1 :
無名武将@お腹せっぷく:
なかなか筋肉がつかないのが悩みです
2 :
無名武将@お腹せっぷく:2005/07/05(火) 05:15:40
氏ね
3 :
無名武将@お腹せっぷく:2005/07/05(火) 05:21:56
わざとらしく糞スレたてんな
最近お腹に肉が付いてきました
一緒に筋トレ頑張りましょう プギャ━━━━━━m9(^Д^)━━━━━━!!!
しかし地獄逝く
6 :
無名武将@お腹せっぷく:2005/07/05(火) 11:27:11
一、三国志・戦国時代でない歴史関係のスレ立ては禁止也。
7 :
無名武将@お腹せっぷく:2005/07/05(火) 11:50:24
さっさっと筋トレせよ
筋トレして武将を目指すんですか、そうですか
9 :
無名武将@お腹せっぷく:2005/07/05(火) 12:39:22
卵の白身と鳥肉食え
10 :
無名武将@お腹せっぷく:2005/07/05(火) 12:41:53
AGENNA KUSOSURE
あと5000回腹筋しとけ
12 :
無名武将@お腹せっぷく:2005/07/05(火) 12:55:33
自分の局部ばっか筋トレしてる厨房たちw
尻をすぼめてーゆるめてーを日に1000回こなす信玄公
14 :
無名武将@お腹せっぷく:2005/07/05(火) 15:11:41
あと一万回腹筋しとけ
15 :
無名武将@お腹せっぷく:2005/07/05(火) 18:50:11
あと百万回腹筋しとけ
16 :
可児 ◆KAMIsCZBtU :2005/07/05(火) 19:02:38
何故か腕立て伏せが出来ないwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
17 :
無名武将@お腹せっぷく:2005/07/05(火) 21:29:48
あと一億万回腹筋しとけ
牛乳と鶏肉食え
19 :
無名武将@お腹せっぷく:2005/07/07(木) 01:07:19
kk
k
j
23 :
無名武将@お腹せっぷく:2005/08/03(水) 00:55:02
やらないか
24 :
無名武将@お腹せっぷく:2005/08/03(水) 10:18:27
これ
>>1 今の自分に合った少し強めの負荷で運動して、蛋白質の多い物食って、プロテイン飲んでください。
あとやりすぎは良くないので、適度に間隔も挟んだほういいです。
………三国志や戦国時代の人みたいに強くなる、と?
26 :
無名武将@お腹せっぷく:2005/08/05(金) 00:46:27
飲み会
うへへ。。。僕は肉奴隷
28 :
金正日 ◆VykG4Xiupo :
保守