ウォーキングをする喪女
1 ：彼氏いない歴774年：
ウォーキングスレがなかったので立てました。
ウォーキングする喪女集合！
ウォーキングする喪女集合！
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2 ：彼氏いない歴774年：2009/10/14(水) 16:28:32 ID:GTZlfTDY
ウォー！king
3 ：彼氏いない歴774年：2009/10/14(水) 16:31:05 ID:kjUdo0No
ハイキング！
4 ：彼氏いない歴774年：2009/10/14(水) 16:32:58 ID:nte/mrZp
コイキング！
>>1乙
>>1乙
5 ：彼氏いない歴774年：2009/10/14(水) 16:39:20 ID:OTR6LbAp
>>1乙
バイキング！
バイキング！
6 ：彼氏いない歴774年：2009/10/14(水) 16:42:53 ID:8J2FsCGM
>>1乙！
スレなかったから立ってて嬉しい。
スレなかったから立ってて嬉しい。
7 ：彼氏いない歴774年：2009/10/14(水) 16:46:18 ID:23I3vm58
需要あったようで嬉しい
今日の夜歩きます！
今日の夜歩きます！
8 ：彼氏いない歴774年：2009/10/14(水) 17:19:40 ID:Sig3hc8T
私も週5ぐらいで大体7km、ジョグもまぜつつ歩いてます。
やっぱり姿勢が大事だね！
やっぱり姿勢が大事だね！
9 ：彼氏いない歴774年：2009/10/14(水) 17:41:45 ID://al2krJ
ただいまー
16時半に出発して1時間くらい歩いてきた
体型にはあんまり変化ないけどかかとの上(アキレス腱？)が前よりかスッキリした気がする。
最近日が落ちるのが早くて、街灯少ないから怖いわー
16時半に出発して1時間くらい歩いてきた
体型にはあんまり変化ないけどかかとの上(アキレス腱？)が前よりかスッキリした気がする。
最近日が落ちるのが早くて、街灯少ないから怖いわー
10 ：彼氏いない歴774年：2009/10/14(水) 17:46:40 ID:aXuVlABG
明日の朝、学生たちが外に出てくる前に歩いてこよう。
11 ：彼氏いない歴774年：2009/10/14(水) 19:08:24 ID:9r6ULcrN
歩いてるとだんだん足がぽかぽかしてくるのが好き。
歩きやすい季節になったなあ
歩きやすい季節になったなあ
12 ：彼氏いない歴774年：2009/10/14(水) 19:18:36 ID:utmyrD7I
よる暗い道を好きな曲聞きながら歩くとストレス解消になる。
でも夜道怖い。
でも夜道怖い。
13 ：名無しさん＠そうだ登録へいこう：2009/10/14(水) 19:25:43 ID:apDYJznf
一時間位歩いてきた～
雷と雨になってきたから帰ってきました
でも心地よい疲れ
雷と雨になってきたから帰ってきました
でも心地よい疲れ
14 ：彼氏いない歴774年：2009/10/14(水) 19:46:58 ID:eWO9OJDK
お疲れさま～
私も８時になったら歩いてきます！
私も８時になったら歩いてきます！
15 ：彼氏いない歴774年：2009/10/14(水) 19:59:35 ID:3e8ggQxJ
毎日１時間オカンと夜の６時半頃に歩いてる
冬は寒いからマスクと耳あてをしようかなーと思う
冬は寒いからマスクと耳あてをしようかなーと思う
16 ：彼氏いない歴774年：2009/10/14(水) 20:18:38 ID:+kdR9Ike
今行こうとしたら雨がorz
夕方の予報では降らないっていってたのになー
夕方の予報では降らないっていってたのになー
17 ：彼氏いない歴774年：2009/10/14(水) 21:01:51 ID:Bab+SFEk
ダイエットの為に歩いて来たけど途中奇声だかなんだか声を上げてるおっちゃんが後ろにいて怖かったから早々に切り上げてきたｗ
最初は気のせいかとも思ったんだけど、何か声も近づいてくる気がして…
そしたらシャンシャンシャンってズボンのポッケに入ってる鍵の音がして
もしかしてこいつ走ってんの！？と思ったらガクブルが止まらなくなって競歩みたいに帰ってきたよ。
振り返る勇気は無かったんだけど怖かった…。
喪女とはいえ女だしそこは弱いよね。
明日からは朝にしようかな…怖いもんね。
最初は気のせいかとも思ったんだけど、何か声も近づいてくる気がして…
そしたらシャンシャンシャンってズボンのポッケに入ってる鍵の音がして
もしかしてこいつ走ってんの！？と思ったらガクブルが止まらなくなって競歩みたいに帰ってきたよ。
振り返る勇気は無かったんだけど怖かった…。
喪女とはいえ女だしそこは弱いよね。
明日からは朝にしようかな…怖いもんね。
18 ：彼氏いない歴774年：2009/10/14(水) 21:23:04 ID:uzpa8oa8
夜は危ないよ！
歩くなら早朝がお勧め。日出とかみにいこっかな。寒いけど。
歩くなら早朝がお勧め。日出とかみにいこっかな。寒いけど。
19 ：彼氏いない歴774年：2009/10/14(水) 22:24:30 ID:Sig3hc8T
13km歩いてきた！130分かかった…
20 ：miyu：2009/10/14(水) 22:25:12 ID:NX9QR5om
21 ：彼氏いない歴774年：2009/10/15(木) 05:40:50 ID:xLFZiAcw
昨日、三宮から神戸間（電車で４分程度）、あと最寄り駅～家まで30分×２歩いて汗かいた～！
22 ：彼氏いない歴774年：2009/10/15(木) 17:50:42 ID:pjbJbCIv
夜歩くときはなるべく派手な色の上着がいいと思うんだ
車に轢かれないために
ちなみに黄色のトップス着てウォーキング今から行ってくる
車に轢かれないために
ちなみに黄色のトップス着てウォーキング今から行ってくる
23 ：彼氏いない歴774年：2009/10/16(金) 21:38:44 ID:1RzvoSu0
夜歩いてる人、気ぃつけてな～。って自分も夜歩いてるけど。
反射シートを腕に付けたり、点滅するライトを腰に付けて歩いてる人いるね。点滅ライトでも買おうかな。
夜は晴れの時より、雲が出てる時の方が街の灯りが雲に反射して若干明るいよね。
反射シートを腕に付けたり、点滅するライトを腰に付けて歩いてる人いるね。点滅ライトでも買おうかな。
夜は晴れの時より、雲が出てる時の方が街の灯りが雲に反射して若干明るいよね。
24 ：彼氏いない歴774年：2009/10/18(日) 00:38:00 ID:a4GG/Dk6
２日サボったからシンケンジャーの時間までには帰ってきたいから朝の６時から行くぞ！
ってことでおやすみ
ってことでおやすみ
25 ：彼氏いない歴774年：2009/10/18(日) 01:02:03 ID:U3At+cKK
>>24おやすみー
普段は車で行くところ（３駅分くらい）を買物ついでにとかでも
やらないよりはマシかな？
いつもは室内での運動ばっかりだから外での運動もしていきたいな！
明日ちょっと遠くの本屋まで歩く！
普段は車で行くところ（３駅分くらい）を買物ついでにとかでも
やらないよりはマシかな？
いつもは室内での運動ばっかりだから外での運動もしていきたいな！
明日ちょっと遠くの本屋まで歩く！
26 ：彼氏いない歴774年：2009/10/18(日) 20:21:15 ID:wb9Crncq
27 ：彼氏いない歴774年：2009/10/19(月) 17:54:28 ID:9UWSlRnt
歩くのが楽しすぎちゃって目的地よりも遠くまで行っちゃう…
寝る時間を考えると何とか一時間半までに抑えておきたいんだけどな
寝る時間を考えると何とか一時間半までに抑えておきたいんだけどな
28 ：彼氏いない歴774年：2009/10/19(月) 21:14:44 ID:COL7bJKd
仕事から帰宅
午後５時半 晩御飯
６時 ウォーキング
７時 パソコンする
１０時 風呂
１１時 部屋でDVD見る
０時 寝る
午後５時半 晩御飯
６時 ウォーキング
７時 パソコンする
１０時 風呂
１１時 部屋でDVD見る
０時 寝る
29 ：彼氏いない歴774年：2009/10/19(月) 21:50:36 ID:Rd9phOZS
30 ：彼氏いない歴774年：2009/10/20(火) 09:26:41 ID:Dg8mHOFJ
犬と一緒だと楽しそうだしいいなあ
夜しか歩けないからひとりだとちょっと怖いんだよね
散歩中の人とすれ違うからいつもうらやましく思ってた
夜しか歩けないからひとりだとちょっと怖いんだよね
散歩中の人とすれ違うからいつもうらやましく思ってた
31 ：彼氏いない歴774年：2009/10/20(火) 18:19:58 ID:fYOU1wHm
でも犬と一緒だと自分のペースで歩けないよね
とかいいつつ犬とすれ違うたびにガン見するけど
とかいいつつ犬とすれ違うたびにガン見するけど
32 ：彼氏いない歴774年：2009/10/20(火) 19:47:03 ID:1QwjiWjG
ジョギングはとても無理だけど、ウォーキングならついでに連れて行ける！
と思って虎刈りのヨーキー♂（ttp://melody.way-nifty.com/andante/images/s-kelly.jpg）こんなの
を連れて行ったけど、ジョギングはおろかウォーキングでも無理。1回でやめた。
しつけが出来てないって言われればそれまでだけど、左右にチョコチョコいくし座り込むしダッコせがむし
うんこさん袋いるし常に自転車とか気をつけないといけない。相手側が避ける義理はないと思うのがマナーだしね。
とにかく犬に対して物凄く気を遣わなきゃいけない。マナー悪いって思われるのだけは避けたいからうちのはとてもとても・・・
6ｋｍ/ｈペース維持したいので散歩とは別々です。散歩してるときはもう思う存分ガン見してやってください
と思って虎刈りのヨーキー♂（ttp://melody.way-nifty.com/andante/images/s-kelly.jpg）こんなの
を連れて行ったけど、ジョギングはおろかウォーキングでも無理。1回でやめた。
しつけが出来てないって言われればそれまでだけど、左右にチョコチョコいくし座り込むしダッコせがむし
うんこさん袋いるし常に自転車とか気をつけないといけない。相手側が避ける義理はないと思うのがマナーだしね。
とにかく犬に対して物凄く気を遣わなきゃいけない。マナー悪いって思われるのだけは避けたいからうちのはとてもとても・・・
6ｋｍ/ｈペース維持したいので散歩とは別々です。散歩してるときはもう思う存分ガン見してやってください
33 ：彼氏いない歴774年：2009/10/20(火) 21:11:37 ID:R/piKEFr
今日からウオーキングはじめた！(`･ω･´)
まずは１５分歩いてきたけど汗かいたわｗ
約２０００歩も歩いたのか…明日もがんばろ
まずは１５分歩いてきたけど汗かいたわｗ
約２０００歩も歩いたのか…明日もがんばろ
34 ：彼氏いない歴774年：2009/10/21(水) 12:20:59 ID:r+60o4V1
私も昨日から始めた。昨晩３キロ歩いてきたよ
めちゃくちゃ汗っかきで、開始15分で汗だらだら
家につくころにはグレーのTシャツが汗で胸まで色変わってた
上に着てたパーカーも脇と背中びしょびしょ
通行人の視線が恥ずかしかったけどｗ気持ちよかった
前は一週間しか続かなかったから今度は兎に角長く続けるように頑張るぞ
めちゃくちゃ汗っかきで、開始15分で汗だらだら
家につくころにはグレーのTシャツが汗で胸まで色変わってた
上に着てたパーカーも脇と背中びしょびしょ
通行人の視線が恥ずかしかったけどｗ気持ちよかった
前は一週間しか続かなかったから今度は兎に角長く続けるように頑張るぞ
35 ：彼氏いない歴774年：2009/10/21(水) 17:54:59 ID:a4FT08GS
夜、顔を隠すためにサンバイザーを被って(※キャップは汗で蒸れて湿疹みたいなのが出来るから被れない)歩いてるんだけど、やっぱり夜にサンバイザーっておかしいよね……？
36 ：彼氏いない歴774年：2009/10/21(水) 18:08:52 ID:7Qvm8lzY
37 ：彼氏いない歴774年：2009/10/22(木) 06:31:32 ID:a2pIb67l
夜は危ないから朝早くから歩こうと思って今日から歩き始めた
順調に歩けて後少しで家って所で痴漢にあったorz
もう気持ちが折れてしまったし何より恐怖心がハンパない…(´･ω･`)
ヘルメットなんかかぶりやがってふざけんな
順調に歩けて後少しで家って所で痴漢にあったorz
もう気持ちが折れてしまったし何より恐怖心がハンパない…(´･ω･`)
ヘルメットなんかかぶりやがってふざけんな
38 ：彼氏いない歴774年：2009/10/22(木) 08:22:53 ID:1GWsqCqv
えええ危ない、家族の誰かと一緒にウォーキングしたほうがいいんじゃない？
一人暮らし？
一人暮らし？
39 ：彼氏いない歴774年：2009/10/22(木) 08:56:54 ID:/q7OwcdH
普段はジムで泳いでるんだけど、腰痛にはウォーキングだって指導されたから少しずつ歩いてる。
元々運動嫌いだからなかなかウォーキングに楽しみを見いだせないんだけど、健康の為に頑張る。
元々運動嫌いだからなかなかウォーキングに楽しみを見いだせないんだけど、健康の為に頑張る。
40 ：彼氏いない歴774年：2009/10/22(木) 15:06:42 ID:d3u4bkY5
ウォーキングってしばらくＧパンでやっても大丈夫かな。
金が無いからジャージとかを買うまでの間だけなんだけど。
金が無いからジャージとかを買うまでの間だけなんだけど。
41 ：彼氏いない歴774年：2009/10/22(木) 15:34:50 ID:Dm55Tc4W
ウォーキング始めたら本屋での立ち読みが楽になった。
今までは足や首がすぐ疲れたりしてたんだけど。
今までは足や首がすぐ疲れたりしてたんだけど。
42 ：彼氏いない歴774年：2009/10/22(木) 15:58:33 ID:o6erhd/W
あるある
あと私は週一で45分間くらいしかウォーキングしてないけど、
一ヶ月目でウエストがマイナス3cm、
今までだらっと下がってたふくらはぎと尻がキュッと上向きに上がった。
ウォーキングしながらウエストを触ってみたら、
意外とウエストの肉も激しく動いてて使われてることがわかった
ウォーキングは一番健康的でスタイル良くなるよ
なるべく空腹で、歩く前はお茶かウーロン茶飲むと脂肪が燃えやすくなる。
でも無理したら低血糖でめまいとかするから無理しないでね
皆も頑張って。
あと私は週一で45分間くらいしかウォーキングしてないけど、
一ヶ月目でウエストがマイナス3cm、
今までだらっと下がってたふくらはぎと尻がキュッと上向きに上がった。
ウォーキングしながらウエストを触ってみたら、
意外とウエストの肉も激しく動いてて使われてることがわかった
ウォーキングは一番健康的でスタイル良くなるよ
なるべく空腹で、歩く前はお茶かウーロン茶飲むと脂肪が燃えやすくなる。
でも無理したら低血糖でめまいとかするから無理しないでね
皆も頑張って。
43 ：彼氏いない歴774年：2009/10/22(木) 16:05:00 ID:2IVOA6vu
45 ：彼氏いない歴774年：2009/10/22(木) 22:21:40 ID:YFAzU2tF
今朝は2時間ちょい歩いてきた
出かけた直後は寒いけど歩いてるうちに暑くなるから服装の加減が難しいわー
今は週2～3だけど最初は毎日～一日置きに歩いてたら2週間で3キロやせた
出かけた直後は寒いけど歩いてるうちに暑くなるから服装の加減が難しいわー
今は週2～3だけど最初は毎日～一日置きに歩いてたら2週間で3キロやせた
46 ：彼氏いない歴774年：2009/10/23(金) 19:54:11 ID:nj5x2dnC
ウォーキング用にちょっといい靴を買ったんだけどやっぱり足への負担が違うね
歩きやすくてモチベーションもアップしたよ
歩きやすくてモチベーションもアップしたよ
47 ：彼氏いない歴774年：2009/10/23(金) 20:50:14 ID:fhaygWCK
ウォーキングシューズは歩きが全然違うね
このｽﾚを見てやる気が出たよ
久々に歩いてきた。途中コンビニにも寄って通販受け取り
夕方は５時半も過ぎれば辺りが暗くて足元怖いな
このｽﾚを見てやる気が出たよ
久々に歩いてきた。途中コンビニにも寄って通販受け取り
夕方は５時半も過ぎれば辺りが暗くて足元怖いな
48 ：彼氏いない歴774年：2009/10/23(金) 21:59:59 ID:ssuSujfl
皆ジャージ買ってそれ着て黙々と歩くの？
自分は駅までとか図書館までとかしまむらまでとか色々用事済ましてる…ズボラだからかなあ
用足せて歩けていいんだが、汗かくしジャージほど動きやすくないし悩むぜ
自分は駅までとか図書館までとかしまむらまでとか色々用事済ましてる…ズボラだからかなあ
用足せて歩けていいんだが、汗かくしジャージほど動きやすくないし悩むぜ
49 ：彼氏いない歴774年：2009/10/23(金) 22:10:39 ID:8bJh5zIn
ウォーキングシューズどこで買ってますか？
冬はどのくらい着込んで歩いてますか？
冬はどのくらい着込んで歩いてますか？
50 ：彼氏いない歴774年：2009/10/23(金) 22:16:38 ID:fhaygWCK
シューズだけはウォーキング用だけど服装は普段と変わらないよ
汗かいたら中だけ取り替える。でも体質なのか変えるほどかくことがあまりない
汗かいたら中だけ取り替える。でも体質なのか変えるほどかくことがあまりない
51 ：彼氏いない歴774年：2009/10/24(土) 00:13:36 ID:yh6DMioY
行ってきたよー
歩いてる最中にものすごい規模の土砂降りに遭遇した
雨粒痛いって感じるくらいの勢いだった
全身ずぶ濡れ(絞ったら水が垂れる)状態でうちに帰り着いて、テレビ見たら大雨警報出てたｗｗｗ
台風来そうだから、当分ウォーキングはできないな…
歩いてる最中にものすごい規模の土砂降りに遭遇した
雨粒痛いって感じるくらいの勢いだった
全身ずぶ濡れ(絞ったら水が垂れる)状態でうちに帰り着いて、テレビ見たら大雨警報出てたｗｗｗ
台風来そうだから、当分ウォーキングはできないな…
52 ：彼氏いない歴774年：2009/10/24(土) 07:01:27 ID:mx2KSdi/
走ってたけど、胸の筋肉は切れると戻らないと聞いてからはウォーキングに変えたよ
胸を温存しつつ痩せるどー！
胸を温存しつつ痩せるどー！
53 ：彼氏いない歴774年：2009/10/24(土) 08:30:18 ID:gxrbxANp
８月から始めたよ。最初は４キロでもいっぱいいっぱいだったけど今は
１０キロ行ける。ずっと平坦だし。しかし怠け始めて２日に１回しか歩いてないｗ
体重は怖くて量ってないけど久しぶりに会う人にはひとまわり細くなったって言われる。
毎日歩こう・・・
１０キロ行ける。ずっと平坦だし。しかし怠け始めて２日に１回しか歩いてないｗ
体重は怖くて量ってないけど久しぶりに会う人にはひとまわり細くなったって言われる。
毎日歩こう・・・
54 ：彼氏いない歴774年：2009/10/24(土) 17:40:41 ID:+Rfv0Crh
>>32
わかるｗ
自分は犬と一緒に歩く時はおしっこした後にかける水（ペットボトル）と
うんこ袋ともって歩くのはちょっとウォーキングには向かないと思ったよ
腕とか多きくふって歩けないもんね
時間がなくて夜とかになっちゃう時のウォーキングにだけ一緒に歩いてるよ＞犬
しかし今日は天気悪いなぁ。
わかるｗ
自分は犬と一緒に歩く時はおしっこした後にかける水（ペットボトル）と
うんこ袋ともって歩くのはちょっとウォーキングには向かないと思ったよ
腕とか多きくふって歩けないもんね
時間がなくて夜とかになっちゃう時のウォーキングにだけ一緒に歩いてるよ＞犬
しかし今日は天気悪いなぁ。
55 ：彼氏いない歴774年：2009/10/24(土) 19:37:30 ID:Y2rJqM3C
夜歩いてるから、防犯ブザーとか白いジャージとかかわなきゃなぁと思いつつまだ買ってない。
運転してる方からすっと夜の歩行者は危険極まりないんだよね。
明日ウォーキングしながら買いにいこうかな。
運転してる方からすっと夜の歩行者は危険極まりないんだよね。
明日ウォーキングしながら買いにいこうかな。
56 ：彼氏いない歴774年：2009/10/24(土) 20:55:54 ID:tXP+SWe8
スポーツショップで安いランニングシューズ買ってきた。
1980円だったのであまり期待してなかったけど、すごく歩きやすくて満足！
まあデザインは中学生が履いてるような感じだけどｗ
コンバースとかのお洒落靴は歩きにくいから買ってヨカッタ
1980円だったのであまり期待してなかったけど、すごく歩きやすくて満足！
まあデザインは中学生が履いてるような感じだけどｗ
コンバースとかのお洒落靴は歩きにくいから買ってヨカッタ
57 ：彼氏いない歴774年：2009/10/24(土) 21:07:44 ID:hasU2sD3
私も。今まで本格的な値段も高めのウォーキングシューズ買ってたけど
３代目にして金欠だったのでイオンで購入した3980円のシューズが
今までのより、すっごい歩きやすくてイイ！
Ｄｒ.金松のバネのついた靴かと思うほど一歩踏み出すのが軽やかで
歩くのが楽しいよ
しかも、今までのコースも10分くらい早く歩けるようになってたし
３代目にして金欠だったのでイオンで購入した3980円のシューズが
今までのより、すっごい歩きやすくてイイ！
Ｄｒ.金松のバネのついた靴かと思うほど一歩踏み出すのが軽やかで
歩くのが楽しいよ
しかも、今までのコースも10分くらい早く歩けるようになってたし
58 ：彼氏いない歴774年：2009/10/24(土) 23:11:04 ID:3Eid6QF9
私もスポーツ店でナイキのシューズ（ヒモがないタイプ）を買って
歩いてるけど、進み具合や足を運ぶ軽さが違うよ
カカトもしっかりつくし運動するための負担をしっかり考えて作られてる事が分かる
歩いてるけど、進み具合や足を運ぶ軽さが違うよ
カカトもしっかりつくし運動するための負担をしっかり考えて作られてる事が分かる
59 ：彼氏いない歴774年：2009/10/25(日) 04:34:01 ID:k7KQuaof
今から行ってくる(｀・ω・´)ゝ
60 ：彼氏いない歴774年：2009/10/25(日) 07:54:02 ID:mHAbVcNa
今日も歩いた
初期と疲れ方が違うからちょっとは体力ついてきたのかなー
初期と疲れ方が違うからちょっとは体力ついてきたのかなー
61 ：彼氏いない歴774年：2009/10/25(日) 08:44:11 ID:k7KQuaof
うぅ・・・知らん間に寝てたｗ
みんなは万歩計使ってる？ やり始めて買ったんだけどＰＣで管理もできるし
片道５０００歩までは歩くって目標決めやすいからいいよね。
ウォーキング専用の靴も欲しい・・・
みんなは万歩計使ってる？ やり始めて買ったんだけどＰＣで管理もできるし
片道５０００歩までは歩くって目標決めやすいからいいよね。
ウォーキング専用の靴も欲しい・・・
62 ：彼氏いない歴774年：2009/10/25(日) 11:54:04 ID:7WK+SDFV
ポケモン買った時についてきたポケウォーカーでやってるｗ
ゲームのおまけかと思いきやかなり本格的な万歩計で驚いた。任天堂GJすぎる。
休憩がてらミニゲームも出来るし。
ゲームのおまけかと思いきやかなり本格的な万歩計で驚いた。任天堂GJすぎる。
休憩がてらミニゲームも出来るし。
63 ：彼氏いない歴774年：2009/10/25(日) 20:07:50 ID:GqQ6IzaX
今日アウトレットでアシックスナイキアディダスと見てきたけど
ウォーキング用とうたってる商品がどれもシニア向けなデザインで萎えた…
ランニングシューズはおされなデザインで豊富だったけど
ランニングシューズをウォーキングとしては止めたほうがいいんだよね？
ウォーキング用とうたってる商品がどれもシニア向けなデザインで萎えた…
ランニングシューズはおされなデザインで豊富だったけど
ランニングシューズをウォーキングとしては止めたほうがいいんだよね？
64 ：彼氏いない歴774年：2009/10/25(日) 21:18:07 ID:wsOdTKam
65 ：彼氏いない歴774年：2009/10/25(日) 21:26:26 ID:O0dphRNW
>>63
私はもうウォーキング用と割り切ってちょっとゴツめの男性向けの靴を買ったよ
お店の人にたくさん質問して自分で納得のいくのに決めた
まずはいろんな種類を試し履きしてみればいいんじゃないかな？
オサレ優先だったらゴメンだけど…
私はもうウォーキング用と割り切ってちょっとゴツめの男性向けの靴を買ったよ
お店の人にたくさん質問して自分で納得のいくのに決めた
まずはいろんな種類を試し履きしてみればいいんじゃないかな？
オサレ優先だったらゴメンだけど…
66 ：彼氏いない歴774年：2009/10/25(日) 21:46:14 ID:6PDfcu1p
そうだよ。色々試し履きして一番しっくりきたものを選ぶべきだよ
67 ：彼氏いない歴774年：2009/10/26(月) 01:11:58 ID:aNNcvE/g
68 ：彼氏いない歴774年：2009/10/26(月) 18:24:34 ID:Mtz+iapK
雨あがった！今日はいつもより距離増やすぞ！って気合い入れてたら
家に遊びに来たおばあちゃんに「あんたまた太ったでしょ～(笑)」
orz=3
うわあああああ行ってきまあああす
家に遊びに来たおばあちゃんに「あんたまた太ったでしょ～(笑)」
orz=3
うわあああああ行ってきまあああす
69 ：彼氏いない歴774年：2009/10/26(月) 19:06:02 ID:WmL7URIt
70 ：彼氏いない歴774年：2009/10/26(月) 19:35:44 ID:tUf4ie6C
71 ：彼氏いない歴774年：2009/10/27(火) 00:14:11 ID:4n8sXYQc
ﾀｲﾐﾝｸﾞよく家の前にｳｫｰｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ専門店ができたｗ
まだ行ってないけどｗｋｔｋしてる。
さて今から１０キロ行ってくる（^ω^）
まだ行ってないけどｗｋｔｋしてる。
さて今から１０キロ行ってくる（^ω^）
72 ：彼氏いない歴774年：2009/10/27(火) 00:15:36 ID:zfqN89eu
気をつけてね
73 ：彼氏いない歴774年：2009/10/27(火) 17:34:06 ID:+DoLRumK
今帰ってきたが外がもう薄暗い。
これからの季節はもっと暗くなるのが早くなるのか、と考えるとやっぱり一人だし怖い(まあ、こんな喪誰も襲わないと思うが)
だからウォーキングは朝に行ける土日だけにして、後はコアとかに変えようか迷い中…
これからの季節はもっと暗くなるのが早くなるのか、と考えるとやっぱり一人だし怖い(まあ、こんな喪誰も襲わないと思うが)
だからウォーキングは朝に行ける土日だけにして、後はコアとかに変えようか迷い中…
74 ：彼氏いない歴774年：2009/10/27(火) 21:25:39 ID:afIkmkGJ
会社の帰途、途中下車して歩いています。
夜道はこわいね。
夜道はこわいね。
75 ：彼氏いない歴774年：2009/10/28(水) 09:53:05 ID:hjf8AGaP
昨夜河川敷を歩いていたら両親が心配して迎えに来た
ありがたいけど…
ありがたいけど…
76 ：彼氏いない歴774年：2009/10/28(水) 18:48:39 ID:xu1zf+Hp
変な人が増えるからみんななるべく明るい道を選んで歩いてね( ´・ω・｀)
77 ：彼氏いない歴774年：2009/10/29(木) 05:15:47 ID:UUUTJ6dA
住宅街を闊歩中
微妙な距離あけてパトカーに尾行された。
５分くらいじりじりついてきてやっと追い越してった。
なにこの凌辱
職質のほうがましだ
微妙な距離あけてパトカーに尾行された。
５分くらいじりじりついてきてやっと追い越してった。
なにこの凌辱
職質のほうがましだ
78 ：彼氏いない歴774年：2009/10/29(木) 05:46:15 ID:B/DCGe0d
みなさん生理中はウォーキングどうしてますか？
79 ：彼氏いない歴774年：2009/10/30(金) 21:07:43 ID:VRQBVjBx
私は生理中に運動したら、なんでか浮腫むからしないようにしてる。
漏れるの怖いし、その間はストレッチとかしてるかな。
漏れるの怖いし、その間はストレッチとかしてるかな。
80 ：彼氏いない歴774年：2009/10/31(土) 09:27:14 ID:FnlBBLSP
81 ：彼氏いない歴774年：2009/10/31(土) 09:59:33 ID:i47xvtS0
朝から７.５ｋｍ歩いてきた！
すっきりした～！
すっきりした～！
82 ：彼氏いない歴774年：2009/11/01(日) 02:06:45 ID:QDa6XMlb
>>79>>80ありがとうございます
生理痛で２日間寝込んでて、体がなまってしまう！と頑張ってウォーキング行ったら
頭痛がひどくなって切り上げて帰ってきましたorz
終わるまでいつもより多めにストレッチしときます
生理痛で２日間寝込んでて、体がなまってしまう！と頑張ってウォーキング行ったら
頭痛がひどくなって切り上げて帰ってきましたorz
終わるまでいつもより多めにストレッチしときます
83 ：彼氏いない歴774年：2009/11/01(日) 12:56:28 ID:hSgz65Ff
6.2km歩いてきた。
途中雨が降ったのと、湿度が高かったのとで思うように歩けなかったな。
途中雨が降ったのと、湿度が高かったのとで思うように歩けなかったな。
84 ：彼氏いない歴774年：2009/11/02(月) 16:43:23 ID:31jFeS3R
今雨がふったりやんだり。
寒いのは確実だけど今夜の天気はどうなんだろう。
寒いのは確実だけど今夜の天気はどうなんだろう。
85 ：彼氏いない歴774年：2009/11/02(月) 20:19:46 ID:nv2vQGeq
昨日雨だったのでお休みして、さっき張り切って歩き出したら
風がものすごい・・
ペース乱れまくりで風で体が傾くので早々に切り上げた。
少々の雨風ならがまんできるが、今日の風はきつい
風がものすごい・・
ペース乱れまくりで風で体が傾くので早々に切り上げた。
少々の雨風ならがまんできるが、今日の風はきつい
86 ：彼氏いない歴774年：2009/11/02(月) 20:31:43 ID:31jFeS3R
向かい風きつくて寒かった。
久しぶりにいってきたよー。足が気持ちいい。
久しぶりにいってきたよー。足が気持ちいい。
87 ：彼氏いない歴774年：2009/11/03(火) 21:48:03 ID:CCY74Bwe
寒い中鼻水たらしながら歩いてきた
でも歩いてるうちに体ぽかぽか！
このまま風呂に入ってくる( ｀・ω・´)
でも歩いてるうちに体ぽかぽか！
このまま風呂に入ってくる( ｀・ω・´)
88 ：彼氏いない歴774年：2009/11/04(水) 21:16:06 ID:8CyHn9Tm
空気が澄んでるからか、町の灯りがキラッキラしてた(^-^)
89 ：彼氏いない歴774年：2009/11/05(木) 21:54:54 ID:lBGL8g+y
１時間だけいってきたよ。
毎日同じ靴だと臭いがつきそうだから、もう１足買おうかな。
毎日同じ靴だと臭いがつきそうだから、もう１足買おうかな。
90 ：彼氏いない歴774年：2009/11/05(木) 22:14:49 ID:UMgcHYd8
四キロだけ歩いてきた
この時期の散歩は爽快だね
この時期の散歩は爽快だね
91 ：彼氏いない歴774年：2009/11/06(金) 15:41:08 ID:lDIWkc2z
歩こう歩こう
92 ：彼氏いない歴774年：2009/11/06(金) 19:09:23 ID:+gnHSRh0
日曜日歩くお
93 ：彼氏いない歴774年：2009/11/06(金) 19:15:10 ID:TYIvIm8s
クインテットの歩くって歌を頭の中で流すととても楽しく
ぐんぐん歩けます
ぐんぐん歩けます
94 ：彼氏いない歴774年：2009/11/06(金) 21:28:28 ID:xnf2ax01
明日早起きして歩く
95 ：彼氏いない歴774年：2009/11/06(金) 22:02:02 ID:3Nf+BSb6
ひきこもりだけどダイエットと発汗美肌効果の目的で1日6km/1h歩いてる
中学の頃からはいてる靴で歩いてるんだけどちゃんとしたウォーキングシューズ欲しいなー
最近CMでやってる歩くたすけってどうなんだろ
中学の頃からはいてる靴で歩いてるんだけどちゃんとしたウォーキングシューズ欲しいなー
最近CMでやってる歩くたすけってどうなんだろ
96 ：彼氏いない歴774年：2009/11/07(土) 22:57:52 ID:Qzet4GsJ
今日も歩いてきたよー
みんなは筋肉痛になったらどうして治す？
みんなは筋肉痛になったらどうして治す？
97 ：彼氏いない歴774年：2009/11/07(土) 23:39:56 ID:Hp4TTaII
筋肉痛になったら休むかな
今日夕方行ってきたよ
犬の散歩してる人結構いて可愛いし目の保養だった
犬と一緒に猛スピードでめっちゃ走ってる人もいて面白かった
今日夕方行ってきたよ
犬の散歩してる人結構いて可愛いし目の保養だった
犬と一緒に猛スピードでめっちゃ走ってる人もいて面白かった
98 ：彼氏いない歴774年：2009/11/08(日) 00:15:18 ID:yhnd+X94
ただいまー一時間歩いてきた！
ラップ巻いて歩くと汗が出にくいところも汗だらだらになるから
効いてる！って感じがして嬉しいｗｗ
ラップ巻いて歩くと汗が出にくいところも汗だらだらになるから
効いてる！って感じがして嬉しいｗｗ
99 ：彼氏いない歴774年：2009/11/08(日) 08:07:43 ID:MvyRMI27
汗疹にはならないかもだけど気をつけてね
100 ：彼氏いない歴774年：2009/11/09(月) 01:26:14 ID:WFXp813E
>>99
98だけど汗疹か…そういうことまで全く気にしてなかった！ｗ
言ってくれてありがとう！気をつけながらウォーキングします
と言いつつ今日はウォーキングできなかった…orz
また明日から頑張ろう。
98だけど汗疹か…そういうことまで全く気にしてなかった！ｗ
言ってくれてありがとう！気をつけながらウォーキングします
と言いつつ今日はウォーキングできなかった…orz
また明日から頑張ろう。
101 ：彼氏いない歴774年：2009/11/09(月) 21:17:26 ID:LqavjbhZ
ぴゅ
102 ：彼氏いない歴774年：2009/11/10(火) 15:08:07 ID:kbeuEDwI
してきた！ウォーキングしてると音楽増やしたくなるね！
103 ：彼氏いない歴774年：2009/11/10(火) 16:01:11 ID:+K+wqdWA
いいえ、私はセックスの時には音は消します(^-^)なぜなら肌の触れあっている対象からいろいろな音が、いわばダッキングに値する、音楽が溢れでるのでいろんな意味でそっちを楽しみたいんですよ(^-^)
104 ：彼氏いない歴774年：2009/11/10(火) 16:05:23 ID:+K+wqdWA
私の方からは、ことが済むともちろん鎮魂歌を、ピロートークを用なしのメスに神父のように捧げます(^-^)
105 ：彼氏いない歴774年：2009/11/12(木) 18:48:47 ID:jepEBNVT
これからいってきます！
今日は寒いから防寒対策しっかりしなくちゃ…
今日は寒いから防寒対策しっかりしなくちゃ…
106 ：彼氏いない歴774年：2009/11/12(木) 21:09:49 ID:jepEBNVT
ただいま
いい気分転換になったー
勉強頑張る！
いい気分転換になったー
勉強頑張る！
107 ：彼氏いない歴774年：2009/11/14(土) 02:24:55 ID:k18KCtri
えっほえっほ
108 ：彼氏いない歴774年：2009/11/14(土) 02:31:12 ID:18qra3t/
ひっひっふ～
109 ：彼氏いない歴774年：2009/11/14(土) 08:32:52 ID:A0CVvyG5
さむいけど雨ふる前にいってこよ
110 ：彼氏いない歴774年：2009/11/14(土) 10:43:54 ID:WCzz5KUK
朝から偉いね～
111 ：彼氏いない歴774年：2009/11/16(月) 12:09:42 ID:sT0FjKve
ダイエット板で踏み台昇降知ってウォーキングと併用してる。
天気に左右されず、テレビ見ながら読書しながらできるしかなりイイ！
天気に左右されず、テレビ見ながら読書しながらできるしかなりイイ！
112 ：彼氏いない歴774年：2009/11/17(火) 23:11:36 ID:AvV7wz9I
最近仕事が忙しくてまったくウォーキングできなくてストレスが…
踏み台昇降じゃ満足できない
踏み台昇降じゃ満足できない
113 ：彼氏いない歴774年：2009/11/18(水) 11:23:16 ID:RJZ4jPCR
歩くの好きだけど買い物とか目的がないと歩けない。
ジョギングの様に毎日続けてる人は偉いなあ
ジョギングの様に毎日続けてる人は偉いなあ
114 ：彼氏いない歴774年：2009/11/18(水) 16:36:24 ID:2S11NlpV
寒いけど行ってくる
115 ：彼氏いない歴774年：2009/11/18(水) 16:43:39 ID:uwOKvSIr
116 ：彼氏いない歴774年：2009/11/18(水) 18:08:29 ID:4afj8C3T
ミニスカjcにしばかれたい(>_<)股間がムズムズする！！！！！
117 ：ウド ◆4RoZAUZcuk ：2009/11/18(水) 18:16:50 ID:AEbPVPQ9
歩きすぎると股ずれするんですが･･･辛いっす
118 ：彼氏いない歴774年：2009/11/18(水) 21:14:39 ID:jJnjBdlm
いま2ちゃんしながら歩いてる。寒い。
119 ：彼氏いない歴774年：2009/11/18(水) 21:32:19 ID:4afj8C3T
自業自得(^-^)変質者に間違われんなよクズ(^-^)
120 ：彼氏いない歴774年：2009/11/18(水) 21:43:36 ID:4afj8C3T
文句あんならこいや？(^-^)警察まで送ったら(^-^)
121 ：彼氏いない歴774年：2009/11/18(水) 22:10:55 ID:GK+OS9Vh
あーあw
122 ：彼氏いない歴774年：2009/11/18(水) 22:12:55 ID:GK+OS9Vh
寒いね、私もいま歩いてきた。
1ヶ月前から初めてようやく3回目だったけど、今週から毎日歩く！
1ヶ月前から初めてようやく3回目だったけど、今週から毎日歩く！
123 ：彼氏いない歴774年：2009/11/18(水) 22:24:57 ID:4afj8C3T
無理無理(^-^)メスブタに輝かしい未来なんかない(^-^)膝から崩れおちて死ぬのがお似合い(^^)d
124 ：彼氏いない歴774年：2009/11/19(木) 15:15:18 ID:KhoO0H/g
歩こう
125 ：彼氏いない歴774年：2009/11/19(木) 17:18:52 ID:3+e0Rq6K
歩こう
126 ：彼氏いない歴774年：2009/11/19(木) 23:34:31 ID:Pb/DPi1n
っ私は～
127 ：彼氏いない歴774年：2009/11/20(金) 18:39:11 ID:D9wKXNfi
元気～
日曜は歩くぞー！
日曜は歩くぞー！
128 ：彼氏いない歴774年：2009/11/20(金) 19:28:06 ID:qCxIUR9P
体がなまってる感じがしたから行ってきた
夕方は３０分の差で暗くなるから足元危ないね
夕方は３０分の差で暗くなるから足元危ないね
129 ：彼氏いない歴774年：2009/11/20(金) 19:31:53 ID:EXCTbDnD
うんうん
もうあっという間に真っ暗になるよね
もうあっという間に真っ暗になるよね
130 ：彼氏いない歴774年：2009/11/22(日) 12:07:59 ID:OQMbJ0ph
明日晴れたら歩こう
131 ：彼氏いない歴774年：2009/11/24(火) 20:56:49 ID:4hGkBnL3
132 ：彼氏いない歴774年：2009/11/25(水) 08:02:09 ID:/BSbsRBc
前見ないと危ないよ
133 ：彼氏いない歴774年：2009/11/25(水) 21:41:46 ID:mVIKX+fS
穴に落ちたら大変よ
134 ：彼氏いない歴774年：2009/11/25(水) 21:48:38 ID:BV9CFwNi
歯医者まで歩いてきたよ。片道たったの１５分くらいだけど
歩くとやっぱ暖かくなるね
歩くとやっぱ暖かくなるね
135 ：彼氏いない歴774年：2009/11/26(木) 13:27:50 ID:G81huse2
歩行中のケータイいじりは危ない。やめれ。
136 ：彼氏いない歴774年：2009/11/27(金) 01:28:57 ID:uJ3riHj9
わーったよ前見て歩けばいいだろーがお節介め
忠告ありが…いやなんでもない
忠告ありが…いやなんでもない
137 ：彼氏いない歴774年：2009/11/27(金) 09:51:13 ID:D0+szszo
外に出るのが億劫だ
138 ：彼氏いない歴774年：2009/11/29(日) 14:22:59 ID:2Jt6vipF
距離どのくらいあるか分からないけど、目標建物を定め
139 ：彼氏いない歴774年：2009/11/29(日) 14:26:41 ID:2Jt6vipF
途中で切れちゃった
これから犬連れて歩いてくるよ。犬つきだからウォーキングほどの運動量にならないけど。
途中送信したのも、犬がおねだりしてきて私の顔を舐めようとして、Enterキー押したからｗ
こんなデブモサの顔を舐めようとするのはうちの犬だけだ。
いってくるぜ！
これから犬連れて歩いてくるよ。犬つきだからウォーキングほどの運動量にならないけど。
途中送信したのも、犬がおねだりしてきて私の顔を舐めようとして、Enterキー押したからｗ
こんなデブモサの顔を舐めようとするのはうちの犬だけだ。
いってくるぜ！
140 ：彼氏いない歴774年：2009/11/29(日) 14:27:43 ID:PkGSPIM6
のろけか・・・のろけなのかっ！！
いってらっさいませ
いってらっさいませ
141 ：彼氏いない歴774年：2009/11/30(月) 00:03:40 ID:p7Yn4v5V
犬とウォーキングしたら楽しいだろうなあ
ひとりじゃつまらない
ひとりじゃつまらない
142 ：彼氏いない歴774年：2009/12/03(木) 14:48:40 ID:ppDNbs/u
たしかに
143 ：彼氏いない歴774年：2009/12/04(金) 00:09:33 ID:/6A6lDot
いつも同じルートだと飽きるからちょいちょいルート変えて歩く。
暑かったり、汗かいたりするのが嫌いだから、今の時期が歩くのにちょうどいい。
暑かったり、汗かいたりするのが嫌いだから、今の時期が歩くのにちょうどいい。
144 ：彼氏いない歴774年：2009/12/04(金) 15:23:56 ID:eHm5DjBC
そうなんだ、ちょっと羨ましい。
自分秋は毎週歩いてたが
この時期は寒くて歩くのめんどくてウォーキングさぼり気味orz
今週の日曜こそ歩くぞ
自分秋は毎週歩いてたが
この時期は寒くて歩くのめんどくてウォーキングさぼり気味orz
今週の日曜こそ歩くぞ
145 ：彼氏いない歴774年：2009/12/04(金) 17:48:01 ID:zM6dRYnB
こんばんは午後マドモワゼルたち＼(^_^)／今日は真っ白ご飯な金曜日(^-^)ご飯も知識も摂取しなけりゃ空回りです(｀∠´)な～んつって☆
146 ：彼氏いない歴774年：2009/12/04(金) 17:53:44 ID:zM6dRYnB
今日は朝8時までセックスしてました(^-^)これは町に伝わる大事な政なのです(^-^)男5人がかりで精根つきはてたよ(^_^;)
147 ：彼氏いない歴774年：2009/12/04(金) 17:56:38 ID:fuX0Eae8
よっしゃ！今日も歩けた！
犬のおやつ買いに２駅分歩いてきたよ。明日雨らしいからまた夜歩こうかな
いや、寒いからやめとくかな・・・うーん。
犬のおやつ買いに２駅分歩いてきたよ。明日雨らしいからまた夜歩こうかな
いや、寒いからやめとくかな・・・うーん。
148 ：彼氏いない歴774年：2009/12/04(金) 17:59:32 ID:zM6dRYnB
牛に4つの胃袋があってそれぞれ利用するように、私には6つの精巣があるんですが(^_^;) やはり祭りは大変なんですね(>_<)！ペニスはしばらく静養させます(>_<)
149 ：彼氏いない歴774年：2009/12/04(金) 18:07:14 ID:zM6dRYnB
これからは打ち上げにいってきます(>_<)！町の方々と久々に飲み明かす予定です(^-^)かつての幼友達と私の武勇伝で盛り上がりますか(^-^)
150 ：彼氏いない歴774年：2009/12/04(金) 18:17:38 ID:zM6dRYnB
私もいつかはまた故郷に住みたいな(^-^)我輩には窮屈だ、と言い町を出てはや数年(^-^)みんな！私はグランドライン一周したら戻ってくるよ＼(^_^)／忘れないで
151 ：彼氏いない歴774年：2009/12/04(金) 18:36:27 ID:zsYfNZ9V
バカが沸いたな
NGでスッキリ
今日は行くぞ
もう犬の糞踏みませんように
NGでスッキリ
今日は行くぞ
もう犬の糞踏みませんように
152 ：彼氏いない歴774年：2009/12/04(金) 18:50:58 ID:zM6dRYnB
だっせーの(^-^)相手してねーのに盾つかうなんて人間技じゃないね(^-^)ブヒブヒ過剰意識なんですね(^-^)
153 ：彼氏いない歴774年：2009/12/04(金) 18:56:09 ID:zM6dRYnB
あ～ブタの後ろ姿想像したらムラムラしてきた(^-^)ムチムチの汗尻にチンポ突っ込みてぇ(^-^)隣には汚犬とか、ウホッ☆たまんねぇww
154 ：彼氏いない歴774年：2009/12/04(金) 18:57:21 ID:zM6dRYnB
セックス！セックス！セックス！セックス！セックス！セックス！セックス！セックス！
155 ：彼氏いない歴774年：2009/12/08(火) 00:25:15 ID:bYZQPDQH
朝のウォーキング気持ちいい
156 ：彼氏いない歴774年：2009/12/08(火) 23:26:58 ID:zFZeZf5y
寒くなると外で屯する輩が減ってハッピー
157 ：彼氏いない歴774年：2009/12/09(水) 23:25:33 ID:TgtEoNrO
さがりすぎてたのでageてみたよ。
今日は３０分くらいしか歩けなかったけどダイエット板のスレで
１週間トータルで６０分くらいでもその数分間集中して歩くと
持久力もつくそうな。ソースは日経ヘルスだったかな？
自分も少ない時間でも意識して歩くのつづけよう！
今日は３０分くらいしか歩けなかったけどダイエット板のスレで
１週間トータルで６０分くらいでもその数分間集中して歩くと
持久力もつくそうな。ソースは日経ヘルスだったかな？
自分も少ない時間でも意識して歩くのつづけよう！
158 ：彼氏いない歴774年：2009/12/09(水) 23:38:50 ID:jZ1PqGQ4
昼夜逆転してる喪女だけど、朝ウォーキングはじめたよ
中々気持ちいいし続けたい
中々気持ちいいし続けたい
159 ：彼氏いない歴774年：2009/12/10(木) 00:21:31 ID:EBhMoTTS
ウォーキングがんがっているものの、人とすれ違うのが恥ずかしいのだ。かと言って全く人気の無いところを歩くのも喪女とはいえ、痴漢とか変な人怖いし。
皆さんどういったコース歩いてますか？
皆さんどういったコース歩いてますか？
160 ：彼氏いない歴774年：2009/12/10(木) 05:25:44 ID:kgWQOKld
ちょっと歩いてきたよ
161 ：彼氏いない歴774年：2009/12/10(木) 12:30:26 ID:WBnfcBqz
みんな、ウォーキング途中に体調悪くならない？
私はみかんのせいで、物凄い腹痛が襲ってきて
途中でくじけそうになった。でもプップクおならしながら
ようやく家に着いたときは、涙出そうに嬉しかったよ。
私はみかんのせいで、物凄い腹痛が襲ってきて
途中でくじけそうになった。でもプップクおならしながら
ようやく家に着いたときは、涙出そうに嬉しかったよ。
162 ：彼氏いない歴744年：2009/12/10(木) 21:49:10 ID:Gji2MQSk
腸が活発になるよねw
わかるわー
わかるわー
163 ：彼氏いない歴774年：2009/12/11(金) 01:03:41 ID:IAj6+3Hs
164 ：彼氏いない歴774年：2009/12/12(土) 08:37:48 ID:9LYTzyjO
165 ：彼氏いない歴774年：2009/12/12(土) 16:09:01 ID:VVb5egPS
あいさつするんだ
目そらしてた…
目そらしてた…
166 ：彼氏いない歴774年：2009/12/12(土) 23:43:38 ID:WyRG5ky5
防止とかいいよ
167 ：彼氏いない歴774年：2009/12/15(火) 04:41:17 ID:S796usr2
今日から減量、体質改善、昼夜逆転直しのため始めました。
太いのでモテんのですが
頑張って続けて
あわよくば…という期待を胸に歩こうと思います。
太いのでモテんのですが
頑張って続けて
あわよくば…という期待を胸に歩こうと思います。
168 ：彼氏いない歴774年：2009/12/15(火) 04:46:06 ID:S796usr2
>>159
私は田舎の上、知り合いに見られたくないので
キャップをかぶり、
315円ショップで買ったサングラスを片手に歩いてます。
あ、人来るなと思ったら掛けてすれ違います。
十分怪しいけどバレはしないし顔は分からないので私はこうしてます。
この方法で切ってもらっていた美容師さんともすれ違うことが出来ました。
私は田舎の上、知り合いに見られたくないので
キャップをかぶり、
315円ショップで買ったサングラスを片手に歩いてます。
あ、人来るなと思ったら掛けてすれ違います。
十分怪しいけどバレはしないし顔は分からないので私はこうしてます。
この方法で切ってもらっていた美容師さんともすれ違うことが出来ました。
169 ：彼氏いない歴774年：2009/12/15(火) 20:17:05 ID:4+e1OAyQ
>>168みたいな人とすれ違いそうになったら警戒のためじろじろ見ちゃうわｗ
170 ：彼氏いない歴774年：2009/12/16(水) 04:50:32 ID:Bt0AEGN3
やっぱりですかｗ
でもバレなきゃ良いやと思って開き直ってます。
歩いている時やたら下校時間と重なるみたいで。
でもバレなきゃ良いやと思って開き直ってます。
歩いている時やたら下校時間と重なるみたいで。
171 ：彼氏いない歴774年：2009/12/16(水) 04:53:31 ID:Bt0AEGN3
ちなみに、そういや結構見られてますねｗ
女でも危ないって思うんですかね…
体が細くなれば人目も気にしないんですけどね。
女でも危ないって思うんですかね…
体が細くなれば人目も気にしないんですけどね。
172 ：彼氏いない歴774年：2009/12/16(水) 17:24:05 ID:p47mxHFG
173 ：彼氏いない歴774年：2009/12/19(土) 17:03:21 ID:whDZtbw+
人来たら掛けるとか怪しすぎw黒いサンバイザーいいよ
174 ：彼氏いない歴774年：2009/12/19(土) 17:34:59 ID:OetApBlw
一緒に歩く仲間がほしいよー
寒いし心が折れそうだよー
都内の歩く喪女ー一緒に歩こうよー
寒いし心が折れそうだよー
都内の歩く喪女ー一緒に歩こうよー
175 ：彼氏いない歴774年：2009/12/19(土) 18:11:59 ID:bflsN8gR
176 ：彼氏いない歴774年：2009/12/19(土) 18:25:38 ID:rCDVJmC4
犯罪にきをつけて
177 ：彼氏いない歴774年：2009/12/19(土) 21:29:44 ID:EAseM0Xp
つば付きのニット帽買った。
深くかぶれば耳の先も隠れて痛い思いせずに済みそう。
似合うかは自信ないけどｗ
深くかぶれば耳の先も隠れて痛い思いせずに済みそう。
似合うかは自信ないけどｗ
178 ：彼氏いない歴774年：2009/12/20(日) 18:07:35 ID:1rCnEkra
午前４時が一番恥ずかしくないが如何せん寒い
179 ：彼氏いない歴774年：2009/12/20(日) 18:21:27 ID:SuDiHbF0
夜中に歩いてて気付いたら喪男が横に並んで一緒に歩いてて「こんばんはー」って言ってきた
不気味だったので角曲がったら一緒についてきた
殺意が芽生えた
不気味だったので角曲がったら一緒についてきた
殺意が芽生えた
180 ：彼氏いない歴774年：2009/12/20(日) 18:39:25 ID:tqOHQJvp
歩きで10分くらいのスーパーに買い物に行ってる
普段は平気だけど米10キロを持ち帰った時は地獄だった
普段は平気だけど米10キロを持ち帰った時は地獄だった
181 ：彼氏いない歴774年：2009/12/20(日) 20:27:47 ID:642lMsNs
あるあるｗ
うっかり醤油、牛乳、みりんとか重い物一気に買ってしまうと死ねるよね
うっかり醤油、牛乳、みりんとか重い物一気に買ってしまうと死ねるよね
182 ：彼氏いない歴774年：2009/12/22(火) 22:51:27 ID:uuuCy7Yw
長めに歩くと左足の踵が激しく痛みます＞＜
183 ：彼氏いない歴774年：2009/12/22(火) 23:09:39 ID:w78yzBEz
それは歩き方か靴があってないのかな？
184 ：彼氏いない歴774年：2009/12/25(金) 14:24:58 ID:1wnRNV/l
普通に歩くと飽きるから、大型ショッピングモールの中を歩くようにしてる
気付くと恐ろしく長い時間歩いてる
気付くと恐ろしく長い時間歩いてる
185 ：彼氏いない歴774年：2009/12/25(金) 18:43:58 ID:0IpSb1HX
23区住み女です
最近都会に用事で行った際や職場帰りは歩くことにしてる
まだ三回だけだけどｗ
地理が分かって面白いけど歩いてみて東京って狭いなと思った
遠くても一時間ちょいで家に着く
職場帰りも腕振って歩きたいからリュックが欲しい
何にしてもウォーキング楽しいね
職場の人がウォーキングしてたとき二ヶ月くらいで体重落ちたよって教えてくれたからがんばる
なにより冷え症治したい
最近都会に用事で行った際や職場帰りは歩くことにしてる
まだ三回だけだけどｗ
地理が分かって面白いけど歩いてみて東京って狭いなと思った
遠くても一時間ちょいで家に着く
職場帰りも腕振って歩きたいからリュックが欲しい
何にしてもウォーキング楽しいね
職場の人がウォーキングしてたとき二ヶ月くらいで体重落ちたよって教えてくれたからがんばる
なにより冷え症治したい
186 ：彼氏いない歴774年：2009/12/25(金) 22:00:00 ID:oebJHZnw
自分語りうぜえな
187 ：彼氏いない歴774年：2009/12/25(金) 22:00:54 ID:QWqxW8Zh
>>186
誤爆
誤爆
188 ：彼氏いない歴774年：2009/12/25(金) 23:53:59 ID:cBBGyBvv
ＩＤ変えたの？
189 ：彼氏いない歴774年：2009/12/26(土) 20:32:38 ID:WaUQgfje
自分は太ももが太いのが嫌で毎日１時間ウォーキング始めた
もうすぐで８ヶ月目に入るよ～
もうすぐで８ヶ月目に入るよ～
190 ：彼氏いない歴774年：2009/12/26(土) 20:45:13 ID:U+Cm+f3V
>>189成果はどうですか？
191 ：彼氏いない歴774年：2009/12/26(土) 20:51:42 ID:Gr6AzkGT
↑ここはあなたのスレじゃないよ(^-^)。好きに投稿はしないで(^-^)。我が儘な振る舞いは許さん(｀∠´)/！。
192 ：彼氏いない歴774年：2009/12/26(土) 20:52:08 ID:SFdCsGLW
体重と体脂肪どうなった？
193 ：彼氏いない歴774年：2009/12/26(土) 20:53:44 ID:Gr6AzkGT
全員死ね(^-^)。
194 ：彼氏いない歴774年：2009/12/26(土) 20:56:33 ID:CMKKCXpH
だいじょぶ・・・
細くならないからさぁ＾＾
細くならないからさぁ＾＾
195 ：彼氏いない歴774年：2009/12/26(土) 22:50:50 ID:Vcb0EYHY
今日は夜歩いたけど、やっぱり寒い
犬の散歩とかしてる時間なのに人が全然いなかったよ
犬の散歩とかしてる時間なのに人が全然いなかったよ
196 ：189：2009/12/26(土) 23:55:20 ID:WaUQgfje
>>190
太もも細くなった・・てか普通かな？ってかんじ
まぁ以前がかなり太かったからね
リーバイスの２８インチが履けるようになった
身長１５２ 体重４４
２年前も６ヶ月間ウォーキングして痩せたんだけど
パタッとやめてから１年かけて太ももが激太りした。
一生ウォーキングしなきゃいけないのが辛すぎる
太もも細くなった・・てか普通かな？ってかんじ
まぁ以前がかなり太かったからね
リーバイスの２８インチが履けるようになった
身長１５２ 体重４４
２年前も６ヶ月間ウォーキングして痩せたんだけど
パタッとやめてから１年かけて太ももが激太りした。
一生ウォーキングしなきゃいけないのが辛すぎる
197 ：彼氏いない歴774年：2009/12/30(水) 00:12:26 ID:1cYID8Lh
寒いけど、歩いてると汗だくになるわ
198 ：彼氏いない歴774年：2010/01/05(火) 15:55:13 ID:ja/nYvSD
風邪治ったら歩くage
199 ：彼氏いない歴774年：2010/01/05(火) 16:08:50 ID:2A6uhIfv
明日から頑張ろう。
200 ：彼氏いない歴774年：2010/01/06(水) 12:07:32 ID:jQLGh7gK
散歩レベルの速度じゃないとすぐ嫌になるからダラダラ歩いてるんだけど、早く歩かないとダイエットには効果ないんだっけ
しないよりはマシかなぁ
しないよりはマシかなぁ
201 ：彼氏いない歴774年：2010/01/06(水) 12:09:57 ID:zzDcFYUF
雪酷すぎるよこれ。
明日から頑張ろうって意気込んでたばっかなのに
明日から頑張ろうって意気込んでたばっかなのに
202 ：彼氏いない歴774年：2010/01/06(水) 12:31:31 ID:0+p3ZSpO
いい体の女とセックスしたい
さっき100mくらい歩いて外の空気吸った
さっき100mくらい歩いて外の空気吸った
203 ：彼氏いない歴774年：2010/01/07(木) 07:54:35 ID:90o+79Tl
204 ：彼氏いない歴774年：2010/01/07(木) 12:11:55 ID:bnyUQEqs
205 ：彼氏いない歴774年：2010/01/07(木) 23:39:45 ID:NXgPrWTd
ウォーキングしてる途中でおしっこしたくなった事ない？
特に寒いこの季節だとなおさら。
先日、やむにやまれず公園の隅っこで用を足してしまいました。
だって緊急避難だったんですもん。
特に寒いこの季節だとなおさら。
先日、やむにやまれず公園の隅っこで用を足してしまいました。
だって緊急避難だったんですもん。
206 ：彼氏いない歴774年：2010/01/09(土) 22:27:19 ID:Wip0mwFt
今日は昼過ぎに3時間30分ほどウォーキングしてきたよ。
地元でも行った事ない所を歩いてたら
散歩なのかウォーキングなのか分からなくなってきたw
しかし、河川敷から見えた富士山はとても綺麗で
歩きながら眺めていたよ。
明日はどこに行こうかな。
地元でも行った事ない所を歩いてたら
散歩なのかウォーキングなのか分からなくなってきたw
しかし、河川敷から見えた富士山はとても綺麗で
歩きながら眺めていたよ。
明日はどこに行こうかな。
207 ：彼氏いない歴774年：2010/01/09(土) 22:39:07 ID:7rrE3kTF
>>205
家出る前に必ずおしっこするようにしてるけど、
寒さにお腹がゴロゴロして下痢ウンコが出そうな気配がすると焦るよね
でも最近は夜歩いてるから、いくら大通りとは言え漏らしてもいいかなぁと思ってる
暗い色のジャージだしあまり目立たなそうだしね
家出る前に必ずおしっこするようにしてるけど、
寒さにお腹がゴロゴロして下痢ウンコが出そうな気配がすると焦るよね
でも最近は夜歩いてるから、いくら大通りとは言え漏らしてもいいかなぁと思ってる
暗い色のジャージだしあまり目立たなそうだしね
208 ：彼氏いない歴774年：2010/01/09(土) 23:55:30 ID:Wip0mwFt
>>207
あるw
おしっこもそうだけど、うんちがしたくなったら本当にきびしい＞＜
大きいほうの場合、一歩歩けばうんちが肛門を突き破りそうな勢いだから
脂汗全開だよ。
たまたま近くにコンビニがあったから駆け込んで済ませたけど
周りに何も無かったらと思うとヒヤヒヤものだよ。
事前に済ませてるのになぁー。
あるw
おしっこもそうだけど、うんちがしたくなったら本当にきびしい＞＜
大きいほうの場合、一歩歩けばうんちが肛門を突き破りそうな勢いだから
脂汗全開だよ。
たまたま近くにコンビニがあったから駆け込んで済ませたけど
周りに何も無かったらと思うとヒヤヒヤものだよ。
事前に済ませてるのになぁー。
209 ：彼氏いない歴774年：2010/01/10(日) 20:47:58 ID:KPmF0yCc
久しぶりにウォーキングしてきた！
昼はぽかぽかだったので汗ばむくらい。
ひなたぼっこも出来て一石二鳥。
昼はぽかぽかだったので汗ばむくらい。
ひなたぼっこも出来て一石二鳥。
210 ：彼氏いない歴774年：2010/01/13(水) 00:07:46 ID:U4wj2jQ/
211 ：sage：2010/01/15(金) 23:28:00 ID:YB9tqVZV
159です。皆さん回答ありがとうございます
>>163
住宅地周辺なら夜でも比較的安心ですね
>>164
近くの散歩コースみたいな道をよく使うんですが、すれ違う人と目をそらしがちだったのでウォーキングやジョギングの人には会釈でもしてみます
>>168
すごいスキルですねw わたしはキャップだけでしたがサングラス技は日常生活でも使えそうですね
>>163
住宅地周辺なら夜でも比較的安心ですね
>>164
近くの散歩コースみたいな道をよく使うんですが、すれ違う人と目をそらしがちだったのでウォーキングやジョギングの人には会釈でもしてみます
>>168
すごいスキルですねw わたしはキャップだけでしたがサングラス技は日常生活でも使えそうですね
212 ：彼氏いない歴774年：2010/01/16(土) 23:37:01 ID:9wLQCs5S
明日は１日中田舎道歩いてくる
213 ：彼氏いない歴774年：2010/01/17(日) 18:28:28 ID:j+LbODVe
来週から、週２～３日ペースで、ウォーキング始めます。
会社帰りに歩きます。慣れたら毎日しようかな。
平日の予定や、週末の予定なんて
何年も全然ないから、調整不要で即決できて
喪女でよかった～…今日、ジャージと靴下購入。がんばります
会社帰りに歩きます。慣れたら毎日しようかな。
平日の予定や、週末の予定なんて
何年も全然ないから、調整不要で即決できて
喪女でよかった～…今日、ジャージと靴下購入。がんばります
214 ：彼氏いない歴774年：2010/01/17(日) 23:10:43 ID:lSJV/8wy
今日は23kmほど約5時間30歩いてきた。
日中は日がさして暖かかったから歩くのも気持ちいい。
最後のほうは歩くのに草臥れてしまったのが今後の課題です
日中は日がさして暖かかったから歩くのも気持ちいい。
最後のほうは歩くのに草臥れてしまったのが今後の課題です
215 ：彼氏いない歴774年：2010/01/18(月) 22:53:28 ID:e9n45Nin
先ほど一時間ウォーキングしてきたんだけど
帰りの途中、横断歩道を渡ってた途中、軽自動車に乗ったおじいさんに
危うく轢かれそうになった。
目立つようにオレンジの服を着てたのに・・・・＞＜
帰りの途中、横断歩道を渡ってた途中、軽自動車に乗ったおじいさんに
危うく轢かれそうになった。
目立つようにオレンジの服を着てたのに・・・・＞＜
216 ：彼氏いない歴774年：2010/01/19(火) 15:56:22 ID:vswQ0c/K
217 ：彼氏いない歴774年：2010/01/19(火) 18:39:46 ID:WI5ceIkn
家の中を30分ぐらい歩き続けるのって運動効果あるかな？
218 ：彼氏いない歴774年：2010/01/19(火) 20:40:18 ID:+XT47ltI
219 ：彼氏いない歴774年：2010/01/22(金) 06:04:10 ID:bBa5+upA
氷点下の寒空の中３０分くらいウォーキングしてきた
ストレッチと軽く筋トレしてから出たからすぐ暖かくなった
脂肪燃焼効果のあるオルニチン？とカルニチン？のサプリを飲んだからか汗がだらだら
頑張って毎日続ける!
>>217
家でやるなら踏み台運動がいいと思うお！！
ストレッチと軽く筋トレしてから出たからすぐ暖かくなった
脂肪燃焼効果のあるオルニチン？とカルニチン？のサプリを飲んだからか汗がだらだら
頑張って毎日続ける!
>>217
家でやるなら踏み台運動がいいと思うお！！
220 ：彼氏いない歴774年：2010/01/22(金) 07:06:39 ID:lc08exn6
犬と一緒に歩いてるけど犬がすぐ寄り道するから中々進まないorz
221 ：彼氏いない歴774年：2010/01/22(金) 19:36:32 ID:IkccvzkB
土日の昼間やろうかな～
222 ：彼氏いない歴774年：2010/01/23(土) 15:54:20 ID:Y3rJ/fA8
28ｋｍ6時間ウォーキングしてきた。
河川敷ばかり歩いてるから車が居なくて快適だけど
みんなジャージやスポーツウェア着てさっそうとジョグやウォーキングしてるよね
いつも普段着で歩いてるから人が多いと気後れしちゃう。
河川敷ばかり歩いてるから車が居なくて快適だけど
みんなジャージやスポーツウェア着てさっそうとジョグやウォーキングしてるよね
いつも普段着で歩いてるから人が多いと気後れしちゃう。
223 ：彼氏いない歴774年：2010/01/23(土) 17:46:23 ID:MUejmwts
すごいね
昔新潟の直江津から糸魚川まで久比岐自転車歩行者道を歩いたことがあります
昔の国鉄北陸本線で今でもjr北陸本線の特急電車を見ることができていいです
今は勿論雪で歩けないけど夏は青春18きっぷで行くことをハゲ死くお薦めです
昔新潟の直江津から糸魚川まで久比岐自転車歩行者道を歩いたことがあります
昔の国鉄北陸本線で今でもjr北陸本線の特急電車を見ることができていいです
今は勿論雪で歩けないけど夏は青春18きっぷで行くことをハゲ死くお薦めです
224 ：彼氏いない歴774年：2010/01/23(土) 17:57:53 ID:6byAinbb
明日は仕事休みだから行き返り往復２０キロほど歩いてこよう
225 ：彼氏いない歴774年：2010/01/24(日) 03:10:59 ID:mMvLmXrT
みなさんすごいですね、20km単位・・・
まだせいぜい5～7kmだ
自分のウォーキングコース内に息の切れる階段があって
軽い階段ダッシュも取り入れてみようかと計画中
まだせいぜい5～7kmだ
自分のウォーキングコース内に息の切れる階段があって
軽い階段ダッシュも取り入れてみようかと計画中
226 ：彼氏いない歴774年：2010/01/26(火) 17:03:43 ID:S5aIsFhH
8km歩いてきた
たらたら歩いても効果あるもんだね
手がポカポカしてる
たらたら歩いても効果あるもんだね
手がポカポカしてる
227 ：彼氏いない歴774年：2010/01/28(木) 13:47:38 ID:tpuYvR/e
>>223おばあちゃんちが直江津でそこらへんだけど、
新潟は自然が綺麗で道広くて景色良いからウォーキングも楽しそうで羨ましい。
こっちは千葉で道は狭くて自然汚いしゴミだらけでウォーキングも微妙。
しかも最近寒くてサボり中。
早くあったかくならないかな
ウォーキング再開したい
新潟は自然が綺麗で道広くて景色良いからウォーキングも楽しそうで羨ましい。
こっちは千葉で道は狭くて自然汚いしゴミだらけでウォーキングも微妙。
しかも最近寒くてサボり中。
早くあったかくならないかな
ウォーキング再開したい
228 ：彼氏いない歴774年：2010/01/28(木) 19:58:41 ID:fJIHPIVS
今の季節の方がいいけどなぁー
確かに寒いと億劫になりがちだけど
それは最初の20分くらいだけで後は体が温まるから。
これが春ならまだしも夏になったらただでさえ暑いのに
歩いてたら汗だくだくなっていやだなぁー
人それぞれなんでしょうかどね。
さて、これから一時間歩いて和風総本家見よっと。
確かに寒いと億劫になりがちだけど
それは最初の20分くらいだけで後は体が温まるから。
これが春ならまだしも夏になったらただでさえ暑いのに
歩いてたら汗だくだくなっていやだなぁー
人それぞれなんでしょうかどね。
さて、これから一時間歩いて和風総本家見よっと。
229 ：彼氏いない歴774年：2010/01/31(日) 13:56:17 ID:HTQYS6kc
今からツタヤまでＤＶＤ返しに行ってくるついでに
ウォーキングしてくるあげ
ウォーキングしてくるあげ
230 ：ユーユーゴ：2010/01/31(日) 14:53:09 ID:V305BPyY
昔は、日本はジパング、黄金の国といわれたんだけど(^-^;。おまえらが外歩いてんの日本のイメージに悪いから(^-^;。籠るか死ぬかしてほしい(^-^;。
231 ：ユーユーゴ：2010/01/31(日) 14:59:51 ID:V305BPyY
四季折々を感じることのできる貴重な島国からでてけ(｀∠´)！。楽しみにして日本を訪れる白人の方たちに申し訳ないよ(^-^;。頼む日本からでてってくれ(>_<)
232 ：ユーユーゴ：2010/01/31(日) 15:01:59 ID:V305BPyY
でてけぇーーーーーーーーーーーーーーマジでぇーーーーーーーーーー！！！！
233 ：彼氏いない歴774年：2010/01/31(日) 15:25:02 ID:zc5bg87b
昨日隣町まで歩いたら足が痛い
いきなり無理しすぎたかな？
いきなり無理しすぎたかな？
234 ：ユーユーゴ：2010/01/31(日) 15:35:30 ID:V305BPyY
そんなことないよ(^-^)。気持ち悪いから家からでてほしくない、それだけ(^-^)。ほんとそれだけ
235 ：彼氏いない歴774年：2010/01/31(日) 15:42:00 ID:Z1+JYG1C
ウォーキングの途中で閉店セールやってるジーンズショップを発見。
中に入ってみたら、リーバイスのジーンズが激安で売ってたから
早速2本買った。
ちなみに一本はネットオークションに出品すれば買値以上の値段が付くって言われたなー
本当かどうか知らないけど。
ちなみに今日は3時間ほどでした。
中に入ってみたら、リーバイスのジーンズが激安で売ってたから
早速2本買った。
ちなみに一本はネットオークションに出品すれば買値以上の値段が付くって言われたなー
本当かどうか知らないけど。
ちなみに今日は3時間ほどでした。
236 ：彼氏いない歴774年：2010/01/31(日) 16:39:59 ID:fPmDUkOU
体調崩してたけどやっと回復したのでウォーキング再開
8キロ歩いてきた
このところ天気がよくて道路に雪がないのでとても歩きやすい
8キロ歩いてきた
このところ天気がよくて道路に雪がないのでとても歩きやすい
237 ：彼氏いない歴774年：2010/01/31(日) 18:08:36 ID:+es2qbrj
普段50分くらいだけど今日は別ルートで80分ほど歩いてきた！
最近は暖かくて日が出てるうちに歩けるといいよね
耳宛欲しいなと思ってたけどこの分だと買わなくてもいけそうだ
最近は暖かくて日が出てるうちに歩けるといいよね
耳宛欲しいなと思ってたけどこの分だと買わなくてもいけそうだ
238 ：彼氏いない歴774年：2010/01/31(日) 18:52:43 ID:WauBxr4s
5駅分歩いた。
新しいお店を見つけた。
一時間半以内で歩けることを知った。
また頑張って歩こう。
新しいお店を見つけた。
一時間半以内で歩けることを知った。
また頑張って歩こう。
239 ：彼氏いない歴774年：2010/02/01(月) 18:21:21 ID:/JTFGSI5
雨は夜更け過ぎに雪へと変わるだろうから
今日は大人しくします。
今日は大人しくします。
240 ：彼氏いない歴774年：2010/02/01(月) 21:54:08 ID:fE9qUzg+
明日雪降っても歩く
241 ：彼氏いない歴774年：2010/02/03(水) 13:46:39 ID:oOlyVdbY
昨日は路面凍結で歩くの止めたら今日も雪降ってきた・・・
2日連続で休みはちょっと気が引けるから完全防寒対策して歩こうか迷う
2日連続で休みはちょっと気が引けるから完全防寒対策して歩こうか迷う
242 ：彼氏いない歴774年：2010/02/03(水) 22:40:22 ID:vTbb08cr
雪が降る中歩いて来た。
さすがにいつものコースを歩いてきたけど
ジョグやってる人一人と通勤帰りの人数人しかいなかった。
さすがにいつものコースを歩いてきたけど
ジョグやってる人一人と通勤帰りの人数人しかいなかった。
243 ：彼氏いない歴774年：2010/02/06(土) 15:51:00 ID:T6cL6jc+
雪降って寒かった・・
とりあえず8km歩いてきた！！
VAAM20袋入りが1990円で買えたしいいこともあるもんだ・・
とりあえず8km歩いてきた！！
VAAM20袋入りが1990円で買えたしいいこともあるもんだ・・
244 ：彼氏いない歴774年：2010/02/06(土) 18:31:03 ID:1WCygzTC
垂れてた乳も元に戻るだろうか
245 ：彼氏いない歴774年：2010/02/08(月) 00:21:55 ID:h7g8u2jm
昨日日曜は3時間歩いた。
風は強いし寒いし帽子は飛ばされるしで散々だったけど
追い風では背を押してくれてるみたいで歩きやすかった。
と書いた傍から追い風でやや前傾にならないと歩けない程で
改めて風の威力には関心したよ。
風は強いし寒いし帽子は飛ばされるしで散々だったけど
追い風では背を押してくれてるみたいで歩きやすかった。
と書いた傍から追い風でやや前傾にならないと歩けない程で
改めて風の威力には関心したよ。
246 ：彼氏いない歴774年：2010/02/09(火) 16:06:03 ID:Q38yOb9Z
天気がいいんで二時間歩いてきた
もう春みたいに暖かいよー
もう春みたいに暖かいよー
247 ：彼氏いない歴774年：2010/02/10(水) 05:40:31 ID:E50NBBAQ
248 ：彼氏いない歴774年：2010/02/12(金) 06:51:22 ID:eWFU2J4W
>>243
8kmってどの位時間掛かった？
私は5km位で確か1時間半程。これ遅いよねorz
>>244
ウォーキングはわからないけど
リンパマッサージは確実に効果あったよ！
周りに余分な肉があれば
それも巻き込む感じで(二の腕とか腹の)。
体洗う時に毎日やる様になってから形が良くなった。
8kmってどの位時間掛かった？
私は5km位で確か1時間半程。これ遅いよねorz
>>244
ウォーキングはわからないけど
リンパマッサージは確実に効果あったよ！
周りに余分な肉があれば
それも巻き込む感じで(二の腕とか腹の)。
体洗う時に毎日やる様になってから形が良くなった。
249 ：彼氏いない歴774年：2010/02/12(金) 14:04:07 ID:INzVSQi8
寒いけど二時間散歩行ってきた！
さて、これからショコでもするか…
さて、これからショコでもするか…
250 ：彼氏いない歴774年：2010/02/14(日) 14:07:58 ID:+xBHiZRK
久しぶりにちょっと歩いてきた！
天気いいし気持ちよかった
今夜はよく眠れそう
天気いいし気持ちよかった
今夜はよく眠れそう
251 ：彼氏いない歴774年：2010/02/14(日) 14:47:49 ID:i7RdLwxu
今から歩きに行くよー
２時間コース
新春～春にかけてってほんとに気持ちいいね
２時間コース
新春～春にかけてってほんとに気持ちいいね
252 ：彼氏いない歴774年：2010/02/14(日) 15:07:06 ID:7Op9oSwE
みんなどんなコース歩いてる？
253 ：彼氏いない歴774年：2010/02/14(日) 15:12:38 ID:Aac7IZPj
川沿いの遊歩道
254 ：彼氏いない歴774年：2010/02/15(月) 00:05:08 ID:+/hmX7S9
これから春になったら皇居一周したら気持ち良いだろうな。
桜や菜の花がお堀沿いに咲き乱れていて。
桜や菜の花がお堀沿いに咲き乱れていて。
255 ：彼氏いない歴774年：2010/02/15(月) 00:22:09 ID:0JKuX6Xk
確かに綺麗だけど、その頃は激混みで普通に歩く事もままならない感じ
256 ：彼氏いない歴774年：2010/02/15(月) 00:40:49 ID:To79uXw/
最近始めたけど住宅街を歩いててつまらない
川沿いの遊歩道とか皇居いいな
川沿いの遊歩道とか皇居いいな
257 ：彼氏いない歴774年：2010/02/15(月) 22:19:59 ID:fvVRe/KG
ケータイと小銭入れとウォークマンをぽっけに入れてあるいてるんだけど
ちょっとゴツゴツしてて早歩きする時に気になる。
皆さん荷物はどうしてますか？それとも手ぶら派？
ちょっとゴツゴツしてて早歩きする時に気になる。
皆さん荷物はどうしてますか？それとも手ぶら派？
258 ：彼氏いない歴774年：2010/02/16(火) 06:51:52 ID:lIrqg2nH
全く同じです！
ホントは手ぶらで歩きたいんだけどそうもいかないですよね
丸腰の方が効率もいいと思うし、荷物ないと途中で走り出したくなるぐらい
携帯はやっぱりないと不安だしなぁ。ライトの代わりになるし
小銭が意外と重いよねｗ
ホントは手ぶらで歩きたいんだけどそうもいかないですよね
丸腰の方が効率もいいと思うし、荷物ないと途中で走り出したくなるぐらい
携帯はやっぱりないと不安だしなぁ。ライトの代わりになるし
小銭が意外と重いよねｗ
259 ：彼氏いない歴774年：2010/02/16(火) 09:24:46 ID:EqYj5p1+
1時間ちょっとだから
歩くときにお金は持たないなあ
基本ケータイ＋ipodをポッケに入れていくだけだ（両方忘れるときもあるけどｗ
帰りに買い物するときは
ウエストポーチに財布やマイバッグを入れていく
ちょっとお尻が重くなるけど手ぶらで歩けるからオススメ
歩くときにお金は持たないなあ
基本ケータイ＋ipodをポッケに入れていくだけだ（両方忘れるときもあるけどｗ
帰りに買い物するときは
ウエストポーチに財布やマイバッグを入れていく
ちょっとお尻が重くなるけど手ぶらで歩けるからオススメ
260 ：彼氏いない歴774年：2010/02/16(火) 17:19:46 ID:GUS3/wVN
ipodとpasmoだけ
きまぐれで少し走ってみたりもするから携帯持ってると揺れて邪魔で仕方ない
自販機やコンビニに寄る場合はパスモで済ます
きまぐれで少し走ってみたりもするから携帯持ってると揺れて邪魔で仕方ない
自販機やコンビニに寄る場合はパスモで済ます
261 ：彼氏いない歴774年：2010/02/17(水) 08:42:46 ID:OZ4u4Tta
田舎だから歩いていても若い人がいない
せいぜい朝と夕方くらい
せいぜい朝と夕方くらい
262 ：彼氏いない歴774年：2010/02/17(水) 18:52:33 ID:OZ4u4Tta
夕方になるとこんな田舎町でも活気付くというか人が増えるな
女も多少いるもんだ
女も多少いるもんだ
263 ：彼氏いない歴774年：2010/02/18(木) 00:10:00 ID:rM3hjMqw
冬は鼻が真っ赤になるから嫌だぁ（つд｀）
すれ違うウォークおばちゃんとか、みんな普通なのになんで私は…
最近隠すためにマスクしてるけど、なんか息苦しい。
すれ違うウォークおばちゃんとか、みんな普通なのになんで私は…
最近隠すためにマスクしてるけど、なんか息苦しい。
264 ：彼氏いない歴774年：2010/02/18(木) 03:53:22 ID:iTXFxVED
あなたの鼻なんて誰も見てないよ
265 ：彼氏いない歴774年：2010/02/18(木) 14:55:52 ID:ROCRs0TW
今日も一時間くらい歩いてしまった
無刺激な田舎を
無刺激な田舎を
266 ：彼氏いない歴774年：2010/02/18(木) 15:05:53 ID:cI7nJic0
>>260
新潟や仙台でもpasmoも使えるが問題は肝心の電車の本数が少ないことだなorz
新潟や仙台でもpasmoも使えるが問題は肝心の電車の本数が少ないことだなorz
267 ：彼氏いない歴774年：2010/02/18(木) 19:50:44 ID:hf8CeqqG
50分ほど歩いて来たよー。
今日は、いつもと違う道を歩いたんだけど、
3年住んでるのに知らない場所がたくさんあった。
今日は、いつもと違う道を歩いたんだけど、
3年住んでるのに知らない場所がたくさんあった。
268 ：彼氏いない歴774年：2010/02/18(木) 23:05:30 ID:7hYM7R98
>>264
自分が嫌だっつってんのに馬鹿？
自分が嫌だっつってんのに馬鹿？
269 ：彼氏いない歴774年：2010/02/18(木) 23:19:28 ID:ROCRs0TW
マスクするって事は人に見られるのが嫌なんでしょ？
誰も鼻なんか見てないし、見てもなんとも思ってない
誰も鼻なんか見てないし、見てもなんとも思ってない
270 ：彼氏いない歴774年：2010/02/18(木) 23:22:22 ID:kox2HEXO
そうだね。
マスクして隠すってことは、人に見られてると思っているんだろうね。
すれ違う人のことなんて誰も気にしてないよ。
自意識過剰じゃね？
マスクして隠すってことは、人に見られてると思っているんだろうね。
すれ違う人のことなんて誰も気にしてないよ。
自意識過剰じゃね？
271 ：彼氏いない歴774年：2010/02/19(金) 17:31:08 ID:du/EftC4
今日も歩いてしまった。近くのスーパーのトイレに行ったついでに
田舎の女子高生ぐらいしか女がいなくてつまらんな
しかし社会的に引きっているので知らないうちに変な風になっていないか
心配だ。女子高生とすれ違う時に悪口言われたりしそう
あいつらすぐ変なこと言うから
まぁ俺には気にするけどね。でも気にしないかもしれないし、大してなんとも
思わないかも知れない。都会なら全然気にしないだろう。いちいち構ってられないよ
田舎の女子高生ぐらいしか女がいなくてつまらんな
しかし社会的に引きっているので知らないうちに変な風になっていないか
心配だ。女子高生とすれ違う時に悪口言われたりしそう
あいつらすぐ変なこと言うから
まぁ俺には気にするけどね。でも気にしないかもしれないし、大してなんとも
思わないかも知れない。都会なら全然気にしないだろう。いちいち構ってられないよ
272 ：彼氏いない歴774年：2010/02/19(金) 19:53:45 ID:XjS6c1+P
この季節は歩いてても虫がいないから好きだ
273 ：彼氏いない歴774年：2010/02/22(月) 09:08:54 ID:ImdEPPTa
昨日は1時間歩いた
梅の花のいい香りがして癒されたよ
今日も1時間歩きたい
梅の花のいい香りがして癒されたよ
今日も1時間歩きたい
274 ：彼氏いない歴774年：2010/02/22(月) 15:32:16 ID:7R0Uo4R4
いいな
275 ：彼氏いない歴774年：2010/02/23(火) 00:36:56 ID:odIijIGX
一度ガクっと体重落ちたら体力まで落ちてしまって、
一時期ウォーキング続けてるのがやたら辛かったけど、
最近食べ過ぎてリバウンドしたら体力回復して、
初期の頃のようにガンガン歩けるようになった！
全然違う！やはりある程度の贅肉は必要だね
一時期ウォーキング続けてるのがやたら辛かったけど、
最近食べ過ぎてリバウンドしたら体力回復して、
初期の頃のようにガンガン歩けるようになった！
全然違う！やはりある程度の贅肉は必要だね
276 ：彼氏いない歴774年：2010/02/24(水) 02:46:58 ID:8HReM2/B
ウォーキンで外に出てても外出はしていない。田舎で単調で無刺激な生活
体も比較的鍛えられてきたしそろそろ歩いてるだけでは駄目な時期に
差し掛かってる。外出でもしなければ
体も比較的鍛えられてきたしそろそろ歩いてるだけでは駄目な時期に
差し掛かってる。外出でもしなければ
277 ：彼氏いない歴774年：2010/02/24(水) 02:49:22 ID:8HReM2/B
もう今の状態が当たり前になっているので、この状態が調子がいいのか
どうかもなんとも言えない。主観的にはあまりいいとも言えない
どうかもなんとも言えない。主観的にはあまりいいとも言えない
278 ：彼氏いない歴774年：2010/02/24(水) 03:06:21 ID:Un3RrlZe
今就職先探してるし金ないし、遠方まで行けない。
↓
んで結果、面接行く日以外は引きこもり。
↓
食べるだけで歩かないから太る。
まぢでヤバい。痩せたいのに食べるし昼夜逆転だし肌あれひどい。
ウォーキングする時は皆厚手な格好？
↓
んで結果、面接行く日以外は引きこもり。
↓
食べるだけで歩かないから太る。
まぢでヤバい。痩せたいのに食べるし昼夜逆転だし肌あれひどい。
ウォーキングする時は皆厚手な格好？
279 ：彼氏いない歴774年：2010/02/24(水) 03:26:39 ID:QkKPHCDL
ブタのお腹の肉＝豚バラらしいよ！てっきりブタを細かく切った肉かと…
280 ：彼氏いない歴774年：2010/02/24(水) 03:27:34 ID:QkKPHCDL
うわあ…すみません、誤爆です！
281 ：彼氏いない歴774年：2010/02/24(水) 03:55:22 ID:NMwShM41
バラバラにした豚かｗ
282 ：彼氏いない歴774年：2010/02/24(水) 04:16:41 ID:bjYpj+O/
>>278
なんつー私
なんつー私
283 ：彼氏いない歴774年：2010/02/24(水) 06:11:46 ID:IoR3eTuM
とっとこ
284 ：彼氏いない歴774年：2010/02/24(水) 06:14:29 ID:CND8Ru2G
>>279
なんというｗ
直線道路往復約４・５ｋｍ
一時間
道路が凸凹してて車通りはあるけど暗いし歩きにくい
同じ距離を公園のグラウンド周回コースで歩いたら
３～４０分くらいか
歩きやすいし運動効率もそっちの方がいいだろうな
なんというｗ
直線道路往復約４・５ｋｍ
一時間
道路が凸凹してて車通りはあるけど暗いし歩きにくい
同じ距離を公園のグラウンド周回コースで歩いたら
３～４０分くらいか
歩きやすいし運動効率もそっちの方がいいだろうな
285 ：彼氏いない歴774年：2010/02/24(水) 18:43:52 ID:8HReM2/B
18以降は体が弱いのが普通の状態である。日常生活レベル以下が標準
今まで何度か散歩で鍛えた事もあるが、結局鍛えてもモチベーションがないので
いつも自然とフェードアウトしてもともに戻るというのを繰り返していた
最初は良くてもある程度続けてると、無意味に思えてくるのだ
詳しく数えてないのでよく分からないが、今回はたいだい2月に入っていこう
結構毎日やり始めたかな。もっと効率を重視してやれば鍛えられるはずだが、
鍛えても夏でもないし見せるわけでもないし、日常生活に耐えられるくらいの強度が
あればいいのであんまり熱心にトレーニングする気にもなれない
しかしムショクだし、ともすれば一日家にこもりがちになるし、体は弱りやすい
生活だから毎日最低30分くらいは歩くべきだよな。それくらいはやっておくべきだ
肉体的にも顔的にもコンディションを整えておくためにも。
今まで何度か散歩で鍛えた事もあるが、結局鍛えてもモチベーションがないので
いつも自然とフェードアウトしてもともに戻るというのを繰り返していた
最初は良くてもある程度続けてると、無意味に思えてくるのだ
詳しく数えてないのでよく分からないが、今回はたいだい2月に入っていこう
結構毎日やり始めたかな。もっと効率を重視してやれば鍛えられるはずだが、
鍛えても夏でもないし見せるわけでもないし、日常生活に耐えられるくらいの強度が
あればいいのであんまり熱心にトレーニングする気にもなれない
しかしムショクだし、ともすれば一日家にこもりがちになるし、体は弱りやすい
生活だから毎日最低30分くらいは歩くべきだよな。それくらいはやっておくべきだ
肉体的にも顔的にもコンディションを整えておくためにも。
286 ：彼氏いない歴774年：2010/02/25(木) 18:48:22 ID:m3j7HzDT
運動しても特別調子がいいとは感じないが、運動しないと調子が悪いと感じる
少し前までこういう状態で過ごしてたわけだ
少し前までこういう状態で過ごしてたわけだ
287 ：彼氏いない歴774年：2010/02/25(木) 23:26:02 ID:m3j7HzDT
夜中に歩くとクソパトがいるから困る
288 ：彼氏いない歴774年：2010/02/25(木) 23:59:27 ID:mVD0Yw3O
>>287
お前は何をしたんだ
お前は何をしたんだ
289 ：彼氏いない歴774年：2010/02/26(金) 00:26:46 ID:DaOBEF7P
ダイエット板のウォーキングスレとか見ると
男性はそこら辺で苦労してるみたいだね＜職務質問
男性はそこら辺で苦労してるみたいだね＜職務質問
290 ：彼氏いない歴774年：2010/02/26(金) 03:02:08 ID:8gROrrE9
そうか。男にしか分からん問題だったのか
291 ：彼氏いない歴774年：2010/02/26(金) 03:06:31 ID:3Dwb6FWY
春の香りがするー
でも生まれてからずっと同じ場所に住んでるからコース飽きたなあ
でも生まれてからずっと同じ場所に住んでるからコース飽きたなあ
292 ：彼氏いない歴774年：2010/02/26(金) 04:51:00 ID:sMgZkstK
季節の変わり目の香りっていいよね
今日は金木犀と梅の香りも漂ってきた
今日は金木犀と梅の香りも漂ってきた
293 ：彼氏いない歴774年：2010/02/26(金) 18:45:56 ID:Q62z0U2+
>>292
キンモクセイ!?
沈丁花じゃないかな？いい香りだよね
ウォーキングしたいんだけど、
腕ふってあるくのが恥ずかしい。。
同じくウォーキングしてる人が向こうからきたら
あいさつしようかしまいか考えるのがめんどくさくて
さっ！と道を変えてしまう そして家に帰るのが遅くなる
わたしにはショコが合ってんのかな
キンモクセイ!?
沈丁花じゃないかな？いい香りだよね
ウォーキングしたいんだけど、
腕ふってあるくのが恥ずかしい。。
同じくウォーキングしてる人が向こうからきたら
あいさつしようかしまいか考えるのがめんどくさくて
さっ！と道を変えてしまう そして家に帰るのが遅くなる
わたしにはショコが合ってんのかな
294 ：彼氏いない歴774年：2010/02/26(金) 22:46:29 ID:aaj5SYIx
なぜかウォーキング、ランニングしている人って
同じような服装の人とすれ違う時にガン見するよね
まだ太っている自分はちょっと恥ずかしい
同じような服装の人とすれ違う時にガン見するよね
まだ太っている自分はちょっと恥ずかしい
295 ：彼氏いない歴774年：2010/02/27(土) 00:48:07 ID:7av/7zpA
296 ：彼氏いない歴774年：2010/02/27(土) 01:01:32 ID:K4TTUfDG
>>291
分かる分かる。何もないよね
分かる分かる。何もないよね
297 ：彼氏いない歴774年：2010/02/27(土) 08:42:45 ID:bga2gkPP
298 ：彼氏いない歴774年：2010/02/27(土) 17:03:09 ID:0qYtegH0
今日は15キロ歩いた！
地元に神社だの寺がたくさんあることに気付いた。
山奥の神社はちょっとした肝試しだった。
地元に神社だの寺がたくさんあることに気付いた。
山奥の神社はちょっとした肝試しだった。
299 ：彼氏いない歴774年：2010/02/27(土) 23:03:14 ID:K4TTUfDG
2日ぶりに1時間歩いた。2日家にこもってると少し弱るな
300 ：彼氏いない歴774年：2010/03/01(月) 01:06:55 ID:31fJUmNd
ずっと履いて来たスニーカーがもうぼろくなってきてる
新しいのが必要だなぁ。2000円ぐらいでいいのがあれば買いたいし、
あるいは使ってないレザースニーカーを普段履きに回すと言う手もある
新しいのが必要だなぁ。2000円ぐらいでいいのがあれば買いたいし、
あるいは使ってないレザースニーカーを普段履きに回すと言う手もある
301 ：彼氏いない歴774年：2010/03/01(月) 07:41:09 ID:31fJUmNd
1時間20分つまらん散歩をした
もうただ歩くだけじゃ駄目だな。そろそろ外出をしないと
もうただ歩くだけじゃ駄目だな。そろそろ外出をしないと
302 ：彼氏いない歴774年：2010/03/02(火) 20:54:05 ID:7HsJgtit
寒くてサボってたウォーキング久々に今日した。
歩く前は「めんどくせ」とか思ってたけど
歩いたあとはほんとスッキリするね。
また今度歩こ
歩く前は「めんどくせ」とか思ってたけど
歩いたあとはほんとスッキリするね。
また今度歩こ
303 ：彼氏いない歴774年：2010/03/02(火) 20:58:13 ID:RtjhIyLY
わかるわ
私もだるかったけどいざ外出て歩いてると
まだ行けそう！ってなる
私もだるかったけどいざ外出て歩いてると
まだ行けそう！ってなる
304 ：彼氏いない歴774年：2010/03/02(火) 23:55:09 ID:wPpDYXr6
明日雨だったら嫌だなぁ
305 ：彼氏いない歴774年：2010/03/03(水) 00:16:38 ID:aG+P8trg
前シャカシャカ歩いてるリーマンを抜けると
物凄く気持ち良い
物凄く気持ち良い
306 ：彼氏いない歴774年：2010/03/03(水) 00:51:54 ID:LkzpxvKn
ウオーキングが習慣付いて、専用シューズ３足あるよ。
１つは防水用で、２つは交互に。
そろそろ寒さも和らいで、歩きやすくなってきたかな。
妄想しながらだから、あっちゅう間に１時間。
１つは防水用で、２つは交互に。
そろそろ寒さも和らいで、歩きやすくなってきたかな。
妄想しながらだから、あっちゅう間に１時間。
307 ：彼氏いない歴774年：2010/03/03(水) 02:12:50 ID:jHPrySJh
そろそろ薄着のため、ノーブラでウォーキングできなくなるOrz
308 ：彼氏いない歴774年：2010/03/03(水) 09:18:26 ID:ucMBwzfS
え…ノーブラでウォーキング?
胸垂れそう
昨日は雨で出来なかったけど、今日は天気予報だと夜まで晴れみたいだから歩けそうだ！
胸垂れそう
昨日は雨で出来なかったけど、今日は天気予報だと夜まで晴れみたいだから歩けそうだ！
309 ：彼氏いない歴774年：2010/03/03(水) 11:50:59 ID:ApzMbyaU
一時間半歩いてきたよー
いい天気で気温も高かったから汗がだくだくでた
いい天気で気温も高かったから汗がだくだくでた
310 ：彼氏いない歴774年：2010/03/03(水) 12:51:07 ID:Ic6YJbWq
311 ：彼氏いない歴774年：2010/03/03(水) 13:23:22 ID:kv5ZIm3c
今日、歩いてたらたんぽぽ見つけたよ！
田舎だからかもしれないけど。
みんなの所は？
田舎だからかもしれないけど。
みんなの所は？
312 ：彼氏いない歴774年：2010/03/03(水) 17:43:39 ID:XpccvMUG
313 ：彼氏いない歴774年：2010/03/03(水) 19:15:07 ID:cRseVnBo
関東はもう春ですね＠川崎
今日は４駅分歩きました。…もう半分くらい散りかけてる桜があったんだが。
フライングにもほどがあるだろと。
今日は４駅分歩きました。…もう半分くらい散りかけてる桜があったんだが。
フライングにもほどがあるだろと。
314 ：彼氏いない歴774年：2010/03/03(水) 21:25:07 ID:IVka/1FM
315 ：彼氏いない歴774年：2010/03/03(水) 21:31:08 ID:9UmFqodU
かわず桜ならもう散るころだもんね
316 ：彼氏いない歴774年：2010/03/04(木) 00:40:53 ID:TCbFQRsI
昼休みいつも通りに職場近くの運動公園内をｳｫｰｷﾝｸﾞ中に
陸上競技場玄関前で○○高校陸上部のｼﾞｬｰｼﾞ男子軍団に遭遇した。
ｳﾁ1名が下半身ﾓﾛ出しで着替えてた…！！
陸上競技場玄関前で○○高校陸上部のｼﾞｬｰｼﾞ男子軍団に遭遇した。
ｳﾁ1名が下半身ﾓﾛ出しで着替えてた…！！
317 ：彼氏いない歴774年：2010/03/04(木) 00:48:52 ID:zGnbXEOc
どう思ったの？
318 ：彼氏いない歴774年：2010/03/04(木) 01:05:16 ID:TCbFQRsI
ﾒﾁｬ焦ったっていうか
ﾄﾞｷﾄﾞｷしたｗ
ﾄﾞｷﾄﾞｷしたｗ
319 ：彼氏いない歴774年：2010/03/04(木) 02:13:57 ID:OKTNeVBk
皆ウォーキングのシューズとか、服ってどうやって選んだの？
320 ：彼氏いない歴774年：2010/03/04(木) 05:56:26 ID:IfZ5TPgm
通販
321 ：彼氏いない歴774年：2010/03/04(木) 05:59:58 ID:6HcmiPPe
服は高校時代の部活の時買ったやつ
1万5千円位したから使いまわしてやる
靴は中学校位に買って使わなかったダサい運動靴ｗ
夏用は買いたいなあ
1万5千円位したから使いまわしてやる
靴は中学校位に買って使わなかったダサい運動靴ｗ
夏用は買いたいなあ
322 ：彼氏いない歴774年：2010/03/04(木) 13:26:00 ID:NY7G2W7V
服はｽｶｰﾄとｽﾞﾎﾞﾝが一体化したｼﾞｬｰｼﾞをﾊﾟｼｵｽにて980円で
上はﾃｷﾄｰなﾄﾚｰﾅｰ靴は普段用のを履き回し
腕に100均で買ったﾋﾟﾝｸと黒でｽﾄｰﾝまで付いた可愛いｹｰｽ付けてｹｰﾀｲと鍵入れてる
ﾎﾟｹｯﾄががちゃがちゃしなくて(･∀･)ｲｲ!
上はﾃｷﾄｰなﾄﾚｰﾅｰ靴は普段用のを履き回し
腕に100均で買ったﾋﾟﾝｸと黒でｽﾄｰﾝまで付いた可愛いｹｰｽ付けてｹｰﾀｲと鍵入れてる
ﾎﾟｹｯﾄががちゃがちゃしなくて(･∀･)ｲｲ!
323 ：彼氏いない歴774年：2010/03/04(木) 17:56:42 ID:ips/4SM3
天野っちおすすめのマルコの万歩計買った。
早くマルコを母に会わせてあげなきゃ。
早くマルコを母に会わせてあげなきゃ。
324 ：彼氏いない歴774年：2010/03/05(金) 11:12:46 ID:Dj/doLnf
近所を少し歩いた。体はとりたてて弱っていると言う事はなさそうだ
体が弱るなんて異常だよな。どれだけ引きこもってるんだって話だ
体が弱るなんて異常だよな。どれだけ引きこもってるんだって話だ
325 ：彼氏いない歴774年：2010/03/05(金) 18:05:23 ID:cVZowdXV
今日は1時間だけ花ｹﾞﾘﾗしながら歩いた。暖かかったー
326 ：彼氏いない歴774年：2010/03/05(金) 19:52:10 ID:fl5OUa/j
私も一時間ウォーキングしてきたー
春だね
明日からまた寒くなるみたいだけど
春だね
明日からまた寒くなるみたいだけど
327 ：彼氏いない歴774年：2010/03/05(金) 23:09:31 ID:RzqfRTPd
体力づくりで始めたんだけど今までたどり着くのもしんどかった場所まで
楽々歩いて行けて、歩ける距離が伸びてたことに驚いた
楽々歩いて行けて、歩ける距離が伸びてたことに驚いた
328 ：彼氏いない歴774年：2010/03/06(土) 13:53:17 ID:2BrrVwJd
わかる。その感覚。
さっき一時間くらい仕事帰り歩いてきたけど(職場から家まで。約一駅分)
気分爽快だー
さっき一時間くらい仕事帰り歩いてきたけど(職場から家まで。約一駅分)
気分爽快だー
329 ：彼氏いない歴774年：2010/03/07(日) 07:48:41 ID:/MQ1y02b
雪国の人にはおすすめなウェアかも。
天野っちおすすめのマルコの万歩計と一緒にどうかな？
買った人いる？
http://image.blog.livedoor.jp/dqnplus/imgs/3/d/3dd6a159.jpg
天野っちおすすめのマルコの万歩計と一緒にどうかな？
買った人いる？
http://image.blog.livedoor.jp/dqnplus/imgs/3/d/3dd6a159.jpg
330 ：彼氏いない歴774年：2010/03/07(日) 09:30:17 ID:m077RVYQ
し、白井さん・・・
331 ：彼氏いない歴774年：2010/03/07(日) 09:44:33 ID:K8bpN+e4
>330
荒川アンダーザブリッジｗ
でもこれ扱けたときに危なそう
荒川アンダーザブリッジｗ
でもこれ扱けたときに危なそう
332 ：彼氏いない歴774年：2010/03/08(月) 14:31:35 ID:0phA9fIv
ウォーキング素晴らしい
333 ：彼氏いない歴７７４年：2010/03/08(月) 14:34:35 ID:s2ww9NN/
寒いから出来ん。ちなみに千葉。
痩せたいよぉ；；自分に甘いなぁ・・
痩せたいよぉ；；自分に甘いなぁ・・
334 ：彼氏いない歴774年：2010/03/10(水) 23:40:19 ID:1OrDB6WW
風邪ひいて歩けなかったけどやらねば…
ヘルニアが悪化してしまう
ヘルニアが悪化してしまう
335 ：彼氏いない歴774年：2010/03/11(木) 11:28:03 ID:9taXlYxP
今からちょっくら行ってくるわ
336 ：彼氏いない歴774年：2010/03/11(木) 11:29:38 ID:QNT9Ogmn
いってらっしゃいﾄｰﾁｬﾝ
337 ：彼氏いない歴774年：2010/03/12(金) 16:47:56 ID:u30YZ1+c
トレーニングとしては歩くだけじゃ限界があるな
歩いても鍛えられはしない。走るのとじゃ雲泥の差
歩いても鍛えられはしない。走るのとじゃ雲泥の差
338 ：彼氏いない歴774年：2010/03/13(土) 21:37:42 ID:3yCtaRiH
歩き始めてだいたい1ヶ月～1ヵ月半くらいか。鍛え具合はこの辺で限界か？
それともまだまだこれからか。歩くだけじゃ横ばいな気がするけどな
それにある程度になってくると歩いてるだけじゃ刺激にならない
”外出”をしないと。まだ続けてればこれから筋肉に厚みが出てくるのだろうか？
それでも体が弱ってないという観点でみればまぁまぁな所だ
それともまだまだこれからか。歩くだけじゃ横ばいな気がするけどな
それにある程度になってくると歩いてるだけじゃ刺激にならない
”外出”をしないと。まだ続けてればこれから筋肉に厚みが出てくるのだろうか？
それでも体が弱ってないという観点でみればまぁまぁな所だ
339 ：彼氏いない歴774年：2010/03/14(日) 08:52:57 ID:wqhMIX6A
花粉のアレルギーがひどいから
なるべくなら外に出たくない季節がやってきてしまった。
本気でルームランナーかエアロバイクを購入しなくては。
なるべくなら外に出たくない季節がやってきてしまった。
本気でルームランナーかエアロバイクを購入しなくては。
340 ：彼氏いない歴774年：2010/03/14(日) 21:26:07 ID:oGriFNdm
ここの奴らはシカトするからすかん
341 ：彼氏いない歴774年：2010/03/15(月) 11:07:42 ID:aPdYPDvn
あともうちょっと2ちゃんしたら行ってくる ﾉｼ
342 ：彼氏いない歴774年：2010/03/15(月) 12:45:04 ID:roGQN3Al
ウォーキングは心が穏やかになるから良いな
343 ：彼氏いない歴774年：2010/03/17(水) 00:27:40 ID:5G9nLW2P
音楽聴きながらも良いけど
何も聞かずただただ歩くのも良いね。
一度も信号に捕まらず目的地までつけたら嬉しい。
何も聞かずただただ歩くのも良いね。
一度も信号に捕まらず目的地までつけたら嬉しい。
344 ：彼氏いない歴774年：2010/03/17(水) 16:46:07 ID:VcekcQGr
二時間半くらい歩いてきたよ
暖かくなってきたねー
暖かくなってきたねー
345 ：彼氏いない歴774年：2010/03/20(土) 00:06:22 ID:lPTDXwlC
age
346 ：彼氏いない歴774年：2010/03/20(土) 03:48:55 ID:5SXWfR8H
眠れないし早起きしなきゃいけないし歩きに行こうかなあ
ついでにヘッドフォゥンッ買ってくるね
ついでにヘッドフォゥンッ買ってくるね
347 ：彼氏いない歴774年：2010/03/20(土) 03:51:08 ID:R0G89Cmr
フォゥンッ
348 ：彼氏いない歴774年：2010/03/20(土) 03:55:25 ID:5SXWfR8H
フォゥンッリンッラブッ
349 ：彼氏いない歴774年：2010/03/20(土) 10:08:47 ID:AtUbeOoN
今日は天気がいいので、カメラとおにぎり持ってとことん歩いてくる！
休日に朝から外出るのとかいつぶり…。
いってきまノシ
休日に朝から外出るのとかいつぶり…。
いってきまノシ
350 ：彼氏いない歴774年：2010/03/20(土) 20:17:45 ID:XuRx6fVQ
久しぶりに30分だけ行ってきた！
雨が降る直前だったから独特の湿った匂いと夜の匂いが合わさってとっても楽しかった！
雨が降る直前だったから独特の湿った匂いと夜の匂いが合わさってとっても楽しかった！
351 ：彼氏いない歴774年：2010/03/22(月) 19:30:34 ID:wS/CqlKQ
8時からウォーキング行ってくる
ウォーキングシューズ買ったからこれからもガンガン歩くぞー
ウォーキングシューズ買ったからこれからもガンガン歩くぞー
352 ：彼氏いない歴774年：2010/03/22(月) 19:52:32 ID:j/gwVuoI
気をつけて行ってらっしゃーい
靴の履き心地の感想をよろ～
靴の履き心地の感想をよろ～
353 ：彼氏いない歴774年：2010/03/24(水) 00:43:56 ID:nLXARDLv
メンヘラのヒキにはウォーキング（有酸素運動）がいいと聞き昨年冬から歩いてます
音楽聴いてひたすら歩いてどこかに寄ってぼーっとして…スッキリするし確かに能にいいみたいです
それと5㌔痩せました
厚着で早歩きで汗かくのが効果あったのかな
音楽聴いてひたすら歩いてどこかに寄ってぼーっとして…スッキリするし確かに能にいいみたいです
それと5㌔痩せました
厚着で早歩きで汗かくのが効果あったのかな
354 ：彼氏いない歴７７４年：2010/03/24(水) 01:48:14 ID:VgBmlgeQ
なんでみんなそんなに頑張れるんだ。
自分はつまらんし、友達とやれたら最高だけど、アイポッドもないし
まじでつまらんとしか思えないよー
みんなえらいなぁぁぁあ
自分はつまらんし、友達とやれたら最高だけど、アイポッドもないし
まじでつまらんとしか思えないよー
みんなえらいなぁぁぁあ
355 ：彼氏いない歴774年：2010/03/24(水) 04:37:15 ID:7efmbsGS
>>354
ipodの代わりになるようなものもないの？
PSPにもｍｐ３入れられるし、その他MP3プレイヤーも安く売ってるじゃない。
携帯型ラジオなんて２ｋしないで売ってるし、好きなラジオ番組作って
その時間にはウオーキングするってことにするのはどうかな。
ipodの代わりになるようなものもないの？
PSPにもｍｐ３入れられるし、その他MP3プレイヤーも安く売ってるじゃない。
携帯型ラジオなんて２ｋしないで売ってるし、好きなラジオ番組作って
その時間にはウオーキングするってことにするのはどうかな。
356 ：彼氏いない歴774年：2010/03/24(水) 06:25:26 ID:tR/u6VvT
私はＤＳｉで聴いてるよ。
音量低めだしちょっと邪魔だけどｗ
今日は１時間ぐらい歩いてきた
明日も行けるといいな
音量低めだしちょっと邪魔だけどｗ
今日は１時間ぐらい歩いてきた
明日も行けるといいな
357 ：彼氏いない歴774年：2010/03/24(水) 06:31:01 ID:LkcX4Omv
>>353
５キロも痩せたってすごいね！
寒いとついついサボっちゃうんだよなぁ。歩いて帰ってくるころには
体も温まってポカポカするってわかってるのに中々続かないで
週に１，２日と間がひらいちゃうんだよね。
５キロも痩せたってすごいね！
寒いとついついサボっちゃうんだよなぁ。歩いて帰ってくるころには
体も温まってポカポカするってわかってるのに中々続かないで
週に１，２日と間がひらいちゃうんだよね。
358 ：彼氏いない歴774年：2010/03/24(水) 20:07:33 ID:qI8Mylf8
坂道を登りきった時には、妙な達成感がある
359 ：彼氏いない歴774年：2010/03/24(水) 20:39:50 ID:nLXARDLv
ＭＤｳｫｰｸﾏﾝ聴いてますよ
昼間広い競技場で2時間ぐらい満開の桜見ながらぶらぶらしてきた
階段で登り降りと踏み台昇降やったり結構張り切ったかな
でも…ﾒﾝﾍﾗ高齢無職の自分は世間からどんどん取り残されて…なんかまたﾏｲﾅｽ思考にいってしまった
桜は別の意味で切ないものだね
昼間広い競技場で2時間ぐらい満開の桜見ながらぶらぶらしてきた
階段で登り降りと踏み台昇降やったり結構張り切ったかな
でも…ﾒﾝﾍﾗ高齢無職の自分は世間からどんどん取り残されて…なんかまたﾏｲﾅｽ思考にいってしまった
桜は別の意味で切ないものだね
360 ：彼氏いない歴774年：2010/03/24(水) 22:56:39 ID:e7+TQpE6
今日は雨だからスポーツセンターのフリーランを歩いて、ジムで運動してきた
ウォーキングは普段ちょこちょこやってたけどマシン使っての運動はかなりしんどかった・・・
体力無さ杉なまり過ぎな俺はこれからはウォーキングにプラスしてがんばろうと思ったよ。
ウォーキングは普段ちょこちょこやってたけどマシン使っての運動はかなりしんどかった・・・
体力無さ杉なまり過ぎな俺はこれからはウォーキングにプラスしてがんばろうと思ったよ。
361 ：彼氏いない歴774年：2010/03/25(木) 01:04:26 ID:PEZuvm5f
俺て
362 ：彼氏いない歴774年：2010/03/25(木) 16:28:04 ID:COKAv+bk
雨の中防水ジャージで６０分歩いてきた
汗と雨で体が冷えて体力結構奪われるねいつもより疲れた
でも日課をこなして気分はすっきり
汗と雨で体が冷えて体力結構奪われるねいつもより疲れた
でも日課をこなして気分はすっきり
363 ：彼氏いない歴774年：2010/03/25(木) 18:53:27 ID:dTVpojja
傘挿して歩いてきたよ。雨の日に歩くのもたまには良いね
ついでに本屋で変態仮面買ってきた
ついでに本屋で変態仮面買ってきた
364 ：彼氏いない歴774年：2010/03/26(金) 00:43:06 ID:pV+Ftwuw
久しぶりに３０分ほどウォーキングしてきた！！
足の親指骨折してたからもう２ヶ月ぶり？？
ホントはもっと時間かけたかったけど、医者から３０分までって言われてるから３０分でがまん
明日の朝も行くぞ!!
足の親指骨折してたからもう２ヶ月ぶり？？
ホントはもっと時間かけたかったけど、医者から３０分までって言われてるから３０分でがまん
明日の朝も行くぞ!!
365 ：彼氏いない歴774年：2010/03/27(土) 01:48:46 ID:LMflg5lf
皆さん無職？仕事終わった夜に歩いてるの？
自分長期無職W
自分長期無職W
366 ：彼氏いない歴774年：2010/03/27(土) 21:26:00 ID:g9D431+k
ちょこっと行ってきた
月が綺麗だったよ！
月が綺麗だったよ！
367 ：彼氏いない歴774年：2010/03/28(日) 05:55:47 ID:YvilLbKu
５０分ぐらい歩いてきた！
静かな公園も見つけたし続くといいな
静かな公園も見つけたし続くといいな
368 ：彼氏いない歴774年：2010/03/29(月) 10:12:24 ID:6F9X8NfO
>>365
私も無職ｗ
私も無職ｗ
369 ：彼氏いない歴774年：2010/03/29(月) 17:09:22 ID:vzU/O/GB
無職じゃなきゃ昼間から四時間も歩けないよ
370 ：彼氏いない歴774年：2010/03/29(月) 23:22:15 ID:1GsG3Lx+
今日は16km歩いてきた。
すごい達成感だけど、ウンコ2回も踏んだ…
明日も頑張ろう。
すごい達成感だけど、ウンコ2回も踏んだ…
明日も頑張ろう。
371 ：彼氏いない歴774年：2010/03/29(月) 23:29:39 ID:9CCbgzVW
どっちを頑張るんだ？
372 ：彼氏いない歴774年：2010/03/30(火) 06:03:25 ID:oPkaGINx
おはよう!!歩いてくる☆
373 ：彼氏いない歴774年：2010/03/30(火) 22:54:16 ID:i6fmbL7w
大股や早歩きや長時間だとやっぱ途中で休憩いれますよね？私は一時間に一回は一休みしてます。
脂肪燃焼のためにﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰを家を出るために飲んでますがﾎﾝﾄに効果あるのかな？
高齢ﾒﾝﾍﾗ無職ｳｫｰｷﾝｸﾞ以外はﾋｷの最底辺だからﾃﾞﾌﾞ回避のために歩いてる
ｶﾈ無くて服買えないからﾃﾞﾌﾞれないんだよねＷ
ｳｫｰｸﾏﾝの曲も飽きてきたからＣＤ借りに行かなきゃな
ﾃﾝｼｮﾝ上がる昔の曲教えて下さい
脂肪燃焼のためにﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰを家を出るために飲んでますがﾎﾝﾄに効果あるのかな？
高齢ﾒﾝﾍﾗ無職ｳｫｰｷﾝｸﾞ以外はﾋｷの最底辺だからﾃﾞﾌﾞ回避のために歩いてる
ｶﾈ無くて服買えないからﾃﾞﾌﾞれないんだよねＷ
ｳｫｰｸﾏﾝの曲も飽きてきたからＣＤ借りに行かなきゃな
ﾃﾝｼｮﾝ上がる昔の曲教えて下さい
374 ：彼氏いない歴774年：2010/03/30(火) 23:19:47 ID:IR/AzaK3
375 ：彼氏いない歴774年：2010/03/31(水) 01:05:57 ID:8nRHsjB+
>>373
私は一回休憩入れちゃうと体が冷めちゃうからなるべく休まないようにしてる。
でもすごく疲れたりするようだったらやすんだほうがいいよ。
最近足のマッサージ怠ったせいでむくみが酷いからずっと欲しかったメディキュット買ってきた！
明日の朝どうなってるか楽しみ。
私は一回休憩入れちゃうと体が冷めちゃうからなるべく休まないようにしてる。
でもすごく疲れたりするようだったらやすんだほうがいいよ。
最近足のマッサージ怠ったせいでむくみが酷いからずっと欲しかったメディキュット買ってきた！
明日の朝どうなってるか楽しみ。
376 ：彼氏いない歴774年：2010/03/31(水) 06:45:17 ID:ugpHFG3c
今までケガで入院してて
体力落ちているからウォーキング始めたんだけど
ウォーキングしたら寝付きが悪く眠りが浅くなった
疲れているのに何故なんだろう…
体力落ちているからウォーキング始めたんだけど
ウォーキングしたら寝付きが悪く眠りが浅くなった
疲れているのに何故なんだろう…
377 ：彼氏いない歴774年：2010/03/31(水) 12:55:44 ID:iOJREQMQ
刺戟が強すぎて体が興奮してるのかも
無理せずお大事に
無理せずお大事に
378 ：彼氏いない歴774年：2010/03/31(水) 14:47:19 ID:Z1YSobpK
新しいスニーカー買ったから歩くの楽しみ
379 ：彼氏いない歴774年：2010/03/31(水) 17:25:47 ID:E5xfjaCl
三時間ぐらい歩いてきたよ
調子乗って遠くまで行ってみたらお腹が痛くなってうんこ漏らした＼(^o^)／
調子乗って遠くまで行ってみたらお腹が痛くなってうんこ漏らした＼(^o^)／
380 ：彼氏いない歴774年：2010/04/01(木) 00:26:14 ID:f/kdA0F4
今年初のウォーキング行ってきたー
去年は１０キロ歩いてたけど少しずつ慣らそうと６キロ。
思いのほか疲れなかったけど若干スピードが落ちたなぁ。
以前は１キロ１０分ペースだったけど。
やめてる間、このスレ見たら切なくなるから見てなかったんだけど今年もよろしくｗ
去年は１０キロ歩いてたけど少しずつ慣らそうと６キロ。
思いのほか疲れなかったけど若干スピードが落ちたなぁ。
以前は１キロ１０分ペースだったけど。
やめてる間、このスレ見たら切なくなるから見てなかったんだけど今年もよろしくｗ
381 ：彼氏いない歴774年：2010/04/01(木) 17:04:24 ID:WTRpRG6D
１時間半歩いてきた～
疲れた(´ω｀)
疲れた(´ω｀)
382 ：彼氏いない歴774年：2010/04/01(木) 23:25:58 ID:f/kdA0F4
大雨の中行ってきた。
いったん始めたら１日行かないだけでムズムズする・・・
いったん始めたら１日行かないだけでムズムズする・・・
383 ：彼氏いない歴774年：2010/04/02(金) 12:33:03 ID:M9x5wmEo
傘さして近所のスーパーまで行ってきた、
昨日歩き過ぎて股関節痛めちゃったから今日はこのぐらいでやめておく。
昨日歩き過ぎて股関節痛めちゃったから今日はこのぐらいでやめておく。
384 ：彼氏いない歴774年：2010/04/02(金) 13:39:37 ID:GXZpo08o
４ヶ月間ほぼ毎日歩いてるのに全く体重が変わらなかったんだけど
「歩いてるからこれくらい大丈夫」って間食しまくってたのを３日前にやめたら
毎朝１キロずつ減っててﾜﾛｽｗ でも空腹つらい。
「歩いてるからこれくらい大丈夫」って間食しまくってたのを３日前にやめたら
毎朝１キロずつ減っててﾜﾛｽｗ でも空腹つらい。
385 ：彼氏いない歴774年：2010/04/02(金) 21:19:42 ID:4+OoqkOj
うつが酷くて今日は外に出れなかった
歩くと能も心もスカッとなるんだけど…
なんか不安がづっと続いてる
歩くと能も心もスカッとなるんだけど…
なんか不安がづっと続いてる
386 ：彼氏いない歴774年：2010/04/03(土) 19:38:20 ID:YPqlkvjA
みんな規制中？
テレビつまらないから歩いてくるお！
テレビつまらないから歩いてくるお！
387 ：彼氏いない歴774年：2010/04/05(月) 15:18:38 ID:dpSoDjMe
テレビつまらなくなったね
見ないようるさいしタレントが遊んでるだけじゃん
頭が腐るから見ない
今から2時間歩いてくる
見ないようるさいしタレントが遊んでるだけじゃん
頭が腐るから見ない
今から2時間歩いてくる
388 ：彼氏いない歴774年：2010/04/05(月) 20:15:50 ID:2I6Bhb6L
毎日一時間を習慣にしてる。
今は逆に歩かないと、変な感じでスッキリしない。
歩きながら、色々妄想するのが日課ｗ
今は逆に歩かないと、変な感じでスッキリしない。
歩きながら、色々妄想するのが日課ｗ
389 ：彼氏いない歴774年：2010/04/05(月) 23:15:44 ID:g/8od1w/
毎日1時間歩いてたけど万歩計を今日初めてつけてみた
そしたら6500程度だった・・・orz
1万はいってるだろって思ってたからショックだぜ
1時間半は歩かないかんかの～
そしたら6500程度だった・・・orz
1万はいってるだろって思ってたからショックだぜ
1時間半は歩かないかんかの～
390 ：彼氏いない歴774年：2010/04/06(火) 01:35:30 ID:K7fLWXTL
腕をよくふって呼吸はスーハーと有酸素運動してると意識してやってると能にかなり良いと聞いた
公園のちょっとした段差のとこでもスーハーしながら踏み台昇降したりで最近気合いが入ってきた
（現在無職だしＷ何か一つ集中してやりたかった）
公園のちょっとした段差のとこでもスーハーしながら踏み台昇降したりで最近気合いが入ってきた
（現在無職だしＷ何か一つ集中してやりたかった）
391 ：彼氏いない歴774年：2010/04/06(火) 02:01:55 ID:kl8+RuZy
熊、かと思った。脳ね。
392 ：彼氏いない歴774年：2010/04/06(火) 10:31:53 ID:SIk3ebut
いつも歩いてるルートに桜並木があるんだけど、ここ数日
人多杉でルート変えてた。そろそろ大丈夫かな…桜見たいお…
人多杉でルート変えてた。そろそろ大丈夫かな…桜見たいお…
393 ：彼氏いない歴774年：2010/04/06(火) 11:13:37 ID:vZB47o+U
394 ：彼氏いない歴774年：2010/04/06(火) 14:02:15 ID:SIk3ebut
桜見てきた！ いい感じに散りかけてて桜吹雪が見れたよー。
リア充お年寄りたちが弁当食べたりバーベキューしたりしてた。いいなぁ
>>393
そんな罠があるのか…
アーチ状になってるから、かなりひどいことになりそう。
リア充お年寄りたちが弁当食べたりバーベキューしたりしてた。いいなぁ
>>393
そんな罠があるのか…
アーチ状になってるから、かなりひどいことになりそう。
395 ：彼氏いない歴774年：2010/04/06(火) 18:20:18 ID:DS8l1E4T
今日も歩いてきたけど股関節が痛い、
歩き過ぎたかな
歩き過ぎたかな
396 ：彼氏いない歴774年：2010/04/06(火) 23:48:08 ID:ODHZCKT4
1日万歩計つけてたら余裕で1万越えてた
でもウォーキング時につけなきゃ意味ないかな？ｗ
自分も今日は歩きすぎて筋？リンパが痛い
でもウォーキング時につけなきゃ意味ないかな？ｗ
自分も今日は歩きすぎて筋？リンパが痛い
397 ：彼氏いない歴774年：2010/04/07(水) 00:30:31 ID:InUkJzWd
ウォーキング時につけないで
単純に仕事とかの移動などで一万超えてたって事？それなら凄いね。
8時間勤務して56歩って結果出て愕然としたこと思い出したｗ
単純に仕事とかの移動などで一万超えてたって事？それなら凄いね。
8時間勤務して56歩って結果出て愕然としたこと思い出したｗ
398 ：彼氏いない歴774年：2010/04/07(水) 00:37:18 ID:Be42peZb
今日は全然やる気起きなくて悩み事したり落ち込んだりで外に出なかった
明日は早めに出てﾂﾀﾔで返却してずっと歩いてやるぞ！
明日は早めに出てﾂﾀﾔで返却してずっと歩いてやるぞ！
399 ：彼氏いない歴774年：2010/04/08(木) 15:18:43 ID:C73vuSMf
がんがれ！
私も日曜歩く
私も日曜歩く
400
401 ：彼氏いない歴774年：2010/04/09(金) 11:54:25 ID:y3TbVe+5
急に胸が苦しくなって、呼吸が出来なくなるようなのってパニックなのかな？
今日ウォーキング中になってあせった。
今日ウォーキング中になってあせった。
402 ：彼氏いない歴774年：2010/04/09(金) 12:11:32 ID:lADDjCy9
403 ：彼氏いない歴774年：2010/04/09(金) 12:29:51 ID:y3TbVe+5
>>402
ありがと。
狭くて長い高架で幼稚園児の集団とすれ違ったときに、上を電車が通って
幼稚園児たちが一斉に奇声を上げたからびっくりしたんだ。
しばらく様子見て症状が続くようなら病院に行ってみるよ。
ありがと。
狭くて長い高架で幼稚園児の集団とすれ違ったときに、上を電車が通って
幼稚園児たちが一斉に奇声を上げたからびっくりしたんだ。
しばらく様子見て症状が続くようなら病院に行ってみるよ。
404 ：彼氏いない歴774年：2010/04/09(金) 13:28:50 ID:eJ06gw8J
自分が正しい歩き方で歩いているのかよく分からない…
歩いているとふくらはぎに力が入っているんだけど
大丈夫かな
歩いているとふくらはぎに力が入っているんだけど
大丈夫かな
405 ：彼氏いない歴774年：2010/04/09(金) 20:41:49 ID:IcGHTypy
1時間歩いても、1万歩に届かなかった。足短いから…
406 ：彼氏いない歴774年：2010/04/09(金) 20:59:10 ID:wbMHls55
えっ？
407 ：彼氏いない歴774年：2010/04/09(金) 21:24:04 ID:DJeCb0j7
>>405
自分も１万歩いかなかったよ！165センチもあるのにorz
1時間で8000～8500かな
1時間で1万いきたかったから無理して早歩きで歩いたらふくらはぎ吊ったから
もう無理せず自分のペースで歩くことにしたｗ
自分も１万歩いかなかったよ！165センチもあるのにorz
1時間で8000～8500かな
1時間で1万いきたかったから無理して早歩きで歩いたらふくらはぎ吊ったから
もう無理せず自分のペースで歩くことにしたｗ
408 ：彼氏いない歴774年：2010/04/09(金) 21:28:56 ID:/2CWrvYP
409 ：彼氏いない歴774年：2010/04/09(金) 22:26:10 ID:1n1WWcY1
1時間歩いて5ｋｍに届かなかった。足短いから…
なら意味がわかるんだが
足短いのと歩数は関係なくないか？
なら意味がわかるんだが
足短いのと歩数は関係なくないか？
410 ：彼氏いない歴774年：2010/04/09(金) 23:34:42 ID:IcGHTypy
405です。
万歩計にあらかじめ、歩幅を設定してるんです。私の場合は50cm。それに満たないと一歩として加算されないんです。短足な私は、よっぽど意識してガツガツ歩かないと50cmも脚が開かないんですよね…。
万歩計にあらかじめ、歩幅を設定してるんです。私の場合は50cm。それに満たないと一歩として加算されないんです。短足な私は、よっぽど意識してガツガツ歩かないと50cmも脚が開かないんですよね…。
411 ：彼氏いない歴774年：2010/04/10(土) 00:43:50 ID:XFpboquL
距離測で試してみたら
徒歩一時間って3キロ程度で、歩数も約4000歩とかだった。
歩幅80センチになってるから男性の足ならだけど。
自分の感覚だと10分で丁度1000歩くらいだから
一時間じゃまだ足りないね。
徒歩一時間って3キロ程度で、歩数も約4000歩とかだった。
歩幅80センチになってるから男性の足ならだけど。
自分の感覚だと10分で丁度1000歩くらいだから
一時間じゃまだ足りないね。
412 ：彼氏いない歴774年：2010/04/10(土) 09:14:42 ID:Ev+9c4RX
一日1時間を週4,5回始めて2ヶ月位。
体重はそんなに変わってないんだけど、下半身がすっきりしてきたよー！！
歩くと気分転換になるしスッキリしていいねぇ。
健康のためにこれからも続けよう。
体重はそんなに変わってないんだけど、下半身がすっきりしてきたよー！！
歩くと気分転換になるしスッキリしていいねぇ。
健康のためにこれからも続けよう。
413 ：彼氏いない歴774年：2010/04/10(土) 21:21:38 ID:TszVGEjY
今日は疲れてやる気なくてトロトロ歩きだった
明日は早めに歩くぞ～頑張れ自分！
明日は早めに歩くぞ～頑張れ自分！
414 ：彼氏いない歴774年：2010/04/11(日) 09:20:40 ID:pa7ymcCb
みなさんどんな歩数計使ってますか？
暑くなってきたのでモチ上げたくて。
ポケットピカチュウみたいなのないかなー
暑くなってきたのでモチ上げたくて。
ポケットピカチュウみたいなのないかなー
415 ：彼氏いない歴774年：2010/04/11(日) 13:11:55 ID:MmaGC9tq
ちょっとポケウォーカー付きのポケモン欲しくなった
動画サイトとかでは、いかに歩かずに歩数を稼ぐかに力を注ぐ人がいて笑ったけど
動画サイトとかでは、いかに歩かずに歩数を稼ぐかに力を注ぐ人がいて笑ったけど
416 ：彼氏いない歴774年：2010/04/11(日) 14:47:34 ID:+/bOM+2O
417 ：彼氏いない歴774年：2010/04/11(日) 23:15:01 ID:OeVD6fcm
418 ：彼氏いない歴774年：2010/04/12(月) 07:10:12 ID:dpulp1YN
私はシチズンのPCで管理できる万歩計使ってるけど自分であらかじめ体重設定したら
PCにつなげたときに「あれ？ちょっとふとっちょじゃない？」って言われて
殺そうかと思った。
PCにつなげたときに「あれ？ちょっとふとっちょじゃない？」って言われて
殺そうかと思った。
419 ：彼氏いない歴774年：2010/04/12(月) 14:07:25 ID:peF/CbnF
>>418
ごめんワロタｗｗ
みんな高性能なの使ってるんだねｗ
M-WALKERって安物の使ってるけどちょっと動いただけでカウントするから
実数より歩いた数少ないと思うorz
1日1万歩が目標だけどなかなかいかないなー8千位がいいとこだ
ごめんワロタｗｗ
みんな高性能なの使ってるんだねｗ
M-WALKERって安物の使ってるけどちょっと動いただけでカウントするから
実数より歩いた数少ないと思うorz
1日1万歩が目標だけどなかなかいかないなー8千位がいいとこだ
420 ：彼氏いない歴774年：2010/04/12(月) 14:11:22 ID:mzpW6Yoq
. ／￣＼
. / ',
| o o |
､ ヮ / ＜ 殺さないで
ー‐‐ ′
. / ',
| o o |
､ ヮ / ＜ 殺さないで
ー‐‐ ′
421 ：彼氏いない歴774年：2010/04/12(月) 16:12:33 ID:dpulp1YN
422 ：彼氏いない歴774年：2010/04/12(月) 18:25:59 ID:Wp0fSoLn
遊歩計の「ベルサイユのばら～歩いて自・分・革・命 生まれてきてよかった！！～」を使ってる
設定した歩数をクリアするごとにストーリーが進むからモチ上がるよ
ファミコンライクなドット絵と電子音がしょぼくていい味を出しててお気に入りｗ
ストーリークリアするたびに「真実の愛まで～～歩」と出るんだけど大げさで毎回笑ってしまう。
設定した歩数をクリアするごとにストーリーが進むからモチ上がるよ
ファミコンライクなドット絵と電子音がしょぼくていい味を出しててお気に入りｗ
ストーリークリアするたびに「真実の愛まで～～歩」と出るんだけど大げさで毎回笑ってしまう。
423 ：彼氏いない歴774年：2010/04/12(月) 22:30:01 ID:OwMRZUp4
皆さんウォーキングする時はどんな格好してますか？
こないだジャージ＋Ｔシャツ＋キャップで首にタオル巻いて出かけたんですが、
帰ってくるなり母に「そんな格好で外出る子なんていないよーｗ」と言われました
何がいけなかったんでしょうか？
ちなみにウォーキングしたのは昼だったのですが時間帯がいけなかったのか？
いまいち納得行きません
こないだジャージ＋Ｔシャツ＋キャップで首にタオル巻いて出かけたんですが、
帰ってくるなり母に「そんな格好で外出る子なんていないよーｗ」と言われました
何がいけなかったんでしょうか？
ちなみにウォーキングしたのは昼だったのですが時間帯がいけなかったのか？
いまいち納得行きません
424 ：彼氏いない歴774年：2010/04/13(火) 13:50:39 ID:Y2k5s2p7
私もそんな感じ ちなみに夕方歩いてる
友達もそうだよー
友達もそうだよー
425 ：彼氏いない歴774年：2010/04/13(火) 18:39:24 ID:KnknU+FS
歩いていて不審者に見られないよう
運動しているんだよアピールも込めて上下アディダスのジャージ
運動しているんだよアピールも込めて上下アディダスのジャージ
426 ：彼氏いない歴774年：2010/04/13(火) 18:40:40 ID:vQR56Q2Y
夜公園周辺を歩こうかと思ってるんだけど、マスクにユニクロのベロアセットアップだと怪しいかな？
427 ：彼氏いない歴774年：2010/04/13(火) 22:34:55 ID:tLMGeHuy
真夏の昼間に帽子無しで歩くのはやめた方がいいよぬ･･･
日が落ち始めた頃がいいのかな
日が落ち始めた頃がいいのかな
428 ：彼氏いない歴774年：2010/04/14(水) 13:40:07 ID:QfMXlx7o
429 ：彼氏いない歴774年：2010/04/14(水) 18:26:09 ID:OSVmVvyf
>>427
帽子なしやばいでしょー。
私はお母さんと二人で歩く時はお揃いで買ったよくおばちゃんがかぶってる
顔が隠れる黒いサンバイザーかぶってるもんｗ
一人で歩く時は恥ずかしくて無理だけど仲間がいたら心強いｗ
帽子なしやばいでしょー。
私はお母さんと二人で歩く時はお揃いで買ったよくおばちゃんがかぶってる
顔が隠れる黒いサンバイザーかぶってるもんｗ
一人で歩く時は恥ずかしくて無理だけど仲間がいたら心強いｗ
430 ：彼氏いない歴774年：2010/04/15(木) 11:56:03 ID:n+VMrqdr
1日1万歩は難しいなー
せいぜい6000～8000くらいかなorz
せいぜい6000～8000くらいかなorz
431 ：彼氏いない歴774年：2010/04/15(木) 15:52:31 ID:K8PZYcJv
432 ：彼氏いない歴774年：2010/04/15(木) 23:00:53 ID:aryXDQGL
今日は寒かったからコートに耳あてに手袋で歩いてきた
うーん気持ちいいね！
うーん気持ちいいね！
433 ：彼氏いない歴774年：2010/04/16(金) 00:23:37 ID:qW/y0S9l
買い物がてら歩いてみた
11㎞歩いて15000歩ほど
だいたい8㎞で10000歩かな
11㎞歩いて15000歩ほど
だいたい8㎞で10000歩かな
434 ：彼氏いない歴774年：2010/04/16(金) 20:19:23 ID:TUkApakF
>>426
夜の公園て危なくない？
夜の公園て危なくない？
435 ：彼氏いない歴774年：2010/04/16(金) 20:34:05 ID:yjXdambl
都心の大きな公園なら夜でも危なくないよ。
駒沢公園や山下公園とか。カップルうざいけど。
駒沢公園や山下公園とか。カップルうざいけど。
436 ：彼氏いない歴774年：2010/04/16(金) 20:45:09 ID:FvxN7bq4
雨が続いて全然歩けない･･･
毎日毎日雲に覆われて気分が晴れない
いい加減にしてほしい
毎日毎日雲に覆われて気分が晴れない
いい加減にしてほしい
437 ：彼氏いない歴774年：2010/04/16(金) 23:24:58 ID:voAcvMDq
うちの近所の大きな公園、オカ板でも有名な心霊スポットらしい
よく朝に吊ってる人もいるらしいし危険だよ
でも、昼間は家族連れと、ランナーさんばかりで過ごしやすいから好き
よく朝に吊ってる人もいるらしいし危険だよ
でも、昼間は家族連れと、ランナーさんばかりで過ごしやすいから好き
438 ：彼氏いない歴774年：2010/04/16(金) 23:30:53 ID:Kta9AH+T
439 ：彼氏いない歴774年：2010/04/17(土) 08:58:27 ID:zXlwYvrW
昨日、ウォーキング途中からずっと友達と電話してたんだけど
同じ距離歩いたのに２０００歩ちょっとしかカウントされてなくてへこんだｗ
やっぱり意識して歩かないと駄目ね・・・
同じ距離歩いたのに２０００歩ちょっとしかカウントされてなくてへこんだｗ
やっぱり意識して歩かないと駄目ね・・・
440 ：彼氏いない歴774年：2010/04/17(土) 16:52:38 ID:Xb4Scpdk
1時間半歩いてきた(・∀・)
今日は久しぶりに天気よくって気持ちいい
今日は久しぶりに天気よくって気持ちいい
441 ：彼氏いない歴774年：2010/04/17(土) 17:37:16 ID:tk1SyaYR
>>1
ttp://minkara.carview.co.jp/userid/162492/blog/12172462/
ここのところ気温が上がってきたせいか、歩行者やジョギンガーが多かったです。
並んでお喋りして歩きたい(ジョギングしたい)という気持ちはわからんでもないが、己等のほんの
10～20mくらい前を並んで歩いている(ジョギングしている)人のレーンから、下図のようにわざわざ
ズラして利用するのマジやめて欲しいです。
======================================
(歩道) ←歩
←歩
歩→
--------------------------------------
歩→
歩→
(自転車道) ←歩
======================================
道の駅の近くでは、自転車道上に広がって準備運動をしているジョギンガーらしき連中まで居ました。
ほんのすぐ近くに準備運動出来るだけのスペースがあるってのに、わざわざ路上でやる神経が理解に
苦しみます。
このテの連中とからんでも、ここで損をするのは自転車側ですので、早々に手賀沼から離脱して
しまいました。
交通安全って、片方だけにルールやマナーを強いて保つのではなく、道路を利用する全ての者が
ルールやマナーを守る義務や責任を果たして築き上げるものだと自分は考えているんですが、
“交通弱者”という言葉を免罪符にして己に課せられた義務や責任を放棄し、権利ばかりを
主張するのは身勝手極まりないと思います。
苦情申立先
社団法人日本ウォーーキング協会
http://www.walking.or.jp/
ttp://minkara.carview.co.jp/userid/162492/blog/12172462/
ここのところ気温が上がってきたせいか、歩行者やジョギンガーが多かったです。
並んでお喋りして歩きたい(ジョギングしたい)という気持ちはわからんでもないが、己等のほんの
10～20mくらい前を並んで歩いている(ジョギングしている)人のレーンから、下図のようにわざわざ
ズラして利用するのマジやめて欲しいです。
======================================
(歩道) ←歩
←歩
歩→
--------------------------------------
歩→
歩→
(自転車道) ←歩
======================================
道の駅の近くでは、自転車道上に広がって準備運動をしているジョギンガーらしき連中まで居ました。
ほんのすぐ近くに準備運動出来るだけのスペースがあるってのに、わざわざ路上でやる神経が理解に
苦しみます。
このテの連中とからんでも、ここで損をするのは自転車側ですので、早々に手賀沼から離脱して
しまいました。
交通安全って、片方だけにルールやマナーを強いて保つのではなく、道路を利用する全ての者が
ルールやマナーを守る義務や責任を果たして築き上げるものだと自分は考えているんですが、
“交通弱者”という言葉を免罪符にして己に課せられた義務や責任を放棄し、権利ばかりを
主張するのは身勝手極まりないと思います。
苦情申立先
社団法人日本ウォーーキング協会
http://www.walking.or.jp/
442 ：彼氏いない歴774年：2010/04/17(土) 17:55:15 ID:Mz1FBgLZ
地元の城とその付近をぐるぐる探索がてらウォーキング。
天気が良くて桜も綺麗だし風が気持ちよかった。
天気が良くて桜も綺麗だし風が気持ちよかった。
443 ：彼氏いない歴774年：2010/04/17(土) 18:10:34 ID:ei0QPB8c
最近寒い日や雨が続いててなかなかできなかった
明日は久々の晴れだから歩くぞ
明日は久々の晴れだから歩くぞ
444 ：彼氏いない歴774年：2010/04/18(日) 07:31:13 ID:Dc1+TLJ3
用事があるから今日の夜歩こう。
風邪引いたり、ワクチン注射したり、雨だったりと歩くのお休みしてたから。
がんばるぞ！
風邪引いたり、ワクチン注射したり、雨だったりと歩くのお休みしてたから。
がんばるぞ！
445 ：彼氏いない歴774年：2010/04/18(日) 10:49:14 ID:/USl6It6
いま歩いてる。天気良いし暖かいので半袖でも余裕だ～。
あと一時間くらいしたらお昼休憩しよ。
あと一時間くらいしたらお昼休憩しよ。
446 ：彼氏いない歴774年：2010/04/18(日) 11:16:26 ID:XhOE4847
>>445
ウォーカー以外の周囲にも気を配れよ
ウォーカー以外の周囲にも気を配れよ
447 ：彼氏いない歴774年：2010/04/18(日) 11:45:56 ID:QzWEh7iW
ウォーキングから帰ってきたら運悪く、別の部屋に訪問してて、
案の定しばらく経ったらうちにも来た。
部屋に入るの見られたからドアゴンゴンたたかれた。
市ねばいいのに
何だあの上目線。
ちょっとトイレ行ってまた出かけるつもりだったのに、
タイミング悪すぎる。
案の定しばらく経ったらうちにも来た。
部屋に入るの見られたからドアゴンゴンたたかれた。
市ねばいいのに
何だあの上目線。
ちょっとトイレ行ってまた出かけるつもりだったのに、
タイミング悪すぎる。
448 ：彼氏いない歴774年：2010/04/18(日) 11:52:36 ID:QzWEh7iW
ｻｰｾﾝ
nhkの事です
nhkの事です
449 ：彼氏いない歴774年：2010/04/18(日) 15:30:09 ID:zyBN1ry+
１時間歩いてきた。
暖かくて春爛漫だった。
暖かくて春爛漫だった。
450 ：彼氏いない歴774年：2010/04/18(日) 18:37:40 ID:gsuo2r2c
私もさっき仕事の帰り約一時間歩いてきたお
あったかくて春の花が咲いてて蝶々が結構いてちょっと癒された。
蜂とか毛虫とかの気持ち悪い虫はまだギリギリいないっぽいし
あったかくて春の花が咲いてて蝶々が結構いてちょっと癒された。
蜂とか毛虫とかの気持ち悪い虫はまだギリギリいないっぽいし
451 ：彼氏いない歴774年：2010/04/18(日) 18:43:13 ID:XlLN6UOe
いいねもう春なんだね
452 ：彼氏いない歴774年：2010/04/18(日) 23:58:47 ID:ybTFzbzU
歩いてきたぜ！
太もも裏痛い
太もも裏痛い
453 ：彼氏いない歴774年：2010/04/19(月) 00:34:10 ID:Fby3qWl9
3日ぶりに歩いてきた！
靴脱ぐのに手間取って、トイレ間に合わなくて漏らしたｗｗｗ
靴脱ぐのに手間取って、トイレ間に合わなくて漏らしたｗｗｗ
454 ：彼氏いない歴774年：2010/04/19(月) 03:14:14 ID:YpBnHxCf
>>453
ttp://minkara.carview.co.jp/userid/162492/blog/12172462/
ここのところ気温が上がってきたせいか、歩行者やジョギンガーが多かったです。
並んでお喋りして歩きたい(ジョギングしたい)という気持ちはわからんでもないが、己等のほんの
10～20mくらい前を並んで歩いている(ジョギングしている)人のレーンから、下図のようにわざわざ
ズラして利用するのマジやめて欲しいです。
======================================
(歩道) ←歩
←歩
歩→
--------------------------------------
歩→
歩→
(自転車道) ←歩
======================================
道の駅の近くでは、自転車道上に広がって準備運動をしているジョギンガーらしき連中まで居ました。
ほんのすぐ近くに準備運動出来るだけのスペースがあるってのに、わざわざ路上でやる神経が理解に
苦しみます。
このテの連中とからんでも、ここで損をするのは自転車側ですので、早々に手賀沼から離脱して
しまいました。
交通安全って、片方だけにルールやマナーを強いて保つのではなく、道路を利用する全ての者が
ルールやマナーを守る義務や責任を果たして築き上げるものだと自分は考えているんですが、
“交通弱者”という言葉を免罪符にして己に課せられた義務や責任を放棄し、権利ばかりを
主張するのは身勝手極まりないと思います。
苦情申立先
社団法人日本ウォーーキング協会
http://www.walking.or.jp/
ttp://minkara.carview.co.jp/userid/162492/blog/12172462/
ここのところ気温が上がってきたせいか、歩行者やジョギンガーが多かったです。
並んでお喋りして歩きたい(ジョギングしたい)という気持ちはわからんでもないが、己等のほんの
10～20mくらい前を並んで歩いている(ジョギングしている)人のレーンから、下図のようにわざわざ
ズラして利用するのマジやめて欲しいです。
======================================
(歩道) ←歩
←歩
歩→
--------------------------------------
歩→
歩→
(自転車道) ←歩
======================================
道の駅の近くでは、自転車道上に広がって準備運動をしているジョギンガーらしき連中まで居ました。
ほんのすぐ近くに準備運動出来るだけのスペースがあるってのに、わざわざ路上でやる神経が理解に
苦しみます。
このテの連中とからんでも、ここで損をするのは自転車側ですので、早々に手賀沼から離脱して
しまいました。
交通安全って、片方だけにルールやマナーを強いて保つのではなく、道路を利用する全ての者が
ルールやマナーを守る義務や責任を果たして築き上げるものだと自分は考えているんですが、
“交通弱者”という言葉を免罪符にして己に課せられた義務や責任を放棄し、権利ばかりを
主張するのは身勝手極まりないと思います。
苦情申立先
社団法人日本ウォーーキング協会
http://www.walking.or.jp/
455 ：彼氏いない歴774年：2010/04/19(月) 12:57:31 ID:PU/Kn/nD
久しぶりに一万歩を超えた！
でも明日から雨らしいんで鬱
でも明日から雨らしいんで鬱
456 ：彼氏いない歴774年：2010/04/19(月) 13:30:29 ID:La1YDC8o
457 ：彼氏いない歴774年：2010/04/19(月) 16:38:14 ID:kdqy5+0+
>>456
ノミに行く相手がいるのか。
ノミに行く相手がいるのか。
458 ：彼氏いない歴774年：2010/04/19(月) 19:53:42 ID:MkyKVKp9
今日も歩いてきた。
桜が散ってきれいだった。
タンポポも一面に咲いてモンシロチョウがフワフワしてて
暖か一日だった。
うちの所も明日から雨っぽい。
桜が散ってきれいだった。
タンポポも一面に咲いてモンシロチョウがフワフワしてて
暖か一日だった。
うちの所も明日から雨っぽい。
459 ：彼氏いない歴774年：2010/04/19(月) 22:22:41 ID:/cz6CgmZ
リーボックの今流れてるCMのあの靴気になるなぁ。
460 ：彼氏いない歴774年：2010/04/19(月) 22:43:34 ID:xWeQeA8e
1万歩歩いてクリームパンとあごちくわ食べてしまった(>'A`)>ｳﾜｧｧ!!
461 ：彼氏いない歴774年：2010/04/20(火) 00:03:59 ID:kdqy5+0+
462 ：彼氏いない歴774年：2010/04/20(火) 00:13:31 ID:YRlUbt0p
リ－ボックの買ったよ。
まだ1週間だから効果はわからないけど、
モチはあがるよー。
まだ1週間だから効果はわからないけど、
モチはあがるよー。
463 ：彼氏いない歴774年：2010/04/20(火) 22:46:27 ID:4caJzI2d
pebって歩数計使ってるんだけどちゃんとカウントしてない気がする
欲しかったやつが売り切れでこっち買ったんだけどもうちょい待てばよかったかも
欲しかったやつが売り切れでこっち買ったんだけどもうちょい待てばよかったかも
464 ：彼氏いない歴774年：2010/04/21(水) 23:26:25 ID:XOIEXwxt
1月くらいから、週に2回くらいだけど歩いて仕事に行ってる。
45分くらいかなあ。
初めの頃の足の痛みが、
だんだん慣れてきたのか、なくなってきた。
でも、痩せたり足の形が良くなったりは全然なし。
むくみやすいのも変わらないし・・。
ここの皆は何かしら効果あるみたいでうらやましい・・・。
45分くらいかなあ。
初めの頃の足の痛みが、
だんだん慣れてきたのか、なくなってきた。
でも、痩せたり足の形が良くなったりは全然なし。
むくみやすいのも変わらないし・・。
ここの皆は何かしら効果あるみたいでうらやましい・・・。
465 ：彼氏いない歴774年：2010/04/22(木) 00:01:21 ID:ehcDnh/x
466 ：彼氏いない歴774年：2010/04/22(木) 00:21:22 ID:KYr1KULY
3月から歩きだして1.5キロ落ちたけど見た目の変化はないなorz
雨の日以外は1日1万歩いくかいかないかくらい
自分も最初は足が痛かったけど慣れると歩かないとシャキッとしなくなったよｗ
走るのはさすがに無理だけど歩くのは続けられそうだ
根性ないから1年続くかな～
雨の日以外は1日1万歩いくかいかないかくらい
自分も最初は足が痛かったけど慣れると歩かないとシャキッとしなくなったよｗ
走るのはさすがに無理だけど歩くのは続けられそうだ
根性ないから1年続くかな～
467 ：彼氏いない歴774年：2010/04/22(木) 00:30:19 ID:1hPKJgca
昼間歩く時は帽子かぶってますか？それと日焼け止めｸﾘｰﾑつけてます？
自分は他人の存在と視線が苦手過ぎて
顔がほとんど隠れるﾂﾊﾞも広い帽子かぶって顔が見えないようにしてます
変な人と思われるかな？
自分は他人の存在と視線が苦手過ぎて
顔がほとんど隠れるﾂﾊﾞも広い帽子かぶって顔が見えないようにしてます
変な人と思われるかな？
468 ：彼氏いない歴774年：2010/04/22(木) 02:57:10 ID:3akwLzE1
469 ：彼氏いない歴774年：2010/04/22(木) 07:14:59 ID:Ag8+3Irc
自分は帽子被ってサングラスしてますよ。
花粉の時期はそれプラスマスク。
交番の前何度も通ってるけど職質されたことないからそんなに不審じゃないっぽい。
花粉の時期はそれプラスマスク。
交番の前何度も通ってるけど職質されたことないからそんなに不審じゃないっぽい。
470 ：彼氏いない歴774年：2010/04/22(木) 12:07:47 ID:bYzLexGV
>>464
慣れてきたら、週2回をちょっとずつ増やすんだ。
私はなるべく毎日歩いてるよ。最近雨続きで歩けてないけど。
| 週に何回？可能であれば毎日やりましょう！
| 一週間に一度まとめてやるより、毎日もしくは週に三回でもやるほうが効果的です！！
http://kintore-diet.livedoor.biz/archives/139751.html
慣れてきたら、週2回をちょっとずつ増やすんだ。
私はなるべく毎日歩いてるよ。最近雨続きで歩けてないけど。
| 週に何回？可能であれば毎日やりましょう！
| 一週間に一度まとめてやるより、毎日もしくは週に三回でもやるほうが効果的です！！
http://kintore-diet.livedoor.biz/archives/139751.html
472 ：彼氏いない歴774年：2010/04/23(金) 00:52:55 ID:BmHyi+5x
昨日、１時間歩いた。
auのアプリを使ってるんだけど、歩いてる最中に
携帯落として電池外れて半分以上データが飛んでがっかり。
今日は仕事で歩けないけど、明日、帰ったら歩く
auのアプリを使ってるんだけど、歩いてる最中に
携帯落として電池外れて半分以上データが飛んでがっかり。
今日は仕事で歩けないけど、明日、帰ったら歩く
473 ：彼氏いない歴774年：2010/04/23(金) 18:04:24 ID:O/mf8s5w
最近雨が多くて歩けてない
明日は晴れるといいな。
明日は晴れるといいな。
474 ：彼氏いない歴774年：2010/04/23(金) 20:04:42 ID:CaC4l7zk
早くあったかくなってほしいよね
土日は晴れる地域多いんじゃないかな？
日曜日歩こうかな
土日は晴れる地域多いんじゃないかな？
日曜日歩こうかな
475 ：彼氏いない歴774年：2010/04/23(金) 22:19:20 ID:NbS1CpTR
1時間20分で1万歩いった～1時間じゃちと無理か
ペース上げるとふくらはぎ痛くなるからなorz
ペース上げるとふくらはぎ痛くなるからなorz
476 ：彼氏いない歴774年：2010/04/23(金) 23:03:12 ID:1wg9ocqf
リーボックのヤツ
靴屋で試し履きしたらはまって脱げなくなった
ちゃんと紐弛めずに履いたのも悪いんだが
店員にも｢外国製は幅が狭いんですよね｣と苦笑いされた
いつも3E以上だしコンバースとかキツイ足だから仕方無いとは言え恥ずかしい
靴屋で試し履きしたらはまって脱げなくなった
ちゃんと紐弛めずに履いたのも悪いんだが
店員にも｢外国製は幅が狭いんですよね｣と苦笑いされた
いつも3E以上だしコンバースとかキツイ足だから仕方無いとは言え恥ずかしい
477 ：彼氏いない歴774年：2010/04/23(金) 23:05:43 ID:WsoeGjwi
姐さんドンマイです！
478 ：彼氏いない歴774年：2010/04/24(土) 01:10:31 ID:rvU0Y9Dv
リーボックのヤツ
同じく試し履きして抜けなくなった
恥ずかしいので余裕なふりして無理矢理引っこ抜いて脱いだら反動で後の壁にﾄﾞｶﾞｼｬｰﾝした
いつものサイズなのにあんなキツいなんて・・
同じく試し履きして抜けなくなった
恥ずかしいので余裕なふりして無理矢理引っこ抜いて脱いだら反動で後の壁にﾄﾞｶﾞｼｬｰﾝした
いつものサイズなのにあんなキツいなんて・・
479 ：彼氏いない歴774年：2010/04/24(土) 01:31:29 ID:5o0OeZCx
リーボックのヤツこええｗ
480 ：彼氏いない歴774年：2010/04/24(土) 13:24:20 ID:1vN+aoML
ものすごいいい天気！
散歩日和だ。
ちょっくら行ってくる
散歩日和だ。
ちょっくら行ってくる
481 ：彼氏いない歴774年：2010/04/24(土) 13:58:36 ID:IBCNxePm
リーボックのやつ爪先までしか入らなかった私がいる
さっと履けないからやめた
さっと履けないからやめた
482 ：彼氏いない歴774年：2010/04/24(土) 15:54:44 ID:t6AtzjXy
>>478
志村けんさんご苦労様です
志村けんさんご苦労様です
483 ：彼氏いない歴774年：2010/04/24(土) 17:45:21 ID:chHpuKwg
１時間半歩いてきた～
股関節が痛くなったけど気持ち良かった～！
股関節が痛くなったけど気持ち良かった～！
484 ：彼氏いない歴774年：2010/04/25(日) 17:37:56 ID:B2zpqbhV
休憩入れながらも6時間くらい歩いてきたー。天気よかったから汗かいたわ。
でも歩いてもあんまカロリー消費出来ないね。
やっぱり走らないとなぁ。
日光浴出来て気持ちよかった。
でも歩いてもあんまカロリー消費出来ないね。
やっぱり走らないとなぁ。
日光浴出来て気持ちよかった。
485 ：彼氏いない歴774年：2010/04/25(日) 20:05:35 ID:+gdd1+Tg
>>484
> でも歩いてもあんまカロリー消費出来ないね。
ペースにもよるけど、6時間なら 1200kcal ぐらい消費してる
http://muuum.com/calorie/1018.html
有酸素運動で脂肪を燃やしたいなら、脈拍数があまり高くなりすぎない
ウォーキングの方がいいと思う
> でも歩いてもあんまカロリー消費出来ないね。
ペースにもよるけど、6時間なら 1200kcal ぐらい消費してる
http://muuum.com/calorie/1018.html
有酸素運動で脂肪を燃やしたいなら、脈拍数があまり高くなりすぎない
ウォーキングの方がいいと思う
486 ：彼氏いない歴774年：2010/04/26(月) 00:43:46 ID:z0K5j+Kv
せっかく歩いたのにお菓子食ってもうたーーー
487 ：彼氏いない歴774年：2010/04/26(月) 01:04:31 ID:MeFXf+0n
歩いた後のお菓子はうまいよね…orz
488 ：彼氏いない歴774年：2010/04/26(月) 01:09:18 ID:4LBS6lEC
うん…
489 ：彼氏いない歴774年：2010/04/26(月) 01:54:45 ID:IB5XSAg9
みんなウォーキングの時って普通みたくただ歩いてる？
それとも腕がんがん振って歩いてる？
それとも腕がんがん振って歩いてる？
490 ：彼氏いない歴774年：2010/04/26(月) 10:54:01 ID:rrnGVImp
>>489
ピノキオ歩法です。
ピノキオ歩法です。
491 ：彼氏いない歴774年：2010/04/26(月) 21:45:09 ID:wmtf/kQ9
お尻ふりふり モデル歩法です
492 ：彼氏いない歴774年：2010/04/26(月) 21:49:27 ID:SH+vsiht
腰を落としてアシモ歩法です
493 ：彼氏いない歴774年：2010/04/26(月) 21:51:22 ID:4LBS6lEC
原西さんがいらっしゃる
494 ：彼氏いない歴774年：2010/04/28(水) 11:56:57 ID:1vSqZwJF
１週間雨やらなんやらでさぼってたら昨日は４キロ歩くので精一杯だった・・・
がんばらねば。
がんばらねば。
495 ：彼氏いない歴774年：2010/05/02(日) 13:01:31 ID:Vp4PPH6S
いつもの散歩で万歩計付けてみると、大体3000歩くらい
もうちょっと増やしたいな
散歩じゃなくてウォーキングと意識して歩かねばならないなぁ
1時間くらいサッサッと歩きたい
犬の散歩をかねてるからうまくいかないけど…
もうちょっと増やしたいな
散歩じゃなくてウォーキングと意識して歩かねばならないなぁ
1時間くらいサッサッと歩きたい
犬の散歩をかねてるからうまくいかないけど…
496 ：彼氏いない歴774年：2010/05/04(火) 15:11:11 ID:cRrQ5rGi
ＧＷ予定無しなのでいつもより頑張ってます
やっぱり痩せたいので＾＾
やっぱり痩せたいので＾＾
497 ：彼氏いない歴774年：2010/05/04(火) 17:53:23 ID:cEpliqga
498 ：彼氏いない歴774年：2010/05/04(火) 17:58:32 ID:xiQZ09it
だいぶ陽が傾いてきたな
あと30分したら行くぞ
あと30分したら行くぞ
499 ：彼氏いない歴774年：2010/05/06(木) 17:10:50 ID:aqbq+izS
電車賃を浮かす為に帰り道をウォーキングに充てることにした。
3.5km、荷物もあるしさっさと歩けないけどなにか効果があるといいな。
3.5km、荷物もあるしさっさと歩けないけどなにか効果があるといいな。
500 ：彼氏いない歴774年：2010/05/06(木) 18:18:38 ID:OXYkU/2d
あるに決まってるだろがあああ！
手に肉刺できないといいね
手に肉刺できないといいね
501 ：彼氏いない歴774年：2010/05/06(木) 18:19:54 ID:2uoQCnpi
ふんがあああ！
502 ：彼氏いない歴774年：2010/05/06(木) 22:57:09 ID:uxwnoVqT
雨の日以外1日1万歩歩いてるのに効果まったくなしorz
503 ：彼氏いない歴774年：2010/05/07(金) 00:47:11 ID:Vd3vGErI
自分はウォーキングは効果覿面だったな、二駅分くらいでドカンと減った。
>>502は結構普段から運動する習慣があって
その程度では刺激になってないとかなのかも？
それに体重より、サイズに多大な影響で照るかもだよ。
>>502は結構普段から運動する習慣があって
その程度では刺激になってないとかなのかも？
それに体重より、サイズに多大な影響で照るかもだよ。
504 ：彼氏いない歴774年：2010/05/07(金) 04:09:57 ID:iZZ+sGna
食べ過ぎじゃない？
運動しても痩せない人は間違いなく食べ過ぎなんだって
運動しても痩せない人は間違いなく食べ過ぎなんだって
505 ：彼氏いない歴774年：2010/05/07(金) 04:15:27 ID:qSpOBr3W
一万歩も歩いてて食事で台無しにしてたら笑えるよね
どんだけMなのって思う
どんだけMなのって思う
506 ：彼氏いない歴774年：2010/05/07(金) 10:21:50 ID:na5Bc548
>>502
体に万歩計つけて、「一日トータルで一万歩」とか言ってない？
仕事帰りにでも、一時間【連続で】毎日歩けばちゃんと痩せるよ。
あとの可能性としては、
・すでに標準体重以下なので痩せない（やせる必要がない）
・ダイエット業者が「ウォーキングでは痩せない」とネガキャンしてる
だな。
体に万歩計つけて、「一日トータルで一万歩」とか言ってない？
仕事帰りにでも、一時間【連続で】毎日歩けばちゃんと痩せるよ。
あとの可能性としては、
・すでに標準体重以下なので痩せない（やせる必要がない）
・ダイエット業者が「ウォーキングでは痩せない」とネガキャンしてる
だな。
507 ：彼氏いない歴774年：2010/05/07(金) 14:53:41 ID:iCbSFPrx
テレビで、3分は普通の速さで歩き、次の3分は競歩なみの速さで歩くというのを
繰り返すといいと言ってたよ。確かいい筋肉がつくとか言って、実践してるおじいさんが高校生並の筋肉だった。
私は体力なくウォーキングというより、だらだら散歩に近いペースなので痩せはしないね
痩せ目的ならある程度のスピード、食事制限が必要だと思う
繰り返すといいと言ってたよ。確かいい筋肉がつくとか言って、実践してるおじいさんが高校生並の筋肉だった。
私は体力なくウォーキングというより、だらだら散歩に近いペースなので痩せはしないね
痩せ目的ならある程度のスピード、食事制限が必要だと思う
508 ：彼氏いない歴774年：2010/05/07(金) 20:45:45 ID:0ALbMvuJ
>>507
> 痩せ目的ならある程度のスピード、食事制限が必要だと思う
スピードを上げすぎると、逆に脂肪燃焼の効率が悪くなるよ。
脈拍１２０回／分前後にキープすると、思ったより歩くスピードは遅いと思うんだけど。
あと食事制限してもいいけど、栄養が偏ると体を壊すだけ。
1500kcal に抑えれば十分だし、私は 1800kcalでも痩せた。
> 痩せ目的ならある程度のスピード、食事制限が必要だと思う
スピードを上げすぎると、逆に脂肪燃焼の効率が悪くなるよ。
脈拍１２０回／分前後にキープすると、思ったより歩くスピードは遅いと思うんだけど。
あと食事制限してもいいけど、栄養が偏ると体を壊すだけ。
1500kcal に抑えれば十分だし、私は 1800kcalでも痩せた。
509 ：彼氏いない歴774年：2010/05/08(土) 00:26:27 ID:C22iCEtk
>>502だけど3月から始めてまだ2か月ちょっとだから成果でないのかな？
1年続けてみて効果ないなら考えるわ
いつも晩ご飯食べた後30分くらい経ってから万歩計つけて1時間半程歩いてる
同じコースで1周2800歩くらいを4周してるから1万ちょいくらいかな？
1周20分くらいで割とサッササッサ歩いてるから足は筋肉ついてるんだけど
体重は朝は1k減ってるのに夜増えてるから全然変わらんのだよorz
食事は朝取らずに昼夜だけなんだけどこれがまずいのかな？朝入らないんだよなー
ちなみに標準体重より5キロ太いっすorz
食事制限はアレルギーで食べれない物が多いから結構気を使ってるんだけどorz
ここの人はどれくらい続けて成果でた？
1年続けてみて効果ないなら考えるわ
いつも晩ご飯食べた後30分くらい経ってから万歩計つけて1時間半程歩いてる
同じコースで1周2800歩くらいを4周してるから1万ちょいくらいかな？
1周20分くらいで割とサッササッサ歩いてるから足は筋肉ついてるんだけど
体重は朝は1k減ってるのに夜増えてるから全然変わらんのだよorz
食事は朝取らずに昼夜だけなんだけどこれがまずいのかな？朝入らないんだよなー
ちなみに標準体重より5キロ太いっすorz
食事制限はアレルギーで食べれない物が多いから結構気を使ってるんだけどorz
ここの人はどれくらい続けて成果でた？
510 ：彼氏いない歴774年：2010/05/08(土) 00:38:28 ID:fonyCEId
標準体重から＋5キロくらいなら
そうそう減るものでもないんじゃない？
その標準体重ってのも、またさまざまだからよく判らないけど。
自分は160の60超えでウォーキング初めて
40キロ台になるまで、平均月3キロずつ減っていってたよ。
食事に関しては食べすぎとお菓子関係を控えてた。
そうそう減るものでもないんじゃない？
その標準体重ってのも、またさまざまだからよく判らないけど。
自分は160の60超えでウォーキング初めて
40キロ台になるまで、平均月3キロずつ減っていってたよ。
食事に関しては食べすぎとお菓子関係を控えてた。
511 ：彼氏いない歴774年：2010/05/08(土) 10:16:58 ID:aWpKc6v4
ウォーキングで痩せるなんて、無職ひきこもりしかできないな
働いている人は運動にそんなに時間をかけることができない
女は楽して痩せようと考えてるからホント甘いと思う
働いている人は運動にそんなに時間をかけることができない
女は楽して痩せようと考えてるからホント甘いと思う
512 ：彼氏いない歴774年：2010/05/08(土) 16:31:25 ID:5zFTPymh
513 ：彼氏いない歴774年：2010/05/08(土) 16:34:14 ID:5zFTPymh
514 ：彼氏いない歴774年：2010/05/08(土) 19:06:02 ID:Cg9lXaIw
ウォーキング行こうかと思ったが、腹がゴロゴロいってる・・・。
今日こそ行こうと思ったのに。
皆さん、休日だけど頑張ってますかー？
今日こそ行こうと思ったのに。
皆さん、休日だけど頑張ってますかー？
515 ：彼氏いない歴774年：2010/05/08(土) 22:49:35 ID:F/A7JS7n
マルコの万歩計使ってる人いる？
買おうか迷ってるんだけど、どう？テンションあがる？
あまのっちがマルコで痩せたって言って以来気にはなってるんだけど。。
買おうか迷ってるんだけど、どう？テンションあがる？
あまのっちがマルコで痩せたって言って以来気にはなってるんだけど。。
516 ：彼氏いない歴774年：2010/05/08(土) 22:50:42 ID:AIchuZN8
母をたずねて三千里のマルコ？
517 ：彼氏いない歴774年：2010/05/09(日) 00:35:04 ID:yNtdyWHf
>>511
ウォーキングする引きこもりｗ
ウォーキングする引きこもりｗ
518 ：彼氏いない歴774年：2010/05/09(日) 11:45:09 ID:f1Xv4TVm
気が乗らない時でもとりあえず2000歩とか歩いてみると、
もっと増やしてやるかと歩く気が出てくる
もっと増やしてやるかと歩く気が出てくる
519 ：彼氏いない歴774年：2010/05/09(日) 14:50:17 ID:26QEM/0/
>>516
うん。あまのっちがそれ買って面白くて歩いてたって。
うん。あまのっちがそれ買って面白くて歩いてたって。
520 ：彼氏いない歴774年：2010/05/09(日) 21:26:33 ID:HOKLEbnw
ちゃんと目標通り歩けないとマルコがお母さんに会えないなんて嫌だ……
521 ：彼氏いない歴774年：2010/05/09(日) 21:36:29 ID:KVMMg0FU
522 ：彼氏いない歴774年：2010/05/10(月) 00:15:12 ID:A0fFRex/
今日も歩いて走って、30分だけど頑張ってきた。
そしてクッキーを食べてもうた。
そしてクッキーを食べてもうた。
523 ：彼氏いない歴774年：2010/05/10(月) 00:36:39 ID:J2eq4TZ1
私はてくてくエンジェルやってたけど
末期には足りない分は手でシコシコやって数稼いでた。
ある日何やってんだろうと気づいて止めた。
末期には足りない分は手でシコシコやって数稼いでた。
ある日何やってんだろうと気づいて止めた。
524 ：彼氏いない歴774年：2010/05/10(月) 21:02:44 ID:8MS9TXRO
ﾜﾛｗ
525 ：彼氏いない歴774年：2010/05/12(水) 18:54:19 ID:SQ7nZbe1
シコシコｗ
526 ：彼氏いない歴774年：2010/05/14(金) 12:34:13 ID:R36u85g/
夏になると日焼けが気になるし、汗かきまくるしで歩きにくくなるなぁ・・・
今くらいの気温がずっと続けばいいのにー
今くらいの気温がずっと続けばいいのにー
527 ：彼氏いない歴774年：2010/05/14(金) 21:30:34 ID:+k4Hbpwj
夜歩いてるよ
おかんと２人だけどね
おかんと２人だけどね
528 ：彼氏いない歴774年：2010/05/15(土) 01:52:18 ID:szjbpSfl
ぺたんこのサンダルで歩いたら次の日かかとが痛くなった…
靴はやっぱり重要だね。
靴はやっぱり重要だね。
529 ：彼氏いない歴774年：2010/05/15(土) 14:12:50 ID:3WCtBLtB
2km歩いてきた。これでも5700歩かぁ…
530 ：彼氏いない歴774年：2010/05/16(日) 14:22:59 ID:+fE5RTi9
ウオーキングする道が国道並みの車の多さで、排気ガスで死ぬんじゃないかと躊躇ってる。
マスクしてウオーキングすれば大分違うかなあ。
マスクしてウオーキングすれば大分違うかなあ。
531 ：彼氏いない歴774年：2010/05/16(日) 14:45:08 ID:C5FJwn+m
マスクすると暑いよね
マスクの大きさに合わせて顔の皮膚がムレムレでコメドが飛び出す
マスクの大きさに合わせて顔の皮膚がムレムレでコメドが飛び出す
532 ：彼氏いない歴774年：2010/05/16(日) 15:06:09 ID:0W+dwxh4
>>531
マスクと皮膚の間に隙間をつくればＯＫよ。
マスクと皮膚の間に隙間をつくればＯＫよ。
533 ：彼氏いない歴774年：2010/05/16(日) 15:34:03 ID:sI+4Ylf3
それだとマスクの意味がないんじゃ？
534 ：彼氏いない歴774年：2010/05/17(月) 19:53:01 ID:LXdbxhfS
歩きたい気分になって久々に３０分
体が重く感じたが、散歩後の気持ち良さは心地いい
体が重く感じたが、散歩後の気持ち良さは心地いい
535 ：彼氏いない歴774年：2010/05/17(月) 23:03:03 ID:1Pi/oMuB
>>534
緑の封筒は見つかった？
緑の封筒は見つかった？
536 ：彼氏いない歴774年：2010/05/18(火) 02:28:04 ID:/ujskgRB
>>534
見つかったの？
見つかったの？
537 ：彼氏いない歴774年：2010/05/18(火) 05:48:49 ID:nSX+IkWc
喪 女 板 を 見 て い て ム カ つ く 瞬 間17で晒されてら
538 ：彼氏いない歴774年：2010/05/21(金) 11:53:25 ID:1YRm7NR/
3か月目にしてようやっと2キロ落ちたけど少ないなー
1日1万歩歩いてるのにペース遅いな
ん～スピードが足りないのかな
1日1万歩歩いてるのにペース遅いな
ん～スピードが足りないのかな
539 ：彼氏いない歴774年：2010/05/21(金) 12:34:27 ID:bB90o3xI
>>538
スピードは速すぎても遅すぎてもダメだよ。
脈拍が 120回/分が目安。
カラダトレーナーとかでペース管理してもらうと簡単でいいかも。
http://item.rakuten.co.jp/your-shop/000000007672b/
あと3ヶ月目で2キロ減は十分なペースです。
スピードは速すぎても遅すぎてもダメだよ。
脈拍が 120回/分が目安。
カラダトレーナーとかでペース管理してもらうと簡単でいいかも。
http://item.rakuten.co.jp/your-shop/000000007672b/
あと3ヶ月目で2キロ減は十分なペースです。
540 ：彼氏いない歴774年：2010/05/21(金) 15:11:44 ID:e+ypy4Zy
バンダイのおもちゃに毛がはえた程度
541 ：彼氏いない歴774年：2010/05/21(金) 15:37:41 ID:qdwCruTT
長い距離を歩くと、耳抜きをしたような感じになる。
自分の声が響いて聞こえて来る様な…
止まっても、最低でも30分くらいはその状態が続いて気持ち悪い。
同じ様な人いますか？
自分の声が響いて聞こえて来る様な…
止まっても、最低でも30分くらいはその状態が続いて気持ち悪い。
同じ様な人いますか？
542 ：彼氏いない歴774年：2010/05/21(金) 16:13:20 ID:cwtQ3Vm9
543 ：彼氏いない歴774年：2010/05/21(金) 16:56:08 ID:qdwCruTT
544 ：彼氏いない歴774年：2010/05/21(金) 17:36:37 ID:cwtQ3Vm9
>>543
詰まるって言い方違ったｗごめんｗ
普通は耳管で気圧の変化にも巧い具合に対応してくれるんだけど
自分は耳管狭窄症ってので普通より入り組んでて狭い形の管なので
うまく対応できなくて空気が詰まるというか外気圧で耳内がふくれあがるというか
なんていえばいいんだ？
気になるようなら飛行機乗る用の耳栓もあるけど音も聞こえなくなっちゃうから歩くときには危ないかも。
耳鼻科でどうにかなるのかわからないけど、頻繁におこるようなら行ってみては？
詰まるって言い方違ったｗごめんｗ
普通は耳管で気圧の変化にも巧い具合に対応してくれるんだけど
自分は耳管狭窄症ってので普通より入り組んでて狭い形の管なので
うまく対応できなくて空気が詰まるというか外気圧で耳内がふくれあがるというか
なんていえばいいんだ？
気になるようなら飛行機乗る用の耳栓もあるけど音も聞こえなくなっちゃうから歩くときには危ないかも。
耳鼻科でどうにかなるのかわからないけど、頻繁におこるようなら行ってみては？
545 ：彼氏いない歴774年：2010/05/21(金) 20:12:11 ID:KgMoWl2p
いつものコース２周で４０分歩いてきた
行く前にVCジュースを飲んだせいか疲れなかった
行く前にVCジュースを飲んだせいか疲れなかった
546 ：彼氏いない歴774年：2010/05/21(金) 20:24:42 ID:cwtQ3Vm9
自分も行く前黒酢とかアミノ酸系飲料採るとやっぱ疲れにくい。
フラシーボでも効くならいい！
というわけで８キロ歩いてシャワー浴びてすっきり。
フラシーボでも効くならいい！
というわけで８キロ歩いてシャワー浴びてすっきり。
547 ：彼氏いない歴774年：2010/05/21(金) 22:37:23 ID:A1tpBfXH
>>540
だから何？欠点があるというなら具体的に指摘すれば？
私がカラダトレーナーを借りたときは、自分の歩くペースが速すぎるって
ことが分かって、ちょっとびっくりした。
それから、歩いた時間中、良い有酸素運動の割合も教えてくれるので、
それなりに便利なツールだなと思った。
いまだと楽天でかなり安く買えるので、買ってもいいかなと思ってる。
だから何？欠点があるというなら具体的に指摘すれば？
私がカラダトレーナーを借りたときは、自分の歩くペースが速すぎるって
ことが分かって、ちょっとびっくりした。
それから、歩いた時間中、良い有酸素運動の割合も教えてくれるので、
それなりに便利なツールだなと思った。
いまだと楽天でかなり安く買えるので、買ってもいいかなと思ってる。
548 ：彼氏いない歴774年：2010/05/21(金) 23:36:34 ID:76DjlL79
549 ：彼氏いない歴774年：2010/05/22(土) 04:12:28 ID:mtxSRkSS
>>544
耳栓か…イヤホンしててもなるんだけど、完璧じゃないもんね。
試してみる、ありがとう！
数年前耳鼻科には行ってみたんだけど、自分でも症状を上手く伝えられないしお医者さんも今一理解出来ずで、
血圧と三半規管の検査だけやったんです。
で、結果規律性調節障害ってことで、下半身をよく使う運動をしろって言われたんだけど…
ウォーキングで下半身動かして症状出たらなんだか堂々巡りな気がして…
セカンドオピニオンもらいに行ってきます。
耳栓か…イヤホンしててもなるんだけど、完璧じゃないもんね。
試してみる、ありがとう！
数年前耳鼻科には行ってみたんだけど、自分でも症状を上手く伝えられないしお医者さんも今一理解出来ずで、
血圧と三半規管の検査だけやったんです。
で、結果規律性調節障害ってことで、下半身をよく使う運動をしろって言われたんだけど…
ウォーキングで下半身動かして症状出たらなんだか堂々巡りな気がして…
セカンドオピニオンもらいに行ってきます。
550 ：彼氏いない歴774年：2010/05/22(土) 11:26:41 ID:WhHne48l
変なのがわいてるな・・・
ずっと夜は歩きやすかったのに段々蒸し暑くなってきたなorz
このまま梅雨で夏になったら食欲失せてばてて痩せるんだろうけど
できたら運動して健康体で痩せたいもんだ
ずっと夜は歩きやすかったのに段々蒸し暑くなってきたなorz
このまま梅雨で夏になったら食欲失せてばてて痩せるんだろうけど
できたら運動して健康体で痩せたいもんだ
551 ：彼氏いない歴774年：2010/05/22(土) 11:43:07 ID:mXZlZSwI
552 ：彼氏いない歴774年：2010/05/22(土) 12:13:08 ID:paFBp8iI
553 ：彼氏いない歴774年：2010/05/22(土) 12:35:58 ID:g6AOXeot
なぜか左足だけくつ下ずり下がってくる…歩き方が悪いのか？
今の時期は紫外線が怖い
今の時期は紫外線が怖い
554 ：彼氏いない歴774年：2010/05/22(土) 16:12:04 ID:Imn4HPlE
>>552
欠点だらけのコメントって、↓これのことかい？
http://review.rakuten.co.jp/rd/2_238359_10000644_0/
一部に否定的な意見もあるけど、好意的なレビューの方が多いんだけど。
あとさ、欠点は＊具体的に＊指摘しろ。「欠点だらけ」「バカ」「ドブス」という
悪口だけで中身の無い反論は、バカのやることだ。
こっちが納得できる欠点なら「確かにその点はダメだね」と返せるのに。
欠点だらけのコメントって、↓これのことかい？
http://review.rakuten.co.jp/rd/2_238359_10000644_0/
一部に否定的な意見もあるけど、好意的なレビューの方が多いんだけど。
あとさ、欠点は＊具体的に＊指摘しろ。「欠点だらけ」「バカ」「ドブス」という
悪口だけで中身の無い反論は、バカのやることだ。
こっちが納得できる欠点なら「確かにその点はダメだね」と返せるのに。
555 ：彼氏いない歴774年：2010/05/22(土) 20:45:23 ID:rUCeYyw2
今ウォーキングからかえってきました。
体弱くて、オバサンみたいにスタスタあるけないけど、
ゆっくりゆっくりマイペースで歩いてきました。
落ち込んでる人がとぼとぼ歩くようなペースです。
団地一周してきました。
毎日は無理だろうけど、調子のいい日はできるだけやるようにしたいです。
体弱くて、オバサンみたいにスタスタあるけないけど、
ゆっくりゆっくりマイペースで歩いてきました。
落ち込んでる人がとぼとぼ歩くようなペースです。
団地一周してきました。
毎日は無理だろうけど、調子のいい日はできるだけやるようにしたいです。
556 ：彼氏いない歴774年：2010/05/22(土) 22:58:18 ID:q2FA9/pV
最近天気悪くて全然行けてないや
もうすぐ梅雨だね～
もうすぐ梅雨だね～
557 ：彼氏いない歴774年：2010/05/23(日) 02:40:14 ID:OKKLrPYD
50分あるいて 温泉３０分
５０分あるいて 帰宅しました。
痩せたかな？
５０分あるいて 帰宅しました。
痩せたかな？
558 ：彼氏いない歴774年：2010/05/23(日) 03:21:33 ID:cHsA1pg9
559 ：彼氏いない歴774年：2010/05/23(日) 07:57:46 ID:8Q+CbYpC
朝行ってきたよ。
6時だから鳥のさえずりがうるさいくらいだったよ。
カエルもないてて気持ちよかった。
6時だから鳥のさえずりがうるさいくらいだったよ。
カエルもないてて気持ちよかった。
560 ：彼氏いない歴774年：2010/05/23(日) 13:03:14 ID:OKKLrPYD
>>559
鳥はうるさいけど、カエルは気持ち良いの？
鳥はうるさいけど、カエルは気持ち良いの？
561 ：彼氏いない歴774年：2010/05/23(日) 14:03:02 ID:+i89XoAl
これから雨続きで歩きづらいな
始めたころは1日1万とかきつくてしんどかったけど
慣れると歩くの気持ちいいねｗ
いつも音楽聴きながら歩いてたけどたまには風の音聴きながらもおつだなー
始めたころは1日1万とかきつくてしんどかったけど
慣れると歩くの気持ちいいねｗ
いつも音楽聴きながら歩いてたけどたまには風の音聴きながらもおつだなー
562 ：彼氏いない歴774年：2010/05/23(日) 14:43:11 ID:6clXHebS
朝1時間、夕方30分歩いてるけど、カエルは夕方の方が鳴いてるなあ
昨日歩いてたら、カモが目の前横切ってめっちゃびっくりしたw
昨日歩いてたら、カモが目の前横切ってめっちゃびっくりしたw
563 ：彼氏いない歴774年：2010/05/23(日) 17:03:13 ID:ZC2BzqMn
564 ：彼氏いない歴774年：2010/05/23(日) 18:46:31 ID:MSPrytbL
565 ：彼氏いない歴774年：2010/05/23(日) 22:21:32 ID:OKKLrPYD
早朝あるいたらカラスが鳴いていた。
カラスは早起きなんだね
カラスは早起きなんだね
566 ：彼氏いない歴774年：2010/05/24(月) 02:06:53 ID:FsGHg39C
567 ：彼氏いない歴774年：2010/05/24(月) 12:39:58 ID:3Sblc18F
>>564
態度が大人だ・・・と無駄に感心してしまった歩けない雨の日。
態度が大人だ・・・と無駄に感心してしまった歩けない雨の日。
568 ：彼氏いない歴774年：2010/05/24(月) 13:27:18 ID:ZncnZ2es
これからの時期歩けないことが多そうだからプールに行くことにした
569 ：彼氏いない歴774年：2010/05/24(月) 22:44:48 ID:e5oljKDL
傘さしながらだと歩きにくいが
逆にそこを利用しようと考えるんだ、私は喪嬢様だと。
エレガントを意識して歩けば 自然と姿勢も良くなる･･･はず
逆にそこを利用しようと考えるんだ、私は喪嬢様だと。
エレガントを意識して歩けば 自然と姿勢も良くなる･･･はず
570 ：彼氏いない歴774年：2010/05/25(火) 02:41:23 ID:Eh84twsQ
>>569
あんなスレ見ちゃ駄目だよ
あんなスレ見ちゃ駄目だよ
571 ：彼氏いない歴774年：2010/05/26(水) 00:17:07 ID:CcGZk6Ko
歩こうと家出た瞬間に雨降ってきたorz
かっぱきて歩くのはちょっとな・・・
かっぱきて歩くのはちょっとな・・・
572 ：彼氏いない歴774年：2010/05/26(水) 00:35:44 ID:9hE54B8/
こんな時間に歩いたら危ないよ
573 ：彼氏いない歴774年：2010/05/29(土) 16:26:20 ID:A8N1i6wH
今日は暑いから歩くのばてそうだな
夜に歩くか
時間帯って決めて歩いた方が効果あるのか
昼夜で違うものなのか
夜に歩くか
時間帯って決めて歩いた方が効果あるのか
昼夜で違うものなのか
574 ：彼氏いない歴774年：2010/05/29(土) 16:40:53 ID:hRpwMwV0
都内は今日涼しくて気持ちよかったよー。
暑い日は暑い日でたっぷり汗かいてお肌つるつるになるからいい！
暑い日は暑い日でたっぷり汗かいてお肌つるつるになるからいい！
575 ：彼氏いない歴774年：2010/05/30(日) 08:46:40 ID:mssr2T5J
昨日の夜歩いた。あんまり蛙がないてなくて寂しかった。
蛙…好きなのに…ｶﾞｰｺｶﾞｰｺと可愛いのに
蛙…好きなのに…ｶﾞｰｺｶﾞｰｺと可愛いのに
576 ：彼氏いない歴774年：2010/05/31(月) 19:35:43 ID:XbUTK0Io
夜はやっぱり涼しいな
ご飯食べたら歩いてこようっと
ご飯食べたら歩いてこようっと
577 ：彼氏いない歴774年：2010/05/31(月) 20:33:06 ID:7Fw+sJ71
50分くらい歩いてきたー
578 ：彼氏いない歴774年：2010/05/31(月) 20:42:12 ID:LFJyj38r
私も
遊歩道の狭い道をバイクに乗ったチンピラがいて
マジでくたばれと思った
通り過ぎるときに阿呆みたいにふかしやがって
ぐあああああああああムカツク
遊歩道の狭い道をバイクに乗ったチンピラがいて
マジでくたばれと思った
通り過ぎるときに阿呆みたいにふかしやがって
ぐあああああああああムカツク
579 ：彼氏いない歴774年：2010/05/31(月) 21:37:26 ID:XbUTK0Io
1時間半ほど歩いて1万歩いったっす
ペース遅いかな？
いやー涼しいと思ったのは最初だけで結構湿気で汗だくになったｗ
ペース遅いかな？
いやー涼しいと思ったのは最初だけで結構湿気で汗だくになったｗ
580 ：彼氏いない歴774年：2010/06/02(水) 15:24:35 ID:P/gbg9uu
昨日から朝4～5時に起きて歩き始めますた
日の出が4時ちょい過ぎ位だから
丁度地平線に太陽が顔を出すのが見れて 綺麗で感動したよ！
歩いてる じいちゃん、ばあちゃんが皆 すれ違う時
「おはようございます！」
って元気に挨拶してくれて自分も
「おはようございますっ！」って言えて
何か朝から幸せを感じた(*‘ω‘ *) 明日も頑張ろうと思った
日の出が4時ちょい過ぎ位だから
丁度地平線に太陽が顔を出すのが見れて 綺麗で感動したよ！
歩いてる じいちゃん、ばあちゃんが皆 すれ違う時
「おはようございます！」
って元気に挨拶してくれて自分も
「おはようございますっ！」って言えて
何か朝から幸せを感じた(*‘ω‘ *) 明日も頑張ろうと思った
581 ：彼氏いない歴774年：2010/06/02(水) 16:38:24 ID:yu6h6hKb
イイハナシダナー
早朝に起きたいけど、疲れててなかなか起きられない
早朝に起きたいけど、疲れててなかなか起きられない
582 ：彼氏いない歴774年：2010/06/03(木) 02:30:36 ID:X3k4cQsq
みんなどんな道歩いてる？
自分はひたすら大通りだけど
時間帯も遅いし途中から人通り少なくなってくるから
いつも50分ぐらいしか歩けない。
何回も往復するのって恥ずかしいかな
自分はひたすら大通りだけど
時間帯も遅いし途中から人通り少なくなってくるから
いつも50分ぐらいしか歩けない。
何回も往復するのって恥ずかしいかな
583 ：彼氏いない歴774年：2010/06/03(木) 05:49:14 ID:pG9RKSQR
おはよう！今日も空気がうまいぜ
私の場合、家の周りというか 住んでる町自体が田舎だから
田んぼ 山 川を一周すると余裕で1時間超えるよ＼(^o^)／
確かに何回も往復するのは 人の目とか気になるし
モチベが続かなくなりそうだよね
歩く範囲を広げる事はできないのかな？
私の場合、家の周りというか 住んでる町自体が田舎だから
田んぼ 山 川を一周すると余裕で1時間超えるよ＼(^o^)／
確かに何回も往復するのは 人の目とか気になるし
モチベが続かなくなりそうだよね
歩く範囲を広げる事はできないのかな？
584 ：彼氏いない歴774年：2010/06/03(木) 09:32:09 ID:X3k4cQsq
585 ：彼氏いない歴774年：2010/06/03(木) 10:14:48 ID:EooE4J2R
家の近くの工場跡地を1周したら30分くらいかかるから2・3周してるｗ
夜だけど結構同じように歩いたり走ったりしてる人がいるから
毎日顔を合わせる人もちらほらいて気まずいね
同じ民家の犬に必ずほえられるしorz
夜だけど結構同じように歩いたり走ったりしてる人がいるから
毎日顔を合わせる人もちらほらいて気まずいね
同じ民家の犬に必ずほえられるしorz
586 ：彼氏いない歴774年：2010/06/03(木) 10:27:51 ID:4F+pWGYa
このまえ仕事の帰り道歩いてたら
車で帰宅中の職場のリア充が通って横で窓開けて
「歩きで帰ってんのーーっ！？ｗｗ…大丈夫ぅ？！ｗﾌﾟﾌﾟ」
と明らかにバカにしたように大げさに言ってきて傷ついた…orz
仕事帰り歩くぐらいそんな大げさなもんじゃないし何があんなにおかしかったんだろう
リア充は移動は彼の車か自分の車とかなんだろうねわかってるよ
ほっといて
車で帰宅中の職場のリア充が通って横で窓開けて
「歩きで帰ってんのーーっ！？ｗｗ…大丈夫ぅ？！ｗﾌﾟﾌﾟ」
と明らかにバカにしたように大げさに言ってきて傷ついた…orz
仕事帰り歩くぐらいそんな大げさなもんじゃないし何があんなにおかしかったんだろう
リア充は移動は彼の車か自分の車とかなんだろうねわかってるよ
ほっといて
587 ：彼氏いない歴774年：2010/06/03(木) 10:28:51 ID:pG9RKSQR
>>584
夜だと人通りない道は危ないからね
＜案1＞歩いた後に30分位のストレッチ・筋トレをする
→どっかのスレで体が温まった後にやると効果的ってみたぉ
＜案2＞歩いた後に30分位の半身浴をする
→がっつり汗をだすだけで結構落ちる
+何日か続けていれば水を飲んでも戻りにくいんだって
歩く+α ばかりだけで恐縮ですが 併用することで
引き締めや筋肉うｐ効果のある運動もあるみたい！頑張ろうぜ
夜だと人通りない道は危ないからね
＜案1＞歩いた後に30分位のストレッチ・筋トレをする
→どっかのスレで体が温まった後にやると効果的ってみたぉ
＜案2＞歩いた後に30分位の半身浴をする
→がっつり汗をだすだけで結構落ちる
+何日か続けていれば水を飲んでも戻りにくいんだって
歩く+α ばかりだけで恐縮ですが 併用することで
引き締めや筋肉うｐ効果のある運動もあるみたい！頑張ろうぜ
588 ：彼氏いない歴774年：2010/06/03(木) 22:41:46 ID:DwjwD6sl
家出たところに不良がたまってて道行く女性人みんなに
ひゅーひゅーとかあそぼーとかかわいーねーとか言ってた。
そりゃあほんとに可愛い若い女の子からおばちゃんまで。
私が通ったときもその流れで言われた
不良A かーわいー！
不良B それは無理があるっしょ！
不良皆 ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
今日のウォーキングはいつもより長距離を超足早で頑張れました。
不良達、ある意味ありがりとう。
だが逝け。
ひゅーひゅーとかあそぼーとかかわいーねーとか言ってた。
そりゃあほんとに可愛い若い女の子からおばちゃんまで。
私が通ったときもその流れで言われた
不良A かーわいー！
不良B それは無理があるっしょ！
不良皆 ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
今日のウォーキングはいつもより長距離を超足早で頑張れました。
不良達、ある意味ありがりとう。
だが逝け。
589 ：彼氏いない歴774年：2010/06/04(金) 20:24:31 ID:fsoJPYXR
がんばったな（泣）
590 ：彼氏いない歴774年：2010/06/05(土) 16:47:28 ID:2Fdj305g
そういう集団でいると気が大きくなるＤＱＮってうざいよなー
乙です
乙です
591 ：彼氏いない歴774年：2010/06/05(土) 16:54:20 ID:q8qLYnUH
>>586
それリア充じゃなくてＤＱＮ
山や川を歩ける人はいいな～
うらやましい
うちは半端な田舎で、住宅街のくせになぜか一本道や行き止まりが多い
この道から行ってみたいけど、一周したら30分以上かかるな～
と諦めることが多し
それリア充じゃなくてＤＱＮ
山や川を歩ける人はいいな～
うらやましい
うちは半端な田舎で、住宅街のくせになぜか一本道や行き止まりが多い
この道から行ってみたいけど、一周したら30分以上かかるな～
と諦めることが多し
592 ：彼氏いない歴774年：2010/06/05(土) 17:26:04 ID:eEUM6UGi
私のとこも中途半端な田舎だー
海や山や川の近く歩ける人うらやましいし幸せなことだよね
この前自然が沢山の地域に旅行いって歩いたけど、
自然が綺麗で空気おいしくて
歩くの全く苦じゃなく、
時間があっという間に過ぎたよ
海や山や川の近く歩ける人うらやましいし幸せなことだよね
この前自然が沢山の地域に旅行いって歩いたけど、
自然が綺麗で空気おいしくて
歩くの全く苦じゃなく、
時間があっという間に過ぎたよ
593 ：彼氏いない歴774年：2010/06/05(土) 22:14:31 ID:bTWWPyGT
594 ：彼氏いない歴774年：2010/06/05(土) 22:16:10 ID:e3icDwGn
池の周り歩いてると涼しくてこれからの季節にはピッタリ
公園歩いてるけど、たまにクモの巣に引っかかる
いやだー
公園歩いてるけど、たまにクモの巣に引っかかる
いやだー
595 ：彼氏いない歴774年：2010/06/06(日) 15:58:26 ID:BHcwmtmL
ウォーキング始めて約2ヶ月経過。面倒なときでもこのスレ見ると頑張ろうって気になれるよ！
ポジティブな人多いから励みになる。
もうちょっとしたら歩きに行く！カラスが多くて怖いけどorz
ポジティブな人多いから励みになる。
もうちょっとしたら歩きに行く！カラスが多くて怖いけどorz
596 ：彼氏いない歴774年：2010/06/06(日) 16:59:25 ID:rc+3L2+J
バイト先が7㌔ぐらい先なんだけど、交通手段がバスなんでなるべく歩ける距離は歩いて行き帰りしてる。おまけに工場なんで立ち仕事で毎日8時間労働だ。
この間、ついに歩いて帰ったら2時間かけて帰宅した。
ウォーキングとしては妥当かなと思ったけど、知らずに体痛めてるのかな
この間、ついに歩いて帰ったら2時間かけて帰宅した。
ウォーキングとしては妥当かなと思ったけど、知らずに体痛めてるのかな
597 ：彼氏いない歴774年：2010/06/06(日) 17:10:12 ID:HZXjybDx
598 ：彼氏いない歴774年：2010/06/06(日) 17:17:42 ID:EJ2LEAUJ
599 ：彼氏いない歴774年：2010/06/06(日) 19:53:28 ID:/R3lMoAU
今日は湿気ってるなー
汗喪になるから気をつけようっと
汗喪になるから気をつけようっと
600 ：彼氏いない歴774年：2010/06/06(日) 20:24:11 ID:+ZxZ4+bn
601 ：彼氏いない歴774年：2010/06/07(月) 16:20:28 ID:eaYIQPtb
家の近くに皮が流れてるけど、鯉が泳いでるからか川沿い歩くと髪が生臭くなるよｗ
歩いてると楽しいけれどね。
水の流れる音が爽やかで気持ちいい。
でも川沿いの道路は道幅が狭いから、車に気を遣って歩くから歩く事だけに集中できない
それが残念。
歩いてると楽しいけれどね。
水の流れる音が爽やかで気持ちいい。
でも川沿いの道路は道幅が狭いから、車に気を遣って歩くから歩く事だけに集中できない
それが残念。
602 ：彼氏いない歴774年：2010/06/07(月) 16:52:48 ID:NEPiQ213
皮が流れてくるとかすごいサイコパスが住んでるね
603 ：彼氏いない歴774年：2010/06/07(月) 19:19:50 ID:eaYIQPtb
おや、それは真面目に言っているのかしらｗ
誤字のことは謝るよ
さっき歩いてきた
暑くて歩き終わってからが一番汗が出る
誤字のことは謝るよ
さっき歩いてきた
暑くて歩き終わってからが一番汗が出る
604 ：彼氏いない歴774年：2010/06/07(月) 19:26:29 ID:uR5IZ5gB
皮が流れてると一気にシュールな風景にｗ
歩くと寝るまでなんとなく体が温かい
冷え症改善しそうだな～
歩くと寝るまでなんとなく体が温かい
冷え症改善しそうだな～
605 ：彼氏いない歴774年：2010/06/07(月) 20:57:28 ID:CCtEEBZi
姉ちゃんと二人で1時間くらい歩いてきたんだけど途中ぼけーっと明後日の方向見てたら、
思いっきり姉ちゃんに綺麗な膝かっくんを決めてしまって、静かな田舎道でギャースカ騒いでしまった･･･
ほんと申し訳ない
思いっきり姉ちゃんに綺麗な膝かっくんを決めてしまって、静かな田舎道でギャースカ騒いでしまった･･･
ほんと申し訳ない
606 ：彼氏いない歴774年：2010/06/07(月) 23:50:30 ID:dcHJOmtN
>>605
噴いた。ごちそうサマンサ
噴いた。ごちそうサマンサ
607 ：彼氏いない歴774年：2010/06/08(火) 20:22:50 ID:eB4I7Mb8
２日もさぼってしまった
けど腹の肉見たら、殺意が沸いたので
今から頑張ってくるよ！
けど腹の肉見たら、殺意が沸いたので
今から頑張ってくるよ！
608 ：彼氏いない歴774年：2010/06/08(火) 20:40:40 ID:9N7Vfmj7
歩いてきた
健康の為なんだけど30分て短いかな
健康の為なんだけど30分て短いかな
609 ：彼氏いない歴774年：2010/06/09(水) 19:43:10 ID:Ul//Q1th
しょうがリンゴジュースを飲んでから１時間行ってきた
腕を振ったりぐぐーと後ろにもってたりと天使の羽ダイエットもしてきた
肩甲骨とその周辺を動かすと褐色脂肪細胞が活性化して脂肪燃焼に役立つそう
腕を振ったりぐぐーと後ろにもってたりと天使の羽ダイエットもしてきた
肩甲骨とその周辺を動かすと褐色脂肪細胞が活性化して脂肪燃焼に役立つそう
610 ：彼氏いない歴774年：2010/06/09(水) 23:42:21 ID:CfYjT5BR
611 ：彼氏いない歴774年：2010/06/11(金) 05:52:43 ID:vOE46d9Y
婆になると雨より怖いのが日差し
612 ：彼氏いない歴774年：2010/06/11(金) 10:40:54 ID:er+ynrbO
ウォーキングで体力面だけでなく、精神面も改善された方います？
具体的にどのように変わったのかも教えてほしいです
具体的にどのように変わったのかも教えてほしいです
613 ：彼氏いない歴774年：2010/06/11(金) 10:48:53 ID:NKYq6wIQ
さわやかさんになるよ
614 ：彼氏いない歴774年：2010/06/11(金) 12:40:28 ID:b8pg+J9w
>>612
ぐっすり眠れて、ストレスが減って、精神的にも健康になったと感じてますです
ぐっすり眠れて、ストレスが減って、精神的にも健康になったと感じてますです
615 ：彼氏いない歴774年：2010/06/11(金) 22:46:29 ID:6V/hiIPz
向上心がわいてくるカンジする
616 ：彼氏いない歴774年：2010/06/11(金) 22:48:35 ID:LdccFi9m
こんばんは～
じっくり1時間半歩いてきたよ＼(^o^)／
うちの地域で絶滅したと思ってたホタルが
水際に沢山いてびっくりしたぉｗ
何か嬉しくて 帰りはスキップして帰ったよ！
じっくり1時間半歩いてきたよ＼(^o^)／
うちの地域で絶滅したと思ってたホタルが
水際に沢山いてびっくりしたぉｗ
何か嬉しくて 帰りはスキップして帰ったよ！
617 ：彼氏いない歴774年：2010/06/11(金) 23:23:19 ID:U94vXwld
>>610
ありがとう
体力的にはきつくないけど、30分だけだと毎日どこかで時間取れるんだ
続けやすくて
半年したらもうちょっと時間取れるよう工夫してみる
>>612
(ちゃんと)歩いてる最中に考えると、悩みをふっきれるよ
あーでもないこーでもないって思ってたのが
「もうこれでいくしかないじゃん」とか感じる
タモリも歩きながら考えるといいって言ってた
ありがとう
体力的にはきつくないけど、30分だけだと毎日どこかで時間取れるんだ
続けやすくて
半年したらもうちょっと時間取れるよう工夫してみる
>>612
(ちゃんと)歩いてる最中に考えると、悩みをふっきれるよ
あーでもないこーでもないって思ってたのが
「もうこれでいくしかないじゃん」とか感じる
タモリも歩きながら考えるといいって言ってた
ありがとう
619 ：彼氏いない歴774年：2010/06/12(土) 21:21:41 ID:oKQZyCvv
タモリと言えば夕刊
620 ：彼氏いない歴774年：2010/06/13(日) 00:55:30 ID:nZkAkGm7
昔痛めた股関節がまた痛み出したorz
せっかく歩き癖ついて毎日歩いてたのにorz
筋トレだけするかのー
せっかく歩き癖ついて毎日歩いてたのにorz
筋トレだけするかのー
621 ：彼氏いない歴774年：2010/06/13(日) 01:01:10 ID:kS2/OJYT
梅雨入りしたら歩けなくなるなぁ…
はあ、どうしよ
はあ、どうしよ
622 ：彼氏いない歴774年：2010/06/13(日) 22:45:07 ID:co3aBSWf
623 ：彼氏いない歴774年：2010/06/13(日) 23:18:20 ID:5VKQ+R7R
今日も頑張って歩いたよ、ﾄｰﾁｬﾝと。
明日は雨だから踏み台昇降やる。
しばらくはウォーキングできないな…
明日は雨だから踏み台昇降やる。
しばらくはウォーキングできないな…
624 ：彼氏いない歴774年：2010/06/13(日) 23:21:28 ID:tucZcVbe
ﾄｰﾁｬﾝ(´;ω;)
625 ：彼氏いない歴774年：2010/06/14(月) 01:01:59 ID:n/eBBK/u
明日､雨なのか…
歩けない､どうしたものか｡
歩けない､どうしたものか｡
626 ：彼氏いない歴774年：2010/06/14(月) 04:40:48 ID:w/Nkzqpw
やせれば、トーチャンが彼氏になるかもだ。私もがんばろう。
627 ：彼氏いない歴774年：2010/06/14(月) 12:24:00 ID:Psx748lo
今日からウォーキングプラス軽めのジョギングをはじめた！
早起きして生活改善してちゃんと勉強する！
早起きして生活改善してちゃんと勉強する！
628 ：彼氏いない歴774年：2010/06/14(月) 21:27:48 ID:2Hkgeg9L
３０分歩いてきた
最近小学生によく声をかけられるｗ
今日は９歳位の男の子が転んじゃったぁ～と膝小僧真っ赤にして言われた
最近小学生によく声をかけられるｗ
今日は９歳位の男の子が転んじゃったぁ～と膝小僧真っ赤にして言われた
629 ：彼氏いない歴774年：2010/06/15(火) 19:09:55 ID:2iVzZuOQ
雨降ってるけど行ってきた。30分だけどじわじわ汗出てきて気持ちよかった。
音楽聴きながらだとあっという間だしこれから習慣付けていきたいな。
音楽聴きながらだとあっという間だしこれから習慣付けていきたいな。
630 ：彼氏いない歴774年：2010/06/17(木) 18:10:26 ID:zFA7GWDa
>>628
なにそれうらやましい
なにそれうらやましい
631 ：彼氏いない歴774年：2010/06/18(金) 23:20:48 ID:uzVLtHE/
昨日今日と同じ場所の塀に同じ猫が座ってた
なんか嬉しくて思わず話しかけちゃったよ
冷ややかな視線で一瞥されただけだったけどねｗ
なんか嬉しくて思わず話しかけちゃったよ
冷ややかな視線で一瞥されただけだったけどねｗ
632 ：彼氏いない歴774年：2010/06/19(土) 06:10:18 ID:XHIj377B
>>631
ウォーキング中の猫はささやかな楽しみだよね
ウォーキング中の猫はささやかな楽しみだよね
633 ：彼氏いない歴774年：2010/06/19(土) 23:13:30 ID:yjQK21nQ
喘息が悪化してきたけど、昨日は調子が良かったから
ほんとに久々にウォーキングしたよ。
お尻からモモにかけて筋肉痛だw
最近衰えを感じるorz
ほんとに久々にウォーキングしたよ。
お尻からモモにかけて筋肉痛だw
最近衰えを感じるorz
634 ：彼氏いない歴774年：2010/06/19(土) 23:29:12 ID:oduW0vtm
今日は暑くて、かなりバテた。
熱射病にならないようにしっかり水を補給したんだけど、塩分が足りなかったらしい。
昼食で食べた蕎麦のつゆ、全部飲んじゃった。
熱射病にならないようにしっかり水を補給したんだけど、塩分が足りなかったらしい。
昼食で食べた蕎麦のつゆ、全部飲んじゃった。
635 ：彼氏いない歴774年：2010/06/20(日) 01:53:18 ID:YngTQ7Ep
かわいいww
わかるな～、蕎麦つゆ飲みたくなる時あるよね。
明日は雨だと諦め気味だったけど曇り予報に変わったので
新調したウォーキングシューズで歩いてくるﾉｼ
新しい靴って怖いけど愉しみだよね。
iPodが壊れてるから、近所の川にいる鴨の数でも数えてやろう。
わかるな～、蕎麦つゆ飲みたくなる時あるよね。
明日は雨だと諦め気味だったけど曇り予報に変わったので
新調したウォーキングシューズで歩いてくるﾉｼ
新しい靴って怖いけど愉しみだよね。
iPodが壊れてるから、近所の川にいる鴨の数でも数えてやろう。
636 ：彼氏いない歴774年：2010/06/20(日) 14:02:43 ID:S3j0X1ht
午前中に行ってきた。
ぬこがいたので歩きながら見ていたら、すっごく驚かれて逃げられて威嚇されてしまったorz
気配を消したつもりはないし、普通にしてたんだけどな。
ぬこに避けられて凹んだが歩いてきたのでスッキリした、多分。
ぬこがいたので歩きながら見ていたら、すっごく驚かれて逃げられて威嚇されてしまったorz
気配を消したつもりはないし、普通にしてたんだけどな。
ぬこに避けられて凹んだが歩いてきたのでスッキリした、多分。
637 ：彼氏いない歴774年：2010/06/20(日) 14:24:48 ID:Vq7Rq8wq
さっき帰ってきて、シャワー浴びてすっきりしたところ。
ゆっくりしか歩けないけど、いい運動になった。
でも昼下がりの時間に歩くのは体に良くないのかな？曇りだから行っちゃったけど…
ゆっくりしか歩けないけど、いい運動になった。
でも昼下がりの時間に歩くのは体に良くないのかな？曇りだから行っちゃったけど…
638 ：彼氏いない歴774年：2010/06/20(日) 17:08:30 ID:S3j0X1ht
午後の部も歩いてきたよ、今度はﾄｰﾁｬﾝと。
雨がほんの少しパラついていたので気持ち良かった。
ﾄｰﾁｬﾝが風呂から出たので今からシャワーあびる。
30歳なのに休日はウォーキングしかすることないなんて流石は喪女だと我ながら思う。
雨がほんの少しパラついていたので気持ち良かった。
ﾄｰﾁｬﾝが風呂から出たので今からシャワーあびる。
30歳なのに休日はウォーキングしかすることないなんて流石は喪女だと我ながら思う。
639 ：彼氏いない歴774年：2010/06/20(日) 17:30:03 ID:YngTQ7Ep
本当に鴨数えてみたw
21羽いた。
帰りには何羽いるだろ。
新しい靴がめちゃ楽でﾜﾛｽ。これなら10kmは軽くいけそう。（@腰痛持ち）
デザイン良くないからと避けてて失敗…早く替えれば良かったよ。
靴は大事だね。(´Д`)
21羽いた。
帰りには何羽いるだろ。
新しい靴がめちゃ楽でﾜﾛｽ。これなら10kmは軽くいけそう。（@腰痛持ち）
デザイン良くないからと避けてて失敗…早く替えれば良かったよ。
靴は大事だね。(´Д`)
640 ：彼氏いない歴774年：2010/06/20(日) 18:41:18 ID:o/uPxtit
腰もお大事にね
641 ：彼氏いない歴774年：2010/06/20(日) 20:28:42 ID:YngTQ7Ep
ありがとう～～
642 ：彼氏いない歴774年：2010/06/21(月) 23:46:59 ID:+tb6UEyc
どんな靴買ったんですか？
643 ：彼氏いない歴774年：2010/06/22(火) 18:49:05 ID:02FNBHjz
644 ：彼氏いない歴774年：2010/06/23(水) 10:40:25 ID:s95PB7gz
名前がアレだけど、性能いいよね。
隣の晩御飯のヨネスケ思い出しちゃうけど。
喪女なら靴はダンロップだよなってスレ思い出した
隣の晩御飯のヨネスケ思い出しちゃうけど。
喪女なら靴はダンロップだよなってスレ思い出した
645 ：彼氏いない歴774年：2010/06/23(水) 19:45:44 ID:xge8N2jI
ウォーキングしてきた。
木の脇で深呼吸してきた。気持ちよかった～
木の脇で深呼吸してきた。気持ちよかった～
646 ：彼氏いない歴774年：2010/06/23(水) 19:50:12 ID:uxtgdFyg
ヨネッスケ
私も前は履いてた
私も前は履いてた
647 ：彼氏いない歴774年：2010/06/23(水) 22:43:51 ID:OgjN4Kz1
約一時間歩いてきたー
涼しくて汗もかかなかったし良かった
明日は久々にはれるし運動日和だ！
涼しくて汗もかかなかったし良かった
明日は久々にはれるし運動日和だ！
648 ：彼氏いない歴774年：2010/06/24(木) 10:35:41 ID:aaBDgS4t
今日からウォーキング再開しようと思う！！
目指せ-5キロ！！
目指せ-5キロ！！
649 ：彼氏いない歴774年：2010/06/24(木) 19:21:38 ID:jfu6lqnz
家からわりと近くのサイクリングロードを歩きたいけど
職場で自分を嫌ってる人がジョギングしてる＼(^o^)／
pgr覚悟でいくか、不審者ぎみで住宅街をいくか毎回悩みながら
不審者を選択するチキンな自分
職場で自分を嫌ってる人がジョギングしてる＼(^o^)／
pgr覚悟でいくか、不審者ぎみで住宅街をいくか毎回悩みながら
不審者を選択するチキンな自分
650 ：彼氏いない歴774年：2010/06/25(金) 00:44:43 ID:r1UbwRUa
気分悪くないし住宅街は安全でいいんじゃない
毎日歩いていたら不審者じゃなくなるよ
毎日歩いていたら不審者じゃなくなるよ
651 ：彼氏いない歴774年：2010/06/25(金) 00:55:25 ID:Vk00t1SV
652 ：彼氏いない歴774年：2010/06/25(金) 04:20:13 ID:2ELByBfK
賛成。
私も目深にキャップ被ってサングラスして歩いてるけど
知り合いに会っても気づかれない。
私も目深にキャップ被ってサングラスして歩いてるけど
知り合いに会っても気づかれない。
653 ：彼氏いない歴774年：2010/06/25(金) 11:04:04 ID:RfDZgyeX
昨日の夕方、ウォーキングというより散歩気分で町のスポーツ公園まで歩いた。
なんとなく気分が乗ってフラッと出ただけなのに片道50分もかかったのには笑ったｗ
歩くの自体は楽しかったけど、これを毎日は続けられんぜ体力的に
なかなか良いコースが見つからないなー
なんとなく気分が乗ってフラッと出ただけなのに片道50分もかかったのには笑ったｗ
歩くの自体は楽しかったけど、これを毎日は続けられんぜ体力的に
なかなか良いコースが見つからないなー
654 ：彼氏いない歴774年：2010/06/25(金) 19:51:30 ID:FX0YoGb8
いま帰り～
ガマガエルがゲコゲコないてたな
ガマガエルがゲコゲコないてたな
655 ：彼氏いない歴774年：2010/06/25(金) 23:16:14 ID:Vk00t1SV
>>653
> これを毎日は続けられんぜ体力的に
もしそうなら、そのウォーキングは「やりすぎ」だと思うよ。
毎日続けられるウォーキングをすることを第一に考えた方がいいと思う。
> なかなか良いコースが見つからないなー
良いコースが見つかっても、一年も歩けば飽きるんだよね。
ずーっと、良いコースを探すクエストをこなしてる感じっす。
たまーに出張があると、ウォーキングが新鮮でワロスｗｗ
> これを毎日は続けられんぜ体力的に
もしそうなら、そのウォーキングは「やりすぎ」だと思うよ。
毎日続けられるウォーキングをすることを第一に考えた方がいいと思う。
> なかなか良いコースが見つからないなー
良いコースが見つかっても、一年も歩けば飽きるんだよね。
ずーっと、良いコースを探すクエストをこなしてる感じっす。
たまーに出張があると、ウォーキングが新鮮でワロスｗｗ
656 ：彼氏いない歴774年：2010/06/27(日) 08:00:38 ID:2EcOJ2uj
雨ばっかだから歩けない～
657 ：彼氏いない歴774年：2010/06/27(日) 23:12:47 ID:ZYDTTFCy
昨日今日と二日続けてウォーク中に自転車で転んでる人を見かけた
みんな落ち着いて乗ろうぜ・・
みんな落ち着いて乗ろうぜ・・
658 ：彼氏いない歴774年：2010/06/29(火) 00:36:27 ID:1+mtlrA2
蒸し暑く不快指数200越えの昨日今日と10000歩以上歩いたぜ！
+1kg
生理前だと言ってくれ
+1kg
生理前だと言ってくれ
659 ：彼氏いない歴774年：2010/06/29(火) 01:12:26 ID:H1UrdFFH
そんなすぐに減らんから、きっと数日後に減ってるから！
蒸し暑いけど曇って日差しが無いのはいいな
蒸し暑いけど曇って日差しが無いのはいいな
660 ：彼氏いない歴774年：2010/06/29(火) 08:46:03 ID:LwhY2bt6
661 ：彼氏いない歴774年：2010/06/30(水) 19:31:51 ID:mYiahx8/
ジョギングコースを歩いていると、私と逆回りしてる人と何回かすれ違いニコリと笑みを交わす関係に。
すれ違いざまに話し掛けられたりもしている。
これぞウォーキングの醍醐味！…と思うんだけれども、それはおじいさんなんだよね。
若い人には話し掛けられない。
顔を真っ赤にしてものすごい形相で歩いているからかな。
よくおっさんやじいさんには話し掛けられるのに…。
やはり喪女だからかorz
すれ違いざまに話し掛けられたりもしている。
これぞウォーキングの醍醐味！…と思うんだけれども、それはおじいさんなんだよね。
若い人には話し掛けられない。
顔を真っ赤にしてものすごい形相で歩いているからかな。
よくおっさんやじいさんには話し掛けられるのに…。
やはり喪女だからかorz
662 ：彼氏いない歴774年：2010/07/01(木) 22:18:56 ID:fRStg1ji
会社帰りに歩いてきた。
５時だと西日がつらいね。
５時だと西日がつらいね。
663 ：彼氏いない歴774年：2010/07/01(木) 22:28:29 ID:K6gLJ4Ux
今日は雨予報だったから室内でビリーズブートキャンプをしたお。
汗が驚くくらい出た。
明日の計測が楽しみだー
あー腹減ったお・・・
汗が驚くくらい出た。
明日の計測が楽しみだー
あー腹減ったお・・・
664 ：彼氏いない歴774年：2010/07/02(金) 00:28:23 ID:+uOFevcK
>>659.660
㌧
やっぱり生理来たからその所為だったぽい…
そういえば1ｷﾛ痩せるのに7200kcal必要、とわかってて
逆に1ｷﾛ増える原因の7200kcalも食ったか、と思えばそんなことなかった
今週は出来ない分、来週のウォーキング＆ジム燃えるわぁ
㌧
やっぱり生理来たからその所為だったぽい…
そういえば1ｷﾛ痩せるのに7200kcal必要、とわかってて
逆に1ｷﾛ増える原因の7200kcalも食ったか、と思えばそんなことなかった
今週は出来ない分、来週のウォーキング＆ジム燃えるわぁ
665 ：彼氏いない歴774年：2010/07/03(土) 14:49:09 ID:Vfhxxdy9
たまたま見つけたのでうｐします。
http://gyao.yahoo.co.jp/player/00016/v09480/v0948000000000538782/
http://gyao.yahoo.co.jp/player/00016/v09480/v0948000000000538782/
666 ：彼氏いない歴774年：2010/07/03(土) 15:34:48 ID:ayX+XKnA
昨日ウォーキング中、迷子(？)のおじいさんを保護したよ。
最寄り駅を聞かれたから、暑い中これ以上迷ったら気の毒と思い、ご一緒しますねって歩き出した。
でもお話するうちに、どうも認知症の方だと分かり、とにかく熱中症になる前に交番に行かないとと思って、探したらわりと近くに交番が。
お巡りさんにお願いしてから歩きを再開したけど、しばらくしてから汗がすごかったのを思い出し、コンビニでお茶買って引き返したらもうおじいさんいなかった。。
その後ご家族から連絡を頂戴し、無事を確認。
家族で旅行中、少し目を離した隙にはぐれたとの事。
全然何駅も遠い場所にいたし、足を引きずってたから、あんな暑い中をすごく歩いたんだと思った。
見知らぬ土地で何も分からないまま歩き続けて、どんなにか不安だったろうな。
ご家族にすごく感謝されて嬉しかったけど、それよりもあの場所でのんびりウォーキングしてて、さらに時間があってご一緒出来たお陰で大事に至らず本当に本っ当に良かったー
長文ごめんなさい。
こんな事もあるんだなと思ったよ。
最寄り駅を聞かれたから、暑い中これ以上迷ったら気の毒と思い、ご一緒しますねって歩き出した。
でもお話するうちに、どうも認知症の方だと分かり、とにかく熱中症になる前に交番に行かないとと思って、探したらわりと近くに交番が。
お巡りさんにお願いしてから歩きを再開したけど、しばらくしてから汗がすごかったのを思い出し、コンビニでお茶買って引き返したらもうおじいさんいなかった。。
その後ご家族から連絡を頂戴し、無事を確認。
家族で旅行中、少し目を離した隙にはぐれたとの事。
全然何駅も遠い場所にいたし、足を引きずってたから、あんな暑い中をすごく歩いたんだと思った。
見知らぬ土地で何も分からないまま歩き続けて、どんなにか不安だったろうな。
ご家族にすごく感謝されて嬉しかったけど、それよりもあの場所でのんびりウォーキングしてて、さらに時間があってご一緒出来たお陰で大事に至らず本当に本っ当に良かったー
長文ごめんなさい。
こんな事もあるんだなと思ったよ。
667 ：彼氏いない歴774年：2010/07/03(土) 17:22:48 ID:vFsgJoPI
>>666
GJ！
GJ！
668 ：彼氏いない歴774年：2010/07/03(土) 18:09:47 ID:dppBO1MT
>>666
イイハナシダナー。感動
イイハナシダナー。感動
669 ：彼氏いない歴774年：2010/07/03(土) 18:18:07 ID:B0Ut2isb
670 ：彼氏いない歴774年：2010/07/03(土) 18:55:22 ID:MsBSohFi
>>666
かっこいいよ！眩しい！
ウォーキング中の出会いといえば、
迷い犬と亀なら保護したことがある。
亀って結構歩くの速いんだなとびっくりした。
わりとすぐに隣の家から脱走した子だと解決したんだけど。
かっこいいよ！眩しい！
ウォーキング中の出会いといえば、
迷い犬と亀なら保護したことがある。
亀って結構歩くの速いんだなとびっくりした。
わりとすぐに隣の家から脱走した子だと解決したんだけど。
671 ：彼氏いない歴774年：2010/07/03(土) 18:55:34 ID:E3kF6ool
672 ：彼氏いない歴774年：2010/07/03(土) 21:19:41 ID:ayX+XKnA
>>667-671
おおお…！こんなにレスついていたとはベックリしました
ありがとうございますありがとうございます
おじいさんは「私おかしくなっちゃって」って何度も言うから、「私も夏は暑くて何でも忘れるし全然変じゃないですよ」とか言いながら、おじいさんの外国生まれの話したりして結構楽しく歩いたよ。
そして脱喪に関しては熱望する。本域でｗ
レスして下さったみなさん、ありがとうございました。
おおお…！こんなにレスついていたとはベックリしました
ありがとうございますありがとうございます
おじいさんは「私おかしくなっちゃって」って何度も言うから、「私も夏は暑くて何でも忘れるし全然変じゃないですよ」とか言いながら、おじいさんの外国生まれの話したりして結構楽しく歩いたよ。
そして脱喪に関しては熱望する。本域でｗ
レスして下さったみなさん、ありがとうございました。
673 ：彼氏いない歴774年：2010/07/04(日) 16:27:39 ID:EH0p6pXS
久しぶりにいい話聞いたな…
そして亀ははやいよ。＞６７０亀かわいいよねえ～
母と近所の自然公園を一周してきた。２ｋｍくらいかな。
もうちょっとしたら今度は団地一周してくる。体力つけたいんだ。
そして亀ははやいよ。＞６７０亀かわいいよねえ～
母と近所の自然公園を一周してきた。２ｋｍくらいかな。
もうちょっとしたら今度は団地一周してくる。体力つけたいんだ。
674 ：彼氏いない歴774年：2010/07/07(水) 00:23:07 ID:qiCQH6nS
暑くて歩く気がしない・・
冬は歩くの楽しいのになー。
冬は歩くの楽しいのになー。
675 ：彼氏いない歴774年：2010/07/07(水) 00:58:44 ID:pcLVAw6E
>>661
喪とか関係なく、若者って大抵そんなもんだよ
お年寄りが挨拶するのも、それが習慣だから
私はたまに早朝の河川敷をコースに選ぶんだけど、
（そこはウォーカー・ジョガー・ランナーがいっぱい）
お年寄り（特に爺様）は、一見さんにも挨拶してる
私も挨拶を返すけど、しょっちゅう声が裏返ったりキョドってる
喪とか関係なく、若者って大抵そんなもんだよ
お年寄りが挨拶するのも、それが習慣だから
私はたまに早朝の河川敷をコースに選ぶんだけど、
（そこはウォーカー・ジョガー・ランナーがいっぱい）
お年寄り（特に爺様）は、一見さんにも挨拶してる
私も挨拶を返すけど、しょっちゅう声が裏返ったりキョドってる
676 ：彼氏いない歴774年：2010/07/07(水) 04:36:37 ID:mGLEnNrg
677 ：彼氏いない歴774年：2010/07/07(水) 07:27:59 ID:8diFGcUY
678 ：彼氏いない歴774年：2010/07/07(水) 11:42:12 ID:+/Obgx8T
夏は都会を歩くことが多い。ビルの影を選んで歩けば
意外にもつらくないから。
大手町駅<->東京駅の地下通路は、まるでパラダイス。
冷房が効いてて信号がなくて広い道幅をまっすぐ歩き続けられる
場所なんて、ここだけじゃないだろうか。
意外にもつらくないから。
大手町駅<->東京駅の地下通路は、まるでパラダイス。
冷房が効いてて信号がなくて広い道幅をまっすぐ歩き続けられる
場所なんて、ここだけじゃないだろうか。
679 ：彼氏いない歴774年：2010/07/07(水) 11:51:38 ID:MngiPRI6
地下通路ってどんな格好で歩くの
680 ：彼氏いない歴774年：2010/07/07(水) 12:32:10 ID:+/Obgx8T
ビースリーのパンツ(ストレッチ)+黒か茶色スニーカー、
カッターシャツ、仕事道具が入ったバッグ
カッターシャツ、仕事道具が入ったバッグ
681 ：彼氏いない歴774年：2010/07/07(水) 12:46:30 ID:/BPAyqc3
>>666
遅くなったけどG.J.!
おじいさんのご家族に代わってお礼申し上げます！
お茶の下りも「良い人や・・・」ってウルッときた。
仕事の最中等で忙しい時はなかなか他人に構っていられないけれど
ウォーキングの時なんかは周りもよく見るようにするよ。
（気分悪そうにしてる人がいないか、子供さんが危ないことしてないか等）
遅くなったけどG.J.!
おじいさんのご家族に代わってお礼申し上げます！
お茶の下りも「良い人や・・・」ってウルッときた。
仕事の最中等で忙しい時はなかなか他人に構っていられないけれど
ウォーキングの時なんかは周りもよく見るようにするよ。
（気分悪そうにしてる人がいないか、子供さんが危ないことしてないか等）
682 ：彼氏いない歴774年：2010/07/07(水) 19:11:57 ID:ZuIQKUxc
帰ってきたよー
ちょっと遠いスーパーまで歩いて近くの公園をぐるぐる
雨降ったからひんやりして気持ち良かった
ちょっと遠いスーパーまで歩いて近くの公園をぐるぐる
雨降ったからひんやりして気持ち良かった
683 ：彼氏いない歴774年：2010/07/08(木) 23:30:39 ID:JNJxRPKk
久々の晴れの夜なので1時間ほどウォーキングしてきた。
やはり、室内運動より外の方が気持ちいい！
やはり、室内運動より外の方が気持ちいい！
684 ：彼氏いない歴774年：2010/07/09(金) 15:50:34 ID:Gm+y/OYx
雨降ってたから傘さしてｳｫｰｷﾝｸﾞしてきたよー
やっぱ歩くっていいね
やっぱ歩くっていいね
685 ：彼氏いない歴774年：2010/07/09(金) 18:30:43 ID:GLpmCOVI
天気回復してきた！
もうちょっと暗くなったら歩きにいくぞー
もうちょっと暗くなったら歩きにいくぞー
686 ：彼氏いない歴774年：2010/07/09(金) 19:56:40 ID:9HYreIyQ
こちらは雨ザアザアです。
今日は室内運動だー。
今日は室内運動だー。
687 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 13:20:25 ID:HElFeVyv
これから歩きにいこうかな～
688 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 01:09:06 ID:oDnCx2yL
今まで2年近く家の中でエアロバイク漕いでたんですが、今日初めて
外を歩いてきました
やっぱり外歩く方が気持ちいいし、体全体を使ってる気がして良いね
でも極力人と会いたくないから外は周一くらいにしておこうかな
同じ30分でも外はあっという間だったし、本当はもっと外行きたいけど…
外を歩いてきました
やっぱり外歩く方が気持ちいいし、体全体を使ってる気がして良いね
でも極力人と会いたくないから外は周一くらいにしておこうかな
同じ30分でも外はあっという間だったし、本当はもっと外行きたいけど…
689 ：彼氏いない歴774年：2010/07/12(月) 11:04:51 ID:6uPJs/vA
どしゃぶり+風が強くて、3日間もウォーキングしてないorz
ダイエット中だというのに…
ダイエット中だというのに…
690 ：彼氏いない歴774年：2010/07/12(月) 14:23:30 ID:mpKPeN4R
>>689
同じだｗ
同じだｗ
691 ：彼氏いない歴774年：2010/07/12(月) 22:52:31 ID:tPPGSumm
今日は小雨の中ウォーキングしてきたよ。
帰ってきたら雨が本格的に降ってきてセーフだった。
昨日肉をガッツリ食べたからなぁ・・・
1キロも太ってたorz
帰ってきたら雨が本格的に降ってきてセーフだった。
昨日肉をガッツリ食べたからなぁ・・・
1キロも太ってたorz
692 ：彼氏いない歴774年：2010/07/13(火) 21:18:44 ID:dp2Zz7mf
今日、たけしのみんなの家庭の医学で
速筋で糖を燃やしてから遅筋で脂肪燃やすのが効率いいとかなんとか…
筋トレ⇒ウォーキングが汗を沢山かいてお勧めらしいよ。
速筋で糖を燃やしてから遅筋で脂肪燃やすのが効率いいとかなんとか…
筋トレ⇒ウォーキングが汗を沢山かいてお勧めらしいよ。
693 ：彼氏いない歴774年：2010/07/13(火) 22:24:44 ID:m8iEmnRn
けっこうな雨の中歩いてたら亀３匹と遭遇
踏んではいかんと雨＋夜に電灯の中下ばっか見てのウォークはちょっと疲れた
踏んではいかんと雨＋夜に電灯の中下ばっか見てのウォークはちょっと疲れた
694 ：彼氏いない歴774年：2010/07/14(水) 17:55:53 ID:q+6wUj3J
自分に自信がなくて目標もなく鬱気味だったんだけど
このスレのポジティブさや努力を見て元気になった
私も今日から歩く
この時期蚊に刺されそうなんだけど皆対策してる？
このスレのポジティブさや努力を見て元気になった
私も今日から歩く
この時期蚊に刺されそうなんだけど皆対策してる？
695 ：彼氏いない歴774年：2010/07/14(水) 18:03:26 ID:5XTqkLQN
696 ：彼氏いない歴774年：2010/07/14(水) 23:21:43 ID:WgQxgYPA
私は夜ウォーキングしてるんだけど、やはり小虫が多い。
口の中に入ってくることも・・・
蚊対策は長袖長ズボン履いてるよー
暑いけど、蚊に刺されると凄く腫れる体質だから仕方なく。
口の中に入ってくることも・・・
蚊対策は長袖長ズボン履いてるよー
暑いけど、蚊に刺されると凄く腫れる体質だから仕方なく。
697 ：彼氏いない歴774年：2010/07/18(日) 21:08:55 ID:ggnOc2Ij
腕がこそばいな…とふと見てみるとオウムの小さいやつが私の腕を
這っていたよ
発狂したわ、一刻も早く払いのけたかったのにあまりに驚き過ぎて
もう片方の腕が動かず、でも目はもうオウムに凝視でウアアアアアアアアアアって感じでした
とても疲れたウォーキングでした
這っていたよ
発狂したわ、一刻も早く払いのけたかったのにあまりに驚き過ぎて
もう片方の腕が動かず、でも目はもうオウムに凝視でウアアアアアアアアアアって感じでした
とても疲れたウォーキングでした
698 ：彼氏いない歴774年：2010/07/18(日) 21:37:20 ID:3dHO0YLx
ラン ランララランランラン♪
699 ：彼氏いない歴774年：2010/07/18(日) 22:16:31 ID:Ghuge+LA
>>696
涼しいから、夕方や夜にウォーキングしてます。
私の場合、無視が口に入ることは無いし、蚊にも刺されないです。
別に都会じゃないんだけどね。場所によってずいぶん違うんだなあと思いました。
チラ裏ごめんなさい。
涼しいから、夕方や夜にウォーキングしてます。
私の場合、無視が口に入ることは無いし、蚊にも刺されないです。
別に都会じゃないんだけどね。場所によってずいぶん違うんだなあと思いました。
チラ裏ごめんなさい。
700 ：彼氏いない歴774年：2010/07/19(月) 11:18:21 ID:EvlPqjSK
ウォーキングって体力ある程度つくかな？
３０分~１時間歩いてるんだけど体力つけたい
３０分~１時間歩いてるんだけど体力つけたい
701 ：彼氏いない歴774年：2010/07/19(月) 17:20:30 ID:EVlmlfJR
体力というか疲れにくくはなった
全く歩いてなかった時は、たまにお出かけとかしてもすぐ疲れてたけど
今は平気
全く歩いてなかった時は、たまにお出かけとかしてもすぐ疲れてたけど
今は平気
>701
なるほど…私もそうなればいいな。今日も１時間歩いてきた。
続けてみる
なるほど…私もそうなればいいな。今日も１時間歩いてきた。
続けてみる
703 ：彼氏いない歴774年：2010/07/21(水) 20:42:55 ID:sS4dgjya
健康診断前だからと最近は母親がくっついて来てるんだが
毎日毎日自慢と仕事の愚痴ばかり聞かされて正直うぜぇ…
一人でも出来る事を何故相手のペースに合わせてやらなきゃならんのよ
毎日毎日自慢と仕事の愚痴ばかり聞かされて正直うぜぇ…
一人でも出来る事を何故相手のペースに合わせてやらなきゃならんのよ
704 ：彼氏いない歴774年：2010/07/21(水) 22:03:52 ID:m3DcwknW
705 ：彼氏いない歴774年：2010/07/21(水) 22:52:03 ID:D8bJv85w
自分は体力ついたと思う。
あと体重1kg減って理想体重になった。
尻やふくらはぎはきゅっと上がり、
ウエストはかなりマイナスに♪
健康的な痩せ方ができてウォーキングはほんと素晴らしいね
あと体重1kg減って理想体重になった。
尻やふくらはぎはきゅっと上がり、
ウエストはかなりマイナスに♪
健康的な痩せ方ができてウォーキングはほんと素晴らしいね
706 ：彼氏いない歴774年：2010/07/21(水) 23:46:46 ID:Xu0j60X4
夜8時前くらいにウォーキングに出かけたら
予想外に花火があがってるのが見えた
小さかったけどなかなか綺麗でテンションあがったよ
得した気分だ
予想外に花火があがってるのが見えた
小さかったけどなかなか綺麗でテンションあがったよ
得した気分だ
707 ：彼氏いない歴774年：2010/07/22(木) 00:05:15 ID:ztI3N1Rk
今日は1時間ほどウォーキング
夏は花火見れるからいいよね。
冬は星空が綺麗ですぞ。
夏は花火見れるからいいよね。
冬は星空が綺麗ですぞ。
708 ：彼氏いない歴774年：2010/07/22(木) 00:07:15 ID:Xu0j60X4
ムックさん！
709 ：彼氏いない歴774年：2010/07/22(木) 13:42:49 ID:2xvio2hA
夜、仕事から帰ってから歩き始めたよー
サウナスーツ履いてるからすんごい汗かく。顔がツルツルになったよｗ
まだ体重は変化ないな…
顎からポタポタ垂れるほどの汗ってもう何年もかいてなかった気がする…しばらく頑張るよー
サウナスーツ履いてるからすんごい汗かく。顔がツルツルになったよｗ
まだ体重は変化ないな…
顎からポタポタ垂れるほどの汗ってもう何年もかいてなかった気がする…しばらく頑張るよー
710 ：彼氏いない歴774年：2010/07/22(木) 22:20:44 ID:ztI3N1Rk
今日も1時間ウォーキング。
本当はあと30分ほど歩きたいが、仕事終わりのため体力が続かない・・・
つーか足が痛い。
無理せず、食事量を減らして運動を続けていこうと思う。
今日は夜雨予報だったけど、思い切って行ってよかった。
帰ってきたら雨が降ってきてセーフ。
本当はあと30分ほど歩きたいが、仕事終わりのため体力が続かない・・・
つーか足が痛い。
無理せず、食事量を減らして運動を続けていこうと思う。
今日は夜雨予報だったけど、思い切って行ってよかった。
帰ってきたら雨が降ってきてセーフ。
711 ：彼氏いない歴774年：2010/07/23(金) 00:01:50 ID:Fml/xMTN
>>709
歩く習慣が出来たようで素晴らしいです。
> サウナスーツ履いてるからすんごい汗かく。
ごめん。ここなんだけど、サウナスーツ、百害あって一利なしだと思う。
汗かいても痩せないし、熱中症や脳梗塞のリスクが増えるだけだから。
ネガティブなこと書いて悪いんだけど、あなたの健康が心配。
歩く習慣が出来たようで素晴らしいです。
> サウナスーツ履いてるからすんごい汗かく。
ごめん。ここなんだけど、サウナスーツ、百害あって一利なしだと思う。
汗かいても痩せないし、熱中症や脳梗塞のリスクが増えるだけだから。
ネガティブなこと書いて悪いんだけど、あなたの健康が心配。
712 ：彼氏いない歴774年：2010/07/23(金) 01:12:20 ID:uI5Preg9
>>711
そうなんだ？さすがに上は着てないけどね。
今まで運動不足で滝のような汗をしばらくかいていなくてさ
だからまずは汗出して循環させるような気分かなー。あくまでも気分だけど…
スポーツドリンク持参で時間は40分くらい。
そうなんだ？さすがに上は着てないけどね。
今まで運動不足で滝のような汗をしばらくかいていなくてさ
だからまずは汗出して循環させるような気分かなー。あくまでも気分だけど…
スポーツドリンク持参で時間は40分くらい。
713 ：彼氏いない歴774年：2010/07/23(金) 19:52:04 ID:gA9/VcXP
>>712
汗流してスカっとしたいって気持ちもわかるけど
>>711のことを踏まえて、それでもどうしてもというのなら
水分たっぷりの為に、スポーツドリンクを水割りにして本当にたっぷりたっぷり飲んでください。
汗流してスカっとしたいって気持ちもわかるけど
>>711のことを踏まえて、それでもどうしてもというのなら
水分たっぷりの為に、スポーツドリンクを水割りにして本当にたっぷりたっぷり飲んでください。
714 ：彼氏いない歴774年：2010/07/23(金) 21:44:01 ID:U4kFPC+n
さっきウォーキングに行ったら小学生低学年くらいの男の子と
その両親ので犬の散歩してて、すれ違う時に男の子に
「こんにち…あ、間違った！ こんばんは！」て挨拶されたｗ
私もこんにちはで返してたんだけど、慌ててこんばんはに言い代えたよ
両親は笑ってたｗ
最近ずっと夜に歩いてたけど昼間歩いてる時はこんなふうに、ときどき挨拶してくれる人いたな
あーあの坊主可愛かったな～
挨拶されるとこんなに和むの久しく忘れてたや
その両親ので犬の散歩してて、すれ違う時に男の子に
「こんにち…あ、間違った！ こんばんは！」て挨拶されたｗ
私もこんにちはで返してたんだけど、慌ててこんばんはに言い代えたよ
両親は笑ってたｗ
最近ずっと夜に歩いてたけど昼間歩いてる時はこんなふうに、ときどき挨拶してくれる人いたな
あーあの坊主可愛かったな～
挨拶されるとこんなに和むの久しく忘れてたや
715 ：彼氏いない歴774年：2010/07/23(金) 22:08:39 ID:Fml/xMTN
>>713
補足させてください。
大量に汗かくと塩分が失われるので、塩分補給も忘れずに。
0.1～0.2％程度の食塩を含む飲料が必要
http://dakko.jp/medicine_info/20070808/index.html
それから、水分補給は早めに、のどが渇く前にして下さい。
補足させてください。
大量に汗かくと塩分が失われるので、塩分補給も忘れずに。
0.1～0.2％程度の食塩を含む飲料が必要
http://dakko.jp/medicine_info/20070808/index.html
それから、水分補給は早めに、のどが渇く前にして下さい。
716 ：彼氏いない歴774年：2010/07/24(土) 18:49:37 ID:laukojfL
白っぽいいTシャツに高校時代のショーパンでウォーキングしてるんだけど、暑くて堪らない。
おいショーパン、お前代謝のいい高校生の体育用に開発されたパンツだろうが…
汗吸わない&乾かない&熱を逃がさないとか、存在意義が疑問だ
なんかオススメの服とかある？
とりあえず明日ユニクロで綿パン探してみる
おいショーパン、お前代謝のいい高校生の体育用に開発されたパンツだろうが…
汗吸わない&乾かない&熱を逃がさないとか、存在意義が疑問だ
なんかオススメの服とかある？
とりあえず明日ユニクロで綿パン探してみる
717 ：彼氏いない歴774年：2010/07/24(土) 18:50:38 ID:HBusCDUI
今日はガッツリ運動しようと思ってたけど、
頭痛が地味にズキズキしてるから今日は残念ながらお休みだ～
皆さん頑張って！
頭痛が地味にズキズキしてるから今日は残念ながらお休みだ～
皆さん頑張って！
718 ：彼氏いない歴774年：2010/07/26(月) 17:12:40 ID:IVZypwxb
歩きたいけど暑すぎて歩けない・・・
719 ：彼氏いない歴774年：2010/07/26(月) 17:20:04 ID:lHPmF/DF
さーて
行ってくる
行ってくる
720 ：彼氏いない歴774年：2010/07/26(月) 17:30:04 ID:2sdHFyHM
いってらっさい
721 ：彼氏いない歴774年：2010/07/28(水) 14:54:17 ID:uqXfzAjN
歩くの好きなんだけど、この暑さは無理だ…
722 ：彼氏いない歴774年：2010/07/28(水) 19:14:10 ID:Z6UJcyU6
ウォーキングいってきたよ～
緑の中を、風に吹かれながら歩いてきた。気持ちよかったなあ
緑の中を、風に吹かれながら歩いてきた。気持ちよかったなあ
723 ：彼氏いない歴774年：2010/07/28(水) 22:00:38 ID:FbjYpSWi
ただいま～
１時間歩いてきたけど汗かいてない。
これって脂肪燃焼してるのか不安です。
ジョギングしたら汗だくなのに
１時間歩いてきたけど汗かいてない。
これって脂肪燃焼してるのか不安です。
ジョギングしたら汗だくなのに
724 ：彼氏いない歴774年：2010/07/28(水) 22:25:01 ID:pqCZfY1V
マジで？こんな暑いのに。
さっき１時間行ってきたけど汗だくになったぞ
やっぱ体動かすと気持ちいいし、スッキリするなあ
さっき１時間行ってきたけど汗だくになったぞ
やっぱ体動かすと気持ちいいし、スッキリするなあ
725 ：彼氏いない歴774年：2010/07/28(水) 22:30:51 ID:mvBQsFRx
私もパンツまで汗でぐっしょりだった
いつものコースにＤＱＮがたむろってて嫌だったな
いつものコースにＤＱＮがたむろってて嫌だったな
726 ：彼氏いない歴774年：2010/07/28(水) 23:34:17 ID:ViyiK5eS
ウォーキングが趣味なわけではないけど交通費節約のためにガッシガシ歩いてる。
727 ：彼氏いない歴774年：2010/07/30(金) 10:20:44 ID:+1zDSJK8
ウォーキングの楽しさが分からない
退屈すぎて三日坊主だよー
健康増進やダイエットのために歩くというのがそもそも苦痛。
何かを食べにいく、買いにいく、見に行くっていう目先のニンジンがないと
馬力でないというか。でもいつもそんな目的があるわけじゃないし。
みんなどう楽しんでるのか聞いてみたいです。
退屈すぎて三日坊主だよー
健康増進やダイエットのために歩くというのがそもそも苦痛。
何かを食べにいく、買いにいく、見に行くっていう目先のニンジンがないと
馬力でないというか。でもいつもそんな目的があるわけじゃないし。
みんなどう楽しんでるのか聞いてみたいです。
728 ：彼氏いない歴774年：2010/07/30(金) 12:30:32 ID:QkMfNXQ6
音楽好きなら音楽があればどこまででもいける
ウォークマン買うべし
ウォークマン買うべし
729 ：彼氏いない歴774年：2010/07/30(金) 21:14:28 ID:6dHhAnnf
100円ラジオでも十分楽しいよ
730 ：彼氏いない歴774年：2010/07/31(土) 00:38:03 ID:Fg2TwaDQ
>>727
毎日一時間歩いて4年目です。
私はウォーキングは通勤の一部だと思うことにしてます。
別に楽しくないけど、音楽聴いたり、気を紛らわす工夫はしてます。
ただの通勤なんで、頑張らない。でも（なるべく）毎日続けてます。
そんなんじゃダメ？
毎日一時間歩いて4年目です。
私はウォーキングは通勤の一部だと思うことにしてます。
別に楽しくないけど、音楽聴いたり、気を紛らわす工夫はしてます。
ただの通勤なんで、頑張らない。でも（なるべく）毎日続けてます。
そんなんじゃダメ？
731 ：彼氏いない歴774年：2010/07/31(土) 01:06:59 ID:lL6SpJNJ
私もipodが友達。
あと妄想族だから妄想もする。
あと妄想族だから妄想もする。
732 ：彼氏いない歴774年：2010/07/31(土) 04:15:37 ID:g0y5y+Pr
>>727です
レスありがとー。
>>730さんみたいに、別に楽しくはないけど・・
っていう人がいてちょっと安心しました。
そして、ウォーキングのお供は音楽、ラジオ、妄想かあｗ
フル装備して歩いてみるｗ
レスありがとー。
>>730さんみたいに、別に楽しくはないけど・・
っていう人がいてちょっと安心しました。
そして、ウォーキングのお供は音楽、ラジオ、妄想かあｗ
フル装備して歩いてみるｗ
733 ：彼氏いない歴774年：2010/08/01(日) 00:36:09 ID:NWbTd41U
早く涼しくなれ～
734 ：彼氏いない歴774年：2010/08/01(日) 21:38:31 ID:lQTh4yrk
夕方４０分位歩いてきた
今日は犬の散歩の人にあまり会わなかった
今日は犬の散歩の人にあまり会わなかった
735 ：彼氏いない歴774年：2010/08/01(日) 21:47:21 ID:Id4ErjM5
>>732
歩くコースも大通りとか整備された遊歩道とかよりも
平凡な住宅街の方が飽きなかったりする。
人んちの庭先とか庭木とか眺めると日々変化するし
顔なじみの飼い犬とかできると、毎日にらめっこしたりしてメリハリしていい。
歩くコースも大通りとか整備された遊歩道とかよりも
平凡な住宅街の方が飽きなかったりする。
人んちの庭先とか庭木とか眺めると日々変化するし
顔なじみの飼い犬とかできると、毎日にらめっこしたりしてメリハリしていい。
736 ：彼氏いない歴774年：2010/08/02(月) 14:30:18 ID:HCQIFuku
まさに昨日は住宅街を歩いた
街の中でも高台にある場所で坂を下るとき、ちんけな夜景が見えてちょっと興奮したよ
ええ、ちんけな夜景だったんだけどね
たまにコース変えるのも発見があっていいもんだね
街の中でも高台にある場所で坂を下るとき、ちんけな夜景が見えてちょっと興奮したよ
ええ、ちんけな夜景だったんだけどね
たまにコース変えるのも発見があっていいもんだね
737 ：彼氏いない歴774年：2010/08/03(火) 04:45:48 ID:GTMIMaN1
昨日お休みだったｋら今日は歩かなくちゃ
738 ：彼氏いない歴774年：2010/08/03(火) 15:06:59 ID:5/BamRt6
田舎は夜道が危険そうだから自宅周辺を歩いている
１５分くらいかな
怪しまれずにグルグルできる時間は
１５分くらいかな
怪しまれずにグルグルできる時間は
739 ：彼氏いない歴774年：2010/08/03(火) 20:44:41 ID:EHxC4Xc3
スーパーやコンビニをはしごはしご１時間半行ってきた
ヤオハンが一番冷房効いている
ジュース売り場で涼んでいたら、主婦は皆コーヒーばっかり買っていくｗ
ヤオハンが一番冷房効いている
ジュース売り場で涼んでいたら、主婦は皆コーヒーばっかり買っていくｗ
740 ：彼氏いない歴774年：2010/08/03(火) 21:44:12 ID:RuyiS/NB
一時間きっかり歩いてきたー
帰ったら机の上に、母が巻き寿司１本買って置いてあった
そして、それを私は・・・・ごちそうさまでした（終）
ちくしょーーー！明日もっと距離伸ばしてやる！！！覚えてろ巻き寿司！
帰ったら机の上に、母が巻き寿司１本買って置いてあった
そして、それを私は・・・・ごちそうさまでした（終）
ちくしょーーー！明日もっと距離伸ばしてやる！！！覚えてろ巻き寿司！
741 ：彼氏いない歴774年：2010/08/03(火) 22:13:55 ID:yRHM6vdl
みんな毎日歩いてるの？
私は２日に１回のペースで１時間
私は２日に１回のペースで１時間
742 ：彼氏いない歴774年：2010/08/03(火) 22:41:36 ID:lCibQdtJ
743 ：彼氏いない歴774年：2010/08/04(水) 15:48:56 ID:zjzZu0RS
今日はアボカド買いに遠くのスーパーまで行ってみる
744 ：彼氏いない歴774年：2010/08/05(木) 01:59:21 ID:Egqg3R7u
歩き用にリュック買おうかな。
745 ：彼氏いない歴774年：2010/08/05(木) 04:03:55 ID:4UCJMXw7
通勤とかで歩きたいけど汗だくになって臭くなるから無理だ。時間もなくなるし。
だから歩くのは歩くのって分けてるけどなんか暇だ。40分だから5000歩くらいなのかなー
一万ぽは多分１時間半くらいだったような。
ラジオないからワンセグみてる。そういうのやると時間早くすぎるねえ
チリ積もで、痩せることを願うばかりだ。。。
4日なのに結構つらいおｗ
だから歩くのは歩くのって分けてるけどなんか暇だ。40分だから5000歩くらいなのかなー
一万ぽは多分１時間半くらいだったような。
ラジオないからワンセグみてる。そういうのやると時間早くすぎるねえ
チリ積もで、痩せることを願うばかりだ。。。
4日なのに結構つらいおｗ
746 ：彼氏いない歴774年：2010/08/05(木) 20:47:20 ID:qOtVkFq4
この情報は本当か？
14 落語家(東京都)：2010/07/27(火) 05:35:09.52 ID:aN5+LMgz
ヘルシアウオータ飲んで歩けばいいのに
効くよーあれ
14 落語家(東京都)：2010/07/27(火) 05:35:09.52 ID:aN5+LMgz
ヘルシアウオータ飲んで歩けばいいのに
効くよーあれ
747 ：彼氏いない歴774年：2010/08/05(木) 22:31:52 ID:PeZXc5Dr
最近VAAMを買って飲んでから歩いてるけど、ヘルシア気になる。いいのかなぁ？
748 ：彼氏いない歴774年：2010/08/06(金) 17:33:42 ID:qxUqUioL
749 ：彼氏いない歴774年：2010/08/06(金) 19:54:24 ID:Il0ezLp3
制汗剤してから夕方１時間歩いてきた。あんまり人がいなくて歩きやすく良かった
750 ：彼氏いない歴774年：2010/08/07(土) 02:18:34 ID:347mAoJb
晴れてるのにいきなり雨が降ることない？すぐやむけど。
751 ：彼氏いない歴774年：2010/08/07(土) 02:26:25 ID:bRg0QQwz
天気雨かしら
752 ：彼氏いない歴774年：2010/08/07(土) 03:06:36 ID:Xy8ElZGI
>>748
ありがとう！あなたもー
今日はちょっとドカ食い気味でネットやり過ぎたししかも夜型生活になっちゃった。
それでも・・・・・・
行くぞー！
日が落ちて人がいる時間は周りにも走ってる人いたりしてさみしくないね～
ありがとう！あなたもー
今日はちょっとドカ食い気味でネットやり過ぎたししかも夜型生活になっちゃった。
それでも・・・・・・
行くぞー！
日が落ちて人がいる時間は周りにも走ってる人いたりしてさみしくないね～
753 ：彼氏いない歴774年：2010/08/07(土) 08:40:28 ID:dJEyhcmg
754 ：彼氏いない歴774年：2010/08/09(月) 00:00:58 ID:QTvAzf+E
最近、夜、外が涼しいよね＠神奈川
755 ：彼氏いない歴774年：2010/08/09(月) 00:16:09 ID:y+BSWIwX
歩いてドロドロに汗かいて、帰ったらすぐシャワーあびて、
冷房の利いた部屋で麦茶飲むのが幸せ。
冷房の利いた部屋で麦茶飲むのが幸せ。
756 ：彼氏いない歴774年：2010/08/10(火) 04:40:19 ID:NVBfFZld
歩こう歩こう私は
757 ：彼氏いない歴774年：2010/08/10(火) 13:33:59 ID:J0XfBpyZ
だぁれ
758 ：彼氏いない歴774年：2010/08/10(火) 21:19:41 ID:GL7VnuGh
歩くの大好き～
759 ：彼氏いない歴774年：2010/08/10(火) 23:14:31 ID:3xol7siB
今うちの近所サルが出るから怖い。
760 ：彼氏いない歴774年：2010/08/11(水) 08:18:18 ID:fvHRtwr5
今年は熊が多い
山の中には入らないようにしないと
山の中には入らないようにしないと
761 ：彼氏いない歴774年：2010/08/13(金) 18:12:14 ID:HrGaALsc
初カキコ!
求職中の今、怠惰な生活を送ってたら順調に過去最高体重を記録…
昨日からダイエットとしてジム体験始めたけど、今日はジムじゃなくて近所のウォーキング一時間やってみた
まだどちらも一回目だけど、意外にウォーキングって楽しい！
様子見て長く続けられる方に絞ろうかと考え中
仕事探しとダイエット頑張る！
求職中の今、怠惰な生活を送ってたら順調に過去最高体重を記録…
昨日からダイエットとしてジム体験始めたけど、今日はジムじゃなくて近所のウォーキング一時間やってみた
まだどちらも一回目だけど、意外にウォーキングって楽しい！
様子見て長く続けられる方に絞ろうかと考え中
仕事探しとダイエット頑張る！
762 ：彼氏いない歴774年：2010/08/13(金) 18:59:47 ID:yQr6CBtT
763 ：彼氏いない歴774年：2010/08/13(金) 20:10:43 ID:HrGaALsc
764 ：彼氏いない歴774年：2010/08/14(土) 01:36:53 ID:gDk51zy9
暑いし日焼け怖いので最近はウォーキング休んでる。
来月あたりからまた再会するぞ
来月あたりからまた再会するぞ
765 ：彼氏いない歴774年：2010/08/17(火) 04:36:48 ID:imq62en0
スマンここで吐き出させて～
自分にしては頑張ってウォーキングしてたんだけど、ちっとも効果がないようなんだ…
帰省したら親に「ゴツイ、痩せろ」って何度も言われてショックだよ…
自分の娘だからって傷つかないと思ったら大間違いだぞ！
みんなは、ウォーキングプラスなんか努力してることある？
自分にしては頑張ってウォーキングしてたんだけど、ちっとも効果がないようなんだ…
帰省したら親に「ゴツイ、痩せろ」って何度も言われてショックだよ…
自分の娘だからって傷つかないと思ったら大間違いだぞ！
みんなは、ウォーキングプラスなんか努力してることある？
766 ：彼氏いない歴774年：2010/08/17(火) 06:49:43 ID:iK2fpZMq
五時から一時間行ってきた。
>>765
私はまだ始めて(ダイエット目的)一週間も経ってないけど、
・間食ひかえる
・食事に気をつける
(野菜多め、炭水化物少なめなど。今までは好きなもの好きなだけ食ってたw)
くらいしかしてないや。
当たり前だが、効果はまだでてない。筋肉痛くらいw
>>765
私はまだ始めて(ダイエット目的)一週間も経ってないけど、
・間食ひかえる
・食事に気をつける
(野菜多め、炭水化物少なめなど。今までは好きなもの好きなだけ食ってたw)
くらいしかしてないや。
当たり前だが、効果はまだでてない。筋肉痛くらいw
767 ：彼氏いない歴774年：2010/08/17(火) 07:03:52 ID:FIYKdqzo
これはアメリカのゲームです。１度やってみてください。
これは、たった３分でできるゲームです。試してみてください。驚く結果をご覧いただけます。
このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたった１０分で願い事がかなったそうです。このゲームは、おもしろく、かつ、あっと驚く結果を
貴方にもたらすでしょう。約束してください。絶対に先を読まず、１行ずつ進む事。たった３分ですから、ためす価値ありです。
まず、ペンと、紙をご用意下さい。先を読むと、願い事が叶わなくなります。
①まず、１番から、１１番まで、縦に数字を書いてください。
②１番と２番の横に好きな３～７の数字をそれぞれお書き下さい。
③３番と７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。（必ず、興味の
ある性別名前を書く事。男なら女の人、女なら男の人、ゲイなら同姓の名
前をかく）
必ず、１行ずつ進んでください。先を読むと、なにもかもなくなります。
④４，５，６番の横それぞれに、自分の知っている人の名前をお書き下さ
い。これは、家族の人でも知り合いや、友人、誰でも結構です。
まだ、先を見てはいけませんよ！！
⑤８、９、１０、１１番の横に、歌のタイトルをお書き下さい。
⑥最後にお願い事をして下さい。さて、ゲームの解説です。
１）このゲームの事を、２番に書いた数字の人に伝えて下さい。
２）３番に書いた人は貴方の愛する人です。
３）７番に書いた人は、好きだけれど叶わぬ恋の相手です。
４）４番に書いた人は、貴方がとても大切に思う人です。
５）５番に書いた人は、貴方の事をとても良く理解してくれる相手です。
６）６番に書いた人は、貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌。
８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌。
９）１０番に書いた歌は、貴方の心の中を表す歌。
１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。
この書き込みを読んでから、１時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーして貼って下さい。そうすれば、あなたの願い事は叶うでしょう。もし、
貼らなければ、願い事を逆のことが起こるでしょう。とても奇妙ですが当たってませんか？
これは、たった３分でできるゲームです。試してみてください。驚く結果をご覧いただけます。
このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたった１０分で願い事がかなったそうです。このゲームは、おもしろく、かつ、あっと驚く結果を
貴方にもたらすでしょう。約束してください。絶対に先を読まず、１行ずつ進む事。たった３分ですから、ためす価値ありです。
まず、ペンと、紙をご用意下さい。先を読むと、願い事が叶わなくなります。
①まず、１番から、１１番まで、縦に数字を書いてください。
②１番と２番の横に好きな３～７の数字をそれぞれお書き下さい。
③３番と７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。（必ず、興味の
ある性別名前を書く事。男なら女の人、女なら男の人、ゲイなら同姓の名
前をかく）
必ず、１行ずつ進んでください。先を読むと、なにもかもなくなります。
④４，５，６番の横それぞれに、自分の知っている人の名前をお書き下さ
い。これは、家族の人でも知り合いや、友人、誰でも結構です。
まだ、先を見てはいけませんよ！！
⑤８、９、１０、１１番の横に、歌のタイトルをお書き下さい。
⑥最後にお願い事をして下さい。さて、ゲームの解説です。
１）このゲームの事を、２番に書いた数字の人に伝えて下さい。
２）３番に書いた人は貴方の愛する人です。
３）７番に書いた人は、好きだけれど叶わぬ恋の相手です。
４）４番に書いた人は、貴方がとても大切に思う人です。
５）５番に書いた人は、貴方の事をとても良く理解してくれる相手です。
６）６番に書いた人は、貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌。
８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌。
９）１０番に書いた歌は、貴方の心の中を表す歌。
１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。
この書き込みを読んでから、１時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーして貼って下さい。そうすれば、あなたの願い事は叶うでしょう。もし、
貼らなければ、願い事を逆のことが起こるでしょう。とても奇妙ですが当たってませんか？
768 ：彼氏いない歴774年：2010/08/18(水) 07:56:41 ID:1+tQ3mKK
>>765
私は5kg減らすのに半年くらいかかったし、
その後2年以上ほぼ同じ体重をキープしている
もちろんウォーキングは習慣になっているから
歩かない生活なんて考えられない
>>766 が書いたことも、自分の中ではすでに常識
すぐに効果が現れると思ってはだめ
親御さんはあなたのためを思って言ってくれてるんだよ
1カ月に1kgずつで十分だよ
次に帰省するときを楽しみにがんばって
私は5kg減らすのに半年くらいかかったし、
その後2年以上ほぼ同じ体重をキープしている
もちろんウォーキングは習慣になっているから
歩かない生活なんて考えられない
>>766 が書いたことも、自分の中ではすでに常識
すぐに効果が現れると思ってはだめ
親御さんはあなたのためを思って言ってくれてるんだよ
1カ月に1kgずつで十分だよ
次に帰省するときを楽しみにがんばって
769 ：彼氏いない歴774年：2010/08/18(水) 11:31:10 ID:ixYH0SNB
メンヘラだが
たまにウォーキングしていてこの時期の夕暮れを見ると毎回泣いてしまう
汗拭いてるつもりで顔を拭き拭きしながら歩く・・・
たまにウォーキングしていてこの時期の夕暮れを見ると毎回泣いてしまう
汗拭いてるつもりで顔を拭き拭きしながら歩く・・・
770 ：彼氏いない歴774年：2010/08/18(水) 17:23:12 ID:ixYH0SNB
30分音楽聴きながらノリノリで歩きました
汗かくことが目的です
汗かくことが目的です
771 ：彼氏いない歴774年：2010/08/19(木) 11:49:44 ID:nRZ74LdK
歩くの楽しいなあ。
772 ：彼氏いない歴774年：2010/08/20(金) 00:33:49 ID:5fHW2Hnp
>>765です！
食生活を気をつけることやウォーキングは、習慣というか当たり前のことにしなきゃ駄目ですね
特別なことをやってる認識が過信に導いたのかも
あと、ただ歩くだけじゃなくてしっかりとちゃんとウォーキングすることが重要だった
最近休んでたけど、親に言われたことをバネにまた再開しようと思います
食生活を気をつけることやウォーキングは、習慣というか当たり前のことにしなきゃ駄目ですね
特別なことをやってる認識が過信に導いたのかも
あと、ただ歩くだけじゃなくてしっかりとちゃんとウォーキングすることが重要だった
最近休んでたけど、親に言われたことをバネにまた再開しようと思います
773 ：彼氏いない歴774年：2010/08/21(土) 11:33:08 ID:64BLWGzL
親はバカで悲しいもんで、、、
せっかく女子に生まれたんだから、ちょっとの心がけで
すっきりやせて見た目が良くなりゃ、仕事も良縁も思いのままウハウハ
面白おかしい人生がひらけるのに、ぐらいに思ってるんだろう
実際そんな簡単なこっちゃない
でもこれだけは断言できる!
「やせる」「仕事」「良縁」数ある願望のうち圧倒的に簡単なのは「やせる」だ
自分の意思、自分の選択が100%だから。運任せの要素がゼロだから。
さあ今日も歩くぞー
せっかく女子に生まれたんだから、ちょっとの心がけで
すっきりやせて見た目が良くなりゃ、仕事も良縁も思いのままウハウハ
面白おかしい人生がひらけるのに、ぐらいに思ってるんだろう
実際そんな簡単なこっちゃない
でもこれだけは断言できる!
「やせる」「仕事」「良縁」数ある願望のうち圧倒的に簡単なのは「やせる」だ
自分の意思、自分の選択が100%だから。運任せの要素がゼロだから。
さあ今日も歩くぞー
774 ：彼氏いない歴774年：2010/08/21(土) 13:20:02 ID:g3cgOJCC
いつも夜ウォーキング。
普段日を浴びてないから、珍しく朝～昼間にウォーキング出てみたら
視界がぼやけてクラクラして倒れそうになった…
今の時期はヤバイ。夜ウォーキングに徹します。
普段日を浴びてないから、珍しく朝～昼間にウォーキング出てみたら
視界がぼやけてクラクラして倒れそうになった…
今の時期はヤバイ。夜ウォーキングに徹します。
775 ：彼氏いない歴774年：2010/08/21(土) 19:32:53 ID:fchWO4eE
体力つけたくて体調いい日に1時間くらい歩いてる。
近所の心臓病の女の子も一生懸命歩いてる。
てっとりばやく体力つけるためにはいいかもしれない
近所の心臓病の女の子も一生懸命歩いてる。
てっとりばやく体力つけるためにはいいかもしれない
776 ：彼氏いない歴774年：2010/08/25(水) 00:19:30 ID:ktL1aitC
早く涼しくなれ～！
アスファルトの照り返しがキツイ・・・。
夜に歩くのは怖いし、やっぱ暑い。
でも夏場の方が痩せやすい気がするんだよな～
アスファルトの照り返しがキツイ・・・。
夜に歩くのは怖いし、やっぱ暑い。
でも夏場の方が痩せやすい気がするんだよな～
777 ：彼氏いない歴774年：2010/08/25(水) 00:22:53 ID:pYYa98Y7
ｓびんｎ
778 ：彼氏いない歴774年：2010/08/25(水) 11:58:22 ID:pYYa98Y7
０１
779 ：彼氏いない歴774年：2010/08/25(水) 20:19:34 ID:BlChwT10
長いことニートでだらけた生活してるけどウォーキングだけは雨の日以外、毎日1時間半～2時間続いてる
8kg落ちてBMIでは痩せ寸前になった。食べ過ぎた日は運動で取り返そうと一層気合が入る。
1日4食食べても太らなくなったしスマートで健康な体だけが自慢だな、他は死にたいけど。
8kg落ちてBMIでは痩せ寸前になった。食べ過ぎた日は運動で取り返そうと一層気合が入る。
1日4食食べても太らなくなったしスマートで健康な体だけが自慢だな、他は死にたいけど。
780 ：彼氏いない歴774年：2010/08/26(木) 06:45:56 ID:74CHg1L2
ニートでも、体さえ鍛えてればなんとか気分落ちずにいられるよね！分かるよ
781 ：彼氏いない歴774年：2010/08/26(木) 18:56:47 ID:UchcdiQB
今ウォーキングから帰ってきたとこ。
適度に汗かいてきもちよかった～
適度に汗かいてきもちよかった～
782 ：彼氏いない歴774年：2010/08/26(木) 19:02:07 ID:15yyMlp3
おつかれっした
783 ：彼氏いない歴774年：2010/08/27(金) 04:53:55 ID:WXhNugE4
最近引きこもってて最近体重はかったらスゴイ事になってたので
少しずつまずは30分くらい母と一緒に歩いてる。
昔、小学生の時肥満で歩いたら5キロくらい痩せた。懐かしい思い出だけど
また50キロ代にもどれたらなぁ…なんてorz
前まで入ってた服が入らないってかなりショックな事に気がついた。
少しずつまずは30分くらい母と一緒に歩いてる。
昔、小学生の時肥満で歩いたら5キロくらい痩せた。懐かしい思い出だけど
また50キロ代にもどれたらなぁ…なんてorz
前まで入ってた服が入らないってかなりショックな事に気がついた。
784 ：彼氏いない歴774年：2010/08/28(土) 17:32:55 ID:HP8FlQgW
がんばれ～
785 ：彼氏いない歴774年：2010/08/30(月) 22:21:47 ID:Se4mriwz
行ってきた。
auユーザーはRun&Walk登録しようぜ！
これのお陰で続けられそう
auユーザーはRun&Walk登録しようぜ！
これのお陰で続けられそう
786 ：彼氏いない歴774年：2010/08/31(火) 09:55:24 ID:lizNFv9r
私はパソコンで。
ウォーキングが続けられるのは、このおかげ。
万歩計の歩数データをアップロードすると、ポイントがたまって商品券等に交換できる。
クリエイティブ・ヘルスで調べてみて
ウォーキングが続けられるのは、このおかげ。
万歩計の歩数データをアップロードすると、ポイントがたまって商品券等に交換できる。
クリエイティブ・ヘルスで調べてみて
787 ：彼氏いない歴774年：2010/08/31(火) 10:10:46 ID:Q8MceyYV
みんないつウォーキングいってる？
私は涼しい夕方くらいにウォーキングしているんだけど
このまえ夜12時くらいまで眠れなくて30分くらい行ったんだ
翌日体重がかなり減っていて驚いた、時間帯で体の循環がよくなるのって
あるのかな～、だいたいこの時間にウォーキングするといいってあるのかしら？
私は涼しい夕方くらいにウォーキングしているんだけど
このまえ夜12時くらいまで眠れなくて30分くらい行ったんだ
翌日体重がかなり減っていて驚いた、時間帯で体の循環がよくなるのって
あるのかな～、だいたいこの時間にウォーキングするといいってあるのかしら？
788 ：彼氏いない歴774年：2010/08/31(火) 10:29:03 ID:Br2aGq3p
私は夜
日焼け止め塗らなくていいし、人通り減るから歩きやすい
帰ってそのまま風呂入って寝てる
やっぱエンジンかけるために早朝がいいんじゃないかな？
まぁあんまり気にしてない
日焼け止め塗らなくていいし、人通り減るから歩きやすい
帰ってそのまま風呂入って寝てる
やっぱエンジンかけるために早朝がいいんじゃないかな？
まぁあんまり気にしてない
789 ：彼氏いない歴774年：2010/08/31(火) 10:56:07 ID:XsN7StN4
老化の一番の原因は紫外線だからね。
やっぱ仕事帰って来て夜が一番いい
やっぱ仕事帰って来て夜が一番いい
790 ：彼氏いない歴774年：2010/08/31(火) 12:43:25 ID:0y/QPH3Q
791 ：彼氏いない歴774年：2010/08/31(火) 13:19:39 ID:ZfvCt9k+
夜かー
本当は夜歩きたいんだけど、ちょっと変な人が出てきそうな雰囲気の
土地なので怖くて結局夕方やってる
本当は夜歩きたいんだけど、ちょっと変な人が出てきそうな雰囲気の
土地なので怖くて結局夕方やってる
792 ：彼氏いない歴774年：2010/08/31(火) 14:05:55 ID:VQTuMnnf
夕方でもいいんじゃない
最近、陽が傾くのも早くなったし綺麗な夕日とか見れたら
それだけでラッキーと思える
最近、陽が傾くのも早くなったし綺麗な夕日とか見れたら
それだけでラッキーと思える
793 ：彼氏いない歴774年：2010/08/31(火) 21:35:41 ID:VQTuMnnf
いつもと違う道を歩いたらすごい楽しかった
孤状の橋を渡ったら僅かながら夜景が見えて嬉しかった
でも国道沿いは怖い
孤状の橋を渡ったら僅かながら夜景が見えて嬉しかった
でも国道沿いは怖い
794 ：彼氏いない歴774年：2010/09/04(土) 16:25:12 ID:NPzl2vR3
夜にHiビームで向かってくる車腹立つよね？
795 ：彼氏いない歴774年：2010/09/04(土) 16:49:25 ID:uH3QWOy/
>>794
うん。
だけど、車の方もハイビームにしないと歩行者を確認しづらいので
（ドライバーの気持ちが分かるので）ちょっとだけなら我慢する。
でも、ずーっとハイビームにしてる、歩行者に思いやりの無い車には
「事故れ」と怨念を送るｗ 「まぶしい」というアピールもする
うん。
だけど、車の方もハイビームにしないと歩行者を確認しづらいので
（ドライバーの気持ちが分かるので）ちょっとだけなら我慢する。
でも、ずーっとハイビームにしてる、歩行者に思いやりの無い車には
「事故れ」と怨念を送るｗ 「まぶしい」というアピールもする
796 ：彼氏いない歴774年：2010/09/04(土) 16:50:51 ID:D/s7nYWV
797 ：彼氏いない歴774年：2010/09/04(土) 17:40:37 ID:UerjVj+4
798 ：彼氏いない歴774年：2010/09/04(土) 21:18:32 ID:DZ4T+eM0
>>794
おデコで反射したれw
おデコで反射したれw
799 ：彼氏いない歴774年：2010/09/04(土) 23:17:15 ID:uH3QWOy/
便乗させて。
携帯電話で話しながら片手ハンドルで右左折してくる車に腹が立つ。
横断歩道を渡ってるときに轢かれそうになったことがあるから。
携帯電話で話しながら片手ハンドルで右左折してくる車に腹が立つ。
横断歩道を渡ってるときに轢かれそうになったことがあるから。
800 ：彼氏いない歴774年：2010/09/05(日) 20:20:00 ID:iwZnDZxZ
昨日一時間ちょい行ってきたら背中が痛いｗｗ
801 ：彼氏いない歴774年：2010/09/05(日) 23:53:54 ID:QAXVSO68
夜ウォーキング派いいなぁ。
自分もそうしたいけど夜怖くて（暗くて道が分からなくなる意味で）夜河辺のほうとか土手行ったら気持ちいいんだろけど、結局ほんと近所をぐるりするだけになってしまう･･･チキンすぎて嫌だ
そんなわけで早朝に変えてみた気持ちいいけどちょいと日中眠いです
みんなのおすすめ時間帯はいつ？
自分もそうしたいけど夜怖くて（暗くて道が分からなくなる意味で）夜河辺のほうとか土手行ったら気持ちいいんだろけど、結局ほんと近所をぐるりするだけになってしまう･･･チキンすぎて嫌だ
そんなわけで早朝に変えてみた気持ちいいけどちょいと日中眠いです
みんなのおすすめ時間帯はいつ？
802 ：彼氏いない歴774年：2010/09/06(月) 00:06:44 ID:KLET0c6r
自分は逆に誰とも会いたくないから真っ暗な時に行くｗ
今日もさっき1時間ほど歩いてきた
確かに暗くて怖いけど、涼しいし星がキレイだしおすすめ
今日もさっき1時間ほど歩いてきた
確かに暗くて怖いけど、涼しいし星がキレイだしおすすめ
803 ：彼氏いない歴774年：2010/09/06(月) 01:00:08 ID:+mIEsajh
日焼けが何よりも嫌なので、朝は4:30から一時間、夜は18:00から一時間。
毎日そんな感じです。
毎日そんな感じです。
804 ：彼氏いない歴774年：2010/09/06(月) 03:09:09 ID:BS8P+OKX
自分は朝だと日中疲れるから夜行くよ
時間も適当で夕方だったり深夜だったりだけど
途中スーパーで真剣に選んだり、本屋で長時間立ち読みしたりとかなりアバウトだ
時間も適当で夕方だったり深夜だったりだけど
途中スーパーで真剣に選んだり、本屋で長時間立ち読みしたりとかなりアバウトだ
805 ：彼氏いない歴774年：2010/09/06(月) 08:03:34 ID:SShAniD4
夏場の方が痩せやすいような、という印象を持つ人が多いが、実はその逆
体温を維持するため余計に基礎代謝が使われる冬の方が痩せやすい
思うところあって部屋の暖房をやめたら(関東)、一冬で約2キロ減った
2年目からは寒さに順応したのか全く減らなかったw
はやくこの暑さが去るといいですね
体温を維持するため余計に基礎代謝が使われる冬の方が痩せやすい
思うところあって部屋の暖房をやめたら(関東)、一冬で約2キロ減った
2年目からは寒さに順応したのか全く減らなかったw
はやくこの暑さが去るといいですね
806 ：彼氏いない歴774年：2010/09/06(月) 13:10:05 ID:d7Z/HDNV
807 ：彼氏いない歴774年：2010/09/06(月) 21:21:27 ID:x5N+zojn
この猛暑でずっと夜歩きに出ていなかったけど、今日は久々に歩きに出てる。
気温は低くはないんだけど、風があって気持ち良い！
気温は低くはないんだけど、風があって気持ち良い！
808 ：彼氏いない歴774年：2010/09/06(月) 23:06:12 ID:J0ehlZCf
なるほど参考になります。
夜型も朝型もいるんですね。
自分も夜散歩行くときは、夕飯の買い物したり本屋行ったりを
たまにするんだけど、ウォーキングって継続して歩かなくても
いいのかなぁとちょっと思う
まあそんな肩肘張らなくてもいいか。
余談だけど今晩は涼しいね。
これから行く方はきっと気持ちいと思いますよ。いってらっしゃい。
夜型も朝型もいるんですね。
自分も夜散歩行くときは、夕飯の買い物したり本屋行ったりを
たまにするんだけど、ウォーキングって継続して歩かなくても
いいのかなぁとちょっと思う
まあそんな肩肘張らなくてもいいか。
余談だけど今晩は涼しいね。
これから行く方はきっと気持ちいと思いますよ。いってらっしゃい。
809 ：彼氏いない歴774年：2010/09/06(月) 23:16:35 ID:7j2TzvAn
夜ウオーキングしてる。
ウオーキングの後にゆっくりバスタイムを取って風呂場で本を読む。
すぐにぐっすり眠れるし、私は夜派。
ようやく涼しくなってきたね。
なんか虫の声が秋を感じさせるよ。
ウオーキングの後にゆっくりバスタイムを取って風呂場で本を読む。
すぐにぐっすり眠れるし、私は夜派。
ようやく涼しくなってきたね。
なんか虫の声が秋を感じさせるよ。
810 ：彼氏いない歴774年：2010/09/07(火) 00:50:38 ID:nbVzBk34
自分も一ヶ月前から夜行ってる。靴を適当に買ったんだけどどうも合わないみたいで両足親指爪に内出血ができた。
歩き方が悪いせいか毎回つんのめる。靴を自己判断で買ったから合わない。この二つの理由で内出血になったのかな。
毎日歩きたいけどこれ以上悪化させるとちょっと不安で…。内出血だから放っておけば治るだろうけど。
この人たちは足に異常って出ない？
歩き方が悪いせいか毎回つんのめる。靴を自己判断で買ったから合わない。この二つの理由で内出血になったのかな。
毎日歩きたいけどこれ以上悪化させるとちょっと不安で…。内出血だから放っておけば治るだろうけど。
この人たちは足に異常って出ない？
811 ：彼氏いない歴774年：2010/09/07(火) 01:27:06 ID:iqtQzdn2
812 ：彼氏いない歴774年：2010/09/07(火) 03:59:13 ID:NaSnjndy
夜ウォーキングしてる。家の近くに大きな公園があってもう
ウォーキングにもってこいの場所があるからそこで頑張ってる。
ラジオとか聞きながらやると楽しい！
他の人も運動しに来てるから気軽に行けていい。
ウォーキングにもってこいの場所があるからそこで頑張ってる。
ラジオとか聞きながらやると楽しい！
他の人も運動しに来てるから気軽に行けていい。
813 ：彼氏いない歴774年：2010/09/07(火) 05:57:52 ID:NjiA79XI
んー私も頑張ろう！
814 ：彼氏いない歴774年：2010/09/07(火) 07:41:26 ID:jV4xIyKL
815 ：彼氏いない歴774年：2010/09/07(火) 11:50:04 ID:jJy9mzx3
>>810
流石に内出血とかは出ないよ。
それに歩いてて靴が不調なら買い換えるよ、楽しくないじゃん。
ウォーキングシューズ買いに行ったら、靴の選び方を間違えてると指摘された。
1日9km前後しか歩かないからそんな本格的なウォーキングシューズはいらんだろう
と思ってたら9kmは十分多いから踵のしっかりしたシューズを選ばないと足に負担がくるらしい。
靴を変えて一週間くらいたつけど、体の調子がだいぶ良くなった。
歩くスピードが速くなったり発汗量が異常に多くなったりってのは期待通りだったんだけど
まさか膝や腰の痛みが消えたり普段ちょっと歩くと出てた足裏の痛みが消えたり
春に捻挫したとこの不調や痛みが消えるとは思わなかった。
靴が原因だったんだなorz
流石に内出血とかは出ないよ。
それに歩いてて靴が不調なら買い換えるよ、楽しくないじゃん。
ウォーキングシューズ買いに行ったら、靴の選び方を間違えてると指摘された。
1日9km前後しか歩かないからそんな本格的なウォーキングシューズはいらんだろう
と思ってたら9kmは十分多いから踵のしっかりしたシューズを選ばないと足に負担がくるらしい。
靴を変えて一週間くらいたつけど、体の調子がだいぶ良くなった。
歩くスピードが速くなったり発汗量が異常に多くなったりってのは期待通りだったんだけど
まさか膝や腰の痛みが消えたり普段ちょっと歩くと出てた足裏の痛みが消えたり
春に捻挫したとこの不調や痛みが消えるとは思わなかった。
靴が原因だったんだなorz
816 ：彼氏いない歴774年：2010/09/07(火) 21:41:09 ID:mYEOCxcV
９ｋｍって2時間弱歩くってこと？すごいな～
私も10時になったらウォーキングいくぞ！
私も10時になったらウォーキングいくぞ！
817 ：彼氏いない歴774年：2010/09/07(火) 21:44:45 ID:iqtQzdn2
帰ってきたぞ！すっかり風が冷たくなってた
818 ：彼氏いない歴774年：2010/09/07(火) 22:38:22 ID:f+2whG3V
日焼けするのが嫌だから日が落ちてから行きたいけど
治安がよくないからだいたいお昼～夕方の時間に行ってしまう。
一番日差しが強い時期なのに・・・
ペットボトル持ちながらウォーキングしてるせいか腕も鍛えられてる気がする・・・
治安がよくないからだいたいお昼～夕方の時間に行ってしまう。
一番日差しが強い時期なのに・・・
ペットボトル持ちながらウォーキングしてるせいか腕も鍛えられてる気がする・・・
819 ：彼氏いない歴774年：2010/09/07(火) 23:40:01 ID:jJy9mzx3
>>816
9kmで大体一時間半だよ。
大股で大股でと心がけていたら何か早くなってた。
ウォーキングシューズ変えたらもう少し早くなったらしく一時間ちょいになったので
歩くコースを変えてみようかと思案中。
朝晩はだいぶ涼しくなってきたよね。ウォーキングの季節だ！
9kmで大体一時間半だよ。
大股で大股でと心がけていたら何か早くなってた。
ウォーキングシューズ変えたらもう少し早くなったらしく一時間ちょいになったので
歩くコースを変えてみようかと思案中。
朝晩はだいぶ涼しくなってきたよね。ウォーキングの季節だ！
820 ：彼氏いない歴774年：2010/09/08(水) 22:57:08 ID:C8D7nUdU
毎日三十分～一時間あるいてます。 <br> 今日は雨だったから、家で踏み台昇降しました。 <br> <br> 明日も今日ぐらい涼しかったらいいのに
821 ：彼氏いない歴774年：2010/09/08(水) 23:23:45 ID:l/jeguyi
タグわろた
ここは初めてか？力抜けよ
100分10km行ってきたぞ
ここは初めてか？力抜けよ
100分10km行ってきたぞ
822 ：彼氏いない歴774年：2010/09/08(水) 23:26:49 ID:YR8/Daav
ストーキングする喪女
823 ：彼氏いない歴774年：2010/09/08(水) 23:31:12 ID:YR8/Daav
あれ？
824 ：彼氏いない歴774年：2010/09/08(水) 23:59:30 ID:02h7wPPO
>>806
４月から始めて９kg減りましたよ～
食事は普通に一人前食べてます。
二日に一回にして、間なわとび3000回やったり、ジョギングしたりもする。結構適当です(笑)
暑いしでほぼ毎日アイス食べてるから、減りがイマイチになってきた…
４月から始めて９kg減りましたよ～
食事は普通に一人前食べてます。
二日に一回にして、間なわとび3000回やったり、ジョギングしたりもする。結構適当です(笑)
暑いしでほぼ毎日アイス食べてるから、減りがイマイチになってきた…
825 ：彼氏いない歴774年：2010/09/09(木) 18:18:07 ID:PY87qgyL
近所の遊歩道歩いてる人イッパイいるんだけど
通り魔事件とか怖くてなかなか踏ん切りつかない。
若い女性って大抵彼氏とか友人と複数で歩いてるんだよなぁ。
ドーベルマンとかシェパードとか強面のワンコ誰か貸してほしいよ。
通り魔事件とか怖くてなかなか踏ん切りつかない。
若い女性って大抵彼氏とか友人と複数で歩いてるんだよなぁ。
ドーベルマンとかシェパードとか強面のワンコ誰か貸してほしいよ。
826 ：彼氏いない歴774年：2010/09/09(木) 22:24:29 ID:paEiqBlG
40分歩いてきた。
涼しくて気持ちがよかったよ～。
夜だから、住宅地を歩いてるよ。
涼しくて気持ちがよかったよ～。
夜だから、住宅地を歩いてるよ。
827 ：彼氏いない歴774年：2010/09/09(木) 23:01:35 ID:HGeUB+1W
最近涼しくなってきて気持ちイイよね～。
２０時頃から歩いてる。
２０時頃から歩いてる。
828 ：彼氏いない歴774年：2010/09/10(金) 18:27:08 ID:BfFi+p0N
家の近くに一周2キロの大きな公園があって、早朝から夜中のいつ行ってもウォーキングや
ジョギング、犬の散歩している人達で賑わっているから助かっている。
ちゃんとジョギング・ウォーキング専用の道（段差がなくて道に100mごとにメモリがある）も
あるから、足を痛めずに目標を持って歩けるのがありがたい。
ただ、同じ所ばかり歩いていると、やっぱり飽きてくるね。
ジョギング、犬の散歩している人達で賑わっているから助かっている。
ちゃんとジョギング・ウォーキング専用の道（段差がなくて道に100mごとにメモリがある）も
あるから、足を痛めずに目標を持って歩けるのがありがたい。
ただ、同じ所ばかり歩いていると、やっぱり飽きてくるね。
829 ：彼氏いない歴774年：2010/09/10(金) 18:32:19 ID:cVjRew4Z
>>828
それは安心だね
うちの近くにもいい場所あってウォーキング、ジョギング、犬散歩の人が
よく居るけど、夕方まで
夜も更けると真っ暗であまり人が歩かないから
向こう側から人がいるとドキドキする
お互い様だと思うけど
それは安心だね
うちの近くにもいい場所あってウォーキング、ジョギング、犬散歩の人が
よく居るけど、夕方まで
夜も更けると真っ暗であまり人が歩かないから
向こう側から人がいるとドキドキする
お互い様だと思うけど
830 ：彼氏いない歴774年：2010/09/10(金) 22:15:01 ID:6Nn34+ET
ウォーキング中おもいっきりうんこ踏んだ
うんこが柔らかかったみたいで
足を出した勢いで、ふくらはぎと手にかかった…
いつものコースから外れるけど
公園の水道で洗おうと思って行ったら
水道の前のベンチでカップルがいい雰囲気で座ってたから
邪魔しちゃいけないと思ってすぐ引き返して
泣く泣くうんこつけたまま帰ってきた
うんこが柔らかかったみたいで
足を出した勢いで、ふくらはぎと手にかかった…
いつものコースから外れるけど
公園の水道で洗おうと思って行ったら
水道の前のベンチでカップルがいい雰囲気で座ってたから
邪魔しちゃいけないと思ってすぐ引き返して
泣く泣くうんこつけたまま帰ってきた
831 ：彼氏いない歴774年：2010/09/10(金) 22:19:32 ID:cVjRew4Z
…泣いた
おかえり
さ、お風呂に入るんだ
おかえり
さ、お風呂に入るんだ
832 ：彼氏いない歴774年：2010/09/10(金) 22:24:07 ID:PuY7P899
おかえり
きっといいことあるよ
きっといいことあるよ
833 ：彼氏いない歴774年：2010/09/11(土) 04:23:55 ID:5fhcR6fj
始めて１ヶ月経っても目に見える変化がないけど今日も行ってくるぜ
834 ：彼氏いない歴774年：2010/09/11(土) 06:39:05 ID:5fhcR6fj
ジョギング交えつつ一時間かけてただいまー
よく考えたらウォーキング始めてから生理前のハイパーPMSタイムが殆どなくなったし、
朝からエンジンかかって気持ちよく一日すごせるから、全然良いことがない訳でもなかった。
よく考えたらウォーキング始めてから生理前のハイパーPMSタイムが殆どなくなったし、
朝からエンジンかかって気持ちよく一日すごせるから、全然良いことがない訳でもなかった。
835 ：彼氏いない歴774年：2010/09/11(土) 06:41:36 ID:I8MkW7Tr
朝飯もうまかろうて
836 ：彼氏いない歴774年：2010/09/11(土) 09:29:13 ID:SMp9nEIl
昨夜は、初めてスロージョギングもやってみた。疲れたらウォーキングして合計、六キロ。
お腹が筋肉痛だ。
PMSの件、同意
今月何もなく生理が来たから驚いた。
お腹が筋肉痛だ。
PMSの件、同意
今月何もなく生理が来たから驚いた。
837 ：彼氏いない歴774年：2010/09/11(土) 09:46:21 ID:g7H4zaP2
糖尿病だから歩かなけゃ！って、外は大雨だよ。
838 ：彼氏いない歴774年：2010/09/11(土) 09:55:29 ID:8oPAst5L
え？全然晴れてるし
839 ：彼氏いない歴774年：2010/09/11(土) 10:25:43 ID:g7H4zaP2
>>838
お嬢様どこに住んでるの？ブス秋田は大雨だよん～
お嬢様どこに住んでるの？ブス秋田は大雨だよん～
840 ：彼氏いない歴774年：2010/09/11(土) 10:39:34 ID:8oPAst5L
四国の東のほう
841 ：彼氏いない歴774年：2010/09/11(土) 10:53:15 ID:g7H4zaP2
>>840
四国かぁ～行った事ないw
雪は降らないよね？
年中ウォーキング出来て羨ましいなぁ～
ブス秋田は車が足だから、自ら努めないと歩くって滅多に無いな。
糖尿病なってから歩こうって思った。
もう秋→クソ冬だな。
雪が降ると歩いてる人はいない。
みんなクマちゃん同様、冬眠だぁ～
四国かぁ～行った事ないw
雪は降らないよね？
年中ウォーキング出来て羨ましいなぁ～
ブス秋田は車が足だから、自ら努めないと歩くって滅多に無いな。
糖尿病なってから歩こうって思った。
もう秋→クソ冬だな。
雪が降ると歩いてる人はいない。
みんなクマちゃん同様、冬眠だぁ～
842 ：彼氏いない歴774年：2010/09/11(土) 17:24:20 ID:sf7qpo/p
私は公共のスポーツセンターのランニングコースを歩いてる
日中は屋内、夕方は屋外
車の通行も排気ガスもなく安心
公園もあるけど、日焼けしたくないし、夜は怖いので行かない
専門のコースだけあって足や膝に負担がかからないのが良い
気が向くとジムでマシントレーニングしたり、プールで泳いだりしてる
日中は屋内、夕方は屋外
車の通行も排気ガスもなく安心
公園もあるけど、日焼けしたくないし、夜は怖いので行かない
専門のコースだけあって足や膝に負担がかからないのが良い
気が向くとジムでマシントレーニングしたり、プールで泳いだりしてる
843 ：彼氏いない歴774年：2010/09/11(土) 18:54:00 ID:g7H4zaP2
>>842
ウォーキングが趣味なの？糖尿病の治療？
ウォーキングが趣味なの？糖尿病の治療？
844 ：彼氏いない歴774年：2010/09/12(日) 00:16:41 ID:zqG92I4D
今日もあるいたぁ～
2.5キロ
2.5キロ
845 ：彼氏いない歴774年：2010/09/12(日) 01:37:37 ID:NrgBthTi
仕事帰りに、職場のすぐそばにあるジムで
マシンで1時間歩いてる。
だんだん負荷を増やしたり速度を速めたりしてるから
最初に比べたら結構ハードになってるかな。
汗かくけど、車通勤だから、そのまま帰ってシャワー浴びてる。
これをやると、運動自体も体にいいんだろうけど
汗かいて疲れて帰るから、あまり夕飯を食べなくなった。
疲れてるから眠くて、夜更かしせずに12時頃までに寝るようになった。
んで、朝早く起きるようになった。
人として正しい方向にいってる気がしてうれしいｗ
マシンで1時間歩いてる。
だんだん負荷を増やしたり速度を速めたりしてるから
最初に比べたら結構ハードになってるかな。
汗かくけど、車通勤だから、そのまま帰ってシャワー浴びてる。
これをやると、運動自体も体にいいんだろうけど
汗かいて疲れて帰るから、あまり夕飯を食べなくなった。
疲れてるから眠くて、夜更かしせずに12時頃までに寝るようになった。
んで、朝早く起きるようになった。
人として正しい方向にいってる気がしてうれしいｗ
846 ：彼氏いない歴774年：2010/09/13(月) 06:01:55 ID:kI/4xRVT
今から歩いてくるぞー！
今日からauのRun&Walkっていうアプリ使ってみる。ちょっと楽しみ。
今日からauのRun&Walkっていうアプリ使ってみる。ちょっと楽しみ。
847 ：彼氏いない歴774年：2010/09/13(月) 07:38:50 ID:5ZSGAh2D
深夜に5km歩いてる。ジムより街歩きの方が変化あって好き
昼は込んでる街も深夜なら人全然いなくて快適。紫外線も気にしなくて良いし。
繁華街じゃなければ深夜でも怖い目にあわないよ
昼は込んでる街も深夜なら人全然いなくて快適。紫外線も気にしなくて良いし。
繁華街じゃなければ深夜でも怖い目にあわないよ
848 ：彼氏いない歴774年：2010/09/13(月) 11:40:11 ID:B7511z0S
849 ：彼氏いない歴774年：2010/09/13(月) 21:40:05 ID:G9NMk/6F
歩くって行為自体が、気持ちを前向きにする作用があるような。
江戸時代みたいに東海道をテクテク歩きたい。いざとなりゃ1日30km歩くわよ。
旅行に出たときも、食べ物や温泉よりもまずガンガン歩いて
その土地を体で実感しないと勿体ない気になるのだが
そんな私を理解する人もついてきてくる人もいなくて悲しいwww
江戸時代みたいに東海道をテクテク歩きたい。いざとなりゃ1日30km歩くわよ。
旅行に出たときも、食べ物や温泉よりもまずガンガン歩いて
その土地を体で実感しないと勿体ない気になるのだが
そんな私を理解する人もついてきてくる人もいなくて悲しいwww
850 ：彼氏いない歴774年：2010/09/13(月) 22:32:07 ID:zZF3yftp
851 ：彼氏いない歴774年：2010/09/13(月) 23:02:09 ID:z+qvyly3
ウォーキングから始めて、いずれジョギングに移行したいんだけど、
シューズはジョギング用のでも大丈夫？教えてエロい人
シューズはジョギング用のでも大丈夫？教えてエロい人
852 ：彼氏いない歴774年：2010/09/14(火) 00:13:33 ID:N4wr8rB0
>>851
聞きかじりだけど、ジョギング用は、
つま先が着地のショックを和らげるようになっていて、
ウォーキング用は、それがかかと？かなんだったか
とにかくその二つはソールの設計が違うらしいよ。
だからジョギングにはジョギング用がいいんじゃないかなー。
聞きかじりだけど、ジョギング用は、
つま先が着地のショックを和らげるようになっていて、
ウォーキング用は、それがかかと？かなんだったか
とにかくその二つはソールの設計が違うらしいよ。
だからジョギングにはジョギング用がいいんじゃないかなー。
853 ：彼氏いない歴774年：2010/09/14(火) 00:20:56 ID:xCiLyQIv
854 ：彼氏いない歴774年：2010/09/14(火) 15:54:09 ID:i1u1eA7F
みんないいな～楽しそうだ
眺めていることしかできない
眺めていることしかできない
855 ：彼氏いない歴774年：2010/09/14(火) 19:42:34 ID:HKRycNh+
夜ウォーキングしたいなあ
さぞ気持ちいいだろう
でも歩いてるのおっさんばっかだし痴漢とか変質者の噂が絶えないとこなんだよなあ
さぞ気持ちいいだろう
でも歩いてるのおっさんばっかだし痴漢とか変質者の噂が絶えないとこなんだよなあ
856 ：彼氏いない歴774年：2010/09/14(火) 23:51:20 ID:m80p46kw
自分も変質者みたいに歩けばいんじゃね？
857 ：彼氏いない歴774年：2010/09/15(水) 01:54:00 ID:l/rlrCHM
858 ：彼氏いない歴774年：2010/09/15(水) 05:00:54 ID:7Vxt5kYA
今からウォーキング行ってくる
今日は10キロ歩くよ！
今日は10キロ歩くよ！
859 ：彼氏いない歴774年：2010/09/15(水) 19:55:22 ID:ENPI2BMb
会社帰りに一時間強歩いたら足が痛くなった…
なんという運動不足
目標は屋久島の千年杉と富士山登山だ
まずは歩くのを習慣づけよう
なんという運動不足
目標は屋久島の千年杉と富士山登山だ
まずは歩くのを習慣づけよう
860 ：彼氏いない歴774年：2010/09/15(水) 19:58:06 ID:EyJCr2ho
歩いてる途中小雨が降ってきて
まだ大丈夫だろうと遠出したら
小雨どころじゃなくなってビショビショで帰ってきた
まぁこういう日もいいかな…
まだ大丈夫だろうと遠出したら
小雨どころじゃなくなってビショビショで帰ってきた
まぁこういう日もいいかな…
861 ：彼氏いない歴774年：2010/09/15(水) 21:21:17 ID:G0gZbC5D
>>851
シューズは底のしっかりした一般的なうんどうぐつで十分
最近はメディカル系のメーカーも衝撃吸収性のシューズ出してるけど
やっぱりスポーツ用品メーカーのほうが、ソールの減りが遅くて良い感じ
素材に一日の長があるのでしょうね
ただ私の経験では、ナイキはあっという間に履きつぶしてナニコレだった
シューズは底のしっかりした一般的なうんどうぐつで十分
最近はメディカル系のメーカーも衝撃吸収性のシューズ出してるけど
やっぱりスポーツ用品メーカーのほうが、ソールの減りが遅くて良い感じ
素材に一日の長があるのでしょうね
ただ私の経験では、ナイキはあっという間に履きつぶしてナニコレだった
レスくれた人ありがとう。
お金ないし、初心者向けのジョギングシューズにしようかな。
連休にスポーツショップ覗いてみるよ。
お金ないし、初心者向けのジョギングシューズにしようかな。
連休にスポーツショップ覗いてみるよ。
863 ：彼氏いない歴774年：2010/09/17(金) 11:00:32 ID:M2cxDYee
最近涼しくなって、風気持ちよくて歩きやすい
864 ：彼氏いない歴774年：2010/09/17(金) 19:38:44 ID:UcDyfV07
北海道だともう秋特有の小さい虫が発生してきているよ
これから歩きづらくなるんだろうなあ
これから歩きづらくなるんだろうなあ
865 ：彼氏いない歴774年：2010/09/17(金) 20:35:31 ID:jNvBQSD6
もう涼しいから、と思って
スポーツパーカー着て行って来た
帰る頃にはアンダーシャツがびっしょびしょだった。絞れるくらいに。
まだ半袖でいいかもしれん
スポーツパーカー着て行って来た
帰る頃にはアンダーシャツがびっしょびしょだった。絞れるくらいに。
まだ半袖でいいかもしれん
866 ：彼氏いない歴774年：2010/09/18(土) 02:44:19 ID:s8oWIRn5
867 ：彼氏いない歴774年：2010/09/18(土) 23:41:19 ID:OM+v6+/T
たくさん歩いたので足が猛烈にだるい且つ痛い
しかもなんか疲れすぎて眠れない
過ぎたるはなお及ばざるがごとしだね
しかもなんか疲れすぎて眠れない
過ぎたるはなお及ばざるがごとしだね
868 ：彼氏いない歴774年：2010/09/19(日) 00:13:33 ID:A4nX7KXX
お疲れさま。
あー、歩き疲れた乳酸がたまったなーっていう、疲労感というか酩酊というか
けっこうスキです。サケ飲んで酔っ払う必要がない。安上がり。
日ごろ勤勉な私（当社比）が何もかもやる気なくしてだらーとしてるのもスキ。
あー、歩き疲れた乳酸がたまったなーっていう、疲労感というか酩酊というか
けっこうスキです。サケ飲んで酔っ払う必要がない。安上がり。
日ごろ勤勉な私（当社比）が何もかもやる気なくしてだらーとしてるのもスキ。
869 ：彼氏いない歴774年：2010/09/19(日) 00:19:28 ID:ut/00zmC
同じくorz
休日なのでウォーキングの延長でハイキングに行ったのだけど
山８つ越えて10時間近く歩いてしまった （ほぼ休み無し）
筋肉痛はともかく足のマメが…ま眼が眼がああ！！
かなりアホだと思う。楽しかったけどさ
休日なのでウォーキングの延長でハイキングに行ったのだけど
山８つ越えて10時間近く歩いてしまった （ほぼ休み無し）
筋肉痛はともかく足のマメが…ま眼が眼がああ！！
かなりアホだと思う。楽しかったけどさ
870 ：彼氏いない歴774年：2010/09/19(日) 12:43:38 ID:YKJm6/61
871 ：彼氏いない歴774年：2010/09/20(月) 14:49:46 ID:1AORDAMU
「一駅歩く」は、都心だから気軽に出来るんだね。
都下住みなんだけど、駅間離れすぎorz
都下住みなんだけど、駅間離れすぎorz
872 ：彼氏いない歴774年：2010/09/20(月) 17:06:10 ID:oCXOyba+
そろそろウォーキング行く時間だけどなんだか今日は気が向かない。
歩きだせばやる気でるかなぁ。
どうしよう。
歩きだせばやる気でるかなぁ。
どうしよう。
873 ：彼氏いない歴774年：2010/09/20(月) 17:09:29 ID:ZH3nsyBz
そんな日もあるやね
私はそういう時、途中まで歩いてやっぱ気分変わらなかったら短めにしてる
どうしても嫌なら休むけどｗ
私はそういう時、途中まで歩いてやっぱ気分変わらなかったら短めにしてる
どうしても嫌なら休むけどｗ
874 ：彼氏いない歴774年：2010/09/20(月) 19:53:09 ID:oCXOyba+
音楽に集中したらいつも通り歩けたよ。
良かった。
良かった。
875 ：彼氏いない歴774年：2010/09/20(月) 20:33:49 ID:i2aNAZey
今日はお祝い事で食べ過ぎてお腹がなかなかこなれないので、いつもより長めに歩くぞー！
雨がやんで良かった。気がゆるんでるけど、ダイエット頑張らにゃー
雨がやんで良かった。気がゆるんでるけど、ダイエット頑張らにゃー
876 ：彼氏いない歴774年：2010/09/20(月) 20:52:21 ID:ZH3nsyBz
私もたった今帰ってきた
風が強いな～と思ってるうちに雨も降ってきてしっとり濡れたわ
帰ってきたら止んでやがるぜ！さすが雨女おーいえあ
風が強いな～と思ってるうちに雨も降ってきてしっとり濡れたわ
帰ってきたら止んでやがるぜ！さすが雨女おーいえあ
877 ：彼氏いない歴774年：2010/09/20(月) 21:04:15 ID:Sdzogme7
防水ジャージで行ったけどこっちは雨振らんかった
代わりに汗がとめどなく出た
代わりに汗がとめどなく出た
878 ：彼氏いない歴774年：2010/09/20(月) 22:59:40 ID:ZH3nsyBz
お互い、この間の悪さが喪女らしいですね
879 ：彼氏いない歴774年：2010/09/20(月) 23:42:14 ID:X5ZadUFj
880 ：彼氏いない歴774年：2010/09/21(火) 07:01:48 ID:/U6jz4iW
早い時間から行ってきた。
汗かいて爽やか！
シャワー浴びて気分爽快！
これで痩せれば言うことないんだがね…ああ停滞期。
汗かいて爽やか！
シャワー浴びて気分爽快！
これで痩せれば言うことないんだがね…ああ停滞期。
881 ：彼氏いない歴774年：2010/09/21(火) 20:04:26 ID:zMg2N8NT
４０分程歩いてきた
今くらいの時期が涼しくてちょうどいい
今くらいの時期が涼しくてちょうどいい
882 ：彼氏いない歴774年：2010/09/22(水) 00:18:12 ID:Ofvb5DcQ
真冬の寒さの中、歩いてだんだん体が温かくなっていくのを感じるのが好き
883 ：彼氏いない歴774年：2010/09/22(水) 09:30:48 ID:f9B6MMEO
メレルのジャングルモックって、はいたことある人いますか？
衝撃を吸収してくれるタイプを探してるんだけど
これでウォーキングどうかな
アマゾンで調べたら、人気あったんで気になる
衝撃を吸収してくれるタイプを探してるんだけど
これでウォーキングどうかな
アマゾンで調べたら、人気あったんで気になる
884 ：彼氏いない歴774年：2010/09/22(水) 11:36:38 ID:1gf7BWc0
私はリーボックのイージートーンが気になってる。CM流れる度に美脚に目を奪われてるw
885 ：彼氏いない歴774年：2010/09/22(水) 13:22:06 ID:41YGTpKk
私もイージートーン気になってる。
実際に履いて歩いてみたい
実際に履いて歩いてみたい
886 ：彼氏いない歴774年：2010/09/22(水) 13:38:25 ID:x052PwCW
ウォーキング始めて一週間
いつもは朝の5時ごろだけど今日は寝坊して8時になっちゃった
何かいつもより調子が悪いなと思ってベンチで座ってたら
変なオッサンに話しかけられて吐き気した。。
これだからイヤなんだよ
やっぱりきっちり朝5時に行こう
いつもは朝の5時ごろだけど今日は寝坊して8時になっちゃった
何かいつもより調子が悪いなと思ってベンチで座ってたら
変なオッサンに話しかけられて吐き気した。。
これだからイヤなんだよ
やっぱりきっちり朝5時に行こう
887 ：彼氏いない歴774年：2010/09/22(水) 20:24:36 ID:n7KNiRnf
買い物がてら歩き中。やっぱりまだ風がやむと暑いな…
雲があるけど、中秋の名月が見えるよ！
雲があるけど、中秋の名月が見えるよ！
888 ：彼氏いない歴774年：2010/09/22(水) 21:18:00 ID:rqsV+Okn
２時間行ってきました
はぁ…月がめちゃくちゃきれいだったよ
はぁ…月がめちゃくちゃきれいだったよ
889 ：彼氏いない歴774年：2010/09/22(水) 21:21:36 ID:sHCyOcNf
綺麗だったね私も見上げながら歩いてたよ
890 ：彼氏いない歴774年：2010/09/22(水) 21:27:08 ID:yfgdPcY9
2時間とかすごいね
距離的には何kmくらい？
私は6km/hくらいかな
距離的には何kmくらい？
私は6km/hくらいかな
891 ：彼氏いない歴774年：2010/09/22(水) 23:04:46 ID:rqsV+Okn
記録によると１３ｋｍくらい
河川沿いをひたすら歩いてるんだけど
近いうちに端っこまで行ってみたい。
何時間かかるのかな～それまでに足が悲鳴上げそうだ
河川沿いをひたすら歩いてるんだけど
近いうちに端っこまで行ってみたい。
何時間かかるのかな～それまでに足が悲鳴上げそうだ
892 ：彼氏いない歴774年：2010/09/22(水) 23:05:44 ID:0c+sivZD
市のウォーキングマップ印刷した。
明日はこれに沿って歩いてみる。
慣れたら走りたいけど、こないだ少し
走ってみたら、さっさと撃沈したｗｗｗ
明日はこれに沿って歩いてみる。
慣れたら走りたいけど、こないだ少し
走ってみたら、さっさと撃沈したｗｗｗ
893 ：彼氏いない歴774年：2010/09/23(木) 01:08:34 ID:BmTWlnGA
私はアシックスのBCウォーカー履いてる
894 ：彼氏いない歴774年：2010/09/23(木) 01:46:40 ID:YZ80+RIn
まだ雨降らなそうだから、これから歩いてくるわ ＠東京
895 ：彼氏いない歴774年：2010/09/23(木) 01:56:11 ID:irS8URLx
気をつけて
896 ：彼氏いない歴774年：2010/09/23(木) 02:15:24 ID:12JOgIuE
私も今から行ってきます
最近食欲が出てきて嬉しい！
最近食欲が出てきて嬉しい！
897 ：彼氏いない歴774年：2010/09/23(木) 09:51:03 ID:yaUM1PIi
遠くの方で雷光ってたからやめといた
雨続きそうだし、歩けなくて滅入る…
雨続きそうだし、歩けなくて滅入る…
898 ：彼氏いない歴774年：2010/09/23(木) 12:55:54 ID:cb0mfIhT
>>885
ｲｰｼﾞｰﾄｰﾝ持ってるよ。
弾力があって脚が軽くなる感じで長時間歩いても全く疲れないし、本当に歩きやすい。
今まで普通のｽﾆｰｶｰで1時間ちょいくらいで疲労感があったんだけど、余計なところ
に負担がかかってたせいと言うのに気づいた。
普通のｽﾆｰｶｰ→ｲｰｼﾞｰﾄｰﾝに変えてﾋｯﾌﾟが筋肉痛になったのはびっくり、すぐに慣れちゃうけど。
ｳｫｰｷﾝｸﾞだけじゃなくﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞや旅行で歩きまくるときにも凄く良かったよ！
NIKEみたいにｵｼｬﾚだったら普段履きに出来るんだけどな・・・
ｲｰｼﾞｰﾄｰﾝ持ってるよ。
弾力があって脚が軽くなる感じで長時間歩いても全く疲れないし、本当に歩きやすい。
今まで普通のｽﾆｰｶｰで1時間ちょいくらいで疲労感があったんだけど、余計なところ
に負担がかかってたせいと言うのに気づいた。
普通のｽﾆｰｶｰ→ｲｰｼﾞｰﾄｰﾝに変えてﾋｯﾌﾟが筋肉痛になったのはびっくり、すぐに慣れちゃうけど。
ｳｫｰｷﾝｸﾞだけじゃなくﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞや旅行で歩きまくるときにも凄く良かったよ！
NIKEみたいにｵｼｬﾚだったら普段履きに出来るんだけどな・・・
899 ：彼氏いない歴774年：2010/09/23(木) 15:29:17 ID:UojRm2bw
イージートーン、私もCMで気になってた！
良さそうだな～給料出たら買おうかな…
良さそうだな～給料出たら買おうかな…
900 ：彼氏いない歴774年：2010/09/23(木) 16:59:47 ID:N64YFvzD
イージートーン見に行ったら、ラントーンとトレイントーン？とかあって選べなかった。履いてる人は普通のイージートーン使ってるのかな？
901 ：彼氏いない歴774年：2010/09/23(木) 17:10:53 ID:CByWALRN
何この涼しさ…雨のせいもあるんだろうけど
あとで夜ウォーク行くの楽しみ
あとで夜ウォーク行くの楽しみ
902 ：彼氏いない歴774年：2010/09/23(木) 18:21:47 ID:sm9LrdpR
イージートーンこれだと普段履きできるかな？
ttp://shop.reebokjapan.com/pc/item/detail.cgi?brand_code=953&itemCd=953_J16693&itemGrcd=953_EASYTONE PASSION
ttp://shop.reebokjapan.com/pc/item/detail.cgi?brand_code=953&itemCd=953_J16693&itemGrcd=953_EASYTONE PASSION
903 ：彼氏いない歴774年：2010/09/24(金) 20:39:14 ID:75gjvlJI
生理中なのもあって念の為腹巻着用してきたけど、強い風がふくと寒い！
雨も降ってきたし、予定を変更して短めに切り上げよう。
雨も降ってきたし、予定を変更して短めに切り上げよう。
904 ：彼氏いない歴774年：2010/09/24(金) 22:44:40 ID:WxITEuyG
寒くて最近さぼってたけど行ってきた
家出てすぐは寒くても徐々に暖かくなると運動してるなあって気分になる
明日も歩くぞー
家出てすぐは寒くても徐々に暖かくなると運動してるなあって気分になる
明日も歩くぞー
905 ：彼氏いない歴774年：2010/09/24(金) 22:50:41 ID:KD1WAj94
小雨降ってきたけどなんとか歩けた
気温的には歩いているときはかなり適温
気温的には歩いているときはかなり適温
906 ：彼氏いない歴774年：2010/09/25(土) 07:39:42 ID:sA43oV+D
早く目が覚めたから、ウォーキングデビューしてきた！
朝は空気が綺麗で気持ちいいね
わんこがいっぱい散歩してて幸せになれた
明日はもっと長時間歩きたい
朝は空気が綺麗で気持ちいいね
わんこがいっぱい散歩してて幸せになれた
明日はもっと長時間歩きたい
907 ：彼氏いない歴774年：2010/09/25(土) 18:10:15 ID:v+8WnvgF
ウォーキングデビューおめ♪
自分は最近暑いから休止してたウォーキングをさっき久々にしてきた
歩く前はちょっとめんどい気分だったけど、
やっぱ歩いたあとは気分がスッキリ＆明るくなるね。
もちろん体にも良いだろうし。
たまにバッタが飛び出してくるのが怖いけど、
涼しくて秋晴れが綺麗でウォーキングにはピッタリな季節だし明日も歩きたいなぁ
自分は最近暑いから休止してたウォーキングをさっき久々にしてきた
歩く前はちょっとめんどい気分だったけど、
やっぱ歩いたあとは気分がスッキリ＆明るくなるね。
もちろん体にも良いだろうし。
たまにバッタが飛び出してくるのが怖いけど、
涼しくて秋晴れが綺麗でウォーキングにはピッタリな季節だし明日も歩きたいなぁ
908 ：彼氏いない歴774年：2010/09/25(土) 18:18:35 ID:QrDRD1ei
歩き出す前は面倒くさいんだよ
でも歩いた後はやってよかったと思う
そこまで習慣付けるのが難しいんだけど
みんな音楽とか聴きながら歩いている？
でも歩いた後はやってよかったと思う
そこまで習慣付けるのが難しいんだけど
みんな音楽とか聴きながら歩いている？
909 ：彼氏いない歴774年：2010/09/25(土) 19:41:22 ID:iVeKedeB
910 ：彼氏いない歴774年：2010/09/25(土) 21:14:23 ID:PFGNT77i
音楽聴いてるよ～
まったりR&B聴いてる
いや～今日は寒いくらいだった
まったりR&B聴いてる
いや～今日は寒いくらいだった
911 ：彼氏いない歴774年：2010/09/25(土) 22:45:11 ID:SGEoS2Rb
二時間半歩いてきた～
明日体重減っててほしいな…
明日体重減っててほしいな…
912 ：彼氏いない歴774年：2010/09/25(土) 22:46:30 ID:drd8uTvS
超歩いたね乙
913 ：彼氏いない歴774年：2010/09/26(日) 06:02:38 ID:2IgpqUvW
眠れなくて1時間歩いてきた
すれ違う人と挨拶するタイミングがよくわからん
雑談してくれたおじいちゃんおばあちゃんありがとう、でも学歴と結婚の話は勘弁してくれよな！
すれ違う人と挨拶するタイミングがよくわからん
雑談してくれたおじいちゃんおばあちゃんありがとう、でも学歴と結婚の話は勘弁してくれよな！
914 ：彼氏いない歴774年：2010/09/26(日) 16:08:19 ID:37bzJ/rw
歩くのにはこのくらいの気候が一番いいよね。
私もiPod聴いてるよ。むしろ音楽聴くために歩いてると言っても過言じゃない。
クラブミュージック好きだから、BPM126～128くらいの速さのDJ mixをダウンロードしてる。
DJプレイって大体1~2時間だから、ちょうどいい。
好きなDJのプレイがチェックできるし、速度キープできてモチベーションも保てて良いことだらけ。
私もiPod聴いてるよ。むしろ音楽聴くために歩いてると言っても過言じゃない。
クラブミュージック好きだから、BPM126～128くらいの速さのDJ mixをダウンロードしてる。
DJプレイって大体1~2時間だから、ちょうどいい。
好きなDJのプレイがチェックできるし、速度キープできてモチベーションも保てて良いことだらけ。
915 ：彼氏いない歴774年：2010/09/26(日) 16:12:38 ID:P/DStnCf
本当は音楽聴きながら歩きたいんだけど、家の近所は交通量が多いから
聴覚を遮断するのは怖い気がして結局何もせずに歩いてる…
音量低めにしとけば大丈夫なのかな？
聴覚を遮断するのは怖い気がして結局何もせずに歩いてる…
音量低めにしとけば大丈夫なのかな？
916 ：彼氏いない歴774年：2010/09/26(日) 16:31:14 ID:37bzJ/rw
イヤフォン、耳全体を覆うタイプじゃなければ大丈夫なんじゃないかな。
スポーツ用イヤフォンはそんなにホールド感キツくないし、音量上げなければいいんじゃない？
私は公園とか歩道を歩いてるから割と大きめの音にして、ノリノリで歩いてるよ。
フルで耳を覆うタイプは完全に自分の世界に入り込めるから楽しいよ（長時間装着は耳が悪くなるから自重）
スポーツ用イヤフォンはそんなにホールド感キツくないし、音量上げなければいいんじゃない？
私は公園とか歩道を歩いてるから割と大きめの音にして、ノリノリで歩いてるよ。
フルで耳を覆うタイプは完全に自分の世界に入り込めるから楽しいよ（長時間装着は耳が悪くなるから自重）
917 ：彼氏いない歴774年：2010/09/26(日) 16:46:51 ID:OtJ0JbRS
>>915
私はいつも片耳外してつけてる。
私はいつも片耳外してつけてる。
918 ：彼氏いない歴774年：2010/09/26(日) 17:33:43 ID:P/DStnCf
919 ：彼氏いない歴774年：2010/09/26(日) 17:43:53 ID:t/+SS8IG
いってらっしゃい
気をつけて
私も交通量多いところは歩くときは片耳はずしてる。
車に気づいてもらえるように腕にライト着けたり。
気をつけて
私も交通量多いところは歩くときは片耳はずしてる。
車に気づいてもらえるように腕にライト着けたり。
920 ：彼氏いない歴774年：2010/09/26(日) 17:47:46 ID:t/+SS8IG
私はあのＣＭ好きだなぁ
出てくる子みんなかわいくて、細いから食べてる姿もかわいい。
私もあんな風に食べてる姿がかわいいって言われたい。って餅あがる
出てくる子みんなかわいくて、細いから食べてる姿もかわいい。
私もあんな風に食べてる姿がかわいいって言われたい。って餅あがる
921 ：彼氏いない歴774年：2010/09/26(日) 17:50:52 ID:t/+SS8IG
>>920
誤爆…
誤爆…
922 ：彼氏いない歴774年：2010/09/26(日) 18:05:29 ID:NsWFXaiA
歩いてきた
途中で雨に降られたから焦って走って帰ってきたｗ
途中で雨に降られたから焦って走って帰ってきたｗ
923 ：彼氏いない歴774年：2010/09/26(日) 18:16:29 ID:fGSWLlUf
924 ：彼氏いない歴774年：2010/09/26(日) 18:52:23 ID:37bzJ/rw
カレードちから食いって何だと思っちゃった
ウォーキング用のCDってのもあるみたいだね。
歩きに適したBPMで軽快なジャズとか映画音楽が繋げてあるんだって。
親が欲しがってたからプレゼント予定
ウォーキング用のCDってのもあるみたいだね。
歩きに適したBPMで軽快なジャズとか映画音楽が繋げてあるんだって。
親が欲しがってたからプレゼント予定
925 ：彼氏いない歴774年：2010/09/26(日) 20:28:16 ID:KKTx3PtE
やばいネットで音楽探しに夢中になってもうた・・・
自分はどうやらクラブ系とかダンス系が好きなようだ
自分はどうやらクラブ系とかダンス系が好きなようだ
926 ：彼氏いない歴774年：2010/09/26(日) 21:22:49 ID:vUFNe+eF
今から行ってきまーす ノシ
気合いage
気合いage
927 ：彼氏いない歴774年：2010/09/26(日) 21:27:58 ID:2IgpqUvW
いってらっしゃい
気をつけてね
気をつけてね
928 ：彼氏いない歴774年：2010/09/26(日) 21:48:17 ID:G1/eWHCL
さっき行ってきた。52から51に減ったけど水分出ただけだろうな。
929 ：彼氏いない歴774年：2010/09/26(日) 23:20:42 ID:xD7NYfFh
雨の日はDVD観ながら踏み台昇降してるよ
だいたい1時間で300キロカロリーほど消費できるからお勧め。
で、私は〆にはちみつ黒酢飲んで寝ます。筋肉痛防止兼ねてｗ
だいたい1時間で300キロカロリーほど消費できるからお勧め。
で、私は〆にはちみつ黒酢飲んで寝ます。筋肉痛防止兼ねてｗ
930 ：彼氏いない歴774年：2010/09/26(日) 23:21:54 ID:F2wQBV12
この時期ウォーキングして顔痩せれる？
めさめさ顔に肉ついてて相撲取りみたいだから顔痩せたいんだが
めさめさ顔に肉ついてて相撲取りみたいだから顔痩せたいんだが
931 ：彼氏いない歴774年：2010/09/26(日) 23:28:04 ID:CKYgIEab
肢体が痩せれば顔も比例して痩せてくるものなのです
932 ：彼氏いない歴774年：2010/09/27(月) 00:39:56 ID:39BgJ8Mq
眠れないから今から歩いてこようかと思う、深夜だけど
933 ：彼氏いない歴774年：2010/09/27(月) 00:43:05 ID:zNAvmPIh
気をつけてね
934 ：彼氏いない歴774年：2010/09/27(月) 04:53:14 ID:pDVgI/nV
雨＆生理＆体調不良で１週間歩けてなかったけど、やっと今週から復帰できそうだ…。
まだ真っ暗だから、もう少し明るくなった６時頃から歩きに行こうかな。
まだ真っ暗だから、もう少し明るくなった６時頃から歩きに行こうかな。
935 ：彼氏いない歴774年：2010/09/27(月) 13:05:09 ID:B6n/2Z2u
ウォーキングしてる人、みんなブランド物のウェアにシューズでおしゃれ。
私はとっくの昔に卒業した中学のジャージに、当時使ってた履き心地のいいボロスニーカーで、余りのダサさにすれ違うとき凝視されてる気がしてすごい挙動不審になってしまう…
私はとっくの昔に卒業した中学のジャージに、当時使ってた履き心地のいいボロスニーカーで、余りのダサさにすれ違うとき凝視されてる気がしてすごい挙動不審になってしまう…
936 ：彼氏いない歴774年：2010/09/27(月) 13:30:42 ID:39BgJ8Mq
937 ：彼氏いない歴774年：2010/09/27(月) 13:36:40 ID:ZpH4L6Bs
ジロジロ見てくる人には｢今に見てろよー」と思いながら歩く。
キケン運転の車には後ろから「お前いつか事故るぞー」と呪いをかける。
キケン運転の車には後ろから「お前いつか事故るぞー」と呪いをかける。
938 ：彼氏いない歴774年：2010/09/27(月) 13:52:49 ID:39BgJ8Mq
車に轢かれて例えば骨でも折れて入院したら、体力も落ちるけど体重も落ちるかも。とか淡く期待する
死んじゃったら元も子もないけど
死んじゃったら元も子もないけど
939 ：彼氏いない歴774年：2010/09/27(月) 15:18:41 ID:NCpAAgCw
私も事故妄想することあるよ
骨折してギブスしたらＯ脚治るかなって子供の頃から思ってたｗ
骨折してギブスしたらＯ脚治るかなって子供の頃から思ってたｗ
940 ：彼氏いない歴774年：2010/09/27(月) 15:21:19 ID:GdAUHCiB
久しぶりなのに無理すると膝にくるね
事前のストレッチは入念にしよう
事前のストレッチは入念にしよう
941 ：彼氏いない歴774年：2010/09/27(月) 20:15:18 ID:ImVHbswH
今年から始めた仕事帰りのウォーキングを
涼しくなってきたから再開しようと思ったら、寒すぎて断念。
この季節みんなどんな格好で歩いてるんでしょうか？
秋冬になると上着的なものは
毎日洗う物ばかりじゃなくなるから汗がつくの抵抗あるし、
やっぱウィンドブレーカー的なものに
着替えるほうがいいのかな。
春はカットソーとバンツ、ペタンコ靴で普通にそのまま歩けて楽だったな…
涼しくなってきたから再開しようと思ったら、寒すぎて断念。
この季節みんなどんな格好で歩いてるんでしょうか？
秋冬になると上着的なものは
毎日洗う物ばかりじゃなくなるから汗がつくの抵抗あるし、
やっぱウィンドブレーカー的なものに
着替えるほうがいいのかな。
春はカットソーとバンツ、ペタンコ靴で普通にそのまま歩けて楽だったな…
942 ：彼氏いない歴774年：2010/09/27(月) 20:30:32 ID:mNmcvJSV
ユニクロのスポーツウェア羽織ってる
雨が降っても大丈夫
雨が降っても大丈夫
943 ：彼氏いない歴774年：2010/09/27(月) 20:57:40 ID:9fcvvgo5
今から歩きに行きたいのに雨がじゃじゃぶりだわ～
仕方ない、明日にしよ
仕方ない、明日にしよ
944 ：彼氏いない歴774年：2010/09/28(火) 00:09:48 ID:PfcRSm0E
歩かないと寝れなくなってしまった
雨の日は困る
雨の日は困る
945 ：彼氏いない歴774年：2010/09/28(火) 06:25:21 ID:3ZGyXcQA
雨は困るね
歩かない日があると、体のリズムが狂う感じがして、室内で出来る運動をしてみるけど景色変わらないし、風もないから続けられない…
歩かない日があると、体のリズムが狂う感じがして、室内で出来る運動をしてみるけど景色変わらないし、風もないから続けられない…
946 ：彼氏いない歴774年：2010/09/28(火) 23:43:35 ID:BJUuSJ5P
今夜は行けそう
ダウンロードしたDJmixを聴きながら6kmコース行ってきます！
ダウンロードしたDJmixを聴きながら6kmコース行ってきます！
947 ：彼氏いない歴774年：2010/09/29(水) 16:45:51 ID:dzXziR+s
今日は少し早く帰れたから一駅歩く！
948 ：彼氏いない歴774年：2010/09/29(水) 17:38:38 ID:uPJGb/IT
最近サボってたけど今日からまた歩くぞ～
949 ：彼氏いない歴774年：2010/09/30(木) 03:58:56 ID:KLj/S/U9
行くのさぼったからスクワットを少々
950 ：彼氏いない歴774年：2010/09/30(木) 06:55:00 ID:QrE0MJ7T
ウォーキング始めて４ヶ月、だんだん距離が稼げるようになってきて楽しい
951 ：彼氏いない歴774年：2010/09/30(木) 10:41:44 ID:oIpOZCeG
今日からウォーキング復活！
952 ：彼氏いない歴774年：2010/09/30(木) 22:23:45 ID:JtWhRixH
こんなスレあったのか・・。１年ぶりにヤル気湧いてきた！
953 ：彼氏いない歴774年：2010/09/30(木) 22:34:10 ID:/f4uH2Mt
最近腐って歩いてなかったけどこのスレ見て久々に行って来た！！
なんか日本(世界？)のどこかに、もしかしたら同じ時間に歩いてる同士がいると思うとそれだけでやる気出る
そしてそれが高じてウォーキングしてる女性を見るとこのスレの人かな？とか思っちゃうｗ
なんか日本(世界？)のどこかに、もしかしたら同じ時間に歩いてる同士がいると思うとそれだけでやる気出る
そしてそれが高じてウォーキングしてる女性を見るとこのスレの人かな？とか思っちゃうｗ
954 ：彼氏いない歴774年：2010/10/01(金) 10:22:15 ID:SBJSPO/V
>>935
私はおしゃれな格好をしてる人の方をガン見しちゃうなあ。私だけなのか。
> 履き心地のいいボロスニーカーで
履き心地がいいなら、ボロでもいいじゃん。
でも最近のウォーキング用シューズの歩きやすさ＆足の保護も
すごいので、適当なタイミングで買い換えてもいいかも。
私はおしゃれな格好をしてる人の方をガン見しちゃうなあ。私だけなのか。
> 履き心地のいいボロスニーカーで
履き心地がいいなら、ボロでもいいじゃん。
でも最近のウォーキング用シューズの歩きやすさ＆足の保護も
すごいので、適当なタイミングで買い換えてもいいかも。
955 ：彼氏いない歴774年：2010/10/01(金) 13:03:21 ID:vELNk22w
956 ：彼氏いない歴774年：2010/10/02(土) 17:10:36 ID:zzAgkZFf
イージートーン買って二週間。毎日1時間のウォーキングで少し足が引き締まった。ふくらはぎの筋肉がポッコリしてるw
957 ：彼氏いない歴774年：2010/10/02(土) 20:58:41 ID:V6Qykh05
明日雨のモヨウなので今日はなんともしても行ってきたお！
958 ：彼氏いない歴774年：2010/10/03(日) 19:33:58 ID:5GS5jU4r
傘持って歩いたよ１時間～♪
959 ：彼氏いない歴774年：2010/10/03(日) 21:29:38 ID:sOnROdgj
えらい！
私も今から行ってくる
私も今から行ってくる
960 ：彼氏いない歴774年：2010/10/03(日) 21:47:40 ID:RUIahfL9
最近イージートーンを購入して、毎日歩いてる。
靴ひもは白から赤に変えてみた。
疲れにくいし、姿勢良くたくさん歩けて楽しい。
BCウォーカーがほしかったけど、イージートーンを履きつぶしてから買うことにした。
その頃にはもっとお洒落なものが増えていそうで楽しみ。
靴ひもは白から赤に変えてみた。
疲れにくいし、姿勢良くたくさん歩けて楽しい。
BCウォーカーがほしかったけど、イージートーンを履きつぶしてから買うことにした。
その頃にはもっとお洒落なものが増えていそうで楽しみ。
961 ：彼氏いない歴774年：2010/10/03(日) 22:25:19 ID:pW6qLP0P
イージートーン欲しくなってきたじゃないか
今朝８時過ぎ２５分歩いたよ。
明日から６時には歩きたい。
明日から６時には歩きたい。
963 ：彼氏いない歴774年：2010/10/04(月) 10:05:51 ID:OJem2pol
わかりました
964 ：彼氏いない歴774年：2010/10/04(月) 15:14:26 ID:21cadzOW
私もイージートーン買った。
イージートーンは、ランニングとかには適していないしから、
ウォーキングすることにした。
ＤＭＣ聞きながら歩いてるお！
イージートーンは、ランニングとかには適していないしから、
ウォーキングすることにした。
ＤＭＣ聞きながら歩いてるお！
965 ：彼氏いない歴774年：2010/10/04(月) 19:26:45 ID:CUMrs9EC
イージートーン欲しくなってお店に行ったらサイズがなくて、結局何軒もはしごしたのに見つからず…
そんなに売れてるのかな
試し履きさえできなかった…
そんなに売れてるのかな
試し履きさえできなかった…
966 ：彼氏いない歴774年：2010/10/04(月) 22:27:30 ID:LwAhyK1y
よしっ！
今から歩いてくる！
今から歩いてくる！
967 ：彼氏いない歴774年：2010/10/04(月) 23:07:24 ID:EUI7iFAW
服をウォーキングウェアに着替えて玄関のドア開けたら、雨が降っていた…
夜は寒くなってきたし、無理して風邪ひいても本末転倒なので、今日はお休みだ
すっかりウォーキングモードになっていたので、やたらと(´・ω・｀)な気分
夜は寒くなってきたし、無理して風邪ひいても本末転倒なので、今日はお休みだ
すっかりウォーキングモードになっていたので、やたらと(´・ω・｀)な気分
968 ：彼氏いない歴774年：2010/10/04(月) 23:41:38 ID:5RoFFJNs
969 ：彼氏いない歴774年：2010/10/05(火) 00:29:26 ID:IPAA/+nI
なまけものの私ですが、五分で帰っても良いと決めて歩いてる。とても無理と思ってた30分40分も意外とあっという間。
夜の高級住宅街楽しい。あとサイレンとかバイオ世界の妄想して歩いてる。
夜の高級住宅街楽しい。あとサイレンとかバイオ世界の妄想して歩いてる。
970 ：彼氏いない歴774年：2010/10/05(火) 00:34:57 ID:zR4iqxBr
早朝の住宅地もいいよ。
高台の高級っぽいとこと下町の景色の違いを楽しんでる。
高台の高級っぽいとこと下町の景色の違いを楽しんでる。
971 ：彼氏いない歴774年：2010/10/05(火) 10:58:04 ID:VcJhi9xZ
２５分今歩いてきました。
太ったせいか、汗びっしょりです。＾＾
１０時過ぎだったので、犬の散歩にも遭遇なしでした。
太ったせいか、汗びっしょりです。＾＾
１０時過ぎだったので、犬の散歩にも遭遇なしでした。
972 ：彼氏いない歴774年：2010/10/05(火) 11:05:36 ID:kTJ4zkvn
うちの近くの高級住宅街は本気の高級住宅街なので
警備員の目がこわくて３日続けて前を通ったら警察が待機していて職質された。
本当に純粋にウォーキングしてるだけだけど
それを装っただけの人もけっこういるらしく、
女性が一人でウォーキングするなら人通りのある大きい通りを歩いた方がよいよ。と警察屋さんに言われました。
警備員の目がこわくて３日続けて前を通ったら警察が待機していて職質された。
本当に純粋にウォーキングしてるだけだけど
それを装っただけの人もけっこういるらしく、
女性が一人でウォーキングするなら人通りのある大きい通りを歩いた方がよいよ。と警察屋さんに言われました。
973 ：彼氏いない歴774年：2010/10/05(火) 11:09:13 ID:NgH7Z/9N
自分ちの近所で早朝水死体が見つかったらしい
いやあ…第一発見者にならなくてよかた
いやあ…第一発見者にならなくてよかた
974 ：彼氏いない歴774年：2010/10/05(火) 22:33:49 ID:rPJpPPkq
いまから初ウォーキング行ってくる！
975 ：彼氏いない歴774年：2010/10/05(火) 22:53:35 ID:nd1Uc6Fb
夜だから気をつけてねー
976 ：彼氏いない歴774年：2010/10/05(火) 23:52:48 ID:rPJpPPkq
977 ：彼氏いない歴774年：2010/10/06(水) 00:24:56 ID:7mrb9lA6
そいや皆何かクールダウン的な事してる？？
前の方に歩く前に筋トレ等の無酸素運動をするのはいいとあったけど、
やった後の事は特に何も書かれてなかったから、ちょっと気になった
そんな事をふと思った私は、とりあえずラスト10分は大股から普通くらいの歩幅＆腕もそんなに振らない、とかしてみたｗ
前の方に歩く前に筋トレ等の無酸素運動をするのはいいとあったけど、
やった後の事は特に何も書かれてなかったから、ちょっと気になった
そんな事をふと思った私は、とりあえずラスト10分は大股から普通くらいの歩幅＆腕もそんなに振らない、とかしてみたｗ
978 ：彼氏いない歴774年：2010/10/06(水) 00:45:39 ID:hW1BjBaX
979 ：彼氏いない歴774年：2010/10/06(水) 00:53:23 ID:d5fn7JGP
ウォーキングお疲れー
>>977
そういやあるのかな？
短距離や長距離走の終わった後はいきなり動くのやめると
体によくないってきくし、いきなり座ったら痔になるとかも聴いたけど、
わたくしもう痔ですし。
ウォーキングはどうなんだろう
終わった後にもとりあえずストレッチはしてるんだけど。
>>977
そういやあるのかな？
短距離や長距離走の終わった後はいきなり動くのやめると
体によくないってきくし、いきなり座ったら痔になるとかも聴いたけど、
わたくしもう痔ですし。
ウォーキングはどうなんだろう
終わった後にもとりあえずストレッチはしてるんだけど。
980 ：彼氏いない歴774年：2010/10/06(水) 11:47:15 ID:wfQc62qU
私もアイシング・ストレッチはするけど、
段々速度落とすようなクールダウンはしてない
段々速度落とすようなクールダウンはしてない
981 ：彼氏いない歴774年：2010/10/07(木) 00:27:12 ID:izNs6FEG
最後の方5分くらいは徐々にスピードおとしてる
あと聴いてたiPodの音量も少しずつ下げて、フェードアウトしてる。
高揚した気分も落ち着かせていく感じで割とイイ
あと聴いてたiPodの音量も少しずつ下げて、フェードアウトしてる。
高揚した気分も落ち着かせていく感じで割とイイ
982 ：彼氏いない歴774年：2010/10/07(木) 01:23:27 ID:LbktYc2T
行く前に化粧水乳液をこってり塗ってからウォーキングして汗流すと、終わって顔洗うとツルツル
ウォーキングはじめてから肌がきれいになったよ
体重はなかなか減らないけど
ウォーキングはじめてから肌がきれいになったよ
体重はなかなか減らないけど
983 ：彼氏いない歴774年：2010/10/07(木) 09:16:39 ID:48UVT2Xc
７：１５～２５分 歩いてきました。
もう少し増やせるといいけど、まだまだ先かな
化粧水と日焼け止めのみで行く。しかも安物～
もう少し増やせるといいけど、まだまだ先かな
化粧水と日焼け止めのみで行く。しかも安物～
984 ：彼氏いない歴774年：2010/10/07(木) 12:33:56 ID:6ocA+Xad
昼間はまだまだ暑いね…家いても暑いしこれは外行けないぞ…
985 ：彼氏いない歴774年：2010/10/07(木) 13:02:06 ID:vNIDXzNx
そろそろ次スレ立てたほうがいいと思うんだけどどうする？
自分は昨日スレ立てちゃってホスト規制で立てられない…
自分は昨日スレ立てちゃってホスト規制で立てられない…
986 ：彼氏いない歴774年：2010/10/07(木) 13:19:16 ID:vNIDXzNx
987 ：彼氏いない歴774年：2010/10/07(木) 14:49:31 ID:AKEImdZr
989 ：彼氏いない歴774年：2010/10/07(木) 15:31:19 ID:n+bZqA1W
990 ：彼氏いない歴774年：2010/10/07(木) 16:21:59 ID:Ede/7WOS
冬は寒いので耳あてして歩いてます～
991 ：彼氏いない歴774年：2010/10/07(木) 16:24:28 ID:vNIDXzNx
>>987有難うございます！
「2歩目」ってのもイイね
「2歩目」ってのもイイね
992 ：彼氏いない歴774年：2010/10/07(木) 16:44:52 ID:eZDAykI3
今日は朝起きれなかった!
明日は歩きたい
明日は歩きたい
993 ：彼氏いない歴774年：2010/10/07(木) 16:45:37 ID:eZDAykI3
忘れてた
>>987ありがとう!
>>987ありがとう!
994 ：彼氏いない歴774年：2010/10/07(木) 16:49:54 ID:mKd6bBph
>>987
乙です
無駄に胸の脂肪が多いピザ喪女なのでウォーキングは
ちょっと肌寒くなってくる今ごろが毎年開始時だ（ブカブカのウィンドウブレーカーで隠せるから）
そして桜の頃にだいたいフェードアウト。
今度こそ年間通して習慣にしたい！
いま、ウォーキング用の曲を落としてるところだ。
乙です
無駄に胸の脂肪が多いピザ喪女なのでウォーキングは
ちょっと肌寒くなってくる今ごろが毎年開始時だ（ブカブカのウィンドウブレーカーで隠せるから）
そして桜の頃にだいたいフェードアウト。
今度こそ年間通して習慣にしたい！
いま、ウォーキング用の曲を落としてるところだ。
995 ：彼氏いない歴774年：2010/10/07(木) 18:03:35 ID:wsrzwLJW
行ってきました。２年ぶりだから４０分で切り上げｗ
このスレ見つけてなかったら行ってなかったから感謝です。
このスレ見つけてなかったら行ってなかったから感謝です。
997 ：彼氏いない歴774年：2010/10/08(金) 12:17:44 ID:KZl47Gw+
二週間近くサボっていたけど久しぶりに歩いてきたよ
やっぱり気持ちいいな
最近色々で精神的に鬱々していたんだけど一気に晴れたわ
やっぱり気持ちいいな
最近色々で精神的に鬱々していたんだけど一気に晴れたわ
998 ：彼氏いない歴774年：2010/10/08(金) 12:29:43 ID:7Y/jlBK5
そいつぁよかった
999 ：彼氏いない歴774年：2010/10/08(金) 15:41:57 ID:BcvxrwIz
>>997わかる
すっきりするよね。明日歩こうかな～
すっきりするよね。明日歩こうかな～
1000 ：トンボ ◆iYk8uT6MY.R6 ：2010/10/08(金) 15:45:28 ID:A8A4ceg9
1000なら喪女全員体重５キロアップ
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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