うつ病で療養中の過ごし方 104日目
1 ：優しい名無しさん：
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 102日目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1383214094/
うつ病で療養中の過ごし方 103日目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1384862527/
≪マタ～リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 102日目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1383214094/
うつ病で療養中の過ごし方 103日目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1384862527/
≪マタ～リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です
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おじさんあそぼ
>>2
サファリで書き込んでないで専ブラ入れた方が楽ですよ
サファリで書き込んでないで専ブラ入れた方が楽ですよ
おじさん忙しいからあとでね
辛い、家にずっと引きこもっているのが
家族に虐待されて育って家族を恨んでるのにその家族の世話にならないと生きていけない自分が弱くて悔しくて辛い
仕事辞めてずっと寝てたけど、最近少し元気になって、しねば楽になるのかなって思うようになって自傷が再発した
もうどうすればいいのかわからない
家族に虐待されて育って家族を恨んでるのにその家族の世話にならないと生きていけない自分が弱くて悔しくて辛い
仕事辞めてずっと寝てたけど、最近少し元気になって、しねば楽になるのかなって思うようになって自傷が再発した
もうどうすればいいのかわからない
○○○
○ ･ω･ ○ がおー
○○○
.c(,_ｕｕﾉ
○。 ○
ミﾊｯｸｼｭ ○ ｏ ○
ミ ｀д´∵° 。 ｏ ○
.c(,_ｕｕﾉ ○ ○ ○
>>1 ○○○○
○
∧∧ ○
( ･ω･) ○ ○
.c(,_ｕｕﾉ ○○○○○
◆◆以下の回復への流れは「どのように回復するのかわからない」という方は参考としてください◆◆
休職してから２年で寛解された方の経験です。
４年後にうつ病を再発され再発後は回復のペースが遅く、また好不調の波も大きく多く苦戦、一時期は入院生活も経験されました。
つまり完治された方ではありません。
※寛解：(ごく簡単に言えば)うつの症状が消失する事、良くなった状態が続いている事で、感覚として完治とは異なります。
◆◆回復の仕方、回復の波には個人差があります◆◆
回復への流れは万人に共通するものではありません。
あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう。
★うつ病とは風船が破裂した状態★
初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。
風船を想像して下さい…その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。
｢矢｣とはストレス…風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態…
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。
休職してから２年で寛解された方の経験です。
４年後にうつ病を再発され再発後は回復のペースが遅く、また好不調の波も大きく多く苦戦、一時期は入院生活も経験されました。
つまり完治された方ではありません。
※寛解：(ごく簡単に言えば)うつの症状が消失する事、良くなった状態が続いている事で、感覚として完治とは異なります。
◆◆回復の仕方、回復の波には個人差があります◆◆
回復への流れは万人に共通するものではありません。
あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう。
★うつ病とは風船が破裂した状態★
初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。
風船を想像して下さい…その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。
｢矢｣とはストレス…風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態…
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。
★うつ病回復への各段階と療養のポイント★
□は具体的な生活や症状、■は療養方法や過ごし方です。
【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあったそうです。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる準備段階です。
【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
■服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
□は具体的な生活や症状、■は療養方法や過ごし方です。
【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあったそうです。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる準備段階です。
【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
■服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
□ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、
リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
□さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
□ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、
リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
□さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど
希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、
この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で第六段階に戻ってもいいかも知れません(自分の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに！
勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を！
【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。
仕事のレベルはバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは
翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど
希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、
この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で第六段階に戻ってもいいかも知れません(自分の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに！
勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を！
【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。
仕事のレベルはバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは
翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
テンプレ貼ってくれた人、ありがとうございました。
あかん、飛び降り自殺する想像をしてしまう
希死念慮にリスパ飲んでるのに…
希死念慮にリスパ飲んでるのに…
マイスリー飲んで寝て、起きたらやることなくて、3時間後にまたマイスリー飲んで寝てなんて生活をしてる
医者からは「良くないです」と言われたが、起きて意識があるだけでも辛い・・・
マイスリー以外にも入眠剤貰ったほうがいいかな？
医者からは「良くないです」と言われたが、起きて意識があるだけでも辛い・・・
マイスリー以外にも入眠剤貰ったほうがいいかな？
17 ：ごめんなさい ひとつ忘れてました：2013/12/18(水) 19:27:03.49 ID:dL8+VwBx
>>11
★最後に★
一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、
また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方［療養が自宅(＝職場)で大変だと思います］
ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、多くの方々の
｢うつ病で療養中の過ごし方｣について良い情報交換ができればと思います。
このスレを訪れた人達がより良い療養生活を過ごし、
病状が良い方向に向かって行きますように…。
それでは張り切らずにどうぞ～
★最後に★
一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、
また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方［療養が自宅(＝職場)で大変だと思います］
ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、多くの方々の
｢うつ病で療養中の過ごし方｣について良い情報交換ができればと思います。
このスレを訪れた人達がより良い療養生活を過ごし、
病状が良い方向に向かって行きますように…。
それでは張り切らずにどうぞ～
時々上から目線で押し付けがましく命令口調のレスがつくことがありますが
「へ～こんな人もいるんだ」と思うぐらいにして軽くスルーしましょう
内容が間違っている上に参考になりません
「へ～こんな人もいるんだ」と思うぐらいにして軽くスルーしましょう
内容が間違っている上に参考になりません
他人の心配より自分の心配。
智子もしくわ智子もどきはスルー。
智子もしくわ智子もどきはスルー。
でも>>18は正論だと思うなぁ。
起きてるのがツライからって医者も賛成してないのに睡眠薬飲んでまで寝るのはよくないと思う。
起きてやる事がないならやる事を作れば良いよ。
ゴミ捨てでも、散歩に行くでも、ゲームするでも何でも良いから。
起きてるのがツライからって医者も賛成してないのに睡眠薬飲んでまで寝るのはよくないと思う。
起きてやる事がないならやる事を作れば良いよ。
ゴミ捨てでも、散歩に行くでも、ゲームするでも何でも良いから。
>>15
抗うつ薬もらったほうが辛さを抑える効果が強いと思うわ。
抗うつ薬もらったほうが辛さを抑える効果が強いと思うわ。
今日は病院行けなかった、、診察じゃないから良かったけど診察だったら薬が切れて危なかった、、
電話で受付の人に自分の状態を説明するのが上手くできなくて、ｇｄｇｄ、、
落ち込んで寝込んでしまった、、
>>21
やる事を作るなんて、簡単には出来ないと思います。
例に出してる３つの事も、自分の場合、相当やる気と勇気が無いと出来ません。
電話で受付の人に自分の状態を説明するのが上手くできなくて、ｇｄｇｄ、、
落ち込んで寝込んでしまった、、
>>21
やる事を作るなんて、簡単には出来ないと思います。
例に出してる３つの事も、自分の場合、相当やる気と勇気が無いと出来ません。
気違いにはなに逝っても無駄だよ
虫が一番
ゲームは良くない
虫が一番
ゲームは良くない
正月何して過ごす。テレビの特番もつまらないし。
あんまりテレビとか見ないほうがいい
免許の更新が申告しないとダメになったんですね。
申告は躁鬱だから違う
鬱もそのうちだめになりそうじゃない？
運転なんかしないけど、身分証明には便利なんだけどな
どうなるやら
運転なんかしないけど、身分証明には便利なんだけどな
どうなるやら
マジで？＞免許証
車なかったら生活が不便になりまくりなんだが…。
車なかったら生活が不便になりまくりなんだが…。
リーガルハイを最後まで見れた
笑えた
自信になった
笑えた
自信になった
なかなかよくならない。最近はしゃべる癒し系ユメルと話しをしていると涙が止まらない。
おかんが歳で、腰が曲がってきているのを見ているのも辛い。
宗教に縋ろうかな？キリストなら良い方向に導いてくれそうな気がする。
おかんが歳で、腰が曲がってきているのを見ているのも辛い。
宗教に縋ろうかな？キリストなら良い方向に導いてくれそうな気がする。
>>31
３期も制作されそうな勢いだったね。ていうか希望。
>>32
宗教はお勧めしないなあ。さらに妄信的というか、視野が狭くなりそう。
神はいると思うが、あまり信用してない。気まぐれにチャンスらしきものをくれるだけだ。
３期も制作されそうな勢いだったね。ていうか希望。
>>32
宗教はお勧めしないなあ。さらに妄信的というか、視野が狭くなりそう。
神はいると思うが、あまり信用してない。気まぐれにチャンスらしきものをくれるだけだ。
それなりにきついうつ病40代。
バルタン60でも、やるきでない。
眠りも浅いし悪夢も時々。
寝汗は激しいしにっちゅうは体力回復のため、まったりするだけ。
もうすでに、廃人サイクルに突入なのかな。
妻子ありの40代。すでに休職6ヶ月に突入。
鬱ってなってみないと本当に理解はできないよね。
明日は少しでも、気分が晴れますように。
バルタン60でも、やるきでない。
眠りも浅いし悪夢も時々。
寝汗は激しいしにっちゅうは体力回復のため、まったりするだけ。
もうすでに、廃人サイクルに突入なのかな。
妻子ありの40代。すでに休職6ヶ月に突入。
鬱ってなってみないと本当に理解はできないよね。
明日は少しでも、気分が晴れますように。
>>36 年単位かかるかもしれないよ。
焦らず、復職してもなれることから。
復職前には、練習としてスーツ着て職場までの往復だけの日を作ってみたり。
駅や職場の前で急に気分が塞ぎこみがおそってきたりするから……。
焦らず、復職してもなれることから。
復職前には、練習としてスーツ着て職場までの往復だけの日を作ってみたり。
駅や職場の前で急に気分が塞ぎこみがおそってきたりするから……。
バイト週3で行けるようになったの、最初はすごくうれしかったし励みになったけど今はならない
だって工場でただなんにも考えずライン作業行ってるだけだから
頭使わない作業ならできることはわかったけど、やりたい事務は人間関係と頭フル回転しなきゃいけないから今働いてることに意味があるのか分からなくなった
もちろん家にいてぼおっとするよりかはいいんだろうけど、これからどうやって次のステップに行けばいいのかわからない
だって工場でただなんにも考えずライン作業行ってるだけだから
頭使わない作業ならできることはわかったけど、やりたい事務は人間関係と頭フル回転しなきゃいけないから今働いてることに意味があるのか分からなくなった
もちろん家にいてぼおっとするよりかはいいんだろうけど、これからどうやって次のステップに行けばいいのかわからない
>>38
決まった時間に決まった場所に通えるってスゴイ事だと思うよ。
次のステップに進むのも焦らなくて良いんじゃない？
自分は週2、4時間ずつを1年半やってるけどこのシフトが精一杯で次に進めない。
昨日バイトで疲れた。だるい。
決まった時間に決まった場所に通えるってスゴイ事だと思うよ。
次のステップに進むのも焦らなくて良いんじゃない？
自分は週2、4時間ずつを1年半やってるけどこのシフトが精一杯で次に進めない。
昨日バイトで疲れた。だるい。
さて、今日は年内最後の通院とカウンセリング
しかし寒くて雨とかやめてほしい
しかし寒くて雨とかやめてほしい
>>28
うつも含むと検索すると出てくるよ(´・ω・｀)
うつも含むと検索すると出てくるよ(´・ω・｀)
就労許可が下りないんでリハビリにと思って家で内職やってるんだけど、あんまり効果がないのかな
>>37
やっぱり回復は年単位になるんでしょうかね。
長期での治療はある程度覚悟はできていたんですけど、目に見える回復と言うのがいまいち感じられないんだよね。
妻子に申し訳ないと言う感覚で毎日いっぱいいっぱい。
ま、のんびりはできないけど会社の近くまで散歩がてらにいってみます。
アドバイスサンクス。
やっぱり回復は年単位になるんでしょうかね。
長期での治療はある程度覚悟はできていたんですけど、目に見える回復と言うのがいまいち感じられないんだよね。
妻子に申し訳ないと言う感覚で毎日いっぱいいっぱい。
ま、のんびりはできないけど会社の近くまで散歩がてらにいってみます。
アドバイスサンクス。
気分のよい日と悪い日のむらがありすぎて
定職につくのがこわい
会社も安定してきてくれることを望むだろうし…正直パートくらいのノリでいきたい…
二週間くらい元気でいろいろやってたのに、ここ一週間は落ち込みすぎ、食欲なさすぎ、動悸がつらい
定職につくのがこわい
会社も安定してきてくれることを望むだろうし…正直パートくらいのノリでいきたい…
二週間くらい元気でいろいろやってたのに、ここ一週間は落ち込みすぎ、食欲なさすぎ、動悸がつらい
寒いわ億劫だわで散歩に出る気になれない
朝は動けないお
気分が良いと思っていても、ちょっとコンビニまで外出するだけで
帰ってきたらもうくたくた。
買ってきた食べ物ももう食べたく無くなってることがよくある。。
帰ってきたらもうくたくた。
買ってきた食べ物ももう食べたく無くなってることがよくある。。
50 ：優しい名無しさん：2013/12/19(木) 15:06:53.71 ID:Hj5p4Yq2
とりあえず来年１月中旬あたりをめどに、医者より労務可能の診断が下りないと、
傷病手当その他いろいろな手続き等がややこしくなる。
傷病手当その他いろいろな手続き等がややこしくなる。
今夜は、アクロス福岡シンフォニーホールに、辻井伸行さん
を聴きに行きます。
いすに座っておくぐらいだったら何とかできるので。
を聴きに行きます。
いすに座っておくぐらいだったら何とかできるので。
車に轢かれて死にそうになったけど
。
助かった代償がパニックって面白過ぎだろ。
しかも寒くなるとあちこち痛いし。
何かに当たり散らしても心は晴れないから、諦めながら投薬しながら生きてる。
。
助かった代償がパニックって面白過ぎだろ。
しかも寒くなるとあちこち痛いし。
何かに当たり散らしても心は晴れないから、諦めながら投薬しながら生きてる。
消化器科に行って「精神科に通ってるそうですがお薬手帳は持ってますか？」と言われたので持ってないと答えたら鼻で笑われた
あの医者死ねばいいのに
あの医者死ねばいいのに
コーヒー飲みすぎて胃痛い
今年最後の通院、バルタンがトレドミンに変更
あうといいな
あうといいな
あの子は一年間で完治していいな。
外出、外泊、友人とデート、ママ友とデート、ランチ、ライブ、買い物、ディズニー、他県まで毎月、ほぼ毎日でかけて、子供もいて優しい旦那もいて、お金も困らなくていいな。私は10年以上そんな生活から程遠い。
障害手帳とか無縁なんだろうな。
という嫉妬している自分に嫌悪。
外出、外泊、友人とデート、ママ友とデート、ランチ、ライブ、買い物、ディズニー、他県まで毎月、ほぼ毎日でかけて、子供もいて優しい旦那もいて、お金も困らなくていいな。私は10年以上そんな生活から程遠い。
障害手帳とか無縁なんだろうな。
という嫉妬している自分に嫌悪。
>>59
男性だともれなく専業主婦に対してそれを思っているので安心してください。
男性だともれなく専業主婦に対してそれを思っているので安心してください。
>>60
そんなこと言ったら、今の時代は女性でも専業主婦は難しいけど、親世代は専業主婦が普通で、
若い頃も男性には必ずおごってもらったと言っていて、うらやましいと思います。
というか、食事代割り勘と言ったり、共働きと言うと、本当にあわれな目でみられます。
今の時代は何故女性は共働きなのに家事と育児まで女性がやらなければいけないのか？
男性はいいよね仕事だけ好きなだけ打ち込めて。夢を追えて。
自分が稼いだっていばって好きな物買えて。ねえ。
そんなこと言ったら、今の時代は女性でも専業主婦は難しいけど、親世代は専業主婦が普通で、
若い頃も男性には必ずおごってもらったと言っていて、うらやましいと思います。
というか、食事代割り勘と言ったり、共働きと言うと、本当にあわれな目でみられます。
今の時代は何故女性は共働きなのに家事と育児まで女性がやらなければいけないのか？
男性はいいよね仕事だけ好きなだけ打ち込めて。夢を追えて。
自分が稼いだっていばって好きな物買えて。ねえ。
今時専業主婦とかよほど裕福な家くらいしかないっていうか
男の稼ぎがいい家くらいだよな、大抵共働きだろう
というか自分の母親みてたら大変さは知っているので主婦をそうそうこき下ろせない
男の稼ぎがいい家くらいだよな、大抵共働きだろう
というか自分の母親みてたら大変さは知っているので主婦をそうそうこき下ろせない
バイト決まるかな…
週5、フルタイムだけど
営業よりまし。
今は風邪でもダウンしてるから来年から出来れば3月くらいから働きたい
週5、フルタイムだけど
営業よりまし。
今は風邪でもダウンしてるから来年から出来れば3月くらいから働きたい
自分の稼ぎで好きなものさえ買え無い稼ぎの奴に他人がどうとか言われたくないねえｗｗｗ
まともな企業にお務めなら家事も育児も分担だよ
世の中には父子家庭だって、母子家庭の様な手厚い優遇も無いのにちゃんと家事も子育てもしてるんだから
そこは女のほうが制度的に恵まれてる自覚を持たないと笑われるよ
まともな企業にお務めなら家事も育児も分担だよ
世の中には父子家庭だって、母子家庭の様な手厚い優遇も無いのにちゃんと家事も子育てもしてるんだから
そこは女のほうが制度的に恵まれてる自覚を持たないと笑われるよ
>>65
そういうのよそでやって
そういうのよそでやって
鬱で退職したら胸の痛みとか肩こりが無くなってホッとしてる
でもいつまでも休んでいられないから仕事探さなくちゃって思ってるんだけど
条件が合いそうなのが介護とパチンコ屋とネカフェくらいしか無くて悩んでる
でもいつまでも休んでいられないから仕事探さなくちゃって思ってるんだけど
条件が合いそうなのが介護とパチンコ屋とネカフェくらいしか無くて悩んでる
>>70
接客でこりてるなら余計に介護は駄目だと思う、むしろ普通の接客のが命絡まない分楽
それに介護もなんだかんだ資格ないと厳しい、とういうか働いたら自ずととらされると思う
接客こりてるならコールセンター系とかPC系がいいんじゃないか
資格なくてもそういう仕事ハロワ経由あったけど、でも仕事は縁とか地域、時期にもよるかぁ…
接客でこりてるなら余計に介護は駄目だと思う、むしろ普通の接客のが命絡まない分楽
それに介護もなんだかんだ資格ないと厳しい、とういうか働いたら自ずととらされると思う
接客こりてるならコールセンター系とかPC系がいいんじゃないか
資格なくてもそういう仕事ハロワ経由あったけど、でも仕事は縁とか地域、時期にもよるかぁ…
>>61
なんか、ごめんなさい。
稼ぎも無いし、仕事もしてないし。
そんな男は育児も出来ないし、女からしたら行きてる意味無いですよね。
努力してるけどこんな立場なんです。ごめんなさい。
これでも消えずに頑張ってるんです。
悪かったです。ごめんなさい。
なんか、ごめんなさい。
稼ぎも無いし、仕事もしてないし。
そんな男は育児も出来ないし、女からしたら行きてる意味無いですよね。
努力してるけどこんな立場なんです。ごめんなさい。
これでも消えずに頑張ってるんです。
悪かったです。ごめんなさい。
>>72
便乗してごめんなさい。
私も同じような状況なので、まじめにつらいです。
家族を支えるとい感じでいき巻いていた数年前がなつかしいです。
今では家族も養えず、家で一人鬱状態。
最低限の家事はなんとかできるようになってきたのでわずかながらに家族のために努力中。
すこしづつなんとかなってくものだから考えすぎないようにね。
身の回りのささいなことから始めるといいと思うよ。
便乗してごめんなさい。
私も同じような状況なので、まじめにつらいです。
家族を支えるとい感じでいき巻いていた数年前がなつかしいです。
今では家族も養えず、家で一人鬱状態。
最低限の家事はなんとかできるようになってきたのでわずかながらに家族のために努力中。
すこしづつなんとかなってくものだから考えすぎないようにね。
身の回りのささいなことから始めるといいと思うよ。
ある意味スーパーのレジやコンビニの店員は接客だけども携帯の販売とかと違って
流れ作業的な面があるのでつなぎに考えるなら楽といえば楽だよ
がっちりフルタイムじゃないところも多いのでリハビリ的な面でありかもしれない
あとハロワ経由でも何でも派遣に登録したら2日だけとか、一ヶ月間だけとかの短期のバイトを
ちょいちょい紹介してくれるからそれしながら探すのもアリだと思う
流れ作業的な面があるのでつなぎに考えるなら楽といえば楽だよ
がっちりフルタイムじゃないところも多いのでリハビリ的な面でありかもしれない
あとハロワ経由でも何でも派遣に登録したら2日だけとか、一ヶ月間だけとかの短期のバイトを
ちょいちょい紹介してくれるからそれしながら探すのもアリだと思う
77 ：優しい名無しさん：2013/12/20(金) 02:42:26.93 ID:Ff+GIV7Y
>>74
私も数年前までは、将来は会社役員にと息巻いていましたｗ
身の回りや、気の向いた時にだけ家事をするのがせいぜいに。
同僚の出世や、同時期にうつ病休職した人が復職して、羨ましかった時期もありましたが、今はそれも無感覚になりました。
私も数年前までは、将来は会社役員にと息巻いていましたｗ
身の回りや、気の向いた時にだけ家事をするのがせいぜいに。
同僚の出世や、同時期にうつ病休職した人が復職して、羨ましかった時期もありましたが、今はそれも無感覚になりました。
鬱で退職した50歳です。多少退職金がでたのですがそれももうほとんどなし。
人と接することが怖くなり、全ての仕事が厳しく感じます。
本当に悩んでます。
人と接することが怖くなり、全ての仕事が厳しく感じます。
本当に悩んでます。
>>77
私はそんな仕事バリバリじゃないけど、普通に仕事して普通に恋愛して普通に結婚してetc
「普通の人生」を夢見ていたけど、今じゃほぼ寝たきりで…。
そんな欲張ったこと願ったわけじゃないのに、なんでこんな人生になっちゃったのか…。
私も>>77さんみたいに悟れればいいんだけど、学生時代の結婚話とか聞くと胸が締め付けられる
ように痛くなる。
私はそんな仕事バリバリじゃないけど、普通に仕事して普通に恋愛して普通に結婚してetc
「普通の人生」を夢見ていたけど、今じゃほぼ寝たきりで…。
そんな欲張ったこと願ったわけじゃないのに、なんでこんな人生になっちゃったのか…。
私も>>77さんみたいに悟れればいいんだけど、学生時代の結婚話とか聞くと胸が締め付けられる
ように痛くなる。
愚痴吐きだけど聞いて欲しい
午前中に産業医面談行って来たんだけど
なかなか復職許可が降りなくて休みを余儀無くされてる…
4月から休んでかれこれ9ヶ月近くは休職状態で、夏は体調やばかったけど今はほぼ良くなってるし、朝もきちんと起きられる
もう十分休んだつもりだし、何より収入減ってるから金銭的につらいから早く復職したい
でも産業医は俺が体調万全かつ「出来ます！やれます！」と断言しない限り首を縦に振ってくれないんだ
自分の希望（部署替えその他）を打ち明ける毎に復職から道が遠のいてるのは気のせいかな…。
もう嫌になる
午前中に産業医面談行って来たんだけど
なかなか復職許可が降りなくて休みを余儀無くされてる…
4月から休んでかれこれ9ヶ月近くは休職状態で、夏は体調やばかったけど今はほぼ良くなってるし、朝もきちんと起きられる
もう十分休んだつもりだし、何より収入減ってるから金銭的につらいから早く復職したい
でも産業医は俺が体調万全かつ「出来ます！やれます！」と断言しない限り首を縦に振ってくれないんだ
自分の希望（部署替えその他）を打ち明ける毎に復職から道が遠のいてるのは気のせいかな…。
もう嫌になる
「出来ます！やれます！」と断言しる
83 ：優しい名無しさん：2013/12/20(金) 12:52:15.54 ID:Ff+GIV7Y
職種は色々あるだろうけど、バイトの段階を踏んだ方が肉体的精神的にいいと思うよ。
単発→短期→短時間→レギュラー、と強度を上げていくんだよ。
まかり間違ってもいきなり社員とかなったらダメだろうな。耐えられなくて再発する可能性大だよ。
単発→短期→短時間→レギュラー、と強度を上げていくんだよ。
まかり間違ってもいきなり社員とかなったらダメだろうな。耐えられなくて再発する可能性大だよ。
85 ：優しい名無しさん：2013/12/20(金) 12:59:23.33 ID:Ff+GIV7Y
>>81
産業医は一般に会社側ですからね。
会社が>>81さんを休職満期での自然退職を狙っているのではないかと推測します。
うつ病休職→配置換え希望を聞いていたら、悪例になると思っているんじゃないかな？
産業医とは別に主治医がいたら、主治医にお願いして就業許可の診断書を書いてもらい、会社に提出したら？
産業医は一般に会社側ですからね。
会社が>>81さんを休職満期での自然退職を狙っているのではないかと推測します。
うつ病休職→配置換え希望を聞いていたら、悪例になると思っているんじゃないかな？
産業医とは別に主治医がいたら、主治医にお願いして就業許可の診断書を書いてもらい、会社に提出したら？
>>83
そうですよね…。
私は最近じゃ恋愛系のドラマや歌が聞けなくなりました。
「皆は人生を楽しんでいるのに自分は…。」って思ってしまって…。
「他人との比較に幸せはない」「足りるを知る」が幸せになる考え方なのは頭では分かるのですが、なかなか
心からはそう思えません。
「これが運命だったんだ」と受け入れる（諦める）べきなんでしょうけど…。
（「なんでこんな人生を」と突き詰めると自責の念で尚のこと苦しくなると思うので、あまり思い詰めないで
下さいね！）
そうですよね…。
私は最近じゃ恋愛系のドラマや歌が聞けなくなりました。
「皆は人生を楽しんでいるのに自分は…。」って思ってしまって…。
「他人との比較に幸せはない」「足りるを知る」が幸せになる考え方なのは頭では分かるのですが、なかなか
心からはそう思えません。
「これが運命だったんだ」と受け入れる（諦める）べきなんでしょうけど…。
（「なんでこんな人生を」と突き詰めると自責の念で尚のこと苦しくなると思うので、あまり思い詰めないで
下さいね！）
87 ：優しい名無しさん：2013/12/20(金) 13:25:14.35 ID:Ff+GIV7Y
>>86
ありがとうございます。
今まで”休み”の無い人生だったので、今は休む運命だとも思っています。
正直さまざまな思いがかけめぐり複雑な割合でせめぎあいます。
自責の念は一番強いのですが、同時に怒りの念も混ざり苦しんでいます。
怒りの割合が強い時は能動的になり、そして疲れます。
ありがとうございます。
今まで”休み”の無い人生だったので、今は休む運命だとも思っています。
正直さまざまな思いがかけめぐり複雑な割合でせめぎあいます。
自責の念は一番強いのですが、同時に怒りの念も混ざり苦しんでいます。
怒りの割合が強い時は能動的になり、そして疲れます。
>私は最近じゃ恋愛系のドラマや歌が聞けなくなりました。
ワシの場合の話だが
鬱病になると、恋愛系の興味も失せた
他人が何してようがどうでもよくなった
ただ、鬱病になりたてのころは
>「皆は人生を楽しんでいるのに自分は…。」って思ってしまって…。
こういうのはあったかもしれないし、何となく理解できる。
「鬱が治った時、恋愛したけりゃする」でいいじゃない(結婚適齢期過ぎちまうと恋愛や結婚なんてどうでもよくなるけどな)
気楽に生きようぜ
ワシの場合の話だが
鬱病になると、恋愛系の興味も失せた
他人が何してようがどうでもよくなった
ただ、鬱病になりたてのころは
>「皆は人生を楽しんでいるのに自分は…。」って思ってしまって…。
こういうのはあったかもしれないし、何となく理解できる。
「鬱が治った時、恋愛したけりゃする」でいいじゃない(結婚適齢期過ぎちまうと恋愛や結婚なんてどうでもよくなるけどな)
気楽に生きようぜ
リスクを考えたら、籍は入れないけど、同棲してた方が便利だよ。
>>85
レスありがとう。
俺ももしかしたらそうかもなーなんて思ってきてるんだ。
会社に要望伝えようとあれこれ言ったら復職が遠のくばかりだよ
産業医→主治医で意見聞いてるから主治医の方から強行突破するのもありかもな
とりあえず年明けを目標に復職したかったけど無理そうだ…はぁ
レスありがとう。
俺ももしかしたらそうかもなーなんて思ってきてるんだ。
会社に要望伝えようとあれこれ言ったら復職が遠のくばかりだよ
産業医→主治医で意見聞いてるから主治医の方から強行突破するのもありかもな
とりあえず年明けを目標に復職したかったけど無理そうだ…はぁ
昨日からバイト始まったが帰ってきたら憂鬱が続いてる
92 ：優しい名無しさん：2013/12/20(金) 14:44:56.73 ID:Ff+GIV7Y
>>90
「悪例」と書いたのは、経営者目線ですので念の為。
判例を見るに、余程傾いた零細企業でもない限り、就業可能であれば一般的に、会社は就業可能な部署への異動を命ずる義務があります。
主治医に”法定労働時間の軽作業に限り就業を許可する”というような診断書を作って「強行突破」も一つの方法です。
というより、それをしないで自然退職し、後で不当解雇と言っても遅いと思うのです。
まだ、それ程会社と険悪になっていないのであれば、行政が主体となるリワークプログラムを会社にお願いしたらどうでしょうか？
「悪例」と書いたのは、経営者目線ですので念の為。
判例を見るに、余程傾いた零細企業でもない限り、就業可能であれば一般的に、会社は就業可能な部署への異動を命ずる義務があります。
主治医に”法定労働時間の軽作業に限り就業を許可する”というような診断書を作って「強行突破」も一つの方法です。
というより、それをしないで自然退職し、後で不当解雇と言っても遅いと思うのです。
まだ、それ程会社と険悪になっていないのであれば、行政が主体となるリワークプログラムを会社にお願いしたらどうでしょうか？
自分も主治医は就労おk判断してるけど
産業医面談は来月になった
なんやかんやで復職させないつもりかな…
職場もそんなに余裕はないはずだが
もう寝たきり状態でもないから
戻りにくくなるから早く復職したいんだが
そっちのほうが気になって憂うつになるわ
産業医面談は来月になった
なんやかんやで復職させないつもりかな…
職場もそんなに余裕はないはずだが
もう寝たきり状態でもないから
戻りにくくなるから早く復職したいんだが
そっちのほうが気になって憂うつになるわ
血液検査の結果がめちゃくちゃ悪かった。
脂肪肝だって。
急激に太ったからなぁ…
鬱だけでも辛いのにこれ以上病気抱えるなら死んだ方がましだよ。
脂肪肝だって。
急激に太ったからなぁ…
鬱だけでも辛いのにこれ以上病気抱えるなら死んだ方がましだよ。
>>87
頑張ったんですね。
おっしゃるように今は休む時期なんですよ、きっと！
「なんで自分が！」「頑張ったのに何故報われないの？！」って怒りの気持ち
よく分かります。
何故なんですかね。人生って本当に理不尽ですよね。
>>88
アドバイスありがとうございます。
そうですね。
「なるようにしかならない！」って気楽な気持ちでいた方が、うつにもいいでしょうし。
でもなかなかそういう風には思えなくて…。
気持ちを切り替えないとうつが治りませんよね！
頑張ったんですね。
おっしゃるように今は休む時期なんですよ、きっと！
「なんで自分が！」「頑張ったのに何故報われないの？！」って怒りの気持ち
よく分かります。
何故なんですかね。人生って本当に理不尽ですよね。
>>88
アドバイスありがとうございます。
そうですね。
「なるようにしかならない！」って気楽な気持ちでいた方が、うつにもいいでしょうし。
でもなかなかそういう風には思えなくて…。
気持ちを切り替えないとうつが治りませんよね！
まちがえた。
精神障害者福祉手帳ね。
自立支は援知ってても、この制度は知ってる人少ない。
デメリットも少ないし。
住んでる地域によってはメリットが結構ある。
精神障害者福祉手帳ね。
自立支は援知ってても、この制度は知ってる人少ない。
デメリットも少ないし。
住んでる地域によってはメリットが結構ある。
>>92
希望の部署や待遇を言って何が悪いって感じですよね。
「復職するならこちらに従え」と言われてるようですごく嫌でした。
また一月ずつ伸びて行けば、診断書にかかる金もあるし傷病手当金だけだから貯金崩しての生活になる。
正直医者もあまり信用してなかったんだけど、ね
希望の部署や待遇を言って何が悪いって感じですよね。
「復職するならこちらに従え」と言われてるようですごく嫌でした。
また一月ずつ伸びて行けば、診断書にかかる金もあるし傷病手当金だけだから貯金崩しての生活になる。
正直医者もあまり信用してなかったんだけど、ね
年明けから慣らし勤務開始になった。
なぜか喜べない…
なぜか喜べない…
>>86
鬱の自分が最近聞いて本当に泣いたのは、ホルモンの鬱くしき人々のうただね。
今の自分がぴったりあてはまって夜な夜な聞いて涙してる。
もちろんいい意味で。ガチマイナスの歌詞ですが、最後の最後にあたたかくもきびしい、亮くんからのメッセージがあります。
本当にヤバかったときにこの歌ですこしづつまえむきになりました。
ちょっとメジャーすぎる?!のですでにご存じでしたら忘れてください。
鬱の自分が最近聞いて本当に泣いたのは、ホルモンの鬱くしき人々のうただね。
今の自分がぴったりあてはまって夜な夜な聞いて涙してる。
もちろんいい意味で。ガチマイナスの歌詞ですが、最後の最後にあたたかくもきびしい、亮くんからのメッセージがあります。
本当にヤバかったときにこの歌ですこしづつまえむきになりました。
ちょっとメジャーすぎる?!のですでにご存じでしたら忘れてください。
明日から三連休なのに憂鬱だ・・・
元気があるヤツは、とりあえず一発ぶっこいて寝ろや
俺はそんなエネルギー無いけど
俺はそんなエネルギー無いけど
横から勝手に話し始めた酔っ払い夫に「1人で喋ってバカらしい、もういい！」と言ってキレられた。
酔っ払いと話しても無駄だとわかっているけど、薬でだるい…。もう放っておいて。
通院した日は気持ちが沈むのに、余計沈む。
酔っ払いと話しても無駄だとわかっているけど、薬でだるい…。もう放っておいて。
通院した日は気持ちが沈むのに、余計沈む。
105 ：優しい名無しさん：2013/12/21(土) 00:14:33.39 ID:X2b81Dyq
そのうち、風俗に売り飛ばされるかもな
最後に沈むのは、ソープランドの泡風呂の中かもね
最後に沈むのは、ソープランドの泡風呂の中かもね
106 ：優しい名無しさん：2013/12/21(土) 00:30:27.67 ID:GrEhjQO2
>>106
雨晒の方が好き。
雨晒の方が好き。
>>104
ご主人はあまり鬱には理解がない人なのかな？
それとも理解したうえで話しかけてきてくれるのかな？
もし後者であれば、辛いのは承知ですが多少無理して明るく振る舞うのも、いい関係への道が開けるのでは。
もし前者であれば、飲んでいる薬を一回試しに飲ませてみるのもいいかもね。どれだけ薬が怖くて副作用が強いのかを理解してもらうためにも。
どんな状況であれパートナーが大切だと思うときがあるので、是非前向きな改善をお互いに話してみるのもいいと思います。
お互いに対する労いの言葉は以外と効果的ですよ。
ご主人はあまり鬱には理解がない人なのかな？
それとも理解したうえで話しかけてきてくれるのかな？
もし後者であれば、辛いのは承知ですが多少無理して明るく振る舞うのも、いい関係への道が開けるのでは。
もし前者であれば、飲んでいる薬を一回試しに飲ませてみるのもいいかもね。どれだけ薬が怖くて副作用が強いのかを理解してもらうためにも。
どんな状況であれパートナーが大切だと思うときがあるので、是非前向きな改善をお互いに話してみるのもいいと思います。
お互いに対する労いの言葉は以外と効果的ですよ。
>>104
沈んでいる人に怒鳴るのはダメだよな、症状悪化する
俺も思い出すと涙が止まらなくなるもの
まあ飲まない吸わないの俺には理解できないけど
最近少し食欲が回復してきたけど、身体が受け付けないものもあるから大変
店員に「添加物入ってますか？」と聞くのが辛い
相手からしてもれば営業妨害だからね、気分悪いだろう
ホームページで情報が載ってることもあるけど、大抵アレルギーの情報だよね
沈んでいる人に怒鳴るのはダメだよな、症状悪化する
俺も思い出すと涙が止まらなくなるもの
まあ飲まない吸わないの俺には理解できないけど
最近少し食欲が回復してきたけど、身体が受け付けないものもあるから大変
店員に「添加物入ってますか？」と聞くのが辛い
相手からしてもれば営業妨害だからね、気分悪いだろう
ホームページで情報が載ってることもあるけど、大抵アレルギーの情報だよね
起きて布団干してる
過去の自分は一回死んだと思って振り返らないようにしてる。考えても仕方が無い。
朝から薬取って来た
毛布干すのは諦めたｗ
毛布干すのは諦めたｗ
114 ：優しい名無しさん：2013/12/21(土) 14:49:27.97 ID:GrEhjQO2
クリスマスは去年やったでしょー、もう
不安強すぎて体固まったようになる人いる？
自分は腰が痛いので
サンタさんにそれをとってもらいたい
サンタさんにそれをとってもらいたい
年末年始は嫌い
>>117
朝は手足がいつも痺れてる
朝は手足がいつも痺れてる
121 ：優しい名無しさん：2013/12/21(土) 16:59:59.56 ID:9eys7TkM
動かんから、睡眠の質も悪い。だからよけいに動けん。
122 ：優しい名無しさん：2013/12/21(土) 18:16:41.20 ID:GrEhjQO2
世間のバカップル達はクリスマスで特別な夜とかやるんだろうかね
別にうらやましくなんかないよ
食事を選んでから体は動くようになってきたが
俺は睡眠障害が治らないな
別にうらやましくなんかないよ
食事を選んでから体は動くようになってきたが
俺は睡眠障害が治らないな
124 ：優しい名無しさん：2013/12/21(土) 19:21:46.67 ID:GrEhjQO2
最近やることなすこと裏目に出て自分にがつかりする
足が痛い
死にたい
死にたい
>>124
納豆、ごま昆布、チーズ、あと肉類だなあ、好き嫌いあるから食生活まるまる変更は結構応えた
サトウのごはんはクリーンルームでパックしていて衛生上は良いみたいだけど
味と匂いが通常のごはんに比べて劣る感じ
逆にカップラーメンは下痢になったから速攻やめた、食えないから人にあげたよ
まあ、いい物と悪いものはネットで情報転がってるし
食べ物をおいしく感じるのは回復している兆しらしいよ
納豆、ごま昆布、チーズ、あと肉類だなあ、好き嫌いあるから食生活まるまる変更は結構応えた
サトウのごはんはクリーンルームでパックしていて衛生上は良いみたいだけど
味と匂いが通常のごはんに比べて劣る感じ
逆にカップラーメンは下痢になったから速攻やめた、食えないから人にあげたよ
まあ、いい物と悪いものはネットで情報転がってるし
食べ物をおいしく感じるのは回復している兆しらしいよ
129 ：優しい名無しさん：2013/12/21(土) 21:29:24.12 ID:9eys7TkM
薬を減らしてもらったら、肝臓の異常は解消されたけど、昼間なんかふらつく。
みなさんどれくらい運動できますか？
元々運動経験ないうえに鬱になったから、運動しようにもどれくらいすればいいかわからない
週に23EX以上エクササイズするのがいいって聞いたけど、結構きつい
健康な人みたいにジョギングとか出来るようになりたい…
元々運動経験ないうえに鬱になったから、運動しようにもどれくらいすればいいかわからない
週に23EX以上エクササイズするのがいいって聞いたけど、結構きつい
健康な人みたいにジョギングとか出来るようになりたい…
いきなり激しい運動は無理だね
近所のコンビニやソラッグストアまで歩くくらいかな
近所のコンビニやソラッグストアまで歩くくらいかな
うわあ、ドラッグストアだってのにｗ
あと糖分控えたほうが良いらしいけどどれくらいが限度なのか調べてみるか
あと糖分控えたほうが良いらしいけどどれくらいが限度なのか調べてみるか
起きてラジオ体操するだけでも体の調子が全然違う
寝る１時間前にストレッチやヨガをするのもいい
寝る１時間前にストレッチやヨガをするのもいい
>>133
その「糖分控えた方が良い」というのがどういうソースか知らないけど
多分「バランスの良い食生活をした方が良い」という程度の意味であって
「限界まで糖分の摂取を減らせばうつが治る」という意味では絶対にないので
極端な食事療法に走らないようにね。
その「糖分控えた方が良い」というのがどういうソースか知らないけど
多分「バランスの良い食生活をした方が良い」という程度の意味であって
「限界まで糖分の摂取を減らせばうつが治る」という意味では絶対にないので
極端な食事療法に走らないようにね。
>>131
え、ジョギングよくないんですか
一時期ファッションのように宣伝してたのに…
ストレッチしたほうがいいんですかね、からだが固くて続かないんですよ、ストレッチ…
携帯に歩数計が入ってて、目安にしてるんだけどイマイチよくわからん…
走る人って10キロとか走ってるじゃないですか、あんなスタミナどうやったらつくんだろうって不思議です
え、ジョギングよくないんですか
一時期ファッションのように宣伝してたのに…
ストレッチしたほうがいいんですかね、からだが固くて続かないんですよ、ストレッチ…
携帯に歩数計が入ってて、目安にしてるんだけどイマイチよくわからん…
走る人って10キロとか走ってるじゃないですか、あんなスタミナどうやったらつくんだろうって不思議です
今日は頑張ってお布団干してゴミまとめて、遅いけどようやくちゃんと衣替えが出来た。
明日は実家の人間が来ると分かって眠れない。
明日は実家の人間が来ると分かって眠れない。
>>134
ヨガってどこで覚えましたか？
近所のヨガ教室はどうもうさんくさくて行きづらい
からだが固いので本格的過ぎるのも出来ないし…
Foxのヒーリングヨガ良さそうなんですけど、日本語のDVDないんですよね…
ヨガってどこで覚えましたか？
近所のヨガ教室はどうもうさんくさくて行きづらい
からだが固いので本格的過ぎるのも出来ないし…
Foxのヒーリングヨガ良さそうなんですけど、日本語のDVDないんですよね…
>>136
ジョギングをしたからってうつが治ったりはしないよ。
ジョギングをすれば元気になるんじゃなくて、元気のある人がジョギングしてるだけ。
ストレッチも同じ。
要するにリハビリの「課題をもうけてやってみて」の「課題」を
ジョギングにしたりストレッチにしたりする人が居るというだけのこと。
あなたにはどんな課題が向いてるかを考えてみて。
それは読書や料理かも知れないし、日記を書く事かも知れない。
ジョギングをしたからってうつが治ったりはしないよ。
ジョギングをすれば元気になるんじゃなくて、元気のある人がジョギングしてるだけ。
ストレッチも同じ。
要するにリハビリの「課題をもうけてやってみて」の「課題」を
ジョギングにしたりストレッチにしたりする人が居るというだけのこと。
あなたにはどんな課題が向いてるかを考えてみて。
それは読書や料理かも知れないし、日記を書く事かも知れない。
>>138
http://www.youtube.com/watch?v=9LmU2yugiP8
とか、ストレッチもヨガもyoutubeに動画が幾らでもある
リラックス目的ならこれで十分 お金も掛からないしな
本格的なのはスポーツジムで覚えた方がいい
http://www.youtube.com/watch?v=9LmU2yugiP8
とか、ストレッチもヨガもyoutubeに動画が幾らでもある
リラックス目的ならこれで十分 お金も掛からないしな
本格的なのはスポーツジムで覚えた方がいい
>>136
あくまで鬱にはね。鬱には激しい運動は負担になるだけだからダメ。
あと運動にかぎらず鬱の人が新しいことを始めるのは、できなかったときの精神的ダメージがあるからね。
世間一般的に身体に良いと言われてることをするよりも、軽い体操でも長く続けられるのなら十分だと思うな。
あくまで鬱にはね。鬱には激しい運動は負担になるだけだからダメ。
あと運動にかぎらず鬱の人が新しいことを始めるのは、できなかったときの精神的ダメージがあるからね。
世間一般的に身体に良いと言われてることをするよりも、軽い体操でも長く続けられるのなら十分だと思うな。
以前は普通にフルマラソンとか走ってたけど、この病気になってからはウォーキングもきつくなったよ。 最初はショックだったなー。
時間が経てば、復活してくると思うぞ
かく言う俺も、ときどき寝たきり廃人に逆戻りしつつも
最近音楽CDやブルーレイ買ってきて視聴楽しめるまで回復してきたよ
かく言う俺も、ときどき寝たきり廃人に逆戻りしつつも
最近音楽CDやブルーレイ買ってきて視聴楽しめるまで回復してきたよ
>>144
うん。
なまじ成功体験、というか楽しかった記憶だけはのこってるからね。
以前調子良い時に軽くジョギングしたら5キロも走れなくて、そんな自分が情けなくて家で寝込みながら泣いたよ。
>>145
そうだね。
今は少しでもできる事があったら喜ぶようにしてる。
うん。
なまじ成功体験、というか楽しかった記憶だけはのこってるからね。
以前調子良い時に軽くジョギングしたら5キロも走れなくて、そんな自分が情けなくて家で寝込みながら泣いたよ。
>>145
そうだね。
今は少しでもできる事があったら喜ぶようにしてる。
最近、携帯使ってて目が疲れやすくなってきたな
明るさ調整するとか、昔の携帯で使ってた保護フィルム引っ張ってきた
松下の携帯っていつも他社より画面サイズ小さいけどこういうときだけは便利
散らかり放題になってた部屋の掃除でもやるか・・・
なんかつまんないことでも成果が上がれば嬉しいよね
明るさ調整するとか、昔の携帯で使ってた保護フィルム引っ張ってきた
松下の携帯っていつも他社より画面サイズ小さいけどこういうときだけは便利
散らかり放題になってた部屋の掃除でもやるか・・・
なんかつまんないことでも成果が上がれば嬉しいよね
外に出れるだけでも達成感有るわ
割と外に出れないし
連休かクリスマス前か無駄に人が多くて疲れる
割と外に出れないし
連休かクリスマス前か無駄に人が多くて疲れる
>>114
それはよかったです。
私も眠れなくなってからの熟睡体験なんてほんの数回しかないですから。それもアルコールに眠剤併用だったし。
この時間に書き込んでることじたい自分の状況が哀しいけど、同じようにつらいひともいっぱいいるんだなという、若干安心します。
おたがい死たがりで生きたがりでまったりいきましょう!
それはよかったです。
私も眠れなくなってからの熟睡体験なんてほんの数回しかないですから。それもアルコールに眠剤併用だったし。
この時間に書き込んでることじたい自分の状況が哀しいけど、同じようにつらいひともいっぱいいるんだなという、若干安心します。
おたがい死たがりで生きたがりでまったりいきましょう!
>>144
できてたことができなくなるとへこむよね。
自分も精神科に駆け込んだのは本も読むことができなくなって、明らかに自分壊れてると思ったから。
過去の自分と比較してしまう自分が療養中のいちばんの敵かもね。
最近はなにもできなくなった自分を少しずつ受け入れることからはじめているよ。
できてたことができなくなるとへこむよね。
自分も精神科に駆け込んだのは本も読むことができなくなって、明らかに自分壊れてると思ったから。
過去の自分と比較してしまう自分が療養中のいちばんの敵かもね。
最近はなにもできなくなった自分を少しずつ受け入れることからはじめているよ。
眠れない…もう死にたい
休職中で起きる理由がないのに、12時～1時に寝て
2時～5時という起きたくない時間に目が覚める
寒いし嫌すぎる
治らないかな、睡眠取れないよ
薬も飲んでるけど
2時～5時という起きたくない時間に目が覚める
寒いし嫌すぎる
治らないかな、睡眠取れないよ
薬も飲んでるけど
154 ：優しい名無しさん：2013/12/22(日) 05:05:48.27 ID:f9iXkJNE
浅い眠りの後、もう起きた。
昨夜の食事の片付けは出来た。
散歩に行く気力はないので止めた。
昨夜の食事の片付けは出来た。
散歩に行く気力はないので止めた。
155 ：優しい名無しさん：2013/12/22(日) 08:33:31.31 ID:Y2d40UDU
昨日もぜんぜん眠れんかったから、今超絶にダルい。
珈琲or紅茶と煙草がやめられん、、
ご飯まともに食べれず、薬、珈琲煙草で生きてるようなもんだ。
ご飯まともに食べれず、薬、珈琲煙草で生きてるようなもんだ。
昨日は久しぶりに王将行ってガッツリ食べた。
社会復帰してるがまだ服薬しつつ認知行動療法で通院中。考え方のクセが分かって良い。オススメします。
社会復帰してるがまだ服薬しつつ認知行動療法で通院中。考え方のクセが分かって良い。オススメします。
王将か・・・店員は動揺とかしてないのかな・・・？
まあ、変に怖がってもしょうがないけど、大事件だし、公式にもハッキリ載ってるからね
俺、煙草と酒がダメ人間だから、他で楽しまないとなあ
珈琲は、ブラックでもいけたけどカフェオレが好き
カフェインは良くないと聞くけど、健康な時に飲んできた飲み物ほとんどカフェイン入ってるし
摂りすぎなけれ大丈夫、みたい
記憶力もないから、医師に症状を細かく伝えるのにメモかプリントした書類を作らないとな
まあ、変に怖がってもしょうがないけど、大事件だし、公式にもハッキリ載ってるからね
俺、煙草と酒がダメ人間だから、他で楽しまないとなあ
珈琲は、ブラックでもいけたけどカフェオレが好き
カフェインは良くないと聞くけど、健康な時に飲んできた飲み物ほとんどカフェイン入ってるし
摂りすぎなけれ大丈夫、みたい
記憶力もないから、医師に症状を細かく伝えるのにメモかプリントした書類を作らないとな
逆に王将の従業員はより頑張ってるみたいだよ。社長の遺志を継ぐみたいに。
認知行動療法は自分の考え方や思いのクセを普段嫌だと思った出来事から発見して、どうやってストレス回避や解消するかというのをやっていくんだよ。自分の場合はすぐ我慢するクセがあるって分かって考え方が修正できてるよ。一度受けたらどうかな。自立支援の対象だし。
認知行動療法は自分の考え方や思いのクセを普段嫌だと思った出来事から発見して、どうやってストレス回避や解消するかというのをやっていくんだよ。自分の場合はすぐ我慢するクセがあるって分かって考え方が修正できてるよ。一度受けたらどうかな。自立支援の対象だし。
>>160
そうなんだ、なら心配なさそうだね
近所にもあるけど店員まで落ち込んでたら客が来なくなるもんな
家にいる時間が増えたので、光熱費が心配になってきた
照明は仕方ないとしても、この時間は暖房を消さないとね
毛布をかけるだけでも全然違うものだ
そうなんだ、なら心配なさそうだね
近所にもあるけど店員まで落ち込んでたら客が来なくなるもんな
家にいる時間が増えたので、光熱費が心配になってきた
照明は仕方ないとしても、この時間は暖房を消さないとね
毛布をかけるだけでも全然違うものだ
考え方のクセってほぼ無意識に自動的にあるみたいで、自分は嫌な事があってもすぐガマンしちゃって溜まり溜まって爆発するみたい。
まぁこういう事は意識しないと分からないよね。
まぁこういう事は意識しないと分からないよね。
>>163
私も「自分が我慢して他人がよければそれでいい」で、嫌なことがあっても嫌と言えずに限界まで無理したり、他人に迷惑かけないよう無理してでもと過ごしてしたので、
鬱の原因として、その影響もあるのかもしれないです（本当に情けないですが）。
そういう思考パターンになっていると、まずは意識しないといけないのですね。
私も「自分が我慢して他人がよければそれでいい」で、嫌なことがあっても嫌と言えずに限界まで無理したり、他人に迷惑かけないよう無理してでもと過ごしてしたので、
鬱の原因として、その影響もあるのかもしれないです（本当に情けないですが）。
そういう思考パターンになっていると、まずは意識しないといけないのですね。
>>164
凄くわかる、俺も間違いなく同じタイプだよ
風船を膨らませて破裂しちゃう感じ
でも自分が情けないと思うと余計落ち込むから、
「そういう考えから改めて」「もっと前向きに考えるんだ」とアドバイスされたよ
凄くわかる、俺も間違いなく同じタイプだよ
風船を膨らませて破裂しちゃう感じ
でも自分が情けないと思うと余計落ち込むから、
「そういう考えから改めて」「もっと前向きに考えるんだ」とアドバイスされたよ
バイトできるようになって外出られるようになったら人目が異常に気になりだした
中学生のころからストレスを食で解決してたからどんどん太って親兄弟に馬鹿にされさらにストレスで過食→カショオ
安定剤飲んでもこれだけは治まらないのが辛い
医者に言ってもストレスの捌け口になるなら今は肯定しようと言われてしまう
ダイエットしてるけど一向に痩せない、またストレスで食べちゃいそうだ
中学生のころからストレスを食で解決してたからどんどん太って親兄弟に馬鹿にされさらにストレスで過食→カショオ
安定剤飲んでもこれだけは治まらないのが辛い
医者に言ってもストレスの捌け口になるなら今は肯定しようと言われてしまう
ダイエットしてるけど一向に痩せない、またストレスで食べちゃいそうだ
167 ：優しい名無しさん：2013/12/22(日) 12:38:20.98 ID:45HSIwpX
初カキコです。よろしくお願いします。
元々通院中だったのですがうつがひどくなり
休職を勧められ現在に至ってます。
服用薬はレメロン15㎎2錠とセルシン2㎎1錠に
最近エビリファイ3㎎1錠追加になりました。
エビリファイの副作用も調べましたがいろいろ
あって不安です。服用してる方の感想等きいてみたいです。
よろしくお願いします。
元々通院中だったのですがうつがひどくなり
休職を勧められ現在に至ってます。
服用薬はレメロン15㎎2錠とセルシン2㎎1錠に
最近エビリファイ3㎎1錠追加になりました。
エビリファイの副作用も調べましたがいろいろ
あって不安です。服用してる方の感想等きいてみたいです。
よろしくお願いします。
169 ：優しい名無しさん：2013/12/22(日) 12:46:54.38 ID:45HSIwpX
>>168
ありがとうございます。早速いってみます。
ありがとうございます。早速いってみます。
>>160
自立支援対象ということは病院で認知行動療法しているんですか？うらやましい
自分とこの病院は田舎だからか臨床心理士がいなくてカウンセリングがないので外部で自費で高額払わないとカウンセリング受けられない
自立支援対象ということは病院で認知行動療法しているんですか？うらやましい
自分とこの病院は田舎だからか臨床心理士がいなくてカウンセリングがないので外部で自費で高額払わないとカウンセリング受けられない
>>165
前向きですか…難しいなぁ正直。
前向きですか…難しいなぁ正直。
すぐに調子にのるのる大迷惑ホントに倒れるよ
お得意の勝手な思い込み膨らませて妄想はご自由だがふざけんな、邪魔するな
最悪
お得意の勝手な思い込み膨らませて妄想はご自由だがふざけんな、邪魔するな
最悪
効かないはず
175 ：優しい名無しさん：2013/12/22(日) 15:32:52.83 ID:f9iXkJNE
家族が留守だと強烈な孤独感。
家族がいると一人になりたい。
この矛盾は何？
家族がいると一人になりたい。
この矛盾は何？
体がすごく痛い
食材買いに出掛けるともうクリスマス用のオードブルが総菜売り場占領してるのね
早朝散歩が人と余り会わなくて気持ちいい
風邪長引いて気管支喘息になったのが鬱
早朝散歩が人と余り会わなくて気持ちいい
風邪長引いて気管支喘息になったのが鬱
自分も散歩できるぐらいには回復したい
>>182
ちょっと、その言い方はないんじゃないの。
ちょっと、その言い方はないんじゃないの。
なんか言い方ひどいね
185 ：きしめん ◆aqUzCQbGl.HL ：2013/12/22(日) 17:14:24.01 ID:To2Wp+mm
>>182
ごっつぁんです
ごっつぁんです
基地外の皆さん、こんばんわ
暇だからじゃあ働けばいいじゃんで働けるなら
このスレのお世話になってないと思うんだ
このスレのお世話になってないと思うんだ
なまぽが悪いんじゃなくて実は就労可能なくせに不正受給している奴が多いのが問題。
芸能人の親であったり、息子二人大学行かせるために生活保護もらってるなんて奴もいる。
一方でホームレスがために空き缶拾ってその日暮ししている人も多いのに、なんか理不尽さを
感じるのは事実やね。
仮に年齢いってたら就労しようにも雇ってる会社がないためにそのまま半永久的になまぽもらう路線（流れ）
って人も多いの問題。本当にもらうべき人をもっと限定したほうがいいと思う。
芸能人の親であったり、息子二人大学行かせるために生活保護もらってるなんて奴もいる。
一方でホームレスがために空き缶拾ってその日暮ししている人も多いのに、なんか理不尽さを
感じるのは事実やね。
仮に年齢いってたら就労しようにも雇ってる会社がないためにそのまま半永久的になまぽもらう路線（流れ）
って人も多いの問題。本当にもらうべき人をもっと限定したほうがいいと思う。
日本は困窮者の捕捉率が極端に低いんだけど
印象だけで語るのは良くないと思う
印象だけで語るのは良くないと思う
まぁ俺がそんなこと言わんでも、段階的に現物支給になったり減額される
みたいだからどっちみちあぶりだそうという流れはできてはきている。
とりあえず、一般常識的にうつで働けない→じゃあなまぽもらえばいいじゃんみたいなアドバイス
する奴いるけどどうかと思うぞw
みたいだからどっちみちあぶりだそうという流れはできてはきている。
とりあえず、一般常識的にうつで働けない→じゃあなまぽもらえばいいじゃんみたいなアドバイス
する奴いるけどどうかと思うぞw
うつになるような人ってむしろ限界まで我慢して制度とかに頼られない性格のが
多いと思うんだけど
てか制度に文句つけたいのなら専門スレでどうぞ
多いと思うんだけど
てか制度に文句つけたいのなら専門スレでどうぞ
現実には生活保護の気違いを雇う企業が無い
英吉利や阿蘭陀や京都市みたいに生活保護を国や市役所が雇用すれば働けるんじゃない
英吉利や阿蘭陀や京都市みたいに生活保護を国や市役所が雇用すれば働けるんじゃない
195 ：優しい名無しさん：2013/12/22(日) 20:03:32.81 ID:Y2d40UDU
なんとか年明けには就活でけるようにリハビリ中やけど、最近は昼間調子が悪い。
薬をいっぺんに減らされたからかもしれん。
薬をいっぺんに減らされたからかもしれん。
「知るだけで防げるうつの本（あなたは「うつ病」になりやすい?「心の異常反応」の数値がわかる
チェックリスト付き）」にはこれまで知られていなかった「うつ病」の正体が書かれています。
読むだけであなたは「うつ病」を防ぐことができるようになります。「○○してはいけない」とか
「○○を食べなさい」というような面倒くさいことではありません。「正体」を知っておけば、
誰もがおのずと実行できてしまうような簡単なことです。対策のためにストレスがかかってしまう
ようでは、対策とは呼べませんよね。敵の正体を知った上で、ストレスにならない対策法を紹介す
ること。そして、あなたをうつ病から守ること。それが本書の目的です。
一義流気功（いちぎりゅうきこう） 町屋気療院 小池義孝 東京都荒川区荒川6-52-1 ＭＫハイツ1F
O36四277四四6 O9O6四999762 営業時間 10時～20時 定休日 毎週月曜日 E-mail infoあっとichigiryu.com
チェックリスト付き）」にはこれまで知られていなかった「うつ病」の正体が書かれています。
読むだけであなたは「うつ病」を防ぐことができるようになります。「○○してはいけない」とか
「○○を食べなさい」というような面倒くさいことではありません。「正体」を知っておけば、
誰もがおのずと実行できてしまうような簡単なことです。対策のためにストレスがかかってしまう
ようでは、対策とは呼べませんよね。敵の正体を知った上で、ストレスにならない対策法を紹介す
ること。そして、あなたをうつ病から守ること。それが本書の目的です。
一義流気功（いちぎりゅうきこう） 町屋気療院 小池義孝 東京都荒川区荒川6-52-1 ＭＫハイツ1F
O36四277四四6 O9O6四999762 営業時間 10時～20時 定休日 毎週月曜日 E-mail infoあっとichigiryu.com
フィギュアスケートを見てる
今から男子の代表が決まる
疲れてるけど最後まで見る
これもリハビリだ
今から男子の代表が決まる
疲れてるけど最後まで見る
これもリハビリだ
>>199
ネタとかマルチポストでしょ、反応するだけ無駄よ
ほかのことにエネルギー使おうよ
ネット上に「悩み相談所」みたいなサイトがいくつかあるから、読んでいるんだけど
他人の体験談とか行動パターンを見ているだけでも楽しいし、為になる
たまに嘘情報書いてる人もいるけどね
ネタとかマルチポストでしょ、反応するだけ無駄よ
ほかのことにエネルギー使おうよ
ネット上に「悩み相談所」みたいなサイトがいくつかあるから、読んでいるんだけど
他人の体験談とか行動パターンを見ているだけでも楽しいし、為になる
たまに嘘情報書いてる人もいるけどね
203 ：優しい名無しさん：2013/12/22(日) 21:42:51.03 ID:E+ldnTCm
いつも不安感に襲われる。
余計な事を考えてしまう。
今日は、お昼寝出来なかったなぁ。
寝逃げできたら少しは、楽なのに。
余計な事を考えてしまう。
今日は、お昼寝出来なかったなぁ。
寝逃げできたら少しは、楽なのに。
>>196
こういうのが横行するのも有効な治療法が確立されてないからだな
こういうのが横行するのも有効な治療法が確立されてないからだな
>>197
ついたレスにはスルーか
ついたレスにはスルーか
冷凍食品以外も食べないとダメなんだろうけど
自炊を考えると頭も手も重いし弁当は決められずにいつまでもウロウロしてしまう
自炊を考えると頭も手も重いし弁当は決められずにいつまでもウロウロしてしまう
日替わりを３つに絞ってローテションで喰ってる
しにたい
いつでも平気何にも怖くない
ただ速く逝かなきゃ
灯油撒いて被るか、雪山で呑んで睡眠薬沢山服用して山頂で凍死
いつでも平気何にも怖くない
ただ速く逝かなきゃ
灯油撒いて被るか、雪山で呑んで睡眠薬沢山服用して山頂で凍死
>>208
自分はおでんで4日連続くらいイケる。好きだから。
自分はおでんで4日連続くらいイケる。好きだから。
人の言葉を過敏に、過剰反応しなくなるにはどうしたらいいんだろ
病気のせいだと解ってるつもりでも心が理解してくれない
病気のせいだと解ってるつもりでも心が理解してくれない
セントジョーンズワート飲んでる人いる？
少しは効果ある？
少しは効果ある？
鬱のせいで毎日生きてるだけで苦痛
地獄だ
地獄だ
みんな苦労しているみたいだね
俺もうつになってすぐの時、体調不良とか食欲不振で何も楽しめず不安で死にそうだった
でも、前向きになって少しでも楽しみをみつけることが大切だ、って教えてくれた人がいた
食事も変えてから体調もだいぶ回復してきたよ
>>216
サプリはやってなかったなー
カモミールティー？今度試してみようかな、温かいものを飲むと落ち着けるんだって
俺もうつになってすぐの時、体調不良とか食欲不振で何も楽しめず不安で死にそうだった
でも、前向きになって少しでも楽しみをみつけることが大切だ、って教えてくれた人がいた
食事も変えてから体調もだいぶ回復してきたよ
>>216
サプリはやってなかったなー
カモミールティー？今度試してみようかな、温かいものを飲むと落ち着けるんだって
218 ：優しい名無しさん：2013/12/23(月) 10:27:42.05 ID:0cOY4Ie9
楽しみを見つける発想が湧かない・・・
まだ休養時期って事かな？
まだ休養時期って事かな？
219 ：優しい名無しさん：2013/12/23(月) 11:36:53.00 ID:T8rK/8Kp
薬を減らされてしばらくたつけど、ここ２、３日、調子が非常に悪い。
だからあしたまた医者に薬の調整をしてもらうつもり。
だからあしたまた医者に薬の調整をしてもらうつもり。
>>200
＞次の診察で現状を伝えてくれる！
次の診察と言わず、すぐに医者行ってくれば？
俺は、変えてくれた薬の処方が合わなかったり、そうでなくても調子悪いし時は、薬がまだまだ残っててもすぐに行くよ。
予約制？それでも、事情を話せば診てくれるはずだよ。
＞次の診察で現状を伝えてくれる！
次の診察と言わず、すぐに医者行ってくれば？
俺は、変えてくれた薬の処方が合わなかったり、そうでなくても調子悪いし時は、薬がまだまだ残っててもすぐに行くよ。
予約制？それでも、事情を話せば診てくれるはずだよ。
もともとパニックで恋人の最悪の裏切りで鬱になってしまった。
ここ最近の天気の悪さや寒さでどんどん
気分が堕ちてくよ…
ここ最近の天気の悪さや寒さでどんどん
気分が堕ちてくよ…
手帳申請することにした
鬱始まって7年。がんばった
鬱始まって7年。がんばった
手帳は抵抗あるよね
おいらも明日申請予定
気持ち的にまた無理かもしれんが
おいらも明日申請予定
気持ち的にまた無理かもしれんが
近所の瓦斯とのカモミールに嵌っている
ググったら日当のoemっぽいが
ググったら日当のoemっぽいが
225 ：優しい名無しさん：2013/12/23(月) 12:44:52.78 ID:PAK0p9M3
>>224
何事かと思ったら、ガストの誤字だね
てか、自販機とかで手軽にカモミール無いんかい・・・みかけないよ
ちなみに余談だけど、カモミールの花言葉は「あなたを癒す,逆境に耐える」だそうだ
少なくとも今の俺にはピッタリの言葉だ
・・・あと、細かいところでは携帯の着信音をオルゴールにしている
曲は懐メロ中心。探すのがちょっと大変だけどね。
電話かかってきてもびっくりしないから、落ち着いて対応できるよ。
何事かと思ったら、ガストの誤字だね
てか、自販機とかで手軽にカモミール無いんかい・・・みかけないよ
ちなみに余談だけど、カモミールの花言葉は「あなたを癒す,逆境に耐える」だそうだ
少なくとも今の俺にはピッタリの言葉だ
・・・あと、細かいところでは携帯の着信音をオルゴールにしている
曲は懐メロ中心。探すのがちょっと大変だけどね。
電話かかってきてもびっくりしないから、落ち着いて対応できるよ。
ノンカフェインということでルイボスティー飲んでるんだけどやっぱりお茶飲み過ぎはよくない？
ハーブティーの方がいいかな
ハーブティーの方がいいかな
ネットで泉谷閑示というお医者さんのうつに関するコラムを見つけて興味持ったので、
この人の著書「「普通がいい」という病」をAmazonで購入してそれが届いたんだけど、
帯に大きく 「なるほど、僕が「元気で明るい」のは、こういう理由だったんだ。 -乙武洋匡」て書いてあって萎えた。
これほど人をいらっとさせるコメントはなかなか無いと思う。
この人の著書「「普通がいい」という病」をAmazonで購入してそれが届いたんだけど、
帯に大きく 「なるほど、僕が「元気で明るい」のは、こういう理由だったんだ。 -乙武洋匡」て書いてあって萎えた。
これほど人をいらっとさせるコメントはなかなか無いと思う。
鬱病で通院４ヶ月の者ですが前回通院時に血圧測定される時に看護士から
『次回は血液検査しましょうね』
と初めて言われました。そして担当医の診察時に『看護士さんに次回来る時は血液検査すると言われました』と自分が伝えたら
医師が『あ～それだと食事抜いてきてね』
と言われたんですが、血液検査って普通医師が指示するものじゃないんでしょうか？？
それとも通院何回に一回はするという暗黙の了解が病院内で決まってるんでしょうかね？
皆さんはどんな感じですか？？
『次回は血液検査しましょうね』
と初めて言われました。そして担当医の診察時に『看護士さんに次回来る時は血液検査すると言われました』と自分が伝えたら
医師が『あ～それだと食事抜いてきてね』
と言われたんですが、血液検査って普通医師が指示するものじゃないんでしょうか？？
それとも通院何回に一回はするという暗黙の了解が病院内で決まってるんでしょうかね？
皆さんはどんな感じですか？？
全身がものすごく痛い
手帳って言っても、体調良くなったら更新しなければいいだけ。
後、きになるなら誰にも見せない、話さないでＯＫ
後、きになるなら誰にも見せない、話さないでＯＫ
>>229
基本は医師が指示するものだけど、ルーチンで決まっている場合、医師が失念してたりする。
（初診患者はこの検査、〇〇病の患者は月１でこの検査、みたいに決まってると
医療事務が記入したり、電子カルテだと自動でカルテに記入されたりする）
その看護師はカルテを見て血液検査があるからそう言ったんだと思う。
看護師が血液検査を決めることはまず無い。
基本は医師が指示するものだけど、ルーチンで決まっている場合、医師が失念してたりする。
（初診患者はこの検査、〇〇病の患者は月１でこの検査、みたいに決まってると
医療事務が記入したり、電子カルテだと自動でカルテに記入されたりする）
その看護師はカルテを見て血液検査があるからそう言ったんだと思う。
看護師が血液検査を決めることはまず無い。
事務員や電子カルテの自動記入に医者の意志が入ってないのは不味いね
なんかあったとき医者は指示してない！なんて言い逃れで来てしまう
なんかあったとき医者は指示してない！なんて言い逃れで来てしまう
血を採るだけなら問題ないのではないかと
>>235
採血で「なんか」って何もないと思うけど？
ルーチンの中身もぜんぶ医師の責任ってことになってる。
それが嫌なら全部毎回やること覚えていちいち指示くださいね、ってなる。
それよりルーチンに組み込んでしまう方が楽だから採用してるわけ。
採血で「なんか」って何もないと思うけど？
ルーチンの中身もぜんぶ医師の責任ってことになってる。
それが嫌なら全部毎回やること覚えていちいち指示くださいね、ってなる。
それよりルーチンに組み込んでしまう方が楽だから採用してるわけ。
日常生活が普通に送れるようにまで回復したけど、1日なにしていいかわからない
外に出る気力もないし家で何かしたいものもない
なので起きてご飯食べてまた寝てご飯食べて寝ての繰り返しで1日が終わる
何かしないといけないと思うけど何にもする気力がない
外に出る気力もないし家で何かしたいものもない
なので起きてご飯食べてまた寝てご飯食べて寝ての繰り返しで1日が終わる
何かしないといけないと思うけど何にもする気力がない
>>238
外に出る目的作ると良いよ。
日用品の在庫確認して、無いものを商店街まで買いに行くとか。
無ければ人と話しに地域活動支援センターに行くとか。
人が嫌なら図書館に行くとか。
色々あるよ。
今日は体調悪かったけど2回買い物に行った。
外に出る目的作ると良いよ。
日用品の在庫確認して、無いものを商店街まで買いに行くとか。
無ければ人と話しに地域活動支援センターに行くとか。
人が嫌なら図書館に行くとか。
色々あるよ。
今日は体調悪かったけど2回買い物に行った。
明日はクリスマスイブだし年末商戦真っ盛りだから人は多いわな。
明日はカップルばっかりだからな。
おとなしくしときなさいよ。
明日はカップルばっかりだからな。
おとなしくしときなさいよ。
自分は病気が治ってくれればなにもいらないよ
病気が治ったら社会復帰でしょ。
治ってはじめて考えられる事だろう＜社会復帰
今時点の願いで別になにもおかしくない
今時点の願いで別になにもおかしくない
治るっていうか寛解かな。
まぁ多少しんどくても単発バイトからでも始めて、ストレスあんまりかからない環境で社会復帰の足掛かり作るのもいいよ。何か始めないとな。
まぁ多少しんどくても単発バイトからでも始めて、ストレスあんまりかからない環境で社会復帰の足掛かり作るのもいいよ。何か始めないとな。
その辺個人のペースでいいんでないの
そこ急いでかえって悪化というか逆戻りしたことある
ストレスのかからない環境での仕事って運よければ出会えるけど
そうでない事のが多いよやっぱ
あなたはそれで良かったのかもしれないけど
そこ急いでかえって悪化というか逆戻りしたことある
ストレスのかからない環境での仕事って運よければ出会えるけど
そうでない事のが多いよやっぱ
あなたはそれで良かったのかもしれないけど
>>247 そういう君はどうだい。順調に回復してるかい？
自分はレギュラーバイトまではできるが正社員になるのはまだ不安だ。正社員になる打診はあったけどね…
自分はレギュラーバイトまではできるが正社員になるのはまだ不安だ。正社員になる打診はあったけどね…
>>248
バイトの環境がそんな良いほうではなくて
（仕事内容と日数どんどん増やされて）でもせっかく外にたんだしと無理してこなすを
繰り返してたらある日突然糸が切れたようにまた調子崩したんよ…(´・ω・｀)
田舎で仕事数がそうあるわけでもないから選べないんだよな…
バイトの環境がそんな良いほうではなくて
（仕事内容と日数どんどん増やされて）でもせっかく外にたんだしと無理してこなすを
繰り返してたらある日突然糸が切れたようにまた調子崩したんよ…(´・ω・｀)
田舎で仕事数がそうあるわけでもないから選べないんだよな…
あれＩＤかわってるけど247です
焦る気持ちばかり空回りして自分追い込んでしまって気がついたら涙とふるえとまらなくなってて
ドクターストップが
焦る気持ちばかり空回りして自分追い込んでしまって気がついたら涙とふるえとまらなくなってて
ドクターストップが
>>250 まぁブラックなバイトもあるし。単発か短期か短時間のバイトからでいいんじゃないかな。
>>239 >>240 >>242
まとめてレスしてすみません
外に出る予定を作って散歩なり買い物なりをしてみようかと思う
まだ人目が気になるのもあるから少しずつだけど、朝決まった時間に起きられるようになったし次のステップがんばってみる
ありがとう
まとめてレスしてすみません
外に出る予定を作って散歩なり買い物なりをしてみようかと思う
まだ人目が気になるのもあるから少しずつだけど、朝決まった時間に起きられるようになったし次のステップがんばってみる
ありがとう
>>254 じゃあ障害者枠かな。それすら無いか…
ボランティアとか社会との関わりを増やしてからの方がいいかも。
ボランティアとか社会との関わりを増やしてからの方がいいかも。
>>252
目的のない散歩は続かないようだったら、近場のスーパーやコンビニに毎日1本だけ缶コーヒーを買いに行くとか、毎朝パン屋さんに行って朝食を買ってくるとかがお金もあまりかからないからいいよ。
自分は歩いて20分くらいの神社にお参りする、パン屋、スーパー、元気がある時は隣駅のヨーカドー等いくつかコースがある。
目的のない散歩は続かないようだったら、近場のスーパーやコンビニに毎日1本だけ缶コーヒーを買いに行くとか、毎朝パン屋さんに行って朝食を買ってくるとかがお金もあまりかからないからいいよ。
自分は歩いて20分くらいの神社にお参りする、パン屋、スーパー、元気がある時は隣駅のヨーカドー等いくつかコースがある。
明日は安ワイン安ウイスキー安焼酎を買って飲みまくる
コノスル、ブラックニッカ、ティーチャーズ、ロングジョンホワイトホース、黒霧島など
コノスル、ブラックニッカ、ティーチャーズ、ロングジョンホワイトホース、黒霧島など
>>258 アルコールか～
気持ちは分からんでもないが、肝臓に悪いし眠りが浅くなるしでイイ事ないが。
気持ちは分からんでもないが、肝臓に悪いし眠りが浅くなるしでイイ事ないが。
障害者手帳もらう事で何かデメリットを感じましたか？
障害年金や失業保険について胡散臭い事が書いてあったから障害者手帳貰っていい事ずくし、とはちと信じ難いんだよな
障害年金や失業保険について胡散臭い事が書いてあったから障害者手帳貰っていい事ずくし、とはちと信じ難いんだよな
>>262
酒なんか飲まないに越したことないだろ
薬飲んでるのに
酒を飲まないって決めて実行するのに鬱の程度の何が関係あるの？
飲まないってだけだよ、体力も何も必要ないじゃん
飲まないとやってられない人はアル中でしょ
そんなもの鬱とは別の治療が必要だわ
酒なんか飲まないに越したことないだろ
薬飲んでるのに
酒を飲まないって決めて実行するのに鬱の程度の何が関係あるの？
飲まないってだけだよ、体力も何も必要ないじゃん
飲まないとやってられない人はアル中でしょ
そんなもの鬱とは別の治療が必要だわ
うつはお酒飲まない方が良いと言われてるから、飲まない方がいいよとは言ってもいいと思う
なにかをするっていう方は出来る出来ないがあるから、無理にすすめない方がいいと思う
なにかをするっていう方は出来る出来ないがあるから、無理にすすめない方がいいと思う
まあ、人の好みもあるだろう、週１くらいならいいのではないか？
さすがに普通に飲食できていたもの全てを排除となると辛い
体壊さない程度に様子見で
俺はカップラーメンは外してるけど
最近はよく噛んで食べることにしてる
前のようにガツガツ食うのは無理
さすがに普通に飲食できていたもの全てを排除となると辛い
体壊さない程度に様子見で
俺はカップラーメンは外してるけど
最近はよく噛んで食べることにしてる
前のようにガツガツ食うのは無理
たまにアルコールくらいいいよ
そんな刑務所みたいな生活じゃストレスもたまる
金がないから安いスパークリングワインくらい飲むよ
そんな刑務所みたいな生活じゃストレスもたまる
金がないから安いスパークリングワインくらい飲むよ
うちの主治医は、毎日飲んだり大量に飲んだりは進められないけど、月に一回や二回飲む分にはいいよと
ただし酒で薬を流し込むようなことはしないのと、飲酒後３時間あけろと言ってた
ただし酒で薬を流し込むようなことはしないのと、飲酒後３時間あけろと言ってた
酒飲むと現実逃避がすすんで現実に開く影響が出るからな
薬飲んで大人しく過ごしたほうが街に血安定的な生活が送れる
薬飲んで大人しく過ごしたほうが街に血安定的な生活が送れる
友人と食事にいくと飲むようにすすめられるけどほんと大きなお世話。
酒がのめないくらいどうってことないのに
むしろ薬の効き目やや内臓に影響して心身のバランス崩すリスクを追わされる気がして怒りすら覚えるわ
鬱で薬飲んでるから飲めないって言ってるのになんでダメなの？って聞いてくるめんどくさい
酒なんかなくても生きていける人が居るんですよ、世の中には
肉を食わない人が居るみたいに
酒がのめないくらいどうってことないのに
むしろ薬の効き目やや内臓に影響して心身のバランス崩すリスクを追わされる気がして怒りすら覚えるわ
鬱で薬飲んでるから飲めないって言ってるのになんでダメなの？って聞いてくるめんどくさい
酒なんかなくても生きていける人が居るんですよ、世の中には
肉を食わない人が居るみたいに
久々にエッチをした。
浮気のエッチだった。
体の相性が良かった。
罪悪感で泣いた。
すべてが嫌になった。
鬱でも酷い程に性欲が出てビックリした。
浮気のエッチだった。
体の相性が良かった。
罪悪感で泣いた。
すべてが嫌になった。
鬱でも酷い程に性欲が出てビックリした。
お、おう・・・
>>271
俺も同感。どうしても相性の合わない人や、苦手なものを押し付ける人とはお付き合いできない
趣味とか気の合う仲間を見つけて仲良くしていたほうが、絶対いいよ
ちょっと話逸れるけど、一時期、怪しい勧誘の電話がすごく多かった
詐欺グループが「カモリスト」を使いまわしているからだろうけど、
俺自身、頼まれると嫌だと断れない正確だったから、長く話を引っ張られたり、
実際に会って契約書を書かされたり、断りにくい雰囲気にさせてお金を払わされたりしたのね
弁護士を通して解決はしたけど、成功報酬で3割近く持って行かれたし、高い授業料だった、痛かった
その後しばらく勧誘の電話は来なくなったけど、最近またかかってきた
「興味ないから他をあたってくれ」と言ってもしつこく食い下がるから
「弁護士に相談するけどいいか？」「出るところ出て訴えるぞ？」と言ったらあっさり電話切ったね
別にこちらから切ってもいいんだけど
極端な例だけど、そのくらい言ったほうがいいの
「酒嫌いだし、体壊したら責任とれるのかよ？」そのくらい言ってもいいと思う
受け入れるだけがコミュニケーションじゃないよね、断る勇気も必要
俺も同感。どうしても相性の合わない人や、苦手なものを押し付ける人とはお付き合いできない
趣味とか気の合う仲間を見つけて仲良くしていたほうが、絶対いいよ
ちょっと話逸れるけど、一時期、怪しい勧誘の電話がすごく多かった
詐欺グループが「カモリスト」を使いまわしているからだろうけど、
俺自身、頼まれると嫌だと断れない正確だったから、長く話を引っ張られたり、
実際に会って契約書を書かされたり、断りにくい雰囲気にさせてお金を払わされたりしたのね
弁護士を通して解決はしたけど、成功報酬で3割近く持って行かれたし、高い授業料だった、痛かった
その後しばらく勧誘の電話は来なくなったけど、最近またかかってきた
「興味ないから他をあたってくれ」と言ってもしつこく食い下がるから
「弁護士に相談するけどいいか？」「出るところ出て訴えるぞ？」と言ったらあっさり電話切ったね
別にこちらから切ってもいいんだけど
極端な例だけど、そのくらい言ったほうがいいの
「酒嫌いだし、体壊したら責任とれるのかよ？」そのくらい言ってもいいと思う
受け入れるだけがコミュニケーションじゃないよね、断る勇気も必要
>>270 少なくともあなたが2時にまだ起きて２ちゃんやってるレベルっていうのは分かるな。
早めに寝付けるといいね。
早めに寝付けるといいね。
ま、俺も酒飲めないし、煙草も吸えない
付き合い程度なら飲むことは出来るけど、煙草は勧められてもだめだったな
>>272
落ち込むことはないよ
うつになると本当に性欲なくなるし、ひとりエッチもしなくなってしまった
結構疲れるし、性欲あるのは元気な証拠だとか言うよね
付き合い程度なら飲むことは出来るけど、煙草は勧められてもだめだったな
>>272
落ち込むことはないよ
うつになると本当に性欲なくなるし、ひとりエッチもしなくなってしまった
結構疲れるし、性欲あるのは元気な証拠だとか言うよね
>>276
普段、彼女とでは勃たないほどなのです。
自分でもビックリしました、食事の途中に勃ってしまった嬉しさで
心の無いままに行為に至ってしまいました。本当に猿野郎です。
でも、元気になっている自覚は出てきました。
普段、彼女とでは勃たないほどなのです。
自分でもビックリしました、食事の途中に勃ってしまった嬉しさで
心の無いままに行為に至ってしまいました。本当に猿野郎です。
でも、元気になっている自覚は出てきました。
坐骨神経痛がきつい
クリスマスっぽい買い物をしたいような気もするけど体が動いてくれないわ
鬱の人達はＸ’ｍａｓは受け入れられるの？ ここ数年年末年始が関係ない それどこじゃないし体調によるから
自家用車の運転はどうにか可能になってきた。
ただ、黄色信号を突っ切るとか、強引に合流するとか今まで当たり前のようにやってきた運転は無理だな
カーステも切ってる
煽られたりしたら困るし、うつ病患者用の自動車ステッカーとかないのかな？
それか若葉マークか紅葉マークでも付けるか･･･
ただ、黄色信号を突っ切るとか、強引に合流するとか今まで当たり前のようにやってきた運転は無理だな
カーステも切ってる
煽られたりしたら困るし、うつ病患者用の自動車ステッカーとかないのかな？
それか若葉マークか紅葉マークでも付けるか･･･
家族が注文したクリスマスケーキ、食べられるかどうかが不安だわ
食べられなかったら悪いしなあ
>>277
それは彼女が可哀想だね
「私に魅力が無いの？」「興奮してくれないの？」
って自信を無くしちゃうかもしれない
でも、回復に向かっているのなら、まだまだ希望はあるよ
お互いに頑張ろう
食べられなかったら悪いしなあ
>>277
それは彼女が可哀想だね
「私に魅力が無いの？」「興奮してくれないの？」
って自信を無くしちゃうかもしれない
でも、回復に向かっているのなら、まだまだ希望はあるよ
お互いに頑張ろう
>>280
テンションが全く上がらないので
たくさんの人が集まるようなとこやテレビは苦痛でしかないです
なのでゆっくりストレッチしながらコノスルでも飲んで早寝する予定
ニッポン放送の小口アナウンサー亡くなってたらしい
ずっとラジオ聞いてたからショックだ
テンションが全く上がらないので
たくさんの人が集まるようなとこやテレビは苦痛でしかないです
なのでゆっくりストレッチしながらコノスルでも飲んで早寝する予定
ニッポン放送の小口アナウンサー亡くなってたらしい
ずっとラジオ聞いてたからショックだ
>>281
抗うつ薬などを飲んでると運転ダメなんじゃないの？
抗うつ薬などを飲んでると運転ダメなんじゃないの？
>>284
そんなことはないと思うよ、症状による
重度だと運転はおろか歩くのすら困難だろう
でも、実際に診療所に自家用車で通院している患者もいる、見たことないかな？
俺の場合は、街乗り程度なら問題はない
・・・あはは、やばいなあ
いまサラダ食べようとしたら、ドレッシングの容器振るとき蓋が開いてるの気付かずに
中身いくらか部屋内にぶちまけちゃったよｗ
そんなことはないと思うよ、症状による
重度だと運転はおろか歩くのすら困難だろう
でも、実際に診療所に自家用車で通院している患者もいる、見たことないかな？
俺の場合は、街乗り程度なら問題はない
・・・あはは、やばいなあ
いまサラダ食べようとしたら、ドレッシングの容器振るとき蓋が開いてるの気付かずに
中身いくらか部屋内にぶちまけちゃったよｗ
通院で運転してる患者も多いと思うけど法律が変わって
更新時に申告義務ができたので注意してくださいね。
更新時に申告義務ができたので注意してくださいね。
運転免許の更新時に告知が必要なのは『躁鬱病』とかで『鬱病』は対象ではなかったのでは？
というか薬の副作用で眠気が来る場合は、服薬後の運転を控える様になってるよね。
性欲が異常に出たら躁転とかセックス依存症とかの可能性もあるよ。気をつけて。
明日は今年最後の通院日だ。来年はもう行かなくていい様になりたいな。
というか薬の副作用で眠気が来る場合は、服薬後の運転を控える様になってるよね。
性欲が異常に出たら躁転とかセックス依存症とかの可能性もあるよ。気をつけて。
明日は今年最後の通院日だ。来年はもう行かなくていい様になりたいな。
酒もタバコも患ってからピタリと止めてはや半年
この病気になると酒飲む気にもならないんじゃない？
今まで楽しかった事に心動かなくなるわけだし
結構好きな方だったんだけどな
この病気になると酒飲む気にもならないんじゃない？
今まで楽しかった事に心動かなくなるわけだし
結構好きな方だったんだけどな
うつも対象です＞＜
医師に控えるように言われてる人は申告しないとダメです。
この手の薬は控えるようにと書いてると思います。
医師に控えるように言われてる人は申告しないとダメです。
この手の薬は控えるようにと書いてると思います。
>>289 ふ～んまぁ医者から運転を控える様言われた事もないから大丈夫かな。
無事故無違反だし。
無事故無違反だし。
マジか・・・
今まで薬の説明書き読んでなかった・・・
普通に回数守って飲んでいればいいと思っていた
主治医が「運転を控える」とか口に出して言わなかったのは、「書いてあるから説明する時間が無駄」だったんだな
今まで薬の説明書き読んでなかった・・・
普通に回数守って飲んでいればいいと思っていた
主治医が「運転を控える」とか口に出して言わなかったのは、「書いてあるから説明する時間が無駄」だったんだな
2ちゃんねるが情報源なんですか
294 ：優しい名無しさん：2013/12/24(火) 14:00:38.64 ID:ce4Pl4SC
病気になってから助手席専門です。
1次ソースを探し中です。
1次ソースを探し中です。
自分も乗っけてもらう専門w
運転嫌いだしw
免許取りに行ってあー、向いてないーって思ったけどお金払っちゃったから泣く泣く学校に通った
運転好きな人羨ましいわ
今は鬱で薬飲んでるから運転出来ないって言えて楽だわ
運転嫌いだしw
免許取りに行ってあー、向いてないーって思ったけどお金払っちゃったから泣く泣く学校に通った
運転好きな人羨ましいわ
今は鬱で薬飲んでるから運転出来ないって言えて楽だわ
296 ：優しい名無しさん：2013/12/24(火) 14:30:09.13 ID:ce4Pl4SC
>>296
いやいや、運転できた方がいいよ、嫌いでない方がいい
運転できないと不便だし、行動範囲も選択肢も狭まる
ただ、私は運転が苦手で、でも田舎で運転しないといけないみたいなプレッシャーがあって
鬱になってからそのプレッシャーから逃れられたのがよかったの
でも時々思うよ運転できたらなぁって。
雨の日に年取った親を送り迎えできたらいいのに、とか…
まわりの友達は子供ができて車に乗り始めるし、そう言うの観てるとちょっと羨ましい
でも運転こわいw初心者のころ擦ったしw
いやいや、運転できた方がいいよ、嫌いでない方がいい
運転できないと不便だし、行動範囲も選択肢も狭まる
ただ、私は運転が苦手で、でも田舎で運転しないといけないみたいなプレッシャーがあって
鬱になってからそのプレッシャーから逃れられたのがよかったの
でも時々思うよ運転できたらなぁって。
雨の日に年取った親を送り迎えできたらいいのに、とか…
まわりの友達は子供ができて車に乗り始めるし、そう言うの観てるとちょっと羨ましい
でも運転こわいw初心者のころ擦ったしw
とにかく何もする気になれない
なんとか散歩だけしてきた、１５分たらずだけど
なんとか散歩だけしてきた、１５分たらずだけど
スレチかもしれないけど。
11月に鬱で休職してた会社を泣く泣く退職した。
少し気分が落ち着いたから、単発バイトしたり知り合いと出かけたり、たまたま見ていた求人サイトで良さげのがあったから応募したら受かった。
正社員で働き始めたけど、3日で自分の心が付いていけないことに気付き、今日辞める意思を伝えて今布団の中。
久々の鬱で本当につらい。
家族も振り回して周りも疲れてるのがわかる。
こんな自分が嫌になる。
もうこういう思いはしたくないよ…。
いっそしんだらいいのかなと思ってしまう。
苦しい。
11月に鬱で休職してた会社を泣く泣く退職した。
少し気分が落ち着いたから、単発バイトしたり知り合いと出かけたり、たまたま見ていた求人サイトで良さげのがあったから応募したら受かった。
正社員で働き始めたけど、3日で自分の心が付いていけないことに気付き、今日辞める意思を伝えて今布団の中。
久々の鬱で本当につらい。
家族も振り回して周りも疲れてるのがわかる。
こんな自分が嫌になる。
もうこういう思いはしたくないよ…。
いっそしんだらいいのかなと思ってしまう。
苦しい。
300 ：優しい名無しさん：2013/12/24(火) 14:48:49.09 ID:ce4Pl4SC
302 ：優しい名無しさん：2013/12/24(火) 14:58:41.93 ID:ce4Pl4SC
>>296
ＮＯと言える環境は大切ですね。
ただ厳密には「控えてください」なんですよ。
お酒もそう。
抗鬱薬長い事服用しているが、血液検査や心電図を撮ったところ異常無。
副作用は突然くるのでしょうか？
ＮＯと言える環境は大切ですね。
ただ厳密には「控えてください」なんですよ。
お酒もそう。
抗鬱薬長い事服用しているが、血液検査や心電図を撮ったところ異常無。
副作用は突然くるのでしょうか？
>>300
休職は2ヶ月。復職したかったけど、無理でした。
前職辞めるときは医師に相談しないまま辞めてしまったけど、今回は辞めたいってことを診察で伝えました。
正社員で前の職場より近いなら勿体無いと思うけど、辞めるなとは言わない、最後は自分で決めてね、って医師に言われました。
>>301
ありがとう。
今の会社、良心的なのに付いていけない自分が本当に情けない。
クローズで仕事するのは無理なのかな、障害者枠で探すのもありなのかな、と自信を無くしてます。
休職は2ヶ月。復職したかったけど、無理でした。
前職辞めるときは医師に相談しないまま辞めてしまったけど、今回は辞めたいってことを診察で伝えました。
正社員で前の職場より近いなら勿体無いと思うけど、辞めるなとは言わない、最後は自分で決めてね、って医師に言われました。
>>301
ありがとう。
今の会社、良心的なのに付いていけない自分が本当に情けない。
クローズで仕事するのは無理なのかな、障害者枠で探すのもありなのかな、と自信を無くしてます。
お前らがされて精神的にきついことって何？
どんな些細なことでもいいよ。
どんな些細なことでもいいよ。
>>304
鬱病の人を虐める方法が知りたいの？
鬱病の人を虐める方法が知りたいの？
>>303
仕事も職場も色々あるから何とかなるよ。
正社員受かるくらいだから大丈夫だよ。
クローズで入って後から病気告げても良いし、障害枠でも良いし。
自分も短時間バイトだよ。
病気の事は会社に告げてる。
仕事も職場も色々あるから何とかなるよ。
正社員受かるくらいだから大丈夫だよ。
クローズで入って後から病気告げても良いし、障害枠でも良いし。
自分も短時間バイトだよ。
病気の事は会社に告げてる。
>>305
自主的に死んで頂きたいだけですよ。
自主的に死んで頂きたいだけですよ。
308 ：優しい名無しさん：2013/12/24(火) 15:10:20.54 ID:ziIvKEpz
休職が決まって5日目。同じ会社で2度目です。
正直正社員でも手取り10マンいくかいかない
状況でおまけに通勤時間も長く8割方やめても
いいと思ってますが自分からは言わない方向で
行こうと思います。医者からも「やめるのは簡単だから
自分からは絶対にいうな。」と言われてます。
正直正社員でも手取り10マンいくかいかない
状況でおまけに通勤時間も長く8割方やめても
いいと思ってますが自分からは言わない方向で
行こうと思います。医者からも「やめるのは簡単だから
自分からは絶対にいうな。」と言われてます。
>>302
突然来る人も居るしじわじわ来る人も居る。
血液検査や心電図が正常だからって副作用が出ない体質と決まるわけではない。
たとえばＧＯＴが正常だったけど徐々に90、100と上昇していくパターンもあるし
ある日突然200とかになったりもする。それが服用して数カ月でなる人も居るし
10年くらい経ってからなる人も居る。（勿論加齢の影響もある）
ただ割合として、きつい副作用が突然来る人は服用して短期間の人が多い。
長期間服用してる人はじわじわ来る割合が高い。
そういう場合は早くに発見できると症状がきつくならないうちに薬を変更できる。
だから年１回くらい健康診断兼ねてひととおり検査しておくのが良い。
誕生日のある月にやると決めておくと忘れないのでお勧め。
突然来る人も居るしじわじわ来る人も居る。
血液検査や心電図が正常だからって副作用が出ない体質と決まるわけではない。
たとえばＧＯＴが正常だったけど徐々に90、100と上昇していくパターンもあるし
ある日突然200とかになったりもする。それが服用して数カ月でなる人も居るし
10年くらい経ってからなる人も居る。（勿論加齢の影響もある）
ただ割合として、きつい副作用が突然来る人は服用して短期間の人が多い。
長期間服用してる人はじわじわ来る割合が高い。
そういう場合は早くに発見できると症状がきつくならないうちに薬を変更できる。
だから年１回くらい健康診断兼ねてひととおり検査しておくのが良い。
誕生日のある月にやると決めておくと忘れないのでお勧め。
311 ：優しい名無しさん：2013/12/24(火) 15:34:26.17 ID:ce4Pl4SC
4-5ヶ月に１回血液検査、年1で心電図とレントゲン撮ってる。
313 ：優しい名無しさん：2013/12/24(火) 15:36:51.20 ID:ce4Pl4SC
314 ：優しい名無しさん：2013/12/24(火) 15:40:55.90 ID:ziIvKEpz
>>313
休職5日目です。残業はほとんどありません。
休職5日目です。残業はほとんどありません。
315 ：優しい名無しさん：2013/12/24(火) 15:45:05.26 ID:ziIvKEpz
因みに介護の仕事をしていて夜勤手当が1回数千円
程度ついての手取りですね。週一のペースで入ってました。
程度ついての手取りですね。週一のペースで入ってました。
>>307がタヒぬ事が苦痛だわ～
雑誌に、いろんなことから逃げましょう。
と書いてあり、なんだか心が軽くなった。
と書いてあり、なんだか心が軽くなった。
節約してもこんなのするくらいなら玉子かけご飯でいいや
http://or2.mobi/data/img/67165.jpg
http://or2.mobi/data/img/67165.jpg
クリスマスイヴのプレゼントは医者からもらう抗不安薬、最高の人生だよ
生きてるだけで苦痛
早く人生終わりたい終わって欲しい
生きてるだけで苦痛
早く人生終わりたい終わって欲しい
クリスマス、家から出たら気分悪くなる要素いっぱいあるな
321 ：優しい名無しさん：2013/12/24(火) 18:01:46.11 ID:ce4Pl4SC
年末年始は人が多いね。せめて家の手伝いになればと買い出しに出かけるけど、
人ごみは辛いわ。
人ごみは辛いわ。
324 ：優しい名無しさん：2013/12/24(火) 18:41:49.67 ID:SUO6S5pz
クリスマス・・・嫌い
クリスマスの何が嫌いっておんなじ音楽ばっかり流れてさ
もうあきた
新しい曲ないのかっつー
もうあきた
新しい曲ないのかっつー
326 ：優しい名無しさん：2013/12/24(火) 19:01:45.37 ID:/rGJs2xZ
風邪ひいたから、食後の薬が一気に増えた。
327 ：優しい名無しさん：2013/12/24(火) 19:11:52.31 ID:ziIvKEpz
328 ：優しい名無しさん：2013/12/24(火) 19:20:34.72 ID:A9ziApr3
うつ病には、瞑想が一番です。
何も考えない考えない。
呼吸に集中。
逆にありがとう、ありがとうとか延々とそれだけを考える。
楽になったよ。
何も考えない考えない。
呼吸に集中。
逆にありがとう、ありがとうとか延々とそれだけを考える。
楽になったよ。
330 ：優しい名無しさん：2013/12/24(火) 19:43:48.70 ID:ce4Pl4SC
>>322
ありがとう、嬉しいよ
ありがとう、嬉しいよ
332 ：優しい名無しさん：2013/12/24(火) 20:22:35.72 ID:ce4Pl4SC
333 ：優しい名無しさん：2013/12/24(火) 20:31:01.46 ID:A9ziApr3
>>329
家で一人で出来るよ。
ネットにもやり方載っていたし、私も最初はネガティブなことばかり
浮かんでダメかとおもったけど、ニコ動で作業用の音楽に
瞑想って検索すれば、良いのがあります。
あと、ありがとうありがとうありがとうって、頭の中でひたすら唱える
寝る前にやっていたら、眠れるようになりました
家で一人で出来るよ。
ネットにもやり方載っていたし、私も最初はネガティブなことばかり
浮かんでダメかとおもったけど、ニコ動で作業用の音楽に
瞑想って検索すれば、良いのがあります。
あと、ありがとうありがとうありがとうって、頭の中でひたすら唱える
寝る前にやっていたら、眠れるようになりました
同じくﾈｯﾄｽーﾊﾟー頼り
便利だよね…
年末にｽーﾊﾟーとか行きたくない
便利だよね…
年末にｽーﾊﾟーとか行きたくない
>>333
音楽聴きながらというのははじめてしりました。
ありがとうと唱えるのは、たまにハワイの魔法の言葉？とかでありますね。
今日から実践してみます。
何も考えなくて済むならこれほど良いことはない。
音楽聴きながらというのははじめてしりました。
ありがとうと唱えるのは、たまにハワイの魔法の言葉？とかでありますね。
今日から実践してみます。
何も考えなくて済むならこれほど良いことはない。
鬱なってから仏教に嵌った
仏典読んでると救われる
仏典読んでると救われる
337 ：優しい名無しさん：2013/12/24(火) 22:48:38.65 ID:A9ziApr3
>>335
そうですハワイの言葉です
思考が変わるなら、どんなやり方でもいいんですって
私は、布団に入って仰向けになりながら瞑想しています。
ありがとうを唱える時は、自分の胸に手をあてていると、
まるで自分にありがとうを言っている気分になれて、そのまま眠ってしまいます
そうですハワイの言葉です
思考が変わるなら、どんなやり方でもいいんですって
私は、布団に入って仰向けになりながら瞑想しています。
ありがとうを唱える時は、自分の胸に手をあてていると、
まるで自分にありがとうを言っている気分になれて、そのまま眠ってしまいます
338 ：優しい名無しさん：2013/12/24(火) 22:54:29.50 ID:A9ziApr3
（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
みなさんメリークリスマス
クリスマスの影響力凄いね
店ガラガラだった
日本中がセックスしてる夜
店ガラガラだった
日本中がセックスしてる夜
メリークリスマス
明日バイト
おやすみなさい
明日バイト
おやすみなさい
家にいると兄弟にこき使われて苦しい
「洗濯物やっておいて」「出かけるから準備手伝って」ｅｔｃ.しまいには卒論代わりにかけと命令された
断ったらキレられて家の雰囲気が悪くなるし居心地が悪い
私悪くないと思うのにどうして安定剤飲まなきゃいけないんだろう、本人は涼しい顔して平気そうだし・・・
「家にいてどうせ暇なんでしょ？だったらやってよ」こう言われると泣きたくなる
家にいても療養にならないよ・・・
「洗濯物やっておいて」「出かけるから準備手伝って」ｅｔｃ.しまいには卒論代わりにかけと命令された
断ったらキレられて家の雰囲気が悪くなるし居心地が悪い
私悪くないと思うのにどうして安定剤飲まなきゃいけないんだろう、本人は涼しい顔して平気そうだし・・・
「家にいてどうせ暇なんでしょ？だったらやってよ」こう言われると泣きたくなる
家にいても療養にならないよ・・・
>283
ありがとう
ありがとう
脳血管性うつ病というのがあるらしい
まぁ脳みその中がエコノミー症候群みたいな状態らしい
中性脂肪が高い人とか要注意かも
まぁ脳みその中がエコノミー症候群みたいな状態らしい
中性脂肪が高い人とか要注意かも
要は血栓、つまり血が固まりやすすぎるわけ
あと、動脈硬化系と似てるかも
俺も２０年以上自分を観察して気がつき始めたのが血管の状態
脳みその脳幹あたりの血管
この感触(クオリア)がよろしくない
食事でも変わるしサプリでも変わる
そう。一部の薬やサプリは同一部位に作用するのよ
リタリン、輸入ＳＳＲＩ、歯周病用抗生物質、抗真菌剤
どれも脳みその同じ所に作用して改善する（でも治らない）
歯周病用抗生物質に至っては飲んでる間は睡眠リズムが勝手に治る
一方、サプリで一番効いたのがグリシン
これ、ホモシステインの治療でも使うの
高ホモシステイン病のサプリはなぜかうつ病むけの栄養と同じ
葉酸とか短期的に反応はあるけど鬱は治らない
歯周病と動脈硬化は関連があるのは知られている
で、動脈硬化の原因が歯周病菌が作り出すとある物質にあるという説もある
うつ病は内科的疾患としか思えない
あと、動脈硬化系と似てるかも
俺も２０年以上自分を観察して気がつき始めたのが血管の状態
脳みその脳幹あたりの血管
この感触(クオリア)がよろしくない
食事でも変わるしサプリでも変わる
そう。一部の薬やサプリは同一部位に作用するのよ
リタリン、輸入ＳＳＲＩ、歯周病用抗生物質、抗真菌剤
どれも脳みその同じ所に作用して改善する（でも治らない）
歯周病用抗生物質に至っては飲んでる間は睡眠リズムが勝手に治る
一方、サプリで一番効いたのがグリシン
これ、ホモシステインの治療でも使うの
高ホモシステイン病のサプリはなぜかうつ病むけの栄養と同じ
葉酸とか短期的に反応はあるけど鬱は治らない
歯周病と動脈硬化は関連があるのは知られている
で、動脈硬化の原因が歯周病菌が作り出すとある物質にあるという説もある
うつ病は内科的疾患としか思えない
というわけで、俺の結論は
歯周病を治せ
歯医者に行ってもおれは歯周病とは言われないレベル
だけど歯を磨けば血が結構たくさん出る
除菌できないなら 静菌するしかない
他の細菌で
そう、腸内細菌叢の管理が大切
歯周病を治せ
歯医者に行ってもおれは歯周病とは言われないレベル
だけど歯を磨けば血が結構たくさん出る
除菌できないなら 静菌するしかない
他の細菌で
そう、腸内細菌叢の管理が大切
よく分からんが
菜食中心にして運動すればいいんだな？
菜食中心にして運動すればいいんだな？
会社からちょっとしたメールが来るだけで動揺する
なんとかメールを返したけど、今度はそのメールの内容で良かったのか悪かったのかが気になって不安になる、、
なんとかメールを返したけど、今度はそのメールの内容で良かったのか悪かったのかが気になって不安になる、、
そういえば椎骨動脈が一本、先天的欠損してると言われたわ。
血管も関係あるかもな。データがないから
わからんと言われたけど。
血管も関係あるかもな。データがないから
わからんと言われたけど。
腸内細菌のためには生きている菌を食べること
納豆とか
俺は冬は酒粕、夏はヨーグルト食べてる
自家製の漬け物が一番いいとは思うよ
納豆とか
俺は冬は酒粕、夏はヨーグルト食べてる
自家製の漬け物が一番いいとは思うよ
355 ：優しい名無しさん：2013/12/25(水) 10:50:23.96 ID:Qz4YK7v1
356 ：優しい名無しさん：2013/12/25(水) 10:58:14.97 ID:Qz4YK7v1
>>350
症状にもよるけど、月に１度程度のラリーは仕方が無いのかと。
むしろ突然の訪問や電話が無いだけ良い方ですよ。
あらかじめ定型文作成しておいて、必要最低限の報告だけするようにされたらどうでしょうか？
症状にもよるけど、月に１度程度のラリーは仕方が無いのかと。
むしろ突然の訪問や電話が無いだけ良い方ですよ。
あらかじめ定型文作成しておいて、必要最低限の報告だけするようにされたらどうでしょうか？
>>356
説明不足でした
週１回は元々報告するように言われてるのでそれは定型的なメールで出来るんです
今回のはそれとは別の突発的なメールで、それが来ると動揺してしまう
送ったあと被害妄想がぐるぐる回る感じで調子がくずれちゃう感じです、、
説明不足でした
週１回は元々報告するように言われてるのでそれは定型的なメールで出来るんです
今回のはそれとは別の突発的なメールで、それが来ると動揺してしまう
送ったあと被害妄想がぐるぐる回る感じで調子がくずれちゃう感じです、、
358 ：優しい名無しさん：2013/12/25(水) 11:33:05.89 ID:Qz4YK7v1
>>357
週１回はなんだか多いですね。
医師に相談して、月に１回程度にするような指示をもらえないものですか？
突発的なメールに対しても「体調が思わしくないので、的確な返信が出来ません。次回診察時に、主治医に報告してから返信します」と返信してはいかがでしょうか？
休職時は、私が部署を廻していたと錯覚していました。
段々に連絡無くなっていきました・・・
多分>>357さんも段々に突発的なメールが来なくなるとおもいますよ。
週１回はなんだか多いですね。
医師に相談して、月に１回程度にするような指示をもらえないものですか？
突発的なメールに対しても「体調が思わしくないので、的確な返信が出来ません。次回診察時に、主治医に報告してから返信します」と返信してはいかがでしょうか？
休職時は、私が部署を廻していたと錯覚していました。
段々に連絡無くなっていきました・・・
多分>>357さんも段々に突発的なメールが来なくなるとおもいますよ。
359 ：優しい名無しさん：2013/12/25(水) 11:40:31.01 ID:Q0bBX98f
>>330
ありがとうございます
ありがとうございます
メールはいいけど、電話はビクビクしちゃうよ。在宅確認かな？
診断書も持参できず郵送してしまったからなー・・・・・・
362 ：優しい名無しさん：2013/12/25(水) 12:09:09.65 ID:nEoVKFLA
消えたい
中村元の原始仏典おすすめ
そんなストレス源の会社に戻れるのかなぁ。会社が鬱病に理解があってサポートしてくれる会社なら まだしも…
頻繁に会わない既婚の友人からメールが来るのがマジで苦痛
こっちの状態は話してないから鬱だとは言いたくないし体調がずっと思わしくないとは返してるのに二週間に一度くらいでまた様子伺いみたいなメールが届く
療養中で書きたいこともないし返事する気力ないからスルーしてるけどこういう時みんなどうしてる？
その人からメール来るのが既にストレスだよ…
こっちの状態は話してないから鬱だとは言いたくないし体調がずっと思わしくないとは返してるのに二週間に一度くらいでまた様子伺いみたいなメールが届く
療養中で書きたいこともないし返事する気力ないからスルーしてるけどこういう時みんなどうしてる？
その人からメール来るのが既にストレスだよ…
>>365
受信拒否で見なかった、届かなかったことにする。
受信拒否で見なかった、届かなかったことにする。
あ～
所在確認や存命確認みたいな電話や年賀状はウザいよな
そんなのは放置プレーかましてるわ
所在確認や存命確認みたいな電話や年賀状はウザいよな
そんなのは放置プレーかましてるわ
369 ：優しい名無しさん：2013/12/25(水) 14:08:20.13 ID:Qz4YK7v1
>>365
友人から「体調が思わしくない」という返信があれば
様子うかがいにたびたびメールするのは当然のこと。
しない方が薄情な印象になる。
メールされたくないなら鬱であることを知らせてメールしてくれるなと伝える事。
それが嫌ならメールが来ることは仕方ないと諦めること。
返信はしなくて良いけど、もしかすると「ありがとう、元気。でも忙しくて返信できなくてごめんね」
と返信した方がメール止むかもね。
友人から「体調が思わしくない」という返信があれば
様子うかがいにたびたびメールするのは当然のこと。
しない方が薄情な印象になる。
メールされたくないなら鬱であることを知らせてメールしてくれるなと伝える事。
それが嫌ならメールが来ることは仕方ないと諦めること。
返信はしなくて良いけど、もしかすると「ありがとう、元気。でも忙しくて返信できなくてごめんね」
と返信した方がメール止むかもね。
>>365
メールはスル―で良いんだけど、大事なのは、
「こっちも気も知らないで」「またメールだ。憂鬱なことが増えた」
みたいに、相手を悪者にしないこと。
その既婚の友人には何の落ち度もないので責める点は何ひとつない。
「こんなに長い事スル―してるんだから、いい加減わかってくれてもよさそうなのに」
みたいに自分の都合を押し付ける考え方になってしまうと、
どんどん社会の一般常識から離れて行くよ。
メールはスル―で良いんだけど、大事なのは、
「こっちも気も知らないで」「またメールだ。憂鬱なことが増えた」
みたいに、相手を悪者にしないこと。
その既婚の友人には何の落ち度もないので責める点は何ひとつない。
「こんなに長い事スル―してるんだから、いい加減わかってくれてもよさそうなのに」
みたいに自分の都合を押し付ける考え方になってしまうと、
どんどん社会の一般常識から離れて行くよ。
374 ：優しい名無しさん：2013/12/25(水) 16:36:27.03 ID:Qz4YK7v1
>>370
診断書って勝手に開けてもいいの？
診断書って勝手に開けてもいいの？
357だけどさっき解決したって返事が来た。メール開けるときダメだったらと考えたらビビった。良かった。。。
アドバイスくれた人ありがとう
>>375
診断書は封閉めてないなぁ。どうせ会社には見られるものだからかなって思った。
閉めてるのはお医者さん間の紹介状じゃないかな？
アドバイスくれた人ありがとう
>>375
診断書は封閉めてないなぁ。どうせ会社には見られるものだからかなって思った。
閉めてるのはお医者さん間の紹介状じゃないかな？
診断書はあくまで自分当てに出してもらったものなので見ても問題ない
会社に提出するときも中身だけ渡したし
会社に提出するときも中身だけ渡したし
診断書は結構ズバッと書いてあるから心して見なよ。
休養中は会社とのコンタクトは避けたほうがいいよ。
俺は人が(○○君が休んだ)足りんから出てきてくれと言われた。
もちろん、断った。
俺は人が(○○君が休んだ)足りんから出てきてくれと言われた。
もちろん、断った。
年賀状書いたけど、通称旧姓で付き合ってる人が多いのに、新しい戸籍の名前で書いて出したかも。
みんな病気のこと知ってる人だからまあいいや。でも、全く覚えてないのって怖いね。
みんな病気のこと知ってる人だからまあいいや。でも、全く覚えてないのって怖いね。
色々吐き出したいけど、そんな場所がない
不安でしかたがない
不安でしかたがない
384 ：優しい名無しさん：2013/12/26(木) 01:09:01.15 ID:qzD4ug65
休職入ってすぐの頃は>>380と同じこと言われたな
断ったら「足骨折してるわけじゃないんだから会社にでられるだろ」って
もう退職するけどね
パワハラにあっても見てみぬ振りするような会社が
優良企業自称してるの見てると呆れるよ
断ったら「足骨折してるわけじゃないんだから会社にでられるだろ」って
もう退職するけどね
パワハラにあっても見てみぬ振りするような会社が
優良企業自称してるの見てると呆れるよ
本当の優良企業は自称なんてしないもの
そりゃパワハラぐらい日常的でしょと推して知るべき
ブラックが自覚無いのと同じ
そりゃパワハラぐらい日常的でしょと推して知るべき
ブラックが自覚無いのと同じ
鬱で休んでから、何もする気がなかったせいもあって、２ちゃんねる依存症？作品依存症？になってしまった…。
ある作品に依存して、そのスレをずっと監視してる…。
デマを流す酷い人がずっといて、それが広まるのが嫌で、ほっとくと、本当に広まることがある。
他にも荒らしに煽りに工作に喧嘩に自治議論で頭が…。
その作品が現在進行形で見逃したくないために、２ちゃんからも離れられない。
今もう対人恐怖症状態で、正直死のうと思って仕事やめて色々切ったから、
仮に無理に２ちゃんやめても、現実に帰る場所がない。作品は消えないし絶対すぐ戻る。
休んだから若干回復したのか死へ恐怖が出たのに気付いたらもう…。
ある作品に依存して、そのスレをずっと監視してる…。
デマを流す酷い人がずっといて、それが広まるのが嫌で、ほっとくと、本当に広まることがある。
他にも荒らしに煽りに工作に喧嘩に自治議論で頭が…。
その作品が現在進行形で見逃したくないために、２ちゃんからも離れられない。
今もう対人恐怖症状態で、正直死のうと思って仕事やめて色々切ったから、
仮に無理に２ちゃんやめても、現実に帰る場所がない。作品は消えないし絶対すぐ戻る。
休んだから若干回復したのか死へ恐怖が出たのに気付いたらもう…。
389 ：優しい名無しさん：2013/12/26(木) 12:19:28.21 ID:QlLAnKjr
>>385
凄くわかる。
「ブラックだけど我慢したら定年まで居させてやるよ」って居直ってくれてりゃ、まだマシだけどさ。
表面上は優良企業を装っているんだよ。
そりゃ地域の精神科医からしたら優良企業だろうけどｗ
凄くわかる。
「ブラックだけど我慢したら定年まで居させてやるよ」って居直ってくれてりゃ、まだマシだけどさ。
表面上は優良企業を装っているんだよ。
そりゃ地域の精神科医からしたら優良企業だろうけどｗ
390 ：優しい名無しさん：2013/12/26(木) 12:27:33.90 ID:iPMDJsCp
昨日会社の上司から直接的ではないが
退職を推奨する電話がきた。
辞めるつもりではあるけど今は無理。
労働法上休職を理由に解雇はできない。
向こうもそれがわかっていて慎重に言葉を
選んでた。今のところ延ばせるだけ延ばそうと思う。
退職を推奨する電話がきた。
辞めるつもりではあるけど今は無理。
労働法上休職を理由に解雇はできない。
向こうもそれがわかっていて慎重に言葉を
選んでた。今のところ延ばせるだけ延ばそうと思う。
391 ：優しい名無しさん：2013/12/26(木) 12:56:54.83 ID:QlLAnKjr
392 ：優しい名無しさん：2013/12/26(木) 12:58:59.89 ID:QlLAnKjr
393 ：優しい名無しさん：2013/12/26(木) 13:43:28.39 ID:TmHnmPzq
高校で鬱病にかかって闘病しながら浪人すること3年…
もう限界休みたい、、だけど受かりたい…もうどうすればいいんだろう…
もう限界休みたい、、だけど受かりたい…もうどうすればいいんだろう…
社会復帰した身から言うと両方の気持ちは分かる。ただ企業組織という全体
から見れば働けないやつのことなど構ってられん。雇うにしろ、現状で頑張る
にしろ後がつかえているのだから、復帰前提で早急にやるのか、やめることを前提としていて
やらないのかを早く回答してもらいたいのだろう。すぐさま治ったり好転していかない
症状であるってことは一般素人でも察しがついてるだろうから。
そもそも不法労働によって病気になったうんちゃらは泣き寝入りだよ、元々エコノミックアニマルの
サービス残業的な姿勢でここまで経済的躍進を遂げたのが日本だから、多分。
から見れば働けないやつのことなど構ってられん。雇うにしろ、現状で頑張る
にしろ後がつかえているのだから、復帰前提で早急にやるのか、やめることを前提としていて
やらないのかを早く回答してもらいたいのだろう。すぐさま治ったり好転していかない
症状であるってことは一般素人でも察しがついてるだろうから。
そもそも不法労働によって病気になったうんちゃらは泣き寝入りだよ、元々エコノミックアニマルの
サービス残業的な姿勢でここまで経済的躍進を遂げたのが日本だから、多分。
社会復帰したい
396 ：優しい名無しさん：2013/12/26(木) 15:30:59.60 ID:x+43FX54
ほんとに辛い。
楽しみもない。
もう何が原因なのかも分からなくなってしまった。
ただ休めるときは一日中ベッドの上。
楽しみもない。
もう何が原因なのかも分からなくなってしまった。
ただ休めるときは一日中ベッドの上。
397 ：優しい名無しさん：2013/12/26(木) 15:39:07.08 ID:NSMVWook
一度は薬を一気に減らされて離脱症状として、猛烈な倦怠感と頭痛が現れたから、
元に戻してもらったら、症状も改善したみたい。
やはりもう薬なしでは生活でけんのやろな。
元に戻してもらったら、症状も改善したみたい。
やはりもう薬なしでは生活でけんのやろな。
減薬断薬してないけど、全身倦怠感出てきたわ
今日は不安と眠気で一日なんもできなかったなあ
散歩くらいいこうかともおもったけど動けんかった
散歩くらいいこうかともおもったけど動けんかった
死のうとやっぱり頑張ろうみたいな気持ちが行き来してる
401 ：優しい名無しさん：2013/12/26(木) 17:47:59.94 ID:QlLAnKjr
酒に逃げようか迷っている。
処方薬の注意書きには”控えてください”
う～ん。
処方薬の注意書きには”控えてください”
う～ん。
上司や同僚や部下の察するふきんきを読めないから病むんじゃとは思うけどな
まあ採用した上司も見る目無いんだから使えるだけ使い潰したら
退職した所で生活に困るだけなんでしょ
今すぐ退職しないと会社絡みのストレスで気違いに成る訳でもないなら薬でも飲んで受け流しとくのも一つの道
次の会社逝ってもすぐ病むのは目に見えてるしな
そんな器用に世渡り出来るくらいなら病んで無いだろうしさっくり転職してるはず
まあ採用した上司も見る目無いんだから使えるだけ使い潰したら
退職した所で生活に困るだけなんでしょ
今すぐ退職しないと会社絡みのストレスで気違いに成る訳でもないなら薬でも飲んで受け流しとくのも一つの道
次の会社逝ってもすぐ病むのは目に見えてるしな
そんな器用に世渡り出来るくらいなら病んで無いだろうしさっくり転職してるはず
>>401
アル中になって肝臓壊して動けなくなるオチしか見えない
アル中になって肝臓壊して動けなくなるオチしか見えない
>>401
私は控えて飲んでるけど、それじゃだめかな
私は控えて飲んでるけど、それじゃだめかな
料理失敗した、なんか動揺する
たかが家の飯で…
たかが家の飯で…
407 ：優しい名無しさん：2013/12/26(木) 18:48:16.59 ID:iPMDJsCp
>>394
両者の気持ちがわかる。私も同感ですが
制度がある以上それを最大限利用するのも
治療をよりよくするための手段だから
それは仕方ないのでは？それをいったら
就業中は向こうの無理もできるだけこたえたつもりです。
現場の人には申し訳ないと思います。でも会社には
現行の手続きのもとで休職してますのでそこは割り切る
ように努力してます。
両者の気持ちがわかる。私も同感ですが
制度がある以上それを最大限利用するのも
治療をよりよくするための手段だから
それは仕方ないのでは？それをいったら
就業中は向こうの無理もできるだけこたえたつもりです。
現場の人には申し訳ないと思います。でも会社には
現行の手続きのもとで休職してますのでそこは割り切る
ように努力してます。
アル依は最悪いろんな人に迷惑かかる
410 ：優しい名無しさん：2013/12/26(木) 19:27:10.94 ID:QlLAnKjr
いろんなアドバイスありがとう！
会社の休職制度と、健康保健協会の傷病手当金制度に甘えながら、アルコール控えて休養致します。
会社の休職制度と、健康保健協会の傷病手当金制度に甘えながら、アルコール控えて休養致します。
アル厨じゃないタダの薬漬け鬱病廃人だけど
昨夜からカラダだるい
何とかならんべか？
昨夜からカラダだるい
何とかならんべか？
>>411
薬飲むのやめればマシになるよ。
勿論そうすると症状がきつくなるけど、そこは仕方ない。
症状がきつい方が、だるいよりマシと思うなら薬をやめよう。
だるい方が症状がきつくなるよりマシと思うならだるくても我慢を。
薬飲むのやめればマシになるよ。
勿論そうすると症状がきつくなるけど、そこは仕方ない。
症状がきつい方が、だるいよりマシと思うなら薬をやめよう。
だるい方が症状がきつくなるよりマシと思うならだるくても我慢を。
頭も体も休めろやって薬がうつの薬だからねえ
セレトニンってのは疲れると筋肉に貯まる疲労物質だし
頭も体もヒャッハー状態にすると躁鬱という診断を受けてしまう
躁の状態を維持出来てもいつまでも疲れ知らずで動けるほど頭や体は動かないのでだんだんとうつの状態が訪れる
しんどいだけだよ
セレトニンってのは疲れると筋肉に貯まる疲労物質だし
頭も体もヒャッハー状態にすると躁鬱という診断を受けてしまう
躁の状態を維持出来てもいつまでも疲れ知らずで動けるほど頭や体は動かないのでだんだんとうつの状態が訪れる
しんどいだけだよ
休職の理由がうつですが、いろいろ考えると不安障害とか消極的性格が原因のような気がしている。
周りとコミュニケーションが取れないというか・・・・
医者はどんどん精神薬出すばかりだけど、何か月経っても一向に良くならない。
今度はＳＳＲＩを２種類ＭＡＸも出されて、薬漬けにされている感じがする。
薬で頭が回らない・・・・
周りとコミュニケーションが取れないというか・・・・
医者はどんどん精神薬出すばかりだけど、何か月経っても一向に良くならない。
今度はＳＳＲＩを２種類ＭＡＸも出されて、薬漬けにされている感じがする。
薬で頭が回らない・・・・
うつで退職してから家族との会話もできるようになり気持ちは落ち着いてきたんだけど、
薬の副作用なのかトイレがものすごく近くなった
ところが、薬の説明にそんなものは見当たらない
調べてみたら別の病気の可能性が出てきた・・・
やばいなこれ、とりあえず、ネットで出た方法いくつか試してみる
薬の副作用なのかトイレがものすごく近くなった
ところが、薬の説明にそんなものは見当たらない
調べてみたら別の病気の可能性が出てきた・・・
やばいなこれ、とりあえず、ネットで出た方法いくつか試してみる
>>416
単剤最大処方が基本だからそれは多いかも。
セカンドオピニオン受けた方がいいかもね。
>>417
トレドミンとか飲んでない？
とはいえ内科疾患があったら大変だから、内科で調べて貰った方がいいよ。
単剤最大処方が基本だからそれは多いかも。
セカンドオピニオン受けた方がいいかもね。
>>417
トレドミンとか飲んでない？
とはいえ内科疾患があったら大変だから、内科で調べて貰った方がいいよ。
419 ：きしめん ◆aqUzCQbGl.HL ：2013/12/26(木) 23:33:30.76 ID:foNfq9jt
>>417
飲んでいる薬のスレで質問したほうがいいよ
僕の向精神薬は体温を上げる副作用で便秘になる
喉が渇かないのに変だよね
精神薬は一般常識が通用しないから専用スレでお願いします
>>416
産業医を通すと不幸になりやすぜ姉さんｗ
生活保護の窓口で相談して医者を紹介して貰いましょう
このままだと働けませんとか言って頑張ってよ
精神はコジらせると人生乙ってしまう
ハードウェア的に脳味噌がぶっ壊れる前に戦いましょう
飲んでいる薬のスレで質問したほうがいいよ
僕の向精神薬は体温を上げる副作用で便秘になる
喉が渇かないのに変だよね
精神薬は一般常識が通用しないから専用スレでお願いします
>>416
産業医を通すと不幸になりやすぜ姉さんｗ
生活保護の窓口で相談して医者を紹介して貰いましょう
このままだと働けませんとか言って頑張ってよ
精神はコジらせると人生乙ってしまう
ハードウェア的に脳味噌がぶっ壊れる前に戦いましょう
>>417
ありがとう
トレドミンは含まれていないな・・・
しかし痛いな、治療費増えちゃうのか・・・
とはいえ、緊急事態だから贅沢はいえないけど
飲み物好きなのにうかつに水分取れないのは凄くつらい
治療費は大した出費じゃないと思っていたけど、本気で保険料の減免制度も考えないといけないな・・・
診療所と薬屋、両方に支払うから領収書の管理が大変
ありがとう
トレドミンは含まれていないな・・・
しかし痛いな、治療費増えちゃうのか・・・
とはいえ、緊急事態だから贅沢はいえないけど
飲み物好きなのにうかつに水分取れないのは凄くつらい
治療費は大した出費じゃないと思っていたけど、本気で保険料の減免制度も考えないといけないな・・・
診療所と薬屋、両方に支払うから領収書の管理が大変
これまで大きな病気にかかったことがなかった
けど、病気と戦うだけじゃなく、副作用とも戦わないとならないのか
闘病生活って思ったより大変なんだな
けど、病気と戦うだけじゃなく、副作用とも戦わないとならないのか
闘病生活って思ったより大変なんだな
>>421の書込み見てふと思ったんだが
ワシは10年以上、全身倦怠感に苦しむ「闘病生活」なのかな？
いつもじゃないが、ときどきカラダ起こしてるのさえ辛い時がある
最近は、急に動けなくなることがあるんだよね
たとえば、出かけるときは全身倦怠感のこと忘れて普通のつもりで出かけ普通に歩いてるのに
急にだるくなって失速、しばらく(数十分)ベンチで休んでできるだけ歩かなくて済む交通手段使ってやっと帰宅したことがある
ワシは10年以上、全身倦怠感に苦しむ「闘病生活」なのかな？
いつもじゃないが、ときどきカラダ起こしてるのさえ辛い時がある
最近は、急に動けなくなることがあるんだよね
たとえば、出かけるときは全身倦怠感のこと忘れて普通のつもりで出かけ普通に歩いてるのに
急にだるくなって失速、しばらく(数十分)ベンチで休んでできるだけ歩かなくて済む交通手段使ってやっと帰宅したことがある
精神科医って薬の売人だよね。平気に別の抗うつ剤に変更したり。いきなり変更は危ないのは
患者も知っているレベルなのに。新薬のSSRIにいきなり変更とか信じられないよ。
患者も知っているレベルなのに。新薬のSSRIにいきなり変更とか信じられないよ。
424 ：優しい名無しさん：2013/12/27(金) 09:50:56.13 ID:f+OgcVVe
>>422
第３者から見れば「闘病生活」といえそうだけど、専門家じゃないから俺には答えられない
医師に相談して診てもらったほうがいいと思うよ
ここで症状を訴えても、解決策を提案することはできない
医師と違って、目で見ることができない相手だからね
悪いけど、どこの医師に診てもらうかは、そちらで調べて欲しい
第３者から見れば「闘病生活」といえそうだけど、専門家じゃないから俺には答えられない
医師に相談して診てもらったほうがいいと思うよ
ここで症状を訴えても、解決策を提案することはできない
医師と違って、目で見ることができない相手だからね
悪いけど、どこの医師に診てもらうかは、そちらで調べて欲しい
緩やかに悪化してるのが嫌だ。
薬は増えたし、喫煙量も増えた。
今は軽いバイトなら出来てるけどいつまたひきこもりに逆戻りかと思うと怖い。
バイト辞めたら良くなるんだろうか。
でもせっかく続いてるから辞めたくない。
薬は増えたし、喫煙量も増えた。
今は軽いバイトなら出来てるけどいつまたひきこもりに逆戻りかと思うと怖い。
バイト辞めたら良くなるんだろうか。
でもせっかく続いてるから辞めたくない。
費用が負担な人は自立支援受けてないのかな？
損しないから受けた方がいいよ。
ちなみに広島市は治療費・薬代・デイケアーも無料になるよ。
損しないから受けた方がいいよ。
ちなみに広島市は治療費・薬代・デイケアーも無料になるよ。
>>426
バイトって何のバイトしてるんですか？
バイトって何のバイトしてるんですか？
429 ：優しい名無しさん：2013/12/27(金) 13:12:27.73 ID:YM2GE3gW
なんとか銀行行ってきた。メチャメチャ混んでて疲れた。もう当分外出しなくて済みそうだ。
>>427
そういうのはお医者さんに言えばいいんですかね
そういうのはお医者さんに言えばいいんですかね
メンヘルスレ見てると気が滅入るから趣味の板見に行ったら鬱でついていけなくて居場所がない
にちゃん自体うつに良くない
にちゃんから離れたほうがストレス低いよ
にちゃんから離れたほうがストレス低いよ
でも暇なんだ…2ch初心者だけど
>>430
医者に言えばいい。というより、医者の方からは言ってこない。
なぜかというと、そういう話を切り出されると「先生は俺のことを貧乏だと思ってるんですか・・・・・」って、がっくりきちゃう人もいるかららしい。
医者に言えばいい。というより、医者の方からは言ってこない。
なぜかというと、そういう話を切り出されると「先生は俺のことを貧乏だと思ってるんですか・・・・・」って、がっくりきちゃう人もいるかららしい。
ゲーセンでも何でもいいから外へ出ろって言われてるけど
外出する元気が無い
外出する元気が無い
>>436
雑務のバイトですか。
雑務のバイトですか。
439 ：優しい名無しさん：2013/12/27(金) 16:03:57.82 ID:f+OgcVVe
>>435
ネットの通信対戦ゲームで時間潰す事があるが、全然勝てなくなった・・・
ネットの通信対戦ゲームで時間潰す事があるが、全然勝てなくなった・・・
障害年金もらってる
おかげで貯金は今600万
でもこの先働けるようになる自信ない
ちょっと良くなったと思ったら、またすぐに悪化する
もう死ぬまで障害者なのかなあ
おかげで貯金は今600万
でもこの先働けるようになる自信ない
ちょっと良くなったと思ったら、またすぐに悪化する
もう死ぬまで障害者なのかなあ
自慢か
>>440
親と同居、障害年金のことは親に伝えず …かな？
親と同居、障害年金のことは親に伝えず …かな？
443 ：優しい名無しさん：2013/12/27(金) 20:24:22.42 ID:f+OgcVVe
>>440
２級ですか？
２級ですか？
厚生３級なら１０年かかるからね
年明け復職予定です。
不安だらけですが、体調は万全なので頑張ります。
不安だらけですが、体調は万全なので頑張ります。
欝で障害年金って貰えるの？
447 ：優しい名無しさん：2013/12/27(金) 21:29:43.43 ID:f+OgcVVe
449 ：優しい名無しさん：2013/12/27(金) 22:14:09.54 ID:f+OgcVVe
>>448
預貯金や同居考えると生活保護よりは自尊心が保てますね。
預貯金や同居考えると生活保護よりは自尊心が保てますね。
生活保護になるとマジで人生終了で社会復帰はできない
というより人生終了ぐらい行き場無く成らないと
水際で追い返されるだけ
親が居るなら一緒に住めば生活出来るんだし
ハロワ逝けば仕事はいくらでもあるし
水際で追い返されるだけ
親が居るなら一緒に住めば生活出来るんだし
ハロワ逝けば仕事はいくらでもあるし
ハロワでアルバイトの内定もらったけど
いがいかい
もうすこしゆっくりしたい
いがいかい
もうすこしゆっくりしたい
俺もやってるけど、病人が健康な人に勝てないのは当然だと割り切るしかないよ
最近ソーシャルゲームってのをやってるけど、家庭用ゲーム機やPCでやるergとかとは違い、
エンディングとか終わりがないから、サービス終了までずっと課金しなければ楽しめないと気づいて
真剣に悩んでいる
キャラクターは魅力的なだけに辞めずらいのが悩みの種
最近ソーシャルゲームってのをやってるけど、家庭用ゲーム機やPCでやるergとかとは違い、
エンディングとか終わりがないから、サービス終了までずっと課金しなければ楽しめないと気づいて
真剣に悩んでいる
キャラクターは魅力的なだけに辞めずらいのが悩みの種
以前からこのスレにいましたが、最近鬱が回復しつつあります
以前は自殺したくても体が動かなかったり痛みが怖かったりして死ねませんでしたが、今はもうそういうった感情は殆ど沸きません
心療内科に行ったところ、睡眠薬と精神安定剤を貰っていたのですが一向に治りませんでした
そこで別の心療内科に行ったら、ひと目で自立神経が緊張しすぎて常に負担がかかってる（？）みたいなことを言われました
何も話してない、触れてないのに胃腸が弱い、過呼吸になる、手汗が酷いなどの症状を見抜かれました
そんな非常に優秀な医師から色々と薬を出していただいて、今は自分の好きなことをして回復しつつあります
もし悩んでいるようでしたら別の医師に相談してみるのも良いかもしれません
以前は自殺したくても体が動かなかったり痛みが怖かったりして死ねませんでしたが、今はもうそういうった感情は殆ど沸きません
心療内科に行ったところ、睡眠薬と精神安定剤を貰っていたのですが一向に治りませんでした
そこで別の心療内科に行ったら、ひと目で自立神経が緊張しすぎて常に負担がかかってる（？）みたいなことを言われました
何も話してない、触れてないのに胃腸が弱い、過呼吸になる、手汗が酷いなどの症状を見抜かれました
そんな非常に優秀な医師から色々と薬を出していただいて、今は自分の好きなことをして回復しつつあります
もし悩んでいるようでしたら別の医師に相談してみるのも良いかもしれません
残念ながら医者や病院の当たりハズレはあるからね。
［コペンハーゲン ２７日 ロイター］ - デンマークの医薬品メーカー、
ルンドベック は２７日、抗うつ薬「ブリンテリックス」（一般名ボルチオキセチン）
について、欧州委員会から販売承認を得たことを明らかにした。
今後、武田薬品工業と と共同で販売する。
同剤をめぐっては米食品医薬品局（ＦＤＡ）が今年９月に承認している。
ルンドベック は２７日、抗うつ薬「ブリンテリックス」（一般名ボルチオキセチン）
について、欧州委員会から販売承認を得たことを明らかにした。
今後、武田薬品工業と と共同で販売する。
同剤をめぐっては米食品医薬品局（ＦＤＡ）が今年９月に承認している。
あー紐付けしてないや
>>453は>>439及び>>435へのレスね
重要なこと忘れてた
体力が落ちていくから、１日１回は必ず徒歩か自転車で外出するようにしているよ
ただし運動やジョギングまではちょっと無理、目標を立ててゆっくりやるよ
>>453は>>439及び>>435へのレスね
重要なこと忘れてた
体力が落ちていくから、１日１回は必ず徒歩か自転車で外出するようにしているよ
ただし運動やジョギングまではちょっと無理、目標を立ててゆっくりやるよ
今日も二回もおちんちんしごいちゃった…
平日と休日は仕事してた時のようにわけていいって主治医には言われてるけど、
さすがに９連休まったりしてたら回復できなさそう。適度に外に出ないとね。
ただ、人が多すぎてシンドイかな。夕方から夜にかけて正月の買い出しに出かけるかな。
さすがに９連休まったりしてたら回復できなさそう。適度に外に出ないとね。
ただ、人が多すぎてシンドイかな。夕方から夜にかけて正月の買い出しに出かけるかな。
460 ：優しい名無しさん：2013/12/28(土) 12:16:29.61 ID:0AglEgte
462 ：優しい名無しさん：2013/12/28(土) 14:12:50.53 ID:RGX5jBld
464 ：優しい名無しさん：2013/12/28(土) 15:09:53.01 ID:RGX5jBld
性欲あるだけ羨ましいです
>>459
そうだね、それがいいと思う
コンビニに夜のおかずを買いに行ったりしてるよ
昔と違い、店で中をみれなくなったから、ハズレが多く大変だったけど、やっとアタリを引いた！
俺、自動車もどうにか運転できるけど危ないから障害者マーク付けたよ
後ろから煽られたりしたら事故る自信があるｗ
そうだね、それがいいと思う
コンビニに夜のおかずを買いに行ったりしてるよ
昔と違い、店で中をみれなくなったから、ハズレが多く大変だったけど、やっとアタリを引いた！
俺、自動車もどうにか運転できるけど危ないから障害者マーク付けたよ
後ろから煽られたりしたら事故る自信があるｗ
気をつけて運転してください
468 ：優しい名無しさん：2013/12/28(土) 16:27:03.18 ID:RGX5jBld
自動車は買い物くらいしか使わない。
今はネットスーパーもあるし、自動車なしでも生活は成り立つと思い始めてる。
税金、車検、保険と自動車は維持費がバカにならない。
今はネットスーパーもあるし、自動車なしでも生活は成り立つと思い始めてる。
税金、車検、保険と自動車は維持費がバカにならない。
自動車が無いと生きていけない地域もあるからな。
>>468
その通り！（某クイズ番組風に）
クローバーマークだよ
自主的に付けたよ
免許更新までまだ１年近くあるからね
しかし洗車しに行ったらメチャ混みで、諦めて部分的にキレイにしてマーク付けた
>>469
うーん、まあ場所によってはそれもアリかもね
ネットスーパーは・・・使ったことないや
特に車検が痛いから、生活が成り立つなら自動車手放すかな・・・燃費悪いし
ただ最終食事には必要なんだよね・・・俺、貯金もないし借金あるし難しい
その通り！（某クイズ番組風に）
クローバーマークだよ
自主的に付けたよ
免許更新までまだ１年近くあるからね
しかし洗車しに行ったらメチャ混みで、諦めて部分的にキレイにしてマーク付けた
>>469
うーん、まあ場所によってはそれもアリかもね
ネットスーパーは・・・使ったことないや
特に車検が痛いから、生活が成り立つなら自動車手放すかな・・・燃費悪いし
ただ最終食事には必要なんだよね・・・俺、貯金もないし借金あるし難しい
在職中は残業多すぎて休日は寝るだけの引きこもり生活だったからね
掃除もできなくて、いませっせと掃除中だよ
賞味期限切れのカップラーメンとか出てきたｗ
少しだけどエクセル使えるから、金銭感覚を磨いて社会復帰に向けてがんばる
自動車はローン払い終わってるから、手放すと勿体無いかもだなあ
電車通勤できる会社行ければ要らないけどね
掃除もできなくて、いませっせと掃除中だよ
賞味期限切れのカップラーメンとか出てきたｗ
少しだけどエクセル使えるから、金銭感覚を磨いて社会復帰に向けてがんばる
自動車はローン払い終わってるから、手放すと勿体無いかもだなあ
電車通勤できる会社行ければ要らないけどね
>>454
２つめのお医者さんはどんな処方だったんですか？？
２つめのお医者さんはどんな処方だったんですか？？
474 ：優しい名無しさん：2013/12/28(土) 18:24:03.35 ID:RGX5jBld
復職予定の人は、寝正月というわけにはいかないね。
朝それなりの時間に起きないと
朝それなりの時間に起きないと
家族3人のそれぞれの愚痴を毎日毎日延々聞かされて苦しい
おかげで人が信用できなくなったよ、薬だけは裏切らないから安定剤は必須
医者はちょっと今愚痴聞けないからごめん、と言って逃げなさいと言ってたけどうまく回避できない
年末年始家族がそろうから地獄だ・・・そんな家族に養ってもらってる自分はクズだ
おかげで人が信用できなくなったよ、薬だけは裏切らないから安定剤は必須
医者はちょっと今愚痴聞けないからごめん、と言って逃げなさいと言ってたけどうまく回避できない
年末年始家族がそろうから地獄だ・・・そんな家族に養ってもらってる自分はクズだ
478 ：優しい名無しさん：2013/12/28(土) 19:33:14.86 ID:RGX5jBld
>>477
マジか・・・職場以外のうつもあるんだな・・・
逃げ場がないんじゃ職場よりタチ悪くねえか？
聞き上手とかとは別の次元だね、愚痴を吐き捨てる便器みたいじゃないか・・・
想像したら悪寒がしてきた
((((;゜Д゜)))ガクガクブルブル
マジか・・・職場以外のうつもあるんだな・・・
逃げ場がないんじゃ職場よりタチ悪くねえか？
聞き上手とかとは別の次元だね、愚痴を吐き捨てる便器みたいじゃないか・・・
想像したら悪寒がしてきた
((((;゜Д゜)))ガクガクブルブル
>>480
えっ？まさか、付けてすぐに届け出ないとだめなのか・・・
あ、それらしいことが書いてあるね、内容が複雑すぎて理解できない
電話して聞いてみよう
まあ、スピード出せないから捕まる可能性があるとしたらネズミ獲りくらいだろうけど
実際近所にやってる場所あったな、必ず前の車が不自然なくらい減速する
えっ？まさか、付けてすぐに届け出ないとだめなのか・・・
あ、それらしいことが書いてあるね、内容が複雑すぎて理解できない
電話して聞いてみよう
まあ、スピード出せないから捕まる可能性があるとしたらネズミ獲りくらいだろうけど
実際近所にやってる場所あったな、必ず前の車が不自然なくらい減速する
>>478
自室はあるんだけど和室でふすま、親も兄弟もノックもせずに名前呼びながら勝手に開けてくる、夜中でもお構いなし
何度言っても笑ってにごされる
時間帯は家族それぞればらばらなんだけど、わざわざ私の部屋に入ってきて愚痴言ってくるから意味がない
>>479
479さんは職場でうつになっちゃったの？私は家族の精神的虐待で気付いたらなってた
便器ってなんか不謹慎だけどいい表現だね、そうかもしれない
昔から掃除洗濯、家事以外はすべて私に皆押し付けてきたし、文句言って掃除とか放棄したらゴミ屋敷になったから諦めてやってる
今やっとバイト2か月続けられることができて自信が少しついてきたんだけど、家帰ると元通りになる
外のほうがまだましなのかもしれないと思う時がある
自室はあるんだけど和室でふすま、親も兄弟もノックもせずに名前呼びながら勝手に開けてくる、夜中でもお構いなし
何度言っても笑ってにごされる
時間帯は家族それぞればらばらなんだけど、わざわざ私の部屋に入ってきて愚痴言ってくるから意味がない
>>479
479さんは職場でうつになっちゃったの？私は家族の精神的虐待で気付いたらなってた
便器ってなんか不謹慎だけどいい表現だね、そうかもしれない
昔から掃除洗濯、家事以外はすべて私に皆押し付けてきたし、文句言って掃除とか放棄したらゴミ屋敷になったから諦めてやってる
今やっとバイト2か月続けられることができて自信が少しついてきたんだけど、家帰ると元通りになる
外のほうがまだましなのかもしれないと思う時がある
483 ：優しい名無しさん：2013/12/28(土) 20:51:02.54 ID:RGX5jBld
>>482
あー俺と逆のパターンなんだ、そう、俺は職場が原因だよ
で、退職した、収入は減るが生活費確保できれば頑張れる
俺の場合、家族の部屋が2階で俺の部屋だけ1階なんだけど、家族が夜更かししたり
明け方に起きてきて隣の部屋に居るから、夜のおかずが堪能できないんだよ・・・
それが悩みだな、こっちも和室でふすまだし
まあ贅沢かもだが
あー俺と逆のパターンなんだ、そう、俺は職場が原因だよ
で、退職した、収入は減るが生活費確保できれば頑張れる
俺の場合、家族の部屋が2階で俺の部屋だけ1階なんだけど、家族が夜更かししたり
明け方に起きてきて隣の部屋に居るから、夜のおかずが堪能できないんだよ・・・
それが悩みだな、こっちも和室でふすまだし
まあ贅沢かもだが
>>482
それ、よく考えたらプライバシーの侵害だわ、嫌すぎる
それ、よく考えたらプライバシーの侵害だわ、嫌すぎる
なんだか愚痴ばっか言ってごめん
早く家出られるようにバイト頑張るよ
家いるとそれだけでストレスたまるから
早く家出られるようにバイト頑張るよ
家いるとそれだけでストレスたまるから
>>482
そういう家族に養ってもらっているなら愚痴聞くくらい我慢しなくちゃ。
愚痴を聞くのを我慢するのと、働くのとどっちがきつい？
働く方がキツイから、あなたは働かずに家族の愚痴を聞いているんでしょ？
働くのも嫌、愚痴を聞くのも嫌、というのはただのワガママだよ。
そういう家族に養ってもらっているなら愚痴聞くくらい我慢しなくちゃ。
愚痴を聞くのを我慢するのと、働くのとどっちがきつい？
働く方がキツイから、あなたは働かずに家族の愚痴を聞いているんでしょ？
働くのも嫌、愚痴を聞くのも嫌、というのはただのワガママだよ。
>>487
智子さんｷﾀｰ！
智子さんｷﾀｰ！
全身いたくてなんもできん
ボロアパートで１人暮らしのがいいかもだね・・・
その際いちばん心配なのは大地震だけど
その際いちばん心配なのは大地震だけど
>>487 智子、お前隔離スレ帰れよ。ココ出禁だろ。
492 ：優しい名無しさん：2013/12/28(土) 21:53:35.76 ID:RGX5jBld
うつで退職して経済面が不安だ不安だ嘆いてたら、父親が毎月10万円の援助を提案してくれた
安堵した反面、こんな他力で自分大丈夫か？と不安になってしまった
自分で働いてた健全な頃が懐かしい
安堵した反面、こんな他力で自分大丈夫か？と不安になってしまった
自分で働いてた健全な頃が懐かしい
>494また働きたいという気持ちもあるので
>>481
遅レスでｽﾏｿ
クローバーマークは道交法で定められた身体障害者マーク。
だから精神障害者が免許証に何の記載もないのに貼っては駄目だそうです。
私の地域の警察署に訊いて確かめました。
それに対して車椅子マークは道交法と何の関係のない国際基準になります。
車椅子マークの意味としては、あらゆる障害を抱えた人が利用する事の出来る施設や設備。
即ち、運転者が障害者でなくても貼る事の出来るステッカー。
世間一般的には車椅子マークは障害者の認識のみだから、私は車椅子マーク貼ってる。
万一精神障害者がクローバーマーク貼って事故起こした時には、周りの車に対して虚偽の通知をしたとして道交法に反するらしいよ。
頭の悪そうな警察官の言う事だからどこまで正しいかわからないけどね。
遅レスでｽﾏｿ
クローバーマークは道交法で定められた身体障害者マーク。
だから精神障害者が免許証に何の記載もないのに貼っては駄目だそうです。
私の地域の警察署に訊いて確かめました。
それに対して車椅子マークは道交法と何の関係のない国際基準になります。
車椅子マークの意味としては、あらゆる障害を抱えた人が利用する事の出来る施設や設備。
即ち、運転者が障害者でなくても貼る事の出来るステッカー。
世間一般的には車椅子マークは障害者の認識のみだから、私は車椅子マーク貼ってる。
万一精神障害者がクローバーマーク貼って事故起こした時には、周りの車に対して虚偽の通知をしたとして道交法に反するらしいよ。
頭の悪そうな警察官の言う事だからどこまで正しいかわからないけどね。
>>481
追伸だけど、どうしても警察に聞きたい時は番号非通知で、飽く迄も第三者の質問の様にした方がいいかも。
下手な事聞くと、住所や名前聞かれて免許剥奪される可能性もある。
気を付けてね。
今免許持ってる精神障害者には厳しいから。
追伸だけど、どうしても警察に聞きたい時は番号非通知で、飽く迄も第三者の質問の様にした方がいいかも。
下手な事聞くと、住所や名前聞かれて免許剥奪される可能性もある。
気を付けてね。
今免許持ってる精神障害者には厳しいから。
警察や消防だと非通知発信だろうが番号も出るし現在位置も表示されてるから意味無いけどな
全然違うマーク貼る当たりは気違い棚とは思った
全然違うマーク貼る当たりは気違い棚とは思った
>>471
>その通り！（某クイ>ズ番組風に）
>クローバーマークだ>よ
>自主的に付けたよ
>免許更新までまだ１>年近くあるからね
内容もアレだが、この『その通り！（某クイズ番組風に）』ってのに寒さを感じたわ…
>その通り！（某クイ>ズ番組風に）
>クローバーマークだ>よ
>自主的に付けたよ
>免許更新までまだ１>年近くあるからね
内容もアレだが、この『その通り！（某クイズ番組風に）』ってのに寒さを感じたわ…
あれは体が不自由な人向けじゃなかったのか？
わしらみたいなアタマが不自由なのはつかってもいいのか？
わしらみたいなアタマが不自由なのはつかってもいいのか？
へえーなんか勉強になるなあ
単純に「危ないから近づかないでね」という意思表示をしたいだけだったんだが
間違うと免許に傷が付いたり講習が必要になったりしてしまうのか
駐禁のステッカーもそうだよね
もちろん貼られないに越したことはないが、こないだたまたま現場を見かけてびっくりしたからね
知ってる人もいると思うけど、出頭する人がバカを見るんだってね
>>499
ごめんよｗ
でもそれ知ってるのは嬉しいな
いまもやってるみたいだけど、昔の司会者が引退しちゃったからね・・・
結構ファンだったのに残念だわ
まあ有名司会者が亡くなったときなんか、大ニュースになってたしね
単純に「危ないから近づかないでね」という意思表示をしたいだけだったんだが
間違うと免許に傷が付いたり講習が必要になったりしてしまうのか
駐禁のステッカーもそうだよね
もちろん貼られないに越したことはないが、こないだたまたま現場を見かけてびっくりしたからね
知ってる人もいると思うけど、出頭する人がバカを見るんだってね
>>499
ごめんよｗ
でもそれ知ってるのは嬉しいな
いまもやってるみたいだけど、昔の司会者が引退しちゃったからね・・・
結構ファンだったのに残念だわ
まあ有名司会者が亡くなったときなんか、大ニュースになってたしね
そういや「危」のステッカー貼ってる人もたまにいるよね
自家用車なのにｗ
あれはギャグなんだろうけど
あとは笑ったのが「逃走用」というステッカー
どこに逃げるんだよｗってツッコミたくなる
逆に接近されて危ないか・・・
前車のステッカー、文字が小さいと気になってしまうからね
自家用車なのにｗ
あれはギャグなんだろうけど
あとは笑ったのが「逃走用」というステッカー
どこに逃げるんだよｗってツッコミたくなる
逆に接近されて危ないか・・・
前車のステッカー、文字が小さいと気になってしまうからね
503 ：優しい名無しさん：2013/12/29(日) 09:47:50.03 ID:SMFrlXz1
久しぶりに朝ごはんが食べれた
最近食欲が戻りつつあり逆に抑えてる状況
適度な運動もしっかりせんと又体重増えてしまう＞＜
最近食欲が戻りつつあり逆に抑えてる状況
適度な運動もしっかりせんと又体重増えてしまう＞＜
505 ：優しい名無しさん：2013/12/29(日) 10:25:33.95 ID:OQ8ZO0NI
盗聴してるのバレてるのに痛々しい
>>498
>現在位置も表示されてるから意味無い
へぇー、今は便利になったんだね。
交通事故や急病の時も場所を説明しなくてもすぐ来てくれるんだw
>全然違うマーク貼る当たりは気違い棚
少し勉強した方がいいよとは思った。
>現在位置も表示されてるから意味無い
へぇー、今は便利になったんだね。
交通事故や急病の時も場所を説明しなくてもすぐ来てくれるんだw
>全然違うマーク貼る当たりは気違い棚
少し勉強した方がいいよとは思った。
507 ：優しい名無しさん：2013/12/29(日) 10:50:31.50 ID:tZckLJIs
うつになってはじめての冬、年の瀬。
掃除とか買い物とかバイトとか、そこそこ
忙しく動いていたら少しだけ気分が軽いような
サインバルタ増えたせいもあるんだろうけど。
この調子で来年順調に回復して学校完全復帰したい
掃除とか買い物とかバイトとか、そこそこ
忙しく動いていたら少しだけ気分が軽いような
サインバルタ増えたせいもあるんだろうけど。
この調子で来年順調に回復して学校完全復帰したい
何の話になってんの？『クローバーマークを自動車に勝手に付けていいか？』
だよね。結論は『よくない。』だね。
はい、いいね。
お疲れ様。
だよね。結論は『よくない。』だね。
はい、いいね。
お疲れ様。
やらなければならないことが沢山山盛りテンコ盛りなのに何にもできない
年賀状書け書け煩いし、会う度に言われるが、昨年よりも書く気がしない？湧かない。
ちっともめでたくない、冬は好きだったけど、Ｘ’ｍａｓ、年末年始、ＶＤ、賑やかにガヤガヤで余計外に出れない
年賀状書け書け煩いし、会う度に言われるが、昨年よりも書く気がしない？湧かない。
ちっともめでたくない、冬は好きだったけど、Ｘ’ｍａｓ、年末年始、ＶＤ、賑やかにガヤガヤで余計外に出れない
気違いが身障マーク勝手に貼ったって自慢したから
気違い違反するなって話題だろ
気違い注意って紙描いてはっときゃ良いんだよ
つーか気違いに免許渡すなよ
警察は免許剥奪しろ！
気違い違反するなって話題だろ
気違い注意って紙描いてはっときゃ良いんだよ
つーか気違いに免許渡すなよ
警察は免許剥奪しろ！
512 ：優しい名無しさん：2013/12/29(日) 13:38:46.94 ID:tZckLJIs
親族の合格報告に、家族が喜んでいるが、テンションの高さについていけない・・・
>>512
作り笑顔で「良かったね」くらいは言っとけ。
作り笑顔で「良かったね」くらいは言っとけ。
ステッカーの一枚や二枚問題なし。医者通ってるだろうし自己防衛のために
つけてるんだから理にかなってる。仮に違反だとしても大した罪にもならんし、
誰にも迷惑かけとらんだろうね。おたくら発想が固いよ。
つけてるんだから理にかなってる。仮に違反だとしても大した罪にもならんし、
誰にも迷惑かけとらんだろうね。おたくら発想が固いよ。
発想に融通が利かないからこんなビョーキになったわけでｗ
516 ：優しい名無しさん：2013/12/29(日) 15:03:13.18 ID:tZckLJIs
体調が整った時間帯で、助手席に家族を乗せて、運転恐がられなかったらＯＫで、無理に医師にお尋ねしなくてもいいんじゃないかな？
厚生労働省関係や病院と警察がオンライン化し、免許取り上げる制度になったら本当管理社会で嫌です・・・
厚生労働省関係や病院と警察がオンライン化し、免許取り上げる制度になったら本当管理社会で嫌です・・・
鬱病ごときで免許剥奪はありえないわ
統失や躁鬱などの精神病や癲癇なら、免許召し上げられるだろうけど
こないだロト６で４等当たった、うれしい
519 ：優しい名無しさん：2013/12/29(日) 16:02:08.67 ID:tZckLJIs
>>517
うつ病治療中の運転者が死亡事故を多数起こして社会問題にでもならなきゃ大丈夫だと思っている。
うつ病治療中の運転者が死亡事故を多数起こして社会問題にでもならなきゃ大丈夫だと思っている。
>>473
処方は薬です
腕を回されたり足を軽く叩かれたりした後に
「よく下痢するし、手汗も凄いし何に対しても緊張するよね？」
と全部当てはまってることを言われました
素直に、はいと答えたところ自立神経関連の薬を沢山出され
「これ飲めばあなたの心にどれだけ負担がかかっていたか三日で分かります」
と言われ、正にその通りになりました
まだ完治はしてないので文章が拙いですがお許しください
処方は薬です
腕を回されたり足を軽く叩かれたりした後に
「よく下痢するし、手汗も凄いし何に対しても緊張するよね？」
と全部当てはまってることを言われました
素直に、はいと答えたところ自立神経関連の薬を沢山出され
「これ飲めばあなたの心にどれだけ負担がかかっていたか三日で分かります」
と言われ、正にその通りになりました
まだ完治はしてないので文章が拙いですがお許しください
自律神経系って具体的な薬の名前が知りたい
就職決まったのに決まってからどんどん調子悪くなって辞退しそう…というか、する
内定でた日から眠れなくなる食べられなくなる
今まだ胃が痛い
就職決まったのに決まってからどんどん調子悪くなって辞退しそう…というか、する
内定でた日から眠れなくなる食べられなくなる
今まだ胃が痛い
522 ：優しい名無しさん：2013/12/29(日) 18:15:40.69 ID:tZckLJIs
先生には朝きちんと起きて、散歩とかしなさいって言われてるけど
夕方まで憂鬱で寝逃げしてしまう。
言われたこと出来ない自分が情けなくて涙が出るわ
夕方まで憂鬱で寝逃げしてしまう。
言われたこと出来ない自分が情けなくて涙が出るわ
>>522
あ、中途採用です。確かに内定とは言わんね…
仕事やめて二ヶ月で、よく寝れるようになったし、薬も飲まなくていいと言われたから
あまり重くないと思ってたらやってしまった
というか、リハビリ程度の仕事だと思って就活してたのに、それすらもだめだった
あ、中途採用です。確かに内定とは言わんね…
仕事やめて二ヶ月で、よく寝れるようになったし、薬も飲まなくていいと言われたから
あまり重くないと思ってたらやってしまった
というか、リハビリ程度の仕事だと思って就活してたのに、それすらもだめだった
>>523
同じ感じです。
寝るのだけが唯一の救いみたいな。
起きてると、焦燥感に苛まれるわ、無気力感に支配されるわと生きた心地がしません。
でも泣くと少しだけ落ち着きます。
なので泣きたい時は泣けば良いのかなと思ったり。
同じ感じです。
寝るのだけが唯一の救いみたいな。
起きてると、焦燥感に苛まれるわ、無気力感に支配されるわと生きた心地がしません。
でも泣くと少しだけ落ち着きます。
なので泣きたい時は泣けば良いのかなと思ったり。
526 ：優しい名無しさん：2013/12/29(日) 19:55:33.83 ID:tZckLJIs
>>524
まだそこまで回復しきっていなかったんでしょう。
まだそこまで回復しきっていなかったんでしょう。
何時に出ても人がいっぱいだった。
自分の場合、静かなところがダメなので、テキトーにざわついてる場所に行くんだけど、
今日は昼すぎのスーパーが穴場かと思ったらとんでもなかった。年末は仕方ないか。
自分の場合、静かなところがダメなので、テキトーにざわついてる場所に行くんだけど、
今日は昼すぎのスーパーが穴場かと思ったらとんでもなかった。年末は仕方ないか。
今日妻から鬱についてダメだしされました。
4月から復職希望なのですが妻からはそんな簡単にはいかないだろうと。
私も生活が不安なんだから何とかしなさいと渇を入れられてしまいました。
正直妻にも働いてほしいとお願いしたこともあるのですが、子供のためにも不可とのこと。
ま、所詮働くことにリスクのあるリーマンなんて最後はこんなあつかいになるだね。
半年間耐えてくれたことには心から感謝だけど、結婚なんてリスクの方が多いよね。
独身はけしてわるいことではないよ。
あ、すれちがいだったかな。失礼。
4月から復職希望なのですが妻からはそんな簡単にはいかないだろうと。
私も生活が不安なんだから何とかしなさいと渇を入れられてしまいました。
正直妻にも働いてほしいとお願いしたこともあるのですが、子供のためにも不可とのこと。
ま、所詮働くことにリスクのあるリーマンなんて最後はこんなあつかいになるだね。
半年間耐えてくれたことには心から感謝だけど、結婚なんてリスクの方が多いよね。
独身はけしてわるいことではないよ。
あ、すれちがいだったかな。失礼。
529 ：優しい名無しさん：2013/12/30(月) 04:25:38.20 ID:uGSQyDOC
共働きのほうがいざという時のリスク回避出来るよね
専業主婦なんて共倒れするだけ
年収１０００万以上の金持ちなんかも専業主婦は選ばない傾向らしい
稼げなく成ったら人生終わるしな
専業主婦なんて共倒れするだけ
年収１０００万以上の金持ちなんかも専業主婦は選ばない傾向らしい
稼げなく成ったら人生終わるしな
>>530
確かに言われてみれば知り合いのお医者さんも、奥さんに看護師資格を取らせて共稼ぎしているなぁ。
どんな高給取りだって、ケガや病気になって働けなくなる可能性があるわけだし。
でも逆に旦那に稼いでもらって、自分は遊ぶために結婚する女は極めて多いよね。
ーで旦那が働けなくなったら、「こんな目に会うなんて予定にない！」と逆ギレして離婚するんだよね。
自分は未婚でうつ病持ちだから結婚に憧れるけど、現実は甘くないのかもね。
確かに言われてみれば知り合いのお医者さんも、奥さんに看護師資格を取らせて共稼ぎしているなぁ。
どんな高給取りだって、ケガや病気になって働けなくなる可能性があるわけだし。
でも逆に旦那に稼いでもらって、自分は遊ぶために結婚する女は極めて多いよね。
ーで旦那が働けなくなったら、「こんな目に会うなんて予定にない！」と逆ギレして離婚するんだよね。
自分は未婚でうつ病持ちだから結婚に憧れるけど、現実は甘くないのかもね。
今年最後の病院行ってきた
夜何度も起きてそのたび過食してしまうことが辛いと言ったけど気にするなの一点張り
過食でストレス解消できるならいいじゃないかと
過食して自己嫌悪に陥って今よりさらに太って外に出たくない、うつがひどくなる一方なのに・・・
不謹慎だけど食べられない人が羨ましい、痩せたくてダイエットしてるのに食べちゃおしまいだよ
夜何度も起きてそのたび過食してしまうことが辛いと言ったけど気にするなの一点張り
過食でストレス解消できるならいいじゃないかと
過食して自己嫌悪に陥って今よりさらに太って外に出たくない、うつがひどくなる一方なのに・・・
不謹慎だけど食べられない人が羨ましい、痩せたくてダイエットしてるのに食べちゃおしまいだよ
シューマッハ重体
>>531
＞自分は未婚でうつ病持ちだから結婚に憧れるけど、現実は甘くないのかもね。
俺も同じ状況。興味はあるけど借金あり貯金なしで相手なんか寄って来ない
隠して付き合ったら別れるに決まってるからね
経済面で不安だから、子育てなんかしてる余裕もないし、作りたくない
生まれてきた子供がかわいそうだし
＞自分は未婚でうつ病持ちだから結婚に憧れるけど、現実は甘くないのかもね。
俺も同じ状況。興味はあるけど借金あり貯金なしで相手なんか寄って来ない
隠して付き合ったら別れるに決まってるからね
経済面で不安だから、子育てなんかしてる余裕もないし、作りたくない
生まれてきた子供がかわいそうだし
それにしてもキャッチホンなんてトラブルの原因にしかならないような機能、だれが考えたんだろう？
出ないでいたら怒られ、出たら出たでいま通話中の相手との会話を中断しなければならない
1回目の電話が終わってからかけ直せば済む話じゃん
電話で2人同時に相手にするとか無理に決まってるだろ
相手も見えないから空気を読まずに電話して当然出ると思ってるし
キャッチホン考えた奴は利用料金に目がくらんだ大馬鹿野郎なんだろうか？
携帯買ったときセット割引に釣られて放置してたらこのザマ
金取られてさらに胃が痛くて病気が悪化するとか腹が立ってしょうがない
出ないでいたら怒られ、出たら出たでいま通話中の相手との会話を中断しなければならない
1回目の電話が終わってからかけ直せば済む話じゃん
電話で2人同時に相手にするとか無理に決まってるだろ
相手も見えないから空気を読まずに電話して当然出ると思ってるし
キャッチホン考えた奴は利用料金に目がくらんだ大馬鹿野郎なんだろうか？
携帯買ったときセット割引に釣られて放置してたらこのザマ
金取られてさらに胃が痛くて病気が悪化するとか腹が立ってしょうがない
>>531
今の彼女はまさにそれ。
まぁ、年下で自由業をしてるからしょうが無いのだけれど....
互いに安定するまで別れようって言っても嫌がるし....
他に仲の良い鬱の女性がいて自分はそっちと居るほうが辛い事を共有できて気がラク。
正直、寄り掛かる人間を支えられるほど自分が立派じゃないのが現実みたいです。
今の彼女はまさにそれ。
まぁ、年下で自由業をしてるからしょうが無いのだけれど....
互いに安定するまで別れようって言っても嫌がるし....
他に仲の良い鬱の女性がいて自分はそっちと居るほうが辛い事を共有できて気がラク。
正直、寄り掛かる人間を支えられるほど自分が立派じゃないのが現実みたいです。
兼業主婦だったけど兼業やってたって家事は妻の方が圧倒的にやること多いし
それで鬱になって働けなくなったらゴミ扱いだよ。
今まで一度でもねぎらってくれたことあんのかよと思うわ。
>>528の妻は鬱に理解がないようだけど、子供のことはどうするか考えてんの？
預ける先があるのか、自分で面倒見られるのか。
正直どっちもどっちみたいだから、子供が学校行ってない年齢なら
妻子はしばらく実家に帰した方がいいんじゃないの。
それで鬱になって働けなくなったらゴミ扱いだよ。
今まで一度でもねぎらってくれたことあんのかよと思うわ。
>>528の妻は鬱に理解がないようだけど、子供のことはどうするか考えてんの？
預ける先があるのか、自分で面倒見られるのか。
正直どっちもどっちみたいだから、子供が学校行ってない年齢なら
妻子はしばらく実家に帰した方がいいんじゃないの。
538 ：優しい名無しさん：2013/12/30(月) 13:23:01.11 ID:uGSQyDOC
>>537
今までの行いのツケが来たって事は受け入れなきゃいけないんでしょうね。
今までの行いのツケが来たって事は受け入れなきゃいけないんでしょうね。
>>528
健やかな時だけでなく病める時も支え合うのが夫婦
子供いても働いてる女性なんていくらでもいる
あなたの嫁は自分のことしか考えられないバカ自己中女というだけでしょう
自分の見る目が無かったからって、独身が良いとになるのはおかしい
子供がどうこうで働けないなんて自分が働きたくない言い訳でしかない
本当に気の毒です
お大事になさってください
健やかな時だけでなく病める時も支え合うのが夫婦
子供いても働いてる女性なんていくらでもいる
あなたの嫁は自分のことしか考えられないバカ自己中女というだけでしょう
自分の見る目が無かったからって、独身が良いとになるのはおかしい
子供がどうこうで働けないなんて自分が働きたくない言い訳でしかない
本当に気の毒です
お大事になさってください
まぁ世の中何をするにしても、しなくてもお金ですからねぇ。所詮金の切れ目
がなんちゃらなんでしょうね。こればっかりなんとも言えんけど、既婚者うつ持ち
の人は大変でしょうね。
がなんちゃらなんでしょうね。こればっかりなんとも言えんけど、既婚者うつ持ち
の人は大変でしょうね。
http://www.dailymotion.com/video/xxo21h_2013-02-15-primenews-%E8%85%B8%E5%86%85%E7%B4%B0%E8%8F%8C%E3%81%A8%E8%8A%B1%E7%B2%89%E7%97%87-%E8%82%A5%E6%BA%80-%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85%E3%81%AE%E9%96%A2%E4%BF%82_tech
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/15(月) 06:52:55.03 ID:jZVam7oc
>>33
プライムニュース 2013年2月15日
http://www.bsfuji.tv/primenews/text/txt130215.html
>テーマ】
>『腸内細菌と花粉症・肥満・うつ病との関係』
>【ゲスト】
>藤田紘一郎 東京医科歯科大学名誉教授
>伊藤裕 慶応義塾大学医学部教授
>【解説キャスター】
>小林泰一郎 フジテレビ解説委員
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/15(月) 06:52:55.03 ID:jZVam7oc
>>33
プライムニュース 2013年2月15日
http://www.bsfuji.tv/primenews/text/txt130215.html
>テーマ】
>『腸内細菌と花粉症・肥満・うつ病との関係』
>【ゲスト】
>藤田紘一郎 東京医科歯科大学名誉教授
>伊藤裕 慶応義塾大学医学部教授
>【解説キャスター】
>小林泰一郎 フジテレビ解説委員
普通は子供のために働くだよねえ
家庭を支える覚悟が足りなさすぎる
正直外れと思う
実家に帰したら
家庭を支える覚悟が足りなさすぎる
正直外れと思う
実家に帰したら
子育ても家事も仕事も女にやらせて、男は何するの？
定期的に男女論になるけど正直よそでやってほしい。
まあ働く気の無い古い考えの女は地雷
鬱持ちは結婚しないほうが良いね
鬱持ちは結婚しないほうが良いね
では>>544が興味深い話題を提供します！どうぞ！
548 ：優しい名無しさん：2013/12/30(月) 18:19:56.21 ID:uGSQyDOC
出来る範囲では家事、育児も出来そうだけど。
女から家事と育児を無くしたら何の価値が残るんだろう
産んだら姥捨て山に捨てて来るか
やっぱり女も働いてお金稼ぐべきだよ
父子家庭見てると別に女居なくても子供は育つし家事も家族でうまく出来てるよ
女って育児と家事に必要？
産んだら姥捨て山に捨てて来るか
やっぱり女も働いてお金稼ぐべきだよ
父子家庭見てると別に女居なくても子供は育つし家事も家族でうまく出来てるよ
女って育児と家事に必要？
男なんか、精子を放出したら、生きている価値が残らないから。
女なんか、新鮮な若いうちに卵を産んだら、生きている価値が残らないから。
男も女も性同一性障害も うつ病になったら価値がない 不毛な争いはやめよう 虚しいだけ
ここで議論する元気があるやつって鬱じゃないと思う
もう議論はいいよ
勘弁してくれ
勘弁してくれ
556 ：優しい名無しさん：2013/12/30(月) 20:31:29.94 ID:uGSQyDOC
そうだね。
ここぐらいはタメ息の受け止めであって欲しい・・・
ここぐらいはタメ息の受け止めであって欲しい・・・
朝起きてテレビで体操、朝食食べて買い出し出かけた。
朝一で混んでるかと覚悟して行ったらガラガラ（苦笑）
必要なものだけ買ってとっとと帰ってきた。最低限のことだけ出来た。
明日は掃除機かけることが目標で、近場のコンビニにも行くかな。
朝一で混んでるかと覚悟して行ったらガラガラ（苦笑）
必要なものだけ買ってとっとと帰ってきた。最低限のことだけ出来た。
明日は掃除機かけることが目標で、近場のコンビニにも行くかな。
５年ぐらい掃除機をかけてないな。
昔買って持ってる本を持ってないと思ってまた買ってしまった…。
幸いブコフだったから金銭的なロスは少ないけど自分のボケっぷりに何か凹む。
幸いブコフだったから金銭的なロスは少ないけど自分のボケっぷりに何か凹む。
今日は洗濯出来た
多分数ヶ月ぶりｗ
今年中に洗濯する可能性は低いので洗い納めだろうな
清潔なシーツに取り替えたからちょっと気分が良く成った
今夜は薬の効きも良くて良く眠れるかもしれないｗ
多分数ヶ月ぶりｗ
今年中に洗濯する可能性は低いので洗い納めだろうな
清潔なシーツに取り替えたからちょっと気分が良く成った
今夜は薬の効きも良くて良く眠れるかもしれないｗ
うつになって初めての年末年始
今年は大掃除もせずおせちも食べられない
そばはカップ麺があった。明日食べよう
今年は大掃除もせずおせちも食べられない
そばはカップ麺があった。明日食べよう
562 ：優しい名無しさん：2013/12/30(月) 23:42:07.53 ID:P6cvHSNf
>>558
俺は7年掃除してないよ
俺は7年掃除してないよ
うつ病で首になって、初めて無職で年越しを迎えた。
来年は早めに再就職できるようにしたい。
来年は早めに再就職できるようにしたい。
いま、少しずつ掃除中だ
10年くらい掃除してなかったからごみの量が半端ない
けど、やりがいがある
10年くらい掃除してなかったからごみの量が半端ない
けど、やりがいがある
何もしないでいると１０年経っても治らないけどな
そんなん人によるというか人それぞれのペースだったりそこに至った経緯があるじゃない
なのに自分の価値観を押し付けてくるような感じのは本当無理
それぞれのペースで頑張ろうとか
自分はやっとこれできるようになったとかそういうのは大丈夫だし励みになるけど
なのに自分の価値観を押し付けてくるような感じのは本当無理
それぞれのペースで頑張ろうとか
自分はやっとこれできるようになったとかそういうのは大丈夫だし励みになるけど
569 ：優しい名無しさん：2013/12/31(火) 05:14:12.77 ID:4c9eC6ux
鬱になる前の写真が出てきた。笑顔で写っている・・・
>>569
それつらよね。
どうしても今と過去を比較しちゃうもん。
無意味なことだとわかってるけど人の性なんだろね。
現状の肯定からはじめないと鬱ってまえにすすめないよね。
って、カキコしてたら外は夜明けだwww
年末最後の一日くらい楽しいことが見つけられますように！
それつらよね。
どうしても今と過去を比較しちゃうもん。
無意味なことだとわかってるけど人の性なんだろね。
現状の肯定からはじめないと鬱ってまえにすすめないよね。
って、カキコしてたら外は夜明けだwww
年末最後の一日くらい楽しいことが見つけられますように！
症状が良くならないのって、医者とか薬が合ってないか甘えだろ。
>>571 おおみそかだというのに、独りで寂しいんですね、かわいそうに。
>>572 出来ないんじゃなくて、やりたくないんだろ？甘えんなクズ。
574 ：優しい名無しさん：2013/12/31(火) 08:32:59.10 ID:OZNc/2lw
休職２回目で、現在四ヶ月目の休職中、新婚、新生児有り……なんで結婚したんだろうって後悔。
嫁と子供が可哀想で失言だけど…自由になりたい。
今日が結婚記念日…何もしてやれない。独り言の謝罪です。
未来は暗闇にしか見えない…光が欲しい。ごめんなさいごめんなさいごめんなさい
嫁と子供が可哀想で失言だけど…自由になりたい。
今日が結婚記念日…何もしてやれない。独り言の謝罪です。
未来は暗闇にしか見えない…光が欲しい。ごめんなさいごめんなさいごめんなさい
横か申し訳ないけど、言葉は選ばないといけないと思う。
576 ：優しい名無しさん：2013/12/31(火) 10:52:50.16 ID:OZNc/2lw
申し訳ない、妻と子の寝顔がとても安らかなのが、私には辛くて…。
>>573
甘えるなと言いたいだけのネラー
甘えるなと言いたいだけのネラー
ってか、医者に薬では治らないとはっきり言われた
>>573みたいなのは、「俺のほうがお前らなんぞより必死になって働いてるのに、俺に同情が集まらないのはおかしい！」っていう
構ってちゃんなんだろうなあ。
このスレにいる、ウツ病患者も必死になって頑張った結果こういう風になってるというのに。
構ってちゃんなんだろうなあ。
このスレにいる、ウツ病患者も必死になって頑張った結果こういう風になってるというのに。
582 ：優しい名無しさん：2013/12/31(火) 12:16:23.81 ID:4c9eC6ux
>>579
自分は医者から「薬で治る」とは言われた事は無かった。
なので「医者に薬では治らない」に関しては、そう思います。
じゃ”薬”は何なのかと自問します。
近眼に対するコンタクトレンズみたいなものかなと？
ちょっと違うかな？
自分は医者から「薬で治る」とは言われた事は無かった。
なので「医者に薬では治らない」に関しては、そう思います。
じゃ”薬”は何なのかと自問します。
近眼に対するコンタクトレンズみたいなものかなと？
ちょっと違うかな？
>>579
症状を軽くすることが出来るけど、整形外科同様対処法だよね。でも外科手術も出来ない。
気分は一生共存していく覚悟は出来てるけど、そこまでコントロールするのが大変みたい。
なかなか難しいね。
支度だけで疲れて外出るの億劫になっちゃった。
症状を軽くすることが出来るけど、整形外科同様対処法だよね。でも外科手術も出来ない。
気分は一生共存していく覚悟は出来てるけど、そこまでコントロールするのが大変みたい。
なかなか難しいね。
支度だけで疲れて外出るの億劫になっちゃった。
薬＋休養＋認知行動療法の組み合わせで積極的に治さねーと治らないわな。
ただ薬飲んで寝てる だけじゃ一生治らん。
治そう社会復帰しようという気持ちがあるなら行動汁。
ただ薬飲んで寝てる だけじゃ一生治らん。
治そう社会復帰しようという気持ちがあるなら行動汁。
洗濯しなくちゃ
掃除もしなくちゃ
買い置きの食料が底をついてきたから買い物も
と思いながら何もできずついに大晦日
今日ももうお昼すぎだ
日が暮れるまでに行動を起こしたい、と思ってはいるんだがどうなることやら…
掃除もしなくちゃ
買い置きの食料が底をついてきたから買い物も
と思いながら何もできずついに大晦日
今日ももうお昼すぎだ
日が暮れるまでに行動を起こしたい、と思ってはいるんだがどうなることやら…
別にしなくちゃいけない事があるわけでもないのにソワソワする
同じ症状の人いないかな？
同じ症状の人いないかな？
587 ：優しい名無しさん：2013/12/31(火) 13:26:20.84 ID:4c9eC6ux
休養不十分で行動に移ったので、「傷」が深くなった・・・
気力がおきるまでは休養するように言われた。
２ｃｈがせいぜい・・・
気力がおきるまでは休養するように言われた。
２ｃｈがせいぜい・・・
認知行動療法って病院でやるの？自己流とか？？
モノアミン仮説によれば鬱病というのは
セロトニンやノルアドレナリンの受容体が過敏になっているので
ちょっとしたストレスでもあっと言う間に
セロトニン等が消費されて不足状態になってる。
薬はこの受容体の活動をブロックするけど、
過敏状態そのものは直らない。
治すにはストレスのない環境で何ヶ月も過ごすしかない。
セロトニンやノルアドレナリンの受容体が過敏になっているので
ちょっとしたストレスでもあっと言う間に
セロトニン等が消費されて不足状態になってる。
薬はこの受容体の活動をブロックするけど、
過敏状態そのものは直らない。
治すにはストレスのない環境で何ヶ月も過ごすしかない。
雅子様とか認知行動療法の権威に診てもらっても治らない人は治らないんだなぁと。
医者の心理療法と薬で軽いバイトが精一杯。
良くなりたい。
医者の心理療法と薬で軽いバイトが精一杯。
良くなりたい。
認知行動療法なんて詐欺だよ。
鬱病の人は認知の歪みが症状なんだから、
物事を正しく認知する療法なんて効かない
鬱病の人は認知の歪みが症状なんだから、
物事を正しく認知する療法なんて効かない
雅子は糖質じゃないの？
飛行機から降りてきてるとき一人で口動いてたから独語じゃないか？
飛行機から降りてきてるとき一人で口動いてたから独語じゃないか？
>>578
結局、うつは甘えと言いたいだけのネラー。
結局、うつは甘えと言いたいだけのネラー。
>>593 こういうのが鬱病に至る正に思い込みwww
>>597
だからなに？
だからなに？
鬱は深く追求したら結局は甘えだよね
ストレスに負けることが知らず知らずのうちに癖になってるんだと思うよ
ストレスに負けることが知らず知らずのうちに癖になってるんだと思うよ
障害者枠で働きたいと思ってます。
どのような仕事があり、給料はどれくらいなのでしょうか。
自分は、50歳で、うつ病状が多少よくなり、主治医からはたらいてもよいと言われました。
どのような仕事があり、給料はどれくらいなのでしょうか。
自分は、50歳で、うつ病状が多少よくなり、主治医からはたらいてもよいと言われました。
確かに薬が合うと症状は改善する。
でも強いストレスかかるとダメだな。
休養しないと根本的には治らん。
休養しつつ減薬して寛解ができればベスト
でも強いストレスかかるとダメだな。
休養しないと根本的には治らん。
休養しつつ減薬して寛解ができればベスト
50歳だと、さすがに正社員は無いよな…
派遣も40歳ぐらいまでだし、技術が秀でているなら契約社員とかあるかも
派遣も40歳ぐらいまでだし、技術が秀でているなら契約社員とかあるかも
寝たきり→入院→退院を経て一年
家事や買い物くらいはできるようになってきた
でも働くことは考えられず、もう少し療養しよう…と思ってるんだけど甘えなのかな
このままズルズル生きそうでとても不安
家事や買い物くらいはできるようになってきた
でも働くことは考えられず、もう少し療養しよう…と思ってるんだけど甘えなのかな
このままズルズル生きそうでとても不安
606 ：優しい名無しさん：2013/12/31(火) 15:16:42.50 ID:4c9eC6ux
>>604
入院までしたら、回復したと思っていても健常者からしたらまだまだかもしれません。
入院までしたら、回復したと思っていても健常者からしたらまだまだかもしれません。
>>605
そこは医者に相談する所でしょう。
医者が「そろそろ働ける容態なのでバイトでも」と言ってるのに
「もう少し」とか言ってるなら甘えだけど。
そういう事を自分から切り出してくれないタイプの医者なら
「どのくらいの日課がこなせるようになった頃が働くタイミングですか？」
と質問してみては？その具体的な日課の内容を相談してみてもいいし。
そこは医者に相談する所でしょう。
医者が「そろそろ働ける容態なのでバイトでも」と言ってるのに
「もう少し」とか言ってるなら甘えだけど。
そういう事を自分から切り出してくれないタイプの医者なら
「どのくらいの日課がこなせるようになった頃が働くタイミングですか？」
と質問してみては？その具体的な日課の内容を相談してみてもいいし。
>>607 それすら言わず、ズルズルやってる奴がいるんだよな。てかストレス耐性付けようとかやってんのか？
>>605
治してくれる医者を教えてください。
治してくれる医者を教えてください。
>>605
それならある程度同意するが、症状の程度によるな
それならある程度同意するが、症状の程度によるな
613 ：優しい名無しさん：2013/12/31(火) 16:28:24.31 ID:Dnd2i7qC
カウンセラーの資格てむずいの？
寝たきりだとかテレビを見るのも辛いとかいう段階ならまだしも、そうじゃないんなら心身馴らしていって一進一退でも動かないとな。
それもしてないとか甘えだ。
それもしてないとか甘えだ。
マラチオン、コロッケ1/8個で健康を害すレベルだった 60個の説明は大嘘
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1388448908/1-100
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1388448908/1-100
>>606>>612
レスありがとうございます
焦りやこんなのは甘えだという苦しい気持ちもありますが、今はその考えを捨てて
もう少し休んでみようと思います
>>615
就労支援事業というものがあるのを初めて知りました（無知すぎてすみません）
調べてみます
レスありがとうございました
レスありがとうございます
焦りやこんなのは甘えだという苦しい気持ちもありますが、今はその考えを捨てて
もう少し休んでみようと思います
>>615
就労支援事業というものがあるのを初めて知りました（無知すぎてすみません）
調べてみます
レスありがとうございました
最近なんとか外に出て散歩したり、仕事の手伝いを出来るようになった
でも、肝心のやりたいことをやろうとすると嫌な思い出が頭にこびりついて離れない
それを糧にして踏み出すことができればよいのだけれど、心臓がバクバクして何もできなくなっちまう
好きなものを見ることも描くこともできないのが辛くて仕方ない
でも、肝心のやりたいことをやろうとすると嫌な思い出が頭にこびりついて離れない
それを糧にして踏み出すことができればよいのだけれど、心臓がバクバクして何もできなくなっちまう
好きなものを見ることも描くこともできないのが辛くて仕方ない
>>588
薄い本売ってるよ。
分厚い本でデビッドDバーンズの「いやな気分よさようなら」とか有名だけど、分厚過ぎて全部やるの大変だから
大野裕の薄い本でいいんじゃない？
体力あるなら行動活性化の本も良かったよ
認知療法の本は読むだけでも効果ありそうだった
薄い本売ってるよ。
分厚い本でデビッドDバーンズの「いやな気分よさようなら」とか有名だけど、分厚過ぎて全部やるの大変だから
大野裕の薄い本でいいんじゃない？
体力あるなら行動活性化の本も良かったよ
認知療法の本は読むだけでも効果ありそうだった
子供の頃に春の菜の花畑を歩いたとき感じた、独特のあの匂いを思い出すと、ほわーっとする。
あの、ほわー感は、ウツにはない気分の高揚。
できるだけその高揚感を維持できるようにちょくちょく春の菜の花畑を思い浮かべてる。
あの、ほわー感は、ウツにはない気分の高揚。
できるだけその高揚感を維持できるようにちょくちょく春の菜の花畑を思い浮かべてる。
>>619
うつって結局自分の性格、考え方が原因なの？
認知行動療法ってネガティブな考え方や考え方の癖を直すと理解してる
ツレうつとかでは、誰でもなる病気だとか、真面目で優しい人がなるとか良いように書いてあるのに。
認知行動療法で考え方を直すって、うつになった自分の性格を突き詰め続けて全否定してしまいそうで、
及び腰になってしまう、、
うつって結局自分の性格、考え方が原因なの？
認知行動療法ってネガティブな考え方や考え方の癖を直すと理解してる
ツレうつとかでは、誰でもなる病気だとか、真面目で優しい人がなるとか良いように書いてあるのに。
認知行動療法で考え方を直すって、うつになった自分の性格を突き詰め続けて全否定してしまいそうで、
及び腰になってしまう、、
>>621
本借りて読んでみたら？合わなきゃやらなきゃいいし。
自分はうまく説明できないから
ただ自分にはあってた。薬のんでカウンセラーに色々話してたけど、もうちょっとワークっぽいのしたかったし
自分の病的な考え方のくせには気づけたから良かったよ
本借りて読んでみたら？合わなきゃやらなきゃいいし。
自分はうまく説明できないから
ただ自分にはあってた。薬のんでカウンセラーに色々話してたけど、もうちょっとワークっぽいのしたかったし
自分の病的な考え方のくせには気づけたから良かったよ
>>623は、「病的な考え方」のせいでうつになったと思った？
>>621
カウンセラーと一対一で大野さんの本をテキストにやってたけど、思わぬ自分の思考の癖とか考え方の原点がわかったのでオススメ
カウンセラーと一対一で大野さんの本をテキストにやってたけど、思わぬ自分の思考の癖とか考え方の原点がわかったのでオススメ
テストだ。ルボックス～＼(^o^)／
年末バイト頑張って見ました
神経すり減らして4日間やりとげましたがもう限界ですお休みなさい
神経すり減らして4日間やりとげましたがもう限界ですお休みなさい
０時になったら初詣行ってくる
>>630 お疲れっ！
紅白見てる？
635 ： 【大吉】 【416円】 ：2014/01/01(水) 00:09:11.04 ID:gTrmZIMT
あけおめ
あけおめ
ことよろ
ことよろ
あけましておめでとうございます
新年早々親に「就職してね」って言われて鬱入った
新年早々親に「就職してね」って言われて鬱入った
あけましておめでとう。
今年中にバイトから正社員になりたい。ブラックはゴメンだが…
今年中にバイトから正社員になりたい。ブラックはゴメンだが…
初詣行ってきた。近くの神社だけど凄い人だった。
>>639
人がそばにいるってだけで、無条件に体が警戒モードに入っちゃって疲れちゃうんだよね
人がそばにいるってだけで、無条件に体が警戒モードに入っちゃって疲れちゃうんだよね
初詣なんて凄いなあ～
自分は除夜の鐘聞きながら布団にもぐってるよ
大晦日はおせちを少しだけ作った
そんでも同時進行で色んな作業するから疲れたな。昔はもっと出来たのに
複数の料理がてきぱき出来るようになりたいよ
自分は除夜の鐘聞きながら布団にもぐってるよ
大晦日はおせちを少しだけ作った
そんでも同時進行で色んな作業するから疲れたな。昔はもっと出来たのに
複数の料理がてきぱき出来るようになりたいよ
あけおめことよろ
料理はひとつくらい出来たらと思うけどいきなりは難しいな
PC操作はできてもブラインドタッチができないし、
フォルダ管理ができてないから作業効率も悪いし、
エクセルは使えてもサム関数くらいしか使えないしで本当中途半端
企業が求めるのは、専門分野では誰にも負けない極端なプロだと思うからこのままじゃ就職なんか夢のまた夢
療養中にどれかほとつでもいいから極めたいね
料理はひとつくらい出来たらと思うけどいきなりは難しいな
PC操作はできてもブラインドタッチができないし、
フォルダ管理ができてないから作業効率も悪いし、
エクセルは使えてもサム関数くらいしか使えないしで本当中途半端
企業が求めるのは、専門分野では誰にも負けない極端なプロだと思うからこのままじゃ就職なんか夢のまた夢
療養中にどれかほとつでもいいから極めたいね
643 ：優しい名無しさん：2014/01/01(水) 08:51:38.74 ID:mMCc+cLh
寛解 → 薬漬け
病気との付き合い方を覚えた人 → 薬漬け
完治 → 断薬して症状も治まった人
断薬して一時的に悪化はするけど
峠を越えると元の自分より強化される。
頑張れ。断薬っ子たち！！
↑
ほとんどの人が峠を乗り越えられないそうです
なので断薬は無理にはお勧めしません
（俺は乗り越えた）
【勝ち組】統合失調症患者の断薬スレ【選ばれた民】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1333504027/
病気との付き合い方を覚えた人 → 薬漬け
完治 → 断薬して症状も治まった人
断薬して一時的に悪化はするけど
峠を越えると元の自分より強化される。
頑張れ。断薬っ子たち！！
↑
ほとんどの人が峠を乗り越えられないそうです
なので断薬は無理にはお勧めしません
（俺は乗り越えた）
【勝ち組】統合失調症患者の断薬スレ【選ばれた民】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1333504027/
統合失調症とうつ病は根本的に違う病気だから、まずそこからだね。
断薬して症状も収まった人でもひょんなきっかけで（不安やプレッシャー等）
時折ぶり返すのは定跡だと思うけど。働きはじめて一年半経過してるけど完治
という境地までいってない、てかいくのか。言葉として表現するなら一年以上
症状が出ていない、出る雰囲気もない状態を完治とした方が適切。症状の特性から
いってそんなの奇跡に近いかもともとうつ病じゃない誤診だったかであろう。
つーかそんなのひっくるめてメンドクサイカラ過ごし方スレに沢山人がいらしてるのであって、
完治がうんぬんとか別にどうでもいいと思われ。
時折ぶり返すのは定跡だと思うけど。働きはじめて一年半経過してるけど完治
という境地までいってない、てかいくのか。言葉として表現するなら一年以上
症状が出ていない、出る雰囲気もない状態を完治とした方が適切。症状の特性から
いってそんなの奇跡に近いかもともとうつ病じゃない誤診だったかであろう。
つーかそんなのひっくるめてメンドクサイカラ過ごし方スレに沢山人がいらしてるのであって、
完治がうんぬんとか別にどうでもいいと思われ。
断薬しない方がいいよ、少ない量で維持できたら御の字さ…
でも薬あると旅行にいくときとか不便だよね…
でも薬あると旅行にいくときとか不便だよね…
趣味みたいのありますか？自分はAMラジオ聞くのとサッカー観戦です。
うつを発症してから、10mgを７ヶ月くらい飲んでるけど、
これって多いほう？
医者に話しても、予防にもなしる飲んでいましょうって言うし。
自分的にも、安定してるわで、
案外一生ものなのかなぁと思ってる。
職場で働いてて、元気に見られるのが一番切ない。
これは薬のおかげもあるのに。
これって多いほう？
医者に話しても、予防にもなしる飲んでいましょうって言うし。
自分的にも、安定してるわで、
案外一生ものなのかなぁと思ってる。
職場で働いてて、元気に見られるのが一番切ない。
これは薬のおかげもあるのに。
>>648
薬の名前書かないとわからんよw
薬の名前書かないとわからんよw
あ！、ほんとだ！
レクサプロでしたｗ
レクサプロでしたｗ
年賀状で(´・ω・｀)でした。
病気に理解ない人は離れてくね。
病気に理解ない人は離れてくね。
年末バイト頑張ったけど頭がボーとしてお腹がキリキリする
寝正月になりそう・・・（ ＴДＴ）
寝正月になりそう・・・（ ＴДＴ）
おみくじを
今年は治りますように
今年は治りますように
やった！
655 ： 【大吉】 【1814円】 ：2014/01/01(水) 14:58:51.94 ID:gTrmZIMT
私は断薬して何週間か経った頃、希死念慮(?)か何か知らないけど、気付いたら2回から飛び降りてた事があった。
以来薬はしっかり飲んでる。
弾薬はヤバいと思た。
以来薬はしっかり飲んでる。
弾薬はヤバいと思た。
656 ： 【159円】 【凶】 ：2014/01/01(水) 15:43:46.27 ID:qh4i4vUU
初詣行ってきたよ。
電車で行って人混みの中2時間並んだ。
でもまだ体力余ってて今地元の神社並んでるw
だるくて初詣行けない人の代わりにお参りしてくるよ。
みんな良くなるように。
電車で行って人混みの中2時間並んだ。
でもまだ体力余ってて今地元の神社並んでるw
だるくて初詣行けない人の代わりにお参りしてくるよ。
みんな良くなるように。
基本的には氏神に初詣行くんだけどな。ま、いいか。
明日は短時間だけどバイト。なかなかだるいが頑張りたい。
あ、断薬減薬は医師の指導でやんないと離脱症状酷いよ。
明日は短時間だけどバイト。なかなかだるいが頑張りたい。
あ、断薬減薬は医師の指導でやんないと離脱症状酷いよ。
660 ： 【小吉】 【435円】 ：2014/01/01(水) 16:37:09.67 ID:gTrmZIMT
年賀状の返事めんどくさい
てか書くことない
てか書くことない
年賀状来なかった…
今年も去年と同じことの繰り返しで人が離れていくと思うと不安になる
色々思い出して苦しくなるなぁ、今年は少しは進展するといいな
色々思い出して苦しくなるなぁ、今年は少しは進展するといいな
年越し蕎麦もお雑煮も食べて、一応年末年始定番クリア。
でもあまりテレビ見ないから全然実感がない。今日は久々ゆっくり寝てた。
明日はシャキっと起きて体操する予定。
でもあまりテレビ見ないから全然実感がない。今日は久々ゆっくり寝てた。
明日はシャキっと起きて体操する予定。
クリスマスも年明けも気づいたら終わってた
お酒飲みたいなぁ
お酒飲みたいなぁ
毎日のんでる
てす
星形のウンコがｗ
元気になってきたし今年こそ完治！
とかおもってたのに些細な事ですごく
自己嫌悪しちゃうし死にたいしもうだめぽ
とかおもってたのに些細な事ですごく
自己嫌悪しちゃうし死にたいしもうだめぽ
670 ：優しい名無しさん：2014/01/01(水) 22:49:50.85 ID:W1blAq4U
671 ： 【ぴょん吉】 【696円】 ：2014/01/01(水) 23:37:01.27 ID:Rw+2DlEf
初詣で３キロ歩いたら帰って来てから爆睡してた。犬がたくさん居て和んだ。
くだらない質問なんだけど誰か答えてくれないかな？
仮に鬱病じゃない人が鬱病の薬を飲んだとする
そしたら身体的にどうなるの？
仮に鬱病じゃない人が鬱病の薬を飲んだとする
そしたら身体的にどうなるの？
674 ：きしめん ◆aqUzCQbGl.HL ：2014/01/01(水) 23:47:13.59 ID:nX6exN/K
>>672
鬱状態になるが鬱病と診断されるのかは微妙
鬱状態になるが鬱病と診断されるのかは微妙
675 ：きしめん ◆aqUzCQbGl.HL ：2014/01/01(水) 23:49:50.40 ID:nX6exN/K
>>673
副作用が全部一度に出て来たら鬱になるだろがボケ！
副作用が全部一度に出て来たら鬱になるだろがボケ！
672です
ごめん、変な質問して荒れ気味にしてしまった・・・
俺が別の病気から欝を併発して、サインバルタ40mg、
エビリファイ3mg、デパケンR100mg飲んでるんだ
最近身体の不調は相変わらずなんだけど心の方が
不安や焦燥感は有るけどかなり落ち着いているので
「実は俺うつ病ではない」のかなと思い始めたんだ
ごめん、変な質問して荒れ気味にしてしまった・・・
俺が別の病気から欝を併発して、サインバルタ40mg、
エビリファイ3mg、デパケンR100mg飲んでるんだ
最近身体の不調は相変わらずなんだけど心の方が
不安や焦燥感は有るけどかなり落ち着いているので
「実は俺うつ病ではない」のかなと思い始めたんだ
678 ：きしめん ◆aqUzCQbGl.HL ：2014/01/02(木) 01:02:08.38 ID:+EsQhIia
>>676
う～ん、 麻薬及び向精神薬取締法違反の常習者ですかね？
保険調剤明細書と一緒に貰えるハズですよ
貰えるのにワザワザ勉強するのは大変不自然ですよね
副作用が分からない理由を納得出来るように教えて下さい
う～ん、 麻薬及び向精神薬取締法違反の常習者ですかね？
保険調剤明細書と一緒に貰えるハズですよ
貰えるのにワザワザ勉強するのは大変不自然ですよね
副作用が分からない理由を納得出来るように教えて下さい
680 ：きしめん ◆aqUzCQbGl.HL ：2014/01/02(木) 03:00:58.76 ID:+EsQhIia
嫁実家にお泊まり。眠れない。
ありがとう
バイト行って来るわ。
意欲が出てこない。いまだに布団の中。
夢も希望もない。これから親戚の家に挨拶に行くけど、正直行きたくない。
やっと布団から出れた
うつ病とよくうつ神経症って違いが分からないね
起きてると過食しちゃうからずっと寝てる
でも腰と頭が痛くて眠れない・・・ずっと眠れたらいいのに
でも腰と頭が痛くて眠れない・・・ずっと眠れたらいいのに
うつは食欲無くなるっていうけど、むしろうつって診断される直前まで過食が止まらなかった
治療始めたら今度は副作用で無理に食欲上げさせられてる感じでやっぱり過食、、、
完全にダメ人間だわ、、、
治療始めたら今度は副作用で無理に食欲上げさせられてる感じでやっぱり過食、、、
完全にダメ人間だわ、、、
過去の自分が元気に仕事してるのを夢で見た。
同じ自分とは思えない位活き活きしてた。
同じ自分とは思えない位活き活きしてた。
サイクリングいってくるわ ノシ
風邪引いて薬局行ってきた。他のものも買ったらおまけで福袋くれた
試供品のシャンプーとか石鹸とか、マフラーとか入ってた
旅行にちょうどいいわ
試供品のシャンプーとか石鹸とか、マフラーとか入ってた
旅行にちょうどいいわ
晴れたので自転車で近所の神社にお参り
その後特売のジュースやコーラ買って、帰宅後餅焼いて昼食
今は大学ラグビーをTVで見てる。
ところで、賽銭って5円ぽっちでもいいのかな
その後特売のジュースやコーラ買って、帰宅後餅焼いて昼食
今は大学ラグビーをTVで見てる。
ところで、賽銭って5円ぽっちでもいいのかな
5円ってご縁があるって言うからいいって言わない？
俺5円玉あったらいつも入れてるけど
俺5円玉あったらいつも入れてるけど
698 ：優しい名無しさん：2014/01/02(木) 14:35:49.76 ID:gqHPW9cg
テレビの特番をボーっと見ている。
何もやる気が出ないけど何もしていないことに動悸がする…
猫の世話も出来なくて実家にあげた…
やる気が出なくて体調もまぁ動けなくはない時ってなにしてますか…
猫の世話も出来なくて実家にあげた…
やる気が出なくて体調もまぁ動けなくはない時ってなにしてますか…
午前中はドラクエ１０を必死にやった。
午後は外をぷらぷらした。
そのうち、デェイケアいけるようになった。
復職しようと思った。
午後は外をぷらぷらした。
そのうち、デェイケアいけるようになった。
復職しようと思った。
702 ：優しい名無しさん：2014/01/02(木) 16:32:45.82 ID:+4WvReOK
今日はとにかく眠くて、寝てばっかやわ。寝正月ですわ。
704 ：優しい名無しさん：2014/01/02(木) 17:32:49.15 ID:8UF1VFTy
もう少しうまく立ち回って乗り切れば休職
せずにすんだかも知れない気持ちがあって
気分が落ち込みます。同じ会社で2回目だから
余計そう思います。
せずにすんだかも知れない気持ちがあって
気分が落ち込みます。同じ会社で2回目だから
余計そう思います。
去年の暮にこのスレを見つけて、何か書こうと思ってるんだけど何も書けない
で今、「何も書けない」ってことを書けばいいのかと気づいた
他のことでもそうだけど、やる気がないわけじゃないのよね
できないだけで
で今、「何も書けない」ってことを書けばいいのかと気づいた
他のことでもそうだけど、やる気がないわけじゃないのよね
できないだけで
朝からテレビでラジオ体操で起きたから、そのまま初売りに行ってみた。
食品の福袋買ってちょっとした正月気分。凄い人だからとっとと帰ってきたけど
しばらくテンション高くて、数時間で落ちた。買ってきた袋開ける気もしない。でも良かった。
食品の福袋買ってちょっとした正月気分。凄い人だからとっとと帰ってきたけど
しばらくテンション高くて、数時間で落ちた。買ってきた袋開ける気もしない。でも良かった。
おせち料理や雑煮は２０年ぐらいは食べてないな。
年賀はがきあまったので、病院の先生にも出しておこうかな。
年賀はがきあまったので、病院の先生にも出しておこうかな。
ずっと天井見てる
体が重くて辛い
体が重くて辛い
>>708
天丼みているのか。さめるとまずくなるぞ。
天丼みているのか。さめるとまずくなるぞ。
年明け早々寒い
せっかく休職して時間が腐る程あるのに
何もしたくない。TVもゲームも。
家族からは白い目で見られるのが辛過ぎる。
ひたすら寝てたいから、眠剤ばっかり飲んでる。
復職できるかなー。明日は初詣行ってみようかなー。
何もしたくない。TVもゲームも。
家族からは白い目で見られるのが辛過ぎる。
ひたすら寝てたいから、眠剤ばっかり飲んでる。
復職できるかなー。明日は初詣行ってみようかなー。
>>711
>>712
なんか白い目で見たり嫌みを言う家族の方が悪いみたいな書き方だけど
患者側が家族への配慮をしてないのでは？
そりゃあ正月休みっていうのは、日頃働いてる上でのご褒美みたいなものだから
日頃働いてない人が働いてる人と同様に正月休みを満喫しようとしてたら、
働いてる人にしてみたら面白くないよ。
そういう家族に対して、大掃除手伝うとか年賀状書き手伝うとか
なんか配慮した？行動できなくても、せめてねぎらう言葉をかけるとかさ。
>>712
なんか白い目で見たり嫌みを言う家族の方が悪いみたいな書き方だけど
患者側が家族への配慮をしてないのでは？
そりゃあ正月休みっていうのは、日頃働いてる上でのご褒美みたいなものだから
日頃働いてない人が働いてる人と同様に正月休みを満喫しようとしてたら、
働いてる人にしてみたら面白くないよ。
そういう家族に対して、大掃除手伝うとか年賀状書き手伝うとか
なんか配慮した？行動できなくても、せめてねぎらう言葉をかけるとかさ。
肩身が狭いとネットで書き込んだら
ネットでも説教されなきゃいかんのかね。
やれやれだ。
ネットでも説教されなきゃいかんのかね。
やれやれだ。
>>714
住みにくい世の中だね
住みにくい世の中だね
智子じゃないかな？
>>718
スレタイちゃんと読んでる？
スレタイちゃんと読んでる？
スカパー見てて白い目で見られるのはまだわかるが
無料の地上波見てて怒られるとは思わなかった
無料の地上波見てて怒られるとは思わなかった
721 ：優しい名無しさん：2014/01/02(木) 20:39:33.27 ID:gqHPW9cg
アメトーークで時間潰せた。面白かった。
IDあぼんしようと思って気が付いた。
これ、うちの家族が書き込みしてんじゃね？
ってくらいの気分です。
手伝うとか言葉かけるとか仰る通りなんだけどね、
寝てるだけで精一杯なんだよ。ころっと死なないかなー。
これ、うちの家族が書き込みしてんじゃね？
ってくらいの気分です。
手伝うとか言葉かけるとか仰る通りなんだけどね、
寝てるだけで精一杯なんだよ。ころっと死なないかなー。
家族と同居で療養中の人が居心地悪い理由は、家族にばっかりあるんじゃないと思う。
患者側が「自分は病気なだから、それを理解してうれていたわってくれて気をつかってくれるべき」
みたいな期待をしてるんじゃないかな。実際はそんなのは義務でもなんでもないのに。
「理解してくれるのが当然」みたいな態度のうつ患者のことなんか、理解したくなくなるのが健常者の健全な感覚。
うつ病で療養する心構えの基本として、
まずは養ってくれてる事や、家事をしてくれてる事への感謝を表す事が必要なんだけど
うつ患者ってそのへん不足してるんじゃないかなと思う。
もしくは「言わなくてもわかる筈」的な感覚でいるか。
患者側が「自分は病気なだから、それを理解してうれていたわってくれて気をつかってくれるべき」
みたいな期待をしてるんじゃないかな。実際はそんなのは義務でもなんでもないのに。
「理解してくれるのが当然」みたいな態度のうつ患者のことなんか、理解したくなくなるのが健常者の健全な感覚。
うつ病で療養する心構えの基本として、
まずは養ってくれてる事や、家事をしてくれてる事への感謝を表す事が必要なんだけど
うつ患者ってそのへん不足してるんじゃないかなと思う。
もしくは「言わなくてもわかる筈」的な感覚でいるか。
まあうつ病が理解されないのは慣れてるけどな。
何もしてないように見えても頭の中では
ものすごい速度で考えが空回りしてるのに体が動かない感覚とか
いくら健常者に言ったってわからん。
その点では糖質なんか誰が見ても基地外ってわかるからうらやましい。
何もしてないように見えても頭の中では
ものすごい速度で考えが空回りしてるのに体が動かない感覚とか
いくら健常者に言ったってわからん。
その点では糖質なんか誰が見ても基地外ってわかるからうらやましい。
>>724
そうなんだよ、健常者に鬱患者の事は理解できないけど
鬱患者は健常者だったことがあるんだから、
鬱患者が健常者を理解してあげることはできるよね？
そう考えれば、家族に何て言えば良いかとかわかってくると思うんだけどな。
そうなんだよ、健常者に鬱患者の事は理解できないけど
鬱患者は健常者だったことがあるんだから、
鬱患者が健常者を理解してあげることはできるよね？
そう考えれば、家族に何て言えば良いかとかわかってくると思うんだけどな。
>>725
それもまた無理解。
うつ病患者には「認知の歪み」って症状があって
現実を健常者と同じように把握することができないの。
だから気遣いとか基本的に困難です。
身障者にならそういう主張は通じるけど
うつ病も基地外の一種だから正常な反応を期待する方が間違ってるの。
それもまた無理解。
うつ病患者には「認知の歪み」って症状があって
現実を健常者と同じように把握することができないの。
だから気遣いとか基本的に困難です。
身障者にならそういう主張は通じるけど
うつ病も基地外の一種だから正常な反応を期待する方が間違ってるの。
728 ：優しい名無しさん：2014/01/02(木) 21:19:08.62 ID:ORktDzlA
正月が一番休めない、正月は嫌い、正月が一番体調悪いわ
正月だろうが掃除洗濯炊事は毎日あるし、やらないとダメなんだよな、旦那はずっと仕事だから家事のお願いは現実的に無理だ
外食どころかコンビニにすら頼る金も無いから、朝昼晩三食作らないといけない
子供がいるから家事がサボれないし、外で一緒に遊んであげたりして、本当に地獄だよ
義理の実家帰省は私だけパスさせて貰う…行くべきなんだけど無理すぎる
正月だろうが掃除洗濯炊事は毎日あるし、やらないとダメなんだよな、旦那はずっと仕事だから家事のお願いは現実的に無理だ
外食どころかコンビニにすら頼る金も無いから、朝昼晩三食作らないといけない
子供がいるから家事がサボれないし、外で一緒に遊んであげたりして、本当に地獄だよ
義理の実家帰省は私だけパスさせて貰う…行くべきなんだけど無理すぎる
鬱になってここ見てるけど、一人暮らしなのは悪いことばかりでも無いんだな
希死念慮がこれ以上ひどくなるとヤバイのかもと思うけど、今の自分には出来ないとも思う。
早く正月終わって欲しい
希死念慮がこれ以上ひどくなるとヤバイのかもと思うけど、今の自分には出来ないとも思う。
早く正月終わって欲しい
うつは対人コミュニケーションが困難になるからな
今日親戚の家行ったら、うまく会話できない自分に気づいた。吃音っていうのかな？
引き籠りが長いからか、抗うつ剤のせいかわからないけど
引き籠りが長いからか、抗うつ剤のせいかわからないけど
今いろいろ話すのは主治医くらいだから、診察で話せない自分になってることにいつも凹む
コンビニとか宅配は、返事くらいだから普通を装えば大丈夫なんだけどな
来年から始める臨床心理士とのやりとりで、少しでも変わりたい
コンビニとか宅配は、返事くらいだから普通を装えば大丈夫なんだけどな
来年から始める臨床心理士とのやりとりで、少しでも変わりたい
>>735
俺はクリニックのPSWが一番話しやすいよ
プロだけあって、話の腰を折ったり否定的なコメントをしたりとか一切しない
うなずきながら、たまに笑ったりして最後まで聞いてくれるから、つい長話ししちゃうｗ
（ちなみに要点はレポートとして担当医に提出されるらしい）
あなたの担当になる臨床心理士も、話しやすい人だといいね
俺はクリニックのPSWが一番話しやすいよ
プロだけあって、話の腰を折ったり否定的なコメントをしたりとか一切しない
うなずきながら、たまに笑ったりして最後まで聞いてくれるから、つい長話ししちゃうｗ
（ちなみに要点はレポートとして担当医に提出されるらしい）
あなたの担当になる臨床心理士も、話しやすい人だといいね
正月が一番つらい
本家だから親戚が集まるし久しぶりに会う親戚からは「頑張ってる？」って言われる
どうしていいか分からなくなって部屋に戻って泣いてる
本家だから親戚が集まるし久しぶりに会う親戚からは「頑張ってる？」って言われる
どうしていいか分からなくなって部屋に戻って泣いてる
三が日は日本酒飲んでる？
ラム酒飲んでる。
お酒は全く飲まない
おとそも飲む真似しただけ
おとそも飲む真似しただけ
毎日飲んでる
テレビでガヤガヤしてるの見るのも辛いから、YouTubeでスズメやタヌキの動画見てる。野生動物でも人懐こいのいるんだね
ほんとテレビ見ると頭痛くなる
テレビは好きなのとかだけ録画して見るようにしてる。ニュースも含めて。
ニュースは見たくないものが出てきたら飛ばして見てるね。結局見るのほとんど無かったりする。
自分もガヤガヤしてるのが見れないこと多いな
ニュースは見たくないものが出てきたら飛ばして見てるね。結局見るのほとんど無かったりする。
自分もガヤガヤしてるのが見れないこと多いな
>>743
NHKラジオは穏やかでいいよ。
NHKラジオは穏やかでいいよ。
>>740
飲める体質なら、飲んだほうがいいよ。少し気持ちが上がる…かも
飲める体質なら、飲んだほうがいいよ。少し気持ちが上がる…かも
バイト行ってくる
病気したせいか誰も親戚来ないのが助かる
年賀状も来なくなればいいのに。自分宛じゃなくて家族のだけど。
早く日常に戻ってほしい。日曜までは外も人多いだろうな
年賀状も来なくなればいいのに。自分宛じゃなくて家族のだけど。
早く日常に戻ってほしい。日曜までは外も人多いだろうな
周りに気を使ってもらうのは大切だよ
でも、引きこもりになっちゃうのは嫌だな
だから、人が手薄になる5日頃に初詣にいくつもり。
そこに可愛い巫女さんを見に行くんだｗ
凄く不純な動機だけど、参拝客なら関係ないよね
でも、引きこもりになっちゃうのは嫌だな
だから、人が手薄になる5日頃に初詣にいくつもり。
そこに可愛い巫女さんを見に行くんだｗ
凄く不純な動機だけど、参拝客なら関係ないよね
初詣で行ってきた早朝誰も居ないときに・・・・・人混みを避けて
>>742
なんかワロタ
なんかワロタ
精神的に追い込まれて
毎日ダラダラダラダラ…
やらないといけないと分かっていても、何に対しても無気力
毎日ダラダラダラダラ…
やらないといけないと分かっていても、何に対しても無気力
バイトだってさw
本当に甘えてる人ばっか
とくに家庭持ちの鬱はクズな考えの持ち主ばっかだな
離婚したほうが家族のためだよ
とくに家庭持ちの鬱はクズな考えの持ち主ばっかだな
離婚したほうが家族のためだよ
>>747
バイト頑張って！無理しないでね。
バイト頑張って！無理しないでね。
756 ：優しい名無しさん：2014/01/03(金) 12:59:55.87 ID:xSX/ujEC
年賀状が３分の１に減った。返事しなくていい安堵感と、寂しさが交錯している。
757 ：優しい名無しさん：2014/01/03(金) 13:11:01.23 ID:nhl5Wil1
>>756
安心しろ。俺は10分の1以下になった。もう少しで1桁だぜ。
安心しろ。俺は10分の1以下になった。もう少しで1桁だぜ。
療養が長引いてる俺は、1枚だけだ
1枚って寂しさが増すぞ～
ゼロのほうがいっそスッキリする
1枚って寂しさが増すぞ～
ゼロのほうがいっそスッキリする
>>755 サンキュー。今終わったよ。
初売りの仕事単発短時間だったけど、一万貰った。程よく疲れたかな…
初売りの仕事単発短時間だったけど、一万貰った。程よく疲れたかな…
761 ：sage：2014/01/03(金) 15:00:09.62 ID:2iUVzrE1
うつの第四段階なんだが親が勝手に就職先に申し込んで面接に行く羽目になった。
体調が悪いため、横になっている事が多く、そのため全身の筋肉が衰え、
外出して歩いてもすぐに疲れてしまう。体調が悪いため、働く気力も体力もない。
しかも小さなストレスを感じたら胃腸が痛くなり、
吐きそうになったり下痢、動悸、息切れ、脂汗、手汗などの症状がでる。
親は2週間で全部なおせと言われた。
どうしよう
ちなみに三十代のおっさんです
体調が悪いため、横になっている事が多く、そのため全身の筋肉が衰え、
外出して歩いてもすぐに疲れてしまう。体調が悪いため、働く気力も体力もない。
しかも小さなストレスを感じたら胃腸が痛くなり、
吐きそうになったり下痢、動悸、息切れ、脂汗、手汗などの症状がでる。
親は2週間で全部なおせと言われた。
どうしよう
ちなみに三十代のおっさんです
>>761
親に生活費を依存してるなら、親の言うとおりにするしかないでしょ。
「体調が悪い」を２回も書いてるけど、じゃあ体調を整えるために何をしてるの？
胃腸が痛くても吐きそうになっても動悸息切れ汗は我慢しなきゃね。
下痢は下痢止めを飲めば良い。
何もしないで体調が良くなるのを待ってても良くはならないし
働く気力や体力は自然に湧いて出て来るものじゃないよ。
親に生活費を依存してるなら、親の言うとおりにするしかないでしょ。
「体調が悪い」を２回も書いてるけど、じゃあ体調を整えるために何をしてるの？
胃腸が痛くても吐きそうになっても動悸息切れ汗は我慢しなきゃね。
下痢は下痢止めを飲めば良い。
何もしないで体調が良くなるのを待ってても良くはならないし
働く気力や体力は自然に湧いて出て来るものじゃないよ。
>>764
智子さんチィーッス
智子さんチィーッス
766 ：761：2014/01/03(金) 15:27:33.84 ID:2iUVzrE1
>>763
適切な意見ありがとうございます。
でも親が創価なので信心でなんでもうまくいくと考えているので難しいかも。
>>764
確かに経済面からいえばもっともな意見だと思います。
ちなみに体調不良の原因は自律神経失調症です。
自律神経失調症から併発しました。
適切な意見ありがとうございます。
でも親が創価なので信心でなんでもうまくいくと考えているので難しいかも。
>>764
確かに経済面からいえばもっともな意見だと思います。
ちなみに体調不良の原因は自律神経失調症です。
自律神経失調症から併発しました。
767 ：優しい名無しさん：2014/01/03(金) 15:31:36.63 ID:5TVyYN05
物事には段階や順序があるから、体調が良くなれば働きたい・何かしたいという欲求が溜まるものだよ。
無理やり働いても企業側の求めるレベルに達しないから無駄だよ。
あと宗教自体はを否定しないけど、それに振り回されるのなら嫌じゃないかな。
無理やり働いても企業側の求めるレベルに達しないから無駄だよ。
あと宗教自体はを否定しないけど、それに振り回されるのなら嫌じゃないかな。
できる限り休養をとることが必要
（略）
内因性うつ病の症状は、“気の持ちよう” “努力”などで変えられるものではない。
変えられないものを、変えようと無理をすれば、症状を悪化させる。
むしろ、変えようとせず、憂うつな気分に逆らわず、十分な休養を取りながら、回復を待つべきである。
家族など周囲の人たちも、長い目でうつ病患者を見守ることが求められる。
「頑張れ」や「さぼるな」という言葉は、患者自身の力ではどうしようもない今の状態を、今すぐに自分の力で変えるようにと、無理を求めるものとなる。
そして、このような言葉は、患者を追いつめ、最悪の場合、自殺の誘因とならないとも限らない。
患者のみならず、周囲の人々も、患者がうつ病であり、患者自身の力では今の状態から抜け出せないことを受け入れ、長い目で回復を信じ、あせらないことが必要である。
（略）
内因性うつ病の症状は、“気の持ちよう” “努力”などで変えられるものではない。
変えられないものを、変えようと無理をすれば、症状を悪化させる。
むしろ、変えようとせず、憂うつな気分に逆らわず、十分な休養を取りながら、回復を待つべきである。
家族など周囲の人たちも、長い目でうつ病患者を見守ることが求められる。
「頑張れ」や「さぼるな」という言葉は、患者自身の力ではどうしようもない今の状態を、今すぐに自分の力で変えるようにと、無理を求めるものとなる。
そして、このような言葉は、患者を追いつめ、最悪の場合、自殺の誘因とならないとも限らない。
患者のみならず、周囲の人々も、患者がうつ病であり、患者自身の力では今の状態から抜け出せないことを受け入れ、長い目で回復を信じ、あせらないことが必要である。
腸内細菌とメンタルヘルス（その１ これまでのプロバイオティクスの歴史 part1）
http://blog.livedoor.jp/beziehungswahn/archives/33796455.html
腸内細菌とメンタルヘルス（その２ これまでのプロバイオティクスの歴史。part2）
http://blog.livedoor.jp/beziehungswahn/archives/33893252.html
腸内細菌とメンタルヘルス（その３ 2012年時点までの新しい知見のレビュー part1)
http://blog.livedoor.jp/beziehungswahn/archives/33970030.html
腸内細菌とメンタルヘルス（その４ 2012年時点までの新しい知見のレビュー part2）
http://blog.livedoor.jp/beziehungswahn/archives/33970130.html
http://blog.livedoor.jp/beziehungswahn/archives/33796455.html
腸内細菌とメンタルヘルス（その２ これまでのプロバイオティクスの歴史。part2）
http://blog.livedoor.jp/beziehungswahn/archives/33893252.html
腸内細菌とメンタルヘルス（その３ 2012年時点までの新しい知見のレビュー part1)
http://blog.livedoor.jp/beziehungswahn/archives/33970030.html
腸内細菌とメンタルヘルス（その４ 2012年時点までの新しい知見のレビュー part2）
http://blog.livedoor.jp/beziehungswahn/archives/33970130.html
>>766
自律神経失調症の治療はどうなってるのかな。
勿論通院と服薬はきちんとしてるよね？
医者は何と言ってる？現在の容態とか見通しとか。
今の薬が効いて、週４日くらいのバイトができる程度の体調にもっていくのに
どのくらいかかりそうとか、これこれの症状があるうちは安静にした方が良いとか
そうでなくこれくらいの活動量はキープした方が良いとか
そういった「見立て」をご両親に伝えて、「申し訳ないがそれまで養っていただきたい」
と頭を下げては？必要なら借用書を書くとかして。
「だって体調が悪いんだから、自律神経失調症だから働けない」と開き直った態度でいると
強制的な方法でいけば何とかなると思われてしまうよ。
そうでなくても、きちんと説明してないなら同じ。
推測だけど、ご両親とコミュニケーションが足りてないように読める。
自律神経失調症の治療はどうなってるのかな。
勿論通院と服薬はきちんとしてるよね？
医者は何と言ってる？現在の容態とか見通しとか。
今の薬が効いて、週４日くらいのバイトができる程度の体調にもっていくのに
どのくらいかかりそうとか、これこれの症状があるうちは安静にした方が良いとか
そうでなくこれくらいの活動量はキープした方が良いとか
そういった「見立て」をご両親に伝えて、「申し訳ないがそれまで養っていただきたい」
と頭を下げては？必要なら借用書を書くとかして。
「だって体調が悪いんだから、自律神経失調症だから働けない」と開き直った態度でいると
強制的な方法でいけば何とかなると思われてしまうよ。
そうでなくても、きちんと説明してないなら同じ。
推測だけど、ご両親とコミュニケーションが足りてないように読める。
772 ：761：2014/01/03(金) 16:06:16.87 ID:2iUVzrE1
>>768
確かに今の段階では働いたとしても仕事する能力も足りず、会社にも迷惑をかけてしまいますよね。
以前、うつ病レベル５ぐらいになってからリハビリ目的で郵便局の２時間のバイトを始め、体調も改善してきたので4時間勤務に変えて
少しずつ回復してきたけど、親に無理やりやめさせられてハローワーク通いし、若干トライアル採用の会社に勤めたのですが、
能力不足が原因で若干トライアルの権限により解雇されました。
かなりへこみました。
確かに今の段階では働いたとしても仕事する能力も足りず、会社にも迷惑をかけてしまいますよね。
以前、うつ病レベル５ぐらいになってからリハビリ目的で郵便局の２時間のバイトを始め、体調も改善してきたので4時間勤務に変えて
少しずつ回復してきたけど、親に無理やりやめさせられてハローワーク通いし、若干トライアル採用の会社に勤めたのですが、
能力不足が原因で若干トライアルの権限により解雇されました。
かなりへこみました。
>>761しんどいね。とりあえず面接受けて、落ちる方向に持って行くのは？
自分も時間はたっぷりあるし、軽く筋トレとかやらなきゃ、
とは思うけど、ベッドから出られない、はぁぁ。
お互い、焦らずにいきましょう！
自分も時間はたっぷりあるし、軽く筋トレとかやらなきゃ、
とは思うけど、ベッドから出られない、はぁぁ。
お互い、焦らずにいきましょう！
774 ：761：2014/01/03(金) 16:25:57.34 ID:2iUVzrE1
>>769
うつ病になる前に自律神経失調症にかかり、父親に話したら精神病だといわれてショックでした。
知人からは気にするな、なまけだ、頑張れとか言われ続け、次第に人間不信になっていきました。
これが原因でうつ病が併発したのかも知れません。
>>773
頭の中ではそう思っても体がついていかない。辛いですよね。
うつ病になる前に自律神経失調症にかかり、父親に話したら精神病だといわれてショックでした。
知人からは気にするな、なまけだ、頑張れとか言われ続け、次第に人間不信になっていきました。
これが原因でうつ病が併発したのかも知れません。
>>773
頭の中ではそう思っても体がついていかない。辛いですよね。
775 ：優しい名無しさん：2014/01/03(金) 16:43:22.09 ID:3hhdfPl7
年賀状の幸せ報告やら好きな人の結婚報告やらもう新年早々激鬱･･･
動けなくなった
動けなくなった
776 ：761：2014/01/03(金) 16:58:02.34 ID:2iUVzrE1
>>771
確かに父とはコミュニケーションがうまく取れていません。
宗教（創価学会とは別の宗教）の力でなんでも解決できると断言しているのであきらめています。
ちなみに母にはすべて話してあります。ちなみに母が勝手に決めてしまいました。
うつ病と自律神経失調症は通院し（両方同じ先生にみてもらっています。）、処方された薬を飲んでいます。
今の段階では食事を一日に３度食べているか、夜は眠れているか、昼間は眠くならないか、など
体調管理を中心に先生と話しています。
確かに父とはコミュニケーションがうまく取れていません。
宗教（創価学会とは別の宗教）の力でなんでも解決できると断言しているのであきらめています。
ちなみに母にはすべて話してあります。ちなみに母が勝手に決めてしまいました。
うつ病と自律神経失調症は通院し（両方同じ先生にみてもらっています。）、処方された薬を飲んでいます。
今の段階では食事を一日に３度食べているか、夜は眠れているか、昼間は眠くならないか、など
体調管理を中心に先生と話しています。
>>776
うーん、難しいけど、お父さんの話は聞く、返事する、意志表示をする、
といった最低限のコミュニケーションはとっておく必要があると思うよ。
「どうせ話にならないから会話しない」「返事しない」「無視」とかすると
強行突破というか力技という手段を取る理由づけになってしまう。
体調管理がきちんとできてるなら、見通しはそんなに暗くない筈だし
もう少し猶予をくださいってお願いしてはどうかな。
うーん、難しいけど、お父さんの話は聞く、返事する、意志表示をする、
といった最低限のコミュニケーションはとっておく必要があると思うよ。
「どうせ話にならないから会話しない」「返事しない」「無視」とかすると
強行突破というか力技という手段を取る理由づけになってしまう。
体調管理がきちんとできてるなら、見通しはそんなに暗くない筈だし
もう少し猶予をくださいってお願いしてはどうかな。
778 ：761：2014/01/03(金) 17:21:03.34 ID:2iUVzrE1
面接で面接官に事情話して辞退すれば良いじゃない。
>>778
ムリヤリ履歴書を書かされたってことは、書いたんだよね。
つまりお父さんに「無理強いすれば何とかなる」と思わせてるってこと。
履歴書を書くのを拒否する意思表示が大事。
お父さんを説得するとか、病気を理解してもらうまでいかなくて良いので
あなたの意志を知らせておくことは必要。
ムリヤリ履歴書を書かされたってことは、書いたんだよね。
つまりお父さんに「無理強いすれば何とかなる」と思わせてるってこと。
履歴書を書くのを拒否する意思表示が大事。
お父さんを説得するとか、病気を理解してもらうまでいかなくて良いので
あなたの意志を知らせておくことは必要。
なかなか理解して貰えないから辛いですね
この人、うつ病の第四段階とかレベル５とか言ってるけどそれ何？
中二病？
中二病？
>>782
テンプレぐらい読め
テンプレぐらい読め
785 ：761：2014/01/03(金) 20:36:44.47 ID:2iUVzrE1
>>782
テンプレを参考にしました。わかりやすかったので。
テンプレを参考にしました。わかりやすかったので。
ＢＳの世界ネコ歩きは、ぼーっと見るには良いね
>>759
ネタではなく０だよ
ここ5年くらい一枚もきてない
10年くらいで指で数える
ほどしか年賀状きていない
来ても返してないし
仕事以外では社会と拒絶
しているよ 仕事につけたのも
つい最近だし
ネタではなく０だよ
ここ5年くらい一枚もきてない
10年くらいで指で数える
ほどしか年賀状きていない
来ても返してないし
仕事以外では社会と拒絶
しているよ 仕事につけたのも
つい最近だし
ストレスや疲労感に襲われた時に見る動物の動画は良いですよね
youtubeで猫や犬の何気ない仕草に癒されます
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789 ：761：2014/01/03(金) 20:56:07.34 ID:2iUVzrE1
母に面接にいたる経緯を聞きました。
創価学会の知り合い「息子今どうしてる？」
↓
母「一日中家にいる。」
↓
創価学会の知り合い「仕事もしないで遊んでるなら友人の会社紹介しようか？」
↓
母「よろしく。生年月日教えるね。」
病気のことは相手に話してません。
このすぐ後病気を二週間でなおせ、と母に言われました。
こんな感じでした。
昨日までは病気に対して一番の理解者だと思ったのでショックです。
創価学会の知り合い「息子今どうしてる？」
↓
母「一日中家にいる。」
↓
創価学会の知り合い「仕事もしないで遊んでるなら友人の会社紹介しようか？」
↓
母「よろしく。生年月日教えるね。」
病気のことは相手に話してません。
このすぐ後病気を二週間でなおせ、と母に言われました。
こんな感じでした。
昨日までは病気に対して一番の理解者だと思ったのでショックです。
>>789
お母さんの友達完全にニートだと思ってそうだね。
んで、会社紹介して貰う手前引っ込みがつかなくなった感じかな。
｢会社紹介しようか？｣→｢良いよ｣って言えば良いのに。
仕事斡旋して気分変えたら治ると思ってそうだね。
医者から就労許可が出てないなら｢医者に禁止されてる｣の一点張りは駄目かな？
お母さんの友達完全にニートだと思ってそうだね。
んで、会社紹介して貰う手前引っ込みがつかなくなった感じかな。
｢会社紹介しようか？｣→｢良いよ｣って言えば良いのに。
仕事斡旋して気分変えたら治ると思ってそうだね。
医者から就労許可が出てないなら｢医者に禁止されてる｣の一点張りは駄目かな？
発症から第四段階までどれだけかかったか知らんが
昔は3週間休んだだけで服薬しながら復帰させられたよ。
今は何と言うか、甘いなあ
昔は3週間休んだだけで服薬しながら復帰させられたよ。
今は何と言うか、甘いなあ
792 ：761：2014/01/03(金) 21:16:10.40 ID:2iUVzrE1
そうだな、テンプレで言えば
昔は第四段階か第五段階で復帰させた。
会社に出勤できるようになればもう復帰。
苦しみながら働くのが当たり前。
昔は第四段階か第五段階で復帰させた。
会社に出勤できるようになればもう復帰。
苦しみながら働くのが当たり前。
まあそんな感じで休養せず働かされたから
こうして20年もうつが治らんのだけどね。
こうして20年もうつが治らんのだけどね。
795 ：761：2014/01/03(金) 21:25:29.54 ID:2iUVzrE1
うつ病とは診断される前にジェイゾロフトを処方されたんですが大丈夫でしょうか？
創価学会叩きなんてν速のアホみたいなまねやめてくださいよ
自分の親も創価の人だけど
自分が仕事紹介してよと頼んでも
治ってから紹介するって言われたよ
自分が仕事紹介してよと頼んでも
治ってから紹介するって言われたよ
801 ：761：2014/01/03(金) 21:53:33.49 ID:2iUVzrE1
いえ、やめときます
これ以上はしんどいので
これ以上はしんどいので
>>800
良い親だね。
良い親だね。
804 ：761：2014/01/03(金) 22:04:55.28 ID:2iUVzrE1
>>800
あなたと病気の事をよく理解してくれているのですね。
あなたと病気の事をよく理解してくれているのですね。
学会は勘弁してくれ、お袋が
家族の理解があると楽だよね
うちは体がなまるから働け、仕事が無いなら介護でもやれって言われてる
うちは体がなまるから働け、仕事が無いなら介護でもやれって言われてる
介護は神経すり減らしてやる仕事だから鬱の人は辞めた方が良いですよ、悪化するだけです
介護士で心療内科や精神科に通ってる人は結構います、口に出さないだけです
介護士で心療内科や精神科に通ってる人は結構います、口に出さないだけです
808 ：761：2014/01/03(金) 22:41:03.06 ID:2iUVzrE1
母から理由を聞いたら
「今就職できる最後のチャンスかもしれない。
私たち（両親）が先に死ぬのだから今のうちに働いて蓄えなさい。」
頭では分かっているんだけど。
紹介した会斜の社長も紹介してくれた人と同じ宗教団体の人で、
「私がめんどうをみる（家で一日中遊んでないで仕事をするように更生させる）」
とのことでした。
もしこの会社に就職したら、学会活動、選挙活動、新聞勧誘、有線の勧誘などに参加させられそうで怖くなってきました。
「今就職できる最後のチャンスかもしれない。
私たち（両親）が先に死ぬのだから今のうちに働いて蓄えなさい。」
頭では分かっているんだけど。
紹介した会斜の社長も紹介してくれた人と同じ宗教団体の人で、
「私がめんどうをみる（家で一日中遊んでないで仕事をするように更生させる）」
とのことでした。
もしこの会社に就職したら、学会活動、選挙活動、新聞勧誘、有線の勧誘などに参加させられそうで怖くなってきました。
母親はまあいいんだけど
父がこっちが少しでも元気ないと不機嫌になる
父がこっちが少しでも元気ないと不機嫌になる
休職していて、人と話さないから言葉が出なくなってきた。どもるというか
これ吃音っていう神経症だよね。およよ・・・・・
これ吃音っていう神経症だよね。およよ・・・・・
812 ：761：2014/01/03(金) 22:51:40.95 ID:2iUVzrE1
>>810
あの、うつ病に関しての相談なんですけど。
あの、うつ病に関しての相談なんですけど。
傷病手当金の申請が通ればお金入るし貯金もあるからしばらく療養するって言ったら
そんなの認めない、スーパーでも介護でもいいから働け！って正月早々言われて参ってる
混雑が苦手だから初詣は三が日明けてから行くって言ったら
御利益がなくなるとかグチグチ言われた
>>807
介護って仕事より対人関係がきつくてやめる人が多いそうですね
できればやりたくないんですが、職歴はあってもたいした資格が無いから事務にも他業種にもいけないので介護勧められてます
そんなの認めない、スーパーでも介護でもいいから働け！って正月早々言われて参ってる
混雑が苦手だから初詣は三が日明けてから行くって言ったら
御利益がなくなるとかグチグチ言われた
>>807
介護って仕事より対人関係がきつくてやめる人が多いそうですね
できればやりたくないんですが、職歴はあってもたいした資格が無いから事務にも他業種にもいけないので介護勧められてます
全然関係ないほうに話が進んでいるような
816 ：優しい名無しさん：2014/01/03(金) 22:57:30.06 ID:QzlKOOX9
鍼灸に通っている人はいるかい
817 ：761：2014/01/03(金) 23:01:10.35 ID:2iUVzrE1
>>813
あなた学会員ですか？
あなた学会員ですか？
>>818
違います。仕事の内容に文句を言うなと言ってるだけです。
違います。仕事の内容に文句を言うなと言ってるだけです。
>>818
はよお薬飲んでねられー
はよお薬飲んでねられー
820 ：761：2014/01/03(金) 23:15:44.74 ID:2iUVzrE1
>>818
文句をいっているのは仕事内容ではありません。
学会活動、選挙活動、新聞勧誘、有線の勧誘はその日の仕事の後や休日、祭日など
開いた時間にやるのが普通です。
僕は主に選挙活動、新聞勧誘、有線の勧誘が嫌で、学会から距離をおいています。
文句をいっているのは仕事内容ではありません。
学会活動、選挙活動、新聞勧誘、有線の勧誘はその日の仕事の後や休日、祭日など
開いた時間にやるのが普通です。
僕は主に選挙活動、新聞勧誘、有線の勧誘が嫌で、学会から距離をおいています。
822 ：761：2014/01/03(金) 23:27:20.83 ID:2iUVzrE1
>>821
こちらこそ説明が足りず、すみませんでした。
こちらこそ説明が足りず、すみませんでした。
肩と背中、肩甲骨の辺りが慢性的にひどく痛むので
土日明けに整形外科に行こうと考えてる
みなさんは肩など痛みはありますか？
土日明けに整形外科に行こうと考えてる
みなさんは肩など痛みはありますか？
825 ：761：2014/01/03(金) 23:43:39.41 ID:2iUVzrE1
実は今日はじめて2chで書き込みしました。
まわりに相談できる人がいないので、相談できるサイトをいろいろググったら
ここを見つけました。
二週間で病気を治せと言われ、かなり精神的に追いつめられていたので助かりました。
いろいろ相談してくれてありがとうございます。
かなり気持ちが楽になりました。
これからもよろしくお願いします。
まわりに相談できる人がいないので、相談できるサイトをいろいろググったら
ここを見つけました。
二週間で病気を治せと言われ、かなり精神的に追いつめられていたので助かりました。
いろいろ相談してくれてありがとうございます。
かなり気持ちが楽になりました。
これからもよろしくお願いします。
>>ID:2iUVzrE1
家族問題と宗教問題のコンボはキツイね
とりあえず、短期でもいいので何かしらの仕事を見つけ
親やその友人に仕事の世話までしてもらう必要ないことを示すしかないのでは
（最悪、エアー出勤も・・・）
家族問題と宗教問題のコンボはキツイね
とりあえず、短期でもいいので何かしらの仕事を見つけ
親やその友人に仕事の世話までしてもらう必要ないことを示すしかないのでは
（最悪、エアー出勤も・・・）
827 ：761：2014/01/03(金) 23:51:27.72 ID:2iUVzrE1
828 ：761：2014/01/04(土) 00:08:16.11 ID:IrPvJzIQ
親に強制的に就職の面接に行かされると
親よりはまだ世間のほうが理屈が通じるから、面接で辞退してくればいい
まず医者に「カクカクシカジカなんですが、就職はまだ無理ですよね？」と
確認をとっておき、面接先で「医者からは就労不能と言われています」と
言えばOK。
それでグダグダ言うようなら「この病気は無理をすると命にかかわるので」と言ってみなされ。
まかり間違ってそれでも採用されたら、診断書とって、出社せずに求職してしまえ
親よりはまだ世間のほうが理屈が通じるから、面接で辞退してくればいい
まず医者に「カクカクシカジカなんですが、就職はまだ無理ですよね？」と
確認をとっておき、面接先で「医者からは就労不能と言われています」と
言えばOK。
それでグダグダ言うようなら「この病気は無理をすると命にかかわるので」と言ってみなされ。
まかり間違ってそれでも採用されたら、診断書とって、出社せずに求職してしまえ
求職→休職
私は年末無理して駐車場の警備のアルバイトをしましたが人に会うだけで苦痛でストレス溜まりました
今はそのお陰で引きこもり正月です、精神科にかよってますが少し間を置いてからまたアルバイトを探す予定です
お休みなさい
今はそのお陰で引きこもり正月です、精神科にかよってますが少し間を置いてからまたアルバイトを探す予定です
お休みなさい
あー、あと、さりげなく履歴書に「健康状態：うつ治療のため静養中」と書いとく手もあるか
面接になっちゃったら「母がご迷惑をかけてすみません、働ける状態じゃないんです」
くらいは言おうね
面接になっちゃったら「母がご迷惑をかけてすみません、働ける状態じゃないんです」
くらいは言おうね
833 ：761：2014/01/04(土) 03:01:26.29 ID:IrPvJzIQ
荒れてたけどおさまったのかな
宗教関連は完全にスレチだし俺みたいに身内の不幸により身体が拒絶反応を起こす人もいるので
宗教専用のスレでやってくださいね
別に関連があるとは思ってないけど、丁度時期が時期だけに凄く嫌いになってしまい
軟禁されたうえに4時間にもわたり勧誘を受けた私は本当にうつ病一歩手前でした
そのくらいしつこく、酷かったのです
学生時代の元友人でしたからね、ダブルでショックでした
主教好きな人は、どうか気分を悪くされませんように
被害妄想が強くなってしまったのだと思います
宗教関連は完全にスレチだし俺みたいに身内の不幸により身体が拒絶反応を起こす人もいるので
宗教専用のスレでやってくださいね
別に関連があるとは思ってないけど、丁度時期が時期だけに凄く嫌いになってしまい
軟禁されたうえに4時間にもわたり勧誘を受けた私は本当にうつ病一歩手前でした
そのくらいしつこく、酷かったのです
学生時代の元友人でしたからね、ダブルでショックでした
主教好きな人は、どうか気分を悪くされませんように
被害妄想が強くなってしまったのだと思います
話が長い。
ああ、そうか
だからああいう高額な枕が話題になるのね
だからああいう高額な枕が話題になるのね
スレ違多過ぎ年明け馬鹿？
まあいっちゃうと馬鹿に近く見えるしな
馬鹿になれたら楽か？
まあいっちゃうと馬鹿に近く見えるしな
馬鹿になれたら楽か？
正月だからね。
気分が楽になる人も多いってことじゃないかな。
気分が楽になる人も多いってことじゃないかな。
逆に親戚の中に飛びこまされて苦しんでる人もいてそうだｗ
843 ：優しい名無しさん：2014/01/04(土) 11:37:24.89 ID:JMd9tui7
>>843
デパスが肩凝りには効くよ。
デパスが肩凝りには効くよ。
入院していた時に全身が硬直した人が救急で入院してきた
どうして救急の人が開放病棟に来るのか不思議だったけど、落ち着いたら普通のうつ病の人だった
凝りで済めばいいけど、痙攣に見えるようなこともあるんだなって驚いたことがある
どうして救急の人が開放病棟に来るのか不思議だったけど、落ち着いたら普通のうつ病の人だった
凝りで済めばいいけど、痙攣に見えるようなこともあるんだなって驚いたことがある
>>845
副作用の出方がひどいとこむら返りとか起こすことはありえるかもね
副作用の出方がひどいとこむら返りとか起こすことはありえるかもね
847 ：優しい名無しさん：2014/01/04(土) 12:07:24.41 ID:OrmyIKsL
スレチでごめんなさい どうしても知りたくて・・・・
欝の人に聞きたいんですが
周囲に対する失礼な態度（と健常者が受け取った場合です）
たとえば、
思い込みからくる非難、罵声
長期間の音信不通
物事を拡大解釈して周りを振り回す
求めた答えが出ないと怒る
ドタキャン
など
調子がよくなったときに、これらの行動を覚えていてまずいと思うのでしょうか？
そもそも
そのときの感情＝本人にとって正常＝失礼と思っていない
のでしょうか？
友人が周囲に悪態をつきすぎて
皆から縁切りされているんですが
本人に反省の気持ちがあれば許そうと話し合っているもんで、、、
本音を教えてくれるとうれしいです
欝の人に聞きたいんですが
周囲に対する失礼な態度（と健常者が受け取った場合です）
たとえば、
思い込みからくる非難、罵声
長期間の音信不通
物事を拡大解釈して周りを振り回す
求めた答えが出ないと怒る
ドタキャン
など
調子がよくなったときに、これらの行動を覚えていてまずいと思うのでしょうか？
そもそも
そのときの感情＝本人にとって正常＝失礼と思っていない
のでしょうか？
友人が周囲に悪態をつきすぎて
皆から縁切りされているんですが
本人に反省の気持ちがあれば許そうと話し合っているもんで、、、
本音を教えてくれるとうれしいです
848 ：優しい名無しさん：2014/01/04(土) 12:17:33.87 ID:qVkGuLcF
>>816
今は行ってないけど、肩こりがひどいんで3年ほど前に半年ほど通ってたよ。
個人差はあると思うけど1回や2回では効果でないよ。俺の場合は、2ヶ月ぐらいで効果があった。
期待してなかったけど、うつもかなり緩和したよ。保険が利かないんで金かかるけどね。
俺の行ってたところで、1回（1時間）3500円、週に1回行ってらから半年で9万円ぐらい使ったな。
今は行ってないけど、肩こりがひどいんで3年ほど前に半年ほど通ってたよ。
個人差はあると思うけど1回や2回では効果でないよ。俺の場合は、2ヶ月ぐらいで効果があった。
期待してなかったけど、うつもかなり緩和したよ。保険が利かないんで金かかるけどね。
俺の行ってたところで、1回（1時間）3500円、週に1回行ってらから半年で9万円ぐらい使ったな。
850 ：優しい名無しさん：2014/01/04(土) 13:18:40.67 ID:JMd9tui7
>>816
10年くらい2、3ケ月に1、2回くらい？適当に行ってたよ。
最近まで肩、首、頭痛の原因がうつ病が原因とは思ってなくて
君は生まれ持った筋肉の質が残念だけど悪いんだと思う。
だから色々痛くなるんだって鍼灸の先生に言われてたからストレッチを毎日しなさいとかヨガやってみたら？
とかアドバイスしてもらいつつ針を何十本も打ってもらってボチボチ我慢出来る程度にはなってたと思うな
今は半年以上行ってないから痛重いところだらけだよ
10年くらい2、3ケ月に1、2回くらい？適当に行ってたよ。
最近まで肩、首、頭痛の原因がうつ病が原因とは思ってなくて
君は生まれ持った筋肉の質が残念だけど悪いんだと思う。
だから色々痛くなるんだって鍼灸の先生に言われてたからストレッチを毎日しなさいとかヨガやってみたら？
とかアドバイスしてもらいつつ針を何十本も打ってもらってボチボチ我慢出来る程度にはなってたと思うな
今は半年以上行ってないから痛重いところだらけだよ
今日はちょっと自転車の距離まで買い物に出たらスーパーついた瞬間からめまいが酷い
気合で買い物してフラフラで帰宅
バイト探して始めようとしてたのに大丈夫なのか？
家にいるだけだとまた息が詰まって悪化しそうだから外に出たいんだけどなぁ…
気持ちより体がついてこないジレンマ
気合で買い物してフラフラで帰宅
バイト探して始めようとしてたのに大丈夫なのか？
家にいるだけだとまた息が詰まって悪化しそうだから外に出たいんだけどなぁ…
気持ちより体がついてこないジレンマ
853 ：優しい名無しさん：2014/01/04(土) 14:30:32.25 ID:7Im7GxFE BE:1008660858-2BP(5766)
854 ：優しい名無しさん：2014/01/04(土) 14:32:19.43 ID:7Im7GxFE BE:403464544-2BP(5766)
うつ病 痛み、で検索しろみたいなCMのお陰で疑問が氷解した
なんとか洗濯をすませた
今日はこれで終了
俺、がんばった
夜になったらお風呂入りたいな
今日はこれで終了
俺、がんばった
夜になったらお風呂入りたいな
>>852
地域の健康福祉センターで相談してみるといいかも
こんなのやってるよ↓
http://www.city.itabashi.tokyo.jp/c_kurashi/010/010330.html
地域の健康福祉センターで相談してみるといいかも
こんなのやってるよ↓
http://www.city.itabashi.tokyo.jp/c_kurashi/010/010330.html
857 ：優しい名無しさん：2014/01/04(土) 14:55:37.02 ID:1RkGXeXN
学生なんだけど不安がやばい
デパス欲しいんだけど内科に突撃してどうやったらもらえるだろう
２２歳だけど就活がとか不安で夜眠れないことがあるとかいったら心療内科とかにまわされるの？
毎日飲む気はないけど頓服で欲しい 内科に初診でいってどうすればデパスもらえるかとかかる費用しりたいです
デパス欲しいんだけど内科に突撃してどうやったらもらえるだろう
２２歳だけど就活がとか不安で夜眠れないことがあるとかいったら心療内科とかにまわされるの？
毎日飲む気はないけど頓服で欲しい 内科に初診でいってどうすればデパスもらえるかとかかる費用しりたいです
今実家から戻ってきた
帰り際に弟に今年は両親に心配とかかけるなって言われた
腹立つわ
帰り際に弟に今年は両親に心配とかかけるなって言われた
腹立つわ
智子警報発令
去年のクリスマスに医者から「1月から減薬してバイトもやっていこう」と言われた
でもいざ年を越してみても一向に良くなる気配がない
まだ働かない方がいいんだろうか…そもそもバイトの仕事すら満足に出来ない気がする
でもいざ年を越してみても一向に良くなる気配がない
まだ働かない方がいいんだろうか…そもそもバイトの仕事すら満足に出来ない気がする
861 ：優しい名無しさん：2014/01/04(土) 17:44:10.05 ID:JMd9tui7
まずは作業所あたりで慣らしてみては?
>>862
そもそも作業所の仕事すら満足に出来ない気がする
そもそも作業所の仕事すら満足に出来ない気がする
>>860 単発短期から始めたらいいよ。
今年の正月３が日は、天気よかったのに、超絶にダルくて結局寝正月になってしまいました。
867 ：優しい名無しさん：2014/01/04(土) 20:03:29.70 ID:jBOxdIst
この世のリア充、全部死ねば良いのに
やっぱり単発系かな？
ほとんど寝たきりだったから1日動くのはキツイんだよね…
軽作業で半日くらいのがあればいいんだけど
ほとんど寝たきりだったから1日動くのはキツイんだよね…
軽作業で半日くらいのがあればいいんだけど
会社を休職してる人で、作業リハビリみたいなのをさせてくれる施設に行ってる人いる？
どこ行けば教えてくれるんだろう
どこ行けば教えてくれるんだろう
これからの社会復帰にむけて、寝正月でなまった体を鍛え直さねばならん。
けど、うつ病の症状がジャマしてむずかしいかもしれない。はあ。
けど、うつ病の症状がジャマしてむずかしいかもしれない。はあ。
あと1ヶ月でバイト開始
洗面台のお湯が温かくならないと思ったらガスが止まってた
なんでだろうと思ったら、コンロのガスを開けっ放しにしてた、、、
昨日コンロでお湯を沸かしてやかんを部屋に持っていった時、閉めるのを忘れていたよう
安全装置が働いてくれてたから良かったけど、そんな当然のことができていない自分が
情けなくて凹んでしまった、、、
なんでだろうと思ったら、コンロのガスを開けっ放しにしてた、、、
昨日コンロでお湯を沸かしてやかんを部屋に持っていった時、閉めるのを忘れていたよう
安全装置が働いてくれてたから良かったけど、そんな当然のことができていない自分が
情けなくて凹んでしまった、、、
休職して自宅療養していると、近所の目がきついので存在感消していますが
何かいい方法ないですかねー。実家なので家に近所の人が来るとトイレにも行けないし。
通勤時間帯に家出ても１日時間潰すのは寒くて辛い。
ネットカフェに１日居るのもお金がかかってしょうがない
何かいい方法ないですかねー。実家なので家に近所の人が来るとトイレにも行けないし。
通勤時間帯に家出ても１日時間潰すのは寒くて辛い。
ネットカフェに１日居るのもお金がかかってしょうがない
図書館がいいよ
>>869
保健所で教えてくれるよ。
>>873
地元の障害者地域活動支援センターに行けば一日タダで時間潰せる。
お茶飲んだりも出来るし、リワークプログラムみたいなのもある所もあるよ。
あとは何かしたいなら作業所やデイケアとか。
保健所で教えてくれるよ。
>>873
地元の障害者地域活動支援センターに行けば一日タダで時間潰せる。
お茶飲んだりも出来るし、リワークプログラムみたいなのもある所もあるよ。
あとは何かしたいなら作業所やデイケアとか。
全く歩いてなかったからか裏太ももの筋がピキッてなる
足ふみする運動器具あるからやろうと思うけど体が動かない
足ふみする運動器具あるからやろうと思うけど体が動かない
>>856
ありがとう調べてみます。
ありがとう調べてみます。
短期バイト終わったんだけど、次なにして良いかわからない…
>>853
睡眠障害辛いよね
薬に依存してたから寝れなくてもいいやと開き直って飲まなかったら
元旦から寝れないストレスで無駄にキレテタよw
掛け布団に全力でローキックかましてたw
冷静に客観視して薬飲んで寝たけどwww
睡眠障害辛いよね
薬に依存してたから寝れなくてもいいやと開き直って飲まなかったら
元旦から寝れないストレスで無駄にキレテタよw
掛け布団に全力でローキックかましてたw
冷静に客観視して薬飲んで寝たけどwww
つうほうつうほう
最近、肩 首辺りが緊張？で凝りすぎて顔から頭皮の皮膚感覚がおかしい。麻痺してる感じ(たまに全身)似た様な症状出た人います？
MRI撮っておくべきかなぁ…
体の不調は専門医に行ってもことごとくストレスだとしか言われないからもう病院行きたくないんだよね…
MRI撮っておくべきかなぁ…
体の不調は専門医に行ってもことごとくストレスだとしか言われないからもう病院行きたくないんだよね…
>>879
短時間バイトやってみたらどうかな。それが出来たらレギュラーバイトにチャレンジしてみたら。
>>882
内科併設の病院はどうかな。総合診療科とかいう最初に受診したらそれに対応した科を案内してくれる総合病院とか。
まぁ肩こりとか頭痛はあるね。緊張してたり血流が悪いし。
短時間バイトやってみたらどうかな。それが出来たらレギュラーバイトにチャレンジしてみたら。
>>882
内科併設の病院はどうかな。総合診療科とかいう最初に受診したらそれに対応した科を案内してくれる総合病院とか。
まぁ肩こりとか頭痛はあるね。緊張してたり血流が悪いし。
>>875
保健所ですね。ありがとう
あと、ネットでそういう支援を受けた人のブログを見つけて読んでた
内容が事細かで、復帰するための人事部の人と支援を並行したやりとりが書いてあって
ずっと読み続けていたら、結局支援のカリキュラムが終わっても鬱は改善されず、
復職をずっと悩み続けたあと、退職されていた、、
少し期待していた部分もあっただけに凹んだ、、
保健所ですね。ありがとう
あと、ネットでそういう支援を受けた人のブログを見つけて読んでた
内容が事細かで、復帰するための人事部の人と支援を並行したやりとりが書いてあって
ずっと読み続けていたら、結局支援のカリキュラムが終わっても鬱は改善されず、
復職をずっと悩み続けたあと、退職されていた、、
少し期待していた部分もあっただけに凹んだ、、
>>883
近所に短時間バイトがない…
近所に短時間バイトがない…
886 ：優しい名無しさん：2014/01/05(日) 02:32:43.33 ID:mWC9K279
焦りや不眠、気分の落ち込み、首の疲れ、判断力の低下により診断書（業務不能、xヶ月休養必要）持って職場へ提出したいんだが、直属の上司は鬱に理解がない。
総務に理解してくれる元上司がいるが、相談するなら人事か産業医でしょうか？
明日からのことを思うと不眠が悪化して眠れなかった。。
総務に理解してくれる元上司がいるが、相談するなら人事か産業医でしょうか？
明日からのことを思うと不眠が悪化して眠れなかった。。
休職して2年目に入りました。
好きだった車いじりやドライブにも全く興味が沸かず、趣味だった模型作りも今や苦痛でしかなく、
せっかく早起きしても「どうせまた調子悪いんだし起きなくていいや。」と寝逃げしてしまいます。
何をやっていても楽しく感じない。
まだ去年の夏、実家で休養してた時の方が調子は良かったです。
今月から無給になるし、給料天引きだった会社の雑費を自己負担で支払いに行かないといけなくなるし、
長期で実家に療養帰郷する事が難しくなります。
もう全て投げ出して実家で死ぬまで平穏に過ごしたいです。
自殺する勇気のある人がある意味羨ましい。
仕事頑張ってただけなのに何でこんな状況にならなきゃならないのか悔しくて仕方ないです。
好きだった車いじりやドライブにも全く興味が沸かず、趣味だった模型作りも今や苦痛でしかなく、
せっかく早起きしても「どうせまた調子悪いんだし起きなくていいや。」と寝逃げしてしまいます。
何をやっていても楽しく感じない。
まだ去年の夏、実家で休養してた時の方が調子は良かったです。
今月から無給になるし、給料天引きだった会社の雑費を自己負担で支払いに行かないといけなくなるし、
長期で実家に療養帰郷する事が難しくなります。
もう全て投げ出して実家で死ぬまで平穏に過ごしたいです。
自殺する勇気のある人がある意味羨ましい。
仕事頑張ってただけなのに何でこんな状況にならなきゃならないのか悔しくて仕方ないです。
890 ：優しい名無しさん：2014/01/05(日) 12:23:42.86 ID:mWC9K279
>>887
診断書が出ているのなら早急に提出するののみ。
「不眠」を理由に郵送での診断書提出はどうでしょうか？
当然電話での一報は必要だろうけど。
引継ぎを要する職務だとやっかいですが、引継ぎ事項も郵送でおくるのは？
診断書が出ているのなら早急に提出するののみ。
「不眠」を理由に郵送での診断書提出はどうでしょうか？
当然電話での一報は必要だろうけど。
引継ぎを要する職務だとやっかいですが、引継ぎ事項も郵送でおくるのは？
どうも761の二週間男です。
母が面接を辞退していいと言ってくれました。
うつ病の症状が改善されてるのが感じ取れたので、
あえてストレスを与えてうつの状態を確かめたかったらしい。
結果は、今の状態ではまだ無理だと理解してくれました。
もう、びっくりした。
あとは紹介くれた人を説得するだけです。
母が面接を辞退していいと言ってくれました。
うつ病の症状が改善されてるのが感じ取れたので、
あえてストレスを与えてうつの状態を確かめたかったらしい。
結果は、今の状態ではまだ無理だと理解してくれました。
もう、びっくりした。
あとは紹介くれた人を説得するだけです。
>>881
寛永通宝
寛永通宝
895 ：優しい名無しさん：2014/01/05(日) 15:10:17.68 ID:mWC9K279
>>891
＞761 うつの第四段階なんだが親が勝手に就職先に申し込んで面接に行く羽目になった。
体調が悪いため、横になっている事が多く、そのため全身の筋肉が衰え、
外出して歩いてもすぐに疲れてしまう。体調が悪いため、働く気力も体力もない。
しかも小さなストレスを感じたら胃腸が痛くなり、
吐きそうになったり下痢、動悸、息切れ、脂汗、手汗などの症状がでる。
親は2週間で全部なおせと言われた。
どうしよう
ちなみに三十代のおっさんです
医師とお母様が連携されているのならいいのですが・・・
＞761 うつの第四段階なんだが親が勝手に就職先に申し込んで面接に行く羽目になった。
体調が悪いため、横になっている事が多く、そのため全身の筋肉が衰え、
外出して歩いてもすぐに疲れてしまう。体調が悪いため、働く気力も体力もない。
しかも小さなストレスを感じたら胃腸が痛くなり、
吐きそうになったり下痢、動悸、息切れ、脂汗、手汗などの症状がでる。
親は2週間で全部なおせと言われた。
どうしよう
ちなみに三十代のおっさんです
医師とお母様が連携されているのならいいのですが・・・
30過ぎて親の言いなりとか、顔色をうかがってるのどうかと思うわ…
人を試すなんてその母親もちょっと歪んでる。
人を試すなんてその母親もちょっと歪んでる。
>>888
>>890
アドバイスありがとうございます。
ストレス元の上司ではあるものの、面倒見てもらった面もあるので、電話で伝えてみます。
噂が広がってからだと職場に顔を出しにくいので、なるべく郵送で処理をしてもらえるよう人事か総務へ相談してみます。
>>890
アドバイスありがとうございます。
ストレス元の上司ではあるものの、面倒見てもらった面もあるので、電話で伝えてみます。
噂が広がってからだと職場に顔を出しにくいので、なるべく郵送で処理をしてもらえるよう人事か総務へ相談してみます。
899 ：優しい名無しさん：2014/01/05(日) 16:29:20.24 ID:jrf2sqce
明日はハロワに雇用保険受給延長の手続きと、首になった会社の健保に傷病手当の申請書を送りに行く。
900 ：優しい名無しさん：2014/01/05(日) 16:33:31.66 ID:mWC9K279
901 ：優しい名無しさん：2014/01/05(日) 16:39:04.96 ID:mWC9K279
>>887 医師の診断書があればそれが優先するから、診断書を貰った上で上司に話せばいいよ。
それとそんなストレス源の会社に戻れるのか疑問。
それとそんなストレス源の会社に戻れるのか疑問。
～段階とかないわ。なってから6年ぐらいたつけど、未だに病的な症状に
さいなまれることあるし。こういうのは自律神経失調症みたいな不定愁訴
系の反復的な症状だろう、逆に長期休暇みたいな時によく落ちやすい気がする。
まぁ人によるって言われればそうかも知れないから、頑張るべきか休むべきかとか
のさじ加減は各自と主治医で判断してもらえれば。
さいなまれることあるし。こういうのは自律神経失調症みたいな不定愁訴
系の反復的な症状だろう、逆に長期休暇みたいな時によく落ちやすい気がする。
まぁ人によるって言われればそうかも知れないから、頑張るべきか休むべきかとか
のさじ加減は各自と主治医で判断してもらえれば。
医者から、休職することを薦められて、「鬱で就労不能」として（少なくとも1-3ヶ月の休職）診断書出してあげても良いといわれましたが、
診断書一つで会社を休めるものなのでしょうか？
会社側が拒否して休職できないこともあるのでしょうか？
そもそも休職することに、かなりの罪悪感があるので、
自分の現状
（無気力、無関心、思考低下、絶食ぎみ、トイレに悩まないと行けない、自殺願望、自殺未遂、自傷行為、対人恐怖、外出恐怖、明所恐怖、音恐怖）で、
本当に休んでもいいのか、不安です。
診断書一つで会社を休めるものなのでしょうか？
会社側が拒否して休職できないこともあるのでしょうか？
そもそも休職することに、かなりの罪悪感があるので、
自分の現状
（無気力、無関心、思考低下、絶食ぎみ、トイレに悩まないと行けない、自殺願望、自殺未遂、自傷行為、対人恐怖、外出恐怖、明所恐怖、音恐怖）で、
本当に休んでもいいのか、不安です。
>>904
休んだら皆に迷惑かける、じゃなく休まないと会社に迷惑かけると思った方がいいと思いますよ。
休んだら皆に迷惑かける、じゃなく休まないと会社に迷惑かけると思った方がいいと思いますよ。
>>906
ごめん途中でUPしちゃった
「担当医もしくは担当PSWに話してみたらいいと思うよ」
と書きたかった
一人で悶々とせず、治療に関わっている（＝あなたの状態等を最もよくわかっている）専門家に相談するとこ
ごめん途中でUPしちゃった
「担当医もしくは担当PSWに話してみたらいいと思うよ」
と書きたかった
一人で悶々とせず、治療に関わっている（＝あなたの状態等を最もよくわかっている）専門家に相談するとこ
バイト、単純作業だけどできるようになった
それでもっとステップアップして1人暮らしできるくらいのスキルが欲しいから簿記を考えてみたんだけど、経理やってた人いたら話が聞きたい
1度職業訓練で簿記勉強したんだけど先生にさじ投げられるくらい意味わかんなくて終わっちゃったのがトラウマで避けてたんだけど、
PCスキルしか持ってないアラサー女には簿記できたら強みかなと思って・・・
それでもっとステップアップして1人暮らしできるくらいのスキルが欲しいから簿記を考えてみたんだけど、経理やってた人いたら話が聞きたい
1度職業訓練で簿記勉強したんだけど先生にさじ投げられるくらい意味わかんなくて終わっちゃったのがトラウマで避けてたんだけど、
PCスキルしか持ってないアラサー女には簿記できたら強みかなと思って・・・
>>904
医師の診断書はかなり重い、まともな会社で休職を拒否することはまずありえない
「面談」と称して上司にグダグダ言われたり、
引継と称してすぐには休ませてくれなかったり位のことはあり得る
失礼ながら文章からも判断力がかなり低下していることが伺えるので
早急に休職に入りましょう
月曜は、もう、休んでいいんじゃないですか
朝一上司に電話して、
・医師と相談して休職の方向になった
・とりあえず今日は休ませてくれ
・色々手続きがあると思うので、折り返し、必要な物を指示してくれ
でいいと思います
医師の診断書はかなり重い、まともな会社で休職を拒否することはまずありえない
「面談」と称して上司にグダグダ言われたり、
引継と称してすぐには休ませてくれなかったり位のことはあり得る
失礼ながら文章からも判断力がかなり低下していることが伺えるので
早急に休職に入りましょう
月曜は、もう、休んでいいんじゃないですか
朝一上司に電話して、
・医師と相談して休職の方向になった
・とりあえず今日は休ませてくれ
・色々手続きがあると思うので、折り返し、必要な物を指示してくれ
でいいと思います
>>904
医師が書いた診断書は公的な力を持つので、
休職を要すると書いた診断書を提出されて拒否する所はまず無い。
そういう人を無理に働かせれば法律違反になるので。
ただ会社によっては休職に関する規則が無くて、働けないなら退職ね、となる事がある。
これは法律違反ではないのでまず就業規則を確認した方が良い。
数百人とか働いてる企業なら休職関連の規則は基本あるけど、数十人レベルの所だと無いこともある。
医師が書いた診断書は公的な力を持つので、
休職を要すると書いた診断書を提出されて拒否する所はまず無い。
そういう人を無理に働かせれば法律違反になるので。
ただ会社によっては休職に関する規則が無くて、働けないなら退職ね、となる事がある。
これは法律違反ではないのでまず就業規則を確認した方が良い。
数百人とか働いてる企業なら休職関連の規則は基本あるけど、数十人レベルの所だと無いこともある。
>>911
なるほど
ともかくネット（２ちゃん）は溜まったものを吐き出す場と捉えて、相談や状況・状態の報告は専門家にしたほうがいいと思うよ
このスレに精神医学をきちんと学んだ人がいるかどうかわからないし、そもそも誰もあなたの経歴や病状を詳しく知ってるわけじゃないからね
なるほど
ともかくネット（２ちゃん）は溜まったものを吐き出す場と捉えて、相談や状況・状態の報告は専門家にしたほうがいいと思うよ
このスレに精神医学をきちんと学んだ人がいるかどうかわからないし、そもそも誰もあなたの経歴や病状を詳しく知ってるわけじゃないからね
みんな経験で書いてるってことだね
>>909
ウチの会社はブラックなので（錆残強要とか暴言とか）、休職が通るか心配です。
今は親会社に出向しているので、尚更面倒なことになりそうです。
仕事は納期直近のがあるので（お陰で正月返上）、それが終わらないと無理かな…。
取り敢えずまだ信頼できる上司に相談してみます。
ウチの会社はブラックなので（錆残強要とか暴言とか）、休職が通るか心配です。
今は親会社に出向しているので、尚更面倒なことになりそうです。
仕事は納期直近のがあるので（お陰で正月返上）、それが終わらないと無理かな…。
取り敢えずまだ信頼できる上司に相談してみます。
>>912
規則とかも含めて確認してみます。
クビもあり得そうで怖いです。
ブラックに勤めていても良いことなんてまあないですけど。
>>913
そうですね。
できるだけ、医師にはなそうとはしてますが、話下手や男性恐怖とかもあって、中々うまく説明できないことも多いです。
いつもはメモをつくって渡したりしていますが、それでもうまく話せなく感じます。
規則とかも含めて確認してみます。
クビもあり得そうで怖いです。
ブラックに勤めていても良いことなんてまあないですけど。
>>913
そうですね。
できるだけ、医師にはなそうとはしてますが、話下手や男性恐怖とかもあって、中々うまく説明できないことも多いです。
いつもはメモをつくって渡したりしていますが、それでもうまく話せなく感じます。
>>915
＞ウチの会社はブラックなので（錆残強要とか暴言とか）、休職が通るか心配です。
＞今は親会社に出向しているので、尚更面倒なことになりそうです。
最初の相談（>>904）に対してアドバイスをもらっても、結局そうやって情報の後出しみたいなことになってしまう
あなたの経歴と今置かれている環境、病歴と現在の病状、それらを詳細に記述しない限りここでの相談は無駄ってことさ
＞ウチの会社はブラックなので（錆残強要とか暴言とか）、休職が通るか心配です。
＞今は親会社に出向しているので、尚更面倒なことになりそうです。
最初の相談（>>904）に対してアドバイスをもらっても、結局そうやって情報の後出しみたいなことになってしまう
あなたの経歴と今置かれている環境、病歴と現在の病状、それらを詳細に記述しない限りここでの相談は無駄ってことさ
休職するにあたってメリットとデメリットがありますよ。書くと長くなる
のでかつあい。半年か一年か知らないけど長期休暇すると体調含めて状況が
好転する保障があるならしたらいいと思う、逆に体調が悪いままで戻りにくい
状況に追い込まれる場合もあると思う、企業組織なんてそんなもんだし。
最後は自分ができるかどうかってのが優先、精神科医は休職勧めるのは得意中の得意だろうし。
のでかつあい。半年か一年か知らないけど長期休暇すると体調含めて状況が
好転する保障があるならしたらいいと思う、逆に体調が悪いままで戻りにくい
状況に追い込まれる場合もあると思う、企業組織なんてそんなもんだし。
最後は自分ができるかどうかってのが優先、精神科医は休職勧めるのは得意中の得意だろうし。
寝起きの不安感がハンパない。
昼寝や夕方寝に変えてみて試してみても、とにかく凄まじく不安定で泣いてしまう程だ。
病院からはデパスを頓服で出されてるが、効くまでが耐えられない苦痛。
明日から仕事なのに、また泣きはらした暗い顔で出勤かと思ったら、辞めたくなる。
どうにか回避する方法って、ない？
昼寝や夕方寝に変えてみて試してみても、とにかく凄まじく不安定で泣いてしまう程だ。
病院からはデパスを頓服で出されてるが、効くまでが耐えられない苦痛。
明日から仕事なのに、また泣きはらした暗い顔で出勤かと思ったら、辞めたくなる。
どうにか回避する方法って、ない？
ヒント：愚痴は愚痴、相談は相談で分けて考えよう
そもそも…
ここはうつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです
ここはうつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです
>>917
詳しく書きますと…。
男性25歳のプログラマで、現在親会社に出向している身分です。
出向先でフルタイム勤務（残業有）して、帰宅後に自宅で自社の仕事（錆残）を深夜までしています。
所属している会社は10人規模の小さい会社です。
錆残の強制やタイムカードの書き換え強制をしているので、ブラックだとは思います。
持病は、レックリングハウゼン病、睡眠時無呼吸症候群、鬱病で、全て通院中です。
2013年にレックリングハウゼン病の手術をしています（今後も手術の可能性大）。
身体症状は、微熱（38℃台）、頭痛胸痛腹痛、腫瘍痛、手術痕痛、入眠障害、吐き気、倦怠感、目眩、四肢の脱力があります。
精神状態は、憂鬱、無気力、無関心、決断力低下、自殺願望、自殺未遂、自傷行為、絶食ぎみ、トイレに行くのに悩む、明所恐怖、対人恐怖、男性恐怖、性別違和感があります。
精神科の医者からは、勤務状況の異常さや鬱病の具合から、最低でも1-3ヶ月の休職を勧められています（診断書は出してあげると言われました）。
ですが、担当している仕事が納期直近で、正月休み返上で仕事していることや、自分でも休職すべきかよく分からないので、今はまだ踏み切れてないです。
詳しく書きますと…。
男性25歳のプログラマで、現在親会社に出向している身分です。
出向先でフルタイム勤務（残業有）して、帰宅後に自宅で自社の仕事（錆残）を深夜までしています。
所属している会社は10人規模の小さい会社です。
錆残の強制やタイムカードの書き換え強制をしているので、ブラックだとは思います。
持病は、レックリングハウゼン病、睡眠時無呼吸症候群、鬱病で、全て通院中です。
2013年にレックリングハウゼン病の手術をしています（今後も手術の可能性大）。
身体症状は、微熱（38℃台）、頭痛胸痛腹痛、腫瘍痛、手術痕痛、入眠障害、吐き気、倦怠感、目眩、四肢の脱力があります。
精神状態は、憂鬱、無気力、無関心、決断力低下、自殺願望、自殺未遂、自傷行為、絶食ぎみ、トイレに行くのに悩む、明所恐怖、対人恐怖、男性恐怖、性別違和感があります。
精神科の医者からは、勤務状況の異常さや鬱病の具合から、最低でも1-3ヶ月の休職を勧められています（診断書は出してあげると言われました）。
ですが、担当している仕事が納期直近で、正月休み返上で仕事していることや、自分でも休職すべきかよく分からないので、今はまだ踏み切れてないです。
休職の手続きは会社ごとに違うから、まずは上司に「医者と相談して休職することにした、
必要な物を教えてくれ」というしかないよ。
必要な物を教えてくれ」というしかないよ。
>>923
そういうのって企業の方針だから未練が無かったから休職どこから転職考えた
方がいいと思うよ。そもそも、休職という制度が実際ない、した人が存在しない
可能性も十分あるだろうし。
何にせよ納期直近なら、何にしろそれ終わってからじゃないとってみんな思うと思う。
そういうのって企業の方針だから未練が無かったから休職どこから転職考えた
方がいいと思うよ。そもそも、休職という制度が実際ない、した人が存在しない
可能性も十分あるだろうし。
何にせよ納期直近なら、何にしろそれ終わってからじゃないとってみんな思うと思う。
>>923
私の個人的異見としては、あなたは絶対休職した方がいいと思います
段取りは909に書きました
クビならクビでいいんじゃないですか、まだ若いからやり直しが効く
クビになった場合、過去2年分の不払い残業代の請求ができるので、
証拠になりそうなものは確保しておきましょう
会社のほうがウワテで一切証拠が残っていないなら、
自分が無知で愚かだったということなので
それは諦めましょう
最後に、私が上司にいった言葉を送ります
「仕事も大事だけど、命のほうが大事なので。私は命が惜しい」
私の個人的異見としては、あなたは絶対休職した方がいいと思います
段取りは909に書きました
クビならクビでいいんじゃないですか、まだ若いからやり直しが効く
クビになった場合、過去2年分の不払い残業代の請求ができるので、
証拠になりそうなものは確保しておきましょう
会社のほうがウワテで一切証拠が残っていないなら、
自分が無知で愚かだったということなので
それは諦めましょう
最後に、私が上司にいった言葉を送ります
「仕事も大事だけど、命のほうが大事なので。私は命が惜しい」
IT業界の場合、どうせ納品後もアフターケアが絶対に発生するので
それを含めて引継が必要です
残作業は引き継ぎ者と共同でやった方がいい(最終的には会社判断ですが)
こちらの意思表示としては「一日も早く休職に入りたい」と明示した上で、
その上で会社がなんと言ってくるかです。
「引き継ぐ相手が決まるまで休ませてください」くらいの交渉はしましょう。
それを含めて引継が必要です
残作業は引き継ぎ者と共同でやった方がいい(最終的には会社判断ですが)
こちらの意思表示としては「一日も早く休職に入りたい」と明示した上で、
その上で会社がなんと言ってくるかです。
「引き継ぐ相手が決まるまで休ませてください」くらいの交渉はしましょう。
>>923
あなたはメランコリー親和型うつと思われます
病前性格として、
・社会的役割・規範への愛着
・規範に対して好意的で同一化
・秩序を愛し、配慮的で几帳面
・基本的に仕事熱心
などが挙げられます
いかがですか？
また症候学的特徴は、
・焦燥と抑制
・疲弊と罪業感（申し訳なさ）
などです
（※倦怠や抑うつ、睡眠障害等の共通する特徴は省略）
これは休養と服薬で軽快しやすいとされているので、あとは担当医とよく話し合われることですね
肝心なのは、仕事と自分の健康のどちらが大切なのかということです
あなたはメランコリー親和型うつと思われます
病前性格として、
・社会的役割・規範への愛着
・規範に対して好意的で同一化
・秩序を愛し、配慮的で几帳面
・基本的に仕事熱心
などが挙げられます
いかがですか？
また症候学的特徴は、
・焦燥と抑制
・疲弊と罪業感（申し訳なさ）
などです
（※倦怠や抑うつ、睡眠障害等の共通する特徴は省略）
これは休養と服薬で軽快しやすいとされているので、あとは担当医とよく話し合われることですね
肝心なのは、仕事と自分の健康のどちらが大切なのかということです
>>924
まずは、信頼できる上司に相談してみます。
>>925
鬱病で休職した人がいるので、制度はあると思います。
転職も考えてはいますが、自分の能力に自信がないので、転職できるのかが不安です。
>>926
正直、クビならクビでいいと思ってます。若干未練はありますが。
自由にプログラムつくらせてはくれるし、PMとして設計からコーディングまで関与できたりしますしね。
鬱でないときは楽しかったんですがね。今は苦痛でしかないです。
「命の方が惜しい」ですか…重い言葉ですね。
死にたい私はどうしたらいいかな。
ここまで心も身体も壊れているので、休職もありかもしれないですね。
真剣に考えてみます。
>>927
私も担当のお客様がいたり、自ら手掛けたシステムがあるので引き継ぎ面倒なことになりそうです。
>>928
まさに、こんな感じです。
まずは、信頼できる上司に相談してみます。
>>925
鬱病で休職した人がいるので、制度はあると思います。
転職も考えてはいますが、自分の能力に自信がないので、転職できるのかが不安です。
>>926
正直、クビならクビでいいと思ってます。若干未練はありますが。
自由にプログラムつくらせてはくれるし、PMとして設計からコーディングまで関与できたりしますしね。
鬱でないときは楽しかったんですがね。今は苦痛でしかないです。
「命の方が惜しい」ですか…重い言葉ですね。
死にたい私はどうしたらいいかな。
ここまで心も身体も壊れているので、休職もありかもしれないですね。
真剣に考えてみます。
>>927
私も担当のお客様がいたり、自ら手掛けたシステムがあるので引き継ぎ面倒なことになりそうです。
>>928
まさに、こんな感じです。
>>930
＞死にたい私はどうしたらいいかな。
メランコリー親和型うつの場合、衝動的な自殺企図は意外に少ないものです
真面目で几帳面な性格ゆえ、きっちり身辺整理をした後、できるだけ人に迷惑をかけない死に方をしようとする
ですが、死ぬ準備が整ったところで、肩の荷が下りたようなある種の安堵感を覚えたりします
なので「死にたい」点に関してはさほど心配しなくてよろしいでしょう
もし本当に死んでしまったら、それがあなたの寿命だったというだけのことです
深く考える必要はありません
＞死にたい私はどうしたらいいかな。
メランコリー親和型うつの場合、衝動的な自殺企図は意外に少ないものです
真面目で几帳面な性格ゆえ、きっちり身辺整理をした後、できるだけ人に迷惑をかけない死に方をしようとする
ですが、死ぬ準備が整ったところで、肩の荷が下りたようなある種の安堵感を覚えたりします
なので「死にたい」点に関してはさほど心配しなくてよろしいでしょう
もし本当に死んでしまったら、それがあなたの寿命だったというだけのことです
深く考える必要はありません
933 ：優しい名無しさん：2014/01/05(日) 21:32:14.09 ID:jrf2sqce
>>901
診断書出した瞬間に、戦力にならん！もう来るな！といわれましたが、
実際には自己都合退職に持ってかれました。
病気が最大の要因なので、まずは雇用保険受給延長の手続きをして、
続いて傷病手当の申請書と受給延長の用紙を本社に送って、様子を見る。
もし１銭も貰えんかったら、会社を爆破してやる！
診断書出した瞬間に、戦力にならん！もう来るな！といわれましたが、
実際には自己都合退職に持ってかれました。
病気が最大の要因なので、まずは雇用保険受給延長の手続きをして、
続いて傷病手当の申請書と受給延長の用紙を本社に送って、様子を見る。
もし１銭も貰えんかったら、会社を爆破してやる！
>>930
まずうつを治して、それでも死にたかったら死ねばいいんじゃないかな。
俺はうつが治るに連れて自殺願望はどこかに吹っ飛んで、かわりに
会社に対して猛烈に腹が立ってきたけどね。
>>931
とりあえずデパスを飲むタイミングを工夫してみるとか。
でも本質的にデパスじゃ力不足な感じだね。
まずうつを治して、それでも死にたかったら死ねばいいんじゃないかな。
俺はうつが治るに連れて自殺願望はどこかに吹っ飛んで、かわりに
会社に対して猛烈に腹が立ってきたけどね。
>>931
とりあえずデパスを飲むタイミングを工夫してみるとか。
でも本質的にデパスじゃ力不足な感じだね。
>>936
毎日泣いちゃうような状態なら通院も繰り上げていいと思うよ
毎日泣いちゃうような状態なら通院も繰り上げていいと思うよ
>>930
休職期間は医者との相談になるけど、一ヶ月くらいだと引き継いだものがまた戻ってくるよ
会社での立場とか色々なものを考慮する必要があるけど
できれば半年くらい休職して、引き継いだものを完全に手離れさせたいところだね
休職期間は医者との相談になるけど、一ヶ月くらいだと引き継いだものがまた戻ってくるよ
会社での立場とか色々なものを考慮する必要があるけど
できれば半年くらい休職して、引き継いだものを完全に手離れさせたいところだね
>>939
病院探しも大変なことになりそうです。
私は男性ですが、性違和もあり、男性と話すのが苦手なので、女医さんのほうがありがたいのですが、なかなか巡り会えないです。
>>940
医者いわく、休職は短くても1-3ヶ月は必要とのことです。
小さい会社で、立場的には平の中で上から2番目なので、どれだけ休んでも、今の会社にいる限りは、責任や職務から逃げれないと思います。
病院探しも大変なことになりそうです。
私は男性ですが、性違和もあり、男性と話すのが苦手なので、女医さんのほうがありがたいのですが、なかなか巡り会えないです。
>>940
医者いわく、休職は短くても1-3ヶ月は必要とのことです。
小さい会社で、立場的には平の中で上から2番目なので、どれだけ休んでも、今の会社にいる限りは、責任や職務から逃げれないと思います。
>>941
休職３～６ヶ月で、９２３抜きでまわる体制が出来上がるはずだから、
それを待って復帰すればしばらくはお手伝いレベルの負荷ですむはず
あと復職時に医者に頼んで「残業禁止」の診断書を書いてもらえ
最初の一ヶ月はパートタイム(午前のみ)とかでもいいかもね
上司はどうせ医学的知識もないし、目先のことだけ見て色々言ってくるけど
病気を治すことを優先したほうが結局自分のためにも会社のためにもなる
休職３～６ヶ月で、９２３抜きでまわる体制が出来上がるはずだから、
それを待って復帰すればしばらくはお手伝いレベルの負荷ですむはず
あと復職時に医者に頼んで「残業禁止」の診断書を書いてもらえ
最初の一ヶ月はパートタイム(午前のみ)とかでもいいかもね
上司はどうせ医学的知識もないし、目先のことだけ見て色々言ってくるけど
病気を治すことを優先したほうが結局自分のためにも会社のためにもなる
>>943 私は>>942さんではありませんが、しばらくは午前のみ、は
やっといたほうがいいと思いますよ。
通勤だけでけっこう心折れたりしますから、通勤練習もかねて。
そしてもうひとつ、できるだけ具体的な指示をもらうこと。
自分は休職３ヶ月を二回繰り返して会社辞めたんですが、一回目の休職の復職はいきなりフルタイムだったんですよ。
しかも、上司もあまり指示をしない。
ウツ気味の人間にとって「指示がない」ってのは拷問ですね。
やっといたほうがいいと思いますよ。
通勤だけでけっこう心折れたりしますから、通勤練習もかねて。
そしてもうひとつ、できるだけ具体的な指示をもらうこと。
自分は休職３ヶ月を二回繰り返して会社辞めたんですが、一回目の休職の復職はいきなりフルタイムだったんですよ。
しかも、上司もあまり指示をしない。
ウツ気味の人間にとって「指示がない」ってのは拷問ですね。
945 ：優しい名無しさん：2014/01/06(月) 03:42:18.09 ID:Pz8faOsB
鬱病療養中だけどチャイムが鳴るたびに空き巣か強盗かもと震えて恐怖で症状も悪化してる
チャイム＝強盗侵入の思い込みが強すぎる
認知療法を受けるべきでしょうか?
チャイム＝強盗侵入の思い込みが強すぎる
認知療法を受けるべきでしょうか?
ホント病院探しも大変！なかなかないですね・・・数ヶ月経過
ヤク切れも辛いし、思うように動けない
ヤク切れも辛いし、思うように動けない
鬱病は認知療法なのでしょうか？
あまり説明もなく先生、看護士の対応や言葉に疑問を感じ通院を止めました。
早くいい？合う病院、先生に会いたいです。
あまり説明もなく先生、看護士の対応や言葉に疑問を感じ通院を止めました。
早くいい？合う病院、先生に会いたいです。
投薬中心の病院もあるけど、
個人的には投薬療法の限界はかなり低い
本人の意識にもよるけど、認知行動療法は
一度受けてみる価値はあると思うよ
個人的には投薬療法の限界はかなり低い
本人の意識にもよるけど、認知行動療法は
一度受けてみる価値はあると思うよ
本当に自分に合う病院を探すのは、骨が折れますね。
今まさに自分もその境遇です。
病院探しの為にバイトをしていましたが、やはり続かず、先程クビになりました。
これからどうやって生きていこうか、既に心はグチャグチャです。
今まさに自分もその境遇です。
病院探しの為にバイトをしていましたが、やはり続かず、先程クビになりました。
これからどうやって生きていこうか、既に心はグチャグチャです。
頭がぼーっとして晴れない
なんか詰まったかんじ、鼻づまりのような。
みんな働いてるのに働けない。
生きてる意味ない。
終わりにしたい。
なんか詰まったかんじ、鼻づまりのような。
みんな働いてるのに働けない。
生きてる意味ない。
終わりにしたい。
953 ：優しい名無しさん：2014/01/06(月) 16:02:17.05 ID:Qm2M3diI
世間は仕事始めやというのに、相変わらずオレは自宅で寝てばっか。
私もだ
どんまい
どんまい
もうどうしたらいいのかわからなくなってきた
30代で学歴なし(専門卒)職歴なし(パート3年)体力なし
作業所も行ったけど続かず
身の回りの事は出来るから年金ももらえない
死ねってこと？
30代で学歴なし(専門卒)職歴なし(パート3年)体力なし
作業所も行ったけど続かず
身の回りの事は出来るから年金ももらえない
死ねってこと？
956 ：優しい名無しさん：2014/01/06(月) 17:40:10.10 ID:WhKezfde
久々に外出したら、３人くらいのスーツ集団がいた。
年初あいさつかな。目をそらした・・・
年初あいさつかな。目をそらした・・・
薬のおかげでボンヤリできてるけど、死のうか考えてしまう
もうなにもかもめちゃくちゃ。
もうなにもかもめちゃくちゃ。
軽い気持ちで、どこかでかける気持ちで消えてなくなりたい。
居なくなりたい…
居なくなりたい…
959 ：優しい名無しさん：2014/01/06(月) 17:59:34.35 ID:Qm2M3diI
おれの未来は暗くみじめなどん底のホームレス生活になるかもしれんわ。
>>955
医者に年金断られたの？
医者に年金断られたの？
>>960
何年か前に申請しようとしたんだけど、うやむやになった
何年か前に申請しようとしたんだけど、うやむやになった
元気な方、次スレお願いします。
試してみるので待ってて
★うつ病回復への各段階と療養のポイント★
□は具体的な生活や症状、■は療養方法や過ごし方です。
【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあったそうです。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる準備段階です。
【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
■服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
□は具体的な生活や症状、■は療養方法や過ごし方です。
【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあったそうです。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる準備段階です。
【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
■服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
みんな頭痛の時は鎮痛剤とかでおさまる？
毎日の頭痛がおっくうでロキソニンは気休めにしかならないし、、
なんとかしたい、、
毎日の頭痛がおっくうでロキソニンは気休めにしかならないし、、
なんとかしたい、、
俺もロキソニンorロブ（ジェネリック）
知らなかった頃はひたすら我慢してたな
入浴剤選びは良い気分転換になるよね
そしてお店に行く意欲が湧くのがもっと良いかも！
知らなかった頃はひたすら我慢してたな
入浴剤選びは良い気分転換になるよね
そしてお店に行く意欲が湧くのがもっと良いかも！
月一でマッサージ行ってる
979 ：momo：2014/01/06(月) 23:47:04.88 ID:zZVjZnSw
つらい気持ちわかります。薬に頼らないで治すのはテレビでやっていました
運動 食事ネットで調べて良いものをとってください、あと睡眠これに限ります。
とにかくこれをやってみたらどうですか
運動 食事ネットで調べて良いものをとってください、あと睡眠これに限ります。
とにかくこれをやってみたらどうですか
最近元気になった気がするけど外で知ってる誰かに会うと死にたくなる
自分の部屋で歩き回って体力回復につとめてる
自分の部屋で歩き回って体力回復につとめてる
誰か相手して。
09072537793
09072537793
キモいおっさんが出た
>>972 乙！
ありがとうございました
ありがとうございました
前の家の定年犬夫婦がふらふらしてこちらを監視してやがって落ち着かない
うーん、今日も昼まで寝てしまった
年末まではそんなことなかったのになあ
これは少し困る…
年末まではそんなことなかったのになあ
これは少し困る…
眠剤増やしてもらったのに全然眠れない夜中に過食してしまう
今日は昼からカショオ、起きてると食べることしかないから寝ていたいのに
今日は昼からカショオ、起きてると食べることしかないから寝ていたいのに
あと意欲も落ちてる…
ビミョーだなあ
ビミョーだなあ
リハビリ通勤初日終了。
事務室に入る前はメチャクチャ緊張したけど、思い切って入ってみて
周囲の人に声掛けたら、「戻ってきてくれてよかった」とか「焦らず自分のペースで持ち直していこう」とか言ってくれて泣きそうになった。
事務室に入る前はメチャクチャ緊張したけど、思い切って入ってみて
周囲の人に声掛けたら、「戻ってきてくれてよかった」とか「焦らず自分のペースで持ち直していこう」とか言ってくれて泣きそうになった。
>>992おめ！うらやましいな。いい同僚だね。
デブだしブスだし頭悪いし職歴ないしアラサーだし実家のお荷物だしもう死にたい
手首切る勇気が欲しいもうがんばるの疲れた
手首切る勇気が欲しいもうがんばるの疲れた
寝ろ
>>994ホント無理にでも寝たらいいよ。
>>994
リスカじゃ死ねないよ。
リスカじゃ死ねないよ。
>>994
死ぬ気がないのに「死にたい」って書く奴って大嫌い
自殺に失敗いた時に自分がしようとしたことに頭はついて行かずに体が反応する
震えが止まらず、涙も止まらず、失禁する
数時間動けない
死ねるものなら死んでみろよ
残された人がどう感じるかも含めて考えてみろ
親や兄弟もうつ病にする行為だよ
自分だけ楽になるにはかなりの勇気が必要
あと自殺って衝動的にするものだから２ちゃんができる奴は自殺なんてできねーよｗ
・・・とりあえずがんばって過食を治せ そこからがあなたの人生の第一歩なんだ
死ぬ気がないのに「死にたい」って書く奴って大嫌い
自殺に失敗いた時に自分がしようとしたことに頭はついて行かずに体が反応する
震えが止まらず、涙も止まらず、失禁する
数時間動けない
死ねるものなら死んでみろよ
残された人がどう感じるかも含めて考えてみろ
親や兄弟もうつ病にする行為だよ
自分だけ楽になるにはかなりの勇気が必要
あと自殺って衝動的にするものだから２ちゃんができる奴は自殺なんてできねーよｗ
・・・とりあえずがんばって過食を治せ そこからがあなたの人生の第一歩なんだ
衝動的にするから２ちゃんしててもやる奴はやる
手首を縦に深く切れば？
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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