパートだからって、特に食事を変えたわけじゃないんだけどな。
これは、羊水が減ってるって事なんだろうか？
中期～後期にかけてやってる事といえば、
・玄米入り寒天ご飯
・カリウムを意識的に摂取
・夕飯のご飯は茶碗半分
・朝晩の青汁
・夕飯前に、甘くない小豆羹を食べる
・スイカやとうもろこしは時々
・オヤツは、子どもと同程度の寒天ゼリーが主
・子の体重増加の為、毎晩冷奴
・スーパーにあれば、ラム肉を時々
・フッソ加工のフライパンに、油はスプレーで少量
・味噌汁やスープは、汁を飲まずに具だけ食べる
・朝にLGG菌入りヨーグルト（加糖）と、ドライプルーン数個
こんなもんで、食べるの自体を我慢してるわけじゃないんだけどね。
朝昼はしっかり食べてるし、散歩もできてないんだけど。
ヨーグルトが加糖なのは、上の子がアレルギー持ちなんで、
アレルギーを抑えるというLGG菌入りヨーグルトを食べてるのだけど、
近所に加糖のカップしか無いから。
ちなみに、妊娠前150cmの51.5kgで、現在＋5.1kg
９ヶ月の時は、さすがに増えるかなあと思ってたら、
後半に一気に500g増えたんだけど、
臨月に入ってから、徐々に減少しつつある・・・
ラストスパートだからって、特に食事を変えたわけじゃないんだけどな。
これは、羊水が減ってるって事なんだろうか？
中期～後期にかけてやってる事といえば、
・玄米入り寒天ご飯
・カリウムを意識的に摂取
・夕飯のご飯は茶碗半分
・朝晩の青汁
・夕飯前に、甘くない小豆羹を食べる
・スイカやとうもろこしは時々
・オヤツは、子どもと同程度の寒天ゼリーが主
・子の体重増加の為、毎晩冷奴
・スーパーにあれば、ラム肉を時々
・フッソ加工のフライパンに、油はスプレーで少量
・味噌汁やスープは、汁を飲まずに具だけ食べる
・朝にLGG菌入りヨーグルト（加糖）と、ドライプルーン数個
こんなもんで、食べるの自体を我慢してるわけじゃないんだけどね。
朝昼はしっかり食べてるし、散歩もできてないんだけど。
ヨーグルトが加糖なのは、上の子がアレルギー持ちなんで、
アレルギーを抑えるというLGG菌入りヨーグルトを食べてるのだけど、
近所に加糖のカップしか無いから。
ちなみに、妊娠前150cmの51.5kgで、現在＋5.1kg
皆さん優秀だなぁ。
明日検診、むくみがひかず２週間で+2ｋｇだようorz
カリウム摂ってるのにな
明日検診、むくみがひかず２週間で+2ｋｇだようorz
カリウム摂ってるのにな
明日検診だ～。
でも夕方から夏祭りなので明日だけは無塩トマトジュース片手に
たこ焼きとか食べちゃう予定ｗ
でも夕方から夏祭りなので明日だけは無塩トマトジュース片手に
たこ焼きとか食べちゃう予定ｗ
ﾎﾝﾄ皆さん優秀過ぎ！
160cm52kg（妊娠前）→61kg（28w現在）…… orQ
９kg。まだ浮腫みこそ経験してないけど…最後まで油断できないもんなぁ。
毎日じゃないけど、加糖ヨーグルトとかがダメなのかしら。
次に食べるときから無糖に切り替えてみるかな。
基本的に食べるほうで、この時点で普段からあまり食べない人と決定的な
開きがあるとは思うけど…あと３ヶ月、ｶﾞﾝｶﾞﾛｰ。
そういえば最近ﾝｺ様とめぐり合えてない…これが出て500ｇ位減ってくれないかなｗ
160cm52kg（妊娠前）→61kg（28w現在）…… orQ
９kg。まだ浮腫みこそ経験してないけど…最後まで油断できないもんなぁ。
毎日じゃないけど、加糖ヨーグルトとかがダメなのかしら。
次に食べるときから無糖に切り替えてみるかな。
基本的に食べるほうで、この時点で普段からあまり食べない人と決定的な
開きがあるとは思うけど…あと３ヶ月、ｶﾞﾝｶﾞﾛｰ。
そういえば最近ﾝｺ様とめぐり合えてない…これが出て500ｇ位減ってくれないかなｗ
あーぁ、昼に天丼食べちゃったー。
２１週で４．５キロ増と、そこそこヤバイ状況なのに
こんなんでいいわけない！
でもゴハンがウマーー！おやつにチーズケーキ食いてぇー！
２１週で４．５キロ増と、そこそこヤバイ状況なのに
こんなんでいいわけない！
でもゴハンがウマーー！おやつにチーズケーキ食いてぇー！
ひー暑いですね。座ってるだけで汗がｼﾞﾜｰって出てくるよ・・・
たった今お昼ごはんたべおわりました。
トウモロコシ１・５本、トマト小１コ、枝豆一掴み、
デラウェア中に房、ブロッコリー４つ・・・・
変な食い方してしまったOrQなんだかなあ。
チーズケーキとか妊娠して以来食べてない脳。授乳が始まる前に
食べて置こうかな。
たった今お昼ごはんたべおわりました。
トウモロコシ１・５本、トマト小１コ、枝豆一掴み、
デラウェア中に房、ブロッコリー４つ・・・・
変な食い方してしまったOrQなんだかなあ。
チーズケーキとか妊娠して以来食べてない脳。授乳が始まる前に
食べて置こうかな。
過食が酷くて、ここ4日間で2kgも増えてしまった・・・。
一日あたり3000kcal位は食べてた。
今日なんてミスドのドーナツ4個に食パン3枚にアイスにその他もろもろ。。
どうしよう、、、この2kgを1週間位で戻すことは出来るかな？
もともと過食症で、妊娠後も治らなくて辛いよー。
一日あたり3000kcal位は食べてた。
今日なんてミスドのドーナツ4個に食パン3枚にアイスにその他もろもろ。。
どうしよう、、、この2kgを1週間位で戻すことは出来るかな？
もともと過食症で、妊娠後も治らなくて辛いよー。
寒天食いなされ。
妊婦にこの暑さはホントにこたえる～。
エアコン付けないで寝てたら、うなされてすぐに目が覚めるし。
買い物で外出してもほっぺがすぐ火照ってきて息苦しいし。
帰りは坂道なんだけど、しん気楼が見えそうな錯覚にすら陥ります。
真夏の妊婦は辛いね・・・みんな頑張ろうね！！
エアコン付けないで寝てたら、うなされてすぐに目が覚めるし。
買い物で外出してもほっぺがすぐ火照ってきて息苦しいし。
帰りは坂道なんだけど、しん気楼が見えそうな錯覚にすら陥ります。
真夏の妊婦は辛いね・・・みんな頑張ろうね！！
このスレとか妊娠関連のスレでよく「助産師さんから食事指導を受けた」と書いてあるのを
見かけるんですが、私が通っているところ（個人病院で分娩はなし。妊婦検診のみ）には
医者と看護婦しかいません。「助産師さんから」って書いてる人は助産院に通ってるんですか？
それともふつうの産科医院や総合病院に指導に来ているのでしょうか。
私の病院では異常の有無をチェックするだけで、生活に関してはあまり詳しい指導はありません。
とりあえず本とネットの情報で間に合ってるので不便は感じないのですが…。
見かけるんですが、私が通っているところ（個人病院で分娩はなし。妊婦検診のみ）には
医者と看護婦しかいません。「助産師さんから」って書いてる人は助産院に通ってるんですか？
それともふつうの産科医院や総合病院に指導に来ているのでしょうか。
私の病院では異常の有無をチェックするだけで、生活に関してはあまり詳しい指導はありません。
とりあえず本とネットの情報で間に合ってるので不便は感じないのですが…。
午前中体重はかってから、お昼ご飯、スイカ、夕飯を食べて
お風呂に入って今さっきもう一度計ったら午前中から1kg増。
新記録更新しちゃったよ。
明日朝イチで検診なのに。泣きそうです。
スイカ食べ過ぎた・・・？
お風呂に入って今さっきもう一度計ったら午前中から1kg増。
新記録更新しちゃったよ。
明日朝イチで検診なのに。泣きそうです。
スイカ食べ過ぎた・・・？
朝と夜で体重が違うのはあたりまえ～。
現在２４wで７キロ増えてしまった。。
体重減らすのは無理っぽいけど、今から頑張って
出産までこの体重をキープって出来ますか？
どんなに頑張っても増えちゃうのかな、、
体重減らすのは無理っぽいけど、今から頑張って
出産までこの体重をキープって出来ますか？
どんなに頑張っても増えちゃうのかな、、
796 ：名無しの心子知らず：2005/08/05(金) 00:31:39 ID:yGA7EkNV
このｽﾚ見てたら、いっぱい食べれてる人もいてうらやましい…
つわりで何もおいしいと感じない24W
つわりで何もおいしいと感じない24W
>>796
２４ｗまでつわりじゃ、大変だとは思うけど、
＞いっぱい食べれてる人もいてうらやましい…
って、ここで言われてもね。
確かに「○○食べちゃった～」ってレスも多いけど、
基本は赤のため・安産のために、苦労して体重管理してる人のスレなので。
つわりの辛い人のためのスレはこの板内にもあるので、検索してそちらへどうぞ。
２４ｗまでつわりじゃ、大変だとは思うけど、
＞いっぱい食べれてる人もいてうらやましい…
って、ここで言われてもね。
確かに「○○食べちゃった～」ってレスも多いけど、
基本は赤のため・安産のために、苦労して体重管理してる人のスレなので。
つわりの辛い人のためのスレはこの板内にもあるので、検索してそちらへどうぞ。
799 ：名無しの心子知らず：2005/08/05(金) 00:51:42 ID:cqKlBxGE
私は39wなんですが、もともとの生理不順と仕事が忙しすぎて28wまで妊娠に気付きませんでした。
それまでまったく増えてなかった体重が、妊娠発覚後みるみる増えて今では＋６ｷﾛ。食事の量を減らしたのに急激に増えてしまいました。食べたいモノが食べれないストレスと言われました。。気にしすぎてストレスためるのもダメみたいですよ。
それまでまったく増えてなかった体重が、妊娠発覚後みるみる増えて今では＋６ｷﾛ。食事の量を減らしたのに急激に増えてしまいました。食べたいモノが食べれないストレスと言われました。。気にしすぎてストレスためるのもダメみたいですよ。
801 ：名無しの心子知らず：2005/08/05(金) 01:58:29 ID:MCa/p5nT
サラリと言ってるけど、すごい鈍いね…。
しかもその増え方…。
しかもその増え方…。
いくら生理不順だとは言っても、そこまでこなかったら
自分だったら病院行くな…
自分だったら病院行くな…
28wって…気がついてちょっとしたら出産じゃん！
お腹目立ってきたりしなかったのかな？
お腹目立ってきたりしなかったのかな？
31ｗの今でも食べつわりで毎日限界の私、
28ｗまで気づかないほど普通だなんて激しくうらやましぃ
28ｗまで気づかないほど普通だなんて激しくうらやましぃ
21週前後まで気付かなかった友人がいたよ。
799ｻﾝみたいに生理不順＋仕事が忙しかったので
体調不良は夏バテだと思っていたらしい。
今では元気な赤ちゃんも生まれて笑い話になってるけど
妊娠発覚時は、市販の風邪薬や、お酒を飲みまくりだったらしく
すごく気にしてたなぁ。
799ｻﾝみたいに生理不順＋仕事が忙しかったので
体調不良は夏バテだと思っていたらしい。
今では元気な赤ちゃんも生まれて笑い話になってるけど
妊娠発覚時は、市販の風邪薬や、お酒を飲みまくりだったらしく
すごく気にしてたなぁ。
806 ：名無しの心子知らず：2005/08/05(金) 09:04:55 ID:ilW2fz2/
＞７９９
あはは、すごいですね。
でも、いきなり今２８Ｗですって病院で言われても、何の覚悟も準備も
出来ていない状態だと思うので、正直自分だったらかなり焦るかも…。
仕事どうしようとか、出産費用とか、気がついていない間に
ガンガン酒飲んでいたからどうしようとか…。
でも、職場の同僚の友達でもそんな人居たよ。
全く体重も増えず、でもなんとなく腹だけ太ってきたって気にしてて、
ガンガン腹筋してプール行って、ねぶたに参加して跳ねまくって
たまたま風邪ひいて病院にいって、そこですぐ産婦人科に回されて
すでに８ヶ月に入っていたのが発覚した人。
慌てて入籍して産んだそうだけど(二十年程前の話)。
スレと話がずれてきたので戻します。
昨日の夜、旦那が一週間ぶりに出張から戻ってきたので
一週間ぶりに夜炭水化物を摂りました。
それまでの一週間はものすごくテキトーで「豆腐のみ」とか「枝豆のみ」
とかだったけど体重もほとんど変わらなかったのに、何故か
今朝計ったら体重減ってた。バランスが良かったのかな？
神様ありがとお～お(ラスカル主題歌)って気分です。
あはは、すごいですね。
でも、いきなり今２８Ｗですって病院で言われても、何の覚悟も準備も
出来ていない状態だと思うので、正直自分だったらかなり焦るかも…。
仕事どうしようとか、出産費用とか、気がついていない間に
ガンガン酒飲んでいたからどうしようとか…。
でも、職場の同僚の友達でもそんな人居たよ。
全く体重も増えず、でもなんとなく腹だけ太ってきたって気にしてて、
ガンガン腹筋してプール行って、ねぶたに参加して跳ねまくって
たまたま風邪ひいて病院にいって、そこですぐ産婦人科に回されて
すでに８ヶ月に入っていたのが発覚した人。
慌てて入籍して産んだそうだけど(二十年程前の話)。
スレと話がずれてきたので戻します。
昨日の夜、旦那が一週間ぶりに出張から戻ってきたので
一週間ぶりに夜炭水化物を摂りました。
それまでの一週間はものすごくテキトーで「豆腐のみ」とか「枝豆のみ」
とかだったけど体重もほとんど変わらなかったのに、何故か
今朝計ったら体重減ってた。バランスが良かったのかな？
神様ありがとお～お(ラスカル主題歌)って気分です。
>>799
突然28Wと報告された時の旦那さんの反応はいかに？ｗ
突然28Wと報告された時の旦那さんの反応はいかに？ｗ
すっすごい21週目でおなかでかでかなのにっ
もともと細い人はわかりにくいのかな
もともと細い人はわかりにくいのかな
>808
私の友達、ものすごく小柄で細ーい子がいて、
結婚して数ヶ月して落ち着いた頃、新居に私たち友達を招いてくれていた時、
雑談で最近生理がない、と言い出すので皆で「おめでたじゃないの？」
という流れから早速検診に行ったらすでに21ｗだった。というのがあります。
お腹は全然目立ってなかった。まったく変わらずだった。
しかも、早産の未熟児で生んでしまったので、お腹が大きくなる間もなかったらしく、
彼女の妊婦姿を見た友人は一人もいない...子供は凄く元気に育ってて問題無しです。
そんなわけで、当然妊娠線も無く、つわりも無く、体重管理の苦しみも無く、
自覚が無いまま産んでしまったので、本人はしばらくブルーでしたが、つわり、
体重管理、妊娠線などに苦しんだ私には羨ましい話でした。
私の友達、ものすごく小柄で細ーい子がいて、
結婚して数ヶ月して落ち着いた頃、新居に私たち友達を招いてくれていた時、
雑談で最近生理がない、と言い出すので皆で「おめでたじゃないの？」
という流れから早速検診に行ったらすでに21ｗだった。というのがあります。
お腹は全然目立ってなかった。まったく変わらずだった。
しかも、早産の未熟児で生んでしまったので、お腹が大きくなる間もなかったらしく、
彼女の妊婦姿を見た友人は一人もいない...子供は凄く元気に育ってて問題無しです。
そんなわけで、当然妊娠線も無く、つわりも無く、体重管理の苦しみも無く、
自覚が無いまま産んでしまったので、本人はしばらくブルーでしたが、つわり、
体重管理、妊娠線などに苦しんだ私には羨ましい話でした。
産んで来ました！
このスレには、妊娠初期からお世話になってて、途中挫折しそうになった時にも
励まされました。
結局、最終的には体重3.5キロ増でした。赤は、3200g。
病院が太鼓判押すほどの超安産でしたよ。
運動は、散歩以外なにもしてなかったです。妊娠中、好きなものを結構食べてた
んですが、後期に入って貧血がひどくなったのでプルーンを食べ始めました。
太るかなぁ、と懸念していたらプルーンに含まれるカリウムのお陰で利尿効果が
働き、かえって体重は減り、むくみも解消されました。
あと、ここで教えてもらった寒天も、ご飯に混ぜて炊いてずっと食べてました。
このスレには、妊娠初期からお世話になってて、途中挫折しそうになった時にも
励まされました。
結局、最終的には体重3.5キロ増でした。赤は、3200g。
病院が太鼓判押すほどの超安産でしたよ。
運動は、散歩以外なにもしてなかったです。妊娠中、好きなものを結構食べてた
んですが、後期に入って貧血がひどくなったのでプルーンを食べ始めました。
太るかなぁ、と懸念していたらプルーンに含まれるカリウムのお陰で利尿効果が
働き、かえって体重は減り、むくみも解消されました。
あと、ここで教えてもらった寒天も、ご飯に混ぜて炊いてずっと食べてました。
812 ：名無しの心子知らず：2005/08/05(金) 12:44:00 ID:MCa/p5nT
あー！チョトスが食べたい。
無性に食べたい…。
けど、外にでると暑くて倒れそうなので、トーストに蜂蜜ぬって食べよう。
アイスコーヒー飲みながら。
市販のお菓子よりはいいよね…。
無性に食べたい…。
けど、外にでると暑くて倒れそうなので、トーストに蜂蜜ぬって食べよう。
アイスコーヒー飲みながら。
市販のお菓子よりはいいよね…。
私もこの前猛烈に堅揚げポテトが食べたくなって、
自作してジャガイモ一個食べちゃった。
その分夕飯ではご飯を抜いたからいいかな。。。
自作ポテトチップのスレのレシピだったのですが、
スライサーで薄く切ったジャガイモを、塩水にしばし漬け込んでから揚げると、
堅揚げポテトっぽくなるというやつ
注意点としては、塩水をかなり薄めに作らないとしょっぱくて食べられたものじゃなかったです。
どうしてもがまんできん！という時には結構いいと思った。
自作してジャガイモ一個食べちゃった。
その分夕飯ではご飯を抜いたからいいかな。。。
自作ポテトチップのスレのレシピだったのですが、
スライサーで薄く切ったジャガイモを、塩水にしばし漬け込んでから揚げると、
堅揚げポテトっぽくなるというやつ
注意点としては、塩水をかなり薄めに作らないとしょっぱくて食べられたものじゃなかったです。
どうしてもがまんできん！という時には結構いいと思った。
夏だからしょうがないけど、暑すぎ…。ただ座ってるだけなのに、汗が…。
こんなに暑いのに、食欲と体重は減少知らず。
もう、辛抱たまらんのでクーラーつけて、気休めに押し入れの整理でもするかな。
こんなに暑いのに、食欲と体重は減少知らず。
もう、辛抱たまらんのでクーラーつけて、気休めに押し入れの整理でもするかな。
私はエアコン我慢しないことにした・・・
汗ダラダラかいて麦茶をガブガブしてたら浮腫んで大変なことになったので。
設定はじっとして汗をかかない程度にしてるけどね。
汗ダラダラかいて麦茶をガブガブしてたら浮腫んで大変なことになったので。
設定はじっとして汗をかかない程度にしてるけどね。
汗かいて水分補給したら浮腫むんですか？？
うわぁ...気をつけないと。
汗をかく、水分補給、っていい事なんだと思っていたよ...
うわぁ...気をつけないと。
汗をかく、水分補給、っていい事なんだと思っていたよ...
>>811 私、姑に「元々太ってるからあんまり判らないわね～ｗ」と言われました。
自分自身では胸も二の腕も、お腹もどんどん変化してるって実感するのにさっ。
妊娠25ｗに入ってからまた・・・朝昼夜問わず食後に眠気が。
暑さで体もだるいし部屋でネット以外何かする事もなく暇だから
つい何か食べて、うたた寝しそうになる。
初期にそれで凄く太ったからこのままではいけないと思いつつ（＋＋;
自分自身では胸も二の腕も、お腹もどんどん変化してるって実感するのにさっ。
妊娠25ｗに入ってからまた・・・朝昼夜問わず食後に眠気が。
暑さで体もだるいし部屋でネット以外何かする事もなく暇だから
つい何か食べて、うたた寝しそうになる。
初期にそれで凄く太ったからこのままではいけないと思いつつ（＋＋;
私は元々おでぶなのにすごくお腹出てますよ･･･
34ｗで+5キロなんだけど、腹囲は105センチ。
35ｗで+14キロの友人より目立つくらい_|￣|○
お腹苦しくて眠れないんだよ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
34ｗで+5キロなんだけど、腹囲は105センチ。
35ｗで+14キロの友人より目立つくらい_|￣|○
お腹苦しくて眠れないんだよ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
おりゃー34wで腹囲87ｾﾝﾁだが寝返りも打てないくらい苦しい。
（増加は３ｷﾛ）
一度横になると上の子がｵｼｯｺもらしても起き上がれない（始末してやれよ）。
腹が重い。もう嫌だ。暑いし。汗だだ流れしてる。
ｸｰﾗー勿体無くてつけない自分もｲﾔｰ。ﾋﾞﾝﾎﾞｸｻｰorQ
夫が帰宅するとやっとつけてもいいかなーとかって思う。ﾊｧ
これから数日間夏祭りの甘い誘惑に負けないようにしないと。
今までｶﾞﾝｶﾞｯﾃきたから一日くらいは食ってもいいですかｱｶﾀﾝ・・・
カキ氷位ならいいよね・・・
（増加は３ｷﾛ）
一度横になると上の子がｵｼｯｺもらしても起き上がれない（始末してやれよ）。
腹が重い。もう嫌だ。暑いし。汗だだ流れしてる。
ｸｰﾗー勿体無くてつけない自分もｲﾔｰ。ﾋﾞﾝﾎﾞｸｻｰorQ
夫が帰宅するとやっとつけてもいいかなーとかって思う。ﾊｧ
これから数日間夏祭りの甘い誘惑に負けないようにしないと。
今までｶﾞﾝｶﾞｯﾃきたから一日くらいは食ってもいいですかｱｶﾀﾝ・・・
カキ氷位ならいいよね・・・
820 ：名無しの心子知らず：2005/08/05(金) 19:32:21 ID:MCa/p5nT
かき氷って太る？？
子供と毎日毎日食べてるよーorz
さっき、夕涼みがてら、買い物行って、トンガリコーン買ってきちゃったー。甘いな自分…。
エアコンつけないと、ポタポタ落ちるくらい汗をかくんだけど、なんで体重減らないんだろう。
水分摂れば元に戻ってもいいから、たまには減ってほしいな。
子供と毎日毎日食べてるよーorz
さっき、夕涼みがてら、買い物行って、トンガリコーン買ってきちゃったー。甘いな自分…。
エアコンつけないと、ポタポタ落ちるくらい汗をかくんだけど、なんで体重減らないんだろう。
水分摂れば元に戻ってもいいから、たまには減ってほしいな。
糖分は運動とかで消費しないと全部脂肪に変わって蓄積されるからね...
822 ：携帯からです：2005/08/05(金) 20:13:18 ID:qVUtOXk/
今七ヵ月に入るんですが体重が一ヶ月で4ｷﾛ増えてしまいました…
先月も2ｷﾛ増えて間食とかやめたのにみるみる増えていきます。
食事は食べ過ぎてる程ではないと思うのですが
やっぱり運動しないと駄目ですよね?
みなさん妊娠してからの体重管理はどうしていますか?
お金がないので歩くぐらいしか思い浮かばないです…
先月も2ｷﾛ増えて間食とかやめたのにみるみる増えていきます。
食事は食べ過ぎてる程ではないと思うのですが
やっぱり運動しないと駄目ですよね?
みなさん妊娠してからの体重管理はどうしていますか?
お金がないので歩くぐらいしか思い浮かばないです…
>>820ﾀﾝ
毎日カキ氷いいなぁ・・・スーパー行ってはシロップ買うの
ためらってますよ私。てかカキ氷作る機械がねぇな。
>>822ﾀﾝ
夜はあと寝るだけだから炭水化物減らしてるよ。
っつうか近頃ほとんど食べてないな夕食。上の子に食べさせちゃうと
食欲減退してしまう・・・
体は慣れてきて調子いいです。朝軽く昼はしっかり食うのでンコ様にも毎日会えます。
今のとこ34ｗで３キロ増で済んでます（妊娠前身長164で体重53位の普通体型です）
あとは動きたくないけど上の子と一緒になんかかんか動いてます・・・
たまにむしょうにカキ氷とか、食べたくなるけどね・・・反動なのか
毎日カキ氷いいなぁ・・・スーパー行ってはシロップ買うの
ためらってますよ私。てかカキ氷作る機械がねぇな。
>>822ﾀﾝ
夜はあと寝るだけだから炭水化物減らしてるよ。
っつうか近頃ほとんど食べてないな夕食。上の子に食べさせちゃうと
食欲減退してしまう・・・
体は慣れてきて調子いいです。朝軽く昼はしっかり食うのでンコ様にも毎日会えます。
今のとこ34ｗで３キロ増で済んでます（妊娠前身長164で体重53位の普通体型です）
あとは動きたくないけど上の子と一緒になんかかんか動いてます・・・
たまにむしょうにカキ氷とか、食べたくなるけどね・・・反動なのか
824 ：携帯からです：2005/08/05(金) 20:43:28 ID:qVUtOXk/
823ｻﾝへｱﾘｶﾞﾄｳです
夕食あまりとってないんですか…ｽｺﾞｲ
ﾂﾜﾘ終わってから過食気味になり死ぬ気で我慢してるのに増えます…それに超便秘です
食べたらすぐ寝るのもﾀﾞﾒなんですよね…
やっぱり歩くのと食事のとり方ですかね。
夕食あまりとってないんですか…ｽｺﾞｲ
ﾂﾜﾘ終わってから過食気味になり死ぬ気で我慢してるのに増えます…それに超便秘です
食べたらすぐ寝るのもﾀﾞﾒなんですよね…
やっぱり歩くのと食事のとり方ですかね。
便秘はあなどっちゃダメだよ。
看護婦の知人が、便秘で死んだ人がいると言ってました。
あまり酷いなら病院で相談したほうがいいよ。
看護婦の知人が、便秘で死んだ人がいると言ってました。
あまり酷いなら病院で相談したほうがいいよ。
826 ：携帯からです：2005/08/05(金) 21:07:32 ID:qVUtOXk/
検診の度に便秘の薬もらうんですけど一ヶ月ももたなくて、結局便秘の繰り返しです…
便秘で死ぬなんてｺﾜｲｯ…
ｺﾚ全部出しきったらどんだけ減るんだろ。
便秘で死ぬなんてｺﾜｲｯ…
ｺﾚ全部出しきったらどんだけ減るんだろ。
そうだね～。
ｱﾃｸｼも元茄子ですが、便秘で亡くなった人いたなぁ･･･
最後の最後まで便秘で苦しんでって気の毒だったよ。
って関係ない話なのでsage
ｱﾃｸｼも元茄子ですが、便秘で亡くなった人いたなぁ･･･
最後の最後まで便秘で苦しんでって気の毒だったよ。
って関係ない話なのでsage
ひーっっ便秘で死ぬんだ。。気を付けよう
ちなみに私はもともとぽちゃだけど、妊娠前は毎日腹筋のおかげで
ウエストだけ細かった。ある日腹筋をしてもなぜか腹がしまらなくなり、
調べたら妊娠。おかしい腹がしまらん。。と思い始めたのが、ちょうどできてた日のあとだからびっくらした
ちなみに私はもともとぽちゃだけど、妊娠前は毎日腹筋のおかげで
ウエストだけ細かった。ある日腹筋をしてもなぜか腹がしまらなくなり、
調べたら妊娠。おかしい腹がしまらん。。と思い始めたのが、ちょうどできてた日のあとだからびっくらした
便秘で死んだのって女の子？家族が留守の間にトイレから玄関にむかって倒れて死んでたってやつ。これは都市伝説？
私はそれ聞いてから大嫌いなプルーン食べてます。
ところで、みなさん、冷蔵庫に常備しているお茶ってなんですか？麦茶も飽きてきたので、害がなく、便秘解消などの効果もある
お茶とかありませんか？
私はそれ聞いてから大嫌いなプルーン食べてます。
ところで、みなさん、冷蔵庫に常備しているお茶ってなんですか？麦茶も飽きてきたので、害がなく、便秘解消などの効果もある
お茶とかありませんか？
うちも、麦茶飽きたから
ティーライフ社のプーアル茶と、腸うれしい菜を飲んだら便秘解消されました
お値段少々高いですが、ノンカフェインで妊婦にも
大丈夫ですよ！ググッたらそこの会社でてきました
ティーライフ社のプーアル茶と、腸うれしい菜を飲んだら便秘解消されました
お値段少々高いですが、ノンカフェインで妊婦にも
大丈夫ですよ！ググッたらそこの会社でてきました
「よもぎ青汁」（粉で購入）を冷たくして飲んでます。
抹茶みたいな味で美味しいですよ。
抹茶みたいな味で美味しいですよ。
832 ：名無しの心子知らず：2005/08/06(土) 12:16:58 ID:iebEPOW0
青汁で、飲みやすいのってありますか？
飲んでる方いたら、教えてください！
飲んでる方いたら、教えてください！
ファンケルの冷凍の奴は、割りと飲みやすいと思う。
私はキュー○イの粉末青汁かツージー飲んでる。
キュー○イは完全無農薬なのでこれオンリーだから
味については他と比べて飲みやすいかどうかは解らないけど・・・
飲みづらいってことはないよ
キュー○イは完全無農薬なのでこれオンリーだから
味については他と比べて飲みやすいかどうかは解らないけど・・・
飲みづらいってことはないよ
835 ：名無しの心子知らず：2005/08/06(土) 20:59:03 ID:iebEPOW0
>833 834
レスありがとうございます。ちょっと試してみたいと思います。
今日検診だったー。今30w。トータル六ｷﾛ増。
三週間でﾌﾟﾗｽ１ｷﾛで、やんわりと注意された。
カンジダにもなっていた…。これで何回目だよ…。かゆいよ…orz
レスありがとうございます。ちょっと試してみたいと思います。
今日検診だったー。今30w。トータル六ｷﾛ増。
三週間でﾌﾟﾗｽ１ｷﾛで、やんわりと注意された。
カンジダにもなっていた…。これで何回目だよ…。かゆいよ…orz
先週貰った便秘の薬が効きすぎです・・・
「すごい、2キロも減ってますよ。頑張ったんですか？？？」
って言われてしまいました。
食べる分だけ夜中に出て行く・・・
恐るべし。
「すごい、2キロも減ってますよ。頑張ったんですか？？？」
って言われてしまいました。
食べる分だけ夜中に出て行く・・・
恐るべし。
>>836
なんて薬だろうか・・・羨ましすぎる・・・
かくいう私は妊娠発覚以来強力な便秘に悩まされているよ・・・
寒天は手に入らないので最近下火になって買える様になった
スキムミルクで痩せるヨーグルトを作ってみた。
今発酵中なので明日からこれにプルーンエキスを
混ぜて食べてみようっと。
想像しただけでまずそうだけど・・・
なんて薬だろうか・・・羨ましすぎる・・・
かくいう私は妊娠発覚以来強力な便秘に悩まされているよ・・・
寒天は手に入らないので最近下火になって買える様になった
スキムミルクで痩せるヨーグルトを作ってみた。
今発酵中なので明日からこれにプルーンエキスを
混ぜて食べてみようっと。
想像しただけでまずそうだけど・・・
この土日で１ｷﾛはｱｯﾌﾟしたもよう。
水曜検診まで出すもの出して戻さねばー。
夏は浮腫みやすくていやですな。
水曜検診まで出すもの出して戻さねばー。
夏は浮腫みやすくていやですな。
今日は初盆だったから、ﾜﾀｼもどうも体重upした模様。
ﾄﾒさんには「今は二人分食べろなんて言われない!」って伝えてたけど、
その他親戚には言っても通じず…みんな酔ってるし。
ﾃﾝﾌﾟﾗに釜飯に鶏肉の焼いたの(ﾀﾚ付)に…。うぅ、恐ろしい。。。
明日はﾄﾏﾄ食って散歩とﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸろう…orQ。反省…。
ﾄﾒさんには「今は二人分食べろなんて言われない!」って伝えてたけど、
その他親戚には言っても通じず…みんな酔ってるし。
ﾃﾝﾌﾟﾗに釜飯に鶏肉の焼いたの(ﾀﾚ付)に…。うぅ、恐ろしい。。。
明日はﾄﾏﾄ食って散歩とﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸろう…orQ。反省…。
840 ：名無しの心子知らず：2005/08/08(月) 08:40:02 ID:HIHsdGJE
昨日遊園地に行ってきて、たくさん歩いた30w妊婦です。
色々食べたり飲んだりしたけど思ったより体重増えてなかったー。けどトータルでは六ｷﾛ増えてます。
お盆までに、１ｷﾛ…おちないだろうけど、ご馳走食べたいから少し減らしたいよ…。
色々食べたり飲んだりしたけど思ったより体重増えてなかったー。けどトータルでは六ｷﾛ増えてます。
お盆までに、１ｷﾛ…おちないだろうけど、ご馳走食べたいから少し減らしたいよ…。
わたすも週末外食続きで、確実に太ると思われたが
食い合わせが悪かったのかおなかがゆるくなり、昨日の夜からﾝｺ様どっさり。
そしたら１キロ減ってた。
ﾔﾊﾟｰﾘしっかり出すことが大事なのね・・・。
食い合わせが悪かったのかおなかがゆるくなり、昨日の夜からﾝｺ様どっさり。
そしたら１キロ減ってた。
ﾔﾊﾟｰﾘしっかり出すことが大事なのね・・・。
昨日あるあるでやってた毒素出すってやり方は妊婦にもOKっぽくなかった？
汗や尿、排泄物をしっかりだす週末メニュー
あと、きゅうりがむくみを解消するって。すりおろすと
色々たれに混ぜて使えて便利そうだった。
汗や尿、排泄物をしっかりだす週末メニュー
あと、きゅうりがむくみを解消するって。すりおろすと
色々たれに混ぜて使えて便利そうだった。
妊娠中は汗が異常に出ますね。
30分も歩くと首周りが汗びっしょりで恥ずかしい。
しかし、汗は出ても痩せないんだな～･･･
30分も歩くと首周りが汗びっしょりで恥ずかしい。
しかし、汗は出ても痩せないんだな～･･･
妊娠して9キロも太ってしまった＠7ヵ月半ダメ妊婦です。
お腹だけでなく体全体が重いよ・・・
「ヨッコラショ～ィ」なんて掛声をかけながら自分自身の体を動かしてます。
姑に「あなた、お母さんも丸々してるんだから太りやすい家系なんでしょう、
気をつけないと産む時に大変よ～」なんて会う度に言われてます。
でも、頑張って空腹の時間を長く取れば取るほど吐き気がする。
もう、初期の出産しても体のラインを維持する！って心意気を
半ば諦めかけてます。もう疲れたよぉ・・・。
お腹だけでなく体全体が重いよ・・・
「ヨッコラショ～ィ」なんて掛声をかけながら自分自身の体を動かしてます。
姑に「あなた、お母さんも丸々してるんだから太りやすい家系なんでしょう、
気をつけないと産む時に大変よ～」なんて会う度に言われてます。
でも、頑張って空腹の時間を長く取れば取るほど吐き気がする。
もう、初期の出産しても体のラインを維持する！って心意気を
半ば諦めかけてます。もう疲れたよぉ・・・。
明日の健診で間違いなく体重のことで注意を受けそうです。
お盆で食べ過ぎたので仕方がありません…orQ。
ンコ様降臨せず、本日はプルーンと食物繊維の入ったゼリーを食べました。
ああ、明日また糖が＋＋なんだろうなぁ…。
赤さん産む前に食べたい物がまだまだあるのになぁ。
外食でしか食べられないものを絞って、
1週間に１つずつ攻略していこうかな。
お盆で食べ過ぎたので仕方がありません…orQ。
ンコ様降臨せず、本日はプルーンと食物繊維の入ったゼリーを食べました。
ああ、明日また糖が＋＋なんだろうなぁ…。
赤さん産む前に食べたい物がまだまだあるのになぁ。
外食でしか食べられないものを絞って、
1週間に１つずつ攻略していこうかな。
前に粉寒天をたまたま見つけたので購入。
この2～3日は暑いし、食欲もないから昼にコーヒー寒天(ノンカフェイン)を作って食べてた。
病院指示の食事制限と便秘で苦しんでいたんだけど、お腹も膨れるし、食物繊維もあるし
ま、便秘の方は処方薬でも太刀打ちできないほど酷かったから大して期待はしていなかったんだけど･･･
とりあえず食べてみたら････
◆2005･夏のｳﾝｺ祭◆ 朝から開催。
こんな量見たことない。すごいすっきりした。
これまで不溶性食物繊維は摂っていたんだけど、水溶性の食物繊維はめかぶとかわかめとか
少ししか食べられなかったからな～。大量に海藻は食べられなかった。
その点、寒天はたっぷり食べられるから、どかーんと出たんだろう。
掃除用具に例えると不溶性食物繊維が竹ぼうきだとしたら
水溶性の食物繊維はハタキらしいですね。
私の腸には綿埃が溜まりまくっていたんだなｗ
この2～3日は暑いし、食欲もないから昼にコーヒー寒天(ノンカフェイン)を作って食べてた。
病院指示の食事制限と便秘で苦しんでいたんだけど、お腹も膨れるし、食物繊維もあるし
ま、便秘の方は処方薬でも太刀打ちできないほど酷かったから大して期待はしていなかったんだけど･･･
とりあえず食べてみたら････
◆2005･夏のｳﾝｺ祭◆ 朝から開催。
こんな量見たことない。すごいすっきりした。
これまで不溶性食物繊維は摂っていたんだけど、水溶性の食物繊維はめかぶとかわかめとか
少ししか食べられなかったからな～。大量に海藻は食べられなかった。
その点、寒天はたっぷり食べられるから、どかーんと出たんだろう。
掃除用具に例えると不溶性食物繊維が竹ぼうきだとしたら
水溶性の食物繊維はハタキらしいですね。
私の腸には綿埃が溜まりまくっていたんだなｗ
850 ：名無しの心子知らず：2005/08/09(火) 00:42:25 ID:7yrtGj1q
うん子の話はやめてくれ。うらやましいじゃないか。
私、寒天合わなくて、食べられんのだ。質の悪い寒天なのかなぁ。
食感もあまり好きじゃなかったさ。
私、寒天合わなくて、食べられんのだ。質の悪い寒天なのかなぁ。
食感もあまり好きじゃなかったさ。
9ヶ月になったらあまり食べれなくなるって雑誌に書いてあるのに
9ヶ月入ったら逆にお腹いっぱいにならなくなった～orz
朝から2食分ぐらい食べてしまったｗ
エアコンやめて夏の暑さで食欲減退させるしかない・・
9ヶ月入ったら逆にお腹いっぱいにならなくなった～orz
朝から2食分ぐらい食べてしまったｗ
エアコンやめて夏の暑さで食欲減退させるしかない・・
今３４週で＋８キロしかも元々ぽっちゃりな妊婦です。しっかり管理してる人、尊敬します！！
五月末から切迫早産で長期入院してるので、運動はおろかトイレ以外は歩いてません！しかも個人病院なので毎日が祝い膳状態……。これでどうしろと｡･ﾟ･(ﾉД`)ﾟ･｡･
処方された便秘薬と水分（一日２リットル）でなんとか体重横ばいに……このまま３７週まで頑張ります☆
病院食にも良くゴーヤ・寒天・スイカ・マンゴーが出るので、やっぱりオススメ食材なんでしょうね♪
五月末から切迫早産で長期入院してるので、運動はおろかトイレ以外は歩いてません！しかも個人病院なので毎日が祝い膳状態……。これでどうしろと｡･ﾟ･(ﾉД`)ﾟ･｡･
処方された便秘薬と水分（一日２リットル）でなんとか体重横ばいに……このまま３７週まで頑張ります☆
病院食にも良くゴーヤ・寒天・スイカ・マンゴーが出るので、やっぱりオススメ食材なんでしょうね♪
寒天が底をついてしまった。まだまだ続く寒天ブームで近くの店には売ってないし。
今食べてる蜂蜜がなくなったら、オリゴ糖に変えるかな…。
１kg298円のオリゴ糖でも便秘に効くのかしら？？まあ安いし試してみるかな。
昨日、母親学級で聞いてビックリしたんだけど、
果汁＋野菜汁１００％、無添加無糖と表記の野菜ジュースでも、ものスッゴイ砂糖入ってるんだね。
アイスコーヒーにガムシロップ入れて飲むほうが、糖分はかなり控えめみたい。
今食べてる蜂蜜がなくなったら、オリゴ糖に変えるかな…。
１kg298円のオリゴ糖でも便秘に効くのかしら？？まあ安いし試してみるかな。
昨日、母親学級で聞いてビックリしたんだけど、
果汁＋野菜汁１００％、無添加無糖と表記の野菜ジュースでも、ものスッゴイ砂糖入ってるんだね。
アイスコーヒーにガムシロップ入れて飲むほうが、糖分はかなり控えめみたい。
＞果汁＋野菜汁１００％、無添加無糖と表記の野菜ジュースでも、ものスッゴイ砂糖入ってる
工エｴｪ（´д`）ｪｴエ工！本当ですか～～？
「充実野菜」ガブガブ飲んでますた・・・
野菜や果物の糖がたくさんってことかな～。
今日から少し控えなくちゃ！
工エｴｪ（´д`）ｪｴエ工！本当ですか～～？
「充実野菜」ガブガブ飲んでますた・・・
野菜や果物の糖がたくさんってことかな～。
今日から少し控えなくちゃ！
砂糖は入ってないでしょ。無糖と表示してあるなら。
カロリーがコーヒーに比べたら多いってことなんじゃないのかな？
カロリーがコーヒーに比べたら多いってことなんじゃないのかな？
砂糖は入ってないでしょ。
糖分が多いの間違いでは？
糖分が多いの間違いでは？
無糖だから砂糖が入ってるって言い方はおかしかったですね。スマソ。
実は私も充実野菜を好んで飲んでたんで、ビビリました。
果糖って意外と見落とされがちだから気をつけてねっと、講師の人に言われちゃいました。
実は私も充実野菜を好んで飲んでたんで、ビビリました。
果糖って意外と見落とされがちだから気をつけてねっと、講師の人に言われちゃいました。
昨日検診に行ってきた３４ｗ妊婦です。
体重が2週間で2キロ増えてて、軽～く注意されましたorz
むくみも出ていて、足がサリーちゃん・・・
石から「このままだと出産が大変になるから気をつけてね、水は一日500mlまでね！」
と言われたんだけど、この時期そんな水分量じゃ脱水になるだろうよ！そのうえ便秘にも！
その後助産婦さんとのご相談コーナーで、その辺のことをを聞いてみたら、やっぱむくむひとは
水分量を控えめにしないとなかなかむくみは解消しないとのこと。っつーか、体質的にむくみが
ひどいひとはもう何やっても・・・って感じでしたorz
あとは、揚げ物は厳禁だって。「変な太り方するのよね・・・」となんだか気になることを言ってました。
出産まで（できれば授乳中も）揚げ物は絶対食べないように！甘いものはたまに少しくらい食べても問題ないけど揚げ物はダメよ！と
ずいぶん揚げ物を目の敵にしている助産婦さんのあまりの剣幕に、もうこわくて揚げ物たべられましぇん・・・
体重が2週間で2キロ増えてて、軽～く注意されましたorz
むくみも出ていて、足がサリーちゃん・・・
石から「このままだと出産が大変になるから気をつけてね、水は一日500mlまでね！」
と言われたんだけど、この時期そんな水分量じゃ脱水になるだろうよ！そのうえ便秘にも！
その後助産婦さんとのご相談コーナーで、その辺のことをを聞いてみたら、やっぱむくむひとは
水分量を控えめにしないとなかなかむくみは解消しないとのこと。っつーか、体質的にむくみが
ひどいひとはもう何やっても・・・って感じでしたorz
あとは、揚げ物は厳禁だって。「変な太り方するのよね・・・」となんだか気になることを言ってました。
出産まで（できれば授乳中も）揚げ物は絶対食べないように！甘いものはたまに少しくらい食べても問題ないけど揚げ物はダメよ！と
ずいぶん揚げ物を目の敵にしている助産婦さんのあまりの剣幕に、もうこわくて揚げ物たべられましぇん・・・
濃縮果汁還元のジュースは、どうしても風味が落ちるので、
後から香料や糖分を加えられるのが普通です。
果実飲料品質表示基準では、ジュースには糖類などを足しても良いということが定められてるんです。
なので、表示されてなくてもたっぷり添加されてますよ。
残念ながら>>853さんの仰ることが正解～
それから、「砂糖不使用」という言葉にも気をつけましょー。
「砂糖不使用」とは、文字通り「砂糖を使っていない」というだけの意味。
ブドウ糖や果糖や、異性化糖など他の糖を使用していても問題になりません。
「砂糖不使用」という表示のみの製品を見つけたら、他の糖を使用している可能性大ですよ。
表示基準は結構いい加減だよ。
100g中0.5gの糖分までなら、無糖と表示もできるしね。
みなさん、自分の舌を信じた方がいいよ。
甘いものには、どんなものであれやっぱり糖分がたっぷり入っているのだ。
後から香料や糖分を加えられるのが普通です。
果実飲料品質表示基準では、ジュースには糖類などを足しても良いということが定められてるんです。
なので、表示されてなくてもたっぷり添加されてますよ。
残念ながら>>853さんの仰ることが正解～
それから、「砂糖不使用」という言葉にも気をつけましょー。
「砂糖不使用」とは、文字通り「砂糖を使っていない」というだけの意味。
ブドウ糖や果糖や、異性化糖など他の糖を使用していても問題になりません。
「砂糖不使用」という表示のみの製品を見つけたら、他の糖を使用している可能性大ですよ。
表示基準は結構いい加減だよ。
100g中0.5gの糖分までなら、無糖と表示もできるしね。
みなさん、自分の舌を信じた方がいいよ。
甘いものには、どんなものであれやっぱり糖分がたっぷり入っているのだ。
860 ：名無しの心子知らず：2005/08/09(火) 14:43:36 ID:7yrtGj1q
やっぱり青汁しかないな・・・。
私は揚げ物食べないと便秘になるので、食べてます。腹持ちもいいし。
油の質によるんじゃないかなー？なんて思うけど。そんなにダメなのかなぁ。
それにしても今年は桃がうまい。。。
私は揚げ物食べないと便秘になるので、食べてます。腹持ちもいいし。
油の質によるんじゃないかなー？なんて思うけど。そんなにダメなのかなぁ。
それにしても今年は桃がうまい。。。
862 ：名無しの心子知らず：2005/08/09(火) 17:40:56 ID:Uisyz6U8
ファーストフードや外食の油ものは、ラードやバターなど動物性の油脂がたくさん
使われているし、新鮮な油ではないかもしれないので気を付けよう。
使われているし、新鮮な油ではないかもしれないので気を付けよう。
858です
なんで揚げ物がダメなのかちゃんと聞かなかったんだけど、とにかく「変な太り方する！」
と揚げ物を敵対視しておりました。
よほど大変な症例を見てきたのだろうか・・・？
最近温野菜を冷やしたのを夕食のおかずにして食べるようにしています。ポン酢ちょっとつけて。
体重の増加が、やっと止まりました。
なんで揚げ物がダメなのかちゃんと聞かなかったんだけど、とにかく「変な太り方する！」
と揚げ物を敵対視しておりました。
よほど大変な症例を見てきたのだろうか・・・？
最近温野菜を冷やしたのを夕食のおかずにして食べるようにしています。ポン酢ちょっとつけて。
体重の増加が、やっと止まりました。
三日で二キロ太ってる・・そんな食べてないのに・・妊婦なんかやめたいなあ
865 ：名無しの心子知らず：2005/08/10(水) 09:00:22 ID:5tJqc9UW
太ったくらいで妊婦やめたいなんて、思わないようにしようよ！
私だって、週末で１ｷﾛ太ったよ。
健康第一だー！
私だって、週末で１ｷﾛ太ったよ。
健康第一だー！
866 ：名無しの心子知らず：2005/08/10(水) 09:32:46 ID:pd6QDeeg
867 ：名無しの心子知らず：2005/08/10(水) 12:22:42 ID:G+NS+ZKh
今、散歩がてらコープに行ってきたら、売り切れと書かれた札の裏っかわに寒天が売ってありました。
３０gで450円ぐらいだったけど、これがないとご飯食べ過ぎちゃうので、迷わず買ってきました。
砂糖入れずに寒天作って、ヨーグルトと一緒に食べたり、
心太状に切ってキュウリとごま油と醤油で和えて食べたりしてます。
３０gで450円ぐらいだったけど、これがないとご飯食べ過ぎちゃうので、迷わず買ってきました。
砂糖入れずに寒天作って、ヨーグルトと一緒に食べたり、
心太状に切ってキュウリとごま油と醤油で和えて食べたりしてます。
寒天って便秘に効果的なんですか？
試してみようかな…
あさっての検診まで下剤なしなのですが、今日で便秘三日目です。辛い。
しかも三日となると食事制限してるのにどうしても1キロ増えてしまうし。
横になっていることが多いからどうしても出にくいんだろうけど、
夏ばても加わってなかなか身体を起こしていられない。
でもがまんして少し起きていよう。
のどの方まで気持ち悪い感じがする。
試してみようかな…
あさっての検診まで下剤なしなのですが、今日で便秘三日目です。辛い。
しかも三日となると食事制限してるのにどうしても1キロ増えてしまうし。
横になっていることが多いからどうしても出にくいんだろうけど、
夏ばても加わってなかなか身体を起こしていられない。
でもがまんして少し起きていよう。
のどの方まで気持ち悪い感じがする。
個人差もあるしね･･･そればっかりはわかんないなぁ。
私の場合、すっごい太りやすくなって食事制限が必要だったんだけど
食べる量が少ないから便も少ない→便秘だった。
それで寒天を使ったら良かったんだけどね。祭り開催。
ただ、下剤も併用してたから出たんだけど、下剤の併用がなかったらお腹に溜まっていたままだったんじゃないかな。
あくまで私の場合です。
私の場合、すっごい太りやすくなって食事制限が必要だったんだけど
食べる量が少ないから便も少ない→便秘だった。
それで寒天を使ったら良かったんだけどね。祭り開催。
ただ、下剤も併用してたから出たんだけど、下剤の併用がなかったらお腹に溜まっていたままだったんじゃないかな。
あくまで私の場合です。
ﾝｺが溜まってる状態での寒天摂取は危険だよ。
食物繊維のとりすぎで、お腹がはって余計苦しくなる場合があるから
溜めてるモノが出てから試したほうがいいですよ。
食物繊維のとりすぎで、お腹がはって余計苦しくなる場合があるから
溜めてるモノが出てから試したほうがいいですよ。
了解しました。
食べる量減ったから便秘が起きるんですよね。
とりあえず薬貰って出してからこんにゃくや寒天試してみます
食べる量減ったから便秘が起きるんですよね。
とりあえず薬貰って出してからこんにゃくや寒天試してみます
スポーツドリンクがぶ飲み、カリカリ梅ポリポリ…
加えて焼きおにぎりを夕食に大量に食べたら
案の定翌日0.5キロ増えておりました。
砂糖＋塩分＋炭水化物のコラボは最強だorz
しばらく節制します。
冷奴（醤油無し）を海苔で巻いて食べたらウマー
塩分ほとんどゼロだし、おすすめです。
加えて焼きおにぎりを夕食に大量に食べたら
案の定翌日0.5キロ増えておりました。
砂糖＋塩分＋炭水化物のコラボは最強だorz
しばらく節制します。
冷奴（醤油無し）を海苔で巻いて食べたらウマー
塩分ほとんどゼロだし、おすすめです。
873 ：名無しの心子知らず：2005/08/11(木) 00:19:56 ID:IDRpQCAj
昨日は、トイレが近くて便通もよかったー。
なんで急に？って原因を考えてみた。
１、桃を二つ食べた。
２、水菜を多めに食べた。
３、アイスコーヒーをたくさん飲んだ。
４、朝昼晩食べ過ぎた。
普段と違ったのはこれ位なんだけど、昨晩二回トイレに起きたことを考えると、桃が効いたっぽい。
なんで急に？って原因を考えてみた。
１、桃を二つ食べた。
２、水菜を多めに食べた。
３、アイスコーヒーをたくさん飲んだ。
４、朝昼晩食べ過ぎた。
普段と違ったのはこれ位なんだけど、昨晩二回トイレに起きたことを考えると、桃が効いたっぽい。
>>873
朝昼晩たくさん食べてたんなら、単に押し出しで出たのでは
朝昼晩たくさん食べてたんなら、単に押し出しで出たのでは
875 ：名無しの心子知らず：2005/08/11(木) 10:46:59 ID:FG5beEN7
エンジェリーベでマタパン買ったらプーアル茶の広告が入ってた。体験談に妊娠中飲んでたら
体重管理に役立ったとあってほしーと思ったんだけど、商品名がダイエットプーアル茶なだけに
妊娠中いいのかなぁと。でもマタニティ通販に入ってたやつだしなと。
どうなんでしょう。
体重管理に役立ったとあってほしーと思ったんだけど、商品名がダイエットプーアル茶なだけに
妊娠中いいのかなぁと。でもマタニティ通販に入ってたやつだしなと。
どうなんでしょう。
876 ：名無しの心子知らず：2005/08/11(木) 11:11:32 ID:/u6z+STc
昨日旦那が、全国人気ランキングベスト３だか４とかいう
ＴＯＰＳと書いてある箱に入ったチョコレートケーキ(１０センチ×２５センチ)
くらいの大きいケーキを１箱貰ってきた。
嬉しいよ。とっても嬉しいけど、カロリーを考えたら憂鬱になった。
仕方ない。思いっきり食べて歩くか。
ＴＯＰＳと書いてある箱に入ったチョコレートケーキ(１０センチ×２５センチ)
くらいの大きいケーキを１箱貰ってきた。
嬉しいよ。とっても嬉しいけど、カロリーを考えたら憂鬱になった。
仕方ない。思いっきり食べて歩くか。
２６Ｗ二人目妊婦です。一人目の時は１３キロ増で看護婦には
注意されまくりだし持病の腰痛が悪化で自分もつらかったので
今回は注意しなきゃ…と思って一応自分なりに頑張ってるんですが
つわりで減った体重ってつわり終了するとスルスル戻りません？
現在妊娠前体重から３キロ増なのですがつわりでは４キロ減ったので
一番減った体重からだと７キロ増。看護婦には「お子さんとお菓子とか
食べてるんでしょ～」とか言われてめちゃ注意されるんですが…。
みなさん○キロ増って最低体重からなんでしょうか？
そうだとしたら一人目のときは１３キロ増じゃなくて１８キロ増（！！）
になってしまう…。
注意されまくりだし持病の腰痛が悪化で自分もつらかったので
今回は注意しなきゃ…と思って一応自分なりに頑張ってるんですが
つわりで減った体重ってつわり終了するとスルスル戻りません？
現在妊娠前体重から３キロ増なのですがつわりでは４キロ減ったので
一番減った体重からだと７キロ増。看護婦には「お子さんとお菓子とか
食べてるんでしょ～」とか言われてめちゃ注意されるんですが…。
みなさん○キロ増って最低体重からなんでしょうか？
そうだとしたら一人目のときは１３キロ増じゃなくて１８キロ増（！！）
になってしまう…。
ケーキやら和菓子って、妊娠して結構頂くよね・・
全部冷凍して、子連れ友達にあげてます。
ファックスで「そろそろ貯まりました。おやつに困ったら寄って」
と連絡して、来てもらってます。
カロリー見ると食べられない・・・
昨日もらったゴマケーキなんて人差し指の大きさで100カロリーだよ・・
無添加でも無カロリーじゃないところが憎いわ・・・
全部冷凍して、子連れ友達にあげてます。
ファックスで「そろそろ貯まりました。おやつに困ったら寄って」
と連絡して、来てもらってます。
カロリー見ると食べられない・・・
昨日もらったゴマケーキなんて人差し指の大きさで100カロリーだよ・・
無添加でも無カロリーじゃないところが憎いわ・・・
節制している人ってやっぱり＋６キロくらいで終わるのかな？
>>875
間違ってたらスマソそれはティーライフ社のプーアル茶ですか？もしそうだったら大丈夫ですよ
私も、今通販で買って飲んでます体重減りますが、
自分は減ると言うより、
便秘が解消されました。
個人差あると思いますが、ガンガッテ下さい
間違ってたらスマソそれはティーライフ社のプーアル茶ですか？もしそうだったら大丈夫ですよ
私も、今通販で買って飲んでます体重減りますが、
自分は減ると言うより、
便秘が解消されました。
個人差あると思いますが、ガンガッテ下さい
それです！
飲んでる方がいて安心しました。さっそく頼んでみます。
飲んでる方がいて安心しました。さっそく頼んでみます。
>879
妹は4キロ増で産んだら5キロ減ったので
私も3～4キロ増に留める予定です。
妹は4キロ増で産んだら5キロ減ったので
私も3～4キロ増に留める予定です。
>>884
4㌔増ですませられたなんて素晴らしい!!見習わなくてわ。
妹さん、お腹小さめでしたか??私は１人目の時お腹が小さめで周りから｢妊娠があまりわからない｣とまで言われてたのに、
最終9㌔も増えていて検診のたびに体重制限体重制限と書かれました orz
4㌔増ですませられたなんて素晴らしい!!見習わなくてわ。
妹さん、お腹小さめでしたか??私は１人目の時お腹が小さめで周りから｢妊娠があまりわからない｣とまで言われてたのに、
最終9㌔も増えていて検診のたびに体重制限体重制限と書かれました orz
書き忘れましたが妹はもともとかなりのデブでして
多分臨月までに5キロ以内に収めないといけないタイプだと思います。
産まれた子は3200で健康でしたが臨月でもあまりお腹が目立ってなかったような…
妹といっても元の体重を聞いたりは出来ないのでなんとなくの見た目ですが。
私も16wで154㎝47㎏の小太りなので、できれば45㎏で臨月になるようにしたいと考えてます。
にしても便秘でお腹が張って苦しい…
多分臨月までに5キロ以内に収めないといけないタイプだと思います。
産まれた子は3200で健康でしたが臨月でもあまりお腹が目立ってなかったような…
妹といっても元の体重を聞いたりは出来ないのでなんとなくの見た目ですが。
私も16wで154㎝47㎏の小太りなので、できれば45㎏で臨月になるようにしたいと考えてます。
にしても便秘でお腹が張って苦しい…
887 ：名無しの心子知らず：2005/08/11(木) 14:52:03 ID:IDRpQCAj
私は12ｷﾛ増えて16ｷﾛ減りました。
助かったーってカンジでした…。
助かったーってカンジでした…。
BMI云々より私は元々血糖値が上がりやすい体質なのもあり、
体重はあくまでの目安にしかすぎませんが
医者とも相談の結果万一最高に増えても48ぐらいで
保つようにしないといけないのです。
医者の指導によるとつわりで減ったとしても
またそこから増えるのは良くないらしいので気をつけてはいます。
一般的数値＝全員に対応という訳ではないので
個人で血液検査や尿の検査の結果からきちんと相談した方がいいと思います。
体重はあくまでの目安にしかすぎませんが
医者とも相談の結果万一最高に増えても48ぐらいで
保つようにしないといけないのです。
医者の指導によるとつわりで減ったとしても
またそこから増えるのは良くないらしいので気をつけてはいます。
一般的数値＝全員に対応という訳ではないので
個人で血液検査や尿の検査の結果からきちんと相談した方がいいと思います。
890 ：名無しの心子知らず：2005/08/11(木) 15:06:50 ID:Dlw89kVI
おまえら頑張れよ
体重管理と便秘予防に
野菜豆乳を毎日飲んでるんですが
大豆の取り過ぎが気になって・・・
そこまで気にしなくてもいいのかな？
野菜豆乳を毎日飲んでるんですが
大豆の取り過ぎが気になって・・・
そこまで気にしなくてもいいのかな？
35ｗで3キロ増ですが赤がやっぱまだ小さめ（2100ｸﾞﾗﾑ）。
以前ﾏﾝｺﾞｰを薦めていただいた者です。
腹囲も８６ｾﾝﾁでここ一ヶ月ほど変化なし。子宮底長も２９ｾﾝﾁと１ｾﾝﾁほどしか成長せず。
最近は体重管理っつーより胃が苦しくてﾓﾉが食べられないよ。
食後動けなくてすぐ横になってしまう。
無理して食べても赤が大きくなるわけでもないからと医者には言われたが・・・
臨月はいればあの恐ろしい食欲が戻ってくるのだろうかー。
上の子の時は一週間で１キロずつ肥えていったものな。
ここで評判のよいスイカも試そうと買ってみたが食いきれないので、
（夫も息子もスイカ嫌いなんですorQ
果肉軽く潰してレモン汁まぜて製氷皿でアイス作ってみました。
凍ったらばらけてジップロックにいれとくと少量ずついつでも食べれてｲｲよー。
以前ﾏﾝｺﾞｰを薦めていただいた者です。
腹囲も８６ｾﾝﾁでここ一ヶ月ほど変化なし。子宮底長も２９ｾﾝﾁと１ｾﾝﾁほどしか成長せず。
最近は体重管理っつーより胃が苦しくてﾓﾉが食べられないよ。
食後動けなくてすぐ横になってしまう。
無理して食べても赤が大きくなるわけでもないからと医者には言われたが・・・
臨月はいればあの恐ろしい食欲が戻ってくるのだろうかー。
上の子の時は一週間で１キロずつ肥えていったものな。
ここで評判のよいスイカも試そうと買ってみたが食いきれないので、
（夫も息子もスイカ嫌いなんですorQ
果肉軽く潰してレモン汁まぜて製氷皿でアイス作ってみました。
凍ったらばらけてジップロックにいれとくと少量ずついつでも食べれてｲｲよー。
>893
スイカはジャムを作るといいらしいよ。
苺のジャム作るときよりもうんと砂糖を減らすみたい。
栄養分は加熱しても壊れないらしい。
はなまるマーケットだったかでやっていた。
あと、緑の皮の部分はむくけど、白い部分は
豚肉なんかと一緒に炒めたり煮たりすると美味しく食べれるそうです。
スイカはジャムを作るといいらしいよ。
苺のジャム作るときよりもうんと砂糖を減らすみたい。
栄養分は加熱しても壊れないらしい。
はなまるマーケットだったかでやっていた。
あと、緑の皮の部分はむくけど、白い部分は
豚肉なんかと一緒に炒めたり煮たりすると美味しく食べれるそうです。
スイカの皮の白い部分は、浅漬けにもできまつよ
長細く切って、オカカと味ポンで食べるとマイうー
でもむくんでる人の場合は、塩分がいかんか・・・
長細く切って、オカカと味ポンで食べるとマイうー
でもむくんでる人の場合は、塩分がいかんか・・・
むくみにはきゅうりが効きますよ。
きゅうりなら薄い味付けでおいしく、カロリーも抑えられて
かなりお得な食材ではないでしょうか？
きゅうりなら薄い味付けでおいしく、カロリーも抑えられて
かなりお得な食材ではないでしょうか？
まもなく37週突入、+7,5kg。
ここ1ヶ月間体重が増えなかったのをいいことに、
今まで我慢しきた洋菓子に手が伸びる伸びる‥。
（今日はカントリーマアム8枚ぐらい、チョコレートケーキ1切れ、
焼き菓子4つ、薄焼煎餅1枚‥）
食べるなら3度の食事で体にいいものを食べればいいのに、
そういう間食のせいでごはんをちゃんと食べられない。
やばい、明日から改善に入らないと。
ここ1ヶ月間体重が増えなかったのをいいことに、
今まで我慢しきた洋菓子に手が伸びる伸びる‥。
（今日はカントリーマアム8枚ぐらい、チョコレートケーキ1切れ、
焼き菓子4つ、薄焼煎餅1枚‥）
食べるなら3度の食事で体にいいものを食べればいいのに、
そういう間食のせいでごはんをちゃんと食べられない。
やばい、明日から改善に入らないと。
もうすぐ37w＋4kgです。赤さんは推定2700gです。
産休に入ったのですが、どうしてもやらなくてはいけない仕事があって、
死にそうになりながら9時半過ぎに仕事から帰ってきたら
旦那がパチンコに行っていた・・・・・・・（メールが入ってきました）
もう、腹が立って腹が立って！！
やけ食いしてしまいました。orz
素麺に昨日のおかずの残り（大量）を食べて
それでも足らずに4つ切りパンをトーストして目玉焼きを乗せて食べてしまいました。
・・・明日は怒りと食事量を控えよう。
産休に入ったのですが、どうしてもやらなくてはいけない仕事があって、
死にそうになりながら9時半過ぎに仕事から帰ってきたら
旦那がパチンコに行っていた・・・・・・・（メールが入ってきました）
もう、腹が立って腹が立って！！
やけ食いしてしまいました。orz
素麺に昨日のおかずの残り（大量）を食べて
それでも足らずに4つ切りパンをトーストして目玉焼きを乗せて食べてしまいました。
・・・明日は怒りと食事量を控えよう。
ンコ様でたーーーーーーーー！
脱力脱糞大作戦が効いた模様。
便ていきんでも出ないんですよね。逆効果な事もあるらしい。
これで安心して明日の検診にいける。良かった。
脱力脱糞大作戦が効いた模様。
便ていきんでも出ないんですよね。逆効果な事もあるらしい。
これで安心して明日の検診にいける。良かった。
脱力脱糞大作戦！？分かるようで分からないがうらやますぃ。
脱力脱糞とは？どんなものなのか、その技術、また心構えなどレクチャーきぼん。
脱力脱糞とは？どんなものなのか、その技術、また心構えなどレクチャーきぼん。
>900
妊娠スレで話題だった方法です。
まずトイレに行くときは、下は全部脱ぐ、上はブラなどの締め付けを極力なくす。
やや足を開き気味で便座に座る。
体中の力を抜き、本当にダラッとする。
体は後ろにもたれる。
肛門に力を入れず気だけを肛門に注ぐ。
ひたすら肛門に集中。体には力を入れない。
私はこれでもでずらいので、少しいきんで便が降りてきたと感じたら
脱力して出すようにしてます。
いきむの2割脱力8割くらいで。
妊娠スレで話題だった方法です。
まずトイレに行くときは、下は全部脱ぐ、上はブラなどの締め付けを極力なくす。
やや足を開き気味で便座に座る。
体中の力を抜き、本当にダラッとする。
体は後ろにもたれる。
肛門に力を入れず気だけを肛門に注ぐ。
ひたすら肛門に集中。体には力を入れない。
私はこれでもでずらいので、少しいきんで便が降りてきたと感じたら
脱力して出すようにしてます。
いきむの2割脱力8割くらいで。
902 ：名無しの心子知らず：2005/08/12(金) 12:10:26 ID:l+OlXeEo
おしっこが30分おきに出るー。なんなんだ。
どこにこんな水分が！？
体重が0.5減った。けどお盆までに、もう一声減らしたい！
お昼は柿の種とコーヒーにしようかなー。
どこにこんな水分が！？
体重が0.5減った。けどお盆までに、もう一声減らしたい！
お昼は柿の種とコーヒーにしようかなー。
903 ：名無しの心子知らず：2005/08/12(金) 13:52:38 ID:KRHYYzQD
体重管理は何をどう食べるかが重要ですよ。
赤ｻﾝのために必要な栄養は摂らなきゃ本末転倒だよ。
赤ｻﾝのために必要な栄養は摂らなきゃ本末転倒だよ。
はいはい。わかったってば。
柿の種とコーヒーって…。
906 ：名無しの心子知らず：2005/08/12(金) 17:27:31 ID:l+OlXeEo
柿の種とコーヒーの者です。
結局ラーメンを食べたのでご安心を。しかもほとんど野菜。
今、家庭菜園のトマトを子供とかじりながら携帯でポチポチしてます。
結局ラーメンを食べたのでご安心を。しかもほとんど野菜。
今、家庭菜園のトマトを子供とかじりながら携帯でポチポチしてます。
907 ：名無しの心子知らず：2005/08/13(土) 23:15:19 ID:iKo7dSXO
２６Ｗから２８Ｗの２Ｗで４キロも太っちゃったよ～。
双子とはいえ、さすがにこれはやばい・・・。
このすれにお世話になります。
双子とはいえ、さすがにこれはやばい・・・。
このすれにお世話になります。
今日明け方に目が覚めちゃって
ビデオ見ながらポテチ一袋開けちゃった。しかも2度寝･･･orz
起きたら1㌔増えてました。当たり前だよね。
検診まで一週間。節制しなくては！！！
ビデオ見ながらポテチ一袋開けちゃった。しかも2度寝･･･orz
起きたら1㌔増えてました。当たり前だよね。
検診まで一週間。節制しなくては！！！
909 ：名無しの心子知らず：2005/08/13(土) 23:34:15 ID:xCUmnFkY
>>907
双子ﾅｶｰﾏ！
私は１７ｗで2キロ増だよ・・・
しかも、医者から8キロまでしか増やさないように制限されているのにorz
もう1キロも増やせないよ。
双子で8キロは辛いよ～
お互い頑張ろうね！
双子ﾅｶｰﾏ！
私は１７ｗで2キロ増だよ・・・
しかも、医者から8キロまでしか増やさないように制限されているのにorz
もう1キロも増やせないよ。
双子で8キロは辛いよ～
お互い頑張ろうね！
17wだと理想はどれくらい増なの？
>>910
本来、20wぐらいまでは体重増加は無い方が望ましいんだっけ！？
違ってたらゴメン…（ちなみに私は全然無理でした）
お腹が空いてこんな時間に目覚めちゃった
で、カロリーメイト半分だけのつもりが一箱ペロリ
これが私の今日の朝ごはん？もっと食べたい…
もうすぐ28wに入るんだけど
この頃に食べ過ぎると赤ちゃんが肥満傾向になるんだよね
何かここ最近急に食欲が出てきたのでヤバイかも…！
本来、20wぐらいまでは体重増加は無い方が望ましいんだっけ！？
違ってたらゴメン…（ちなみに私は全然無理でした）
お腹が空いてこんな時間に目覚めちゃった
で、カロリーメイト半分だけのつもりが一箱ペロリ
これが私の今日の朝ごはん？もっと食べたい…
もうすぐ28wに入るんだけど
この頃に食べ過ぎると赤ちゃんが肥満傾向になるんだよね
何かここ最近急に食欲が出てきたのでヤバイかも…！
3日間友達が来たり実家帰ったり遊んでたら2キロ弱増orz
明日からまた頑張ります
明日からまた頑張ります
普段からアイスが大好きで、妊婦になってからは更に食欲が増して困っています。
とりあえずバナナを切ってラップでくるんで凍らせて食べているのですが、バナナもカロリー
高いんですよね。一日１本分までと決めているものの、このままではいつかこらえきれずに
ハーゲンダッツに手を出してしまいそう・・・。１９週で＋１．７キロ、１５４センチ・妊娠前５２キロの
デーブです。病院から指導は入らないのですが、＋５から６キロくらいにとどめたいと考えて
います。ここのスレ見てがんばろう。
とりあえずバナナを切ってラップでくるんで凍らせて食べているのですが、バナナもカロリー
高いんですよね。一日１本分までと決めているものの、このままではいつかこらえきれずに
ハーゲンダッツに手を出してしまいそう・・・。１９週で＋１．７キロ、１５４センチ・妊娠前５２キロの
デーブです。病院から指導は入らないのですが、＋５から６キロくらいにとどめたいと考えて
います。ここのスレ見てがんばろう。
>913
偶然にも妊娠前は同じ身長体重でした！
つわりで47になったものの49まで戻ってしまい焦っている16wです。
元がプチデブで身体が重く体調も悪かったんで
50キロくらいで出産したいと思ってますが、
このままじゃ絶対むりそう…ですが頑張ります。
今は便秘が凄く酷い。まったく便意を感じない程になってしまい
身体に凄く悪そうで不安です。
偶然にも妊娠前は同じ身長体重でした！
つわりで47になったものの49まで戻ってしまい焦っている16wです。
元がプチデブで身体が重く体調も悪かったんで
50キロくらいで出産したいと思ってますが、
このままじゃ絶対むりそう…ですが頑張ります。
今は便秘が凄く酷い。まったく便意を感じない程になってしまい
身体に凄く悪そうで不安です。
>>914
偶然ですね～！私も便秘ひどいです。最初は薬飲みたくないし･･･と思ってたんですが
便秘のままなのもよくないそうで。病院で相談したら（今まで便秘になったことがなかったので）
便秘薬を出してくれました。あまりひどいようでしたら、産婦人科で薬を貰うといいと思いますよ。
ちなみに私が貰ったのはラキソベロンという液体のものです。お腹も痛くならないし、いいです。
あとはお茶とかどうでしょう。ログにもありますが、プーアール茶とかいいみたいです。すでに
試されていたらごめんなさい。
偶然ですね～！私も便秘ひどいです。最初は薬飲みたくないし･･･と思ってたんですが
便秘のままなのもよくないそうで。病院で相談したら（今まで便秘になったことがなかったので）
便秘薬を出してくれました。あまりひどいようでしたら、産婦人科で薬を貰うといいと思いますよ。
ちなみに私が貰ったのはラキソベロンという液体のものです。お腹も痛くならないし、いいです。
あとはお茶とかどうでしょう。ログにもありますが、プーアール茶とかいいみたいです。すでに
試されていたらごめんなさい。
↑途中送信してしまいました、ｽﾏｿ
>>913
ハーゲンダッツ、妊娠中にガマン出来なくて１度手を出しました。
無駄な抵抗と思いつつ、昼間に利尿効果が高いというあずきを食べ、
夜にウォーキング１時間したら不思議と体重が増えませんでした。
どうしてもガマンできなくなったらご参考までに。
>>913
ハーゲンダッツ、妊娠中にガマン出来なくて１度手を出しました。
無駄な抵抗と思いつつ、昼間に利尿効果が高いというあずきを食べ、
夜にウォーキング１時間したら不思議と体重が増えませんでした。
どうしてもガマンできなくなったらご参考までに。
アイスは結構食べちゃってる。
>>917
ありがとうございます！我慢できずにどか食いしちゃうよりは、たまーに食べてから調整できるように
した方が精神的にも良さそうですよね。普段からも小豆は良さそう。無糖のものを探されたのでしょうか？
ご自分で作られたのかな？
ウォーキングもした方がいいですよね。暑さに負けてしていない私･･･。ちょっと治安の悪い街なので
夜も一人だと不安なんです（と言い訳してみる）。そのかわり部屋中の雑巾がけをしてなんとか
体重増加を防いでいます。早く涼しくなって欲しいものです。
ありがとうございます！我慢できずにどか食いしちゃうよりは、たまーに食べてから調整できるように
した方が精神的にも良さそうですよね。普段からも小豆は良さそう。無糖のものを探されたのでしょうか？
ご自分で作られたのかな？
ウォーキングもした方がいいですよね。暑さに負けてしていない私･･･。ちょっと治安の悪い街なので
夜も一人だと不安なんです（と言い訳してみる）。そのかわり部屋中の雑巾がけをしてなんとか
体重増加を防いでいます。早く涼しくなって欲しいものです。
>>919
ハーゲンダッツの「あずき」です。
もちろん無糖を手作りならなお良かったんだとは思いますが
まさに衝動食いだったんで。
ｶﾞｲｼｭﾂですが今の季節ならショッピングセンターを歩き回るのが
涼しいしトイレもすぐ行けるしいいですよ。誘惑も多いけどｗ
ハーゲンダッツの「あずき」です。
もちろん無糖を手作りならなお良かったんだとは思いますが
まさに衝動食いだったんで。
ｶﾞｲｼｭﾂですが今の季節ならショッピングセンターを歩き回るのが
涼しいしトイレもすぐ行けるしいいですよ。誘惑も多いけどｗ
921 ：名無しの心子知らず：2005/08/15(月) 12:49:46 ID:K8t1Ii7t
初期に食べづわりで＋6ｋｇ。
現在２２週で＋8ｋｇ…
毎日野菜食ってがんばってるがストレスが溜まる。。
犬の散歩途中にミニストップがあるんだよ ハロハロうめぇ！
便秘にはゴボウが効く！キンピラゴボウ食べたらすぐ出ます（個人差あるかも）
現在２２週で＋8ｋｇ…
毎日野菜食ってがんばってるがストレスが溜まる。。
犬の散歩途中にミニストップがあるんだよ ハロハロうめぇ！
便秘にはゴボウが効く！キンピラゴボウ食べたらすぐ出ます（個人差あるかも）
ハーゲンダッツの「あずき」で利尿効果ってあるのかな
あいすまんじゅうとかのが効きそうじゃない？あずきタップリだし。
いむらやのアイスバーとかカロリーも甘さも控えめでいいかも。
>916
同じ薬を貰いましたが最大量服用で全く効果なしです(´Д｀lll)
昔漢方で便秘対策していたので、プーアール茶を買おうとしたんですが
プーアル茶＝中国という図式で辞めてくれと旦那や家族に泣かれてしまったので
日本製の何か違う物を探してます。
どくだみ茶やかきの葉茶ははおしっこ凄いけど便は無理でした…。
スーパーでよく見るにがりとかはお腹がゆるくなるのでしょうかね？
どなたか使っていますか？
いむらやのアイスバーとかカロリーも甘さも控えめでいいかも。
>916
同じ薬を貰いましたが最大量服用で全く効果なしです(´Д｀lll)
昔漢方で便秘対策していたので、プーアール茶を買おうとしたんですが
プーアル茶＝中国という図式で辞めてくれと旦那や家族に泣かれてしまったので
日本製の何か違う物を探してます。
どくだみ茶やかきの葉茶ははおしっこ凄いけど便は無理でした…。
スーパーでよく見るにがりとかはお腹がゆるくなるのでしょうかね？
どなたか使っていますか？
ずっと下痢が続いてる
すいかの食べ過ぎかなあ
でも体重は着々と増えて３０週で６．５キロ増
これからもっと増えるのかなあ
すいかの食べ過ぎかなあ
でも体重は着々と増えて３０週で６．５キロ増
これからもっと増えるのかなあ
ダンナと最後の大人の旅行して来ました。
高級旅館で旨い物三昧･･･
予期してたけど体重激増！
明日は検診日。今夜は食事抜こうかな･･･ｸｽﾝ
高級旅館で旨い物三昧･･･
予期してたけど体重激増！
明日は検診日。今夜は食事抜こうかな･･･ｸｽﾝ
お盆イベント終了！！
初日・二日目と旦那実家のイベントだったから体重増加もあまりなかったけど
最終日の本日は家族水入らずで私の実家の墓参＆レジャーだったから
ここにきて体重増が恐ろしい。バーベキュー・ソフトクリーム・おやつ・寿司･･･
体重計に乗れない orz
明日から修行僧のような食事とアスリートのような運動を開始します。
初日・二日目と旦那実家のイベントだったから体重増加もあまりなかったけど
最終日の本日は家族水入らずで私の実家の墓参＆レジャーだったから
ここにきて体重増が恐ろしい。バーベキュー・ソフトクリーム・おやつ・寿司･･･
体重計に乗れない orz
明日から修行僧のような食事とアスリートのような運動を開始します。
927 ：名無しの心子知らず：2005/08/15(月) 21:40:39 ID:CNskQbz5
私は、どうしてもアイス食べたくなったら「カロリーコントロールアイス」を
昼間に食べてるよ。
なんと１カップで８０カロリー。（ハーゲンダッツ位の大きさはあるかも。）
しかも、ウマイ！！
私的には、チョコレートとレーズンがお薦め！！
昼間に食べてるよ。
なんと１カップで８０カロリー。（ハーゲンダッツ位の大きさはあるかも。）
しかも、ウマイ！！
私的には、チョコレートとレーズンがお薦め！！
>>920
ショッピングセンター、確かに誘惑が多いですよね。見ない、買わないを実行しなければ。
>>923
日本製のものでないと心配でしょうか。ルイボスティーなんてどうかな、と思ったんですが。
南アフリカが原産国かな？ルイボス協会とやらには便秘にも効果があると書いてあったんですが
飲んでないので効果の程はなんともいえません・・・。ご参考までに。便秘、解消するといいですね。
そういえば、朝一番で冷たい牛乳飲むと結構すんなり出るんですが、試されてるかな？
ショッピングセンター、確かに誘惑が多いですよね。見ない、買わないを実行しなければ。
>>923
日本製のものでないと心配でしょうか。ルイボスティーなんてどうかな、と思ったんですが。
南アフリカが原産国かな？ルイボス協会とやらには便秘にも効果があると書いてあったんですが
飲んでないので効果の程はなんともいえません・・・。ご参考までに。便秘、解消するといいですね。
そういえば、朝一番で冷たい牛乳飲むと結構すんなり出るんですが、試されてるかな？
930 ：名無しの心子知らず：2005/08/16(火) 00:41:12 ID:Bk3N97md
今から、肉じゃがでも食べようかなかなと思ってたけど、
ここ見て気持ちを改めました。
ところてんにしときます。
ここ見て気持ちを改めました。
ところてんにしときます。
931 ：名無しの心子知らず：2005/08/16(火) 00:55:17 ID:Ltv3m7/z
数日前上の娘（二歳半）がアンパンマンのビデオで｢田楽三兄弟｣を見てから我が家はみそ田楽ブーム。
週一～二で食べてるけどかなりお通じ効果大です
かんてんより効いた！カロリー低いし！
週一～二で食べてるけどかなりお通じ効果大です
かんてんより効いた！カロリー低いし！
便秘妊娠です
こんな時間に腹痛で目が覚めました。
薬二回ぶんが3日掛けて効いたのかも？眠い…しかしお腹痛い。
大体何時間で効果があるんだろう？
普通の下剤ってだいたい8時間くらいですよね。
こんな時間に腹痛で目が覚めました。
薬二回ぶんが3日掛けて効いたのかも？眠い…しかしお腹痛い。
大体何時間で効果があるんだろう？
普通の下剤ってだいたい8時間くらいですよね。
>>928
927ﾀｿがいっているのは、たぶんこれでないかな？
ttp://www.ezaki-glico.com/release/20030612/
ちなみに病院限定と書いてあったけど、私は最近コンビ二で買った。
カロリーコントロールだけあって、コクがなく、
100円アイスのほうが美味しかった。
927ﾀｿがいっているのは、たぶんこれでないかな？
ttp://www.ezaki-glico.com/release/20030612/
ちなみに病院限定と書いてあったけど、私は最近コンビ二で買った。
カロリーコントロールだけあって、コクがなく、
100円アイスのほうが美味しかった。
カロリー低いのを謳ってるお菓子って、たいてい人工甘味料を使ってるよね。
なんかそっちの方が赤への影響が心配だし、自分自身たまに人工甘味料でお腹壊すことあるから、
私はむしろ普通の砂糖使ってるお菓子を選んで食べてる。
確かにカロリー気になるけど、量や食べる回数を加減して運動すればいいや、
って開きなおり…。
なんかそっちの方が赤への影響が心配だし、自分自身たまに人工甘味料でお腹壊すことあるから、
私はむしろ普通の砂糖使ってるお菓子を選んで食べてる。
確かにカロリー気になるけど、量や食べる回数を加減して運動すればいいや、
って開きなおり…。
>934
人口甘味料は赤への影響が心配ですよね。
助産師に「砂糖を控えて」と言われましたが、料理の調味料に砂糖使ってます。
先日パルスイートを買ってしまいましたが表示を見て怖くて使ってません。
アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物・アセスルファム…ﾋｴｰ
人口甘味料は赤への影響が心配ですよね。
助産師に「砂糖を控えて」と言われましたが、料理の調味料に砂糖使ってます。
先日パルスイートを買ってしまいましたが表示を見て怖くて使ってません。
アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物・アセスルファム…ﾋｴｰ
936です。連投書き込みｽﾏｿ。
袋に書いてあった「お客様相談センター」にパルスイートの危険性について聞いてみた所
・安全性については世界数十カ国で承認されている。
・妊娠中の人、赤子（乳児から）が摂取しても全く問題ない。
・それでも心配であれば袋を病院に持参して医師に聞いてくれ。
・パルスイートの使用で万が一赤子に障害等が出た場合訴える事が可能。
だそうで。
しかし障害が出てからでは遅いじゃないか！
安全性をこれでもかと強調されると逆に疑り深くなってしまう…。
袋に書いてあった「お客様相談センター」にパルスイートの危険性について聞いてみた所
・安全性については世界数十カ国で承認されている。
・妊娠中の人、赤子（乳児から）が摂取しても全く問題ない。
・それでも心配であれば袋を病院に持参して医師に聞いてくれ。
・パルスイートの使用で万が一赤子に障害等が出た場合訴える事が可能。
だそうで。
しかし障害が出てからでは遅いじゃないか！
安全性をこれでもかと強調されると逆に疑り深くなってしまう…。
医者に聞いた人が此処に （ﾟДﾟ）∩
毎日140gのやつ一袋使っていればなんらかの健康被害はあるだろうけど
常識的範囲では全く問題ない。
というかそんな細かい事まで気にしていたら外食もレトルトも
食べられなくなるし精神上よくないですよと言われてしまいますた。
でも気になるんだからしょうがない。
毎日140gのやつ一袋使っていればなんらかの健康被害はあるだろうけど
常識的範囲では全く問題ない。
というかそんな細かい事まで気にしていたら外食もレトルトも
食べられなくなるし精神上よくないですよと言われてしまいますた。
でも気になるんだからしょうがない。
>938
おお！そうでしたか！
まあ気にし過ぎなのかもしれませんが気になるんですよね…
後日袋持って病院へ逝ってきまつ。
おお！そうでしたか！
まあ気にし過ぎなのかもしれませんが気になるんですよね…
後日袋持って病院へ逝ってきまつ。
940 ：名無しの心子知らず：2005/08/16(火) 20:30:16 ID:/XWFa97Q
なんか気持ちがスッキリしないなら、食べなきゃいいじゃないかー。
砂糖だけ気にしてたってラチがあかないぞ。
それこそ自給自足しなきゃ全て心配でしょ？
作ってる人に感謝はしていないのでしょうか？
砂糖だけ気にしてたってラチがあかないぞ。
それこそ自給自足しなきゃ全て心配でしょ？
作ってる人に感謝はしていないのでしょうか？
細かい事言い出したらさ、
小麦粉は国内産じゃないと農薬たっぷり降りかかってるわけで、
そうなるとパンなども国内産小麦粉使用のもの、とか
野菜も無農薬のもの、米も無農薬、ハムやソーセージも…たまごも…牛乳も…
シャンプーだって普通のだと良くないって話もあるみたいだし、
普通のスーパーでは手に入らないものを求めないといけなくなる。
金銭的にも、精神的にも余裕があるならそのほうがいいに決まってるけど、
私は無理だなぁ
小麦粉は国内産じゃないと農薬たっぷり降りかかってるわけで、
そうなるとパンなども国内産小麦粉使用のもの、とか
野菜も無農薬のもの、米も無農薬、ハムやソーセージも…たまごも…牛乳も…
シャンプーだって普通のだと良くないって話もあるみたいだし、
普通のスーパーでは手に入らないものを求めないといけなくなる。
金銭的にも、精神的にも余裕があるならそのほうがいいに決まってるけど、
私は無理だなぁ
その通りだと思う。
言い方悪いけど妊娠してもタバコやお酒やめない
無頓着でいい加減な人もたくさん世の中には居るわけで。
そんな人が産んだ子供でも元気なのをみると
気にしすぎるほうが良くないと思うよ。
愛情をかけるのと神経質になるのは別問題だと思う。
言い方悪いけど妊娠してもタバコやお酒やめない
無頓着でいい加減な人もたくさん世の中には居るわけで。
そんな人が産んだ子供でも元気なのをみると
気にしすぎるほうが良くないと思うよ。
愛情をかけるのと神経質になるのは別問題だと思う。
( ・ω・)∩ ﾊｲ
私、上の子を妊娠中に人口甘味料つかってましたがな。
兄は医者でごんす。
ちょっと心配だったのもあって兄に相談したりもしましたが
狂ったように使わなければ心配ないね。ｱﾊﾊ。と笑われました。
生まれた子はもちろん健康そのものです。
私、上の子を妊娠中に人口甘味料つかってましたがな。
兄は医者でごんす。
ちょっと心配だったのもあって兄に相談したりもしましたが
狂ったように使わなければ心配ないね。ｱﾊﾊ。と笑われました。
生まれた子はもちろん健康そのものです。
お盆で実家へ帰省
ﾀﾞﾗな実母の為、台所は機能してない実家。
あんまり買い物して残して行くのも悪くなったもんそのまま かーさん食いそうだったから
必要最低限のﾓﾉしか買って食わなかった。
昼は決まって外食。
夜は親戚ん家で食ったり使いきり食材で料理したり。
２泊した結果
1.6㌔増・・・ (つД`)
31ｗ初産ﾇﾝﾌﾟ
来週の健診まで節制でつ。
ﾀﾞﾗな実母の為、台所は機能してない実家。
あんまり買い物して残して行くのも悪くなったもんそのまま かーさん食いそうだったから
必要最低限のﾓﾉしか買って食わなかった。
昼は決まって外食。
夜は親戚ん家で食ったり使いきり食材で料理したり。
２泊した結果
1.6㌔増・・・ (つД`)
31ｗ初産ﾇﾝﾌﾟ
来週の健診まで節制でつ。
１０日間のお盆休みで、三キロ増で帰宅。
はっはっは
はあ・・さあがんばっておとさなきゃ。実母が二倍たべろ二倍たべろとうるさい
誘惑に勝てなかった・・
はっはっは
はあ・・さあがんばっておとさなきゃ。実母が二倍たべろ二倍たべろとうるさい
誘惑に勝てなかった・・
義父が誕生日で、今度誕生会をやるからおいでと言われた（毎年ある）。
中華料理とか、居酒屋のような小料理屋のような・・・とか、だいたいそんなお店。
妊娠前はアルコール大好きだったけど、今はアルコールは一滴も飲まないようにしてるし、
カロリーの高いもの、塩分の高いものもなるべく避けている。その旨を伝えてお断りしたら
「たまにはいいんじゃないの。妊婦さんは２倍食べないと」とか言われた。言うと思ってたけど
やっぱりむかつく。思わず傍にいた旦那に「あなただけ行ったら？」と微笑みながら言ったら
気がついてくれたらしく「こいつの体も気遣ってやってくれ」とフォローが入り、今年は欠席。
よかった、と胸をなでおろしつつも、自分のアパートに帰ってから「あのハゲ頭め！」と
奇声を上げてしまった。いつかあの頭を叩いてやりたい。愚痴ｽﾏｿ。
中華料理とか、居酒屋のような小料理屋のような・・・とか、だいたいそんなお店。
妊娠前はアルコール大好きだったけど、今はアルコールは一滴も飲まないようにしてるし、
カロリーの高いもの、塩分の高いものもなるべく避けている。その旨を伝えてお断りしたら
「たまにはいいんじゃないの。妊婦さんは２倍食べないと」とか言われた。言うと思ってたけど
やっぱりむかつく。思わず傍にいた旦那に「あなただけ行ったら？」と微笑みながら言ったら
気がついてくれたらしく「こいつの体も気遣ってやってくれ」とフォローが入り、今年は欠席。
よかった、と胸をなでおろしつつも、自分のアパートに帰ってから「あのハゲ頭め！」と
奇声を上げてしまった。いつかあの頭を叩いてやりたい。愚痴ｽﾏｿ。
食べろと言われるなんて(´･ω･)ｳﾗﾔﾏｼｽ
体重管理を端から見ても気にしているのが解るのと
酷い便秘で体調不良が続いているせいで
周りからほどほどにしなさいと言われる。
制限しなくちゃならないのに食べろって言われるの
めっちゃくちゃ腹が立つしストレスも溜まるけど
ご飯控えて食べようと取っておいたケーキ取り上げられて涙がでた。
体重管理を端から見ても気にしているのが解るのと
酷い便秘で体調不良が続いているせいで
周りからほどほどにしなさいと言われる。
制限しなくちゃならないのに食べろって言われるの
めっちゃくちゃ腹が立つしストレスも溜まるけど
ご飯控えて食べようと取っておいたケーキ取り上げられて涙がでた。
私はパーティとか友達とのランチとかは、けっこう油っこいものとか塩分高いもの
食べちゃってるなあ～。さすがにアルコールは一滴も飲まないけど、
たまに息抜きって感じで、大勢でわいわい騒いで食べるの楽しいし。
でも、ふだん家で減塩あっさり食を食べすぎているせいか、どこで食べても外食は
味が濃すぎるように感じる…。正直あんまりおいしくない。
妊娠前はビールがぶがぶ飲みながら、平気でこんなのパクパク食ってたのか、と思うと
それはそれで恐ろしい…。
食べちゃってるなあ～。さすがにアルコールは一滴も飲まないけど、
たまに息抜きって感じで、大勢でわいわい騒いで食べるの楽しいし。
でも、ふだん家で減塩あっさり食を食べすぎているせいか、どこで食べても外食は
味が濃すぎるように感じる…。正直あんまりおいしくない。
妊娠前はビールがぶがぶ飲みながら、平気でこんなのパクパク食ってたのか、と思うと
それはそれで恐ろしい…。
>ふだん家で減塩あっさり食を食べすぎているせいか、どこで食べても外食は
味が濃すぎるように感じる…。
あ、何かｿﾚわかるかも。
私の場合もともとちょっと濃い目の味付けを好んでたけど、
減塩心がけているうちに、外食モノが「しょっぱいなー」って思うように。
このまま行けば、出産後の身体にも良いことなんだろうけど…きっと生んだ後には
「よーし！食ってやる」とかなって、元の味覚に戻りそう。
だいぶﾝｺが出づらくなってきた…前にいつ出たのか忘れてしまった。
でも、７ヶ月検診と８ヶ月検診で体重が変わらなかったｗ嬉しすぎ。
炭水化物を減らすのは確かに効果有り、な気がする。
味が濃すぎるように感じる…。
あ、何かｿﾚわかるかも。
私の場合もともとちょっと濃い目の味付けを好んでたけど、
減塩心がけているうちに、外食モノが「しょっぱいなー」って思うように。
このまま行けば、出産後の身体にも良いことなんだろうけど…きっと生んだ後には
「よーし！食ってやる」とかなって、元の味覚に戻りそう。
だいぶﾝｺが出づらくなってきた…前にいつ出たのか忘れてしまった。
でも、７ヶ月検診と８ヶ月検診で体重が変わらなかったｗ嬉しすぎ。
炭水化物を減らすのは確かに効果有り、な気がする。
950 ：２６Ｗ：2005/08/17(水) 21:53:08 ID:bgBY3FO9
お盆中、ちょっと油断したらあっという間にに１．５キロ増えた。
仕方ない。確かに食べ過ぎていたもんな。
来週の検診までに少しでも元に戻りますように…。
仕方ない。確かに食べ過ぎていたもんな。
来週の検診までに少しでも元に戻りますように…。
951 ：37ｗ：2005/08/18(木) 00:18:38 ID:FewIbQaL
３７ｗです。現在プラス１０キロ。
太り過ぎと注意をうけました。
先日ごぼうを大量に食べたらすごいよっかったですよ。
あと少し、これ以上太らないように気をつけよう！
太り過ぎと注意をうけました。
先日ごぼうを大量に食べたらすごいよっかったですよ。
あと少し、これ以上太らないように気をつけよう！
何故かところてんを食べたら下痢ピーに。
ちょっと嬉しいんだけどさっき体重計ったらほとんど減ってないよorz
ちょっと嬉しいんだけどさっき体重計ったらほとんど減ってないよorz
毎回、里帰りすると2、3キロ程度は増えてる・・・
「やば～！これは元に戻さないと・・・」っと毎回思う。
でも、現実に元に戻せた試しがない。
あまりにも急ペースで体重が増えても、もとにちゃんと戻せた人居ますか？
居たらコツとか教えて下さい。
妊娠前なら翌日は判断食とかで楽に戻せたのに～
このまま増やし続けたら、実家で産むし分娩時の体重はすんごい事になりそうで欝です。
つわりも軽く、妊娠以来ずっと体重グラフは右上がりです・・・。
「やば～！これは元に戻さないと・・・」っと毎回思う。
でも、現実に元に戻せた試しがない。
あまりにも急ペースで体重が増えても、もとにちゃんと戻せた人居ますか？
居たらコツとか教えて下さい。
妊娠前なら翌日は判断食とかで楽に戻せたのに～
このまま増やし続けたら、実家で産むし分娩時の体重はすんごい事になりそうで欝です。
つわりも軽く、妊娠以来ずっと体重グラフは右上がりです・・・。
>953妊娠中に増えると全然減らなくないですか？
つわりがおさまって動けるようになったら下半身が凄く浮腫む。
今までずっと寝ていたので水分が下に落ちている自然な物だと思うんですが、
体重の方も+2のまま全然戻らないです。
一日の摂取カロリーから見るととっくにもどっていいのに
どうして減らないのか解らないorz
便秘が酷くて絶食に近い日が数回あったにもかかわらず、
マイナス500gにもならないなんて体重計壊れているんだろうか…
全部水分のわけないし、でも上半身（顔とか首が特に）
ゲッソリしてきたんだけど何で体重が落ちないんだろう。
つわりがおさまって動けるようになったら下半身が凄く浮腫む。
今までずっと寝ていたので水分が下に落ちている自然な物だと思うんですが、
体重の方も+2のまま全然戻らないです。
一日の摂取カロリーから見るととっくにもどっていいのに
どうして減らないのか解らないorz
便秘が酷くて絶食に近い日が数回あったにもかかわらず、
マイナス500gにもならないなんて体重計壊れているんだろうか…
全部水分のわけないし、でも上半身（顔とか首が特に）
ゲッソリしてきたんだけど何で体重が落ちないんだろう。
955 ：名無しの心子知らず：2005/08/18(木) 09:33:41 ID:PG6E1D+Y
わたしも体重七ｷﾛ増なのに、顔はゲッソリしてる！
でも下半身が太くなってすぐ浮腫む。
普通ご飯減らすと体重落ちてたのに、ぜーんぜん落ちない！一人目では同じ体重増加でも、顔や顎が真ん丸、浮腫みはなかったのに。
横になってる時間多すぎなのだろうか。体重計にのっては「なんでぇ！？」と声をあげてしまいます…。
でも下半身が太くなってすぐ浮腫む。
普通ご飯減らすと体重落ちてたのに、ぜーんぜん落ちない！一人目では同じ体重増加でも、顔や顎が真ん丸、浮腫みはなかったのに。
横になってる時間多すぎなのだろうか。体重計にのっては「なんでぇ！？」と声をあげてしまいます…。
検診ですた。体重減ってた（ｳﾚｼ・・・
28ｗから体重増ｾﾞﾛ（っつーか今回ﾏｲﾅｽ）で済んでます。ﾄｰﾀﾙ2.9ｷﾛ増。
赤は2300になってました。
もう少し赤が大きくなるまでお産はいいやな。
体重管理とﾌﾄｺﾛ具合を考えると早く産んでしまいたいですけどorQ
里帰りしてると実母がほんとｸｴｸｴと煩い。
産院に電話して医者から説明受けたにも拘わらず・・・
頑として食べないですけどね余計なﾓﾝは。
28ｗから体重増ｾﾞﾛ（っつーか今回ﾏｲﾅｽ）で済んでます。ﾄｰﾀﾙ2.9ｷﾛ増。
赤は2300になってました。
もう少し赤が大きくなるまでお産はいいやな。
体重管理とﾌﾄｺﾛ具合を考えると早く産んでしまいたいですけどorQ
里帰りしてると実母がほんとｸｴｸｴと煩い。
産院に電話して医者から説明受けたにも拘わらず・・・
頑として食べないですけどね余計なﾓﾝは。
8ヶ月後半からの体重増加がすごい！
毎日マタニティビクス15分を朝夕と20分の犬の散歩、
あまり食欲なくて平均1600ぐらいしかとってないのに。
2週間で1キロは増える。なのに赤は1週間ちょっと小さい・・
毎日マタニティビクス15分を朝夕と20分の犬の散歩、
あまり食欲なくて平均1600ぐらいしかとってないのに。
2週間で1キロは増える。なのに赤は1週間ちょっと小さい・・
>955>957
やっぱり同じ方いますね。何ででしょうね？体質なんでしょうか。
足の浮腫み特に膝から下の浮腫みは妊婦特有らしいですよ。
つわりの時はガンガン痩せて-7kgだったのに
適度の運動量と食事療法で減らないなんて体重制限しようにも出来ない。
週数が進めば少しは変化があるんでしょうか？？？
落ちた筋肉が戻って見た目と体重に差が出るって言っても
たかが知れてるような気もするし････
あと一週間続けてみて体重が落ちないようなら医者に相談しようと思ってます。
やっぱり同じ方いますね。何ででしょうね？体質なんでしょうか。
足の浮腫み特に膝から下の浮腫みは妊婦特有らしいですよ。
つわりの時はガンガン痩せて-7kgだったのに
適度の運動量と食事療法で減らないなんて体重制限しようにも出来ない。
週数が進めば少しは変化があるんでしょうか？？？
落ちた筋肉が戻って見た目と体重に差が出るって言っても
たかが知れてるような気もするし････
あと一週間続けてみて体重が落ちないようなら医者に相談しようと思ってます。
なんでこんな太るんだろ。。切迫ぎみで動き回れないし
つらすぎる。。
つらすぎる。。
私も食べたら食べた分だけすべて身についてるような・・・
急に体が重くなった＠30ｗ目前
やばいよ、まじでやばい。
歩きたいけど昼間は暑すぎるし、貧血はあるし
やっぱ家事して動くしかないかぁ・・・
急に体が重くなった＠30ｗ目前
やばいよ、まじでやばい。
歩きたいけど昼間は暑すぎるし、貧血はあるし
やっぱ家事して動くしかないかぁ・・・
961 ：名無しの心子知らず：2005/08/18(木) 16:32:12 ID:2q4otQih
体重管理とはちょっと違うかもしれませんが書かせて下さい。
私、31週目の妊婦。体重増加4.5kgです。
私の通ってる産院は体重管理が厳しく、助産士さんから「5kg以内」を厳命されていました。
でも、あと2ヶ月あるのに500gしか増やせないと言うのはとても無理・・・。
しかも、2週間で4～500gしか増やしちゃいけないのに私は800gも増えてしまって。
助産士さんが又厳しくて、私はいつも怒られっぱなしで、怒られて帰った後は私はいつも拒食症気味になっていました。
で、火曜日に産院に行ったのですが「あーぁ、また助産士さんに叱られるんだろうなあ」と鬱が入っていました。
私、31週目の妊婦。体重増加4.5kgです。
私の通ってる産院は体重管理が厳しく、助産士さんから「5kg以内」を厳命されていました。
でも、あと2ヶ月あるのに500gしか増やせないと言うのはとても無理・・・。
しかも、2週間で4～500gしか増やしちゃいけないのに私は800gも増えてしまって。
助産士さんが又厳しくて、私はいつも怒られっぱなしで、怒られて帰った後は私はいつも拒食症気味になっていました。
で、火曜日に産院に行ったのですが「あーぁ、また助産士さんに叱られるんだろうなあ」と鬱が入っていました。
続きです。
で、中待合いで助産士室への順番待ちをしていると、私の前に座っていたのはまるで小山のような女の人でした。
その人が先に助産士室へはいると助産士さんから
「まぁー、○○さん！またこんなに増えて！！」
「えー、でも先生、私は一人目の時は22kg増えて二人目は20kgで、三人目のこの子は出産まで後１週間なのにまだ13kgしか増えてないのよー。ほめてよー。」
「ほめられるわけないじゃない」
「でも、一人目も二人目も増えて安産だったのよ。この子はかえって難産かもね。はははっっ」
「もう○○さんってば・・・（苦笑）」
聞くつもりはなかったのですが声が大きくまる聞こえでした。
で、次に私が呼ばれたのですが、2週間で500gというのをオーバーしてたけど、助産士さんは「まぁ、いいでしょ」と軽く見逃してくれたのです。
で、中待合いで助産士室への順番待ちをしていると、私の前に座っていたのはまるで小山のような女の人でした。
その人が先に助産士室へはいると助産士さんから
「まぁー、○○さん！またこんなに増えて！！」
「えー、でも先生、私は一人目の時は22kg増えて二人目は20kgで、三人目のこの子は出産まで後１週間なのにまだ13kgしか増えてないのよー。ほめてよー。」
「ほめられるわけないじゃない」
「でも、一人目も二人目も増えて安産だったのよ。この子はかえって難産かもね。はははっっ」
「もう○○さんってば・・・（苦笑）」
聞くつもりはなかったのですが声が大きくまる聞こえでした。
で、次に私が呼ばれたのですが、2週間で500gというのをオーバーしてたけど、助産士さんは「まぁ、いいでしょ」と軽く見逃してくれたのです。
38ｗ、＋４ｋｇでなんとか順調に来てるのに
今日いきなり腹減って腹減ってたまらーーーん！！
確かに今日はなんかお腹が下がってて
いつもみたいに胃が圧迫された感じもなし。
後期の食欲爆発ってコレか？何食べても物足りない…
ハンバーガー２０個くらい食べたいよーー
あーーもういっそ産まれてくれーー
足の浮腫みもすっきりさせたいよーーうおおおお
今日いきなり腹減って腹減ってたまらーーーん！！
確かに今日はなんかお腹が下がってて
いつもみたいに胃が圧迫された感じもなし。
後期の食欲爆発ってコレか？何食べても物足りない…
ハンバーガー２０個くらい食べたいよーー
あーーもういっそ産まれてくれーー
足の浮腫みもすっきりさせたいよーーうおおおお
すいません続きです。
ほっとして家に帰ったのですが、なんだか家に帰って落ち着いているとなんだか泣けてきました。
自分がちょっと思い詰めすぎてたんだなーって。あの妊婦さんのように明るく妊婦生活送らなきゃなあって。
ずっと、助産士さんは厳しすぎる！って心の中で助産士さんのことをグチグチ恨んでたけど、実は私は身長が146cmと低く、骨盤も小さくて
体重が増え過ぎると難産の可能性があるから出来るだけ5kgにおさめるように、赤ちゃんもできたら3000g以内で産んだ方がいいと一番はじめに先生と助産士さんから言われていたなあって。
助産士さんは意地悪で厳しく言っていたわけじゃないのに私の心がすさんでたんだなあって。
一通り泣いたら何だか憑き物が落ちたみたいにスッキリしました。
産院に行った日の夜はいつも落ち込んでいて、晩ごはん抜きだったんですがその夜は天ぷら揚げていっぱい食べてしまいました。
で、長々と何が言いたかったかって言うと体重管理も大事だけど私みたいに鬱になっちゃいけないなと。もうちょっと気楽に行かなきゃ。
さすがにあのママさんみたいに22kg増は避けたいけれど（笑）
ほっとして家に帰ったのですが、なんだか家に帰って落ち着いているとなんだか泣けてきました。
自分がちょっと思い詰めすぎてたんだなーって。あの妊婦さんのように明るく妊婦生活送らなきゃなあって。
ずっと、助産士さんは厳しすぎる！って心の中で助産士さんのことをグチグチ恨んでたけど、実は私は身長が146cmと低く、骨盤も小さくて
体重が増え過ぎると難産の可能性があるから出来るだけ5kgにおさめるように、赤ちゃんもできたら3000g以内で産んだ方がいいと一番はじめに先生と助産士さんから言われていたなあって。
助産士さんは意地悪で厳しく言っていたわけじゃないのに私の心がすさんでたんだなあって。
一通り泣いたら何だか憑き物が落ちたみたいにスッキリしました。
産院に行った日の夜はいつも落ち込んでいて、晩ごはん抜きだったんですがその夜は天ぷら揚げていっぱい食べてしまいました。
で、長々と何が言いたかったかって言うと体重管理も大事だけど私みたいに鬱になっちゃいけないなと。もうちょっと気楽に行かなきゃ。
さすがにあのママさんみたいに22kg増は避けたいけれど（笑）
965 ：名無しの心子知らず：2005/08/18(木) 16:40:50 ID:3o5kIUOU
１児のママです。
体重管理にあまり神経質にならない方がいいよ！
私の病院も体重管理すごい厳しくて、６キロ増まで！とか言われた。
でもついつい増えてしまって、臨月に炭水化物ダイエットを勧められ、
食事量を我慢して減らしたら、フラフラになって、産後もめまいなど後遺症が
残ったよ。
６キロ増なんて数字だけの話。出産も経験してない助産婦や医師が偉そうに
言うけど、１２～１４キロくらい増えるのが本来自然だと
思う。
周りを見ててもしっかり食べて体力つけてる方が安産だったり楽だったりするような気がする。
食べたいだけ食べていいわけじゃないけど、しっかり食べなくては
いけないし、臨月で体重が増えるのは当たり前の事だよ！
それに１２キロくらいなら必ず戻るよ。
体重管理にあまり神経質にならない方がいいよ！
私の病院も体重管理すごい厳しくて、６キロ増まで！とか言われた。
でもついつい増えてしまって、臨月に炭水化物ダイエットを勧められ、
食事量を我慢して減らしたら、フラフラになって、産後もめまいなど後遺症が
残ったよ。
６キロ増なんて数字だけの話。出産も経験してない助産婦や医師が偉そうに
言うけど、１２～１４キロくらい増えるのが本来自然だと
思う。
周りを見ててもしっかり食べて体力つけてる方が安産だったり楽だったりするような気がする。
食べたいだけ食べていいわけじゃないけど、しっかり食べなくては
いけないし、臨月で体重が増えるのは当たり前の事だよ！
それに１２キロくらいなら必ず戻るよ。
そういえば体重がみるみる増えてきたあたりから
暑いからとエアコン一日中つけてた気がする。
まさかこれのせい・・？ちょっと今度の検診まで控えてみます。
暑いからとエアコン一日中つけてた気がする。
まさかこれのせい・・？ちょっと今度の検診まで控えてみます。
>965 同感です。
助産師に「普通に生活していれば太るわけがない、6Kg増位で丁度良い」と言われた。
その言葉がずっと頭に残っていて、あまり食事を摂らない生活でした。
その結果、35Wで3.5Kg増（妊娠前BIM17）。
今、我慢していた何かが切れちゃって暴食してしまっています。
こんな事になるくらいなら、我慢しすぎず適度に食べておけばよかった。
皆もあまり思いつめず、適度に食べるようにしましょう。
助産師に「普通に生活していれば太るわけがない、6Kg増位で丁度良い」と言われた。
その言葉がずっと頭に残っていて、あまり食事を摂らない生活でした。
その結果、35Wで3.5Kg増（妊娠前BIM17）。
今、我慢していた何かが切れちゃって暴食してしまっています。
こんな事になるくらいなら、我慢しすぎず適度に食べておけばよかった。
皆もあまり思いつめず、適度に食べるようにしましょう。
私も一人目の時、気をつけていても結局12キロ増えた。
しかし、産み落とした直後の体重測定で9キロ減った。
＋3キロはそれから2年かけて2キロ落とした。
そして今、一キロ増のまま二人目を身ごもってますｗ
今回これで打ち止めにするつもりなので、
二人目を出産したら骨盤矯正に通って出産前より小さな尻をゲットしたいと
あながち冗談でもなく考えている今日この頃。
しかし、産み落とした直後の体重測定で9キロ減った。
＋3キロはそれから2年かけて2キロ落とした。
そして今、一キロ増のまま二人目を身ごもってますｗ
今回これで打ち止めにするつもりなので、
二人目を出産したら骨盤矯正に通って出産前より小さな尻をゲットしたいと
あながち冗談でもなく考えている今日この頃。
赤ちゃん9キロもあったんですかね(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ
>969
羊水と胎盤もお忘れなく
羊水と胎盤もお忘れなく
羊水＋胎盤で1キロくらいはあるのでしょうか？
あとは赤ちゃんが大きくても3500だとして…
あと4.5キロは何だろう？
あとは赤ちゃんが大きくても3500だとして…
あと4.5キロは何だろう？
出血と発汗でもう1キロは軽くいきそう。
それにしても9キロはあまりないけど。
よほど大変なお産で消耗したのかな。
それにしても9キロはあまりないけど。
よほど大変なお産で消耗したのかな。
子宮や胎盤に余分に栄養や酸素を運ぶために循環血液量の増加（1kg-1.5kg）
胎盤の重さ（約500から750g）
羊水の重さ（800gから900g）
子宮の筋肉そのものも大きくなり（予定日ごろには1kgから1.5kgぐらいの重さになります）
赤ちゃんの重さが3kg程度加わります。
だそうです。
ちなみに赤ん坊は３２３２ｇで、本格的な陣痛から出産までは6時間程度で
さほど大変なものでもないと思われますので、9キロって私も不思議でした。
だからといって、体型はいかにも出産直後という感じで、お腹もまだ一人入っていそうな出っ張り具合でした。
胎盤の重さ（約500から750g）
羊水の重さ（800gから900g）
子宮の筋肉そのものも大きくなり（予定日ごろには1kgから1.5kgぐらいの重さになります）
赤ちゃんの重さが3kg程度加わります。
だそうです。
ちなみに赤ん坊は３２３２ｇで、本格的な陣痛から出産までは6時間程度で
さほど大変なものでもないと思われますので、9キロって私も不思議でした。
だからといって、体型はいかにも出産直後という感じで、お腹もまだ一人入っていそうな出っ張り具合でした。
赤ちゃんの体重が３キロ前後、胎盤、羊水、血液、水分の増加で３キロ、と本に書いてありました。
プラス１～２キロは体が栄養を蓄えようとしてるせいだとか何とか。最近の食生活から考えると
この栄養の蓄えはあまり必要ないみたいだけど、許容範囲みたいなことが書かれてました。
出産経験のある友人の話だと、思っていたよりも浮腫んでいたらしく、出産したらやっぱり９キロ
位はその場で落ちたそうです。出産自体は安産だったみたいですよ。
プラス１～２キロは体が栄養を蓄えようとしてるせいだとか何とか。最近の食生活から考えると
この栄養の蓄えはあまり必要ないみたいだけど、許容範囲みたいなことが書かれてました。
出産経験のある友人の話だと、思っていたよりも浮腫んでいたらしく、出産したらやっぱり９キロ
位はその場で落ちたそうです。出産自体は安産だったみたいですよ。
お盆休みに3日で2kg増えてしまった～！つわり明けのご褒美の北京ダックくらい許してくれよ～ｳｳｯ
便秘もひどくてﾝｺも出ず…赤さん、膀胱じゃなくて腸蹴ってくれ。
このトピ読んで性根を叩き直します…
便秘もひどくてﾝｺも出ず…赤さん、膀胱じゃなくて腸蹴ってくれ。
このトピ読んで性根を叩き直します…
かぶっちゃいました。ｽﾏｿ。
>973-974
凄く勉強になりました。ありがとうございます！
羊水などは一体どのくらいなのか？とずっと疑問だったので
今後の体重管理の目安にさせてもらいます。
凄く勉強になりました。ありがとうございます！
羊水などは一体どのくらいなのか？とずっと疑問だったので
今後の体重管理の目安にさせてもらいます。
978 ：名無しの心子知らず：2005/08/18(木) 23:44:18 ID:PG6E1D+Y
そう、日本の産科は遅れている。
普通に生活してても辛いダイエットを妊婦に勧めるなんて。体に貯えてある栄養が十分でも、心の栄養も大事。
食事もデザートもお菓子も、我慢しすぎはよくない。
普通に生活してても辛いダイエットを妊婦に勧めるなんて。体に貯えてある栄養が十分でも、心の栄養も大事。
食事もデザートもお菓子も、我慢しすぎはよくない。
でも、心の赴くまま、本能が欲するままに、
普段と変わらず食べているとやはり太りやすいし、
太りすぎると赤ちゃんが産道通る時大変だと聞いているし、
多少気にして生活しないといけない。
と自分を戒めてみる。
普段と変わらず食べているとやはり太りやすいし、
太りすぎると赤ちゃんが産道通る時大変だと聞いているし、
多少気にして生活しないといけない。
と自分を戒めてみる。
うん、普通の食生活（食事と水分摂取だけ）でも太るのが妊婦だから気をつけて。
38wです。
食べ過ぎてないのに毎晩胃が苦しくなって、
胃酸が混じったようなゲップが連発で出て眠れなくて、
はっきり言ってもう辛いです。
胃が圧迫されるってのはよくわかるけど、
これのせいで私は昼夜逆転の生活になった。
どうすりゃいいんだ～！
食べ過ぎてないのに毎晩胃が苦しくなって、
胃酸が混じったようなゲップが連発で出て眠れなくて、
はっきり言ってもう辛いです。
胃が圧迫されるってのはよくわかるけど、
これのせいで私は昼夜逆転の生活になった。
どうすりゃいいんだ～！
982 ：名無しの心子知らず：2005/08/19(金) 02:19:34 ID:/eOnhNiU
私も眠れない38Wです。
胃がチリチリと熱いような痛いような感じがして眠れません。
横になるとｹﾞｯﾌﾟが込み上げてきます。
昨日ガーリックトーストを食べたせいかなと思っていたのですが、違うのかも。
このところ昼夜逆転していて夫に叱られます。
夫は三交代勤務ですが、今まで私の睡眠ペースが乱れたことはなかったのに。
今も仕事に行っています。寝たいのに眠れないよう。
胃がチリチリと熱いような痛いような感じがして眠れません。
横になるとｹﾞｯﾌﾟが込み上げてきます。
昨日ガーリックトーストを食べたせいかなと思っていたのですが、違うのかも。
このところ昼夜逆転していて夫に叱られます。
夫は三交代勤務ですが、今まで私の睡眠ペースが乱れたことはなかったのに。
今も仕事に行っています。寝たいのに眠れないよう。
>>982さん
981です。こんばんは。
＞胃がチリチリと熱いような
ってわかります！横になるとゲップ出ます！
同じような症状を感じる人、やっぱりいらっしゃるんですね。
なんだか少し勇気付けられます。
あともう少しの辛抱なんですかね。
しかしいくらなんでもそろそろ寝たいですね‥。
981です。こんばんは。
＞胃がチリチリと熱いような
ってわかります！横になるとゲップ出ます！
同じような症状を感じる人、やっぱりいらっしゃるんですね。
なんだか少し勇気付けられます。
あともう少しの辛抱なんですかね。
しかしいくらなんでもそろそろ寝たいですね‥。
>981>982
つわりが５ｗから始まった１３ｗ妊婦ですが
すでに胸焼けゲップ始まってます...
それが後期つわりって奴ですね。無糖炭酸水飲んで頑張りましょう...
つわりが５ｗから始まった１３ｗ妊婦ですが
すでに胸焼けゲップ始まってます...
それが後期つわりって奴ですね。無糖炭酸水飲んで頑張りましょう...
今日２４Ｗ１Ｄで定期検診。
朝一で●がすっきり出たぞ！やった。
体重オーバーせずに検診クリアできるかな？
家の体重計ではＯＫなのだが。
でも●がでると、とたんにつわりの時のような気持ち悪さが来る。
すっきりするんだけど、気持ち悪い。
朝一で●がすっきり出たぞ！やった。
体重オーバーせずに検診クリアできるかな？
家の体重計ではＯＫなのだが。
でも●がでると、とたんにつわりの時のような気持ち悪さが来る。
すっきりするんだけど、気持ち悪い。
986 ：名無しの心子知らず：2005/08/19(金) 08:52:26 ID:Pou7THaG
医者には相談しましたか？私も、胃が苦しくて、夜寝付くまでｲﾗｲﾗしてきて眠れなくなりました。
病院で相談したら、胃薬の漢方を処方してもらいました。気分的にも少しラクになりました。
あと、ビオフェルミンみたいな薬ももらったけど、漢方の方よかったかな？
一人目の時、昼夜逆転生活になってしまったんですが、睡眠リズムの乱れは産後欝を引き起こすそうです。
私は大変苦しみました。
病院で相談したら、胃薬の漢方を処方してもらいました。気分的にも少しラクになりました。
あと、ビオフェルミンみたいな薬ももらったけど、漢方の方よかったかな？
一人目の時、昼夜逆転生活になってしまったんですが、睡眠リズムの乱れは産後欝を引き起こすそうです。
私は大変苦しみました。
987 ：名無しの心子知らず：2005/08/19(金) 11:44:40 ID:y63nhI+7
体重自体は増えなくてよいらしいのだけれど、
食べれなくてケトンが出すぎている。
努力して食べるように言われたが、
胃薬もらっても胸焼けも酷くて食べられない。
しかも、体重は増やさず
食べるようにってどういうことだろう？
愚痴すみません。
食べれなくてケトンが出すぎている。
努力して食べるように言われたが、
胃薬もらっても胸焼けも酷くて食べられない。
しかも、体重は増やさず
食べるようにってどういうことだろう？
愚痴すみません。
988 ：名無しの心子知らず：2005/08/19(金) 13:13:54 ID:Pou7THaG
お粥とか、うどんもダメですか？
病院で点滴などしてもらってるんですか？
そんなに食べられないのに、病院側はそれだけ？？ひどいかも。
私は胸焼けひどいとき、内科にも行ったよー。やっぱ専門だから。
血液検査で胃炎だったよ。
病院で点滴などしてもらってるんですか？
そんなに食べられないのに、病院側はそれだけ？？ひどいかも。
私は胸焼けひどいとき、内科にも行ったよー。やっぱ専門だから。
血液検査で胃炎だったよ。
最近になってようやく待望の夏バテ到来・・・ｗ
で、明らかに食べる量は減ってるのに体重変わらず。
非妊娠時なら、確実に減量できる程の食事量なのに。
私は元標準体重＆身長が高いから、12キロ増までは許可されてたけど
30w目前にしてすでに10キロ増です～oＱz
で、明らかに食べる量は減ってるのに体重変わらず。
非妊娠時なら、確実に減量できる程の食事量なのに。
私は元標準体重＆身長が高いから、12キロ増までは許可されてたけど
30w目前にしてすでに10キロ増です～oＱz
血液検査で胃炎って分かるもん？
妊娠してること知らない内科の医者がてきとーに言ったような気がする。>>988
妊娠してること知らない内科の医者がてきとーに言ったような気がする。>>988
992 ：名無しの心子知らず：2005/08/20(土) 09:03:28 ID:AWHuzyCV
>991
胃炎というか、胃が炎症を起こしているのは、何かの数値が高くなって分かるみたいです。
妊娠のことは言ってあったので、適当ではないと思うけど…私もよく分かりません。
ただ、胃の調子が悪くて、後期つわりだとばかり思ってたのが、他にも原因があったので、薬を飲んでラクになったので良かったです。
胃炎というか、胃が炎症を起こしているのは、何かの数値が高くなって分かるみたいです。
妊娠のことは言ってあったので、適当ではないと思うけど…私もよく分かりません。
ただ、胃の調子が悪くて、後期つわりだとばかり思ってたのが、他にも原因があったので、薬を飲んでラクになったので良かったです。
／ 俺たち、基地外ｷｬｯﾂ!!!!! ＼
| ｱｰﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ |
＼ ／
￣V￣￣V￣￣￣V￣￣￣￣V￣￣￣￣V￣￣￣V￣￣
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(,,ﾟ∀ﾟ) ''￣ヽ （ ﾟ∀ﾟ ） ﾐﾟ∀ﾟ ミ
./ | ( ﾟ∀ﾟ ) .| ﾟ∀ﾟ .| /つ⌒l'~O ∧＿∧ ﾐ ﾐ ←>>1000(大爆笑)
（＿__ﾉ (∩ ∩) └ ー ┘ (l､__（＿)___）（ ﾟ∀ﾟ ） ﾐ,,,,,,,,,ミ
／↑>>994↑>>995↑>>996↑>>997(失笑)↑>>998(大失笑)＼
| ｱｰﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ |
＼ ／
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∧ ∧ ∧＿∧ ∧,,∧
(,,ﾟ∀ﾟ) ''￣ヽ （ ﾟ∀ﾟ ） ﾐﾟ∀ﾟ ミ
./ | ( ﾟ∀ﾟ ) .| ﾟ∀ﾟ .| /つ⌒l'~O ∧＿∧ ﾐ ﾐ ←>>1000(大爆笑)
（＿__ﾉ (∩ ∩) └ ー ┘ (l､__（＿)___）（ ﾟ∀ﾟ ） ﾐ,,,,,,,,,ミ
／↑>>994↑>>995↑>>996↑>>997(失笑)↑>>998(大失笑)＼
ってことで埋め。
995 ：名無しの心子知らず：2005/08/20(土) 15:29:20 ID:xEmQedcI
996 ：名無しの心子知らず：2005/08/20(土) 15:30:21 ID:xEmQedcI
997 ：名無しの心子知らず：2005/08/20(土) 15:31:24 ID:xEmQedcI
お引越し
998 ：名無しの心子知らず：2005/08/20(土) 15:32:04 ID:xEmQedcI
みんなでガンガッテ体重管理で、安産めざすぞ！
ハイ
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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