◇もちろん白砂糖やめてるよね？◇

　アトピーというか病気を治したかったら、白砂糖を断つのは
前提条件だと思う。自分は白砂糖を避けるようになってから、
調子が良い。甘いものはもちろん取らないし、加工品とか調味料
に入ってる白砂糖は極力取らないようにきをつけてる。
　やっぱり白砂糖を完全にやめることが病気治癒には欠かせないと
思う。カルシウムビタミン不足、血液が粘っこくなる、腸内環境の
悪化など確実に体を蝕む。
　自分が知りたいのは、白砂糖をほぼ完全に断っていても、まだ
皮膚病が悪化してる人がどれぐらいいるのか？　
　逆に、ストレスを言い訳にして、甘いもの食べながら、皮膚病が
治らないっていってる人は論外だと思う。
　以上、白砂糖に関する書き込みよろしく。

白砂糖、果物３年断ったが直ってねえよ。

果糖もよくないのかな･･･
素敵なビタミンがいっぱいありそう。
一応断ってるが･･･

なんかさ、砂糖断っても即効性はない気がする。
今の状態はキツいけど、砂糖食ってたらきっともっとひどいんだろう。
と言う感じの自己満足（？）かな。。

>>3
効果があるのだから、自己満足と言うのは語弊があるでそ。

人工甘味料は吸収率が悪いそうなのでおすすめ

>>1
衝撃！砂糖とコーラでアトピーが完治！！！

一見ふざけたスレタイだけど最近は真面目に
砂糖の害について論じているから、
良かったら覗いてみて下さいな

甲田先生いわく・・黒砂糖にかえたほうがいい。果物にかんしては減らすほうがよい。
つまり果物にかんしては完全に辞める必要はないってかんじですね。
でも果物だからって油断して食べ過ぎてるひとは絶対居ると思う。だから
医者によっては果物も完全除去するよう勧めるひともいるようだ。無論重傷度に応じて
だろうけど・・そんなひどくないのに果物まで完全除去したら返ってストレスになるかも。
でもたとえばどれくらいならいいんだろう？りんごなら一日４分の１くらいならＯＫだろうか？
バナナはやめてます。ヒスタミンがあるっていうし、糖分が極めて多いらしい。

_..　　　　　　　　　 　 　 　 ,,.-'ヽ　
ヽ "ﾞｰ-､、　　 　　　　 　／ :　:!
　i ､ :.　ヽヽ_,,.....､,,,....._;/ ,;' 　 ;,.!
　 i.,　 ..;;;ヽ　　　　　　 ヾ ,,;_ , /
　　ヾ_:::,:'　　 　　　　　 　 -,ノ
　　ヾ;. 　　,　 　 　　 　　,　､;,　
　　　 ;; 　　 ●　,　...　､,● ;:　　やんのかてめぇー
　　　 `;. 　 　　　　C)　　 ,; '
　　 　,;' 　　　 '.､ -‐-ノ ,;'､
　　　;'　　　 　　　　　　　 ;:
　 　 ;:　　　 　　　　　　　　';;

糖分を考えてというより、熱帯地方の国でできる果物は、
日本人が食べると身体を冷やすからダメとかきいて、
わたしもバナナ、マンゴー、アボガドなど
トロピカル系の果物はやめました。
（好きだったですが。。。）

リンゴとかナシならまだいいかなぁと思って
食べているのですが。。。でも減らした方がいいとは思う。
ちなみに砂糖はてんさい糖を使っています。
オリゴ糖が入ってるらしくお腹に良さそうなので。

あ、砂糖に気をつけだしてまだ数ヶ月なので、
効果の程はどれだけあったかわかりません。

良くなるかどうか実験中。。。

こちらのスレでも砂糖や高炭水化物（白パンや小麦粉製品）の害について
レス番の最初の方から議論してますから参考に。
ポカリの裏話もありますよ。

漢方ホルモン総合
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1062504745/l50

甘いものと低血糖症のメカニズムがわかりやすい図になってる。
砂糖とコーラスレから拝借

http://www.google.co.jp/search?q=cache:udyZd2_OeLUJ:www2.health.ne.
jp/topics_f/20030721.html+%E7%B3%96%E5%88%86%E3%80%80%E4%BD%8E%E8%A
1%80%E7%B3%96&hl=ja&start=1&ie=UTF-8

私は実際にコーラ中毒の体験があるから　この流れは実感できる。
長い間かかって甘いモノが「欲しくなくなる」ように体を作ってきた。
今は目の前にあっても平常心でいられる。

新作のケーキ（想像できないようなもの）を見ると買ってしまう

ジュース関係を知れば知るほど砂糖の多さに驚く。
甘いもの系の食べ物より入ってるし。

砂糖を断つために、お菓子とか食べなくなってから、
野菜や果物がすっごく甘く感じる。
カボチャやニンジンなんか、蒸して塩ふっただけで劇甘。
別に砂糖とらなくても甘い物ってなんぼでもあるんやと再認識。

クッキー食べるよ、チョコチップの。
うまー

>15
アトピーの方はどうですか？

１０時と３時の休憩タイムでは、夏は濃いめのカルピスに氷をたくさん入れ
ちびりちびりやって最後は一気飲み。
冬は調整ココア（既に砂糖入り）にスティック２本入れて飲むのが馬鹿うま。

しかし、最近検証のため全て麦茶。ビールもダイエットにしてる。
個人的に尿酸値が高いので（７〜８）内分泌関係に絡む砂糖とプリン体製品
も制限してるが皮膚に関してはなんの効果もないな。

まあ２次適効果だろうな、「風が吹けば桶屋が儲かる」感じなのか。

ケーシーさん　尿酸値が高いんだ・・・
うちの旦那も尿酸値がそれぐらいだったな・・・
そして膝から下の故障が頻発してた（挫く　捻る　腫れるなど）
痛風関連だと思うんだけど・・今はその症状がない。

「甲状腺異常症候群」には甲状腺と尿酸値との関係があったから
この因果関係に旦那が当てはまったのかどうか・・
今現在　尿酸値が下がってるのかどうか調べたいなあ・・・
健康診断の折には要チェックかな。

黒砂糖とはちみつ使ってる
黒いものはいいんだって　玄米食って食べれる？

アトピーと砂糖の関係についてのまともな調査・研究結果って、あるの？
一般論として、砂糖の取りすぎが体に良くないのはわかるけど。

砂糖は骨を溶かすって言うじゃん
コーラとかは、えーそんなの飲んでるのって感じ
でも飲みたい時もある　スカッと爽やかコカコーラ♪

>>22
僕もだよ、コーラを飲んでる人を見ると、
ダメだ！って思わず横から取り上げて
代わりに飲んであげたくなるんだ。

君のためにスカッと爽やかコーラになりたい、
今ならなれる気がする。

コーラは絶望的なまでにジャンクフードによく合うね。
私も○ンタッキーを食べるときだけは　コーラでないとあわない気がする。
でも○ンタッキーも久しくいってないな・・・マクド○ルドは食べたことすらない。

コーラを飲んだらジャンクフードが漏れなくついてくる・・と思った方がいい。
それほど相性抜群だから。
そして止まらなくなるんだよね・・・

新刊書にあった「太り続ける人類」はチョと面白そう。

http://www.yakushido.com/syouhin/syouhin_baiuntan.htm

これ飲むと砂糖中毒・野菜嫌いが治るらしいんだけど・・・。
試した人いない？
ちなみに馬油は化粧板では評判いいです。

砂糖が骨を溶かすってそんなに破壊力あるのか・・・。
コーラのリン酸が溶かす（減らす？）と聞いたことはあるけど。

ｹﾝﾀｯｷｰなんて人生で一度も食べたことない、一度でいいから食べてみたi

マキちゃんは砂糖より甘い、僕の心を溶かすほどに

マキちゃんって新宿のオカマの「マキちゃん」か？
それとも「てんちょとマキちゃん」？

>>17
肌の調子はこれまでの中で一番いいです。
ステ歴20年脱ステ8年目ですが、顔の赤みも減り、
関節部分のシワも薄くなって普通の肌に近付いてきました。
最近はかゆみも前ほど気にならないです。

ただ、肉と乳製品も止めてるのでそっちが良かったのか、
それとも運動とか塩とか他の要因が効いたのか。。。
はっきりとは解りません。
でも砂糖はアトピーでなくとも身体に良くないと考えてるので、
効果が無いとしても取らずにいようと思ってますー。

>>30
レスthx
どのくらいの期間やめてます？
質問ばっかですいません
まぁ、砂糖は一番悪そうですね、肉乳製品より。

私は食事は仙人みたいな修行みたいなものにできても
甘いものがつらい、、
意味ないよなぁ、、

>>31
初めに少し訂正、食べなくなったというのは市販のお菓子のことです。
今年の春頃くらいで、そんなに昔のことじゃありません。
料理とかに砂糖を使わないことを決めたのは7月頃からです。

きっかけは本屋で
「砂糖を使わないお菓子」という本を見つけたこと。
わたしも甘い物を完全に止めるのはさすがに辛いと思い、
なんかいい方法はないかとず〜っと考えてたのですが、
砂糖意外にお菓子を甘くする方法があるのを知って目からウロコでした。
（穀物あめとか甜菜糖とか知らなかったので。。。）
著者は外国の方ですが、母親がシュガーホリックという
砂糖依存の病気だったのが、砂糖無しのお菓子を作る
きっかけになったそうです。

えーと、だから砂糖はやめても
甘いものを食べなくなったわけではないので、
無理なく続けていけてます。
ちなみにこの本には和菓子バージョンもあって、
お菓子づくりが嫌いでなければオススメ。
自然の甘みに気づくきっかけになると思いますよ。

昨夜はついに破ってしまった。
息子が運動会で活躍したのでご機嫌になり夕方から飲み始めた。
買い物から帰るのを待ちきれずポテトチップをつまみにした。
もう禁を破れば散々飲んで最後にカップヌードルで仕上げた。
やはり夜中は異常に喉が乾き、激しい痒みがでるね。
過酸化油脂は砂糖の比ではないくらい悪化する。

へええ・・・
ケーシーさん　それは興味深い！

＞ポテトチップをつまみにした。
＞もう禁を破れば散々飲んで最後にカップヌードルで仕上げた。
＞やはり夜中は異常に喉が乾き、激しい痒みがでるね。

わたしも実感してたんだけど　もう治りかけなんで激しいカユミは
ないんだよね。
カップヌードル　ポテチ。炭水化物オンリーですね。血糖値があがる食材だ。
ノドの激しい渇きはお酒のせいだろうけど。

>過酸化油脂は砂糖の比ではないくらい悪化する。

ケーシーさん　過酸化油脂に反応してるなら　揚げ物全般に反応するはずですよ。
私は高炭水化物オンリーの食事が　血糖値を「急激」にあげ　眠ったときに「急激」に
下がることによってかゆみを引き起こしたと思います。

引き続き　要検証事項ですね。

食事は健康を考えつつも好きなもの食べてるよ。
そういうのとは関係なしに治ってきてるよ。

「シュガークリスタル、血液」でくぐると結構でてくるね。
これが、確認できる病院で定期的に調べるのがいいかもね。

砂糖はすべて断ってるわけじゃないけどなるべく控えて野菜中心の食生活に変えたら
２週間ぐらいで背中一面にできてたにきびが嘘のように消えてつるつるになった。
大好きなチョコを一切断ったのも大きいかもしれんけど。

まぁ学者のなかには砂糖依存を砂糖病といって麻薬と似たようなものとしてる説も。

そういえば砂糖製品とる、とらないで黄色の浸出液の量が明らかに違うんだが
砂糖は植物油なのか・・・。いや明らかに体が反応してるんだが。

>>32
その本前に見たことあって、今日買ってきました。
基本的に黒糖だろうが水あめだろうが糖質は糖質じゃん、って思ってたんですが、、
砂糖よりいいし、バターと牛乳なしでお菓子つくるってすごいって思って。
見ててたのしいっす。
食べ過ぎたら意味ないけど、、そのうち作ってみようと思います。

ここ１ヶ月半くらいになるのか眼に見えろ部分での砂糖は控えていた
今日は簡単にそれが守れなかったＨＩＣオレンジを見たらあのオレンジ色に
負けて飲みたくなり飲んだけど甘ったらしい気持ちが悪くて飲めなくなった。
しかしながら相当あれは砂糖が入ってるね。解る様になった。
また自分も脱砂糖の体質になってると言うことだ。

こっちの方にも貼っておこうかな・・・

食べたモノが人間の体にどう影響するかは　暗視野顕微鏡を使って血液の
状態を見るのが役に立ちそうです。油ものや砂糖摂取後に赤血球が団子状態に
なったり　白血球が元気がなくなったりするそうです。赤血球が団子状態に
なれば毛細血管の血行が悪くなるのは容易にわかりますよね？

ページの中ほどに暗視野顕微鏡を使ってみた血液の写真があります
砂糖摂取後の血液はこんな感じ
http://www.manman.co.jp/hiroba/kairanban30.html

アトピー性皮膚炎の子供の血液の写真
http://www.kenyo.net/yumanite/lsa.htm

ざらめとかグラニュー糖も白砂糖な訳？
つーかアステルパームかラカンカくらいしか使えないじゃん。
甘党だから無理。

食べ物我慢してストレス溜めるよりは食いたい物食ったほうがマシ。
化学物質を摂らないというのはまだ理解できるが砂糖はな。
アレもだめ、コレもだめでは精神的にまいってしまう。
つーかお前等が砂糖アレルギーなだけなんじゃないの？

自分が単に甘い物好きで我慢ができないからって、
無茶言う人っているよね。我慢ができる人に。
理屈捏ねて周りに当たるってどうよ？

食べ物我慢してストレスになるから食べたほうがマシ
↓
悪化した
↓
悪化したストレスの解消法を探す→食べたい
↓
我慢してストレスかかって悪化するくらいなら食べたほうがマシ
↓
以下無限ループ

食べ物の悪循環のサイクルに関して
の問題の半分が甘えであるのもまた事実。

そんな誰かさんにぴったりのスレ↓

甘えんじゃねえ！自分に言い訳すんな！
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1048876205/

別に甘い物が止められないからって責める必要なんか全然ない。
本人の体でその結果を引きうけるだけなんだから。

デメリットがはっきりと上回るまで理解できない人は
とことん行くしかありません。

観察させてもらいますよ。甘いもの中毒の体になにが起こるのか。

つまり特にデメリットが出てない人は無理に止める必要はないということ。

>>40
綺麗に作られたお菓子の写真だけでなく、
それらが作られてる材料がまた面白いので楽しい♪
豆腐とか長芋とか。。。

以前は、例えば夜中に突然チョコが食べたい！となると、
もう、どーしてもこーしても食べたくなって、
衝動的に自転車こいでそれだけ買いに走り、そのくせ食べ終わった後、
ああ〜しまった。食べるんじゃなかった。。。と落ち込んでましたが
甘味を砂糖以外のものに変えてから、
おかげさまで、そういうこともなくなりましたデス。

疲れてブッ倒れそうな時にケーキなんか食うと頭がすーっとしてクラッとする。
脳に栄養がいってるなって感じがする。

>>50
あーわかる！
私はチャリで東京→下田とか、無茶な距離を旅するのが好きなのだが、
目的地に到着してチョコとか食うと、指先がびりびりする感覚が
起こる。なんか合法ドラッグのようだ、と感じていたよ。
たまらなく快感ですた（暗い？）

砂糖って、脳を含め身体にとって、贅沢な大ご馳走なんだな。
贅沢すぎるっていうか。
脱ステと同時に砂糖は断ってるけど、あの感覚は恋しい。

頭にスーーッと入っていくような快感があるんでしょ？
だから　止められないんだよね？

快感があるからこそ　とめられない。
その感じはよくわかるよ。

頭にスーーッと入っていくような快感があるんでしょ

一切無いんだが・・・。
砂糖取ったからってそんなこと起こるなんてすごいな。

低血糖が起こってるときは　甘いもの摂取は快感になるよ。
逆に高炭水化物　甘いものにはまってるときには　副腎が疲れてるんだと
考えて対処したほうがいい。

私も疲れたときにはチョコレート　バカ食いするよ。しかも止まらない。
それを頭のどこかで自覚するのが大切なの。

>逆に高炭水化物　甘いものにはまってるときには　副腎が疲れてるんだと
考えて対処したほうがいい。

なんで？

副腎には血糖をコントロールしてるホルモン（コルチゾル　ヒドロコルチゾン）があってね。
ストレスが続いた時には　このホルモンがたくさん出る。
ステロイド剤なんかをたくさん使ったときにも　血糖値のアンバランス症状がでる。

つまり低血糖症。糖分は脳に必要だからこそ　素早く吸収できる高炭水化物や甘いものを
欲するようになるわけ。

>56
ぬぬぅ説明どうも。
低血糖だから甘いものがほしいのか、、そらそーか

ごめん。コルチゾルを分泌してるのは副腎皮質だった。

＞糖分は脳に必要だからこそ　素早く吸収できる高炭水化物や甘いものを
＞欲するようになるわけ。
この素早い供給を体が覚えてしまうと　もう、どん臭い玄米や複合炭水化物な
んかで糖分補給は考えられなくなる。急行列車使ったら　各駅は使えないようなもんだ。

詳しくは　低血糖症で検索してください。

血糖値をコントロールしてるのはインシュリンで、膵臓（ランゲルハンス島）で分泌されていると思ったが...

インシュリンは高い血糖値を下げるホルモンで　コルチゾルとヒドロコルチゾンは
低くなりすぎた血糖値や　緊急事態に際して血糖値を押し上げる働きをします。
血糖値が激しく上下することは　これらのホルモンを頻繁に使わねばならないこと。
それだけ副腎や膵臓を疲弊させることになるんです。
しかも甘いものは　エンドレスになりやすいでしょ？

血糖値とホルモンの関係
http://homepage.mac.com/yamajinaoki/tounyou/gaib/gaib.html

この資料も図入りでわかりやすいかな。

低血糖症について
http://health.yahoo.co.jp/topics_f/20030721.html

>>62
わかりやすかったです。

実際に痛い目に遭わないと断つのは難しいでしょうね。

きのことりさんの仰る事、しみじみ実感しました

http://216.239.53.104/search?q=cache:nFMLlk0xX_YJ:homepage1.nifty.com/ikenoyuki/kenko/shokujiwo.html+%E3%82%A2%E3%83%88%E3%83%94%E3%83%BC%E3%80%80%E6%96%AD%E9%A3%9F&hl=ja&ie=UTF-8

砂糖をけちょんけちょんにするサイト

砂糖の摂取量が１日角砂糖１個なら外食はできないね。
缶コーヒー１本でもアウトか！

缶コーヒー一本で角砂糖7個って・・・。
そりゃ缶コーヒーで糖尿病っていうのもうなずける。

果物ならば、糖代謝を正常化させるクエン酸を含むものが良い。
更に、ホルモン生産や新陳代謝に必要なＣを多く含む柑橘類やキウイなどは
低血糖症患者やアトピー患者に最適。
糖分摂取がどうしても心配なら酢でもいいけどね。

砂糖食べた時に他何食べたらいい？
糖分は何が減るんだっけな・・

糖類も取れないで生きてる意味あるんだろうか？
我慢して我慢して耐えて耐えて
アトピーじゃない奴は好きなもの食べて楽しんで
それでも我慢してるアトピーの方が圧倒的に醜くて
アトピーは完全には治らない、我慢して一時的だけマシにする事に意味あるのだろうか？
そのマシな状態でさえ普通の人間と比べ物にならないほど醜い肌だし
どうせ醜いままなら好きな物を好きなだけ食べて幸せに暮らした方が良い
外見は何をどうしても醜いんだから

砂糖を取らなくても穀物などで十分糖分が取れると言い
果物を取らなくても野菜などでビタミン等が取れると言い
（砂糖取ったら脳みそどうやら、果物取ったら美容がどうやら）

専門家は言うことコロコロ変わるなぁ。

醜い外見に耐えて生きてるだけでも凄い事だよ
たまには思い切り飲み食いするのも良いんじゃないか？
心の栄養にもなると思うぞ、食べて飲んでスケベしてそれが人生だ

>>69
主にビタミンＢ１とカルシウムと、意外なところでビタミンＣ。
アズキと一緒に食べるとビタミンＢ１の欠乏は抑えられるので、クリーム菓子より餡菓子が良い。
あと、砂糖の代わりにハチミツを使えば３つとも消費しないし、血糖値の異常も起こらないし、
虫歯にもならないし、善玉菌も増える。
一番違いがわかるのは、砂糖は血糖値異常などのせいで歯止めがきかなくなるが、
ハチミツだと正常な血糖を保つので正常な量で歯止めがきくこと。

砂糖の変わりに羅漢果がいいのではないでしょうか？
カロリーも殆どないし、抗酸化作用もあるし。

>>71
果物は昔から長寿と健康の薬であり、特にヨーロッパでは肉食の害を抑えるのに積極的に使われてきたはずなんだが。

>>70
意味があるからみんなやってるんだよ。
一時的に楽になって苦しむよりある程度断って症状が楽になるほうがよっぽど満足度が高い。

じゃあ聞くけどどれ位我慢したら治るの？

完全に治らないなら意味なんてないよ
好きな物だけ食べてる奴だってアトピーの奴よりは美肌だし

砂糖を欲しがる人は胃が悪い。
砂糖をやめると胃が痛くなり、食欲も落ち、
反対に砂糖があれば胃の動きが落ちて満腹中枢を刺激しないので、いくらでも食べられる。
胃の動きが落ちれば当然胃液による蛋白質の消化力も落ちるので、未消化の蛋白質が腸に行く。
これがアレルギーやいくら食べてても太れない原因。

あとは、砂糖をとると水分が欲しくなるので、胃液を薄めて更に消化力を落としたり、
冷え症や水毒を招くぞ。

ほれ。
ttp://www.dhands.jp/sunohataraki.html
酢は砂糖の害に対抗するでよ。
砂糖をやめて、酢の物や、ハチミツと酢を混ぜたバーモントドリンクをとると効果は高まるじぇ。

自戒のためにage

>>79>>80>>81
なるほど、納得。

砂糖を食べると減る物
ビタミンＢ群、Ｃ、鉄、亜鉛、マンガン、銅、コバルト、カルシウム、蛋白質
増える物
中性脂肪、尿酸値、悪玉菌
らしいです。
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1067146769/374-
亜鉛が減るのは意外でした。

それだけじゃない砂糖を摂取すると胃腸が止まる。
つまりその間に食べ物が流れ込んだらどうなるか・・・もう予想はつくだろうが
消化不良起こしてペプチドが侵入して抗原となりアトピーを憎悪させる恐れがある。

砂糖とる場合何のビタミン取ればいい？

ビタミンB1やCとか？

でも砂糖の悪影響はビタミン取ったって拭いきれるものじゃない。
言うならば空揚げにウーロン茶とっても、みたいな。

ブルガリアなどのヨーグルトにある「炭水化物」ってのは白砂糖に入りますか？
それとも 砂糖 なだけで「白砂糖」とは別になるのでしょうか？？

成分表見たら多すぎて。。炭水化物少ないほうがいいのかなーって。

>>88
無糖ヨーグルトにするのが一番だと思います。
乳製品自体、日本人には不用らしいですけどね。

>>88
500gのブルガリアのは砂糖って成分表示はなかったと思うけど？

ちなみに炭水化物ってのはデンプンとか砂糖（白）とか他の糖分も全部まとめた言い方。
アトピーに悪いのは白砂糖・グラニュー糖などの吸収が早い糖分で、それ以外なら大丈夫なはず・・・多分。
それから砂糖を摂ってしまったときの中和方法は>>81らしいよ。

低血糖症と酵母菌とクエン酸サイクル異常と様々な弊害について
http://www.greatplainslaboratory.com/japanese/autisminterview.html
http://www.greatplainslaboratory.com/japanese/yeast.html
どう思います？
俺はここの便検査で、カンジダの感染が顕著だと言われました。
とりすぎた糖分は、真菌や酵母菌のエサになるのでしょう。

なんで砂糖がアトピーに悪いのか分からんが俺は元々甘いものが大嫌いでまったくと言うほど食ってないのにアトピーだぜ。
卵焼きとかもちょとでも甘いと食わないし飲み物も無糖じゃないとだめ
この前コンビニで黒い入れ物でブラックなんとかって書いてるアイスコーヒ買ったら砂糖が入ってた..微糖
頭きて捨てたけどこれって詐欺だと思った

>>92
砂糖は悪化要素の一つに過ぎないからな。
お前さんは多分他の要素の影響が強いと思われ。
それにしてもそのブラックコーヒーは詐欺ですなｗ

どっちにしろ、免疫低下や成人病の誘因になるから(・∀・)ｲｸﾅｲ

今日おさつどきっというスナック菓子をたべまつた。ウマー美味すぎ。

ヨーグルトは砂糖は別入りのを買って食べるときすぐにごみ箱に砂糖だけ
ぽい。アトピーにはもったいない精神は不要

缶コーヒーは絶対だめ！受験のときに睡魔と戦うために夜コーヒー３杯飲んでた。
勉強のストレスと砂糖入りコーヒーでアトピーが発症したかもしれない。
今思えば無理しすぎたなあと反省してます。

３杯は飲みすぎ
寝れなくなる量のカフェイン摂取になる
コーヒーは体を冷やす飲み物だからアイスは止めとけ

最近スタバに入り浸りだが、無駄な抵抗として低脂肪にしてる
で、シナモンを大量にぶっ掛けて、胃腸にいいんだと･･自分に言い聞かせてる

豆類は
痒くなるから止めなさいって先生にいわれた。

もったいないっていうか今時砂糖なんて1�`100円もしないで買えるんだよなぁ。
まぁ買わないけど。

生活志向っていう100円のお菓子のブランドがあるんだけど、
それの「かりんとう」はなんと、糖類に黒糖と水飴とオリゴ糖しか入ってない！
まぁ白砂糖が無いからって食い過ぎは良くないけど。

スーパーで、売ってるとこでは売ってます。うちの近くのローゼンとか。

あ〜ロイズのチョコってうめえ！

砂糖の害って栄養だけじゃないんだよな・・・。
血をドロドロにするわけよ。
すると血流は悪くなり白血球とかリンパ系とか流れ悪くなって弱くなるんだよ。
アレルギーも酷くなる。

だからビタミン剤とってもあんま効果ないんだよなぁ。

甘いもの食べたくなったら、野菜ジュース飲めばいいのでは。
にんじんジュースなんてどうかな。

ヨーグルトにオリゴ糖かけて食べてる。

結論としては、体（細胞）にとって糖分は何よりの栄養であるが、
砂糖を常食すると糖代謝がおかしくなって、反対に体に送れる糖分が減ってしまう。
精製された穀類も糖代謝に必要な栄養が抜き取られてるので同様に良くない。
糖分は、精製されていない穀類や果物やハチミツ等でとるのが良いと。

果物やハチミツはもはや嗜好品レベルになりつつある。
そっから糖分を摂取するのはきつい、そうなると精製されてない穀物がいいんだろうけど
果物取るくらいならまだ白米のほうがいいように思うのは自分だけか。

果物でも種類がいろいろあるからひとくくりには出来ないけど。

>>85
未消化のタンパクだけでなく、有害菌が胃で死滅せずに腸まで行く恐れもある。
血液を酸性に、胃をアルカリ性へと傾けるのが砂糖・肉・牛乳などの酸性食品で、万病の元。
ならば反対に、血液をアルカリ性に、胃を酸性へと傾けるアルカリ性食品をとれば良いわけだ。
梅、酢、柑橘類が代表だな。ついでにハチミツもアルカリ性食品だ。

>>85
タンパクが未消化になるのは胃の機能が落ちてるときと、亜鉛が足りない時。
亜鉛が無いと蛋白質分解酵素とやらが働かないので、いくらタンパク質を食べても
消化吸収されないんだってさ。
んで、タンパク質は不足するし、消化吸収されなかったタンパク質は抗原になる、と・・・

>>109
亜鉛無いとサイアクってことか・・

でも亜鉛以上に重要なのが胃腸のパワーであって・・・

>>111
亜鉛がないといくら食べても栄養にならないから、痩せる上に食べ過ぎで胃腸が更に弱るし汚くなる。
亜鉛があると少量で栄養が満たされるので、胃腸に負担がかからない。
アトピーのときには大抵食欲旺盛な前者であり、それは亜鉛の不足しやすい成長期におこる。
それに、体内に入ってくる有害物質を解毒するのにも亜鉛が必要なので、
悪い環境に晒されていると亜鉛が不足して大人でもアトピーになることも。

>>111
亜鉛が無いと皮膚と同様、胃腸の粘膜はつくられないらしいよ。

酒飲みとか亜鉛を大量に消費してる人の胃はやばそうだな。
仮に亜鉛を大量に摂っても普通の食事なら胃腸の回復が間に合わない。
胃腸を休める食事にしたら亜鉛がそこそこでも修復されて活気がでる。

言いたいのは少食最高ってことで。
でもアトピーの場合元々胃腸が弱い人が多いので亜鉛が存在していても有効に使われにくい、と。
アトピーは少なく栄養（ビタミンミネラル別）を摂ってそれらをしっかり吸収、活用が大事。
沢山とっての不完全燃焼が最悪。

>>113
ビタミンB1が無いと糖質が活用されない、と同じで程度の問題だからねぇ、何事も。
回復力>ダメージにもってくような習慣が必要だと。
亜鉛は俺も肯定派だけど。

酒やタバコの解毒で亜鉛が使われ失われるのと同様、呼吸でとめどなく入ってくる有害物質の解毒に
亜鉛はどんどん使われ失われているはずだからねぇ。

ttp://sugar.lin.go.jp/japan/fromalic/fa_0008b.htm
ttp://sugar.lin.go.jp/japan/fromalic/f_alic.htm
砂糖は素晴らしい

>>117
そうですか良かったですね健康な非アトピーの117さん貴方が我々の分まで砂糖と食べられる幸せを噛みしめて置いて下さいではさようなら二度と来るなよこのカスが

糖分は絶対必要！
だからこそ優良な糖分をしっかりととらなければいけません。
糖分が足りないと、恐ろしい低血糖症の一つのケトン症がおこります。
症状は、意識低下、ケトン体がたまる、嘔吐感、体重減少、栄養失調、神経症状、内臓機能低下など。
砂糖は厳禁！そしてハチミツをよく食べなさい。御飯や麺類を食べても食後に低血糖が起こるほどならば、
御飯や麺類も控えて、その分を代わりに食べなさい。
試してみれば、体が元気になっていくのがわかります。
ハチミツは当然天然物ですよ。

すぐに砂糖を『今日から一切絶つ！』って言っても逆にストレスも溜まるし、余計
アトピーが悪化してしまうので、量を減らしてます。私の場合は低血圧なので糖分
は必要不可欠なんですよねぇ・・。でもアトピーのことを考えたら摂らない方がいいのだろうか？

アトピーは合併症に網膜症、腎症、神経障害、血管障害、末梢障害、皮膚病、易感染症などが起こる糖尿病と非常に良く似ています。
各細胞に栄養が十分送られなく、血液中にたまりやすいことにおいては全く同じです。
そして、糖尿病の予防・治療にハチミツは非常に有効であり、砂糖は逆に悪化させます。
だから砂糖はとってはいけなく、糖質補給にハチミツを積極的にとるべきなのです。

このスレの人は読んだ方がいい。

「砂糖は太る」の誤解―科学で見る砂糖の素顔 高田 明和　浜松医科大学名誉教授 (著)　ブルーバックス

目次

第1章 「砂糖は太る」の誤解(昔は薬だった砂糖
カロリーはそば粉と同じ ほか)
第2章 健康常識の落とし穴(「数値」の誤解
肥満は本当に危険なのか ほか)
第3章 "糖"が付くから砂糖が原因?糖尿病(人類の歴史とともにあった糖尿病
老いは「酸化」と「糖化」 ほか)
第4章 脳が欲しがる砂糖(コーヒー・ブレイク続きを見る


出版社/著者からの内容紹介
砂糖とそば粉は、同じカロリー！
「砂糖は太る」それは、誤解です。「甘さが太らせる」それも、誤解です。
「砂糖は糖尿病の原因」それも、やっぱり誤解です。あなたの「食べ物常識」を覆す、砂糖の真の姿。

内容（「BOOK」データベースより）
「砂糖は太る」それは、誤解です。「甘さが太らせる」それも、誤解です。
「砂糖は糖尿病の原因」それも、やっぱり誤解です。あなたの「食べ物常識」を覆す、砂糖の真の姿。

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/406257330X/249-3474892-9993164
http://www.bk1.co.jp/cgi-bin/srch/srch_detail.cgi/3ff10ea6c54360100678?aid=p-mir03070&bibid=02029512&volno=0000

砂糖たつとストレスで悪いと言ってるかたは中途半端にやらずに完璧に絶てば
たとえストレスを感じたとしてもそれ以上に効果あると思われ、そしてそれも次第に慣れてくると。

>>120
低血圧なら余計砂糖はやめて複合炭水化物にしたほうがよろしいような・・・

料理で使う砂糖はてんさい糖に変えました

ハチミツの主成分は果糖とブドウ糖ですが、果糖とブドウ糖の比率は花の種類によって変わります。
糖尿病でも低血糖症でも、インシュリン分泌が弱くなったりおかしくなったりしているので、
インシュリン分泌を必要としない果糖を、より多く含んでいるハチミツがより良いと言われ、
その代表格がアカシアです。
また、豊富に含まれるオリゴ糖やグルコン酸は善玉菌を増やし、
微量に含まれている花粉はパーフェクトフーズとも言われ、アレルギー体質や更年期障害を改善する働きがあると言われています。
それ以外にも、虫歯予防や、口や喉や気管や胃の抗菌・炎症止めなどの働きがあります。

アトピーと血糖値異常は非常に深い関係があります。
原因は殆どの場合、砂糖の摂りすぎか亜鉛不足にあります。

ソースは？

http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1073215206/l50

教えてください。

砂糖断ちして2日ですが、胃痛と無気力、ストレスが
襲ってきました。
原因は砂糖と関係がありますでしょうか？
どなたか対処方法を教えてください・・・

そりは好転反応だ

世の中には好転反応といってただの悪化というのもたくさんあるが・・・。







それは間違いなく好転反応だ！

>>131,132
好転反応ですか、、、そうですか。
ただかゆみはなくなってきたような気がします。
腹痛はへらないけど。

砂糖を常食すると胃の動きが悪くなる。
砂糖断ちをすると胃の動きが良くなるので胃が痛くなる。
一時的なもんだから気にしないように。

>>134
だいぶ胃痛が治まってきました。
でもなんかいろいろな刺激に敏感になりすぎているみたいで
コーヒーを飲んだだけで猛烈にかゆくなりました・・・
これも当分の辛抱なんでしょうけれども。

>>135
ていうかコーヒーは脱ステ者には禁忌っていうかカフェインはかなり有力な悪化因子だから・・・

>>136
そうですか・・・カフェインがダメですかぁ・・・

穀物コーヒーってのがありますよ。
結構おいしいし、体を温めるので寝る前に飲んでます。
もちろん、ノンカフェイン。

うちでは黒砂糖だな。あとチョコレート。

Kさん 好循環　　Aさん 悪循環　　 <日本>　完成版
　（健康体）　　（喘息）

1.（天国・霊界が喘息であるかないかを決める）
2.K 喘息でない人　A 喘息の人は
は体力がある　　　 体力がなくなる

3.K 変化なし　　　 A 行動力、五感（嗅覚）が鈍り感性が変化する。

4.K&A 天国・霊界は異常な感性の人間は本来人に迷惑をかけ
るから外に出てはいけないと思っている。
5.K 変化なし　　　A アトピーになる
6.K 正常な感性　　A 外に出なくなりさらに異常な感性になる。
7.K 正常な人間 　 A 異常な人間（レッテル）
8.K&A 死　　9.K&A　　　　　　来世
10.K&A 天国・霊界は異常な人間は人に迷惑をかけるので行動
を抑制する必要があると思っている。
11.K&A 天国・霊界が喘息であるかないかを決める 12.K 喘息でない　　A 喘息である
13.K&A　　　　1.に戻る
これは事実。広めようぜ
解決法：寝て起きて、やな気分でも、続けるけること。
体力をつけると感覚が正常に戻り、
アトピーも快癒に向かう。 目安としてグランドを10週くらい。
あとはウォーキング 2.3時間を目安にウインドーショッピングや本屋めぐり
絶対に直す方法：
よく海外に行ってアトピーが治る話を聞くが、基本的に日本の中のことだけなので、
海外に行くとほとんどの場合体力をつけると治る。 日本の中であっても、体力をつ
けると治るはずだが、 様々な理由により、霊界の存在がばれてしまい、 この失態が明
るみになるので、治さないようにしている。よって、絶対にアトピーを治すには、 海外
に行き体力をつける。
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1035703616/l50を参照

主婦なんだけど、料理に砂糖が使えないとなると
煮物とかはどうやって味付けするの？はちみつ？

ハチミツ最初はトロトロの舌触りだけど半分くらい使ったらザラザラしてきた。これは痛んだ？

>>141
オリゴ糖、はちみつ、ラカンカ
など、でも三温糖とかはたまに使うよ。

>>142
結晶化しただけ。湯煎すれば元に戻るよ。

>>141
米あめもいいですよ。
でも家は大体みりんですね。
九重櫻を使ってます。

>>141
黒砂糖・ブラウンシュガーとかでもだいぶ違いますよ。
あとは>>143、>>145。

aやっぱサトウでやばいの？
俺さ、このまえ初市で久々に綿アメかってくったら、とたんに痒くなってさぁ。

とたんに痒くなるなら関係ないのでは？　
腸に吸収されるとき糖質が傷をつけるので、よくないっていうのは聞いた事
あるが・・

黒砂糖は抗ヒスタミン作用あるらしいからね
うちでもこっち使うようにしてます

>>147
>>148
砂糖の害は摂取後に血糖値が急激に上がり、その後下がってしまうこと（これによって痒くなります）と
腸で悪玉菌の餌になるのと両方ありますよ

黒砂糖って食べ過ぎても痒くならないけど
蜂蜜は、駄目だ

>>150
血液の酸性化と白血球の弱体化で免疫力が落ちるのもある。
あと血行が悪くなる。

>>151
蜂蜜は中国あたりの粗悪な安物だとなにが入ってるか分からないよ

白砂糖はTH2優勢にするし腸壁を傷つけて異種蛋白の餌食になる、カンジダも増殖。

消化酵素を摂りはじめて食事の時に水分を摂らないようにしたら一週間で耳切れが痛く
なくなったよ。　　　さすがに肉は鶏肉以外は食わない。　調子に乗って蕎麦食ったら
血圧が一気に上がった。　頭皮には影響なかったみたいだ。
血液の状態はまだまだだろうな。　インフルエンザの初期症状のような抵抗力低下はあ
いかわらずだけんじょ。
消化酵素の中に含まれているアシドフィルス菌も手助けしているみたいだ。　便の色が
黄緑色になっている。　わたしの場合は牛豚肉アレルギーなので即時型免疫異常だけど
豚肉でアレルギーが出た時は頭皮から一箇所だけ黄色い汁がでた。　そこだけ脱毛した
けど短い毛が生えかかってきている。　酒の飲みすぎが原因だと思い酒止めた。
たぶん内臓も弱っていると思うので胃腸を回復させてからどうするか考える。

黒砂糖はなんかまずいんだよな・・

黒砂糖が大好きでよく食う。
食べ過ぎてしまうくらい。
抗ヒスタミン作用があるなんて初めて知ったー。
いい事聞いた。

ってかさぁ、
>以前は、例えば夜中に突然チョコが食べたい！となると、
>もう、どーしてもこーしても食べたくなって、
>衝動的に自転車こいでそれだけ買いに走り、そのくせ食べ終わった後、
>ああ〜しまった。食べるんじゃなかった。。。と落ち込んでましたが
>甘味を砂糖以外のものに変えてから、
>おかげさまで、そういうこともなくなりましたデス。

これってアトピー云々以前に明らかに砂糖との関わりが異常だよな。
（夜中に自転車でチョコを…なんてマンガでしか見たことない）
そういう人がそれを正常化して、体調が良くなるのは当たり前のような。
それまでが異常だったんだから。

普通の摂取量の人がこれを真に受けて夢を見るのは、ちょっとやめた方がいいかも。

まあ”現代人の「普通」が多すぎるんダ”という主張は意味があるだろうけど。

確かに砂糖漬けを治しただけで大分違うからなぁ。
仮に1日10gの砂糖を摂る人が5gにしてもそれほど変わらんが・・・。

やめるときはスパっとやめた方が精神衛生上良い。
禁煙よりも節煙のが難しいのと一緒。

白砂糖はどうしても口にはいってしまう。
一人暮らしならまだしも、かぁさんの作った料理はやっぱ食いたい。
なるべく白砂糖以外のものをと努力はしてるけど・・・

アトピーは糖尿病。
糖尿病の合併症を調べてみろ、見事にアトピーと一致するから。

でも甘いものに惹かれる〜

アトピーの人は甘やかさないほうがいい。
アトピーの人を甘やかしてはいけません。厳しく接するべきです。普通の人よりも厳しく。
職場の部署に、アトピーの人がいるのですが、仕事能率が悪く、根気が無いのです。
休んでしまうことも多く、こんな状況では他の人が迷惑だし、本人の為にもならないと思い、
上司として、そのアトピー社員をきつく叱ってみました。持病を持ってる人は少なくない。
腰痛を我慢して働いている人、透析に通っている人、そういう人たちが、がんばって、
この不況を乗り越えてるんだ。アトピーなんて、たかが皮膚病だろが。
内臓は異常ないんだろ。痒いから仕事を休ませてくださいなんて許されると思ってるのか。
甘ったれるな。こう、強く言ってから、そのアトピー社員は行ったり行かなかったりの
病院も本腰を入れて、まじめに通うようになったそうで、症状も見違えるぐらい良くなって、
仕事にも積極的になりました。あのとき、叱っておいてよかったと思い、
少し感慨深げな気持ちになりました。やはり、気持ちが大切ですね。
甘やかしていたら、いつまでたっても赤ん坊レベルで終わってしまったでしょう。
これからも社会の厳しさをビシビシ教えていきたいと思っております。

>>163
それが砂糖中毒症状だ

だがコーラよりアスパルテームコーラのほうが悪化にしくい。
糖尿病とか一部の人だけ使うべき合成甘味料も少しならいいかも。

そもそもコーラなんて飲んじゃいかんから論外だな。

昨日のTBSのあるあるもどきの番組（爆笑問題司会）は最悪だったな。
『砂糖を取らないと頭が悪くなる！』
『だから砂糖は必要なんです！』

説明画面の図式をよくみると『ブドウ糖が不足している』とわかるが
テロップに出てくるコメントは『砂糖が不足している！』・・・
（ブドウ糖＝砂糖？）

挙げ句の果てに、あるゲストが「太ると思って砂糖を取ってなかった・・・」
といったのに対し、太田が『だから頭が悪くなったんです』だと。

後半で砂糖の過摂取の弊害も説明しているが
前半で見るのをやめた香具師は恐らく砂糖は無害という意識
になったのではないか。

砂糖業界から金もらってんのかね。。。

伊藤忠ﾏﾝｾｰ。

>>167
スパスパ人間学のこと？
でも結局、砂糖は黒砂糖にしなさいという結論になっていたね。
やっぱ白砂糖はダメと。

砂糖で一番減るのがカルシウム。不足するとこんな弊害が。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arucalsium/ca_1.html
俺は、まぶたピクピク、物忘れ、イライラ、神経過敏、新陳代謝の低下が当てはまった。
↓カルシウムと自己免疫疾患
http://www.yobou.com/contents/rensai/report/r07_05.html

砂糖やめて、カルシウム補給に煮干し食って、ビタミンＤ補給に日光に当たると良いのでは。

一般的に、砂糖は内臓を弱らせ、ハチミツは内臓を強くする、と言われている。

>>158
重症のアトピーって結構そのレベルで甘いもの好きな人多い
自分も含め私の周りでは。
すんごいコテコテのアイス添えワッフル（立ち食いのでなく、
カスタードソースがお皿にひいてあるような）を
男の子が嬉々としてたべてたり、
アトピーの集まりだと全員ケーキセット頼んでたり、
（普通は全員ってあんまない、、とくに男性含む集まりで）
みんな好きだなーって思う。
あきらかにアトピーじゃない人に比べて摂取量おおいと思う。
糖質じゃなくても、大食の人多いし。

現代人は甘い物に囲まれてる、でアトピーだってこんなに
多いんだからその中でもともと甘い物が好きという人も多いかと。

砂糖は控えるに越したことは無い。

>>170
((((((((;ﾟдﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
砂糖で悪化するのも、日光にあまり当たれない梅雨や冬に悪化するのも納得

白い砂糖が漂白されてるって　いまだに信じてる人いる？

低血糖になると副腎がアドレナリンを分泌するので、それだけ副腎に負担がかかる。
単純に、糖分不足になると低血糖になって副腎に負担がかかるが、
過剰に白砂糖をとっても糖分過剰にもかかわらず副腎に負担がかかる。

白砂糖を食べる→急激に血糖値が上がり、膵臓から血糖値を下げるインシュリンが分泌される→
今度は急激に血糖値が下がる→副腎から血糖値を上げるアドレナリンがでる。
また、糖代謝に必要なビタミンやミネラルを含まない白砂糖を摂っていると、
糖代謝が正常に行われなくなり、いつも低血糖状態になり、副腎に常に負担がかかるようになる。
特筆するのはカルシウムで、カルシウムが不足すると

内臓や免疫細胞を含む全ての細胞が栄養失調や機能低下を起こす。
特に、いちばん糖分を必要とする脳が栄養失調になりやすい。
精白していない黒砂糖に沢山のカルシウム（240mg/100g）が含まれている事を考えれば、
砂糖の代謝には、いかに沢山のカルシウムが消費されるのかはおわかりだろう。
甘味をとるならば、カルシウム豊富な黒砂糖やメープルシロップか、
代謝にカルシウムを必要としないハチミツなどにしなさい。

これが、白砂糖が体を弛緩させ、内臓や皮膚を弱くすると言われる理由。

ほう

白砂糖はマグネシウムも欠乏させるらしいよ。
マグネシウムの補給にはカルシウムとの摂取バランスが大事で、
カルシウムの割合が多い牛乳や煮干しとかはあまり良くなくて、
割合が安定している海草類や未精製の穀類が良いとか。
あとニガリなんかもマグネシウムの宝庫だね。

ああ、良いスレだ。
砂糖断ちをして３ヶ月、もう限界だったが
黒砂糖が代役になると知って嬉しい限りです。
キシリトールガムをかんで我慢してましたが、あんまり甘くない＆食べ過ぎると腹が下って大変
のダブルパンチで少々弱ってました。

亜鉛とビタミンＣとビタミンＢ１が大事な事も知れて良かったです。
明日から気をつけて取るとします。

ちなみに最近ノンシュガーと言ってる割に水あめの入ってる飴を毎食後に取ってたのですが、
これはアウトみたいですね。３日くらいで直りかけてたかゆみが再発してきました。
吸収速度の速い糖類は注意が必要ですね。

砂糖をやめてクエン酸をとるようにするとアトピーも体力も良くなってきました。
胃の調子も良くなって来たし、疲れにくくなったし、汗をかきやすくなった気もします。
ストレートのシークワサージュースをハチミツと炭酸水で割って、
手作りファンタを飲むのがマイブームです。

エネルギー過多だと、血が粘るし老廃物も溜まるらしいですからね。

結果報告〜
私の場合、黒砂糖も禁物の様です・・・＿|￣|○

さとうきび一番糖というのを買ってみた。
上白に比べてｶﾘｳﾑ･ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ･ｶﾙｼｳﾑが豊富、らしいのですが
顆粒だから見た目が“ほんだし”みたい・・・・

砂糖にも気をつけてる人、外食なんかどうしてるの？

>187
食ってない
つーか外食出来るのオニギリ位？

>>185
痒くなる＝悪化、とは言えませんよ

>189
そうなん？
アレルギーが出るのは全部ダメと思ってたけど・・・

家で、煮物などに少量使う場合、黒砂糖と、てんさい糖と、どっちがいいのかな。
さとうきびは南国のものだから、身体を冷やすってきいて、てんさい糖を使うように
しているんだけれど、てんさい糖は良くないっていう話も聞くし・・・。

>>191
糖の分子が白砂糖に近いのはてんさい糖。
その点では黒砂糖の方がいいと思うけど、陰陽の理論では微妙だよね。
まぁ俺は生理化学を取るけど。

ビート糖とかいうのはオッケーですよね？

がんがっても甘いもの欲しくなるけど、そん時は食べる

ただ、基本的に砂糖は避ける

>>190
免疫力が上がって悪い所が治る時に一時的に、痒み、発熱、充血、眠気、下痢などが起こる事があり、
これを好転反応とか瞑眩などと言います。
砂糖は体を弛緩させて免疫力を落とす性質があるので、砂糖漬けの人が急にやめると
このような事が起こりやすいです。

>195
なるほど。
どっちにしろ砂糖断ちしてれば直りそうなので、
もうちょっとこの状態を続けます。
どの道、快方に向かってるにしろ痒いのは願い下げなので。

昔は黒砂糖の塊をボリボリ食べてたのに、
今はひまわりの種大の小さい破片を舐めてるだけでも甘く感じる（ｗ

なんで砂糖がいけないのかやっぱりわからない。
砂糖がいけないのに黒砂糖はいいの？蜂蜜はいいの？
ブドウ糖が沢山ついているご飯とかパンとかの炭水化物はいいの？

体の中で分解するでしょ
だったら分解されたものを最初っから口に入れたほうがいいでしょ
それに基本的に糖分（だから炭水化物も）の量を減らした方が
いいんだよ
もちろんエネルギーとして必要な量はとらないとダメだけど

難しいねぇ・・・。

200

>だったら分解されたものを最初っから口に入れたほうがいいでしょ
ということは、ご飯とかの炭水化物を食べるよりは
砂糖を食べた方がいいということですね。。

>>201
そりゃそうだ(　´､ゝ｀)ﾌﾟｯ

今更語る必要などないので興味があるやつはググって調べればいいだろ。
アトピーにとっては短期的、長期的どっちも砂糖をとることによって具合が悪くなる。

糖がたくさんついてる炭水化物を食べて、消化するよりも
砂糖とか消化する必要がないものを食べた方が
胃腸に負担がなくてイイと言うことで良いのでしょうか？
じゃあどうしてこのスレタイトルなの？

>>204
砂糖はニ糖類なので消化するぞ。
消化する必要がないのは果糖やブドウ糖のような単糖類だな。

鈴木そのこ式は、白砂糖バンバン使うけど、
アトピー治ったとかいう例が後を絶たないらしいよ

毎食精白米、一日二、三回間食にアンパンやあんこ玉寝る前にもお菓子。

>>204
砂糖は体に負担がかかるよ。
ビタミン、ミネラル奪うわ、臓器がヘタレるわ、血がドロドロになるわ、
TH1優勢なるわ、腸内細菌の悪玉が増えるわ。
もういいことなんて1つもないっていうかメリットがあるとすればｳﾏｲことだけだわな。

アトピーって甘党多くねぇか？

>>208
YES。俺も超甘党だし。
脱ステしてからはかなり我慢してるが甘いものは大好き。
見ると食べたくなるから見たくない。

アトピーが出てきてから甘党になった。
それまでは、甘いものはほとんど食べてなかったんだけどね。

体は糖を欲してるんだろうな
ただ、白砂糖みたいなので摂るなといことだろう

>>204
>>211
胃に負担がないブドウ糖や果糖で摂れ。
砂糖はその次。
ご飯とかパンは一番負担が多い。
ということじゃなかったの？？

>>212さん
ご飯って負担が大きいんだ・・・
勉強になりますた。

夜は米を控えたほうがええらしい。

消化で体にかかる負担よりも、急激な血糖値の変化で体にかかる負担のが大きい予感

>>212
>>213
間違い。

>>215
正解。

消化しやすければしやすいほど、すぐに
血糖値が上がる→インシュリンが分泌されて強制的に血糖値が下げられる＝副腎の負担になる＆一時的に痒くなる＆腸内悪玉菌の餌に＆満腹感得られず→もっと砂糖が欲しくなる→以下悪循環→ﾏｽﾞｰ
逆に
消化に時間がかかる→血糖値は徐々に上がる→インシュリンは出ない＆お腹イパーイ＆悪玉菌はこれらを消化できないため勢力減→(ﾟдﾟ)ウマー

よってデンプン（ご飯やパン）＞＞＞麦芽糖＞＞＞果糖（果物の甘み）・ブドウ糖（白砂糖・グラニュー糖とか）
ちなみにオリゴ糖・蜂蜜は腸内善玉菌の餌になるのでオススメ、黒砂糖も白砂糖よりは消化しにくいらしい。

>>216
それはそういう場合もある、ってだけの話だ。
>>212、>>213だってべつに間違いってわけではないよ。

果糖ブドウ糖液ってなんだよ
ＱＯＯがぶ飲みしちゃったよ・・

いずれにしてもブドウ糖も控えた方がいいのでは？

>>217
いや、消化の負担がでかくなるのはバカ食いしたときだけだし（糖分は元々肉とかよりすげー消化いいから）
そのバカ食いが起こるのだって、白砂糖→インシュリンの悪循環の時のが圧倒的に多いんだからほとんどの場合は消化が良すぎる物の方がアトピーに悪いよ。
逆の場合ってのは本当に稀なケースだと思う。

>>218
控えた方がいいよ。ってか冷たい物は舌で感じるより遥かに多い糖分を含んでるから注意。
ぬるくなるとすんげー甘いっしょ？ついでにそれが冷たいことで消化器官の機能は半減するし。

未だに単糖、ニ糖>ご飯などの複合炭水化物と思ってる人がいるとですか！
ブドウ糖や果糖のほうが複合炭水化物よりいいって？ご飯は負担がかかるって？
もうちょっと勉強してくださいよ。
現代医学的に見ても漢方的に見てもみんな砂糖や果糖は止めるか、または最低限に
控えなさいと口を揃えて言っていますよ。
マクロファージや好中球の働きを低下させることも分かっている。
腸内カンジダも増殖する。

>>220
＞マクロファージや好中球の働きを低下させる

砂糖をやめると免疫が活発化して炎症が酷くなるので、
砂糖を止めるに止められず、もっと砂糖をとる人もいる。
ステロイドを止めるに止められず、もっとステロイドを欲しがるようなもんか？

>現代医学的に見ても漢方的に見てもみんな砂糖や果糖は止めるか、または最低限に控えなさいと口を揃えて言っていますよ。

きいたことなーーーーい。
みんなってだれーー？

白砂糖は体内で正常に代謝しきれない糖分である。
代謝に必要なビタミンやミネラルは欠乏し、白砂糖をとればとるほど糖分不足になる。
しかも正常に代謝しきれなかった糖分は、疲労物質となるか、腸内細菌のエサとなるだけである。
>>216
消化しやすいのが問題ではなく、消化できないのが問題なのだ。
消化しやすいのが問題ならば、蜂蜜は白砂糖よりも消化しやすいから血糖値異常が出てもおかしくないが、出ない。

>>223
普通の食生活してて砂糖が代謝できないほどビタミンやミネラルが欠乏することなんてないだろ。
もしそんなにビタミンやミネラルが欠乏してる人だったら、砂糖を摂取する前にすでに健康に
障害が出てるはず。

そんなに気になるなら「アトピー　砂糖」で検索するといいよ。
驚くほど引っかかるからw

そうそう。気にしすぎだと思う。

アトピー患者に共通する冷えと栄養失調は、正にエネルギー代謝機能の低下が原因なのだ！！

>>223
ごめん、消化じゃなくて吸収ですた…

>>224
アトピーなのに健康に障害が出てないって言うのか？
第一、初めからビタミン・ミネラルがないんじゃなくて砂糖を代謝するためにビタミン・ミネラルを消費するから欠乏するって言ってるんだよ>>223は。

>>228
アトピー患者って、そんなに砂糖をドカ食いしてる？

>>229
甘党は非常に多いぞ。
アトピーが悪化すると余計に甘味に走るようだ。

>>229
俺も脱ステ前はやばいほど食ってたし、この板のいたるところで甘党のアトピーの人が見受けられる。
みんな、自分でも病的と思うほど食ってたって口を揃えるよ。
さらに漢方でも西洋医学でも砂糖がアトピーに良くないってのは珍しく一致してるし…。

#もちろん、少数派だが全く砂糖食わないアトピーの人もいる。

>>229
比較するのは他人じゃなくって自分の体だ
それに砂糖だけが原因じゃないってことも忘れないように

おまえら異常だよ...

>>216
>ブドウ糖（白砂糖・グラニュー糖とか）
砂糖がなんなのかもわかっていない様なのに、
いろいろ言ったって説得力ないよ。
もっと勉強しなさい。

>>223
間違いだらけ。。。。
わざと間違ったこと言って釣ろうとしてる？
私釣られた？？

>>226
そう、気にしすぎだよね。
砂糖を普通に食べるのはなんの問題もないよね。
何だって食べ過ぎたら体に良くないし。

ま、少食や断食などで効果があった人が多いようだが
＠ｐという難病を治したいのに、その可能性があることに対して
我慢ができない人間がどれほど多いか
意志の弱さも快復を遅める

そんな自分も誘惑に負けることはあるけどね、最近はかなり我慢が
できるようになってきたからか、良くなってきたよ

気にしすぎとか、普通に食べるぐらいなら、とか言ってる程度の覚悟じゃアトピーは治らないよ。
砂糖限定の断食でもする覚悟で臨まないと…。

どうしても甘い物が食べたいときは蜂蜜とか黒砂糖になさい。

>>234
＞砂糖を普通に食べるのはなんの問題もないよね。

そう思う人はこのスレ必要ないよね。バイバイ。

砂糖だけじゃないからな。
普通に食べる分だから肉もいいだとか菓子もいいだとか、甘えのスパイラル。

砂糖や甘いものをあまり摂らなかった私でも、低血糖症ですわ。

甘いものが止めれない人は、「低血糖」の検査でもしたらどうかなあ・・

砂糖の害は半端じゃないよね。
それでも食べたいなら仕方ないけどね。


参考サイト

http://www.mariyaclinic.jp/

砂糖は低血糖症を悪化させるからね

239のリンク先に
ブドウ糖は身体全体のエネルギーの80％を提供します。特に、脳はブドウ糖を唯一のエネルギーとするためエネルギー不足による機能失調の症状を起こしかねません。
と書いてある。
やはり糖は体には必要なものであるようだ。

皮膚科の先生もなるべく甘いものは避けるように言ってくる。
別に糖分を摂らなくても、炭水化物（ご飯・パン・麺類）がブドウ糖で、
脳に必要なのもブドウ糖なので、きちんとブドウ糖を摂っていれば
問題ないらしい。

>>241
ttp://www.asahi-net.or.jp/~IA8M-INGS/suger.html
ttp://www.drakahige.com/FAMILY/CHILD/BIRTH/2001/2001081301.shtml
糖は脳に確かに必要。だからこそ砂糖はとってはいけない。
砂糖はビタミンＢ群とカルシウムを欠乏させ、逆に脳の機能を低下させる。

>>236
要するに、アトピー患者とそうでない人とで、食生活に差があるということ？

アトピー患者はそうでない人にくらべて砂糖摂り過ぎとか？

>>244
まさにその通り。>>231参照。

>>241
HPに書かれているからといって信用したら駄目だよ。
ピルピル酸なんて見て笑っちゃったyo
まぁ間違いがたくさんあるＨＰや本なんて珍しくないけど
問題はそこからいろんな間違った解釈ができてしまうこと。。かな。
HPには
>・生兵法は大怪我のもと。
>・すべては、自己の責任において判断して下さい。
>ここに書かれていることを実行された結果に係わる責任は、
>実行されたその人に帰属するものとし、当方では一切その責任を負いません。
とかちゃんと書いてあるしｗ
情報氾濫のネット世界でいかに正しい情報を取り出して、
正しく解釈するってことが重要だなということがよく判ったyo

脳でブドウ糖を使うとビタミンＢ群やカルシウムを消費する。
↓
ビタミンＢとかカルシウムは脳に必要だから消費されたら大変！とか
考えて糖類は食べないようにしなくちゃ。。。っって
そな、あほなー

脳がないんならブドウ糖はいらないンだろうけど
あるならまずブドウ糖は必要。
ならば、糖を摂らないと考えるより、
ビタミンＢやカルシウムをちゃんと摂った方がいい。
と考えるのが普通じゃない？

>>245
統計でも取られてんの？ソースきぼんぬ

健康な人と比較すること自体が間違い
生まれてから様々な環境で育った中での後天的なものと
遺伝による先天的なもの
そんでもってでき上がった体が砂糖や他の物質に対してアレルギー反応や
消化･吸収などの働きがうまくいかない

もちろん過度に糖分を摂ってたらだめだけど、そんな奴は糖尿になる
更に言えば糖尿にもならないやつだっている

>>248
ソースは、俺は出せない。
でも会った奴、この板で見たカキコの殆どは甘党、自分でもやばいほど砂糖食ってるってよく聞くし、衝動的に食べたくなるとも聞く。
衝動的に…ってのは明らかに異常でそ？
さらに、漢方でも現代医学でも砂糖の取りすぎは良くないって口を揃える。
無能皮膚科医でさえ、だよ？
あと、俺も砂糖止めてから大分よくなったよ

>>249
アトピーは糖尿病だって指摘もある。ただし、症状が皮膚にでるバージョンなんだと。
実際俺も、なんで糖尿病にならないんだ？ってぐらい食ってたと自覚している。

アトピーに効く温泉
http://www.asahi-net.or.jp/~cf4t-tyng/onsenatopi.html
アトピーなど皮膚病に効く温泉一覧・東日本
http://www.terme.jp/kenko/atopi1.htm

アトピー性皮膚炎
を自分で治すためのマニュアル
http://www.atopymanual.com/

アトピー☆（゜o(○=（゜ο゜)ｏ バコ〜ン!!
http://web555.at.infoseek.co.jp/i.mode.html

>>250
そういえば糖尿病の人も
皮膚がかゆくなるらしいよね。

>>246

＞ピルピル酸なんて見て笑っちゃったyo

このあたりのことをどうしてか教えてもらいますか？
一応、マリヤクリニックの資料はアメリカの分子栄養学ではポピュラーです。
一般的にも、機能性低血糖症はアメリカでは広く認知された病気ですが、
日本ではほとんど認識されていません。

今低血糖症になってる方は昔に砂糖や甘いものをとりすぎて膵臓にダメージを
与えちゃったってことないか？
それとも子供のときから低血糖症だったのか？

>>254

砂糖や甘いものを摂りすぎた・・という感じは無いんですが。（記憶では）
ご飯を異常に食べて、生野菜を全く摂りませんでしたね。
野菜は、大人になってから無農薬のものじゃないと駄目なのがわかりました。
普通の野菜は反射的に吐いてしまって。
ただ、子供の頃から低血糖かわかりませんが、
自覚症状があったのは、ステロイド密封治療してからですね。
車で高速に乗って運転してましたが、インターでうどんを食べて、
一時間半後に意識が朦朧となって、モノが二重に見え、
手元にあった喉アメを食べて意識がしゃっきりしたという経験です。
あと、妊娠中も酷かったですね。現在は軽くなりましたが、
おにぎりや、ソーメンを食べたあと2時間後くらいとてつもない寒気、あくび、眠気で
昏睡したように寝ます。

大体、私の経験ではステロイドで血糖値が異常になってしまったという事と、
妊娠中のプロゲステロンを使われてしまった事（プロゲステロンは血糖値を安定
させる）、甲状腺の若干の機能低下が原因でしょうか。
異常に血糖値が跳ね上がるのにインシュリンが反応してしまう・・感じです。

>>246
ビルビン酸のことでは？？

摂取カロリーの約半分を占める糖質がまともに代謝されなかったらどうなるか、だいたい想像はつくわな。
>>247
その通り。ただし、主食の白米からしてビタミンＢ群欠乏食だからな。
その上更に砂糖をとるなんて自殺行為。

>>255
ピルビン酸な

ＴＣＡ回路を活性化させろ

まあ、異常な血糖値の急上昇でインシュリンが出すぎ、
低血糖になって、命の危機状態に副腎がホルモンを出す。
こういう状態を毎日、三度の食事やおやつで繰り返していたら
すい臓どころかアレルギーに重要な副腎が疲弊してしまうのも無理ありません。

予防の食事は低インシュリンダイエット食が参考になります。

その異常な血糖値の急上昇に、胃の動きが悪いやら（ダンピング症状）も
あると思いますが。。（中医学でいう脾虚、アトピーには多い）

ステロイドが糖尿病を招く、血糖に関係するというのも大きいのでは？と、
個人的に思います。

>>255
そうですか、いろんな要素が絡み合ってるよう、
それにしても運転中は命に関わるから危ないね。

TCA回路、というとやはりクエン酸がいいんだろうな。

>>261
ビタミンＢ１もな

>>253
ピルビン酸だとたいした知識がなくても判るのに
ピルピル酸とか書いてるからジャねーの？
ぴるぴるさんってなんか可愛いな。

>>263
確かにｗ
ピルビン酸って高校の生物のレベルだもんな

なるほど。>>263

ビルビルさんが可愛いのにも同意。

砂糖を取ると右手の小指にアレルギーが出ますねぇ。
大豆を取ると右手の親指の甲の辺りが痒くなります。

確かにモノっぽいけど、砂糖止めて油減らしてから5kgは体重が減ったよ。
まぁそれでもまだ重過ぎる訳だがｗ

あー、甘いものが食える様になるのは何年後だろうなぁ・・・

ちなみにアレルギーになる前は、運動もロクにせずガムシロップをがぶ飲みとかしてました。
経験則だけど、砂糖は体に悪いと思うよ。

>ガムシロップをがぶ飲み
昆虫みたいだなｗ

小指のトラブルはツボから考えれば腎臓や泌尿生殖器の機能低下を疑うが・・

>267
友人にカブトムシみたいだと言われましたｗ

まー全体的にワタが弱ってるんでしょうね〜
そのせいか、あんまり発情しなくなったのには感謝してますけどｗ

>確かにモノっぽいけど、砂糖止めて油減らしてから5kgは体重が減ったよ。

イカン、自分で書いておいて意味不明過ぎorz

申し訳ないm(__)m

ハチミツ
ハチミツにはオリゴ糖（いろいろな種類がある）が多く含まれている。
オリゴ糖はヒトの消化酵素では「消化されにくい」為に吸収されにくい。
吸収されにくい為に大腸まで届き、乳酸菌などの栄養分となる。
砂糖などの「消化、吸収されやすい」糖よりもカロリーが少なく
体によいとされる。
しかし花粉などのアレルギーを持つヒトはハチミツに対しても
反応するひとも多い。
農薬の問題もあるし、中○産のものに抗生物質が検出されたこともあります。
純粋ハチミツと思って食べてる物が、実は精製・加糖された物だったりする。

あなたの食べてるハチミツはどこ産？純粋ハチミツ？

中国産ですが何か

良い蜂蜜が欲しい場合どうすればいいんでしょう？

>>270
>>271
それでも白砂糖100％よりは大分マシだとおもう、、、

>>273
そうだね。でも入ってないと思ってたのにかなり入ってると
わかってちょっとショック。
体にいいと思って食べてた玄米も農薬濃度が高いと知ってショック。。。
米農家のひとは自分の所で食べる米は別に作ってたりするとか。。

気にしだしたら何も食べれなくなりそう。。

>>270
>>271>>273
農薬の点からすると白砂糖が一番安全。
玄米も白米のほうが安全。

白砂糖は安全？？？
無農薬でも身体に害があったらしゃーないのでわ。

玄米は多少農薬入ってても、米自体に悪い物を出す力があるので
そんな気にしなくても良いと聞いたんだけど。。。
ようするに身体に溜まらなければいいみたいな。

ハチミツは消化器や呼吸器の炎症に効くらしいよ。
反対に砂糖は消化器や呼吸器の炎症を悪化させるとか。

>>277
抗生物質がはいってるからだったりして
>>276
米自体に悪いものを出す力があるって初めて聞いた。
本当なら詳しく教えて欲しい。
ソースきぼん。

>>278

どこで聞いたんだったかなぁ？？？とか考えつつ
ちょっと検索してみたらば、玄米を扱った
いろんなページに載ってました。

その中から一つ。
↓
ttp://www.cigario.co.jp/products/g_udon/

どうやらフイチン酸という成分が、
農薬とかを体外に排出する働きがあるみたい。
でも、フイチン酸はカルシウムも排出してしまうみたいなので、
そこら辺は注意が必要かも。

>>1
バカ

>>280
なんだ突然ｗ

>>278
昔から言われているので抗生物質は関係ないだろ

>>278
> >>277
> 抗生物質がはいってるからだったりして
それは流石にうがちすぎかと…

砂糖が悪い影きょうを及すのは、一度に多く摂った場合だけでわ？
普通に砂糖を摂ってもアトピーが治った人は大勢います。
大事なのは、摂り方です。
砂糖も米も小麦粉も、精製されてないものの方がミネラルを含み身体に
やさしいはずですが、白砂糖を黒砂糖に変えたとしても、食べ過ぎれば、血はどろどろ（以下略）　

そして黒砂糖ごときでは、期待できるほどのミネラル量が摂れる訳でもないです

ひきこもりが運動もせずに砂糖を摂っていい訳が無い
糖を消費するために頭使うことをすればいい

なんて自分ができなかったことを言ってみる

三温糖はいいの？

和三盆が最強。

>>286白砂糖に絡める色素で着色しただけのもの。
白よりは多少風味アリ

>>283
その通りです。。ｽﾏｿ
>>279
フイチン酸、勉強になりました。ありがとう。
もちょっと調べてみます。

ちょっとずれるけど、抗生物質つながりで
ＣＮＮのニュースから
「アレルギー増加は抗生物質に原因と　米研究 」
http://cnn.co.jp/science/CNN200405300003.html

低血糖症の方は糖分を摂ったあとに
血糖値が低くなって意識が朦朧としちゃったりするんですよね？
その時に、食べた分の糖分は何処にいっちゃうんですか？

抗生物質もアトピーに悪いのか〜
先週マガジンでそれ系の内容見たよ。

何でも豚と鶏とかはぎゅうぎゅう詰めにして飼われてる（効率の問題で）とかで
ストレスで病気にかかりやすいとか。それで抗生物質が使われるらしい。

その豚や鶏とかの糞を肥料として野菜育てるから、野菜にも混入してるとかって話。

うろ覚えでｽﾏｿ
こうなると何も食えん

>>291
ここがわかりやすいと思う。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruvb1/aruvb1_1.html
いくらインシュリンを出して細胞に糖分を送りこもうとしても、
ＴＣＡ回路に必要な成分（ビタミンＢ１とかクエン酸とか）が無いと糖分をとってもﾀﾞﾒ
ＴＣＡ回路の要のビタミンＢ１が不足すると酸性体質になって、慢性疲労や感染症にかかりやすくなる。
しかもストレスにも弱くなると。

食べ過ぎたり砂糖たべすぎるとどうして汁がでるんでつか？

でるもんはでるんじゃ。
砂糖とっても油とっても肉食っても・・・。

じゃ、白砂糖だろうが関係ないじゃん
食べ物でなおせないんじゃ？

なおすというより悪化しないために
食べないようにするのでわ？

アトピーは腸の粘膜が弱いから、普段でさえ悪い物が侵入してきやすいんじゃ。
砂糖食ったら胃腸の働きも白血球の働きも弱くなるし、バイキンも増えるから悪化するのは当たり前だろ。
>>278
ハチミツの中にオキシドールをつくる成分があって、よわくなった粘膜でブドウ球菌などの
バイキンが繁殖するのを抑えるみたいよ。

>>292
「クニミツの政」だよな。
アトピーの人の2割は農薬汚染食物の摂取が原因とかも言ってた。

甘いものをドカ食いすると
決まって翌日からは、風邪気味になったり、アトピーの予感のあるかゆみが起きていたので
徹底的に対策をこうじていたのだが

なるほど　そういう訳だったのか。

免疫力も落ちるわけだから。
落ちるんならいいじゃん、とそういう問題ではない。

免疫落とすのはステだけで十分だ

白砂糖でも黒砂糖でも食べ過ぎれば、汁でるサ

白砂糖だけ悪者にするのもどうかと思う

>>279
カルシウムの排出にはあまり心配する事もないと思うよ。
血中がカルシウム不足になる真の原因は、
ビタミンＢ１が不足する→疲労物質がたまる→疲労物質の中和にカルシウムが使われる
という流れにあるみたいだから、ビタミンＢ１の多い玄米は白米よりも良いはず。

>>303
「食べ過ぎる」という行為そのものを誘発しやすいのも白砂糖なわけだが。

白砂糖→血糖値急上昇→インシュリン分泌→血糖値低下→もっと糖分を！
黒砂糖→血糖値徐々に上昇→血糖値は高い値で安定→満腹感→ｳﾏｰ

＞＞３０５
血糖値の上昇　
とは具体的に何分の時差があるのでしょうか。

クロサトウでも農薬が心配だよ

血糖値急上昇 と言う面では白砂糖も黒砂糖も同じじゃねえのか？
同じショ糖が入ってるわけだし。
それとも黒は糖を吸収しにくくするなにかがはいってるの？

ちょっと調べてみたが、ショ糖の割合は黒砂糖が役75％〜86％、白砂糖が98％で
血糖値の上昇にかかる時間は黒砂糖が白砂糖の約8倍だそうだ。
白砂糖って5分ぐらいで吸収されるって話をどっかで聞いたから、時差は35分かな？

あと黒砂糖はカルシウムなどのミネラルが含まれており、ショ糖の消化のためにこれを使えるので、
体内のミネラルを消費してショ糖を消化する白砂糖よりミネラル不足を起こしにくい、らしい。

猪木が練習中に怪我した傷がいつまで経ってもジュクジュクしたまんまで
治らないのでおかしいな、と思い医者に行ったら糖尿病と診断されたんダー
と話してるのを聞いて血糖値とアトピー（傷）との関連性を強く感じたわけです。

紅茶にメイプルシロップを入れて飲んでいる

＞＞３１０
私もです〜
メイプルシロップと、メイプルエッセンス（バニラエッセンスのメイプル版）
をちょっといれると、香りが増して、甘味はちょっとでも満足します

>>284
　　　　　　黒砂糖　　　　　白米
糖質　　 89.7g　　　　　　　77.1g
ｶﾘｳﾑ 1100mg　　　　　　　88mg
ｶﾙｼｳﾑ 240mg 5mg
ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ 31mg 23mg
鉄　　　 4.7mg 0.8mg
亜鉛　　 0.5mg 1.4mg
銅　　　 0.24mg 0.22mg
VB1　　 0.05mg　　　　　 0.08mg
VB2　　 0.07mg 0.02mg
ﾅｲｱｼﾝ　　0.8mg 1.2mg
B6 0.72mg 0.12mg
葉酸 10μg 12μg
ﾊﾟﾝﾄﾃﾝ酸 1.38mg 0.66mg

かなり期待できそうなんだが

＞＞３１２
１００gも摂ればね・・・
黒砂糖だからって、そんなクワネーだろ

農薬も摂取することなるし

らかん果に変えた。粉末だからショ糖もちょっと入ってるけど
砂糖まんま使うより全然いいですよ。

たまのお祝いごとなんかのケーキなんかも手作りしたらけっこういけるよ。
全粒粉にしたり、雑穀粉末や蓮根粉末を入れて、
メープルシロップでほんのり甘く。

ナッツ入れたりしても、低血糖にはいいよね。
あと、おやつにはナッツはお薦めです。
栄養あるし、低インシュリンだし。
アレルギーには気をつけてね。

紅茶にメープルシロップも凄く美味しいけど、
マサラ（スパイス）入れたりして体を温めたり、
ドライフルーツを入れてもほんのり甘くて美味しい。

>>316
エライ!!

マサラってカレーにいれるやつ？

>>317

ありがとう。（＾＾
マサラはスパイスで、カレー（インドカレー）によく使われます。
漢方生薬とほぼ同じで、ジンジャー（しょうが）、ナツメグ、カルダモンなど
健胃のものが多いです。

へ〜
スパイス売り場にあるガラムマサラ
を紅茶にいれるだけでいいの？

チャイみたいな感じになるのかな〜？
すごい大発見や！

でもナッツはいいという意見と摂ってはいけないという意見の二つがある。
油のリノール酸の関係かな。

ナッツ、俺の場合クルミは壊滅的にダメだね。
あと基本的に脂質だからあまり取らない方が良い様に思うが、
たまに違ったもの食べないとそれはそれで体に悪いので、
自分のアレルギーが出ない物を、ほどほどに食う分にはいいんじゃないかな？

気をつけろ
http://www.city.naze.kagoshima.jp/HouseCall/encyc/123/158/45_0_0_0.html

煎った奴は酸化した油になってるのが多くてよくないんじゃなかった？＜ナッツ

えー私、抗生物質一週間飲みつづけて、かなり症状改善したけどな。
合わない薬は誰にもあるのでは

視力の変化、脱力、やせて栄養状態の悪そうな外観、乾燥した皮膚、気分の変化、
自律神経障害、起立性のめまい、寒い環境に耐えられない、低血圧、低体温、栄養不良、
神経質、不眠、動悸、蒼白な皮膚、頭痛

俺はこんなに当てはまったぜ！

ガラムマサラはターメリックが入ってるから、カレーっぽくなっちゃうよ。
自分で調合するか、、マサラティースパイスセットとか買うかだね。

ナッツは人によるね、うちの子もくるみは駄目。

>>322

ペラグラも同じタイプだね。
ペラグラは、下痢、皮膚炎、精神異常、死というビタミンB３の欠乏なんだけど、
最近、九州のどこかの大学で精神病患者にペラグラが多いと記事があった。
低血糖の治療にもビタミンB群は重要だし。
潜在的、ペラグラが多いのかもね。

こっちのがわかりやすいかな
http://www.city.naze.kagoshima.jp/HouseCall/encyc/123/145/167_0_0_0.html
潜在的なビタミンＢ１不足はこのスレには多いんじゃないかな
腹の調子悪いやつも気をつけたほうがいいかもな

>>316
ＪＫさん、水さしてごめんね。
ドライフルーツは無農薬の国産フルーツで作ったやつにしよう。
売ってなければ手作りできるし。
市販のドライフルーツは農薬＆ワックスづけの輸入フルーツで作ったものなので。
知ってたらごめんね。

あんたら宗教やってるとしか思えん、ググルでアトピー白砂糖でやったら
http://www.guide.co.jp/atopy/aukawai.htm
http://www.cityfujisawa.ne.jp/~himeno/wadai2.html
気の専門家に聞いてどうするんだよ

>>330
このスレ全く読んでないだろ。科学的根拠は腐るほど提示されてる。
たまたま宗教家が同じ内容を別の角度から主張してただけだろ。

>>329

ありがとう。一応、無農薬のﾈｵファームというところからのにしてます。
市販のは怖いよね。やっぱり。

みなさん、食費たかくつきませんか？

アトピーと糖尿の共通点として、ビタミンＢ１とビオチンが不足しているらしい。

腐るほど掲示されてるとは思えないな
まずショ糖を分解するのにどれだけのカルシウムを必要とするのか
という数字が一切示されていない。
単に白砂糖はカルシウム泥棒と言ってる。それで何をどう信じろと。
消費するのは間違いないがどれだけ消費するかが明示されてないと
議論の対象にはならない。

それと単純な疑問なんだがカルシウムを必要とするなら単にカルシウムを
他の食品でとればすむ話じゃないのか？
>178
精白していない黒砂糖に沢山のカルシウム（240mg/100g）
が含まれている事を考えれば、砂糖の代謝には、
いかに沢山のカルシウムが消費されるのかはおわかりだろう。

いやわからないわからない。精製前の砂糖にカルシウムが含まれていて
精製後にカルシウムが無くなったんだろ。代謝と関係ないし。

>>335
そう思うのなら、身をもって試してみてはいかがでしょう？

仮説ですが。。。

・アトピーの時には体がやせて栄養失調になり、甘いものが欲しくなる。
・砂糖は低血糖（飢餓）を起こす。
・アトピーには低コレステロール症が多い。
・アトピーはビタミンＢ群の一つであるビオチンが不足していて、ビオチンの摂取が有効である。

ビオチンはコレステロールや脂肪酸の代謝にかかわっているビタミンで、
不足すると皮膚病の原因になる。
砂糖の過食により正常な糖代謝が行われなくなると体は低血糖（飢餓）状態になり、
飢餓状態の緊急エネルギーとして、脂肪酸からケトン体を合成するようになり、
ケトン体の合成が盛んになると、ビオチンも盛んに消費され不足する。コレステロールも不足する。

あっそ、一生やっとけ

白砂糖たべてもアトピーなおったやつは山ほどいるから。

どこに山ほどいるの？
是非お話を伺いたい。いやマジで。

338はどうしたいのだろぅか・・
すいません、白砂糖摂取します、
って言わせたいのかな
関係ないならほっときゃいいじゃんね

（・３・）　エェー　違うＹＯ

ドライフルーツを食べてしまう・・・
やっぱ駄目ですかね？
砂糖入りのお菓子よりはマシだと思っているんですが・・・

むしろカルシウムだけの害じゃない。
それ以上の害がたくさんある。
栄養の害はむしろ低い、臓器や腸に与える影響が大きいからNG。

>336
すでに試していると言うか気にしたこと無い
なんでこんなに粘着してるかというと偶然スレタイ見て
なんだってぇ白砂糖はだめなのか、と驚いたが
スレの内容やネットで調べても結局なんで悪いのか理解不能なため
>338
別に白砂糖とらないからって死ぬ訳じゃないから
無理して食わせようとしなくても良いじゃない
捨てぜりふ言うくらいならわざわざ書き込むなよ
>340
でも俺はスレタイだけで驚かされたんで
その分の説明くらいはしてもらいたいなぁ
>339
まずこの板に治った奴が山ほどいるか確認すべきだな
>343
どういった理由で臓器や腸(これって木や植物といってるようなもんで
日本語おかしくね？臓器で十分)に与える影響が大きいの？
俺の見たサイトでは栄養の害のせいで臓器に影響を与えるとあったけど？

私はサッカリンで＠ｐを治しました

>>344
腸内細菌のうち、悪玉菌の餌になる。
悪玉菌が善玉菌に比べて優勢になると、日和見菌と悪玉菌が腸壁にダメージを与えるようになる。
ダメージを受けた腸壁に未消化タンパク質がやってくると本来は吸収できないのに吸収してしまい、血中に取り込む。
血中に異種タンパク質（人体を構成しているタンパク質以外の物）があると免疫細胞が反応し炎症を起こす。
その際、免疫細胞のTh2が活性化して他のアレルゲンにも反応しやすい体質に傾かせる。

っていうのが俺の聞いた理論（細かい部分で間違ってるかもしれんが流れはこんな感じ）

http://www.google.co.jp/search?hl=ja&ie=UTF-8&q=%E8%85%B8%E5%86%85%E7%B4%B0%E8%8F%8C%E3%80%80%E7%99%BD%E7%A0%82%E7%B3%96&lr=
ぱっと検索してみたけど
白砂糖がビタミンとカルシウムを持って行くせいで
臓器不全を起こして結果腸の働きが滞り
長期間腸の中に便があるため悪玉菌が増えるという理屈らしい
でも栄養素に関しては上の俺の書き込みでいいだろ

むしろ悪玉菌はタンパク質のかすや脂肪分を餌にすると書いてあるぞ
良くあるじゃん、戦後の欧米的食生活云々
悪玉菌は基本的に何でも餌にするからもちろん餌になると思うけど
それはどんな栄養素も同じ話だからなぁ

糖分の過食で増えるカンジダが一番たちが悪いと思う。
水虫のような状態が腸で起こってたら・・・ｶﾞｸﾌﾞﾙ

砂糖食べすぎるとカンジダになりますよ、
私は膣カンジダにしょちゅうなります。オリモノが砂糖の匂いがするようになります。
要注意。

なんであれ、代謝しきれなかったカロリーは腸や体内で悪さをする。
代謝しきれない原因は、過食や早食いやビタミンミネラルの欠乏にあると思う。
白砂糖どころか、日本人の主食の白米すら、他からビタミンミネラルを補給しなければ、
まともに代謝しきれない食べ物だし。

砂糖を食べるなっていうのは無理だが
食べ過ぎはｲｸﾅｲ

ただでさえここの住人は運動してないのに・・

何ｸﾞﾗﾑまで使用ＯＫとか目安があれば良いのにね。

漏れ的には、普通の食生活してる分には、
そんなに目の仇にするほどでもないと思う。

まぁ、漏れの場合、間食無しで、夕方にｺｰﾋｰを飲むときに、
ほんの気持ち程度使うくらい。
他は朝食のときのﾊﾟﾝに含まれてるかな。

まずは間食をやめていくことからで良いんじゃないかな。
（あくまでしている人は、ですが・・・）

体重1キロ辺り×0.5グラム。
つまり50キロ体重あるなら砂糖は一日25グラムまで。
あくまで目安なので胃が強い弱いと同じで
これ以上でも大丈夫な人もいればそれ以下でもおかしくなる人がいる。
アトピーのおれらは減らすに越したことはない。

>>354さん
ﾚｽありがとうございます。

自分が、どれだけ摂っているか調べてみます。

つうか。。。
ハチミツも８０％がブドウ糖と果糖だったんじゃん。
なんだよ・・・・・・・

「国産品」「純粋ハチミツ」と称されていても本物かどうかは怪しい、
というのも哀しいかな現実です。
何しろ７０％以上の含有率であれば「純粋」と称してもOK、というのが我が国のハチミツ事情ですから。
「果糖ブドウ糖液に、香りづけ色づけ味つけ程度にハチミツを加える」とうそぶく業者もいます。

って・・・・・・・
まったくよ・・・・・・・

おまえらそこまでして甘いものを摂りたいのかｗ
極限まで我慢しても、普通に３食食ってリャ糖は体に入っていく

俺は夕食の白米を減らすことにしたよ
ついでに久しぶりの麦も混ぜてみようかな

>まず、精白食品ですが、これらはいずれもビタミン、ミネラル、酵
素など人体のバランスを整えてくれる微量成分を失った欠陥食品であ
り、体内に入ると急速な糖分の吸収が行われ、動脈硬化を促進しま
す。また、神経機能を円滑にする成分の欠落により、脳、神経系が不
安定になり、いわゆる自律神経機能の過敏や鈍麻が招かれるようにな
ります。長期間の摂取により、血糖値を調節する各器官（すい臓、副
腎、下垂体、甲状腺）は疲弊し、免疫系の低下が引き起こされ、ガ
ン、糖尿、血管、心臓などの病気の原因となるわけです

ビタミンミネラル酵素泥棒→アトピー悪化
自律神経不安定→アトピー悪化
膵臓、副腎、下垂体、甲状腺疲弊→アトピー悪化
悪玉菌の増殖→アトピー悪化
Tｈ１への傾き→根本的にアトピー悪化
脳は砂糖が必要→病気へまっしぐら

http://www.google.co.jp/search?q=%E4%BD%8E%E8%A1%80%E7%B3%96%E3%80%80%E6%AF%8D%E4%BD%93&ie=UTF-8&hl=ja&lr=
甘い物ばかり食べる妊婦からは、低血糖の子供が産まれやすいらしい

>>327
ビタミンＢ群はどれか一つでも不足すると、その一番不足しているレベルでしか効果を発揮できないらしい。
つまり、砂糖でビタミンＢ１が不足すると、同じようにビタミンＢ３の体内での利用が低下して、
ペラグラ症状がでるとも考えられる。

B群は同時に摂らないと効果が半減するんよ。
だからB3とかB5とか単独で大量に摂る人は可哀相だと思うよ。
そういう自分も以前に副腎だー、とかいってB5を一日1000mgとってた口です。

ほぅ。
じゃあ、ビタミンＢ系のが網羅されてるサプリを飲めば、
白砂糖たべてても、大丈夫ってことだね！

今日は会社の同僚♀がクッキー焼いて持ってきたので、ついついムシャムシャ食ってしまったorz

>>364じゃあ、ビタミンＢ系のが網羅されてるサプリを飲むといいよ！

>359
人のぉ話をぉ聞け！
それとも釣ってるのか？

>まず、精白食品ですが、これらはいずれもビタミン、ミネラル、酵
素など人体のバランスを整えてくれる微量成分を失った欠陥食品であ
り、体内に入ると急速な糖分の吸収が行われ
　お前は胃が空っぽの状態で精白食品だけをとるのか？
普通何かしらおかずとか有るよな。胃に何かあれば吸収は遅くなる
だいたい精白食品って森下敬一とか言う電波が作った造語じゃないのか？
ググルで5000位だぞ。
そんなに速く血糖値は上がらないだろ、それこそ白砂糖舐めたり
しない限りは。
>神経機能を円滑にする成分の欠落により、脳、神経系が不
安定になり、いわゆる自律神経機能の過敏や鈍麻が招かれるようにな
ります
あのさ、お米を例に挙げるけど
玄米の栄養素-白米の栄養素＝(ビタミン、ミネラル、酵素)＝(野菜、果物)
おれはこうゆう事を言いたい。
あんたみのもんたとか毎日見ていそうだ

繰り返すが、テトリスで一部だけ高く積むと危険だよな、
でも全部を高く積むと(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ だよな
少しずつ横に積むのにこだわるだけじゃなくトータルで考えてみようよ

>>333
医療費がゼロだから±0かも
悪徳な医者にかかってるときなんか月に二万は軽く超えてたからな‥
それに比べると今の方が身体の状態もいいし

黒砂糖の工場から自演してんのか？ｗ

>>366
理論的にはその通りで、精製過程で失ったビタミン・ミネラル・繊維質などを他の食物で補えれば良い。
ただし、実際に補うのは非常に難しく、補えきれていないというのが現状。
ならば最初から精製されていないものを食べていた方が理にかなっている。

カロリー＞ビタミン・ミネラルの食事は代謝病を引き起こし
ビタミン・ミネラル＞カロリーの食事は代謝病を治す
と考えれば、カロリー重視になっている精製されたものは避けた方が賢明。
完全な栄養コントロールをできる自信があるのならば別だけど。

低脳の漏れが思うに、玄米に残っているﾋﾞﾀﾐﾝ･ﾐﾈﾗﾙの量は、
普段摂る野菜より多く含まれてるんだろうか・・・

あと、黒砂糖が(･∀･)ｲｲ!!　とか言っても、白砂糖に微量の栄養素が入った、
ってくらいにしか思えない。
白砂糖止める気なら、三食から炭水化物補給を済ますようにしないとなぁ。
とか思ってしまう。

なので、食べ過ぎ注意さえしてれば問題ないんじゃないかな。
下らない書き込みｽﾏｿ

手元にある二十年前の食品成分表(古いけどまあ大丈夫)
を見ると100gあたりの栄養素が
玄米　繊維1g カルシウム10mg リン300mg 鉄1.1mg B1 0.36mg B2 0.1mg
白米　　 0.3g　　　　 6mg 　　150mg 鉄0.4mg B1 0.09mg B2 0.03mg
で
上白糖　　　 カルシウム2mg　リン1mg 鉄0.2mg
黒砂糖　　　 カルシウム293mgリン39mg 鉄9.0mg B1 0.02mg B2 0.04mg

ただ問題はそれほど簡単じゃないんだよな。
理論上、なら砂糖＋ビタミンミネラル摂れば問題ないように思えるが実はそれでも害が大きい。

栄養で語るのは無駄、誰が黒砂糖100gも食う馬鹿がいるのか。
塩のミネラルだって量としては多くない。
一番の問題は砂糖は内蔵に負荷をかけるので同じ糖質摂るなら負荷が少ない、
米、もっと少ない玄米で摂れってこと。
脳に栄養云々は論外、砂糖を普及させようとするエゴ。

つづき
豚肉もも　リン　190mg B1 0.59mg B2 0.1mg
牛乳　　　カルシウム100mg　リン90mg　鉄0.1　B1 0.03mg B2 0.15mg
で一見黒砂糖のカルシウムがむちゃくちゃ多そうに見えるけどだ
俺は牛乳500gくらいなら余裕でいけるけど、黒砂糖100gは勘弁して欲しい
言わんとしていることわかるよね
砂糖はそんなに栄養素に差が出るほど摂取しない
http://www.bob-an.com/recipe/theme/select04.html
ここにお菓子のレシピがあるけどケーキ一個で砂糖100gくらい
ケーキ一個、一切れじゃないぞ、食べても
ビタミン、ミネラルにほとんど差が出ないんじゃないのか？
まあ明らかにケーキ一個食ったら砂糖関係なく体に悪いと思うけど(w

参考にどうぞ
米２合（３００ｇ）から摂取できる栄養
（）内は、１日平均所要量に対する割合
　　　　　　　玄米　　　　　　　　　　　　　白米
カリウム　　　６９０ｍｇ（３４．５％）　　　２６４ｍｇ（１３．２％）
マグネシウム　３３０ｍｇ（１１０％）　　　　６９ｍｇ（２３％）
鉄　　　　　　６．３ｍｇ（６３％）　　　　　２．４ｍｇ（２４％）
VB1　　　　　１．２３ｍｇ（１０３％）　　０．２４ｍｇ（２０％）
VB2　　　　　０．１２ｍｇ（１０％）　　０．０６ｍｇ（５％）
VB6　　　　　１．３５ｍｇ（８４％）　　０．３６ｍｇ（２３％）
ナイアシン　　１８．９ｍｇ（１１０％）　　３．６ｍｇ（２１％）
葉酸　　　　　８１μｇ（４１％）　　　　３６μｇ（１８％）
パントテン酸　４．０８ｍｇ（８２％）　　１．９８ｍｇ（４０％）
繊維　　　　　９ｇ（３６％）　　　　　　１．５ｇ（６％）

そうそう漢方ではリンの取りすぎは病気を作るらしい。
今の米って古代米と違ってリンが多すぎるらしい。
あの甘いモチモチ感が良くないんだろうかね。
もち米はもっと悪いようだから。
ついでにカルシウムとリンの対比率が１対２で中性
リンが少ないとアルカリ、多いと酸性らしい。
当然カルシウムを奪う甘味は酸性の友
砂糖が自然界の中で中性でいるためには
黒砂糖の様に沢山のカルシウムが必要なわけだね。

>>371-375さん
非常に勉強になりました。
ありがとうございます。

特に玄米と白米の比較は他の方の参考になりそうですね。

内蔵に負荷がかかる原因が栄養にあると説明を受けてるんだが？
栄養に関する議論に意味がないのは同意だ

砂糖でカルシウムが少なくなるからアトピー？

B群が多い食べ物ってどんなの？

>>361

そうだよね。ビタミンB６だっけ、欠乏は体内のトリプとファンから
ビタミンB３へ、変換するのが困難になるとありましたわ。

そういえば、インシュリンは亜鉛を必要とするから、
やはり急激な血糖上昇は良く無いね。

>381
糖尿病じゃなければそんなに気にするほどではない

>>380
ビール酵母と花粉が自然食品の中では群を抜いている。
ただし、植物性食品からB12は補給できないので、動物性食品から補う事。
あとは、レバー類や、穀類、豆類なども補給には良い。
>>349
膣カンジダは、生理前後や妊娠時などのホルモンバランスが崩れた時や、
糖尿病やビタミンB群欠乏者に起こりやすい病気です。
免疫力の低下時や抗生剤やステロイドの使用でも悪化するので注意。

砂糖ってそれ自体が悪いと言うより動物性のモノと一緒に取るから悪いんでしょ？

砂糖は大丈夫っていう後押しが欲しいのかなぁ。

なんかもう、どうしても取りたきゃ
気にせず取ったらいーじゃんかと思った。
自分が病気で、しかもこれだけ身体に
良くないって意見が出ててもやめたくないんなら。

砂糖止めてるっていうひとは本当に食ってないのか？

まず当たり前にお茶以外のほとんどの清涼飲料水。
飴、アイス、ケーキ、お菓子など甘いと思われるものには
もちろん全てに入っている。
では、食パン、ほとんどの煮物、照り焼きなど
意外に入っているものもたくさんあるよ。

>>386
煮物、照り焼きの甘味はみりんでつける。

自分は原則全て断ってる
それでも食後のデザートに焼き芋は食べるし、スマシ汁断食の時は一日黒糖６０ｇを齧るけど・・・
白砂糖という形では糖分は取ってません

上記のような嗜好品の摂取の仕方で体には必要充分だと考えています
慣れると不満も無い・・・というか
味覚が変化します
市場に溢れている食品・調味料等は明らかに砂糖入れすぎ！
昔はそれが美味しく感じてたけど、今は違和感しかないですね

自分も1年くらい前から、お菓子は砂糖入りのは買わないし、
以前どうしても食べたくなった時は
米飴とかフルーツとか使って、自分で工夫して作ってたけど、
最近では身体が欲しくなくなったのか、
菓子だけでなく果物も、甘い物は口にいれたいと思わなくなった。

その分というか、ご飯とか食べた後、
口の中が甘いなァと感じる。
野菜とかの微妙な甘味も解るようになってきたみたい。

あと、料理には煮物する時だけ、
てんさい糖を少し使ってる。

でも探せば巷には砂糖なしのレシピも結構あるよ。

我慢できないのならラカンカなんかを使って菓子を自作するのも手では？
どうでしょう？これなら少なくともアトピーに害は無いと思いますけど

砂糖をやめるとやはり「痒み」が違いますか？

やはり違いますね
これは個人差があると思いますけど

ドライフルーツも痒くなるよね

>>385
＞砂糖は大丈夫っていう後押しが欲しいのかなぁ。
この気持ち、わからないでもない。
アトピーの時って、異常に甘い物欲しくなるからな。

基本は御飯で栄養とることだけど、それでも甘い物欲しくなったらバナナがいいかも試練。
バナナを主食としている地域もあるくらいだし、栄養的にも優れている。
アトピーの人は低血糖を起こしている事が多くて、低血糖状態で糖質を我慢すると
脳にも体にも悪いから、糖質自体はしっかりととったほうが良い。

>>382
それがね、前糖尿病や低血糖症（私）の人って
アレルギーもちが多いんだって。
だって、インシュリンが過剰に出ると（血糖値が急上昇する機会が多ければ多いほど）、
副腎から血糖上昇するためにホルモンが出るから、
慢性的な副腎疲弊につながるんだよね。
それでなくても、炎症抑制（アトピーとか）のために頑張ってるのに、
毎日、何度もそういう状態に置かれたら。。副腎くんも大変だよう。

>>396
糖尿病や低血糖症で副腎が疲弊するのは、慢性的な栄養失調でアドレナリン分泌しているから。
血糖値の上下が根本の原因ではないよ。
蔗糖だって、ビタミンやミネラルがあれば、低血糖起こさずにちゃんと体に吸収されるし。

>>397
え？血糖の急上昇が大きいとかかりつけ糖尿病専門医とか、低血糖症の専門医が言ってますよ。
だから、低インシュリン食（血糖の急上昇を抑える）が推薦されますし。
勿論、ビタミン依存体質と言われるように、栄養不足もありますが。
根本も原因というより、血糖の急激な上下は生体には良く無いでしょう。
副腎以外にも、脳内にも影響が大きいですし。


あとは、胃腸の不具合でダンピング症候群のようになってしまうケースもあると思います。

>>398
そもそも栄養状態が正常な人の場合、砂糖をドカ食いしても素早く体内に吸収され、
脳に影響がでるほど血糖値も下がらないので、副腎に悪影響を与えない。
脳に影響がでるほど血糖値が下がるのは、慢性的に低血糖で栄養状態が悪い人。
慢性的な栄養失調の人は脳を守る為に、副腎に限らず、体全体の機能が落ちている。
低血糖症も糖尿病も、体に栄養が行っていないのは共通で、
低血糖が続くと糖尿病に移行しやすいと言われているので注意。

>>399

そうしたら栄養が十分な人は砂糖をどか食しても、低血糖や糖尿病にならないと？？
すばやい吸収が血糖上昇を招くのに？？

先進国のほうがこの病気が多いのは？？

>>400
厳密に言えば、精製された糖質ばかり食べていると糖分が代謝されず栄養失調になっていって、
低血糖や糖尿病のリスクが高まる。
例え血糖値が緩やかでも、精製された澱粉ばかりで食べていたら栄養失調になるよ。

もしも吸収が早い糖分が悪いならば、砂糖よりも早いハチミツなどは絶対に食べてはいけないはずなのに、
低血糖症や糖尿病にはむしろ良いと言われている。

>>400
低血糖や糖尿病にいいと蜂蜜がされるのは、低血糖昏睡などの
発作から救われるためじゃないの？

精製された食物ばかり食べて栄養失調が起こるのは同意ですが。

＞吸収が速い糖分が悪いならば

悪いと思いますよ。蜂蜜でも日常的に空腹時など大量に食べては。
食事後、血糖が下がる時に血糖を低くしすぎないように食べるのは理解できますが・・

というか、栄養が問題ならサプリなど多く使う先進国の栄養状態のほうが、
後進国の栄養状態の方がいいと思いますけど、
糖尿病や低血糖は先進国病みたいな感じですし、
昔、昔はそれこそ栄養状態の悪い時代がたくさんあるし。

というか、私は栄養不足も原因の一つと認めますが、
血糖の上下も原因の一つと思ってますが、
>>401さんは、栄養不足が原因で血糖の上下は関係ないという論旨ですね。

というか、が重なった。失礼

＞後進国の栄養状態の方がいいと思いますけど、

後進国の栄養状態の方よりに訂正。あかん、寝るわ。

問題は急激な血糖値向上と急激な降下による体（臓器）への負担、疲弊これに尽きると思われ

>>400
血糖値の上昇とがなりたててるが、
低血糖症の人で、危険なレベルに血糖値が上がる人はまずいない。
血糖値が上がるのはインシュリン分泌機能が低下している、
糖尿病の人や長年ステロイドを使用している人くらいだ。
低血糖症とは要するに、糖が不足している体内にインシュリンを頑張って分泌して、
糖をとりこもうとしているけれども、糖を代謝する他の栄養が無い為に摂りこめない状態。
この状態が進行すればするほど、体はより甘い物を欲しがり、
肉体も神経系も衰弱していって、最後には脳すら危険な状態になる。

砂糖モノを食べると唾が痰状になって沢山出てくるのですが
ハチミツだと出ません。どういう事かな？
（砂糖入り蜂蜜を感知できる便利な身体‥）

場合によっては出ない事も有るのですが、
それは砂糖以外の甘味なのかもしれない。
ちなみにステビアも反応します。

ケーキバイキングに行ってみっちり甘いケーキを食べながら
「やーん、明日ニキビできちゃうかも〜」
とツルツルの顔をして言ってみたいものですな。
・・・・ｳﾜｧｧｧｧｧﾝ（ＡＡ略

バランス良く栄養分を摂取せよということ。
「大量に」〜を食べると悪いというのは当たり前。
好き嫌いをせずにね。

砂糖砂糖って気にしてる人も好き嫌いあったり
体に悪いものも食べてそうだし。
気にし杉もイクナイよ。

砂糖を気にかけてる人だったら
添加物とか他の食べ物にも当然気をつけてると思うケド。

目に見える油脂はとっていませんし、添加物もなるべくとらないようにしています。
でも砂糖はふんだんにとっています。ご飯も白米です。玄米だと
逆に目の周りが赤みが出て痒くなり熱を持ちます。
精白米でもアトピー軽くなりましたよ。

>>410　いろいろ知識もあるみたいだからもちろん他の食べ物に
当然気をつけていると思うけどね。
料理も自分で全部しなくちゃ駄目だし、大変だね。

でも気をつけていても駄目なものはだめ。
411みたいなひとも居るわけだし。
農薬を気にするのならば普通にスーパーに売ってるのなんて食えないよ。
無農薬、有機栽培の違いわかる？
農薬じゃぶじゃぶ土にかけてから種まいても無農薬。
しかも嘘書いても罰則なし。
表示されてない有害物もあるよ。
一時期妊婦に害があるから駄目となった有機水銀が多い金目鯛。
単位あたりで言えばマグロの方が多いのにそこには触れられなかった。
貧血にもよくて栄養分たっぷりのレバーとかなんか、、
言い出したらきりがない。

>>406

＞がなりたてている

とか、感じ悪い書き方ですけど、血糖の上下が危険だという事なんですが。。
低血糖（私含む）は、インシュリン分泌過剰ですよ。
糖尿病はインシュリン分泌不足ですけどね。

>>413
インシュリン分泌過剰という低血糖症の症状に対して
どのような対策を立てて実行しているのですか？
薬とか飲んでいるのですか？

http://www.mariyaclinic.jp/c_lbs/c_fram.html

詳しくはこちらに詳細があるけど、サプリや頻回食、
低インシュリン食ですね。
これらは糖尿病や、精神病、アレルギーや、ホルモン治療とほぼ同じ内容です。
あとは漢方で胃腸の働きを良くしたり、腎を補したりですね。

>>415　低血糖症とアトピーをずいぶんと繋げて考えてるみたいですけど
ちょっと違うんじゃないかという印象をうけました。
紹介のHPでもこのスレの砂糖駄目派の論調とは違って、砂糖を駄目と言うより
必要な栄養分（ビタミンやミネラルなど）をしっかり撮りなさいと言うような
印象をうけました。
ところで、インシュリン分泌過剰のJKさんはやっぱり太り気味なんでしょうか？

JKさん。
インシュリン分泌過剰による低血糖というのは、マジレスですか？
ちゃんと医師の診断をうけてますか？
ちなみにほとんどの糖尿病はインシュリン分泌不足ではないですよ。
インシュリンに対する反応の不足です。

>インシュリンに対する反応の不足です。

つまり常時インシュリンが出ていてホルモンのレセプターが馬鹿になった状態だ・・と。
低血糖に対する認識はまだまだ薄いんじゃなんいでしょうか？

JKさん　お久しぶり
健康板人大杉になっていてホルモンスレが見られません。

>>406
長年ステロイドを使用してる人ばっかの板で。。。

どうせ、一度も血糖なんか測ってない。

>>412
言い出したらきりがないからと言って
投げてしまうのはイヤ。その方が楽だけどね。

自分の食べる物を自分で作るのは
別に大変とも思わないし、どっちかとゆーと楽しいよ。
肌の調子も今が一番いいし、駄目なものは駄目とは思わんな。

木を見て森を見ずのバカばっかだな

>>417
低血糖症とアトピーを繋げるというより、低血糖症にはアレルギー皮膚炎が多いとの記述を
読まれましたか？
副腎ホルモンが過剰に使われるのでアレルギーには良く無い＆アレルギーだから
余計に副腎を疲弊させないという治療は同じですが。
つまりは、低インシュリン食（血糖急上昇にさせない）食事が基本ですね。

>>417
マジレスでブトウ糖負荷試験をやった結果、かかりつけの糖尿病専門医に診断されてますよ。
過剰＆過敏にインシュリンが出ているから、一時間のうちに最高値から最低値まで血糖値が変化します。
低血糖レベルはそう低くなくても、その「急上昇＆急降下」が症状を生み出すと診断されています。
今度は、インシュリン負荷試験をします。
ちなみに、普通くらいの体型です。（１５６センチ46キロ）

きのことりさん、お久しぶり。
人多すぎですか。うーん。。

http://akimichi.homeunix.net/~emile/aki/medical/liver/node124.html

>>417
結果的にはインシュリン不足を招くようですよ。

>>417
反応の不足、分泌不足、双方もあるという事で。

サラッとした汗はかけていますか？

砂糖どうこうとか言う前におまいら運動してる？
JKっていうひとはもちろんしてるんだろうけど

砂糖は食べません、でも運動もしません、
掃除もたまにしかしません、タバコは吸います、
酒も飲みます。
っていうひと結構いそう。

理由をつけて大変なことから逃げるのは簡単で楽だからな

>385
上の方で食品成分表まで持ち出した物だが
こっちからするとあんたらがいったい何を根拠に言い張るのか理解に苦しむ
さんざんカルシウムがどうだとかビタミンがどうだとか言ってきて
栄養学的な根拠がないことを(2スレ目になるまで誰も確かめなかった
事自体が驚きだよ)ソースをあげて力説すれば
腸内細菌？、悪玉菌はむしろ砂糖なんかより肉や脂肪分を好むと言えば
今度は血糖値
あのな、そんなにころころ根拠を変えて恥ずかしくないのか？
最初の頃、栄養学的根拠を主張していた奴はどうなんだ？
これだけ悪いという意見が出てるって、お前な、それはこのスレだからだろ
独りよがりにも程がある。みんな言ってるYo!って
元から似たような考えを持ってる奴が集まってスレになるんだから
当然じゃん。窪塚は自殺なんかはしない！と言うスレタイで
どう考えても自殺だろとか書き込んだら
「はぁ、そんなわけないでしょ！これだけ自殺じゃないという意見が
有るのになんでそんなこというの？まあ好きに言ってたら？
またキモメンがほざいてると笑われてるだけだから」
とか言うのと全く同じ。このスレはあんたが考えてるよりメジャーじゃない

>>428
みんな言ってるというのは、このスレの中だけのことではない。
砂糖で悪化した経験がある奴はこの板中にいるだろうし、医者だって甘い物は良くないとか砂糖の食べ過ぎは良くないとか言ってる。
根拠がコロコロ変わるってのは間違いで、本当の根拠は経験則。
何がどう作用してるかは知らんが、砂糖で悪化するのは間違いない。

それに根拠を変えてるって言うけど同じ奴が全部主張してるわけじゃないだろ。
っていうか、　血　糖　値　説　に　対　す　る　ご　反　論　は　？

>>428
いや別に。自分は砂糖が良くないなーというのは
このスレ見る前から理屈抜きでそう思ってたんだけど。

ただ、なんで良くないのか具体的に説明すると
こーゆーことなのかーと思いながら読んでました。
食を扱った本とかでも砂糖は取らん方が良いというのはよく目にするし、
このスレがメジャーだなんてちいっっとも思ってないです。
例えこの場を離れても、悪いと言う意見が多いのは事実やと思う。

ホントのところ、機械ならともかく身体の仕組みや、
中に取り入れた食物や薬があーなってこーなってなんて、
人間が全部理屈や数字で説明できるわけがないと思ってる。
砂糖については、いくら紙の上で筋が通って納得しようが、
実際とってみると身体の具合が悪くなるのだからしょーがない。

というわけで、自分の身体と体験を信じている者としては、
砂糖は良くないと言い切れます。根拠といえばこれが根拠。
どうもない人は好きなだけ取ったらいいと思うけど？
いちいち砂糖は悪くないんだと力説せんでも。

>>400
ビタミンやミネラルが足りているけど、摂取カロリーが足りない場合の栄養失調と、
カロリーが足りているけどビタミンやミネラルがたりなくて栄養失調になるのでは、
その深刻さが違うのはわかるよね？
前者はカロリー摂取で栄養失調が改善されるけど、後者はカロリー摂取しても改善されんのよ。
むしろカロリーを摂取すればするほど栄養失調は深刻化していく。
脳以外の体が栄養失調の低血糖状態が慢性的に続いているなんて、
免疫的にいかにヤバイ状況かわかるでしょ？

水道水の塩素が、ビタミンCやビタミンB群を破壊するらしい。
ただでさえビタミンB群は水溶性で食材を水で洗うと流れやすいので、
水道水で米といで炊くと、少ない白米のビタミンB群が更に少なくなる。
もう米には期待しないで、B群はビール酵母たべて補うことにするよ。

砂糖病が進行すると、本来消化の遅い米を食べても食後に起きていられない程眠たくなる。
これは、血糖値が上がりやすい食事を繰り返しているうちに、
体のインシュリン分泌が活発になったからという珍説が原因ではなく、
糖分代謝が上手くいっていないからである。
健康な人でもインシュリン分泌後に血糖値は下がる。
ただし、問題になる程血糖値が下がる事はない。

中年以降は食後に眠たくなる人多い

経験則からいいますと

黒砂糖大量摂取＝白砂糖大量摂取

黒砂糖適度摂取＝白砂糖適度摂取。

日常に摂る分にはかわらん。

白砂糖は全く食べない方が良いと俺も思う。
もちろんジュースもダメ。
肉類、卵、牛乳、砂糖を一切やめて、
生野菜（大根おろし、シソ、しょうがなど苦いものが中心）、納豆、魚中心に
変えたらかゆみがほとんど無くなった。

アトピーの人は、

「食事はアトピーを直すための薬」

だと思わないと‥。

どんな病気の人も、病気になった時点で食事を楽しもうなんて
無理があると思う。
明らかに成人病やアレルギーの人の血液は汚れているんだから・・。

とりあえず、一ヶ月でも砂糖やめてみて、変化があるか
試してみたらどうでしょうか‥？

俺の経験的には
肉＜卵＜＜＜＜牛乳＜＜＜（超えられない壁）＜＜＜＜＜砂糖
だな。
肉は漢方でいうところの「血」を汚すけど「気」を与えるから適度の摂取はむしろ望ましいと思われ。
砂糖は「血」を汚す上に「気」を損なうので摂取する必要はない。
「血」と「気」が損なわれると「水」にも悪影響がでて水毒になるとか。

自分も以前はチョコレートやらケーキやらアイスやらスナックやら
深く考えず毎日のようにバクバク食べてた。
現在では口に入れるの想像しただけで、
甘ったるくて「うっ」となりそうだけど。

決心して長いこと断ってみたら、実はそんな物は
少しも必要じゃなかったことが徐々に解ってくると思うんだけどな。
意識の変換とゆうか、今ではまさに目が覚めたような感じ。

http://www.kenko-oyaji.com/gaido/atopi.htm#top
偶然発見したんだけどここで

甘い物は体の組織を緩めたり、冷やしたりする作用が大きく、胃腸や内蔵機能
の低下をもたらし、体質を益々弱体化させます。
又糖分は皮膚表面の水分量を増加させるので、湿疹やかゆみも強くなり、皮膚炎
を悪化させる要因ともなります。

とあります。
お菓子やジュースなどの糖分をたくさん摂って皮膚表面の水分量が増えて
内側から込み上げる痒みはありませんか？
あとここでも水分を控え目にとあります、やはり水治療を全ての人に推奨するのは
間違ってるということですね、胃腸が弱く消化吸収が悪い場合に水治療をすると
体のあちこちに停滞した水分として溜まってしまい逆効果になる。
もし食べ物の消化に異常に時間がかかっているときに水を流し込めばどうなるか想像はつきますが。

>>439
そこで白湯を飲むんですよ。これで脱水症状にはならず水も循環する

水毒スレより転載

124 ：名無しさん＠まいぺ〜す ：04/05/26 19:45 ID:CJtpMmCA
水毒の大きな原因は糖代謝機能障害である。
単糖類以外の糖類を吸収するには、加水分解をして単糖にまで分解する必要があるので、
単糖類以外の糖類を大量摂取すると、水分を欲しくなる。
それ以外にも、糖を燃やす時にも水分が発生するので、大量の糖類の摂取や代謝に必要な
ビタミンやミネラルなどが欠乏して、体内での糖分の利用の渋滞や停滞が起こると、
細胞内に余計な水分がたまりやすくなる。汗も出にくくなる。
糖分代謝に必要なビタミンＢ１が欠乏するとむくむのは、正にこれである。
ちなみにこれらは、二糖類でありビタミンＢ１欠乏を起こす砂糖で起こりやすいが、
単糖類でしかもビタミンＢ１欠乏を起こさないハチミツでは心配は無い。
糖代謝機能障害を起こしていると細胞の活発度も発熱量も落ちるので、
冷えも起こしやすくなるよ。
同量の砂糖水とハチミツを舐めてみて、どっちが喉が渇くか試してみればわかる。

なるほど水毒の意味がわかったよ　サンクス

>>441　うえの方で低血糖症とかのひとが砂糖とかブドウ糖（単糖）は吸収が
良すぎるから駄目という話じゃなかったのか？
砂糖は駄目だけど単糖は良いって、、
また話が違ってきたじゃないか！

>>443
「水毒」に関して、ハチミツが問題無いだけでしょ。
「アトピー」に問題が無いという意味ではないと思う。

>>444
思うだけじゃ反論になっていないよ
がんばれ

>>443
>>444って意見もあるが、そもそもお前以外のこのスレのカキコが全てある一つの理論に基づいていて全員の主張が一致するという前提を捨てろ。
確かに砂糖が悪いという意見に噛み付いてるのはお前以外いないが、その具体的な理由についてはそれぞれ違う意見を持ってるっつーの。
そもそも>>441なんて転載なんだから書いた奴はこのスレの住人ですらないんだぞ…

>>427
ヨガとかしてます。あと、子供とｻｯｶｰとか。

>>431
そういう食事が良く無いのはわかるけど、
栄養さえとれば砂糖をどか食しても、糖尿にも低血糖にもならないというのは
珍説だと思うなあ。

>>433
インシュリンが過剰＆過敏に反応するのはアメリカの低血糖症の本でも
再三言われてますよ。
糖代謝も勿論関係しますがね。
肝臓の機能が良く無いとか、分子栄養学でも糖代謝の異常は言われてますよ。

寝起き（特に昼寝）に甘いものを食べたくなるのは私だけでしょうか
目の前にあんこなどあれば、ぼーっとしたまま貪り、やがて頭が冴え、後悔
してます。

>>448
うん、寝起きに低血糖になってないかな。私もそうなんですが、
低血糖の症状の一つです。

低血糖の対処法には
砂糖を摂取することをすすめていますが
普段から、砂糖をたくさん摂っているのでこれ以上摂りたくないのですが
どうしたらいいのでしょう

低血糖は(食原性低血糖症）、砂糖の摂取は薦めていませんよ。

糖尿などのインシュリン注射で低血糖になり、昏睡など危険な状態を脱するために
摂取をいいますが。
砂糖や精製炭水化物は摂取すればするほど、低血糖を悪くします。
>>415の低血糖に関する説明を参考になさってください。

まずは自分が不足しているビタミンミネラルを調べてもらえ。

チョコモナカジャンボ食べました。
すみません。

缶コーヒー3本
キットカット１箱
ﾘｱﾙｺﾞｰﾙﾄﾞ１本
お土産にもらったうなぎパイ1箱
ｶﾞﾘｶﾞﾘくんｿｰﾀﾞ味１つ

今日は結構甘いの食ったな

飲み物系は意外と砂糖多い。

ポカリスエット飲みました。
ごめんなさい。

白砂糖とるとアトピー出るって知ってて
ラムレーズンのアイス食べたら、左の瞼の上が象の皮みたくなって痛いです。
やはり白砂糖はだめですね。甘いもの食べないと全くでないんで。
早く甘いもの断ちしたいです。

>>457
その場合牛乳の害もあるんじゃないかい？

>>457
羨ましい。甘いものや肉類は一切取らなくなった（慣れた）けど治らん。変わって欲しいもんだ。

>>457
白砂糖なしで作った甘い物（自分で作るか通信販売）を常備しといて、
食べたくなった時は、それを食べるようにしてたら
少しずつ甘いもの離れできてくると思うよ。がんばれ。

>>459
乳製品は取ってる？

>>457
黒砂糖のアイスでも同じようになるよ？

またチョコモナカジャンボ食べました。
すみません。
でも悪くはなってないでつ。

ステロイド依存状態の皮膚は砂糖の悪影響を反映しない。

白砂糖絶っても、変らず・・・

最近ますます酷くなってきた。
堪らずステを塗ると、綺麗な皮膚からアトが突出。
それにステを塗ると、以下延々。

まるでモグラ叩きのようだ。

私だけでしょうか？

堪らずステを塗ると、綺麗な皮膚からアトが突出。
それにステを塗ると、以下延々。

堪らずステを塗ると、綺麗な皮膚からアトが突出。
それにステを塗ると、以下延々。

堪らずステを塗ると、綺麗な皮膚からアトが突出。
それにステを塗ると、以下延々。

堪らずステを塗ると、綺麗な皮膚からアトが突出。
それにステを塗ると、以下延々。

堪らずステを塗ると、綺麗な皮膚からアトが突出。
それにステを塗ると、以下延々。

>>457
冷たい食べ物は内臓の機能を著しく低下させ、アトピーを悪化させる。
乳製品は消化されにくく、日本人の体に合わない。

砂糖や菓子とっても変わらないって人は大抵ステ使用者なんだよな。
そして食生活が関係ある、気にしてるって人はステ使ってない、だから不摂生するとモロに出るから分かる。

スイカはダメな物リストに入るようだ・・・かゆい。
俺の夏の楽しみがぁぁぁぁ・・・＿|￣|○

人体にとって効率の良いエネルギーは糖質だが、
糖質が不足しても蛋白質や脂質を代替エネルギーにして生き延びる事はできる。
ただし、脳、神経、網膜細胞、腎臓のメサンギニウム細胞は糖分しか栄養源とすることが
できないので、糖分の摂取不足若しくは糖分代謝がうまく行われなくなると急速に機能が低下していく。
これが低血糖と糖尿とアトピーが甘い物好きであり合併症が似ている真の理由である。

>>469
じゃどうしたらいいの？

実際でちゃってるアトピーには
白砂糖とか関係ないような気がするよね。
添加物や農薬が、今のアトピーをつくリあげた遠因かもしれないけど、
今でてる症状の直接の引き金になるとはあまり思わない。。
やっぱ食べ過ぎとかのほうが著名に悪化する。

＞じゃどうしたらいいの？

このスレである程度解決策はでてるだろ。
精製された糖質は避ける事と、ビタミンＢ１とビオチンを重点的にＢ群を大量摂取する事。

メサンギニウムじゃなくてメサンギウムだった

>>472は
>>428を読め

ところで　砂糖抜いただけで完治してますか？
もぅ３年も砂糖抜きしてるんですが、背中から首にかけてのカサカサが
取りきれないんですが‥

>>452
どこで調べてもらうのですか？皮膚科とか？

>>474
完治は無理です。アトピーの複雑に重なり合ういくつもの原因のうち一つだから。

>>476
砂糖以外の原因は何？

476じゃないが、漏れのアトピーの主な原因は多分ホルムアルデヒド、
カビ、水道の塩素、ストレス、睡眠不足

食事や栄養も関係してるはずだが、何かはワカンネ
各種サプリと脱塩素シャワーで、完治にあと一歩のとこまで来てるんだが
こっから先が無理ぽ

476だが、おおむね478のケースで殆どが当てはまると思う。
具体的には、[消化器官の状態]×[血液の状態]×[自律神経の状態]×[皮膚の状態]で症状が決まる気がする…。
消化器官には砂糖・肉・その他農薬入り食物が悪影響を、ヨーグルト・きゃべつ・大根・その他医長に優しい食物が好影響を
血液には砂糖・睡眠不足が悪影響を、酢やクエン酸が好影響を
自律神経にはストレス・口呼吸が悪影響を、鼻呼吸が好影響を
皮膚には水道水中の塩素・空中のアレルゲン（ダニ・ハウスダスト他）が悪影響を、亜鉛が好影響を
それぞれ与えていると俺は考えてる。他にもなんかあるかも。

>>479
揚足じゃないが
ヨーグルトはあわない人もいると思うよ、実際に俺はあわない。
胃腸が弱りきってるからかもしれないが。
牛乳は抗生物質やホルモン剤がかなり入りこんでいるようだし
白内障の原因ともされている。

酢は毒を造る菌を殺すが必修の栄養を作る菌も殺すので
貧血やミネラル不足になるかもよ、（高級黒酢ならいいかもしれないが金が無い）
血圧も弱くなり熱い風呂あがりに倒れそうになった事が何度も有り
酢を飲むのを止めた。

蛋白質はアレルゲンになったら、どんなに体によくてもアウト。
これは個人差があるので人それぞれでしょう。

一般的に砂糖を廃止し、炭水化物を控えると、
どの食物アレルギーも大概よくなりますが。
（炭水化物も最終的には砂糖と同じブドウ糖になる。）

副腎皮質ホルモンは糖の代謝に携わっているから、
白砂糖を絶てば、副腎皮質ホルモンが皮膚の活性化に専念できるよね。
糖（もしくは体内で糖に変わる食べ物）を摂る時は、
糖の代謝を促す栄養素（ビタミンB郡）を一緒に摂るのがいいと思う。
精製された白米、白砂糖、小麦などはそういう点でバランスが悪いけど、
精製される前の玄米、粗糖、全粒小麦などは
糖を摂りつつも糖の代謝を促す栄養素も一緒にいっぺんに摂れるので良い。
ただし、精製されていないものは農薬を使用してないものなど、
品質の良いものを。

確かにビタミンＢ類は糖の代謝を上げるけど、
特にアトピー患者は腸が弱ってて栄養の消化がかなり悪いケースが多く、
（余剰糖分は胃腸の動きや血行を鈍らせる働きがある。）
それの効果が何処まで、あるのかは正直疑問。
まあ確かに白米よりはあからさまに良いのは明らかだけど。

あと見逃しやすい糖類として、かぼちゃ、果物、卵の黄身、あと味噌にも米麹が入ってたりする物やみりん、さらに添加物や味付けなど見ると、無茶苦茶糖類があふれかえってる事、に気づくと思う。
あと乳糖は、消化されずに、乳酸菌のエサになるので、控える必要はないはず。

>>483
そうだね。
腸が弱ってて栄養の吸収が悪いから、
最終到達点である皮膚にまで栄養がまわらないんだしね。
色々な糖類の中でも白砂糖は最悪だけど、
他にも気をつけなければいけないこともあるんだね。
やっぱり少食はいいんだね。

乳糖は控えたほうがいいぞよ。
これを消化する酵素が少ないと周りの栄養巻き込んで排出してしまうぞ。

日本人のほとんどは先天的に乳糖不耐症なんだってね。
どうしよう。
うちの子、アレルギー用ミルク（乳糖含む）をずっと飲ませてたよ。。

一応、乳糖不耐症や485の問題は牛乳をヨーグルトに変えるとほぼ回避できる。
当然砂糖や果糖は禁止で変わりに少量の塩入れて食べるとよいかも。

>>485
>>487
うちの子、まだアレルギー用ミルク飲んでる。
だって、今さら母乳出ないし。。
栄養巻き込んで排出してるんだろか。
鬱。

>>474
砂糖だけじゃなくて白米や精白小麦とかもやめないと効果ないかも。
>>482
パントテン酸が正常な副腎機能を維持するみたいよ。

>>488
心配ならラクターゼ酵素をまぜてください。ただ、添加物には注意。
>>474
他の原因（便秘など）が大きいと治らないかもです。
http://www.medibahn.com/syokuji.html
あと糖類の区分けはここが参考になると思います。

>>490
>http://www.medibahn.com/syokuji.html
たしかに参考にはなるけど疾病ウンチク的には変なところが多いね
マーガリンが可とか‥
果実は梅干とレモンだけとか‥
肉は脂をとらなければとか‥
糖にしか目を向けていないようで、かなり偏っている‥
肉はＯＫってとこが、どこぞのダイエット法みたいだ
これだけ糖が不可なのにアルコールは良いとか‥馬鹿っぽい

確かに今の疾病の殆どはプチ糖尿病だから
糖を出きるだけ避けるってのは良いけど

蕎麦粉が良いなら玄米もいいんじゃないか？
最近の米はもっちりしてるから駄目か？
他の雑穀は良いはずだね。

>>491
念のために言っておきますと、アトピーの治療法のサイトじゃありません。
ただ純粋に食事法が糖を基準に区分けされてるので、参考になると思ってあげました。
ここの食事法に従えといってるわけではないです。
肉の脂身やマーガリンなどは自分で判断して避けてください。

蕎麦に入ってるルチンは血液サラサラにして、胃腸の働きを鈍らせないのは、科学的に判明しています。
多分その辺からきてるのではないでしょうか。玄米にはこの働きがありません。
まあ蕎麦の栄養は分かってない部分が多いので、科学的根拠より臨床上から得たデータの可能性が高そうですが・・・・。
不安なら蕎麦も避けた方がいいかもしれませんね。

>>327
ナイアシンは体内で合成されるからそう簡単には欠乏しないけど、
ＶＢ１、２、６、トリプトファンのどれか一つでも欠けると合成できなくなって欠乏しやすくなるみたい。

一つの答えの提案

「肉に付いて来る細菌が糖を餌に繁殖する」

これでイメージするもしないも人の自由。

>>494
じゃ白砂糖関係ねーじゃん
炭水化物も黒砂糖も蜂蜜もってことになるだろ

>>495
糖のなかで白砂糖が一番駄目ってことじゃないの？
糖を消化助けるものもないし、糖度もかなり高いしね。
吸収も比較的早いから不完全燃焼もしやすいしね。

>>496
いみわからん

仮説
ttp://www.greatplainslaboratory.com/japanese/yeast.html
真菌や酵母菌の一番の御馳走は糖であること
亜鉛の重要性
この２つが書かれているが、実際に甘い物をやめて亜鉛をとると治る人は多い。

漢方といっしょよ、深い意味までは探りきれてないが
実際に制限して良くなっていく事実がそこにはある、ただそれだけ

でもこのスレで理由を探ってもいいのでは？
あと500ゲット

深い意味というより、悪くなる原因が多数あるってことでしょう。
副腎皮質ホルモンにもよろしくない、血行や胃腸にもよくないと。
そういう部分を改善したら、アトピーも普通はある程度よくなるんでないの？

498や494の仮説はイーストコネクション辺りからだろうけど、よく分からん。

やれば治るが精神的に受け付けない寄生虫治療。
この寄生虫も舌が肥えてて
味の美味しい菌を好んで食べるために
症状が出なくなるわけかな

稲を育てるのに鴨やカエルなどが畑を荒らす原因を
食べてくれるようなものですね

これを広めるだけでアトピーが治る。
Kさん 好循環　　Aさん 悪循環　　 <日本>
　（健康体）　　（喘息）

1.（天国・霊界が喘息であるかないかを決める）
2.K 喘息でない人　A 喘息の人は
は体力がある　　　 体力がなくなる

3.K 変化なし　　　 A 行動力、五感（嗅覚）が鈍り感性が変化する。

4.K&A 天国・霊界は異常な感性の人間は本来人に迷惑をかけ
るから外に出てはいけないと思っている。
5.K 変化なし　　　A アトピーになる
6.K 正常な感性　　A 外に出なくなりさらに異常な感性になる。
7.K 正常な人間 　 A 異常な人間（レッテル）
8.K&A 死　　9.K&A　　　　　　来世
10.K&A 天国・霊界は異常な人間は人に迷惑をかけるので行動
を抑制する必要があると思っている。
11.K&A 天国・霊界が喘息であるかないかを決める 12.K 喘息でない　　A 喘息である
13.K&A　　　　1.に戻る
これは事実。広めようぜ
解決法：寝て起きて、やな気分でも、続けるけること。
体力をつけると感覚が正常に戻り、
アトピーも快癒に向かう。 目安としてグランドを10週くらい。
あとはウォーキング 2.3時間を目安にウインドーショッピングや本屋めぐり
絶対に直す方法：
よく海外に行ってアトピーが治る話を聞くが、その場所場所に霊界が存在するので
海外に行くとほとんどの場合体力をつけると治る。 日本の中であっても、体力をつ
けると治るはずだが、 様々な理由により、日本の霊界の存在がばれてしまい、 この失態が明
るみになるので、治さないようにしている。よって、絶対にアトピーを治すには、 海外
に行き体力をつける。
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1035703616/l50を参照

>>503
俺達は「異常な人間」なわけだね。
しかし親の責任で子供は産まれたときから「霊界に嫌われた異常な人間」‥て
選択の余地もね〜よな俺達‥

>>504
コピペにマジレス（ｒｙ
っていうか俺NGワードにしてたから貴方がレスしなければ気づきもしなかった。
読む手間も省けるし不快にもならないしでマジオススメ。

まあ、海外いって悪化する人もいるしな。
あと海外いかなくても、体を好循環にするには
稲垣療法やケイシー療法といった手法がちゃんとある。
アトピーも治るそうだが、金銭的にも精神的にも敷居が高すぎるのが難点。

ちなみにどちらも白砂糖は厳禁みたい。

>>502
ちげーよ

>>507
どこがどう違うの？

それにしても暇ですね。

砂糖やめてもアトピー治らないって人は
白米や白いパンをやめる。砂糖食べてるのとかわんないから。
穀物と肉（タンパク質）の食べ合わせをやめる。
カラダが強酸性になって免疫をぶちこわすから。
野菜中心の質素な生活。涙）

もうはっきりわかった。俺の体液は明らかに粘っこい。体の浸出液を触ると
糸を引くことがあるし、べたべたしてる。考えてみると、砂糖を多く摂取したときに
こういう結果になる。砂糖の最大の悪は、血液を粘っこくさせることにある。
だから、粘り気の強い血液が体内を循環しない。酸素も栄養も回らない。そして、
皮膚障害がおきる。少しぐらいいいだろうと自分を甘やかして、砂糖を取って、
また皮膚病が悪化して、自分は本当に愚かだと痛感した。自分の甘えを絶つために、
砂糖を限りなく摂取しない人生を歩むことにした。
　
　マジメに聞きたいんだけど、このスレを見ている人で、砂糖の完全断ちをして
それでも良くならない、完治しないっていう人はどれぐらいいる？

　もちろん、Ｐの原因の一つだろうけど、皮膚障害の大きな理由のひとつが、
砂糖にあることはもう確信している。ただ、メディアはお菓子メーカーのＣＭが
大きな収入源だから、公に報道されないだけだろう。それと、砂糖業者の政治的
圧力も強い。

　砂糖を少しぐらいいいかと自分を甘やかしてるうちは、本質的に治らない。
皮膚だけじゃなくて、あらゆる病気が治らないだろう。血液循環の重要性。
　　

いや、だから砂糖が原因ではないでしょ
原因は肉に付いてくる繁殖の早い菌で
砂糖はその菌の繁殖を加速してしまうってことだろ。
（増殖じゃなくて毒ガスを作るだけかもしれないが。）

パンに酵母だけではすぐに発酵して膨らまないけど
砂糖を混ぜる事で短時間で異常に発酵するだろ

無菌生活を送るのと、血液の粘度を下げて、菌の活動を防ぐのどちらが現実的かって問題でしょ。
今の世の中、肉以外にも有害物質は大量にあり、それを全部避けるのが現実的かどうか・・・・。

アトピーとは話ずれるがアレルギーの原因となる蛋白質。
避ければ確かに軽減するが、糖分とってると、
しまいに米や小麦に含まれてる微量の蛋白質にも反応して
避ける事すら困難なありさまになる。

>>512
どっちも原因でしょ

これを広めるだけでアトピーが治る。
Kさん 好循環　　Aさん 悪循環　　 <日本>
　（健康体）　　（喘息）

1.（天国・霊界が喘息であるかないかを決める）
2.K 喘息でない人　A 喘息の人は
は体力がある　　　 体力がなくなる

3.K 変化なし　　　 A 行動力、五感（嗅覚）が鈍り感性が変化する。

4.K&A 天国・霊界は異常な感性の人間は本来人に迷惑をかけ
るから外に出てはいけないと思っている。
5.K 変化なし　　　A アトピーになる
6.K 正常な感性　　A 外に出なくなりさらに異常な感性になる。
7.K 正常な人間 　 A 異常な人間（レッテル）
8.K&A 死　　9.K&A　　　　　　来世
10.K&A 天国・霊界は異常な人間は人に迷惑をかけるので行動
を抑制する必要があると思っている。
11.K&A 天国・霊界が喘息であるかないかを決める 12.K 喘息でない　　A 喘息である
13.K&A　　　　1.に戻る
これは事実。広めようぜ
解決法：寝て起きて、やな気分でも、続けるけること。
体力をつけると感覚が正常に戻り、
アトピーも快癒に向かう。 目安としてグランドを10週くらい。
あとはウォーキング 2.3時間を目安にウインドーショッピングや本屋めぐり
絶対に直す方法：
よく海外に行ってアトピーが治る話を聞くが、その場所場所に霊界が存在するので
海外に行くとほとんどの場合体力をつけると治る。 日本の中であっても、体力をつ
けると治るはずだが、 様々な理由により、日本の霊界の存在がばれてしまい、 この失態が明
るみになるので、治さないようにしている。よって、絶対にアトピーを治すには、 海外に行き体力をつける。
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1035703616/l50を参照

いつも甘い物ばかり食べているのは、酵母やカビを体内で培養しているのと同じである

今の時代、意識的に健康であろうと努力しなければ健康ではいられない。

食を改めると、自分の肉体と精神の変化に気づく。
ドブ川のような血が全身を巡って、その肉体はどんな状態だと思う？

>>517
アトピー

現在の食品は南国原産のモノが多い。
南国の糖は水分の蒸発を防ぐ形をしている。
だから南国のものばかり食べていると水毒笑（プチ糖尿）になってしまう。

>>519
南国の糖は水分の蒸発を防ぐ形をしている。
とはどのような形をしているのでしょうか？

もしかして釣られた？？

●●【祭】●●【祭】●●【祭】●●【祭】●●【祭】●●【祭】●●【祭】●●


２２時５０分に一斉に↓ここに 『OLのウンコ(;´Д`)ﾊｧﾊｧ』 と書き込んでください

【懐古厨】物質の出来事を思い返すｽﾚ【隔離】
http://hobby6.2ch.net/test/read.cgi/rail/1084103489/

２０レス以上で　過去のですが、車内ウンコ　をうｐします

●●【祭】●●【祭】●●【祭】●●【祭】●●【祭】●●【祭】●●【祭】●●

前にも書いたけど、アトピー？（食品アレルギーかな？）
はタンパク質と砂糖と油、どれを採っても悪化しますねぇ。自分の場合。

で、症状を軽減する場合、一番に切るべきは砂糖かと。体には全く必要ないし。
次に油。中毒になってる人も多いと思うけど、これは是非減らすべきでしょう。
最後がたんぱく質だね。特に大豆。
気にして無い人は醤油をじゃんじゃん使ってると思うけど、これが凄いアレルゲンなんだよなぁ、自分の場合。

この辺を減らす事が出来れば、皮膚のかゆみはかなり軽減すると思うよ。かなりツライけどねｗ

ダイエットも一緒に出来るので、痩せるつもりでトライしてください。

>>520
南国でなくても糖をとれば、血行を悪くし、水毒といわれる症状は確かにおきる。
519の理論は、自分にも正直よくわからん。

炭水化物・脂肪・たんぱく質。
これを極端に減らす食事ってどうなんだ？

過食・間食をやめるだけではﾀﾞﾒなんだろうか。

>>523
もぅ白砂糖の中毒（アレルギー状態）になってしまったら
どんな糖でも膵臓の負担にしかならないんだろ。

>>522
俺は牛肉とか豚肉の方が豆類より遥かに悪化するよ。

>>524
ダメってこたないでしょ。どれも極端に摂りすぎないことが肝要かと。

蛋白質のアレルギー反応は個人差があるし、ややスレ違いかも。
一応糖類をやめる事で、かなり改善されるから、無関係ではないが。

>>524
間食がなんであるかの定義によりそうですが、市販のお菓子は全滅です。
強いてあげるなら一部の果物（少量）とキシリトールガムくらいになるｗ

>>526
人それぞれですねぇ。豚＆牛は油を十分に抜いた状態でもですか？
私の場合、牛、豚断ちをする前は、まだ油分を気にして無かったので
豚や牛がまずかったのか、その脂身がまずかったのか、今となってはわからないですね。

ちなみに、最近豚を少量（脂身の少ないしゃぶしゃぶ肉）食べてもさしてアレルギーは出なかったみたいです。

おもいっくそスレ違いですな。スマン。

人口甘味料の是非についてはどうですか？
自分はこれで誤魔化してるんですが

甘味料は添加物じゃないの？
味覚がおかしくなるよ。

肉は水につけて血抜き油抜きをしたらマシです

>>528
＞キシリトールガム

つまり酸を作らせない事か。

>>529
こういったものは体に吸収されないので砂糖のような害はない
ラクトース（乳糖）、セルロース（植物繊維素）、ヘミセルロース（植物細胞壁）
ガラクタン、キチン（甲殻類）、あとオリゴ糖などもそうかな？

ただ吸収されないものは取り過ぎると、お腹崩すので注意。

こんにゃくみたいな糖ってこと？

そうですね。こんにゃくや野菜に入ってる甘味のない糖類は
大体上記に入ると思います。

>>520
ナトリウムには体を温める機能があって、カリウムはナトリウムを排出させる。
南国の果物にはカリウムが多いから冷えやすいみたい。
日本国内でも、北にいくほど料理が塩辛くなるのはそのせいだとか。

>>535
書いてることがあってるかは知らないが
だからなに？
520見たけど関係ないし、此処のスレにも関係ないんじゃないかい？

>>535
ここの住民さんは冷えがアトピーに悪いという観点では
南国の果物を捉えていないようですね。
あなたのおっしゃっていることは正しいのですが。

まあ、このスレでは、果糖そのものがアウトなので。
すっぱい果物でも結構果糖入ってるし、
レモンぐらいになるとさすがに少ないけど。

白砂糖も冷え性の元になるらしいが
カリウムなんかはいってないけど‥‥

じゃあ何を喰えばいいのよ・・
煙草も酒も肉も砂糖も駄目。

>>540
>490　にいろいろ書いてある中から肉と、酸化した油をのぞいた物。
油を自分で熱するときは還元剤(茶の葉など)いれたり、オリーブ油とか使えばよい。

少なくともこれなら誰も文句いうまい。

>>540
穀物と魚と野菜だろ。その中で食物アレルギーがあるのは避けてさ。

>490で果物ダメってなってたけど
スイカってアトピー軽減するよね、経験者いないかい？

>>540
何も食わなきゃいいんじゃね？

マックで照り焼きバーガー食べちゃいますたorz

>543
スイカおもいっクソ出ました。
もしかしたら勘違いかもしれんが、アレを食べた前後に物凄く痒かったので疑わしいです。

漢方の「水毒」論者はスイカはだめって言ってるね。俺的にはそこまで悪いとは思えないんだけど…
っていうか南国産のグレープフルーツ結構食べてるし…

いやさ、水毒うんぬんより最近のスイカは甘過ぎるのが問題だと思う。
あのシロップの様な甘さ、出る人は出るんじゃないかなぁ？？

甘いもの辞めたけどそのかわり酒の量が増えたorz

http://www.sugar.or.jp/faq/

Q:白いお砂糖は体に悪いと言われ、黒砂糖か三温糖、はちみつを使うようにしていますが、本当のところどうなんでしょう？

これについての解答、どう考える？

>>550
その通りであってると思いますよ。
砂糖はご飯のように大量に食べるものではありませんから、
「ミネラルを補給する」というレベルではありません。
その通りですね。
まぁ砂糖を食べてひどくなる人は、どういう理由でなるのか
分からないけど、食べなければいいんじゃないかな。
思いこみで悪くなるのかもしれないし。

>>550
このスレの流れ的には、両方アウトだろ。
同じ量とるなら糖度だけ見ても、前者より後者のほうがいいけど。

副腎皮質ホルモンは糖の代謝に関わっているので、
白砂糖を絶てば
副腎皮質ホルモンが皮膚の活性化に専念し易いということらしいです。

>>553
どう関わってるのか、理解できる説明はないんかい？

>>550
三温糖は白砂糖にミネラルが入ってるだけ。
まだましなのは黒砂糖、きび砂糖、ハチミツ。

>>554
「副腎皮質ホルモン」と「糖の代謝」で検索してみてください。

糖質不足の場合にでる、ケトン体の是非もあるからなぁ。
有酸素運動すれば、必ず発生されるから、そんなに毒とも思えんのだが。

ただ糖質よりエネルギー効率は悪いので、慣れないうちは結構しんどいのは事実。

ステを使うと副腎がさぼって働かなくなるからステ駄目という。。
また
糖の代謝で副腎皮質ホルモンを使うから駄目だとか、
糖を摂ると副腎が疲弊するとか、、ともいう。

ステ塗るとさぼりやがって、反対に使うと疲れちまうのか！
沢山使うと鍛えられるとかはないのかよ！？
なんて副腎は扱いにくいやつなんだ・・

ほどほどに・・ね。

その辺は意見がわかれるとこですね。＜副賢皮質

あと上記の血行や胃腸への有害性や、
あととりすぎた糖は活性酸素を発生させる原因になるので、
総合的には、ある程度避けたほうが良いのでは。

低血糖状態だと副腎はアドレナリン出しっぱなし。
当然、間脳や自律神経はボロボロ。

>>558
もともと副腎が作れるホルモンの量には限界があって、しかも他からホルモンが入ってくるとサボるんだろうね。
ていうかそもそも炎症が起きるのはイレギュラーで、慢性的に炎症が起きるアトピーみたいなのは想定してなかったんじゃ？

Th2に傾く。
そして血流が悪くなって毛細血管の血の流れも低下して血がドロドロになる。
もしかしてこのドロドロになることそれ自体がアトピーに大きく影響を与えてるかもしれない。

普通は糖分を少々控えても、低血糖で体に害を与えるレベルまで
血糖値は落ちる事は滅多にない。（特に大人は）
糖分ってのは他の栄養素に比べると保守機能がすぐれていて、
蛋白質や脂質からもある程度の代替ができるようになっている。
むしろ砂糖とかのほうが血糖値のコントロールをおかしくし、低血糖症を引き起こす。

>>563
うろ覚えだがドロドロの血は酸性で好酸球が活性化するらしい。
好酸球はIgE抗体が抗原を捕獲した6時間後に20倍とかの炎症を引き起こすみたいだから…

さらにTh2に傾いてる時点でIgE抗体も大量生産されてるから…((((;゜д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

インシュリンがちゃんと糖を分解していれば問題無いんだろ？

違うよ、インシュリンで分解してる時点でどちらかというと手遅れ。

オリゴ糖が良いってことはラフィノースもいんかな？

でも糖尿病ってインシュリンが出なくなる病気じゃないんかい？

へーーーーーーー
インシュリンが糖を分解するんだー
始めて知ったよ

まあ血糖値高騰の緊急処置として、インシュリンが出て糖を脂肪にかえる。
この機能をあまりに使いすぎると機能しなくなって糖尿病になるっぽい。

あと高インシュリン自体、あまり健康によくない。

それほど食べていないのに肥る奴は高インシュリンか‥
そういや昔アトピーが治るとデブリ出すって聞いたことがあるが
筋があったのね‥

>>568
一応グルコースが一分子入ってるけど、
吸収悪いから多分大丈夫だと思う。

ここ読んでる人に、一つの方法案

二日に一回レモン半分を皮も少しつけて
ジュースにでもして摂ってみてくれ
少しならハチミツ入れてもいいし
俺は人参も入れてる
一週間ぐらい続けてなにか変化があったら
教えてくれると有りがたい。

ちなみにやるもやらないも自由なので
自分で考えてやってね。

レモンは比較的果糖が少ない果物ですからこのスレ的にもいいよね。
でもこれってスレ違いじゃないか？
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1052669143/

>574の後付け

レモンを摂っての６時間前後に穀物と牛乳を摂ると
逆効果なのでとらないようにしてね。


>>575
いやいや
砂糖抜きの前提がないとやっても意味無いし‥

ここでは関係ないかもしんないけど
うちの旦那さん、健康診断で「低コレステロール症」の疑いで要診察って結果がでました。
「適度の運動と酒の摂取がよい」とコメントがあったそうですが
アトピーの彼でも大丈夫なんでしょうか？？

あと、白砂糖はやっぱだめなんですか？？
お料理とかに使ってますけど、三温糖とか黒砂糖を使うと味が変わりそうな気がして変えられずにいます。

アトピーでは低コレステロールになるのは結構あるらしい。
運動は普通に良いんじゃないかな。酒は飲んだ瞬間痒くなるだけだと思う。

白砂糖は、料理に微量に入ってるぐらいなら良いけど
お菓子とかみたいに砂糖の塊のようなものを食うのはマズいかと。
でも黒砂糖にして悪いことはないけど。味は、少ししつこい感じになる。

多分その症状だと、塩分をひどく控える必要はないと思うので、
甘い味ベースを塩味ベースにしてはどうだろうか。案外なくてもいけるよ。

心配なら水を少し多めにとるようにすればよいし。

＞５７７
確かにｺﾃｰﾘ、田舎風になるね。
うちはハチミツを少量、あとみりん、、第三選択でてんさい糖、花見糖、とかかな、、
煮物は人参をたーーーーくさん入れて甘味にしてます。

つか、わざわざ甘くしなくても煮物って結構食えるものだと思うけど。
地方によっては全然甘くないところもあるし。

逆に甘い味付けがﾃﾞﾌｫの人は大変かも。
孫がアトピーで砂糖控えるっつってんのに、煮物ゲキ甘、寿司、うどんつゆ、
もー嫌だ！ってくらい砂糖使われて鬱。

>582
フッ、俺と同じ道を歩いてるぜ。
流石にもう慣れたけど、たまに甘い物が食いたくなって、
キシリトールガムを食うと腹を下す、そんな毎日。

もしかしたら、前よりキシリトールに弱くなってるかもしれん。
腸が弱って症状が悪化とかしてるのかな・・・（（（（ ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

キリシトールは食物繊維同様、
消化できずにおなか崩す作用がある。

消化できないって事は白砂糖のような害は少ないからいいんでないかな？
あとおなか崩してもできるだけ薬飲まいようにすれば、慣れれば収まるはず。

>>584
いや一枚というか、一個食っただけで腹が下ることしばし。
無論薬は飲んでないが、この腹の弱さは不安だ。

まぁ食わなきゃいいんだけど（´･ω･‘）ショボーン

まあ、新甘味料による下痢は健康になるにつれて、勝手に収まるよ。
まあ脱水症状にだけならないように、水分は取ったほうがいいとは思うけど。

そういうものなのか？
完治するまでまだまだ先は長いなぁ。

砂糖断ちから３ヶ月目くらいの夏・・・
再来年のスイカは食べれるといいなぁぁぁぁぁぁ。
冷やし中華もくいてぇぇぇぇぇ。

冷やし中華は蕎麦に替える事で我慢しる。蕎麦アレルギーならどうしようもないが。
GI値も低いし（だから血糖をあまりあげない、これは玄米も一応該当）
ルチンが入ってるから（これは血液をサラサラにし血行をよくする）、
砂糖のような害は相当低いと思う。＜蕎麦

ねえ蕎麦つゆの甘みは？そばつゆ・・そばつゆ。。。orz

塩ソバだけは勘弁。
ついでに大豆、砂糖不可だからソバはちょっと・・・
好きなんだけどね＞ソバ

>>589
つゆっていってもそんなに使わないし、つけて食べるのでほとんど余るよな？
ってことはそれほど気にすることはないよ。

問題は菓子やジュースさ、炭酸ジュースなんて缶一本で35グラム以上使ってるものもある。

自分でつゆを作れば無問題。甘くないつゆでも結構おいしいよ
>>590
蕎麦自体に、アレルギー反応起こさなければ、問題ないですよ？

>>592
レシピきぼん

さぬきうどんを生醤油で食え！んまいぞ。

だし汁と醤油だけでいいんでないの？
どうしても甘味がほしければみりんを少しいれればよいかと。

以前流行ったオリゴトーってどうなの？
私の場合、最初は良かったけど
使いつづけていたらなんかダメっぽかったけど。

http://www.geocities.co.jp/Hollywood-Kouen/5272/index.html

低血糖の人は必ず脳内ホルモンのセロトニンが不足している。
セロトニンが不足すると、無感情や自律神経失調や鬱や冷えや全身の機能低下がおこり、
食物に含まれる他、ブドウ糖、トリプトファン、ビタミンＢ６等を材料に体内でも合成される。
セロトニンそのものや材料全てを豊富に含んでいるバナナなどは最高。
あと当然ながら、ビタミンＢ１等も補給して低血糖そのものも治すといいよ。

豚肉は牛肉の10倍のB1、しかし肉。
低脂肪部分を少量食べるしかないか。

低血糖症でないなら、一週間何も食べなくても、血糖値が不足したりはしないよ。
糖分の不足で栄養失調なる事も滅多にないし。（蛋白質やミネラル不足が普通）
セニトロン不足は日光を浴びる事と運動で大体は解消できるし。
>>599
糖分を徹底的に抜けば脂肪の燃焼も速いです。多少なら大丈夫かもしれません。
あとは、ω3系列の脂肪酸とってバランスをとっとけば、なおよいかと。
あと焼肉のたれとかは、あからさまに甘いので注意・・・。

副腎でぐぐったら、あんまりにも私の症状と一致する説明が見つかってﾜﾗﾀ
h t tp://www.kcat.zaq.ne.jp/aaada603/t21.html

やっぱり副腎さんがお疲れのご様子で・・・orz

食後にすぐ眠くなります。低血糖かなとおもった。
でも漢方の医者の本によると胃腸がよわってるのだそうです。
食べると胃に血液がいくので脳に血流がいかなくなりねむくなる。
よくかむこと、腹八分目にすること　夜８時以降はたべないことが大切だって。

砂糖も減らしてがんばってみようかな。

>>601
せめてtはつけてください。

彼女の作った砂糖ギトギトのすき焼きを
食べた翌日から、急激に悪化。・・・あかんなー砂糖。

作ってくれる人がアホだと治るものも治らないよね‥
家は買うなと言ってもパンを買ってくるアホがいます‥

１ えらそうに語るなや蛆が

まあ自分が作るしかないよね。糖とらないと体に悪いとかいって。
こっそり砂糖混入する人までいるし・・・・。

蛆の方がましだろ、
まぁチンカスに言われるのはしゃくだが(笑)

本当に砂糖が原因なのかね
君ら努力の方向が間違ってるんじゃないのん

悪化要因の一つである場合が多いのは確か。

少なくとも断糖高蛋白を実践してアトピー治した人を
何人かしっているし、そういう指導をする病院も稀にある。
まあ実行難易度の高さか効果低いのか、あまり声高には聞かないけどね。

そそ　原因ではなく増悪要因なんだよね
だから原因を無くせば多少の甘いものは平気になるよ

低糖は体質そのものを良くする部分もあるから、
(特に血行や胃腸などの調子がかなりよくなる)
控えて損はしないと思う。

砂糖と玄米だけはとってはいけない。
砂糖はビタミンとミネラルを消耗してしまうし、玄米はフィチン酸がミネラルと結びついて
便として排出させてしまう。
玄米食って肌が浅黒くなったとしたら、それはまず間違い無く亜鉛不足だ。

じゃぁ玄米毎日食ってて治った俺は
亜鉛が無くなってもアトピーにならんわけだ‥

いや亜鉛には毒素排出効果があるので一概に悪いとは言えない

ミネラル確かに排出するけど、
その分ミネラル豊富だから問題ないんでないの？＜玄米

あまり沢山食べると確かに調子崩すけど。

ステ塗ってる部分の副作用で甘いモン食うとﾌﾞﾂﾌﾞﾂって有り得る？よね？外食系の油もん、アイスクリーム食った後すんげーニキビになって気持悪いんだけど、これは免疫がなくなってニキビが出来やすくなってるんでしょうか？

>>618
免疫力も落ちるしアトピーに悪い要素いっぱいだから

ニキビは皮脂の余剰が大きい。甘い物食べてると脂肪の燃焼は邪魔されるうえに、
血糖が高くなることで糖分を脂肪に変えようとするからあまり好ましくはないかと。
あと、甘い物は精神的快楽をもたらすけど、それがかえって、精神不安を引き起こす。
皮膚に精神的ストレスが悪いのも自明だし。控えたほうがよさげな予感

脱ステでも治癒の経過でニキビ出る事あるから、ステとの関係は不明。

＞ニキビ
砂糖と動物脂肪を100％やめて
レモンジュースとゴボウを頻繁に食べれば出なくなるよ。

オリゴ糖たっぷりのヤーコンって野菜を食べたらニキビ出ちゃいました。

食品アレルギーのスレってないですかね？
ここは白砂糖のスレなんで、あんまり脱線してもどうかなーと思いまして。

http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1073192079/

>>624
誘導ありがとうございます。
アトピー板ではなかったのですね。
もｔっと重いアレルギーの方々がいらして、自分などまだまだ甘いと思い知りました。
しっかり直さないとなぁ・・・

未完熟の果物は砂糖と同じらしいですが
完熟の果物なら食べてもいいんですか？

カロリーメイトも良くないの？

卵が入ってる保存食は最強の超内環境汚染品でしょ
しかも甘味がついている

えー
脱ステ中も好きなもの断ってストレスためたほうが悪化するから
砂糖も普通にとってたよ
結果今、アトピーほとんど治って色素沈着と乾燥だけだし

腸内環境整えることにさえ気を配ればそんな神経質にならんくても。

>>629
たまたま貴方は違ったようだけど、
アトピーの人には強度の砂糖依存症で信じられないほど大量の砂糖を摂る人が多いから
初めから一切合切断つつもりの方がその人達には効果的
ちょっとでも食べると、一気に沢山食べたくなる
自分がそうだったから言えるんだけどねｗ

麻薬依存症と同じような感じになるよマジで

まあ砂糖控える負担が砂糖の害より問題とみたんだろうね、
リバウンドでてるときはしょうがないかも。
まあ控えたほうが治癒の方向に向かうのは確か。

砂糖病〜酸性体質、陰性体質、低血糖症、糖尿病、栄養失調、精神病、胃腸病、皮膚病、腎機能低下、
肝機能低下、免疫力低下、循環器障害

砂糖でなくても糖質のとりすぎは無駄に中性脂肪にかえられるだけなので良くない。
推奨されているカロリー比率は、炭水化物５７〜６８：蛋白質１２〜１３：脂質２０〜３０だけど、
個人的にはカロリー比率は、炭水化物３２：蛋白質２８：脂質４０くらいが良いと思う。
２５００ｋcalならば、炭水化物２００ｇ、蛋白質１７５ｇ、脂質１１０ｇくらいか。
蛋白質と脂質で血糖値の底支えをしてやると、炭水化物は少量で問題なくなる。
反対に炭水化物ばかりで底支えがないと、血糖値が不安定になりやすいようだ。

>633
なんか数字ばかりでイメージしにくいです。
何を食べれば良いのかメニューを書いてみてくれるとありがたいです。

634さん、確かに。魚なら何を何グラム、肉なら何を何グラムにごはん一杯とかね。
あと、甘いものは全て駄目なのですか？

甘いものが欲しくなる原因は何なのでしょうか。。

新甘味料と呼ばれてる物（オリゴ糖など）
で体に吸収されない物なら無問題なはず。
人によっては、お腹崩すけど。

>>636
栄養失調かと

血糖値が低いからじゃね？

クロムは血糖値を調整すると聞いたな。

>>636
甘い物には中毒症状があるからじゃないの？

>>636
まぁ血糖値だろうね
また理想的に健康な人は甘い物を欲しがらないらしい。

甘いものがきらいな人は代謝が良くて筋肉質
甘いものがやめられない人は代謝が悪く虚弱か肥満

ダイエットして六十五から五十になりました
砂糖は一切とらずチョコもお菓子を絶ちました
白米は取っていますが。

先日血液検査で、血糖値のあたいが非常にたかかったのですが
どうしてでしょうか

>>643

それは食後何時間くらいの血糖値でしょうか？空腹時でしょうか？
白米（雑穀なし）のものでも私は血糖値が急上昇、下降して低血糖になります。
甘いもの以外にも精製炭水化物（白米、小麦）は血糖値を上げます。

あとは胃腸の働きが悪く、胃でものがこなれないから小腸で急激に吸収したりするとかでしょうか。

カリウムも血糖値安定させますよ。
私は低インシュリン食を実践してても辛かった症状がカリウム摂取でほとんど取れました。

甘いものが欲しくなるのは、脳にブドウ糖がしっかり行き届いていないから。
玄米をよーく噛んで食べるようになったら甘いものなんか欲しくなくなった。
たまに果物くらい？

砂糖って脳の神経をブツブツ切るらしいので、今は全く食べてません。
集中力が切れたり、怪我するのも砂糖が原因らしいし…。
こさじ１杯の砂糖＝リンゴ１００個
こえぇ〜っっ

＠ｐになったとたん、ここまで砂糖に怯えないといけないなんてつらいな

>644
へ〜カリウムがね
そう言えばスイカ沢山食べても悪化する事は無く
逆に調子良くなったよ、あれはカリウムの力だねきっと


>645
玄米いいよね
俺はパスタも全紛のを食ってる
消化が遅いから長時間糖を取り続ける事が出きるんだろうね
そう言えば、そばなんかもなかなか良いよ

腸内細菌でしょ、結局。
オリゴ糖でしょ、結局。

いや、副腎と肝臓と言ってみるテスト
細菌だったらヨーグルト食いまくって直らなければおかしいから。

>>645
慣れの問題かと、慣れてしまえばあからさまな糖質不足に陥っても
何の問題もなくすごせるよ。
>>648
細菌や酵素の問題は複雑でオリゴ糖とれば済む問題じゃない気がする。
まあ野菜類（特に生）はそ腸内細菌に対しても、いいとは思うけど。

抽出精製したものは何であれ欠陥品であり
オリゴ糖もまた欠陥品の一つ
取りつづければ偏りが生じる。

結局、断食が一番よさそうだな

それプラスで、治癒を助ける食べものを増やして行くといいのかな

最近食える物が少ないので塩を取り過ぎているのだが、
今日は特に取り過ぎたみたいで、すごーくフラフラする。
モニターが縦揺れして見えるよ・・・
あっちがわが見えそうでイヤン。

カリウム飲んできまーす。

カリウムの排出、ナトリウムの貯留はステの副作用にもあるのです。
あと、甘草にも同じ作用があります。
エネルギー低下（夏ばてのような）、筋力低下、ふるえ、血糖値の不安定などが
あります。
生野菜やフルーツにも含まれますが、熱に弱いです。

ただ、腎疾患持ち、心疾患持ちはサプリなどの大量投与は注意してください。

JKさん、Ｂ郡のサプリを摂るとしたら、どのようなタイミングで摂ると
糖の代謝の正常化を図れるのですか？ここで言う糖とは、白米や麺類のことですよ。
あと、野菜ジュースにはカリウムが多く含まれていますが、ショ糖の害のほうが大きいのですか？

基本的にビタミン系サプリは食後だと思います。
ただ、ビタミンB群では血糖値の急上昇は防げるとは思えませんです。
どちらかはいうとB群は精製炭水化物に足りない栄養素を補う役目と、
生化学的に代謝をよくする（効能の類です）のが目的ですね。
今まで、B群の足りない食事をして慢性的なB群欠乏があれば、
所要量は大きくなります。
糖の吸収を妨げるのはやはり精製されていない炭水化物や、
脂溶性、水溶性食物繊維の多いものを食事に摂るのが良いと思います。
その上で、食間にナッツなどを食べてあらかじめ飢餓（絶食時低血糖）を防ぎます。
野菜ジュースは、繊維があるものがいいです。繊維が無いものはやはり血糖値が
急上昇しますし、空腹時にいきなり大量に飲むとアルカリ性が体に負担となり、
ストレスが副腎を磨耗させるとあります。（アシドーシス）
それと、中医学的に生野菜、フルーツ系は冷やしますので、
なるべく冷たいのは避けるとか、他に体を温めるものと同時に摂ったりしても
良いと思います。
私も野菜フルーツジュースをミルサーで手作りしてましたが、
胃が重たくなる（冷え）時は、七味を飲んだりします。

カリウムに関して､3月さんのレスを貼っておきます。（子供スレ）
940 ：３月 ：04/09/02 20:58 ID:hxC6xZic
JKさん。
「異味症」は頭に無かった！
これから調べてみます。ありがとうございました。

ﾖｰｸﾞﾙﾄは陰です。しかも強陰性の部類。
確か組み合わせや調理法によって陰陽中和できた様な気もしますが･･
娘が乳に陽性反応あるため乳製品はちょっと疎いのです。
生野菜も果物も物によっては陰なので、合体するとより陰でヤバイかも。
で、お勧めは漬け物です。ぬか漬けやみそ漬け。
カリウムも乳酸菌も採れるし。
後は天日干しのﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ。できれば油でｺｰﾃｨﾝｸﾞしていないもの。

身体を冷やさずに栄養取れて甘くて子供受けしそうなもの、となると
玄米甘酒と果物を煮て、葛でトロミつけたもの。等のレシピが載っている
オレン○ページ発行の「心地いい暮らしがしたい」シリーズ
『ナチュラルスイートがおいしい』という本はお役立ちでした。
巻末に甘味系食物の陰陽一覧表も付いていて便利です。

>>657
近所で売ってるﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂは漂白剤とかいろいろ
あぶない保存料が多くて無添加を探すのが難しい。

玄米甘酒？葛？健康食品屋にも置いてない代物です。

インターネットで買えるのでしょうか？
でもそうなると経費がかかるね凄く‥

おまえらごちゃごちゃうっせーぞバーか。苦しんどけ

宗教だな・・これは。

つか、陰だの難だのは東洋医学でややスレ違い。甘味の害について語ってくれよ。

医者に行くといつも「甘いものをやめたらええ」の一言

甘いものってどこまで？？　糖がダメなら炭水化物も？？？
最近汁が止まらなく、むくみの症状もあると訴えたら
「甘いものやめたら汁も止まる」と・・　
確かに治癒力が上がって　ってことなんだろうけど
あと、「お茶は利尿作用があるから水にしろ」だと。わかってるけどな
汁がだらだら出てるから利尿作用があるものを選んでるとも分からんヤブが！
汁がダラダラ出てる限り脱水症状は起こさんだろ
それに「水分を摂りすぎる」と言ってるのに・・

診察回数が増えるにつれ具体的なアドバイスや診療ができない奴は見限った方が
いいのかな？
自分で我慢できてないこともあるけど、曖昧すぎるんだよ

>>662

医者は栄養学を必須で学ばないというのを問題にしてる専門家もいるよ。

>>662
炭水化物は消化に時間がかかるから、糖より全っ然マシ。
でも俺の経験上、タンパク質＞炭水化物　という摂り方の方がよさげ。

炭水化物も取り過ぎは問題ありげではあるが、
油、砂糖を止めた今、アレルゲン以外なら
正直何食っても前ほどのアレルギーは出ない。

とりあえず砂糖やめてみそ。
２週間で結構改善がみられると思う。

ただし、現在ある外傷は、そのままでは治らない臭いので、
薬を塗るなり、ガーゼを巻くなりして、一応皮膚がキッチリ貼ってる状態にしてから
砂糖抜きの経過を観察してくだちぃ。

>>662
一応さらに白米よりは玄米や蕎麦の類のほうが
血糖値あげるの穏やかだし、害は小さいみたい。
お茶が悪いかどうかは知らないけど。
カフェインの取りすぎはよくないから半分ぐらいは水にしたら？

>>662
はじめまして。娘（４歳）がアトピーで、同じこと言われております。
甘いもの（砂糖・果物）とるからひどくなってると。
三温糖は週に小さじ１も取ってない。果物は１日で２０−３０ｇ。
腸にカビが生えてるからとファンギゾン２週間服用も風邪で中断。
効果は見られず。
正解がないから医者を信じて従うしかないけど、同じアドバイスでは
疑問も出てきます。

腸のカビって普通の処置じゃどうしようもないんじゃないの？
腸内細菌を増やしたらいいっていうわけでもないだろうし・・
善玉菌はカビも退治してくれるの？

最近、朝は人参とバナナかリンゴ＆ヨーグルトのジュースをのみ
夜はモズク（ここ何年も続けてる）の代わりにフコイダンを摂り
朝と夜２回、理想に近い便が出るようになってきてる
それでもカビが・・　なのかなぁ
カビだとわかってるなら、他のよりダイレクトな対処法があるとおもうんだけど

>>666
ただし玄米や蕎麦はアトピーとは別に食物アレルギーで陽性の人がいるので要注意だけどね。

>>668
カビってのは一言で言うと水虫
水虫の細胞は人の細胞と似ているので、水虫を殺すということは
自分の細胞も殺すということに

だから餌をあたえないで減少させる断食ってのが一番と言われている。
飢餓状態になると人間の方は死なないように細胞の活性化ホルモンがでる
しかしそれによって免疫も上がるので、同じ人間の細胞で無い水虫は攻撃される
すると水虫にとっては泣きっ面に蜂状態になりかなり減少するという理屈になる。


ただ子供の断食はやめた方が良い。

ガンジダ菌のことをお医者さんは腸のカビと言ってるようです。
それが糖をエサに増えると言うのです。
ウンチの検査したわけでも腸の中を見た訳でもないのですが・・・

腸にカビが生えているかどうを確かめる検査ってないのかな。

>>672
>>91

未消化のたんぱく質が、血液に侵入してくると、
それは栄養として役に立たないばかりか、免疫系に異物として認識されて、
抗原(免疫系によって排除する対象となるもの)となります。
しかし、通常、腸管免疫寛容システム（腸壁を通過して侵入したたんぱく質に
対するアレルギー反応を抑制する仕組み）が働くので、
すぐにアレルギー反応が起こるわけではありません。
しかし、免疫系によって抗体（身体に侵入してきた異物を中和、
無毒化するためにＢリンパ球によって作られるもの）がつくられて、
中和された後、循環免疫複合体（略称ＣＩＣ‘ｓ）となって血液中を漂います。

これが、皮膚や粘膜に付着し、蓄積された後に炎症を引き起こすことがあります。
実は、これが、ほとんどのアレルギー疾患の素因ともなっているのです。
例えば､ある調査によると喘息患者の約８０％に、消化液の分泌の異常がある事が
分かっています。だから皮膚科ではアトピーが治せないのです。
かといって内科に行けば、潰瘍やポリープなどの病変が見当たらなければ異常なし
で済まされてしまうのです。
また、未消化のたんぱく質が白血球によって処理された後にアテロームと
呼ばれる血管の付着物となって動脈硬化の要因にもなります。
　腸内で悪玉菌がはびこり、未消化のたんぱく質や悪玉菌が作り出す毒素が
侵入しているような状態が起こると、それに対処するために全身のリンパ球や
白血球が消化管の周りを取り囲むように大動員される事が分かっています。
そのためにほかの領域では免疫系が手薄になってしまいますし、
消化のトラブルを処理するために体は莫大なエネルギーを消耗する事になります。
食事をした後に極端に眠くなるとか、ぐったりするとかの自覚症状がある場合には、
このような事が起こっている可能性があります。
更に近年、赤血球の状態を具体的に観察する技術(ライフ・ブラッド・アナリシス)
によって、消化に異常が起きているときに、アキャンソサイトと呼ばれる、
ギザギザのとげのある、異常な赤血球が増えるのが観察されています。
人間の血管のうち、もっとも細い毛細血管は、赤血球の直径よりも狭いのです。
ですが正常な赤血球は、柔軟性があるので、身をくねらせてそれを通り抜ける事が
出来ます。しかし、異常化した赤血球は、流れる事が出来ずにうっ血を作る事が
あります。例えば､長年、原因不明の関節炎で苦しんでいた人がいて、
その関節から血液を採取してみたら、そのアキャンソサイトが
ぎっしり詰まっていたという実例があります。

951 ：JK ◆gGeOuoKNWk ：04/09/13 17:48:21 ID:WAuwixNT
http://www.hbi-salon.com/index-0%20habu.htm

先のコピペはここからだけど、キャッシュでしかみれないみたい。
ぎざぎざ赤血球の話は面白い。
子供アトピーは食物によるものが多い。
中医学では肘、ひざ裏に出るアトピーは脾虚で未熟な消化管だと。
肘、ひざ裏にぎざぎざ赤血球がたまったりするんかな。

JKのアホ！おじちゃん見れない。

ごめん、キャッシュでしかみれんのよ。

http://www.google.co.jp/search?q=cache:4MI6c9co9EAJ:
www.hbi-salon.com/index-0%2520habu.htm+
%E3%83%A1%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%AB%E3%83%AB%E3
%83%8F%E3%83%BC%E3%83%96%E3%81%A8%E3%81%AF%E3%80
%80%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%96%E3%81%AE%E6%AD%B4%E5%8F%B2&hl=
ja&ie=UTF-8&inlang=ja

これでも見れないなら、
「メディカルハーブとは　ハーブの歴史」で検索したらすぐに出てくる。
ハーブに関してもお役立ち。

生体は、外からの微生物や蛋白成分などの侵入異物に対し抗体を産生し生体を防御する機構を有し、
また、免疫機構の破綻と言うべきか、あるいは何らかの正常な役割を担うか今のところ解明は
されていないものの、自己の細胞や蛋白に対してすら抗体（自己抗体）が産されるケースもあり、
いずれにせよ産生された抗体は、侵入、もしくは自己の当該物質（抗原）と結合し抗原抗体複合体を形成、
さらに補体や血清蛋白なども結合し流血中を循環することがあり、
この複合体は循環免疫複合体（circulating immune complex：ＣＩＣ）と
呼ばれ生体防御に関与しますが、このＣＩＣが時として生体に不利な
役割を担い、組織に沈着し障害をもたらすことがあり、これらの病態は
総称して免疫複合体病と呼ばれます。
　ＣＩＣは、血中での可溶性と補体結合性から、
　�@．抗原と抗体が最も適切な割合で複合体を形成した際は不溶性で高分子となり、
　　　マクロファージや好中球、単球などの貪食され処理され易くなる。
　�A．抗原と抗体のいずれかが過剰に存在したり、複合体が多量に形成された時、
　　　複合体の分子量が小さく可溶性に富み、処理されにくくなり補体
　　　結合能を持つ。
の２つのパターンに分けられ、�A．の低分子複合体は、腎糸球体や関節、
皮膚などに沈着し補体を活性化し、
�V型アレルギーを惹起、組織障害を引き起こし易くなると言われています。

http://www8.ocn.ne.jp/~snkulab/25sub.html

基本的な（古典的な）アトピーは>>674-680が説得力あると思う。
乳幼児がそうだけど・・

私も玄米やブタクサカモミール飲んで３日後に肘内が酷くなった。
遅延型のアトピーですな。
ただし、ステロイドの長期連用があればこれにもっと複雑な内分泌や
電解質、糖代謝の異常があるとおもう。

突然だけど
現在普通に手に入る三温糖には、ミネラルなんて入っていないよ。
白砂糖をさらに加工したものだったと思う

三温糖について誤解してる人が上のほうに何人かいたので

＞681
＞玄米やブタクサカモミール飲んで

なになに何がどうなると玄米とブタクサで酷くなるの？
私なんか白米が駄目っていうから玄米食べてるんですけど。
ブタクサってどういう働きするの？

>>683

イネ科（白米、玄米はもっと駄目）にアレルギーを持ってます。
ブタクサはキク科、これにもアレルギーがあります。

両者とも、食してしばらく3日くらいに肘内側などが酷く痒くなります。
全身的にも乾燥気味な肌になります。

白米が駄目というのはアレルギーでですか？
でしたら玄米はもっと駄目なはずですよ。精製されてませんし。

このスレ的には、玄米、ソバ、大豆などは、推奨品の類だけど、
食物アレルギー持ってる人は要注意だ罠。
まあ、食べてみないとわかんないんだけどね、こればっかりは。

ただ、粗食を実戦すると比較的早く改善されるとはきいたことはある。＜食物アレルギー

>白米が駄目というのはアレルギーでですか？
>でしたら玄米はもっと駄目なはずですよ。精製されてませんし。

白米の何に対するアレルギーかによるから
白米駄目なら玄米も駄目だろうけど
もっと駄目とは限りません。

これを広めるだけでアトピーが治る。
Kさん 好循環　　Aさん 悪循環　　 <日本>
　（健康体）　　（喘息）

1.（神が喘息であるかないかを決める）
2.K 喘息でない人　A 喘息の人は
は体力がある　　　 体力がなくなる

3.K 変化なし　　　 A 行動力、五感（嗅覚）が鈍り感性が変化する。

4.K&A 神は異常な感性の人間は本来人に迷惑をかけ
るから外に出てはいけないと思っている。
5.K 変化なし　　　A アトピーになる
6.K 正常な感性　　A 外に出なくなりさらに異常な感性になる。
7.K 正常な人間 　 A 異常な人間（レッテル）
8.K&A 死　　9.K&A　　　　　　来世
10.K&A 神は異常な人間は人に迷惑をかけるので行動
を抑制する必要があると思っている。
11.K&A 神が喘息であるかないかを決める 12.K 喘息でない　　A 喘息である
13.K&A　　　　1.に戻る
これは事実。広めようぜ
解決法：寝て起きて、やな気分でも、続けるけること。
体力をつけると感覚が正常に戻り、
アトピーも快癒に向かう。 目安としてグランドを10週くらい。
あとはウォーキング 2.3時間を目安にウインドーショッピングや本屋めぐり
絶対治す方法：
よく海外に行ってアトピーが治る話を聞くが、その場所場所に霊界があるので
海外に行くとほとんどの場合体力をつけると治る。 日本の中であっても、体力をつ
けると治るはずだが、 様々な理由により、日本の霊界の存在がばれてしまい、 この失態が明
るみになるので、治さないようにしている。よって、絶対にアトピーを治すには、 海外
に行き体力をつける。
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1035703616/l50

水のがぶ飲みはよくないですか？
この夏、体温が上がったとき、冷やした水をごくごくのんでるからか
胃の働きが鈍くなりました。飲むときは冷たくて気持ちいくて美味しいんですけど。
体温上がったときはどうしたらいいんですかね？

>>688
汗をかく

水は大量に必要だけど、キンキン冷やす必要はないのと、
ガブ飲みはやめたほうがいい。そんな感じ。
あとお湯の推奨してる人もいるが、
あれはあれで負担かけるので避けたほうが無難。

汗かきなので、滝のようにダラダラ汗かくんですが
水のまないと暑くて暑くてクラクラしてたまらないです。

あせをかいてるうちは代謝はいいだろうから問題無いけど
なるべく冷たいものを避ける
水じゃなくって時にはカリウムやナトリウムを補給する
飲みすぎたら出す（サウナとか運動とか）

体に水がたまりすぎると大変なことになるよ

水がたまる、とかむくみとかって病気こそ
甘い物やめる事の効果が大きい感じ。

なぜだが知らないけど、甘い物やめるとこういうのってよくなるんだよね。

【クエン酸】
ＴＣＡ回路の主要な物質で、糖分と酸素から全身の細胞内で作り出される。
糖分過剰、若しくは運動不足（酸素不足）になると糖分からクエン酸ではなく乳酸がつくられるようになり、
細胞が栄養不足になる。
また、酸性体質になり、疲れやすくなったり病気にかかりやすくなる。
低血糖になりやすい人や甘い物が好きな人は、ビタミンＢ１とクエン酸が不足している。
酸性体質とあいまって、甘い物過剰によりカンジダなどの感染症にかかりやすい。
症状の改善には、糖分の抑制や運動の他、クエン酸の直接摂取も非常に効果が高い。
またクエン酸には、胃腸を整える働きや、細胞分裂を活発にする働きや、
古い角質を剥がしてターンオーバーを正常にさせる働きがある。

>>694

こういうの貼ってくれたら、頭でわかってても忘れてた事を再認識させて頂いてありがたいです。
そういう繰り返しが大切ですよね、勉強って。（本来アホやからすぐ忘れる

903飲めばいーの？

>>696
あれはクエン酸の量の割りに糖分がかなり多いからね。大体ミカン並かな。
梅エキスやレモン果汁を薄めて飲むのがお勧め。
クエン酸には殺菌作用もあるので、食中毒予防や腸内環境の改善にも良い。
酢の酢酸も体内でクエン酸に変わるよ。
なんだかね、糖分控えてクエン酸たっぷりとるようにするとね、
胃腸がすっきりしてグーグーなるようになるんだな。
あと手足が温かくなったり、掌蹠膿疱症が良くなったり。。。

じゃ酢でもいいんだね。

一般的な両者の性質
砂糖　　　　　　　　　　　　　酢
酸性食品　　　　　　　　　　　アルカリ性食品
体を冷やす　　　　　　　　　　体を温める
体を弛める　　　　　　　　　　体を引き締める
皮膚病の原因となる　　　　　　皮膚病を治す
イライラさせる　　　　　　　　イライラを静める
悪玉菌を繁殖させる　　　　　　悪玉菌を殺菌する
胃腸の働きを抑制する　　　　　胃腸の働きを活発にする
むくみの原因となる　　　　　　むくみをとる
胃腸に余分な水分をためる　　　胃腸の余分な水分を除く
於血の原因となる　　　　　　　於血を除く
疲労の原因となる　　　　　　　疲労を解消する

治す、の部分を変えて欲しい

酢
はアルカリに分けられている事が多いが
体に及ぼす影響は酸性である。
バカの一つ覚えで酢を飲みすぎると身体を壊します。

>>701
酢酸は体内でクエン酸になるんだよね？
だったら及ぼす影響はアルカリ性だと思うんだけど、違うかな？

摂りすぎｲｸﾅｲのは同意だけど

クエン酸がないと副腎ホルモンがつくられないらしいぞ

夏は太陽光が強く陽性である。酢は陰性なので陽性に傾いた体を中庸にできる。
しかし、血液を破壊する力が強いので「酢を飲んで健康になる」は間違い

血液を破壊する、って具体的にどう働きかけて壊すの？

自分で飲めば解るだろ

とりあえず砂糖に関しては百害あって一利なしでＯＫ？

調整豆乳はどうですか？

調整豆乳は佐藤さんが入ってただろ？

最近の食パンが極悪品なのは
佐藤はおろか牛乳や卵まで入ってるからと解った‥遅い？

つまりケーキ食ってるのと同じ悪玉が発生する事になる
だからパンが悪いのではなくケーキにしてしまってる馬鹿が悪いのであった

さて今からポッキーとポテチ買ってきて録画しといたスレイヤーズでも
見るか

スレ立てたﾔﾂはゾンビ野郎

黒砂糖を食え

おんみょう寺もバイオハザードの出演者

今月のキーワード「イーストコネクション」

普通の免疫持ってる人はカビなんか増えないぞ？
砂糖は悪化要因ではあるけど、免疫がまともに働いていない他の原因があるんじゃないのか？

俺も砂糖の悪化プロセスは別の物の気がする。

直接ではなく間接的になっているからハッキリとしたプロセスを
解析するのは今の所無理でしょう。
まだ仮説の域をでている記事を見た事がない（あったら教えて）

ただマクロ的に結果から見るとやはり砂糖は原因の一つになりえる。

アトピーの原因うんぬん自体が
まだ仮説の域をでてない部分が大変多いけどね・・・・

白砂糖は控えるようにしてるかわりに、
玄米食のドカ食いが凄いんですけど・・・
ドカ食いによる低血糖って、砂糖や白米以外の
玄米でも起こるんでしょうか？なんか最近胃もたれの反面
脳が、食べなきゃ！と命令するんです。

あるんじゃない？
油、砂糖を断ってから、腹持ちが悪くてかなわん。
すぐ腹が減る。
まぁ食い過ぎてもそんなに太らないわけだが。
月並みだが、何回かに分けて食うのが良いんじゃない？

それより違ったものくいてぇよぉ。甘い物がぁぁぁぁ（汗

>脳が、食べなきゃ！と命令するんです。

これは脳じゃなくて肉体の声（感性）です。
いままでコントロールを怠ってきた反動で
つまり中毒症状の一種です。
理性（脳）の力でコントロール（我慢）しなくてはいけない。
一月も我慢すればなれてきます。

病気状態の肉体の言う事ばかり聞いていたら死がはやまるだけですよ。

電話番号〜住所　実家　本籍　家族構成
財産　入出金　借金などなど
http://www.tyousa.com/

糖尿病患者も喉が渇いてジュースばかり飲んだらだめだもんな。
体が言うことが正しい事とまったく間違いの2種類あるから考えものだ。

>>722
>>724
さんくす。
納得。
体の声に耳を傾ける　を合言葉に今日までやってきたら
どんどん太ってきた理由がわかった。
うまれてずっと、BMI２９くらいの肥満なのですが、
一月で症状が治るなら、早い話だ。

>>720-722
砂糖を食べると→栄養とらずに満腹を感じる→繰り返すうちに体が栄養失調になっていく
砂糖をやめると→代謝が正常に戻っていき、今まで栄養失調だった分をとりかえそうとする

甘いもの食べて食事が入らない、なんて食生活はダメダメですよ。
そんなこと繰り返していくと、糖尿病になっちゃいますよ。
実際、アトピーと糖尿病の合併症は酷似してますしね。

>>726

＞砂糖をやめると→代謝が正常に戻っていき、今まで栄養失調だった分をとりかえそうとする

これは、過渡期ということですか？

>>726
まさにﾀﾞﾒﾀﾞﾒな自分ですorz
ご飯よりお菓子を好んで食べてしまいます。
甘いものを断つのって難しい。

砂糖の甘さからフルーツの甘さへ
フルーツの甘さから野菜の甘さへ

野菜って本当は甘いんですよ
あとご飯もね

キャベツやニンジンの甘さと芋の甘さは違う

ぎゃー
三日間甘いもの完全に絶ってたのに、
さっき物凄い食いたくなってわーっと食ってしまった。
なんかさっそく痒くなってきた･･･。

ハチミツをちまちま摂って
菓子を買わないようにするのがポイントだ
どんなに熟練したノンシュガーマンでも
目の前に菓子があると食べたくなってしまうのだから
絶対に買わない事が一番だ。

どうしても食べたければ12時〜5時ぐらいの
昼間にすると最悪の事態は避けやすいかも。

砂糖はアレルギー出るから全然食べてないよ〜ってか食べれない。
果物なら大丈夫なのがいくつかあるから、それを食べてる。

焼き芋が食べたい。

このスレをよんでだいたいのことはわかった。しかしせめて、白米や、料理に含まれる少量の砂糖で、症状が出ないぐらいには血糖値を安定させる必要があるよね？そのためにはカルシウム？それとも亜鉛？

白砂糖が＠ｐに悪いなんて初めて聞いた・・・・・。
甘いもの好きなのに・・・（鬱

脳にはブトウ糖が必要、砂糖はご飯と同じ炭水化物
世の中には、そんな宣伝が出回ってるからなぁ。
>>736
血糖値は何しても糖分をとればあがるよ。
やはりアトピーがよくなるまで、控えるしかないと思う。

白砂糖も関係アリらしい、急に血糖値が上がるものは良くない｡
友上昇しない食べ物に変えようよ・・・玄米
インスリン過剰体質になると良くないと言われる｡なぜですか

砂糖とご飯はまったく違うからなぁ。
嘘だと思うならご飯の代わりに砂糖か砂糖水でも食え。
消化吸収が早いからいいだと？（　´,_ゝ`）

748＞いやいや…、だから米など最低限の糖分ではせめて症状が出ない程度までには低血糖そのものを治すことは必要でしょう？一生白米食べない気ですか？

やはり砂糖を絶って少量の炭水化物を摂り、高蛋白低脂質、ささみのようなものを食べるのが良いのでしょうか。

最近はどんな食べ物にも「砂糖」が入ってるからね
糖質分解酵素を摂ればマシかな
で、パパイヤ酵素飲んでるんだけど、これ自体が甘い！
砂糖は入ってないけどねｗ

>>736
ビタミンB群を全体的に。それから亜鉛。

アドレナリンの酸化したものが体のなかで悪さするから。
また、インシュリンが足りなくなると体内の亜鉛量もへるから、肌や毛髪が荒れるし、
体温、血圧が下がる。
消化酵素が働かなくなる。
腸の不調もまたアレルギーの原因に。

>733
>どうしても食べたければ12時〜5時ぐらいの

どんな根拠があるの？

>>745
この時間帯は一般的に、体温が高くて活動的だから、
糖を身体が燃焼できる力が強いとかそういう事の予感。

746
ありがとうございます。ビタミンＢ系を含むものって白米にそのままかけて食べれるようなもので何かありますかねー。

ニソニタ

>>747
米糠

他スレで
＞ドカ食いは血糖値が下がりすぎ、塩味を求めて起きる現象です
＞空腹を感じた時に自然塩をひとなめするとドカ食いはなくなりますよ

とあったんですが、どうなんですか？
ソースはないみたいです。

蜂蜜は食って良いんだよね？

バカ化け物ゾンビ産業廃棄物負け犬ゴミクソクズ野郎ども黙れや

砂糖よりはマシ程度。＜蜂蜜
あとは他の食べ物との兼ね合いだと思う。果物とかも同様。

炭水化物の糖も控え気味にした方がいいよな
芋類も食わない方がよいかも
油の取り過ぎも良くない。

水を取り過ぎるのも良くない。

>>754
つまり、何事もほどほどが肝心ということか

晩飯に、炭水化物ぬいて、
エボダイの塩焼きとケーキの組み合わせを食べたら
夜中に激しいかゆみ。汁まみれで目が覚めました。
エボダイとケーキどっちがわるいんだろうか。。

エバダイの腐り具合
ケーキは卵が腐り物
ケーキの砂糖がその腐敗菌の活性栄養となる
腐敗菌が作る毒性物質を浄化するために
相乗効果でヒスタミンも作られる

炭水化物抜いてケーキっておかしくないかな

アントワネット様…

砂糖って本当にアトピーに良くないね。
短期のバイトで和菓子屋に行き始めたんだけど、
商品知識の勉強目的で一日一個の和菓子を食ってたら
だんだん悪くなってきたよ。久しぶりにステ塗っちゃった。

他の栄養摂取制限に比べるとリスク皆無に近いのがいいね。＜砂糖制限

これを広めるだけでアトピーが治る。
Kさん 好循環　　Aさん 悪循環　　 <日本>
　（健康体）　　（喘息）

1.（神が喘息であるかないかを決める）
2.K 喘息でない人　A 喘息の人は
は体力がある　　　 体力がなくなる
3.K 変化なし　　　 A 行動力、五感（嗅覚）が鈍り感性が変化する。
4.K&A 神は異常な感性の人間は本来人に迷惑をかけ
るから外に出てはいけないと思っている。
5.K 変化なし　　　A アトピーになる
6.K 正常な感性　　A 外に出なくなりさらに異常な感性になる。
7.K 正常な人間 　 A 異常な人間（レッテル）
8.K&A 死　　9.K&A　　　　　　来世
10.K&A 神は異常な人間は人に迷惑をかけるので行動
を抑制する必要があると思っている。
11.K&A 神が喘息であるかないかを決める 12.K 喘息でない　　A 喘息である
13.K&A　　　　1.に戻る
これは事実。広めようぜ
解決法：寝て起きて、やな気分でも、続けるけること。
体力をつけると感覚が正常に戻り、
アトピーも快癒に向かう。 目安としてグランドを10週くらい。
あとはウォーキング 2.3時間を目安にウインドーショッピングや本屋めぐり
絶対治す方法：
よく海外に行ってアトピーが治る話を聞くが、基本的に日本の中に霊界があり、
その中で起こっていることなので、
海外に行くとほとんどの場合体力をつけると治る。 日本の中であっても、体力をつ
けると治るはずだが、 様々な理由により、日本の霊界の存在がばれてしまい、 この失態が明
るみになるので、治さないようにしている。よって、絶対にアトピーを治すには、 海外
に行き体力をつける。
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1035703616/l50

今日の「おもいっきり」は砂糖をもっととれ、がテーマでした。
一日60gとれ、ですと。
わしらに四ね、とゆうとんのか、と思いますた。

>>763
あれはその時々によって言ってることが矛盾する健康を煽った商売番組です
主に家庭の台所を養う学習しない馬鹿な主婦がターゲットです
利口な人は見ません

>>763
しかし６０ｇってコーラ500ｍｍペット一本分ぐらいじゃないか

あれは健康な人向けだから病人は別でしょ。
とはいえ、砂糖を取る必要性なんてないとは思うけどね。

ソース(ウスターやとんかつ)にも砂糖はいってるしなー。

あと、日本食ってけっこう砂糖使うよね。
きょうTVで見た日本料理の権威みたいなおじさんは
砂糖を入れないと旨味と照りが出ません、と言って
どばどば白砂糖入れてた。

そういえばおせち料理の砂糖もすごい。餅もあるし。
わたしは毎年、正月明けに悪化、口内炎も出る。
おせちを食べないわけにもいけないし、今から憂鬱です。

何年か前のおもいっきりテレビで砂糖を減らしたおせちの調理法をやってた。
例えば、栗きんとんには甘味を出すために裏ごししたさつまいもをまぜたり
とかそんなの。そして、一品ごとに料理に使うはずだった砂糖をその分量だけ
別の容器に移してったら最後にはものすごい量の砂糖の山が…。
2、3品作っただけで軽くどんぶり1杯はいってた。（山盛り）
おそらく、お重3段でバケツ1杯はくだらないだろうな〜。

そうそう、おせちは敵！
うちの母は料理が得意でたくさん作るけど、目の前に並べられて、しかも他の人はパクパク食べてる横で自制するのは辛い。お餅もよくないし、正月は受難だ〜。

漏れも、砂糖摂ってないけど、どうなんだろ？
いろんな事試してるから、どれがどうだか分からん。

ｽﾚﾀｲは、あんま興味がひかれなかったけれど
内容は充実したスレですな！
よみふけってしまった。

低血糖のスレ、魚油のスレも参考にしたらどうでしょうか。

>>580
ついレスしたくなったー
にんじんは高GI値、蜂蜜やらいれるひつようないような・・

大根とかをぶりとか魚で煮たりがアトピーにゃベストでは？
私は、最終的に煮物は、梅とか塩だけで十分になったですよ。
魚がうみゃーです。

あとお酒ちょっつと、生姜とか。
玄米でうまー

食後はりんごとかGI値低い果物をどうぞ。

て、甘いもの減らしてから玄米どかぐいはじまったのは
ここのスレのレスの説明が参考になりました。ありがとうございました。

代謝しきれる糖分の量には限りがある。
代謝しきれなかったらカビのエサになる。

最近アトピーが悪化してきたので、今まで
全然、食事は気を使ってませんでしたが、
このスレみてちょっと砂糖やめようと思いました。

今日の砂糖摂取
肝こーふぃー　ｘ３
どとーるこーひー＋がむしろ　ｘ２

水は全然飲まず。死ぬよね。
こんな生活が5年ほど

死ぬかは分からないけど、確実に糖尿病やらの要因でしょうねえ・・
自分が頑張れる範囲で頑張ると、いいのではないでしょーか。

私も最初はきつかったけど、今は玄米たべると甘いなーとおもうし

甘い間食を止めて1週間。皮膚のカサカサが取れてきた。
甘い物断ちって効くんだね(^^)。
このまま続けたい。

>>776
たてるさー
私もむりだとおもってたけど、玄米菜食魚を毎食とって
デザートは果物とか空腹にあまいもんはだめとか
きまりをつくってました。

今はデザートも別にいらなくなっちゃってますよぃ。
肌もいいし。
化粧もでける。
だが、色素沈着は長いことかかりそうです。。

777おめ

おお、気づかなかったです。
ありがとう！

ほんと甘いものリンゴだけでいけるようになったっぽ。
チョコレートはなんか食べたいんだよなあ。

皆さんも甘党だったのかな・・
アトピーに甘党が多い理由原因、なんか探ると面白いですね。
体って未知だなあ・・自分のものなのに、一番ちかい存在であり、一番分からない・・なける

なんか上の人いい感じだなー。女の人だよね。
こういう雰囲気の人になりたいな

>>777
がんばる。ありがとう。玄米菜食魚ね^^)。
ここ２、３日、お菓子を欲しいとあまり思わなくなってきた。りんごの甘さだけで行けるかも。

>>768
みたみた！
そうでした。
あと、カボチャの煮物は、ミルクで煮ると砂糖一切使用しなくても
甘みが出てうまいと紋太さんおっしゃってました。
わたしは牛乳もタブーなんで、どうしていいかわからなくなりましたが。

>>782
豆乳で代用してみたら？甘味が足りないならハチミツを
ちょっと足してみるとか。

あん時のレシピどっかにないかな〜？ｸﾞｸﾞｯてこよう。

おれは、あんましチョコとか甘いものはどうでもいい派なんやけどぉ
ホテチ食うときにコーラやサイダーはかかせんのよねぇ。
思い切ってすべての白砂糖を含むものを一切やめたら痒みが７０％減！！
肉とかじゃそこまで痒みないねぇ

ぁの、ぁたし甘党でかなり砂糖食べてﾏｽ。ｹｰｷ、ｼﾞｭｰｽ、納豆に砂糖、ぉ菓子など。でも軽症です、前はゾンビでしたが↓
取り過ぎてるからってひどくなるわけじゃなぃんですかね？人によるって事かなぁ

単純に糖質のとりすぎが乾燥肌を悪化させるので、
それで悪化するということじゃないのかなぁ

>>782
林檎と煮ればいいじゃん。
オレンジでもいいし。

コゾウ共！！　俺を崇めろ!！

http://www.health-station.com/yazawa.htm

これから歯科金属を完全に除去するぜ。
下奥歯計４、上４
経過は順に報告する

すまん、スレ違いｗ
4日前からほぼ完全に砂糖を白黒関係なく辞めてるんだが
５５％かゆみ減

5%ぶんが気になりまつ

甘い物を食べたくなったらパプリカを食べる。
赤いやつが甘くて美味しいよ☆

サツマイモが甘くておいしい。
しかも砂糖じゃないから俺は大丈夫だし、大変ＧＯＯＤ！
ちょっと圧力がかかるような、厚い鍋でふかすとおいしくなりますね。

カルシウム不足を起こすのは砂糖だけじゃなく牛乳（乳糖）もなので、牛乳もやめよう。

私も砂糖やめよーっと

今まで抑えてるつもりだったんだか意識して辞めようと思うと今までいかに糖分取ってたかがよくわかる。
この乾燥も糖からきたものなのか。
とりあえず辞めます。

|　 |∧∧ 　
|＿|＾ω＾)
|パ| ｏ　oc�V
|￣|―ｕ'
""""""""""""""""""
FFCおいとくナ。

赤砂糖もあるらしいよショウが湯とか

妙な人工甘味料よりは砂糖いくけどな

ハチミツってどんだけ摂ってもＯＫなの？

んなこたーない

砂糖に精製する前のキビ砂糖がいいよ。
黒砂糖はキビ砂糖を煮詰めたものだから
ちょっと臭いがきつい。

えええ・・・？
きび砂糖は、黒砂糖より精製の進んでいるものの総称ですよ。

ネット上には、黒砂糖の粉状のものがきび砂糖だと言い切ってる人もいたけど、親戚？

どこかのスレで、ヨーグルトにてんさい糖山盛りで食べてたら
(お通じが良くなって？かなにかで)症状が良くなったとのレスがありました。
てんさい糖はミネラルも豊富との事なんですが、やっぱり糖だけに良くないんでしょうか？
また、黒糖と比べた場合はどうなんでしょう？

ヲイヲイ、勘弁してくれよ。

黒糖ときびは『まるで別物』ですから。
『黒糖はきびを煮詰めたもの』なんかじゃありませんから。
三温糖は『焦げて色がついたシラップで煎いた砂糖に、カラメルとビスコを添加したもの』ですから。

でさぁ、『白砂糖』って一体どんな砂糖のことを指してるわけ？

上白糖。グラニュー糖とか、薄いザラメなんかも？じゃないか＞白砂糖

せっ！　先生！　こんなのがありました！！
http://image.www.rakuten.co.jp/mitsui-sugar/img1036711626.jpeg

特定の商品を言っていたのか！！？

運動しててプロテイン飲んでるんですけどあれ相当砂糖入ってると思うんですよね。
砂糖切ってるんですけどプロテイン飲んでると意味ないような気がするんですけどどうでしょう？

意味ないね。特に海外のものだったら砂糖そのまま飲んでるようなもん

黒砂糖ってなあに？
http://www.okinawa-kurozatou.or.jp/html/kurozatou01.html

きび砂糖ってなあに？
http://www.nissin-sugar.co.jp/products/index03.html

ちなみに、きび砂糖使ってるけど
粉っぽくって、あんまり甘くない。
でも、野菜玄米中心の粗食続けたせいで
いろんな意味で薄味に慣れたので
今では、砂糖たっぷりのフワフワケーキが
食べたいと思わない。

なるほど。乙でした。

俺はアトピーじゃないんだが、一つ聞かせてほしい。
『白砂糖』がいけないとされる要因って何？
根拠を聞かせてほしい。

消化器が荒れるからじゃないか？

>>813
どっかの医大生かな？
たしかにおれもそれ聞きたいっす。

白砂糖の大量摂取は、胃腸機能を傷めるので良くないって聞いた事があるよ。
糖分は腸の中で発酵して、その為に傷がつきやすくなって
アレルゲンの元となるものを受け入れやすくしてしまうらしい。
これ以上の事は分からないけど。

>>813
体を冷やすから。なんの栄養もないのに体内ステロイドやビタミンを消費するから。
よって、アトピには大打撃。

あ〜ん、でも今甘いもの止められなくなってる自分がいる・・。
誰か叱って・・

＞＞817
こら

あれっ、yunってやさしいんだ・・。ありがと。

＞＞819
どういたすまして
座右の銘：【受け入れる】
ですから（汗）

＞＞819
ムリして甘いもの辞めようとしてかえってストレスになっちゃうこともあるから
量きめて少しずつとるといーよ
ってのが難しいけど（苦笑）

食べたら食べただけ完治が遅れるくらいに思ったらいーです
あと湯気の出ているものを食べること
体温より高いモノをおなかに入れること
アトピーである自分を受け入れないと治るものも治らんです。

あとは人の言う事はあんまり気にしないでゆっくり構えることかなぁ？
自分の体と人生だから好きに使ったらよい。と思う。
なるべく迷惑かけないように心がけたいけど、困った時はお互い様って当たり前のことを当たり前のように実行したらいい。
過ちを許せない憂鬱な人は放っておいたらいい。
ゆんちゃんはほっとけなくてつい余計なこと言っちゃうけど（苦笑）

あとはなんでも勇気出してチャレンジかなぁ？？
あんまり救世主に頼り過ぎないようにね。
・・・寂しくなるけど。

なるほど。
砂糖摂取による余剰エネルギーがアレルギーと結びつくわけか。

816の言ってることは、機能低下でカンジダ増ってことなんだね。
817の言ってることは、体を冷やすことによる排泄機能の低下ってことか。

と言うことは、高たんぱく、高カロリー、油は控えるべき。
胃腸が荒れる（機能低下）ってことはカフェインは摂取しない方がいいのか。
それで、正常を保つためにはビタミン類や繊維は欠かせない・・・

大変なんだな。

白砂糖は悪玉菌のえさになるって。
オリゴ糖なら善玉菌のえさになるって聞いたけど、本当？

age

＞あとは人の言う事はあんまり気にしないでゆっくり構えることかなぁ？

yunちゃん、すこーしだけでいいから
スレ住人の気持ちを気にして。

すみませんでした。
ちょっと板違い。
ゴメンネ。

CM見てたら我慢できなくてピノ買ってきて
今食ってます。一年ぶりでめちゃうま。
ひどくなったら恨むぞカエラ。。。

恨むのは違うな。
漏れは我慢できなくて爽食べた。
ちょっと良くなってくると気が緩むね。

なんか痒くなってきた。
気のせい?

　　　　　　　　　＿＿＿＿＿＿　
　　　 　　　,;i|||||||||||||||||||||||||||||||ii;､　　　　　　　　　＿／
　　　　　／||||||||||||||||||||||||||||||||||||||ii;､　　　　　 　　＼
　　／￣￣＼||||||||||||||||||||||||||||||||||||ii;ﾞヽ,　　　　　　／
'"￣ヽ　　　　　ヽ!!||||||||||||||||　　||||||||||!!"ﾍ　　　　 ＜　　ロマンティックageるよ
ヽ　　　　　　　　　 ﾞ!!!||||||||||||　　|||||||!!　　 iヽ──　/
|||ｌ　　　　　　　　　 　　ﾞﾞヽ､ｌｌ,,‐''''""　　　　 | ヽ|||||||||ロマンティックageるよ
|||ｌ　　　　　＿＿＿＿　　　ﾞｌ　　　＿＿　　　＼|||||||||　　
||!'　　　 ／ヽ､　　　　 oﾞ＞┴＜"o　　 /＼　　 |'"￣| ホントの勇気　見せてくれたら
＼　　／　　|ミﾐヽ──‐'"ﾉ≡- ﾞ'──''彡| |､　|　　 |
　 ￣|　　　　|ミミミ／"￣ ､,,／|ｌ￣"'''ヽ彡|| |､/　　 /　ロマンティックageるよ
　ヽ､ｌ|　　　　|ミミミ|　 |､────ﾌヽ |彡ｌ| |/　　／＿
　 ＼/|ｌ　　　 |ミミミ|　＼_/￣￣ﾌ_/　 |彡|ｌ/　　　￣／ ロマンティックageるよ
　　＼　ﾉ　　 ｌ|ミミミ|　　＼二二､_/　 |彡|　　　　　　ﾌ　　
　　　￣＼　　ｌ|ミミミ|　　　￣￣￣　　|ﾒ/　　　　　　 ＼トキメク胸に　キラキラ光った
　　　　|　＼　ヽ＼ミヽ　　　￣￣"'　　|/　　　　　　　　/
　　　 /　　＼ヽ､ヽﾞ''''ヽ､＿＿＿＿_／/　　　　　　　／＿夢をageるよ
　　／　　ヽ　ﾞヽ─､──────'/|　　　　　　　　￣／
. ／　　　　　　　ﾞ＼　＼　　　　 /　/ ＼＿＿
　　　───'''"￣￣￣ﾞﾞヽ､__,,/,-'''"￣　　　ﾞ''─

　　　　　　　　／:::::::::::::)(:::)(:::::::::::)(::::::＾:::::::::::::::::::＼( 　 　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　 ))(:::::::::::::::::::::::::(:::):::::::::::::::::(:::):　::::::::::::::＼
　　　　　　/::::::::::/ノ::::::::ﾉ::::::::ヽ:人::::::::::ヽ::::::::::::::::::::::::))）
　　　　　　（:::::::::::::::::::::::::/　　）:::ノ::::ﾉ　) ｿ　ヾ:::::::::丶::::ヽ 　　　　　　
　　　　　　(（:::::::::::::::./　彡　　ﾉ ゆ　ﾉ　　::　彡:/)):::::::):）
　　　　　　（::::::::::/ ミミミミミミミ.ん彡彡彡彡彡　 :::::::::::）
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　　　 ヽ 　.（　。 ・：・‘。c （ ∩　　∩ ）　；”・u。*@・：、‘）　 / 　　 ／
　　　　|　（　：。・；％：・。/:::Ｕ:::| |::Ｕ:ヽ　　； 8@ ・。：％　）　|　　＜　荒らしのyunことゆんゆんですぅ
　　　　＼（ 。；・０”*・o；／::| |::::::::.:||::: ＼　：。・；％：・。. ）／　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　
　　　　　　 （；8@・。：　 ／~Ｕ　￣..||~~＼:　”・ ： 。；”・.）　　　　
　　　　　　　（０”*・ o／　　し　　 .Ｕ　　　＼　０”*・o：）
　　　　　.　　（・：％,:）|.　　~| |￣|￣Ｕ|￣　　| :（:％”・：）
　　　　　　　:（； 8@・ ＼　　Ｕ￣￣υ　　　／；8@ *・・）
　　　　　　　　＼:::o ::::　＼_し＿＿| |＿／:::::::::::::::／
　　　　　　　　　 ヽ ヽ::: _-. ）（　::::: Ｕ:　:::::::-_ 　ノ
　　　　　　　　　　　＼　::::::.:Ｕ::::::.::: ||　:.: ::: ::_／

　　　　2ch漬けの駄目ﾁｭﾌﾟでアトピー。旦那とは死んでも離婚してあげません！

果糖ブドウ糖液糖って結局なんなの

うにゃ〜痒いー
やっぱ良くなってくると気がゆるんでしまうね。
串だんごと苺スポンジorz
砂糖の塊だ!毒だ!買うな!
と心ん中で叫びつつ、ちょっとなら…

痒いね。後悔…

ここにもyun

確かに甘いもの食いたいけど
体がゆるしてくれないからくえないなー。
スイカも甘過ぎるみたいで×、手がかゆくなってきたよ。

ミカン、バナナ、リンゴは、少量なら大丈夫なんだけどね。

まー実際油と砂糖とらない生活してれば、満腹になるまで食べても
激しくブクブクにはなりにくいので、ダイエットに一度お試しあれ。

砂糖断ちしてた間はカサカサが減って喜んでた。この頃、気が緩んでお菓子をつい食べてたらまた悪化。今からまた砂糖断ちをがんばる。もうお菓子売り場には近寄らない〜。

甘いものを食べなくなって、目に見えて改善してきたから
逆に甘いものを食べるのが怖くなってきたよ

>>836
良い傾向じゃない？
こうして人間は危険な物（お菓子）
をさけるようになるのね(；´д⊂)

甘いものが一番ダメーなのが、血が汚れることで
おなかすいたら梅干たべるといいですよ。
あんまり糖がほしがらない体になる。
んで、どうしてもほしいってときは、GI値低い果物や黒砂糖をちょとなめるだとか。
ノンシュガーのガムをかんでつばだけ吐き出す・・だとか

色々やってます。

あくまで白糖が悪いんであって黒砂糖とかはちみつ（はちみつはアレルギーある人もいるけど）普通の糖分はきちんととんなよ。
脳のエネルギーは糖で砂糖が一番効率がいい。
山行った時とか、テスト前で勉強しすぎの時とかきちんと甘いものを取った方がいいよ。
ただジュースにしろ何にしろ糖が「多量」に含まれてる加工食品が多いからそれには気をつけようということで。

>>817
体冷やしすぎというなら最近はペットボトルなんかで多量に水分とりすぎみたいな人が多いらしい。

何でも「過剰」がよくないんだよ。きっと。
ビタミンとかサプリもとりすぎは要注意。

いや、普通に考えて米三食くってるんだから、それ以上は、いらんだろ。

>>840
確かに男の人ってお菓子食べなくても平気なんだよね。
でも女の人って何故か甘い物が食べたくなる人が多い。
私も数日前まで甘いお菓子食べまくりだったけど、今は我慢しています。

煎餅やおかき（甘くないやつ）も駄目なのかなぁ？
最近食べてるけど・・・。

三食の御飯の内容が充実していると
お菓子食べたいとは思わないんだけど
そこんとこは女の人は違うわけ？

>>842
たぶん違うと思うよ〜別腹みたい。
だいたいケーキ屋とかにいるのって女の人が多いでしょう？
あと、生理前は何かが足りなくなって、甘い物が欲しくなるって聞いたよ。

うん、生理前になるとわかる。
妙に落ち着かないし甘いものほしくなる。
何故じゃろね。

グリセリンなめるってどう？

>>845
ああ、いいな…。舌の上でなめらかにとろけそうだな…ぁ。

>>843
セロトニンかと思われます。
分泌には多くの糖分や蛋白質が必要なので、
栄養状態が悪く痩せてる人は不足しやすいと思います。
ビタミンＢ6、マグネシウム、亜鉛などが不足しても不足しますね。
バナナなどは糖分以外にも、セロトニンそのものや、
ビタミンＢ6やマグネシウムが豊富なので生理のイライラにはいいかも？

最近酷くなってきたので、３日ほどご飯以外の砂糖止めて良くなってきてたのに、
昨日油断してCCレモンと飴６個食べたらいっきに元通りになってしまった。。。
砂糖断ち再開。あと、ビール酵母と亜鉛も買ってこなくては・・。

甘いもの食べてアトピーになる人とならない人の違いってなに？

はぁ〜〜〜〜＿｜￣｜○

>>849
ミネラル、ビタミンを通常の何倍もとってるから相殺されてるかと。
もしくは数世代に渡って（外人の血とか、都会暮らし長いとか）慣らされてるとか。
あと免疫力が高い。（途上国にアトピーなし。戦後は西ドイツと日本のみ増加した）
結局医食同源なんだと思う。

アトピー＝現代病なら戦中、戦後の食事を週何回かしてみる。
今の野菜は太陽や土の栄養少ないからなかなかそれで必要量とるのが難しいかも

砂糖やバターなど添加物たっぷり使った洋菓子とか食べると
すっごい痒い。自業自得だけど、たまに食べたくなる。
小麦粉も痒みがでる人おる？

たまにはいいんじゃないの
気分転換になってさー
後始末の保障はないけど。

甘いものを食べたい人は自分で作ったらいいよ。
藤井恵さんという人が、砂糖・牛乳・卵を使わないお菓子の本を
出してて、美味しいです。
パウンドケーキとか、クッキー、ゼリー、スコーンなどなど。
しかも、すごい簡単に作れる。

普通の本は山のように砂糖やバターを入れるけど、
この本は大匙３、とかその程度。
バターは練りゴマを使い、砂糖ははちみつ＆メープルシロップ、
牛乳は豆乳で代用。
私は砂糖をオリゴ糖に変えて使ってる。
小麦粉は全粒粉にしたり。
毎日食べちゃダメだと思うけど、たまに食べるならＯＫじゃないかな。
痒みも出ないし私には良かったです。

自分で作ると恐ろしいほど砂糖やらバターやら入れるのわかって
食べれなくなりますよね。市販の物は作る工程をみていないので
判断が甘くなりがちで買ってしまうことがありますよ。
できるだけ体に良いものを選ぶと和菓子あたりになります。
もちろんお砂糖たっぷりだけど・・・

寒天にきなこと黒蜜でじゅうぶん

白砂糖やめて１０日目です。
今まで「微糖」の缶コーヒーがなかなか
やめることができなくて。
まだ、効果はわからないけどこのまま続ける。

ttp://www.din.or.jp/~s-art/cf_kancoffee.html

ここ見てみよう。

ありがとう。
缶コーヒー、やめるわ。

白砂糖＆添加物やめた人が脳腫瘍なおりました。ホント。でも徹底してて本当に頑張ったと思う。

白砂糖なんて、もう何年も使ってないよ。
外出先で飲み物飲むときも使わないし、家で料理するのにも使わない。
一応、台所にはあるけど使わないから、もう何年前のが使われないまま、ひっそりとたたずんでるよ…(ﾆｶﾞ

>>861
料理に使わないとなると、めんつゆとか煮物とかの味付けどうしているの？
中華もひそかに砂糖使うし。

みりん使ってるんじゃないの？
オリゴ糖とか。

>>849
生まれつき皮膚が丈夫かどうかかとか、他のアレルゲンという引き金の量じゃないかな？
まあアトピーの原因じゃないかもしれんけど、砂糖の取りすぎは一般的に体力落とすから
関係なくても、病気治療中には控えるべきなのはかわらんだろうなぁ。

久しぶりにアイス食った。
すげー甘い!!今までこんなものをバクバク食ってたのか…。
…もういいや、一本で気分悪いっす('A`)
白砂糖恐るべし。

十年前はアトピーの原因はアレルゲンのしわざと言われていたけど
最近じゃ専ら、白砂糖、油、添加物で症状の悪化を訴える人多いですね。
もっと早くこれらの事に気付いていたらなー。
自分はとにかく白砂糖とると数時間後に猛烈に痒くなります。
経験的に分かる事は炎症とかジュクジュクが起き易くなる。
皮膚が乾燥してくる。旨いものってたいてい体に悪いよね。
でもどーしても体が甘いものを欲するのでハチミツ使ってます。
これならいくら沢山とってもかゆくならない。ふしぎだ。

すみません。おたずねしたいのですが
１００％の果汁ジュースは砂糖入ってないですよね。
白砂糖を絶っているので、どうしても我慢ができない時飲んでいるのですが
なんだか心配になって聞いてみたくなってしまいました。

>>867
果糖とはなんぞや？を調べれ

白砂糖がダメなら、黒砂糖でもいいの？
料理で調味料として皆は何を使っていますか？

母親が新発売のポンデ食べたいって言ってたから、昨日、家族へのおみやげにミスド買った。
我慢できなくて自分も食べちゃった。今朝起きたら猛烈にかゆかったよ。
たまにならいいかなと思ったけど、３個も食べたらやっぱダメだね。

ミスドって激しく胃もたれしませんか？
たまにオールドファッション食べたくなっちゃうけどね。

甘いもの食べたいときは自分で作ったらいいよ。

免疫力を落とす果汁ジュースは駄目。ファストフードも駄目。
http://hazakura.jp/3.htm

果汁ジュースって、赤ちゃんに飲ませてるよね・・・。

今時の赤ん坊、幼稚園児は酷い物のまされてる。

別にひどかねえだろ。一部のゾンビに合わせる必要なし。

>>874
マックにはガキばかり。

８７２に書かれているアドレス、内容が素晴らしい。
今まで見たネットで一番感動、納得した。

市販のものはもう買えない

何にでも白砂糖が入っている。
パンは甘いわスナックは甘いわジュース、惣菜に至るまで…

どうしても食べたくなって、今食べないと死んじゃうとか発狂しておかしくなるひとは、果物かなやっぱり。

必死だなw

食後急激に眠くなる人に質問なのですが、夜眠れますか？

私も食後に堪えがたい眠気に襲われるのですが、夜十分眠れません。
昼間ならそこそこ眠ることができるのですが。
なんとか昼間眠るのを我慢してもやはり夜眠れません。
低血糖症と、夜眠れない事には何か関係があるのでしょうか？

>>872
ちょっと極端な書き方が気になるが
納得の部分もあるね。
砂糖・・・・・・大好きなんだけどなぁ。
残念。

昨夜、煮物を多めに食べたらかゆみが出た。ちなみに金平と切干大根。
味付けに使う程度の量の砂糖でもだめだ、、、、。
もう煮物やめる！　人生辞めるよりはいいもんな。

アトピって大変だな…もうやんなっちゃう

やだねたら〜やだね〜by氷川きよし

煮物でやられるって大変だな。煮物は体によさそうなのに

８８８おめー

砂糖は諸病の元。
カレーは砂糖がないと美味くならないが。。

きのう秋のスィーツとケーキバイキングにいったー
おいしいお菓子食った食った。ｳﾏｰ
案の定　朝おきたら腕が汁で水溜りみたい。
自業自得だけど　たまにはいいのよー
どうせ年1回だし。

>>890
('A`)!!ケーキバイキング！？
普通にケーキ、一つが二つ食べればいいじゃん！
なんで、バイキングに行くの？

煮物するなら砂糖じゃなくて、みりん使えばいいじゃん。
焼酎、米麹、もち米が原料で砂糖は入ってないよ。

私は糖分を取るときはメイプルシロップとか蜂蜜にしてる。
たまに黒砂糖。
ケーキやアイスクリーム、チョコは少量なら平気なんだけど
コーヒーや紅茶など飲み物に入れる砂糖は具合が悪くなる。
確かに煮物や照り焼き、関東のめんつゆ、、、苦手です。

あとお酒とかアルコールとばすと甘味がでるよね。

>>889さんカレーに砂糖って
あめ色玉ねぎもアウトって意味ですか？

チャーリーとチョコレート工場観た。

チョコ食いたくなった。
食った。２箱。
失敗。

www
チャーリーなら害にならないチョコ作ってくれそうだけどね。

http://blog.mag2.com/m/log/0000011509
糖＝炭水化物は、燃焼してエネルギーになる際に、二酸化炭素を膨大に体内に生成するのですね。
そして病気にかかるような人はつまり、燃焼率が悪いので更には
一酸化炭素を体内に不完全燃焼の産物としてこれも残ってゆくようになるわけです。
たんぱく質や脂肪は燃焼によってでる二酸化炭素は少なく、酸素の消費も少ないのですが、
糖＝炭水化物は、燃焼時に膨大な二酸化炭素を生成するだけでなく、
さらには、なんと膨大に酸素も消費します。ここが、一つのポイントです。
酸素を多く消費して、二酸化炭素を多く生成する。
＝これだけで、病気は一向に根本から治る体にはなれないということがわかります。

ですから療法の指導をやっていても、長い間、甘いものをやってきた人は相当、
体液が汚れて細胞が窒息して浮腫んでいますから、
それだけ多くの毒素を抜いてゆかないといけないということがわかります。
細胞の酸欠。糖そのものが悪ではありません。代謝の完全な健康体では全部
燃やして完全燃焼してしまいますから問題はないのですが、
病人が健康体と同じように食事を取るわけにはいきませんね。糖はそのままダイレクトに
エネルギーに変換されるという利点もあるようですが、
健康とはあまり深い関係を結べないようです。植物の肥料でいえば、窒素ですね。
窒素はそのままエネルギーになって与えるとどんどん成長しますが、
体だけ大きくなって非常に害虫や病気にかかりやすくなります。
人間も糖を与えると細胞は大きくなりますが、病気が多くなるのです。

其の外、炭水化物は血中に入ると粘度質になって毛細管の血流を妨げます。
殆どの臓器・組織・器官は毛細血管からの供給で生活していますから、
全身の生命がかかっているわけで、毛細管の流れが滞るだけで、
全身の細胞の浮腫みが生じます。あとは、糖で細菌や黴菌、
ウィルスが繁殖するということでも判ると思います。癌なども糖を食べて増殖します。
つまり健康体にとっては問題はないけれども、病人が糖をとり続ける事に対してはデメリットしかないというわけです。
尤も、健康体の人でも甘いものを多食すれば糖害に陥っていきますがね。

甘い物を大量に食べた次の日に汁が出るのはなんでだろう・・

一年間甘いもの断ったけど、何の変化もなかった（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
お菓子はいいけど、甘甘コーヒーが飲みたくて仕方なかった。

甘い物くったのでage

お菓子、ｹｰｷなどの甘味は完全に断ってる
だけどご飯、ﾊﾟﾝなど炭水化物は食べないのは無理…

食べなきゃ失神しそうでどうしても食べたくなったら旬の果物だな。なしや柿など

うちの息子は生後まもなくからアトピーで今まで（2歳半）来てますが
食事の中で顕著に悪化するのが砂糖と一部の農薬です。
農薬は顔が赤くなるなどの症状になって現れますが砂糖の場合はとにかく痒がります。
で、化膿しやすくなりますね。
よって砂糖は我が家になくなりました。みりん・甜菜糖・メープルシロップなどもほとんど使いません。
よく医師や周りの人に「これだけ(アトピーが）出てるとかゆがって眠れないでしょ？」と
言われますが見た目ほどかゆがらないのは砂糖などを避けているからなのかなと思ってます。

糖分は中性脂肪に化けて血液ドロドロです。

うわーー……、知らなかった……砂糖ダメか……

おっぱいを飲んでるあかごの顔に湿疹が出てる。
病院でアトピーの診断はされなかったけど
「お母さん卵や乳製品を控えましょう」って言われて
そーか、じゃあお菓子もやめよう、ケーキもだめだな、
あ、でもあんことかはだいじょぶだろう、あれは
お砂糖だけだしな、なんて
甘いものが切れた体にはだんごやまんじゅうが美味くて美味くて……

すまんかった娘よ。

バカ丸出し主婦
気持ちわる〜

アホは虫

＞906
砂糖を控えてると禁断症状みたいものがありますよね。
私も授乳中はそうでした。
卵や乳製品を控える→湿疹がなくなる　という単純な問題ではなかったです。
うちの子供は油濃いものを私が食べても湿疹がひどくなりました。
なんていうか黄色い汁がどろどろ出てくるような感じで悪化して。
実際に試してみるとわかりますが、砂糖たっぷりのお菓子を食べた後の母乳の味って
すごく甘いです。
で、揚げ物などを食べた後の母乳は搾乳すると2層に分かれるんですよ。
もちろん食べたものが直接出ているわけじゃないですが、母親が食べたもので母乳の質が変わるのは
本当だと実感しました。
私が食べるものに気を使うようになったら子供の湿疹は治ったわけではないですがマシになりました。

育児板に母乳育児してる人の食事メニューってスレがあるので参考にしてみてはどうでしょう？
あんまり思いつめてしまうのは良くないと思いますが、自分が頑張る事で子供が楽になるんだと思ったら
悩みながら子供の顔に薬を塗っていた頃よりずっと精神的に楽になりました。

ついでに。
甘いものを食べたくなったときは砂糖なしで作ったあんこを食べたりしました。
小豆をドライいちじくと一緒に煮るんです。塩をちょっとだけ入れます。
水気がなくなる位まで煮詰めるとお砂糖なしとは思えないほど甘いですよ。
小豆は催乳効果があるので食べ過ぎると張ってしまうかもしれないので注意してください。
さつまいもとりんごと干しぶどうを煮たものとかも甘いものが欲しくなったときにいいです。
どうしても市販のお菓子が食べたくなったら大福よりお饅頭がおすすめです。
もち米は湿疹のかゆみを助長させますし、もともと授乳中は避けたほうが無難な食材ですから。

赤ちゃんがこんなにつらいアトピーだなんて
可哀相だね、あんなにちっこいのにさ。
お母さん方ガンガッテください。

最近オリゴ糖に変えたよ。
白砂糖よりはましだよね。