第3回2ちゃんねる全板人気ﾄｰﾅﾒﾝﾄ宣伝ｽﾚ-12

|　新型感染症板です。
|　今回のテーマは「新型インフルエンザ対策食糧等備蓄　具体的品目」です。
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|　 「そもそも新型感染症板ってどんな板?」「新型インフルエンザって何?」「備蓄ってなぜ?」
|　 という方は、まず一次二次予選の物資の講義からご覧ください。
|　 「新型感染症板とは?」ttp://yy65.60.kg/test/read.cgi/infplus/1212822031/14-24
|　 「プレパンデミックワクチン」ttp://yy65.60.kg/test/read.cgi/infplus/1212822031/26-35
|　 「個人の新型インフルエンザ対策」ttp://yy65.60.kg/test/read.cgi/infplus/1212822031/36-59
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|　それではこれより講義を行います。
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| さて、備蓄って具体的に何を備蓄?　どこで買えばいいの?　という方に、今回は
| 具体的に説明していきます。まずは一例として、備蓄スレのテンプレとまとめサイトより
| 品目リストをどうぞ。見ればわかりますが、基本にするのは常温保存が可能なものですね。
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　　　　　　　　【備えあれば】新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ備蓄スレ9【憂いなし】のテンプレ
　　　　　　　　http://etc7.2ch.net/test/read.cgi/infection/1206926849/3-4
　 ,＿＿ 　　　 表計算用備蓄、費用計算リスト(個人・家庭の新型インフルエンザ対策)
　 iii■Λ 　 / ttp://pandemicflu.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/post_b9c5.html
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　　 　 | ちょ、ちょっと待ってください!　メッチャ多いですよコレ!
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　　　　　　　 　 | これを一度には……無理だ……。

| まあまあ。テンプレとは順番が違いますが、ちょっと品目ごとに見ていきましょう。
| まずは毎日の生活で消費できる基本の主食。
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　　　　　　米　　(カイロで長期保存　ttp://pandemicflu.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_0f7a.html)
　　　　　　玄米　　(精米機が必要。慣れない人に玄米で炊いたご飯はキツイ)
　　　　　　乾麺類、パスタ類　　(賞味期限が長い)
　 ,＿＿ 　製パンセット　　(材料と、必要であればホームベーカリー
　 iii■Λ 　 / 　 　　 　　　　小麦粉、ドライイースト、バターorショートニング、スキムミルク、砂糖)
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　　 　 | 使い捨てカイロで米が保存できるとは知らんかった。
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　　　　　　　 　 | ホームベーカリーかー。そういや、地味に祭になったんだっけ?

| 次に、地震対策を兼ねた簡単に調理できる主食です。
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　　　　　　 　 切り餅
　　　　　　 　 袋麺、カップめん
　　　　　　 　 アルファ米
　　　　　　 　 カンパン
　 ,＿＿ 　 　 パンの缶詰
　 iii■Λ 　 / コーンフレーク、クラッカー、カロリーメイト類など
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　　 　 | カップめんを値上がり前に買い溜めした1人暮らしの俺勝ち組。
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　　　　　　　 　 | カップめん意外と賞味期限短いぞ。注意な。

| 次に、副食です。たんぱく質系と、野菜系を取り揃えましょう。サプリメントも有効です。
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　　　　　　　　 マルチミネラル・ビタミンサプリメント、プロテインなど
　　　　　　　 　各種缶詰・レトルト食品　　(肉系、魚系、野菜系、スープ系、ソース系など)
　　　　　　　 　各種乾物　　(豆類、ジャーキー、ナッツ、ドライフルーツ、粉類、藻類など)
　　　　　　　 　インスタントみそ汁、スープ、お吸い物等
　 ,＿＿ 　　　 チーズ、漬物、瓶詰め等
　 iii■Λ 　 /　果物缶詰　　(果物缶のシロップは病人でも飲みやすい)
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　　 　 | そういや漬物や乾物は昔ながらの保存食だよな。
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　　　　　　　 　 | 缶詰の消費期限はこのサイトも参考に。ttp://www.jca-can.or.jp/qanda/qa_q49.htm

| その他、こんな物も献立にバリエーションが出るのでお勧めです。
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　　　　　　　　 ロングライフミルク、スキムミルク、野菜ジュース　(常温保存可能)
　　　　　　　　 調味料　　(塩、砂糖、味噌、醤油、マヨネーズ、めんつゆ、油等)
　　　　　　　　 ジャム、蜂蜜、バター、マーガリンなど
　　　　　　　　 インスタントみそ汁、スープ、お吸い物等
　 ,＿＿ 　　　 お茶漬け、ふりかけ等
　 iii■Λ 　 /　各種根菜、果物類を箱買い　　(ジャガイモ、玉葱、林檎、蜜柑など)
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　　 　 | 確かに同じものばかり食べて飽きるのは辛そうだ。
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　　　　　　　 　 | 日本人なら、米と味噌で焼きおにぎり(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

| 嗜好品や暇つぶしの品など。非常時にこそ、好きなものがないとストレスが溜まります。
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　　　　　　　　 各種お菓子類　　(チョコレートは比較的賞味期限が長く、カロリーも高い)
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　　　　　　　　 酒・タバコ
　　　　　　　　 コーヒー、紅茶、お茶、ジュースなど
　 ,＿＿ 　　　 本、カードゲーム等　　(DVDなどでもいいが、非電源のものがベター)
　 iii■Λ 　 /　絵本、漫画、ゲーム等子供用暇つぶし品
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　　 　 | チョコレートで生き延びた……みたいな話は聞いたことあるな。
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　　　　　　　 　 | 俺、晩酌しないと絶対ダメ。買っとこう。

| 家族構成によっては必要なものと、各種日用品です。
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　　　　　　　　 粉ミルク、おむつ、持病の薬、生理用品、ペット用品など
　　　　　　　　 テッシュ、トイレットペーパー、食器・洗濯洗剤、石鹸、シャンプーリンス、歯磨き粉など
　　　　　　　　 電池各種（携帯用電池も）、蛍光灯など
　　　　　　　　 ゴミ袋　　(大小。ウイルスに汚染されたゴミの密閉にも使用)
　 ,＿＿ 　　　 紙コップ、割り箸、アルミ箔、サランラップ （断水対策にもなる）
　 iii■Λ 　 /　胃薬、風邪薬、ガーゼ、外傷薬などの各種常備薬　　(少々のことで病院に行かずにすむ)
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　　 　 | ペット用品あたりは、仮に物資の配給があったとしても支給されないだろうからなあ。
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　　　　　　　 　 | 携帯用の予備バッテリーは地震を考えてもあったほうがいいかも。

| 次に、予防用品です。ただし、一番の予防は不要不急の外出をしないことなのを忘れずに。
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　　　　　　　　 手洗い用ソープ、消毒薬　　(消毒用アルコール、次亜塩素酸入り漂白剤など)
　　　　　　　　 ttp://pandemicflu.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_a358.html
　　　　　　　　 使い捨てマスク、サージカルテープ　　(テープでマスクと顔の隙間を塞ぐ)
　　　　　　　　 使い捨てゴム手袋、ゴーグル、レインコートなど　　(防御服の代わり)
　 ,＿＿ 　　　 加湿器　　(部屋に濡れタオルをかけるなども有効)
　 iii■Λ 　 /　ペダル式ゴミ箱　　(汚物を捨てる際、手を触れなくてすむように)
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　　 　 | 冬場〜春にかけてマスクすることにしたって住民も多かったよな。
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　　　　　　　 　 | マスクは地震対策にもなるぞ。倒壊した建物の粉塵を吸い込むのを防止する。

| 感染してしまった時用の療養グッズです。介護する人は予防用品を使用すること。
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　　　　　　　　 ポカリスエット　　(ペットボトルのほうがすぐ飲める。保存性は粉末の方が上)
　　　　　　　　 ゼリー飲料、レトルトおかゆ等
　　　　　　　　 水枕、アイスノンなど　　(発熱時に頭と脇の下を冷やす　×人数分)
　　　　　　　　 体温計　　(×人数分　　看護する人の予防用が必要。共用は感染の元)
　 ,＿＿ 　　　 整腸剤、アセトアミノフェン系の鎮痛・解熱剤（アスピリン系は避ける）
　 iii■Λ 　 /　カイロとタオル、湿布、鼻うがい専用液、トローチ、緑茶　　(インフルエンザ経験者のお勧め)
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　　 　 | そもそも病院はすぐいっぱいになるから自宅療養が基本らしいですね……。
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　　　　　　　 　 | そういう点では、普通のインフルエンザとはいえ経験者の話は参考になるなー。

| ライフライン停止対策です。物理的には壊れませんのですぐに止まるとも考えにくいですが、
| 小規模に壊れても修理が来ない恐れはあるでしょう。まずは地震対策レベルのものを
| 揃えておくことをお勧めします。ただし、想定は様々なのでそこは自己責任で。
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　　　　　　　　 水　　(ペットボトルの消毒と保存用飲料水の作り方ttp://www.pref.aichi.jp/eiseiken/4f/hozon_sui.pdf)
　　　　　　　　 ポリタンク(貯水用)、浄水器、ピューラックス（ttp://www.oyalox.co.jp/b/b01.html）など
　 ,＿＿ 　　　 防災ラジオ（2ウェイ電源の物が望ましい）、AC/DCインバーター、乾電池各種
　 iii■Λ 　 /　ろうそく、ライター、ポータブルコンロ、ガスカートリッジ、石油ストーブ、灯油など
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　　 　 | プロパンガスだと補充に確実に人手がいるからなあ。集合住宅だと1週間に1回位だっけ?
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　　　　　　　 　 | この辺、裏話っぽいのがあるぞ。ttp://pandemicflu.cocolog-nifty.com/blog/cat14774018/index.html

| 食品や一部薬品等は、消費と補充を計画的に行いましょう。期限リストを作成しておくと良いですね。
| また、大量購入に踏み切る場合、食品なら味見、マスクならフィットテストをしましょう。
| 口に合わない物を食べるのはストレスですし、マスクは顔の骨格によって合うものが違います。
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　　　　　　　　食べちゃった備蓄を報告するスレ
　　　　　　　　　http://etc7.2ch.net/test/read.cgi/infection/1203093878/l50
　 ,＿＿ 　　　 　　備蓄食品の味の情報交換などがされています。
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　　 　 | いっそ、珍しい缶詰とかを買って、味は開けてのお楽しみってのもいいんじゃね?
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　　　　　　　 　 | ハズレばっかりだったらどうするんだ。おれは味見するよ派。

| 色々と上げてきましたが、これらはあくまで目安に過ぎません。
| 家族構成や住まいの環境などにより、必要なものはそれぞれ違います。
| あくまで参考として、各々が必要なものを判断し、買い揃えましょう。
| ……さて、何か質問はありますか?
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　 ,＿＿ 　　　 質問コーナー
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　　 　 | はい!　ぶっちゃけ一気に買うのは予算的にも厳しいですが、どうしたらいいですか?
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　　　　　　　 　 | はい!　お勧めのお店を教えてください!　特に安いところ!

| では順番に答えましょう。必ずしも一気に買う必要はありません。
| 主食や調味料、消耗品のストックをひとつ増やすことから始めてもいいのです。
| 普段の買い物のときに、毎回ひとつ缶詰を買うことにすると決めるのもいいでしょう。
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　　　　　少しずつ買えば賞味期限をずらすこともできます。
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　　 　 | なるほど、それなら頑張ればできそうだ。
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　　　　　　　 　 | 賞味期限が一気に来るのも結構キツイしな。

| お勧めの店ですが、100均やホームセンター、ドラッグストアなどを上手く利用してください。
| 個人でも大口であれば、問屋で購入することも出来るようです。
| ネットストアもいいですね。値段を比較して、安いところを探しましょう。
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　　　　　　　　ネットストアなら、重いものを買っても配達してくれます。
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　　 　 | 特に車が無い場合はネットストアが有効だな。
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　　　　　　　 　 | 缶詰とか重たいしなあ。配送の人、お疲れ様です。

| さて、最後にお勧めの備蓄食料セットを紹介して、講義の締めとします。
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　　　　　　　　 ジャガイモ、玉葱を箱買い　　　　　　　　　　　_,,､､,,､,､_　　
　　　　　　　　 小麦粉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,r';;'::゛':::`::;''t
　　　　　　　　 食用油　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,:';;'::゛':::,,::;'::'''
　　　　　　　　 乾燥卵白、乾燥卵黄　　　　　　　　　　　　　 ´ﾞ''''｀'`ﾞ´
　 ,＿＿ 　　　 ドライイースト、バターorショートニング、スキムミルク、砂糖
　 iii■Λ 　 /　ホームベーカリー
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　　 　 | ――って、コロッケの材料か!!!
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　　　　　　　 　 | ホームベーカリーでパン粉を作る気か……なんて贅沢な。

|　今回の講義の資料は、
|　新型インフルエンザ 個人でできる対策/厚生労働省
|　ttp://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou04/11.html
|　新型インフルエンザ防御マニュアルQ&Attp://blog.moura.jp/influenza/
|　個人・家庭の新型インフルエンザ対策
|　備蓄基本系ttp://pandemicflu.cocolog-nifty.com/blog/cat15901142/index.html
|　備蓄と対策ノウハウttp://pandemicflu.cocolog-nifty.com/blog/cat15288588/index.html
|　鳥インフルエンザに備えてttp://wiki.livedoor.jp/h5n1_2007/d/FrontPage
|　【備えあれば】新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ備蓄スレ9【憂いなし】のテンプレ
|　http://etc7.2ch.net/test/read.cgi/infection/1206926849/3-4
|　
|　その他関連図書などです。 これにて、 講義を終了いたします。
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