【冬季】季節性うつ病（季節性感情障害）15【夏季】

飲んでないねえ・・・

飲んでない

養命酒は冷えに効くらしいけど、
個人的には生姜を兎角大量に摂るほうが効果があるな〜

昔、結構長い間飲んでたけれど、いまいち効果が出ず気休めっぽかったので、止めた。

寝起きのあの自殺したい気分なんとかしたいなぁ

飲みたいと思ってるけど飲んでない。あれサイズでかすぎるよねw小瓶でお試しみたいのがあればいいんだけど。

昨日辺りから良くなって来た気がする
先週の雪で底は打ったと信じたい

疲れた。

あったかくなってるようだが
花粉で窓開けられないよ・・・
おかげで家は寒いまま
どん底のまんまだ

振り返ると自分も含めて25日調子悪かった人多いなあ
前の天気予報が上手くぐぐれなくて、どんな天気だったか
忘れちゃったけど、どんなだったっけ？
今日は暖かくて嬉しい〜

あさからだるい

>>951
精製された小麦粉とか白米とか摂ると鬱が酷くなったりパニックが出ます
それ砂糖が山ほど入ってるから同じ感じなので飲めない
もし体に合えば、すごい体が温まっていい気持ちになれると思うよ
血行不良が原因で鬱になってる人には効くかも（憶測）
普通の漢方の味＋砂糖の甘さ

上の方で誰かが言ってたけど、冬季鬱ってクリスマス・バレンタイン
ってのも大きいと思う。それに加えて私は３月の誕生日が加わる。

自分も３月誕生日です
憂鬱です

１日１回は死にたい気持ちになる

年とるとクリスマスでもバレンタインなんて気にならないなあ。色気ないなあ＞自分。。
バレンタインなんて普段食べられないチョコ買うチャンスぐらいにしか考えてない。
花粉症がひどいので、うつから脱却しそうなこの時期も憂鬱。
なかなかうつから逃げられません〜〜

髪切って気持ちもさっぱりしたいと思ったのに、外に出れば花粉はひどいし予約でいっぱいで結局切れなかったし・・・

>>964
自分は行事鬱も入ってる。
クリスマス〜お正月〜節分〜バレンタイン〜ひな祭り〜桜〜
たまに外に出て季節のうつろいを感じる物を目にすると、吐き気がする。
世間はこんなに変わっていってるのに、自分は無職引きこもりで何をやってるんだと泣きたくなるよ。

バレンタインどころか、正月のもちもまだ食ってない自分どんだけｗ
鬱で頭回らないが消費税前の買いだめしないとだよね・・・
食料品で買いだめできるのってまず米なんだろうけど体質に合わんので乾麺うどんかなあ
ああ餅もあったか
あとは乾物カンヅメ？

買いだめなんてしてもどうせ無駄にするよ
普通に買ったほうが良い

年末はクリスマスお正月よりも大掃除、年賀状、帰省が辛い
早くやらなくちゃやらなくちゃ→なかなかできない→自己嫌悪でいっぱい
日の短さに追い詰められる感じがたまらない
後から見れば別にそんな死にたくなってまですべきことでもないのにな

今はだんだん「やれることからやる」というニュートラルになれる時間ができてきた
花粉辛いけどマスクすれば何とか出られる

>>972
自分は年末の大掃除しなくなった。気付いた時、5月とか秋頃の調子が良い時に
所々やる程度。
年賀状もここ10年で一度だけ気まぐれで出したけど今後は出さないつもり。
帰省も主治医から「しんどいなら無理して帰らなけりゃいいじゃない」って言われて、
「あぁ、そうですよね」と気付いて無理して帰るの止めた。
体調が安定してる時に帰ってる。
もう嫌われるかも、とか考えるのもどうでもよくなってきたので。

年末っていうのは人々の気持ちを追い詰めるみたいだな
世紀末には世界が滅亡するとかいう予言があってオウムみたいなカルトも出現したし
「末」ってのはなんか人々を悲観的にさせる

>>969
わかる。
もうカップルのイベントは関係ない年齢だからそれらはそうでもないけど
自分は年末年始がきつい、一緒に過ごす家族がいる人がうらやましくなってしまう
大掃除、年賀状もうつになってからろくにやってないけど
「今年もできなかった」ことがストレスになる

ここ7,8年は大掃除なんかした事が無いし年賀状も出してない
シーツも替えてない、服も買ってない、病院とスーパーにしか
出かけない、電話も必要最小限しかかけない、メールも見ない
郵便物もファックスも読めない、汚部屋の床も見えない
母も死んだ、子供の名前も分らなくなった父の世話をするだけ

町内会で本部役員書記、上の子の小学校で何かの委員、下の子の幼稚園でPTA役員副会長をくじで当ててしまった...。
辞退するには、なんでダメなのかをそれぞれ集まった時に、人前で説明しないといけなかったから、今の体調どん底の時には１００％無理なので、仕方なく引き受けた。
先生に事情を話したら、「頓服用意しておきましょう」って言われて、いや先生、薬これ以上増やしたくないんだけどなぁ。
毎年１〜３月の終わり辺りの今の時期にヤツはやってくるので、今から覚悟しとかないと。
なんでこういうのばっかり当てるかなぁ。
少しは商品が当たればいいのにさorz

ああ、何か皆の言ってるイベントや掃除・年賀状の事などすべてに共感
今年は特に酷くてほとんど動けなかったから、周りの賑やかさは他人事で
自分も１〜２月は人付き合いなんて全く出来なかったししなかった。
確かに嫌われるかもとかもうどうでもいい位余裕ないのよこの時期は。
結局冬服を全く買わないで今年はとうとう春が来た・・・どんだけ冬眠だよ

>>977
大変すぎる、この時期って本当に体調どん底だからすごい気の毒
人前で説明なんて、ましてや人様にこの症状がわかるわけないし

母の誕生日が2月なんだけど毎年お祝いも出来ないし、プレゼントもあげられない
母の日にはあれこれ考えてプレゼント選んであげてるんだけど…お母さんごめんね

ポジティブに考えれば高い冬服買わないでいいというメリットがあるな・・・
時々回復すると着たい服はあるんだが着るのに時間がかかる＆寒いので
結局着ないでタンスの肥やし・・・
早く初夏になーれっ！

新スレたてたよ
【冬季】季節性うつ病（季節性感情障害）16【夏季】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1393544642/l50

>>981
お疲れ様ー！
春はそこまて来てるはず！

>>981
ありがとうございます。
>>977
自分も病気で休職中なのに、町内会の組長あてられたことがあった。
必死で、一人暮らしで病人なんで責任の重いことはできません、っていって、逃げました。
調子の悪いときにそういう引き継ぎって来ますね。つらいなあ。
早く春来ないかな。でも春が来るのも少し憂鬱かもしれない、、、

今日あったかい

気温の変動しんどーっ！鬱がすげえ
ちょうどなけなしの友人を1人失ってしまって、それが
中学時代に喰らったショックとかぶるから死にたくてたまらない

ちょうーだりい

明日から3月だね
春の陽気で頭パカーンなるタイプの人は気をつけようね

パカーンなります
気をつけます
特に浪費…

>>951　養命酒飲んでる。歴14年。風邪ひかないよ。

3月は少しずつ良くなるように、体を動かすように努める
ジャージの上下買って来ようかな

>>981さん乙です

雨が降る気配がビシビシです＠関東の真ん中

明日は雪にはならないが雨らしい。
今週末は布団干せなかったなぁ・・・

今朝は起きた瞬間からやばかった
雨だけならまだいいんだけど、こういう寒暖の差がけっこうきつい

毎朝起きたときに、自分のままかor何かに乗っ取られてるかっていう、想像を越えた問題に直面するとは思わなかったよ。
ちなみに、今日は乗っ取られて頓服飲んで何とか最低限動いた。＠関西

>>993
同じくやばかった
こんな状態になる時は大抵悩み事があるんだけど、無いのにこうなってて怖かった

季節の変わり目は身体に負担がかかるのか、不安定になるな

東京の最高気温７℃。関東は雨で、寒過ぎ！

気分悪い・・・

999get

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