【ダイエット】ジムにいってる喪女6【目の保養】
1 ：彼氏いない歴774年：
喪女だけどジム行くぜ！
過去スレ
【ダイエット】ジムにいってる喪女5【目の保養】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1269482577/
【ダイエット】ジムにいってる喪女4【目の保養】
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1251247692/
【ダイエット】ジムにいってる喪女3【目の保養】
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1246185919/
【ダイエット】ジムにいってる喪女2【目の保養】
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1235663256/
【ダイエットと】ジムにいってる喪女【目の保養】
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1217131596/
過去スレ
【ダイエット】ジムにいってる喪女5【目の保養】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1269482577/
【ダイエット】ジムにいってる喪女4【目の保養】
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1251247692/
【ダイエット】ジムにいってる喪女3【目の保養】
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1246185919/
【ダイエット】ジムにいってる喪女2【目の保養】
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1235663256/
【ダイエットと】ジムにいってる喪女【目の保養】
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1217131596/
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2 ：彼氏いない歴774年：2010/10/21(木) 22:21:40 ID:PmpmWGHn
新たな肉饅頭スレか
3 ：彼氏いない歴774年：2010/10/22(金) 14:33:33 ID:lO1XbwbQ
4 ：彼氏いない歴774年：2010/10/22(金) 23:28:11 ID:bJijJu77
最近ジム辞めようか迷ってる…
母が、私がジムで体重減ったのをみてスイッチが入ったらしく、一緒に夜ジョグすることになったんだ
筋トレがしっかりできなくなるけど、行ける時間なくなりそうだし…
でもまだ半年しか通ってないんだよなー
んー迷う
母が、私がジムで体重減ったのをみてスイッチが入ったらしく、一緒に夜ジョグすることになったんだ
筋トレがしっかりできなくなるけど、行ける時間なくなりそうだし…
でもまだ半年しか通ってないんだよなー
んー迷う
5 ：彼氏いない歴774年：2010/10/23(土) 06:45:00 ID:C9NfhHMv
好きにしろ、意外にどうレスしろというんだろう・・
6 ：彼氏いない歴774年：2010/10/24(日) 00:08:42 ID:T9smnOKx
今日もイケメンのイントラを見れて満足
7 ：彼氏いない歴774年：2010/10/24(日) 00:53:52 ID:k8cuEuAU
こんなイケメンマッチョがジムにいたら
彼女にしてほしいと思うだろ？
http://u.pic.to/14nl51
http://h.pic.to/14uc8f
http://p.pic.to/12580m
http://d.pic.to/15mgmi
http://n.pic.to/ztm2d
http://l.pic.to/12on79
http://q.pic.to/14nabg
http://j.pic.to/12uzgr
http://www.youtube.com/watch?v=Rwbe7LJzjx4&sns=em
彼女にしてほしいと思うだろ？
http://u.pic.to/14nl51
http://h.pic.to/14uc8f
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http://d.pic.to/15mgmi
http://n.pic.to/ztm2d
http://l.pic.to/12on79
http://q.pic.to/14nabg
http://j.pic.to/12uzgr
http://www.youtube.com/watch?v=Rwbe7LJzjx4&sns=em
8 ：彼氏いない歴774年：2010/10/24(日) 16:50:17 ID:O+f94+IZ
ジム行こうと思うんだけど、引き落としじゃなくて現金で払えるの？
9 ：彼氏いない歴774年：2010/10/24(日) 19:25:02 ID:k6U2+KSB
現金で会費を払うジムは民間ではほとんどない
と思う
と思う
10 ：彼氏いない歴774年：2010/10/24(日) 22:46:01 ID:nOgnW/Wk
そりゃないだろうね、入っているだけでこない幽霊会員でもってるようなもんだから。
11 ：彼氏いない歴774年：2010/10/24(日) 22:53:14 ID:7aWog1uK
ナイスバディでかっこいいインストラクターの女性を見るの大好き。
キビキビ動いてるの見てハァハァしてる
キビキビ動いてるの見てハァハァしてる
12 ：彼氏いない歴774年：2010/10/24(日) 23:36:49 ID:Y3G0FEVR
水泳のイントラさんでボーイッシュなのに巨乳さんがいるお
水着だからくっきりはっきりわかるお、確実にE以上あるお
同性なのに、なんかドキドキして目をそらしてしまうおｗｗ
水着だからくっきりはっきりわかるお、確実にE以上あるお
同性なのに、なんかドキドキして目をそらしてしまうおｗｗ
13 ：彼氏いない歴774年：2010/10/25(月) 14:52:33 ID:+baVVQ4s
太ってる女性のことも観察してんのか？
14 ：彼氏いない歴774年：2010/10/25(月) 17:59:59 ID:nkvFVLbb
汚いものより美しいものが見たいから視界に入らないよ
15 ：彼氏いない歴774年：2010/10/26(火) 08:35:40 ID:CH/vwmMS
細くなりたくて筋トレしたら初対面の人達に「固太り…いや，引き締まってるねww何かスポーツしてるの？」と言われます。体脂肪率21%から下がらない。鬱だ死のう
16 ：彼氏いない歴774年：2010/10/26(火) 15:09:24 ID:KVWvQ34L
>>15
脂肪減らすには筋トレじゃなくて有酸素運動が必要だよ
脂肪減らすには筋トレじゃなくて有酸素運動が必要だよ
17 ：彼氏いない歴774年：2010/10/26(火) 19:16:24 ID:CH/vwmMS
18 ：彼氏いない歴774年：2010/10/26(火) 23:10:27 ID:ZXhz6QTy
今日エアロの初級やろうと思ったけど…
駄目だどうしてもあの女の集団の中に入っていけない
駄目だどうしてもあの女の集団の中に入っていけない
19 ：彼氏いない歴774年：2010/10/27(水) 00:26:14 ID:uXkTDmuE
20 ：彼氏いない歴774年：2010/10/27(水) 00:33:30 ID:N86LtG7L
エアロは馴れるまでがつらいけど、馴れたら楽しいよ。
21 ：彼氏いない歴774年：2010/10/27(水) 01:57:39 ID:eOu64nmy
別に馴染もうとしなくても、何でも１人でこなす出来る個人主義者のオーラ
撒き散らせば？自分はそんな自立した女性を演じてるけど…
撒き散らせば？自分はそんな自立した女性を演じてるけど…
22 ：彼氏いない歴774年：2010/10/27(水) 22:41:17 ID:uXkTDmuE
マイペースでいいのでは？
喪女だからどんな場所でも浮くけど気にしたことない。
喪女だからどんな場所でも浮くけど気にしたことない。
23 ：彼氏いない歴774年：2010/10/27(水) 23:05:28 ID:n+PzUrFX
>>16 >>17
ダイエットでの有酸素はあくまでカロリー消費の為。
有酸素じゃなけりゃ脂肪が落ちないわけじゃないよ。
とにかく細いのがいいなら、筋トレはやる必要ないけど、
メリハリがある身体を目指すなら筋トレは必須。
ダイエットでの有酸素はあくまでカロリー消費の為。
有酸素じゃなけりゃ脂肪が落ちないわけじゃないよ。
とにかく細いのがいいなら、筋トレはやる必要ないけど、
メリハリがある身体を目指すなら筋トレは必須。
24 ：彼氏いない歴774年：2010/10/28(木) 00:31:26 ID:WE7bjTM8
内臓脂肪落とすには有酸素運動じゃないとダメだよ
ぽっこりお腹ね。
皮下脂肪には刺激が必要。
ぽっこりお腹ね。
皮下脂肪には刺激が必要。
25 ：彼氏いない歴774年：2010/10/28(木) 03:45:07 ID:BRWrOuF8
>>23
アホなの？
アホなの？
26 ：彼氏いない歴774年：2010/10/28(木) 19:30:23 ID:SmwRhjP1
あ～寒くなってきたから行きたくない…
でも痩せたいから行ってくる。
でも痩せたいから行ってくる。
27 ：彼氏いない歴774年：2010/10/29(金) 14:06:23 ID:b+h5M01m
28 ：彼氏いない歴774年：2010/10/29(金) 15:09:44 ID:TFtubAMx
29 ：彼氏いない歴774年：2010/10/29(金) 16:33:01 ID:nhIULpuj
>>27
太ってて叩かれた人ですね。少しは痩せた？
太ってて叩かれた人ですね。少しは痩せた？
30 ：彼氏いない歴774年：2010/10/30(土) 10:45:31 ID:mOw0l81s
ジムデビューしようか悩んでるんだけど
トレーニング中にipod聞いたりしてもOK？
最中暇だと絶対続かない気がする
トレーニング中にipod聞いたりしてもOK？
最中暇だと絶対続かない気がする
31 ：彼氏いない歴774年：2010/10/30(土) 11:47:32 ID:QqnWRp5S
>>30
走ったりバイクこぐときはiPod聞きながらやってるよー
長い時間使うような、バイクとかミルだとテレビも見れたりするよ
筋トレのときは私は余裕ないので何も聞いたりしてないけど
iPod聞きながらやってる人も見かけるので大丈夫なのかも
走ったりバイクこぐときはiPod聞きながらやってるよー
長い時間使うような、バイクとかミルだとテレビも見れたりするよ
筋トレのときは私は余裕ないので何も聞いたりしてないけど
iPod聞きながらやってる人も見かけるので大丈夫なのかも
32 ：彼氏いない歴774年：2010/10/30(土) 14:07:27 ID:Z1BZv8WV
ipodはよく見るね。
でも携帯の持込は禁止されているところが多いからダメだよ
でも携帯の持込は禁止されているところが多いからダメだよ
33 ：彼氏いない歴774年：2010/10/30(土) 14:12:33 ID:Fp+lvSIw
自分は本読んだり、ゲームやったりする。
こうしてる方が時間が経つ
こうしてる方が時間が経つ
34 ：彼氏いない歴774年：2010/10/30(土) 18:55:35 ID:jj0TMiB4
筋トレマシンって、張ってある説明には
2秒ぐらいで持ち上げて4秒ぐらいで下ろすのを15回程度、
続ける際は重りを完全に置かないようにみたいな動作を勧めてるし
初めての時係りの人にもそう教わったけど
たまに100ｋｇぐらいの荷重を苦しそうに2・3度持ち上げてガッション！と下ろす人をみかける
あれは自己満足なのか他にああいった鍛え方があるのか、ガッション！て音でいつも驚いて見てしまう
2秒ぐらいで持ち上げて4秒ぐらいで下ろすのを15回程度、
続ける際は重りを完全に置かないようにみたいな動作を勧めてるし
初めての時係りの人にもそう教わったけど
たまに100ｋｇぐらいの荷重を苦しそうに2・3度持ち上げてガッション！と下ろす人をみかける
あれは自己満足なのか他にああいった鍛え方があるのか、ガッション！て音でいつも驚いて見てしまう
35 ：彼氏いない歴774年：2010/10/30(土) 19:38:27 ID:w5QiOjoO
ランニングマシーンなど長時間利用できるものにはテレビがついてるんだけど、
すぐ汗かいてイヤホンが汗でとれちゃう。
だからiPodも無理。
音無しでテレビ見たりもするけどなかなか退屈。
どうしたらいいものか・・・
すぐ汗かいてイヤホンが汗でとれちゃう。
だからiPodも無理。
音無しでテレビ見たりもするけどなかなか退屈。
どうしたらいいものか・・・
36 ：彼氏いない歴774年：2010/10/30(土) 20:21:00 ID:jkxIHuDY
37 ：彼氏いない歴774年：2010/10/30(土) 21:52:10 ID:8pN+I1TF
今だに有酸素じゃなきゃ内蔵脂肪が落ちないとか思ってる人がいるんだね。
皮下脂肪だろうが内蔵脂肪だろうが、刺激与えたってそこの脂肪は落ちないよ。
消費＞摂取ならいずれ落ちる。
落ちる度合いと箇所の優先順位の問題。
今だに有酸素は、20分以上運動しないと脂肪燃焼しないから意味があまりないとか思ってる人が多そう。
ぽっこりした出腹の大半の原因は、内蔵を押さえ込む腹横筋が弱ってるのが原因。
皮下脂肪だろうが内蔵脂肪だろうが、刺激与えたってそこの脂肪は落ちないよ。
消費＞摂取ならいずれ落ちる。
落ちる度合いと箇所の優先順位の問題。
今だに有酸素は、20分以上運動しないと脂肪燃焼しないから意味があまりないとか思ってる人が多そう。
ぽっこりした出腹の大半の原因は、内蔵を押さえ込む腹横筋が弱ってるのが原因。
38 ：彼氏いない歴774年：2010/10/30(土) 22:01:32 ID:QqnWRp5S
>>37
他人を馬鹿にするんだったら根拠と対策を書いてほしいな☆
他人を馬鹿にするんだったら根拠と対策を書いてほしいな☆
39 ：彼氏いない歴774年：2010/10/30(土) 22:23:33 ID:d/wJo+fs
その腹横筋とやらはどうしたら鍛えられるのかをお願い！
40 ：彼氏いない歴774年：2010/10/30(土) 22:27:23 ID:QqnWRp5S
>>39
ドローイン
ドローイン
41 ：彼氏いない歴774年：2010/10/30(土) 23:16:10 ID:UQZ421Ij
明日ハロウィンだから仮装イベントあるんだが
孤独にボディコンバット参加してる私には恥ずかしくて申し込みできなかった・・・
ボディコンバットやりたかったけど・・・
孤独にボディコンバット参加してる私には恥ずかしくて申し込みできなかった・・・
ボディコンバットやりたかったけど・・・
42 ：彼氏いない歴774年：2010/10/30(土) 23:20:31 ID:iiqRDhlV
今日は仮装して出たよ。
カボチャの帽子暑かったｗ
カボチャの帽子暑かったｗ
43 ：彼氏いない歴774年：2010/10/31(日) 00:22:54 ID:noy0YvN8
科学って時間の経過によって、真理だと考えられていたことが
簡単にくつがえる事がありますよね
人の身体のメカニズムとか運動理論なんかでも、
10年も経過すると、全く違った新理論が広まっていたりします
有酸素と無酸素運動については、現在でもいろんな意見があるし
そのことだけを研究している学者間でもだいぶ違いますね
だから結局はおのおのが、どういうソースの情報を信じるかだけの
違いなのかなーとも思います
運動を始めたばかりの頃と1年後では、身体と心の状態が違っている
から、その時に見合った気持ちよさで選ぶのもありかな
簡単にくつがえる事がありますよね
人の身体のメカニズムとか運動理論なんかでも、
10年も経過すると、全く違った新理論が広まっていたりします
有酸素と無酸素運動については、現在でもいろんな意見があるし
そのことだけを研究している学者間でもだいぶ違いますね
だから結局はおのおのが、どういうソースの情報を信じるかだけの
違いなのかなーとも思います
運動を始めたばかりの頃と1年後では、身体と心の状態が違っている
から、その時に見合った気持ちよさで選ぶのもありかな
44 ：彼氏いない歴774年：2010/10/31(日) 00:34:49 ID:5C8nrGgx
45 ：彼氏いない歴774年：2010/10/31(日) 00:56:37 ID:5P7wkU0V
ウエイトエリアで二キロのダンベル使って、二の腕の筋トレするんだけど
あのエリアってパンプアップした自分の身体をチラチラ眺めたりする
プチマッチョでナル系の男多いね。普通に鏡にかぶってくるからイライラした。
あのエリアってパンプアップした自分の身体をチラチラ眺めたりする
プチマッチョでナル系の男多いね。普通に鏡にかぶってくるからイライラした。
46 ：彼氏いない歴774年：2010/10/31(日) 01:09:01 ID:NqRsi/B3
47 ：彼氏いない歴774年：2010/10/31(日) 02:23:12 ID:/YdryE5j
トレをする目的は体を見ること。
決して高重量を扱える様になるとか、回数をこなせる様にするためでは無いのです。
自分の体を自分の理想形に改良し、一人でニヨニヨするために行うのです。
あ、パンプの具合を確認するのも大事です。効果測定という意味で。
決して高重量を扱える様になるとか、回数をこなせる様にするためでは無いのです。
自分の体を自分の理想形に改良し、一人でニヨニヨするために行うのです。
あ、パンプの具合を確認するのも大事です。効果測定という意味で。
48 ：彼氏いない歴774年：2010/10/31(日) 05:17:44 ID:H/VHIpEv
昨日ものすご～い太めの方がいた（森くみ並）
たぶん入ってきたばかりだろうな
いろんな人にじろじろ見られてたから
なんだか悲しそうな顔して可哀相だった
心のなか頑張れ！って応援したくなる
だって喪女の私が嫉妬するほど顔がカワイイｗ
うらやましいぞー痩せたら、さらに美人になるんだろうな
たぶん入ってきたばかりだろうな
いろんな人にじろじろ見られてたから
なんだか悲しそうな顔して可哀相だった
心のなか頑張れ！って応援したくなる
だって喪女の私が嫉妬するほど顔がカワイイｗ
うらやましいぞー痩せたら、さらに美人になるんだろうな
49 ：彼氏いない歴774年：2010/10/31(日) 11:53:37 ID:17nyK2xW
トレーニングの基本中の基本って知っていますか？
それは、全身の裸を鏡で見ることですよ
前、後、横、あらゆる角度からボディを観察して
どの部位をどういう形状に変化させるかイメージすること
モチベーションupのためにも、すごく大事
それは、全身の裸を鏡で見ることですよ
前、後、横、あらゆる角度からボディを観察して
どの部位をどういう形状に変化させるかイメージすること
モチベーションupのためにも、すごく大事
50 ：彼氏いない歴774年：2010/10/31(日) 12:00:10 ID:BfQ/Uyo/
まあナルじゃなくても、鏡で確認しながらやるのは大事だよね
正しい姿勢でトレーニングしないと意見ないし
正しい姿勢でトレーニングしないと意見ないし
51 ：彼氏いない歴774年：2010/10/31(日) 12:28:35 ID:Tp6ZVhyu
棒高跳びのアスリートみたいになりたい
52 ：彼氏いない歴774年：2010/10/31(日) 20:28:38 ID:GR2eT7/v
ボディコンバットの仮装イベント仮装しなくても参加できたw
楽しかった来年は仮装して参加するぞ
楽しかった来年は仮装して参加するぞ
53 ：彼氏いない歴774年：2010/10/31(日) 20:36:49 ID:RVqGEyjO
54 ：彼氏いない歴774年：2010/10/31(日) 21:18:33 ID:WPMYnm7D
コンバットに仮装イベントとかあるのか！すごいなー
うちのジムは規模がそんな大きくない上に、コナミのケチさに更に輪をかけてケチだから
イベントとか何もやってくれないんだよねえ
どんだけ利用者が「イベントやってくれ」って要望出しても「予定はありません」の一点張り
うちのジムは規模がそんな大きくない上に、コナミのケチさに更に輪をかけてケチだから
イベントとか何もやってくれないんだよねえ
どんだけ利用者が「イベントやってくれ」って要望出しても「予定はありません」の一点張り
55 ：彼氏いない歴774年：2010/10/31(日) 22:02:48 ID:O5/7UA9P
>>29
同族嫌悪のデブスおつ
同族嫌悪のデブスおつ
56 ：彼氏いない歴774年：2010/10/31(日) 22:23:27 ID:6L9HG+xh
57 ：彼氏いない歴774年：2010/10/31(日) 22:37:20 ID:s+AB+BKa
58 ：彼氏いない歴774年：2010/10/31(日) 22:50:23 ID:VADKRjIK
うちは毎年クリスマスに仮装やるなぁ。
セーラー服でエアロやったわｗ
セーラー服でエアロやったわｗ
59 ：彼氏いない歴774年：2010/11/01(月) 01:22:31 ID:P27fsBjq
>>29
そういうのやめようよ
そういうのやめようよ
60 ：彼氏いない歴774年：2010/11/01(月) 10:26:46 ID:77LR7EOT
>>27
新スレでも居座ってんの？この変な人・・・
新スレでも居座ってんの？この変な人・・・
61 ：彼氏いない歴774年：2010/11/01(月) 11:00:53 ID:JN2WQdvc
相手にするから喜ぶんだよ
スルーで
スルーで
62 ：彼氏いない歴774年：2010/11/01(月) 11:04:26 ID:77LR7EOT
>>61
分かった、変な人にレスしちゃってごめん。
分かった、変な人にレスしちゃってごめん。
63 ：彼氏いない歴774年：2010/11/01(月) 15:16:27 ID:J4LJgAx5
うわァ骨の髄までブスだなァ この人ｗ ヒクわ
64 ：彼氏いない歴774年：2010/11/01(月) 22:42:05 ID:2IngYvBD
孤独にエアロ出てる身だけど、
みんなはさー、始まるまで周りの人とワイワイやってるんだよね。
けっこう楽しそう。
どうやって仲良くなったんだろう？
自分なんて喪だからか誰からも声かけられないわ。
みんなはさー、始まるまで周りの人とワイワイやってるんだよね。
けっこう楽しそう。
どうやって仲良くなったんだろう？
自分なんて喪だからか誰からも声かけられないわ。
65 ：彼氏いない歴774年：2010/11/01(月) 22:56:34 ID:I9T4kKmx
今日は人多いですね～とか普通に話しかければいいと思う。
自分は友達いっぱいできたよ。
自分は友達いっぱいできたよ。
66 ：彼氏いない歴774年：2010/11/01(月) 23:36:12 ID:2IngYvBD
67 ：彼氏いない歴774年：2010/11/01(月) 23:36:30 ID:IiP4S9gU
68 ：彼氏いない歴774年：2010/11/01(月) 23:43:28 ID:I9T4kKmx
>>66
変な壁作らないで中に入った方が楽だよ。
色々な派閥があるところでは当たり障り無い程度にしておく。
変な視線送ってくるおとなしい女の子多いけど、あれ意外と怖いｗ
こっちから話しかけると嬉しそうに話す子がほとんどだね。
変な壁作らないで中に入った方が楽だよ。
色々な派閥があるところでは当たり障り無い程度にしておく。
変な視線送ってくるおとなしい女の子多いけど、あれ意外と怖いｗ
こっちから話しかけると嬉しそうに話す子がほとんどだね。
69 ：彼氏いない歴774年：2010/11/01(月) 23:51:29 ID:PM1oNO/e
普通に話しかけるとか無理だ
私も仲良さそうな集団の人たちを眺めてるけど
変な視線送ってるつもりはないが…そういう風に見えてるのかな…
イケメンのイントラさんを目の保養に癒しにと眺めてるんだけど
変な視線送ってるように見えるのかな…
私も仲良さそうな集団の人たちを眺めてるけど
変な視線送ってるつもりはないが…そういう風に見えてるのかな…
イケメンのイントラさんを目の保養に癒しにと眺めてるんだけど
変な視線送ってるように見えるのかな…
70 ：彼氏いない歴774年：2010/11/02(火) 21:34:13 ID:K4aGFVsk
別に無理して話しかけなくてもいいんじゃない？
スタジオ始まったらしゃべってる暇ないし、終わればみんなすぐ出てくし
スタジオ始まったらしゃべってる暇ないし、終わればみんなすぐ出てくし
71 ：彼氏いない歴774年：2010/11/03(水) 07:45:49 ID:1XVvu5KP
ジムで走るのが楽しい
だけど2キロ痩せたのに、同じジム行ってる会社の知り合いとジムの後頻繁にご飯食べに行く機会が多くて2キロ増。
断り切れないし痩せないしいらいら
だけど2キロ痩せたのに、同じジム行ってる会社の知り合いとジムの後頻繁にご飯食べに行く機会が多くて2キロ増。
断り切れないし痩せないしいらいら
72 ：彼氏いない歴774年：2010/11/03(水) 08:25:36 ID:OcDzyRgx
楽しくしてるのはいいけど妙な集団意識は止めてほしい。
場所取りとか、写真撮影とかお揃いのＴシャツとか怖い。
イベントも私は好きじゃないな。
場所取りとか、写真撮影とかお揃いのＴシャツとか怖い。
イベントも私は好きじゃないな。
73 ：彼氏いない歴774年：2010/11/03(水) 14:01:14 ID:W1GsXrSP
筋力付いてきてから集団とかどうでもよくなった。
いざとなればこの鍛え上げた腕で解決…
いざとなればこの鍛え上げた腕で解決…
74 ：彼氏いない歴774年：2010/11/03(水) 17:10:38 ID:MEk8EUh8
75 ：彼氏いない歴774年：2010/11/03(水) 19:41:12 ID:9hZvhE9L
鏡にうつる自分が太い・・・・
けど自分、ﾍﾀﾚすぎて駄目だ…クロストレーナーが30分以上続かない
けど自分、ﾍﾀﾚすぎて駄目だ…クロストレーナーが30分以上続かない
76 ：彼氏いない歴774年：2010/11/03(水) 21:37:59 ID:n49vyTJP
77 ：彼氏いない歴774年：2010/11/03(水) 23:13:05 ID:XYjVDxI/
スタジオでダンス系のクラス出始めて2年。
ある曜日の先生がレベルをいきなりめちゃ下げた。
初心者の頃なら大喜びだったろうけどすごくテンション下がったので
もう行かない。
だって、他の同じダンスクラスなら汗びっしょりなのに全く汗かかないんだもん
ある曜日の先生がレベルをいきなりめちゃ下げた。
初心者の頃なら大喜びだったろうけどすごくテンション下がったので
もう行かない。
だって、他の同じダンスクラスなら汗びっしょりなのに全く汗かかないんだもん
78 ：彼氏いない歴774年：2010/11/03(水) 23:39:40 ID:QreKhjwF
わけわかめ
79 ：彼氏いない歴774年：2010/11/03(水) 23:56:07 ID:p4A9t8zr
エアロビ初めてやったけど回転が多いから終わってから気持ち悪くなった
私には向いてないんだなきっと…
私には向いてないんだなきっと…
80 ：彼氏いない歴774年：2010/11/04(木) 02:11:17 ID:1JfVtXir
エアロビって音楽に乗って運動するんだよね？音感ないから絶対楽しめなさそう。
エアロバイクが1番楽しいなー音楽聴いたりジャンプとか持っていって読んでる
最近ステップ？みたいなマシンも30分追加したら腹にうっすら立て筋が入った
エアロバイクが1番楽しいなー音楽聴いたりジャンプとか持っていって読んでる
最近ステップ？みたいなマシンも30分追加したら腹にうっすら立て筋が入った
81 ：彼氏いない歴774年：2010/11/04(木) 06:56:10 ID:WDJaUL16
お前らしっかりたんぱく質摂るんだぞ
最低でも体重1kgにつき1gな
最低でも体重1kgにつき1gな
82 ：彼氏いない歴774年：2010/11/04(木) 08:44:16 ID:SgkCSsiZ
エアロビ週２回を１年間続けたけど、疲れた。
週１回にする。
元々エアロビとストレッチしかやってないけど、長く続くようにするよ。
痩せないけど。
週１回にする。
元々エアロビとストレッチしかやってないけど、長く続くようにするよ。
痩せないけど。
83 ：彼氏いない歴774年：2010/11/05(金) 07:15:43 ID:AySqvkDZ
ジムに行くときにウエアとかタオルを入れる袋はどうしてますか？
ディズニーのお土産袋とか洋服を買ったときのビニールの袋を使っているんだけど、
週4～5で行くとストックに限界が…
普通のビニールは中身が透けるし、布製きんちゃくは濡れたタオルを入れるから染みそうで怖い。
ディズニーのお土産袋とか洋服を買ったときのビニールの袋を使っているんだけど、
週4～5で行くとストックに限界が…
普通のビニールは中身が透けるし、布製きんちゃくは濡れたタオルを入れるから染みそうで怖い。
84 ：彼氏いない歴774年：2010/11/05(金) 10:30:28 ID:XK6CmRc1
85 ：彼氏いない歴774年：2010/11/05(金) 11:10:26 ID:F9QL7JNr
濡れたタオルも気にせずリュックに入れてる
86 ：彼氏いない歴774年：2010/11/05(金) 11:37:10 ID:7GrOtdw6
雑誌の付録の大きいトートに入れてる
帰りも使ったタオルはトートにそのままいれて
基礎化粧品やお風呂用品を洋服屋のビニール袋に小分け
帰りも使ったタオルはトートにそのままいれて
基礎化粧品やお風呂用品を洋服屋のビニール袋に小分け
87 ：彼氏いない歴774年：2010/11/05(金) 19:28:05 ID:5BUiroW8
100円ショップで売ってる袋。
よく靴とか入れるような巾着が使いやすい。
行きはウエアを入れて帰りは汗でビショビショのウエアを入れて帰る。
よく靴とか入れるような巾着が使いやすい。
行きはウエアを入れて帰りは汗でビショビショのウエアを入れて帰る。
皆様レスありがとうございます！
きんちゃくとか雑誌のふろくいいですねー。ガンガン使えそう。
使ってみます。
きんちゃくとか雑誌のふろくいいですねー。ガンガン使えそう。
使ってみます。
89 ：彼氏いない歴774年：2010/11/05(金) 23:13:49 ID:5BUiroW8
ついでに自分も質問。
走るときにiPodで音楽聞きながらなんだけどお勧めのイヤホンってある？
今日、ヤマダに買いに行ったら種類が多すぎて買えなかったｗ
スポーツ用のやつにするか、音を重視するか迷う。
今使ってるヤツは1000円くらいの安いヤツで、コードがこすれる雑音が入る。
走るときにiPodで音楽聞きながらなんだけどお勧めのイヤホンってある？
今日、ヤマダに買いに行ったら種類が多すぎて買えなかったｗ
スポーツ用のやつにするか、音を重視するか迷う。
今使ってるヤツは1000円くらいの安いヤツで、コードがこすれる雑音が入る。
90 ：彼氏いない歴774年：2010/11/06(土) 11:59:55 ID:mjDzBur+
エアロバイクメインだけどカナル（耳栓）型を使ってるよ。
ひとりで黙々と漕いでるから周りの音も抑えられて集中出来るし便利かな。
あと、少しお金がかかるけどBluetooth環境を整えると
イヤホンのコードを気にせず動けるようになるからオススメだよー。
ひとりで黙々と漕いでるから周りの音も抑えられて集中出来るし便利かな。
あと、少しお金がかかるけどBluetooth環境を整えると
イヤホンのコードを気にせず動けるようになるからオススメだよー。
91 ：彼氏いない歴774年：2010/11/06(土) 14:12:23 ID:6IK/UAvc
今夜行ってくる。あの爽やか青年も来てますように…
92 ：彼氏いない歴774年：2010/11/06(土) 17:40:42 ID:TCh7hUZX
ジム通い出して２ヶ月目。
最初の１ヶ月は体脂肪率しか落ちなかったけど、ようやくここにきて体重が減り始めた。
やっぱ数字で効果を実感すると嬉しいね(´∀｀)
来春までに－１０キロ目指して今日もこれから一汗流してきます(*ﾟ∀ﾟ)=3
最初の１ヶ月は体脂肪率しか落ちなかったけど、ようやくここにきて体重が減り始めた。
やっぱ数字で効果を実感すると嬉しいね(´∀｀)
来春までに－１０キロ目指して今日もこれから一汗流してきます(*ﾟ∀ﾟ)=3
93 ：彼氏いない歴774年：2010/11/06(土) 22:42:35 ID:bcSNEqDY
皆さんは月会費何円でしょうか？
94 ：彼氏いない歴774年：2010/11/06(土) 22:57:02 ID:DiU52VUv
>>93
味噌チャーシューメン８杯分ぐらい
味噌チャーシューメン８杯分ぐらい
95 ：彼氏いない歴774年：2010/11/07(日) 00:35:43 ID:sz0svDv3
今日は貸切だったーラッキー
体重が56キロからぴくりとも動かない。もう1年くらい動かない。
やっぱ食事制限しないとだめか・・・でも体脂肪率は減ってる。
今18パーセント。身長は163センチ。
食事制限してまで体重落としたくないけどやっぱ数字かわらないとテンション上がらないよね
体重が56キロからぴくりとも動かない。もう1年くらい動かない。
やっぱ食事制限しないとだめか・・・でも体脂肪率は減ってる。
今18パーセント。身長は163センチ。
食事制限してまで体重落としたくないけどやっぱ数字かわらないとテンション上がらないよね
96 ：彼氏いない歴774年：2010/11/07(日) 00:59:25 ID:pIpjopg+
97 ：彼氏いない歴774年：2010/11/07(日) 01:01:35 ID:g//IJ9rf
私は全然体重も体脂肪率もはからないままだなあ。
ただ単に運動するのが楽しいのと
人から痩せたといわれるとか、服着たときのシルエットの
変わり具合でモチベーション保ってる。
ただ単に運動するのが楽しいのと
人から痩せたといわれるとか、服着たときのシルエットの
変わり具合でモチベーション保ってる。
98 ：彼氏いない歴774年：2010/11/07(日) 01:10:24 ID:rMH2/mpj
99 ：彼氏いない歴774年：2010/11/07(日) 04:55:34 ID:NkaYElfb
体脂肪計が家にないのでジムで運動後たまに測るぐらいでどのくらい信じていいもんか疑問だったが
腹筋に力を入れても腹肉がつまめる位になって、
あぁ最近サボってるなぁと測るとしっかり3-4％あがっているという・・・
腹筋や足のマシントレーニングは何も考えず行えるんだが
ラットプルダウンやチェストプレスのような腕～胸筋にかけてのマシントレってなんか恥ずかしいのは何故だろう
二の腕に力こぶがムキッとできているのを見ると私は何を目指しているのか・・・という気になってくるｗｗｗ
腹筋に力を入れても腹肉がつまめる位になって、
あぁ最近サボってるなぁと測るとしっかり3-4％あがっているという・・・
腹筋や足のマシントレーニングは何も考えず行えるんだが
ラットプルダウンやチェストプレスのような腕～胸筋にかけてのマシントレってなんか恥ずかしいのは何故だろう
二の腕に力こぶがムキッとできているのを見ると私は何を目指しているのか・・・という気になってくるｗｗｗ
100 ：彼氏いない歴774年：2010/11/07(日) 19:38:28 ID:q0RFcasb
今週から行き始めたんだが常連と思しき人が怖い
マシンの使い方がわからないからインストラクターさんと話してるとヒソヒソ、
休憩してるとヒソヒソ、
わしが何したっちゅーねん！
めんどくさいわ
マシンの使い方がわからないからインストラクターさんと話してるとヒソヒソ、
休憩してるとヒソヒソ、
わしが何したっちゅーねん！
めんどくさいわ
101 ：彼氏いない歴774年：2010/11/07(日) 19:59:37 ID:qwoYu9sE
>>100
わかるわかるw
常連のやめてほしいこと
ヒソヒソ話、ロッカーでの話し声がいちいちでかい、初心者は下手だからくるなっていう態度
風呂場を占領する、そして風呂場のふちに座ってずっとでかい声で話してること
全部エアロビとステップの常連だけどな…
わかるわかるw
常連のやめてほしいこと
ヒソヒソ話、ロッカーでの話し声がいちいちでかい、初心者は下手だからくるなっていう態度
風呂場を占領する、そして風呂場のふちに座ってずっとでかい声で話してること
全部エアロビとステップの常連だけどな…
102 ：彼氏いない歴774年：2010/11/07(日) 22:09:43 ID:LjRjo0DS
スタジオレッスン後にエアロバイクを漕いでいたらインストラクターに話し掛けられたので
色々話していたら、インストラクターに20歳くらいだとずっと思っていたと言われた。
27だと言ったら西暦何年生まれかと聞かれた。俺より年上だとは思わなかったと。
童顔なのを気にしているので、ちょっと落ち込んだ。
今日のコンバットはそのインストラクターのレッスンだったので、いつも以上にパンチもキックもやってやった。
痩せて、引き締めて、年相応に見られるよう頑張る。
色々話していたら、インストラクターに20歳くらいだとずっと思っていたと言われた。
27だと言ったら西暦何年生まれかと聞かれた。俺より年上だとは思わなかったと。
童顔なのを気にしているので、ちょっと落ち込んだ。
今日のコンバットはそのインストラクターのレッスンだったので、いつも以上にパンチもキックもやってやった。
痩せて、引き締めて、年相応に見られるよう頑張る。
103 ：彼氏いない歴774年：2010/11/07(日) 22:34:11 ID:LoZgEqoi
今月からジム☆デビューの予定。
ダイエットを頑張るぞー。
ダイエットを頑張るぞー。
104 ：彼氏いない歴774年：2010/11/07(日) 22:55:41 ID:uNqLaL0+
105 ：彼氏いない歴774年：2010/11/07(日) 23:06:16 ID:uNqLaL0+
>>102
だったorz
だったorz
106 ：彼氏いない歴774年：2010/11/08(月) 00:08:10 ID:PREcc29q
みんなフィットネス用のジャージ？とか着てる？
普通のTシャツとかだと浮くかしら…
普通のTシャツとかだと浮くかしら…
107 ：彼氏いない歴774年：2010/11/08(月) 10:08:10 ID:JFRP04pf
Ｔシャツは家にあるので十分だと思うよ
私はユニクロで買ったチョッパーのＴシャツ着てる
ジャージは買いに行ったけどね
私はユニクロで買ったチョッパーのＴシャツ着てる
ジャージは買いに行ったけどね
108 ：彼氏いない歴774年：2010/11/08(月) 14:05:13 ID:nnlYDzXS
アウトレットのスポーツメーカーは安いですよ。
キッズラインなら本当に激安。
あとguが安かった！
キッズラインなら本当に激安。
あとguが安かった！
109 ：彼氏いない歴774年：2010/11/08(月) 15:50:15 ID:ox3AajYf
110 ：彼氏いない歴774年：2010/11/08(月) 17:27:57 ID:PREcc29q
>>107-109
ありがとう
今日3000円くらいのメッシュTシャツ何枚か買ってきた
ついでにスニーカーもウェアも一緒に揃えてきた
今のウェアってかわいいんだね！
形から入るタイプだからあれもこれも買っちゃったから意地でも続けなくては…
ありがとう
今日3000円くらいのメッシュTシャツ何枚か買ってきた
ついでにスニーカーもウェアも一緒に揃えてきた
今のウェアってかわいいんだね！
形から入るタイプだからあれもこれも買っちゃったから意地でも続けなくては…
111 ：彼氏いない歴774年：2010/11/08(月) 21:01:05 ID:oVz4OGtj
マシンやタオルを私物化するおっさんが多すぎてジム行くたびストレス溜まる
112 ：彼氏いない歴774年：2010/11/08(月) 23:25:37 ID:2Jz8p0NL
イケメンのイントラさんスタジオの入り口の縁（？）みたいなところで懸垂してた
かっこいい
しかも自分の準備運動の一環で誰にも見せ付けずさらっとやってるところがまたいい
今日もいい目の保養になった
かっこいい
しかも自分の準備運動の一環で誰にも見せ付けずさらっとやってるところがまたいい
今日もいい目の保養になった
113 ：彼氏いない歴774年：2010/11/09(火) 01:25:09 ID:BxSmLH46
わあ、分かる。萌えるわそれ。
ジムでそういう動画撮っても、別に犯罪とかじゃないよね。
今回の自分の携帯動画のクオリティーすごいしｗ
ジムでそういう動画撮っても、別に犯罪とかじゃないよね。
今回の自分の携帯動画のクオリティーすごいしｗ
114 ：彼氏いない歴774年：2010/11/09(火) 05:57:42 ID:NQBoU0gL
犯罪では無いだろうけど、やらない方がいい事でしょうね
115 ：彼氏いない歴774年：2010/11/09(火) 06:22:03 ID:eH0agOAW
え、盗撮じゃないの？
気持ち悪い
気持ち悪い
116 ：彼氏いない歴774年：2010/11/09(火) 07:08:55 ID:iesF3nCy
>>94
いくらだよｗ
いくらだよｗ
117 ：彼氏いない歴774年：2010/11/09(火) 07:14:29 ID:zxoCjh1C
ジムは携帯持ち込み禁止。
禁止じゃないところあるのかは知らないが。
スタッフの同意がなければ撮影禁止だろ。
禁止じゃないところあるのかは知らないが。
スタッフの同意がなければ撮影禁止だろ。
118 ：豚汁 ◆nVj/V8OpAH1R ：2010/11/09(火) 07:16:30 ID:ajLzjso8
>>112
入り口でやる自体見せ付けてると思う俺は間違っていますか
入り口でやる自体見せ付けてると思う俺は間違っていますか
119 ：彼氏いない歴774年：2010/11/09(火) 07:35:44 ID:Dqkx53pA
120 ：彼氏いない歴774年：2010/11/09(火) 13:03:11 ID:rfwiS9jB
121 ：彼氏いない歴774年：2010/11/09(火) 13:35:01 ID:s9s6oFRs
毒舌キャラのコーチが私を誉めていたと別のスタッフから聞いた。モチベーション下がってたからめっちゃ嬉しい。
今日もがんばろう。
今日もがんばろう。
122 ：彼氏いない歴774年：2010/11/09(火) 23:20:35 ID:6/jRCIms
ジム言ってもしゃべる人いない
今まで一人でダイエットやってたし
ジムやめようかな？
今まで一人でダイエットやってたし
ジムやめようかな？
123 ：彼氏いない歴774年：2010/11/09(火) 23:35:45 ID:NQBoU0gL
ジムなんておしゃべりしに行く場所じゃないし
124 ：彼氏いない歴774年：2010/11/10(水) 00:01:16 ID:5Rcyzkrt
ZUMBAやってみたけど振り付けとかできなくて全く楽しくなかった…
やっぱボディコンバット以外駄目なのかな…でも火曜日はコンバットないんだよな…
やっぱボディコンバット以外駄目なのかな…でも火曜日はコンバットないんだよな…
125 ：彼氏いない歴774年：2010/11/10(水) 00:53:59 ID:Xe9IMpMa
123
ですよね
日曜日にレッスンいってるのが寂しい
予定のない女みたいでｗ
ですよね
日曜日にレッスンいってるのが寂しい
予定のない女みたいでｗ
126 ：彼氏いない歴774年：2010/11/10(水) 00:56:58 ID:uLUJ4AE+
世の中平日休みの人だってたくさんいるんだから
日曜日がどうとか気にすること無いよー。
日曜日がどうとか気にすること無いよー。
127 ：彼氏いない歴774年：2010/11/10(水) 01:03:08 ID:VH6Ig8np
人それぞれでしょ
私は出来るだけ平日に用事を詰め込んで、休日はジムに通うのが楽しいな。
皆頑張って鍛えてる時に、あいつ予定が無いみたいとか喪の事なんて気にとめちゃいないよ。
私は出来るだけ平日に用事を詰め込んで、休日はジムに通うのが楽しいな。
皆頑張って鍛えてる時に、あいつ予定が無いみたいとか喪の事なんて気にとめちゃいないよ。
128 ：彼氏いない歴774年：2010/11/10(水) 01:16:28 ID:Xe9IMpMa
126 127
交際してる男性いてませんといってるようなもんじゃない ？
毎週日曜日にレッスンだよｗ
交際してる２人組がいつも人の前にいるんよ
うざいしもう違う曜日にしようと思い始めてみたり
交際してる男性いてませんといってるようなもんじゃない ？
毎週日曜日にレッスンだよｗ
交際してる２人組がいつも人の前にいるんよ
うざいしもう違う曜日にしようと思い始めてみたり
129 ：彼氏いない歴774年：2010/11/10(水) 01:17:38 ID:TRXsk1IJ
そんなくだらないことより、運動の方が楽しいわ。
毎日行ってるけど気にしない！
毎日行ってるけど気にしない！
130 ：彼氏いない歴774年：2010/11/10(水) 01:20:56 ID:WpMSVHxq
131 ：彼氏いない歴774年：2010/11/10(水) 01:32:22 ID:Xe9IMpMa
運動楽しいと思える人が羨ましい
トレーニング教室行ってるがイマイチです
トレーニング教室行ってるがイマイチです
132 ：彼氏いない歴774年：2010/11/10(水) 01:42:46 ID:lBHjgfmJ
>>129
自分も気にしない。クリスマスイブも行こうね！
自分も気にしない。クリスマスイブも行こうね！
133 ：彼氏いない歴774年：2010/11/10(水) 01:46:08 ID:kpF20JEz
もちろんイブもジムで汗流すぜ！
134 ：彼氏いない歴774年：2010/11/10(水) 07:57:20 ID:qu0kK49R
男の俺からしたらマメにジム通いしてる方が単純労働のブルーワーカーとか無職とかフリーターとか思われてそうで嫌だな。
後はバレンタインデーに行くのはさすがに抵抗あるぜ。
後はバレンタインデーに行くのはさすがに抵抗あるぜ。
135 ：彼氏いない歴774年：2010/11/10(水) 09:05:57 ID:D6tn9WGB
スレタイも読めない白痴
136 ：彼氏いない歴774年：2010/11/10(水) 15:05:43 ID:HZJpwWlm
クリスマスとか常連たちでコスプレしたりしてるのが気持ち悪い。
インストラクターに話し掛けられただけでなんか言われたりするのもめんどくさい。
ってなりませんか？
インストラクターに話し掛けられただけでなんか言われたりするのもめんどくさい。
ってなりませんか？
137 ：彼氏いない歴774年：2010/11/10(水) 22:53:03 ID:9Th3gs1K
138 ：彼氏いない歴774年：2010/11/11(木) 00:16:43 ID:vSkGtITX
すいません、楽しくコスプレしてます。
仲間いたほうが続くし楽しいもんで。
仲間いたほうが続くし楽しいもんで。
139 ：彼氏いない歴774年：2010/11/11(木) 00:17:53 ID:rzPO6cWy
前ここで言われてたイベントでもないのイントラさんと記念写真取るっていうの
今日見たw他人事だと思ってたのにまさか実際に見れるとはw
周りの人たちもびっくりしてたw
今日見たw他人事だと思ってたのにまさか実際に見れるとはw
周りの人たちもびっくりしてたw
140 ：彼氏いない歴774年：2010/11/11(木) 17:58:53 ID:jc5HrHhg
楽しく仲間意識～もいいのかもしれないけど、
無駄に女子高ノリみたいなのが本当に怖い。
インストラクターやってる友達が昼のホストって自虐してたけど、
当たってるとこもあるみたいですね。
無駄に女子高ノリみたいなのが本当に怖い。
インストラクターやってる友達が昼のホストって自虐してたけど、
当たってるとこもあるみたいですね。
141 ：彼氏いない歴774年：2010/11/11(木) 18:13:15 ID:koq2FdX7
保養になるようなインストいないよｗ
142 ：彼氏いない歴774年：2010/11/11(木) 20:41:43 ID:MWnrojz9
今日有給取って暇だったからジム行ってたんだけど、昼間って本当にババア連中が多いんだなあ
夜も夜で多くてうぜえｗって思ってたけど昼間の比じゃなかった
夜も夜で多くてうぜえｗって思ってたけど昼間の比じゃなかった
143 ：彼氏いない歴774年：2010/11/12(金) 02:33:55 ID:8v+/60Qg
うちのイントラもしょぼい。
144 ：彼氏いない歴774年：2010/11/12(金) 07:18:26 ID:7tDqbtHK
うちはすっごいかわいい女イントラがいてその子に会うのが楽しみ
いつもニコニコしてて感じがいい
男は知らない
いつもニコニコしてて感じがいい
男は知らない
145 ：彼氏いない歴774年：2010/11/12(金) 07:30:32 ID:AKdSw6Or
私のとこは女はかわいいイントラ男はイケメンのイントラそれぞれいるよ
男の方は顔以外にスタイルの良さとか雰囲気がいいとか入ってるけど
男の方は顔以外にスタイルの良さとか雰囲気がいいとか入ってるけど
146 ：彼氏いない歴774年：2010/11/12(金) 12:36:24 ID:KGIFXzza
ジムで顔見知りになったおじさんに「いい人いるから見合いせんか？世話するぞ」と言われた・・・・
・・・還暦過ぎのおじさんにもわかる程、喪オーラ漂わせていたのか、私はil||li ＿|￣|○ il||l
・・・還暦過ぎのおじさんにもわかる程、喪オーラ漂わせていたのか、私はil||li ＿|￣|○ il||l
147 ：彼氏いない歴774年：2010/11/12(金) 14:06:05 ID:j4K85TVq
面白そうだから、お見合いしてみたら？
148 ：彼氏いない歴774年：2010/11/12(金) 18:31:30 ID:UqJfgsyc
違う違う、きっといい娘さんだと思われたんだよ。
149 ：彼氏いない歴774年：2010/11/12(金) 23:41:18 ID:1ZxDUqCM
>>146
行くペースで恋人の有無はバレそうなもんだしね。
私もほぼ毎日長時間いるから(喪だよな…たぶん)という視線はたまに感じるｗ
いい人多いから、そこに触れもしてこないのでありがたい。
真面目に出会いとか婚活考えてるなら話を聞いてみたら？
そのおじさんが普通の人なら紹介してくれる男性も普通の男性だと思われます。
行くペースで恋人の有無はバレそうなもんだしね。
私もほぼ毎日長時間いるから(喪だよな…たぶん)という視線はたまに感じるｗ
いい人多いから、そこに触れもしてこないのでありがたい。
真面目に出会いとか婚活考えてるなら話を聞いてみたら？
そのおじさんが普通の人なら紹介してくれる男性も普通の男性だと思われます。
150 ：彼氏いない歴774年：2010/11/13(土) 11:25:37 ID:fhyZRKm7
>>146です。
みなさん、レスありがとう～
紹介するって言ってくれたおじさんは、本当にいい人っぽい。・・・話をするようになって１ヶ月ぐらいしか経ってないけどww
ただ紹介するっていう相手の方が20歳近く歳上。
結婚歴なしらしいが、あまりの歳の差にATフィールドが全開になってるってのが正直な今の心境。
贅沢は言えない喪女である自覚は充分あるんだけど、今回は丁重にお断りしようかと思う・・・。
・・・逃した魚はでかかったってオチになるのかもね(ノω＜`)
みなさん、レスありがとう～
紹介するって言ってくれたおじさんは、本当にいい人っぽい。・・・話をするようになって１ヶ月ぐらいしか経ってないけどww
ただ紹介するっていう相手の方が20歳近く歳上。
結婚歴なしらしいが、あまりの歳の差にATフィールドが全開になってるってのが正直な今の心境。
贅沢は言えない喪女である自覚は充分あるんだけど、今回は丁重にお断りしようかと思う・・・。
・・・逃した魚はでかかったってオチになるのかもね(ノω＜`)
151 ：彼氏いない歴774年：2010/11/13(土) 12:20:31 ID:bwBA9zT7
相手40代でしょ？
やめとくべき
やめとくべき
152 ：彼氏いない歴774年：2010/11/13(土) 13:12:44 ID:YYBx92z7
ちょｗ ジムで見合い話しってウラヤマシス
土日も行ってるけど昼間は年寄り多くて夕方にしてたんだけど
こんな事例があるなら気のイイおっちゃん達がいる時間帯だし
これからジム行ってくるよ！ウェアはピンクにするよ！私にも見合い話来ーい！
土日も行ってるけど昼間は年寄り多くて夕方にしてたんだけど
こんな事例があるなら気のイイおっちゃん達がいる時間帯だし
これからジム行ってくるよ！ウェアはピンクにするよ！私にも見合い話来ーい！
153 ：彼氏いない歴774年：2010/11/13(土) 15:05:26 ID:oYXIw/Pp
>>150
何となくやめとくべき雰囲気だね。
何となくやめとくべき雰囲気だね。
154 ：彼氏いない歴774年：2010/11/13(土) 20:26:20 ID:oGzOheSN
リア充だった大学時代、社員インストラクターと付き合っていたことがあったな
あの頃みたくリア充になりたいが、もう疲れたな…
ジムで頑張って体動かして、ストレス発散すれば少しはリア充になれるだろうか
色々話を聞いたが、ジムのインストラクターは大変な仕事だ
あの頃みたくリア充になりたいが、もう疲れたな…
ジムで頑張って体動かして、ストレス発散すれば少しはリア充になれるだろうか
色々話を聞いたが、ジムのインストラクターは大変な仕事だ
155 ：彼氏いない歴774年：2010/11/13(土) 21:55:08 ID:5DdFnsZ9
スレタイ読める？
156 ：彼氏いない歴774年：2010/11/14(日) 02:22:10 ID:DF+21e5o
しっ！触っちゃいけません！
休日は眉毛も描かずにスッピンで行ってたけど
イントラが気になりはじめてからスッピンで行けなくなったｗｗｗ
昼間のホストっていい例えだな…そう思ってても気になってしまうけど
休日は眉毛も描かずにスッピンで行ってたけど
イントラが気になりはじめてからスッピンで行けなくなったｗｗｗ
昼間のホストっていい例えだな…そう思ってても気になってしまうけど
157 ：彼氏いない歴774年：2010/11/14(日) 14:05:16 ID:00ulvEod
2週間位前に入会して、ようやく慣れて楽しくなってきたし、じんわり体重も下降しつつあったのに、
とうとう生理ｷﾀｰorz
重いので最低3～4日は休まなきゃならない予感だけど、この半月の努力が無駄になりそうで怖い…
とうとう生理ｷﾀｰorz
重いので最低3～4日は休まなきゃならない予感だけど、この半月の努力が無駄になりそうで怖い…
158 ：彼氏いない歴774年：2010/11/14(日) 14:26:57 ID:AM6Awkqw
>>158
いえいえ、自分も下降傾向って言っても、じんわり1.5kg位減っただけで、当然まだ気のせいか
誤差の範疇かと思うんですが、効果出てきた！？(゜∀ﾟ)と前向きに思いたいだけですｗ
初心者なんで、大した事してないんですが…
まずトレッドミルで歩き30分
クロストレーナーで30分
ストレッチ15分
マシンで全身満遍なく筋トレ(入会時に組んでもらえたメニュー)15～30分
この後は、スタジオ(筋トレ系メニュー)参加か、それがない日は再度トレッドミルで30分
こんな感じで、仕事帰り週4～5ペースで通ってきました(喪の予定ゼロっぷり全開ｗ)
筋肉痛にもならなくなり、体動かす楽しさに目覚めてきた矢先なのに、早く生理終わってくれ…
いえいえ、自分も下降傾向って言っても、じんわり1.5kg位減っただけで、当然まだ気のせいか
誤差の範疇かと思うんですが、効果出てきた！？(゜∀ﾟ)と前向きに思いたいだけですｗ
初心者なんで、大した事してないんですが…
まずトレッドミルで歩き30分
クロストレーナーで30分
ストレッチ15分
マシンで全身満遍なく筋トレ(入会時に組んでもらえたメニュー)15～30分
この後は、スタジオ(筋トレ系メニュー)参加か、それがない日は再度トレッドミルで30分
こんな感じで、仕事帰り週4～5ペースで通ってきました(喪の予定ゼロっぷり全開ｗ)
筋肉痛にもならなくなり、体動かす楽しさに目覚めてきた矢先なのに、早く生理終わってくれ…
160 ：彼氏いない歴774年：2010/11/14(日) 21:58:06 ID:MXjfKlyG
空いてたから座ったらおばさんに私かばん置きに行っただけなのに場所取ったって怒られた
嫌になってプログラムも参加せず帰ってきた
私が悪いことなんだけど、イケメンのイントラみたさに行ってたけど
他の人も聞いてたかもしれないし孤独にも耐えて行ってたけどもう心が折れた…もうやめよう
嫌になってプログラムも参加せず帰ってきた
私が悪いことなんだけど、イケメンのイントラみたさに行ってたけど
他の人も聞いてたかもしれないし孤独にも耐えて行ってたけどもう心が折れた…もうやめよう
161 ：彼氏いない歴774年：2010/11/14(日) 22:20:43 ID:rG7+W6W1
それはひどい…
大変だったね
大変だったね
162 ：sage：2010/11/15(月) 01:38:09 ID:D58COstn
おばさんって図々しい上に連帯するからやだよね。
私の好きなスタジオレッスン（ダンス系）に嫌われ婆がいるんだけど
その人の踊りが呪いの踊りに見えて、でも狭いから目に入っちゃうし
ホント苦痛。いろいろ問題引き起こしてて、それに対してはクレームもできる
けど、ダンスレッスンで踊っていること自体に対しては何もできないしね、、。
私の好きなスタジオレッスン（ダンス系）に嫌われ婆がいるんだけど
その人の踊りが呪いの踊りに見えて、でも狭いから目に入っちゃうし
ホント苦痛。いろいろ問題引き起こしてて、それに対してはクレームもできる
けど、ダンスレッスンで踊っていること自体に対しては何もできないしね、、。
163 ：彼氏いない歴774年：2010/11/15(月) 02:00:23 ID:I6pvD9DI
行くモチベーションあがるインストラクターさんいないかな。て言ってる年齢じゃないけどさ…
164 ：彼氏いない歴774年：2010/11/15(月) 02:01:11 ID:HU5tO9PQ
おばさんは連帯するって言う内容は？どこ？
165 ：彼氏いない歴774年：2010/11/15(月) 03:11:23 ID:4WdDuP5E
みんなありがとう
やめようかと思ったけど昨日のおばはんは多分土日の昼しかこないし
イケメンのイントラさん今日の夜もやるし周りの事なんて無視してやっぱり行くことにする
辞めたらまた太るしイケメンも見れなくなるしw
やめようかと思ったけど昨日のおばはんは多分土日の昼しかこないし
イケメンのイントラさん今日の夜もやるし周りの事なんて無視してやっぱり行くことにする
辞めたらまた太るしイケメンも見れなくなるしw
167 ：彼氏いない歴774年：2010/11/16(火) 02:23:51 ID:0aOfyhGn
リアぎみは複数で来ないでほしい。
ｐｇｒこわいなあ。
ｐｇｒこわいなあ。
168 ：彼氏いない歴774年：2010/11/16(火) 03:07:50 ID:doGKrSxp
デブはダイエットしろで検索してみ
169 ：彼氏いない歴774年：2010/11/16(火) 10:51:05 ID:6N7hq8hN
風邪ひいていけてない
早く行きたいけど、そろそろ生理がきそう
先月は膀胱炎だったし、全然行けてない
早く行きたいけど、そろそろ生理がきそう
先月は膀胱炎だったし、全然行けてない
170 ：彼氏いない歴774年：2010/11/16(火) 17:13:08 ID:jk47DuYd
171 ：彼氏いない歴774年：2010/11/16(火) 19:14:28 ID:mC07OUwK
モチベーション下がりまくりのやる気ゼロでもはや銭湯変わりだ…
でもやめると本当に運動する機会がなくなるし
毎日ここ読んでモチ上げよう
でもやめると本当に運動する機会がなくなるし
毎日ここ読んでモチ上げよう
172 ：彼氏いない歴774年：2010/11/17(水) 01:48:11 ID:fbJREytK
お前ってなんだよ、169さんに失礼な。
変なの多いな。
変なの多いな。
173 ：彼氏いない歴774年：2010/11/17(水) 09:33:26 ID:Lf0FxqY/
雨だ･･･。
174 ：彼氏いない歴774年：2010/11/17(水) 11:51:36 ID:1ohwarly
>>172
初心者か、他スレ余り見ない人なのかな？
一般的には失礼だろうが、ここ2chだしなぁ
親近感込めてお前・藻前・おまえら云々いう事なんてザラだし、ちょっと無粋な指摘かと
むしろ>>170は>>169にお礼言ってるんだと思ったｗ
昨日は少しハードなスタジオメニューに参加したんだけど、イケメンイントラのサディスティックな
しごきに悶えてきた(色んな意味で)
初心者か、他スレ余り見ない人なのかな？
一般的には失礼だろうが、ここ2chだしなぁ
親近感込めてお前・藻前・おまえら云々いう事なんてザラだし、ちょっと無粋な指摘かと
むしろ>>170は>>169にお礼言ってるんだと思ったｗ
昨日は少しハードなスタジオメニューに参加したんだけど、イケメンイントラのサディスティックな
しごきに悶えてきた(色んな意味で)
175 ：彼氏いない歴774年：2010/11/17(水) 21:24:44 ID:W80Di5PF
２ちゃんならではだな
お前らちゃんと筋トレもやれよ
痩せたときのシルエットと引き締まり具合が違うよ
お前らちゃんと筋トレもやれよ
痩せたときのシルエットと引き締まり具合が違うよ
176 ：彼氏いない歴774年：2010/11/17(水) 22:09:23 ID:ygJjRcN7
挑発してくる女がいて困る
177 ：彼氏いない歴774年：2010/11/17(水) 23:27:01 ID:aasySBPB
178 ：彼氏いない歴774年：2010/11/18(木) 06:51:56 ID:0/3Ptfsq
可愛いウェアが欲しい…
179 ：彼氏いない歴774年：2010/11/19(金) 00:50:48 ID:OPz34vAG
iPod買ってきた
明日からマシンと筋トレする時は楽しくなりそう
明日からマシンと筋トレする時は楽しくなりそう
180 ：彼氏いない歴774年：2010/11/19(金) 02:05:08 ID:yro85dNr
おめ。
181 ：彼氏いない歴774年：2010/11/19(金) 03:28:38 ID:t6ccCKWt
今のフィットネス用のジャージって、どうして尻～腿～膝までピッチピチなんだろうか。
自分がピザってことを差し引いても、
上下セットになってるジャージ（あんまり伸びない素材の奴ね）より、ピチピチに出来てる。
足上げたりけっこう動くプログラムに参加してるので、
伸び伸び素材でゆったり目が欲しいけど本当に売ってない・・・
自分がピザってことを差し引いても、
上下セットになってるジャージ（あんまり伸びない素材の奴ね）より、ピチピチに出来てる。
足上げたりけっこう動くプログラムに参加してるので、
伸び伸び素材でゆったり目が欲しいけど本当に売ってない・・・
182 ：彼氏いない歴774年：2010/11/19(金) 04:01:16 ID:j3X0OSh6
ジムで彼氏できたw
みんなもがんばってw
みんなもがんばってw
183 ：彼氏いない歴774年：2010/11/19(金) 06:58:11 ID:CLYn5HBN
>>181
最近のはスエット素材が多い気がする
ショーパンにランニングタイツとか動きやすいよ
スエット、私は動きが制限されるというより、下半身のラインまるだしになるのが嫌だ
尻から太ももにかけてのラインがくっきりだし
最近のはスエット素材が多い気がする
ショーパンにランニングタイツとか動きやすいよ
スエット、私は動きが制限されるというより、下半身のラインまるだしになるのが嫌だ
尻から太ももにかけてのラインがくっきりだし
184 ：彼氏いない歴774年：2010/11/19(金) 14:14:07 ID:HQQ5cepW
>>182ジムでどうやって声をかけられたの？
185 ：彼氏いない歴774年：2010/11/19(金) 17:14:24 ID:t6ccCKWt
>>183
ありがとう。ハーフパンツ＋タイツに挑戦考えてみるよ。
最近の流行なのか、
股上浅め、ウエストひもなし、尻～腿～膝ぴっちりのモノばっかりで嫌になるよね・・・
フィットネス行く＝みんなスタイル良しじゃねーＹＯ！とアディ○スに言いたい。
ありがとう。ハーフパンツ＋タイツに挑戦考えてみるよ。
最近の流行なのか、
股上浅め、ウエストひもなし、尻～腿～膝ぴっちりのモノばっかりで嫌になるよね・・・
フィットネス行く＝みんなスタイル良しじゃねーＹＯ！とアディ○スに言いたい。
186 ：彼氏いない歴774年：2010/11/19(金) 22:11:55 ID:eNQuwO6i
スキンズ、アンダーアーマー、ＣＷ－Ｘとか買っちゃえよ
187 ：彼氏いない歴774年：2010/11/20(土) 00:27:47 ID:M+e7eK50
私はカーゴパンツ（？）の膝までのやつはいてる
体のラインもみえないし動きやすいし
エアロビの人達もはいてるひと結構いるよ
体のラインもみえないし動きやすいし
エアロビの人達もはいてるひと結構いるよ
188 ：彼氏いない歴774年：2010/11/20(土) 00:53:18 ID:CJm6CQ+z
形から入る私はジム用にかわいいナイキのスニーカーかってから行くのが楽しくてしょうがない
もう１年通ってて体重停滞してたけどがんばれそう
海外限定のやつでかぶることもないしスニーカーかわいいねってしゃべりかけてくれる
人とかいて仲良くなれたし 寒くなるけどがんばって４０キロ台めざそう
もう１年通ってて体重停滞してたけどがんばれそう
海外限定のやつでかぶることもないしスニーカーかわいいねってしゃべりかけてくれる
人とかいて仲良くなれたし 寒くなるけどがんばって４０キロ台めざそう
189 ：彼氏いない歴774年：2010/11/20(土) 02:22:03 ID:U0pgLDyh
金ないしドンキで買った短パンはいてる。
体のラインもビラビラも見えないからまあ良し。
体のラインもビラビラも見えないからまあ良し。
190 ：彼氏いない歴774年：2010/11/20(土) 07:13:51 ID:Di43ehwl
アクセ(ピアス、ネックレス、指輪)ってはずした方がいいの？
危ないかな
危ないかな
191 ：彼氏いない歴774年：2010/11/20(土) 14:22:48 ID:eSjj3ICG
>>189
ビラビラってなに？
ビラビラってなに？
192 ：彼氏いない歴774年：2010/11/20(土) 18:32:19 ID:i8XNWnLp
私は夏に買ったユニクロのパンツを履いてる。
プーマが好きなのでプーマのパンツが多いですよ。体のラインが隠れて好きです。
同じジムではナイキやアディダスが多くて、プーマ着てる人があまりいないから被らなくていいんですね。
結構短パンにスパッツの組み合わせの人が多くて、かわいいなぁと思うけど
恥ずかしくてそんな学校できず。
おしゃれな人は何着ててもおしゃれだね。
プーマが好きなのでプーマのパンツが多いですよ。体のラインが隠れて好きです。
同じジムではナイキやアディダスが多くて、プーマ着てる人があまりいないから被らなくていいんですね。
結構短パンにスパッツの組み合わせの人が多くて、かわいいなぁと思うけど
恥ずかしくてそんな学校できず。
おしゃれな人は何着ててもおしゃれだね。
193 ：彼氏いない歴774年：2010/11/20(土) 20:20:13 ID:CtkUtbSG
今日ジム行ったら、ランニングマシンで走ってたオッサンが後ろに
吹っ飛んで本気でビックリした…。
足がもつれたか、マシンの速度に付いて行けなくなったんだと思うけど
後ろに置いてあったマシンにぶつかったみたいですごい音した。
どこかに連れて行かれてたけど、大丈夫かなぁ。
自分も気を付けないと…。
吹っ飛んで本気でビックリした…。
足がもつれたか、マシンの速度に付いて行けなくなったんだと思うけど
後ろに置いてあったマシンにぶつかったみたいですごい音した。
どこかに連れて行かれてたけど、大丈夫かなぁ。
自分も気を付けないと…。
194 ：彼氏いない歴774年：2010/11/20(土) 22:16:57 ID:i8wn5zj2
シューズ以外、ウェア全身しまむらで揃えた自分が通りますよｗ
転倒や疲労で怪我とかは嫌だったので、流石にシューズは安物買いたくなかった
でももっと体引き締まったら、ラインの綺麗なウェア買いたい
タンクトップとかカッコよく着こなしてみたいよ
転倒や疲労で怪我とかは嫌だったので、流石にシューズは安物買いたくなかった
でももっと体引き締まったら、ラインの綺麗なウェア買いたい
タンクトップとかカッコよく着こなしてみたいよ
195 ：彼氏いない歴774年：2010/11/21(日) 18:29:12 ID:6vW+MQJu
今日も黙々と走ってきた！
気持ち良く走れるようになったから明日も行けたら行きたい。
ウェアはアウトレットのキッズサイズで揃えた。
長袖は腕が短いけど全然着れるよ。
なにより安いし。
気持ち良く走れるようになったから明日も行けたら行きたい。
ウェアはアウトレットのキッズサイズで揃えた。
長袖は腕が短いけど全然着れるよ。
なにより安いし。
196 ：彼氏いない歴774年：2010/11/21(日) 18:45:56 ID:Ak/63nsh
キッズサイズが入る体ならいいじゃん
私はキッズサイズを着られる体を作らねば…
私はキッズサイズを着られる体を作らねば…
197 ：彼氏いない歴774年：2010/11/21(日) 19:00:18 ID:t72dYN6K
キッズサイズってどれくらいのサイズなんだろう。Sサイズ？
最近寒くなってきたからか、よく手足が吊る。スタジオレッスン中によく吊って痛い。
すぐ治るけど、みんなはどう？
ストレッチしても吊るからどうしようもない。
最近寒くなってきたからか、よく手足が吊る。スタジオレッスン中によく吊って痛い。
すぐ治るけど、みんなはどう？
ストレッチしても吊るからどうしようもない。
198 ：彼氏いない歴774年：2010/11/21(日) 19:08:00 ID:6vW+MQJu
195です。
上は140～150センチくらい
下は150～160でちょうどいいです。
普段は普段は36～38着てます。Ｍの方なら全然着れますよ。
アディダスとかナイキはアウトレット価格から20％引きとか
しょっちゅうやってるし、レディースより安い！
ちなみに足がつりやすいのはナトリウム不足かもしれません。
ジムで飲むドリンクにほんの少し塩をいれるといいですよ。
上は140～150センチくらい
下は150～160でちょうどいいです。
普段は普段は36～38着てます。Ｍの方なら全然着れますよ。
アディダスとかナイキはアウトレット価格から20％引きとか
しょっちゅうやってるし、レディースより安い！
ちなみに足がつりやすいのはナトリウム不足かもしれません。
ジムで飲むドリンクにほんの少し塩をいれるといいですよ。
199 ：彼氏いない歴774年：2010/11/21(日) 20:00:26 ID:mANSEqjk
脚が吊るならアーモンドオヌヌメ
200 ：彼氏いない歴774年：2010/11/21(日) 20:05:53 ID:F+2Aokfh
みんないろんなこと考えながら通ってるんだね。
人の目を気にしなさすぎな自分に疑問を覚えたよ。
週に二回走って最初は5分でひーひーいってたけど
今は30分くらいは走れるようになって運動面では満足。
でもウェアとかサンキで買った1000円のジャージと普通のTシャツだよ。
なんかかわいいの買ってこようかな。
人の目を気にしなさすぎな自分に疑問を覚えたよ。
週に二回走って最初は5分でひーひーいってたけど
今は30分くらいは走れるようになって運動面では満足。
でもウェアとかサンキで買った1000円のジャージと普通のTシャツだよ。
なんかかわいいの買ってこようかな。
201 ：彼氏いない歴774年：2010/11/21(日) 21:01:37 ID:t72dYN6K
>>198
早々とレスありがとう！！
私でも着れそうな気がしてきた。
塩…浮腫まないように程度を考えて入れてみよう！
>>199
アーモンドも良いのならアーモンドも食べる。
明日から実践します！ありがとう！！
早々とレスありがとう！！
私でも着れそうな気がしてきた。
塩…浮腫まないように程度を考えて入れてみよう！
>>199
アーモンドも良いのならアーモンドも食べる。
明日から実践します！ありがとう！！
202 ：彼氏いない歴774年：2010/11/22(月) 05:52:53 ID:E/aH1Dnp
ウエート板をロムるとなかなか勉強になるよ
ダイエッターにも役にたつ
ダイエッターにも役にたつ
203 ：彼氏いない歴774年：2010/11/22(月) 11:33:01 ID:p6YIIfxD
ここ1週間ジム行ってないや。
めんどくさいけどそろそろ体重増えそう。
めんどくさいけどそろそろ体重増えそう。
204 ：彼氏いない歴774年：2010/11/22(月) 13:37:27 ID:fkoDZCIT
一週間どころ三週間サボった事があるよ
205 ：彼氏いない歴774年：2010/11/22(月) 13:37:31 ID:5gkHO59o
朝から、何か今日はイヤな日だな、何でだろ？と思う時は大体
あ～ジムの日だーうんざりーめんどいー！ってのが最近の状態。
あ～ジムの日だーうんざりーめんどいー！ってのが最近の状態。
206 ：彼氏いない歴774年：2010/11/22(月) 17:19:47 ID:JAmV0L8e
最近通い始めたのだが、行くの楽しくて仕方ない
もっと前からやれば良かった
上で服装の話が出てたけど、何にもできないドシロウトのくせに格好だけは可愛いやつ着てるｗ
服装だけよくても意味ないんだけどね…でも可愛いやつ着たくてさ
体型もデブなのに格好だけ一人前で周りからどう思われてるか怖いわ
もっと前からやれば良かった
上で服装の話が出てたけど、何にもできないドシロウトのくせに格好だけは可愛いやつ着てるｗ
服装だけよくても意味ないんだけどね…でも可愛いやつ着たくてさ
体型もデブなのに格好だけ一人前で周りからどう思われてるか怖いわ
207 ：彼氏いない歴774年：2010/11/22(月) 18:10:39 ID:fkoDZCIT
>>191ワロタ
208 ：彼氏いない歴774年：2010/11/22(月) 21:35:32 ID:/aiBLqM3
休会ないから辞めるのも勇気いるよね。
まぁ、そんな幽霊会員がいるお陰で、
私は毎日行っても1万円なんだけど・・・。
まぁ、そんな幽霊会員がいるお陰で、
私は毎日行っても1万円なんだけど・・・。
209 ：彼氏いない歴774年：2010/11/23(火) 09:36:26 ID:mnLWOlTn
210 ：彼氏いない歴774年：2010/11/23(火) 12:44:30 ID:ML2mTwTk
>>208休会でも毎月ちょっとはお金かかるのでは？
211 ：彼氏いない歴774年：2010/11/23(火) 23:58:53 ID:Vy328WqT
トレーニングしてる女性なら外国人男性好きですよね？
212 ：彼氏いない歴774年：2010/11/25(木) 22:46:51 ID:ZabWr5o8
男の体、しかも鍛え上げた体を見放題だからエロいこと考えちゃうね
213 ：彼氏いない歴774年：2010/11/25(木) 22:50:32 ID:li5nQkl6
実はジムでピチピチのパンツみると気になっちゃうんだよね・・・。
我ながらキモい。
お風呂で女の人のからだも見てしまう・・・。
ごめんなさい
我ながらキモい。
お風呂で女の人のからだも見てしまう・・・。
ごめんなさい
214 ：彼氏いない歴774年：2010/11/27(土) 01:45:16 ID:gmn97OPe
>>213
男性のもっこりを見ちゃうんですね。わかります。
男性のもっこりを見ちゃうんですね。わかります。
215 ：彼氏いない歴774年：2010/11/27(土) 17:13:11 ID:CwjJ29jh
ビルダー並みに鍛えてる人見かけるけど、みんなゆるいタンク着てるよね
乳首まる見えなんだけどあれがビルダー界では普通なの？
乳首まる見えなんだけどあれがビルダー界では普通なの？
216 ：彼氏いない歴774年：2010/11/27(土) 17:38:00 ID:GFmrbLbK
最近サボりまくり｡今から行ってきます！
217 ：彼氏いない歴774年：2010/11/27(土) 17:41:39 ID:PDDAjB8y
218 ：彼氏いない歴774年：2010/11/27(土) 19:59:08 ID:CwjJ29jh
219 ：彼氏いない歴774年：2010/11/27(土) 22:15:01 ID:SADx/SPJ
キモイよね。
どこで買うんだろねｗ
どこで買うんだろねｗ
220 ：彼氏いない歴774年：2010/11/28(日) 03:15:48 ID:4862a2Z9
ゆるいタンクトップ着てる人はみたことないなぁ～
ぴちぴちのタンク着てる人はよくみる。ぴちぴちだから乳首がだいたい浮いてるよね。
この間ボクサーパンツみたいなの1枚のおっさんがいてしかも足の毛がもじゃもじゃで
ものすごいキモかったよ。
みんなしかめっ面でみてたのが、面白かったけどｗ
ぴちぴちのタンク着てる人はよくみる。ぴちぴちだから乳首がだいたい浮いてるよね。
この間ボクサーパンツみたいなの1枚のおっさんがいてしかも足の毛がもじゃもじゃで
ものすごいキモかったよ。
みんなしかめっ面でみてたのが、面白かったけどｗ
221 ：彼氏いない歴774年：2010/11/28(日) 19:39:27 ID:wHvTy9Fw
体験でプログラムに入ってきた人が居たんだけど、混んでて場所が無かった
そうしたら常連の男性が自ら移動して場所作ってあげてて、可愛い女の人には
優しいんだな、私だったらどうせ誰も動かないんだろクソッ…とか思ったけど
体験でボディパンプ入ったとき、常連の人がマットとか全部用意してくれたの思い出した
自分クズすぎてワロタ
これから気を付けて優しくなるわ…
そうしたら常連の男性が自ら移動して場所作ってあげてて、可愛い女の人には
優しいんだな、私だったらどうせ誰も動かないんだろクソッ…とか思ったけど
体験でボディパンプ入ったとき、常連の人がマットとか全部用意してくれたの思い出した
自分クズすぎてワロタ
これから気を付けて優しくなるわ…
222 ：彼氏いない歴774年：2010/11/28(日) 20:58:32 ID:rKGUQvM+
223 ：彼氏いない歴774年：2010/11/28(日) 21:33:48 ID:k/tax6i9
常連の人がそんなことしてくれるなんてすごいよ
私の所はそんなこと絶対にしてくれない
むしろ排他的な目で見られるし
私の所はそんなこと絶対にしてくれない
むしろ排他的な目で見られるし
224 ：彼氏いない歴774年：2010/11/28(日) 23:20:54 ID:DmZzBodn
トレットミル？が埋まってたから、
クロストレーナー？やったら
楽だし消費カロリー高いしこりゃいいや。
なんで楽なのに消費カロリー高いんだろう・・・
クロストレーナー？やったら
楽だし消費カロリー高いしこりゃいいや。
なんで楽なのに消費カロリー高いんだろう・・・
225 ：彼氏いない歴774年：2010/11/29(月) 00:24:08 ID:ULuuGTH/
背中と両手使えるから楽に感じるって聞いたことあるな
私はトレッドミルの方が好きだけどクロスが一番カロリー消費するんだよね
私はトレッドミルの方が好きだけどクロスが一番カロリー消費するんだよね
226 ：彼氏いない歴774年：2010/11/29(月) 19:13:32 ID:/fh1pvlI
227 ：彼氏いない歴774年：2010/11/30(火) 01:18:26 ID:xVI1fXxE
平日夜にジムに来る男って学生以外はロクな奴がいないよね
普通のビジネスマンなら平日夜21時とはいえ、そう頻繁にジム通いなんて出来ないでしょ
平日夜に頻繁に通える男は学生以外だとほぼブルーカラーの低収入
普通のビジネスマンなら平日夜21時とはいえ、そう頻繁にジム通いなんて出来ないでしょ
平日夜に頻繁に通える男は学生以外だとほぼブルーカラーの低収入
228 ：彼氏いない歴774年：2010/11/30(火) 10:52:04 ID:h6opw8nQ
平日昼間はじじばばが占拠してるから仕方なく夜通う。
229 ：彼氏いない歴774年：2010/11/30(火) 14:10:12 ID:rF7NYIyX
うちの地域は夕方あたりは割と稼いでる感じの男の人多い
30,40代の経営者っぽい雰囲気というか
お昼のコースの主婦や老人が帰り、夕ごはん後の会社員たちの混む時間帯も避けてる感じ
30,40代の経営者っぽい雰囲気というか
お昼のコースの主婦や老人が帰り、夕ごはん後の会社員たちの混む時間帯も避けてる感じ
230 ：彼氏いない歴774年：2010/11/30(火) 16:25:01 ID:pE2Ip/0X
知らんおばちゃんに次のプログラム一緒にやろうとすげーしつこく言われて辟易。
なんかジムにいるおばちゃんってしつこく干渉してくるか凄く感じ悪いかのどっちかだなあ。
なんかジムにいるおばちゃんってしつこく干渉してくるか凄く感じ悪いかのどっちかだなあ。
231 ：彼氏いない歴774年：2010/11/30(火) 16:59:43 ID:fhjn8eT5
やたら、ガン見してくる女の人がいる。
他は何されているわけでもないが、視線が怖い…。
他は何されているわけでもないが、視線が怖い…。
232 ：彼氏いない歴774年：2010/11/30(火) 18:39:00 ID:QwJIpNap
来月からここの仲間入りです。入会手続きしてきました。
キャンペーンで２ヶ月8400円なのだけど、ダイエットのプログラムだかに三回(ひと月一回)で8000いくらもかかった…。
自分で闇雲にトレーニングしても上手くいかないとか言われて…。
トレーニングのプログラムとか体のデーターとか取らずに、最初から独自でやってる人いますか？
キャンペーンで２ヶ月8400円なのだけど、ダイエットのプログラムだかに三回(ひと月一回)で8000いくらもかかった…。
自分で闇雲にトレーニングしても上手くいかないとか言われて…。
トレーニングのプログラムとか体のデーターとか取らずに、最初から独自でやってる人いますか？
233 ：彼氏いない歴774年：2010/11/30(火) 18:44:20 ID:rF7NYIyX
独自にやってたら足太くなった
8000円は高いかなと思うけど、最初にどういうやり方が効果的かわかっておくのはいいと思う
8000円は高いかなと思うけど、最初にどういうやり方が効果的かわかっておくのはいいと思う
234 ：彼氏いない歴774年：2010/11/30(火) 19:53:45 ID:f7qtuss8
>>233
もともと太かったんでしょ
もともと太かったんでしょ
235 ：彼氏いない歴774年：2010/11/30(火) 20:09:40 ID:rF7NYIyX
元の体脂肪率が20～19がジム行ってると17ぐらいって感じ
独自にしてた時はふくらはぎが太くというか運動してますって感じの固い足になった
測るとセンチは変わらないんだけど、ヒールはくと筋肉が上にボコって出るっていうか
ふくらはぎを鍛えるのばかりやりすぎで負荷もかけすぎだったみたい
それでもウエストや背中は問題なくひきしまるし体重や体脂肪は落ちてたから
きれいに数センチだけ落としたい部分については要注意だなって思った
独自にしてた時はふくらはぎが太くというか運動してますって感じの固い足になった
測るとセンチは変わらないんだけど、ヒールはくと筋肉が上にボコって出るっていうか
ふくらはぎを鍛えるのばかりやりすぎで負荷もかけすぎだったみたい
それでもウエストや背中は問題なくひきしまるし体重や体脂肪は落ちてたから
きれいに数センチだけ落としたい部分については要注意だなって思った
236 ：彼氏いない歴774年：2010/11/30(火) 22:27:38 ID:+VtBP/La
237 ：彼氏いない歴774年：2010/12/01(水) 00:22:35 ID:dNbhfttk
ヨーガセラピー行ってきた
うるさいおばさんもいないしマターリしてて凄く癒された
うるさいおばさんもいないしマターリしてて凄く癒された
238 ：彼氏いない歴774年：2010/12/01(水) 00:43:09 ID:UK7bftgQ
でも自分だってそのうちそういうオバサンになるんだよ。
それが女ってもんだ。
それが女ってもんだ。
♪わたしがー、オバサンに、なーっても
うるさく はしないわ。
うるさく はしないわ。
240 ：彼氏いない歴774年：2010/12/01(水) 08:10:59 ID:XgloTaur
>>236
ヨガ、マラソン、ストレッチだけでも、すっきり痩せません・・・？
ヨガ、マラソン、ストレッチだけでも、すっきり痩せません・・・？
241 ：彼氏いない歴774年：2010/12/01(水) 08:14:23 ID:Gun0oiuF
>>231一目惚れされたんだよ!
242 ：豚汁 ◆nVj/V8OpAH1R ：2010/12/01(水) 08:18:41 ID:wkznGpqQ
243 ：彼氏いない歴774年：2010/12/01(水) 08:20:16 ID:iX0Q3e+S
ジム行くくらいなら仕事すればいいのに
金払ってまでスポーツする意味が私には解らん。公園で充分じゃん。
金払ってまでスポーツする意味が私には解らん。公園で充分じゃん。
244 ：彼氏いない歴774年：2010/12/01(水) 08:31:07 ID:XgloTaur
>>236
ヨガ、マラソン、ストレッチだけでも、すっきり痩せません・・・？
ヨガ、マラソン、ストレッチだけでも、すっきり痩せません・・・？
245 ：彼氏いない歴774年：2010/12/01(水) 08:38:06 ID:vF8V1JWJ
246 ：彼氏いない歴774年：2010/12/01(水) 08:40:32 ID:iX0Q3e+S
確実に痩せたいなら食事制限すればいい。運動しなきゃ痩せない訳じゃない
247 ：豚汁 ◆nVj/V8OpAH1R ：2010/12/01(水) 10:09:03 ID:wkznGpqQ
筋トレしろ
248 ：彼氏いない歴774年：2010/12/01(水) 11:42:59 ID:CY9wHINi
>>242
自己流でトレーニングして足が太くなるのなら、世の中のトレーニング指導者なんて失業してしまうよねｗ
自己流でトレーニングして足が太くなるのなら、世の中のトレーニング指導者なんて失業してしまうよねｗ
249 ：彼氏いない歴774年：2010/12/01(水) 12:30:03 ID:LZwo30pt
女のふくらはぎは筋肉つきやすい人多いんだよ。
それに女が太くなったって嘆いて気にする太さって、
筋肉増強を目指す男が気持ち位置が上がってきたような気がするとかそんなレベルでしょ。
それでも女には大問題だから太くなったって騒ぐわけで。
それに女が太くなったって嘆いて気にする太さって、
筋肉増強を目指す男が気持ち位置が上がってきたような気がするとかそんなレベルでしょ。
それでも女には大問題だから太くなったって騒ぐわけで。
250 ：豚汁 ◆nVj/V8OpAH1R ：2010/12/01(水) 12:40:30 ID:wkznGpqQ
>>249
カーフを鍛えてる女のトップボディビルダーですらカーフはガリガリな人が多いと言うのに
自己流で太くなるとかないからｗ
太くなったのなら多分それは脂肪
近所のスーパーに行けば俺より太いおばちゃんがいっぱいいるからな
そいつらと同じ
カーフを鍛えてる女のトップボディビルダーですらカーフはガリガリな人が多いと言うのに
自己流で太くなるとかないからｗ
太くなったのなら多分それは脂肪
近所のスーパーに行けば俺より太いおばちゃんがいっぱいいるからな
そいつらと同じ
251 ：彼氏いない歴774年：2010/12/01(水) 13:02:20 ID:CY9wHINi
252 ：彼氏いない歴774年：2010/12/01(水) 23:29:29 ID:vF8V1JWJ
女のししゃも足は筋肉でしょ？
あれ、変に筋肉つくからああなるわけで
あれ、変に筋肉つくからああなるわけで
253 ：彼氏いない歴774年：2010/12/01(水) 23:40:23 ID:Xb83P4Gb
筋肉でそんなに太くなるなんて男でもすごいトレーニングが必要
例えば男で二の腕を1センチ筋肉で太くするなんてまじめにトレーニングしても年単位かかるぐらい。
まして女じゃ、ね。
トレして太くなるぐらい筋肉ついたらそれ以上に脂肪が減るから足なんて細くなるよ。
ししゃも足はたちっぱなしで足がむくんで太くなる状態だよ。
例えば男で二の腕を1センチ筋肉で太くするなんてまじめにトレーニングしても年単位かかるぐらい。
まして女じゃ、ね。
トレして太くなるぐらい筋肉ついたらそれ以上に脂肪が減るから足なんて細くなるよ。
ししゃも足はたちっぱなしで足がむくんで太くなる状態だよ。
254 ：彼氏いない歴774年：2010/12/02(木) 00:00:55 ID:YUzO/ivZ
女ってほんと馬鹿だなーって思うのは
脂肪が増えているのを筋肉がすぐついて困るって嘆いてること
１００グラムの筋肉つけるのに、どんだけハードトレーニング
しなきゃいけないか全くわかっていない
だから、たいていの女は不細工な体型なんだよ
脂肪が増えているのを筋肉がすぐついて困るって嘆いてること
１００グラムの筋肉つけるのに、どんだけハードトレーニング
しなきゃいけないか全くわかっていない
だから、たいていの女は不細工な体型なんだよ
255 ：彼氏いない歴774年：2010/12/02(木) 14:44:49 ID:maxwtf1S
5日ぶりに行く！
ジム通い始めてから2日連続行けないだけで不安になるｗ
旅行で食べた分運動頑張ってくるぞー
ジム通い始めてから2日連続行けないだけで不安になるｗ
旅行で食べた分運動頑張ってくるぞー
256 ：彼氏いない歴774年：2010/12/02(木) 21:58:33 ID:rULQ/TJc
お風呂の湯船の中で誰かがうんこしたらしく、私が行った時には湯を抜いて洗浄してた。
体冷えるし最悪…ありえん
体冷えるし最悪…ありえん
257 ：彼氏いない歴774年：2010/12/02(木) 23:56:08 ID:Y25vAPD/
258 ：彼氏いない歴774年：2010/12/03(金) 02:32:13 ID:uRqFZxG0
縄跳びするとすごくシッコもれる。これ病気ですか？
259 ：彼氏いない歴774年：2010/12/03(金) 09:44:40 ID:q71xHMg7
260 ：彼氏いない歴774年：2010/12/03(金) 21:49:53 ID:BpVcsLC0
うんこってマジなの…？って思ったけどこれだけ経験談あるとマジなんだろうな
信じられないと言いたいが大部分はばばあやばあちゃんだもんな…
つい緩んでっていうのもあっても不思議じゃない。おそろしや～
信じられないと言いたいが大部分はばばあやばあちゃんだもんな…
つい緩んでっていうのもあっても不思議じゃない。おそろしや～
261 ：彼氏いない歴774年：2010/12/04(土) 10:48:23 ID:2bZura3m
自分が入っててうんこ浮いてたらと思うゾッとするわ
昨日あちゃんがすっぽんぽんでロッカーにある椅子に座ってて不快だった
みんなが座る場所なんだから、タオル敷くとかパンツ履くとかしてほしい
昨日あちゃんがすっぽんぽんでロッカーにある椅子に座ってて不快だった
みんなが座る場所なんだから、タオル敷くとかパンツ履くとかしてほしい
262 ：彼氏いない歴774年：2010/12/04(土) 11:04:45 ID:SD+Jiobb
自分が通ってるジムにはシャワーしかないな。
ところで生理の日はジム休んでますか？
シャワーは簡単な扉と仕切りがあるだけで、経血は床に流れてくし、脱衣場はロッカールームと同じなので脱げない…
重い日はお腹痛くて運動なんかできなくてダルいだろうけど
ところで生理の日はジム休んでますか？
シャワーは簡単な扉と仕切りがあるだけで、経血は床に流れてくし、脱衣場はロッカールームと同じなので脱げない…
重い日はお腹痛くて運動なんかできなくてダルいだろうけど
263 ：彼氏いない歴774年：2010/12/04(土) 13:32:31 ID:Yqg6bDA5
264 ：彼氏いない歴774年：2010/12/04(土) 23:51:18 ID:ttnJZSEA
>>262
私は行ってるな。まあ生理通皆無っていうのが大きいんだけど
でも脱衣所の中にトイレがあるからそこで下だけ脱いでるよ
やっぱ誰かに見せていやな思いさせたら悪いし
湯船にも浸からない。シャワーだけ
私は行ってるな。まあ生理通皆無っていうのが大きいんだけど
でも脱衣所の中にトイレがあるからそこで下だけ脱いでるよ
やっぱ誰かに見せていやな思いさせたら悪いし
湯船にも浸からない。シャワーだけ
265 ：彼氏いない歴774年：2010/12/05(日) 00:47:47 ID:cJcj2bLK
266 ：彼氏いない歴774年：2010/12/06(月) 17:34:20 ID:eeuYtepK
ヒップホップやってるクラス見てみたら痩せてる人ばかりだった。デブデブしてる自分には到底無理だ…体重くてあんなに動けないわきっと…それに動きを複合されるとADD持ちかもしれない自分には頭パニックになる。
ボクシングの動きのやつをやってみたけど、やはり体の重い自分には想像以上に難しく、よく動けなかった。汗はかくしかなり疲れるからカロリー消費には良さそうだけど…
ボクシングも、動きを複合されたら混乱して止まってしまったりした。
ボクシングの動きのやつをやってみたけど、やはり体の重い自分には想像以上に難しく、よく動けなかった。汗はかくしかなり疲れるからカロリー消費には良さそうだけど…
ボクシングも、動きを複合されたら混乱して止まってしまったりした。
267 ：彼氏いない歴774年：2010/12/06(月) 18:04:09 ID:SVjM6/NX
デブデブだけど頑張るまで読んだ
268 ：彼氏いない歴774年：2010/12/07(火) 01:50:50 ID:m9Pjdxyj
ボディコンバット楽しそうなんだけど人大杉
269 ：彼氏いない歴774年：2010/12/07(火) 23:02:28 ID:MajgSEPQ
RITMOSやってみたけど回転が多くてついていけなかった
私何してるんだろう？ってつい我に返ってしまうし…
それと女ばっかりの女子高の雰囲気が私には無理だった
やっぱボディコンバットの方が楽しくていいや
私何してるんだろう？ってつい我に返ってしまうし…
それと女ばっかりの女子高の雰囲気が私には無理だった
やっぱボディコンバットの方が楽しくていいや
270 ：彼氏いない歴774年：2010/12/08(水) 02:07:55 ID:OtV64THQ
イントラに肩をガシっとつかまれて大興奮。
いつもの５割増でメニューこなせた。
いつもの５割増でメニューこなせた。
271 ：彼氏いない歴774年：2010/12/08(水) 08:47:09 ID:+EOZZBLt
膝が爪先より先に出ないようにしてスクワットしてたらふらつくんだけど
知らないおっさんにそうじゃない、真っ直ぐしゃがみなさい！とダメ出しされた
スミスマシンでいつもガシャンガシャンうるさい人だから何か嫌だ…
知らないおっさんにそうじゃない、真っ直ぐしゃがみなさい！とダメ出しされた
スミスマシンでいつもガシャンガシャンうるさい人だから何か嫌だ…
272 ：彼氏いない歴774年：2010/12/08(水) 12:33:23 ID:XDZVUJfh
ボディコンバットめちゃくちゃ楽しいな！
続けられそうだ
続けられそうだ
273 ：彼氏いない歴774年：2010/12/08(水) 16:35:07 ID:NAkDxhxr
>>269
私が行ってるとこは3ヶ月に1回内容が変わるよ
で、今回のは特に回転が多いみたい
うちも女ばっかだなぁ
どっちかっていうと体をクネクネさせる動きが多いから
男性が飛び入りで来ても、次からは来なくなるww
私が行ってるとこは3ヶ月に1回内容が変わるよ
で、今回のは特に回転が多いみたい
うちも女ばっかだなぁ
どっちかっていうと体をクネクネさせる動きが多いから
男性が飛び入りで来ても、次からは来なくなるww
274 ：彼氏いない歴774年：2010/12/08(水) 22:05:32 ID:o8XMwEao
最近寒暖差が激しいからか体調イマイチでジムも幾分普段より空いてる気がします
275 ：彼氏いない歴774年：2010/12/09(木) 11:40:11 ID:BO1teIJ3
>>160
亀レスだけど、そういう時ってその場で近くのスタッフに
仲裁して貰う様に持って行くのがいいと思う。
場所取り行為そのものに疑問だけど、相手がそういう形跡を
残してないんだったら、貴方に落ち度なんか無いよ。
相手にも、以降はこの人の前でおかしなことは出来ない、
って緊張感を植えつける事が出来る。
亀レスだけど、そういう時ってその場で近くのスタッフに
仲裁して貰う様に持って行くのがいいと思う。
場所取り行為そのものに疑問だけど、相手がそういう形跡を
残してないんだったら、貴方に落ち度なんか無いよ。
相手にも、以降はこの人の前でおかしなことは出来ない、
って緊張感を植えつける事が出来る。
276 ：豚汁 ◆nVj/V8OpAH1R ：2010/12/09(木) 11:47:37 ID:+BWBc2wx
>>160
宅トレオヌヌメ
宅トレオヌヌメ
277 ：彼氏いない歴774年：2010/12/11(土) 08:13:37 ID:RWhpxVNZ
金曜日の夜って空いてるよねぇ
みんな飲みに行ったりとか恋人の部屋で週末婚とか友達と遊びに行ったりしてるからガラガラなわけだよね？
みんな飲みに行ったりとか恋人の部屋で週末婚とか友達と遊びに行ったりしてるからガラガラなわけだよね？
278 ：彼氏いない歴774年：2010/12/11(土) 12:05:26 ID:c+qGk2e0
むしろ金曜の夜はこんでいる気がする。
279 ：彼氏いない歴774年：2010/12/11(土) 14:23:06 ID:faYedPIU
背が低くて童顔ですげー鍛えてる人がいつもいるんだが
身長がコンプレックスなのかなと思って萌える
明らかに鍛えすぎて漫画みたいな体型がまたアンバランス
身長がコンプレックスなのかなと思って萌える
明らかに鍛えすぎて漫画みたいな体型がまたアンバランス
280 ：彼氏いない歴774年：2010/12/12(日) 00:42:44 ID:sht8Tzzf
22～25日は普通にジム行くよね？
281 ：彼氏いない歴774年：2010/12/12(日) 00:49:56 ID:zbjVkm6F
もちろん
何かあったっけ？
何かあったっけ？
282 ：彼氏いない歴774年：2010/12/12(日) 01:23:24 ID:lmzAh8/6
せっかくジムで運動してま、お腹空いてなんかいつもより食べてる気がする…('A`)
283 ：彼氏いない歴774年：2010/12/12(日) 01:35:44 ID:fzHwUPZC
284 ：彼氏いない歴774年：2010/12/12(日) 23:32:39 ID:WZAkjQ8a
285 ：彼氏いない歴774年：2010/12/13(月) 01:09:02 ID:6POZDVtm
運動した後は、タンパク質を大量摂取が基本ですね
肉を食べるのは、運動した後だけの方が安全かも
肉を食べるのは、運動した後だけの方が安全かも
286 ：豚汁 ◆nVj/V8OpAH1R ：2010/12/13(月) 03:58:38 ID:GxXTKgYr
>>284
そんな事も知らずにトレーニングしていた事にとんちゃんはびっくりです
>>285
たんぱく質は一度に吸収出来る量が限られていて大量に摂取しても吸収されなかった分は脂肪として蓄えられます
だからたんぱく質はこまめに取るのが正解
俺は一日５～６回たんぱく質を取っているよ
取り方は朝一にプロテイン、４時間後に肉、４時間後に肉、トレーニング直後にプロテイン、就寝前にプロテインて感じ
一度に取るたんぱく質の量は30グラムを目安にしています
そんな事も知らずにトレーニングしていた事にとんちゃんはびっくりです
>>285
たんぱく質は一度に吸収出来る量が限られていて大量に摂取しても吸収されなかった分は脂肪として蓄えられます
だからたんぱく質はこまめに取るのが正解
俺は一日５～６回たんぱく質を取っているよ
取り方は朝一にプロテイン、４時間後に肉、４時間後に肉、トレーニング直後にプロテイン、就寝前にプロテインて感じ
一度に取るたんぱく質の量は30グラムを目安にしています
287 ：彼氏いない歴774年：2010/12/13(月) 04:00:45 ID:KeLdSf2R
豚汁様
288 ：彼氏いない歴774年：2010/12/13(月) 08:21:13 ID:njzsOtFg
なんかキモいの常駐してるからこのスレだめだわ
289 ：彼氏いない歴774年：2010/12/13(月) 08:28:03 ID:2GT0ySha
このところ残業続きでろくに通えてなかった。
で、今日やっと休日。
朝からジムに入り浸るぜ！って気合いいれてたのに、目が覚めたら生理始まってた。ついてないorz
で、今日やっと休日。
朝からジムに入り浸るぜ！って気合いいれてたのに、目が覚めたら生理始まってた。ついてないorz
290 ：彼氏いない歴774年：2010/12/13(月) 09:00:01 ID:hMLnmrd+
クリスマスイブの夜にジムに行くわよ♪
291 ：彼氏いない歴774年：2010/12/13(月) 11:32:55 ID:dynhAyc3
ひさしぶりの昼間休みなのに雨なんてついてない。
雨脚が弱まることを祈って支度しよう・・
雨脚が弱まることを祈って支度しよう・・
292 ：彼氏いない歴774年：2010/12/13(月) 15:40:36 ID:l6zdl731
スタジオプログラムのファイティング系はめちゃくちゃ汗かくね。
ボクシングジムに通ってる知り合いが会う度に痩せてたので、こういう運動て燃焼しやすいのかな。
ボクシングジムに通ってる知り合いが会う度に痩せてたので、こういう運動て燃焼しやすいのかな。
293 ：彼氏いない歴774年：2010/12/14(火) 00:01:51 ID:ytzxrdZD
ジムって専用業者かどこかが掃除してますか？
汗が相当汚いと思うのですが。
汗が相当汚いと思うのですが。
294 ：彼氏いない歴774年：2010/12/14(火) 00:39:57 ID:FlSjzzo7
ミストサウナで太ったおばちゃんが全裸で寝ころんでた…
せめてバスタオル捲くとか何か着るかして欲しい…
せめてバスタオル捲くとか何か着るかして欲しい…
295 ：彼氏いない歴774年：2010/12/14(火) 20:48:06 ID:FiokMtKM
ババアになると恥じらいも遠慮もモラルもなくなるもんなんだね
うちのジムのおばはん達もマナー悪い
うちのジムのおばはん達もマナー悪い
296 ：彼氏いない歴774年：2010/12/15(水) 00:18:46 ID:3/MhJ0WP
日曜日に入会した
色々説明してくれた人がイケメン兄ちゃんだった
巨デブな体重モロバレだしなんか申し訳ない気持ちになって目を見て話せなかったよ
色々説明してくれた人がイケメン兄ちゃんだった
巨デブな体重モロバレだしなんか申し訳ない気持ちになって目を見て話せなかったよ
297 ：彼氏いない歴774年：2010/12/15(水) 00:40:53 ID:4rWLBz7B
有給取ったから明日昼からボディコンバットやってくる
けど前行った時高齢者ばっかりで本当に少なかったんだよなあ
恥ずかしいけどイケメンのイントラさんのだし勇気をだして行ってくるか
けど前行った時高齢者ばっかりで本当に少なかったんだよなあ
恥ずかしいけどイケメンのイントラさんのだし勇気をだして行ってくるか
298 ：彼氏いない歴774年：2010/12/15(水) 02:13:47 ID:QmevHAlP
自分かなり痩せたんだけど、なんでうちのイントラは誘ってこないのか。
最近その人の顔見ると怒りモードになってしまう。
最近その人の顔見ると怒りモードになってしまう。
299 ：彼氏いない歴774年：2010/12/15(水) 20:41:24 ID:7gReNx3P
>>298
（ ﾟДﾟ）
（ ﾟДﾟ）
300 ：彼氏いない歴774年：2010/12/15(水) 21:11:56 ID:YYdGAupi
301 ：勘違いモンスター会員：2010/12/19(日) 07:51:37 ID:7CIWzoG6
298がどういうシチュエーションなのか知らないが、
ワタシの場合わ、「自分で自分をホメテあげたい」くらいに痩せたから、
こんなにも目一杯、自分で自分を賛美している毎日。
なのに、どうしてあのイントラは、ワタシをホメ讃えたてまつらないんだー！
ゆ・る・せ・ん！
という、自己中炸裂モードだったりする。
ワタシの場合わ、「自分で自分をホメテあげたい」くらいに痩せたから、
こんなにも目一杯、自分で自分を賛美している毎日。
なのに、どうしてあのイントラは、ワタシをホメ讃えたてまつらないんだー！
ゆ・る・せ・ん！
という、自己中炸裂モードだったりする。
302 ：彼氏いない歴774年：2010/12/19(日) 21:46:37 ID:ynmKmz3m
エアロビをやってるけど鏡に映った自分のデブさ加減に凹む
しかも初級コースなのに一人だけ汗ダラダラだし
明日も行くけど
しかも初級コースなのに一人だけ汗ダラダラだし
明日も行くけど
303 ：彼氏いない歴774年：2010/12/19(日) 21:57:33 ID:vSRQ+j2j
肩こり解消の為に始めたらテキメンに効いた。
運動の大切さを噛み締める。
まあ体重はまったくへらないけど。
あわよくばと思ってただけだからいいのさ…
運動の大切さを噛み締める。
まあ体重はまったくへらないけど。
あわよくばと思ってただけだからいいのさ…
304 ：彼氏いない歴774年：2010/12/20(月) 06:34:24 ID:A+J8u5ES
私も肩凝りがなくなった。
生理痛もなくなった。
生理痛もなくなった。
305 ：彼氏いない歴774年：2010/12/20(月) 08:16:23 ID:30CT6A9U
306 ：彼氏いない歴774年：2010/12/20(月) 12:06:37 ID:afKQd8YO
307 ：彼氏いない歴774年：2010/12/20(月) 19:31:04 ID:G0sxKqou
308 ：彼氏いない歴774年：2010/12/20(月) 23:23:13 ID:KyPCPlY0
初級コースのエアロビに参加したら常連ばっかりだった
途中から掛け声出し始めるし
来週から付いていけるか若干不安になった
主に周りの雰囲気的な問題で
途中から掛け声出し始めるし
来週から付いていけるか若干不安になった
主に周りの雰囲気的な問題で
309 ：彼氏いない歴774年：2010/12/20(月) 23:58:34 ID:uylN8Cok
310 ：彼氏いない歴774年：2010/12/21(火) 01:50:16 ID:PnGz4LWv
>>307
座んないとパンツ履けなくなってるんじゃ
座んないとパンツ履けなくなってるんじゃ
311 ：彼氏いない歴774年：2010/12/21(火) 13:54:30 ID:LEj2t+N7
最近さぼりまくり。
一度さぼるとなかなか行けなくなる。
しかもリバってるし体が重い。
今日は飲み会だから明日こそ行く。
一度さぼるとなかなか行けなくなる。
しかもリバってるし体が重い。
今日は飲み会だから明日こそ行く。
312 ：彼氏いない歴774年：2010/12/22(水) 01:28:34 ID:b7vLzAoY
マトモな職種の男は毎日ジム通いなんて出来るわけがない。
確かにビジネスマンで仕事が出来る男なら筋トレは確実にしている。
しかしジム通いではなく自宅でね。
平日夜にジム通い出来る男なんてしょぼい公務員や自営、学生にフリーターとかニートくらいだよｗ
確かにビジネスマンで仕事が出来る男なら筋トレは確実にしている。
しかしジム通いではなく自宅でね。
平日夜にジム通い出来る男なんてしょぼい公務員や自営、学生にフリーターとかニートくらいだよｗ
313 ：彼氏いない歴774年：2010/12/22(水) 03:11:32 ID:tzaVu72h
何急に いきなりどしたの
314 ：彼氏いない歴774年：2010/12/23(木) 08:38:33 ID:4d+34z7s
うちのジムここ１年くらいで「○○しないで下さい！」みたいな張り紙が増えた
スタジオやマシンコーナーだけじゃなくて風呂場やサウナ色んな場所に張ってある
それだけマナー悪い人増えたんだなあ
スタジオやマシンコーナーだけじゃなくて風呂場やサウナ色んな場所に張ってある
それだけマナー悪い人増えたんだなあ
315 ：彼氏いない歴774年：2010/12/23(木) 21:06:00 ID:ESSaxUyN
明日はみんな行く？
ティップとかは金曜日休館だっけ？
常連がうざいかなぁ
ティップとかは金曜日休館だっけ？
常連がうざいかなぁ
316 ：彼氏いない歴774年：2010/12/23(木) 22:41:13 ID:nPSMlSE8
若いお姉ちゃんが髪乾かしてるときの格好が
Ｔシャツ着て下半身は丸裸なんだけど。
まあ、タオルひいて座ってるから衛生面はいいんだけど
立ち上がって～着替えてパンツ履くまで鏡に丸移りで
きれいなもんでもないから見たくないんだけど。
Ｔシャツ着て下半身は丸裸なんだけど。
まあ、タオルひいて座ってるから衛生面はいいんだけど
立ち上がって～着替えてパンツ履くまで鏡に丸移りで
きれいなもんでもないから見たくないんだけど。
317 ：彼氏いない歴774年：2010/12/24(金) 00:50:21 ID:/BQaWAh1
これまで転居や転職で３回ほどジム変わったんだけど、
必ずジムひとつにガリガリな摂食障害系の女がいるけど、
なんなの？死ぬの？
骨格標本みたいなのに、それ以上どうしたいの・・・。
必ずジムひとつにガリガリな摂食障害系の女がいるけど、
なんなの？死ぬの？
骨格標本みたいなのに、それ以上どうしたいの・・・。
318 ：彼氏いない歴774年：2010/12/24(金) 01:06:45 ID:PBtBTKzz
筋肉つけたいんじゃないの？
ってかデブのお前の基準から見てガリなだけかもしれんし。
ってかデブのお前の基準から見てガリなだけかもしれんし。
319 ：彼氏いない歴774年：2010/12/24(金) 01:21:07 ID:/BQaWAh1
320 ：彼氏いない歴774年：2010/12/24(金) 01:38:09 ID:PBtBTKzz
>>319
デブじゃないね。
じゃあほんとにガリなんだ。
それなら女らしく脂肪があった方がいいよねぇ
そこまでの人はみたことないや。
摂食の人って思い込みだからしょうがないんじゃね。
生暖かく見守るほかないね。
デブじゃないね。
じゃあほんとにガリなんだ。
それなら女らしく脂肪があった方がいいよねぇ
そこまでの人はみたことないや。
摂食の人って思い込みだからしょうがないんじゃね。
生暖かく見守るほかないね。
321 ：彼氏いない歴774年：2010/12/24(金) 02:22:21 ID:fkAAh91Z
クリスマスもスポクラ行くしかないから開き直った。
クリスマス仮装して弾けてきた。明日も明後日も行ってくる！
しっかしコスプレ暑い。
クリスマス仮装して弾けてきた。明日も明後日も行ってくる！
しっかしコスプレ暑い。
322 ：彼氏いない歴774年：2010/12/24(金) 19:32:03 ID:mcjivT0L
今からジムに行ってきます。
イブは人少ないだよね～w
イブは人少ないだよね～w
323 ：彼氏いない歴774年：2010/12/24(金) 22:01:23 ID:CuMSpyZa
ジム行ってきたけど人少なすぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
若い人ほっとんどいねええｗｗ
トナカイのコスプレしたイントラと真向かいでやるヨガほどシュールなものはない
若い人ほっとんどいねええｗｗ
トナカイのコスプレしたイントラと真向かいでやるヨガほどシュールなものはない
324 ：彼氏いない歴774年：2010/12/24(金) 22:33:28 ID:2/BzIqsf
イブ以前に、年末で仕事忙しくて行けないよー
325 ：彼氏いない歴774年：2010/12/25(土) 17:47:00 ID:wTKeFyd+
>>323 wwwwwwww
326 ：彼氏いない歴774年：2010/12/25(土) 23:14:14 ID:/fFFJRL6
>>323
ワロタ
ワロタ
327 ：彼氏いない歴774年：2010/12/26(日) 09:46:42 ID:FqCrHHaY
Ｍ－１始まるまでに帰ってきたいからそろそろ準備すっかな～
敗者復活戦を見ながらクロストレーナーも良いな
敗者復活戦を見ながらクロストレーナーも良いな
328 ：彼氏いない歴774年：2010/12/26(日) 11:49:48 ID:mClErKo1
私が通っているジムにも、摂食障害みたいな人が一人居るよ。
常連だが、骨皮筋子さんの体型で、必ず1時間トレッドミルで走りこんでる。
常連だが、骨皮筋子さんの体型で、必ず1時間トレッドミルで走りこんでる。
329 ：彼氏いない歴774年：2010/12/26(日) 11:58:41 ID:o6BGxaq5
ここはカーブス系もあり？
女性専用で、軽く体動かせるのがいい。
あと怠け者で継続力がない私には「30分だけ」とかのが向いてるみたいだ。
女性専用で、軽く体動かせるのがいい。
あと怠け者で継続力がない私には「30分だけ」とかのが向いてるみたいだ。
330 ：彼氏いない歴774年：2010/12/26(日) 22:40:23 ID:FRHmXreZ
>>310
ババアになると尿漏れとかしてそうでキモイな
ババアになると尿漏れとかしてそうでキモイな
331 ：彼氏いない歴774年：2010/12/27(月) 23:57:55 ID:HFujJxZb
今日イケメンのイントラさんをデジカメで写してる人いた
ブログにイントラさんの写真とか出てるのにそんな盗み撮りみたいなことして楽しいのかな
ブログにイントラさんの写真とか出てるのにそんな盗み撮りみたいなことして楽しいのかな
332 ：彼氏いない歴774年：2010/12/28(火) 06:30:46 ID:JU/iJaim
333 ：彼氏いない歴774年：2010/12/28(火) 11:23:33 ID:b4KFFQAC
私が通っているジムは30日から3日まで、お正月休みなんだよねー。
こういう時こそ、ヒマだし、食べ過ぎるしで、開けていて欲しいのにｗ
仕方無いし、近所でも走るか・・・寒そうだな・・・
こういう時こそ、ヒマだし、食べ過ぎるしで、開けていて欲しいのにｗ
仕方無いし、近所でも走るか・・・寒そうだな・・・
334 ：彼氏いない歴774年：2010/12/28(火) 12:10:37 ID:q6AnDB8l
335 ：彼氏いない歴774年：2010/12/28(火) 14:07:37 ID:q2caogvz
昨日初めてヨガをやったよ
体が硬すぎるのとお腹の肉が邪魔で全然できなかったw
あとヨガの途中でおならが出そうになったんだけど
ヨガのおかげで体の歪みが直ってきたからだよね…？
体が硬すぎるのとお腹の肉が邪魔で全然できなかったw
あとヨガの途中でおならが出そうになったんだけど
ヨガのおかげで体の歪みが直ってきたからだよね…？
336 ：彼氏いない歴774年：2010/12/28(火) 14:39:46 ID:7TWKd2Sc
>>335
つっこんでほしいようだから書く。
単にガスが溜まっていたからでしょ。そういうときにお腹に圧力をかけるとおならが出やすくなるよ。
歪みがどうなろうとないものは出ない。便秘だったんじゃない？
おならするなら、音が出ないように人のいない方向にしてね。
つっこんでほしいようだから書く。
単にガスが溜まっていたからでしょ。そういうときにお腹に圧力をかけるとおならが出やすくなるよ。
歪みがどうなろうとないものは出ない。便秘だったんじゃない？
おならするなら、音が出ないように人のいない方向にしてね。
337 ：彼氏いない歴774年：2010/12/28(火) 16:55:55 ID:A2kAn/Zw
みんなが通ってるジムは家からどのくらい？
私は自転車で10分くらいかかる
私は自転車で10分くらいかかる
338 ：彼氏いない歴774年：2010/12/28(火) 17:06:44 ID:q4tzA3Wb
私は徒歩で７分位。
プールによく行くのだが
コース独占してるおっさんがうざい
お前、自分が思ってる程速くないよ
プールによく行くのだが
コース独占してるおっさんがうざい
お前、自分が思ってる程速くないよ
339 ：彼氏いない歴774年：2010/12/28(火) 19:41:17 ID:lk3KlbiO
私は歩いて5分、自転車で2分だよ。
楽でいい。
楽でいい。
340 ：彼氏いない歴774年：2010/12/29(水) 00:41:00 ID:0AM2+zvr
徒歩15分の最寄の益から電車で２駅行って降りた駅から1分ぐらいのところにある。
家から３０分ぐらいか。
まぁ会社帰りに行くから別にいいんだけどさ。
家から３０分ぐらいか。
まぁ会社帰りに行くから別にいいんだけどさ。
341 ：彼氏いない歴774年：2010/12/29(水) 07:30:31 ID:2wf74EUT
スピード設定で変わると思うけど、ウォーキングマシンで一万歩は何分かかりますか？
342 ：彼氏いない歴774年：2010/12/29(水) 12:19:12 ID:l9LYxQV6
私は自宅マンションからジムまで徒歩2分です。
週３～４ペースで通っているよー。冬場は家のお風呂より
温まるし好きだ。休日は岩盤欲の予約したりする(会員だと500円で利用可)。
週３～４ペースで通っているよー。冬場は家のお風呂より
温まるし好きだ。休日は岩盤欲の予約したりする(会員だと500円で利用可)。
343 ：彼氏いない歴774年：2010/12/29(水) 17:17:58 ID:/aw2WWO6
>>333
うちのジムも今日から3日まで休み。実家に帰らないし、年末年始はテレビもつまらないのにジム行けないなんて…('A`)
因みにうちからジムまでは徒歩30分。電車だと二駅。自転車が駐車で回収されて処分されて以来お金なくて新しく買えてないからつい電車で行って行ってしまう…今無職だから自宅から向かう形。
帰りは時間がある時は歩いて帰ってるけど。
うちのジムも今日から3日まで休み。実家に帰らないし、年末年始はテレビもつまらないのにジム行けないなんて…('A`)
因みにうちからジムまでは徒歩30分。電車だと二駅。自転車が駐車で回収されて処分されて以来お金なくて新しく買えてないからつい電車で行って行ってしまう…今無職だから自宅から向かう形。
帰りは時間がある時は歩いて帰ってるけど。
344 ：彼氏いない歴774年：2010/12/29(水) 19:08:38 ID:3Wb9cASn
345 ：彼氏いない歴774年：2010/12/29(水) 19:20:42 ID:zCSFLVbB
今から今年最後のジムに行ってくるよ。
346 ：彼氏いない歴774年：2010/12/29(水) 21:54:51 ID:VlxhLChm
年末年始仕事で4～6休みだ。
347 ：彼氏いない歴774年：2010/12/30(木) 23:04:54 ID:VzikujgH
ジムにいけない年末年始はいったい何をすればいいのかわからない30歳一人暮らしの冬。
348 ：彼氏いない歴774年：2010/12/30(木) 23:12:52 ID:2S9v0b4W
2chに浸れ～
349 ：彼氏いない歴774年：2010/12/31(金) 18:53:43 ID:GarVeLYF
ジム行けないから、お正月の間はジョギングするぞ！ってはりきって、
今朝は6時半に起きて、近くのお城の周辺を４キロ弱走った。
何時もは、トレッドミルの上だし、朝の空気の冷たさやら、景色変わるし、
とても気持ち良かったのに、帰宅するなり大雪だ・・・勘弁してくれー。
今朝は6時半に起きて、近くのお城の周辺を４キロ弱走った。
何時もは、トレッドミルの上だし、朝の空気の冷たさやら、景色変わるし、
とても気持ち良かったのに、帰宅するなり大雪だ・・・勘弁してくれー。
350 ：彼氏いない歴774年：2010/12/31(金) 20:24:37 ID:ifwOEwqi
お風呂に浸れ～
351 ：彼氏いない歴774年：2010/12/31(金) 22:26:45 ID:XMvHyHip
私の通うコナミは元旦やってるので行って来る
忘年会やらクリスマス会やらで食べる機会が多く
３㎏太った。まずい。
忘年会やらクリスマス会やらで食べる機会が多く
３㎏太った。まずい。
352 ：彼氏いない歴774年：2011/01/01(土) 00:24:53 ID:4HTmAPlG
お年玉おくれ～
353 ：彼氏いない歴774年：2011/01/01(土) 04:50:34 ID:lPpIlz2y
あけましておめ～
354 ： 【小吉】 【417円】 ：2011/01/01(土) 07:01:19 ID:ADYqJzs/
あけましておめでとう！今年もがんばって通うぞ！
>>351
コ○ミ、お正月もやってるんだ！てかお正月もやってるところあるんだね。
知らなかった。すっごくうらやましい。ちょっとﾁｪﾝｼﾞｸﾗﾌﾞに心が揺れる～
>>351
コ○ミ、お正月もやってるんだ！てかお正月もやってるところあるんだね。
知らなかった。すっごくうらやましい。ちょっとﾁｪﾝｼﾞｸﾗﾌﾞに心が揺れる～
355 ：彼氏いない歴774年：2011/01/01(土) 11:14:22 ID:0Q3PQ6j+
同一県内で持ち回りでどこかが特別営業してるとかじゃないの。
うち奈良だけど、火曜以外は年末年始どこかしら営業してるよ。大晦日も元旦も。
うち奈良だけど、火曜以外は年末年始どこかしら営業してるよ。大晦日も元旦も。
356 ：彼氏いない歴774年：2011/01/01(土) 15:54:23 ID:WJFJqIdG
うちのコナミは大晦日も元日もやってないや
唯一明日だけ特別営業→３・４日休み
ちなみに母親の通ってる別店舗のコナミも同じだったわ
支店のランクにもよるんだろうね
唯一明日だけ特別営業→３・４日休み
ちなみに母親の通ってる別店舗のコナミも同じだったわ
支店のランクにもよるんだろうね
357 ：彼氏いない歴774年：2011/01/01(土) 16:43:47 ID:vn7yQZl5
年末年始の休みはなかなか公表してなかったな
358 ：彼氏いない歴774年：2011/01/01(土) 16:46:59 ID:0Q3PQ6j+
359 ：彼氏いない歴774年：2011/01/01(土) 17:24:48 ID:JCyc6zUS
大きいところだと営業してるね。
360 ：彼氏いない歴774年：2011/01/01(土) 21:25:30 ID:FqR8Aa/n
明日から営業、しかし特別プログラムが最悪。
ジム内のスタッフだけでまかなってるからしょうがない。
というわけで、泳いでくる。
ジム内のスタッフだけでまかなってるからしょうがない。
というわけで、泳いでくる。
361 ：彼氏いない歴774年：2011/01/02(日) 18:39:31 ID:Cb4gvkN2
今日は特別営業で他店利用無料だったらしく、コンバットがとんでもない事になったよ…
半分くらい他店舗からの人だったんだがそこの常連たちがひどかった
中央まん前陣取ってジュリアナ扇子持参で大げさに動くから鏡は見えないわ
どや顔でイントラより先にお手本見せようとするから周りの人に何度もぶつかるわ
最後には出来ないアンコールを連呼した挙句「コンバット最高☆チーム○○」の横断幕持って決めポーズフィニッシュ
イントラもうちの店舗のいつもの参加者もドン引き。いつものうざい常連すら可愛く思えた
自分たちが楽しければ周りはどうなってもいいのか？もう二度と来んなあああああ
半分くらい他店舗からの人だったんだがそこの常連たちがひどかった
中央まん前陣取ってジュリアナ扇子持参で大げさに動くから鏡は見えないわ
どや顔でイントラより先にお手本見せようとするから周りの人に何度もぶつかるわ
最後には出来ないアンコールを連呼した挙句「コンバット最高☆チーム○○」の横断幕持って決めポーズフィニッシュ
イントラもうちの店舗のいつもの参加者もドン引き。いつものうざい常連すら可愛く思えた
自分たちが楽しければ周りはどうなってもいいのか？もう二度と来んなあああああ
362 ：彼氏いない歴774年：2011/01/04(火) 10:22:38 ID:AL0SLWM8
おまいら、おめでとう。
ジムが休みの間は、近所の二条城をジョギングしてました。
昨日は、おニューのジョギングシューズも買ったし(アシックスにした)、
今日は今年初日のジム行って来るぜ！
ジムが休みの間は、近所の二条城をジョギングしてました。
昨日は、おニューのジョギングシューズも買ったし(アシックスにした)、
今日は今年初日のジム行って来るぜ！
363 ：彼氏いない歴774年：2011/01/04(火) 14:44:41 ID:m5h1nA+g
ヨガってる喪いる？
364 ：彼氏いない歴774年：2011/01/04(火) 17:18:41 ID:fBtvD+VZ
【話題】都道府県別の女性の平均体重、1位と最下位で約10kg差
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1294128920/1
・平均から世の中を見る
世の中のありとあらゆる「平均」を計測しているブログ「あらゆる平均.com」が、2010年に
計測された都道府県別の女性の平均体重を紹介しています。
調査を行ったのは「gooからだログ」。
・10kg近い体重差
その結果、女性の平均体重がもっとも重かったのは島根県で62.71kg。2位の岩手県を2.3kg
以上引き離して断トツでのトップでした。
逆に最も軽かったのは和歌山県で53.9kgとなりました。以下にランキングの一部を抜粋
します（平均値が小さい順に並んでいます）。
和歌山県 53.9kg 奈良県 54.31kg 三重県 54.94kg 福島県 55.04kg 京都府 55.13kg
鳥取県 55.25kg 山梨県 55.28kg 香川県 55.33kg 沖縄県 55.71kg 山口県 55.77kg
・
・
・
大分県 58.3kg 徳島県 58.42kg 山形県 58.71kg 高知県 59kg 青森県 59.38kg
宮崎県 59.44kg 北海道 59.46kg 愛媛県 60.31kg 岩手県 60.38kg 島根県 62.71kg
ランキングの軽いほうトップ3はすべて近畿地方となっているという傾向はありますが、
それ以外には特に地方による偏りは見られませんでした。
http://www.koikatsu-news.com/news_rnjhkdr9w.html
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1294128920/1
・平均から世の中を見る
世の中のありとあらゆる「平均」を計測しているブログ「あらゆる平均.com」が、2010年に
計測された都道府県別の女性の平均体重を紹介しています。
調査を行ったのは「gooからだログ」。
・10kg近い体重差
その結果、女性の平均体重がもっとも重かったのは島根県で62.71kg。2位の岩手県を2.3kg
以上引き離して断トツでのトップでした。
逆に最も軽かったのは和歌山県で53.9kgとなりました。以下にランキングの一部を抜粋
します（平均値が小さい順に並んでいます）。
和歌山県 53.9kg 奈良県 54.31kg 三重県 54.94kg 福島県 55.04kg 京都府 55.13kg
鳥取県 55.25kg 山梨県 55.28kg 香川県 55.33kg 沖縄県 55.71kg 山口県 55.77kg
・
・
・
大分県 58.3kg 徳島県 58.42kg 山形県 58.71kg 高知県 59kg 青森県 59.38kg
宮崎県 59.44kg 北海道 59.46kg 愛媛県 60.31kg 岩手県 60.38kg 島根県 62.71kg
ランキングの軽いほうトップ3はすべて近畿地方となっているという傾向はありますが、
それ以外には特に地方による偏りは見られませんでした。
http://www.koikatsu-news.com/news_rnjhkdr9w.html
365 ：彼氏いない歴774年：2011/01/04(火) 17:31:12 ID:NbOR8mhx
せめて１０代～３０代の女性というぐらいのくくりにしてくれないと・・・
でも平均で６２キロは重すぎでしょ。
でも平均で６２キロは重すぎでしょ。
366 ：彼氏いない歴774年：2011/01/04(火) 21:20:17 ID:76zbpge/
今年初のジムで初めてボディアタックに挑戦したよ
出ちゃいけないものが出そうになってきつかった
体が鈍ってるせいもあるけど、動きについていけない鏡に映った自分の姿に笑いそうになった
何だよアレw盆踊りじゃねーかwww
カッコよく動ける様になるのはいつかな
出ちゃいけないものが出そうになってきつかった
体が鈍ってるせいもあるけど、動きについていけない鏡に映った自分の姿に笑いそうになった
何だよアレw盆踊りじゃねーかwww
カッコよく動ける様になるのはいつかな
367 ：彼氏いない歴774年：2011/01/06(木) 22:58:04 ID:7bgBURhI
今日から張り切ってまたジム通う！と思ったら整理が始まるとかそりゃないよー…ずっと体調悪くてやっと調子出て来たのに
368 ：彼氏いない歴774年：2011/01/09(日) 22:03:27 ID:hjiNXDqD
60超婆がイントラの大ファンで
でも相手にされてなくて
私がそのイントラと話したら（レッスンについて）
その直後婆が私の傍を「ビッチ」と
地獄の底からのような声で言いながら走り去った
これって誰に文句言えばいいの？
でも相手にされてなくて
私がそのイントラと話したら（レッスンについて）
その直後婆が私の傍を「ビッチ」と
地獄の底からのような声で言いながら走り去った
これって誰に文句言えばいいの？
369 ：彼氏いない歴774年：2011/01/09(日) 23:43:47 ID:wMIxSjKf
んーー、まぁ、、、そういう時ぐらいだよ。
自分の美しさに、文句を言うタイミングってことで！
自分の美しさに、文句を言うタイミングってことで！
370 ：彼氏いない歴774年：2011/01/10(月) 17:24:23 ID:Le/Sn2zy
レスありが㌧
私が特別扱いされている訳ではなく、
婆がそういう行動を簡単にする奴だから
イントラ含めて皆に相手にされてないだけなんだけどさ。
対価（月謝）を支払っても、完全なサービス（変な奴がいない等）を
受けられる訳ではないもんね、スポクラって。
私が特別扱いされている訳ではなく、
婆がそういう行動を簡単にする奴だから
イントラ含めて皆に相手にされてないだけなんだけどさ。
対価（月謝）を支払っても、完全なサービス（変な奴がいない等）を
受けられる訳ではないもんね、スポクラって。
371 ：彼氏いない歴774年：2011/01/10(月) 17:28:24 ID:ChysliLb
ばーさん元気だなｗ
372 ：彼氏いない歴774年：2011/01/10(月) 19:58:43 ID:2w6vooSg
漫画では簡単にマッチョは書けるが
実際マッチョに成るには凄まじい努力がいる
そこを分かって女どもは
私はマッチョは嫌い、なんかマッチョってイヤーという
ふざけた女どもだ
マッチョ好きの喪女もそう思うだろう
実際マッチョに成るには凄まじい努力がいる
そこを分かって女どもは
私はマッチョは嫌い、なんかマッチョってイヤーという
ふざけた女どもだ
マッチョ好きの喪女もそう思うだろう
373 ：彼氏いない歴774年：2011/01/10(月) 21:40:57 ID:glUd5+LA
私もそう思うわ
あんなに努力するのは、並じゃないわ
だから筋肉男子は素敵なの
あんなに努力するのは、並じゃないわ
だから筋肉男子は素敵なの
私もそう思うわ
あんなに努力するのは、並じゃないわ
だから筋肉男子は素敵なの
あんなに努力するのは、並じゃないわ
だから筋肉男子は素敵なの
375 ：彼氏いない歴774年：2011/01/11(火) 17:02:36 ID:/GwCUxBb
クロストレーナーで10分くらい動いただけでめちゃくちゃ汗かいた
トレッドミルと比較してもあの汗の出具合はすごかった
トレッドミルと比較してもあの汗の出具合はすごかった
376 ：彼氏いない歴774年：2011/01/11(火) 22:23:09 ID:24PTrqbp
今日は2人のインストラクターに初めて声掛けられた
姿勢が悪かったから丁寧に教えてもらったり、プログラムでヒーヒー言ってたのを気遣ってもらったり
折角教えてもらってるのにこんなにデブで何か申し訳なくなった
姿勢が悪かったから丁寧に教えてもらったり、プログラムでヒーヒー言ってたのを気遣ってもらったり
折角教えてもらってるのにこんなにデブで何か申し訳なくなった
377 ：彼氏いない歴774年：2011/01/11(火) 23:43:38 ID:8nBWmz9l
有酸素マシーンの中でも、クロストレーナーの消費カロリーは
一番凄いよねえｗ 同じ３０分でも、トレッドミルで負荷掛けて
走るより、エネルギー使ってる。
一番凄いよねえｗ 同じ３０分でも、トレッドミルで負荷掛けて
走るより、エネルギー使ってる。
378 ：彼氏いない歴774年：2011/01/12(水) 20:07:37 ID:FAiR2RsC
凄すぎて本当にこれだけのカロリーが消費されたのか信じられなくなるｗ
最近クロストレーナー30分やってもあまり汗かかなくなってきた…
足裏がなぜか痺れる
最近クロストレーナー30分やってもあまり汗かかなくなってきた…
足裏がなぜか痺れる
379 ：彼氏いない歴774年：2011/01/12(水) 20:25:02 ID:yNA8N+Hn
自転車競技やってて
練習で自転車乗ってると1時間あたり平均的に600kcalくらい消費して、運動した分だけで一日に3､4000kcalくらい消費するが、
クロストレーナーならもっと消費するのか？
練習で自転車乗ってると1時間あたり平均的に600kcalくらい消費して、運動した分だけで一日に3､4000kcalくらい消費するが、
クロストレーナーならもっと消費するのか？
380 ：彼氏いない歴774年：2011/01/12(水) 22:51:42 ID:At/72p3l
381 ：彼氏いない歴774年：2011/01/12(水) 23:30:35 ID:PmwoPYzF
i-podを聴きながらクロストレーナーをやってる
今日は声を出さずに「侵略侵略侵略･･･」と呟いてたらイントラに声かけられてビビッた
いきなり声を掛けられるのはちょっとびっくりするじゃなイカ
今日は声を出さずに「侵略侵略侵略･･･」と呟いてたらイントラに声かけられてビビッた
いきなり声を掛けられるのはちょっとびっくりするじゃなイカ
382 ：彼氏いない歴774年：2011/01/13(木) 11:18:46 ID:YEpcnEy7
体温上げる為に、生姜や唐辛子を積極的に取るようにしているよ。
ステップマシーンより、腕の動きが加算されるクロストレーナーの方が、
消費カロリーも発汗作用も上回る筈なんだけどね。
５９キロ、負荷１５位(年齢は省略ｗ)で、３０分みっちりやると、表示される消費カロリーは
大体３４０前後なんだけど、こんな使われて無いと思う
ステップマシーンより、腕の動きが加算されるクロストレーナーの方が、
消費カロリーも発汗作用も上回る筈なんだけどね。
５９キロ、負荷１５位(年齢は省略ｗ)で、３０分みっちりやると、表示される消費カロリーは
大体３４０前後なんだけど、こんな使われて無いと思う
383 ：彼氏いない歴774年：2011/01/15(土) 10:06:51 ID:cFpfyuBL
384 ：彼氏いない歴774年：2011/01/15(土) 10:46:54 ID:eSgxMpNe
痩せたいー顔と足の肉をとりたいー
385 ：彼氏いない歴774年：2011/01/15(土) 20:07:00 ID:YYQRLpLL
運動したらその分「300kcalのお菓子食べられるな」と
思って全然痩せないｗ
夏は水泳をするんだけどカロリー計算してまた食べちゃう。
全然意味ないよ。むしろ太る。
思って全然痩せないｗ
夏は水泳をするんだけどカロリー計算してまた食べちゃう。
全然意味ないよ。むしろ太る。
386 ：彼氏いない歴774年：2011/01/16(日) 00:27:21 ID:n5DBAksO
ボディアタックに出るとコンバットがちょっとだけ楽に思えるから不思議
アタックはきつい分爽快感も増すけど、やってて楽しいのはコンバットかなあ
アタックはきつい分爽快感も増すけど、やってて楽しいのはコンバットかなあ
387 ：彼氏いない歴774年：2011/01/16(日) 07:45:26 ID:FjalRWC5
アタックってコンバットよりキツイのか
エアロやヒーリングみたく名前で具体的に何やってるかわかりにくいからまだ出た事ないんだよなあ
エアロやヒーリングみたく名前で具体的に何やってるかわかりにくいからまだ出た事ないんだよなあ
388 ：彼氏いない歴774年：2011/01/18(火) 15:00:49 ID:c2mNbqsL
アタックは膝壊しそうだからしない。危ないよ。
389 ：彼氏いない歴774年：2011/01/18(火) 19:40:36 ID:Ql6OzY51
みんな初めてジムでスタジオ入った時ってどうだった？
私10月からジムに行くようになって、週３－４で黙々と
トレッドで走る→筋トレ→クロストレーナー
を繰り返してるんだけども、更衣室で仲良くしゃべったりあいさつしてる人すごく多くて
やることも1人で黙々繰り返しだしだんだん行くたび寂しくなってきた
でも誰も知り合いいないし、スタジオついていける気がしないし
人見知り満開で仲よさそうな中に入るの怖い怖い
とか色々考えて勇気でずイントラさんに声掛けられてもごまかして逃げる始末ｗ
このままじゃ何もかわらんと思うんだけど…
長々と申し訳ない
私10月からジムに行くようになって、週３－４で黙々と
トレッドで走る→筋トレ→クロストレーナー
を繰り返してるんだけども、更衣室で仲良くしゃべったりあいさつしてる人すごく多くて
やることも1人で黙々繰り返しだしだんだん行くたび寂しくなってきた
でも誰も知り合いいないし、スタジオついていける気がしないし
人見知り満開で仲よさそうな中に入るの怖い怖い
とか色々考えて勇気でずイントラさんに声掛けられてもごまかして逃げる始末ｗ
このままじゃ何もかわらんと思うんだけど…
長々と申し訳ない
390 ：彼氏いない歴774年：2011/01/18(火) 20:38:56 ID:KFXSMXvv
私が通っているジムでは、おばさん連中は仲良さそうに、
ぺちゃくちゃお喋りしているけど、会社帰りの２０～４０歳位の
男女は、皆黙々と自分のトレーニングこなしているだけだよ。
まあ、目が合えば「こんばんは」とか挨拶するくらいだな。
それが、寂しいとか思ったことは無いなあ。
ぺちゃくちゃお喋りしているけど、会社帰りの２０～４０歳位の
男女は、皆黙々と自分のトレーニングこなしているだけだよ。
まあ、目が合えば「こんばんは」とか挨拶するくらいだな。
それが、寂しいとか思ったことは無いなあ。
391 ：彼氏いない歴774年：2011/01/18(火) 20:44:57 ID:1c6AOmC0
スレ見てジム行きたいと思ったけど
気軽に行けるものなのかなー・・・
気軽に行けるものなのかなー・・・
392 ：彼氏いない歴774年：2011/01/18(火) 21:19:29 ID:KFXSMXvv
>>391 気軽にGOだぜ 自宅か職場の近所のジムへ見学に行けば良いよ～～
393 ：彼氏いない歴774年：2011/01/18(火) 21:53:53 ID:K7WVvk9m
もくもくと走ってる人に声なんかかけられないし
友達欲しいならスタジオに出てみるといいよ
それから自分から挨拶してみるとかね。
友達欲しいならスタジオに出てみるといいよ
それから自分から挨拶してみるとかね。
394 ：彼氏いない歴774年：2011/01/18(火) 22:28:54 ID:Jyk/c3Vz
ジム通おうと思ってる者なんですが
みなさん、靴は本格的にスポーツする用のものを使ってますか？
それとも普通のスニーカーとかでもいいんでしょうか
みなさん、靴は本格的にスポーツする用のものを使ってますか？
それとも普通のスニーカーとかでもいいんでしょうか
395 ：彼氏いない歴774年：2011/01/18(火) 23:02:09 ID:A6sEGcOX
靴なんてアシックスとかミズノとかのランニングシューズでいいんだよ。
安いので５０００円ぐらいでしょ
安いので５０００円ぐらいでしょ
396 ：彼氏いない歴774年：2011/01/19(水) 00:16:35 ID:ebJ9KgJ2
RITMOS5回目でようやく楽しくなってきた
ボディコンバットも爽快感があって楽しかったけどまた違った楽しさがある
いつも1人で孤独にやってたけどそういうのも忘れられてよかった
ダンスの楽しさがわかってきた
ボディコンバットも爽快感があって楽しかったけどまた違った楽しさがある
いつも1人で孤独にやってたけどそういうのも忘れられてよかった
ダンスの楽しさがわかってきた
398 ：彼氏いない歴774年：2011/01/20(木) 01:11:12 ID:B38/4Lj9
でも走ったりスタジオやるならちゃんとした靴がいいよ。
筋トレマシンや自転車こぐならなんでもよい。
筋トレマシンや自転車こぐならなんでもよい。
399 ：彼氏いない歴774年：2011/01/24(月) 22:58:59 ID:HowKJ1t+
今日は仕事が休みだったので、1時間トレッドミルで走って(時速５ｋ)、
クロストレーナー３０分やってきた。昨日の晩御飯後のミスドを帳消しに
したかったｗ
クロストレーナー３０分やってきた。昨日の晩御飯後のミスドを帳消しに
したかったｗ
400 ：彼氏いない歴774年：2011/01/25(火) 01:15:51 ID:yQ6JqRql
401 ：彼氏いない歴774年：2011/01/25(火) 17:30:25 ID:azQ22i1F
生理で行けないー
スタジオに週5日出てるけど
いつも「あー生理で行けない」→「出られるときは出ておかないと」
の繰り返しのような気がする
スタジオに週5日出てるけど
いつも「あー生理で行けない」→「出られるときは出ておかないと」
の繰り返しのような気がする
402 ：彼氏いない歴774年：2011/01/25(火) 21:04:28 ID:FzjMGiK2
どんだけヒマなんだよ。
403 ：彼氏いない歴774年：2011/01/26(水) 11:03:22 ID:2WS4ZvQS
え、ハケン喪って
暇なのがデフォじゃないの？
暇なのがデフォじゃないの？
404 ：彼氏いない歴774年：2011/01/27(木) 08:52:39 ID:6/ibmJ2L
>>394ウォーキングマシーンをするなら靴はヨネックスで下着はワコール
ワコールの下着で約6千歩で一万歩の効果が出る下着があるよ
ウォーキング専用シューズはヨネックスが評判良いよ
キチンと自分に合った靴を専用機器で計測してくれる店で購入がいいだろうね
ワコールの下着で約6千歩で一万歩の効果が出る下着があるよ
ウォーキング専用シューズはヨネックスが評判良いよ
キチンと自分に合った靴を専用機器で計測してくれる店で購入がいいだろうね
405 ：彼氏いない歴774年：2011/01/27(木) 18:05:23 ID:4pcL2ehZ
すごい汗かきだからすぐタオルとペットボトル取りたくて、スタジオでは端や後ろの位置取ってる
その為に早めに待機してるのに…
他に空いてるスペースがいっぱいあるのに、背後霊みたくくっついて座るオバサン
お前がどけよ、って無言の圧力
気付かないふりしてそのままでいた
イントラさんが入ってきて立ち上がったらいきなり人の身体を後ろから押して「前に行ってよ」って怒鳴られた…穏やかに「私汗かきで途中で汗ふきたいから一番後ろがいいんですけど」と言ったら「私もそうなんだよ！」
だったら早めに来いよ、後から来てその態度あり得ない
こんなのでも結婚してるんだ
(もちろん人相は悪い)もうこのクラスは行かない
顔見るだけでうんざりだ
その為に早めに待機してるのに…
他に空いてるスペースがいっぱいあるのに、背後霊みたくくっついて座るオバサン
お前がどけよ、って無言の圧力
気付かないふりしてそのままでいた
イントラさんが入ってきて立ち上がったらいきなり人の身体を後ろから押して「前に行ってよ」って怒鳴られた…穏やかに「私汗かきで途中で汗ふきたいから一番後ろがいいんですけど」と言ったら「私もそうなんだよ！」
だったら早めに来いよ、後から来てその態度あり得ない
こんなのでも結婚してるんだ
(もちろん人相は悪い)もうこのクラスは行かない
顔見るだけでうんざりだ
406 ：彼氏いない歴774年：2011/01/27(木) 20:00:35 ID:HMksfaax
女はババアになればみんなそうなるんだよ。だから石原都知事はババアは害だっていったんだよ。
407 ：彼氏いない歴774年：2011/01/28(金) 11:15:09 ID:6fDzCeeG
ジムのプールのサウナが私のひそやかな楽しみ。
だって水泳を長年やっているであろう適度に肉のついた
筋肉質な男性の半裸の肉体をタダで堂々と鑑賞できるんですもの。
終わってるな自分…。
だって水泳を長年やっているであろう適度に肉のついた
筋肉質な男性の半裸の肉体をタダで堂々と鑑賞できるんですもの。
終わってるな自分…。
408 ：彼氏いない歴774年：2011/01/28(金) 23:19:03 ID:+pO9uESE
409 ：彼氏いない歴774年：2011/01/30(日) 15:18:30 ID:7+IRAJMp
平日仕事終わりにジムに行く人、何食べてる？
自分はコンビニおにぎりと味噌汁とかスープなんだけど
他の人がどんな物食べてるのか気になって聞いてみた。
自分はコンビニおにぎりと味噌汁とかスープなんだけど
他の人がどんな物食べてるのか気になって聞いてみた。
410 ：彼氏いない歴774年：2011/01/30(日) 19:38:13 ID:pAHTS74R
>>405
私も運動したら汗がすごく出る！いつも一番後ろをキープしてる。
汗で自分が滑るなら自業自得だけど、周りに迷惑をかけたら行けないから
長袖長ズボンばっかり着てる。
暑いと感じることもあるし、汗が重いなぁと思うことも多いんだ。
長袖長ズボンだったら汗を吸ってくれるから、フロアに汗が落ちることも多少は防げるから着てるんだけどね。
汗対策、何か工夫してる？
私も運動したら汗がすごく出る！いつも一番後ろをキープしてる。
汗で自分が滑るなら自業自得だけど、周りに迷惑をかけたら行けないから
長袖長ズボンばっかり着てる。
暑いと感じることもあるし、汗が重いなぁと思うことも多いんだ。
長袖長ズボンだったら汗を吸ってくれるから、フロアに汗が落ちることも多少は防げるから着てるんだけどね。
汗対策、何か工夫してる？
411 ：彼氏いない歴774年：2011/01/30(日) 19:58:21 ID:BSnXd+ug
>>409
空腹時のが脂肪が燃えるときいて最近は何も食ってないな
前はコンビニオニギリと水だった
>>410
自分は長袖長ズボンは余計汗かきすぎてありえないｗ
エアロバイクやらマシンの下にタオル敷いてる
こまめに拭くしかないなあ
空腹時のが脂肪が燃えるときいて最近は何も食ってないな
前はコンビニオニギリと水だった
>>410
自分は長袖長ズボンは余計汗かきすぎてありえないｗ
エアロバイクやらマシンの下にタオル敷いてる
こまめに拭くしかないなあ
412 ：彼氏いない歴774年：2011/01/30(日) 20:23:13 ID:jNYZNFFX
s
413 ：彼氏いない歴774年：2011/01/30(日) 20:39:51 ID:CyFBZ/1u
スタジオの時は短パンより長ズボンだな。
汗の飛び散り方が全然違う。
自分は一番前でやることが多いんだけど、前の鏡に汗が飛び散るんだよｗ
ちょっとした休憩時間に床と鏡を拭いてる。
汗の飛び散り方が全然違う。
自分は一番前でやることが多いんだけど、前の鏡に汗が飛び散るんだよｗ
ちょっとした休憩時間に床と鏡を拭いてる。
414 ：彼氏いない歴774年：2011/01/30(日) 21:24:45 ID:pAHTS74R
>>411
尚更汗が出るけど、長袖長ズボンだったら服に吸収されるから
フロアにはあんまり落ちないから、仕方ないんだ。スタジオだと人がたくさんいるので…
半袖でやったら周りに汗が飛び散って迷惑だったような気がするから
>>412
鏡に汗がついてしまうのはよく分かるよ
私はコナミでコンバットのシングルジャブをしていた時に
自分の汗が飛んで行くのが分かった。
スタジオに出ると、何かもう汗かきすぎてどうしようもない
体が冷えすぎていると、運動等で急に体が暑くなった時には汗がぶぁーっと出るって
聞いたから、冷え性やら排出力も改善しないと汗対策にはならないのかもしれないなぁ
尚更汗が出るけど、長袖長ズボンだったら服に吸収されるから
フロアにはあんまり落ちないから、仕方ないんだ。スタジオだと人がたくさんいるので…
半袖でやったら周りに汗が飛び散って迷惑だったような気がするから
>>412
鏡に汗がついてしまうのはよく分かるよ
私はコナミでコンバットのシングルジャブをしていた時に
自分の汗が飛んで行くのが分かった。
スタジオに出ると、何かもう汗かきすぎてどうしようもない
体が冷えすぎていると、運動等で急に体が暑くなった時には汗がぶぁーっと出るって
聞いたから、冷え性やら排出力も改善しないと汗対策にはならないのかもしれないなぁ
415 ：彼氏いない歴774年：2011/01/31(月) 07:25:37 ID:c5qtUIx7
やっぱりジムって男は変わった人が圧倒的に多い。
ズバリ容姿コンプレックス（チビ＆ガリ＆不細工）で性格が捻くれている人が圧倒的に多い印象。
少々の容姿コンプレックスなら筋トレするにしたって自宅で十分だしわざわざジム通いなんて必要ないわけだが、ジム通いまでするのは客観的に見ても相当な容姿コンプレックス持ちが多い。
世間の『普通』の男とは何かオーラからして違う…
それに野球やサッカーは団体スポーツで爽やか社交的な男が多いがジム通い男は…
しかもマメにジム通い出来る事からして仕事も出来ない低年収
ズバリ容姿コンプレックス（チビ＆ガリ＆不細工）で性格が捻くれている人が圧倒的に多い印象。
少々の容姿コンプレックスなら筋トレするにしたって自宅で十分だしわざわざジム通いなんて必要ないわけだが、ジム通いまでするのは客観的に見ても相当な容姿コンプレックス持ちが多い。
世間の『普通』の男とは何かオーラからして違う…
それに野球やサッカーは団体スポーツで爽やか社交的な男が多いがジム通い男は…
しかもマメにジム通い出来る事からして仕事も出来ない低年収
416 ：彼氏いない歴774年：2011/01/31(月) 12:17:38 ID:CB4ASRA4
仕事できない奴はジム通いする時間作れないと思うが
417 ：彼氏いない歴774年：2011/01/31(月) 19:40:54 ID:c5qtUIx7
418 ：彼氏いない歴774年：2011/01/31(月) 20:54:51 ID:YVfKXjz4
女も同じだろ
419 ：彼氏いない歴774年：2011/01/31(月) 21:58:29 ID:c5qtUIx7
>>418女はダイエット目的の普通や美人がいたりするから男ほど酷くはない
420 ：彼氏いない歴774年：2011/01/31(月) 23:06:43 ID:YVfKXjz4
容姿コンプの中の１つにダイエット目的があるんじゃねーのか？
まったく意味不明なんだが。
男には容姿コンプの普通やイケメンはいない理由にならないが。
まったく意味不明なんだが。
男には容姿コンプの普通やイケメンはいない理由にならないが。
421 ：彼氏いない歴774年：2011/01/31(月) 23:16:13 ID:c5qtUIx7
>>420より磨くって意識で元々のレベルが高いよ女のジム通いは
だから美人や可愛い子の方が多いしダンプ松本みたいな女は恥ずかしくて結局自宅でトレーニングに戻る印象
かたや男はコンプレックスの度合いが女とは明らかに違うほど強烈
ジムのスタッフやイントラに爽やかイケメンはいても客にはまずいない
お前自分がイケメンとでも思ってるのか？鏡見ろよ
だから美人や可愛い子の方が多いしダンプ松本みたいな女は恥ずかしくて結局自宅でトレーニングに戻る印象
かたや男はコンプレックスの度合いが女とは明らかに違うほど強烈
ジムのスタッフやイントラに爽やかイケメンはいても客にはまずいない
お前自分がイケメンとでも思ってるのか？鏡見ろよ
422 ：彼氏いない歴774年：2011/01/31(月) 23:38:37 ID:YVfKXjz4
↑お前には一生幸せは来ないよ、コンプレックスの塊だもんな。
久しぶりにこんな哀れな奴を見たよ、ホントかわいそうだわ。
必死に外見磨くより、どうしようもなくドブスな内面をどうにかした方がいいぞ。
久しぶりにこんな哀れな奴を見たよ、ホントかわいそうだわ。
必死に外見磨くより、どうしようもなくドブスな内面をどうにかした方がいいぞ。
423 ：彼氏いない歴774年：2011/02/01(火) 00:09:38 ID:+WCKW3oI
さわやかイケメン何人かいるよ
そういうさわやかイケメンはウェアもシューズもお洒落だ
コンバットとステップとジャムとダンスレッスンで見かける
でも、クリスマスも祝日イベントも来てるから彼女いないのかな？と思ったり
ジム行ってからデートすんのかな？と思ったり。
喪の私はクリスマスも祝日も年末年始もジム通いしたけどね
そういうさわやかイケメンはウェアもシューズもお洒落だ
コンバットとステップとジャムとダンスレッスンで見かける
でも、クリスマスも祝日イベントも来てるから彼女いないのかな？と思ったり
ジム行ってからデートすんのかな？と思ったり。
喪の私はクリスマスも祝日も年末年始もジム通いしたけどね
424 ：彼氏いない歴774年：2011/02/01(火) 10:20:34 ID:0B6HUToh
エアロやっている男は、本当に気持ち悪い
デカい男が、センターにたつと前が見えない
しかも、ハゲてるし
デカい男が、センターにたつと前が見えない
しかも、ハゲてるし
425 ：豚汁 ◆BxQ/PeiYJ7YE ：2011/02/01(火) 10:30:38 ID:BDb/0D8c
>>421
ハイレベルな女に混じってデブス喪女がブヒブヒ汗をかいてる姿を想像して泣いた(´;ω;`)
ハイレベルな女に混じってデブス喪女がブヒブヒ汗をかいてる姿を想像して泣いた(´;ω;`)
426 ：彼氏いない歴774年：2011/02/01(火) 11:17:03 ID:/RpLHmT2
なんだか偏見に満ち溢れていてるなｗ 私が通うジム、お昼はお達者クラブ
的要素が高いが、８時以降は仕事帰りの社会人が殆どだ。男性は、元体育会系
のガッチリした人が殆どだよ。イケメンかどうかは、ともかくｗ ぽっちゃり
～肥満体の人は入会しても直ぐに辞めていくし、常連の人は美しい身体を維持
しているね。
的要素が高いが、８時以降は仕事帰りの社会人が殆どだ。男性は、元体育会系
のガッチリした人が殆どだよ。イケメンかどうかは、ともかくｗ ぽっちゃり
～肥満体の人は入会しても直ぐに辞めていくし、常連の人は美しい身体を維持
しているね。
427 ：彼氏いない歴774年：2011/02/01(火) 12:24:30 ID:6mZ9FBxQ
よくここまで自分を棚上げできるもんだと関心するよ
家で自重の筋トレとか恐ろしく非効率にも程があるわ
家で自重の筋トレとか恐ろしく非効率にも程があるわ
428 ：彼氏いない歴774年：2011/02/01(火) 12:34:37 ID:bbinArUD
男にレスしてんなよ
429 ：彼氏いない歴774年：2011/02/01(火) 23:48:45 ID:gjJwSsrk
イントラと客の色恋はあるが客同士が少ないのはイケメンが少ないから以外に理由はありません
430 ：彼氏いない歴774年：2011/02/01(火) 23:50:13 ID:0zCvweR2
客同士だったら噂にもならないからだろ。まだ粘着してるのかよ。ホント性格捻じ曲がってるな。
おまけに思い込みが激しくて頭も悪い。
おまけに思い込みが激しくて頭も悪い。
431 ：彼氏いない歴774年：2011/02/02(水) 21:09:12 ID:1TNRX4RF
今までゆにくろの半そで＋アディダスの長ズボン着用してたけど周囲のおばちゃんからﾋｿﾋｿ言われたよ・・・
やっぱりちゃんとしたウェア着用したほうがいいのかな？
やっぱりちゃんとしたウェア着用したほうがいいのかな？
432 ：彼氏いない歴774年：2011/02/02(水) 21:18:02 ID:q8XHT6Lc
433 ：彼氏いない歴774年：2011/02/02(水) 22:23:10 ID:LcJDGa0S
スクール水着って、男に人気あるらしい
434 ：彼氏いない歴774年：2011/02/02(水) 22:25:30 ID:64PcT8S+
435 ：彼氏いない歴774年：2011/02/02(水) 22:32:39 ID:s8uZ3Ehq
今日、ジムの脱衣場ですっごいナイスバディの女性を発見！
うっすら筋肉ついててスリムと中肉の間の絶妙な裸体だった！
目標ができた～(^w^)
うっすら筋肉ついててスリムと中肉の間の絶妙な裸体だった！
目標ができた～(^w^)
436 ：彼氏いない歴774年：2011/02/02(水) 23:24:32 ID:cVjB6LxU
>>430客同士なら噂にならない？
時間帯が不自然に同じになりがちだからバレる。
お前まさかコッソリと女にメモ書きを渡してたりするのか？ｗ
しかしイントラではなくジム通いの男にイケメンがいたら必然的にスタジオやウォーキングマシンコーナーだけではなくマシンコーナーにも女が押し寄せてくるものだよ。
イントラ並にモテる男なんてジムにはまずいない。
お前は鏡を見ろ
時間帯が不自然に同じになりがちだからバレる。
お前まさかコッソリと女にメモ書きを渡してたりするのか？ｗ
しかしイントラではなくジム通いの男にイケメンがいたら必然的にスタジオやウォーキングマシンコーナーだけではなくマシンコーナーにも女が押し寄せてくるものだよ。
イントラ並にモテる男なんてジムにはまずいない。
お前は鏡を見ろ
437 ：彼氏いない歴774年：2011/02/03(木) 07:37:32 ID:k7WJPD95
サービス業だからイントラが愛想よいのは当たり前。
客は運動しにきてるんだから愛想振り撒いたりしない。
だからイントラのほうがわかりやすくとモテやすいってだけじゃないの？
うちのジムには客でけっこう素敵な人多い。
私には全く関係ないのが悲しい。
客は運動しにきてるんだから愛想振り撒いたりしない。
だからイントラのほうがわかりやすくとモテやすいってだけじゃないの？
うちのジムには客でけっこう素敵な人多い。
私には全く関係ないのが悲しい。
438 ：彼氏いない歴774年：2011/02/03(木) 14:46:56 ID:m11gweFI
うちも会員で素敵な人は男女とも見かけますが、
だからといって、その人目当てに自分のスケジュールを変えたりしないな。
自分は自分で目的があるからなんだけど。他の人もそんな感じ。
美人やイケメンの周りにその人目当てのファンが寄ってくるなんて光景は見ないな。
イケメンや美人は認識しつつも、それはそれ私は私って感じですよみんな。
出会いが目的で来てる人ならその限りではないかも。
だからといって、その人目当てに自分のスケジュールを変えたりしないな。
自分は自分で目的があるからなんだけど。他の人もそんな感じ。
美人やイケメンの周りにその人目当てのファンが寄ってくるなんて光景は見ないな。
イケメンや美人は認識しつつも、それはそれ私は私って感じですよみんな。
出会いが目的で来てる人ならその限りではないかも。
439 ：彼氏いない歴774年：2011/02/03(木) 19:04:36 ID:1kNbWgUM
436は頭のおかしい子だから相手にしちゃダメだよ
440 ：豚汁 ◆BxQ/PeiYJ7YE ：2011/02/03(木) 19:34:17 ID:UptUjhXB
お前らくだらない事を気にし過ぎだ
せっかくジムに行くんだから一心不乱にトレーニングに励めよ
目的が不純だからよそに目が行くんだよ
せっかくジムに行くんだから一心不乱にトレーニングに励めよ
目的が不純だからよそに目が行くんだよ
441 ：彼氏いない歴774年：2011/02/03(木) 19:41:48 ID:vtFMOvI8
脚やった後なんかセットの度に死にそうになってる
442 ：豚汁 ◆BxQ/PeiYJ7YE ：2011/02/03(木) 19:52:09 ID:UptUjhXB
443 ：彼氏いない歴774年：2011/02/06(日) 14:05:57 ID:KTWEdhIN
今年は毎回出てるエアロの女イントラさんに、チョコあげる。
ガリガリな人だけど食べてくれるだろうか…
ガリガリな人だけど食べてくれるだろうか…
444 ：彼氏いない歴774年：2011/02/06(日) 14:07:42 ID:yqHVUaki
男じゃないのかよｗ
445 ：彼氏いない歴774年：2011/02/06(日) 18:43:35 ID:KTWEdhIN
私が受ける時間は皆女の人ばかりだからね～
446 ：彼氏いない歴774年：2011/02/06(日) 19:26:48 ID:Xr+MLWrw
友達チョコみたいなものだね！
バレンタイン前の３連休、やることないからジム三昧だ…
バレンタイン前の３連休、やることないからジム三昧だ…
447 ：彼氏いない歴774年：2011/02/06(日) 19:59:48 ID:YVo+wRSm
モテない女の鏡ですね
448 ：彼氏いない歴774年：2011/02/06(日) 20:05:48 ID:XnHL8Kfm
自分以前ジムの受付やってたけどイケメンイントラは
チョコのお返しするの大変そうだったな～。
渡しきれなかったのか、
｢○○さん(喪女っぽい会員)に渡しておいて。｣って
頼まれて渡した時は切なくなった。
チョコのお返しするの大変そうだったな～。
渡しきれなかったのか、
｢○○さん(喪女っぽい会員)に渡しておいて。｣って
頼まれて渡した時は切なくなった。
449 ：彼氏いない歴774年：2011/02/06(日) 21:40:42 ID:iqF7xCmr
チョコか…渡す勇気もないよ
まあ私には縁のない話だな
まあ私には縁のない話だな
450 ：彼氏いない歴774年：2011/02/11(金) 05:26:44 ID:H6S5tjb8
お風呂ですごいスタイルいい人発見｡
肉付きはいい感じで､でもウエストがくびれててヒップもきゅっと上がってる｡
肌がすっごい白くて綺麗｡
ちょっとでも近づきたい･･･
肉付きはいい感じで､でもウエストがくびれててヒップもきゅっと上がってる｡
肌がすっごい白くて綺麗｡
ちょっとでも近づきたい･･･
まあ私には縁のない話だな
452 ：彼氏いない歴774年：2011/02/12(土) 18:41:49 ID:klvp/+Lm
ダンス系スタジオプログラム
なかなかうまくならないよ
なかなかうまくならないよ
453 ：彼氏いない歴774年：2011/02/13(日) 19:35:58 ID:eaW1uslP
今日、いつもエアロの初心者クラスで一緒になって可愛がって貰ってるエアロ歴の長い常連さん達から
中級者と上級者クラスに出ようと誘われたので
時間の関係で中級者クラスをすっ飛ばして上級者クラスに出てしまった。
上級者クラスは出てはいけない世界で、途中退室したくなった。
私の父親や母親位の年齢の人が上級者クラスでくるくる回っているのは尊敬する。
中級者と上級者クラスに出ようと誘われたので
時間の関係で中級者クラスをすっ飛ばして上級者クラスに出てしまった。
上級者クラスは出てはいけない世界で、途中退室したくなった。
私の父親や母親位の年齢の人が上級者クラスでくるくる回っているのは尊敬する。
454 ：彼氏いない歴774年：2011/02/13(日) 20:51:21 ID:gokS+15i
走るのが楽しくなった！
体重は落ちないけど体脂肪が減ってきた。
春に向けて頑張ろう。私はリズム音痴だから
音楽系のクラスにでれる人は本当にすごいと思う。
体重は落ちないけど体脂肪が減ってきた。
春に向けて頑張ろう。私はリズム音痴だから
音楽系のクラスにでれる人は本当にすごいと思う。
455 ：彼氏いない歴774年：2011/02/13(日) 22:47:11 ID:fJrNLW4L
RITMOSだんだん楽しくなってきたから
明日1回挫折したHIPHOPをもう一度やってくる
明日1回挫折したHIPHOPをもう一度やってくる
456 ：彼氏いない歴774年：2011/02/14(月) 20:55:43 ID:21Qr0vsx
私もダンス系やエアロビは無理ぽｗ
今日はトレッドミルで1時間10.5ｋ走って、20分クロストレーナー。
その後は、岩盤浴1時間。気分すっきり爽やか。
今日はトレッドミルで1時間10.5ｋ走って、20分クロストレーナー。
その後は、岩盤浴1時間。気分すっきり爽やか。
457 ：彼氏いない歴774年：2011/02/15(火) 22:44:58 ID:Iyw3B2Bh
久しぶりにジム行って前と同じ運動したら歩けないほどね筋肉痛に…
でもやっぱり運動はいいね！デブだけどスタジオは楽しい！
今日はイントラとハンターハンター（漫画）の話で盛り上がった
可愛げなさすぎてもう
でもやっぱり運動はいいね！デブだけどスタジオは楽しい！
今日はイントラとハンターハンター（漫画）の話で盛り上がった
可愛げなさすぎてもう
458 ：彼氏いない歴774年：2011/02/17(木) 10:40:03 ID:IqPtuVeD
やっと、体重が平均になり体脂肪率が20パー切った！
って喜んでた矢先に、膝がっっっっ…。
なんで、喪女が頑張ると天から邪魔が入るんだか
って喜んでた矢先に、膝がっっっっ…。
なんで、喪女が頑張ると天から邪魔が入るんだか
459 ：彼氏いない歴774年：2011/02/17(木) 10:54:48 ID:laYvYIYU
しばらくは膝に負担がかからない運動に切り替えたら？
プールとか、バランスボールとか
プールとか、バランスボールとか
460 ：彼氏いない歴774年：2011/02/17(木) 20:50:38 ID:tK31dZSw
マシンで走るとオナラがぷっぷぷっぷ出そうになって辛い…
どうすりゃいいの
どうすりゃいいの
461 ：彼氏いない歴774年：2011/02/18(金) 00:25:19 ID:b695wu6C
イントラの人でお気に入りの人がいるんだけど
付き合いたいとかではなく、話したら楽しそう、お話したい、
んだけど、
昔からの中代下げな取り巻き？っぽい人たちに囲まれてて
遠くから見てるだけだなあ あーあ、、
付き合いたいとかではなく、話したら楽しそう、お話したい、
んだけど、
昔からの中代下げな取り巻き？っぽい人たちに囲まれてて
遠くから見てるだけだなあ あーあ、、
462 ：彼氏いない歴774年：2011/02/18(金) 00:32:29 ID:NMJlmdLz
この間母親と行ったらインストラクターの人に間違われて機械の使い方きかれて困ったｗ
教えてるんじゃなくて逆に母親に実演しながら教わってたんだよ、ごめんねおいちゃんｗ
教えてるんじゃなくて逆に母親に実演しながら教わってたんだよ、ごめんねおいちゃんｗ
463 ：彼氏いない歴774年：2011/02/18(金) 07:00:31 ID:DfYuYD4f
比較的若くて痩せてるとてきめんにスタッフと間違えられるよね。
464 ：彼氏いない歴774年：2011/02/19(土) 09:29:11 ID:P12rhqTD
465 ：彼氏いない歴774年：2011/02/19(土) 14:07:04 ID:G7sVMrGI
>>464
お互い気まずいだけだよ。
お互い気まずいだけだよ。
466 ：彼氏いない歴774年：2011/02/19(土) 22:37:42.20 ID:Tkj9gC8x
スタジオレッスン、担当イントラが変更になったら
レッスン内容はほとんど同じなのに参加者が急増した
自分も教える仕事してたことあるだけに
当然のこととはいえ、コワーと思った
レッスン内容はほとんど同じなのに参加者が急増した
自分も教える仕事してたことあるだけに
当然のこととはいえ、コワーと思った
467 ：彼氏いない歴774年：2011/02/20(日) 12:09:03.71 ID:TqePtO4f
脱喪したくて４月からジムに行こうと思ってるんだが、
何かみんな綺麗そうで怖いよ。
何かみんな綺麗そうで怖いよ。
468 ：彼氏いない歴774年：2011/02/20(日) 12:25:16.94 ID:5hokZpFd
>>467
それが目的地ならカルチャースクールとか行った方がいいと思う
それが目的地ならカルチャースクールとか行った方がいいと思う
469 ：彼氏いない歴774年：2011/02/20(日) 15:01:50.98 ID:TqePtO4f
470 ：彼氏いない歴774年：2011/02/20(日) 21:55:04.46 ID:znz9H97r
私が行くコナミはお洒落なウェアを着ている人が多い
私もウェアだけはみんなの真似っこをして、脱喪になった気分でやってる
でもスポーツブランドのウェアは高いねぇ…安くなった時かアウトレットでしか買えん
私もウェアだけはみんなの真似っこをして、脱喪になった気分でやってる
でもスポーツブランドのウェアは高いねぇ…安くなった時かアウトレットでしか買えん
471 ：彼氏いない歴774年：2011/02/21(月) 02:20:06.02 ID:jx066ksx
>>470
私もアウトレット専門だよｗ
安物買ったことあるけど、伸びない汗吸わない動きにくい、おまけにデザインも微妙で着なくなっちゃったよ。
値段それなりにしても良いものの方がたくさん着るし、長持ちするから結果お徳だと思った。
私もアウトレット専門だよｗ
安物買ったことあるけど、伸びない汗吸わない動きにくい、おまけにデザインも微妙で着なくなっちゃったよ。
値段それなりにしても良いものの方がたくさん着るし、長持ちするから結果お徳だと思った。
472 ：彼氏いない歴774年：2011/02/21(月) 08:07:48.05 ID:yzpi98ro
自分もジム通ってるけど、やっぱりスポーツメーカーのウェアは高いけど違うよ。
へたれないし、動きやすいし、汗かいても不快感がない。
Tシャツはユニクロでもまぁいいけど、パンツと靴はある程度いい物を買った方がいいよー。
へたれないし、動きやすいし、汗かいても不快感がない。
Tシャツはユニクロでもまぁいいけど、パンツと靴はある程度いい物を買った方がいいよー。
473 ：彼氏いない歴774年：2011/02/21(月) 09:38:42.29 ID:zXWpZiTC
ウェアはネットのが種類あるけど、サイズ・吸水性・伸縮性と色々実物見て買った方がいいよね
でも喪女的にはもうちょっと地味なものが出てくれると助かるかなｗ
デザインが気に入っても色が派手だったり柄がケバかったりするとビビッて買えないんだよ
でも喪女的にはもうちょっと地味なものが出てくれると助かるかなｗ
デザインが気に入っても色が派手だったり柄がケバかったりするとビビッて買えないんだよ
474 ：彼氏いない歴774年：2011/02/21(月) 17:11:17.64 ID:SZkAOLCS
とにかく痩せたい
さみしいし、脱喪できるかな？
こないだ入会してきた。
今日は行くよ！
さみしいし、脱喪できるかな？
こないだ入会してきた。
今日は行くよ！
475 ：彼氏いない歴774年：2011/02/21(月) 17:15:40.04 ID:sOJ2S7Ux
476 ：彼氏いない歴774年：2011/02/21(月) 17:29:16.03 ID:SZkAOLCS
477 ：彼氏いない歴774年：2011/02/21(月) 21:45:49.29 ID:yjXx014F
気になるマッチョにグワシッと抱きつく妄想をしつつ
今日も筋トレ。
ケーブルクロスオーバー。
今日も筋トレ。
ケーブルクロスオーバー。
478 ：彼氏いない歴774年：2011/02/21(月) 22:28:08.80 ID:6uV3qp26
ここの所ほぼ毎日頑張って行ってて今日久しぶりにwktkで体重と体脂肪率計ったら
両方ともジム開始した一年前より増量してました
今日はやけ食いです
本当にありがとうございました
両方ともジム開始した一年前より増量してました
今日はやけ食いです
本当にありがとうございました
479 ：彼氏いない歴774年：2011/02/22(火) 02:08:21.14 ID:43EJMDRk
480 ：彼氏いない歴774年：2011/02/22(火) 03:38:45.12 ID:BsiqGc8/
高校時代の体育館シューズとヨーカドーで買ったジャージでやってるわ（どちらもasics）
上はユニクロのワンピースＴシャツ着てる、これはなかなか受けがいい
スタジオは格闘技系のやつ出続けてるけど友人は出来ないｗｗｗ
まあ私は友人を求めてないからね…エアロとか見ててちょっと怖い
上はユニクロのワンピースＴシャツ着てる、これはなかなか受けがいい
スタジオは格闘技系のやつ出続けてるけど友人は出来ないｗｗｗ
まあ私は友人を求めてないからね…エアロとか見ててちょっと怖い
481 ：彼氏いない歴774年：2011/02/22(火) 08:39:12.76 ID:hWum/ruu
482 ：彼氏いない歴774年：2011/02/22(火) 12:34:03.59 ID:sMbbhRin
483 ：彼氏いない歴774年：2011/02/22(火) 15:05:36.40 ID:hbwDx4rR
行ってるジムに変態か！って格好で運動してる女性がいる。
お尻がギリギリ見えるくらい短いショーパンに靴下、
ぶかっとしたパーカーを合わせてクロスウォーカー？やってた。
トレーニング中目に入ってドキドキしたよ！
そんな格好ができてうらやましいけどちょっと下品だった。
お尻がギリギリ見えるくらい短いショーパンに靴下、
ぶかっとしたパーカーを合わせてクロスウォーカー？やってた。
トレーニング中目に入ってドキドキしたよ！
そんな格好ができてうらやましいけどちょっと下品だった。
484 ：彼氏いない歴774年：2011/02/23(水) 04:06:21.72 ID:lI+1x0Dj
>>483
自信があるんだろうね。この前マッチョ男性がピチピチのウェア着てたんだけど、ウェアの質感･ラインのデザインと凄い大胸筋がまるでウルトラマン。その日は心の中でウルトラの父と呼んでた
自信があるんだろうね。この前マッチョ男性がピチピチのウェア着てたんだけど、ウェアの質感･ラインのデザインと凄い大胸筋がまるでウルトラマン。その日は心の中でウルトラの父と呼んでた
485 ：彼氏いない歴774年：2011/02/23(水) 06:39:27.02 ID:oRfNK79I
>>482
朝起きて直ぐの毎回同じ時間帯に測りつづけた結果じゃないなら誤差
朝起きて直ぐの毎回同じ時間帯に測りつづけた結果じゃないなら誤差
486 ：彼氏いない歴774年：2011/02/23(水) 11:31:05.38 ID:PUtGjtJZ
自分は運動前と運動後に体重計って、運動後の数値を基準に考えてる。
運動前の体重はある程度の目安と、運動後の体重差を知る事で
運動中とか運動後に、どれだけ水分補給したらいいか判りやすい
運動後の体重を軽くしようと思うあまり、頑張って水飲まないとかやっちゃダメですよ
水分が枯渇してくると運動効果は下がるわ腎臓に負担かかるわで良い事ないので、水は飲みたくなったら飲む
運動前の体重はある程度の目安と、運動後の体重差を知る事で
運動中とか運動後に、どれだけ水分補給したらいいか判りやすい
運動後の体重を軽くしようと思うあまり、頑張って水飲まないとかやっちゃダメですよ
水分が枯渇してくると運動効果は下がるわ腎臓に負担かかるわで良い事ないので、水は飲みたくなったら飲む
487 ：彼氏いない歴774年：2011/02/23(水) 13:47:28.86 ID:6g5TGRFy
水が飲みたくなった時では手遅れだよ
定期的に補給しなきゃ
定期的に補給しなきゃ
488 ：彼氏いない歴774年：2011/02/23(水) 14:48:56.94 ID:rpgWFG6t
155センチ52キロで体脂肪が19％
何か痩せずにゴツくなる一方なんです。
もう、どーしたらよかんべ。
正直、体脂肪とか増えてもホッソリしたい…
何か痩せずにゴツくなる一方なんです。
もう、どーしたらよかんべ。
正直、体脂肪とか増えてもホッソリしたい…
489 ：彼氏いない歴774年：2011/02/23(水) 17:55:54.66 ID:TUXN54z6
体脂肪率が増えたらほそくならんよ
食い過ぎ
食い過ぎ
490 ：彼氏いない歴774年：2011/02/23(水) 18:05:04.04 ID:cQ8qA8f9
１５８センチ４７キロだけど体脂肪率２０％切れないからうらやましい
491 ：彼氏いない歴774年：2011/02/23(水) 20:25:16.13 ID:oRfNK79I
492 ：彼氏いない歴774年：2011/02/23(水) 20:59:24.00 ID:MEOphd3S
493 ：彼氏いない歴774年：2011/02/23(水) 21:33:10.28 ID:MEOphd3S
なんて書いてから思ったんだけど、ジムにガチホモいる？
なんかウェイト板だとやたらホモスレが立ってるんだけど、そんなにジムにホモが多いの？
なんかウェイト板だとやたらホモスレが立ってるんだけど、そんなにジムにホモが多いの？
494 ：彼氏いない歴774年：2011/02/24(木) 00:09:28.80 ID:dYB4IGKt
行き始めてひと月くらいなんだけど、立地のせいか中高年がやたら多く、
おしゃれな人も少ないし、喪女の自分でも非常に気楽に通えて気に入っている。
ガチムチなゲイっぽい人は見かけないけど、筋肉質のおば様の筋トレはみとれちゃうな。
おしゃれな人も少ないし、喪女の自分でも非常に気楽に通えて気に入っている。
ガチムチなゲイっぽい人は見かけないけど、筋肉質のおば様の筋トレはみとれちゃうな。
495 ：彼氏いない歴774年：2011/02/24(木) 03:31:35.43 ID:54hDZKAX
クロストレーナーは二の腕を引き締めるのに効果あるだろうか？
496 ：彼氏いない歴774年：2011/02/24(木) 12:44:26.42 ID:r8uE3FVr
ダンベルベンチプレスやれば胸と三頭(二の腕)それぞれに美乳と弛み解消が期待できるよ
497 ：彼氏いない歴774年：2011/02/25(金) 02:33:47.96 ID:MVNV55Oq
張り切ってダンベルやってる女性がオナラした。皆気付いたのに知らないフリ
をして、本人も何もなかったかのように必死で続けてごまかしてた。
をして、本人も何もなかったかのように必死で続けてごまかしてた。
498 ：彼氏いない歴774年：2011/02/25(金) 02:50:16.20 ID:7CVhLc+v
脇脱毛したら脇汗だけ異常にかいてしまいます
どんなウエアなら目立たないでしょうか
どんなウエアなら目立たないでしょうか
499 ：彼氏いない歴774年：2011/02/25(金) 18:25:54.98 ID:ZTxgtXaK
500 ：彼氏いない歴774年：2011/02/25(金) 21:58:33.04 ID:NlzanHt/
>>498
綿素材よりポリエステル配合多めのやつがいいんじゃない？速乾性は必須で
私はアシックスのランニング用半袖Ｔシャツでコンバット出てドバドバ汗かいてるわ
でも脇脱毛してるんなら思い切ってノースリーブとかチューブトップのスポーツ用キャミも有りだと思うけど
こまめに脇の汗はタオルで拭いたりしてさ
綿素材よりポリエステル配合多めのやつがいいんじゃない？速乾性は必須で
私はアシックスのランニング用半袖Ｔシャツでコンバット出てドバドバ汗かいてるわ
でも脇脱毛してるんなら思い切ってノースリーブとかチューブトップのスポーツ用キャミも有りだと思うけど
こまめに脇の汗はタオルで拭いたりしてさ
501 ：彼氏いない歴774年：2011/02/27(日) 10:32:55.87 ID:hsWpwQJY
502 ：彼氏いない歴774年：2011/02/27(日) 10:40:08.39 ID:gErWs38+
今自分が着てるのは透けてない…と思う
素材感や生地の厚みにもよるからそれはもう品物次第じゃないかなあ
スポブラが黒なのかベージュなのかでも透け具合違うだろうし
たしかに透けるの買っちゃって失敗したことはあったな
素材感や生地の厚みにもよるからそれはもう品物次第じゃないかなあ
スポブラが黒なのかベージュなのかでも透け具合違うだろうし
たしかに透けるの買っちゃって失敗したことはあったな
504 ：彼氏いない歴774年：2011/02/27(日) 12:23:02.35 ID:JlLWJRgH
私は紺色のTシャツだから汗かくと凄いｗｗ
背中から脇は完全に色が変わってて、気持ち悪いと思いながら気にしないことにしてる
みんな汗だくなわけだしね…
やっぱり速乾性のウェアっていいのかな？
アディダスのズボンと普通のTシャツだったけど、上も買おうかな
背中から脇は完全に色が変わってて、気持ち悪いと思いながら気にしないことにしてる
みんな汗だくなわけだしね…
やっぱり速乾性のウェアっていいのかな？
アディダスのズボンと普通のTシャツだったけど、上も買おうかな
505 ：彼氏いない歴774年：2011/02/27(日) 12:52:13.77 ID:gErWs38+
>>503
ﾚｽ㌧！
生地の厚み、重要だよね。
>>504
以前白地で速乾性機能つき＋生地がうっすいの買ったのですが
透け透けで一度も着られなかったorz
速乾性に、ある程度の生地の厚さも要ﾁｪｯｸですぞ！
ﾚｽ㌧！
生地の厚み、重要だよね。
>>504
以前白地で速乾性機能つき＋生地がうっすいの買ったのですが
透け透けで一度も着られなかったorz
速乾性に、ある程度の生地の厚さも要ﾁｪｯｸですぞ！
506 ：彼氏いない歴774年：2011/02/27(日) 18:16:14.33 ID:GXANLoaL
507 ：彼氏いない歴774年：2011/02/27(日) 20:43:40.74 ID:i41lxk88
誰も見てないから心配すんな。
508 ：彼氏いない歴774年：2011/02/27(日) 20:57:44.90 ID:NJF0Kgi4
>>505
下にユニクロのシルキードライとかきたらどうなの？
下にユニクロのシルキードライとかきたらどうなの？
509 ：彼氏いない歴774年：2011/02/28(月) 00:11:10.64 ID:+sNyRAvf
もう衣も春物か
腕と足の毛剃ってないし
足はいいかなー
腕と足の毛剃ってないし
足はいいかなー
510 ：彼氏いない歴774年：2011/02/28(月) 04:40:15.41 ID:P5WKRbv1
511 ：彼氏いない歴774年：2011/03/01(火) 01:14:18.35 ID:Qyp1x872
イケメンイントラさんに勇気出して声かけて話してたら
見知らぬおばさんに全く関係のない話されて割り込まれた…
まあ人気ある人だから仕方ないんだけど
見知らぬおばさんに全く関係のない話されて割り込まれた…
まあ人気ある人だから仕方ないんだけど
512 ：彼氏いない歴774年：2011/03/01(火) 01:57:20.00 ID:+mQ2D08m
>>504だけどレスくれた人ありがとう
お金に余裕ができたら、速乾性のものを買いに行ってみる！
入会して半年経つのに挨拶除いて自らイントラに話しかけたことないわ
話しかけられたらキョドるしキモくビクついてしまう
お金に余裕ができたら、速乾性のものを買いに行ってみる！
入会して半年経つのに挨拶除いて自らイントラに話しかけたことないわ
話しかけられたらキョドるしキモくビクついてしまう
513 ：彼氏いない歴774年：2011/03/01(火) 20:04:15.77 ID:aw5EtDAu
>>512
なんというかベタベタしない、汗を吸っても重くならない
乾きやすい、が完全に乾燥するわけじゃなくて若干湿っぽい感じが続く
短時間で大量に汗をかいたりして汗を吸収できる上限を超えると①の上を汗が滴り落ちる
中①アンダーアーマーコンプレッション ロングスリーブ
外②アンダーアーマー ルーズ
ルーズだけでもサラサラな感じではある
なんというかベタベタしない、汗を吸っても重くならない
乾きやすい、が完全に乾燥するわけじゃなくて若干湿っぽい感じが続く
短時間で大量に汗をかいたりして汗を吸収できる上限を超えると①の上を汗が滴り落ちる
中①アンダーアーマーコンプレッション ロングスリーブ
外②アンダーアーマー ルーズ
ルーズだけでもサラサラな感じではある
514 ：彼氏いない歴774年：2011/03/05(土) 22:44:44.58 ID:YWi8TKEM
4月からのスタジオ、微改善で良かった！
超改悪になるんじゃないかと心配してたから。
超改悪になるんじゃないかと心配してたから。
515 ：彼氏いない歴774年：2011/03/06(日) 18:14:20.81 ID:F6kOSUHr
土日こそジムに行きたいのに億劫でなかなか行けない
平日ちょろっと行くより休みにがっつり行きたいのになあ
平日ちょろっと行くより休みにがっつり行きたいのになあ
516 ：彼氏いない歴774年：2011/03/08(火) 07:32:35.85 ID:aBVy4spQ
あげ
517 ：彼氏いない歴774年：2011/03/08(火) 08:40:41.29 ID:ks/esNC6
超不規則てストレス溜まりまくりの職場の職場で増えた体重を元に戻すべく地道に通い中。
ここ1ヶ月半位で体脂肪が2%減って、脂肪量が減り筋肉が増えつつある。
飽きないように頑張って身体絞れるように努力します。
ここ1ヶ月半位で体脂肪が2%減って、脂肪量が減り筋肉が増えつつある。
飽きないように頑張って身体絞れるように努力します。
518 ：彼氏いない歴774年：2011/03/08(火) 09:02:57.45 ID:FREnpzeU
プログラム変更が自分にとっては最悪だった。
始まる前から来期に期待。
始まる前から来期に期待。
519 ：彼氏いない歴774年：2011/03/12(土) 10:44:18.03 ID:5/uobipa
ランニング
520 ：彼氏いない歴774年：2011/03/12(土) 21:22:21.38 ID:rP5eLnXP
地震で臨時休業＠東京
さすがに余震が続くこの状況で元気に楽しくエアロできないわなｗ
プールの水が揺れでかなり減ったらしい。津波のようだったって。
さすがに余震が続くこの状況で元気に楽しくエアロできないわなｗ
プールの水が揺れでかなり減ったらしい。津波のようだったって。
521 ：彼氏いない歴774年：2011/03/13(日) 02:19:26.56 ID:igLNfnBl
学生でジム通ってる喪女ってけっこういる？
学生の時間あるときだからこそ行ってみたいんだけど、贅沢な気がして・・・。
来年から就職だけど筋肉体力なさすぎるから行ってみたいんだ
学生の時間あるときだからこそ行ってみたいんだけど、贅沢な気がして・・・。
来年から就職だけど筋肉体力なさすぎるから行ってみたいんだ
522 ：彼氏いない歴774年：2011/03/13(日) 09:32:33.34 ID:MFAuWXzn
523 ：彼氏いない歴774年：2011/03/15(火) 03:36:26.87 ID:Y8GgZONl
>>521
4月から社会人の学生だけど4年にあがる前から通ってるよ
学生だから時間あって好きな時に行けていいし、別に浮いてないと思う
私の行ってるところは、7000円↑でいつでも好きな時に行き放題だしプールもおｋ
若いうちに痩せようと思って通い始めたけど
もっと早く行けばよかったと後悔してる
私より年下もいるし、楽しいからぜひ！
4月から社会人の学生だけど4年にあがる前から通ってるよ
学生だから時間あって好きな時に行けていいし、別に浮いてないと思う
私の行ってるところは、7000円↑でいつでも好きな時に行き放題だしプールもおｋ
若いうちに痩せようと思って通い始めたけど
もっと早く行けばよかったと後悔してる
私より年下もいるし、楽しいからぜひ！
524 ：彼氏いない歴774年：2011/03/16(水) 18:21:55.69 ID:0BVnDEQf
喪って頭も悪いな
学生だからこそジム通いで体力作りだろ
社会人になったら忙しくてジム通いなんてなかなか出来なくなる
学生時代のジム通いは贅沢ではなく自分への投資である
学生だからこそジム通いで体力作りだろ
社会人になったら忙しくてジム通いなんてなかなか出来なくなる
学生時代のジム通いは贅沢ではなく自分への投資である
525 ：彼氏いない歴774年：2011/03/20(日) 11:01:57.45 ID:rtQ4TmF9
地震からずっと休館
せこいけど会費どうなるのかな？
せこいけど会費どうなるのかな？
526 ：彼氏いない歴774年：2011/03/20(日) 19:59:34.84 ID:7ezLv/K0
載ってないかもしれんが契約事項を読んでみれば？
前例があまりなさそうだからジム側も判断しかねてるかもね
前例があまりなさそうだからジム側も判断しかねてるかもね
527 ：彼氏いない歴774年：2011/03/21(月) 23:54:09.70 ID:xbDnziTX
関東、23区以外のスポクラに行ってるけど、
計画停電以外にも会社の自主的節電のためのクローズもあって
計画停電も自主的クローズも23区はやらないから
釈然としない
計画停電以外にも会社の自主的節電のためのクローズもあって
計画停電も自主的クローズも23区はやらないから
釈然としない
528 ：彼氏いない歴774年：2011/03/22(火) 00:42:05.16 ID:fJSvrWjz
割れ目くっきりｗ
ずっと腹ばっかりやってたからなぁ、うんうん。
ずっと腹ばっかりやってたからなぁ、うんうん。
529 ：彼氏いない歴774年：2011/03/22(火) 01:27:41.09 ID:b+KzrQW+
ちょっと質問すいません
ジムっていじめとか派閥とかあるんですか？
母の知り合いがおばちゃん軍団にいちゃもんつけられたあげくにそのおばちゃん軍団のひいきのインストラクターにまで無視されてるようなんですが
きっかけは初めてのスタジオでおばちゃん軍団より前の場所をとった事とおばちゃん軍団の荷物置き場に知らずに置いた事らしいです(これらは暗黙の了解で決まっている場所らしい)
ジムっていじめとか派閥とかあるんですか？
母の知り合いがおばちゃん軍団にいちゃもんつけられたあげくにそのおばちゃん軍団のひいきのインストラクターにまで無視されてるようなんですが
きっかけは初めてのスタジオでおばちゃん軍団より前の場所をとった事とおばちゃん軍団の荷物置き場に知らずに置いた事らしいです(これらは暗黙の了解で決まっている場所らしい)
530 ：彼氏いない歴774年：2011/03/22(火) 19:24:33.84 ID:iYeicyat
私はそんな目にあったことない
531 ：彼氏いない歴774年：2011/03/22(火) 19:51:40.84 ID:1yXBUYdL
>>529
どこのジムよ？
どこのジムよ？
532 ：彼氏いない歴774年：2011/03/22(火) 22:40:05.24 ID:tFQNav+q
533 ：彼氏いない歴774年：2011/03/22(火) 23:16:31.41 ID:jP73q1bz
ばばあはそんなのばっかりだな。
534 ：彼氏いない歴774年：2011/03/23(水) 01:07:38.54 ID:f+vhOT4D
大きい職場でも大体そんな感じだしょ。
535 ：彼氏いない歴774年：2011/03/23(水) 10:14:20.83 ID:e1W5Na7g
>>529
あるところはあるらしいね。
靴や脱衣所の荷物勝手に移動させられたりとか。
イントラも巻き込んで、というのはヒドい。
余りに悪化したら、店のトップか本部に報告。
もしくはストレス溜めるのも馬鹿らしいから移籍かと。
とりあえず、スタジオ混んでても前に行くのは結構危険行為。
馬鹿らしいよね、入場した順に好きに場所とれるのが普通なのに。
あるところはあるらしいね。
靴や脱衣所の荷物勝手に移動させられたりとか。
イントラも巻き込んで、というのはヒドい。
余りに悪化したら、店のトップか本部に報告。
もしくはストレス溜めるのも馬鹿らしいから移籍かと。
とりあえず、スタジオ混んでても前に行くのは結構危険行為。
馬鹿らしいよね、入場した順に好きに場所とれるのが普通なのに。
536 ：彼氏いない歴774年：2011/03/23(水) 22:54:43.52 ID:/0YyVxny
若者が多い、大きな駅(渋谷とか)の近くの店舗は派閥とかなくて、
地域密着の小規模な店舗はいじめまではいかないにしても、派閥っぽいものはある。
そんな派閥とか狭い世界でしか生きられないんだよなあ。かわいそう。
今通ってる店舗の入っているビルが壊れてしばらく休業。
南関東の築5年以内で壊れるって…。
いっそジム通い辞めるか、違うジムに通うか迷う。
あっさり近日中に再開しても怖いし、安心して使える程度に直すには時間かかりそうなんだよね。
地域密着の小規模な店舗はいじめまではいかないにしても、派閥っぽいものはある。
そんな派閥とか狭い世界でしか生きられないんだよなあ。かわいそう。
今通ってる店舗の入っているビルが壊れてしばらく休業。
南関東の築5年以内で壊れるって…。
いっそジム通い辞めるか、違うジムに通うか迷う。
あっさり近日中に再開しても怖いし、安心して使える程度に直すには時間かかりそうなんだよね。
537 ：彼氏いない歴774年：2011/03/24(木) 01:18:45.59 ID:ajf3gq7H
>>529です
やっぱりあるとこにはあってもヒドイ話ですよね
今日聞いたらその人は母に涙ぐみながら、せっかく病気が治って日々の楽しみを見つけたのに悔しい。違う所に行くのは簡単だけど私は悪い事してないから辞めない。と言っていたそうです
でもリラックス出来ずに居心地悪いだろうなとﾎﾞｯﾁ喪の私にはよくわかる
ちなみに関西のコ○パで、ひどくなるようなら本社に言うように言っときましたがどうにかしてくれるものか心配です
ではスレチすいませんでした、皆さんありがとう
やっぱりあるとこにはあってもヒドイ話ですよね
今日聞いたらその人は母に涙ぐみながら、せっかく病気が治って日々の楽しみを見つけたのに悔しい。違う所に行くのは簡単だけど私は悪い事してないから辞めない。と言っていたそうです
でもリラックス出来ずに居心地悪いだろうなとﾎﾞｯﾁ喪の私にはよくわかる
ちなみに関西のコ○パで、ひどくなるようなら本社に言うように言っときましたがどうにかしてくれるものか心配です
ではスレチすいませんでした、皆さんありがとう
538 ：彼氏いない歴774年：2011/03/24(木) 03:11:07.80 ID:AvaGRZJq
ゴールドジム行けばそういうオババはおらんよ
539 ：彼氏いない歴774年：2011/03/24(木) 19:42:59.14 ID:ZMKhdAz4
ゴールドジムはハードル高いね。
イメージだけかもしれないけど、色黒のマッチョばかりでスタジオなんか
なくてみんなフリーウェイトでふんふんいってダンベル上げてる感じ。
イメージだけかもしれないけど、色黒のマッチョばかりでスタジオなんか
なくてみんなフリーウェイトでふんふんいってダンベル上げてる感じ。
540 ：彼氏いない歴774年：2011/03/24(木) 21:59:01.99 ID:Njd3NyZz
>>537
お母さんの気持ちもわかるがストレス抱えながら意地だけで今のジムに通い続けてもしんどいだけだよ…
仕事じゃなくてお金出して楽しむために行ってるんだし、施設を変えるのは逃げじゃないと思うんだけど
どこ行ってもおばさん多いし、派閥のないジムなんて少ないけどそれこそ色んなとこ回って
お母さんに合う場所を探してほしいな
お母さんの気持ちもわかるがストレス抱えながら意地だけで今のジムに通い続けてもしんどいだけだよ…
仕事じゃなくてお金出して楽しむために行ってるんだし、施設を変えるのは逃げじゃないと思うんだけど
どこ行ってもおばさん多いし、派閥のないジムなんて少ないけどそれこそ色んなとこ回って
お母さんに合う場所を探してほしいな
541 ：彼氏いない歴774年：2011/03/25(金) 00:32:39.51 ID:d9FHuVBS
ゴールドも他のスポクラから継承した店もあるからなんとも。
日中よりは夜の方がいかにもな婆は少ない気がする。
私は他のスポクラから継承されたゴールドの夜に行ってるけど
基地外婆います。ただ誰も婆に触れたくないので一人で毒吐いてるだけだけど。
日中よりは夜の方がいかにもな婆は少ない気がする。
私は他のスポクラから継承されたゴールドの夜に行ってるけど
基地外婆います。ただ誰も婆に触れたくないので一人で毒吐いてるだけだけど。
542 ：彼氏いない歴774年：2011/03/25(金) 00:54:25.13 ID:Z4nNiDvr
市のスポクラ行ってるけど、何人かで集まってる人なんてほぼみない
たまーに高校生が２人ぐらいで来て騒いでうるさい
たまーに高校生が２人ぐらいで来て騒いでうるさい
543 ：彼氏いない歴774年：2011/03/25(金) 03:27:09.59 ID:fk8nnOKV
冬の間中断してたジム通い再開しようと思った矢先に地震@東京
ジムエリアで黙々マシントレーニングするのが好きなんだけど
余震のことを考えると怖くて足が遠のく…あの重いマシンが倒れたらどうしようかと
以前震度３くらいの地震の時チェストブレスしてて結構怖かった…
でも余震は1年くらい続くなんていわれてるし…
ネガティヴごめん…でも筋トレしたいよー
ジムエリアで黙々マシントレーニングするのが好きなんだけど
余震のことを考えると怖くて足が遠のく…あの重いマシンが倒れたらどうしようかと
以前震度３くらいの地震の時チェストブレスしてて結構怖かった…
でも余震は1年くらい続くなんていわれてるし…
ネガティヴごめん…でも筋トレしたいよー
544 ：彼氏いない歴774年：2011/03/25(金) 06:09:16.67 ID:1NfaeqXh
545 ：彼氏いない歴774年：2011/03/25(金) 06:40:34.61 ID:oS4+/Ur3
今すごいジム込んでるよね。春先で新会員が増えてるせいもあるんだろうけど
ホントマシンが使えないぐらい多いよ。
ホントマシンが使えないぐらい多いよ。
546 ：彼氏いない歴774年：2011/03/26(土) 14:47:55.76 ID:m1eMkd1u
よし、今日からダイエットはじめる
547 ：豚汁 ◆BxQ/PeiYJ7YE ：2011/03/26(土) 15:04:05.52 ID:RYXM3ufB
>>545
そんなあなたにホームトレーニング
そんなあなたにホームトレーニング
548 ： 【東電 79.4 %】 ：2011/03/26(土) 15:47:00.65 ID:4IMIzx8U
549 ：豚汁 ◆BxQ/PeiYJ7YE ：2011/03/26(土) 16:14:00.75 ID:RYXM3ufB
550 ：彼氏いない歴774年：2011/03/27(日) 02:27:54.44 ID:xTKUXLsn
今日からジム通い始めた(｀・ω・´)
筋肉ないし、色々引き締めたいし友達も一緒だから多少頑張れると思う。
ただ土日のコースにしたけど、仕事がシフト制で4月から若干微妙になるかもorz
早くも挫折しそうだ・・・早く転職したい
筋肉ないし、色々引き締めたいし友達も一緒だから多少頑張れると思う。
ただ土日のコースにしたけど、仕事がシフト制で4月から若干微妙になるかもorz
早くも挫折しそうだ・・・早く転職したい
551 ：彼氏いない歴774年：2011/03/27(日) 09:30:52.96 ID:bjz6EBkC
土日メンバーじゃなくてフルタイムに変更すれば？
通うの決めたなら行かない理由より行ける方法探しなよ
通うの決めたなら行かない理由より行ける方法探しなよ
552 ：彼氏いない歴774年：2011/03/27(日) 12:05:59.35 ID:7TieQf77
以前通っていたジムが不景気を理由に閉館。３月から違うジムに通い出した
んだけど、朝７時から開いてるんだよね。朝活って言うのｗ、ちょっと早起き
して、出勤前に３０分軽く走ってるんだが、調子良いよー。朝から、気分
スッキリだわ。
んだけど、朝７時から開いてるんだよね。朝活って言うのｗ、ちょっと早起き
して、出勤前に３０分軽く走ってるんだが、調子良いよー。朝から、気分
スッキリだわ。
553 ：彼氏いない歴774年：2011/03/27(日) 18:51:37.51 ID:iyuncT+P
今日、ジムでヨガのレッスンを受けてみた。
非常にきつかった。体柔らかいと思っていたけど、
右と左でやわらかさが違っていたし、筋力ないのを反省した。
ヨガは筋トレだと思ったけど、１年くらい頑張って続けようと思うよ。
非常にきつかった。体柔らかいと思っていたけど、
右と左でやわらかさが違っていたし、筋力ないのを反省した。
ヨガは筋トレだと思ったけど、１年くらい頑張って続けようと思うよ。
554 ：彼氏いない歴774年：2011/03/27(日) 18:57:49.69 ID:I/KlOdTB
入会してきた！４月から通うんだ！！
楽しみ！
とりあえずジャスコでジャージと靴買ってきた。
楽しみ！
とりあえずジャスコでジャージと靴買ってきた。
555 ：彼氏いない歴774年：2011/03/28(月) 11:22:40.22 ID:y4Vvx+l+
初心者オススメの流れはストレッチ→筋トレ→有酸素運動→ストレッチ
筋トレは胸、脚、背中を必ずやること
ウォームアップ除く最初のセットは十回が限界になる重量を選択する
目安はメインセットを３回前後
筋肉痛の場合、そこの部位は避けて他の部位をやる
有酸素は息が弾む程度の強度で30分はやろう
自分が好きなものでいい
なによりも大事なのは継続すること
筋トレは胸、脚、背中を必ずやること
ウォームアップ除く最初のセットは十回が限界になる重量を選択する
目安はメインセットを３回前後
筋肉痛の場合、そこの部位は避けて他の部位をやる
有酸素は息が弾む程度の強度で30分はやろう
自分が好きなものでいい
なによりも大事なのは継続すること
556 ：彼氏いない歴774年：2011/03/28(月) 23:46:19.92 ID:c1Q4ebsi
週末にサーキットトレーニングのジムに入会してきた！科学的根拠無いが痩せるゲルマニウム温浴つきだ！
地震の時に誰も心配してくれないので喪女って事を再実感したぜ！自分の身は自分で守るんだ…！
地震の時に誰も心配してくれないので喪女って事を再実感したぜ！自分の身は自分で守るんだ…！
557 ：彼氏いない歴774年：2011/03/28(月) 23:53:52.85 ID:ljh8rsp9
喪女ってなんですか？
558 ：彼氏いない歴774年：2011/03/29(火) 00:35:49.97 ID:iCyIdLhV
近所にコナミが移動してきたから入会してきた！
今まではサティの中にあってマシン使ってる姿が買い物客に丸見えだったから躊躇してたんだけど
今回の場所はそこまで通行人の視線を気にする必要なさそうで安心した
４月から頑張る！
早速アディダスでシューズとトレパン買ってきたよ
ああ４月が楽しみだなぁ
今まではサティの中にあってマシン使ってる姿が買い物客に丸見えだったから躊躇してたんだけど
今回の場所はそこまで通行人の視線を気にする必要なさそうで安心した
４月から頑張る！
早速アディダスでシューズとトレパン買ってきたよ
ああ４月が楽しみだなぁ
559 ：彼氏いない歴774年：2011/04/01(金) 08:52:34.68 ID:qRP7GxnZ
今日初めてジム行く
仕事帰りに直接行こうと思ってたけど、荷物がえらい量になって直接は諦めた
仕事の制服＋ウェア＋シューズ＋タオル＋お風呂セット＋着替え類って結構嵩張るんだね…
仕事帰りに通ってる人はやっぱりみんなこういう荷物持ち歩いてるの？
仕事帰りに直接行こうと思ってたけど、荷物がえらい量になって直接は諦めた
仕事の制服＋ウェア＋シューズ＋タオル＋お風呂セット＋着替え類って結構嵩張るんだね…
仕事帰りに通ってる人はやっぱりみんなこういう荷物持ち歩いてるの？
560 ：彼氏いない歴774年：2011/04/01(金) 11:44:36.45 ID:b4H3/AZY
私はロッカー借りてるよ～
仕事帰りに行こうと思うんだけど体がついて行かない。
仕事帰りに行こうと思うんだけど体がついて行かない。
561 ： 【東電 82.5 %】 ：2011/04/01(金) 23:06:32.54 ID:vOXrw8fi
562 ：彼氏いない歴774年：2011/04/02(土) 08:37:15.14 ID:Sj93T9pj
家の近くにジムがあるなら風呂一式はいらないかもしれんけど
563 ：彼氏いない歴774年：2011/04/02(土) 15:20:30.11 ID:dcXYLii5
むしろ、お風呂セット＆着替えだけ作戦を進言致します！
564 ：彼氏いない歴774年：2011/04/02(土) 22:00:37.31 ID:6xDJ3h8Q
>>559
私は持ち歩いてるな…うちのとこ契約ロッカー代高くって
でかいレスポのショルダー背負って毎日出社してるおかげで会社の人全員にジム通いがばれたｗ
風呂セットはコンパクトにしたり、タオルはバスタオルじゃなくてスポーツタオルにしたりして
なるべく持ち物は少なくはしてるつもりだよ
私は持ち歩いてるな…うちのとこ契約ロッカー代高くって
でかいレスポのショルダー背負って毎日出社してるおかげで会社の人全員にジム通いがばれたｗ
風呂セットはコンパクトにしたり、タオルはバスタオルじゃなくてスポーツタオルにしたりして
なるべく持ち物は少なくはしてるつもりだよ
565 ： 【東電 79.5 %】 ：2011/04/02(土) 22:47:19.37 ID:CscBKkzu
ロッカーバカ高いよね。
25センチ角で奥行き40センチぐらいのロッカーなのに1ヶ月3000円ぐらい取るよ。
だからジムに行くときはウェアとシューズとタオルと飲み物だけだよ。
夏でも汗かいたら拭くだけで家帰ってからシャワーにしてる。
なお、帰るまでには電車に乗って２駅です。まぁむしろ夏は普通の人も
みんな汗かいてるからいいけど、冬にジムのあと一人だけ汗だらだら顔真っ赤で
電車に乗るのは少し恥ずかしい。
25センチ角で奥行き40センチぐらいのロッカーなのに1ヶ月3000円ぐらい取るよ。
だからジムに行くときはウェアとシューズとタオルと飲み物だけだよ。
夏でも汗かいたら拭くだけで家帰ってからシャワーにしてる。
なお、帰るまでには電車に乗って２駅です。まぁむしろ夏は普通の人も
みんな汗かいてるからいいけど、冬にジムのあと一人だけ汗だらだら顔真っ赤で
電車に乗るのは少し恥ずかしい。
566 ：彼氏いない歴774年：2011/04/03(日) 00:06:19.20 ID:sBRjRY0P
高いなー。うちは月１０００円だ。
シューズとお風呂セットを置いている。
バスタオルはジムに行くたび130円支払ってレンタルしてる。
シューズとお風呂セットを置いている。
バスタオルはジムに行くたび130円支払ってレンタルしてる。
567 ：彼氏いない歴774年：2011/04/03(日) 13:09:42.75 ID:WT8Mcl8t
タオルは水泳用のセームタオルがかさばらなくて良いよ。
ジムのショップでも「吸水タオル」とか言う名前で売ってた。
ジムのショップでも「吸水タオル」とか言う名前で売ってた。
568 ：彼氏いない歴774年：2011/04/04(月) 00:24:02.20 ID:DFLmFX+J
あれって、やっぱり吸水いいの？
569 ：彼氏いない歴774年：2011/04/04(月) 21:03:41.43 ID:nMkbx6YZ
いいよ
水含んでも絞ればすぐに水切れるし
水含んでも絞ればすぐに水切れるし
570 ：彼氏いない歴774年：2011/04/04(月) 22:45:49.90 ID:LsrJkWQq
ありがと。買ってみる！
571 ：彼氏いない歴774年：2011/04/05(火) 21:34:25.17 ID:wMzlDLMG
筋力トレーニングをしているとブスな女がじろじろ見て来ます
それほど彼女らは飢えているのだろうか？男に
それほど彼女らは飢えているのだろうか？男に
572 ：彼氏いない歴774年：2011/04/07(木) 07:24:12.74 ID:R0dxPAeP
早く、そこ空けてくれないかなぁ
てだけだと思われます。
そのジムでも、このスレでも。
てだけだと思われます。
そのジムでも、このスレでも。
573 ：彼氏いない歴774年：2011/04/09(土) 01:29:56.34 ID:6tRb+AM2
ショルダープレスは休憩ベンチじゃない
終わったらさっさとどいてほしい
私以外にも使いたい人たちがまわりをウロウロしてるんだから気づいてほしい
ウェイトをガッションガッション「ﾌｼｭｰ!ﾌｼｭｰ！」ってやってる人並みに迷惑w
終わったらさっさとどいてほしい
私以外にも使いたい人たちがまわりをウロウロしてるんだから気づいてほしい
ウェイトをガッションガッション「ﾌｼｭｰ!ﾌｼｭｰ！」ってやってる人並みに迷惑w
574 ：彼氏いない歴774年：2011/04/10(日) 11:47:31.17 ID:TIF1YDUG
最近入会しました。
プログラムで、中高年の方が少ないのは中上級？？
プログラムで、中高年の方が少ないのは中上級？？
575 ：彼氏いない歴774年：2011/04/11(月) 22:59:33.97 ID:OzOircWC
マシンの場合、筋力増強のトレである事を踏まえて負荷の設定をしてれば
たとえば3repsや10repsで一旦オールアウト＋インターバルをはさんでようやく3セットこなせる重さで
筋肉痛＞超回復をめざす、て感じで、要は数分ですむでしょ
延々と鍛える事が可能な負荷じゃあ有酸素運動にはなっても筋力増強にはならないからバカな男だなと冷ややかな目で見るわ
そして何より迷惑
たとえば3repsや10repsで一旦オールアウト＋インターバルをはさんでようやく3セットこなせる重さで
筋肉痛＞超回復をめざす、て感じで、要は数分ですむでしょ
延々と鍛える事が可能な負荷じゃあ有酸素運動にはなっても筋力増強にはならないからバカな男だなと冷ややかな目で見るわ
そして何より迷惑
576 ：彼氏いない歴774年：2011/04/12(火) 01:20:41.74 ID:iyDFekgT
>>574
場所柄とプログラムによると思う。
場所柄とプログラムによると思う。
577 ：彼氏いない歴774年：2011/04/12(火) 01:47:45.62 ID:xEU1qjff
いいなージム。喪女が行ったらｐｇｒされますか？
リア充多いですか？
リア充多いですか？
578 ：彼氏いない歴774年：2011/04/12(火) 21:04:36.77 ID:y5FtgTbz
なんか577みたいな既出の質問多いなあ…
基本一人黙々とやってる人のが多いし、おっさんおばはんばっかで若い人はそこまで多くないよ
ジムにもよるから入会するなら見学して自分で見極めたほうがいいとしか言えない
基本一人黙々とやってる人のが多いし、おっさんおばはんばっかで若い人はそこまで多くないよ
ジムにもよるから入会するなら見学して自分で見極めたほうがいいとしか言えない
579 ：彼氏いない歴774年：2011/04/13(水) 01:44:57.31 ID:7T8bl69a
見学の時点でｐｇｒきたらどうしよ。
やっぱりハードル高そうだな。
ウォーキングを調べよっと。
やっぱりハードル高そうだな。
ウォーキングを調べよっと。
580 ：彼氏いない歴774年：2011/04/13(水) 03:34:22.38 ID:3ofRLgAr
>>578
テンプレにしようよ
テンプレにしようよ
581 ：彼氏いない歴774年：2011/04/15(金) 00:05:33.50 ID:kH8UDHO8
一ヶ月ぶりに行った。5km走って腹筋してきた
明日から本気出す
人が増える前に！やせてみせる！
明日から本気出す
人が増える前に！やせてみせる！
582 ：彼氏いない歴774年：2011/04/15(金) 14:22:07.48 ID:K7MLV3+X
無理だと思います。
人それぞれ身長が固定されてるように、体重もまた固定されてると思うからです。
多少の上下動はあるでしょうが、長期的に見るとやはり自分の体重に戻ると思います。
人それぞれ身長が固定されてるように、体重もまた固定されてると思うからです。
多少の上下動はあるでしょうが、長期的に見るとやはり自分の体重に戻ると思います。
583 ：彼氏いない歴774年：2011/04/15(金) 14:22:42.92 ID:YfWe1GGL
584 ：彼氏いない歴774年：2011/04/15(金) 20:03:10.78 ID:cSaM6vIj
ジムに行く前は腹たぷんたぷん、ケツだれんだれんだったけど
何かちょっと引き締まってきた・・・！
会社の制服がちょっとゆるくなってきて嬉しいwww
体重はまだ1キロ減だけど、焼肉とかで肉1キロとか見ると相当な量だよね
ちょっとずつ無理ないペースで続けてくことが大事だと思った
何かちょっと引き締まってきた・・・！
会社の制服がちょっとゆるくなってきて嬉しいwww
体重はまだ1キロ減だけど、焼肉とかで肉1キロとか見ると相当な量だよね
ちょっとずつ無理ないペースで続けてくことが大事だと思った
585 ：彼氏いない歴774年：2011/04/16(土) 14:35:35.16 ID:tMfHNB9U
ジム行きたいけど、なんかボディービルの人みたいに
なってしまわないかとか怖いよね。
なってしまわないかとか怖いよね。
586 ：彼氏いない歴774年：2011/04/16(土) 16:19:46.83 ID:FVTxY5xS
ボディービルダーがどれだけ苦労してあの体を作ってると思ってるんだか
587 ：彼氏いない歴774年：2011/04/16(土) 16:44:33.47 ID:gP6T4ux8
女がムキムキになるとか無理無理。
どれだけがんばっても無理なのにジム行くだけでボディービルの人みたいになるかもしれなくて怖いとか意味不明。
どれだけがんばっても無理なのにジム行くだけでボディービルの人みたいになるかもしれなくて怖いとか意味不明。
588 ：彼氏いない歴774年：2011/04/16(土) 17:15:01.61 ID:hTcVM/Ms
体重落とさずに体脂肪率下げたいんだけどどうしたらいいのか誰かわかりますか？
589 ：彼氏いない歴774年：2011/04/16(土) 20:24:53.74 ID:HnElyluP
みんな、どれくらいのペースで通っていますか？
私は最初だけ張りきって、今はすでに週１です・・。
もっと増やさないと意味ないですよね。週１のジムの日が憂鬱になってきた。
頑張らないと。
私はコナミの１時間半コースなので、着替えなど含めたら実質１時間の運動です。
足やせしたいのですが、ウォーキングマシンより自転車こぎや、踏み足で上下するマシン
のほうがいいと思われますか？
私は最初だけ張りきって、今はすでに週１です・・。
もっと増やさないと意味ないですよね。週１のジムの日が憂鬱になってきた。
頑張らないと。
私はコナミの１時間半コースなので、着替えなど含めたら実質１時間の運動です。
足やせしたいのですが、ウォーキングマシンより自転車こぎや、踏み足で上下するマシン
のほうがいいと思われますか？
590 ：彼氏いない歴774年：2011/04/16(土) 20:31:32.17 ID:gP6T4ux8
>>588
有酸素運動と筋トレをやる。
>>589
週1。他にスポーツをかけもちしてるから。
局部的に脂肪落とすとか無理。
有酸素やって体脂肪落としつつ、美しく見せたい部分をターゲットに筋トレをする。
薄い皮下脂肪の下についた筋肉が体型を整え、美しく見せてくれる。
有酸素運動と筋トレをやる。
>>589
週1。他にスポーツをかけもちしてるから。
局部的に脂肪落とすとか無理。
有酸素やって体脂肪落としつつ、美しく見せたい部分をターゲットに筋トレをする。
薄い皮下脂肪の下についた筋肉が体型を整え、美しく見せてくれる。
591 ：彼氏いない歴774年：2011/04/16(土) 20:42:56.90 ID:5kcRA1hn
今年入ってからは専らプールのみ。
荷物が少なくて済むのが良い。
２０分も泳げば大満足で、一回あたりの運動時間は減ったけど
手軽に行ける分頻度が上がったから良しとしてる。
荷物が少なくて済むのが良い。
２０分も泳げば大満足で、一回あたりの運動時間は減ったけど
手軽に行ける分頻度が上がったから良しとしてる。
592 ：彼氏いない歴774年：2011/04/16(土) 20:48:40.21 ID:Vo9dGvfF
>>588
有酸素運動より重めのウエイトで筋トレだな
有酸素運動より重めのウエイトで筋トレだな
593 ：彼氏いない歴774年：2011/04/16(土) 21:25:32.15 ID:Avq0qMXO
594 ：彼氏いない歴774年：2011/04/16(土) 21:27:46.12 ID:STlKHOg5
サウナ好きでずっと温泉のサウナ通いしてたんだけど高くて週に一回しかいけないからジムに入った
ドライサウナよりミストサウナの方がいいね！プールもマシンも使えるし入って良かった
ドライサウナよりミストサウナの方がいいね！プールもマシンも使えるし入って良かった
595 ：彼氏いない歴774年：2011/04/16(土) 21:42:22.89 ID:gP6T4ux8
>>593
体質的に脂肪のつきやすい人はそういう事をよく言うね。
固太りしやすい人は見た目ほど筋肉ついてないし、筋肉がついてないからこそ固太りする。
まあ、自分も筋肉のつきやすいほうだと思ってて、本格的にウェイトトレーニングしたら全然違ってて、
努力積んで筋肉が付きだすと、逆に細く、体のラインが綺麗に見えるようになった。
体質的に脂肪のつきやすい人はそういう事をよく言うね。
固太りしやすい人は見た目ほど筋肉ついてないし、筋肉がついてないからこそ固太りする。
まあ、自分も筋肉のつきやすいほうだと思ってて、本格的にウェイトトレーニングしたら全然違ってて、
努力積んで筋肉が付きだすと、逆に細く、体のラインが綺麗に見えるようになった。
596 ：彼氏いない歴774年：2011/04/16(土) 22:11:58.48 ID:IpO8izvg
仕事が不規則なんだけど、プールプログラムは毎週同じのに出ないで好きな時間好きな曜日に行っても大丈夫かな？
597 ：彼氏いない歴774年：2011/04/16(土) 22:21:39.74 ID:FVTxY5xS
これ系のレスする人多いけど、通うジムによるとしか言いようが無いよ
598 ：彼氏いない歴774年：2011/04/16(土) 23:09:45.80 ID:Avq0qMXO
>>595
高圧的なのも努力で治したらいいのに
高圧的なのも努力で治したらいいのに
599 ：彼氏いない歴774年：2011/04/16(土) 23:13:17.87 ID:FVTxY5xS
>>595ってそんなに高圧的かなあ
600 ：彼氏いない歴774年：2011/04/16(土) 23:35:05.02 ID:vIbwQPCK
人間には体質や骨格があるから何をしても無駄な人間がいるのも事実
何でも努力すれば結果出るなんて事は無い
何でも努力すれば結果出るなんて事は無い
601 ：彼氏いない歴774年：2011/04/16(土) 23:51:40.05 ID:gP6T4ux8
じゃあ質問
なんでジムに行くの？
なんでジムに行くの？
602 ：彼氏いない歴774年：2011/04/17(日) 00:37:03.48 ID:NF7VmYHu
体を動かすのが楽しいから
別に結果求めて行かなくてもいいんじゃないの。趣味なんだし。
別に結果求めて行かなくてもいいんじゃないの。趣味なんだし。
603 ： 【東電 66.3 %】 ：2011/04/17(日) 10:22:10.58 ID:Ciq5AllG
気分がすっきりすることもあるし、体重・体型が目的だけではないね
今年に入ってからいく回数が少しへってまた太ってきてしまった。
なんかジムってある程度続けるとずっと続けないとならないような気がする。
今年に入ってからいく回数が少しへってまた太ってきてしまった。
なんかジムってある程度続けるとずっと続けないとならないような気がする。
604 ：彼氏いない歴774年：2011/04/17(日) 12:24:59.70 ID:fGWMaVtS
やっぱり体動かすとストレス解消になって、なんだかすっきりする
社会人になると運動する機会は自分で作らないとなかなかできないし
お金払ってると思うと、もったいないからいかざるをえないw
社会人になると運動する機会は自分で作らないとなかなかできないし
お金払ってると思うと、もったいないからいかざるをえないw
605 ：彼氏いない歴774年：2011/04/17(日) 23:36:41.61 ID:IWwYm9zH
目の保養と言うことはジムにいるようなお兄さん達が好きって事？
606 ：彼氏いない歴774年：2011/04/18(月) 01:07:45.10 ID:t8VWwDh2
ホモか暇をもてあましたオッサンが主力じゃない？
607 ： 【東電 69.5 %】 ：2011/04/18(月) 01:15:13.33 ID:txBJ9n3Q
スレタイには目の保養とあるけど、このスレではあまりその辺は語られていないねぇ
現実には、年甲斐もなく男のイントラにまとわりついてるＢＢＡがいるけど。
現実には、年甲斐もなく男のイントラにまとわりついてるＢＢＡがいるけど。
608 ：彼氏いない歴774年：2011/04/18(月) 06:18:06.09 ID:ft0exKtc
いままさにそのこと考えてスレ開いた>目の保養
こないだ彼女ときてるヴィジュアル系男子いたけど、こないで欲しい。
こないだ彼女ときてるヴィジュアル系男子いたけど、こないで欲しい。
609 ：彼氏いない歴774年：2011/04/18(月) 12:47:19.23 ID:Tba1TqEr
男なんか見てない
おばさんとかに変に目つけられないようにこそこそおどおどしてるから
おばさんとかに変に目つけられないようにこそこそおどおどしてるから
610 ：彼氏いない歴774年：2011/04/18(月) 21:45:34.73 ID:kZHEpUdm
カラコンしっかりメイクでツインテールのリア充が若いインストラクターの男とずっと喋ってて邪魔だ…
その横をほぼ素っぴん超汗だくで通りすぎる自分惨め。ガン見してくるし。というか何しに来てんだよ
…でもメイクしたら自分の方が可愛いと思う＼(^O^)／
その横をほぼ素っぴん超汗だくで通りすぎる自分惨め。ガン見してくるし。というか何しに来てんだよ
…でもメイクしたら自分の方が可愛いと思う＼(^O^)／
611 ：彼氏いない歴774年：2011/04/19(火) 01:41:02.16 ID:CzvXBoy1
力付いてきたから、何か性格まで強くなった気分だ。
リアを挑発してみようかな。
リアを挑発してみようかな。
612 ：彼氏いない歴774年：2011/04/19(火) 23:18:47.00 ID:vQbGhLIB
>>600
何をしても無駄というわけじゃないっしょ。やればそれなりの結果が出るよ。
結果が出ないと嘆くとしたら、それは単に努力不足か、成果を成果として認めてないだけの話。
人は何もしなければ衰えるんだから、本当は現状維持ですら成果なんだよ。
何をしても無駄というわけじゃないっしょ。やればそれなりの結果が出るよ。
結果が出ないと嘆くとしたら、それは単に努力不足か、成果を成果として認めてないだけの話。
人は何もしなければ衰えるんだから、本当は現状維持ですら成果なんだよ。
614 ：彼氏いない歴774年：2011/04/20(水) 01:35:19.56 ID:USMd/E1b
求職中なのを良い事に、パワーラッシュ、エアロ、水泳、ヨガとほぼ全てのプログラムに参加している。
体重変わらないけど、体脂肪減って筋力ついてる。
スタッフには「またか」って思われているでしょうけどw
体重変わらないけど、体脂肪減って筋力ついてる。
スタッフには「またか」って思われているでしょうけどw
615 ： 【東電 82.7 %】 ：2011/04/20(水) 21:19:12.34 ID:sFS5u7SY
616 ：彼氏いない歴774年：2011/04/20(水) 23:43:14.37 ID:2dq/Wc20
ジムは並か可愛い子以外は事実上女しか参加していないスタジオしか利用していないな
マシンやウオーキングマシンがあるエリアには並か可愛いか婆しか入ってこれない感じ
最初はブスやデブも利用しているが引け目を感じてスタジオレッスンのみか退会する傾向がある
マシンやウオーキングマシンがあるエリアには並か可愛いか婆しか入ってこれない感じ
最初はブスやデブも利用しているが引け目を感じてスタジオレッスンのみか退会する傾向がある
617 ：彼氏いない歴774年：2011/04/21(木) 03:32:56.03 ID:e7Atg4q0
>>614
それだけ動いても体重減らないってどれくらい食べてる？
それだけ動いても体重減らないってどれくらい食べてる？
618 ： 【東電 86.4 %】 ：2011/04/23(土) 15:28:24.23 ID:xHAlkuy2
筋力がついてるから体重が減らないってだけだよ。
でも筋肉はそんなに簡単につくようなものじゃないけど
でも筋肉はそんなに簡単につくようなものじゃないけど
619 ：彼氏いない歴774年：2011/04/24(日) 19:08:25.95 ID:sdsDhOFX
近辺にあるのはコナミかザバスだけ
相場がわからないし月額が高く思えて躊躇してしまう
みんな月いくらぐらい払ってる？
相場がわからないし月額が高く思えて躊躇してしまう
みんな月いくらぐらい払ってる？
620 ：彼氏いない歴774年：2011/04/24(日) 19:09:30.83 ID:QwJO+pRW
だいたい一万前後が相場なんじゃないの？
621 ：彼氏いない歴774年：2011/04/24(日) 19:14:01.35 ID:sdsDhOFX
やっぱりそんなものかな？
五千円くらいだと思ってたからびっくりしたんだｗ
ちょっとほっとしたし近々見学行ってみます
ありがとう。
五千円くらいだと思ってたからびっくりしたんだｗ
ちょっとほっとしたし近々見学行ってみます
ありがとう。
622 ：彼氏いない歴774年：2011/04/24(日) 19:35:07.51 ID:NcfkW4dw
コナミの90分コースで6000円
お風呂は入らないから90分でいいかなーと
お風呂は入らないから90分でいいかなーと
623 ：彼氏いない歴774年：2011/04/24(日) 19:40:31.52 ID:PBdlPf6W
月会費の話？高すぎない？
トレーニングなんて毎日出来るもんじゃないし、使う日だけ払えるとこなら月2～3000で十分
スタジオレッスン受けるなら別だけど、それでも五千円くらいであるでしょ
トレーニングなんて毎日出来るもんじゃないし、使う日だけ払えるとこなら月2～3000で十分
スタジオレッスン受けるなら別だけど、それでも五千円くらいであるでしょ
624 ： 【東電 84.6 %】 ：2011/04/24(日) 19:43:46.17 ID:xjuTzjJ3
月7350円です、いつでもOKのコースです。首都圏では安いほうですが、狭いのが難点なのです。
625 ：彼氏いない歴774年：2011/04/24(日) 19:55:54.81 ID:QwJO+pRW
626 ： 【東電 84.6 %】 ：2011/04/24(日) 20:18:47.54 ID:xjuTzjJ3
安いのだけなら市営とかのジムなら1回300円とかであるからね。
627 ：彼氏いない歴774年：2011/04/24(日) 20:25:37.44 ID:PBdlPf6W
そういうあれなら一万でも五万でもいいけどさ、同レベルで安く済むなら余った分チョコレート買えるよねって思っただけ
筋力UP、ダイエット程度なら家で十分だし、ジムはそれに飽きた(つらい)とき気分転換に行く感じ
筋力UP、ダイエット程度なら家で十分だし、ジムはそれに飽きた(つらい)とき気分転換に行く感じ
628 ：彼氏いない歴774年：2011/04/24(日) 20:27:09.25 ID:bp/EViC7
休日寝てばかりの生活を改めようとホリデー会員になったものの、早くも幽霊会員化してる。
ジムの爽やか男性社員の存在が苦痛。
おまけに機械の椅子が汗くさいorz
ジムの爽やか男性社員の存在が苦痛。
おまけに機械の椅子が汗くさいorz
629 ：彼氏いない歴774年：2011/04/24(日) 23:09:34.91 ID:hEIE1TOo
運動不足で不健康だからジム通いたいんだけど
2chのジムスレみると本当にびっくりするくらいグチが多いね
ここもそうだし
なんか悪口ばかり書いてある気がする
2chのジムスレみると本当にびっくりするくらいグチが多いね
ここもそうだし
なんか悪口ばかり書いてある気がする
630 ：彼氏いない歴774年：2011/04/24(日) 23:16:34.29 ID:9RfuUHgX
2chは万年運動不足超インドアのピッツアが多いからじゃないの？
私も運動不足のとき、グチぽくてネガティブオーラゆんゆんだったけど
運動したらストレス発散になるのか、グチグチ言わなくなった
あと、社会人になって初めて体動かす楽しさを知った
学生のときは選べる自由がなくて、やらされてる感満載だったからだと思う
自分のペースで運動すると、楽しくてたまらんw
ウェアとかシューズとか、最近はかわいいのも多いから気分が上がるw
私も運動不足のとき、グチぽくてネガティブオーラゆんゆんだったけど
運動したらストレス発散になるのか、グチグチ言わなくなった
あと、社会人になって初めて体動かす楽しさを知った
学生のときは選べる自由がなくて、やらされてる感満載だったからだと思う
自分のペースで運動すると、楽しくてたまらんw
ウェアとかシューズとか、最近はかわいいのも多いから気分が上がるw
631 ：彼氏いない歴774年：2011/04/24(日) 23:52:10.26 ID:5VIkdY1i
悪口言ってるのは古株常連
632 ：彼氏いない歴774年：2011/04/25(月) 12:06:49.97 ID:aZfx7Stl
ジム行き出すと楽しいよ。
スタジオでないし、走ってウェイトだけ行ってるけど、
週３～４で通ってる。月8800円くらいのフリー会員で満足してるよ。
誰とも話さない、友達作らないのが長く通うコツだと思った。
スタジオでないし、走ってウェイトだけ行ってるけど、
週３～４で通ってる。月8800円くらいのフリー会員で満足してるよ。
誰とも話さない、友達作らないのが長く通うコツだと思った。
633 ：彼氏いない歴774年：2011/04/25(月) 15:13:12.30 ID:hDQix0r0
うちのジムにはクロストレーナーがない。
ここでみるたびやりたくなるよ・・・
ここでみるたびやりたくなるよ・・・
634 ：彼氏いない歴774年：2011/04/25(月) 21:21:27.82 ID:3zGuCV0K
ジムでの友達ゼロ、他の会員さんとは挨拶しかしないんだけど、
今日｢なんか久しぶりですねー｣って声かけられて動揺して
あっそうですね最近来てなかったかも～ドゥフフｗ
って言ったあと会話が続けられなかった。
なんかすいませんすいません
今日｢なんか久しぶりですねー｣って声かけられて動揺して
あっそうですね最近来てなかったかも～ドゥフフｗ
って言ったあと会話が続けられなかった。
なんかすいませんすいません
635 ：彼氏いない歴774年：2011/04/25(月) 21:31:40.64 ID:0X9y3eXC
ジムいきたいなって前から思ってたんだけど
この間の地震の時、自分の地元の地盤をググってたら
なぜか、行こうと思ってた地元のジムの2chスレが出てきたので見てみた
そしたら通ってる人の悪口とかスタッフの○○がカッコイイとかカワイイとか
そんなことばっかり書いてあったよ
しかもイニシャルとか伏字でだよ？？信じられんわ
普通書くかな？しかも9割がそんな話題だし
不倫だの彼女と別れただのスタッフの悪口に他会員の悪口…まじでそれが9割！！
スタッフの○○さんが近所のショッピングモールで彼女と歩いてるのみたとかの話題で
ずっと盛り上がってんの
マジで気持ち悪い…つーか信じられない2ｃｈでもどうかと思うわ
ジム通う人ってもっとストイックというか
他人に興味ないタイプの黙々とトレーニングしてる人ばっかなのかと思ってた
地元ここしかジムないしもう駄目じゃん！！
彼女がいたとか、放っといてやれよ！本気で信じられん
しかも一人が盛り上がってるわけじゃなく、スレ全体がそうだったのが絶望的だよ！
この間の地震の時、自分の地元の地盤をググってたら
なぜか、行こうと思ってた地元のジムの2chスレが出てきたので見てみた
そしたら通ってる人の悪口とかスタッフの○○がカッコイイとかカワイイとか
そんなことばっかり書いてあったよ
しかもイニシャルとか伏字でだよ？？信じられんわ
普通書くかな？しかも9割がそんな話題だし
不倫だの彼女と別れただのスタッフの悪口に他会員の悪口…まじでそれが9割！！
スタッフの○○さんが近所のショッピングモールで彼女と歩いてるのみたとかの話題で
ずっと盛り上がってんの
マジで気持ち悪い…つーか信じられない2ｃｈでもどうかと思うわ
ジム通う人ってもっとストイックというか
他人に興味ないタイプの黙々とトレーニングしてる人ばっかなのかと思ってた
地元ここしかジムないしもう駄目じゃん！！
彼女がいたとか、放っといてやれよ！本気で信じられん
しかも一人が盛り上がってるわけじゃなく、スレ全体がそうだったのが絶望的だよ！
636 ：彼氏いない歴774年：2011/04/25(月) 21:39:57.39 ID:0X9y3eXC
ていうかスポーツジム板のスレ見てみたら
殆どそんな話題ばっかだった…
マジで絶望
気持ち悪い奴らばかりだわ
殆どそんな話題ばっかだった…
マジで絶望
気持ち悪い奴らばかりだわ
637 ： 【東電 80.6 %】 ：2011/04/25(月) 22:00:29.13 ID:MQJwEfKn
行ってるところのスレがなかったのでここに行っています。
近くの別のところはあって、やっぱりそんな感じのことばっか書いてあったよ。
近くの別のところはあって、やっぱりそんな感じのことばっか書いてあったよ。
638 ：彼氏いない歴774年：2011/04/26(火) 02:00:58.96 ID:U05Me3lQ
スタッフやIRがどうとか言っているのは、一部常連？オッサンとオバサンじゃないかな。
若い男女はストイックに基本黙々とやっているけど。
若い男女はストイックに基本黙々とやっているけど。
639 ：彼氏いない歴774年：2011/04/26(火) 02:32:24.25 ID:L13tFh1X
近くのチップネスに行こうと思ってたのに、閉鎖されてつぶれてた。
知らなかった、何かショック。
知らなかった、何かショック。
640 ：彼氏いない歴774年：2011/04/26(火) 06:47:40.17 ID:qsDMzLAR
トレーニングは毎日はしない方がいいよ
二日に一回、部位によったら三日に一回で十分だったりするよ
そう考えたら二日に一回で月15日通うのが理想。
そして仕事や休館日や体調悪いとかで実際は月13回程度になるかと。
そう考えたらチケット会員がお得な気がする。夜限定コースは土日祝日は利用出来ない場合が多いからイマイチ。
有酸素運動であるウォーキングやランニングは毎日でもＯＫだからウォーキングマシンは大した値段じゃないし通販で買ってジムに通わない日は自宅ですると。
ジム通いしていてもウォーキングマシンとダンベルは購入して自宅でも出来るよう投資するのがオススメ
二日に一回、部位によったら三日に一回で十分だったりするよ
そう考えたら二日に一回で月15日通うのが理想。
そして仕事や休館日や体調悪いとかで実際は月13回程度になるかと。
そう考えたらチケット会員がお得な気がする。夜限定コースは土日祝日は利用出来ない場合が多いからイマイチ。
有酸素運動であるウォーキングやランニングは毎日でもＯＫだからウォーキングマシンは大した値段じゃないし通販で買ってジムに通わない日は自宅ですると。
ジム通いしていてもウォーキングマシンとダンベルは購入して自宅でも出来るよう投資するのがオススメ
641 ：彼氏いない歴774年：2011/04/26(火) 07:19:55.88 ID:yfAC4qq1
ジムにマシンがあるとわざわざ着替えて荷物もってやりに行くのに
家にマシンがあるとインテリアで終わるふしぎ
家にマシンがあるとインテリアで終わるふしぎ
642 ：彼氏いない歴774年：2011/04/26(火) 08:10:04.65 ID:mKPtu8ff
>>640
え、チケット会員ってそんなに安かったの？？？？？
うちのジムはチケット会員、法人会員でも1500くらいで
レギュラー会員で一か月6900円くらい。
週イチ以下じゃないとチケット会員なんてやってられない
え、チケット会員ってそんなに安かったの？？？？？
うちのジムはチケット会員、法人会員でも1500くらいで
レギュラー会員で一か月6900円くらい。
週イチ以下じゃないとチケット会員なんてやってられない
643 ：彼氏いない歴774年：2011/04/26(火) 13:00:43.07 ID:p4WUfqMX
家庭用マシーンとジムにあるのでは、速度･負荷･機械の精緻を考えても
雲泥の差があるよ。そもそも、マンション等の集合住宅では
あんなもの上の階でやられたらたまらんわｗ
そして何より、マシンの種類の豊富さと、大勢の人が集まっている場所へ
出掛けて、人の目に触れる場所でトレーニングするって言うのが、
モチベーションアップに繋がると思うのだがね。
真面目に通えば、値段以上の値打ちがあるから利用しているわけで。
雲泥の差があるよ。そもそも、マンション等の集合住宅では
あんなもの上の階でやられたらたまらんわｗ
そして何より、マシンの種類の豊富さと、大勢の人が集まっている場所へ
出掛けて、人の目に触れる場所でトレーニングするって言うのが、
モチベーションアップに繋がると思うのだがね。
真面目に通えば、値段以上の値打ちがあるから利用しているわけで。
644 ：彼氏いない歴774年：2011/04/26(火) 15:51:26.28 ID:dIo1/mwp
近所のジムに見学に行ったら
イントラがイケメンで恥ずかしくて
帰ってきた
イントラがイケメンで恥ずかしくて
帰ってきた
645 ：彼氏いない歴774年：2011/04/26(火) 21:19:08.37 ID:qsDMzLAR
>>642
チケット会員で一回1500円ってボッタクリしすぎでしょ…
チケット会員で一回1500円ってボッタクリしすぎでしょ…
646 ：彼氏いない歴774年：2011/04/27(水) 22:03:06.06 ID:b58OKD6h
イントラをめぐっての女の争いに巻き込まれた
めんどくさいからクラブ替える
次のとこはこんなことありませんように
めんどくさいからクラブ替える
次のとこはこんなことありませんように
647 ： 【東電 79.3 %】 ：2011/04/27(水) 22:19:38.34 ID:BuoY5QfX
648 ：彼氏いない歴774年：2011/04/28(木) 11:33:30.30 ID:milMv5JH
>>647
人気のイケメンイントラがいて、いろいろ良くしてもらってたら常連に嫉妬されたのか
あることないこと吹聴されて投書やら本部に苦情やらされた
こっちは痩せたくてアドバイスして欲しかっただけだし、イントラだって新人だから良くしてくれてただけ
そもそもこんな喪何とも思ってないだろうに悪いことしたわ
結局クラブ全体に噂が広まり気まずくなって行けなくなった
次のとこでは誰とも話さず黙々とやるわ
人気のイケメンイントラがいて、いろいろ良くしてもらってたら常連に嫉妬されたのか
あることないこと吹聴されて投書やら本部に苦情やらされた
こっちは痩せたくてアドバイスして欲しかっただけだし、イントラだって新人だから良くしてくれてただけ
そもそもこんな喪何とも思ってないだろうに悪いことしたわ
結局クラブ全体に噂が広まり気まずくなって行けなくなった
次のとこでは誰とも話さず黙々とやるわ
649 ：彼氏いない歴774年：2011/04/28(木) 12:32:56.83 ID:ZC+LY0Ql
友達も同じようなめにあったって言ってたな。
所詮、女の園だもんね。
所詮、女の園だもんね。
650 ：彼氏いない歴774年：2011/04/28(木) 21:10:25.55 ID:HtUTsdDK
嫉妬されるって事はライバル視されるだけの
魅力があるって事なんだよきっと。
てかイントラってモテるんだね
世間的に見たら別に高スペってわけでもなかろうに
※ただイケだろうけど
魅力があるって事なんだよきっと。
てかイントラってモテるんだね
世間的に見たら別に高スペってわけでもなかろうに
※ただイケだろうけど
651 ： 【東電 76.9 %】 ：2011/04/28(木) 22:20:10.14 ID:CrJP4qI6
いや、特にイケメンでもない人でもなんか人気ない？
この間のバレンタインで別に普通の兄ちゃんとしか思えない人がおばちゃんからチョコもらってたよ。
女子高にいる若い男子の先生みたいな感じなのかね。
この間のバレンタインで別に普通の兄ちゃんとしか思えない人がおばちゃんからチョコもらってたよ。
女子高にいる若い男子の先生みたいな感じなのかね。
652 ：彼氏いない歴774年：2011/04/28(木) 23:00:13.92 ID:XXxYEGa5
そりゃジムにいるイケメン会員はむやみやたらに笑わないけど
イントラスタッフは誰彼構わず営業スマイルに気にかけるのが商売だからね。
イントラスタッフは誰彼構わず営業スマイルに気にかけるのが商売だからね。
653 ：彼氏いない歴774年：2011/04/29(金) 04:11:30.78 ID:t1KVYHB/
654 ：彼氏いない歴774年：2011/04/29(金) 17:00:30.05 ID:0dkuRg9F
来月からジムに入会するのですが、眼鏡かけたままエアロやヨガできますか？
以前別のジムに通ってたときは、自分はコンタクトで、眼鏡の人がいたかどうか思い出せません。
以前別のジムに通ってたときは、自分はコンタクトで、眼鏡の人がいたかどうか思い出せません。
655 ：彼氏いない歴774年：2011/04/29(金) 17:10:32.71 ID:vhQl3dhA
エアロは問題無いけど
656 ：彼氏いない歴774年：2011/04/29(金) 17:12:02.93 ID:vhQl3dhA
途中で送っちゃった。
エアロは汗を気にしないなら問題無いけど、ヨガはポーズによっては眼鏡が当たる事もあるかもね
エアロは汗を気にしないなら問題無いけど、ヨガはポーズによっては眼鏡が当たる事もあるかもね
657 ：彼氏いない歴774年：2011/04/29(金) 20:13:10.82 ID:UfBoso3S
何だっけ、タイのヨガだったんだけど
途中に、手のひらとか指先で、顔とかコメカミとか
指圧するポーズの時、ちょっと困った。
途中に、手のひらとか指先で、顔とかコメカミとか
指圧するポーズの時、ちょっと困った。
658 ：彼氏いない歴774年：2011/04/29(金) 20:17:55.74 ID:WhsrCxyZ
生理中はやっぱりいかないほうがいいかな。
お風呂に入れないのが痛い
お風呂に入れないのが痛い
659 ：彼氏いない歴774年：2011/04/29(金) 20:21:29.32 ID:DoYJpBz+
タイ式。ルーシーダットンかな？？
今日ボディステップした後買い物してジムに戻って、
ボディコンバット、ボディヒーリングしてきた。合計180分動いた。
もう筋肉痛始まった。
替えのウェア持っていってよかった。
GWはジム三昧だ。
今日ボディステップした後買い物してジムに戻って、
ボディコンバット、ボディヒーリングしてきた。合計180分動いた。
もう筋肉痛始まった。
替えのウェア持っていってよかった。
GWはジム三昧だ。
660 ：彼氏いない歴774年：2011/04/29(金) 21:26:47.30 ID:ZKSu2gjW
私もジム三昧だw
普段出られないスタジオメニューに出まくる
ベリーダンスとかフラダンスとか面白そうで、前からずっと参加したかったんだw
普段出られないスタジオメニューに出まくる
ベリーダンスとかフラダンスとか面白そうで、前からずっと参加したかったんだw
661 ：彼氏いない歴774年：2011/04/30(土) 00:18:30.15 ID:mNpRlVbJ
スタジオプログラムってけっこうみんなきびきび動いてるようだけど、始めて参加してもすぐに慣れるかな？
662 ：彼氏いない歴774年：2011/04/30(土) 02:44:15.82 ID:HMIxUST8
イントラ自分から見てはカッコイイんだけど写メ撮るのはＮＧかな？
今の携帯高性能だから本当は動画で撮りたい。
写メぐらいならあるよって人いる？
今の携帯高性能だから本当は動画で撮りたい。
写メぐらいならあるよって人いる？
663 ：彼氏いない歴774年：2011/04/30(土) 02:59:40.98 ID:02T8MfIw
本人に聞きなよ
勝手に撮ったらさすがに気持ち悪いよ
勝手に撮ったらさすがに気持ち悪いよ
664 ：彼氏いない歴774年：2011/04/30(土) 07:34:09.89 ID:dsz0hkqi
665 ：彼氏いない歴774年：2011/04/30(土) 07:38:51.97 ID:BfUybhcC
666 ：彼氏いない歴774年：2011/04/30(土) 08:10:56.62 ID:OE40fq+l
最近新しく出来たジムに通おうと思って
こことかジムスレとか見てたんだけど、
他の人に話し掛けられたりするの？
人見知りだからそれ考えたら苦痛だ
こことかジムスレとか見てたんだけど、
他の人に話し掛けられたりするの？
人見知りだからそれ考えたら苦痛だ
667 ：彼氏いない歴774年：2011/04/30(土) 09:21:48.92 ID:phl7FGyh
>>666
ちょっと田舎の住宅地にあるジムならおばちゃんが話しかけてくる率が高い。
周りがオフィスばかりで住宅があんまりない場所にあるジムだと、
リーマンOLが多く、お互い干渉しないから話しかけられない。
マシンに慣れてない風だとイントラには話しかけられる。
あと昼間の少人数のプログラムに毎回でてると常連に話しかけられるかも。
黙々とやってれば基本話しかけられることはない。
ちょっと田舎の住宅地にあるジムならおばちゃんが話しかけてくる率が高い。
周りがオフィスばかりで住宅があんまりない場所にあるジムだと、
リーマンOLが多く、お互い干渉しないから話しかけられない。
マシンに慣れてない風だとイントラには話しかけられる。
あと昼間の少人数のプログラムに毎回でてると常連に話しかけられるかも。
黙々とやってれば基本話しかけられることはない。
668 ：彼氏いない歴774年：2011/04/30(土) 11:10:09.92 ID:OE40fq+l
669 ：彼氏いない歴774年：2011/04/30(土) 12:16:51.30 ID:37hgKZxw
普通、ジムって携帯の使用禁止されているはずだが。ロッカーは勿論。
通話するなら、通路でお願いしますって最初の規約にあった。
カメラで撮るなんて、論外だと思うわ。
通話するなら、通路でお願いしますって最初の規約にあった。
カメラで撮るなんて、論外だと思うわ。
670 ：彼氏いない歴774年：2011/04/30(土) 16:29:15.05 ID:TMzQvWe4
iPhoneで音楽聞いてるんです風にしてこっそり撮ることは出来ると思う
671 ：彼氏いない歴774年：2011/04/30(土) 18:52:33.08 ID:M6Te3ppx
ジムでコンバット60とアタック60やってきた。
既に筋肉痛が始まっている。内腿と二の腕が痛い。
既に筋肉痛が始まっている。内腿と二の腕が痛い。
672 ：彼氏いない歴774年：2011/04/30(土) 21:36:32.05 ID:oJW3BYz+
ジム通ったことないんだけど
マシン使うときってウォークマンとかで音楽聴きながらでもいいの？
そういう人いる？
マシン使うときってウォークマンとかで音楽聴きながらでもいいの？
そういう人いる？
673 ：彼氏いない歴774年：2011/04/30(土) 21:47:52.17 ID:M6Te3ppx
ジムの規約に音楽禁止って書いてないならいいよ。
周りに迷惑をかけないくらいの音量で聴くなら大体良いんじゃないかな。
本読みながらエアロバイクこぐ人もいるよ。
私の行くジムは有酸素系マシンにはテレビがついているから
テレビ見ながらという人もいるよ。
周りに迷惑をかけないくらいの音量で聴くなら大体良いんじゃないかな。
本読みながらエアロバイクこぐ人もいるよ。
私の行くジムは有酸素系マシンにはテレビがついているから
テレビ見ながらという人もいるよ。
674 ：彼氏いない歴774年：2011/04/30(土) 22:04:50.31 ID:iRL+Zo3r
入会一ヶ月
私のジムでの過ごし方
-ランニングマシン 200kcal消費
各種筋トレ(マシンで)
→この時点で汗だくなのでシャワーへ
-着替えてスタジオプログラム参加(ヨガ系かファイテングラッシュ系)
→帰宅
大体三時間くらい。
みんな決まったパターンあるかなと思って。
私のジムでの過ごし方
-ランニングマシン 200kcal消費
各種筋トレ(マシンで)
→この時点で汗だくなのでシャワーへ
-着替えてスタジオプログラム参加(ヨガ系かファイテングラッシュ系)
→帰宅
大体三時間くらい。
みんな決まったパターンあるかなと思って。
675 ：彼氏いない歴774年：2011/04/30(土) 22:17:48.86 ID:f6F1FZPh
ウォーミングアップとストレッチで20分
筋トレに30分、マシン漕ぎ30分もしくはスタジオレッスン1時間
これでだいたい3時間弱になるかな
最初は2時間でヒーコラいってたけど、最近は慣れてきたのかヒーコラしなくなった
筋トレに30分、マシン漕ぎ30分もしくはスタジオレッスン1時間
これでだいたい3時間弱になるかな
最初は2時間でヒーコラいってたけど、最近は慣れてきたのかヒーコラしなくなった
676 ： 【東電 82.8 %】 ：2011/04/30(土) 23:25:10.31 ID:lWc1NqMm
３時間もいるのか！！
長くいても２時間だよ
ウォーミングアップ ５分
筋トレ ５０分
有酸素 ５０分
ぐらいかな
長くいても２時間だよ
ウォーミングアップ ５分
筋トレ ５０分
有酸素 ５０分
ぐらいかな
677 ：彼氏いない歴774年：2011/05/01(日) 01:22:28.89 ID:qIO13uzL
やっぱり男でスパッツは無いんでしょうか？
678 ：彼氏いない歴774年：2011/05/01(日) 06:26:22.08 ID:rxaY8YkD
イケメンイントラのもっこりスパッツはいるね
ここは喪女板ですよ
ここは喪女板ですよ
679 ：彼氏いない歴774年：2011/05/01(日) 07:52:48.29 ID:3Mx8kyhq
ｼﾞﾑ行ってた時、元を取ろうと思ってほぼ毎日通ってたけど、他の利用者やｽﾀｯﾌとかにまで喋りかけられたりしてｳｻﾞくて辞めちゃった。
ｽﾀｯﾌは別だけど、ただ運動するだけの場所なのにどうして他人に構おうとするのか理解できないｗ
生活のﾘｽﾞﾑも整うし、また行きたいけど、そういうのがめんどくさくて足が向かない。
大きい風呂楽しいんだけどなー
ｽﾀｯﾌは別だけど、ただ運動するだけの場所なのにどうして他人に構おうとするのか理解できないｗ
生活のﾘｽﾞﾑも整うし、また行きたいけど、そういうのがめんどくさくて足が向かない。
大きい風呂楽しいんだけどなー
680 ：彼氏いない歴774年：2011/05/01(日) 08:47:33.92 ID:YHGi5PUq
何をする場所とかじゃなくて、人と人がコミュニケーションを取るのは円滑に生きていく基本行動だから、本来それを嫌がる方が悪いんだよ
681 ：彼氏いない歴774年：2011/05/01(日) 10:18:03.35 ID:++f9BP4S
682 ：彼氏いない歴774年：2011/05/01(日) 10:37:35.67 ID:eO3j/s2U
汗ダクなのが恥ずかしくて速乾性ウェア買ったんだけど、
これって汗ジミが目立たなくなるわけじゃないのね
サウナ用の室内着みたいに濡れても色の変わらないやつが欲しかったのに、
逆に生地が薄すぎて汗を吸い切れず余計ひどいことになった
結構な値段するしもう失敗したくないからメーカーとかオヌヌメ商品があったら教えてください
これって汗ジミが目立たなくなるわけじゃないのね
サウナ用の室内着みたいに濡れても色の変わらないやつが欲しかったのに、
逆に生地が薄すぎて汗を吸い切れず余計ひどいことになった
結構な値段するしもう失敗したくないからメーカーとかオヌヌメ商品があったら教えてください
683 ：彼氏いない歴774年：2011/05/01(日) 11:19:05.45 ID:3Mx8kyhq
>>680
私はその考え方理解できないや。
喋りかけたいならせめて運動中は避けて欲しいし、ｼﾞﾑ内でお喋りﾒｲﾝな人達も邪魔。
『あｽﾐﾏｾﾝ』とか『どうぞ』とかみたいな挨拶程度の会話以上はしたくない。
運動しにきてるだけの人にとっては面倒くさいもんだよ。
私はその考え方理解できないや。
喋りかけたいならせめて運動中は避けて欲しいし、ｼﾞﾑ内でお喋りﾒｲﾝな人達も邪魔。
『あｽﾐﾏｾﾝ』とか『どうぞ』とかみたいな挨拶程度の会話以上はしたくない。
運動しにきてるだけの人にとっては面倒くさいもんだよ。
684 ：彼氏いない歴774年：2011/05/01(日) 11:39:53.41 ID:IxdWYzyD
私もそう。友達つくりに来てるわけじゃないしね。
685 ：彼氏いない歴774年：2011/05/01(日) 12:02:44.44 ID:aJPLB/zw
中2の妹が（結構ぽっちゃり）ジム行きたいって言ってるんだが中学生って
ジム通わせるのできる？
たとえ行けたとしても時間制限（夜遅くに帰宅は危ないから）とか
器具も使っていいのが限られたりとかされる？
どうしてもジムに行って痩せたいらしい
ジム通わせるのできる？
たとえ行けたとしても時間制限（夜遅くに帰宅は危ないから）とか
器具も使っていいのが限られたりとかされる？
どうしてもジムに行って痩せたいらしい
686 ：彼氏いない歴774年：2011/05/01(日) 12:05:24.04 ID:rh89P3Cv
687 ：彼氏いない歴774年：2011/05/01(日) 12:23:54.78 ID:LkoY+0Hm
688 ：彼氏いない歴774年：2011/05/01(日) 13:22:13.21 ID:qlzzJuxG
大概のジムは16歳以上だから中学生はダメだよ
中学生なら代謝いいし運動すりゃすぐ痩せるだろう
中学生なら代謝いいし運動すりゃすぐ痩せるだろう
689 ：彼氏いない歴774年：2011/05/01(日) 13:42:31.16 ID:8+0STJH3
どうしても行きたいなら公営ジム
華やかさはぜんぜんないけどw
華やかさはぜんぜんないけどw
690 ：彼氏いない歴774年：2011/05/01(日) 14:42:18.17 ID:a5vrxHzh
Tシャツもパンツも黒ずくめって変ですか？
男のひとはよくそんな組み合わせしてるけど…
黒のTシャツ可愛いのﾎﾟﾁっちゃったんですが。
男のひとはよくそんな組み合わせしてるけど…
黒のTシャツ可愛いのﾎﾟﾁっちゃったんですが。
691 ：彼氏いない歴774年：2011/05/01(日) 15:50:52.94 ID:5WBdwmEC
>>680
学校や会社でコミュニケーション取らないのはおかしいけど、
ジムは個人の自由なんだから会話したくないっていうのでも全然いいと思う。
うちは会話しない人のほうが多い。
ジムまで面倒くさい人間関係強制されたくないわ。
学校や会社でコミュニケーション取らないのはおかしいけど、
ジムは個人の自由なんだから会話したくないっていうのでも全然いいと思う。
うちは会話しない人のほうが多い。
ジムまで面倒くさい人間関係強制されたくないわ。
692 ：彼氏いない歴774年：2011/05/01(日) 16:40:58.34 ID:OWMRtOO4
あいさつ程度はマナーだと私も思うけど、個人的な質問やダラダラ井戸端会議的な会話は嫌だわさ
>>690
全身黒じたいは大丈夫だと思うよ。あとは似合うか似合わないかだよ。
全身ピンクでも、林家パー子になる人もいればオシャレになる人もいるし
>>690
全身黒じたいは大丈夫だと思うよ。あとは似合うか似合わないかだよ。
全身ピンクでも、林家パー子になる人もいればオシャレになる人もいるし
693 ：彼氏いない歴774年：2011/05/01(日) 16:46:12.91 ID:XFbVuBeZ
ミストサウナでマシンガントークしてくるおじさんいるんだけどかなり迷惑だ
マッサージも出来ないし水すら飲みに行けないで40分以上入ってた
隙を見てサウナから出たら、同時に出てくるし
全く癒されない…こっちはキャバじゃないんだよ
マッサージも出来ないし水すら飲みに行けないで40分以上入ってた
隙を見てサウナから出たら、同時に出てくるし
全く癒されない…こっちはキャバじゃないんだよ
694 ：彼氏いない歴774年：2011/05/01(日) 16:54:40.59 ID:Dzp5SFPX
>>693
そう言う人にはへーへーへー。あ、すみません、でるんで
って風でいいんじゃない？水のんで、また改めて戻ればいい。
付き合うから満足するんだから、ある程度まで話したらもう切ってスルー。シカトでも相手は平気だろう。
そう言う人にはへーへーへー。あ、すみません、でるんで
って風でいいんじゃない？水のんで、また改めて戻ればいい。
付き合うから満足するんだから、ある程度まで話したらもう切ってスルー。シカトでも相手は平気だろう。
695 ：彼氏いない歴774年：2011/05/01(日) 16:57:10.44 ID:LkoY+0Hm
サウナ男女一緒だという時点で入らないかな私なら
696 ：彼氏いない歴774年：2011/05/01(日) 17:01:43.91 ID:XFbVuBeZ
ついつい話聞いてしまうんだよ…
よくこんなに次々と言葉が出てくるなって位ひたすら喋ってるうまくかわせるようになりたい
サウナが一番の楽しみだからさww
よくこんなに次々と言葉が出てくるなって位ひたすら喋ってるうまくかわせるようになりたい
サウナが一番の楽しみだからさww
697 ：彼氏いない歴774年：2011/05/01(日) 21:09:15.78 ID:axYv4sSm
というか、サウナが男女共用のところあるんだね
何か嫌だなぁ・・・
何か嫌だなぁ・・・
698 ：彼氏いない歴774年：2011/05/01(日) 22:14:12.42 ID:sIkhc/9m
公営とかだと採暖室という名前でプールにサウナあるよね
699 ：彼氏いない歴774年：2011/05/01(日) 23:05:29.49 ID:XFbVuBeZ
700 ：彼氏いない歴774年：2011/05/01(日) 23:51:37.62 ID:++f9BP4S
私が通うコナミは分かれているけど。近隣のコナミも…。お店によるのかな。
コナミはお店によってドライサウナ、塩サウナ、ミストサウナやら色々あるね。
ミストサウナがあるコナミは羨ましいわ。
コナミはお店によってドライサウナ、塩サウナ、ミストサウナやら色々あるね。
ミストサウナがあるコナミは羨ましいわ。
701 ：彼氏いない歴774年：2011/05/02(月) 00:45:04.06 ID:X6rWMVea
ジムで余計な会話やお喋りしにきてる常連は面倒だと思うけど、挨拶は普通にするかな。
私にとっては自宅からの回避先にジムが最適なんだよね…
IRやスタッフとある程度会話しとくと、トレーニング的な事も教えてくれる事あるし。
まあ、話がずれてるか。
私にとっては自宅からの回避先にジムが最適なんだよね…
IRやスタッフとある程度会話しとくと、トレーニング的な事も教えてくれる事あるし。
まあ、話がずれてるか。
702 ：彼氏いない歴774年：2011/05/02(月) 07:18:34.92 ID:DMr520y/
ゴールデンウイークに連日ジム通いは予定ない寂しい人って思われるよね？
703 ：彼氏いない歴774年：2011/05/02(月) 08:02:08.59 ID:UdbmzEbb
>>702
誰の目を気にしてる？
誰の目を気にしてる？
704 ：彼氏いない歴774年：2011/05/03(火) 14:14:20.43 ID:CMCl4RaX
今日初めて初級ステップのプログラムに出たけど、ついていけない
中盤くらいからずれたり、動きを理解できなくて自分だけ止まっちゃうし
見かねた先生が私の横に来て動き見せてくれたけどよくわからん＼（＾0＾）／
初級ステップでこんなで、体も硬いけど初級ピラティスってついていけるかな？
中盤くらいからずれたり、動きを理解できなくて自分だけ止まっちゃうし
見かねた先生が私の横に来て動き見せてくれたけどよくわからん＼（＾0＾）／
初級ステップでこんなで、体も硬いけど初級ピラティスってついていけるかな？
705 ：彼氏いない歴774年：2011/05/03(火) 14:28:21.81 ID:bDShe5R9
はじめからできる人も居るけど、出来なくても当たり前。
続けるのがいいと思うよ。
続けるのがいいと思うよ。
706 ：彼氏いない歴774年：2011/05/03(火) 14:28:48.81 ID:DjfB2tp+
ステップは最初難しく感じるけど、ハマるとたのしいよ。汗もハンパないし
台があるから途中退場しづらいとかプレッシャーがあるけど、脚2本でやる動きだからね
もし難しくなったら、普通に上り下りして周りの動きを見て、出来る範囲で大丈夫
台があるから途中退場しづらいとかプレッシャーがあるけど、脚2本でやる動きだからね
もし難しくなったら、普通に上り下りして周りの動きを見て、出来る範囲で大丈夫
707 ：彼氏いない歴774年：2011/05/03(火) 18:32:12.78 ID:OOlBj6J6
私もボディステップなかなか慣れなかったけど、10回位60分のクラスに参加したら
動きはマスターできたよ。半年経った今はmixでもちゃんと動けるようになった。
ピラティスもステップも続けたら楽しくなってくると思うよ。
お互いに頑張りましょう。
動きはマスターできたよ。半年経った今はmixでもちゃんと動けるようになった。
ピラティスもステップも続けたら楽しくなってくると思うよ。
お互いに頑張りましょう。
708 ：彼氏いない歴774年：2011/05/03(火) 19:57:41.45 ID:WSQLrZXj
サーキットトレーニングはじめたけど、飽きないしすごい効果でるし
なんと言っても女しかいないから気持ちが楽！長く続けられそうで嬉しい。
なんと言っても女しかいないから気持ちが楽！長く続けられそうで嬉しい。
709 ：彼氏いない歴774年：2011/05/03(火) 20:18:55.48 ID:FX0s22Fz
ボディステップは結構飽きる…
といって、ステップエアロは敷居が高いし。
今はボディジャムに夢中です
といって、ステップエアロは敷居が高いし。
今はボディジャムに夢中です
710 ：彼氏いない歴774年：2011/05/03(火) 21:27:48.80 ID:OOlBj6J6
ボディジャム！凄い。
出てみたいけど、私の行く店はジャムのイントラファンがすごい過激で
ある一角が無法地帯みたいになっていて、胸やらお腹が見えそうなウェアのおば様とか凄い
時間が合えばあの無法地帯のレッスン受けたい
出てみたいけど、私の行く店はジャムのイントラファンがすごい過激で
ある一角が無法地帯みたいになっていて、胸やらお腹が見えそうなウェアのおば様とか凄い
時間が合えばあの無法地帯のレッスン受けたい
711 ：彼氏いない歴774年：2011/05/03(火) 21:47:16.52 ID:k8gIiRNo
ヒャッハー！
712 ：彼氏いない歴774年：2011/05/03(火) 22:31:08.33 ID:Mt/HUFCw
ボディーステップが出来ていつもセンターにいた女が、テクニカルステップにもセンターで初参加してた
地蔵って、途中でリタイアして、出てった
嫌いな女だったので、気持ちが良かった
地蔵って、途中でリタイアして、出てった
嫌いな女だったので、気持ちが良かった
713 ：彼氏いない歴774年：2011/05/04(水) 08:03:20.09 ID:xLPnNkFa
レスミルズは飽きる
714 ：彼氏いない歴774年：2011/05/04(水) 08:32:30.24 ID:h0tLwcnG
私もコンバットに飽きてきた
お気に入りのイントラさん以外はエアロとかステップのついでに出てるけど
お気に入りのイントラさん以外はエアロとかステップのついでに出てるけど
715 ：彼氏いない歴774年：2011/05/04(水) 19:16:48.27 ID:0SxUXinB
今日、初めてシェイプエアロに出てきた
2/3位までは出来たのに、最後めちゃくちゃだった
初心者向けエアロとはレベルが違った
いつも出ているらしいおばちゃん達に励まされたから頑張るわ
2/3位までは出来たのに、最後めちゃくちゃだった
初心者向けエアロとはレベルが違った
いつも出ているらしいおばちゃん達に励まされたから頑張るわ
716 ：彼氏いない歴774年：2011/05/04(水) 19:26:08.35 ID:mwO+UsSk
ジムごとに微妙にプログラムの名前が違うから難しいねw
717 ：彼氏いない歴774年：2011/05/05(木) 13:25:36.91 ID:hKoDKzZa
イントラの後姿全体はなんとか撮れたｗネクストステージに移りまする。
718 ：彼氏いない歴774年：2011/05/05(木) 13:33:47.69 ID:8FTUE4Ds
犯罪入ってるからやめろバカ
719 ：彼氏いない歴774年：2011/05/05(木) 14:03:48.13 ID:3r08e4n8
ジムに通いたいんだけどなんとなく敷居が高い
本当に体力無いから通うのも恥ずかしい
本当に体力無いから通うのも恥ずかしい
720 ：彼氏いない歴774年：2011/05/05(木) 15:21:13.11 ID:h7+0gwuP
まずは歩行マシンやプールのウォーキングとかは？
拒食症ぽい子やかなりのご高齢の方もいるから大丈夫だよ。
ゴールドジム？でもないかぎり健康促進目的みたいな人が大半だよ。
拒食症ぽい子やかなりのご高齢の方もいるから大丈夫だよ。
ゴールドジム？でもないかぎり健康促進目的みたいな人が大半だよ。
721 ：彼氏いない歴774年：2011/05/05(木) 18:53:14.67 ID:FgM6z0Os
ボクササイズやって長いから多分め
722 ：彼氏いない歴774年：2011/05/05(木) 19:48:01.34 ID:0fn3hRwq
私も最初は体力あんまりなかったし、太っていたけど、
ジムに通って10ヶ月の今はスタジオレッスン２時間連続で出られるくらいの
体力ついたし、痩せて体軽くなったから、継続したら大丈夫だよ。
ジムに通って10ヶ月の今はスタジオレッスン２時間連続で出られるくらいの
体力ついたし、痩せて体軽くなったから、継続したら大丈夫だよ。
723 ：彼氏いない歴774年：2011/05/05(木) 22:49:17.84 ID:3r08e4n8
724 ：彼氏いない歴774年：2011/05/06(金) 20:34:02.35 ID:Ubx54Wk0
しかし去年みたいな猛暑だと幽霊会員に
725 ：彼氏いない歴774年：2011/05/07(土) 11:43:13.42 ID:g++/UH97
ジムの中の方が涼しいから猛暑でも大丈夫じゃない？
外を走る方が酷いと思う
外を走る方が酷いと思う
726 ：彼氏いない歴774年：2011/05/07(土) 11:55:58.12 ID:wyepPa5z
昨日ジムデビューしたよ！
インストラクターのお兄さん優しくて安心
週３くらいで続けてみる
インストラクターのお兄さん優しくて安心
週３くらいで続けてみる
727 ：彼氏いない歴774年：2011/05/07(土) 12:55:18.67 ID:RWG70tpZ
私なんか、もうジム依存症だわ・・・
何か、二日空くと体がなまるような気がしてｗ
ジム通いと、たまに行く山歩きが一番のリフレッシュだよ。
やっぱり汗かいて、夢中で体動かした後の爽快感は最高だ。
何か、二日空くと体がなまるような気がしてｗ
ジム通いと、たまに行く山歩きが一番のリフレッシュだよ。
やっぱり汗かいて、夢中で体動かした後の爽快感は最高だ。
728 ：彼氏いない歴774年：2011/05/07(土) 13:10:14.91 ID:HouSiVf1
しばらくジムに行かなかったりすると手が震えてくるんですが
729 ：彼氏いない歴774年：2011/05/07(土) 22:38:33.73 ID:8XjFtu8t
久しぶりのジムだったから入念にストレッチしてたら
向かい側で開脚ストレッチしてる渋めのちょい悪オヤジ風の
オッサンの股からキ○タマ袋がコンニチワしてたｗ
向かい側で開脚ストレッチしてる渋めのちょい悪オヤジ風の
オッサンの股からキ○タマ袋がコンニチワしてたｗ
730 ：彼氏いない歴774年：2011/05/07(土) 23:00:28.67 ID:AtHAmSPL
731 ：彼氏いない歴774年：2011/05/07(土) 23:23:42.64 ID:KrmduDf1
>>728
アル中か！
アル中か！
732 ：彼氏いない歴774年：2011/05/07(土) 23:25:25.51 ID:0d7Cu+T/
イントラさんの写真なら、コンバットの新曲イベントで頼んで一緒に写ってもらったよ
RITMOSの時も頼んだらOKだったし
RITMOSの時も頼んだらOKだったし
733 ：彼氏いない歴774年：2011/05/07(土) 23:26:49.86 ID:dikIN7N8
本人が承諾の上ならありでしょ
734 ： 【東電 72.3 %】 ：2011/05/08(日) 01:09:50.37 ID:QaQiUE8H
そういう写真とってどうするの？
家で使うの？
家で使うの？
735 ：彼氏いない歴774年：2011/05/08(日) 01:14:36.11 ID:ZLXM1xdP
単なる記念撮影でしょ
736 ：彼氏いない歴774年：2011/05/08(日) 01:40:54.72 ID:HTENUEqo
>>734
使うってどういう使い方を想定してるの？
使うってどういう使い方を想定してるの？
737 ：彼氏いない歴774年：2011/05/08(日) 02:04:24.97 ID:ITXxw4ry
枕の下に入れる
738 ： 【東電 72.3 %】 ：2011/05/08(日) 02:08:12.99 ID:QaQiUE8H
>>735
記念！？
ジムで？なんの？
どちらかというとイケメンイントラだから写真がほしいってことなんでしょ。
じゃなきゃあえて撮影なんてしないでしょ、撮影禁止のジムなんかで。
立場を反対にして客観視して想像してほしいんだけど
美人の女イントラがいてその人に対して、男が撮影してもいいですか、
なんて光景を見たら不信感満々じゃない？おまえそれ何に使うんだよって
感じできもいでしょ。どう考えても。
自分だったら記念だとしか思わず気軽に応じられる？
>>736
となると、使い道は・・・！？
記念！？
ジムで？なんの？
どちらかというとイケメンイントラだから写真がほしいってことなんでしょ。
じゃなきゃあえて撮影なんてしないでしょ、撮影禁止のジムなんかで。
立場を反対にして客観視して想像してほしいんだけど
美人の女イントラがいてその人に対して、男が撮影してもいいですか、
なんて光景を見たら不信感満々じゃない？おまえそれ何に使うんだよって
感じできもいでしょ。どう考えても。
自分だったら記念だとしか思わず気軽に応じられる？
>>736
となると、使い道は・・・！？
739 ：彼氏いない歴774年：2011/05/08(日) 02:22:33.86 ID:7Aggrdcz
普通に友達とかに見せるんじゃない？
ほらイケメンスポーツマンと並んで写真撮れたよー
羨ましいでしょーカッコいいでしょー！！って
ほらイケメンスポーツマンと並んで写真撮れたよー
羨ましいでしょーカッコいいでしょー！！って
740 ：彼氏いない歴774年：2011/05/08(日) 03:06:55.20 ID:ZLXM1xdP
741 ：彼氏いない歴774年：2011/05/08(日) 03:21:07.13 ID:KV2gIrg5
キ喪男でしょう
スルースルー
スルースルー
742 ：彼氏いない歴774年：2011/05/08(日) 06:35:37.30 ID:OPGQqVMU
山歩きは紫外線がねぇ…
ジムでランニングやウォーキングする場合は専用のシューズを自分の足に合うよう機器で測定してチョイスしてくれる店で購入すべきだよ
アシックスだったかな？１番定評があるシューズは
ジムでランニングやウォーキングする場合は専用のシューズを自分の足に合うよう機器で測定してチョイスしてくれる店で購入すべきだよ
アシックスだったかな？１番定評があるシューズは
743 ：彼氏いない歴774年：2011/05/08(日) 07:56:11.20 ID:lRHRxodr
>>734
風呂場で爆笑しちまっただろ＼(^0^)／
風呂場で爆笑しちまっただろ＼(^0^)／
744 ：彼氏いない歴774年：2011/05/08(日) 18:40:22.80 ID:UeeeNfNs
ジム入会した！
会社の近くだし、頑張って通いたい…
いや、通って痩せるぞ！
会社の近くだし、頑張って通いたい…
いや、通って痩せるぞ！
745 ：彼氏いない歴774年：2011/05/08(日) 20:00:41.18 ID:O/7DQOTZ
746 ：彼氏いない歴774年：2011/05/08(日) 20:01:24.82 ID:OTdgfptj
>>744
ｼﾞﾑ入会ｵﾒ！
ｼﾞﾑ入会ｵﾒ！
747 ：彼氏いない歴774年：2011/05/08(日) 20:21:39.95 ID:DnjXqPwZ
748 ：彼氏いない歴774年：2011/05/08(日) 20:25:09.46 ID:viRsejuJ
ダイエット目的で始めたけど、イケメンインストラクターとか恥ずかしくて見れない
同じ場所にいてもひたすら避けてる…
ただ個人で運動できればいいやって思う
同じ場所にいてもひたすら避けてる…
ただ個人で運動できればいいやって思う
749 ：彼氏いない歴774年：2011/05/09(月) 00:54:04.22 ID:t4eSY3It
そんなんじゃ当分喪だぞ。
写真の件で怒られてる感じだから、じゃあシャツくれー。ｗ。
写真の件で怒られてる感じだから、じゃあシャツくれー。ｗ。
750 ：彼氏いない歴774年：2011/05/10(火) 12:37:07.68 ID:PwSuVl+i
今日、会社終わったら初ジム行ってくる
ちょっと怖いｗ
ちょっと怖いｗ
751 ：彼氏いない歴774年：2011/05/10(火) 13:41:10.19 ID:Zi3FtVNu
春先に、夏に向けて、のキャンペーンに踊らされて入った連中がそろそろ脱落してくるころだね
早く空くといいな
早く空くといいな
752 ：彼氏いない歴774年：2011/05/10(火) 17:47:40.39 ID:X50Z8AhM
カップルで入会したリア充が、別れますように
753 ：彼氏いない歴774年：2011/05/10(火) 20:28:36.53 ID:+oZ/OkXq
女数人で連れ立って来る人達が鬱陶しい。多分大学生。
人がそれなりに入ってるスタジオ(ヨガ)で｢あいてなーい｣といいながらウロウロ。
スペースはあるんだから、離れてやればいいのに。
マシンも一台を数人で交代しながらやるから全然空かない。
｢次いつ来る？予定合わせよう｣とかいってるのを聞いて('A`)ってなった。
まあすぐに辞めるだろうけど。
人がそれなりに入ってるスタジオ(ヨガ)で｢あいてなーい｣といいながらウロウロ。
スペースはあるんだから、離れてやればいいのに。
マシンも一台を数人で交代しながらやるから全然空かない。
｢次いつ来る？予定合わせよう｣とかいってるのを聞いて('A`)ってなった。
まあすぐに辞めるだろうけど。
754 ：彼氏いない歴774年：2011/05/11(水) 00:58:51.98 ID:cNhizQL7
コンバットで話せる人達が増えたのはいいけど
あのイントラさんとあの子が怪しいとかイントラさんの私生活とか
色々面倒になってきた
そういうドロドロした話聞きたくないし
嫌がらせとか全くされてないむしろ良くしてもらってるけど
もう人間関係が嫌になってきた
エアロとかRITMOSは1人で出てるけどその方が楽だわ
あのイントラさんとあの子が怪しいとかイントラさんの私生活とか
色々面倒になってきた
そういうドロドロした話聞きたくないし
嫌がらせとか全くされてないむしろ良くしてもらってるけど
もう人間関係が嫌になってきた
エアロとかRITMOSは1人で出てるけどその方が楽だわ
755 ：彼氏いない歴774年：2011/05/11(水) 01:01:58.70 ID:xW7L2SAM
756 ： 忍法帖【Lv=19,xxxPT】 ：2011/05/18(水) 23:08:28.52 ID:BboGkozo
通い始めた頃は週に４～５回は行ってたけど
半年が経過した今は週３目標で実際は１～２回程度しか行けてない
結果体型もそんなに変わってない
体力はついてきてると思うんだけどなー
半年が経過した今は週３目標で実際は１～２回程度しか行けてない
結果体型もそんなに変わってない
体力はついてきてると思うんだけどなー
757 ：彼氏いない歴774年：2011/05/19(木) 10:01:24.73 ID:yJIwEAlG
カップルで入会したリア充
バイクを手を繋いで、こいでるんじゃねえよ
不細工な男つれて、気持ちわるいんだよ
バイクを手を繋いで、こいでるんじゃねえよ
不細工な男つれて、気持ちわるいんだよ
758 ：彼氏いない歴774年：2011/05/19(木) 15:27:19.63 ID:ID+NBzo4
>>757
それは引くな…
それは引くな…
759 ：彼氏いない歴774年：2011/05/20(金) 11:48:35.06 ID:WV+LM6Q+
単純に腰や膝が過重で痛くなったためと入る服を探し当てて着たらゴスペル歌手になったから。
760 ：彼氏いない歴774年：2011/05/20(金) 12:52:07.98 ID:IFP9IpRd
先ほど入会しようと意気込んでいたら、オリエンテーションがあるとかで15時にもう一度来てくださいと言われた
そうとう緊張して扉開けたのに、扉開けからやり直し
そうとう緊張して扉開けたのに、扉開けからやり直し
761 ：彼氏いない歴774年：2011/05/20(金) 21:22:05.76 ID:wgsfd5JD
ダイエットと運動不足解消のためにジムに行こうと思っているのですが、
自宅から一番近いのがジェクサーなんです。
ここってどうでしょうか？
あとプログラムに太極拳があるのですが、やってみたことがある人はいますか？
自宅から一番近いのがジェクサーなんです。
ここってどうでしょうか？
あとプログラムに太極拳があるのですが、やってみたことがある人はいますか？
762 ：彼氏いない歴774年：2011/05/20(金) 22:44:01.56 ID:nzsjW94b
太極拳はやめとけ
教えたがりのジジイとか
あいつに挨拶してなぜワシに挨拶せんのだ！
とか言うジジイがいるぞ
教えたがりのジジイとか
あいつに挨拶してなぜワシに挨拶せんのだ！
とか言うジジイがいるぞ
763 ：彼氏いない歴774年：2011/05/20(金) 23:03:16.93 ID:wgsfd5JD
そうなんですね・・・。
ヨガやピラティスにします。
みなさんトレーナーさんにプログラムを組んでもらってますか？
自分で好きにやるのはあまり良くないかな。
ヨガやピラティスにします。
みなさんトレーナーさんにプログラムを組んでもらってますか？
自分で好きにやるのはあまり良くないかな。
764 ：彼氏いない歴774年：2011/05/21(土) 00:35:03.06 ID:7sbyAbmA
>>763
初めに身体測定（体重・体脂肪等）を測ったときにどこを鍛えたいか聞かれたよ。
希望と身体のバランス（肉付き）を考えてやるものを決めてもらった。
最低限これとこれをやって、合間や終わったあとに好きなモノをやってみましょうって感じ
相談したら作ってもらえるんじゃない？
初めに身体測定（体重・体脂肪等）を測ったときにどこを鍛えたいか聞かれたよ。
希望と身体のバランス（肉付き）を考えてやるものを決めてもらった。
最低限これとこれをやって、合間や終わったあとに好きなモノをやってみましょうって感じ
相談したら作ってもらえるんじゃない？
765 ：彼氏いない歴774年：2011/05/21(土) 00:37:11.00 ID:xKqSv7cN
最初からトレーナーさんに付くのも良いけど、まずは興味のあるプログラムに何度か出て、施設に慣れたり知り合いを作ったりしてから、自分の目的（ダイエット、筋肉アップ、スタジオプログラムの基礎を習いたい、など）を踏まえてトレーナーさんに相談したらどうかな？
コナミだと最初は無料でプログラム作成してもらえるみたいだけど、マンツーマンも安くはないししっかり目標立てた方が無駄にならないかも。頑張ってね！
コナミだと最初は無料でプログラム作成してもらえるみたいだけど、マンツーマンも安くはないししっかり目標立てた方が無駄にならないかも。頑張ってね！
766 ：彼氏いない歴774年：2011/05/21(土) 06:30:30.84 ID:4Ba3UgVc
コンバットやりたいけどコナミがない
767 ：彼氏いない歴774年：2011/05/21(土) 08:43:49.36 ID:9eKfW1LU
768 ：彼氏いない歴774年：2011/05/21(土) 09:32:04.80 ID:4Ba3UgVc
769 ：彼氏いない歴774年：2011/05/21(土) 19:39:48.86 ID:ooTHtgvp
ジムにはよくイケメンインストラクターがいると聞くけど、自分の行ってるとこはいない
770 ：彼氏いない歴774年：2011/05/21(土) 22:20:14.17 ID:TdTGJcB9
コンバットとか筋トレマシン使うのがなんとなく恥ずかしいｗｗ
771 ：彼氏いない歴774年：2011/05/22(日) 04:24:56.53 ID:3J6HHR9B
ティップネスに通ってるんだけど男性客には女性イントラが、
女性には男性イントラがついてる気がする
そういう決まりがあるんだろうか
女性には男性イントラがついてる気がする
そういう決まりがあるんだろうか
772 ：彼氏いない歴774年：2011/05/22(日) 06:21:58.49 ID:Jx9rAqMn
773 ：彼氏いない歴774年：2011/05/22(日) 07:00:51.54 ID:uCj9n6eP
>>771
絶対そうだ、とは言い切れないが
異性スタッフを担当にする決まりがあるジムもあるそうだ。（入会してすぐの時期）
可愛い子、イケメンがついてくれれば、楽しくて辞めにくくなるらしいし。
うちのジムもその傾向にあるな。
絶対そうだ、とは言い切れないが
異性スタッフを担当にする決まりがあるジムもあるそうだ。（入会してすぐの時期）
可愛い子、イケメンがついてくれれば、楽しくて辞めにくくなるらしいし。
うちのジムもその傾向にあるな。
774 ：彼氏いない歴774年：2011/05/22(日) 08:51:35.83 ID:Jx9rAqMn
>>773美的基準が低いなｗ
美容師いわく、スポクラのスタッフやイントラみたいなスポーツ系の接客業は可愛い子や美人、イケメンなんていないみたいな言い方をしてたよ。
最先端大手有名美容師のルックスレベルの高さとスポクラに従事する人間のルックスを比較する事自体酷だがｗ
美容師いわく、スポクラのスタッフやイントラみたいなスポーツ系の接客業は可愛い子や美人、イケメンなんていないみたいな言い方をしてたよ。
最先端大手有名美容師のルックスレベルの高さとスポクラに従事する人間のルックスを比較する事自体酷だがｗ
775 ：彼氏いない歴774年：2011/05/22(日) 10:13:17.22 ID:uCj9n6eP
ま、美容師のルックスがどうであろうが置いといて、
ここはジムスレなんで。
ジムのスタッフとしての能力が充分あって、
なおかつルックスもそれなりならいいんでないの。
日々通うジムが楽しければおｋ。
ここはジムスレなんで。
ジムのスタッフとしての能力が充分あって、
なおかつルックスもそれなりならいいんでないの。
日々通うジムが楽しければおｋ。
776 ：彼氏いない歴774年：2011/05/22(日) 15:35:53.47 ID:o/QyTx67
私のジムはイケメン率高めな気がする
777 ：彼氏いない歴774年：2011/05/22(日) 19:46:52.00 ID:xHg/Sh02
通ってるジムは外人率が高い。
そこまで鍛えてどうするんだ、と疑問になるようなマッチョばっかｗ
目の保養させてもらってます。
そこまで鍛えてどうするんだ、と疑問になるようなマッチョばっかｗ
目の保養させてもらってます。
778 ：彼氏いない歴774年：2011/05/22(日) 20:55:01.62 ID:XDnYVAiM
それにしてもアングロサクソンはなんであんなマッチョになるんだろう
同じ鍛え方しても、モンゴロイドはあそこまでマッチョにならないよね
同じ鍛え方しても、モンゴロイドはあそこまでマッチョにならないよね
779 ：彼氏いない歴774年：2011/05/23(月) 14:05:33.73 ID:ie6/j4cs
スタッフの名前でググると個人的なブログやmixiやらにヒットするんだけど迂闊すぎる…
スタッフ同士付き合ってたりいろいろわかっちゃうし
何より個人情報駄々漏れなのにリア充は気にしないのか
スタッフ同士付き合ってたりいろいろわかっちゃうし
何より個人情報駄々漏れなのにリア充は気にしないのか
780 ：彼氏いない歴774年：2011/05/23(月) 20:43:18.60 ID:3Vr1pEFk
見てみたい気もするが、私のジムはヒットしないな。
781 ：彼氏いない歴774年：2011/05/23(月) 22:37:07.99 ID:WoW9817H
ジムのロデオマシン乗ってたらさ、おケツの皮が剥けたよ
最初は右臀部、治ってきたのに今日は左臀部
あれ、効果あるのかなぁ…ケツひりひりするし
最初は右臀部、治ってきたのに今日は左臀部
あれ、効果あるのかなぁ…ケツひりひりするし
782 ：彼氏いない歴774年：2011/05/24(火) 05:27:33.35 ID:APZNK9Xx
自分の所、イケメンスタッフいない
行く時間にもよるんだろうか？
行く時間にもよるんだろうか？
783 ：彼氏いない歴774年：2011/05/25(水) 00:33:26.40 ID:8co//Zc5
映画見ながらマシンで歩いてたんだけど
映画が盛り上がってきた頃にちょうど隣のマシンでエンピツ臭いおっさんが走り始めた
ああいう自分では分かんないもんかね
映画が盛り上がってきた頃にちょうど隣のマシンでエンピツ臭いおっさんが走り始めた
ああいう自分では分かんないもんかね
784 ：彼氏いない歴774年：2011/05/25(水) 12:27:39.09 ID:yk1kyEhX
いや、ジムって映画みる所じゃないからｗｗ
自己中すぎやしないかい？
自己中すぎやしないかい？
785 ：彼氏いない歴774年：2011/05/25(水) 13:54:45.87 ID:iPViVhm8
え、でもワキガの人来たらヤダ
786 ：彼氏いない歴774年：2011/05/25(水) 15:31:28.38 ID:2sd7ACTy
映画は関係ないけど匂いはやだねｗ
787 ：彼氏いない歴774年：2011/05/25(水) 21:16:49.40 ID:OB+XaSWa
うちにも超臭いオッサンいるよ…ワキガじゃないとは思うんだけど、すさまじい汗臭さ
めちゃくちゃ汗かくのにいつも通気性皆無の上下ピッチリサウナスーツ＆靴下はかない
初めて遭遇した時室内一帯に臭いが充満してて、まさか体臭だとは思わなかったから空調の故障かと思った
そのオッサンがマシンに来るとみんなすーっといなくなるｗ
めちゃくちゃ汗かくのにいつも通気性皆無の上下ピッチリサウナスーツ＆靴下はかない
初めて遭遇した時室内一帯に臭いが充満してて、まさか体臭だとは思わなかったから空調の故障かと思った
そのオッサンがマシンに来るとみんなすーっといなくなるｗ
788 ：彼氏いない歴774年：2011/05/25(水) 22:08:29.39 ID:x6tW+VW7
うちにもいるよ。
ホームレス一歩手前の臭い。
ホームレス一歩手前の臭い。
789 ：彼氏いない歴774年：2011/05/25(水) 22:24:54.80 ID:8co//Zc5
790 ： 【東電 71.8 %】 ：2011/05/25(水) 22:42:08.38 ID:+149Gt+L
うちもついてるよ。
トレッドミルとかクロストレーナーにはTVがついてる。
トレッドミルとかクロストレーナーにはTVがついてる。
791 ：彼氏いない歴774年：2011/05/26(木) 05:46:16.85 ID:5JaF9gfv
792 ：彼氏いない歴774年：2011/05/26(木) 16:33:41.72 ID:uwJGLlbF
TV付いてるけどアナログで画像悪いし
斜め下に付いてるから照明が映り込む。
走ってる時に姿勢が悪くなるから嫌。
斜め下に付いてるから照明が映り込む。
走ってる時に姿勢が悪くなるから嫌。
793 ：彼氏いない歴774年：2011/05/26(木) 21:55:31.66 ID:0PcrSpI3
>>792
同じジムか！？って思ったｗ
うちのジムも古い。ブラウン管アナログテレビが頭上に２台あるけど地デジ化ぎりぎりまで使いそう
マシンも古い。ウォーキングマシンなんて古すぎて、いきなり止まって危ないのにだましだまし使うし
お客様の声で「テレビを地デジ対応にしてください」「マシン新しくしてください」ってあってものらくらかわしてた
他店ゲストで行った時はそりゃビックリしたよDVDプレーヤーがついてるとか
まあその代わり名前書いて制限時間付きだったけど…
同じジムか！？って思ったｗ
うちのジムも古い。ブラウン管アナログテレビが頭上に２台あるけど地デジ化ぎりぎりまで使いそう
マシンも古い。ウォーキングマシンなんて古すぎて、いきなり止まって危ないのにだましだまし使うし
お客様の声で「テレビを地デジ対応にしてください」「マシン新しくしてください」ってあってものらくらかわしてた
他店ゲストで行った時はそりゃビックリしたよDVDプレーヤーがついてるとか
まあその代わり名前書いて制限時間付きだったけど…
794 ：792：2011/05/27(金) 01:41:21.53 ID:+WB44Hjj
795 ：彼氏いない歴774年：2011/05/27(金) 14:56:58.09 ID:tLHmGRfK
金曜の夜って混むよね。
今日行きたいけど常連の集団がいるから悩む。
今日行きたいけど常連の集団がいるから悩む。
796 ：彼氏いない歴774年：2011/05/27(金) 16:51:46.78 ID:iVZ1tTlS
うちのジムは金曜が休みだ
珍しいのかな？
珍しいのかな？
797 ：彼氏いない歴774年：2011/05/27(金) 20:16:32.26 ID:s3KW70UA
水曜か木曜あたりが多くない？休館日。
798 ：彼氏いない歴774年：2011/05/27(金) 21:47:52.51 ID:BMD9qqYH
うちは火曜日が休み～
>>794
制限時間は３０分だった。たったそれだけのために名前書いて１時間、混んでると２時間待ってた
ゲストしたそのジムはランクが結構上のジムだったんだよ
オープンして半年経ってからいったんだが、今はちょっとマシになってるかも
トレッドミルのメーカーはやってないからわからんけど、マシンは全部コナミの旧ロゴのシールが貼ってある
もともと別系列のジムをコナミが買い取ったから、下手したらコナミ以前のマシンのままかもという噂があるくらいだｗ
>>794
制限時間は３０分だった。たったそれだけのために名前書いて１時間、混んでると２時間待ってた
ゲストしたそのジムはランクが結構上のジムだったんだよ
オープンして半年経ってからいったんだが、今はちょっとマシになってるかも
トレッドミルのメーカーはやってないからわからんけど、マシンは全部コナミの旧ロゴのシールが貼ってある
もともと別系列のジムをコナミが買い取ったから、下手したらコナミ以前のマシンのままかもという噂があるくらいだｗ
799 ：彼氏いない歴774年：2011/05/27(金) 21:52:41.88 ID:+4D6xAC9
金曜日の夜って飲みに行ったり週末同棲とかでかなり空いているイメージ
800 ：彼氏いない歴774年：2011/05/29(日) 11:40:03.49 ID:d6b98+tT
サウナに入ったら和気あいあいな空気だった。
男性の近くに座ったら、そばにいたおっちゃんに離れて座るように言われたｗ
仲間に入れませんでした＼(^o^)／
男性の近くに座ったら、そばにいたおっちゃんに離れて座るように言われたｗ
仲間に入れませんでした＼(^o^)／
801 ：彼氏いない歴774年：2011/05/29(日) 18:00:33.51 ID:wUxC3x5/
どんまい！やたら絡まれるよりいいよ。
予定もないしジムで走ってきた。
やっぱり汗かくの気持ちいいよね。
予定もないしジムで走ってきた。
やっぱり汗かくの気持ちいいよね。
802 ：彼氏いない歴774年：2011/05/30(月) 22:07:28.87 ID:oCft+cfH
気分がすっきりするよね
学生のときはどうやって体育をサボるか、マラソンを回避したらいいかばっかり考えてたけど
ランニングマシンでとっとことっとこ3キロ走る自分がいるw
学生のときはどうやって体育をサボるか、マラソンを回避したらいいかばっかり考えてたけど
ランニングマシンでとっとことっとこ3キロ走る自分がいるw
803 ：彼氏いない歴774年：2011/05/30(月) 22:36:50.82 ID:9moe0mnl
強制でない、連帯責任でない運動ってこんなに楽しかったのか！って思うよね
804 ：彼氏いない歴774年：2011/05/31(火) 19:33:04.36 ID:5B67nC3U
ランニングマシーンで調子こいて走りまくった。
マシーンから降りたあとうまく立てなくて(歩けなくて)壁に激突したｗ
惰性なのかな、あれって
マシーンから降りたあとうまく立てなくて(歩けなくて)壁に激突したｗ
惰性なのかな、あれって
805 ：彼氏いない歴774年：2011/06/01(水) 12:40:15.49 ID:bb/XXMjm
しばらく幽霊会員だったんだけど最近また通いはじめた
やっぱスタジオたのしいね
もくもくと自分でトレーニングをするのは苦手だから、みんなと同じことやるほうが気楽でいい
それにしても久々過ぎて全身痛い
やっぱスタジオたのしいね
もくもくと自分でトレーニングをするのは苦手だから、みんなと同じことやるほうが気楽でいい
それにしても久々過ぎて全身痛い
806 ：彼氏いない歴774年：2011/06/01(水) 13:17:12.06 ID:w8SX6eA9
お気に入りのスタッフとのマンツーマントレーニングを申し込んだ。
ジャニーズばりの可愛さがたまらないのだ。
みんなの目が気になるっちゃなるけど、今からwktkが止まらない。
ジャニーズばりの可愛さがたまらないのだ。
みんなの目が気になるっちゃなるけど、今からwktkが止まらない。
807 ：彼氏いない歴774年：2011/06/01(水) 13:25:42.87 ID:TrQqQ75z
>>806
都合によりゴルゴばりの代行でお願いします。
サービス・指導内容に変更はございませんのでご安心ください。
尚、指導内容の継続性の観点から今後も同一スタッフが案内させていただくことになります。
都合によりゴルゴばりの代行でお願いします。
サービス・指導内容に変更はございませんのでご安心ください。
尚、指導内容の継続性の観点から今後も同一スタッフが案内させていただくことになります。
808 ：彼氏いない歴774年：2011/06/01(水) 15:14:50.81 ID:w8SX6eA9
だめだめ
あの可愛いスタッフくんとあんなことしたりこんなことしたりするんだから！
あの可愛いスタッフくんとあんなことしたりこんなことしたりするんだから！
809 ：彼氏いない歴774年：2011/06/02(木) 02:24:46.77 ID:LL4RABVa
ジムに通い始めてから生理がウザくてしょうがない
早く終われ～運動したいよ～orz
早く終われ～運動したいよ～orz
810 ：彼氏いない歴774年：2011/06/02(木) 08:39:39.75 ID:+3jklI+O
つ ○ンポン
811 ：彼氏いない歴774年：2011/06/02(木) 17:33:15.06 ID:gI7SGDf+
無暗やたらに進めるわけじゃないけど、非喫煙者ならば低用量ピルオススメ。
自分は生理重すぎてオムツ型使用するレベルだったけど、ピルのおかげで痛みも量も減って色々捗ったよ。
自分は生理重すぎてオムツ型使用するレベルだったけど、ピルのおかげで痛みも量も減って色々捗ったよ。
812 ：彼氏いない歴774年：2011/06/03(金) 17:03:06.15 ID:TNNSHW3J
2日目でも普通に走ってるわ私
サウナに行けないのが辛いな
サウナに行けないのが辛いな
813 ：彼氏いない歴774年：2011/06/03(金) 17:40:54.70 ID:txyiB0ME
○ンポンって買う時ちょっと勇気いるしな…。
割とオバチャンとかは普通に着けてシャワー（うちのジムは○ンポン使用でシャワーのみ可）行ってるけど、脱衣場でヒモが見えると複雑だわ。ロボットみたいだもん。
割とオバチャンとかは普通に着けてシャワー（うちのジムは○ンポン使用でシャワーのみ可）行ってるけど、脱衣場でヒモが見えると複雑だわ。ロボットみたいだもん。
814 ：彼氏いない歴774年：2011/06/03(金) 19:50:40.19 ID:8VVnBz/w
チンポン？
815 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/03(金) 23:16:16.20 ID:TNNSHW3J
ジムのバイトさんがドストライクなんがどうやって仲良くなればいいんだよ
挨拶ぐらいしか出来ない
挨拶ぐらいしか出来ない
816 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/04(土) 07:29:07.33 ID:sJug05hs
>>815
通ってるジムのスレとかmixiのコミュとか見たらその人が誰と付き合ってるとかプライベートなこと分かるんじゃない？
通ってるジムのスレとかmixiのコミュとか見たらその人が誰と付き合ってるとかプライベートなこと分かるんじゃない？
817 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/04(土) 18:34:19.84 ID:ep3MBPpS
デブ過ぎるせいなのか、クロストレーナーを使うと10分ぐらいで足が痺れてくる
エアロバイクは20分ぐらいでケツが痛くなる＼(^o^)／
そういう理由でスタジオ三昧になりましたｗｗ
ファイティングとかスピニングみたいな複雑な動作がない奴しかできないけど、汗がドバーで超楽しいｗｗ
今度はアクアホットヨガなるものに参加してみる
エアロバイクは20分ぐらいでケツが痛くなる＼(^o^)／
そういう理由でスタジオ三昧になりましたｗｗ
ファイティングとかスピニングみたいな複雑な動作がない奴しかできないけど、汗がドバーで超楽しいｗｗ
今度はアクアホットヨガなるものに参加してみる
818 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/04(土) 19:40:52.33 ID:Ohlem4ok
一応女しかいない板でタンポン伏せる理由がわからん
819 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/05(日) 13:56:48.88 ID:VYxfkwsp
伏せるのがマナー
820 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/05(日) 14:05:43.65 ID:fhdAkdDa
は？
821 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/05(日) 15:28:12.66 ID:Qo4uhPv3
マナーとかちょっと異常だわ…
タブーなもんでもあるまいし、タンポンは。
タブーなもんでもあるまいし、タンポンは。
822 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/05(日) 19:19:38.30 ID:DbYRqMap
マナーとか言われてもwww
マナーといえば、ロッカーの床をビチョビチョにするバカなんなの
あれこそマナー違反じゃね？
靴下ぬれちゃってすごく不愉快になったよ
マナーといえば、ロッカーの床をビチョビチョにするバカなんなの
あれこそマナー違反じゃね？
靴下ぬれちゃってすごく不愉快になったよ
823 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/05(日) 22:13:44.07 ID:ZFF1mDtp
>>822
ごめんなさい
ごめんなさい
824 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/05(日) 23:34:16.10 ID:PWzm8URW
つか、タンポン買うのって勇気要るもんなの？ナプキン買うのとなんら変わらないと思ってたけど、もしかしてコンドーム買うみたいな感じなのか…？
ここ数日気になってしょうがないわ…
ここ数日気になってしょうがないわ…
825 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/05(日) 23:36:02.94 ID:fhdAkdDa
>>824
私もそこ気になってた
私もそこ気になってた
826 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/05(日) 23:38:02.77 ID:msKPmYV7
不快に思う人もいるよ
小学生の頃、私今生理なんだとかこっそり言われたけどすごい不快指数高かった
そういうオンナノコ(笑)の話をなんでいちいち他人に報告するんだろうと
私のおしっこの色は具体的に言うと～ってレベルで嫌だった
オンナノコなら皆生理あるんだから、恥ずかしくないっ！ってのもうざかった
小学生の頃、私今生理なんだとかこっそり言われたけどすごい不快指数高かった
そういうオンナノコ(笑)の話をなんでいちいち他人に報告するんだろうと
私のおしっこの色は具体的に言うと～ってレベルで嫌だった
オンナノコなら皆生理あるんだから、恥ずかしくないっ！ってのもうざかった
827 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/05(日) 23:38:46.93 ID:zDv0tjBH
普通に買うし普通に売ってる（ドラッグストア店員
特に変な目で見たりはしないから大丈夫だよ
特に変な目で見たりはしないから大丈夫だよ
828 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/06(月) 00:12:33.17 ID:fE1kDyVx
>>825>>827
ありがとう。すごく安心した。
今までどんなに恥ずかしいことをしてきたんだ自分…って思ってたよ。
タンポンのおかげでジム通いも仕事も快適なんだよね。こんなに便利な物がなんでもっと普及しないのか、謎。
身体に合う合わないはもちろんあるとは思うんだけどね。
って、スレチすまんです。
ありがとう。すごく安心した。
今までどんなに恥ずかしいことをしてきたんだ自分…って思ってたよ。
タンポンのおかげでジム通いも仕事も快適なんだよね。こんなに便利な物がなんでもっと普及しないのか、謎。
身体に合う合わないはもちろんあるとは思うんだけどね。
って、スレチすまんです。
829 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/06(月) 01:28:34.66 ID:qvTubmLv
俺のチンポンはいらないの？いれてあげるよ。
830 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/06(月) 08:12:01.34 ID:AVRIO05l
最近春みたく一日の気温の寒暖差が激しい日があったりで体調を崩している人がいるのでしょう、ジムが若干空いてる状況
梅雨入りで季節の変わり目でもあるしね
梅雨入りで季節の変わり目でもあるしね
831 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/07(火) 16:40:48.32 ID:kFXHEJH1
女ってさ生理の時でも温泉とか入るの？
同様にジムの風呂とかも入るものなの？
同様にジムの風呂とかも入るものなの？
832 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/07(火) 19:13:58.96 ID:x8ni9fCP
うちのジムも春に比べてすいてる。若い人見かけないんだけどいるのかな
833 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/07(火) 21:06:03.99 ID:pM+R+tgE
プールってトレーニングコースみたいなのじゃなく自分で好きなだけ泳いだり出来る？
834 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/07(火) 21:50:45.08 ID:x8ni9fCP
>>833
出来るよ！@KONAMI
出来るよ！@KONAMI
835 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/07(火) 23:09:27.66 ID:5XpRS618
836 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/08(水) 09:21:21.74 ID:YysCfpC7
日曜、イケメンスタッフとのマンツーマントレーニングやってきたよ！
身体のバランスをみるということで
あちこち触られて、うれしはずかしみたいなｗ
仰向けになってる顔をのぞきこまれた時には、どきっとした・・
身体のバランスをみるということで
あちこち触られて、うれしはずかしみたいなｗ
仰向けになってる顔をのぞきこまれた時には、どきっとした・・
837 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/09(木) 10:00:10.96 ID:/OqheB3+
うちのジムでも、イケメンのマンツーマンストレッチが人気。
ものすごい密着度で、それはもうすごいことに。つい目がいっちゃうほど。
さすがに若い子は、やってないけど、おばちゃんたちの指名がバンバン入る。
本人に指名料がまったく入らないのは残念だろうな。
ものすごい密着度で、それはもうすごいことに。つい目がいっちゃうほど。
さすがに若い子は、やってないけど、おばちゃんたちの指名がバンバン入る。
本人に指名料がまったく入らないのは残念だろうな。
838 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/09(木) 10:44:12.09 ID:znAprymn
あれって個人にマージン入るんじゃないの？
ジムによって違うんだろうか
ジムによって違うんだろうか
839 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/09(木) 10:55:56.61 ID:/OqheB3+
840 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/09(木) 23:46:14.68 ID:QbRUf6GA
フリーウエイトはまだしもマシンも少ないスポクラは…
スタジオ重視って事だけど…
スタジオ重視って事だけど…
841 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/10(金) 10:14:35.32 ID:sEivlUsH
スタジオレッスン楽しいじゃん
私のところはスタジオさいこー！
私のところはスタジオさいこー！
842 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/11(土) 20:20:07.49 ID:UdjoQ1QA
今日、スタジオレッスン前にスタジオ近くのウォーターサーバーで
水を汲んでいたら、エアロの美人イントラさんから
いつも思っていたけど、姿勢が綺麗。それぞれの動作の
形が綺麗だから、いつももっと前でレッスン受けてくれれば良いのに
と言われた。すっごく嬉しかった！美人イントラさんと話せたのも嬉しかった。
でも目立ちたくないから一番後ろのいつもの場所でレッスン受けた。
こういうところが喪なんだろうなぁ。
水を汲んでいたら、エアロの美人イントラさんから
いつも思っていたけど、姿勢が綺麗。それぞれの動作の
形が綺麗だから、いつももっと前でレッスン受けてくれれば良いのに
と言われた。すっごく嬉しかった！美人イントラさんと話せたのも嬉しかった。
でも目立ちたくないから一番後ろのいつもの場所でレッスン受けた。
こういうところが喪なんだろうなぁ。
843 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/11(土) 21:25:01.48 ID:K3GkKpaJ
844 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/12(日) 20:25:23.03 ID:3xhQV6Te
>>843
ありがとう。
一番後ろが一番よくイントラさんが見えるし、落ち着くし、目立たないのが好きなんだけど
勇気出して１列ずつ前に移動してみるよ。位置が変われば見える世界が変わりそう。
皆さん質問です。
ジムシューズ、半年で穴が開いたから新しいのを買う予定。
今はクッション性の高いランニングシューズでスタジオに出ていて
今度はナイキの裸足感覚で走れる靴とやらを買おうかと思うんですが、どうでしょうか。
皆さんフィットネスシューズはどういうものを履いてますか？
ありがとう。
一番後ろが一番よくイントラさんが見えるし、落ち着くし、目立たないのが好きなんだけど
勇気出して１列ずつ前に移動してみるよ。位置が変われば見える世界が変わりそう。
皆さん質問です。
ジムシューズ、半年で穴が開いたから新しいのを買う予定。
今はクッション性の高いランニングシューズでスタジオに出ていて
今度はナイキの裸足感覚で走れる靴とやらを買おうかと思うんですが、どうでしょうか。
皆さんフィットネスシューズはどういうものを履いてますか？
845 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/12(日) 22:33:19.34 ID:0tFrEvkG
>>844
ショップとイントラ曰く、スタジオ参加の時はやっぱり足首をホールドしてくれるタイプが良いみたいだよ。
私はスタジオとランニングが3：7ぐらいだから、ナイキのランニングシューズ(特別薄くはない)で両方済ませてるけど、スタジオ率の高い知り合いはランニングシューズからエアロビ用みたいな足首隠れるぐらいのに変えてたよ。
844が買うつもりの裸足みたいなやつ、試し履きしたけど、軽くて素晴らしかった。こんなに軽くて薄くて大丈夫なのか心配になったけどw
なので、スタジオ率高いならナイキの裸足シューズは私なら見送るかな。
ショップとイントラ曰く、スタジオ参加の時はやっぱり足首をホールドしてくれるタイプが良いみたいだよ。
私はスタジオとランニングが3：7ぐらいだから、ナイキのランニングシューズ(特別薄くはない)で両方済ませてるけど、スタジオ率の高い知り合いはランニングシューズからエアロビ用みたいな足首隠れるぐらいのに変えてたよ。
844が買うつもりの裸足みたいなやつ、試し履きしたけど、軽くて素晴らしかった。こんなに軽くて薄くて大丈夫なのか心配になったけどw
なので、スタジオ率高いならナイキの裸足シューズは私なら見送るかな。
846 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/13(月) 09:47:17.63 ID:/ZVe1kcC
バレーシューズかバスケットシューズのミドルカット。
足首しっかりホールドされるしフローリングとの相性は抜群。
ランニングも全く問題なし。
足首しっかりホールドされるしフローリングとの相性は抜群。
ランニングも全く問題なし。
847 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/13(月) 10:00:35.84 ID:ydDclJSC
イントラや上級クラスの常連が履いてるのはミズノのウェーブダイバースだなー
15000円位とちょっと高めだけどね
もし買うつもりなら8月にニューモデル出るからもう少し待ったほうがいいかも
15000円位とちょっと高めだけどね
もし買うつもりなら8月にニューモデル出るからもう少し待ったほうがいいかも
848 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/13(月) 12:44:13.06 ID:OrwSeoKs
ランニングシューズってスタジオで滑りやすい気がする。
だから自分はスタジオ用と２足用意して使い分けてるよ。
両方やる時は荷物が多くなる。
だから自分はスタジオ用と２足用意して使い分けてるよ。
両方やる時は荷物が多くなる。
849 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/13(月) 17:58:35.39 ID:/ZVe1kcC
ランニングシューズって確かに滑るよね。
私も以前はそうだったけど
余りに滑るからバレーシューズに替えた。
基本的に室内競技用のシューズなら大差無いと思うけどミドルカット以上は欲しいね。
ローカットだとスタジオ系のエクササイズは激しく動くから
足首を壊しかねないよ。
私も以前はそうだったけど
余りに滑るからバレーシューズに替えた。
基本的に室内競技用のシューズなら大差無いと思うけどミドルカット以上は欲しいね。
ローカットだとスタジオ系のエクササイズは激しく動くから
足首を壊しかねないよ。
850 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/13(月) 17:58:58.02 ID:/ZVe1kcC
ランニングシューズって確かに滑るよね。
私も以前はそうだったけど
余りに滑るからバレーシューズに替えた。
基本的に室内競技用のシューズなら大差無いと思うけどミドルカット以上は欲しいね。
ローカットだとスタジオ系のエクササイズは激しく動くから
足首を壊しかねないよ。
私も以前はそうだったけど
余りに滑るからバレーシューズに替えた。
基本的に室内競技用のシューズなら大差無いと思うけどミドルカット以上は欲しいね。
ローカットだとスタジオ系のエクササイズは激しく動くから
足首を壊しかねないよ。
851 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/13(月) 18:07:46.38 ID:ueCYEz8r
852 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/13(月) 21:33:19.86 ID:sqFEAeic
入会日が半ばからなので、明日からジム通おうと思います。
3年でBMI17から22になってしまったので、頑張る！
3年でBMI17から22になってしまったので、頑張る！
853 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/14(火) 04:58:49.76 ID:j9WCm8Qe
BMIは22がちょうどいいんだよ。
一番女性が魅力的に見える。
ジムの♂スタッフはみんなそう言う。
やせすぎないよう注意して。
一番女性が魅力的に見える。
ジムの♂スタッフはみんなそう言う。
やせすぎないよう注意して。
854 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/14(火) 05:31:21.83 ID:s9JuP6sw
２２でも体脂肪率によるでしょ
855 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/14(火) 09:23:56.51 ID:j9WCm8Qe
あ、素で間違えた。
22がいいのは、体脂肪率だった スマン
BMIの22は、病気になりにくい健康的な数値だった。
22がいいのは、体脂肪率だった スマン
BMIの22は、病気になりにくい健康的な数値だった。
856 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/14(火) 20:12:43.79 ID:InEtEC0a
女で体脂肪率２２％って結構大変だよ。
かなり細い気がするけど
かなり細い気がするけど
857 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/14(火) 23:16:58.11 ID:sJmuZTNe
明日から二週間おためしコース
楽しみすぎる
楽しみすぎる
858 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/15(水) 00:30:33.20 ID:0GqvLaEJ
ジム通い帰り道コンビニで無駄食いしてたら太ってしまった
859 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/15(水) 09:26:11.46 ID:+cGb3BbK
860 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/15(水) 09:40:44.97 ID:kXThuycK
861 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/15(水) 14:17:24.02 ID:AVXF2qZX
加圧トレーニングに興味があったからググったけど何処もスポクラと比較したら恐ろしいくらいに高額でビックリした…
こんな状態では加圧トレーニングは普及しないと思った
こんな状態では加圧トレーニングは普及しないと思った
862 ：彼氏いない歴774年LR変更議論中@自治スレ：2011/06/16(木) 00:52:48.91 ID:VgA26szO
863 ：彼氏いない歴774年：2011/06/16(木) 02:03:46.11 ID:Vy/KHJ1Z
加圧ベルトは特許の関係があって現状はベルトだけで数万するけど
間もなくその特許期間が終了するらしく価格は大暴落するとの事。
加圧のイントラ曰く極端な話〆れさえすれば紐でも十分だってさ。
間もなくその特許期間が終了するらしく価格は大暴落するとの事。
加圧のイントラ曰く極端な話〆れさえすれば紐でも十分だってさ。
864 ：彼氏いない歴774年：2011/06/16(木) 09:23:55.84 ID:EvAOGgSw
865 ：彼氏いない歴774年：2011/06/16(木) 16:38:39.03 ID:RW1tUzxt
携帯から長文ですみません。
ジム入って１週間目、今日初めてボクササイズのレッスンを受けたのですが、その後ロッカーでおばさんたちに（ロッカー越しで私に聞こえるように）嫌み言われましたorz
おば１「今日、ボクササイズパワフルバージョン（上級者向け）なのに初心者いたよね」
おば２「パワフルになりたいんじゃない？w」
おば３「３０くらいの人だよね」
上級者向けだと知らなかったのはよくなかったかもしれないけど、何だかショックだ。
３０じゃねーし２２才だバカやろー！
163cm65kgのデブだけど１週間で１キロ痩せたから頑張ろうと意気込んでたのにモチ下がる。気にせず通うつもりですけどね。
みなさん、嫌み言われたことありますか？
私はジム入って１週間ですが、嫌み言われたのはこれで２回目です。
駄文ですみません。
ジム入って１週間目、今日初めてボクササイズのレッスンを受けたのですが、その後ロッカーでおばさんたちに（ロッカー越しで私に聞こえるように）嫌み言われましたorz
おば１「今日、ボクササイズパワフルバージョン（上級者向け）なのに初心者いたよね」
おば２「パワフルになりたいんじゃない？w」
おば３「３０くらいの人だよね」
上級者向けだと知らなかったのはよくなかったかもしれないけど、何だかショックだ。
３０じゃねーし２２才だバカやろー！
163cm65kgのデブだけど１週間で１キロ痩せたから頑張ろうと意気込んでたのにモチ下がる。気にせず通うつもりですけどね。
みなさん、嫌み言われたことありますか？
私はジム入って１週間ですが、嫌み言われたのはこれで２回目です。
駄文ですみません。
866 ：彼氏いない歴774年：2011/06/16(木) 17:35:45.63 ID:zlhtzgkd
接骨院とか鍼灸院とかにも加圧トレーニングが併設されているけど超絶高い
ジムの月会費が超良心的に感じる
ジムの月会費が超良心的に感じる
867 ：彼氏いない歴774年：2011/06/16(木) 17:37:16.24 ID:g/1GzLKI
嫌味を直接言われたことはないけど、舐めまわすように見てくるおばちゃんは居たかな。
なんだろ、若いだけですぐ敵対心持つのかな？
気にしないのが1番だよ。
なんだろ、若いだけですぐ敵対心持つのかな？
気にしないのが1番だよ。
868 ：彼氏いない歴774年：2011/06/16(木) 19:54:24.22 ID:a7ksYUXp
>>865
信じられないけど誰かに意地悪するのが何よりも好き（自覚ｱﾘまたはﾅｼ）、
という人は実在する。小さいｼﾞﾑだと大変かもしれないがある程度会員がいる
ｼﾞﾑなら気にしないのが最善、かなあ。
嫌なことあったらまたここに書き込んで憂さ晴らしするといいよ。
似たような目に遭っている人は全国にけっこういるものだｗ
信じられないけど誰かに意地悪するのが何よりも好き（自覚ｱﾘまたはﾅｼ）、
という人は実在する。小さいｼﾞﾑだと大変かもしれないがある程度会員がいる
ｼﾞﾑなら気にしないのが最善、かなあ。
嫌なことあったらまたここに書き込んで憂さ晴らしするといいよ。
似たような目に遭っている人は全国にけっこういるものだｗ
869 ：彼氏いない歴774年：2011/06/17(金) 00:41:04.25 ID:3W6jZ3pY
ホント、仕事のストレス解消にジムに来てるのに、
無職で暇だからジム来てる婆にストレス増されるの
あーヤダ
無職で暇だからジム来てる婆にストレス増されるの
あーヤダ
870 ：彼氏いない歴774年：2011/06/17(金) 03:24:34.46 ID:3MDHwRIo
若いから妬んでるんだと思うようにしたｗ
2時間もいなかったのに、おばさんにまだいたの？って言われたよ
2時間もいなかったのに、おばさんにまだいたの？って言われたよ
871 ：彼氏いない歴774年：2011/06/17(金) 16:00:49.99 ID:B8MlkrRf
それは、ヒトニザルって猿だよ。
人間みたいな外観で、鳴き声が人語だから、
よく間違えてしまうんだよ。
自然界では生きて行けずに、人間に寄生すること
しか出来ない哀れな生き物なんだから、
イチイチ、気に掛けずにハイハイって聞き流してあげるのが、人間だよ。
動物愛護って、言葉もあるしさ。
人間みたいな外観で、鳴き声が人語だから、
よく間違えてしまうんだよ。
自然界では生きて行けずに、人間に寄生すること
しか出来ない哀れな生き物なんだから、
イチイチ、気に掛けずにハイハイって聞き流してあげるのが、人間だよ。
動物愛護って、言葉もあるしさ。
872 ：彼氏いない歴774年：2011/06/17(金) 21:56:17.43 ID:RfrxViIe
でもレベルにあわせたレッスンに出るのは常識だよ
レベルわけしてないとか初心者参加可ならわかるけど上級者向けのクラスなんでしょ？
イントラも言えばいいのにね
レベルわけしてないとか初心者参加可ならわかるけど上級者向けのクラスなんでしょ？
イントラも言えばいいのにね
873 ：彼氏いない歴774年：2011/06/18(土) 21:01:43.38 ID:ng+6rYdv
レベルの低い人が混ざってると動く時に邪魔だったり、
イントラがその人に気を使って、流れが悪くなってストレス感じる時があるもんね
聞こえるように言うのはひどいけど、逆ギレはどうかな
怪我の可能性も出て来るから、レベルの見極め重要だよね
イントラがその人に気を使って、流れが悪くなってストレス感じる時があるもんね
聞こえるように言うのはひどいけど、逆ギレはどうかな
怪我の可能性も出て来るから、レベルの見極め重要だよね
874 ：彼氏いない歴774年：2011/06/19(日) 16:32:05.81 ID:svBMFUjH
平日昼間の格闘技系レッスンに参加したら
「ちゃんとリズムに合わせて！動きが速すぎて後ろにいると目眩がする」
と年配のご婦人に注意されました
夜のレッスンではこの位ザラなんだけど
「ちゃんとリズムに合わせて！動きが速すぎて後ろにいると目眩がする」
と年配のご婦人に注意されました
夜のレッスンではこの位ザラなんだけど
875 ：彼氏いない歴774年：2011/06/19(日) 19:03:14.96 ID:cWxlqNIQ
>>874
それは、人間どうしのコミュニケーション。
少々厳しい言葉づかいで、ちょっと怖いけど、
面と向かって本人に対峙して下さってる。
ヒトニザルの生態は、陰口たたき。
本人が居ないところや、本人の後ろなどで
聞こえよがしに群れの中で鳴き声を発するのが特徴。
それは、人間どうしのコミュニケーション。
少々厳しい言葉づかいで、ちょっと怖いけど、
面と向かって本人に対峙して下さってる。
ヒトニザルの生態は、陰口たたき。
本人が居ないところや、本人の後ろなどで
聞こえよがしに群れの中で鳴き声を発するのが特徴。
876 ：彼氏いない歴774年：2011/06/19(日) 20:04:05.23 ID:Ugioh2HU
877 ：彼氏いない歴774年：2011/06/20(月) 09:05:37.18 ID:dV7c9vp6
パーソナルトレーニングを、ひそかに好きなトレーナーに頼んでみたんだけど
これが思いがけず、身体触られまくりのトレーニングだった。
彼は仕事なので淡々とやっているんだが、こちらはドキドキの30分間だ。
せめてキモイと思われないように、と緊張してしまう・・・
これが思いがけず、身体触られまくりのトレーニングだった。
彼は仕事なので淡々とやっているんだが、こちらはドキドキの30分間だ。
せめてキモイと思われないように、と緊張してしまう・・・
878 ：彼氏いない歴774年：2011/06/20(月) 14:44:43.74 ID:VqlSfVQc
879 ：彼氏いない歴774年：2011/06/21(火) 07:51:50.89 ID:szfF3yJD
イケメンのイントラさんに話しかけてたら
そのイントラさんに一番話しかけてた子が私に挨拶もしてくれなくなり、無視されるようになった
その子と共通の友人達も何か急に私に話しかけてこなくなって・・・
まあけど正直その子苦手だったので話しかけてこなくなって楽でいいや
もうジムの人間関係に疲れてたところだったのでしばらく1人でいたい
それにイントラさん達とはある程度話せるようになったし別にいいや
そのイントラさんに一番話しかけてた子が私に挨拶もしてくれなくなり、無視されるようになった
その子と共通の友人達も何か急に私に話しかけてこなくなって・・・
まあけど正直その子苦手だったので話しかけてこなくなって楽でいいや
もうジムの人間関係に疲れてたところだったのでしばらく1人でいたい
それにイントラさん達とはある程度話せるようになったし別にいいや
880 ：彼氏いない歴774年：2011/06/21(火) 09:10:46.51 ID:6zZSyI5q
嫉妬するんだよ、誰しも。
私も人気スタッフと話したり、トレーニング教わってたりしてたら
いろんな人にいろんなこと言われた。
（よく知らんじいさんからも。 じいさん、私が気になってたらしい・・・）
うっとーしいから、今はそのスタッフと距離を置いてる。
もうレッスンにも出てない。いつか気が向いたら出るかもしれないけど。
私も人気スタッフと話したり、トレーニング教わってたりしてたら
いろんな人にいろんなこと言われた。
（よく知らんじいさんからも。 じいさん、私が気になってたらしい・・・）
うっとーしいから、今はそのスタッフと距離を置いてる。
もうレッスンにも出てない。いつか気が向いたら出るかもしれないけど。
881 ：彼氏いない歴774年：2011/06/21(火) 20:05:47.48 ID:4UxORlFj
私もだよ。
1番人気のイントラと話してたら、「話してた、ムカつく」って聞こえよがしに言われたよ。
普段からプログラム中にイントラが自分を煽ってそれに対して笑ったり？何かしらの反応すると睨まれてたから、自分に対して言ってんだと思う。絶賛スルー中だけど。
どこにでもいるんだね。そういうの。キニスンナ！
1番人気のイントラと話してたら、「話してた、ムカつく」って聞こえよがしに言われたよ。
普段からプログラム中にイントラが自分を煽ってそれに対して笑ったり？何かしらの反応すると睨まれてたから、自分に対して言ってんだと思う。絶賛スルー中だけど。
どこにでもいるんだね。そういうの。キニスンナ！
882 ：彼氏いない歴774年：2011/06/21(火) 20:21:20.27 ID:XisksxQR
色々はしょるけど、イライラすると男性ホルモン増える等→皺増える等→美容にいくない！
そいつらは自分で自分の首絞めてかわいそうだなーと思いつつトレーニングすれば良いよ。
そいつらは自分で自分の首絞めてかわいそうだなーと思いつつトレーニングすれば良いよ。
883 ：彼氏いない歴774年：2011/06/22(水) 23:13:46.98 ID:7Ea2AMQm
プールに行ってきた。
私は有酸素運動の為にのんびり泳いでいたんだけど、後ろから追い付いてきた男に何度もビート板でつつかれた。
「休憩した方がいいんじゃないですか」
とかほざいてきた。
早く泳ぐ人には往復コースというレーンがあるのに、そいつは比較的ゆっくり泳ぐレーンでずっと早く泳いでいた。
道理でそのコースにはそいつひとりしかいないわけだ。
我が物顔でコース私物化したりして。
ストレス解消とダイエットの為に泳いでるのに、イライラがたまったよ。
帰ってきて、腹が立って泣いてしまった。
私は有酸素運動の為にのんびり泳いでいたんだけど、後ろから追い付いてきた男に何度もビート板でつつかれた。
「休憩した方がいいんじゃないですか」
とかほざいてきた。
早く泳ぐ人には往復コースというレーンがあるのに、そいつは比較的ゆっくり泳ぐレーンでずっと早く泳いでいた。
道理でそのコースにはそいつひとりしかいないわけだ。
我が物顔でコース私物化したりして。
ストレス解消とダイエットの為に泳いでるのに、イライラがたまったよ。
帰ってきて、腹が立って泣いてしまった。
884 ：彼氏いない歴774年：2011/06/23(木) 00:53:52.33 ID:PyUs0R6a
885 ：彼氏いない歴774年：2011/06/23(木) 00:57:15.00 ID:80aieFXQ
886 ：彼氏いない歴774年：2011/06/23(木) 01:31:08.25 ID:PyUs0R6a
私だったらジムの人に言っちゃうと思う
もしくは「お客様の声」みたいなやつに書く
もしくは「お客様の声」みたいなやつに書く
887 ：彼氏いない歴774年：2011/06/23(木) 03:09:48.82 ID:SOwF5Uq5
『ゆっくりコースで速く泳いでるあなたこそ休憩したらいかがですか？』
888 ：彼氏いない歴774年：2011/06/23(木) 12:29:34.26 ID:8k1z8NVT
カーブスとかどうなんだろうか
2ちゃんに専用スレがないみたいだから評判が気になる
2ちゃんに専用スレがないみたいだから評判が気になる
889 ：彼氏いない歴774年：2011/06/23(木) 13:42:30.26 ID:k2PWwnys
>>888
最近までスポーツクラブの板にあったよ、カーブススレ。
評判悪かったみたいで、よくスレが荒れてた。
所詮、おばちゃんやばあちゃん向けの健康体操、って感じだった。
会員紹介してくれとうざいとか、退会させてくれないとか。
散々だったな。アレ見たら誰も入らないだろうってレベル。
最近までスポーツクラブの板にあったよ、カーブススレ。
評判悪かったみたいで、よくスレが荒れてた。
所詮、おばちゃんやばあちゃん向けの健康体操、って感じだった。
会員紹介してくれとうざいとか、退会させてくれないとか。
散々だったな。アレ見たら誰も入らないだろうってレベル。
890 ：彼氏いない歴774年：2011/06/23(木) 15:59:47.22 ID:oQ4byYfo
うちのジムは入会後半年間の拘束があるよぉww
891 ：彼氏いない歴774年：2011/06/23(木) 16:49:57.61 ID:k2PWwnys
892 ：彼氏いない歴774年：2011/06/23(木) 19:46:13.62 ID:8k1z8NVT
893 ：彼氏いない歴774年：2011/06/23(木) 23:08:22.69 ID:Oa9eh4bP
>>886
支店のマネージャーとかお客様の声の宛先たる本社の取締役とかは
俺様達をそんな面倒なことに巻き込むな、俺様達の決定事項に
会員ごときが抗議するな、という態度なので期待しない方がいいと
思います。
支店のマネージャーとかお客様の声の宛先たる本社の取締役とかは
俺様達をそんな面倒なことに巻き込むな、俺様達の決定事項に
会員ごときが抗議するな、という態度なので期待しない方がいいと
思います。
894 ：彼氏いない歴774年：2011/06/23(木) 23:14:43.30 ID:exm20+xB
最近胸の下あたりから腹筋の縦線がうっすら入ってきてテンションあがる！
でも一番気になってる下腹のヘソ回りの肉はなかなか減らないんだなあ…
でも一番気になってる下腹のヘソ回りの肉はなかなか減らないんだなあ…
895 ：彼氏いない歴774年：2011/06/23(木) 23:41:44.92 ID:oQ4byYfo
896 ：彼氏いない歴774年：2011/06/24(金) 05:23:05.65 ID:NavXpy4/
897 ：彼氏いない歴774年：2011/06/24(金) 06:24:11.41 ID:ERzeWcyx
>>896
違うww
少し前迄市内にジムが二つあったけど
一つ突然潰れてそこから大量に流れて来た。
まぁ残った方は独占状態だけど縛り以外は殿様営業は感じられないのは助かるわ。
最も俺が入会した時はその縛りすら無かったんだがww
違うww
少し前迄市内にジムが二つあったけど
一つ突然潰れてそこから大量に流れて来た。
まぁ残った方は独占状態だけど縛り以外は殿様営業は感じられないのは助かるわ。
最も俺が入会した時はその縛りすら無かったんだがww
898 ：彼氏いない歴774年：2011/06/24(金) 07:21:20.19 ID:3sIpWwqi
なんで普通に男がいんの('A`)しかもスポクラスレとかきめぇ
899 ：彼氏いない歴774年：2011/06/24(金) 10:33:11.93 ID:rV+r0dNv
ジムってギラギラしてるおばちゃんが多いから怖いお
900 ： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 ：2011/06/24(金) 10:43:30.58 ID:XP7zm5WU
せっかく78→72までひと月で減らしたのに飽きてきた…
901 ：彼氏いない歴774年：2011/06/24(金) 12:20:55.03 ID:+alpCz8P
902 ：彼氏いない歴774年：2011/06/24(金) 12:59:23.36 ID:mvUMSN6n
黙ってないで何とか言えよ
903 ：彼氏いない歴774年：2011/06/24(金) 15:52:54.82 ID:W7RmF7nd
再就職前→ジムで鍛え抜いて絶好調、面接も好調、第５志望の会社に入社
→再就職後→ジムに通えなくて運動不足、ハラスメントとクレームに板挟みの日々→昨日、ストレスがたまって客と口論したらクビ宣告されました
また、ジムで調子を整えてまともな会社に入る準備をしますわ
→再就職後→ジムに通えなくて運動不足、ハラスメントとクレームに板挟みの日々→昨日、ストレスがたまって客と口論したらクビ宣告されました
また、ジムで調子を整えてまともな会社に入る準備をしますわ
904 ：彼氏いない歴774年：2011/06/24(金) 16:44:44.32 ID:do7JUM5Q
905 ：彼氏いない歴774年：2011/06/24(金) 17:45:26.81 ID:ERzeWcyx
女ってそんな事考えながらやってんだww
だからいつまで経っても痩せないブスが多いんだわww
だからいつまで経っても痩せないブスが多いんだわww
906 ：彼氏いない歴774年：2011/06/25(土) 16:51:01.27 ID:Tfd+MltA
１日体験行ってきた。久しぶりにプールで泳いで楽しかったー。
施設も広くて綺麗でｽﾀｯﾌさんも感じよく、文句なしに良かったがやはり会費が…w
施設も広くて綺麗でｽﾀｯﾌさんも感じよく、文句なしに良かったがやはり会費が…w
907 ：彼氏いない歴774年：2011/06/25(土) 16:56:27.77 ID:CjfFYSXf
>>906
いくら位だった？
いくら位だった？
908 ：彼氏いない歴774年：2011/06/25(土) 23:33:18.76 ID:Tfd+MltA
いつでも使用できるプランで月10000円、ナイトプランで8000円ぐらいだったから
そんな高くはないんだろうけど、一人暮らし安月給なので入会は見送りましたw
そんな高くはないんだろうけど、一人暮らし安月給なので入会は見送りましたw
909 ：彼氏いない歴774年：2011/06/26(日) 00:53:06.93 ID:hWwq7L8u
>>904
ありがとう！
気が楽になった。
なんだろうね。どんな客にもへつらってる姿勢とか、嫌な仕事は従業員にやらせる姿勢、従業員の命よりサーバーの方を大事にする姿勢、加えて何でも言うこと聞くと思っているキチガイクレーマーなどすべてにストレス感じてた。
社会人としてはどうかとは思うけどねw
すでに心身共に次へ向かっているので、この会社の事はどうでもいいw
ありがとう！
気が楽になった。
なんだろうね。どんな客にもへつらってる姿勢とか、嫌な仕事は従業員にやらせる姿勢、従業員の命よりサーバーの方を大事にする姿勢、加えて何でも言うこと聞くと思っているキチガイクレーマーなどすべてにストレス感じてた。
社会人としてはどうかとは思うけどねw
すでに心身共に次へ向かっているので、この会社の事はどうでもいいw
910 ：彼氏いない歴774年：2011/06/26(日) 02:33:26.69 ID:PFsbesbL
こういう人は何処に行っても同じ事を繰り返して
会社の信用や信頼を落とす行為をやらかす。
そして自分は辞めたらそれで終わりと本気で思っている。
社会人不適格者だから自分で会社でも興した方が周りの為である。
会社の信用や信頼を落とす行為をやらかす。
そして自分は辞めたらそれで終わりと本気で思っている。
社会人不適格者だから自分で会社でも興した方が周りの為である。
911 ：彼氏いない歴774年：2011/06/26(日) 05:35:46.02 ID:NpeyayE9
確だ。
クレーマーとはいえ会社のストレスまでぶつけられる筋はないし。
クレーマーとはいえ会社のストレスまでぶつけられる筋はないし。
912 ：彼氏いない歴774年：2011/06/26(日) 07:40:10.69 ID:9kr81Qs0
高いと感じる人は素直に公営ジム行けばいい
913 ：彼氏いない歴774年：2011/06/26(日) 10:11:48.90 ID:yWNmR791
客やクレーマーと喧嘩とかとんだ地雷女だわ
自分の会社でも、似たような事をやらかして平気な顔してるオッサンがいるんだけど迷惑この上ない
これだけだとスレチなので。
スポーツオアシスかアスェル？で悩み中。
来週中には体入して決めちゃいたいなぁ…
初めてだから楽しみ！
自分の会社でも、似たような事をやらかして平気な顔してるオッサンがいるんだけど迷惑この上ない
これだけだとスレチなので。
スポーツオアシスかアスェル？で悩み中。
来週中には体入して決めちゃいたいなぁ…
初めてだから楽しみ！
914 ：彼氏いない歴774年：2011/06/26(日) 12:11:11.47 ID:TReCP+ay
いいな～
お金ないから、市営のプールと
図書館の会議室を借りて行われているヨガ教室で、汗を流しているよ
行く毎に500円なシステムだから、週一程度しか通えない自分にはコスパ的に合っている
でも綺麗なスタジオでカッコいいマシンに囲まれて運動するのも憧れる
悔しいから浮いた（と思っている）お金で結構いいシューズ買っちゃったぜ
お金ないから、市営のプールと
図書館の会議室を借りて行われているヨガ教室で、汗を流しているよ
行く毎に500円なシステムだから、週一程度しか通えない自分にはコスパ的に合っている
でも綺麗なスタジオでカッコいいマシンに囲まれて運動するのも憧れる
悔しいから浮いた（と思っている）お金で結構いいシューズ買っちゃったぜ
915 ：彼氏いない歴774年：2011/06/26(日) 16:11:02.74 ID:xwdomIP6
仕事が忙しすぎて5月初旬から1度も行ってない。月7000円の会費が・・・
今日久しぶりに復帰してきます。ちゃんと動けるかどうかすごい不安。
今日久しぶりに復帰してきます。ちゃんと動けるかどうかすごい不安。
916 ：彼氏いない歴774年：2011/06/26(日) 18:30:00.05 ID:tHd5P+6/
917 ：彼氏いない歴774年：2011/06/26(日) 18:38:35.05 ID:7To7hxlD
イケメンインストラクターに恋したりなんで女ってこんなにビッチなんだろうと思う
どこにでも変なおばさんとビッチはいるもんだよね
何目的でジム通ってんだか…
私は自分の体が引き締まればどうでもいいので、そういうのに振り回されるのが一番嫌
ねえねえあのインストラクターかっこよくない？とかどうでもいいわアホ 話しかけてくんなｋｓｇってかんじ
どこにでも変なおばさんとビッチはいるもんだよね
何目的でジム通ってんだか…
私は自分の体が引き締まればどうでもいいので、そういうのに振り回されるのが一番嫌
ねえねえあのインストラクターかっこよくない？とかどうでもいいわアホ 話しかけてくんなｋｓｇってかんじ
918 ：彼氏いない歴774年：2011/06/26(日) 19:30:37.58 ID:eRhLGwPL
ジムにいる女って邪魔なだけ。
鬱陶しいからスタジオオンリーでよろ。
鬱陶しいからスタジオオンリーでよろ。
919 ：彼氏いない歴774年：2011/06/27(月) 00:48:34.58 ID:nBSuLBDc
変な婆で且ビッチっているんだね。
30以上年下のイントラに「構ってくれない」ってフロントに
クレームつけに行くとか、、信じられん。が、実際いる。
30以上年下のイントラに「構ってくれない」ってフロントに
クレームつけに行くとか、、信じられん。が、実際いる。
920 ：彼氏いない歴774年：2011/06/27(月) 08:23:35.86 ID:vjYvV+ht
「あなたたちも、私たちの歳になったらわかるわよ。
歳をとっておばちゃんになっても、
気持ちは若い時とあまり変わらないのよ。
見た目は老化して醜くなっても、人を好きになる気持ちは変わらないの。
あなた達のような若い人も、その時になったら実感するから」と言われた。
想像してみたら、そうかもしれないな～と思う。
自分の母くらいのおばさんが若い♂スタッフと
ニコニコうれしそうに話してる姿は可愛く思えることもある。
勘違いずうずうしいオバサンはイヤだけどね。
歳をとっておばちゃんになっても、
気持ちは若い時とあまり変わらないのよ。
見た目は老化して醜くなっても、人を好きになる気持ちは変わらないの。
あなた達のような若い人も、その時になったら実感するから」と言われた。
想像してみたら、そうかもしれないな～と思う。
自分の母くらいのおばさんが若い♂スタッフと
ニコニコうれしそうに話してる姿は可愛く思えることもある。
勘違いずうずうしいオバサンはイヤだけどね。
921 ：彼氏いない歴774年：2011/06/27(月) 10:26:03.91 ID:rCh++ABj
かくいう自分も、昔はイケメンなる人に興味が無かったけれど
最近は目の保養的な感じで良いなーとは思うようになった。
まあ、だからってジムのおばばのようにはなりたくないけどね。
最近、自宅にもエアロバイク買おうかなーと思ってるんだけどどうだろう。
平日会員だから週末や、家にいる時間乗れたら良いかなーと。けどジム行くのだるくなったりするかな？
最近は目の保養的な感じで良いなーとは思うようになった。
まあ、だからってジムのおばばのようにはなりたくないけどね。
最近、自宅にもエアロバイク買おうかなーと思ってるんだけどどうだろう。
平日会員だから週末や、家にいる時間乗れたら良いかなーと。けどジム行くのだるくなったりするかな？
922 ：彼氏いない歴774年：2011/06/27(月) 11:24:34.94 ID:YGGpaWjz
>>900去年の私と同じ体重だ。
二ヶ月くらいでそんだけ痩せたのに、急にやる気なくしてまた同じ体重にリバウンドして今に至るORZ
肥えて行くのが恥ずかしくなって、中々いけない。
スタジオとかエアロも体重増えたせいで機敏な動きが出来んくって、途中退場したり‥
本当駄目だわorz
二ヶ月くらいでそんだけ痩せたのに、急にやる気なくしてまた同じ体重にリバウンドして今に至るORZ
肥えて行くのが恥ずかしくなって、中々いけない。
スタジオとかエアロも体重増えたせいで機敏な動きが出来んくって、途中退場したり‥
本当駄目だわorz
923 ：彼氏いない歴774年：2011/06/27(月) 12:27:26.14 ID:ivexMRXT
スポーツクラブって普通の生活では出会わないような
頭おかしいおじさんおばさん多くないか？なんか
今まで何軒かスポーツクラブ行ったけど
どこにでもいるなあ
特になぜかスタジオおばさん
インストラクター好きでスタジオおばさんはイカレ度鉄板
頭おかしいおじさんおばさん多くないか？なんか
今まで何軒かスポーツクラブ行ったけど
どこにでもいるなあ
特になぜかスタジオおばさん
インストラクター好きでスタジオおばさんはイカレ度鉄板
924 ：彼氏いない歴774年：2011/06/27(月) 12:35:44.36 ID:UyDvd/BQ
基本的に中年はクレーマーやおかしな人が多い。
加齢のせいだろう。
加齢のせいだろう。
925 ：彼氏いない歴774年：2011/06/27(月) 13:29:46.45 ID:vjYvV+ht
まあ、ジムに行くおじさんおばさんってアクティブな人だろうから
そんな感じの人が多いんじゃない？
他人に迷惑かけず楽しそうにやってるのは問題ないけど。
イントラめぐって争ってるのはどうかと思う。
すねたり文句言ったりｗ
そんな感じの人が多いんじゃない？
他人に迷惑かけず楽しそうにやってるのは問題ないけど。
イントラめぐって争ってるのはどうかと思う。
すねたり文句言ったりｗ
926 ：彼氏いない歴774年：2011/06/27(月) 16:38:26.10 ID:TAoV3tbo
927 ：彼氏いない歴774年：2011/06/27(月) 21:07:37.44 ID:YGGpaWjz
>>926重くって反射神経無いから、足に負担かかるよ。
71キロの頃はそんなに感じなかった気がするけど、80近いと簡単にジャンプすんのも辛いｗ
大好きな女インストラクターさんのエアロ受けたいから、もう一度がんばって痩せよっと( ；∀；)
71キロの頃はそんなに感じなかった気がするけど、80近いと簡単にジャンプすんのも辛いｗ
大好きな女インストラクターさんのエアロ受けたいから、もう一度がんばって痩せよっと( ；∀；)
928 ：彼氏いない歴774年：2011/06/27(月) 23:40:05.51 ID:TAoV3tbo
７１キロで平気って骨すごい丈夫なのかな
身長１７０以上ある？
身長１７０以上ある？
929 ：彼氏いない歴774年：2011/06/28(火) 00:55:40.42 ID:pzDD8J6k
８５キロの時コンバットやエアロで飛び跳ねてたけど余裕でした( ´)Д(｀ )
さすがにアタックは無理でしたが
そのかわりスタjジオ出るのは多くて週３
エアロは中級までのローインパクトでしたが
さすがにアタックは無理でしたが
そのかわりスタjジオ出るのは多くて週３
エアロは中級までのローインパクトでしたが
930 ：彼氏いない歴774年：2011/06/28(火) 05:22:49.74 ID:AkPBIkGx
一旦、筋トレなりフォースコリーなりで体重を落としてからのほうが
よくない？
ひざとか足首とか傷めたら、楽しいスタジオレッスンに出られなくなるよ。
よくない？
ひざとか足首とか傷めたら、楽しいスタジオレッスンに出られなくなるよ。
931 ：彼氏いない歴774年：2011/06/28(火) 06:11:25.40 ID:PcyOhFI/
体重が重い方がウォーキングでも消費カロリー多そうだから
食事1200kcal＋筋トレ＋ウォーキングor水泳で体重ガンガン落ちそう
食事制限できなそうだけど
将来歩けなくならないように気をつけてね
食事1200kcal＋筋トレ＋ウォーキングor水泳で体重ガンガン落ちそう
食事制限できなそうだけど
将来歩けなくならないように気をつけてね
932 ：彼氏いない歴774年：2011/06/28(火) 13:50:41.83 ID:TViyCTdJ
インストラクターに惚れたから毎日筋トレガンガンやってたら体重が落ちてきたんで面白くなり
今は自分のトレーニングのことで頭がいっぱいになってイントラどうでもよくなった
それよりほぼ毎日ジムで会う喪女っぽい人が気になるようになったｗ共にがんばろう～と念じているよ
会えたらなんか嬉しいし
これは恋かｗ
今は自分のトレーニングのことで頭がいっぱいになってイントラどうでもよくなった
それよりほぼ毎日ジムで会う喪女っぽい人が気になるようになったｗ共にがんばろう～と念じているよ
会えたらなんか嬉しいし
これは恋かｗ
933 ：彼氏いない歴774年：2011/06/28(火) 18:10:56.55 ID:CshFQEw1
雨模様の日、近所のジムの前の道が
駐車場待ちの車で超・混雑していた
駅から徒歩2分の立地なんだけど…
ここは「そこまでして車で来たいか？」と思うところか
「そこまでしてジムで運動したいなんて」と感心するところか迷った
駐車場待ちの車で超・混雑していた
駅から徒歩2分の立地なんだけど…
ここは「そこまでして車で来たいか？」と思うところか
「そこまでしてジムで運動したいなんて」と感心するところか迷った
934 ：彼氏いない歴774年：2011/06/28(火) 20:45:58.94 ID:7UytyJp1
>>929
負けた。。。75kgで週４回はジムでコンバットやステップやりまくってた。
もちろんジャンプニーもしてた。
機敏なデブ目指してたっけ。
今？足底筋膜炎なので大きく動く位に抑えて楽しんでます。
動いた分食べてたから、ちょっとしか体重減らなかったけど、最近、夕食の量
減らしたら体重減ってきてます。
暑さで更に食欲減るだろうから、バテない程度に減量がんばります。
負けた。。。75kgで週４回はジムでコンバットやステップやりまくってた。
もちろんジャンプニーもしてた。
機敏なデブ目指してたっけ。
今？足底筋膜炎なので大きく動く位に抑えて楽しんでます。
動いた分食べてたから、ちょっとしか体重減らなかったけど、最近、夕食の量
減らしたら体重減ってきてます。
暑さで更に食欲減るだろうから、バテない程度に減量がんばります。
935 ：彼氏いない歴774年：2011/06/29(水) 12:33:46.88 ID:1EQmTPAl
通い始めて１ヶ月経ち、大体平均すると週２～３回のペースで行ってます。ジムで有酸素運動など続ければ足はムクミづらくなりますか？
仕事が事務職で座りっぱなしのためムクミが酷くて筋肉付ければ改善されるんじゃないかと思い通い始めたのですが関係ないんですかね？(汗)
仕事が事務職で座りっぱなしのためムクミが酷くて筋肉付ければ改善されるんじゃないかと思い通い始めたのですが関係ないんですかね？(汗)
936 ：彼氏いない歴774年：2011/06/29(水) 13:01:49.46 ID:Mcs8ILlA
>>935
つ 青竹踏み
つ 青竹踏み
937 ：彼氏いない歴774年：2011/06/29(水) 16:11:52.26 ID:2HHlaE/H
針を火で炙ってふくらはぎに刺す。
>>883です。
レスしてくれた人ありがとう。
今日もプールに行ってきました。
受付で素人装って「ゆっくり泳ぎたい場合はどのコースを使えばいいか」を聞いた。
丁寧に説明してくれる受付の兄ちゃん。
隣にいたインストラクターの先生が何かを察し、何があったか聞いてくれた。
どうやらそいつ、何度も注意を受けてるらしい。
気を付けて見てくれるらしいので安心して泳げるよ。
レスしてくれた人ありがとう。
今日もプールに行ってきました。
受付で素人装って「ゆっくり泳ぎたい場合はどのコースを使えばいいか」を聞いた。
丁寧に説明してくれる受付の兄ちゃん。
隣にいたインストラクターの先生が何かを察し、何があったか聞いてくれた。
どうやらそいつ、何度も注意を受けてるらしい。
気を付けて見てくれるらしいので安心して泳げるよ。
939 ：彼氏いない歴774年：2011/06/29(水) 21:13:44.61 ID:zVqB1EiQ
>>938
よかったね！
よかったね！
940 ：彼氏いない歴774年：2011/06/29(水) 23:49:29.73 ID:1EQmTPAl
>836 そんな簡易的な健康グッズも効くんですね。とりあえず購入ししだい職場に置いてちょくちょく踏んでみようと思います。
>837 ちょっと針を刺すのは怖いですね(汗)でも鍼灸院とかに相談すれば改善の兆しがあるってことですよね。
お二人ともご返答ありがとうございました。ジムとムクミはあまり関係ないようですがせっかく通い始めたので続けつつ竹踏んでお金に余裕が出来たら鍼行ってみたいと思います
>837 ちょっと針を刺すのは怖いですね(汗)でも鍼灸院とかに相談すれば改善の兆しがあるってことですよね。
お二人ともご返答ありがとうございました。ジムとムクミはあまり関係ないようですがせっかく通い始めたので続けつつ竹踏んでお金に余裕が出来たら鍼行ってみたいと思います
941 ：彼氏いない歴774年：2011/06/30(木) 01:56:20.06 ID:FecKOHZ0
受付で素人装って「ゆっくり泳ぎたい場合はどのコースを使えばいいか」を聞いた。
直接言えないチキン。女ってこういう奴が多いから嫌だわ～
スタッフも分ってて対応してるんだけどなww
てか泳いでいるのか浮いているのか分らん様な奴って邪魔でしか無いわ。
ジャグジーでも浸かってろよ。
直接言えないチキン。女ってこういう奴が多いから嫌だわ～
スタッフも分ってて対応してるんだけどなww
てか泳いでいるのか浮いているのか分らん様な奴って邪魔でしか無いわ。
ジャグジーでも浸かってろよ。
942 ：彼氏いない歴774年：2011/06/30(木) 20:07:53.30 ID:gum8fHVs
明日からジム再開
前に一度入ってたけどやめてから体なまりまくりだ
前に一度入ってたけどやめてから体なまりまくりだ
943 ：彼氏いない歴774年：2011/06/30(木) 20:38:42.60 ID:6r93JGlI
とチキンな>>941が申しておりますｗｗｗ
自分がチキンでネットでしかそういうこと言えないんだね。
自分がチキンでネットでしかそういうこと言えないんだね。
944 ：彼氏いない歴774年：2011/06/30(木) 22:45:18.11 ID:govSuDDq
ジムで顔を合わせるという事は、
行動範囲が被っている可能性も高い。
キャリアを考えた社会生活を送るならば、
直接的な衝突は避けるのが当たり前。
無職さん最強ですね。
憧れます。
行動範囲が被っている可能性も高い。
キャリアを考えた社会生活を送るならば、
直接的な衝突は避けるのが当たり前。
無職さん最強ですね。
憧れます。
945 ：彼氏いない歴774年：2011/06/30(木) 22:59:49.85 ID:KJ7zqUoj
キャリアを考えた社会生活(ｷﾘｯ
946 ：彼氏いない歴774年：2011/06/30(木) 23:11:48.40 ID:govSuDDq
即座に(ｷﾘｯの出る辺りが無職臭いというのだｗ
完全に染み込んでるぞ、いろいろｗ
完全に染み込んでるぞ、いろいろｗ
947 ：彼氏いない歴774年：2011/06/30(木) 23:55:49.53 ID:wOPVIi0f
もう1ヶ月以上行ってない。
やっぱり土日だけじゃなくて平日も行けるようにするべきだった。
今からでも変えるべきかなー
同じところに行ってる知人に90分きっかりのコースもあるよって教えてもらえたし、
別に長時間いるわけじゃないからそっちに代えようか迷ってる。
正直、行かないんだからお金の無駄遣いなんだよね。
コースを変えてでも行くべきだわ。
やっぱり土日だけじゃなくて平日も行けるようにするべきだった。
今からでも変えるべきかなー
同じところに行ってる知人に90分きっかりのコースもあるよって教えてもらえたし、
別に長時間いるわけじゃないからそっちに代えようか迷ってる。
正直、行かないんだからお金の無駄遣いなんだよね。
コースを変えてでも行くべきだわ。
948 ：彼氏いない歴774年：2011/07/01(金) 01:53:38.80 ID:iLVVJlIf
思うにイントラやスタッフは別として、会員にイケメンが皆無だと若い♀会員を中心にマシンエリアを利用する♀会員が少なくなるね。
で、マシンやバーベルコーナーに若い♀会員が少ないと若い男性会員のモチベーションが下がるのか若い男性会員が退会してゆく傾向ｗ
だからマシンやバーベルコーナーはキモ男ばかりｗ
スタジオのイントラには大抵イケメンの一人や二人は絶対いるから若い♀会員はスタジオレッスンのみでマシンやバーベルコーナーには寄り付かないｗ
寄り付いても、せいぜい有酸素運動であるランニングマシン程度だね
で、マシンやバーベルコーナーに若い♀会員が少ないと若い男性会員のモチベーションが下がるのか若い男性会員が退会してゆく傾向ｗ
だからマシンやバーベルコーナーはキモ男ばかりｗ
スタジオのイントラには大抵イケメンの一人や二人は絶対いるから若い♀会員はスタジオレッスンのみでマシンやバーベルコーナーには寄り付かないｗ
寄り付いても、せいぜい有酸素運動であるランニングマシン程度だね
949 ：彼氏いない歴774年：2011/07/01(金) 06:27:04.23 ID:0wXkn/Ym
と更に上を逝ってるチキンな>>943が申しておりますww
自分の低レベルを棚上げし周りの迷惑も顧みず
「ここはゆっくり泳ぐスペースﾆﾀﾞ！ジム側も私の味方ﾆﾀﾞ！」と鼻息強くしてる顔が目に浮かぶwwwww
醜いだけのﾃﾞﾌﾞは目の損害って事にきづwwwww
自分の低レベルを棚上げし周りの迷惑も顧みず
「ここはゆっくり泳ぐスペースﾆﾀﾞ！ジム側も私の味方ﾆﾀﾞ！」と鼻息強くしてる顔が目に浮かぶwwwww
醜いだけのﾃﾞﾌﾞは目の損害って事にきづwwwww
950 ：彼氏いない歴774年：2011/07/01(金) 06:53:54.67 ID:t7kjGXhQ
チキン、、、ササミとか胸肉が良いんだっけ？
皮は脂身が多いんだよね？
ナンコツはコラーゲンだったかな？
皮は脂身が多いんだよね？
ナンコツはコラーゲンだったかな？
951 ：彼氏いない歴774年：2011/07/01(金) 07:07:52.55 ID:Hj8hcIRl
何か粘着がいるねｗ
平日休みになったし空いてるジムに行ってくるかな。
筋肉が少なすぎるから筋トレ頑張らないと。
平日休みになったし空いてるジムに行ってくるかな。
筋肉が少なすぎるから筋トレ頑張らないと。
952 ：彼氏いない歴774年：2011/07/01(金) 08:16:04.78 ID:UxVhUjB/
953 ：彼氏いない歴774年：2011/07/01(金) 09:41:49.55 ID:eBT7bwM3
９０分会員だけど、有酸素運動のあとすぐにはお風呂は入らない方がいいって聞いたのと
家から３分なのでシャワーすら浴びずに帰ってくるから９０分でちょうどいい
家から３分なのでシャワーすら浴びずに帰ってくるから９０分でちょうどいい
954 ：彼氏いない歴774年：2011/07/01(金) 21:07:59.37 ID:bwbnMHVI
955 ：彼氏いない歴774年：2011/07/01(金) 21:27:44.85 ID:x6unMY2X
シバム(入門編)っていうレッスンに参加してみた
…スタジオ初心者には、動き覚える事すらままならず、何か悶えてジタバタする
だけで必死、恥ずかしくて情けなくて心折れたorz
しかも入門編だし！と安心して思い切り前列にいたから、恥ずかしさ倍増
何だ、あの鏡に映ってたダサイ物体…
何で入門編なのにみんな既に上手いのか…久々に死にたくなったよ(つД｀)
やっぱり今まで通り、独りマシンでギコギコやってた方がいいのか、でももっと
アクティブ喪になりたいし変わりたいのに
次も参加出来るように、オラにみんなの元気を分けてくれ…
…スタジオ初心者には、動き覚える事すらままならず、何か悶えてジタバタする
だけで必死、恥ずかしくて情けなくて心折れたorz
しかも入門編だし！と安心して思い切り前列にいたから、恥ずかしさ倍増
何だ、あの鏡に映ってたダサイ物体…
何で入門編なのにみんな既に上手いのか…久々に死にたくなったよ(つД｀)
やっぱり今まで通り、独りマシンでギコギコやってた方がいいのか、でももっと
アクティブ喪になりたいし変わりたいのに
次も参加出来るように、オラにみんなの元気を分けてくれ…
956 ：彼氏いない歴774年：2011/07/01(金) 22:03:31.69 ID:UODW68x0
つ●元気玉
私もズンバで同じ目にあったからわかるよ。
がんがれー！
私もズンバで同じ目にあったからわかるよ。
がんがれー！
957 ：彼氏いない歴774年：2011/07/01(金) 22:10:27.43 ID:Q+D0aqRK
風邪から気管支炎を併発して、更には軽い肺炎にもかかって
1ヶ月ばかりジムに行けてない…。
腹回りがヤバい…。
だけどあの咳じゃジムにも行けん。
運動も出来ん。
早く治らないかな…。
1ヶ月ばかりジムに行けてない…。
腹回りがヤバい…。
だけどあの咳じゃジムにも行けん。
運動も出来ん。
早く治らないかな…。
958 ：彼氏いない歴774年：2011/07/02(土) 04:53:57.51 ID:wuX5UAdu
体鍛えにジム行ってるんじゃないの？
遊びに行ってるの？
遊びに行ってるの？
959 ：彼氏いない歴774年：2011/07/02(土) 05:39:15.10 ID:lmmPWodR
>>955
シバムってことは、○ナミだよね。
ジャムとかダンス系プログラムに出てる会員なら踊れるだろうね。
まったくの初心者は、スタジオにほとんど入ってなかったんでしょう。
慣れるまではスタジオで恥をかくかもだけど
みんな最初はそうだったんだよ。
めげずに続けてみて。絶対動けるようになるし、楽しいから！
シバムってことは、○ナミだよね。
ジャムとかダンス系プログラムに出てる会員なら踊れるだろうね。
まったくの初心者は、スタジオにほとんど入ってなかったんでしょう。
慣れるまではスタジオで恥をかくかもだけど
みんな最初はそうだったんだよ。
めげずに続けてみて。絶対動けるようになるし、楽しいから！
960 ：彼氏いない歴774年：2011/07/02(土) 10:50:36.59 ID:TwkZDCA7
>>955
SH'BAMって同じダンス系のBODYJAMに比べれば簡単。
という位置付けぽい。
どっちにしても、体が慣れるまではしばらくかかるし、周りも似たレベルなら前に居続けたら？
イントラさんガン見した方が上達早いと思うよ。
がんばれ～
SH'BAMって同じダンス系のBODYJAMに比べれば簡単。
という位置付けぽい。
どっちにしても、体が慣れるまではしばらくかかるし、周りも似たレベルなら前に居続けたら？
イントラさんガン見した方が上達早いと思うよ。
がんばれ～
961 ：彼氏いない歴774年：2011/07/02(土) 13:43:57.34 ID:SewXV4FA
今まで、普通のボクシングと、
エアロビ・ヨガ・マシンをしてたけれど、
最近キックボクシングも始めました。
足を上げる行為って
腹筋使いますね。
エアロビ・ヨガ・マシンをしてたけれど、
最近キックボクシングも始めました。
足を上げる行為って
腹筋使いますね。
962 ：彼氏いない歴774年：2011/07/02(土) 16:53:50.58 ID:q6EiHEwe
90分会員とかだと混雑していてマシンが順番待ち状況だと物足りなさそう…
立地によっては飽和状態なジムってかなり多いらしいよ。
立地によっては飽和状態なジムってかなり多いらしいよ。
963 ：彼氏いない歴774年：2011/07/03(日) 03:04:00.24 ID:BI5D4qIQ
最近ジム入ったんだけど。一度スタジオ入ってその時のインストラクターが横まで来て話かけてくる。
スタジオの話出来た出来てないみたいな話やけど男子慣れしてないから怖い：；
それから何かにつけ横くる；：
スタジオの話出来た出来てないみたいな話やけど男子慣れしてないから怖い：；
それから何かにつけ横くる；：
964 ：彼氏いない歴774年：2011/07/03(日) 05:54:42.95 ID:SjINbC3N
>>963
入会してすぐは、フォローしてくるよ。
新入会員さんが、安全で楽しく長続きするように。
異性のスタッフが声をかけるきまりのジムもある。
でも、決まりとか関係なく、フレンドリーなスタッフなら
ずっとフォローしてくれるかも。
男子と話すいい練習になるから、このチャンスを逃さないようにね！
入会してすぐは、フォローしてくるよ。
新入会員さんが、安全で楽しく長続きするように。
異性のスタッフが声をかけるきまりのジムもある。
でも、決まりとか関係なく、フレンドリーなスタッフなら
ずっとフォローしてくれるかも。
男子と話すいい練習になるから、このチャンスを逃さないようにね！
965 ：彼氏いない歴774年：2011/07/03(日) 10:35:34.99 ID:BI5D4qIQ
966 ：彼氏いない歴774年：2011/07/03(日) 21:16:32.60 ID:wtjtvOYj
仕事でやってるだけのに
勘違いしてるおば犯が居ると聞いて
やって参りました。
勘違いしてるおば犯が居ると聞いて
やって参りました。
967 ：彼氏いない歴774年：2011/07/03(日) 22:19:41.71 ID:jN6mW+ra
>>953
それ嘘
それ嘘
968 ：彼氏いない歴774年：2011/07/04(月) 01:57:11.52 ID:L9GVh6GB
ティップネスはコナミとかに比較したらマシンが充実していない気が。店舗にも寄るだろうけど
969 ：彼氏いない歴774年：2011/07/04(月) 03:00:52.22 ID:oMQ2q7ok
>>968
私が通っているティップネスは
結構最新のものが多いかも。
一通り揃っているし、
前に通っていたコナミよりも
今通っているティップネスのほうが好き。
ロッカーはピッてするだけで
自販機もピッ！
同じ建物に温泉施設があるから
ティップネス内のお風呂も
炭酸泉とか色々あります。
私が通っているティップネスは
結構最新のものが多いかも。
一通り揃っているし、
前に通っていたコナミよりも
今通っているティップネスのほうが好き。
ロッカーはピッてするだけで
自販機もピッ！
同じ建物に温泉施設があるから
ティップネス内のお風呂も
炭酸泉とか色々あります。
970 ：彼氏いない歴774年：2011/07/04(月) 06:50:11.05 ID:Xi3K8o2d
温泉いいな～
私が行ってるところシャワーしかないんだ。
サウナは何故か2つある。謎だわ。
私が行ってるところシャワーしかないんだ。
サウナは何故か2つある。謎だわ。
971 ：彼氏いない歴774年：2011/07/04(月) 10:56:20.58 ID:KIrqBAhN
練馬店だな
972 ：彼氏いない歴774年：2011/07/04(月) 19:39:13.31 ID:L9GVh6GB
ティップネスはチャラチャラした雰囲気が嫌い
973 ：彼氏いない歴774年：2011/07/04(月) 21:28:11.24 ID:2fzcn+Hy
↑ゴールドジムでもいってろ
974 ：彼氏いない歴774年：2011/07/05(火) 06:56:25.86 ID:LuQ+2Ncp
975 ：彼氏いない歴774年：2011/07/06(水) 04:14:39.82 ID:Q97AqEqb
コナミってマッサージも会費に含まれてる？それとも都度料金？
976 ：彼氏いない歴774年：2011/07/06(水) 05:09:52.83 ID:/oAOJ9TT
別料金だと思う
977 ：彼氏いない歴774年：2011/07/06(水) 05:12:40.77 ID:Q97AqEqb
>>976
ありがとう！コナミは高いからマッサージも含まれてるかと思った。
ありがとう！コナミは高いからマッサージも含まれてるかと思った。
978 ：彼氏いない歴774年：2011/07/06(水) 13:06:55.61 ID:L/xzMqEx
逆にスタッフとのパーソナルストレッチとかマッサージがサービスってところあるの？
人気スタッフだったら1日中、おじさんおばさんからの指名で大変だろうな～
人気スタッフだったら1日中、おじさんおばさんからの指名で大変だろうな～
979 ：彼氏いない歴774年：2011/07/06(水) 15:06:31.80 ID:KgPfXgX6
ジム入会してきた。
１年で６㎏太ったから引き締まるようにがんばる！
１年で６㎏太ったから引き締まるようにがんばる！
980 ：彼氏いない歴774年：2011/07/06(水) 18:37:03.77 ID:16dleSK9
⑦月からまた新規会員が増えたね
981 ：彼氏いない歴774年：2011/07/06(水) 22:46:14.14 ID:HG+rVwLQ
増えたなあ…１０月くらいまでは混むね。毎年の事だけど
とりあえずカップル同士やリア充グループを見ると辛い。どこにでもいるんだなあ
とりあえずカップル同士やリア充グループを見ると辛い。どこにでもいるんだなあ
982 ：彼氏いない歴774年：2011/07/06(水) 22:49:39.39 ID:BF8NRdRi
新規が増えても、３ヶ月もすれば辞めていく。
カップル同士はつい見てしまうなｗ
カップル同士はつい見てしまうなｗ
983 ：彼氏いない歴774年：2011/07/07(木) 00:37:48.80 ID:xVlqOj4n
うちは３月ごろあんなに混んでたのに今はガラガラになってるよ。
ホントジムって続かないもんなんだね。
ホントジムって続かないもんなんだね。
984 ：彼氏いない歴774年：2011/07/07(木) 00:41:44.50 ID:NNTRjVes
泳ぐ方がすきなんだけど、月に一週間くらいプールにはいれないのが辛い。
モジョやってて生理ほど、不要の長物はない。
モジョやってて生理ほど、不要の長物はない。
985 ：彼氏いない歴774年：2011/07/07(木) 01:32:56.39 ID:axUnlLrH
確かにそんな女必要無いよね。
986 ：彼氏いない歴774年：2011/07/07(木) 07:19:41.64 ID:kCsTMdCv
ジムの大手順は
コナミ＞ティプネス＞オアシス＞ゴールドジム？
コナミ＞ティプネス＞オアシス＞ゴールドジム？
987 ：彼氏いない歴774年：2011/07/07(木) 09:23:59.03 ID:NYK/mVGj
コナミ>ルネサンス>NAS>ティップネス>・・・
みたいな感じじゃないか？
みたいな感じじゃないか？
988 ：彼氏いない歴774年：2011/07/07(木) 09:30:53.62 ID:NYK/mVGj
セントラルもあった。
989 ：彼氏いない歴774年：2011/07/07(木) 22:50:53.08 ID:P8ASbZpY
セントラルとルネサンスは同じくらいの規模
990 ：彼氏いない歴774年：2011/07/08(金) 08:25:24.27 ID:6ctMIq9F
ＮＡＳって？
991 ：彼氏いない歴774年：2011/07/08(金) 14:12:40.28 ID:wAvzU/Yc
992 ：彼氏いない歴774年：2011/07/08(金) 14:31:03.60 ID:lU7mV/7c
乙～
993 ：彼氏いない歴774年：2011/07/08(金) 16:18:03.50 ID:Efbk1eQg
＞＞９９０
Network Attached Strage
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994 ：彼氏いない歴774年：2011/07/08(金) 16:56:18.51 ID:tGe+ZKw/
995 ：彼氏いない歴774年：2011/07/08(金) 17:18:13.94 ID:ZkLlovSY
>>990
私NAS勝田台通ってるよー
私NAS勝田台通ってるよー
996 ：彼氏いない歴774年：2011/07/09(土) 07:04:17.27 ID:s/M++1Un
かな
997 ：彼氏いない歴774年：2011/07/09(土) 07:06:20.26 ID:s/M++1Un
クレーム箱にクレーム書いて入れてしまった、
それをジムのスタッフに見られてしまった。
明日から行きづらい
それをジムのスタッフに見られてしまった。
明日から行きづらい
998 ：彼氏いない歴774年：2011/07/09(土) 07:49:56.11 ID:giNEf9ne
私なんてイントラに顔見て逃げられた
ジム内のショップで買いものしようとしたら愛想笑いで寄って来たくせに、
私だとわかると「あっ」って顔してそそくさとどこか行った
まだ二回しか行ってないのに何かしましたか…
ジム内のショップで買いものしようとしたら愛想笑いで寄って来たくせに、
私だとわかると「あっ」って顔してそそくさとどこか行った
まだ二回しか行ってないのに何かしましたか…
999 ：彼氏いない歴774年：2011/07/09(土) 08:03:17.49 ID:s/M++1Un
なんでだろう？？？
二回目なのに‥
何もしてないのに顔を覚えられたのかな？
気にしないほうがいいよ～クレーム内容はスタッフの「無愛想」、
軽くｲﾗｯてする。
近々、やめるの検討中です。
二回目なのに‥
何もしてないのに顔を覚えられたのかな？
気にしないほうがいいよ～クレーム内容はスタッフの「無愛想」、
軽くｲﾗｯてする。
近々、やめるの検討中です。
1000 ：彼氏いない歴774年：2011/07/09(土) 08:28:07.37 ID:dgE9sg1O
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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