お肌と不眠症

お肌に悪いってわかってる・・・
でも眠れない・・・
もう２５だし、ヤバイんだけど・・・
不眠症ってどうやったら治るのでしょうか？？？
美容のために１２時前には眠れるようになりたいわ・・・。

>>1
重複

不眠の奴その２
http://piza2.2ch.net/test/read.cgi?bbs=utu&key=993397129

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tes