太っている喪女はとりあえず痩せよう

1 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 19:05:41 ID:VSIjECW5

太っていても痩せていても喪女は喪女かもしれないが、
とりあえず現状で太っている喪女の方々は、
痩せるように努力するといいでしょう。

自分もデブ喪女でしたが、20キロ痩せて、
少し喪女度が低くなった感じ。

2 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 19:06:17 ID:4ro0tqnI

あたりまえだろドブス

3 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 19:07:46 ID:B8+aTO8E

あたりまえだろドブス

4 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 19:17:53 ID:iBDge9ck

痩せてますがモテません
残念！

5 ：1 ◆hFlFzboXRc ：2007/01/13(土) 19:26:11 ID:VSIjECW5

20キロ痩せて、
人相変わった、服装変わった、周囲の目が変わった、人生変わったという感じです。

もちろん、太っていても魅力的な人はたくさんいるし、モテる方はモテるだろうけど、
痩せているほうが得といえば得ですね。

6 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 19:32:36 ID:AIQBF7x4

今のスペックは？

7 ：1 ◆hFlFzboXRc ：2007/01/13(土) 20:08:14 ID:VSIjECW5

20代後半。医療関係に勤めています。

体重
昔・・・70キロ後半
今・・・50キロ前半

人相
昔・・・相撲取りみたいと、よく言われました。あだ名は朝青龍。
今・・・どこかの美人女優さんに似ていると言われました。（お世辞だとは思いますが）

服装
昔・・・暗めの色のできるだけ目立たないような服。
今・・・明るめの色多し。昔は避けていたピンクもよく着用するようになりました。

周囲の目
昔・・・平気でキツイこと言われる、同じ仕事をしていても他の人より、
動きが悪いように思われる。男の人は気を遣ってくれるが、あくまで常識範囲。
「結婚したい、誰か紹介して」と冗談で言っても、
「その前に痩せなきゃね♪」と言われる。
今・・・あまりキツイことを言ったら可哀相だと同情してくれる。
痩せた後、転職の際にあちことの仕事の面接をうけたら、
太っていた時より、面接官の受けが良い。
太っていた時は完敗だったのに、痩せたら全勝でした。
こちらにその気がなくても何故かお見合い話や紹介話がある。
男の人が妙になれなれしい。

人生
昔・・・何事も自信がなく、言いたいことも言えない。下を向いて歩いていた。
おしゃれな店に入るのに、ものすごく勇気がいった。
今・・・今でも自信はないが、言いたいことはハッキリ言えるようになった。
昔より強気。おしゃれな店も堂々と入れるようになった。

太っていても魅力的で幸福な人はたくさんいるし、
痩せていても嫌な感じで不幸な人はたくさんいるだろうけど、
私は痩せて人生変わった気がします。
勿論、痩せただけで全て上手くいくとは思っていませんが・・・。

8 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 20:22:20 ID:XIXnqoXb

痩せたいのはやまやまなんどす。

9 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 20:25:51 ID:iSxhodmq

>>1 頑張るよ。
私は顔デカだから小顔になりたい！！
早く脱喪したいんだ…

10 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 20:30:46 ID:NZWEeOqa

私もそう思ってるけど実行できないピザ喪です…orz
１度10㌔近く痩せたのですがほぼ元に戻ってしまいました(；ω;)
でもその時と今ではやっぱり雰囲気違いますね。痩せたい…

11 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 20:32:07 ID:AIQBF7x4

食い過ぎか代謝が悪いんだろデブス

12 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 20:33:05 ID:2uBlZTbn

でもデブで顔もアレなのに
まともな彼氏連れてる人もいるよね…

13 ：1 ◆hFlFzboXRc ：2007/01/13(土) 20:41:25 ID:VSIjECW5

>>9
はい！応援しています。

>>12
そうですね、一概には言えませんよね。

私が痩せた理由は恋煩いです。
色気より食い気だった自分が、恋煩いで食欲激減。
今までダイエットしようとしても続くなかった自分が、
積極的にエステに行って、そこの先生の指示に従っていた。
と言いつつ、少しまた体重が増えてきたので油断大敵ですが・・・。

少しはモテるようにはなったけど、
肝心の恋のお相手とは、なかなか上手く行かなかったりするのが
皮肉な話ですけどねｗ

14 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 20:45:57 ID:iSxhodmq

>>13 ありがとうございます。
私は今好きな人はいないんですが、いつ出会ってもいいようにしたいなって思って！！
でも全然出会いはないんですけどね…

15 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 20:47:27 ID:NyoENpko

もてるようになったんなら喪女板こなくてもいいのに・・・
スレタイにはまあ同意するけどさ

16 ：1 ◆hFlFzboXRc ：2007/01/13(土) 20:49:28 ID:VSIjECW5

モテると言っても、ほとんど仕事ばかりの毎日ですし、
好きな人には振り向いてもらえないし彼氏いないから同じようなもんです（泣）
だから、まだ喪女です。

17 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 20:52:15 ID:Jn5EfEl0

>>1
なんだか文章から感じとるに、前向きな感じがしていいですね。
私も太っている喪女なのでとりあえず痩せようと思います。

18 ：1 ◆hFlFzboXRc ：2007/01/13(土) 20:58:13 ID:VSIjECW5

痩せる際、心がけたこと。

・炭水化物をとりすぎない。（例えば、ご飯は一杯だけ、
ラーメン＋ライスのようなセットはやめる。）
・どうしても大量に食べたいなら、野菜をたくさん食べる。
・よく噛んで食べる。少なくとも20回以上は噛む。
・毎日食べたものをノートに書いてカロリー計算。
自分がどれだけ食べたかわかるよ。
・補正下着を着用して食べ過ぎないようにお腹をきっちりガード。
（○コのようなマルチのバカ高い補正下着ではなく、お手ごろ値段の下着です。）

ちなみに自分は、ナリスのダイエットサポートも使用しました。
マイカルダイエットのような感じ。
毎朝、朝食代わりにそれを飲んでいました。

19 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 21:02:39 ID:iSxhodmq

>>18 やっぱり野菜をとるのは大事ですよね。
食べるの大好きだから無理な食事制限とかはできないんで食事の内容に気をつけようと思います。

下着とかは全然気を使ってなかったなぁ…(´･ω･`)

20 ：1 ◆hFlFzboXRc ：2007/01/13(土) 21:07:06 ID:VSIjECW5

>>19
下着より、やっぱり食事かなと思います。

私は炭水化物大好き人間だったので、ガツガツ食べていたら、
かなり立派なピザになってしまいました。

21 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 21:10:13 ID:AIQBF7x4

>>19
今日食べた物を書いて>>1にアドバイスしてもらうば？

22 ：1 ◆hFlFzboXRc ：2007/01/13(土) 21:13:13 ID:VSIjECW5

とんでもない、
また体重増えてきた自分が偉そうにアドバイスできないです。

カロリーブックを買ってきて、それ見てカロリー計算するといいよ。

23 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 21:16:04 ID:iSxhodmq

わかりました。明日カロリーブック買ってきます！！

24 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 22:18:45 ID:8Cxtfxy9

痩せるとかわいい服も沢山着れておしゃれにも興味もてるようになりますよね
私もカロリーブック買ってお昼ごはんも弁当作るようにしようかな

25 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 22:21:12 ID:AIQBF7x4

お腹すくならスルメや煮干しでも食べれば？ｗ

26 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 22:45:07 ID:eu0LHs2u

>>24
そういや、gooでもそんなんできるよ！
買う前に見てみて！

27 ：砂糖ﾋｼﾞﾘ ◆Hijiri.RtY ：2007/01/13(土) 22:48:34 ID:+2iE/inn

痩せてもブスはブスなのに、どうして喪度が下がったと思えるんだろう。
元デブ喪って痩せたらすぐスレ立てたがるよな。
ネ喪のアドバイス厨並にうぜえ。

28 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 22:50:59 ID:2YTlA4hf

ピザ喪は最悪の代名詞と言っても過言じゃない

29 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 22:54:10 ID:wXpSeV0v

アレじゃん
顔よくてもデブはもてないって

30 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 22:54:55 ID:AIQBF7x4

ﾋｼﾞﾘのうざい

31 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 22:57:50 ID:yPD+Mgq8

痩せたいよ(´；ω；｀)
デブス→ブスくらいに昇格したい…

32 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 22:59:03 ID:yshgxFvN

20キロ痩せたが失恋してがっつりリバウンドした件について

33 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 23:28:40 ID:AIQBF7x4

太りすぎｗ
痩せろ

34 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 23:38:21 ID:9eCt9IHn

２０ｷﾛ痩せたって事はモトが相当のピザだったんだろうな

35 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 23:40:46 ID:xkRRhyhj

起きてる時間が７時間くらいで、それ以外全部寝てて一日一食なんだけど
ちゃんと起きて一日３食しっかり食べたほうが痩せる？

36 ：彼氏いない歴774年：2007/01/13(土) 23:49:38 ID:o+2lWmFW

で、このスレは痩せたモテタ自慢スレになるのか？
それとも、アドバイススレ？

ま、どっちにしても他スレに出ずに仲良くやってくれ

37 ：1 ◆hFlFzboXRc ：2007/01/13(土) 23:55:30 ID:VSIjECW5

>>23-24
応援しています。
お互い頑張りましょう！

>>35
＞起きてる時間が７時間くらいで、それ以外全部寝てて一日一食
これは倒れますよ。
良い体は、ご飯をしっかり食べてからですよ。
ただ、動かない寝る前に食べると良くないみたいです。
就寝2時間前には食べることをストップするといいそうです。

知っている方で、痩せたいために炭水化物を一切やめたら、
倒れて入院したらしいです。痩せたには痩せたけど、
のれんみたいなやつれた痩せ方で顔色も悪かったです。
（その方はご結婚されていて、旦那さんも「痩せなくてもいい」と言っていたみたいですけど。）

なので炭水化物は太るけど、一切食べないというのはおススメしません。
要は取り過ぎないということだと思います。
力をつけることも大事だし、食べた分動くのが健康的な痩せ方かもしれません。

なーんて、偉そうですがｗ

38 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 00:08:38 ID:oxCTRpGf

＞力をつけることも大事だし、食べた分動くのが健康的な痩せ方かもしれません。

ここはハードル高いな引きこもりとしては('A`)
一日一食生活３ヶ月くらい続けてるんだけど　そんな体重へらんし…
やっぱまともに朝起きて外で太陽浴びたほうがいいよね、そうだよね
分かってるんだけどね、外で生活するの怖いんだよな
無駄に使える金もないしorz

39 ：２４：2007/01/14(日) 00:11:35 ID:B7kQunWC

>>37
ありがとうございます
頑張ります(｀･ω･´)

40 ：1 ◆hFlFzboXRc ：2007/01/14(日) 00:18:07 ID:tCWTEBHx

>>38
働かなくても、筋トレとか走るとかは？

41 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 00:19:27 ID:N8PxhTOq

>>37 お互い頑張りましょう！！いろいろ参考になりました。

>>38 家にずっといるの？私は前ダイエットしてたとき、ジムとか通わずに家で腹筋とか運動してたよ。
体重はへるかわからないけど、気になる部分にはそこにあったエクササイズをしたら結構効果あったよ。

42 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 00:24:33 ID:LR02bL6k

ファッション雑誌のモデルさんでもブスな人ってたまにいるけど、
巨デブなモデルさんてまずいないよね(ぽちゃな人はいるけど)
やっぱり体型の方が大事なのかな
私も顔はブスのまま変わらないならせめてピザ脱出できるようになろ…

43 ：破壊神シヴァ ◆S/zAFR1q1U ：2007/01/14(日) 00:54:49 ID:YKLXYdKu

正座しても、すぐしびれないような軽さになりたい…(´_ゝ`)

44 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 01:04:55 ID:LZbT/OaP

やっぱデブだと足痺れやすいの？
ガリガリだった中学生くらいまでは何時間でも正座できたのに
高校で太って以来、ほんとにすぐ痺れるようになった…

45 ：1 ◆hFlFzboXRc ：2007/01/14(日) 01:27:05 ID:tCWTEBHx

>>18
すみません、
＞マイカルダイエットじゃなく、
＞マイクロダイエットでした。

46 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 01:34:50 ID:+xQOoPWF

>>44
肉と肉が密着して血液が上手くまわらなくなるから

かといって痩せすぎはよくないんだぜ？

47 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 01:43:05 ID:LZbT/OaP

>>46
そうなんだ。私下半身デブだからなおさら血液の回り悪いのかも。
足痩せる方法ってなんかないのかな…？

48 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 03:15:08 ID:ZtJHDJ2L

ロデオボーイ買って乗ってればみるみる痩せる

49 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 03:38:12 ID:7x/KPMMJ

太ってる＝だらしない・不潔ってイメージが強烈
それって喪の大きな要因だよね

太ってる喪女が痩せたらほんとに脱喪出来る人は多いかも

50 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 05:08:09 ID:mgAjShMh

>>1
この手のスレって「デブスうざいから痩せろｗ」って類の内容だと思ってたのに違ってて驚いた。

私も頑張って痩せようと思います。今年こそは！

51 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 06:50:38 ID:ZOMO1Fqx

頑張って！自分も107から65まで一年で痩せました…やればできますよ！

52 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 10:09:46 ID:fV5XUxKW

>>51
凄い努力。尊敬するよ。あなたを見習ってストレスは溜めないようダイエット頑張ります。

53 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 12:07:17 ID:HD7cPyoC

経験上好きな人ができたら無理なく痩せられるんだ
神様好きな人をくれ

54 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 13:29:48 ID:NMjBDkdq

もし今現在運動をほとんどしてない体力無し、な人なら一日90分程度歩くだけで確実に痩せると思います。
私は、歩くだけで２ヶ月で8キロ痩せました。
ちなみに
155センチ55キロ→47キロ
への減量。
自分で言うのも何だがピザとは言えないレベルの私がここまで痩せたんだから、私より体格の良い人はもっと減量が見込める筈。

今まで散々むちゃくちゃなダイエットをしてきましたが、やっぱり運動して痩せるのがほんっとうに一番良いと気付かされました。

無理せず頑張って下さいね！！！
いち喪女として応援してます！！！！

55 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 14:08:17 ID:ZtJHDJ2L

まずは腹５分目を目指せ

56 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 15:08:12 ID:GtO/XGbp

>>51
凄いね！一体どうやったんだ？是非是非教えて下さい。

30㎏以上落として今50㎏台だけども、体重1㎏しか変わらない友達(服は常にSかMの細身)に比べやけに太く見える…。体脂肪の問題なのか、はたまた骨格か…。
つか、ちょっとやそっと痩せた位じゃ脱喪は出来ない。

57 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 15:17:36 ID:LR02bL6k

私下半身デブなんだけど、昔ダイエットして155ｾﾝﾁ48ｷﾛから42ｷﾛにまで痩せたんだけど、足だけは太いままだった…
足細くするにはどうすればいいのか…

58 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 15:21:39 ID:ZtJHDJ2L

運動してないからだろ？

59 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 15:29:18 ID:lWu5Wh25

>>57
そんなに痩せる必要無いと思うけど･･･。
マッサージとかしてむくみ対策してみたら？

60 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 15:44:25 ID:LR02bL6k

>>59
155ｾﾝﾁで42ｷﾛになったのはかなり昔の話で、今は160ｾﾝﾁ53ｷﾛ…足だけかなり太い…

どうにか頑張って足細くして、かわいいスカートはけるようになりたい(´･ω･`)

61 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 15:47:29 ID:B7kQunWC

ウォーキングいいですよね。無理せず自分のペースで出来るし、
音楽聴きながらだと飽きないし。
ただこの時期寒くて外に出る事に勇気がいります

62 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 15:57:37 ID:QC+66BXr

ＮＯ！冬のウォーキングこそお勧めしたい私が通ります。
風が冷たくて、歩いている間にどんどん暖かくなっていい。
好きなＣＤを聴きながら歩くのもいいと思う。

でも夜は止めようね。喪女でも痴漢にゃ気をつけましょう。お互いｗ

63 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 16:00:39 ID:z+8hEmAZ

こちら北国で歩いているうちに凍死しそうになります。

64 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 16:10:18 ID:NMjBDkdq

そうそう！！！
この時期こそいいよ～
日焼けしないし体暖まるし、冬こそウォーキングの季節！！！
音楽聴きながらなら、1時間くらいあっという間だ。
あと、これにダイエット効果があったかどうかはハッキリしないけど、歩く30分前にお酢飲んでた。
アミノ酸摂取すんのが目的だったが、毎日バームとかのアミノ酸飲料買う余裕はなかったので、安売りのときに買ったりんご酢を水で割って飲んでた。

味は微妙だが、確かに飲んでる日は疲れにくかった。
結構オススメよ。

65 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 16:39:45 ID:eu96m6nj

家の中で部屋あったかくして踏み台昇降すればいいよ。テレビ見ながらだとあっという間だし、汗もダラダラ。足も引き締まる。

66 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 16:52:50 ID:7sMsm4mt

>>65
テレビ見ながらだと、ついついテレビに集中しちゃうんだよな～で、足が止まってる、と
だから、ジム通い始めました。周りに運動する人がいるから、嫌でも頑張ってしまうし、
会費の元取らなきゃと通うから、なかなかいいよ
飽きないしね

67 ：魚類 ◆yrycargCMg ：2007/01/14(日) 17:00:14 ID:sda09qGV

>>66
寒くてｼﾞﾑまで行けまｾﾝ{{(´･ω･`)

68 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 17:00:22 ID:B7kQunWC

マンションで踏み台昇降すると下の階の人に迷惑かかりそうでなかなか出来ないｗ

69 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 17:03:24 ID:9rqWInmc

ステッパーとかどうかな

70 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 17:12:22 ID:B7kQunWC

>>69
通販とかでよく売ってるやつですよね
実は購入検討中なんですが、あまり健康器具に頼りたくないのでウォーキングオンリーになるかもです

71 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 21:50:51 ID:TPqrtIZ7

メガマックうまい…
二個食ってしまったぁぁぁ

72 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 22:31:49 ID:mKzIDlwx

メガマックってビックマック2個分だよね？てりたまメガマックチキンフィレメガマックとか作ってくれないかなあ

腹減った…

73 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 22:33:18 ID:BwkIFAHM

食うことは少し頭のわきによせとこうぜｗ
スポクラいけるんであればプールでのアクアビクスもｵﾇﾇﾒ

74 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 22:38:13 ID:+bBbLnHw

ピザが痩せるのと
ピザ好きを探すのとどっちが茨の道だろう

75 ：彼氏いない歴774年：2007/01/14(日) 23:22:25 ID:BwkIFAHM

やせることは一人で完結するから、そっちのが楽。
痩せれば、自分にもできた！っていう自信がつくし、
運動で痩せれば精神にもいい影響があるよ。
探すことは一人でできるが、見つかるかどうかは
相手次第だからな～

76 ：彼氏いない歴774年：2007/01/18(木) 21:00:33 ID:FvdYoH5N

体調が弱ってて、毎日は無理だけど、少しずつ歩くようにはしてるよ。

77 ：彼氏いない歴774年：2007/01/18(木) 21:08:07 ID:TWGb3wSc

お腹空いた('A`)

78 ：彼氏いない歴774年：2007/01/18(木) 21:10:48 ID:dXsb7jm5

せっかく歩くんなら、ダラダラあるくんではなく、
背筋をぴっと伸ばしてすっすっと歩こう

79 ：彼氏いない歴774年：2007/01/18(木) 21:24:19 ID:JtC9nRPs

『温め美人ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ』と言う本を読んで、実践中。生姜紅茶に慣れ、朝は食べなくても平気になりました。
ﾌﾟﾁ断食までがんばるよ。

80 ：彼氏いない歴774年：2007/01/18(木) 22:03:20 ID:bmarg+EA

痩せたい
でも何をすれば良いかわからない
ピザだから食事も我慢できないし運動もしたくない('A`)
脳みそから変えないと駄目だ

81 ：彼氏いない歴774年：2007/01/18(木) 22:16:26 ID:W+EDryUC

足を細くするには何がいいのかな？やっぱ運動？

82 ：彼氏いない歴774年：2007/01/18(木) 22:21:03 ID:FvdYoH5N

＞７９さん
　探していたダイエット方法だ！
　　どうも、ありがとう。

　辛くないですか？

＞８０さん
　私は巨ピザだけど、やっぱり元の体型に戻したいし、ウォーキングすると
気分転換になるから、少しずつ頑張ってるよ。
　少しずつ、頑張ると効果が出るから。
　　お互い、頑張ろう。

83 ：彼氏いない歴774年：2007/01/18(木) 22:21:11 ID:TWGb3wSc

腹減った('A`) 食べたい

84 ：彼氏いない歴774年：2007/01/18(木) 22:31:42 ID:I79wgzOu

痩せたいけど食べちゃう。

それがデブ。

85 ：79：2007/01/18(木) 22:31:44 ID:JtC9nRPs

>>82さん　生姜紅茶は最初あんまり美味しいとは感じなかったんですが、黒糖やら蜂蜜で調整して飲んでますよ。慣れたら結構ｳﾏｰ！です。
人参・林檎ｼﾞｭｰｽもｳﾏｰ！です。
いきなり食事量減らせない方への対処法も書いてあるので、食べたい！方にも良いかも。
水を大量に飲むﾀﾞｲｴｯﾄは私には向かなかったんです。やり方としては、体を温める方が合いそうです。
目指せ体質改善！目指せ痩せやすい体！

86 ：彼氏いない歴774年：2007/01/18(木) 22:31:54 ID:6si3WwgU

今はあんまり食べたりしないけど昔の荷物が重い
60切ったらモチベーション維持が出来なくなったorz
ストレッチしてるけど運動が出来てない

>>83
低カロリーのものをしっかり噛んで食べるといいよ

87 ：８２：2007/01/18(木) 22:40:04 ID:FvdYoH5N

＞７９さん
　ありがとう！！
　　冷え性なんで、時々、生姜紅茶は飲んでるので大丈夫だよ。
　スパイシーで、ついつい飲んでしまいます。
　無塩の野菜ジュースやミネストローネとかもおいしいよね。

88 ：男：2007/01/19(金) 00:06:15 ID:eiBnNRbZ

食事の量減らさないで毎日走った方が絶対効果あるって（＾＾；）

89 ：彼氏いない歴774年：2007/01/19(金) 00:40:20 ID:C3RhCSF8

スープで痩せるわけなかろうて
普段おまえら動かないだろ

90 ：彼氏いない歴774年：2007/01/19(金) 01:21:43 ID:RBRDIK6D

妊娠線みたいなのが身体中のそこいらにあるのですが
スポーツクラブとかのプールで妊娠線みたいのがたくさんある人見たことありますか？
肩とか腕とかで

91 ：彼氏いない歴774年：2007/01/19(金) 01:25:30 ID:Han5Snat

それ肉線じゃないっけ？消えないとか何とか…
体中って…激しいっすね(　ﾟωﾟ)

92 ：彼氏いない歴774年：2007/01/19(金) 01:27:34 ID:RBRDIK6D

肉割れとか言われましたが親に
どうなんですかね？

93 ：彼氏いない歴774年：2007/01/19(金) 01:34:22 ID:Han5Snat

>>92
肉割れでしたね。失礼しました(；ﾟωﾟ)

94 ：彼氏いない歴774年：2007/01/20(土) 19:55:01 ID:t+T6Vg18

私も肉割れいっぱいあるorz

95 ：彼氏いない歴774年：2007/01/21(日) 01:14:34 ID:GyMfKKoV

わき腹とか肉割れがギッシリなんですがorz

96 ：彼氏いない歴774年：2007/01/21(日) 10:27:47 ID:5Jeioht1

>>95
ペロペロ

97 ：彼氏いない歴774年：2007/01/21(日) 18:37:24 ID:hr538krP

明日から、明日から。

で、今夜は焼肉ｗ

98 ：彼氏いない歴774年：2007/01/21(日) 18:40:02 ID:RzOHij+B

>>97
いるいるｗｗｗ
自分には甘い奴ｗ
そして次の日も「明日から明日から」

99 ：彼氏いない歴774年：2007/01/24(水) 23:03:13 ID:xps9D/d9

痩せたい

100 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 01:34:26 ID:mt+l1qrq

100

101 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 01:43:13 ID:THfbkZ7p

だが断る

102 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 01:48:00 ID:RNqT46YO

私も痩せたい！最高痩せてたとき42ｋ

103 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 02:41:38 ID:9yTJDmQZ

ウォーキングで痩せた人の体験談が聞きたいです
週何回、何分、何ヶ月で何キロetc…

誰かいませんかね？

104 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 09:13:01 ID:yaiygyhI

私のお姉は１年間夜２時間ｳｫｰｷﾝｸﾞで８㌔減ったけど、止めたらすぐ戻ったよ。

105 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 09:19:07 ID:gq57GJmu

ウォーキングじゃ痩せないよ
ジョギング一年くらい続けないと

106 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 09:20:26 ID:dmgkJlzi

別に激しい運動をする必要はないだろ
ウォーキングで十分
ちょっと本読めば分かることだが

107 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 09:23:42 ID:gq57GJmu

歩いたくらいじゃ実際は大した運動にならないよ
やってみればわかる

108 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 09:24:36 ID:gq57GJmu

↑もちろんやり始めはウォーキングでいいけどね

109 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 09:46:58 ID:uwLC4SDG

６０キロ痩せて標準になったけど
顔がデカくて気持ち悪い…

110 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 10:24:17 ID:OKZ+gMwn

痩せるからご飯いらないよ！と言ったらめちゃくちゃ怒られた
でも18で70超えだぜ、痩せない方が健康に悪いわ
ちなみに両親もぷくぷくです

111 ：103：2007/01/25(木) 11:09:40 ID:9yTJDmQZ

みんないろいろ意見ありがとう

前結構太り気味だった友達がすごくやせてて、登下校をチャリ→歩きにかえてるという噂だったから他にも経験者がいるかなと思って聞きました

ジョギングはさすがにきついかな＾＾；

112 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 11:20:47 ID:a6RybUkw

＞ウォーキング
消費カロリーよりも血行を良くする、代謝を上げる目的だと思う
食事制限だけで痩せると下がるからその防止目的だと思われ
ちなみに散歩感覚のウォーキングじゃ効果はあまり良くないそうで、
要はマシン使用時と同じ様に一定時間内常に一定速度で歩き続ける
事が大事らしい
だから信号とかでもその場で足踏み続けなくちゃいけない

113 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 11:35:45 ID:Kd7IOSy2

毎日の体操と筋トレは楽しいし死ぬまで続けてもいいが、一時間や
二時間の踏み台昇降とかウォーキングは、ダルいし時間食うしで
死ぬまで続ける気力ない…

モデルみたいに痩せてる人はやっぱ毎日何時間も運動して維持
してるのかな。
「お菓子も食べてるし夜はすぐ寝るよー運動とかナイナイ」とかいうのも
テスト前「全然勉強してないよー」並みの嘘なのかな。

ストレスで12キロ太ったのを半年で8キロ落したけど今はまだ標準体重
＋0.5キロで、過去最も軽かった時で標準体重マイナス4キロ。

背も高いし骨太で、Lとか13号とかのモサイ体系はもう嫌なんだけど、
運動一日1.5時間で、ご飯だって多くは食べてないのに、もうこれ以上
痩せられる気しない。
最近ちょっと疲れた。

114 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 11:39:32 ID:afa/fuj0

私も4ヶ月、ほぼ毎日、雨の日以外は１～２時間のウォーキングで
６０k→５３k痩せたよ。
4ヶ月で7kgはスローペースだったけど、その後リバウンドはない。
今でも時間ある時は歩いてるし。
まず、食っても太りずらくなった。

カチカチに考えなかったけどな・・・赤信号の時は普通にとまってたしｗ
疲れたら少しのんびり歩いたりもした。
毎日続けることが大事かと。おまいらもガンガレ！

115 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 13:17:58 ID:gq57GJmu

モデルの人は週三回ジム行ってガッチャンガッチャンやってる

116 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 14:44:19 ID:RZhSwvTD

うちの地域は治安が悪く変な輩が多いせいで、ウォーキングしてたら絡まれる確
率約２０％。５回に一回は絶対絡まれる。しかも明らかに馬鹿にされてるw
茶髪や金髪の２０才くらいの男数人が前から歩いて来たので嫌な予感がしたとき
「ファイト！ファイト！」って明らかに笑いながら馬鹿にした言い方で言ってき
た。あとは、ルンペンおやじに「こっちみんな！あ！？」って目も合ってないの
に喧嘩売られたり、あそこ出して笑ってる変態、自分からぶつかってきて「痛い
な～、気を付けろ！」とか言いだす基地外が嫌になりウォーキング挫折。
ジムに通うかな。

117 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 15:36:33 ID:Kd7IOSy2

やっぱ綺麗に痩せてる人はジムとか行ってんだ
しょうがない、やるしかない
とりあえず美容体重になるまでショコ続けて、あとは
体操と筋トレで維持できるだけ維持する事にしよう

118 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 16:25:24 ID:CX/PRWxu

いったいどんなとこ寸ドン念
ダイエットと化する前にうかつに外出できない

119 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 18:24:20 ID:NbzzA0j5

>>113
＞毎日の体操と筋トレは楽しいし死ぬまで続けてもいいが、一時間や
＞二時間の踏み台昇降とかウォーキングは、ダルいし時間食うしで
＞死ぬまで続ける気力ない…

いいなーうらやましい。わたし逆じゃー。
音楽聴きながら口パクでだらだらやってる。でもいっつも気づかないうちに
心拍数がアスリート並みに・・・・有酸素って効いてる気がしないんだもん

120 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 18:41:23 ID:+9hHs5Jy

美容体型ブスからから３ヵ月で８キロ太り肥満ブスまでのし上がった私が通りますね。

121 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 18:42:50 ID:dj4PMm0/

運動はやめたら食事も減らさないとリバるよ
１年で13キロも太ってしまった(´・ω・)

今３キロは痩せたけど、まだ10キロも残ってる…
ツラい…

122 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 21:21:11 ID:UidqvGzv

あと２０キロは軽く痩せないと、ダメだ・・・。
　病気療養中なので、体調いい日しか、ウォーキングできないよ（泣）

123 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 21:26:21 ID:1MQ9dFgn

好きな人に痩せたらかわいくなるよといわれたけど…
食べるのが楽しいんだもん(´・ω・｀)

124 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 21:30:08 ID:Xxkl6rph

>>123
でも痩せて好きな人とデートしたら、もっと楽しいよ。
無理はよくないが何か始めてみたら？

125 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 22:26:46 ID:CYWWQNmN

お菓子板住人の私は、まずその板からの卒業をしなきゃならんね・・・

126 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 22:46:18 ID:NbzzA0j5

お菓子板楽しいよね！
新商品をスレチェック→試食→スレで感想
の流れが楽しい

127 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 22:57:41 ID:CYWWQNmN

>>126
楽しいよねｗ
あの板見てると、色んなお菓子が食べたくなる。
人の感想聞いてると、自分もそれ食べたくて食べたくてｳｽﾞｳｽﾞするｗ

・・・駄目だ、控えないと；

128 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 23:03:32 ID:AKSaq5+g

お菓子板に興味が湧いてきた…駄目なのにorz

129 ：彼氏いない歴774年：2007/01/25(木) 23:04:08 ID:qSkGJJBR

お菓子板から美容・ダイエット板に変えようぜ

130 ：彼氏いない歴774年：2007/01/26(金) 02:47:27 ID:glfVOJIR

みんなの今までやったことあるダイエット方を知りたい

131 ：彼氏いない歴774年：2007/01/26(金) 02:49:46 ID:pq/wxlQ4

リンゴダイエット
グローバルダイエット
夜ご飯食べないダイエット

132 ：彼氏いない歴774年：2007/01/26(金) 03:43:32 ID:ZS8lPNrx

納豆(^-^)/

133 ：彼氏いない歴774年：2007/01/26(金) 03:53:26 ID:ujvR5Waz

18時間以降食べないダイエットってキツくない？どうしても晩飯が20時ぐらいになる＿|＼〇＿

134 ：彼氏いない歴774年：2007/01/26(金) 04:01:01 ID:pDEACMoQ

同じ女性として不思議なのは、なんで男を求めてる癖に痩せる努力をしないのか？
職場の喪女複数はけっこう肉体を酷使する労働であるはずなのに、
ここ半年一向に痩せる気配がない。
しかも上に媚びて体動かさなくてもいいような楽な仕事ばっかにありついてる。
よく考えると顔を合わせるたびにクッキーやらチョコやらをやたらと薦めてくる。
これは自分が肥満気味に至った末にこの職場へ痩身のためやってきたことへの妨害か？
そいつから毎日受け取らされるはめになる菓子類は実は帰宅後全部捨てている。
おかげで５キロ痩せた。でもそいつらは相変わらず。
男欲しいならその食欲、性欲か労働欲にでも転換してみろよー。
ドラえもんとかあだ名つけられてるけど大丈夫か？本人には言わないけどさ。
とりえあず常に菓子類を持ち歩くのはヤメロ！はた迷惑にも程がある。
己を省みない年収低い男どもにどんなこと言われてるのか、ほんとに知らないのかな。
糞に糞こけに笑われるなんて女のプライドがすたるぞ。

とかいろいろ言ってあげてもいいけど、豚は豚なりに幸せそうだから沈黙そして静観。
（私の）性格悪いのも問題だけど、やっぱ見た目は恋愛において最重要科目だと思う。

135 ：彼氏いない歴774年：2007/01/26(金) 06:49:47 ID:3/MD57am

>>134
科目
で脱力した

136 ：彼氏いない歴774年：2007/01/26(金) 07:30:13 ID:pIHFGEoD

>>133
18時以降なんてのは難しいから、私は就寝2時間前からは何も食べないよ。
あと、飲みに行く回数減らすとかね。
少しずつだけどお腹まわりがすっきりしてきた感じがします。

137 ：彼氏いない歴774年：2007/01/26(金) 11:32:03 ID:Bou0Pi1U

デブ女は性格も悪い
まで読んだ

138 ：彼氏いない歴774年：2007/01/26(金) 21:08:02 ID:Xo3Kd2Dx

唐辛子をそのまんま喰ってりゃ動かなくても痩せるよ
ただし！そのままなｗ

139 ：彼氏いない歴774年：2007/01/26(金) 21:17:57 ID:xoZs/agB

ふっとい足と便秘でぽっこりしたお腹が嫌だ(´；ω；｀)痩せたい
毎日５キロ近く歩いてるのだが痩せる気配がない…
ゆっくり歩いてると効果ないのかな…

140 ：彼氏いない歴774年：2007/01/26(金) 21:24:21 ID:Bou0Pi1U

炭水化物減らして野菜食え

141 ：彼氏いない歴774年：2007/01/27(土) 02:01:03 ID:62kU5nJo

>>134
>糞に糞こけに笑われる
ブスがデブスを笑ってるお前と一緒だよ

142 ：彼氏いない歴774年：2007/01/27(土) 02:27:23 ID:dNtDyFJU

>>141が良いこと言ったｗ

143 ：彼氏いない歴774年：2007/01/27(土) 02:50:51 ID:Apo52OaX

おまえら何でそんなに暇なんだ

144 ：彼氏いない歴774年：2007/01/27(土) 17:51:51 ID:RxlEBxtY

年末年始に食べ過ぎたので太ったかなと思ったら
体重変わってなかったのですごい嬉しい。

ところで生理中のダイエットあまり良くないって聞いたんだけど、本当？

145 ：彼氏いない歴774年：2007/01/27(土) 21:24:11 ID:DhMPRiBY

りんごしか食べないダイエットとかアホ系のは良くないかもしれないが
普通の節制と軽い運動の王道ダイエットなら何の問題も無いでしょ

146 ：彼氏いない歴774年：2007/01/28(日) 02:05:51 ID:Lyz3I9cF

＞１４４さん
　詳しくはしらないんだけど、痩せ難いらしいよ。
生理が終わる直前くらいから、歩いたりするといいらしい。

147 ：彼氏いない歴774年：2007/01/28(日) 02:17:35 ID:yZEiUmGQ

なぜ太るのかが問題

148 ：彼氏いない歴774年：2007/01/28(日) 02:33:16 ID:hEfRmZtK

>>138
一時期姉が唐辛子の粉末をオブラートに包んで飲んでた。
胃が荒れて止めたけど。

149 ：彼氏いない歴774年：2007/01/28(日) 02:45:26 ID:v5m+ph9I

たかが痩せた位で誇らしげにＷ喪女が亡女になるＷ

150 ：１４４：2007/01/28(日) 10:21:50 ID:dK01p8F1

>>145
>>146
㌧
無理せず、いつも通り続けてればいいのか

151 ：彼氏いない歴774年：2007/01/28(日) 12:58:56 ID:z0x+e4WA

夜食、間食は食べない
野菜中心の生活をする
できる限り自炊
運動する時は15分以上、心臓がドキドキするくらいじゃないと脂肪は燃焼しない
食事の後の烏龍茶も焼け石に水だけど効果的
思いつく限りこれくらいかねぇ
何かだけを食べるダイエットとか何かだけ食べないダイエットはしない方がいい

152 ：彼氏いない歴774年：2007/01/28(日) 13:07:47 ID:s7l4qpST

カロリーオーバーしない、糖質を少なく、運動するってのが一番の近道かと

153 ：彼氏いない歴774年：2007/01/28(日) 13:17:14 ID:2OUOW89h

脂質も気をつけなきゃ

154 ：彼氏いない歴774年：2007/01/28(日) 13:32:22 ID:vfeiEYVz

>>151
夜食と間食は絶対ダメだよね。
これやめるだけでも大分違う。特に夜食は…

155 ：彼氏いない歴774年：2007/01/28(日) 13:45:15 ID:dK01p8F1

夜は腹減ったら寝てしまうに限りますな

156 ：彼氏いない歴774年：2007/01/28(日) 13:49:16 ID:s7l4qpST

牛乳あっためて飲むといい

157 ：彼氏いない歴774年：2007/01/28(日) 14:56:32 ID:TL6GXxEf

っていうか痩せてもブスはブスだぞ＞all
分かってるか？ｗ
漫才コンビアジアンのガリはデブよりもてねーからなｗ

158 ：彼氏いない歴774年：2007/02/01(木) 22:50:18 ID:dSqvOk7l

はあ…とりあえず痩せないと。
今度制服作るんだけど、上はともかく下のスカートの号数を言わなければならないんだ
周りはみんないい人で、言ったってわらわれたり陰口なんて絶対叩かれないのは分かってる。
でも言いたくなーーい！！
号数を申告するまでに絶対やせてやる！

159 ：彼氏いない歴774年：2007/02/02(金) 18:07:03 ID:f9yIUHOv

フランスパン工房まじｳﾏｰ

160 ：彼氏いない歴774年：2007/02/02(金) 23:38:59 ID:fN+kMcoV

明日と明後日休みだしﾀﾞｲｴｯﾄと内臓の休憩をかねて断食してみる。
みんな頑張ろう

161 ：彼氏いない歴774年：2007/02/03(土) 00:22:43 ID:WTUk1NSP

食べないから太るんだよ
少しは食べなきゃ

162 ：彼氏いない歴774年：2007/02/03(土) 00:31:05 ID:rhWwo3Tf

>>160
たくさん食べれば太るし少なければ痩せるよ
all or nothingの思想なのはもうちょっと勉強したほうがいい

163 ：彼氏いない歴774年：2007/02/03(土) 00:56:48 ID:HGL7IZ/z

がんばったって　ダメだって　努力するだけムダだって
朝食少なめランチも控えて夕食ちょっとで済ませていても
どうにもこうにも間食多くていつまでたってもブーちゃんだ

痩せない　痩せない　痩せないよ　そんな目標果たせないよ
痩せない　痩せない　痩せないよ　そんだけ食べてりゃ痩せないよ

がんばったって　差はないって　やんなくたって同じだって
大枚はたいてエステに入会やるぞ！と初日は気張ってみても
三日と続かずすっかり忘れて元の木阿弥ブーちゃんだ

なれない　なれない　なれないよ　モデル体型にゃなれないよ
なれない　なれない　なれないよ　そんだけ食べてりゃなれないよ

痩せない　痩せない　痩せないよ　そんな目標果たせないよ
痩せない　痩せない　痩せないよ　そんだけ食べてりゃ

ミエはったって　ダメだって　背伸びをしてるだけだって
今度は性懲りもなしに運動しなきゃとスポーツジムに入っても
動いた分だけまた食べちゃうから堂々巡りでブーちゃんだ

痩せない　痩せない　痩せないよ　そんな目標果たせないよ
痩せない　痩せない　痩せないよ　そんだけ食べてりゃ痩せないよ

164 ：彼氏いない歴774年：2007/02/03(土) 01:04:15 ID:fI3El7ro

誰の歌だっけ？
昔、友達がカラオケでよく歌ってた

165 ：彼氏いない歴774年：2007/02/03(土) 07:31:19 ID:b+OQu5Mk

断食の目的はﾀﾞｲｴｯﾄだけじゃなくて内臓を休ませるのも含めてだけど？
断食つづけたらﾘﾊﾞる事くらいあたしだってわかるけど？

166 ：彼氏いない歴774年：2007/02/03(土) 08:24:32 ID:JRDeO2U2

胃袋小さくすれば比例して食欲も減るしな。
胃袋小さくしてから小食になった方が楽かも。
俺もこれで結構やせた。
4日間くらいほとんど食わないで食欲減らして
その後腹6.7分目を維持した食事してたら勝手にやせた。
今まで安易に飲んでいたジュースとかも対応変わる
無くても良いのが体感できる。
痩せたの体感したら、そこで一度食生活考えた方が良い。

167 ：彼氏いない歴774年：2007/02/03(土) 08:43:52 ID:Xo9YzJV7

>>166
うん(´･ω･｀)

168 ：彼氏いない歴774年：2007/02/03(土) 09:33:17 ID:3WSIxgPB

でも今回もどうせ絶対途中で挫折する。
あーぁ。女が男と楽しそうに喋るの見るとまじむかつく。
その女が可愛いこぶってるから更にむかつく。
痩せれば私も怖い威圧キャラから解放されるだろうけど
食べるのは辞められないわ。

169 ：彼氏いない歴774年：2007/02/03(土) 10:06:06 ID:JRDeO2U2

>>168
オカ板の
1が太陽と水だけで生きるスレ
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1128623187/l50

このスレに参加してみたら？
科学的に証明されてるかどうかもわからないから
安全の保障はしないけど。
ただ痩せれば人生変わると思うなら参加する意義はあるよね。
まぁこれは不食を目指してるから参考に留めるのが良いけど。

それと暇だから食べちゃうんだろうケド
料理をもっと凝って作るようになれば
ストレスも無駄な時間も解消されると思うんだ。
かな～り凝った料理をちょろっと作れば
楽しいし美味しいし自制を利かせ易いと思う。
とりあえず不食しながら料理本買いあさって
自分が作って見たい料理探せば・？
料理って作り手の腕で馬鹿みたいに旨くなるしさ。

170 ：彼氏いない歴774年：2007/02/03(土) 16:33:45 ID:1rNNVqFt

上下セットの下着が買えない('A`)
Ｃ７０だとショーツはほとんどＭなんだよね。Ｌサイズとの組み合わせ探すけど全然売ってないよ・・・

今日もウォーキングがんばろうっと。

171 ：彼氏いない歴774年：2007/02/03(土) 23:30:05 ID:Z2Aqp5+c

去年の夏、一ヶ月アイス・栄養ドリンクだけで過ごした・・・。

立ち仕事だったせいか－８キロ・・・。

周りからは変わった言われたが喪女は喪女・・・。

モテルことは無かった・・・・。

何してもモテナイそれが喪女だから・・・。

172 ：彼氏いない歴774年：2007/02/04(日) 02:50:10 ID:2/OrmA86

体、大丈夫なの？
無理しちゃだめだよ…。

173 ：彼氏いない歴774年：2007/02/04(日) 11:55:36 ID:QgVfM52e

さっき体重量ったら６０キロ切ってた、ｳﾚｼｽ

174 ：彼氏いない歴774年：2007/02/07(水) 17:42:23 ID:OEyFwIrX

ウォーキングという名の散歩で、へたばってしまう。
　基礎体力つけないと・・・。（療養中なもんで）

175 ：彼氏いない歴774年：2007/02/07(水) 17:59:54 ID:DXOQZn88

無理すんなよ＞174

176 ：彼氏いない歴774年：2007/02/07(水) 18:45:48 ID:iYkVm2hF

よし、私も病気がちだがウォーキングがんがる。
前向きにがんがるお！

漏まいらもガンガレ。

177 ：彼氏いない歴774年：2007/02/11(日) 16:27:33 ID:Hnu3Zp/r

ダイエットして約半月で3キロ痩せた。
3キロしか痩せて無いのにジーンズがゆるゆるになってしまった
ローライズなのに、普通のジーパンだよこれじゃ・゜・(ﾉД`｡)・゜・
けど、目標体重に遠く及ばないのでまだ新しいジーンズ買えない。だせぇ
みんな、素敵なお洋服着れるように頑張ろうね！

178 ：彼氏いない歴774年：2007/02/11(日) 17:17:32 ID:BEFoprww

>>177
どんなダイエットしたのかｋｗｓｋ！
半月で３kgは凄い(｀･∀･´)

179 ：彼氏いない歴774年：2007/02/11(日) 17:35:03 ID:Hnu3Zp/r

>>178
元々ピザってのもあると思うけどね(´･ω･｀)
ダイエット始めて少し経ったら、好きな人が出来てしまってorz
それで、ご飯少し食べるとお腹いっぱいになる症状に見舞われて痩せたのかなぁ。
まぁ、筋肉が無くなったんだとオモ。けど筋トレと半身浴は欠かしてない。
お菓子大好きだから、全く絶つとストレス溜まるのでお菓子も食べてるよ！
ご飯は色んなモノを少量ずつ取るように心がけているかな。おかずダイエットもあるみたいだけど、
炭水化物を絶つと痩せにくくなるらしいから、良く噛んで食べてる。
後はバイトが結構ハードで7時間とか動き回ってる＆休みの日も家事したりしてる。
ダイエットの大敵はストレスだと思うから、体重計はあまり乗らないようにしてる。
こんな感じだけど、あまり参考にならないね；ごめんね；

180 ：彼氏いない歴774年：2007/02/11(日) 17:51:09 ID:BEFoprww

>>179
本当に詳しく㌧ｸｽ！
私もだいぶ太ったから、痩せるの早そう(´Д｀;)
今後もガンガれ！

181 ：彼氏いない歴774年：2007/02/11(日) 20:37:25 ID:Hnu3Zp/r

>>180
いえいえ(´ω｀)
ダイエットって人それぞれ合う合わないあるから、みんなも自分に合ったもの見つかるといいね！
>>180さんもがんがれ！

182 ：彼氏いない歴774年：2007/02/11(日) 22:52:28 ID:Mffm5MoX

半年前から間食禁・通学（45分×２）ウォーキング、毎日腹筋、一日おきに
背筋・腕立て・スクワット心がけてるけど3キロしか痩せてないや。

元がBMI26なのでもっと体重落ちてもいいはずなんだけどなあ

183 ：彼氏いない歴774年：2007/02/12(月) 09:00:17 ID:m4IYI+aE

筋肉おとしたらやっぱりダメだよね。
確かに体重は軽くなるけど、脂肪が目立つ。
筋肉が無い分、脂肪で守るかのようにタプタプしてる。
筋トレは大事だと思った。

184 ：彼氏いない歴774年：2007/02/12(月) 10:47:12 ID:gjNIllBq

ダイエット経験があまりない人は、そうでない人より痩せやすいと思う

185 ：彼氏いない歴774年：2007/02/12(月) 21:22:04 ID:nInKoZCt

毎晩ご飯死ぬほど食わせるくせに(それも８時過ぎ～１０時くらいまでの時間帯(食わなきゃ怒る))
私のことをﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞと罵る親父をどうにかしたい。母も父もデブである。

186 ：彼氏いない歴774年：2007/02/14(水) 04:39:40 ID:8JyFBM8q

腹一杯食らうならお粥を喰え。三歩譲って日本蕎麦。
オカズはイワシの丸干しに大根おろし。目が寂しがったら納豆を追加だ。
間違っても天麩羅、フライ、シチューにカレーなど口にしちゃならねぇ。
華麗パンなんぞもっての他だ。

187 ：彼氏いない歴774年：2007/02/14(水) 05:11:36 ID:yN3pk53S

頑張ることを諦めた私になにかいい言葉をかけて欲しい

188 ：彼氏いない歴774年：2007/02/14(水) 06:23:24 ID:L53N1HF+

疲れたら休めばいい。
休んだら始めたらいい。
それを繰り返す。

189 ：彼氏いない歴774年：2007/02/14(水) 08:02:29 ID:93xRNdLU

ヒキッてほぼ寝たきり生活して10ｷﾛふとた！！恋愛で振られてがりになり生理が1年とまり親が食べろといい、食べだし太るパターンこれで2回めだ。ジム通い出したけどなかなか痩せない！夏までに10ｷﾛ痩せて海行きたい！今日もジムいくぞ！汗いっぱいかくと気持ちいよ

190 ：彼氏いない歴774年：2007/02/14(水) 10:25:13 ID:ODLWs6Gv

好きな人には振り向いて欲しい一心で約15キロ痩せた!!
まぁ…まだデブですがね…。
でも、服と靴共にLLサイズが身に付けられるようになった。
叶わない恋だけど、恋のパワーは凄いと思った。

191 ：彼氏いない歴774年：2007/02/25(日) 07:36:13 ID:hAOuty3x

　お母さんが美人、お父さんも結構イケメンの部類なので、痩せれば私だって
ひょっとして……と思い、高校時代に頑張って痩せた。
　途端に友達が増えた。今まで私見て嘲笑してたギャル系の子達が話しかけてく
るようになった。一番ビックリしたのは男からの扱いの激変だった。
　軽く人間不信になり、大学生になった今でも人を遠ざけてしまって結局喪の
ままだ。
　でも、痩せる前も今も変わらない態度の少数の友達が本当の友達だって気付
けたのは良かったかな。

192 ：彼氏いない歴774年：2007/02/26(月) 00:33:09 ID:pehKkfkE

体調崩して寝込んでいたら、５㌔も増えてた。
　熱いお風呂に入ったり、節食したりしてます。
　　まだ、体調が本調子じゃないので、ウォーキングは無理ですが・・・。

193 ：彼氏いない歴774年：2007/02/26(月) 00:37:37 ID:PINohUnw

ヒキって20キロ太ってM→LLになりましたよ…。前からダイエットしてまた太っての繰り返しだったけどさすがに今はヤバイです。なかなか落ちないけど一ヵ月に1キロのローペースで3キロ落ちた

194 ：彼氏いない歴774年：2007/02/26(月) 00:42:22 ID:VUU0yJs3

>>192
５ｷﾛって中途半端で意外と辛くない？
頑張ればすぐ落とせると思ってるけど結局そう上手くいかない、みたいな

195 ：１９２：2007/02/26(月) 01:10:46 ID:pehKkfkE

＞１９４さん
　持病の療養してて投薬の加減で元の体重から３０㌔アップしてるもんで・・・。
　　とりあえず、５㌔落とすのが目標です。そこから、体調整えて、服薬の相談を
もっとして、ダイエットしたいと思います。

196 ：彼氏いない歴774年：2007/02/26(月) 01:13:46 ID:VUU0yJs3

>>195
orz

でも頑張ってね。同じ痩せようとしてる人間として応援する。

197 ：１９２：2007/02/26(月) 01:21:55 ID:pehKkfkE

＞１９６さん
　ありがとうございます。
１９６さんも、頑張ってください。

198 ：彼氏いない歴774年：2007/03/10(土) 18:38:03 ID:H4tHdS3U

1日で20kmくらい歩いたら体重減るだろうか？4、5時間はかかると思う。減っても気休めなのは分かってるんだけど(^_^;)

199 ：彼氏いない歴774年：2007/03/10(土) 18:55:37 ID:FYwTsNcg

１年かけて７㌔痩せたけどまだまだデブ。コートとか大きい服専門店じゃないとはいらない。
でもやっとユニクロのパンツが入るようになった。
頑張ってあと10㌔痩せて脱喪に近づきたい。

200 ：彼氏いない歴774年：2007/03/10(土) 18:57:09 ID:+k5eC4F6

>>198
歩くことによって消費されるエネルギーって実はそんなに大きくないよ。
20キロ歩いても、ご飯何杯分になるやら。2杯とかその程度かもしれない。
食事制限の方が急務だな

201 ：彼氏いない歴774年：2007/03/10(土) 19:03:22 ID:TUO0xfun

貞操観念がしっかりした男女がメアド交換するスレ（純情恋愛板）
http://love5.2ch.net/test/read.cgi/pure/1173457231/

202 ：彼氏いない歴774年：2007/03/10(土) 19:21:02 ID:H4tHdS3U

＞200
だよね(-o-;)自分の体型がやばすぎて即効性ばかり求めてしまう…

203 ：彼氏いない歴774年：2007/03/10(土) 20:25:52 ID:Av397ipn

>>200
確かに歩くのは以外とカロリー消費は少ないかもしれない
でも、消費カロリーも大切だけど、軽い運動でもしっかりと
毎日することが肝心だと思うよ歩くのは楽しいしね。
人にもよるだろうけど、私は毎日4kmすこし早歩きしてたら
1ヶ月で3キロほど減ったよ最近の話。継続中だけどね
まぁ、間食抜きや軽い食事制限もしたんだけど…。
なんらかの運動することはすごく良いと思う！頑張ってね

説教みたいになってごめん。

204 ：彼氏いない歴774年：2007/03/10(土) 20:27:25 ID:Av397ipn

すまん>>202でした。

205 ：彼氏いない歴774年：2007/03/11(日) 02:07:39 ID:e3NNOJlM

やべぇ
春休みどこも行かず引きこもってたら２㌔太った。
でも痩せようという気になれない。
食べるの大好きだから制限したくないし、運動するか

206 ：彼氏いない歴774年：2007/03/17(土) 14:47:57 ID:vEOsr/oA

30分ジムで歩いても200ｶﾛﾘｰしかへらないお！ニキロしかやせない

207 ：彼氏いない歴774年：2007/03/21(水) 00:18:50 ID:aOb/rZfb

２㌔はなにげに大きいぜよ！
努力したんだね。。。ｴﾗｽ

私もいいかげん痩せないとヤウ゛ァイ・・・orz
幼稚園のときすでに肥満気味の烙印おされてた
年季入りーの筋金入りーのデブ喪だけど
今まで１回も大幅減量したことがなく
痩せてる自分をリアルにイメージできないヘタレ喪だけど
痩せたみんなを見習ってなんとかガンガルよ(｀・ω・´)

208 ：彼氏いない歴774年：2007/03/21(水) 10:42:36 ID:p8uCaCve

ウエストのサイズが大きくなった子ってどんな感じで太った？
私は全体的に幅が大きくなったんじゃなくて、幅はそのまんまなんだけど前にすごい出てる。横から見たらかなりヤバイ…

209 ：彼氏いない歴774年：2007/03/21(水) 11:27:47 ID:jz5R0/tV

自分はゆっくり食べるようにしたよ
のそのそ食べてるとなかなか残量減らなくて、
食べるのがめんどくさくなってくるからあまり食べない

210 ：彼氏いない歴774年：2007/03/21(水) 12:15:58 ID:4g8K+2TG

>>208

半年で10キロ太り、ウエストが90センチを超えたときは、そんな感じだった。（体重は身長―100位）
胸の下から前にそりだすように肉がついた。
今は、5キロ痩せてウエスト70センチ。
まだまだデブ。

211 ：彼氏いない歴774年：2007/03/21(水) 12:31:36 ID:n4pE++7U

>1
そうだね‥まずデブを直さないとね。。
172で87Kだからねorz

212 ：彼氏いない歴774年：2007/03/21(水) 19:32:14 ID:yrJ1pO02

なんだかんだ言って継続が最強

213 ：彼氏いない歴774年：2007/03/21(水) 20:09:54 ID:v7SVhIsW

太ったー。
せっかく秋痩せてたのに。
いいかげんダイエット始めないと夏暑苦しい腹、太ももetcの人になっちまう。
加減を知ろうとしなきゃ
いくら骨太で痩せ甲斐なくっても
成人病、喘息、関節には良いはずだし。
彼氏受けも今の方が良かったけど。
健康のほうがよっぽど大切。
仕事の面接面でも。
で、今度こそ筋肉つけたい

チラ裏すまん

214 ：彼氏いない歴774年：2007/03/21(水) 20:16:26 ID:4g8K+2TG

>>213

お馬鹿さーん？

215 ：彼氏いない歴774年：2007/03/21(水) 20:27:12 ID:6SCusR2K

みんな野菜も当然だが、豆類とかコンニャク食べようぜ。
なかなか満腹感あるよ。
そのかわりゆっくり時間かけて食べなきゃ意味ないが…
ちなみに食べ始めて満腹感を得るまでに20分はかかるらしい。
みんな頑張ろうぜ！

216 ：彼氏いない歴774年：2007/03/21(水) 20:55:28 ID:K5iL690z

20分以上かけてゆっくり食べるのか　215ｻﾝｸｽ

とりあえずこのぽっこりしたおなかをどうにかしなければなあ
できればＬサイズの服を着れるようにしたい…

217 ：彼氏いない歴774年：2007/03/21(水) 21:00:10 ID:R7sBdoHL

ウエストが78cmから73cmになった
－５cmでもだいぶ違うね。
なんとか65cmまで減らしたい・・・

218 ：彼氏いない歴774年：2007/03/21(水) 21:02:00 ID:qsUhGe8P

>>217
それはL→Mくらい違うね

219 ：彼氏いない歴774年：2007/03/21(水) 22:14:55 ID:Y8stPEt0

３月６日から初めて－２ｋｇ。体脂肪は－３％くらいかな。
数値こそ高くないけど、ボディラインは変わった（自分が実感できる程度だけど…他人から
痩せたね！と言われるほどではない）
何よりバストのアンダー部分と背中とケツのへっこん出るラインが引き締まった。
ケツもあがった感じがするよ。
エクササイズ系ＤＶＤみてやってるけど、効くね～
因みに今やってるのはビリーズブートキャンプってやつ。

あと間食も本当に減った。ちょっとは食べたりするけど

220 ：彼氏いない歴774年：2007/03/22(木) 23:47:05 ID:oqfPI/va

痩せたいのに食べちゃうよ('A`)
せっかく１５ｋｇ痩せたのに５ｋｇリバった
最近我慢ができん。自分の食欲がこえぇ…

221 ：彼氏いない歴774年：2007/03/22(木) 23:50:12 ID:Klf0b1B/

落ち込むと食にいってしまうだよ
ﾌﾑ～

222 ：彼氏いない歴774年：2007/03/23(金) 01:13:04 ID:N4wI3xFD

なんで自分こんなに食欲あるのか不思議でしょうがないんだよね
普通の子と一緒に食べに行っても明らかに違う
胃のサイズがいけないのか？
腹が減ったときに食に走らずに済む方法を見つけないとなー

223 ：彼氏いない歴774年：2007/03/23(金) 14:08:46 ID:CYZ9TTVR

しかも食べたくないのに食べちゃう

224 ：彼氏いない歴774年：2007/03/23(金) 14:50:33 ID:mt5jZb4m

食事の量はそのまま、運動量を増やしたら
便秘になってしまった／(^o^)＼何故だ･･･

225 ：彼氏いない歴774年：2007/03/23(金) 21:57:22 ID:N4wI3xFD

特にお腹がすいてるわけでもないのに、昼とか夜になると必ず「食べなきゃ」って義務のように思えてしまう。
ご飯だけならまだしも、仕事が終わった後コンビニのそばを通るときも「お菓子買わなきゃ」って思ってしまう。

226 ：彼氏いない歴774年：2007/03/23(金) 22:03:46 ID:kimXtZh8

しかも甘いものとしょっぱいの両方買っちゃうし

227 ：彼氏いない歴774年：2007/03/23(金) 22:15:24 ID:kmyZVqvx

>>224　水分はたくさん摂ってる？
あまり摂ってないなら、増やしてみて～。
目安は１日２リットルで。

228 ：彼氏いない歴774年：2007/03/23(金) 22:19:00 ID:E86d3/Bh

>>227
水飲むと代謝が良くなってカロリー消費しやすくなるって言うもんねー。
あたしもよく飲むよ

229 ：彼氏いない歴774年：2007/03/23(金) 23:00:17 ID:XyTPPlQB

自分昔お腹すいたら水でお腹膨らまして痩せようとしたけど
余計胃がでかくなった上にむくみが酷くて､逆に水太りってかんじだった…
水分とるのは大事だけどやみくもに飲みまくるのはイクナイ

230 ：彼氏いない歴774年：2007/03/23(金) 23:03:04 ID:7dwPkfxm

あたしいま102㎏( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ
もう人あきらめてまつ

231 ：彼氏いない歴774年：2007/03/23(金) 23:06:15 ID:QuFS4lDr

まじ？

232 ：彼氏いない歴774年：2007/03/23(金) 23:23:14 ID:E86d3/Bh

>>229
水太りは一時的なものだから気にしなくていいよ。
食べたくなったら10分我慢してみて。
で、それでも食べてしまいそうなら水飲む！
あたしこれで3キロ痩せた。

233 ：彼氏いない歴774年：2007/03/24(土) 00:00:11 ID:+9VI6fv/

正直どうしてこんなに頑張れないのかって真面目に情けなくて泣きたい
太ってたってなんの特もないよ(´;ω;｀)
がんばりたいよ…
なんで腹なんか減るの…

234 ：彼氏いない歴774年：2007/03/24(土) 00:04:14 ID:YWBj1g3D

>>233
全身の鏡を見てみたり、体重計に乗ってみたり、自分が本気で痩せなきゃ！と思わない限り、
面倒なダイエットなんてしないもんだよー。
頑張れない自分が悪いんじゃなくて、本気さが足らないだけだよ。それはきっかけがあれば、
誰にでも出来るんだしさ。あまり自分を責めないでさ。

235 ：彼氏いない歴774年：2007/03/24(土) 00:11:54 ID:l+pM1UVP

食べる事以外に集中できる事みつければいいんじゃね？
てか毎日３キロか４キロ歩いてるがあんまかわらん　

236 ：彼氏いない歴774年：2007/03/24(土) 00:27:39 ID:kgcllLU7

夜の食欲が恐ろしい。

237 ：彼氏いない歴774年：2007/03/24(土) 00:32:39 ID:k8Tg6CZN

生理一週間前だけ根性で食べすぎるのを耐える。
そうすればなんとか太りはしない

238 ：彼氏いない歴774年：2007/03/24(土) 00:45:08 ID:bwrvwnv+

あの生理前の食欲は恐ろしいよね

239 ：彼氏いない歴774年：2007/03/24(土) 00:46:13 ID:Ap0xj0ac

1月～2月、忙しくて4ｷﾛ減
2月～3月、胃が痛かったり原因不明の吐き気でさらに3ｷﾛ減
3月上旬、高熱を出してさらに2ｷﾛ減
今、痩せたのが気分良くて、調子こいてさらに2ｷﾛ減
もう3ｷﾛやせたらBMIが22になるんだけどなー
ボーナスみたいな痩せ方はもうしないだろうよ…

240 ：彼氏いない歴774年：2007/03/24(土) 10:47:20 ID:QHLoFBH0

男から見るデブ女への嫌悪感は
女から見る禿ロン毛と同等の嫌悪感に匹敵します

かといって過度の痩せすぎもまた禁物です
標準体重を維持するよう心がけましょう

241 ：彼氏いない歴774年：2007/03/24(土) 16:52:18 ID:XOp8Sd86

身長－１１０＝理想体重

ここの喪女に幸あれ

242 ：彼氏いない歴774年：2007/03/24(土) 16:53:24 ID:g77qO6UU

157-110=47
現体重70ですｵﾜﾀ

243 ：彼氏いない歴774年：2007/03/24(土) 17:04:29 ID:3u+F90ll

165-110=55ｷﾛ
うはｗ全然駄目だorz

お腹すいてないのに食べる癖が治らない(´;ω;｀)
時間の許す限り気持ち悪くても食いまくっちゃうよー
こんなんじゃ運動しても痩せないわな

244 ：彼氏いない歴774年：2007/03/24(土) 17:08:04 ID:bwrvwnv+

一度ドカ食いの癖がついちゃうとなかなか直せないんだよね
私も何度も経験あるよ

245 ：彼氏いない歴774年：2007/03/24(土) 17:19:52 ID:oT9hjixh

154－110＝44
あと18㌔痩せるなんて(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ

246 ：彼氏いない歴774年：2007/03/24(土) 18:01:48 ID:tFbVpOrf

165‐110＝55
今64kg…後9kgか(^_^;)

247 ：彼氏いない歴774年：2007/03/24(土) 19:26:27 ID:xxemZgM7

170くらいの高身長だと-110でもまだデブなんだよな…
それでいて+4kgな現在ｵﾜﾀ

私もお腹すいてないのに食っちゃうよ…

248 ：彼氏いない歴774年：2007/03/24(土) 22:19:28 ID:FDlqSedW

－110はクリアしてるんだか筋肉なくてぶよぶよで手足が太い。
摂食障害でガクンと減ったから代謝が落ちて痩せなくなった…
これ以上食事減らすと唯一の長所である胸がまっさきになくなってゆく…
あああーー

249 ：彼氏いない歴774年：2007/03/25(日) 00:30:00 ID:oEE8GGUu

身長－１１０は大まかな目安ではあるけど、体脂肪率の方を重視した方がいいよ。
結構体動かしてる人なら身長－100でも綺麗な体だと思う。
身長－110でも筋肉全然なかったら肉がたるんたるんで美しくないし。

250 ：彼氏いない歴774年：2007/03/25(日) 00:47:59 ID:Q8TLnb9t

まあ体がきれいでもだめなものはだめなんですけどね

251 ：彼氏いない歴774年：2007/03/25(日) 01:02:45 ID:aR419OdK

157-110=47
ずっと46kgで、あと2～3kg落としたいけどこの2kgの壁が異様に高い
胸はD70で中肉中背だけどスタイルだけは人並、
オサレも好きだからそれなりにしてるけど、彼氏いない歴30年＼(^o^)／

顔面デブ、一重で細い離れ目(眉毛との距離も離れてる)
団子鼻、前歯より面積多い歯茎、笑うと歯茎全開etc…要するに不細工
そりゃもてないわな。整形するしかないけど、箇所が多すぎて手に負えない
痩せるだけで変われる可能性がある分
太ってる喪女のほうがまだ希望あるよね

252 ：彼氏いない歴774年：2007/03/25(日) 01:06:08 ID:252/QGDS

ｵﾂﾊﾟｲでかいね
ｳﾗﾔﾏｼｽ

253 ：彼氏いない歴774年：2007/03/25(日) 01:23:22 ID:aR419OdK

>>252
全然意味ないけどね…
ブラによってはE70の時もあるくらいなんだけど、
25くらいの時、C70だったのが急に自然にでかくなった。胸以外太りもせず。

あまりにももてないから体が「これでなんとかしなさい」
って大きくしてくれたみたいだった。でもダメだった。後は垂れるだけ。
ごめんよ私のおっぱい

254 ：彼氏いない歴774年：2007/03/25(日) 01:24:28 ID:Fi47dkiD

>>251
ボクサーとかにありがちなんだけど急激で体に負担のかかる減量と
リバウンドを繰り返すと痩せにくい脂肪が出来やすくなるんだよ
早めに病院行くのが吉

255 ：彼氏いない歴774年：2007/03/25(日) 01:47:44 ID:aR419OdK

>>254
そんなに太ったことはないので
急激なダイエットもリバウンドもしたことはないです
というかダイエット自体あまりしたことがない
人生で一番太ってた高校時代には50kg位あったけど、
大学入る頃には自然に落ちてた

私の身長だと44kg位が一番綺麗なのでそれが目標なんだけど、2kgが遠い…
今やってるのは昔ガッテンで見た計るだけダイエットと、9時以降食べないダイエット
やっぱりこれだけじゃ減らない

256 ：彼氏いない歴774年：2007/03/25(日) 02:30:42 ID:b4ACeUdB

>>255

食事時、日本茶の代わりに台湾の烏龍茶を毎日飲んでたら、１年で５キロ痩せたよ
158/47→42になった
ちょっと痩せすぎたが、自然に減ったのでしんどくなかった
私も高校時代は50位だったけど、社会人になってから自然に落ちた
体質が似てるかなーと思って書き込んでみた
そんな私は３０半ばの喪です・・・

257 ：彼氏いない歴774年：2007/03/25(日) 02:35:11 ID:ZOPyuYIw

身長161-110=51
今56～57の間
根性ない自分にとって5、6ｷﾛすら痩せれない。最高3ｷﾛまでしか…
よく10ｷﾛ痩せたとか書き込みみると自分てマジ根性ないなと思う。
一番続く方法を考えないと…

258 ：彼氏いない歴774年：2007/03/25(日) 02:54:40 ID:1YU8vCTl

痩身サロンで働いてた喪女が通りますよ。
ダイエットって方法もだけど、まずは気持ちなんだよね。
自分でどれだけ痩せる！って意思を維持できるか、ここで成功率はほぼ決まる。

http://www.glico.co.jp/navi/index.htm
グリコの栄養ナビで１日食べたもの調べると、余計なものを食べてるのがわかる。
日記をつけてるなら、毎日決まった時間の体重・体脂肪と食べたものまずは書き出すといいよ。
gooダイエットで食べていいお菓子の量なんか見て、できるところからはじめたらいいと思う。
20代後半になると基礎代謝も下がって同じ生活でももっと脂肪がつくぞ～～～

259 ：彼氏いない歴774年：2007/03/25(日) 17:41:00 ID:0ZW8KlVi

体脂肪ってどのぐらいがベスト？20ぐらい？

260 ：彼氏いない歴774年：2007/03/25(日) 18:00:10 ID:qj7wsQjZ

>>253
これでなんとかしなさいに吹いたwwwおっぱいwww

261 ：彼氏いない歴774年：2007/03/26(月) 03:13:02 ID:XKjQEpNZ

街で私くらい太ってる女って滅多に見ない。
で、メンズブランドののＭを着れば小汚くはならないんで、尚更痩せない。
標準から２０ｋｇ太ったからね。デーブデブデブ（*´)3｀）

262 ：彼氏いない歴774年：2007/03/26(月) 04:00:19 ID:Q/RM2txU

標準から20キロなんて甘い甘い。
最近さらに太って90キロ超えですがなにか？

まあそろそろ5キロは落とすけど、なんという巨デブ／(^o^)＼

263 ：彼氏いない歴774年：2007/03/26(月) 06:33:41 ID:XKjQEpNZ

>>262
友達になりてー
一緒にバイキングとか行きたいｗ

264 ：彼氏いない歴774年：2007/03/26(月) 11:28:08 ID:lGI6zSoD

>>262私も∩
100kg近く逝った事もあるｗｗ
ネットと食べる事しか楽しみがない
20kg痩せた事もあったけどリバウンドしますた
ほんと危ないと思って、かなり久しぶりにダイエットしたけどまたリバウンド(　　　´・ω・｀　)ﾌﾞｸｯ
もうこのまま食い続けて脂肪するわｗｗｗｗｗ

265 ：彼氏いない歴774年：2007/03/26(月) 12:40:26 ID:fLDXmSxh

こないだウォーキングしてたら向かいから自転車に乗った小僧(小学生くらい)が
やってきた。
すれ違い様、「ｯﾃﾞﾌﾞ」

・・・・と言ったように聞こえたのは、風のざわめきだったんですよね？神様？

266 ：彼氏いない歴774年：2007/03/27(火) 10:19:59 ID:ZXZsBIf1

>>265
そうだよ、風のざわめきだよ。
ウォーキングを頑張ってる>>265を馬鹿にできる資格のある小学生なんざいないもん、少なくとも「ｯﾃﾞﾌﾞ」なんていうガキの中にはね。

267 ：彼氏いない歴774年：2007/03/27(火) 14:26:14 ID:RclmJGcG

痩せたいけどダイエットめんどい…こりゃ一生このままかな…

イヤダイヤダ！

268 ：彼氏いない歴774年：2007/03/28(水) 00:34:16 ID:y0s9V6sz

高校の頃買ったパラパラのビデオをかけて
8曲ぶっ通しで踊ってみた（try meとかeurobeat。ようつべでも振り付け見られる）

次の日肩と腕が筋肉痛になったｗｗｗ
自分ﾖﾜｽｗｗｗｗでも結構いいかも。楽しいし。

269 ：彼氏いない歴774年：2007/03/28(水) 00:39:22 ID:oaQXQpmP

>>266
ぅ・・・ありがとう(´;ω;｀)
喪女板の人は優しい人多いよね
また、がんばるよ！

270 ：彼氏いない歴774年：2007/03/28(水) 21:35:34 ID:UQyBqyLD

>>247
わかる。ただのデブを通り越してデカイ人なんだよね。
身長ある女は標準どころか華奢にならないとまわりとのバランスがとれん

271 ：彼氏いない歴774年：2007/03/28(水) 21:36:31 ID:K6uOP3pk

デブの脂肪もらって胸につけたいよホントw泣

272 ：彼氏いない歴774年：2007/03/28(水) 21:36:55 ID:UQyBqyLD

ごめんなさいあげちゃった・・外走ってきます・・・

273 ：彼氏いない歴774年：2007/03/28(水) 22:17:29 ID:FRpT3T29

170ｃｍでデブです。胸もあるんで、何着てもバランス悪い。
「華奢」って言われてみたいなぁ・・・

274 ：彼氏いない歴774年：2007/03/28(水) 22:21:03 ID:z06mBTVb

ところで、スレ主の>>1はどうなった？
脱喪したの？それともリバ？

275 ：彼氏いない歴774年：2007/03/29(木) 09:29:21 ID:vIGQ9VkX

>>259
１５位

276 ：彼氏いない歴774年：2007/03/29(木) 15:49:12 ID:HbxzLAqI

>>273
あなたは私か

170㎝の巨デブスで着る服が限られてる＼(^O^)／
デカいくせに無意識に気配を隠せるので、並んでいるときによく驚かれる。
おまけに豚っ鼻で見上げられるとき鼻の穴丸見え＼(^O^)／
死にたい＼(^O^)／

277 ：彼氏いない歴774年：2007/03/29(木) 19:32:40 ID:6lc9EYE4

久しぶりに会った知り合いに
「足、普通に細いよね」と言われた

たったそれだけで３日幸せに生きていけるｗ

278 ：彼氏いない歴774年：2007/03/30(金) 07:55:53 ID:9T6hs/Tc

>>276
ちょｗｗｗ170cmで巨で豚鼻の人が日本に2人もいるとは思わなかった。
豚鼻も150cmぐらいの人だったら全然ましに見えるんだろうなあ…。

279 ：彼氏いない歴774年：2007/03/30(金) 23:44:48 ID:BdaX4Y2u

お菓子をどうしてもやめられないorz

280 ：彼氏いない歴774年：2007/03/31(土) 01:15:43 ID:K5QrFbXa

アイスは太らない

281 ：彼氏いない歴774年：2007/03/31(土) 01:49:07 ID:JgsaK+QP

看護師さんって太い人多いですよね。どこの病院にいってもそうでした。
でもみんな幸せな結婚してるみたいで活き活きしてました。

>>280
アイス大好きでマジデブですってばｗｗｗ

282 ：彼氏いない歴774年：2007/03/31(土) 14:14:19 ID:MKJtdQqX

始めて一週間、2キロ痩せたのに好きな人からメールがこなくなったから
チョコをバカ食いしてしまった…orz
まじモチベ下がるからやめてほしい

283 ：彼氏いない歴774年：2007/04/11(水) 21:44:55 ID:miBDMR4E

153㎝で72㎏ってぽっちゃりって言える体型ですかね？

284 ：彼氏いない歴774年：2007/04/11(水) 21:47:23 ID:ocLFMjF7

いえないYO

285 ：彼氏いない歴774年：2007/04/11(水) 21:51:22 ID:miBDMR4E

>>284
その体型を芸能人で例えたら誰ですか？
それかそれくらいの身長、体重の人の参考画像とかない？

286 ：彼氏いない歴774年：2007/04/11(水) 22:13:59 ID:CaBZaxLC

>>283
154で70の私ですが
どう見てもデブです

森三中の一番でかい人を縮めた感じ

287 ：彼氏いない歴774年：2007/04/11(水) 22:44:31 ID:miBDMR4E

>>286
今度会うメル友がそれくらいなので、ただ「どんなもんなんだろう？」と思って聞いてみました。

288 ：彼氏いない歴774年：2007/04/11(水) 22:52:17 ID:ciJrkBWl

痩せたい

289 ：彼氏いない歴774年：2007/04/12(木) 06:36:21 ID:ImQwt7IP

ウォーキングは地味に効くよ。
私の場合それプラスちょっとした食事制限と、間食なしで１２キロは痩せた。まあ、それでもまだデブスだけどね。

290 ：彼氏いない歴774年：2007/04/13(金) 20:50:02 ID:tIVLIKdG

80ｋｇ超まで放置しといて今更始めるﾀﾞｲｴｯﾄ(女限定)
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176453416/

291 ：彼氏いない歴774年：2007/04/14(土) 12:39:02 ID:pAhO/IWd

ここ１週間で
体脂肪が減ってきているのに
体重は増えてるのは、なぜ？

余談だけど、森泉になりたい…

292 ：彼氏いない歴774年：2007/04/14(土) 12:50:34 ID:MvsLDDeV

森泉とはこれはまた大きく出たな

293 ：彼氏いない歴774年：2007/04/14(土) 21:27:28 ID:/BDxb/z7

じゃあ私は安室奈美恵になりたい

294 ：彼氏いない歴774年：2007/04/15(日) 00:42:28 ID:SIgIJtC6

ウエスト測ったら84cmもあったsugeeeeeeeeeeeeeee
なんというメタボリック

試験前でドカ食いしてたら64kgになってたorz
でも最痩せ時の170cm59kgの時もウエスト80cmあった気がする
一体何キロになったら11号のズボンがはけるんだよ…

295 ：彼氏いない歴774年：2007/04/17(火) 11:49:19 ID:GoEMBIWr

どうせ痩せてもモテないし好きな物食べて肥えようぜ

自分の腹見てみろよ
その分厚い贅肉が銃弾からその身を守る盾になる日が来るさ

296 ：彼氏いない歴774年：2007/04/17(火) 12:11:56 ID:+5KcKlfh

リアルで森泉の知り合いだ…

297 ：彼氏いない歴774年：2007/04/17(火) 12:31:51 ID:SXq4kObG

よし！頑張る。
162／64で体脂肪39…
デブはデブなんだがそのうち病気になりそうだ。
まずは62→59と、頑張る。

298 ：彼氏いない歴774年：2007/04/17(火) 12:41:55 ID:ebb+dIB/

ｶﾞﾝｶﾞﾚ！私も昨日の夜、お菓子ドカ食いしちまったから
今日は部屋の掃除とウォーキングガンバry！

299 ：彼氏いない歴774年：2007/04/17(火) 12:47:07 ID:rdxzg8jM

>>283
どう考えても近付きたくないレベルのデブ

300 ：彼氏いない歴774年：2007/04/17(火) 12:52:44 ID:i681GZDm

>>283ﾜﾛﾀｗ

301 ：彼氏いない歴774年：2007/04/17(火) 13:34:58 ID:N6+f3raJ

お菓子食べながらこのスレに書き込んでる子挙手

302 ：彼氏いない歴774年：2007/04/17(火) 13:59:00 ID:kBo6bJcn

>>301
肉食ってる

夜も肉

303 ：彼氏いない歴774年：2007/04/17(火) 14:10:11 ID:uT78621i

>>283 150/58の自分でもデブを自覚してるのに、それはない

304 ：彼氏いない歴774年：2007/04/18(水) 07:44:54 ID:M+ob7nBv

ウエストってどこをはかるの
一番細いとこ？へその上？

305 ：彼氏いない歴774年：2007/04/18(水) 10:58:37 ID:7tn9S8dt

158/62
腹がひょうたんみたいに二段腹

306 ：彼氏いない歴774年：2007/04/18(水) 16:30:44 ID:yEpW5PIs

>>304
ウエストは1番細い所で測るみたいですよ。
ちなみに私は165cm58kg…。
ウエストなんて怖くて測れません(ノД｀)･ﾟ･｡

307 ：彼氏いない歴774年：2007/04/18(水) 22:35:06 ID:12B0XTmL

安心しなさい
私は同じ身長で７５ｋｇだ
ウエストは１ｍになろうとしている

308 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 09:09:36 ID:B8Vr8hpD

165 57
52ｷﾛくらいになりたい
痩せて可愛くなりたい
ご飯を少し減らす感じで55ｷﾛになった
好きな人が居るから頑張れる

309 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 09:14:40 ID:KuxFy7E8

>>307
2月までの私と同じサイズｗ
今ダイエットして、やっと６７㌔まで落とした所。
あと１２㌔落とすぞ！
お互い頑張ろう。

310 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 10:19:54 ID:6DRSjGB7

Ｍサイズのスカートとかジーパン履けるけどウエスト測ったら77センチだった。
そこが下腹かな？

311 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 10:42:19 ID:obX5/HQy

もうやだ。痩せたい。歩いてたら笑われるし太ってるからってダサくなりたくないからお洒落してるけど
笑われるのが堪えられないから痩せる！私、何キロに見える？ぽっちゃりは無理？http://p.pita.st/?oi6pefp3

312 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 10:48:20 ID:KQRlfsFg

>>311
うん…ポッチャリじゃなくてデブだね（´･ω･`）
でも顔立ちはいいと思うよ頑張って。

313 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 11:02:39 ID:GVfFs+Ez

確にピザだけど顔は可愛いと思われ
痩せたら脱喪間違いなしだ

314 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 11:12:42 ID:QJcntMqD

ぽっちゃりくらいじゃない？
しかし顔かわいいね。ｳﾗﾔﾏ

315 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 11:16:47 ID:8GazEtJh

みんないい加減気付こうよ。
>>311は可愛いとか巨乳で羨ましいとか、ピザじゃないって言ってほしいだけじゃん。

316 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 11:19:35 ID:lQdPh8Xy

>>311
どうしようもないデブスです。
もうやだと思うなら死ねばいいよ。楽になれる

317 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 11:22:48 ID:obX5/HQy

>>312 >>314
前向きにスタート出来るようなコメントありがとう。

318 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 11:25:41 ID:TOR3ysQ3

女で６７㌔
やばいよね・・・。
両国で洋服かうの？

319 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 11:28:41 ID:1dGa3QBH

>>311
顔がアンパンマンみたいだし、目を思いっきり見開いて必死だし
顔色がオカメみたいに白が浮いてるし、二の腕がたるんでる。
予想年齢は35歳だな。顔の輪郭を隠す髪型はいいと思いますよ＾＾

320 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 11:30:04 ID:obX5/HQy

吐き気するよね。眉毛黒いし。胸も垂れてそう

321 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 11:30:10 ID:8GazEtJh

>>318
うん。ヤバい。
私ピザだけど、関東在住じゃないんで…

322 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 11:34:50 ID:1dGa3QBH

274 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 11:28:25 ID:obX5/HQy
>>272
釣られてやんのｗ画像晒すわけねーだろｗ

275 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 11:32:57 ID:8GazEtJh
>>274
思い通りのコメントが付かなかったら釣りですかw

批判が多いから開き直ったID:obX5/HQyワロスｗｗ

323 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 11:54:53 ID:TOR3ysQ3

出せれて見る方もヤバイ
顔面麻痺な奴らばかりなんだからよ

324 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 12:00:41 ID:hF+G93vJ

>>311　70キロぐらい？？乳デカそうだしもっとあるかな？？？
顔は悪くはないけど写真うつりがいいだけで実物はたいしたことなさそうｗ

なぁぁんて失礼か。でっ、何キロなん？？

325 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 12:01:22 ID:i3WgvHMm

>>318
化粧と髪型で誤魔化している感じだね。
頬と二の腕のタルミが酷いし、ファンデも地肌より白すぎる。
髪と眉の色が合ってない。眉マスカラ知らないの？ｗｗｗ

326 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 12:02:50 ID:i3WgvHMm

ごめん>>318たん間違えた。>>311へのレスね。

327 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 12:11:41 ID:TOR3ysQ3

髪型とメイクである程度ごまかせるが
デブはね・・・。仮に160センチなら55㌔ぐらいなら
まだ救いあるが70だとそのへんの男より重いじゃん
しかし女はスカートあれば下半身か隠せるからまだ
いいか

328 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 12:20:23 ID:/sN5o8Tm

>>311
喪じゃないだろ？
高望みしなければ普通に彼氏できるレベルだし。
他行ってね。

329 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 15:16:24 ID:dknFPCNd

>>311

普通に可愛いよ。

330 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 16:39:33 ID:KWY97uZs

横浜の29才♂だけど処女頂きますよ。
[email protected]

331 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 17:42:00 ID:obX5/HQy

>>311だけど。これ知り合いだから体重は知らんｗ70はありそう。でもリアルでは男にはうけてるよ。男の見る目と女の見る所違うんかなー。太ってたら気持ち悪いし不潔に見えるね。

332 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 17:57:19 ID:/sN5o8Tm

あんた自分じゃなくって他人の写真うｐってるの？
自分がどんだけ痩せてて得意になっているか知らないけど
性格が最悪まさに一生喪女コースだね。

333 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 18:18:42 ID:ynKt+UEp

>>311('A`)　人としてどうかと思うよ

334 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 18:24:24 ID:KBCf829T

>>331
それがもし本当なら、その子が男に受けてるのが気に食わないのかもしれないけど、
そりゃ腐った性格の331よりずっといいでしょ。
周りの男達は見る目あるんじゃない。

335 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 18:25:21 ID:4M07aSbt

>>311愛内りなが激太りした感じ。可愛い！

336 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 19:58:46 ID:t19hPQzX

>>311もっとこの人の画像みたいな…なんか、参考になること多くて。
顔立ちが良いのは置いといても、これは男受けするわ

337 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 20:41:48 ID:BOeiIzJa

>>331
うｐした子に謝ってから氏ね

338 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 22:48:25 ID:QnlGmLEA

>>309
あら。私も頑張ってダイエットしてた時は６７ｋｇまで落ちたけど
その後今まで我慢してた反動で７５ｋｇまでリバったorz
せっかく頑張ってちょっと痩せたのに、努力を無駄にしてしまった…
あなたは２ヶ月ちょいで８ｋｇも痩せたのかい。頑張ってるんだね。
私もあなたを見習って頑張るよ。

339 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 23:01:20 ID:kjFdhxbq

>>311
昔いたバイトの子に似てる・・・愛知の人じゃないよね？

340 ：彼氏いない歴774年：2007/04/19(木) 23:36:16 ID:a2rs6c1B

去年の末に１ヶ月で８キロ落として今６０キロ。
今年入って気緩めちゃって間食するわ運動しないわなんだけど
幸いに今のとこ体重に変化なし・・・。いつリバるか毎日ビクビクｗ

341 ：彼氏いない歴774年：2007/04/20(金) 09:44:22 ID:4gby0QMO

知り合いの写真を晒してるの？
許可とってんの？
最低

342 ：彼氏いない歴774年：2007/04/20(金) 10:48:26 ID:73phnMY7

去年、１年かけて９㌔痩せた。
やったことはウォーキング・腹筋・お菓子絶ち・酒絶ち。

でも仕事を辞めた今、確実に体重が戻りつつある･･･
今日からショコ頑張ろう。
夏までに７㌔痩せるぞ(｀・ω・´)

343 ：彼氏いない歴774年：2007/04/20(金) 12:41:28 ID:eHLx+Lcy

153cm58㌔です。ここ半年で62→58になった。
就活と卒論が始まったら勝手に痩せてきた。
軽い運動とバランスの良い食事をしてあと5㌔痩せたい。

344 ：彼氏いない歴774年：2007/04/20(金) 18:22:05 ID:YDtYzIbI

>>307
私も以前は75～80キロあったんです…。
今は数字だけを見ると減ってはいるものの、実際にお腹を見ると変わっていない気が…。
嗚呼メジャーが怖い(´д｀；)

345 ：彼氏いない歴774年：2007/04/20(金) 18:23:33 ID:YDtYzIbI

ごめんなさい。
書き忘れてましたが>>306です。

346 ：彼氏いない歴774年：2007/04/20(金) 18:43:05 ID:Jf6kw5Qc

ダイエットの仕方が分からないけど、下手すれば本当に体脂肪は落ちるどころか増えているかもよ？
一度体脂肪計で毎日同じ条件にして一週間程計測してみては？

347 ：彼氏いない歴774年：2007/04/20(金) 22:46:31 ID:Rw7GpQ5c

この土日で２キロ落としたいなー

348 ：彼氏いない歴774年：2007/04/21(土) 01:35:01 ID:5y4kKW8m

>>344
すごーい！２０ｋｇ位痩せたんだ。頑張ったんだね。私も頑張らなくては。
お腹見て変わってない気がしても測って減ってるんだったら、ちゃんと減ってるんだよ。
痩せていく体を毎日見てたら変化にあまり気付かないもんじゃない？

349 ：彼氏いない歴774年：2007/04/23(月) 07:21:02 ID:5U/dTk4X

みんなお菓子どうやって我慢してる？
どーしても我慢できない…orz

350 ：彼氏いない歴774年：2007/04/23(月) 15:01:33 ID:nfC8VT01

>>349一食お菓子にすれば？

351 ：彼氏いない歴774年：2007/04/23(月) 16:51:50 ID:ndJ/AWvN

>>349
私は土曜日を「お菓子を食べてもいい日」としてるよ。
平日にお菓子を食べたくなっても
「あと○日で土曜日！お菓子解禁日！」
と自分を励まして我慢してる。
そして、そんなけなげな自分に酔ってみたりもしてるｗ

352 ：彼氏いない歴774年：2007/04/23(月) 21:23:20 ID:s5gzHeIh

ケーキよりいいかな、と柏餅食べてます

353 ：彼氏いない歴774年：2007/04/24(火) 00:50:19 ID:g1DCBsdB

あんみつお勧めあんこや寒天いいよ
>>349はスナック菓子がいいのかなぁ

354 ：彼氏いない歴774年：2007/04/27(金) 13:05:20 ID:cStbwG5u

夏までに痩せようと決意してショコを始めてみた。
なまけ心へのカンフル剤として、ショコしながら
スカパーで洋楽チャートを見てるんだけど
（スタイル抜群の女性アーティストがいっぱい出てるから）
同じ人間とは思えないナイスバディっぷりに泣けてきた。

もちろんあんな身体にはなれないけど、せめて贅肉は落とせるように
がんばろう。

355 ：彼氏いない歴774年：2007/04/27(金) 20:31:26 ID:QScPi85b

痩せてる人ってタンクトップ＋デニム＋スニーカーみたいなシンプルな格好でもキマってるよね

それに憧れて頑張ってる

356 ：彼氏いない歴774年：2007/04/27(金) 20:39:00 ID:9JuCIszt

>>354
すまん。前々から気になってたんだけど、ショコって何？

357 ：彼氏いない歴774年：2007/04/27(金) 20:49:06 ID:6D++WGLB

>>356
ショコ＝踏み台昇降のこと。

自分も少年マガジン２冊ガムテでグルグル巻きにしたのを使ってやってる。
ようつべでゲーム動画（30分くらいの）見ながらやるｗｗｗｗ

358 ：彼氏いない歴774年：2007/04/27(金) 20:49:27 ID:MFrbrMck

>>356
踏み台昇降略してショコ

359 ：356：2007/04/27(金) 22:12:16 ID:9JuCIszt

>>357 >>358
おぉ…踏み台昇降か。
私もやってみよう!有り難う!!

360 ：彼氏いない歴774年：2007/04/27(金) 22:33:03 ID:LvEWFOI0

今日は、街を歩き回ったよ。
　でも、ビールを飲んでしまったので、ご飯抜き・・・・。

361 ：彼氏いない歴774年：2007/04/27(金) 22:41:50 ID:Utosy9Eg

風の噂でわかったのだけど
私のことをちょっといいなとか言った人のSNSを発見

「太ってる子最高！」

と書いてあった
ただのデブフェチだった
これは完全なる決意になりました。絶対痩せてやる、こんちくしょー！！

362 ：彼氏いない歴774年：2007/04/27(金) 22:49:16 ID:Cn6wl/s8

これからの季節、運動量増えるけど
その分アイスやらフラペチーノ、ビールがうまくなるんだよね。
ビリーズブートキャンプ試そかな。

363 ：彼氏いない歴774年：2007/04/27(金) 22:50:00 ID:uJ2yuRrz

友達付き合いでマック食べてしまった
バリューセットで…しかもキャンペーンかなにかでセット頼んだらアイスくれた;

ありがとう！旨かったよこんちきしょう！

364 ：彼氏いない歴774年：2007/04/27(金) 22:55:00 ID:atuCNBm1

この前の身体計測の結果。
私→5kg増（とうとう70kg近くなった）友人→5kg減（間食しまくってたのに）

なんか目が覚めた気がするｗとりあえず今年中に10kg減を目標に頑張る。
今日からロート防風通聖散錠も服用し始めてみた

365 ：彼氏いない歴774年：2007/04/27(金) 23:04:41 ID:uJ2yuRrz

ﾋﾞﾘｰやろうとしてる人へ

私は１０日間やった
最初の４日間が一番きつかった
筋肉ついて太った

だけど、軽い運動で汗凄くかくようになった！
代謝が良くなったのかな？毎日続ける根性あれば痩せると思う

仕事忙しい喪にはきついかもしれんけど…

366 ：彼氏いない歴774年：2007/04/27(金) 23:06:24 ID:Rw2QxcEP

信じてもらえないかもしれませんが、バスト83ウエスト75ヒップ90で体重51キロです。周りから痩せてると言われてますが、腹がすごくて２段腹。ズボンはいりません。どうやっても細くならない。胸ばかり落ちてしまう

367 ：彼氏いない歴774年：2007/04/27(金) 23:07:05 ID:j/J7ixSI

初めまして★あたしは160ｾﾝﾁ59ｷﾛ(最近ダイエットを始め、ようやく60ｷﾛを切った…orz)のﾃﾞﾌﾞです(ρ＿;)
足は体重の割には太くないけど、その分お腹の肉がやばすぎて、可愛い服が着られない(ToT)
太いと可愛い服似合わないだろぅなぁ～→手抜きの服(*_*)→ファッションセンスなし…このままではいけませんっ!

ここのｽﾚを見て、皆様が頑張ってるのを知り、とてもよい刺激になりました!絶対に夏までに10ｷﾛ痩せます!

ちなみに最盛期は中３の最後、66ｷﾛです(*_*)

368 ：彼氏いない歴774年：2007/04/27(金) 23:12:07 ID:QaQXZsJj

160ｃｍで60㌔ってちょうどいいじゃん

369 ：彼氏いない歴774年：2007/04/27(金) 23:15:10 ID:8xWSXi4x

もういやっ
過食したったよ

370 ：彼氏いない歴774年：2007/04/27(金) 23:23:23 ID:Rw2QxcEP

ｼﾞｬｯｷｰﾁｪﾝが宣伝しとるエクササイズのテレビゲーム痩せるかな？部屋かなりせまいんだが、痩せたよ！って人いますか？Ｗillの方がいいのかな？入手困難と聞いたので

371 ：彼氏いない歴774年：2007/04/27(金) 23:29:05 ID:ehgxXYGa

161の59です
最近ダイエットお休みしてたけど再開します
目標は7月末までに50ｷﾛ
お菓子を辞めなきゃ

372 ：３６７：2007/04/27(金) 23:41:13 ID:j/J7ixSI

>368
お腹が三段腹なんですよ…(ρ＿;)サイズを気にせず可愛い服をたくさん着たいんです!あと50ｷﾛくらいだった中１の自分の写真を見たら…
顔に無駄な肉がないから、今より目が大きい(ρ＿;)
痩せたい…

373 ：彼氏いない歴774年：2007/04/27(金) 23:44:02 ID:MFrbrMck

>>372
体重の問題じゃなくて多分体脂肪。食生活の改善と有酸素無酸素運動をしたらだいぶ改善されるよ。
脂質と炭水化物を今の８割に抑えて蛋白質と野菜を意識的に摂取すればいいよ。

374 ：彼氏いない歴774年：2007/04/28(土) 00:01:13 ID:tnKYn1wX

159／50

前は60近くあって50まで何とか減らしたけど…。

雑誌とか見てると同じような身長で40がデフォ。更にはダイエット中とか言ってて軽く絶望する。
40なんて贅沢は言わないけど、45位になれるよう頑張る！(｀・ω・)

375 ：彼氏いない歴774年：2007/04/28(土) 00:12:36 ID:n5vmqWzb

1５３/５0
食べるの大好きだけど、頑張って4５まで痩せるよ

376 ：彼氏いない歴774年：2007/04/28(土) 01:48:37 ID:FhHCSz1U

162/66
10～15kg減ったら、電車で気になる彼に声掛ける。

377 ：彼氏いない歴774年：2007/04/28(土) 01:53:20 ID:Y8P25gPC

生理がこないから痩せられない…(´･ω･｀)
食欲が増してコントロールできないよぅ

378 ：都内国立大生：2007/04/28(土) 02:04:58 ID:xUwwxcWI

ぽっちゃりしてる彼女さんほしいです・・・
インドア派だけど

379 ：彼氏いない歴774年：2007/04/28(土) 02:11:50 ID:g6OCYojI

喪女のビリーズブートキャンプ板はいつ建つのかなぁ

380 ：彼氏いない歴774年：2007/04/28(土) 02:15:56 ID:Gbi4Fg0o

170/64
今は喪女だろうが、目指せとりあえず10㎏減。
今の自分は体重＝喪度だっ

381 ：彼氏いない歴774年：2007/04/28(土) 07:43:29 ID:2a3fAguh

>373
ありがとうございます!!体脂肪ですね…家には体脂肪計ないけど、体脂肪を減らす努力をします(^w^)

382 ：彼氏いない歴774年：2007/04/28(土) 08:04:07 ID:jUMPkuya

>>381
体脂肪は測定する時間帯によって大きく変わるから
毎日同じ時間に測るのをオススメ。

383 ：彼氏いない歴774年：2007/04/28(土) 08:07:14 ID:2a3fAguh

↑ありがとうございます(*´艸｀)

384 ：彼氏いない歴774年：2007/04/28(土) 10:41:29 ID:4Bbn1s8j

夕食を豆腐にする、というのは効くのか？

385 ：彼氏いない歴774年：2007/04/28(土) 10:47:23 ID:DWuzdmwU

効く
無糖ヨーグルトでもおｋ
納豆も大豆だから良いけど以外と脂質が高いから注意

386 ：彼氏いない歴774年：2007/04/28(土) 15:58:03 ID:Epbs9pEn

>>356
もう見てないかな・・・
２ch美容板のショコまとめサイトがあるから、よければ見てみて。
私は成功者の報告を読んで餅を上げてます。

ttp://beauty.s35.xrea.com/diet/index.htm

387 ：彼氏いない歴774年：2007/04/28(土) 17:02:02 ID:2a3fAguh

あげ

388 ：彼氏いない歴774年：2007/04/28(土) 17:15:12 ID:H68FYZAn

>>379
教えてください。
ビリーズブートキャンプって効果あるんですか？
今ものすごく気になってるんですが…。

389 ：彼氏いない歴774年：2007/04/28(土) 17:59:27 ID:Cv5NfoMM

>>386自分356です。
わざわざ有り難う！！早速読んだ。
私もこれで痩せるぞー。

390 ：彼氏いない歴774年：2007/04/28(土) 21:15:29 ID:B7QMw++3

菅野美穂みたいに痩せて（今よりは）綺麗になれると信じて頑張ろう
http://marin5.btblog.jp/ig/b/kulSc03gT454649AB.jpg

391 ：彼氏いない歴774年：2007/04/29(日) 23:29:42 ID:7yqnrgkJ

>>379です！
>>388 私は今初めて３週間位だけど体重と体脂肪は効果なしです
でもそれはビリーのせいじゃなくて
食生活変えない私のせいなんだけどね(^^;

でも腹筋がちょっと硬くなったよ！
これはかなり精神力つく
まぁ辛いから覚悟してやった方がいいかなぁ

392 ：彼氏いない歴774年：2007/04/30(月) 00:52:59 ID:PeOEcB4S

ショコ、私も始めてみた。
ただショコするだけだとすぐに飽きてしまうので、
TVで好きな番組を見ながらやってる。
1時間があっという間。
これなら続けられるかも！

393 ：彼氏いない歴774年：2007/04/30(月) 16:32:54 ID:MoMHns+e

>>388です。
>>391
応答ありがとうございます。
そうなんですか、
体重を減らすよりも、筋肉をつけて
代謝をあげるって感じなんですね。

辛いのかぁ。どうしようかな…。
けどビリーに会いたい。（笑）
とりあえず体型も気になるので買ってみようかな…。

394 ：彼氏いない歴774年：2007/05/01(火) 19:54:15 ID:h8lyjQHh

>>393 まぁビリーに抱かれたくなるってのは確かだよ(o｀∀´o)

395 ：彼氏いない歴774年：2007/05/01(火) 20:07:02 ID:zkLabu6z

ビリーに抱かれたくなるよね！
わたしは３週間で４キロ減ったよ。体脂肪は３くらい減ったかな。一緒にやってくれる人がいると続くかも。わたしはお兄ちゃんとお母さんとやってるよ！最近学校忙しくてさぼり気味だったけど…

396 ：彼氏いない歴774年：2007/05/01(火) 21:04:49 ID:LDXLod2h

今日から紅茶ダイエット(生姜とハチミツ入り)をしようと思うんだけど、
した事ある方います？

397 ：彼氏いない歴774年：2007/05/01(火) 21:46:52 ID:gljmm0iX

体重５１㎏…旅行前、４０㎏代だったのが増えちった…

398 ：彼氏いない歴774年：2007/05/02(水) 08:10:23 ID:zCRjQdzz

デブ女は無職、フリーターがほとんどである。大メシ食らいで怠け者。当然カネもない。これが援豚の増加の原因である。

399 ：彼氏いない歴774年：2007/05/02(水) 08:38:45 ID:y4vqISik

>>396　蜂蜜じゃなくてオリゴ糖かカロリーゼロのにしたほうがいい！

400 ：彼氏いない歴774年：2007/05/02(水) 09:22:15 ID:YXW3P97N

最近、散歩（軽いウォーキング）、スクワット、ヨガ、ストレッチしてる。
　あと、炭水化物ひかえるようにしたり・・・。

401 ：彼氏いない歴774年：2007/05/02(水) 09:51:12 ID:Z+Kc0l+D

>>399
ありがちょ。やってみる

402 ：彼氏いない歴774年：2007/05/02(水) 10:39:50 ID:2goP2R3Q

デブが減成功と勘違いすると凄いよ
１度振った男いんだけどそいつが１００キロオーバーのデブ
そして痩せたらねと断ったら1年で体重８０キロ
まだデブなんだけど痩たから筋肉マンとかスポーツマンとかを度々ＰＲしてて
一緒にジムいったら懸垂出来ません、泳げません、逆上がりできません
自慢のお腹はタプタプ・・・３ヶ月で１０キロリバンド（笑）

減はキープ3年で細胞レベルで初めて成功だし終わりなきものなんで
頑張ってね

403 ：彼氏いない歴774年：2007/05/02(水) 11:04:24 ID:/lhAxWVi

>>402
付き合う気がないならちゃんと断ってやれよ。希望を与えるな。
おまいがその男を弄んでるようにしか見えないんだが…

404 ：彼氏いない歴774年：2007/05/02(水) 11:11:04 ID:qCoxvPvL

断ったさ
俺が痩せたらデートしてくれる？というので受け流しただけ

>>403しかしお前卑屈だな
言いたい事は1時期痩せただけじゃダメという事と勘違いすんなと
言いたいだけだ

405 ：彼氏いない歴774年：2007/05/02(水) 11:15:17 ID:YtTfjuHU

受け流すって卑怯だよね。

406 ：彼氏いない歴774年：2007/05/02(水) 11:22:48 ID:PhpnYF0r

>>404
>>403の意見に同意。
卑屈…てゆうか、お前がもてあそんでるようにしか見えんよ、実際。

407 ：彼氏いない歴774年：2007/05/02(水) 11:39:20 ID:qCoxvPvL

一応痩せたモチベーションになったんだからよくない？

そいつ痩せて？手当たりしだい告白しまくってるけど

408 ：彼氏いない歴774年：2007/05/02(水) 12:31:12 ID:duz6thVO

やや亀でスマソ
>>366
もしやとびきり低身長じゃない？150あるかないかとか…
私は148センチで一時期52キロありました。
そのときのスリーサイズが同じくらいかと。
いまは43キロくらいですが、まだまだ痩せたいです…
今も油断すると増えちゃうし(>_<)

409 ：彼氏いない歴774年：2007/05/02(水) 13:12:40 ID:qnnip5YX

161cm64kg
86kgから、ここまで本当頑張った！
最近では喪度も下がってきたと思う。9月までには50kg目指す～

410 ：彼氏いない歴774年：2007/05/02(水) 13:22:07 ID:GGBD4Zrb

>>409それは凄い！

ダイエット中なのに足をケガしてもう４日歩けてないorz
モチだけは下げないようにここ見て踏ん張ってる

411 ：彼氏いない歴774年：2007/05/03(木) 09:47:36 ID:567MToIy

179センチ
72キロ

58キロから72キロに激太り。どうしてよいか分かりませんが、とにかく便秘改善を目指します。
…思ったように体重がおちない。。

412 ：彼氏いない歴774年：2007/05/03(木) 11:44:26 ID:Ib02pUkm

標準体重の人のダイエット
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1157868444/
10kg以上痩せたい人が集うスレ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1159088346/
20kg以上痩せたい人が集うスレ　その34
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173793296/
80ｋｇ超まで放置しといて今更始めるﾀﾞｲｴｯﾄ(女限定)
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176453416/
100ｋｇ超まで放置しといて今更始めるダイエット11
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1177861748/
デブになった原因の7割は母親にある
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176181946/

413 ：彼氏いない歴774年：2007/05/03(木) 16:00:58 ID:EAf/Ia1F

170　76㌔
あと20キロ痩せたい

EMSって効くの？

414 ：彼氏いない歴774年：2007/05/03(木) 21:56:48 ID:svt/pr9R

みんな背が高いねえ

415 ：彼氏いない歴774年：2007/05/04(金) 22:48:58 ID:LRMnHzBy

背が高いからよけい大きく見えるのさ…

416 ：彼氏いない歴774年：2007/05/05(土) 05:09:41 ID:TRpLOyOW

ゴツめのゴリ顔のため、サークルでもいつもお笑いっぽいかんじにけなされるのがつらくて、
１年くらいかけて１５キロ落とした。
デブの時も顔は大きかったんだけど、体も大きいので気づかなかったが肩幅が小さいのも手伝って、
別人の体に、拡大加工した写真が貼り付けてあるコラ画像のような体形になってしまった。
もちろん、サークルでの評価も変わらず、合コンでも華麗にスルー。
そのときでもまだ若干ぽっちゃりぎみの健康体重だったのだけど、もうこれ以上やせるのつらくなって
今は１０キロ増えた状態。
もちろん、デブスよりはブスの方がいいとは分かってるけど、なんというか心が折れてしまった。
あれから６年くらい経ってるんだけど、いまだダイエットはしてるものの努力が続かない・・・。
やせたらかわいくなれる人が、心底うらやましい・・・。

417 ：彼氏いない歴774年：2007/05/05(土) 08:10:47 ID:1SSFn9Jo

>>416　
わかるよ～・・・自分も30キロ落としてﾀﾞﾒﾀﾞﾒだったorz
んで、いま１０キロﾘﾊﾞった。

痩せて可愛くなる人は元々可愛いんだよねor2

418 ：彼氏いない歴774年：2007/05/05(土) 10:22:11 ID:fOD5KaQa

>>416-417
確かに「痩せ＝脱喪」と簡単にはいかないよね･･･
ただ自分は３Ｌサイズ→Ｌサイズのデヴまで落として、
普通の洋服屋へ好きな服を買いに行けるようになったことで
少し自分を見直したよ。
痩せても脱喪に直結しないかもしれないけど、浮上してることには間違いないし、
気長に、自分の目指す可愛さに近づければＯＫじゃないかな？

419 ：彼氏いない歴774年：2007/05/06(日) 00:39:24 ID:JO6kvh/p

>>417
なにそのﾌﾟﾘｹﾂ

420 ：彼氏いない歴774年：2007/05/07(月) 00:27:10 ID:Nb9kDWGq

太ってると面接にもいけない・・・。

421 ：彼氏いない歴774年：2007/05/07(月) 01:16:27 ID:HTNr7Z0z

なぜデブ喪女ばかり悲惨な目に合うのか

風神雷神Ⅱ被害者の小河原さん
http://kansailocal4.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/source/up117184.jpg
http://kansailocal4.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/source/up117187.jpg
http://up2.viploader.net/pic2/src/viploaderf113680.jpg
http://up2.viploader.net/pic2/src/viploaderf113681.jpg

422 ：彼氏いない歴774年：2007/05/07(月) 01:21:24 ID:0+QpKWCJ

その子、今は大分やせてたよ

423 ：彼氏いない歴774年：2007/05/07(月) 01:23:17 ID:OAuVIG9n

>>421
この子ニュー速で叩かれまくってた。
痩せてたら事故は起きなかっただろー、とか…。
被害者を笑う奴らが死ねばいいのに。
それと現在は昔より痩せてるのに昔の写真ばかり使うマスコミもひどいよね。

ご冥福をお祈りします。

424 ：彼氏いない歴774年：2007/05/07(月) 02:06:40 ID:KBZwcWsa

ムダに使った食べ物への金を貯金していたら
どれだけの金額になっていただろう。

425 ：彼氏いない歴774年：2007/05/07(月) 02:11:41 ID:VIsvaNI3

膨大な額と思われる

426 ：彼氏いない歴774年：2007/05/07(月) 03:10:12 ID:Y8WqdRSz

しばらく絶食すればその分丸々お金残る上痩せて一石二鳥ですね

427 ：彼氏いない歴774年：2007/05/07(月) 03:20:51 ID:VIsvaNI3

全くですね

428 ：彼氏いない歴774年：2007/05/07(月) 04:32:33 ID:HtQD0Pd5

性欲が食欲に負けちゃうんだね。

429 ：彼氏いない歴774年：2007/05/07(月) 06:28:18 ID:ygiX9H/r

名は体を表すじゃないけど、
大抵の場合太っている人はそういう生活なんだよね(食生活、自分への甘さ等)

自分は168cm　80kgから一年かけて、食事と運動でゆっくりと53まで落としたよ。
ダイエットじゃなくて生活改善だから、リバウンドもしてない。

430 ：彼氏いない歴774年：2007/05/07(月) 06:34:11 ID:ygiX9H/r

あと、絶食で痩せるのは一時的。
100％リバウンドしてもいいのならそれでもいいけど、
維持したいならゆっくり無理なく食べる量を今より少し減らして
運動したほうが絶対良いと思うよ。

冷え性にも効果ありますし、ラインがキレイに痩せられる。

431 ：彼氏いない歴774年：2007/05/07(月) 10:27:02 ID:ZneoTjyl

減量に成功すると人に改善を進めたくなる。
そう言う私も30キロの減量成功者。
でも成功者にそれを言われると腹が立つのも事実。

結局は誰が何を言おうと自分自身が頑張らないとダメなんだよね。

あまり「こうしたら痩せる」等の成功自慢するのも反感を買う原因になりますよ。
食事管理して運動すれば痩せるという事は誰でも知っていることですし。
どういうものを食べてどういう運動をどれだけやったか…
それを細かく書くほうがありがたいと思います。

432 ：彼氏いない歴774年：2007/05/07(月) 22:15:32 ID:EVsRn/fs

オマエモナーって感じだけど

433 ：彼氏いない歴774年：2007/05/07(月) 23:06:13 ID:9sWuWWoz

>>421
しかしデブ喪女とはいえGWにいっしょに遊びにいく友達がいるなんて
いいコだったんだな…
いやそもそも喪女と決まったわけじゃないよね。

とりあえず最近真夜中の通販でやってるビリーのDVDに興味あり。
ダイエット板にいくとターボとかいうダンシングエクササイズ？の
DVDのほうがいいのか迷う。
どっちにしろ続けられれば変わるし、できなきゃ変わらないんだから
迷ってないで買ったほうがいいのか。

434 ：彼氏いない歴774年：2007/05/08(火) 00:27:03 ID:1l5R+EKf

>>431
自慢する気は全く無かったんだけどなぁ。
とりあえず、自分の身長から一日に必要なカロリー割り出しました。
で、一日で500kcal程度減らす計算で、朝昼はちゃんと普通に食べてました。
仕事終わって家に帰ってからの食事は豆腐と納豆、シソフリカケ混ぜた物と
茶碗半分のご飯、あとサラダ。夕食後に一時間程度の散歩してました。
あと毎日水を2L以上は摂取するようにしてたかな。

散歩も入れると10日で軽く6000kcalは消費するので一ヶ月で大体３キロ減。
もちろん甘い物食べたい時もあったのでそういう時は普通に食べましたｗ

初めて一週間もすると体がこなれてきて軽いジョギングまぜたり。
自分はこんな感じでした。

435 ：彼氏いない歴774年：2007/05/09(水) 20:41:54 ID:YLgbOqde

この半年で増えた体重10キロ落としますorz

食事はカップラーメンは食べない(好きで食べたくなる)。お菓子は食べるなら和菓子。煎餅などにする。あとは自由。
痩せても食事はするんだから無理はしない
ジョギングしたいがしないならエクササイズしよっと

436 ：彼氏いない歴774年：2007/05/09(水) 21:26:43 ID:+C5uG2Lr

痩せたら可愛いと何度も男子に言われました

437 ：彼氏いない歴774年：2007/05/09(水) 21:34:10 ID:PEPD48bz

１６５ｃｍ・５５ｋｇ。猫背のデブでウエストが７９ｃｍもある。
ちょっとしたデブならこれぐらい普通だろと思ってたら肥満のおっさんと
さして変わらないことが最近発覚した。
痩せたら好きな人としゃべりたいな。

438 ：彼氏いない歴774年：2007/05/09(水) 22:40:44 ID:8nxeeamT

言われなくても、痩せられるもんなら痩せてるわい。

439 ：彼氏いない歴774年：2007/05/09(水) 22:56:06 ID:QZOG1WPn

裸体の写真を撮った。
正面と横。
食いたくなったら写真を見る。
次はグラビアアイドルを見る。

意思がめちゃ弱くて痩せにくい体質って決めつけて逃げてた。
でも頑張って自分なりのダイエット法を考えて１０キロ減らした。
みんなに合うか知らんが、参考にしてみて。
裸体の写真効くぜ。
私は本当にデブだから１０キロ痩せてもデブだけど
かなり身軽！ジャンプできる喜びw

440 ：彼氏いない歴774年：2007/05/09(水) 23:54:37 ID:lsAeDkiJ

153cmで74kgもあるんだが・・・・orz
これでも最近ちょっと痩せたくらい('A`)
2年くらい前に80Kg越えだったのを58Kgまで落として、
そこそこオサレも楽しめるようになり、
あと-10Kgだ！！というところでおもいっきしリバッた。
職場に170cm60Kgの人いるけど、
骨格がガッシリめなせいもあるんだろうが、
あの高身長に60Kgでゴツく見えるんだから、
周りの人から見た私はもはや球体なんだろうなぁ・・・・・・。

441 ：彼氏いない歴774年：2007/05/10(木) 00:18:18 ID:tDLYnlyK

>>440
私と似てる！
5年前、154cmでMAX78kgだった。
80kgを目前にこの大台を越えちゃなんねぇとヒキッてるのをいいことにダイエット。
1年と少しくらいで54kgまで落としたんだが書き込んでたダイエットスレが落ちた。
それなりに落としたことによってバイトとしてなんとか社会復帰。
バイトは今でも続いてるもののストレスから間食するクセが復活。
それにヒキりながらできたことが働きながらでは難しくなったし、スレも落ちて
モチが下がり、54kg（自分的には人間に戻れたと感じた）になれた油断……
5年たった今じゃ徐々にリバって64kg。
座ってると太股に腹肉が乗ってる今日この頃、ビリーに入隊しようかなと思う。

442 ：彼氏いない歴774年：2007/05/10(木) 14:28:22 ID:uhcxU3CO

取引先のｵﾔｼﾞに「また太った？」と言われた
普通の人ならそこで悔しくてダイエットに励むのだろうが
私は逆にもっともっと太って踏み潰してやりたい衝動に駆られた
…今はまじめに運動と食事節制で頑張ってる

443 ：彼氏いない歴774年：2007/05/11(金) 09:25:58 ID:aNCHfsr8

156cmで98kgまでいった。
もう喪ってレベルじゃねえぞ！と思いせめて人間レベルになりたくて
ダイエット開始。
現在76kgまで落としますた。目標は健康体重の53kg。
紫外線対策して仕事前のウォーキング行って来ます(`・ω・´) ﾉｼ

444 ：彼氏いない歴774年：2007/05/11(金) 09:31:08 ID:Z7hXcabU

>>442
親父もおやじだが　貴方もあなただ。

445 ：彼氏いない歴774年：2007/05/11(金) 10:07:07 ID:qZf8YiBi

私も元デブだからデブ大嫌い。特にチビデブ
デブのくせに開き直ってオシャレとかやたら明るくしてる女って、見ててイライラする

446 ：彼氏いない歴774年：2007/05/11(金) 10:34:29 ID:IlbzLrDl

痩せたい…
ビリーやろう…
糞男共を見返してやる

447 ：彼氏いない歴774年：2007/05/11(金) 11:33:17 ID:KKTOGjsg

>>445
へぇ～、じゃ柵原とか大っ嫌いでイライラだろうね。

現デブの私は、細い～並み体型でオリャレ無関心なダサ子がイヤだ。
サイズ小さけりゃ、安くて可愛い服たくさん売ってるだろ
オシャレしがいのあるスタイルなのに、もったいない

って１００パー余計なお世話…ダイエット頑張ろうｗ

448 ：彼氏いない歴774年：2007/05/11(金) 11:33:57 ID:KKTOGjsg

あ、字が違う。柵原→柳原

449 ：彼氏いない歴774年：2007/05/11(金) 17:59:55 ID:Zai95dWK

一日一食だけ食べてたら便秘で体重減らない　OTZ

450 ：彼氏いない歴774年：2007/05/11(金) 18:01:01 ID:CfHdIRS4

痩せたってブスだから意味ない。
もし自分が死んだら男から喜ばれるんだろうな。

451 ：彼氏いない歴774年：2007/05/11(金) 18:04:38 ID:EK4vfB+t

美ﾘｰﾔﾚﾔ

452 ：彼氏いない歴774年：2007/05/11(金) 18:17:07 ID:H5vE8nyc

ゆっくりとダイエット成功させた人でも元がすごいと皮がたるんだりするのかな？

453 ：彼氏いない歴774年：2007/05/11(金) 18:19:03 ID:CfHdIRS4

>>452
皮たるむのは困る。
顔がしわっぽくなってる人もいたし。

454 ：彼氏いない歴774年：2007/05/11(金) 18:27:04 ID:gZ5w51C4

ほんと思う、今体重MAXですべて酷い。
地味顔だから、痩せてて初めて見れる顔だ。

455 ：彼氏いない歴774年：2007/05/11(金) 19:05:36 ID:7dAmZlPR

70㎏越えてしまった…。筋トレしてるよ

456 ：彼氏いない歴774年：2007/05/11(金) 20:18:58 ID:PeXqnBzV

全然スレチだが今日行ってきたが、レンタル屋の巨デブ男に感謝。
TSUTAYAのTポイントの半額やってたんだが、ポイントを携帯画面メモをやるのを忘れて、
わけを言ったら、信じてくれて半額してくれた。
対応良くて私もデブなんで、尊敬してしまった。接客業だめな自分だからなおさら。

457 ：彼氏いない歴774年：2007/05/13(日) 12:14:39 ID:fEY/QzHf

家族が、職場の人からブートキャンプを借りてきた。
（ビリーバンドはなし）
今、基本編だけやってみたけど、
後半の腹筋運動の嵐が無理すぎる・・・

458 ：彼氏いない歴774年：2007/05/14(月) 15:59:53 ID:hlFEbpsA

【デブ】太ってる人の脳内ルール第14条【ピザ】　[ダイエット板]
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178500824/l50

【お母さん】デブにまつわる謎 76匹【育て過ぎです】　[美容板]
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1177868706/l50

デブにまつわる怖い話し３　[オカルト板]
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1171412105/l50

あなたの街の巨デブ情報　(52)　[美容板]
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1174914856/l50

459 ：彼氏いない歴774年：2007/05/14(月) 18:52:27 ID:Qm+jHPDx

ダイエット板のぞいてみると、
標準をすげぇオーバーしてる人の
「彼のために」とか「旦那と」とか眩しいレスがあるね。
どんだけ魅力的な人なんだろうかと思いながら読んでる。

460 ：彼氏いない歴774年：2007/05/14(月) 19:57:52 ID:Lmoucu41

太ってても可愛い人っているからねー

461 ：彼氏いない歴774年：2007/05/14(月) 20:29:51 ID:04uwF42Q

炭水化物を減らしたり、散歩したりしてる。
　少しだけ痩せた。　このまま、頑張り続けたい。

462 ：彼氏いない歴774年：2007/05/14(月) 20:57:52 ID:zlvXbvfe

腹八分目を心がけてお菓子のない生活してたら５キロくらい落ちたのに
最近お菓子が食べたくて食べたくてしょうがない。
板チョコ食いすぎてお腹いたい…

463 ：彼氏いない歴774年：2007/05/16(水) 19:22:13 ID:YK9wD/A/

やべぇｗｗｗｗ初めて断食してみたら
３日で６キロ痩せた
まだデブですが

464 ：彼氏いない歴774年：2007/05/16(水) 22:39:19 ID:iS/JSLje

断食するとやせはするけど、リバウンド確実だよ
んでリバウンドするときは体型が崩れる
辛い割にはリスクばかりが高い
他の方法にしる

465 ：彼氏いない歴774年：2007/05/17(木) 01:55:32 ID:gt3zowht

>>463
なんでヤバイの？

466 ：彼氏いない歴774年：2007/05/17(木) 08:43:57 ID:Jw4Nuf4+

【デブ】太ってる人の脳内ルール第14条【ピザ】　[ダイエット板]
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178500824/l50

【お母さん】デブにまつわる謎 76匹【育て過ぎです】　[美容板]
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1177868706/l50

デブにまつわる怖い話４　[オカルト板]
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1179153864/l50

痩せとデブの間で行われる絶望的な差別　[お笑い板]
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/owarai/1172899948/l50

あなたの街の巨デブ情報　(52)　[美容板]
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1174914856/l50

467 ：彼氏いない歴774年：2007/05/17(木) 08:52:05 ID:umhI788D

>>465
急な体重変動はリバウンドの恐れアリ、だからじゃないかなー

468 ：彼氏いない歴774年：2007/05/17(木) 09:56:43 ID:gt3zowht

>>467
なるほど。
運動もして無理のないように食事もとらないと危ないですよね。

469 ：彼氏いない歴774年：2007/05/17(木) 10:05:42 ID:Vte6B6Mm

さあ、痩せるっぺ
小枝のように

470 ：彼氏いない歴774年：2007/05/17(木) 13:44:42 ID:w3bH2k7U

筋肉つけておけば、脂燃やす器官になるかけだからな

471 ：彼氏いない歴774年：2007/05/18(金) 01:31:46 ID:hbfTD2xQ

どうせ喪だしと放置しまくってきて、現在→157*90

ここまできて、ようやくやる気がでてきた。
痩せても喪だろうけど、とにかくがんばる！

目標はまず70きる！

472 ：彼氏いない歴774年：2007/05/18(金) 08:39:39 ID:Rv68aWrB

>>471
10㌔以上落とすのはかなり大変なので、
焦らずに気長にがんばれー。
ちなみに自分は、10ヶ月かけて170/77から170/65まで落としてまだ継続中。

1つの方法だけを延々続けると飽きちゃうかもしれないから
色々やってみるのも悪くないよ。
自分はショコやったり、ジムで走ったり、ターボジャムｗをやったりしてる。

473 ：彼氏いない歴774年：2007/05/19(土) 01:53:39 ID:U2mtOfkh

>>472 レスありがとう！
急激には無理かもしれないし、自分もコツコツがんばるよ！

いろんな種類かー
確かに飽きちゃうよなぁ

474 ：彼氏いない歴774年：2007/05/19(土) 23:47:02 ID:U5+W9zPf

肥満の女の人って場所や人目を気にせずに食べまくってるよね。
この前も駅のホームで肥満女子高生が１人何か頬張ってた。
仁王立ちでモシャモシャと。
それを見ていた男子高校生の冷めた目が印象的だった。

475 ：彼氏いない歴774年：2007/05/20(日) 09:03:09 ID:ZwOINZui

>>472 >>473
分かる！
自分は運動を全然したことがなくて耐性ない＆飽きっぽいから、
目に付いたものを何でもやってみるの精神だｗ

継続してやらないと身にならないものも多いから
ダイエット法としては間違っているのかも知れないけど、
「今は運動することに慣れるための期間だ」と割り切ってるお。

476 ：彼氏いない歴774年：2007/05/20(日) 12:09:08 ID:37kNoQ6d

ショコは飽きるよーダメだ
筋トレだけは飽きないけど、ショコやめたらもうあんま痩せなくなってきた…

477 ：彼氏いない歴774年：2007/05/20(日) 21:42:55 ID:M0dguKx+

>>474　痩せてる子もモシャモシャ食ってるよ。
電車の中でゼリー食ったりしてんのも見たｗありえねぇｗ

478 ：彼氏いない歴774年：2007/05/21(月) 02:11:19 ID:ila0C+8l

私の友人（ガリガリに痩せてる）は毎日のように、
駅のホームでプリンを食ってるらしい。

479 ：彼氏いない歴774年：2007/05/21(月) 10:29:02 ID:hybZmft/

>>474
自分、肥満だけど外で歩きながらもの食べられない。
ひとり飯もできないので、買って家で食べる。

480 ：彼氏いない歴774年：2007/05/21(月) 13:33:39 ID:AsTDDORa

>>479
同じ。
それに人が居ると見られてるんじゃないかってオドオドするから落ち着かない。

家だと人に見られてない分ガツガツ食べるのがいけないんだがorz
食事の量減らすぞ。

481 ：彼氏いない歴774年：2007/05/21(月) 13:36:05 ID:4TNqzM8c

太ってる人が食べてると「だからデブなんだよﾌﾟｷﾞｬｗｗ」って
周りの視線は必須だよね

482 ：彼氏いない歴774年：2007/05/21(月) 14:12:43 ID:ae4IewFL

ようつべでブートキャンプとターボジャムを見た。
何となくやってみたくなって、見よう見まねで踊ってみた。
だんだん乗ってきて「ワン・ツー！」「ハァッ！」などとかけ声を入れてみた。
メインに「Are You OK？」と聞かれて「Yeah!!」と拳を突き上げた。

何だこの楽しさｗ
鏡を見ると、ダルマみたいな物体が4本の突起をバタバタさせているだけなんだが、
それでも超満面の笑みｗ

ああ楽しかった。
明日もやろう。

483 ：彼氏いない歴774年：2007/05/21(月) 14:28:26 ID:hybZmft/

>>480　そう、落ち着いて食べられないのよ…
家なら目線を気にせず食べられる。

>>481　太っていたって食事しないと生命維持できないのに
「デブが飯食ってんじゃねーｗｗｗｗ」って視線くれる奴居る。
ヤツ等はｼねと言いたいのか？

484 ：彼氏いない歴774年：2007/05/21(月) 15:19:31 ID:YcMvyX9U

>>482
ちょｗｗｗｗｗ
一人で楽しそうだなーｗ

485 ：彼氏いない歴774年：2007/05/24(木) 16:16:24 ID:bMWUfBIF

うちは、ずっと昔から
父親＆自分：ピザ
母親＆姉：痩せ体型
と二分してたんだけど、最近、父親が痩せだした。
定年退職してダイエットを始めたらしい。
今までは
「お父さんの遺伝子を引き継いでるから私も太ってるんだ」
と自分に言い聞かせて誤魔化してたけど、
その根拠となる父親が痩せたんじゃもう言い訳できない。
だから自分も頑張ろう。

486 ：彼氏いない歴774年：2007/05/25(金) 11:49:25 ID:j4is9df0

ジムに今月から通い始めたが、出来たばっかで混んでいる。orz
マシンにも触れない状態で仕方なくオデブな体系なのにプールで歩いたり、水中エアロやったりしている。
だが、段々めんどくさくなって来てしまったので別料金つけてトレーナーを頼もうか今本気で悩んでいる。
……どうすべ。

ちなみに159/65ッス。

487 ：彼氏いない歴774年：2007/05/25(金) 14:50:23 ID:gdZhKqZc

トレーナーつけるのいいと思う。
1回でもプロの指導を受ければ、
自己流よりもきちんとしたトレーニング出来そう。

488 ：彼氏いない歴774年：2007/05/25(金) 22:19:02 ID:ytg2e2p0

やっぱりそうか。
よしっ！！過払い請求した金が入ったら早速申し込む事にするよ！！
ありがとう！

489 ：彼氏いない歴774年：2007/05/25(金) 22:57:58 ID:LJETXzTo

すごく、小さいことだけど散歩したりしてる。
　

490 ：彼氏いない歴774年：2007/05/25(金) 23:14:33 ID:xJ7Dz/Pp

今日から踏み台昇降はじめた！
明日もやるぞ！！

491 ：彼氏いない歴774年：2007/05/25(金) 23:22:50 ID:RPKBVK+B

今日、金スマで観た「骨盤体操」やってみようと思った。

492 ：彼氏いない歴774年：2007/05/25(金) 23:25:13 ID:8AKwe6bW

ってか食べるの辞めれ

493 ：彼氏いない歴774年：2007/05/25(金) 23:29:28 ID:du/sGcw4

小さな事からコツコツとだよ～

494 ：彼氏いない歴774年：2007/05/25(金) 23:29:44 ID:9eAkXtyR

とりあえず痩せようと決めた！
今は朝食を必ず食べること、腹八分目、お菓子を控えて半身浴してる
後は運動だな…

495 ：彼氏いない歴774年：2007/05/25(金) 23:30:20 ID:/FAJBbHb

無党派さん：2007/05/25(金) 22:49:19 ID:8IjxcrGz
　　　　　　　　　　　,.-' ´￣｀ｰ､
　　　　　　　 ,.'　　　　　　　＼
　　　　　　　　　 '　　　　ヽ　　　ヽ､
　　　　　　　　　l　　　　　人　　　　　 !
　　　　　　　　!　　　　　ハ､ヽ　　　 i
　　　　　　 i　　　ﾉ∠ - ､｀ー､､　ﾉ
　　　　　　 !　　ミｲﾟ⌒　　　⌒ﾟﾘﾉ
　　　　　　　　 l　ハ　i　　　　ゝ　　/ｲ
　　　　　　　ﾘ　ヾヽ=ﾉ　r‐ｧ　ﾉ /　　　ヤダ落選しちゃったらどうしよう…
　　　　　　　ｒ　 !　ﾉ　　i ヽ　￣ｲi 　　　社長夫人になれるからいいか・
　　　　　　　ヽイ　　　　! 　丶ｲソ　　　　オーホホホ　アタシは勝ち組よ！！
　　　　　　　　 i　　　_ ﾉ;;;;;;;;;;;i_ ﾊｰ' 　　　ぜひ
　　　　　　　　レ≦;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;≧ｰ-､　投票してね！
　　　　　／　　　　ﾞﾞ'';;';;';;''"　　 ;;;ヽ
　　　　　　 i;;;;;;　　　　　　 ;;;;;　　　ヽ! 皆さんも太ってちゃだめよお
　　　　　　 !;;;;;;　　　　　　　 ;;;;;　　　　 i
　　　　　　 !;;;;;;　ｲ､　　　 ;;;;;　､ _ ィ
　　　　　 i　　　ﾄ.　　､　ノ ;;;;　　 i　|
　　　　　 !　　 ! ヽ　　　　　 ;;;;　　!　i

496 ：彼氏いない歴774年：2007/05/26(土) 13:57:22 ID:qsIRTArT

この前、軽くジョギングしたら膝を痛めた。
デブは膝に掛かる負担が半端ないと痛感した。
まずは歩く事からはじめた方がいいと悟った。

497 ：彼氏いない歴774年：2007/05/26(土) 16:19:13 ID:OBRVYg2n

3年近く運動なんてしてないのに、
2時間耐久ランニングなんて無理ぽ＼(^o^)／

498 ：彼氏いない歴774年：2007/05/26(土) 19:45:39 ID:sFkzozYB

とりあえず、軽く歩いたり、家事を頑張ったよ。

499 ：彼氏いない歴774年：2007/05/29(火) 07:59:17 ID:VhHZq4/8

私も軽く運動っても歩くだけだけど始めたよ！

イノセンスに出て来た暴れて自爆する人形になりたい。

500 ：彼氏いない歴774年：2007/05/29(火) 17:07:54 ID:CeVq+352

食べることが唯一の趣味であり幸せなのに
それをやめるのはつらいなぁ…。
でも痩せたいしなぁ。どうしようか。

501 ：彼氏いない歴774年：2007/05/30(水) 22:19:19 ID:6vpLJubN

食べること以外に楽しみを見つければ良いじゃない化

502 ：彼氏いない歴774年：2007/05/30(水) 23:31:12 ID:U3N4YwOG

乙女ゲーにハマると食欲減って痩せるよ
自分はGSにハマってたとき1ヶ月で2キロ減ってリバウンドなし

503 ：彼氏いない歴774年：2007/05/30(水) 23:56:14 ID:rgnO4E36

>>500
趣味って程じゃないが食べるの好きｗ
だから食事の制限かけだしたら余計に欲しくなって必ずリバウンドするから、
食事面で制限かけずダイエットしてます
今日はドーナツ二個食ってお好み焼き食ってとダイエットしてる人とは思えんメニューだったしｗ
意識して間食はしないようにしてるけど、欲しいと思った時は後悔しても躊躇はせん

その代わり動く
食事制限無し、一時間ウォーキング、サーキットトレーニング、この組み合わせで4ヶ月で5㌔落ちたよ
気のせいかも知れないけど、痩せて(運動して)きたら自然と食事量や食欲が減ってきた気がする

504 ：彼氏いない歴774年：2007/05/30(水) 23:56:24 ID:DULIc9gv

最近背中に肉が付いてきた。とりあえず夕食後のお菓子禁止して、今日からストレッチ始めた。

505 ：彼氏いない歴774年：2007/05/31(木) 00:46:31 ID:sTlHQjAu

太ってるけどダイエットすることに積極的になれない。
痩せたらこのブスな顔がマシになるかもしれない、っていう
期待を捨てられないから。
でも実際は痩せたって造作が崩れてることと
骨格が大きいことは改善されないだろうし。

この体系のままだったら、自分がブサイクであることの理由付けを
太ってるからブサイクなんだ、と少し転換できる。
もし痩せて、脚も細くなって体重も標準になったときに、
自分の顔を見てがっかりしたくない。
身体は細くなっても顔はデカイまんまだし、ブサイクは変わらないだろうから。

506 ：彼氏いない歴774年：2007/05/31(木) 00:56:52 ID:TBuio+xk

最近太ったって親や彼氏に言われてダイエットを決意しました。サーキットジムに通い始めて食事制限もしています。
小腹がすいたら、こんにゃくパスタを作って食べてます。
目指せ３キロ減！

507 ：彼氏いない歴774年：2007/05/31(木) 01:33:24 ID:SntsAurG

>>505
>>506

はあ？

508 ：彼氏いない歴774年：2007/05/31(木) 01:38:29 ID:sTlHQjAu

>>507
何がはあ？だよ
ほんとのこと書いただけだろうが

509 ：彼氏いない歴774年：2007/05/31(木) 01:42:02 ID:K4GtVTSx

なんか怖いよおまいら・・・

510 ：彼氏いない歴774年：2007/05/31(木) 01:43:51 ID:VXB/Phuj

>508
彼氏がいる人は喪女ではありません。

511 ：彼氏いない歴774年：2007/05/31(木) 01:45:01 ID:sTlHQjAu

>>510
いや…505なんだけど

512 ：彼氏いない歴774年：2007/05/31(木) 01:45:35 ID:rGfIEm5J

>>506に『はぁ？』
って言うなら分かるぜよ｡

513 ：彼氏いない歴774年：2007/05/31(木) 01:47:17 ID:8BNZf6+Z

いや、>>505に「はぁ？」って言うなら分かるぜよ…

514 ：彼氏いない歴774年：2007/05/31(木) 05:26:35 ID:iBgPhBNo

脚は普通～ちょい細身位なのに腕が太すぎる
マジで太ももと二の腕同じ位なんじゃって感じのリンゴ体型
腹も出てる。けど脚だけは細い
例えるなら上半身が森三中村上で脚だけ一般人というアンバランスさ

我ながらアメコミの中年男性か
エセ筋肉の筋肉自慢タレントみたいだなと思う
スパッツやGパン履くと細くなるから
上もピチピチのロンT着たらいいんだろうか
自分が着たら犯罪クラスだろうけど…。

最近は筋肉使うかと思って普段から
意識して脇を締めるようにしてる
今までは腕が太すぎて屈強な戦士みたいな歩き方だったもんな…orz

515 ：彼氏いない歴774年：2007/05/31(木) 05:36:06 ID:n9LISWG+

屈強な戦士ﾜﾛﾀ
ｽﾏｿ

516 ：彼氏いない歴774年：2007/05/31(木) 05:42:01 ID:iBgPhBNo

>>515
腕が太すぎて腕組んで寝たら100%
腕の下敷きになった手首の感覚が麻痺して起きるんだよね
さっきもそれで起きた(´・ω・｀)

なぜか電話のストーカーに遭って
電気屋のイケメンに助けを求める夢を見たよ…
何で携帯屋じゃなくて電気屋に助けてもらおうと思ったんだろう
現実ではイケメンがいても声かける事すらままならないのにorz

517 ：彼氏いない歴774年：2007/05/31(木) 07:19:44 ID:uDWHav7o

とりあえずジム通ってる
三日坊主になりそうで不安だったけど意外と続いてる
エアロビ恥ずかし楽しい

518 ：彼氏いない歴774年：2007/05/31(木) 18:29:13 ID:DrSlB1Im

1年前とりあえずやせてみた。52kg→46kg
相変わらず喪だったけど変なコンプレックス消えた。
「私はちゃんと外見に気を使って規則正しい生活送ってますよ」的なオーラ出せるから堂々とできる。
服屋で7号サイズ勧めれた時嬉しかったなぁ。
それまで試着した服50％の確率で着れず「ちょっとサイズが…」と遠慮がちに言うのが常だったからさｗ
また食い散らかして戻ってしまい体調悪いわ、着れる服の幅狭まるわで毎日が楽しく無くなったので夏に向けてやせようかな…。

519 ：彼氏いない歴774年：2007/05/31(木) 18:50:15 ID:Tn8ZpKPU

>>514
私は全体的にピザなんだけど、足のふくらはぎがﾋﾄﾞｽ…orz
かつての田中久仁彦絵みたいにふくらはぎだけは空気入ったみたいになってて、
痩せてもこれだけは直らん感じ
おかんが全く一緒の足してるから遺伝なんだろうがｲﾗﾈーよ

どんな絵か分からん人は
ttp://page4.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d69474768

520 ：彼氏いない歴774年：2007/05/31(木) 21:22:37 ID:viDmUKVS

デブ喪フリーターで、いつもバイトに行くとデブデブ言われる。
今まで「良いの！これで！」とか言って、
服も髪もオサレせず適当だったけど
悔しいから痩せる。

153/57から153/47が目標。
ウォーキング始めました。

痩せるまで服買うのは我慢！

「オサレしてーならまず痩せろ！この豚！」と自分に言い聞かせてます。

521 ：彼氏いない歴774年：2007/06/02(土) 16:31:22 ID:ZJzu3fl8

今散歩中なんだけどウォーキングにあたって心掛けるべきことある？

522 ：彼氏いない歴774年：2007/06/02(土) 16:38:40 ID:R2fJ5ql6

携帯なんかいじらないこと

523 ：彼氏いない歴774年：2007/06/02(土) 17:08:26 ID:JBX9UJPg

最近大台に乗ってしまって、
周りにも太った太ったと言われまくる。
追い詰められないと行動出来ない性格だからジムにも昔通ってたけど二か月でやめたorz
しかしあの頃より確実に５キロは増してるからまたジムに通おうかと思う。

ちなみに161/60→161/43を目指す。
ここに宣言！

524 ：彼氏いない歴774年：2007/06/02(土) 18:05:10 ID:32sYiH17

お店で羽織り物見てたら店員さんが試着を勧めてくれたから、
するって言ったら、試着室じゃなく鏡の前でさせられた。
二の腕出るの嫌だからいつもカーデ着てるのに脱がざるを得ない状態に。
マジで公開処刑状態。
60ｷﾛ近いからせめて55ｷﾛくらいになりたい。なる！

525 ：彼氏いない歴774年：2007/06/02(土) 18:06:18 ID:sHEIUcaH

がんばって…！

526 ：彼氏いない歴774年：2007/06/02(土) 19:15:22 ID:JBX9UJPg

>>523だけど、明日から～とか言ってるとまた意思が揺らぎそうなので、
書き込んですぐウォーキング行って来た。
疲れたし、慣れてないせいか足の裏が痛いけどいい運動だった！
今夜はストレッチも頑張る！！

527 ：彼氏いない歴774年：2007/06/04(月) 00:10:45 ID:3ZtMDcOk

これからは魔の時間帯。
戒めage

【今日のお言葉】
・継続は力なり
・為せば成る為さねば成らぬ何事も

528 ：彼氏いない歴774年：2007/06/04(月) 14:27:39 ID:fcJ4wzee

最近、日に日にせり出してくる腹がいとおしいｗ
疑似妊娠なのか？コレ？ｗｗ
でも、思ったより体重が増えてない。
現在160/63
走ると腿がスレてきたんで、もうちっと行ってると思ったのに・・・

529 ：彼氏いない歴774年：2007/06/04(月) 22:09:25 ID:NYOUcSOm

ストレスたまるとお菓子ドカ食いしちゃう…
164/63
↓
164/55
目指す!

530 ：女体盛りＤＸ ◆JyTFFaT64Y ：2007/06/05(火) 21:11:17 ID:juKrFOZY

ストレス溜まらなくても定期的にドカ喰いしちゃう。
このＧパンの上に乗ってる肉を、食わなさすぎて逆にお腹ぽっこりしちゃってる難民の子にあげたい。
とりあえず、今日の夕飯はマックシェイクＳとサラダで済ませた。

531 ：彼氏いない歴774年：2007/06/05(火) 21:11:44 ID:00Mv43GI

痩せてる自分を見たことが無い。
どの時代の写真にも顔パンパン二重顎の豚が写ってる。
小さい頃からピザだから痩せにくい体質なのかもしれないけど
最近ダイエットを始めた。
理由は色々ある。
好きだった人にデブと言われたこと、
可愛い服が着れないという理由。
一番の理由がやりたい仕事が出来ないから。
中身も喪だし、痩せてもブスかもしれないけど
とりあえず痩せる。
自信ついたら中身も少し変わるかもしれないしさ。

153/57→55
目標45

532 ：彼氏いない歴774年：2007/06/05(火) 21:19:10 ID:V75XMFn8

ウォーキングか…やってみたいが続かなそうだな…
とりあえず半身浴はなんとか続いてるが…

533 ：彼氏いない歴774年：2007/06/05(火) 21:26:51 ID:YVFwRcVe

ウォーキング暫くやってるけど変化が無い。
一応運動なのに便通が良くなるなどの小さな変化すらない。
歩き方とかに問題があるのか？orz

534 ：彼氏いない歴774年：2007/06/05(火) 21:31:40 ID:k7lx8Wsl

女は痩せて、化粧をしっかりして服装に気を遣えばかなり変われるよ…あと、髪型とか。

535 ：彼氏いない歴774年：2007/06/05(火) 21:44:24 ID:P8hxRSgT

痩せてせめて人間扱いされたい。
男性からだけじゃなくて女性からも。

嫌われたくないからか鈍感だからなのか知らないけど
時間が経ってから言われたことに気が付いて凹む。
ただデブ喪女が反論したところでデブなだけで悪だもんな。

536 ：彼氏いない歴774年：2007/06/06(水) 01:19:16 ID:Ckeiazh2

↑わかる。デブ喪女に対して攻撃的な人多いよね。
自分に自信なくて気が弱いから文句を言いやすいのかも。
頑張って、あと10㎏痩せなきゃ。

537 ：彼氏いない歴774年：2007/06/06(水) 01:40:38 ID:BGoDqFcS

私もあと20kg痩せないとメタボリックになる～！
喪女でデブってホンどんだけ～(つ_T)

538 ：彼氏いない歴774年：2007/06/06(水) 01:57:53 ID:+1HcXnRd

>>533
時間はどのくらいやってる？
先月までnhkの趣味の番組でウォーキングとジョギングやってたから、
まだ本屋にテキストあったら参考になるかも

539 ：彼氏いない歴774年：2007/06/06(水) 02:37:01 ID:j+GNPvdw

>>538
最低40分で長い時は3時間(これはほぼ散策だった)です。
週4日以上はやってるけど、少ないのかな…。

本屋行って探してみます。

540 ：彼氏いない歴774年：2007/06/06(水) 03:47:46 ID:LIHCmDgY

>>539
美意識の高い友達とウォーキングした時に聞いた話しです。
背筋を伸ばしてなるべく歩幅を広く、両腕は肩甲骨を意識してブンブン振り、速足程度の速度で歩くと効果が有るそうです。
昼間だとかなり恥ずかしいですが、2㌔歩いたら汗だくでした。

541 ：彼氏いない歴774年：2007/06/06(水) 08:08:04 ID:EwGtlT4H

太っているせいでいつも人目が気になる…自意識過剰だけど。こいつケツでけーと思われそうで人の前歩きたくないし(>_<)美容室なんて冷や汗もの。痩せて人生変えたい！

542 ：彼氏いない歴774年：2007/06/06(水) 12:32:28 ID:+QoejoG8

最近いい感じで減量してたのに、今日どか食いしてしまった・・・
自分の不細工さ、醜さに全てが嫌になりイライラして過食。
こんなんじゃますます醜くなる。
頑張りたい

543 ：彼氏いない歴774年：2007/06/06(水) 17:04:54 ID:jsbdzGsO

身長１４７センチだったら体重は何キロが理想ですかね？

544 ：彼氏いない歴774年：2007/06/06(水) 17:07:36 ID:qmDdgjaz

小さいから身長ー110でいいんじゃないの？

545 ：彼氏いない歴774年：2007/06/06(水) 18:31:21 ID:1mlm+UX6

ビリーズブートキャンプ、15分のサンプル？動画だけで汗だく！
しかし、中々171/63より下に行かないし、お菓子やめて夕飯の米
抜いても61.5止まりで嫌になって又食べだしてリバ…

5年前は一瞬59kgも達成したが、もう30歳近いし、中年太りから
抜け出せないのかと鬱になる。

13号が一番ろくな服が無い。
大きいサイズの所に行くと「15号からです」と言われ、お洒落な店に
行くと9号に近いような小さめの11号が最大サイズ。

546 ：彼氏いない歴774年：2007/06/06(水) 18:44:15 ID:wD3vKRwj

>>545
一瞬、自分が書き込んだのかと思ったｗ
スペックがほぼ一緒だー。
年を取ると、若い頃より遙かに痩せるのが難しくなるよね。
気長にやろうよ。

ブートキャンプ、体重に変化がなくても全身が締まってこない？
私は下尻とウェストが明らかに締まったよ。

547 ：彼氏いない歴774年：2007/06/06(水) 18:55:02 ID:1mlm+UX6

>>546
そうそう、前より痩せにくくなって焦ってる！
ああーやっぱ気長に頑張らなくちゃダメだよね。

今まで自己流筋トレで、ブートは割と最近追加したんだけど
確かにケツはちょっと締まった気がする。

548 ：彼氏いない歴774年：2007/06/06(水) 18:57:02 ID:z0h/yCis

>>543

40kg以下なら良いんじゃない？

549 ：彼氏いない歴774年：2007/06/06(水) 20:07:38 ID:hGygU7sK

自分は太ってないけど筋肉がなさすぎるせいで全身ぷにぷにしてる・・・・。
痩せるのももちろんだけど筋肉つける方法ってないかなあ・・・忙しくて
体育系サークルとかジム通いはむりなんだよね・・・
忙しくても痩せることはできるけど筋肉つけるのって難しくない？

こないだパイレーツ見てキーラ・ナイトレイ（だっけ？）って
ボンキュボンではないけど程よく筋肉質でカコイイ体系だなーと思った
せめて体だけでもああなってみたいもんだね・・・・（´・ω・｀）

550 ：彼氏いない歴774年：2007/06/06(水) 20:41:28 ID:jrPn4nNW

>>543
147cmなら43.2～47.5kg
くらいで良いのでは？

551 ：彼氏いない歴774年：2007/06/06(水) 21:37:52 ID:12U9k0uA

痩せても無駄。
http://www.2hot2cool.com/11/ricomicro/ura.html

552 ：彼氏いない歴774年：2007/06/06(水) 22:59:16 ID:3cGUBzS5

散歩したけど、シャーベット食べちゃったよ・・・。
　夕飯は、ほんの少し食べたし。

553 ：彼氏いない歴774年：2007/06/06(水) 23:03:41 ID:0FAb1qxz

明日その分動けば大丈夫だよ！
散歩したら気持ちがいいよね

554 ：５５２：2007/06/06(水) 23:09:30 ID:3cGUBzS5

ありがとう。
　明日、頑張ります！

555 ：彼氏いない歴774年：2007/06/06(水) 23:28:33 ID:8JVDfUjR

散歩やるか

556 ：543：2007/06/06(水) 23:31:57 ID:jsbdzGsO

レスありがとう。
５０キロ近いんだけど、やっぱ痩せなきゃまずいな

557 ：彼氏いない歴774年：2007/06/06(水) 23:46:11 ID:cyytHfl/

前痩せたら可愛くなると勘違いして、10キロ痩せて154センチ44キロの標準体型になったけど
当然顔はブスなままで落胆したのを思い出した。
やっぱ人間顔だ。デブで顔がいい人は痩せる価値あり。
自分はもう痩せません。さよなら

558 ：彼氏いない歴774年：2007/06/06(水) 23:50:41 ID:E4vmMIrj

走ってたらリストラしたみたいな、なんか気持ち悪いサラリーマンに
じっと見られた。自転車乗って帰る時も見てきた。
こんなブス見て楽しいか。
公園で走る気萎えた。ホームレスもいっぱいいるし。気持ち悪い

559 ：彼氏いない歴774年：2007/06/06(水) 23:52:40 ID:9stFx8UR

>>557
ばいばい

560 ：彼氏いない歴774年：2007/06/07(木) 17:47:26 ID:mgNKNWD0

最近流行りの服って太っている人間には合わない形ばかりだよね。
着れるものが無くて困る…

561 ：彼氏いない歴774年：2007/06/07(木) 18:25:22 ID:zTr/tOlv

>>560
あきらかに着れる体型じゃないのに着ちゃってる方々もよく見かける。
オサレるならそれに見合った身体作りから、と思う。

562 ：彼氏いない歴774年：2007/06/07(木) 18:29:56 ID:Lvbh0BA0

定員の物まねするあの女芸人とか？

563 ：彼氏いない歴774年：2007/06/07(木) 18:51:37 ID:mgNKNWD0

>>561
太い人が着た場合なんとかﾜﾝﾋﾟがマタニティドレスになるよね…

（´；ω；｀）ｳｯ

564 ：彼氏いない歴774年：2007/06/07(木) 19:12:15 ID:Je2AVWCL

亜ウェsｒｄｆｔｇｙふいじょｋｌｐ＠；

やっぱり痩せる！痩せたい！ほんの少しの鼻くそ程度の自信でもいいから持ちたい！
ガンガル！

565 ：彼氏いない歴774年：2007/06/07(木) 19:46:46 ID:zI6oagWx

150／50kg
水を一日2リットルは飲むようにしてる
腹筋するようになったらお通じがよくなって、
食べたぶんが一日でリセットできるようになってきました。

566 ：彼氏いない歴774年：2007/06/08(金) 02:51:28 ID:K8RAZ9Py

いつも朝５時６時ごろに寝る生活で、朝昼は食べずに夜だけ食べてるんだ。夜は必ず寒天を取ってて、油っこいのは控えめ。
運動は腹筋を200～、背筋を200～、腰捻りを何分間か。

最近痩せてるように思えないんだけど、どんな事をしたら痩せるかな？朝昼食べないのは体に悪いって分かってるけどお腹空かなくて食べたくないからなんだ。
あと、便秘も治らない…

567 ：彼氏いない歴774年：2007/06/08(金) 03:02:05 ID:8TvjEmLN

朝はフルーツ系食べて昼もしっかり食べて夜はなるべく食事量を減らしていけばいいですよ。

568 ：彼氏いない歴774年：2007/06/08(金) 07:49:42 ID:g0eCA8Jb

ここにもW
デブの風俗嬢を擁護しまくってたきもいナルシスト
格闘技板の糞コテW
自信満々に顔晒したが叩かれまくるばかWおまいらおだてて振ってやれWWW
http://p.pic.to/d4jpr

569 ：彼氏いない歴774年：2007/06/08(金) 08:10:02 ID:zW0pAWln

人並みになるまで３０キロは痩せなきゃならない
一ヵ月５キロ減で半年
そんなうまくいかないもん…
人生諦めてる
ホントに私は醜い肉の塊

570 ：彼氏いない歴774年：2007/06/08(金) 08:29:48 ID:yw8Z3xEm

お菓子食べたくなったらダイエットコーラ飲むようにして間食はほとんど我慢できるようになったんだけど
１．５リットルが二日に一本なくなる。やっぱり体に悪いかな？

571 ：彼氏いない歴774年：2007/06/08(金) 09:08:48 ID:RHd16RYn

ジュースを水に変えるだけでも痩せると思うよ。砂糖水だから
毎日飲むのは体によくない

572 ：彼氏いない歴774年：2007/06/08(金) 11:00:17 ID:X8ljUdY2

ダイエットコーラってまずくない？

573 ：彼氏いない歴774年：2007/06/08(金) 11:03:00 ID:Z0nU71mb

体に悪い

574 ：彼氏いない歴774年：2007/06/08(金) 12:10:21 ID:8TvjEmLN

ダイエットコーラはカロリーない？けど砂糖の固まり…DAKARAを飲むと痩せるって聞いた

575 ：彼氏いない歴774年：2007/06/08(金) 12:18:46 ID:WxFZ6kFZ

この前コンビニ板で、自称コンビニ店員がダイエットコーラ買っていったピザ女のことを馬鹿にしてたな

576 ：彼氏いない歴774年：2007/06/08(金) 13:09:49 ID:3sUlMJNe

炭酸水にしなよー

577 ：彼氏いない歴774年：2007/06/08(金) 13:19:30 ID:SUCa/1fY

炭酸水飲んでからご飯食べるといいね。
続けたら痩せそう。
155の63の超ﾋﾟｻﾞから卒業したい。

578 ：彼氏いない歴774年：2007/06/08(金) 14:16:05 ID:czqliGe6

>>570
私はジュース一日3リットル飲んでるけど
間食全くしないでウォーキングするだけで30キロやせたよ。
体にはとても悪いだろうけど
カロリーや脂肪があるわけじゃないから痩せるだけなら大丈夫

579 ：彼氏いない歴774年：2007/06/08(金) 14:51:15 ID:YQ2eJcnX

私はジュース一日3リットル飲んでるけど

アメリカ人ですか？

580 ：彼氏いない歴774年：2007/06/08(金) 14:56:02 ID:5HWMWzYP

糖尿病になるでほんまに

581 ：彼氏いない歴774年：2007/06/08(金) 15:02:59 ID:hE85gDBj

デブは見てるだけで不快
さっさと痩せろ

582 ：彼氏いない歴774年：2007/06/08(金) 16:37:57 ID:OY7cbSgW

たこ焼き屋のメニューに、ねぎたこ焼きには｢サラダ感覚でお召し上がり下さい｣チーズたこ焼きには｢おやつ感覚で(略)｣…たこ焼きって立派に主食じゃないの？この文句考えた奴絶対ピザ

583 ：彼氏いない歴774年：2007/06/08(金) 17:08:56 ID:F3FmTSsr

>>582
気軽にってことでしょ
たこ焼きは主食か？って思う私はピザ脳？

584 ：彼氏いない歴774年：2007/06/08(金) 18:50:31 ID:3sUlMJNe

ヘルシーじゃない、おやつ・副食って感じ。
お好み焼きまでいくと、さすがに主食だなと思うけど。
ダイエット板的な、無理からのピザ叩きだね。

585 ：彼氏いない歴774年：2007/06/08(金) 23:36:04 ID:rR6tgh2h

元々それを主食として食べてきてるから、おやつやサラダ感覚には思えないなぁ
…まあ、家でする時はかなり食べるからなんだけど

586 ：彼氏いない歴774年：2007/06/09(土) 00:20:34 ID:pnZFkZZS

整体院で耳つぼダイエットの相談をしたら、「まず水を飲め」って言われたよ。
朝おきたらまず水、こまめに水、一日最低２リットル。
これだけでほんとにやせるから、大金かからないからやってみろって。
起床すぐが一番大事なんだそうです。

587 ：彼氏いない歴774年：2007/06/09(土) 09:25:40 ID:VKieh91/

私はトイレが近いから、
水分を取りすぎると仕事に支障が出そうだ・・・

とりあえず朝イチの水だけでも実践してみます

588 ：彼氏いない歴774年：2007/06/09(土) 13:40:41 ID:VkOfZIj2

太ってると太ってる人用の店で買わないと服着れないから
そんなお店って滅多にないから交通費かかるし高いしで経済的に不利益なんだよね(´･ω･`)
近所のモールのrioの最低限Lが着れる様頑張るか…
ここんとこ忙しく疲れもあってサボリがちだった踏み台昇降と腹筋をもっかいしっかりやり直そう
そいからトレンチはほんと、デブには似合わないよね…

589 ：彼氏いない歴774年：2007/06/10(日) 09:46:06 ID:rrQ0ZJGl

>>588
そうそう。
それに生地を多く使うからだろうけどｗ同じデザインでも若干高めだったりするよね。

590 ：彼氏いない歴774年：2007/06/10(日) 10:28:32 ID:ysPu9R5P

太ってると「着たい服を買う」じゃなくて
「着れる服があったら買う」にならない？

そんな私は通販愛用。
でも「あ、これ可愛い」と思った洋服の在庫を見ると
当然のようにデヴサイズだけ売り切れになってる。
色も黒から売り切れになるｗ

20歳すぎにしてやっとおしゃれをしたいという欲求が出てきたので
ダイエットがんばる。
まずはＬサイズ目指します。

591 ：彼氏いない歴774年：2007/06/11(月) 07:30:56 ID:6Gs6NIZq

外に出るようになると痩せると思うな！後好きな人できたり彼氏できたり！
最近生理前で食欲やばい！夏水着着て海いきたいから今日から頑張る！

592 ：彼氏いない歴774年：2007/06/11(月) 07:45:12 ID:tGQDWz6y

もはよう(^ω^)ﾉ
今年の夏こそ海とやらに行ってみたい。。
皆さん一緒にがんばりましょう!!

593 ：彼氏いない歴774年：2007/06/11(月) 09:51:28 ID:qPafWmj+

>>572
はげどう！普通のに比べたらクソまずい。
カロリーゼロコークかペプシネックス飲んだ人居たら、普通のと比べた感想お願いします

594 ：彼氏いない歴774年：2007/06/11(月) 11:33:54 ID:zi+vHxTq

ｺｰﾗのｾﾞﾛ飲んだ、初期のダイエットｺｰﾗと同じﾏｽﾞさだった。
舌に残るあの嫌な感じ…あれがダメ。

個人的にはﾈｯｸｽの方がまだ飲める。一番好きだったのは
ペﾌﾟｼのレモン入りの奴だったんだけどなぁ･･･。

595 ：彼氏いない歴774年：2007/06/11(月) 11:40:03 ID:Gb0E94Ql

コーラのゼロは私は好きな味。個人的にネックスの甘さよりはゼロが良いかな。

596 ：彼氏いない歴774年：2007/06/11(月) 23:05:51 ID:yuqpXXNl

極限まで膨らんだ（3桁）

夏物買うのに、当たり前の様にSmileLa○dで10Lを注文。
普通の女の子ってMとかなんよね。
何だ10Lって。

痩せる、今年こそは。
細くなろうなんて思わない。
人間サイズになる。

597 ：彼氏いない歴774年：2007/06/11(月) 23:25:06 ID:3BkYBcEe

>>596
急激なダイエットはしないように気をつけてね。
可能なら、病院でダイエットプログラムを組んでもらうことを
おすすめするよ。

598 ：彼氏いない歴774年：2007/06/11(月) 23:38:36 ID:yuqpXXNl

>>597
アドバイスありがとう。
今まで、すぐ結果を出したくて無理ダイエット→挫折→リバだったから、今度は長いスパンでやっていこうと思ってるんだ。
病院での相談も視野に入れて頑張ります。

599 ：彼氏いない歴774年：2007/06/12(火) 21:10:35 ID:rnKrjytp

ダイエットで１番陥りがちなミスって
「短期集中ダイエットを目指す＆痩せたらあっというまにもとの生活に逆戻り」
だよね。
自分も絶食ダイエットとか馬鹿なことやって６キロやせたけど、
やっぱり速攻でもとに戻ったよ。

今から来年の夏を目指してがんばるぜ。

600 ：彼氏いない歴774年：2007/06/13(水) 14:57:47 ID:Cr0x0RLF

王道ダイエット始めて2ヶ月、4キロ痩せた。
ラージピザな私にしてはゆっくりなペースかもしれないけど
リバウンドするのはもう嫌だから、キチンと3食食べてる。

601 ：彼氏いない歴774年：2007/06/14(木) 18:51:20 ID:Lp/fGtz9

ダイエット始めるまではヒキだったけど
ウォーキングを始めて外の世界の素晴らしさを知った。

でも…一番やっちゃいけない事もしてる…嘔吐…
来月生理来るかな…
皆は嘔吐しちゃダメだよ。

602 ：彼氏いない歴774年：2007/06/14(木) 19:07:13 ID:F12kdV0Q

いまさら言われたくないかもしれないけど
歯も溶けるし、食道にも喉にも悪いからね
回数減らして、そのうちやめられることを願う。

603 ：彼氏いない歴774年：2007/06/15(金) 21:24:57 ID:5IxCtXkJ

身近に拒食症になって入院してる人がいる
やせ過ぎも怖いよ

604 ：彼氏いない歴774年：2007/06/15(金) 22:48:02 ID:xMYKYujY

母親に「お前は拒食症になって痩せろ！」って言われた事あるよ。
娘に病気推薦するってどんな母親だよ。

自力で30キロ減量したけど、10キロﾘﾊﾞったよｗ

605 ：彼氏いない歴774年：2007/06/16(土) 05:37:07 ID:eDeYN3Ly

過食嘔吐はやめた方が…
私も歯とけてすきっぱになっちゃって後悔してます
喪女で歯だけが取り柄だったのに

606 ：彼氏いない歴774年：2007/06/17(日) 22:03:19 ID:t7svJvxE

嘔吐って効くの？
単に胃に入った物を出すだけで、胃に物が入ったらまた増えるだけじゃ…
結局は吐いて現状維持ってだけのような気がするんだけど

607 ：彼氏いない歴774年：2007/06/17(日) 22:06:33 ID:2QqA29Hf

今、二時間ウォーキングしてきた。
夜道の先に男が数人たむろっててDQNか？！　とビクビクしたが
側まで来ると妙に声の高いキモオタ３人衆でホッとしたよ。

608 ：彼氏いない歴774年：2007/06/18(月) 00:44:59 ID:1I0uEfs8

２時間もウォーキング出来るってすごい！
　私なんか、１５分でギブだよ。

609 ：彼氏いない歴774年：2007/06/18(月) 02:00:08 ID:Ck3NxlM/

ピザすぎてジャージやらズボンで外出る勇気ないお
スカートで歩きすぎたら股ずれ、スカート＋スパッツで長時間
歩いたらスパッツ破れる／(^ω^)＼

610 ：彼氏いない歴774年：2007/06/18(月) 10:48:47 ID:GTXoDLdX

6時間ウォーキングした私もいますよ。

>>609　スパッツ、先日私も買った･･･
勘違い時代に買ったﾐﾆｽｶ穿くのに必要だと思ったのだけれど
穿いてみたらすげー微妙でますます家を出たくなくなったorz

ﾐﾆｽｶ封印して足首までのﾛﾝｸﾞｽｶｰﾄ穿いて外出してる日々。

611 ：彼氏いない歴774年：2007/06/18(月) 20:07:47 ID:u5SzjiGN

通りすがりのガキに「横綱！」と声掛けられたよ…orz
最近暑くなって、何着ても、汗かいてふうふう言ってるから
しょうがないのかな　泣

612 ：彼氏いない歴774年：2007/06/18(月) 20:11:32 ID:GPpJHPQ/

6時間ってすげええええええええええっすｗ
今日も2時間歩いてきました。ちょうど今、雨降ってきたから
早めに出てよかった。。

>>611
私も似たような経験あるよー。
餓鬼は脊髄反射だからね・・・
ｶﾞﾝｶﾞﾚ

613 ：彼氏いない歴774年：2007/06/19(火) 09:37:34 ID:HheKlGRQ

ダイエットしないといけないのに、朝食はマックで食べちゃったよ。
　今日は、長めに歩こう・・・。

614 ：彼氏いない歴774年：2007/06/19(火) 13:17:19 ID:0P3rzusw

今日は暑いから日が陰ってくる午後4時くらいから
ウォーキング始めたほうがよさそうだね。
2・30分前にコーヒー飲んで体操してウォーミングアップだ。

615 ：彼氏いない歴774年：2007/06/19(火) 13:33:52 ID:+hQFesxV

ウォーキングってみんなどこ歩いてるの?
人目とか気にならない?
私はちょっとした田舎道歩いてるんだけど、そこですら普通は仕事してるはずの時間に若い女が歩いてるから
たまに車の助手席に乗ってる人とか、わざわざ窓から顔出して覗いてくるよ
図々しいお婆さんなんか「あんた何も仕事してないの?｣といちいち聞いてくるし
人と車さえいなければもっと堂々と歩けるのにな…

616 ：彼氏いない歴774年：2007/06/19(火) 13:48:55 ID:0P3rzusw

>>615
私の場合近所の商店街だよ。ミニリュック（水分補給用の水のペットボトル入り）しょって
買い物中に見える様カムフラージュ。帰り際に夕食の買出しも済ませるｗｗｗ

617 ：彼氏いない歴774年：2007/06/19(火) 13:55:01 ID:h3x/STFO

歩くのもいいけど負荷のある運動もした方がいいよ。
筋肉が付けば基礎代謝が上がって、
運動してないときもエネルギー消費が大きくなるよ。

あと頭を使うとかなりのエネルギーが消費されるから、
ちょっと難しい勉強とかするといいよ。

勉強して気晴らしに運動できれば最高だけどね。

水は比熱が大きいし老廃物を流してくれるから多く飲んだ方が痩せるよ。

618 ：彼氏いない歴774年：2007/06/19(火) 16:53:29 ID:WdvfO/IL

>615
うちはスーパーとか近い住宅街なんで、昼間でも夜でもウォーキングしてる人が多いよ。
　　私は、夕方に犬の散歩がてらに軽いウォーキングしてる。

619 ：彼氏いない歴774年：2007/06/19(火) 18:00:52 ID:Y0QtzWPT

断食っていいらしいよhttp://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1178305949/l50x

620 ：彼氏いない歴774年：2007/06/19(火) 18:06:17 ID:szROTaOL

断る

621 ：彼氏いない歴774年：2007/06/19(火) 18:24:24 ID:ssdCNjj3

同じﾎﾟﾁｬの女友達から
毎日会うたび｢太った?太ったよね～｣と言われる
ので見返すために頑張ります｡痩せて自分に
自信つけたい…！

622 ：彼氏いない歴774年：2007/06/19(火) 21:09:20 ID:SgLSQ2qF

ターボジャムはじめたよ！！

623 ：彼氏いない歴774年：2007/06/19(火) 21:19:27 ID:UQKs4I7l

痩せたいけど食べたい！
食べることが唯一の趣味であり幸せ。
食べても食べても太らない体が欲しい…。

624 ：彼氏いない歴774年：2007/06/19(火) 21:27:11 ID:WLs+ei2f

>>923
全くもって同意。食べられるってことは健康なことだし幸せだし。
でも痩せたいんだよねえ…矛盾は承知だけど。

625 ：彼氏いない歴774年：2007/06/19(火) 21:29:57 ID:WLs+ei2f

まちがえた>>623です。すいません。

626 ：彼氏いない歴774年：2007/06/19(火) 21:35:53 ID:bgrqyCf9

食べたら動く習慣をつけるのはどう？

627 ：彼氏いない歴774年：2007/06/19(火) 21:41:30 ID:AnnOtgga

それより食べながら歩こうｗ

628 ：彼氏いない歴774年：2007/06/19(火) 21:43:25 ID:szROTaOL

ｗｗ

629 ：彼氏いない歴774年：2007/06/19(火) 21:47:16 ID:0EtBP0Rt

痩せるとかいいながらバクバク食ってる
ピザみると笑えるな。
欲望コントロールできないなんて
獣だな。
デブスは気持ち悪いよマジ。

630 ：彼氏いない歴774年：2007/06/19(火) 21:47:45 ID:hs32c50u

生理中だけど、軽めだから40分位歩いて来たら、クラクラする・・・
こういう時、彼氏いたら
「無理すんなよ」
と優しく言ってくれるのだろうか・・・

631 ：彼氏いない歴774年：2007/06/19(火) 21:55:22 ID:6Be57daZ

ビリーズブートキャンプ？今日初めてやったんだけどキッツイな
キツすぎて全部出来なかった・・・

632 ：彼氏いない歴774年：2007/06/19(火) 21:59:52 ID:BjWMQLKq

＊＊＊＊＊＊恋のおまもり＊＊＊＊＊＊

　　これを見た人は，超超超超幸せもの☆☆

　　①週間以内に好きな人に告白されるか、
■■■■■■■■■■■■■■■■■■
■■■■□□□■■■■□□□■■■■
■■■□□□□□■■□□□□□■■■
■■■□□□□□□□□□□□□■■■
■■■□□□□□□□□□□□□■■■
■■■□□□□□□□□□□□□■■■
■■■■□□□□□□□□□□■■■■
■■■■□□□□□□□□□□■■■■
■■■■■□□□□□□□□■■■■■
■■■■■■□□□□□□■■■■■■
■■■■■■■□□□□■■■■■■■
■■■■■■■■□□■■■■■■■■
■■■■■■■■■■■■■■■■■■

　　好きな人とイイ事があるよ・・・・☆★

　コレを読んだら、1時間以内にどこかに貼る★★

数ゎあなたが好きな人への思いを込めて

こっちはスルーしちゃだめだよ。

633 ：彼氏いない歴774年：2007/06/19(火) 22:12:37 ID:h2W6X0+1

ここ何日かで３kg痩せた！！！！！！
これを機にやらなきゃ。
今日はとりあえず半身浴とストレッチと腹筋やった

634 ：彼氏いない歴774年：2007/06/19(火) 22:18:25 ID:2VFOuYpp

>>630
あんまり無理すんなよ

って自分も今ダイエット(巨デブ)で半身浴中
携帯あるからなんとか耐えられるけどでてーよー
汗ダラダラだよー

でも脂肪が燃焼されてると強気になれ(`･ω･´)絶対に痩せてやる!

635 ：彼氏いない歴774年：2007/06/19(火) 22:50:28 ID:0p5aLdH4

70kg→58kgになった～
今年3月から現在の数値。
最終は４８ｋｇ目標。
ま、痩せても顔は変わらないし…相変わらず喪だし…
つか、５８ｋｇって世間では、まだ太いし……
でも嬉しい。

636 ：彼氏いない歴774年：2007/06/20(水) 02:07:59 ID:Y5FYRP5m

>>635
３月からってすごい。
くわしく。

637 ：彼氏いない歴774年：2007/06/20(水) 03:24:35 ID:N/O6QtTW

嘔吐を繰り返し脳から分泌されてる
ある物質ｾﾛﾄﾆﾝだったっけか？が嘔吐により完全になくなり作られなくなると

食欲をコントロールできなくなり、モノを食べなくなり、それが気持ちよく感じるようになり…の悪循環になり
ある日パタッと息を引きとります

カレンカーペンターさんもこれで亡くなってます

絶食と嘔吐ダイエットだけは
やめたほうがいいよ

638 ：彼氏いない歴774年：2007/06/20(水) 03:54:52 ID:lAyi6ob5

食べても太らない体にする方法があるよ！

基礎代謝を高くする事。

私は毎日筋トレしてます！

639 ：彼氏いない歴774年：2007/06/20(水) 14:01:58 ID:N/O6QtTW

エライなぁ…
今日久しぶりに体重計にのったら…

人生最低↑体重になってたよｗ
ﾃﾗﾜﾛｽｷﾝｸﾞｶﾜｲｿｽ)))))))

640 ：彼氏いない歴774年：2007/06/20(水) 15:07:36 ID:nhfpI+HU

もう痩せるしかない
明日からアスパラダイエットする。ニコールリッチーの細さを目指す!!
病気みたいだけど…

641 ：彼氏いない歴774年：2007/06/20(水) 15:09:32 ID:NIvcKHFe

【性別】男
【年齢】 20
【住まい】東京
【職業】学生
【ぽちゃ度】 168/60 普通体型だけど低め
【募集対象】恋人
【性格･特徴等】人付き合い苦手というか無口
【備考】寂しい。必死で焦っている人同士仲良くしたい
　　　　　相手への要望が多い人は苦手
ぽちゃ好き

642 ：彼氏いない歴774年：2007/06/20(水) 15:16:16 ID:QROJsIw+

お帰りください

643 ：彼氏いない歴774年：2007/06/20(水) 17:27:07 ID:YCE2+pnX

>>636
ビリーしてターボして食事制限
ダイエット仲間見つけるのもおススメ。

644 ：彼氏いない歴774年：2007/06/20(水) 20:35:53 ID:MW+iDDSe

身近にいる細い人の１日を観察したら、じっと座るコトなくほとんど１日動き回ってた。
機械とかで運動するなら、掃除や用事をコマメにしたほが痩せる!と言われたよ。
そんな自分は１日の大半をじっと座るか寝転ぶかしかしない生活…
ﾃﾞﾌﾞって怠け者なんだょねぇ～(>_<)
もぅ年だし、これが最後のﾁｬﾚﾝｼﾞ。怠け者とﾃﾞﾌﾞｽ脱出を賭けて…30k減頑張ろうと誓いました!!!

645 ：彼氏いない歴774年：2007/06/20(水) 22:09:37 ID:1g4vmrxb

今日は、コーヒー飲んで歩いた。
　明日も頑張るよ。

646 ：彼氏いない歴774年：2007/06/20(水) 22:19:12 ID:pVQU4iQx

>>644
おぅ頑張ろうぜ

647 ：彼氏いない歴774年：2007/06/20(水) 23:10:51 ID:8ehnBk5c

とにかく！痩せる！決意させてください(>_<)

目標はデブスからただのブス。最初の第一歩(･∀･)

648 ：彼氏いない歴774年：2007/06/20(水) 23:52:25 ID:GfJCcW7B

間食やめたのに全然痩せないな・・・
コーヒーダイエットとかきいたことあるけど、きくの？
うちの妹コーヒーを砂糖抜きで飲んでるけどピザだよ。

649 ：彼氏いない歴774年：2007/06/21(木) 00:02:23 ID:xWtnoVeD

ミルクや牛乳も入れちゃだめ

650 ：彼氏いない歴774年：2007/06/21(木) 00:06:56 ID:5Y/+D37y

こ、これはつっこむべきなのか…悩む(汗

651 ：彼氏いない歴774年：2007/06/21(木) 01:16:06 ID:0lFAaxbp

誰か彼女なって
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=7494710

652 ：彼氏いない歴774年：2007/06/21(木) 08:03:52 ID:JJHu9WOf

>>648
間食を止めたかどうかじゃなくて、

摂取カロリー＜消費カロリー

にしないと絶対に痩せないよ。
高カロリーな食事をして、だらだら生活してたら痩せないと思う。
食事を改善するか、運動するか、食事を改善しつつ運動するか。

653 ：彼氏いない歴774年：2007/06/21(木) 10:26:13 ID:5COqnEpa

一日２食だから太るのかも。
朝兼昼を今食べるとこです。
仕事は午後から10時まで。帰宅後夕食…

654 ：彼氏いない歴774年：2007/06/21(木) 10:28:27 ID:NWlPbRZ1

そうそう。
間食をやめたとか、夜○時以降は食べないとか、○○を食前にとるとか、○○茶を飲むとか
何をしても結局カロリーオーバーしてたら意味がないんだよね。
色々試してみたけど、一日1200kcalで夜は少なめ、適度な運動を心がけたらうまく痩せられた。
時間は結構かかったけど60kg→47kgくらいに。
あいかわらず全くモテはしないが

655 ：彼氏いない歴774年：2007/06/21(木) 19:47:34 ID:jav+tb7U

振られたショックで何も食べれなくなったので、これを気にﾀﾞｲｴｯﾄ開始。
１日30分～1時間のｳｫｰｷﾝｸﾞと食事の量減らしたら5kg痩せた。
まだまだ激ﾃﾞﾌﾞｽだけど、痩せたらきっと少しは自信もてるかな…
絶対綺麗になってやるぅ～

656 ：彼氏いない歴774年：2007/06/23(土) 08:35:32 ID:J7Gkk8dA

>>652 >>654
それ、2年前の私に言ってやって欲しいｗ

「夜の7時以降は何も食べない」というダイエットを始めたはいいが、
それだと寝るまでに猛烈にお腹がすくので、
7時前に晩ごはんを山盛り食ってた。

結果、痩せるどころか3キロ増えたよ＼(^o^)／

657 ：彼氏いない歴774年：2007/06/23(土) 20:12:56 ID:wdQ5mHbT

>>652 >>654
それ超重要。

658 ：彼氏いない歴774年：2007/06/23(土) 20:18:07 ID:Cq263Sf2

でも食ったり食わなかったりでも太るよ
私平日は忙しくて1日一食なんだけど休日ドカ食いするからピザピザ

659 ：彼氏いない歴774年：2007/06/24(日) 09:48:07 ID:QRnXtBa9

>>658
長い目で見たら、その食生活もやっぱり

消費カロリー＜摂取カロリー

なんジャマイカ。
体重の増減は1日単位の食生活で決まるもんじゃないからさ。

660 ：彼氏いない歴774年：2007/06/24(日) 17:47:27 ID:V8ttjr6M

人間って飢餓状態になると
摂取した栄養を効率よく吸収しようとするようになるって言うよね
食事を抜くってのは一種の飢餓状態になるんじゃないか？
更に脂肪細胞が活性化もするので結果としてピザるかと・・・

661 ：彼氏いない歴774年：2007/06/24(日) 18:19:32 ID:0RXklJ1D

とにかく不規則な生活は良くないって事だね～

662 ：彼氏いない歴774年：2007/06/26(火) 01:39:58 ID:VYZaMOcg

じゃ、置き換えダイエットってやばいのかな。
オルビスのシェイクとかお菓子みたいのとか。
うまいのでたくさん食ってしまいそうなのであまり買わないけど。

663 ：彼氏いない歴774年：2007/06/26(火) 01:45:07 ID:uhzwjujw

食べてやせれると本当にそう思ってるの？
運動しろ

664 ：彼氏いない歴774年：2007/06/26(火) 02:02:51 ID:5TpO9fNW

腹減ったら味噌汁とかをお茶をガブ飲みしてる
腹がゆるい人にはおすすめできない

665 ：彼氏いない歴774年：2007/06/26(火) 02:03:58 ID:Tj+B6rnz

腹減った

666 ：彼氏いない歴774年：2007/06/26(火) 02:28:53 ID:lIVGM/9f

外食ダイエットはどうだろう？

食べる→店にいすわる→終電逃す→歩いて帰る→疲れて速攻寝る。

の、繰り返し。

で、家に食べ物置かない。

毎日同じ店に行き、素敵な出会いでもあれば儲けもの。

667 ：彼氏いない歴774年：2007/06/26(火) 03:06:14 ID:IEG+qGuc

>>666
店の迷惑を考えられないのって危ないんじゃないの？

668 ：彼氏いない歴774年：2007/06/26(火) 04:08:25 ID:jsWLt1DF

痩せたければインドに貧乏旅行
http://www.2hot2cool.com/11/ricomicro/ura.html

669 ：彼氏いない歴774年：2007/06/26(火) 06:10:13 ID:9x6hvUJJ

なんかずっと太る→痩せるを繰り返してるな…
今はデブ時期で腹が苦しい

670 ：彼氏いない歴774年：2007/06/26(火) 07:21:27 ID:44U3MIM0

>>669
同じく

671 ：彼氏いない歴774年：2007/06/26(火) 09:33:28 ID:jqIA1fpO

>>664　味噌汁がぶ飲みは塩分が怖いよ。

672 ：彼氏いない歴774年：2007/06/27(水) 17:05:27 ID:NhOGst/a

今日とうとう60キロの壁を突破した
168センチだから・・身長が168だから･･とかなんとか理由付けしてたけど
60キロはないよね・・
好き勝手に食べてたのを制限して寝る前にストレッチして
常に動くようにして頑張ろうと思った
体重に限らず照明写真を撮ったんだけど、顔がまんまる（ほんとに丸。円形。球体。笑えない）だし
本気出そうと思った

ていうか室内での鏡の脳内補正具合は恐ろしいね

673 ：彼氏いない歴774年：2007/06/27(水) 18:25:18 ID:DSCm+V0B

あっちーーーーーーーーと思って帰ってきて、ふと気づいたら冷凍庫のアイスを手に取ってる。

誰か止める方法考えてください。

674 ：彼氏いない歴774年：2007/06/27(水) 20:00:32 ID:fyHTbe91

>>673
半分に切ったバナナとか低脂肪牛乳とか蒟蒻ゼリーとかを凍らせておく
あとはグリコの80kcalアイスとか
アイスだって毎日食べたりしなきゃ大丈夫さ

675 ：彼氏いない歴774年：2007/06/27(水) 20:14:40 ID:DSCm+V0B

うわー！そういうのいいね！マジでありがとん。
さっそくやってみよう。
低脂肪乳は凍らすとカッチンコッチンになると思うんだけど、それでいいのかな？

グリコのアイスも初めて聞いたけど、調べてみたらうまそうだ…

676 ：彼氏いない歴774年：2007/06/27(水) 23:43:15 ID:toTXSMkR

>>666
居座ったわけではないけど、数年前の忘年会の時
中央線で人身事故があって、自分の家のある私鉄駅まで行く電車に乗れず
真夜中に３駅ぐらい歩いたことがある。
すんごい怖くて遠くて、３時間近くかかって帰宅したら２キロ減ってた。

677 ：彼氏いない歴774年：2007/06/28(木) 08:03:05 ID:fuCVRpUc

ヨーグルト凍らせて食べると結構美味しい。硬くて食べるのに時間がかかるけどそれがいい。
あとアイスボックスは15kcal程度だからいいかも

678 ：彼氏いない歴774年：2007/06/29(金) 01:17:14 ID:2iclDZp7

カキ氷を生一本で食べればカロリーゼロじゃね？

679 ：彼氏いない歴774年：2007/06/29(金) 01:31:27 ID:A6gEZmcp

お腹くだりそうね

680 ：彼氏いない歴774年：2007/06/29(金) 01:42:11 ID:6ENSKXsh

毎日のジュースやアイスをやめたら減ったよ。毎日の積み重ねって怖い。でもお菓子は無理～

681 ：彼氏いない歴774年：2007/06/29(金) 02:36:40 ID:gQw5QkRE

痩せたら余計ブスが目立つだけ。

682 ：彼氏いない歴774年：2007/06/29(金) 03:58:12 ID:dADv+R36

まさか自分がここまで太るとは思わなかった…
中年みたい…

683 ：彼氏いない歴774年：2007/06/29(金) 04:05:44 ID:M+FQ4x1Z

ウォーキングって本当に痩せる？
いつも「本当にこんなんで痩せるのかよ…」という気分になって続かないorz

下半身太すぎておしゃれもできない。
昨日ズボン買いに行ったけど、欲しいズボンは入らないから結局一番大きいサイズのダサズボンで妥協した。

試着室に入ると、自分の弛んでセルライトぼこぼこの下半身に吐き気がする…。
まだ20代前半なのに中年みたい…。

684 ：彼氏いない歴774年：2007/06/29(金) 05:30:52 ID:HKxVGTI4

ジョギング3ヶ月もやれば自分の変わりように驚くよ
本当に

685 ：彼氏いない歴774年：2007/06/29(金) 09:16:10 ID:ph5hJr10

>>683　マジレスだけど･･･
運動がウォーキングだけで大丈夫？痩せるの？という疑問に対してはＹＥＳ。
でもそれやってもﾊﾞｸﾊﾞｸ何でも食べていたら、無理。

摂取も抑えつつ、ウォーキングをすれば痩せる。
自分はそれで30キロ落とした（約1年半で）。

686 ：彼氏いない歴774年：2007/06/29(金) 14:15:06 ID:Mz+F10Qs

自分はウォーキングやって１ヶ月８ｷﾛ落としたよ。
まぁ、お菓子ジュースも控えるようにしたけどね

687 ：彼氏いない歴774年：2007/06/29(金) 17:22:49 ID:RoepQ6R0

>>683
それは速さが足らないんじゃない？
真面目にウォーキングやっていれば、痩せない方がおかしいと思うようになるよ。

688 ：彼氏いない歴774年：2007/06/29(金) 20:53:56 ID:3e2F9E7y

結局は>>652だよね。
間食を止めようが、置き換えダイエットしようが、運動しようが

摂取カロリー＞消費カロリー

じゃ絶対に痩せられない。

689 ：彼氏いない歴774年：2007/07/01(日) 02:28:32 ID:mdFx+BmG

３ヶ月前から工場に勤め始めたんだけど、
今まで間食を気にしたり摂取カロリーにはかなり
気を使ってたのがバカバカしくなった。
おなか空くから男並みに食べるんだけど、この季節も
あってか体動かして汗かくと全然体重増えない。
お金貰ってダイエットってかなり幸せな気がしてきた。
最初は慣れるのにキツかったけど・・
なにより便秘が治った！

690 ：彼氏いない歴774年：2007/07/01(日) 04:00:46 ID:YdeaASXq

工場も色々あるけど
夏場暑くてツライとこ多いよね

691 ：彼氏いない歴774年：2007/07/01(日) 04:08:59 ID:FWQEW5A4

顔痩せに何年ぶりかにY字形のコロコロローラー引っ張りだしてきた☆
コロコロしてたらスッキリするんだけどこれって肌痛めたりしないのかな？洗顔する時こすっちゃダメってよく言うし不安…

692 ：彼氏いない歴774年：2007/07/01(日) 04:11:06 ID:p0pDU76W

うん・・こする＝摩擦はよくないのは本当だよ。
シワの原因になるらしい。

693 ：彼氏いない歴774年：2007/07/01(日) 04:18:32 ID:InS8D1ir

>>692
うんこ・する
って書いてるのかと思った。

694 ：彼氏いない歴774年：2007/07/01(日) 04:21:02 ID:p0pDU76W

ちょｗｗ　ほんとだ
そう見えるね

695 ：彼氏いない歴774年：2007/07/01(日) 04:35:27 ID:LKmAx/qJ

わろた

696 ：彼氏いない歴774年：2007/07/01(日) 12:28:37 ID:KRztJgbM

遠慮がちに「うん・・こ」てｗ
ﾜﾛﾀｗｗ

697 ：彼氏いない歴774年：2007/07/02(月) 11:04:40 ID:31ubsTnM

ウォーキングしてる方は、雨の日は何してますか？
ｼｮｺ以外に、オススメがあったら教えて下さい。

698 ：彼氏いない歴774年：2007/07/02(月) 12:02:54 ID:NEKOjws8

こんにちは。私じゃなくて兄の場合なんですけど、ストレッチや筋トレしてるようです。
筋肉つけると基礎代謝が上がって痩せやすくなるんだそうです。間違えてたらすみません。

699 ：彼氏いない歴774年：2007/07/02(月) 20:01:03 ID:HWfrQQie

ネコ黙れ

700 ：彼氏いない歴774年：2007/07/02(月) 20:47:22 ID:ybRsH4Cq

ニャー

701 ：彼氏いない歴774年：2007/07/02(月) 20:50:16 ID:SbnMz37i

>>698
すげーｗＩＤが猫だよ猫！

702 ：彼氏いない歴774年：2007/07/05(木) 11:16:22 ID:3XfsnlFT

>>683
大丈夫だよ
１年もやればかなり違うよ
ちなみに私はマイナス２０ｷﾛ減ったよ

最初の３ヶ月はただ苦しいしかなかったけど、それからは順調に体重減少
半年もしたら気持ち変わった
生理も順調になり、体は軽いし、健康に
体力ついて仕事も踏ん張りがきくようになった
みるみるうちにサイズダウン
服を買いに行くたびに細くなってるのを実感したよ
性格も明るくなったといわれ、なんだかまわりの男の態度も変わったｗ

で、なんか歩かないと気持ち悪いくらいになったよ

やる価値はあると思うよ

703 ：彼氏いない歴774年：2007/07/05(木) 11:19:32 ID:VZjep5ic

マイナス２０キロすごいな
一年以上続けてるのもえらい。見習いたいな

704 ：彼氏いない歴774年：2007/07/05(木) 13:51:35 ID:s+pky/TY

ただいまダイエット中
着実に乳が小さくなっていく…
もともとの胸が現れてきたってことだよね？？
誰に見せるわけでもないけど、ものすごく悲しいです。

705 ：彼氏いない歴774年：2007/07/05(木) 13:56:49 ID:3cykNCtV

揉めっ揉むんだジョーーーーーーーーーー！

706 ：彼氏いない歴774年：2007/07/05(木) 19:23:27 ID:s+pky/TY

積極的に揉んでますがなｗ

707 ：彼氏いない歴774年：2007/07/06(金) 14:31:45 ID:GkjR8Ts3

現在、156cm74kg

片思いの相手から、「２０kg痩せたらなんでもほしいもの買ってあげるよｗ」と言われた！
「じゃあ、可愛い服買ってくれる？」と聞いたら「うん、いいよ」ってﾑｯﾊｰ!!(*ﾟ∀ﾟ)=3

これ一緒に買い物に行けるって事だよね？そうだよね？？
絶対頑張る！年末までに達成しちゃるわ！待ってろよーm9(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

708 ：彼氏いない歴774年：2007/07/06(金) 15:42:18 ID:hvNEDy9N

おいリア充臭がするぞ

709 ：彼氏いない歴774年：2007/07/06(金) 15:43:41 ID:VZLHhKQZ

>>706
鼻からカレーパン出そうになったじゃんｗｗ

710 ：彼氏いない歴774年：2007/07/06(金) 16:34:11 ID:9HLhrrO+

>>707　それなんて少女漫画？
ﾘｱ充っぷりに口に含んでいた欲しい服吹いた。

711 ：彼氏いない歴774年：2007/07/06(金) 17:22:34 ID:y++T2z+q

そんなパパがほしいぜ

712 ：彼氏いない歴774年：2007/07/07(土) 09:26:16 ID:UM5rEnSJ

やめとけよｗｗ　と言われつつビリー申し込んできた。
もうほんとにやばいんです。
服とか全滅なんです。
給料全て服の買い替えにつぎ込まれていくんです。
痩せて今までの服入るようになるのが、１番節約になるし貯金できるんです。
今までダイエットのダの字も発しなかった母にまで「痩せたら…」と言われ始めたんです。
動くのもしんどいし、もうこんな肉いらーん！！！！！

713 ：彼氏いない歴774年：2007/07/07(土) 12:46:37 ID:53iMfheT

>>712
ビリーはとにかく最初がきつい。

私は常に鏡を正面に据えてトレーニングしたよ。
そうすると、尻のでかさや腹肉のぶよぶよさ加減、
トレーニングの動きのgdgdっぷりを見なきゃいけなくなるので
「こんな体じゃダメだー！」
って奮起できる。

続ければ効果が必ず出るのでがんばって。

714 ：712：2007/07/07(土) 14:19:06 ID:UM5rEnSJ

>>713
ありがとう！

鏡いいですね。
でも運動できるスペースのある部屋には置けなさそうだ…
樽みたいな体を、人間並みに戻せるよう、届いたらがんばります！

715 ：彼氏いない歴774年：2007/07/08(日) 00:13:41 ID:1txOIXJ9

ウォーキングを３０分してきた。
　あんまり、体調がよくないので、今、へたばってます。

716 ：彼氏いない歴774年：2007/07/08(日) 00:46:03 ID:ZwZhgCqr

去年の夏に、ライブ通いと夏の暑さにによる食欲減少で－７㌔
今年の３月に、１週間アメリカ旅行して、
ひたすらバス移動と高カロリー食事を堪能　＋４㌔

今年こそ、60㌔代をきってやる
59㌔まであと６㌔。

717 ：彼氏いない歴774年：2007/07/08(日) 01:17:26 ID:NnRjTDwg

>>713
ビリーって一週間で痩せれるってやつだよね
あれ流れついて行けなくても翌日には次のステップに行くの？
どう考えてもあんな機敏な動き出来ないよw

718 ：713：2007/07/08(日) 12:20:14 ID:T4sOnD9D

>>717
「7日間で痩せる」っていううたい文句は嘘だから
信用しない方がいいよ。
アメリカのサイトでは普通に1ヶ月メニューが組まれてる。

ちなみに自分は購入した当時、↑のことを知らなかったので、
1週間で4本全部やったよ。
ついていけない動きもあったけど
「最初は動きを覚えるためだから、とりあえず通しでやろう」
と考えてやってた。

719 ：彼氏いない歴774年：2007/07/08(日) 14:18:30 ID:xZGgXElP

まだ見てるかな？
私683じゃないんだけど・・。

>>702
いつ歩いてますか？
仕事で帰りが20時回ることが多々あって
夜の一人歩きは怖いんです(´･ω･｀)
喪女のくせに何言ってんだｗｗｗって言われそうだし
私もそう思うんですけど、両親いわく性犯罪なんか犯す奴は
入れる穴があればいいそうで・・。

みなさんいつ頃ｳｫｰｷﾝｸﾞされてますか？

720 ：彼氏いない歴774年：2007/07/08(日) 14:26:07 ID:OGRKVBWn

喪女の実態
http://image.blog.livedoor.jp/dqnplus/imgs/d/a/da528f43.jpg

喪女とその友達
http://namcotravel.jp/user/hippie1979/files/1154179404.jpg

721 ：彼氏いない歴774年：2007/07/08(日) 14:26:58 ID:iIlVdedJ

こんな可愛くねえよ

722 ：彼氏いない歴774年：2007/07/08(日) 14:36:12 ID:xZGgXElP

実態が可愛すぎて鼻水出た。

723 ：彼氏いない歴774年：2007/07/08(日) 14:37:12 ID:xjbii2/q

ある程度運動する努力はできるんだけど
食べ物を我慢することはどうしてもできない

724 ：彼氏いない歴774年：2007/07/08(日) 14:43:55 ID:+QLynJXg

>>720
上かわええ
鬱だ死のうみたいだけど

725 ：彼氏いない歴774年：2007/07/08(日) 16:39:25 ID:vWHqk9z1

散歩行ってきたよ。
　あと、最近は炭水化物を減らしてたんぱく質を多く摂るようにしてる。
　　もっと、動かないといけないんだけど・・・。

726 ：彼氏いない歴774年：2007/07/08(日) 17:34:09 ID:jCioqP+B

水たくさん飲むと循環が良くなって痩せやすくなる

727 ：彼氏いない歴774年：2007/07/08(日) 18:47:34 ID:H78IRrwI

コミケに行くと暑さと人ごみでめちゃくちゃ汗かいて人によっては一日で３キロ痩せるらしいね

728 ：彼氏いない歴774年：2007/07/08(日) 23:31:53 ID:OGRKVBWn

>>726
トイレに頻繁に行く

729 ：彼氏いない歴774年：2007/07/09(月) 00:44:14 ID:+6QOAhmD

>>727
　　　　　　,､‐ "￣:::ﾞ:丶､
　　　 ,r::::l3ﾞ::::::::/ﾊヽ:ヽ::::､:ヽ
　　　 {::://::::::://　ヽ＼ﾄ､:::::::!
　　　ヾ l:::::::/ 丶　｀ヾｨ､:::|
　　　　　|;:r::| 　Ｏ`　　'Ｏﾞﾊ|　　　＜　それはない
　　　　　ヽﾊ　:.:.　　　　:.: ﾚ
　　　　　　 ´＼ r‐--‐､,ノ
　r､　　　　r､／ヾ￣下ヘ
　ヽヾ　三　|:l1､＿ヽ/__ .ィヽ
　　＼>ヽ/ |｀｝　　　 n_n|　|
　　　ﾍ　lノ `'ｿ　　 lﾟωﾟ|　|
　　　　/´　 /　　　　　￣|.　|
　　　　＼. ｨ　＿＿＿　|　 |
　　　　　 |　ﾉ　　　　　l | 　|
　　　　　　|　|　　　　　　i:|　 |

730 ：彼氏いない歴774年：2007/07/09(月) 02:51:19 ID:KaYvEMwu

腕とか背中に吹き出物ある人いる？
清潔にしてるつもりなんだけど子供の時からずっとある。
やっぱり脂肪過多なのかな？痩せてる人でもたまに見かけるけど

731 ：彼氏いない歴774年：2007/07/09(月) 04:34:27 ID:49C+nj/O

>>719
どういう場所にすんでる？
懐中電灯を持ち、道は大通りを選んで、深夜営業の店
（スーパーやレンタル屋、コンビニ等）をコース上に入れて
あるけばそんなに怖くないよ。
７０２じゃないけど私も深夜ウォーキング中。

732 ：彼氏いない歴774年：2007/07/09(月) 04:58:29 ID:PNlGscLc

>>730
それは角化症っていう病気。病気ってほどでもないけど。遺伝性のもので、子供ができたら確実に遺伝するお。歳を取れば取るほど、目立たなくなるし、他人はまったくそんなとこ見てないから気にするな。

733 ：彼氏いない歴774年：2007/07/09(月) 09:04:03 ID:AM5+p+Nz

私も苔癬(別名)だよー
若い女の人にはけっこう居るみたい

734 ：彼氏いない歴774年：2007/07/09(月) 09:06:57 ID:/vkWYMXX

今の会社に居るうちに10キロピザってしまって、半年近くかけて運動と節制で
7キロ戻してまず標準体重になってけど、こないだ撮った写真を見て愕然とした。
私よりもかなり太ってる会社の先輩と一緒に写ったやつだったけど、私のが
格段に顔がでかくて丸くて二十顎の化物だった。

先輩は太ってるけど小顔で顔立ちが良いので、写真でもやはり可愛らしく、
その横には、すんごいデカ顔の乱れ髪のブッサイクが薄ら半笑いで写ってる。
髪もとかしてスーツ着てメイクしてブサなりに満面の笑みで撮った気でいたので、
あまりの気味悪いブサイクさに眩暈がした。

鏡で確認してる時はかなり脳内で補正してるんだと再認識して、痩せても
この妖怪顔のままじゃな…とちょっと気力が失せた……
ダイエットは続けるけど…('A`)

735 ：彼氏いない歴774年：2007/07/09(月) 14:11:52 ID:8D1klkXc

Wiiスポーツやってみた
簡単なゲームしかないけど面白い
結構汗かくねこれはダイエットにも効果ありそう

736 ：彼氏いない歴774年：2007/07/09(月) 16:01:26 ID:KaYvEMwu

>>732
遺伝性なの？親兄弟みんなそういうのないんだけど…
兄はいかにもニキビって分かるデカイ吹き出物が出来たりしてるけど
私みたく小さいのがザラザラ出てるわけじゃない。
なんか違うのかな

737 ：彼氏いない歴774年：2007/07/09(月) 16:41:31 ID:roUeG8qu

>>736清潔にしてるつもりでも体洗う時に古い角質が取り切れてないのかも。
一回ピーリングしてみたら？

738 ：彼氏いない歴774年：2007/07/09(月) 17:31:35 ID:mO5hh+6z

散歩してきた。これで、炭水化物控えるぞ！
　あと、リンパ・マッサージしたり・・・。

739 ：彼氏いない歴774年：2007/07/09(月) 17:33:00 ID:Y97kPbrC

ギコぽいに来て!
最近過疎ってる（汗）
喪を名前に入れて着てね!よろしく!

ボイスで会話したり映像みたりできて楽しいよ。
男の子とも仲良くなれるよ

http://l4cs.jpn.org/gikopoi/flash/gikopoi104_gen/flash_gikopoi.html

740 ：彼氏いない歴774年：2007/07/09(月) 18:52:18 ID:AM5+p+Nz

>>736
うちは母親が同じ体質。
私は特になにもしてないけど、ピーリングよりはまず保湿がいいみたいだよ。
皮膚科に行くとクリームを処方されるらしい。
ググってみれば情報いろいろ出てくる。

741 ：彼氏いない歴774年：2007/07/09(月) 20:20:18 ID:KaYvEMwu

>>737 >>740
ありがとう。調べてみたら心当たりがいっぱい見つかった。
とりあえずシャンプー変えてにきび用の石けん使ってみます。
ついナイロンタオルでゴシゴシやっちゃうけど洗いすぎも良くないんだね。
太ってると背中洗いにくいから困る。腕がまわらないｗ

742 ：彼氏いない歴774年：2007/07/09(月) 20:40:24 ID:/sNrxXzT

去年から一年で10㎏痩せた
でもまだ73㎏ｗｗｗ

743 ：彼氏いない歴774年：2007/07/09(月) 20:54:11 ID:8W5ksrzS

約１年ぐらいかけてのんびりダイエットしたら１３ｋｇ痩せて、現在５５になりますた。
でもまだモテません。
顔が凶器並にブサだからしょうがないか＼(^o^)／
目標まであと１０ｋｇ！
皆も一緒にがんがろー！

744 ：彼氏いない歴774年：2007/07/09(月) 22:40:13 ID:1SUT6JLK

高3のとき、やっと自分のピザさに気づき、
80キロ近くあった体重を一年かけて55キロまで落としました。
制服とジャージしか着れなかったので、卒業した後を考えるとすごく焦ったのを覚えてる。

社会人になった今は体重はキープできてます。
が、尻から太ももが異様に太いのはそのままです。
LLのズボンが入らない。
もう自分じゃ無理なので、エステに行くことにしました。

ジーパン穿きたい…

745 ：彼氏いない歴774年：2007/07/09(月) 22:46:06 ID:GAA/VX+U

>>744
どうやって落とした？kwsk

746 ：彼氏いない歴774年：2007/07/09(月) 23:10:22 ID:cGXwUHOW

私も53kgまで痩せたには痩せたが、尻と太股が太い
多分、私より体重が重い人でも、下半身は私より細いと思う
どうしたものか…

747 ：彼氏いない歴774年：2007/07/09(月) 23:14:57 ID:yDCz2/0z

うんこでない(´･ω･`)

748 ：彼氏いない歴774年：2007/07/09(月) 23:19:30 ID:YMDAs6jF

筋肉つけるとか

749 ：彼氏いない歴774年：2007/07/09(月) 23:24:43 ID:SiqAUU2K

>>747
つ【ヨーグルト】

750 ：彼氏いない歴774年：2007/07/09(月) 23:47:29 ID:v/NG5DeQ

デブ大嫌いだけどこのスレはほんと好感持てるわ。頑張れよー頑張れば頑張らないクソデブ達より絶対ｲｲ事あるよ。

751 ：彼氏いない歴774年：2007/07/10(火) 00:04:59 ID:Ydn5/lF6

今日スイカ食べたら便秘解消した
ビリー買ってスイカ食べ続けよ～かな

752 ：彼氏いない歴774年：2007/07/10(火) 00:19:11 ID:mvJyzDuE

今年のスイカ甘くて旨いよな

753 ：彼氏いない歴774年：2007/07/10(火) 00:43:10 ID:4WQvap5f

確かに今年のスイカ甘いよな

754 ：彼氏いない歴774年：2007/07/10(火) 08:02:58 ID:Mwy2giFN

スイカは美肌効果もあるよ

755 ：彼氏いない歴774年：2007/07/10(火) 08:46:13 ID:jAYqLxHC

二の腕細くしたいんだけど、いいエクササイズある？
完全に振袖になってて(´;ω;｀)ｳｯ

756 ：彼氏いない歴774年：2007/07/10(火) 08:51:43 ID:s+QEtkqk

ダンベルかペットボトルもって上げ下げ

757 ：744：2007/07/10(火) 09:07:06 ID:CP0oVEd5

>745遅レスすまん

朝起きて、水を一杯飲む。
土手を一時間かけて早足で散歩。
食事は最初は朝昼好きに食べる(間食なし)
夕飯は温野菜やヒジキ、コンニャク、根菜、豆腐等を食べる。
夕飯の時間は17時～18時で、それ以降は食わぬ。
お腹が落ち着いたらストレッチ。
これは『ある○る大事典』でやってたのを真似た。
20分くらい。
そしたら風呂に入って寝る。

朝昼の食事は、体が慣れたら、1日で1500～1600キロカロリーになるように、自分で食事を調整する。

カロリー計算の本(何が何ｇで80キロカロリーと乗ってる)を参考にやった。

体重は毎日はかる。

長期戦になるから辛いけど、月に一回か二回は好きに食べる日を作った。

こんな感じで今に至ります。

758 ：彼氏いない歴774年：2007/07/10(火) 09:09:57 ID:rnoWggjx

>>757
すげーな！努力の積み重ねだな。わざわざありがとう。三日坊主の自分には無理ｗｗｗｗ

759 ：彼氏いない歴774年：2007/07/10(火) 11:21:52 ID:NwGC275Z

初めまして！
初めて覗かせて貰ったんですが
喪女とはなんでしょうか？？
もしよかったら教えて下さい。

760 ：彼氏いない歴774年：2007/07/10(火) 14:13:41 ID:fJE1g9Oi

>>759
いいからｹｪﾚ。

761 ：彼氏いない歴774年：2007/07/10(火) 17:18:02 ID:kg4okhYd

痩せたいなぁ。どこに行ってもじろじろ見られてる気がする
チビだからデブが余計目立つんだよね

762 ：彼氏いない歴774年：2007/07/10(火) 21:13:39 ID:NwGC275Z

処女ってことカナ？

763 ：彼氏いない歴774年：2007/07/10(火) 21:20:03 ID:SKybfwGN

>>762
サゲロ。
喪女＝もてないry

764 ：彼氏いない歴774年：2007/07/10(火) 21:21:52 ID:UhEkivw+

http://imepita.jp/20070710/768350

765 ：彼氏いない歴774年：2007/07/10(火) 21:27:43 ID:zEf7mJeR

明日からﾀﾞｲｴｯﾄする！
痩せたいとは思ってたけどなかなかやる気にならなかったけど
やっとやる気になったので人生初のﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦。
目標52

766 ：彼氏いない歴774年：2007/07/10(火) 22:40:24 ID:7xqWOBEb

もう脂肪吸引しかない

767 ：彼氏いない歴774年：2007/07/11(水) 03:37:07 ID:9iUmOMJj

今日からダイエットする
眠れなかったので、深夜ラジオを聞きながら踏み台昇降35分やった、それと軽く腰を落としてやるスクワット400回
一週間続けてみる

768 ：彼氏いない歴774年：2007/07/11(水) 05:00:21 ID:/uPRHrvb

79→8ヶ月かけて72→今73.4
やべえ
ヒキニートで運動したくない・できないので、食事制限だけなのが効果上がらない原因だろな
無気力になると、何事も滞るな

769 ：彼氏いない歴774年：2007/07/11(水) 09:48:14 ID:qbpPZhz6

身長160未満で87の私・・・5年で40キロ増えた
原因は炭水化物ばかり食べていたこと。しかも一日2食。
デブだから仕事以外は外から出れなくて、さらに酷くなった。

もう嫌だと思って、この板を眺めていたらこのスレ発見。
今からかんばるよ。

770 ：彼氏いない歴774年：2007/07/11(水) 10:00:09 ID:/50BUsRg

>>769　一日は３食たべていいんだよ。

771 ：彼氏いない歴774年：2007/07/11(水) 10:11:43 ID:qbpPZhz6

sage忘れた・・・
>>770
馬鹿な話ですが、一回量が多い＋炭水化物中心だったので
胃が痛くなって食欲が出ないｗ
仕事から帰るとヒキった状態で、しかも台所すら使えない状況で
大して美味しくない惣菜や出前で過ごしていました。
信じていた人に裏切られて半年で8キロ太ったけど、
よく考えたらそんなの最初だけで後は惰性で食べ続けて・・・馬鹿です。

幸い職場が変わり引越しすることになったので
自炊再開＋ジムに通おうかと思っています。

772 ：彼氏いない歴774年：2007/07/11(水) 11:19:17 ID:dMt/xObg

70キロあって引きこもり、50キロまで痩せた時、食事制限をしてたから髪の毛がどっさり抜けた。
今58キロまで戻っちゃったけど髪はスカスカのままだ…デブだし禿げだし死にたい。

773 ：彼氏いない歴774年：2007/07/11(水) 12:02:36 ID:SNuQK1t2

便座がわれた
ちょ

774 ：彼氏いない歴774年：2007/07/11(水) 17:14:11 ID:9iUmOMJj

割れたことある(@_@;)

775 ：彼氏いない歴774年：2007/07/11(水) 18:09:13 ID:TzgOT/Kq

チビデブだし、足が他に比べて目立つくらい太い。
痩せたら今ほど周りからの視線とか気にならなくなるだろうし、頑張って痩せよう…。

生理中とか何かしてますか？

776 ：彼氏いない歴774年：2007/07/11(水) 23:45:25 ID:9iUmOMJj

私はおしりと太もも辺りがすごくふとい
冷え性だったのも影響してそう

質問スレで話題になってたんだけど、生理中は激しい運動はよくないらしいよ。ビリーとか。やるならストレッチとかマッサージがいいかも

777 ：彼氏いない歴774年：2007/07/12(木) 01:58:06 ID:bDj482ws

間食止めたら、一週間で1･5㎏痩せてびっくりした。まだデブなんで、もっと頑張る。

778 ：彼氏いない歴774年：2007/07/12(木) 02:01:13 ID:wsUUtGsi

ニートだし時間はある!!

せめて痩せて普通の人に
なりたい(涙)

779 ：彼氏いない歴774年：2007/07/12(木) 18:25:23 ID:A/LpLj7/

ちょい前にハヤった通販系で金魚運動できるマシーンあるんだけど、あれって効果あるのかな？

780 ：彼氏いない歴774年：2007/07/12(木) 19:18:21 ID:QszMvtJh

楽して痩せたら苦労しないわな

781 ：彼氏いない歴774年：2007/07/12(木) 19:53:17 ID:SinUYMMo

159で50.5kgil||li ＿|￣|○ il||l
足ぶっといし、二の腕プヨプヨ(;´･ω･)
今年の夏に5キロ減目標にバイト頑張ってる(;´Å｀)あ、あついよ･･・
先々月までは、53だったから、3キロやせれた自分に拍手ﾟ.+:｡(･ω･)bﾟ.+:｡ｸﾞｯ

782 ：彼氏いない歴774年：2007/07/12(木) 21:13:00 ID:5sIFOoXQ

ターボジャム買ってやり始めたら運動が楽しくなってきたからジム入会した。
今155/62.5なので、とりあえず夏が終わるまでに50kg台にするのが目標。

783 ：彼氏いない歴774年：2007/07/12(木) 21:20:53 ID:QszMvtJh

>>781は太ってないと思う件

784 ：彼氏いない歴774年：2007/07/12(木) 21:27:49 ID:wsUUtGsi

夜、置き換えしてるのに
母親が今頃、カツカレー
出してきたんだが…
(；゜Д゜)

785 ：彼氏いない歴774年：2007/07/12(木) 21:49:22 ID:RJ5U7zG7

あちゃー・・・ついついポテトチップスに手を伸ばしてしまった
しかも８５g完食
ヤバイヤ￥バイ

786 ：彼氏いない歴774年：2007/07/12(木) 21:50:14 ID:32U3g7EU

この半年で10kgも太ってしまった。
元々骨太で身長高いからとにかくでかい･･･
さすがにスーツがきつくなってホックが壊れまくりなので
痩せたい。いや、痩せる･･･はず

787 ：彼氏いない歴774年：2007/07/12(木) 21:54:26 ID:0460UqB9

>>786
気持ち分かる。

788 ：彼氏いない歴774年：2007/07/12(木) 21:57:36 ID:UKB8ll2b

>>783
そう言われたくてレスしてるんだから、
釣られちゃ負けだよ

789 ：彼氏いない歴774年：2007/07/12(木) 22:01:51 ID:0jP4L5OM

今日は食べてもいいやと思ったらもう終わり
夜なのにラーメン、大量のお菓子を食ってしまった
明日からとはいわず今から食わねえ

790 ：彼氏いない歴774年：2007/07/12(木) 22:04:12 ID:78Zlmi0r

160・75のピザだったが、ファミレスのホールを一年やったら15キロ痩せた(´・ω・`)とにかく忙しいファミレスだったよ
毎朝と帰宅に自転車と、駅から15分歩きを往復してたんだが…今は62キロ(＾ω＾)

791 ：彼氏いない歴774年：2007/07/13(金) 00:18:45 ID:bbpaIsz3

>>788
あ、そうだったんだ(ﾟдﾟ)
優越感に浸りたいとかのﾀｲﾌﾟかな??

次は釣られない様に気を付けまふ。㌧ｸｽ!

792 ：彼氏いない歴774年：2007/07/13(金) 00:49:59 ID:0TRcIuMq

どんだけ皆肥えてんねん

793 ：彼氏いない歴774年：2007/07/13(金) 01:21:37 ID:ZXL0XPvb

166.5/62.7
年内中にせめて55になりたい。
3年で15㌔太った…

794 ：彼氏いない歴774年：2007/07/13(金) 01:45:59 ID:NwcIr28N

155/91のまごう事なき巨喪が通りますよ・・・
年も年なので健康面でヤバイと思うようになったので頑張る。

795 ：彼氏いない歴774年：2007/07/13(金) 02:32:53 ID:05AUoBGg

低血圧で激しい運動するとマジで気絶してしまうので、自分に合うダイエット方が見つからなくて悩んでたけど、ヨガを始めたらちょっとずつ痩せてきました。少し筋肉と体力もついてきて嬉しい。
もっと頑張るぞ！

796 ：彼氏いない歴774年：2007/07/13(金) 05:16:06 ID:pMkTXrd7

今から外歩いてくる　ﾉｼ

797 ：彼氏いない歴774年：2007/07/13(金) 15:57:13 ID:GX49tDnx

あなたの素敵な体をうｐしてみませんか？パンチラ、ブラチラ大歓迎(^-^*)
再厨紳士に愛の手を★☆★
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/mog2/1184136550/

798 ：彼氏いない歴774年：2007/07/13(金) 16:16:10 ID:CGRCShNd

ピザだから痩せたいです

http://imepita.jp/20070713/584470/9620

799 ：彼氏いない歴774年：2007/07/13(金) 16:28:56 ID:Ig2otA3Q

この本が面白かったよ
綺麗になるには当たり前なんだけどなかなかできない、でも大事なことがたくさん載ってた
とりあえず水は毎日たくさん飲もうと思った
http://www.mikasashobo.co.jp/book_info.php?isbn=ISBN4-8379-6198-3&info=3

800 ：彼氏いない歴774年：2007/07/13(金) 17:21:19 ID:4ZUISUOV

>>794
156cm98kg→72kgまで落ちた三十路直前ピザ喪も通りますよﾉｼ
頑張ろうね。諦めたらそこで試合終了だから。

801 ：彼氏いない歴774年：2007/07/13(金) 18:04:46 ID:q0W5beBk

>>800
>>769だけど、その言葉励みになる。がんばるね。
好きな人が出来たから綺麗になって告白するんだ。

802 ：794：2007/07/14(土) 00:14:51 ID:D7X28Z2m

>>800
おぉ、年も開始時スペックも近いですね！モチベ上がりました(｀･ω･´)
お互い頑張りましょう！

803 ：彼氏いない歴774年：2007/07/14(土) 10:13:07 ID:TGfqzS9o

163㎝85→60
一年かけてｼｮｺと食事制限頑張った。
しかしまだまだピザ…目指せ50㎏！

804 ：彼氏いない歴774年：2007/07/15(日) 03:24:19 ID:/BgWTwyv

155㎝73㎏から、どうにか60㎏まで減った。
来年の今頃には48㎏になるのが目標。

805 ：彼氏いない歴774年：2007/07/15(日) 03:31:06 ID:VqvBeJoF

誰か通らないかな・・・

806 ：彼氏いない歴774年：2007/07/15(日) 03:31:12 ID:q9GDXDvK

わしももう一度頑張ろうかな
みんな頑張ってるんもんな

807 ：彼氏いない歴774年：2007/07/15(日) 10:34:43 ID:tW4UrXvd

>>804-806
いくら連休とはいえとりあえず夜更かしせずに寝たほうがいいかと・・・。
夜１０時から深夜２時までは新陳代謝が活発になり
肌だけでなく体のためには重要。
冷えやらなにやらで基礎代謝の悪い体の人は
余計に新陳代謝をよくするチャンスを逃さないほうがいいかと。
代謝がよければそれだけ燃費がよく痩せやすいんだし。

808 ：彼氏いない歴774年：2007/07/15(日) 15:51:59 ID:piP7ysB2

ダイエット始めて２週間。
１５８／６１．２→５８．６㌔
まで落ちた。１週間１キロのペースで痩せて、３ヶ月続けたい。
目標－１３キロ！！頑張ります！！

809 ：彼氏いない歴774年：2007/07/15(日) 17:51:10 ID:tW4UrXvd

>>808
頑張ってるんだね。
でも１ヶ月に4kgペースだとちょっと急激に落としすぎでは？

810 ：彼氏いない歴774年：2007/07/15(日) 21:50:52 ID:piP7ysB2

>>809
レスありがとうございます。
ちょっと急激かもしれませんが、それでも３ヶ月かかると思うと、このペースしかない
と思っちゃって…。
まだ２週間なので、様子をみながら落としていくことにします。
９月からは母とプールに通う予定なので、９月からは健康的に痩せられると思います！

811 ：彼氏いない歴774年：2007/07/15(日) 22:28:17 ID:dBq3gU/b

ここ、目安になるから参考にしてるよ↓
ttp://diet.089.jp/utility/weight_aim.php

６月頭から始めて、
157/88.8→84.6になった。
まずは80をきることを目標にがんがる。

>>782ﾀﾝ
ターボジャム楽しいよね！
これ買ってから毎日楽しく運動してる

812 ：811：2007/07/15(日) 22:29:15 ID:dBq3gU/b

ちょwwwIDがデヴwww
モチがあがったわ

813 ：彼氏いない歴774年：2007/07/15(日) 23:33:10 ID:wOLqAClY

２月からダイエット始めて156ｃｍ63㌔30%→53.5㌔28%になった

50キロを目指しているけどデパートに飾ってあるきれいな水着は彼氏or友達と
キャッキャウフフてビーチやプールに行ける人用のものなんだね
友達もマジでいなくて彼氏もいない私にはああいうビキニや華奢なワンピースは
痩せても無用の長物だorz

814 ：彼氏いない歴774年：2007/07/16(月) 01:19:29 ID:ZGtM1k1x

間食やめて、ストレッチとウォーキング（たまにｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ）始めたら、一ヶ月で3㎏痩せた！
もう少し体力ついたら、ビリーズブートキャンプを始めようと思う。

815 ：彼氏いない歴774年：2007/07/16(月) 01:57:49 ID:ZqidmMOK

来月までに50.6

816 ：彼氏いない歴774年：2007/07/16(月) 02:07:53 ID:KoaOF16Q

デブ専なんか、金払って性欲満たしてるのに・・・。もったいない。。

817 ：彼氏いない歴774年：2007/07/16(月) 12:00:41 ID:GWkOrUbm

一時期頑張って４㌔落としたのに、いつの間にか全て取り戻してしまった…。厳密には元より１㌔増。
体が重くなったから動くのが億劫になって、さらに重くなるという悪循環。
この負のスパイラルから抜け出すために、今日からダイエットしようと思う。
まずは間食絶ちだな。頑張る。

818 ：彼氏いない歴774年：2007/07/16(月) 19:48:15 ID:4bHpI4QE

今おからクッキー焼いてます。
美味しいのか…！？

819 ：彼氏いない歴774年：2007/07/16(月) 21:30:10 ID:nrgrUMch

>>818
美味かった？

私もショコ始めてみようかな。
痩せて着たい服着たいよ。

820 ：818：2007/07/16(月) 22:23:17 ID:4bHpI4QE

>>819
味はまあまあでした。でも不味くはないです。
食感はクッキーとせんべいの間って感じです。
空腹感がないのはホントです。お通じが楽しみです。

821 ：彼氏いない歴774年：2007/07/17(火) 01:16:22 ID:3lZXc6nt

今日、夕飯食べたらお気に入りのスカートのボタンが弾けちゃったよ
ヤバい。とりあえず、間食やめてウォーキング始めました。目標は－7㎏！

822 ：彼氏いない歴774年：2007/07/17(火) 01:33:08 ID:sYqLKkB1

散歩と炭水化物を減らすのはしてる。

823 ：彼氏いない歴774年：2007/07/17(火) 02:08:32 ID:VUezRLQY

昨日ユニク●の店員に試着いいですか？
って確認とったら、はあ？って顔をされ、試着室を出たあとも他のお客さんにはあるお疲れ様ですの声もなく完全無視ですた(;・ω・)。
でブスな上に心まで醜くなりたくない。卑屈になりたくないのにいつもこんなことばかりで悔しいし、恨めしいよ。・゜゜(ノД`)
こんな卑屈なみにくい自分は嫌なのに
自分を変えずに周りにばかり文句を言っても仕方ないよね
半年で５キロというスローペースだけどまだまだ頑張らなきゃ

痩せても絶対この痛みは忘れないと思うからその分人の痛みのわかる人になる
人の気持ちの分からない無神経な人間にはならない

824 ：彼氏いない歴774年：2007/07/17(火) 02:34:18 ID:3lZXc6nt

↑同意！お互い頑張ろう！

825 ：彼氏いない歴774年：2007/07/17(火) 02:48:41 ID:kYbynxwH

一人暮らししてるから食事に気を使うようにしてみた
白米を五穀米に(良く噛むと満腹度がカナリある)
五穀米嫌いじゃないし
牛乳を豆乳に(無調整は飲めないから調整)
豆乳も好き
スーパーが遠いから行くのが面倒でお菓子は買わなくなり
150㎝／53キロだったけど、それから3～5キロ痩せたかな
気付いたら減ってたから期間は分からない
ジーパン試着でSが入るという奇跡を目の当たりにした
ダイエットする！って感じでしたわけじゃないから苦痛もなかったよ
運動も登下校の10分くらい
リバウンドは実家に帰った時に1～2キロするけどねorz

826 ：彼氏いない歴774年：2007/07/17(火) 03:39:21 ID:GRwdVtWt

>>823
悪いのはその店員だってちゃんとお天道様は分かってるから大丈夫だ！
分かる人はちゃんと分かってる。

教育実習行って太った…普通痩せるんでしょうよorz
お腹が空いたら野菜を食べるようにした。-4kg目指す。

827 ：彼氏いない歴774年：2007/07/17(火) 04:02:05 ID:Ownbuhca

体重計に数カ月乗らず食ってばかりの生活。
160/70に…これはヤバいと思い１月に本気でダイエットを決意。
春に63くらいまでは落ちたけどそれからなかなか痩せない。
ところが先月好きな人が出来ていい感じ(自称)になり、それと同時に今は59まで落ちた。
やっぱり恋が１番効くなあ。でもまだまだ充実ピザだけど。

160の身長だと何㌔くらいがベストなんだろうか

828 ：彼氏いない歴774年：2007/07/17(火) 10:13:01 ID:7AmMfeHE

どうしても短期間に落としたいから朝だけしっかり食べて
昼夜はおかずだけやスープなど軽め(我慢できない場合はお米も少し)
って生活にしたいんだけど食べない訳じゃないし危なくないですよね？

829 ：彼氏いない歴774年：2007/07/17(火) 14:02:26 ID:5c+6cP+P

>>828　
朝しっかり食べて（現状のまま）、昼はまぁまぁ食べて
夜を減らす･･･にした方がいいよ～。

830 ：彼氏いない歴774年：2007/07/17(火) 19:36:01 ID:/NgaWFDk

>>820
へぇ～いいね。
小腹減った時なんか助かるね。
私もおからクッキー作ってみよ(・ω・*)

831 ：彼氏いない歴774年：2007/07/17(火) 20:00:18 ID:9kCqcyhg

すっごい牛乳が大好きなんだけど、
飲みすぎるとまずいよなあ。
高カロリーだし。

低脂肪乳や無脂肪乳は好きじゃないけど
ダイエットのために我慢するぜ。

832 ：彼氏いない歴774年：2007/07/17(火) 21:31:16 ID:KxRKLfYv

我慢我慢。えらいね！>>831

プール行ってきた。水中ウォーキングしてます。
夕食ヨーグルトのみのダイエットも併行してます。
みなさんどんなダイエットなんでしょうか？

833 ：彼氏いない歴774年：2007/07/18(水) 02:54:53 ID:WsuWlz+w

お腹がすいて起きちゃった。物凄くお菓子が食べたいけど、このスレ見てなんとか堪えてます。
早く眠りたい...。

834 ：彼氏いない歴774年：2007/07/18(水) 03:53:55 ID:1e5Ki5vM

>>833
(´・ω・)っd□　ﾎｯﾄﾐﾙｸ

835 ：彼氏いない歴774年：2007/07/18(水) 14:44:08 ID:VD5jw2Xl

半年くらいかけて65→51までダイエットした。

すると、いつもコーヒーだしても無視、「お前彼氏いないだろ？」「おばちゃん体型を
なんとかしろ」とか、「ほっとけごるぁあああ」と叫びたくなるような暴言を
はいていたオッサン上司の態度が豹変。
コーヒー出したら「おおおお！ありがとう！」と毎回礼を言い、「きれいになったなあ」
と真顔で言ってきたり。

痩せたといってもブサイクだから彼氏なんぞはできないけど、気持ちよく仕事は
できるようになった。
生後すぐからデブだったから、生まれてはじめて人並み体型になり、親も喜んでいる。
リバウンドしないよう、もう少しダイエット頑張るど！

836 ：彼氏いない歴774年：2007/07/18(水) 14:52:20 ID:kYa4OyuL

>>835
偉い！すごいなぁ…うらやましい。
ちゃんと時間かけて着実に減らしていってるみたいだし、やっぱり王道なダイエット方法だったの？出来れば内容を教えてほしいな

837 ：彼氏いない歴774年：2007/07/18(水) 14:59:58 ID:v7v5bVqZ

王道ダイエットって根気が無いと出来ないよなぁ……すげぇよ

838 ：彼氏いない歴774年：2007/07/18(水) 15:37:17 ID:VD5jw2Xl

私、ぐうたらだし根気ないし、かなりのダメ人間だけどなんとかやれたよ。
ちゃんとした方法じゃなくて自己流だけど

・TANITAの体重計を買った
→体脂肪とかちゃんと測れるやつ。ちゃんとスタート地点にたつつもりで少し高いやつを
　思い切って買った。んで絶対に！毎日体重を測ってる。いましめになるよ。

・3食きちんととるけど、夜は炭水化物とらない
→ムリなことは続かないから、朝昼はきちんと炭水化物も食べた。一人暮らしなもんで、
　外食もあったけど、夜はスーパーで半額惣菜を買って、ごはん抜きで食べてる。
　フライ系はさけて焼き鳥とかにしたかな。

・間食はあんまりしない
→絶対！っていうのは心が弱いからできないので、どうしても食べたくなったときは
　２００ｋcalくらいの普通のアイスを食べてた。
　あと、豆乳と豆腐と納豆をかかさず冷蔵庫に入れておいて、我慢できなくなったら
　それを食べてた。豆いいよ豆！ダイエットしたけど、肌もきれいになったのは
　おそらく豆製品たちのおかげだと思ってる。

運動キライなので、軽く腹筋するくらいで特にはやらなかった。やったほうが
いいんだろうけど、一度に全部やるのは性格的にムリだと思ったんで。

毎日体重はかってて思ったのは、夜に炭水化物とるのが一番太るなあって
こと。米大好き人間なのでそこはつらかったけど、朝と昼食べることでこらえたよ。
あと豆系食べて。

ほんと痩せただけで、自分に少しだけ自信もてたし、周りの目もかわってくる。
いいことしかないよ。お腹へってるつらさよりも、痩せて感じる喜びのほうが
絶対でっかいです。こんな私でもできたんだから誰でもできるはず。
みんなで頑張ろう！！（長文ｽﾏｿ）

839 ：彼氏いない歴774年：2007/07/18(水) 15:44:38 ID:wqO7B3ZU

良いから痩せろよデブ共(苦笑)

840 ：彼氏いない歴774年：2007/07/18(水) 15:46:40 ID:WsuWlz+w

>>834さん、アドバイスありがとう！今度、空腹で眠れなかったらホットミルク飲んでみますね。>>833より。

841 ：彼氏いない歴774年：2007/07/18(水) 16:34:48 ID:kByoYo0p

体重37Kgまで落としたことあるが、誰にも信じてもらえなかった
生理まで止まるほど痩せたのに、どう見ても45ｋｇはあるように見えたらしい
服を着るとさらに太ってみえる
骨太でプロレスラー体型なのが災いしてんのかな
華奢になりてー

842 ：彼氏いない歴774年：2007/07/18(水) 17:30:55 ID:v3SdBzcY

太ってる自分が嫌いだし、好きな人出来たからダイエット頑張る。
162/70。まずは10キロ減目指すぞー!

843 ：彼氏いない歴774年：2007/07/18(水) 21:51:03 ID:qy4RVi2O

１５６㎝５１．６kｇ

私も好きな人ができたから頑張って痩せます。
九月にある文化祭までに絶対－６kg目指す

844 ：彼氏いない歴774年：2007/07/18(水) 22:34:14 ID:mFAL50n7

>>841
それは気の毒だね。もって生まれた体型は変えられないもんね。
私はどんだけやせてもヘソから下が太いのでアンバランスさが際立つ。

あとは服装でなんとかするしかない。

でも、やせたからこそ服装で努力する余地が生まれたと
自分を励ましているよ。みんな、まずは普通をめざせ。
服を選べるぞ。

845 ：彼氏いない歴774年：2007/07/18(水) 23:34:52 ID:vpF08Gyd

一人暮らし始めてから体重は２kg減ったけど体脂肪率が変わらない…。
やっぱり食事制限だけじゃなく運動もしたほうが良いのかな？
とりあえずここの板見ると頑張ろうって思えるので、50kg代を目指します(｀・ω・´)

846 ：彼氏いない歴774年：2007/07/19(木) 00:07:42 ID:GIEpyF70

サイクリングしろよ。

847 ：彼氏いない歴774年：2007/07/19(木) 04:01:10 ID:7HHIHpgi

>>843
＞１５６㎝５１．６kｇ
標準体重だよね？
あんまり無理しちゃだめだお(´・ω・｀)

848 ：彼氏いない歴774年：2007/07/20(金) 01:46:06 ID:xhTfegzv

痩せたいのに痩せない。
ビリーズブートキャンプを始める事にした。

849 ：彼氏いない歴774年：2007/07/20(金) 02:44:33 ID:xY+T7yw4

自分も他人もキライ
人は誰も信用できない
食べ物はおいしいから私を絶対裏切らない
絶対満たしてくれる。

引きこもって食べてばかりいてデブだけど、
私から食べ物を取り上げたら
生きる意味がなくなってしまう

850 ：彼氏いない歴774年：2007/07/20(金) 12:49:40 ID:qbyXqVxQ

今年１月
149/76

現在7/20
149/56

痩せて来てるが、見た目変わらない…平均体重までまだまだあるし、食い意地ばっか張った意地汚い人間だよ…あと20kg落としたい…

851 ：彼氏いない歴774年：2007/07/20(金) 14:07:18 ID:xc727osP

今日、生まれて初めて病院の健康診断受けてきた･･･
結果は2週間後･･･

今日から減量頑張るわ。

852 ：彼氏いない歴774年：2007/07/20(金) 15:00:57 ID:N9DxVWsK

>>850さん、すごいね。どうやって体重落としたのか気になる。

853 ：彼氏いない歴774年：2007/07/20(金) 15:28:33 ID:y61pbGLT

元々体重気にしてる方だったけど
中学くらいから太り始めて人生おかしくなった(｀｡･ω･´)悪循環で過食したり
スポーツジムで一日中運動してたり(ﾗﾝﾆﾝｸﾞ３時間→ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄ→エアロビ１時間→水泳１時間→その他の有酸素運動→マシン)を毎日
その分過食しちゃったり散々だ
抜け出せない…
受験も恋愛も全部見送ってﾀﾞｲｴｯﾄのせいにしてなんかそれしか頭になくて憎たらしい…なんでこう上手くいかないかなorz
痩せないと絶対悔しいし
頑張りすぎは反動も伴ってだめって分かった散らし裏ｽﾏｿm(__)m
今はリンパマッサージ中(´･ω･`)♪気楽にｶﾞﾝﾊﾞﾙ

854 ：彼氏いない歴774年：2007/07/20(金) 15:41:37 ID:y61pbGLT

ｲﾗｲﾗしちゃってて…愚痴ばかり書いてすみません↑orz

855 ：彼氏いない歴774年：2007/07/20(金) 20:25:34 ID:nS55RquC

いいんだよ。そうそう気楽に頑張れ私も頑張る(｀・ω・´)

856 ：彼氏いない歴774年：2007/07/21(土) 14:35:05 ID:lgY9a3qZ

>>848
無理して毎日やらない方がいいよ。
休み休み、筋肉をほぐす日を設けながら続けてね。

私は張り切りすぎて休みなく毎日やりまくってしまい、
筋肉が張った状態で固まったせいで、
ジーンズが入らないくらい足が太くなったので・・・

今はマッサージと柔軟をしっかりやるようになったので
きちんと細くなれたけど。

857 ：彼氏いない歴774年：2007/07/21(土) 15:44:57 ID:F59eXUt2

去年穿いてぱっつんぱっつんだったズボンが、ブカブカになってた
体型はあんまり変わってないが、痩せたのか

858 ：彼氏いない歴774年：2007/07/21(土) 15:49:29 ID:PaaNDH4m

痩せたいのに努力できない。。こんなんだから喪女なのかな。周りは細い子ばっかりなのに(´･ω･`)

859 ：彼氏いない歴774年：2007/07/21(土) 15:57:07 ID:IVnDWmBK

デブがもてる時代は来ないのかな

860 ：彼氏いない歴774年：2007/07/21(土) 16:07:19 ID:srgrvng/

外国じゃモテるかもしれないけど日本ではそんな時代は何百年も前のことでは…と思う。
でもその時代だったら私でもいけたかも…とも思う。

我ながら情けねー。
ダイエット頑張ろ(・∀・)

861 ：彼氏いない歴774年：2007/07/21(土) 18:09:06 ID:4xAdeLs3

ポチャはモテるよ

862 ：彼氏いない歴774年：2007/07/22(日) 08:16:48 ID:UodBWkBZ

先週、テレビで見た脂肪吸引でラクして（？）
19キロ痩せた12歳女児（100キロ越え）の話を見て
腹立ったから自分も減量始めたよ。

医者が「12歳で脂肪吸引は無理です」って言ったのに
父親がガンで倒れてそれをネタに「生きているうちに
痩せた私を見せてあげたいんです！」って医者に泣きつくの。
んで脂肪吸引。その後父親はガン克服、それはハッピーな事だけど
ラクすんな12歳！って思った。

私は苦労して痩せてやる！

863 ：彼氏いない歴774年：2007/07/22(日) 13:53:31 ID:g9iSniC+

>>862
私もそれ見てたよ。
父親をだしに使ってなんつー奴だと思ったよ。
痩せた姿を見せてあげたいんなら必死で運動するなり自分で努力して痩せろよと思った。

864 ：彼氏いない歴774年：2007/07/22(日) 14:25:42 ID:40YXqNeF

それ、12歳の子供が言うことか？
父親が喜ぶことはもっとほかにあると思うけどなぁ。

でも、ラクしてやせたらまた太るんじゃないの？
病的に太っていたらお金をかけて思い切ったダイエットを
まず最初にすることも必要かもしれないけど、食生活や生活態度は
変える努力は怠っているわけだからさ。

自分は耳ツボで10キロやせたけど、油断したらすぐ戻ると思う。
だからキープに必死。お金かけた分、戻るわけにはいかない。

865 ：彼氏いない歴774年：2007/07/22(日) 15:20:04 ID:UodBWkBZ

>>863　
当初、父親は余命1ヶ月って言われていたけど
1ヶ月という短い期間でも、彼女も少しぐらいは
自分で苦労して欲しかったよね。

>>864
実際、テレビ局が会いに行ったら少し（10キロだったかな？）
リバウンドしていたみたい。まず彼女の場合、脂肪吸引の
費用も親持ちってのがなんとも･･･。バイトして費用貯めたのなら
まだ許せるものをorz

866 ：彼氏いない歴774年：2007/07/22(日) 18:42:48 ID:jxYyYNCc

散歩に行ってきた。
　低血糖が出てきたので、お昼はお稲荷さん食べてしまったよ。
　　今は、昆布を食べながら、書き込みしています。

867 ：彼氏いない歴774年：2007/07/22(日) 20:07:09 ID:dIth2OH0

>>862
将来いい集り屋になりそうだな

868 ：彼氏いない歴774年：2007/07/22(日) 20:33:39 ID:MeriSMo4

>>865
１２歳で100㌔越えなんて、毎日ウォーキング３０分すれば変わるよね･･･
やっぱり　消費＞摂取　にならない限り、
摂取分を消費できないわけだし･･･
食生活見直すのが先決ってことだよね

うちも気をつけよう
運動ｶﾞﾝﾊﾞﾛｳ(`・ω・´)

869 ：彼氏いない歴774年：2007/07/22(日) 21:22:38 ID:Fl+ObbGj

あの家族は親が馬鹿だから

870 ：彼氏いない歴774年：2007/07/22(日) 22:45:11 ID:8/S6tUNQ

一週間で２キロやせたけど
こんな痩せ方は良くないと思ったorz
週末に体調崩しました
(´ぅω；)みんなも気をつけて

871 ：彼氏いない歴774年：2007/07/22(日) 22:55:04 ID:FrrJBvJh

・間食を抜き、朝と昼はしっかり食べて夜は軽めにする
・おなかがすいたらとにかく寝る
・一駅よけいに歩く

そんな生活を２週間続けてようやく２キロ落としたが
なんとなく頭髪が薄くなった気がするよ…（；´Д｀）
てか70キロ越えのデブだったのになんでこんなに痩せないんだ？
74キロの友達は１週間の間食抜き＋夕飯抜きで軽く４キロ減とか言ってたのに…
デブなら痩せやすいんじゃねーのか？！

872 ：彼氏いない歴774年：2007/07/22(日) 23:00:42 ID:8/S6tUNQ

>>871
新陳代謝の問題？かなと思った
痩せやすい体と痩せにくい体ってあるから

873 ：彼氏いない歴774年：2007/07/22(日) 23:06:49 ID:40YXqNeF

>>871
人によって体重が減る時期って違うから簡単にやめちゃわないで。
よく言われることだが、生理前はどうしても体が溜め込むようになっている
ので、生理直後にダイエットを始めると気分よく続けられるらしい。

874 ：彼氏いない歴774年：2007/07/23(月) 18:54:45 ID:7oNLMm1C

25歳過ぎてから、ダイエットしても痩せにくくなって困ってる...。

875 ：彼氏いない歴774年：2007/07/23(月) 19:34:56 ID:tkeXGJz8

>>862
最後見逃しちゃったんだけど余命１ヵ月のお父さん助かったんだ！
あの女の子は努力して痩せるべきだと思ったけど、お父さん助かってよかった(´；ω；`)

876 ：彼氏いない歴774年：2007/07/23(月) 20:08:55 ID:mkWO68bT

>>827
ポチャも許容範囲の人なの？

877 ：彼氏いない歴774年：2007/07/23(月) 20:22:59 ID:EJ74nDbo

理不尽な目にあっても傷ついても、いつも人や環境のせいにはしたくないと自分を責めてた
そしたらいつからか自分が大嫌いになってた
外見は関係ない。性格が外見に表れるんだってよく言うけど、それは違うんじゃないかと最近思いだした
外見のことで傷つけられたりいじめられても、それでもその人を愛して自分を省みるなんて強さは私にはないお(´;ω;)
もう嫌だお
痩せるんだ。
痩せて自分を好きになりたい。
今までごめんねって自分を愛したいお

頑張って痩せよう
笑われても陰口言われてもいい。
私は幸せになりたい

878 ：彼氏いない歴774年：2007/07/23(月) 20:46:25 ID:XHwCB52m

ぽちゃだった喪友が半年で20キロ痩せてみちがえったよ('A`)
当時は似合わなかったギャル系ファッションも、今やすっかりお似合いに…
傍目から見ても素敵だし、脱喪する日も近いんだろうな

879 ：彼氏いない歴774年：2007/07/23(月) 21:02:02 ID:VafRdimD

これこれ（＾□＾）ノ
http://www.jword.jp/campaign/charity/
http://www.kankyo.sl-plaza.jp/sapenvweb/show/bokin/bokin.asp

880 ：彼氏いない歴774年：2007/07/23(月) 21:19:20 ID:kHcRyWlp

ビリー隊長についていったけど、１㌔しか痩せなかったorz

881 ：彼氏いない歴774年：2007/07/23(月) 21:58:42 ID:AvzCdq3A

ビリー隊長についていけるなんてすごいじゃないか。
私は子供のときから運動神経がないから入隊すらできないよ。

1キロでも痩せたんでしょ？もうちょっとがんばってみようよ。

882 ：彼氏いない歴774年：2007/07/23(月) 22:49:49 ID:oSvGkP8Z

痩せたいのに食べ物が目の前にあると食べてしまうよぉぉぉ。・゜・(ノД`)・゜・。
何してんだよデブ！！！そんなんじゃいつまでたってもデブだぞ！！
自分の馬鹿野郎…orz

883 ：彼氏いない歴774年：2007/07/24(火) 00:38:18 ID:klAjD6zP

自分ちは親もピザなんだけど、とにかく母親が食べさせようとしてくる。
自分がダイエット用メニュー作って食べてても
「ほら、これも食べて！あなたが食べてくれないとこれ
捨てることになっちゃうのよ～。」
と目の前に置いていく。
そこで少し食べちゃう自分も意志薄弱でどうしようもないんだけど、
根が貧乏性のせいか「捨てる」という言葉を言われると
なんかもったいなくなって・・・・・。
もっと食事は少なく作れ！食卓に色々出しすぎ！
と母親には口すっぱく言ってるけど、常にテーブルの上は
食べ物だらけ。一人暮らしの方が痩せるかもしれない。

884 ：彼氏いない歴774年：2007/07/24(火) 01:23:41 ID:aJEdCcCi

↑うちのデブ母とそっくりだお。

885 ：彼氏いない歴774年：2007/07/24(火) 01:35:01 ID:p26NSuYp

↑うちは痩せてる父がやたら物を食べさせようとしてくるお。

886 ：彼氏いない歴774年：2007/07/24(火) 01:42:53 ID:bRKyC6Q+

父がデブ、痩せろと言うくせに
晩御飯いらないって言うと食え食え言う
少ししか食べないともっと食えるだろ？とか言って
お皿にどんどん盛ってくる
ダイエットしても無駄だとか言ってくる

887 ：彼氏いない歴774年：2007/07/24(火) 01:45:04 ID:82/znzXt

ジャンクを食いたがるよデブ母

888 ：彼氏いない歴774年：2007/07/24(火) 01:45:48 ID:8iuCJluY

食べ物を口に運んだのは自分だってこと忘れないでくださいね
言い訳してたら痩せないぜ

889 ：彼氏いない歴774年：2007/07/24(火) 01:48:01 ID:82/znzXt

ｲｴｯｻ

890 ：彼氏いない歴774年：2007/07/24(火) 02:37:56 ID:p26NSuYp

小さいころの食習慣は大事だね

891 ：彼氏いない歴774年：2007/07/24(火) 04:15:15 ID:qweq1HXN

ダイエット諦めたぁ～デブまっしぐらhttp://blog.livedoor.jp/mura_hatibu__/

892 ：彼氏いない歴774年：2007/07/24(火) 07:05:36 ID:pmnle02N

食事制限だけで下手に痩せたら胸しぼみました。垂れた胸に悩んでます…
皆さん、ダイエットはちゃんと運動取り入れながらやって下さいね('A`)

893 ：彼氏いない歴774年：2007/07/24(火) 09:43:47 ID:zL0P8sUV

>>892
多分それが本来の乳の大きさなんだよｗ
今までは脂肪で底上げされてたんだろうね。
垂れた胸っていうのが気になったんだけど、
デブだったのにそれまでは垂れてなかったの？

894 ：彼氏いない歴774年：2007/07/24(火) 19:33:42 ID:62vC36FI

逆に私は太ったからアンダーに肉がちてカップワンサイズ落ちたよ
しかしこのたぷたぷな二の腕の感触気持ちよすぎて痩せられない・・なんて
体の肌はきれいなみたいで腹肉も触ってるとプニプニしてて癒される
こんなんじゃダメだ

895 ：892：2007/07/24(火) 22:36:45 ID:pmnle02N

>>893 デブって胸垂れるんだ…
下半身ごんぶと、上半身並な爆洋梨体型だったので胸は体重の割に小さめでした。
主に食事制限で20キロ落としたのですが、胸以外の皮膚も結構ゆるんでます…

896 ：彼氏いない歴774年：2007/07/26(木) 20:40:45 ID:h2KdU6MU

「太い交際」に注意＝肥満のリスク最大171％アップ－米調査
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070726-00000117-jij-int

デブ差別が酷くなりそうな悪寒・・・

897 ：彼氏いない歴774年：2007/07/27(金) 21:38:36 ID:GGnW3vWo

今日ジムに入会してきた。
夜抜きダイエットと併行するつもりです。
がんばるぞーーー自分！！
夜抜き始めてから４週目。１５８／６１．２→５８．２㌔まで落ちた。
筋肉落ちないように運動もします。

898 ：彼氏いない歴774年：2007/07/27(金) 22:18:12 ID:RN9RRdg6

スレチだったらごめんなさい。

痩せようと思って、間食を抜いて(どうしてもしたい時は冷凍庫で冷やしたヨーグルトを食べる)、食事は菜食などバランスを考え、一日２㍑水を飲むようにしている(便秘なもので…)。

それから、ストレッチを３０分程。

雑誌?に書いてあるただのストレッチなのに、膝を痛めた。(17歳なのにｗ)

このダイエットを始めてから二週間。微熱が引かなくなったり、なんだか体調が悪くなったり、イライラが多くなった。

どうしても我慢出来ず、ついに甘いものを食べた。すると↑の症状は徐々に回復した。

甘えかなぁ…。これだから痩せないのかなぁ…。痩せる！という意思は固いと思ったのに体が…

便秘も治らないし。。

もうどうすればいいのかわからないよ(´;ω;｀)

誰かアドバイスください。。
おてやわらかにお願いします…

899 ：彼氏いない歴774年：2007/07/27(金) 22:44:47 ID:QafVHGYw

>>898　
糖分は脳に必要ですよ、少しは食べないと。
食べたら運動すればいいのですよ。

900 ：彼氏いない歴774年：2007/07/27(金) 22:46:29 ID:oLKnwc57

>>898
まだ若いのに無茶やったらだめだよ。
このスレッドにも書き込まれてるけど、週に一度か月に二度ぐらい好きなものを食べる日を
作るとかすると少しはイライラ解消できるんじゃないかな？
高校生ぐらいの時って、友達同士でお菓子食べたり甘いものいっぱい食べてお喋りするだけでも
楽しかった記憶は自分にもあるから、ガマンしすぎるのは良くないと思う。

ストレッチで膝を痛めたなら、いきなり３０分もがんばらないで最初は５分とか１０分ぐらいから
始めるといいと思うよ？
私は１年かけて９０キロから６０キロに落としたけど、おかしな食事制限はせずにバランスよく
食べて、カロリー計算をきっちりして、一日１６００カロリーを基本にしてた。
ウォーキングも慣れるまでは１０分ぐらいからはじめて、慣れたら３０分にしてた。
（天候の悪い日は家の中で踏み台昇降とか腹筋とかで代用）

便秘が治らないなら水を飲むのももちろんいいし、繊維質の多い食物を取り入れると効果が
出やすいし、玄米を食べるのも良いって聞いた事がある。
私はコントレックスウォーターを飲むようになって便通がよくなった。ただし、これは個人差があるから
必ずしもいいとは言えないです。

甘いものもたくさん食べずに、カロリー低目のものを量を決めて食べるならいいと思う。

短期間で一気に痩せるのはリバウンドの危険性があるし、自分でもう一度ペースを考えて
カロリー計算をする癖をつけると、管理しやすくなる。
１７歳ならまだまだ新陳代謝も良いし、３０オーバーの私よりずっと痩せやすい体質になるから
がんばってみて。
でもほんと、無理せずにね？

901 ：彼氏いない歴774年：2007/07/27(金) 23:09:22 ID:px7HG5tE

>>898
朝、ヨーグルトに果物を少し入れてみるとか…
それなら繊維質やビタミンも取れるし。

ちょっとずつ上手に息抜きできるといいね(´∀｀)

902 ：彼氏いない歴774年：2007/07/27(金) 23:19:39 ID:UtXzlYHz

>>898 18時前とか少なくとも寝る３時間前なら甘いのOKかと。

ただ粉もの(ケーキ、ドーナッツ)は極力さけて、出来たら純粋なチョコとか果物いりゼリーなどがいいと思います。

便秘は対策はヨーグルト、芋、かぼちゃを多めにとるよう心がけると地味に効くよー

903 ：彼氏いない歴774年：2007/07/28(土) 00:59:56 ID:GL+BINpf

夏休みは暇だから、食に走りそうで怖いお。
気をつけなきゃ。

904 ：898：2007/07/28(土) 01:33:37 ID:npT4ZB9Z

すごい…！たくさんのレスが…！ありがとうございます(^O^)

>>899
なるほど。やはり運動は欠かせませんね!ありがとうございます。

>>900
優しい…(;ω;)
はい。ありがとうございます！特に今年は大学受験が控えているので気をつけます。
そうなんですよｗ！友達同志で食べに行ったりしますが、食べない訳には行かなくて(>_<)あぁ昨日までの努力がっ…といつも思ってた所ですｗ

そうですね、少しずつ頑張ってみます!まずは様子見で５分から…ｗ

体重ほぼ一緒ですｗ！(>>900さんの痩せられる前の)私も161/８５㌔あります…。２ヶ月かけてやっと１㌔痩せた感じです(汗)>>900さんは一年とありますが、よろしければダイエットの経緯？などを詳しく教えて頂けないでしょうか？
あと、コントレックスウォーターとは何ですか？(私もググってみます)

>>901
ありがとうございます。やってみますね!
それは、フルーツヨーグルトでもＯＫですか？やはりカロリーはプレーンヨーグルト＋フルーツのが低いですかね…？

>>902
具体的なアドバイスでとても助かります＾＾
メモって見える所に貼っておこうかなｗｗ

長くなってしまい申し訳ない(＞＜)

905 ：彼氏いない歴774年：2007/07/28(土) 01:56:27 ID:04jRY8gp

冷やしたヨーグルトうまそうだ( ´ー｀)

906 ：９００：2007/07/28(土) 10:31:24 ID:ODaP8Ikq

スレチになるかも知れないから手短に要点だけ書きますね。

コントレックス　http://www.misetsuku.jp/contrex/item_47868.html

味に癖があるから、慣れるまで大変かも。（個人差あり）
ネットで色々出るので検索して内容を調べてから始めるのもＯＫですよ。
単価が高いですから。

痩せた経緯は簡単に言えば病気になったからです。（糖尿病・高血圧症）
肥満が原因でコレステロール値が危険エリアに。血圧も血糖値もすごい事になってて
二週間の教育入院で徹底的に食事の管理方法を叩き込まれました。
書店へ行けば低カロリーの料理本がありますし、特に糖尿病の人の為の料理本はすごく参考になります。
ご飯の量をはかったり、毎日食べた分のカロリー表をつけるのは本当に大変でしたが
自分の身体の為と思ってがんばってました。ウォーキングもこの時からはじめました。
毎日体重をはかって、大体自分がどれぐらいのペースで体重が落ちるのかきちんと把握して
それで運動も食事も調節してましたね。

もちろん、外食も月に二度と決めて好きなものを食べてましたよ？
甘いものを無理にガマンするより、量を控えて食べる方がストレスもたまりにくいですし。

何より受験を控えていらっしゃるなら尚更、ストレスをためるのはよくないです。
２ヶ月で１キロはけっして遅いペースじゃないと思います。焦らずそれを続けていけば、
半年、一年経った時に本当に良い方向に行ってると思います。

>>901さんもおっしゃってますがフルール入りヨーグルトは美味しいから続けやすいですよ？
市販のもの（最初からフルーツ入り）でも思うほどカロリーは高くないですから。

長くなって申し訳ないですが、こんな感じです。

907 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 01:27:44 ID:0E+7SxOx

猛暑の中出かけたら800㌘減った！嬉しかったお。

908 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 01:45:30 ID:pkxNBH3Y

>>907 ヒント:水分

909 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 02:02:32 ID:0E+7SxOx

>>908
食事と水分抑えて、夕御飯食べた後、ストレッチしたから大丈夫。

910 ：898：2007/07/29(日) 02:22:00 ID:378e+oBr

>>906
ＨＰみてきました。ありがとうございます!
この商品(?)見た事ありましたｗこの機会に名前も覚えます。

欲しくなったので、ネットで買いたいと思いましたが生憎携帯では注文できないとのことで…。我が家はPCがないのでこういう情報が欲しい時に不便ですねｗｗ

ご病気の事を教えて頂きありがとうございます。気分を害されていたらすみません。

私も他人事ではないですね…。
親に口癖のように言われてきたので。
一度血液検査に行ってこようかな…
不安になってきた…

そうなんですか！情報感謝です(^^)

さっそく昨日ヨーグルト買ってきましたｗ

途中スレチになってしまって申し訳ないです

911 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 06:55:33 ID:Vf62pypr

ご飯ぬいて、京都のお晩菜食べてた。お野菜がたくさんで、おいしい！
　今日は、買い物がてら、歩くぞ。

912 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 07:23:29 ID:yZKFCRX2

>>898
http://diet.pracpedia.com/
ここでダイエットの基礎を学んで来い

913 ：彼氏いない歴774年：2007/07/30(月) 00:41:00 ID:aft7Bgvg

太った時に鼻や目が肉々しい感じになる奴はとにかく痩せてみれ。マジ激変するから。
肉に埋もれたり広がったりしていたパーツが本来の姿を取り戻し
人によっては整形レベルで激変する

914 ：彼氏いない歴774年：2007/07/30(月) 01:40:57 ID:fLeUCdpo

913
そうそう！私の友達がダイエットに成功して、77㎏から50㎏に減らしたら、堀北真希にそっくりになってしまった！今、凄く楽しそう。私もマイナス10㎏を目標に頑張る。

915 ：彼氏いない歴774年：2007/07/30(月) 11:37:42 ID:fcGapTWR

>>910
コントレックスはドラッグストアーとかホームセンターに行けば易くなってる事があるよ。
私はいつも一本１６８円～１９８円のあたりで買ってます。
箱単位で買えばもっと安くなっている事もあります。

916 ：彼氏いない歴774年：2007/07/30(月) 11:54:11 ID:T2u3tBFW

>>898 同じ年発見ｗ

食事を極端にしたなら低血糖になったのかなーと思う
イライラしたり、集中力が無くなったりするので注意を

917 ：彼氏いない歴774年：2007/08/01(水) 02:27:08 ID:S+L1SE+l

お腹がすいて辛いから、フィギュアスケートのビデオ見てる。浅田真央ちゃん、細くてスタイル抜群！
（無理なのは分かってるけど）真央ちゃん並に細くなりたい。

918 ：彼氏いない歴774年：2007/08/01(水) 02:44:34 ID:waj9GuEL

お菓子とか食べたい衝動にかられると私もDVD観たり雑誌の可愛い服みてる

－20ｷﾛ頑張ろう…うぅ

919 ：彼氏いない歴774年：2007/08/01(水) 03:52:28 ID:k72/3s6+

おなかに猫3匹くらいいそうなくらい妊婦ってる

920 ：彼氏いない歴774年：2007/08/01(水) 04:26:10 ID:mUMFrSzS

>>913やっぱ鼻にまで死亡ってつくもんなのか…
まぶたや頬は仕方ないとして、なんか最近やたら鼻がダンゴになってきたなぁ…と悩んでた
あと足もデカくなるよね
今までの靴が軒並みアウト
そんなオイラは15キロ肥えて、今やっと7キロ落としたとこ
あと8キロp(･｀ω~･)qｶﾞﾝｶﾞﾙ！

921 ：彼氏いない歴774年：2007/08/01(水) 04:27:49 ID:mUMFrSzS

(;・｀ω~・)

922 ：彼氏いない歴774年：2007/08/01(水) 10:10:46 ID:pm4KEXpa

ﾜﾛﾀ

923 ：彼氏いない歴774年：2007/08/01(水) 10:28:59 ID:Fc1kcQHJ

167センチで一番デブ期67キロから
2ヵ月で60キロ→最近57キロまで落とした

でもまだ腹と尻がヤバいからあと5キロおとす!!

924 ：彼氏いない歴774年：2007/08/01(水) 11:39:54 ID:6wgBDNOt

アイスは太らんから腹減ったらアイス食いまくってるお

925 ：彼氏いない歴774年：2007/08/01(水) 11:44:30 ID:CBw2Yc2h

アイスもとうぶんあるから毎日食べると…やばす

926 ：彼氏いない歴774年：2007/08/01(水) 11:46:19 ID:bsx7Q74C

ガリガリ君最高

927 ：彼氏いない歴774年：2007/08/01(水) 15:17:11 ID:kBwEOX65

>924
アイスの消費エネルギー100ｇあたり-12.5ｷﾛｶﾛﾘｰ
100ｇ150ｷﾛｶﾛﾘｰのアイスを食うと137ｷﾛｶﾛﾘｰが体内に蓄積されるわけだが

928 ：彼氏いない歴774年：2007/08/01(水) 17:02:38 ID:fP8ZJhNy

じゃあ氷ばかり食べてればどうなるんだろう

929 ：彼氏いない歴774年：2007/08/01(水) 17:05:28 ID:kBwEOX65

137.5蓄積だった

930 ：彼氏いない歴774年：2007/08/01(水) 17:08:57 ID:kBwEOX65

>928
アイス食い過ぎて身体が冷えて
凍傷だったかで死亡したケースもある

味のない氷食うにしても、度合いが過ぎると
氷ジャンキーという依存症みたいなのもある
歯が悪くなるよ
何事もほどほどに。

931 ：彼氏いない歴774年：2007/08/02(木) 01:01:05 ID:5TnScEhI

雪山登山すれば痩せられるよカロリー燃焼物凄いよ
無事に生きて帰ってくればスマートさん

932 ：彼氏いない歴774年：2007/08/02(木) 08:04:56 ID:hTs+H5/I

とりあえず痩せようってことで、１年間ダイエットしてみた。
スリーサイズが変わったのだが、服に困ったのでちょっと相談。

120-86-110　⇒　108-73-97

痩せたといっても、少し肉が落ちた程度＿|￣|○
特にまだ上半身に肉が残ってるんだが、3Lサイズって中途半端で
昔のまま通販（スマイルとか）で買ってるんだが
他に買いにいける店とかありますかね？＠都内
近くにしまむらはなく、ユニクロ女性ものはフィットしすぎて少々きつかった…
今までピザ過ぎて、まともな店に入ったことないんだよ（つД｀）

933 ：彼氏いない歴774年：2007/08/02(木) 09:27:16 ID:6vztfkxs

>>932
新宿伊勢丹や東武に、大きいサイズ売場がある。特に伊勢丹は充実してると思う。
通販やユニに比べたら高いけど、今ならまだセールもやってるかもしれないし行ってみては？

934 ：彼氏いない歴774年：2007/08/02(木) 18:57:53 ID:LFgAnAQD

伊勢丹かぁ…高そうだなあ

「ﾌﾟ、ﾋﾟｻﾞの貧乏人ktkr!!」とか笑われないか不安だorz

935 ：彼氏いない歴774年：2007/08/02(木) 21:41:26 ID:If+XdQh2

5月：154/79
→今：154/71
食生活を変えただけで結構ラクにここまで減った。
職場のオッサンに「キレイになったな！」と言われたあたり効果はあるみたい。
とはいえまだまだドピザだからとりあえずは70切りを目指してがんがる。
>>934
大きいサイズ専用バーゲンの時はそこそこ安い。
でも周囲のパワーが凄すぎて30分くらいで消耗する…
通販のも選び方次第で結構見れる格好になるよ。

936 ：彼氏いない歴774年：2007/08/03(金) 03:16:14 ID:RdlCCypE

お腹空いて起きてしまった。おやつに手が伸びそうだけど、みなさんのスレ読んでたら、だいぶ食欲収まった。もう、寝ます。

937 ：彼氏いない歴774年：2007/08/03(金) 11:54:56 ID:GhLILjfI

>>934
売場に行けばピザ仲間がたくさんいる。
バーゲンなんてピザが大集結するから、一瞬安心感を覚えてしまうｗ
(ピザばかりの世界という錯覚)
ただ確かにバーゲンは戦いだね。その分エネルギー消費しそうだけど…。

938 ：ed6217：2007/08/03(金) 17:22:45 ID:Z2mePbDm

長野県に住んでいる高1イケメン男子です。
僕の包茎ﾃｨﾝﾎﾟの皮を剥いてくれるお姉さんいませんか？
真性包茎だから剥き甲斐があるよ♪

もしよかったらメール希望で～す！
[email protected]

939 ：彼氏いない歴774年：2007/08/04(土) 14:59:10 ID:950puEKS

2月くらいからかなりのスローペースで166／65→166／61
とりあえず10月までに57kg目指したい。喪女度を下げるんだ！

940 ：彼氏いない歴774年：2007/08/04(土) 16:15:30 ID:rbn9j2lf

大台を遥かに超えそうだったんで、五月から始めてみた

154/75→154/68
とりあえず食生活変えたら最初の一月で-5
停滞入ったんで一週間前からショコいれたら-2

…今までが酷すぎたんだなぁと改めて実感したorz
目標、普通の人間サイズ

941 ：彼氏いない歴774年：2007/08/04(土) 20:23:01 ID:gjpAfb6g

>>939-940
(屮ﾟДﾟ)屮ｶﾓｰﾝ

どうせモテないしユルくダイエットレースしようぜ
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1168941237/

942 ：939：2007/08/04(土) 22:41:56 ID:950puEKS

＞941
携帯からすみませんm(_ _)m そっちに参加させてもらいます(^o^)／

943 ：彼氏いない歴774年：2007/08/05(日) 08:51:19 ID:FvE9+fEK

駅前をうろちょろウォーキングを数時間していたら、熱中症で、帰宅後、倒れました。
　カロリーオフのスポーツドリンク飲んで、涼しい部屋で、おでこに熱冷まシート貼って、休みました。
　　ほどほどが、大切なんですね・・・。

944 ：彼氏いない歴774年：2007/08/05(日) 19:03:23 ID:oFu/d2I8

ちゃんと帽子被ってた？ウォーキング中の水分補給もちゃんとした？
とにかく無理せず頑張ろうね。体お大事に！

945 ：彼氏いない歴774年：2007/08/07(火) 09:05:39 ID:kcjVZsrY

＞＞９４４さん
　レス、ありがとうです。
　　水分補給はしていたんですが、帽子は被っていませんでした。
　体質が、夏は熱を放熱できない、冬は低体温症になるもので・・・。
　　頑張ります！
　　あと、最近、半身浴しています。毛穴がきれいになるし、体臭が弱まります。

946 ：彼氏いない歴774年：2007/08/07(火) 10:09:27 ID:bZlDnhKQ

>>937この前スーパー短足の田舎臭いデブスが伊勢丹にいてクソワロタwww

947 ：彼氏いない歴774年：2007/08/07(火) 14:31:13 ID:Gglgv4oE

愛猫が亡くなって、一週間で－3.6㌔
精神的に参ると痩せる…
どんなにダイエットしても減らなかったのに
これで痩せても喜べないや…
あの子に逢いたい、抱っこしたい
もっと一緒にいたかったよ

948 ：彼氏いない歴774年：2007/08/07(火) 14:37:36 ID:8xqWl0nb

元気出せ
猫もおまいと暮らせて幸せだったはずさ

949 ：彼氏いない歴774年：2007/08/07(火) 14:42:34 ID:TCc1TIrI

猫の供養と思って
キモいよおまえらと一言お願いします
↓
猫虐待方法総合スレ
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/cat/1178096376/

950 ：彼氏いない歴774年：2007/08/07(火) 15:22:27 ID:vrd6qWuT

>>949
死んでくれ

951 ：彼氏いない歴774年：2007/08/08(水) 16:11:11 ID:KbIgAeMn

165センチ57キロ。
数年前のMAX時はプラス20キロはあった…。
周りからも奇異な目で見られて涙を流したことも少なくない。
痩せよう！普通になろう！と思ってゆるゆる落としてきたけど、どの位まで落としたら標準になれますか？

952 ：彼氏いない歴774年：2007/08/08(水) 17:04:06 ID:cH4B50BO

>>951　162センチで56キロが適正だと言われたので
あなたはもう達成しています。それでもまだ
ﾃﾞﾌﾞですぅ～と言うのであれば脳内肥満です。

953 ：彼氏いない歴774年：2007/08/08(水) 18:10:10 ID:PKUyD6ez

>>951
単純計算だと身長ー110が標準だと思うから、あと２，３㌔落とせば
いいんじゃないかな。
でも世間の女性の痩せ志向は強いから、これでも満足できない人は
たくさんいるんだと思う。

954 ：彼氏いない歴774年：2007/08/08(水) 18:39:25 ID:MxjUU8NU

今、身長１６５ｃｍで４０ｋｇ
あと２ｋｇ痩せたい

955 ：彼氏いない歴774年：2007/08/08(水) 19:06:34 ID:KbIgAeMn

>>952さん
>>953さん
お答え有難うございました。
正直レスがくるか不安だったのですが、レスして下さって嬉しかったです。
中・高の同級生を見返す為にあと2キロ減を目指してみようと思います。
本当に有難うございました。

956 ：彼氏いない歴774年：2007/08/09(木) 08:15:33 ID:BrboXu6l

レスが来るか不安って、この身長体重じゃ僻まれちゃうかも！てことか？
と深読みしてしまう。

健康的な標準値に到達したらあとはいかに弛緩の無い体にするかだろう。
今まで運動重視でマッチョに痩せてきたならもう十分綺麗な体だろうし
節食メインで痩せてきたなら同じようにあと2キロ痩せたって人並みより
プヨプヨかもしれないので、もうキロ数の問題じゃないよ。
自分で自分の体を見て判断しなよ。

957 ：彼氏いない歴774年：2007/08/09(木) 11:40:54 ID:6xtvvYSN

身長-110だと34キロなんだが・・・
30キロ台なんて無理だよ

958 ：彼氏いない歴774年：2007/08/09(木) 11:48:25 ID:BrboXu6l

背のすごく低い人は身長－100とか－105とかが
一応の目安なんじゃないのかな。
逆に170cm前後になると－110でも筋肉が無ければ
まだ若干デブの範囲かもしれない。

959 ：彼氏いない歴774年：2007/08/09(木) 11:58:01 ID:6xtvvYSN

そっか。あくまでも目安ということですね
私がデブスな事には変わりないけど頑張ろう

960 ：彼氏いない歴774年：2007/08/09(木) 11:58:48 ID:jvbGR3BQ

いくら小さくても身長ー100はちょっとやばくね？
でも、見た目的に許されること多いよね
１７０で７０㌔なんて許されざるデブなのに・・・ハｱ　なんでだろう

961 ：彼氏いない歴774年：2007/08/09(木) 20:38:53 ID:UsCvseBY

>>960
奇遇だな私も170ｃｍだよ
デカいデブは迫力が違うんだよね
あの店員ネタの子よりしずちゃんのが迫力があるようにさ
悲観しても縮む訳でもないし地道に痩せよう

962 ：彼氏いない歴774年：2007/08/10(金) 03:21:59 ID:RBsjGPk1

>デカいデブは迫力が違うんだよね

そうそうそうｗｗ
ただいま、停滞期で悲観的になってますた。
そうだね、地道に行くしかないよね。ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ

963 ：彼氏いない歴774年：2007/08/12(日) 14:02:07 ID:6CfYHZhX

暑い

964 ：彼氏いない歴774年：2007/08/12(日) 22:42:14 ID:4u4oN+7e

暑いと異常に汗かくので恥ずかしい

965 ：彼氏いない歴774年：2007/08/12(日) 22:44:16 ID:6CfYHZhX

ほんとだよ！先日うっかりグレーのパーカーでウォーキングに出かけちゃって
わきの下や背中まで黒く汗じみが出来て、恥ずかしかった・・

966 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:15:37 ID:j7TCMtMR

>>965
ゲロゲロソバｗｗｗｗｗ

967 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:15:57 ID:TZeIfhhp

http://human7.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1168682741/

968 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:16:11 ID:MQ/E17sK

ゲロゲロソバｗｗｗｗｗ

969 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:16:37 ID:TZeIfhhp

ゲロゲロソバｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

970 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:16:55 ID:7KEL+9zP

テラゲロゲロソバｗｗｗｗ

971 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:16:59 ID:+gWjlVaH

そんなときはゲロゲロソバオススメ

972 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:17:02 ID:tDX2Ngs6

ゲロゲロソバｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

973 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:17:55 ID:tDX2Ngs6

ゲロゲロソバｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

974 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:18:10 ID:eb6glB6Q

GeroGeroSOBAだっちゅーに

975 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:18:45 ID:tDX2Ngs6

>>974
ゲロゲロソバｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

976 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:18:47 ID:TZeIfhhp

ゲロゲロソバｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

977 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:19:50 ID:+gWjlVaH

庭にゲロゲロソバ生えてきた

978 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:20:11 ID:j7TCMtMR

>>977
ゲロゲロソバｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

979 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:20:43 ID:TZeIfhhp

ゲロゲロソバｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

980 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:21:24 ID:TZeIfhhp

本気で痩せたいならゲロゲロソバｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

981 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:21:26 ID:MQ/E17sK

>>1000までゲロゲロソバｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

982 ：ゲロゲロソバｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ：2007/08/16(木) 18:22:07 ID:+gWjlVaH

(∵`)

983 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:22:09 ID:7KEL+9zP

ゲロゲロソバｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

984 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:22:12 ID:TZeIfhhp

ゲロゲロソバｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

985 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:22:51 ID:TZeIfhhp

>>745
ゲロゲロソバｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

986 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:23:20 ID:MQ/E17sK

ゲロゲロソバｗｗｗｗｗ

987 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:23:59 ID:TZeIfhhp

ゲロゲロソバｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

988 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:24:37 ID:MQ/E17sK

ゲロゲロソバｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おまえら戻れ

989 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:24:45 ID:TZeIfhhp

ゲロゲロソバｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

990 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:25:28 ID:KU5lLnvW

ゲロゲロソバｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

991 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:25:44 ID:TZeIfhhp

あと少しゲロゲロソバｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

992 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:26:23 ID:MQ/E17sK

ゲロゲロソバｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

993 ：ゲロゲロソバｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ：2007/08/16(木) 18:26:43 ID:+gWjlVaH

1000ならゲロゲロソバ食う

994 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:27:13 ID:MQ/E17sK

1000ならゲロゲロソバが壁から出てくる

995 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:27:47 ID:TZeIfhhp

1000ならみんなゲロゲロソバｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

996 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:28:12 ID:+gWjlVaH

1000なら俺の嫁はゲロゲロソバｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

997 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:28:31 ID:eeYJYJv5

喪男もいるな

998 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:28:52 ID:KU5lLnvW

1000ならゲロゲロソバで痩せる

999 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:29:04 ID:MQ/E17sK

ゲロゲロソバｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1000 ：彼氏いない歴774年：2007/08/16(木) 18:29:18 ID:eeYJYJv5

１０００

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。