1 :
優しい名無しさん:
2 :
優しい名無しさん:2014/09/27(土) 13:49:14.19 ID:7k2ar2Yr
メラトニン、サプリで直接摂取してるんだけどそれよりいいのか?
3 :
優しい名無しさん:2014/09/27(土) 15:02:24.46 ID:r5AdXs0C
>>2 どちらがいいとはいえないが
ロゼレムはベンゾと相性がいいみたい。
4 :
優しい名無しさん:2014/10/06(月) 15:17:20.72 ID:56JxbrCm
保守
5 :
優しい名無しさん:2014/10/07(火) 08:27:28.87 ID:gvdIDO6v
二週間程前に処方されました。
寝る一時間前に服用するように言われて飲んで、一時間後に眠くなります。
6 :
優しい名無しさん:2014/10/08(水) 18:47:54.01 ID:cwjubm8E
結局これはいつどれだけ飲むのがいいんだ
7 :
優しい名無しさん:2014/10/09(木) 22:42:15.60 ID:3flMU0jE
スレ見てると、作用も副作用も人それぞれバラバラに見えるね
自分は医師の指示通りに、今の時間帯に8mgを1錠飲んでる
8 :
優しい名無しさん:2014/10/10(金) 01:04:09.24 ID://HuFXus
自分は夕方に1/4錠。
9 :
優しい名無しさん:2014/10/10(金) 21:39:03.36 ID:YOZXW/Lc
さっぱり効かなんだ、糞みたいな薬
10 :
優しい名無しさん:2014/10/11(土) 13:06:58.27 ID:+R8GKF4m
11 :
優しい名無しさん:2014/10/12(日) 04:57:20.24 ID:F4+8Lbun
寝付きは良いかも
でも中途覚醒する
そこから寝れない
12 :
優しい名無しさん:2014/10/12(日) 09:48:10.43 ID:chBPDW5z
>>8 0.8ミリを四分割にするの?効かないだろw
せめて半錠にしないと
13 :
優しい名無しさん:2014/10/12(日) 10:21:57.97 ID:GmqKJ1jC
8mgな
睡眠薬としてじゃなくてリズムを治す作用なら1/4でも充分だよ
14 :
優しい名無しさん:2014/10/12(日) 20:28:33.43 ID:scX+gGsr
昼夜逆転しがちな場合に長期投与でサブ的にってならいいのかな
ベンゾ系に加えて
15 :
優しい名無しさん:2014/10/12(日) 20:36:43.27 ID:chj2MiI4
ベンゾと組み合わせると相性いいよね
16 :
優しい名無しさん:2014/10/12(日) 22:07:38.60 ID:NoTOuXV4
これ単剤のときはダメだったけどマイorハル足したらそこそこいい感じ
17 :
優しい名無しさん:2014/10/13(月) 10:55:31.01 ID:1J7t+CtP
ロゼレム+銀ハル1で6時間寝れた。
18 :
優しい名無しさん:2014/10/13(月) 20:28:34.34 ID:dJ9HjR7W
動物病院じゃ、毛生え薬(とく毛薬)として出したりもするんだよねメラトニン
19 :
優しい名無しさん:2014/10/14(火) 02:16:42.65 ID:Mku1fMVE
20 :
優しい名無しさん:2014/10/14(火) 12:13:24.47 ID:f+9Il2Ii
朝食後に寝て今起きた
過眠に対するリズム調整なので半錠なのだが、それでも多いな
あえて効果の弱まる夕食後に1/4錠、今日からこれで行ってみよう
21 :
優しい名無しさん:2014/10/17(金) 21:22:39.52 ID:I0/V4phZ
今日こちらからオーダーしてロゼレム処方。
マイスリーとクアゼパム半錠飲むから眠れないということは無さそうだけど
やはり薬が変わると不安ですね。
22 :
優しい名無しさん:2014/10/18(土) 08:21:14.25 ID:Ed34Jw0B
>>21 結論から言うと睡眠時間5時間くらいでした。
ベンゾ系減らすのにクアゼパムが半錠なのがきついです。
解離がでるためベンゾ系不適合になってしまいました。
多分この薬は1回じゃレビューは難しいのでしょうね。
23 :
優しい名無しさん:2014/10/18(土) 08:49:23.29 ID:02gcMxmU
>>22 この薬は早朝覚醒みたいなのがあるよ
それじゃない?
だから昼間にまた眠くなるかも
ちなみに寝起きはどうだった?
やけにスッキリしてたら効いてるから
量と飲む時間の調整
24 :
優しい名無しさん:2014/10/18(土) 10:57:31.00 ID:Ed34Jw0B
>>23 なるほど、5時に目が覚めましたが今に来てやたら眠いです、デイケア中なのでいささかきついです。
寝起きもねむかったのですが、2度寝できませんでした。
たばこに手が出てしまった。
25 :
優しい名無しさん:2014/10/18(土) 11:46:53.09 ID:hhgj8KZz
>>24 お疲れさん
二度目寝できないってのは効いてはいるね
様子見ながら
1.飲む時間を前倒す(18時まで前倒し可能)
2.1/2に減らす(普通のハサミで切れる)
3.(効きが悪くなる)夕食後に飲む
みたいに調整かな
創意工夫が求められる謎薬
俺も123と段階を経てきているとこ、もしかしたら量を1/4にするかも?な状態だわ
でもなんかうまく調整できれば、世界が開けるような気がしてる
睡眠の質がいいんだと思う、そのせいか抗うつ効果も感じている
26 :
優しい名無しさん:2014/10/18(土) 15:14:19.21 ID:xqD16o2n
マイスリー5ミリに加えて飲むのってどうかな?飲んでみたいんだよね。
今度主治医に聞いてみるけど。
27 :
優しい名無しさん:2014/10/18(土) 16:16:15.27 ID:3BwLWb5/
>>26 ロゼレムは入眠効果はない(乏しい)から、入眠用の頓服はしばらく残すと思う
28 :
優しい名無しさん:2014/10/18(土) 16:19:51.83 ID:ee8SD0zN
リズムを整えたいならいいと思う
合わせて飲むなら一錠もいらないかも
29 :
優しい名無しさん:2014/10/18(土) 16:37:42.51 ID:Ed34Jw0B
>>25 ご教示ありがとうございます。
睡眠位相が特にずれているというわけではなく
ベンゾ系置換で止むを得ずマイスリー+ロゼレムと言うのが
セカンドチョイスになったわけで、飲み方に一工夫となると
ほんとに謎薬ですね、デイケア昼休憩中爆睡してしまいました(45分くらい)。
今日はちょっと時間を前倒しで飲んで見ようかなと考えています、ただ単に早寝したいだけなのですがw
先に触れたようにベンゾ系が不適合となってしまったため飲める薬がこれくらいしかなく
希死念慮がかなり強いためベゲタミンなどは望めない状況です(多分あの主治医だったら、そうでなくても出さないと思いますが、フルニトラゼパムも依存性が高いのでクアゼパムの方が全然マシです!と言い切られました、確かにその通りなのですがw)
30 :
優しい名無しさん:2014/10/20(月) 16:46:48.34 ID:4QAdWjx8
二年前に過眠のリズム調整で飲んだ時は夕方1錠で朝の目覚めが良くて一ヶ月くらいでリズムがよくなった
なのに今回は昼間眠いだけ
合う時と合わない時あるんだな
31 :
優しい名無しさん:2014/10/27(月) 13:14:58.32 ID:AmeiOVRC
日照時間減ってからちょうどいい量とタイミングがわからなくなった
早めに飲んでも1/4にしても眠い…
32 :
優しい名無しさん:2014/11/04(火) 00:54:33.41 ID:o28iURKT
寝れねぇよ…ラムネじゃん…
33 :
優しい名無しさん:2014/11/09(日) 15:16:30.29 ID:OGqfPSKv
34 :
優しい名無しさん:2014/11/11(火) 16:36:45.05 ID:tg4rf3S+
すぐ寝れる薬じゃない
2, 3時間しか作用しない
ダメじゃん
35 :
優しい名無しさん:2014/11/11(火) 20:10:50.51 ID:cXrW5kXj
36 :
優しい名無しさん:2014/11/11(火) 20:41:52.83 ID:xrkbRmWa
どういう薬なの?
37 :
優しい名無しさん:2014/11/12(水) 02:36:57.74 ID:dFzZ9C6Z
睡眠リズムを整えるだけの薬と聞いたよ
毎日決まった時間に飲むことで
そのうち入眠しやすくなるという
38 :
優しい名無しさん:2014/11/12(水) 12:59:37.18 ID:S4IEOdkQ
昨日1/4錠寝る前に飲んだけど朝から眠気が半端ない
4時間寝れたけど体質に合わないのかな
39 :
優しい名無しさん:2014/11/12(水) 17:05:37.67 ID:Vm1GHAmz
>>38 チゲーYO
いいかげんなホームページの情報鵜呑みにすんな
メラトニンは体内時計が狂って寝付きが悪い人の寝付きを良くするんだよ
「メラトニン飲んで早く寝られる」→
「夜間人工光への曝露が低減して概日リズムの調整になるかも?」
という理屈。
じゃぁなんではじめから「寝付きを良くする効果」があると言わないかというと
メラトニンの「寝付きを良くする効果」がショボくて
その効果をはっきりと客観的に確認できなかったから(笑)
主観的に「眠くなる」のは確かなんだけど入眠までの時間は
プラセボと比較して大差ないよねーという結論。
メラトニンの効果はすごく小さくて、
長期的にみたとき睡眠パターンの変化としてやっと確認できるレベル、
ということ。
メラトニン自体が概日リズムの制御に直接作用するわけねぇだろ
目覚まし時計が、自分のアラーム音を聞いて時間調整するようなものだぞ。
40 :
優しい名無しさん:2014/11/12(水) 17:08:35.72 ID:Vm1GHAmz
41 :
優しい名無しさん:2014/11/13(木) 05:50:49.55 ID:Hn1lifhQ
>>40 医者に聞いたら何だかザックリ説明されたんだわ
ともかく詳しい情報はありがたいよ
42 :
優しい名無しさん:2014/11/13(木) 07:32:58.21 ID:WZ/iSzLk
43 :
優しい名無しさん:2014/11/19(水) 22:51:40.13 ID:ScJBvxxO
>>29 俺もロゼレム+マイスリーだけど
ロゼレムは19時に飲んで24時前後にマイスリー飲んで寝てるよ
この位の時間に飲めば昼に眠さは残らないよ
44 :
優しい名無しさん:2014/11/20(木) 01:14:21.85 ID:5+fZl9vN
http://blog.livedoor.jp/beziehungswahn/archives/41579156.html ベルソムラは世界初のオレキシン受容体1・2(OX1R、OX2R)を同時に阻害する睡眠剤
である(dual orexin receptor antagonist 、DORA)。ベルソムラは、従来の睡眠剤とは全く
異なる作用機序を持つ全く新しい睡眠剤である。しかも、従来の睡眠剤とは異なり、依存性や
反跳性不眠を生じることがないとされ、待ち望んだ睡眠剤なのであった。
ーー
スボレキサントの作用機序は、BZ系や非BZ系とは異なる。スボレキサントはGABAには作用しな
い。スボレキサントは、睡眠を促進するのではなく、覚醒状態を不活性化する(覚醒スイッチを
OFFにする)。BZ系や非BZ系で一般的に観察されるような副作用は、スボレキサントでは実質的
に生じることはない。その結果、スボレキサントは、反跳性不眠や身体依存が生じるリスクを伴
わずに長期間に日常的に使用することができる。
45 :
優しい名無しさん:2014/11/27(木) 00:54:40.17 ID:sJWA1EGt
びっくりするほど眠れないな
46 :
優しい名無しさん:2014/11/28(金) 20:50:33.58 ID:WD+fnah0
47 :
優しい名無しさん:2014/12/10(水) 18:27:35.80 ID:ts0XOuOx
これ飲むと日中イライラするんだけど
同じような人いるかな
48 :
優しい名無しさん:2014/12/12(金) 02:21:59.73 ID:rdSjYBHV
以前は一錠飲んでもまったく効果がなかったのに、最近飲んでみたら翌日まで残ってずっとダルくて仕事にならんかった
これってこんな薬だったっけ・・・
49 :
優しい名無しさん:2014/12/12(金) 19:54:18.37 ID:tvYdbXk7
ダルくて眠いので捨てちゃった
50 :
優しい名無しさん:2014/12/12(金) 22:53:45.07 ID:podo2caN
51 :
優しい名無しさん:2014/12/12(金) 23:29:18.25 ID:Uc9bMjCe
>>49 私は寝る前だと翌日だるいので、夕方に1/2で丁度良いです。
52 :
優しい名無しさん:2014/12/31(水) 21:51:01.14 ID:WFDp49v+
ベンゾ系やめたいから毎日飲むか
53 :
優しい名無しさん:2015/01/24(土) 23:28:15.04 ID:EuwQ+hvW
ロゼレム半減期1時間らしいから、マイスリーみたいに少し期待したんだけど
全く眠くならないし寝れなかった。
もうマイスリー+ロヒじゃないと熟睡できない体になってしまった。
54 :
優しい名無しさん:2015/01/25(日) 22:34:26.21 ID:2h7zIA+d
熟睡できる手段が無い、もしくは分からないってのよりは良いんじゃないかな
55 :
優しい名無しさん:2015/01/28(水) 11:52:28.25 ID:MDDhC3Vb
飲んでみてここの人達が言ってる意味分かった
朝起きてもずーっと眼がしょぼしょぼしたままなのな
これいつまで続くんだろう
56 :
優しい名無しさん:2015/02/05(木) 18:22:53.58 ID:rpP0iKI8
1/8錠でも残る
中途覚醒は無くなったけど飲み続けるべきか迷う
57 :
優しい名無しさん:2015/02/06(金) 12:07:45.87 ID:C4/7Dhmr
完全に昼夜逆転してそれ訴えたらこれ処方された
寝つきがよくなるわけではないけど朝ごろ目覚めるようになった
ただ目が覚めるだけで身体が動かないという
58 :
優しい名無しさん:2015/02/06(金) 19:37:29.26 ID:QFrnOlIY
効果があるかって聞かれたらはいだけど
ただちょっと眠りが深くなって睡眠時間が短くて済んだり
入眠が少しスムーズになるくらいしか良いところはいんだよな
寝起きが良いことはあまりない
まあこれは自分がそうってだけだけど
59 :
優しい名無しさん:2015/02/08(日) 14:41:25.70 ID:nV4VfQvB
2ヵ月飲んでるけど
わりと眠れてるな
エバミールと併用だけど
60 :
優しい名無しさん:2015/02/09(月) 01:44:47.42 ID:vFb/x7A9
>>59 エバミールと相性いいよね それぞれ単剤だと不安定だけど
61 :
優しい名無しさん:2015/02/17(火) 23:26:03.88 ID:cZDKqNKU
処方されて今夜で4日目だけど全然効かんよ。
毎夜9時に飲み0時に諦め、ベル飲んで寝るの繰り返し。
62 :
優しい名無しさん:2015/02/19(木) 00:50:47.67 ID:km6iKvQV
>>61 2週間はかかるかな
ベルソムラは良く効くの?
63 :
優しい名無しさん:2015/02/19(木) 04:30:45.15 ID:IHBaGA6r
>>62 ロゼレム8mg単体は気休めくらいかな
体質に合わんとも思うが2週間分は使ってみる。
ベルと一緒の時は10時間爆睡だから効きすぎw
64 :
優しい名無しさん:2015/02/28(土) 23:10:12.69 ID:i8E0Zvdq
よくわかんない所が多いけど面白い薬。。。
65 :
優しい名無しさん:2015/02/28(土) 23:30:16.22 ID:vOoJVDpX
ルネスタと併用してます
昼夜逆転に効くというのが面白い
66 :
優しい名無しさん:2015/03/01(日) 11:44:13.17 ID:PnfA9Paq
メラトニンを飲んでいたが、主治医に止められコレを出された。メラトニンと変わらん感じ。指示で半錠にしたら中途覚醒再発。眠前に酸棗仁湯を追加したら、半錠でも昼前まで眠れた。このまま半錠で行けたら、次回受診時に止めてみる。
67 :
優しい名無しさん:2015/03/03(火) 07:04:52.87 ID:udR6qQAV
私だけかな?なんとなく食欲が抑えられてる感じ
68 :
優しい名無しさん:
いずれロゼレムだけで眠れるようになりますよ
と言われたけど本当だろうか
やはりベンゾ系がないと眠れてない
ロゼレム単剤で眠れてる人っているのかな