◎◎過眠の方◎◎

最近、リタを入れていないので眠ってばかり。
今日は、午前中と午後両方眠ってしまった。
時間がもったいない。
>>682
私もそうしたい、、、、仕事のことを考えると
遅めに寝て早めに起きるという習慣を癖づけよう癖づけようと頭いっぱい。
漢方も効いてうらやましい。私、全く効かないんですよ（泣）
それを実行して安定するまでにどのくらいかかりました？
ハーブにも挑戦してみようかな。