うつ病で療養中の過ごし方 111日目
1 ：優しい名無しさん：
1 ：優しい名無しさん：2014/04/25(金) 10:10:36.29 ID:H4fFE8bIうつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
■前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 110日目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1398388236/l50
≪マタ～リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
・特定のIDを攻撃するIDストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
■前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 110日目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1398388236/l50
≪マタ～リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
・特定のIDを攻撃するIDストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です
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2 ：優しい名無しさん：2014/05/20(火) 08:05:03.05 ID:6VZiZLN6
.＿＿＿＿＿
| 試着室 | __ __
|￣￣￣￣￣| (::::)＿(::::) 回復の仕方、回復の波には個人差があります
|￣￣￣￣￣| γ::::0::0::ヽ
| [] | （ ´･ω･｀） 回復への流れも万人に共通するものではありません
|＿＿＿＿＿| ～（:::::0::0:::）
| | し─О あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう
.￣￣￣￣￣
＿＿＿_＿＿＿＿_＿＿＿＿__＿＿__＿＿__＿
| 宇宙風邪（うつ病）とは風船が破裂した状態|
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
.(~)
.γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（･ω･｀ ） 初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です
. _(:：::⊂::）
.. └ ー-Ｊ
風船を想像して下さい…
その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します
｢矢｣とはストレス…
風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです
| 試着室 | __ __
|￣￣￣￣￣| (::::)＿(::::) 回復の仕方、回復の波には個人差があります
|￣￣￣￣￣| γ::::0::0::ヽ
| [] | （ ´･ω･｀） 回復への流れも万人に共通するものではありません
|＿＿＿＿＿| ～（:::::0::0:::）
| | し─О あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう
.￣￣￣￣￣
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| 宇宙風邪（うつ病）とは風船が破裂した状態|
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
.(~)
.γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（･ω･｀ ） 初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です
. _(:：::⊂::）
.. └ ー-Ｊ
風船を想像して下さい…
その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します
｢矢｣とはストレス…
風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです
3 ：優しい名無しさん：2014/05/20(火) 08:07:47.57 ID:6VZiZLN6
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 参考になれば幸いです
（ ´･ω･｀）
━━━━━━━━━━━━━━∪━∪━━━━━━━━━━━━━━━
うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□は具体的な生活や症状 ■は療養方法や過ごし方です
【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる準備段階です。
【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
4 ：優しい名無しさん：2014/05/20(火) 08:08:41.93 ID:6VZiZLN6
【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
■服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
□ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、
リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
■服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
□ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、
リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
5 ：優しい名無しさん：2014/05/20(火) 08:09:29.33 ID:6VZiZLN6
【第七段階】
□さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまで の回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(自分の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を！
【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。
仕事のレベルはアルバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
□さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまで の回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(自分の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を！
【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。
仕事のレベルはアルバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
6 ：優しい名無しさん：2014/05/20(火) 08:10:21.03 ID:6VZiZLN6
【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
.:|;:;:.... | (~)
.:|;:;:.... |´⌒｀ヽ
.:|;:;:.... |:i:i:i:i:i:i:}
.:|;:;:.... |・ω・｀） 最後に… 一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。
.:|;:;:.... |:::：:::ノつ
.:|;:;:.... |-ｕ'
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方［療養が自宅(＝職場)で大変だと思います］ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように…。
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
.:|;:;:.... | (~)
.:|;:;:.... |´⌒｀ヽ
.:|;:;:.... |:i:i:i:i:i:i:}
.:|;:;:.... |・ω・｀） 最後に… 一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。
.:|;:;:.... |:::：:::ノつ
.:|;:;:.... |-ｕ'
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方［療養が自宅(＝職場)で大変だと思います］ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように…。
だれもこねーorz
第五段階か第六段階くらいかな、自分の場合
でも、波があるんだよね
ただ、太って糖尿病になるのは避けたいし
家に引きこもっているとアルツハイマー病になりやすいって聞いたから
今年はできるだけ出歩くようにして、去年と同様減量しようと思う
でも、波があるんだよね
ただ、太って糖尿病になるのは避けたいし
家に引きこもっているとアルツハイマー病になりやすいって聞いたから
今年はできるだけ出歩くようにして、去年と同様減量しようと思う
>>1
スレ立て、ありがとうございました。
スレ立て、ありがとうございました。
自分は三年目だけど、やっと第五段階です。
身体的な体力の低下が深刻で、すぐに体調崩したり、熱出したり....
心は行けそうなのに、身体が気持ちに追いついてこないから気をつけながら生活してます。
体力は病気(鬱)をする前の状態に戻りますか？
身体的な体力の低下が深刻で、すぐに体調崩したり、熱出したり....
心は行けそうなのに、身体が気持ちに追いついてこないから気をつけながら生活してます。
体力は病気(鬱)をする前の状態に戻りますか？
11 ：優しい名無しさん：2014/05/20(火) 12:03:35.91 ID:CuZ5eLZH
九段階から五段階に一気に降格した
>心は行けそうなのに、身体が気持ちに追いついてこない
少し自分をそうやって甘やかしすぎじゃないですか？
適度な運動もしてないからそうやってどんどん体力も落ちていくんです
規則正しい生活・食事・運動、このあたりから根本的に見直してください
少し自分をそうやって甘やかしすぎじゃないですか？
適度な運動もしてないからそうやってどんどん体力も落ちていくんです
規則正しい生活・食事・運動、このあたりから根本的に見直してください
>>12
>心は行けそうなのに、身体が気持ちに追いついてこない
これはありえるぞ
自分の経験から言うと
全身倦怠感の兆候あるのに、無理矢理運動なんかしたら
寝たきり廃人状態に逆戻りする
そうなったら、朝起き上がるだけでも猛烈に大変になる
無理のない範囲で徐々に馴らしていくのが、再起への近道
>心は行けそうなのに、身体が気持ちに追いついてこない
これはありえるぞ
自分の経験から言うと
全身倦怠感の兆候あるのに、無理矢理運動なんかしたら
寝たきり廃人状態に逆戻りする
そうなったら、朝起き上がるだけでも猛烈に大変になる
無理のない範囲で徐々に馴らしていくのが、再起への近道
時々上から目線で押し付けがましく命令口調のレスがつくことがありますが
「へ～こんな人もいるんだ」と思うぐらいにして軽くスルーしましょう
ストレッサーへのあなたの対応力が試されています
養分にならないよう注意しましょう
内容も古くて21世紀に対応出来ていません
「へ～こんな人もいるんだ」と思うぐらいにして軽くスルーしましょう
ストレッサーへのあなたの対応力が試されています
養分にならないよう注意しましょう
内容も古くて21世紀に対応出来ていません
鬱でぶっ倒れて4ヶ月。
やっと第8段階。無理矢理だけど。
やっと第8段階。無理矢理だけど。
本日のNGは YNEMJYiT だね。
楽しめたことも楽しめない、これが一番つらい
ある程度回復してから落ちてしまっただけに…
ある程度回復してから落ちてしまっただけに…
>>13
>>10です。返信ありがとうございます。
生活が出来ないので午後の3時間だけアルバイトをしています
ちょっと、無理をすると急性大腸炎や感染症になります
家に引きこもりすぎて体力が落ちてる感じは自覚があるのですが、
なかなか、体力を上げる方法を試す余裕がないのです
なにか、ストレスを解消できる軽い運動があればいいのですが....
今は仕事以外は外出する気力も無く
プライベートの時間は殆どテレビを見るか、寝るかのどちらかしかできてないですね
なにか知恵をいただけると嬉しいです
>>10です。返信ありがとうございます。
生活が出来ないので午後の3時間だけアルバイトをしています
ちょっと、無理をすると急性大腸炎や感染症になります
家に引きこもりすぎて体力が落ちてる感じは自覚があるのですが、
なかなか、体力を上げる方法を試す余裕がないのです
なにか、ストレスを解消できる軽い運動があればいいのですが....
今は仕事以外は外出する気力も無く
プライベートの時間は殆どテレビを見るか、寝るかのどちらかしかできてないですね
なにか知恵をいただけると嬉しいです
何か楽しみがないと日々が辛いね
楽しみが見つけられないよね
最近ケータイゲームくらいなら楽しめるようになったら、
それを知った親友が、天気のいい昼間からゲームしてないで
散歩行ってきなさい！って言われてへこんだ。
分かってもらえないんだ、親友にさえ、家族にさえ…
最近ケータイゲームくらいなら楽しめるようになったら、
それを知った親友が、天気のいい昼間からゲームしてないで
散歩行ってきなさい！って言われてへこんだ。
分かってもらえないんだ、親友にさえ、家族にさえ…
何かしなきゃとは思うけど、全然できない。最低限少しでも外に出て太陽浴びるくらい。
でもそれも治療の一環で趣味でも何でもないし、楽しくもなんともない。
でもそれも治療の一環で趣味でも何でもないし、楽しくもなんともない。
だからここがあるんじゃないの
インターネットに逃げるななんて言われてても知ったこっちゃない
インターネットに逃げるななんて言われてても知ったこっちゃない
wikiを眺めるのが日課になってきた
未解決事件とか偉人についてとか
未解決事件とか偉人についてとか
>>30
wikiやアンサイクロペディア、chakuwikiは時間潰しになるよね。
wikiやアンサイクロペディア、chakuwikiは時間潰しになるよね。
間違った記述多いけどな
赤取ってまで治そうとは思わないからなあ
匿名でおkだったときは間違ってるって指摘はしてたけど
赤取ってまで治そうとは思わないからなあ
匿名でおkだったときは間違ってるって指摘はしてたけど
メジャーなものだと数人の推敲が入るけど、ほぼ1人で書いてるウィキペは苦笑いする
私見入りすぎ、着目点に趣味嗜好入りすぎで
私見入りすぎ、着目点に趣味嗜好入りすぎで
>>22
すごいわかる…ささやかな楽しみがほしい
すごいわかる…ささやかな楽しみがほしい
夜が一番幸せで落ち着く
でも起きた時の絶望感や不安感で眠るのが怖い
でも起きた時の絶望感や不安感で眠るのが怖い
夕方が一番きついのぉ
元々この時間帯は好きじゃなかったから
余計に感じる。少し寝て夜を楽しもう
元々この時間帯は好きじゃなかったから
余計に感じる。少し寝て夜を楽しもう
>>36
わかります
わかります
鬱になってから掃除片付けできなくなって汚くなる一方の部屋なのに
網戸は壊れるわ水道は水漏れするわでもういやだ…あああ
網戸は壊れるわ水道は水漏れするわでもういやだ…あああ
たまーに食欲なくなる
でも、無理してべた方がいいのかなぁ
でも、無理してべた方がいいのかなぁ
サインバルタとエビリファイで少し良くなってきて、家事入浴などができるようになった
が、外に出ることができない
簡単な家事以外は、２ちゃんをながめてるかぼーっと横になっているだけ
次のステップは何をしたらいいんだろう？
読書や映画や音楽は全然頭に入らない
無理にでも散歩か買い物に出てみるべきか
が、外に出ることができない
簡単な家事以外は、２ちゃんをながめてるかぼーっと横になっているだけ
次のステップは何をしたらいいんだろう？
読書や映画や音楽は全然頭に入らない
無理にでも散歩か買い物に出てみるべきか
お！秋山きた！
>>40
たまに食欲がなくなる、なんてのは健常者でもあることなので
そんなに神経質に「毎日しっかり栄養バランスのとれた食事」とかこだわらなくて良い。
気になるなら週１くらいで体重を計って記録しておこう。
１カ月に２ｋｇ以上減るなら「無理してでも食べた方が良い」。
たまに食欲がなくなる、なんてのは健常者でもあることなので
そんなに神経質に「毎日しっかり栄養バランスのとれた食事」とかこだわらなくて良い。
気になるなら週１くらいで体重を計って記録しておこう。
１カ月に２ｋｇ以上減るなら「無理してでも食べた方が良い」。
>>42
自分もバルタとエビでそんな感じだった。
次にやったのは、１日一回外に出ること。
ごみ捨てでもいい、ポストに郵便物を確認しに行くだけでもいい。
１日一回、外の空気を吸う。
次の段階は散歩。
散歩と言っても目的や行きたい所がないとつまらないし続かないので、近所のスーパーやパン屋、コンビニ等、どこかへお買い物に行くことにした。
毎日、行くことが目的。
だから、買う物は朝食用のパン2つだけとか、牛乳一本だけ、ぷりん一個だけ、きゅうりとトマトだけ…など、小分けに買うようにするといいよ。
自分もバルタとエビでそんな感じだった。
次にやったのは、１日一回外に出ること。
ごみ捨てでもいい、ポストに郵便物を確認しに行くだけでもいい。
１日一回、外の空気を吸う。
次の段階は散歩。
散歩と言っても目的や行きたい所がないとつまらないし続かないので、近所のスーパーやパン屋、コンビニ等、どこかへお買い物に行くことにした。
毎日、行くことが目的。
だから、買う物は朝食用のパン2つだけとか、牛乳一本だけ、ぷりん一個だけ、きゅうりとトマトだけ…など、小分けに買うようにするといいよ。
今日服買いに行ったから調子悪くなってきたのかと思ったら
どうやら天気のせいみたいだ。雨降ってきた。
鬱になる前はよく雨の日や低気圧からくる偏頭痛が痛かった事を思い出した。
鬱になった今年はいつも悩まされる花粉症も全然なかったし偏頭痛も来ない…
やはり身体が変わってしまうのだろうか。
どうやら天気のせいみたいだ。雨降ってきた。
鬱になる前はよく雨の日や低気圧からくる偏頭痛が痛かった事を思い出した。
鬱になった今年はいつも悩まされる花粉症も全然なかったし偏頭痛も来ない…
やはり身体が変わってしまうのだろうか。
雨かぁ・・・散歩行きたかったのに・・・
傘さしてまで行くのもと思ったがまぁいいか
軽く歩いて室内ストレッチ少し多めにやろう
傘さしてまで行くのもと思ったがまぁいいか
軽く歩いて室内ストレッチ少し多めにやろう
動かないから10キロ太った、、、みなさん体重はどうですか？
昨年4月の健康診断から4kg痩せたわ
体重計もってないから詳しくはわからないけど、多分太った
ダイエット中だけど全然減らない
ベルトをしなくなったからなぁ
一日中ジャージだしジーンズをはかないと自然に太っちまう
一日中ジャージだしジーンズをはかないと自然に太っちまう
>>49少しだけ買い物か、それならできるかもしれない
毎日っていうと大変そうだけどゴミ出し5分だけとかならなんとかなるかな
毎日っていうと大変そうだけどゴミ出し5分だけとかならなんとかなるかな
もうジーンズが痛い年に成ってしまった
60 ：優しい名無しさん：2014/05/21(水) 09:38:39.44 ID:PbM1M3pa
おはよう
今日は雨で暗いから部屋の電気を付けて明るくしてみる
気持ちもどんよりしがちな天気の日は私は照明のチカラを借ります
今日は雨で暗いから部屋の電気を付けて明るくしてみる
気持ちもどんよりしがちな天気の日は私は照明のチカラを借ります
なんかこちらも曇り空で、
気持ちもどんよりなのでマネしてみます。
気持ちもどんよりなのでマネしてみます。
雨降ってるから今日は散歩行けなかった
部屋の片付けしてるけどだるくて休み休み
綺麗な部屋になったら少しは元気出るかな
部屋の片付けしてるけどだるくて休み休み
綺麗な部屋になったら少しは元気出るかな
太っても痩せてもどうでもいい精神だわ
でも天気のいい日は公園に散歩くらいはしたい
外出慣れたい
でも天気のいい日は公園に散歩くらいはしたい
外出慣れたい
この病気になったら、一喜一憂しない方がいいね。
良くなったり、また悪くなったり、の繰り返しだから。
ちょっと良くなったからって、調子こいてガツガツ動くと、またガクンと落ちて、痛いしっぺ返しを食らう。
久々に少し調子いいと嬉しくなっちゃって、思いっきり長い散歩とか外食とか買い物とか一日活動して、
心地良い疲労感で眠ったつもりが、翌朝起きたら前よりさらに調子悪くなってたりすると、絶望的な気分になるよ。
あ、これは経験談で、自分への戒めでもあります。
気を付けよっと。
良くなったり、また悪くなったり、の繰り返しだから。
ちょっと良くなったからって、調子こいてガツガツ動くと、またガクンと落ちて、痛いしっぺ返しを食らう。
久々に少し調子いいと嬉しくなっちゃって、思いっきり長い散歩とか外食とか買い物とか一日活動して、
心地良い疲労感で眠ったつもりが、翌朝起きたら前よりさらに調子悪くなってたりすると、絶望的な気分になるよ。
あ、これは経験談で、自分への戒めでもあります。
気を付けよっと。
65 ：優しい名無しさん：2014/05/21(水) 11:27:20.22 ID:PbM1M3pa
通院を兼ねた午前の散歩終了
午後は晴れるらしいのでちょっと遠出してみるか
消化不良によるものか腐った卵のような臭いおならがのべつまくなし出ちゃうので人のいる図書館なんかには
通いづらいわ
午後は晴れるらしいのでちょっと遠出してみるか
消化不良によるものか腐った卵のような臭いおならがのべつまくなし出ちゃうので人のいる図書館なんかには
通いづらいわ
>>64
>>65
まったく同じく
こんな状況が3年くらい続いているんだが、ここまでくると回復期というか、
自分のコントロールのできなさがダメでずっとこうなんじゃないかって
絶望するよ…
どうやって抜け出せばいいんだろ…
>>65
まったく同じく
こんな状況が3年くらい続いているんだが、ここまでくると回復期というか、
自分のコントロールのできなさがダメでずっとこうなんじゃないかって
絶望するよ…
どうやって抜け出せばいいんだろ…
いつまで甘えてばかりじゃ解決しませんよ
規則正しい生活・食事、適度な運動
まずこれからはじめてください
そもそもうつ病なんてありません
全ては気の持ちようなんですから
規則正しい生活・食事、適度な運動
まずこれからはじめてください
そもそもうつ病なんてありません
全ては気の持ちようなんですから
本日のNGID:zpExR7Hw
>>42
毎日身支度はできてる？
外に出られなくても毎日身支度する習慣つけると良いよ。
女性なら毎日お化粧して、男性なら毎日髭剃ったり、髪の毛をスタイリングしたり。
で、出られそうな時には外に出る。無理はしなくて良いから。
散歩も最初は目標立てて(近所のコンビニに行くとか駅前のスーパーに行く)とかそれを達成する。
それができるようになったら目的と義務を毎日設定して外に出る(洗剤がないから買いに行く、今日の夕飯のおかずを買いに行く)と継続しやすいよ。
>>42
毎日身支度はできてる？
外に出られなくても毎日身支度する習慣つけると良いよ。
女性なら毎日お化粧して、男性なら毎日髭剃ったり、髪の毛をスタイリングしたり。
で、出られそうな時には外に出る。無理はしなくて良いから。
散歩も最初は目標立てて(近所のコンビニに行くとか駅前のスーパーに行く)とかそれを達成する。
それができるようになったら目的と義務を毎日設定して外に出る(洗剤がないから買いに行く、今日の夕飯のおかずを買いに行く)と継続しやすいよ。
>>69
> 女性なら毎日お化粧して、男性なら毎日髭剃ったり、髪の毛をスタイリングしたり。
男ですが、毎日ヒゲはそってるな
最も、頬髯が濃い目なんで目立たないようになんだけど
髪の毛は･･･そろそろ真ん中がやばそう
まだ充分残ってるけどね
> 女性なら毎日お化粧して、男性なら毎日髭剃ったり、髪の毛をスタイリングしたり。
男ですが、毎日ヒゲはそってるな
最も、頬髯が濃い目なんで目立たないようになんだけど
髪の毛は･･･そろそろ真ん中がやばそう
まだ充分残ってるけどね
>>70
そういや鬱の薬って禿るのがあるらしいね。
そういや鬱の薬って禿るのがあるらしいね。
ｴｯ? (;ﾟ⊿ﾟ)ﾉ ﾏｼﾞ?
鬱とパニック障害で、仕事を辞めて再来月で一年…働かなきゃならないのは分かっているが、何もする気が起こらない。そしてこの低気圧で頭痛い…
なるほど、化粧すればいのか
それいいですね。
そこからはじめてみます
それいいですね。
そこからはじめてみます
この病気になってから、
天候や季節によって体調気分が左右される
もう一生こんな感じだと思うとシンドイ…
天候や季節によって体調気分が左右される
もう一生こんな感じだと思うとシンドイ…
何のために生きてるのかわからなくなりました
毎日食べて排泄して寝るだけ
まるで野良猫のような気分です
このまま生き続けることに意味はあるんでしょうか？
毎日食べて排泄して寝るだけ
まるで野良猫のような気分です
このまま生き続けることに意味はあるんでしょうか？
79 ：優しい名無しさん：2014/05/21(水) 15:00:37.22 ID:iNdzQJTs
うつ病になると、朝布団から出るのが億劫にな
ったり、朝見る旦那の顔がキモくなったり（夕方
は結構マシ）というように、これまで日々普通に
行っていたことができなくなったりします。
ったり、朝見る旦那の顔がキモくなったり（夕方
は結構マシ）というように、これまで日々普通に
行っていたことができなくなったりします。
>>79
辛いですね
辛いですね
>>73
休みながら、なにかしなくては駄目だとあまり考えないことです
休みながら、なにかしなくては駄目だとあまり考えないことです
>>77
生きる意味を考える事自体が鬱の症状。
思い出してみ？元気だった頃、
「これが俺の生きる意味だから」とか考えながら生きてたか？
周りを見てみ？元気な人は皆、生きてる意味を知ってるから元気なのか？
違うだろ？
要するに、生きてる意味を考えることは無駄なんだよ。
そういうやくたいもない事をダラダラ考えて
実生活に役立つ行動から逃避してるのが鬱ってこと。
生きる意味を考える事自体が鬱の症状。
思い出してみ？元気だった頃、
「これが俺の生きる意味だから」とか考えながら生きてたか？
周りを見てみ？元気な人は皆、生きてる意味を知ってるから元気なのか？
違うだろ？
要するに、生きてる意味を考えることは無駄なんだよ。
そういうやくたいもない事をダラダラ考えて
実生活に役立つ行動から逃避してるのが鬱ってこと。
ということは哲学者や文学者は皆うつ病か
偉そうなこと長々と書く奴はたいてい的外れの
自己満足
自己満足
純文学の作家の自殺者多いけどな
代表格 太宰 川端
代表格 太宰 川端
87 ：優しい名無しさん：2014/05/21(水) 17:08:04.80 ID:t/DD7G2d
このスレ、テンプレにある段階別で分けて作ってほしいな。
回復期以上の人達とは住み分けたい。
回復期以上の人達とは住み分けたい。
>>87
廃人スレに行ったら？
廃人スレに行ったら？
質問があるのですが
前職場に残りの有給、離職票、残業代などを労働監督署に相談する前に
自分でその要件を書面に書き会社に提出しなければならないのだそうですが
現在の自分にはそれだけの事ができません。
その場合社会労務士などに代筆を頼むことは出来るのでしょうか？
出来る場合、いくら位の費用がかかりますか？
ちなみにハローワークから出した申し立ての回答は
全て出さないとのことでした。
前職場に残りの有給、離職票、残業代などを労働監督署に相談する前に
自分でその要件を書面に書き会社に提出しなければならないのだそうですが
現在の自分にはそれだけの事ができません。
その場合社会労務士などに代筆を頼むことは出来るのでしょうか？
出来る場合、いくら位の費用がかかりますか？
ちなみにハローワークから出した申し立ての回答は
全て出さないとのことでした。
90 ：優しい名無しさん：2014/05/21(水) 17:28:23.37 ID:PbM1M3pa
>>87
気持ちはわかるなぁ。
ここにはいろんな段階の人がいるだろうから、
自分の段階や感覚と差がある人もいるんだよね。
そんな私は各段階をウロウロ繰り返しちゃってるから、
その時の自分が共感できるコメを見てるよ
気持ちはわかるなぁ。
ここにはいろんな段階の人がいるだろうから、
自分の段階や感覚と差がある人もいるんだよね。
そんな私は各段階をウロウロ繰り返しちゃってるから、
その時の自分が共感できるコメを見てるよ
>>69身支度かー
女だけど全然できてないや
毎日スッピンにボサボサ頭、一日中パジャマ
メイクめんどくさい→外出たくない が一番大きいかも
仕事復帰したら毎日しなくちゃいけないことなんだから、まずはそこから
始めるのは良さそうだね
女だけど全然できてないや
毎日スッピンにボサボサ頭、一日中パジャマ
メイクめんどくさい→外出たくない が一番大きいかも
仕事復帰したら毎日しなくちゃいけないことなんだから、まずはそこから
始めるのは良さそうだね
通院で2週間に1回ほどしか化粧しなくなったんだけど、
外で鏡を見ると化粧が下手になったのか、老けたのか、
顔が明らかに汚くなっていてびっくりする。
これ、鬱あるあるかな。
外で鏡を見ると化粧が下手になったのか、老けたのか、
顔が明らかに汚くなっていてびっくりする。
これ、鬱あるあるかな。
>>83
元気だった頃がないので、思い出すことができません。
症状は今のほうが悪くなってると思いますが。
考えるのは、性格にもよるかもしれません。
私はネガティブな性格なのですぐ
生きる意味や価値など無意識に考えてしまいます。
それが、無駄だとわかっていても考えてしまうのです。
もともと、うつ病を患っていたのかもしれませんね。
私は皆さんと違って途中からなった訳じゃなく
生まれつきそういう性質を持って生まれてきたと思っています。
ですので、一生治ることはないと思いますし、
夢や希望を抱くこともないと思います。
まさに、生き地獄なんです。
ただ、寿命が来るのを待つ毎日。
私は何で人間に生まれてきたんだろう。
元気だった頃がないので、思い出すことができません。
症状は今のほうが悪くなってると思いますが。
考えるのは、性格にもよるかもしれません。
私はネガティブな性格なのですぐ
生きる意味や価値など無意識に考えてしまいます。
それが、無駄だとわかっていても考えてしまうのです。
もともと、うつ病を患っていたのかもしれませんね。
私は皆さんと違って途中からなった訳じゃなく
生まれつきそういう性質を持って生まれてきたと思っています。
ですので、一生治ることはないと思いますし、
夢や希望を抱くこともないと思います。
まさに、生き地獄なんです。
ただ、寿命が来るのを待つ毎日。
私は何で人間に生まれてきたんだろう。
生きる意味を見つけるために生きてみようと考え変えたら希死念慮が収まったわ
>>77
自分もひどい時は、ご飯は食べられるが排泄にしか動かなくて、自分がうんこ製造機にしか思えなかったよ。
空気も食材も消費ばかりして、製造するのはうんことおしっこだけ。
生きてる意味あるのかと、ずっと考えてた。
でも、寝たいときに寝て起きて食べてを繰り返してると、そのうちに何となく外に出てみようかなとか、何か役に立ちたいなって思うようになってきたよ。
まだ無職で、ここまで2年半かかってるけれど、あなたもあきらめないで。
必ず脱出できるからさ。
自分もひどい時は、ご飯は食べられるが排泄にしか動かなくて、自分がうんこ製造機にしか思えなかったよ。
空気も食材も消費ばかりして、製造するのはうんことおしっこだけ。
生きてる意味あるのかと、ずっと考えてた。
でも、寝たいときに寝て起きて食べてを繰り返してると、そのうちに何となく外に出てみようかなとか、何か役に立ちたいなって思うようになってきたよ。
まだ無職で、ここまで2年半かかってるけれど、あなたもあきらめないで。
必ず脱出できるからさ。
二年半で無職で頑張ってるとは少しハードルが低すぎじゃないでか・・・
甘えにうつ病なんて名前を付けてる内はダメ人間のままですよ
規則正しい生活・食事、運動からはじめてください
生活習慣をきっちりすればそんな甘えたこと言わなくなると思います
甘えにうつ病なんて名前を付けてる内はダメ人間のままですよ
規則正しい生活・食事、運動からはじめてください
生活習慣をきっちりすればそんな甘えたこと言わなくなると思います
>>91
わかるー。
だって、メイクしたら落とさなきゃならないんだもん。
お肌のケアとか無理無理。
だから私は近所なら、髪をとかして眉毛だけ書いて出掛けてるよ。
電車で30分の病院にも、それで何回か行ったことがある。
毎日の身支度も大切で効果はあると思うけれど、自分には身支度せずに散歩やスーパーへ行く方がハードルが低くて続けられてるよ。
人それぞれ、自分に合った方法が見つかるといいね。
わかるー。
だって、メイクしたら落とさなきゃならないんだもん。
お肌のケアとか無理無理。
だから私は近所なら、髪をとかして眉毛だけ書いて出掛けてるよ。
電車で30分の病院にも、それで何回か行ったことがある。
毎日の身支度も大切で効果はあると思うけれど、自分には身支度せずに散歩やスーパーへ行く方がハードルが低くて続けられてるよ。
人それぞれ、自分に合った方法が見つかるといいね。
>>94
地獄なわけないでしょ。
＞毎日食べて排泄して寝るだけ
つまり働いてないんでしょ？
その生活のどこが地獄なの？働く生活の方が地獄。
働かずに食べられる生活なんで天国じゃん。
その生活が本当に地獄だって言うなら働けば？
地獄なわけないでしょ。
＞毎日食べて排泄して寝るだけ
つまり働いてないんでしょ？
その生活のどこが地獄なの？働く生活の方が地獄。
働かずに食べられる生活なんで天国じゃん。
その生活が本当に地獄だって言うなら働けば？
働いてる時にはつらいなんてあんまり思わなかったけど、
休みに入って4か月、ストレスで目の下の痙攣が治らない。
動けないというのは本当につらいものだと思い知った。
働けるなら早く働きたい。
休みに入って4か月、ストレスで目の下の痙攣が治らない。
動けないというのは本当につらいものだと思い知った。
働けるなら早く働きたい。
おしゃれな売り子ばかりのスペは近寄りづらくて
初めてのお試し買いしようって気にならない
ちょいダサぐらいが安心感があって買いに行きやすいや
初めてのお試し買いしようって気にならない
ちょいダサぐらいが安心感があって買いに行きやすいや
欝の時って食欲なかったりで
脳にも栄養足りてなくて治りづらかったりするね
脳にも栄養足りてなくて治りづらかったりするね
またしても早朝覚醒
トイレ行くわけでなし朝まで寝させてくれよう
トイレ行くわけでなし朝まで寝させてくれよう
おはようございます。
愛知はくもり、肌寒い朝です。
どちらさまもご無理はなさらぬよう。
愛知はくもり、肌寒い朝です。
どちらさまもご無理はなさらぬよう。
ペニバンを頭につけて、2本チンコ体制で部屋を歩きまわってたんだけど、急に切なくなった
鬱だわ
鬱だわ
外に出ようと思えてきたけど、引き篭もってる間に持ってた服や小物が年齢に見合わない物ばっかりになってて
一転して外に出るのが怖くなってきたよ。かといって、新しい物を買うお金も無い。ネットでお洒落な服や財布を見つけたけど、とても買える値段じゃない。
でもちゃんと働いてきた一人前の社会人なら難なく払えるだろう。無駄にしてきた時間を後悔して泣いている。
社会復帰したい・・・・・・
一転して外に出るのが怖くなってきたよ。かといって、新しい物を買うお金も無い。ネットでお洒落な服や財布を見つけたけど、とても買える値段じゃない。
でもちゃんと働いてきた一人前の社会人なら難なく払えるだろう。無駄にしてきた時間を後悔して泣いている。
社会復帰したい・・・・・・
俺も社会復帰したい。
ウツ、アスペ持ち。
家庭内に知的障害者がいて、家はいつも呻き声・叫び声でうるさい。
休まらない。
昔はキツいバイトでも頑張れたし、勉強もけっこうできたのに、今は無理。
やりがいが見いだせないし、そもそも人生に悲観的で生き甲斐もない。
ただ寝てる時間だけが唯一の休息。
こんなんじゃいけないのに。
ウツ、アスペ持ち。
家庭内に知的障害者がいて、家はいつも呻き声・叫び声でうるさい。
休まらない。
昔はキツいバイトでも頑張れたし、勉強もけっこうできたのに、今は無理。
やりがいが見いだせないし、そもそも人生に悲観的で生き甲斐もない。
ただ寝てる時間だけが唯一の休息。
こんなんじゃいけないのに。
ユニクロとかしまむらとか安い店あるよ
>>116
予算というより、いい歳して服を買う為に親にお願いしなきゃ何も買えない状況に自己嫌悪してます・・・
予算というより、いい歳して服を買う為に親にお願いしなきゃ何も買えない状況に自己嫌悪してます・・・
調子いいかも？と思っていても誰かのたった一言で激鬱になるんですがこんなことでは社会に復帰できないし辛い
>>118
前スレにURL晒してたブログみたいに、
アフェリエイトとかで小遣い稼ぎしてみたら？
生活できるレベルは無理でも、
安物の服買うくらいなら何とかなるんじゃないか。
何かすることで気持ちも安定するかもしれないし。
前スレにURL晒してたブログみたいに、
アフェリエイトとかで小遣い稼ぎしてみたら？
生活できるレベルは無理でも、
安物の服買うくらいなら何とかなるんじゃないか。
何かすることで気持ちも安定するかもしれないし。
>>114
障害年金は貰ってないの？
年金もらえたら家族と同居なら服くらいは買えるよ。
あとはプライド捨てて親御さんに「外に出るための服が欲しい」と相談してみるのもいいかもしれない。
手持ちの服でもコーディネートしだいでまだまだ着れるかもしれないから一度見直してみて、最低限のアイテムだけ買うとか。
自分は古着とかで安く仕入れてる。
ちょっとしたブランド物が数百円で買えるから重宝してるよ。
障害年金は貰ってないの？
年金もらえたら家族と同居なら服くらいは買えるよ。
あとはプライド捨てて親御さんに「外に出るための服が欲しい」と相談してみるのもいいかもしれない。
手持ちの服でもコーディネートしだいでまだまだ着れるかもしれないから一度見直してみて、最低限のアイテムだけ買うとか。
自分は古着とかで安く仕入れてる。
ちょっとしたブランド物が数百円で買えるから重宝してるよ。
>>122
全くやり方がわからないけど、やる気のある間に勉強してみます
>>123
アドバイスは嬉しいのですが、金銭的な悩みではありません。
有り難い事に両親は社会復帰の為なら援助すると言ってくれています。
しかし、我が家は貧乏でこそありませんが裕福でもありません。先日は私のせいで泥棒にも入られました。
こんなロクデナシの為に、汗水流して働いたお金を使わせる事が申し訳なくて、情けなくて、苦しいんです。
ただの愚痴なんです。すいません。
全くやり方がわからないけど、やる気のある間に勉強してみます
>>123
アドバイスは嬉しいのですが、金銭的な悩みではありません。
有り難い事に両親は社会復帰の為なら援助すると言ってくれています。
しかし、我が家は貧乏でこそありませんが裕福でもありません。先日は私のせいで泥棒にも入られました。
こんなロクデナシの為に、汗水流して働いたお金を使わせる事が申し訳なくて、情けなくて、苦しいんです。
ただの愚痴なんです。すいません。
前向きに努力するつもりはありませんってことね。
>>124
結局お金があれば解決する話
結局お金があれば解決する話
>>124
とにかく自分でできることが欲しいって感じだな。
前スレのブログに質問OKって書いてあるから、
このスレでは多分禁句だとおもうけど、頑張れ。
http://www.utusama.com/page-327
とにかく自分でできることが欲しいって感じだな。
前スレのブログに質問OKって書いてあるから、
このスレでは多分禁句だとおもうけど、頑張れ。
http://www.utusama.com/page-327
今度13歳下の親戚が結婚します。
ソレを聞いた時、気が狂いそうになりました。
これからどんどんそういう現実を突きつけられて
精神的にボロボロになりながら生きていくしかないんですね。
これに耐えられなくなった時、人は市を・・・ 選ぶ・・・
ソレを聞いた時、気が狂いそうになりました。
これからどんどんそういう現実を突きつけられて
精神的にボロボロになりながら生きていくしかないんですね。
これに耐えられなくなった時、人は市を・・・ 選ぶ・・・
129 ：優しい名無しさん：2014/05/22(木) 13:43:22.46 ID:N243MN1f
今日午前中は倦怠感が強くて起きれなかったんだけど、
今は日差しが入り込む部屋でレースのカーテンも開けて日光浴びてる
この瞬間は目を閉じててもまぶたも明るくて暗い気持ちになりにくいんだ
今は日差しが入り込む部屋でレースのカーテンも開けて日光浴びてる
この瞬間は目を閉じててもまぶたも明るくて暗い気持ちになりにくいんだ
何だかもう人生諦めてるような暗い書き込みが多いですね。
病歴が長くて、それでいて状態が改善してない人って、薬や医者を疑ったりってしないんでしょうか？
調べたらわかることも結構ありますよ。
悲観したり諦める前にまずそこだと思うんですが。
病歴が長くて、それでいて状態が改善してない人って、薬や医者を疑ったりってしないんでしょうか？
調べたらわかることも結構ありますよ。
悲観したり諦める前にまずそこだと思うんですが。
いまだにうつなのか双極性なのかがわからないです。
みなさんは病名ってすぐはっきりしましたか？？
みなさんは病名ってすぐはっきりしましたか？？
132 ：優しい名無しさん：2014/05/22(木) 14:28:30.97 ID:C/olS86j
俺から見ておかしな行動だったら全部うつ病。
話しかけて不自然さがなかったらアスペルガー。
高機能自閉症と同じ格好をしているだろうに。
今無職だし大学院に行ってない。
統失は精神病院の中にいる。
話しかけて不自然さがなかったらアスペルガー。
高機能自閉症と同じ格好をしているだろうに。
今無職だし大学院に行ってない。
統失は精神病院の中にいる。
134 ：優しい名無しさん：2014/05/22(木) 14:57:26.76 ID:C/olS86j
負け惜しみ乙
あちこち体の調子が最悪に悪くて色んな科の病院行脚して検査しても異常無しで、最後に行った内科に明らかに精神的なものと言われて心療内科への紹介状書かれて今に至るよ
最初自律神経失調症であとからうつ病が追加されたわ
会社に出す診断書の病名欄に「うつ」があると即解雇ってあるからなあ
139 ：優しい名無しさん：2014/05/22(木) 17:19:30.11 ID:N243MN1f
何をするにしてもだるい、就職先を探すのがとくにだるくろくに就活しない。外に出るのもめんどう
朝起きれず肩が異常にこる。人と話すのがめんどくさい
これうつじゃね！？と思ってネットで今日鬱のチェックしたら軽い鬱と診断されました・・・
薬を使わずに鬱は治りますかね？薬は出来れば使いたくないですね
思えば大分前からうつ病だったのかもしれない
特に専門学校行くのがだるくてだるくて・・
でも好きな事やるときは楽しいです。ゲームとか映画みたり
日によってはゲームも全然面白くないですけど
朝起きれず肩が異常にこる。人と話すのがめんどくさい
これうつじゃね！？と思ってネットで今日鬱のチェックしたら軽い鬱と診断されました・・・
薬を使わずに鬱は治りますかね？薬は出来れば使いたくないですね
思えば大分前からうつ病だったのかもしれない
特に専門学校行くのがだるくてだるくて・・
でも好きな事やるときは楽しいです。ゲームとか映画みたり
日によってはゲームも全然面白くないですけど
>>141
病院でうつ病の診断を受けてない人はスレ違いです。
病院でうつ病の診断を受けてない人はスレ違いです。
病院やクリニックに行ってうつじゃありませんって診断されることあるのかな。
病院ねえ
でも病院行って鬱と診断されたら薬渡されるだけでしょ？
しかも薬て副作用があるみたいじゃないですか。
ちょっと抵抗があります
でも病院行って鬱と診断されたら薬渡されるだけでしょ？
しかも薬て副作用があるみたいじゃないですか。
ちょっと抵抗があります
規則正しい生活して、運動なりしたら今よりマシになるのでは？
自分は診断結果告げられてない。
長くかかりますからって言われてる。
長くかかりますからって言われてる。
ネットのうつチェックでうつにならない人いないよね
>>146
素人判断で病気か病気じゃ無いか考えてても埒が明かないよ。
日常生活に支障が出てるならまずは病院にいくべき。
薬の効果も副作用も人それぞれだから飲む前から悩んでてもしょうがないよ。
飲んで問題があったらまた医者と相談すれば良いじゃない。
素人判断で病気か病気じゃ無いか考えてても埒が明かないよ。
日常生活に支障が出てるならまずは病院にいくべき。
薬の効果も副作用も人それぞれだから飲む前から悩んでてもしょうがないよ。
飲んで問題があったらまた医者と相談すれば良いじゃない。
34歳だけど親に残りの人生考えろといわれた
残りの人生よりもいま存在してることがキツいんだよ、と返事もできなかった
滅多に言ってこないだけにこたえた…
パラサイトしてるのも鬱陶しいだって…
明日通院日なのにかなり落ちた…
残りの人生よりもいま存在してることがキツいんだよ、と返事もできなかった
滅多に言ってこないだけにこたえた…
パラサイトしてるのも鬱陶しいだって…
明日通院日なのにかなり落ちた…
>>149
わかる
わかる
おれもいわれたわ＠35歳
脳内では雄弁なんだけどねえ
脳内では雄弁なんだけどねえ
遠くにいる毒親なので病気のことは明かさず一人暮らし。
親と毎日顔合わせることを想像すると、きついね。プレッシャー感じて悪化しそう。
補助とかで一人暮らしできるといいね。
親と毎日顔合わせることを想像すると、きついね。プレッシャー感じて悪化しそう。
補助とかで一人暮らしできるといいね。
片山被告みたいな奴は嫌だな
自殺したいとか言ってるけど冷静に自殺なんてできる訳ないし、今度は精神鑑定？
ただの目立ちたがりのせいで俺らがまた白い目で見られるだけ
自殺したいとか言ってるけど冷静に自殺なんてできる訳ないし、今度は精神鑑定？
ただの目立ちたがりのせいで俺らがまた白い目で見られるだけ
本当にたまにだからまだいいのだけど今日は最終通告みたいに感じてしまった
一人暮らしする気力もお金もないよ
早く就職先見つけないととは思うけど、やっぱりブランク持ちじゃつらいし異業種探してるから特に
そもそも就職活動する段階ではないと思うんだよね…
一人暮らしする気力もお金もないよ
早く就職先見つけないととは思うけど、やっぱりブランク持ちじゃつらいし異業種探してるから特に
そもそも就職活動する段階ではないと思うんだよね…
>>124
なんか一緒だよ。自分はまだ服くらいは多少は買えるけど着ていくところがないよ。
社会復帰本当に出来るか不安だし、復帰することが怖いから逃げてるだけなんじゃないかって思える。
でも、元に戻れるなら忙しさでそんなこと考えてる余裕もなく仕事できそうな気がしながら
すでに1年以上無職だよ。
なんか一緒だよ。自分はまだ服くらいは多少は買えるけど着ていくところがないよ。
社会復帰本当に出来るか不安だし、復帰することが怖いから逃げてるだけなんじゃないかって思える。
でも、元に戻れるなら忙しさでそんなこと考えてる余裕もなく仕事できそうな気がしながら
すでに1年以上無職だよ。
ネットの診断だと鬱だと分からないのか
病院の先生が鬱と判断したら鬱になって鬱じゃないと判断したら鬱じゃないんですねわかりました
医師が鬱と判断するかしないか、それが大事ていうことを言いたいんですね？
そうですかそうですか
病院の先生が鬱と判断したら鬱になって鬱じゃないと判断したら鬱じゃないんですねわかりました
医師が鬱と判断するかしないか、それが大事ていうことを言いたいんですね？
そうですかそうですか
ネット診断じゃ大概うつ診断出るやん
>>159
医者が嫌ならカウンセリング受けるという手もあるでよ
医者が嫌ならカウンセリング受けるという手もあるでよ
いくつか薬飲んでるけど効いた感じがなくて。
単なる甘えでうつじゃないのかと返って不安になってきました。
単なる甘えでうつじゃないのかと返って不安になってきました。
>>159
子供じゃないんだからさぁ…
子供じゃないんだからさぁ…
ただの五月病だよ
ほっときゃそのうち治る
ほっときゃそのうち治る
>>168は新型うつっぽいな。
だとしたら人格障害がベースだから薬でも医者でも治らない可能性あるよ。
だとしたら人格障害がベースだから薬でも医者でも治らない可能性あるよ。
自分で稼いだ金で生活してるとかじゃなくて
親の金で生活してるんでしょ
あんたいくつなの？
甘えてると思うよ
親の金で生活してるんでしょ
あんたいくつなの？
甘えてると思うよ
もういいよ
だめだこりゃ
書き込みが消えた？？？
>>181
ネットでお手軽、みたいな謳い文句のやつは詐欺もあるから気をつけてね
ネットでお手軽、みたいな謳い文句のやつは詐欺もあるから気をつけてね
天気が良かったので散歩に行ってきた。
おかげで近所に住み着いてる野良猫と戯れることができたよ。
癒された気がする。
おかげで近所に住み着いてる野良猫と戯れることができたよ。
癒された気がする。
>>177
良かったね
良かったね
生きててごめんなさいって罪悪感がぱねえな
本当にそうなら自殺するはずですけどまだあなたは生きてるじゃないですか
重症でもなんでもないということです
怠惰につかっていてはいつまでも気力はわいてきませんよ
規則正しい生活・食事、適度な運動から始めてください
重症でもなんでもないということです
怠惰につかっていてはいつまでも気力はわいてきませんよ
規則正しい生活・食事、適度な運動から始めてください
>>176
だから君はダメなんだよ
だから君はダメなんだよ
苦味のある唾液と何を食べても砂を噛んでるような感触
久々にうつ病が再発しましたわ
久々にうつ病が再発しましたわ
3時ごろめが覚めるのなんとかならんかな…
10時位に寝たからしかたないか…
でもまた眠ってしまって9時くらいまで起きられないんだけど
10時位に寝たからしかたないか…
でもまた眠ってしまって9時くらいまで起きられないんだけど
3時に起きたから朝食とって散歩にいってきた。あまり歩数は稼げなかったな。
天気がいいから思い切って布団干して部屋の掃除してみたよ
けっこう清々しい
けっこう清々しい
朝、起きた時、死にたい気分｡
一旦、外に出られると、気分が晴れる時もあるのだが、一歩が踏み出せず、外に出るまでが一苦労｡
困った｡
一旦、外に出られると、気分が晴れる時もあるのだが、一歩が踏み出せず、外に出るまでが一苦労｡
困った｡
お腹すいてきた…
ぬるいオナニーした
175 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2014/05/23(金) 00:19:09.22 ID:JSJkGn7U
薬のみ始めて10日だけど体調戻ったし、仕事がしたくてたまらないのだがこういう場合はどうすればいいのか？
上司はまだ休めと言うけれど、憂鬱感はないのに退屈で退屈で逆に頭がおかしくなりそうなんだが
176 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2014/05/23(金) 00:58:25.22 ID:7mQJJlac
病院の先生に聞いてみたら？
10日で薬が効くなんて鬱じゃなかったのかもよ。
177 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2014/05/23(金) 01:11:30.96 ID:Ncm0lTgp
詐病のやつなんて数万人単位で居るからなあ
178 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2014/05/23(金) 01:51:17.56 ID:lXkWtd6+ [1/2]
双極の可能性はないの？
先生と話し合って無理の無いペースで仕事をやればいいんじゃかいかな
しかし理解ある上司だな羨ましいぜ…
179 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2014/05/23(金) 01:53:03.24 ID:lXkWtd6+ [2/2]
かいかな、って何だよ自分
打ち間違えで凹む豆腐メンタルは寝とこう
薬のみ始めて10日だけど体調戻ったし、仕事がしたくてたまらないのだがこういう場合はどうすればいいのか？
上司はまだ休めと言うけれど、憂鬱感はないのに退屈で退屈で逆に頭がおかしくなりそうなんだが
176 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2014/05/23(金) 00:58:25.22 ID:7mQJJlac
病院の先生に聞いてみたら？
10日で薬が効くなんて鬱じゃなかったのかもよ。
177 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2014/05/23(金) 01:11:30.96 ID:Ncm0lTgp
詐病のやつなんて数万人単位で居るからなあ
178 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2014/05/23(金) 01:51:17.56 ID:lXkWtd6+ [1/2]
双極の可能性はないの？
先生と話し合って無理の無いペースで仕事をやればいいんじゃかいかな
しかし理解ある上司だな羨ましいぜ…
179 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2014/05/23(金) 01:53:03.24 ID:lXkWtd6+ [2/2]
かいかな、って何だよ自分
打ち間違えで凹む豆腐メンタルは寝とこう
180 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2014/05/23(金) 02:43:46.10 ID:PDmq9TL2
>>175
それは焦り、焦燥感だと思うよ。
「とりあえず今はこれでいい、これはこれでありか」
みたいな気持ちになるまで待った方がいいような。
181 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2014/05/23(金) 09:47:40.20 ID:nJuXDFax
ネット内職？始めてみた
182 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2014/05/23(金) 11:02:34.37 ID:DcQ4WYIk
うつになってからは新聞を含めて文章を続けて読むことができなくなった。
病状や治療法などに関する本も数ページ読んだくらいで閉じてしまうけど、
漫画本なら休み休みながらも読め切れることがわかったので続けている。
こうやって少しづつ本来のペースを取り戻せるのかな。
183 名前：ここ壊れてます[] 投稿日：
184 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2014/05/24(土) 03:53:51.66 ID:bwE5uIMp
苦味のある唾液と何を食べても砂を噛んでるような感触
久々にうつ病が再発しましたわ
185 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2014/05/24(土) 04:18:09.02 ID:++4q0a0t
3時ごろめが覚めるのなんとかならんかな…
10時位に寝たからしかたないか…
でもまた眠ってしまって9時くらいまで起きられないんだけど
>>175
それは焦り、焦燥感だと思うよ。
「とりあえず今はこれでいい、これはこれでありか」
みたいな気持ちになるまで待った方がいいような。
181 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2014/05/23(金) 09:47:40.20 ID:nJuXDFax
ネット内職？始めてみた
182 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2014/05/23(金) 11:02:34.37 ID:DcQ4WYIk
うつになってからは新聞を含めて文章を続けて読むことができなくなった。
病状や治療法などに関する本も数ページ読んだくらいで閉じてしまうけど、
漫画本なら休み休みながらも読め切れることがわかったので続けている。
こうやって少しづつ本来のペースを取り戻せるのかな。
183 名前：ここ壊れてます[] 投稿日：
184 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2014/05/24(土) 03:53:51.66 ID:bwE5uIMp
苦味のある唾液と何を食べても砂を噛んでるような感触
久々にうつ病が再発しましたわ
185 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2014/05/24(土) 04:18:09.02 ID:++4q0a0t
3時ごろめが覚めるのなんとかならんかな…
10時位に寝たからしかたないか…
でもまた眠ってしまって9時くらいまで起きられないんだけど
ご飯を美味しく食べられないのはかなり辛い
障害年金の遡及審査落ちた
貯金もほぼないし審査落ちたことは本当にきついけど、それより「棄却」の文字が怖い
精神的にまいってたのに、誰にも相談できないし解決策(病院行くとか)すらわからなかった中学の頃の人格すべて否定された気がして辛い
早く元気になりたい・・・
貯金もほぼないし審査落ちたことは本当にきついけど、それより「棄却」の文字が怖い
精神的にまいってたのに、誰にも相談できないし解決策(病院行くとか)すらわからなかった中学の頃の人格すべて否定された気がして辛い
早く元気になりたい・・・
私も小中学校から病んでたわ
無理できたのは若かったから。
あの時死んでしまえば良かったと後悔してる
からだが動かなくなって大学にも行けなかったし、バイト3年しかしたことない…
歳ばっかりとってあの時私をいじめてた同級生に負けてるかと思うと…
親が死んで生活保護になったら引っ越そうかと思ってる
自分を傷つけた人達が暮らしてる街には居たくない
無理できたのは若かったから。
あの時死んでしまえば良かったと後悔してる
からだが動かなくなって大学にも行けなかったし、バイト3年しかしたことない…
歳ばっかりとってあの時私をいじめてた同級生に負けてるかと思うと…
親が死んで生活保護になったら引っ越そうかと思ってる
自分を傷つけた人達が暮らしてる街には居たくない
>>194
小学生のころからだとかなりきついね・・・いじめの傷は残るよね、ストレスで過食して太ってた私は家族に馬鹿にされ続けておかしくなった
それで高校卒業間近で倒れて大学行けなかった、行けたとしても多分退学してたと思うけど
中3の時、タバコ2箱ほぐした水一気飲みして死のうとしたけど無理だったな
死ねないならなんとか頑張ろうと療養して社会復帰目指してるけど希死念慮は消えない
小学生のころからだとかなりきついね・・・いじめの傷は残るよね、ストレスで過食して太ってた私は家族に馬鹿にされ続けておかしくなった
それで高校卒業間近で倒れて大学行けなかった、行けたとしても多分退学してたと思うけど
中3の時、タバコ2箱ほぐした水一気飲みして死のうとしたけど無理だったな
死ねないならなんとか頑張ろうと療養して社会復帰目指してるけど希死念慮は消えない
自然淘汰してくれよ
>>194 よく分かる、よく分かるぞ。
自分が負け組と受け入れるのも時には大切ですよ
等身大の自分を受け入れられないからあなた達は社会からも逃げてばかりなんです
一度真摯に自分と向き合ってみては？
等身大の自分を受け入れられないからあなた達は社会からも逃げてばかりなんです
一度真摯に自分と向き合ってみては？
昨日一睡もできなかったから今猛烈に眠い。
しかし今寝たら夜に眠れなくなる。
負の輪廻。
あぁ…神様…。
しかし今寝たら夜に眠れなくなる。
負の輪廻。
あぁ…神様…。
３ヶ月ぶりの選択干せた
ふぅ
これでシーツが綺麗に成って少しは寝やすく成るだろう
もう今日の仕事終わりｗ
ふぅ
これでシーツが綺麗に成って少しは寝やすく成るだろう
もう今日の仕事終わりｗ
よし洗濯だ
酷い不眠になって生活に支障出たから医者に行ったらうつ病と診断されたけど、
薬が効かないからうつ病じゃないのかな。
睡眠剤マイスリー全然効かないし抗うつ剤も
効かないから勝手に薬やめた。
そしたら不眠治ったんだけどなんだったんだろう。
療養中どう過ごしたらいいですか？
って医者に聞いても言葉を濁されるんだけど。
どうやって過ごせばいいかわからない。
薬が効かないからうつ病じゃないのかな。
睡眠剤マイスリー全然効かないし抗うつ剤も
効かないから勝手に薬やめた。
そしたら不眠治ったんだけどなんだったんだろう。
療養中どう過ごしたらいいですか？
って医者に聞いても言葉を濁されるんだけど。
どうやって過ごせばいいかわからない。
>>201
うつじゃなかったんじゃない。
あと効かないから勝手にやめるのは良くない。
薬はいくらでも種類があるんだから。
まあ飲みたくないなら飲みたくないで医者に言えばいいけど
そうなると医者も治す気ないんだなって相手にしてくれなくなるわな。
うつじゃなかったんじゃない。
あと効かないから勝手にやめるのは良くない。
薬はいくらでも種類があるんだから。
まあ飲みたくないなら飲みたくないで医者に言えばいいけど
そうなると医者も治す気ないんだなって相手にしてくれなくなるわな。
>>202
ウツの不眠にマイスリーはあまり効かないらしいよ
あと眠れないなら眠くなる抗うつ剤がおすすめ
ルジオミール、テトラミド、あと新薬ではリフレックス（＝レメロン）
人によるけどレスリン（＝デジレル）
ウツの不眠にマイスリーはあまり効かないらしいよ
あと眠れないなら眠くなる抗うつ剤がおすすめ
ルジオミール、テトラミド、あと新薬ではリフレックス（＝レメロン）
人によるけどレスリン（＝デジレル）
今日は家に家族親戚大集合、私は一人で部屋にいましたがずっと心臓がバクバクいって冷汗がとまらなかった。今の自分が情けなくてﾄﾞｳｼﾃﾓ皆の中に入れないんです
自分は会いたくないときは外に離脱するようにしてる
スーパー行ったり散歩したりブラブラっと
スーパー行ったり散歩したりブラブラっと
202です。レスありがとうございます。
自分の不眠は寝つきが悪く途中で何度も目が覚め、
4時頃目が覚めてしまうってものでした。
日中も目がさえて神経が高ぶって何も手につかない感じでした。
>>203,>>204
抗うつ剤何種類か試したけど
あまり効果感じられなく
勝手に辞めてしまって通院も勝手にやめてしまった・・・。
医者からしても扱いづらい患者だったんだろうなあ。
飲んで数週間後に、副作用の話をされて、
怖くなって違う薬に変えてもらったり、
薬より漢方薬のようなものがあれば飲みたいとか
伝えたけどそういうのはないとかで。
当初からマイスリー飲んでて、それに加えて
リフレックス、ルジオミール、デパス、
パキシル、サインバルタ(医者にここで休養をすすめられ、仕事をヤスム。
試しに薬を飲まないでみる。数日したら、あれ眠れる？となってきた。
それと共に体調やや回復)、ジェイゾロフトと
飲んでもいまいち効果が感じられず、やめてしまった・・・。
落ちついてから甲状腺の検査しても異常なしで、
なんの病気なのかうつ病だったのかよくわからない。
自分の不眠は寝つきが悪く途中で何度も目が覚め、
4時頃目が覚めてしまうってものでした。
日中も目がさえて神経が高ぶって何も手につかない感じでした。
>>203,>>204
抗うつ剤何種類か試したけど
あまり効果感じられなく
勝手に辞めてしまって通院も勝手にやめてしまった・・・。
医者からしても扱いづらい患者だったんだろうなあ。
飲んで数週間後に、副作用の話をされて、
怖くなって違う薬に変えてもらったり、
薬より漢方薬のようなものがあれば飲みたいとか
伝えたけどそういうのはないとかで。
当初からマイスリー飲んでて、それに加えて
リフレックス、ルジオミール、デパス、
パキシル、サインバルタ(医者にここで休養をすすめられ、仕事をヤスム。
試しに薬を飲まないでみる。数日したら、あれ眠れる？となってきた。
それと共に体調やや回復)、ジェイゾロフトと
飲んでもいまいち効果が感じられず、やめてしまった・・・。
落ちついてから甲状腺の検査しても異常なしで、
なんの病気なのかうつ病だったのかよくわからない。
うつ病は長文読めんから書いても無駄だぞｗ
うん、目がぐるぐるしたぜ
>>212
まぁまぁ、そうとがらないで
まぁまぁ、そうとがらないで
そういえば、最初、自分の症状・経緯をパソコンでびっちり
A4で数枚にまとめて
医者に見せたんだけど、
「うつ病の人でこんなに文章書く人は珍しいねえ。」って言われたのも
気になります。
じゃあ何故うつ病って診断したんだろ。
私何の病気だったんだ・・・。
誤診で適切な治療受けられてなかったのなら悲しい。
A4で数枚にまとめて
医者に見せたんだけど、
「うつ病の人でこんなに文章書く人は珍しいねえ。」って言われたのも
気になります。
じゃあ何故うつ病って診断したんだろ。
私何の病気だったんだ・・・。
誤診で適切な治療受けられてなかったのなら悲しい。
>>214
単なる更年期
単なる更年期
>>214
A4数枚はスゴいな。
私も、定期的に通院している病院には症状（身体的と精神的 苦痛をを10段階評価）、生活状況をA4 1枚におさまるように書いていく。
鬱が酷かったときは纏めるだけで数時間かかったな。
今は前のコピペを使うこともあるけど30分程度かな。
A4数枚はスゴいな。
私も、定期的に通院している病院には症状（身体的と精神的 苦痛をを10段階評価）、生活状況をA4 1枚におさまるように書いていく。
鬱が酷かったときは纏めるだけで数時間かかったな。
今は前のコピペを使うこともあるけど30分程度かな。
A4 1枚でも無理だわ
普通うつなららそんな気力ないだろ
認知療法とかカウンセリングとか受けてるのならやらされるのかもしれんが
普通うつなららそんな気力ないだろ
認知療法とかカウンセリングとか受けてるのならやらされるのかもしれんが
不快に思われた方すみません。
去ります。
去ります。
このスレのテンプレに今後加えようか
「A4一枚の紙を埋める程度に文章が書ける人はうつじゃないのでスレ違いです」ってさ
「A4一枚の紙を埋める程度に文章が書ける人はうつじゃないのでスレ違いです」ってさ
>>219
ついでにA4数枚も文章を書いてしまうのも躁状態で説明がつくしね。
ついでにA4数枚も文章を書いてしまうのも躁状態で説明がつくしね。
俺もA4２枚ぐらいは書いたぞ。
不安の内容多すぎて。
不安の内容多すぎて。
医師･病院に聞けないことは、どこ・誰に相談したらいいのですか？
治療法の選び方、病院･医師の選び方、医師への接し方、 診察の受け方
治療法の選び方、病院･医師の選び方、医師への接し方、 診察の受け方
具合悪いときは近くの病院やクリニックにした方がいいかなぁ
って程度でクリニック選んだわ
まず通えるか…だし
あと医者は男がいいか女がいいかとかかな…
って程度でクリニック選んだわ
まず通えるか…だし
あと医者は男がいいか女がいいかとかかな…
医者に聞きたいことはメモしてるけどあくまでここに書き込む程度の走り書きのメモでA4埋まるような作文なんて書けんわ
躁うつの知り合いは躁状態の時に小説を書きまくってた
まとまりはないけど言葉があふれ出てくるらしい
まとまりはないけど言葉があふれ出てくるらしい
うつ病のときって性格が攻撃的になったりしますか？
私はイライラすることが多くなったり、支えてくれる恋人に対しても冷たくあたったりします...好きという感情も分からなくなりました。
ずっと攻撃的できつい性格のままなんでしうか？自分が嫌いです..
私はイライラすることが多くなったり、支えてくれる恋人に対しても冷たくあたったりします...好きという感情も分からなくなりました。
ずっと攻撃的できつい性格のままなんでしうか？自分が嫌いです..
>>230
俺も感情がコントロールできなくて周囲にあたってしまうことはあります。
辛くて周囲のことまで気が回らないというのもあるし、他人の言葉が虚しく響くというかチクリとくることが多い気がします。
余裕が無くなってるんでしょうかね。
俺は双極性障害なので、躁が入ってるのかも。
俺も感情がコントロールできなくて周囲にあたってしまうことはあります。
辛くて周囲のことまで気が回らないというのもあるし、他人の言葉が虚しく響くというかチクリとくることが多い気がします。
余裕が無くなってるんでしょうかね。
俺は双極性障害なので、躁が入ってるのかも。
>>231
病院からはうつ病と診断されました。なんのために生きているかわかりません。薬も飲んでいますが、何回も起きてしまいます..
周囲に迷惑をかけたくないのでイライラしたらリストカットして落ち着いています..
その繰り返しです
病院からはうつ病と診断されました。なんのために生きているかわかりません。薬も飲んでいますが、何回も起きてしまいます..
周囲に迷惑をかけたくないのでイライラしたらリストカットして落ち着いています..
その繰り返しです
鬱が酷いときイライラしまくって家の壁に穴開けてリスパ出たわ
落ち着いた今はイライラもなくなった
鬱が落ち着いたのか、リスパのお陰かよくわからないけど
落ち着いた今はイライラもなくなった
鬱が落ち着いたのか、リスパのお陰かよくわからないけど
>>232
リスカを伴う精神的不調はかなりしつこくて、慢性的で薬も効きにくいと思います。
知人にいますが、入退院を繰り返してて、本人もそうとう辛そうでした。
おそらく、治療方針も確立されてないんでしょうね。
単純にウツと割りきることはできないんじゃないでしょうか。
リスカを伴う精神的不調はかなりしつこくて、慢性的で薬も効きにくいと思います。
知人にいますが、入退院を繰り返してて、本人もそうとう辛そうでした。
おそらく、治療方針も確立されてないんでしょうね。
単純にウツと割りきることはできないんじゃないでしょうか。
休職した
もう無理
詰んでる
辛い
もう無理
詰んでる
辛い
うつが原因のイライラは普通にあるので、イライラしてもうつのせいだから
と客観的に自分の姿を見なさいとか言われている。
そう簡単に冷静になれる訳ではないけどデパスなどの頓服を飲むのもひとつ。
俺はちょっとおかしいかなと思う時は早めにデパスを飲むようにしている。
と客観的に自分の姿を見なさいとか言われている。
そう簡単に冷静になれる訳ではないけどデパスなどの頓服を飲むのもひとつ。
俺はちょっとおかしいかなと思う時は早めにデパスを飲むようにしている。
イライラしてる時はゴムボール壁に投げまくってるわ
戸建て住宅ならいいが
集合住宅なら隣家住民がイライラする
集合住宅なら隣家住民がイライラする
イライラする気力も無いが
自分の無能さに辟易する
当たり前のことが当たり前に出来ない
当たり前のことが当たり前に出来ない
一日中家で療養してたら、
誰でも多少イライラするんじゃないかと…
っうかイライラしない人っているのかな…
誰でも多少イライラするんじゃないかと…
っうかイライラしない人っているのかな…
土日ぐらい外に出れば
土曜だと思ってウェーキング気合いいれたら今強烈な筋肉痛でもんどり打ってる
意を決して外出してきたよ
暑さと他人の視線(思い込み)で凄く疲れた
暑さと他人の視線(思い込み)で凄く疲れた
>>244
ウォーキング私も最初は筋肉痛と疲れがひどかった
ウォーキング私も最初は筋肉痛と疲れがひどかった
人と余り関わらずに個人で出来るアウトドア兼スポーツって何かある？
夜のジョギング位しか思い付かないんだ
夜のジョギング位しか思い付かないんだ
>>249
参考になります。ありがとう！
参考になります。ありがとう！
>>247
自転車
自転車
絵が趣味だったのに描けなくなってしまった
何かしたくて退屈で退屈しょうがないのにやる気出ない
この感覚わかる人居るかな
何かしたくて退屈で退屈しょうがないのにやる気出ない
この感覚わかる人居るかな
>>253
わかる
わかる
絵描いてる人結構いるね
俺はゲームのキャラ描くのが好きでpixivとかやってみたいんだけど
貧乏でパソコンも買えないから紙と鉛筆で我慢してる
でも自分の絵を見てもらいたいし交流もしたいから毎日落ち込んでるよ
俺はゲームのキャラ描くのが好きでpixivとかやってみたいんだけど
貧乏でパソコンも買えないから紙と鉛筆で我慢してる
でも自分の絵を見てもらいたいし交流もしたいから毎日落ち込んでるよ
好きなこと好きでいるのは大切なのだけど
昔の趣味にこだわっちゃうと焦燥感につながることにもなる
出来ないなりに割り切ればいい
何かしたいって欲求があるだけでもまだマシ
昔の趣味にこだわっちゃうと焦燥感につながることにもなる
出来ないなりに割り切ればいい
何かしたいって欲求があるだけでもまだマシ
自転車はちんちんの病気に成りやすいけどなｗ
いろんな趣味持った人が苦しんでるんだな
常に何かしていないと自分には価値がないという焦燥感が底にある
好きだったことが出来ないのは、本当に辛いね
常に何かしていないと自分には価値がないという焦燥感が底にある
好きだったことが出来ないのは、本当に辛いね
260 ：優しい名無しさん：2014/05/25(日) 21:05:10.16 ID:hzGONgY+
あれやってこれやってって意識は普通にある
でも実際にやると続けられない
とにかく頭の整理が出来ない
でも実際にやると続けられない
とにかく頭の整理が出来ない
同じ姿勢で数時間いるとセロトニン出なくなるらしい
だからデスクワークはあまりせず、料理や散歩など体動かすことに徹してる
どうせ欝じゃデスクワークまともにできないしね
だからデスクワークはあまりせず、料理や散歩など体動かすことに徹してる
どうせ欝じゃデスクワークまともにできないしね
でもなにも出来ないジレンマ
辛い
辛い
不眠が治まったらうつ病治ったってことになるの・・・？
風呂と洗髪が今でも億劫だ。洗濯は何ヵ月もしてない。
近くの買い物と散歩くらいか。あとは横になってる。
趣味が出来なくなったのはつらい。
犬や猫など動物に触れるのは癒される。
近くの買い物と散歩くらいか。あとは横になってる。
趣味が出来なくなったのはつらい。
犬や猫など動物に触れるのは癒される。
267 ：優しい名無しさん：2014/05/26(月) 00:26:02.08 ID:RJxQzDDf
初めまして。某ｱﾊﾟﾚﾙ販売員２５歳女です。
昨年１１月からうつ病を患い４月から休養しております。
早２ヶ月が経とうとしていますが数々の処方箋では一向に調子が良くならず
外に出る、人に会うと、頭痛、嘔吐、吐き気がしてきます。
それでも働かなきゃという気持ちが先走ってしまい、
体調の不具合が万全でないためなかなか復帰できずにいます。
メンタルをどう回復すればいいのか、、
行き詰ってます。
どうか参考まででもアドバイス頂けたらうれしいです
昨年１１月からうつ病を患い４月から休養しております。
早２ヶ月が経とうとしていますが数々の処方箋では一向に調子が良くならず
外に出る、人に会うと、頭痛、嘔吐、吐き気がしてきます。
それでも働かなきゃという気持ちが先走ってしまい、
体調の不具合が万全でないためなかなか復帰できずにいます。
メンタルをどう回復すればいいのか、、
行き詰ってます。
どうか参考まででもアドバイス頂けたらうれしいです
外出したり人に会ったりするとき用の頓服(抗不安薬)はもらってますか？
まずは医者によく相談して合う薬を探して、頓服飲みながら外出したりできるようになれるのが一番だけど、
その前に、仕事への気の焦りを落ち着かせるのが先かなあ
うつは、自分にあう薬を見つけるのにとにかく時間がかかるので、
今の主治医が信頼できるならそのままで、できないなら転院するのをおすすめします
まずは医者によく相談して合う薬を探して、頓服飲みながら外出したりできるようになれるのが一番だけど、
その前に、仕事への気の焦りを落ち着かせるのが先かなあ
うつは、自分にあう薬を見つけるのにとにかく時間がかかるので、
今の主治医が信頼できるならそのままで、できないなら転院するのをおすすめします
もう一ヶ月寝たきり
理由はする事(やりたい事)が無いから
親はアルバイトしてみたらとか言ってるけどアルバイトってどうなの？ばれない？
理由はする事(やりたい事)が無いから
親はアルバイトしてみたらとか言ってるけどアルバイトってどうなの？ばれない？
２月からだから３ヶ月ぶりに選択した
まあ無理しないでいつか出来る時が来ると思うよ
まあ無理しないでいつか出来る時が来ると思うよ
毎日最悪な気分だわ
最近は起き上がる事もできない
最近は起き上がる事もできない
オレ相当やられちゃってる顔してんだろうな。レジのニーチャン、ネーチャン、オバちゃん、オレを見て一瞬固まるのわかるもん。
辛い
昼間から散歩しても人目につかない日曜日にはいつもより多めに歩いたりして
いるけど、週明けには疲れがどっと出てきて気が滅入ることがわかった。
何で週明けは調子が悪いのかと不思議だったけど、それも一因だったみたい。
今はデパス飲んで何とか保っているけど、なかなかやっかいな病気だね。
いるけど、週明けには疲れがどっと出てきて気が滅入ることがわかった。
何で週明けは調子が悪いのかと不思議だったけど、それも一因だったみたい。
今はデパス飲んで何とか保っているけど、なかなかやっかいな病気だね。
277 ：優しい名無しさん：2014/05/26(月) 12:31:17.11 ID:RJxQzDDf
>>267です。
>>268
頓服はもらってないです。
そういったものがあるのなら、欲しいのですが、
薬は劇薬だからできるだけ薬はだしたくないと言われます。
主治医は信頼はしているのですが、もう薬をとっかえひっかえして半年になり、
また一から新しい医者、というのもしんどいです。
仕事先は、どれだけ時間がかかっても戻ってくるの待ってると言ってくれていて
焦らなくてもいいと言ってくれているのですが
仕事をしていないことも、こんなに休んでいることも、
人と話す仕事なのに今となったら外に出れないのも
自分で許せません、、。
とりあえず少しでも外の環境に慣れるために友達とでも外に出る予定は
作ったりしてますがとても気分が進まないです。
>>268
頓服はもらってないです。
そういったものがあるのなら、欲しいのですが、
薬は劇薬だからできるだけ薬はだしたくないと言われます。
主治医は信頼はしているのですが、もう薬をとっかえひっかえして半年になり、
また一から新しい医者、というのもしんどいです。
仕事先は、どれだけ時間がかかっても戻ってくるの待ってると言ってくれていて
焦らなくてもいいと言ってくれているのですが
仕事をしていないことも、こんなに休んでいることも、
人と話す仕事なのに今となったら外に出れないのも
自分で許せません、、。
とりあえず少しでも外の環境に慣れるために友達とでも外に出る予定は
作ったりしてますがとても気分が進まないです。
医者に通い始めて5か月以上、やっとうつ病の診断がもらえた。
ずっとうつ状態の診断で他人に説明するのがめんどうだったよ。
ずっとうつ状態の診断で他人に説明するのがめんどうだったよ。
>>278
うつ状態とうつ病の違いを説明するのが面倒だったの？
うつ状態とうつ病の違いを説明するのが面倒だったの？
なにも出来なくて情けない
何かしようにも身体が動かないし
何かしようにも身体が動かないし
俺も同じことを担当医に聞いたけど、明確な病名は告げられなかった。
隠しているのではなくわからないみたいで、未だにうつ状態のまま。
隠しているのではなくわからないみたいで、未だにうつ状態のまま。
>>268
267は何スレか前でトンコツとかホイップとか名乗ってた荒らしじゃないか？
女の振りしてレスコジキしてﾃﾞﾓﾃﾞﾓﾀﾞｯﾃで何もしない所がそっくり。
正体は38のナマポで鬱パニSADのオッサンだよ。
267は何スレか前でトンコツとかホイップとか名乗ってた荒らしじゃないか？
女の振りしてレスコジキしてﾃﾞﾓﾃﾞﾓﾀﾞｯﾃで何もしない所がそっくり。
正体は38のナマポで鬱パニSADのオッサンだよ。
>>282
もしかして、言動が暗くならないとか？
もしかして、言動が暗くならないとか？
>>276
合う薬が見つかってない状態なんだったら何か月休んでても
病状は回復してないと思った方が良い。
自分に合った抗鬱剤が見つかって、それから無理のない範囲で外出したり
すればよい。
人に会っても楽しいと思えないなら、今のあなたはまだ家で寝てなきゃダメな状態。
合う薬が見つかってない状態なんだったら何か月休んでても
病状は回復してないと思った方が良い。
自分に合った抗鬱剤が見つかって、それから無理のない範囲で外出したり
すればよい。
人に会っても楽しいと思えないなら、今のあなたはまだ家で寝てなきゃダメな状態。
合う薬があってだいぶ改善したのに、まだ外出がキツい
外に出ると頭痛と吐き気がする
正直、薬増やしてもらいたいけど担当医は必要ないと
むやみに薬出さない方針らしいけどどうしたらいいんだろう
ここまで良くなってるから、病院を変える気はないんだけど
外に出ると頭痛と吐き気がする
正直、薬増やしてもらいたいけど担当医は必要ないと
むやみに薬出さない方針らしいけどどうしたらいいんだろう
ここまで良くなってるから、病院を変える気はないんだけど
みなさんは合う薬って飲み始めて何日後くらいで効果実感できましたか？
>>287自分は１週間は吐き気の副作用で辛かったけど
副作用が消えたらそのあとは効果実感できたよ
副作用が消えたらそのあとは効果実感できたよ
早い人で1週間かあ。2か月と人それぞれなんですね。
明日はついに上司との復職面談だ
休職中はなんだかいけそうってハイな気持ちになってたし、薬飲みながらならやっていけそうってことで診断書書いてもらったんだけど
いざ前日となるとやはり不安で心臓が痛いね
無事このスレを卒業したい
休職中はなんだかいけそうってハイな気持ちになってたし、薬飲みながらならやっていけそうってことで診断書書いてもらったんだけど
いざ前日となるとやはり不安で心臓が痛いね
無事このスレを卒業したい
自分はもう半年間も仕事休んでしまい、なんだか職場が別の世界の出来事のように感じる。
休みはじめたときは焦燥感が半端なくて
今でも焦りがあるのはかわりないが。
職場のみんなにもどう思われてんだか。
復帰後 関係者に詫びの挨拶とか想像するとどんよりする。
仕事も元のように出来るか心配だ。
休みはじめたときは焦燥感が半端なくて
今でも焦りがあるのはかわりないが。
職場のみんなにもどう思われてんだか。
復帰後 関係者に詫びの挨拶とか想像するとどんよりする。
仕事も元のように出来るか心配だ。
自分は薬が効いた実感ないままよくなってきたわ
薬が効きにくいって言われて色々薬変えてたから
薬が効きにくいって言われて色々薬変えてたから
上司や周りの人には迷惑描けると思うけどな
体しんどくなって休みがちになったら周りに嫌み言われたので
迷惑かけてるのは承知でした。
自分も休みたくて休んだわけじゃないのに
この病気は周りに理解されず辛い。
迷惑かけてるのは承知でした。
自分も休みたくて休んだわけじゃないのに
この病気は周りに理解されず辛い。
理解されなくても仕方ないか・・・。
家族にさえ理解されないし。
出来る限り仕事出たかったけど
休むなら、まとまって休め！って上に言われて
診断書提出して
今に至ります。
家族にさえ理解されないし。
出来る限り仕事出たかったけど
休むなら、まとまって休め！って上に言われて
診断書提出して
今に至ります。
いや、ほんとに理解なかったら休職なんてなくていきなり退職させられてるから。
ソースは自分
ソースは自分
まあ周囲の理解云々と言っても
実際自分がうつに陥る前の健常者だった時に
自分がうつに対してどれだけ理解してたかだ
思い返してみれば周囲へ期待することが無意味だと分かるよ
実際自分がうつに陥る前の健常者だった時に
自分がうつに対してどれだけ理解してたかだ
思い返してみれば周囲へ期待することが無意味だと分かるよ
確かに・・・。
鬱はなってはじめて苦しみがわかる。
俺は復職できる日が楽しみだけどな。
俺をこんな目に遭わせた奴になんとか仕返ししたい。
出来ることなら鬱に追い込んでやる。
あと、会社のお荷物としてどれくらいで首になるか挑戦しようと思ってる。
俺をこんな目に遭わせた奴になんとか仕返ししたい。
出来ることなら鬱に追い込んでやる。
あと、会社のお荷物としてどれくらいで首になるか挑戦しようと思ってる。
そのやる気
躁転という可能性もあるので抑え気味で
躁転という可能性もあるので抑え気味で
>>306
躁転ってどうなるの？
躁転ってどうなるの？
鬱になって薬処方されて５年たつんだけど、家で引きこもりで孤独だと治るわけないと思うんだが？
孤独て体によくないらしいし。
お前らずっと薬に頼って生きてくの？
孤独て体によくないらしいし。
お前らずっと薬に頼って生きてくの？
1年程度で離脱したいねえ
ずっとは頼りたくないよね。
人に会いたくない人も
我慢して人に会ったほうがよくなる？
人に会いたくない人も
我慢して人に会ったほうがよくなる？
>>307
一言で言えば「反動」
そもそも精神状態には波がある
落ち込んだ程度や期間によって
正常の範囲内の浮き沈みなのか
うつ状態なのかうつ病なのか診断される
>>278で診断に月日が掛かったのはその為
抗うつ剤治療やその他の要因で
やる気が出てきて、上昇傾向が過ぎると
これがまたやっかい
気分が高揚して無駄な買い物したり
自分の許容量を超えて行動したり
結局、破綻してまたうつに陥る
一言で言えば「反動」
そもそも精神状態には波がある
落ち込んだ程度や期間によって
正常の範囲内の浮き沈みなのか
うつ状態なのかうつ病なのか診断される
>>278で診断に月日が掛かったのはその為
抗うつ剤治療やその他の要因で
やる気が出てきて、上昇傾向が過ぎると
これがまたやっかい
気分が高揚して無駄な買い物したり
自分の許容量を超えて行動したり
結局、破綻してまたうつに陥る
多摩川に飛び込む時は人目の無い時間帯にしようとは思っている
プカプカ浮いて流れに身を任せる
プカプカ浮いて流れに身を任せる
>>315 泳ぎ得意なの？
それすごいね。
それすごいね。
うつ病で仕事やめて引きこもって1年半でほぼ1年寝たきり廃人だったのが今年に入り病院変えてから薬もかわりたまに調子がいい時は家の中で家事をしたり以前好きだった趣味を楽しめたり少し回復してきてるかと思ってたが、
自分がパラサイトしてる分や薬と病院代とか父1人の稼ぎじゃ苦しいのか10年くらい前から専業主婦の足の悪い50代の母が仕事さがしてるの知ってしまった
1番働き盛りの年齢でうつ病に甘えて引きこもってる自分ってわかってるつもりだったけど、母の職探しで改めて実感してしまって本当に生きてるだけでうんこ製造機パラサイトな自分が惨めだ
死にたいけど死ぬ勇気も死ぬための準備する気力もない
自分がパラサイトしてる分や薬と病院代とか父1人の稼ぎじゃ苦しいのか10年くらい前から専業主婦の足の悪い50代の母が仕事さがしてるの知ってしまった
1番働き盛りの年齢でうつ病に甘えて引きこもってる自分ってわかってるつもりだったけど、母の職探しで改めて実感してしまって本当に生きてるだけでうんこ製造機パラサイトな自分が惨めだ
死にたいけど死ぬ勇気も死ぬための準備する気力もない
>>316
気持ちわかるよ。
でもあなたのご両親は、良くなってもらいたいと思いこそすれ、
そんな風に自分を責めて追いつめて死ぬこと考えてほしいとは
思っていないはず。
できる時にできることを手伝ったり、感謝してることを言葉で伝えたり
してみるのはどうかな？
気持ちわかるよ。
でもあなたのご両親は、良くなってもらいたいと思いこそすれ、
そんな風に自分を責めて追いつめて死ぬこと考えてほしいとは
思っていないはず。
できる時にできることを手伝ったり、感謝してることを言葉で伝えたり
してみるのはどうかな？
元気だったら、○○だったのになあ
と思ってイライラしたりムカムカしたり
してることが多いんだけど
もう諦めの気持ちになったほうがいいのかな。
突然体調悪くなり、なにもかも失った気がして
すっぱりあきらめられない・・・。
と思ってイライラしたりムカムカしたり
してることが多いんだけど
もう諦めの気持ちになったほうがいいのかな。
突然体調悪くなり、なにもかも失った気がして
すっぱりあきらめられない・・・。
昔の友達とかに連絡したり遊んだりできる？俺は鬱で退職、無職で合わす顔がないとか馬鹿にされるのは嫌だとか思ってしまいどんどん疎遠になっていく
気持ちを強くしたい。
病気に負けたくない。
苦しくなったら
自分で大丈夫、大丈夫って暗示をかけてる。
サプリでビタミンとってる。
病気に負けたくない。
苦しくなったら
自分で大丈夫、大丈夫って暗示をかけてる。
サプリでビタミンとってる。
年賀メール出してから連絡してないなあ
遊びに行く意欲もなんか湧いてこない
遊びに行く意欲もなんか湧いてこない
そうやってどんどん孤立していくとますます病むけどな
気付くと家族だけになってる
マジレスすると、ストレスを受けると体がカロリーを必要とするから、
たくさん食べなければならなくなり、太りやすい状態になる。
たくさん食べなければならなくなり、太りやすい状態になる。
元から友達が一人もいない俺は、
凹む理由が少ない分良かったのか。
凹む理由が少ない分良かったのか。
友人とは少し前に３年ぶりぐらいにメールして会ってみたけどあんま楽しくなかったよ。
人それぞれだとは思うけど、こっち無職なのに向こうは仕事の話メインだから咬み合わない。
人それぞれだとは思うけど、こっち無職なのに向こうは仕事の話メインだから咬み合わない。
>>320
あと数年で定年だし、自分は働いていた時も常にワープアで自分ひとり生きていくことが精一杯で、親の介護や面倒をみる財力、気力があるとはとても思えません
親の定年後は自殺するしかないです
年金の親に養ってもらうなんて今よりもっと情けないし
親が働けなくなって要介護とかになって自殺より、今のうち早めに死んだ方が総合的にかける金銭的負担は減るだろうし、まだ自分を愛して惜しんでもらえるうちに死にたいというエゴな気持ちもありますが、死ねない…
医者に自分は病気になる前も常にワープアだったし、治ったからといってもこの先の人生に希望がもてない、楽しみがないということを話した時も、それは医者ではどうすることもできないし日本がそういう仕組みになってしまっているから～で濁された
あと数年で定年だし、自分は働いていた時も常にワープアで自分ひとり生きていくことが精一杯で、親の介護や面倒をみる財力、気力があるとはとても思えません
親の定年後は自殺するしかないです
年金の親に養ってもらうなんて今よりもっと情けないし
親が働けなくなって要介護とかになって自殺より、今のうち早めに死んだ方が総合的にかける金銭的負担は減るだろうし、まだ自分を愛して惜しんでもらえるうちに死にたいというエゴな気持ちもありますが、死ねない…
医者に自分は病気になる前も常にワープアだったし、治ったからといってもこの先の人生に希望がもてない、楽しみがないということを話した時も、それは医者ではどうすることもできないし日本がそういう仕組みになってしまっているから～で濁された
>>330
生活保護があるでよ
生活保護があるでよ
>>321
以前は多少無理しても知り合いを増やした方が楽しいと思ってたからどんな場にもいける限り交流してたけど、病気になってからは本当に仲のいい友達というのがわかった
比べて比較してしまうけど病気のことを話せた友達は気を使ってくれて仕事の話とかより共通の好きな芸能人の話とか学生時代の昔話で盛り上がったりしてくれる
その時は楽しくても帰ってから比較して凹むけれど会ってよかったと思える
自分の場合は流産関係で子供も恋人も職もなくし病気になり、子供をみるだけで涙がでる時期もあったのでどんなに仲が良かった友達でも既婚子持ちには絶対に会わないようにシャットダウンしてしまっている
結婚式招待も欠席、出産のお祝いも（心にもない言葉の）メールのみ
仲のいい友達の幸せを妬んでしまう自分がますます嫌いになる
以前は多少無理しても知り合いを増やした方が楽しいと思ってたからどんな場にもいける限り交流してたけど、病気になってからは本当に仲のいい友達というのがわかった
比べて比較してしまうけど病気のことを話せた友達は気を使ってくれて仕事の話とかより共通の好きな芸能人の話とか学生時代の昔話で盛り上がったりしてくれる
その時は楽しくても帰ってから比較して凹むけれど会ってよかったと思える
自分の場合は流産関係で子供も恋人も職もなくし病気になり、子供をみるだけで涙がでる時期もあったのでどんなに仲が良かった友達でも既婚子持ちには絶対に会わないようにシャットダウンしてしまっている
結婚式招待も欠席、出産のお祝いも（心にもない言葉の）メールのみ
仲のいい友達の幸せを妬んでしまう自分がますます嫌いになる
今は生活保護は難しい
刑務所入るほうが簡単
刑務所入るほうが簡単
昨日嫌な事があって、いつも以上に気分が沈んでる
もう何もかもがどうでもいい
人間ってこういう時に自殺するのかな
もう何もかもがどうでもいい
人間ってこういう時に自殺するのかな
>>333
家族が援助できないと役所から届く手紙に書けば援助できないとなって生活保護降りるよ。
障害者なら特にね。
健常者なら難しいだろうけど。
２０代で貰ってる図々しい奴もたくさんいるんだから問題ない。
家族が援助できないと役所から届く手紙に書けば援助できないとなって生活保護降りるよ。
障害者なら特にね。
健常者なら難しいだろうけど。
２０代で貰ってる図々しい奴もたくさんいるんだから問題ない。
広島のリンチ殺人じゃ扶養義務のある親がいながら未成年の女が受けてたな
高校いってないってことは知能に問題あったのかも知れんが
高校いってないってことは知能に問題あったのかも知れんが
自分も親がまだ健康で働いてるから
お世話になることもあるけど
親が居なくなったらって思うとガクガクする。
実際に親にも言われたし自分でもわかりすぎるほど
わかってんのに。
情緒不安定で参ってるのに
きついこと言われるとへこむ。
病気になりたくなかった。
お世話になることもあるけど
親が居なくなったらって思うとガクガクする。
実際に親にも言われたし自分でもわかりすぎるほど
わかってんのに。
情緒不安定で参ってるのに
きついこと言われるとへこむ。
病気になりたくなかった。
親がダメなら結婚って手がある
>>340
障害年金はググっているうちに、精神障害2級認定されるノウハウを教えます！のような会計士？弁護士？への相談して有料でアドバイスをうけるようなページにばかり飛ばされてしまってそのまま躊躇しているままです
もともと裕福な家庭でもないので医療費以外にも自分が働けず寄生しているだけで負担をかけてしまうのです
>>341
たぶんそう思っているでしょうが自分が回復して元気になる自信が全然ないのに年を取って行く親を働かせていくことが辛いです
親にとっては私が元気になることが1番嬉しいのでしょうけど元気になる可能性が見出せません
>>342
安価は違うけど内容的に私へのレスですよね
もちろん自殺するのが1番の迷惑ですが、これから20年パラサイトして親も70代とかになるよりは早めにした方がかかる自分を養う費用のことを思うと少なくすむし…というのと、
親に迷惑云々ももちろんですが、この先何の希望もないうつ状態でくるしい思いをし続ける人生から逃げたいという気持ちもおおきいです
死にたいのに死ねないなどというこの病気ならよくある状態なのにスレを私的に使ってしまいすいませんでした
レスをくれた方ありがとうございました
障害年金はググっているうちに、精神障害2級認定されるノウハウを教えます！のような会計士？弁護士？への相談して有料でアドバイスをうけるようなページにばかり飛ばされてしまってそのまま躊躇しているままです
もともと裕福な家庭でもないので医療費以外にも自分が働けず寄生しているだけで負担をかけてしまうのです
>>341
たぶんそう思っているでしょうが自分が回復して元気になる自信が全然ないのに年を取って行く親を働かせていくことが辛いです
親にとっては私が元気になることが1番嬉しいのでしょうけど元気になる可能性が見出せません
>>342
安価は違うけど内容的に私へのレスですよね
もちろん自殺するのが1番の迷惑ですが、これから20年パラサイトして親も70代とかになるよりは早めにした方がかかる自分を養う費用のことを思うと少なくすむし…というのと、
親に迷惑云々ももちろんですが、この先何の希望もないうつ状態でくるしい思いをし続ける人生から逃げたいという気持ちもおおきいです
死にたいのに死ねないなどというこの病気ならよくある状態なのにスレを私的に使ってしまいすいませんでした
レスをくれた方ありがとうございました
それはいいかもだけど、通院歴とか精神疾患持ちだと
引け目とか負い目感じる・・・。
相手とその親に受け入れてもらえるかも不安。
拒否されそう。
鬱が治れば無問題？
引け目とか負い目感じる・・・。
相手とその親に受け入れてもらえるかも不安。
拒否されそう。
鬱が治れば無問題？
鬱病人が婚活とかありえないわ
そんなエネルギー無いし
それに、鬱病廃人と結婚したがる物好きなんてほとんどいないだろ
ふつうは、男から見て若く明るく健康的な女と結婚したいと思うものだし、
女から見てもそれは同じだろ
たまに、「女なら～」みたいな書込みあるけど、あんなの真に受けてたら一生結婚できないよ
本気で結婚考えてるなら、しっかり療養しできるだけ早く鬱病から回復することだね
そんなエネルギー無いし
それに、鬱病廃人と結婚したがる物好きなんてほとんどいないだろ
ふつうは、男から見て若く明るく健康的な女と結婚したいと思うものだし、
女から見てもそれは同じだろ
たまに、「女なら～」みたいな書込みあるけど、あんなの真に受けてたら一生結婚できないよ
本気で結婚考えてるなら、しっかり療養しできるだけ早く鬱病から回復することだね
>>345
昔俺がニートやってた時に親父から言われた言葉。
「俺より先に死ぬことは許さん」
「俺の目が黒いうちは絶対に何とかしてやる」
「死ぬなら俺が死んでからにしろ」
最後の親孝行と思って親が死ぬまでイキロ
昔俺がニートやってた時に親父から言われた言葉。
「俺より先に死ぬことは許さん」
「俺の目が黒いうちは絶対に何とかしてやる」
「死ぬなら俺が死んでからにしろ」
最後の親孝行と思って親が死ぬまでイキロ
346は結婚についてです。
自分は恋人もなく独り暮らし。
今気が滅入っていて
結婚できるかも雲行き怪しい。
自分で生活できるだけの金を稼がねば。
はやく元気になりたい。
自分は恋人もなく独り暮らし。
今気が滅入っていて
結婚できるかも雲行き怪しい。
自分で生活できるだけの金を稼がねば。
はやく元気になりたい。
結婚について重く考えすぎだと思う。
俺は職歴なしニートの状態で妻のご両親に挨拶に行ったぞ。
もちろん、出会いもニートの時だ。
俺は職歴なしニートの状態で妻のご両親に挨拶に行ったぞ。
もちろん、出会いもニートの時だ。
そうなんですね。
自分は今なにもかも悲観的に考えてしまう。
自分は今なにもかも悲観的に考えてしまう。
>>348
いいお父さんを持ったね
いいお父さんを持ったね
>>345
障害年金スレのテンプレのサイト見たらわかるけど手続きは難しくないよ。
自分は社労士も使ってないどこにも相談せず手続きしたし、そういう人や身内に手伝ってもらった人が殆どじゃないかな。
通ってる病院にケースワーカーさんとかいたら相談に乗ってくれるよ。
あと漫画で、地域活動支援センターで手続きの相談したってのも読んだ。
障害年金スレのテンプレのサイト見たらわかるけど手続きは難しくないよ。
自分は社労士も使ってないどこにも相談せず手続きしたし、そういう人や身内に手伝ってもらった人が殆どじゃないかな。
通ってる病院にケースワーカーさんとかいたら相談に乗ってくれるよ。
あと漫画で、地域活動支援センターで手続きの相談したってのも読んだ。
部落うまれ、片親、鬱、ニート、中年のワシは結婚なんて絶対無理だわ(笑)
>>354
せやな
せやな
最近良くなってきたけど、ブランクあるし、生きるの疲れてきた
あと何年生きようかなって考えてるわ
私の人生なんだったんだろうなぁ
あと何年生きようかなって考えてるわ
私の人生なんだったんだろうなぁ
>>348
ご両親に感謝ですね
ご両親に感謝ですね
軽率な誘いは禁物！メンヘラ系痛い女子の特徴
http://lole34.doorblog.jp/archives/38339023.html
http://lole34.doorblog.jp/archives/38339023.html
親不孝が集まるスレ
実際自分は親不孝だと思うよ。
馬鹿でどうしようもないとも思ってる。
馬鹿でどうしようもないとも思ってる。
世間的にいい大学に行かせてもらったけど、それから挫折してうつで引きこもり
一度は脱出したけどもまた再発
本当に親不孝だと思うよ
仕事も決まらずパラサイトしてるし
一度は脱出したけどもまた再発
本当に親不孝だと思うよ
仕事も決まらずパラサイトしてるし
>>364
院までいったけど曰く付きの研究内容を割り当てられた（前々任者はノイローゼになったとかね）
研究が進まない→作業してる時間が短くなる→周りからの当たりが強くなる
そんな感じ
わざわざ院まで行ってるのに向こうからのフォローを求めるなんて無理だよね
助けは自分から発しないといけないこともわかってなかったし…
結局恥ずかしいことに登校拒否して院中退したよ
院までいったけど曰く付きの研究内容を割り当てられた（前々任者はノイローゼになったとかね）
研究が進まない→作業してる時間が短くなる→周りからの当たりが強くなる
そんな感じ
わざわざ院まで行ってるのに向こうからのフォローを求めるなんて無理だよね
助けは自分から発しないといけないこともわかってなかったし…
結局恥ずかしいことに登校拒否して院中退したよ
燃えつき症候群は親にもいわれたね
燃えつきたんじゃなくて私は逃げたんだよね、本当は
イヤなことから逃げ続けてこの有様だよ
燃えつきたんじゃなくて私は逃げたんだよね、本当は
イヤなことから逃げ続けてこの有様だよ
逃げていいんだよ。
できないことをやろうとしないで、
できることだけやればいいんだよ。
できないことをやろうとしないで、
できることだけやればいいんだよ。
まあ逃げたと感じるのはうつから来る自責の念かもしれんが
観たかった海外ドラマのDVDレンタルしたけど見ずに返却した
観たかったはずなんだけど
運動もできない
食べて寝るだけうんこ製造機です
観たかったはずなんだけど
運動もできない
食べて寝るだけうんこ製造機です
ありがとう
でも、働き口がないんだよね
なんとなくで選んだ前職と同じIT関連なら多分内定はでる
でも、確実に再発する
歳も30代中盤だから他業界・他業種には全く決まらない
焦って下手に同業種に就いて３ヶ月の短期離職歴つけちゃったから余計詰んだよ
本当になにがしたいのか、できるのかわからないや
でも、働き口がないんだよね
なんとなくで選んだ前職と同じIT関連なら多分内定はでる
でも、確実に再発する
歳も30代中盤だから他業界・他業種には全く決まらない
焦って下手に同業種に就いて３ヶ月の短期離職歴つけちゃったから余計詰んだよ
本当になにがしたいのか、できるのかわからないや
>>370
院卒でも就職難民でワープアなんて話もあるし
院卒でも就職難民でワープアなんて話もあるし
>>373
そうだね
いい大学出ても新卒での職歴がなきゃやっぱり役立たずにしかみられないよ
>>374
開発だよ
つぶれたときはPMの取り巻きが引いたごり押しスケジュールでの超過勤務とプレッシャーにやられたよ
レビューするならレビューのことを考えてないスケジュールっておかしい
今回はいきなりのデスマ案件に放り込まれてこの人売り業界は完全にダメだって考えて脱出をはかってる
ところなんだけど、やっぱり書類選考で落ちるね、この歳と未経験業種じゃ…
短期離職つけないように年始に内定でたところに妥協せず別業種一本で行くべきだったよ
過ぎたことは悔やんでも仕方がないんだけどね
そうだね
いい大学出ても新卒での職歴がなきゃやっぱり役立たずにしかみられないよ
>>374
開発だよ
つぶれたときはPMの取り巻きが引いたごり押しスケジュールでの超過勤務とプレッシャーにやられたよ
レビューするならレビューのことを考えてないスケジュールっておかしい
今回はいきなりのデスマ案件に放り込まれてこの人売り業界は完全にダメだって考えて脱出をはかってる
ところなんだけど、やっぱり書類選考で落ちるね、この歳と未経験業種じゃ…
短期離職つけないように年始に内定でたところに妥協せず別業種一本で行くべきだったよ
過ぎたことは悔やんでも仕方がないんだけどね
俺は昼間から角打ち巡り
>>370
俺なんて40歳だし鬱療養中で無職。
母は死去、父は女作ってまた家から出ていったわw
介護しなくて良いかもしれんけど。
鬱が良くなったとしても今度で転職6回目だw
まだ今は傷病手当ても出てるし貯金も3年は暮らせるとは思うが
それまでに就職出来なかったらどうしようかと思うわ…
少し良くなったからこそ就職が心配だ。
俺なんて40歳だし鬱療養中で無職。
母は死去、父は女作ってまた家から出ていったわw
介護しなくて良いかもしれんけど。
鬱が良くなったとしても今度で転職6回目だw
まだ今は傷病手当ても出てるし貯金も3年は暮らせるとは思うが
それまでに就職出来なかったらどうしようかと思うわ…
少し良くなったからこそ就職が心配だ。
>>375
俺は自社開発だったり出向だったりだけど、
そんなに悲惨な職場はなかったよ。
基本的には無理はしたくない性格なので、
周りが残業してても俺は仕事ができてたら定時で帰るからだけど。
まぁ、このスレにいる時点で説得力ない話だけどね。
俺は自社開発だったり出向だったりだけど、
そんなに悲惨な職場はなかったよ。
基本的には無理はしたくない性格なので、
周りが残業してても俺は仕事ができてたら定時で帰るからだけど。
まぁ、このスレにいる時点で説得力ない話だけどね。
>>377
人生いろいろだね
私はパラサイトしてるよ
出戻りした妹もパラサイト
父親からはどちらも邪魔だといわれたよ
とりあえずは失業給付がそろそろ切れるからヤバいです
>>378
そこまでしてやらなければならなかったのは仕事を請けた以上、何が何でもやり通せって自社の上司の厳命があったからね
もちろんその上司がフォローしてくれたけど途中でリタイアしたよ
設計の時点からデスマだから完全なプロマネのミスだと思うんだけど…
ま、あのプロジェクトがどうなったかなんて知ったことじゃないけどね
人生いろいろだね
私はパラサイトしてるよ
出戻りした妹もパラサイト
父親からはどちらも邪魔だといわれたよ
とりあえずは失業給付がそろそろ切れるからヤバいです
>>378
そこまでしてやらなければならなかったのは仕事を請けた以上、何が何でもやり通せって自社の上司の厳命があったからね
もちろんその上司がフォローしてくれたけど途中でリタイアしたよ
設計の時点からデスマだから完全なプロマネのミスだと思うんだけど…
ま、あのプロジェクトがどうなったかなんて知ったことじゃないけどね
女に捨てられてまた面倒みる事に成ると思うよ
そんなに人生うまく逝かない
例えば一年の期間掛けてもコストを産まない行程は客にしてみれば無駄な出費だからな
一年かけて耐震強度評価しますなんてアホな業者より、最初から耐震設計で建てるのでコスト安くて納期速い業者が選ばれる
そんなに人生うまく逝かない
例えば一年の期間掛けてもコストを産まない行程は客にしてみれば無駄な出費だからな
一年かけて耐震強度評価しますなんてアホな業者より、最初から耐震設計で建てるのでコスト安くて納期速い業者が選ばれる
皆結構色々あるんだな、そりゃそうなんだけど
パイの実が美味しくて最近中毒になってる
パイの実が美味しくて最近中毒になってる
やってみせ、言って聞かせて、させてみて、
褒めてやらねば、人は動かじ。
話し合い、耳を傾け、承認し、
任せてやらねば、人は育たず。
やっている、姿を感謝で見守って、
信頼せねば、人は実らず。
褒めてやらねば、人は動かじ。
話し合い、耳を傾け、承認し、
任せてやらねば、人は育たず。
やっている、姿を感謝で見守って、
信頼せねば、人は実らず。
なんでこんな身体重くなるんだろう
オレの周囲だけ重力100倍なのか
オレの周囲だけ重力100倍なのか
世界中の2割の人はあなたがどんな行動をとってもあなたの事を嫌いになる。 6割の人は行動によって好き嫌いが分かれる。 でも残りの2割の人はあなたがどんなヘマをしてもあなたの事を好いてくれる。 世界はそういう比率でできてるらしい。
どう考えても８割９割嫌われるんだよなぁ
みんなに好かれようとすると疲れるよね。
>>312
レクサプロを処方されて一年。
休職、復職等いろいろあったけど、
やはり、なにやら昔に比べて元気があるように見られてるみたい。
実際自分でもそう感じること多々あり。
しかし・・・書き込みしてくれてような感じで、
限界突破が近づいてる模様。
連日の長時間残業、
思考能力の低下。
休職前の感覚がもどりつつある。
困った・・・
レクサプロを処方されて一年。
休職、復職等いろいろあったけど、
やはり、なにやら昔に比べて元気があるように見られてるみたい。
実際自分でもそう感じること多々あり。
しかし・・・書き込みしてくれてような感じで、
限界突破が近づいてる模様。
連日の長時間残業、
思考能力の低下。
休職前の感覚がもどりつつある。
困った・・・
ひとごみに行くと気持ちが悪くなって困る…
街中はそうでもないけど、人が多い電車内とか、駅構内とかが辛い
冷や汗が出るというか、頭から血の気が引く感じ
胃腸も壊しててあまりご飯を食べられていないのも原因かもしれないけど
同じような、ひとごみが辛いって方いますか？
街中はそうでもないけど、人が多い電車内とか、駅構内とかが辛い
冷や汗が出るというか、頭から血の気が引く感じ
胃腸も壊しててあまりご飯を食べられていないのも原因かもしれないけど
同じような、ひとごみが辛いって方いますか？
>>381
あぁ…俺の親父の事か。
親父年金生活で女と小料理屋一緒にやってるんだよ。
小中高と家に親父居なくて25の時にふらっと帰って来やがったから
年金で暮らせと言って飯とかも別にほっておいたら出て行ったんだよねw
でも親父の年金はちゃんと払ってやってたし
親父の部屋はそのままにしてあるよ。
またふらっと帰って来れるように。
あぁ…俺の親父の事か。
親父年金生活で女と小料理屋一緒にやってるんだよ。
小中高と家に親父居なくて25の時にふらっと帰って来やがったから
年金で暮らせと言って飯とかも別にほっておいたら出て行ったんだよねw
でも親父の年金はちゃんと払ってやってたし
親父の部屋はそのままにしてあるよ。
またふらっと帰って来れるように。
人に好かれようとするけど、自分が自分のことをなかなか好きになれないから
どうしても矛盾があって無理が出てくる
どうしても矛盾があって無理が出てくる
みんなに良く思われたいと行動するけど
極一部のために凄く疲れてる感じ
ペットコーナは懐いちゃうから厳密には営業妨害だけどな
まあ懐いちゃって売り物に成らないので買ってくださいってのが店の商法だけど
極一部のために凄く疲れてる感じ
ペットコーナは懐いちゃうから厳密には営業妨害だけどな
まあ懐いちゃって売り物に成らないので買ってくださいってのが店の商法だけど
早く起きてしまった
睡眠時間と起きる時間がなかなか安定しないよ
睡眠時間と起きる時間がなかなか安定しないよ
早朝散歩逝って来た
あんまり人が居なくていいかもしえない
あさひも浴びれるし
あんまり人が居なくていいかもしえない
あさひも浴びれるし
>>391
>>394
レスありがとう
やっぱり鬱でもひとごみ辛くなる人いるんだね
パニックの人がそうなのかと思っていたけど
また先生に聞いて見る案件できたなぁ…はぁ
人に見られてるかもっていうのは前あった
でも今は服装に気を遣う余裕もなくてそれどころじゃないという…
>>394
レスありがとう
やっぱり鬱でもひとごみ辛くなる人いるんだね
パニックの人がそうなのかと思っていたけど
また先生に聞いて見る案件できたなぁ…はぁ
人に見られてるかもっていうのは前あった
でも今は服装に気を遣う余裕もなくてそれどころじゃないという…
>>398
私は鬱もだけど、パニック（不安神経症）も言われている。
やっぱり人混みは怖いかな。
人の目線が突き刺さる感じです。
それに、20代なのに杖ついているので、余計に気になってしまいます。
杖のことは仕方ないとしても、突然襲われる発作に苦しんでます。
私も服装はほとんどYシャツにスラックス。
その他に変える気力がないです。
服のことやパニックのことははなしてないので、相談はしてみようと思います（復職せまり発作の回数が増えた）。
私は鬱もだけど、パニック（不安神経症）も言われている。
やっぱり人混みは怖いかな。
人の目線が突き刺さる感じです。
それに、20代なのに杖ついているので、余計に気になってしまいます。
杖のことは仕方ないとしても、突然襲われる発作に苦しんでます。
私も服装はほとんどYシャツにスラックス。
その他に変える気力がないです。
服のことやパニックのことははなしてないので、相談はしてみようと思います（復職せまり発作の回数が増えた）。
今日、通院して来ます
総合病院だから他の科の患者の前通るの怖いお・・・
最近ﾔｳﾞｧｲ通り魔みたいな事件起きてるから色眼鏡で見られそう・・・
総合病院だから他の科の患者の前通るの怖いお・・・
最近ﾔｳﾞｧｲ通り魔みたいな事件起きてるから色眼鏡で見られそう・・・
>>400
患者が病院に通院するのは当たり前のこと。
まわりの視線気になるかもしれないけど、
真面目に治療に通ってることに自信を持ってくださいね。
よくいわれることだけど、自分が思うほど他の人は自分のこと気にしてない。
まして総合病院なら、深刻な病を抱えていて、
他の人のこと気にする余裕なんてない人も多いかと。
患者が病院に通院するのは当たり前のこと。
まわりの視線気になるかもしれないけど、
真面目に治療に通ってることに自信を持ってくださいね。
よくいわれることだけど、自分が思うほど他の人は自分のこと気にしてない。
まして総合病院なら、深刻な病を抱えていて、
他の人のこと気にする余裕なんてない人も多いかと。
外に出るとおれのことを見ている人が多い。
特に女性とよく目が合う。
きっと俺がカッコいいからだと思ってる。
特に女性とよく目が合う。
きっと俺がカッコいいからだと思ってる。
そりゃ不審者に注意するさ
通り魔事件多いし
通り魔事件多いし
虚しさが去ってくれない
>>401
ありがとうございます。なんとか帰って来れました。
ありがとうございます。なんとか帰って来れました。
満たされないのは穴が飽いてるから
今日もなんか大切なものが漏れてる
今日もなんか大切なものが漏れてる
>>406う○こ？
病気になってから映画鑑賞や読書が好きだったのに一切できなくなった
他人の価値観に触れると自分の屑さが露呈される気がしてすごい焦る
布団にくるまるしかできない
他人の価値観に触れると自分の屑さが露呈される気がしてすごい焦る
布団にくるまるしかできない
長文なんか誰も読めないのに
書くだけ無駄だ
三行にまとめろ
書くだけ無駄だ
三行にまとめろ
3行じゃん？
3行ルール導入
なにもかもでくない
2chも読めない
生ける屍
だいちだんかいなのもか
只管辛い
無能の人
殺して欲しい
2chも読めない
生ける屍
だいちだんかいなのもか
只管辛い
無能の人
殺して欲しい
禍福は糾える縄の如し
夜になって、寂しくなって、人の幸せを妬ましく思って、
朝起きると死にたくなって....
3年も鬱だと、流石に自分の波が理解できてきたけど、
長期的に安定しないからなかなか定職に付けない
早くしないと年齢的にも厳しいから焦ってくる
なんか、高望みしすぎてるのかな？
生きる事を諦めたくないのに死にたいと思う不思議
朝起きると死にたくなって....
3年も鬱だと、流石に自分の波が理解できてきたけど、
長期的に安定しないからなかなか定職に付けない
早くしないと年齢的にも厳しいから焦ってくる
なんか、高望みしすぎてるのかな？
生きる事を諦めたくないのに死にたいと思う不思議
焦ると余計駄目なんてのをうつの本で見た
個人差有ると思うから当てはまらない事も多いとは思う
ちょっと医者に話して見るだけも気持ちが楽になるかもしれないよ
３分医者なら残念だけど
個人差有ると思うから当てはまらない事も多いとは思う
ちょっと医者に話して見るだけも気持ちが楽になるかもしれないよ
３分医者なら残念だけど
精神科医の犯罪を問う
http://blogs.yahoo.co.jp/kebichan55
精神医療の真実
http://ameblo.jp/momo-kako/
断薬.com
http://danyaku.com/
http://blogs.yahoo.co.jp/kebichan55
精神医療の真実
http://ameblo.jp/momo-kako/
断薬.com
http://danyaku.com/
本とかには半年から1年で治るとか書いてあるけどホントかいな
俺の場合ジェイゾロフトが100㎎まで増量されるのに4か月かかったからな。
とても半年では無理そう。
この後安定して、職場復帰して、薬減らしていって、
順調に行けば1年で終わるのかな。
半年で治る人ってよほど軽い人じゃないか。
とても半年では無理そう。
この後安定して、職場復帰して、薬減らしていって、
順調に行けば1年で終わるのかな。
半年で治る人ってよほど軽い人じゃないか。
>>397
体に良いらしい
体に良いらしい
ずっと低め安定してたんだけど、外に出るのが未だに億劫
前までは醜形恐怖なんじゃないかって思うくらい、帽子にマスクで外出てたんだけど今は音楽聴きながらならふつうに歩ける
復帰のために散歩でもメイクして服装に気をつけて出ようと思うんだけど気力がわかない
サインバルタ増量してもらったんだけど、これってただの怠惰のなせる技なのかと思うとへこむ・・・
前までは醜形恐怖なんじゃないかって思うくらい、帽子にマスクで外出てたんだけど今は音楽聴きながらならふつうに歩ける
復帰のために散歩でもメイクして服装に気をつけて出ようと思うんだけど気力がわかない
サインバルタ増量してもらったんだけど、これってただの怠惰のなせる技なのかと思うとへこむ・・・
ここ見て朝メイクと身支度するようにしてみたんだけど
結局外には出られてない
玄関までで部屋に引き返してしまう
元気な時なら用事がなくても「せっかく着替えてメイクしたんだから」と出られたと思うのに
結局外には出られてない
玄関までで部屋に引き返してしまう
元気な時なら用事がなくても「せっかく着替えてメイクしたんだから」と出られたと思うのに
自分も毎日メイクはするようにはした。
今の季節だと日焼けが怖いので帽子被るから顔もあまり見えないんだけど
なかなか一歩が踏み出せない。
用事がないっつーのも悪いんだよな。
なるべく用事作るようにはしてるんだけど。
あともうこの時間になると出かける気なくしちゃう。
今の季節だと日焼けが怖いので帽子被るから顔もあまり見えないんだけど
なかなか一歩が踏み出せない。
用事がないっつーのも悪いんだよな。
なるべく用事作るようにはしてるんだけど。
あともうこの時間になると出かける気なくしちゃう。
あまりのズボラさにアートメイク入れたのが五年たった今でもアイラインが消えてない
眉毛は消えた
日焼け止め塗って眉毛だけ書いて出かけてる
眉毛は消えた
日焼け止め塗って眉毛だけ書いて出かけてる
母親以外の家族からは空気扱い
やる気も出ない
この先どうしたらいいんだろ
世間では働き盛りっていわれる歳なのに…
やる気も出ない
この先どうしたらいいんだろ
世間では働き盛りっていわれる歳なのに…
結構ハード目の散歩しても筋肉痛が出なくなった。
この調子で頑張りたい……と思った矢先、今日はサボっちゃった。
女性はメイクしたり、外出のハードルが高くて大変そうですね。
この調子で頑張りたい……と思った矢先、今日はサボっちゃった。
女性はメイクしたり、外出のハードルが高くて大変そうですね。
暑いと歩くの無理
いつもショッピングセンターまで歩くんだけど
汗だくは恥ずかしい
夜は怖いし、早朝は起きれない…
いつもショッピングセンターまで歩くんだけど
汗だくは恥ずかしい
夜は怖いし、早朝は起きれない…
暑さ関係なく、歩けません。
歩ける人っていいよな…。
歩ける人っていいよな…。
430 ：優しい名無しさん：2014/05/30(金) 01:00:25.21 ID:6hSfbntS
ドアのすぐ近くでちょっと５分ぐらい出てみる事から少しずつ遠くにいくとうまく出れるかもな
絶不調の時はドアの前で開けれずに日が落ちて試合終了の日々を繰り返してたけど
タオルで汗拭くとか
着替えもって逝って着替えて帰って来るとか
まあちょっと変な人に見られるかもしれないのでほどほどに
絶不調の時はドアの前で開けれずに日が落ちて試合終了の日々を繰り返してたけど
タオルで汗拭くとか
着替えもって逝って着替えて帰って来るとか
まあちょっと変な人に見られるかもしれないのでほどほどに
ハンカチでなく、これからの季節はタオル必須。
あと療養中だったらスーツいらないんだから薄着にしては？
あと療養中だったらスーツいらないんだから薄着にしては？
何も考えないで休みたいのに考えてしまうよ
少しは外を歩かないと、脚がダメになりそうな恐怖に襲われる。
散歩じゃ上半身鍛えられなくてちょっとの作業で腕が筋肉痛だわ
全身万遍なく使える運動ってないかな
水泳ぐらいか
全身万遍なく使える運動ってないかな
水泳ぐらいか
>>434
シェイクウェイトGいいよ
シェイクウェイトGいいよ
ここって女性しか居ないのですか？
>>435
効果や実感には個人差があります。とあって6,000円はちと冒険
効果や実感には個人差があります。とあって6,000円はちと冒険
プールで週に3回運動している。
最初は鬱で嫌々だったけど、運動のおかけで多少鬱が緩和された。
最初は鬱で嫌々だったけど、運動のおかけで多少鬱が緩和された。
朝メイクか…。
入院してからすっぴんがデフォになってるからハードル高いわ。
代わりに出勤時間に散歩でも課そうか。
入院してからすっぴんがデフォになってるからハードル高いわ。
代わりに出勤時間に散歩でも課そうか。
動けない人って一日三食とってる？
一食とかだと代謝が落ちて余計動けなくなると思う
食欲がなくても簡単なもので糖分補給はした方がいいと思う
前にこのスレで一日一食って人いたけど、脳に飢餓状態というサインが
送られて脂肪を貯めこんで体がエネルギーを使わないようになってまずいみたいよ
一食とかだと代謝が落ちて余計動けなくなると思う
食欲がなくても簡単なもので糖分補給はした方がいいと思う
前にこのスレで一日一食って人いたけど、脳に飢餓状態というサインが
送られて脂肪を貯めこんで体がエネルギーを使わないようになってまずいみたいよ
昼寝してもいいから規則正しい生活の死守は必要。
これが崩れるとうつ病でなくてもダメ人間になっていく。
ソースは学生自体の俺。
これが崩れるとうつ病でなくてもダメ人間になっていく。
ソースは学生自体の俺。
10時になったらスーパーに買い物に行く
その足で散歩に出かける
３時間歩いておいしいラーメン食ってくる
帰りは電車に乗って人ごみを歩く
来月から復職予定だからこれくらいはできないと
頑張って出かける
その足で散歩に出かける
３時間歩いておいしいラーメン食ってくる
帰りは電車に乗って人ごみを歩く
来月から復職予定だからこれくらいはできないと
頑張って出かける
>>441
朝は野菜スムージー昼は簡単な和食夜はホットミルク、くらいしか無理…
朝は野菜スムージー昼は簡単な和食夜はホットミルク、くらいしか無理…
化粧だけはどんな鬱でも病院行くときも欠かさなかった
初めて病院行った時臭くてデブで徘徊する糖質っぽいの見て、あれだけは絶対イヤだ！って思ったから
フルメイクは無理だけど日焼け止め兼化粧下地塗って、パウダー付けて、アイラインとチークと口紅と眉は必ずしてた
外してもアイラインだけだな
眼鏡掛けるし
近所のコンビニはボロボロの格好だけど
正直鬱酷い時はそれさえつらかったけどあの糖質っぽいの思い出してなんとかやってたよ
初めて病院行った時臭くてデブで徘徊する糖質っぽいの見て、あれだけは絶対イヤだ！って思ったから
フルメイクは無理だけど日焼け止め兼化粧下地塗って、パウダー付けて、アイラインとチークと口紅と眉は必ずしてた
外してもアイラインだけだな
眼鏡掛けるし
近所のコンビニはボロボロの格好だけど
正直鬱酷い時はそれさえつらかったけどあの糖質っぽいの思い出してなんとかやってたよ
日常生活、社会生活、向上生活というものを見かけたことがある。
向上生活は復職レベルということだけど、例えば丸一日図書館で読書をして
過ごせるまで回復しないといけないらしく、うつにとってはなかなか厳しい。
俺もそこまで回復するにはまだまだ時間がかかりそうで道は長いと思う。
向上生活は復職レベルということだけど、例えば丸一日図書館で読書をして
過ごせるまで回復しないといけないらしく、うつにとってはなかなか厳しい。
俺もそこまで回復するにはまだまだ時間がかかりそうで道は長いと思う。
読書してても頭に入らない＆1時間ぐらいで飽きてくる
まだまだだな
まだまだだな
私も、好きな本なら読んでられるけど。
でも、本読んでも頭に入らなかったりすぐ飽きたりする。
そんな状態だけど来週からは復帰。
でも、本読んでも頭に入らなかったりすぐ飽きたりする。
そんな状態だけど来週からは復帰。
>>408
家の中で自分の価値観の確認をすると良いよ。
自分も動けない時期があったけど
テレビを寂しさ紛らす為につけてた。
ある日CSで放送してるもので子供の時に見たアニメやドラマや時代劇を探して見たりしてたら
他のチャンネルの番組で面白そうなのを見かけて見始めた。
子供の頃は何にも考えずに楽しんでたなぁと懐かしんでたら
自分の中で少し心が軽くなった事に気がついてからそれを続けてる。
まあ人それぞれだけどね。動ける様になった例として書きました。
家の中で自分の価値観の確認をすると良いよ。
自分も動けない時期があったけど
テレビを寂しさ紛らす為につけてた。
ある日CSで放送してるもので子供の時に見たアニメやドラマや時代劇を探して見たりしてたら
他のチャンネルの番組で面白そうなのを見かけて見始めた。
子供の頃は何にも考えずに楽しんでたなぁと懐かしんでたら
自分の中で少し心が軽くなった事に気がついてからそれを続けてる。
まあ人それぞれだけどね。動ける様になった例として書きました。
外出時は気合入れておしゃれしてみたりするんだけど、診察時そんな格好してたらもう元気じゃんと思われそうでマスクで顔隠してる
服が大好きだからそれ着て元気出す感じなんだがこれってもう働いても大丈夫、怠けてるだけなのかと思う
メイクの話が出てるからメイクもしっかりして出かけようと思うんだけど、親や医者に病人の振りしてると思われそうで怖い
服が大好きだからそれ着て元気出す感じなんだがこれってもう働いても大丈夫、怠けてるだけなのかと思う
メイクの話が出てるからメイクもしっかりして出かけようと思うんだけど、親や医者に病人の振りしてると思われそうで怖い
働けるほど治ってるのかはわからないけどそれだけ出来る程度の気力は回復してるってことじゃないかな
回復の兆しと捉えよう
回復の兆しと捉えよう
>>452
以前通っていたクリニックは身綺麗で上品な患者さんがほとんどだったし、
自分自身もきちんとした身なりをして通っていた。
キャバ嬢みたいなド派手な格好、化粧でなければ別に構わないのではない
でしょうか？
以前通っていたクリニックは身綺麗で上品な患者さんがほとんどだったし、
自分自身もきちんとした身なりをして通っていた。
キャバ嬢みたいなド派手な格好、化粧でなければ別に構わないのではない
でしょうか？
人間1日3食食べるのが常識！というのを疑った方がいい。
そんなことない。
それから糖分が必要というけれど、白砂糖は最悪。
そんなことない。
それから糖分が必要というけれど、白砂糖は最悪。
うつで3年の復職後、2度目の休職。
前の経験から、日のでている時間は出来るだけ散歩に出るようにしてるんだが、この季節はもう一つの病の後遺症で熱中症が怖い。
首の脊髄の中心にいた腫瘍を8年前に取って、左半身が常に痛いのと、首から下はほとんど汗かかないんだ。
外に出ないとうつの症状悪化するし、出ると日陰で休みながら水分強制的に取って、とりすぎると首から下は自律神経が過敏に反応するせいか、腹おかしくなるわ、膝が抜けるわで。負荷かかってなければ、普通のうつ患者。
町医者も大学病院も、各分野ではいい医者に当たったと思っているが、科を複合した自分の問いに答えられる医者がいないのがつらいよ・・・
前の経験から、日のでている時間は出来るだけ散歩に出るようにしてるんだが、この季節はもう一つの病の後遺症で熱中症が怖い。
首の脊髄の中心にいた腫瘍を8年前に取って、左半身が常に痛いのと、首から下はほとんど汗かかないんだ。
外に出ないとうつの症状悪化するし、出ると日陰で休みながら水分強制的に取って、とりすぎると首から下は自律神経が過敏に反応するせいか、腹おかしくなるわ、膝が抜けるわで。負荷かかってなければ、普通のうつ患者。
町医者も大学病院も、各分野ではいい医者に当たったと思っているが、科を複合した自分の問いに答えられる医者がいないのがつらいよ・・・
欝には陽射しと運動がいいわけだから
ベランダで椅子に座って陽射し浴びてればいい
植木とかガーデニングで土いじりしながらだと尚メンタルによさげ
運動はプールのウォーキングとか体に負担少ないらしいよ
ベランダで椅子に座って陽射し浴びてればいい
植木とかガーデニングで土いじりしながらだと尚メンタルによさげ
運動はプールのウォーキングとか体に負担少ないらしいよ
三食時間を決めて食べる、ということをしはじめてから睡眠時間とかも安定してきたな
あくまで自分の場合はだけど
あくまで自分の場合はだけど
今日は晴なのに調子が悪いなあ…
３食自体ハードル高いｗ
一食は必ず野菜を入れるぐらいだなできてるのは
症状が強いと眠れずにご飯も食わずにもうどうでもいいやと動けなく成ってるし
一食は必ず野菜を入れるぐらいだなできてるのは
症状が強いと眠れずにご飯も食わずにもうどうでもいいやと動けなく成ってるし
>>451
ありがとう、泣けてきた
ありがとう、泣けてきた
全然お腹空かないけど、習慣か3食食べてるなあ
食べるの罪悪感あったりしてつらいなぁ
>>466
働く容態になるために食べるんだよ。
働く容態になるために食べるんだよ。
>>453
レスありがとう、前向きな捉え方すればいいんだね！社会復帰に向けてメイクするの続けてみる
>>454
レスありがとう、私の通ってる病院の患者さんは格好気にしてる人とそうじゃない人の半々だから悩んでたんだ
でも454さんの読んでメイクする気になったよ、ありがとう
レスありがとう、前向きな捉え方すればいいんだね！社会復帰に向けてメイクするの続けてみる
>>454
レスありがとう、私の通ってる病院の患者さんは格好気にしてる人とそうじゃない人の半々だから悩んでたんだ
でも454さんの読んでメイクする気になったよ、ありがとう
母親が冠婚葬祭の時くらいしかメイクしない人だったので
大学入ってもメイクする習慣がなかったよ
そのおかげで外出とメイクがイコールにならないから
どこにでもフラッと出かけることは出来るんだけど
出かけるとどうしても何か買ってしまうので
結局引きこもってしまう…必需品しか買わないようにしてるけど…
大学入ってもメイクする習慣がなかったよ
そのおかげで外出とメイクがイコールにならないから
どこにでもフラッと出かけることは出来るんだけど
出かけるとどうしても何か買ってしまうので
結局引きこもってしまう…必需品しか買わないようにしてるけど…
無能の人になっちまった
動けない状態
辛い
動けない状態
辛い
うつで療養復職繰り返し7年です。
6歳と9歳の子供がいます。
こんな父親持った子供達が可哀相です、、、
6歳と9歳の子供がいます。
こんな父親持った子供達が可哀相です、、、
文化系のためのヒップホップ入門買った
これは面白い そんで音楽聞いてる 少し気が楽になった
これは面白い そんで音楽聞いてる 少し気が楽になった
もう何しても楽しくないわ
漫画読んでもテレビ観ても絵描いても何も感じない
朝の散歩も行けなくなった
漫画読んでもテレビ観ても絵描いても何も感じない
朝の散歩も行けなくなった
オナニーすると少しは生きてる感じがする
中だしすると気持ちは安定する
寝て起きて食べてウ○コするだけの動物になった
あと2ch見るのも追加かな
なんて情けない…
なんて情けない…
サッカー観戦が大好きだったのに、全然楽しめなくなっちゃった
スタジアムなんて当然行けない
W杯も楽しみにしてたんだけどなあ・・・・・・
スタジアムなんて当然行けない
W杯も楽しみにしてたんだけどなあ・・・・・・
3時間しか眠れなくて少し頭痛がするけど、好きな格好してメイクして出かけたら眠気も頭痛も吹っ飛んだ
頓服一応飲んだんだけどうれしい
普段下ろしっぱなしの髪もアップにしてみたし、午前中だけじゃもったいないからもう少し休んだらまた外出よう
こんなしょうもないことだけどうれしいと思えることが良かった
頓服一応飲んだんだけどうれしい
普段下ろしっぱなしの髪もアップにしてみたし、午前中だけじゃもったいないからもう少し休んだらまた外出よう
こんなしょうもないことだけどうれしいと思えることが良かった
みんな、胸を張ろうよ
僕らはうんこ製造機なんだから
僕らはうんこ製造機なんだから
483 ：471：2014/05/31(土) 14:29:44.70 ID:bVJwjFsA
>>481
順調そうで良いですね。嬉しく思えることを少しでも増やしていきましょうよ。
私の場合、朝方は身の置き所がないほど体がだるいけど、少しだけ回復してき
たら頑張って家中に掃除機をかけます。家中綺麗になってくると気分も良くなり
午後からは出かけられるほど回復することもあります。
うつは制御困難で難しい病気ですが、気持ちの持ちようも大事かと思っています。
順調そうで良いですね。嬉しく思えることを少しでも増やしていきましょうよ。
私の場合、朝方は身の置き所がないほど体がだるいけど、少しだけ回復してき
たら頑張って家中に掃除機をかけます。家中綺麗になってくると気分も良くなり
午後からは出かけられるほど回復することもあります。
うつは制御困難で難しい病気ですが、気持ちの持ちようも大事かと思っています。
>>482
＞ 人
＞ （;.__.;）
＞ （;;:::.:.__.;）
＞ （;;:_:.___:_:_ :）
＞ （;;;::_.:_. .:; _:_ :.）
＞ | ノ━､ , ━ ヽ
＞ / ＜･> < ･> |
＞ | ' i ミ
＞ 彡､ _ ..`ｰ'ﾞ ､｀ ＼
＞ / ＿ ､'､v三ﾂ /´> )
＞ (＿＿＿） / (_／
＞ | /
＞ | ／＼ ＼
＞ | / ) )
＞ ∪ （ ＼
＞ ＼＿)
＞ 人
＞ （;.__.;）
＞ （;;:::.:.__.;）
＞ （;;:_:.___:_:_ :）
＞ （;;;::_.:_. .:; _:_ :.）
＞ | ノ━､ , ━ ヽ
＞ / ＜･> < ･> |
＞ | ' i ミ
＞ 彡､ _ ..`ｰ'ﾞ ､｀ ＼
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＞ (＿＿＿） / (_／
＞ | /
＞ | ／＼ ＼
＞ | / ) )
＞ ∪ （ ＼
＞ ＼＿)
動かないからか便秘になってつらいな
便秘⇔下痢を繰り返してばっかり
ちょうどいいところに落ち着かない
ちょうどいいところに落ち着かない
>>480
ほんとだよずっと楽しみにしてたのに
ほんとだよずっと楽しみにしてたのに
脳梗塞で入院して医者からストレスが原因だから精神科に行くように言われた
うつ病って言われて二週間ごとに通院してるけど5分位話して薬くれるだけなんだけど
どこの病院でもそんなものなの？
治療って薬くれるだけ？
うつ病って言われて二週間ごとに通院してるけど5分位話して薬くれるだけなんだけど
どこの病院でもそんなものなの？
治療って薬くれるだけ？
>>491
うちのところもそんな感じかな。
話す時間は5-10分程度かな。
私の場合、A4一枚に精神、身体の症状を書いてそれを見ながら話をする感じ。
前もって書いておくことで聞き忘れもなくなるし、自分の考えもまとまるし、症状の変化もつかめる。
うちのところもそんな感じかな。
話す時間は5-10分程度かな。
私の場合、A4一枚に精神、身体の症状を書いてそれを見ながら話をする感じ。
前もって書いておくことで聞き忘れもなくなるし、自分の考えもまとまるし、症状の変化もつかめる。
>>491
自分は医者に日記つけてるの見せて、医者がカルテに記入したり日記の気になるところ質問されたり、あとは生活指導されて、｢何か他に気になることはない？｣って質問したりしなかったりでだいたい15分以内くらい。
自分は医者に日記つけてるの見せて、医者がカルテに記入したり日記の気になるところ質問されたり、あとは生活指導されて、｢何か他に気になることはない？｣って質問したりしなかったりでだいたい15分以内くらい。
死にたいってことばかり考えるようになった
週一で大体5分で終わるかな
3分診療、薬出しマシーンだよ
相談相手とか話して楽になれると思って行くと
壮大な勘違いしてたことに気づく
相談相手とか話して楽になれると思って行くと
壮大な勘違いしてたことに気づく
どこでも少し話して薬くれるだけなんですね
参考になりました
参考になりました
休職して三週間だけど、波があり、日を追うごとに悪化している感じがする
なのに、復職への焦燥感がひどい
実家だから、親にも早く働けと発破をかけられてしんどく、何も言えず情けない
何もする気が起きず、つかれた
長男なのに、情けないしおれは親不孝者だ
なのに、復職への焦燥感がひどい
実家だから、親にも早く働けと発破をかけられてしんどく、何も言えず情けない
何もする気が起きず、つかれた
長男なのに、情けないしおれは親不孝者だ
体調と症状を話して、状態に合わせて薬を処方
カウンセリング的なことは別メニューで用意されていて医者は基本状態に合わせて薬出すだけだよ
カウンセリング的なことは別メニューで用意されていて医者は基本状態に合わせて薬出すだけだよ
野糞いいよ 次の日見に行く動機もできる
日々形態が変わっていくのもまたおかし
日々形態が変わっていくのもまたおかし
きめぇ死ね
俺の経験から言うと鬱は甘えだな
うちは話聴くだけなら良いって逝ってもらってるから話してる
カウンセリングが本来の話し相手だろうね保険聴かない
気合いで治そうとして更に病みました
そういう病気らしい
世の中にはストレスって何？ってやつもいるからそいつは在日の下で3k仕事させられても病まない
カウンセリングが本来の話し相手だろうね保険聴かない
気合いで治そうとして更に病みました
そういう病気らしい
世の中にはストレスって何？ってやつもいるからそいつは在日の下で3k仕事させられても病まない
今日も暑いね
あと体調悪くてもごはん食べた方がいいね
食べないとますます悪くなったよ
あと体調悪くてもごはん食べた方がいいね
食べないとますます悪くなったよ
今年初めから休職してるから6月になったとか気が狂いそうになる
時間だけはだだ余ってるのにお金がない
時間だけはだだ余ってるのにお金がない
昔金が無くて超苦しかったカラヤンだわ
お金どうしよう…
俺は体調いい時適当にバイトしてる
昨年10月末から休養してる。
ナイナイ岡村さんは休養5カ月で復帰したんだね。
症状が浅かったのか、名医にかかったか。
人と比べてもしょうがないけど。
ナイナイ岡村さんは休養5カ月で復帰したんだね。
症状が浅かったのか、名医にかかったか。
人と比べてもしょうがないけど。
休職一周年記念カキコ
岡村さんが休んでた期間は、恐らく断薬していた期間。
復帰後は禁断症状緩和の為に漢方を飲んでいた模様。
復帰後のラジオの中でもちょろっと、薬はアカンって言ってる。
復帰後は禁断症状緩和の為に漢方を飲んでいた模様。
復帰後のラジオの中でもちょろっと、薬はアカンって言ってる。
>>510
ばれないですか…？
ばれないですか…？
>>513
じゃあ働きながら投薬治療してたことになりますね
ハードワークだから想像を絶しますね
漢方薬は自分も使っているので親近感わきますw
>>515
やっぱりそうですかね。今の活躍をみていると再発しないか不安になります。
じゃあ働きながら投薬治療してたことになりますね
ハードワークだから想像を絶しますね
漢方薬は自分も使っているので親近感わきますw
>>515
やっぱりそうですかね。今の活躍をみていると再発しないか不安になります。
うつ状態レベルで復帰すれば再発率は低い
ただうつ病となると完全復帰は無理
ただうつ病となると完全復帰は無理
岡村さんはリタリンを飲んでたんじゃないかと勝手に予想してたよ
ちょうどリタリンがうつから適応外になった頃だったし
ちょうどリタリンがうつから適応外になった頃だったし
早期発見治療なら数カ月で治るとか本や病院のサイトに書いてあるのは
うつ状態も入れてるからってことなんだろうな
うつ状態も入れてるからってことなんだろうな
うつ状態とうつ病って明確にわけて診断されてるのかな。
>>520
うつ状態は軽いうつ病とか初期のうつ病と思ってる人が多いが全く違う
「病」と「状態」の違いがあるのでうつ状態と言う症状は双極性障害（躁うつ病）や統合失調症（精神分裂症）のもでリ症状なんだ
このスレにはうつ状態や抑うつ状態と言われて書き込んでいる人が多いけど
実際の「病気」はうつ病ではなく双極性障害や統合失調症である可能性もある
うつ状態の診断のままで社会復帰できればそれにこしたことはないが
悪化していろんな症状が出てきた時に正式診断名が「うつ病」とは限らないんだ
ただ脅かすつもりはなくて、ほとんどが「うつ病」だから安心したらいい
うつ状態は軽いうつ病とか初期のうつ病と思ってる人が多いが全く違う
「病」と「状態」の違いがあるのでうつ状態と言う症状は双極性障害（躁うつ病）や統合失調症（精神分裂症）のもでリ症状なんだ
このスレにはうつ状態や抑うつ状態と言われて書き込んでいる人が多いけど
実際の「病気」はうつ病ではなく双極性障害や統合失調症である可能性もある
うつ状態の診断のままで社会復帰できればそれにこしたことはないが
悪化していろんな症状が出てきた時に正式診断名が「うつ病」とは限らないんだ
ただ脅かすつもりはなくて、ほとんどが「うつ病」だから安心したらいい
×双極性障害（躁うつ病）や統合失調症（精神分裂症）のもでリ症状なんだ
○双極性障害（躁うつ病）や統合失調症（精神分裂症）のもでる症状なんだ
○双極性障害（躁うつ病）や統合失調症（精神分裂症）のもでる症状なんだ
>>521
いや、うつ病とうつ状態の境目というか。
俺の場合は約半年間うつ状態って診断で、
症状が結構回復してきた最近になって、
「もううつ病でいいでしょう」って言われたから。
何を基準にうつ病とうつ状態を区別してるんだろうなと。
いや、うつ病とうつ状態の境目というか。
俺の場合は約半年間うつ状態って診断で、
症状が結構回復してきた最近になって、
「もううつ病でいいでしょう」って言われたから。
何を基準にうつ病とうつ状態を区別してるんだろうなと。
曖昧だよそんなの。
かかった医者のさじ加減ひとつ。
実にいい加減。
かかった医者のさじ加減ひとつ。
実にいい加減。
もう5年近く無職で、短期のバイトや運送請負などで実家ぐらし。
ここ一年半は猛勉強して自営業の準備してきた。
こんな生活で、友達はゼロ。
友達が欲しい。
あと嫁さんも。
だから自営業マジで気合入れて頑張る。
友達や女友達ができるにはどうしたらいいだろう。
当方36♂。
ここ一年半は猛勉強して自営業の準備してきた。
こんな生活で、友達はゼロ。
友達が欲しい。
あと嫁さんも。
だから自営業マジで気合入れて頑張る。
友達や女友達ができるにはどうしたらいいだろう。
当方36♂。
自分もそんな感じです会社やめて七年調子よくなったらバイトして悪くなったら寝込むの繰り返しでした
自営業がんばってください応援しています
自営業がんばってください応援しています
>>527
そんなキツい言い方すんなよ
そんなキツい言い方すんなよ
一人暮らし、テレビも音楽も大嫌い
シーンとした部屋で一日中酒飲んでる
もうダメだ・・・
シーンとした部屋で一日中酒飲んでる
もうダメだ・・・
昨日、久々に旦那の知り合いたちとのキャンプに参加したけれど、
途中で辛くなってテントの中で休んだ。
そうしたらなんだか悲しくなってきてシクシク泣いてしまった。
結構良くなってきたと思ってたけどまだまだみたいだ。
周囲の人に気を遣わせてしまって、恥ずかしかった。
途中で辛くなってテントの中で休んだ。
そうしたらなんだか悲しくなってきてシクシク泣いてしまった。
結構良くなってきたと思ってたけどまだまだみたいだ。
周囲の人に気を遣わせてしまって、恥ずかしかった。
正直泣くとかそういうのは周りの居ない所でしたほうが。
トイレでもいいし。
トイレでもいいし。
テントの中で泣きました。
>>533
ぐぐって見たのだけれど、うつ状態になる原因は、うつ病以外に、統合失調症、
パニック障害、社会不安障害、摂食障害、発達障害、認知症、脳梗塞など数え
切れないくらいらしい。状態が酷いかどうかという単純な話でもなさそう。
ttp://ameblo.jp/ame-oga/entry-10090871281.html
ぐぐって見たのだけれど、うつ状態になる原因は、うつ病以外に、統合失調症、
パニック障害、社会不安障害、摂食障害、発達障害、認知症、脳梗塞など数え
切れないくらいらしい。状態が酷いかどうかという単純な話でもなさそう。
ttp://ameblo.jp/ame-oga/entry-10090871281.html
一人で日中を過ごすのが怖い
悪いことばかり考えてしまう
悪いことばかり考えてしまう
面白い動画とか見て過ごそう
俺はお料理動画とか見てる作る気にはならないけどｗ
俺はお料理動画とか見てる作る気にはならないけどｗ
あれな話で申し訳ないが、うつになると性欲もなくなるものだと思う？
オレの場合、うつ診断がおりてからというものまったく性欲がない。
自家発電ももう何十日してないかわからない。
オレの場合、うつ診断がおりてからというものまったく性欲がない。
自家発電ももう何十日してないかわからない。
>>538
薬の副作用じゃ？
薬の副作用じゃ？
>>536
すごいわかる。。今まさにそれです・・・
すごいわかる。。今まさにそれです・・・
性欲も性感もなくなったな
触ってみても感覚だけで気持ちよくない
触ってみても感覚だけで気持ちよくない
>>530
あるある
ちょっと頑張りすぎたんだよきっと
お疲れさま
自分はリア充な人と一日いたら、帰ってきてからドーンと落ちた
会ってる時は楽しく話して楽しかったんだけどなぁ
自分のなかの「羨ましい」が爆発したのかなぁ その人に罪はもちろん無い
あるある
ちょっと頑張りすぎたんだよきっと
お疲れさま
自分はリア充な人と一日いたら、帰ってきてからドーンと落ちた
会ってる時は楽しく話して楽しかったんだけどなぁ
自分のなかの「羨ましい」が爆発したのかなぁ その人に罪はもちろん無い
545 ：優しい名無しさん：2014/06/02(月) 15:27:42.08 ID:/cDltU5h
平日の朝と夕方は、ほとんど人がいない公園みつけて嫁と散歩してた
親と同居してるのでウツは隠してた
ちょうど、前立腺で病気にかかる人が親の知り合いに多い時だったので
自分もその病名にしてた
ガンではないけどカンペイのなったヤツ
治るとか言う人いるけど曇りの日が続く感じかな、雨の日は比較的
気分は落ち着く、減薬中だけどこのまま続くんだろうな
親と同居してるのでウツは隠してた
ちょうど、前立腺で病気にかかる人が親の知り合いに多い時だったので
自分もその病名にしてた
ガンではないけどカンペイのなったヤツ
治るとか言う人いるけど曇りの日が続く感じかな、雨の日は比較的
気分は落ち着く、減薬中だけどこのまま続くんだろうな
ガリガリ君で当たりが出たので交換のために外出してきた―。
>>524
結婚相談所が一番手っ取り早いのでは。
友達が相談所で結婚したけど、ねるとんパーティーなどでは
いきなり連絡が取れなくなったりとかが多かったらしい。
>>524
結婚相談所が一番手っ取り早いのでは。
友達が相談所で結婚したけど、ねるとんパーティーなどでは
いきなり連絡が取れなくなったりとかが多かったらしい。
>>546
鬱病だと相談所は入れないところが殆どだと思う。
鬱病だと相談所は入れないところが殆どだと思う。
音読でもやろうかな
ひたすら虫を殺す。
次のステップは哺乳類。
次のステップは哺乳類。
薬ふやしてもらえ
今まで何度も考えたことで答えも出てるんだけど、「やっぱり生きる意味ってある？」って思ってしまう。
楽しいことがあったらそんなの消えるのに、鬱状態がきたらこの疑問が頭をグルグルと。
気持ちの切り替えってスムーズにいかないな。
カラオケでアニソン熱唱したい。
楽しいことがあったらそんなの消えるのに、鬱状態がきたらこの疑問が頭をグルグルと。
気持ちの切り替えってスムーズにいかないな。
カラオケでアニソン熱唱したい。
>>553
生きる意味は考えさせられるよね。
自分はどうも、人生に期待しすぎたというか、身の丈を弁えてなかったね。
だからなかなか満足にありつけなかった。
今はメンタル病んで退職して5年くらい無職で、もう再起も不可能なんだろうけど。
そうなるとさすがにズタボロの身の丈で人生に期待できるものは名にもないと悟ったのか、気持ちがラクだよ。
だって分かんないんだもん、なぁーんにも。
生きる意味は考えさせられるよね。
自分はどうも、人生に期待しすぎたというか、身の丈を弁えてなかったね。
だからなかなか満足にありつけなかった。
今はメンタル病んで退職して5年くらい無職で、もう再起も不可能なんだろうけど。
そうなるとさすがにズタボロの身の丈で人生に期待できるものは名にもないと悟ったのか、気持ちがラクだよ。
だって分かんないんだもん、なぁーんにも。
散歩逝こうと思ったがアツズギ
日が落ちて涼しく成ってたら逝こう
日が落ちて涼しく成ってたら逝こう
二ヶ月かけて徐々に掃除してる。
本、服、ゲーム、すべて出したら
2/3はいらないもだった…多すぎ。
とりあえずwii捨ててきた。
あの時は宝物だったのになあ…同人誌とか。
本、服、ゲーム、すべて出したら
2/3はいらないもだった…多すぎ。
とりあえずwii捨ててきた。
あの時は宝物だったのになあ…同人誌とか。
36♂だけど、ここ一ヶ月、ウォーキングから初めて徐々に外に出るようにしてた。
きっかけは、「いつも部屋にいる人って、見た目に出るものだぞ」という親からの警告。
だから、痩せて、適度に日に焼けて、筋肉質な体を手に入れようと。
んで、サラダも食いまくってる。
いまの運動は２時間弱の速歩。
額や腕に塩の結晶ができる。
すると体が軽くなってきててね、一昨日の天気よかった日なんて久しぶりにウツが晴れた感覚があったんだよね。
子供のころの、純粋な楽しさというか、ワクワクする感じがした。
うつには運動、とは分かっててもなかなかできないけど、効果はやっぱりあるみたい。
きっかけは、「いつも部屋にいる人って、見た目に出るものだぞ」という親からの警告。
だから、痩せて、適度に日に焼けて、筋肉質な体を手に入れようと。
んで、サラダも食いまくってる。
いまの運動は２時間弱の速歩。
額や腕に塩の結晶ができる。
すると体が軽くなってきててね、一昨日の天気よかった日なんて久しぶりにウツが晴れた感覚があったんだよね。
子供のころの、純粋な楽しさというか、ワクワクする感じがした。
うつには運動、とは分かっててもなかなかできないけど、効果はやっぱりあるみたい。
>>559
私もプールで運動してから、鬱が改善してきたよ…。
最初のうちは家族に無理矢理連れ出されたけど。
それに、数往復もできなかった。
今は30往復（身体の病気でしんどいときは20往復）泳ぐようにしています。
運動はやっぱり効果はあるかな…。
とにかく最初は地獄、地獄、地獄だけど。
私もプールで運動してから、鬱が改善してきたよ…。
最初のうちは家族に無理矢理連れ出されたけど。
それに、数往復もできなかった。
今は30往復（身体の病気でしんどいときは20往復）泳ぐようにしています。
運動はやっぱり効果はあるかな…。
とにかく最初は地獄、地獄、地獄だけど。
外に出るようになると回復傾向になるってこと
運動で改善したんじゃなく、運動しようと思って行動できる時点で調子がいいはず
さらに続けるれるなら尚更だ
運動で改善したんじゃなく、運動しようと思って行動できる時点で調子がいいはず
さらに続けるれるなら尚更だ
反復する運動は精神安定するんだよね
ピストン運動がいい
この病気になってからティンコ小さくなった気がするお
>>561
私の場合、無理矢理連れ出されたけどね。
運動嫌いだし…。外出も嫌い…。
ともかく、休職しているときに、癌で母親が入院とかで嫌でも動かざるを得なくなったのも要因かな…。
本当にしんどかったけど…。
私の場合、無理矢理連れ出されたけどね。
運動嫌いだし…。外出も嫌い…。
ともかく、休職しているときに、癌で母親が入院とかで嫌でも動かざるを得なくなったのも要因かな…。
本当にしんどかったけど…。
>>558
頑張ったね。今発症時より悪化してるから日中何もできないけど、少し調子が戻ったらバンバン捨てたい。
でも無職になったし、捨てることの恐怖感があるんだよね。こんな性格だから病気になったんだろうけど。
頑張ったね。今発症時より悪化してるから日中何もできないけど、少し調子が戻ったらバンバン捨てたい。
でも無職になったし、捨てることの恐怖感があるんだよね。こんな性格だから病気になったんだろうけど。
セックスすると自信がつくからね
精神的に良い
好きな時に好きなだけセックス出来る相手が欲しい
精神的に良い
好きな時に好きなだけセックス出来る相手が欲しい
病院行けず薬切れてるから眠れない…。
朝になってしまった。
朝になってしまった。
アナと断薬の女王 Let It Go アナと雪の女王 替え歌
http://www.youtube.com/watch?v=W6nuEToGy6k
http://www.youtube.com/watch?v=W6nuEToGy6k
今日は起きたら気分良かったので少し洗い物して、数日ぶりに外出
マックで昼飯くっていま図書館
帰りに近くの公園あるいて、スーパーで買い物して帰宅する予定
帰ったら残った洗い物や部屋の掃除するぞ
マックで昼飯くっていま図書館
帰りに近くの公園あるいて、スーパーで買い物して帰宅する予定
帰ったら残った洗い物や部屋の掃除するぞ
このスレって半年前に比べて勢いがなくなったね
何かあったの？
前は書き込まれてるレスを全部読めなかったのに・・・
何かあったの？
前は書き込まれてるレスを全部読めなかったのに・・・
うつ病になってから自分が変わっていくのが怖いです。治ったらまた前の自分に戻れますか...?
>>575
厳しい事を言いますが、治りません。
厳しい事を言いますが、治りません。
どんなふうに変わっていくんだろう。
俺は頭がボケてるところ以外はそんなに変化がないけど。
俺は頭がボケてるところ以外はそんなに変化がないけど。
>>577
テンプレ嫁
テンプレ嫁
うつになって7年、嫁とは紆余曲折色々あったが何とか現状維持を保っている。
子供が二人いるためか離婚を突きつけられたことは一度もない。
むしろ体調悪い時に自分から離婚してくれと頼み込んだことがある。
ほわとがんばらなきゃなあ、俺、、、、、
子供が二人いるためか離婚を突きつけられたことは一度もない。
むしろ体調悪い時に自分から離婚してくれと頼み込んだことがある。
ほわとがんばらなきゃなあ、俺、、、、、
今までサインバルタ＋リフレックスだったんだが明日からメイラックスが追加になった
どんどん薬が増えていってなんか怖い
どんどん薬が増えていってなんか怖い
最初5種類だったのが今じゃ11種類
自立支援のおかげで自己負担0なのがありがたい
自立支援のおかげで自己負担0なのがありがたい
11種類はすごい
自分は頓服いれても4種類なのでまだ少ないほうなのかな…
自分は頓服いれても4種類なのでまだ少ないほうなのかな…
11種類の薬って、完全に薬漬の糞医者に騙されてないかい
やっぱり多いかな
うすうすとそんな気はしてたんだ
まあタダだしいっかですましてるけど
うすうすとそんな気はしてたんだ
まあタダだしいっかですましてるけど
>>583
うつは自分に攻撃的になり廻りや相手のことを考え思いやることはできません。病気なんだから。
うつは自分に攻撃的になり廻りや相手のことを考え思いやることはできません。病気なんだから。
11種類…完全にヤク中だよ
脳ミソも内臓もボロボロになるぞ。
脳ミソも内臓もボロボロになるぞ。
自分の世界から抜け出せない地獄だったな…
>>583
私も彼氏のことを好きなのかわからなくなったよ(もう別れたけど)
楽しいとか好きとか物欲とか、前向きな感情がなくなる感じ
完治するかはわからないけど、ゆっくり理解ある人のもとで療養すれば快方には向かうと思う
自分は家族がとても理解があるので、実家で療養して随分と明るくなった
よく笑うしよく喋るようになったって言われるよ
私も彼氏のことを好きなのかわからなくなったよ(もう別れたけど)
楽しいとか好きとか物欲とか、前向きな感情がなくなる感じ
完治するかはわからないけど、ゆっくり理解ある人のもとで療養すれば快方には向かうと思う
自分は家族がとても理解があるので、実家で療養して随分と明るくなった
よく笑うしよく喋るようになったって言われるよ
薬の出しすぎは結果的に自殺に向かわせてる、ってな動画をこの板のどっかのスレでみた
国も薬の出しすぎ出来ない仕組みにするんじゃなかったっけ
国も薬の出しすぎ出来ない仕組みにするんじゃなかったっけ
>>592
彼氏さんがあなたの状態を心配してくれているのかな？優しいね
ただ、メンヘラは相手にも影響を与えることがあるから、共依存にならないよう気をつけて
あくまでもあなたはあなた、彼は彼
あんまり申し訳ないとか自分のせいでとか、責めるのはよくないと思う
不安はいっぱいあるけど、あなたのペースでゆっくり休めば、きっとまたふたりで笑える日が来るよ
彼氏さんがあなたの状態を心配してくれているのかな？優しいね
ただ、メンヘラは相手にも影響を与えることがあるから、共依存にならないよう気をつけて
あくまでもあなたはあなた、彼は彼
あんまり申し訳ないとか自分のせいでとか、責めるのはよくないと思う
不安はいっぱいあるけど、あなたのペースでゆっくり休めば、きっとまたふたりで笑える日が来るよ
うつになると波があると思うけど
悪い波が来るときは原因とかある？
悪い波が来るときは原因とかある？
うつじゃなくても波はある、そして波には原因がある
復帰までの訓練として睡眠時間とかの行動記録と一日の中での気分の変化を五段階で記録してるけど、落ちる原因が見えてきて対策しやすくなってきた
復帰までの訓練として睡眠時間とかの行動記録と一日の中での気分の変化を五段階で記録してるけど、落ちる原因が見えてきて対策しやすくなってきた
原因はなんだったの？
>>595
気分の変化はどういうとき記録するの？
気分の変化はどういうとき記録するの？
>>596
一例だと実家と電話した後
こーゆーのは人それぞれだと思うけど
>>597
正確には、気分に変化があったときじゃなくて全てで記録してる
8時から18時の１時間毎の記録票を作っておいて、それぞれの時間で予定、実績、その時の気分を記録してる
前日に予定を立てて、当日に記録して明日の予定を立てるというのをリハビリの一環
ついでに一日の平均出して、週月毎にまとめると傾向も見える
一例だと実家と電話した後
こーゆーのは人それぞれだと思うけど
>>597
正確には、気分に変化があったときじゃなくて全てで記録してる
8時から18時の１時間毎の記録票を作っておいて、それぞれの時間で予定、実績、その時の気分を記録してる
前日に予定を立てて、当日に記録して明日の予定を立てるというのをリハビリの一環
ついでに一日の平均出して、週月毎にまとめると傾向も見える
元気がなさすぎて辛い
その辺のジジイやおばさんの方がテンション高い
その辺のジジイやおばさんの方がテンション高い
映画『Dolls』（監督・北野武、音楽・久石譲）っていう映画があるんだけど、そのテーマ曲『感 -FEEL-』がすごくウツ状態を呼び起こす。
決してイヤな気持ちなんじゃない。
記憶が浄化されるというか、なんというか……形容しがたい気持ちになる。
「愛している人に愛して欲しい」という気持ちが叶わない深く孤独な寂しさを思い出す。
ここの人なら共感してくれるかも。
決してイヤな気持ちなんじゃない。
記憶が浄化されるというか、なんというか……形容しがたい気持ちになる。
「愛している人に愛して欲しい」という気持ちが叶わない深く孤独な寂しさを思い出す。
ここの人なら共感してくれるかも。
鬱からニュートラルに持っていく方法・きっかけが分からない
ウツていうのは弱さだよね。
というのは、まずウツは行動不能に陥るから、ウツにならないくらいタフであるべき。
つぎに、自分をウツにしてしまうくらい無理をしてしまうという、自分に対する無知。
強くありたいものだが、生きにくい。
というのは、まずウツは行動不能に陥るから、ウツにならないくらいタフであるべき。
つぎに、自分をウツにしてしまうくらい無理をしてしまうという、自分に対する無知。
強くありたいものだが、生きにくい。
>>598,601
そこまで細部まで計画～実行できるならかなり回復していそうで、凄いと思う。
俺も日誌はつけるようにしているが、調子の良い時は書かずに調子の悪い時に
その状況を書くようにしている。それだけでも自分の状態が客観的にわかるの
で、通院時の報告に役経つからね。
そこまで細部まで計画～実行できるならかなり回復していそうで、凄いと思う。
俺も日誌はつけるようにしているが、調子の良い時は書かずに調子の悪い時に
その状況を書くようにしている。それだけでも自分の状態が客観的にわかるの
で、通院時の報告に役経つからね。
>>601
とりあえずようつべで何か好きな歌探して一緒に歌う。
とりあえずようつべで何か好きな歌探して一緒に歌う。
今日病院に行ったら、レクサプロという抗うつ剤を処方してもらいました。
人によると思いますが、ちゃんといい効果が出ますか...？薬が増えていって不安です。
人によると思いますが、ちゃんといい効果が出ますか...？薬が増えていって不安です。
13:40 散歩開始。
14:00 いつもの自販機で猿田彦コーヒー買う。
14:10 近くの小さい公園で自然に囲まれながらコーヒーを飲む。
14:40 公園を出る。
15:00 帰りに最近自宅近くで仲良くなった野良三毛猫と戯れる。にゃーにゃーゴロゴロ鳴いてかわいい。癒される。
15:20 野良三毛猫が遊ぶの飽きる。悲しい…。
15:30 帰宅後念入りに手を洗う。
最近の午後の流れ…。
14:00 いつもの自販機で猿田彦コーヒー買う。
14:10 近くの小さい公園で自然に囲まれながらコーヒーを飲む。
14:40 公園を出る。
15:00 帰りに最近自宅近くで仲良くなった野良三毛猫と戯れる。にゃーにゃーゴロゴロ鳴いてかわいい。癒される。
15:20 野良三毛猫が遊ぶの飽きる。悲しい…。
15:30 帰宅後念入りに手を洗う。
最近の午後の流れ…。
猫いいよね、猫
私も外出してお昼ご飯食べて
歩いて猫撫でて
お茶してまた歩いて帰ってくる
でも最近暑くなってきて歩けなくなってきた。
困ったな。夏は嫌いだ。
私も外出してお昼ご飯食べて
歩いて猫撫でて
お茶してまた歩いて帰ってくる
でも最近暑くなってきて歩けなくなってきた。
困ったな。夏は嫌いだ。
いいな
野良なんてどいつもこいつもささっと逃げてくよ(´･ω･`)
散歩途中の犬は見てると寄ってくるけど
おいらは猫が好きなんだあ
野良なんてどいつもこいつもささっと逃げてくよ(´･ω･`)
散歩途中の犬は見てると寄ってくるけど
おいらは猫が好きなんだあ
>>601
無理しない範囲で続けられるとよいとおもう
続けられるとそれはそれで自信もつくし、続けられないならまだその段階じゃないと判断できると思う
自分は調子は上向いて来たけど生活リズムが安定しなかったから始めた
月一回だけの医者、カウンセラーに報告するだけだと続けられそうに無かったから、近所の相談センターに週一で報告するのに通ってる
無理しない範囲で続けられるとよいとおもう
続けられるとそれはそれで自信もつくし、続けられないならまだその段階じゃないと判断できると思う
自分は調子は上向いて来たけど生活リズムが安定しなかったから始めた
月一回だけの医者、カウンセラーに報告するだけだと続けられそうに無かったから、近所の相談センターに週一で報告するのに通ってる
昼寝してたら猫飼う夢を見た。
実際は嫁にアレルギーがあるから飼えないんだけど。
実際は嫁にアレルギーがあるから飼えないんだけど。
>>607
平日の真っ昼間にふらふらしたり、公園にいたりしておかしな目で見られませんか？
平日の真っ昼間にふらふらしたり、公園にいたりしておかしな目で見られませんか？
私は猫アレルギーだから、昔から家に犬がいるわ
モフモフして話しかけたりするとすごい安らぐ、ひっついてくるのも可愛い
散歩がてら一緒に歩きに行ってる
モフモフして話しかけたりするとすごい安らぐ、ひっついてくるのも可愛い
散歩がてら一緒に歩きに行ってる
野良は逃げるだけだな
別に地域猫という訳でも無さそうなので餌はやらない
別に地域猫という訳でも無さそうなので餌はやらない
通勤時間が終わった後の午前中なんて
共働きに家の人はいないし、専業主婦は家事の時間帯
公園とかも爺さん婆さんをみるくらいだじょ
共働きに家の人はいないし、専業主婦は家事の時間帯
公園とかも爺さん婆さんをみるくらいだじょ
酒飲んてダーーーーに決まってるだろ
だれか…おばちゃんに化粧の仕方を教えて…
外に出る機会も元気もやる気も無いから犬に助けてもらってる
逆に俺が散歩させられているんじゃないかと今気付いた…
逆に俺が散歩させられているんじゃないかと今気付いた…
>>622
派手じゃないかな？とか変じゃないかなとか迷ったり悩むので、プロに任せるのがけっこう近道。
好きなメーカーの化粧品カウンターの暇そうな時に行って、ファンデとアイシャドウ買う気なんだが、最近の流行わからん…自分の目に合うやりかたわからん…眉毛とかこれでいいんだろうか…って正直に話したら親切に教えてもらえてキレイにしてくれた。
安く押さえるなら15分で眉毛整えたり化粧してくれるとこに飛びこむのも手かも。
派手じゃないかな？とか変じゃないかなとか迷ったり悩むので、プロに任せるのがけっこう近道。
好きなメーカーの化粧品カウンターの暇そうな時に行って、ファンデとアイシャドウ買う気なんだが、最近の流行わからん…自分の目に合うやりかたわからん…眉毛とかこれでいいんだろうか…って正直に話したら親切に教えてもらえてキレイにしてくれた。
安く押さえるなら15分で眉毛整えたり化粧してくれるとこに飛びこむのも手かも。
求める完成度にもよるんじゃないの
BBクリーム塗って眉かくだけで
近所なら行けるかもよ
BBクリーム塗って眉かくだけで
近所なら行けるかもよ
おばちゃんが何歳かわからんけど、
俺の妻は35歳だけど眉毛書くくらいしかしてないぞ。
それで普通に働いてる。
俺の妻は35歳だけど眉毛書くくらいしかしてないぞ。
それで普通に働いてる。
デパートの化粧品コーナーで相談すると下地からフルでやってくれた&教えてくれたよ
ジルスチュアートの見た目が派手な店員さんにビビッてたが良い人だった
ジルスチュアートの見た目が派手な店員さんにビビッてたが良い人だった
>>614
有り難うございます。
有り難うございます。
おばちゃんにジルスチュアートかー。
40過ぎて保湿ゲルだけ…
女が少ない職場だからそれで済んでるのかなとは思う
不潔っぽくなければ十分
ていうかそれ以上無理…
女が少ない職場だからそれで済んでるのかなとは思う
不潔っぽくなければ十分
ていうかそれ以上無理…
自分は外出する時は日焼け止めだけだな
というか日中歩いてるお姉さんおばちゃんの顔見ればわかるけど
フルメイクしてる人なんていないぞｗ
長袖フルフェイス日傘の日焼け避けフル装備な人はよく見かける
というか日中歩いてるお姉さんおばちゃんの顔見ればわかるけど
フルメイクしてる人なんていないぞｗ
長袖フルフェイス日傘の日焼け避けフル装備な人はよく見かける
香料の強いのだけはやめとくれ
29才にして性欲落ちまくり。もう生きてる意味ないや。
アレは加齢臭消しだから
まだ良い匂い嗅いどいたほうがマシだぞ
まだ良い匂い嗅いどいたほうがマシだぞ
療養から復帰したくて頑張ってる
親に
「いつも寝てる奴ってのはパッと見で分かるもんなんだ」
って一言にハッとなった。
みなさんもこれ同意する？
自分は、日の出てる時間帯に運動と日光浴を兼ねた散歩をしてる。
２時間くらい。
気分もよくなってきたし、いい習慣かも。
親に
「いつも寝てる奴ってのはパッと見で分かるもんなんだ」
って一言にハッとなった。
みなさんもこれ同意する？
自分は、日の出てる時間帯に運動と日光浴を兼ねた散歩をしてる。
２時間くらい。
気分もよくなってきたし、いい習慣かも。
色白か？
まだ空元気は残ってて正社員の仕事やって空いた時間は釣りや登山までやってた頃に近所のババアや親戚に同じこと言われたことあるから全く同意できんわ
やつら色白や暗く見える顔=インドアの引きこもりって短絡思考でそう言ってるだけだから
まだ空元気は残ってて正社員の仕事やって空いた時間は釣りや登山までやってた頃に近所のババアや親戚に同じこと言われたことあるから全く同意できんわ
やつら色白や暗く見える顔=インドアの引きこもりって短絡思考でそう言ってるだけだから
>>625
出かける場所にもよるかも。
↑で言ってる人いるように、近所のスーパーだったら眉毛描いてチークして口紅だけでだいぶマシに。
もうちょっと遠くまで歩こうかなって気になれるよ。
おばちゃんでもジルの店員は親切で毛穴消してくれる。ちなみに自分はシュウウエムラで色々聞いた。
髪や服、化粧って些細なんだけど、気分の上げるのにけっこう影響するもんだなーと感じるんだ。ここ数日だらけてますが。
出かける場所にもよるかも。
↑で言ってる人いるように、近所のスーパーだったら眉毛描いてチークして口紅だけでだいぶマシに。
もうちょっと遠くまで歩こうかなって気になれるよ。
おばちゃんでもジルの店員は親切で毛穴消してくれる。ちなみに自分はシュウウエムラで色々聞いた。
髪や服、化粧って些細なんだけど、気分の上げるのにけっこう影響するもんだなーと感じるんだ。ここ数日だらけてますが。
引きこもってて色白になるのは女なら大丈夫（むしろプラス）だけど男の人は微妙だろうね
自分は久しぶりに友達に会うとすごい色白になったねー！とか言われて多分悪い意味で言ってるんじゃないんだろうけど
自虐ネタのつもりで「引きこもりだからｗ」みたいにいうとあっ、ごめん…みたいな微妙な空気になる
でも綺麗な美白の人とは違って青白いんだけどなんか土器色みたいな病人みたいな肌だ
顔つきも引きこもってるからか薬のせいなのかかわるよね
久しぶりにフルメイクするとマシになる気がするけど、電車の中とか店員さんとかにもこいつヒキだなｗてばれてるんじゃないかとか考えてしまって早く家に帰って寝ていたくなる
自分は久しぶりに友達に会うとすごい色白になったねー！とか言われて多分悪い意味で言ってるんじゃないんだろうけど
自虐ネタのつもりで「引きこもりだからｗ」みたいにいうとあっ、ごめん…みたいな微妙な空気になる
でも綺麗な美白の人とは違って青白いんだけどなんか土器色みたいな病人みたいな肌だ
顔つきも引きこもってるからか薬のせいなのかかわるよね
久しぶりにフルメイクするとマシになる気がするけど、電車の中とか店員さんとかにもこいつヒキだなｗてばれてるんじゃないかとか考えてしまって早く家に帰って寝ていたくなる
ここ2か月、地道に散歩と筋トレをやった結果、
とても病人とは思えない日に焼けた俺がいる。
とても病人とは思えない日に焼けた俺がいる。
みんな長文書けてすげーなー
年明けに発病、徐々に良くなっていたのだが梅雨入りからまた悪化してます。気圧とか気候とか関係ありますか？
梅雨入りしてから、散歩してない、出来ない
気分も落ち込む
気分も落ち込む
季節性うつ病もあるのだから天候や気象の影響は受けると思うので
ある程度仕方がない。
夏が来たら直るかもしれないから、何とかやり過ごしてくださいな。
ある程度仕方がない。
夏が来たら直るかもしれないから、何とかやり過ごしてくださいな。
１日中 横たわったまま
私は寒くなると冬季うつがひどくなるな
以前はずーっと横になっていたけど、最近はけっこう調子いい
誰しも波があるものだから休める時はゆっくり休もう
以前はずーっと横になっていたけど、最近はけっこう調子いい
誰しも波があるものだから休める時はゆっくり休もう
年中、夏の国に住みたい
湿気の少ないとこが良いな。
今日も無気力だなぁ みつを
>>625
アマゾンにメイクの仕方の本売ってるから買ってみたらどうかな？
あとは雑誌のメイク特集。
カウンターに行くよりはハードル低いと思うよ。
化粧品何買ったら良いかわからなかったらアットコスメで口コミ見てよさそうなのを買うと良いよ。
療養中で時間があるなら、色んなメイクを試してみたら良いと思う。
ピジョンの固形のベビーパウダーが最近のHITだ。
BBクリーム塗ってベビパはたくだけで夏でもメイクが崩れない。
化粧した感も出る。
眉はカットの仕方が分からなかったらフェリエ買って長さを揃えると良いと思う。
アマゾンにメイクの仕方の本売ってるから買ってみたらどうかな？
あとは雑誌のメイク特集。
カウンターに行くよりはハードル低いと思うよ。
化粧品何買ったら良いかわからなかったらアットコスメで口コミ見てよさそうなのを買うと良いよ。
療養中で時間があるなら、色んなメイクを試してみたら良いと思う。
ピジョンの固形のベビーパウダーが最近のHITだ。
BBクリーム塗ってベビパはたくだけで夏でもメイクが崩れない。
化粧した感も出る。
眉はカットの仕方が分からなかったらフェリエ買って長さを揃えると良いと思う。
そろそろ続きは化粧板とかでやってくれないだろうか
ここは女性のスレなんだからお化粧の話題が出るのは当然だろ
すまないがアレな人はNGで
どんな話題でも鬱に関係あるなら良いじゃん。
いかに外出するかも重要な療養中の過ごし方だよ。
いかに外出するかも重要な療養中の過ごし方だよ。
ひたすらラジコン
野郎はお断りスレなのか
数年いるが初めて聞いたｗ
まあ専門板の方がその道に精通した人が多いしアドバイスも豊富にくるから
移動して聞いたり調べた方がたくさん情報手に入ると思うよ
数年いるが初めて聞いたｗ
まあ専門板の方がその道に精通した人が多いしアドバイスも豊富にくるから
移動して聞いたり調べた方がたくさん情報手に入ると思うよ
アスパラと肉を炒めることが出来た
食事もあんまりしないし料理もしないからこの一食は奇跡だわ
食事もあんまりしないし料理もしないからこの一食は奇跡だわ
単なる雑談スレに多くを期待すんなボケ
偉いな
あ、 >>660は 自炊の話ね
俺もそろそろウォーキングやらないとなあ
>>645
同じ。全然動けない。前より酷くなった。
同じ。全然動けない。前より酷くなった。
>>663
どうしたら動けるようになるだろう？
どうしたら動けるようになるだろう？
>>664
医者に相談して薬の種類や量を変えてみると良いかも。
坑うつ剤は単剤最大量が基本だけど、効果が感じられなければカリフォルニアロケットとか、オーギュメンテーション療法とか、試す価値はあると思うよ。
医者に相談して薬の種類や量を変えてみると良いかも。
坑うつ剤は単剤最大量が基本だけど、効果が感じられなければカリフォルニアロケットとか、オーギュメンテーション療法とか、試す価値はあると思うよ。
身だしなみぐらいキチンとしとけよ
おばはんのノーメイクはみすぼらしいから面倒でも最低限やっとけ
女性は特に年とってぼさぼさの頭にダボダボのダサい服でノーメイクだと原始人みたいに見える。
おばはんのノーメイクはみすぼらしいから面倒でも最低限やっとけ
女性は特に年とってぼさぼさの頭にダボダボのダサい服でノーメイクだと原始人みたいに見える。
化粧して外に出た所でイケメンに声を描けられる訳でもなく
帰宅して化粧落とすとき空しい
帰宅して化粧落とすとき空しい
ウォーキングから慣らし慣らしで始めて２ヶ月。
やっと今日からランニング。
といっても5分走っちゃ休み、の繰り返し。
それでも足背中痛い……。
思考もだいぶ現実的に戻ってきた。
でも未来を感じるほどではないなぁ。
明るい未来を目指して明日も走る！
やっと今日からランニング。
といっても5分走っちゃ休み、の繰り返し。
それでも足背中痛い……。
思考もだいぶ現実的に戻ってきた。
でも未来を感じるほどではないなぁ。
明るい未来を目指して明日も走る！
明るい未来か
子どものときから明るい将来の想像できなかったな
でも最近は真っ暗でもないと思えてきたから少しはよくなってるのかな
子どものときから明るい将来の想像できなかったな
でも最近は真っ暗でもないと思えてきたから少しはよくなってるのかな
>>667
紫外線対策帽子があるじゃない
紫外線対策帽子があるじゃない
俺も晴れてる方が動悸がひどいし気分も沈む
できるなら一日中寝ていたい
家族がいるから家事やらなきゃいけないので辛い
家族がいるから家事やらなきゃいけないので辛い
うざったいぐらい長くなったから床屋で髪の毛切ってもらってきた
子どもの頃から通ってる床屋だけど仕事してるってことにして話をあわせておいた
ああ、就活しないとなあ…
子どもの頃から通ってる床屋だけど仕事してるってことにして話をあわせておいた
ああ、就活しないとなあ…
今日予定あったのにお腹緩くなってキャンセルしてしまった。
うまく動けないなぁ…。
うまく動けないなぁ…。
俺は金無いし、床屋に行って話するのが嫌だから三面鏡みながらバリカンと散髪用ハサミ片手に自分で切ってる
久しぶりに美容室へ行ってきたー
発病する前からかれこれ十年くらい通っていて気兼ねなく話せる人だからラク
もうほかの美容室へは行けないなー、髪も軽くなってサッパリ
発病する前からかれこれ十年くらい通っていて気兼ねなく話せる人だからラク
もうほかの美容室へは行けないなー、髪も軽くなってサッパリ
美容院行けない歯医者も行けない
これからまともに生きていける気がしない
これからまともに生きていける気がしない
プライドを捨てなさい
先入観、思い上がりを捨てなさい
先入観、思い上がりを捨てなさい
もう美容院は予約なしで行ってる
それでも切ってくれるし
ショートカットかボブでストレートだしまあそんなに手間はかからん
でもノーメイクだわ。日焼け止めくらい。
さすがに口紅は必要かもと最近思ってきた…
それでも切ってくれるし
ショートカットかボブでストレートだしまあそんなに手間はかからん
でもノーメイクだわ。日焼け止めくらい。
さすがに口紅は必要かもと最近思ってきた…
一念発起して散髪してきた。
もう長さがヤバかったから。
理容師さんが話しかけてこないタイプだったから助かった。
もう長さがヤバかったから。
理容師さんが話しかけてこないタイプだったから助かった。
起きるのが辛い。ご飯食べたくない。
コーヒー愛飲者だけど、どうも自分はカフェインが切れてきたころにウツが良くなることを発見した。
科学的に関係あるかないかはよく分からない。
久しぶりに町の景色が活気づいて見えた。
科学的に関係あるかないかはよく分からない。
久しぶりに町の景色が活気づいて見えた。
>>684
パニックなどの人はカフェイン禁忌だしね
パニックなどの人はカフェイン禁忌だしね
糖分こそが諸悪の根源。
体にも、脳にも悪い。
甘いものを控えてみましょう。
体にも、脳にも悪い。
甘いものを控えてみましょう。
ドラえもんのわすれん棒があれば生きるの楽だろうなあなんて思う
ボブでストレートがボブスレーに見えて、鬱なのに随分激しいスポーツするんだなぁと思ったら違った
文章読む力落ちすぎ
文章読む力落ちすぎ
明日家族連れてUSJなんか無理だわ、、、
嫁はいつでも無茶振りばかり。
嫁はいつでも無茶振りばかり。
別れると病気治ったりしてな
暫く別居するなり嫁を実家に変えしてみたら
暫く別居するなり嫁を実家に変えしてみたら
うつの時に人が非常に多くて騒がしいUSJなんて考えただけで恐ろしい。
悪化しなければ良いけどなぁ。
悪化しなければ良いけどなぁ。
>>686
糖分撮らなかったら脳が栄養不足になるじゃないですかﾔﾀﾞｰ
糖分撮らなかったら脳が栄養不足になるじゃないですかﾔﾀﾞｰ
鬱でもちょっとの事で号泣してまったり、泣く頻度が多すぎる人用のスレが最近まであったんだけど、
落ちちゃった
落ちちゃった
USJでバイトしてたんだけど、鬱で辞めちゃった。
鬱の原因はうちの家庭で、バイトはなんの問題もなかった…
あの頃に帰りたい(涙)
パーティー行きたい…
鬱の原因はうちの家庭で、バイトはなんの問題もなかった…
あの頃に帰りたい(涙)
パーティー行きたい…
小学生の時USJ行ったけど楽しかったなぁ
あの頃に戻りたい
あの頃に戻りたい
外出出来たけど、いい年して親にずっと手を繋いでもらってた。
>>697
優しい親御さんだね
優しい親御さんだね
毎日が単調で生きている実感が湧かないなぁ
ずっと眠っていたい
>>70１
自殺はだめだ！
自殺はだめだ！
今日はカウンセリング雨続いたから久しぶりの外出
ほんとにつらい時って
長文書けませんね・・・
きつい
長文書けませんね・・・
きつい
なんで生きてるんだろう
消えてしまいたい
消えてしまいたい
昨夜、久しぶりに家族の言動に切れて机をぶったたいた。
以前なら指の関節2本くらいは骨折していたけど、ちょっと腫れ上がって
血が滲んだだけ。もう体力もかなり衰えていることを再認識。
怒る元気も衰え、この先長くないのかもしれないと思うと少し嬉しい。
以前なら指の関節2本くらいは骨折していたけど、ちょっと腫れ上がって
血が滲んだだけ。もう体力もかなり衰えていることを再認識。
怒る元気も衰え、この先長くないのかもしれないと思うと少し嬉しい。
朝から健康診断逝って来た
ちょっと高血圧をチュイ受けただけ
やっぱり頭が壊れてるのをなんとか治さないとなあ
ちょっと高血圧をチュイ受けただけ
やっぱり頭が壊れてるのをなんとか治さないとなあ
ゆっくり休めば回復するってよく言われてるけど、俺の場合確かに回復した部分もあるけど
休めば休むほどブランクによる自信喪失があってほんとに休んでていいのだろうかと思ってしまう。
だから最近はなるべく短時間で働けそうな仕事を探してるけど田舎にそんな仕事はあまりないという。
休めば休むほどブランクによる自信喪失があってほんとに休んでていいのだろうかと思ってしまう。
だから最近はなるべく短時間で働けそうな仕事を探してるけど田舎にそんな仕事はあまりないという。
>>708
何となくわかります。
パニック障害なんて昔はなかったのに休職を続けるうちに酷くなり、人混みはもちろん
満員電車にも乗れなくなり、もはや働けそうだという自信はまったくなくなった。
人と話をするのなんて得意だったにも今や完全に人嫌い。なかなか辛いです。
何となくわかります。
パニック障害なんて昔はなかったのに休職を続けるうちに酷くなり、人混みはもちろん
満員電車にも乗れなくなり、もはや働けそうだという自信はまったくなくなった。
人と話をするのなんて得意だったにも今や完全に人嫌い。なかなか辛いです。
少し働いたけど、すごく疲れた
しばらく動きたくないけど働かないと年取って
どうにもならないような気がして絶望しかない
しばらく動きたくないけど働かないと年取って
どうにもならないような気がして絶望しかない
散歩して肉喰って来た
肉喰うと良いなんて雑誌にあるけど欧米生活の押し売りなんじゃと思った
epatかftaとかtppとかそういう策略なのかねえ
肉喰うと良いなんて雑誌にあるけど欧米生活の押し売りなんじゃと思った
epatかftaとかtppとかそういう策略なのかねえ
この頃けっこう調子がよかったのに今日はすごくしんどい
いつになったらちゃんと自立出来るんだろう、不安しかない
いつになったらちゃんと自立出来るんだろう、不安しかない
自分の調子が何の影響で上がるのか下がるのか分かんないのが困る
シャワーめんどくさい
短髪にしようかな
短髪にしようかな
>>698-699
ありがとうございます。足踏み状態で早３年、ここにきて何故か悪化してしまい元に戻ってしまいました。
家事も手伝えないし、心配かけることしか出来ない自分が情けないけど、悪い時って治るのか恐怖心でたまらないです。
今日は比較的起きていられたけれど、やっぱり横になってることが多いです。
ありがとうございます。足踏み状態で早３年、ここにきて何故か悪化してしまい元に戻ってしまいました。
家事も手伝えないし、心配かけることしか出来ない自分が情けないけど、悪い時って治るのか恐怖心でたまらないです。
今日は比較的起きていられたけれど、やっぱり横になってることが多いです。
子供の習い事送り迎えがほんとキツイ、、、
他の父兄への挨拶がこんな苦痛とは。
と、働いてる嫁に言っても「へ??」だけ。
他の父兄への挨拶がこんな苦痛とは。
と、働いてる嫁に言っても「へ??」だけ。
うつも波があるけどみんな死にたいとか消えてしまいたい気持ちがマックスになったときらどうしてる？
自分はデパスのむか、マイスリー飲んで寝てしまうようにするかそれでも寝れない落ち着かなかったら自傷して体の痛みで心の苦しさを忘れるようにしてる
我にかえると情けない
自分はデパスのむか、マイスリー飲んで寝てしまうようにするかそれでも寝れない落ち着かなかったら自傷して体の痛みで心の苦しさを忘れるようにしてる
我にかえると情けない
>>717
ネガティブですまないけど、自殺の妄想することかな…。
私の場合、飛び込みか飛び降りか。
あとはやっぱり自虐行為に走るかな。
身体を殴ったりぶつけたりシャーペンで刺したり髪の毛引き抜いたり。
私も身体の苦痛で心の辛さを和らげているかな。
歩行障害で歩けないし、難病の痛みが激しいのにさらに痛め付ける…。
情けないよ…。
ネガティブですまないけど、自殺の妄想することかな…。
私の場合、飛び込みか飛び降りか。
あとはやっぱり自虐行為に走るかな。
身体を殴ったりぶつけたりシャーペンで刺したり髪の毛引き抜いたり。
私も身体の苦痛で心の辛さを和らげているかな。
歩行障害で歩けないし、難病の痛みが激しいのにさらに痛め付ける…。
情けないよ…。
>>717
今はそこまで落ちることあんまりないけど、ヒドかった時は
常用薬とは別に頓服薬を処方されていて、それを飲んでいた
ソラナックスとレキソタンだったかなぁ
飲むと胸のザワザワが少し落ち着く感じで収まらなかったら追加で服用
それでも収まらない時は、リスカじゃないけど自傷(殴ったり)とか物を壊したりとか奇声をあげて暴れたりしてた
今は別れたけど一緒に住んでた彼氏に止められて当たり散らす悪循環だったなぁ
今はそこまで落ちることあんまりないけど、ヒドかった時は
常用薬とは別に頓服薬を処方されていて、それを飲んでいた
ソラナックスとレキソタンだったかなぁ
飲むと胸のザワザワが少し落ち着く感じで収まらなかったら追加で服用
それでも収まらない時は、リスカじゃないけど自傷(殴ったり)とか物を壊したりとか奇声をあげて暴れたりしてた
今は別れたけど一緒に住んでた彼氏に止められて当たり散らす悪循環だったなぁ
頓服もらおうず
>>717
今は普通の人に近いくらい安定してるけど、自殺関係のスレにネガティブなこと書き込みまくってたな。
あとはデパス飲んで泣いたり。
自傷はしない。
本気で死にたい時に死ねないことしても無意味だから。
今は普通の人に近いくらい安定してるけど、自殺関係のスレにネガティブなこと書き込みまくってたな。
あとはデパス飲んで泣いたり。
自傷はしない。
本気で死にたい時に死ねないことしても無意味だから。
寝逃げ一択
だが眠剤が足りなくなるのが困る
寝逃げするために薬多目に出してくださいとは言えないもんなー
後で後悔するんだけど
だが眠剤が足りなくなるのが困る
寝逃げするために薬多目に出してくださいとは言えないもんなー
後で後悔するんだけど
>>723
半分とかにに切って夜中とかで、数回に分けて飲んだら駄目か？
半分とかにに切って夜中とかで、数回に分けて飲んだら駄目か？
>>717
妄想の世界に逃げるか日記にひたすら綴る
後で見返したら黒歴史並にうわあああってくるよ
気温も上がる季節だし自転車盗まれたし、新しく買おうかと思ったら色々な種類あるんだね
ロード？ので高いやつは10万軽く超えててファッ！？ってなった
妄想の世界に逃げるか日記にひたすら綴る
後で見返したら黒歴史並にうわあああってくるよ
気温も上がる季節だし自転車盗まれたし、新しく買おうかと思ったら色々な種類あるんだね
ロード？ので高いやつは10万軽く超えててファッ！？ってなった
>>711
押し売りはどうかわからんけど日本人の体質には肉より米食った方が元気出る気がする
押し売りはどうかわからんけど日本人の体質には肉より米食った方が元気出る気がする
病状安定してきて穏やかに過ごしてるけど、現実が見えてきて落ち込んできた
薬飲んで、カウンセリング受けて、認知行動療法やって、ウォーキングして
ってやってももう先がない…
家事手伝いがやっとだわ…
でも障害年金貰えるほどでもないし、家族と同居で生活保護は無理だし…
もう飯くって糞してるだけで、夢とか自己実現とか将来とかないわ
なんのために産まれてきたんだろう
薬飲んで、カウンセリング受けて、認知行動療法やって、ウォーキングして
ってやってももう先がない…
家事手伝いがやっとだわ…
でも障害年金貰えるほどでもないし、家族と同居で生活保護は無理だし…
もう飯くって糞してるだけで、夢とか自己実現とか将来とかないわ
なんのために産まれてきたんだろう
天気のせいか情緒不安定
自傷は生きてる事の再認識だから
現実から逃げてると悪夢を見るのかな？
そのせいか俺はいつも悪夢だ。
そのせいか俺はいつも悪夢だ。
鬱に悪夢は仕様
現実の方が悪夢だから寝てる時が一番幸せ
>>728
年金諦めるのは医者に相談してからでも遅くない。
年金に理解のある医者なら多少は診断書を重くしてくれる。
医者が｢その容態なら年金は無理｣って言うようなら、それ容態の問題じゃなく医者が診断書書くの嫌がってるだけだから、年金欲しかったら違う医者に通ったほうが良い。
年金諦めるのは医者に相談してからでも遅くない。
年金に理解のある医者なら多少は診断書を重くしてくれる。
医者が｢その容態なら年金は無理｣って言うようなら、それ容態の問題じゃなく医者が診断書書くの嫌がってるだけだから、年金欲しかったら違う医者に通ったほうが良い。
>>727
どんどんためて一気に飲め！
>>728
産まれてくる必要なかったんじゃね？
>>731
そうだ もっと切れ 次はいつもより深く切ってみたら？
レスを付けられた人どう思った？ムカッときたらまだ大丈夫だよ まだ引き返せる
どんどんためて一気に飲め！
>>728
産まれてくる必要なかったんじゃね？
>>731
そうだ もっと切れ 次はいつもより深く切ってみたら？
レスを付けられた人どう思った？ムカッときたらまだ大丈夫だよ まだ引き返せる
ムカつかない子供っぽいなと思った
はあ、としか感じなかった
あぼんした
昨日がカウンセリングで久しぶりに外出したんだけどなんか疲れちゃって今日も調子悪い
昨日は外に出たら疲れたから今日は休んでる
明日は雨か
明日は雨か
外出すると疲れるよね電車乗るの想像しただけでゾッとする
現在休職中なのだが、主治医の先生に、突然カウンセリングを強く勧められた。
いままで特に話はなかったのに何故だろう？
復職時には２週間ほど予備出社の期間があり、心身を慣らすようになっているのだが、
これとは別にカウンセリングが必要か？
外出や対人関係は特に問題ないので、カウンセリングを受けようかどうか迷っている。
リフレックスの副作用で午前中は眠いんだが、これも切ってもらうか。。。
いままで特に話はなかったのに何故だろう？
復職時には２週間ほど予備出社の期間があり、心身を慣らすようになっているのだが、
これとは別にカウンセリングが必要か？
外出や対人関係は特に問題ないので、カウンセリングを受けようかどうか迷っている。
リフレックスの副作用で午前中は眠いんだが、これも切ってもらうか。。。
外出は疲れるに同感です。視覚からいろんな情報取り込んで脳が疲れる感じ。
717だけど教えてくれた人ありがとう
自傷は人によって理由は違うだろうけど自分の場合は死ぬ為ではなく体の何処かを痛めつけてそこに意識が集中することで心の苦しさから逃れる為です
確かに寝逃げすると悪夢よく見るね
鬱になる前は怖い夢とかみても例えば刃物に刺され瞬間目覚めたりしてたけど鬱になってからの悪夢は刃物の痛みや飛び降りてぐちゃっとなる感触もリアルで痛い（現実では経験ないほどの重症なのにリアル）
自傷は人によって理由は違うだろうけど自分の場合は死ぬ為ではなく体の何処かを痛めつけてそこに意識が集中することで心の苦しさから逃れる為です
確かに寝逃げすると悪夢よく見るね
鬱になる前は怖い夢とかみても例えば刃物に刺され瞬間目覚めたりしてたけど鬱になってからの悪夢は刃物の痛みや飛び降りてぐちゃっとなる感触もリアルで痛い（現実では経験ないほどの重症なのにリアル）
妻から貯金がなくなったって言われた
もう首くくるしかないかな
もう首くくるしかないかな
ダメ元で障害年金や生活保護申請すれば？
私も久々に診察しに病院行ったら疲れてしまった
こういうときって疲れ過ぎて眠れなくなりやすい
こういうときって疲れ過ぎて眠れなくなりやすい
うつ病で病院にかよってもう何年になるか
最近、自分はうつ病じゃなくて甘えてるだけなんじゃないかと思うようになってきた
楽しいことも夢も希望も何もないし、家事もまともにできないけど、それもただの言い訳みたいな気がして仕方がない
でもそんなこと考えながら死にたくて消えたくて涙も止まらない
もうどうしたらいいのかわからなくなってきた
最近、自分はうつ病じゃなくて甘えてるだけなんじゃないかと思うようになってきた
楽しいことも夢も希望も何もないし、家事もまともにできないけど、それもただの言い訳みたいな気がして仕方がない
でもそんなこと考えながら死にたくて消えたくて涙も止まらない
もうどうしたらいいのかわからなくなってきた
>>752
気楽にいこうよ。俺も嫁に迷惑かけてるなって思いながらも何とか生きてるよ
気楽にいこうよ。俺も嫁に迷惑かけてるなって思いながらも何とか生きてるよ
生活保護は厳しいよ
働かない嫁なら実家に変えしてみガルニ鳴れば
嫁の浪費が全国的に増えている
働かない嫁なら実家に変えしてみガルニ鳴れば
嫁の浪費が全国的に増えている
妻が貯金なくなったって自分（妻）が働くと言う選択肢はないのか？？
理解できない感覚だわ。
理解できない感覚だわ。
アスペの二次障害でうつの人、けっこういる？
俺はそれです。
俺はそれです。
先週4日連続で図書館行けた、朝早く起きるのも慣れてきた
でも日曜から調子悪くて外出できない、したくない
親に「読書も良いけど、将来自分の役に立つもの勉強すれば」と言われて逃げてるような気がした
社会復帰のために勉強しなきゃだけどどうしても気力がわかない・・・
でも日曜から調子悪くて外出できない、したくない
親に「読書も良いけど、将来自分の役に立つもの勉強すれば」と言われて逃げてるような気がした
社会復帰のために勉強しなきゃだけどどうしても気力がわかない・・・
>>756
おれはどうやらADHDっぽい
おれはどうやらADHDっぽい
昨日はちょっと遠出にチャレンジしようと電車乗ってみたんだけど
平日昼間でガラガラなのに動悸は起こるんだよね
これ休養で治る病気じゃないんじゃね？詰んでね？
平日昼間でガラガラなのに動悸は起こるんだよね
これ休養で治る病気じゃないんじゃね？詰んでね？
休んでるけど世間から取り残されてる気がしてすごく惨めな気持ちになる
世間の影に隠れる様にしてひっそり生きてる
闇に隠れて生きる
暗闇と孤独が友達なんだ
早く人間になりたーい
>>766
俺らには深い言葉だよな…
俺らには深い言葉だよな…
だよね…
だよね…
連投すまん、早く再就職したいけど、昔楽しかったことも楽しめない現状じゃあね…
>>770
変なのつけるのやめようよ。
変なのつけるのやめようよ。
>>765
アンパンマンみたいなもんだな
アンパンマンみたいなもんだな
昼間寝ちゃうのをやめたい
散歩したり外出するのがいいんだろうけど外出は困難で、寝てしまった罪悪感半端ない
散歩したり外出するのがいいんだろうけど外出は困難で、寝てしまった罪悪感半端ない
もう何も感じ無い
【石ころ】うつ病で療養中の過ごし方【コロコロ】 112日目
【石ころ】うつ病で療養中の過ごし方【コロコロ】 112日目
３ヶ月くらい前まで激務だったから今はダラダラ過ごすことにしてる
なんか、久しぶりに不安感出てきた
どこにもいかず料理してただけなんだけど…
どこにもいかず料理してただけなんだけど…
また再発…
エチゾラム早くとどけー泣
とりあえずレスタミンコーワで寝れることを祈る
とりあえずレスタミンコーワで寝れることを祈る
また朝がきた
朝 太陽が嫌い 夜がまし
昼間はいらない
毎日毎日いつもいつもいっつも『死にたい』
朝 太陽が嫌い 夜がまし
昼間はいらない
毎日毎日いつもいつもいっつも『死にたい』
鬱が原点だけど、それ以降からナルコ持ち・糖尿持ち・摂食障害持ち…
どんどん体が壊れていく感じがして長くは生きられないと悟りそうになりつつ
それでも生きている自分が虚しく感じる毎日…はぁ・・・
どんどん体が壊れていく感じがして長くは生きられないと悟りそうになりつつ
それでも生きている自分が虚しく感じる毎日…はぁ・・・
天気が悪い日が続いたせいか調子が悪い今日晴れてるし気分転換に外出してみようかな
今週の勉強おわた
歩きにいこうかな…
歩きにいこうかな…
>>785
雨の方が元気がでるな俺は
雨の方が元気がでるな俺は
太陽隠れて暗いのと寒いのでもうダメ
むしろ太陽が嫌いだから、北欧に休養に行きたいくらいだ
北欧は自殺者が多いらしいからね
やっぱり一般的には太陽と関係あるんだろうね
やっぱり一般的には太陽と関係あるんだろうね
胸がザワザワする
頓服置き忘れてるし……
何で一年前のあの日死ななかったんだろう
頓服置き忘れてるし……
何で一年前のあの日死ななかったんだろう
>>791
死ななければいつか何とかなるかもしれないよ
死ななければいつか何とかなるかもしれないよ
ニコ動とかで、クラシック音楽聴くと良いよ
YouTubeでα波の音楽聴くと落ち着く
ゴシックメタル聴くとマジで死にたくなるから
メタラーでゴシック好きな人はある程度よくなってから聴いたほうがいい
メタラーでゴシック好きな人はある程度よくなってから聴いたほうがいい
俺のノートパソコンのスピーカーからα波がでるのか疑問
そういえば以前にうつ病の人にはガーネットクロウの曲がいいということでメンサロ板にスレが立ってた
コナンを見てる人はダメだったらしいが、いろいろと聞いてみたら意外に落ち着いた
コナンを見てる人はダメだったらしいが、いろいろと聞いてみたら意外に落ち着いた
そろそろお金稼がないとダメだけど、34でバイトからだと正社員にもうなれない気がするから、
正社員の求人を探してるけどもなかなかよさそうなものがないし、
前職と同じだと確実に再発するからもう探すのもしんどいよ
ハロワ求人でさえお祈りだしなあ…
とか考えてると余計落ちてしまうからダメだ
正社員の求人を探してるけどもなかなかよさそうなものがないし、
前職と同じだと確実に再発するからもう探すのもしんどいよ
ハロワ求人でさえお祈りだしなあ…
とか考えてると余計落ちてしまうからダメだ
友だちが少ないから、
恋人がいないから、
うつ病になるんだよと言われ
へこんだ・・・。
恋人がいないから、
うつ病になるんだよと言われ
へこんだ・・・。
晴れだからダメ、雨だからダメ、暑いからダメ、寒いからダメ
そのうちに、日本人だからダメとか、男だからダメ、女だからダメとか言い出しそうだなw
そのうちに、日本人だからダメとか、男だからダメ、女だからダメとか言い出しそうだなw
>>792
そのいつかを待ってるほど気長くないんだ
そのいつかを待ってるほど気長くないんだ
薬飲むのがストレス解消みたいになってるんだけど
>>809
助け合いもあるよ
助け合いもあるよ
>>789
白夜の季節だよ～～
白夜の季節だよ～～
入院してる時の暇過ぎて飯と薬の時間が楽しみ見たいなもんだな
薬を飲む事で
自分は大丈夫
って暗示がかかってる
薬を飲む事で
自分は大丈夫
って暗示がかかってる
酒とタバコがＯＫなら入院もアリなんだがな
814 ：優しい名無しさん：2014/06/13(金) 06:53:04.97 ID:r8SdLvcS
躁鬱だけど鬱のときは楽しく見させていただいてます。
815 ：優しい名無しさん：2014/06/13(金) 07:19:59.29 ID:eFM0SJjR
こんなウェブアンケートやってます。
皆さんもお答えになってみてはいかが？
https://docs.google.com/forms/d/1KDzNPjF5jZd2wItV4ceyojixaUh62h8i4kIFg4PUxPc/viewform
皆さんもお答えになってみてはいかが？
https://docs.google.com/forms/d/1KDzNPjF5jZd2wItV4ceyojixaUh62h8i4kIFg4PUxPc/viewform
二重うつと解離性障害(離人症)で通院・自宅療養を始めて３か月たった
今日は快晴になったが、むしろ気分が憂鬱になってきた･･･
何をする気にもなれずに今部屋でジッとしてる・・・
死にたい
何をする気にもなれずに今部屋でジッとしてる・・・
死にたい
むしろ今の俺らはすでに死に体
さっきまで晴れてたのに雨振って来た
ころころ逝ってるから雹まじりか
ころころ逝ってるから雹まじりか
薬を減らしてからぶり返したので、元の量に戻したけど全然よくならない
薬探しの旅はもうしたくないよ…
薬探しの旅はもうしたくないよ…
梅雨入りから体調が本当最悪。仕事探そうと思ってたのにまったく動く気がしない
梅雨入りの影響すごいね。耳鳴りがぶり返しちゃったよ。
死にたいって思ったことなかったのにその四文字がさっきから浮かぶよ。
死にたいって思ったことなかったのにその四文字がさっきから浮かぶよ。
外出しようと思ったけど、雷鳴ったから断念
825 ：優しい名無しさん：2014/06/13(金) 14:32:16.40 ID:VlZPVTvb
うつって元々元気な人は治療の余地があるかもしれないけど、生まれた時からうつな人はどうすれば良いの？
827 ：優しい名無しさん：2014/06/13(金) 16:25:09.43 ID:77bNB6rG
メカニズムが普通の鬱と同じなら
薬で治るのかな。
俺は違うから分からないけど、
辛いだろうな。
薬で治るのかな。
俺は違うから分からないけど、
辛いだろうな。
療養できる人って金持ちなんだろうな
羨ましい
羨ましい
休職して家に閉じこもっていると病気になりそう
趣味もないしどうしようか？
良いアイデアない？
趣味もないしどうしようか？
良いアイデアない？
830 ：優しい名無しさん：2014/06/13(金) 16:35:39.57 ID:fZoMTMEF
散歩とか自転車とか？
無理をしないことが何よりだけど
無理をしないことが何よりだけど
死にたい死にたい一矢報いたい！
生まれた時からこんなんだよぉ
生まれた時からこんなんだよぉ
コンビニ飯ばかりで太ってく
実家の人がうらやましい
実家の人がうらやましい
病気だから休職してるのではないの？
お出掛けする元気が有るなら復職に向けて準備してみては如何？
ま、職場に問題がある場合はおいそれとは行かないけどね。
お出掛けする元気が有るなら復職に向けて準備してみては如何？
ま、職場に問題がある場合はおいそれとは行かないけどね。
おっ
そうだな
外に出られるなら病気じゃないな
そうだな
外に出られるなら病気じゃないな
835 ：優しい名無しさん：2014/06/13(金) 16:43:37.64 ID:KOHg1j8X
俺も外に出るまでには回復したけど、
相変わらず憂鬱だ。
焦らずのんびりしようよ。
相変わらず憂鬱だ。
焦らずのんびりしようよ。
>>832
料理覚えてみたら？自炊の方が健康に良いし、食費もおさえられるし、『何かをやってる』事でマイナス思考からその時間だけでも抜け出せるよ。
料理覚えてみたら？自炊の方が健康に良いし、食費もおさえられるし、『何かをやってる』事でマイナス思考からその時間だけでも抜け出せるよ。
WC日本象牙戦で日本が勝ったら元気になるかな
>>837
そっか、ごめんね
そっか、ごめんね
>>839
いえいえ、ありがとう
いえいえ、ありがとう
>>829
とりあえずクラッシュオブクランやろうぜ
とりあえずクラッシュオブクランやろうぜ
何かやってる時間って大事だよね
暇だと悪い方ばかり考えてしまいがちだよ
暇だと悪い方ばかり考えてしまいがちだよ
俺は今の状況が妻に対して申し訳なくて、炊事と洗濯はしてる。やってる事で自分の存在価値を無理やり見出だしてるし、マイナス思考にならないようにしてる
844 ：優しい名無しさん：2014/06/13(金) 17:27:54.39 ID:L5M6DcqM
神社、デパート、本屋、CD屋に散歩
ファミレス、弁当屋で暇つぶし
ランチが安い
SNSで雑談
ファミレス、弁当屋で暇つぶし
ランチが安い
SNSで雑談
まぁ、朝起きて夜寝ることと毎日の散歩。
あとは軽いことでもいいから家で役に立つことをやることかな。
これだけでも続ければかなり違うはず。
あとは軽いことでもいいから家で役に立つことをやることかな。
これだけでも続ければかなり違うはず。
天気のいい日は色々出かけてるかな。
自転車で片道30分くらい走ると良い運動になるし、地元とは違った場所に行くと楽しい。
あとは障害者手帳持ってるとバスが無料や割引になるのでバスで出かけてる。
そうでなければ地元をぶらぶら散歩かな。
家に居るとネトゲやにちゃんばっかりになるのでなるべく出かけるようにしてる。
自転車で片道30分くらい走ると良い運動になるし、地元とは違った場所に行くと楽しい。
あとは障害者手帳持ってるとバスが無料や割引になるのでバスで出かけてる。
そうでなければ地元をぶらぶら散歩かな。
家に居るとネトゲやにちゃんばっかりになるのでなるべく出かけるようにしてる。
気分が晴れなくて辛い
いろんな段階の人がいるね
自分は先生から、散歩がハードル高いなら
昼間のうちは横にならないようにと言われた
病院以外は１日１回徒歩１分のコンニ行くのみ
自炊もだが散歩もできるようになりたい
自分は先生から、散歩がハードル高いなら
昼間のうちは横にならないようにと言われた
病院以外は１日１回徒歩１分のコンニ行くのみ
自炊もだが散歩もできるようになりたい
サッカーだけは見れるんだけど録画していた
ブラジルが苦戦したから集中してみてしまって５時間も昼寝
これじゃー４年前と同じようにＷ杯が終わったら入院
この４年で全く回復していない
ブラジルが苦戦したから集中してみてしまって５時間も昼寝
これじゃー４年前と同じようにＷ杯が終わったら入院
この４年で全く回復していない
>>821
今まさにそれ。ほぼ寝たきり。変えるたびに副作用との戦いで辛いね。
今まさにそれ。ほぼ寝たきり。変えるたびに副作用との戦いで辛いね。
私も外出が一大イベントだよ
人のいない時間にゴミ捨て(ゴミ出し可の時間)くらいなら行けるようになったけど
明日はどうしても出掛けなければならない用事があって、一週間前から緊張して調子が悪い
お風呂にも入れなかったけど今必死でシャワってきた
人のいない時間にゴミ捨て(ゴミ出し可の時間)くらいなら行けるようになったけど
明日はどうしても出掛けなければならない用事があって、一週間前から緊張して調子が悪い
お風呂にも入れなかったけど今必死でシャワってきた
今、銀春とデバス服用したから床につく
パキシルも処方されてるけど2日服用して止めた
経験上パキシルは副作用キツイから極端に気分が悪い時以外服用しない方がいい
それではおやすみなさい
パキシルも処方されてるけど2日服用して止めた
経験上パキシルは副作用キツイから極端に気分が悪い時以外服用しない方がいい
それではおやすみなさい
眠れないよ。
薬飲んでるのに早く目が覚める。
変えてもらったばかりなのにな。
変えてもらったばかりなのにな。
外出しようとしたら自動巻き腕時計の針が止まっているので時刻合わせ。
数日間外出していなかったことに気づく瞬間だけど、体調のバロメータかな。
調子の良い時は毎日のように外出できるので腕時計は止まらない。
数日間外出していなかったことに気づく瞬間だけど、体調のバロメータかな。
調子の良い時は毎日のように外出できるので腕時計は止まらない。
昨夜は4時間くらいしか寝れなかった
今日は昼間横になったりしないようにするのが目標
犬と散歩でもして気分転換図る
あと2週間は好きな事して月末に温泉旅行
来月早々に復帰に向けたクリニックでの診断と就業許可もらう
一応こんな計画を立てて過ごす事にした
人間関係より仕事量でうつになったからこれだけでも改善されれば仕事やれる自信ある
と思う(´・ω・`)
今日は昼間横になったりしないようにするのが目標
犬と散歩でもして気分転換図る
あと2週間は好きな事して月末に温泉旅行
来月早々に復帰に向けたクリニックでの診断と就業許可もらう
一応こんな計画を立てて過ごす事にした
人間関係より仕事量でうつになったからこれだけでも改善されれば仕事やれる自信ある
と思う(´・ω・`)
7月から復職です。やっていけるのだろうか…
>>864
復職前に、
▼朝電車に乗ってみる
▼会社の前まで行ってみる
▼会社の近くで小一時間過ごして帰ってくる
を段階的にやってみるのもいいですよ。
復職しても、しばらくは午前中だけの勤務とかできたらそれがいいですね。
復職前に、
▼朝電車に乗ってみる
▼会社の前まで行ってみる
▼会社の近くで小一時間過ごして帰ってくる
を段階的にやってみるのもいいですよ。
復職しても、しばらくは午前中だけの勤務とかできたらそれがいいですね。
867 ：優しい名無しさん：2014/06/14(土) 12:14:24.05 ID:yf225uip
蕎麦を食す。
やはりうまい。
やはりうまい。
868 ：優しい名無しさん：2014/06/14(土) 12:35:17.66 ID:ftihNe7+
何喰っても砂を噛むよで味がしない
担々麺喰ったら煙草喰ってるようだった
夜もアカシジア、のせいで４時くらいまで寝られない
頭は眠いンだが身体が寝かさない！辛い
担々麺喰ったら煙草喰ってるようだった
夜もアカシジア、のせいで４時くらいまで寝られない
頭は眠いンだが身体が寝かさない！辛い
俺は不安で仕方ない時はとりあえず寝ることにしてるよ
870 ：優しい名無しさん：2014/06/14(土) 13:00:51.17 ID:f7yTDL+f
オナニーすら出来ない粕の集まり
そばはまずいのが怖いからなあ
おいしいそばなら食べたいけど高い
その値段払うなら牛肉喰う
おいしいそばなら食べたいけど高い
その値段払うなら牛肉喰う
それはそれで、当たり外れが多そうだな＞牛肉
焦っても治るもんじゃないからマターリ行くことにした
カメラつけられて自傷行為も満足にできやしない
875 ：優しい名無しさん：2014/06/14(土) 15:28:04.40 ID:gyOFJWjS
うつ病中の過ごし方の書いてあるサイトとかって知りませんか？？
はっきり言って、毎日が辛いです。生きているだけで怠いです。
はっきり言って、毎日が辛いです。生きているだけで怠いです。
検索すればそういったサイトは
たくさん見つかると思うのですが・・・
たくさん見つかると思うのですが・・・
877 ：優しい名無しさん：2014/06/14(土) 15:42:01.51 ID:r0ZYQ030
８月末から復職希望。
６月中には医者からOKをもらわないといけないのかな。
６月中には医者からOKをもらわないといけないのかな。
879 ：優しい名無しさん：2014/06/14(土) 16:16:07.03 ID:yf225uip
あー無気力だ。
880 ：優しい名無しさん：2014/06/14(土) 16:35:00.68 ID:f7yTDL+f
>>875
じゃあ死ねば？
じゃあ死ねば？
先生がこちらが言う症状を信じてくれない
何を言っても「ヒステリー」か、夫に構って欲しいんじゃないの？
こっちは、物忘れが激しくなってきて夜中に寝ぼけて
色々やらかす度合いが大きくなってきてるから
真剣に病状悪化か、病名が間違ってるんじゃって不安なのに
何を言っても「ヒステリー」か、夫に構って欲しいんじゃないの？
こっちは、物忘れが激しくなってきて夜中に寝ぼけて
色々やらかす度合いが大きくなってきてるから
真剣に病状悪化か、病名が間違ってるんじゃって不安なのに
あ～ＳＥＸしたくてたまらないんだがｗ
>>881
セカンドオピニオン受けた方がいいかも。
セカンドオピニオン受けた方がいいかも。
性欲全然なくなった
てか不感症になった、気持ちよくない
てか不感症になった、気持ちよくない
医者にほとんど信を置いていないけど
自立支援の手続きが面倒で惰性で行ってる
まじめに転院考えるべきだろうか
自立支援の手続きが面倒で惰性で行ってる
まじめに転院考えるべきだろうか
私も最近主治医に不信感抱いてるな
でも転院ってエネルギーがすごく必要だよね
なかなか動くまで時間がかかるよ
でも転院ってエネルギーがすごく必要だよね
なかなか動くまで時間がかかるよ
セカオピ断る医者がいるなんてビックリしたが、みんなの所は大丈夫なの？
なんかうまくいかない…
気分もすぐれないし…
気分もすぐれないし…
セカンドオピニオンて別の病院に行くんだと思ってた
892 ：優しい名無しさん：2014/06/14(土) 20:33:24.03 ID:r0ZYQ030
>>888
自分は、セカンドオピニオンをいただいた医者の方に移ることにしました。
職場はそれでもいいって。
実はこれまでの主治医は町の開業医なんだけども、患者が診察室から
怒って出てくるのを何度か見てて・・・。
それで僕も、人生観や労働観で対立してしまいました。僕は心身を良くして
職場復帰したいと思っているのに、医師は「仕事辞めれば？ 駄目なら生保
でいいんじゃないの？」って。
セカンドオピニオン医師は「あなたの復職を応援します」って言ってくれてるので
信頼してみようかと。
自分は、セカンドオピニオンをいただいた医者の方に移ることにしました。
職場はそれでもいいって。
実はこれまでの主治医は町の開業医なんだけども、患者が診察室から
怒って出てくるのを何度か見てて・・・。
それで僕も、人生観や労働観で対立してしまいました。僕は心身を良くして
職場復帰したいと思っているのに、医師は「仕事辞めれば？ 駄目なら生保
でいいんじゃないの？」って。
セカンドオピニオン医師は「あなたの復職を応援します」って言ってくれてるので
信頼してみようかと。
行くのがストレスになるなら変えた方がいいよかくいう自分も変えた口
>>886
同じく。あれダメこれダメ禁止事項や理想論はわかるけど、
どうしても体が動かないこともあるのにって思ってしまう。頭だけで診断してる感じがして。
長いけど次はこれをしようとかも逆にないし、これでいいのか？って思ってしまうよ。
同じく。あれダメこれダメ禁止事項や理想論はわかるけど、
どうしても体が動かないこともあるのにって思ってしまう。頭だけで診断してる感じがして。
長いけど次はこれをしようとかも逆にないし、これでいいのか？って思ってしまうよ。
何か頻繁に熱出るんだけど、自律神経いかれてんのかな
本当の風邪と区別付けられないから困る
熱出ても体動かした方がいいんかな？
本当の風邪と区別付けられないから困る
熱出ても体動かした方がいいんかな？
896 ：優しい名無しさん：2014/06/14(土) 21:56:28.22 ID:yf225uip
俺は3分診断のカップ麺に
失望した
失望した
昼間横になったらダメなのかー
薬の副作用で一日中寝てるわ
不眠解消されて嬉しいけどダメかー
薬の副作用で一日中寝てるわ
不眠解消されて嬉しいけどダメかー
段階にもよるだろうから、気になるなら先生に聞いてみたらいいよ。
>>897
俺は一日中寝てた時、さすがに1ヶ月間この調子じゃ寝過ぎじゃね？って聞いたら脳が休みを必要としてるから大丈夫って言われた。
俺は一日中寝てた時、さすがに1ヶ月間この調子じゃ寝過ぎじゃね？って聞いたら脳が休みを必要としてるから大丈夫って言われた。
寝たきりだと歩けなく成るけどな
車椅子待った無しになるのは分かった
思い出し笑いならぬ、
思い出しムカつきが半端ない。
狂いそうになる。
思い出しムカつきが半端ない。
狂いそうになる。
微熱が引いた
睡眠 も8時間、なんか元気出して行けそう
睡眠 も8時間、なんか元気出して行けそう
リハビリかねて日曜のショッピングモール行ってきたけど疲れた
世間がワールドカップで騒がしいもだからパニック障害でたよちょっと横になってる