【ビタミンＦ】アボカドってどうよ？【ビタミンＦ】

先週の「スパスパ人間学」見ましたか？
乾燥肌の特集で、「セラミドが少ない為、肌の水分保持が充分出来ない。
セラミド生成を促進するにはアボカドに含まれるビタミンＦが必要だ。」
と言う内容でした。
この乾燥肌のメカニズムって、アトピー肌のメカニズムと同じじゃないか
と思ったので、漏れも先週から毎日アボカドを半個づつ食べてみています。
「桜吹雪」のような皮膚の剥離がどうなるか、自分でも楽しみです。
他にも試している人居ますか？
情報の交換をしませう！

俺も今週から毎日半分ずつ食ってる。
まだ効果の程はわからない。
何か変わった事があったらレスしますね。

私もすごく気になっているんだけど
アボガドの仮性アレルゲン性についてはどうなんだろう？
あんまり気にすることないのかな？

俺も番組見てから食べてる。でも番組ではわずか1週間でみごとに肌が
きれいになってたのに、おれはやっぱりカサカサしてるなぁ。
ところでビタミンFって植物油のことなんだよね、リノール酸とか。
＠Pにはリノール酸の採りすぎは良くないんだな。気になって調べたんだけど
アボカドはオレイン酸とリノール酸がたっぷりなんだけど、どうなんだろう。

えっ、アボカドにアレルゲンが有るんですか？
でも「仮性」だから「のようなモノ」って事ですか？
マンゴーは漆化だからまけちゃう人が居るって聞いた事有るけど・・・
とりあえず漏れはアボカド食べても何とも無いみたいです！

それから、「スパスパ」って確か木曜日だったから、食べ始めてからそろそろ
一週間に成るんですけど、何となく「桜吹雪」が減ったような”気分”です。
あと、コップ２杯のお酒をお風呂に入れるって言うのもとりあえずやってみてます。

●仮性アレルゲンとは
アレルギー反応がおこる途中で、人の体の中にはいろいろな化学物質が
出てきています。そういった化学物質（ヒスタミンなど）が、
皮膚のかゆみや赤みを引き起こします。
食べ物の中には、そういった化学物質を含んでいる物があり、
仮性アレルゲンと呼ばれています。こういった食べ物は、直接は
アトピー性皮膚炎には関係しませんが、かゆみなどがひどくなる人は、
毎日連続して食べたり、あまり食べすぎたりしないほう方がいいと
考えられます。とくにアトピーの調子が悪いときや、体調の悪いときは
注意して下さい。ふだん食べている多くの食べ物に、含まれています。
全部さけることは不可能です。バランスよく食べることが大事です。
また、あく抜きや加熱調理することによって仮性アレルゲンとしての力を
失いますので、調理の工夫を忘れずに。

以上コピペです

お菓子　チョコレート
果　物　バナナ、オレンジ、プラム、アボガド、パイナップル、イチゴ、リンゴの皮、ぶどう
野　菜　トマト、ほうれん草、なすび、トウモロコシ、エノキダケ、たけのこ、キュウリ、
　イモ類（ジャガイモ・里芋・山芋・くわい）松茸、枝豆、セロリ、タマネギ、レタス、栗
発酵食品　チーズ、赤ワイン
豆　類　アーモンド、ピーナッツ、枝豆、落花生
魚介類(特に鮮度の落ちたもの）　青さかな（マグロ、アジ、イワシ、サンマ、サバ、カツオ）
イカ、カニ、エビ、タコ、ハマグリ、アサリ、サケ（とくに塩サケ）
マグロ、タラ（とくに冷凍タラ）、
ブリ、タイ、カレイ、ニシンの酢漬け
肉　類(とくに脂身）　牛肉、鶏肉、豚肉
その他　ソバ、栗、香辛料（カレー粉・ソースなど）、食品添加物

これもコピペ。

というわけでなんか二の足を踏んでいるんだけど、やってみないことには
わからんかなー。しかし近所のスゥーパァ、アボガド値上がってたんだけど
今回のことと関係あるのかしら？

実は昔、果物の輸入商社に勤めていたんですが、ライムとアボカドって、いつも
売れ残るので担当者が困っていたんですが、「年末だけは何故か相場が上がって
品薄に成る。」って言ってたのを思い出しました。
１２月だから、そう言う状況に入ったのかもしれませんね。

とりあえず、毎日毎日大量に食べると、さすがに体に何か起こりそうなので、
テレビで言っていた様に、一日半個を目安に食べてます。

「スパスパ人間学」で検索するとホームページが見つかると思います。
先週放送分の乾燥肌の特集がまだ見られましたよ。

アボガド好きなんですけど食べると蕁麻疹が出ます。
それは仮性アレルゲンの影響なんでしょうか。

仮性アレルゲンは炎症が酷いときにとらなければそんなに問題になるほどではないというが。

情報はどんどん溜まるけど、結局はやってみなきゃわかんないよね

私も美肌水とかいろいろ試してますが、効果あったのは抹茶レモンです
親象だった肌が子象になってきました。（今2週間目ぐらい）
まあ、これで治るとは思ってないけど続けています。

桜吹雪さんも効果あるといいね！
ちなみにアボガドはどうやって食べてますか？
私は食べるときは夕食時に、ワサビ醤油で食べます。

私もスパスパで放送を見てアボカド食べてみよう！
とか乗せられた者です。翌日に近所のマルエツに行ったら
売り切れてますた。でもその次の日から食い始め、肌の調子は
結構良いです。あんまり真面目に薬を塗らずとも無問題。顔には
何故かニキビが一つ。油がでている証拠なのでしょか。ガサガサよか
ニキビの方が百倍マシです。

＞１２うちでは親も乾燥肌なので巻き込んでアボカド＋蜂蜜＋ヨーグルト＞ミキサー
を作ってもらい、ドロドロの甘い味にして食ってます。親は別に加工しなくても平気な
俺と違い、「味がないと飽きるのよ」とか言ってます。

>>12さん
ありがとございます！

>>13さん
漏れも刺身醤油で食べてます。
あと、ペースト状にして、コンビニで買ってきたサンドイッチに挟んだりもしてます。
でも一人暮しだからめんど臭いけど、時間が有ったら裏漉しして、ポタージュ作ったり
してみようと思ってます。（ビタミンＦは熱を加えても崩れないって言ってましたから）

>14　桜吹雪さん
ぽたーじゅですか。感心ですねぇー。
自分テキには確かにアボガドというと、ワサビ醤油かポタージュスープか
なんですが、桜吹雪さんは多分男性だろうと思い、特に発言しませんでしたども。
その努力きっとミノリますよっ。

>13　どろどろの甘味．．．。想像するときもちわるいけど（ゴメン、）
でもけっこうおいしいんでしょうか。ヘルシーではあるよね。。

あとですねぇグレープフルーツをほぐして、アボガドと一緒にレタスの
サラダにあえて食うのも結構うまいです。男性向きではないかな。

http://www15.tok2.com/home/sadas/

激ウザ

>>15さん
その通り！　男です！！

少しでも飽きない様にと、昨夜はコンビニで買ったカルボナーラにペースト状にした
アボカドを混ぜて食べてみました。
自分的には意外と良かったように思いました。

以前アボカドでダイエットやってた時期があったんだが、確かにそん時は
ｱﾄﾋﾟｰ押さえられていたような・・　また食べようかな　因みに俺が好きな
食べ方はゴルゴンゾーラチーズ（マルブル）とあえてクラケットに乗せる
やつ　なんぼでも食べられるよ（・∀・）

それうまそう！

>>18さん
アボカドでダイエット？
それ良かったら教えて下さい！
バナナにキナ粉付けて、１日２本食べるって言う「バナナキナ粉ダイエット」を１年
ぐらいやってるんですけど、効果が有ったのは最初の１ヶ月だけで、もう効かなく
成っちゃったみたいなんです。
アボカド食べて、肌の調子が良くなって、更にダイエットにもなれば一石二鳥！！
１６３cm・７３kgの筋肉質デブです！（格闘技やってたもんで
話が反れてスイマセン

アボガドも食べるあるよ。

２２

近所でアボカドが二個100円だったから
ホットサンドやわさびじょうゆでいっぱい食べてた
最近アトピの調子がよかったのはそのせいだったのかも！
しばらく続けてみます

アボガドってものすごくカロリー高いじゃん
バターみたいのあじ

別名「森のバター」って言うぐらいですから。

アボガドオイル毎日30粒食べてます。
ビタミンＥとＦが豊富。肌の調子も絶好調です！

アーモンドがいい

>>18さんに触発されて、今日はドリトスにサルサとアボカドをトッピングしてみました。
でもそろそろバリエーションが乏しくなってきました・・・

>>18
チーズってアトピーに最悪だって知ってる？
南無阿弥陀仏・・・・・・。

アボカドを食べ初めて早２週間。
お風呂上りに、一番酷かった腕の皮の一部がボロリと剥がれて（それだけならば毎度の
事なのですが）、今までとは感じの違う新しい皮膚が下から出て来ました。
非常にキメの細かい綺麗な皮膚です！
いよいよ効果がハッキリ出て来たのかもしれません。
そう言えばこの一週間、皮膚があんまり剥がれ落ちなくなって、フローリングを
しょっちゅう掃除する必要がなくなっていました。
朝起きても、シーツの上に皮がボロボロ落ちていると言う事も殆ど無くなりました。
折角なのでこのまま続けて、様子を観察してみようと思います。
また御報告します。

桜吹雪さんがんばってますねー。やるなぁ。

やっぱり薬よりサプリより食品が一番だと思いませんか？
食品だけで完全治るとは期待してないけど、私も抹茶レモン続けてます。
今のところどんな薬よりもいいという実感があります。
アトピは良くなったように思えたり悪くなったように思えたり
UpDownあるけど。毎日せっせと続けていきたいなぁ。
目標は３ヵ月。

これからまた花粉もくるしねー、それまでには
もう少しよくなりたいですねー。

ぜんぜんアボガドと関係ないカキコみですが、注目しとりますってことで。

実を言うと、ビタミンＦのサプリメント探してみたんですが、意外と見つからないん
ですよね！
マルチビタミンの成分にも含まれてなかったし・・・。
でもサプリメントでビタミンやミネラル分を吸収する事に慣れてしまうと、食物から
効率的に吸収する事が出来なくなって来るって聞いた事が有るんで、このままめんど
臭がらないでアボカドを食べ続けた方が良いかと思っています。

ココ見て始めたあるよ。　今5日目あるよ。

わーい！私も試してみよう。
みんな効果でるとよいね。

むっかーし、８年くらい前にスーパーでアボガド買って
食べてみたんだけど、硬くって全然おいしくなかった気がする。

ＨＰには常温保存してやわらかくしてって書いてあったけど、
みんなそうしてるの？
それともやわらかいのを買ってるの？

かたくて美味しくなかったのは　まだ熟してなかったからですよ。
皮が茶色になったら食べ頃!最近は分りやすくシールが貼ってあります。

早速スーパー行ってきたけど
売ってなかった。グスン。

どこでも売ってる訳じゃないのね。

ビタミンFってリノール酸＆リノレン酸のかつての呼び名らしいですよ。
なんでセットなんでしょうかね、、？
他のビタミンに比べ一日あたりの摂取量が多いため、次第にビタミン扱いされなくなった
んだっけかな。（うろ覚え。）でもまた脚光を浴びていると。
リノール酸は一般の食用油である紅花油や大豆油に含まれていて、
リノレン酸はシソ油や亜麻仁油（フラックスシードオイルとも言われてますね）に
多いそうです。
亜麻仁油を摂ると健康にいいということでティースプーンでじかに
飲んだりしてる人もいるみたい。
今ブレイク中の日野原重三さんでしたっけ？朝ご飯に召し上がられていたような。
私も買ってみましたけど毎日は飲めないでいます。
亜麻仁油のカプセルとかは売ってると思いますよ。米国製だと思うけど

重三じゃなく重明だった。
宇野重三と混同してたんだなーと思ったけど
調べたら宇野重吉だった。重三ってだれ。。。

リノール酸ってアレルギーに良くないって聞いたような気がするけど、
どうなの？

でもリノレン酸は確かイインですよね？
そうそう、シソ油ですよね。
β（or γ？）−リノレン酸だったかな？？
ボーソー油脂とか言う、アトピー患者用のアレルゲン除去マーガリンとか
作っている会社から販売されてたと思ったけど・・・。

アボカドにトライする方が増えてきた様ですね！
皆さん一緒に頑張りましょう！！

硬い時は炒め物にいれるといいかも。

経過報告。
肌の調子はすこぶる良し。プロトピック塗るのを
サボっても平気なほどスベスベ。とかいって本当に
怠けつづけたら又悪化しそうな気がするので慎重に
状況を見守る毎日。

今日買ってきましたよ。
一個98円そんなもんかな？
結果また書きます。

レンジでチンして、細かく刻んで納豆に入れて食べた。
美味しかったよ。
他の食べ方も教えてね。

わさび醤油で刺身風に食べる。　サラダに入れる。
そのくらいしかやった事無い。　

>>44さん
\98/個って安いですね−！
いつも近所のサティーやピーコックで買ってるんですけど、サイズにもよると思いますが、
大体\158/個ぐらいしますよ。

柔らかかったら種のあったところにマヨネーズをかけて
ちょっとしょうゆかけて食べたらおいしかったよ

私にははずれだったようです。
食べた途端痒くなっちゃって
今日食べなかったら落ち着いています。
残念でした。
でも教えてくれた人ありがとう。

一度食ったことあるけど二度と食いたくない。くど過ぎ。食った後、半日ぐらい吐き気がした。

老化防止の美容食＝アボーンガド
豊富なビタミン・ミネラルが肌や体の細胞を若返らせる果物アボーンカドは、最も栄養価の高い果物として「ギネスブック」にも名前が記されている程、すべての栄養素をバランス良く備えています。
　アボーンカド100gを食べればリン55mg、鉄0.7mg、カリウム720mgなど、ビタミン・ミネラルがバランス良く補給できます。また、1/2個でご飯1杯強分のカロリーがありますが、アボーンカドの脂肪は植物性であるため、コレステロールの摂りすぎを心配する必要もありません。
　細胞の酸化を防ぎ老化を防止するビタミンＥも豊富ですし、脂肪の代謝を早めるビタミンＢ2やＢ6も含まれ、便通を良くする繊維も豊富です。アメリカでも美容食品として見直されつつあります。

今日で一週間です。
おでこはまだカサカサして皮がむけるけど、全体的には
いい感じかも。
お風呂で体が水を弾く感触を脱ステ以来はじめて味わいました。
このまま続けます！

でも今日のアボカドはまだ青くて非常にまずかった・・・
いつもはパンにバジルチーズをのせ、ペースト状のアボカドを
塗って食べますが、今日はお醤油で。
やっぱり黒くなってるほうが好き。

１個食べるのきついよ

半分でいいって聞いたけど

調子はどう？

近所のオオゼキはいつも1こ￥98なの。でもたまーに￥68の時があって、
だいたい完熟の時。買った日に食べないとヤバイ。
でも、家に置いておいたやつより、買った日に食べれるほうが
いいよね。　店員は食べごろを知らないのか？といつも思う。

（＾＾）

今日まとめて３個買ってきたよ。
皆続けてるかな？

最近、青いのしか売ってなくて困っています。

>>56
知ってるに決まってるだろ。
と一応言ってみる（笑
その日に売れないと次の日ゴミだからねえ。

MXなどで集めた動画をみんなでココにUPしよう！
http://www6.ocn.ne.jp/~endou/ten.html

http://cvnweb.bai.ne.jp/~higuryo/mochan/　掲示板で伝説を次々と築き上げてきたひきこもりルディがついに２ｃｈ進出

ルディのＨＰ　　ttp://surei.vis.ne.jp/angel_ark/

これまでの伝説　　http://cvnweb.bai.ne.jp/~higuryo/mochan/readres.cgi?bo=1&vi=0458&re=50

>>59
そうですよね。
で、家で熟させていたんだけど食べごろがわからなくて、
気づけばぐじゅぐじゅに・・・

食べごろの目安がわからんのよ〜。

皆さん御無沙汰しています。
首都圏で暮らしていた部屋を引き払って、実家へ引越ししたので、忙しくて
ここに来る事が出来ませんでした。
毎日アボカドを食べ続けていたのですが、引越しの忙しさの余り怠けていたら、
また皮膚が「桜吹雪」状態に成ってきました。
実家に戻って少し落ち着いたので、近所のダイエーで食べ頃の色をしたアボカド
を買い込んで、また食べ始めました。
もう６日ぐらいになりますが、ウロコのようになって剥がれ落ちていた皮膚が、
段々小さくなり、漸く粉上になって、スベスベした部分も一部出て来ました。
改めてアボカドパワーを実感させられました！

>>63さん
最近は食べ頃の目安がわかるシールが張って有る物もよく見掛けますよ。
探してみて下さい。

炊き立てのご飯に酢飯用の酢を買ってきてそれで酢飯を作って
海苔巻にご飯を引いてアボガドをいくつかのせてサランラップで巻き寿司
のようにまけばあら不思議カリフォルニア巻きの出来上がり♪
おすし屋さんや回転寿司には並んでないので得した気分♪
マヨネーズ醤油でたべればデリーシャス！

ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞをつぶし、玉ねぎのみじん切りとﾀﾞｲｽﾄﾏﾄを合わせて混ぜる
それに,塩,こしょうで味を整えれば
メキシコ料理のｿｰｽ、ワカモーレのできあがり
味気なかったらﾏﾖを少し加えてもいいかも
ﾊﾟﾝに塗ってよし、ｻﾗﾀﾞとしてもよし
いかがですか

マヨネーズ等で油脂の取りすぎになるから効果は疑問。
まっ、気休めにはなるか・・・

わさび醤油だけではバリエーションに乏しくて飽きてしまうので、マヨマヨも
たまには宜しいのではないでしょうか。

（＾＾；

色々な食べ方希望ー！
そろそろ食べ飽きてきた。　

実際どのくらいで食べるのがいいんでしょうか・・・

やわらかさなんか、教えてください。

皮が茶色になって、触ると中身が柔らかいかな？って感じる位の時。
冷蔵庫から出してちょっとおいておいたバターくらい。
あ、クリームチーズくらい、というか。
やわらか過ぎだと切ってて崩れるし、硬いとどうしようもないよね。

そんなにやわらかい状態でいいんだ・・・

チャレンジしてみます！

六月くらいにかったアボガド食べられるかなー……

内部で皮から実がはがれてました。
当然腐ってました。
カビも生えてました。
もちろん臭かった。

>>75
あたりまえです。

あきても、それっきゃ食うもんがないと割り切ってもくもくと
食うです。

3個買っても、いつも同じ時期に食べごろになって食べ過ぎる
また買うと、今寒いから熟すまで1週間くらいかかって間があく
この悪循環なんとかならんのか。。

>78
　一　個　ず　つ　買えばいいんじゃないかと。

ヤッパリそう思う？＞79
でも毎日1個買うのってめんどいなー
昨日まで3個買い置きがあって、3個同時に食べごろになったのね
1個剥いてさっき朝ご飯にして、他は時期ずらすために冷蔵庫へ。
買いに行くかな。。。

太らない？

平気＞81　たかがアボガド1個で太らないでしょ。
気になるなら何か減らせばよいのでは？

前は、かさかさで粉というか、フケ状のものがフローリングに
いっぱい落ちてたけど、今はそんなこと無くなりました。
アトピー自体は良くなっているか微妙だけど、
乾燥肌からくるかゆみとかは、絶対無くなってる。
確実に効果ありです。みんなもやってみて。

↑
全く漏れも同じ状況です。

アボガド買うといつも固くておいしくない。
どうして？まだ、熟してないから？

age

まずヘタをｺｿｰﾘ取って中が黄緑色のものが吉
軽く握ってみて皮が薄そうなのも吉

直接セラミド塗ったらどーかな

アボガドのスープがおいしいらしい

＼モウ／　　 　＼ね／　　＼　アボカド　／　　＼　馬　／　　＼　鹿　／　　＼　カト　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∩　　　∩
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　| つ　　⊂|
　 　 ∩;;;∩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ∧ﾉ~　　 　 　 ! ,'っ＿ c,!
　 （Ｙ;;;;;;;;;;ヽノ)　　　　　　 　 　 　 　 ヽ　　　　　 ﾐ|　･　 ＼　 　 ⊂/　 ・　 ＼
　　 i;;;;;;;;;;ﾟ;;;ﾟヽ　　　　　　　　　　 γ⌒^ヽ　　　　ﾐ| 　 ... '＿）　 　｜ ＿＿,,▼　　　 ∫
��/;;;;;;＼;;;;'⌒)　　　　　　　　　　/::::::::::::::ヽ　　　ﾐ|　(,,ﾟДﾟ)　　　　|･　(,,ﾟДﾟ)　　　(,,ﾟДﾟ)
　)|;;;;;;;;(,,ﾟДﾟ)　　　　(⌒)(⌒)　 /.:::::::::(,,ﾟДﾟ)　 　 | （ﾉ　　|)　　 　 | （ﾉ　　|）　 ⊂三つ： つ　ﾊﾞﾊﾞﾝﾊﾞ
ι|;;;;;;;つ ;;;/つ　　　(　・Å・)　 i::::::（ﾉDole|）　　　|　　馬 |　 　 　 |･･ .鹿 |　 　 　 ||||||||　　　 ﾊﾞﾝ
　　ヽ..;;;;;;;;/　　γ⌒ ( ﾟДﾟ)）　　ﾞ､:::::::::::::ノ　　　 人..＿,,,,ﾉ 　 　 ι・,,_＿,ﾉ　　　　 |　　|　　　　 ﾊﾞﾝ
　　　 U"U　　乂＿）　UU　　　　　 U"U　　　　　　 U"U　　　　　　 U"U　　　　　 U"U

>９０に座布団一枚！！

セラミドってＤ○Ｃのセラミド乳液？
使ってるけど、いいのか悪いのか良く判らない
まだあるからとりあえずこれは使いきるよ

アボガドを縦半分に切り、種を取り除き、中身をスプーンなどで
かき出す。
かき出した中身とツナをマヨネーズであえ（お好みで醤油数滴）
レーズンをまぜて、もとの皮に詰める。
これはとても簡単な上、ほんとうにおいしいし、持ち寄りパーティー
などでもはったりがきく一品。
・・・とはいえ、ひとつの食品に偏ることなく、バランスよく食事を
摂り、睡眠を十分にとることがベタだけど一番効果があると思う。

>93 おいしそう
アホカトって植物性油脂だから健康にはよさそう。

>>88さん
本来体内から生成されて来る物を人工的に外側から塗り込むと言う事には、その効果
の程に疑問を感じます。
って言うか、かなり良質のセラミドがふんだんに入った物を長年塗っていましたが、
全く効果は有りませんでした。
これは個人的な体験ですが、やっぱり外から付け足すよりも、内側から作り出すのを
手助けしてあげる方が本来の姿に即しているのではないかと思います。

セラミドとビタミンＦ（γーリノレン酸）のサプリ飲んでます。
今年は乾燥性湿疹出来なかったです。

塗るのも良いけど、内から補った方がいいかも。

88です
成る程おっしゃるとーりですね
でも子供なんで食事やサプリからって結構難しいんです

ジュースにしちゃったらどうかな？

＞砂糖加えるの

サンドイッチにしたら？
１０００ｹﾞｯﾄ

裏漉ししてポタージュって言うのもアリかも！？（めんど臭いけど・・・）

ちょいと硬めのアボガドですが…
角切りにしてマヨであえるとポテトサラダの風味ですね？
オリーブオイルでコショウ振ってみても、やっぱポテト風味（ｗ

ポテトかなー。。。
硬いときってホント硬いよね。食べれない。

角切りにして粒マスタードと和えるとおいしいよ。
あとわさびじょうゆ合えもけっこういける。

こんにちわーー
アボガド好きなんで、ちょっとひとことーー
87！！掴むな！！痛みやすいんだからそんなことしたら
直ぐ食べられなくなるんだよ、桃と同じだとおもって扱ってね
開いて黒いと本当に悲しいんだよ

纏め買いですが、緑の濃いのから黒いのまで、色違いで買うと熟す日が変わります
長く持たせたい人は青いものを買ってください、
直ぐ食べたくなったら暖かいところへ置くと、早く熟します。
保存は、冷蔵庫で、なにかに押されないように保存。
皮が海苔みたいな色に黒くなれば食べられます。
横に種に沿って切れ目を入れて(くるーっと回す)其のまま両方を持って雑巾絞るみたいにすると
パこっとはずれます、種の残った方をまた半分にして同じ事をしてもいいし、スプーンでたねを
くりぬいてもいいです、鮮やかな緑で、芯の方に向かってクリーム色だとベスト。
ゆでたえびやホタテなどをマヨネーズであえたりしょうゆであえたりすると美味しいですよ。
クレージーソルトや塩コショウでも大丈夫
バジルと塩コショウでペーストにしてパンに塗る人もいます、クラッカーに塗ると美味しいかな。
外国ではゆでて食べるって人もいますが、これはやったことないです。
角切りで、モッツァレラと交ぜるのもいい、味付けはお好きに、しょうゆと鰹節で会えるのも美味しいです。

切った後に放置すると黒くなりますが、これはりんごなんかと同じです、食べられます
ラップしておけば黒くなりません

これで皆治ると良いなあ･･

あ･･余談･･種を観葉植物の土に埋めると、綺麗な葉っぱが出てきます、
パキラ見たいの、結構綺麗ですよ

で、アボガドでよくなったの？？？

テスト

わさび醤油もいいけど、
にんにく、レモン汁、塩、タバスコでディップにしたら、
野菜につけてもパスタやクラッカーにのっけてもおいしい。
あ、にんにく醤油をたらり、もいけるよなぁ。

しかし、漏れの一押しはコレ。
アボカドに刺身とくるみとにんにく3分の1かけくらいのみじん切りを、
フラックスオイルとバルサミコ酢で和え、天然塩ふると激ウマ。

でもって、これってアトピーに効く油の組み合わせジャン!
魚もくるみもフラックスオイルもオメガ３だぜ。
バランス考えて、オリーブオイル（オメガ９）でもよいかも。

最近フラックスオイル単体がいいのか、
アボカドとの相乗効果か、
明らかに肌がしっとりしてきた。
だけど、アボカドは大好物で前から食べてるんで、
フラックスオイルのせいだと思われ。スレ違い。

以前フラックスオイルのサプリメントとってた時は変化なかったんだけど、
やっぱり1000mgと大さじ１（15gくらい？）の差かね。
長文スマソ。アボカド萌えで気合はいった。

今日そごうでメキシコ産アボガドが1個100円だったので3個買いました。
やわらかくて皮がすぐ剥けた。
期待∩(ﾟ∀ﾟ∩)age　でもsageておきまつ

あげ

>>110
しかしそのそごうは国民から一家でやく十万円も自分らの
債権をまかなわせているわけで。

国籍なき脱北者に在留資格（ＮＨＫニュース）
http://www.nhk.or.jp/news/2003/02/14/k20030214000149.html

政府は１４日の閣議で、北朝鮮を脱出して日本に戻っている人たちの中に、
日本国籍を持たない人もいるとしたうえで、こうした人たちが、日本で暮ら
せるよう事情に応じて適切な在留資格を与えているとする答弁書を決定し
ました。


【政治】国籍なき脱北者に在留資格−政府
http://news2.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1045221402/

674 ：名無しさん＠３周年 ：03/02/15 12:19 ID:u/yKFIsD
まあ、ここで文句いう前に　国に文句言え。以下直に御意見板に行く。
年令、メアド等書きたく無いのは書かなくても大丈夫。

首相官邸「ご意見募集」
http://www.kantei.go.jp/jp/forms/goiken.html


65 ：名無しさん＠３周年 ：03/02/14 20:42 ID:iHggbG5E
http://www.e-pon.net/project/2ch/asia/

俺、もうメール送った。
みんなもやってくれ。


28 ：名無しさん＠３周年 ：03/02/14 20:23 ID:ECrhI8Fb
＞北朝鮮を脱出して日本に戻っている人たちの中に、日本国籍を
　　持たない人もいるとしたうえで、
なんで日本国籍を持たない人が”戻って”くんのよ？

脂肪分は気になるが、ふだん油をほどんど摂らないから
まーいいかとアボガド逝ってみた。ｳﾏｲ。まったりとこってり。

アボガドってどうやってペースト状にするの？

あとどんな味付けにしたら一番おいしいのかな。マヨネーズも醤油も
つけてみたけど、何もつけないほうが美味しかった。
いまペースト状にして食べるためにクラッカー買ってきたけど
どうやってペースト状にするのかわからなかった……

つ・ぶ・せ

ここ見ると良いかもーー

アボカドの料理法教えて！
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/987176256/l50
料理板のスレです

アボガド買って今が食べ時だ
どうやって食べよう

顆粒のビタミン剤（ビタミンC)をまぶして食べると美味しいよ。
酸っぱさが合う感じだからレモン汁でもいけるかも。これは試してません。

みんなまぐろっぽいバター風にして食べてるみたいだけど、これだと果物っぽいよ。

今日、レモンかけて食べたよ
はじめてまともなの食べておいしかった。

私と人ハムとアボガドを、しょうゆ少しとレモン汁であえて食べるよ
結構おいしい、レタス混ぜてもいい感じ

アボカド　アボガド　何でー

アボガドは何もつけずに食べるのが一番好き。おいしい。

アボガドおいしかった。なにか、珍しい食べ方ないの？
レモンとしょうゆのほかに

アボガド週に１，２個くってるぞ。
いいかもしれん。

旨いしね。

アボガドのスープでダイエットしる

>123
ログを読め
117見れ

（＾＾）

hosyu

おかず系はどうでもいいけど
甘い系の食べ方を教えて

アボガドでおなか満たせるよ。
甘い系は、お砂糖まぶして食べる。

ビタミンAのほうがいいよ

僕の場合はアボガドが効果がありましたよ。

アボカド・・・食べ頃かと主って切って見たら中身真っ黒(;´д⊂)

あげ

>>133
なんとなくワラタ

アボカド＋カリカリベーコン＋トマトの角切り＋マヨネーズ＋カレー粉

パンに挟んで食べるのが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

けっこう効果があるよ、花粉症が治った

あげまんこ

（＾＾）

山崎の野郎がスレを全部ひっくり返しやがった。

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

この間、初めてアボカド食べました。
わさび醤油でトロの味っていうけど本当にそんな味がしてびっくり。
今は、刺身用サーモンを薄切りにして、切ったアボカドを巻いて醤油につけて
食べています。どちらもちょっとまったりしているので、
たくさんは食べられないんですが。
白身の魚でも美味しいかな？

ビタミンAより効果があるみたい。

種を水につけといたら種の真ん中が割れてきたよ。芽が出るのかな。

ｶﾞｲｼｭﾂのを試してみたが。

半分に切って種の穴にレモン汁and砂糖（蜂蜜）→(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

半分に切って種の穴にﾊﾞﾙｻﾐｺ酢andｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ、その上から塩胡椒→まぁ、普通に食える。

適当な大きさに切ってバター、ニンニク、塩で炒める→まぁ、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

生ハムで巻いてニンニク醤油→まぁ、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

近所でアボカドが二個100円だったから
ホットサンドやわさびじょうゆでいっぱい食べてた
最近アトピの調子がよかったのはそのせいだったのかも！
しばらく続けてみます

がせネタかもしれんが、今月から２ちゃんが有料化になるそうだ。
１分間に５０円らしい 。
詳しくは、自治スレを読んでみなよ。ホンマかいな？

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

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￣￣￣（_,ノ ￣￣￣ヽ､_ノ￣￣￣…何故これほどの良いスレがあるのか…

http://members.tripod.co.jp/taro55555/

栗山千明　小○生当時の発禁写真集。
コラじゃない本物です!!!!
＊URLの間違いと、画像のリンクが切れてたのを修正しました!!
(夜中は繋がりにくいかも・・・)

以前アボカドでダイエットやってた時期があったんだが、確かにそん時は
ｱﾄﾋﾟｰ押さえられていたような・・　また食べようかな　因みに俺が好きな
食べ方はゴルゴンゾーラチーズ（マルブル）とあえてクラケットに乗せる
やつ　なんぼでも食べられるよ

近所でアボカドが二個100円だったから
ホットサンドやわさびじょうゆでいっぱい食べてた
最近アトピの調子がよかったのはそのせいだったのかも！
しばらく続けてみます

【アボガドサラダ】うまいよ！
ソース：しょうゆ、ごま油、レモン
具：アボガド、豆腐とトマトの角切り、ネギみじん切り、のりをパラパラかける

うまいのはいいが、アトピーに効果があるかどうかなんだヨ。

アロマ寺ピーでアボガドオイルってあるでしょ。
あれ良さげなんだけど。
そのまま肌につけても有効成分いっぱいでいいみたいよ。
思うに食べ物でいくらいいもの取っても皮膚までたどりつくのは微量かと。
だから肌に直接塗る治療法のほうが効果があがりそうだ。
まあおまいが試してみろよって言われそうだが、試した暁にはおぼえていたら報告しまつね。

アボカドパワー(*´Д｀)ﾊｧﾊｧ

アボガドとアボカド。
どっちがホント？どっちでもいいのかな？

アボカド avocado が正解です。
でも、誤用も多数を占めると、それも正しくなるというのが
言葉ですから、アボガドも案外既に間違いとは言えないのかも
しれませんね。

ちなみに私はあまり効果なく、最近やめてしまいました。

アボガドってアトピーにいいんだ！
俺は肉食やめて魚中心でやってて、すし屋にはよく行くけど、
カリフォルニア巻き（アボガトとエビ）
ハワイ巻き（アボガドとマグロ）
あればいつも食べてる。
もっとたべよーっと。

確かに肌にはいいねだけどね。
ラッテクスアレルギーの人は食べちゃだめだよー！
気を付けてね。

ラッテクスアレルギーとは何でしょうか？

ごめんラテックスだった。
ラテックス系のものに反応するアレルギーだよ。
食物アレルギーの一種。
でもゴム製品にも反応するよ。（かぶれる）

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

以前イタリア料理屋さんでアボガドと魚介のサラダでてておいしくて、
家でもできそうだったから、ためしに作ったら結構いけた。
スーパーとかによくある鮪とかイカとか帆立とかの刺身の詰め合わせ1人前と
レタスとアボガドとイタリアンドレッシングを用意する。
刺身とアボガドをサイの目に切って、レタスを適当にちぎって全部まぜて、
市販のイタリアンドレッシングかけてたべて。
うまいよ。

　　　 　∧＿∧　 ∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　（　 ・３・） (　　＾＾ ） ＜これからも僕たちを応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣￣∪￣￣〕
　　＝ ◎――――――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉&ぼるじょあ

アボガドって、ゴム科じゃない？
アレルギー体質の人にはどうなのかな？自分にはわからない。

合う人と合わない人がいるのは確かだと思うよ。
でも、それを言ったらキリがないからね。

わたしはＯＬでお昼は外で済ませるんだけど、最近、サンドイッチ屋さん
やベーグル屋さんでアボカド入りのやつ、よく見かけますね。
ドトールのミラノサンドＣは、野菜とチキンをアボカドソースで和えたやつだし。
家ではマグロの刺身と一緒に包丁で叩いて、タルタル丼にして食べてます。
お肌にはよさそうだよね。特にカサカサ系の人にはよいと思われ。

今日の『あるある』アボカドでしたね。
各種ビタミンとミネラルが豊富で血液をきれいにするから
生活習慣病や肌、肝臓に良いって。
アボカドが食物アレルギーじゃない人には良さそうじゃないですか。

食べた後のアボガドの種、
水につけておくと割れて芽が出てきますよ。
ぐんぐん伸びるので楽しいです。

切る時種もグッサリいってるから出てこないよ。
種傷つけないようにするのって中々難しい。

>>170
うほっ？
じゃこのさい自家栽培しちゃえ。
毎日食べるには１個150円はバカにならんて。

>>170
どれくらいで実がなるのでしょうか？
ずっと水につけたままで良いの？

ネットで調べるとわかるけど、
国内で育てて販売しているサイトもあるものの
日本でアボガドの自家栽培をするのは非常に難しいそうです。

うん、うちのアボガドも芽は出たけど枯れちゃった。

たった一晩で割れてきてる。芽が出るの楽しみー♪

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

アボカド好きなのでageてやる。

ついでにアボカドパック情報。
潰したアボカド１/２とヨーグルト小さじ１杯分をまぜまぜ汁。
んで顔や首に塗って２０分間放置。
終わったらぬるま湯ですすぐのみ、石鹸等は不要。週２回を目安に。

変な化学物質などを使わないため、市販のスキンケア用品に比べて
はるかに安全だと思われる。食べられるものだしね。
自分で試してみたいのだが、顔面ひび割れ状態のため断念。
誰かトライしてくれる勇者はおらぬか。。。

熟れたと思ったらまだ固くて食えたもんじゃなかったり、
慎重を期してしばらく放置しとくと茶色いカスっぽいのが沢山ついてたりする。

アボカドは難しい。

>>179
表面の皮が全体的に満遍なく黒く変色したらOK。
おへそがぷくって出る状態になる。
縦に四つ切した時、手でも綺麗に皮がむけるはずです。
慣れれば難しくないよ。

てゆーかみんな、アボカド食うのやめちゃったのかな。。。
飽きたのか？？
私は２ヶ月食い続けてるぞ〜。これから乾燥シーズンだし。

漏れも明日から食おうかな。
近所だと1個100円だったな。買うか。

買って来ますた。レモンかけて食ってます。

>>180
2ヶ月食った成果はどうですか？

アボカドをアホかというぐらいに食いつづけてます。
調子は絶好調です

あげよう

>>182
亀レス失礼。
100円は安いね。私の近所のスーパーだと150〜200円です。いつも自宅から
ﾁｮﾄ遠い99円ショップで買ってる。
効果は、なんも変化ねーなぁ･･･と思っていたのですが、言われてよくよく
考えてみたら、そういえばいつもならそろそろ乾燥して粉っぽくなる場所が、
ぜんぜんそんな気配を示さないな、と気付きました。上半身はリバウンドで
どろどろなんでよく分かりませんが、腰まわりや膝下なんかの潤いは、
もしかしたらアボカド効果かも。
ただ、アトピーの症状に効果があるかは不明･･･

>>183
１個200〜300kカロリーらしいので、太らないよう気をつけるずら。
カロリーがそのまま吸収されるってもんでもないみたいだけども。

↑ごめん、私は>>180です･･･131は他スレです･･･申し訳ない。

スーパーによって大きさが全然違うね・・。
大きい方が美味しい。

アトピーの人は甘やかさないほうがいい。アトピーの人を甘やかしてはいけません。
厳しく接するのがよいと考えます。普通の人よりももっと厳しく。
職場の部署に、一目でアトピーとわかる人がいるのですが、　　
以前までは、仕事能率が悪いというか、根気が無いのです。
休んでしまうこともよくありました。こんな状況ではほかの人が迷惑かかるし、
本人のためにもならないと思い、部署の責任者として、
そのアトピー社員をきつく叱ってみました。持病を持ってる人は少なくない。
腰痛を我慢して働いている人、透析に通っている人、
そういう人たちが、がんばって、この不況を乗り越えようとしてるんだ。
アトピーなんて、たかが皮膚病じゃないか。内臓は異常ないんだろ。
痒いから仕事を休ませてくださいなんて許されると思ってるのか。甘ったれるな。
こう、強く言ってから、そのアトピー社員は行ったり行かなかったりの病院も
本腰を入れて、まじめに通うようになったそうで、
症状も見違えるぐらい良くなって、仕事にも積極的になりました。
あのとき、叱っておいてよかったと思い、少し感慨深げな気持ちになりました。
やはり、気持ちというのは大切ですね。
甘やかしていたら、いつまでたっても赤ん坊レベルで終わってしまったでしょう。
これからも社会の厳しさを教えていきたいと思ってます。

アボカド食べた後って、なーんとなく傷の治りが
早いように感じる。
でも最近、近くのスーパーでアボカドの値段が
高くなってきていて困りもの。

アボカドは意外に早く熟す。

・・・目算が外れてかなり中身がクロくてグロい。

ヘタがぐらついてきたらもう食ったほうがいいらしい。

りんごとかと一緒に置いておくと
少し早く食べごろになりますです。

アセチレンガスですな

ありがとう。一覧でこのスレタイ発見して、冷蔵庫の中にアボカド放置ﾌﾟﾚｲ
だったの思い出したよｗ

自分はｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞとﾐｯｸｽﾋﾞｰﾝｽﾞと和えて食べるのが好きなんだが、152氏の
ｺﾞﾙｺﾞﾝｿﾞｰﾗもやってみて〜
友人は若いのをﾁｬﾝﾌﾟﾙｰにして食うんだそうな。

>189
ｳﾁの周辺では某番組効果で倍近くまで高騰してたのが、やっと前の値段に
戻ってきました…助かった。ちなみに98円です。

>194
を、うらやましいー。
ウチの近所はいまだに150円台です。
そして、今まで冷遇されていたっぽかったのに、
今ではイラストつきの販材できれいにディスプレイまで
されている……
落ち着くまでもうちょっとかかりそうね。

この掲示板みてアボガド食べ初めて3週間近くなるかな。
2週間目くらいでけっこう肌がすべすべになって
いまはまた少し戻ってる気がするけど
普段のこの時期に比べるとかなりいい気がする・・・。

みんなはどーですか？？？

やべ、俺も食べないと

なんか大トロみたいな味でうまいよね。

今日買ってきたよ。
２個で１５０円だった。
さっそくたべよっ♪

>>178
ものすごい亀レスだけど。

＞変な化学物質などを使わないため、市販のスキンケア用品に比べて
＞はるかに安全だと思われる。食べられるものだしね。

アボカドってものすごい農薬使うので有名なんだけど・・・。
私はアボカド好きだし、あんまり農薬がどうこうとか気にしないで
しょっちゅう食べてはいるけど、
農薬が怖くて食べない人も、周囲にいるよ。
自然のものだから、人工的なものよりも安心って考えはどうかと思う。

>>200
そうなの？知らなかった…
でも、皮むいて食べるものだし、葉野菜みたいなものよりは
（農薬の害）ましだよね…？

マグロアボガド丼
　　トロのような味がしました。
http://www.ekd.ne.jp/chubu/src/1070868031698.jpg

>>202
うまそう。
アボカドってわさび醤油が合うよねー
俺もやってみます。

なんか一個１５０円から下がらなくなったな

３個３９８円の生協の、毎週頼んでます。

3日続けて3個食べたら
おでこの粉ふきが軽減！！
ありがとう！！
これから続けてみます。

>>206
い、1日に３個？

おぉ。ひさしぶりにあがっていると思えば
１日に３個。
さすがだ。体冷やすなよー。

206です。
1日1個ですってば！！

ぶはははっはははっ。
３日続けて３個ってったら９個食べたように読めるよぉ。
いいよね。アボカド。おいしいし。
肌にもいいし。

ごはんに納豆とアボカドとしょうゆをかけて食べた。
んまかった。

アボカドってかわいいね。

　　　　γ⌒^ヽ
　　　　 /:::::::::::::ヽ
　　　　/::::::::(,,ﾟДﾟ)　＜　沢山食えＹＯ！
　　　　i:::::（ﾉDole|）
　　　　 ﾞ､:::::::::::::ノ
　　　　　　U"U

アボカドとトマトを半分ずつザク切り、マヨネーズと黒酢それぞれ大１くらいで和え、
好みで蜂蜜少々を加えるとフルーティーでかなりウマーです。飽きません。
脱ステ中ずっと食ってました。今も食ってます。

>>214
おぉ。うまそうだ。ありがとう。
明日、つくってみよう。

アボガドのすりつぶし+ヨーグルトのパックを続けてるおばさんが
いるんだけど、怖いくらい色白です。
顔にアトピーが出てない女性にはいいかも。

agegado

アボカドって、憎らしい。

アトピーはナイアシンを沢山摂取するといいらいし。
かつお何かが良いらしいね。

アボカド。……ﾊｱﾊｱ
アボカド。……ﾊｱﾊｱﾊｱﾊｱ

ここのスレ読んで
久しぶりに今日アボカド買ってきた。
2個で150円の、すでに黒くなってて、すぐに食べられそうなやつ。
1個100円で緑でしっかりしてるやつ。の計３つ。

ところが2個で150円の
安いわりにはよさげと思って買ったのに
1/3くらい痛んでて、あとは筋がいっぱ〜い。
前もこういうことが続いて食うのやめたんだよな〜鬱。

家の近所のスーパーはいついっても一つ100円でうってる。

いいよね。

でも、米と一緒には食べたく無い。単独でスプンで食べる

農薬は大丈夫なの？
なるべく低、無農薬の果物や野菜を取るように
したほうがよっぽどいいよ。

おれもはじめてみようかなage

アボカドは1日に半分の量がいいんだよね？
昨日の朝、半分食べて
今朝残りの半分（種つきで冷蔵庫に入れておいた）食べようとしたら
ちょっと色が変になってた。

皆さん、半分ずつ食べてる人は、どれくらいの感覚で食べてますか？
ほんとは、前日の夕飯と翌朝に食べるのが、色変わらないのかもしれないけど
前日朝、翌朝だとあまりよくないのでしょうか？

アボカド食べたら
大○がう〜んとでたｗ

ビタミンB2とB6を初めて処方されたんだけど
これって効果あるのかね

しばらく続いた高値からやっと値段が元に戻ってきたね
もともと変動する物らしいけど、ちょっと高かったよね

アボカドおいしいageカド

age

黒ゴマをアボの穴いっぱいに埋め埋めし、その上にマヨネかワサビ醤油で喰う。
うまくて一個食べてしまうよ。でも体重増えてない。
美容のために続けてみます　アボ一日一個。乾燥肌に効いてるみたい。

アボガドって食べると湿疹がでない？

アボガドアレルギーってある気がする。

いや、個体差はあるんだろうけどさ・・・

いつの間にこんな下に･･･

安くなってきた店も出てきたがまだまだ高くなったまんまだなあ
緑色のまんま売ろうとしてるし

ビタミンＥじゃないの？
Ｃと取るとＣの吸収がよくなるんだよね。

アボガドはせっかく買っても
中に黒いプツプツがあるから欝

高いアボガドは味が濃厚すぎて美味しくなかったよ。
安いのがいいかも。

同じハス種で高いからうまいとかたぶんそんなのないだろ
たぶんな

料理板を参考に食べてます。ｳﾏｰ
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1095902659/l50

>>236
ブツブツあったら文句言って交換させてる。
１コのアボでも「不良品じゃｺﾞﾙｧ！」ってクレームつければ
担当者が家まで持ってきてくれるよ。
今まで二回電話して交換させた。

240態度でかすぎ、偉すぎ、見習うべきー
店頭で文句いって新しいのもらったことはあるけど
電話はさすがにないなー
さすがですな

いや、取替えに来いなんて一言もいってないんだけど
そこはレジの間違いもその商品タダにするぜ！ってくらいなんで
「黒いブツブツがあってとても食べられない状態なのですが・・」つったら
今から新しいアボと料金払い戻しに来るって言うんだよ。
交換つうか、タダになったねー。
自分は今度買いに行くときにでも、正常なアボと交換してもらえればよかったんだが。

なんか保存の温度管理がムッチャ難しいとか言ってたよ。
ちゃんとした店なら「あすこの店はブツ多くて最悪」って陰口叩かれて評判落とすより
商品の状態を把握したいだろうから、クレームは絶対言うべき。

ちなみに福岡のサ○ーですた。

サニーの定価128円。
毎週金曜100円市で、時々100円。

アボもっと安くなれよー。
納豆みたいに３コ100円くらいに。

>242
なるー
とりあえず言ったモン勝ちってことだよねー
我慢して損したって、店のためにもなんないしね。

>243
ね、安くなれよな！

さっアボちゃん買ってくるか!

食べた後は育てるのがいいよ
癒される

毎日半分食べてます
乾燥にいいらしい。アトピーがそこまでよくなったとはおもわないけど
肌状態は少しいいよ

なんかアボカド食べだしてから調子がいいよ
私も乾燥系アトピー　肌に潤いがでてきた

ＹＡＨＯＯで見たけど
アボガドと納豆を合わせて食べるのがおいしいと書いてあった。
アボガドはトロみたいなものなんで
トロ納豆とおもえばいいかな。
味付けは醤油とワサビ。あとノリ。
そうとう熟してないとあおくさくて食べれない

毎日アボ納食べてる。
納豆にアボカド潰して海苔で巻いてウマー！

アボカドは熱を通してパスタで食べるのがｳﾏｲ

昨日このスレ見て今日はじめて食べた。おいしい゜・+.（・∀・）゜+.゜
クセになりそう。個人的にはバターにﾋﾟｽﾀﾁｵのような味がほんのりした。
これから毎日食べる。

ミキプルーンのアボガドオイルでもいいんでしょうか？母親が昔ミキにはまってて
だいぶ在庫があるんで。

アボおいしい。しかも肌に潤いを与えるから嬉しい。

今日、納豆アボやってみたよー。わさび入れて。
(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏｰ

だけどうちの近所のお店にｱﾎﾞｶﾄﾞあるの１件だけ。
もっとネギのように普通に置いてほしい。

今日もアボで栄養をせっせと摂取

87 ：ウルルル〜ラララ〜トラ♪ ：04/02/17 14:45 ID:h906hKSk

一言、言っておきましょうか。
別に脱ステやって完全治癒すると信じ込んで突き進むのも
一つの人生かもしれない。
ただ中にはアトピーが猛威をふるって、とても就職できずに家で療養という
形をとっている人もいるはず。またはフリータ−。
でもそれがず〜とできると思ったら大間違いだよ。20歳後半になって
くると前の経験ってのが重要になってくる。就職しようとした場合
ほとんどそれがたよりだ。良い所に行きたいと思っても経験がなければ
まずとってくれない。入れたとしても、なにかしら問題がある会社になる。
ただでさえアトピーってゆうハンデがあるのに問題がある会社続けるのは困難だ。
つまり言いたいのはちゃんとクスリ使って状態を良く保って
20代前半にきちんと就職して経験を積む事が将来的にモアベターッス。
未来の見えない脱ステにかけて20代潰したら最悪だよ。それで治るならいいけど
だめならど〜すんの？って感じだな。
まあ根性で脱ステしながら働いてる人もいるが、ストレスはたまる一方だな。
28歳です。脱ステしてました。
だから履歴書の経歴は真っ白です。
でもやる気だけはあります。アトピーありますけど。
なんてのが通用するほど世間は甘くない。　　

私もこのスレがきっかけで毎日食べています。
今日はパスタにしたので、アボカドとトマトのサラダ作りました。
アボカド、トマトを同じくらいのサイズに小さくカットしレモン汁をかけ、
バジルを手でちぎって加えてＥＸＶオリーブオイル、塩、黒酢で味付け。
ﾝﾏｰｰｰ!!でした。

>>257
ｱﾎﾞおいしいよねー。ヘルシーなレシピだね。
黒酢も身体に良さそう！

ｱﾎﾞはじめてまだ少しだけどなんとなく効いてきた気がする。
もし効かなくても他にも食物繊維・ビタミンとか栄養たっぷりだしね。
こってりしてるから食べすぎちゃうこともあまりないし。
スーパーで８８円で安売りしてたから３個ｹﾞﾄしてきてもらった。

>>256
は製薬会社の回し者て思われてもおかしくないな

>>258
そんなにいーなら早速食ってみよーかな

玄米アボカドサラダってメニューがビュッフェにあった
みよう見真似で作ってみた、凝った料理最近やってないから調理忘れて
・・・失敗（汗）

誰かレシピ考えて下さい＾＾；

名前：yun ◆80A335Xyc6 ：2005/04/27(水) 13:04:02 ID:aj0MMcyX

名無しさん＠まいぺ〜す ：2005/04/27(水) 12:37:54 ID:aj0MMcyX
>>256
は製薬会社の回し者て思われてもおかしくないな

>>258
そんなにいーなら早速食ってみよーかな

玄米アボカドサラダってメニューがビュッフェにあった
みよう見真似で作ってみた、凝った料理最近やってないから調理忘れて
・・・失敗（汗）

誰かレシピ考えて下さい＾＾；誰かレシピ考えて下さい＾＾； 誰かレシピ考えて下さい＾＾；
誰かレシピ考えて下さい＾＾；誰かレシピ考えて下さい＾＾；誰かレシピ考えて下さい＾＾；

■▲▼
【3:260】【ビタミンＦ】アボカドってどうよ？【ビタミンＦ】

yun ◆80A335Xyc6 ：2005/04/27(水) 13:04:02 ID:aj0MMcyX

誰かレシピ考えて下さい＾＾；誰かレシピ考えて下さい＾＾； 誰かレシピ考えて下さい＾＾；
誰かレシピ考えて下さい＾＾；誰かレシピ考えて下さい＾＾；誰かレシピ考えて下さい＾＾；

早く！早く！早く！早く！！！！yunちゃんスルーされるの大嫌い！！
早く早くーーーーーー！！！！！！

■▲▼
【3:260】【ビタミンＦ】アボカドってどうよ？【ビタミンＦ】

ID:aj0MMcyX=yun
お前、なにやってんの？

なにって・・・どういう意味でいってんの？

真の荒らしに現状教えてあげてるんだけど？
なにか

荒らしはお前だよ。

名前：yun ◆80A335Xyc6 ：2005/04/27(水) 14:17:16 ID:aj0MMcyX

真の荒らしyunに現状教えてあげてるんだけど？
なにか

そんな事より
誰かレシピ考えて下さい＾＾；誰かレシピ考えて下さい＾＾； 誰かレシピ考えて下さい＾＾；
誰かレシピ考えて下さい＾＾；誰かレシピ考えて下さい＾＾；誰かレシピ考えて下さい＾＾；

早く！早く！早く！早く！！！！yunちゃんスルーされるの大嫌い！！
早く早くーーーーーー！！！！！！

yahooアレルギー掲示板
http://messages.yahoo.co.jp/bbs?action=topics&board=2000679&sid=2000679&type=r

yunはこっち行けよ

>>266
あなたに荒らしとか言われる筋合いありません関係ない書き込みしてんの自分じゃん？

>>268
既にロムってますが　なにか？
掲示板は皆のものじゃん？
気に入らないなら諭せつーの
人追い出すなよ
名無しがえっらそーに・

へ〜、コテってそんなに偉かったのか？知らなかったｗｗｗ

　　　　　　　　／:::::::::::::)(:::)(:::::::::::)(::::::＾:::::::::::::::::::＼( 　 　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　 ))(:::::::::::::::::::::::::(:::):::::::::::::::::(:::):　::::::::::::::＼
　　　　　　/::::::::::/ノ::::::::ﾉ::::::::ヽ:人::::::::::ヽ::::::::::::::::::::::::))）
　　　　　　（:::::::::::::::::::::::::/　　）:::ノ::::ﾉ　) ｿ　ヾ:::::::::丶::::ヽ 　　　　　　
　　　　　　(（:::::::::::::::./　彡　　ﾉ ゆ　ﾉ　　::　彡:/)):::::::):）
　　　　　　（::::::::::/ ミミミミミミミ.ん彡彡彡彡彡　 :::::::::::）
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　　　　　 　|==ﾛ 　-=●==- ‖　‖　-===●=-　ﾛ===
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　　　 ヽ 　.（　。 ・：・‘。c （ ∩　　∩ ）　；”・u。*@・：、‘）　 / 　　 ／
　　　　|　（　：。・；％：・。/:::Ｕ:::| |::Ｕ:ヽ　　； 8@ ・。：％　）　|　　＜　荒らしでﾒﾝﾍﾙのyunですぅ
　　　　＼（ 。；・０”*・o；／::| |::::::::.:||::: ＼　：。・；％：・。. ）／　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　
　　　　　　 （；8@・。：　 ／~Ｕ　￣..||~~＼:　”・ ： 。；”・.）　　　　
　　　　　　　（０”*・ o／　　し　　 .Ｕ　　　＼　０”*・o：）
　　　　　.　　（・：％,:）|.　　~| |￣|￣Ｕ|￣　　| :（:％”・：）
　　　　　　　:（； 8@・ ＼　　Ｕ￣￣υ　　　／；8@ *・・）
　　　　　　　　＼:::o ::::　＼_し＿＿| |＿／:::::::::::::::／
　　　　　　　　　 ヽ ヽ::: _-. ）（　::::: Ｕ:　:::::::-_ 　ノ
　　　　　　　　　　　＼　::::::.:Ｕ::::::.::: ||　:.: ::: ::_／

　ｱﾃｸｼ以外の荒らしは出て行け！　ｱﾃｸｼ以外のアトピーどもは糞だわさ！　ｱﾃｸｼがスレの所有者よ！

>>271しるかよ
情報提供できない名無しよかマシだろ？

なんか荒らし増えたなめんどくさ
諭す気も失せた
アホくさ
ＲＯＭるわ

あっけなく名無しになる模様。
卑怯で臆病な最低人間だな。
おとなしいスレ住人を罵倒しまくって
逆襲されたら、このザマ。
おまえがROMしてられるかよ、この2ch中毒DQN主婦が。
深夜4時にも書き込みしてやがるくせに。
ママ友いねえんだろ。


お前の文章は特徴あるからすぐわかるぜ。
中傷してばかりだしな。

>>268
ロムる前に一言
私が嫌いならあんたがロムるなりどっかいけばいーでしょ？常識でしょ

自分勝手に荒らしとか決めんな

　　　　　　　　／:::::::::::::)(:::)(:::::::::::)(::::::＾:::::::::::::::::::＼( 　 　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　 ))(:::::::::::::::::::::::::(:::):::::::::::::::::(:::):　::::::::::::::＼
　　　　　　/::::::::::/ノ::::::::ﾉ::::::::ヽ:人::::::::::ヽ::::::::::::::::::::::::))）
　　　　　　（:::::::::::::::::::::::::/　　）:::ノ::::ﾉ　) ｿ　ヾ:::::::::丶::::ヽ 　　　　　　
　　　　　　(（:::::::::::::::./　彡　　ﾉ ゆ　ﾉ　　::　彡:/)):::::::):）
　　　　　　（::::::::::/ ミミミミミミミ.ん彡彡彡彡彡　 :::::::::::）
　　　　　 （(::::::://￣￣￣￣ヽ===/￣￣￣￣ヽ |:::::::::）)) 　　　　　　
　　　　　 　|==ﾛ 　-=●==- ‖　‖　-===●=-　ﾛ===
　　　 /⌒ |:/ ‖　　　--／　/ﾉ　 ヽ　＼----　‖ 　ヽ|ヽ⌒ヽ
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　　　　＼（ 。；・０”*・o；／::| |::::::::.:||::: ＼　：。・；％：・。. ）／　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　
　　　　　　 （；8@・。：　 ／~Ｕ　￣..||~~＼:　”・ ： 。；”・.）　　　　
　　　　　　　（０”*・ o／　　し　　 .Ｕ　　　＼　０”*・o：）
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ｱﾃｸｼ以外の荒らしは出て行け！　ｱﾃｸｼ以外のアトピーどもは糞だわさ！　ｱﾃｸｼがスレの所有者よ！

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　　　　　　（::::::::::/ ミミミミミミミ.ん彡彡彡彡彡　 :::::::::::）
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　　　　　　 （；8@・。：　 ／~Ｕ　￣..||~~＼:　”・ ： 。；”・.）　　　　
　　　　　　　（０”*・ o／　　し　　 .Ｕ　　　＼　０”*・o：）
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　　　　　　　　＼:::o ::::　＼_し＿＿| |＿／:::::::::::::::／
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　　　　　　　　名無しになったら、誰もｱﾃｸｼを見つけられなーい♪　

>>275
煽り耐性がないから、噛み付かれたら黙ってられない様子。
自分に楯突く者はすべて荒らし認定。しかし、自分を荒らしと言うのは絶対に許さない。
自分が気に入らないスレをageられるのが許せない。
自作自演で自分ﾏﾝｾｰカキコしてまで自尊心を保ちたい、クズ人間。

・・・

名前：yun ◆80A335Xyc6 ：2005/04/27(水) 15:14:23 ID:aj0MMcyX
(´;ﾟ;ё;ﾟ;)＜おまいらー！あたしの悪口言うなー！！
　　　　　　　　　旦那ちゃんに言いつけてやるからなー！
　　　　　　　　　　　　バッキャローーーーー！！！！

わかったからモチツケ
またロム派の人に怒られちゃうよ？
アボカド旨いからマグロと和えて食ってみろ♪

また遊ぼう☆☆

yun ◆80A335Xyc6 ：2005/04/27(水) 13:04:02 ID:aj0MMcyX

誰かレシピ考えて下さい＾＾；誰かレシピ考えて下さい＾＾； 誰かレシピ考えて下さい＾＾；
誰かレシピ考えて下さい＾＾；誰かレシピ考えて下さい＾＾；誰かレシピ考えて下さい＾＾；

も〜！！何時間待たせる気なのさーーーー！！
早く！早く！早く！早く！！！！yunちゃんスルーされるの大嫌い！！
早く早くーーーーーー！！！！！！

>>281
お前、いつロムすんだよ

yun

アボカド大好きだけどうちの近所1個145円と高いからあまり買えない
88円のときは青いの買いだめしとくけどｗ

何個もくえない

98円に喜んで3個買った
一応色違いを選んだ
炊飯器の側で皆同じ成長具合を見せた
食べごろが同日になりそうな予感

でもやっぱりわさびじょうゆが一番かなぁ

アボカド美味しいね。私も山葵醤油が一番だなぁ（　´∀｀）
マグロのさくを買ってきて角切りにして、同じように角切りにしたアボと山葵醤油
で和えてご飯にのせてもみのりを散らすのも美味しいよ。まぐろアボカド丼(・∀・) !!

アボカド最近食べてないなあ

アボカド食べすぎてアゴに大きなデキモノができたよ。
でも今日も食うよ。
ゴマドレに醤油少々。
ウマすぎる‥。

ゴマドレとかつかってんなよ
アボカドのせいにしてやがるしこのていのうは

必死だｎ（ry

カリフォルニア巻きにしてる。
サーモンは皮膚にいいってね。

あと、アボカドミルクは激ウマだね。

今日買ってきました。さしみ醤油がうまいってよく聞くのですが当方
サシミニガテなんですがそーゆー人にもわさび醤油の食べ方って
おいしいのでしょうか？(´･ω･`)

食べごろシールとやらで食べごろみたいなのですがかなり硬かった(´･ω･`)
くりぬいてなんとか取り出したのですが味がすごい・・まずい（；ω；）

ミキサーで粉砕してジュースみたいにするしか美味しく食べれる方法は
ないのでしょうか？苦手な人で美味しく食べれる方法あったら教えてください〜。

オシリの方触ると、プニプニするくらいのときが食べ頃
皮の色も真っ黒で簡単に剥けるよ。

なんかﾔﾗｼｲ表現になっちまった…

えびとﾏﾖﾈｰｽﾞと和えたのが好き

ほほうｃ⌒っ*ﾟーﾟ)φ　ﾒﾓﾒﾓ...　
黒いけどまだ中身は硬かったので熟してなかったのですかねぇ。

今日はシャーベット（いちご）とくりぬいたアボガドいれて牛乳かけて
ごまかして食べてみました。根本的な味がニガテのようです(´･ω･`)

今、今日の料理でアボカドディップとかってやってる。
旨そう…

甘い系の食べ方でいいのあったら教えてくれ

結構油っこいから、甘い味付けはどうかな？
今日の料理で今日もアボカドを使ってる。
今日のはメキシｶﾝ
うまそー

久しぶりに食べた。
ウマー！ (´ω｀)/

しょうゆかけて食べるのが一番ウマ〜☆
毎日食べればアトピー良くなるかなあ…

お気に入りレシピ。
生わかめ、ひじき、枝豆とアボカドをレモン汁＋ゴマ油＋塩または醤油であえて
食べる。おいしいし、繊維質、ミネラル、タンパク質もとれて体にいい気がして
しょっちゅうこの食べ方してます。

とうとう山●電気でセールしてた小さいミルミキサー（ジューサーにもなるやつ）
かってきました。バナナとアボカド半分と牛乳と砂糖でジュースにしました。
これでしばらくは美味しくいただけそうです。味が根本的にダメな人にはマジ
おすすめです。うちの近所はダイエーでアボカドおいてるのですが＠200円で
なかなか買えないです（；ω；）

砂糖入れるのか！

砂糖ダメっていわれてますけど全然平気・・・。痒いし酷いのは砂糖まったく
避けても自分はかわらないです。取りすぎなければよいかとおもってます。

根本的にアボカドってマズーなので毎日美味しく摂れるこの方法が自分には
よかったです。痒いのは痒いですがカサカサで白粉状態は緩和してきてます。

>>310
症状に個人差があるのは分かるが
砂糖はアトピー以外の人にも影響の強い酸性食品
一度　砂糖の害　でググってみ？
せめてはちみつやてんさい糖にしてみたらどうだろう？
全然強制するつもりないんだけど
健康のためにアボガドを摂取してるのになんだかもったいない気がしてさ
おせっかいスマソ

バナナ入れたら、それだけで十分甘くない？

お前らは一度に何個まで食べることが出来るよ

1個

妹と半分にしてるので１日半個。

デパートで見たら一個３００円超えてた

で、続けてる人はどうなったのか知りたいんだけど

>>316
高いものは質もいいよ。

＞３１８

たいしてかわらねえよ
やってることは、つぶれないようにするか古くなったアボガドを捨ててしまうくらいか
ハス種がどんな流通で入ってきてるか知ってるのか？

こんにゃくにもアボガドと同じ効果があるようです。私の場合、週に3回以上はおでんで少しづつ食べていましたがかなり改善された気がします。あきないし元々こんにゃくは体によく、安価でよい思います。

こんにゃくは灰汁があるので
灰汁抜きされたものか、もしくは自分で灰汁抜きするのを
忘れないようにしたほうがいいですね。

砂糖じゃなくてオリゴにするといいよ
まず腸をきれいに