早い！安い！うまい！男の料理教えろっ！！

教えろっ！！
お前の自慢のレシピを！！

ウンコ

カップラーメン




良くないと分かりつつも
夜食のラーメンは美味い。

鯛の頭２つ\250で買ってきてウロコパリパリになるまで塩焼きにして食ってみろよ。
旨すぎて即死するから。

『教えてください』って言え！それからだ。

コンビーフを電子レンジで温めて半解け状態になったらご飯に乗せて食べる

やっぱこの板だとうまそうなのがでてきますな〜〜

トマトを八つに切って皿に置く。その上に鰹節を一袋かけてぽん酢をかける。
さっぱりひんやりしてて旨い

叩き売られてたマグロの赤身をぶつ切り。
アボカドを大雑把に刻み、マグロに加え混ぜる。
その後わさび醤油をかけ、さらに混ぜる。
で、食わない。

冷蔵庫で冷やし、風呂上りにビールとともに食う。

>>9
うまそーーーー！

キャベツを太目の千切りにして
多目のごま油で炒めて
ガーリックパウダーと中華スープの元で
味付けして白いご飯と食う。





うまい！

パスタをゆでる。
その間に梅干をペースト状にする。
茹で上がったパスタに梅干ペーストを
満遍なく絡める。
そこにアツアツのごま油をかけて
混ぜて食う。









うまい！！

冷凍うどんをレンジで解凍
レンジで半熟玉子・だしをつくる
大量のみず菜を盛り付けて食う
洗い物も少ないしオススメ

ダシのもと、しょうゆ、酢で味付けし
片栗粉でとろみをつけたあんを作る（酢を多めに入れるのがポイント）。
普通にチャーハンを作り
、そこにあんを掛けて食う！！



これは食欲不振の時に最適！！

半熟の目玉焼きを作る。
アツアツのご飯にそれを乗せ
しょうゆをかけてぐちゃぐちゃ
に混ぜて食う！！

たまねぎを一センチぐらいにスライスする。
たまねぎを適当に炒めたら、そこにさばの水煮缶
投入し炒める（このとき水煮缶のスープも入れてしまうのがポイント）。
醤油、酒で味付けして食う！！

普通のスルメを二日醤油につける。
二日つけたものをご飯に混ぜる。
それをタッパーに詰め３〜４時間程腐らない場所で放置。
そして食う。

普通のお茶漬けのりでお茶漬けを作る。
そこにバターを投入。
バターを溶かしながらお茶漬けを食う！！！！！

これはうまい！！！

ツナ缶とマヨネーズを混ぜる（このときツナ缶の油っぽいスープ
もある程度入れることがポイント）。
醤油を少量加える。
食パンにツナ缶のスープが染み込むように適度に切り込みをいれ
ツナとマヨネーズを混ぜたものを塗る（このとき薄めに塗るのが
ポイント）。
茶色い焦げ目ができるまで焼き食う！

久々良スレﾊｹーﾝ！

超良スレだなｗ
作ってみたいと思うのがすでに何個もあるわｗ

納豆をご飯に乗せる！

のり弁。３００円でうまい。

美味しんぼであったな
熱々のご飯の上にバターのカケラを乗っける
その上に醤油をかけて食べる
実際にやってみたがうめえぞ

>>24
それおかんが教えてくれた。

鳥の胸肉をレンジでチン。
そしてそれを箸か何かでバラバラにほぐす。
皿に盛り付け、その上に茹でたもやしをのせる。
マヨネーズとポン酢をかければ、簡単バンバンジーのできあがり。

冷奴に小さめのキムチを乗せる
胡麻油を少々垂らす

話が早すぎるが、ここ、まとめサイトが出来るとしたら、まとめる人が大変だなｗ

イカをソーメン状にして刻んで、納豆、ねぎ、納豆付属のタレと辛子、キムチの元を混ぜると個人的には上手いよー

後、味噌汁作る時に水の状態から玉ねぎを煮出すと、玉ねぎから出汁が出ていい感じ

ご飯に精子かけてその上にしょうゆかける。

あ〜ぁ

うまい！

誰か焼きそば系のを頼む…
いつも同じ味で困ってる…

フランスパンを切る。練りニンニクをなすりつける。その上からバターをなすりつける。
オーブンでカリカリに焼く。そして食う。

おいてめぇらこんな夜中に俺の食欲を掻き立てるんじゃねぇよ！

ジャガイモを千切り
↓
キッチンペーパーの上に置く
↓
塩胡椒をかける
↓
温めた油に投入
↓
カリッと肉厚ポテチの出来上がり

>>9
全く同じ料理を知人の家でご馳走になったことがあるわけだが･･･まさか

冷奴に天かすをかける
そしたら天かすにつかないように豆腐にめんつゆをかける!
豆腐の冷たさと天かすのサクサクがｳﾏ〜
こんなんだめか?

>>36
死　ね　よ　

食パン一枚に多目のマーガリンを塗る。
さらにからしを薄く塗る。
そこにハムをのせ、食パンを
手で押しつぶすぐらいの強さで半分に折って食う。

ちくわの穴にマヨネーズを
詰めて食う。

木綿豆腐１クリームチーズ３の割合で
ぐちゃぐちゃに混ぜ合わせる。
さらに少量のブルーチーズを加えぐちゃぐちゃに
混ぜる。
ピーナツを砕いたものをそこに
加えてさらに混ぜる。
それをフランスパンやクラッカー
に乗せて食う！！

パスタを茹でる。
細くきったピーマン、薄くスライスした玉ねぎ
、小さく切ったウィンナーを炒める。
適度に炒まったらそこにバターを加え
溶けてきたら、茹で上がったパスタを
加える（バターを多めにするのがポイント）。
適当に炒めたらケチャップ塩コショウで味付け
する（ケチャップ多目がお勧め）。
そして出来上がったものを白飯と一緒に
食う！！

がっつり食いたいときにお勧め！！！！

納豆マヨネーズ丼（なっとういち超小粒／コレステロールを下げる健康エコナのマヨネーズ使用）

>>38
意味わかんねーよ基地外

>>32
塩胡椒で焼いた麺に冷凍の八宝菜をかけよ

>>45
うまそうだなｗ

>>36
俺に知人などおらん。

保守

拙者は最近、醤油味の焼きそばとたこ焼きに凝ってる
博多のトンコツ味の焼きラーメンも旨し
料理らしい料理なら 冷やした日本そばオクラ山芋納豆に焼き海苔鰹節、ワサビ
これは旨し

多目のバターでもやしを
炒め醤油で味付け。

めちゃめちゃうまい！！

大さじ２〜３の塩辛をにんにくといためる。
適度に塩辛に焼き色がついたら火を止め
そこにパスタを投入し混ぜ合わせ、塩コショウで
味をととのえる。
塩辛パスタは意外とウマイよ！！！

ご飯にふりかけ

簡単グラタン
インスタントスープ（※出来ればコーンスープがベスト）の粉末をグラタン用の皿に入れてお湯で溶かす。
↓
できたインスタントスープの中にお茶碗一杯分のご飯を投入。スプーンでよく混ぜる。
↓
ある程度混ぜたら、ご飯だらけのスープの上にとろけるチーズをオン。（※濃い味好きな人はチーズの上から醤油をかけるといい）。 これを電子レンジで2分ほど温めて完成。

>>53
おお！うまそう

ホテイの焼き鳥にきざみネギとマヨネーズを少量からめ合わせる。
それをアルミホイルに開けてオーブンで焼く。
塩だれの焼き鳥は素のままオーブンで焼きレモン汁をかける。
それをつまみにビールを飲む。

バターでチャハンで作るとうまー

>>56
ひーちゃんライスですな

めんつゆ薄めて蕎麦と併せればよろし

缶詰の鯖の水煮に、醤油を数滴。
あとご飯あれば何もイラネ。酒のつまみにも最適！

後、トマトを細かくきざんでボールへ、塩を少々加えて
冷凍庫で冷やしている間に、パスタを茹でる。
茹で上がったら、水で冷やしてさっきのトマトと混ぜるだけで、簡単冷製パスタ。
俺は入れないけど、オリーブオイルなんてオシャレな物加えてもいいかもね。

目玉焼きを作って、どんぶりご飯の上に載せて醤油を適量かける。
これだけ、美味しいよ。

ごめん、15で出てるね俺のアイデア。
すみません。

久々の良スレだなw

おまいら>>1をよく読め！
肉に塩、胡椒をこれでもかと投げ付ける
喰う(゜Д゜)ｳﾏｰ

日本人なら「口中調味」だ

キッチンは自分の口の中なんだよ

安くて飽きなくて独身男の見方になってくれるレシピがいいな。

夏場はバナナを割りばしに刺して冷凍庫に入れ凍らせて食う
冷凍庫に入れる前にレモン汁を塗っとくと茶色くなりにくいよ

スレタイが

早い！安い！うまい！えろい！！！

に見えた

>>1から見てるけど、おめえら全然野菜が足りてないよ。
野菜を摂れというよりむしろ料理好きの彼女作れよ。

野菜は野菜ジュースでとればいいだよ♪

沸騰したお湯にコンソメを入れて
卵とねぎを入れる　卵スープ

タコ飯

ロースハムをおかずに
白飯

ロースハム定食！！！！

ご飯を炊く
３００円ぐらいのちょっと高めのインスタントカレー。
ラッキョウも買ってくる

うまー

ゞ1 → 鼻糞飯

玉葱(薄切り)、ハム・蟹カマ(千切り)、酢・醤油1:1、ラー油・七味少々
↑を混ぜてから鰹節をかける

血液に良いサラダ

「生命維持スープ」
鳥ガラ150~200g＋玉ねぎ（にんじんもあれば尚良し）みじん切り
具を鍋に入れガラがギリギリ浸らない位水を入れ沸騰。沸騰後弱火で15分〜∞（お好みで）
ver1：長ねぎ、キムチ鍋の元＋酒
ver2:ケチャップ、タバスコ、ワイン、塩、酢、（バターorチーズ）
ver3:長ねぎ、醤油、酒、酢、柚子こしょう
ver4:カレーパウダー、酒、酢、ハーブ、（バターorチーズ）
ver5:白菜、卵、片栗、酢、魚醤（オイスターソース）
ver:∞　一食100~200円也。鳥臭さを消すには少量の酢を。
verが決まらぬ内は決して塩胡椒などしてはならぬ。各々工夫されよ。

女が男からメチャクチャ聞きたいセリフ
http://labaq.com/archives/50744223.html

やきそばにそのまま生卵とかいけると思うよ

























俺は食べないけど

ご飯があれば
卵かけご飯
納豆かけご飯
マヨネーズかけご飯
１００円缶詰かけご飯
目玉焼き丼
レトルトカレーライス
レトルト牛丼
他いろいろ食べれる。
卵、納豆、１００円缶詰、魚肉ソーセージ、レトルト、米は常備だね。

東京の物価高杉ワラタ
かいわれだいこん100円って
どこの戦後だよｗ

鯛のアラ、生姜、砂糖、みりん、醤油、

おとし蓋をして甘辛く煮込む。

ひき肉丼
�@ネギを刻んでひき肉と一緒に中華油で炒める。
�A塩コショウで味付けしてメシの上へ。
�B更に生卵を乗っけて醤油とラー油ぶち込む。

age

前にも書いたが
ほんとは教えたくないが


ご飯の上に半熟たまごとのりをのせ
甘いタレをかける(鰻のタレでもいいかな)
すこし醤油をかけて出来上がり。

実際あるラーメン屋にあるんだがな

ウホ

キュウリとマヨネーズでもそれなりに幸せになれる。
準備も片付けも僅かだ。

ひき肉の話が出たから俺も続き。

ひき肉を：醤油、みりん、酒、砂糖、ケチャップで作ったソースで炒める。
炒めたひき肉をレタスの上に乗せる。
ご飯に乗っけてハンバーグ丼でもいいし。
そのまま食べて酒の御摘みにしてもいい。

一人用土鍋に米一合にさんまの蒲焼き缶詰、めんつゆを適量入れて、ガスコンロで炊く。炊き上がったら、さんまをほぐしながら混ぜて食べる。

う、うまそう！！！！！！！！！！！！

気付いてしまったんだが・・・
弁当買った方が安くないか？

さんまの蒲焼き缶詰をフライパンに開け温める。→あったかいご飯にかける→薬味に刻んだ葱か、大葉を添え、七味唐辛子を振って食べる

さんまの蒲焼きの缶詰をフライパンに開け温める→とき卵を流しこむ→温かいご飯に載せて食べる

材料
・白菜(キャベツも可)
・ベーコン
・ジャガイモ
・その他何でも。(ホタテ、ロールキャベツ、etc…)
調理法
�@鍋で適量の水で材料をゆがく。
�A適当なタイミングでコンソメスープ適量入れ、コショウで整える。
�B適当に味が染みたら出来上がり。

調理時間２０分。スープが最高にうまい。鍋一個で調理できる。
材料は何でも可能。

夏米って重くね？
流水麺にサラダ乗せたやつばっか食ってるよ

ウインナー入れるとうまそうだな

白菜のかわりにキャベツを入れお

ほぁちゃ〜！

>>53
うまそうだなｗ
明日作ってみる

ひき肉の話が出たから、お、俺も・・

豚か合い挽きのミンチ100gをごま油で炒め豆板醤と合わせ味噌、
オイスターソースを適当に加える。
キャベツ４分の１をザク切りにして投入、しんなりしてきたら酒を入れ
蒸発しきるまで炒めて中華料理風極貧まかない完成。

今から焼きうどん作ります。
キャベツ四分の１と豚肉ちょっととうどん人魂。

野菜を糞みたいに摂取でき、なおかつ簡単
ごはんにも合うやつ教えて

レタスに醤油つけるとうまいぜ

ササミにメンタイコ詰めて焼くとお酒に合うよ。僕お酒は飲めないけど

スパゲティーに市販のタラコスパのもと半分と卵黄と醤油少し


これはガチ

ご飯の上にかつおぶしをまぶしてマヨネーズをかけて醤油少々かけるだけ
冷たい米でも暖かい米でも合う
あと手に塩をすりつけて米をギュッと握れば塩おにぎりもできる
これも冷たい米でも暖かい米でも合う
これがまたｳﾏー
夜食にはいい

腹減ったな・・・

塩おにぎりは海苔がないほうがうまい

>>107
attahougaumaiyo

おかかとご飯を混ぜ、醤油を混ぜて上にばらのチーズをまんべんなくのせ、ラップをしレンジで温める

うまいよ〜

ご飯の間にチーズしいとくとなおさらうまい

>>109
うまそう
明日やりますわ

横手焼きそば・・細かいレシピは知らん

キャベツ・挽肉・福神漬け適当

市販のソース焼きそばで問題なし、上記をいためてソバ・ソース絡めて最後に目玉焼きに福神漬けのせる。これが絶妙。挽肉とキャベツの相性よし。

たまごかけご飯にバターをすこし入れて食べると上手い。

が、カロリーが高く翌日顔にニキビが出来る。


てゆうか、普通にコンビニにあるチーズカレーヌードルが美味いよ

普通にぺペロンチーノを作るが、ただ一点
ありえないくらい大量のニンニクを入れる

なぁ。女に鍋やらないかと誘われたんだ。はっきりいって鍋なんかやったことないから不安なんだ。

というより孤独な俺でも誘われたからには手伝いたいし、男は俺しかいないからマジ不安で…。

誰か助けてくれないか？

俺も女二人、男は俺一人の鍋したなあ。来るはずの男が来れなくなって。しかし、意外に話しが盛り上がり楽しかったなあ

>>1
幸楽苑
吉野家
そば将軍
これガチ！

>>116
インスタントフードかな…？

ごはんですよご飯　　最強　米＋ごはんですよのコンビネーション
あとお茶漬けの素ってあまり日にちが経つとしけって緑じゃなく茶色になるのネ
食ったけど

>>53
うまかたよ。まだいろいろアレンジできそう。
サンクス

キムチ丼
ご飯の上にキムチのせる。

チーズとバターが嫌いな俺にはほぼ全体的に無理があるな

お湯を沸騰させる
↓
火を停めて湯に卵を入れる
↓八分間待つ
温玉の完成
メンツユと万能葱で食え

>>122
参考になった。

1.最高の飯をたく
2.最高の卵を手に入れる
3. 1に2をいれて食う

よく行く定食やの四川風マーボ丼に温玉が入ってるんだがばりうめぇ。

広島弁

でも標準語になりつつあるよね

さんまのミソ漬けの缶詰めがあるんだけど
なんか簡単で旨い調理法ある？

温かいご飯にかける

シンプルが最良かと

オイルを敷いて塩胡椒した鶏胸肉を焼く(皮側)。
ひっくり返す時にスライスしたタマネギとくし型きりのトマトを投入、
タマネギの上に鶏を置く感じにして、超弱火で蓋をする。
7分くらいすると、トマトとタマネギから汁が出て、くたっとしてるから、
それを皿に敷いて、軽く鶏をスライスして載せる。
超簡単。一見豪華。うまい。

生卵二つに、市販の和風ダシと塩を少々入れて溶く
これに白髪葱の千切りを多目に入れてザックリ混ぜる
フライパンに油を敷いて、温まったら弱火にする

混ぜたま物を素早く全体に広げる
弱火のまま外側から中心に渦を巻くようにじっくり炒める
何度も渦を巻いてるうちに半熟でフワフワの葱玉ができる
醤油を垂らして食え

>>130
味付けは塩コショウだけ？
レモンかなんかふったがよくないか？

白髪ネギ作ってコチュジャンで和える。日本酒のつまみに(￣ー￣)b ナイス！

処女の恥垢で作ったチーズはンマイ！

童貞、包茎男の恥垢で作ったチーズは？

>>132
やってみ〜。塩胡椒だけだけど、コンソメ入れたような味がするから。
入れるとしたらレモンというより白ワイン少しかな。

>>134
スレタイ嫁

>>137
空気嫁

>>138
お前がな

ちょっと高いねぎを買ってくる。
それを二センチぐらいの長さに切る。
フライパンにごま油をひき弱火でそのねぎを
焼く。
最後に塩コショウを振って完成。


塩コショウは少な目がお勧め。
そうすることでねぎの甘みが感じられます。

ペヤングの中に納豆を入れて食べる(納豆は予め普通に味付けして)…
これ最強!!
ただしペヤングじゃなきゃだめだよ!!

お茶碗に少なめのアツアツご飯を入れ
その上に醤油で浸したカツオの切り身3､4枚のせる。
本だし2､3つまみ、塩1つまみ､を入れ熱湯を注ぐ。
仕上げに､カツオを浸してた醤油の残りを適量加え、
ネギを添えれば出来あがり!!
これもまた最強!!!
何杯でもいけます(｀･ω･´)ｂ

>>!42
それはうまいだろ！！！！！！！！！！！！！！！！！１

納豆一パック、ご飯少し、卵、刻みのり、醤油。

まず納豆をカラシだけいれ糸が引くまで混ぜる。ご飯に乗せる。卵を乗せる。
納豆付属の醤油をかけ、醤油をかける。最後に刻みノリを乗っけて終わり。

美味いけど、もっと美味くする方法ないか？なんか次も食べたいっていう感じになれなかった

納豆にカラシ入れる時点で君と僕は平行線だなw

辛子の入らない納豆なんて、邪道である。

市販のとんこつスープ(博多風)のペースト（９０円）に生麺 （１００円）
葱(１００円)
ロースハム （２００円）を用意


フライパンで葱を炒めペーストを半分入れ
少しペーストを焦がしてから茹でた
麺を入れ炒める。
いい具合になったらハムと胡椒・塩を少々入れて更に軽く炒める。

はい☆
ビールと合う【 とんこつ焼そば 】の出来上がり〜☆


☆注意 ・ とんこつのペーストは博多風のを使う。
ペーストを半分以上入れるとしょっぱくなり過ぎるので要注意 !

>>147
なるほどイイね
キャベツをもりもり入れて作ってみる
生レタスとも相性が良さそうだな

>>147
激ｳﾏthx！！

ちょっとリッチにして豚バラ使ってみるといいかもしれんな!!
あと紅しょうが入れてみたらヤバかった。

ネギは万能ネギがやっぱ博多風かねぇ？

納豆にラー油！
すごいぞ！

ペヤング食うのはチョン

>>149 紅生姜は合います。
葱はあくまでも風味だしたので旨くすりための キーワード かもしれません。

あと白胡椒やブラックペッパーを使うのもいいかもです !

>>144
トッピングに凝ってみれ

無難なところで、炒り胡麻、ふりかけ各種、かつおぶし、あげ玉
あと生葱ぶっこむのは鉄則な。
それからぬめりのある食べ物との相性は神。オクラ、海草、とんぶり、なめこ等等。

食の好みが144だけじゃわからんが、以下のものもいい。
キムチ、豆腐(適当に潰す)、カレースパイス、
シーチキン(油はよく切る)、野沢菜。

俺が知ってる限りでは、酸っぱいものと甘いもの以外は
どの食材からもうまくいく。
キムチも酸っぱいけど辛さにまぎれてるから。

ベビースター☆チャーハン


冷飯・酒(少々)・葱・塩・胡椒・ちくわ、用意します。


作り方


細かくした葱を油をしいたフライパンで
軽く炒め冷飯をぶっこみます。
事前に砕いたベビースターを入れよくかきまぜながら
温めた酒(200�t)ほど入れます。
ここで弱火にし しばらく放置します。
２分ほどしたら塩・胡椒・ちくわを投入し軽く炒めます。

はい、出来上がり。


今日試したら 焼酎 に合います。
例えるなら 豪華な酒のおやつ でしょうか (笑)

普通のチャーハンと違い旨いです。

どんぶりに乾燥のふえるわかめ一握りに
たし入りの味噌をスプーン３杯ぐらい。
好みでめんつゆをちょっと入れて
湯を注ぐ。
わかめが大きくなったらご飯を入れて
ザザーとかき込む。
旨いよ。

チューブわさび入れるの忘れてた

赤いきつね うどんに
さばの水煮缶入れて七味入れたら激旨だった。


ビールに合うよん。

１、刺身の盛り合わせの残りをヅケにする。

２、薬味のネギ、大葉、白ゴマを準備。
３、ご飯にヅケをのせ、薬味をのせる。
４、ほんだし（顆粒）をふりかけ、お湯をかける。
ヅケに熱が通り過ぎないよう注意。


つヅケだし茶漬け

フライや空揚げをポン酢でさっぱりと食う。

スナックエンドウをスジ取ってマヨネーズで炒める。
最後に一味をパラリと。

エンドウの甘みとマヨネーズの酸味で麦酒がススム。

油揚げをオープンで軽く焦げ目つく程度にあぶり、
マヨネーズ＋醤油で食う

永谷園のお茶漬けにとろけるチーズをプラスすると激ｳﾏ

安いうどんを茹でてレトルトの大辛カレーをかけて生卵とタバスコをかけて食う

●2ch検索
　http://find.2ch.net/?STR=%A5%DA%A5%C3%A5%D1%A1%BC%A5%E9%A5%F3%A5%C1
●何でペッパーランチ事件はあまり話題にならんの？★8
　http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news2/1186375364/
●Yahoo!掲示板
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●Yahoo!知恵袋
　http://search.chiebukuro.yahoo.co.jp/search/search.php?p=%E3%83%9A%E3%83%83%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%81&ei=utf-8
●教えて！goo
　http://oshiete.goo.ne.jp/search/search.php?status=select&MT=%A5%DA%A5%C3%A5%D1%A1%BC%A5%E9%A5%F3%A5%C1

●Google 検索
　http://www.google.co.jp/search?q=%E3%83%9A%E3%83%83%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%81
●Yahoo!ニュース
　http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/local/pepperlunch/
●Yahoo!ファイナンス
　http://quote.yahoo.co.jp/q?s=3053.t&d=c&k=c3&z=m&h=on

夏らしく素麺使ってみた。

鍋にお湯を沸かし、ほうれん草をさっと茹でる。
そのお湯で素麺茹でながら、刻みにんにく、ベーコン、ほうれん草を炒める。
素麺茹で上がったら、水で締め、炒めたのを上にのせて
好みの濃さの麺つゆを上からかける。

にんにくとベーコンのしつこさと、素麺とめんつゆのサッパリ感の
ハーモニーを愉しむ。

うどんにさば水煮をのせめんつゆとマヨネーズを適量

ネギをのせる

納豆に卵をおとしかきまぜ、醤油で味付け

飯にかけて食え

納豆に細かく裂いたとろろ昆布を載せると美味い
栄養バランスも申し分ない

木綿豆腐、クリームチーズ、ブルーチーズを
４：２：１ぐらいの割合で混ぜ合わせる。
最後に醤油を適量加える。
これをクラッカーにのせて食うと激ウマ。

味付け海苔にご飯を乗せマヨネーズをかけて
巻いて食うと相当うまい！！

市販のコーン缶詰にマヨネーズかける


最高に美味いからマジで

鯖の味噌煮缶詰にネギ、玉ねぎ、ナス、もやしなどをぶっこみ炒める。
フライパンはサバ缶の油で十分。野菜の水分が飛んできたら出来上がり。
今日は+ゴーヤ入れた。美味かった！げぷっ

トーストに納豆､ハム、マーガリン､スライスチーズ
おいらのレパートリーの第二位
ほんと美味いお

友人から聞いただけで、試したことはないが
「辛ラーメン」に永谷園の「あさげ」を入れると
うまいらしい。

即席ラーメンの塩味を水ではなく牛乳でつくると
うまいらしい。

１、スーパー閉店前で見切り品の鶏肉（親子丼に使うより
やや大きめに切る）、ぶなしめじ（特売品）をフライパンでいためる。エリンギ、ほうれん草、アスパラもいい。
オリーブオイルあれば使用。
鶏肉にはたっぷり粗挽きこしょうを利かせる。
粗挽きじゃなければ軽めに。
２、特売で買った市販のミートソースを投入し、煮る感じで加熱。
あれば好みでタバスコを加える
。
３、好みでバジル、粉チーズ投入。


すごくありがちで予想できる味。でもうまい

またおまえか

>>176
味付けは塩コショウだけ？
レモンかなんかふったがよくないか？

体重が気になるので最近はやってないが、白菜キムチとマヨネーズを混ぜた
物をパスタにかけるとウマ。

ほんのり甘いんだよな。キムチなのに。半島のやつらに食わせてやりてーよ。

>>175
俺しょう油のチャルメラを牛乳で作ったりするよ。
チャルメラのしょうゆ味って結構濃くて塩っぱいから
牛乳で作るとマイルドになる。

俺の作るチャーハンうめぇ

サンマの頭と内蔵をとり、３つか４つにぶつ切りにする。（骨はそのまま）

鍋にそのサンマの切り身に水、料理酒、醤油、生姜、昆布出汁、長ネギを入れ、
アルミ箔で落し蓋し、一時間ほど煮込む。

骨も柔らかくなって食べやすくなりますのよ。

>>182
普通の料理はいらん

>>183
そんな悲しいこと言うなよ

冷やご飯にアイステアィーでお茶漬けに。
焼いたマヨネーズとオリーブを添えて。

冷凍うどんにダシ醤油。

【用意するもの】
・キムチ
・うどん
・牛ミンチ(お店手作りのハンバーグでもよい)

【手順】フライパン使用
・ごま油(なくてもよい)でミンチ炒める。ハンバーグの場合適当なサイズに砕きながら。
・火が通ったらうどん入れる。少し水を入れるとうまくほぐれる。
・キムチ入れる。絡める。

おわり

簡単だがうまいぞ。

スーパーで半額になったマグロの刺身に、白菜キムチ、醤油、ラー油、刻み長ネギを
がーっと混ぜ、炊きたてのご飯にぶっかけて一気喰い。


白胡麻を振りかけてもいいかなあ。

いけね、俺連投だわ。

肉の解凍を考えろ

冷奴をあつあつのご飯に混ぜてぐりぐり。
単純ながらうまいです。すりしょうがを多めにどうぞ！

食えれなんでも良いや。
結局俺たちは動物な訳よね。人間なんて特別じゃないし、ましてや地球上で最も最高位でも最も重要な存在でもない。
何様だよ人間。サプリメントが何だ、自然食が何だ。普通の暮らしをしていりゃ必要ないものばかり。
俺はこう思う

>>192
うまいもん食ったときの喜びは何事にも変えがたいもんやでえ。

>>192
どうせ食うならうまい方がいいや
ぐらいのもんだって

三つ葉と極辛塩の塩鮭(カマ部分ならなお良い)２〜３枚入りを買って焼く
三つ葉を刻み鮭はほぐして市販ののり茶漬けの元で作る
これで鮭のダシががっつり染み出た鮭茶漬けが食える
白胡麻を炒って加えるのも良いし、そのままバターで鮭と三つ葉のチャーハン
もいける

>>195　チャーハンもいけそうね。
じゃあ、俺はスープを。

「偽冬瓜スープ」

皮を剥いたきゅうり、じゃがいも、しめじ、ソーセージ、豆腐などを
1センチ角のサイコロ切にし（具の組み合わせは何でもいいけど）
湯で沸かしておでんの素を入れ、溶き卵まぜて出来上がり。

おでんの素がなきゃ、中華スープの素でも、うどんスープの素でも可。
（一応私、西日本在住）醤油とゴマ油を隠し味に。
塩は味加減が難しいので入れない方がいい。

余ったキュウリを処理しなきゃいけない時はスープ。

ちりめんじゃこと、ししとうをオリーブ油で炒め、仕上げに料理酒と
醤油をじゅっとかける。以上。

ししとうではなくピーマンでもいいかもな。

>>197
実にうまそうだ
獅子唐うまほ

ほうれん草でやったらうまかったよ

>>165
それ自分で考えたの?
すごいセンスだね。

保守

茄子、獅子等、パプリカを中華鍋で油を引かずに焼く。表面に焦げ目
がついて火が通ったら、皿に入れて刻んだ大葉をふりかけ、オリーブオイル、
塩、胡椒をまぶし、ビールと共に一気喰い。


夏はこれでしょう。付け合せに枝豆が欲しいなあ。

ジャガイモを薄切りにしてオーブンで焼いて
マーガリンと塩こしょうで食う

自炊してたときこれでよく済ましたっけ

挽肉ともやしを
オイスターソースとコショウのみの味付けで、
ごま油で高温でさっと炒める。

安いし旨いです。

ご飯に抹茶アイスと醤油で美味い！
ご飯は冷やご飯を水で洗い、ヌメリをとってから水分をよく切ってね。

市販の薄いハムに市販のマヨネーズをかける。


これがびっくりするくらい美味い。ピザる確率高いがこれで充分飯食える。

>>199
まあオリジナルよ。
そんなに凄いセンスなのかな・・・？

このスレには俺の思いつかないアイデアマンだらけに見える。

あと炒飯は普通に卵、ハムorチャーシュー、長ネギ、刻み人参とかもあるけど、

アサリの剥き身、浅葱か長ネギ、卵を使ってみると・・・
アサリは軽く酒と醤油で下味付けて、炒める。
名付けて深川風炒飯。結構いけるよ。

夏休みの宿題で何か作らねば…(写真とれって…)。

誰か簡単なの教えて。

安いマグロを醤油、酒、砂糖、にんにく、ごま油、コチジャンで和えて卵黄落としてご飯にのせて食うと最高。
刻みネギがあれば言うことなし。

もう一つは鳥ササミを白くなる程度茹でて氷水で冷やし、ポン酢か生姜醤油で食う。
半生でさっぱりして旨いよ。

枝豆を酒・醤油を加えバターで炒める
おいしいよ〜

茹でたオクラの種を取り除き、二丁包丁でひたすらみじん切り
素麺に絡めると喉ごし良し。卵ごはんに入れても良し

このまえテレビでやってたけど、これはやってみて正解

>>211
種は取り除かなきゃいけないの？

茹で上がったパスタに味の素、バター、醤油を和える
これだけ
旨いです

ペヤングソースやきそば

>>212
つぶつぶ感が気にならなきゃ取らなくてもいいかも

茹でた後半分に切って包丁でペイペイってすればすぐ取れるよ

ペヤングソース焼きそば　美味い！

氷水でしめたキャベツを塩つけて食べる

鶏胸肉をガーリックオイルで焼き目をつけ、白ワインで蒸し焼きにする
そこにかぼちゃを素揚げにしたものを投入し、バジルペーストを絡ませる

三食いける

>>217
一手間で塩ごま油とも相性良し！！

ごめん高かった　ｽﾏﾝ

>>213
味の素ないんだがどうしたらいいだろうか
無くてもいける？

オレの主食はカロリーメイトです

玉ねぎを薄く切る
ホイルの上に敷く
その上に生のシャケの切り身をおく
バター、塩コショウ、レモン汁などをかける

あとは、フライパンに水を入れて蒸すだけ

シャケのホイル焼きです

【用意するもの】
・シーチキン
・錦糸玉子(乾物コーナーにある120円位の出来合いのものでおk)
・マヨネーズ
・めんつゆ
・刻み海苔
・ごはん

【手順】
・ごはんを盛る
・シーチキンと錦糸玉子を適当に乗せる
・適当にマヨネーズをかける
・めんつゆをかける
・適当に刻み海苔を乗せる

おわり


うまい。

【用意するもの】
・パスタ
・刻み海苔
・シーチキン
・胡麻油
・青しそドレッシングまたはごまドレ

【手順】
・パスタゆでて胡麻油を絡めておく
・盛る
・シーチキン乗せる
・ドレッシングかける
・刻み海苔を乗せる
おわり


基本的に料理しないから同じ材料を使い回す。
しかしこれもうまいぞ。

>>224
家にあったので出来たからやったけど、


シーチキンとめんつゆ合う！！！！


サンクスです。

>>153
なるほどなるほど。>>150が言ってるラー油とかどうなんだろうね。

【用意するもの】
ねぎだけでじゅうぶんですよ

準備するもの
食パン、納豆1パック、スライスチーズ(とろけるも可)、マヨネーズ

パンに納豆をかけ、チーズのせてマヨネーズかけてオーブンでいい具合なったら出来上がり。

歯にへばり付き、納豆のねばねばの邪魔なこと。心境は「うはwwまずww(ｒｙ」

その後飲んだお茶がうまかった。まずいもん食べて後悔した。

オクラと納豆と山芋を混ぜてめんつゆを好みでいれる
ごはんの上にかけてたべるとぉ〜!?

他の板で自炊で
10日に一回買い物予算3000円くらいで十分だろって書いてたんが
自炊するにしろ野菜はすぐ腐るしやっぱりみんな冷凍してんのかな？
毎日1000円くらい使ってんのにろくな飯くってないんだが…
ここ参考にしようと見てみたけどまず調味料からそろえなければ

米２合に対してサラダ油を小さじ半量混ぜて炊く
コンビニおにぎりみたいな銀シャリが出来るよ

ごま油大さじ１にナンプラー小さじ２とみじん切りニンニクひとかけを混ぜ
ざく切りにしたキャベツ小1玉に絡めて電子レンジのグリル機能で20分
美味いよ

>>226
それはよかった。
またネタ投下してみるぜ。

【用意するもの】
・中華丼のレトルト
・乾麺(麺物か油あげ等のコーナーにある。80円位)

【手順】
・乾麺に、温めたレトルト丼をのせて、皿うどんの出来上がり。しめて200円。


料理とも言えんが、自分の中では手も金もかけないでうまいもん食うのが好きだから。

たまねぎ、キャベツ、にら、にんじん、にんにく、豚挽き肉
を炒めて塩コショウで味付けするとめちゃくちゃうまいよ！！

野菜のあまりものに困ったときにやってみてください。

お前らカップラーメンの残り汁に白飯突っ込むのはデフォだろ？

冷凍たこやきを凍ったまま油で５分上げるとうまい

挽肉とゴボウの刻んでパックにしてあるのを、そばつゆで煮詰める。
そのままでもいいし、炒飯の具、いり卵と一緒に炒めたり。
いろいろ使えるので愛用。

昔、クッパパでサンマ丼なるものを読んだの思い出して作ってみた

3枚に下ろす時点で、旨い脂身部分を切り捨てなきゃいけないのがマイナス
よく分からんから適当だけどね。皮を剥ぐのが面倒だけど

で、フライパンに油ひいて長ネギと生姜（チューブでも可）も入れて炒めて
醤油とラー油絡めて熱々ご飯にのっけて　　うまいやとうちゃん！

魚さばく時点で「早い！」は無いけどね

丸ちゃんの豚汁うどんの残り汁にご飯を入れて卵を入れてしょうゆをかけて食う。
塩分高すぎて高血圧必至。

カレーを腹いっぱい食う！

そして食った後にマイセンライトを吸う。

うまい。

男なら野菜丸かじり！あとプロテイン！それだけ！

にぎり飯だろ！

山芋も千切りにキムチをあえるとウマイ！！
酒のツマミにピッタリ。

>>244
「ゆかり」で和えてもうまいからオススメ

サラダにポテチ入れるとうまいぜ
野菜の苦手な奴にはいいかも

虚男なら高カロリー上等だろ？

いいや お断りだ

野菜と豆で十分だよ。たまに魚貝類でな。

無理にでも肉を食いたがるのはチョンの悪い癖。

普通にチャーハンを作る過程で
調味料にカップ焼きそばとかについてくる粉末スープ(中華スープ、コンソメスープ等)を使うと
一味違った味が楽しめるよ

>>249
東まるのうどんスープをチャーハンに使うと最強だぜ？

納豆のたれなら冷蔵庫に溜まりまくってるけど使い道ない

前から気になっていたんだが
納豆のタレってなに混ぜて作ってるんだ？
みりん、酢、さとう、塩、酒とか？駄目だわかんね

納豆付属のタレじゃないと納豆食う気にならない俺は負け組
醤油だとしょっぱくね？

納豆なんてタレも醤油も使わずそのまま食べるんだが…

『体に良さそうだ丼』

丼にご飯を盛る
大根おろし、付属のタレで混ぜた納豆、刻んだシソ、ほぐした梅干しを乗せる。
そこに濃いめに薄めためんつゆをかける。
食べる

大根おろしを多めに乗せると旨い。

中華風お手軽な一品。

豚肉を軽く塩茹でする。
長ネギを細切りにする。
紹興酒、塩、醤油、お酢、ごま油を好みの分量で混ぜたものを
鍋で軽く一煮立ちさせて、ネギと豚肉の上に掛ける。

長ネギが辛くて固めのときは、鍋で一煮立ちさせたタレを掛けると
いい感じになるね。

卵かけご飯だな。
「おたまはん」使った事ある人います？うまいすか？

キムチ納豆炒飯だな

具材が納豆とキムチの素だけあればいい。

キムチは大サジ３で納豆は一パックあればいい。

卵とか入れると味が濁るから韮や葱がいいだろう。

納豆がこおばしくていい　あとブラックペッパーやホワイトペッパー

オールドスパイスを入れ挽肉を入れると味は格段に進歩する。

やばりどれもすげーうまそうｗ

やばりじゃねーやばいだｗ

>>256　旨そう
いつも中華スープベースで料理するけどソノ手もあったか

一口大に切った鶏肉とめんつゆでご飯炊くとうまい。
残ったら卵炒飯にして一味をかけて食うとうまい。

>>256 旨かったよ〜
中華のコースで出てくる前菜の味だ
ゆでキャベツも合うよ

しょうこうしゅの代用になる物知らない？
中華の調味料って余り安いからさ

海原雄山に叱られそうだけど、今日は日本酒使いました…

紹興酒の代用って難しそう
確かもち米酒だったよな

>>258
そうか。俺も似たようなの作って何か足らないなあと思ったが、
挽肉か。

>>263
そうね。ゆでキャベツにもいいね。

キャベツとアンチョビのパスタ

１にんにくを潰してオリーブオイルといっしょに香りが移るまで中火で熱する
２パスタを茹でる。パスタが茹であがる２分くらい前に刻んだキャベツも入れて一緒に茹でる
３１のガーリックオイルにパスタの茹で汁、アンチョビを入れる
４ゆでたパスタとキャベツを３と混ぜ合わせる。塩気が足りなければ塩も。

どっかのイタリア料理屋のシェフが雑誌に載せてたレシピ
自分のじゃなくてスマソ

キャビアとアンチョビのパスタ

卵を溶く
つゆの素混ぜる
冷飯にかける

ﾁﾝしてｳﾏｰ

秋刀魚のサンドイッチ

材料・食パン、秋刀魚、卵、ニンニク、キャベツ又はレタス、バターかマーガリン

秋刀魚を焼いてから骨を抜いて程々にほぐす
次に溶き卵を焼いて食パンの上に散りばめる
ほぐした秋刀魚を乗せ焼いたニンニクのスライスを乗せ
軽く醤油をかけ、刻みキャベツを乗せバターを塗った食パンを挟む　出来上がり！

これ、今日やったらかなり旨かったよ

ペヤングソース焼き蕎麦

牛の和洋汁

材料・ビーフシチューの素(固形)、牛肉、玉葱、日本酒、シラタキ、麺つゆ

鍋に水を六合ほど入れ沸いたら炒めた牛肉と玉葱を入れ日本酒を少々入れる
中火にしてシラタキ麺つゆ(三合)ほど入れ
ひとにたちさせ最後にビーフシチューの素(固形)二欠け入れ良くかき回す
最後に胡椒を少々入れ出来上がり


昼飯に作って食べたけど結構旨かった　
うどん,白飯にも合うと思う。

納豆にイカの刺身を適当にスライスして入れる
醤油などお好みで入れてまぜまぜ
ご飯にかける

刻み葱、ちりめんじゃこ、醤油、ラー油を混ぜたものを、炊き立てご飯に
ぶっかけて一気喰い。

じゃこは賞味期限前で安くなった物を使うのがポイントｗｗｗ。

>>274
明日の朝やってみるかな

>>270
トルコのサバサンドみたいだな
レモンとかちょっとかけても美味しいかもしれん

目玉焼きを作る カルカンをご飯の上に乗せる 玉子焼き乗せる 醤油かける 刻み海苔かける
俺と猫まっしぐら

レバノンの料理で、クレープに野菜とすりつぶしたヒヨコマメと塩と
香辛料と、大量のオリーブ油をぶっかけて丸めた物があるらしいのだが、
体に良いのか悪いのかわからんｗ。

>>277
カルカンって旨いのか？
猫缶はシーチキンの塩気と油が少ないヤツと同じなんだよな？

>>278
オリーブ油は体にいいんじゃなかったっけか？
オレイン酸タップリで何かに効くらしい。

明太子と炊き立てのご飯を一緒に食う！！

死ぬほどウマイ！！！！！

明太子をほんの少し焼くのも香ばしくていいぞ

http://news-club.jp/register1.php?top=view&blog=a
http://58.65.239.83/kissmet.php?3
http://client133.faster-hosting.com/s/?user=alex.wmv
http://sky.geocities.jp/snfmc927/open.html

>>282
※このアドレスはワンクリック詐欺サイトのひとつです。
注意！アラートオープンを発見！ (1)
注意！逃げウィンドウを発見！ (1)
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ブラクラチェックが終了しました。

※ ジャンプタグを発見しました。(1)
entry.php?top=view&blog=a
※ プラグインデータを発見しました。(1)

マスタード炒飯

材料・マヨネーズ、練りカラシ、冷飯、生卵、ちくわ又はソーセージ(山椒←あれば)

フライパンにサラダ油を少々入れしばらく放置
温まってきたらちくわのみじん切りを入れ炒める
冷飯投入しとぎ卵を流し込み良く炒め最後に
マヨネーズと練りカラシを混ぜ合わせを入れ軽く炒める
盛り付けの際、山椒を大目にかけ出来上がり。

ポイントになるのはマヨネーズと練りカラシの調合の仕方
(マヨ(大さじ６)+(練りカラシ(大さじ２)ぐらい・・・
とぎ卵が入るので味付けはしっかり付けるため
少し濃いに入れたほうがいいかも

>>284
なんと斬新なチャーハン！！
こんどやってみます。

超簡単ドリアもどき

平皿に白米を盛る
→市販のミートソースをかける
→とろけるチーズで表面を覆う
→チーズに焦げ目が付くまでオーブンで焼く

カップラーメンレベルにお手軽だが、そこそこいける

黄身カレーピラフ

材料・ゆで卵、カレーの素(固形)、焼酎、鳥のささ身肉、冷飯

フライパンで鳥のささ身肉のぶつ切りを炒めその肉汁を捨てないで
すぐに冷飯を投入、軽くまぶしカレーの素(固形)を一欠けの半分を投入
焼酎を少量入れ胡椒を少々入れゆで卵の黄身を三つ投入
しばらく炒めて出来上がり

カレーの素は入れ過ぎると味が濃すぎて不味くなるので注意。

ベビースター餃子

材料・白菜、韮、餃子の皮、ベビースターラーメン

白菜、韮を細かく刻みベビースターを細かく砕く
それらをボールに入れよくかき混ぜて餃子の皮に包む
あとは普通に焼いて出来上がり

ベビースターに味がついてるので
ツケダレはラー油とお酢のみでいい

さっき作ったらかなり旨かった。ビールのつまみにもいいかも

>>288のアイディアに泣いた。

ベビースターを餃子に入れる発想は無いわ

↑の2つとも手間がかかりすぎ

>>1
お前んちのレンジに魚をやくグリルがついていれば、
さわらの味噌漬けを焼けるよ。
さわらの切り身を2個かってくる、弁当箱に味噌とみりんと日本酒と
砂糖を適当にいれる（砂糖は少なめかな？）で、1日漬けておいて
最初皮のついてないほうを上にして両側適当に焦げ目がついて
魚の油がいい感じでじゅーじゅーいうようになったら出して食べる。
10分くらい強火で焼いてOKだ。（一応見張ってね）
気分は料亭の焼き方ですよ。熱いご飯と食べるべし。
（福岡あたりの生さわらが一切れ100円くらいだよ）

それから、今の季節は北海道の秋鮭（生）の切り身が1個100円くらいで
売ってる。フォイルに洗って水を切った鮭をのせ、シメジと
玉葱（葱でもいい）をのせて、オリーブオイルと塩コショウ
それにローズマリーなんかを載せて、フォイルつつみにして
グリルに入れてやく（グリルには水を入れるのを忘れずに。
さわらにもね）。15分くらい強火でほうっておくといい感じにできる。
レモンを絞って食うとこれが美味いんだよ！

>>291
グリルにいれる水は米のとぎ汁を入れるといいらしい。
汚れがつかないそうだ。
おいらは無洗米なのでやったことがない。
そろそろ小汚く汚れているはず…。それが魚のやなところ。
でも、ホイル焼きは汚れないよ。秋刀魚なんかは油がのってるから
煙はでるで結構たいへんであろう。

秋刀魚喰いてえ

秋刀魚の刺身くいてえ

秋刀魚の塩焼き＋大根おろしはチート。

1まず米を炊く。


2豚肉とほうれん草を炒める。






















3吉野家に行く

コンビニでおにぎりを買う
茶碗に入れて、レンジチンするお茶をぶっかければ
簡単お茶漬け、鮭、梅、昆布、高菜など種類も豊富
贅沢言えば　鯛や鰻もある
普通に食うよりうまい

>>274
それいいな
葱は刻んだやつ買うぜ

>>297は俺の嫁

>>299
毎日の食卓に出されてみろ
まさか俺の給料が安いからか？

>>300
作ったほうが安くね？

ガラの薄焼き

材料・小麦粉、、鶏ガラ、プレーンヨーグルト、とろけるチーズ、柑橘系の液

小麦粉を水で溶いてその中にヨーグルトを大さじ５、塩を大さじ１
砂糖を小さじ１、鶏ガラを溶いたもの()を入れてよくかき混ぜる
それをフライパンで薄く焼き焦げ目がでたら最後に柑橘系の液をかけて
一度取り出しとろけるチーズを乗せレンジ又はトースターで一分ほど
温める。出来上がり

これは安くて旨かった！
個人的な感想としてはちょっと高級感のある食い物って感じで
ワインや焼酎、日本酒にも合うかも

これは良スレの極みですね

海原もびっくり

山形の名物料理？で「だし」というのがあるよ。
手近な野菜（ナス、ネギ、ミョウガ、オクラなんかがいいね）を荒みじんに切って混ぜ合わせて醤油で頂く。
生卵をかけてもおいしい。

野菜もしっかり採れるしおいしいよ。
後、荒みじんといっても５ミリ角程度に切らなくちゃ行けないから包丁の扱いも美味くなるw

ひき肉をフライパンに油ひいてポロポロになるまで炒める。
ひき肉から出る油が透き通ると臭みが抑えられる。
火を止めて醤油、酒、味醂、砂糖、味噌、刻みネギを投入して混ぜる。
ご飯にかけても、インスタントラーメンの麺茹でて和えればジャージャー麺になる。
僕は沢山作ってタッパーで冷凍してます。

牛肉を茹でる
キュウリを細長く切って
茹でた牛肉の上にのせる
ポン酢かけたりおろしニンニクで食べる

餃子を食うときにポン酢の中にラー油ではなく
にんにくのみじん切りを入れるとむちゃくちゃうまいよ！！

社会に不満ある国民が続々参加。『サイレントテロリストになれ』拡大問題 　【続報】

２ｃｈ転職板−４　　http://school7.2ch.net/test/read.cgi/job/1189049359/l50
２ｃｈ転職板−３　　http://school7.2ch.net/test/read.cgi/job/1188265982/l50
２ｃｈ転職板−３ｓ　http://school7.2ch.net/test/read.cgi/job/1188259342/101-200
２ｃｈ転職板−自民１http://school7.2ch.net/test/read.cgi/job/1190183811/l50
２ｃｈ無職・だめ板　http://human7.2ch.net/test/read.cgi/dame/1188088825/l50
２ｃｈモ娘（狼）板　http://ex23.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1189943929/1-100

政治不信、あらゆる格差、企業は人を使い捨て、経済優先、正規雇用、派遣、非婚化、小子化、
モラルの低下、殺人事件の連日報道、流行に踊らされる事への終焉、不買運動、節約、内需減少
多くの問題の中、ついに国民は、欧州的な無駄な消費行動を抑えた生活を目指す人が増えている。

アンチョビソースとバターの焼きそば

材料・アンチョビソース、焼きそば用の麺、ちょっとした野菜、鶏ガラ
フライパンでバターを溶かし野菜を投入、焼きそば用の麺を入れ
鶏ガラを溶かしたものを入れ軽く痛めサラダ油少々と
市販のアンチョビソース(大体・300円ぐらい)の小瓶半分を目安に入れ
更に掻き混ぜながら最後に塩と胡椒を少々入れ出来上がり


ホタテやあさりなどの海の幸を入れたりすると匂いや風味が引き立つかも
・・

>>305
「だす」のほうが発音が近くないか？。トーホグだし。

俺の親父が山形に転勤した時作り方を憶えて、夏になると庭で育てた
野菜で「だす」を作って振舞ってくれるのだが、細かくて食いにくいｗｗｗｗ。

>>311
これはご飯にかけて食べたら良さそうじゃないか？
東北の文化は知らんけど

>>311
何？お前、東北人をバカにしてんの？
東北人が全員なまってると思うなよ？

>>311
何ｽﾞﾗ?おみゃあ､東北ｽﾞﾝをﾊﾞｧｶﾞにしてんｽﾞﾗか?
東北ｽﾞﾝがｼﾞｪﾝｲﾝなぁまってるってぇ思うなｽﾞﾗよ?

>>314
分かりやすい奴だなｗ
「〜ズラ」は東北方言じゃなくて、信州方言だよｗｗｗ

ﾊｧおら訛り無いからよぐわがんね

はっきりちゃべれ！

鍋に肉と野菜ぶち込めばおｋ

卵かけご飯

だしはバターご飯にかけて食べるもんだろ…

出会い系サイトや結婚相談所の女性はサクラ。

出会い系サイトの女の人が100％近い確立でサクラだというのはわかりました。
男が女の人を装ってメールしているんですね。
サクラがメールやチャットをすると、歩合制で収入がもらえるというのもわかりました。

結婚相談所の女性もサクラだと聞きました。
友人が、某大手相談所に勤めていた経験のある人が言っていた話として教えてくれました。
100％サクラに近い出会い系サイトよりは、素人女性が多いとも聞きましたけど、
相談所がグルになって「結婚する意志のない女性」を紹介していることに変わりない。

じゃあ、男はどうしたらいいんですか？
出会いを求める男につらい社会ですか？
金ばかり払って馬鹿を見るんですか？

>>321　ようこそ男の世界へ
前レス見て独りでメシ食ってろ

蓮根を炒め、だし汁を加え軽く煮た後、砂糖、しょうゆを入れる
煮汁が減ってきたら納豆を投入、一煮立ちしたらおわり
日本酒のアテにいい

面倒くさい

男ならいざというときの為にペペロンチーノだけはマスターしとけ！

以上！

糸蒟蒻に本つゆ・にんにくで炒める。
お好みでゴマ油や卵黄絡めてもよし。
酒呑むならいい感じ。

秋っぽくなったねえ・・・・・。
なんか孤男的な秋物メニューって無いものか。

俺の近所のジャスコでは秋から春にかけて「茸セット」と称して
エリンギ、舞茸、シメジを少量ずつパックにして店頭販売してるのだが、
それを鍋の具のにしたり七輪で焼いてさっと焼いて醤油をかけたりするのが
この時期からの楽しみなんだ。

みんなはどう？。なんかある？。

>>327
料理って感じではないが秋刀魚の刺身だな。

ウチの田舎じゃ秋といえば芋炊きなんだが…
早くも無く安くも無くでね
しいていえばスーパーにセットで売ってたりする。

作るなら鳥モモ肉と里芋と野菜適当を醤油ベースの鍋にして出来上がり。
餅を入れたり、うどんを入れたりお好みで。

>>329

それ一番良いじゃん。

弧男的には鍋料理は作るの簡単だし、栄養もそれなりに
摂取できるのがいいね。

俺一人キャンプが唯一の趣味なので、これからの季節が
楽しみだ。
山菜を採って、渓流でヤマメを釣り一緒にホイル焼きにして
持参のワインでいただきます。

生きてるなかで唯一の楽しみです。。

>>331
だが　あ　ま　る

最後にうどんを入れるとまたうまい

>>327舞茸なんかいいねぇ〜　なんかあるか考えたけど

舞茸の炊き込み飯の卵風味

舞茸の炊き込み飯をどんぶりにもって玉子焼きと生卵を入れ
少量の七味・塩・胡椒・醤油をたらして最後にふりかけを入れて
よくまぶすといい感じになる、

シンプルなようだが生卵と玉子焼きの風味が
舞茸の匂いをいい感じ包むようだ。

さっきやったら旨かったよ。

良くある有名な簡単秋レシピを

松茸ご飯もどき

米 2合
松茸のお吸い物 2袋
エリンギかシメジかマイタケ、適量

米をとぎ松茸のお吸い物の粉を炊飯ジャーに入れる
（海苔・ネギをざるでふるいにかけて除くと、なお良い）
水を2合のところまで入れる。（濃い味が好きな人は醤油を少し入れる）
適当に切ったキノコを入れる。
炊飯ジャースイッチオン

以上です。

エリンギを上手く切って入れると見た目も松茸ご飯っぽくなる。

エリンギはバターで炒めただけでも、段違いの味を発揮するからなぁ。
エリンギとほうれん草と細切れベーコンをバターで炒め、コショウをパラパラと…
アツく炊けたご飯の上にジュワジュワ沸騰するバターソテーを
盛り付けるんだ、それを口に入れた瞬かn

一人前
キャベツ1/8 ニンジン1/4 玉ねぎ1/4
油で炒めてちょっとしなってきたら豆板醤入れて終わり
米と一緒に食べる
野菜はキャベツさえ入ってれば他はなんでもいいこれを値段に換算すると
キャベツ100/8 ニンジン40/4 玉ねぎ20/4 豆板醤200/3 米？油？
一食大体 約110円＋α
うわ高いじゃんorz

鶏のささみの漬け焼き

材料.鶏のささみ、醤油、ぽん酢、

一晩漬けてフライパンで軽く焼く

以上

タマネギをスライスしてお皿にのっけてラップして電子レンジでチン
そのままドレッシングをかけてほっとサラダとして食してもよし
かつぶしのっけてしょうゆかけて和風に食してもよし

昔何かで読んでいまだにおれの定番おつまみ

シーチキン缶をオイルごとフライパンにぶちまけてほぐしながら軽く炒める
茄子を縦に5ﾐﾘくらいの厚さに切って一緒に炒める
茄子にシーチキンのオイルを吸わせながら火を通していき最後に醤油をたらっと回しかける

お好みで七味などふりかけてもよいです
名付けて つなす

以上

椎茸を裏返しマヨネーズをかけてオーブントースターで焼く。そしてポン酢をかけて出来上がり。ビールに合うし、飯にも合う

もう一個

インスタントの味噌汁(練ってあるのでも顆粒でもどっちでもいける)一袋と白飯一膳を用意して
フライパンに薄く油ひいてご飯を炒める。
そこにインスタント味噌汁を入れて混ぜながら炒める。
即席味噌チャーハンの出来上がり
味噌汁の具があるから他に材料用意する必要無し

秋刀魚の炊き込みご飯。

炊飯器に普通にといだ米と水をいれ、その上に焼いた秋刀魚と
料理酒、醤油、刻んだ長ネギと生姜を入れ、普通に炊飯器スイッチオン。

炊き上がったら秋刀魚の頭部と背骨を取り（するっと抜ける）、軽く混ぜて
一気喰い。

結構イイぜ。

>>344
魚くさくはならないか
骨はどうなる
さんまは小骨が多いから心配だ

>>345料理酒、生姜入れてるから臭み消しになるんでなかろうか？
って横レスすまそ

あ〜さんまの塩焼き食いたいねえ。

>>344
それ食いてー。

日清のチリ・ヌードル味噌和え仕立て

材料・日清チリ・ヌードル、葱かミョウガ、即席味噌汁の素、白飯

炒めた葱かミョウガを用意し出来上がったチリめヌードルの中に
即席味噌汁の素と一緒に入れ　あらかじめ少量の白飯の入ったお椀に移す。
最後に食用油かオリーブオイルを少量たらし七味を入れ出来上がり

和洋折衷の出来合い料理なので好みは分かれるが呑んだ後の俺の口には合った。

>>77
今日のメニューは、子羊のテンダーロインをガーリックとブラックペパーを添えて、インドネシアのソース和えにするつもりだけど、気に入ってもらえると嬉しいな。

>>349 ムリ

>>349
今日のメニューは、牛の霜降肉を酒と醤油と砂糖で焼いて、
すき焼き風の卵和えにして食べるつもりだけど、
死ぬほどうめーぞ

練りワサ・シチューダレの蒲焼丼

材料・蒲焼(半切れ、種類はなんでいい)、クリームシチューの素(固形)、白飯、練りワサビ

クリームシチューを少量作り蒲焼、市販で売られてる半切れ程度の安いやつを用意して
白飯をバターで軽く炒める後は器に盛り付け蒲焼を投入、
最後に茶碗一杯分のクリームシチューと練りワサビ(少量)混ぜ合わせたものを
たらして出来上がり

蒲焼はなんでもいいが肝となる蒲焼のタレの甘味と
練りワサ・シチューのトロミが
絶妙な深い味わいになる。

※シチューは塩気の少ないクリーム使用、
ミックスタイプは塩気が強いので合わないから注意

レトルトのクリームシチューをあっためる。
熱いご飯にそれをかける。
その中にフリーズドライの卵スープの素をぶちこみ
ぐちゃぐちゃにまぜる。
めちゃめちゃうまいよ！！

ジャマイカンフード風味


ジャガイモを、3ミリ薄で切る。いためる。ターメリック＜百円ショップ＞
を入れる＜他、オレガノ、バジル、タイム、など用意する＞

にんじんをたくさんする、ジャガイモの前ににんにくをいためる


トマトもビー玉ぐらいにして、いためる。こしょうと塩。

塩はハナマサなどで、ヒマラヤの塩を用意する。

酒を振る。いい感じにいたまったら、味噌汁一杯分の水を投入する

煮詰める。豚肉かえびか鳥を投入。後のスパイスも塩コショウ程度
いれる

１５〜２０分煮る。残りのトマトを投入する。にんにくも投入する。
塩も少し入れる。忘れていたが、カレーパウダーを耳かき2杯分いれる。


ご飯にぶっかける

↑にんじんすったのを、カレー粉のタイミングでいれる。これは、15分煮る
前に入れる。

ごはんがない場合は、小麦粉に、塩と適度に水をいれ、混ぜる。

おっぱい程度のやわらかさになｔｔら、泥団子程度の大きさにしてつぶす。

3個か4個、真ん中をへこます。１０分か１５分沸騰で煮る。

ジャマイカではダンプリンという日本ではスイトンというらしい。
このスープかれーに投入すると異様にうまい。

お好み焼き

キャベツを切る。ボールに小麦粉を投入。水も投入。全体が、おっぱい程度
の塊になったら、塩なども投入。あれば粉のダシも投入。

混ぜる。フライパンに投入。豚肉を出しておく。表が焼けたら裏もやく
また返すときに豚を置いておく。また逆にするとき、たまごを投入し

そこにお好み焼きを置く。そうすると、たまごお好み焼きになる。

紅しょうがとマヨとソースと鰹節などを投入。

うそ松茸ご飯。

炊飯器の中に研いだ米、水、料理酒、醤油、刻んだエリンギ、永谷園の
松茸のお吸い物をいれ、そのまま炊き上げる。

お吸い物は永谷園じゃないと駄目なんだよな。トップバリューのでは
何故かうまくいかない。

何故だろう？。

>>352 さっき試しに作ったけどメチャクチャ美味いやん !

毎回毎回あなたの創作料理は心も温まる気がする。 素晴らしい。
早くて安く済む簡単料理 !

今後とも紹介してください ! 楽しみにしてるからね !

>>358
トップバリューじゃ駄目なんだ。勉強になった。永谷園しか使ったこと無いから知らなかった。
好みがあるけど、油揚げも入れると美味しいかも。

マグロのユッケ（ご飯にのせればマグロのユッケ丼）

以下の材料をボールで混ぜて、卵黄をのせてできあがり（お好みで海苔も）

マグロの赤身（安い奴）を細かめに切る
ネギみじん切り
すりごまor白ごま
ごま油・醤油・砂糖（はちみつ）・みりん・酒・コチュジャン・オイスターソースとかを好みの割合で（焼き肉のたれでもOK）
あればオクラ（チンするか茹でる）とか山芋とか紫蘇の葉とかも適当に切って

マグロのユッケでググレば、調味料の割合が色々出てくるのでお好みのレシピでどうぞ。

>>361
お、ウチのと違うな。

ウチはネギトロ、ネギ、おろしニンニク、ワサビ、醤油
に卵黄落として、刻み海苔引いたご飯へGO。

後は混ぜて玉子飯風にしながらワシワシかきこむ

豆乳鍋

豆乳400mL
おでんの元（顆粒）水に500mL入れる量
豚肉の薄切り
豆腐
しめじ
水菜
大根薄くイチョウ切り
人参薄くイチョウ切り
三つ葉
（野菜ときのこは適当にアレンジして可。肉は鳥ももでもOKだけど時間が少しかかる）

豆乳とおでんの元、しめじ、大根、人参を入れて沸騰させる。
火を弱めて、残りの材料を入れる。豚肉に火が通ればできあがり。すりごまでもかけて召し上がれ。


>>362
おろしニンニクがうまそうだ。チューブの使えば簡単にできそうだし。

>>363
豆乳茹でると湯葉もできて旨そうだ！！
簡易鍋みたいだし雑炊系になるのかな？？

これからの季節いいなー

この時間このスレ見るのは酷だわｗｗ

てか、ユッケやら豆乳鍋なんて普通のレシピだろそんなん　　笑

せっかくならもうちょい捻りほしいねー。捻りが。。。

はいはいすごいすごい

>>365
早い！安い！うまい！に沿う物で捻りってあるか？

>>367まぁ、それはそれで旨いんだけどさー、なんていうか・・・

俺的には普段　お目にかからない発想みたいんだよねー　
そんな調味料やら具材こだわらなくてもね、ただそれだけ

>>368
なる。

個人的にはお吸い物の元でのマツタケご飯とか結構イケてると思ったが
既に知ってる人にとっては当たり前の事だしな、、、

人それぞれってヤツだな。

まぁ独男による安くて、早くて、旨いレシピ集って事で、
メジャーな物でも大目にみてやってよ

>>369うん。

スレタイに捻りをとか珍しいとか入ってないからなぁ。
レシピ板も覗いてみたら？ここは孤男板だし。

>>371そうだな、
普段の食生活の中でなんか
自分の中で新しい発見あるか
楽しみにいつもここ観てる感じだったから・・・

それもいいかもしれない。

おめーら嫁いらずだな

嫁なんて要りません！


本当は欲しいけど

そんな事より、うどん食おう
冷凍うどんに関西うどんスープの素（西の人間なもんで）
スーパーの天ぷらコーナーで1品（かき揚や、かまぼこてんぷら）入れて
熱々を食う！　１食150円掛からん。

俺もよくやるよ、かき揚げ＋冷凍うどん
冷凍うどんは孤男の味方だね

簡単、冷凍うどんのおいしい食べ方。
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1068461134/

俺もうどんは手軽だから良く作る。
テレビで見た讃岐うどん真似て、
溶き卵に茹で上げたうどん入れて、めんつゆ少々、
後は刻みネギor浅葱とすりゴマ入れて終わり。

夏は そんなに上等じゃない おそばを まとめて ゆでておいて、冷蔵庫に保存して
おいて、少しずつ食べるって感じかも。調理のガス代とか考えても一食130円は 行かない
と思う。
　冬は うどんを茹でておいて、一人用のなべに つゆと醤油を適量入れて、揚げ玉
とネギに七味を入れて一食とか。まあ、ゆとりがあれば、玉子とかアゲ入れたり、
カマボコとかチクワ入れてもいいんだろうね。
　お金だけじゃなくって、時間的にも節約出来ると思う。もちろん、毎日ってことは
ないけど、忙しい時は いいんじゃないか。

ところでこのｽﾚにﾍﾟﾍﾟ信者は何人生息してるんだ？

ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

火も包丁も使わない俺からみりゃみんなマメな料理家。
カット野菜、無洗米使用。

こいずみまりの「ねこまんが」４巻に載ってた料理で、茄子の素揚げを
酢醤油に軽く漬けただけ、という物が出てた。

明日やってみるか。

いかん！
冷蔵庫に期限10月2日のササミが！

……この時期なら大丈夫かな？

ちくわの穴に何突っ込むべきか。キュウリとマヨ以外で

>>382
チンポ

男ならﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ♪

一人鍋の時期到来ですな〜
こたつで日本酒をやりながら鍋をつつく、あぁ楽しみですな〜

鍋いいねぇ。
鶏鍋後にラーメン投入が俺っちの好み。
雑炊も悪くないけど。

俺もﾍﾟﾍﾟ狂信者

いままでバージンオリーブオイル使ってたんだけど
普通に変えて味が濃くなると思ったら逆に薄かったなー
オイルの味見するかな・・・・

ペペロンチーノ楽で簡単にできるからオレも好きだけど、
素パスタに勝てる簡単料理はないだろ？アル・ブーロってやつ。
正味バターだけ。これが意外と美味い。

しかしパスタは完璧な茹で具合を会得するのは実に難しい
完璧に出来るのは10回やって1回

塩は普通入れるよね？たまに入れない、って人も聞くけど
入れた方が沸点が下がるから効率的に茹でられるとかが理由だっけ。
あと昔オリーブオイルも入れてたけど・・・これは少数派か

何というぺぺスレ

>>382

　スティック状のチーズをもっと細く切って入れたり、あと最近は 裂けるチーズとか
も有るみたい。
　サラミとかもいいだろうし、原料が同じかもしれないけど、魚肉ソーセージとか
もどうだろうか・・・スッティク状の物って考えると、広がるのかもしれない。

>>390
俺もゆで具合完璧にするために付きっ切りだったけど
最近のはアルデンテ何分って書いてあるのが多い
タイマーを使い出してから聞き逃さない限り百発百中です
>>391
塩は茹で汁お玉一杯に少し足すかチキンブイヨン足すだけで
案外いける。

濃い味付けのナポリタンをおかずに大盛りの白飯を食う！！

豚肉、たまねぎ、ピーマンを塩こしょうで味を調えて炒め、
仕上げに牛角の焼き肉のたれ（しょうゆ）をかけて全体にからませて完成。
まぁ普通の肉野菜炒めだけど、普段レトルトばっか食ってると
すんごい上手く感じるよｗ

俺は夜に6食作っている
弁当箱6個ある。
内訳は、明日の朝、昼、晩、その次の日の朝、昼、晩だ
冷蔵庫に入れておけば日持ちした
7月、8月もこの方法で大丈夫だった

これなら、毎食お腹いっぱい食べても食費は月に1.5万くらいだよ

うんこ定食。

うんこを溶かします。ごはんにかけます。

何という小学生レベル

何かつらい事でもあったかぃ？

やってみて。

白菜1/2適当にぶつ切り　かしわ（鶏肉）胸でも足でも　200〜300g位
日本酒　コップ一杯（約200ml位）

鍋にこれらをぶち込んで20分程煮る。水は入れない（白菜から出るよ）。
後は塩コショウと好みでチーズなんかも入れるとよい。

激ウマと自称する。

それは鶏肉ではなく、魚で作ると美味しいよ
まぁ、その場合は酒＋しょうゆだけどな

>>401
酒入りの煮込みで塩コショウで味付けだなんて珍しいな

昔、給食で出たチーズササミってのが美味かったんだが、自分でつくるの簡単？

>>404
どんなのかワカラン
フライみたいなもんかい？
ササチーズカツとは違う？

911 名前：やめられない名無しさん[] 投稿日：03/10/29 15:21
一人ぼっちの夜
ガスコンロの小さな火で
アルミに入ったうどんを温める
こたつに足をつっこみ
ビールをあけて一気飲み
うどんをつつきつつ
今度は温めた焼酎をちびちび飲む
外は随分寒そうだ
しばらく電話もメールもないだろう
気持が安らぐ
一人ぼっちの夜

串カツ食いたさに卓上フライヤー買った
満足満足

>>404
ささみに切れ目を入れてとろけるチーズ入れ込む。
後は小麦粉つけてあげるなり、焼くなり。
そうすると立派なチーズササミ出来るよ。

ﾁｬｰﾊﾝとﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉは孤独の友

玉ねぎみじん切りにしてシーチキンと和える
味付けはお好みで

焼きうどんを醤油､バター､ニンニクで味付けする。
具は豚コマ､卵､ネギ。
先に豚を炒めておいて､最終的にカリカリになるくらいにすると旨いぞ

おまえら油分の取り過ぎに注意しろよ。

オリーブオイルなら
いくら油とっても大丈夫という
電波を受信したのだが

俺はゴマ油

俺は一人鍋

サッポロ冬物語が今年も出荷されたな。一人鍋用に買いだめしたいのだが、
あのビールって鍋以外には合わないのは何とかならんかｗｗｗｗ。

>>415
おでんにも合うんだぜ。

人それぞれかもしれんが・・・
煮込み全般と一緒だとンマイとｵﾓﾀ

冬物語ｳﾏｲﾖﾅ
でも貧乏なのでもっぱらﾄﾞﾗﾌﾄﾜﾝばかり。
豚ﾊﾞﾗと白菜に酒かけただけの酒蒸し鍋をつまみにﾁﾋﾞﾁﾋﾞ…


ｳﾏ!

>>417
酒の量kwsk!!

塩気はどうするんだ？

ポン酢？それとも一緒に塩？

麒麟の冬限定はどうよ？
おでんつまみに麒麟4本目。

>>418
ポン酢でもいいが塩胡椒のみでもｳﾏｰ
酒はカップ酒でおK
200mlくらいかな

１人前カレー。
じゃがいも３分の１、にんじん３分の１をひとくち大に切り、
サラダオイルでいためる。
水１．５カップ入れて１５分煮る。
カレールウを１個（１人分）入れてさらに７分煮る。
ごはんは０．５合をたく。
できあがり。
材料費は合計１００円ぐらい。

うっしゃ！男の料理！！
１．スプーンにご飯を何とかつける
２．焼肉のタレにつける
３．コンロで焼け（※こげ加減は個人で好きにどうぞ、ちなみに私は焦げ大目が好きです
４．完成・・・材料費は運がよければ焼肉のたれだけでOK

次回は「悲しみの卒業式〜血と汗と涙が固まった俺の卵ケチャップチャーハン〜そして憎しみへ」でお送りいたします

ここのスレは役に立つなあ
感謝かんしゃ

もっと多くの人に俺達の料理を届けてあげよう！！
ということであげ！

伊豆大島の名物で「べっこう丼」と言う物があるそうな。
要は山葵の代わりに唐辛子を使った海鮮丼なのだが（大島は山葵が取れない）
現地の寿司屋のＨＰで画像を見ると結構うまそうｗｗｗ。

白身の魚を使うらしい。唐辛子を使った「島醤油」で白身魚の切り身を
漬け込んでドンブリに盛り付けるそうな。

試してみたいけど島醤油が近所に売ってないしな。白身の刺身も鯛とかじゃ高いし。


誰か都内在住の人、試してみて。大島だって立派な東京だもん。別にかまわんでしょ。

こいずみまりの「ねこまんが」に、茄子の輪切りを素揚げにしたものをポン酢に漬け込んだだけの
簡単アホ料理が紹介されてたのだが、揚げるのが面倒なのでガスレンジで魚を焼く要領で焼いた物で作ってみた。

思ったよりウマい。来年庭で茄子を栽培するところからやってみるか。

硬めのちりめんじゃこ、ほぐした梅干少々、青紫蘇、白ゴマ少々
ご飯に酢飯の素と一緒に混ぜて簡単寿し
保存を兼ねてフライパンで薄焼き卵を作って茶巾寿しもイケる
このとき生地に片栗粉を少し混ぜると破れにくい皮ができる

ほていのやきとりの缶詰(塩味)
これを備蓄しておくとあとケチャップだけあればチキンライス

うむ！

どうも「早い！」という条件を満たしているのが少ないような・・・。

出張先のビジネスホテルで先輩や同期ら計５人で部屋飲みした時、
突き出しのつもりで乾燥ワカメ（もちろん水で戻した物）とツナ、
醤油、ラー油を混ぜた物を出したら妙に好評だった。

俺が泊まってた部屋に集団で上がりこまれてウザかったがなあ。

ズボラな俺だけど、好評だった料理（？）

コンビーフ（一番安いのでイイ）　1個
バター　　　　　　　　　　　　　一片
塩　　　　　　　　　　　　　　　少々
コショウ　　　　　　　　　　　　少々
マヨ　　　　　　　　　　　　　　一周
醤油　　　　　　　　　　　　　　好み

コンビーフを開ける。崩す必要は無い。開けた状態の形で、
熱してバターを溶かしたフライパンで、全面を焼く。
塩・コショウをしてキツネ色（全面）になったら皿へ。
マヨをかけて、好みで醤油を少々。はい出来上がり。

周りはパリッとしてるのに、中はジューシー。
ビールに合う印象だけど、ウイスキー系がおすすめ。
俺はこの他に、チーズとコパンをトッピングしてワインってのも好きだった。

玉ねぎを適当な大きさに切って、鍋で炒める。
しんなりしてきたら、牛ばら肉を入れて炒める。
醤油、砂糖、みりん、酒少々入れて、水適宜入れて
味見しておｋなら、ご飯へかける。
牛丼の出来上がり。3分もあれば完成。

お好みで溶き卵を鍋に入れてもいけます。

今年はずいぶん前に終わったが、柿の葉の天ぷらって良いよ。
葉っぱの表にコロモを塗りつけ揚げる。それを塩をちょんちょんとつけ、
ビールと共に頂く。それだけでサイコーに美味い。

４〜５月がシーズンかな。

若葉が綺麗な黄緑の時か

近所が柿山なので
来年覚えてたらやってみる

さつまいもを適当に切って
米と一緒に炊く

どなたか冷凍食品のアレンジレシピ教えてもらえませんか？

ここは非弧男が多そうだな

ここは非弧男が多そうだな

かけそばに納豆をぶっかけたら美味いよな？。

冷凍食品だとチャーハン。
レンジ使わずにフライパンで炒めたらむちゃウマ
玉子とネギ使うとなおウマ

マルシンハンバーグをスティック状に切って最初はサラダ油、
その後火が通った頃合にケチャップ、ソースと絡めて炒める
ごはんに乗せてタバスコ少々振りかける

飯が美味い！！

>>442
カリカリしてうまほ
マルシンバンバーグ買ってこよ

やべえ俺もマルシンハンバーグ食いてぇww

餃子の皮にとろけるチーズを入れて(ひとつまみ。いれすぎると爆発する。)油で揚げて塩をふる。

緑のたぬきに生卵投入♪

即席月見そばの出来上がり＾＾
安上がりでウマ〜〜〜（・∀・）

>>446を読んだら食べたくなった
今日早速実践してみる

>>445
正直に言うんだ
爆破の犯人は君だな

>>446
火も鍋も使いたくない俺には非常に有り難いレスだ

>>447
俺もやってみる

カップラーメンに生卵入れて麺食い終わったらご飯ぶちこむのは基本じゃないのか？

それはちょっと････

熱い飯
乾燥したままの増えるわかめ
めんつゆ少々（ヤマサ

このゲリラメニューで半年暮らしたおれ最強

好みで塩とラー油とバター
この三つを交互に入れて楽しむ
粗挽きコショウは最強だから最後にやるべし

もろきゅう… ダメですか？

椎名誠の「あやしい探検隊」シリーズに載っていた「ムハスパゲティ」

普通のスパゲティを茹でて皿にあけ、醤油、バター、マヨネーズ、刻んだ
大葉をのせ、力任せに混ぜて勢いよくムハムハと頂く。

昔はまって毎日のように食ってたら激太りしたｗｗｗｗｗ。
故に今は食べませむ。

あやしい探検隊ﾅﾂｶｼｽｗｗ
林さんチャーハン食いたかった
もろきゅー俺もやるよ

>>455
貧乏時代によくやったのを覚えている。

醤油とマヨだけで以外に旨いんだよなあ・・・ｗ

豚バラ、ささがきゴボウ、赤味噌、だけの豚汁。
材料入れて煮るだけ。　

素麺茹でる
めんつゆと水沸かしてかけつゆにする
椎茸と葱スライスして投入
茹でた麺投入
最後にサバ缶まるごと投入（あまりほぐさない）

何すんの！魚臭いじゃん！って怒った自分はまだ幼かった。
知ってる人には常識かも。
魚缶常備派へ。

ご飯にケチャップと卵をかきまぜて、フライパンで炒めれば完成！

木の皮、芋虫。

【簡単オムライス】

材料

ごはん

レトルトのミートソース

卵


作り方
アツアツのごはんに温めたミートソースをかける
その上に卵焼きをふんわり作って乗せる

汚れるのはフライパンだけだから、後片付けも簡単です。

やきそばに、白飯をいれていっしょに炒める。うまいよ…

レタス　ごはん　焼肉のタレ
肉なし焼肉丼美味いぞー

ほかほかご飯につゆだくウンチ♪

アボカドを切って、ご飯にかける。醤油を少しかけて召し上がれ。

あと、シーチキンご飯だな。俺はマヨネーズはやめて、酢醤油使う。

>>453の髪の毛が気になる
増えたらレスよろ

誤爆か？

ワカメ増毛と思われ

餅が出回って来たので、餅メニュー二つ。。

�@市販の切り餅を半分にカット
熱した多めの油で揚げる（少ない油なら揚げ焼きで）
大根おろしで食って！
�Aサイコロに切り、素揚げ＋塩 で「あられ」
揚げたては神！！！！

知らない人もいると思うので。
食パンとか菓子パンは、電子レンジで5秒から10秒程度温めると、ふんわりします。（温めすぎは駄目）
賞味期限ぎりぎりのパンでもかなりおいしくなります。

カレーパン温めるとうめーよな

ランチパックはトーストすると数倍うまい（特にハムカツ、グラコロ）

こういう情報は役に立つ。
手がかからんからな。

卵をといた奴と納豆を混ぜてフライパンで軽く炒めた奴を
ケチャップで食うと旨いよ。
男だからオムレツの形してなくてもいいだろ。

シーチキンご飯美味くないだろｗｗｗ
手軽にできるからたまーに食うけど、好んでシーチキンご飯にする事はない。

むしろ仲居ライス。
ご飯にサラダ油と塩コショウ、完全に冷めた炒飯です、本当にありがとうございました。

ちりめんじゃこに醤油かけてごはん乗せ

玉ねぎを１�p弱の輪切りにする
フライパンにﾀﾌﾟｰﾘのバターを溶かし軽く焦げ目が付くまで焼く
塩、胡椒で軽く味付けし、香り付けに醤油を数滴垂らす

熱い内にモリモリ食え
熱い内に食うのがコツだ

ご飯を耐熱皿に入れ、ミートソースとチーズを乗せてオーブンで１０分。
うまいぞ。

即席味噌汁にサバの水煮とナメ茸入れて最後にご飯入れて七味少々、最高

マジで死ぬ前に食いたいのは
どんぶり一杯に熱飯＆半熟卵。

素うどんに牛丼の素かけて肉うどん
関東風のつゆじゃないと合わないけど

乾燥わかめの使い方
カップラーメンのかやくと同時に投入
（入れ過ぎるとお湯無くなる）
わかめラーメンの完成
少なくとも
わかめに含まれる栄養、食物繊維、おいしさは獲得出来ますｗ
乾燥春雨もオススメ

豆腐のマヨの和え物

材料・もめん豆腐、マヨネーズ、葱、七味

もめん豆腐の表面をバターをしいたフライパンで軽く炒め皿に盛る

マヨと七味を混ぜ合わせを塗りオーブンで軽く温め最後に刻み葱に醤油をかけ出来上がり

白ワインに合う　かな・・

あぶらげを、しょうゆをつけながら焼く
網でもフライパンでも
それをあったかごはんに乗せて食べる
シンプル＆貧乏くさいが、うまい。日本人なら誰でもうまいと思うはず。

呂比須ワグナーとか曙太郎でもか

ああその通りだ。曙のあぶらげ好きは有名だ。
まだ彼がアメリカ国籍を有していた頃、短パンのポケットにあぶらげを入れてハワイに持ち込もうとして税関で足止めされた。
税関の職員は、あぶらげが怪しい薬物を固形にしたものと思い、曙に説明を求めた。
曙は説明した。しかしアメリカ人の税関職員には理解されなかった。

その時である。

曙がアメリカ国籍を捨てようと思ったのは。

>>484
逆に考えるんだ。

カップラーメンのお湯を沸かしてる間ワカメを水で戻し、
沸いたらラーメンにお湯入れて一緒に投入。

ワカメが余ったら、ラーメン食べ終わったあとのスープで
ワカメスープを楽しめ！！

カップ麺一個で腹が満たされるからダイエットにもｵﾇﾇﾒ

カップめんをなべで煮て食うと妙にうまい
残りの汁で雑炊はデフォ

材料
食パン
冷凍のコーン 半額の時に買う
マヨネーズ

解凍したコーンとマヨをのせてトースターで焼く
（あればハムとチーズ（パン用じゃなくてOK）を適当にちぎってのせてから焼く）

予想通りの味だけど、安くてうまい
冷凍すればパンもハムも長期保存できる

スーパーで売ってるやっすーい餃子を上手く焼くコツ教えて！

なんか俺がやると皮がベチャベチャになるし、まず崩れる

>>492
オーブントースター

>>492
フライパンにサラダ油を引き煙が出るまでカラ焼きする(コゲつき防止、ただしテフロンは不要)
↓
小さじ一杯の片栗粉を餃子にまぶす(皮を少し濡らしたほうがよい)
↓
残った片栗粉といっしょにフライパンに餃子を並べて上からコップ1/3の水を入れる
↓
フタをして弱火で蒸し焼きにする(ひっくり返すのは不要)

これで中華屋のような皮がパリパリの餃子になるはず

梅肉醤油パスタ

パスタを茹でてサラダ油と梅肉と醤油少々を混ぜ
酢を少々入れシーチキンかサバの水煮缶を入れ
良くかき混ぜる　出来上がり

青物を入れると体にもいいかも

食パンにコンビーフを薄く切ったやつとバター載せて
レンジでチン。うまいよ。

バターロールを7秒レンチン
これにマーガリン塗りながらたべる
何てうまいんだ

普通の卵焼きの材料とチーズ1・2枚用意
卵焼きの材料をフライパンに投下
次にチーズ投下
※早めにやりすぎるとチーズがフライパンにくっつく。遅すぎるとチーズがとろけてくれない
半熟みたいにやく

うますぎた

ショップ９９に真夜中に行くと、鶏肉（１００ｇぐらい）が３０円引きの７０円ぐらいで売ってることがある。
それを見つけたら、買う。
他に用意するものは、玉ねぎちょっと、卵１個、めんつゆ（濃縮２倍）ちょっと。
めんつゆがなければみりんとしょうゆでもいい。

―調理―
鶏肉を焼きながらめんつゆを入れる
だいたい火が通ったと思ったら、たまねぎを切って入れる
最後は卵でとじる
あったかごはんにのせる
親子丼

調理時間は、５分といったところか。
値段は、鶏肉７０円プラス。たぶん１００円弱だろう。
そこそこうまいし。

>>492
ｶﾘｯとしたいなら
揚げてしまえ
揚げ餃子は簡単で上手いぞ

ケチャップ飯の海苔巻き

バターをしいたフライパンに白飯をケチャップと胡椒で炒め
皿に盛る。後は海苔を上から乗せてくるんで食べる
海苔の風味と香ばしいケチャップ飯がとても合う。

添え物にアスパラやブロッコリーなんかあるといいかも

ブロッコリーをさっと茹でてハーブ塩とレモン汁をかける。
即興で作ったら妙に美味かった。

茎のほうが栄養価が高いので、刻んでカレーの具にでもするか。

長い目で見ると少々高いが

ホワイトペッパーとブラックペッパー（すられてないやつ）

くどいようだが肝心なのは丸い弾のやつ。すられていると全く意味が無い。

これを各大さじいっぱいカレーに入れて１０分煮込む。

作るときあらかじめ入れておくと手間が省ける。（当たり前か）

騙されたと思ってやってみな。カレー食っていて新食感味わいたいなら
これしかない。特に辛いもの好きにはたまらないぞ。ただ辛いだけなら
唐辛子入れればいいのだが、それでは全く面白み、味、風味も無い。

カレー専門店が未だにやらない事が不思議だ。多分コストが上がるからだろうな。

そうそう書くの忘れた、これはシチューにも適用できる。

見た目をじゅうしするなら、ホワイトシチューには黒ペッパー。
フォンデヴォーを使った赤シチューは白。

まあ孤独な男だから見た目も減った暮れもないか。

最後に入れすぎないように。大体カレー・シチューは５皿ぶんが一ブロック
になっているから、１０皿分で各大さじ一杯。

これ以上入れると「楽しみが無くなる」
え？意味不明？　　まあやって見なさい。　食べるときの楽しみとは
この事をいうのですよ！！！

>>503
どこが手軽だバーロー

いや、弧男なら自分でカレーやシチューを作るだろうし、
その時にちょっと余分なものを入れるだけだろ。
ホールのペッパーなんざ今時どこのスーパーでも売ってるし、

作らない
以上

何だか分かってない人がいるな、孤独だからカレーとシチュー作るのよ！

鍋いっぱいに作ったって２０分かからん（肉によるがミンチ、薄切りなら１５分）
そして少なくても３日は食える量を一回で作れる。

もう孤独な男の為にこの世に生まれた様な食いもんだ。これに白米を５−６合炊いて
ラップして凍らす。これで３−５日分の晩飯だ！！

まあ騙されたと思ってやってみな。このカレー食った後他のカレー食っても
物足りなくなるから。特にただべらボーに辛いカレーには永遠にオサラバよ。

そうそう、まだ有る簡単料理、

ジャガイモを洗って、目を適当にとってレンジでチン。

まあこれぐらいは誰でも出来る。

出来たジャガイモを１/４　カットにしてヒマワリの種の油をたらす。
これに塩　（調味料の加わった塩が一番ベスト）を掛け食べる。

ヒマワリの油が一番旨いが、オリーブ油でもOK。まあ好みが有るがマーガリン
とバターよりは断然ヒマワリ油の方が旨い。

ご飯を炊くのが面倒な時はいちばん手っ取り早い主食だ。打ちっぱなし料理
（これと言って鍋をかき混ぜる、ひっくり返す、作っているときにああだ
こうだとやらなくて済む料理）の代表と言えるぐらい簡単だ。

打ちっぱなし料理その２

まあ厳密に言えば料理ではないが孤独な男はインスタント食品と安い
発泡酒ばかり摂取するから胃をやられやすい。

そこでヨーグルトの簡単で安い作り方。

まず種になるヨーグルトを買う。何だって良いが一番は低脂肪でないやつ。

牛乳１リッター買う。

ヨーグルトを直接紙パックの中に大さじ２−３杯いれる。適当に部屋の隅に置いておく

夏は１２−１８時間（気温による）冬は２４時間待てばヨーグルトの出来上がり。

このとき気お付ける事が一つだけある。スポーニング（一つの種を何回も使う）
は精々４回にする事。要するに作ったヨーグルトの子供、孫、ひ孫あたりで
新しいヨーグルトを買ってきてスポーニングする。

最後に牛乳は脂肪が高い３．６ぐらいが一番ベスト。低脂肪加工乳は使わん
方が良い。菌が繁殖しにくい。あと出来上がったのは冷蔵庫に入れること。
（常識か）

市販のヨーグルトにくらべてコストは半分以下。下手すると1/3ぐらいかな。

丼一杯の大根おろしを作れ！
そいつを小鍋に入れてグツグツ煮れ！
鯖缶（水煮）の身だけを適当にほぐして入れてさらにグツグツ、刻んだネギを入れる！
少量の塩だけで味付けし、七味を振りかけたら熱い内に食え！

打ちっぱなし料理その３

１００グラム３９円の鳥胸肉の簡単なおいしい食べ方。

クノールカップスープ（カップに入っている豪華なやつでなく
安い粉末紙パックタイプ）を買う。

とり胸肉を適当に切る。（もちろん小さければ小さいほど早く出来上がるが
小さすぎると食った気がしない）

フライパンにクノールを入れお湯で溶かす。その中に胸を入れる。

後はとろ火で待つ事少々。（このとき２００グラムにたいして１パック。）

孤独男は市販の調味料以上の味は出せないならいっそのこと科学調味料
で全部味付けてしまえばよいのよ。

このときの注意事項。とろ火で。焦がす可能性があるからこそとろ火。

あとコンソメたいぷよりクリームタイプの方が旨いと思うがこれは好み。

出来上がったものに適当に胡椒でも吹っかければ尚更旨い。

これの豪華版が適当に細切れにした野菜を一緒に煮る。まあ汁の
少ないシチューのようなもんだな。

>>508
孤男ならラジオを好きだろ？
加藤の「吠え魂」とかさ
是非とも昨日のJUNK2を聞いて戴きたい

ゆでたパスタに、生メンタイコを入れて、グチャグチャに混ぜる
そうめんつゆを少量入れて、できあがり
めんたいパスタ　これは美味い

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　　　　　　　　　　　　　/　/＼ ＼つ　 つ、ヽ
　　　　　　　　　　　　　|　|　　,＼ ＼ ﾉ　　|　|
　　　　　　　　　　　　　ヽヽ 　し ＼ ＼） /　/
　　　　　　　　　　　　　 ＼ `＼_____＼' ／／
　　　　　　　　　　　　　　　ヽ､ _＿＿_,, ／
チャイナ・フリー
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%83%A3%E3%82%A4%E3%83%8A%E3%83%BB%E3%83%95%E3%83%AA%E3%83%BC

チャイナ･フリー(China Free)とは「〜を使用していない」という
意味のFreeと、「中国産」を意味するChinaを組み合わせた造語で、
中国産の原材料を使用していないことを意味する。

中国製品の安全性問題、
中国産食品の安全性が世界的に大きな問題となる中で
2007年7月にアメリカ合衆国内で使われ始めた。それに関連し、
米国の健康食品会社が、中国産食品や製品に対する
不信感の高まりに対処するため、自社製品に
「CHINA FREE」と記したシールを貼るようになったのが始まりである。

中国製品購入禁止条例案を審議　米フロリダ州パームベイ
http://sankei.jp.msn.com/world/america/071201/amr0712011714008-n1.htm

>>514
それいいな
やってみるよ

これからの季節は豚汁さ
鍋一杯作っておけば３〜４日はおかずに困らない

打ちっぱなし料理その４

スパゲティーの簡単調理方法。

１。缶詰のトマト（ホールの場合は手で適当に潰す、切ってある場合はそのまま）
２．コンソメの元と適当なサイズの鶏肉（またもや胸、安いから）
　　余談だが女の胸より脚の方が旨いか？孤独な男だから俺は知りたい。
３．適当に香辛料（トマトと唐辛子は良く合う）を入れて似る。

スパゲティーの作り方。

一回で２日分作る方法：でかい鍋にお湯を張りたくさんパスタを入れる。
１０分で出来上がると書いてあるなら８分で必要でない分を取りお湯を切り
違う入れ物に移す。残りを規定道理に茹でる。

出来たパスタを具と混ぜ食う。

８分でだしたパスタはもちろん芯が残っているがこれが肝心。
次の夜、上でこしらえたソースに残りのパスタを入れて２分煮る。
そうするとあらまあ不思議出来立てのパスタが完成。もちろん
ふにゃふにゃの腰の無いのでなくマジ出来立て。

この方法を用いパスタを余分に作っても旨く食える。

（*＾＾*）炊き立てのほっかほかごはんに、


民家の排水垂れ流しのどぶ川の底にこびりついてる緑色のドロドロしたやつを目いっぱいかけて、


ズリュリュリュリュン！！一気飲み！！

くだらん

親子丼

めんつゆをフライパンへしき玉ねぎ切って熱する 濃さは好み
玉ねぎ火が通ったら適当に斬った鳥肉入れて火が通ったら
といた卵1こまんべんなくかけて半熟くらいになったと思ったらできあがり
カツ丼にも使える

確かに楽。俺は鶏肉先だけどな。

男だったら湯豆腐だろ。

ごはんの上に濃い目の卵焼き乗せてその上からマヨをぶっかけて食う。

ケチャップで炒めるパスタ

パスタを茹でてケチャップと塩・胡椒少々入れ炒める。
最後にシーチキンと味噌少々加えさらに炒める・・・

これはハッキリ言って傑作。通常のパスタソースなんかと違い
ケチャップの旨味が味噌を少量入れる事によって引き立つ料理

サイドメニューに、ビールと卵のマヨサンドがあると商売になるかも

サンマの蒲焼きと卵と適当にある野菜炒め

スクランブル卵丼

材料　卵1個　ウインナー2本　醤油少々

作り方
まずウインナーを5�o間隔で切ります。
そして卵を容器に割りかき混ぜます。
フライパンに油をしき、ウインナーと卵を入れスクランブルエッグを作ります。
どんぶりにご飯を入れスクランブルエッグをご飯の上に敷き詰めます。
醤油を適量かけてできあがりです。お好みでマヨネイズもかけてください。

ウーロン醤油のつけ蕎麦

生蕎麦を茹でて水で冷やしザルに盛る
市販の蕎麦汁とティーパックのウーロン茶を
よくコシた濃湯を半々ずつ入れる
出来上がり

よくコシたティーパックのウローン茶を入れることによって
安い生蕎麦が本来の蕎麦の味を引き出してれるような一品

あえて薬味は入れない方がいいかも(味が濁る)
お試しあれ！

うむ！

まるで本格派鳥料理

鳥の胸肉を塩コショーして蒸し焼き
（このとき適当に白ワインをぶっかけるとよい）

肉にミズナを山盛りに乗せ、大根おろしを盛る
ポン酢をかけてできあがり

弧男にとって自炊は　遅い、高い、まずいこともある　　ということで俺は外食とか弁当ばっか

パンの耳で作ったガーリックラスクうめぇ

まとめると、めんつゆ最強？

納豆オムレツ
オムレツの中に味付けした納豆が入ってるだけなんだがマジで美味い
あと納豆あげ
薄揚げの中に納豆詰めて揚げるこれまた美味い
騙されたと思ってやって見てくれ。

フルーチェソースのチーズケーキ

材料・グレープフルーツジュース、市販のチーズケーキ、フルーチェ

フルーチェに沸騰させたグレープジュースを入れよくかき混ぜる
冷蔵庫に一時間寝かせてから予め皿に移してある市販のチーズケーキに
たっぷりとフルーチェをかけ流し込み電子レンジで軽く温める
冷めた後、残りのフルーチェをかけて出来上がり。

グレープの酸味とフルーチェの相性いいのと
チーズケーキの濃厚なまったり感が
口を天国へといざなう感じ

まさに孤独なクリスマスを忘れさせてくれる一品

追伸・・・
市販のチーズケーキは手頃なやつだと300円前後で売っている。
フルーチェとグレープジュース含めても700<800円ぐらいたろう。

フルーチェは何味がいい？

>>537
なんでもいいぞ必要なのはフルーチェソースの　とろみ　だから

うまそうだから今度作ってみるわ

>>539　ありがとう、頼むよ！

ワカメスープに、春雨をいれたら美味しかった。

たまごかけごはん
三大栄養素のバランスがいい

トロサーモンのしそ醤油どんぶり

脂ののったサーモン刺し、しそドレッシング、
練りわさび、市販のとんこつスープ、ご飯

しそドレッシングに適量お椀に入れ練りわさ少々、
市販のとんこつスープ少々入れ一旦レンジで温める
最後に少々醤油を入れ特性タレは出来上がり

次にサーモン刺しを火で通す程度あぶりご飯に敷く
先程作り置きしておいた特性タレを流し込み風味に
胡麻や大葉などを入れ出来上がり

決め手になるのは少量のとんこつスープと炙った
サーモン刺しの肉汁の相性。
そこに　しそ醤油のさっぱり味がどう迫るか・・・というところ。

トロサーモン

>>543
さっきやってみたけど旨いね〜〜〜〜〜

丼物にしなくても酒のつまみにもなる。
ちょっと洒落た居酒屋で食べた気分にさせていただいたよ。
ありがとう。

【外道豚汁】
人参１／２本・ジャガイモ１／２個・玉葱１／２個・粉末ダシ小袋１・焼肉のタレ少量・味噌スプーン３杯
豚肉３０〜５０ｇ　お湯：材料が水没するまで

（０）お湯を別容器に沸騰させる
（１）豚肉をほぐし焼肉のタレとよく混ぜる
（２）野菜を２ｃｍ以内に切る
（３）スノコ付レンジ対応タッパーウエアーなどでレンジで野菜をゆでる
（４）　（３）からスノコを取り出し沸騰したお湯（０）を注ぎ、粉末ダシを溶かし、数分レンジで温める
（５）　（４）に味噌と（１）を投入して肉の色が変わるまでよく混ぜる
（６）　喰う

おかずが無いときは煎餅砕いてふりかけにして食ってる

男の手料理(笑）青春時代（笑）文化祭（笑）放課後はみんなで歌の練習（笑）

野郎だけでクリスマス（笑）オレは今が大事なんだ（笑）!! クール（笑）

貴重な10代（笑）男だな（笑）パーフェクト超人（笑）反骨精神（笑）

怒らないで、大盛イカ焼きそば（笑）男だってパフェが好き（笑）

顔より中身（笑）ギャップでオトす（笑）カワイイ系（笑）疑問（笑）

トークで稼ぐ（笑）男心（笑）苦労した手（笑）等身大（笑）

シンプル　イズ　ベスト（笑）恋より友情（笑）初心に帰る（笑）

有言実行（笑）武勇伝（笑）地元（笑）地元の友達（笑）地元の先輩（笑）

地元のヤバイ〜（笑）パンピー（笑）ワックス（笑）プリクラ（笑）

日サロ（笑）勉強しないけど出来る（笑）今時（笑）？カラオケ（笑）

中学時代（笑）悪友（笑）単車（笑）バイト（笑）花火大会（笑）

諦めるのも勇気（笑）守るモノ（笑）贅沢じゃねえが普通の生活（笑）

部活（笑）夢中になれるモノ（笑）女にモテなくても男にモテるぜ（笑）!!

>>545 タイトル(ｺｰﾋｨ)噴いたw

いつ食べるかわからない飯、納豆は冷凍が便利
レンジの温めで飯は２分、納豆は３０秒
気が向いたら２分３０秒で納豆飯！

両スレあげ

大根の葉っぱとちりめんじゃこを醤油、料理酒とともに炒める。
大根は根っこより葉の方が栄養があるので体に良いぞ。

卵かけ納豆ご飯最強
それに岩視姦あればなおよし
健康的かつ経済的だし

鰯缶だった　＿|￣|○

卵の味噌漬け
用意するもの
殻を剥いたゆで卵
味噌(好みのもので。俺は信州味噌使用)卵一個につき大匙２弱
サ○ンラップ
タッパー(ビニール袋でもいいけどあった方がいいです)
作り方
ラップを適当な長さ(30�a位)で切って広げ、中央に味噌を置く
その上にゆで卵をのせる
ラップで包みながら卵を味噌で包む(上手く説明出来ないけどラップをけちらなければ簡単に出来ます)
なるべく隙間が無い様にびっちり包んで、後はタッパーに入れて冷蔵庫へ
一日から二日で味噌漬け出来上がり

>>554の応用で、豆腐や茗荷の味噌漬けも出来ます(ただしラップの代わりに
ガーゼ使ったり水気が出たりするんでもう少し手間かかりますが)。
独り暮しでも漬物食いたい！でも少ししかイラネ('A`)て人(…俺の事だ)にオススメです。
去年は新生姜と大根を上記の方法で味噌漬けにしましたよ。水気が気になる場合
野菜は薄切りにして外に小一時間干してから漬けると楽です。
豆腐は湯通しして冷蔵庫の中に暫く放置しておくと水気はかなり抜けます。

カレーを作りタバスコを好きなだけ入れて掻き混ぜる

( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ご飯に無塩ﾄﾏﾄﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽと納豆、葉っぱ付き大根と油揚げの味噌汁と焼いただけのｿｰｾｰｼﾞ。

鍋料理はこだわらなければ簡単かつ大量に作れて、しかも野菜をがっつり摂取できていい。

禿同。なんで鍋の白菜ってあんなにうまいんだろ。

>>557
一瞬、ご飯にトマジューと納豆をぶっかけて食うのかと思った

豚ほうれん草鍋！！！！！

ほうれん草と豚肉を鍋にぶち込み水で煮る！！

後はからみ大根おろしと一緒にポン酢で食う！！！！！！！

卵を茹でる



塩ふって食う！！

松屋にいって飯を食う！！

>>561
ほうれん草も良いかもしれんが、
豚バラになら白菜がベストマッチ

同じように水で炊くだけ
煮汁と肉・白菜を小鉢に取りわけて、塩とゴマ油で調味しつつ食う

これやってると白菜ひと玉があっという間になくなる

>>564
豚バラ白菜なら一枚づつサンド状態にしてトロ火でじっくり蒸し上げるように
炊くと、水さえ要らず濃厚かつジューシーなお鍋が出来上がる。脇にキノコなんか
添えたりなんかした日には・・・あ、豚バラにはあらかじめ塩胡椒たっぷりとな。
ごま油はあらかじめ底に引いとけば（あくまで垂らす程度推奨）コゲも少しはマシになる。

うまいうどんの汁の味付け教えてくれ！
市販のめんつゆを適当に使ってるんだが、いまいちしっくりこない。
日清のごんぶとみたいな味が好みです。

ヒガシマルじゃいかんのか？
関西風ならあれがスタンダードだが

メッセンジャーの黒田がやたらすすめてるダシパックってうまいのか？

＞５６６ イリコダシ・ホンダシ・鰹と梅砕いた物
のいづれ。俺の場合、ポン酢と煮干沸騰させたスープいれてる。

◆鰹のトマト煮込み丼

【材料・トマトジュース、鰹の刺身、お酢、胡椒、塩、みりん】

まず、トマトジュースとお酢少々と塩胡椒した鍋を一煮立ちさせてから鰹の刺身を投入・直ぐ様、塩胡椒し、一分程度で火を止める。
最後にみりんを少量垂らしご飯をしいた丼に乗せ刻み葱かニンニク・大根などを入れて出来上がり。

さっと湯通しした鰹と和のトマトスープが絶妙に合う一品、

あと、
青物も添えるとバランスがいいかもしれない。

このスレ意外に良だなｗ
見てたら腹減って来たぜ　どれ作ってみるか

>>568
関西テレビ見てないとそいつの名前は出て来ないはずだぞｗ
パックは昆布から取っただしや粉末だしより味・風味がうすいのが気になった

>>566
ごんぶとを食ったことが無いからアレだが
味の素か粉末だしを水に少量入れてみそ
それを沸かしてしょうゆ、さとう、みりん、酒を適量入れる
たまねぎはスライスしてたっぷりと入れ煮込む
さすれば関東人が好きな、甘コクがあるこってりうどんつゆができるぞ

鍋に好きな野菜と好きな肉を入れる。
水と鰹出汁と昆布出汁の顆粒と酒、正油、みりんを適当に入れて煮込んで食う。
翌日はうどんと餅入れて食う。
ビタミン補給で風邪知らず。

>>566
はなまるうどんの醤油に
たっぷりのかつお風味のダシの素を入れれた湯を注げば完成

>>564
白菜と豚肉なべ作ってみたけどうまかったよ。

ごま油がいいすね！

>>569
それこんどやってみます！！

明日は蟹クリームコロッケをホワイトソースから作るよ

サンマのまぶしご飯

ご飯に酢を混ぜ込み卵の黄身を落とす塩胡椒し良くまぶす。
出来上がり、サイドに赤だし味噌汁が合うよ。

ごはんと牛肉コロッケとマヨネーズ少々を混ぜる

>>518
＞女の胸より脚の方が旨いか？
食うのは筋肉だよな？

>>564大市民乙。

超キャベツ

作りかた

キャベツをむしって喰えバカヤロウ共が！

俺達はうさぎかバカヤロウ！

食パン焼いて、お好みソースとマヨネーズと鰹節かけたら
もうそれだけでお好み焼き食った気分になるのは俺だけでいい

スパゲティーを茹でる。
レンジでチンするだけのマーボ茄子を暖める。
マーボ茄子をスパゲティにかける。

これだけで茄子のピリ辛スパゲティになるぞ。
味が濃いのが弱点だけど。

スパゲッティにふりかけだろバカヤロウ!!
バリエーションも豊富!!

うはｗおまいら嫁イラズww

カップヌードルにお湯を入れて






食うっ！！

トマトスパゲッティー。

スパゲッティーを沸騰にぶち込む。潮もぶち込む。

オリーブオイルとにんにくをフライパンにぶち込む、焦げ始めたら
トマトの半分を小型に切ってぶち込む、ハイソな家にいる場合は、

料理用ワインとしょうゆ獄少々。１００円ショップで、いろんな
スパイス5〜6種用意し、ぶち込む。ターメリックとオリーブがお奨め。フライパンに煮汁も少々ぶち込む。豚肉か鳥を茹で上がりに間に合わせる用にぶち込む。茹で上がったら、フランパンにぶち込み、
もう半分の生トマトをぶち込む。

この料理は、あらゆる残り野菜で作れる。

七味塩胡椒ご飯

ご飯に七味塩胡椒して最後にレモン汁を多目に垂らす。
出来上がり。旨いよ。

しみチョコ


しみチョコをコンビニでかってきて食う。

大阪の喫茶店にトーストに砂糖をかけただけの「しもふりトースト」なるものがある

>>583
それにキャベツ切って乗せるともっとうまいぞ

ツナと薄切りにした玉ねぎにポン酢かける

>>593
ごま油たらすとさらにうまい

もまいらもっと単純に書けよ

ご飯に卵ぶちこむ！ ぐちゃぐちゃ！ 醤油！　食う！

もつ鍋

１．鍋にニンニク３欠片をスライスしたものと唐辛子を入れる。

２．昆布だしのもとしょうゆを入れたスープを鍋にに入れる。

３．脂が大目の豚のホルモンを鍋に入れる。

４．ざく切りのキャベツ、にらを大量に鍋に載せ火をつける。

５．沸騰しホルモンが十分に火が通ったら食う！！


ビールが最高にあってうまいです。

（注意）部屋がとってもニンニクくさくなります。

もつ鍋より博多風鶏鍋が食いたひ・・・

ハチミツバタートースト
厚木切りのパンにバターとハチミツを塗って、
レンジでチン。
甘くておいしい。

カンパンって実は結構美味いよ。
超薄味なのでいくら食べても飽きないし。

肝醤油と赤ワインのパスタ

肝を煮て砕きペースト上にする。

次に赤ワインと濃口醤油とカットしたニンニクを煮込む。

その間に肝ペーストと(七味・ブラックペッパーを入れ練り込む)

茹でたパスタに肝ペーストをよくからませて最後に
赤ワインスープを入れ出来上がり。



これは個人だから出来る料理
赤ワインの香りと肝ペーストの香りが上手く調和されていて味も和洋の文化を上手くかもち出している。
素材的には安いか高いか判断だがこの味なら俺的には充分安いと思った。(サイドにコーヒーやラスクなどがあるといいかも…)

お試しあれ!!!

鶏肉のカレー焼き

１．鶏のもも肉を一口大に切り塩コショウを多めに塗りこむ。

２．ビニール袋に１の鶏肉、小麦粉、カレー粉、ガラムマサラ、
おろしニンニク、おろし生姜を入れもみ込む。

３．フライパンにサラダ油をしき、ニンニクをスライスしたのを入れ
色づいてきたら２の肉を投入し焼く。

４．食う！！


今日これ作ったら予想以上にうまかった。

>>577






秋　　刀　　魚　　は　　ど　　こ　　だ　　バ　　カ　　ヤ　　ロ　　ウ　　！！

>>602感動した。

焼き天かすご飯

■材料■

天かす→お好みの量

ご飯（炊きたて冷や飯問わず）

めんつゆ

■作り方■

１．フライパンを温めてご飯と天かすをぶち込む

２．軽くご飯が浸るくらいに、めんつゆをぶち込む

３．水気がとぶまで炒める（ご飯がフライパンにくっつかなくなるくらい）

４．お好みでコゲを作って仕上げる


フライパンにもよるけど油は使ってない。

焦げ目が香ばしく、個人的に絶品。
順序つけて書いたけど、フライパンに天かすとご飯をめんつゆぶち込んで炒めるだけ。

・鯖の水煮 一缶
・トマトジュース ５００ｍｌ
・練り生姜 少々
（２食分）

小鍋にぶちこんで煮る！ うまい！
（味の素かけるとさらにうまい！）

お好みで 香辛料かけてもよし
七味 ナツメグ レッドペッパー などなど キムチを入れてもよい

５００じゃなくて３００ｍｌだ

冗談焼


ベビースターを茹でる
その後、ご飯と炒める







完

酒のつまみ

シイタケ 3個ぐらい
ネギのぶつ切り 少々
市販のめんつゆ 少々
レモンのスライス一枚（面倒なら市販のレモン汁）

小鍋で煮る！ うまい！

うまいとかいいんだよ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

めんつゆってほんと万能調味料だよな
おれはいつも砂糖でちょい甘くして親子丼とかカツ丼のダシに使ってる

材料
・レトルトのご飯
・コーンビーフ

作り方
・レトルトのご飯を表示より30秒くらい長めに加熱する。
・アツアツのご飯にコーンビーフを混ぜるだけ。
・好みで、ミックスベジタブルやマヨネーズをトッピングしてもウマー

暴君ハバネロは砕いてご飯にかけるだけで十分美味い

男の塩焼そば
材料　焼そばの麺（付属の粉末ソースは使わない）
　　　キャベツ、もやし、ぶたのバラ肉、塩、コショウ。
混ぜて炒めるだけ。

うんこをする！！



流す！！

ニラを細かく刻んでたたく

醤油とごま油で和えて　ごまをパラパラっとふって出来上がり

ご飯のお供になかなか良いよ

キャベツの千切りソース和え

１．キャベツの千切りをつくる

２．１ウスターソースをかけて混ぜる。

３．あったかいご飯と一緒に２を食う。

あったかいご飯


これ最強説

長芋とプレーンヨーグルトのグラタン


ミックスシチューの素（粉末）少々にヨーグルト・長芋(すりおろした物) をボールで混ぜ合わせ薄力粉を７０gほど入れ更によく混ぜる。
混ぜ合わせた物を予め器に敷いた(とろけるチーズ)の上にかける。
器に移したら再び(とろけるチーズ）を数枚の乗せビールを数滴垂らす。
あとはレンジで温めて出来上がり。



この寒い季節には心が暖まる一品。
長芋のとろみがヨーグルトの乳酸と良く合う。
互いに主張し合わない 風味 がいい感じに仕上がった。
晩酌のおつまみ・休日のおやつにいいかも!!!
お試しあれ。

ホタテバターに酒、しょうゆぶっ掛け

男なら一行で済ませろ

大根一本買ってきて一口サイズにカット、箸がすっとささるくらいまで茹でる



あとはポン酢でもかけて食ってろバカヤロウ！！

なんか変なの湧いてるな　笑

>>620
間違えて大根をケツにすっと挿しちまえ、バカヤロウ!!

お手軽カツ丼

作り方
�@ビックカツ(駄菓子)を卵でとじる
�A和風だしと醤油をで味付け
�Bご飯に乗せる
�Cうまー(´･ω･｀)

JT餃子
まさに天にも昇る美味さ。

チャーシュー旨煮チャルメラのホロホロ麺

市販の即席麺チャルメラと焼豚のスライスを一緒に一煮立ちする。
予め作り置きしておいたかに玉をチャルメラの上からかけて
二分落ち着かせる。

*ポイントは弱火でチャルメラと焼豚スライスを煮込み
即席麺が固い内にどんぶりに素早く移しかに玉で蓋をすること。

焼豚から出る肉汁と旨味・かに玉の旨味がチャルメラに巧く絡み合い
この上ない幸せな気分になる事うけ合い間違いなしの一品。
個人的にはお手頃な価格な割りには豪華な気分と思った。


お試しあれ。

インスタントラーメン作るとき、麺と同時に千切りキャベツ入れるよ。

寒いときは豚汁でしょ！
・材料切る
ささがいたゴボウや人参は売ってるから、それ使うとなお簡単。
・煮る
・味噌で味付け
以上！

あらかじめ、豚肉をニンニク・唐辛子と一緒にごま油で炒めると、非常に香りがいい。
栄養バランスもバツグンなので、大量に作って、次の日の晩まで食ってるな。

自炊に目覚めた、
ハブられて昼の弁当を食うのに苦痛になった

弁当を作るのは面倒だと思っていたが夜のオカズをテキトーに詰めれば
それなりに弁当らしくなる

野菜で一番デカいのが大根。
これを鍋の素で煮るとそれなりに食える

鳥のささ身のマリーム煮

マリームに塩胡椒(多目)にしてみりんと醤油少し入れ一煮立ちさせる。
予めバターで焼いておいた鳥のささ身を
一煮立ちしたマリームソースに入れる。
もう一煮立ちしたらサワークリームを投入して出来上がり。


マリームのまろやか感・甘味と鳥ささ身肉が良い感じ仕上がった一品。

ふつうにご飯にバター乗っけて
ふりかけかけて、ダシ醤油振って食べる
おいしい

飯を炊くのが面倒な時がたまにある。そんな時は　
鍋の素＆野菜＋うどんor餅　だ

５分あれば食える！

味噌おにぎりだろ！

デブどもが

今週のクッキングパパでやってたフランスパンにオリーブオイルかけて
食うのってうまいの？

クッパパ読んでないけど俺は良くやる。
オリーブオイルが好きじゃないとイマイチだろうけど、うまいよ。
トーストして塩とオリーブオイルで食べたり、旨いパンならトーストしないでそのまま。

俺の良くやる料理。
砂肝を丸ごと茹でる。５分くらい。
醤油と酢を同量タッパーに注ぎ、みじん切りのネギも山ほど入れたつけ汁を作る。
茹で上がった砂肝を熱い内に３ミリ程度にスライスしてつけ汁に放り込む。

一時間位で味が染み込むから食べられる。
３日位つけたまんまでも旨い。
焼酎に合うんだ。

じゃがいも、さつまいもを炊飯器で蒸かすのにはまっている

中華鍋で刻んだ長ネギをオリーブオイルで炒め、溶き卵、塩、胡椒を入れて
火を止める。卵が固まる前に炊き立てご飯にかけて一気食い。

七味をかけると尚良い。

おむソース焼きそば

カップヌードル

ピザ好きは必見！

角食を用意→トマトケチャップを塗る→マヨネーズを塗る→トースターでいい感じに焼く

まさにピザトースト
ｳﾏｰ

ぶっかけご飯(自分の)

ヒガシマルのうどんのつゆ片栗粉で固めにトロミを付けて、ご飯にかけるよ。

インスタントラーメン

粉末スープを使わず市販のめん汁をつかう
早い！安い！うまい！

三重県名産の小女子の釜揚げに生姜醤油をかける。仕事で三重に移住
したが、こんな美味い物があったとは。

小女子だぞ腐女子じゃねえぞ間違えんなよ。

>>643粉末スープの立場は・・・

しょうじょし・・・ﾊｧﾊｧ

いい
ツマミ
教えれ

おじょこ

最近スーパーの冷凍ギョウザが安くなって助かる

本場中国からの直輸入なんて書いてあるよな、冷凍餃子

シュウマイは大丈夫なのか？。

ちくわに納豆をぶち込む

小女子　こうなご　だろ？ お○こじゃねえぞww

つか　ちくわに納豆詰めるってうまそうだけど
かなり大変じゃない？

ちくわには穴にマヨネーズだね。
チーズ巻いて焼くのもおいしい

>>653
スーパーとかにある、薄いビニール袋あるじゃん？ロールで自由に使っていいやつ。
あれに納豆詰めて袋の角切って後はホイップクリーム搾るのと同じ様に
竹輪に納豆詰めてけばいいんじゃね？これだと粒じゃやり難いからひきわりのがいいかな？

>>654
ちくわにチーズ入れてフライにするのが
たまらん…

ちょっと手間ですけども＾＾；

ちくわなら、むかし給食で出てきた磯辺揚げが大好き！
衣に味付けして揚げるだけなんで、簡単そうだけど、作ったことないなー。

チキンラーメンを買う、袋を開ける、中身を取り出す、そのままかぶりつく！！
セレブぶってお湯なんかかけてんじゃねぇぞ、バカヤロウ！！

豆腐をグチュグチュにかきまぜ炊き立て御飯に乗せ
カツブシ万能ねぎやわさびなど好みにのせて醤油かけて食う

ちくわを縦に切り、それをさらに一口サイズに切った物に大葉を
重ねて爪楊枝で止め、ワサビ醤油で頂く。大葉は年中手に入るけど、
やっぱ旬は夏場かな。

トマト切ってごま油と塩かける

キムチチャーハン

まず、中華鍋かフライパンを熱する。
煙が出たら、卵を一個割り入れて炒める。
その次に、ご飯を混ぜる。
塩、胡椒、味の素をそれぞれ適量入れる。
そうしたら、キムチを入れる。

出来上がり。

マックのチーズバーガーに焼そば挟むとうまいよ

・コップ3杯くらいの水でそうめんを茹でる。
・薄味程度にめんつゆ入れて火を止める。
・ほぐした梅干(練り梅でも可)と細切りにした大葉を散らす。
・出来上がり！

酒飲んだ後や二日酔いに激しくオススメ。

>>661はデキる男

みじん切りにした牛脂とニンニクをクレイジーソルトで炒めて飯にかけて食う

鍋最強！
具材切って煮るだけ！！

こてっちゃん入れると、モツ鍋になるんだぜ。

困ったときはとりあえず卵で包んで焼けばなんとかなる

ばんどうえいじのしっと

唾をご飯にたらす。



食う！

早くではないけどすいとんをカリカリにしたやつ。
テフロン加工された鍋にインスタントの出汁張って
小麦粉を適当な水量でこねてちぎったやつを投下。
しばらく経てばすいとん汁だけど、煮汁が無くなるまで
徹底的に煮る。無くなっても火力そのままで
くっつかないようにかき回して、すいとんの表面がカリカリに
なるまで焼く。
あとは適当なタレつけるなり、味噌つけるなり、
小麦粉に味付けしとけばそのままカリカリいける。
半生のあられみたいな感じ

寝る！起きる！小便を飲む！！
まさに自給自足！！

お椀に梅干し１個ともみ海苔どっさりとめんつゆちょっと入れる
そこにお湯入れて梅干しほぐしながら食うとうまい

鍋を用意する。
トマトの缶詰にコンソメの素少々（なければ塩コショウ適当に）
キャベツ（男なら手でちぎれ）とろけるチーズを入れて
煮込む。最後にご飯入れて、2.3分煮込む。

洋風のファミレスに売ってそうなリゾットができるぞ。

ホワイトソースの煮込み銀鱈

ホワイトソースに白ワイン・塩・パペラーニョペッパー・バルサミコ酢少々を
加え弱火で煮込む
最後に牛乳を少々加え一味を加え、弱火のまま重曹と塩を落す出来上がり。


あえて、赤ワインをテイストして夜中の軽い晩餐など
リラックマ状態に最適の一品。

既出かもしれんが、松茸のお吸い物の素とエリンギで作った
松茸ごはんモドキは美味。

>>672
うんこ喰えたら最強なんだがな。

簡単なツマミたのむ

シーチキン酢飯の松茸の素丼

これは簡単、温かい飯にすし
酢少々とシーチキンを入れ混ぜる。
最後に松茸の素を入れよく混ぜる。

さっきやったが呑んだ後とかいいよ。
茶漬けにしてもいいしミョウガとか入れると合う。

追記・これさ、さっき作って思ったんだけど
女のアソコみたいなニオイにもなるのな・・

そおゆう意味合いでも食がすすんだ。

>>679個人的に礼を言いたいが、
追記が全てをぶち壊してるｗｗうぇうぇっｗ

>>680

ま、味はいいよ。
ニオイは個人差あるな・・やっぱり

いわゆるチーズだのクサヤだののイメージよりは
松茸も一緒に売っている漁港のニオイってとこか・・

>>681
シーチキンなかったからサバ缶でつくったがうまかった。
臭いはそんなには気ならないがこれアソコの臭い丼とかいいだろ。

うどんを茹でて納豆にぶっかける。醤油適量入れて完成。
納豆好きにはたまらん一品。

納豆は、加熱すると酵素が破壊されるから、栄養価が著しく下がる。

栄養士かよおまえ。

常識だろ

冷やしうどんに納豆かけるんじゃないの？
はなまるうどんの納豆ふわとろも冷やしの方がうまいし。
暖かいの食べたことないけど。

なあ、タマネギってエロいと思わんか？。あの茶色の薄皮をペロっとむいて
白くて丸くて艶やかな中身を出す時、女の子を四つんばいにさせてショーツを
ひきずり下ろすような気分になるのだが。

その妄想力は尊敬に値する

給食でバナナ食う女子に興奮してました

香ばしいスープ

お湯めがけ屁する！


すぐ飲め！

１００円ショップで
パスタ
唐辛子のみじん切りしたやつ
にんにくスライス、
を買い、
スーパーでパスタのソース醤油ベースを買う

パスタを煮て
フライパンで炒める前に油で唐辛子、にんにくスライスを２粒入れ
にんにくの匂いがしたらパスタを炒めて絡ませる。
できたら醤油ベースのパスタソースをかける。
お好みで、エリンギ、ほうれん草を入れる。

マジウマーー

ラジオで聞いたんだけどさ、炊飯器で簡単にカルボナーラが出来るらしいぜ。

ビール呑みたい時、何もつまみがない時は春巻の皮を四等分に切って素揚げにする。
で、塩胡椒ふっておしまい。餃子の皮でもうまい。
これだけの為に皮買ってる。

豆腐ととカロ半マヨ丼

豆腐(絹)・ヨーグルト(無糖)とカロ半マヨをミキサーする
あとは丼に乗せ醤油を少量たらし出来上がり

マヨが入っているし濃くがあっていい感じだよ。

吉野家

>>695
ヨーグルトいれるとうまいの？

>>697
デザートぽくて恐いんだけど釣りじゃないよね？

>>695

朝やったけどうまかったぞ！
なんて言うかシチューに近い味だった。
ヨーグルトが入ってる感じは全然しなかったけど豆腐とマヨの繋ぎって感じか。

>>694
チーズとか包んであげるのもうまいよ

後春巻きの皮にオリーブオイル塗って重ねてを三枚くらいやって
ピザソース・チーズ他トッピングしてオーブンで焼くのもうまいよ

豚バラをフライパンで焼く塩コショウかける。

うまい

食パンにケチャップ塗ってチーズのせてトーストで２分１０秒焼く
ピザトーストの出来上がり
朝時間がないとき、ちょっと小腹が空いたときはこれ食べてれ

酢パスタ

茹でたパスタにちくわ・葱を入れ軽く炒める
最後にポン酢とフレンチドレッシングを少量入れ軽く炒める出来上がり。

玉子粥に焼肉のタレをかける。早くて安いし精がつく

>>674
トマトベースの野菜スープをたまに作るんだけど、こないだ半端に米が残ったから試したよ
余りもんでもとろけるチーズを入れると不思議と豪華に感じるな！美味いし。

めんつゆも万能調味料だけど、おでんの素も使えるぞ。
特に、鍋物におすすめ。

いいえ、ケフィアです

ポテチ卵炒め飯

卵をフライパンで炒めご飯とポテチ投入、
軽く塩胡椒して更に炒め出来上がり。

これは旨い。

>>708
美味かったぞ、ありがとう。

鳥のササミを茹でて中身は生の状態で薄切りにしてポン酒で食う。
最高の贅沢。
ローカロリーだし。

>>708
炒飯みたいな感じ？

ポテチなら、オムレツもオススメ。
具材として、ポテチを投入するだけ。
味もそうだけど、食感も面白いので、お試しあれ。

ただ、実家の晩飯でコレがメインで出てきた時、オヤジが烈火の如く激怒してたけど。。
「こんなもんおやつぢゃねえか！」って・・・

キャベツ食う


『出す』

さっき初めてリンゴの皮剥きしたら指切っちゃったwwww
しかもバンソウコ無いし、コンビニは遠いし…。

マヨパン・・・

作り方・・・パンとマヨネーズを用意します。
　　それから、パンをレンジでチンします
　1分半ぐらいしたらパンを取り出して、
マヨネーズをタップリ着けます
　パンを挟んで完成。
　　
感想　
　・　モチモチした感じがしてすごくおいしい！！

さっき豚角煮のタレをパンに塗って焼いたらうまかった

なべ

オニオンスパイスの白ワイン蒸しサーモン

銀紙に敷いた生鮭の切り身の上に
刻んだ玉葱とガムサマラ・オールドスパイス・ターメリック
塩・胡椒をしサワークリームを敷き詰める。
最後に甘味の少ない白ワインを少量かける。
あとは銀紙を包みレンジで５分ほど加熱出来上がり。


総評・難点なのは、これを鶏等で調理すると味が湿気て美味しくなので
　　　魚類で調理する事をお勧めする。

焼きおにぎり(孤専用)
おにぎり置く
↓
ケツ穴にライターを当てる
↓
爆屁火おにぎり引火
↓
出来上がり

塩豆腐

豆腐に塩かける。

ぼけ

>>719
自分のアナルにはおにぎりを焼く程の火力は無いでありますっ！！

>>720
豆腐に塩って合うのか？
油揚げ厚揚げ焼いて醤油or塩はうまいけど
今度やってみるわ

ラードをご飯にかけてダシ醤油で味付けして食べる

料理とそうでないものの区別つけてくれ

>>725　

レシピも書かないおまえが言うんじゃない！

>>714
血は止まった？

三日止まらなかったら死んでるよ

ご苦労様
　 ∧ ∧
　( ´・ω・)　差し入れですよ
　（　∪ ∪ 　,.-、 　　,.-、 　　,.-、　　　,.-、　　　 　,.-、　　　　　　,.-、　　　　,.-、
　と＿_）__） (,,■)　　(,,■)　　(,,■)　　(,,■)　　　　(,,■) 　　　　　(,,■)　　　(,,■)
　　　　　　　梅干　　高菜　おかか　こんぶ　ごはんですよ　わさび漬け　焼たらこ
　　　　　　　　　　,.-、 　　,.-、 　　　　,.-、　　　　　　,.-、　　 ,.-、　　　,.-、　　　 ,.-、
　　　　　　　　　 (,,■)　　(,,■)　　　　(,,■)　　　　　(,,■)　　(,,■)　　(,,■)　　　(,,■)
　　　　　　　　　 鶏飯　明太子　ちりめんじゃこ　ゆかり　　柴漬　　塩辛　牛肉しぐれ
　　　　　 ,.-、　　　,.-、 　　　　,.-、　　　 ,.-、　　　　,.-、　　 ,.-、　　　 ,.-、　　　,.-、
　　　　　(,,■)　　(,,■)　　　　(,,■)　　　(,,■)　　　(,,■)　　(,,■)　　　(,,■)　　(,,■)
　　　　　　鮭　鶏ごぼう　　野沢菜　　天むす　ツナマヨ　エビマヨ　鮭マヨ　具なし

�@玉葱とベーコンみじん切り
�Aジャガイモ5mmくらいの輪切りにして、レンジで2分チン
�B玉葱とベーコン先に炒めて、その後ジャガイモを入れる
�Cいためられたら、耐熱皿に入れてチーズかけて5分オーブンで焼く

( ﾟ∀ﾟ)ｳﾝﾒｰ

http://www.imgup.org/iup567718.jpg

>>730嫁になってくれ。

塩もみした白菜、ニンニク、シイタケ、ニラ、挽肉、ごま油、醤油、塩コショウ

手作り餃子最高や、中国産の冷凍餃子なんて最初からいらんかったんや

>>730
バターで炒めたほうがいいんだよね？
チーズはとろけるチーズだろう

茹でたパスタにオリーブオイルをからめてダシ醤油をまぜた納豆をぶっかける。お好みでネギを少々

夜な夜な甘口ボンカレーを食う俺…(TДT)

>>734
それは………美味そうだ。明日やってみよう。

>>732
どんでん乙

近所のホームセンターに一人用土鍋を買いに行ったらデカイのしか
無かった。

もう春だしなあ。業務用調理器具の店に行ったほうがいいのか？。

>>714
つセメダイン

すぐふさがるぜ。

8袋入り100円のシジミ汁とキャベツを用意してだな
沸騰した湯にシジミ汁を溶かしてキャベツの千切りをぶっ込む
お好みに合わせて人参の千切りとか小松菜の千切りとかもよし
あとはご飯

http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=abukawa&articleId=10074337875

これぞ男の料理

>>738
百斤行けば？
一人用鍋売ってるぞ
この時期おいてるか知らんけど

トーストサンドイッチ
焼いたパンで焼いてないパンを挟む。外はカリカリ中はふわふわ

梅かつお焼き飯
ほぐした梅干し一個と、あれば大葉または海苔、二三枚を千切り（無くてもよい）、
花カツオに醤油をたらす。それらをご飯と一緒に炒める。仕上げに煎りゴマをパラパラ
まぁ猫マンマの焼き飯バージョン。これがメッポウうまい。
よくやるのが、おこげが出来るくらい焼いて、お茶漬けにする。コレ最強

>>744
俺的にはお袋の味ｗ

あげ

トマトとにんにくのパスタ
まず、にんにくを2,3かけほどスライスしてオイルで鷹の爪二分の一本と一緒にじっくり弱火で炒める
にんにくが７割がた色づけいてシナっとなればおｋ、そこに市販のトマトソース（ナポリタン系）を投入
軽く煮込む４０秒くらい。冷蔵庫にトマトがあれば、形が残るくらいに切って入れて煮込むと甘みがでて
さらにいっそう旨い　後は、ゆでたパスタとからめるだけ塩コショウ、粉チーズはお好みで

一人暮らし始めて半年12月の頭からカレーしか食ってない（晩飯ね）朝は喰わない。昼は社食（パート）一回に一箱分作る。一週間くらいもつ。安い 簡単 うまい

濃い目のシチューにご飯投入
牛乳バターや味噌塩で味整える
サラサラよりドロっとしたのがいい
うまいよ好き嫌い分かれると思うけど

味噌は入った時点で駄目だわ

不味そう

アツアツご飯にウナギのタレをかける
マジうめえ

>>748
イチローみたいw

>>748 しぬぞ

>>751

タレだけかよ

腹減った‥
夜中に見てはいけないスレだったorz

サッポロ一番の塩味にごま油を少し入れると上手い！
料理じゃないか。。

いやそんなんでもいいんだよ

オムレツ（わざとグチャグチャにした方がいい）に
コンビーフ入れて、ケチャップをドバドバかける。

御飯のオカズに最高。

両スレですね

ピーマンを細く切って豚肉と一緒に塩コショーで炒めるだけで美味い
ご飯にすっげー合う

牛肉は口の中に口内炎が出来たときだけ買う
約１日で直ったのにはビックリ

普段の肉の代用品はシャウエッセンか油揚げだ。

鍋の元で野菜を煮る（大根、白菜、水菜、などなど）
冷凍のあさりやイカを入れる

煮えたら煮汁を置いておいて
次の日はその汁で里芋を煮る

包丁まな板いらずのチャーハンなんだが・・。
１．軽く缶詰の蓋で油を切ったシーチキンとミックスベジをいためる。
２．卵２個投入まぜる。
３．ご飯（俺は１合半）入れてコショウと醤油（またはソース）とまぜる。
学生の時は２，３日に１回はこれだった。すぐできて洗い物も楽。

今日、思いつきでサンドイッチを作ったんだが、結構美味しかったので載っけとく。

ササミサンド（キムチ味）
・キムチを細切れにして、適量のマヨで和え、食パンｘ２にヌル。
・茹でたササミ（筋は取っておくように）を適当にちぎってのせる。
・キャベツの千切りのせる。
・卵を適当に焼いてのせる。
・サンドして食らう。

納豆に山椒を少しふれば‥
山椒納豆の出来上がり♪
これが地味に美味い！！

腑抜けオニオングラタン

タマネギを刻んで飴色になるまで炒め、土鍋で固形スープ、塩、胡椒、水、
クッキングワイン（白）で煮立たせる。そこへチーズを多めに投入し、
火を止めて蓋をする。以上。

普通はチーズを入れた後にオーブンに入れるのだが、あえて土鍋の余熱で
お茶を濁すあたりが腑抜けっぽくて良いと思う。


腑抜けども、悲しみの愛をみせろ。

腑抜けってｗ
俺もオーブン面倒だからチーズ投入で終わりだわ。
これうまいよな

洋風マーボ茄子丼（簡単でしかも500円以内で作れる）

100均で売ってるスッパゲティ用のレンジでチンする
ミートソース（トマト風味が強いのが理想）
99円ショップとかで売ってる鳥のもも肉
お好みで茄子などの野菜
余裕があればチーズ

野菜と鳥肉にをフライパンで軽く焼いてから
ミートソースをぶち込んで5分くらい炒めるだけ。

御飯にかければ最高にうまいよ。

ハムを焼く
卵焼きを作る
スライスチーズと一緒にパンにはさむ
これが一番美味いサンドイッチだと思うんだ

フレンチ焼きそば

生麺を炒めてフレンチドレッシングを大さじ五入れ炒める
最後に塩胡椒・醤油少々入れ更に炒める

薬味に葱やミョウガ・ハムなんぞ細切れにして入れるといいかも

追記・炒める際、紹興酒入れると店で出せる食い物になるょ

焼きそばだけで半年過ごしたぜ

野菜さえ増やせば意外にバランス取れてるからな

野菜いれまくってたぜ
焼きそばソースかけたらなかなかいける

鶏肉のカレー焼き

ビニール袋の中に鳥の胸肉、小麦粉、カレー粉、塩コショウを入れ揉み込み
まくる。

それをフライパンでやいて食う。

白飯にあいまくりですげーうまいよ！！

ご飯に白ごまかけて醤油を少々。さいごに七味をかけて出来上がり。

日曜日に作った、思いつきの
ふんわり卵とトマトのパスタ。

アルデンテよりやや硬めにパスタを茹でる。
フライパンにオリーブオイルをいれ、弱火で
ニンニクみじん切り(チューブタイプでもいいかも)を炒め、
溶いた卵を入れ7割方固まってきたら、
トマト小1個半を切って包丁の腹で潰したものを入れる。
ある程度混ざったら、塩コショウ(ブラックペッパーの方がいいかな？）で
味を調え、
そこにパスタを入れ、コンソメ1/4個を150ccのパスタの茹で汁で溶かした
スープを入れ、蓋をして1〜2分煮詰めて出来上がり。

面倒くさそうだけど、材料切り初めて出来上がるまで15分程度。

777

日曜日に作った、思いつきの
ふんわり卵とトマトのパスタ。

アルデンテよりやや硬めにパスタを茹でる。
フライパンにオリーブオイルをいれ、弱火で
ニンニクみじん切りを炒め、
溶いた卵を入れ、それが7割方固まってきたら、
トマト小1個半を切って包丁の腹で潰したものを入れ、
さっと混ぜ、塩コショウ(ブラックペッパーの方がいいかな？）で
味を調え、
そこにパスタを入れ、コンソメ1/4個を150ccのパスタの茹で汁で溶かした
スープを入れ、蓋をして1〜2分煮詰めて出来上がり。

面倒くさそうだけど、材料切り初めて出来上がるまで15分程度。

うまいぼうでじゅうぶん

豆腐になめ茸載せる。最強のつまみ。

このスレのレシピ集めた料理本出せば売れそうじゃない？

確かに焼きそばやカレーは、野菜を沢山入れて肉や卵も入れれば栄養が優れてる。
特にカレーの場合、更に牛乳も加えれば無敵だと思う。

もやし、ニラ（もしくはネギとか緑の物）、安い肉を塩コショウでいためて仕上げにオイスターソース
紹興酒か日本酒を隠し味に入れるのもいい
手軽で旨い

偽オムライス。

白飯をケチャップで炒める。
(焦げ付かないようにおこげを作ると良い）
次に、半熟気味の炒り卵を作って、ケチャップご飯の上に
のっけて食う。
スライスチーズとか乗せると、ややマシになる。

玉ねぎと鶏肉炒めて、マヨネーズを入れる

>>781
まとめwikiのほうが堅実だと思う
金が絡むといろいろ面倒ですよ

モヤシ使った簡単料理教えて？

なんという良スレ
ごはんにマヨネーズと醤油で早二週間くらし続けているオレ涙目ｗ

卵かけご飯。
ただいま食べてます。

簡単ぱすた

パスタをゆでる。

シーチキン、パスタ、ねぎをフライパンに投入し
しょうゆで味付けし完成。

いくらでも食えるよ。

『鮭のホイル焼き』

鮭にしめじ、エリンギ、タマネギをのせバターと塩こしょうで味付けしアルミホイル
で包んでトースターで温める。
超簡単、お試しあれ。

釣り好きな奴にオススメ。

釣ってきたチヌ（クロダイ）を三枚におろし
5ミリほどの厚さにスライスして、アルミホイル
の上に並べ、タマネギと完熟トマト、青シソとチーズ
を載せて、オーブンで焼く。
作りすぎると飽きるから、魚の大きさは25センチくらいがベスト

オイルサーデンのふたをあけ
器のまま
白ワインを大匙１、タマネギスライス、にんにくをのせ
器のままオーブンに投入しぐつぐつしてきたら完成。

酒のつまみにさいこうなんですよおおおおおおおおおおおおおお
おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！

>>792
　磯の魚は臭くて不味いって思い込みがあったから
　チヌを食べるって発想はなかったな
　今度試してみよう

良すれなんで上げますね

スレ立て依頼 　アクセス規制されてるのでよろしく！！

タイトル
★友達がいない孤独な男…いつも一人で外出★２５

テンプレ
友達なんていない・いらない・・・。
食事も、飲むのも、買い物も、旅行も、いつも・・・独り。
そんな孤独なﾔｼらのニヒルなつぶやきスレです。
馴れ合い原則お断りでお願いします。

　　　 　 　 ∧＿∧ 　 ________　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　 　 （ 　´Д｀)/￣/￣/　＜　友人・恋人・配偶者ありの方・あった方の書き込みは
　　　　　 （ 二二二つ /　と）　　 ＼　　荒れる原因になりますのでご遠慮下さい！
【前スレ】
★友達がいない孤独な男…いつも一人で外出★２４
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/alone/1200719275/l50

今日も！！孤男のみなみなさんが元気になれるように可愛いレスをいっぱいしてね（＞＜）
　　　　　　　　 　 　 　 ,. -‐_…‐- ､　　　　　　　　　　　　　 　 　 ,┐
　　　　　　　　　 　 ／:／´　.:.:.:.:.:.:.:｀ヽ､　　　　 　 　 　 　 　 　 / ﾉ
　　　　　　　　 　 /.:.:/　.:.:.: ,.:.i.:.:.:.:.:.:.:.:.:.＼　　　　　　　 　 　 ,ノ /
　　　　　　　　　/.:.:/ .:.:.:.:.:/l:/! .:.:.:.: } .:.: ヾヽ 　 　 　 　 , ‐v'′/ﾌ
.　　　 　 　 ／⌒!.,' .:.:.-‐ｧ‐!L| :l .:.:Λ:! .:.: ! `、　　 , ‐く 　 l　ノ´
　　　　　 ,ｲ.:.:.:.:i ｌ:l.:.:.:._,.ｨfﾃミ ヽ!_;ﾌヽ!l.:. i.:ｌ　 }　／　 　 !　 ｢
　　　　 〃ｌ.:.:.:.:.i |:ｌ.ｉ.:.:!｀込ﾉ　　 7行! 〉.:.:}_レ'"´ 　 　 　 Y´
　 　 　 {l　!.:.:.:. i ｢|:ｌ .:l:ｉ:l　 　 　 込/ｿ!:／　　　　　　　　/
　　　　｜ |.:.:.:.:.l;ハ{、l:ｌ:|　 ｢_ア　 ,ノ''´　　　　　　　 ,. '´
　　 　 　 ,ﾊ.:.:.:.:|　　 ヾNfゝ,. -‐''´　 　 　 　 　 ,. '"´
　　 　 　 　 ＼ l.　/￣´／　　 　 　 　 　 　 ／　　　
　　　　　　　　 ｀　!　,.ｲ　　　　　　　　 _,. ''´
　　　　　　　　　　l　!.:l　 　 　 　 _,.イ「
　　 　 　 　 　 　 l　l.:.{　　　 　 /:＼辻i
　　　　　　　　　 l　l.:.:.',　　　,.ｲ.:.:.:.:.ｌ ﾉ ＼
.　　　　　　　 　 Ｌ.ﾑ.:.:.:＼.　 /.:.:.:.:.:.ｌ{ ,ﾊヽ〉.　　r‐y⌒l
　　　　　　　　　　　 ヽ .:.:.:｀¨.:.:.:.:.:.:. lL!lﾊ.j　　　ト-Yﾆ 〉
　　　　　　　　　　　 　 ＼.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:l::::ｌ l＼/T´}　 辷ﾉ
.　　　　　　　　 　 　 　 　 ',.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:l::::ｌ.|　{　{　`ｰｒ''´
　　　　　　　　　　　　　 　 l .:.:.:.:.:.:.:.:. l::::ｌ:|　　 ` ‐ｒ′
　　　　　　　　　　　　　 　 辷＿j.:.:.:.:.:l::::ｌ.',　　 ／ きょうもかわいらしくはれっ！！
　　　　　　　　　　　　　 ／.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.l::::ｌﾊ‐''´
　　　　　　　　　　　　 / .:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:. l::::l.ﾊ
　　　　　　　　　　　　 ﾌ¬‐-=....,,,, ＿_｣ｰ|__〉

ふりかけパスタ

ガーリックスライスをサラダ油で炒め塩胡椒をする。
刻み葱と香り付けに酢と酒少々入れさらに炒め
茹でたパスタを投入〜最後に牛乳とふりかけを少々入れ軽く炒め
出来上がり。

>>797
何味のふりかけがおすすめ？

>>798
のりたま

ご飯に｢おっとっと｣のせて、お茶を注ぐ。

おっとっと茶漬け

>>796
いちご舎のカフェのメニューを教えてください。

このスレは孤独な男たちの叡智が詰まった
弧男板の財産だ。
１０００までいったら消えて終わりじゃもったいない。

何かの番組で、女性タレントだかが紹介してた。孤独男っぽい簡単スナック。

コンソメ味ポテチを袋の上から潰して砕く。

砕いたポテチとピザチーズをパンにまぶしトーストする。

うめー！

味噌＋ご飯でおにぎり
焼いてよしそのままでもよしお湯かけてもよし

>>141
えらく亀だが同じ発見していた奴がいたとは…

>>787
刻んだ油揚げと一緒にサッと湯がいてしっかり水を切る。
めんつゆで味付けしたらウマー。
お好みでマヨネーズ加えてもウマー。

>>803
…ちょっ、それ朝高サンド…
ポテチ＋ケチャップ＋マヨかチーズ乗せてトースト→んまーだけどな。

アボカドは値段の割に贅沢な味がするな。色々つかえそうだ。。。ｸﾞﾍ

コーンビーフとぶつ切りのネギ、マスタード、塩胡椒(少々)をぐちゃぐちゃに混ぜる(試したが、マヨネーズを加えるとコーンビーフの脂肪分もあるので、コッテリし過ぎるので勧めない)

それをパンに塗ってトーストする。うまし。

トーストしなくても、うまし。

スパゲッティにおかかと醤油とマヨネーズかけて食うとやばいぞ

スパゲッティでカルボナーラ系とかクリームパスタとか料理本みてると、小麦をバターで溶かすとかあるけど、あれは面倒だなあ。一応、ちゃんとした手順があるのは知ってるけど。。。

むしろ、マヨネーズとか牛乳をそのままパスタが入っているフライパンにぶちこんだり。。。孤男というより下層社会に生きる品がなくてオツムの足りない人間に思える。俺。

ペペロンチーノにベーコン混ぜたりするけど、ベーコン高いから豚バラ肉をかわりに使う。
もうペペロンチーノではないような気がするけど、悪くない。
作り方は、オリーブオイルにニンニクを細かく刻んで入れて、唐辛子も刻んで入れて、熱する。
そこに豚バラ肉を入れる。なんならシメジとかを入れてもよい。
そこに、塩で味付けしながら茹でてあるスパゲティを入れてあえる。
いいよ。

(゜д゜)ｼﾒｼﾞ

マシュマロを爪楊枝に指して火であぶり真っ黒に表面が焦げてきたら
その場で躊躇せずに食う！！

聞いてくれ、さっき豚肉炒めの調味料に困って、とりあえず醤油＋リンゴ酢（蜂蜜入り）をつくってかけてみたんだ。
それがベリウマ！

で、さっき調べてみたら醤油＋酢（性格には柑橘類）でポン酢醤油っていうのね。
いままでポン酢の作り方知らなかった３０才……

今、お昼ご飯にチャーハンを作っているところです。
野菜はいためたのですが、その後、ご飯も混ぜるって書いてあるんですけど、
ご飯ってお米のことですか？
ひょっとして、炊いたご飯のことですか？
だとしたら、今から炊かないといけないのでしょうか？

あたりめーだ！

チャーハンなら、ご飯炊く時の水少なめにな
後は強火で一気に炒めるだけだ

春キャベツとベーコン炒めて塩湖沼
震えるほど美味い

自分のチンポしゃぶりながら飯喰ってみ？
ウメェェェェェ
デザートに精子も飲めるし、最高だね！

思い切り概出だが常夜鍋　土鍋に昆布出汁をとり、ほうれんそうと豚肉のみいれて完成
紅葉オロシとポン酢が美味い　一年食えるよ

↑コミニケーション能力のない奴のセリフ


↓こいつを見習え！

It's this…

ツナ缶に玉ねぎ＋マヨネーズ＋鰹節＋醤油＋七味を入れて混ぜる。コレだけ
ラー油を少し混ぜるのもオススメ

食パンにインスタントコーヒーふりかけてレンジで15秒チン
うみゃ

一平ちゃん夜店の焼きそば　塩だれ味。
今食ったが美味すぎる。スレチスマソ。

>>824
手巻き寿司にして食ってみた
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！

>>825
苦いんじゃね？

胃が悪かった時にやってたやつを紹介

冷ました酢飯に茹でた蕎麦を2〜3cmに切っていれる。
↑に豆腐半丁と万能ネギ＋生姜＋鰹節＋めんつゆを入れて混ぜて完成

見た目がぐちゃぐちゃなので注意

簡単パエリア

ご飯に酢・市販のブイヤーベースのレトルトを混ぜ
お好みの具材を入れよくかき混ぜる。

少しオリーブオイルと白ワイン・酒などを入れ
オーブンでチンすると尚、旨い。
出来合いしては上出来だった。

パエリアってより海鮮オジヤだろｗ
なんて突っ込むのはこの最、野暮かな。すまん
俺ならその材料で生米使って、炊飯器に入れる。あとサフランは忘れずに

>>831
それ突っ込みになってるのか？イミフ

俺は海鮮オヤジ

どんぶりにご飯盛る。
シーチキン一缶分のせる。
マヨネーズかける。
醤油かける。
シーチキン丼うます。

いずれ来る夏に備えた長期的視野に基づいた料理プラン


冷蔵庫に何でも良いから野菜を常備しておく。
で、とにかくインスタント物を食べる時にはその野菜を入れる

例；うまかっちゃん･･･キャベツ　　サッポロ一番塩ラーメン・・・レタス
　　インスタントのスパゲッティのミートソース・・・ピーマン
　　インスタントのパスタソースペペロンチーノ・・・トマト

また、これからの時期ソーメンには錦糸玉子とか
（どうせ自分で喰うんだから厚焼玉子になってもおｋだし）
冷やしうどんに長芋とか必ず入れる。


夏バテしてしまうと、下手すると年末まで引きずってしまうことがある。
秋口一番に職場で真っ先に風邪引いたりとか。
そんな時弧男は悲惨なんだぜ・・・
　

じゃがいもとツナとバターをごちゃ混ぜにしてレンジでチンして食う
ツナと玉ねぎにポン酢かけて食う

材料
菜っ葉系の漬物 （白菜とかキャベツとかキムチでもOK）
豚肉
味の素少々

調理
漬物は汁を軽く切り食べやすい大きさに切る
フライパンで豚肉を炒める
少し豚肉の油が出てきたらさっきの漬物を入れて3分位炒める
最後に味の素をパラパラと振り入れ完成

特別な味付けをしなくても漬物に味がついているので失敗は無いです。

そのままなら酒の肴にどうぞ
また、あつあつのご飯をどんぶりにつぎ、炒めた物をかけて食べても美味しいですし
わさびを少し入れてお茶漬けにしても美味いですよ。

>>834
それは、料理じゃなくて餌だろ。。
俺も、たまに食うけど

神スレ発見
休日に早起きしてよかった

ほていの焼き鳥缶の塩味は常備しとくと何かと便利
スパゲッティにも使えるしケチャップ入れてご飯と炒めるとチキンライス
トン汁の具で炊き込みご飯作って混ぜれば鶏飯

>>840

同意ｗ

あとグリンピースの缶詰も便利ですよ、、、、、何でも使えるよ。

おもちにマヨネーズと醤油をつけてレンジでチン出来上がり・・・

キューピーのポークビーンズ缶
鍋に入れて温めるだけ…要は豆のトマト煮

チーズ使った簡単な料理誰か教えて

>>844
作って一日たったカレーを冷たいままさらにご飯と盛る。

その上にとろけるチーズを多めに乗せる。

ラップをしてレンジでチンする。


チーズカレーうまいよ

>>844
食パンの上にとろけるチーズを乗せてトースターで焼く

カレー作るときは皮ごと食える新じゃが

新タマネギを薄くスライスして醤油、鰹節、酢またはレモン汁をかける。

目玉焼き丼

ゴハンに目玉焼きを乗せる
焼肉のタレをかける
完成

知っている方いませんか？

昔、シマダヤが粉末だしの素を販売していたのですが、最近見なくなってしまいました。
２００５年までは、販売されているのを覚えているのですが。
商品名を覚えている方、いらっしゃいませんか？
味の素グループになって、商品が被ったのでしょうか、みなくなりました。

※シマヤではなく、シマダヤ（麺類で有名）です。
※中身は小分けパックで、白地に赤文字で印刷されていました。
※３０パックで一箱、箱のデザインは、シマヤの「かつおだし」に非常に似ていました。

どなたか、ご存知ではありませんか。

新タマネギは生で丸かじりが１番美味い。

アンパン食った。甘すぎて死にそう

白菜を４〜５センチに乱切り、芯も小さめに刻む
豚肉とともに鍋に投入
煮立つまで強火、そっから弱火で日本酒で１時間くらい煮込む
ポン酢で食う→(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　残り汁で雑炊もｳﾏﾏｰ

白菜をアホほど食えるのでおススメ　かつ美味い

豚肉には長ネギ、牛肉には玉ネギを使うと、
それなりに旨いものが出来る。

鶏がら＋ザーサイでスープつくるとピリ辛で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

茹でたパスタを塩、コショウ、味の素だけで炒めると意外とウマス

食パンにケチャとマヨかけて焼く

土鍋にモヤシを１袋敷き詰める。
その上に豚バラ肉をまんべんなく広げて、更に上からニラを３ｃｍ位に切って散らす。
最後にゴマ油を適当に垂らして、火にかける。
（水は入れない。弱火で蒸し焼きにする）

蒸気が勢いよく出て、全体にほどよく火が通ったらできあがり。
お好みのポン酢なり、ゴマだれなりで召し上がれ。

生意気な若造を2〜3匹、生け捕りにする。
口の中にお前のクソを詰めて口を縫い付ける。
泥沼に頭から逆さまに突き刺し、３日間熟成させる。

鳥の皮（胸肉とかについてるやつ）に、カレー粉とコンソメと小麦粉を混ぜたのをつけて
フライパンに油を引いて、あげるというかやく。

肉本体は、湯でちょっとゆでて（豆腐、白菜があれば尚良し）
市販のポン酢しょうゆで食べる。

激うま＆激早。

仕事から帰って忙しいときなんか、これでご飯３ばいはいける。

先週の金曜に夏スキーに行った時、ラジオの「ジェットストリーム」で
ソウルの若者ｗの間で、豆腐にキムチをのせてソレを肴にマッコリを飲む
のが流行ってるとあった。一時はワインやウイスキーが飲まれてたが、
健康志向と値段の安さで若いコリアンにマッコリブームが起きてるとか。

マッコリは興味ないけど豆腐にキムチはちょっとやってみたいな。

マッコリうまいよ。

凄い強いのに飲みやすいから調子に乗ると歩けなくなるよ。
この間吐きまくったｗｗ

湘南の飲み屋で出てきたんだが、豆腐にネギトロが意外とうまかったな
たまのぜいたくにいいかも

>>856
オレはパスタに鰹ダシの素をかけて食ってる。
貧乏くさいけど意外にうまい

良スレだなw

この前、酒のツマミに適当に作ったやつをご紹介するぜ。

生卵に、賽の目切りにした山芋を適当にぶち込んでオムレツにするだけ。
味付けは「めんつゆ」と鰹節だったかな。あっさり和風がいいと思う。
つまみ食いしながら、山芋がホクホクしたらOK。飯に乗せてもイケるかも。

トマトスライスに缶詰のアンチョビを切ったやつを埋め込む。
その上に玉ねぎのみじん切りをのせる。
最後にオリーブオイルをかける。
ちょっとしたイタリアン

アイスがとけるまで待ってその中にうまい棒を浸す

簡単ドレッシング
酢：塩：油を1：1：1にコショウ少々を合わせる(好みで砂糖も少々)
市販のよりウマい
特に細切りレタスと水菜に
カリカリに炒めたベーコンを
乗っけただけのサラダに良く合う。

塩１ってすごいな。しょっぱくなりそうなんだが、そんなこともないのか？

皮を剥いたレンコンを１ｃｍ幅に輪切りにし、餅焼き網で火が通るまで焼く。
皿に盛ってハーブ入り塩を振り掛ける。

以上。

レンコンが何故かハンバーグに見えた

>>848
揚げ玉入れてみなさい

>>869
醤油の間違いなんでは？俺の親戚ん家で似たドレッシング作って置いてあったな
胡椒は入ってなかった。葉物野菜の旨い季節だし、作ってみよーかな。

塩レモン焼そば

市販の塩焼そばを炒め市販のレモン液を大さじ五杯入れ
最後にマヨを少し入れ炒め出来上がり。

さっきやったら旨かった。
ビールのつまみにも合いそう。

桃やのイカの塩辛に小麦粉ふって揚げてみたらどうだろう

バニラアイスにインスタントコーヒーの粉をふりかけると
全然違った味わいのアイスクリームになる
俺は苦すぎるくらいが好き

コーラにスジャータを一個入れてみい、インスタントコーラフローとだ。

スーパーの惣菜に飽きたから、鳥肉でも買ってきてフライパンで炒める・・・・ような、なんかいいレシピないかしら

ご飯炊く時に醤油ドボドボ以上。具無し炊き込みご飯かんせい。

トーストにバターと明太子を塗って、とろけるチーズをのせて、
オーブンで焼く。

やったこと無いけど、誰かやってみてｗ
多分旨いと思う。

トーストより、フランスパンの方がいいかも。

連投すまん。

めんたいフランス、パン屋で試食したことあるがうまかった

料理と言うほどではないけど･･･
素麺を食べるときにつゆにおろしニンニクを入れると美味しいよ。ゴマ、醤油どちらにも合う。
あとマヨネーズにおろしニンニクいれ餃子を食べるのもいいよ。
スーパーの安物でも結構いけるよ。

ニンニクのみじん切りとベーコンの角切りを
オリーブオイルで弱火にかけて香り出し。
香り付いたらホールトマトを握り潰しながらまぜる。
そこにパスタの麺を入れて終わり。

赤いきつねに桃屋のヤワラギ入れて食べると美味しいよ

いいねそれ
なんかそういうインスタント系の物に簡単な何かを加えるだけで劇的に旨くなるレシピってのを知りたい
食材買ってきて切ったりすんのﾏﾝﾄﾞｸｾｰ

おまえら最近カボチャ食ってねえだろ
カボチャを天ぷらの時みたいにスライスして
電子レンジでチン
それだけでホクホクしてるから後はマヨネーズをかけて食べる

豚の角煮

豚肉、みりんとしょうゆ、一対一　これだけ

カップヌードルシーフードにマヨネーズ入れるとウマい。
今日キャベツと魚肉ソーセージ炒飯作ってみたら美味かった。

ｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙの汁にｼｰﾁｷﾝとﾏﾖとごはん入れて食ったら まじうまくて驚愕

鍋にキャベツ、豚スライス、水、コンソメを入れて煮込む
トマトのホール缶を開けて、塩とソースで味付け、以上
何杯か食べて、残り少なくなったらゴハンをぶち込んでトマト飯

鰹のまご茶

鰹のサクをぶつ切り、刻みネギと生姜醤油で合えて、ご飯の上に乗せる。
熱湯をかけてかっ込む。旨い！

生姜醤油→ニンニク醤油や、紫蘇・茗荷を加えるなどしてもヨシ。

でもシーフードヌードルの汁って、冷えると油ギトギトになるお。体に悪そー

今日は仕事が休みだったので、お昼に久しぶりになんか作ってみた。

スタミナ丼
-------------------
材料
焼肉用、豚肉、牛肉　：あわせて1人前
キャベツ：　お肉より大目

焼肉ダレ
醤油
塩コショウ
七味唐辛子
マヨネーズ
ニンニク　1片
-------------------

フライパンに薄く油を引き中火でお肉をいためる
ある程度火が通ったら、キャベツとニンニクを投入
塩コショウ、七味唐辛子を加えキャベツがしんなりしてきたら
焼肉のたれ、しょうゆを鍋肌に2週ほどかける
ある程度炒めたら、ご飯を盛ったお皿に移す
最後にマヨネーズを適量で出来上がり！

マヨネーズがポイントです。

バター醤油焼き飯
弱火で熱したフライパンに少量油を入れ、溶いた卵を入れすぐにご飯を入れる
※弱火だとご飯一粒一粒に卵が絡みやすい

強火にしてバター入れてよく混ぜながら炒めて塩胡椒を少々入れ最後に醤油で味を整える
醤油の水分が飛ぶくらい炒めて出来上がり

※醤油を入れる前にキャベツ入れるのも美味しい
※醤油を上手く入れないとフライパンが焦げるし醤油の臭いがヤバいので注意

俺流ロコモコ！！

材料
・マルシンハンバーグ
・たまご
・きゃべつの千切り
・ごはん

調味料
・マヨネーズ
・焼肉のたれ

1.マルシンハンバーグを焼く
2.目玉焼きをつくる
3.ハンバーグと目玉焼きとキャベツの千切りをご飯に乗せる
4.焼肉のたれをハンバーグ中心にかける
5.お好みの量のマヨネーズをかけて完成！！

すべてをぐちゃぐちゃにして食べると最高にうまいよ！！

>>896
最後の1行でゲロを想像してしまったｗ

パスタを茹でる。

マヨネーズ、醤油、ワサビ少々、鰹節で和えて刻み海苔ドッサリ。

激ウマ

スーパーの見切り刺身の盛り合わせを買う。

それを小指の爪ぐらいに細かく切ってひきわり納豆とワサビ醤油を混ぜる。

それを海苔ではさんで少しづつ食べる。

「五色納豆」って言う居酒屋メニュー。ウニやイカが混ざっててもンマイ。（高いが）

水餃子ラーメン

材料
・冷凍餃子
・インスタントラーメン

作り方
沸騰したお湯に冷凍餃子を入れてインスタントラーメンを入れるだけ
醤油ラーメンなら粉末の鶏ガラを一振り二振りくらい入れると美味しい

その発想はなかったわ

ついに９００までいきましたね

>>897
それを言ってはおしまいだろ。w

他人丼

油敷いたフライパンにスライスした玉ねぎ1/4投入、
蓋閉めて弱火で数分そのままにする。
玉ねぎが半透明になったら豚バラ肉100gを手でピロピロ剥がしながら投入
豚肉の表面に焼き色がついたら、スプーンで醤油2杯、みりん1杯、砂糖2杯を入れる。
中火である程度水分が飛んだら火を止め、溶き卵を投入してガーッと絡めて完成。

この料理のキモはなんといっても卵。
甘辛い汁で味付けされた半熟卵が豚と玉ねぎに絡まって最高にうまい。

>>899
東海林さだお氏が「五色納豆の混迷」というタイトルでエッセイを書いてた。
それを読んでから色々と試しているよ。

餃子の皮につめる具材により様々なオリジナルメニューが堪能できる。
１）カレー→カレー餃子
２）納豆→納豆餃子
腕に覚えのある漢ならば餃子の皮から作るとよし。
ちなみにカレーに納豆をかけて食す納豆カレーも絶品
カレーの後に納豆ではなくて、納豆の後にカレーをかけること

>>900
これ昨日やったら美味かった
簡単でいいGJ

あげ

みんな色んなの試してるんだね。もっともっと！！

ジャガイモを適当に切る。
丼に入れる
大さじ一杯の水を入れる（入れなくても大丈夫かも）
ラップしてレンチン５分
塩・胡椒、マヨネーズをかける
ｳﾏｰ

料理というかツマミだな。ベーコンとか入れたら旨さ倍増かも。
電子レンジはネ申

http://portal.nifty.com/koneta05/12/21/01/
炊飯器で作る料理

みんなやってると思うけど、
１００円強の茹で麺スパゲティーに卵からませるとうまい。

味付けしてから卵ほうりこんで、やわらかめにしあげたら出来上がり。

豆腐をゴマ油で焼き、
ポン酢、大根おろし、ラー油、ネギをかけて白い飯とともに食う

炊飯器で作る料理でも・・・早くはできないがな
材料
ベーコン　適量(4枚入りなら2枚)
玉ねぎ　　4分の1個
バター　　適量
米　　　　140グラム
コンソメ　1個
水　　　　１合分
作り方
１．フライパンを熱してバターを投入
２．玉ねぎとベーコンをいためる(玉ねぎは柔らかくなるまで炒めましょう)
３．そこに洗った米を投入して全体にバターが絡むまで炒める
４．炒めたものを炊飯釜に投入し水とコンソメを投入
５．炊きあがるまで待つ

ちなみにこのレシピだと薄味＋冷めると固くになりがちなので
人によってはコンソメ２個か後で塩コショウを振って食べましょう。

パエリア的なものか

>>914
これ、トマト入れると更に旨いかもしれん…炊飯器無いから検証は出来んが。

米炊く時に缶詰のミートソース入れて炊いたら洋風炊き込みご飯
他にホワイトソースとか麻婆の素でもいける
ただ時間たったら味が落ちるからなるだけ炊きたてをすぐに食べきった方がいい
むらしてるときにご飯をちょっと掘ってその穴に生卵落として半熟で一緒に食べてもｳﾏｰ

野菜炒め作るとき、どうしても水分が溜まるじゃん？だからおふを入れてその水気を吸わせる。
ずいぶん美味しくなるよ。

ネギ塩ごはん

長ネギを刻む。ごま油。ハーブ塩、黒コショウと混ぜてご飯の上に盛り付ける。

以上。

オーブンで作るケンタッキーみたいなフライドチキン

材料　　それっぽい鶏肉
衣の材料　塩・胡椒・小麦粉・好みで唐辛子とかスパイスの粉

肉全体に塩を振る
３０分ぐらい放置
キッチンペーパーで水分を拭く
衣の材料を全部混ぜておく
肉に満遍なくまぶす（小麦粉多めにつけるとカリカリの衣になるのでお好みで）
オーブンを２００度ぐらいにする
鉄板にアルミホイルを敷いてその上に鶏肉を並べる
オーブンに入れる
３０分ぐらいして表面が焦げてきたらひっくり返す
３０分ぐらい放置して両面焼けたら完成


トータル２時間ぐらいかかるが実労１５分だから
暇があったらやってみるといいよ
レタスとかを添えるとちょっと幸せな気分になる
ビールのつまみに最高

>>919
俺はコレに卵黄いれたい

>>920
その衣って日清のカラアゲ粉じゃ駄目なのか？

さんまの蒲焼きの缶詰と梅干をペースト状にしたやつをご飯の上にのせてお茶漬けにする

うまい

熱いご飯にかつお節をかけて６Ｐチーズを一つ好みの大きさに刻んだ
のと、たくあんを刻んだのを適当にのせて、醤油をかけて食べると
普通に美味い。というか、ご飯にかつお節と醤油だけでも十分美味い

ハムとタマネギをバターで焼いて塩コショウ。
あれば卵も入れる。

よく酒のつまみに作る偽ピザ

少し砕いたドンタコスにトマトケチャップを満遍なくかけて、その上にピザ用のチーズをのせて電子レンジ(あればオーブン)でチーズが程よく溶けるまでやって完成

オーブンがあったらサラミやらベーコン、玉ねぎとかのトッピングしてみるのもいいと思う

みんな肉にかけるタレってどうしてる？
市販の焼肉のタレ系に飽きちゃって。

何か手軽に作れてうまいタレ知らない？

>>927
タレじゃないけど
バターとにんにくで肉をいためて塩コショウで味付けするとうまいよ！！

>>927
キムチのタレとかはどう？

>>927
めんつゆに砂糖少し入れて軽く煮詰めて仕上げに包丁で叩いた梅干しを入れる
さっぱりしてこの季節にいいよ

>>927じゃないけど
>>930はよさ気だな。暑い時は塩胡椒で炒めて大根おろし＋レモン＋醤油
が俺の定番だったけど、今度これ試してみるか。

料理、とはちと違うけど胡瓜食べる時板ずりしてから食うと旨さが段違いだ。
冷えた胡瓜に粗塩振って思い切りゴリゴリするだけ。甘味出て旨いよ。
胡瓜は身体を冷やすから暑い今の時期は毎日食ってますよ。

「胡瓜」ってなんて読むんだろ？って思ったのは俺だけではないはず。

ごめん。『きゅうり』です。

卵を割ってそのまま流し込む！
肉を焼いてそのまま食いちぎる！
野菜をそのままかじりつく！
米を茶漬けで流し込む！
うまい！！

ジャガイモとニンジンを千切りにして、塩胡椒しながらフライパンで炒める。
炒まったら皿に盛ってウスターソースをかける。

肉でも魚でも野菜でも焼いてポン酢かければご馳走

>>931
作ったら感想よろしく

豆腐のケチャップ炒め
ケチャップと砂糖で味付けするだけ

「焼き肉のタレチャーン」マジうめえｗ。
半分ネタのつもりで作ってみたら予想外に旨くてビビった。

フライパンに軽く油を挽き、卵を入れる。
半熟になった所でご飯を入れて絡める。
細切れに切ったソーセージを入れてしばらく炒める。（肉は高いからソーセージで十分）。
そして最後に焼き肉のタレを入れて、コンガリ焦げるくらいまで炒めて出来上がり。
クセになる美味しさ！

レトルトのカレーにシーチキンをぶち込んだツナカレーがうまい

>>940

それは料理では無い。

ご飯の上にバリバリに砕いたポテトチップをのせてマヨネーズかける

千切りキャベツにツナ乗せてツナサラダ
醤油ひと垂らしで炊き立てご飯の友
サイフにも栄養バランス的にもかなり上位かと

このクソ暑い時期に冷凍庫が壊れて保存してた食材がパーに。

いやあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！。

缶詰でも食ってもちつけ

いやサトウの切り餅でもちつけｗ

大豆を茹でて熱湯消毒した藁に包んでコタツに一昼夜

>>947
一緒に納豆混ぜとかんと出来んがな…

消毒してない藁なら天然の納豆菌もいるが
それ以上に雑菌がいるからなぁ・・・
澤木惣右衛門直保の能力があれば別だがｗ

火燵ある人なら冬場簡単に出来るけどね。ただ火燵の中が納豆臭くなりますがｗ
昔親戚ん家で冬場作ってたなぁ…茹でた大豆に納豆混ぜて火燵に一日。
翌日には大量の納豆の出来上がり。
大豆は確か圧力釜で炊いてた様な希ガス…20年前の事なんで自信ないが…。

豆腐オムレツ
一丁投入すれば半端ないボリュームになる

豆腐料理はいいな

マーボー豆腐もミンチなんて70gくらいしか使わないのに二食分できるし
ゴーヤチャンプルーも豆腐入れると一気に増量&ヘルシー&栄養バランス良し

>>952
実家にいたころはは豆腐なんて全然好きじゃなかったのだが、
一人暮らし始めてから好きになった。
安いし、体にもいいし、腹も膨れるし最強だな。
ちなみに今、冷奴食いながらこれ書いてるんだがマジでうめえ。

たまに気分を変えて焼肉のタレを豆腐にかけてもいける

おおー
なんか、韓国風？

千切りにした沢庵と、醤油と味の素であえた鰹節を海苔の上に引いた酢飯じゃない普通のご飯で
巻き寿しみたいにして食べてる

その沢庵は古漬け？梅酢漬け？
お勧めある？

梅酢漬けがさっぱりとして美味しかったかな
でも、どんな沢庵でもいけるとおもう

あり
明日海苔買いにいけたら試してみる

>>954
おまいがそう言うから今日半丁だけやってみた。
・・・微妙（甘口だったのが敗因か？）

醤油に慣れてると甘みが気になるね

以前夏バテしたとき作ってもらったメニューだが
白飯を冷水でよく洗い、冷たい麦茶をかけて黄色いタクアンをできるだけ細く
千切りにしたものをを乗せて茶漬けにしていただく

麦の香りとタクアンの酸味が合うのだよね

トマトにソースかけて食ってみ？
意外といけるぞ！

スパゲティ茹でたらフライパンに移してバターとシメジ投入
ある程度焼きあがったら醤油投入
簡単でうまい
ツナ缶入れるのもうまい

納豆オムレツ
味付けは納豆に付属のタレと辛子を上からかけるだけで美味い

>962
だまされた

炊飯器に肉じゃがの材料をただぶち込む
つゆは、つけめんのつゆを入れる。味の濃さは好みで
材料がひたひたになる程度に入れて、「炊飯」のボタンを押す
水分がとんだらひとりでに「保温」になるらしいが、
水分が多すぎる場合、いつまでも「炊飯」のままなので、適当なところで自分で電源を切る

特にジャガイモやニンジンがうまくできた
鶏肉は、ひょっとしたらつゆが沸騰するまで待って入れたほうがおいしいのかもしれない

魔法の調味料「サンバル」
フランクフルトにかけたり目玉焼きにかけたりもう最高

誰か簡単に出来る担々麺の作り方教えてください

子供の作り方

まず骨盤の広いお尻のでかい新鮮な女（22〜26歳までを用意します）
あもすも言わせず服を手早く一気に脱がせボディーラインを上から
下へとナメ回し愛撫します。（注）夏場のアソコはムレて匂いがキッイので
丁寧に洗浄してから愛撫しましょう。息が荒くなり興奮してきた所で
チンコを取り出し顔にこれでもか！と言わんばかりに押し当て強制フェラをさせます。
程よく濡れてきた所でチンコを挿入し北島三郎の与作を歌いながらゆっくりと
腰を降り始めます。サビの部分で一気にドピューと大量のザーメンを注入して下さい
これで子供のできあがりです。みなさんもお試しあれ

はいはいおもしろいおもしろい

>>968
カップラーメンでいいじゃん

卵しかないんだが…
調理めんどいから飲むよ

蛇じゃないんだから

いやスタローンだろ

腹こわすに一票・・・

こう汗かくと塩欠にならない？>ALL
ポカリとかも良いけど飲み過ぎると糖分が気になるよね
そこでお勧め"すきみたら"
(魚の乾物コーナー上の方のちょっと見付け辛い所に有ることが多い)
軽く火で炙って手で千切ったら完成

汗かいたあと、番茶や麦茶と一緒に一欠
細かくしてお茶漬けのもとに
晩酌のあてに(日本酒・ビールにあう)
最近少ない塩蔵食品なんでこの暑さでも一週間くらい常温保存可能
ブルーカラーの人にお勧めの一品でした
いい汗かこう！ｗ

棒鱈と同じものかな？懐かしいなー。茶漬けにすると旨いよなー。
今住んでる街では中々お目にかからんが…。

地方によっては棒鱈って言うのかな？
正月に出てくるアレみたいなワイルドなのじゃなく
中骨取って軽く熨したような感じで売ってる>すきみたら(鋤き身鱈?)

ウチの地方も毛色の変わった商品筋をウリにしてる店以外
以前は全然置いてなかったんだが
あちこちで聞いてるうちに1〜2枚常備する店が増えた
・・・て俺が置かせた？？？ｗ

一袋、小さいのは\400からだいたい\800〜900が主価格帯

塩抜きしてから焼いて七味マヨでしょ
こまいも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

お世話になってます！
このｽﾚ大好きなんで、出来ればずっと続いて欲しいですね★

亀ﾚｽだけど、ｶﾎﾞﾁｬﾚﾝﾁﾝしてﾏﾖってﾚｼﾋﾟ、さっき食べたら んまかったっす！！ちょっとｶﾝﾄﾞー(ﾟДﾟ)

俺のお気にﾚｼﾋﾟもここで1つ♪

玉葱(ｽﾗｲｽ)＋ﾋﾟｰﾏﾝ(細切り)＋ちくわ(輪切り) の順でｺﾞﾏ油で炒める→めんつゆ投入→といた卵投入→半熟加減にして、ご飯の上にのせて丼完成。

めんつゆ卵とじが飽きたら、中華ﾀﾞｼ＋しょうゆ＋水少々で溶いた片栗粉 で中華あんかけ丼にしてもまたウマシ★

ソースご飯はうまい。
マヨご飯もうまい。

油揚げをフライパンで焼いて、ネギと七味と醤油をかけて食べる。
薬味やタレは好みや気分でかえればオッケー。

>>981
醤油じゃなくて味噌でもいけそう

>>982
いいと思う。
はやい・安いし、つまみオカズどっちでもオッケー。

冷やの芋焼酎と新サンマを焼いてポン酢で食ってる

このスレ１０００で落ちちゃうのもったいない。

だれかまとめサイト作って。

今日はもうめんどくさかったんで
厚揚げを炙って下ろし生姜と醤油でオカズにした
良い厚揚げなら旨いんだろうが並品ではな・・・
楽で早くて安くて腹膨れてヘルシーなだけ
・・・いや十分価値あるかｗ味以外

ミンチ、なすび、ジャガ芋、ねぎとかを適当に炒める
カレー粉１/４個を入れ、水を少し入れてカレー粉を溶かす

ドライカレー