バンギャルがダイエット
ダイエットってきっついよね～。ﾊｧﾊｧ
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>>1
何してるの？
何してるの？
3 ：Nana：01/11/30 18:42 ID:SPa4S1SJ
痩せたいYO!!
4 ：Nana：01/11/30 18:42 ID:rVpuu93f
経験内
なんでやねん！
8 ：Nana：01/11/30 18:45 ID:d5vz5UOp
別に頑張ってないよ。
9 ：Nana：01/11/30 19:08 ID:5YhzhwX1
私頑張ってる最中だよ。
10 ：Nana：01/11/30 19:17 ID:QSkgHae+
極端に喰うか、喰わないかになっちゃう…。 普通の食事できない（ﾆｶﾞﾜﾗ 一週間で5ｷﾛふえたり1ヵ月で7ｷﾛ減ったり。 今減り杉でやばい。 やつれ杉ー。 ｷｿﾄ系（ﾜﾗ
11 ：しおん：01/11/30 20:54 ID:oQw4c26j
age
12 ：Nana：01/11/30 21:10 ID:5YhzhwX1
＞１０
そりゃﾔｳﾞｧｲね、ｷｿﾄ系(ﾜﾗ
てか、それは過食拒食の繰り返しでほんとにやばいんじゃ？
精神が危ないYO！
そりゃﾔｳﾞｧｲね、ｷｿﾄ系(ﾜﾗ
てか、それは過食拒食の繰り返しでほんとにやばいんじゃ？
精神が危ないYO！
13 ：Nana：01/11/30 21:34 ID:hRsMYlYf
157で49ｷﾛってﾃﾞｳﾞ…?（鬱
14 ：Nana：01/11/30 21:37 ID:uP2VF/6C
＞１３
私似たような感じだ。156で48キロ。
自分でデブだと思う（鬱
私似たような感じだ。156で48キロ。
自分でデブだと思う（鬱
15 ：Nana：01/11/30 21:46 ID:d5vz5UOp
＞14 ﾎｿﾄだ似てるね。 ﾔﾊﾟｰﾘﾃﾞｳﾞだよねぇ。鬱…。 ﾀﾞｲｴｯﾄ失敗続きだしさぁ。 みんな細くて羨ましい。 今ってさ、細いのが普通で、ちょいﾎﾟﾁｬｰﾘだともうﾃﾞｳﾞじゃない？ まじ鬱だよ…
16 ：ｷﾞｼｮ萌え：01/11/30 21:54 ID:bAXeiCwC
同じ身長体重でも
人によって細さ太さは違うから
身長と体重だけで判断しちゃ駄目だYO
人によって細さ太さは違うから
身長と体重だけで判断しちゃ駄目だYO
17 ：Nana：01/11/30 21:58 ID:8egozpEq
体脂と筋肉じゃ筋肉のほうがずっと重いんだよ。
だから筋肉がほとんどの人は、引き締まってるけど
体重は重くなるんだ。
だから、身長、体重だけじゃなんとも言えないよね。
だから筋肉がほとんどの人は、引き締まってるけど
体重は重くなるんだ。
だから、身長、体重だけじゃなんとも言えないよね。
18 ：Nana：01/11/30 22:00 ID:6qPikadV
ああ
19 ：Nana：01/11/30 22:02 ID:QSkgHae+
ﾑﾞｰﾝ
20 ：Nana：01/11/30 22:02 ID:YJdOe7Dz
一日一快食ダイエットしてるよ。まだ変化なし。
21 ：Nana：01/11/30 22:05 ID:d5vz5UOp
＞20 それどんなやつ？教えて～
22 ：Nana：01/11/30 22:09 ID:0xhl7UuF
>21 朝→水分と黒砂糖、昼→軽い粗食、夜→何でも好きなもの。で暮らすの。間食は極力ひかえて、夜も調子に乗って食べ過ぎないように注意。
23 ：Nana：01/11/30 22:18 ID:8egozpEq
ダイエットって、精神的なものじゃない？？
鏡見て、細いって思えば細い気がするし
太いと思えば太くみえるし。
ニコニコしてれば可愛いような気がするのと
同じことだと思うんだけど。。。
鏡見て、細いって思えば細い気がするし
太いと思えば太くみえるし。
ニコニコしてれば可愛いような気がするのと
同じことだと思うんだけど。。。
24 ：Nana：01/11/30 22:23 ID:hRsMYlYf
うん、なんか自分ｹｺｰｳ細？とか思う時と、太いっ！ﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞだ、って思うときがある…
25 ：Nana：01/11/30 22:24 ID:YJdOe7Dz
>23 それは体重変動が2～3キロの話でしょ？5キロ以上変われば端から見ても全然違うもんだよ。
26 ：Nana：01/11/30 22:25 ID:YJdOe7Dz
>23 んなこたぁない。
あと５ｷﾛ痩せればｲｲｶﾝｼﾞなんだけどなぁ･･･（鬱
28 ：南極サモハン ◆ummJyEIo ：01/11/30 22:47 ID:1KacFOv0
あと4キロ減らしたい…
ちなみに今日飯食ってない。
金が無いから。
これもある意味ダイエット。
ちなみに今日飯食ってない。
金が無いから。
これもある意味ダイエット。
やせたーい。
30 ：Nana：01/11/30 23:15 ID:geJVzPb2
足が太い。贅肉は勿論のこと、筋肉が…
太腿の途中からﾑｷﾑｷ！ってなってて鬱
力入れるとﾋﾟｸﾋﾟｸ上下するし、なんか屈強（藁
太腿の途中からﾑｷﾑｷ！ってなってて鬱
力入れるとﾋﾟｸﾋﾟｸ上下するし、なんか屈強（藁
31 ：Nana：01/11/30 23:17 ID:k3xWxDDr
40きるぞ！
32 ：Nana：01/11/30 23:19 ID:fhAvKZqV
過食しちゃう…(ﾅｷ
身長結構あるから元々なのに､体重増えると物凄くごつい｡
仕事から帰ってくると､かっなり食べる｡
食べたいのか解らないけど食べる｡(藁
食べないと痩せるけど､ちゃんとしたダイエット始めたい…
身長結構あるから元々なのに､体重増えると物凄くごつい｡
仕事から帰ってくると､かっなり食べる｡
食べたいのか解らないけど食べる｡(藁
食べないと痩せるけど､ちゃんとしたダイエット始めたい…
33 ：Nana：01/12/01 00:00 ID:VbAWEQkW
どなたか手早く金のかからない
ﾀﾞｲｴｯﾂの方法教えてください
ﾀﾞｲｴｯﾂの方法教えてください
34 ：Nana：01/12/01 00:09 ID:ycJdXckS
>33 ひたすら食べない。食費も浮くし手早い。ただし再び食べはじめたらもとに戻るね。もしくはもとより太る。
>33
食わずにバイト行け
食わずにバイト行け
36 ：Nana：01/12/01 00:55 ID:ny4JEPDm
>34.35
既に実行済みです
痩せる所までは痩せたんですが
最近減らない…むしろ増える(ﾏｯｽﾙｳﾄｩ
既に実行済みです
痩せる所までは痩せたんですが
最近減らない…むしろ増える(ﾏｯｽﾙｳﾄｩ
37 ：Nana：01/12/01 00:58 ID:i6HXNBRx
最後はやっぱ運動しかないんじゃない？
38 ：Nana：01/12/01 00:59 ID:ny4JEPDm
>37
分かりました
頑張ってみます
分かりました
頑張ってみます
39 ：Nana：01/12/01 01:01 ID:cQ86iiMR
大きい筋肉(腹筋やら大胸筋等)を鍛えると、基礎代謝があがってカロリーが消費されやすくなるよ。
40 ：Nana：01/12/01 01:04 ID:ny4JEPDm
>39
やってみます
やってみます
41 ：Nana：01/12/01 01:08 ID:Ynbzp1xX
唐辛子夜ご飯に食べると(うどんに入れるとかね
寝てる間に脂肪燃焼してくれるんだって。
刺激物だから食べ過ぎには注意だけどね。
寝てる間に脂肪燃焼してくれるんだって。
刺激物だから食べ過ぎには注意だけどね。
42 ：Nana：01/12/01 01:10 ID:on5DaN/X
>41
さんきゅ～～～
さんきゅ～～～
43 ：Nana：01/12/01 01:11 ID:D0LaXf9h
今まで一番効いたダイエット法を教えてくり！
自分は一日二食ダイエット食...やって痩せたけど
頑張り過ぎちゃって（一回の普通食をすごく減らした）過食になった。
異常に甘党になってしまったのだ！！
当時看護婦だった自分は患者さんが御歳暮で持って来た缶入りクッキー
一枚なら...と思って食べたら火が付いたように止まらなくなって
一缶喰い尽くしてしまった！！あれは異常だった...
恐くなってやめちゃったよ～。過食症なりかけてたよ。
その後はすぐ元に戻っちゃったなぁ...
自分は一日二食ダイエット食...やって痩せたけど
頑張り過ぎちゃって（一回の普通食をすごく減らした）過食になった。
異常に甘党になってしまったのだ！！
当時看護婦だった自分は患者さんが御歳暮で持って来た缶入りクッキー
一枚なら...と思って食べたら火が付いたように止まらなくなって
一缶喰い尽くしてしまった！！あれは異常だった...
恐くなってやめちゃったよ～。過食症なりかけてたよ。
その後はすぐ元に戻っちゃったなぁ...
44 ：Nana：01/12/01 01:13 ID:ny4JEPDm
吐いたら体重減ったけど
見た目ﾎﾞﾛﾎﾞﾛだった(ﾅｷ
見た目ﾎﾞﾛﾎﾞﾛだった(ﾅｷ
45 ：Nana：01/12/01 01:17 ID:Ynbzp1xX
飯抜くのはﾀﾞﾒだよ。ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞで元より増すよ(ﾆｶﾞﾜﾗ
どうしても抜くのなら夜がお勧め。
別に運動するでもなし体を休める時間だからﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞもないし。
夏場だったら泳ぐのとかがお勧め。あれは減る。
冬は体温あげる為にｶﾛﾘｰ消費するから食べ過ぎの場合は食べる
量減らすだけで結構減るよ。
ちゃんと動かなきゃﾀﾞﾒだけどね。ﾊﾞｲﾄとかして。
どうしても抜くのなら夜がお勧め。
別に運動するでもなし体を休める時間だからﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞもないし。
夏場だったら泳ぐのとかがお勧め。あれは減る。
冬は体温あげる為にｶﾛﾘｰ消費するから食べ過ぎの場合は食べる
量減らすだけで結構減るよ。
ちゃんと動かなきゃﾀﾞﾒだけどね。ﾊﾞｲﾄとかして。
46 ：( ﾟÅﾟ)/にゃが ◆NYAGAAvs ：01/12/01 01:17 ID:ejw0YdcG
おう！
やろーぜ。
美容板に負けるな！
やろーぜ。
美容板に負けるな！
47 ：( ﾟÅﾟ)/にゃが ◆NYAGAAvs ：01/12/01 01:17 ID:ejw0YdcG
取り敢えず、ツアーの後は痩せる
と。
と。
48 ：( ﾟÅﾟ)/にゃが ◆NYAGAAvs ：01/12/01 01:18 ID:ejw0YdcG
吐いたりする摂食系の人はメンヘル板へＧＯ
と。
と。
興味本位でダイエットのガルシニアみたいな
補助食品の錠剤飲んでたら、体に合わなかったらしくてお腹壊しまくって
一週間で３キロ、当時の夏ばても相まって１ヶ月で合計５キロは減った･･･。
バカな事をしたと激しく後悔。
そして今、ストレスでモノ食べられなくて２キロ減。
痩せたいならストレス抱えるといいかもよ･･･（鬱藁
補助食品の錠剤飲んでたら、体に合わなかったらしくてお腹壊しまくって
一週間で３キロ、当時の夏ばても相まって１ヶ月で合計５キロは減った･･･。
バカな事をしたと激しく後悔。
そして今、ストレスでモノ食べられなくて２キロ減。
痩せたいならストレス抱えるといいかもよ･･･（鬱藁
50 ：( ﾟÅﾟ)/にゃが ◆NYAGAAvs ：01/12/01 01:24 ID:ejw0YdcG
つーか誰もダイエットなんて興味がないんだろうな
と。
と。
51 ：Nana：01/12/01 01:24 ID:yYPHHgBn
無責任艦長タイラー知ってる人？！
かなり萌えた。
かなり萌えた。
52 ：なな：01/12/01 01:35 ID:C6ZZlfWh
あたしも前ｽﾄﾚｽで痩せた。だけどしばらくしたら過食になって15ｷﾛ太ったよι
あせって痩せようとするも､拒食と過食の繰り返しで…
だけど､大好きな麺に可愛いって言われて自信とりもどしたら治ってきた(はぁと
もう全盛期よりは7kg痩せたけど､絶対元に戻すぞ～!!
あせって痩せようとするも､拒食と過食の繰り返しで…
だけど､大好きな麺に可愛いって言われて自信とりもどしたら治ってきた(はぁと
もう全盛期よりは7kg痩せたけど､絶対元に戻すぞ～!!
53 ：なな：01/12/01 01:53 ID:zC0o3Ysg
店の制服が入らなくて帰された
54 ：NANA：01/12/01 01:54 ID:bEuAk14H
上半身はなんとかなるだ。問題はカオと下半身。なとかなりゃない？ｶｵﾄｶﾊﾝｼﾝ ｳﾏｿｳﾆｸﾂｲﾃｲﾙ 婆麺は喰わんだろうけど
55 ：Nana：01/12/01 01:55 ID:26G73obi
>45
泳ぐと減るかな？
友達が滅茶苦茶水泳上手いけど
160cmで80kg以上は軽く超えてるだろうと・・・
チョピーリ太めな私も彼女の隣に居れば痩せて見える（ｲﾀﾀﾀ・・・
泳ぐと減るかな？
友達が滅茶苦茶水泳上手いけど
160cmで80kg以上は軽く超えてるだろうと・・・
チョピーリ太めな私も彼女の隣に居れば痩せて見える（ｲﾀﾀﾀ・・・
56 ：Nana：01/12/01 01:56 ID:788TSxXu
失恋→7kg減
リバウンド→10kg増
＋3kg…鬱
リバウンド→10kg増
＋3kg…鬱
57 ：Nana：01/12/01 01:58 ID:N0poFIcZ
ウォーキングﾏﾝｾｰ!!
58 ：nanananananana：01/12/01 02:00 ID:gBNXbf/g
チケットは１人前でも体積は２人前って人は、バンドさんから嫌われまする。
愛されるバンギャルめざして痩せよー！
１００㌔近い大女が、４人くらいであらわれたときは怖かった・・・（汗
愛されるバンギャルめざして痩せよー！
１００㌔近い大女が、４人くらいであらわれたときは怖かった・・・（汗
59 ：Nana：01/12/01 02:11 ID:8KP38O7e
国立病院ﾀﾞｲｴｯﾄはきついけど痩せるよ
60 ：Nana：01/12/01 02:25 ID:zC0o3Ysg
160で55以上はヤバい
61 ：Nana：01/12/01 02:40 ID:26G73obi
15kgくらい一気に落としてぇ・・・(ﾅｷ
麺はなんで細いんだ！
分けてあげたいこの肉･･･（鬱
分けてあげたいこの肉･･･（鬱
63 ：Nana：01/12/01 02:44 ID:VFyMirwI
せめて３キロ
64 ：Nana：01/12/01 02:48 ID:CLgYokQu
ｱｱｱここ読んでﾁｮｯﾄ本気でﾀｲｴｯﾂしようと決めました!!
167cm＆56kgそんなｱﾀｼの好きな麺は細身が好み…（ｳﾄｩ
-5kg目指して頑張ります…しかしどうやってぇぇぇぇ（ﾅｷ
167cm＆56kgそんなｱﾀｼの好きな麺は細身が好み…（ｳﾄｩ
-5kg目指して頑張ります…しかしどうやってぇぇぇぇ（ﾅｷ
65 ：なな：01/12/01 02:51 ID:bEuAk14H
167で56は普通だよ。160で50も普通。
体重とともに身長も3～4cm減らしたい･･･
153cmくらいになりたい
153cmくらいになりたい
67 ：Nana：01/12/01 03:28 ID:LFaZaj5G
体重－3Kg 身長＋15cm キボン
68 ：NANA：01/12/01 03:29 ID:FHpDQ1xs
自分がちょい好きな婆麺最近ﾌﾞﾃﾞってるんだよね ムカシは細かったのになー ｲｼｮﾆﾀﾞｲｴｯﾄｼﾀｰｲ
69 ：Nana：01/12/01 03:30 ID:NUNUnGhw
>59
私何も変わらなかったよ？
成果といったら紅茶がｼｭｶﾞｰﾚｽでｲｹるようになった位
私何も変わらなかったよ？
成果といったら紅茶がｼｭｶﾞｰﾚｽでｲｹるようになった位
70 ：ｷﾞｼｮ萌え：01/12/01 03:34 ID:zC0o3Ysg
セルライトはどうしたら良いですか？
痩せすぎな麺はあたしﾀﾞﾒ･･･
細くても筋肉があればｲｲけどNE！
健康的な体型といわれる体重だけど
理想体型の体重とはほど遠いわ・・・
細くても筋肉があればｲｲけどNE！
健康的な体型といわれる体重だけど
理想体型の体重とはほど遠いわ・・・
72 ：NANA：01/12/01 03:36 ID:bEuAk14H
ここ半年でﾌﾟﾗｽ5ﾌｴﾀ ﾏｲﾅｽ10ｷﾎﾞﾝﾇ マジなんとかなりませんでしょうか 腹とかﾂｰｹｰ ｱｰｼｰのニク 人ひとりつくれそだーよ
73 ：ｷﾞｼｮ萌え：01/12/01 03:38 ID:zC0o3Ysg
二の腕にまでセルライトあるんですけど。
74 ：Nana：01/12/01 03:39 ID:tsuGHODv
余談だけど160くらいある友達…
体重42kg…マジで。
本人いわく「私太ってるよー! もっと痩せたい～」
……羨ましい……（ﾎﾛﾘ
体重42kg…マジで。
本人いわく「私太ってるよー! もっと痩せたい～」
……羨ましい……（ﾎﾛﾘ
75 ：Nana：01/12/01 03:40 ID:NdRFYNrB
私、ぷーになった途端に痩せたよ。
毎日寝てばっかりだけど、ご飯も食べずに寝てばっかりだから
一気に５ｋｇ落ちた。リバウンドもナッシング。
毎日寝てばっかりだけど、ご飯も食べずに寝てばっかりだから
一気に５ｋｇ落ちた。リバウンドもナッシング。
76 ：Nana：01/12/01 03:45 ID:uyE7i/l7
インシュリンダイエット始めたら
体脂肪減ってきたＹＯ
体脂肪減ってきたＹＯ
77 ：Nana：01/12/01 03:47 ID:umaBIthY
私もﾌﾟｰさんになってちょっと痩せた。
昼夜逆転なので夜中に喰う事多いんだけど
昼間は寝てるから1日に食べるご飯はその時（夜中）だけって事になる。
あと夏休み中の学生さんとか、貧乏な人は素麺が凄い良いYO!!
昼夜逆転なので夜中に喰う事多いんだけど
昼間は寝てるから1日に食べるご飯はその時（夜中）だけって事になる。
あと夏休み中の学生さんとか、貧乏な人は素麺が凄い良いYO!!
私の姉も普通より細いくせに痩せたいって言ってる
ｽﾞﾝﾄﾞｳだって･･･
って優香、ﾒﾘﾊﾘがないだけじゃん（藁
ｽﾞﾝﾄﾞｳだって･･･
って優香、ﾒﾘﾊﾘがないだけじゃん（藁
ダイエットってきついね
80 ：nana：01/12/01 15:19 ID:eez29KSN
凄い勢いで体型かわってきてる(鬱
81 ：Nana：01/12/01 15:20 ID:S5mmLMjA
>77 素麺って糖分が多いからおすすめしちゃだめだよ！
食べなきゃいいじゃん
83 ：Nana：01/12/01 15:26 ID:4udQkpAW
骨盤がはっててウエスト太いんだよねー 鬱だー
84 ：Nana：01/12/01 15:26 ID:WQJ0kaH8
足痩せ!
85 ：Nana：01/12/01 15:28 ID:4HX/Cs+V
国立病院ﾀﾞｲｴｯﾄ私もやったよ。
２週間で２～３㌔しか減らなかったけど。
しかも今もう元に戻ってるし（鬱
152で50～51㌔…鬱…
２週間で２～３㌔しか減らなかったけど。
しかも今もう元に戻ってるし（鬱
152で50～51㌔…鬱…
86 ：Nana：01/12/01 15:29 ID:4udQkpAW
＞８５
どうやるの？
どうやるの？
87 ：Nana：01/12/01 15:31 ID:4HX/Cs+V
みんなはﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱとかで売ってるﾀﾞｲｴｯﾄ食品とか試してるの？
雑誌とかに載ってるﾀﾞｲｴｯﾄ食品とか…
かなり惹かれるけど、詐欺じゃないかと疑ってしまうので買えない（ﾜﾗ
雑誌とかに載ってるﾀﾞｲｴｯﾄ食品とか…
かなり惹かれるけど、詐欺じゃないかと疑ってしまうので買えない（ﾜﾗ
88 ：Nana：01/12/01 15:33 ID:4HX/Cs+V
>86
2週間、決められたﾒﾆｭｰだけを食べ続けるの。
毎食ｺｰﾋｰ付き（もちろんﾌﾞﾗｯｸ）
あれはｽﾄﾚｽ溜まるよ・・
2週間、決められたﾒﾆｭｰだけを食べ続けるの。
毎食ｺｰﾋｰ付き（もちろんﾌﾞﾗｯｸ）
あれはｽﾄﾚｽ溜まるよ・・
ダイエットしても骨格は治りません
90 ：nana：01/12/01 15:34 ID:eez29KSN
>５１
絶対痩せない。痩せる薬なんてないって。
絶対痩せない。痩せる薬なんてないって。
91 ：Nana：01/12/01 15:36 ID:FJQk5inp
私工房なんだけど、ﾔﾊﾟｰﾘ細くなって制服可愛く着たいＹｏ！ スカート短くしたいけどこんな足出せねぇ（ﾆｶﾞﾜﾗ
92 ：Nana：01/12/01 15:38 ID:4HX/Cs+V
>91
何か分かる（ﾅｷ
私は学校逝ってないから制服は着ないけど、
細いｼﾞｰﾝｽﾞ?とかって足細い子が着るとｶﾜｲｲよね…
太ももが見苦しいよ…（ｺﾞｳﾅｷ
何か分かる（ﾅｷ
私は学校逝ってないから制服は着ないけど、
細いｼﾞｰﾝｽﾞ?とかって足細い子が着るとｶﾜｲｲよね…
太ももが見苦しいよ…（ｺﾞｳﾅｷ
93 ：Nana：01/12/01 15:38 ID:09JMWpw6
私X脚なんだがダイエットでふくらはぎとか痩せても
太股だけなんか痩せないから嫌だ
太股だけなんか痩せないから嫌だ
94 ：Nana：01/12/01 15:38 ID:ZTQRt3qv
制服は生徒をダサく見せることが狙いなので、可愛く着こなすなんて無理。逆にとことんダサく着ることこそ、美学。
95 ：Nana：01/12/01 15:44 ID:FJQk5inp
制服といえば、ふくらはぎ太い子がﾙｰｽﾞはいてるのってますます足太く見えてない？ 紺ﾊｲｿはいたほうが良いと思われ。
96 ：NANA：01/12/01 15:54 ID:ZTQRt3qv
あたしは網タイツに黒いルーズだYO！
あったかい～
あったかい～
97 ：Nana：01/12/01 15:56 ID:uiS91WCt
でも今は可愛い制服いっぱいよ。>94
女子学院萌えー
99 ：Nana：01/12/01 16:02 ID:qezxaWWy
雑誌に載ってたダイエットの薬やったよー
全然効果なし。
全然効果なし。
「バンギャルのダイエット」だったらわかるけれど、
「バンギャルがダイエット」って・・・。
なんか微妙にスレタイトルが気になってしまった。さげ。
「バンギャルがダイエット」って・・・。
なんか微妙にスレタイトルが気になってしまった。さげ。
みんな痩せ（すぎ）る事のデメリットを知らない･･･
指輪はピンキーリングじゃないと普通にはめられないし、
小指なんて１号でもゆるすぎて特注しないと買えないし、
腕時計も文字盤が大きすぎると腕からはみ出てみっともないし。
服だって、なんでも直さないと本来のきれいなラインで着られない。
スカートなんて、ゆるすぎて全部腰ではかなくちゃならないから、仕方なくて
服の中からサスペンダーで吊ってはいてるYO!ダサいったらありゃしない（ﾏｼﾞ鬱
何事も過剰にっていうのはいけないのね･･･。
何でも標準っていうのが１番いいよね(泣
指輪はピンキーリングじゃないと普通にはめられないし、
小指なんて１号でもゆるすぎて特注しないと買えないし、
腕時計も文字盤が大きすぎると腕からはみ出てみっともないし。
服だって、なんでも直さないと本来のきれいなラインで着られない。
スカートなんて、ゆるすぎて全部腰ではかなくちゃならないから、仕方なくて
服の中からサスペンダーで吊ってはいてるYO!ダサいったらありゃしない（ﾏｼﾞ鬱
何事も過剰にっていうのはいけないのね･･･。
何でも標準っていうのが１番いいよね(泣
102 ：Nana：01/12/01 20:56 ID:UemZcNbT
結局一番効果のあるダイエットって何？
地道に毎日コツコツ腹筋やってるのが一番効果あるのかな？
私は薬局で「キトサンアフターダイエット」買ってみたけど、
逆に安心しちゃって体重増・・・（鬱。
う○ち（汚くてゴメソ）は快調だったけどね。苦藁
薬は効果ないと思われ～。
地道に毎日コツコツ腹筋やってるのが一番効果あるのかな？
私は薬局で「キトサンアフターダイエット」買ってみたけど、
逆に安心しちゃって体重増・・・（鬱。
う○ち（汚くてゴメソ）は快調だったけどね。苦藁
薬は効果ないと思われ～。
103 ：Nana：01/12/01 21:11 ID:OxvxKwUS
バイトはじめたら生活が規則正しくなって2～3㌔痩せた
それまでは家でｺﾞﾛｺﾞﾛ、食ってばっかりだったけど
仕事してるとお菓子とか食べなくてすむし
この調子で頑張る
それまでは家でｺﾞﾛｺﾞﾛ、食ってばっかりだったけど
仕事してるとお菓子とか食べなくてすむし
この調子で頑張る
104 ：Nana：01/12/01 21:15 ID:uUBsU8pP
>101 大変だね。。。 でも太すぎよりは細すぎのほうがいいと思われ。
105 ：NANA：01/12/01 21:18 ID:CZkIb3TI
ｴｽやってた時はｶﾞﾘｶﾞﾘだった。165で37ｷﾛ。やめて１年たったら59ｷﾛになった。ﾃﾞﾌﾞだ！
106 ：にゃーにゃ ◆GuVmz79Q ：01/12/01 21:19 ID:YZKTex7q
でも細すぎ=スタイルｲｲ！でもないよねぇ…
これ↑振りかざしてる人居てね…
微妙にスレチガイｽﾏｿ
これ↑振りかざしてる人居てね…
微妙にスレチガイｽﾏｿ
107 ：Nana：01/12/01 21:26 ID:KZ/kkqt6
夕御飯抜きで２ヶ月で10㌔痩せたYO!
108 ：Nana：01/12/01 21:31 ID:UemZcNbT
107
でも夕飯抜きは辛い（ｳﾄｩ
お腹空きすぎて眠れなくなる
でも夕飯抜きは辛い（ｳﾄｩ
お腹空きすぎて眠れなくなる
109 ：なーな：01/12/01 21:44 ID:hWaJJaCw
私157cmなんだけど、痩せてる感じのベスト体重て何kgだと思う？
110 ：Nana：01/12/01 21:45 ID:M3ipYIKG
45？
111 ：Nana：01/12/01 21:45 ID:WqDZgCZR
＞１０９
４２くらい。
４２くらい。
112 ：Nana：01/12/01 21:49 ID:qFBDuHjJ
１６９ｃｍのベスト体重教えて下さい！！！
113 ：Nana：01/12/01 21:52 ID:IeYqjHEx
うお！じゃあたしでぶ！＞111
ちなみに１５５…今から走りに逝って来るワ。
ぶっちゃけ…56｡
ちなみに１５５…今から走りに逝って来るワ。
ぶっちゃけ…56｡
114 ：なーな：01/12/01 21:52 ID:XAzEAPif
ありがとう～。42kgの方めざして頑張りますね！45kgのが楽だけどより細いの目指す！藁
115 ：Nana：01/12/01 21:55 ID:I/17evi6
同じ体重でも筋肉が付いてるか脂肪がついてるかによって体型違ってみえるから、数字にとらわれない方がいいよ。
116 ：Nana：01/12/01 21:58 ID:tJTKO4Ba
そう言えば私ﾃﾞｳﾞなのにいつも体重より痩せてみられる。
らぴゅーたのGｻｿのフトモモに憧れる｡｡｡
適度なﾎﾞﾘｭｰﾑﾏﾝｾｰ（；´д｀）
適度にゃー程遠い自分｡｡｡鬱
適度なﾎﾞﾘｭｰﾑﾏﾝｾｰ（；´д｀）
適度にゃー程遠い自分｡｡｡鬱
118 ：Nana：01/12/01 22:47 ID:424eEWzG
麺って細いよ！！
何で？！例外もいるけど藁
何で？！例外もいるけど藁
119 ：にゃーにゃ ◆GuVmz79Q ：01/12/01 22:48 ID:YZKTex7q
主に経済面が…かと＞麺
120 ：Nana：01/12/01 23:13 ID:M1PlqarL
細い女は嫌われるってば
121 ：Nana：01/12/01 23:17 ID:e4R60mKu
>>77
私も素麺でかなり痩せた
私も素麺でかなり痩せた
122 ：Nana：01/12/01 23:34 ID:YWqNSk1T
152㌢のﾍﾞｽﾄ体重ってどれくらいでしょう??
155で45くらい・・・だったら、私の場合は42くらいなのかなぁ（ｳﾄｩ
約10㌔痩せなきゃじゃんか!!（ﾅｷ
雑誌に載ってるような薬は効かないかぁ・・
155で45くらい・・・だったら、私の場合は42くらいなのかなぁ（ｳﾄｩ
約10㌔痩せなきゃじゃんか!!（ﾅｷ
雑誌に載ってるような薬は効かないかぁ・・
123 ：Nana：01/12/01 23:37 ID:DGdDBLPP
好きな麺がほっそいから横に並べねぇよ（鬱
皆様励ましあって一緒に痩せましょう...
なんか良い情報きぼーん
皆様励ましあって一緒に痩せましょう...
なんか良い情報きぼーん
124 ：Nana：01/12/01 23:38 ID:b+0r37ie
薬以外に、運動とかしてるんだろうさ
125 ：なな：01/12/01 23:40 ID:uUBsU8pP
新陳代謝をよくすると痩せやすくなるらしいよ
126 ：Nana：01/12/01 23:40 ID:b+0r37ie
一般的なベスト体重
身長-110っしょ
それいじょうやせたら骨浮いてｷﾓｲと思う
身長-110っしょ
それいじょうやせたら骨浮いてｷﾓｲと思う
127 ：Nana：01/12/01 23:41 ID:b+0r37ie
代謝を良くするといえば半身浴
128 ：Nana：01/12/01 23:47 ID:424eEWzG
薬なんて痩せないよ！！
逆に安心して食べまくるから太る！
ゲームのダンレボは痩せたよ
逆に安心して食べまくるから太る！
ゲームのダンレボは痩せたよ
129 ：Nana：01/12/01 23:49 ID:p7wEbjaP
161cmで46キロって如何?
尻がでかすぎて、胸がないの。
体重的に如何であっても二の腕細くっても、
太ももとケツがでかくちゃ仕方ないの。
尻がでかすぎて、胸がないの。
体重的に如何であっても二の腕細くっても、
太ももとケツがでかくちゃ仕方ないの。
130 ：Nana：01/12/01 23:50 ID:b+0r37ie
スリーサイズは？
131 ：Nana：01/12/02 00:01 ID:Oem5q8In
>130
わかんない、怖くてはかれてない。
ちなみにリア工だけど、3年連続Aカップです。
乳は80無いかなぁ。腰は60切れ。ケツは85余裕。
わかんない、怖くてはかれてない。
ちなみにリア工だけど、3年連続Aカップです。
乳は80無いかなぁ。腰は60切れ。ケツは85余裕。
132 ：Nana：01/12/02 00:03 ID:v9nLS6pv
わだす乳でかすぎ・・・鬱
133 ：Nana：01/12/02 00:03 ID:A/NP4asy
薬で痩せようよ
134 ：Nana：01/12/02 00:08 ID:6ghYuzlI
>131
私も尻がﾃﾞｶｲ!!!!!!!!!!!!!!(ｺﾞｳﾅｷ
かなりｳﾁｭだよねぇ・・・（ﾅｷ
私も尻がﾃﾞｶｲ!!!!!!!!!!!!!!(ｺﾞｳﾅｷ
かなりｳﾁｭだよねぇ・・・（ﾅｷ
135 ：Nana：01/12/02 00:12 ID:JF6amYEC
私、胸っていうかｱﾝﾀﾞｰでかい…鬱胸でかいねってよくいわれるけどｱﾝﾀﾞｰでかいだけ！（ﾆｶﾞﾜﾗ ダイエットしたらｱﾝﾀﾞｰ細くなるって思ったけど私の場合、骨格がでかいから何も変わらなかった…。 ｱﾝﾀﾞｰ細い子華奢で女の子って感じで羨ましい。
136 ：Nana：01/12/02 00:12 ID:Oem5q8In
>134
あたし毎日地下鉄の階段70段を
爪先で上っているのだけれど効果あんのかな?
あたし毎日地下鉄の階段70段を
爪先で上っているのだけれど効果あんのかな?
137 ：Nana：01/12/02 00:15 ID:iAZ4Iou8
>136
高校3年間もはや習慣となってやり続けたが
ふくらはぎが太くなっただけな気がした･･･(ｳﾄｩ
高校3年間もはや習慣となってやり続けたが
ふくらはぎが太くなっただけな気がした･･･(ｳﾄｩ
138 ：Nana：01/12/02 00:16 ID:Oem5q8In
>137
太くなんのか･･･。ｳﾁｭ
もうやめるわ(ﾏｼﾞ
ご忠告(?)ありがとう
太くなんのか･･･。ｳﾁｭ
もうやめるわ(ﾏｼﾞ
ご忠告(?)ありがとう
139 ：Nana：01/12/02 00:18 ID:kK8Ow6Kp
薬はまったく痩せないね...
あのカロリーカットするやつとか全然効かなかったYO
あのカロリーカットするやつとか全然効かなかったYO
140 ：Nana：01/12/02 00:24 ID:ON00guUk
>139 馬路？ カロリーカットのやつ注文して4日くらい経った所だＹｏ（ﾆｶﾞﾜﾗ 効かないの？ ちなみに商品名何てやつ？ よかったら教えてー。 てか必死でｽﾏｿ｡
141 ：Nana：01/12/02 00:24 ID:v9nLS6pv
＞140
携帯見にくい
携帯見にくい
142 ：Nana：01/12/02 00:33 ID:kK8Ow6Kp
140＞商品名確か一つはノン●タ－チスリムとかいうやつ...
自分には効かなかったYO
自分には効かなかったYO
私のはカットマックスってやつ。
あれはダメだ。
３キロ増えた！！
腹立ったから絶食したら拒食症なった。最悪！
適度な運動と食い合わせを考えることがダイエットの基本じゃないかな。
同じ１２００ｋＣａｌでも肉ばっかり喰って１２００と
色んな野菜も食べて１２００じゃぁ違うからね。
たくさん食べたいなら色んな物を食べるようにしよう。
偏食はデブる。絶対！
あと、野菜は肉といっしょに食べる方が痩せる効果があるみたいだよ。
絶食系のダイエットはほんとにしない方がいい。
吐く系も。
長くてごめんね
あれはダメだ。
３キロ増えた！！
腹立ったから絶食したら拒食症なった。最悪！
適度な運動と食い合わせを考えることがダイエットの基本じゃないかな。
同じ１２００ｋＣａｌでも肉ばっかり喰って１２００と
色んな野菜も食べて１２００じゃぁ違うからね。
たくさん食べたいなら色んな物を食べるようにしよう。
偏食はデブる。絶対！
あと、野菜は肉といっしょに食べる方が痩せる効果があるみたいだよ。
絶食系のダイエットはほんとにしない方がいい。
吐く系も。
長くてごめんね
144 ：NANA：01/12/02 02:05 ID:Vi2hGGWp
>135
逆でｱﾝﾀﾞｰだけ細いよ ｳｴｽﾄと大差ないくらい… さらにケツは妙にデカイしﾄｯﾌﾟﾊﾞｽﾄもないからバラン巣わりいわりいﾅｷﾅｷ ﾔｯﾊﾟ標準がいいわんёпё
逆でｱﾝﾀﾞｰだけ細いよ ｳｴｽﾄと大差ないくらい… さらにケツは妙にデカイしﾄｯﾌﾟﾊﾞｽﾄもないからバラン巣わりいわりいﾅｷﾅｷ ﾔｯﾊﾟ標準がいいわんёпё
145 ：Nana：01/12/02 02:10 ID:kkFbJ2GV
私は最近シール●ファットってやつ注文しちゃったよ…。 効くかなぁ、鬱。
146 ：Nana：01/12/02 02:12 ID:iAZ4Iou8
みんなｹｺｰ薬手出してんだね･･。
親にﾊｹｰﾝされたら･･と思うと怖くて逝けない(ﾆｶﾞﾜﾗ
親にﾊｹｰﾝされたら･･と思うと怖くて逝けない(ﾆｶﾞﾜﾗ
147 ：目指せ体脂肪率16％以下！：01/12/02 02:12 ID:pscvWZ6C
朝…甘味少し(どうしてもやめれないから少しでも消費できるように朝食べる(ﾆｶﾞﾜﾗ)・ｺｰﾋｰ・ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ類
昼…納豆・豆腐・卵（筋肉落ちないようにﾀﾝﾊﾟｸ質…ｷﾑﾁの素とか唐辛子かけまくり)・ﾋﾞｰﾙ酵母ﾖｰｸﾞﾙﾄ(くそまずい)・紅茶・ｻﾌﾟﾘ
夜…食べない。紅茶・ｻﾌﾟﾘ
間食無し。飲物は無糖。ｻﾌﾟﾘはﾋﾞﾀﾐﾝB・C・ｶﾙｼｳﾑ・鉄（今の食事だとほとんど摂れないので)
運動はｳｫｰｷﾝｸﾞ20分×４ｾｯﾄ＆筋ﾄﾚ(二の腕・大胸筋・腹筋・背筋・ｽｸﾜｯﾄ)
身長161cm。4日で、体重58→56.5kg・体脂肪率28→24％
以上、超自己流高速ﾀﾞｲｴｯﾄ。体調はいいです。
昼…納豆・豆腐・卵（筋肉落ちないようにﾀﾝﾊﾟｸ質…ｷﾑﾁの素とか唐辛子かけまくり)・ﾋﾞｰﾙ酵母ﾖｰｸﾞﾙﾄ(くそまずい)・紅茶・ｻﾌﾟﾘ
夜…食べない。紅茶・ｻﾌﾟﾘ
間食無し。飲物は無糖。ｻﾌﾟﾘはﾋﾞﾀﾐﾝB・C・ｶﾙｼｳﾑ・鉄（今の食事だとほとんど摂れないので)
運動はｳｫｰｷﾝｸﾞ20分×４ｾｯﾄ＆筋ﾄﾚ(二の腕・大胸筋・腹筋・背筋・ｽｸﾜｯﾄ)
身長161cm。4日で、体重58→56.5kg・体脂肪率28→24％
以上、超自己流高速ﾀﾞｲｴｯﾄ。体調はいいです。
148 ：なーな：01/12/02 02:14 ID:Vi2hGGWp
最近マメばっか食ってる 旨い 白米食べる気なくなるよ。炭水化物ダーヌキはマメで乗り切る予定 はらへったらマメ。偏食？ 夜たべないがイイっていうけどバイト終わって疲れてて食べちゃうんだよね…。あと眠いとき この二つなんとかする方法教えて！
149 ：Nana：01/12/02 02:19 ID:r/FpKg5u
美容盤逝ってきま～す
150 ：Nana：01/12/02 02:32 ID:MoEXP1in
腹減ったら熱いお茶飲んだりしてると
結構おなかいっぱいになるよ。
林檎も痩せるからおすすめ
結構おなかいっぱいになるよ。
林檎も痩せるからおすすめ
151 ：NANA：01/12/02 02:52 ID:Cc5YGRZK
誰か美容のURL教えて下さい！
152 ：csc5-145.tokyo.mbn.or.jp ◆6QQQQQQQ ：01/12/02 02:55 ID:Z8AYeVpz
∧ ∧
( ﾟДﾟ).｡oO（１５８㌢６３㌔です）
∪ ∪
( ﾟДﾟ).｡oO（１５８㌢６３㌔です）
∪ ∪
153 ：なな：01/12/02 03:20 ID:ynBHoLLy
>152
ぶるﾌｧｿ?
ぶるﾌｧｿ?
154 ：csc5-145.tokyo.mbn.or.jp ◆6QQQQQQQ ：01/12/02 03:21 ID:Z8AYeVpz
∧ ∧
( ﾟДﾟ).｡oO（ぶるって何？ﾌﾞﾙﾄﾞｯｸﾞ？）
∪ ∪
( ﾟДﾟ).｡oO（ぶるって何？ﾌﾞﾙﾄﾞｯｸﾞ？）
∪ ∪
155 ：◯シ○◯え ◆vVKAOlVI ：01/12/02 04:33 ID:ZveLACL9
火曜日から始める予定なダイエットゥ
■ファンケルのカロリミット・亜鉛・セラシーン的なサプリメント
■海藻類と納豆を毎日食べる
■ストレッチ・筋トレ
現在
体重 58kg
体脂肪 28～29％
サイズ 80・63・90
（二の腕タプタプ・尻デカ・下半身ボコボコ）
■ファンケルのカロリミット・亜鉛・セラシーン的なサプリメント
■海藻類と納豆を毎日食べる
■ストレッチ・筋トレ
現在
体重 58kg
体脂肪 28～29％
サイズ 80・63・90
（二の腕タプタプ・尻デカ・下半身ボコボコ）
156 ：Nana：01/12/02 04:38 ID:iAZ4Iou8
>155
頑張れ！
頑張れ！
157 ：南極サモハン ◆ummJyEIo ：01/12/02 04:46 ID:GeJNcuFL
身長163体重53…
体重46までは落とさないと！
しかし体脂肪全然減らない…
辛いものと甘いものが苦手で
好きなのは濃い味。
アレルギーで一部食事は無理だし
料理のレシピがキツい(;´Д`)
体重46までは落とさないと！
しかし体脂肪全然減らない…
辛いものと甘いものが苦手で
好きなのは濃い味。
アレルギーで一部食事は無理だし
料理のレシピがキツい(;´Д`)
158 ：Nana：01/12/02 05:15 ID:xTaKLffV
>154
寒いYO!
寒いYO!
159 ：csc5-145.tokyo.mbn.or.jp ◆6QQQQQQQ ：01/12/02 05:17 ID:Z8AYeVpz
∧ ∧
( ﾟДﾟ).｡oO（寒いか？）
∪ ∪
( ﾟДﾟ).｡oO（寒いか？）
∪ ∪
160 ：なーな：01/12/02 16:10 ID:7bD2JbCG
>150
ありがとう そういや冷たいものばっかりのんどった… お歳暮にへんな菓子もらって食べちやった！；Д；うまかった。
今月の目標ストイックになるがはやくもやぶれた。 ←た ばっか
ありがとう そういや冷たいものばっかりのんどった… お歳暮にへんな菓子もらって食べちやった！；Д；うまかった。
今月の目標ストイックになるがはやくもやぶれた。 ←た ばっか
161 ：Nana：01/12/02 20:38 ID:MFrQZlje
私、身長１６０で体重４４なんですが
体重を３０キロ代まで落としたいんです。
でも、太ってる人が痩せるのは簡単だけどもともと太ってない人が
体重落とすのはかなり大変だよね？？
周りからは細いから痩せる必要ないよーって言われるけど、
もっとｶﾞﾘｶﾞﾘになりたいんです。顔もﾎｿｰﾘしたい。
いちばん無駄に脂肪があるのが太ももとケツとふくらはぎ。
上半身はｶﾞﾘｶﾞﾘなのに下半身がそれに合ってない・・・（鬱
誰か、ちょっとでも効果あるダイエット法教えて！
体重を３０キロ代まで落としたいんです。
でも、太ってる人が痩せるのは簡単だけどもともと太ってない人が
体重落とすのはかなり大変だよね？？
周りからは細いから痩せる必要ないよーって言われるけど、
もっとｶﾞﾘｶﾞﾘになりたいんです。顔もﾎｿｰﾘしたい。
いちばん無駄に脂肪があるのが太ももとケツとふくらはぎ。
上半身はｶﾞﾘｶﾞﾘなのに下半身がそれに合ってない・・・（鬱
誰か、ちょっとでも効果あるダイエット法教えて！
>161
何でそんなに痩せたいの？
何でそんなに痩せたいの？
163 ：Nana：01/12/02 20:41 ID:iAZ4Iou8
>161
･･･もうｴｽﾃしかないんじゃない？(ﾆｶﾞﾜﾗ
･･･もうｴｽﾃしかないんじゃない？(ﾆｶﾞﾜﾗ
164 ：Nana：01/12/02 20:49 ID:MFrQZlje
エステは金が・・・。
だからって絶食も後が怖くてできません。
もともと、体重がまったく変わらない体質なんで
太りもしないし痩せもしないんですよ。
今、２３だけど高校１年の時の体重と０．２キロしか変わってない。
ある意味健康的でいいのかもしれないんだけど･･･。
だからって絶食も後が怖くてできません。
もともと、体重がまったく変わらない体質なんで
太りもしないし痩せもしないんですよ。
今、２３だけど高校１年の時の体重と０．２キロしか変わってない。
ある意味健康的でいいのかもしれないんだけど･･･。
>161
160で44てここ来なくてｲｲﾖ!!
といいたい処だけど（ｱﾀｼ167/56…ｳﾄｩ）細い人でもそれなりに悩みってあるんだよね。
運動して丁度良い体格しすればどうかな？？
あー誰か脚痩せ方法教えて（ﾅｷ
胸が無いから痩せてみえるけどその分、下半身プヨってるﾖｰ!!!
160で44てここ来なくてｲｲﾖ!!
といいたい処だけど（ｱﾀｼ167/56…ｳﾄｩ）細い人でもそれなりに悩みってあるんだよね。
運動して丁度良い体格しすればどうかな？？
あー誰か脚痩せ方法教えて（ﾅｷ
胸が無いから痩せてみえるけどその分、下半身プヨってるﾖｰ!!!
166 ：Nana：01/12/02 21:49 ID:PLk1w+HO
>161
あんまり思いつめないでね
吐いたりしちゃ絶対駄目よ
あんまり思いつめないでね
吐いたりしちゃ絶対駄目よ
＞161
絶対に３０キロ台にするのは止めときな。
立ってるの辛いし、立ちくらみするし体もみっともない。
顔もﾎｿｰﾘじゃなくで頬がこけてやつれてるようにしか見えないよ。
あと、そんなに無理すると生理止まって不妊になっちゃうよ。
でも、ずっと体型変わらないと痩せも太りもしないのは分かる。
私も24なのに小学生の頃とほとんど変わってないもの。鬱だわ。
絶対に３０キロ台にするのは止めときな。
立ってるの辛いし、立ちくらみするし体もみっともない。
顔もﾎｿｰﾘじゃなくで頬がこけてやつれてるようにしか見えないよ。
あと、そんなに無理すると生理止まって不妊になっちゃうよ。
でも、ずっと体型変わらないと痩せも太りもしないのは分かる。
私も24なのに小学生の頃とほとんど変わってないもの。鬱だわ。
168 ：なーな：01/12/02 23:43 ID:a7tYfqi7
30kg台は流石にヤバイよっ！私ももともと平べったい体形＜157cmの43kg＞だけど女の子は痩せ過ぎるとかわいくないよ！顔痩せならマッサージとかでムクミとるとかにしてみたら？ちなみに私は後、1.5kg落とす様頑張るよ☆一緒に健康的に痩せましょう！
169 ：なな：01/12/02 23:45 ID:sJOhxuwi
いいなぁ…みんな細いじゃん。
私、背低いから…30kg代でもいいのに（鬱
私、背低いから…30kg代でもいいのに（鬱
170 ：Nana：01/12/02 23:45 ID:5Q8+TKjz
173cmで49kgって痩せすぎかな？
171 ：Nana：01/12/02 23:46 ID:utk7Zyg4
炭水化物とるのやめるとやせるってほんまですか
172 ：Ｎａｎａ：01/12/02 23:47 ID:Q5nAT7tf
＞１７０
痩せすぎではないけど、もうちょっと体重あっても
良いかと思われ。
痩せすぎではないけど、もうちょっと体重あっても
良いかと思われ。
食わなきゃいいじゃん
＞171
それあるかもね。私の例だけじゃ参考にならないけど、
私あんまりご飯とかパン食べないんだけどある年の秋、何故かご飯が美味しくて
仕方ない時期があって食べてたら2ヶ月くらいで一気に5キロも増えた。
次の年の夏に夏ばてしすぎて6キロ痩せちゃって結局戻ったけどね。
試してみる価値はあるかもしれない。
それあるかもね。私の例だけじゃ参考にならないけど、
私あんまりご飯とかパン食べないんだけどある年の秋、何故かご飯が美味しくて
仕方ない時期があって食べてたら2ヶ月くらいで一気に5キロも増えた。
次の年の夏に夏ばてしすぎて6キロ痩せちゃって結局戻ったけどね。
試してみる価値はあるかもしれない。
175 ：Nana：01/12/03 01:41 ID:PNBWgRtm
いくらsageてくれてもラットキラーは放置。
・・・って知ってるか、みんな。
・・・って知ってるか、みんな。
176 ：Nana：01/12/03 01:45 ID:PhnoAOGH
3年くらいご飯食べてない・・｡
ﾊﾟﾝは好きだけど朝ごはん食べる事のほうが少ないから
めったに食べないし｡
今さらどうすればｲｲ？(ﾆｶﾞﾜﾗ
ﾊﾟﾝは好きだけど朝ごはん食べる事のほうが少ないから
めったに食べないし｡
今さらどうすればｲｲ？(ﾆｶﾞﾜﾗ
>>176
知らん
知らん
178 ：Nana：01/12/03 06:06 ID:oVFElM0y
>76
亀レスだけど、私もやってます!
普通に食べれるしｻｲｺｰ
亀レスだけど、私もやってます!
普通に食べれるしｻｲｺｰ
179 ：Nana：01/12/03 12:21 ID:fSLwOCPM
安野ﾓﾖｺの美人画報ﾊｲﾊﾟｰ読もう！
炭水化物抜きﾀﾞｲｴｯﾄで一週間で5ｷﾛ位落ちるみたいよ。
私ためしたら4日で3ｷﾛ落ちた。（一週間は続かなかった）
炭水化物抜きﾀﾞｲｴｯﾄで一週間で5ｷﾛ位落ちるみたいよ。
私ためしたら4日で3ｷﾛ落ちた。（一週間は続かなかった）
180 ：Nana：01/12/03 13:02 ID:hu7s1dMy
Ｂ型とＯ型は逆に炭水化物を取ると痩せる。（カロリーを消費するためのエネルギーになるため）Ａ型とＡＢ型は炭水化物を取らない方が痩せる。←何かに書いてあった。
181 ：ななこ：01/12/03 13:35 ID:fSLwOCPM
最近どんどん太り気味･･･
164ｾﾝﾁで54ｷﾛ体脂肪が28％･･･
微妙だよなぁ
164ｾﾝﾁで54ｷﾛ体脂肪が28％･･･
微妙だよなぁ
182 ：Nana：01/12/03 13:55 ID:ANvl4xf4
＞１７９
私も読んだことあるよ(ﾜﾗ
なんでも試すのは、良いと思うが、炭水化物抜きは絶対ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞすると思われるが・・
私も読んだことあるよ(ﾜﾗ
なんでも試すのは、良いと思うが、炭水化物抜きは絶対ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞすると思われるが・・
183 ：なな：01/12/03 14:21 ID:ohYFCZ53
どんな方法でもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞはつきまとう問題だよ。
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞなんて可愛いうちは良くても､過食になったらﾎﾝﾄしゃれになんないからね…
経験者は語る(ﾆｶﾞ藁
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞなんて可愛いうちは良くても､過食になったらﾎﾝﾄしゃれになんないからね…
経験者は語る(ﾆｶﾞ藁
184 ：NanA：01/12/03 14:34 ID:Khnvi5s2
NanAもダイエット中。
もうすぐ目標の体重に!!
頑張って４５㌔まで落とすぞぉい!!
もうすぐ目標の体重に!!
頑張って４５㌔まで落とすぞぉい!!
185 ：Nana ：01/12/03 14:37 ID:kdzfcVJu
>184
ほそいねぇ～。
細いって萌え萌え
ほそいねぇ～。
細いって萌え萌え
186 ：Nana：01/12/03 14:38 ID:L5DUEKTv
今までとおり食べてるのに最近体重落ちていく…
そして先月は整理も来なかった…
最近はどきどきして夜眠れない…
病気？こわいよー（泣ｷ
そして先月は整理も来なかった…
最近はどきどきして夜眠れない…
病気？こわいよー（泣ｷ
187 ：なな：01/12/03 14:38 ID:ofdC5/Bi
ハリウッドミラクルダイエットってあるでしょ。
あれは、期待してたより痩せない。2日間煙草も吸えないし、
きつかったな、そのあと、普通に食べたら、戻った。
あれは、期待してたより痩せない。2日間煙草も吸えないし、
きつかったな、そのあと、普通に食べたら、戻った。
188 ：NanA：01/12/03 14:44 ID:Khnvi5s2
細くはないよぉ。
身長とかから話し聞くと細いって言われるけど・・・
筋肉無いから・・・。全部脂肪・・・(ｳﾂ
筋ﾄﾚしても、筋肉つかないし・・・
身長とかから話し聞くと細いって言われるけど・・・
筋肉無いから・・・。全部脂肪・・・(ｳﾂ
筋ﾄﾚしても、筋肉つかないし・・・
189 ：Nana ：01/12/03 14:48 ID:kdzfcVJu
＞188
じゅうぶんじゃん？
自分の彼女はプヨプヨだからその位の女の人を抱きたくなるね。
じゅうぶんじゃん？
自分の彼女はプヨプヨだからその位の女の人を抱きたくなるね。
190 ：Nana：01/12/03 14:51 ID:rd1KE//i
＞187 48時間ﾐﾗｸﾙﾀﾞｲｴｯﾄでしょ？ ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽみたいなやつ。
191 ：NanA：01/12/03 15:08 ID:MTuSk3wJ
全然だよ。
でも、NanAはガリガリではないよ。
でも、NanAはガリガリではないよ。
192 ：なな：01/12/03 15:21 ID:ohYFCZ53
>186
私はﾊｲﾄﾞﾛｷｼｶｯﾄ飲んだらそうなったけど…
何もしないでそれだったら危ないよ…
私はﾊｲﾄﾞﾛｷｼｶｯﾄ飲んだらそうなったけど…
何もしないでそれだったら危ないよ…
193 ：Nana：01/12/03 15:24 ID:wbjvkcUB
>186
体の中に虫でもいるんじゃ…
体の中に虫でもいるんじゃ…
194 ：Nana：01/12/03 20:49 ID:vazRL8aY
167で59。今でも普通～細いぐらいらしいんだけどほんとヤバイ。
下半身デブすぎ。90,64,95。だから下頑張って痩せるぞ！
下半身痩せはむくみと炭水化物抜きかな？？
下半身デブすぎ。90,64,95。だから下頑張って痩せるぞ！
下半身痩せはむくみと炭水化物抜きかな？？
195 ：マリー ◆3UmwhFqY ：01/12/03 21:19 ID:CnnyX9EP
吐けばいいじゃん
体重が軽くても太って見える方は脂肪が多いんだろうね
あたしは脂肪もあるけど変に筋肉もあるから痩せるの大変（鬱
おデブとゆうよりガッシリってｶﾝｼﾞなんだよねぇ･･･
あと腹筋すると背中、腰が痛くてあんまりできない
どなたかいい腹筋仕方、もしくは腹筋と同様に効果のある
腹の肉に効く運動ってないですか？
あたしは脂肪もあるけど変に筋肉もあるから痩せるの大変（鬱
おデブとゆうよりガッシリってｶﾝｼﾞなんだよねぇ･･･
あと腹筋すると背中、腰が痛くてあんまりできない
どなたかいい腹筋仕方、もしくは腹筋と同様に効果のある
腹の肉に効く運動ってないですか？
198 ：マリー ◆3UmwhFqY ：01/12/03 21:42 ID:tjVgOaCQ
よく知らないけど
腹筋てひざ曲げてやると
腰への負担が少ないらしいね
もう知ってたらｽﾏｿ
腹筋てひざ曲げてやると
腰への負担が少ないらしいね
もう知ってたらｽﾏｿ
199 ：Nana：01/12/03 21:43 ID:PhnoAOGH
下腹にきく脚あげ腹筋とか腰痛くてﾀﾞﾒ(ﾆｶﾞﾜﾗ
198>
足は曲げてやってるんですがそれでも痛くなる･･･（鬱
ﾔｰﾊﾟﾘ通販のやつがいいのかな？
でも金なくてそんなの買えないよぉ（ﾅｷ
足は曲げてやってるんですがそれでも痛くなる･･･（鬱
ﾔｰﾊﾟﾘ通販のやつがいいのかな？
でも金なくてそんなの買えないよぉ（ﾅｷ
体起こす腹筋なんて時代遅れ
202 ：Nana：01/12/03 22:05 ID:uov4DcQf
ﾘｱ工時代、腹筋しすぎて腹六つに割れそうになった（ﾋﾞｸｰﾘ！
そっこーやめた。私は華奢な体になりたかったのよ（ﾜﾗ
骨太でこの骨格じゃ無理でした（ﾆｶﾞﾜﾗ
そっこーやめた。私は華奢な体になりたかったのよ（ﾜﾗ
骨太でこの骨格じゃ無理でした（ﾆｶﾞﾜﾗ
203 ：Nana：01/12/03 22:24 ID:JlGIb8rQ
炭水化物は全く摂らないと、他の栄養を脂肪に変える身体になるので意味ないYO！
インスリンダイエットは短期間に体重はそんなに減らないみたいけど、
痩せてからの体重維持・体脂肪・血液にとっていいみたい。
食事制限をしつつ、寝ていてもカロリー消費しやすい身体作り(筋肉を鍛える)
をして、栄養素はなるべく食物から摂るようにする。薬に頼ると食物から吸収しない
身体になるし、組み合わせが重要。(それだけ摂っても身体は吸収しきれない)
長レスだけど、私はこれで２ヶ月で10?L痩せたから！リバウンドもないよ。
今のところ…ﾜﾗ
インスリンダイエットは短期間に体重はそんなに減らないみたいけど、
痩せてからの体重維持・体脂肪・血液にとっていいみたい。
食事制限をしつつ、寝ていてもカロリー消費しやすい身体作り(筋肉を鍛える)
をして、栄養素はなるべく食物から摂るようにする。薬に頼ると食物から吸収しない
身体になるし、組み合わせが重要。(それだけ摂っても身体は吸収しきれない)
長レスだけど、私はこれで２ヶ月で10?L痩せたから！リバウンドもないよ。
今のところ…ﾜﾗ
私、真のデヴかもな・・・。
身長１５９センチで体重５２キロある。これだけ見ると普通なんだけど
ウエストが６７センチもあるの（泣）
試着でパンツが入らなかった事が多々あるよ・・・。
下半身デヴってどうすれば良いんだろう？？
悲しいのでsage
身長１５９センチで体重５２キロある。これだけ見ると普通なんだけど
ウエストが６７センチもあるの（泣）
試着でパンツが入らなかった事が多々あるよ・・・。
下半身デヴってどうすれば良いんだろう？？
悲しいのでsage
205 ：Nana：01/12/04 08:31 ID:ZZ4hfGrk
＞２０４
ウエストは腹筋とかダンベル持ってやるウエストひねり運動で
結構痩せるヨ。
後、アブスライドとか言う運動器具も結構効くヨ。パチモンならその辺の
スーパーや文具屋やホームセンターや通販でお安く手にはいるヨ。
（確認した最低価格はイチキュッパ）
ウエストだけなら痩せるのは案外難しくないヨ。
真の恐怖は太股やふくらはぎや尻が痩せない事だネ。
私も下半身デヴだヨ。
ズボンとかはいちゃいけないような気がして、ズボン殆ど持ってません。
試着しても尻や太股パツパツだったりしてサ。
ウエストは腹筋とかダンベル持ってやるウエストひねり運動で
結構痩せるヨ。
後、アブスライドとか言う運動器具も結構効くヨ。パチモンならその辺の
スーパーや文具屋やホームセンターや通販でお安く手にはいるヨ。
（確認した最低価格はイチキュッパ）
ウエストだけなら痩せるのは案外難しくないヨ。
真の恐怖は太股やふくらはぎや尻が痩せない事だネ。
私も下半身デヴだヨ。
ズボンとかはいちゃいけないような気がして、ズボン殆ど持ってません。
試着しても尻や太股パツパツだったりしてサ。
206 ：Nana：01/12/04 20:16 ID:9WpLqX1A
ダンベルか・・・。
お風呂入った時とかにやってみようかな。
下半身痩せるのって難しいよね（ﾅｷ
がんばろう～
お風呂入った時とかにやってみようかな。
下半身痩せるのって難しいよね（ﾅｷ
がんばろう～
207 ：Nana：01/12/04 20:25 ID:iFpUstkG
48時間ミラクルダイエット。
…試した人居る?
…試した人居る?
208 ：Nana：01/12/04 20:28 ID:iFpUstkG
買おうか迷ってんだよね。
ソニプラで買えるし。
…四拾八時間奇跡健康。
ソニプラで買えるし。
…四拾八時間奇跡健康。
209 ：マリー ◆3UmwhFqY ：01/12/04 20:38 ID:/P/uiNLw
う～んやっぱり身長下2桁よりも
体重のが+10くらい多い人はいないのか・・・・・
>204
私的には↑が真のデブなんだと思うんだけど･･･
体重のが+10くらい多い人はいないのか・・・・・
>204
私的には↑が真のデブなんだと思うんだけど･･･
210 ：Nana：01/12/04 20:42 ID:Y6Sjl+7g
体重は大したことなくても体脂肪多い人は真のﾃﾞｰｳﾞｰ。
211 ：Nana：01/12/04 20:47 ID:rqotU7g2
>204
身長１５９センチで体重５２キロある。これだけ見ると普通なんだけど
ウエストが６７センチもあるの（泣）
それだけ体重あれば６７センチあって何らおかしな事はないと思われ
身長１５９センチで体重５２キロある。これだけ見ると普通なんだけど
ウエストが６７センチもあるの（泣）
それだけ体重あれば６７センチあって何らおかしな事はないと思われ
あたし下半身太い…
上半身は普通なんだけどね
上半身は普通なんだけどね
213 ：Nana：01/12/04 21:18 ID:Y6Sjl+7g
今日某番組で下半身太り解消の方法をやってたYO!ﾜﾗ
両手をグーにして太もも横辺りを、前方内側に叩く
＆同じく両手グーでお尻臀部を内側に向かって叩く。
30回１セットで一日３回。
被験者は一週間でウエスト・ヒップ・太ももが数?Bずつ減ってた！
若いコは効果がそこまで著しくないかもだけど。
両手をグーにして太もも横辺りを、前方内側に叩く
＆同じく両手グーでお尻臀部を内側に向かって叩く。
30回１セットで一日３回。
被験者は一週間でウエスト・ヒップ・太ももが数?Bずつ減ってた！
若いコは効果がそこまで著しくないかもだけど。
214 ：nana：01/12/04 21:20 ID:G1Zj3ERO
>213
本当？
やってみるよ☆
効果出たら書くね。
ありがとう！
本当？
やってみるよ☆
効果出たら書くね。
ありがとう！
ライヴ行くと痩せるよ
216 ：Nana：01/12/04 21:35 ID:XRX+cder
…無視されちった。ちくしょぉぉぉぉ
って事で明日かその内買いに逝ってくる。
嫌と言われようがレポしてくれるわ！
あ、ミラ来るダイエットのことですが、何か？
って事で明日かその内買いに逝ってくる。
嫌と言われようがレポしてくれるわ！
あ、ミラ来るダイエットのことですが、何か？
あたしなんか足は結構細い（ひざ上１５㌢くらいの太ももまわりが３７㌢）んだけど
ウエスト７１㌢もあるよ・・・・・。
ちなみに身長１６１㌢体重５３㌔体脂肪率３３㌫。
この脂肪だらけで気持ち悪い体をなんとかしたい・・・・。
やっぱり地道にカロリー計算と運動かなぁ・・・？
ダイエットってつらいけどそういう体になるまでほっといた自分が悪いんんだよね・・・（鬱
ウエスト７１㌢もあるよ・・・・・。
ちなみに身長１６１㌢体重５３㌔体脂肪率３３㌫。
この脂肪だらけで気持ち悪い体をなんとかしたい・・・・。
やっぱり地道にカロリー計算と運動かなぁ・・・？
ダイエットってつらいけどそういう体になるまでほっといた自分が悪いんんだよね・・・（鬱
218 ：Nana：01/12/04 21:48 ID:XRX+cder
>217
ミラクルダイエットやってみ。（くどい
アレって身体の余分な物外に出してくれるらしいよ・・・
ミラクルダイエットやってみ。（くどい
アレって身体の余分な物外に出してくれるらしいよ・・・
ミラクルダイエット・・・。
名前がすごいねまたまた。
調べてみるねー。どうもありがとー♥
名前がすごいねまたまた。
調べてみるねー。どうもありがとー♥
220 ：Nana：01/12/04 21:51 ID:XRX+cder
うん奇跡らしいよ（ｗ
あたし試そうそおもってんだよねぇ。
もし結果良かったらここで教えるよ。
あたし試そうそおもってんだよねぇ。
もし結果良かったらここで教えるよ。
221 ：Nana：01/12/04 21:53 ID:XRX+cder
ご！！！しまた！
誤字ﾊｾｰｲ。
×→試そうそ
◎→試そうと
誤字ﾊｾｰｲ。
×→試そうそ
◎→試そうと
>>220
調べてきたんだけど
さらに、安心の完全返金保証付き！
「体重に変化がみられなかったら、代金はお返しします。」
正しい使用法で体重に変化が無かった場合は、返金OKの安心システム
って(･∀･)ｲｲ! あたしも試してみよっかなー？
調べてきたんだけど
さらに、安心の完全返金保証付き！
「体重に変化がみられなかったら、代金はお返しします。」
正しい使用法で体重に変化が無かった場合は、返金OKの安心システム
って(･∀･)ｲｲ! あたしも試してみよっかなー？
223 ：Nana：01/12/04 22:00 ID:EuTVNY2X
ミラクルダイエット気になる…
私も試そうかな（藁
私も試そうかな（藁
ﾀﾍﾞﾅｷｬｲｲｼﾞｬﾝ
225 ：Nana：01/12/04 22:05 ID:j4nzlynh
>217
私と身長も体重も体脂肪率も一緒だ！！！（ﾜﾗ
でも私のウエストは６４だよ…肉のつき方がちがうんだね…
ウエスト５６くらいになりたいよ～！！
腹と太ももが極太なんだよね…私
私と身長も体重も体脂肪率も一緒だ！！！（ﾜﾗ
でも私のウエストは６４だよ…肉のつき方がちがうんだね…
ウエスト５６くらいになりたいよ～！！
腹と太ももが極太なんだよね…私
226 ：Nana220：01/12/04 22:05 ID:XRX+cder
気になるよね…
ｿﾆﾌﾟﾗにも売ってたけど類似品なのかね？
返金可能なのは３０日間の間のみだけど良いよね。
ってか嘘ぶっこいて「やせなかったわよ！」
とかいって痩せた癖に返金してもらうって人いそうじゃない？
ｿﾆﾌﾟﾗにも売ってたけど類似品なのかね？
返金可能なのは３０日間の間のみだけど良いよね。
ってか嘘ぶっこいて「やせなかったわよ！」
とかいって痩せた癖に返金してもらうって人いそうじゃない？
228 ：Nana：01/12/04 22:16 ID:nWT5kLv8
161です。
みなさん、ご忠告いろいろありがとうでした！
やっぱり、３０キロ代は自分でもどうなるかちょっと怖いので
あと２キロ減らすだけにしておきます！
でも、そのあと２キロが辛いんですけどね・・・
がんばりまっす！！
みなさん、ご忠告いろいろありがとうでした！
やっぱり、３０キロ代は自分でもどうなるかちょっと怖いので
あと２キロ減らすだけにしておきます！
でも、そのあと２キロが辛いんですけどね・・・
がんばりまっす！！
229 ：Nana２２５：01/12/04 22:22 ID:t+P+btmm
＞227
全部一緒って結構、奇跡だよね（ﾜﾗ
でも足細いって、いいな～
ウエストって服でごまかせたりもするから、羨ましいよ
ストレッチする子多いけど、あれって効き目あるの？
有酸素運動じゃないから痩せそうにもないけど…
全部一緒って結構、奇跡だよね（ﾜﾗ
でも足細いって、いいな～
ウエストって服でごまかせたりもするから、羨ましいよ
ストレッチする子多いけど、あれって効き目あるの？
有酸素運動じゃないから痩せそうにもないけど…
>>229
でも胸もＦあるから「ドーン！！」って感じで太って見えるよ（いや、実際デブだけど
足細くて胸もあるのはいいんだけどもうﾎﾝﾄにｳﾝｺ並だよ、この体型・・・。
ストレッチは筋肉が適度に作られるからひきしまって見えるようになるんじゃないかな？
あんまり詳しくないからわからんけんど。
でも胸もＦあるから「ドーン！！」って感じで太って見えるよ（いや、実際デブだけど
足細くて胸もあるのはいいんだけどもうﾎﾝﾄにｳﾝｺ並だよ、この体型・・・。
ストレッチは筋肉が適度に作られるからひきしまって見えるようになるんじゃないかな？
あんまり詳しくないからわからんけんど。
231 ：Nana：01/12/04 22:30 ID:cMrSbIEk
自分40キロきりたい…
身長148㎝だったらそのくらいがベストだよね
でもまだまだ程遠いよ…
身長148㎝だったらそのくらいがベストだよね
でもまだまだ程遠いよ…
232 ：Nana：01/12/04 22:31 ID:3jGoTOty
＞２３１
うん、そのくらいがベストだと思うよ！！（・∀・）
あんまり痩せすぎると体力落ちるから注意してね
うん、そのくらいがベストだと思うよ！！（・∀・）
あんまり痩せすぎると体力落ちるから注意してね
233 ：Nana：01/12/04 22:37 ID:PvnILW6K
＞２１４
私も今日からやってるから、一緒に頑張ろう！
効果出たら何?B減ったか教えること(ﾜﾗ
ミラクルダイエッツ☆って初めて知った。
誰かやる人いたら効果報告きぼーん！！
私も今日からやってるから、一緒に頑張ろう！
効果出たら何?B減ったか教えること(ﾜﾗ
ミラクルダイエッツ☆って初めて知った。
誰かやる人いたら効果報告きぼーん！！
234 ：Nana：01/12/04 22:41 ID:cMrSbIEk
>232
ﾏﾘｶﾞﾄｰ！
しかし身長せめて150は欲しかったな…（ﾆｶﾞ
ﾏﾘｶﾞﾄｰ！
しかし身長せめて150は欲しかったな…（ﾆｶﾞ
235 ：Nana：01/12/04 22:43 ID:Y6Sjl+7g
＞２２９・２３０
ストレッチ(あとダンベル体操とか)その運動自体でカロリーを消費するワケじゃなくて
脂肪を燃焼する筋肉を鍛えて、基礎代謝を良くするためのものです。
だから続けていると寝ててもカロリーを消費する、いわゆる、痩せ体質になるのですYO～！
リバウンドする人はこれを怠っているのが主な原因かと…。
ストレッチ(あとダンベル体操とか)その運動自体でカロリーを消費するワケじゃなくて
脂肪を燃焼する筋肉を鍛えて、基礎代謝を良くするためのものです。
だから続けていると寝ててもカロリーを消費する、いわゆる、痩せ体質になるのですYO～！
リバウンドする人はこれを怠っているのが主な原因かと…。
236 ：Nana：01/12/04 23:26 ID:GI7/pkib
ミラクルダイエットってうんこがど～んと出て痩せるんぢゃないの？
私全然快便だから効き目無さそう...
便秘太りの人にはいいんでないの？？どうなんだろう？
私全然快便だから効き目無さそう...
便秘太りの人にはいいんでないの？？どうなんだろう？
dooooon!!!
238 ：Nana２２９：01/12/04 23:32 ID:wjJQW0fg
＞２３５
そうなんだ～ありがとう
今日からコツコツ食事制限と合わせて頑張ってみるよ
そうなんだ～ありがとう
今日からコツコツ食事制限と合わせて頑張ってみるよ
239 ：nana：01/12/04 23:40 ID:QoxJ7Evk
わたしは161センチ58キロだよ。ふとりすぎ。でも体脂肪は28でした。これでも今年10キロやせたよ。なんか金魚運動の器具でやせました。便秘がなおって・・。目標は48キロ！！
240 ：nana：01/12/04 23:40 ID:FkZWkPAj
152cmだと何キロくらいが普通なの？
今日、友達の男の子が「150だったら女は38くらいがベストっしょ」と
言ってるのを聞いて激しく鬱。
しかも近頃過食がちなので、一時期のベスト体重より5キロ増、、、
とにかく痩せねば！
今日、友達の男の子が「150だったら女は38くらいがベストっしょ」と
言ってるのを聞いて激しく鬱。
しかも近頃過食がちなので、一時期のベスト体重より5キロ増、、、
とにかく痩せねば！
241 ：Nana：01/12/04 23:42 ID:xzpMFHC6
身長－110がﾍﾞｽﾄだと聞いたけど。
242 ：Nana：01/12/04 23:44 ID:tC2tiKdF
ﾏｼﾞ！！（・∀・）
243 ：Nana：01/12/04 23:46 ID:dZnvLiAK
>240
それじゃぁ痩せ過ぎだよ。
30キロ代はちょっと…
それじゃぁ痩せ過ぎだよ。
30キロ代はちょっと…
244 ：Nana：01/12/04 23:47 ID:FkZWkPAj
>241
すると42か…有難う。運動しなきゃな。。。
すると42か…有難う。運動しなきゃな。。。
245 ：Nana：01/12/05 00:05 ID:VqUjoTbK
ミラクルダイエットって、二日間それだけ飲むとアラ不思議！系…だっけ？
そりゃ丸二日もそれしか口にしないんだったら痩せるだろうよ…一時的に。
そりゃ丸二日もそれしか口にしないんだったら痩せるだろうよ…一時的に。
ミラクルダイエット試したよ｡｡｡(ｺｿｰﾘ
確かに痩せたは痩せた､二日前はきつかったジーパンがスルリと履けた時は涙出るほど喜んだ
ケドっ!!
そのあと反動で食いまくった｡｡｡
二日間絶食状態なんだもん｡リバウンドすげーすよ！
結局試す前より5ｋｇ太った(苦藁
忍耐力強い人向け｡
確かに痩せたは痩せた､二日前はきつかったジーパンがスルリと履けた時は涙出るほど喜んだ
ケドっ!!
そのあと反動で食いまくった｡｡｡
二日間絶食状態なんだもん｡リバウンドすげーすよ！
結局試す前より5ｋｇ太った(苦藁
忍耐力強い人向け｡
247 ：Nana：01/12/05 03:50 ID:z9NOPZW0
美容板に「普通のジュース薄めて飲んでるのと一緒」って書いてあるの見て
やる気うせた…
やる気うせた…
248 ：Nana：01/12/05 03:56 ID:kufo8YJJ
身長－１１０の計算だと、５kgオーバーしてる！！
運動と食事制限かな
運動と食事制限かな
249 ：Nana：01/12/05 04:00 ID:f8OcWpyR
ポテトチップ美味し
250 ：Nana：01/12/05 04:01 ID:rTyLDawH
（身長－１００）×０．８～０．８５
251 ：Nana：01/12/05 06:40 ID:OPioOFXp
身長160cmなんだけど50kgからまったく痩せない....。
別に体重だけ見れば普通なんだろうけどサイズがﾔｳﾞｧ過ぎ
別に体重だけ見れば普通なんだろうけどサイズがﾔｳﾞｧ過ぎ
252 ：Nana：01/12/05 06:59 ID:OdSGSrOq
159で51が日本の平均らしい
253 ：Nana：01/12/05 13:26 ID:NZ+A9qbB
154で52・・・・・・・・(ｳﾂ
ﾀﾞｲｴｯﾄｶﾞﾝﾊﾞﾃﾏｰｽ
ﾀﾞｲｴｯﾄｶﾞﾝﾊﾞﾃﾏｰｽ
254 ：Nana：01/12/05 14:19 ID:4+bzUESq
>252
それおばちゃんも含めてだと思われ。
安心しちゃいかん｡
それおばちゃんも含めてだと思われ。
安心しちゃいかん｡
255 ：Nana：01/12/05 16:34 ID:r/uYZv1w
>247
まじで？？
どーしよ。でも金かえってくるから
ﾜｼｬｰやるよ！！！ｺﾞﾙｧ！！！
まじで？？
どーしよ。でも金かえってくるから
ﾜｼｬｰやるよ！！！ｺﾞﾙｧ！！！
256 ：なー：01/12/05 16:39 ID:a6aaZwm4
>253
あたしと一緒だよ(ﾜﾗ あたしはダイエットしないで余裕ﾌﾞｺｲてる(ｱｾｱｾ
あたしと一緒だよ(ﾜﾗ あたしはダイエットしないで余裕ﾌﾞｺｲてる(ｱｾｱｾ
257 ：やー：01/12/05 16:46 ID:s4rAW4/R
いいじゃん。少しぐらいポッチャリしてるほうが女は可愛いのよ
258 ：ミラクルさん＠奇跡いっぱい：01/12/05 16:48 ID:r/uYZv1w
＞やー
しかし、あたしはポチャーリの中の上なんですよ･･･。
それでも可愛いのか？！
しかし、あたしはポチャーリの中の上なんですよ･･･。
それでも可愛いのか？！
259 ：やー：01/12/05 16:56 ID:4KVU0fOR
>258
大丈夫だよー。て優香問題は中よ中!私もポッチャリじゃなくでドッチャリってクラスで笑われてるんだから(ﾅｷﾜﾗ ポヂティブまんせい!
大丈夫だよー。て優香問題は中よ中!私もポッチャリじゃなくでドッチャリってクラスで笑われてるんだから(ﾅｷﾜﾗ ポヂティブまんせい!
260 ：Nana：01/12/05 16:57 ID:Kt6l69tt
>>240
＞今日、友達の男の子が「150だったら女は38くらいがベストっしょ」と
うっわそれキッツいな（ﾆｶﾞﾜﾗ
ていうか、それ聞いて大体の女はｺﾞﾙｧ！だと思うけどなぁ…どうなんだろ
その男の子が女が大体何キロか知らないだけだと思うだが…
（150で38キロはちょっとガリだべ…）
ハァ、頑張って痩せよう…鬱
＞今日、友達の男の子が「150だったら女は38くらいがベストっしょ」と
うっわそれキッツいな（ﾆｶﾞﾜﾗ
ていうか、それ聞いて大体の女はｺﾞﾙｧ！だと思うけどなぁ…どうなんだろ
その男の子が女が大体何キロか知らないだけだと思うだが…
（150で38キロはちょっとガリだべ…）
ハァ、頑張って痩せよう…鬱
261 ：ななっしんぐ：01/12/05 17:04 ID:7GnFnzJ8
38って･･･男って細ければどうでもいいと思ってるんじゃないの？
262 ：Nana：01/12/05 17:10 ID:nPI6YqC2
でも下手にガリだと肝いとか言う。どっちじゃ(ﾟДﾟ)ゴルァ！
263 ：Nana：01/12/05 17:12 ID:ZSv5nxne
幼児体形（胃が出てる）からお腹が凄く見える。
食事した後とか面白い・・・・鬱
付け加えて乳も無いからもう少し痩せないとバランス悪いんです。
１５３で４６最近太ってしまいました
どんなダイエットが効果的でしょうか？
国病ダイエットを今考えてるんですがリバウンド凄いようで。
食事した後とか面白い・・・・鬱
付け加えて乳も無いからもう少し痩せないとバランス悪いんです。
１５３で４６最近太ってしまいました
どんなダイエットが効果的でしょうか？
国病ダイエットを今考えてるんですがリバウンド凄いようで。
264 ：Nana：01/12/05 17:18 ID:CUiMBhB9
>263
国立病院ダイエットはガセだよ…
当の国立病院はそんなもん知らんとか言ってるらしいし。。。危ない
卵なんて一日に1個以上食べちゃだめだし（ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ高い）
コーヒーは一日に何杯も飲んじゃだめだよ（ｶﾌｪｲﾝだから）
ていうか、これと国立病院のは違うのかな…
どっちにしても、無理に痩せようとすると、それだけ
逆に跳ね返りはｽｺﾞｲっつーことなんだよね…
国立病院ダイエットはガセだよ…
当の国立病院はそんなもん知らんとか言ってるらしいし。。。危ない
卵なんて一日に1個以上食べちゃだめだし（ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ高い）
コーヒーは一日に何杯も飲んじゃだめだよ（ｶﾌｪｲﾝだから）
ていうか、これと国立病院のは違うのかな…
どっちにしても、無理に痩せようとすると、それだけ
逆に跳ね返りはｽｺﾞｲっつーことなんだよね…
265 ：Nana：01/12/05 17:24 ID:7trOULsf
結局何が一番成功するんでしょうかねえ・・・
266 ：Nana：01/12/05 17:30 ID:8pFzN98h
運動・食事８分目・規則正しく生活する。
これが、結局１番いいかも。
これが、結局１番いいかも。
267 ：ななや：01/12/05 17:31 ID:a6aaZwm4
あと持久力と忍耐力もね
268 ：Nana：01/12/05 17:33 ID:Qr9vBZOZ
卵がコレステロールが高くて日に一個しか食べたらだめ、って説は科学的に間違いだったことが判明してるよ。一日五個ずつ食べても平気らしい。
国立病院ダイエットは身体に悪いよ
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃうのはダイエットにはつきものだけどあれは
辛いだけだと思うよ
林檎だけとかそういう単品ダイエットもすぐ戻るしよくない
やっぱり適度に運動しないとダメなんだよね…（自分にも言い聞かせる）
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃうのはダイエットにはつきものだけどあれは
辛いだけだと思うよ
林檎だけとかそういう単品ダイエットもすぐ戻るしよくない
やっぱり適度に運動しないとダメなんだよね…（自分にも言い聞かせる）
270 ：Nana：01/12/05 17:51 ID:e9uMAvgw
あたしは１５０センチで４７キロ
お腹はもちろん少し出てるし足は最近細くなったけど
ポチャーリ？ドチャーリかな～？
お腹はもちろん少し出てるし足は最近細くなったけど
ポチャーリ？ドチャーリかな～？
271 ：Nana：01/12/05 17:52 ID:ZSv5nxne
運動は今十分してるのに痩せない
間食辞めないとなぁー
間食辞めないとなぁー
272 ：ななめ：01/12/05 18:08 ID:MTBpnRYG
身長マイナス100より体重が増えなければ大丈夫みたいよ。むしろ身長から105引いた数値が一番健康的な体重らしいよ。 ま、あんまり病的に痩せ過ぎるより適度な感じの方がよよいのよい(^m^*)
273 ：那梨：01/12/05 18:10 ID:ji9IaXDH
>250
ので計算したら、ちょうどだった(ﾎｯ
ので計算したら、ちょうどだった(ﾎｯ
274 ：Nana：01/12/05 18:50 ID:+9p0I5jU
適度なガリになりたい。１６３cm、４８kgで微妙体型だから（鬱）。
４５kgくらいになりたい。でも、なかなか痩せないんだよね。
４５kgくらいになりたい。でも、なかなか痩せないんだよね。
275 ：nana：01/12/05 19:16 ID:JPGUonlr
けっこう細いほうじゃない?私158cm44kgだから同じくらいかも｡一年で12kg痩せた賜物ｖ
174cmで56㎏ってどうなの？
277 ：Nana：01/12/05 19:24 ID:wFqlDp05
>>276
お痩せサン〃
お痩せサン〃
278 ：Nana：01/12/05 19:25 ID:neCv5qZG
>275
一年で12kgってどうやって落としたの！？
一年で12kgってどうやって落としたの！？
これでも小学生の頃65㌔だったんだぜ
162 53～55 馬路デブだ自分…
281 ：ﾅﾅ：01/12/05 19:31 ID:MTBpnRYG
280 あたしもおなじくらい。
でもみんなにガリとか言われる
でもみんなにガリとか言われる
今生理期間だからすごい食べちゃうし…
281さん 私顔でかいし本当無理なんです
281さん 私顔でかいし本当無理なんです
283 ：nana：01/12/05 20:48 ID:JPGUonlr
>278
ｶﾛﾘｰ計算すれば確実にやせるよ｡1ヵ月約1キロずつ1年で12キロ｡ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ無し｡
ｶﾛﾘｰ計算すれば確実にやせるよ｡1ヵ月約1キロずつ1年で12キロ｡ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ無し｡
だから食べなきゃいいだろ
285 ：Nana：01/12/05 20:54 ID:Np+ujnnC
今日まで三日間くらい、適度に食事制限してきたのに、
今日バイト先でいろんなものを食わされ、
家に帰ったら鍋だった・・・
食べないのは親に悪いから全部食べたんだけど
今すげー腹出ててｳﾁｭ・・・（ﾅｷ
ちなみに152で49～50・・・死にたい（ﾌｩ
今日バイト先でいろんなものを食わされ、
家に帰ったら鍋だった・・・
食べないのは親に悪いから全部食べたんだけど
今すげー腹出ててｳﾁｭ・・・（ﾅｷ
ちなみに152で49～50・・・死にたい（ﾌｩ
>>285
嗚呼、食わされるのはきついわなぁ
嗚呼、食わされるのはきついわなぁ
287 ：nana：01/12/05 20:59 ID:MTBpnRYG
>284
食べないで痩せると生理止まって大変なことになっちゃう(女は)｡
後々体に悪影響がでちゃうよ｡
食べないで痩せると生理止まって大変なことになっちゃう(女は)｡
後々体に悪影響がでちゃうよ｡
288 ：Nana：01/12/05 21:03 ID:HjK557I4
先週末から喰い過ぎてたので
今夜は夕飯抜き！！
嗚呼・・・腹減って死にそう(大袈裟;)ι
今夜は夕飯抜き！！
嗚呼・・・腹減って死にそう(大袈裟;)ι
289 ：ななな：01/12/05 21:08 ID:RwPake7Y
みんなどうやって痩せてるんだろー(ﾟдﾟ )
290 ：Nana：01/12/05 21:17 ID:dgZezpkn
さっき風呂場できもちわるなって吐いた
そしたらとまらんかった
こわかった
そしたらとまらんかった
こわかった
291 ：ウナコ：01/12/05 23:57 ID:4EQKB193
食べすぎの口内炎ができた。ｳﾁｭ
162の52。胸が小さい
162の52。胸が小さい
292 ：281：01/12/05 23:58 ID:OdSGSrOq
あたしも顔ﾃﾞｶｲ
肌がどうなってもいいのなら簡単にやせられますが
体脂肪がぁ！！
減らないよぅぅ…(鬱やっぱ運動しなきゃ駄目か…。
減らないよぅぅ…(鬱やっぱ運動しなきゃ駄目か…。
295 ：Nana：01/12/06 00:36 ID:WcCoP0cu
ダイエットに夢中になったら､普段の生活にまで支障が｡
こんなもんかな…胸ﾅｲけど(鬱
170,48
こんなもんかな…胸ﾅｲけど(鬱
170,48
296 ：Nana：01/12/06 00:50 ID:FFSSv7YY
159センチの39キロ。食も細いし体質もあってどうしても太れない。
はっきり言って小学生みたい･･･(泣)。
胸も、むしろ今時の小学生の方が成長良さそうだ（鬱
まじで胸欲しいーー！！！！！
はっきり言って小学生みたい･･･(泣)。
胸も、むしろ今時の小学生の方が成長良さそうだ（鬱
まじで胸欲しいーー！！！！！
297 ：Nana：01/12/06 00:57 ID:WcCoP0cu
>296ｻﾝ
細身で背が低いって､ｽﾃｷ！(言い方失礼だったらごめんなさい｡
いやー､かわいいじゃないですかー｡
胸胸胸…身長の割におかしいぞ私｡ｳﾄｩ
細身で背が低いって､ｽﾃｷ！(言い方失礼だったらごめんなさい｡
いやー､かわいいじゃないですかー｡
胸胸胸…身長の割におかしいぞ私｡ｳﾄｩ
298 ：NANA：01/12/06 04:04 ID:9+5jWVJg
>246
ﾐﾗｸﾙﾀﾞｲｴｯﾄって 味どうなの？
ﾐﾗｸﾙﾀﾞｲｴｯﾄって 味どうなの？
299 ：Nana：01/12/06 05:09 ID:IxCit5/k
153～156ｾﾝﾁが一番巨乳率高いよ。
300 ：がけっぷち ◆GAKEg/8o ：01/12/06 05:13 ID:HU0JzBVG
＞２９６
正直、死ぬんじゃないかと心配だ。
正直、死ぬんじゃないかと心配だ。
301 ：Nana：01/12/06 06:39 ID:bPGhVURK
>298
246じゃないけど、味は薄いｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽみたいなｶﾝｼﾞだった。
不味くは無かったかなぁ。
246じゃないけど、味は薄いｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽみたいなｶﾝｼﾞだった。
不味くは無かったかなぁ。
302 ：Nana：01/12/06 13:26 ID:YmTC+9r6
>301
効果あった？
効果あった？
303 ：nana：01/12/06 13:28 ID:uZfatgQn
わし153cm46kgFｶｯﾌﾟ（鬱
304 ：Nana：01/12/06 13:37 ID:WwALdavC
>303
うらやましい…って言ったら悪いのかな？
うらやましい…って言ったら悪いのかな？
305 ：nana303：01/12/06 13:39 ID:uZfatgQn
＞304
嫌な気はしないんだけどかなり不便だよ。
ライブとか跳べないし、思いっきり走れない（ﾊﾟｲが揺れて）
しかも太って見える。
身長もっとほすぃ。
嫌な気はしないんだけどかなり不便だよ。
ライブとか跳べないし、思いっきり走れない（ﾊﾟｲが揺れて）
しかも太って見える。
身長もっとほすぃ。
306 ：なな：01/12/06 14:18 ID:h6YZvvDw
>305
ちょっとぽっちゃりぐらいで丁度いいね…
それで胸あるのなら…私なんて（鬱）
ちょっとぽっちゃりぐらいで丁度いいね…
それで胸あるのなら…私なんて（鬱）
307 ：Nana：01/12/06 14:26 ID:xePlTZ6p
160cmで48kgでBカップ。どうよコレ。転がりそうだよ。
308 ：Nana：01/12/06 14:51 ID:d4c5jrhi
>307
え､やせてはいないけど転がりそうではなくない？
引き締められてないという事なら軽く運動してみては｡
え､やせてはいないけど転がりそうではなくない？
引き締められてないという事なら軽く運動してみては｡
309 ：Nana：01/12/06 14:52 ID:xePlTZ6p
>308
友の話しなんだよ。転がりそうだよ。
…って事は体重は嘘って事かぁ！！！
友の話しなんだよ。転がりそうだよ。
…って事は体重は嘘って事かぁ！！！
胸なんてないほうがええよ！
ブラウス着れないやん。
服のラインとか崩れるしな
ブラウス着れないやん。
服のラインとか崩れるしな
311 ：Nana：01/12/06 15:36 ID:fSWnh7Yc
彼氏と別れて気抜いてたら５㌔増えてた･･･鬱
平均体重圏内ではあるけど
やっぱ身体が重いし、腹は弛むし、足はむくむし
生活に張りが無いと駄目なのかな･･･
平均体重圏内ではあるけど
やっぱ身体が重いし、腹は弛むし、足はむくむし
生活に張りが無いと駄目なのかな･･･
312 ：Nana ：01/12/06 15:40 ID:RRpqm54u
セクースはやせるよ！！！
>>312
ｳｻﾞｲ
ｳｻﾞｲ
314 ：NANA：01/12/06 16:22 ID:bPGhVURK
162cmで45kg、体脂肪19%…。胸は普通で腹は57.5cmだけどでてる。しかも下半身デブ。最悪だよー！！
315 ：Nana：01/12/06 16:51 ID:5TEY4UdQ
>>314
痩せてるじゃーん。
腹（ウエスト？）５０センチ台って、グラビアアイドル並じゃー！！！（ｳﾗﾔﾏｽｨｰ
私は１５５センチの４８ｷﾛだよ
ジーンズは２９インチ（場合によっては３０インチ）だよ・・・
おでぶじゃー
痩せてるじゃーん。
腹（ウエスト？）５０センチ台って、グラビアアイドル並じゃー！！！（ｳﾗﾔﾏｽｨｰ
私は１５５センチの４８ｷﾛだよ
ジーンズは２９インチ（場合によっては３０インチ）だよ・・・
おでぶじゃー
316 ：Nana：01/12/06 16:53 ID:bA8TF5uA
>>314
自慢？
自慢？
でぶでもがりでもなんでもいいよ。
人間努力したらなんとかなるもんさ。
人間努力したらなんとかなるもんさ。
318 ：Nana：01/12/06 17:01 ID:Pv1d8vEs
１５５センチで４６キロ。
ウエストだけは妙に細い（５３センチ
けど太股５０数センチで下半身ﾃﾞｰﾌﾞ鬱
ウエストだけは妙に細い（５３センチ
けど太股５０数センチで下半身ﾃﾞｰﾌﾞ鬱
319 ：Nana：01/12/06 17:03 ID:5TEY4UdQ
今日から腹筋でもはじめるかな・・・
それと、月曜日から外に出てない（昨日本屋にいたっただけ）なので、
明日は外に出て少し歩くか・・・・（学校あるしな）。
痩せなくてよいから、健康になろうー運動しようー
それと、月曜日から外に出てない（昨日本屋にいたっただけ）なので、
明日は外に出て少し歩くか・・・・（学校あるしな）。
痩せなくてよいから、健康になろうー運動しようー
>314
ﾑｶつくんですけど（ﾜﾗ･･･
ﾑｶつくんですけど（ﾜﾗ･･･
321 ：なな：01/12/06 17:45 ID:+C6j+Khy
158・42
322 ：なな：01/12/06 17:46 ID:+C6j+Khy
くらいになりたいと思う藁
323 ：Nana：01/12/06 18:12 ID:cUCp1eJ8
食べてても寝なかったら痩せるよ
324 ：nana：01/12/06 18:14 ID:BI4JC+2h
＞323
そうなの？？
もっと詳しく聞かせてほしいわ！！
そうなの？？
もっと詳しく聞かせてほしいわ！！
325 ：偽書萌衛 ◆vVKAOlVI ：01/12/06 18:17 ID:9ke3Gyga
＞323
ついこの間、それは嘘だと
MXTVの何かの番組でやっていたっス
ついこの間、それは嘘だと
MXTVの何かの番組でやっていたっス
326 ：Nana：01/12/06 18:19 ID:cUCp1eJ8
>324 健康的じゃないからオススメ出来ないけど１日２、３時間しか寝なかったら１ヵ月で７キロ落ちた
327 ：Nana：01/12/06 18:19 ID:fLBgvcBF
ファイナルダイエットは痩せますか？
328 ：Nana：01/12/06 19:45 ID:+SDDKhTG
痩せている麺の名前でもあげていきますか・・・？ﾊﾞﾝｷﾞｬﾙ目標。
329 ：ｷﾞｼｮ萌え ◆vVKAOlVI ：01/12/06 19:50 ID:d7Mv57AZ
目標は高く
あいじﾀﾝ
あいじﾀﾝ
330 ：Nana：01/12/06 20:00 ID:jugjfLrA
＞３２７
痩せません(ﾆｶﾞﾜﾗ
誰か詐欺じゃない薬教えろ！ｺﾞﾗｧ！！
嘘です。教えて下さい…ﾅｷ
痩せません(ﾆｶﾞﾜﾗ
誰か詐欺じゃない薬教えろ！ｺﾞﾗｧ！！
嘘です。教えて下さい…ﾅｷ
331 ：Nana：01/12/06 20:06 ID:CzQkNiHI
私は最近一日10時間以上寝ているが(本当は身体に悪い)
その分食べないからか、痩せてきた。
あと、今日はこれを余計に食べてしまった！
という時は、それだけを吐けるようになった藁
その分食べないからか、痩せてきた。
あと、今日はこれを余計に食べてしまった！
という時は、それだけを吐けるようになった藁
332 ：Nana：01/12/06 20:20 ID:sNXcZ9x7
がんばれｷﾞｼｮ萌えｻﾝ。
あたし明日ミラクルダイエット買いに逝って来る。
明日から４８時間後に報告する。
ってか痩せなきゃこまるー。
あたし明日ミラクルダイエット買いに逝って来る。
明日から４８時間後に報告する。
ってか痩せなきゃこまるー。
315 ：バンギャル ：01/12/03 23:43 ID:???
もうすぐﾗｲｳﾞです。
ﾗｲｳﾞの前後は楽しさで過食が止まるので
なんかうれしいです。
好きな人にもあえるし。
もうすぐﾗｲｳﾞです。
ﾗｲｳﾞの前後は楽しさで過食が止まるので
なんかうれしいです。
好きな人にもあえるし。
264 ：優しい名無しさん ：01/12/01 23:21 ID:???
あたし17歳のバンギャル。
好きな麺いるんだけどさ、その人超人気者なの。
だからみんなに負けられないと思って
今ダイエットしてるよ。
去年学校逝ってたんだけど太ってるからバカにされて
拒食症なって23キロ減ってん。
で今過食嘔吐なって10キロ程増えた。んで学校は辞めた。
結構いいがっこうだったから悩んだんだけど…。
過食嘔吐になった原因は私のネガティブな考え方にあったんだと思う。
ちなみに過食歴は１年くらい。
あたしまだまだやりたいことあるのにこの病気のせいで人生狂わせてる気がする。
だからこの病気卒業するために頑張ってるの。
1日に5回吐いてたのが今は1日1回,2日に1回くらいに減った。
結構気持ちの問題だと思う。
私は食べたくなったら水をたくさん飲んだり好きな歌詞をノートに書いたり
ネットしたりするようにしてるよ。
みんながんばろうね
あたし17歳のバンギャル。
好きな麺いるんだけどさ、その人超人気者なの。
だからみんなに負けられないと思って
今ダイエットしてるよ。
去年学校逝ってたんだけど太ってるからバカにされて
拒食症なって23キロ減ってん。
で今過食嘔吐なって10キロ程増えた。んで学校は辞めた。
結構いいがっこうだったから悩んだんだけど…。
過食嘔吐になった原因は私のネガティブな考え方にあったんだと思う。
ちなみに過食歴は１年くらい。
あたしまだまだやりたいことあるのにこの病気のせいで人生狂わせてる気がする。
だからこの病気卒業するために頑張ってるの。
1日に5回吐いてたのが今は1日1回,2日に1回くらいに減った。
結構気持ちの問題だと思う。
私は食べたくなったら水をたくさん飲んだり好きな歌詞をノートに書いたり
ネットしたりするようにしてるよ。
みんながんばろうね
335 ：Nana：01/12/06 20:48 ID:skTsjv5n
兎殺し お前 何がしたいんだ？
兎殺し お前 何がしたいんだ？
兎殺し お前 何がしたいんだ？
336 ：Nana：01/12/06 21:01 ID:jugjfLrA
放置プレイ?･
＞鼠殺
あんた一体何がしたいわけ？
それ書いたのあたしの友達だよ！！
さっき一緒に２ちゃん見てて急にびっくりして
黙りこんだから
聞いてみたらそーゆーことだよ。
あんたメンヘル板逝ってるあの子の気持ちがわかる？
全然太ってないのにダイエットしてガリガリになって
それでもまだ痩せたいって言ってる
あの子の気持ちがわかる？
自覚してると思うけど
あんたなんかクズ同然の人間。
ブスは心までブスなんだね（ﾜﾗ
あんた一体何がしたいわけ？
それ書いたのあたしの友達だよ！！
さっき一緒に２ちゃん見てて急にびっくりして
黙りこんだから
聞いてみたらそーゆーことだよ。
あんたメンヘル板逝ってるあの子の気持ちがわかる？
全然太ってないのにダイエットしてガリガリになって
それでもまだ痩せたいって言ってる
あの子の気持ちがわかる？
自覚してると思うけど
あんたなんかクズ同然の人間。
ブスは心までブスなんだね（ﾜﾗ
338 ：Nana：01/12/06 21:21 ID:08gdnYjs
335
余計なお世話かも
しんないケド兎
じゃなくネズミでは？とりあえず放置で。
余計なお世話かも
しんないケド兎
じゃなくネズミでは？とりあえず放置で。
339 ：偽書萌衛 ◆vVKAOlVI ：01/12/06 21:34 ID:BaasjvVZ
ねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇ！！
体脂肪が昨日より５㌫増えてるYO！！
何回計っても凄い数字が出てくるYO！！
イッヤァァァァァァァァァァァァァァ！！
体脂肪が昨日より５㌫増えてるYO！！
何回計っても凄い数字が出てくるYO！！
イッヤァァァァァァァァァァァァァァ！！
340 ：Nana：01/12/06 22:03 ID:FhXkylWn
>338
ほんとだ、ﾏﾃｨｶﾞｲの指摘 有難うよ。
ほんとだ、ﾏﾃｨｶﾞｲの指摘 有難うよ。
うん、放置だね。ｺﾞﾒｿ！
ほんとだ、ﾏﾃｨｶﾞｲの指摘 有難うよ。
ほんとだ、ﾏﾃｨｶﾞｲの指摘 有難うよ。
うん、放置だね。ｺﾞﾒｿ！
341 ：Nana：01/12/06 22:06 ID:sNXcZ9x7
一緒にがんばろぉぜ偽書萌衛どん！どんって自分！（藁
ミラクル試すからよかったらやってみなよ。
あ、ちなみに効果があったら！だがね。
嗚呼ぁぁ。気持ちは萌えーなのに体脂肪萌えてくれねぇ。（ﾅｷ
ミラクル試すからよかったらやってみなよ。
あ、ちなみに効果があったら！だがね。
嗚呼ぁぁ。気持ちは萌えーなのに体脂肪萌えてくれねぇ。（ﾅｷ
バジャ！
甘ったれるな、バーカ
甘ったれるな、バーカ
なんで俺だとダメなんですか？
俺なら晒されてもいいんですか？
ハァ！？
俺なら晒されてもいいんですか？
ハァ！？
お前らに何がわかるんだよ！！！！！！！
345 ：Nana：01/12/06 22:22 ID:jugjfLrA
こいつ３次元上に友達いないんだろうな…。
あ、ゴメソ、気にしないで独り言です。(w
てかさ、ミラクルダイエットって効果なかったら返金してくれるらしいけど
リバウンドは関係ないよねぇ～。
そりゃジュースだけなら一時的には痩せるに決まってるからね…ﾆｶﾞﾜﾗ
あ、ゴメソ、気にしないで独り言です。(w
てかさ、ミラクルダイエットって効果なかったら返金してくれるらしいけど
リバウンドは関係ないよねぇ～。
そりゃジュースだけなら一時的には痩せるに決まってるからね…ﾆｶﾞﾜﾗ
ｺﾜﾚﾛーーーーー！！ｸﾙｴ＝＝＝＝＝＝！！胃なんて食べちまえ！！
347 ：Nana：01/12/06 23:20 ID:CzQkNiHI
あはは、おもしろい。
348 ：Nana：01/12/07 00:08 ID:sSjG5HUK
>345
う～ん。買うって逝ってた者だが、
栄養摂り過ぎの不用な物（脂肪とかその他）を排出する。らしい。
ん？ﾁｮﾋﾟｰﾘ解かり難いっぽい。ｺﾞﾒｿ馬鹿で。
ほんとかよ・・・。まぁいいや（藁
う～ん。買うって逝ってた者だが、
栄養摂り過ぎの不用な物（脂肪とかその他）を排出する。らしい。
ん？ﾁｮﾋﾟｰﾘ解かり難いっぽい。ｺﾞﾒｿ馬鹿で。
ほんとかよ・・・。まぁいいや（藁
349 ：Nana：01/12/07 00:18 ID:sSjG5HUK
なんて言うか、
イヤ、放置したいんですが。あまりにも「胃なんて食べちまえ」
なんて言う発言に不覚にも爆笑ｼﾁｬｰﾀ。
ﾈﾀなのか？微妙過ぎるけどｻ。
ああ、私も独り言です。
なんなら私のこの発言放置ﾌﾟﾚｲでお願いします…（苦藁
イヤ、放置したいんですが。あまりにも「胃なんて食べちまえ」
なんて言う発言に不覚にも爆笑ｼﾁｬｰﾀ。
ﾈﾀなのか？微妙過ぎるけどｻ。
ああ、私も独り言です。
なんなら私のこの発言放置ﾌﾟﾚｲでお願いします…（苦藁
350 ：Nana：01/12/07 00:25 ID:HYmdp2q2
インシュリンダイエットやりなってばよ。
351 ：Nana：01/12/07 00:27 ID:sSjG5HUK
なにそれ？！詳細きぼーーーーん！！！！
ｶﾞｲｼｭﾂだったら過去ﾚｽ見てくる！
ｶﾞｲｼｭﾂだったら過去ﾚｽ見てくる！
352 ：Nana：01/12/07 00:32 ID:K+ZImhCt
できるだけ低インシュリンの物を食べるダイエットだよ。
検索でｲﾊﾟｰｲ出てくるよ
検索でｲﾊﾟｰｲ出てくるよ
353 ：Nana：01/12/07 00:34 ID:HYmdp2q2
なんか食う前に牛乳とかお酢取ると良いんだよね。
私リンゴ酢がジュースになったやつを食前に飲んでたら
体脂肪減ったよ。
私リンゴ酢がジュースになったやつを食前に飲んでたら
体脂肪減ったよ。
354 ：Nana：01/12/07 00:35 ID:sSjG5HUK
ほほぅ、ｻﾝｸｽ！！
ｻｿｰｸ検索して見るさ。
ﾐﾗｸﾙもやるけどNE!（藁
痩せりゃなんでもいいのさ！！！
ｻｿｰｸ検索して見るさ。
ﾐﾗｸﾙもやるけどNE!（藁
痩せりゃなんでもいいのさ！！！
355 ：Nana：01/12/07 00:37 ID:ar+PFfxi
こんにゃくﾀﾞｲｴｯﾄが手軽で1番イイ！
アンチ牛乳
357 ：Nana：01/12/07 00:40 ID:sSjG5HUK
>353
酢は聞いたことある。
友達が毎日毎日ﾐﾂｶﾝのお酢直で飲んでたよ・・・。
ひぃぃっ私には無理！無理っ！！
ギニュウ特戦隊なら何とか飲めそうだ。
酢は聞いたことある。
友達が毎日毎日ﾐﾂｶﾝのお酢直で飲んでたよ・・・。
ひぃぃっ私には無理！無理っ！！
ギニュウ特戦隊なら何とか飲めそうだ。
358 ：Nana：01/12/07 00:45 ID:HYmdp2q2
>357
今お酢がジュースになったおいしいのあるのよ。
リンゴジュースみたいでグイッといけますぜ。
今お酢がジュースになったおいしいのあるのよ。
リンゴジュースみたいでグイッといけますぜ。
359 ：Nana：01/12/07 00:49 ID:sSjG5HUK
>358
ほほぅ…。
リンゴ酢(?)と牛乳で苺酢牛乳になるかな？！
リンゴと牛乳で苺！って昔ルア毛のﾗｼﾞｵで聞いた（藁
ﾔ、ｷﾓｲか・・・。
ほほぅ…。
リンゴ酢(?)と牛乳で苺酢牛乳になるかな？！
リンゴと牛乳で苺！って昔ルア毛のﾗｼﾞｵで聞いた（藁
ﾔ、ｷﾓｲか・・・。
酢なんて三日飲めばむせなくなるよ
361 ：ﾅﾅ：01/12/07 02:56 ID:pLqktfvM
分離はしないの?酢と乳
362 ：Nana：01/12/07 03:04 ID:YioWHwR2
整理中って太らないの？
363 ：Nana：01/12/07 03:05 ID:/dWIH6C8
>362
太ると思うよ。
太ると思うよ。
364 ：Nana：01/12/07 03:32 ID:ltngj8Ve
あからさまに太った（鬱
スカートがきつくなってブーツも入らなくなった。
もう氏にたい。。。
スカートがきつくなってブーツも入らなくなった。
もう氏にたい。。。
365 ：Nana：01/12/07 03:37 ID:WN2cB9hb
２月までに５ｷﾛ以上落とすって無理かな～？
366 ：Nana：01/12/07 03:51 ID:Wp6kmOlD
>302
301です。カナリの亀ﾚｽ本当御免なさいι
効果は体脂肪が、ぐぅぅぅ～～んと減りましたよ☆
でも、生理中にやってたので体重は変わりませんでした…(凹
因みに夏に試して以来買ってないです(藁
301です。カナリの亀ﾚｽ本当御免なさいι
効果は体脂肪が、ぐぅぅぅ～～んと減りましたよ☆
でも、生理中にやってたので体重は変わりませんでした…(凹
因みに夏に試して以来買ってないです(藁
367 ：Nana：01/12/07 04:29 ID:sSjG5HUK
>366
ｿﾚ明日買おうと思ってたヤツですが、
つまりイイ！って事？？？
>365
私１月までに10落す。ミラクルが起これば（藁
ｿﾚ明日買おうと思ってたヤツですが、
つまりイイ！って事？？？
>365
私１月までに10落す。ミラクルが起これば（藁
368 ：ア：01/12/07 04:33 ID:TLbM9HrP
明日までににｷﾛ落ちないかな
369 ：Nana：01/12/07 04:39 ID:sSjG5HUK
１日中歩き続ければ不可能なことも無いかもよ。>368
それと引き換えにヒゲが生えたりして…ｳﾜｧｧｧｰﾝ!!!
それと引き換えにヒゲが生えたりして…ｳﾜｧｧｧｰﾝ!!!
370 ：偽書萌衛 ◆vVKAOlVI ：01/12/07 04:39 ID:Ym5iYVYE
皆さん一緒に頑張りましょう。
明日までに５ｷﾛ落ちないかな…（鬱
明日までに５ｷﾛ落ちないかな…（鬱
371 ：ア：01/12/07 04:47 ID:kbtHQgxf
髭は やだなあ
カミソリもかってこ
カミソリもかってこ
372 ：Nana：01/12/07 04:54 ID:3tiqZrWj
ふくらはぎは…
ふくらはぎはどうしたらいいの…
なんていうかししゃも。ちなみに胸は洗濯板（鬱
ふくらはぎはどうしたらいいの…
なんていうかししゃも。ちなみに胸は洗濯板（鬱
373 ：Nana：01/12/07 04:55 ID:sW7epDjJ
ししゃもって筋肉だから落とすの難しいよね。
374 ：なな：01/12/07 15:28 ID:EIvf44DX
わたしも…筋肉質
だから脚がたくましく胸がない
だから脚がたくましく胸がない
>370
それは無理じゃな。
それは無理じゃな。
376 ：Nana：01/12/07 16:24 ID:JdlgG/Yd
>374
前の知り合いが同じこと言ってた
前の知り合いが同じこと言ってた
377 ：Ｎａｎａ：01/12/07 22:33 ID:W4Ug9g32
１６３の４９のくせしてサイズＳの服を買ってしまった（ｳﾞｧｶ
普通に無理・・・
普通に無理・・・
378 ：Nana：01/12/07 22:34 ID:PCKBlgRf
>377
Sでも着れるんじゃ?
164の53だけど、ｽｶｰﾄはいけるけど
ﾄｯﾌﾟｽは無理･･･
Sでも着れるんじゃ?
164の53だけど、ｽｶｰﾄはいけるけど
ﾄｯﾌﾟｽは無理･･･
379 ：Nana：01/12/07 22:36 ID:Jksji4Nj
ミラクルダイエット、美味でした。
けど４８時間それのみって、ﾂﾚｪ～。
けど４８時間それのみって、ﾂﾚｪ～。
>367
366です。
体重・体脂肪の減りはやっぱ個人差があると思いますが、ある程度減ると思いますよ☆
減らなかったらお金返ってくるし。
継続してる人いるみたいだけど、私はお金がもたないので１度きりで終わっちゃいましたが…ι
後、減るには減るけどやっぱ継続しないとスグ戻ってしまいますね…(鬱
何でもそうだけど。
頑張って下さい☆
366です。
体重・体脂肪の減りはやっぱ個人差があると思いますが、ある程度減ると思いますよ☆
減らなかったらお金返ってくるし。
継続してる人いるみたいだけど、私はお金がもたないので１度きりで終わっちゃいましたが…ι
後、減るには減るけどやっぱ継続しないとスグ戻ってしまいますね…(鬱
何でもそうだけど。
頑張って下さい☆
>>1よ、もうね、嫌われ者は嫌われ者で生きないといけないんだよ。悪があるからこそ善があるって言うじゃない？
382 ：Nana：01/12/07 23:41 ID:meBPSysQ
金魚運動って(・∀・)ｲｲ!?
>>382
自分で動けよ
自分で動けよ
384 ：しおん：01/12/07 23:44 ID:I5i+tT+Y
そんなことより、暇だな
しおんタンだぁ。
386 ：しおん：01/12/07 23:49 ID:I5i+tT+Y
>>385
ダイエットしてる？
ダイエットしてる？
してないよ。
388 ：しおん：01/12/07 23:53 ID:I5i+tT+Y
あ、そう。じゃ、君はこのスレにこなくていいよ。さよなら
ただね、食べても食べても痩せちゃうんだ。
これってダイエットだよね？
これってダイエットだよね？
390 ：Nana：01/12/08 00:00 ID:zhqKVNTq
ダイエットと言うより体質じゃない？
391 ：しおん：01/12/08 00:01 ID:J8P5TB/d
>>389
彼はｷﾞｮｳﾁｭｳを飼ってます
彼はｷﾞｮｳﾁｭｳを飼ってます
392 ：Nana：01/12/08 00:03 ID:VEVO8t6t
>390
珍しく藁ﾀよ(ﾆｶﾞﾜﾗ
珍しく藁ﾀよ(ﾆｶﾞﾜﾗ
393 ：Nana：01/12/08 00:04 ID:Z5X/0TSQ
ｷﾞｮｳﾁｭｳって尻に付くんじゃないの？
394 ：Nana：01/12/08 00:05 ID:sNWn8xo6
腸内にいるんだと思う＞ｷﾞｮｳﾁｭｳ
396 ：Nana：01/12/08 00:07 ID:Z5X/0TSQ
じゃ何でｷﾞｮｳﾁｭｳ検査って
尻にﾍﾟｯﾀﾝｺするの？
尻にﾍﾟｯﾀﾝｺするの？
397 ：Nana：01/12/08 00:07 ID:Z5X/0TSQ
どこから入ってくるのだろう…
398 ：Nana：01/12/08 00:08 ID:sNWn8xo6
卵を肛門に生みつける？とか聞いたような・・・。
399 ：しおん：01/12/08 00:08 ID:mlZL1kA4
>>395
お前俺と同じ串つかってるだろ？
お前俺と同じ串つかってるだろ？
だからって串変えんなや（ｗ
401 ：NANA：01/12/08 00:14 ID:yR7a4dmO
＞395
それってサナダ虫じゃないの？
それってサナダ虫じゃないの？
402 ：Nana：01/12/08 00:19 ID:KWmIhf4d
生肉に付いてることがあるらしい＜寄生虫
だから生肉はなるべく食べないほうがいい。
牛肉より豚肉についてる寄生虫の方が厄介者らしいから
豚は生食厳禁なんだって。
有機肥料（人糞とか）使ってる野菜にもいるみたい。＜寄生虫
だから生肉はなるべく食べないほうがいい。
牛肉より豚肉についてる寄生虫の方が厄介者らしいから
豚は生食厳禁なんだって。
有機肥料（人糞とか）使ってる野菜にもいるみたい。＜寄生虫
403 ：Nana：01/12/08 00:22 ID:zXq7nXiG
>395
それって寄生虫博物館にある条虫じゃ？
それって寄生虫博物館にある条虫じゃ？
404 ：Nana：01/12/08 00:28 ID:0XeXGtp5
外国の女性スターは腹でギョウ虫飼ってるって言うよね。
いくら痩せるためでも虫は嫌だわ。
いくら痩せるためでも虫は嫌だわ。
基本的にｷﾞｮｳﾁｭｳと呼ばれてるのは虫下しで出てくるような体長の奴らしい。
で、腹に飼うと痩せる説が唱えられてるのはサナダ虫なんかの長ーい寄生虫。
で、腹に飼うと痩せる説が唱えられてるのはサナダ虫なんかの長ーい寄生虫。
おいおい､､､
ｺｺは何スレだよー!?
ｷﾞｮｳ○ｭｳｽﾚになってるよー(藁
ちょと､真剣に読んじゃったけどね､､､
ｺｺは何スレだよー!?
ｷﾞｮｳ○ｭｳｽﾚになってるよー(藁
ちょと､真剣に読んじゃったけどね､､､
外国のモデルとか寄生虫の卵を飲んで孵化させて育てるらしいけど
ダイエットにはならないよー痩せないよー間違ってもしちゃダメよー
下手すると寄生虫が腸を破ったり脳に達する事もあるんだとさ
ダイエットに繋がる様にまとめてみた。
ダイエットにはならないよー痩せないよー間違ってもしちゃダメよー
下手すると寄生虫が腸を破ったり脳に達する事もあるんだとさ
ダイエットに繋がる様にまとめてみた。
ｻﾅﾀﾞ虫はお風呂で出すんでしょ？体温と同じ温度で。
んで割り箸にまくって学校の先生が言ってた
ほんまなんかな…(ﾆｶﾞﾜﾗ
んで割り箸にまくって学校の先生が言ってた
ほんまなんかな…(ﾆｶﾞﾜﾗ
気持ち悪いよぅ・・・吐き気してきた・・・
でもこれで昼ご飯食べなかったらﾀﾞｲｴｯﾄになるかも（ﾜﾗ
でもこれで昼ご飯食べなかったらﾀﾞｲｴｯﾄになるかも（ﾜﾗ
410 ：Nana：01/12/08 17:47 ID:IoVEfTQj
近々、炭水化物カットやってみようと思ってるんですけど、
炭水化物って具体的にどんなものですか？
ご飯とかパンとかの主食になる物のことですか？
教えてﾁｬｿｽﾏｿ。
炭水化物って具体的にどんなものですか？
ご飯とかパンとかの主食になる物のことですか？
教えてﾁｬｿｽﾏｿ。
ご飯、麺類、パン。
412 ：なーな：01/12/08 18:01 ID:zNcRzaDv
私これ見て炭水化物抜きしてるよ！今は3日目だけど1kg減った！後1kg減って欲しいけど、食べたらすぐ戻りそうで恐いわ。
413 ：Nana：01/12/08 18:03 ID:lfGDm1Jr
ギョウチュウをお腹の中で、飼ってみたいと
中２の頃本気で考えた、、、
中２の頃本気で考えた、、、
414 ：Nana：01/12/08 18:25 ID:IoVEfTQj
＞ラットキラー
めずらしく親切だね（藁 ありがとう。
＞412
３日で１キロやせれるんなら、私も早速明日から頑張ってみるよ！
目標は４キロ減なんだけど、うまくできるかな･･･。
ついでに、なるべくおかずに唐辛子を使って食べるようにするよ！
一緒にがんばろう！
めずらしく親切だね（藁 ありがとう。
＞412
３日で１キロやせれるんなら、私も早速明日から頑張ってみるよ！
目標は４キロ減なんだけど、うまくできるかな･･･。
ついでに、なるべくおかずに唐辛子を使って食べるようにするよ！
一緒にがんばろう！
415 ：csc5-532.tokyo.mbn.or.jp ◆6QQQQQQQ ：01/12/08 18:27 ID:EEnO4qKD
わいもﾀﾞｲｴｯﾄせなあかん
今６０㌔ｼﾞｬｽﾄや
今６０㌔ｼﾞｬｽﾄや
416 ：Nana：01/12/08 18:34 ID:lZvKXQqM
ギョウチュウ成長しすぎると虫下しでは出ないらしい｡
腸壁に食いついてるから体切れても頭取らないと
とんでもないことになるから、やめといた方がいいよ｡
腸食い破るし、手術する事になるよ｡
怖いねー｡
腸壁に食いついてるから体切れても頭取らないと
とんでもないことになるから、やめといた方がいいよ｡
腸食い破るし、手術する事になるよ｡
怖いねー｡
417 ：なな：01/12/08 19:05 ID:uSKkqObQ
なんかｽﾌﾟﾗｯﾀだね…
さなだ虫は初めはちいさいのをｶﾌﾟｾﾙにいれて飲むんだよね。
ｽｰﾊﾟｰﾓﾃﾞﾙとかやってるんでしょ？かなり危険みたいだけど
そんでﾔﾂは腸内で人間の栄養を吸収して成長するんだよ。
5､6ﾒｰﾄﾙとかに成長するものもあるらしいよ｡
そんなのが体にいたら人間の栄養全部なくなっちゃうね。
さなだ虫は初めはちいさいのをｶﾌﾟｾﾙにいれて飲むんだよね。
ｽｰﾊﾟｰﾓﾃﾞﾙとかやってるんでしょ？かなり危険みたいだけど
そんでﾔﾂは腸内で人間の栄養を吸収して成長するんだよ。
5､6ﾒｰﾄﾙとかに成長するものもあるらしいよ｡
そんなのが体にいたら人間の栄養全部なくなっちゃうね。
418 ：Nana：01/12/08 19:15 ID:Pp3yZQRf
私、155cm65kg(±1kg）の真性デヴだよ（藁
人より食べるとか間食してる訳でもないのに昔から太ってて、
高1の時なんかはストレスも重なって69kgの時もあった。
なんで自覚してるのに増え続けたかっていうと、普通の生活をしてるだけで
太るんだ。お医者さんが言うには、代謝が悪いかららしい。
その頃はウエストも余裕で76とかあったよ・・。
（当時は下は15号・・今は服は上は11号、下13号。）
もともと生理不順だったから、親にも医者にも無理な
ダイエットはするなとか言われて、でも自分は痩せたくて
半分ノイローゼ気味になって吐こうとしてた時期もあったけど
学校で、拒食症になってガリガリになって入院しちゃった子を見て
恐くなってやめた。今は地道に努力してます・・。
あ、回虫の類は本当にやばいらしいよ。
人より食べるとか間食してる訳でもないのに昔から太ってて、
高1の時なんかはストレスも重なって69kgの時もあった。
なんで自覚してるのに増え続けたかっていうと、普通の生活をしてるだけで
太るんだ。お医者さんが言うには、代謝が悪いかららしい。
その頃はウエストも余裕で76とかあったよ・・。
（当時は下は15号・・今は服は上は11号、下13号。）
もともと生理不順だったから、親にも医者にも無理な
ダイエットはするなとか言われて、でも自分は痩せたくて
半分ノイローゼ気味になって吐こうとしてた時期もあったけど
学校で、拒食症になってガリガリになって入院しちゃった子を見て
恐くなってやめた。今は地道に努力してます・・。
あ、回虫の類は本当にやばいらしいよ。
419 ：Nana：01/12/08 19:35 ID:E/D9f1Is
>418
あたしも156で63までなったよ～
間食もしないし、そこそこ運動してたけど減らなかった。
10月に体長崩して10ｷﾛ位ｽﾄﾝと減って、
今最高からﾏｲﾅｽ15ｷﾛ。
でも生理がない…
あたしも156で63までなったよ～
間食もしないし、そこそこ運動してたけど減らなかった。
10月に体長崩して10ｷﾛ位ｽﾄﾝと減って、
今最高からﾏｲﾅｽ15ｷﾛ。
でも生理がない…
420 ：なな：01/12/08 20:09 ID:uSKkqObQ
168㎝の50㌔。最高65㌔。この一年吐くのがやめられない…ﾅｷ
421 ：なな：01/12/08 20:29 ID:hMldJq/j
あたしも痩せたい（涙
中学の頃の最高から１３キロやせたけど、変なやせ方だったから、
２，３キロは増減あたりまえ。
やっぱり運動しかないのかな
中学の頃の最高から１３キロやせたけど、変なやせ方だったから、
２，３キロは増減あたりまえ。
やっぱり運動しかないのかな
身長１７６体重５６キロ
ポテチ食いながら画面見てます
ポテチ食いながら画面見てます
423 ：なな：01/12/08 20:42 ID:htdl+djf
あたしも昔は普通体型だったんだけど､失恋して１週間で７ｷﾛやせたんだ
普通に歩くのもﾌﾗﾌﾗしたの
今は少し人並になったんだけど、今の体型になるまで２年かかった
みんな今が健康なら無理なﾀﾞｲｴｯﾄはﾀﾞﾒだよ
普通に歩くのもﾌﾗﾌﾗしたの
今は少し人並になったんだけど、今の体型になるまで２年かかった
みんな今が健康なら無理なﾀﾞｲｴｯﾄはﾀﾞﾒだよ
424 ：なな：01/12/08 20:43 ID:hMldJq/j
え！？
痩せてるでしょ？？
痩せてるでしょ？？
425 ：なな：01/12/08 20:44 ID:hMldJq/j
＞４２３
そこまで好きになったことないよ（涙
やっぱり、食べなかったの？
そこまで好きになったことないよ（涙
やっぱり、食べなかったの？
426 ：NANA：01/12/08 22:06 ID:oWA95gwY
私もそんなに好きになったことない…
お風呂に浸かりながらここみてるよ。
お腹がすいたらお風呂に入ると満足感がわいて食欲がおさえられるらしい。 実行開始！
お風呂系で他にもいいのないかなぁ。
お風呂に浸かりながらここみてるよ。
お腹がすいたらお風呂に入ると満足感がわいて食欲がおさえられるらしい。 実行開始！
お風呂系で他にもいいのないかなぁ。
427 ：なな：01/12/08 22:08 ID:Qo1RzuGK
半身浴とかって、いいのかな？
今は、寒そうだ。
っえゆーか、あたしシャワーだけだしな
今は、寒そうだ。
っえゆーか、あたしシャワーだけだしな
>>427
血流がよくなって代謝が活発になるよ、肌にも良い
血流がよくなって代謝が活発になるよ、肌にも良い
429 ：Nana：01/12/09 01:54 ID:Tn/D4c+e
おいもは炭水化物？？
430 ：Nana：01/12/09 02:01 ID:wIdmuFYG
＞429
たぶん。
たぶん。
431 ：Nana：01/12/09 21:25 ID:eMTZDX+C
＞429
いも類は血糖値(だったとおもう)がたかくなるから白米同様、避けた方がよいそうだ。この血糖値が低ければ食べても太りにくい！と匿名リサーチでやってた。来週もコレのことやるみたい。
みなきゃだわ。
いも類は血糖値(だったとおもう)がたかくなるから白米同様、避けた方がよいそうだ。この血糖値が低ければ食べても太りにくい！と匿名リサーチでやってた。来週もコレのことやるみたい。
みなきゃだわ。
432 ：Nana：01/12/09 21:26 ID:uuOS1SFT
今日はカレー２杯も食べちゃった～
食べた後に鬱になるよね…
食べた後に鬱になるよね…
433 ：なな：01/12/09 21:57 ID:KL3drmC0
一週間頑張ったのに今日二日分食べた。欝 明日からまた頑張ろう。来週は一気喰いしないぞっ！
434 ：Nana：01/12/09 22:00 ID:vu5uA9KT
>>433
ストレスになる減食は逆効果
ストレスになる減食は逆効果
435 ：Nana：01/12/10 01:26 ID:RoEUNExW
炭水化物抜きって案外むずかしいよね？？
みんな何食べてるの？？お肉はいいんだよね？？お豆も？？
みんな何食べてるの？？お肉はいいんだよね？？お豆も？？
436 ：Nana：01/12/10 01:32 ID:EGvycG7r
>435
豆はﾀﾞﾒな気がする･･
でもそんな食べるもんでもないしな。
豆はﾀﾞﾒな気がする･･
でもそんな食べるもんでもないしな。
437 ：Nana：01/12/10 01:34 ID:wdXYFMAP
豆は身体にもいいし老廃物を押し出してくれる優良食材です。
間違った知識教えちゃダメよん。
専門的な事は美容板にでもいってこよう
間違った知識教えちゃダメよん。
専門的な事は美容板にでもいってこよう
438 ：Nana：01/12/10 01:35 ID:EGvycG7r
>437
ｺﾞﾒｿ。炭水化物の一種かという話ならそんな気がしたので。
ｺﾞﾒｿ。炭水化物の一種かという話ならそんな気がしたので。
439 ：Nana：01/12/10 01:37 ID:wdXYFMAP
豆類はアミノ酸やビタミンE質も豊富だからたくさん食べるのがいいよー
＞４３８
いえこちらこそｽﾏｿね。頑張りましょー
＞４３８
いえこちらこそｽﾏｿね。頑張りましょー
440 ：Nana：01/12/10 09:04 ID:AzP3pA5G
あたし筋肉全然ないからﾎﾟﾁｬｰﾘのくせに
体重ほどほどなんだよね･･･＜153/44
筋肉分ってどれくらいなんだろう
体重ほどほどなんだよね･･･＜153/44
筋肉分ってどれくらいなんだろう
441 ：Nana：01/12/10 21:46 ID:l5lq4dwz
だーかーらー
炭水化物を全く摂取しなかったら、
他の栄養が脂肪になる体質になるんだってば！
でも多く採りやすいものだから気を使わなければいけないのは事実。
なんでもバランス良く、が基本。
あと今はインシュリンではなくインスリンと言われている方が多いYO～。
炭水化物を全く摂取しなかったら、
他の栄養が脂肪になる体質になるんだってば！
でも多く採りやすいものだから気を使わなければいけないのは事実。
なんでもバランス良く、が基本。
あと今はインシュリンではなくインスリンと言われている方が多いYO～。
442 ：Nana：01/12/10 21:49 ID:s8hYIjAQ
結局、楽してﾀﾞｲｴｯﾄなんて無理です。
443 ：Nana：01/12/10 22:49 ID:l5lq4dwz
嗚呼～、毎日ﾗｲﾇだったらな…。
444 ：Nana：01/12/10 22:57 ID:AS2HdXS6
今日は腹筋がんばったYO！
でもムキムキなりたいのとは違うけど
何故か筋トレ。
でもムキムキなりたいのとは違うけど
何故か筋トレ。
445 ：Nana：01/12/10 22:58 ID:YpDmGz6q
今月中に、3キロ落とすぞ!ｺﾞﾗｧ!
446 ：マリー ◆3UmwhFqY ：01/12/10 23:26 ID:qYly/aLI
>418
あら近いｖｖ私は只今154･64だよ。真のﾃﾞｰﾌﾞｰ｡
最高時は70超えてた(藁
今美容板のダイエットスレで格闘中。
あら近いｖｖ私は只今154･64だよ。真のﾃﾞｰﾌﾞｰ｡
最高時は70超えてた(藁
今美容板のダイエットスレで格闘中。
447 ：Nana：01/12/10 23:27 ID:YpDmGz6q
>446
がんば～れ。
がんば～れ。
448 ：マリー ◆3UmwhFqY ：01/12/10 23:33 ID:qYly/aLI
>477
どうもThanx！
どうもThanx！
449 ：もやしマヨネーズダイエット：01/12/10 23:37 ID:rGo0DAay
夜飯の米をやめるか半分にして、代わりにもやし一袋をゆで(又は油なしでいため)て、マヨネーズをおおさじ一杯かけて食べるといいよ。更にコショウとか酢で味付けしても良い。
450 ：Nana：01/12/10 23:39 ID:rKhAXR4E
でも、ﾏﾖﾈｰｽﾞはｶﾛﾘｰ他界よ。
ﾓﾔｼｽｰﾌﾟがｳﾏｰ!
コンソメ味で。
ﾓﾔｼｽｰﾌﾟがｳﾏｰ!
コンソメ味で。
451 ：NaNa：01/12/10 23:42 ID:Nt4fISxo
ひっこまないこの忌々しい腹!!!
肉肉憎憎！！！
ﾓﾔｼｽｰﾌﾟ明日食ってみよかな…
肉肉憎憎！！！
ﾓﾔｼｽｰﾌﾟ明日食ってみよかな…
452 ：Nana：01/12/10 23:43 ID:rKhAXR4E
いためるとｼｬｷっとしてうまいよ!
このみでラー油など。
蒟蒻とかやさいたっぷりいれると、栄養万点。
このみでラー油など。
蒟蒻とかやさいたっぷりいれると、栄養万点。
453 ：Nana：01/12/10 23:54 ID:WXdXUaqI
痩せてからのリバウンド防止が一番辛いって言うよね...
結局ダイエットに終わりなんて無いのかな？？
せっかく目標体重になっても食べたら戻っちゃうし。
ずっとカロリー考えていかなきゃ行けないなんて鬱だわ
結局ダイエットに終わりなんて無いのかな？？
せっかく目標体重になっても食べたら戻っちゃうし。
ずっとカロリー考えていかなきゃ行けないなんて鬱だわ
454 ：nana：01/12/10 23:54 ID:FYrWTNgB
455 ：Nana：01/12/10 23:56 ID:KHtGwYM5
＞４５４
裸祭り
裸祭り
456 ：なーな：01/12/11 19:50 ID:VSbsm/Eq
なんか痩せても考えて食べないとすぐ戻るよ。
457 ：Nana：01/12/11 20:10 ID:TIwYXlBQ
160cmで、41kgってどうですか?40ｼﾞｬｽﾄになりたいんだけど…
458 ：Nana：01/12/11 20:17 ID:7vsAH5+N
>450 マヨに使われている油は不飽和脂肪酸が使われているからカロリー・コレステロール共におおさじ一杯くらいなら問題無いです。むしろ油分を取ることで肌荒れを防げるのです。
459 ：なな：01/12/11 20:20 ID:f6HgTxJI
153cmで55kg…。 せめてあと五キロ落としたい…。
460 ：Nana：01/12/11 20:25 ID:9cjbuPqv
>457
筋肉がついてたらいいけど
普通に考えたら痩せ過ぎでﾁｮﾋﾟｰﾘ気持ち悪そう･･･
筋肉がついてたらいいけど
普通に考えたら痩せ過ぎでﾁｮﾋﾟｰﾘ気持ち悪そう･･･
461 ：Nana：01/12/11 20:33 ID:uljp+Y30
>457
やめときな。
頬がこけて気持ち悪い顔になったよあたしは･･･（ﾅｷ
やめときな。
頬がこけて気持ち悪い顔になったよあたしは･･･（ﾅｷ
462 ：Nana：01/12/11 20:39 ID:OgR8P9z4
いい加減身長何センチで体重何キロとか、やめれ。同じ身長・体重でも体型は人それぞれ違うんだから。
463 ：Nana：01/12/11 21:16 ID:OgdxmShz
あなた､そんな事言うと｢いい加減改行しろ｣とでも言われるよ
464 ：なーな：01/12/12 00:49 ID:66w/oyGH
160で41なんて充分だよ！痩せてるていうか平べったくなっちゃうよ！
465 ：Nana：01/12/12 00:52 ID:m0KkPjqJ
あたし運動もしてないのに、太ももとかふくらはぎ
筋肉ﾓﾘﾓｰﾘなんだよね。ｳﾁｭ
筋肉ﾓﾘﾓｰﾘなんだよね。ｳﾁｭ
466 ：Nana：01/12/12 01:01 ID:WBE2zA66
顔が凄く丸いから体重より太って見られます...
顔やせのいい情報きぼんぬ
顔やせのいい情報きぼんぬ
467 ：457：01/12/12 01:07 ID:HxvMqOnN
平べったくかぁ…そうか…でも30kg台よりはいくない？
468 ：Nana：01/12/12 01:20 ID:kNWk7pub
やっぱり若いうちって痩せにくい？
469 ：Nana：01/12/12 01:23 ID:NKrHLzPU
若いから痩せ難いって事はないよ。
その人の体質によってだからねー。
その人の体質によってだからねー。
470 ：Nana：01/12/12 01:31 ID:iULbGXwp
某バンドが活動休止。っーか解散。
おかげで痩せそうな気がしてきたヨ…ｳﾁｭ寸前
失恋では痩せる気もしなかったのに。
おかげで痩せそうな気がしてきたヨ…ｳﾁｭ寸前
失恋では痩せる気もしなかったのに。
471 ：Nana：01/12/12 01:35 ID:kNWk7pub
>469
そっか。ありがとう。
頑張ります。
そっか。ありがとう。
頑張ります。
472 ：Nana：01/12/12 10:48 ID:UhF5Utix
一週間で4kg落ちた!
ﾜｼｮｰｲ! ﾜｼｮｰｲ!
ﾜｼｮｰｲ! ﾜｼｮｰｲ!
>472
どうやったの？
どうやったの？
474 ：Nana：01/12/12 11:18 ID:UhF5Utix
>473
食う量減らして(絶食ではなく)
毎日運動したら痩せられた!
運動前に砂糖舐めて(ﾜﾗ
間食なくして6kg落ちたっていうアーティスト居たなぁ。
食う量減らして(絶食ではなく)
毎日運動したら痩せられた!
運動前に砂糖舐めて(ﾜﾗ
間食なくして6kg落ちたっていうアーティスト居たなぁ。
475 ：Nana：01/12/12 11:23 ID:7fd1zzpd
>474
ﾏﾘｶﾞﾄｰ！
理想的な痩せかただね
>間食なくして6kg落ちたっていうアーティスト居たなぁ。
ってよっぽど間食してたのか…（ﾜﾗ
ﾏﾘｶﾞﾄｰ！
理想的な痩せかただね
>間食なくして6kg落ちたっていうアーティスト居たなぁ。
ってよっぽど間食してたのか…（ﾜﾗ
476 ：Nana：01/12/12 22:31 ID:n0Emwmam
一週間で
空腹時48kg→満腹時47kgに減らした。
食事節制は殆どしてない。
あと2kgは痩せたい～
空腹時48kg→満腹時47kgに減らした。
食事節制は殆どしてない。
あと2kgは痩せたい～
477 ：Ｎａｎａ：01/12/12 22:34 ID:KvvydlVm
私も３日で２キロ痩せた！
好きな人効果は絶大だー
お菓子食べる気しないもん
好きな人効果は絶大だー
お菓子食べる気しないもん
478 ：Nana476：01/12/12 22:43 ID:n0Emwmam
>477
すごいーっ
テスト中だからやたらおやつ喰ってるよ･･･ｳﾄｩ
すごいーっ
テスト中だからやたらおやつ喰ってるよ･･･ｳﾄｩ
479 ：Nana：01/12/12 23:08 ID:iyExsrJB
太股の肉だけおちないよ(ﾅｷ
480 ：なな：01/12/12 23:13 ID:DY8C34BT
今日の１０ちゃんのＴＶ見た？
あれ見て、｢絶対やせてやるー」とかって思っちゃった
あれ見て、｢絶対やせてやるー」とかって思っちゃった
481 ：Nana：01/12/12 23:16 ID:A1SosryM
好きな人出来ると痩せるよね
一ヶ月で7kg痩せた。
振られたら9kg太った。
一ヶ月で7kg痩せた。
振られたら9kg太った。
>480
私は好きな麺がダイエットに成功したのを見てむかついて
「絶対やせてやるー」って決意したよ。（ﾜﾗ
私は好きな麺がダイエットに成功したのを見てむかついて
「絶対やせてやるー」って決意したよ。（ﾜﾗ
483 ：Nana476：01/12/12 23:17 ID:n0Emwmam
>481
今フラれそうだよ。。。
太るかなぁ?ｵﾛｵﾛ
今フラれそうだよ。。。
太るかなぁ?ｵﾛｵﾛ
484 ：なな：01/12/12 23:21 ID:DY8C34BT
＞４８２
好きな麺がダイエット。。。。。
あたしの好きな麺もいきなり痩せてたナー。
あれは、失恋らしい。
でも、麺ってみんな細くないデスカ？？
＞４８３
太らないでしょ！！
でも・・・・・わからないね。
ごめん
好きな麺がダイエット。。。。。
あたしの好きな麺もいきなり痩せてたナー。
あれは、失恋らしい。
でも、麺ってみんな細くないデスカ？？
＞４８３
太らないでしょ！！
でも・・・・・わからないね。
ごめん
485 ：Nana476：01/12/12 23:23 ID:n0Emwmam
>484
ううん、ありがとう。
あたしみたいな女に男が出来たこと自体奇跡だから
振られるのが本当に怖いYo･･･
ｻﾞﾝﾇ麺は40％ﾃﾞｳﾞだよ。ﾜﾗ
ううん、ありがとう。
あたしみたいな女に男が出来たこと自体奇跡だから
振られるのが本当に怖いYo･･･
ｻﾞﾝﾇ麺は40％ﾃﾞｳﾞだよ。ﾜﾗ
486 ：Nana：01/12/12 23:24 ID:jjgj5ttj
数ヶ月前にｹｯｺｳ重い風邪引いた上に
持病の喘息まで出てきて滅茶苦茶苦しかったけど、
3日間で3kg痩せた…。
風邪ダイエット凄い。
すぐ戻ったけど。
持病の喘息まで出てきて滅茶苦茶苦しかったけど、
3日間で3kg痩せた…。
風邪ダイエット凄い。
すぐ戻ったけど。
487 ：なな：01/12/12 23:27 ID:DY8C34BT
＞４８４
わかるー！！
なんで、あたしに彼氏が？？みたいなね
足ふといんだぁ（涙）
ザンヌ・・・・・言っちゃダメ（藁）！！
＞４８６
風邪・・・・・ひいてないなぁ
やっぱり、ばかなんだろうか（藁）
戻すとやせるんでしょ？？
でも。あたし怖くてもどせないんだよー
わかるー！！
なんで、あたしに彼氏が？？みたいなね
足ふといんだぁ（涙）
ザンヌ・・・・・言っちゃダメ（藁）！！
＞４８６
風邪・・・・・ひいてないなぁ
やっぱり、ばかなんだろうか（藁）
戻すとやせるんでしょ？？
でも。あたし怖くてもどせないんだよー
488 ：Nana：01/12/12 23:28 ID:jjgj5ttj
>487
ごめん、そういう戻すじゃないんだわ(苦ｗ
体重が戻った、て事ね。
ごめん、そういう戻すじゃないんだわ(苦ｗ
体重が戻った、て事ね。
489 ：なな：01/12/12 23:30 ID:DY8C34BT
＞４８８
違うの×！！
あのね、風邪ひくと戻すでしょ？？
それで、痩せたのかなーって
文変だったね。ごめんなさい
違うの×！！
あのね、風邪ひくと戻すでしょ？？
それで、痩せたのかなーって
文変だったね。ごめんなさい
490 ：Nana：01/12/12 23:32 ID:jjgj5ttj
>489
そういう人もいるよね、風邪引いて戻して痩せる人。
私は食欲出なくて痩せたから直ぐに元の体重になっちゃった。
そういう人もいるよね、風邪引いて戻して痩せる人。
私は食欲出なくて痩せたから直ぐに元の体重になっちゃった。
491 ：なな：01/12/12 23:35 ID:DY8C34BT
＞４８９
あぁー。
食べれなくてかぁ！！
あぁー。
食べれなくてかぁ！！
492 ：Nana：01/12/13 20:38 ID:BQZ8ODMG
age
493 ：Nana：01/12/13 20:55 ID:2g0caIBb
男は無理なﾀﾞｲｴｯﾄしても平気だからいいよねー
女はあんま酷い事やると生理とか止まっちゃうし･･･。
女はあんま酷い事やると生理とか止まっちゃうし･･･。
494 ：Nana：01/12/13 23:44 ID:uliHRk23
生理中だから甘いもの食べたくて仕方ない
495 ：Nana：01/12/13 23:58 ID:h+uW/cJ9
私、風邪とかで痩せてもその体重が定着しちゃうから
結構ﾔｳﾞｧｲ目にあってたりする。風邪もかなり怖いです。
結構ﾔｳﾞｧｲ目にあってたりする。風邪もかなり怖いです。
496 ：Nana：01/12/13 23:58 ID:IzZnTI8o
クレープ作って食べちゃったよ・・・。
料理番組はダイエット中は見ないほうがいいね。
料理番組はダイエット中は見ないほうがいいね。
497 ：Nana：01/12/13 23:59 ID:dwTpCuFl
あと１週間で２キロ痩せようなんて無謀！？
無理かなぁ…あ～時間がないっ！！
無理かなぁ…あ～時間がないっ！！
498 ：Nana：01/12/14 00:00 ID:wvnLuT57
＞497
やろうとすればできるけど、リバウンド覚悟かな。
がんばって！
やろうとすればできるけど、リバウンド覚悟かな。
がんばって！
499 ：Nana：01/12/14 00:00 ID:6JZ5v8/n
>497
あなたの体重に夜と思われ。
太ってるなら、痩せれるんじゃないかな？
あなたの体重に夜と思われ。
太ってるなら、痩せれるんじゃないかな？
500 ：なな：01/12/14 00:01 ID:JGsMz8if
痩せたいよぉ。
でもフラフラしちゃうようになって危険
痩せてるわけでもないのに…
でもフラフラしちゃうようになって危険
痩せてるわけでもないのに…
501 ：Nana：01/12/14 00:04 ID:FCCS91n1
＞497
体重減らすだけの２キロくらいならすぐできる。
食べる量を減らして運動
体重減らすだけの２キロくらいならすぐできる。
食べる量を減らして運動
502 ：Nana：01/12/14 00:04 ID:I8flTjaK
500ｹﾞｯﾄおめでとー！
503 ：なな：01/12/14 00:06 ID:JGsMz8if
>502
あっ、ありがとー
あっ、ありがとー
504 ：497：01/12/14 00:13 ID:ATP1ZYBv
体重より実際、腹へコましたいんだよぅ…
ひたすら喰わなければいいのかな？
ひたすら喰わなければいいのかな？
505 ：Nana：01/12/14 00:14 ID:6JZ5v8/n
>504
ﾋﾞｰﾙッ腹？
脂肪ﾌﾟﾖﾌﾟﾖの場合は、腹筋やると引き締まるけど
一週間じゃ無理かも。
ﾋﾞｰﾙッ腹？
脂肪ﾌﾟﾖﾌﾟﾖの場合は、腹筋やると引き締まるけど
一週間じゃ無理かも。
506 ：Nana：01/12/14 00:20 ID:QJo+x+Ah
生理前２～３キロ太る
で、終わると元に戻って…繰り返し
で、終わると元に戻って…繰り返し
507 ：なな：01/12/14 00:22 ID:JGsMz8if
＞506
それはしょうがないと思うけど？
それはしょうがないと思うけど？
508 ：Nana：01/12/14 00:26 ID:nDNK52mw
最近生理がﾋﾄﾞｲ気がする…
509 ：なな：01/12/14 00:27 ID:JGsMz8if
わたしはいつもひどいよぉ
510 ：Nana：01/12/14 00:27 ID:QgCnftzb
生理が3ヶ月来ない…
511 ：Nana：01/12/14 00:28 ID:nDNK52mw
大変だね…
今までは、生理前超鬱るんだけど
最近終わった後が腹が超痛くなる（便秘気味？）
胸がｱｯﾌﾟｱｯﾌﾟする感じ…
今までは、生理前超鬱るんだけど
最近終わった後が腹が超痛くなる（便秘気味？）
胸がｱｯﾌﾟｱｯﾌﾟする感じ…
512 ：なな：01/12/14 00:31 ID:JGsMz8if
いつも生理痛に悩まされる…
貧血でフラフラするし食べれないから倒れそう
貧血でフラフラするし食べれないから倒れそう
513 ：Nana：01/12/14 00:32 ID:nDNK52mw
あたし、生理前と生理中食べまくりだよ…
貧血気をつけて！
貧血気をつけて！
514 ：なな：01/12/14 00:33 ID:JGsMz8if
生理痛がひどすぎて体調悪くて食べれなくなっちゃうの
515 ：Nana：01/12/14 00:33 ID:QgCnftzb
生理来てない奴からすれば
痛かろうがどうでもいいから来て欲しい
子ども産めないとか
障害持って生まれてきたらどうしようとか思っちゃう
痛かろうがどうでもいいから来て欲しい
子ども産めないとか
障害持って生まれてきたらどうしようとか思っちゃう
516 ：なな：01/12/14 00:35 ID:JGsMz8if
>515
もともと生理、不安定だった？
もともと生理、不安定だった？
517 ：Nana：01/12/14 00:37 ID:QgCnftzb
うん
6年目なのに不安定
この間まで順調だったのに…
始まって2年目くらいの時は酷くて9ヶ月来なかった
あの頃は全然気にしてなくて
親に言っても『ホルモン打ってもらえば大丈夫。気にしないほうがいい』って
大丈夫じゃないような…
6年目なのに不安定
この間まで順調だったのに…
始まって2年目くらいの時は酷くて9ヶ月来なかった
あの頃は全然気にしてなくて
親に言っても『ホルモン打ってもらえば大丈夫。気にしないほうがいい』って
大丈夫じゃないような…
518 ：Nana：01/12/14 00:38 ID:koSNNJkF
一人暮らし始めてかなり痩せたよ。
家に食べ物買い置きしないから間食しなくなったし。
元がデブだったからまだまだやばいけどさ…
家に食べ物買い置きしないから間食しなくなったし。
元がデブだったからまだまだやばいけどさ…
519 ：なな：01/12/14 00:39 ID:JGsMz8if
>517
ってことはホルモン打ってもらったの？
ホルモンバランス悪いといろいろと障害できるし
２、３ヶ月なかったら病院行ったほうがいいよ？
ってことはホルモン打ってもらったの？
ホルモンバランス悪いといろいろと障害できるし
２、３ヶ月なかったら病院行ったほうがいいよ？
520 ：Nana：01/12/14 00:42 ID:QgCnftzb
打ってもらってないです
ホルモンも危ないと聞いた
やっぱり行ったほうが良いよね
いろいろあって学校行けなくて休んでます
ストレスのせいかな？
病院行ってこようかな
ななさんありがとう
ホルモンも危ないと聞いた
やっぱり行ったほうが良いよね
いろいろあって学校行けなくて休んでます
ストレスのせいかな？
病院行ってこようかな
ななさんありがとう
521 ：なな：01/12/14 00:47 ID:JGsMz8if
>520
いえいえ、まわりにもそういう子がいたので
心配ならば病院行って安心したほうがいいしね
ストレスもよくないから思い込まないようにね
いえいえ、まわりにもそういう子がいたので
心配ならば病院行って安心したほうがいいしね
ストレスもよくないから思い込まないようにね
522 ：Nana：01/12/14 00:54 ID:j8JAMunP
ふられた。痩せるかな
523 ：Nana：01/12/14 00:58 ID:sRH3H3FE
>522
逆の場合もしかり…気を付けてね。
逆の場合もしかり…気を付けてね。
524 ：Nana：01/12/14 00:59 ID:j8JAMunP
>523
ﾊｰｲ。ヤケ食いしないように気をつけます。
ﾊｰｲ。ヤケ食いしないように気をつけます。
525 ：Nana：01/12/14 01:03 ID:P+Ca4mW5
＞520
子宮発育不全とかの場合も生理不順になったりするそうです。
もちろんホルモンのバランスが悪かったり、ストレスでも生理不全にはなるけど。
一度検査して貰うと、後々気が楽になるよ。
私も一回調べて貰ったよ。
結果はストレスによる、生理不順だったけど。
子宮発育不全とかの場合も生理不順になったりするそうです。
もちろんホルモンのバランスが悪かったり、ストレスでも生理不全にはなるけど。
一度検査して貰うと、後々気が楽になるよ。
私も一回調べて貰ったよ。
結果はストレスによる、生理不順だったけど。
526 ：Nana ◆sLAVevBo ：01/12/14 01:16 ID:e+hRjxNj
現時点 148cm48kg(開始時52kg、目標30K代)
ﾀﾞｲｴｯﾄ理由 引き金になったのは好きな麺と体重が同じだったこと(鬱
ﾀﾞｲｴｯﾄ方法 間食をぬく。ｳｫｰｷﾝｸﾞ。
そういえば今月生理来てない･･･。
ﾀﾞｲｴｯﾄ理由 引き金になったのは好きな麺と体重が同じだったこと(鬱
ﾀﾞｲｴｯﾄ方法 間食をぬく。ｳｫｰｷﾝｸﾞ。
そういえば今月生理来てない･･･。
527 ：Nana：01/12/14 02:37 ID:ChXZKGKC
間食やめて毎日駅
から学校まで
朝と帰り30分位づつ
歩いて烏龍茶飲んでたら痩せた。
から学校まで
朝と帰り30分位づつ
歩いて烏龍茶飲んでたら痩せた。
528 ：Nana：01/12/14 02:40 ID:dFnwP998
間食がどうしても止められない！
間食さえ止めれば少しは痩せれると思うのにな･･･
間食さえ止めれば少しは痩せれると思うのにな･･･
529 ：( ﾟÅﾟ)ﾉにゃが ◆NYAGAAvs ：01/12/14 05:30 ID:HFROxrUp
太ったんでイブまでに３キロ落とします。
530 ：痩せないで！：01/12/14 11:58 ID:VnxmoLbB
ダイエットなんかやめれー！
太ってるバンギャが大好きだー！
今のまんまが可愛いかもよ！
まぁ結局の所は太かろーが痩せてよーが、
好きになんのにゃかんけーないっス。
太ってるバンギャが大好きだー！
今のまんまが可愛いかもよ！
まぁ結局の所は太かろーが痩せてよーが、
好きになんのにゃかんけーないっス。
531 ：南極サモハン ◆JAPANpnw ：01/12/14 12:08 ID:SK7E1P6n
あと4キロ減らしたら彼氏に会いに行こう。
遠距離だし滅多に会えないが。
「俺と同じ体重の女は女と認めない」と
こちらは頑張って減らしまくって
整理止まるかもしれんってのに無責任発言を
したあの野郎に怒怒怒
お前が細すぎなんじゃヴォケ！！（叫
遠距離だし滅多に会えないが。
「俺と同じ体重の女は女と認めない」と
こちらは頑張って減らしまくって
整理止まるかもしれんってのに無責任発言を
したあの野郎に怒怒怒
お前が細すぎなんじゃヴォケ！！（叫
532 ：５３０：01/12/14 12:15 ID:VnxmoLbB
＞５３１
カワイソ・・・
頑張って！
身体壊すなよ！
カワイソ・・・
頑張って！
身体壊すなよ！
533 ：＊NANA＊：01/12/14 12:17 ID:YzM7n6Wi
液体ｸﾛﾑ酵母ﾀﾞｲｴｯﾄ「シャルメード」←これってききますか？
152cm43Kg。生理もちゃんと来てるよ。
しかし何でW63のﾊﾟﾝﾂがはけないんじゃ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
骨盤で止まるっつーの!!嗚呼、ﾎﾈﾛｯｸﾏﾝｾｰ（鬱
しかし何でW63のﾊﾟﾝﾂがはけないんじゃ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
骨盤で止まるっつーの!!嗚呼、ﾎﾈﾛｯｸﾏﾝｾｰ（鬱
535 ：Nana：01/12/14 12:39 ID:JwdwFhEy
身長１５５センチ６７キロ。逝って来ます。
536 ：Nana：01/12/14 12:47 ID:sYOzKv3W
身長１６５センチ７７キロ。逝って来ます。
537 ：Nana：01/12/14 13:01 ID:XnrhDam+
風邪ひいて寝込んでたら２kg減ってた・・・
腰がきしきししてる・・・。
ていうかすぐ戻るのねこの体重(鬱
腰がきしきししてる・・・。
ていうかすぐ戻るのねこの体重(鬱
538 ：５３２：01/12/14 13:04 ID:VnxmoLbB
＞５３５、５３６
ぜんぜん許容範囲だＹＯ！
ぜんぜん許容範囲だＹＯ！
身長１５４で５３キロ。死んで来ます。
540 ：Nana：01/12/14 13:30 ID:XnrhDam+
>539
死ななくていいと思うYO－
そのくらいならちょっとがんばれば落とせる希望アリだ
死ななくていいと思うYO－
そのくらいならちょっとがんばれば落とせる希望アリだ
541 ：Nana：01/12/14 13:38 ID:44J6zubF
>536
共に逝こうではないか…(遠い目
共に逝こうではないか…(遠い目
542 ：南極サモハン ◆JAPANpnw ：01/12/14 13:50 ID:D9xS7s6O
543 ：７：01/12/15 03:55 ID:HDVo8BKS
10日くらいで3～4ｷﾛ 痩せたいんだけど良い
ﾀﾞｲｴﾄあったら教えて
544 ：Nana：01/12/15 03:59 ID:IDZVe9FH
ﾔｳﾞｧｲ１ｷﾛ増えた･･･（鬱
545 ：Nana：01/12/15 03:59 ID:yBKeA3b+
美容板逝ってきなさい
546 ：Nana：01/12/15 04:00 ID:Q5kHB4KF
155cm45ｷﾛ
４０キロになりたい。
４０キロになりたい。
547 ：Nana：01/12/15 04:05 ID:Fnw3egqF
170cm 55kg
デブだし脳
デブだし脳
548 ：Nana：01/12/15 04:28 ID:CF4yjyre
寝る前に腹減ったらカマボコ食えばいいんだって！
まちＢＢＳで見た
まちＢＢＳで見た
549 ：７：01/12/15 04:28 ID:reO0PNa5
547ｻﾝ〉ｽﾀｲﾙ良いよね 私は173ｾﾝﾁ73ｷﾛ（欝
痩せたい！！
550 ：Nana：01/12/15 04:35 ID:Q5kHB4KF
＞547 ＞549
背高っ。
背高っ。
551 ：Nana：01/12/15 04:38 ID:IDZVe9FH
＞547
その身長ならﾃﾞｳﾞではないのでは？
その身長ならﾃﾞｳﾞではないのでは？
552 ：７：01/12/15 04:46 ID:qtENPFnn
551ｻﾝ〉そう思うよね？ 私は549のﾃﾞﾌﾞ欝 痩せたいよ！
553 ：Nana：01/12/15 04:54 ID:Tkz53eFC
＞546
ｱﾅﾀも決してﾃﾞｳﾞだとは思わないが･･･
ｿﾚ言ったらﾜﾀｼ ﾃﾞｳﾞだわ(藁
155cm、48kgだもの(ﾆｶﾞﾜﾗ
ｱﾅﾀも決してﾃﾞｳﾞだとは思わないが･･･
ｿﾚ言ったらﾜﾀｼ ﾃﾞｳﾞだわ(藁
155cm、48kgだもの(ﾆｶﾞﾜﾗ
554 ：Nana：01/12/15 07:33 ID:d0DgkOJl
ｶﾞﾘｶﾞﾘ女はどうかと思いますよ
555 ：骨っ子：01/12/15 08:19 ID:qb8l6Ulp
怠慢はよくない。しかしやり過ぎには注意！
理想体重になったはいいが今まで全然無かった生理痛が出てきたＹＯ。
しかも激痛(´д`;)
バンギャらしく豹柄の腹巻でも巻いとくか…
理想体重になったはいいが今まで全然無かった生理痛が出てきたＹＯ。
しかも激痛(´д`;)
バンギャらしく豹柄の腹巻でも巻いとくか…
556 ：なり：01/12/15 08:57 ID:1UOcz26d
生理痛.太細関係あるね.私は１５８センチなんだけど５５ｷﾛ(欝 の時は生理痛まったくなくて 以前３８キロの時は気を失った事があるくらい生理痛ひどかった☆今は４５キロ☆あと２キロ…(欝
557 ：Nana：01/12/15 09:02 ID:Y2CBpeMf
自分148㎝47kg（ﾃﾞﾌﾞｰで生理痛酷いんだけど
痩せたらもっと酷くなるのかな…（鬱
痩せたらもっと酷くなるのかな…（鬱
558 ：Nana：01/12/15 14:31 ID:QbvXD8/9
痩せすぎたら生理が止まっちゃったよ
妊娠したかと思って気が気じゃなかった
あと１ヶ月来なかったら産婦人科に行こうと思っていたら来た
良かったような悪かったような
久し振りの生理は激痛だ…
妊娠したかと思って気が気じゃなかった
あと１ヶ月来なかったら産婦人科に行こうと思っていたら来た
良かったような悪かったような
久し振りの生理は激痛だ…
559 ：Ｎａｎａ：01/12/15 21:37 ID:XgaoFrUu
生理来ないの、友達とかは楽でいいやん！とか言うけどぜんぜん良くない。
不安になるし、妊娠したときとかわからないし…
始まったのも遅かったし１年来なかったときもあったもん。
こないだは本気で産婦人科行こうかと思った＜３ヶ月来ない
(↑は子供の心配じゃなくて）
そんな私は１６７ｃｍ５７…５３になるぞーっ！！
不安になるし、妊娠したときとかわからないし…
始まったのも遅かったし１年来なかったときもあったもん。
こないだは本気で産婦人科行こうかと思った＜３ヶ月来ない
(↑は子供の心配じゃなくて）
そんな私は１６７ｃｍ５７…５３になるぞーっ！！
560 ：Nana：01/12/15 21:50 ID:ZSd65MKV
５３てはんぱだな
561 ：Nana：01/12/15 21:52 ID:pnn3SDxS
５５３は痩せてるとは言えないが
標準ぴったり
標準ぴったり
562 ：Ｎａｎａ：01/12/15 23:37 ID:RyzKcVpH
>５６０
第一段階の目標はね＜５３
でも友達同じ身長で５０ｋｇだけどガリガリなの。
５４ｋｇの友達は細めできれい。ガリは嫌だし。
第一段階の目標はね＜５３
でも友達同じ身長で５０ｋｇだけどガリガリなの。
５４ｋｇの友達は細めできれい。ガリは嫌だし。
563 ：Nana：01/12/15 23:39 ID:vQAhRfXy
腹減った…。我慢我慢。
564 ：Nana：01/12/15 23:41 ID:NxlWpjPP
>563
この時間お腹すくと辛いね・・・(鬱
この時間お腹すくと辛いね・・・(鬱
565 ：Nana：01/12/15 23:42 ID:vQAhRfXy
今日は夕飯ぬッｷｰ
566 ：南極サモハン ◆JAPANpnw ：01/12/15 23:52 ID:MaYZSdMi
今日は何も食べなかったな。
純粋に金が無いのもあるが。
純粋に金が無いのもあるが。
567 ：Nana：01/12/16 00:05 ID:StxxtZCI
体重うんぬんよりも見た目がどうかってことですわね
そんなあたいは見た目もﾔｳﾞｧｲんですけどね･･･（鬱
そんなあたいは見た目もﾔｳﾞｧｲんですけどね･･･（鬱
568 ：Nana：01/12/16 00:08 ID:olYz9YRA
ビール酵母ってどうなんかな
やった人おる？
やった人おる？
569 ：Nana：01/12/16 00:09 ID:MPvUxr03
>568
粉はいいかもだけど、ﾀﾌﾞﾚｯﾄは聞かなかった。
粉はいいかもだけど、ﾀﾌﾞﾚｯﾄは聞かなかった。
570 ：Nana：01/12/16 00:10 ID:StxxtZCI
やったことないけど雑誌とかに載ってたのには
空腹感がなくなるらしいYO
空腹感がなくなるらしいYO
571 ：ななこ：01/12/16 00:18 ID:CyFmvBw3
安かったからガルシニア買いだめしたのに、飲み初めてから顔に吹き出物が… ｳﾄｩ
572 ：Nana：01/12/16 00:23 ID:olYz9YRA
んー臭いって聞いたからまよてるんだけどまあやってみようっと
573 ：Nana：01/12/16 00:24 ID:MPvUxr03
そ～と～臭いわよ！
また２キロ減っちゃった
575 ：Nana：01/12/16 00:25 ID:mHVEdkGG
ビール酵母、前にヨーグルトについてるので食べたけど不味かったYO!
576 ：Nana：01/12/16 00:29 ID:StxxtZCI
味はよくないらしい、
私もやってみようかなぁ･･･
私もやってみようかなぁ･･･
577 ：Nana：01/12/16 00:30 ID:StxxtZCI
あ、576のでもってのがぬけた･･･
文章おかしくてｽﾏｿ
文章おかしくてｽﾏｿ
578 ：Nana：01/12/16 00:30 ID:Pw+LkN+x
酵母はあんまし効果ないみたい
友人の母談
友人の母談
579 ：Nana：01/12/16 00:31 ID:olYz9YRA
そんなくさいのか
580 ：Nana：01/12/16 00:35 ID:oOWXiD7T
今日からダイエットします！
絶対成功させてやるー！
絶対成功させてやるー！
581 ：Nana：01/12/16 00:35 ID:StxxtZCI
ﾋﾞｰﾙ酵母
肥満の方向けなのかも･･･？
雑誌のﾓﾆﾀｰの話見てｵﾓﾀ。
肥満の方向けなのかも･･･？
雑誌のﾓﾆﾀｰの話見てｵﾓﾀ。
582 ：Nana：01/12/16 00:38 ID:VwAAVtnq
ビール酵母まずいYo！
私が買ったやつはニオイでもう駄目だった。
味ももう吐きそうだった！
もう二度と口にしない！
あー失敗だった。
私が買ったやつはニオイでもう駄目だった。
味ももう吐きそうだった！
もう二度と口にしない！
あー失敗だった。
583 ：Nana：01/12/16 00:56 ID:QdUJO0GH
最近、ｽﾄﾚｽで食べちゃうよー（ﾅｷ
毎日のように暴飲暴食してたら一週間で3ｷﾛ近く増えた…。
馬路でﾔｳﾞｧ杉！！
ﾀﾞｲｴｯﾄおっぱじめなきゃ。
でもそれがまたｽﾄﾚｽになるんだよなぁ…。
私これのくりかえしだよ、鬱。
毎日のように暴飲暴食してたら一週間で3ｷﾛ近く増えた…。
馬路でﾔｳﾞｧ杉！！
ﾀﾞｲｴｯﾄおっぱじめなきゃ。
でもそれがまたｽﾄﾚｽになるんだよなぁ…。
私これのくりかえしだよ、鬱。
584 ：南極サモハン ◆JAPANpnw ：01/12/16 00:58 ID:TtjbMcTn
ビール酵母はメーカーによって癖があるよ。
色々試した中で一番食べれたのはファインのかな？
慣れるまではどこの麦酒酵母も不味いから
みんながんばれー。
色々試した中で一番食べれたのはファインのかな？
慣れるまではどこの麦酒酵母も不味いから
みんながんばれー。
585 ：Nana：01/12/16 01:00 ID:StxxtZCI
具体的にどんな味ﾃﾞｽｶ？
ﾌﾟﾛﾃｲﾝみたいなのかな･･･だったら平気なんだけど
ﾌﾟﾛﾃｲﾝみたいなのかな･･･だったら平気なんだけど
586 ：Nana：01/12/16 01:01 ID:MPvUxr03
青汁のﾀﾌﾞﾚｯﾄ並みの臭さ
味も臭い
味も臭い
587 ：Nana：01/12/16 01:01 ID:oY9p5xrV
ブルーベリー味のビール酵母はまだ飲めた。
アミノ酸も入ってるみたいなので、
飲んでるだけじゃなくて、
基本的に運動もした方がいいみたいです。
アミノ酸も入ってるみたいなので、
飲んでるだけじゃなくて、
基本的に運動もした方がいいみたいです。
588 ：Nana：01/12/16 01:02 ID:AHC48a7n
息も臭くなるの？
素朴な疑問でｽﾏｿ
素朴な疑問でｽﾏｿ
589 ：Nana：01/12/16 01:03 ID:MPvUxr03
>588
飲んだ時は、ぷわ～っと
飲んだ時は、ぷわ～っと
590 ：Nana：01/12/16 01:04 ID:AHC48a7n
>589
そうか(ﾆｶﾞﾜﾗ
ｱﾘｶﾞﾄｳ。
そうか(ﾆｶﾞﾜﾗ
ｱﾘｶﾞﾄｳ。
591 ：Nana：01/12/16 01:06 ID:StxxtZCI
問題は味ってことですね･･･
ｶﾞﾝﾊﾞﾛｳ。
ｶﾞﾝﾊﾞﾛｳ。
592 ：南極サモハン ◆JAPANpnw ：01/12/16 01:06 ID:nm1GVYai
私が試したのは食パンを粉末にした感じの香りで
後味は麦酒の泡に近い感じだった…
後味は麦酒の泡に近い感じだった…
593 ：南極サモハン ◆JAPANpnw ：01/12/16 01:16 ID:lrIv59Ce
あ、あとﾋﾞｰﾙ酵母よりシリアルの方が痩せるかも。
一ヵ月食事をオールブランとファイバーリッチのみにしたら
昔-11kg痩せたよ。植物繊維も含まれてるし
腹の便もめっさ出るわ（ｗ
だけど危険だからやるなら一週間のみとかをｦｽｽﾒ。
危険なのはすぐ飽きる事なんだけどさ(;´Д`)
一ヵ月食事をオールブランとファイバーリッチのみにしたら
昔-11kg痩せたよ。植物繊維も含まれてるし
腹の便もめっさ出るわ（ｗ
だけど危険だからやるなら一週間のみとかをｦｽｽﾒ。
危険なのはすぐ飽きる事なんだけどさ(;´Д`)
594 ：Nana：01/12/16 01:50 ID:phDbPzuz
最近痩せて来てたのに親が変に心配して大量に私の好きな物ばかり作って
３キロ増…母が憎いわ…。心配してくれるのは有り難いけど
男が出来ない心配もしてくれよ。。。
３キロ増…母が憎いわ…。心配してくれるのは有り難いけど
男が出来ない心配もしてくれよ。。。
>>594
板違い
板違い
596 ：Nana：01/12/16 16:30 ID:iraXMIav
ありゃ｡ラットキモイーさんだわ!
597 ：Nana：01/12/16 16:41 ID:xCSfaqL/
>596
ﾁｮﾋﾟｰﾘ無理あるNE!（ｗ
ミラクルダイエットで隊長よくなたーよ！
代謝よくなったっぽいし４㌔減った！
そんなに老廃物詰まってたのね…ワシ(ｳﾄｩ
ﾁｮﾋﾟｰﾘ無理あるNE!（ｗ
ミラクルダイエットで隊長よくなたーよ！
代謝よくなったっぽいし４㌔減った！
そんなに老廃物詰まってたのね…ワシ(ｳﾄｩ
598 ：Nana：01/12/16 16:46 ID:P0LGoF4g
１０㌔ﾀﾞｲｴｯﾄ宣言（藁
とりあえず５㌔痩せたらまたここ来よう（藁藁
とりあえず５㌔痩せたらまたここ来よう（藁藁
599 ：なな：01/12/16 16:55 ID:x0Pbksl6
152cm65kg｡｡｡｡
どうしよう(-Д-)見た目は55kgのﾎﾟﾁﾔﾘらしいが本当は65kgのﾃﾞﾌﾞだ。なんか良い痩せる方法ない？ｳﾄｩ
どうしよう(-Д-)見た目は55kgのﾎﾟﾁﾔﾘらしいが本当は65kgのﾃﾞﾌﾞだ。なんか良い痩せる方法ない？ｳﾄｩ
600 ：Nana：01/12/16 16:56 ID:FRHq3Vd1
みんなけっこう太ってるんだね
601 ：Nana：01/12/16 16:59 ID:P0LGoF4g
さすがの私も５９９は凄いと思ってしまった（ごめそ
602 ：なな：01/12/16 17:07 ID:QdUJO0GH
>601
ﾃﾞﾌﾞでｺﾞﾒｿ(-Д-)自分ｶﾅ-ﾘﾃﾞﾌﾞって自覚してるんだけどね｡｡｡
ﾃﾞﾌﾞでｺﾞﾒｿ(-Д-)自分ｶﾅ-ﾘﾃﾞﾌﾞって自覚してるんだけどね｡｡｡
603 ：Nana：01/12/16 17:21 ID:P0LGoF4g
>602
いや、私もﾃﾞﾌﾞｽだから。１０㌔ﾀﾞｲｴｯﾄだもん（藁
頑張ろうＹｏ！！！！！！！！！！！！
いや、私もﾃﾞﾌﾞｽだから。１０㌔ﾀﾞｲｴｯﾄだもん（藁
頑張ろうＹｏ！！！！！！！！！！！！
604 ：しおん：01/12/16 17:47 ID:HPbEB6yx
ﾃﾞﾌﾞﾘﾝｺ
605 ：nana：01/12/16 17:48 ID:5+BCMRmH
599
わしもそれくらいだ。安心せよ
わしもそれくらいだ。安心せよ
606 ：Nana：01/12/16 18:02 ID:AHC48a7n
>605
安心してはいけないかと思われ･･･
安心してはいけないかと思われ･･･
607 ：Nana：01/12/16 18:06 ID:93Mqn8/8
１５８㌢で５３ｷﾛ前後は!?!?!?
頑張ったってムダだって～♪
努力をするだけムダだって～♪
なれないなれないなれないYO～♪
モデル体型にゃなれないYO♪
痩せない痩せない痩せないYO～♪
そんなに食べてりゃ痩せないYO♪
って歌あったっけ。
関係ないのでごめそ。sageとく
努力をするだけムダだって～♪
なれないなれないなれないYO～♪
モデル体型にゃなれないYO♪
痩せない痩せない痩せないYO～♪
そんなに食べてりゃ痩せないYO♪
って歌あったっけ。
関係ないのでごめそ。sageとく
609 ：Nana：01/12/16 19:56 ID:SK+iZqqZ
165で70後半（ｳﾄｩ
只今断食中
痩せたらご報告に来ます（ﾜﾗ
みんなｶﾞﾑﾊﾞﾚ～
只今断食中
痩せたらご報告に来ます（ﾜﾗ
みんなｶﾞﾑﾊﾞﾚ～
610 ：( ﾉﾟÅﾟ)ﾉにゃが ◆NYAGAAvs ：01/12/16 20:00 ID:k0ZQmsWu
あと２キロ！！あと２キロなんだよ先生！！！
611 ：Nana：01/12/16 20:07 ID:euto9NoI
150で56(ﾅｷ
これでも3kg痩せたんだ!(ｺﾞｳﾅｷ
せめて標準体重になりたい…鬱
>906
断食はリバウンドしやすいと聞くから気をつけて
これでも3kg痩せたんだ!(ｺﾞｳﾅｷ
せめて標準体重になりたい…鬱
>906
断食はリバウンドしやすいと聞くから気をつけて
ｽﾏｿ。>609です。
私、過食嘔吐で３ヶ月で６キロ痩せたYO!
体に悪いけど痩せるとおもたらやってしまう…鬱ﾜﾗ
体に悪いけど痩せるとおもたらやってしまう…鬱ﾜﾗ
614 ：Nana：01/12/16 20:20 ID:Wnyk7CSt
>613
体に悪そうだＹＯ・・・
リバウンドこない？
体に悪そうだＹＯ・・・
リバウンドこない？
たまに食べ過ぎて吐かないと増えるけど
そのあと増えた以上減るからいまんとこﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞないよー
そのあと増えた以上減るからいまんとこﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞないよー
616 ：Nana：01/12/16 20:38 ID:Wnyk7CSt
そうか・・・
でもどっちにしろ体に悪そうだから気をつけなー
でもどっちにしろ体に悪そうだから気をつけなー
はいよーﾃﾝｷｭ!
618 ：Nana：01/12/16 20:51 ID:6mV95izr
今まで何やっても痩せなかったんだけど、
家に籠るようになったら10月から12kg減ったよ。
ｼﾞｰﾝｽﾞも3ｻｲｽﾞ減ったけど正直体調悪い。
ひたすら眠い…。
今日、おかーさんの友達に
｢あんたは太ってる方がｲｲ！｣
って言われて、すごい複雑…。
久し振りに会った彼氏も心配する勢い。
戻したら60近くになるんだけど…。
ちなみに身長154。
家に籠るようになったら10月から12kg減ったよ。
ｼﾞｰﾝｽﾞも3ｻｲｽﾞ減ったけど正直体調悪い。
ひたすら眠い…。
今日、おかーさんの友達に
｢あんたは太ってる方がｲｲ！｣
って言われて、すごい複雑…。
久し振りに会った彼氏も心配する勢い。
戻したら60近くになるんだけど…。
ちなみに身長154。
＞618
それはﾋｷーって事？
それはﾋｷーって事？
620 ：Nana：01/12/16 21:04 ID:+cw7e6Lc
>618
いいなぁ、太ってるほうがいいとか言われて…（鬱
私あなたと同じくらいなんだけど、周りが痩せろ痩せろうるさいッス
12kgも減ったら9号ぐらい入るのかなあ…
私も職なくって篭ってるのに（ﾜﾗ
さっきオカンに薦められた、ダイエット茶飲んだら
おなか痛くてしかたなくなったｰﾖ
バカにしてたけど結構効くんですねえ、ベンピに。
ちなみに私はお通じいいので、この茶の効き目はデカすぎたようだ…
いいなぁ、太ってるほうがいいとか言われて…（鬱
私あなたと同じくらいなんだけど、周りが痩せろ痩せろうるさいッス
12kgも減ったら9号ぐらい入るのかなあ…
私も職なくって篭ってるのに（ﾜﾗ
さっきオカンに薦められた、ダイエット茶飲んだら
おなか痛くてしかたなくなったｰﾖ
バカにしてたけど結構効くんですねえ、ベンピに。
ちなみに私はお通じいいので、この茶の効き目はデカすぎたようだ…
621 ：Nana：01/12/16 22:02 ID:9vVy6WuL
あー…だいたいナントカ茶って下剤効果ありそう。
便秘太りの人はお茶を飲みながら食事するといいらしいですよ。
腸を刺激して、味を洗うから食べ過ぎ防止にもなるとか。
私はダイエット茶は高価いし、効きすぎちゃうんで市販の鳥龍茶飲んでますけどねー。
便秘太りの人はお茶を飲みながら食事するといいらしいですよ。
腸を刺激して、味を洗うから食べ過ぎ防止にもなるとか。
私はダイエット茶は高価いし、効きすぎちゃうんで市販の鳥龍茶飲んでますけどねー。
622 ：Nana：01/12/16 22:05 ID:0sPeNjw9
私も599さんとｿｸｰﾘの体型だ…(ﾅｷ
ﾔｳﾞｧｲなぁ
ﾔｳﾞｧｲなぁ
623 ：Nana：01/12/16 22:07 ID:bNZgsXgi
普通に薬局に売ってある下剤って
ダイエット効果あるの？結構安く売ってあったから
買うか買わないか、悩んでる
ダイエット効果あるの？結構安く売ってあったから
買うか買わないか、悩んでる
私実際の体重より10数㌔痩せてみられる・・・（鬱
625 ：Nana：01/12/16 22:09 ID:DKHXyBrV
ｾﾝﾅ茶だっけ？でるよね～（藁
体悪くして痩せるのは簡単だよね（ﾆｶﾞﾜﾗ
体悪くして痩せるのは簡単だよね（ﾆｶﾞﾜﾗ
626 ：( ﾉﾟÅﾟ)ﾉにゃが ◆NYAGAAvs ：01/12/16 23:55 ID:dC4bn9Bu
体脂肪は１６．５まで落ちたよ！！
あとは体重。
身長は１５９センチ
４２まで落としたい。
希望は４０だけど。
あとは体重。
身長は１５９センチ
４２まで落としたい。
希望は４０だけど。
結局何が一番効果あるのー？？
628 ：Nana：01/12/17 12:40 ID:CZ2bBGmx
わっからん。
努力じゃねぇ？？？
私はミラクルおこったがね(w
努力じゃねぇ？？？
私はミラクルおこったがね(w
629 ：Nana：01/12/17 12:43 ID:eg7PfFx2
152で50
ｾｸｰｽするのも辛くなってきた
これぐらいの体型のﾌｧｯｸちゃんている？
ｾｸｰｽするのも辛くなってきた
これぐらいの体型のﾌｧｯｸちゃんている？
630 ：Nana：01/12/17 15:11 ID:6yX2oqfX
体重よりバランスの問題だYO!
私なんか１５５の７０近くでも麺よってくるもん。
ちなみな乳はFカップ。
そんな事言っても痩せたいけどね…可愛い服着たい（鬱
私なんか１５５の７０近くでも麺よってくるもん。
ちなみな乳はFカップ。
そんな事言っても痩せたいけどね…可愛い服着たい（鬱
631 ：Nana：01/12/17 16:04 ID:ySXt8+0T
１日絶食で１．４㌔落ちました。
でもお昼食べちゃった…
血糖値上がってるかも（ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
でもお昼食べちゃった…
血糖値上がってるかも（ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
632 ：( ﾉﾟÅﾟ)ﾉにゃが ◆NYAGAAvs ：01/12/17 19:01 ID:n0j5hK+B
断食続けると私のように病院送りにされるので要注意。
カリウムなくなるらいしからバナナくらい喰っとけ！！
カリウムなくなるらいしからバナナくらい喰っとけ！！
633 ：( ﾉﾟÅﾟ)ﾉにゃが ◆NYAGAAvs ：01/12/17 19:55 ID:n0j5hK+B
目標体重逝きました。
次は理想体重目指します。
チャリもなかなか良い運動になるんだね。
次は理想体重目指します。
チャリもなかなか良い運動になるんだね。
634 ：Nana：01/12/17 22:54 ID:ZSWeml5G
161ｾﾝﾁ55ｷﾛ。……微妙。
せめて四捨五入で50になりたい…
冬休みバイトで痩せられるかな…成功したら報告。
>631
血糖値は上げといた方がいいよ，機嫌悪くなるし
脳もはたらきが鈍くなる。ある程度の食事はしなね。
せめて四捨五入で50になりたい…
冬休みバイトで痩せられるかな…成功したら報告。
>631
血糖値は上げといた方がいいよ，機嫌悪くなるし
脳もはたらきが鈍くなる。ある程度の食事はしなね。
また５キロ減った
636 ：Nana：01/12/18 00:27 ID:bGRHSM1T
マイクロダイエットってどうよ？？
理論的にはちゃんとやってさえいれば痩せそうだけど...
本当に二週間とかで６キロとか痩せるわけ？？？？？
理論的にはちゃんとやってさえいれば痩せそうだけど...
本当に二週間とかで６キロとか痩せるわけ？？？？？
637 ：Nana：01/12/18 00:29 ID:+eA2eszF
痩せる事はやせると思うけど
食べ手無いからやせるだけで
辛そうな気がする
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしそうだし
食べ手無いからやせるだけで
辛そうな気がする
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしそうだし
638 ：636です：01/12/18 00:32 ID:bGRHSM1T
それがリバウンドしないって話聞いたんだけど...
639 ：Nana：01/12/18 00:33 ID:1E9n429L
久しぶりにスカイウォーカーのって、ダイエットー！
しようかしら・・・
しようかしら・・・
食わなきゃいいだろ氏ねや
641 ：Nana：01/12/18 23:23 ID:PyZvP/Lh
体重は増えてないのにスカートがきつい(ﾅｷ
何故…
何故…
642 ：Nana：01/12/18 23:53 ID:aaHMvrqy
167で55のポッチャリだけど、特に腹がデブー（ﾅｷ
腕だけガリガリだから痩せてみられるけど脱いだら
違う意味で凄いのよ・・・
おかげでｾｸｰｽも気が引ける
腹痩せのいい方法ない？
腕だけガリガリだから痩せてみられるけど脱いだら
違う意味で凄いのよ・・・
おかげでｾｸｰｽも気が引ける
腹痩せのいい方法ない？
643 ：Nana：01/12/19 00:17 ID:purpSWOi
>642
胃の辺りの腹だと、腹筋とか？
力を入れるように心がけるだけでも結構違うYO!
下腹は姿勢が悪いとでてくるときもあるけど…
胃の辺りの腹だと、腹筋とか？
力を入れるように心がけるだけでも結構違うYO!
下腹は姿勢が悪いとでてくるときもあるけど…
644 ：Nana：01/12/19 00:21 ID:dQTzRqDR
ふくらはぎと二の腕痩せたいYO！！
167で59・・・（鬱）
効果有りの痩せる薬あるなら買うわよぉ・・・（ﾅｷ）
167で59・・・（鬱）
効果有りの痩せる薬あるなら買うわよぉ・・・（ﾅｷ）
645 ：Nana：01/12/19 00:37 ID:EJ15E9Ds
こいつはぁー効いた！っていうダイエット法ある？
薬系も成功でも不成功どんなの試したか教えてほしい・・・。
薬系も成功でも不成功どんなの試したか教えてほしい・・・。
646 ：Nana：01/12/19 00:40 ID:purpSWOi
647 ：Nana：01/12/19 13:35 ID:vEXlJOxb
鍋の季節で４キロ激太り…死にたいです…
648 ：( ﾉﾟÅﾟ)ﾉにゃが ◆NYAGAAvs ：01/12/19 13:56 ID:33zv+fpD
同じく喰わない断食をオススメしたいのだが・・。
限度があるので体に無理をかけない程度の
ソフトな断食を勧めます。
限度があるので体に無理をかけない程度の
ソフトな断食を勧めます。
649 ：Nana：01/12/19 16:55 ID:DA7COr3r
にゃがさん！
631の者です。心配して下さって有難うございました。
おかげで着れなかった服が着れる手前までなりました！ﾔﾀｰ
も少し絶食してみます。
631の者です。心配して下さって有難うございました。
おかげで着れなかった服が着れる手前までなりました！ﾔﾀｰ
も少し絶食してみます。
650 ：nana：01/12/19 17:18 ID:v92GTe4K
水泳で痩せた方います？
651 ：Nana：01/12/19 17:22 ID:8Q03vOkn
>650
水泳滅茶苦茶上手くて非常に太い方なら居られます(ﾜﾗ
断食したいんだけど親がうるさい…(ﾅﾐﾀﾞ
取り合えず毎日100回のスクワット&30分のウォーキングしてますが……
効果なし(ﾅｷ
水泳滅茶苦茶上手くて非常に太い方なら居られます(ﾜﾗ
断食したいんだけど親がうるさい…(ﾅﾐﾀﾞ
取り合えず毎日100回のスクワット&30分のウォーキングしてますが……
効果なし(ﾅｷ
652 ：nana：01/12/19 17:45 ID:v92GTe4K
>651
えっ、マジすか…。
私が続けられそうなのは水泳ぐらいしかないんですよね…。
水泳の選手見てみるとウエストはキュッてなってるのに
どーもお肉はついてる気がする。
まぁでも、いっちょやってみます。ヴァーム飲んで。
えっ、マジすか…。
私が続けられそうなのは水泳ぐらいしかないんですよね…。
水泳の選手見てみるとウエストはキュッてなってるのに
どーもお肉はついてる気がする。
まぁでも、いっちょやってみます。ヴァーム飲んで。
653 ：Nana：01/12/19 17:46 ID:lYnTE7A1
>652
全身運動だから筋肉つくんだよ、きっと。
だから水泳選手も肩とかすごいんじゃないかな?
でも脂肪は落ちそうだよね
ヴァーム飲んでｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ!(ﾜﾗ
全身運動だから筋肉つくんだよ、きっと。
だから水泳選手も肩とかすごいんじゃないかな?
でも脂肪は落ちそうだよね
ヴァーム飲んでｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ!(ﾜﾗ
ちなみに>651と>653は同一人物です(ｱｾ
655 ：Nana：01/12/19 17:49 ID:MNJWC4Z4
とにかくとことん喰わなきゃ痩せるよ
水分はいくらとっても大丈夫（酒を除く）
一週間で4、5キロとか余裕。
ただし全部（胸とか）落ちるのでいいダイエットかは...
水分はいくらとっても大丈夫（酒を除く）
一週間で4、5キロとか余裕。
ただし全部（胸とか）落ちるのでいいダイエットかは...
656 ：Nana：01/12/19 17:49 ID:rGM1NmMo
水泳10年近くやってたけど・・・筋肉質だし肩幅も広い・・・（鬱）
引き締めるにはいいかもしれないけどやり過ぎ禁物！
神取忍になっちゃうよ。
引き締めるにはいいかもしれないけどやり過ぎ禁物！
神取忍になっちゃうよ。
657 ：( ﾉﾟÅﾟ)ﾉにゃが ◆NYAGAAvs ：01/12/19 21:56 ID:DYvHC6WB
＞６４９
おめでとう！良かったねー。
ふー、ミカンを喰ってしまった（ｳﾄｩ
９時以降は喰わないと決めたのに・・・。
自分のバカバカ
おめでとう！良かったねー。
ふー、ミカンを喰ってしまった（ｳﾄｩ
９時以降は喰わないと決めたのに・・・。
自分のバカバカ
658 ：Nana：01/12/19 22:05 ID:F2CM4kmh
>657
バカバカって、なんかすごく可愛い！（藁
私は今、チョコパイが無性に食べたい。我慢我慢。
ああ、食べちゃいそう。私のバカバカ
バカバカって、なんかすごく可愛い！（藁
私は今、チョコパイが無性に食べたい。我慢我慢。
ああ、食べちゃいそう。私のバカバカ
659 ：なな：01/12/19 22:09 ID:/NInu+AR
夜ゴハン、抜いてる。。。
がんばるぞ
がんばるぞ
660 ：Nana：01/12/19 22:14 ID:O0DsUbJ6
絶食で減る体重は骨や筋肉が落ちてるみたいだよ！って既出すぎか｡
気を付けてねー…私もリバウンドしたよー
失恋の痛手っていうより､
それで見た目に気を遣うのやめちゃう｡
そんな自分が怖いー(ﾅｷﾅｷ
気を付けてねー…私もリバウンドしたよー
失恋の痛手っていうより､
それで見た目に気を遣うのやめちゃう｡
そんな自分が怖いー(ﾅｷﾅｷ
661 ：(=ﾟωﾟ)ﾉキーだよ。 ◆wCHtvyEU ：01/12/19 22:16 ID:Q3ugJ1Eu
ﾊﾞﾝｷﾞｬﾙじゃなくても会話に混ざってよろしいでしょうか??
662 ：( ﾉﾟÅﾟ)ﾉにゃが ◆NYAGAAvs ：01/12/19 22:58 ID:DYvHC6WB
うむ、確かに体全体が弱ってるみたいだ。
血液検査の結果「やや低栄養」とも言われたし。
ソフトな断食がベストなんだよね。
血液検査の結果「やや低栄養」とも言われたし。
ソフトな断食がベストなんだよね。
663 ：Nana：01/12/20 21:27 ID:XG9WR1lf
久し振りにここ来たけど…
厭味としか思えない体重がちらほら(ﾆｶﾞﾜﾗ
10～12kgから減らないYO～！ﾅｷﾅｷ
厭味としか思えない体重がちらほら(ﾆｶﾞﾜﾗ
10～12kgから減らないYO～！ﾅｷﾅｷ
664 ：Nana：01/12/21 00:31 ID:hDy5mnGt
150センチ、46キロ
腹についてるけど足は妙に細い・・・
自転車通勤だからか？
腹についてるけど足は妙に細い・・・
自転車通勤だからか？
665 ：Nana：01/12/21 05:49 ID:bxo7z/60
胸が減ってしまった・・・
突然そんなに減ったらﾌﾞﾗないじゃん！
新しいﾌﾞﾗ買う金もないし。。
取り敢えずﾊﾟｯﾄﾞ入れて合わせてみようかな？
突然そんなに減ったらﾌﾞﾗないじゃん！
新しいﾌﾞﾗ買う金もないし。。
取り敢えずﾊﾟｯﾄﾞ入れて合わせてみようかな？
吐けよ
氏ねや
氏ねや
667 ：Nana：01/12/21 06:48 ID:aJAynZXf
腹減った
668 ：nana：01/12/21 15:27 ID:Ur26Y/ta
この時期飲み会多くて鬱
先日、水泳いっちょやってみますって言った者ですが
三日（一日約二時間）続けてみたところ
こころなしか脚と腕が細くなった気がします。
脚、腕、ワキが筋肉痛ですがすごく心地いいです。
体重－0.5kg体脂肪－2％でした～。明日もやろ。
三日（一日約二時間）続けてみたところ
こころなしか脚と腕が細くなった気がします。
脚、腕、ワキが筋肉痛ですがすごく心地いいです。
体重－0.5kg体脂肪－2％でした～。明日もやろ。
670 ：Nana：01/12/22 22:23 ID:taQqRxZS
絶食している者です。
初めて以来今日で５㌔減です。
ただ貧血気味になってきたのでｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ取りつつ頑張ってます。
初めて以来今日で５㌔減です。
ただ貧血気味になってきたのでｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ取りつつ頑張ってます。
671 ：なな：01/12/22 22:27 ID:B/2q+plk
何日やったの？？
さぁ吐け
食って吐いてくって吐いて
胃を壊せ
食って吐いてくって吐いて
胃を壊せ
673 ：Nana：01/12/22 22:41 ID:6VdUMifG
ﾗｯﾄｷﾗｰってさ、
ダイエットしてる人を精神的に可笑しくしたいの？
それともマジレスか？…なわけねーか。
絶食私も今してんだけど頭ｸﾗｸﾗしない？
670さんの様にｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ摂れば平気なんかな…。
ダイエットしてる人を精神的に可笑しくしたいの？
それともマジレスか？…なわけねーか。
絶食私も今してんだけど頭ｸﾗｸﾗしない？
670さんの様にｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ摂れば平気なんかな…。
デブ
悔しかったら痩せてみろヴァカ
悔しかったら痩せてみろヴァカ
675 ：(=ﾟωﾟ)ﾉキーだよ。 ◆wCHtvyEU ：01/12/22 23:00 ID:XUr1HT+H
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄってなんですか？絶食して生活はどうですか?
676 ：なな：01/12/22 23:01 ID:B/2q+plk
ってゆうか、怖いね、この方。
677 ：Nana：01/12/22 23:04 ID:yKLligWG
>675
栄養を摂る錠剤とか…
栄養剤？みたいなのだと思う
栄養を摂る錠剤とか…
栄養剤？みたいなのだと思う
678 ：(=ﾟωﾟ)ﾉキーだよ。 ◆wCHtvyEU ：01/12/22 23:06 ID:XUr1HT+H
>677
ありがと～ 栄養だけの生活凄い 尊敬。
ﾀﾞｲｴｯﾄへの意気込みがたりんな自分
ありがと～ 栄養だけの生活凄い 尊敬。
ﾀﾞｲｴｯﾄへの意気込みがたりんな自分
679 ：Nana：01/12/22 23:09 ID:qUV1aBd6
絶食するとストレス溜まって過食に成るぞ。
まさに食って吐いてだよ
681 ：Nana：01/12/22 23:12 ID:yKLligWG
食って吐いたら喉が裂けることがあるよ。
気をつけてね。
気をつけてね。
え？喉に悪いの？
683 ：Nana：01/12/22 23:19 ID:yKLligWG
うん、胃液で喉が裂けるっていうか、血が出る。
顔もむくむし。
顔もむくむし。
684 ：Nana：01/12/22 23:53 ID:KgHQncB4
神経もおかしくなるしね
685 ：Nana：01/12/23 00:37 ID:v5Tod/+y
ブラでアンダー締め付けてるとウエストが太くなるらしい。
アンダーを締め付けるというのは、胸骨を締めてるのと同じ。
胸骨（肋骨）が外部からの締め付ける力で狭められれば、
その中に納まるハズの内臓が下垂する。
すると腹部には本来なら胸部にあるハズの内臓と元の内臓が納まる事になる。
当然ウエストの括れは無くなり、下腹も出てしまう。
下垂した内臓を支えようと骨盤も広がり、結果として尻がデカくなる。
骨盤が歪んでしまった事で股関節の接合部にも歪みが生じ、血流も悪くなる。
血流が悪くなる事で代謝が悪くなり、冷え性・むくみ・肌荒れを引き起こす。
少しでも細く見られたい、と実際よりもアンダーの小さいブラを
長期に渡って使用する事で、結果として自分で自分を太くしてしまう。
……という事らしい。理学療法士の著作によると。
皆！ブラのアンダーは少し緩いくらいにしておく方がいいみたいだぞ!!
ちなみに食べ吐きやってると、胃酸で食道や喉が焼かれて荒れるし歯も溶けるよ。
指突っ込んで吐いてれば爪が喉の粘膜傷付ける場合もある。
手に吐きダコも出来るしね。マジでやらない方がいい。
アンダーを締め付けるというのは、胸骨を締めてるのと同じ。
胸骨（肋骨）が外部からの締め付ける力で狭められれば、
その中に納まるハズの内臓が下垂する。
すると腹部には本来なら胸部にあるハズの内臓と元の内臓が納まる事になる。
当然ウエストの括れは無くなり、下腹も出てしまう。
下垂した内臓を支えようと骨盤も広がり、結果として尻がデカくなる。
骨盤が歪んでしまった事で股関節の接合部にも歪みが生じ、血流も悪くなる。
血流が悪くなる事で代謝が悪くなり、冷え性・むくみ・肌荒れを引き起こす。
少しでも細く見られたい、と実際よりもアンダーの小さいブラを
長期に渡って使用する事で、結果として自分で自分を太くしてしまう。
……という事らしい。理学療法士の著作によると。
皆！ブラのアンダーは少し緩いくらいにしておく方がいいみたいだぞ!!
ちなみに食べ吐きやってると、胃酸で食道や喉が焼かれて荒れるし歯も溶けるよ。
指突っ込んで吐いてれば爪が喉の粘膜傷付ける場合もある。
手に吐きダコも出来るしね。マジでやらない方がいい。
吐くのに手なんて必要か？
687 ：Nana：01/12/23 00:56 ID:2ewdESmQ
>671
１週間くらい。
空腹感はなくならないけど慣れてくるよ。
１週間くらい。
空腹感はなくならないけど慣れてくるよ。
半年で10kg減ったのに、その後半年掛けて8kg戻りました（泣
689 ：Nana：01/12/23 10:36 ID:GCpZiEZf
>686
食べ吐き経験者ならわかる。
慣れた人ほど手に吐きダコが出来る。
食べ吐き経験者ならわかる。
慣れた人ほど手に吐きダコが出来る。
690 ：みな：01/12/23 12:52 ID:xD5p9u27
>1
ライブで暴れてればヤセるんじゃない？
ライブで暴れてればヤセるんじゃない？
691 ：Nana：01/12/23 17:27 ID:3KkXvC5e
ラットキラーのﾒｰﾙ欄が喋り方(?)とｴﾗｰｲ差があってﾜﾛﾀ!!ぷっ
そして散々吐け吐けとか言ってるくせに…ﾅﾝﾀﾞｶﾅｰ。
そして散々吐け吐けとか言ってるくせに…ﾅﾝﾀﾞｶﾅｰ。
>691
指摘ﾃﾝｷｭ！(ﾜﾗ
指摘ﾃﾝｷｭ！(ﾜﾗ
693 ：gishomoe ◆vVKAOlVI ：01/12/26 02:08 ID:WJn4v+nc
ラットキラーﾀﾝのおかげでちょっと痩せそう。
ｱﾘｶﾞﾄｩ。
ｱﾘｶﾞﾄｩ。
自分が以前やってたダイエット行為が摂食障害だという事が判明・・・ｳﾄｩ
695 ：Nana：01/12/26 19:04 ID:SIAFCKZF
ラットキラーﾀﾝ福井の方ですね（藁
696 ：Nana：01/12/27 00:11 ID:CwkVIN3f
冬休みになったし寒いから外出ないでおうちでゴロゴロしてたら
太ってきた。今もご飯食べてるし……やばい。
太ってきた。今もご飯食べてるし……やばい。
697 ：Nana：01/12/27 15:07 ID:Atu1yJl7
>696 ｺﾞﾛｺﾞﾛしてるとすぐに太っちゃうよな・・・鬱
698 ：696：01/12/27 15:10 ID:CwkVIN3f
今日からちょっとづつ外に出始めたよ。叶姉妹が飲んでいると言う
痩せる水って言うのも買ってきた。
痩せる水って言うのも買ってきた。
699 ：Nana：01/12/28 01:51 ID:mOz9kWWm
補正下着のローン苦しくなってきた。
でもやめられません。だってＤカップになるんだよ。
ごまかしと言われても補正下着万歳。
でもやめられません。だってＤカップになるんだよ。
ごまかしと言われても補正下着万歳。
700 ：Nana：01/12/28 03:31 ID:1wrfsZPs
補正下着欲しい！マジでDカップになるの？お値段は？
ラットキラーって、やっぱアイツなのか？？
702 ：nana：01/12/28 05:48 ID:8rOfdZGK
胸でかいと太って見えるから嫌・・・
703 ：Nana：01/12/28 06:04 ID:5MTbqpyh
>702
何カップ？私はBとCの中間くらいなんだけど、妥当・・・かなぁ？
出来ればジャストCくらいにはなりたかった。
何カップ？私はBとCの中間くらいなんだけど、妥当・・・かなぁ？
出来ればジャストCくらいにはなりたかった。
704 ：Nana：01/12/28 06:05 ID:SbLHjyyl
あたいはＥカップ。なんか中途半端感ぬぐえず。
705 ：nana：01/12/28 06:07 ID:2CXYjbh2
706 ：Nana：01/12/28 21:56 ID:8PGFwc5H
久し振りに来てみたら…。
あの人のレスが残っててdat落ちしてないのってここくらいなんじゃぁ…。
あの人のレスが残っててdat落ちしてないのってここくらいなんじゃぁ…。
707 ：Nana：01/12/28 22:00 ID:AKYHgSTW
私もＥ･･･胸なんかいらねぇ。ただの肉だし。
708 ：Nana：01/12/28 22:12 ID:8cJlh1LU
私もEだけど、C～Dくらいになりたい…。
安くて可愛いブラがないんじゃあ！！
安くて可愛いブラがないんじゃあ！！
709 ：名無：01/12/28 22:19 ID:1+4D/Q7W
710 ：Nana：01/12/28 22:21 ID:29w6GUXe
>708
禿同。
Ｃ以降ババ臭いレースブラになるので泣ける。
禿同。
Ｃ以降ババ臭いレースブラになるので泣ける。
711 ：Nana：01/12/28 22:24 ID:8cJlh1LU
＞710
でも前よりはマシになったよね？
今はD～Fでも探せば安くてエロいのがたまにある(藁
でも前よりはマシになったよね？
今はD～Fでも探せば安くてエロいのがたまにある(藁
712 ：Nana：01/12/28 22:25 ID:29w6GUXe
>711
グラビア等のお陰かしら？
安くてエロいの売ってるとこ教えてくだされ～（懇願
グラビア等のお陰かしら？
安くてエロいの売ってるとこ教えてくだされ～（懇願
713 ：Nana：01/12/28 22:37 ID:8cJlh1LU
>>712
貴女のおウチはどこなのかしら？藁
普通のデパートの下着売り場で見つけたYO～！
メーカー物のとこじゃなくて、パンツ３枚1000円とかの辺りね(藁
あと最近ギャル系？の安い下着専門店みたいなの増えてきてない？？
少ないけど、大きいサイズもあるよん。
貴女のおウチはどこなのかしら？藁
普通のデパートの下着売り場で見つけたYO～！
メーカー物のとこじゃなくて、パンツ３枚1000円とかの辺りね(藁
あと最近ギャル系？の安い下着専門店みたいなの増えてきてない？？
少ないけど、大きいサイズもあるよん。
714 ：Nana：01/12/28 22:40 ID:29w6GUXe
>713
都心。
デパート＝高いってイメージだったから覗いて無かったな。
今度覗くよ。何時も通販だからなぁ。
都心。
デパート＝高いってイメージだったから覗いて無かったな。
今度覗くよ。何時も通販だからなぁ。
715 ：Nana：01/12/28 22:40 ID:jYhYzsxA
スレの主旨と離れているような…(苦w
今までBｶｯﾌﾟのブラ付けて、よく乳がはみ出ると思ってたらDｶｯﾌﾟだった(ｳﾁｭ
今までBｶｯﾌﾟのブラ付けて、よく乳がはみ出ると思ってたらDｶｯﾌﾟだった(ｳﾁｭ
716 ：Nana：01/12/28 22:43 ID:29w6GUXe
>715
そう言えば。
ブラトークはバンギャと美容スレのが良いのかな？
Ｄカップええやないですか。
そう言えば。
ブラトークはバンギャと美容スレのが良いのかな？
Ｄカップええやないですか。
717 ：Nana：01/12/28 22:43 ID:8PGFwc5H
ここのスレ見てて思ったのだが、
ただむやみに体重を減らしても意味が無いのでは・・・？
ダイエットなんて「綺麗な身体になる」と言う目的で行われているのだから、
「体重を減らす」よりも「胸を大きくするストレッチ」
「腰だけピンポイントで細くするストレッチ」等の方が
必要だと思う。
街歩いてるほっそ～い子なんて、何か子供みたいな身体じゃん。
ただむやみに体重を減らしても意味が無いのでは・・・？
ダイエットなんて「綺麗な身体になる」と言う目的で行われているのだから、
「体重を減らす」よりも「胸を大きくするストレッチ」
「腰だけピンポイントで細くするストレッチ」等の方が
必要だと思う。
街歩いてるほっそ～い子なんて、何か子供みたいな身体じゃん。
719 ：Nana：02/01/01 21:34 ID:gWA4L1dq
明けました！今年も減量ｶﾞﾑﾊﾞﾛｰ！！
＞718
まあね。
でもそれは本当のﾃﾞｳﾞにはある程度痩せてからの話だと思われ(ﾆｶﾞﾜﾗ
ポッチャリになってからは長い目で見た計画立てないと、後で後悔するYO～。
＞718
まあね。
でもそれは本当のﾃﾞｳﾞにはある程度痩せてからの話だと思われ(ﾆｶﾞﾜﾗ
ポッチャリになってからは長い目で見た計画立てないと、後で後悔するYO～。
720 ：Nana：02/01/04 01:43 ID:ZjjcSgcy
アメリカ人がCMしてるお腹に巻くだけで
腹筋運動を何千回もしてるのと同じ効果ってやつ...あれどうよ？？
ヒップにも、太ももにも！なんてCMしてるけど...
腹筋運動を何千回もしてるのと同じ効果ってやつ...あれどうよ？？
ヒップにも、太ももにも！なんてCMしてるけど...
721 ：Nana：02/01/04 01:49 ID:5XReR3xb
3キロぐらい太った…
毎日ﾊﾞｲﾄで動いてるのに（藁
毎日ﾊﾞｲﾄで動いてるのに（藁
722 ：Nana：02/01/04 10:47 ID:SiOLdvBx
>720
10分間で600回って奴?
10分間で600回って奴?
ディノスに載っている１５万円のＥＭＳ、
欲しくても高すぎて買えなかった人は…
一万円弱で買えるアブトロニックを！！
ものぐさな貴方もこれを使えば基礎代謝ＵＰ。
欲しくても高すぎて買えなかった人は…
一万円弱で買えるアブトロニックを！！
ものぐさな貴方もこれを使えば基礎代謝ＵＰ。
アブトロニック欲しい！
あれって体に悪い影響はないんですか？
あれって体に悪い影響はないんですか？
725 ：Nana：02/01/04 17:21 ID:MxzAYdJh
さくらばあきこ(漢字わからん。ハガ県事の浮気相手だったひと。)が
｢脂肪はぁ～揺らせばおちるんですよぉ～｣ってTVで言ってた。
｢脂肪はぁ～揺らせばおちるんですよぉ～｣ってTVで言ってた。
726 ：( ﾉﾟÅﾟ)ﾉにゃが ◆NYAGAAvs ：02/01/04 20:43 ID:38fzD2Br
漏れも今日から参加だぜい！！！age
補正は良いんだ・・・・・（もう諦め気味
取り敢えず痩せたい・・。
補正は良いんだ・・・・・（もう諦め気味
取り敢えず痩せたい・・。
727 ：Nana：02/01/04 21:04 ID:4ytXdHa2
ｶﾞｲｼｭﾂかもしれないけど銀座まるかんのスリムドカンって
本当に痩せますか？
本当に痩せますか？
728 ：Nana：02/01/04 21:16 ID:BuAGLRNc
＞７２７
強力な下剤っぽくない？
強力な下剤っぽくない？
729 ：Nana：02/01/04 21:32 ID:a/WsIvap
始めて正月太りというものを経験した。
去年までは正月に限らず太りまくっていたから(ﾆｶﾞﾜﾗ
アブトロニック情報きぼん！私も気になっています。
あれって機械あてる肌の部分に水溶性のジェルを塗らなきゃいけない
みたいなんだけど、例えばどういうのなのかな？
類似品で、ジェルがセットになってるのもあったんだけど
アブトロニックが一番安いのよね～。
去年までは正月に限らず太りまくっていたから(ﾆｶﾞﾜﾗ
アブトロニック情報きぼん！私も気になっています。
あれって機械あてる肌の部分に水溶性のジェルを塗らなきゃいけない
みたいなんだけど、例えばどういうのなのかな？
類似品で、ジェルがセットになってるのもあったんだけど
アブトロニックが一番安いのよね～。
730 ：( ﾉﾟÅﾟ)ﾉにゃが ◆NYAGAAvs ：02/01/04 21:33 ID:38fzD2Br
取り敢えず明日６時起きして小一時間走ろうぜ！！
731 ：Nana：02/01/04 21:37 ID:HGiNxvt1
＞730
朝ごはん食べる前はジョギング・ウォーキングしちゃ駄目らしいYO～。
食後30分以上経ってからだったっけな？
朝はつらいよね…。
朝ごはん食べる前はジョギング・ウォーキングしちゃ駄目らしいYO～。
食後30分以上経ってからだったっけな？
朝はつらいよね…。
732 ：Nana：02/01/04 21:49 ID:B2NUEjEJ
733 ：Nana：02/01/04 21:53 ID:y9L6Dwck
734 ：Nana：02/01/04 22:25 ID:a/WsIvap
おお！やっぱりあるんだアブトロニックスレ(ﾜﾗ
732さんありがちゅ。
732さんありがちゅ。
735 ：( ﾉﾟÅﾟ)ﾉにゃが ◆NYAGAAvs ：02/01/04 23:00 ID:38fzD2Br
＞７３１
ﾏｼﾞｶﾖ！！！
じゃぁ夕方走ろう・・・。
ﾏｼﾞｶﾖ！！！
じゃぁ夕方走ろう・・・。
736 ：Nana：02/01/05 21:08 ID:LGCYKomV
年末、年越しとライブ遠征しまくって、
打ち上げまくって、飲み倒してたら太ったよ～～～（ﾅｷ
ライブ痩せはあったけど、ライブ太りは
はじめてさあ・・・
打ち上げまくって、飲み倒してたら太ったよ～～～（ﾅｷ
ライブ痩せはあったけど、ライブ太りは
はじめてさあ・・・
737 ：NanA：02/01/05 21:19 ID:R+4dhwYR
毎日、ノンファットのコーンフレーク食べつづけ
たらなにがなんでも痩せる。痩せた。
ちょっと不健康な顔になるけどバンギャルには
もってこい？（ﾜﾗ
リバウンドするまえに運動はじめYO
たらなにがなんでも痩せる。痩せた。
ちょっと不健康な顔になるけどバンギャルには
もってこい？（ﾜﾗ
リバウンドするまえに運動はじめYO
738 ：Nana：02/01/05 21:21 ID:y4B6e0Yy
今日馬鹿食いしてしまった…怖くて体重計乗れないよ…（鬱
明日からはまた節制に励みたいと思います。
明日からはまた節制に励みたいと思います。
739 ：( ﾉﾟÅﾟ)ﾉにゃが ◆NYAGAAvs ：02/01/05 23:42 ID:5ADhlU62
＞７３７
ノンファットのフレークってスーパーとかで売ってる奴？
明日見てくる・・。
情報せんくす。
ノンファットのフレークってスーパーとかで売ってる奴？
明日見てくる・・。
情報せんくす。
740 ：NanA：02/01/06 00:22 ID:urZ5K5ya
>>737
多分何処でも売ってるとは思うけど
外国に住んでる人に送ってもらってた（安かった/ﾜﾗ
カロリー表見ながら買えば0のやつどれかはあると思われ。
食べても食べても太らないから1日6回くらい食べてたけど
痩せつづけた。ｺﾚﾏｼﾞﾃﾞ（小声
多分何処でも売ってるとは思うけど
外国に住んでる人に送ってもらってた（安かった/ﾜﾗ
カロリー表見ながら買えば0のやつどれかはあると思われ。
食べても食べても太らないから1日6回くらい食べてたけど
痩せつづけた。ｺﾚﾏｼﾞﾃﾞ（小声
741 ：NanA：02/01/06 00:23 ID:urZ5K5ya
ｺﾞﾒｿ さっきの739宛
742 ：( ﾉﾟÅﾟ)ﾉにゃが ◆NYAGAAvs ：02/01/06 02:16 ID:lWIUFIWO
＞７４０
ありがと。明日スーパー系漁ってくる。
ただ実家なのが辛い・・。
母の気遣いが目に染みる。
ありがと。明日スーパー系漁ってくる。
ただ実家なのが辛い・・。
母の気遣いが目に染みる。
743 ：NanA：02/01/06 02:32 ID:eFs+ACX0
>>742
其れすごい解る（ﾜﾗ
ご飯のことだよね？私も作ってくれたもの
は残せない・・
でも運良く3ヶ月くらい離れてくらしてたから
その時にそういう食生活して、今は運動しながら
ご飯食べてる。戻りそうで怖い・・＜体重
あ、ついでに、ミルクもできる限り脂肪少ないやつ選ばないと
効果なし。
其れすごい解る（ﾜﾗ
ご飯のことだよね？私も作ってくれたもの
は残せない・・
でも運良く3ヶ月くらい離れてくらしてたから
その時にそういう食生活して、今は運動しながら
ご飯食べてる。戻りそうで怖い・・＜体重
あ、ついでに、ミルクもできる限り脂肪少ないやつ選ばないと
効果なし。
744 ：( ﾉﾟÅﾟ)ﾉにゃが ◆NYAGAAvs ：02/01/06 04:19 ID:lWIUFIWO
＞７４３
うん。凄く心配してくれてるのが分かるから。
切ない・・・。
ミルクはかけないでぼりぼり食べてると思う。
それが低カロリーの牛乳ﾁｮﾋﾟｰﾘ。
情報ありがとー(TÅT)
うん。凄く心配してくれてるのが分かるから。
切ない・・・。
ミルクはかけないでぼりぼり食べてると思う。
それが低カロリーの牛乳ﾁｮﾋﾟｰﾘ。
情報ありがとー(TÅT)
746 ：Ｎａｎａ：02/01/06 09:31 ID:j3v4wJhM
アブトロニック、お母さんが持ってた(ﾜﾗ
肩こり解消用に買ったそうな。今はお蔵入りしてたから貰ってきたよー！
効きそう！！
肩こり解消用に買ったそうな。今はお蔵入りしてたから貰ってきたよー！
効きそう！！
747 ：( ﾉﾟÅﾟ)ﾉにゃが ◆NYAGAAvs ：02/01/06 10:43 ID:63Qh1V08
ノンファットのフレーク・・。
朝一で張り切って買いに逝ったのに・・。
スーパー３軒回ったのに無かった・・・・(TÅT)
取り敢えず一番カロリー低いの買っておいた・・。
牛乳も低脂肪の買った。
チャラ買いだめした。
１日６００キロカロリーダイエット（食事制限
運動・・・・めんどい・・。
でも拒食の時って１日１００キロカロリーも摂ってなかったわ。
我ながら恐ろしい。
朝一で張り切って買いに逝ったのに・・。
スーパー３軒回ったのに無かった・・・・(TÅT)
取り敢えず一番カロリー低いの買っておいた・・。
牛乳も低脂肪の買った。
チャラ買いだめした。
１日６００キロカロリーダイエット（食事制限
運動・・・・めんどい・・。
でも拒食の時って１日１００キロカロリーも摂ってなかったわ。
我ながら恐ろしい。
748 ：Nana：02/01/06 15:48 ID:ecZPt2XL
ハリウッド２４時間ﾀﾞｲｴｯﾄが気に成る。
下剤？？
下剤？？
749 ：Nana：02/01/06 16:10 ID:3WUys3JM
あぁ、糞がｲﾊﾟｰｲでるやつね（ﾜﾗ
美味しい下剤だと思ﾜﾚ
美味しい下剤だと思ﾜﾚ
750 ：( ﾉﾟÅﾟ)ﾉにゃが ◆NYAGAAvs ：02/01/06 20:36 ID:BvHqoqWT
ＣＭで見る度にアブトロニックが気になるな。
９８００円だよ。
んな金あるなら洋服( ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…んだが。
９８００円だよ。
んな金あるなら洋服( ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…んだが。
ヨガが良さそうだよ、ヨガが（藁
752 ：Nana：02/01/07 19:16 ID:DdbbNuhN
753 ：にゃーにゃ ◆GuVmz79Q ：02/01/07 19:33 ID:B4bqtZEV
マイクロダイエットってどぉなのかなぁ？
何か高いけど。。。
何か高いけど。。。
754 ：Nana：02/01/07 20:16 ID:Oy6iNfz5
755 ：にゃーにゃ ◆GuVmz79Q ：02/01/07 20:25 ID:2OgCuCcd
>754
そーなんだぁ。何か確実に痩せる！！
見たいな事かいてあるから…
そーなんだぁ。何か確実に痩せる！！
見たいな事かいてあるから…
756 ：Nana：02/01/07 20:28 ID:vzAT4Kwj
ダイエットって結局こつこつやらなきゃダメなのかなぁ？
ダイエットとか豊胸法とか幸せを呼ぶペンダントとかの
広告の体験談が笑えるので好きだ（ｗ
ダイエットとか豊胸法とか幸せを呼ぶペンダントとかの
広告の体験談が笑えるので好きだ（ｗ
757 ：Nana：02/01/07 20:47 ID:2T1vgc9S
結局、正しいことなら何しても確実に痩せるんだよね。
あとは自分が続けれるかどうか…
あとは自分が続けれるかどうか…
758 ：にゃーにゃ ◆GuVmz79Q ：02/01/07 20:50 ID:3JjZLcW0
太るのは簡単だけど痩せるのは大変だよね…
自分の事ぢゃないけど切々とそう感じるYO…
自分の事ぢゃないけど切々とそう感じるYO…
759 ：Nana：02/01/07 21:03 ID:2T1vgc9S
＞758
痩せ過ぎの人が健康的に痩せるのは、同じくらい大変なんだYO～！
痩せ過ぎの人が健康的に痩せるのは、同じくらい大変なんだYO～！
760 ：759：02/01/07 21:04 ID:2T1vgc9S
間違い！
健康的に痩せるのは→健康的に太るのは
健康的に痩せるのは→健康的に太るのは
761 ：Nana：02/01/07 21:06 ID:Oy6iNfz5
762 ：にゃーにゃ ◆GuVmz79Q ：02/01/07 21:17 ID:3JjZLcW0
取り合えず毎日スターバックスのフラペチーノ
飲めば太るYO…不謹慎ですね、すまそ
飲めば太るYO…不謹慎ですね、すまそ
763 ：Nana：02/01/07 21:36 ID:Um8Dx/R9
どーしてもｽﾀﾊﾞのﾗﾃが飲みたい日は、
ﾐﾙｸをﾉｰﾌｧｯﾄﾐﾙｸにしてもらってますです…
牛乳って結構太るからね（´Д｀；
そんな正月太りだけは避けられたものの、
体重が減らない私は、今日からｺｰﾋｰの代わりに
杜仲茶＋紅茶ﾌﾞﾚﾝﾄﾞして飲んでます…
杜仲茶のみは（+д+）ﾏｽﾞｰ なんだよね
ﾐﾙｸをﾉｰﾌｧｯﾄﾐﾙｸにしてもらってますです…
牛乳って結構太るからね（´Д｀；
そんな正月太りだけは避けられたものの、
体重が減らない私は、今日からｺｰﾋｰの代わりに
杜仲茶＋紅茶ﾌﾞﾚﾝﾄﾞして飲んでます…
杜仲茶のみは（+д+）ﾏｽﾞｰ なんだよね
764 ：Nana：02/01/07 21:38 ID:vzAT4Kwj
>>762
わたすもそれで夏太りしました。
わたすもそれで夏太りしました。
765 ：にゃーにゃ ◆GuVmz79Q ：02/01/07 21:39 ID:3JjZLcW0
うちの親類に毎日ｽﾀﾊﾞのｷｬﾗﾒﾙﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉのﾄｰﾙと
ﾓｶﾌﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉｼｮｰﾄを半分飲んで夜ご飯は牛丼や
マック、ｹﾝﾀｯｷｰを食べて半年程で20ｷﾛ程太った
人がいるのですよ…
ﾓｶﾌﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉｼｮｰﾄを半分飲んで夜ご飯は牛丼や
マック、ｹﾝﾀｯｷｰを食べて半年程で20ｷﾛ程太った
人がいるのですよ…
>765
（（；ﾟДﾟ））ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
（（；ﾟДﾟ））ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
767 ：Nana：02/01/07 21:44 ID:vzAT4Kwj
最近過食気味で体重計乗れない・・。
768 ：Nana：02/01/07 21:48 ID:Fap/PyjI
>767
同じ、、、。でも頑張って乗ったら3キロも太ってたよ、、
同じ、、、。でも頑張って乗ったら3キロも太ってたよ、、
769 ：( ﾉﾟÅﾟ)ﾉにゃが ◆NYAGAAvs ：02/01/07 22:13 ID:3HryXLem
ダイエットってさ、最初なかなか落ちないけど落ちるとき一気に来るよね。
最初はなかなか上手くいかないけど粘りで勝負で＞oll
ъ( ｀ｰﾟ)ｱｷﾗﾒﾁｬ ﾀﾞﾒ！ﾐﾝﾅ ﾔｾﾙﾖ！
最初はなかなか上手くいかないけど粘りで勝負で＞oll
ъ( ｀ｰﾟ)ｱｷﾗﾒﾁｬ ﾀﾞﾒ！ﾐﾝﾅ ﾔｾﾙﾖ！
にゃがありがとう！
でもollじゃなくてallだと思うYO！
でもollじゃなくてallだと思うYO！
ﾜﾀｼﾉIDｶｺ（・∀・）ｲｲ!
772 ：Nana：02/01/07 23:09 ID:vzAT4Kwj
そう言えば、下腹は１０代のうちじゃなきゃ取れないと聞いた。
私もう２０代・・・。欝。
私もう２０代・・・。欝。
773 ：Nana：02/01/07 23:11 ID:vzAT4Kwj
>>699
oilかと思ったＹＯ！
oilかと思ったＹＯ！
774 ：Nana：02/01/09 15:09 ID:0CsRT0tX
ただ今、断食中。もうすぐ二日目なんだけど、腹が減って腹が減って…鬱。
775 ：Nana：02/01/09 15:17 ID:j2SBf+KN
＞772
私21歳で下腹の肉ペタンコになったよ。
私21歳で下腹の肉ペタンコになったよ。
776 ：Nana ◆sLAVevBo ：02/01/09 18:16 ID:KRFaHda+
駄目だ。あんま痩せる気が起こらない。
777 ：Nana：02/01/09 18:27 ID:yRn223ip
お菓子抜いて3日経ったんだけど、
今日友達に誘われてｸﾚｰﾌﾟ食べちゃった。
ついでに家に帰ってきて肉まんも食べちゃった。
鬱…
今日はもう特別だ、明日からは食べないでぃょぅ…
今日友達に誘われてｸﾚｰﾌﾟ食べちゃった。
ついでに家に帰ってきて肉まんも食べちゃった。
鬱…
今日はもう特別だ、明日からは食べないでぃょぅ…
778 ：Nana：02/01/09 19:56 ID:vQ1P77N+
正月太りしたのがショックで、海外のダイエット薬、買っちゃった…(ｗ
効くのか!?ス○ッカー２!!
効くのか!?ス○ッカー２!!
779 ：Nana：02/01/10 13:31 ID:bQ1YxVah
私アブトロニック持ってるけど
1回やったきりで飽きてお蔵入りだよ～
初めてこのスレ見たけどここで話題になってるとは思わなかった
1回やったきりで飽きてお蔵入りだよ～
初めてこのスレ見たけどここで話題になってるとは思わなかった
780 ：nana：02/01/10 13:59 ID:HE1DahKB
彼氏が超細いから鬱・・・
781 ：Nana：02/01/10 14:29 ID:Sn0aIL/G
こないだ広告に「青パパイヤダイエット」とかいう物があったんだけど
試したことある人いる？なんかJJのモデルも愛用中だとかいう。
試したことある人いる？なんかJJのモデルも愛用中だとかいう。
782 ：NANA：02/01/10 14:35 ID:L7fIHhMS
彼氏すらいないよ…鬱
783 ：Nana：02/01/10 15:31 ID:MWb9IeG+
ずっと過食で悩んでて５キロ一気に野菜のみの生活で痩せてから今は野菜以外を口にすると
吐き気がする…。「ヤバイのかな…」とか思って大好きだったお菓子とか食べるんだけど
なんか胃がムカムカして動けなくなる。
摂食障害とかいうのになっちゃったのかな？
しかも何もやる気は起きないし鬱状態で誰とも話したくないし最悪。
吐き気がする…。「ヤバイのかな…」とか思って大好きだったお菓子とか食べるんだけど
なんか胃がムカムカして動けなくなる。
摂食障害とかいうのになっちゃったのかな？
しかも何もやる気は起きないし鬱状態で誰とも話したくないし最悪。
784 ：もち：02/01/10 15:35 ID:dv8htMt9
だめよ、それ。見た目でわかんないけど内臓が栄養失調で死にかけてる
から。お菓子とかはまず粥を食ってからにして。
から。お菓子とかはまず粥を食ってからにして。
785 ：Nana：02/01/10 15:50 ID:MWb9IeG+
>784
そうなんだ…ありがとう。お腹に優しそうなのから食べてみるね。
そういえば今お菓子バカ食いしても太らないんだよね（気持ち悪くなるけど）
吸収されてないのかぁ。。。
そうなんだ…ありがとう。お腹に優しそうなのから食べてみるね。
そういえば今お菓子バカ食いしても太らないんだよね（気持ち悪くなるけど）
吸収されてないのかぁ。。。
786 ：Ｎａｎａ：02/01/10 16:29 ID:Z5uGTWIa
ファ○ナルダイエット買ってみた（ﾜﾗ
効いたら報告するね。…効くのか？
効いたら報告するね。…効くのか？
787 ：もち：02/01/10 16:55 ID:dv8htMt9
>785
どういたしまして。
ダイエット中は中身にストレス溜まるからなるべく自分に優しく。
おっくうでも出不精にならないようにね。
どういたしまして。
ダイエット中は中身にストレス溜まるからなるべく自分に優しく。
おっくうでも出不精にならないようにね。
788 ：Nana：02/01/11 04:02 ID:wNEVRUXN
>786
美容板ではかなり不評だったよ、ファイナルダイエット（ﾆｶﾞﾜﾗ
正月太りしたので低インシュリンダイエットと血液型別ダイエットを
複合させて続行中（4日目）。
好きな甘い物や炭水化物が食べられないのは辛いけど
そこそこ量は食えるし食費が浮いていいかも。
美容板ではかなり不評だったよ、ファイナルダイエット（ﾆｶﾞﾜﾗ
正月太りしたので低インシュリンダイエットと血液型別ダイエットを
複合させて続行中（4日目）。
好きな甘い物や炭水化物が食べられないのは辛いけど
そこそこ量は食えるし食費が浮いていいかも。
ふくらはぎと太もも前のセルライトが消えてきたＹＯ！
太もも後ろとお尻はまだまだ…
【ツインビート２欲しいっス】
とある親子の会話
『お父たん買ってＹＯ！！』
『効かないだろ。』
『ｶﾞ━━━━━(;ﾟДﾟ)━━━━━ﾝ』
太もも後ろとお尻はまだまだ…
【ツインビート２欲しいっス】
とある親子の会話
『お父たん買ってＹＯ！！』
『効かないだろ。』
『ｶﾞ━━━━━(;ﾟДﾟ)━━━━━ﾝ』
790 ：nana：02/01/12 22:28 ID:MC80970x
anan緊急ﾀﾞｲｴｯﾄに載ってた一日断食(野菜ｼﾞｭｰｽのみ)やってみたの。
そしたら2㌔減っててビックリ！
内臓を休ませて宿便を取るのが目的なんだけどね。
読んでみる価値ｱﾘ！
そしたら2㌔減っててビックリ！
内臓を休ませて宿便を取るのが目的なんだけどね。
読んでみる価値ｱﾘ！
791 ：nana：02/01/12 22:35 ID:P2dqx4DQ
ほほぅ。
792 ：７８６：02/01/12 23:43 ID:rBUnkzYO
前に半日断食(?)したとき、生姜紅茶のんで
死にかけた思い出が蘇ってきた･･･｡
＞７８８
マジで！？ﾄﾞﾝﾏｲ自分！（ﾅｷ
使用経過→腹が不調（ﾜﾗ
早く慣れるといいけど体脂肪しか落ちてないのがなぁ。
体重落としてくれぇ～～！！
死にかけた思い出が蘇ってきた･･･｡
＞７８８
マジで！？ﾄﾞﾝﾏｲ自分！（ﾅｷ
使用経過→腹が不調（ﾜﾗ
早く慣れるといいけど体脂肪しか落ちてないのがなぁ。
体重落としてくれぇ～～！！
793 ：Nana：02/01/14 02:07 ID:hFW2S6s9
体脂肪だけ落ちるってダメなの？
体重変わらなくても体脂肪減る＝筋肉付きつつ脂肪減ってる＝(･∀･)ｲｲ!!
だと思ってた…
体重変わらなくても体脂肪減る＝筋肉付きつつ脂肪減ってる＝(･∀･)ｲｲ!!
だと思ってた…
794 ：Nana：02/01/14 02:54 ID:eh8YKnwO
私も体重だけが減るよりも
体脂肪が減った方が身体が引き締まって
ｲｲと思うんだけど
体脂肪が減った方が身体が引き締まって
ｲｲと思うんだけど
もうお腹いっぱいで食べれないとゆう状態で体重計ったら
前よりか減ってた･･･
短期ﾊﾞｲﾄがｶﾅｰﾘ忙しいから正月太りのせず逆に痩せた（ﾆｶﾞ藁
このままあと４～５ｷﾛ痩せないかなぁ･･･
前よりか減ってた･･･
短期ﾊﾞｲﾄがｶﾅｰﾘ忙しいから正月太りのせず逆に痩せた（ﾆｶﾞ藁
このままあと４～５ｷﾛ痩せないかなぁ･･･
796 ：nana：02/01/14 03:20 ID:8M3ys7KB
私も４～５痩せたいよ。。。
797 ：Nana：02/01/14 03:37 ID:eh8YKnwO
正月太りが怖くて
未だに体重計に乗れない･･･
未だに体重計に乗れない･･･
798 ：Nana：02/01/14 03:46 ID:KOkbdnFo
正月ぶとりで、思わずスリムトップス（マイクロダイエットみたいなやつ）申し込んじゃったよ…。
これで痩せられなかったら鬱だ…。
これで痩せられなかったら鬱だ…。
799 ：nana：02/01/14 03:54 ID:8M3ys7KB
私は通販で腹筋鍛えるやつ申し込んださ。
800 ：Nana：02/01/14 03:57 ID:pcVRk8PM
801 ：nana：02/01/14 04:01 ID:8M3ys7KB
＞８００
そうそう。
そうそう。
802 ：Nana：02/01/14 12:09 ID:tAHue84g
便秘解消すれば体重減るよ！
毎日出ても出なくてもトイレにいってたら
正月太りところか2㌔落ちた！
宿便がたまってるとダメみたい・・・
毎日出ても出なくてもトイレにいってたら
正月太りところか2㌔落ちた！
宿便がたまってるとダメみたい・・・
803 ：Nana：02/01/14 12:13 ID:g/n9plRM
おやつ止めたら各サイズ１cmダウンしたYO！
前が食べ過ぎだったってのもあるけど。
体重はウソついたらなんとかなるから、
まずは見た目…
なんでみんなそんなに足が細いんだ（ｳﾄｩ
前が食べ過ぎだったってのもあるけど。
体重はウソついたらなんとかなるから、
まずは見た目…
なんでみんなそんなに足が細いんだ（ｳﾄｩ
805 ：Nana：02/01/18 18:57 ID:mQR5AIS3
よくかんで食べると満腹になって
ダイエットにいいって聞くけど
よくかむと消化がよくなっちゃうから
低インシュリンダイエットには逆効果だよね？
ダイエットにいいって聞くけど
よくかむと消化がよくなっちゃうから
低インシュリンダイエットには逆効果だよね？
806 ：Nana：02/01/18 22:41 ID:bw8yzX65
＞805
関係ないんじゃないかな？血糖値上昇率は食品によるものだと思う。
例えば牛乳は栄養分は吸収されやすいけど血糖値上昇率は低いYO～。
低インスリンな物をゆっくり食べて満腹中枢刺激して
次の食事までは３時間以上空けて適度な運動！
関係ないんじゃないかな？血糖値上昇率は食品によるものだと思う。
例えば牛乳は栄養分は吸収されやすいけど血糖値上昇率は低いYO～。
低インスリンな物をゆっくり食べて満腹中枢刺激して
次の食事までは３時間以上空けて適度な運動！
807 ：Nana：02/01/19 01:28 ID:yklFmrhj
明日から一日一快食やる…
春休み中なら昼間餓えても生きられる…筈
春休み中なら昼間餓えても生きられる…筈
808 ：Nana：02/01/19 04:44 ID:7JcetSSu
野菜ジュースの短期ダイエットやり方知ってる人いませんかー？教えて。
809 ：NanA：02/01/19 07:15 ID:bLYnZX/n
コンフレークダイエットした人よ
効果は？
効果は？
810 ：Nana：02/01/19 13:57 ID:U1bbD2K4
>808
週一、野菜ｼﾞｭｰｽだけと言うﾀﾞｲｴｯﾄのことか？
その日一日昼晩と有機野菜のｼﾞｭｰｽを飲むだけ。
その前後の日は準備日、復食日と言って
準備日は夜を軽く取って復食日は粥等の軽い食事を心がける。
因みに人参ｼﾞｭｰｽのﾚｼﾋﾟ
人参、ﾘﾝｺﾞ､ﾚﾓﾝ少量､水をﾐｷｻｰにかける。
（人参ｼﾞｭｰｽじゃなくても青汁等でも良いらしい）
基本的に週一のﾀﾞｲｴｯﾄだから即効果ｱﾘとは言えないよ。長々ｽﾏｿ
週一、野菜ｼﾞｭｰｽだけと言うﾀﾞｲｴｯﾄのことか？
その日一日昼晩と有機野菜のｼﾞｭｰｽを飲むだけ。
その前後の日は準備日、復食日と言って
準備日は夜を軽く取って復食日は粥等の軽い食事を心がける。
因みに人参ｼﾞｭｰｽのﾚｼﾋﾟ
人参、ﾘﾝｺﾞ､ﾚﾓﾝ少量､水をﾐｷｻｰにかける。
（人参ｼﾞｭｰｽじゃなくても青汁等でも良いらしい）
基本的に週一のﾀﾞｲｴｯﾄだから即効果ｱﾘとは言えないよ。長々ｽﾏｿ
811 ：NanA：02/01/20 04:41 ID:xo6jKJXc
ダイエットしすぎで腹の調子が悪い
おまけに心痛まで・・ィタィよ・・（ゲッソリ
おまけに心痛まで・・ィタィよ・・（ゲッソリ
812 ：Nana：02/01/20 06:54 ID:pDX/8eJo
ｺﾝﾌﾚｰｸﾀﾞｲｴｯﾄって・・・筋肉落とすダイエットか？
一日一快食、普通に生活してて今３日で２㎏落ちた
微妙にリバウンドが心配･･･さ
微妙にリバウンドが心配･･･さ
814 ：Nana：02/01/21 00:43 ID:xqCyJkWU
パイナップル食べるだけで体重落ちるらしいYO!
もんたが言ってた（ﾜﾗ
もんたが言ってた（ﾜﾗ
815 ：にゃーにゃ ◆GuVmz79Q ：02/01/21 00:45 ID:wfcyNnWA
ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄ始めた従姉妹を観察してたら
ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄ飲んでるから痩せる！と安心したのか
いつも以上にﾊﾞｸﾊﾞｸ食べて腹が妊婦みたいに
なってて怖かったYO やっぱ歩くのが一番だね…
ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄ飲んでるから痩せる！と安心したのか
いつも以上にﾊﾞｸﾊﾞｸ食べて腹が妊婦みたいに
なってて怖かったYO やっぱ歩くのが一番だね…
816 ：NanA：02/01/21 05:11 ID:6iwP5l7R
817 ：Nana：02/01/21 08:12 ID:hJMqzSA9
7kg痩せました。家族や親戚からは｢痩せたね｣って言われるんだけど
友達からは言われない･･･。ﾅﾝﾃﾞ??
友達からは言われない･･･。ﾅﾝﾃﾞ??
818 ：NanA：02/01/21 08:17 ID:+ggoJZRF
脂肪が減ってないからでは？
でも親類にいわれて友達にいわれない
のはオカシイ。
3サイズは変ったの？
変ったのなら、その友達は君にジャラスィだよ
鼻で笑っとけ
でも親類にいわれて友達にいわれない
のはオカシイ。
3サイズは変ったの？
変ったのなら、その友達は君にジャラスィだよ
鼻で笑っとけ
819 ：Nana：02/01/21 08:20 ID:h88+m9AI
>817
痩せたのかー羨ましい。
女って確かにｼﾞｪﾗｽｨ感じるらしいね（ｗ
痩せたのかー羨ましい。
女って確かにｼﾞｪﾗｽｨ感じるらしいね（ｗ
820 ：NanA：02/01/21 08:23 ID:+ggoJZRF
っていうか、156センチって40キロくらいが
理想だよね？ああ鬱だ逝ってこよう...
豚まっしぐら
理想だよね？ああ鬱だ逝ってこよう...
豚まっしぐら
821 ：Nana：02/01/21 08:23 ID:hJMqzSA9
>818
3サイズ減りまくりだよ。ﾔﾊﾟｰﾘ、嫉妬なのか･･･ｳﾄｩ
3サイズ減りまくりだよ。ﾔﾊﾟｰﾘ、嫉妬なのか･･･ｳﾄｩ
822 ：Nana：02/01/21 08:24 ID:h88+m9AI
>820
逝くなよー(;´Д｀)
私はどうなる。
ぶっちゃけ…
151ｾﾝﾁ 62ｷﾛ だよ…
逝きます。これでも7ｷﾛ痩せたんだよー
逝くなよー(;´Д｀)
私はどうなる。
ぶっちゃけ…
151ｾﾝﾁ 62ｷﾛ だよ…
逝きます。これでも7ｷﾛ痩せたんだよー
823 ：NanA：02/01/21 08:26 ID:+ggoJZRF
824 ：Nana：02/01/21 08:27 ID:hJMqzSA9
>822
ｶﾞﾑﾊﾞﾚｰ!!ってゆうかﾐﾝﾅ逝くなよー。
ｶﾞﾑﾊﾞﾚｰ!!ってゆうかﾐﾝﾅ逝くなよー。
825 ：NanA：02/01/21 08:28 ID:+ggoJZRF
826 ：Nana：02/01/21 08:29 ID:h88+m9AI
>824
ｶﾞﾑﾊﾞﾙよ、ありがとう。
>>825
うん、一緒に頑張ろうね…《´A`》ｵﾛｫﾝ!
ｶﾞﾑﾊﾞﾙよ、ありがとう。
>>825
うん、一緒に頑張ろうね…《´A`》ｵﾛｫﾝ!
827 ：NanA：02/01/21 08:32 ID:+ggoJZRF
でもダイエットってはっきりいって
ツヅカナイ......
コーンフレークだけ食べて一時期痩せたけど
っていうか不健康に痩せたけど
あきた・・・・（げんなり
ツヅカナイ......
コーンフレークだけ食べて一時期痩せたけど
っていうか不健康に痩せたけど
あきた・・・・（げんなり
828 ：Nana：02/01/21 08:34 ID:hJMqzSA9
>323
友達少ないんだよー(ﾅｷ
････ﾊｯ(゜д゜）そういえばあたしの友達ってみんなﾃﾞﾌﾞだ
友達少ないんだよー(ﾅｷ
････ﾊｯ(゜д゜）そういえばあたしの友達ってみんなﾃﾞﾌﾞだ
829 ：NanA：02/01/21 08:35 ID:+ggoJZRF
>>828
藁タ
藁タ
830 ：Nana：02/01/21 08:37 ID:hJMqzSA9
あっ間違えた。>823だった。
831 ：NanA：02/01/21 08:39 ID:+ggoJZRF
ぶっちゃけ156センチ45キロ。
でも、肉ありすぎていつも
50キロとか48キロとかに間違われる
肉殺ぎ落としたい・・・本気で。
でも、肉ありすぎていつも
50キロとか48キロとかに間違われる
肉殺ぎ落としたい・・・本気で。
832 ：Nana：02/01/21 08:44 ID:hJMqzSA9
>831
あたしも腹に肉残り気味･･･。一緒にｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ!!
あたしも腹に肉残り気味･･･。一緒にｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ!!
833 ：NanA：02/01/21 08:48 ID:+ggoJZRF
>>832
というか。久しぶりに会うオヤヂ達に
「太った？」といわれ、太ってないのに
「太りました」とかいったり
「もうそろそろヤバイんじゃない？」
とか言われたりするのに心底腹立つ。
テメェのほうがデヴだろうがボゲェ!みたいな。ね。
頑張ろう頑張ろう。あー寝よ。おやすみ
というか。久しぶりに会うオヤヂ達に
「太った？」といわれ、太ってないのに
「太りました」とかいったり
「もうそろそろヤバイんじゃない？」
とか言われたりするのに心底腹立つ。
テメェのほうがデヴだろうがボゲェ!みたいな。ね。
頑張ろう頑張ろう。あー寝よ。おやすみ
834 ：Nana：02/01/21 12:55 ID:pE/QxkcA
て優香、友達に「痩せた？」とか「太った？」とか聞きにくいよ。
痩せたとしても、病気かもしれないしさ…
ウカツなことは言えないッス（´Д｀；
最近、ダンベルで筋力つけつつ、一日２食で、野菜中心に食べて
減肥茶飲んだら、健康的に痩せてきた。
このままこの状態を保たねば…どうかバカ食いしたくなりませんように（-人-）
痩せたとしても、病気かもしれないしさ…
ウカツなことは言えないッス（´Д｀；
最近、ダンベルで筋力つけつつ、一日２食で、野菜中心に食べて
減肥茶飲んだら、健康的に痩せてきた。
このままこの状態を保たねば…どうかバカ食いしたくなりませんように（-人-）
私雑誌の後ろの方に載ってる某商品試したら痩せたYO!
広告ほどじゃないけど体重徐々に減ってきてるし
胃も小さくなったみたい！
広告ほどじゃないけど体重徐々に減ってきてるし
胃も小さくなったみたい！
836 ：Nana：02/01/23 00:50 ID:NB3QyihX
アブトロニック試した人います？？
効果教えて栗。
効果教えて栗。
837 ：Nana：02/01/23 01:04 ID:m525ykkR
838 ：Nana：02/01/23 05:33 ID:/C+bT9GZ
ﾔﾊﾞｲのは承知で、ﾒﾘﾃﾞｨｱ飲んでます。
10ｷﾛやせてやる！
10ｷﾛやせてやる！
私、痩せたよー（１ヶ月で２ｷﾛ）
朝ﾅｼ、昼少し又はﾅｼ、夜食べるが量は少なめ･･･
それに付け加えﾊﾞｲﾄで動いてたから。
慣れると案外平気。
って優香、脂肪あるから食べなくても死なないからね（ﾜﾗ
朝ﾅｼ、昼少し又はﾅｼ、夜食べるが量は少なめ･･･
それに付け加えﾊﾞｲﾄで動いてたから。
慣れると案外平気。
って優香、脂肪あるから食べなくても死なないからね（ﾜﾗ
840 ：あやか：02/01/23 14:41 ID:mmIhBQV7
はじめまして～～。
とにかく痩せたいのです。
今年受験だし。高３になるまでに何とか１２キロ。
無理ですかねぇ？でも頑張るよ。
ただいま１６７センチで62キロなんです。
彼氏いると太るから大変。
少しは気を使ってくれ～。
とにかく頑張るのみ。
とにかく痩せたいのです。
今年受験だし。高３になるまでに何とか１２キロ。
無理ですかねぇ？でも頑張るよ。
ただいま１６７センチで62キロなんです。
彼氏いると太るから大変。
少しは気を使ってくれ～。
とにかく頑張るのみ。
841 ：Nana：02/01/23 16:33 ID:gehX5jgj
コンニャク麺。
842 ：Nana：02/01/23 16:48 ID:m525ykkR
843 ：なな：02/01/23 16:52 ID:3GSIVDYb
やせたい！
844 ：Nana：02/01/23 16:53 ID:zZ6szpJG
減肥茶ってほんとに痩せるの？
効果はどれくらいで出てくるんだろう？
効果はどれくらいで出てくるんだろう？
845 ：Nana：02/01/26 12:59 ID:GWFyMjF+
私が今やってるやつ
・バナナにきな粉をかけて食う
・なわとび一日１０００回
あとは夜８:００以降は何も食べないとか。
なわとびは実際かなり痩せた人がいるので期待。
・バナナにきな粉をかけて食う
・なわとび一日１０００回
あとは夜８:００以降は何も食べないとか。
なわとびは実際かなり痩せた人がいるので期待。
846 ：Nana：02/01/27 12:49 ID:rUxx3KwF
>845
縄跳びはそりゃぁやせるさ。
出来るだけｼｭﾀﾀﾀってやるとなお良いと思われ。辛いけど。
ｶﾞﾑﾊﾞﾚｰ
縄跳びはそりゃぁやせるさ。
出来るだけｼｭﾀﾀﾀってやるとなお良いと思われ。辛いけど。
ｶﾞﾑﾊﾞﾚｰ
847 ：Nana：02/01/27 16:20 ID:vgkE4s5B
縄跳びはボクサーのイメージなので相当痩せそう。
１６３㌢で６０㌔・・・
逝ったほうがいいかな～～（ﾅｷ
逝ったほうがいいかな～～（ﾅｷ
849 ：Nana：02/01/27 17:56 ID:xtVrzEMP
>848
逝くなよー。
私なんて････158で56だﾆｬﾝ。(ﾅｷ
逝くなよー。
私なんて････158で56だﾆｬﾝ。(ﾅｷ
851 ：Nana：02/01/30 01:06 ID:QSpB7dWe
今日仕事が休みでボーっとTV見てたらおもいっきりテレビで
『万能しょうゆ』ってのがやっててさ、これをもやしにかけて
三食食べるのね（これだけじゃないよ、あくまでおかずの一品として加えるという意味）
したら実験動物のおばちゃん、一週間でウエスト１０センチ減！！
１０日で体重が５キロ減ってたぞ！！一応作り方メモっておいた。
参考にしてみそ。ワシもやってみようかな。もやし好きだし。
万能しょう油に入っている､にんにく･長ネギ･生姜･唐辛子酢などの相乗効果で､冷えを解消し､血圧を安定させ､ダイエット効果があります｡
▼万能しょう油の作り方
【材料】
・しょう油…大さじ5
・にんにく…小さじ1
・生姜…小さじ1
・唐辛子…大さじ1
・酢…大さじ4
・長ネギ…大さじ1
・砂糖…大さじ1
※塩分控えめの方は､しょう油を減らしてください｡
【作り方】
にんにく､生姜はすりおろし（チューブのものでもOK）長ネギはみじん切り｡ 全部を混ぜて出来上がり｡
■冷蔵庫で1週間くらい保存可能です｡
■しょう油と同じように使って下さい
『万能しょうゆ』ってのがやっててさ、これをもやしにかけて
三食食べるのね（これだけじゃないよ、あくまでおかずの一品として加えるという意味）
したら実験動物のおばちゃん、一週間でウエスト１０センチ減！！
１０日で体重が５キロ減ってたぞ！！一応作り方メモっておいた。
参考にしてみそ。ワシもやってみようかな。もやし好きだし。
万能しょう油に入っている､にんにく･長ネギ･生姜･唐辛子酢などの相乗効果で､冷えを解消し､血圧を安定させ､ダイエット効果があります｡
▼万能しょう油の作り方
【材料】
・しょう油…大さじ5
・にんにく…小さじ1
・生姜…小さじ1
・唐辛子…大さじ1
・酢…大さじ4
・長ネギ…大さじ1
・砂糖…大さじ1
※塩分控えめの方は､しょう油を減らしてください｡
【作り方】
にんにく､生姜はすりおろし（チューブのものでもOK）長ネギはみじん切り｡ 全部を混ぜて出来上がり｡
■冷蔵庫で1週間くらい保存可能です｡
■しょう油と同じように使って下さい
おもいっきりテレビを毎日みてると、結局なんでもいいんだなぁと思えてくるよ。
でも一人暮らしレシピになりそうだね。もやし。
でも一人暮らしレシピになりそうだね。もやし。
853 ：Nana：02/01/30 03:13 ID:9/i50aRR
ﾌﾄｩにうまそう...もやし。
みんなハーブ定食って知ってる！？かなり効くよ！私も１ヶ月で４キロ落ちました。おすすめだよー。
855 ：⑦：02/01/30 11:54 ID:+NPZbKJz
＞851
私、作ってみるよ。頑張るよ～
＞854
詳しく教えて下さい
（ただしお金かからないなら…）
エステで半年で15㌔痩せたのにリバウンド
しちゃった…。最近、過食気味（鬱
私、作ってみるよ。頑張るよ～
＞854
詳しく教えて下さい
（ただしお金かからないなら…）
エステで半年で15㌔痩せたのにリバウンド
しちゃった…。最近、過食気味（鬱
856 ：Nana：02/01/30 16:14 ID:siHPrlbY
>855
私もﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ（鬱
食事で痩せるのはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするわー、やっぱ。
今日、山歩きして調子乗ってｲﾊﾟｰｲ食べちゃったよ。
私もﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ（鬱
食事で痩せるのはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするわー、やっぱ。
今日、山歩きして調子乗ってｲﾊﾟｰｲ食べちゃったよ。
857 ：Nana：02/01/31 00:32 ID:4uPjZP6F
>855-856
私もﾋﾞﾐｮｰにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ（欝
私に甘い物を控えろというのは無理だった…
私もﾋﾞﾐｮｰにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ（欝
私に甘い物を控えろというのは無理だった…
858 ：Nana：02/01/31 01:06 ID:ozycjulU
おもいっきりテレビでみかんゼリーがｲｲと言っていた
新陳代謝が上がるそうな。
>852 禿同
新陳代謝が上がるそうな。
>852 禿同
859 ：Nana：02/01/31 09:02 ID:6cyPF5oa
860 ：Nana：02/01/31 10:14 ID:5PzNzkR0
おもいっきりＴＶ見てると
「そりゃーある程度体にいい（とされてる）食材毎日食ってりゃ変わるだろう」
とか思ってしまう・・・。
ま、要は偏食するなよーってことなのかな？
「そりゃーある程度体にいい（とされてる）食材毎日食ってりゃ変わるだろう」
とか思ってしまう・・・。
ま、要は偏食するなよーってことなのかな？
ジム通いしてます。週4回エアロビやって
食事は昼を軽めにしたら体重あんまりかわらないけど
パンツゆるくなった。
もともと筋肉質なんだけどさ････
食事は昼を軽めにしたら体重あんまりかわらないけど
パンツゆるくなった。
もともと筋肉質なんだけどさ････
862 ：⑦：02/01/31 12:13 ID:ArAHcacJ
筋肉質なの嫌だ～!!
hitomiみたいになりたいよ～。
hitomiみたいになりたいよ～。
863 ：NAna：02/01/31 12:14 ID:PDYbtNN9
ん～無理っ！
864 ：Nana：02/01/31 12:38 ID:6bQGJpUR
>851
作ってみたんだけど、
酢と七味唐辛子(唐辛子の代理)、それと生姜(チューブ)の消費期限が
約半年過ぎてて、それでも作って食ったら気持ち悪くなったよ。
でもさっき体重計に乗ったらずっと54kgで止まってたのが53kgになってた（ｗ
>862
機種依存文字は使わない方が良いかと。
作ってみたんだけど、
酢と七味唐辛子(唐辛子の代理)、それと生姜(チューブ)の消費期限が
約半年過ぎてて、それでも作って食ったら気持ち悪くなったよ。
でもさっき体重計に乗ったらずっと54kgで止まってたのが53kgになってた（ｗ
>862
機種依存文字は使わない方が良いかと。
865 ：Nana：02/01/31 14:17 ID:WqMvo9qO
女の子は余程何かやらない限り、ちょっとやそっとじゃ
ムキムキにはならないよ（ｗ
hitomiは多分骨格からして別人種…
ムキムキにはならないよ（ｗ
hitomiは多分骨格からして別人種…
866 ：Nana：02/01/31 14:21 ID:3IUgidKb
学校までチャリでいってるけど
日に日に太ももが、競輪選手のように・・・・
逆効果だー！
ってことで最近は歩いていってます。
日に日に太ももが、競輪選手のように・・・・
逆効果だー！
ってことで最近は歩いていってます。
867 ：Nana：02/01/31 14:25 ID:+/ZqF0bS
hitomiは週に何回かｼﾞﾑ通ってるって
ﾃﾚﾋﾞてやってたよ～
ﾃﾚﾋﾞてやってたよ～
868 ：Nana：02/01/31 14:26 ID:6cyPF5oa
hitomi、週3回か忘れたけど、ｼﾞﾑで鍛えてるもんねー。
忙しいのに凄い･･と関心してしまう。
忙しいのに凄い･･と関心してしまう。
869 ：Nana：02/01/31 14:28 ID:6cyPF5oa
>867
被った。ｽﾏﾝ
被った。ｽﾏﾝ
870 ：nana：02/01/31 14:31 ID:C6fWWsOs
hitomiって昔、『私、何もしてませんよ～』って公言してたよね？
かなり鍛えてんのにナニ言ってんだぁ？…って思った。
かなり鍛えてんのにナニ言ってんだぁ？…って思った。
871 ：Nana：02/01/31 14:53 ID:+/ZqF0bS
＞869
いえいえ。
いえいえ。
872 ：Nana：02/01/31 16:29 ID:mjOz6mKh
ハーブ定食ってどうなのよ？？
873 ：Nana：02/01/31 22:10 ID:5PzNzkR0
874 ：Nana：02/01/31 23:29 ID:O5vJ4aOE
雑誌の広告に載ってる「システムダイエット」ってどうなのかな？
もう薬に頼るしかないと諦めた私・・・
もう薬に頼るしかないと諦めた私・・・
875 ：Nana：02/01/31 23:37 ID:rGiXKqxq
876 ：Nana：02/02/01 03:04 ID:h1OW8k+P
ttp://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=lxctoshi
これで45kg？
60kgはあると思うんだけど、皆様の意見をお聞きしたい。
詐称する程のプロフィールなの？
顔の肉パツパツなのに「私、対バンの麺に口説かれるのぉー」と妄想癖激しい。
ｲﾀﾀ
みんな！こんな女になっちゃ駄目だよ！
これで45kg？
60kgはあると思うんだけど、皆様の意見をお聞きしたい。
詐称する程のプロフィールなの？
顔の肉パツパツなのに「私、対バンの麺に口説かれるのぉー」と妄想癖激しい。
ｲﾀﾀ
みんな！こんな女になっちゃ駄目だよ！
877 ：Nana：02/02/01 07:35 ID:UmvUMn24
万能しょうゆ作ってみたけど、美味かった！
もやし嫌いだからキャベツとわかめのサラダにかけたんだけど
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
もやし嫌いだからキャベツとわかめのサラダにかけたんだけど
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
878 ：Nama：02/02/01 11:02 ID:ZszX1YA9
オレの彼女は164cm65kgだYO!
オレは170cmの60kg。。
昔の女には「オレより重くなきゃいい」って言ってたけど
そんなこと口が裂けても言えないYO!
肩幅がオレと変わらず腕や足はオレよりたくますぃ。。。
逝てーｷﾏﾌ
オレは170cmの60kg。。
昔の女には「オレより重くなきゃいい」って言ってたけど
そんなこと口が裂けても言えないYO!
肩幅がオレと変わらず腕や足はオレよりたくますぃ。。。
逝てーｷﾏﾌ
879 ：nana：02/02/01 11:33 ID:lADd3HPG
＞８７６
見てきたけど、４５㌔は無理だろー!!（爆藁
見てきたけど、４５㌔は無理だろー!!（爆藁
880 ：Nana：02/02/01 12:36 ID:xXyxxqV0
881 ：Nana：02/02/01 12:37 ID:iB/RUH3g
よく噛んで食べる・・をやってみたら一週間で３キロやせたよ
882 ：nana：02/02/01 12:53 ID:lADd3HPG
＞881
おぉ→！それはすごいっ！！
おぉ→！それはすごいっ！！
883 ：Nana：02/02/01 13:09 ID:iB/RUH3g
私、流し込みな食べ方だったからね。
よく噛んで食べたらお腹がすぐいっぱいになって量がかなりへったよ
＞８８２
よく噛んで食べたらお腹がすぐいっぱいになって量がかなりへったよ
＞８８２
884 ：Nana：02/02/02 02:42 ID:AzU4gqEO
さっき体重はかったら２キロ減ってた！
嬉しぃょぅ！！
嬉しぃょぅ！！
885 ：Nana：02/02/04 01:50 ID:yqdKalG8
いや～っ60キロ台になりそうっ(ﾅｷ
…ってとこでどうにか堪えて一ヶ月…
食事制限向いてなかった。反動の食欲に耐えられなかった…(ｳﾄｩ
…ってとこでどうにか堪えて一ヶ月…
食事制限向いてなかった。反動の食欲に耐えられなかった…(ｳﾄｩ
886 ：Nana：02/02/04 02:03 ID:tVTXkbyk
>885
堪えろー！堪えるんだ(ﾅｷ
自分はやっと60ｷﾛ台を切りそうなんだよ。
ここまでくるのに3年もかかった。
必死で9ｷﾛ落としたよ。
そこで堪えとかないと私みたいになっちゃうぞ(;´Д｀)ﾉ
運動しよう…
堪えろー！堪えるんだ(ﾅｷ
自分はやっと60ｷﾛ台を切りそうなんだよ。
ここまでくるのに3年もかかった。
必死で9ｷﾛ落としたよ。
そこで堪えとかないと私みたいになっちゃうぞ(;´Д｀)ﾉ
運動しよう…
887 ：Nana：02/02/04 02:08 ID:I2Ui2zCF
大学に入学した年､9キロ落ちた。
確かに浪人中5キロ増えてたんでその分が減るのは分かるのだが､
原因が不明。
その後同じ生活してるのにﾋﾟﾀﾘと減らない。
何故･･･？(ｳﾄｩ
確かに浪人中5キロ増えてたんでその分が減るのは分かるのだが､
原因が不明。
その後同じ生活してるのにﾋﾟﾀﾘと減らない。
何故･･･？(ｳﾄｩ
888 ：Nana：02/02/04 02:16 ID:pkQb3AVf
176cmで58kgがベストだったのに
失恋から来るストレスで7kgも太っちゃった･･･（鬱。
落ちないわ、いまだに過食気味だわ…やばすぎる。
こうなったらﾗｲﾇでダイエットだ！！！
失恋から来るストレスで7kgも太っちゃった･･･（鬱。
落ちないわ、いまだに過食気味だわ…やばすぎる。
こうなったらﾗｲﾇでダイエットだ！！！
889 ：Nana：02/02/04 02:19 ID:gCkR2Xrz
ダイエットしようとか全然考えてなかったのに、
何故か急に食べれなくなった。
お腹は空くのに、体が食べ物を受け付けない・・・・・
何故か急に食べれなくなった。
お腹は空くのに、体が食べ物を受け付けない・・・・・
私も頑張ろっかな。
今５４キロ。４月になるまでに５１キロになるぞ！
でもこの３キロが私にはツラﾋ。。。
今５４キロ。４月になるまでに５１キロになるぞ！
でもこの３キロが私にはツラﾋ。。。
ダイエットと関係ないけど、異様なまでに腹が鳴るのは何故だろう？
腹へってなくても鳴り続けてるんだけど(ﾜﾗ他にもこんな人います？
腹へってなくても鳴り続けてるんだけど(ﾜﾗ他にもこんな人います？
893 ：Nana：02/02/05 00:29 ID:rSFEIbZS
ハタチを過ぎると食事の量が安定してくるから
自然に痩せるって聞いたことあるよ。
自然に痩せるって聞いたことあるよ。
今の彼にこの前口説かれてから2週間で3ｷﾛ落ちました
>892
消化活動が活発なだけ＜腹が鳴る
消化活動が活発なだけ＜腹が鳴る
ずっとROMってましたが、とうとうハリウッド４８時間ミラクルダイエットに
挑戦しました。２本目GET。
途中で空腹をごまかそうとバナナを半分食べてみたらこれが大失敗。
１時間くらいしてから猛烈な空腹感が。。。これはきついです。
でも、３.２kg減りました。４７kg台突入。
いまのところ０.６kg戻しで４８.２kg。
終わってすぐにドカ食いを我慢しておかゆ１人前から徐々に増やしたのが
良かったと思ってます。４８時間目は感動したYO！
挑戦しました。２本目GET。
途中で空腹をごまかそうとバナナを半分食べてみたらこれが大失敗。
１時間くらいしてから猛烈な空腹感が。。。これはきついです。
でも、３.２kg減りました。４７kg台突入。
いまのところ０.６kg戻しで４８.２kg。
終わってすぐにドカ食いを我慢しておかゆ１人前から徐々に増やしたのが
良かったと思ってます。４８時間目は感動したYO！
897 ：Nana：02/02/07 23:04 ID:cqtiG2+2
痩せてやる…(ﾅｷ
ジムに通って２日目。
とりあえず続けよう。
ジムに通って２日目。
とりあえず続けよう。
マグネシウムを沢山摂りましょう！
899 ：Nana：02/02/14 23:19 ID:aSDMjrOJ
あげてみる
米ぬかダイエット挑戦中。
でも牛乳に混ぜる時点でかなりな㌍なのでは？と。
でも牛乳に混ぜる時点でかなりな㌍なのでは？と。
>900
あっ私もそれやろうと思ってる。
要は898にもあるようにマグネシウムが沢山摂れればいいんじゃない？
因みに味の方はどう？スパスパではほとんど牛乳の味って言ってたけど…。
あっ私もそれやろうと思ってる。
要は898にもあるようにマグネシウムが沢山摂れればいいんじゃない？
因みに味の方はどう？スパスパではほとんど牛乳の味って言ってたけど…。
902 ：Nana：02/02/17 01:39 ID:EdDnlyhX
age
903 ：：Nana：02/02/17 01:47 ID:LKcJ7FeK
下半身痩せはどしたらいい？
ﾁﾁはいいの･･･これ以上減ったら窪むﾜｲ!!
ﾁﾁはいいの･･･これ以上減ったら窪むﾜｲ!!
904 ：Nana：02/02/17 01:48 ID:EdDnlyhX
下半身は歩くとかなり減るよー
食事制限はし過ぎると胸が減る(ﾅｷ
半年間1日1時間歩き続けて、11キロ減らせました。
食事制限はし過ぎると胸が減る(ﾅｷ
半年間1日1時間歩き続けて、11キロ減らせました。
905 ：：Nana：02/02/17 01:51 ID:LKcJ7FeK
>904
ｽｹﾞ-!!（惚
半身浴もありかなぁ･･･？
ｽｹﾞ-!!（惚
半身浴もありかなぁ･･･？
906 ：Nana：02/02/17 01:53 ID:EdDnlyhX
>905
ｱﾘだと思うよ！ｶﾞﾑﾊﾞｯﾃ！（･∀･）
ｱﾘだと思うよ！ｶﾞﾑﾊﾞｯﾃ！（･∀･）
907 ：Nana：02/02/18 04:11 ID:z/Ifidbo
貧乏で1日1食のごはんもカップラーメンしか食えねえよ～
これじゃ痩せれねーよ！(ちなみに160cm、57㎏)
これじゃ痩せれねーよ！(ちなみに160cm、57㎏)
909 ：Nana：02/02/19 16:21 ID:kS/nXPrV
進まんねぇ。
910 ：NANA：02/02/19 19:09 ID:WBJD3X9K
カップ麺にオニギリ・・・うまかった・・・これだから痩せないんだよヽ(`Д´)ﾉ
911 ：Nana：02/02/19 22:10 ID:kS/nXPrV
キムチ鍋旨かった。
鱈と蛤が激美味。
……ｶﾌﾟｻｲｼﾝ効果期待。
これだから痩せないんだよｳﾜｧｧｧﾝ
鱈と蛤が激美味。
……ｶﾌﾟｻｲｼﾝ効果期待。
これだから痩せないんだよｳﾜｧｧｧﾝ
ttp://www.ad.il24.net/~hiromik/puropossion1.htm?sin=162&re1=83.2&re2=60.8&re3=84.80000000000001&re4=46.4&re5=32&re6=18.88
さあ、自分のサイズと比べてみよう！
鬱になりますよ！
さあ、自分のサイズと比べてみよう！
鬱になりますよ！
913 ：( ﾟÅﾟ)＜にゃが：02/02/22 20:00 ID:YO1rFy41
ウエストと、お尻と太股の部分だけﾀﾞﾒだったけどあとはなんとかなったぞ。
漏れは明日から減量をする。何とかしてみせる。
ー５キロだ。
ー５キロ逝ったら某インディーバンドのｵﾂするぞ！！
みんなも頑張ろうぜ！！！
漏れは明日から減量をする。何とかしてみせる。
ー５キロだ。
ー５キロ逝ったら某インディーバンドのｵﾂするぞ！！
みんなも頑張ろうぜ！！！
914 ：Nana：02/02/22 20:04 ID:/egZtyD3
外出だったらｽﾏｿ。
あのー、通販のｱﾌﾞﾄﾛﾆｯｸとかゆーのどーなの？（ﾜﾗ
あのー、通販のｱﾌﾞﾄﾛﾆｯｸとかゆーのどーなの？（ﾜﾗ
915 ：Nana：02/02/22 20:30 ID:bpTOLAU9
ｺﾞﾏｷｶﾜｲｲｽﾀｲﾙｲｲｰ･･･ﾀﾞｲｴｯﾄがんばるぞおー…
やっぱ食べないのってだめなんかなー。
成長期もとっくに過ぎたんだが。
「ぷるるんドリンクダイエット」と、いうの買ってみた…
やっぱ食べないのってだめなんかなー。
成長期もとっくに過ぎたんだが。
「ぷるるんドリンクダイエット」と、いうの買ってみた…
916 ：NANA：02/02/22 20:41 ID:R+q63RNz
ｺﾞﾏｷって弁当２個とか食べるんでしょ？結構食べるらしい。
運動してるから基礎体温が高いんだろうね。
運動してるから基礎体温が高いんだろうね。
917 ：Nana：02/02/22 20:41 ID:OPz1zcoU
つか内臓とかに超溜まってるのかも・・・
918 ：Nana：02/02/22 21:10 ID:yQ9qOJJ8
背中の辺りにカイロ貼るといいとか聞いた。
けどどうなんだろうね？
けどどうなんだろうね？
919 ：Nana：02/02/22 21:21 ID:FQ800JQD
＞９１２の理想、どーやっても太股がダメだ・・・
みなさん、太股４０㎝台なんですかね？
１５５センチで５１センチあるのはヤバイ？
みなさん、太股４０㎝台なんですかね？
１５５センチで５１センチあるのはヤバイ？
＞９１４
あれ、普段から運動してる人は大丈夫だけど、
普通の人は５秒が限界らしい…。
ウィンズの人がしてたけどもがいてるみたいでかわいそうだった(ﾆｶﾞﾜﾗ
あれ、普段から運動してる人は大丈夫だけど、
普通の人は５秒が限界らしい…。
ウィンズの人がしてたけどもがいてるみたいでかわいそうだった(ﾆｶﾞﾜﾗ
お前ら全員減量するなら日常生活に無理のない程度に水泳かジョギングやれば？？
軽いペースで長距離をさ。
食事も栄養バランス良く腹８分を一日３食。
キムチやウーロン茶が減量に適してて、
キムチは一日一食食べる位のペース、ウーロン茶は日々の水分補給で。
以前デブだった連れがそんな感じで３ヶ月で20kg落としちゃって
ずっと維持されてるよ。
俺は185cm、67kg（体脂肪率6％）で肉体労働の仕事やってて、
趣味でダンス（ブレイク）とそのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの一環で筋ﾄﾚとﾛｰﾄﾞﾜｰｸやってるけど、
食いまくっても全く増える感じないよ。
ただガリ気味だから筋肉で増やしてせめて73kg位にはしたいけど。
とりあえず実例を挙げたけど参考にして下さい。
落としたい人は頑張って頂戴。
軽いペースで長距離をさ。
食事も栄養バランス良く腹８分を一日３食。
キムチやウーロン茶が減量に適してて、
キムチは一日一食食べる位のペース、ウーロン茶は日々の水分補給で。
以前デブだった連れがそんな感じで３ヶ月で20kg落としちゃって
ずっと維持されてるよ。
俺は185cm、67kg（体脂肪率6％）で肉体労働の仕事やってて、
趣味でダンス（ブレイク）とそのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの一環で筋ﾄﾚとﾛｰﾄﾞﾜｰｸやってるけど、
食いまくっても全く増える感じないよ。
ただガリ気味だから筋肉で増やしてせめて73kg位にはしたいけど。
とりあえず実例を挙げたけど参考にして下さい。
落としたい人は頑張って頂戴。
ﾌﾞﾚｲｸﾀﾞﾝｽってかっこいいよねぇー。
前めちゃイケで岡村とゴリがやってるの見て思った。
ｽﾚ違いｽﾏｿ。
前めちゃイケで岡村とゴリがやってるの見て思った。
ｽﾚ違いｽﾏｿ。
923 ：Nana：02/02/24 00:17 ID:AeJ5tYs9
健康診断に逝った。「どこも異常なしだが体脂肪が多いので
減らすようにがんばろう」と医者に言われかなり鬱・・・
痩せてやる！！！！
減らすようにがんばろう」と医者に言われかなり鬱・・・
痩せてやる！！！！
924 ：Nana：02/02/24 01:54 ID:+PIqzHrk
顔ﾔｾしたくてしょうがない･･･
ﾎﾟﾁｬｰﾘしてきちゃったよ(ﾅｷ
どうやったら顔ﾔｾ出来るのかな･･･
ﾎﾟﾁｬｰﾘしてきちゃったよ(ﾅｷ
どうやったら顔ﾔｾ出来るのかな･･･
925 ：Nana：02/02/24 01:56 ID:uIizxZXR
おなか減った…
やべェこの時間に食べたら太るよね…
やべェこの時間に食べたら太るよね…
926 ：Nana：02/02/24 01:57 ID:mEN4/PI7
>>925
太るよ…うん( ´Д｀;)
太るよ…うん( ´Д｀;)
927 ：Nana：02/02/24 02:02 ID:uIizxZXR
なんかﾍﾙｽｨｰなものないかな…
928 ： ：02/02/24 02:04 ID:U8N25cyR
ﾍﾙｽｨｰなものねぇ・・・
929 ：Nana：02/02/24 02:05 ID:mEN4/PI7
こんにゃくとかササミとか？
930 ：Nana：02/02/24 23:16 ID:eKxfLc0X
>924
私ダメもとでツボ押したりマッサ－ジしたりしてるyo!
効いてるかは謎だが気持ち(･∀･)ｲｲ!
私ダメもとでツボ押したりマッサ－ジしたりしてるyo!
効いてるかは謎だが気持ち(･∀･)ｲｲ!
931 ：Nana：02/02/24 23:21 ID:mX9ws1US
みなさん体重いくつ?身長とセットで教えてくださいな
932 ：Nana：02/02/25 04:16 ID:f/0n7A5+
48時間ダイエットって、あのジュース飲まなくてもできるよ。
市販の人参ジュースとか野菜ジュースで48時間やってみたら
2㎏弱落ちたよ。これは金がかからなくてイイ。
市販の人参ジュースとか野菜ジュースで48時間やってみたら
2㎏弱落ちたよ。これは金がかからなくてイイ。
933 ：Nana：02/02/25 04:19 ID:IQoxRwcZ
でも3～4キロ落ちるって言わない?
934 ：Nana：02/02/25 04:52 ID:9xW3psOe
今の所、-6kgのダイエットに成功。
最初は気合が入って1日運動5時間やった日もあったけど今は
食事制限なし(ﾄﾞｶ食いはなし)、たまにｳｫｰｷﾝｸﾞですんごいゆっくり
減ってきてます。
ｽﾘﾑ体型まであと一歩！
>179
亀だけど…
＞安野ﾓﾖｺの美人画報ﾊｲﾊﾟｰ読もう！
＞炭水化物抜きﾀﾞｲｴｯﾄで一週間で5ｷﾛ位落ちるみたいよ。
これ読んだら綺麗になろう！って気になれるね。
実際、著者も初めに比べて随分ｷﾚｲになったし
(でも炭水化物抜きってのはどうかと思う…)
最初は気合が入って1日運動5時間やった日もあったけど今は
食事制限なし(ﾄﾞｶ食いはなし)、たまにｳｫｰｷﾝｸﾞですんごいゆっくり
減ってきてます。
ｽﾘﾑ体型まであと一歩！
>179
亀だけど…
＞安野ﾓﾖｺの美人画報ﾊｲﾊﾟｰ読もう！
＞炭水化物抜きﾀﾞｲｴｯﾄで一週間で5ｷﾛ位落ちるみたいよ。
これ読んだら綺麗になろう！って気になれるね。
実際、著者も初めに比べて随分ｷﾚｲになったし
(でも炭水化物抜きってのはどうかと思う…)
>931
身長１６３
体重５２
やっぱりこれってデブ？
５０キロ台ってやばいよね、、、？
身長１６３
体重５２
やっぱりこれってデブ？
５０キロ台ってやばいよね、、、？
>935
女性ですか？あなたは背が高めなのでデブではありません。超ごく普通です。
『５０キロ台』って数字のみでデブと解釈しないように。
女性ですか？あなたは背が高めなのでデブではありません。超ごく普通です。
『５０キロ台』って数字のみでデブと解釈しないように。
937 ：Nana：02/02/25 10:54 ID:UM5q4QM1
938 ：Nana：02/02/25 11:11 ID:NDCdL4kl
>>932
人参はインシュリン(だっけ？？）が高いからかなんだかわからないけど、
低インシュリンじゃないから、野菜ジュースで48時間やるなら、
人参入ってない野菜ジュースのほうが(・∀・)ｲｲｯ!!らしいっすよ～
人参はインシュリン(だっけ？？）が高いからかなんだかわからないけど、
低インシュリンじゃないから、野菜ジュースで48時間やるなら、
人参入ってない野菜ジュースのほうが(・∀・)ｲｲｯ!!らしいっすよ～
939 ：Nana：02/02/25 16:16 ID:goudQyP6
>937
身長も体重も女性なら平均値。
身長も体重も女性なら平均値。
940 ：Nana：02/02/25 16:19 ID:XZ1qjiWr
>>937
ﾜｶﾙ…
ﾜｶﾙ…
941 ：ASAS：02/02/25 16:20 ID:IC35jNtY
あずきダイエットってそう？
942 ：Nana937：02/02/25 16:34 ID:8sXkFOpv
ちなみに私が１６０ｃｍで５０kgではない（鬱
１５０ｾﾝﾁ台で５０kg台だ（さらに鬱
わかりにくい文章でｽﾏｿ
１５０ｾﾝﾁ台で５０kg台だ（さらに鬱
わかりにくい文章でｽﾏｿ
943 ：Nana：02/02/25 16:46 ID:goudQyP6
>942
いやいや文章の意味はわかったんだけど…
こちらこそ誤解されるような文章でｽﾏｿ。
伊藤美咲（漢字あってる？）てすげーｷﾚｲ…いいな～…。
いやいや文章の意味はわかったんだけど…
こちらこそ誤解されるような文章でｽﾏｿ。
伊藤美咲（漢字あってる？）てすげーｷﾚｲ…いいな～…。
944 ：Nana：02/02/25 17:18 ID:XIxs6zXU
あ～体重は減ってるのに外見は太ってきたよ～
筋肉が痩せてるんだろうか…
細い体以前に体力と筋力が欲しいよ～
筋肉が痩せてるんだろうか…
細い体以前に体力と筋力が欲しいよ～
945 ：Nana：02/02/25 20:19 ID:1lO/NUSi
炭水化物を食べなくすれば減るらしいけど･･
ﾊﾟﾝ食べちゃうんだよな｡
あと､ｵﾌﾛを1時間かけて入る｡
自分､161の50(ﾃﾞﾌﾞだ･･･ｳﾄゥ
だけど､２日間ｵﾌﾛ続けたら48､6位になった
･･･がﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ食べたので51に戻ってｼﾏｯﾀ････(ﾅｷ
ｵﾌﾛは良いよ(･∀･)
ﾊﾟﾝ食べちゃうんだよな｡
あと､ｵﾌﾛを1時間かけて入る｡
自分､161の50(ﾃﾞﾌﾞだ･･･ｳﾄゥ
だけど､２日間ｵﾌﾛ続けたら48､6位になった
･･･がﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ食べたので51に戻ってｼﾏｯﾀ････(ﾅｷ
ｵﾌﾛは良いよ(･∀･)
946 ：Nana：02/02/26 12:53 ID:jY5nwOOF
>945
ﾃﾞｳﾞじゃないってば!!
麺とかの体重見てると鬱るけど
男子と一緒にしてはいけないYo
ﾃﾞｳﾞじゃないってば!!
麺とかの体重見てると鬱るけど
男子と一緒にしてはいけないYo
947 ：NANA：02/02/26 13:02 ID:5MojPKRu
炭水化物抜きって一生炭水化物抜く気があるならいいと思われ。
けど元の食生活に戻ったら当然元に戻る。
炭水化物抜くと血圧とか下がって基礎代謝落ちる気がするけど。
けど元の食生活に戻ったら当然元に戻る。
炭水化物抜くと血圧とか下がって基礎代謝落ちる気がするけど。
948 ：Nana：02/02/26 13:34 ID:fvoF2KMS
女子バレー元日本代表の大林もとこ選手は身長１８２ｃｍ、体重６７ｋｇの痩せ型です。
949 ：Nana：02/02/26 16:06 ID:6f5M9uhn
>945
ソレでﾃﾞｳﾞって言うなYo～ヽ（ `Д´）ﾉ
今の私の(取り敢えずのだけど…ι)目標体重が50kgなんだYoｰ!!
(現：160cm/52kg)
最終目標は48kgﾀﾞｧ!!!!!
って、黒糖ﾚｰｽﾞｿﾊﾟｿ喰いながら書いてちゃ駄目よね…(爆ι
血祭り(藁)が近くて食欲増加中なんだよ～!
ソレでﾃﾞｳﾞって言うなYo～ヽ（ `Д´）ﾉ
今の私の(取り敢えずのだけど…ι)目標体重が50kgなんだYoｰ!!
(現：160cm/52kg)
最終目標は48kgﾀﾞｧ!!!!!
って、黒糖ﾚｰｽﾞｿﾊﾟｿ喰いながら書いてちゃ駄目よね…(爆ι
血祭り(藁)が近くて食欲増加中なんだよ～!
950 ：Ｎａｎａ：02/02/26 19:58 ID:khlSGPVk
私なんて156cm、59kgだよ。
ヤヴァイ…逝ってきます
ヤヴァイ…逝ってきます
951 ：Nana：02/02/26 20:24 ID:xoC7UFkv
>950
私もそれぐらいだ（鬱
一緒に逝ってきます・・・
私もそれぐらいだ（鬱
一緒に逝ってきます・・・
次ｽﾚは要るのだろうか？
953 ：Nana：02/02/27 12:35 ID:FXe5Szkd
／⌒◆
/ 冫、） ｯﾀｸ、ｶﾞﾘｶﾞﾘｽｷﾞﾃｷﾓｲﾝﾀﾞﾖ、ｵﾏｴﾊ
/ ` ∠__
.,イ ゝ ノ | ヽ
|| ﾍ. ｡ | /|
|| | ｡ / | | ))))))))
| | ｡ / | |. ((( 冫、）)
|⌒| ｡ | | /.)))) ` （(((
＼|｀ ヽ ヽ／ | ヽ_/／ ）))))
／|＼人／＼| | |3/ //
|| || | | | | | .| / / ゝ
||／|| | | | | ┌○○┐ヾ＼
|| | | | | |-†-†- |ヽ＼ ゝ
ヽ| | | | └──┘＼＿ゝ
ヽ| | | レ'⌒`-'＼＼
| | | |-| ヽ)
| く く | |
＼/＼> しヽ
/ 冫、） ｯﾀｸ、ｶﾞﾘｶﾞﾘｽｷﾞﾃｷﾓｲﾝﾀﾞﾖ、ｵﾏｴﾊ
/ ` ∠__
.,イ ゝ ノ | ヽ
|| ﾍ. ｡ | /|
|| | ｡ / | | ))))))))
| | ｡ / | |. ((( 冫、）)
|⌒| ｡ | | /.)))) ` （(((
＼|｀ ヽ ヽ／ | ヽ_/／ ）))))
／|＼人／＼| | |3/ //
|| || | | | | | .| / / ゝ
||／|| | | | | ┌○○┐ヾ＼
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ヽ| | | | └──┘＼＿ゝ
ヽ| | | レ'⌒`-'＼＼
| | | |-| ヽ)
| く く | |
＼/＼> しヽ
954 ：Nana：02/02/27 13:20 ID:ZbdLTAPL
･･･162で48ってデブくないよね?
このスレみてると不安になってきた
このスレみてると不安になってきた
955 ：Ｎａｎａ：02/02/27 19:29 ID:Z7RZq8/I
一応パート２作ったらいかがかな？
私初心者で分からないので誰かお願いします。
自分勝手でｽﾏｿ｡
私初心者で分からないので誰かお願いします。
自分勝手でｽﾏｿ｡
956 ：Nana：02/02/27 19:29 ID:FWFbI8ip
>955
作ろうか？スレタイきぼん
作ろうか？スレタイきぼん
957 ：955：02/02/28 13:37 ID:aErxE1j9
>956
バンギャルのダイエットで良いんじゃない？
バンギャルのダイエットで良いんじゃない？
958 ：Nana：02/03/02 13:17 ID:vk72igE+
新スレまだ誰も立ててないよね？
じゃあ私が立てるね。
じゃあ私が立てるね。
959 ：Nana：02/03/02 13:19 ID:vk72igE+
960 ：名無しです：
ダイエット頑張ってください