カミングアウト

皆さん周りの人にどれ位症状カミングアウトしてますか？

私はパニック障害は結構何人かに話してるけど
ＯＤやリスカは家族以外、恋人と親友にしか話してません。
抜毛癖は家族以外には話せないです。
けっこう隠すのってつらいですよね・・。

ネット友達以外は話してないです。

ほとんど誰にも話してないです。
友人数人に話したが、それ以来連絡取ってません。
カミングアウトは、しないほうがよろし。

神経症は皆知ってる。

OD歴：近い友人には話す
もっとディープな部分：家族ぐらい
とんでもなくコアな部分：師匠のみ

話さない方がいいよ

話さないほうがいい。

けど、
友達の前向きでポジテブな話しを聞いてると、段々ｲﾗｲﾗしてくる。
普通の、何気ない日常の話題なのにね。
何でこんなこと私に話すの！？って思う。

鬱ッ気のある人なら話しも分かってくれるし、
そういう人には話すけど、今のところは一人。恋人。
鬱のことしか言ってないけど。他にもあるんだけどね。

やっぱ話さない方がいいんだね。
でも友達付き合いだと、普通のことできなかったりするから
言っておくと（甘えかな・・）楽なんですよね。

＞４
とんでもなくコアな部分・・師匠・・なんじゃーー！気になります。

私の場合、家族にも話せないような話を出来る人がいる（仮に師匠と
呼んでいるだけ）。ただそれだけ。
心から信頼できる人に自分の全てをカミングアウトしてるってだけ。
生活上のパートナーと出来ない話でも、その人相手なら出来る。

>8
そういう人いてよかったですね。
貴重。
うらやましいです。

　私がカミングアウトされたらと考えたら
怖くならない？受け止めきれんです。
どういう言葉をかけても相手が傷つくような気がする。
　自分のせいで相手の腕の傷が増えたらとか考えたら
本当に怖い。
そして受け止めきれない情けない自分にも傷が増えるのですよ。
　そんな私は信頼でいる相手がいればカミングアウトしたい。
聞いて欲しい。誰かに。自己中ですな。

それはあるよね。
確かに、友人から言われたら、どう対応したらいいか困るが
言いたい。知っておいて欲しい。
それで迷惑かけた時、それが原因と逃げたい訳ではないのだけどね。

でも、自分はそれで友人失ってるし、言わないほうがよろし。

私が落ち込みやすい性格だってことは家族も知ってるけど、神経科に
通ってることとか、自殺未遂をしたことがあることは誰にも言って
ない。っていうか、これから先も絶対誰にも言わないつもり。
だって、仮に自分が他人にそんなこと打ち明けられたとしても、どうすれば
いいかわからないと思うし、浅い関係だったら絶対距離があくと思うから。
それに自分の弱い部分、甘えた部分を他人に知られるのは嫌。後で
カミングアウトしたことを後悔するのは必至。
基本的には(家族以外には)誰にも言わないほうがいいんじゃないかと
思う。よっぽど理解のある相手で、かつ自分も迷惑かけない覚悟が
ないと、人間関係は壊れると思う。

卒論の制作に支障出まくりなんですけど、担当教官には
ある程度の症状を素直にカミングアウトしたほうがいいですかね？
露骨に面倒臭がられたらイヤだなあ。
でも言わないとなあ。

家族と極親しい友達、好きな人は
自分が鬱病、リストカッター、
醜形恐怖だと言う事は知っています。

自分の場合、一年前転勤前の職場で対人恐怖症のことをカミングアウトしました。
変に「アヤシイ」なんて噂されるくらいなら言っちゃったほうが楽かなと・・・

ところが、世間の人は神経症がどういう病気かよく知らないので分裂症とかと
同列に考えているらしく「あの人壊れているんだって」なんて噂が広がって
しまいました。
何人か居た好きになってくれた女性も離れて行ってしまいました。
今年本社から支社へ転勤しましたが、こちらにも噂が伝わった途端、同僚の態度
が手のひらを返したように変わりました。
キチガイとまで影で言っている奴も居るようです。
「仕事だってあんたらより知っているのに、なんでそんなこと言われなきゃ
ならんのじゃ〜」とキレたい気持ちを押し殺しながら仕事をしています。
この職場に居る限り、どこへ転勤しても結局その噂が後を追ってくるでしょう。
本当は辞めたいのですが、勤務条件が良い職場だし、まして今の社会事情では
辞められません。

以上が自分の体験談です。
１２さんも言ってるとおり人間関係は完全に壊れます。
それに一度そういう先入観をもたれたら最後、イメージを変えるのは至難の技です。
誰もがする些細な失敗でも全て病気にこじつけられ、「あいつはおかしいから」
で片付けられます。

結論
楽なほうに逃げようとカミングアウトしても、心の病についての正しい知識が
世間に浸透していない現在、もっと辛い未来が待っている・・・
こんなところです。長文、すいませんでした。

抑うつ状態で通院していることは友人全員承知。
もとの会社の上司もいろいろ制度上での便宜を図ってくれた。
でもODやリスカは一部の友人しか知らない。

今度転職するんだけど、どうしようか迷ってる...

確かに、、、職場の理解は難しいですね
私もその為に、現在は無職です

最初はパニック症状を持つ親戚の人と、彼氏とストレスで円形になっちゃった友人
にしか話さなかったんだけど、結局友達みんなにゲロっちゃったし、急な拒食に
なって家族にもばれた。
職場の人には直接じゃないけど、別の部門の人には話したことあるよ。
でも薬飲んでちゃんと仕事してるし、友達もそうだけど、情報系サービス業の会社
人ばかりだから、そういうのは珍しくなくて、理解もそこそこある。

カミングアウトって結局、時と場合だよね。

5

恋人に入院してた事言ったら
「アタシのせいじゃないからね！」しか言わない
自己弁護ばっかり・・・・
他人に期待してもしょうがないなぁ・・・。

みなさんの書きこみためになります。
＞１５
社会人は特に難しそうですね。
やはり人によって状況も異なるし、いかに世間の精神的な病気に対する
偏見が根強いかが身にしみてよくわかります・・。

芸術系の集まりではジョークで「キチガイ」って言われたことあります。
それも後輩に・・。藁（病気って言ってないのに）

結局さいごは自分の意思ですね・・。

そうだね。職場で神経症で精神科に通院しているって話したら、
ノイローゼ扱いされたもんなぁ。
少しは理解して欲しいって思った自分も自分だけど、
所詮無理ですわな。悲しいかな。

言わないほうがいい。
世の中けっこうツメタイし。。
極々親しい友人には言ってある。
…というかバレちゃった。傷跡ごまかしきれなかった。。
抜毛癖もバレバレ。

わざわざ自分からは言わないよ。彼氏以外。。

とにかく精神科に逝ってることは絶対に言わない。

>>24

言わなくても社会に出るとバレル可能性は山ほどあるぞよ。
公務員試験なんか受ける時は一年くらいは精神科には行かない方が
いい気がするな。

話していいことばかりじゃないしね。…まぁ。
なんつぅか。。

＞２６
なんつゥか、って気持ち分かるわ。

オレの場合はあきらかに悪化した段階で上司に言いました。
（不安神経症＆強迫神経症＆ちと鬱気味）
健保からは「公費負担などを受けている人は申請して下さい」
とお達しが来たので、32条の患者表のコピーを送りました。
今の所、不自由はしてません。「キチガイ」扱いされるときもありますが、
放置プレイしています。

……とはいえ、言わないほうがいいんでしょうね。やっぱり。

＞カイゼル氏

公務員試験とかは挑戦しなかったんすか？
頭いいと思うんすけど？

親しかしらないよ

親だけ知らない。深刻に仲が悪いから。（私は一人暮らし）
後は案外へっちゃらで取引先の人にも言ってる。
「いやー繊細なんで鬱病になっちゃいましたよー」へらへらへら
だいたいこれで笑いがとれるので、開き直って話のネタに。
上司なんぞは腫れ物をさわる扱いだが知ったことか。
クビになるまではしがみついて給料もらうんだい。

でもなぜ鬱になったかは誰にも言ってない。

遠まわしなカミングアウトを各自もってない？

俺は、ホルモンのバランスが崩れて情緒不安定になるから、
精神安定剤を服すんだ。と、ウソをついてる。

自分の症状に便利なウソなんだな。

>>29 槙尚 氏
就活一年目：民間全滅（ｗ
就活二年目：5点差で一次落ち
就活三年目：法律系は8割、しかし数的・判断で壊滅、K税庁から内々定をもらいながら
　　　　　　また一次落ち→激鬱突入→OD三連発→M沢でECT→寛解、です（苦笑）。
　　　　　　詳しくは、向こうで。(ｗ

わかりやした。藁

あ、カイゼル氏。俺のような下賎の者、いわゆるならず者
には呼び捨てでお願いしやす。
そっチノホウガ快感なんす。ｗ
異常と呼んで下さいまし。

友達には絶対言えない
こないだも、何かちょっとイタイ発言した人に笑いながら
「良い精神病院紹介したるからいっといで〜きゃははは！」だってさ。
私、内心ビクビク。。。。っっぜったいむり

薬の束とか、風邪薬とか言っちゃう。

ホルモン関係か。。見落としてたな。
生理こなくなった時、薬もらったから、
生理不順でーって言うことにしよ。

１年近く鬱に悩まされ通院しておりますが、やはり突然朝起き上がれなくて
電話連絡も出来ないくらい体がピクリとも動かないときがたまにあります。
よって仕事関係の皆様にご迷惑をおかけすることが度々あることを考え
直接の上司には真実を伝えるようにしてます。
発病してから何度か部署移動がありましたが、
結局はどこにおいてもそういうこと（＝上司へのカミングアウト）をしました。
一応、皆さん理解してくださいますよ。少なくとも表面上は。
ただ、責任の重いしごととか、プロジェクトを引っ張っていく仕事とかは
しばらくまわってだろーなー、と覚悟してますけど。

>>37
漏れ発病してから異動させて貰えなくて。
寛解までは行ってるんですが一応。師匠が昔取った杵柄（元心理系
学究）でソッチ方面も相談相手してくれるようになってから、何かあったら
医者っていう弱気な態度じゃなくて、自分はもう大丈夫、と自信らしき
代物が。一生懸命仕事して、少しずつでもステップアップ図ろうかと
思います。前向きに。

来年からゼミみたいなのがあるって話を聞いて
悩んだ挙句先生にカミングアウトしました。
話したら結構鬱の人いるっていってました。

鬱はちょっと親しい人にカミングアウト
対人恐怖は家族と親しい友人にしかしてないです。
辛くても効いてる方も辛いしうざいと思うのでここぞという時しか相談もしてないです。

偏見を持ってる人、よそよそしくなる人、自然消滅を図る人、
相談に乗ってくれる人、言いまわる人（まだこのタイプはあってない）、、、
色々あったけど学校と両立とか、普通の付き合いとか（どうしても無理が出てくる）かんがえると
カミングアウトすることになる。めんどい
家族と友人にカミングアウトするのが一番辛かった
でもその時には旗からみてとてもまともじゃなかったので
言い寄られて話した。開放された気になった思い出がある

今友達に思いのほか心配されて
病院紹介してくれることになったんだけど、電話苦手でできない・・。
すんごいお役所内だし。
あー、行かなかったらアダになっちゃうかな・・。

大量の薬＞昔ほんとに風邪で６種類ももらって、それ普通に飲んでました。
周りからはそれで勘違いされたかも。

「あ゛？、病気、病気、頭の病気だよ」なんてカミングアウトした時も有る。
我ながら・・・とんでもねぇなぁ（ｗ。

親族、姻族、仕事関係の人。全員知っています。
私が言いました。まあ、私の場合はその方が楽だから。

もちろん、他の方には当てはまりません。

隠してはいないんだけど、結果的にはあんまし喋ってない。
なんでかっていうと、この手の病気、相手が理解するまでちゃんと
説明すると、2〜3時間とかかかっちゃうんだよね。例えば、鬱と抑うつと
神経症と分裂の違いなんて、普通の人はわからん、というか知らんでしょ。
説明するの面倒というか、大変なんだよね。

んだから、膝を交えてちゃんと話す機会のある人にはわりと話してます。
ただし、こちらに好意的な人に限る。悪意あるヤツに（仕方なく）話したら
眼前でキチガイ呼ばわりされた過去アリ。しばらく抑うつが悪化した（笑）

自分は知人にカミングアウトされたけど
何でそうなったか、今までの経緯も知ってるので
自分だけでも、ずっと守ってあげる事に決めた。

>44
４４さんに話した人は幸せですね。
そういう人が増えて欲しいです。

>>1
相手はPDなんだけどね。
別に好きな人いるみたいなんだけど
昔から仲良くて、自分を信用してくれて
話してくれたんだと思うんで、裏切りたく
ないんだ。

>>46
なるほど、偉いですね。

>>45
私もそう思います。

>>45,47
接し方の相談なんだけど、色々な関連HPを見て
どういう症状なのか理解したつもりでいる。
離れて暮らしていて、普段のやり取りはメール
なんだけど、こっちから積極的に接した方がいいのかな？
それとも、不安そうな時に相談に乗ってあげた方が
いいのかな。（不安そうな時は文体でわかる。）
あんまり、しつこいと嫌われて
今までの関係を壊しちゃいそうな気がして
迷っているんだけど・・・

>>48
今までの関係を重視するなら、できる限り従来通り
接してあげればいいと思います。

なぜなら、自分のことをより知ってくれている相手に
更に「心配」をかけている（実際はかかっていなくても）と
相手が採ったら、相手にとってプレッシャーになると思うからです。

では、失礼します。(__)

↑私も同意です。
そう考えると接する方もたいへんですよね・・。

たまに何か予感がした時（？）とかふっと連絡するのはどうでしょう？

>>45,47
やはり・・・
本人も、気を使うのも、使われるのも嫌な様です。
今まで通り、たまにメールする様に
します。ありがとうございました。

44さんみたいな人のお友達さんが羨ましいです。
私は一時期ODを繰り返したり入院してたりしました。
仲が良く、ずっと大好きだった友達が入院した時も手紙とかくれて
凄く嬉しかったのに、今までたくさん優しい言葉をかけてくれたのに
最近になって、その子が私の病気の事を他の子に話してた事を知りました。
私もやっぱりカミングアウトする事に凄く勇気がいるし、
仲の良い子でもほんとに信頼できる一部の人にしか言えなかったから
悪口とかなら別に平気だけどその事にだけは触れてほしくなかったので
凄くショックでした。毎日の様に泣いてました。
つらい時、いつも助けてくれた子だったので。
友達にはもう絶対言えないです。話してある子は何人かいるけど
これから先、友達になった人に話す事はないと思います。
もうあんな思いはしたくありません。。

長くなってごめんなさい。

>52
色々たいへんでしたね。
私も親友に最近話してしまったのだけど、どうなるか分かりません。
正直おしゃべりだし。そこがいいとこなんだけど。
でも苦しいとき頻繁に声かけてくれてすごく感謝してます。
これからどうなるか分からないけど、慎重に話した方が良さそうですね。
（誤解を恐れず言いますが、友達も友達でひとりで抱えきれなくなったのかも
しれないですね・・。難しい・・。）
お話ありがとうございました。

病院で知り合いになった人で
会社に障害者手帳を見せてカミングアウトしたらしい
勿論ある事ない事の噂が広がって変わり者扱いを受けてるらしい
それでも会社に行き続けるｋさんはすごいと思う
おれにはマネできない

>>54
会社関係には言わない方がいいと思う。
カミングアウトじゃ無くても、人の噂って、尾びれついて
あっという間に広まるから・・・
味方ばかりじゃないし・・・

自分は障害者手帳持ってないから、よく分からないんだけど
必ずしも手帳って会社に提出しなければいけないのかな？

>>56
提出の義務はありません。
するしない（話す話さない）は各人の自由です。