【ダイエットと】ジムにいってる喪女【目の保養】

このままじゃいけないと思い
一歩踏み出して一石二鳥を目指そう!!

三段腹が進化すると一段腹になるなよね・・・

ジムにいったらご飯の量が三倍に増えた私がにげっと

2日さぼってたけど、今日行くよ。
16時くらいから・・・・めんどくせー

エアロバイク50分やって、やっと300カロリー消費

なんという私のためのスレ
今日行ったよ〜
体重はやや太めの平均らしいけど
筋肉少なすぎで嫌になる

前もこんなスレたって、100レスぐらいで落ちなかったっけ

目の保養についてｋｗｓｋ

　　　∧ ∧
　　（　・∀・） 　　　筋トレに来てる爽やかなイケメソ多いお
Ｏ　⌒ヘ⌒Ｏフ　))
（ 　　（ 　´ω｀）
　しー し─ Ｊ　

鍛えてる人は爽やかな人多いよな

タンクトップ萌え〜

体は細いけど筋肉ないからいきたい
ひとりで黙々やれるもんなの?

age

>>7
私が行ってるとこはメタボくさいｵｻｰﾝしかいないお…
若い男なんてほとんどいないお…
インストラクターもイケメンいないお…

>>9
私は一人で黙々としてるよ！

筋肉美のｲｹﾒﾝばっかで死にたくなる。。。

>>1
三段腹が進化すると一段腹になるなよね・・・

共感出来るから困る

数年前に一回通ってたけど、
引越して今は都会だし学生いっぱいの街だから若い人多そうで行ってみる勇気がないorz
若い男の人苦手なんだよー

ダンベルとか置いてあるコーナーで、自分の筋肉を見てﾆﾔﾆﾔしてる奴きめぇ・・・

>>1同意。
年寄りの多い時間にプールに行って紛れて泳いでる。
同年代だと気後れもするし浮くけどお年寄りだと馴染んでる自分。
喋らなくていいし気楽。

今月から通い始めた！
少し遠いのが難だけど、頑張って通っていきたい。
同年代の顔見知り出来ないかなぁ…と思ってたけど、自分が行ける時間はおばさん・おじさんしかまだ見てない＼(^o^)／

私のところは９時〜１１時台にイケメン率が高い。
普段サラリーマンで仕事帰りに来てるような。
あと、インストラクターもガチでイケメン＆めちゃいい体！！
さらに綺麗なお姉さんが筋トレとかもやってるし、なんだか励みになる。

私の担当のインストラクターのスタジオを今日見てたんだけど、
ボクシングの動きがかっこよすぎて惚れてしまいそう・・
インストラクターに恋してる人いない？

ウチのジムも、男はｵｻｰﾝしかいない。
ｵｻｰﾝというより、おじいちゃんに近い。
なので、人の目を気にせず、一心不乱に身体動かして汗だくになってる。

もう１年くらい通っているけど、知り合いが全くできない…
同年代の人って見かけてもすぐ辞めてるのかなんなのか、
常連はおばちゃんばっかり。
もしかして若い男がいないから辞めてくのかなー

そしておばちゃん達はサウナや風呂で、嫁の悪口言ってて結構生々しい。
結婚て大変なんだな。関係ないけど。

自分が行ってるジムの男性インストラクターはほとんど爽やか系イケメンみたいで、目の保養になって嬉しいけど少し困ってる。
ちょっと聞いてみたい事があっても、仕事以外で男性とまともに会話する機会がないから話し掛けらんない…
女性インストラクターの日は、少し残念に思いつつもホッとする自分が悲しい。

ジムによってはアイドル的な人気のインストラクターがいるよ。
顔はもちろんのこと技術もある。
満員でスタジオに入れないこともある。

自分も常連おばちゃんの態度の悪さには辟易。
特にサウナに常駐してるおばちゃんに多くない？
会員番号が若い会員が新規会員をバカにすることが多くて嫌にる。

>>21
＞会員番号が若い会員が新規会員をバカにする
あるあるあ

おばちゃんってどうしてあんなにドスドス足音立ててあるくんだろ？
けっこう気になる

体重が重いからだろ・・・

いくらぐらいかかるの？

私のとこは一月5000くらい

うちもジム行ったら>>19みたいになりそう
高齢化社会を感じる街だし

イントラ目当てで通ってたら、筋トレにはまってしまい、
マッチョになったorz
もてたいなら、尻の筋トレですよ皆さん。

(; ｣ﾟロﾟ)｣ 先輩キレてます

キレてますよー

オリエンテーション担当してくれたイントラに一目惚れしたorz

シフト把握してないから、仕事帰りにひたすら通う毎日orz

マシン乗りながら鏡越しに筋トレエリアをストーカーばりにガン見する自分キモすぐるorz

会えなきゃ残念で死にそうなのに、会えたら会えたでキョドる自分キモすぐるorz

犯罪級の爽やかさで話しかけてくるから失禁しそうになってる自分キモすぐるorz



でも今夜も行く(´・ω・｀)

フツメンイントラの追っかけ→やせて綺麗に→ジムで金持ちイケメンに一目惚れ
された喪を知ってるぞ！
あきらめちゃだめだ！

いかん。最近行けてない。
自分の所は割りと若い男女いるなぁ。

>>30
ありがとう、ｶﾞﾝｶﾞる(´・ω・｀)ﾉｼ

でも汗だくでﾒｲｸ落ちて髪ﾓｯｻｰな状態とか…ﾃﾞﾌｫでもﾃﾞﾌﾞｽなのに追い打ちorz

そんなの皆そうさｗｗ
気にしなさんな。>>30みたいなパターン目指したいなあ。
イントラは貧乏だし、遊んでそうだし話合わなそう。

>>33
結構黒いっすなぁｗ

ぶっさいくで無愛想なバイト野郎に、初日のカウンセリング時に
｢あ〜…典型的な中年体型ですねぇ｣と言われてすげぇ気分悪かった！！！
今筋トレしに通ってるけど〜インストラクターは愛想良いわ

今日も行ってきた(´・ω・｀)ﾉｼ

そして今日もｷｮﾄﾞったorz

いい汗かいたage

会員登録とかはない1回150円のジムに週2ペースで3ヶ月通い続けている。
筋肉はだいぶ付いたが、体重は落ちない。腹の肉も落ちない。

>>38
安くていいねー
自分は健保の福利厚生で提携利用なら100円ジムを経験したことある。

今はバスタオル・スポーツタオルとシューズのレンタル代含めて月１万弱だなぁ。

新しくオープンするジムに行こうと思ってHP見たら、通帳やら印鑑が必要ですって書いてあってワロタｗ
印鑑なら分かるが、通帳？？無職はお断りですか。そうですか。
やっぱり市営のジムが一番だヽ(´▽`)ノ

>>40
会費の引き落としで口座番号確認するだけじゃない？
無職とか関係ないと思うよ。

トレーニングする元気があるなら働け

今日はｵｷﾆのｲﾝﾄﾗがいっぱい話しかけてきた…まさかの独占。

やっぱかっこいいorz

「喪女子さんて〇〇駅でしたよね〜」とかだけで軽くｲｹそうとか、どんだけ免疫無いの自分…

緊張で吐きそうになりながら会話したけど、毎日少しずつ走る時間延ばしたりｳｴｲﾄ増やしてるの知っててくれたのは嬉しかった。
ｲﾝﾄﾗとしていい仕事してるだけであって、私に限ったことじゃないんだろうけどさ…。


ﾁﾗ裏でｽﾏｿorz

隣のマシン使ってたリア充らしき女が凄いﾜｷｶﾞで死ぬかとｵﾓﾀ

インストラクターが優しくて愛想よくて親切なのは仕事だからwww
飲ませるのが酒かスポーツドリンクか違うだけでホスト&ホステスと同じ
あと笑顔で接しててもスタッフ同士事務所でキモイ客をけちょんけちょんに言ってる事も知っててね
迷惑だから同性異性とわず差し入れも止めて下さい

どんな時でもﾊﾞｯﾁﾘﾒｲｸのスイーツ(笑)って
汗かく気あるの？

一応ファンデだけは塗ってるな
運動すると顔が茹蛸みたいになるからな〜。そんな人いない？

>>47
ﾉｼ
麿だから眉は追加するよ

フルメイクのスイーツ(笑)はスタジオで群れてた

ぼっちで下手なくせにダサいかっこしてスタジオに飽きずにくる奴いるよね
雰囲気悪くなるから正直邪魔

ジムに来てまで周り気にしてるの?

スタジオレッスンはグループエクササイズって知らないの？

>>47
私も真っ赤っかになる。
気にしてなかったけど、あいつ酒でも呑んでんのかよｗ
って言われてからファンデーションは塗っている。

>>38
体重が変わらずに筋肉がついてきたということは
着実に痩せていっているということさ、boy

ファンデ塗ると、せっかく顔から出た汗が粉に吸収されそう。
毛穴がきれいにならなそうでいやだ。
まあ、個人の自由じゃない？
ジムで不倫してるやつら多いよな。本当に気持ち悪い。
うちなんてイントラ不倫してた。

インストラクターなんて行く先々の店でスタッフや客と付き合ってるよ

運動して心拍数上がるから好きになりやすいんだよなあ。

会員登録必要なしのジムうらやましいなあ。


今日、ジムの見学してきました。
ジムってほどではなくて市民体育館のトレーニングルームなんだけど大人300円の安さに負けて会員登録してきた。
明日から頑張るよ！

それは一回３００円？
１ヶ月？なわけないよねえ。。

年寄り気味（50代）のばあさんには腹立つこと多いよ
わたしもう30過ぎだっつーのに嫌味な子供扱いするばあさんが多い
喫茶店とか個人経営の小さい店の店主ばあさん

親と一緒に喫茶店行くと親に「お子さんはひとり？」
小さい店で欲しい商品尋ねると「誰かに頼まれたの？」

小さい店ってなんだかねぇ・・・
エロ本コーナー眺めてたら悪いのかよ
コンドーム売り場行ったら悪いのかよ
いや、コンドーム売り場はたまたま、だが。コンドームはさすがに通販。
小さい店だからよく分からなかったんだよwww

わたしは全く話しかけられない。気配がいいぐあいに消せてると思ってたけれど、スタジオでレッスン一緒になる人らにあだ名つけられていたことが判明。
しばらくその時間行かない。

あだなｗｗ有吉かよｗｗ
オバのフリみてわがふりなおせだな。

行ってきた！
エアロバイクの使い方がわからなくて３時間ランニングマシーンのみやってきた。
ごはんも控えめに食べたし完璧。

>>63
そのへんにいるイントラ呼んで使い方聞いたらいいのに。

自分は一週間行けないな…体がなまる〜

マッチョ好きな自分にはまさに天国。
ただし好みのマッチョスタッフがいる時には筋トレマシンエリアにはいけない。
フォームチェックで近寄ってこられた日には鼻血だして死にそうになるから。

気付かれないようにガン見する道具が欲しい。サングラスとか。

今日も行ってきたので記念上げ
自分のような、喪女っぽい人も案外いるんだな。

イントラの熱狂的なおっかけってほとんど
喪女喪男っぽい。
まあ、でもイントラを「レスンつまらん、しね」って言う
美人よりマシかと思うけどね。

私が行ってるジムでは
女スタッフや女イントラの追っかけはみんな典型的喪男だけど
男イントラの追っかけはたいてい鬼女かフルメイクのスイーツ（笑）だ
喪女ぽい人はあまり見ないな。隠れて好きな人とかはいるのかも知れないけど

最近イントラさんが話しかけて来ないなと思ってたら、
どうやら私がイントラさんを狙ってる噂があるらしい。

つーかいくら喪でも既婚者は対象外ですから…(´・ω・｀)
真面目にダイエットに励んでるつもりだったのに変な噂流されて悔しい…

親に痩せるように言われた。
筋肉痛だけれど、頑張る！

>>69
え〜・・・その噂って、他の会員が流したの？それともスタッフ内での噂？
どちらにしてもヒドイね。。。

一緒に行ってる友達がおばちゃんに聞いたらしい…噂がスタッフからか会員からかは謎。

人見知りだから唯一トレーニングについて相談できるイントラさんだったのに
今日はスタッフさんからもニラニラされてる気がして身が入らなかった
やっぱりイントラさんも挨拶もなしだし＼(^_^)／


けど本当は噂くらいで挨拶もしてこないイントラさんもどうかと思ってるんだ

大変だね。
学生インストラも多いから、まだお子ちゃまなのかもよ。
暇な人らは好きなことを言うから、怖いね。

がんばって綺麗になって彼氏つくって、
一緒にジム通ってラブラブして
見返してやれ！！

ジム未経験ですが、興味あって昨日施設見学させてもらってきました。
会費は入会金3000、月9000くらい、仕事あるので土日にしか行けないのでどうしようか悩んでます。
みなさんはどれくらいの頻度で行かれてますか？

土日会員とかない?そっちの方が安いかと思うけど

ちなみに私はスタジオにはまってるので週4は最低でも行ってます。
喪女には最初敷居高いかもしれないけど運動楽しいよ。
学生時代に運動部に入ってれば人生変わったかな…

下がりすぎ。あげ。

>>76
レスありがとうございます。
土日会員とかは無いんですよー…夕方までの利用と、夜まで利用できる2種類しか無いです。
一日体験してきましたが久しぶりに体を動かして楽しかったです。
平日1時間だけでも頑張って通おうと思います！

ジムいいよ
ジム

勝手に好きになってるインストラクターとのマンツーマンのトレーニングを
やってもらった。
ストレッチしながら少しクスっとしてしまったらまじめな顔で「笑わない。」とか言われるわ、
姿勢がちゃんとしていると「よくできました」と言われるわ、何か四つんばいになったりとしなきゃならんのだけど
恥ずかしくて、ドMな私はいちいち萌えて死にそうでした。

皆さん色々大変ですね
うちんとこ、特に風呂が老婆の無法地帯と化しているから、ちとイライラしてしまう
水風呂でうがい、浴槽でタオル洗濯、洗面器で入れ歯洗い…などなど

吐き気がした

肉付きがいいのではなく、骨格から顔でかい人でウォーキングやジョギングで
骨格から小さくなった人いませんか？
気のせいかもしれないけど、前にたまにジム行ってジョギング、ウォーキングやってたとき
直後は骨格から小さくなったように見えたから。気のせいかね

>>81
うわぁ、それは気分悪いね…
受付とかに言って改善してもらえないかな…

今夜もがつがつ運動してこよ。

今日も300�i消費してきたぜ！運動後の飯はうめー！AA（ｒｙ

ジムはじめてからしばらくは筋肉がついていくっていうか、
重たいウエイトでも段階的に平気になっていくのが明瞭で楽しかったけど
いまの食生活ではこの辺りが筋肉つく限界みたいで、退屈になってきた。
ダイエット目的だから別にいいけど、体重もさほど減らんしなー。
でも１週間、身体を動かさないともう気持ち悪い。

ふくらはぎだけモッコリしてきた。
体重は減らない。
やっぱりトレーナー付けなきゃダメなのかな。

1日置いて痛みがキター
ケツ筋が痛い。でもヒップアップしてたらいいなー。

サウナ近くのシャワーでよく、ダニ以上クモ未満の
羽のないクモみたいな虫を見るんだけど、なにあれ？

ちょっとかっこいいイントラと喋りながらマシン乗ってたら股関がじわりと熱くなった…



濡れたのかと思ったら生理ｷﾀｰorz...

>>89
ゴキブリの赤ちゃんってそんな感じだったと思う…

「今日は風邪っぽいから無理しないで休もう。本当は行きたいけど」
…と決めた時の解放感は異常＼(^o^)／

イントラが偶然、同僚の親戚だった。
私とはまったく無関係なんだけど、同僚がしゃべっちゃったみたいで
「○○さん（同僚）の会社の人なんですってね〜」
と挨拶ついでに雑談されるように…。
すっごく細くてきれいで愛想がよくて素敵な女性なんだけど
毎回顔をみるたびに寄ってこられると正直苦痛。
スタジオ参加しませんか、とかプール始めてみませんか、とかの
声かけもうざい。

会わない日はほっとする。もうジム行きたくない…。

みんな、どんなウェアでやってるの？
自分は適当なTシャツにユニクロのハーパンなんだけど
周りのかわいい女子たちがオシャレだから何だか気後れするよ…
あと、デブなんで、そこそこ乳があるから
垂れないためにスポブラをしたほうがいいんだろうけど
どこのが良いのか見当がつかない…
もし良ければ参考にさせてください

ドンキで買った998円のレディース用ジャージ。
上下セットだし悪くないよ。

部屋着用に持ってたジャージっぽい長ズボンと、普通のTシャツでやってる。
スタジオに参加すると、スポーツブランドのハーフパンツ？とタンクトップの人が多くて気後れするｗｗ

ジム行きたいと思ってるんですが、
やっぱり最初から申し込むんじゃなくて見学いったり体験したりしてから
申し込んでいるんでしょうか？
それから泳いでいる人いますか？

うん、見学して、雰囲気とか見た方がいいと思う。

ユニクロのボディテックハーフパンツ
また作ってくんないかな

>>98
ありがとうございます。
けど、見学って結構ハードル高い…

ユニクロのウェアって化学繊維だよね？
臭いが気になるから綿１００％のじゃないと不安だ
じっとり湿って不快感はあるけど臭いよかマシだから

>>89
そりゃ、マダラカマドウマだよ・・・

まだまだ大きくなるぜ。
ググればわかる。

>>100
私の場合は、まずジムに入ってフロントの人に「興味があるのでパンフレットとか貰えますか」と聞いたら、
見学していきませんかと誘われて、係員さんに案内して貰ったよ。

休みとか時間のある日は泳ぎに行ってます。
今日も泳ぐぞと張り切って行ったら生理になってた…

>>103
ﾓｼﾞｮありが�d
半分引きこもりﾓｼﾞｮにとってはこのような会話もおもいつかんわ
ヘンに赤ら顔のﾓｼﾞｮにならないようにフロントいくぞ！

泳いでるんですか〜
泳ぐなんて何十年ぶりだろうか？ｙ
かなり前に泳いでいても今は泳げないだろうな・・・・

イケメンインストラクターと激しくファックしたい

っていうか、誰でも良いからしたいのよ
自分で慰めるのも辛いよ…

ジムに通い始めたら、ご飯がおいしいと感じるようになったし、ぐっすり眠れるようになった。
その一方で、性欲は下がったよ。だから今は別にアダルトサイトとか見なくても平気でいられるようになったｗ

…って、ますます女捨ててる状態だよねorz

先日親が飽食でデブりすぎた私の体を見かねてジムの手続きしてくれて、
今日行く予定なんですけど…

トレーニングしている人たちをみたら、みんな細くて巨デブの自分が
もの凄く恥ずかしくて緊張しすぎで死にそう…
しかも学生の分際でジムなんて！うおおおおおおお
尻込みしちゃって足が進まない

脳内では、ジムに行って健康な体を手に入れて好きな服を着られる段階まで
いってるのにいい！

今日入会の申込み行ってきたよ
何かｗｋｔｋしてきた

いってきたー。
すごく緊張していたらなんてことはない、明るくて気っ風の良い女性
インストラクターが親切にしてくれた
がんばって通うようにしよう！
痩せた自分を妄想してニヤニヤしてきた

>>109
頑張って！自分はすごく楽しかったよ〜

>>107
なんでよｗｗ
綺麗になってる証拠でしょｗ
バーベル上げ楽しいよお

先週から　旅行で行けない→風邪ひいたから行けない→今日行こうと思ったら休館日で行けない（今ここ）
今後の予想　生理北から行けない（明日）
さすがに休みすぎだ＼(^o^)／　これ再開する時がキツイんだよね
しかも食ってるから明らかに腹肉がorz
こんなことの繰り返しorzorz

あんた思ってるほど人は見ちゃいないよ！
ひとつ好きなスタジオを作ると続くお。
一人でもくもくとやるのも楽しいけど。

喪女ならスポクラで友達できたりしないよね？
リア充がスタジオつながりでつるんでても孤独に隅っこの定位置だよね？

そっちのほうがいい。
鍛えるのに友達なんていらないよ。
飲みに行ことか、うざいし。

内部マニュアルには
「いつも一人」「いつも有酸素マシンばかり」
「キョドっていてウエイトマシンに触れてもすぐに離れる」
…こんな人は初心者や長続きしないで辞める典型だから
ガンガン声かけろってあるんだよ。
店によっては何人に声かけたか毎日報告させてたり。
……お仕事、お仕事。

え、ジムで「いつも一人」って当り前じゃないの?!

えっ、それ全部に当てはまってたけど声かけられなかったよ？

仕事を100%マニュアル通りにするスタッフが100%いればねぇ。
それが出来てないから規則やマニュアルってわざわざ作るものでしょ。
スタッフと会員の恋愛ご法度だと規則は決めてても
好みの子だとｵｯｹｰでそうじゃなきゃ規則を盾に断るんだし。
今度月会費が300円ばかりあがるとこね、参考まで。

家からどれくらい離れたところ通ってる?乗り換えあり合計２駅は遠い?

徒歩一分

ジムって一人で黙々とできないの？
インストラクターが付くなら嫌だな…人見知りだし若い男とかアウアウになって死ぬ

>>122
一人で黙々出きるよ！
専属イントラつくとお金かかるんじゃないかなー
マシンの使い方等聞く分にはお金かからないけど。
あたしは音楽聴きながら自分のペースでやってます

>>122
府営市営の公営体育館系だとかなり安いし
スタッフが客に有料プログラム売ろうと営業かけてくることもない。
難点は所在地が限られてくる事と夜終わるのが早い事。

私が行ってるとこは車で10分のところにあるよ。
インストラクターさんが会員ひとりずつ無料カウンセリングしてくれてメニュー組んでくれる。
どのマシンを何キロで何回使えばいいか分かるからやりやすいよ。

>>119
コ○ミ？

４月から通ってるけど、いつも一人で泳いでます。
誰からも話し掛けられないよ〜。
出会いないよ〜。
ちなみにスタッフの「おつかれさま」等は完全無視。
喪女なわけだ。

>>127
ええ！？　「お疲れ様」と返したり会釈もしないの？

「お疲れ様」って、汗だくで疲れてるのはこっちだけだから自分も言いにくいな。
入るときに「こんにちは」は平気だけど。
だからなるべくインストラクターからも声をかけられないように、
なにかいかにもトイレにでも行くふりを装ったりしながらスッと出て行く。

ジムに通って半年
体脂肪が25％→21％になった。
ヨガもやってるので関節も柔らかくなってきたし
そろそろダンス系プログラムもやる予定。
しかし今無職なので昼間からジム行ってるけど
平日昼間のじじばば率の高さに辟易してる…ｗ

昼間からジム行って周りの目とか気にならない？
私はそれが嫌で昼間は行けない。ほんとは誰もいないっていうか少人数な時間に行きたいんだけれどもね

>>131初めは気になってたけど
まあ…いっかｗってなったｗ
昼間暇だし・・・

私も始めようかと思ってます。てぃっぷねすてどうなんだろう？
１ヶ月何回きてもおｋてのがあるみたいだから一度ためしてみようかな

地元にコナミがあるけど、知り合い多そうな気がして行けないｗ

>>128
うん、言わないしおじぎもしない。
なんか苦手で・・・

>>132
なんという勇気のある人なんだ・・・
>>134
私は逆に言わないと何か変だな。いつもありがとうございましたって言ってる

最近行きだしたよー。仲間連れで来る人大杉…みんな知り合いかっ！？ってぐらいあちらこちらで談笑している。そして風呂場で体洗いながらずっと喋くるのはヤメテくれ…なかなか空かないから裸のまま立ちんぼだよｗ
孤独感はあるけど頑張るよー

老婆心だが、スポクラ板で調べて、あまり荒れてるスレの
店舗はやめた方が良い。。
もう入っちゃってる場合は、見ない方が良い。

>>137
同意。
自分の通ってるとこのスレも、「○○ダンスの淫虎がカワイイ」とか、「プールで泳いでる子がかわいい」とか、そういう
下らない書き込みばっかり。出会いのために来てるんじゃねぇよ！って感じ！

スポクラ板なんてあるんだ
昔よくたこ焼き板には飛ばされたけどなんでもあるんだねえ

>>137
そういうところ除外して考えると自宅から3つめくらいのジムになりそう

>>138
関係のないことじゃん

今通おうか悩んでる。
筋トレしたいし何よりストレス発散になれば良いなーと思う。

でも最初に入会金や月会費二ヵ月分とかで二万以上かかるのが痛い。

>>131
＞周りの目とか気にならない？

私も無職だが昼間ジム行ってる。
喪女なんか誰も見てないよーｗ

会社終わりの人がいる時間帯はリア充率が高くて嫌だ。

申し込みしたり体験したりするのすら出来ない。
終わりだよ生きてる価値なし

ニートだけど通ってる
ちょっと泳いで風呂入って帰ってる
正直ジムに通ってる意味ない

＞＞１４５
水道代節約してるでないか

>>140
それでもそっち行ったほうが良いと思う。
今スポクラ板行ったら、凹んだ。
ジム買えようかorz..

みんなジム入る時とか下見というかパンフ貰いに行ったり中見せて貰ったりした？
料金とか雰囲気も全く分からないから…

ジム入会の前にスポクラ板見に行ったけど、話題になるのは他の支店ばっかりで、
自分の通う支店については一言も出てなかったｗｗｗこれは良いことなのかな。

>>142
私も入会金、月会費2か月分、あと水着一式購入して3万以上かかったよ。
大金払ったから元を取らないと！と通う気になるし、何年も運動してなかったから入会してよかったと思ってる

昔、近所のスポクラがお友達キャンペーンをやっていたの。
紹介者がいると入会金半額、紹介者にもキャッシュバックってやつ。
私は知らないオバサマに声かけて半額にしてやったね(^o^)vと喜んでいたんだけど、
友達に話したら、どうせならカッコイイ男とかに頼めば出会いになったのに！と言われた。
…オバサマなら多少手続きに時間かけてもキャッシュバックを喜ぶはず、としか思いつかなかったんだよね

ダイエットと密かに出会いを期待してジム通い始めて２ヶ月経過
体重は５キロ落ちたが出会いは・・・。
最近では専ら若いイントラさんのモッコリ鑑賞に浸ってますｗ

>>144
でも、ここに来たな？
別に、ジムに行くのが目的じゃない。
そうやって、何かに関心を持って行くだけでも全然違うだろ。
有酸素運動や筋トレ、食べ物、そういうものに興味がわけば
本でも買って勉強するかもしれない。
そこで生活が少しでも変わるなら、それでいいだろ。
自分のスピードで、なりたい自分になっていきなよ。
まあ、あんまり無謀な目標は立てないようになｗ

最近また通い始めました。
今日休みだから三時間くらい運動してきたよ！
私の行っているところはおばちゃんが多くて安心する。イントラがイケメンばかりでキョドるけど。
スタジオとかで頑張ってたら、おばちゃんやらイントラに頑張ってるねって言われて嬉しい。
前に行ってたとこはなんかぎすぎすしてたから嫌だったな…。

見学に行ってみようかと思ってるんだけど、どの時間帯に行くのが参考になるかなー。
平日の昼間でも行けるんだけど、実際通うとしたら夕方ごろだと思うから
そのくらいの時間に行ってみたほうがいいんだろうか。
でも人が多いときに行くのも嫌なんだよね・・・。

34 ：名無し会員さん：2008/10/11(土) 13:41:18 ID:bvVCcbOk
トレッドミルは楽しい。かよう前は、「なんでわざわざジムにまできて
室内で走らないといけないんだ」って思ってたから、体をあたためるとか
準備運動とかを超えて何十分も走るっていうのが理解できなかった。
ところが、やってみたら楽しいのなんのｗ
自分一人で外で走る場合だと調節が難しい負荷が自動的にかかって、
それがなかなか効果的だというのも発見だった。
それから天候に左右されないで、ある程度の一定の環境がある室内で
定期的に走るというのはある意味実に効率的だし、ムダなものがないし、
いいなあと思う。もっとも、人間の根本的な意味でのタフさというものは
なくなってきちゃうかもしれないけどね。
スポーツクラブの中だといい意味で気を散らせることが出来るから
それもいいなと思う。

>>134
・・そこは、苦手でも返そうよ
声かけたほうは何か気にさわったかな、とか思うんじゃないかな

ジムはおばちゃんがすごいね。

いきなりやってきて、「ねぇ、どうやって痩せたの？何キロ痩せた？」って聞いてくる。
それも一人や二人じゃない。
見てないようで見てるみたい。

でも頑張ってる人を馬鹿にするような人はいない感じだね。
馬鹿にされるのは、3日坊主でいなくなる人。
「あの子続かなかったわね〜」みたいな会話はたまにしてる。
いや、あんた達の腹もいつまでたっても減ってないから〜。って言いたくなるｗ

行きだして思うのがジロジロ見て人やめれｗｗコイツ新入りか？みたいな感じの眼差しがなんかね…

あるあるｗｗｗ
私はムカツクからそういう奴らに遭遇したときはガン飛ばしまくる
見てんじゃねえよ的な感じで
スタジオ常連はマジキチ率高い
暇で体力有り余ってるマジキチ最強
過干渉で、閉鎖的で、ババァばっかだけどノリだけは女子校
なので単独喪女は舐められやすい
イントラ好きのグループ行動のスイーツ（笑）達やオバサン常連たちなどから
おっさんも侮れない　特にスタジオ常連の嫌なババァと群れてるおっさん
見た目は男であっても中身はオバサン
そういうマジキチを集めたのがスポクラ板
あそこはキチガイの巣窟
なのでジムでレッスンや運動に関して知りたいことがあって聞きたい時のみ行く

>>159
と、とりあえずもちつけ、何があったんだ
とりあえず運動の質問はスタッフのほうがいいとオモ

>>159
でもね、年取るとどんなに頑張ってもなかなか痩せられないってのも事実なんだよね・・・

それより私もジム通おうかな。
みんな通ってて尊敬するわ。
「デブスの喪女ごときがジムｗｗｗｗｗｗ」なんて思われないかなー。
今はやってないけど昔やってしまったリストカットの傷跡も見られたくないし迷う。

あ、ごめん。161で、159ではなく157に対して

デブがジムに来てるよｗｗｗｗｗって目はほとんど無い。

それより、マナーが悪かったり、ものすごく派手な格好で運動全然しなかったりするほうが目立つ。
ただ頑張ってるだけのデブは目立たないよ。

ジムは常連が多いから、最初の頃は視線が痛い。
iPodでも装着してモクモクと運動してれば問題無し！

プールなどは最低限のマナーがあるから困ったチャンにならないように気をつけて！
自分より速く泳ぐ人と同じコースになったら、ターンの時に先を譲ること。
これさえ守ってればプールはOK。

>>160
もちついてる、何もないけど
スポクラ通って感じた事を書いただけだけど
見苦しい長文スマソ
敢えてスタッフ呼びつけて聞くようなことでもない事とかあるじゃん
スタッフ〜に聞くより２ｃｈの方が詳しく教えてくれる場合だってあるし
勿論デマ率高い可能性もあるけど
あと極力スタッフとは話したくないし

>>163
それは多めに見ても小太りレベルだからでしょう

>>164
ところがどっこい、通い始めた頃は110ｋｇの大デブだったよｗ
今は63ｋｇだけどね。（167cm）

ババアなんて、適当にあしらっておけば大丈夫。
若いいい男なんてほとんどいないしｗ
運動は裏切らないぜ！

>>165
ありがとう
私も見習います

今日取り敢えず、パンフレットをもらってきたよ。

火曜に体験会があるみたいだけど、こゆうのってでておくべき？

もう心の中では入会決定だけど雰囲気とかみとくべきかな？

今日パンフ貰ってきた。一週間まるまる行けて8700円。普通なのかな？
あとみんなプ−ル利用してる？イントラや他人とレッスンしたくなくて電話して一人でのびのび泳げるか聞いてみたらいいって言われたけど水着がな…
自分のスカート水着でもいいんだろうか

水着は、リゾート水着はものすごく浮く。
安いフィットネス水着がいいよ。

>>167
行けたら行ったほうがいいと思う

>>168
普通よりちょっと安いくらい
>>169に賛成
ウチのジムでは上がタンクトップで下がハーフスパッツみたいなフェットネス水着が主流
競泳タイプもいるけど少なめ

6月に引越ししてから近くにジムがなくて行ってなかったけど
家から自転車で15分くらいのところにスーパーと併設してジムが建つらしい。
しかも、会社の福利厚生で1回1000円で利用できる。（派遣なんだけど）
マメに行くほうではないので、1ヶ月や年間払いよりも
1回1000円のほうが自分的にはいいや。
ヒマな土・日あたりに行って1日入り浸ってこよう。

何よりこれからオープンなので、常連さんがいない！むしろ私がオープンからの客！
常連さんってこわいよね…。
ピカピカのジムオープンをうきうきしながら待っております。

運動の服はなんでも良いとして…水着の高さにびびった。安いやつでも１万近い値段なんだけどこんなもん？
高いから家にあるスクール水着で行ったら恥かいたぜ…みんなフィットネス水着なんだもん( 'A`)

百貨店のバーゲンいくとよい。
広告とかでおっきくワコールだのなんだの下着バーゲン出してたら
片隅に小さく同時開催で水着やフィットネスウェアの案内あったりする。

>>172
当たり前だよ。
だって水着って何年着れると思う？ｗ

１万切れば安いほう。
競泳用のメーカー品はそれ以上するよ。

メーカーとかこだわらないなら、ユニクロのオバサン水着が安くていいよ。
ダサイから結局は競泳用の水着が欲しくなるけどねｗ

>>173 >>174そうなのか…勉強になったよ('∀`)

最初は、安くてダサイ水着でもいいや〜って思うけど
メーカー品でカッコイイの着てる人を見ると
やっぱり欲しくなっちゃうんだよね。

そんな私は形から入る派ｗ
高いジャージとか水着買って、運動する前に満足しちゃう。

1万以上の競泳水着を使ってるけど、半年もたないよ。
高いよ。
でも一度競泳水着を使うと、他の水着は重くて駄目なんだよね。

泳ぎおわったらすぐによ〜く水洗いして塩素落として、脱水は数秒しかしない。
全体的に伸びてくるんだけど、特に胸のあたりが薄くなる。
水圧を受ける場所なのかね？

>>177
えーｗ
それはあまりにも短い寿命だなぁ。
自分、学生時代から水泳部にいたけど
水着が半年もたないなんて聞いたことないよ。

私も今1万以上の競泳水着だけど、一年以上使っているよー。
ほぼ毎日着てる。

う〜ん、使おうと思えば1年くらい使えそうだけど、伸びてデロデロしてくるし、
胸の所はあきらかにそこだけ薄くなってる。

まぁ、新作水着が出るとつい欲しくなっちゃって買っちゃうだけとも言うｗ
だいたい3枚くらいをローテーションでほぼ毎日。

胸の所が薄くなるのは謎。（貧乳）
スポクラのコーチとかもそこから駄目になるって言ってたな。
あとジャグジーは駄目だね。
あっというまに薄くなっちゃうｗ

私の一年過ぎたけど伸びたりしてないよｗ
薄くもなってないし、運がいいのかな？
そういえば水着でジャグジーは入らないなぁ。

みんな胸にサポーターみたいなの付けてる？
この前持ってくるの忘れて、乳首に絆創膏を貼ってしのいだよｗ

水着買うときは胸パッド付きの水着にしたよ
一応スポーツブランドもので5000円弱だった。生地も厚手で着やすくて気に入ってます
喪っぽく黒に白と灰色のライン付きの地味め水着です。

やっぱジャグジー当ててると薄くなるんだね。うちのところのジャグジーは水着必須なので気をつけよう…

喪まいら、腹出てないんだね
だから水着切れるんだね、
手足痩せてて腹だけ出てるからプールむりぽ

>>182
ちょっと重いけどシャツ羽織って泳ぐといいよ

シャツOKなプールとかみたことない。
MAX157cm、70kg。腹どころか全身出てたけど泳いでます。
水の中はストレス解消になっていいよ。

>>184
うちのジムに知ってる時点で二人いるよ

あとネットやパンフ貰って探すのも楽しいかも

>>176
新しいウェアを買うと、ジムに行くモチベーション上がるから
形から入っても全然アリじゃない？

これから新しいジャージを買いに行く！
ジムに行くのが楽しみになるかな。

レスミルウェアを着てる奴はネ喪。

イントラが着るとカコイイけど会員でカコイイ人、男女ともいないよね、レスミルウェア

イントラに惚れる奴はネ喪

２年程スタジオのダンスばっかりやってる、
出会いとかは全然無い。楽しいから良いけど。

男のイントラとかスタッフに話しかけられない。イケメンだったらなおのこと。
「こっち見んなｗｗ話しかけんなよｗデブスｗｗ」とか思われそうで・・・。

みんな積極的に話しかけてるようだけど、どんなネタで話してるの？？？

>>192機械の使い方ついでに世間話してるの見た事ある。

イントラの人って話しかけ辛い
機械の使い方で話しかけられたときは顔真っ赤になっちまった。ｵﾜﾀ

イントラの人がよく話し掛けてくるのが正直嫌だ…
今大学生なんだけど、一番最初のカウンセリング？みたいのを担当してくれた人が同じ学部の人だった(バイト)。
しかも授業の入れ方も似ているらしく、平日の午前に鉢合わせたり、私が行くときいつもいる。
大学ネタで話せてしまうんだけど、体重体脂肪率知られてるし(相当なピザ)、何より相手が爽やかイケメンだから困る。
ほぼ素っぴんで日常生活とは別の世界として黙々とやりたいのに、現実に引き戻されるというか。
ほっといてくれ。

>>193
見ただけなんかいｗ

１ヵ月前から週１で通ってるけどなかなか痩せない。ちょっとマッチョになってきたorz

そりゃ週一のペースでたった一ヶ月通っただけで痩せるなら苦労しないわ
つか、それでちょっとマッチョになる体質の方が逆に凄いｗ
一般的に筋肉つけるのはやせるより難しいのに

昔運動とかしてたらやっぱり戻りやすいらしいよ
でも痩せるなら週３とかだろうね

毎日トレーニングして、筋肉がつきやすいけど、そのあとトレーニングしなくなると
ついた筋肉が落ちるのも早い。
週一でトレーニングすると筋肉がつくのは遅いけど、そのあとトレーニングを
やめたとしても筋肉の落ちるのは遅い。
そういう実験結果があるそう。これは筋肉での筋肉量の変化の実験だけど、
全体的な体力とか、ダイエットとかにもこの理論は応用できると思う。

いや、長い目でみて痩せるんじゃなくて今痩せたいし

今とか脂肪吸引しても(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ

>>201
じゃ飯の量減らしてその辺走ってこいよ

筋肉つければ新陳代謝がよくなるね。
なんでも継続は力なり、だよ。

今すぐ痩せたいって奴は、食事の量をかなり減らして
運動量を増やすしかないよ。
筋肉ついてないと、すっごい疲れるから続かないだろうけどw

>>192だけど、、、
今日も話しかけられずにオワタ。それにしてもスイーツ（笑）のイケ麺イントラに対する
積極性には頭が下がる。すげえ。

>>193世間話かぁ>>194あるあるｗ>>195それって気まずいね・・・

とりあえず、今月で２キロやせた！まだまだ頑張るぞー！！

2�`ってスゲー

元がデブなら楽
痩せたきゃ毎日10km走ればいい。簡単だ

今日から通います！
まず５キロやせたい１４９センチ５０キロのデブです

黙々とバイクこいでやんよ

>>208
あんま、気合いれすぎないでね
初日からとばしすぎて通うの嫌になったら意味ないから

急激な減量はリバウンドしちゃうから気をつけてね。
やるなら１ヶ月で１キロ減がいいよ。
維持するのは結構大変。

私は２年で８キロ減らして、ずっと維持できてる。

気合い入れすぎて足が競輪選手になったって良いじゃないか！！

加圧トレーニングってどうなんだろ(・ω・`)

学生時代全く運動せず、5月よりジムに通い始めんだけど、
急に運動を始めたせいで先月腰を痛めて1ヶ月休んでいたよ。
運動量を半分にすることを条件に、もう行ってもいいって整体の先生に言われて今日行ってきた！

運動してなかった人は頑張り過ぎないでね。

ちなみに147／52から47.8になった。
継続は大切だな

プールいいよ、プール。
膝に負担かからないってか、故障が少ないよ。

今日も1時間で2500ｍ泳いできた！今夜もぐっすり眠れる！

>>212
すっごく儲かるらしいからやるといいよ




経営を

とりあえずダンベルベンチ30Kg×10rep到達記念パピコ

今日初めて行ってきた！
もくもくとプールで泳いできたよ。ちょっとプールのプログラムに参加すれば良かったと後悔。

久し振りの運動でなんかスッキリした！

昨日の初ジムは楽しかったけど、自分より若いイケメンインストラクターに
体重体脂肪筋力量はじめＢＷＨ、太ももの太さまで把握されたのはもう泣きたかった
しかもマシンの使い方習うときすんげー顔でヒーヒー言ってるのを笑顔でがんばれ！とか言われて死にたかった

でも?

涙が出ちゃう、女の子だモン

>>213
＞学生時代全く運動せず
だいたい何年ぐらい運動ブランクありました？？？

>>220
本当にブランクとかではなく、体育以外は運動やってなかったよ
部活も美術部だったし
因みに学生時代は55Kgだったｗ

みんな偉いね
未だに体験とか見学もできない喪女が通りますよ

見学なんてしても浮かないだろうかとか心配して臆しちゃうかもしれんけど、実際にトレしてるとしょっちゅう見かけるもんだよ

ぼやぼやしてたら入会金ゼロ期間ｵﾜﾀ

実際入会して通うようになったら
見学の人とか新しく入った人の事とかは気にならないけどね
自分のトレこなす事ばかり考えて他人なんか関係なくなる

見学を躊躇する理由がイマイチ分からないんだけどｗ
誰か教えてくれー！
見学が恥ずかしいの？

見学ねー躊躇する気持ち分かるわ…行ってみると案外大丈夫なんだけどねｗｗ
私未だにプールや使った事ない。プールは歩いてる人少なくてガシガシ泳いでる人が多いから躊躇してしまう…

>>227
歩いてる人が少ない方が、歩きやすいんじゃないかな？
人が多いと歩きにくくてトレーニングにならないよー。

ガッガッガッって勢いで歩いてる人が居ると水流が辛いです

見学のTelすらできないよ

一歩踏み出せ！
イケメン会員いるよ、けっこう。

イケメンの筋肉の躍動をチラ見して興奮してます、ｻｰｾﾝｗ
興奮というかもはや視姦、脳内乱交レベルですが
表面は繕ってるから勘弁しておくれ

ええい！　誰か声かけられたとか、仲良くなったとかの話ないのか！！

なんという私。
筋肉天国な上に見放題、妄想するなと言う方が無理。

まず定時に行くって習慣がないからそもそも知り合いってのが出来ないんだよね(´・ω・`)
スタジオレッスンに毎週欠かさず行けば知り合いもできそうだけど、
しかしそういう行動パターンなのは大抵おばちゃんばかりで・・・

「キレイなフォームで泳ぐね」って話しかけられたよ！！








６０歳は過ぎてるであろう、ｵｯｻﾝに。

2chのスポーツクラブ板は少数の粘着で成り立ってるからあまり内容はあてにならないし見学が一番確実
あと、昔と違って入会金他も安くなってるし、初期手数料が安いときに体験程度の気分で入っちゃうのも手だと思う

ウチの所だけかな？
プールエリアはウォーキングのおじいちゃんおばあちゃんがやたら多い

通おうと思ってるけど生活費が…

意外と高いもんねぇジム・・・・

男性の筋肉とかもうどうでもいいんだよ
もうどうせもてないし男みたいになってやろうと思って。
いや、でもムキムキは嫌だな。超ソフトマッチョくらいに

そんなマッチョなんて呼べそうな女性なんて見たことないわ
毎日ウェイトやりに来てるんじゃないかって人も2人ほど居るけど程遠いね

海外のムキムキさんはステロイドやってんじゃないかなぁ

うちの通ってるジムにはいるよー>マッチョな女性
そういう人達って、日焼けサロンにも通ってるのか知らんが、全身黒くて、東南アジア系に見える。

色が黒い方が筋肉のカットでるからね
ビルダーの基本であります

この前、筋トレしてるおっさんが声出しながら
筋トレしててちょっとキモかった。
「ﾌﾝｯ!ﾌﾝｯ！」って感じで、鼻の穴が広がっていた。

マッチョにその傾向多い

スタジオプログラムのヨガのｸﾗｽに参加してるけど
おばちゃんたちの場所とり合戦がすごい・・・
何故あんなに・・・しかも前の方はがら空きｗ

>>245
そういえば、かなりマッチョだった。

ランニングシャツにピタピタのスパッツみたいな生地の短パンだった…。

筋肉を大きくしようとしたら、限界まで追い込まないとダメなんだって
だから声出る位やるんだろね
ｲｹﾒﾝなら声出していいのにｵｻｰﾝだとキモい
不思議！！

今日からジムだけど緊張するわ…マシンにはイントラがつくんだね。
マシンとか空いてなかったらどうすべきかわかんねえ…
プールはケツでかいから競泳用じゃなくて普通のスカートがついた水着にしようと思うんだが変かな…

ジムいいねぇ
学生だから金も時間もなくて無理なんだけど、
学校に無料で使える小さいジムがあるんだよね
使いたいんだけど体育会系の部員（男ばっか）が使ってるから、
私が使ってたら部活じゃなくて個人的に使ってるの丸解りだし（別に規則的にはかまわないけど、こっちは大会あるんだよ代われと思われそう）
デブスが痩せようとしてるよｗと思われそう・・・・
とかうだうだ考えて結局半年前に一回しか行ってませーんｗｗｗｗｗｗｗ
もうランニングとかするしかないかな

ジム行ってみたい。思いっきり長時間自由にみっちり運動したい！ほんとスッキリしそう。
私も学生で金無いから家で筋トレとかしてるけどなにかが足りない・・

今月からジム通うよ！
ひどり肩こりで、それが解消＋痩せられたらいいなーて。
ちなみに164cm58kg。
3kg落としてスッキリしたい！

>>249
最初はインストラクターさんがマシンの使い方教えてくれるよ
水着は普通の奴じゃ絶対浮くから、スパッツタイプの黒とかにした方がいいよ


>>251
市区で室内プールとかジムをやってて
多分一回五百円とかで使えるから行ってみては？

ボディコンバットという
格闘技系のスタジオプログラムにハマってしまった
週4、しかも土曜の夜も毎週通ってるから
周りから喪ﾊﾞﾚﾊﾞﾚだろうなぁ

コンバット私もはまった
ストレス解消になってる

>>254
土日祝が皆勤賞で喪ﾊﾞﾚしたけど全然平気www

喪っぽくないスイーツ系の人も皆勤賞の人いるよ
大抵イントラ狙いだけど

イントラのスパッツ越しからの巨大もっこりが気になって集中できねーｗｗ
周りのスイーツ(笑)軍にいっつもいじられてるんだが中身どうなってんだ

格闘技でつける金当てみたいｍｊｄ

スイーツは汗をかくとわかっているスタジオでもメイクはバッチリ

土日どころかほぼ完全皆勤賞。
いいんだ。ガス代も水道代も浮くし。インストラクターの素敵な筋肉は見られるし。

願わくばもう少し痩せたい。
痩せて可愛い服を自信もって着るんだ。

スタジオレッスンの時、鏡に写った自分の太ももの太さに驚愕
キメエとおもったらにやけてきた。
ｲﾝﾄﾗに勘違いされて、そう！笑顔で！5678！って言われた

ジムたのしいなあ

もうすぐ生理になりそうでジムに行けない。
テンション下がるなぁ。

とりあえず予定ない休みでもジムがあるから、
一日寝て終わり、とかがなくなっただけでも、行きはじめてよかったと思う

自分かなりのデブなんだけど、この間初めてジム行ってきた。
測定したら数値を印刷するんだけど、それを見た女性イントラがプッ、と吹き出して他のイントラをおいでおいでしてクスクス笑ってたのが結構トラウマに…
はぁ…
でも運動は楽しかった。今日２回目いってくる。
かなりの対人恐怖だから黙々と筋トレ、有酸素してプログラム系は一切やらない予定…ｗ

酷いね、それ
サービス業として失格
スタジオはある程度運動が習慣化してからのほうがいいとｵﾓ
急にやると膝とか痛め易いんだって

ホント、それひどいね。

徐々に運動量あげていかないと
いきなり激しい運動したら膝にくるよ。

>>264
ひどいね。イントラがそんな人ばっかりだったら変えた方がいいかも
運動楽しいってのはすごくいいことだよ。
自分最近さぼってるからまたいかなきゃ……
正直、ジムよりレコダイの方が痩せたけどね……そろそろまた体力つけなきゃ

>>249
水中なんだからケツのでかさなんて誰の記憶にも残らないよ
それより変な水着で行くほうが目立つと思う

>>249
競泳用って面積ちっさくない？
ジム向けの下が短パンみたいな形の水着あるよ

プールって髪の毛痛みそうじゃない？
あと冷えが心配だ・・・

顔はイマイチだけど
凄いマッチョ（モッコリ）の男性に声掛けられて
今日、食事に行く約束しました。

>>270
痛むね・・　イントラさんも痛んでる人多い
冷えは、運動して血行よくなるから大丈夫じゃないの？
ウチはサウナみたいな暖かい部屋があるしジャグジーも温水のがある
たまにジャグジーだけで満足して運動する気無くなる・・

中級のエアロビとかでさ、前のイントラの近くで、本当に初心者みたいなオヤジがいるとイライラする…
お前がついていけてないから、イントラのステップが見えねえっつーの！
隣のお姉さんにぶつかりまくってるっつーの！
せめて一通り動けるようになるまで、後ろとかにいてほしい…

いくつか知らないけどジムのプールで冷えとか言ってるのは代謝の落ちたおばちゃんくらいだよ・・・
競泳用プールに比べるとかなり高く温度設定してあるのが普通だし

一応保温水着ってのもあるけどね、50代以下で着てたら鬼目立つと思うよ

密かに気になっているイントラがワキガと判明orzなんというジレンマ

ﾜｷｶﾞなんていいじゃまいか！

それにしてもイントラはイケメンが多くて癒される〜

あんな人と付き合ってみたい

利用者が中年ばかりの中、細くてリア充っぽい子が来ると殺意が芽生える自分が本気で嫌だ。
私って相当焦ってるんだな・・って実感できるのも辛い。

髪の毛痛むかどうかのレスくれた人ありがとう。

22歳なんですが、代謝まだ大丈夫かなー。
あと162cm/70kgです。

エアロバイクかプールで悩んでたんだけど、
髪が痛むのは避けられないよねー・・・。
悩むなあ。

プール今度やってみようと思うけどあがった後、髪洗ったりするのメンドクセ('A`)

とりあえずウォーキングと思ってやってるが
有酸素運動だけでは脂肪と一緒に筋肉まで落ちてしまうと聞いた。
これからは筋トレも取り入れようと思った。
プールが一番いいんだろな…

大丈夫でしょ、ジムのプールなんて28度とか超高めに設定されてるからね
最近のジムでは会員の2割は60歳以上なのです。
彼らの声は必要以上に大きいのでプールの温度も年々上がる一方

髪はウォーキングだけしてれば水になんて浸からないんジャネ?

>>280
筋肉は減量中はたとえ筋トレをしたって落ちるしそういうものだよ

ジムに行くと、水虫を移される事があるから気をつけて…。
今はジムから帰ったら必ず薬用石鹸で足を洗うようにしてます。
水虫菌がついても二十四時間以内に洗えばセーフなんだとか。
初期なら水虫の薬に頼らなくても、洗ってるだけで治せました。

行きたいけど、25でバイト生活で、さらに行くなら朝から昼間のへんな時間だし、
またまたさらに家から一番近くてジムまで40分かかる…

皆さんジムまでどれくらいかかりますか？

自分はなったことないけど水虫になったって話はよく聞く
完全に乾く前に靴履いちゃってるのが原因なんじゃ・・・

私も帰ったら必ず脚は洗うな〜汚いっていうのもあるし、臭いからｗｗ

>>283
私は歩いて15〜20分かな

すごいマナーの悪いトドのババア二匹さえいなければ快適なのに
申し訳ないけど、軽く入院してくれないかなとか思う自分性格悪ｗ
あんな超絶ピザ体型なのに元気なんだよなー
周りに気をつかわないで図々しく生きる人が長生きするのかもね

みんなえらいな〜。
私も頑張っていかなくちゃ。
会費払ってるのにもう５ヶ月くらい行ってないよ。
行こうとすると生理になっちゃったりしてタイミングがぁ〜。

自分は生理中でもジムに行くよー。（プールはお休みするけど；）
タンポン使えばモレの心配もないから、思いっきり筋トレやジョグして生理のイライラを発散してる！

>>286
どこも一緒だね
そういうおばさんに限って古株だからスタッフも文句言えない感じなんだよね

>>289
そうそう。
前にご意見箱に投書してやったけど華麗にスルーされたのはつまりそういうことなんでしょうね。
この婆さんの存在がストレスになっていてヤバい今日この頃。

私も生理中でもジム行く。
タンポン怖くて入らないからナプキンで頑張ってるw
生理中にテンションあげとくと、生理後の痩せ時期に体重がスムーズに
落ちるんだよねー
この流れをつかんだら、１年半で１５キロ痩せた。
ジムやめたらリバウンドしそうでやめられないwww

すごいなあ。生理痛と生理時の鬱で死にかける自分は
無理だなあ。

今日初めてジム内のプール使ってみたんすよ…そしたらイケメンのプールの監視員？(インストラクター)に挨拶されてキョドった自分が恥ずかしい( ´Α')
まさかプールの所にイケメンいると思わなかった。プヨプヨの水着姿見られて軽く氏にたくなったよ

逆に考えるんだ
イケメンに冷ややかな目で見下ろされるプレイだと考えるんだ
するとあら不思議、ジムの会費なんて安い安い・・


とはならないか　orz

イケメンの記憶には まったく残ってないに100万ペリカ

帰り一緒のエレベターになったカップルの女の方にうちが降りたら「あの女なんなん？キショイ！」って言われた。

ジムに通うのが怖くなったよ。
巨デブスで言動もキモイことは自覚してるけど
いざ言われると泣きそうになった。

>>296
エレベターにワロタｗ

>>297
なんか、ありがとう！
自分でワラタよｗ

今月忙しくていけてなかったのだが、やっと今日いけるー！間隔あくと不安になる

一緒に通ってた友達が次々に結婚してとうとう独りになった。
イントラとか常連さんにpgrされてる気がして行きにくい。

シャー、気にすんな自分。今日も今から行くぞこにやろー

【素敵】ピザ姉妹【ご機嫌いかが？】

姉・22歳
　　51kg/160cm

妹　20歳
　　52kg/158cm

本日、多大なる決意と共に
過酷ダイエットに挑み
一ヶ月で7kg痩せるプロジェクトを
致す。

応援を
皆様宜しく御願いします。
是非罵って！
罵倒して下さい。

※誰か優しい方、このスレッドを立てて頂けませんか？

よーし、生理ｵﾜﾀ
明日からまたがんばろー！

>>296
痩せてきれいになって、イケメン彼氏をゲトして
その性悪女を見返してやれ！

ジムを往復するだけで２時間弱かかってしまう

バイト先は真逆だし…でも痩せたい。行くべきでしょうか？

プールでおっさんに話しかけられた。
「よくしずまないね〜おじさんしずんじゃうんだよね〜」だとさ。

>>301
短期間で落とした体重は短期間で戻りやすいよ。
時間をかけて落とした体重が本来の自分のものとなります。

>>304
もっと近い所にないの？

エアロとかやってる人、何着てやってる？
ようやく申し込んできたけど着る服に困る

>>294
これは…ゴクリ

>>308
私は普通の七分丈の柔らかい素材のズボンにＴシャツだよ。

明日はエアロと筋トレ頑張ってくる。
予定もないし1日入り浸ってやるｗ

ジムの時ってスポブラつけてる？それとも普通のブラ？

インストラクターとコーチとスタッフって別のもの？
○○コーチだのスタッフの△△だの××インストラクターだの…
ジムの人はみんなインストラクターだと思ってた

>>311
アトピーと金属アレルギーあるからスポブラ。
普通のブラだと金具部分が汗でにじんで
かぶれる。

>>313
�d
自分もアトピー持ちでかぶれはまだ無いけど、かゆくなるんだよね
スポブラにするべきかな。

名前欄間違えた
×１３
○３１１

>>309　は、どＭ。

教えてちゃんで申し訳ないんですが初めて行く場合シューズは新品を買いますか？
今までのを洗って履くとかは駄目かな

>>317
大丈夫だよ。
自分も初めはそうだったけど、最近新しいものを買った。
なんかやる気が出るよｗ
慣れてきて靴か古くなってきたら買えばいいんじゃないかな。

ありがと!
早速洗ってまつ
雨ですが…(ToT)

来週ジムデビューします！ブーツ履けるように頑張ります！
おばちゃんばっかりで寂しいけど、知り合いでも出来るといいな

PJのスポブラ、ミル走っても乳揺れないし可愛くていいよ
黒とピンクのやつ

あなたのバストを思春期に「タイムスリップ」させたかのように
自然に大きくする方法があります。
この方法で大きくなった胸は元に戻ることはありません。
もちろん副作用の無しの安全な方法で

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>>296さん
私も受付けで ギャル系の真っ黒カップルに｢デブがきてんじゃねーよ、豚くさくなんだよ｣
と言われたことある
もーむっちゃひとりでのジム通い当初で しんどかったｗ
｢おまえらは黒い心で黒い肌で黒い汗でも流して綺麗になれｗ｣と心のなかで念じた

都会のジムは怖いなあ・・
ウチは田舎でのんびりした雰囲気でよかった

>>322
なんなんだろうね？
そんなこと言われて挫けないで行ってる322さんはえらいよ。
そんなこと人にいうなんて基地外だから気にしないでね。

今日はなんとなく気が乗らないけど…とにかく行ってくる！
がっつり汗かいてスッキリしてくるお！
サボったら自分に負けだ(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

今売れてるダイエット商品をまとめてみた
http://debuya.oteage.net/

>>325
私負けっぱなしだよorz

どうしてそんなにストイックになれるのだ？
尊敬するよ。

会費払ってるからいかなきゃ負けかな、と思っている

家とか会社近くじゃなくて全然遠いけど頑張って行くよ！
とにかく痩せないと

仕事終わってからジム通いが日課なんだけど、
定時が近づくとテンションがあがるw
はやくジム行きたい！ってなるwww
週一の休館日が残念でならない…

しかし全く痩せないんだよねぇ
500kcal消費を心がけてるんだけど、１年ちょい続けて3kgくらい減ったが、
ちょっと病気で１ヶ月休んだら戻った（半年前）
それ以来動かざること山の如し
走る距離増やそうかな…

はじめまして。
今通おうかどうか悩んでるんですが、
大学生でジム通ってる方っていますか？

私大学生だけど通ってるよ!
授業終わっても誰とも遊ばないからほぼ週5で通ってるｗｗ

通いはじめて運動が習慣になると
二日位開いたら、行かないと気持ち悪くなるｗ

>>328
そうだよね…。
私も負けないようにがんばるお。
>>333
えらい。そんな風になるのが理想。
ここの人ってジムがよいが趣味みたいなもん？

趣味っていうか習慣？
飲み会があったりしたら、翌日は運動量多めにしてリセットデーにしてる。
「行きたくねぇ…」って思っても、大概無理矢理行くと、
受付辺りではケロッと「さて、今日も頑張るか」ってなってる。

>>331
熨斗　今日も泳いできますた。
学生料金があるジムもあるから、近隣のジムを探してみては？

行き始めた時は変な孤独感とかあって行くの面倒だなって思ってたが…開き直ってからは積極的にスタジオに参加したりプールでグイグイ泳いだりしてジムに行くのが楽しみに変わってきた

>>327
> どうしてそんなにストイックになれるのだ？

逆説的だけど，あまり張り切らず，たんたんとこなすこと．
何をするかを具体的に決めること．（例：やせるじゃなく，一時間歩く，とか）
経過をモニターしてフィードバックをかけること．（例：体重をまめに量る）
楽しみの要素をいれること．（例：音楽聴きながら走る）

ぜーんぶ，スキナーの行動分析学からの受け売りなんだけどね♪

>>331>>332ありがとうございます！
皆さん楽しそうだしますます行きたくなりました
とりあえず見学行ってみます！ぼっちでｗｗｗ

みんな偉いなー
私なんか行く前に、行かない理由を散々考えて、
結局理由もないし仕方ないから行くかー みたいな毎日だよ。
基本行きたくないから、今日みたいに「雪降ったのにタイヤ替えてないから行けない」
という理由がある日は残念だわーという顔しつつばんざ〜い！みたいなｗ
こんなんでよく何年も続いてると思うわ。

>>340
私も最近そんな感じになってきたｗ
「もうすぐ生理だから…」と、生理がくる３日くらい前から
ジムに行かなくなってしまい、何日か無駄にしてる。
生理は憂鬱なのに、ジムを休めるからばんざ〜い！だよｗ

体重や見た目に劇的に変化があった時は、必死で行ってたんだけど
今はある程度維持できてるから、だんだん足が遠のいてるよ。

いよいよジムデビューします
不安いっぱいだよ〜まずはカウンセリングやるらしい。
肥満なので恥ずかしいけど行ってくるよ

言えない…
監視員さん見つめて、プールで結膜炎なんて

>>342
ジムデビューの理由はほとんどが肥満だからキニシナイ
まあ、最初からはりきりすぎないで徐々に運動量増やせばいいと思うよ

イントラみたいな低学歴低収入ブルーワーカーとかありえないｗ

101 ：名無し会員さん：2008/06/10(火) 07:07:27 ID:F+7j2gT1
櫻○淳子似の子復活したね！良かった！
他に移っちゃったのかと思ったぜ！
３嬢王じゃなくて、女四天王だろ〜？

１．携帯女さん
レスミル系のほとんどこなす。今んトコ一番人気？
２．赤裸顔チャン
コンバット主体？他のプログラムも出てほしいな。
３．島崎和○子似
ステップだけ？たまにしかスタジオに参加しないマシン派｡
４．櫻○淳子似
レスミル系は全てこなす｡待望の復活！

102 ：名無し会員さん：2008/06/10(火) 07:52:44 ID:UcXMZodd
>>101
４の彼女はどんな人？
昨日は何に出てた？？？
誰だか知りたい〜。
どんなカッコしてた？

個人特定できるようなレスはだめか・・・

103 ：名無し会員さん：2008/06/10(火) 09:42:41 ID:F+7j2gT1
コンバットとジャムにでてたよん。
オレはジャム終わって帰ったから､バイブは出たかわかんない。
感じは大人しそうな感じだよ。

104 ：名無し会員さん：2008/06/10(火) 10:10:13 ID:on7xEWwP
なに！！！
ってことは、昨日のコンバットは美女３人が揃ったのか！！！
赤裸顔チャンと携帯女さんしか見つけられなかったな〜。
赤裸顔チャンは相変わらずの動きだが、
携帯女さんはムエタイめっちゃ笑顔でジャンプしててさすが若いなと感心。
かわいすぎるだろ〜
４の彼女、コンバットどのあたりにいたんだろ…
シルバーネタより華ネタのがよっぽどいい

110 ：名無し会員さん：2008/06/10(火) 11:13:00 ID:on7xEWwP
赤裸顔チャン、コンバットにいなかった？？
携帯女さんが３０手前だとしたら、オレ違う人想像してるわ。
スタッフと大学の話ししてたし、どう見たってハタチ前後だもん。

111 ：名無し会員さん：2008/06/10(火) 11:50:17 ID:F+7j2gT1
>>110
オレが言ってる携帯女さんは、頭タオルまくスパッツさんと仲の良い小柄な女性だよ。
本人が３０手前だと話してたよ。全然そうは見えないからビックリしたが。

112 ：名無し会員さん：2008/06/10(火) 11:58:12 ID:on7xEWwP
オレの言ってる携帯女さんも、頭にタオル巻くスパッツさんと仲いいが…
とにかくいつも笑顔でかわいい子だよな？？？
３０手前なのか！！？？？？
大学生と聞いた気がするが！！
ありえん。若く見えるにもほどがある。

☆☆☆コナミ中林〜天使光臨伝説〜☆☆☆
〜レスミル編〜
�@携帯女チャン
中林一番人気？若さに加え、可愛い系の女の子。シルバー軍にも評判がいいらしい。
シルバー群がるカピカピの雰囲気の中、潤いをもたらす注目株。これからも頑張ってね！
�A赤裸顔チャン
どちらかというと美人系。ただ携帯女チャンとは打って変わってあまりしゃべる方ではない。
そこがまた人気の秘密？コンバット主体のようだが、是非たくさんのプログラムに顔だしてほしい。
�B島○和歌子似の女の子
今のところ目撃者が少なく、謎のベールに包まれた女性。果たしてその容姿はいかに？
携帯女チャンや赤裸顔チャンをも凌ぐ美女なのだろうか？やっぱりお姉さま系美人？？？
�C櫻○淳子似の女の子
しばらく見なかったが、最近復活したらしい？レスミル系全てこなす万能お姉さん。
性格・容姿ともに大人しめ。大人っぽい癒し系の女性。しっとりくるぜ！

その他エアロ編・スタッフ編　募集！！

イントラが人を選んで挨拶するぜ！
まぁ自分が挨拶しないやつだから自業自得か・・・

私、男のイントラより女の人に話しかけられると動揺する・・・。
かわいいくて性格も曲がってなさそうな人がいて、笑顔がまぶしすぎる。

>>345
社員とバイトとフリーの区別ついてから言え。

筋トレにはまってしまったｗぶよぶよだから丁度いいんだけどさ。

>>349
たしかにリア充を絵に書いたような人いるよね

うちのジムは老人ホームかと思うほどジジババしかいない。
リア充だらけよりはマシかな・・・でも虚しい気持ちにたまになる。

運動後のシナモンメルツがうまーい。

ジムデビューしたぉ
結構楽しかったけど、ﾊﾞﾊﾞ率高い！ｲﾝﾄﾗもそんなにいい男いないし・・・
そんなにﾋﾟｻﾞﾃﾞﾌﾞいなかったな・・・

イントラ筋肉ムキムキでｶｯｺﾖｽ。惚れそう。

私のカラダだけが目的なのね！

仕事帰りに鍛えようと思い、同僚とデビューした!
水泳でとことん泳いで背中の肉を落としたい。

一緒に行ってくれる友達いていいな
いつも一人だぽ

>>330
凄く頑張ってるのね
元が凄く細いのかな？

私ならめげちゃう 偉いな

私も１人だよ！週に４回で２ヶ月目。未だにジム友できず…みんなどうやって友達増やしてるか不思議だよ…。
マシーンは１人だと気をつかわなくて良いけどスタジオだと知り合い同士が仲良くやってるからキツいなぁ。

私は友達とかいらないなあ。
運動だけできればいいから誰とも話さない。
エアロのスタジオレッスンとか出てれば違うのかもね。

ところでみんなのジムは定休日ある？
私のとこは毎週月曜が定休日なんだけど、今日みたいな祝日は営業してほしいよ。
閉まるのも早いし、行きたいときに行けない。

>>358
残念ながら背中の肉（皮下脂肪）は水泳では痩せない。
水泳は自重の負荷のない有酸素運動なので、効果があるのはウエスト周り（内臓脂肪）だよ。
皮下脂肪を落としたいのなら、ジョギングが一番効く。

私は巨デブから45キロ水泳で落としたけど、内臓脂肪はほとんどなくなって、皮下脂肪が残った。
半年で3キロくらいしか減らなくなったので、陸上の運動を始める事にした。
とりあえずどこまで落ちるのか、結果は3ヶ月後・・・・・。

みんな最初トレーナーさんとかついてもらった？
金払うのをためらって独自にやってるんだけどなんか心配になってきたんさな。
メニューを組んでもらったのをこなしていったほうが痩せやすいんじゃないかと。

>>363
水泳が内臓脂肪向きってことは、胸の脂肪は比較的落ちないですむのかなあ。
実際どうだった？

>>365
貧乳デブだったので、45キロも痩せたらそれはそれは残念な結果になりました。
水泳のおかげで胸板は厚くなりましたがｗ

どこいってもリア充スイーツどもが出しゃばっててウザい
それに群がる男どももウザい

ジジイババアだけの寂れたジムないかな

食事の前に豆腐を一丁食べるようにしてるんだが、おかげでカロリーの高い母食事をあまり食べなくてすむようになった。
ダイエット的にみてこれはあってる？

>>366
そんなに痩せたなんて凄すぎ
できればどんな感じで、期間的には痩せてったのかｋｗｓｋ
ジム使用時間、毎日どんな食事にしているのか、期間的には一ヶ月ナンキロ落ちってたのか
先輩教えてくだせええええ

７時から9時まで運動とシャワーして帰るの１０時なんすが
それから食事するのよくないよね？

炭水化物を取らないならよいかと・・
筋トレしたなら夜中に成長ホルモンが分泌されるので
蛋白質を重点的に取るべし

ストリームラインの維持に背筋は重要な役割を担う
超短足な人以外は背筋使わないと足がズンズン沈むからね。
けっして使わない筋肉じゃないよ

>>372
水泳の話だよね？
私も>>363の話は「え？」と思った。
私の場合はまず背中と肩まわりの肉がするっと落ちたからさ。
上半身のシルエットが劇的に変わった。
腹筋もついて胃のぽっこりもなくなった。背中もお腹も縦線ばっちり。
ただ下腹は…orz

まあ泳法や人によっても効果は違うかもしれないので
しばらく試して様子を見ることをお勧めするよ。

今日はランニングマシーンで何故か転けそうになってインストラクターさんに心配されたり、筋トレマシンで椅子の位置が上手くはまってなくて筋トレ中に椅子がガコンって落ちたり災難でした(^ｐ^)ノ軽く氏にたい…orz

楽しそうでいいじゃないかｗ

>>368
豆腐は大豆で出来ているからカロリー高いよ。
ちなみに夜にタンパク質を多く摂取すると窒素との関係で太るらしい。
朝昼晩のバランスが大事だと栄養士さんが言ってた。

イントラのお兄さんがみんなイケメンすぎてキョドってしまう。
それに顔が合うたびに「こんばんは！」「お疲れ様！」と言ってくれる。
私が担当します○藤ですと言われたときには気になって
3ｋｇくらい痩せてしまった。

イントラのお姉さんのほうは足や背中に贅肉がなくてがすっきりして、
みんな肌が綺麗ですっぴんぽい。ヤバ

みなさん会費の元とれてますか？
昔は毎日いってたけど仕事がいそがしくなって月１いけるかいけないか程度になってきた
4年いってたけど誰一人友達できなかったな
だから喪なんだけどさ

今日退会届だしてくる

ジム行き始めて一週間たちますがかなり楽しいね
今のところジムだけやってるけどそのうちプール行きたいな
プールやってる喪女は水着どんなの着てる？

どんなのって、ごくごく普通の結構安物
まあ、どうせ今着てる水着は通過点ですから!!
スグにサイズ変わりますから!!


と同じ水着を1年近く着ている>>380は言った

今月結局一回しか行かなかった。それも一時間程度…。
ここのスレをお気に入りから外したら本格的にヤバいと思っている。
来月は絶対いっぱい行こう…

今日は留守番まかされてるので、でかけられない。
こんな日に限って、運動したくなる。

毎週ジムで北島康介並みに泳いでたら肩がガチムチに…orz水泳止めて、スタジオトレーニングだけにしよう…

>>379
最初の頃はいわゆるフィットネス用のセパレーツ
半パンとタンクトップ型のやつ。
痩せて距離も泳ぐようになってからはぬるめの競泳用ワンピース。
ミズノ時代のspeedoの買い置きがまだあるわｗ

ほんというと下の毛の処理ﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)だが
競泳用のレッグの長いタイプは上級者様にしか許されない気がして
選べないｗ　ミラーのゴーグルも同様…

ジムで異性の友達できるとか都市伝説だよね？
そんなタイミングは全く無い件

もう通い続けて、半年たつのに、いまだに「本日初めてですか？」と聞かれる。

どれだけ空気なんだ、自分

知り合いなんてどうやったらできるのかわからん
同世代はリア充みたいなのしかいないし
しかも必ず複数人

利用料金格安だからしょうがないけど、ジム混み過ぎ……。
過半数を占めるジジババには、その年で、もういいだろって言いたくなる。
マシンを長時間占有する初心者カップルやグループ客にもイライラ。

もちろんたんなる自己中なのはわかっている。

インストラクターに群がるのってスイーツだけかと思って、まあ案の定群がってるの見てたんだけどおばさん達も気をひこうと必死で引いた

>>388
あまりに長時間の占有は常識的に考えてマナー違反
みんなのジムなんだから自己中じゃないよ

10年ジム通ってるけど知り合いできたことないよ。
スタジオ出ないでマシンもくもく１人派だから当然なんだけど。
でも１人派の人たちのあいだにも、スタイルいい人とか勝手に意識して無言の敵視をメラメラさせている気がする。
ドレッドミルも自分より長く走られるとムカつくとゆう陰湿なわたし。

わかるわー
勝手に対抗意識燃やしちゃうよね
自分に自信のない表れなんだろうなあ

本日もいい汗かいて晩御飯が美味しい！
自分とこのジムは男性は一人が多いけど女性は二人以上が多いなあ
一緒にジムも楽しいかもしれないけど自分のペースで黙々とやりたいからたまにでいいかな

最近予定が沢山入ってて、週1回1時間半くらいしか行けない…
11月も9日間しか行けなかった。月謝高いのにつらいです。

キックボクシングやりたくて
場所や金額、施設等が自分に合いそうなジム見つけたんだけど
勝手がわからないのとなんかインストラクターに恐怖心があるのとで体験に行けないでいる
みんな最初は勇気出したんだよね、すごいなあ
誰か‥‥背中を押してくれないかorz

ボクササイズならやってるよ！
エアロビクスよりも１人で参加している女性多いし、汗もたくさんかける。
ストレス発散にもなるから、ハマッてるよ！

超絶デブスなので、せめて「デブ」からは脱出しようと思うのだが
身長-８０の自分がいってもﾌﾟｹﾞﾗされないだろうか。

それが気になって体験や見学もできない自分。

>>396
自分は163/80のときに入会した。恥ずかしかったがそのうち慣れ、しだいに痩せた。
始めてみればどうにかなるもんだよ。頑張ろうよ。

>>397
ありがとう。
明日にでも電話かけてみる！！

とにかく気負わずに気楽にやると長続きするよ
気が乗らないのに無理して行く必要はないしね
とにかく楽しもう継続は力なりだよ
どうせ恋人もいないし暇だから肉体磨こう

>>399
禿同。

どうせだれも見てない。
イントラの挨拶は、条件反射。
大丈夫

ありがとう、やる気出てきた。
何度もジムの前通って不審者だったので、今度は中のぞいてくる！

入会したときの測定で158cm／63kg／36％と出て、まだ二十歳だったのにあまりに体脂肪率高いから、
スタッフが、あれ？おかしいなと言ってもう一回はかっても同じで恥ずかしかったな。
しかしその頃ニートで毎日ジムに入り浸って43kg／17％まで落としたときは自分の体形に惚れたな。
今半分戻っちゃってまた頑張ってるけど二十歳の頃のようには減らないね＠30歳

ジムのスタジオレッスンの中に、ごく少数だけどダンス系のレッスンがある所もありますよね。
イントラがやる有酸素運動とか筋トレ系じゃなくて、ダンサーが教える系。

ああいうの、あんま運動にならないから避けてたんだけど、付き合いで一度ジャズダンスのクラスを受けてみた。
そしたら先生が元ミュージカル俳優のプロダンサーで、とにかく動きが綺麗。
スタイルも、ムキムキイントラとはまた違った肉体美。
舞台に出てたから顔もヨシ。
普段そういう人を至近距離（1メートル以内）で見る機会なんて無いから、目の保養にはぜひオススメ。

今では目の保養目的で月一ぐらい参加してます。
肝心のダンスは全然上達しないけどｗ

>>402どんな運動してたか教えて欲しいです…

>>403
なんという奇遇。
昨晩ジャズダンスの体験レッスン受けてきた。
ジムのマシンなんかとは違う種類の部位が鍛えられるね。

しかし少人数とはいえ他のレッスン生がダンス経験者なのに対して
完全にズブのド素人の自分は、非常にお恥ずかしいというか肩身が狭かった。

>>402
ネ喪ではないですよね？
ありがとうございます、励みになります。
私もニートなんで、頑張りたいです。
しかし、まだ電話かけていない・・・・足が重いです。

156cm／61.4kg

1ヶ月半サボって金無駄にしたけど明日から通うわ。
ニートだから昼入り浸れる。
今日行きたいけど、昨日ジムが休みだったので
今日は混んで駐車場いっぱいだと思う。

頑張るぞー(｀・ω・´)

おいwニート大杉だろww

ニー�dになりたい

近くの公共施設のスポーツセンターに通ってる。
ランニングも出来るし、トレーニングルームも使えて目茶苦茶安い。
気が向いたときにはプールも使える。
混みあうこともなくゆったりムードで実に気楽。
仕事帰りとかに行ってる。
元が巨なのと食事に気をつけたのもあるけど半年で１０キロやせたww

今日は軽めに有酸素運動してきた
内臓脂肪燃えろ〜

周りは結婚しはじめ、変わっていくのに私は見た目も体型も何一つ変わらずな喪。毎日同じ繰り返しです

親友の結婚式に参加するためにも1日を充実させるためにも一時間かけてジムに通うことにしました

が、やっぱり勇気が出ません どうしよう〜

158の67の25歳夕方のバイト野郎です
アドバイスおねがいします

アドバイスも何も、もう25でしょ？

そろそろマジにならないと、シャレにならないよ
2ちゃんで悩み相談なんかしてないで、とっとと行動起こした方がいい

自分を変えれらる近道は行動と意志。
悩んでる暇があるなら行動しなきゃ。悩むのは行動してからでも遅くないよ。

>>412
自分、25の時に107キロあった巨ピザだった
去年からダイエット始めて27歳の今40キロ痩せた。
背が170�p以上なので巨ピザ→標準体重までになったよ
行動しないと何も始まらないよ
ジムなんて所は痩せる為に行く人が多いから気にするな
音楽でも聴いて黙々とやれば良い。自分の世界に入っちゃえば周りなんて気にならないよ

仕事前にパンフレットもらうためだけにジムに行くのって変??
見学する勇気がまだないが、システムとか料金は気になる…
スタッフの人にパンフレット下さい!って言って帰るのはおかしいかな…話聞いて行けよって思われる??

私ウザいなwww

いや、ごくごく普通でしょ
何回も貰ったことあるけど引き止められたこともない。

>>417
ありがとう!
明日朝からパンフレットもらいに行って来る!
それだけで緊張する…けど絶対痩せてやるんだー!!＼(^o^)／

パンフレットをもらいにいくのはすごく普通のこと。
見学するのも、見学した結果やめるのも普通にあることだよ。
というか、ジムにとってみればこの不況にお客さんが増えるのは有り難いこと。
悪い対応するわけがないですよ。
自分も最初緊張したけど、通ってる今となれば、見学が実によくあることだってわかる。
ほんと、変な眼で見られるんじゃないかとか気にしなくていいよ。
逆に変な眼で見られたら、そこはインストラクターの教育がなってないのでやめるべき。
もっとちゃんとしたジムはいくらでもあるから大丈夫だよ−。

太ってる、運動神経がない、そう言う人こそジムにきて
身体を動かすことは（けっこう）楽しいってことを知って欲しいんだよなー。
ストレッチだけでもやってるだけで身体の調子違うよ。
がんばれー！

さすがにストレッチするだけなら家でいいよー、お金と時間の無駄じゃん

といいつつよく仕事の帰りにお風呂入るためだけに寄るけど

健康診断前日にジム行くのってまずいですか？
バイクと筋トレとトレッドミルくらいなんですがこれで
激しい運動って言えますか？

そこは自分のさじ加減一つだと思います

そもそも健康診断ってのは相当大雑把だから気にしなくていいんじゃない?

>>416です
>>419さんありがとう!
今日というか既に昨日だけど貰ってきたよ!
ジムがお休みなのを知らなくてうろうろしてたら、ビルのオーナーさんが対応してくれたwww
話してたら何故か意気投合して、普通なら三千円する体験ﾁｹｯﾄを二枚もくれた。
テナントオーナーの無期限、時間無制限(通常の体験時間は二時間)の御招待券……
すごく…良い紙です。

これも勇気をくれたみんなのおかげだ!
取り敢えず近い内に体験に行こうと思う。
頑張るぞ＼(^o^)／

>>424
頑張ったね
気持ちが冷めない内に体験に行っておいで

最近通いだしたばかりだけど超楽しい
週末ヒッキーから進化して、少しだけ人間に近付いた気がする

とりあえず予定ない休日でも外出するきっかけになってくれるよね、ジム

身長伸びたくないから、運動したいができん

今まで効果がないと思ってやってなかった、背筋を鍛えるマシン。
最近トレーナーさんにやり方を改めて教えてもらってやってみたら、
太ももが伸びて背筋がかなり伸びた。
太ももが張ってたのはもしかしたら姿勢が悪かったのかも

>>425>>426
そうそう、私は今まで平日仕事、土日は食べて寝るだけの生活だったから、外出するきっかけが出来たのは大きい。
気分もさっぱりして、寝てるだけの休日より疲れが取れてる気がする。

入会した頃はジョギング20分でヘトヘトだったけど、今日は50分も走れたぞ
自分のペースで頑張ります。

ボクシングエクササイズで汗かいてきた！
風呂上がりのホットミルクが美味しい

行きたくないけど、もう１週間サボったから、無理矢理行って来る・・

かれこれ２週間も行ってない…行った当初は週５は行ってやる(笑)とか考えてたのにこの現状…

漏れも考えてたw。仕事ないときですら無理だった(体力的な意味で
仕事してるときは一番行くときでも週3だ

この時期の区立はプールもジムも空いてるから週1回、2回しか行かないなら
区立でお金節約したほうが頭いいのかなー

無理矢理行って嫌々やって来たorz
トレーナーが自分に合わせて作った
プログラム通りにこなすジムだから
好きなこと出来なくて楽しくない・・
早くボディコンバットに参加してみたいなあJ('A`)し

そんなに嫌なら一旦休会してみたら？
しばらくジムから離れれば、いつかまた「行きたい！」と思える日が来るさ

朝７時からジム行ってる。んでその後会社。
プールを悠々とひとりで泳いでるよ〜
体もシャキッとするしお薦め。

朝から行く気にはならないな・・・
そんなに体力に自信ない

自分が通ってるジムは10時からだから出社前は無理だわ

いいなぁ都会は。
うちのジムも10時から。
いっこ24時間ジムあるけど小汚いから行きたくないしな〜

☆☆☆エキサイト恋愛結婚192☆☆☆
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sousai/1228980602/

そもそも、若くて美人なら駅に入会する必要もないだろ。
ﾘｱﾙ のお誘いで手一杯だっつうの。

そんなことないお、
リアルで知り合えるのは、低スペックのみ
なんて、普通だから

＞ﾘｱﾙ のお誘い
低スペックのね

駅なら、「証明有りの高収入男」以外からの誘いは完全無視できる訳で…
女性は無料だし

スタジオに参加出来るようになって来て、やっと楽しくなって来た。
明日も頑張って行こう。

て言うか、友達いないからジム通うしか他にすることない。J('A`)し

ありすぎて困る

ちょっと出会い的なものがあると思って期待してたら
似たような喪女系ばかりしかスタジオにいなかった


あると思います

ジムのあとのメシうますぎｗ
　
私も出会い(女友達出来るかなとか)期待してみたけど
おっさん＆おばちゃんばっかり

若い人が多いジムだけど出会いなんて皆無だから安心して

どっかのクラスに入れば出来るんじゃないの?
自分は無理だったけど

出会う前に、時間通りに出るのが無理だったw

誰もいないプールで一人で泳ぎたい!!!!

今、身長１７０体重７０なんですが、体重を６３キロ位までに落としたいんですが
どんな事をどの位やれば痩せますか？分る方教えてください。

>>449
ここでなくて、なんでジムでスタッフに聞かんのだ

つか正直ここでそれ分かる人いないと思う。
今どんな事をどれ位してて、体重と体脂肪の推移がどうか、現在の食事はどうか
教えてくれたら多少のアドバイスはできるかもしれないけど。

>>448
昨夜それに近かったぜ！！　二人だった（自分含む）
忘年会シーズンだから？
みっちり1時間1レーン貸切で泳げた。

以前は1ヶ月に4-5回だったのが最近は1週間に4-5日行ってます。
1回2.5時間ぐらいいるかな？ｽﾄﾚｯﾁ→筋ﾄﾚ→有酸素→ｽﾄﾚｯﾁの順。
有酸素終わったあとの体があったまってる時のｽﾄﾚｯﾁを念入りにしてたら、
異常に硬かった体がﾎﾝﾄｰに少しだけど柔らかくなった気が、する。あと
筋ﾄﾚの効果、か、これまたﾎﾝﾄｰに少しだけど体が引き締まった、ような？
ﾎﾝﾄｰに少しだけどなんとなくそんな気配が感じられてきたらなんだか
ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞに行くのが楽しくなってきた。前は行くのどうしよう、って悩んで
たけどここのところは「うわー、この日行けないじゃんorz」と思うようになった。
このまま続けていけたらいいな。

友達いないからジム主催のXmasパーティーに参加することにした
友達出来たらいいな・・多分、孤立しそうだなあ・・

チャレンジャーだなｗ
でもその積極性は見習いたいよ

若者がいないジムなんだけど、今日珍しく若い女性をﾊｹｰﾝ
同じ匂いがするので友達になりたいと思ったけど、話かける勇気がなかった
顔見知りになって、いつか会話出来ればいいな

ビリーの腹筋プログラム＋毎日ジムで走ってるのにお腹周りの脂肪が落ちなくて困る

>>454
お腹はねぇ・・しぶといのよね

学割で月6000円だけど
ジジイばっかww
くせぇw

歌舞伎町のオアシスってジムに行ってる。
ちょい高いがマシンもお風呂も温水プールもなかなか。
ジムで汗流して、プールで遊んでサウナ入って帰る。

>>453
パーティー行くの怖くなって来た(((;ﾟДﾟ)))
ジムに同じ匂いする人っているよねｗ
私も話しかける勇気ないけど・・

>>455
オヤジが軍団になると臭過ぎだよね。牧場臭い・・

オヤジ牧場

休みの日ほど、ジムにいくのがおっくうだ…
仕事帰りに行くのが日課なので、
わざわざジムに行くためだけに出かける準備をするのが面倒くさい
これが連休ともなれば完全なひきこもり
年末年始はさすがに何度か行こうかな〜予定ないし！と
思っていたら30日〜４日まで休館ですって…
wiiFitでも買うか、と本気でｵﾓﾀ…

スタジオに参加してるのは
女性は幸が薄そうな人ばかりで男性は髪が薄い人ばかりだ




あると思います

うちのジムはそうでもないわ
普通のおじさんとおばさんばっかり
おばさんの方が多いけど

>>457
> 私も話しかける勇気ないけど・・

会釈や挨拶から始めるのはどう？

という私も話しかける勇気ないんだけど．．

>>459
どうせ汗でぐちゃぐちゃになるから
出かける準備は適当にして
今日は、ちょっとやってすぐ帰ろうと
思いながら行くと続けられると思うよ。
　
>>462
まずは挨拶からだね、挨拶も勇気いるけど。
　
インストラクターは、みんな陽気に話しかけて来るよね。
あの陽気さが欲しい・・

スタジオで周りに誰もいないと自分が臭いかと気になる。
小まめに着替えてるけど汗臭さってどうやったらわかる？

>>464
学生時代は文化系の部活のみで育ってきなすった?

周りもあせ臭いさ、あし臭いさ。そういうもんだよ、運動って

１週間ぶりに行ってきたけど、体重とか体脂肪とか元に戻ってるorz
やっぱり最低でも２回は行かないとね

>>464
臭いのは男性ホルモンだから、女性の汗は気にする程じゃないと思う。
男性ホルモンの汗臭さに加齢臭とか・・ジムで臭いのは男。

>>465467
レスありがとう。
何故かスタジオの時に私の周りに人がいない事が多い気がして気になります。
友達にも気にしすぎと言われますが…なんか近寄りたくない喪臭的なものが出てるのかも。
臭いスレでも読んで来ます。

ストレス解消に通ってるはずが、どこに行っても周りが気になる。

ジム休んだ日に食べ過ぎてしまうorz
ジム通っても晩御飯を食べ過ぎてしまう・・
みんなは食事制限もしてる？

昨日ジム休んで、ラーメンとドーナツ３つも食べてしまったから
今日はジム行かなきゃ・・コンバットで汗流して来よう。

うむ、見事に炭水化物ばかりだ

明日はジムだ〜
取り敢えず800円で1ヵ月通い放題なので、頑張ります。

クリスマスも予定ないからジム…
クリスマスに来てる人達は同士なんだろうな

>>471
だよね・・
コンバットで汗流して来たのに、今日は、晩御飯＋間食＋夜食＋酒 orz
明日こそジムから帰宅後は食事制限しなきゃ意味無し・・
　
>>472
800円で１ヵ月使い放題安くていいな〜
私は１ヵ月使い放題15000円＋毎回250円かかるよ(´・ω・｀)
　
>>473
私なんてジム主催のクリスマスパーティーに１人で参加するよ・・
話しかけられる会員の人もいないのに・・

>>472 は桁を一つ間違ってるんでは・・
それか会社の福利厚生かなんかで安くいけるのかな

最安値公共施設使用中の私が通りますよ。。。。

エアロビクス教室１時間３００円。
ジムトレーニング１回３００円。
登録費用初回２００円。

。。。どんだけ底辺なジムかしら。。。

そのせいか、定年退職後のジジババばっかり。。。。
若い人なんてお目にかからない。

新しい施設なのに全体的な「たそがれ感」
がキツイ

やはり払うもの払わないと「若者」にはお目にかかれないというわけですか。
そうですか。

お前は一体ジムに何を求めてるんだ？

体動かす事が目的なんだから安いならいいじゃん
高いお金払ったって、立地や時間帯では若者なんていやしない
ジムに何期待してんのさ

皆生理きても普段と同じように運動する？
自分は生理だとどおしても（整理痛とかは無い。）サボりがちなんだよね。

恥ずかしくて死にそうだから書かせてくれ…
20の根暗喪なんだが今日も黙々とマシンをしてた
そしたら若いイントラが
「どうですか？」とか話し掛けてきた。
ウヘエWWどうしよWWとか思いながらも笑顔で
「はい！今の所大丈夫です！」と返した
だがまだイントラがいる
「何なんよ…話せねえ」とか思ってたら
「よく話すイントラとかいます？」とか聞いてきたから担当の女の子を言った。そしたら
「マシンとか使い方きちんとわかります？若い人はきかない人が多くて」と言われたから
「そうなんですか〜じゃあわからなくなったら聞きますね、ありがとうございます」と返した。
そしたら「筋トレとか何のマシンでしてます？」とか言われ今してるマシンより他のを教えてくれた

あの走るやつだけやってる
四時間くらい走って帰る

プールにするかマシンにするか悩む
両方だと月6000円で、片方だけなら4800円

そして5分位教えてもらい「わかりました！ありがとうございます！」と言って逃げようとしたら
「水とかのんでます？」と聞かれた。飲んでると答えたら飲んでないように見えたから…何を飲んでるかと聞かれた。
ペットボトル見せたら水の説明をされジムで毎月届けるという2L×6本で1200円のものをすすめられた。やたら奨めるから
「ああ、勧誘か…だから話し掛けてきたんだ」と思い適当に相槌うってた
まだ奨めるからうんざりして「これ買ったら社員さんになんかいいことあるんですか？」と聞いた
そしたら「いや…無いですけど脱水症状で先程も倒れた人がいて…」
と言われ、もういいやと思い登録した。
あっちからしたら買わせる為に話し掛けて来たのに暗く見られないように明るくはしゃいだ自分馬鹿すぎ…
恥ずかしくて虚しい

遠くへ旅する際の20キロくらいのスーツケース
ジム通いだす前は検査機に載せるのが大変だったんだけど
通いだしてからまたそういう機会があって、けっこう楽チンに載せれるようになってた
自分に感動した！継続は力なり　
これからもジム通い頑張ろうと思う
でも一回につき筋トレ2は時間くらいやってるけど
ランニングはきつくて20分位しかやってない
特に踏み台昇降（？）延々と黙々とやってる人ってすごいなって感心する

でもけっこうな頻度で「これ使った奴、トイレのあと手ぇ洗ってねぇだろ」てチンコ臭え
マシンもある。犯人はひとりだと思うな。どいつだかわからんけど。

>>479
自分は生理きたら休むよ
お休みウィークw

チンコ臭えマシンｗｗｗｗｗ
恐ろしいな!!!!!!

今日はパンプとコンバットを連続でやってきたぜ!
明日の筋肉痛きっとはんぱねぇなー

>>485
そんな貴女にプロテインプロ　^　^

ジムは同性しかいないもしくは老人しかいない環境が一番集中できるし故に効果も出る
と思う

>>479
生理のストレス発散＋ダルイ体も憂鬱な気分もスッキリさっぱりしたくて行くよ。
タンポンぶち込んでプールにも参加してる。家にひきこもるより気持ちいいよ。
　
>>481
すごっ！よく４時間も頑張れるね！私は20分が限界・・
　
>>482
1200円程度の差なら両方の方がいいよ。毎回同じメニューは飽きるから
その日の気分によってマシンの日、プールの日って使い分けた方がいいと思う。
　
>>484
チンコくせ〜マシンｗｗｗｗｗｗｗｗ
　
>>485
私も次の日、筋肉痛で寝込んだｗ
　
>>487
同意
喪女な私は、リア充とかDQNとかの若者多いとこは怖いｗ
うちのジムは、孫いる年代の人が多いから、若いと可愛がってもらえてるｗ

>>480
まーそんなに落ち込まなくっても！

マシンに打ち込んでいる時に延々と話しかけられるのは迷惑だけど
イントラは本当に480を心配したから良いと思っている物を薦めたのかもしれないしね
書き込み読む限りではヘタクソな薦めかただけどｗ

傍から見てたとしても
イントラの営業に明るく対応して馬鹿すぎとかは思いませんし
アイツ自意識過剰pgrなんて思いませんよ
恥ずかしいことじゃないと思います。気にせずお互いトレ頑張りましょ

>>489
ありがとう。色々な人に奨めてるらしいけどそのために親切にしたのかなと思うと…まあもう忘れて来月は解約します。
話し変わるけど加圧トレーニングって三倍の効果がでるの？友達にそっちがよかったのに…と言われた。

加圧トレーニングしてから有酸素ってすごく効くってテレビでやってたよね。田舎だから加圧トレーニングできる所ないのが残念だ…

どこのジムに行ったらイケメンに会えるのでしょうか？
ウチのジムには高齢者しかいません。
イントラもオッサンかオバちゃんです。
泣きそうです。

ボディビルのジムに行けば、若い男の人が多い

トー〇ルワークアウトに通えば？
芸能人が多数通ってるとスイーツ（笑）がネットで自慢げに書いてたよ
会費馬鹿高いしケビンのトレーニング理論って怪しいらしいが

ああ、清原の改造に失敗した人ね

23日にジム行くと寂しいヤツって思われるかな？
友達も彼氏もいないからすることなくて

24日に行くよ＼(^o^)／
周りはそんなに気にしないだろうし、自分自身なんとも思ってないから普段通り鍛えてくる。

長谷工２０万株の奴発狂しているな
長谷工２０万株でググってみたらわかる
失業自己責任論でコメント欄が荒れている　
３７まで童貞だったという告白も笑える
オーネットで婚活中だ

最近ぜんぜ行ってないー
ビリーでたりちゃってる
やめよかなん

>>496
24日がXmasなんだから、23日ならXmas関係ないじゃん。

クリスマスでも正月でも関係なしに行ってやるぜ

いや、一般論としてクリスマスは25日だ。あと正月は普通休みじゃね?

>>502今行ってる所のジムは正月開いてるよー

自分が行ってるジムも、年末年始開いてる。
しかも、31日の夜は初詣ツアー。元旦は早朝から初日の出ツアーやその他いろいろ。

すごいね自分の所は年末年始休みだよ
おかげで暇人さ

自分のところも年末年始は完全休み
しかも火曜日定休日だから２３日も休み
暇すぎるorz

>>487
いやいや、老人だけも辛いよー、前にも書いたかもしれないけどさ
時代錯誤の農家脳会話、マナーは最悪
ほんとに虚しくなってくる
適度に老若男女入り乱れがベストかと

いつも若者でにぎわってるジムなのに今日はほとんど若者いなくて泣きたくなった
そうだよねクリスマス前だし週末だものね

なんだかなぁ

ジム行ってきたよ
ガシガシ歩いてもりもり泳いできた
飯がうまい！！

明日が休日でイブイブだからか人稲だった
マシンが空いてた

今日祝日スケじゃん(´･ω･｀;)
普通どおり行くとこだった
せっかくのイベント逃した(´；ω；｀）

明日ジム行ったら寂しい奴と思われるかなWWまあ予定ないし…

中学の体操着（ﾊｰﾌﾊﾟﾝﾂ）でジム行ってるんだけど、専用のウエア買った方がいいかな？

>>514
買う必要なし
私は５年ハーフパンツ
下手すりゃあ上も着ていく時が（名前入り）

まさに喪女のなかの喪女

正月から行くぞｍ９　･`ω･´)

太ももがパツンパツンすぐるから中学のハーフパンツ無理だｗｗ
orz

受付のお姉さん達が感じ悪いぜ…

■関連サイト

水夢王国（全国屋内プール情報）
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~Fujiki/pool/pool1.html

消費カロリー計算機
http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_ecal.html

アクアエクササイズ（水中ウォーキング）
ttp://aqaexe.com/index.html

参考動画
ttp://www.swim-city.com/media.php3

4泳法の動画
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz2/list.html#suiei

水泳・クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライ・けのび・バタ足
・いきつぎクロール・面かぶりクロール・平泳ぎ+・背泳ぎ+・バタフライ+
・スタート・ターン動画
http://www2.g-tak.gsn.ed.jp/jhs/taiiku/index6.html

SWIM
http://www.sportsmovie.jp/swim/top/

ゆっくり水泳
http://www.properent.com/swiming/index.html

ストレッチ
http://www.sugisetsu.net/stretch/swimming.html

マスターズ日本記録（2008年1月1日付）
http://www.masters-swim.or.jp/records.php

目の周りに装着跡がつきにくい女性用ゴーグル
http://tabata.jp/view/secret_story04.html

受付嬢は駄菓子やのばーさんくらいが
ちょーどいい

例年通りだど、明日は受付の若い子が「これ・・・クリスマスですので・・・」と飴ちゃんくれる
明日は休もう！
売れ残りのケーキとスーパーの値下げ惣菜とシャンメリーでパーチーじゃああああ！＼(^o^)／

>>519
あるあるｗ

>>517がカッコイイwww
私も数ヶ月前から通ってるけどネカフェが近くにあってそこの住人が多い。
すごいキモイ目で若い子の体をガン見。うっすら笑ってるし。
まぁ私は関係ないんですがwww　
ｸﾘｽﾏｽでも行きたいがｽｲｰﾂ(笑)な女性ｲﾝﾄﾗが多くてpgrされそうだ。

昼から仕事だから朝からばあちゃん達に紛れて行ってきた。

ばあちゃん達も今日はクリスマス会なのってはしゃいでた。
運動したからチキンとケーキ食べてやる。

行こうと思ったらお生理様ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!
これから一人でジャスコに行ってきます。

ジャスコでナニ買うの？ｗ

私も生理だから行かなくていいよね…
何もする事ないけど行かなくていいよね…

お生理様ｗ

最近、本読みながら運動していた、メガネのあの子こないな。
タイプだったのにorz

ダンスキンとやらの袖が可愛いTシャツ買ったよ
喪だけど頑張ったよ

イブだけど行ってきた！お客さん多かったよ。
クリスマス特別レッスンとかあってスタジオ満員だった。ジムは喪女にも優しいや。

年末年始は6日くらいジムが休みだから、その間に思いっきり太りそう…orz

ジム行ってきた案の定人少なかった
そして意外だったのがいつもは男女比半々くらいなのに今日は女性がすごく多かったこと

プール行ったらおじさんがコースあけてくれた。
ありがとう。

ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑに通ってる毒男
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/male/1229245246/

郊外の通ってるジム　若い男が多い。逆に女性は少ない
イケメンも結構いる。
さすがにイブは行けなかったｗ

行って子よ

イブに行ってきた。キャッキャッ言ってるスイーツ(笑)と女子校のノリの奥さま達がいなくて若い女は私ぐらいｗｗ風呂もサウナも思う存分使ってきたぜ＼(^O^)／

>>533
多分誰か他人でもいいから周りに人がいる所がいいんだろね
部屋に籠もるよりはいいかも

>>538
そうそう、イブなどこういうときに混んでるとこ行くより、
カップルでジムなど利用するってのもいい案だと思う。

>>540
まさにカップルでジムに来てる人いたよ
付き合いたてホヤホヤって感じじゃなく長く付き合って落ち着いてる感じ
昨日はいなかったけど仲良し夫婦もジムにいるんだよね。幸せそう

今日は昨日より更に人少なかった
若い人ほとんどいなかった

本当は昨日も一昨日も行けたのに
見栄をはって今日まで我慢してた私が通りますよ

見栄なのかわかんないけど、いつも来る明らかに喪な人が２４日と２５日こなかった。
自分はどっちも行ってやった。
２４日のが空いてた。
プール、いつものおばちゃんとアスリーター的な人しかなかった。
あと男が少なかった。
男も見栄で来なかった人もいるんだろうな。

明らかに喪な人ｗ

>>514
体操着ってなんであんなに長持ちするんだろうね？
私もたまに着てるｗ

でもジム用にアディダスのウェア買った！
形から入る自分は、これでやる気アップするよ。

カップルでジムいきてー

カップルはすぐいなくなる
もしくは片割れしか来なくなる傾向にある

スポクラで恋人が出来ればデート代はかからずプレゼントはサプリやプロテインで済んじゃう？

今のところ常連でカップルになったケースを見たことない。

狭い世界だからね〜
噂もすぐ広まるし、ｽﾎﾟｸﾗ板に
自分とこのｼﾞﾑのｽﾚあるけど
噂や憶測、個人叩きだらけだよ。
自分は気にしてなくても
他人の事見てる人っているんだね

>>550
というか友達にすらなったの見たことない
イケメンインストラクターと仲良しになってる人はいても

常連同士なら隠してんじゃね？
お互い噂になるとマンドくせになりそうだから

うちは結構、結婚まで発展してるみたい。
自分には無関係ですが。

年内最後のジムに行って来た
今日は珍しくリア充のスイーツ集団が居てうるさかった
若者なんてｲﾗﾈ
高齢者ばかりでも、いつもの落ち着いた雰囲気の方が好き

ジムの常連に好きなタイプの人がいると　行く気がする

来ない曜日は他のジムに行ってますｗ

うるさいと気が散るよね
ジムに何しにきてるんだか。本当うざい

ランニングマシンで走ってたら常連のおば様達が隣に来て「知り合いがいないと来る気にならないわよね〜」とかなんとか大声で喋ってたｗジムは社交場らしいｗｗ
常にボッチの私には関係ないが…

http://www.infotop.jp/click.php?aid=4942&iid=26712

暇だし太ったし正月明けに申し込んでこよう

異性目当てでジムに来てる人キモいよぶっちゃけ

まあ体動かす場所である反面、地域の社交の場所でもあるんだよね、ジム
黙々やりたい派は関わらないようにしておけば無問題

知り合いなんてできるような所じゃないって
スタジオ参加しても声かけないし

今から行ってくるお！

知り合い、というか顔見知りはできるけどね
挨拶とかスタジオの話はするけど、名前も素性もよく知らない人はいるw

黙々とやるのが好き。
あれこれ話しかけられたら集中できなくて嫌だ。

ずっと駅までチャリ通してたんだけど
年のせいかつらくなってきたので、バスに変えたら
尻がたるんできた気がする。
チャリって意外と運動になってたのかな？
ジムのエアロバイクっていうのかな？
あの自転車みたいにこぐヤツって意味あんのかなって思ってたけど
尻引き締めとかに利くのかなぁ？

スポクラに通うようになって初めてわかったこと。
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1223536955/

>>561
それを横目で監視してるあなたもね　＾　＾

ジムム

>>570
IDが69

私みたいにジムのプールでビキニ男を目の保養にしてる人っている？

>>572
してない。
ってか見れない。

みんなのジムって正月休みいつまで？
うちのとこ今日まで。

うちは今日からだったよー。
年明けということで、おしるこが出てｳﾏｰだった。
しかし、何日か休んだだけで体重かったよー。

ジム代わる前はトレーナーはブーメランだったけど今行ってるところはスパッツしか居ない
客は言わずもがな。絶滅危惧種だね

辰巳とか行けば溢れてるんだろうか?

私はわざと競泳水着のちっちゃいやつ着てスケベ男がキョドッてんの見んのが好きだよ。
結構ハマるしちょっとエッチな気分になるし。ヘヘ♪ちょっとヘンタイかもね♪

プールの中を歩いてる時暇でしょうがない。
ただひたすら歩いてると飽きる。（泳げないのでウォーキングしか出来ない）
プールでウォーキングしてる人、どう暇潰ししてるの？

受付がかわいこちゃんだらけという不思議

１・２日は正月休みだったから
今日、初モッコリ鑑賞兼ねて行ってきます♪

>>577
いや、そこは泳ぎの練習だろJK・・

気になるあの人に思い切って声かけちゃいなよ♪

ジムがきっかけで恋人になるなんてありえないのかなあ…はぁ…。
付き合いたいよ

25252

>>578
受付がデブ喪だらけだとジムに効果ないと思われるんでそ

いいなぁ。うちは4日からだ。
どのレッスンに出るか今から考えてワクワクしている。
起きたらウォーキングしよう。

>>584
確かに
不自然なくらいガリガリばっかだな受付嬢

>>586
この前受付のお姉さんが館内放送で間違ってグダグダになったんだが
それを会員のお兄さんにツッコミ入れられて
「えぇ〜！☆彡」と言って頭抱えるような仕草してた
リア充はこうやって可愛い自分アピールするんだと勉強になったぜ
リアルで「テヘッ☆」とやってる女初めて見た

>>576
あんたは自分に自信があるからできるんだろ
普通、そんな事しないわ

>>576
きも男うぜ

うちのジムの受付は異常に見た目がいい
若くてもあんなに見た目がいい人たちはざらにいないだろってくらい
他のジムも見学に行ったんだけど普通にブスばっかだったのになぁ

>>580
そっか…。そうだよね(´・ω・)
犬掻きから始めてくる ﾉｼ

>>582
ジムがきっかけで人生初の彼氏が出来たよ(ブサイクイントラｗ)
ちなみに私はチビ、ビザ、ブサイクの3拍子そろってる
多分相手は若ければ誰でもよかったのかと。。

>>592
しあわせにね。
ねがわくば他の皆も幸せになりますように。
よかったね〜。

>>592
いや、だからそこはクロール（もしくは平泳ぎ）だろJ（ｒｙ
なんかアンタ天然で可愛いなｗ

アンカミススマソ
>>592じゃなく>>591ね

>>577
わかるわかるよ君の気持ち
ウォーキングだと長時間できるしいいよね
水中可能ＭＰ３プレイヤーとかあるみたいだけど
つけるのが恥ずかしいし・・・

羨ましいっｽ
お幸せに・・・・ってか、ここの喪女すべてに幸あれ

キモ男と目が合うと殺意を覚える。
通路ふさいでんじゃねーよキメェし氏ね。

おいおいおい、こんな時間に何をいうかｗ

>>600GET

卒論執筆中にたるんだ体を引き締めるために
卒業して引っ越すまでの2ヶ月間ぐらいジムに通いたいんだけど
そういうのって大丈夫？入会料とかもったいないかな。

もったいなくはないけど二ヶ月程度じゃ全然変わらないし継続しないと無意味だよ

2ヶ月じゃやっと効果が出始める時期じゃない？
自分はそうだったけど
でもある程度痩せると物足りなくなって筋肉つけたくなるよね

ビキニ男のチンポをﾊﾌﾊﾌしたいｯｽ

楽せずにちゃんと運動して効果が出るのが大体三ヶ月後だよ

>>602
>>603
うｎ
とりあえず都内にいる内からジムに通って、
引っ越してからはそっちでまた別のジムに入るつもり。

>>604
モテナイゲイの姉さん乙

>>605
>>606
劇的には変化しないけど、おっ！？てなくらいの変化なら1ヶ月であると思う

一ヶ月ならよっぽど追い込んでトレーニングしたか、元が相当ひどい状態じゃないと
一ヶ月程度じゃ目の錯覚としか言いようが無い

追い込んでトレしたとは思うけど炭水化物とらなかったら一月で53→49になったよ。
トレメニューは週2回筋トレ、有酸素はランと水泳を交互に週5回くらい。
筋量増えたから見た目は凄い変わったと思う

ジム見学体験にいくんだけど、何持って行ったら良いかな……着る物とタオルって言われたんだが、着る物って…?
Tｼｬﾂとｼﾞｬｰｼﾞで良いのかな(´･ω･｀)

>>611
TシャツとジャージでOKだよ。あと靴も。

>>612
ありがとう!
本当に寝る時に着るようなやつしかないけど動けたら大丈夫かな…www
靴! 靴も言われてた!
使ってないスニーカー洗って持っていく。

うわあぁぁ緊張してきたああ人見知り激しいんだけど、やってけるかな……

>>592

（・｀Д・´）　ﾅ､ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ!

>>613｡大丈夫だよ!!通うなら｢こんにちは｣とか基本の挨拶してれば友達も出来るだろうし、スタッフも話かけてくれるよ。緊張しないで行ってらっしゃい。

筋トレきもちぃぃ！！！！！！！！！！

お金がほしい人はクリックしてみてね！！
http://segerhgt.seesaa.net/

>>610
筋肉を回復するにはタンパク質と糖質が欠かせないから
少しぐらい炭水化物を食べた方が良い。

イケメンイントラさんのオチンポ見えちゃった！

>>618
そうなの？一応プロテインと普通のおかずメインの食事はとってたからッ大丈夫かと思ってたorz

>>619
うらやましい！！

喪女なら男の股関見るよね

ネカマはタヒんでいいと思うよ

プールだと水着を見ながらつい目線がいく。
男の人って乳首やら脇やら…女より露出が多くて目のやり場に困る。
見慣れたインストラクターさんの乳首なら見分けられる気がする。

ビキニ男のおちんちん最高)^o^(

>>625
2丁目組合姐さんの書き込みです。
お疲れ様です…。

風邪が長引いてて一ヶ月位行けてない…
行く気満々なだけに歯がゆい

ジムに乗ってる喪女

サボりまくってる…体重計ったら三キロ戻ってる＼(^O^)／
明日こそ行く！行ったら報告！

あぁやべぇ
朝のうちはジム行く気満々だったのにな。。。
学校から帰ってきたらマジ行く気しねぇ!!!

やるおの「朝起きたら元に戻ってたお」のAA思いだした

ちゃんと行って来たage
久しぶりの(２ヶ月ぶりくらいｗ)運動気持ちよかったー！
消費カロリー見てニヤニヤ
一回行かなくなると癖つくから、これからはしっかり行こう！

　　　人生は自分で切り拓け　　　低学歴を馬鹿にしない
　　　　　　 　／￣￣￣＼　　何もやらなかった、今までの自分を省みる
向　　　　　／＼　 　 ／　＼　　　　　母親へ、感謝の気持ち
上　　　 ／　 <●> 　<●>　 ＼　未
心　　　|　　　　（__人__）　　　　|　来　　明日からジムに行く
　　　　 ＼　　　　`ー'´　　　 ／　 へ　
　　　　／ 　 　　　　　 　 　 ＼
＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
　　 　Ｏ　　　　　 .＿＿
　　　　ｏ 。 n_　／ -　-＼
　　　　　　 (_／ （●　●）＼ 　＜昨日はこんな風だったけど、実際起きたらまたこんなんになっちゃたお
　　　　 　　（　::::　(_人_)　::: ）　　　
　　　　　　　ヽ　　　ヽﾉ　 　ヽ
　　　　　　　　l 　 　 　　 　l､_つ
　　　　　　　　|　　　x　　　|

　　　人生は自分で切り拓け　　　低学歴を馬鹿にしない
　　　　　　 　／￣￣￣＼　　何もやらなかった、今までの自分を省みる
向　　　　　／＼　 　 ／　＼　　　　　母親へ、感謝の気持ち
上　　　 ／　 <●> 　<●>　 ＼　未
心　　　|　　　　（__人__）　　　　|　来　　明日からジムに行く
　　　　 ＼　　　　`ー'´　　　 ／　 へ　
　　　　／ 　 　　　　　 　 　 ＼

がんばるお

低学歴を馬鹿にしないって発想がそもそも馬鹿にしてる件

行ってるジムに、
中学の時むちゃくちゃいじめてくれた美人ｷﾀｰ
ヨガの先生として働き出したっぽい
もう行けないorz
更新手続きしに行っただけでよかった
もしヨガトレ中に気が付いたりしたら泣いてたｗ

>>636
それはきっついな…私だったら二度とそのジムに行けない。

>>636
女のイントラってそういうタイプ多そうだね

　　　　ｏ 。 n_　／ -　-＼
　　　　　　 (_／ （●　●）＼ 　＜昨日はこんな風だったけど、実際起きたらまたこんなんになっちゃたお
　　　　 　　（　::::　(_人_)　::: ）　　　
　　　　　　　ヽ　　　ヽﾉ　 　ヽ
　　　　　　　　l 　 　 　　 　l､_つ
　　　　　　　　|　　　x　　　|

昨日予定ないから行ったけど今日は辞めようかな、暇だけどね

>>636
逆に考えるんだ
あることないこと噂話を流して辞職に追い込むんだ

でもそんなことしたらそのいじめっ子と同じレベルになっちゃうよ…

私だったらこの機会に復讐するわ。
匿名でクレームしまくったり、何とかして追い込む。

美人は辞めないと思う
男性からの支持があるから

>>642
まぁそうなんだけどさ 綺麗ごとじゃね 言葉悪いけど
>>636
ゅーどこのジムか晒しチャイナよ
イントラの名前とp(^-^)q

ジムでたっぷり汗を流して汗臭い喪女ちゃんと激しいセックスがしたい

泳いできた。
日曜と休日は8時までだから寂しい。

自分も泳いできた
厚化粧でプールに入ってるおばさんにイラっときた
水が汚れる

あぁもうスタッフなんだからジム以外のこと聞くのはやめてくれよ…orz
この連休中どうしてたかとかどうでもいいじゃないか！
その爽やかでタイプど真ん中な笑顔を向けないでください惚れてしまうから(´；ω；｀)

>>649
そこで「今彼氏いなくて休みの日暇なんですよぉ☆」
と堂々とアピれるのがリア充
挙動不審になって話題変えるのが喪女

実際赤の他人とできる話題なんて連休中どうしてました？とかしか無いしね

私が一時間くらいマシンで走ってると、見かけるのだ。あの人を。何にも起こらないけどさ。
ストイックに走ったり、筋トレしてたり。見てるだけでしあわせだな〜
体動かすというのにメガネを、外さない。そこがいいんだなコレが。

>>650
そうか、「何も予定がないから明日も来ますよーあはは」なんて返した自分とは天と地の差
イブにもしっかり行ったから喪女なのは把握されてるはずｗ

>>651
だからこそそんな会話があるとは思わなかったんだ…
まさかジムでイケメンと会話する機会があるとはorz


確か今日はお休みだって教えてくれたから見た目なんか気にせずガッツリ汗流してくるぞー

http://item.rakuten.co.jp/auc-sannas/s381/
ジムにいってる喪女ちゃんたちはこんなセクシーなボディだったりしちゃうの？

こんなボディだよ


http://e.pic.to/z6m0h

16時半くらいから泳ぐかなー。
今年になってから皆勤賞だ。

汗臭い喪女ちゃんのおまんこペロペロしたいなあ
じっとり濡らしたら俺のギンギンになった肉棒を挿入したい

>>657
挿れても・・・いいよ・・・？

気合い入れて買った競泳用でプールに行ったけどどう見てもﾎﾞﾝﾚｽでﾜﾛﾀw

>>636
私も前同じことがあった!しかもレッスン後に声かけられて気づいて戦慄したよｗｗｗ
でもこっちが客だからかイジメなんかなかったかのようにフレンドリーかつ爽やかに接してきたよ。『久しぶりぃ☆変わったねー☆』みたいな感じで。
他の客にも『学校同じだったんですよぉ☆』とかたまに言ってたけど、イジメられてたとか暗かったとか吹聴されることもなかったよ。
言っても『実はうちらあんま絡めなかったんですよねー☆』くらい。
万が一顔を合わせちゃっても名前見ない限り思い出さないだろうし。ニコニコ作り笑いして当たり障りない対応してればあまり心配しなくても大丈夫だと思うよ。

http://dubai.2ch.net/ghard/subback.html

ぶっちゃけ在日堂のゲハ工作が一般人のレベルを遥かに超えた組織的犯行であるという事は
まともな思考を行える人間なら当たり前に気づく　いつもゲハの八割は在日堂の単調な誹謗中傷絶賛賛美工作スレで埋まっている
ブログ炎上させたりしたのも在日堂だけだ 見ろ　ここまでレベルの低く醜く組織的な工作行って儲けている民度の低い会社は在日堂だけだろう
これだけ基地外が集まるのって正に奇跡だよな　金もらってないなら　この基地外組織を許しておいていいのだろうか どう思う？
少しでも許せない気持ちがあるならこのコピペを広めてほしい

>>659
最初は恥ずかしくても恥ずかしくない体になれるよう頑張ろうぜ！
何故かジム関連はポジれる不思議、これが対人関係で発揮できないorz

お気に入りのイントラさんや男性会員と二言、三言交わしただけで３日は上機嫌
その程度で満足してるようだからダメなのか

>>663
それが何回も続くと満足しなくなるよ、心理学的に考えて。
実体験は０だからわからんけど

お気にイントラ君のモッコリ拝めるだけで満足してます

ジムで運動してる喪女ちゃんのキツキツおまんこに
俺のデカマラをハメハメしたいなあ

>>663
同じく。挨拶にはじまりレッスンでの「いいですよ」とかの一言で満足。
その一言のためにレッスンに出ている気がする。

営業トークなんだろうけど。声かけてもらえるとそれでも嬉しい

みんな生理のときも行ってる？

　　　人生は自分で切り拓け　　　下手な人を馬鹿にしない
　　　　　　 　／￣￣￣＼　　何もやらなかった、今までの自分を省みる
向　　　　　／＼　 　 ／　＼　　　　　スタッフへ、感謝の気持ち
上　　　 ／　 <●> 　<●>　 ＼　未
心　　　|　　　　（__人__）　　　　|　来　　明日からイントラと仲良くする
　　　　 ＼　　　　`ー'´　　　 ／　 へ　
　　　　／ 　 　　　　　 　 　 ＼
＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
　　 　Ｏ　　　　　 .＿＿
　　　　ｏ 。 n_　／ -　-＼
　　　　　　 (_／ （●　●）＼ 　＜昨日はこんな風だったけど、朝起きたらまたこんなんになっちゃたお
　　　　 　　（　::::　(_人_)　::: ）　　　
　　　　　　　ヽ　　　ヽﾉ　 　ヽ
　　　　　　　　l 　 　 　　 　l､_つ
　　　　　　　　|　　　x　　　|

てっぷねすに見学申し込んできたー！
昔ここのカフェでバイトして見事クビになったけど、今度は客として行ってやる
生理って、タンポン派の人怖くないのかな〜
ナプキン派だから生理中はたぶん無理だ

>>671
ジムにようこそ。

私はタンポン派だから行くよ。これからはスタジオ系も行ってみたいから次の生理はヨガとかやってみようかな。

プールはいつもより時間短くして行ってた。家で寝てるより軽く水に入った方が痛みが和らぐ気がして。…気分転換なんだと思う。

今日は休みだから寂しい。

いつの間にかジムに行く目的がイケメンスタッフに会うことになりつつあるｗｗ
昨日も準備してたらわざわざ寄ってきてくれて長々と世間話…
営業でも何でも嬉しいわあああい


それにしても最近鍛えすぎで胸、肩に筋肉が付いてオードリー春日みたいになりつつあるｗ

>>673
肩は簡単に筋肉がつきやすいから注意なｗ
背中、腿の裏、二の腕の裏、脇腹を重点的にやるべき

ジムに行くまではスタイルいい女性を見ても
「けっ、いいよなー　生まれつきスタイルいい奴は」
とやさぐれていたが、通いだしてからは尊敬の目で見るようになった
エビちゃんはかなり鍛えてるわ、あれは努力してる、うん

個人的に一番尊敬できるのはマドンナ
あとananでみた深田恭子はホントきれいだった。
無理に作りこまれてなくて余分な脂肪がない
あの体型はなかなかできるもんじゃないと思う

>>675
私もジム行く前はスタイルいい人は生まれつきだと思ってた
でも違うってことが分かったよ
馬鹿だった

イントラと話せる人羨ましい！人見知りするから挨拶だけで精一杯ｗ私も肩だけゴツくなってきたから>>674は参考になる

イントラとかスタッフに惚れてる喪女さんはいない？

それはイントラがいい迷惑だよ(T_T)

ジムに何しに行ってるんだか
呆れるわ

ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝあがるしｲｲじゃ〜ん

筋肉鍛えるために通ってる人が多そうなイメージだが、真性デブがいってもいいもんかな？
もう「あと5キロは痩せなきゃ☆」とかいうレベルじゃない肉塊なんだが、
ある程度痩せてからじゃないと行っちゃいけないものかな？

>>679
ウチのジムには露骨にイケメンのレッスンしか出ない喪女がいる
いっつもジムにいるw　あそこまでやる勇気ないw


>>683
みんなルックスに磨きかけたい人なんだから全然問題なし

うちのジムにもいるなぁ
デブスなおばさんが無理してきつめのレッスンに出てると応援してあげたくなる

冷水につかれるようになってからサウナにハマった 髪も肌もツヤツヤなうえにジムに休まず行くようになったぜ

明日入会する予定。めちゃくちゃ泳ぎたくてｽｸ水以来久々買った水着がｽﾎﾟｰﾂ用だわ(^ｑ^)

運動するのが久々過ぎて続けられるか不安だなー楽しめるといいけど
まず水着着たら腹の段もろﾊﾞﾚだから早くどうにかせねばｗ

>>681
それは自分が一番良くわかってます…orz

おかげでここ最近毎日行ってるから体引き締まってきたしまぁいっかな
いちいち思わせぶりなことされたら免疫のない喪女にはキツいよ…

イントラにマジ惚れするのはネ喪
真喪はもっこし観察のみで己を戒める
でもカンガレ〜

週１，２回でようやく体脂肪２パーセントほど減った
もっと真面目にやらんとダメかな？

目の保養要員がいません。
でもなんだチャラ男かと思ったインストラクターの素早さにサーセンと思った。
……もうちょっとゆっくり動いて！

ジムに通う私より、自宅で運動する家族の方が引き締まってるorz

近所のジムに見学に行ってきました。
中学の頃の先輩がインストラクターでいました。
入会迷うけど、ダイエットと体力作りの為だしなぁ・・・

ファンデとか塗ってくのっておかしい？

肌汚くてすっぴんじゃ外にでれない

ファンデとか眉かく程度なら問題ないかな
バッチリメイクだと異性目的のスイーツと思われてしまう可能性はあるかな

顔を水に漬けるならファンデーションは軽く拭き取り化粧水で落としたほうがいいんじゃないかな。

プールなら当然落とさないとね。

アロマセラピーのスタジオでイビキかいてしまったorz
しかも自分のイビキで起きるというベタな展開…

いるいる、ﾖｶﾞとかで寝てる人ｗｗ

この前さｽｯﾋﾟﾝでｸﾗﾌﾞ行ったら顔見知りのｲﾝﾄﾗ数人にｴｪｰｯって顔されたorz
ﾌﾞｽ隠しのﾒｶﾞﾈが逆効果だったか･･･

く・・・倶楽部？

宣言しにきたー
明日行きます…半年振りに

今時どこも入会でカード作るものなのか？

クレジットカード機能という意味?
収納代行とカード会社からのキックバックの為にカード会社に任せてるところが多い。

送ってくるのを受け取らずに放置しとけば、自動的にクレカ機能無しになるよw

出会い厨はまじしんでほしい

行ってこれましたー
大した運動量じゃないんだけど、
気持ちがシャキッとしてよかったです。

自分も二ヶ月ぶりに行ってきた！
体鈍ってると思ってたけどそれほどでもなく、ジムに入会する前と比べて体力ついたんだなぁ…と実感した。

クロストレーナー初めてやったらめちゃくちゃしんどいｗｗｗｗ
慣れない動作だったから余計に疲れたんだろうけど

わたしも最初はクロストレーナーめっちゃしんどかった。
10分でヒーヒーいってた。
でも3ヵ月続けた今は40分続けられるようになった！
しかも二の腕も引き締まってきたよ！！

いいなー
クロストレーナー使い方がわからなくてやったことない
勇気出してインストラクターに使い方聞いてみよう

私、イントラに嫌われ過ぎて自分でもﾜﾛｽw
挨拶ないとか入会当初から当たり前だったし、
スタジオ後もドアの所で私だけ無視、後ろの人にはわざとらしい程の声で話し掛けw
今までの人生でこんなに意味なく嫌われたのは初めてでヘコむ。
時間帯の関係でどうしてもそのイントラにあたってしまう。早くスケ変にならないかな…

むしろ喪ならそれがデフォでしょ
自分一人の世界に入ってトレーニングに集中してれば問題ない

>>710
そういう経験多いからわかるけど
嫌われてるんじゃなくて関心がないんだと思うよ

他人の事なんて気にしてるからそうなるんだよ
目的をしっかりもって！

気持ちがシャキッ！

男にうつつを抜かしているようじゃまだまだだね
精神も鍛えなくちゃ

まあでもジムに通いはじめた理由はダイエットだからねぇ
そりゃ男性の視線や態度気にしてしまいマッスル

でも金払ってるのにありえないよね。
礼儀の問題じゃん。お客様に対して無視はどうよ？
はやく変わるといいね。

快く利用できないジムだと行く気が萎えてくるよね。
がんがれっ！

ありがとう。
関心がないならいいんだけど、知らない間に何かやらかしたのかと思って気にしてた。

相手の事は空気、自分も空気だと思って通うわ。

私もいくつかレッスン受けたけど一人の先生にはえらく気にいられてびびってるよ
女イントラだけど
腰とか触ってこられる

イケメンさんいるが、質問したくてもできない。
いつも挙動不審なやつと思われてるか見えていないか。見えてないだろうな。
もっと痩せるには、もっとうまく泳ぐにはどんな運動したらいいのか誰かに聞きたいが、
こういうのって別料金なのかな。

パーソナルトレーナーってたぐいのなら大抵別料金じゃね
でも、無料スクールも普通やってるとおもうけど

いつも私に優先して(他に美人なお得意さんがいるのに…)挨拶して時々頑張れコールしてくれるジムのイントラ♂
なんだか気になってしまうよ…ピカイチデブなのにそんなことされたら…
いやいや、デブはメシウマだからお得意さん度数高いと思いまつ…ぐすん

キモ

>>722
普通のレッスンは出てるんだが、自分に合っているのはどんな運動なのか、１日にどれくらいをやったらいいのかが知りたい。
が、私はプールだけの会員だからパーソナルトレーナーが適応されるのかがわからない。
聞きたいがなかなかタイミングがない…。
受付で聞いたほうがいいのかなといつも不安だ。まぁ…今は勝手に楽しんでいるからそれでいいかと自分を納得させている。

>>723　みたいな勘違いした人が追っかけになるんだな

>>725
いずれにしろジムのプログラムも組まれるだろうから普通会員にならなきゃなんないんじゃない？

やたら有酸素やってる人ってマゾなの？ぜんぜんカロリーも消費しないのに

>>726
そっか、ありがとう。
来年度になったらプログラムも変わるだろうし、会員変更キャンペーンもあるだろうから狙ってみる。
それまではチケットでたまにジムに行き、あとはひたすら泳ぐよ。

一つ言えるのはパーソナルトレーナーなんつうものに多くを期待するなってことだ
ジムに出入りしてるようなのは殆どが只のバイト。

>>729
少なくともウチの行ってる店はパーソナルは社員イントラがやってる
ちょっとした体脂肪計測とかはバイト

毎日トレッドミルしてる人は尊敬する
自分はもう有酸素マシンは完全に飽きたよ
今はエアロビで運動してる
退屈しないからね

約束してください。絶対に先を読まず、一行ずつ進む事。
ペンと紙をご用意下さい。

１、１番から１１番まで縦に数字をお書き下さい。
２、１番と２番の横に好きな３〜７の数字をお書き下さい。
３、３番と７番の横に知っている異性の名前をお書き下さい。
４、４番、５番、６番横それぞれに自分の知っている人の名前をお書き下さい。
これは家族、友人誰でも結構です。
５、８番、９番、１０番、１１番の横に歌のタイトルをお書き下さい。
６、最後にお願い事をしてください。

さてゲームの解説です。
１）このゲームの事を２番に書いた数字の人に伝えて下さい。
２）３番に書いた人は貴方の愛する人です。
３）７番に書いた人は、好きだけれど叶わぬ恋の相手です。
４）４番に書いた人は貴方を大切に思う人です。
５）５番に書いた人は貴方を大切に思う人です。
６）６番に書いた人は貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌です。
８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌です。
９）１０番に書いた歌は貴方の心の中を表す歌です。
１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。

随分とスペースを使ったものですな。

、、、でっていう？

今日ようやくプールでよく泳ぎ方を教わるイントラさんに、痩せるためのメニューの作り方を聞いた。
あっさりいくつかのプログラムを教えてくれた。が、聞き漏らしたり忘れたこともあるから今度はメモ取りたい。
また聞ける日が来るだろうか。
とりあえずモチベーション上がったしまた頑張る。

先日やっと入会してきました。
今まで入ろう入ろう思っていたのにお金がないのを若干言い訳しつつ先伸ばしにしていました。
が２月からがんばります!!

お金ないから最初は高校の時のハーフパンツにＴシャツで、くつは様子見でレンタルにしようかと思ってますがどうでしょう。

デブスだから痩せたい…。

そういう格好でいいと思う
悪い意味でなく、人なんて言うほどこっちの事見てないから

ウェアは通うのが楽しくなってからでもいいしね
でも最近普通の洋服屋よりスポーツオー○リティーとかのほうによくいく・・

通おうと思ってるんですけど、
大体月いくらなんですか？

スポーツオーソリティ行くけど可愛いウェアがない

>>735
私もその格好からスタートしました
入会して10キロ痩せ、今はキャミトップとロングスパッツまで進化したよ〜

可愛いウェア着たほうがやる気出て痩せる
こんなの↓
http://www.bodyart.co.jp/g-fit/08winter/01.html

>>738
なんで自分で調べないの？

自分も>>735の格好からｽﾀｰﾄして痩せたけど
無駄毛の関係でｷｬﾐﾄｯﾌﾟは無理

サカヲタの兄貴のせいでサカユニとかフットサルユニでやってる

>>735 です。
みなさんレスありがとうです!!
レス頂けてすごく嬉しい。
やる気出てきました。
早く２月にならないかな-。

>>743
あーウチのジムにもオーウェンいるわ



太ったオッサンのね。

サウナのテレビなくしてほしい。
テレビ見ながら下種な話したいだけのババァが少しは減るはず。

>>743
あーそういうのいるいる・・・

常連さんグループにご飯誘われたんだけど、行くべきかすげー迷う。
みんなならどうする？

>>748
常連の客層によるかな
スタジオの常連がつるんで「お揃いのウェア買おう」とか「イントラの移動に合わせて
他店舗へ出張しよう」なんて話になるなら付き合うの大変だから断る
普段黙々とやる派のジムやプールの常連ならいいかも
フリーウェイトコーナーの常連マッチョの新年会を見かけたことがあるけど楽しそうだった
マッチョの飲み会、つまみはやっぱりササミと豆腐なのかな

>>749
ありが�d
みんな常につるんでいる感じはないし、喋るときは喋るが、基本個人主義かと。
年齢層も３０〜５０と様々。
でも変な個人情報が広まったら怖いと思う反面、（スポクラ噂話多いらしいし）
好意で誘ってくれているのに悪いなとも思う。
しかしなんで喪を誘ってくれたんだろ…
年齢層は高いがみんな確実にリア充だよ

せっかくだし行ってみたら？
それだけ様々なら、買い物とかなさそうだし、誰か暴走しても窘めてくれる人がいそうだから
ある程度浮いても誤魔化せる気がする

>>751
行ってみることにした。
やっぱりかなり緊張するけど、何事喪経験だしね。
コミュ力ないけど頑張ってくる。

>>749
そんな人いるの・・・？
キモい通り越して怖い・・・

イントラの追っかけは普通にいる

どん引き・・・そういう人って気持ち悪い

ジムに何しに来てるか全くわからない馬鹿がマシン独占してると無性に腹立つ
そういうのに限ってだらだらしてるし

もはやお気に入りのイントラのレッスン出るのが目標の人いるもんね
で、レッスンの合間にカフェで菓子パン食べてる

マナー悪い人が本当に嫌。
歩いたり走ったりするマシン独占するおばさんウザイ…。
「混雑時は30分目安」って書いてあるのに思いっきり無視して1時間は使ってる。

あと風呂で、禁止なのに洗い場の場所取りしたり、体洗う前に入浴したり…。（特に子連れ）
生理中に来たらしく、経血の塊が洗い場の足元に落ちてた事もあった。
プールの中で立ち話してるおばさんもいるし（泳ぐのにめちゃくちゃ邪魔）
混雑時にバタフライとかして水飛ばしまる人がいたり…。

子連れは本当に嫌。風呂はスポーツジムの中の一施設であって、
スーパー銭湯の代わりに使われるのが心底嫌。煩いし汚いわでマナー最悪。
何であんなに無神経になれるんだろ？
通ってるジムに「お風呂会員」ってあるんだけどさっさと廃止してほしい。

お風呂会員なんてあるんならお風呂がメインなんじゃねw

>>743
サッカ−のユニホーム可愛いジャマイカ
欲しいんだけどあれって高いよね

お風呂会員。すごいな。お風呂がウリなの？

子連れとか見たことないな…ってか子供はスクール以外入れない気がする。

これでも聞いてダイエットに励め
http://q.pic.to/wmkwv

>>760
諸動物風の可愛い系が着る＝マスコットガール
セクシーおねーさん系が着る＝チアガール
うちらが着る＝フーリガン

ただのにわかミーハーにしか見えないね

ジムの玄人現る

サッカーしにきてるわけじゃないのにサッカーのユニフォーム着てるってなんか笑える
テニスコートに剣道の防具つけて入るような違和感

そんなに気にすることか？
おっさんとかよく着てない？

別に動きやすい服装ならなんでもいいと思うけどね
でも腹でたオッサンのサッカーウェアはなんか痛々しい
なんでだ？

>>766
マシンで１時間も走るとね。
汗臭くなったり、保温性があると快適に運動できないんだよ。
ランニング用ウェアもいいけど

一時間くらい余裕で走るけど普通のTシャツだよ

私もいつも、なんでサッカー？と思う！
野球もテニスもバレボも着てないのに、サッカーはOKと思ってるのが謎だ

サッカーは普段着でも着てる人いるからでね？
形もポロシャツっぽいし。
まあ巨人のユニ着たい人は着たらいいし
パンツはバスケの人とかいるけどね、あとタンクトップとか

>>740
こんなの着るのが目標

ピンクはかわいいな、印象に残る

明るい水色の人もいるけど。

ピンクだらけで、逆にどうでもいい色になってる

短パン死ね！

ずっとジム行きたいって思いつつも勇気なくて行けなかったけど、明日行ってくる。
ダラダラした昼夜逆転の生活を脱出したい。

>>776
どうした？
>>777
市営ジムとかお気楽にいけるよ。がんばれ

ワキ毛の処理がめんどい
五分か七分丈のＴシャツにしようかな

みんなちゃんと処理してる？

永久脱毛は楽だよ〜　最近は安いからｵｽｽﾒ！
ただすぐつぶれるｻﾛﾝもあるから店選びは慎重にﾈ

ピンクとか水色みたいな薄い色って苦手だなぁ
顔が派手で髪も明るいスイーツに似合う色だと思う

>>740
「チームライダー」って別に何ものってないのになんで「ライダー」？
スノーボードかよ、と

スイーツってなんでも形だけだよね

スノボーのHPとか見て「ライダー」がナウいと思っちゃったんだね

ジムで服装気にしてもむなしいだけでしょ…
自分の体見せてるつもりなのか知らないけど痛いしむなしすぎる…

服装より、気にするのは体型だろ？
動きにくい服より動きやすい服
分厚い服なんて問題外、軽くて薄くて動きやすい服

ところで腕、胸の筋肉をアピールしたいために

タンクトップの人はどうなの？

トレーニング中の筋肉を目視すると
その部位が、全てトレーニングに参加できるらしい。

そうそう、どう動いてるのか分かるんだよ

>>786
だよね
はよアンダーアーマーとか着て恥ずかしくない体系になりたい

自意識過剰乙

ブスは目に毒だから、誰もみてねぇよ。

ブサメンのレスばかりで糞スレ化したお

お腹の肉が。

そんなに人に迷惑かけたいの？

人の目なんか気にしてるようじゃ出会い厨と思われても仕方ないね

気にしてなきゃ安くもない金払ってジムになんて行ってないって

>>796
じゃ、髪型も洋服も気にするのは出会い厨だから
あなたはボッサボサの髪にスウェット、すっぴんで外出してね

普段マシンとミルしかやってないんだけど、たまにはスタジオでもやってみようかと
ピラティスに参加してみたら腹筋が崩壊しそうになった。
あと身体が歪み過ぎてて、イントラに何度も注意されて凹んだ。

>>798
それは違う
最低限人としての身だしなみはきちんとするよ
男を意識してるような人は確実に発情期の出会い厨だと思うけどね

喪女は男の目を一切気にしてはならないとの提督からのお達しです

普通気にせんでしょ

クロストレーナーが男性に人気ないのは何故だろう

「あいつのダセェｗｗｗ」
ってpgrされるのが嫌だから、人並みに見えるようには気を使ってる。

身なりそこまで気にしてないな。安いスポーツウェア着て髪くくってスッピン。
化粧もしてウェアも可愛いの着てる人見るとジムに何しにきてんのさって思う反面、人目気にせず汗かきでボサボサになってる私って…orzってよく思う

プールにしか行かないから常にすっぴんだ。
普段もかなりナチュラルメイクになった。

みなさん週何回ぐらい行ってる？

週…5〜7。運動しなくてもお風呂に行く。
依存性のようだ。

週4回
行かない金曜から日曜にかけて食いまくってるから全くやせない(　´・ω・｀　)

でもプラマイゼロだから無駄じゃないよね

最近めんどいなぁ

ところで目の保養なんてやついやしない

久しぶりに行ったらウチはかわいい子達が増えてたわ(*´Д｀)ハァハァ
ジム行くの楽しくなっちゃう(*´Д｀)ハァハァ
どれにしようか迷うわ(*ﾟ∀ﾟ)=３ﾊｧﾊｧ
見つからないように鍛えられた体を視姦これもジムの味わいなり(　・e・)

>>812
同意。美しい体は男女問わず見ていて気持ちいい。自分もなりたいがまだまだ時間がかかりそうだ。
今日も頑張るぞ。

>>811
首から下だけを見るんだ
そして首から上は脳内で松山ケンイチとか成宮をイメージするんだ

イケメン痩せマッチョは確かにいい。だが眺めようにもそもそもそんなにいない。
むしろ、普通のサラリーマンぽいおじさん（ふくらはぎにナイロン靴下のあとついてる）
が、トレーニングウェアに着替えたとたんもの凄いチンニングを披露したりするのが楽しい

サウナで床や椅子が熱くて足裏軽く火傷した…(´；ω；`)
みんな何であそこ普通に歩いたり座ったり出来るんだ…。熱くないの？慣れ？
水飲まないとのぼせて倒れそうだけどペットボトルの蓋周辺も
めっちゃ熱くなって口も火傷するんじゃないかとビビり、5分で出た。

サウナは鼻の中がカリカリになりそうだから無理だ…
自分が行ってる所はマッチョ外人が多い。
その中に腕に凄い墨が入ってる黒人がいるんだが、刺青タトゥーは禁止じゃなかったっけ。
怖くて近寄れない。

２ヶ月でケツぷりぷり

私の行ってる所のサウナは温度低めなような気がする…100℃以下。あと座る時はタオルを敷いて座ってる。

チンニングって何？

>>820
早く言えば懸垂

>>799
きちんと勉強してるインストラクターなら
いろいろ教えてもらうんだ
肩腰首の負担が減ったりからだのゆがみがとれたり
ピラティスつづけてみるといいと思う

>>815
オッサン乙
オッサンかいかにマッチョだろうと自動的にフィルターかかって視界から消えますから



ていうか喪男の書き込みがおおすぐる

逆にキモブスも男のフィルターに引っ掛かるからお互い様

ジム入ってみたら自分以外にピザがあんまりいないんだが…
なんかすごく筋肉質なおばちゃんか爺さんばっかりで
たまにスタジオ覗いてみるとすごい動きでエアロビとかしてる

ピザで本当に通うべきような人はたまに見るけど、すぐいなくなるw

意志が弱いからデブなんだしね
ダイエットの為のトレーニングって三年〜五年は続ける必要あるけど(もちろんそれからも維持は必要だけど)意志弱い人にはそんなの無理でしょ
すぐ自分に負けて甘いものばっか食べてそう

ジムのBGMがな、それも大音量で

自分で選曲してあげたいくらい（笑）

今年の夏こそ､ミニはいて
ノースリーブ着て
外歩きたいから
それだけを目標にシェイプ中

女として生まれたからこのくらいは夢見たいさ

今から夏までじゃ大して変わらないけどね

うちなんか美容見た目云々以前に成人病にかかって死なない為だ・・あぁ(-o-;)

健康の為なら余計に良いじゃん。

>>830
半年あるから変わるよ
運動と並行して食生活も見なおさなきゃだけど

>>833
食生活は朝昼をガッツリ食って夜を控え目に変えたよ
あとは夜食食わないように早寝早起き

友達居なくて
休日の予定ゼロだから

今日も脂身落としにいくぞ

お菓子を食べない間食しない
これだけでも全然違うよ
あとは自分に負けず、ストイックに毎回追い込んでトレーニングすることだね

>>834
おかずはなるべく多品目とるようにして、炭水化物を意識的に減らすと結構体重も脂肪も落ちるよ
ウチも今から行ってくる　ボディジャムってプログラムが最近楽しい

ローカーボ大事だよね

ティップは水曜休みやめろよ屑

今日も行かなかった
次時間取れるのは月曜か…
まぁ頑張ろう

>>814
松山はナイよ

このスレ見て通う決心が付いたよ！
1日1回90分限定コースにしようかと思ってるんだけど、みんな1日何時間くらいやってる？
90分以上やってる人が多いのかな？

http://trend.gyao.jp/internet/entry-10931.html

>>840
90分は無理だな

トレッドミルもスタジオも60分近いし、着替えて出て必死にやれば出来るかな？
ちょっと疲れてぼーっとしたり、シャワーや風呂入ったり、
マッサージ機でくつろいだりしたら超えるな
ちなみに自分はシャワー使わずに大体3時間〜になる。
筋トレ、スタジオ、トレッドミルを基本コースと思ってるから。

近くのジムに通ってみようかなって思ってるんだけど、皆やっぱり最初は見学した？
見学の時はジーパンとか余所行き用の私服で平気だよね？

見学だけなら普段着でいい
ってか私服を他所以外のどこへ着てくんだ

>>840同じく90分じゃ足りないや。
サウナやマッサージ機を使うとついつい長居してしまう。
泳ぐと尚更長くなるし。
スタジオとかレッスン出始めると時間が短く感じるなぁ。

>>843
近くでふらっと見学なら私服でオケ
予約したりして体験もするなら必要な物教えてくれるハズ。
いいとこだといいね。

>>827
> 意志が弱いからデブなんだしね

違うって．

トレーニング＝ビリーズブートキャンプみたいなやつを毎日

って，勝手にハードルあげてるでしょ．
毎日，一時間歩けば，（暴飲暴食を避ければ）
そんなにつらい思いをせずにやせるよ．

人目を気にせず，無料でできるウォーキングは最高です．

あくまで施設のなか見て回るだけなので普通の服装だよw

大抵のところは4月前後に入会キャンペーンやるので、
入会考えてるなら、後1ヶ月程待ったほうが良いかもね

その辺も見学のときにスタッフに聞いてみると教えてくれるかも?教えてくれないかも?

仕事柄不規則な生活で、ご飯はだいたい一日一食か多くて二食、しかも夜中だからみるみるうちにピザってしまい、胸のすぐ下らへんからエゲツない程飛び出てて、痛くて眠れなくなってしまったorz勿論他の部位もピザ。
改善したい。生活リズムは無理だからせめてダイエットして生活に差し支えない様にしたい…
水泳が良いってあったけど、この醜い体晒すのが気が引けるorz

スパッツタイプのやつなら、恥ずかしくないよ(^-^)

>>849
そんなやつばかりだから心配しなくて良い
それに、水の中に入ればよく分からないよ
プールサイドでだらだらせずさっさと水中に入ればヨロシ

ｺﾝﾀｸﾄの人ﾌﾟｰﾙどうしてる？？
やっぱ無理だよねぇ(pд`q)+゜

>>852
ゴーグルに度をつけられるよ

>>849
半年で、がっつり運動して−２０くらい痩せた人何人か見たけど

ほぼ毎日、２時間クロールだったな。

週５くらいで手を抜かずに毎回全力出し切ってればいいスタイルになるかもね

>>850-851>>854
親切にありがとう。
泳ぐだけの場合にも通常の料金取られるのかな？水着の上からパーカーとか羽織るのはダメだよね常識的に考えて…
出来ればこそこそ泳ぎたいな

私は8ヶ月で10キロ落としたよ
もう落ちなくなった
まぁ結構食べてるからね
あと冬で食べ物が美味しいせいもあるかもしれない

>>852
ｺﾝﾀｸﾄはめたままｺﾞｰｸﾞﾙしてるけど剥がれそうになったことは今のとこないよ


>>856
自分醜い体型でﾌﾟｰﾙ行ってるけどｼﾞﾑなんて痩せるために行くのは普通なんだから
自分の体型そこまで気にしなくても大丈夫だよ
泳いでる間は人の体型なんて本当見えないしこそこそしなくても
誰も見ないから気にせず頑張ろうぜ！

コンタクトなんて止めて度付き買いねぇ、眼病になっても知らんよ?
大して高いものでもないし

クロック見てない人のが多いから度付きも要らない気もするけど

コンタクトしないとイケメン君が見れないよーーー

裸眼で両目0.1ないけど、プールではコンタクトも度付ゴーグルもしてない。
人とぶつからない、壁にぶつからない、プールサイドでこけない、
「このコースは〜する人専用」の表示が読めればおk

視力矯正なしで泳いだあとに、間違えて男子更衣室のドアを開けたことがあるよ。
入口に立ってた人が止めてくれたらよかったのに。
うらわかい男性のものをいろいろ見てしまったよ。

コンタクトが外れるとか無くすとかそういう話じゃないんだよ
アカントアメーバーとかぐぐってみな

おっしゃあああああああ！2時間走ってきたぜ！
疲れたからビールとチョコとつまみ・・・・
食べ過ぎたかと思ってカロリー計算してみた

トレッドミルの消費カロリー1100ｋcal
トレーニング後摂取カロリー1500kcal　　　('A`)

成人男性の1日の摂取カロリーが1800kcalだったはずｗｗ

毎朝、体重を計測して、食べた物をメモするのがオススメ。
そんでカロリーが書いてある食品はカロリーも極力、書く。
おかげでカツ丼とか食べられなくなった('A`)

1500kcalって・・・
吉野家の牛丼特盛りでも1000kcal弱なのに

貪欲な食欲は病気だねもはや

1800kcalはデスクワーク中心な成人女性の数字だよ。

865は実は把握してないんじゃないの?

たまに性欲が異常に強い人いるけどそれと同じようなものだと思う
三大欲の一つだし。つまり自制が大事

私なんて姉手作りトリュフとクッキー我慢できずに食べ過ぎてしまった…
トリュフ1個60kcal、クッキー１枚45kcalもするのね。各20個くらい食べて涙目…
明日から本気出そう

自分の頑張りを自分で無駄にするのは本人の勝手だからいいんだけどね

>>868
教えてくれてありがとう。勘違いしていたよ。

ジムの見学に行ってきた！
若者から老人まで、小デブから美人リア充まで実にさまざまな客層だった。
みんな私語無しで黙々と機械の上を走っていた…。
早速月曜から通おうと思う。151cm 52kgだが、45kgくらいまでは落としたい。
がんばるぞー！

皆はジムに行って良かったことある？

自分は腰痛・猫背・メンヘルが治ったのと、肌が白くなった

アレルギー性鼻炎、便秘、偏頭痛がなくなった。

ジム行ってメンヘルが治ったって凄いな。私は逆に病んできたよ…

>>862
それはもしかして女に見えなかっ・・　　いや、なんでもない


>>866
ビールって相当カロリー高いよ
サウナ入った後ビール飲んでるオッサンがピザなのと同じ

男にもてるようになったよ
当方男だけど

今日見学行ってきたけど男ばかりでやりずらそうだった。
みんなそんなかんじなのか？
女の人も綺麗な人多くてやっていけるか不安だ…。

うちもスタジオ以外は男率高いな。
今日プールでしばらく泳いでたんだけど
気がついたら十数人いるプールの中に女は私一人だった。
イケメンに囲まれるならともかく
見事に爺さんと喪男だけで気分が萎えたので切り上げた。

今日はこんなだったけど
普段は男が多くてやり辛いとか感じないよ。
自分が無神経なだけかもしれないけど。

やり辛いって基本的に個人単位だしなー

>>880

ヒント・今日はバレンタインの翌日だった

ジム申し込み行ったんだけどカード落ちたら入れないのかなorz

>>874
若いイントラの美味しそうな肉体ともっこしを鑑賞できる

>>874
イケメンソフトマッチョを視姦し放題！
「筋トレ教えて下さいﾐｬﾊ☆」と声かけて、付きっきりで教えてもらったり
ジムは美味しいことありすぎだよ〜

ﾐｬﾊはともかく…男と話す機会ゼロの私には
爽やかに挨拶してもらえるだけでも来て良かったと思える。
レッスンで名字とは言え名前を呼ばれたり誉められたりした日にゃ脳内再生して楽しむ。
さらに自分の体が引き締まって行くなんていいことばかりだ。

あ、家にいる時間が減ってお風呂に入ることも減ったから全体を通して光熱費が下がったのもいいことかな。

挨拶を交わす時にどもる私は終わってる

私はイントラさんを好きになりました。
子供みたいなはみ出しそうな笑顔で挨拶してくれるあなた
いつも私が行く時間に居てくれて、悪戯っぽい顔で私を見るあなた
あなたのその笑顔で私はいつも癒される
あなたが居ないと何だか元気出ない
あなたは私の太陽
そう思えるようになったら、気付いたらあなたを好きになっていた
あなたは私の生きる支えになって

ポエムみたいだな

poemキンモー★

きめええええ
即あぼーんした

まあぶっちゃけ脳内では妄想爆発なんだろなー
というような追っかけがイケメンイントラには何人かいる
正直生々しくてひく

はみ出しそうな笑顔って表現は新しいな
別のものがはみ出してそうではあるが

スポクラ板にはそういうのｲﾊﾟｰｲだた

>>888

＞ いつも私が行く時間に居てくれて、







勤務シフトなんだから、そらそうじゃね？

おまいら笑わせんなｗｗ

ところでうちのジムに喪女っぽい人いないんですが・・
みんなどこ行ってるの？

私はジムと言うか公営のスポーツセンターｗ
そういえば私も以前ジムに行っていた時、余り喪女っぽい人見かけなかったな

イントラは、あれは見本品だから手をつけたらダメなんだよ
見本品を見つつ、売り物の会員を買うのだ

インストラクターってそんなにいいかな？
あんまり魅力感じないｗ

まあ若い男性にあんまり爽やかに話かけられる免疫がないから
喪女や鬼女がやられる気持ちも理解できなくもない
あくまで相手はサービス業、という前提は忘れないようにしないとイタイ人になるよね

自分が行ってるジムは　係りの人が女ナンパしまくってて
引いたな。で、男は無視状態。酷いから　ジムを変える気でいる。

以前通ってたとこのイントラは、めちゃ爽やかな美青年がいたよ。
やっぱかっこいい人に話しかけられるとときめくよｗ

明日からまた別のジムに通うつもり。週5目指してがんばるぜー

>>901
意見箱みたいな物があったらソコにクレーム入れてみたら?
前行ってたジムにまさしくそんな感じのクレームが入ってたw
改善されたかどうかは知らない。

最近、南米系の外人が係りの人、ナンパしてるｗ

イタイ人にならないように必死でトレに集中してるふり？するけど、
やっぱり代行とかでいない日は泣きそうなほど凹むｗ

免疫ないのって本当イタイ

裳女の皆様に朗報です。

いわゆるスポクラじゃなくてものすごいハードなジムに行きましょう。
そして、そこで滅茶苦茶マッチョな人に声をかけましょう。
ソフトマッチョとかじゃ駄目。何こいつ人間？って感じのヤツに声かけましょう。

彼らはトレーニングや食事で忙しく、かっこいい割に全然女性経験のない人が多いです。
マッチョ好きのあなた、モンスター級マッチョはかなり狙い目です。
但し、相当私生活をトレーニング等に裂いているので普通の付き合いは出来ませんが。

>>906
ゲイが多いから、対象外な場合がほとんど

この前初めてヨガレッスンに入ったら
体硬すぎて両肩両足つって一人だけorz状態で恥ずかしくて死にたかった。
初心者向けってあったのに＼(^o^)／

>>906-907
あはは、あなた達、そうとう情報通だねｗ
私の好きなイントラさんもそんな感じだ。まさに何コイツ？って体型。
顔立ちは普通の兄ちゃんって感じだから制服着てる時はあまり目立たないけど。
行ってるのは普通のスポクラだけど、彼はただものじゃない。
勤務外の時間でもほぼジムにいる。自分のトレしてるみたいだけど。
最初は仲良くなりたくてパーソナル受けてたんだけど
ダイエットが目的だ、って言ったら、ボクサー並みの減量させられたｗ
トレーニングももちろんだけど食事までがっちり管理されて。
まあ、周りが驚くくらい成果出たから大満足なんだけど。
同じように彼目当てでパーソナル受けてた女性達がどんどん脱落していくのが笑えたｗ
私も最後の頃はほとんど意地で、好きな気持ちも忘れてたけどｗ
いや本当に笑えないくらいキツいんだよ。
でもゲイじゃないか？ってのはちょっと心当たりありすぎだ。
いいとこついてるよｗ

プールにもパーソナルがあればなぁ。
パーソナル受けてみたいなぁ。
今日も泳ぐぞー。

ゲイってのはないと思うよ。
ゲイの人を見分けるのは簡単。
ゲイの人は足が細い。

肛門ガバガバで踏ん張るトレーニングが出来ないから。

ジジババどもが泳いでて気持ち悪くて泳げなくなった

>>911
いや、思うよりたくさんいるんだってばｗ
ジムスタッフとかは確かに見分けにくいけど
エアロとかのフリーイントラは8割くらいゲイか予備軍だよ。
目つきと口元で何となくわかるようになってきたｗ

モテないデブスから脱却したくてジムに通って5年、全身ムキムキのブスになりましたorz

>>914
デブスから『デ』が取れたじゃないか、おめでとうｗ

何となくで予備軍認定とか楽しい人生だな

>>913
エアロのイントラは全然一般人レベルでしょう。
私が言ってる超マッチョってのは
http://i.b5z.net/i/u/230085/i/Stan_mcquay_bodybuilder_c_ezr.jpg
http://www.plyojump.com/courses/biology/images/bodybuilder.jpg
こういうの。

通ってるジムにこのくらいの人が沢山いて、その中の一人とちょっといい感じになったんだけど、
「彼女とかいないの？」って聞いたら
「食事の時間とかメニューとか毎日きっちり決めてるからデートとかいけない。忙しくて無理」
みたいな事を言ってたよ。
好きなタイプとか聞きたいんだけど、キモがられるのが怖くてそれ以上進めず・・・。

ダンサーはゲイ多いね。

私が通ってるジムもウエイト専門だからボディビルダーが多いよ。
地球を救うつもりか！みたいな凄い体型のメンズばかりで
会員達も仲が良くフレンドリーな感じだ。

半分くらいはゲイかと思うけど、恋愛対象外な私にまでフレン
ドリーに接してくれてありがたい。

恋愛対象外だからこそ、意識せずに接することが出来るんだよ

>>917

しむらー、それゲイ、ゲイー！　遠まわしに逃げられてるー！！
って言うか自分も上手くいってないのに他人にすすめるなー！

いや、彼らに付きまとうゲイ会員がいて、そいつをなんとかしてくれってスタッフに
頼んでたからゲイじゃないと思うよ。
彼らのうちの一人が言ってたけど
「筋肉っていうのは男性ホルモンが多くないとつかない。男性ホルモンが多いやつは女好き。
ゲイは男性ホルモンが先天的に少ない。」
って言ってた。

勝手にゲイ扱いして言い訳にするのは簡単だけど、>>920はそうやって逃げずに頑張ってほしい。

>>794
彼らに付きまとうゲイ会員に困っただけで、ゲイじゃないと決まったわけじゃない
ホルモンがどうとか、なんか言い訳っぽいよなぁ

彼らは男が好き、女が好き、そういうのを超越してんだよ
つまり『自分大好き』

アンカーがｗｗｗ

>>922のレスは>>921宛て

ジムに何しに行ってんだよ。
しかるべき場所で自分を追い込んでるアスリートを、
ゲイだの自分好きだの言いたい放題

スポーツに本気で打ち込んだことがある人なら、この無礼と空気読まなさ加減が分かると思う。

うーん、ゲイはないと思うんだけどなあ。

彼らは外国人の女の子が入ってくると目の色変えて見ているよ。
ああいう超マッチョな人達って外国暮らしの経験ある人が多いせいかな。
外国人の女の子には異常なほど反応する。とりわけ黒人の手足の長い女の子にはすごい反応する。
「おいちょっとあれ！」
「何人かな？」
「とりあえず声かけろ！」
とか楽しそうに言ってたよ。

ボディビルの人達って女を見る目がちょっと違うっぽい。
顔とかほとんど見てない。プロポーションばかり気にしてる。

>>924
喪女板で何言ってるんだか…

>>919
確かにｗ
小さなジムなので、優しい人ばかりで良かった。
あの小さなコミュニティーで意地悪されたら通えなくなる。

女だからあそこまで筋肉がつけられるとは思わないけど、
頑張ってる会員さん達のボディを見るとやる気が出るよ。

今のジムにして良かったと思う。

ただ、女性会員が少ないせいか更衣室やシャワー室が女性用
のが狭いのがちょっと悲しい。

>>926
ん？なんか間違ってる？

真剣にやってる場に中途半端な気持ちの賑やかしスイーツが入ってくるのが嫌いなんで熱くなってしまった。

場違いだったらスルーして。
でもジムで恋愛対象としてスルーされるのは場違いだからであって、それを相手の人格のせいにしてるのが気になった。

>>928
ウェイト板でこんな流れだったらあなたの意見は正しいと私も思うよ
でも、ここは喪女板で『目の保養』とスレタイに入っている以上
今の流れは仕方ないよ

喪なら男にもてないのは自分のせいだってなりそうなもんだけど。
相手のせいにするのは喪のたしなみではないよ。

>>921
あなたが自分の好きな人をゲイと思いたくない気持ちはわかるけど
ホルモンと性的趣向はなんの関連もない。
ＮＦＬ（アメフトのプロリーグ）はゲイが多い事は公然の事実。
ゲイになるのは染色体の関係でなるらしい。　全てのゲイがガリガリだ、とでも？

ゲイでも女たらしでも喪にゃ関係ないし、美しい肉体やプラス麗しい顔達を眺められるのは
日々の潤いっていうか自分の体を作るうえでもモチベーションがあがる。
挨拶程度ができたら喪な自分にゃあ身に余る。
今日もがんばるぞー。

ロッカールームで隠れて食うサラミうんめええええええええええええええ

臭いから

格闘技のクラスのインストラクターがつけてるパンチグローブ？がめっちゃ可愛いｗ
猫グローブみたいに見えるｗその男性がまた細身だから手が強調されてほんと可愛いｗ

>>921

×　マッチョ→筋肉質な体つき→ゲイ
○　ゲイ→筋肉つけるともてる→マッチョ

黒人だって運動しないとへろへろぷにぷにだよ
マッチョがゲイなんじゃなくゲイはマッチョになりたがる

>>924に死ぬほど同意
目の保養(笑)がしたけりゃイケメンドラマでも録画して永遠に見てろよ

いやしかし、うちのジムは明らかにイケメンばっか雇ってるんだよな〜。
ジム側も目の保養で客を釣ってるんだろうし、そう目くじら立てんでも。
ゲイの話が気持ち悪いのには同意だけどｗ

今日が初日だったけど、筋トレマシンがいい感じだ！
筋肉つけてほっそり体系になるぞ！

まあイントラはブルーカラーの薄給だから目の保養程度に納めとくのが得策かもね
養う甲斐性ないならやめたほうがいいよ

女イントラの悪口言ってた男イントラと話す機会があったんだけど意外に丁寧な人でびっくり
そういえば前話したときも丁寧だったなと思い返した

ジムに限らずどこにでも出会い厨っているけど本当害だよね
ゴキブリのように湧いて群がる

>>938
そんな餌に釣られる馬鹿が多いから女は馬鹿にされるんだけどね

昨日ジムの体脂肪計で測ったら２２．５％で歓喜ｗｗｗｗ
１年前は３７％だったのに自分でもすごいなぁと思う
だから最近まったく体重が落ちないのかな
最終的に１９％くらいにしたい

>>943
凄いね！
1年間で−14.5％かぁ！！頑張りましたね！

週にどの位通った？
今、通うペース模索中なので他の人のペースが知りたいです。

>>944
正確には去年の6月からだから9か月だね
週６ペースでほぼ毎日通ってるよ
ただ12月から体重が1キロも減ってない
１５４で４６キロと４７をいったりきたりしてる

>>945
ますます凄い！

メニューはどんな感じですか？

37％からだと大分絞れてますね！かっこいいなぁ。

私は1日おきにしてたんだけど回数増やそうかな

>>945私もメニュー＆食事の方をどうしてたか知りたいです＞＜

>>946
1日おきだと健康維持にはいいだろうけどダイエットとなると運動量不足だと思う
前は筋トレ、エアロバイク３０分、トレッドミル30分だったけど
今は筋トレ、クロストレーナー30分、エアロビクスです
>>947
食事は朝はウィダーインゼリー、それ以外は普通に食べてました
今は朝もちゃんと味噌汁とごはんとかですけど
だから体重減らなくなったんだと思います

朝にしっかり食べないと体が省エネモードに
切り替えて、基礎代謝が下がるよ。

週３くらいしか行けてないし２週間行けない時もあったけど
なんだかんだ正月から−３ｋｇだよー。
最初は停滞してたけど、プールで泳ぐようにしたら
スルスル落ちはじめた。プールすげぇ。

>>948
ありがとうございます。
エアロバイク30分は体力なしの私にはまだキツい…
回数増やして頑張ってみよう…

ｄ

>>951
負荷１にして回転数上げるといいよ！

下がりまくりなのでageます
夏までに体重落とさないとな。プール良さそうだね
行ったことないからどんなのかわからないけど近々行ってみる
一緒に行く喪女友ほしー

自分より実力が上の人となら一緒に行くのはアリ
自分より下と行くくらいなら一人のほうが効果はでる

通い始めたけど、筋トレが楽しい。筋トレ30分有酸素50分くらいでゆるくきつくていい感じ。
90分コースにしたけど、ここの人たちの言うとおり、ちょっと短かかったわ…。
フルコースはちょっと予算オーバーだけど、更新の時考えるよ。
とりあえず毎日行けるようにがんばろう。痩せるといいなぁ…。

社会人はそんなに簡単に時間が合わないんだよね
だいたい仲良し二人組みは一人で来るようになるか、二人とも来なくなるかどっちか

同じジムに同僚が三人いるけど皆バラバラで行くよ。
スタジオのみの人とかジムエリアのみの人とか。
食事してから行く人もいるし。

休日もスタジオ出て帰る時にちょっとジムエリア覗くけど会っても挨拶するくらいだよ。
自分のペースが一番なの皆わかってるから。

特に走ってる時や筋トレしてる時は私は呼吸をすごく大事にするので
話しかけてほしくない。嵌ってくるとひとりになりたくなるよー。

>>939
なんというスイーツ脳

下がり過ぎで怖いのであげますね。


通い始めてまだ２週間だけど真面目に通ってたら
なんとなく常連さん達に認められつつある感じがする。

モチベーションあがるわ

水着はスパッツタイプか、競泳タイプのどっちにしてますか？

>>961
私はほとんど泳ぐだけなので競泳タイプ
でも最初は背肉がはみでまくったのでフィットネス用にしてたｗ
フィットネス用は生地も厚めだし、泳ぐなら競泳用のが泳ぎやすいよ
ウォーキングやアクアビクス中心ならどっちでもいいと思う

しゃあああああああああああ　京もいってくるぜええええええええ

みなさん、どれくらい泳いでますか？
私はだいだい1,5キロくらいです。
あと競泳タイプだと尻が気になるんで田子作タイプきてます。

1キロがやっと　
行きクロール帰り平泳ぎ

足りないのはわかってるから30分くらい歩く

>>964
15分弱で500メートルで、1000〜2500くらい。
私が行ってる所はコース半分が子供のスクールになってるから人口密度高くて自由に泳ぎにくい…


クロストレーナー楽しいｗｗ
雑誌読みながら出来るからウオーキングするより時間過ぎるのが早く感じる。
心拍数調節するとゆっくりした動きになるから運動したぞー！って気分にならないから不安だ

クロストレーナーで雑誌よむの何か苦手だ
ついついエアロバイクいっちゃう。

本とか読みながら運動できるなんて凄い有意義な時間の使い方だよね

行こうと思うんだけど、結構荷物いるよねー
着替え、靴、タオル・・ジャージ買った方がいいかなぁ
通販で買ったレギンスとユニクロ上着でいいか・・・

大切な出会いの機会になるかもしれん。
ウェアも着替えもオシャレにして行け。

通い始めて２週間
トレーナーにダイエット用のを作って貰って通ってる
最初は125になるようにバイク30分ランニング30分やって計60分
マシーンはのんびりやってるせいか気づくと1時間以上たってる
最後に化粧落として、温泉入ってサウナやったら帰って寝ます
それを２日に一回やってる
楽しかったんだけど、同じ時間に行くせいか
おばちゃんに目を付けられて毎回話しかけられて困ってる

>>970
黙々と集中して話しかけるなオーラを出してやってれば近寄りがたくなるよ

>>970
　つ　iPod


またはエアiPod　イヤホンだけして線はポケットに入れて音楽聞いてるフリ

【公スター】犬猫以外の小動物虐待総合5【フェレ】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cat/1232851796/

私はおばちゃんがたまに話しかけてくれるの嬉しいけどな

一人で行く人はやっぱ黙々とやりたい人が多いよね…ｽﾀｼﾞｵで自分と似た感じの
一人で来てる人話しかけてみようか思ったけど止めてよかったかな。まぁﾁｷﾝだったからだけどｗ

もう半年以上週４くらいで行ってるけど知り合いできない

おそらく既婚であろう♂に一目ぼれしてしまった(喋ったことない)
その人が近くにいるときの自分の行動おかしすぎて死にたい＼(^o^)／

うちのジムも知り合いなんてできる雰囲気じゃないな。
老若男女満遍なくいるけど、中・老夫婦か、おば友たちしかしゃべってる人たちいない。
有酸素にイアホン付いてるし、話しかけるタイミング自体なかなか無いよね。
知り合いいなくても、イントラがバンバン話しかけてくるから、特に寂しくは無いんだけどさ。

イントラと仲良く話してみたいよー最近じゃ挨拶もしてくれなくなったｗ挨拶されたらちゃんと返してたのになぁorz
私の通ってるジムはみんな知り合い？的な雰囲気で挨拶やらお喋りやらでうるさいｗ

うちも賑やか。
フレンドリーな人が多いから多少知り合いもできた。また明日ね！っていわれるとモチ上がる。

イントラとは私もなかなか話せない。挨拶はするものの、相手から話しかけられる人も多いが話しかけられないし何話していいかわからんからなぁ。
まぁ、いっか。頑張って明日も行こう。

私はイントラに挨拶されても無視してたW
１人黙々派だし、半分くらい無視だからそれでいいかと思ってたよ

みんなはズボンどんなの履いてる？
今までは300円で買った三本ラインだったけど、
これからも通うつもりだしグレードアップしたいんだよね
アディダスのピンクが可愛かったけど、ピンクを見かけないし悩む

体脂肪率２３％あたりなんだけどみんなはどれくらいあるの？
私は最終的に１８くらいまで落としたいんだけど

３６％あるけど？

今日はパンツもブラも忘れた
ばれないように超光速で着替えてきたぜ

私は現在３２％だよ

>>970
マシン先にやって有酸素あとのほうがいいよ
>>979
ＣＷＸのアウターギアのｼｮｰﾊﾟﾝ
ガチなときは下にタイツみたいのはく

>>979
NIKEのﾖｶﾞ用みたいなｶﾌﾟﾘﾊﾟﾝﾂか
安売りのﾌﾞｰﾂｶｯﾄﾖｶﾞﾊﾟﾝ

>>980
22〜24くらい

生理の時どうしてる？
行きたいけど悩むわ、腹痛くなりそうだし、うーむ・・・

>>979
ロングスパッツ
ダンス系レッスンはUFOかアニ・ルーチェ

三本ラインは激しくダサい
ピンクはトップスがあわせにくいし、太く見えるから履かない

>>986
生理の時は無理しないほうがいい
終わってからが痩せ期だから、そのときに頑張れ

>>986
ホルモンバランスの関係で実は生理中のほうが筋肉つきやすいそうだ
そういう効果を狙って生理中に重点的にトレーニングするスポーツ選手もいるとか
とはいっても、体づくりが大命題の人を簡単にはまねできないし
シャワーが使いづらくて結局ジム行くのが嫌になりました、とかかえって意味ないし
自分の体調と相談するしかないね

>>986
私は痛み止め飲んで普通に通ってる。
そんなに量多くないからだけど。

>>987
三本ラインなんだけどダサいのかorz
今ってどんなのが流行ってるの？

>>990
アディダスなら、ダサいということはない。
目的にあわせたウェアを着るといいよ。
ダンス系なら、ひもがついたロングナイロン系パンツ
ヨガなら、ちょいゆとりあるやわらかめパンツとか。
ロングスパッツやカプリパンツ履いてる会員が多いかな。
うちのジムはショーパン、ハーフパンツはほとんどいない。

ピンクは確かに難しいね
トップスを直線的なラインのＴシャツとかにすれば問題ないと思う

前スレ立った時は結構早くに落ちた記憶があるんだけどみんな頑張っているのですね
痩せたらピンクの３本ジャージ着るのが夢だったデブ喪が記念パピコ

ジム行く前は生理痛重すぎて毎月寝込んでたけど、少し体重減ったせいか運動がよかったのか、
行き始めたら生理痛が軽くなった。
今は体と相談して時間を短くしたり、ヨガとか太極拳に出たりしてる。

ダサいとかダサくないとか気にする必要ないよ
服はどうだっていい
本来の目的を見失ってはいけない

次スレ立てる？
とりあえずやってみるけど、立つまで埋めるの自粛しましょう。

立てました

【ダイエット】ジムにいってる喪女2【目の保養】
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1235663256/

勝手に立てたけどよかったのかな？

>>997
乙です！！ヽ（　･`ω･´）ゝ
次スレもマターリ頑張ろう！！！

999なら空飛べる

はじめての1000?

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。