今日何食べた？in喪女13

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1 ：彼氏いない歴774年：
次スレは>>970あたりヨロです

前スレ
今日何食べた？in喪女12

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2 ：彼氏いない歴774年：2009/07/10(金) 12:01:43 ID:il3cxi27
初2ｹﾞﾄ

>>1乙！！
3 ：彼氏いない歴774年：2009/07/10(金) 12:33:04 ID:ogiREgj3
食パン一枚にオレンジジャム塗って
腹減ったー
4 ：彼氏いない歴774年：2009/07/10(金) 16:07:53 ID:DOBrmhpa
>>1
乙
5 ：彼氏いない歴774年：2009/07/10(金) 20:41:23 ID:fAw7yjmm
>>1いちおつ

朝 ご飯 鮭 焼き豚

昼 タマゴハムサンド

夜 そば ふぐ 餃子 キュウリ　味噌汁

間 ルマンド

野菜たりねぇ
6 ：彼氏いない歴774年：2009/07/10(金) 21:34:55 ID:3zbqO1hg
おつ

朝 トースト＋アンズジャム
昼 ベーコンツイスト
間 坦々麺
夜 豚キムチ、ご飯
これから バニラソーダアイスまたはチーズケーキの予定
7 ：彼氏いない歴774年：2009/07/10(金) 21:50:34 ID:ohGNtkRd
>>1乙　

朝　ロールケーキ
昼　担々麺
夜　わかめとシーチキンとすりゴマとネギのサラダ、うどの味噌漬け、鮭の塩焼き、ご飯、芋がらの味噌汁
間　グリーンアップルティー

お腹パンパン
8 ：彼氏いない歴774年：2009/07/10(金) 22:17:52 ID:VxkR9fHc
>>1乙！！

朝　トースト、キュウリのサワー漬、牛乳
昼　白米、キュウリのサワー漬、カラアゲ、キャベツの塩もみ
夜　サバ缶カレーライス、キュウリのサワー漬、
　　キャベツの塩もみ、納豆、レモンチューハイ

ようやくキュウリ終了～！
9 ：彼氏いない歴774年：2009/07/10(金) 22:22:38 ID:MUPE0ddJ
朝 なし
昼 ご飯、のり、春雨スープ
夜 ドーナツ６個、ホットミルク
10 ：彼氏いない歴774年：2009/07/10(金) 22:29:17 ID:GyJ7yEVz
いちもつ

朝　ヨーグルト
昼　水1杯
夜　麻婆豆腐、唐揚げ2個

朝からずっと下痢してる。やばい
11 ：彼氏いない歴774年：2009/07/10(金) 23:01:19 ID:uKOgWaiT
朝 カフェオレ
昼 自作弁当(もやしとキノコ炒め、玉子焼き、ピーマンおかか、玄米)
夜 焼き椎茸、納豆、玄米
間 キウイ
12 ：彼氏いない歴774年：2009/07/10(金) 23:15:32 ID:hD2HTmMQ
朝　なし
昼　トースト1/2枚（ジャム・マーガリン）　ポテトサラダ　野菜スープ　お茶
夜　ご飯　かき玉汁　さば味噌煮　キャベツとちくわの味噌マヨ和え　お茶
間　あめ1個

んで今コーヒー飲んでる
13 ：彼氏いない歴774年：2009/07/10(金) 23:30:51 ID:MXv6szPt
朝無し
昼無し
夜納得､オニオンスープ､ヨーグルト
14 ：彼氏いない歴774年：2009/07/10(金) 23:41:03 ID:XF7XqINX

朝 ニラまんじゅう、団子
昼 サラダ、パナップ、がんも
夜 豆富半分


>>13が心配だ
15 ：彼氏いない歴774年：2009/07/10(金) 23:46:51 ID:OhAmtJj4
夜:耳クソ味ビーンズ
16 ：彼氏いない歴774年：2009/07/11(土) 00:53:29 ID:ewFIAQoB
いちおつ

朝　オムライス
昼　仕出し弁当
夜　十六穀米、ラタトゥユ、きゅうり浅漬け
間　飴、ミルクティー
17 ：彼氏いない歴774年：2009/07/11(土) 00:54:55 ID:vHri3xoC
前スレ>>1000GJ！そして>>1乙！

朝　なし
昼　なし
間　ブルーベリーの飴
夜　豆腐サラダ　冷やしうどん　ワカメの酢の物
18 ：彼氏いない歴774年：2009/07/11(土) 01:14:09 ID:xegf4hhG
朝なし
昼なし
夜ヨーグルト、オロナミンＣ一本
19 ：彼氏いない歴774年：2009/07/11(土) 02:26:43 ID:aW5B2mMa
朝　ヨーグルト450g(砂糖なしイチゴジャム150g)
豆腐のクリームパスタ

昼 グラタンパン
ごぼうパン
カレー

夜 なし


大食い＋太りやすい体質だから朝食べて夜食べない
20 ：彼氏いない歴774年：2009/07/11(土) 02:44:13 ID:7+omX9Pj
昼
焼き飯、デラウェア、トウモロコシ半分、チョコパイ三個
夜
味噌ラーメン、シラスの大根おろし和え、塩漬けキュウリ、餃子、チョコモナカジャンボ
21 ：彼氏いない歴774年：2009/07/11(土) 02:46:07 ID:5jMPdrZh
>>1乙

朝 サンドイッチ
昼 きつねそば
間食 ミニソフトクリーム
夜 サンドイッチ
22 ：彼氏いない歴774年：2009/07/11(土) 03:33:15 ID:2G/6CXFH
前スレ>>1000GJ(｡･∀･)ﾉ　>>1乙です。

朝　キウイフルーツ
昼　焼きうどん、唐揚げ1個
夜　昼の残り一口、焼き鳥4本、キャベツ、トマト、きゅうり、冷奴
　　きのこの煮浸し、発泡酒、プリン
23 ：彼氏いない歴774年：2009/07/11(土) 22:16:23 ID:LJNSAB44
朝 焼きドーナツ カフェオレ

昼 お弁当（アスパラとウインナー 鮭おにぎり サラダ）

夜 サラダ 冷や奴 大根葉炒め ぜんまい佃煮

間 チョコ ギヤバひとつ
24 ：彼氏いない歴774年：2009/07/11(土) 22:25:27 ID:l6piw/pC
>>1 乙
>>22 ありがとｗ


朝 りんご
昼 チャーシューメン大盛 ゆでたいんげん
間食 梅ジュース オレンジジュース 焼き芋
夜 ヒレステーキ 海老フライ ポテトフライ カラーピーマン 焼き茄子

今日は豪華だった カロリーがオソロシイ
25 ：彼氏いない歴774年：2009/07/12(日) 00:16:10 ID:KQY3CnmC
朝昼　ちゃーめん
夜　ごはん、鮭西京焼き、にらまんじゅう
間　おにぎり二個、ポッキー、オレオ、アイスティー二杯、アイス
26 ：彼氏いない歴774年：2009/07/12(日) 00:19:23 ID:amHt4/Ny
朝 パン2個
昼 パン2個
夜 サラダ
今さっき パン1個
27 ：彼氏いない歴774年：2009/07/12(日) 01:09:23 ID:IQwSFTxT
朝野菜ジュース、ミルクティー
昼野菜炒め弁当(玄米)
夜カレー、白米、ヨーグルト、ミルクティー
食べ過ぎ腹出た死にてぇ
28 ：彼氏いない歴774年：2009/07/12(日) 03:24:43 ID:WnWhMFe6
朝　メロン
昼　唐揚げ2個、ゴーヤ炒め、キャベツときゅうり、お茶漬け
夜　煮魚、あじの刺身、キャベツとトマトととうもろこし、あんかけ焼きそば少し
　　きのこの煮浸し、焼き鳥1本、酒、アイス一口もらった
間食　すいか
29 ：彼氏いない歴774年：2009/07/12(日) 18:04:23 ID:PUIz1lya
朝　クッキー１袋
昼　クッキー半袋　キャベツ
夜　バナナ　春巻き４本　おにぎり１個　ゆで卵　すき焼き　牛乳
30 ：彼氏いない歴774年：2009/07/12(日) 18:30:54 ID:uF/4EEpq
昨日
朝　もやしキャベツ、冷凍うどん、イカの煮物の残り
昼　もやしキャベツ、ソフトクリーム
夜　鳥レバーとハートのオイスターソース炒め煮、自家製ベーコン、トマトのサラダ、春雨炒め、にんじんの金平

今日
朝　もやしキャベツ、鳥レバーとハートのオイスターソース炒め煮
昼　もやしキャベツ、お寿司七貫
夜　おでん、モツ焼き、菊なめこ、キュウリの浅漬け
31 ：彼氏いない歴774年：2009/07/12(日) 20:08:37 ID:TSGD7yFF
朝　のむヨーグルト、バナナ１本
昼　サラダそうめん
夜　アスパラとトマトとレタスとモロヘイヤのサラダ、サーモンとタコのカルパッチョ、刻み昆布、牛肉とチンゲン菜の甘煮、温泉卵
間　クッキー
32 ：彼氏いない歴774年：2009/07/12(日) 20:42:37 ID:V1Az+k0g
朝 ココア ご飯 鮭フレーク のり　サラダ

昼 サラダうどん

夜 鶏肉ひときれ 茸

間 焼きドーナツ抹茶 染みチョコきなこ
33 ：彼氏いない歴774年：2009/07/12(日) 20:55:09 ID:L+xLxbNx
朝 寿司太郎
昼 お茶漬け
夜 おかゆ、キャベツの漬物


ご飯大好き
34 ：彼氏いない歴774年：2009/07/12(日) 22:09:53 ID:jHUvwhnL
朝　なし
昼　冷やし中華、お好み焼き、キムチ
間　ピノ、チョコの山黒糖、ミルクティー
夜　納豆そば
35 ：彼氏いない歴774年：2009/07/12(日) 22:57:40 ID:IQwSFTxT
朝バナナ一本
昼白米、天ぷら(サツマイモ、さやいんげん)
間ゴーフル二枚
夜ティラミス、ヨーグルト、ミルクティー
便秘だ死にてぇ
36 ：彼氏いない歴774年：2009/07/12(日) 23:23:21 ID:WnWhMFe6
朝　ゼリー
昼　にゅうめん、焼き鳥3本、キャベツ、残り物の煮魚とあんかけやきそば一口ずつ
　　豆腐ととうもろこし一口ずつもらう
夜　トマトと野菜スープの冷製パスタ、サーモンのカナッペ、くるみパンスライス1枚
　　さざえのソテー
間食　ミニアイス2個、すいか、ゼリー
37 ：彼氏いない歴774年：2009/07/12(日) 23:25:31 ID:IRwOnClH
朝 なし
昼 唐揚 カレーライス
夜 素麺 焼豆腐 焼茄子 五目炒め
間 サラダせんべい クッキー2枚 寒天ゼリー
38 ：彼氏いない歴774年：2009/07/13(月) 00:00:56 ID:SST8eHDm
朝 なし
昼 ピザ ポテト
夜 天一のラーメン ほうれん草とウインナの炒め物
間 おせんべい アイス チョコパン チェリー

食べ過ぎだ…
39 ：彼氏いない歴774年：2009/07/13(月) 01:43:45 ID:6f/BfQCP
朝 バナナ２本
昼 ミラノサンドＡ コーヒー
間食 焼き芋 ジュース
夕食 野菜と豆腐のスープ 牛ステーキ 目玉焼き ニンジン いんげん トマト かぶときゅうりの漬物

もう昨日になっちゃった
寝よ
40 ：彼氏いない歴774年：2009/07/13(月) 01:51:59 ID:KbsPKrln
朝　シュガートースト、カフェオレ
昼　うどん、ミニ鮪丼
夜　ミニ天丼、ラタトゥユ
間　カフェオレ、プリン
41 ：彼氏いない歴774年：2009/07/13(月) 02:08:40 ID:OHcISC+3

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42 ：彼氏いない歴774年：2009/07/13(月) 18:36:58 ID:n3vRkwwv
>>41
なんなの？超うまそうなんだけど
43 ：彼氏いない歴774年：2009/07/13(月) 20:19:40 ID:HRjkYHoK
朝：ビスケット数枚、バタークッキー10枚ちょっと？、
昼：マックのポテト、カフェオレちょっと、アイスコーヒー
間：コーヒークリームとビスケットのパン、烏龍茶、ミックスジュース
夜：茹でたコーン少し、カニかま入り麻婆茄子、ミックスあられ、ぶどう
44 ：彼氏いない歴774年：2009/07/13(月) 20:49:56 ID:EfEDK5OC
朝　蒟蒻の煮物　ご飯　梅干
昼　きんぴら　ご飯　ハンバーグ　サラダ
夜　枝豆　サラダ　刺身　おにぎり２個　ところてん
間　チョコ５個　牛乳
45 ：彼氏いない歴774年：2009/07/13(月) 20:59:35 ID:/S9Lxlge
朝 残り物の冷たい肉じゃが ご飯
昼 もやしラーメン
夜 冷凍からあげ 冷凍焼売 きゅうり漬け ご飯
46 ：彼氏いない歴774年：2009/07/13(月) 21:02:38 ID:JjHNQHe9
朝　バナナ１本、牛乳、レタスとアスパラとトマトのサラダ
昼　納豆、ご飯
夜　タコの刺身、めかぶ、中華くらげ、キャベツキムチ、ご飯、ほうれん草のお浸し
間　なし
47 ：彼氏いない歴774年：2009/07/13(月) 22:33:21 ID:6f/BfQCP
朝 バナナ２本 さゆ
昼 わかめそば 豆腐スープ間食 いも マカダミアナッツ カシューナッツ アーモンド コーヒー
夜 牛ガーリック焼き 野菜スープ きゅうり漬物 玄米
48 ：彼氏いない歴774年：2009/07/13(月) 23:11:42 ID:yXnHRbsl
朝　なし
昼　おろしそば、巨峰　ごはんとカツ一口もらった
夜　餃子、海老餃子、きのこの煮込み、豆腐とチンゲン菜の炒め煮、スイカ、発泡酒
間食　シュークリーム一口、ミニメロンソーダバー、アイスコーヒー
49 ：彼氏いない歴774年：2009/07/14(火) 00:13:57 ID:Hl4rriOI
朝バナナ一本
昼蒟蒻ゼリー、コントレックス
夜串カツ
50 ：彼氏いない歴774年：2009/07/14(火) 01:18:33 ID:RHUp8Sro
朝　チーズトースト、カフェオレ
昼　ちらし寿司うどんセット
夜　居酒屋で暴飲暴食
間　カフェオレ、カルアミルク
51 ：彼氏いない歴774年：2009/07/14(火) 01:29:24 ID:ueuoO/C0
朝 なし
昼 唐揚 カレーライス
夜 ソーセージとキャベツ炒め 目玉焼き モロヘイヤとオクラのおかか和え
間 マシュマロ
52 ：彼氏いない歴774年：2009/07/14(火) 01:34:47 ID:v7B6fhvj
朝 なし
昼 カップラーメン
間 チロルチョコ、チュッパチャプス
夜 餃子
間 チョコアイス

うん不健康だ
53 ：彼氏いない歴774年：2009/07/14(火) 01:46:00 ID:QQgfZU+d
朝 なし
昼 カレー 豚痛めたのと竹輪
夜 カレー三杯 玉ねぎ
間食 柿の種
54 ：彼氏いない歴774年：2009/07/14(火) 07:32:02 ID:T9XCq5mu
朝 グミ
昼 サラダうどん
夜 フィレオフィッシュ、アイスコーヒー
55 ：彼氏いない歴774年：2009/07/14(火) 19:05:31 ID:ECD3w1gG
朝 なし
昼 おにぎり、卵焼き、きんぴら、キャベツとハム巻いたやつ、ミニトマト
夜 焼きうどん、ミスドのドーナツ五つ、蒟蒻ゼリー


食べすぎなような、そうでないような
56 ：彼氏いない歴774年：2009/07/14(火) 19:10:21 ID:sjHlaBgH
朝 野菜ジュース
昼 焼きそば
夜 冷や奴 さんまの蒲焼き ご飯
57 ：彼氏いない歴774年：2009/07/14(火) 19:11:54 ID:5b/NytLT
朝　なし
昼　冷凍ピラフ　冷凍グラタン
夜　野菜炒め　ごはん　出し巻き卵　味噌汁　マグロ刺身２切れ　
　　モロヘイヤとオクラのおかか和え　
間　クッキー
58 ：彼氏いない歴774年：2009/07/14(火) 19:43:49 ID:XWKB2/5A
朝 生クリームパイ
昼 カレーパン
夜 餃子、ところてん、ヨーグルト、堅あげポテト、野菜ジュース
59 ：彼氏いない歴774年：2009/07/14(火) 20:17:29 ID:ps0mJWMA
朝　卵焼、味噌汁、ジャガイモ半分、トマト一個
昼　鮭のアラの味噌焼き、もやし、みかん
夜　千切りキャベツ、せせりの塩焼き、ホッケ、キムチ
炭水化物足りない
60 ：彼氏いない歴774年：2009/07/14(火) 20:28:43 ID:hF+qAgZN
朝・チーズツナパン、カントリーマアム２個、メントス１本
昼・幕の内弁当
間・饅頭３個
夜・バイキングで暴食
腹がハチ切れそう
61 ：彼氏いない歴774年：2009/07/14(火) 20:36:24 ID:hA3z1OYL
朝　おにぎり２個　お茶
昼　ご飯　ハンバーグ　トマト　きんぴら
夜　サラダパスタ　サーモンのサラダ　にら饅頭　ところてん
間　チョコ６個　牛乳
62 ：ユッキーナ：2009/07/14(火) 20:43:53 ID:G3bw1t2X
朝
ほっともっとののり弁当

昼
鹿児島産うなぎの定食、ガトーミルフィーユ

夜
セロリジュースだけ
63 ：彼氏いない歴774年：2009/07/14(火) 20:48:30 ID:BtbyTrGq
朝ベルギーワッフル、桃、ヨーグルト
昼ココア、うずらの卵、ささみ
夜サラダ、ヨーグルト
64 ：彼氏いない歴774年：2009/07/14(火) 20:56:45 ID:oBlNmKyD
朝 どんぶりご飯
昼 豆腐の中華あんかけ、なめこ味噌汁、サラダ山盛り
夜 野菜ジュース
間 グミ１つ、抹茶ラテ
65 ：彼氏いない歴774年：2009/07/14(火) 20:59:23 ID:iJ7GLppJ
朝 ご飯、チキンナゲット
昼 ご飯、チキンナゲット、ししゃも
間 ポテトチップス
夜 チンジャオロース、ご飯

食べ過ぎた
66 ：彼氏いない歴774年：2009/07/14(火) 21:16:01 ID:Hl4rriOI
朝なし
昼バナナ一本
夜ヨーグルト
67 ：彼氏いない歴774年：2009/07/14(火) 21:47:03 ID:OAMTfZdp
朝　ヨーグルト
昼　お粥　ヨーグルト
夜　お粥　トマト、チーズチクワ２切れ　シジミの味噌汁
68 ：彼氏いない歴774年：2009/07/14(火) 22:03:22 ID:NrvpDQPh
朝　ごはん、コロッケ、肉野菜炒め
昼　フィレオフィッシュセット
間　ジャモカチップフラペチーノ
夜　冷やし中華
69 ：彼氏いない歴774年：2009/07/14(火) 22:19:54 ID:iAQl4pLo
朝 くるみレーズンパン1個
昼 弁当(白米,玉ねぎの甘辛炒め,鮭,たらこスパ)
夜 焼きナス 鮭フライ 味噌汁
間食 クッキー1枚
70 ：彼氏いない歴774年：2009/07/14(火) 22:31:07 ID:34pjn6Ei
朝　お茶
昼　モスのサウザン野菜バーガー、野菜スープ(手作り）
　　チキンとポテト一口もらった、スイカ
夜　スーパーの寿司5貫、きゅうりともずくの酢の物、きんぴらごぼう、豚汁、酒
間食　シュークリーム一口
71 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 00:15:15 ID:ALvAVSAq
朝 ご飯 納豆 漬物
昼 チーズバーガー 焼き芋
間食 梅のシロップ漬け２個 ジュース バナナ
夜 牛もも焼き 漬物 モロヘイヤおひたし ご飯
72 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 02:08:51 ID:MPSnP0xW
朝　十六穀米、浅漬け、卵焼き、ドーナツ
昼　弁当(ごはん、チーズカツ、ヒレカツ)
夜　ごはん、餃子
間　カフェオレ、カルアミルク
73 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 02:11:11 ID:HhCwgoof
朝なし
昼なし
夜なし

グレープフルーツジュース
水
74 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 03:57:26 ID:kK0c4Z2b
朝　なし
昼　ネギトロ丼と冷やしそうめん
夜　エビとホウレンソウのサラダ、焼き鳥
間食　ピザ
今　バタピー貪りながら持ち帰り仕事中

呑みたいけど今からじゃ出勤までにアルコール抜けないな…
75 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 15:59:45 ID:tC+NQ5Sh
朝 野菜ジュース
昼 魚のカルパッチョ、小松菜とベーコンのペベロンチーノ、デザートプレート(ズコット,蜂蜜のムース,バニラアイス,ヘーゼルナッツアイス,スイカ,グレープフルーツ,ブルーベリー)
夜 ワカメ 胡瓜 めんつゆ
　
デザートプレートおいしかった…これで500円とかﾇｹﾞｰ
76 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 17:27:27 ID:bVlzGfZy
朝 串かつカレー
昼なし
三時 うどん、目玉焼きトースト、那須の月、がりがりくん半分
間食 アクエリアスビタミンガード

夜なし

夏バテする人羨ましい！
77 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 17:32:41 ID:pjhNAI/X
朝　食パン
昼　食パン

晩飯なんもない
78 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 19:37:22 ID:Ci7RMeZM
朝なし
昼なし
夜バナナ一本、ヨーグルト
79 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 20:04:49 ID:qunR0mrn
みんな質素というか、あんまり食べないのかな？

朝：ご飯、玉子焼き、レタス、納豆汁、烏龍茶
昼：ドーナツ、ジャガイモの饅頭、はちみつバウム、お茶、カフェオレ
夜：デニッシュドーナツ2個、炊き込み御飯少し、野菜の味噌汁少し（かぼちゃ、人参、玉ねぎ）、お茶
80 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 20:13:36 ID:bAdeV/76
朝　ヨーグルト
昼　カップラーメン、アメリカンドッグ、シュークリーム
間　アイス、ゼリー
夜　カップラーメン、15品目サラダ、うどん

うっはｗ自分食いすぎわろたｗｗｗ
81 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 20:14:16 ID:EayZcDtO
朝　おにぎり２個　お茶
昼　おにぎり１個　サラダ　ゆで卵　牛乳
夜　おにぎり１個　中華風野菜炒め　春雨の酢の物　まぐろ刺身

最近スーパーとコンビニ惣菜で生きてる
82 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 20:54:00 ID:Aop78TV+
朝 ミスドのドーナツ２つ
昼 ミスドのドーナツ３つ、春雨スープ
夜 お好み焼き、焼きそば、チョコレートパフェ
83 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 20:56:32 ID:c+M5LZAI
朝　パン　　Ｌチキ
昼　なし
夜　ごはん　サラダ　冷奴
84 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 21:01:53 ID:DfsCzwCV
朝 なし
昼 チキンラーメン
夜 坦々麺 ジャガ芋 マトン肉少々
85 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 21:07:24 ID:+7H4Ad8q
朝 レモングリーンティーフラペチーノ
昼 なし
間 17アイス、ハムカツバーガー、ブラックサンダー
夜 お好み焼き、玄米茶
86 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 21:37:05 ID:3lC/+ets
朝→スティックパン

昼→唐揚げ和風ネギソース、ご飯

夜→キャベツの千切り、トマトスープ、納豆

間食→カルピスアイス
87 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 22:02:26 ID:0A1zUkuv
朝…玄米ご飯、人参のｸﾞﾗｯｾ、人参と大根のﾏｽﾀｰﾄﾞ漬け、干しぶどう
昼…無し
晩…豚足ｽｰﾌﾟ、納豆、人参と大根のﾏｽﾀｰﾄﾞ漬け、干しぶどう
88 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 22:13:38 ID:eVIt9oAs
朝　スコーン（ＨＭ100グラム分）　お茶
昼　なし
夜　ご飯　味噌汁（キャベツ、油揚げ）　卯の花　クリームコロッケ　お茶　銀座千疋屋マンゴーフラッペ
間　ちくわ1本

久しぶりにアイス食べた　
フラッペうまかった
89 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 22:34:14 ID:mut3O3Rc
朝　ロールパン　コーンスープ　ゆで卵　野菜ジュース　アイスコーヒー
昼　(外食)インドカレー店　３種のカレー　ナン　サフランライス　ソフトアイス
夜　野菜炒め　シャケ　豆腐サラダ　ご飯　スイカ　アイスコーヒー
間　ゆでたとうもろこし
90 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 22:36:30 ID:wEP16Kav
朝アップルパイ
昼餃子
夜納豆
91 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 22:42:18 ID:hDAShWbI
朝なし
昼赤飯おにぎり
夜きのこのパスタ半分とビール

昨日は何も食べてない。少し食生活を見直そう
92 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 22:59:14 ID:pubXbJjA
朝焼きそばポカリ 昼鮭きゅうり夜あましょくマンゴージュウス思い出せないわ
93 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 23:00:51 ID:hEbN0/cM
朝・焼チーズケーキ、チーズスフレ、はちみつ入りコーヒー
昼・釜飯、漬物
間・ソフトクリーム
夜・じゃが彩半袋、ミックスジュース
94 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 23:01:14 ID:G/hlFyIp
朝　パン2枚　コーヒー
昼　ごはん　ハンバーグ　サラダ　きんぴら
夜　ごはん　味噌汁　もやし炒め　豆腐　お漬物
95 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 23:04:40 ID:WJATVFj+
朝 野菜ジュース 茹でトウモロコシ

昼 ロールキャベツ フランスパン 無花果

夜 ゴマタレ冷し中華 冷奴

間食 バウムクーヘン
96 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 23:06:22 ID:pjhNAI/X
>>94が理想だ

朝　食パン
昼　食パン
夜　白米　芋と玉葱の味噌汁　鶏胸しぎ焼き　小松菜ﾍﾞｰｺﾝ炒め　トマト　糠漬け　明太子
97 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 23:20:47 ID:KKKLPDaF
朝　無し
昼　目玉焼き、白ご飯
夜　バイト先のまかない(油揚げの卵とじ、高野豆腐、明太子スパ、お刺身、レタス)
98 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 23:26:28 ID:wZnLL2S7
みんな少食だなぁ。

朝 なし
昼 焼き肉丼
夜 シメジとピーマンの玉子炒め、ミニトマトマリネ、玄米

間 ケンタッキーのクラッシャーズキャラメルクランチ味
99 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 23:37:04 ID:ALvAVSAq
朝 バナナ４本
昼 じゃこごはん 漬物 おひたし
間食 さつまいも 煎餅２枚
夜 焼き肉 ホルモン かしら 牛もも レバ刺し キャベツ スープ 烏龍茶

大満足
100 ：彼氏いない歴774年：2009/07/15(水) 23:48:32 ID:MPSnP0xW
100！

朝昼　ざるそば
夜　ごはん、冷しゃぶ、キムチ
間　カフェオレ二杯、カルアミルク、クッキー
101 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 01:06:44 ID:8nMSpyZt
朝 おにぎり4個 大根とえのきの煮物
間食 すずカステラ数個 チョコ数個
昼 グリーンカレー
夜 なし

夜食わなくても食い過ぎたらふとるｗ
102 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 01:08:49 ID:ut+uOGNI
朝 抹茶オレ
昼 エビフライ定食弁当
夜 牛肉コロッケ とんかつ一切れ ご飯
103 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 01:14:51 ID:4P9aPJGC
朝　コーヒー牛乳
昼　寿司２巻、南瓜豆腐２個
夜　コーヒーゼリーとコーラスウォーター
104 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 01:15:04 ID:IrlqSqN2
朝 なし
昼 納豆うどん、漬物
間食 ゼリー、ビスケット
夜 助六、味噌汁
105 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 01:18:49 ID:bd6VEqVx
>>73
朝なし
昼なし
夜サラダ スープ
106 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 01:24:19 ID:0FDToHjw
朝 なし
昼 マヨコンウインナーパン
夜 スペイン風オムレツ
鯖の干物
ご飯
味噌汁
107 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 03:28:21 ID:l+qk3j9u
朝 なし
昼 卵焼き、とうもろこし
夜 鰻のせいろむし
108 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 05:11:28 ID:HKfbzJP+
なし
おにぎり チョコモナカ
コロッケ サラダ 春雨 ジャイアントコーン
109 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 15:43:24 ID:AHcAjPHX
朝 トースト バナナ
昼 魚一切れ ゼリー
夜 御飯一杯 肉じゃが クラゲサラダとかおかず少々
110 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 15:47:40 ID:AHcAjPHX
朝 トースト
昼 肉じゃが 御飯軽く一杯にもずく 冷や奴
腹痛で水飲めなくてバテたのでちゃんと食べることにしたわ‥やれやれ
111 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 19:43:50 ID:tmbhmitD
朝　おにぎり２個　ヘルシア緑茶　牛乳
昼　おにぎり１個　野菜ジュース　クッキー１袋
夜　ところてん　牛乳　たこの唐揚げ　豆腐ソーメン　野菜シチュー
112 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 19:45:42 ID:OS0HD/IF
朝 豆腐 納豆
昼 弁当
夜 カレイの煮つけ 冷しゃぶ サラダ 豆腐
　
カレイうめぇぇぇ
ばぁちゃんが作る煮魚大好きだよ
113 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 19:47:15 ID:GfR3zTan
朝 なし
昼 コロッケ半分 餃子2個 ごはん茶碗1杯
夜 ひじきご飯 イカ天1個 カボチャ天2切れ プチトマト7個
間 寒天ゼリー
114 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 19:56:04 ID:4sDPoweV
朝　なし
昼　わかめそば
夜　トマトとほうれん草のスパゲッティー、アイスカフェオレ
間　カルピスアイスバー1箱、アルフォート半分、アイスココア

間食ひどいｗ
115 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 20:28:07 ID:Xbm1l/3T
朝・ガトーショコラ、カロリーメイト４本
昼・むすび３個、白身フライ、鳥の照り焼き、卵焼き
間・きなこ大福
夜・柿ピー
116 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 20:37:01 ID:jjFIQNjI
朝:菓子パン
昼:弁当(長芋焼いたやつ、ほうれん草おひたし、ご飯、塩昆布)、仕事しながら紅茶
夜:長芋焼いたやつ残り、茄子といんげんと豚の酢炒め、ご飯

自分で作ってるのにこんなこと言うのはアレだけど
チョイスがババア
117 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 20:40:47 ID:1c2cooBh
朝 食パン
昼 ご飯 たまごやき 玉ねぎと豚肉の炒めもの 茹でアスパラ ゼリー ウエハース
夜 ご飯 サイコロステーキ もやしときゅうりのサラダ プラム アイス

暑いから毎日アイス食べてる…
118 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 20:40:50 ID:xHCDNNYB
朝 豆乳ヨーグルト
昼 ほも弁 牛しぐれ弁当
夜 豆腐 トマト
間 ためして寒天 MOWクリーミーチーズ
119 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 20:47:21 ID:+csCn11/
朝：炊き込み御飯、野菜の味噌汁、烏龍茶
昼：炊き込み御飯、烏龍茶
夜：チョコパイ３個、ブラックコーヒー、烏龍茶
間：カフェオレ
120 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 20:51:15 ID:XPYO5Mr3
朝昼兼食 爽(クリームソーダ？)、マカロン、フレンチトースト3口、紅茶
間 マドレーヌ
夜 ぶっかけうどん(豆腐、いかおくら、ちりめんじゃこ、ゴマ、一味をかける)、ホタテ刺身

豆腐は4日前に、ちりめんじゃこは2日前に賞味期限が切れてる…ｗ
121 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 20:54:31 ID:ITM/sNnO
みんな少食だね‥
暑いのに自分食欲ありすぎる‥
122 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 20:57:03 ID:AYMCb86u
朝　ところてん
昼　カレーライス
夜　カレーライス
間　明太子せんべい３枚

一昨日の夜、昨日の昼夜もカレーライス
誰も食べてくれない…ぐひ
123 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 20:58:44 ID:wW8UyImj
朝 寝坊した　バナナ
昼 納豆 モロヘイヤ カブの漬物 トマト ごはん山盛り
間食 煎餅４枚 やきいも
夜 チキンスパイスソテー 豆サラダ ごはん

チキンむね肉丸々一枚一人で食べたらさすがに苦しい
冷奴はたべれなかった
124 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 21:24:31 ID:ayBBj+gu
朝 サブウェイにて豆カレー＆エビのサンドイッチ、チャイ
昼 パピコ、缶チューハイ、ビシソワーズ
夜 セブンの麻婆豆腐丼、枝豆、さけるチーズ、ビール
125 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 21:27:19 ID:fDgOCKE/
朝 なし
昼 お弁当（おにぎり、から揚げ、キャベツの千切り、ブロッコリー）アイス
夜 玉子うどん、キャベツの千切り

やっとキャベツ消費した
126 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 21:49:15 ID:PnbzXYgB
朝 冷凍ﾋﾟｯﾂｧ 巨峰ゼリー ぱりんこ×2 生チョコブラック×3

昼 かんぴょう巻き×2

夜 冷たいうどんにみょうがとキュウリ 生じらす 一口カツ

間 コーヒーブラック

野菜たんね
127 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 22:50:21 ID:PjVqkWH9
朝　なし
昼　レンジ黄粉蒸しパンに黒蜜かけて　お茶
夜　ご飯　味噌汁　卯の花　さば味噌　お茶

早くも夏バテらしい
128 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 23:07:11 ID:IrlqSqN2
朝 トースト、カフェオレ
昼 そうめん、巻き寿司、天ぷら
間 マンゴーゼリー、ウエハース
夜 明太子フランス、カレーパン、チキンカツサンドイッチ
129 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 23:12:10 ID:8qndEj+8
朝　なし
昼　バイト先からもらったおかず(油揚げの卵とじ、高野豆腐、明太子スパ)
夜　そうめん、冷奴
間　白あんぱん、ヨーグルト×2、野菜ジュース

そうめん3束は食べ過ぎだろorz
130 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 23:36:52 ID:9k8xpUQ8
朝　パン2枚　コーヒー
昼　素麺　ヨーグルト
夜　タマゴかけごはん　味噌汁　鮭　トマトサラダ　もずく酢　
131 ：彼氏いない歴774年：2009/07/17(金) 00:33:47 ID:exye814e
朝　枝豆ごはん、きゅうり浅漬け、ウィンナー
昼　弁当(ごはん、つくね、かまぼこ、たらこスパゲッティ)
夜　フィレオフィッシュ、からあげくん
間　エクレア、カルアミルク、コーヒーゼリー
132 ：彼氏いない歴774年：2009/07/17(金) 00:45:01 ID:4byvTPdn
朝バナナ１本
昼煮魚定食(鯖)
夜ヨーグルト、クリームパン４つ
急いで運動した
133 ：彼氏いない歴774年：2009/07/17(金) 02:17:52 ID:YLyF+k1c
朝昼兼用：食パン焼いてマーガリン
夜：三食そぼろどん
デザート：スーパーカップバニラ

今から明日の献立を考えてもだえている私。
食べたいものが２つあるんだよ・・・朝からあんかけうどん食べちゃいそうな勢い。
134 ：彼氏いない歴774年：2009/07/17(金) 03:02:02 ID:14hdfMW4
昨日　
朝　お茶
昼　焼きそば　くずまんじゅう
夜　ミラノ風カツレツサラダ　サーモンのカナッペ3つ　パン1切れ　野菜スープ　赤ワイン
　間食　チーズケーキ

今日　
朝　お茶
昼　おろしそば　いか天ぷら1個　ご飯一口　スイカ　チーズケーキ
夜　いわしの蒲焼　刺身　冷奴　トマトときゅうり　あげの煮浸し　焼酎
　　フローズンヨーグルト

甘い物分けてもらうから一口程度なんだけどいつも食べちゃう、やめたいな
135 ：彼氏いない歴774年：2009/07/17(金) 03:29:59 ID:qym4NePY
朝 昨晩の残り物のコロッケ半分･シュウマイ2個
昼 カレーパン半分
夜 炊き込みご飯･みそ汁･塩ジャケ･サラダ
間食 いちごミルク
136 ：彼氏いない歴774年：2009/07/17(金) 03:53:27 ID:DH6nUWcC
朝:ヨーグルト、梅干しご飯、海苔
昼:アップルティー
夜:ヨーグルト、梅干しご飯

おやつ:きな粉もち


食欲がない…
137 ：彼氏いない歴774年：2009/07/17(金) 04:03:42 ID:NYBTYOdd
>>105
朝無し
昼グレープフルーツ
夜グレープフルーツジュース
138 ：彼氏いない歴774年：2009/07/17(金) 08:24:46 ID:Eop7HAvS
朝…玄米ご飯、人参のｸﾞﾗｯｾ、人参と大根のﾏｽﾀｰﾄﾞ漬け、干しぶどう
昼…人参と大根のﾏｽﾀｰﾄﾞ漬け
晩…心太、豚足ｽｰﾌﾟ
139 ：彼氏いない歴774年：2009/07/17(金) 08:51:54 ID:KEcqaCDW
朝　スイカ
昼　スイカ
夜　お粥　ポカリ
風邪なおんねー
140 ：彼氏いない歴774年：2009/07/17(金) 09:20:51 ID:oiPj9VK6
朝　　パン１枚
昼　　おにぎり二個
夜　　つけ麺　サラダ大盛
間食　プチシリーズのクッキー　チョコ４粒　団子２串
141 ：彼氏いない歴774年：2009/07/17(金) 20:03:33 ID:naHbp1jp
朝 バナナ
昼 冷奴 おひたし 漬物 ちりめん山椒
間食 バナナ ミックスナッツ 紅茶
夜 チキンとビーフグリル モロッコインゲン トマト
サンマの立田あげ カブの葉 ブロッコリー

おいしかった
142 ：彼氏いない歴774年：2009/07/17(金) 21:28:13 ID:LhRovlxl
朝 豆乳ヨーグルト
昼 バイキング＼(^O^)／
夜 ためして寒天

昼はデザートフルコンプ＼(^O^)／おいしかったからいいや。
ためして寒天っていっつも名前ｗｗｗｗって思ってしまう。
143 ：彼氏いない歴774年：2009/07/17(金) 21:57:37 ID:uwOAWU3V
朝　食パン
昼　サッポロ一番塩
夜　米　大根の味噌汁　小松菜炒め　納豆
144 ：彼氏いない歴774年：2009/07/17(金) 22:26:20 ID:K6gzxmzw
朝 豆腐 納豆
昼 弁当
夜 雲丹と鮑の前菜,じゃがいものムース,刺身盛り合わせ,オレンジのグラタン,鮴の塩焼,牛肉のビール煮込み,ズッキーニの天ぷらとクリームコロッケ,梅茶漬け,トマトのジェラード,ガトーショコラ
ピーチフィズ,ソルティドック,ジントニック,梅酒
　
　
会社の食事会だた
明らかに食いすぎｗ＼(^O^)／しかし社長の前でご飯残しづらかったんだよ…
145 ：彼氏いない歴774年：2009/07/17(金) 23:17:37 ID:VlUPHI/M
朝・ソーセージエッグマフィン、ポテト
昼・チョコクロワッサン、レモネード、ミックスジュース、カフェスムージー
夜・チーズソーセージ、じゃか彩、コンニャクゼリー２個
またかたよりすぎ
146 ：彼氏いない歴774年：2009/07/17(金) 23:20:31 ID:5WwW7Ah6
朝 バナナ、ヨーグルト、チャーハン
昼 みかん
間食 かき氷、おかき
夜 かぼちゃの煮物、ご飯、サラダ　鮭

いっぱい食べたのにまだ足りない…
147 ：彼氏いない歴774年：2009/07/17(金) 23:26:32 ID:ifGyL7Na
朝：マヨトースト2枚
昼：焼きそば
夜：なし
間：ピノ1箱、森永ガトーショコラ6個、柿ピー少し、烏龍茶、ブラックコーヒー

間食がひどい＼(^o^)／
栄養ねえな
148 ：彼氏いない歴774年：2009/07/18(土) 00:09:55 ID:6wvgm4tK
朝　カレーライス
昼　中華弁当
夜　なし
間　寒天ゼリー　チョコレート
149 ：彼氏いない歴774年：2009/07/18(土) 00:19:13 ID:VEllH2bL
朝　トースト、目玉焼き、ソイラテ、アイス
昼　ご飯、納豆、ささみ入り野菜炒め、ピルクル、アイス
夜　メロンパン、ヨーグルト、ゼロカロリーゼリー

よく野菜炒めを作るんだけど、今日のはあんまし美味しくなかった…
いつもと変わらないのに何がいけなかったんだ…
150 ：彼氏いない歴774年：2009/07/18(土) 00:19:36 ID:2OlgrWPs
朝　ごはん　シャケ　スープ　スイカ　リンゴ
昼　トースト　とうもろこし　バナナ　アイスコーヒー
夜　わかめサラダ　とうもろこし　春雨スープ　ポテトサラダ　切干大根

なんかメチャクチャだな
151 ：彼氏いない歴774年：2009/07/18(土) 00:57:34 ID:/oERwPNj
朝　お茶
昼　冷やし中華　餃子1個　グレープフルーツゼリー
夜　魚のソテーと付け野菜のじゃがいもとサラダ菜
　　あさりのオニオンスープペンネ入り　餃子の皮の一口ピザ2個
　　サーモンのマリネ一口　ローストビーフを巻いた小さいの1個　白ワイングラスに2杯くらい
間食　バナナ1本　フロートカキ氷一口もらった

週末だし夕飯人数多くてパーティメニューみたいなってしまった
作るのめんどくせかった
152 ：彼氏いない歴774年：2009/07/18(土) 01:03:19 ID:TYwccA+0
朝　目玉焼きごはん
昼　弁当(ごはん、ブロッコリーチーズ焼き)
夜　ごはん、味噌汁、アスパラ炒め、キムチ、いんげんマヨネーズ和え
間　ミルクティー、栗原さんちのおすそわけプリン

栗原さんちのおすそわけ塩ミルクキャラメルプリンうめえええ
153 ：彼氏いない歴774年：2009/07/18(土) 01:36:13 ID:xs0yakEf
朝なし
昼バナナ１本
夜クリームパン２個、白バラ抹茶オレ、ヨーグルト
154 ：彼氏いない歴774年：2009/07/18(土) 17:00:21 ID:bGex/DO5
朝・ガトーショコラ拳サイズ、カロリーメイトみたいなのに胡麻ペーストが入ったの３本
昼・かにトロ丼、味噌汁、切り干し大根、ソフトクリーム塩バニラミックス、チーズマフィン、くるみチョコマフィン、一口大福
大満足
155 ：彼氏いない歴774年：2009/07/18(土) 20:05:17 ID:6wvgm4tK
朝　なし
昼　インドカレー　ナン　マンゴージュース　サラダ
夜　素麺
間　しぐれおにぎり１個　アイスクリーム１個
156 ：彼氏いない歴774年：2009/07/18(土) 20:49:51 ID:KuVGGpZ1
朝　バナナ１本
昼　とろろそうめん、カレー
夜　野菜の生姜炒め、茶碗蒸し、しじみの味噌汁
間　ガム
157 ：彼氏いない歴774年：2009/07/18(土) 20:55:52 ID:sx0URsVk
朝 豆乳ヨーグルト 寒天
昼 ネギ塩豚丼
夜 トマト 豆乳 もやしのみそ汁
間 パピコ ガツンとみかん カルピス

間食ｗｗｗｗ
158 ：彼氏いない歴774年：2009/07/18(土) 21:49:08 ID:jNqxHDxA
朝　饅頭１個　野菜シチュー
昼　野菜炒め
夜　野菜ギョーザ１０個　ところてん

たんぱく質が足りない
159 ：彼氏いない歴774年：2009/07/18(土) 21:51:04 ID:4G/G9E1s
朝？バームクーヘン ジャガポックル
昼？ソバ
夜 無印レトルトグリーンカレー キムチ 明太子 きゅうり ジャガポックル バームクーヘン



暑くて何も作る気がしない
北海道はウマイものがたくさんでいいなあ
160 ：彼氏いない歴774年：2009/07/18(土) 22:25:57 ID:wY72qICB
朝 なし
昼 コーヒー、くきわかめ
夜 ムギムギ、カレーお椀に一杯、マシュマロ、ビタミン剤


栄養バランスとか知らん…
161 ：彼氏いない歴774年：2009/07/18(土) 22:34:38 ID:vbpbx3Z8
朝 バナナ１本
昼 ご飯 エビ野菜炒め 冷奴ザーサイ乗せ 白菜浅漬け 卵とワカメのスープ
間食 ぶどう 豆乳ロイヤルミルクティー
夜 牛ヒレステーキ ゆで野菜(いんげん、ブロッコリー)
野菜スープ、トマト、キャベツ、キムチ、カブの浅漬け
162 ：彼氏いない歴774年：2009/07/18(土) 23:05:12 ID:QjXA/w2h
朝 なし
昼 ざるそば・ｵﾑﾗｲｽ・いよかんのｾﾞﾘｰ・ﾄﾏﾄ

夜 ﾄﾏﾄとｷｭｳﾘのｻﾗﾀﾞ・
冷や奴・豚の生姜焼き・ｱｼﾞの刺身・ふかし芋

間食 あずきﾊﾞｰ・いよかんのｾﾞﾘｰ
163 ：彼氏いない歴774年：2009/07/19(日) 00:17:40 ID:xTk+q9r8
朝バナナ１本
昼餃子６個、白米
間あんみつ、お菓子
夜ヨーグルト
164 ：彼氏いない歴774年：2009/07/19(日) 02:14:31 ID:VpeWKnSI
朝　もやしとにゅうめん(20グラム) 　スーパーで買ってきた弁当一口もらう
昼　かぼちゃパン　コーヒー　カジキマグロ一口
夜　いかとじゃがいもとこんにゃくとインゲンの煮物　海老餃子5個　焼酎
　　出前一丁
間食　ミニアイス3つ　おかき3枚

休日に家でだらだら食べ過ぎるのはいつものこと
165 ：彼氏いない歴774年：2009/07/19(日) 03:17:35 ID:9AmeARNT
朝　フィレオフィッシュ、カフェオレ
昼　チーズスープ
夜　ローストビーフ、ごはん、味噌汁
間　コーヒーゼリー、カフェオレ
166 ：彼氏いない歴774年：2009/07/19(日) 06:59:16 ID:2kWCMguh
昨日
朝 野菜まん
昼 サラダ ０㌔㌍ゼリー
夜 鰻重 鰹のたたき
167 ：彼氏いない歴774年：2009/07/19(日) 09:26:16 ID:6YafEblQ
朝からやっちまった・・
ガトーショコラ、カスタードケーキ、ゴーフレット２枚、黒糖あられ１袋、チーズソーセージ、魚肉ソーセージ２本、鯛ちくわ１本、コンニャクゼリー２個、チョコチップクッキー１袋、ぶどうジュース１㍑
休みの日こわいいいいいい
168 ：彼氏いない歴774年：2009/07/19(日) 09:59:22 ID:58EIKD86
>>167
スゲー 明日まで、おなかすかないんじゃない？
169 ：彼氏いない歴774年：2009/07/19(日) 12:22:10 ID:6YafEblQ
お腹が一杯にならないんだよ・・
ロールちゃんチーズクリーム味、チョコチップクッキー半袋、コーン缶詰300㌘追加
170 ：彼氏いない歴774年：2009/07/19(日) 12:59:40 ID:2YhNRwF3
ついさっき起きた

そしてレーズンロールパン6つ一気食い
牛乳とともに食べたので胃で膨れてきて苦しい
171 ：彼氏いない歴774年：2009/07/19(日) 13:15:04 ID:vxDMZ1EL
朝　バナナ　ミニトマト１５個ぐらい
昼　クッキー１袋
夜　食べるのが面倒のでなしの予定
172 ：彼氏いない歴774年：2009/07/19(日) 13:21:28 ID:uNAxloll
朝 なし
昼 バターライス、ヨーグルト、ドーナツ2個
夜 サラダのみの予定

昼に食べすぎた…ドーナツのカロリーヤバい…
173 ：彼氏いない歴774年：2009/07/19(日) 13:35:36 ID:iY8D6JPh
朝 レンチンのジャンバラヤ パン一枚 きのこのスープ

昼 濃いかちわり氷 韓国のりスナック

夜 友達と外食だから未定

引きこもると喰うね…
174 ：彼氏いない歴774年：2009/07/19(日) 16:57:35 ID:/MpjeZ4X
風邪が一週間たっても治らないorz
朝　ヨーグルト
昼　ビスケット１枚
夜　ヨーグルト　スイカ１切れ
飲み物　ポカリスエットを薄めた物　麦茶
ずっとこんなんだから体力落ちてるのかな。でも病院の先生は食べれなかったら
食べなくていいっていったんだよ。
175 ：彼氏いない歴774年：2009/07/19(日) 17:06:57 ID:TBCrkx6J
>>174
無理に食べることないけど、
医者もそこまでとは思ってないんじゃないか!?
別の病気になっちゃうよ。



ブランチ:サンドイッチ、飲むヨーグルト
おやつ　:お茶、ビックリマンチョコ2枚
おやつ :おにぎり、ドロリッチ

チップスターも買ってきた。
夜は何食べよう～
176 ：彼氏いない歴774年：2009/07/19(日) 19:46:31 ID:JTQl4Z0p
朝 なし
昼 サンドイッチ
夜 とんかつ定食
間 レアチーズケーキ
177 ：彼氏いない歴774年：2009/07/19(日) 20:07:35 ID:2kWCMguh
朝 おにぎり1個 チョコ4粒
昼 寿司
夜 おにぎり2個
間食 ﾊﾞﾅﾅのケーキ ミルクレープ カフェオレ×2 ハニーオレ
　
ひどい食生活ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
178 ：彼氏いない歴774年：2009/07/19(日) 21:08:17 ID:zEDV/vdK
朝 バナナ食べて二度寝
昼 ミラノサンド 紅茶
間食 バナナ 麦茶
夜 鯵の刺身 ゴマサラダ トマト卵スープ ザーサイ豆腐 玄米ご飯

豆腐一丁一人で食べた
うまい
179 ：彼氏いない歴774年：2009/07/19(日) 21:12:13 ID:xTk+q9r8
朝バナナ１本
昼おでん、白米
夜ヨーグルト
180 ：彼氏いない歴774年：2009/07/19(日) 22:26:32 ID:O2/TKzZc
朝　牛乳、バナナ１本
昼　冷やし茶漬け
夜　レタス、温泉卵、サイコロステーキ、ご飯
間　かき氷いちご
181 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 00:43:50 ID:hllT8+39
朝　シュガートースト、カフェオレ
昼　ブラックペッパーチキンバーガー、フライドポテト、カフェオレ
夜　おにぎり
間　白玉ぜんざいエスプレッソがけ、アイスティー
182 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 00:54:36 ID:veIwNHcC
朝 なし
昼 パン一枚 サラダ
夜 うな重 豆腐
間食 マンゴーゼリー

夜は米食べないって決めたのに…
183 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 01:40:24 ID:DUpQFMKt
朝　いかと野菜の煮物　もずく酢　きんぴらごぼう
昼　ご飯100グラム　えびと豆腐と野菜の中華風あんかけ　バニラバー1個
夜　ローストビーフとうなぎの赤ワイン蒸し(それぞれちっちゃいの3切れくらいずつ）
　　野菜(かいわれ、きゅうり、サラダ菜) マッシュポテト　ブロッコリー
　　パン1切れ　赤ワイン　あずき白玉1個
184 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 05:03:44 ID:8cA0//wH
朝…寝てた
昼…そうめん
夜…ご飯（仏様に祀るくらいの量）・野菜炒め・冷や奴
185 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 18:33:21 ID:kJn0KR+P
朝：ちりめんご飯、餃子７個、納豆、一口チョコ数個、カフェオレ
昼：バウムクーヘン、一口ドーナツ105g、十六茶
夜：ちりめんご飯、餃子１個、玉子とキャベツの炒めもの、十六茶
186 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 19:20:03 ID:4YRShP7Z
朝 バナナ一本
昼 キムチ納豆 ゆで野菜 胡麻だれ サンマの揚げ物 漬物 ご飯
間食 ベニエ メープルシロップ コーヒー
夜 鰻重 肝すい 漬物 ひじきの煮物

一日遅れて鰻デー
187 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 20:03:22 ID:2M0LUhvs
朝・メントス１本、桃ジュース
昼・２千円の幕の内弁当
夜・チーズスコーン２つ、枝豆、ばくだんみたいな天ぷら２つ、カフェオレ
仕事先でたまたま余った高級幕の内・・うま！！！
188 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 20:06:15 ID:hfVgtjHj
朝 飲むヨーグルト
昼 目玉焼き 野菜炒め 納豆ご飯
夜 天ぷらそば
189 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 20:48:07 ID:XLe3s3wA
朝 りんご×1
こんにゃく×たくさん

昼 コンビニサラダ×2
くきわかめ×たくさん
きんぴらごぼう×たくさん
乳酸菌入ってるやつ


夜 ゴボウサラダ1袋
ビッグきゅうり
スイカ
190 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 20:57:36 ID:8zetSL3A
朝 ハムエッグパン、あんパン

昼兼夜 モス

間食 すっぱムーチョ、ロールケーキ、クレープ、クッキー、リッツサンド
191 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 21:02:09 ID:sEoWuhA5
朝…お茶漬け
昼…ネカフェの二倍盛りフライドポテト
夜…無し
192 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 21:04:43 ID:z+hwvE1K
朝:なし
昼:マックのジューシーチキン赤唐辛子セットとチョコサンデー
夜:ファンタ０

昨日もマックで一食しか食べなかったなぁー。
193 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 21:09:03 ID:4ZbZIPca
朝 まんじゅう１、レーズンサンド１、あんドーナツ小3、アイス小3
昼 はるさめヌードル+具を入れる
間 まんじゅう、レーズンサンド、あんドーナツ小１
夜 かれいの煮付け、野菜いため、マカロニサラダ、ジャーマンポテト、アイス小１

バランス悪すぎ食い過ぎ…
194 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 21:09:54 ID:WMmmIU7G
朝 なし
昼 かっぱ寿司（赤身、縁側、イカ納豆２、あじ、えび、えびアボカド、茶碗蒸し、ｶﾞﾘ、チョコムース）
夜 ビール焼酎餃子コロッケ茹で玉子ケンチキ

195 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 21:19:01 ID:szu1plr2
朝 お茶漬け
昼 ご飯、きんぴらごぼう、かき揚げ
夜 食パン（いちごジャム）、牛乳、グレープフルーツジュース


夜ご飯が朝ご飯っぽい
196 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 22:00:20 ID:MvddvVuS
朝 なし
昼 ご飯、ニラ玉
夜 ご飯、焼き鳥４本
間 ハッピーターン一袋、焼き鳥２本、午後の紅茶ミルクティーパイ２枚、カレー

昨日ほぼ何も食べてなかったから反動がきたorz
197 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 22:47:15 ID:F4WARjVY
朝 バナナ、ヨーグルト
昼 おかゆ
夜 サラダ、カレー3皿
間食 ケーキ3つ、アイス1個

食べ過ぎた…カロリー考えたらヤバい
198 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 22:57:40 ID:NShezLLV
朝 胚芽クラッカー、青汁＋トマトジュース＋黒酢
昼 午後の紅茶500ml
夜 カリフラワーの冷製スープ、サーモンマリネ、白身魚のソテー、牛肉のグリル、フランスパン、プチアイス＆ケーキ、コーヒー、ペリエ

(^ω^)昨夜・朝・昼我慢して良かったお
199 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 23:03:23 ID:G7V4bmb6
ホテルのビュッフェ！
食べ杉て気持ち悪いよ＼(^O^)／
200 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 23:16:14 ID:BtS7wmCb
朝 食パン
昼 ご飯 焼き肉いっぱい 塩キャベツ ワカメスープ
夜 ご飯 サラダ 竜田揚げ二個
間食 キャラメルポップコーン

映画見ながらキャラメルポップコーン食べたら何故か気持ち悪くなった＼(^O^)／
201 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 23:16:55 ID:E6qGZQtR
>>186
ベニエと肝すいってどんな食べ物？
202 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 23:19:00 ID:bGi8mqeZ
朝：納豆、ネギ、ご飯、昨日の残りのいかそうめん
昼：そうめん
夜：ご飯、酢豚、ワカメとたまねぎのサラダ
203 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 23:19:27 ID:ruvyAXpo
朝:無し
昼:小さいホットケーキ3枚
夜:冷奴、ごはん少量、スクランブルエッグ少量
204 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 23:25:10 ID:gcCund1l
朝　カレーの残り　ところてん
昼　野菜の煮物
夜　シュウマイ　野菜炒め　ポテトサラダ　串カツ２本
昼　クッキー
205 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 23:27:37 ID:i7KFiDG0
朝 コーンフレーク＋牛乳
昼 ぶっかけうどん
間 オレンジゼリー
夜 カレー、海藻サラダ
206 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 23:27:39 ID:CfriU8a7
朝 オムライス、チョコレート、カップケーキ、クッキー
昼 ラーメン
夜 オムライス、かき揚げ
間 コーヒーゼリー、アイスクリーム、バウムクーヘン
207 ：彼氏いない歴774年：2009/07/20(月) 23:30:23 ID:pxbOryEb
朝なし
昼バナナ１本、オロナミンＣ１本
夜サラダ、鮭いくらおむすび、ミニ抹茶饅頭
208 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 00:43:44 ID:qdZ16FSK
朝　豆腐ごはん
昼　インスタントラーメン
夜　肉じゃが、なすの煮物、大根の煮物、ごまドレサラダ
飲み物　ウーロン茶、しそチューハイ、りんごジュース
209 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 01:20:02 ID:MZAC0nUE
亀だけど>>175レスありがとう
少しづつ食べ物食べるようにしたよ
朝　ゼリー
昼　ウィダーinゼリー　サクレっていうアイス
夜　湯豆腐　キュウリ　トマト
210 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 01:31:33 ID:w3htIBD5
朝　桃
昼　サラダうどん　天ぷら1個　ねぎとろ細巻き2分の1くらい　くずとあずき一口
夜　焼き鳥　豆腐とえびと野菜の中華あんかけ　生野菜(キャベツ、トマト、きゅうり、とうもろこし、枝豆)
冷奴　発泡酒
間食　ミニバニラバー　おかき1枚
211 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 01:57:50 ID:sZqAeFWK
朝　ピザトースト、カフェオレ
昼　カップラーメン
夜　ごはん、ローストビーフ、アスパラガス炒め、たまごやき
間　カルアミルク
212 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 02:05:47 ID:Ywio6oFQ
朝：ツナと大葉の醤油掛けご飯、豆乳
昼：アイスカヘオレ
夜：梅干しご飯、ツナ、海苔、きな粉ヨーグルト

もっと食べなくてはな
213 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 02:10:58 ID:SYkJ68wu
朝　おにぎり、チョコ
昼　ままかり、ご飯
夜　餃子、ビール
間　ポテチ、柿ピー
214 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 02:13:11 ID:uvePBTgd
朝 カントリーマアム
昼 冷凍ドリア、春雨サラダ、ダノンビオ、ピーチティー
間　シュークリーム、缶コーヒー
夜 ちらし寿司、フライドチキン、きゅうりの漬物、パンプキンスープ

最近量を食べられなくなってきた
夏だからかな
215 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 02:20:47 ID:nPW3ZopK
今日1日でアイス１つ
完全に夏バテ
216 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 15:13:28 ID:m2or2WZ0
昨日
朝 なし
昼 カレーライス コロッケ1個
間 ぱりんこ大袋まるごと ソーセージパン1個 ジャイアントコーン2個 トマト小2個
夜 茄子の煮浸し、メロン


今日
朝 冷凍餃子6個 ごはん茶碗1杯
昼 なし
夜 カレーライスの予定


太るもん食べ過ぎ...
217 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 18:52:39 ID:ddi5+q21
>>213岡山県民？？
朝・バターロール、目玉焼き、煮物、ポテトサラダなどホテルのバイキング
昼・かけうどん、白身フライ、チラシ寿司、キンピラごぼう
夜・タリーズの杏にんスワークル、べっこう飴
218 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 18:58:58 ID:GV0NosXz
朝：寝てた
昼：ネギ入りちりめんご飯、キャベツとキュウリとカニかまとコーンのマヨサラダ、ホタテとネギの炒めもの、フキ？の煮物みたいなもの
間：パスコのスナックパンプレーン８本、一口チョコ１袋、十六茶
夜：無しの予定

スナックパン一気食いは止めてれば良かったorz
あれ８本で800カロリー以上あるんだよな…
219 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 19:00:20 ID:XZnhw/pY
朝 なし
昼 おにぎり、きんぴらごぼう、ピーマンの煮付け、ブロッコリー
夜 ウナギ丼、茄子の漬物、つぶ貝
220 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 19:17:05 ID:fVllReuB
朝 バナナ
昼 ごはん 納豆 キムチ モロヘイヤ 味噌汁 温野菜胡麻だれ
間食 梅シロップ チョコレート 紅茶 ミラノサンド
夜 ごはん ささみ焼き じゃがいもとにんじん モロヘイヤ キャベツ油揚げしめじのかき卵汁

美味しかった
221 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 19:25:40 ID:NOni7hIZ
朝・ピザトースト、カフェオレ
昼・カップラーメン
間・カフェモカ

>>211と朝昼同じだー
222 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 20:47:03 ID:MhmTRWvn
朝:お茶漬け/珈琲
昼:会社の弁当
間食:クッピーラムネ/ごまもち
晩:ごぼうと人参の豚肉巻き
ご飯/味噌汁/サラダ
223 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 20:50:16 ID:0vOYgbCC
朝 なし
昼 納豆ご飯
夜 納豆ご飯

休みで家から一歩も出なかった。
224 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 20:52:28 ID:yDC4zWwY
朝　オムライス
昼　なし
夜　カレーライス
225 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 21:35:25 ID:P9b+g069
朝 はちみつトースト
昼 はちみつトースト
夜 生卵入れたカップラーメン プチトマトのチーズ焼き 食パン

食生活めちゃくちゃ
226 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 22:11:39 ID:hR+OEv8M
朝 納豆たまごごはん
昼 ミルクカレーヌードル
夜 鶏肉の甘辛煮 ごはん 味噌汁
間 つぶあんのだんご

大量に作った鶏肉の甘辛煮がやっと終わった
227 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 22:42:04 ID:ddi5+q21
こんな時間にガーリックフランス、チーズクリームパン、枝豆チーズパン、チーズケーキを完食・・2000㌔カロリーはありそうだ・・
腹がまさに妊婦
228 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 23:06:56 ID:KUU0yj68
朝 トースト＋アンズジャム、グレープフルーツジュース
昼 ハンバーグ、スパゲティサラダ、ポタージュスープ、ご飯、わらびもち、コロッケ
夜 カレーライス、マカロニサラダ

いい感じだと思ってる
229 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 23:21:17 ID:dT/1WLql
朝 フルーツグラノーラ1個
昼 エビグラタン 冷や奴 コールスロー
夜 ご飯 おでん ハーブソーセージ 手ごねハンバーグ サラダ
230 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 23:31:54 ID:KBabCnha
昼 そうめん 海苔の天ぷら バウムクーヘン
夜 カレー とんかつ
231 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 00:21:33 ID:aoWLYpvQ
朝バナナ１本
昼ポン・デ・抹茶、ポン・デ・Ｗ抹茶クランチ、白バラ抹茶オレ
夜サラダ、牛ステーキおむすび、ヨーグルト
232 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 02:02:22 ID:SwRicWH5
朝　焼きサンド、カフェオレ
昼　弁当(わかめごはん、ゆで玉子、つくね)、味噌汁
夜　ごはん、鶏チーズ巻、ほうれん草おひたし、豚汁
間　カフェオレ、チョコ
233 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 02:34:00 ID:h03BcHOo
http://furusityofu.gozaru.jp/index.html/eiga/jinkenyougoiin.html
http://www.geocities.jp/a_brain_c/naruto_jinken.html

http://furusityofu.gozaru.jp/index.html/eiga/jinkenyougo.html
234 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 02:53:59 ID:uw+C4lyn
朝 牛乳、バナナ、プルーン
夜 サラダ、納豆、ホットケーキ

今日はバランスが目茶苦茶悪い
235 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 03:21:59 ID:XuiP71MP
朝　ふりかけご飯
昼　目玉焼き丼
夜　肉じゃが、蒟蒻、だし巻き、ごまドレサラダ、かぼちゃの煮付け
間　黒糖かりんとう、ブラックサンダー
飲　りんごジュース、カルピス、ビール、ウーロン茶
236 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 03:41:13 ID:B91uvqK+
朝:なし
昼:大葉入り納豆ご飯
夜:ワカメそば、きな粉ヨーグルト、あんみつ
ファミレスのドリンクバーで煎茶、ローズヒップティー、カモミールティー、アップルティー
深夜:フルーツタルト２個orz
237 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 04:03:32 ID:To7TQyR5
ウエハース二本とコーヒー(ルーツ)とから揚げ二個とポテト三本とネギトロ巻き一個と伊右衛門とバニラサンドとナタデココとウエハース三本くらいとガム

なんかダラダラ食べた日だったなぁ～
238 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 12:23:53 ID:hBNeHbNG
朝からカップヌードルライト、チョコチップクッキー６枚、ゴーフレット３枚、グレープフルーツ１玉、もみじまんじゅう２個
今から出勤してくる
239 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 17:44:45 ID:CSJNHpad
朝　スイカ
昼　チョコスティックパン３本　アイスコーヒー
夜　おかゆ　
240 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 18:19:05 ID:hvy0JS+0
サラダ巻き
豆乳
牛丼
カフェオレ
241 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 18:48:53 ID:6VrnNsjw
朝：ちりめんご飯少し
昼：野菜コロッケ３個、超熟ロール２個
間：ピーナッツチョコ１袋、十六茶
夜：バナナ半分、小さい豆腐ハンバーグ２個

まだ食べるかもしらん
242 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 18:51:01 ID:Ubsgibrx
朝　目玉焼き　味噌汁
ヒル　会社でぼっち弁当
夜　うどん…卵と天カス超大盛
243 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 19:11:47 ID:GNysZlYm
朝 寝ぼうした
昼 ごはん大盛り 納豆 キムチ モロヘイヤ 粉ふきいも にんじんゴマ和え 味噌汁
間食 バナナ チョコレート 煎餅 焼き芋
夜 豚レバーかつ 鳥ささみ焼き おひたし ごはん きゅうりの漬物

244 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 19:12:05 ID:eVx+rYe/
朝 （ご飯がなかったから）ラーメン
昼 冷やしつけ麺
間 インスタントのミーゴレン

一日三麺達成！！さすがに夜はご飯炊いたわ
245 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 19:44:29 ID:ijSl8wnh
朝 水
昼 みそカツ 納豆ご飯
間食 キャラメルポップコーン（映画館で）
夜 牛肉コロッケ おひたし ご飯
246 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 20:55:44 ID:5n+gG/k/
朝 なし
昼 カレー、ゆで卵、プチトマト

夜 ポテトサラダ、きゅうりの酢の物、茄子の素焼き、豚の生姜焼き、トマトときゅうりのサラダ
間 白くま(アイス)、飴
247 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 21:18:34 ID:64h4VIDp
朝 なし
昼 おにぎり、きんぴらごぼう、ピーマンの煮付け、ブロッコリー
夜 きんぴらごぼう、ピーマンの煮付け、きゅうりの漬物、玉葱だけのサラダ
248 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 22:19:16 ID:zaUuKSJQ
昼 そうめん
夜 からあげ 冷奴 サラダ グラタン 寿司 だし巻き うどん 酢の物
間 ロールケーキ
249 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 22:30:41 ID:XuiP71MP
朝　ふりかけご飯、味噌汁
昼　なし
夜　茄子のあっさり煮、味噌汁
間　黒糖かりんとう、ミルクティー、アイス
250 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 22:38:00 ID:8WBWaGSP
朝 ご飯 みそ汁
昼 から揚げ定食
夜 から揚げ定食

から揚げ好きだー
251 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 22:41:02 ID:Rj8gho6p
朝 ソイジョイバナナ
昼 パン２つ
夜 ヒレカツ エビフライ キャベツ トマト ごはん しじみ汁
252 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 22:45:26 ID:GcPN1fvq
朝 食パンにマーガリン&チョコ 豆乳

昼 バウムクーヘン 紅茶オレ

夜 オムレツ 納豆 冷や奴

久々にまともなご飯食べたー
253 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 22:54:46 ID:aoWLYpvQ
朝バナナ１本
昼サラダ、梅おにぎり
夜抹茶シフォンケーキ、ヨーグルト、オロナミンＣ１本
254 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 22:57:19 ID:slLzAGX5
朝食べてない
昼シリアル、カマンベールチーズ、サラミ
夜ごはん、味噌汁、サラダ
255 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 23:25:18 ID:U81Tqdv7
朝 ジャムパン コーヒー　目玉焼き
昼 チャーハン、煮物
おやつ　たけのこの里
夜 とんかつ、ご飯、キムチサラダ、ヨーグルト

実家に帰るとご飯がうまくて困る～

256 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 23:59:43 ID:uAMa0IDj
朝　なし
昼　唐揚　ご飯　たけのこの煮物　漬物
夜　焼き肉　ごはん茶碗１杯　もやしとニラと椎茸の炒め物　冬瓜汁
間　メロン　チョコ一かけ　マシュマロ３粒
257 ：彼氏いない歴774年：2009/07/23(木) 01:39:01 ID:/+qTfazY
朝　メロンパン、カフェオレ
昼　ざるそば
夜　コース料理、カフェオレ
間　カフェオレ、カルアミルク
258 ：彼氏いない歴774年：2009/07/23(木) 02:12:49 ID:xlOZPZRf
朝 なし
昼 とろろ蕎麦、学食のチョコレートパフェ、32㌔㌍の梅ジュース
夜 ウエハース三本




くーいーすーぎーorz
259 ：彼氏いない歴774年：2009/07/23(木) 03:15:31 ID:zCJT10Pb
朝　バナナ2本
昼　お好み焼き半分　唐揚げ2個
夜　お好み焼き残り半分　納豆1パック
260 ：彼氏いない歴774年：2009/07/23(木) 11:35:27 ID:WPU9Ng2o
一平ちゃん焼きそば、、
いやぁ～ん、美容にわるぅい。。。。。
261 ：彼氏いない歴774年：2009/07/23(木) 11:39:07 ID:vU2r/OXi
ﾚﾀｽｽｰﾌﾟ
ﾍﾞｰｸﾞﾙ
ﾅｽ炒め
ﾊﾞﾅﾅ
262 ：彼氏いない歴774年：2009/07/23(木) 14:54:36 ID:S3LN1VX8
>>258
どこが食いすぎ！？
263 ：彼氏いない歴774年：2009/07/23(木) 16:42:34 ID:xVcRaBE9
朝　サラダ少し　ウインナ少し　卵焼き少し
昼　カレー
間食　お菓子たくさん

最近お菓子ばっかでちゃんとご飯食べてない
早死に決定だ
264 ：彼氏いない歴774年：2009/07/23(木) 17:08:38 ID:E+1yTZdb
朝・ソイジョイサンザシ味、ホットケーキ風蒸しパン、ソーセージチーズパン
昼・幕の内弁当
今・クリームチーズ入りフランスパン、キャラメルソース入りデニッシュパン、ソフトクリームマンゴー＆バニラ
265 ：彼氏いない歴774年：2009/07/23(木) 17:44:13 ID:f6fRbFoX
朝１０時 抹茶アイス、ご飯、豚肉の味噌漬け二枚、玉葱みそ汁


２時 リーフパイ、ソフトサラダ煎餅二枚入り


４時 梨、キウイフルーツ、ブラック珈琲
266 ：彼氏いない歴774年：2009/07/23(木) 18:08:02 ID:kOO/cZSY
朝 ヨーグルト、バナナ、メロン半分
昼 おかゆ
間食 お煎餅、プリン
夜 サラダ、かぼちゃの煮物、ご飯、みそ汁

最近似たようなのばっかだなぁ…
267 ：彼氏いない歴774年：2009/07/23(木) 18:54:18 ID:ew8pi8uI
朝 なし
昼 おにぎり、味噌汁、サラダ
夜 大根おろしとしらすをご飯にかけたやつ、ドーナツ８つ、大根の漬物


ドーナツやめておけば良かった…気持ち悪い
268 ：彼氏いない歴774年：2009/07/23(木) 19:25:13 ID:aHN+jcf8
朝　レタス、トマト、炒めたタマネギ、冷や奴
間　チョコレート2個
昼　もやし、なめたけ、タマネギと人参とタケノコの煮物、手羽先3本
夜　サンマの塩焼き、もずく、イカとネギの酢みそ和え

久しぶりに書き込み。
やっぱり炭水化物摂ってないなあ
269 ：彼氏いない歴774年：2009/07/23(木) 21:32:15 ID:+LWT5m6v
朝　なし
昼　寒天ゼリー３個
夜　カレーパン・ソーセージパン・ミニクロワッサン
　　ベーコンフランスパン・クラゲの酢の物・ジャイアントコーン
　　マシュマロ３粒

夜なにかが吹っ切れた..
270 ：彼氏いない歴774年：2009/07/23(木) 21:46:26 ID:a1SLGaW7
朝 バナナ
昼 冷奴 きゅうりの漬物 茹でたじゃがいもにんじん 胡麻ソース キムチ ザーサイ 玄米
間食 紅茶 干しブドウ 林檎
夜 枝豆 焼き鳥 つくね 焼き芋 きゅうりの漬物 梅シロップ炭酸割り

他にも食べたかも
記憶が・・・
271 ：彼氏いない歴774年：2009/07/23(木) 21:47:41 ID:RvFQFYr0
朝　無し
昼　バニラヨーグルト１個　トースト１枚
間食　ジャイアントカプリコ１個
夜　親子丼　チョレギサラダ　寒天ゼリー半分
272 ：彼氏いない歴774年：2009/07/23(木) 21:57:20 ID:yNj3cJ0H
朝　ふりかけご飯、茄子のあっさり煮
昼　なし
夜　焼き鮭、手作りポテトチップス、サラダ、茄子のあっさり煮
間　かたあげポテト

茄子のあっさり煮がなかなか無くならないorz
273 ：彼氏いない歴774年：2009/07/23(木) 23:15:41 ID:gqQCSWC7
朝 フレンチトースト
昼 冷汁 お茶漬け 冷や奴 おくらのゴマ和え
夜 オムライス トマトサラダ 市販の野菜スープ
間 うまい棒
274 ：彼氏いない歴774年：2009/07/24(金) 00:04:47 ID:Rgsdc8dY
朝　チーズトースト、カフェオレ
昼　弁当(ご飯、たまごやき、つくね)、味噌汁
夜　カレー、サラダ
間　プリン
275 ：彼氏いない歴774年：2009/07/24(金) 00:09:43 ID:pBdbuses
朝 ﾅｽ炒め ﾍﾞｰｸﾞﾙ ﾚﾀｽｽｰﾌﾟﾊﾞﾅﾅ
夕方 ｿｲｼﾞｮｲ 玄米ﾌﾞﾗﾝ1枚
夜 ｾﾞﾘｰ
276 ：彼氏いない歴774年：2009/07/24(金) 00:16:24 ID:rxzRMEVi
朝：クリームワッフル３個、超熟ロール１個、ゴボウと水菜のサラダ少し、チョコパイ１個、ブラックコーヒー
昼：4枚切り1枚分のピザトースト（ピーマン、トマト）
間：ピーナッツチョコ１袋、カフェオレ少し
夜：超熟ロール２個、野菜の味噌汁（人参、キャベツ、カボチャ、ネギ）、餃子３個

ちょっと食べ過ぎた
277 ：彼氏いない歴774年：2009/07/24(金) 00:30:54 ID:3mKAW40E
チキンサンドイッチ
みかんゼリー
杏仁豆乳
石焼ビビンバ

いつもより少ないけどおなかがくるしー
278 ：彼氏いない歴774年：2009/07/24(金) 01:19:40 ID:a2cXaCc+
朝 チーズパスタ
昼 ハムパン、紅茶パン
夜 餃子、アイス三本、卵豆腐二個、ポッキー、ヨーグルト三つ

夜爆発した
279 ：彼氏いない歴774年：2009/07/24(金) 01:36:36 ID:ICUIhdrd
朝なし
昼なし
夜オロナミンＣ１本
280 ：彼氏いない歴774年：2009/07/24(金) 02:32:24 ID:2uyUjDiu
朝　500mlミルクティー半分
昼　６枚切り食パン２枚
晩　カップヌードル、ごはん（山盛り）、煮物３杯、スーパー惣菜（揚げ物２個）、チロルチョコ９個、
281 ：彼氏いない歴774年：2009/07/24(金) 04:48:10 ID:jvn4MPjl
朝 チーズケーキ
昼 サブウェイの豆カレーサンド
夜 豚キムチ炒め・納豆ごはん・みそ汁・サラダ
間食 せんべい・わらび餅

サブウェイの豆カレーサンド美味すぎる
８時間後にまた食うぞ
282 ：彼氏いない歴774年：2009/07/24(金) 20:09:01 ID:IubcJ12d
朝・ダースチョコ１箱、飴10粒くらい
昼・鱒の押し寿司
夜・和洋中のバイキング山盛り、デザート山盛り
クルシィ
283 ：彼氏いない歴774年：2009/07/24(金) 20:15:06 ID:rxzRMEVi
朝：バナナ１本、餃子５個、ネギマヨ納豆、ご飯茶碗１杯
昼：冷凍バナナ半分、ケチャップライス（ピーマン、人参、玉ねぎ、キャベツ、豆、トマト、ニンニク、卵）
夜：露大福３個、チーズケーキ、ケチャップライス一口

飲み物：カフェオレ、烏龍茶
284 ：彼氏いない歴774年：2009/07/24(金) 20:28:38 ID:cmi9GBa+
朝:無し
昼:チキンカツ、レタス、ごはん、スイカ
夜:無し
285 ：彼氏いない歴774年：2009/07/24(金) 20:29:40 ID:eX+eYAfQ
朝 寝てた
昼 焼き鳥 レバかつ ごはん きゅうり いも にんじん
間食 バナナ
夜 サーロインステーキ 枝豆 さつま芋 フルーツトマト
286 ：彼氏いない歴774年：2009/07/24(金) 20:37:42 ID:na18MPt6
朝 食パン二枚、ハチミツ、珈琲、ドラ焼き
昼 蕎麦、ドロリッチ
夜 サラダ、桃二個、味噌汁
間 パピコ半分
287 ：彼氏いない歴774年：2009/07/24(金) 21:23:42 ID:1QomU9c3
朝:食ﾊﾟﾝ1ﾏｲ
昼:手作り弁当
夜:肉じゃが3ｸﾁ
間:ﾁｮｺ2ｺ､ｸﾞﾐ3ｺ

今日はバランスよかった
288 ：彼氏いない歴774年：2009/07/24(金) 22:27:05 ID:vkpqJRnJ
朝 なし
昼 餃子6個 ご飯茶碗1杯
夜 サラダ
間 寒天ゼリー1個
289 ：彼氏いない歴774年：2009/07/24(金) 22:28:15 ID:yFQI31kR
朝　黒酢梅干し１個
昼　トムヤムクン、ご飯
夜　ハッシュドビーフライス
間　黒酢梅干し１個
290 ：彼氏いない歴774年：2009/07/24(金) 23:11:39 ID:ZE9agGVv
朝　なし（寝てた）
昼　なし（寝てた）
夜　鯖の味噌煮・から揚げ・サラダ・刺身
間　味噌ラーメン・メロン
291 ：彼氏いない歴774年：2009/07/24(金) 23:16:40 ID:ICUIhdrd
朝なし
昼ヨーグルト
間スイカ
夜てりやきマックセット、ヨーグルト、鮎(お菓子)
292 ：彼氏いない歴774年：2009/07/24(金) 23:23:11 ID:m3lKwqdv
朝　おにぎり２個　牛乳
昼　おにぎり１個　サラダ　野菜ジュース
夜　ホットドッグ　おにぎり１個　ヨーグルト　ジンジャエール

コンビニ食品で生きてる
293 ：彼氏いない歴774年：2009/07/25(土) 01:03:59 ID:a4UL8G2I
朝　たまごかけごはん
昼　仕出し弁当
夜　屋台でいろいろ
294 ：彼氏いない歴774年：2009/07/25(土) 02:00:44 ID:cCoULRw/
朝 野菜ジュース
昼 ツナマヨオニギリ、冷やし中華
おやつ 葡萄
夜 玉ねぎとえりんぎ入りリゾット、焼き鳥5本、サラダ、漬物
夜食 ヤマザキの予約しないと買えない食パン

食パン( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!!!
295 ：彼氏いない歴774年：2009/07/25(土) 02:07:53 ID:+j39rOMo
朝 メロンパン、グレープフルーツジュース
昼 ハンバーガー、ポテト
夜 ローストビーフ、かに玉、かぼちゃの煮付、ご飯
間 ガリガリくん
296 ：彼氏いない歴774年：2009/07/25(土) 06:44:35 ID:qQ+7dziO
朝　なし
昼　ココナッツサブレ
夜　サッポロポテト
今日こそはちゃんとゴハン食べることを誓います
297 ：彼氏いない歴774年：2009/07/25(土) 18:24:51 ID:4FQU1THm
朝 豆腐 納豆
昼 弁当
夜 そば半人前 トマト1/2 アスパラの天ぷら２本
間食 クッキー1枚
298 ：彼氏いない歴774年：2009/07/25(土) 19:18:34 ID:5sXjJv14
朝：6枚切りトースト2枚にジャム、バナナ1本
昼：小さいシュークリーム1個、6枚切りトースト1枚にジャム
夜：ご飯に塩少し、豚肉の甘辛揚げ、白身魚の天ぷら南蛮あんかけ2枚
間：カフェオレ少し

夜はスーパーのお惣菜( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
299 ：彼氏いない歴774年：2009/07/25(土) 20:44:39 ID:O7JwbBaA
朝 バナナ２本
昼 キーマカレー トマト
間食 白いたいやき(クリーム) スタバのレモンのケーキ カモミールブレンドティー
夜 枝豆 茄子の浅漬け 煮浸し(茄子、オクラ、しいたけ) ザーサイ豆腐 梅ソーダ

もっと食べた気がしたけど意外とそーでもないな
最近何食べてもおいしいです
夏大好き
300 ：彼氏いない歴774年：2009/07/25(土) 22:17:03 ID:XaBFde4/
昼　ティラミス
夜　辛ラーメンに納豆とトウフとタマゴ入り　
あぁぁ辛いものがすき。味の濃いものやたら食べたい今日この頃　なぜ？

301 ：彼氏いない歴774年：2009/07/25(土) 22:28:13 ID:gLaKDFyc
朝 なし
昼 うどん
夜 生パスタ、魚介の冷静スープ、小さいパン2つ、リンゴジュースたくさん
さっき抹茶シェイクと抹茶アイス少し

ありえない…ダメだ明日は何にも食べない。腹筋たくさんする
302 ：彼氏いない歴774年：2009/07/25(土) 22:49:42 ID:g8LjAb1H
朝　なし
昼　焼き肉　冷麺一口　オイキムチ　ワカメスープ　ごはん茶碗１杯
夜　カップヌードルライト１個　ひじきご飯　玉子豆腐
間　ミニストップのアップルマンゴーパフェ
303 ：彼氏いない歴774年：2009/07/25(土) 22:57:33 ID:2R/N7s5t
朝バナナ１本
昼チョコチップスティックパン、低脂肪牛乳
間クッキー７枚
夜天ぷら(かぼちゃ、さやいんげん)、焼おにぎり２つ、ヨーグルト
304 ：彼氏いない歴774年：2009/07/25(土) 23:18:23 ID:TOJ187lG
朝　チーズパン
昼　ハッシュドビーフライス、アボカド
夜　もずく酢、卵豆腐、赤魚鯛の粕漬け、ご飯半膳
間　フライドチキン、ブラックコーヒー
305 ：彼氏いない歴774年：2009/07/25(土) 23:18:32 ID:2VdLpKWQ
>>301
別に普通のメニューじゃない？量が多いとか？
摂食障害にならないよう気をつけてよー。
306 ：彼氏いない歴774年：2009/07/25(土) 23:34:03 ID:RrUj4T9o
朝：コッペパン
昼：チャーハン
夜：ハンバーグ
307 ：彼氏いない歴774年：2009/07/25(土) 23:37:50 ID:CiOuxpdi
単品ｗ
308 ：彼氏いない歴774年：2009/07/26(日) 00:19:27 ID:oyQrT1Zv
今日は焼き肉！
ｲｴｲ＼(^O^)／

>306
コッペパン？それは何？
309 ：彼氏いない歴774年：2009/07/26(日) 00:24:44 ID:VUVuGnZ5
朝：寝てた
昼：寝てた
３時：お抹茶と水羊羹
夜：米とゴーヤチャンプルーと生姜スープ
デザート：ダッツのショコラクラシック

３時は習い事の先生が出してくれたｖｖ
ゴーヤ削るの手抜きしたら苦かった＿|￣|○
310 ：彼氏いない歴774年：2009/07/26(日) 00:30:44 ID:k6O1GQzs
朝　寝てた
昼　フルーチェ一箱分・林檎・食パン・トマト・カスタードケーキ
夜　なし
夜食　プリン・アイス・チョコ

なんという偏食…
菓子ばっかりじゃねーかこんな食い方するからピザなんだよ
311 ：彼氏いない歴774年：2009/07/26(日) 00:31:03 ID:oWUS0EMI
>>308
コッペパン（ 仏: coupe + 葡: pao）とは、
日本で生まれた紡錘形で底の平たいパンをさす和製外来語。
名前の由来はフランスパンの一種「クーペ」から来ているとされるが、フランスパンとは原材料が異なり、フランスパンよりもやわらかい。
wikiより
312 ：彼氏いない歴774年：2009/07/26(日) 00:37:15 ID:0B5l3Rb8
朝：つくね３つ・ご飯・水菜と卵の味噌汁
昼：総菜パン・野菜ジュース
夜：マックフルーリーミルクティー味

なかなかいい感じだと思う
313 ：308：2009/07/26(日) 00:38:45 ID:oyQrT1Zv
>311
ありがとう。
なんか昔絵描き歌あったような気がしたんだけど
記憶違い？
314 ：彼氏いない歴774年：2009/07/26(日) 00:40:39 ID:E3tf2lvz
朝:チョコチップクッキー、おっとっと
昼:チーズ豚カツ、ツナクリームコロッケ、キャベツ大量
餃子、豚骨ラーメン、エビチリ、酢豚、ドーナツ３個
夜:カレーライス、レタス大量、蛸の唐揚げ、ダブルチーズバーガー２個、メロンシュークリーム

315 ：彼氏いない歴774年：2009/07/26(日) 00:42:49 ID:AKCTB/Qk
朝なし
昼カフェオレ、サイダー
夜、鮭と青ジソのちらし寿司、中トロ刺身、胡瓜とワカメの酢の物、焼きナス、ひじき、冷奴

寝る前、豆乳、紅茶
316 ：彼氏いない歴774年：2009/07/26(日) 00:48:44 ID:eVeIoJqn
朝昼　オクラタコスパ、カフェオレ
夜　大戸屋ばくだん丼
317 ：彼氏いない歴774年：2009/07/26(日) 01:07:33 ID:z5lFNo++
朝 なし
昼 なし
夜 ごはん 昆布の佃煮 焼き鳥 野菜のたまごとじ 枝豆
間 えんどう豆スナック プリン
318 ：彼氏いない歴774年：2009/07/26(日) 02:23:13 ID:V2j6W3Sm
朝 なし（寝てた）
昼 ベーコンエッグ、メロンパン
夜 冷しゃぶ、ご飯
間 ガリガリくん
今 ポテトチップうめえ
319 ：彼氏いない歴774年：2009/07/26(日) 03:53:19 ID:IzrFRikX
朝　なし
昼　なし
間　えびせんべい2枚
夜　モヤシとシメジの月見ラーメン！ゴハン食べたー！！！
320 ：彼氏いない歴774年：2009/07/26(日) 04:33:35 ID:8i6+eHsi
昨日だけど
朝 ご飯、目玉焼き、トマトのサラダ
昼 とりから定食
夕 ご飯、野菜と豚肉ぶち込み鍋
間食 じゃがりこ

バランスいいかとおもったけど油けっこうとってる…
321 ：彼氏いない歴774年：2009/07/26(日) 04:46:44 ID:AgYtDmJ/
朝　シリアル＋ヨーグルト
昼　つけめん
夜　ワンタンスープ・焼き明太子
間　アイス・シュークリーム

食い過ぎ…
322 ：彼氏いない歴774年：2009/07/26(日) 09:24:41 ID:EIzmfz/C
>>305
ありがとう。
もうすでに思考が摂食障害なんだ…
自分でヤバいと思ってるのにどうしていいか分からない
誰か助けてくれ…
323 ：彼氏いない歴774年：2009/07/26(日) 12:33:33 ID:1tYqiKpR
朝 ミルクティー
昼 ファミマの冷やしたぬきうどん オレンジティー
324 ：彼氏いない歴774年：2009/07/26(日) 12:59:57 ID:Jw7k4xOD
朝　クッキー　バナナ
昼　牛乳
夜　作るの面倒　気が向いたら食べる
325 ：彼氏いない歴774年：2009/07/26(日) 14:24:57 ID:u3myKbL+
朝 バナナ1本、ヨーグルト1個、お粥(茶碗2杯)
昼 リンゴ1切れ
間食 ココア、おかき、かき氷
夜 サラダだけにする

ココア飲みすぎた…おかき食べすぎた…
なのにまだ足りない、まだ食べたい…
326 ：彼氏いない歴774年：2009/07/26(日) 14:43:58 ID:u3myKbL+
>>325に追加
おかき1個、チーズ1個、せんべい8枚、ウーロン茶

塩辛いせんべいがうますぎて止まらない…
327 ：彼氏いない歴774年：2009/07/26(日) 17:57:05 ID:kQgAXx52
朝　カップヌードルライト
昼　唐揚　ご飯　フライドポテト
夜　ひじきご飯　コロッケ　肉だんご
328 ：彼氏いない歴774年：2009/07/26(日) 19:43:07 ID:wiftirrC
深夜から朝 バナナ３本
昼 アイスラテ クロックムッシュ
間食 梨
夜 サーモンソテー 春巻き４本 トマト 煮浸し(茄子、獅子唐、ピーマン、しいたけ) 浅漬け ごはん

久々にアイスラテ飲んだらおいしかった
329 ：彼氏いない歴774年：2009/07/26(日) 20:09:34 ID:fcztFJx8
朝兼昼：蜂蜜トースト5枚切りを2枚、バナナ1/3、芋天1枚、ブラックコーヒー
夜：ネギマヨ納豆、ご飯
間：バナナ残り、チョコパイ3個、ブラックコーヒー
330 ：彼氏いない歴774年：2009/07/26(日) 21:34:21 ID:z5lFNo++
朝 なし
昼 天ぷらうどん
夜 パン クラムチャウダー
331 ：彼氏いない歴774年：2009/07/26(日) 23:07:46 ID:UzqI72lB
朝 なし
昼 大根の漬物、たらこスパゲティー、ポテトサラダ
夜 なし


お腹がすく前に寝よう
332 ：彼氏いない歴774年：2009/07/26(日) 23:48:42 ID:rg+D/tZf
朝バナナ１本
昼カレー
間煎餅１枚、八つ橋１つ
夜クッキー３枚、ヨーグルト
333 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 00:34:35 ID:NoUDwYtg
朝　ベーグル、カフェオレ
昼　ねばねばそば
夜　鮭茶漬け、カフェオレ、おいキムチ
間　カフェオレ
334 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 00:36:50 ID:3+OdKffq
朝 なし（寝てた）
昼 カップラーメン
間 ショートケーキ
夜 焼肉風野菜炒め、ご飯２杯
間 アイス、ポテトチップ
335 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 00:40:48 ID:wwBU45dg
朝　無し
昼　バウムクーヘン２切れ　アイスコーヒー（無糖）
夜　トマト３切れ　うどん半玉　
今　白くまアイス
336 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 00:45:51 ID:PQnk1QUs
朝 カレーうどん(カップめん)、細巻き、コンポタ味スナック、漬け物、チョコどらやき

昼 パンふたつ

間食 ガリガリ君アレキサンドリア

夜 串カツキャベツトマト、ごはん、酢の物、オー・ザック、なす 他

バイト後 焼きプリン

バイト掛け持ちは疲れるけど少々食べ過ぎた
337 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 00:49:41 ID:FxTHajIY
朝　トースト＋チーズ＋ハム
昼　たらこ冷スパゲティ
夕　焼肉
間　パインアイス、スティックパン


最近たらこにハマった
ずっとブツブツが気持ち悪いとか臭いとか思ってたのに・・・
美味しいたらこスパ食いてーー！！
338 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 01:01:33 ID:W3PmDJS+
朝：バナナ２本、コーヒー
昼：玄米ごはん
間：甘食２個、紅茶クッキー４枚
夜：人参ともやしの卵とじ、ラム酒、レーズン

玄米ごはんのおかげか分からんが、お通じ良くなった
糖分に興味が無い人間になりたい・・・
339 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 01:21:53 ID:OI0dVfsr
朝…アイス３本
昼…チーズサンド２個・アイス３個・洋ナシケーキ１個
夜…チーズかまぼこ４本・アイス２本

アイス食べすぎｗｗ合計２５００カロリーくらい食べちまった…
340 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 01:51:20 ID:hZUJ8K9z
朝:なし
昼:マクドのポテトM,てりやき,チキンナゲット1個
夜:唐揚げ,ごはん1杯,コロッケ1個


お腹すいたでござる
341 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 01:55:37 ID:Q+MFfq0u
気付いたら、三食冷や奴でしたよ、、、ひんやりうまー(゜∀゜)
342 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 02:10:47 ID:gXq3OUwB
朝　　寝てた
昼　　ごはん1杯、中華風鶏のから揚げ、豆乳
夜　　ハヤシライス
間食　ハーゲンダッツ・リッチミルク

栄養が偏っちゃってるなー
野菜取らんと…
343 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 02:12:56 ID:NxT/QBMN
朝　なし
昼　きんぴらごぼう、厚揚げの煮物、いんげんのごま和え
夜　肉じゃが、茄子のあっさり煮
間　ブラックサンダー3つ
344 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 02:47:54 ID:zJaX/T6J
朝 家で野球チップス
昼 ジョナサンでビーフシチューオムライス、サラダ
夜 職場で仕出し弁当
深夜 家で発泡酒
345 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 04:45:16 ID:CBUqMmPS
朝　なし
昼　なし
間　アメ6個　チョコ2片
夜　唐揚げサンド　山盛りキャベツ　玉ねぎとワカメの酢の物
今日もゴハン良し！アミコラ飲んで寝る！
346 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 18:39:30 ID:LpwthkWi
早朝：蜂蜜トースト5枚切り2枚、バナナ、ブラックコーヒー
昼：焼きそば
間：蜂蜜ヨーグルトいっぱい、朝の残りのバナナ
夜：カボチャコロッケ2個、冷や奴少し、レトルトカレー
347 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 20:05:20 ID:vqRGD6N1
朝 なし
昼 おにぎり、春雨スープ
夜 酢豚、卵焼き、茄子の漬物
間 アイス３本

チョコのアイス大好物です
348 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 20:20:12 ID:gUcAxRgz
朝・白飯、卵焼き一切れ、塩サバ、味噌汁、チョコドーナツ、芋ケンピ
昼・カレー、海老フライ
夜・マドレーヌ２個、一口大福２個
349 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 20:27:56 ID:UHmwgyHT
朝：漬物、おむすび
昼：グリーンカレー、サラダ
間食：うまい棒2本、チーズ
夜：ボンゴレ、南瓜サラダ、焼酎、ケーキ


久々のケーキうめぇ
350 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 20:29:12 ID:6EAjeGi0
朝…ヤクルト、ヨーグルト
昼…コンビニのおにぎり（焼鮭、焼たらこ）
夜…ご飯、肉じゃがコロッケ、春雨サラダ、もやしのキムチ和え、インスタントの味噌汁
351 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 20:35:59 ID:IwpV2tRC
朝　なし
昼　オムライス
夜　イカ焼きそば　目玉焼き　タラのソテー　モロヘイヤとオクラのお浸し
間　チョコモナカジャンボ　ガリガリ君　ピノ

アイス３個も食べてしまった、、
352 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 20:44:53 ID:L3gQcABD
朝:なし
昼:明太子石焼きビビンバ、オムライス
夜:生姜焼き

食べ過ぎ
353 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 20:45:53 ID:Z3Nap1HW
朝 抜き
昼 納豆２パック 野菜の煮もの ご飯２杯 漬物
間食 チキンナゲット 枝つきレーズン 紅茶 バナナ
夜 チキンステーキ つるむらさき さつま芋

品数は少ないが一品づつをたくさん食べた
354 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 20:46:52 ID:svYCsuVs
朝　なし
昼　焼きうどん
夜　バナナチップス

バナナチップス美味いが
カロリー高い..orz
355 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 21:02:10 ID:70pSg+cm
朝　おにぎり１個　クッキー１袋
昼　コロッケ　ごはん　ミニトマト　牛乳
夜　トルティーヤ　生春巻き　トマトサラダ　刺身
間　チョコ３個　
356 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 21:22:31 ID:QEZbu2lb
朝 トマトジュース
昼 烏龍茶 蒸しパン
夜 じゃがバター
357 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 21:48:26 ID:q1iVaM/n
朝 アイス３個
昼 豆腐１丁、千切りキャベツ
夜 アイス１個

358 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 22:09:04 ID:rVR4y9u1
朝　プラム
昼　アラビアータ生パスタ
夜　トマトときゅうりとレタスのサラダ、辛子明太子、とろろ、ご飯、味噌汁
間　なし
359 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 22:24:02 ID:Rja6WUbo
朝 ドーナツ もみじまんじゅう
昼 ドリア ほうれん草のバター炒め
夜 キャベツ・かぼちゃ・ウインナのスープ
間 ぶどう

久々にちゃんと野菜とった
360 ：彼氏いない歴774年：2009/07/27(月) 23:57:23 ID:NoUDwYtg
朝　パン、卵焼き、カフェオレ
昼　弁当(ごはん)、味噌汁
夜　エクレア、クッキー
間　カルアミルク
361 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 00:02:07 ID:dnKaYCAE
朝なし
昼トンカツ定食
夜パン、スープ
あと2kg痩せよ
362 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 00:12:22 ID:SGtb2D4S
朝炊き込みご飯
昼冷やしつけ麺
夜じゃがりこ
363 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 02:16:17 ID:QP028QTS
朝バナナ１本
昼煮魚定食、コーヒー
夜ヨーグルト
364 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 04:27:27 ID:V1AYEh0w
みんな少食すぎだろ…
自分だったら餓死するわ

朝 納豆ごはん・カボチャ煮・みそ汁・ヨーグルト
昼 海老グラタン・ペペロンチーノ・サラダ
夜 牛丼・サラダ
間食 メロンパン・高菜おにぎり・スーパーカップアイス
365 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 05:39:24 ID:bYZURacU
朝　茹でたささみ　バナナ　トマト
昼　梅パスタ　
夜　梅干

超絶貧乏なんだな･･･
366 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 18:11:21 ID:BPtM0YZO
朝 バナナ、ヨーグルト
昼 クッキー一箱、牛乳
夜 小松菜の煮物、ほうれん草のおひたし、ご飯、みそ汁、コロッケ、からあげ、春巻き、サラダ

いっぱい食べたから満足！
367 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 18:34:30 ID:NJTdXYuQ
朝・魚肉ソーセージ２本、ちくわ１本、ミニ大福２個、せんべい２枚
昼・甘栗むいちゃいました塩風味、クッキー１枚
夜・話題の白鯛焼き２個クリーム、あんこ
もちもちー！！！
368 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 18:56:25 ID:efXeGV51
朝無し
昼カレー
夜ﾏﾖﾈｰｽﾞご飯卵焼き
369 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 19:02:01 ID:egaJrkDK
朝大根１本
昼ピーマン３個
夜サンドイッチとオーブンポテト
370 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 19:05:11 ID:yXiyTdiv
朝　スティックパン　紅茶
昼　えびかき揚丼ミニ
夜　夏野菜と豆のスープ　揚げないから揚げ

揚げないから揚げ、くどくていまいちだった
自分で塩コショウ七味混ぜた片栗粉をまぶして焼いたほうがおいしかった
371 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 19:30:15 ID:rA4COeLk
自作のハイジパン(生クリーム+白桃)
　
自作のりんごパン(直径18cm)
一人で平らげた…(汗
372 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 20:17:19 ID:Y6ZXg/G5
朝　サンドイッチ　ヨーグルト　茹でとうもろこし
昼　ピーナッツ　アイスモナカ　あんこまんじゅう
夜　おこわ　鳥のから揚げ　焼き茄子　トマト
373 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 20:26:11 ID:cBgBLDSe
朝 バナナ
昼 スパイシードッグ コーヒー
間食 バナナ 煎餅4枚
夜 冷奴 キムチ ザーサイ ゆで野菜(いも、人参) ゴマ豆乳ソース つるむらさきオカカ和え ご飯

昨日煮ておいた煮物が暑さで傷んでた ゴメンね野菜
374 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 21:03:10 ID:TfKtwii5
朝：白米、アサリの味噌汁、キュウリの漬物
昼：白米、白菜の漬物
夜：パン3個、チーズ、ビーフシチュー、ワイン1瓶

1瓶空けてしまった…だが美味しかった…
375 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 21:07:50 ID:UQ0vqtuD
朝 ドーナツ・コーヒー
昼 おにぎり・みそ汁
夜 ごはん・みそ汁・きゅうりの漬け物・餃子
間食 舞茸クッキー・コーヒー

クッキーの味は普通
376 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 21:18:12 ID:XgyJEZBe
朝：ヨーグルト
昼：なし
夜：から揚げ・ポテト・じゃこゴハン
間：メロン・ガリガリ君・オレオクリスプ

どう見ても間食多過ぎ
377 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 21:20:05 ID:9rT144y2
朝:食パン､コーヒー
昼:
なし
夜:すき焼き

一人鍋最高…
378 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 21:34:36 ID:YwC4LMcH
朝　なし
昼　唐揚弁当
夜　焼鮭　鮭茶漬け　ごま豆腐　焼きそば
間　練乳かき氷

いま練乳かき氷をもう一個食べようか迷ってるところ
379 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 21:42:13 ID:U8eE+Fuf
朝　おにぎり２個
昼　おにぎり１個　サラダ　ゆで卵
夜　サラダスパ　なすの味噌煮　じゃがいもと人参の揚げ物　サーモンの生春巻き
間　チョコ５個　カフェオレ
380 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 21:56:40 ID:ydTrYt7h
朝：ネギと卵の焼きそば、蜂蜜ヨーグルト
昼：蜂蜜ヨーグルト
間：芋けんぴ100g、唐揚げ3個、板チョコ1枚
夜：バウムクーヘン

芋けんぴと板チョコのカロリーがヤバかったなぁorz
381 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 22:08:16 ID:GOjRFvpk
朝 なし
昼 弁当（おにぎり、酢豚、ポテトサラダ、卵焼き）
夜 酢豚、ポテトサラダ（残り）、フルーチェ一箱、キットカット一袋


食べすぎで苦しい
382 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 22:36:57 ID:bYZURacU
朝　トマト　あじのひらき
昼　黒糖コッペパン
夜　麦茶　チョコレートシロップを少し舐める

超絶貧乏。お金がなくてドキドキしちゃうＺＥ☆
383 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 22:42:01 ID:SGtb2D4S
朝納豆ごはん　味噌汁
昼なし
夜春巻き　ヨーグルト
384 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 23:25:04 ID:vZXxS1Ug
朝なし
昼バナナ１本
夜ヨーグルト、オロナミンＣ１本
385 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 01:15:23 ID:s5lWhT3S
朝　冷しゃぶ、おにぎり
昼　仕出し弁当
夜　シーザーサラダ、フライドポテト、ロコモコ、カフェオレ
間　カルアミルク
386 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 01:41:29 ID:6oXjj/pL
朝:苺、グレープフルーツ、りんご、バナナ、スイカ
バターロール、ウインナー、ゆで卵
昼:チキントマトクリームパスタ、かぼちゃサラダ
間食:ドライフルーツ、ヨーグルト
夜:ごはん、チーズハンバーグ、オニオングラタンスープ、オニオンサラダ
夜食:ピスタチオ、ドライフルーツ、バナナ、ヨーグルト
387 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 01:46:36 ID:ZosAKxx+
朝 菓子パン1個
昼 ご飯、卵焼き、ツナマヨ
夜 コンビニおにぎり3個
さっきスイカを少し食べた
388 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 02:08:49 ID:rRQmbPYQ
朝・グラハムサンドクッキー２枚、りんごジュース、
昼・アイスコーヒー、ホットコーヒー、フレンチトースト、ヨーグルト２個、甘食１個、回転焼き１個
夜・コロッケパン、米を茶碗３杯、いなり3個

夜デブ
389 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 02:09:18 ID:fw99hJ0k
朝　無し
昼　ファミマの明太子スパゲッティー
　　スイーツ+のクッキークリームムース
夜　バーミヤンの五目ラーメン　マンゴープリン
今いちごポッキー　
390 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 13:43:27 ID:QrZdcXXJ
朝 なし
昼 セブンのサンドイッチ、オレンジジュース、チョコアイス
夜 なし

今日はこれで終了！
391 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 13:55:48 ID:ILd6wrXw
朝・明太鮭おにぎり、練乳クリーム入りデニッシュパン、じゃがりこ１箱、メントス１本
昼・ご飯ドンブリ１杯、団子汁、塩サバ、スイカ、生チョコクッキー、夏みかんもち
腹が鏡もちもち
392 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 14:54:03 ID:Ar/10Xtc
朝 MOWのクリーミーミルクｳﾏｰ、鮭ﾏﾖおにぎり、ダノンビオ、コーヒー

昼 たらこスープスパ 豚おにぎり みたらし団子一本


夕飯は抜きだ夕飯は抜きだ夕飯は抜きだ(ﾟДﾟ)
既に８００キロカロリー以上食ってる
393 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 15:13:30 ID:4avSxTwt
朝 カレー
昼 カロリーメイト二本
夜なに食べよ
394 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 16:34:25 ID:pzweP0Kd
朝 ﾊﾞﾅﾅｼｪｲｸ ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ ﾍﾞｰｺﾝ 目玉焼き 牛乳
昼 焼肉定食 杏仁豆腐
夜 肉じゃが 麦茶 ごはん2杯 みかんｾﾞﾘｰ
395 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 19:06:07 ID:sdj+Sx+j
朝：無し
昼：お茶漬け・焼肉・オニオンスライス・あられ・アップルティー
おやつ：チョコレートワッフル・ホットミルクティー
夜：たらこ焼きそば・めかぶ・レバニラ炒め

お腹空いたら、またなんか食う。
396 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 20:01:00 ID:IvYZwaXA
朝 ヨーグルト、コラーゲンドリンク、バナナ
昼 お粥
間食 おせんべい、おかき、アイス、クッキー
夜 野菜の煮物、サラダ、野菜のバター炒め、コロッケ、わかめの煮物、ご飯

今日も食べすぎたｗここ数日ずっとカロリーオーバーしててヤバい…
397 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 20:46:53 ID:VmzRyM4U
朝 はちみつトースト
昼 オムライス ラタトゥイユ ゴーヤチャンプル
夜 ラタトゥイユパスタ 黒辛チキン マックナゲット

ラタトゥイユ作りすぎた＼(^O^)／
そして肉食すぎる
398 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 20:47:56 ID:v5+Bzawe
朝　マミング
昼　わさび冷やし茶漬け
夜　冷やし中華、ウインナー１本、味噌汁
間　マミング

これからプラムを食べる
399 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 21:11:27 ID:XWBQJiX3
朝 バナナ
昼 鳥野菜つけめん リンゴ
間食 抹茶葛あずきフレンチ コーヒー
夜 牛ステーキ ブロッコリー 枝豆 白菜油揚げ椎茸の蒸し煮 玄米大盛り一杯


ミスド行っちゃった
明日は朝早く起きる
400 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 21:55:44 ID:ql7MMbh+
朝バナナ１本
昼お味噌汁、コロッケ１個半、白米
夜クッキークリームチーズケーキ、アイスコーヒー
401 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 22:41:04 ID:gvrCakoQ
朝 ごはん みそ汁
昼 ごはん サバ サラダ みそ汁
夜 わかめそば

今日は和食な感じかな
402 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 22:48:11 ID:oBuKiUIv
昼バナナ1本蒸しパン
夜鰯フライ、サラダ、刺身こんにゃく、ご飯
403 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 22:53:42 ID:IJg6/zyX
朝 トースト
昼　たまごかけごはん＋のり
夜 ﾃｷﾄｰな炒飯と味噌汁
間 アイス バナナロールケーキ
404 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 23:04:02 ID:wuI5Qq24
朝 お茶
昼 ハムカツ半切れ
夜 松屋のトマトカレー、味噌汁、神戸屋のアップルパイ、ジャスミン茶のサブレ、ゴマおこし

夜………orz
405 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 00:08:56 ID:+iWSFNDB
朝 カップヌードルミネストローネ味
昼 せんべい
夜 カレーライス ブロッコリーと人参の蒸しもの トウモロコシ1／2
406 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 00:09:21 ID:g/EWtMo7
朝　白ご飯、カニクリームコロッケ
昼　オムレツ、ホットケーキ
夜　カルボナーラ
407 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 00:29:46 ID:LQuLMal1
朝昼　焼きそば、カフェオレ
夜　ごはん、味噌汁、キムチ炒め
間　カフェオレ、カルアミルク
408 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 02:39:23 ID:phHvCgr6
朝 寝てた
昼 冷やしうどん
夜 ごはん 梅干し 焼きそば 塩鮭 おでん
間 いかくん ピザトースト
409 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 06:34:14 ID:OiRecbH7
朝　なし
昼　プレーンヨーグルト　はちみつパン
夜　幕の内弁当　アミコラ
410 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 14:38:05 ID:tyPGh7fh
朝・白飯１杯、海苔とか佃煮とか高菜とかの盛り合わせ、味噌汁、いきなり団子
昼・唐揚げ３個、サラダ、白飯、ミニサラダ、いきなり団子２個
夜・多分いきなり団子

いきなり団子うめぇぇぇ！！！熊本最高！！！
411 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 14:46:21 ID:2as+GgoI
朝　かけそば、モロヘイヤ
昼　トマト、もやし、おにぎり二個
間　ラングドシャ一枚
412 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 15:27:31 ID:6sk5doln
朝昼
冷やし中華
ゴーヤと豚肉の炒めもの
ガリガリ君
413 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 17:06:07 ID:opv9xAqt
朝 ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝｱｲｽ
昼 ｼﾁｭｰﾊﾟｲ ﾐﾙｸｾﾞﾘｰ ｶﾌｪｵﾚ夜 今から中華
414 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 17:59:33 ID:dACyR+tY
朝 パン
昼 らーめん醤油
夜 未定。親子丼食べたい
415 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 19:39:33 ID:axVszApe
朝 なし
昼 ケンタッキーの和風カツサンドとホットウイング
夜 中華丼 じゃがいもと玉ねぎにたらこソース ビール
416 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 20:12:59 ID:xYo9M7tr
朝　プラム１個
昼　チャーハン
夜　豆腐サラダ、豚丼
間　飴１粒
417 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 20:17:51 ID:rlkUF2QX
朝 なし
昼 オムライス、鯛焼きアイス
夜 お好み焼き、ケチャップライス（オムライスののこり）
418 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 20:26:11 ID:WdQvM90F
朝…ニラと人参の卵とじ、玄米ご飯、昆布の煮物、グァバ茶
昼…オートミールでつくったクッキー、グァバ茶
夜…ニラと人参の豚足オートミール味噌和え、グァバ茶
間…ガム
419 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 20:40:30 ID:gcazuW8K
朝、手作りマンゴームース

昼、トースト一枚

夜、鰻丼

間、野菜ジュース
420 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 20:40:52 ID:hlz2eLBA
朝 バナナ
昼 納豆　ご飯 ブロッコリー 白菜煮物
間食 レーズンクッキー×２ 枝つきレーズン コーヒー
夜 ステーキ モロヘイヤ 豆腐 きのこ汁 白菜煮 トマト ブロッコリー ご飯

夜食べ過ぎて胃がパンパンで痛くなったｗ
421 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 20:41:31 ID:hlz2eLBA
あ、枝豆も食べた
422 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 20:49:18 ID:rPKH80JC
夜中：バナナ１本、飴２個
朝：バタートースト２枚、ポタージュスープ
昼：ピザトースト１枚
間：飴いくつか、無糖カフェオレ少し
夜：母作ペペロンチーノ少し、ハゲのクッキークリーム、スパカプバニラ約半分

熱が38℃近くて頭痛い
アイスがしみる！
423 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 21:11:20 ID:tyPGh7fh
海老カレーパンと生クリームクロワッサン追加で！！！
424 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 21:24:04 ID:EDYYYbWB
朝なし
昼バナナ１本
間抹茶アイス３個
夜チョコチップスティック、白い恋人１枚
425 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 21:33:09 ID:0GA0ng1n
朝　おにぎり２個
昼　おにぎり１個　豚しゃぶサラダ
夜　もやしにミートソースかけたもの　
間　クッキー１袋　ケーキ２個　牛乳
426 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 21:50:37 ID:Xa6M5CK6
朝 おにぎり２個
昼 抹茶ラテ２杯
夜 青汁、トマトジュース、ヨーグルト
間 抹茶ラテ

抹茶ラテ(^q^)ｳﾏｽ
427 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 22:44:33 ID:G8R2Ep0V
朝 素麺 ウインナー三本

昼 おにぎり(昆布)、サラダ、八宝菜

間 和菓子 チョコ

夜 ジューシーチキン赤唐辛子のセット



ダイエットしなきゃなのにいいいい
428 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 22:51:18 ID:Gl1I+TCO
朝：コーンスープ
昼：ラーメンと駄菓子
夜：グラタンと駄菓子

よっちゃんイカにハマった・・
429 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 22:55:27 ID:GYVXFl1D
朝：ご飯 切ったソーセージ二枚
昼：ポテトサラダ少量 切ったソーセージ二枚 しょうが焼き二枚
夜：こてっちゃん
間食：アイス チーズのスナック菓子

カロリーたけええええ
430 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 22:59:30 ID:Gl1I+TCO
間食しないで３食しっかり食おうな・・・
431 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 23:09:09 ID:QaYDM4Wk
朝 なし
昼 なし
夕 ポテチ、炭酸飲料500ML
夜 なし

うむ、低カロリーだ。
432 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 23:16:41 ID:TDwwJrT5
朝 豆乳と飲むヨーグルト
昼 もやしをごま油とポン酢で和えたの
焼きナス
夜 ナスと豆腐の卵とじ

アイス我慢したどー
433 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 23:54:44 ID:LQuLMal1
朝　とびっこごはん
昼　仕出し弁当
夜　ごはん、鱈、ミネストローネ、胡瓜浅漬け
間　パイ、飴、饅頭
434 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 00:17:51 ID:Y5P6OE3G
朝 なし
昼 食パンにココアジャムつけたの１枚 、みそ味のカップラ
夜 鳥の照焼、サラダ、味噌汁、ご飯、漬物

間食 クッキー３枚、アイス半分
435 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 00:17:56 ID:jKE7Vy3f
１１時起床
１３時カフェオレ
１６時サラダ巻き１／２パック
１７時クッキー３枚
２２時梅おにぎり 冷うどん グレープフルーツＪ
436 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 00:25:57 ID:lmKMP5aX
朝 なし
昼 チーズバーガー、ファンタ
間 飴
夜 スーパーで4割引だったお弁当×2

もうこれだめだな
437 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 00:33:37 ID:pKxG0nhd
朝　なし
昼　カレーライス　冷凍クリームコロッケ
夜　ごはん　ソーセージ　コロッケキャベツ　根菜の煮物
　　納豆モロヘイヤ　
間　ソーセージパン　ガーリックフランス

食べ過ぎだっ
438 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 00:44:52 ID:OTVT8vuG
朝カレーヌードル
昼アップルパイ
夜ミスド三つ
間ナタデココゼリー

夜爆発した
439 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 00:52:22 ID:xnAmmXHk
朝 食パンに卵とひき肉のっけたやつ
昼 なし
夜 寿司5 肉団子1 おにぎり1 ﾌﾟﾘﾝ半分
完食 煎餅 ｶﾀｱｹﾞポテチ

菓子やめらんね
440 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 00:58:43 ID:KQ/HV6Mv
>>431
ご飯つくってあげたくなった(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
441 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 01:00:07 ID:yVk/AjS+
朝　たらこご飯　ウインナー
昼　冷凍ピザ　サイダー
夜　鮭のおにぎり　ポテトサラダ　ジンギスカン

今日はお菓子食べなかったなぁ…
442 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 01:26:33 ID:l8/HOObx
朝 食べてない
昼 レトルトの中華丼
夜 味噌汁だけ…

お腹すいたなぁ
443 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 01:29:30 ID:imY8AxaE
朝　ランチパックのチョコレートクリームのやつ１個、アイスコーヒー
昼　そうめん
夜　ごま昆布の佃煮入りおにぎり１個、豚の生姜焼き
間　パームクーヘン２切れ、ポテチ少々、アイスコーヒー
444 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 01:30:00 ID:JqMZdvA4
朝ナシ
昼ナシ
晩ナシ

今パン


全然満足しない
お腹減ったよ・・・
445 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 01:30:04 ID:L2W+oh+E
朝：無し
昼：サンドイッチ
夜：ぶっかけうどん、鶏肉のサラダ
間：アイス、ピーナツチョコ
446 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 01:35:32 ID:SXqyufFl
朝
パン半分 コーヒー トマト、キュウリ
夜
そうめん なす 豆腐
間
アイス
447 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 01:41:24 ID:aDMH1DLo
朝バナナチョコアイス
昼ウインナー丼
夜塩ラーメン　春雨　飴　アンパンマンのスナックパン
448 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 04:11:21 ID:/i3uH+oh
朝　なし
昼　インスタントラーメン
夜　BBQで肉やら野菜やら、缶ビール2本、缶チューハイ1本
間　マヨトースト、ドトールの抹茶ラテ

ビールうまい
449 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 06:21:58 ID:tjZteOQw
朝　なし
昼　クリームプリン
夜　プレーンヨーグルト
450 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 18:02:21 ID:O83yEDY3
朝・いきなり団子２個、プラム５個
昼・無し
今・胡椒せんべい１パック、プラム７個、まくわうり１玉、いきなり団子１個、セブンのソフトクリーム、ミルクアイスバー、べーグル２個(抹茶、ハニーナッツ)、コンニャクゼリー５個
満足ーオェッ
451 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 18:20:50 ID:pHbUocbo
朝 なし
昼 なし
夜 豆腐お好み焼き
間食 チョコ

今日は堕落した一日だ
452 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 19:01:44 ID:1WiqTRei
朝 なし
昼 おにぎり、味噌汁
夜 茄子の漬物、から揚げ、りんご
間 鯛焼きアイス
453 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 19:21:24 ID:9m1xU7ft
朝 バナナ２本
昼 エビフィレオ ポテトＭ
間食 焼き芋
夜 鳥スパイス焼き 白菜と油揚げの煮物 モロヘイヤ 椎茸としめじのスープ 玄米ご飯

マックも久々だとうまいね
454 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 19:31:44 ID:g0Je4ykO
朝 バナナヨーグルト、ココア
昼 ざるそば、チョコアイス、コーヒー
夜 野菜炒め、ご飯、みそ汁、サラダ、卵焼き
455 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 19:35:39 ID:sPvIJqWY
朝 ハンバーグとご飯
昼 シュークリーム
夜 納豆ご飯、鶏皮
456 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 20:03:09 ID:bjty/YXn
朝：チョコパイ２個、バタートースト１枚
昼：チョコモナカジャンボ、爽バニラ約半分、フランスパン２切れ、ポタージュスープ
夜：冷や奴１切れ、インスタントのカレーうどん約半分
間：柿ピー、バルサミコ酢をオリゴ糖と炭酸水で割ったやつ

お酢ウマー
457 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 21:09:14 ID:xnAmmXHk
朝 おにぎり1 ソーセージ2
昼 ご飯 春巻 ﾒﾝﾁｶﾂ 煮物
夜 ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ アサリパスタ
間 おっとっと2

野菜食べなきゃ
458 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 21:17:02 ID:nVn6HPCN
朝　ガム２枚
昼　なし
夜　ところてん、とうもろこし半分
間　豚丼
459 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 21:18:51 ID:L2W+oh+E
朝：葛まんじゅう1つ
昼：おにぎり1つ
夜：かたやきそば、焼き魚
460 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 21:54:30 ID:rMWHpA4a
朝　十六穀米
昼　ミニ弁当と大盛サラダ
夜　豆腐とささ身

明日はケーキ食べる。
461 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 23:18:24 ID:RRD/QF4S
朝 ロールパン三個、唐揚げ二個
昼 おにぎり二つ
間 豆腐ドーナツ二つ、３１のアイス二個
夜 豆腐、えのきのすきやき風
間 ガリガリ君一本
462 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 23:18:56 ID:afMODLIb
朝：トッピー
昼：お惣菜のナスのてんぷら、ご飯、味噌汁
夜：パイナップル味チューハイ、夏限定うめポテチ

夜は最高の仕上がり
463 ：彼氏いない歴774年：2009/07/31(金) 23:32:50 ID:/yga2UlO
朝　スープごはん
昼　弁当(ごはん、鶏のチーズ巻)、味噌汁
夜　ごはん、焼き肉、レタス、キムチ
間　クッキー、カフェオレ二杯
464 ：彼氏いない歴774年：2009/08/01(土) 00:00:07 ID:iglmHkbm
朝 なし
昼 唐揚弁当
夜 エビチリ 中華丼 唐揚 青菜炒め それぞれ少しずつ
間 練乳かき氷
465 ：彼氏いない歴774年：2009/08/01(土) 00:17:36 ID:PDxokvR/
朝 パンプキンベーグル
昼 抹茶ラテ

夕 なし

今 アイス

お腹ゴロゴロ
466 ：彼氏いない歴774年：2009/08/01(土) 02:49:09 ID:lXawr+P1
朝なし
昼なし
夜オロナミンＣ１本
腹減らん
467 ：彼氏いない歴774年：2009/08/01(土) 08:56:02 ID:pg7Zywzm
朝 豆腐 バニラアイス
昼 弁当
夜 焼き鳥4本 スイカ一切 ジュース3杯
　
野菜食わねば…
468 ：彼氏いない歴774年：2009/08/01(土) 19:30:03 ID:ck45rmhM
朝 寝てた
昼 ミラノサンド コーヒー
間食 野菜ジュース バナナ
夜 生姜焼き ワカメの味噌汁 コーンサラダ ご飯大盛り

オール外食
469 ：彼氏いない歴774年：2009/08/01(土) 19:58:41 ID:lYuHLo9g
朝：バタートースト１枚、ポタージュスープ、ハーゲンダッツのクッキークリーム
昼：パン屋さんのサンドイッチ２種類と唐揚げ２個とカニコロッケ半分とポテサラ少し
夜：納豆手巻き寿司、肉２切れ、ブロッコリー少し
間：焼きそばパン少し、柿ピー、りんご酢
470 ：彼氏いない歴774年：2009/08/01(土) 20:59:05 ID:DXLAM11m
朝　おにぎり２個
昼　シチュー　クッキー１袋
夜　シチュー　クッキー１袋

クッキー飽きた
471 ：彼氏いない歴774年：2009/08/01(土) 21:17:51 ID:Rk2sN47F
朝 おでん ごはん 海苔 野菜ジュース
昼 キャベツ入りペペロンチーノ オムレツ
夜 トンカツ エビフライ キャベツ ごはん 味噌汁

キャベツ大好き
472 ：彼氏いない歴774年：2009/08/01(土) 22:00:37 ID:8E6D62dL
朝：寝てた
昼：寝てた
夜：おにぎり１個・ゴーヤチャンプル・砂肝20個・ご飯大盛り
食後：レアチーズケーキ・プチポテト・プチチーズ・アイス１本・カフェオレ
473 ：彼氏いない歴774年：2009/08/01(土) 22:11:05 ID:2FoH3u+y
朝 なし
昼 バナナ、葡萄、ヨーグルト、牛乳、チーズ
間食 ココア、せんべい
夜 サラダ、南瓜の煮物、焼き魚、卵かけご飯、みそ汁

今日はカロリーオーバーしてない…はず
474 ：彼氏いない歴774年：2009/08/01(土) 22:22:02 ID:jM74EyQ5
三食、ほっともっとののり弁だー!!
さすがに飽きた
475 ：彼氏いない歴774年：2009/08/01(土) 22:41:49 ID:lmq+b5Ru
朝 アイス
昼 ナン、カレー、タンドリーチキン
間 抹茶ラテ
夜 カシスソーダ1/2杯、トマトジュース

野菜が足らん
476 ：彼氏いない歴774年：2009/08/01(土) 23:11:08 ID:deocVh8m
朝 サンドイッチ
昼 カレーライス
夜 チンジャオロース ご飯 野菜の煮物 スイカ
間 一口パン6個くらい
477 ：彼氏いない歴774年：2009/08/01(土) 23:32:09 ID:lXawr+P1
朝なし
昼バナナ１本
間みたらし餅１つ
夜サラダ、ツナマヨおにぎり、ヨーグルト
478 ：彼氏いない歴774年：2009/08/01(土) 23:51:52 ID:Wmc8EgGv
朝 納豆卵ごはん
昼 ナポリタンもどき
夜 鶏モモ肉のトマト煮
間 プリン

最近野菜食べてない…
明後日図書館行く序でに学食でサラダバー食べようかな
479 ：彼氏いない歴774年：2009/08/02(日) 00:27:55 ID:59q8VhZK
朝　トースト
昼　洋風炊き込みご飯
夜　青唐じゃこ煮、大根の煮付け、大豆の煮付け、野菜サラダ
　　ビール、しそチューハイ、ヨーグルトオレンジ
間　エースコイン
480 ：彼氏いない歴774年：2009/08/02(日) 01:07:18 ID:fy//mHb8
朝 寝てた
昼 サラダ トースト 桃
夜 とんかつ定食 すいか
チョコモナカジャンボ
ダイエット中なのに…
481 ：彼氏いない歴774年：2009/08/02(日) 02:14:09 ID:BMAkHwKJ
朝　シュガートースト、カフェオレ
昼　寿司
夜　冷やし塩ラーメン
間　アイス、カフェオレ
482 ：彼氏いない歴774年：2009/08/02(日) 14:15:45 ID:3koNm03r
朝 なし
昼 チャーハン、ジャーマンポテト、ベーコンの野菜巻き、回鍋肉、マヨチキン、バナナ、ヨーグルト

昼に食べすぎたから夜は食べないことにした
483 ：彼氏いない歴774年：2009/08/02(日) 19:16:18 ID:qd5/Hbu7
朝・卵かけご飯、豆腐、焼き魚、ひじき、煮物、味噌汁
昼・ちくわ３本、ひじきご飯、煮込みうどんミニ、煮物、天ぷら、みかんソフトクリーム
夜・ソフトクリーム、もみじまんじゅう６個(チーズ×４、栗、クリーム)
484 ：彼氏いない歴774年：2009/08/02(日) 19:47:47 ID:Y7PwshLw
朝　クッキー１袋　シチューの残り
昼　おにぎり２個
夜　おにぎり１個　春巻き４個　もやしパスタ
485 ：彼氏いない歴774年：2009/08/02(日) 19:59:56 ID:sp/pd4Rf
朝：寝てた
昼：ガーリックパン・玄米パン・クリームパン・シナモンパン・珈琲２杯
夜：豚肉焼いたやつ・野菜諸々・ご飯１杯・ソーメン大盛り 間食：アイス２本
486 ：彼氏いない歴774年：2009/08/02(日) 20:10:19 ID:HnQ4xX9T
朝 なし
昼 ホットケーキ、牛乳
夜 たらこスパゲティー、大根の漬物、りんご
487 ：彼氏いない歴774年：2009/08/02(日) 20:44:20 ID:lpde9jGY
朝　熟睡
昼　麦ご飯のとろろがけ　豆乳
夜　冷汁とご飯

間　スティック状のドーナツ二個　板チョコ一枚

冷汁うますぎる
488 ：彼氏いない歴774年：2009/08/02(日) 21:12:21 ID:Ixn+AWkX
朝 ご飯 みそ汁
昼 オムライス スープ ヨーグルト
夜 餃子定食
489 ：彼氏いない歴774年：2009/08/02(日) 21:15:47 ID:q/1JaVdq
朝　お茶漬け
昼　鳥の唐揚げ丼
夜　煮物　ご飯　味噌汁
490 ：彼氏いない歴774年：2009/08/02(日) 21:19:49 ID:I+bFxD5T
朝 さざえご飯 豆乳 ヨーグルト
昼 野菜炒め チャーハン
夜 焼きそば アイス
491 ：彼氏いない歴774年：2009/08/02(日) 21:25:00 ID:LJx71YNW
朝バナナ１本
間バニラサンドビスケット２枚、ケーニヒスクローネのマドレーヌ１つ
昼八宝菜、白米
夜なし
食いすぎ
492 ：彼氏いない歴774年：2009/08/02(日) 21:26:28 ID:UYeHisVV
頑張って作ったけど…
ビックリするかな？
評価お願いします

http://imepita.jp/20090802/767760
493 ：彼氏いない歴774年：2009/08/02(日) 21:27:42 ID:YteoQtB9
朝 サンドイッチ パン
昼 焼きそば・ポテト
夜 カレーライス 唐揚 ちゃんぽん麺半人前
494 ：彼氏いない歴774年：2009/08/02(日) 22:07:10 ID:3CoIYEic
朝 寝てた
昼 ごはん一杯、ハンバーグ、コロッケ、ポテトサラダ
おやつ モウのクリームチーズ味
夜 肉、焼きそば、野菜一杯
夜食 納豆
495 ：彼氏いない歴774年：2009/08/02(日) 22:07:21 ID:HnQ4xX9T
>>492
グロ注意
496 ：彼氏いない歴774年：2009/08/02(日) 23:04:54 ID:sp/pd4Rf
>>492
覗かなくても分かるわバカが
497 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 00:50:10 ID:J8j5qUG2
朝　鶏飯、味噌汁、オムレツ
昼　サンドイッチ、カフェオレ
夜　天ぷらうどん
間　ミルクティー、ジャガビー
498 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 15:27:58 ID:tmhExoNy
朝・クロワッサン２個、拳大のよもぎパン２個、スクランブルエッグ、ウィンナー２本、ベーコン、サラダ、ライチ２個、グレープフルーツジュース、コンビニの焼きおにぎり、チョコバナナシェイク
昼・ざるそば、揚げ物盛り合わせ、蛸飯、煮物

間・ソフトクリーム
朝起きた瞬間から今日は何食べようか悩む
499 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 15:59:42 ID:oKxeXdgl
朝　もやしキャベツ、せせり、スイカ
昼　もやしキャベツ、メロンパン

脈絡もなく、栄養もない

>498
蛸飯羨ましい
500 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 16:04:00 ID:yG6stRts
朝　ピノ、いちごﾁｮｺ(商品名忘れた)

昼　てりやきマックバーガーのバリューセット

夜　きゅうり１本(予定)
501 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 16:08:49 ID:by3LAsy5
昼　インスタント焼きそば　ジュース　ポテトチップス　シチュー
夜　なし　の予定

なんじゃこりゃ
502 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 16:59:51 ID:O+qjjhpX
昼 ・不二家のペコちゃんのほっぺ・バナナ・ミロ
夜 ・ざるそば・ブドウ・いなり寿司三つ
503 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 18:48:50 ID:tmhExoNy
コンニャクゼリー３個、みかんゼリー、魚介のカルパッチョ
追加で
504 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 18:50:25 ID:aB0kUtma
女って雑食なんだな。それにカオスだな。
505 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 18:57:51 ID:0IRGQXyw
朝 バナナ
昼 納豆 もやしニラ炒め 玄米ご飯
間食 桃
夜 ザーサイのせ冷奴 トマト 茄子漬物 モロヘイヤ 玄米ご飯

豆腐うますぎ
506 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 19:03:44 ID:QE9RddOa
朝昼 ドーナツ ゆで卵3つ 唐揚げ2つ
おやつ マンゴー杏仁豆腐
夜 とろろそば ポテチ
野菜がなかった
507 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 19:09:39 ID:htzas3Iz
朝なし
昼ふりかけごはん
夜なし
508 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 19:11:22 ID:Xn573o3o
朝：バナナ
昼：屯ちんでラーメン
初めて行ったけど美味しかった！
509 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 19:12:21 ID:+lug53yH
>>507
ちょ、自分がいて吹いたｗｗｗ
空腹に堪えてる
食生活オワッテル
510 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 19:16:11 ID:noWmoQDs
朝 なし
昼 焼きうどん
夜 桃
511 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 19:50:12 ID:NPglQwUd
朝 ダノンビオ
昼 なし
夜 チキンラーメン
512 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 19:51:57 ID:fNNlDjAy
朝 みそ汁、納豆、ご飯
昼 蕎麦
間 アロエヨーグルト
夜 みそ汁の残り、たまごかけご飯、海苔
513 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 20:09:04 ID:hl248q/C
朝 バナナ、ヨーグルト
昼 お粥、オクラ
夜 サラダ、焼魚、ご飯、冷や奴
間食 ピノ、チョコ3粒、牛乳

体重気にせずもっと食べたい…
514 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 20:27:17 ID:pavHQ1LY
朝：バターとオリゴ糖のトースト（5枚切りを2枚）、ブラックコーヒー
昼：パルム2本、バターとオリゴ糖のトースト
夜：パルム1本、プチのチョコチップクッキー

偏食('A`)
515 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 20:40:40 ID:bT2gye7M
夜　キャベツ、イカ焼き、インゲンとカボチャとタマネギと人参と蒟蒻と鶏肉の煮物、
茄子と大根とキュウリの漬け物
516 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 20:52:08 ID:Vomts+vr
朝なし
昼オロナミンＣ１本
夜ヨーグルト
517 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 21:28:48 ID:aZSXBty1
朝 ふりかけごはん みそ汁
昼 から揚げ定食
夜 から揚げ定食


皆、少食だね
518 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 21:44:34 ID:95XdjLt3
朝 なし
昼 おにぎり、春雨スープ、おかし
夜 パン、ご飯、煎餅６枚、カップケーキ６個


炭水化物大好きです
519 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 21:48:20 ID:pOa/kGy2
朝:牛乳･カステラ
昼：冷凍ナポリタン・パインヨーグルト･冷やし飴
間:アイスコーヒー・蛸のぶつ切り刺身・チューハイ
夜:アジの刺身・コーンサラダ・冷奴2個・ご飯･梅酒
夜食:トマトリゾット少々

夜食は例外だった
520 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 21:56:24 ID:42nSF25f
朝:ソーセージパン、チョコクロワッサン、ﾘﾝｺﾞとレアチーズのパン、アイコ
昼:なし
夜:牛丼、サラダ
521 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 21:57:41 ID:PA2KR06p
朝　なし
昼　カレーライス　ポテトフライ
夜　おから　すきやき　惣菜パン３個
522 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 23:11:43 ID:Y1YCDYHz
朝　冷やしわさび茶漬け
昼　塩ラーメン
夜　サラダ、ご飯半膳、とろろ
間　プラム１個
523 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 23:26:35 ID:qar2zLd2
朝　なし
昼　納豆ご飯
夜　ナポリタン、コーラ
524 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 00:02:36 ID:J8j5qUG2
朝　ホットサンド、カフェオレ
昼　仕出し弁当
夜　コース料理
間　パイ
525 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 00:06:57 ID:WpaFTp83
朝 コーヒー
昼 ビール チーズ
夜 ワイン 白身魚 生ハムチーズ サラダ ナッツ色々
やばい
夏バテで体力ない…
526 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 01:08:15 ID:XKpUi20k
朝　じゃがいもとソーセージの炊き込みご飯、レトルトハンバーグ
昼　じゃがいもとソーセージの炊き込みご飯、冷奴
夜　かぼちゃの煮付け、豚角煮、ちくわのピリ辛煮、野菜炒め、ワンタンスープ一口、鶏のチューリップ揚げ(？)一つ
飲　レモン酎ハイ、カルピス酎ハイ、焼酎7:水3、ウーロン茶

焼酎うめえｗｗｗ
527 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 09:58:14 ID:WpaFTp83
じゃがいもを炊き込みにするんだ-初めてきいた
やってみよ(･∀･)
528 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 11:27:14 ID:A8OLB/2w
じゃこ天２枚、かまぼこまるごと、フルーツグラノーラ１杯、まくわうり１玉、桃１玉、いきなり団子、バニラアイスバー２本、コーヒーゼリー
練り物と果物大好物
栄養なんか知るか
529 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 17:43:34 ID:UuDQOH++
朝　梅干1粒、ごはん、キャベツとソーセージの炒め物
昼　卵ごはん、から揚げ1個
夜　カレー(予定)
530 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 18:42:23 ID:2b1/totG
朝　ズッキーニの味噌汁、おくら、スイカ
昼　細巻き（納豆、サーモン）、コンソメスープ、キュウリとナスの浅漬け
夜　人参とカボチャとナスと油揚げとササギの煮物、レタスとタマネギとトマトのサラダに牛肉のシャブシャブをのっけて梅肉ソースをかけたの

立て続けに野菜を貰ってしまって、消費するのに大変
531 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 18:45:35 ID:yDBIfpjh
朝　おにぎり２個
昼　おにぎり１個　ゼリー　サラダ　牛乳
夜　野菜炒め　えびのサラダ　納豆巻き２個　いかの唐揚げ　蒟蒻ソーメン
間　チーズケーキ　お茶
532 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 19:37:32 ID:w0Pt3/Ss
朝 ヨーグルト
昼 おにぎり、ざるそば
夜 ご飯、ミンチと野菜の炒め物、サラダ、ほうれん草の漬物っぽいの
間食 さつまいも、せんべい
533 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 19:57:24 ID:yHiJM4a/
朝 バナナ
昼 ミラノサンドＢ コーヒー
間食 梨 煎餅
夜 レバニラ炒め 冷やっこ 胡瓜の浅漬け ご飯大盛り
レバニラウマー
534 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 20:00:28 ID:w0/4S4j4
朝 食パン２枚
昼 ご飯 ナン カレー ピクルス
夜 ご飯 バンバンジー 酢の物 ゴーヤチャンプル
間 チョコケーキ
535 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 20:41:26 ID:9sryH6qW
朝：バターとオリゴ糖のトースト１枚、パルム２本
昼：極細ポッキー１箱、パルム１本、ワカメご飯、ミョウガの酢物少し
夜：中華メンチカツ１枚、唐揚げ、ご飯少し、麦茶、桃１個

桃の水分ハンパない
536 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 21:30:26 ID:IhfmUgxe
朝…玄米ご飯、目玉焼き、たまねぎとナスのドライカレー、オートミールスナック
昼…シナモン入りスキムミルク、アボカド
晩…かんぱちのアラとかぶと煮、ニンニク入りトコロテン、茄子の炒め物
間…不味いガム
537 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 21:37:23 ID:t7DYQqo6
朝 なし
昼 うどん
夜 ポテトＭ ナゲット３個 アイス カマンベール1/4
538 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 21:40:10 ID:Tj4Drw+W
朝 玉子がゆ
昼 カレーパン
夜 子持ちめかぶ、ご飯
間 ブドウ糖２粒

めかぶうめえ
539 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 21:41:35 ID:cnHZDMmG
朝 サンドイッチ、コーヒー
昼 エビピラフ、味噌汁
間 サンドイッチ、紅茶
夜 ご飯、さんま、ちくわ、浅漬け
間 御座候２コ

御座候うますぎ。ていうか食べすぎ。
540 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 21:48:53 ID:tIPtpr2b
朝 チョコレート コーヒー
昼 ビール チーズ
夜 素麺 イカと大根の煮物 塩鯖半切れ

間食にかき氷食べた気がする。
そしてまたかき氷食べる気がする。
541 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 22:06:48 ID:aQ7neRmq
朝 なし
昼 餃子6 ご飯 ｽｰﾌﾟ
夜 皿うどん から揚げ2
間食 ぱりんこ2 マフィン1

おやつやめたい;
542 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 22:14:52 ID:GZGgRn6v
朝　バナナ　ヨーグルト　コーヒー
昼　ご飯　味噌汁　鶏のから揚げ　漬物　コーヒー
夜　コーヒー
間食　ハッピーターン　プリッツ　コーヒー

今からなにか食おうか迷ってる・・・
おなかすいたよー
543 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 22:15:35 ID:FIMeoy8X
朝 なし
昼　おにぎり二個（ｼｰﾁｷﾝ・鮭）ドロリッチ、チョコ系菓子
夜 冷麺

おなかぽにょなのにドロリッチとお菓子食べちゃった
10日、海に行くのにどうしよう
水着着れない(´･ω･｀)
時間がねえwww
544 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 22:30:39 ID:dAKEmYwB
朝　プチビット（アーモンド）
昼　チキンとか入ったトマト系パスタ
間食　チョコ数粒　チーズ入り大福　チーズおかき
夜　ざるそば　アイス二個

帰りにアイスを二個買う癖がマズすぎる
545 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 22:56:46 ID:up837Vof
朝なし
昼バナナ１本
夜きのこのポタージュ、白米、チヂミ、サラダ
スーパー楽しい
546 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 23:20:43 ID:gxttMNo0
朝　なし
昼　プリン大福、中にホイップクリームが入ってるどら焼きみたいなやつ
間食　こち亀のコッペパン半分
夜　間食の残り

今は空腹すぎて気分が悪いｗｗ
547 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 23:20:58 ID:oOKUf5zR
朝　目玉焼きご飯
昼　弁当(ご飯、アスパラ炒め、肉団子、エビ、ゆで玉子)
夜　ご飯、焼き鳥、味噌汁、ブロッコリー
間　飴、カフェオレ、葛饅頭
548 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 00:53:54 ID:Vl86AvHw
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、焼いたししゃも(チャペリン)、ワカメとキュウリの酢の物、卵焼き

昼 オムライス、サラダ

間食 アイス、かき氷、おかき

夜 玄米、高野豆腐といんげんの卵とじ、納豆、茄子とピーマンと厚揚げの味噌炒め、カレイの煮付け

夜食 梅酒、おかき

実家って素晴らしいなぁ、食べ物に困らない
549 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 00:59:27 ID:+gebKRGB
夜：かぼちゃの煮付け、クラゲの和え物、鯨の刺身、魚のフライ
550 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 01:03:55 ID:+aNdANGG
朝　なし
昼　なし
夜　野菜スープ　パン　唐揚げ2個
間　クルミとレーズンの入ったホットケーキ
551 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 01:31:17 ID:PVrh8x80
昼:シュリンプオムレツ、サラダ、イベリコ豚のソテー
夜:オムライス、ミネストローネ、ベジタブルコロケット
間食:クリームケーキ
552 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 01:38:40 ID:Z3Rsx7rI
朝 なし
昼 唐揚弁当
夜 パスタ ピザ ニョッキをそれぞれ1／3ずつ
間 かき氷
553 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 01:46:21 ID:Vu8EFCa7
朝　雑炊
昼　ドーナツ
夜　野菜スープ　ツナとキャベツのサラダ
間　ブラックサンダー
554 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 18:29:31 ID:R1URHuUf
朝 豆腐 納豆
昼 弁当
夜 中ぐらいのトマト7個 納豆の天ぷら モッツァレラチーズ
　
　
近所のばぁちゃんから貰ったトマトｳﾏｰ
でも食べすぎた^q^
555 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 18:42:26 ID:NeKerbla
朝・ミニトマト１パック、カニの足４本、フルーツグラノーラ１杯、紅茶豆乳
昼・チーズケーキデニッシュ、さつまいもメープルパン、コーヒー
夜・シェフの卵チーズクリーム入り
556 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 18:44:51 ID:JaUynKws
なんかみんなオサレだなｗ
朝　納豆ご飯、きゅうりの浅漬け
昼　弁当
夜　銀だこテリマヨ、春雨スープ
あと10kg痩せたいのにしっかりカロリー摂取ありがとうございました
557 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 18:47:48 ID:UrZ4RTz5
朝/コーンフレークに切ったバナナを入れたもの
昼/ふわふわのオムレツ、ガーリックパン、ペペロンチーノ、シュークリーム、抹茶ロールケーキ
夜/うどん

さすがに食い過ぎで吐きそう
558 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 19:13:31 ID:mlvFh1/A
朝　トマト、モロヘイヤ、わかめザル中華
昼　モヤシ、レタス、昨日の牛シャブの残りに梅ダレ、スイカ、生プルーン
夜　肉じゃがに豆腐in、ゴーヤーのポン酢和え
559 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 19:25:58 ID:PsTCGDr+
朝なし
昼玄米＋ふりかけ
夜トウモロコシコロッケ、豆腐焼売、ひじきおにぎり、ガリバタせんべい、ガリガリ君チョコチップ

バイト後の飯はうまい
560 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 19:37:04 ID:5un+Vzcx
朝 寝てた
昼 肉野菜炒め 納豆 きゅうりの浅漬け ご飯
間食 バナナ 煎餅
夜 エノキソテー　生姜焼き 野菜炒め きゅうり ご飯

生姜焼き２人前くらい食べた
(^人^)ゴチソウサマ
561 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 20:29:13 ID:Zcu8tvQa
おやつに粉ふきいも食べまくった
562 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 20:34:15 ID:xM+p/FPp
朝　おにぎり２個
昼　サーモンのタルタルソースかけ　野菜の煮物　味噌汁　ごはん
夜　ところてん　ほうれん草と鶏肉のマリネ　枝豆　鶏肉の煮物　野菜サラダ
間　おにぎり１個　チョコ５個　ヘルシア緑茶
563 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 21:13:54 ID:ueJgzmsE
缶チューハイ　一缶
板チョコ一枚

以上。
564 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 21:17:59 ID:sOXI9+wW

昼　ハンバーグ定食
夜 シロワッサン、チョコチップのスティックパン３本、ポテチ


デブの食事
565 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 21:21:57 ID:pYxIjSe1
朝　なし
昼　卵かけごはん、味噌汁
夜　蒸しパン、豆腐、トマト
566 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 21:25:42 ID:e170a+Fi
朝　ピザトースト
おやつ　もちとあんこ入りの饅頭　チョコレート３粒
夜　サラダ　ママンの特製ポークチャップ　おくら

好きなもの食べて、満腹で幸せだお（ ＾ω＾）
567 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 21:27:45 ID:e/qbh3dh
朝 納豆ごはん、みそ汁
昼 ポケモンパン、野菜スープ、豆乳
間 アロエヨーグルト
夜 中華丼、餃子４つ
568 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 21:27:58 ID:46KZhQqm
朝　牛乳、バナーヌ
昼　ライチと葡萄のジュース
夜　チャーシューおにぎり

早く家帰りたい…
569 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 21:28:43 ID:KS22UuWg
朝　バナナヨーグルト
昼　納豆ご飯
夜　サラダ、刺身、ご飯、味噌汁
間　なし
570 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 21:44:54 ID:RRAhKdKJ
朝・おにぎり
昼・オムライス
間・チョコ
夕・そうめん


あれ、ちゃんと食べてるのに下痢した。何でだ？
はらいてぇぇぇ。第二段がきそうorz
571 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 21:48:13 ID:E4R+FVS4
朝と昼兼用 玉子ときゅうりのマカロニサラダ ＋茹でキャベツ
間食 またしてもドロリッチ はちみつきんかんのど飴いっぱい
夜 カレーに納豆in。マカロニサラダと茹でキャベツ

今日はこれ以上食べないぞ。
ドロリッチやめられねーw

572 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 22:06:56 ID:a6USsPUg
>>564が何か好き


朝昼 卵雑炊 キムチ
間食 もみぢまんじう
夜 レンコンハンバーグとか何かヘルシーな定食


痩せなけりゃなあ…
573 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 22:34:37 ID:Z3Rsx7rI
朝 なし
昼 カレーライス あん食パン
夜 冷し中華
間 スイカ トウモロコシ
574 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 22:34:40 ID:0axxfe6d
朝…玄米ご飯、ナスとピーマンのトマト煮、オートミールスナック
昼…シナモン入りスキムミルク
晩…豚足と豆腐の味噌炒め、ジャーマンポテト
間…不味いガム
575 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 23:02:00 ID:ACt2M48f
朝バナナ１本
昼お味噌汁、白米、チヂミ、サラダ
夜ヨーグルト
576 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 23:21:27 ID:0gs2mKdI
朝 バナナ、ヨーグルト
昼 バターライス、梨
夜 ほうれん草のバター炒め、小松菜の煮たやつ、ほうれん草のごま和え、ご飯
間食 前田クラッカー3枚、ビスケット1枚、ゴーなんちゃらって名前のお菓子1枚

今日はいっぱい食べた
577 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 23:26:54 ID:kvBGnvJd
朝：明太子パン
昼：そうめん
夜：明太子、目玉焼き、卵かけご飯

とりあえず今日はタマゴをひたすら喰った。
578 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 00:12:32 ID:66IQsmti
朝　チーズトースト、カフェオレ
昼　冷やし中華
夜　ご飯、カクテキ、青椒肉絲
間　カフェオレ、アイスティー、ラスク、プリン
579 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 00:16:40 ID:FCk+O9yu
朝 シュガートースト
昼 インゲンのサラダ バナナヨーグルト
夜 めかぶかけ御飯・目玉焼き・カツ1ずつ
デザート チューペット半分
580 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 00:23:19 ID:u9e7MOXz
朝:寝てた
昼:トンカツ定食
夜:そうめん、からあげ、お稲荷さん５個

お稲荷さん食い過ぎ
581 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 01:02:14 ID:wnC5b6LI
朝:トースト1枚
昼:納豆ご飯
夜:無し
間食:チューペット3本

お腹すいた。今すごく餃子食べたい。
582 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 01:14:51 ID:DpQV+GlI
朝：エッグマックマフィンセットを駅でむさぼる
昼：じゃことわかめの玄米オニギリ、お豆腐とアオサのお味噌汁（米味噌）、筑前煮
間食：ライ麦クリスプ６枚、同僚のくれたチョコとクッキー2個ずつとおせんべい
夜：玄米ごはん、マグロ刺身、つる菜のお浸し+青ジソとプチトマト、岩海苔と麩のお味噌汁（麦味噌）
夜食：カマンベールチーズとオートミールクラッカー
これからプロテイン（DNSのカフェオレ味）飲んで寝るか、バナナも食べよーかな
583 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 01:44:40 ID:j0PmJU5P
１１時 スパムバーガー 砂糖入り紅茶
１５時 ハムカツパン
１８時 キャラメル 野菜サラダ おにぎり１９時 コーラ
２２時 茎わかめ 枝豆
584 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 08:42:12 ID:5Z2/tqFR
昨日

朝：オリゴ糖塗ったトースト２枚、バナナ１本
昼：桃１個
間：オリゴ糖塗ったトースト２枚、バナナ１本
夜：冷やし中華少し、お菓子、ブラックコーヒー
585 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 09:11:31 ID:QxILpMqa
昨日
朝 オムライス たまごドーナツ
昼 コンビニサラダ
夜 オクラにかつぶしと醤油かけたやつ
間 カプチーノ


最近朝に高カロリーなもの食いまくって昼夜全然食べないみたいな生活が続いてる…
痩せてるからいいようなバランス悪いような
586 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 09:13:12 ID:UGDmCNs7
これから点滴食べに逝く
587 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 11:32:17 ID:8qDijgfx
>>586
気をつけてな

今起きてうどん食った
588 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 11:51:51 ID:1rsqZ++Q
昨日
朝 冷凍食パン2枚
昼 はんぺん2枚、ウインナー5個
夜 鮭おにぎり、ジャージー牛乳ジャンボシュークリーム、スタバのドリップコーヒー

食パンは凍らせたままが美味い。
はんぺんはそのまま食うのが美味い。
589 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 17:55:43 ID:yp7tcrw7
朝 豆腐
昼 弁当
夜 トマト モッツァレラチーズ 冷しゃぶ タコとワカメの酢の物

　
モッツァレラおいしい！チーズ大好き！
でも高いから、一日一切れで我慢…
590 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 19:42:00 ID:moZR+9LD
朝 バナナ、ヨーグルト、チーズ、林檎
昼 お粥、せんべい、かき氷、さつまいも
夜 ご飯、サラダ、きのこと野菜の炒めもの、オクラ
591 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 19:58:45 ID:AW3Y73d8
朝 ホットサンド、コーヒー
昼 ラーメン半分
間 スコーン
夜 三矢サイダーオールゼロ

野菜食ってねえ
592 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 20:18:37 ID:bIImPvyZ
朝 カレーライス

昼 たらこスパゲティ
夜たらこスパゲティ ゆで卵

間食 クランキー1/2袋 飴ガム
593 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 20:23:05 ID:uM8Vbd9t
朝なし
昼なし
午後カラオケ店にて
カルピス二杯
メロンソーダ三杯
烏龍茶一杯
夜なし
594 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 20:29:15 ID:OzVoD4uA
朝　スイカ
昼　スイカ、もやし、昨日のすき焼きの残り、レタスと中華クラゲ
夜　レタスとネギと豚シャブサラダ、カボチャと牛蒡と筍の煮物、ワカメと春雨のサラダ

スイカ食べても食べても減らない
595 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 20:30:06 ID:uw8VUrRQ
朝 バナナ、牛乳
昼 カレーライス、アイス
夜 カレー（ライス抜き）、サラダ、なし
間 ホットケーキ
596 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 20:30:57 ID:RU89Ez4Q
朝 冷や麦クリームパスタ半分
昼 冷や麦クリームパスタ残り
マックフルーリーのミント
夜 冷やしラーメン
597 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 20:32:57 ID:e89ayWMO
朝なし
昼ボルヴィック
夜アメひとつ

死にそう(´;ω;｀)
598 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 20:35:01 ID:VRah/QRk
朝 スイカ、おにぎり
昼 なし
夜 卵おかゆ+納豆
599 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 20:37:48 ID:UgegbS9Z
朝　おにぎり２個　牛乳
昼　おにぎり１個　ツナサラダ　黒烏龍茶
夜　フライドポテト　ミートソーススパ　春巻き４個
間　チョコ５個
600 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 20:49:14 ID:o0g6Uysa
ダイエット中!?
601 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 21:01:06 ID:FQALamv1
朝 麻婆丼
昼 カフェオレ
夜 豚丼

甘い物をこれから食べる予定
602 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 21:01:16 ID:+T32RE4a
朝　なし
昼　カレーライス　餃子６子
夜　ロースかつ　ごはん　味噌汁　漬物　サラダ

アイス食べようか迷ってる..
603 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 21:06:40 ID:+T32RE4a
>>593　
>>597
ダイエット中なら良いけど..金欠とかなら心配だよ。
604 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 21:15:36 ID:2FCoSLlR
朝　なし
昼　なし
夜　えのきご飯　野菜炒め　レモンティクッキー　もなかアイス　キムチ

食い足りねぇなー　
605 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 21:45:50 ID:+tsSNPK8
朝なし
昼バナナ１本
夜お味噌汁、白米、チヂミ、厚焼き玉子
606 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 21:47:13 ID:HuUh3QHh
朝 ジャムトースト ワッフル
昼 お味噌汁 からあげ 生ハム 卵豆腐 おはぎ
夜 オムレツ ポッキー
607 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 21:59:32 ID:x7fKr2eP
朝　豆腐、ご飯
昼　納豆スパゲティ、トマト
夜　カレーライス
608 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 22:51:15 ID:P3cndoGK
朝・ミニトマト１パック、カニカマ１パック
昼・バイキングで惣菜＆デザート山盛り７往復
夜・カニときゅうりの酢物、茄子のあんかけ、アズキバー、ミスドのドーナツ２個
609 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 22:54:16 ID:sC3xRODl
朝 ﾐﾙｸﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ ﾐﾙｸﾃｨｰ
昼 炒飯おにぎり 緑茶
夜 ﾄﾞﾗｲｶﾚｰおにぎり 緑茶

(´･ω･`)金欠
610 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 22:57:04 ID:agjduVwp
朝 お米シリアル＋牛乳
昼 そうめん、おにぎり
夜 野菜炒め、ごはん
間 アイス

45kgが目標(`･ω･´)
611 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 23:00:19 ID:t/Nfi3S+
朝:きな粉ご飯･焼き魚
昼:なし
晩:きな粉餅３つ･きな粉あげパン
おやつ:きな粉棒･キットカット

きな粉大好き
第三次きな粉ブームがきてる
612 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 23:19:53 ID:dY+EURNJ
朝…玄米ご飯、ジャーマンポテト、オートミールスナック、目玉焼き
昼…野菜ぶっかけキムチ素麺
晩…すり下ろしじゃがいものおやき、ミネストローネ(豚足入り)
613 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 23:24:29 ID:bZ9KIX1R
朝…菓子パン
昼…弁当（炒め物、冷食のホタテフライ、ごはん）
夜…弁当に入れた炒め物と同じやつ、海藻サラダ、カルボナーラ
食後…シュークリーム

夜にいっぱい食べてしまう
614 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 23:27:01 ID:cN+6zdcH
朝 ホットドック、烏龍茶
昼 ハムマヨロールパン、ロールケーキ、烏龍茶、カルピスソーダ
夜 からあげクン、サラダ

615 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 23:42:31 ID:VDIKPVdd
朝　バナナロールパン
昼　マロンパン、ヨーグルト
夜　チャーハン、キッシュ、みそ汁
おやつ　アイスガイ、フランスパン工房めんたい味
616 ：彼氏いない歴774年：2009/08/06(木) 23:43:55 ID:66IQsmti
朝　ラザニア、ごはん半分
昼　弁当(ごはん、ハンバーグ、玉ねぎソテー)
夜　ごはん、煮魚、カクテキ、じゃこサラダ
間　飴二個、饅頭、クッキー
617 ：彼氏いない歴774年：2009/08/07(金) 00:57:50 ID:d/W/N+Fu
７時　出社前に　バナナ２本
10時　会社の机で　kavliのライ麦クリスプ４枚
12時　ジューシーチキンブラックペッパーセット
17時　会社の机で　SAVASのプロテイン（ヨーグルト味）20g
19時　会社の机で　もずくスープ1杯　kavliのライ麦クリスプ３枚
20時　退社　チェリオのアイス１本
22時半　ジム帰りにコンビ二で　牛乳200ml、ソイジョイ１本
25時　自宅で就寝前に　DNSプロテイン（カフェオレ味）　30g

週はじめに買ったゴーヤと豆腐と卵とレンコン、そろそろ食べきらねば…。ゴーヤチャンプルーぽく出来るかな。。
618 ：彼氏いない歴774年：2009/08/07(金) 01:22:43 ID:JagOFrXR
朝食わず
昼カップめんとトマト
夕好きな人と作ったサラダと白飯とシチュー
619 ：彼氏いない歴774年：2009/08/07(金) 09:58:43 ID:8MZOIXhw
朝 たまごドーナツ2こ トースト8枚切り1枚半 目玉焼き ベーコン ウインナー サラダ ゼリー
昼 なし
夜 なし
620 ：彼氏いない歴774年：2009/08/07(金) 15:23:20 ID:IRW+jT+s
朝　なし
昼　コーンパン　あんぱん
間　餃子15個
夜　抜く予定

餃子焼きながら15個も食べてしまい激しく後悔。
621 ：彼氏いない歴774年：2009/08/07(金) 18:42:59 ID:DV02Q2Ez
朝 モッツァレラ
昼 チェダー フルーツラム カマンベール シードル
夜 豆腐 カレー トマト
　
フルーツラムがチーズの中で一番好き
チーズつまみにシードル飲むのｳﾏｰ
622 ：彼氏いない歴774年：2009/08/07(金) 19:29:55 ID:5CKYCWVs
朝　お好み焼き
昼　納豆ごはん
夜　コーンフレーク
623 ：彼氏いない歴774年：2009/08/07(金) 19:41:53 ID:7f3e93CJ
朝 寝てた
昼 イカ野菜炒め 納豆 おかひじき ご飯
間食 梨 シロップ漬け梅
夜 牛ヒレステーキ 野菜炒め トマト ご飯

ゴチソウサマでした(^人^)
624 ：彼氏いない歴774年：2009/08/07(金) 19:57:23 ID:haWvekha
朝　おにぎり２個
昼　おにぎり１個　サラダ　ゆで卵　ヘルシア緑茶　ゼリー
夜　おにぎり２個　トルティーヤ４個　いか焼き　牛乳
間　クッキー　チョコ５個
625 ：彼氏いない歴774年：2009/08/07(金) 20:21:19 ID:PRrOR8iH
朝　スイカ、わかめとエノキの味噌汁
昼　スイカ、昨日の豚シャブの残り、レタス、キャベツ、つるむらさき
夜　中華料理屋で涼麺

スイカ終了
626 ：彼氏いない歴774年：2009/08/07(金) 20:38:37 ID:k+r2s+oe
フランスパン工房チーズ味、薩摩揚げ６枚、パイシュー、コーヒーフロート
を一日でダラダラ食い
627 ：彼氏いない歴774年：2009/08/07(金) 20:44:02 ID:oZtc3+Op
朝　なし
昼　オレンジジュース500㍉　　ロールちゃん
夜　パン2つ　ミルクティ500㍉
628 ：彼氏いない歴774年：2009/08/07(金) 21:11:30 ID:1IQrIt7P
朝 ご飯 インスタントみそ汁
昼 べーグル ヨーグルト
夜 セブンイレブンで買ったねぎ塩豚カルビ弁当 インスタントみそ汁

野菜ない
629 ：彼氏いない歴774年：2009/08/07(金) 21:44:47 ID:rnMc3TIb
朝 冷凍バナナ、ヨーグルト
昼 チャーハン、いも
夜 ちっさいおにぎり一つと豆腐
630 ：彼氏いない歴774年：2009/08/07(金) 21:52:17 ID:09Nabvbn
朝なし
昼バナナ１本
夜堂島ロール２切れ、ヨーグルト
631 ：彼氏いない歴774年：2009/08/07(金) 21:58:01 ID:r0mb6kHN
朝 豆乳 飲むヨーグルト 市販のサンドイッチ
昼 もやしにめんつゆ 納豆
夜 ブルーベリーが入ったレアチーズケーキ
間 コーヒー二杯 ポカリ500ml さくりなのダイエット茶たくさん

もやしを素麺っぽく食べたかったけど微妙だったな…
632 ：彼氏いない歴774年：2009/08/07(金) 22:11:42 ID:6GVG1EDM
朝　ヨーグルト
昼　塩ラーメン
夜　鮭の塩焼き、わかめご飯、味噌汁
間　なし
633 ：彼氏いない歴774年：2009/08/07(金) 22:22:31 ID:nXpfQ4J6
朝…トマトとピーマンのスープ、素麺、オートミールスナック、スクランブルエッグ
昼…スキムミルク
晩…玉ねぎとピーマンのお酢ぶっかけ素麺ニンニク入り、納豆
間…不味いガム
634 ：彼氏いない歴774年：2009/08/07(金) 23:02:06 ID:aVdr2Kag
朝 なし
昼 ﾏｰﾎﾞｰ豆腐、水餃子、もやしとﾚﾀｽとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ、ﾈｷﾞが中に入ってる卵焼き、温泉卵かけご飯、野沢菜の漬け物

夜 枝豆、ｷｭｳﾘの酢の物、ﾄﾏﾄ、素麺、鯛の刺身、とうもろこし、ささみ
間 動物が描かれてるクラッカーみたいなもの
635 ：彼氏いない歴774年：2009/08/07(金) 23:30:25 ID:aqgpapea
朝：6枚切りトースト2枚（白桃ジャム）、ハーゲンダッツのショコラクラシック
昼：アイス１本
おやつ：ポッキー１袋、アルフォートミニ友達と半分こ、ジャイアントコーン１本、おにぎりせんべい友達と半分こ、オレンジジュース
夜：柿ピー、納豆＋刻んだ梅干し少し、アイス２本、冷凍バナナ１本

久しぶりに友達に会って会話しながらお菓子食べたら…総カロリーgkbr
636 ：彼氏いない歴774年：2009/08/07(金) 23:32:37 ID:joTuOmul
朝　カレーライス、トマト
昼　ケンタのチキン2個、ポテト、チキンナゲット、サーモン刺身、トマト、きゅうり
夜　ゴーヤチャンプルー、餃子、ご飯、麦茶
間　ポテチ2袋
637 ：彼氏いない歴774年：2009/08/08(土) 01:11:25 ID:CymLTZ70
朝 なし
昼 ドトールのミラノサンド(エビのやつ)とハニーなんとか
夜 コンビニおにぎり(野沢菜)、ワンタンスープカレー

夜食 からあげクンレモン風味
638 ：彼氏いない歴774年：2009/08/08(土) 03:12:03 ID:ZPjji3IZ
朝　枝豆ごはん、卵焼き
昼　弁当(卵焼き、枝豆ごはん)
夜　キーマカレー、ツナサラダ
間　あめ、カフェオレ、ロールケーキ
639 ：彼氏いない歴774年：2009/08/08(土) 03:26:38 ID:pjSf88SN
朝 なし

昼　そうめんにオクラ・ミョウガ・納豆in。

間食 アップルパイ＋バニラアイス グレープフルーツゼリー
夜 サーモンのお刺身 ご飯 納豆＋めかぶ
640 ：彼氏いない歴774年：2009/08/08(土) 04:13:41 ID:o0t8PphC
朝昼：トースト1枚
夜：煎餅 アイス

そして今腹がへるわな
641 ：彼氏いない歴774年：2009/08/08(土) 21:10:16 ID:syklT6AW
朝 豆腐 カレー
昼 弁当
夜 たい焼き 鰹のたたき
今 シードル ゴーダチーズ
　
今日も今日とてチーズがうまい
642 ：彼氏いない歴774年：2009/08/08(土) 21:18:54 ID:/Gl4nhRH
朝バナナ１本
昼まかない(オムライスの上にトンカツ乗せてデミグラスソースかけたもの)
夜サプリ
643 ：彼氏いない歴774年：2009/08/08(土) 21:39:24 ID:VL6tA9Xc
朝 おにぎり２つ
昼 カレーライス おにぎり１つ
夜 カレーライス２杯

炭水化物祭り
644 ：彼氏いない歴774年：2009/08/08(土) 21:45:04 ID:AZ4WgOPP
>>635なんかID良い
645 ：彼氏いない歴774年：2009/08/08(土) 21:54:37 ID:k+ERWCtf
昼 小玉黄色すいか１／４
夕方 梨、かに味噌汁
夜 えだまめ、やきそば、ご飯

黄色すいかおいしくないわ…
646 ：彼氏いない歴774年：2009/08/08(土) 21:58:53 ID:pjSf88SN
朝 レーズンスティックパン３本

昼 自作お弁当（ご飯 はちみつ梅 カニクリコロッケ 唐揚げ 野菜豚肉炒め）

夜 オムライスにチーズたっぷり 野菜豚肉炒め

チーズうめぇｗ
647 ：彼氏いない歴774年：2009/08/08(土) 22:09:48 ID:n9A1BCtx
朝 玄米粥、いかの塩辛、スマートチーズ、ヨーグルト
昼 春雨ヌードル、ガリ、
間 チロルチョコ２つ
夜 魚肉ソーセージ、ヨーグルト、スマートチーズ

ご飯作るのめんどかった
648 ：彼氏いない歴774年：2009/08/08(土) 23:05:46 ID:xsPef1Qt
朝 緑茶
昼 素麺
夜 緑茶

お腹減った(^0^)/
649 ：彼氏いない歴774年：2009/08/08(土) 23:16:50 ID:lnmbbN6/
朝・ポンデリング黒糖、海老グラタンパイ、クッキードーナツ？
昼・佐世保バーガー
夜・チューハイ３本、野菜ジュース、コーヒーフロート
ミスド100円ヤバイ・・
650 ：彼氏いない歴774年：2009/08/08(土) 23:26:37 ID:T6UA1cAY
朝 なし
昼 なし
夜 マンゴー缶詰 野菜ジュース
体がダルイ
651 ：彼氏いない歴774年：2009/08/08(土) 23:46:57 ID:0zFgOMYr
朝 ホットケーキアイスコーヒ
昼 ピザ アイスコーヒ
夜 ひさしぶりの手作りﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ サラダ ライス
満足満足(^ω^)
652 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 00:03:17 ID:PWAOHHNA
朝 ナスとトマトとカボチャのミートグラタン スイカ 柿の種
昼 なし
夜 ポテトサラダサンド コーヒー くるみと小魚の佃煮?的なもの
653 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 00:12:45 ID:xuAiDJYd
朝:無し
昼:素麺
夜:ラーメン
ドンタコス
梅酒

確実に太るわ／(^O^)＼
654 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 00:20:51 ID:Z15QCIG3
朝　ミートソーススパ
昼　そうめん
夜　おにぎり２個　とうもろこし　たこの唐揚げ　
655 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 02:16:07 ID:UHPCjHFz
朝　シュークリーム、カフェオレ
昼　味噌ラーメン
夜　キーマカレー、おかひじきサラダ
間　ロールケーキ、カフェオレ
656 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 02:22:55 ID:KObtkAfS
朝 バナナ
昼 肉団子 魚のフライチリソース キャベツサラダ 卵スープ 玄米ご飯
間食 スイカ コーヒー レモンジュース
夜 青椒肉絲 もやしスープ トマト 冷奴 玄米ご飯

青椒肉絲は鶏肉
657 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 02:24:53 ID:i5KWRPbi
朝 コーンフレーク＋牛乳
昼 たこ焼き4つ、ビビンバ1/5くらい
間 サーティーワンアイス（雪だるま）
夜 焼き鳥6本、ご飯
間 ソーダアイス
658 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 02:56:32 ID:YPlXYdsj
朝　無し
昼　おにぎり二個
夜　水、お茶、ジュース
659 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 03:03:51 ID:0p+V2LSm
朝　なし
昼　カルボナーラ
間　ポテトチップのりしお　えびうす焼き　アイス
夜　炊き込みご飯　ゴーヤチャンプルー　なすの味噌汁　ぶどう

間食しすぎ・・・
660 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 09:03:27 ID:Sqnv5P5f
朝…キャラメルコーン(キャラメル･黒糖･抹茶くろみつ)×それぞれ１袋
メープルパンケーキ･カレーヌードル･バター＋ごはん･鮭･温泉卵･卵焼き

10時おやつ…鯛焼き

昼…スタバでシュガードーナツ･スコーン･抹茶とクランベリーマカロン･抹茶フラペチーノ

３時おやつ…モンブラン･マンゴープリン

５時おやつ…黒胡椒せんべい

祭へ行った…アメリカンドッグ･モナ王

夜…飲み屋で月見つくね･刺身･ご飯･天ぷら･唐揚げ･ピザ･梅酒ロック･ビール３杯

寝る前おやつ･紅茶生チョコ･マシュマロ･栗きんとん

ここの住民はみんなくわねえな！と思ってたけどどうみても自分が食べ過ぎか……

食べるしか趣味ねえよ…
7、8月だけで４キロ太った＼(^O^)／
661 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 11:59:32 ID:KJaa/hHM
昨日
朝　なし
昼　天丼
夜　カレーライス　納豆　
間　コーンパン１個　ガリガリ君１本　ポップコーン
662 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 15:29:53 ID:0HIudbKs
朝　ゆでキャベツにミートソースかけたもの　バナナ
昼　おにぎり２個　豚キムチ
夜　野菜ギョーザだけの予定
間　ポップコーン
663 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 17:04:48 ID:WUeM0Px6
朝・おかかおにぎり、じゃがりこツナ
昼・具沢山のちゃんぽん大盛り、いきなり団子、塩豆饅頭、つぶあん饅頭、ハニーチュロ
ほとんど体動かしてない・・
664 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 17:07:38 ID:9xfyfZw6
朝昼…ハンバーグ半分、サラダ、餃子7個くらい、からあげ2つ

間…うまい棒3本、カルピス、ポテチ2枚、梅干し3つ
夜…とんちゃん(予定)

こうして書き出してみるとなんだかんだでスゲー食ってる
665 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 17:09:40 ID:ucv8Lhuq
>>660 でも何だか楽しそうでうらやましい
666 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 17:10:43 ID:b//tW7by
おやつ ハーゲンダッツバニラ

おやつしか食べてない。
真剣にお腹空いてきた。
667 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 18:11:16 ID:bw53N0n/
朝 食パン、フライドポテト
昼 モヤシ入りラーメン
夜 チーズ入り卵のオムライスとリンゴ半分

ごちそうさま
668 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 18:29:30 ID:sv4c7+CS
朝　なし
昼　冷麺
夜　ゴーヤチャンプル、ところてん、ご飯
間　うずまきソフトクリーム
669 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 18:35:56 ID:Txyfw+uS
朝　カレーライス
昼　カレーライス
夜　カレーうどん

明日もカレー
670 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 18:39:10 ID:nltpMbUg
朝　スイカ、キュウリ、トマト、わかめスープ
昼　昨日の肉じゃが、もやし、トマト、キュウリ
夜　鶏肉とタマネギの卵とじ（親子丼の上だけでご飯無しみたいな）、枝豆、トウモロコシ、餃子

またスイカを貰ってしまった上にメロンも二個貰ってしまった
他にもビニール袋一杯のジャガイモにキュウリ
どうすんだこれ
671 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 19:16:29 ID:S5kcEcWy
朝…ヨーグルト
昼…チャーハン
間食…パピコ、オロナミンC
夜…ご飯、マグロの照り焼き、ナス、豚の角煮二切れ
672 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 20:32:32 ID:3WxRYdOq
朝バナナ１本
昼カレーライス
間フラン１本
夜ヨーグルト
673 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 21:00:37 ID:H+AblCSw
朝 フルーツグラノーラとヨーグルト
昼 わかめと焼き豚のせラーメン
おやつ ポテチ、チョコ菓子、メロンパン、ウィンナー入りカレーパン


まだ食べたい・・・生理前パねぇ
674 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 21:52:48 ID:4i7AZILE
朝　バニラワッフル
昼　天むす2個、ココア
おやつ　アイス、バニラワッフル
夜　カツカレー、マカロニサラダ

夜食　串団子←今ここｗ
675 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 22:12:33 ID:xNTRH1zc
朝　食パン　おにぎり　ヨーグルト　バナナ
昼　なし
間食　薄皮ピーナッツパン２こ
夜　冷やし中華　餃子　カキ氷　巨峰
676 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 22:21:34 ID:nkZM5U3l
朝:トースト コーヒー
昼なし
夜:黒ゴマダレ冷やし中華 もやしとニラと卵のオイスターいため
今日やってた太一とケンタロウの男子ごはんのレシピ通りに作ったよ
黒ゴマダレめっちゃうまかった
677 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 22:32:20 ID:KObtkAfS
朝 寝てた
昼 ステーキ コンポタサラダ ポテト コーン ライ麦パン バター カモミールティー
間食 ポンデ抹茶ミルククランチ コーヒー
夜 冷やし中華 笹かま 西瓜

冷やし中華の具は七種類入れた うまし糧
678 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 22:48:59 ID:KJaa/hHM
朝　餃子6個
昼　コロッケ1個　炒飯　
間　肉まん1個
夜　おから煮　ごはん茶碗1杯　レタス　インゲンの胡麻和え
679 ：彼氏いない歴774年：2009/08/10(月) 00:01:52 ID://EWejRH
朝…なし
昼…すいか
夜…鶏肉
間…ミックスジュース

炭水化物抜きダイエットやってるけどかなり辛い
GACKTさんまじパネェっす
680 ：彼氏いない歴774年：2009/08/10(月) 00:19:53 ID:/1nDKf2h
朝　トースト、ミルクティー
昼　カップ焼そば、アイスティー
夜　ごはん、チキンステーキ、メロンソーダ、ココア、紅茶二杯
間　カフェオレ
681 ：彼氏いない歴774年：2009/08/10(月) 00:49:46 ID:Nal/la50
朝昼兼用…メロンパン、牛乳
夕食…おにぎり、サラダ、餃子
食後…チーズケーキ、ミルクティ
682 ：彼氏いない歴774年：2009/08/10(月) 00:57:22 ID:mmhwNEsK
昼 ファミチキ スコーン ブラックモンブラン
夜 知床鶏ザンギ？おにぎり ナシゴレン風おにぎり豆腐半丁

スコーン増量中だったので買ってしまった
今日の炭水化物総量ヤバすぎ
683 ：彼氏いない歴774年：2009/08/10(月) 01:37:40 ID:qqR5z7YX
朝 焼おにぎり 味噌汁 海苔
昼 炒飯 ぎょうざ
夜 にゅうめん ぶどう
間 和菓子ひとつ

野菜食べてなかった…
684 ：彼氏いない歴774年：2009/08/10(月) 09:13:57 ID:M2cbIcbc
昨日
朝 なし
昼 焼肉
夜 オクラの生姜マリネ 焼きナス 麻婆もやし
間食 ケーキ３個
　
ケーキ３個ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
685 ：彼氏いない歴774年：2009/08/10(月) 20:07:55 ID:bki2cwjv
朝 寝てた
昼 肉野菜いため 納豆 トマト ご飯
間食 バナナ２本 ミルクチョコレート 豆乳ラテ
夜 ステーキ 茄子オクラ煮びたし 豆腐 トマト つるむらさき 胡瓜漬け ご飯
野菜たくさん食べられた
幸せ
686 ：彼氏いない歴774年：2009/08/10(月) 20:30:35 ID:Q0nwoRLL
朝 なし
昼 バナナ、ヨーグルト、お粥2杯
夜 麻婆豆腐、ご飯ちょびっと、小松菜の煮たやつ、サラダ
間食 牛乳をコップに半分だけ

もっとたくさん食べたい
カロリー気にしないで生活してぇなぁ
687 ：彼氏いない歴774年：2009/08/10(月) 21:00:04 ID:cGbD1212
朝 フランスパン 寒天ゼリー
昼 カレーライス スコーンバーベキュー味
夜 グラタン たこ飯
688 ：彼氏いない歴774年：2009/08/10(月) 21:28:52 ID:EuxQGS35
朝 ごはん みそ汁
昼 ごはん 玉子焼き ヨーグルト
夜 ごはん みそ汁 肉じゃが ポテトサラダ
689 ：彼氏いない歴774年：2009/08/10(月) 21:31:32 ID:gJakpcU0
朝　食パン　おにぎり　ヨーグルト　バナナ
昼　なし
夜　おにぎり1個と半分　抹茶プリン　アズキバー
　　　チーズたら　コーンスープ　こんにゃくサラダ
690 ：彼氏いない歴774年：2009/08/10(月) 21:33:58 ID:/zNvC6x3
朝：なし
昼：なし
夕：きのこご飯・みそ汁・たまご焼き・ひじき
　　西京焼き（さわら）・ほうれん草のおひたし・シュークリーム

間：カップスープ一杯
691 ：彼氏いない歴774年：2009/08/10(月) 21:47:31 ID:MNeHAZyV
朝 炒飯ちょっと お味噌汁 からあげチキン 生ハム2枚 ポッキー3本
昼 クリームソーダのアイス
夜 からあげチキン 生ハム かぼちゃの煮物2個 ちくわの磯辺揚げ
692 ：彼氏いない歴774年：2009/08/10(月) 21:56:10 ID:RKPhjYmE
朝　バナナ１本
昼　トムヤムクン、ご飯
夜　ネギトロ丼、サラダ、味噌汁
間　うずまきソフト
693 ：彼氏いない歴774年：2009/08/10(月) 22:39:24 ID:1lC2KfSD
朝・昼　無し
夜　たらこスパ・スーパーカップチョコクッキー
　　タルト８個・餅２個

食い過ぎｗ
694 ：彼氏いない歴774年：2009/08/10(月) 22:51:33 ID:miCpLpxa
朝なし
昼なし
夜桃１個
695 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 00:07:14 ID:D+E3GRpi
朝 ヨーグルト、コーヒーゼリー
昼 ベジチキラップ、アイスティー
間 マックシェイク
夜 サンマの缶詰め、キャベツサラダ、ガリ、クラッカー２枚（ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ、ﾊﾁﾐﾂ）、フルーツ
696 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 00:59:52 ID:ASI6HIAb
朝　たまごかけごはん、おかひじきの鰹節和え
昼　弁当(ごはん、カニクリームコロッケ、つくね、いんげんソテー、おかひじきのごま和え)
夜　辛いくっぱ
間　飴四個、ミルクティー二杯、かっぱえびせん
697 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 01:43:59 ID:oH3bqRvR
朝 寝てた
昼 肉野菜炒め少量 梨
間 そうめん
夕 ご飯 浅漬け 味噌汁 肉野菜炒め


全部少量だからお腹すいた…
我慢して朝食べよう
698 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 01:45:04 ID:HWf8tsR3
朝…菓子パン
昼…弁当(ごはん、塩昆布、卵焼き、焼売)
夜…ごはん、回鍋肉風野菜炒め、茎わかめのサラダ、こんにゃくそうめん
食後…チーズケーキ

チーズケーキ作ったは良いがなかなか無くならない…
699 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 10:49:11 ID:jHt5mEVN
>>698チーズケーキちょうだいよぉ
朝:バタートースト，アイスコーヒー
昼:やきそば，麦茶
夜:鶏の照り焼き，サラダ，ごはん
700 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 17:47:09 ID:qftD3GR/
昼・大きなチョコチップメロンパン
・ミロ
・バナナ
夜・ご飯
・納豆
・セブンイレブンの焼肉おにぎり
・野菜ジュース

このあと食べないといいけど
701 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 18:08:04 ID:FEyq1wu1
朝　バナナ、ヨーグルト
昼　きつねうどん
夜　リンゴ、ヨーグルト、豚汁、醤油ラーメン
間　バナナチップ、鈴カステラ

偏った食生活＼(^O^)／
702 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 18:10:54 ID:0qt3aG0C
今ホットケーキ作って食べてる
703 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 18:50:51 ID:1BnQfvEu
朝：6枚切りトースト2枚＋ブルーベリージャム、パルム1本
昼：なし
間：ビスケット、アイスコーヒー、麦茶
夜：いなり寿司、キュウリとかたくあん挟んだ小さい寿司3個、肉団子3個、ゴーヤチャンプルー少し

あとでパルム食べる！
704 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 18:54:01 ID:JpE33rg7
【死刑囚の食事】（※無料） （佐藤優「国家の罠」より）
＊朝食メニュー　　
　　ご飯にミソ汁、それに一品か二品のおかず（ノリ、梅干し、納豆、タクワン、生タマゴ、コブ巻、
　　缶詰のイワシ、カツオのフレーク、角煮、貝佃煮、ゴマメ、ラッキョウetc……。）
　　ミソ汁（時々白ミソ仕立て、実は、ダイコンとトウフ、モヤシに油アゲ、キャベツとトウフなど）
＊昼食、夕食メニュー
　　・焼き物・・・生鮭、塩鮭、サバ、サンマ、小アジの塩焼き、丸干し(アジ・イワシ)、サンマのみりん干し、
　　・タラ、シイラの漬け焼き、サンマの塩焼き、塩鱈
　　・煮物・・・・サバ、イカ、野菜とトリ肉、ヒジキと竹輪、野菜とサツマアゲ、おから
　　・炊め物・・・ホウレン草とレバー、野菜炒め
　　・丼物・・・・牛丼、カツ丼、卵丼、親子丼
　　・ライス類・・カレーライス、ハヤシライス、ピラフ、混ぜごはん
　　・揚げ物・・・天ぷら、手羽唐揚げ、タラすり身の揚げ物、トンカツ、チキンカツ、魚フライ、メンチカツ、コロッケ
　　・肉料理・・・ローストチキン、ローストポーク、ハムステーキ
　　・ナベ物・・・スキヤキ、トリスキ、ツミレ汁、タラ汁、ショッツル、いんげん入りシチュー(トマトスープ)、
　　　　　　　　　　　クリームシチュー、おでん
　　・汁物・・・・ミソ汁、澄まし、豚汁、中華風スープ、けんちん汁、のっぺい汁
　　・和え物・・・辛子和え(キャベツ、モヤシ、竹輪)、ミソ和え(イカ、ネギ、モヤシ)、イカと春雨の酢の物、
　　　　　　　　　ワカメとキュウリの酢の物、ホウレン草のマヨネーズ和え
　　・サラダ・・・ポテトサラダ、マカロニサラダ、野菜サラダ・フレンチドレッシング
　　・中華・・・・酢ブタ、マーボドウフ、八宝菜
　　・めん類・・・うどん、そうめん、スパゲティ、中華ソバ、ソバ、焼きソバ
　　・佃煮・・・・アミ、赤貝、大豆コンブ、煮豆、角煮
705 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 18:55:03 ID:JpE33rg7
死刑囚の食事【年末年始】
12月31日
　・午後3時過ぎに割子ソバ、一口羊羹、栗饅頭、一口カステラ、揚げ煎餅、ビスケットの詰め合わせ
　・ラジオは深夜0時10分まで延長（通常は午後9時END）
　・レコード大賞、紅白歌合戦、ゆく年くる年が聞ける
1月1日
　・朝一番に特別配給品（紅白の饅頭と重箱）が配給
　・重箱の中・・・蟹クリームコロッケ、鶏唐揚げ、ミカン・パイン・チェリーのコンポート
　　　　漬物、野菜煮付け、豚肉角煮、塩鮭、牡丹海老、数の子、昆布佃煮、酢蛸、
　　　　羊羹、伊達巻き、紅白蒲鉾、豆きんとん、黒豆
　・三が日は麦が入ってない「銀しゃり」
　・朝食・・・・大根の味噌汁、イカ塩辛、芋きんとん　
　・昼食・・・・手作り餅、雑煮、焼きソバ、マスクメロン、牛乳
　・夕食・・・・ビーフステーキ、ミックスベジタブル、鱈子スパゲッティ、クリームシチュー、
　　　　　　　　　カフェオレ
1月2日
　・朝食・・・茄子と玉ねぎの味噌汁、鯛味噌、漬物
　・昼食・・・豚汁、鮪刺身、山芋のとろろ、海藻サラダ
　・夕食・・・手作り餅、汁粉、蒟蒻と野菜の煮付け、茶碗蒸し、りんご、
　　　　　　　　　牛肉大和煮缶詰、みかん缶詰
1月3日
　・朝食・・・わかめとジャガイモと麩の味噌汁、なます、煮豆　
　・昼食・・・鰻の蒲焼、大根の煮付け、卵と野菜のスープ、プリン
　・夕食・・・手作り餅、雑煮、イカとナムルのあえ物、蟹缶詰、
　　　　　　　　バームクーヘン、レモンティー
（佐藤優「国家の罠」より）
706 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 19:18:30 ID:OGD1uPtw
朝：あさりとトマトのクリームパスタ、茹でアスパラ
昼：寿司10貫、海老の味噌汁
夜：焼き鳥(つくね.塩.たれ/ねぎま)炙りししゃも、大根菜のけんちん、南禅寺(冷奴のようなもの)、冷やしトマト、サイダー

ﾀﾞｲｴｯﾄ＼(^o^)／台無し
707 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 19:20:39 ID:AsH/GZVf
朝 梨
昼 納豆 つるむらさき キムチ キュウリ ササミ３本玄米ご飯
間食 ﾒｰﾌﾟﾙﾊﾆｰﾃﾞｨｯﾌﾟ カフェオレ２杯
夜 サーロインステーキ ブロッコリー きゅうりとワカメの酢の物 茄子とオクラ煮びたし

今日も美味しかった 肉ラブ
708 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 19:49:16 ID:b3omTYV9
朝 ヨーグルト、バナナ、リンゴ、プチトマト
昼 おにぎり1個、おせんべい4枚、さつまいも
夜 コロッケ2個、ご飯少し、サラダ、野菜炒め

今日はお腹いっぱい食べたな～満足！
709 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 20:10:41 ID:S9QVgr0o
朝 寒天ゼリー
昼 カレーライス コロッケ
夜 昼の残りカレーライス 天ぷら少し メロンパン
710 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 20:42:21 ID:1diBao0h
朝　トマト、キュウリ、うなぎパン（名前はうなぎパンだけど実体はうなぎを模したフランスパンにベーコンが入っていてチョコで顔をかいているやつ）
昼　卵焼、蕎麦
夜　サンマの刺身、トマト、ワカメとササミの酢の物、枝豆

うなぎパン二度と買わない
711 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 20:43:52 ID:2kXMJjFT
朝　食パン　ヨーグルト　バナナ　チーズ　目玉焼きとウィンナーとキャベツ炒め
昼　チョコドーナツ　チーズウィンナーパン　ちくわパン半分　味噌ピーナツ　ポテトチップス半分
夜　冷やしとろろオクラメカブそば　茹でとうもろこし　桃　味噌ピーナツ

桃が美味い
712 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 20:43:58 ID:VfORMnIT
朝　バナナ１本
昼　辛子明太子、ご飯
夜　サラダ、クリームコロッケ、茸ご飯
間　なし　

揚げ物美味しい
713 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 21:32:40 ID:bpttcxLW
朝 グレープフルーツジュース
昼 ご飯、ピーマンの煮浸し、カボチャの煮付け、エビチリ
夜 雑穀ご飯、味噌ラーメン、なし

久々のラーメン美味しかった
714 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 22:00:15 ID:jHt5mEVN
朝 トースト コーヒー
昼 野菜味噌ラーメン 麦茶
夜 カレーライス サラダ
715 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 23:03:27 ID:HR8KzaW3
朝 なし

昼 ｼｰﾁｷﾝのおにぎり、うまかっちゃんのとんこつ味

夜 なし
716 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 23:15:42 ID:KPloCisy
高菜おにぎり、明太子おにぎり、カニカマ２パック、さつま揚げ４枚、ジャイアントコーン
をだらだらと
717 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 23:34:27 ID:SDDA5EA4
朝　おにぎり２個
昼　おにぎり１個　サラダ　ゆで卵
夜　おにぎり１個　えびの水菜サラダ　まぐろの刺身　すいか４分の１個
間　チョコ　クッキー　
718 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 23:51:17 ID:MctQTFvB
朝　桃2個
昼　ミートスパゲッティスクランブルエッグ乗せ
夜　お弁当(おにぎり、クリームコロッケ、アスパラのベーコン巻、ミニハンバーグ、グリンピース)
おやつ　ココナッツポッキー

ばあちゃん桃ありがとう
719 ：彼氏いない歴774年：2009/08/12(水) 01:07:46 ID:jz+CZfRp
朝　おにぎり、卵焼き
昼　仕出し弁当、味噌汁
夜　ごはん、かつおのたたき、カクテキ、玉ねぎ
間　カフェオレ二杯、紅茶二杯、飴四個
720 ：彼氏いない歴774年：2009/08/12(水) 01:13:13 ID:iYXBpRKT
昼前 姫路駅のえきそば風にアレンジした温かいそば２玉

夕方 球場にてサンクスのコンビニ弁当、サラダプリッツ

深夜 冷や麦、やきまる（たこ焼きのチキンラーメン味）
721 ：彼氏いない歴774年：2009/08/12(水) 01:13:52 ID:bw/Ga6VO
朝 なし
昼 素麺
夜 エビピラフ

お腹減った(^0^)/
722 ：彼氏いない歴774年：2009/08/12(水) 01:21:26 ID:qnii707o
朝　茶漬け・スーパーカップバニラ
昼　スーパーカップバニラ
夜　バナナ３本・スーパーカップ抹茶・MOWクリームチーズ

甘いものしか食べてないｗしかもアイスばっかり
723 ：彼氏いない歴774年：2009/08/12(水) 02:04:03 ID:BFhMd9dD
朝なし
昼オロナミンＣ１本
夜お味噌汁、白米、ハンバーグ、厚焼き玉子、サラダ
724 ：彼氏いない歴774年：2009/08/12(水) 03:00:46 ID:UmLGcjro
三食トーストにハムをはさんだものと牛乳で過ごしちゃったぜ
おやつにバナナとチョコ

野菜食ってないｗ
725 ：彼氏いない歴774年：2009/08/12(水) 03:43:54 ID:MokAVLIC
朝 無し
昼 ﾌｧﾐﾁｷ2個、豚キムチ、カップラーメン
夜 胡麻団子3本、チョコレートケーキ2ピース、冷やし中華1.5人前、菓子パン1個
夜食 アイス色々4つ、ｼﾞｬｲｱﾝﾄｶﾌﾟﾘｺ、酢豚弁当

3日分位食べた
ｸﾗｸﾗする
726 ：彼氏いない歴774年：2009/08/12(水) 03:49:30 ID:Sbra+99T
朝 なし
昼 とろろ蕎麦
夜 焼きそば
727 ：彼氏いない歴774年：2009/08/12(水) 14:55:11 ID:IgBGrsH9
１２時に起きて
筍の味噌炒め山盛り、魚肉ソーセージ、あずきバー３本、ミルクバー１本、コーン缶詰250㌘、みかんゼリー、ヨーグルトゼリー、カップヌードルシーフード、フルーツグラノーラ茶碗２杯、胡椒せんべい１パック
を完食。家にいたらとまんね
728 ：彼氏いない歴774年：2009/08/12(水) 15:17:16 ID:icyFYryZ
朝　タマネギのスープ、トースト、ゼロカロリーゼリー
昼　もやしうどん、トマト一個
間　飴一個
夜（予定）　鰻と手羽先が届いたのでたぶんそれ
729 ：彼氏いない歴774年：2009/08/12(水) 15:22:06 ID:PwN9OGJt
ブラックモンブラン、Ｌチキ、板チョコパン、オムライスおにぎり

一気に食べたらなんか胃がすごく疲れてるｗ
今日はもう食べない
730 ：彼氏いない歴774年：2009/08/12(水) 17:50:10 ID:TjjildfZ
昨日
朝　バナナ、納豆
昼　菓子パン半分
夜　ゼロカロリーコーラ

金がねえ！給料日まであと少し
731 ：彼氏いない歴774年：2009/08/12(水) 19:58:40 ID:pn5qbfW4
朝 バナナ、ヨーグルト、かぼちゃのチップス
昼 ヨーグルト、チャーハン、スイカバー
夜 ご飯、温泉卵、ニラ玉、サラダ

やっべ食べすぎた…
732 ：彼氏いない歴774年：2009/08/12(水) 20:48:14 ID:8gz4Cx25
朝 なし
昼 雑穀ご飯、ピーマンの煮浸し、カボチャの煮付け、焼きチーズケーキパン
夜 茄子の味噌汁、から揚げ、ミックスベジタブル
733 ：彼氏いない歴774年：2009/08/12(水) 23:43:31 ID:mBiGan0s
朝　餃子6個
昼　うどん　唐揚　ご飯　漬物
夜　アジの干物　蛸飯　味噌汁　漬物
間　ミニソーセージパン１個
734 ：彼氏いない歴774年：2009/08/13(木) 00:29:55 ID:2dlYlO2c
６枚切りトースト１枚
小さめのバナナ３本
パルム４本
お寿司いろいろ
梅干し少し
桃１個
柿ピーみたいなやつ
麦茶いっぱい

を、ダラダラと…
735 ：彼氏いない歴774年：2009/08/13(木) 00:54:08 ID:SCgkLGIU
朝 梨
昼 ちりめん山椒ご飯 ブロッコリー 酢の物
間食 煎餅 ジャーマンドッグ 豆乳ラテ
夜 牛肉焼き ブロッコリー 酢の物

ご馳走さまでした
736 ：彼氏いない歴774年：2009/08/13(木) 00:56:56 ID:L26PWhor
朝　キムチクッパ、キムチ、アイスティー
昼　カレーパン、スティックパン二本、アイスティー
夜　ごはん、ステーキ、スープ二杯、メロンソーダ、ミルクティー
間　カフェオレ、ミルクティー
737 ：彼氏いない歴774年：2009/08/13(木) 02:13:03 ID:P7dxYHMZ
朝なし
昼なし
夜ミルクティー１口
738 ：彼氏いない歴774年：2009/08/13(木) 02:52:10 ID:rk5r5OLZ
朝　なし
昼　カール
夜　ヴァンプ将軍のさっと一品でやってた野菜炒めのカレー丼のやつ
ヴァンプ様ありがとー！最高においしかった！多分また作る
739 ：彼氏いない歴774年：2009/08/13(木) 18:01:34 ID:bV+7sBiU
朝 バナナ、ミロ、イカフライ
昼 かぼちゃの煮物３つ、イカ焼き(マヨネーズ多め)、ホタテクリームコロッケ、野菜ジュース
夜 うどんと天丼セットの弁当
昨日串あげ15本食べたのに油とりすぎた
740 ：彼氏いない歴774年：2009/08/13(木) 18:02:32 ID:bV+7sBiU
↑あとぶどう二つ
741 ：彼氏いない歴774年：2009/08/13(木) 19:23:07 ID:2dlYlO2c
朝：小さめバナナ１本、柿ピー少し
昼：卵とネギのラーメン、冷凍バナナ１本
夜：チキン南蛮２切れ、唐揚げ、イカとエビのフライ、ポテトフライ、枝豆、納豆少し
間：ジャイアントコーン、レモンの氷アイス、ブラックコーヒー、麦茶

アイス( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
742 ：彼氏いない歴774年：2009/08/13(木) 19:56:33 ID:SCgkLGIU
朝 梨
昼 納豆 ｻﾞｰｻｲのせﾔｯｺ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 酢の物 ご飯
間食 ﾀﾏｺﾞＷﾏｯｸｾｯﾄ 煎餅 ｺｰﾋｰ
夜 納豆 きんぴらごぼう 酢の物 ｼﾛｯﾌﾟ漬け梅

ﾀﾏｺﾞＷﾏｯｸのｶﾛﾘｰがｸｫｰﾀｰﾊﾟｳﾝﾀﾞｰより高いことを知った
でも満足度も高いからいいのだ
743 ：彼氏いない歴774年：2009/08/13(木) 21:07:24 ID:P7dxYHMZ
朝お味噌汁、白米、ハンバーグ、コロッケ、サラダ
昼ヨーグルト
夜ミニドーナツ２個半
後悔している
744 ：彼氏いない歴774年：2009/08/13(木) 21:54:44 ID:3nXhovxS
朝 なし
昼 チーズリゾット ドルチェ2種
夜 炒飯 エビマヨ 唐揚げ 杏仁豆腐 漬物
間 水まんじゅう
745 ：彼氏いない歴774年：2009/08/13(木) 23:36:24 ID:BTbne7s6
朝 ブルーベリーヨーグルト、バナナ
昼 お粥、梨、コーヒーゼリー
夜 ご飯、サラダ、餃子

餃子の皮ってほんとうまい
746 ：彼氏いない歴774年：2009/08/14(金) 00:31:31 ID:iLrp9DYx
昼 食パン10枚切りにカレーとチーズを乗せたパン×２

夜 クリームコロッケ×２、たこぶつ、 大量の千切りキャベツ、トマト、納豆、手羽もととネギの塩焼き
ビールにチューハイ
747 ：彼氏いない歴774年：2009/08/14(金) 02:42:21 ID:+DgEWp3e
朝　シュガートースト、ミルクティー
昼　冷やしつけ麺、アイスティー
夜　ごはん、豚肉ソテー、キャベツ、ベーコンと白菜スープ
間　プリン、アイスティー
748 ：彼氏いない歴774年：2009/08/14(金) 03:39:03 ID:C7N1US4j
朝 トースト半分 バナナ 低脂肪乳
昼 回る寿司
夜 野菜スープ 発泡酒 キュウリ辛子漬
749 ：彼氏いない歴774年：2009/08/14(金) 15:40:17 ID:oU5kqFY5
朝・茶そば、パルム１本
昼・ざるそば２人前、パルム２本、あずきバー３本
夜・ビアガーデンで食べ飲み放題
よーし食べるぞー！！！
750 ：彼氏いない歴774年：2009/08/14(金) 16:39:02 ID:Spf8iHto
昼 まい泉のヒレカツ弁当と デパ地下のタコライス
夜 焼きそばの予定 もちろんご飯付き
751 ：彼氏いない歴774年：2009/08/14(金) 18:24:52 ID:eVhHHE0J
朝 エンゼルパイ

昼 ママンのおにぎり

夜 豚串と鶏皮串
ごはん
レタス
納豆
きゅうり１本

さあドラクエやって寝るか…
752 ：彼氏いない歴774年：2009/08/14(金) 18:28:18 ID:eY8bCOIh
朝：食パン、コーラ
間食：アイス
昼：そば
間食：グレープフルーツ
夜：白ご飯、味噌汁、豚カツ
753 ：彼氏いない歴774年：2009/08/14(金) 18:34:47 ID:BCEVRxlM
朝 中華丼少し ハム４枚
昼 カップヌードル
夜 ラーメン半分寿司４個

炭水化物食い過ぎたーorz
754 ：彼氏いない歴774年：2009/08/14(金) 19:54:35 ID:hlZiF+7R
朝：チキン南蛮２切れ、パルム２本
昼：スティックパンのチョコ８本、チキン南蛮２切れ
夜：桃１個
間：桃のチューハイ、麦茶、烏龍茶

これからパルムかスティックパン食べる予定
755 ：彼氏いない歴774年：2009/08/14(金) 20:49:36 ID:gqdZxwMA
これ食べた
http://news.70.kg/%E7%94%BB%E5%83%8F:%E3%81%86%E3%81%95%E3%81%8E.jpg
756 ：彼氏いない歴774年：2009/08/14(金) 20:51:28 ID:yjYj4uhE
朝　明太子おにぎり二個
昼　かぼちゃの煮物
夜　ゴーヤチャンプル、きゅうりの浅漬け、ブロッコリー、ご飯
間　クーリッシュのバニラ
757 ：彼氏いない歴774年：2009/08/14(金) 20:56:17 ID:psiTbRvm
朝
ゴーヤチャンプル～
アボカド

夜
ファミマのフライドチキン
758 ：彼氏いない歴774年：2009/08/14(金) 21:03:26 ID:PpIGVbZN
朝 珈琲･チョコマン
昼 羊羹1切れ
夕
カツ丼･麻婆春雨･酢の物･茄子を蒸したやつに生姜と醤油･コーラ
夜 アイス

太るなこりゃ
759 ：彼氏いない歴774年：2009/08/14(金) 21:08:41 ID:PpIGVbZN
しかし今からガリガリ君
760 ：彼氏いない歴774年：2009/08/14(金) 21:09:55 ID:76hSdyqg
朝なし
昼なし
夜ヨーグルト
761 ：彼氏いない歴774年：2009/08/14(金) 21:14:41 ID:PfoCKKPA
朝 バナナ
昼 納豆 もやしとニラのお浸し ブロッコリー きんぴら　ご飯
間食 やきいも
夜 牛肉 もやしとニラの辛子醤油和え きんぴら

今日もおいしかった(^q^)
762 ：彼氏いない歴774年：2009/08/14(金) 21:42:19 ID:mNPGF6Ak
朝　なし
昼　インスタント味噌汁、ご飯、鯖の照り焼きの缶詰
夕　食パン、お菓子、ヨーグルト
夜、インスタント味噌汁、ご飯、納豆、ヨーグルト
763 ：彼氏いない歴774年：2009/08/14(金) 21:49:48 ID:BGPAx1gn
朝 なし
昼 納豆たまごかけごはん キムチ 味噌汁 漬物 アイスモナカ
夜 せんべい たまごサンド きゅうり キャベツ アイス ビール ウインナー


まあこんなもんか
764 ：彼氏いない歴774年：2009/08/14(金) 22:24:45 ID:8KEQCUgz
朝　食パン　スクランブルエッグ　ヨーグルト　バナナ
昼　なし
間　うどんと天丼セットの弁当　いちごプリン　干し梅
夜　ご飯　豚肉ステーキ　ふかし芋　サラダ　のりたま
デザートにスパカプのチョコミント

食べ過ぎた
765 ：彼氏いない歴774年：2009/08/14(金) 22:51:43 ID:nS5iRl3/
朝；寝てた
昼；ふかし芋、焼き鮭、冷やしうどん、ローストビーフ、生プルーン
夜；ふかし芋、鰹たたき、茹でエビ、ネギトロ、ポテトサラダ、しそちくわ、
　　 きゃらぶき、かりんとう

昨夜から原因不明の下り腹なのに、食べたいままに冷たいモノ・油・食物繊維・糖分…。
ほらみろ、またお腹がグルグル言い出したじゃないか。
766 ：彼氏いない歴774年：2009/08/14(金) 23:07:14 ID:S68xMiHp
朝 なし
昼 納豆蕎麦
夜 ふりかけご飯

お土産でもらったわさびふりかけが美味すぎて一合食べちゃった
767 ：彼氏いない歴774年：2009/08/14(金) 23:23:32 ID:bYtA0SHH
朝　ドーナツ1個
昼　ツナサンド・タマゴサンド　野菜ジュース　サラダ
夜　UFO　アイス　もちパン2個

UFO食べなきゃ良かった腹キモい
768 ：彼氏いない歴774年：2009/08/15(土) 02:06:44 ID:3y0oEpmc
朝　パン、ソーセージ、ヨーグルト
昼　カレー
夜　ご飯、味噌汁、刺身、茄子のお浸し
769 ：彼氏いない歴774年：2009/08/15(土) 04:11:10 ID:5G+sYXSR
朝　チーズトースト、カフェオレ
昼　和牛たたき御膳、コロッケ半分
夜　そうめん、からあげ、きゅうり浅漬け
間　カフェオレ、アイスティー
770 ：彼氏いない歴774年：2009/08/15(土) 18:07:34 ID:cEJxCs/e
朝　なし
昼　なし
間　紅茶のパフェ
夕　冷や奴　アイス　ポテチ
771 ：彼氏いない歴774年：2009/08/15(土) 18:08:24 ID:cbPxph4G
朝チョコ、豆腐
昼チョコ、魚１口
夕未定

772 ：彼氏いない歴774年：2009/08/15(土) 18:26:47 ID:oczvuVHR
裂けるチーズをむさぼり食った
773 ：彼氏いない歴774年：2009/08/15(土) 18:36:24 ID:PM5TjNgp
朝・シュークリーム
昼・ゴディバのダークチョコレートデカダンス
マフィン
夜・何食おう(´∀｀)
774 ：彼氏いない歴774年：2009/08/15(土) 18:59:12 ID:mD+EeGTf
朝　パルム１本、コーヒー
昼　ラーメン
間　はちみつ芋けんぴ、ブラックコーヒー、麦茶
夜　芋天１枚
775 ：彼氏いない歴774年：2009/08/15(土) 20:56:53 ID:WiVNbdJ2
朝 納豆ごはん
昼 おそば
間 あずきアイス 柿ピー リッツバニラ サイダー
夜 餃子 トマトオムレツ ぶどう

だらだら食べた…
おそばうまかった
776 ：彼氏いない歴774年：2009/08/15(土) 21:01:50 ID:Jh/SCuDR
朝　梨二切れ　おはぎ(大)
昼フルーツグラノーラ299円一袋全部
777 ：彼氏いない歴774年：2009/08/15(土) 21:06:09 ID:ok/hunFX
朝
すいか
枝豆
ソイラテ
昼
グリル野菜
サバ
わかめ蒟蒻
夜スタバ
サンドイッチ
ソイ紅茶

スタバのソイ好きすぎる
778 ：彼氏いない歴774年：2009/08/15(土) 21:25:52 ID:XWZeIUWs
朝 ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ 唐揚げ1つ
昼 ハンバーグとエビフライ
夕 ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ
夜 カレー

今年で一番食べたかも
だからふとるんだよなorz
779 ：彼氏いない歴774年：2009/08/15(土) 21:48:12 ID:lDas18Q9
朝 ヨーグルト、バナナ、さつまいも
昼 オムライス
夜 かぼちゃの煮物、サラダ、大豆の煮たやつ、ご飯
780 ：彼氏いない歴774年：2009/08/15(土) 22:30:46 ID:3sq0+s2G
朝 ご飯、みそ汁、明太子
昼 きなこ団子
間 ヨーグル、チョコボール
夜 そば
781 ：彼氏いない歴774年：2009/08/15(土) 22:54:04 ID:iniMMBfz
朝→シフォンケーキ半分 ゴーヤチャンプル コーヒー
昼→そうめん 焼き茄子
夜→海老フライ もやしいため オクラ納豆 ご飯 わかめ味噌汁
782 ：彼氏いない歴774年：2009/08/15(土) 23:00:09 ID:gnb48Zeq
朝バナナ１本
昼お味噌汁、白米、秋刀魚
夜ヨーグルト
783 ：彼氏いない歴774年：2009/08/15(土) 23:19:41 ID:gPsmq3WS
朝・蛸飯、鮭のムニエル
昼・蛸飯、白飯ドンブリ１杯(ごはんですよ・わかめふりかけ)
夜・バニラアイス
米大好き
784 ：彼氏いない歴774年：2009/08/15(土) 23:55:18 ID:lkVRKeSr
昨日夜中の1時にそうめん3玉とご飯食っちまったｗｗ
785 ：彼氏いない歴774年：2009/08/16(日) 00:43:41 ID:GIXFJlSL
>>そうめん王乙

朝　春雨ヌードル
　　おにぎり
昼　リポビタンＤ
夜　ファミチキ
　　春雨ヌードル
　　もちくりーむ
786 ：彼氏いない歴774年：2009/08/16(日) 02:49:18 ID:umkaGXcl
朝昼　あさりご飯、卵焼き、ウィンナー、キムチ
夜　あさりご飯、味噌汁、焼き肉、キャベツ、キムチ
間　クレープ、饅頭二個、らくがん、カフェオレ二杯
近所の廃れたデパートのクレープがうまい
デパートが閉店したとしてもクレープ屋だけは閉店しないで欲しい
787 ：彼氏いない歴774年：2009/08/16(日) 19:32:40 ID:YdBuBBV9
朝　ピーナッツチョコ数個、バウムクーヘン
昼　カレー、らっきょう
間　ムーンライトクッキー６枚くらい、ビスケット、アイスカフェオレ
夜　カレー、竹輪１本、らっきょう、酢玉ねぎ
788 ：彼氏いない歴774年：2009/08/16(日) 21:12:45 ID:Kx5QF+g7
朝・ミニ巻き寿司３本(サラダ・海老カツ・マグロ)、とんかつヒレ１枚、イカ焼き
昼・パイン１玉
たった今・広島風お好み焼き
夜は抜こうと思ったのに・・
789 ：彼氏いない歴774年：2009/08/16(日) 21:26:04 ID:dTDOSIlF
朝バナナ１本
間チョコケーキ
昼白身魚フライ２枚、白米
夜ヨーグルト
買い物ついでに運動してくる
790 ：彼氏いない歴774年：2009/08/16(日) 22:07:00 ID:1//VctrG
朝 なし
昼 バナナ1本、バターライス、ヨーグルト
間食 クッキーに生クリーム挟んだやつ1枚、スイカバー1本
夜 ちらし寿司
791 ：彼氏いない歴774年：2009/08/16(日) 22:31:11 ID:vLZu34b/
10時　ＤＮＳホエイプロテインのカフェオレ味
12時　玄米おにぎり（鮭）、お豆腐と若布のお味噌汁
15時　ホットのスターバックスラテのトールサイズ　ドーナツ　クッキー
19時　FREE（ノンアルコールビール）
20時　玄米ごはん　オリーブ油で焼いたバルサミコとレモン風味のワラサを載せた金時草とトマトのサラダ
（23時　キッチン掃除を済ませたらシャワーを浴びてプロテインを飲んで真向法をやって寝る予定）
792 ：彼氏いない歴774年：2009/08/17(月) 00:02:49 ID:tio5x+LO
朝　なし
昼　そば
夜　ご飯、鰈の煮付け、かぼちゃの天ぷら、味噌汁、キムチ、フライドポテト
間　プリッツ、カフェオレ
793 ：791：2009/08/17(月) 00:19:07 ID:XSvvo7Iz
>>791に追記。
明日の支度をしてたら鞄からサモサと黒豆コロッケが出てきたので、食べながらこれを書いてる。
794 ：彼氏いない歴774年：2009/08/17(月) 00:19:23 ID:aYQovEXu
朝 バナナヨーグルト
昼 ﾊﾟﾝ一枚
夜 ご飯軽く一杯とハムエッグ、小松菜
デザート 爽バニラ

ハムエッグ丼w
795 ：彼氏いない歴774年：2009/08/17(月) 02:05:30 ID:b1+5Ypf0
朝 ﾛｰｿﾝの100円チョコスナック半分
昼 鰻の卵とじ ご飯 野菜生活 マカロン一個
夜 食べてない

バイト入ると、全然食べないな～腹減る…
796 ：彼氏いない歴774年：2009/08/17(月) 02:14:17 ID:cINakEwc
朝　コーヒー
昼　たこ焼き４個
夜　なし

でも３時のおやつに小さいパフェ食べた。しかし腹減ったな。
797 ：彼氏いない歴774年：2009/08/17(月) 14:05:11 ID:7T05t3vI
朝　なし
昼　オリーブとチキンのサンドイッチ　ツナおにぎり　野菜ジュース　きなこのアイス
798 ：彼氏いない歴774年：2009/08/17(月) 14:26:09 ID:Pf3AglqX
生まれて初めて納豆卵かけご飯というものを食ったが、
すっごいくどい。何これ。ずっと気持ちわるいんだけどｗｗｗｗ
799 ：彼氏いない歴774年：2009/08/17(月) 18:43:39 ID:a2ogS4ih
朝　麦茶
昼　納豆ごはん
夜　キスのピカタ　
　　　茄子の中華炒め
　　　ご飯
800 ：彼氏いない歴774年：2009/08/17(月) 19:28:53 ID:DvtcywK6
朝・なし
昼・そうめん、チラシ寿司
夜・カロリーメイト１箱、マンゴースムージー
801 ：彼氏いない歴774年：2009/08/17(月) 19:31:49 ID:cINakEwc
朝　コーヒー
昼　特になし
夜　ご飯とハンバーグ
802 ：彼氏いない歴774年：2009/08/17(月) 19:41:04 ID:NGTn/6nO
朝：グレープフルーツヨーグルト×２、ＭＯＷクリーミーチーズ
昼：ぶっかけうどん、きゅうり、じゃがいも
夜：ぶどうパン、ピザポテト、ガリガリ君チョコチップ
803 ：彼氏いない歴774年：2009/08/17(月) 19:42:10 ID:5TI5hJZF
朝…ホットケーキ、紅茶
昼…弁当（ごはん、野菜炒め、冷食の海老焼売）
夜…ごはん、ミニステーキ、もやし（付け合わせ）、卵トマトスープ、たこ焼き
食べ過ぎ
804 ：彼氏いない歴774年：2009/08/17(月) 20:08:30 ID:31rXxcQ/
朝：バウムクーヘン、冷凍バナナ１本、カフェオレ少し
昼：ラーメン、らっきょう
間：チョコパイ１個
夜：ご飯少し、らっきょう、鶏唐２個、マカロニサラダ少し、茄子の肉団子挟んだ天ぷらのあんかけ２個

アイス食べようかな
805 ：彼氏いない歴774年：2009/08/17(月) 20:27:48 ID:uhl4khcL
朝　ごはん、納豆、みそしる
昼　ポケモンパン、豆乳、スープ
間　コアラのマーチ（小袋）、ピノ3粒、オレオのクッキーサンド？
夜　キムチ野菜炒め、大根の煮物、抹茶ムース？半分、チロルチョコ２つ

うぎゃああああああああ食べ杉田ああああああああ
806 ：彼氏いない歴774年：2009/08/17(月) 20:33:55 ID:KEKw7JDg
朝　おにぎり　チョコチップスナック4本？　バナナ　ヨーグルト　おから煮
昼　なし
間　ガリガリ君チョコ　みかん　こんにゃくゼリー6個
夜　海老だんごスープ　アップルパイ　みかん　柿ピー　チョコモナカジャンボ
807 ：彼氏いない歴774年：2009/08/17(月) 21:00:37 ID:WE4u7Dw2
朝 なし
昼 冷凍バナナ、ヨーグルト、ちらし寿司、饅頭2個、梨
夜 サラダ、ご飯、焼魚、かぼちゃの種2粒
808 ：彼氏いない歴774年：2009/08/17(月) 21:16:14 ID:UUmwFAmA
朝　パウンドケーキ二切れ、レタスとトマト、わかめスープ
昼　キャベツ、昨日の煮豚二切れ、卵焼二切れ
夜　昆布を敷いた鯛の酒蒸しに薬味でネギと大葉をたっぷり乗せたの、鶏肉と蒟蒻と人参と大根の煮物
809 ：彼氏いない歴774年：2009/08/17(月) 22:01:54 ID:Aeie/g0A
朝　バランスクッキー
昼　赤飯おむすび、納豆巻き
夜　野菜炒め、ブロッコリー、サイコロステーキ、ご飯
間　葡萄
810 ：彼氏いない歴774年：2009/08/17(月) 23:06:58 ID:msmbjlWl
朝なし
昼バナナ１本
夜お味噌汁、鶏もも肉、白米
811 ：彼氏いない歴774年：2009/08/17(月) 23:27:38 ID:aYQovEXu
朝 バナナヨーグルト
昼 ところてん 巻寿司5切れ
夜 ジュース ご飯 アボカド数切れ 肉2切れ ギョーザ
数日前のギョーザ不味かった。てかさっき夜食べたんで太りたくないよ
812 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 00:00:06 ID:XSvvo7Iz
6時　玄米ごはん　
7時　プロテイン（カフェオレ）
13時　玄米おにぎり（シーチキン）　オクラの胡麻和え　豚汁　半熟卵
13時　黒糖ほうじ茶ラテ
18時　ソイジョイ（マンゴー＆ココナツ）
19時　蕎麦（人参生姜かきあげ天）
24時　プロテイン（バナナ味）
≪明日食べるものの宣言≫
朝：玄米飯･南瓜と油揚の味噌汁･金時草サラダ　昼：蔓紫お浸し･玄米飯･ワラサの塩焼のお弁当。
813 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 00:50:42 ID:99gAxGcn
朝　ホットサンド、カフェオレ
昼　弁当(ごはん、キャベツ、焼き肉)
夜　ごはん、味噌汁、卵豆腐、鮭西京焼
間　プリッツ、ミルクティー
814 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 02:19:22 ID:jvkqDXmh
朝 トースト＋ブルーベリージャム
昼 ドリア、スープ、サラダ
間 アイスクリーム
夜 お茶漬けご飯、みそ汁、卵焼き、ソーセージ
815 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 16:49:48 ID:V7NLNuDP
今、いっきに納豆3パック食べたら気持ち悪い。
ゲロしそう
http://n.pic.to/xaoy7
816 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 17:07:22 ID:OysNVSTl
早朝：サンドイッチ、サラダ、ゆで卵

朝：ご飯、味噌汁、焼き魚、ゆで卵

昼：ざるそば、ゆで卵

晩：カレー、サラダ、ゆで卵

深夜：鍋焼うどん、ゆで卵
817 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 17:44:57 ID:+GKSycXu
朝 大根サラダ、桃

昼 野菜ジュース、ご飯、焼き鮭、漬物、桃、かきぴー

夜 クリーム玄米ブラン、ブラック珈琲
818 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 18:05:23 ID:dPCBLRco
朝 バナナ、ヨーグルト
昼 チャーハン
夜 野菜炒め、冷や奴、ご飯
間食 アイス、チョコ1粒、さつまいも

間食したのに物足りない
819 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 18:54:21 ID:+RaZWJYI
朝　おにぎり　明太フランスパン　バナナ　ヨーグルト　卵焼き　ウィンナー
昼　なし
間　ココア　サイダー　ガリガリ君チョコ
夜　そうめん　いか天ぷら　枝豆　梨　ココア
820 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 19:03:07 ID:ZRAHIiI+
朝…チョコパン
昼…弁当（ふりかけごはん、肉焼いたやつ、ピーマン塩昆布和え）
夜…ミートソーススパゲティー

こうやって書き出したらどんだけ食べてるか分かりやすくていいね
夜はまだ食べるぞい
821 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 19:44:43 ID:EMo0UVam
パンケーキ二切れ
コーヒー
ビール

夏バテした
822 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 20:08:21 ID:OANyHmkC
朝　麦茶
昼　納豆ごはん
夜　ごはん　なすの煮物　鶏のからあげ
823 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 20:18:37 ID:hym5OSVd
朝×
昼バタースコッチ、サンマルク（ケーキ）
夜パン一斤、りんご１個、レーズンクグロフ、サラダ

めちゃめちゃ食べた。
お腹いっぱい過ぎて水揚げマグロのようにベッドの上に転がることしか出来ない
824 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 20:29:25 ID:Nelbq+ir
朝：どっかのポテチバター味、三ツ矢サイダーふじりんご
昼：卵とじうどん
夜：ごはん、しょうが焼き、ナスの味噌汁

ごはん足りないから今炊いてる
825 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 20:33:57 ID:vwILRC20
朝なし
昼塩キャラメルタルト
間巨峰２粒
夜ヨーグルト
826 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 21:27:28 ID:vi2OYmYI
朝・焼きおにぎり２個、魚肉ソーセージ２本、パイシュー
昼・白身の南蛮漬け、鮭おにぎり、タリーズのパッフル
夜・ビール、バイキングで揚げ物たくさん、白熊アイス
827 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 21:53:37 ID:ydWgmqs/
朝 ライ麦パン
昼 ゼリー プリン
夜 ネギとたまご入りにゅうめん 野菜ジュース チョコ

めちゃくちゃ
828 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 22:01:30 ID:+oNVQJ/p
朝 ご飯 唐揚げ 鰹煮物

昼 ふりかけご飯 マグロ（焼） 唐揚げ チーズ入り卵焼

夜 キュウリワカメハムサラダ サンドイッチ 手羽先唐揚げ

間 あめ チェリーチョコ まんじゅう

デブなわけだわ
829 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 22:07:04 ID:U1TqVZZv
朝生クリームパン
昼ゼリー
夜チョコ５粒
パン３／１こ
みたらし団子

うわぁ不規則…
830 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 23:21:35 ID:2M9Tpeeb
朝：ご飯・みそ汁・牛肉のにんにく炒め・スイカ
昼：醤油ラーメン・ジャガイモのフライ
夕：かぼちゃの煮物・きんぴらごぼう・ポカリ・スイカ
831 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 23:40:12 ID:ste0J8JI
朝 魚肉ソーセージはさんだ食パン一枚
昼 海苔巻き4切れ
夜 ご飯 野菜炒めと焼き茄子で、今マリービスケのアイス食べてしまった‥
832 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 23:45:41 ID:oc60i+hq
朝：昨晩のお惣菜の残りを２つ、パスコのスナックパンメープル７本、ブラックコーヒー
昼：チョコパイ２個、スナックパンメープル１本
夜：タコとキュウリの酢物、絹ごし豆腐
間：チョコパイ３個、東京ばななのチョコ半分
833 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 23:59:58 ID:GX4IxqIi
朝　夜勤中
昼　回転寿司で7皿、メロン、プリン
夜　ウインナー4本くらい、焼き鳥1本
間　梨ジュース、ミルクティー、洋菓子

お腹すいた
834 ：彼氏いない歴774年：2009/08/19(水) 02:37:43 ID:Kk6+0Dg9
朝　とびっこごはん
昼　仕出し弁当
夜　ごはん、鳥スープ、おくら、たくわん
間　カフェオレ
835 ：彼氏いない歴774年：2009/08/19(水) 03:37:12 ID:3ZunAlqi
朝 無し
昼 鳥うどん
夜 具だくさん味噌ラーメン 豆腐サラダ

間食 レモンタルト カフェオレ３杯
寝酒 ワイン３杯 ミックスナッツ一握り
836 ：彼氏いない歴774年：2009/08/19(水) 03:43:27 ID:6SMS7yNz
このスレの皆のメニューを献立の参考にしてるよ
朝　なし
昼　なし
夜　パン　キャベツとソーセージのケチャップ炒め　ワカメスープ
間　きなこアイス　カントリーマアム
837 ：彼氏いない歴774年：2009/08/19(水) 04:01:20 ID:ON36kJJm
朝　寝てる
昼　シーチキンとキャベツの入ったそうめん
夜　にくじゃが、米、ナスの味噌汁
間　クラッカー、スイカ
838 ：彼氏いない歴774年：2009/08/19(水) 06:18:25 ID:VrSRN/Xd
朝・昼・晩
ウイザードインザーメン
839 ：彼氏いない歴774年：2009/08/19(水) 11:29:51 ID:UmK9EmSt
朝 彼氏とSUBWAY
昼 おいなりさん
夜 なんにしようかな
840 ：彼氏いない歴774年：2009/08/19(水) 20:21:35 ID:ezKyPuwf
朝　卵焼き　チャーハン（お昼のお弁当のあまり）
昼　卵焼き　チャーハン　なすの煮物　から揚げ
夜　なすのピリ辛パスタ
841 ：彼氏いない歴774年：2009/08/19(水) 20:39:32 ID:4Zm5WGXX
>>840
今ものすごくチャーハンと卵焼とパスタ食べたい自分に取って理想の食事だ
842 ：彼氏いない歴774年：2009/08/19(水) 21:01:17 ID:GIWjir4B
朝・ちくわ３本、薩摩揚げ４枚
昼・鍋焼き天ぷらうどん、わかめごはん、煮物、じゃがりこ、夏みかんソフトクリーム
間・バニラソフトクリーム
夜・抹茶シェイク生クリーム山盛り、そうめん１束
843 ：彼氏いない歴774年：2009/08/19(水) 21:04:17 ID:+tgPtVUi
朝 なし
昼 お好み焼き
夜 焼き魚･炊き込みご飯･ピーマンのゴマ和え･もずく酢
844 ：彼氏いない歴774年：2009/08/19(水) 21:09:57 ID:T4+bObLM
朝　クリームパンミニサイズ1個、バナナ、ヨーグルト、オレンジジュース
昼　ご飯、コロッケ、酢の物
夜　ご飯、味噌汁、茄子とマヨネーズの炒め物
845 ：彼氏いない歴774年：2009/08/19(水) 21:22:27 ID:h38JaLyY
朝　ドーナツ
昼　ロッテリアでチーズバーガーセット＋ふるぽて
夜　焼きトウモロコシ　納豆　アイス
焼きトウモロコシうめええええええええええ
846 ：彼氏いない歴774年：2009/08/19(水) 22:22:33 ID:kZwJxS5a
朝 おにぎり みそ汁
昼 親子丼 ヨーグルト
夜 ごはん みそ汁 さんま キュウリ２本
847 ：彼氏いない歴774年：2009/08/19(水) 22:32:07 ID:Xi0nVNgb
朝　寝てた
昼　カップラーメン
夜　ご飯、肉野菜炒め、きゅうりとごぼうのサラダ、きゅうりとなすの漬物、麦茶
間　チョコミントのアイス、うまい棒2本、桃
848 ：彼氏いない歴774年：2009/08/19(水) 22:32:52 ID:/54ZP2g7
朝 松茸の味お吸い物に春雨投入
昼 ミニ蕎麦ミニ丼平日セット（とろろそば、とりそぼろ丼）
夜 肉じゃが おひたし ご飯
今 ワゴンセールで買ったスパークリングワイン
849 ：彼氏いない歴774年：2009/08/19(水) 23:12:25 ID:2q3062YF
朝なし
昼バナナ１本
夜お味噌汁、肉じゃが、白米
850 ：彼氏いない歴774年：2009/08/19(水) 23:18:29 ID:VmsCMM+r
朝 納豆トースト
昼 バニラアイス 鮭にぎり1 ポッキー6本
夜 ご飯 ワンタンスープ 炒め物いくらか
おやつの分米減らしてみたけど意味ない…納豆イケる
851 ：彼氏いない歴774年：2009/08/19(水) 23:28:28 ID:XvmAuEPw
朝：麺とゴマのみの冷やし中華、麦茶
昼：小さいスイートポテト、エビ、キュウリ、カニかまとか挟んだお寿司２切れ、りんごジュース
間：チョココ10枚以上、リボンのかりんとう
夜：かぼちゃとキュウリと玉ねぎのマヨサラダ

母ちゃんが作ったかぼちゃのサラダ美味い！
852 ：彼氏いない歴774年：2009/08/19(水) 23:29:41 ID:R8REXe7A
NASAの秘密兵器みたいなの出たよ＼(^o^)／
アメリカンサイズ～
853 ：彼氏いない歴774年：2009/08/19(水) 23:39:23 ID:gjUeqaQ4
朝 納豆ご飯、お味噌汁、冷や奴
昼 カルビ丼 お味噌汁、漬物
夜 そうめん（ハムと卵ときゅうりを入れて食べる）、森永のチョコバー３種類
854 ：彼氏いない歴774年：2009/08/19(水) 23:54:39 ID:hXb9Drxc
>>839
なんだこいつ
855 ：彼氏いない歴774年：2009/08/19(水) 23:57:27 ID:ZYaXTIBP

昼　ハーゲンダッツマカダミア
夕　アイスロイヤルミルクティー
今　豆乳とオレンジジュースぶち込んだ奴
856 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 00:07:37 ID:s24URTpO
朝…食物繊維入のパン
昼…弁当（ご飯、塩昆布、チーズ入卵焼き、メンチカツ、キノコの和え物）
夜…トマトリゾットもどき、大根レタスサラダ、白滝とピーマンの炒め煮
857 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 00:13:28 ID:/CMDwU93
朝 あんこ入りバウムクーヘン２個
昼 クラッカー4枚、はちみつ、チーズ、クリーム入りバウムクーヘン1個
夜 ご飯、野菜あんかけ
858 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 00:19:11 ID:Z8aJK7UH
朝　フランクフルトパン、カフェオレ
昼　鳥スープ
夜　ごはん、しょうが焼き、キャベツ、キムチ、たくわん
間　ミニクロワッサン、コーヒーゼリー、アイスティー
859 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 15:31:26 ID:rWe02d8P
だらだらと板こんにゃく三枚と糸こんにゃく一袋…
くるひ-…
860 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 16:24:38 ID:QFEv7h8S
朝・タリーズの卵ハムサンドイッチ、コーヒー、カレーパン、バナナケーキ
昼・カレーライス大盛り、コロッケ、唐揚げ、白身フライ、煮物
今から・スコーン、チーズパイ
パン屋行くと山のように買って全部食べちまう
861 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 17:41:26 ID:nrCt5M9u
朝 ビスコ、グレープフルーツジュース
昼 春雨スープ
夜 ピーナッツチョコ、グレープフルーツジュース
862 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 20:03:04 ID:Ib1lvaPL
朝　おにぎり２個
昼　おにぎり１個　サラダ　ゆで卵
夜　すいか４分の１　おにぎり１個　いかの唐揚げ 中華スープ
間　クッキー　チョコ
863 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 20:04:03 ID:UbZ5sKiN
朝：かぼちゃとキュウリと玉ねぎのマヨサラダ、小さめバナナ１本、プリン
昼：かぼちゃとキュウリと玉ねぎのマヨサラダ、小さめバナナ１本
間：ご飯一合の半分ちょっとをふりかけで
夜：柿ピーちょっと、ジャイアントコーン１本
864 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 20:20:24 ID:auRPqQiM
朝　ワカメスープ、トマト3／5、パウンドケーキ1切れ
昼　イカゲソ×2、もやし1袋、オクラ8本、トマト1／5、枝豆200g
夜　オニオンスライス、枝豆300g、キムチ

枝豆は殻つきのまま計った重さ
865 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 21:32:18 ID:W0K694T3
朝　トースト
昼　リゾット、牛乳
夜　天丼、ワカメスープ、チョコケーキ
866 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 22:14:33 ID:KVV3gjk6
朝 納豆トースト
昼 鮭茶漬1
夜 ご飯1 カボチャと小松菜 カキフライ1
デザート チョコ最中ジャンボ…
食べまくったけど、このスレ、ダイエットにいいかも
867 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 22:23:48 ID:c0HHu1Yd
朝　黒酢もずく
昼　ネギトロ、ご飯
夜　イカ焼き、シュウマイ、サラダ、ご飯、味噌汁
間　梨
868 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 22:34:19 ID:kpGTi5nM
朝…食パンにマーガリン、紅茶
昼…たまごサンドイッチ、紅茶
晩…ピザトースト、麦茶、みかんの缶詰め

３食ともパンだ…
869 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 22:36:46 ID:3K6ObvwQ
えびカレー
870 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 22:42:09 ID:4qQyozVr
朝 卵と豆腐を煮たものと納豆
昼 食ってねえ
夜 パンとトマト
871 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 22:43:09 ID:2cjyyOiE
朝…なし
昼…カレー（ナン一枚、キーマカレー、ほうれん草チキンカレー）・ラッシー
間…ベリーヨーグルトドリンク
夜…カスタードパン、ハムエッグパン
872 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 22:44:10 ID:TMWWRVvY
朝　梨　
昼　そうめん、かき揚げ
夜　パスタ
873 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 22:48:22 ID:AXw44SmR
朝 チキンラーメン(カップ)
のみ。
874 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 22:56:11 ID:wpKSNhT4
朝 おからクッキー ミルクティー
昼 サラダ ゼロカロリーゼリー
夕 お味噌汁 サラダ 鉄火巻
875 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 22:58:43 ID:4WXaGcf5
朝 ざるラーメン
昼 チリトマトヌードル
夜 海老ぶつ切りカレー

炭水化物ばんざい＼(^O^)／
876 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 23:03:53 ID:T/HA8afX
夜 カレー、梨、牛焼肉おにぎり、Bigプッチンプリン

生理でフラフラだが食欲も無いのよねん…
877 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 23:04:47 ID:othTNtvy
朝 炒飯
昼 冷やしラーメン･ガリガリ君

夜 ご飯･すまし汁･チキン南蛮･焼き魚･マグロのたたき
878 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 23:05:22 ID:bsptaD1u
朝(っていっても10時) オレンジジュース ふ菓子三本
昼 ご飯一杯半 野菜ジュース 梅干し 魚民のギョーザ
夜 そうめん カニクリームコロッケ 黒豆 間食 ヨーグルト ガム３粒
879 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 23:09:38 ID:oS3edKgk
朝 無し(寝てた)
昼 焼き肉弁当(ごはん半分)
夜 鶏肉とキャベツと玉ねぎとオクラのスープ

スープ丼に２杯飲んだった
880 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 23:10:40 ID:oklKyZXE
朝昼　ミルクパン２つ
夜　　モヤシ肉炒め、雑穀米一合
881 ：彼氏いない歴774年：2009/08/21(金) 01:37:21 ID:L768VEOq
朝　目玉焼きごはん
昼　カップ麺
夜　冷やしたぬきうどん
間　カフェオレ
882 ：彼氏いない歴774年：2009/08/21(金) 02:24:43 ID:er+Ju00R
朝なし
昼バナナ１本
夜大勝軒の野菜つけ麺、ヨーグルト
全力でウォーキングしてきた
883 ：彼氏いない歴774年：2009/08/21(金) 05:24:27 ID:DwmWWJ45
昨日だけど

朝　トースト一枚 緑野菜のカップスープ
昼　豚肉と韮とえのきとソーメンのトウバンジャン炒め　烏龍茶
夜　卵ご飯（丼） 烏龍茶

間食　西瓜 梨

夜食　トースト一枚 緑野菜のカップスープ

何で夜食食った自分orz
884 ：彼氏いない歴774年：2009/08/21(金) 10:28:00 ID:OynO+aA3
朝 目玉焼き 玄米ごはん 味噌汁
昼 ツナと卵のサンド 鮭おむすび
夕方 イチゴソイジョイ 卵スープ いちごみるく
夜中 のり巻き３切れ サラダ ビール
忙しかったの…
885 ：彼氏いない歴774年：2009/08/21(金) 11:44:06 ID:IgM/kOwe
私も昨日だけど

朝　麦茶
昼　お好み焼き　麦茶
夜　たらこパスタ　麦茶　＋焼酎、えびせん
886 ：彼氏いない歴774年：2009/08/21(金) 11:53:47 ID:ysXhVAn2
朝　タマネギのスープ、パウンドケーキ
昼　もやし、オニオンサラダ、昨日の豚シャブの残り

夜（予定）　ケンタッキー買ってくる！　
887 ：彼氏いない歴774年：2009/08/21(金) 17:16:51 ID:8FqN8sRV
朝・板こんにゃく１枚、フルーツグラノーラ茶碗１パイ、チーカマ、セブンのソフトクリーム
昼・スタバ抹茶フラペチーノ
白飯食いテェ
888 ：彼氏いない歴774年：2009/08/21(金) 18:01:04 ID:5D54uLhf
朝・なし
昼（４時頃）・ジャガイモと油揚げの味噌汁を茶碗半分、青菜おにぎり、カット済みパイナップル

昨日の夕飯の残りでした。
味噌汁が煮詰まってて不味かった…orz
889 ：彼氏いない歴774年：2009/08/21(金) 18:12:41 ID:9jf+IVWd
朝なし
昼ミートソース
今ポップコーン
夜サラダと男前豆腐の予定
890 ：彼氏いない歴774年：2009/08/21(金) 19:13:51 ID:Nqxg4VKv
朝 ご飯 しゃけ チーズケーキ コーヒー

昼 雑炊 蕎麦の実入り

夜 鍋 スモークサーモン スイカ

間 ハゲのブルーベリーチーズケーキ
891 ：彼氏いない歴774年：2009/08/21(金) 19:19:33 ID:8FqN8sRV
誘惑に負け追加で
特大ピザパン、チョコフランス、枝豆チーズパン、もちもちパン３つ、ゴーヤチャンプル
腹が苦しい～
892 ：彼氏いない歴774年：2009/08/21(金) 19:28:11 ID:nbhJ+Yn8
朝 寝てた
昼 キムチ納豆 豆腐 きんぴら キュウリの漬物 ご飯大盛り１杯
間食 スイカ２切れ マンゴーハニーチュロ コーヒー２杯
夜 鶏ごぼう丼 モロヘイヤのおひたし 納豆 温泉玉子
昔買った細身のワンピが着られた 嬉しいよ～♪
893 ：彼氏いない歴774年：2009/08/21(金) 19:35:08 ID:ibC4aX52
朝　厚切りバウム、ふりかけご飯少し、ブラックコーヒー
昼　うどん、らっきょう
間　パルム３本、チョコレートアイスバー、さやえんどう、麦茶
夜　豚肉の野菜炒め（人参玉ねぎピーマン）
894 ：彼氏いない歴774年：2009/08/21(金) 19:35:20 ID:IgM/kOwe
朝　豆腐の味噌汁　麦茶
昼　豆腐の味噌汁　麦茶　なすのパスタ
夜　えびグラタン　麦茶
895 ：彼氏いない歴774年：2009/08/21(金) 21:44:28 ID:dFy4ZL4v
朝 なし
昼 なし
間 ランチパックたまご
夜 肉

腹減った
896 ：彼氏いない歴774年：2009/08/21(金) 21:59:20 ID:rgNg8z5i
朝なし
昼バナナ１本
夜オロナミンＣ１本
897 ：彼氏いない歴774年：2009/08/21(金) 22:17:53 ID:TW/0PXKC
朝 メープル食パン
昼 クリームパスタ
間 ギンビスのアスパラクッキー
夜 から揚げ ご飯 みそ汁の予定
898 ：彼氏いない歴774年：2009/08/21(金) 22:29:02 ID:dTxFg0TO
朝 カキフライ3 カツレツ4切
昼 カキフライ2 桃いれたヨーグルト
夜 めかぶおくらかけご飯 小皿にとった炒めもの 刺身3切
899 ：彼氏いない歴774年：2009/08/21(金) 22:37:31 ID:j4DC3Mwl
朝 ごはん みそ汁
昼 べーグル ヨーグルト 枝豆
夜 親子丼 キュウリ みそ汁
900 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 00:04:27 ID:fRNVY+Xt
朝 すいか
昼 ミートソーススパゲティー大盛りｗ
夜 なし

夏バテで3kg痩せたぜ
901 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 00:06:29 ID:zJOr2j9k
ミートソーススパゲティ大盛り食べたのに夏バテ？ｗ
902 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 00:10:22 ID:Ilm86MQx
朝梅干し.チーズケーキ
昼パン2枚
夕パン1枚
夜なし
903 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 00:15:10 ID:G/sP5X9O
昼 食パン
夜 太巻きと梅シソ巻きの唐揚げ
間食 今カレーせんべい食べてる

指くっせぇぇっっ
904 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 00:15:27 ID:p6L+hc5i
朝 メロンパン、アイスティー
昼 ドリンクバー（マンゴージュース、ペプシ、梅ジュース、C.C.Lemon、コーヒー）
夜 生春巻、スイカ

水分ばかり欲する
905 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 00:16:54 ID:2L04KBiQ
朝 無し
昼 チキンライス茶碗で２膳
夜 納豆 辛いカップ麺

野菜足りない。切るのﾒﾝﾄﾞｸｻ
906 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 00:17:18 ID:ojObVH7M
朝なし
昼なし
夜なし
夜食(今)グラタン、ポテト、モンブラン、あんぱん、コーンスープ
907 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 00:17:58 ID:8uq9mchu
外食や買食が多かったので自戒

11時　チーズバーガー　ポテトＭ　アイスコーヒー
14時　プロテイン
15時　トムヤム玄米フォー　いなり寿司3個　バナナ1本
17時　プロテイン
19時　差し入れのカントリーマアム小1個　サラダ煎餅2枚
21時　アジのマリネ　ソーセージ　スイートコーン　タマネギとブロッコリーと人参　中ジョッキ　純米大吟醸
24時　これからシャワー浴びて「んー」と言いつつストレッチでもして寝る前にプロテイン飲むと思う
908 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 00:33:23 ID:Ru6SVc3I
朝 トースト1枚、カフェオレ
昼 カルボナーラ、カルピス
夜 ごはん、ヒレカツ、サラダ、なすときゅうりの漬物、麩といんげんの煮物、緑茶
間 ラムレーズンのアイス、桃、梨
909 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 01:12:26 ID:dcmtZ6+U
朝 なし
昼 味噌ラーメン
夜 台湾料理コース
前菜三種、エビチリ、百合の炒め物、角煮、椎茸の海老詰め、いか団子スープ、、フカヒレ、冷し中華、台湾かき氷
カクテル５杯くらいと烏龍茶
お腹いっぱい。シェイカーで作った酒がうまかった。
910 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 03:38:27 ID:3/KAAUfk
朝　おにぎり、卵焼き
昼　弁当(ごはん、ナポリタン、焼き肉、キャベツ、卵焼き)
夜　ごはん、フライドポテト、チキンカツ、サラダ
間　飴三個、豆乳コーヒー、カフェオレ
911 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 15:35:47 ID:6f9al60P
朝・チョコクロワッサン、チャーハンおにぎり、チーズバターパン
昼・ざるうどん、天ぷら、モナカ、きなこアイス(ワッフルコーン)
食欲がおかしい
912 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 18:06:31 ID:3d5q//Za
朝　スープ、トースト
間　オクラ、トマト
昼　モヤシ、トースト
夜　フライドチキン×2、蒟蒻の炒め煮、トマト
913 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 18:21:11 ID:Z2pKfGsl
朝なし
昼ソースカツとキャベツ　ご飯
夜　キャベツの千切りと野菜かなんかの予定
間　みかんシゃーベット　チョコチップクッキー　アーモンドチョコ

おやつ食いすぎ
914 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 18:33:33 ID:mLEqcqvj
朝　雪見だいふく１個
昼　まいたけと玉子炒め、アボカド、ご飯半膳
夜　昆布とこんにゃくとトマトのスープ、鰯団子、冷やっこ、もずく酢
915 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 18:36:11 ID:mLEqcqvj
間を忘れていた…　

間　葡萄シャーベット
916 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 19:46:17 ID:Fa4Va4jI
朝 トースト ミルクティー
昼 モス チーズバーガーセット
夜 豚汁鮭定食

引越し準備中で料理めんどくさい…
917 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 19:54:25 ID:1rffArcu
朝　豚肉の野菜炒め、ふりかけご飯
昼　ジャイアントコーン
夜　焼きそば
間　ふりかけご飯、アイス、オレンジジュース500ml
918 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 20:29:45 ID:YA16kzt0
朝 ツナとオリーブのフォカッチャ ブルーベリークリームスコーン コーヒー
昼 納豆 ご飯 モロヘイヤ
間食 梨 煎餅
夜 春巻き 焼売 コロッケ からあげ 胡麻サラダ トマト モロヘイヤ 胡瓜 冷奴 ご飯

久々に朝ご飯を食べた
スタバのブルーベリークリームスコーンうますぎ
919 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 21:03:57 ID:r4D1MrFw
朝お味噌汁、白米、肉じゃが
昼マックフルーリーミント＆オレオ
夜ヨーグルト
便秘５日目
920 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 21:08:43 ID:FfIVEv7l
朝 食パン、マンゴージャム
昼 食パン、カレー、アイスコーヒー、ブラックサンダー
夜 ブルボンのあんみつフルーツゼリー、春雨ミックスサラダ鶏はむのせ
921 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 22:45:31 ID:3sodXTgM
朝　朝マック（ソーセージエッグマフィン　ハッシュドポテト　ミルクティ）
昼　ローズネットクッキー半分　水
夜　鶏と豆腐のパスタ　麦茶
922 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 23:23:42 ID:FZQHkLGi
朝　カレー
昼　から揚げ串・ウイダーインひとくち
夜　焼きうどん
間食カラムーチョ少し

朝からカレーｗｗ
923 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 23:57:50 ID:8k80hg/u
朝 チョコケーキ、野菜ジュース
昼 雑穀米、でかい湯豆腐
夜 ブドウ、しょうが焼き、ご飯
夜食 ナタデココゼリー、雑穀米少し
924 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 01:55:41 ID:WTLF5h8x
朝　ブリトー、カフェオレ
昼　焼きそば、たくわん
夜　ごはん、キムチ、漬物、チキンカツ
間　プリン、カフェオレ
925 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 02:33:44 ID:kLWHFYRI
朝昼　玄米うめぼし納豆みそ汁さんまの竜田揚げ
夜　　北の家族カシスGFJ×４焼き鳥×３ラーメンサラダかにちゃーはん

おやすみらーめん
起きたらなにたべよワクワク
926 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 12:35:40 ID:oP2+n8KH
朝 バナナヨーグルト 魚肉ソーセージ数口
昼 コーヒーゼリートースト
目玉焼き
夜 もずくかけごはん 生あげ半分 エビフライ 中華クラゲ少々
927 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 13:49:36 ID:2mo/3tCT
朝・卵かけご飯、味噌汁、メザシ、海苔、ソフトクリーム
昼・唐揚げ、じゃこ天うどん、ご飯茶碗やまもり１杯
もうたべん
928 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 13:59:45 ID:0FkPcT7P
朝昼 ドーナツ、サンドイッチ、じゃがりこ、わかめの味噌汁
929 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 14:19:10 ID:xCf5vK0i
朝　うずまきぱん２つ、ＭＯＷ
昼　五平餅、みたらしだんご２本、パナップ

アイスうめええ！
930 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 18:28:09 ID:fRJBZ+9X
朝　麦茶
昼　ローズネットクッキー半分　麦茶
夜　納豆と鶏のパスタ　麦茶
931 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 19:30:04 ID:yu52IUSW
朝バナナ１本
昼なし
夜サラダ
932 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 20:04:04 ID:g2oHpTXY
朝 梨
昼 冷麺 カフェオレ
間食 和風パフェ コーヒー　すいか
夜 海鮮納豆丼 モロヘイヤ きゅうりの浅漬

パフェ最高！ ちと苦しい
933 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 20:20:08 ID:7Ku91wP7
朝 バナナ、ヨーグルト、冷凍プリン
昼 お粥、ソーセージ1本
夜 卵かけご飯、サラダ、レバー、ソーセージ1本、煮物
934 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 21:01:58 ID:Zo4aumIS
朝　焼きそば
昼　なし
間　明治のファミリアっていうチョコとバニラが半々に入ったアイスいっぱい、麦茶いっぱい
夜　芋けんぴ、バウム半分
935 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 22:11:47 ID:cmDyLuph
朝 おにぎり みそ汁
昼 納豆定食 ヨーグルト
夜 刺身定食
936 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 22:25:12 ID:wNej/rCn
朝 トースト ヨーグルト
昼 おかき 梨
夜 カレーライス コールスローサラダ
937 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 22:32:12 ID:Qn1rEbxf
朝ナシ
昼 ご飯 豚のｼｮｳｶﾞ焼 ﾄﾛﾛ ｿｰﾀﾞｱｲｽ
夜 仙台味噌らーめん ﾅｽの炒めもの 茶碗蒸し 揚げ出し豆腐
黄桃 ｱｲｽ


食い過ぎたー！
938 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 22:37:29 ID:XUJbQi9l
朝:コーヒー
昼:トーストとサラダ
夜:鰯の塩焼き ナスとキュウリとミョウガの酢の物
ササゲのショウガ和え
ナスのしぎ焼き
939 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 22:38:58 ID:J4P+i6kV
この時間にして今日初

ダブルチーズバーガーセットとマックフルーリーミント＆オレオ
940 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 22:46:03 ID:+S0/XF+f
朝 納豆ご飯
昼 ご飯､酢豚､カニシューマイ１個､ウインナー
夜 お好み焼き
間 アイス､桃１玉､リッツ８枚位
941 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 22:48:57 ID:S9X7P8SN
昼 食パン1枚
夜 きゅうり1本 焼きそば


今 ぼんちあげ
942 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 23:10:20 ID:E2v3zHTZ
朝　ニラ饅頭
昼　しそ餃子と担々麺
夜　ミノ　センマイ　ギアラ　コブクロ
943 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 23:13:08 ID:S7ntn6gg
朝 ショートケーキ二個、野菜ジュース
昼 白米、あら汁、煮魚、エビフライ、アジフライ、イカフライ、キャベツとポテトサラダ少々、醤油ラーメン一口、チャーシューひとつ
夜 納豆、雑穀米、ブドウ２つ、ガム、牛乳一口
944 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 23:27:21 ID:0bJMytfd
朝なし
昼 桃、そうめん、もつ煮、フラン一袋、クリーム玄米ブラン一枚、豆乳

夜 お好み焼き半分、チキン南蛮一切れ、いちごオレ
945 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 23:36:29 ID:TVInViz3
朝 なし
昼 ソフトクリーム
夜 いちごジュース
946 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 23:56:40 ID:JW+wfeXO
朝 なし 起きたら昼だった
昼 素うどん
間食 ヨーグルト
夜 卵かけご飯
冷蔵庫に何にもなかった…
947 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 23:56:52 ID:YQHQXe7N
起床から12時まで　絶食
12時　玄米ごはん　　トマト
13時　プロテイン　
15時　プロテイン
17時　玄米ごはん　ポテトポタージュ
19時　プロテイン
21時　ロッテリアの絶妙バーガー谷原セット
23時　寿司５貫（本マグロ）アイス　炭酸飲料
疲労が溜まり寝込んで過ごした週末。疲労回復のためにも食生活に注意せねばと思うが、なかなか出来ず。
948 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 00:42:12 ID:f2qItCwp
朝　シュガートースト、カフェオレ
昼　ネギトロ巻二本、アイスティー
夜　ごはん、漬物、ローストビーフ
間　ミニホットケーキ二枚、カフェオレ
949 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 01:00:24 ID:qh4+VexI
朝 バナナヨーグルト トンカツ2切れ
昼 桃1/2くらい 食パン マリービスケのアイス半分
夜 ご飯 ワンタンスープ 煮物 アスパラ1本分
950 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 02:09:38 ID:dQUO4RTd
朝　なし
昼　トマトと魚介のスパゲッティー5口くらい　モナカアイス　栗まんじゅう
夜　からあげ　レタス　焼き魚　ご飯
間　オレンジジュース　バニラアイス　スイカ
アイス食いすぎ
951 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 02:57:41 ID:EqNTE1m5
朝 寝てた
昼 ハヤシライス
夜 野菜炒め ご飯 みそ汁 ラテ・キャラメリゼ？ 煎餅 アイス
952 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 06:21:37 ID:SCi4s/cD
朝 なし
昼 カップ焼きそば
夕 アイス、枝豆

食生活気を付けねば…
953 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 06:32:36 ID:FwERTOLF
朝 なし

昼 冷やし中華

夜 手作り餃子http://imepita.jp/20090824/230380
954 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 07:53:58 ID:rxIMUbap
>>953
お前、その画像好きやなｗ


蓮コラ注意(ﾟ∀ﾟ)
955 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 09:55:24 ID:QzbifcH/
>>954ありがと
危うく見るとこだた
956 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 10:55:28 ID:zKkErfhi
朝 ご飯 厚揚げとワカメとねぎの味噌汁 明太子 たくあん 高菜 納豆 卵焼き
昼 胡麻冷し中華 梨 葡萄
夜 ご飯 鰯の丸干し 大根おろし柚 切り干し大根と人参と豚肉の炒め物
今日は朝から和風カレーうどん作って食べた
957 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 16:12:17 ID:Yvdthaaz
朝・バナナ２本、カロリーメイト１箱、野菜ジュース
昼・ちりめんごはん、ミニそうめん、鰹のたたき、煮物、レモネード

今日はもう食べない
958 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 16:47:37 ID:jxlHSFxg
朝：ご飯　茄子と大葉のおみお付け　焼いた鮭　すいか少々
昼：お好み焼き（豚たま）麦茶　梨とグレープフルーツ少々
夜：ご飯　鶏照り焼き　レタストマトきゅうりのサラダ　ブドウ少々

　
959 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 16:57:47 ID:F2RpHI6u
朝 ライ麦パン 目玉焼き サラダ もやしスープ カプチーノ
昼 野菜たっぷり豆腐ハンバーガー プチカスタードパイ
夜 コーンスープ

960 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 17:20:59 ID:qGstUrbO
朝：シュガートースト
　　オムレツ
　　ブラックコーヒー

昼：なし

晩：野菜炒め
　　ご飯
961 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 17:34:02 ID:vf2XbNyV
朝 ミニチョココロネ、野菜ジュース100ml、キウイ入りヨーグルト100ｇ

昼 そば100ｇ、モロヘイヤ天ぷら１つ、大きいチョコクリームブレッド１つ、ポテトサラダ大盛り１杯、メロン１切れ

間食 マックフルーリーミントオレオ


一応ダイエット中…あと４キロで目標達成だけどめげそう…
962 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 18:43:14 ID:wBTo/Ygf
朝:チーズおかき
昼:ふりかけご飯 ちくわ磯辺揚げ お味噌汁 ワッフル
夜:あんかけ玉子
963 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 18:56:23 ID:pbqTpIHh
朝:ケロッグオールブラン
お昼:たらもサダラ
夜:ねこまんま豆腐のせ
964 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 19:02:08 ID:WkWJvecC
朝 鈴カステラ
昼 鈴カステラ
夜 トマトそうめん
965 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 19:21:21 ID:QaJ7bxeK
朝…くるみパン
昼…弁当（ごはん、メンチカツ、ミニトマト、オクラとチーズの和え物）
夜…ごはん、冷奴、カニ玉、ファミチキ

ファミチキいつもより安かった
966 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 19:22:13 ID:QzbifcH/
朝　バウムクーヘン、ブラックコーヒー
昼　一口サイズの餃子６個、ワカメご飯、らっきょう、かいわれ大根少し
間　一口サイズのココアクッキー２個、スパカプのチョコクッキー、オレンジジュース、麦茶
夜　ワカメご飯、キウイ１個


ここ少食な人が多いね
967 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 19:45:20 ID:RXZoWaDg
朝 野菜ジュース 梨
昼 おにぎり 春雨スープ
夜 手羽先 焼きナス サーモン ごはん 味噌汁
968 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 20:23:00 ID:HcimhuZN
朝なし
昼バナナ１本
夜ヨーグルト
便秘が怖くて何食べていいか分からなくなった
969 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 20:28:16 ID:i/wOpxni
昨日の深夜 焼き肉(カルビ) 野菜炒め チューハイ

昼 オムライス キャベツと茗荷のサラダ ミルクコーヒー
夜 白いドラ焼き(レーズンバター、小豆バター)

どーにも抑えられないので食欲のおもむくままに食べてみた
案の定月に一度のお客様がいらっしゃった
970 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 21:23:44 ID:5Q98B0Zs
朝 牛乳
昼 穀物ご飯、味噌汁
夜 ホットケーキ、牛乳

野菜…野菜を摂らねば
971 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 22:07:03 ID:a7p+ckK9
朝　ランチパックたまごフィリング　ウーロン茶
昼　マックポーク　QOOすっきり白ブドウ
夜　明太マヨおにぎり　麦茶
972 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 22:34:30 ID:78NomLFR
朝：海苔巻き(細)二本くらい、なすの味噌汁、漬け物、シュウマイ二個、卵焼き二切れ、もう一品忘れた
昼：ハンバーガー、アップルパイ
夜：ゴーヤチャンプル、味噌汁、ポテチ、最中×４、おでん、白米、柿ピー、白鶴
973 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 23:02:19 ID:GRZkXcja
朝　コストコのマヒン　紅茶
昼　玄米なっとう梅干し海苔たまご入りの味噌汁
間　プリングルす半分コーンスープ
夜　すっきゃねんモヤシわかめたまご入り
しっかり食べました、炭水化物祭り開催中です！
974 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 23:25:08 ID:f2qItCwp
>>970
次スレよろ

朝　ピザトースト、カフェオレ
昼　仕出し弁当
夜　立食パーティーでいろいろ
間　アイスコーヒー、アイスティー
975 ：彼氏いない歴774年：2009/08/25(火) 00:13:29 ID:pOLwX66E
朝 バナナヨーグルト 果物いりゼリー
昼 食パン
夜 ご飯 納豆 ゴーヤ炒めとか
このｽﾚみてたら小食傾向になってきたらしく体重減ってきた
976 ：彼氏いない歴774年：2009/08/25(火) 00:13:42 ID:O1lAjuuV
朝 黒蜜入りきな粉餅、ヨーグルト一個、ミロ
昼 雑穀米、梅干し、かぼちゃの煮物
夜 １日分の鉄分が入った飲むヨーグルト、梅干しおにぎり、焼きおにぎり、ゆで卵
夜食 野菜ジュース
977 ：彼氏いない歴774年：2009/08/25(火) 01:02:12 ID:7c00a5hx
朝　なし
昼　カップけんちんうどん、野菜ジュース
夜　巻き寿司1本、眠眠打破

やばい、不健康すぎる
978 ：彼氏いない歴774年：2009/08/25(火) 01:26:23 ID:s1khNzJt
昨日
朝　バナナ
昼　夏ポテト
夜　バナナ
図らずも五七五

今日
朝　なし
昼　なし
夜というか先刻　野菜大盛りラーメン
979 ：彼氏いない歴774年：2009/08/25(火) 05:33:35 ID:gGcb7JjU
ここにいる皆少食じゃね？
朝 フレンチトースト サラダ コーヒー
昼 鴨せいろ 卵焼き 緑茶
夜 きんぴらごぼう かぼちゃ煮物 生姜ご飯 なんとか鯛の煮付け 豆腐とワカメの味噌汁
980 ：彼氏いない歴774年：2009/08/25(火) 15:58:22 ID:HiAhWqmw
朝・バナナ２本、５枚切り食パンをマーガリンとチーズで３枚、コンニャクゼリー１１個
昼・オールブランショートブレットココナッツ味、チョコアイス
夜抜くと朝腹が減ってたまらん
981 ：彼氏いない歴774年：2009/08/25(火) 17:05:19 ID:O1lAjuuV
朝 メロンパン
昼 雑穀米、インスタントの長ネギ味噌汁、目玉焼き(マヨネーズ、賞味期限6月の魚肉ソーセージ、ミロ
夜 とろろ蕎麦、納豆、野菜ジュース
間食 ガム３粒
これからコーンチップス食べるかもしれない
982 ：彼氏いない歴774年：2009/08/25(火) 19:02:42 ID:HSew1maa
朝 かやくご飯のおにぎり3つ、バナナ
昼 どん兵衛のそば
夜 サラダ、筑前煮、ご飯
間食 アイス、ブルーベリーヨーグルト、堅あげポテト、タルト、コーヒーゼリー

今日一日で1800カロリーぐらい食べてそう…ヤバいなぁ…
983 ：彼氏いない歴774年：2009/08/25(火) 19:42:22 ID:psgj3obM
朝 ご飯 ハムエッグ

昼 お弁当（野菜炒め ウインナー エビ ご飯）

夜 うなぎ きゅうり竹輪 お吸い物 ご飯 ほうれん草おひたし

間 バナナ半分 コーヒー
984 ：彼氏いない歴774年：2009/08/25(火) 20:01:25 ID:PdhPMxLn
朝 お茶漬け 玉子焼き ハムサラダ
昼 ざる蕎麦 いなり寿司１コ
夜 さんま塩焼き タコの酢の物 ごはん 味噌汁
985 ：彼氏いない歴774年：2009/08/25(火) 20:11:23 ID:x8AMCztx
朝　一口サイズの餃子６個、らっきょう、ふりかけご飯
昼　小ぶりの桃、ふりかけご飯
夜　焼きそば少し、ご飯少し
間　ミニクリームパン２個、ピノひとはこ、オレンジジュース、麦茶
986 ：彼氏いない歴774年：2009/08/25(火) 21:48:23 ID:k7EPJ4d6
朝　炊きたて玄米に鮭わかめふりかけ納豆うめ干し
昼　夜店の焼そば一平ちゃんタマゴぶっかけ
間　いもけんぴ２００ｇ
夜　
量はそうでもないのにカロリー高いもの食べすぎ
987 ：彼氏いない歴774年：2009/08/25(火) 21:50:36 ID:Ftzcuuh2
朝オロナミンＣ１本
昼ミルクココア
夜ヨーグルト
988 ：彼氏いない歴774年：2009/08/25(火) 22:02:25 ID:ft60n20+
朝　味噌おにぎり
昼　シーフードカレーライス
夜　海藻と野菜のスープ、焼き魚、冷奴、ご飯
間　蒸しパン
989 ：彼氏いない歴774年：2009/08/25(火) 22:08:44 ID:pgI7NMMv
朝 豚キムチキャベツ炒め カップラーメン
昼 サラダ ホットサンド
夜 ビール キムチ

これでもﾀﾞｲｴｯﾄのつもりなんだぜ
990 ：彼氏いない歴774年：2009/08/25(火) 22:36:40 ID:pOLwX66E
朝 バナナヨーグルト ゼリーカフェオレ
昼 パスタソース+チーズのトースト ソーセージ数切 ジュース
夜 カレーライス
黒酢が止まらない
991 ：彼氏いない歴774年：2009/08/25(火) 22:44:42 ID:w461cAPv
次スレ無理だった
誰か頼む！

朝　目玉焼きごはん
昼　弁当(ごはん)
夜　焼肉丼、キムチ、味噌汁
間　ミルクティー
992 ：彼氏いない歴774年：2009/08/25(火) 22:55:07 ID:BxwDNZt8
私も規制中なんだ…

朝　ゼリー
昼　トースト、クリームチーズ
間食　チョコ、クッキー、ポップコーン
　ワッフル、お煎餅
夜　味噌汁、白米、茄子味噌炒め
　　納豆
飲み物カフェオレ無糖
お菓子食い過ぎた。反省します
993 ：彼氏いない歴774年：2009/08/25(火) 23:09:55 ID:f/l25r+O
朝から、焼き鳥
昼、なし
夜　カポナータ

あたしも規制されてる。
994 ：彼氏いない歴774年：2009/08/25(火) 23:32:58 ID:Y6D8rMR9
自分も無理だた

朝　なし
昼　回転寿司で8皿、デザートにタルト
夜　これから
間　オレンジジュース、アイス
995 ：彼氏いない歴774年：2009/08/26(水) 07:25:20 ID:haI9w6sv
朝:苺ジャムと食パン ゆで卵1個
昼:おはぎ ポッキーみたいなの2本
夜:お味噌汁 ヨーグルト1個
996 ：彼氏いない歴774年：2009/08/26(水) 11:53:16 ID:BR/GvqeZ
次スレ立てた！
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1251255109/

みんなテンプレ守ってね！
997 ：彼氏いない歴774年：2009/08/26(水) 13:38:26 ID:xdHjSyfn
>>996
乙です！ありがとう
998 ：彼氏いない歴774年：2009/08/26(水) 14:56:20 ID:bj2jlmbB
>>996 乙！
昨日の

朝 寝てた
昼 納豆 モロヘイヤ ごはん キュウリ
間食 クッキークルーラーココナツ カフェオレ２杯
夜 納豆 オクラ
999 ：彼氏いない歴774年：2009/08/26(水) 21:00:10 ID:3T06jnZX
９９９
1000 ：彼氏いない歴774年：2009/08/26(水) 21:01:43 ID:3T06jnZX
朝　玄米なっとうトマトもやし
昼　ウスカワあんぱん
間　あるふぉーと芋けんぴ
夜　うまかっちゃんモヤシ大量たまご

１０００なら願いがかなう！！
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