うつ病患者はマイナス思考をやめないか？

挑戦したいことと言えば、I can flyと叫びながら(ry
まぁそう言うことだ

心の枷が外れるまで待ってくれ

http://hissi.org/read.php/utu/20140702/eWpLdXhXWVU.html

13 ：優しい名無しさん[sage]：2014/07/02(水) 15:36:17.19 ID:yjKuxWYU
普段スラーリアだけど売ってなかったからはじめてコーラック飲んだんだけど午前中1時間買い物に出掛けたら外でちょっと漏らしたよ。
どのくらい強いかわからなくて、みんなよく大丈夫だね。

1は下剤乱用者ね

こういうの言う人って自分も辛いから鬱憤ばらしに言うんだよ
生暖かく見守ってあげよう

他人を叩いても虚しくなるだけやでー
しんどいならしんどいって素直に言えや

めんどうくさい

辞められるなら辞めてるだろう
何もかもがうまく逝かない中でプラス思考が産まれる訳が無い

>>4
うお
IDかぶりだわ(棒)

>>1
負の感情の重みを考えてから発言してはどうかな
君に本当に助ける気があるならyoutubeに修造の真似した激励動画をアップしていただきたい

マイナス思考だからウツになるんでなくて、ウツだからマイナス思考になるんでねぇか。

アモキサン100錠飲んだら前向きになれるよ

それが本当なら飲みたい

自分は正しくていいこと言ってる！みたいな自己陶酔が読み取れて心の底から気持ち悪い
>>1みたいな無理解がうつ病患者を生み出してるんだよ

いや事実なんでも無理とかいうマイナス思考はやめるべきだろ
>>1はただしい

マイナス思考というか、ひどい時は思考そのものができなくなります。

やめるべき

と言ってやめれないから困るんだろう

じゃあどうすればやめれるのか？
という方法論もなく「マイナス思考」は駄目とだけ
言ってるから反発を買う

>>1は歩けない患者にリハビリを行ったり歩けるように
なる方法を教える代わりに
「寝たきりはよくない。私は毎日こうして歩いている」
と言ってるだけ

「戦争はいけません」
「自然を守りましょう」

言うだけなら誰でもできる

・薬をきちんと服用して休養を取る
ある程度回復したら
・認知行動療法
・瞑想や自律訓練法で不安や抑うつを軽減する

みたいな誰でも思い付きそうなものでも良いから
>>1なりのマイナス思考をやめる方法を書いたらどうだ？

>>1
こう言う前向きなスレもあるよ

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1403345743/

治療して全く何もできなくなる時期を過ぎれば
何かやってみようと言う気持ちは自然とでてくる
それまでの休息は必要

こういう奴は一回死ねよ

マイナス思考はやめろよ>>19

【出会って何秒でセックス?】Day59「大阪府民は日本一エロかった。」
https://www.youtube.com/watch?v=kDfbXZZ15s4

>>13
確かに1は自己陶酔がかなりはいってるね！
他の人の書き込みにもあったけど、マイナス思考だから鬱になったわけじゃなくて。

鬱になったからマイナス思考になったんだ。

私だって絶好調の時は年収１０００万円以上あったけど。

鬱になってからは５００万円稼ぐ自信もなくなった！

今は、引きこもり！

>>1
お前よりマイナス思考な人間はいない！

まずは、お前を殺してから考える！

【A級】最強おっぱい決定戦「P―1グランプリ」開幕！　全部見せます真夏の水着バトル！
あの人気アイドルグループからも続々参戦??

https://www.youtube.com/watch?v=XmP1TRsAe88

死ぬのか！死なないのか！
考えている時間がもったいない

マイナスとマイナスかけりゃプラスなんだよ。
計算で考える奴もいるのさ。

一概にマイナスが悪いとは思えん。
連続的はきついが

>>26
何わけわかんねえこと言ってんだこいつ

足すしか出来ないわ

ネガティブにしか考えられなくなるのがうつ病の主たる症状です。
入院中はとにかく頭の中にあるのは絶望の二文字、毎日死にたいと言ってました。
今思えばなんてことないんですけど

マスゴミ・医療業界が隠そうとする真実-------------安楽死--------------------

安楽死旅行企画が大人気｜竹田恒泰チャンネル

https://www.youtube.com/watch?v=XmP1TRsAe88


死刑制度がある方が人道的なのだ！佐藤優が意外な逆説を語ります。

https://www.youtube.com/watch?v=WCSPNswwZ-I

武田邦彦：安楽死と大麻、そして売春・・・オランダに学ぶ

https://www.youtube.com/watch?v=nWV8YOY39tw

【注目】松本人志も「安楽死」に賛成！

https://www.youtube.com/watch?v=NjUezC_T-vs

安心して生きるために-------------安楽死制度--------------------

http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1418768661/

　 ／￣￣ヽ
　/ (●) ..(● ┏┓
　|　　 'ｰ=‐' i ┏┛
　 > 　　　　く　・
あくまでも噂程度の話に過ぎないんだが
メンタルの激増とスマホ（携帯）の普及とは
関連があるんだろうか？それとも無関係？

やめたくてもやめれないです。
やめたいと思ってスパッとやめれたら苦労してません

【カワイイ】海外メディアが報じた美人過ぎる議員候補者　不思議の国ニッポン！なぜこんなに議員候補者が可愛いのか？と話題に【KWAII】

https://www.youtube.com/watch?v=0U15dDLipOw

無理です。

【マジで？】ヒカキンの彼女が冗談抜きで美人過ぎるだろ！と話題に【ウソだろ？】

https://www.youtube.com/watch?v=Y6Fz1MYedSw

おまえらにひとつ聞いていいか？

35過ぎた中年が、結婚適齢期の若者みたいな恋愛や結婚でき無いと思うのはマイナス思考か現実主義か？
また、10才も20才も年下の女限定で恋人探しや婚活するのは非現実的と思うのはマイナス思考か現実主義か？


ただし、35過ぎた男(30代後半男)が5年後に男女交際や結婚している割合は3%(未婚者のみだと10%程度)で
実際のカップルの80%はトシの差6才差以内、とのデータあり



まあ、リアルうつ病廃人だと、男女交際や婚活どころじゃないけどな

プラス思考の結果、自殺することにしました
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1337209954/l50

うつ病患者はマイナス思考をやめないか？
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1404300749/l50

（メンタルヘルス板）
そもそも自殺が悪いという風潮・前提がおかしい 2死
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1413157497/l50
（ﾒﾝｻﾛ板）
そもそも「自殺＝悪」という風潮・前提がおかしい
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1322636738/ ※wktkはtoroやpeaceでも可。tokiは移転前。
（社会世評板）
自殺は悪い事？
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http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1369086173

〜〜メンサロ板・メンタル板〜〜
東尋坊で僕とダイブ！　２周目 http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1411999670/
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〜〜〜病院・医者板〜〜〜
精神科医（とおぼしき方）に質問ですpart60くらい http://anago.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1364456711/l50
紹介状'診療情報提供書)は患者自身でどんどん開封 http://anago.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1376798092/
どこもかしこも日曜日に休診すんじゃねーよ http://anago.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1310270905/l50
病院の地震対策ってどうしてるの（特に歯医者） http://anago.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1299850714/＝http://desktop2ch.tv/hosp/1299850714/
ドタキャン・急な予定変更は賠償請求すべき http://anago.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1333074900/

【マジで？】ヒカキンの彼女が冗談抜きで美人過ぎるだろ！と話題に【ウソだろ？】

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ドタキャン・急な予定変更は賠償請求すべきhttp://anago.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1333074900/
医者は「お大事に」と言う様に顧客意識が低いhttp://anago.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1296046249/
j
親が生きていれば親より先に死ぬのは最悪の親不孝と言われているのは何... - Yahoo!知恵袋http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1412061749
自殺が親不孝なら予め親を呪い殺すのはどうか一般論として「自殺は最大の... - Yahoo!知恵袋http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1369086173

無理して辞めても続かないよ

>>1
ワロタ　やめれるなら病気じゃないな

自分はネガティブな妄想が止まらないことがよくある
不幸のどん底に落ちる妄想が進んで、一人で号泣することもよくある
悲劇のヒロインみたいな。平たく言えばかまってちゃんなのかもしれないけど
｢可哀想な人｣って思われれば周りから同情されて優しくしてもらえるだろう
っていう深層心理みたいな企み？が多分あって、
そもそも、優しくされるだろうってのが勝手な妄想になるわけだけど
不幸にならないと優しくしてもらえない　って脳が思ってるのかもしれない
だから今まで自分が不幸になるように自分を陥れてってる
周りの人に、大変だねつらいでしょう頑張ってるね　って言われて初めて
自分の存在意義が見出せる気がして
なんでこんな人間になっちゃったんだろうね？
自分でもしんどいから止めたいのに止められない

ネガティブな感情が続く時は少しの時間でも瞑想すると良いよ。

『始めよう。瞑想―15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫)』
瞑想は宗教ではなく心の科学である。医学的には瞑想が上達するとレム睡眠中の脳と同じ働きをしていることが解明された。
上達のコツは黙考するのではなく、無心になること。
すると、体調が整い、クヨクヨ、イライラなどの心のメンテナンスから、記憶力、発想力などの脳力アップまで驚くべき効果を発揮する。
本書はその方法を詳しく解説する。

http://www.kobunsha.com/shelf/book/isbn/9784334784850

幸運は自ら掴む！「引き寄せの法則」の効果がすごい

「引き寄せの法則」とは、「それ自身に似たものを引き寄せる」ということ
何か楽しいことを考えると法則によって同じように楽しい思考が沸き起こり、不快なことを考えると次々と不快な考えがふくらんでしまう。それが、「引き寄せの法則」である。
『自分に起きる出来事は自分の思った事からしか起こらない』ということです。つまり、自分が思った事が、現実で実際に起こっているというのです。

�@お願いする
・何が欲しいのか、自分の人生がどうなってほしいかを一枚の紙に書く。
・現在形で書き出す。「私は現在、幸せですが〜」
・明確に記述する。2つあって迷うときは両方をお願いする。

�A信じる
・全てが既に手の中にあると信じる。絶対的な信頼を置く。
・まだ手に入れていないと思わないこと（手に入れていない状況を引き寄せてしまう）。
・手に入れているフリをする。手に入れていると確信すれば、法則が発動する。
・「どのようにすればいいか」は気にしなくてよい。

�B受け取る
・望むものが自分のものになった時の素晴らしさを、実感する。
・願いが叶い、爽快な気分をイメージする
・「私は自分の望み受け取っています、良いものを受け取っています」と唱える
・現実化する為に、その幸せを妄想する。

�C繰り返す
基本的に24時間に何度も、幸せな妄想をする。
この法則のことを思い出す度強く念じる。
人間がする一日10万回の思考のうちの何割かを妄想に回す。

�D感謝をする
「感謝の習慣」を生活に取り入れることです。
あなたの中で、あらゆる物事がみるみる軽く、自由になっていきます。

あと、鬱を改善するセロトニンを増やすには大豆やバナナが良いみたいです

肉喰らったら、うつ病治りそうな気が

生血の滴る生肉貪り喰らうとか

なんとなくだけど効果有るのが朝起きたら3点倒立
頭蓋骨を圧迫してのう脳に刺激を与える
イメージとしては古くなったテレビを叩いて復活させる感じ

そもそも自殺が悪いという風潮・前提がおかしい 2死 http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1413157497/
そもそも「自殺＝悪」という風潮・前提がおかしい http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1322636738/←wktkはtoroやpeaceでも可。tokiは移転前。
自殺は悪い事？ http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/soc/1358322774/
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そもそも自殺が悪いという風潮・前提がおかしい 3死 [転載禁止]c2ch.net http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1423640684/
そもそも「自殺＝悪」という風潮・前提がおかしい http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1322636738/←wktkはtoroやpeaceでも可。tokiは移転前。
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自殺が親不孝なら予め親を呪い殺すのはどうか一般論として「自殺は最大の... - Yahoo!知恵袋http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1369086173

【カワイイ】海外メディアが報じた美人過ぎる議員候補者　美しい国ニッポン！なぜこんなに議員候補者が可愛いのか？と話題に【KWAII】


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