#######-----やせたい 2-----#######

一つだけレスを。

>>169さん
＞でも、自分では「毎日楽しく」過ごそうと頑張って、友だちや仕事上の
＞つき合いにも参加して、場をしらけさせないように自分のキャラに合った
＞盛り上げ方なんかをしていたら、ここまで太りました。

とってもよくわかります。私もそういうタイプなので。
そういう状態、つらいですよね。たぶん>>169さんは、周りに
すごく気をつかわれる方なんだと思います。
わたしは、今、そのキャラを逆手にとって、仲間内（前の
仕事のメンバー）では、ダイエット計画を宣言して実行中です。
はじめは、からかわれたりしてましたが、飲み会が、「ダイエット
応援」と称して、「バトミントン」に変わったりしています。
今、応援計画実行委員長を名乗る人物まででてきています(^ ^;。

周りを巻き込んでみる、というのはどうでしょうかね？