鬱でも必死に会社に行っている人316

ここは鬱に苦しみながらも通勤している人のための互助スレです。
愚痴も弱音も全部吐き出して、明日の仕事の糧としましょう。
仕事をしている方であれば、どのような愚痴でもかまいません。
見ている皆さんも、なるべく優しい気持ちで聞いて上げてください。
説教や叱責などは、荒らしとみなしますので禁止します。
なお、「励まし」については、文脈に依存するところもあるため禁止とはしませんが、
無神経な励ましなどは、プレッシャーを与える結果となるばかりでなく、その人を
傷つけることになりかねません。慎重にレスをしてください。

注）スレでの宣伝行動はお控えください
住人は何を宣伝されても一切関わることはありません。

前スレ
鬱でも必死に会社に行っている人315
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1383318302/
なお、休む等の報告はなるべくスレ↓にお願いします。
鬱でたまに休みながらも何とか会社員やってる人47
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1363513908/

関連スレのリンクは>>2以降に貼ってください。

>>1乙

スレ進行が速いので、>>950以降、気のついた人が宣言の上で次スレよろしく
（踏み逃げ等を防ぐための措置です）
皆で協力してスレ立てしよう、次スレが立つまではなるべく書き込みは自粛しよう
辛い気持ちを書き込む場所さえなかったらもっと辛くなる・・・


【のんびり】復職してどうよ【ぼちぼち】16人目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1369563948/
もう限界が近づいて来てる人のスレッド172
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1383691379/
( ﾟДﾟ)ﾉ　ヨ チ ヨ チ 同 盟ヽ(ﾟДﾟ )ﾖﾁﾖﾁ
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1380387665/

休職退職の話題はこちらへ↓
鬱で休職している人・退職した人 54
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1382883619
休職・失業で傷病手当金/失業手当金生活 38ヶ月目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1380104886

行きたく無い限界
行くしか無いか…。はぁ。

4時半に目が覚めた

これから行く準備します。
このままだと7時には会社にはついてしまう。

>>1乙です。

∧＿∧ 皆さん、おはようございます。
( ´･ω･)朝のコーヒーが入りましたよ。 今日も頑張らずに、マターリユクーリいきましょう。
( つd■O
と＿)＿) d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~

∧＿∧
( ´･ω･) 他にも紅茶、ココア、ホットミルク、日本茶、ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ他各種用意してます。
( つd■O
と＿)＿) d■~ d■~ d■~ d■~ d□~ d□~ d□~ d□~ 旦~ 旦~ 旦~ 旦~ d□~ d□~ d□~

行きたくねーーーーーーーーーーーーーーーp

>>1乙
マスターおはよう
カフェオレ下さい

今日はどうしても気分が乗らなくて
まだPCの前でぐずぐずしてます
飲んだら支度しなくちゃ・・・

d■~おはようございます
１おつ
ますたも�d

今日は所要で午後半休
すっごい気が楽

>>1乙
おはよーございます。

しにたい

死にたい

まだ水曜日とかありえないんですけど

楽になりたい

ヤバい
涙が止まらない

今日は休みだけど既に明日の事を考えると憂鬱だ

今日から嫌な先輩2日と組まされる屈辱の3日間…
なんでこんなシフト組んだんだよ…
勤務中に発狂して爆発したいよ

マスター、ミルクティーください

頭痛い。気も重いし…

いちおつです
おはようございます
マスター、ありがとうございます
紅茶いただきます

残業禁止なので仕事がたまる一方
土日とか出て片付けないといけないのか
…つらい…頭が働かない…

会社に行く支度してるのに
まだ涙が止まらない
なんとかしなくちゃ

だる……
働きたくないでござる…………
というか動きたくない
やばい

まだ水曜日か…辛い…しんどい…

いちおつです
マスターありがとーココアにしよう

あーつら
あーあー

しにたい

頭いたいしおなかいたい
なんとか平穏に過ごしたい…

ネットカフェから休み連絡した。今日は夕方までネットカフェにいて、帰宅しよう。

>>1もマスターもありがとう
今日も必死で仕事行ってくる

うごけねーくそっ

しにたい

ころして

たすけて

マイナスなことしか考えられない
たまに考え過ぎて何悩んでるのかわからなくなってハイテンションになる
頭いい人が鬱になるって前スレ書いてたけど俺は高卒だよ

会社いきたくないけど行かなきゃ…

行ってもやなことしかないしいきたくない
電話なるときは悪いことばかり…

会社に体調不良で遅れるメールしてしまった。

ゆっくり考えよう…。

意外と世の中の人って鬱病知らないよね
たぶん聞いたことはあるんだろうけどそういう人を見てもそれだと気付かない程度なんだろうな

>>1乙
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,===,====、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 _.||＿__|_____||_
..　　　　　　　　　　　　　　　∧_∧　 ／||＿＿＿|^ ∧_∧
..　　 　　　　　　　　　　　　(・ω・`)／／||　　　|口| |ω・` )
.　　　　　　　　　　　　　.／(^(^ .／／||...||　　　|口| |ｃ 　）
.....　 　 　 　 　 　 ∧_∧ ／　／／　 ||...||　　　|口| ||し　　　　　　新スレです
.......　　　　　　　　(・ω・`) ／／....　　||...||　　　|口| ||　　　　　　　　楽しく使ってね
　　 　　　　　　／(^(^　／／ 　....　　.||...||　　　|口| ||　　　　　　　　みんなと仲良く使ってね
　"" 　　　:::''　|／　 　|／　''　"　　:::　　⌒　 :: ⌒⌒⌒ ::　""　　`
　::　,,　:::::　,,　;￣￣￣　　"､　:::: "　,, ,　:::　　 "　::　"　::::　　"

>>32
はっきりとした外的症状が出るものじゃないんだから、
それは仕方ないでしょ

顔色が悪ければ、風邪でもひいたのかな、
元気がなければ、嫌なことでもあったのかな

普通はそういう風に考えるが自然であり妥当
鬱病経験者なら、あ、この人は鬱かな？ってのは、なんとなく感覚で分かるけど、
そうでない人に外見で判断しろってのは無理な話
会社に行けてる人だと表情や動作に出さない様に無理してる人も多いだろうし

それでも昔に比べれば、認知・理解は進んだほうでしょ
充分かどうかは別として

会社休みの日に職場の飲み会かよ･･･
勘弁してくれ

行くと無視
行かなきゃ翌日ボロクソ言われる

俺も忘年会の知らせの紙回ってきたけど自分の誕生日だった
不参加にしていいのかな・・・

何も考えたくない
責任持てない
他人と会話するのが怖い

助けて
死にたくないけど生きるのはもっと辛い

不摂生が原因のひとつとはいえ熱っぽい上に
仕事も確認や横やりであちこちひっかかって、
頭の中にモヤモヤポイントばかりたまる…

仕事にならないので休みたいのは山々だが

外回りだし行かないと仕事片づかないしなぁ…

雪も降り始めたよ…

前スレ>>966さん
私も社交不安障害と診断を受けました。
そして私も>>966さんと同じく他人の言葉に緊張して内容の理解がおろそかになりがちです。
部署異動のストレスも同じくです。
同じ苦しさを持つ者がここにいますから、あなたのことを理解しようとしてくれる人は皆無ではないですよ。

早めの昼休み…
あたし！頑張ってる！
あたし頑張ってる！！
えらいぞ自分！！

>>1
乙です

毎日下痢とにかく下痢
でも人間ドック入っても異常は無し、何なんだろう

診断書出したけど何ら変わらない。残業禁止とか言われたけど仕事の分担の見直しはなし。死ぬまで仕事しろってか

せっかく仕事の段取り考えてやってるのに、無能な上司が突発の仕事を入れてくるから、全然はかどらない。
他の人にも迷惑かけて俺が謝らなくちゃならないんだから、「今日の今日！」はやめてくれって言ってるのに。
それでいて「経費がかかるから残業はするな」って、だったらお前がやれ！

しにたい

ころして

今日から母が入院する
家には仲の悪い姉と二人きり
職場も嫌だし家に帰るのも嫌だ
会社終わったら出来るだけ遅くまで母の病院にいようと思うけど、個室じゃないし、病室っていうのがどこの病院に
行っても気分悪くなる
でも母も認知症だし、本当は入院する2週間ずっとついていたい
だけど2週間も仕事は休めない。派遣だし。
激しく鬱

今日から毎日残業2時間、日曜出勤もある
ようになってしまった。いつ休んで、
いつ病院にいけばいいのだろう？
早く障害者枠に転職したいのだが…

確実に自殺する方法ないですか？
薬は失敗したときに後遺症とかが怖くて

作業中にいろいろストレスの元凶に詰問されて屈辱の塊状態で昼休み。
明日も同じコンビを組まされるので、当日欠勤飛ばして寝込みたい。

>>34
肉体労働系の職種はなかなか精神的な苦痛への認知と理解が得られません。
下手に威圧的というか脅迫的な口調で指示されても、行動する側としては萎縮してトラウマを植え付ける一方で、
覚えるべきものも覚えられずに却って混乱をきたすだけではないかと思います。

今日は痛み止めの薬が全然効かないな…
早く帰りたい

やる気がでなさすぎる
何もしたくない
誰とも会いたくない

帰りたいです
辛い疲れたです
辛い

辛い。
敵ばっかりだ。。

ルボックスとアモキサン飲んでみようかな…･････

朝から立ち寄り出張してて今会社の近くまで戻ってきたが足が動かない
悲しい気持ちが続いて辛い…辞めたら全部楽になれるかな…

>>54
体動かなくなるのほんと辛いですよね・・・
薬飲んでもその時少し効くぐらいだし一生このままなのかなとか思っちゃうよね
病気なのは確実だけど精神病はどうしたらいいのかわからない

どうしてもネガティブなほうへ考えが行ってしまう。
自分を不安で追い込んでるのは自分自身なんだが、考え方が変えられない。。

みんながわたしの悪口いってる

しにたいたすけてください

職場で急に泣きそうになった
もう俺は壊れてるんだよ
消えてなくなりたい

>>41
過敏性大腸炎？とかいうのでは。

目標申告制度があるんだが
社員としてあるまじきこと(何も達成できない、頭が働かない、どうすればいいかわからない）を書いて係長に出して今トイレ避難中。
反抗しやがってと思われて報復されるだろうな。席に戻る。

派遣で午前中のみの仕事。
工場でケーキ作り。
残業を頼まれて3時、4時ごろまでやることも。

ただ、今は何もかも捨てて眠っていたい。
しかし、生活費を少しでも稼がないといけないし・・・
薬は年々増えていく一方。
つらい・・・

やっと勤務オワタ。
挨拶と肯定的な一言があれば少々の説教も我慢もとい納得して聞き入れて行動に反映できるが、
さも気に入らないかのように威圧的な言い方しかできず否定ばかりするなら萎縮する一方で伸びるべき芽も伸びる訳がないのに(泣)

でも残業はする

うちの上司、バイトの女の子が気に入らなかったらしくガン無視して自主退職に追い込んだ経歴の持ち主だもんで私も無傷ではすまないな。

電車に飛び込みたい気持ちが大きい。これはまずい。
足を失うイメージが強い。死にそうだ。

なんとか仕事終わったけど、ストレッサーのじじいのせいで仕事の段取りメチャクチャにされて、すげえヤな後味。
途中までやりかけの仕事をろくに説明もせずに人に投げておいて、戸惑っていたら「なんでわかんないんだ？」はないだろう？
毎日毎日、仕事が計画通りに進まない。まさにストレッサー。

死にたい
そろそろだめだ 俺の人生虚しかった

残業させてもらえなかったよ…
仕事がたまり放題だよ
確実、明日は上司に怒られるよ

しにたい

やめたい

しごとしたくない

しごとじたいない

まいにちひま

やっと水曜日終わりだ。。。
あと二日、も？ しか？

ストレスのせいでコーヒーとお菓子が欠かせない
職場にお菓子5種類常備してるのなんて私だけだ
うつに効く漢方飲もうかと思って調べたけど、大抵うつで食欲がない人向けとか、
胃の調子を良くする効果があるのが多くて
胃の調子は良すぎるくらいだから私には向いてないのかなあと思った

体調悪くダウンしてしまった
休んだ罪悪感がすごい

アメリカ社会は理解あるなぁ
http://www.cubeny.com/catch6-2-03.htm

生きねば！つっれええええええええええ

今日はお客さんにつるし上げられ、本当に辛かった。上司の指示で別件を
取り組まざるを得なくなり、客対応が疎かになり、迷惑をかけてしまった。真摯に謝り、熾烈な文句を言われた。
上司と客の関係は守らないといけない。スケープゴートになることも必要だと思った。
でもやっぱり、信頼関係作ろうと頑張ってたお客さんから自分の行動や考えを否定されると辛いね〜。
理不尽な思いを無毒化するクスリはないかな。
だがしかし、こんなことで死にたいとは思わない。生きる！！

>>71
お菓子好きなものからの意見。
自分は、漢方を取り入れました。半年ぐらいで八種類ぐらいためしました。
結論からいうと、きいていますよ。副作用もありますが軽いものです。

デパス食って寝まくってガクブルする

別室で夜会議中の課長が会議終わって戻ってくる５分前に逃げ帰った(残業禁止なので）だめだ、焦るとめまいがひどい…明日朝９時の会議資料半分も出来てない…

しにたい

やめたい

うまくいっている人の考え方って本が良かったよ
人生に疲れた

>>80
そのいい本読んでも、効いてないみたいだね…

やっと週の半分終わった…
今週はやたら長い気がする。
>>66さんと同じような馬鹿上司に、今日もパワハラ受けてきました。
どこかに通報してやりたいのですが、通報すると
そいつと2人で仕事してるので、自分が通報した事が
ばれそうでできません。
ばれた場合、パワハラが倍返しで来そうで言えません。

最近帰ると泣いてばかりいる。もう精神的に限界だ。
助けて･･･

>>65
電車は止めて、マジで。
大学の試験日に地下鉄乗ったらその電車に人が飛び込んだんだ
先頭車両に乗ってたから割とダイレクトに感触が伝わってきてさ…
その感触があまりにも気持ち悪くて駅のトイレで吐きまくって試験どころじゃなかった…
あれは一生忘れんと思う…

>>59
それかもしれないですね
下痢止め飲んで何とかしのいでるんですが毎朝ですから嫌になる
もっと鈍感な鉄の腸になってほしい

しにたい

たすけて

事務で残業ありまくりなら、いっそのことSEで開発してた方がまだ良かった。

>>79>>85
お願い。仕事は辞めても、生きるのは諦めないで。

今日はこっちでは雪がちらついたよ。そっちはどうだった？忙しかったよね。

今日は寒いよ。でも明後日には少し回復するんだってさ。暖かくして横になって、今日の事なんて忘れよう。

>>76
ツムラの市販されてるやつ買おうか迷ってたんですけど
ちょっと高いし本当に効くかなあと思ってて
でも効果あるなら買ってみようかな…
レスありがとうございます

もう無理 死にたい 消えたい

>>86
SEで残業なかったの？？
どんなSEやねん

>>87
ありがとう
すこし生きる

わけのわからん仕事を丸投げされて今まで残業
ついでに責任まで押し付けられてもうダメだ…

>>91
こっちこそ、ありがとう。
いつか貴方の話も聞かせて。

>>88
副作用結構あるからね。データとって慎重にやる方がいいですよ。
ツムラの漢方で十分かと。
本当は、漢方医師に相談しながら、
調剤薬局で薬剤師にダブルチェック頼みながらがいいんだけどね。

明日も同じ人と組まされて暴言を吐かれ続けて苦しめられるのかと思うと
頭がおかしくなりそうで、今にも泣きたい。
メンタルケアについて理解のなさそうな職場だから、
誰に泣きつけばいいのかもわからない。
出社したらぐったりするどころか大泣きするのは確実…
もうあの人とは組ませないでほしい。

最近なかなかいいスレになってきたね。
自分と同じ状況にある人の嘆きを聴いて共感する。
はげましてくださる人を見ると、自分も勇気づけられるし、
人が励まされているのを観るのはほんとに嬉しい。

>>82

>>66です。
大変ですね。パワハラは辛いですね。お察しします。

人からもらったアドバイスの受け売りだけど、会社の中でも外でもいいから、愚痴を言える、聞いてくれるような「味方」を作ると、気分的にだいぶ違うらしいですよ。って、俺もそれ出来ていないけど。

俺も少人数のチームで仕事をしてて、そのストレッサーのじいさんから仕事を教わってます。そんな立場上、色々あっても今のところ強く出られません。

ウチの場合はパワハラじゃなくて、単にそのじいさんがお歳のせいか頭が回らなくて、一度に一つの事しか考えられない、出来ないからすぐパニクって、
俺にうまく指示を出したり仕事を要領良く教えたりが出来ないがために、結果、いわれのない火の粉が降りかかってくる感じです。
だから、確信犯のパワハラとはどうもちがうみたいです。

でも、上司が馬鹿だと苦労する、という点ではあなたと一緒かな？
ホント、上に立つ人間や教える立場の人間には、色んな意味でちゃんとして欲しいですよね。

俺は、はやく仕事を覚えてそのストレッサーのじいさんに頼らなくても仕事が出来るように一人前になって、見返してやろうと思ってます。

お互い、心が折れそうになった時に吐き出せる「味方」が欲しいですね。

>>94
サプリメントやハーブを摂取するような軽い気持ちで、
プラシーボでもとにかく効果があればいいやくらいに考えてたんですけど
そういうのよりは薬に近い感じなんですね
体重が40ちょっとしかないので薬とかも普通の大人の量の半分くらいを目安に飲んでるので、
副作用は大丈夫だと思います
アドバイスありがとうございます

今日は頑張った！
あたし頑張った！
つらくても頑張った！
あーえらい！えらいぞ自分！！
なんてえらいんだ！

当たり前の事をしても誰も褒めてくれん
自分で自分褒めないとやってられん

なんでつらくても仕事するのが当たり前なの？
あーやだ

>>97さん
レスありがとうございます。
そうですね、愚痴を言える「味方」がそばにいてくれれば
良いのですが…
愚痴を言われる側も、そんな話を聞きたくないだろうなあと
思うと、なかなか「味方」を見つけることはできません。
他人に迷惑をなるべくかけたくない気持ちが強くて…

同僚の女性に、ごくたまに愚痴りますが、彼女を自分と馬鹿上司の
板ばさみにしたくはないので、なるべく言わないようにしてます。

自分はもう、馬鹿上司を見返してやろうという気持ちにはなれません。
一刻も早く、この馬鹿上司の所からいなくなりたいです。
仕事も自分に合ってないので…

ここ最近、ずっと我慢してきたものがふつふつと
湧き出てきてる感じで、もう精神的に限界です。

>>99-100
何のお仕事かは画面越しじゃ分かりかねるけど、お疲れ様。

仕事がキツイのは当たり前、って風潮はどうかと思うけど、貴女が感じてる辛さは、絶対当たり前じゃない。
理不尽だと思った事があったら、またレスして下さい。
味方はちゃんといます。貴女の経験や心の内を参考にしたいと思う人が絶対います。

みんな、貴女を応援してます。いつでも。

>>99
今日も頑張ったな。
おまい良く頑張った。
つらいのに頑張ったな！
えらい！えらいぞおまい！
なんてえらいんだ！

そして頑張った後は休んどけよ

明日休むためにも
今日は頑張っていってみよう

と言いながらなんとか毎日出勤してる

動けるうちは出勤しようと思ってる

折角だから吐いておく

自分が症状出始めたのは小学校３年生の秋。
父親と祖母のDV、母親のネグレクト、学校でのイジメが重なり、精神は崩壊寸前だった。
帰り道、家の数百メートルの所で、無意識に自分の声が出ていた。「大丈夫、『俺』に任せろ」と言っていた。
その日から、どんなに殴られても首を絞められても、全然平気になった。「俺」が痛い目に会ってるだけで、僕は何ともない。「俺」は何があっても「平気だよ」とだけ言っていた。

最近となりの席が可愛いおにゃの子になったからストレス５割軽減された

職場環境って大事だよね（真顔）

ストレッサー上司に診断書出したら態度が優しく成ったが…

仕事の打ち合わせをしたら
仕事の具体的な指示や指摘が何も無くて、
いかに自分が変で配慮が無くて
いかに自分の考えが足りなくて
いかに自分が使えない人間だと
みっちり丁寧に優しくご指導してくれた。
態度は変わったが言ってる事は同じだし
このストレッサー天然なんだと感心してしまった。

そして、仕事は何も進まない。
一体どうすりゃ良いだよ

職場は不細工なおっさんしかいません

しにたい

可愛い女の子にたすけてほしい

死にそうだ？あと五年ぐらいが寿命かな。
人生辛かったなあら

職場の1階にかわいい女の子が働いてるけど、俺の持ち場は2階…残念！

眠れんかった。行きたくないなぁ

こんな時間に目が覚めた。憂鬱と激しい不安感んで潰されそう。
あの職場本当に嫌だ。
でも他に移動したとしてもどうせまたなんかやらかして、今の繰り返しになるんだろうな。

∧＿∧ 皆さん、おはようございます。
( ´･ω･)朝のコーヒーが入りましたよ。 今日も頑張らずに、マターリユクーリいきましょう。
( つd■O
と＿)＿) d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~

∧＿∧
( ´･ω･) 他にも紅茶、ココア、ホットミルク、日本茶、ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ他各種用意してます。
( つd■O
と＿)＿) d■~ d■~ d■~ d■~ d□~ d□~ d□~ d□~ 旦~ 旦~ 旦~ 旦~ d□~ d□~ d□~

>>111
同じく。心配ごと多すぎて、一睡もできないま起床のアラームが。

目覚まし時計をあと5分あと5分と先に延ばしてしまう

頭痛がいたい…

しにたい

消えたい

鬼シフト2日目…
どこまで耐えられるか不安になってきた

行きたく無いけど出勤途中。はぁ…。
今日は修羅場だ。

今日もひどい目にあうんだろうな…

いつ倒れるか分からないから
明日休んでもいいように今日も逝ってきます

マスター、ありがとう
カフェオレ、熱いの頂きます

人に会いたくない
何も考えたくない
死にたい
助けて

不正とか悪い事してる人よりはマシだよね
私は仕事はまったく出来ないけど　悪いことはしてないし
公務員でセクハラとかして　それがニュースになってしまったりしたような人よりはマシだよ
・・・と思うことにしてる

まだ木曜日とかありえないんですけど

そろそろ出勤の準備をします…。
皆さんも、どうか体調崩さないように、無事に一日を過ごせますように…。

自宅作業にした。動けん

鬱カミングアウトすれば差別が待っている
鬱隠し真面目にやってるといつか爆発する
じゃあってんで大きな仕事から逃げてたら、やっぱりやる気ねえなってんで白眼視

鬱に理解が進んでる社会なんて、綺麗事のオナニーだ
鬱持ちに先は無いなと痛感する日々だ

あした祝日じゃないんですか？

おはようございます

マスター、いつもありがとうございます
日本茶いただきます

ここに書きこまれてること、みんなおまおれ状態

今日は年一回の人事異動ヒアリング
今月初めにもう診断書は出してあるけど
なんか、もう「好きにしてくれ、殺してくれ」くらい口走りそうな
ヤバい精神状態…

朝から動悸がすごくて苦しいわ

SSRIを飲みました…

昨日は１８時に帰ってきてすぐ寝て７時まで寝てました まだ眠い 永遠に寝ていたい

明るくてちゃんと自己主張できて
仕事バリバリ要領よくこなして
使い減りしないような、そんな人を
後任に据えてほしい

私はどこで引き取ってもらえるんだろう
異動先がない

今日はあさから得意先と金の交渉
憂鬱だな
数字に弱い俺はだめだ

抗うつ剤飲んでますか？

>>136
飲んでますよ
アモキサンにアルプラゾラム、パキシル

はぁ…デパスODしたい

また今日も朝がきた

絶望の朝だ

行きたくない

薬飲んでたけど仕事中寝るし効かないしやめました
いい病院とかもよくわからなかったし、、
今は元気になりたくない自分がいます 元気な自分が想像できなさすぎて元気な人に自分を当てはめても辛くなるだけで、、

月曜日の次に嫌いな木曜日か

今晩夜勤です。これから、昼寝します。仕事、行きたいく無いです。(T.T)

早出残業週休１日はきついです
来月も週休２日の予定が週休１日に変更になってたし

>>136
俺もアモキサンとワイパックス、ドグマチール、それから頓服のデパスに睡眠薬のレンドルミン。それぞれMAXまで出されてる。それでも死にたいと思う。末期だな。

睡眠薬飲んでても二時間おきに目が覚める。眠気がとれない。会社いきたくない。

>>145
同じだわ。体が動かない。。。

鬱が悪化してもう限界かもしれない。仕事辞めて静養したい。

>>147
仕事やめて静養しても
次の仕事始めると再発とかすると思うぞ
俺は大学で精神科通い始めて結局自主退学
その後１年バイトして薬飲まなくても大丈夫になったけど
その後親のコネ先に無理矢理就職させられてまた薬飲んでる
就職してから保険とか気になり始めて通販でデパスかって飲んでる状態
本当は病院行って正規の処方してほしい。
以前の病院で出してくれてたジアゼパムのほうが自分に合ってた気がする

>>145
つーか、レンドレミンは弱いから他のに変更してもらったら眠れるようになるかもしてないよ

ぎりぎりになったときに初めてその人の本性がわかるね。

昨日睡眠薬レンドルミン飲むのが遅くなって12時半過ぎ　　
で眠い
短時間作用とはいえなんかだりい

>>144
そんなに飲んで、仕事中眠くならないですか？

>>149
ありがとう。今度医師に相談してみる。

>>152
仕事中はそれほど眠くならないです。耐性ができてるのかもしれないですね。効き目もそれほど感じないです。

>>148
確かにその恐れはあるね。でも限界感じてるんだ。少し休みたい。保険はもう諦めてる。

>>154
まあ自分もルボックスとアモキサンとデパスとレンドルミンとアモバンだから同じような感じですね。

これでも読んで生きろ(´・ω・｀)
・中小企業のブラックな職場環境を生き抜く実践テクニック
http://www.bbmanual.net/index.htm

何が嫌って訳でないけど脚が向かないような、電車を途中で降りてしまいたいような…
でもそれも出来ないので行って来ます…

しにたい

たすけて

資格試験不合格の通知来たわ…
上司には結果を報告せねばならんが、説教されるのか目に見えてる…。

多少の無理は仕方ないにしても無茶はダメだよ。俺みたいに潰れてからじゃ遅い。ここのみんなには俺みたいにはなって欲しくない。

少しだけ勇気を持って自分に正直になることは凄く大事だよ。逃げるんじゃなくて休まなくちゃいけない時もあるんだ。他人の為に一生懸命になり過ぎるあまり自分を見失わないようにね。

一度見失った自分をもう一度見つけるのは本当に大変な事なんだ。

>>160
お勤め先は金融関係ですか

>>162
通信関係。
受けた試験バレそうだけど、合格率平均7割の試験で不合格に。
次は来年2月にあるんだけどその時に今の会社にいるかどうか…。

>>161
今思ったら俺ってずっと人の顔気にして人に合わせてばっかだった
本当の自分ってなんなのか 誰のための人生なんだろう
ずっと惨めだった

>>163
通信関係ですか
結果報告を引き延ばせられるのならできるだけ引き延ばしておいて
その間に通常業務の方で何かプラスの成果を出して
そのプラスの報告と同時に試験不合格の報告をして、上司のイラつきを中和するというか緩和する戦略を取ってみては？

昼休みになったが、何あの突き放すような言いぐさは…
営業所戻ったら所長の御前で泣きながら殴り飛ばして怒りと悔しさを爆発させたいよ

>>165
アドバイスありがとう
さっきの書き込みした後に上司に報告したんだけど
（一緒に受けた同僚が既に報告済みだったので引き伸ばせなかった）
たまたま機嫌が良かったのか、それとも最近ミス続きの俺には最初から期待してなかったのか
「次は頑張れ」の一言で終わりました。
年開ける前にクビ切られてそうだな…そんな噂も流れてるみたいだし。

薬効いてないのかめまいがひどい
午後は人事ヒアリング…混乱して泣きそう(何甘えてんだと自分でも思うけど）

今週は土日出勤になった。
ハイハイ言ってしまう自分も悪いが、
生産の人達の不手際で、こんな事になってしまった。
あと毎日残業2時間やることになった。
病院にもいけない。休めない。
体が壊れる。発狂しそう。

14時間労働2時間半通勤残り7時間半状態4日目
泊まりじゃないだけマシ、なんて考えはやめたい

>>169
病院はいった方がいいよ。
無理しない方がいいよ。

出るはずの辞令がでない。
業務軽減になるはずなのに、このままスルーされるとマジで辛いことになる。

頼ったり相談できる人がいないと悟ると同時に生きている意味がわからなくなった
体は割と軽いが先が全く見えない
何も楽しむことができない
何を食べても味を感じないからお腹は空くけど食べるのがめんどくさい
テレビの笑い声が苦痛でテレビをつけられない
人からの誘いがあるけど自分何かがと思ってしまい断ってしまう
ただの人形になってしまった
いっそのこと本当に人形になってやろうか
誰かに頼るということを諦めてしまったらしい
俺は一体何を悩んでいるんだろう
どうすれば俺は満足できるんだろう

一人でも嫌いな人がいると、それだけで仕事自体嫌になってしまう
相手によって態度が豹変するぶりっこ女の作った愛想笑いが気持ち悪くて仕方ない
周りをウロチョロしないでくれ〜

見積もり契約外の仕事をなんとかこなしたのに、相手が困った客なので、その分の金額が請求できない。
労を労う言葉もないどころか、追加金額の話を切り出したら「奉納扱いにしてよ」だ。
契約社会の常識どころか一般常識欠落した相手に疲れます。

＞173
ほぼ同じ状態…
味がしないのはつらいです
仕事であせるようなことじゃないのにあせって具合悪いです
一応通院して服薬もしているのに、体調に波があって良いときは良くても今は…

前の会社うつで辞めて、今の会社はバイトから正社員にしてもらった。
仕事も楽しくてやり甲斐あるのに、上司とうまくいかなくなって、ストレス溜まるようになったら、また前みたいな症状が出てきた。
確実にうつなんだけど、病院行ってうつの診断されたところで、もう仕事辞めたくないし、休職もしたくないしうつになって評価下げられるのも絶対嫌だ。
八方塞がり

>>176
五十音のア行を書けと言われたらそれだけで３、４時間くらいかかりそうです
仕事でパニックになったら辛いですよね・・・
薬飲んでも効かないときは効かないです
大丈夫です 時間はかかるかもしれませんがあなたはいつか治る

最近めっきり不調。身体が熱い。
仕事も落ち着いているはずなのに、逃げ出したくなったり自分が解らない…
どうにか安定剤と風邪薬で耐えるしかない。
職場の方々にも申し訳ない。いろいろ変な考えが湧き出て自分が嫌になる…
どうにか迷惑掛けず無事ラストまで平穏に終わりますように。お願いします。

>>177
カミングアウトせずに会社続けようよ。
上司とどう折り合いをつけるかは悩ましいけど、
なるべく苦手でなくなるような、割り切った付き合いですましたいよね。
努力しないとバイトから正規雇用になれないよ。医者行って会社には黙って、がんばれー

しにたい
たすけて

午前　打合せ。但し私は座ってるだけ。メインメンバーの発表討議を聞くだけ。
午後　ホールで教育受講

バリバリ仕事をする方からみたら楽勝な内容ですが
私には辛くてとても疲れました。
頓服飲んで乗りきった。
閉塞感、大でした。

今日は母が手術するからって休みもらってたのに、会社のストレッサーが「緊急連絡用」に教えてた携帯に
すごくどうでもいい用事で何度もかけてくる…
こっちは病院にいるってわかってるだろうが！それも理解出来ないほどバカなの？死ぬの？
それともそこまでして嫌がらせしたいのか！

鬱ってたり過度のストレスになると脳の一部（海馬？）が委縮したり細胞が
萎縮するだか死滅するだかでデスクワークどころじゃなくなるって話を聞いたことが
あります。
ストレスを軽くするのはもちろん脳細胞を回復させるのが不可欠だと思いますが
どうすれば回復しますか？っていうか海馬や脳細胞を回復させる手立ては存在するんでしょうか？

急な仕事を入れられて通院キャンセル
月1回の通院に対して、同月での初回予約キャンセルはこれで3ヶ月連続
常習犯みたいでキャンセルの電話入れるのも気が引ける

>>183
病院なら電源切っておけばいいのに？

頭も体もフリーズして帰らされて今帰宅
寝よう できれば目覚めたくない

>>186
事情があって弁護士から大事な連絡があるかもしれないからマナーモードにしてたんだ
こっちから折り返す時は繋がらないところにいる(法廷？)らしくて

>>187
お疲れ様。ゆっくり休んでください。

最後の休憩。
あと二時間少し…どうにか無事平穏にミスなく終わりますように…´д` ;
いつも祈るように仕事してる…そんなん考えてもどうにもならない時はどうにもならんし、もっと気楽に取りかかれたら良いのに…
皆さんもどうかご無事で。

>>185
すげーわかるよ。
何回もドタキャンして、歯医者からもう来ないでくれっていわれたよ。。
突発呼び出し打ち合わせは本当ムカつくよね。

移動願いが蹴られたと思っていたが、
ストレッサー上司のさらに上司から
可能性があると面談が有った。
どうやらストレッサー上司が移動願いを握り潰してたらしい。

しかし、釈然としないのは何故なんだ？
何故か今の仕事に未練が有るのか。

>>190
大丈夫だよ！
心配事の9割は起こらないって本を読んだ
が、その通りだと思った。
必要以上の不安に苛まれないよう、薬飲んでがんばろー。

>>184
海馬が萎縮すると神経細胞が死んでしまうらしい。そして、神経細胞は産生されない。
元通りになることはないけど、ほかの神経細胞が代わりになって、
思考や情報処理のどの高度脳機能は回復することが可能だそうな。
ただし、リハビリは必要。ノートにメモをとるとか、人と会話するたとか、
してるうちに戻るよ。

>>193
横からだけど、その心配ごとの1割があたった。大事には至らなかったけど。
デパス頓服二個め飲んで頑張ります。

>>190
ファイト〜

>>180
ありがとうございます。
とりあえずずる休みと思われてもいいから、どうしてもつらい日は休みながら
なんとかしようと思います

>>188
事情があって切れないなら仕方がない
お母さんの手術が無事に終わりますように

しにたいたすけてほしい

ああ仕事が終わらない

>>195
マジか〜
あの本ウソやったのか〜
そんな時もあるさ。

>>201
まあ俺の確認ミスでもあるが、人の『やっときます』を安易に信じてしまった。
どちらが悪いか水掛け論になるのも面倒なので、全部俺が謝ってすませた。
そんなんだから、鬱になるんだよな。

なにもしたくない

やっとあの人との拷問勤務から解放された。
苦しさと悔しさで爆発するかのように泣き崩れたい。
しかし来週も週明け早々に組まされるので鬱死。

>>193
>>196
ありがとう。
午後からどうにか身体の調子も落ち着き、どうにか終わりました…
焦らず腐らず、どうにか一歩ずつ進んでいかないとなあ。
明日もなんとか踏ん張ってみる予定です。
暖かいレスに励まされました。ありがとう。
皆さんもお疲れさまです。

ピカチュウになりたい

>>169
通院は全てのことより優先される。
自分で自分の首を絞めているよ。

>>184さん
虐待等の極度のストレスさらされると脳委縮してしまうそうですね。
>>194さんの解説の通り他の神経細胞が代替機能を果たすそうですが、
年齢を重ねるほど回復は難しいそうです。

今日は久しぶりに食道あたりが痛くなって
ソラナックスを飲んだ。

仕事をしてて思うんだけど、謝ったら負けみたいな風潮はありませんか？

だからミスをしても謝らない。

同じ業界に転職したけど、会社が変われば、やり方も変わるのは、分かるけど、変わりすぎ。

経験を活かせてない状態

こんな言い方不謹慎だけど、天災で死ねたらと思う。

丸岡いずみの本でも買って帰ろうかな。

なにもしたくない

えいえんにねむりたい

この病気になる前から極度の疲れや緊張にさらされると耳の奥と前が痛くなっていたが今日も…痛い痛い

今日は2社もお客さんと会った
俺頑張った

だめだ、仕事終わらないけど帰る。もう無理。

>>210
ID変えながらヤバイ発言繰り返して
何がしたいの？

じんましんまで出たー(ﾉ_･｡)

もうダメだ。
死ぬしかない。

案外ホームレスになれば楽になるかも

なにもしたくない

わかる

夜勤、行ってきます

今日が終わって今週も残り一日
良く頑張った・・・もう休みたい・・・

閉塞感！なーんか大きな出来事起きないかなぁ〜。

今日早退したけど明日仕事行ける気がしない

いかなくていいんだよ
やすんでいいんだよ
さぼっていいんだよ

>>205
おつかれさん！
無事終わってなにより。
少しずつ自信がもどってきて、
不安が落ち着いていくんだね。
認知行動療法と同じですね。

みんな大変だよね
ここで愚痴れば良いさ
でもここで愚痴っても何も変わらないからね
自分が工夫することで変えられることも多分にあると思うしさ
自分を変えるより他人を変えるほうが遥かには大変だし

>>217
ホームレスは人にホームレスと思われる屈辱感が大変な苦痛で、だいたい適応障害になる。
もちろん風邪や虫歯、皮膚疾患がひどくて悲惨らしい。
社会で鬱になり悩んでるガラスのハートの俺らがやっていける世界じゃないと思う。

>>223
明日のコンディション次第。
来週出社しにくくなるから、明日行ければいくほうがいい。
でも無理は禁物。無理なときは行かない方かいい。
朝に葛藤するのはストレスなので、今夜寝るまでに決めておくと楽だよ。
休むときは会社に電話する時間、理由もね。
どっちに転んでも大丈夫。

誰とも話したくない
会社の人間とも取引先とも話したくない
親や友人からのメールでさえ不安定になって動悸がして、携帯捨ててしまいたい衝動に駆られる
でもそんなことしたらもっと面倒臭いことになるのはわかってるから、理性を総動員して返信するこの感じ、仕事となんら変わりない
誰にも気を使わないで過ごしたい
おうちに引きこもっていたい
はやく土曜日きて

>>229
すごいわかるわ。
サポートの待機とかやってるのかな？
でも、寝ていいんでしょ？
寝たことにして、携帯の音消音しようよ。
待機なら、一次受け二次受けいると思うし。たまに出りゃいいよ。
システムよりも、自分まもろう！

しにたいたすけて

会社は皆仕事頑張ってるんだから、
ちゃんと成果出して結果を出そう。
やる気ないし、一日中仕事しないで
何やってるか分からないようなのは良くないよ。
後輩がかわいそう。

>>211
あー、同じ症状で悩んでいますわ・・・痛い痛い
私の主治医によると、交感神経が優位の状態が続いて耳管が開いちゃってるみたいですよ
湯船につかって末梢の血管を温めたり、水分・食べ物を摂取したり、とにかく休んで疲労を回復させたりすることで
軽快するそうな

鬱になると、やる気がなくなるというか、思考能力がなくなる。
簡単な仕事のメール書くだけでもかなり時間がかかる。
ましてや、人の顔見ながら話をしたりすることなんてほとんど
できない。
自分でそうなってみて、文書作成や相手の顔見ながら話をす
る、聞くということは、思っている以上にかなり高度な脳の機能
であることがわかった。人の脳って凄いと今は思う。
当たり前のことができなくなるのが鬱だ。

でも、怠けたい、逃避したい人が仮病に使うには最適な病気
でもある。個人的には仮病を使う人も、メンタルがかなり疲れ
ている人だと思っているけど。

ここで言ってもあんまり意味ないかもしれないが、うつ病という
辛い病気が本当にあることを理解してほしい。

そろそろ布団に入りますが、今日眠れなかった人大丈夫だったかな？

>>217>>227
二年前の今頃、花園神社の隣の銀行前でムレスの方が亡くなってたのを見ましたよ。
診とられることなく、冷たい路上で職員にボディバッグに詰められる姿は忘れられません。

多分俺は今かなり頭が悪くなってると思う
判断力とかいろいろ鈍っているんだろう
だからと言ってどうやって改善すればいいのかわからない
改善方法がわかったとしても実践できない
今は急に何をしたいという欲求が来ては波のように引き返していく
自分が何をどうしたいのかがわからない
虚しい時間が虚しく流れていく
だれか助けて

助けて。もう仕事出来ない人間になった。
自分が嫌。ﾀﾋにたい。

>>237
改善は、意欲のあるときにしかできない。
今は思考力の回復よりも、意欲を戻すことをしよう。
それは医者にいくことだと思う。
メンクリで薬をもらって一ヶ月飲み続けてみる。
そしたら、今よりもっとほかのことができる興味が戻ってくるよ。
かならず前みたいに復活できる。
今は辛いが、割りきってがんばるしかない。
あえて、がんばれーと言いたい。ほんとに治るから。

会社の飲み会で仕方なく飲酒。
明日がこわい。いますでになんかやばい。

>>238
今日もがんばったじゃん。
朝からブルーになりながら、がんばって出社して行けたじゃないか。
自分を評価してあげてほしい。
もう週末だし、今日は寝よう。
明日も仕事なら、出社するまでが一番辛いから、そこだけ乗り切ろう。
行ったらなんとかなる！
かならず辛さは楽になるから、がんばろうぜ。

>>234
仮病との違いは本人が辛いかどうかだけらしい

今日はソラナックスを昼間と今飲んだ。
今日は半端なく食道が痛い。

最近、どういう仕事をすれば、周りに認められるのか分からなくなってきた。

仕事できない人間でも良いじゃん
人に蔑まれるのが嫌なのかな？
そういう自分を普通に認めてあげたら
少しは楽になると思うけどな
それが現実なんだから、プライドとかとっぱらって
素直に受け止めて力まずいこうよ
そのうちまたできるようになるからさ

眠れない。デパス投入(´･ω･`)

>>242
光トポグラフィーや、最近は唾液で検査する方法も開発されているらしいが、
病変を可視化して判断するのが難しい病気だね。

ルボックスも投入した(´･_･`)

>>229
おれと同じだなぁ。よくわかる。
SADっぽい感じだよね。
おれも飲み会とか大嫌いだ。かならず適当な理由つけて逃げる。
前の会社の自分の送別会も欠席したし。。
今日終われば土曜だよ。がんばろうぜ。

自分も鬱なのかな？
強迫性障害で確認を何回もしてしまって、、、
仕事を完璧にこなしたいってのがあって。

それで毎日疲れて、人生嫌になる
医者は鬱じゃないっていうけど。
自分が強迫性障害だと知っているのは医者だけ。
親には心配かけたくないからね

しにたい

たすけて

俺もだよ
なんなん？
強迫性障害って

これさえなければ最高の人生なのに

自分は不安障害です。いわゆるSADでいつもこそこそして情けないです。

ほんと最近は泣いてばかり。
医者しか知らないんだよ、強迫性障害って事を。
ちなみに19歳
でももう人生だめかな？
疲れた。

強迫性障害さえなければ本当に最高な人生なのに。
会社も大手、友達も本当に心から感謝できる人ばかりで辛い時は励ましてくれる、彼女もいる、今までできた彼女1番自分を愛してくれてる、そして何より家族。
この家族に産まれてこれてよかった。


でももう疲れた

俺も強迫性障害だ
毎朝仕事に向かう前に目覚ましをちゃんと切ったか、蛇口は閉めたか、窓は占めたか、ガスの元栓は占めたか、トイレのウォシュレットは付いてないか、コンセントに何も刺さってないか、他にも置いてある物の角度が変わってないかとか色々確認しないと外に出られない
以前は元栓とかの写メを撮って外出先でも確認できるようにしてたが死んでもいいやと思ったらそれは解消された

自分以外の強迫性障害の人に会えて嬉しいです。本当に涙がでます。
自分の場合は割と軽度だと思うんですけど、それが中々やめられない。
仕事でミスをしたくがないために発病して、蛇口の水が出てないのに、ずっと見てた時期もありました。（笑）
今は大分落ち着いて、仕事がかろうじてできるようになったのですが、確認の毎日です。
毎日、後頭部が痛く、仕事になると胸がドキドキするし、頭では分かっているのになかなか一つの動作が終わらせれない。

ほんと人生だめかな

ブログ始めたので良かったら見てもらえませんか？
→【マジで人生終わってる一人暮らしうつ病患者の実体】

>>244
243です
相手側（Aさん）が私が仕事ができないと私の上司に言うんですよね。
そもそも仕事のできない定義も良く分からないし、
分からないことがあるから聞いても、教えてくれなくて、Bさん（私の上司）に聞いてと言うので
Bさんに聞くとC（私の部下）さんに聞いてと言われる。
Cさんから教わったやり方をするとAさんが違うって言うんですよ。

それなら最初からAさんが教えてくれればAさんの思う結果を出せるわけで・・・

これも転職してきたから、Aさんからすれば、何で他部署の私に教えなきゃいけないんだって思うのかもしれません。

ちなみにCさんはAさんからダメ出しを食らって、今はAさんとは全く接点がありません。

AさんにメールをしてCさんに教わったのでCCに入れると
AさんはわざわざCさんを外して返信してくる。

>>253
ちなみに 「人の不幸は蜜の味」って言うだろ？

すべての心の病は、人の不幸で解決する

俺は心が病むと色んなやつの不幸を徹底的に知ることにする

そうすると心が平安になるからね

不安と憂鬱に押しつぶされそうな人はレキソタン飲むといいよ
お医者さんに処方箋書いてもらうといい

>>258
ありがとう。
でももう考えるのは疲れたよ

もう涙とまらん


ほんとなんでこんな障害なったんだろ

はやく消えたい

無断欠勤したい
もう会社の人間の顔見たくないよ…

>>262
おれの場合、会社の人はいいんだけどね

自分が嫌なんだよ？

もう絶望だろ



でも仕事やめたら、本当に終わりだと思う

だから、静かに消えたい

落ち着いて

>>253
良い人間であろうとしてるのか？無理すんな
良いものは良い悪いものは悪い
本当は悪いものなのに無理して良く見ようとしなくてもいいんだよ
自分の心に素直になりなさい

>>262
してもいいよ
どう思われてもイいじゃないの

眠れない。

お腹が痛い・・

母の手術無事終わったけど、病室が4人部屋でやたら声のでかいオバチャンとか
看護師にケンカふっかけるような物言いするバーチャンとかがいて、母との会話も聞こえないぐらい喧しい
大声や大きな物音聞くと反射的に動悸が酷くなって具合が悪くなるから母に申し訳ないと思いつつ早めに帰って来てしまった
前の日は仕事終わって夜行ったから静かで良かったんだけど
そして今日、会社のバカが私の引き出しの中漁ってるらしい電話が入ってたから明日出社するのが超鬱だ…

眠れないなー…

抗鬱剤が効かなくなって飲むのやめたら色んな症状が出て笑った。
眠れない。
お腹が痛い。
脳が萎縮してるみたいになってボーとして人の話が理解できない。
体が震える。

こんな状態になって欠勤してたら他のやつの目が変わって、周りとは極力話をしていない。

会社行きたくねー・・・・・。
仕事振らないで死にそうなの・・・・。

頭がぐるぐるしてて横になってるのに倒れそう
誕生日が忘年会で何か言われそうで怖い
断ったけどまだまだ日があるし・・・
楽しみがないのが一番辛いかもしれない

きょうも眠れなかった( ･_･;)
さすがにフラフラだよ

行けるかなぁ

273
今日も行きますか？
仕事が終わったら休みだ

>>233
211です。ありがとうございます
やってみます。冷えはよくないんですねやっぱり…

>>269
お母様手術無事終わってよかったです。
私も、仕事で、さわぎまくる小学生が大勢集まってる
所に行ったとき、息が詰まって倒れるかと思いました。
うわー引き出しあさるって…行きたくないですよね…

>>251
そいつ荒らしだから相手にしない方がいいよ

>>269
手術終了良かったですね

ただ、会社の引き出しとかロッカーって会社の物だから
開けられても仕方ないと思うんだけど・・・
もちろん気分のいいものではないですけどね・・・

>>273
無理しないでくださいね

ヤバい
支度してたら涙が止まらなくなってきた
出社するのが怖い

マスターはまだか？
コーヒー飲みたいんだが

今日は休もう
みんなも休もうぜ！

∧＿∧ 皆さん、おはようございます。
( ´･ω･)朝のコーヒーが入りましたよ。 今日も頑張らずに、マターリユクーリいきましょう。
( つd■O
と＿)＿) d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~

∧＿∧
( ´･ω･) 他にも紅茶、ココア、ホットミルク、日本茶、ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ他各種用意してます。
( つd■O
と＿)＿) d■~ d■~ d■~ d■~ d□~ d□~ d□~ d□~ 旦~ 旦~ 旦~ 旦~ d□~ d□~ d□~

おはようございます
マスター、いつもありがとうございます

紅茶いただきます
マターリユクーリ…・ﾟ・（つД｀）・ﾟ・
仕事中は焦燥感でつらいけど、早く仕事終わらせて
そういう時間を少しでも多く持ちたいです…

ラス１だわ

マスターいつもありがとう。
今朝は熱い紅茶をください…

起きたくない。寒い。眠い。けどもう少ししたら支度しないと…今日も長丁場だ

行きたくねーーーーーーーーーーーーーーーp

って、頑張って行ってたけど、いよいよ今日は行けなさそうだ。。。

あと10時間我慢
早く仕事終わらせる
今週はダウンして迷惑かけてしまったから来週頑張らねば
でも胃が痛い…

いまが明日のこの時間なら、
どんなに心安らかなことか…

>>276
ありがとうございます

そのバカ、人の引き出し漁っておいて「この人の引き出し整理が出来てない」って周りに吹聴したり
私が個人的に便利だからって自腹で買った文房具を「これ便利そうね、ちょうだい」って盗ったりする
今回も大事な書類がなくなってそうな悪寒…

昨日の精神的疲労で今朝も頭が痛い…
トラウマシフト3日目にならないか戦々恐々。

今日は午後から行くか休むことにします
とりあえず病院には行きます

>>278
ありがとうございます

すみません、リロードしてませんでした
開けられるのは仕方ないとして、中のものを盗られたりするんですよ…

>>293
私物を盗られるのは論外ですね
自衛するしかなさそうですが、お気の毒様です・・・

頭が割れるように痛い
通勤電車とパソコンに向き合いたくないよ

>>177
>前の会社うつで辞めて、今の会社はバイトから正社員にしてもらった。
辞めて就職活動→採用→社員てだけで、十分あなたはすごい人ですよ。
私は辞めたら症状のため面接でアウトになると思いますし、
それを考えたら辛くても今の職にしがみつくしかありません。

次スレたててくれませんか
対人恐怖症でもできる仕事探そう。。Ver.31
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1378103278/

仕事今日休んでるけど休んだから楽になるわけでもないんですね・・・
何してたらいいのかわからない・・・

今日は死ぬほど面倒臭くて辛い仕事が一件ある。
朝から薬飲んだけど、そのこと考えると動悸が引かない。
でも今日さえ乗り越えたら休み。
そう自分に言い聞かせて頑張る。

>>298
スーパー銭湯に明るいうちに行くといいよ

露天風呂なんか何度か入って休憩しての繰り返しをすると、軽く運動したぐらいにもなるし、帰ってきたらそのままいい気持ちで眠れる。

これを何回か繰り返して何とか会社に顔を出せるぐらいまで回復したよ

会社に行きたくない
仕事を辞めたい
でも辞めるわけにもいかない

今日は遅刻して行きます

仕事が相変わらずちんぷんかんぷんで辛い。

どんな薬飲んでますか？

>>303
アモキサン200�r、ドグマチール150�r、ワイパックス1.5�r、頓服でデパス。睡眠薬にレンドルミン。ほかに肝臓の薬。
かなり多い方だと思う。

自分は、ﾚﾒﾛﾝ100mgと頓服でｾﾊﾟｿﾞﾝ

>>304
>>144の人と同じ人ですか？

もうだめ
今すぐ屋上から飛び降りたい気分
同じ部署のオバチャンが腰が痛いとか熱があるとか言って、もう4日休んでる
その人の分までやらなきゃならないし、癇癪ジジイに振り回されるし…
安い時給でここまでやらなきゃならないの？

仕事に戻りたくない

俺は初めて病院行ってた時メイラックスとかリーゼとか軽いやつ飲んでたけど効かんし、レクサプロはジワジワ効いてた気もするけどそこまで効いた印象がない・・・
今はデパスとリーマス（躁鬱の薬らしい）飲んでる
これは合ってるみたいで今も飲んでます

今病院きたら医者に休めと言われて一ヶ月分？の診断書をもらった
これを職場にもっていけば休職できるのか？上司には何も言ってないんだがちゃんと休めるの？

ネガティブな感情、辛い、生きづらい、苦しい、死にたい、
などを吐き出すことができる場所、共有することができる場所は必要だ。

`∧,,∧
(;`･ω･)　｡･ﾟ･⌒)
/　 ｏ━ヽニニフ)) お昼だよ
しーＪ

休んだ
動けない

だーかーらー、昨日から分かっていた仕事を、突発で今日になって入れないでくれよー！
こっちは段取り通りに仕事を片付けるので、精一杯なんだからさー！
頼むよストレッサーのじいさん！昨日から分かってたんなら、何で昨日言わないの？
イジメ？

土曜も仕事なんだよなぁ

もう何もかもいやだ
遠くに行きたい

>>306
ん？違うけど…

休まなくても会社に来てサボればいいのに
休むと査定下がるよ

今日もここからが長い

マッタリあと７〜８時間やり過ごすか

あまりにも調子悪いので病院で心理テストした。その結果、中程度のうつ病と診断された。薬はドグマチール、レキソタン、メイラックスを朝夕1錠ずつ。この処方はメジャーですか？

午前中のこと。
元上司「体壊して働いたって誰も褒めないぞ、バカだって思うだけだ」
それだけ言いに来た。
別に好き好んで無理してるわけじゃないのに。

職場に電話したらあっさり休職が通った...これから一ヶ月何しよう 死のうか

>>312
可愛い…

やっとお昼休憩…
どうにかラストまで無事ミスなく乗り切れますように…

>>321
最低な上司だな…そんな無神経野郎は間に受けない方が良いですよ
そのうち本人も痛い目遭いますよきっと。

>>320
ドグマチールは定番。男なら少しだけ性欲減退の副作用がある。
レキソタンやソラナックスは、実績ある薬だけどあまり定期的に飲むものではない。
ドグマが効き始めるまで時間がかかるから、そのつなぎだと思うよ。
特異な処方とは思えない。安心して。
きっと、不安障害か強迫神経症で定常的にいらいらが続いてるのかなあ。
薬飲んで楽になりますように。

>>320
ってか、どんな心理テストしたの？
DSM4とか？

>>303
アモキサン、アルプラゾラム、マグラックスを毎食後
寝る前にパキシル追加

レスありがとうございます。心理テストはDSM4です。以前もうつ病でその時は薬漬けにされてしまい、妻も子も最近全て失いました。離婚のショックで立ち直れず、違う病院にいきました。

>>323
ファイトです

頭が絶望的なまでに悪くなったように感じる。
人の話、指示、説明、アドバイスを聞いても理解しにくい。難しいことなんて言ってない
はずなのに理解に苦しんでしまう。メモとったりしてはいるけど上手くいかない。

口頭じゃなくて文章なら読み返せるからだいぶマシだけどごく普通のはずの文章が
物凄く難解に感じるし一行前に読んだことさえ忘れていってしまう。

ホウレンソウをしようとすると適切な説明、言葉が出てこないから「ごめん。君の言ってることの
意味が分からない」「もうちょっと分かりやすく説明して」とかよく言われる。

前に出てた脳が劣化してるってやつなのかな？何とかならんものか。

>>329
ありがとう。
業務自体は落ち着いてるのに、自分の持ち回りが時間に追われてるからか動悸が気になりやむなく安定剤追加。減らしたいのになあ…

あと少しあと少しあと少し…どうか無事終わってくれー

>>330
自分もそんな感じだ…
人に説明するのがもともと下手なんだろうけど、鬱になってから余計酷くなった。
報告ですら吃る時あるし、堂々と自分の意見も言えない。つか意見がまとまらない…

一ヶ月休めるとわかった瞬間にすごく心が安らいだ
甘えだとわかりつつも休みいただきます
気分を変えるために遠くにいこうと思います

>>324
はげましレスありがとうございます。
心がへこんだ時、だれかのあたたかい言葉は救われます。

やっとやっと、長い一週間が終わった。土日はお休み。
今週も、ストレッサーの教育係に振り回された一週間だった。
噂に聞いた話ではそのストレッサーは、元々ウチの会社の正社員で、定年後に俺と同じ非正規扱いで、継続して働いているらしい。よっぽどウチの会社が好きなんだね。
どうりで、若手の正社員の上司が頭があがらないわけだ。そんな奴雇うなよ、って思う。
確かに知識は豊富で、何でもよく知ってるんだけど、人に仕事を教えるのが絶望的に下手くそ。
そのくせ、その若手の上司に「厳しく鍛えてますから！」だって。よく言うぜ。こっちがどんだけ我慢してやってるか、全然知らないくせに。
今に見てろ、お前なんて凌駕してやる！

いま死にてえ

俺はすでに死んでる

ああもう職場の癇癪ジジイ何なのよ！
自分の気分次第で言うことが違うし、仕事は出来ないくせに権力ばかりこだわるし
あんたのせいでノイローゼになって辞めた社員が何人いると思ってんの！？
まさしく鬱病メーカーだわ…

>>330
おれも同じだったから、「うまくいってる人の考え方」読んでみ
人の事考えるってすげえキャパオーバーなんだよ。そこ省けばかなりマシになる

>>330
わかる
自分もよく言われるようになった

こんな状態なのに後輩の指導しなくちゃいけなくて
後輩に申し訳ない…

土日休みの人おつかれさん。
やっとしばしの休息だ。
やる気出なくてクタクタな人も、せめて今夜は風呂に
ぬるめのお湯張って、ゆっくり浸かろう。
休日寝たきり動けない人も、近くのコンビニでも公園でも
どこでもいいから、少しでも外に出ような。

>>330
わかります。
人の話聞いてても、意味が入って来なくて、音としか聞こえない。
メール書くのもすごく時間かかる。
前はそうじゃなかった感が満載。
物覚えも極端に悪くなる。

痴呆のようになるのが怖くて、はじめて医者行った。
半年くらいSSRI飲んで、楽になったけど、
思考能力は薬だけでは戻らなかった。
メモや人と話す機会を増やして、意識してトレーニングして、
今は以前と同じように回復したと思っている。

抗ストレスのため、情報を遮断する防衛反応がおこり、思考を奪うために
海馬を萎縮させる。
海馬が縮むと神経細胞が死滅か機能しなくなり、再生できなくなる。
神経細胞が減ると、ドーパミンやセロトニンの量が減るか、
レセプタが増えて、それらの再吸収が盛んになる。
海馬萎縮によって思考力が退化し、ドーパミンやセロトニンの
再吸収量増大により意欲喪失。

全部受け売りだから間違ってたらごめん。

神様が書いた人間設計の抗ストレス例外処理が間違ってたのか、
人間の脳がまだ進化の途中の試作品に過ぎないのか、どっちかやね。。

>>320
ドグマチールは確かに定番だけど、古い薬だから
最近あんまり処方されないみたいただね。
眠気と性欲減退が副作用。
胃腸には優しい薬で、逆に胃腸薬、十二指腸潰瘍の治療薬として
投与されることもあるくらい。
ソラナックスとレキソタンはいわゆる精神安定剤。
これ毎食後飲んだら、すごく眠くなりそうだなあ。。

長い長い1週間がようやく終わった。
遅刻もせずに自分よく頑張った。
誰も褒めてくれないから、自分で褒めとく。

この週末は、布団から出れない気がする。
でも、少しだけ頑張って近くの散歩にトライしてみる。

>>330
大丈夫
慣れてくれば復活するから
自分も最初は全く同じ状況だった
説明を受けても自分の理解力がなくて理解できないのか
話している人の説明不足なのかがわからず、何も聞きかえせない
でも今は、回復して物事の判断力や理解度が戻ってきたから
わからないことはわからないと主張できるようになった
ほんと、教えるほうも教わるほうも忙し過ぎる時代だよ

なんで飲み会なんて出なきゃならんの
部下のストレス発散と親睦を深めるとか言ってるくせに
酔うと俺に酒注がせて「お前はここがダメだ」とか「そんなんだから〜」とか愚痴りだすし。

飲み会の度に、俺はお前との溝が深まってストレスマッハだよ

仕事全然片付かない…疲れ果てて終わらないまま帰ってきた…自分が苦しむだけなのに

>>341
＞どこでもいいから、少しでも外に出ような。

それって、大事みたいだね。
俺も基本的に「平日は仕事で疲れてるんだから土日は寝てる派」だったんだけど、そうすると、月曜の朝がものすごくつらいことが多いんだよね。
特に鬱持ちになってからは、「あんなに寝てたのにダメか」って思っちゃって、なおさら暗い気分になる。
逆に土日を、やむにやまれぬ用事で外出して過ごした時の方が、不思議なもので月曜の朝少しは調子が良かったりする。
土日寝っぱなしだと、体は休まるかもしれないけど、心は前の週を引きずったままなのかもしれないね。

>>332
お疲れ様でした。ゆっくり休んでね。

長時間、考え事をすると頭痛がする・・・

>>349
横からだけど解る。
復職して最初は土日は寝なきゃって思って家にいたけど、
最近はどちらかは家から出てないとストレス溜まるし
なんで何も予定なくてだらだら過ごしてるんだ？ってすごく後悔する。

逆にそうするようになったからか、今は具合良いよ。
ここ1年は病気を理由で会社休んだことないし。

いや、外出したいのはヤマヤマなんだけど
体が動かなくなってるんだよな。
動けてる時は散歩とかでもしてたんだけど、
調子悪い最近はマジで動けない。

>>345
おつかれさま。
自分も経験あるので、一週間遅刻もせずにやりきることが
どれだけ大変なことかよくわかる。よく頑張ったね。

メンタル疲れてるときは起き上がるのも外出するのも辛いの
だけど、僕らは仕事をしながら鬱を治そうとしているから、
せめて土日は自分癒やしの活動をしたほうがいいと思う。
この病気は寝たきり状態だと癒せない。

外に出ることは敷居は高いけど、ほんとに近所でもいいから、
少しだけ薄着で、寒いくらいのほうが刺激になっていいと思う。
必ず治るから、がんばってね。一週間おつかれさま。

>>353
よくわかるよ。
みんな、なんで外行ったら楽しいのに行かないのかと思うけど、
本当に起き上がれない気持ちがよくわかる。
仕事のときは仕方がないから命を削るような思いで起きて会社へ
行くんだけどね。。
鬱は、体の五感が刺激を受けることを拒否している状態に近い。
そのまま寝たきりになっていると、五感を評価する脳の機能がより
退化していってしまう。

本当に起き上がれなかったら、しばらく抗鬱剤飲んで
少し元気になってきてからでもいいから、ちょっと無理して外に
行こう。

>>353
無理だと思ううちは、無理矢理外に出ることはないよ。
自分の体調に合わせて、気分が良かったら外に出てみると良い。
それだけ身体が休みを欲してるってことだからね。
急いては事を仕損じるとも言うしさ。

必ず動けるようになるから。諦めないで。

明日も仕事だよ行きたくないよう

たすけて

>>354
頑張ったのお言葉、ありがとう。
仰る通り、この週末は自分癒しの時間にしようと思います。
寒いけど、頑張って外に出てみます。
確かに運動すると汗かいて気持ちが楽になるし
身体も気持ちのいい疲れになって良く眠れる気がする。

まだ出口の見えないトンネルの中にいるような気分ですが、
ゆっくり自分のペースで治していきたいです。
早くこのスレから卒業できるように…

励ましのレス、ありがとうございました。

なんか飽きたなー
そろそろ死んでいいよなー

最近いそがしくて一周して気持ちニュートラルにあったんだけど
勘違いだったわ

人がいるとこに行くとヤバくなっちゃうからな。特に日曜

>>360
オレもやわ、今死ねればなぁ。

一週間終わったけどすっきりしない
いつまで続くんだろう、こんな生活

仕事辞めるまでじゃねかな、ツレえ

>>356
スレタイ通りに「鬱でも必死に会社に行っている人」でも、休日の過ごし方は、回復段階や疲れの程度によるんだろうね。
鬱のヒトがやりがちな、「土日はずっと寝ていなければならない」とか、逆に「土日は何が何でも外出しなければならない」みたいに、決めつけないことだよね。
ちなみに俺は、土日の休みのうち1日には、何かしらの予定を入れるように心掛けてる。
「かみさんの買い物に付き合う」とか「回転寿司に行く」とか、何でもないことだけど。
しかも、天気が悪かったり気分が乗らなかったら、即キャンセル。
その程度の予定。

やっぱり土日どっちかは外に出た方がいいよね…
最近、土日がない
仕事してるんじゃなくて、休みなんだけど
土曜…13時頃目が覚める。うとうとしながら布団でスマホをいじっているうちに眠る→19時頃目が覚めて夕食→2〜3時間テレビを見て12時頃寝る
日曜…10時頃目が覚める。2〜3時間テレビを見ているうちに寝る→19時頃起きて夕食→2〜3時間テレビを見てるうちに日付が変わり、寝る
ひどいときは夕食も取らず翌日まで寝てる
休日に、はっきりと意識のある時間が
ほんとに僅かしかない
寝てたら月曜になってしまってる感じだ
外へ行こうとか考えも浮かばない
休日に仕方なく外出すると、早く家に帰って横になりたい、それで頭が一杯になる

日曜はな、やばい午前中からドキドキ午後からバクバク、ゾクゾク
いまから怖いわ

泊まりの旅行とか、行きたい気持ちはあるけど無理かも
この前実家（片道快速電車で１時間半くらい）
に行って帰ってくる電車の中でも
具合悪くなった…

土日どっちかは自主出勤だよ…

みんなが言うとおり、土日のどちらかは外に出た方が良いと思う。

今週は眠れなくて、睡眠2時間、7時半出社ぎあったから疲れた。

土日休みの場合、どちらか出かけるとしたら
土曜日に出かけて日曜日は家でのんびりしたいよね？
でも、土曜日にゆっくりして日曜日から活動したほうが
無駄な事考えなくなるし、月曜日とのギャップも少ない
わかっているんだけどなかなかできないんだよね

甘え
怠け者
仕事出来ない奴
いい年して
給料泥棒

５６時間後には仕事です。お待ちしてます。

気持ちに少し余裕が出てきてる方限定なのですが、
土曜の夜から日曜のどこかで、少しは月曜からの仕事のことを
考えたほうがいいと思っています。
月曜からのTODOをメモする、段取りを考える。ほんの15分だけ。

休日にそんなこと考えたくないのは皆同じなんだけど、
少しずつ慣らしていかないと、月曜朝のダメージが大きすぎる。
これは理想かもしれないけど、仕事中に余裕を持ち、休日にも
仕事のことを少し気にかけることができるようになることが、
ストレス耐性を付けることになると思うんです。
月曜朝の辛さが緩和されれば、日曜夜の憂鬱もかなり楽になります。

>>371
割り当てられた仕事は期限内にきちり終わらせてるけど何か？

少しずつ辛いことに慣れて、耐性をつけていくしかないんだね。
行動療法や森田療法もそういうことなんだろうと思います。
抗鬱剤で大分よくなるけど、ストレスフルな状況への適応まではできない
ので、薬が効いて楽になってきたら、少しずつ行動をして、小さな自信を
重ねていくことが寛解なんだろうね。

自分しか見ない。失敗は気にしない。人の評価を真に受けない。
他人の顔色うかがって気に入られようとなんかしない無視、言うべき事は言う。未来や過去を考えそうになったら今に集中する今が一番大事。
今の状況をそれほど不幸じゃないと冷静に客観的観察、これで少しは何とか


ゲフッ

>>373
確かに、休日も仕事の勉強したり
気にかけていた時の方がストレスは少なかった
土日と平日をぶったぎって、土日は休もうとしてる方が時間がうまく使えなくてやることがたまる一方
前は頑張れば結果は出るはずって希望があったから仕事に興味も持てたんだけどな…

気分転換できないのならしないのも一策ではあるかもね

てかほんの15分、朝仕事場につく前に段取りを考えるとか
当たり前のことなんだけどね…
知り合いの長年営業所やってたベテランさんは、朝、始業と同時にフルスピードで始めるんだよと言っていた
だから15分30分前に出社するのは当たり前だと
そんな当たり前のことも忘れてるからなあ…いかんいかん
現実から逃避するんじゃなくて対処しなくちゃだよね

結局無断欠勤した
昨日帰ってきてから玄関で横になり、それっきり体が全く働かなくなってしまった
頭の中も真っ白で、飲まず食わずで今までスマホとにらめっこしてる
家の電話とスマホを全部ブロックして、外部から連絡が取れないようにしていたが、隙を突くようにショートメールからの連絡
「困ってるから連絡しろ」と一通あったが完全スルー
心身がボッコボコになったのは事実だし、一般常識として手順を踏んで辞めたいとも思うが、これ以上何らかの形で少しでも関わるのだけは回避したい
精神的安定の為に薬だけは飲んだから、少しずつ安定しているものの、復帰はもう無いと思う
長々とすみませんでした

>>372
あんたもその頃にはちゃんと起きて、
ハローワークに行かなきゃダメだよ。

職場の飲み会でpgrされた。
鬱前は大企業営業、今は工場。能力が本当に落ちた。
昔あたりまえにできたことができず、バカ扱いされる毎日。しんどい。

>>378
大変だったね。。
寒いから、なんとか布団までは行こうよ。
スマホの電源だけはつけて、ネット見て、後先のことは考えないでいいから。
頓服飲んだのなら少し楽になってくる。
会社のことは後で考えよう。今は温かいところで横になって、じっとしておくこと。
これだけの文章を書けるのなら、まだ大丈夫だよ。
今はどん底かもしれないけど、必ず少しずつ上がっていく。これは本当。

>>381
心温まるレスありがとうございました
今出来る範囲で冷静に考えていきたいと思います

>>373
俺はそれと似たようなこと、仕事終わりに毎日やってるよ。
仕事終わったあと、帰りにコンビニで缶コーヒー飲んで一服しながら、メモ帳に「今日やったこと」と「(今日積み残したことも含めて)明日やる予定のこと」を書き出してる。ちょうど15分くらい。
終わったら、iPod聴きながら気持ちをリセットしつつ家に帰って、家ではもう基本、仕事関係のことは考えないし、やらない。
メモ帳書くことで、仕事終了。
ちょっと面倒でも疲れててもこれをやっとくと、頭が整理されるし、家にいる時間(夜も翌朝も)余計なことをくよくよ考えなくて済む。
あとで見た時に、いつ何をやったかも一目瞭然で便利。日記みたいな感じ。
あとは、翌日仕事を始める前にメモ帳を開いて見るだけ。
今日ももうそれをやってきたから、月曜の朝に会社でメモ帳を開くまでは、仕事モードの頭はお休み。あ、思い出したこととかは家でも書くけどね。
少なくとも俺には、このやり方が合っているみたい。

医療関係で土日仕事
いつもギリギリの人数でやってるから一人でも減るとルーチンに支障が出るから絶対休めない
寝るか……

ああもう嫌
職場であったイヤなことがフラッシュバックして、思い出したくないのにそればかり考えてしまう
辞めたい
けど、辞めたら母も私も生活できない
借金あるからナマポは無理だし
それにナマポで税金使って肩身の狭い思いするぐらいなら死んだ方がマシ
どうせ死ぬなら職場のストレッサーに何か報復してからにしたい

職場の飲み会でpgrされた。
鬱前は大企業営業、今は工場。能力が本当に落ちた。
昔あたりまえにできたことができず、バカ扱いされる毎日。しんどい。

2時に目が覚めてしまった。
涙がボロボロこぼれてきた。
仕事そのものは好きなのに、同期で一緒に配属された人との関係で精神的に参ってしまってきてる。
せっかくここまで頑張ってこれたのに…
今日は出勤。定時上がりで飲み会。事前にお誘いしてもらっていたけど、体調不良気味なのを気にしてくれてるのか昨日は飲み会の詳細も何も連絡されなかったよ…
仕事さえ、きちんとできる人であればそれでいいと思っていても、何か自分の中で歯車がズレかかってきてる。
このままじゃダメになりそうで怖いです。
私なんか、やっぱりいらない人なんだ。
長文、すみません。支度して仕事行ってきます。

ﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞﾀﾞﾖ！ここにみんな居るよ。気いつけてね〜！

>>387

何といってあげればいいのかわからないけど、

＞私なんか、やっぱりいらない人なんだ。

それだけは絶対違うよ！
いらない人なんて、いない！

これから出勤の準備をします…。
昨日は休みだったのですが、上司からミスを指摘されて、ぼろぼろになるまで怒られた事で、精神的に参ってます。
他にもいろんな事で、電話連絡を受けて、本当に休んだ心地がしなかったです…。
そんな中での、今日の出勤、行く前から不安いっぱいです…。

今週は土日出勤。
他の部署を手伝うそうで、不安がいっぱい。
しかも、5時までやるそうなので、
疲れが取れないよ。

＞390さん
昨日休みなのに電話連絡来たなんて本当につらかったと思います。無事を祈ってます。気をつけていってきてください

今日も仕事だ
仕事中に泣きたくなるのはなぁ
休めるならやすみたいわ

直属の係長には何も言わずその上の課長に診断書(休養とは書いてない）出してから約２週間。
課長は係長に仕事分担見直せと言っておしまい。係長は一切何もしない。
元から係長は部下の仕事に無関心で、こちらもテンパってて係長に言うという発想が全くなかった。
今思えば一言でも仁義を通して言っとけばよかった。今からでは忙しすぎて話もできない。疑心暗鬼。自分が招いた混乱。バカだよね。

>>391
私なんか7時までだぞ…

>>382
おはようございます。
無断欠勤といっても、あなたはギリギリの状態で休んでしまった
のは書き込みをみてよくわかります。
本当にがんばってきたね。
でも、そんな気分に今はなれないと思うけど、こういう時ほど、
今の仕事や生活にしがみつくことが大事な場合が多いです。
退職は高くついてしまうので、楽になってから考えたほうがいい。
必ず楽になって、治りますよ。

新しい職に就いてまだ間もないけど、仕事の内容や段取りが全く頭に入ってこない
何回も同じこと聞いて、どんだけ覚え悪いんだって呆れられる
休日も何とか仕事覚えようと勉強するけど、気付けば前の日怒られたことばかり気にしてて結局何も頭に入らないままあっという間に休日が終わる
心も身体も休まらないまま仕事が始まる
毎日この繰り返しで辛い

昨日の外に出ろの流れに触発されて、頑張って朝一で洗濯してみた
最近は土日雨や気力なくて洗濯できなかったりで外に干せなかったから、今日は外に干せて嬉しい
今からお散歩がてらパン屋さん行こうと思う
今日お仕事の人お疲れ様です。無事終わるように祈ってるよ

>>394
おはようございます。
課長に話をしたのは、きっとあなたが係長より課長のほうが信頼できる人
だったからじゃないでしょうか。申告を受けた課長は、配下の係長に対応
させる責任があるはずで、あなたの行動が誤っていたわけではないと思う。
仕事が忙しすぎても、仕事を停めてでも、診断書の件は時間を取って話
をすべき、あなたの人生にとって重要な内容だと思う。仕事より優先度は
はるかに高いもの。
疑心暗鬼を感じていること自体、あなたの社会性と律儀さゆえだと思うけど、
係長の時間を取って、週明けに直接話してみたほうがいいと思う。
それでも動かなければ、課長に話す感じかな。
絶対に言えるのは、あなたは悪くない。疑心暗鬼を溶かすように動いて。。

>>397
想像でモノ言ってごめん。
もしかして、前職（前部署）をメンタル系の病気で転職（異動）とかされたの
でしょうか。
始めて間もない仕事なので、覚えられないのはだれだって同じ、だとは
頭では理解しているけど、以前の病気のことや、年齢職歴のことが気に
なって、焦ってしまっていらっしゃるのではないでしょうか。
でも、ほんとに最初はだれでも覚えられないもので、仕事を教える側も
それは理解しているはず。
バイトでも新卒でも中途でも同じで、最初は時間がかかるし、病気明け
なら思考にドライブがかからないのは仕方ないと割りきって、気にしない
気にしない！と何度も自分に言い聞かそう。
前のあなたがそうだったように、すぐに仕事覚えてできるようになりますよ。

>>393
土曜日も仕事お疲れ様。
泣きたくなるのは、そうありたいと思う自分と環境と、今の状況が
違いすぎるからなんだろうね。

すぐに変えられないから、今のありかたを受容するように考えたら
少し楽になるかも。大切な人との死別など、自分の努力でどうしよ
うもないことだってあるけど、今の状態を受け入れるとそっから
スタートで少しずつ変えていけるよ。

今日仕事の帰りにうまいもん食べて、買物行くとか考えながら、
乗り切ろうよ。

>>400
ありがとう
今までまともな職に就いたことなく、親の知り合いに紹介されて今の職に就きました
大学も中退して今までダラダラ過ごしてきたのでこれ以上親に迷惑かけたくないっていうのと、親にさえ本音を話せない性格なので、本当は嫌で嫌で仕方なかったのですが断れなかったので、とりあえず面接だけでもと思っていたら受かってしまいました
あのときはっきり断っておくべきでした
自分が甘えすぎなのは自覚しています
ごめんなさい、まだいろいろ話したいのですが出勤時間なので行ってきます
レス本当に感謝です

>>387
おはようございます。
その同期の子との関係というのはなんだか切実にわかります。
なんとなく気が強かったりする人じゃないかな。
ちょっと、一歩引いて、その人の主張を受け入れてみるとか、
歩み寄ってみるとか、譲歩してみるのがいいのではないかな。
その人のデコボコした性格の尖っているところがあなたに
接触していれば、あなたが一歩引いて、受容してみるとか。
あなたは対立が好きな人には思えない。
そして、ここまで自分の状況を豊かな表現で書ける方が、
いらない人であるわけがないです。
大丈夫、きっと分かり合える。気持ちはやすらかになる。

>>383
すごいね。
デキるリーマン的でカッコいい。
頭のなかのことを書き出して可視化することは、自分の思いを整理
することになる感じで、精神衛生上本当にいいことだと思う。

病気で失った思考能力は薬では回復しない（と思ってる）けど、自分は
タスクや気がかりなことや鬱憤・喜びを全部ノートにメモするようにした
ことで、考える力を取り戻せたと思ってる。

>>399
ありがとうございます。394です。パソコンから書き込んでID変わりました。
このままでは係長にも自分にもお互いよくないですよね。
おっしゃるとおり係長とは、自分がこの病気になる前から、
必要最低限の仕事の話しかしてきませんでした。
あくまで仕事を円滑に進めたいというスタンスで、
自分の具合のよいときで、係長の都合のよさそうなとき
みはからって声をかけてみます。

>>405
そうですよね。ましてやプライベートな診断書であればなおさら、
信頼してない人には見せたくないよね。
でも、スジは通しておいたほうが自分もスッキリするし、
係長お忙しそうだったので、いつかお話しようと思っていたのですが…的に、
話してみればうまくいきますよ。
積もり積もった心配事を、一枚ずつ剥がしていこう！

>>194
>>208
へー。他の細胞が補いはするけど死んだ細胞はそのままなんか。
それじゃ知的活動が元の状態に戻るには程遠いわな。
何とかならんかねー…。

>>407
そもそも人間は脳細胞のほとんどをまともに活用する前に一生を終えるそうですよ
確か全体の10%も使えていなかったはず

ですから損傷を受けちゃまずい細胞が損傷した場合は多少問題になるかもしれませんが
たいていの場合は、細胞が死んでも他の細胞を代わりに勝手に使っていくだけのことで
細胞の生死で知的活動が元の状態に戻るには程遠くなるということはないのじゃないでしょうか

知的活動を左右するのは、みんなを鬱に追いこんだ会社やその他の環境の方かと
違っていたらスマン

>>311
だよね
しにたいとか言って否定されるのは
結局はありのままの自分を否定されてるってことで
さらに傷つき追い込まれる
リアルで言ったらかまってチャン認定されて引かれるから
しにたいなんて言うことはないけどさ

負の感情や愚痴を一切聞けないような人とは付き合わないほうがいい
自分の負の感情くらいは受け入れたほうがいいし
ずっと笑顔でいろとかそういう綺麗事にはもうウンザリ
無駄にストレスを抱える必要はないだよ

明日は休みなのに飲み会強制参加させられるわ･･･
実家の手伝い理由にわざと遅刻したろか･･･

>>407
408さんの言うとおりだと思うよ。
人の筋肉の細胞なんかも、死んだら二度と再生しないものだってあるけど、
鍛えることによって他の筋肉が補強して、もとと同じ動きができるようになる。
ヒトはアメーバみたく損傷してしまった部分は必ずしも再生しないけど、他
の組織が補強して傷つく前と同じかそれ以上の動きができるようになるよう
にできている。
薬が効いて復活してきたら、心のリハビリじゃないけど、行動療法が効果的
だと自分は思っている。休日に外に出てみるのもその一歩かと。

>>404
いや、その逆で、頭悪いから何でもメモらないと

ごめんなさい、途中で送信してしまった。

>>404
＞デキるリーマン的でカッコいい。

いや、その逆で、頭悪いから何でもメモらないと覚えてられないし、なにより性格的に気が済まないんです。

でも、あなたも言うとおり、頭の中にあるモヤモヤを文字にするようにしてからは、
なんというか、それが昇華される感じはしてます。
だから、1日が終わっても仕事のことが頭を離れなくて休まんない人には、ちょっと試してみる価値はあると思います。
日記なんてたいそうなものではなくて、ただのメモ帳で。
最初慣れるまでは、超めんどくさいけど。

>>411
そうなると、充分な休養と適度なリハビリがあれば、鬱は回復しますね。
その前に環境を整える必要がありますけど。薬はあくまでも、それを補助するものだと考えれば納得します。

長文レス多いなぁ
疲れてきた

一週間終わったね-----
明日は一日コタツから出ねえぞ

コタツいーなー
うち狭いから置けないや…

気晴らしに散歩してみたが何が楽しいんだこれ・・・

散歩なんてちーとも楽しくないよ
休職とかすると毎日決まったことをやるのがリハビリに繋がるので医者に推奨されたりするだけ

こちらの方々はデスクワークしてる方が多そうですね。自分は給食調理師なんで1日時間との戦いで、毎日心が折れそうです。明日も4時出勤で、薬飲むの忘れることがある。手の震えで気づきます。

>>354さん
昼前まで布団に籠っていたけど、その後頑張って
家事を済ませて散歩行ってみた。
ひなたぼっこしながら、近所の公園まで。
疲れたけど、気持ちが良かったです。

今日仕事の人、これから仕事に行かれる方お疲れ様です。
帰ってきた人はゆっくり休んで、これからお仕事の方は
寒いので気をつけて下さい。

>>418>>419
散歩（ウォーキング）も継続していくと楽しいですよ。
仕事人間関係で息詰まって医師に勧められてやりはじめましたが、
少しずつ距離を歩けるようになったり、コースを変えた裏路地で発見があったりと。
何より体力ついて健康的ですよ。
（新宿御苑〜千駄ヶ谷コースメイン）
もっともこれだけ書いておいて、部署異動から一年、ほとんどやる余裕がなくなったのがつらいです。

職場の人にも患者さんにも迷惑かけっぱなしで申し訳ない
だけど本当はもう逃げ出したい

鬱休み中に呼ばれて、俺を励ます飲み会になってた。
気持ちはありがたいんだけど、酒は飲めない体になってるし、町中に出ただけで体はだるくてきつい。
飲みが朝までだときついなぁ。

早く死にたいですね
安楽死したい

分からないことは聞けといわれたから聞いたら不機嫌な態度をとられるので怖い

>>424
あー、分かるなぁ。
ありがたいんだけど、ほっといてくれっていう。。。

今の地震で死ねたら…

>>420
休日・早朝の勤務お疲れ様です。
私も早朝・徹夜連勤続きになるとペースが保てなくなって服薬を忘れます。
難しいですがおたがい健康に気を使いましょう。

>>426
あるある

>>380
まだ自分はバカ以上と思ってるの？
鬱になって薬飲んだら、記憶力も能力も1/3がいいとこ。
脳は委縮してもう元には戻らないし。
そろそろ、その工場の中でも最底辺という現実を見よう。

しにたい
たすけて

>>431
脳は可塑性あるから70のジジイになってもまだ伸びるんだけどな
要は使うか使わないかだ

>>431
あんたも気持ちも懐も余裕なさそうだな。
はやく仕事探さないと年越せないよ。

ﾊｧﾊｧ月曜日怖い月曜日怖い

土曜日が終わってしまう

土曜日死んでしまうん

明日は明日の風が吹く

明日は明日の地獄が待つ･･･

デパスって睡眠導入剤になりますか？

>>426
そういうの、俺もある。
「いちいち俺に聞かないで、自分で判断して仕事しろ！」って言うからそうしたら、「なぜ俺に確認しないんだ？！」って怒られた。
「仕事が忙しい時は昼メシなんて二の次だ！」って言うから必死こいて午前中の仕事終わらせて15分遅れで食堂に行ったら、「昼休憩は12時からだろ？時間を守れ！」って怒られた。
矛盾だらけ、わけわからず。
仕事教えてもらってる立場だから、まだ一度も口ごたえしてないけど、「またかよ…」って思う。やる気が失せるよ。

気持ちに引っかかりがあるならそれをデパスで超短期に散らせる＝入眠可能

独りで働いているといつもより集中できるしその分はかどるんだけども
突然の地震は怖い、オフィスに閉じ込められやしないかと不安になる
１１月３日の文化の日もそうだったし、はぁー

もう逃げ出したいでも出来ない

私は籠城する

胃がキリキリキリキリする。
みんないい人なのにな。お休みが週に２日ほしいよぉ。
低所得、辛い。

他の面接は全部落ちたから、ここでがんばるしかない。辛い、辛い。
胃が痛い

何を思ったかデリヘル呼んでしまった
呼んだからといって何をするわけでもなくただ話し終わったけど

>>447
もったいないからもったいないから♪

今日会社でみたり聞いたりしたことが
色々ごっちゃになって、合体して夢に出てきた。
あるミスを同僚がしてしまったんだけど、
そのミスを誘発するアドバイスをしたのが自分だった、自分のせいで、
となったところで目が覚めた。
こわい。

仕事が怖い。会社が怖い。人が怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。助けて

仕事が9時からなのにおきたら11:25分だったっていう
リアルな夢見て目が覚めた

先週2度寝坊やらかしたからだなぁ
今日も仕事だけどちゃんと行けるか不安だよ(´･_･`)

最近
仕事関連の夢ばかり見てる
ミスしていたりお客さんに理不尽にキレられたり
同僚がすごく嫌な奴になって出てきたり
仕事いきたくなくなってくるわ…

おはよう。
休みなのに、早く目が覚めてしまった。
今日も一日、休みだ。昨日は出かけたから、今日は家でゆっくりするぞ。

夜更かしし過ぎた

昨日は病院、買い物だけだったのに
スーパーのベンチでしばらく動けなかった。
今日休んでも、既に明日が憂鬱。頭が痛い。。。

今日も仕事。
でも睡眠が上手く取れないのと、夜尿症が酷い
夜尿症で体が冷たくて起きた。しんどい。

朝っぱらから失礼します。
新聞に、気になる記事があったので…。

ちょっと長いから、めんどくさかったらスルーしてください。

元ボクシング世界チャンピオン、現ボクシングジム会長、大橋秀行さんの言葉。

『「不満大敵」という言葉があります。現役時代、私は嫌いだったジムの会長を「好きだ、好きだ」と唱えるうちに、苦にならなくなりました。力がついたのはそれからです。』

・「不満大敵」の意味…
「油断大敵」ではなくて、「不満大敵」。
周囲の環境に対する“不満”の心は悪い波動を生み出し、それは自分に舞い戻って来て悪い結果を生み出す。
才能のある人でも、周囲の環境に不満を持ったり、人や物のせいにした瞬間から、ダメになっていく。
無理矢理でも、相手や周囲の環境、自分の置かれた立場に感謝する習慣をつけると、不思議と物事は好転していくもの。

だそうです。
俺もそう出来れば、仕事うまくいくかな？
難しそうだけどね。

参考までに。

今日もこれから出勤します…。
どうか無事に終われますように…。

>>458
行ってらっしゃい。気を付けてね。

寝れねえ

仕事に行きたくない
動悸がはげしくなって、過呼吸おこしそう
苦しい

元気な自分は行方不明
また会いたい

いつも悩んでいます

今日は休みだけど、起きられそうにないので、このまま寝て過ごします…

自分より仕事や家庭の状況が大変な人はたくさんいるのに
会社内だけでも、自分より忙しい人はたくさんいるのに
どうして自分こうなっちゃったんだろう、なんて弱いんだろうと悪循環。比べても意味ないのに比べずにいられない。

>>457
不満大敵かー。
その通りだね。
周囲の環境はそう簡単に変えられないし、動いても今より良い
ところにいけるかはわかわからない。
であれば一番悪いのは自分の不満。
自分の思いを押し殺すのと同じだけど、程度問題だろうね。
ほどほどに不満を自制したほうが気分がよくなる。
勉強になった。

本当の欝なら働けないんじゃないの？

あっという間に休日が終わってしまう
明日も休みだけど既に会社に行きたくない気持ちでいっぱい

>>408
＞そもそも人間は脳細胞のほとんどをまともに活用する前に一生を終えるそうですよ
＞確か全体の10%も使えていなかったはず

トピ違いどころか板違いですまないけどその説は昔から言われてるが否定されてるらしいよ。

連勤疲れがとれない。
帰りに工事現場で見たガードマンのおじいちゃん、無理しないでほしいな。
>>457
そういう思考にシフトできれば、もう少し上手に生きられるんだけど難しい。

休みの人は何してる？暖かいね。私はお部屋の掃除…

もういやだ逃げ出したい

核ハイボール（濃い目）を飲んで
現実逃避してるよ

昨日はうつ休み中の俺を励ます会で、二次会行って風俗までのフルコースだった。かわいい子をつけてくれたけど、薬の副作用でろくにsexできなくて、身の上話聞いて終わったなー。
で、疲れはてて中途覚醒しつつこの時間まで寝てた。

仕事休みなのに通勤電車で乗客をタコ殴りにしてる夢を見た
なんなんだあれは・・・

ここ見ると、休みの日でも疲れが取れないのは
私だけじゃないんだなーと実感。
>>471
死体状態。ひたすら眠っています。
部屋の片付けと掃除機はずっとしていない。
押し入れがカオス。泣きたい
前はきっちり片付けしていたのに。

寝たきり状態のひと、本当辛さお察しします。
とりあえず、お布団から出てシャワーでもしないか。

ぽかぽかしてるから眠くなっちゃうね。まぁ普通の人は外出するんだろうけど…

昨日の>>387です。
あたたかいお返事ありがとうございました。

>>389さん
＞いらない人なんて、いない！
ここにきている人達の中にも、同じように低い自己評価をしてしまう思いにかられることがあると思います。
私にとっては、ここに書き込んで必死に頑張っている人達は、大切な同志のような気がします。
みんな、それぞれの苦痛を背負いながらも、きっとその人のことを考えてくれている人がいること。
それだけでも立派な存在理由なんですよね。
>>389さんのひとことを心の中で呪文みたいに繰り返しながら、1日仕事を頑張ってこれました。
ありがとうございました。

>>403さん
とても具体的に苦しい関係を改善する気持ちの方向をアドバイスして下さって、ありがとうございます。
今は仕事をしっかり覚えて、そこから自分自身の存在意義を見出していきたい…
他人への干渉が正しくできることって、本当に難しいです。
私はACの問題も抱えていて、いつも何をするにも他人の評価に怯えながらの対人関係に息苦しさで耐えられなくなる時があります。
自分も他人もありのままに受容していける強さを持てたら…。
「大丈夫」という言葉の杖をありがとうございました。

お礼レス遅くなって、さらに長文申し訳ありません。

図書館ホームページでこの症状に関連する本を検索、予約
ずいぶん長く予約待ち(多勢が予約してた）して回ってきて読んでみたらトンデモ本だったりもするけど具体的で良かったら密林で買ったり

なにもかもかも不快
楽しさや充実感という物を忘れた
思い出したいけど、どうしてもダメ

>>466
個人的には、口うるさいじいさんに仕事を教わっているので、理不尽なことで怒られて腹が立つことが多いんだけど、
そこで言い返したり口ごたえしたりせずに、ぐっと我慢することかな？と思います。
ひとことで言えば、「忍耐」。
その場で相手に怒りを爆発させるのは簡単だけど、それをやってしまったら、自分の立場や環境を悪くするだけなので。

>>470
そうですね、簡単なことではないですよね。「思う」のと「実際にそうする 」のとは全然ちがうから、難しいです。

日曜日に下らない用件で電話してくるなよ。留守電速攻消去した。くそっ、気分悪い。薬飲んで寝るか。

>>479

昨日の>>389です。レスありがとうございます。少しでもお力になれたなら、よかったです。
昨日、土曜日の午前4時に、あれだけ精神的に参っていたのにお仕事に行ったあなたは、充分立派だと思います。
頑張りましたね。
それこそ、あなたは絶対に「いらない人」なんかじゃないですよ。
私もあなたを見習って、また明日から頑張りますね。
今日はお休みですか？だったら、ゆっくり休んでくださいね。

四時間後には出勤、今週も日曜は夜勤だ。

>>457
それ実践したけど周りが調子に乗っただけだったわ

さあ明日は月曜日だ。がんばろう。

>>477
>>476です
実は私、風呂に入るのが物凄く億劫なのです
前は頭洗わないと人前に出たくない位、潔癖気味だったのに。
服や靴を買うのも好きだったのに今は辛いです。
前にできたことが今はしんどいです。
例えば風呂、遊びに行く、知人と会う、本を読む
音楽を聞く等々、出来ない事が増えてました。辛く悲しいです。
仕事中、メールを読み書きしてると考えがまとまりません。
この書き込みもそうですが、文章が無駄に長くなってしまい、
簡潔にまてめられなくなってしまいました。
よくぞ会社員を続けていられるなあ、首になりたくないなあと思っています。

考えられるだけ凄いわ。
俺はなにも考えられない。
人の話が理解できないから誰とも会いたくない。

袴田果織はワキガで臭い。オイニーがゴイスー。

今日ぽかぽか陽気だったけど、家に引きこもっていた(´・ω・`)

朝から何時間寝たかわからない

昨日は洗濯して外食した
今日は図書館とスーパーに行ってきた

今まで週末廃人で平日なんとか動いてたけど
今週はどうなるだろうか

明日が月曜日だとか俺は信じないよ

動悸、不安が止まりません

俺も苦しい
頭痛くなってきた

さめない悪夢はないって言うけど
いつまで続くんだこの悪夢は

あしたがくる
あしたがくる
あしたがくる
あしたがくる

明日が来るとか思いつめないで。
辛くていけなけりゃ休めばいいじゃん。
今日は休みだから、明日のこと考えないで。

みんな、新しい週に備えて、早く薬飲んで寝よう、おやすみ。

仕事が怖い。会社が怖い。人が怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。助けて…

何がそんなに怖い?

生きるということ

とりあえず寝逃げしよう…
横になって目を閉じるだけでも少しはマシなはず

>>489
鬱の時はホントに今まで出来てたことができなくなって、非力感で
いたたまれなくなるよね。本当に辛いよね。
通院はされてますか？
一月ほど薬飲めば、以前のあなたが少し戻ってくると思う。
食事、お風呂とか、根源的な欲求はもっとも取り戻しやすいから、
もしお医者さんまだだったら、明日休んででも行ったほうがいいよ。

>>457
仕事大好き大好き、上司大好き大好き（・∀・）

今夜の課題は明日のことをなんにも考えないこと。
そんなことムリとか言わずにかき消そう。
寝て眼を閉じて、ダラダラでもいいから、明日のこと考えない。

明日の朝の課題は、とりあえず会社に行くこと。
出勤してしまったらたいしたことない大丈夫、と自分に言い聞かそう。

考えても仕方がないことは考えないで。

仕事辞めたでー
暫く好きにさせてもらうわ
お前らも暗黒面に落ちようや

貯金いくらー？

健康な奴だって、 この時間はブルーなもんですよ。

>>508
そうですね。
明日のこと考えたからって、
明日がうまくいくとは限らないし
かえって不安がわいてきますよね。
美味しいもの食べて眠たくなるまで
好きなことしてすごすほうが
よっぽど健康的ですね。
気づかせてくれてありがとうございます。

土日休みなのと、シフト制だとどっちがしんどいんだろ？今までシフト制で仕事してきたから、5連勤とか絶対耐えれないと思う。

明日から6連勤。
しかし週明け早々怖い先輩と組まなければならないので、
それを考えると気が重くてかなん。
風邪もあって一日中寝てた。

辛くなったらこのスレのことを思い出す
辛いのは自分だけじゃないと

マイナス思考にならない方法を教えてください

>>511
「サザエさん症候群」とか「マンデーブルー」なんて言いますね。

仕事のこと頭よぎっただけで腹痛起きるって子供かよ自分…

>>516
月曜のこととか、今週のしごとのこととか、先のことは考えない。
今できること（テレビ観る、風呂入る、寝る）を考える。
明日の朝は、出社することだけを、あるいは家を出ることだけを考えるとか。
できるだけ最小限の努力でできる次の一歩だけ考えて、その先のことは
考えないようにするとかかな。

>>515
自分もそう
インターネットが無い時代に生きていたら、と考えるとちょっと怖くなる

あんまり動悸しない！って思ったらさっき薬飲んだんだった…
明日からまた頑張る為にもう寝よ

8時間後には起きないといけません
9時間後には満員電車に潰されて出勤しないといけません
10時間後には会社にいないといけません
11時間後には無茶苦茶言われて処理しきれない仕事を消化できないといけません

>>519
今から始められますね
ありがとう、それいってみます

>>522
あんたも明日は朝から求人票見に行かなきゃね。

リハビリ勤務最終週。火曜に病院行けなくて、薬が切れた。
次回の予約が取れたのが土曜。結果、断薬4日。
金曜の午後、仕事中落ち込みが酷く涙が止まらなくなった。
これだけならまだ誤魔化せたけど、帰り際、帰る手順が分からなくなった。
泣きながら、隣の職員さんに、端末電源落として、カバン、コート、傘って指示もらった。
今までテンション低いなりに粛々とこなせてたのに…。
ヤバイ人って思われたかな。
明るくて社交的だった…昔の私はどこに行ってしまったんだろう。
土日はずっと寝たきりだった。
明日からどんな顔して職場行けば良いんだ。

少し前に、故松田優作の息子が出てたCMで流れてたセリフ。

「逃げるな。逃げるとクセになる。」

いささか鬱持ちにはキツい言葉だけど、それでもスレタイどおりに「鬱でも必死で会社に」行くために、
少しばかり無理をしなくてはならない時に、俺はこの言葉を思い出すようにしてます。
今まで散々逃げてきたからね。
そして、そうやって休んだ一日が決して心地よいものではないことも、休み明けの出社がひどくつらいことも、嫌というくらい知ってるから。
明日何が待っているか、を考えると気が重いけど、とりあえず、会社行こ。

あと一時間半で月曜に…

（　＾ω＾）三十六計逃げるに如かずだお

仕事の嫌な疲れと生理と帰宅してからの母のヒステリー三つ重なった
ベッドで寝ようとしてて咳き込んだら機械が壊れたみたいに涙出てきた
さっきまで死にたいと思ってたけど泣いたら急に何もかもバカらしくなってきた

>>528
バカが難しい言葉使うなよ

>>525
できれば土曜までに医者行けないかな。。。辛いんですと言い張って。
僕らはどう抗おうと、先人の調査した病理の図式を地でいっているから、
先人が開発した薬を飲めば僕らの症状は必ず緩和します。
個人差はあれ、異なる処方を求めれば、絶対にどれかは当たります。
だから、医学とか薬学にまかせて、あまり悩まない（考えない）ようにしよう！

ねむい・

>>529
すごい辛いよね。。。
なんかその泣きっ面に蜂的な状況わかるよ。。。
そんなことで死ぬなよ。。
今日までこんだけ辛い目をしたあなたなら、これから楽しいこといっぱいあるしさ！

>>523
がんばって、と言ってはいけないと思いつつ、頑張ってね！とあなたには言いたい！
ここまでの文章書ける気力があるあなたなら、なんとかなるよ！
おやすみなさい。

どうしても明日のことを考えちゃって不安な気持ちでいっぱいになってしまう。。

>>480
レスありがとう。。
ACとかキーワードに惑わされないで。あなたはあなただ。
イケてるとこも、これからのとこも持ち合わせた愛されるべき存在だ。
これまで環境に順応して必死に生きてきた結果がACと評価されようが、
ええんとちゃうの。
こんな匿名のレスに返答しないといけない責任感を感じる、あなたの素朴な優しさを、
もっと評価してあげたほうがいいよ。まじで。
すごい素敵なものだと思うよ。。普通にさばさば生きてきたら身につかないことだよ。
ありがとう。
励ましたいと思ってた自分が励まされて、なんか複雑な気分。。。
おやすみなさい。

>>533
ありがとう、楽しいこといっぱいあるとはとても思えないけど
そういう風に心から共感してくれる人が一人でもいればもうそれでいいって気分です、今は…

仕事がちんぷんかんぷんで辛い…

>>537
おれ生理とかわからないけどね、あなたの辛さはよくわかるのよ。
去年まで辛くて、いつ治るのかわからないままさまよってたからさ。
ほんとに寝たきりだったもん。土日もたまに平日も。。。
でもね、治った実感があるもん。今は。
そんなこと言ってもよくわからないと思うけど。
医者行って、前向きでいるように心がけていたら必ず治るよ。
楽しくて、可愛かった自分を取り戻せるよ。これはホント！
おやすみなさい。。。

しっかし、このスレだけは見ていていつも清々しい気持ちになるなぁ。
みなさんホントのことしか言わないから。。。
おやすみなさい。

明日は、出社できたら15点、出社時間までに起きられたら10点で、どっちにしても基準点超えてるから、行ける奴は会社行って、しんどい奴はメンクリ行こうぜ。どっちにしても、俺ら前向いてる！がんばってね！！

>>506
レスありがとうございます。
メンクリには通っており薬も飲んでいます。
何だかこじらせた風邪みたいになってしまい、
なかなか治りません。
今夜は風呂に入れました。
焦る気持ちを抑えたいです。

寝たくない
寝たくない
寝たくない
寝たくない
寝たくない

仕事が怖い。会社が怖い。人が怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。怖い。助けて…

寝たら明日がくる
寝たら明日がくる
寝たら明日がくる
寝たら明日がくる

もう8月くらいから土日本当に一歩も外出てないんだけどこれってヤバいよね
本当に仕事以外一切外に出ない・・・こういうのなんて言うんだろ、準ひきこもり

もう明日じゃやなく今日だねえ
明日も嫌なことだらけ
誰とも合わず一人きりで仕事したい
寿命が雪だるま式に減って行ってる気がする

雪だるまなら増えてるじゃんw
良かったな

>>547
おい最後おかしいぞｗ

仕事してたら後ろにいる奴から輪ゴム飛ばされる
休憩時間俺に聞こえるように「あいつクセエんだよな！」と言われる
これってもう辞めろってことだよな

>>550
そんな職場早く辞めてしまって、新しい職場でご活躍される方が良いかと思います。

>>550
輪ゴムって…小学生かよ

今日も眠れなかった
行くのがツラいよ…

∧＿∧ 皆さん、おはようございます。
( ´･ω･)朝のコーヒーが入りましたよ。 今日も頑張らずに、マターリユクーリいきましょう。
( つd■O
と＿)＿) d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~

∧＿∧
( ´･ω･) 他にも紅茶、ココア、ホットミルク、日本茶、ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ他各種用意してます。
( つd■O
と＿)＿) d■~ d■~ d■~ d■~ d□~ d□~ d□~ d□~ 旦~ 旦~ 旦~ 旦~ d□~ d□~ d□~

頑張れ頑張れ！
みんな頑張れ頑張れ！
気合だ！気合だ！
根性だよ！
根性が全て！
「気」の持ちようだって！
頑張れ頑張れ！

>>555
おはよう
今月は現場で大失敗したけれど、いい年越しが出来るように頑張るわ

>>556
まあ無理せずにな！
気を楽にしよう。
朝からハイテンションですまん！

起床の目覚ましが鳴った。
今週のこと考えると、おなか痛くなる。
正直針のむしろにいる感覚だよ、今の部署。

今日も地獄が始まった。
行きたく無いけど行くしか無いか…。

>>546
自分も基本的に土日は家からでないよ
人混みが嫌いだし、なにより外に出る気がしない
一緒にどこかいくような人もいないし
１人が楽

健常者でもヒーヒー言いながら仕事をしている今の時代、鬱持ちなのに必死に会社に行っている俺たちは、偉いと思う。

確かに。一生懸命だよね。周囲の目がつらいけど。
なんでこんなに頭悪くなったんだろう

たいしに

>>554
紅茶いただきます(´；ω；`)

いきたくねえええええええええええええええ

お薬の副作用のせいか眠くなる。
仕事中に居眠りしたら大変だしある意味必死。
飲まないと調子悪くなるから大変。

死にます
さようなら

金曜日は、土日2日もあれば何かがおきて死ぬだろうと思って、でも死なずに月曜日を迎えてしまう。この繰り返し。

マスターおはよう
1時間も布団の中でぐずぐずしてた自分に
コーヒー濃いめのカフェオレ下さい

d■~おはようございます
ますたも�d

今週も始まっちゃたけど無理しない無理しない

はぁー。

いやだよ死にたいよ助けてよ

つらいけど、もう少ししたら、出勤します…。
どうか無事に終われますように…。

おはようございます
マスター、いつもありがとうございます
紅茶いただきます
断れない飲み会だ…絶不調なのに…

>>550
やられてることはひどいが、
一応自分の体臭とか口臭とかは気をつけといたた方がいいぞ
俺はまさに上司に「臭い！」といいそうな勢い

>>566
眠くなる余裕があるぶん幸せじゃん

a

昨日は気分転換を兼ねて出かけた。
天気は良かったんだが、自分で思って
いたほど成果が得られなかった
と感じてしまい、体の疲れとモヤモヤを
かえって溜めてしまった。

しっかり寝たのにまだねむい
いきたくないよ

行きたくない

辛いけど行くしかない…

気分の落ち込みがひどい
ここまで調子悪いのは久しぶり

症状が悪化してきてるのだろうか

しにたい

たすけて

>>576
１を読め

仕事の失敗には一死を以って責任を取ろうかと思います。
これ以上は無理です。

休んでもいいよね

今日は会社着けば御の字

>>586
いいよ

かいしゃやめたい

みんな鬱なら絶対無理するなよ

はあああ・・・・月曜日は特に辛い
転職したいが、40代ではバイトしかないだろうし
歯を食いしばって、薬飲みながら耐えていくしかない

ムリしない程度に、ぎりぎりの努力をしよう。
出社できなかったら、医者いくだけでもいい。
寝てるだけでぎりぎりの時もある。
ムリしないけど、今日できるぎりぎりを頑張ろうね。

行きたくねーーーーーーーーーーーーーーーp

なんかちょっと風邪ひいたみたい…
できるだけがんばってくる
このスレのみんなの平穏を祈る

お前らサボり癖つけてんじゃねえよ

経済的な不安があれば動きようがない

とりあえず会社向かう。道中は2chで気を紛らわす。

体調最悪だ。

昨日の晩は「明日は早く会社行って、やる気見せたり、仕事少しでも進めなきゃ」って思ってたけど、憂鬱で遅刻ギリギリまでスヌーズ
理由がない訳じゃないが、とにかく憂鬱

なんとか家を出れた。今日は比較的体調が良い。抗うつ剤が効いてきたかな

無理しないと会社行けないよ…

無事一日が終わりますように

休んじゃった
しにたい

>>603
休んで良かったんだよ。
がんばったね。

みんなムリすんな。
ぎりぎりの判断でだめなら休もう。

休む人は思う存分休養取りな〜！
中途半端に罪悪感感じるより、割り切って休まると良いよね

今日は鬱で仕事中取り乱さない心配だ…
せっかく就職したのに、全然仕事に向いてない

ただのサボりと思われてる
しにたい

もう月曜日なんて絶望しかないよね

>>607
スティーブジョブズ観に行く？新宿東口だけど。

薬飲んで頑張って出社して、ちょっとだけ上司の愚痴言ったら全部見られて最低最悪。デパス2つ飲もう…でも過眠症なんだ、どうしよう。不安と眠気。
本当に申し訳ないことをした。クビにしてくれ。

俺もデパス頓服で1錠のんだ。
早くきいてくれ。

鬱のみんな無事に今日が終わりますように。仕事がトラブルなく終わりますように。

今日も始まったけど、一歩一歩確実にいこう。どうしたって時間は流れていくから。

朝から予想外のトラブルに見舞われて、トイレで泣いてしまった
かなり動揺してる
落ち着け…

とりあえず今日一日皆無事に過ごせますように。

>>330です。
皆さんレスありがとうございます。

一番困っているのは口頭説明が苦手になったことですね。
自分でも完全に理解できていない案件を他人に説明するのに四苦八苦するのは言うまでもないですが
熟知している地元の道順の説明（通行人に○○へはどうやって行けばいいですか？と聞かれ時とか）でさえも
要領よく説明できなくてシドロモドロになったり、自分でも何を言ってるのかわからない説明をして
しまったりします。適切な言葉が上手く頭に浮かんできてくれないんです。
この悪循環でテンパってますます意味不明な説明をしてしまい、その通行人の人が私と話した後別の人に
道を聞いてたってことも何回もありました。

>>613
取り敢えず一呼吸おいて仕切り直そう

今日はうつ休みで１週間休んで初出勤。会社に迷惑かけた。まだ調子が悪い。人事と主治医に相談して一ヶ月ぐらい休職しておけばよかったかな。
もう限界来てるよ。

会社にきてからほとんど仕事出来てない。
考えようとしても頭が働かずボーッとしてしまう。
薬飲んでないのに。

ごめんなさい
ごめんなさい
ごめんなさい
ごめんなさい
ごめんなさい

あーお腹の調子が悪い
体が拒絶反応を示してる

慌ただしくなると何かしら手こずってケアレスミスやら何やら…
慌ててしまう悪癖をどうにか改善したい。

しんどいけれど午後も無事乗り切れますように…

>>619
落ち着いて
休んでしまった罪悪感は分かる。
でも、その調子だと余計心に負担がかかるよ。
薬飲んで寝にげして落ち着いたら、
少し外に出て歩こう。
会社は一人ぐらい休んでもなんとかなるよ。気にしすぎはよくない。

職場にいたくない
帰りたい
でも帰ったらヒステリーの姉がいる
どこにも居場所がない

忙しいよ。
罵られるだけの簡単な仕事だけど辛い
今日は本当に朝から気持ちが重い
先週も休んだから、もう休めない
毎回休んだら上司と面談あるし。
辛い

36だがうつ病が復活してきたかもしれない
もう人生終わりだろうな
独身だけど親の介護が待ってる

なんとか昼飯までたどり着いた。
月曜日は猛烈に忙しい。
あと半日…。

2週間休み1日だけで、仕事してたら、
鬱が出てきた。あと眠気が凄い。
夜尿症が酷いので、よく眠れない。
疲れが取れない。
クローズで入ったのが失敗だった。
最初から障害者枠で探せばよかった。

今日は仕事のあと友人のライブに行って、気分転換しようと思ったけど、からだが重い

私はうつです。

連勤疲れがとれないのに、時計の曜日が変わってるのを見た時の絶望感。
ギリギリまで休もうかどうしようか悩みました。

(´；∀；`)もひる〜
　つ旦と

>>102
亀レスですがありがとうございます

(´；∀；`)も50分〜
　つ旦と

>>103亀レスですまんがありがとう
がんがる

もう無理
逝きます

>>613
トラブルは思ってもいないとこからやって来やがる
想定内なら、回避できてた
失敗するときは誰だってするもんさ
だから、しんどいだろうけどもう泣かないで…
終業時間までまだ時間あるけど、無理せずなるべく落ち着いて過ごせますように
自分も先週涙流しながら仕事してたから気持ちよく分かる

会社のナレッジ共有がうまく行ってないからちょっと頑張ろうと思うが
頑張った結果うまく行かなかったら悪化するだろうなぁとかぼーっと思う昼休み

ズレ昼休みで休憩室(給茶機あり）にいたら同僚が肺炎だけど熱がないから出勤してると言って山のような抗生物質飲んで仕事に戻っていった…

>>635
逝くなよ！ほんとに。

医者から診断書書くからちょっとの間休んだらって言われて会社に相談したのね。
そしたら「医者は金欲しいから色々するわ」
とか、クヨクヨし過ぎだとか、薬なんか飲んでるからダメだとかメチャクチャ言われたよw
古い人間はこんなもんなのかね…

ダメだ。
席に座ってるだけで、何もやる気がしない。はやく定時になってくれ。
さっきブロン飲んだから、少しは楽になるかな？

気持ち悪くて吐きそう
もう嫌だ

>>641
自分は今日はつまらないミスばかり…
不調で泣きたい。早く定時にならないかこちらも必死に祈ってる…

どうにか無事に終わりますように

>>643
あと数時間だね。
無事に終わるよう祈ってます。
ブロンきいてきた。少し楽しいわw

なぜかわからないけど最近、仕事より職場内のお喋りが疲れる

笑顔作るのすらすごい気力を要する

○○さん疲れてるね最近暗いよねって噂されてるらしいし立ち直りたいけど、
いつからどうしてこうなったかもわからない

私語禁止の職場か一人で黙々とやる職種に転職したい…

>>636
優しい言葉をありがとう。
ベタだけど、自分だけじゃないと思って救われたよ。だいぶ落ち着いてきた。
あなたも無事に仕事が終わると良いね。応援してます。

あと30分。
忙しくて忙しくて、3時のはずの休憩が今になったよ。もうくたくた。
しかし、人にケチつける奴ってのは、何やってもケチつけてくるのな。特に年寄り。
こっちが、改めるとか反省するとかいう、そういう次元の話じゃない。
改めたら改めたで、また何か言われる。
疲れるよ、心も体も。

みんなお疲れ様です

ちょっと何か言われたり、責められるような事を言われるとすぐに動揺してしまって
おかしい言動するの止めたい…
自己防衛反応が強いのか、言い訳というか売り言葉に買い言葉みたいなのをよくやってしまう
今まで対人関係避けてきたから普通の対応会話が出来ない

ジョブズ行けなかった
土日の映画館は混んでて行けないってのに
どうせ休んだからと思ったが全く活かせなかった・・・

仕事から帰ってきたら
すぐ布団に入りたくなる
風呂入る気力もなく
食欲もなくなってきた

何もしてないな最近…

危ないですかね？

給料安くてもいいから極力誰とも話さず一人で黙々と作業する仕事に転職したい

まがりなりにも食べられて寝られるならなんとか大丈夫と主治医に言われた。
味が感じられなくて、朝４時頃目覚めて二度寝とかしちゃうけど…
みんな悪化しませんように

終わった終わった！とりあえず仕事終わった！

>>648

お疲れ様です。

＞ちょっと何か言われたり、責められるような事を言われるとすぐに動揺してしまって

言ってる方は、大して気にしてなかったりするんだよね。それがまたムカつくんだけどね。
俺は、仕事中に関しては、よっぽどのことがない限り言い返さないようにしてる。
言い返して損をするのは、大抵こっちの方だからね。
そんなんだから、こんな病気になるのかもしれないけど。

サイコパスっちゅうのも色々程度があるらしいからね
疲れた死にたい死にたい疲れた

　　　　γ~三ヽ
　　　　(三彡Ｏﾐ)
　　　　(´･ω･`)　　　　　　お前のその願い
　　　　 (　∽　)　　　　　　　　聞き流してやろう
　　　　　(　 (~
　　　　　 ~)　)
　　　Ω　（(~~
　 _γ⌒ヽ､）
　(_|￣￣_フ
　　 ＞ ＜

>>651
プログラマとテスター
SEは結構喋る

でもこの職種うつおおいよ

>>651
俺も人間関係、会議、プレゼン、打ち合わせに疲れたよ。
気苦労しない職種に代わりたい。
総務や経理だと時期によっては忙しいと思うけど、ルーティンワーク中心でうつになるほど残業もなさそう。
社内外で調整役になるのは疲れたよ。

>>644
ありがとう。お疲れさまです。
どうにか乗り切れました…
けど残業で目から肩の怠さが半端ない。眉間に皺が寄りそうになる。
月曜から先が思いやられます…

つらいつらいつらい；；

自分もSEだったど、鬱になり、いまは簡単な仕事してる。

派遣で働いてたけど、たった今クビの電話がかかってきた

頭痛い

あしたがくる
あしたがくる
あしたがくる

>>640
全く同じこと言われた。
医者は信用できないし、医者がうつだといくらでも診断すると言われた。

自分は転職考えました。

風邪予防のために、仕事中もマスクをしてるんだけど、感情を表に出さないのに役に立ってる。
理不尽なことで怒られたりしてムッとした顔をしても、マスクをしてるとほとんど相手に悟られない。
手放せないね。
マスクの中では、あっかんべーしてるんだけどね。

マスクか！
それは良いな。俺も使わせてもらおう・・

去年の冬は、２ヶ月ぐらい、マスク作戦やりましたよ。今じゃ、マスク無しでも感情を出さなくできるようになりました！マスク精神療法は、有効ですよ！！

辛い辛い月曜日がようやく終わった。
週末頑張って外に出て日光浴兼ねて散歩に少し行ったけど、
その疲れがまだ残ってる。
病気を治すためにやったことなのに、これじゃ本末転倒だorz

マスク明日から自分もやってみよう。

今週健康診断だけど、皆さん既往症に「うつ治療中」って
書いてますか？
正直に書くかどうか迷ってます…

健康診断の結果って総務課とか人事に送られるんだよね？
うちはそうだよ、本人に一通、総務に一通行く
事前に申告した内容もプリントされてるしうつなんて書けるわけない…

自分は今までも書いてないし、これからも書くつもりない
そう言うのは健康診断の検査に引っ掛かかりそうなものを書くもので、うつ病とか書くものじゃないと思ってた

既往歴は、うつじゃなくて、気分障害とか双極性障害とか書いている。

>>667
＞今じゃ、マスク無しでも感情を出さなくできるようになりました！

それはすごい！俺にも出来るかな？

精神衛生上は、感情は抑えずに表に出した方がいいのかもしれないけど、仕事場でそれをやると、経験則からいって必ず損をする。
職場で大バクハツしたことも過去にはあったけど、いいことなかった。
他人が大バクハツしてるのを見るのも、気持ちいいもんじゃないしね。
吐き出すんだったら、どこか他のところにした方がいいよね。

>>668
＞皆さん既往症に「うつ治療中」って書いてますか？

俺は書かないな。書いたことないです。
血液検査やレントゲンでわかる病気ではないから、あえて健康診断でカミングアウトしなくても良いのでは？

>>660
労働集約型ってやっぱ病むよね
頭も気も使うのに基本切り売りだもの

仕事終えた。久々に体調よく過ごせた月曜日。今週はこのままだといいな

せめてちょっとでも良いことがあればなぁと思う(´・ω・｀)

朝、起きられたことが良いこと
ちゃんと家を出られたことが良いこと
会社に到着できたことが良いこと
どうにか帰宅できたことが良いこと
以上、4つ良いことがありました



って、思えたらいいなぁ

やっと終わった。さぁ、帰ろう。。。
って、まだ月曜日じゃねーか。。。

昔から起業したかった
でもうつになんかなっちゃって、普通のサラリーマンもまともにできなかった
休職して地獄の1年半からの復職4年目
ある意味、起業するよりも大変だったのではないだろうかと振り返る
そして、もう一度、起業するために前を向く

今日も生き延びた

しにたい

たすけて

皆さん、レスありがとうございます。
問診票には書かない事にしました。
過去にも一度うつになり休職したことがあり、
今回の再発は、会社・仕事関係者には誰にもカミングアウト
してません。

いつも検査結果は、自宅に直送するように頼んでいるのですが、
その場合でも検査結果は、別に会社に届くのでしょうか。
質問ばかりですみません。。。

>>651
私はほとんど日中誰とも話しませんよ
下手するとおはようございます、お疲れ様でしたの二言で一日終わる
確かに気は楽だけどコミュニケーションしないとやっぱ居場所なくなるし話した方がいいです
ノーパソで対面机で、雑談が飛び交う職場に行ったときは集中できなくて発狂しそうでした
何であんな、みんな喋りながら仕事ができるのか不思議で仕方ない
見事にぼっちになってきつい思いしましたよ

>>652

まがりなりにも食べられる、ってことは、本当に大事だと思うよ。食べられているうちはまだ大丈夫、っていうのは正しいと思う。

俺はこないだ、仕事で疲労がたまっているところに風邪をひいたもんだからなかなか治らなくて、
お医者でもらった抗生物質やなんかを一週間以上飲み続けたら、風邪が治りかけた頃に今度は薬で胃を荒らしてしまって、
一日にお粥一膳も食べられない日々が10日間位続いたら、まともに歩くことも起きていることもお医者に行くことも出来なくなって、体重も15kg落ちた。
当然、仕事も休み。診断書出して、2週間ほど欠勤した。今のご時世、よくクビにならなかったと思う。
復帰してからも、1週間くらいは這って行ってたもん。

とりあえず普通に食べられる、ってことは、すごく幸せなことなんだな、って思ったよ。

>>681
＞その場合でも検査結果は、別に会社に届くのでしょうか。

俺が過去にいた会社では全て、検査結果は会社にも届いていたよ。
それを見て、「要再検査」の社員には精密検査を受けるように、総務からお達しが行ってた。
まあ、健康診断の主たる目的が何かっていったら、「会社が社員の健康状態を把握すること」だからね。
だから、決して安くない費用も会社負担なわけだし。
当然、結果は会社の知るところとなるでしょう。

ドグマチールって鬱じゃなくても飲んでも平気？
たぶん鬱だとおもうんだけど怖くてなかなか飲めない

>>684
レスありがとうございました。
やっぱり会社には結果が知られてしまうものなんですね。
あまり自分の健康状態を知られたくないので、
病院にも確認してみます。

去年自宅に直送するように頼んだら、そのまま病院から
結果が届いたので…

>>681
事情もあるだろうから好きでいいと思うけど、
会社行くのも必死な鬱病患者なら
普段の様子がおかしいのはほぼ間違いなくバレてるわけで

もうすぐあしたがくる
地獄が始まる
今からもうしにたい

皆さん、毎日お酒飲む？鬱とは相性よかないんだよね？

>>685
あまりオススメしません。
ドグマチールは即効性がある薬ではなく、
しばらく飲み続けないと効果が出ないとされてるものです。
副作用もあって、体内の女性ホルモンが微増することが知られていて、
男性なら性欲減退や女性は生理不順になることが多かったりします。
胃腸には優しい薬なんだけどね。。
お医者さんいこうよ。

みなさん
気持ちはわかります
愚痴も結構です
でも、地獄が始まるとかのマイナス思考の思いこみはやめたほうが良いよ
そんなこと思っているうちは良いことが起こるわけないだろうし
自分で地獄を創り上げているだけな気がする

>>687さん
自分は客先に常駐なので、自社の人間とは
ほとんど顔を合わせません。
自社の関係者とは、何かある限り連絡を取らないので
具合が悪い事は知らないと思います。

客先は人の調子なんて無関心な職場なので
誰にも知られてはいない…と思います。
朝が辛くて、遅刻ギリギリで会社行ったり
たまに遅刻したりするので、ダメなヤツの烙印は
押されてると思いますが。

あと10時間後には職場で仕事してるのか。
朝起きれたらしんどい中で急いで支度だな。

毎朝鬱々しながら出勤してて契約が切れそうと聞いて一層鬱
常に矛盾を抱えて生きている…
疲れたから寝る
あと四日頑張る

何も考えてないはずなのに、突然涙がとまらなくなる
もう訳がわからない気が狂いそう

>>689
酒飲んでるよー
わるいと思いつつ
今元気になって、明日への活力になればOKと思ってる

>>695
大丈夫、大丈夫、大丈夫、と何度も言い聞かせよう。
トンプクがあったら飲もうね。
悲しみの根源は鬱の症状ゆえの非力感、不安感、やるせなさ、
罪悪感だと思う。
涙が出るけど、人前でなければ泣いたほうがすっきりする。

あと９時間で出勤だ

今日は薬一回だけでなんとか過ごせた
明日もどうか無事過ごせますように
おやすみなさい

>>679
お疲れ様でした。
頑張ったね。
今日生き延びられたのなら、明日も大丈夫。
ちなみに、サイコパスというのは、犯罪者予備軍的な悪意の性格を持つ
人のことで、鬱病はサイコパスではないよ。
鬱は意欲や思考力が低下する病気で、人や社会に危害を加えるものではないよ。

感情の昂ぶりとして流す涙と、タマネギを刻むときに出る涙では、
成分が大きく異なるらしい。そういう実験をした学者がいた。
このため、涙は感情によって体内で発生したタンパク質を外に排出
するために流すものという節がある。
涙の浄化作用というのは、化学的にも裏付けがある。
涙の理由がどうであれ、一人の時間で涙が出るときは泣こう。

本当に私は頭悪いし、要領悪いしで最低のクズだ
でも働かなきゃ…ここを辞めたらもうこの世とお別れだ

ああもう月経も重なって体調最悪…

今日も持ち帰り残業。

>>702
仕事がうまくいかないことは、いくらでも周囲のせいにできるのに、
自責で考えて少しでも良くしようとするあなたのような人を
クズ呼ばわりする奴がいたら、小一時間半文句言ってやる！
明日もがんばろうね。病気は治るし、前向きになれる。

寝ると明日が来てしまう
でも寝ないと明日の仕事に響いてしまう
もう全てカミングアウトして退職して楽になりたい
でもどうやって親や会社の人に話したらいいかもわからないし勇気もない
単なる甘えだって言われるのが怖い
つらい

職場でイジメにあってるんだが
自分で自分が悪いとわかってるので余計に辛いわ

今日、じゃなくて昨日は思わぬアクシデントが2回もあり、精神的にクタクタだよ・・・・・
今日は平穏無事にやり過ごせますように、頼みます・・・・・

寝たくない
寝たら明日がくる
でも寝ないとダメなんだ
どうする事も出来ない
しにたい

「この薬を飲んだら明日目が覚めない」と必死に自己暗示かけて薬飲んでみた
もうすぐ「鬱でも必死で会社に行っている人」から「鬱でクビになった人」になる
何もかもどうでもよくなった

自分に合う仕事って何だろう？って時々思うときがある。
みんなはそういう思いをするときはある？

自分に合う仕事って能力に合うってことじゃないかな。
自分は事務職をやめて、今は食品工場で働いてるけど、自分の能力にピッタリで転職してよかった。職場の近くにアパート借りたから、可処分時間が2時間半増えた。５時半終わりだから、15分後にはアパートいるし、まるまる１２時間以上家にいられるのは大きい

>>710
毎日考えてる
年がら年中うつっぽくて、仕事より
同じフロアの人たちとの会話や笑顔つくるのが本当にしんどくなってきたから
一日の大半を一人で過ごせるような仕事の方が自分に合うのかなあと
女だけどアマゾンの倉庫の仕事とか佐川急便とかバイトでもいいから転職したい…
運転あんまり好きじゃないけど…

職場の馴れ合いがキモすぎて辞めたい
職場で浮いてる
無職になると罪悪感でまた死にたくなる底辺な自分が嫌でたまらない。自業自得なのも解ってる。
クズ人間
こんな人間になってしまって親に悪い

仕事クビになったってわかってる職場に行くのが死ぬほど辛い
何で自分をクビにした連中のために働かなきゃならんのだ

店舗に所属三人で社員は俺だけ。体が動かなくても、頭が働かなくても開けと締めに行かないと店が動かない…

よく分かる。
話しながら仕事が出来るのはすごいけどこっちは全然集中出来ないよね。

今日は少し眠れた
けど、疲労感が取れん

やっと入眠したと思ったら1時間ごとに目が覚めやがる。
行きたくねーーーーーーーーーーーーーーーp

って、今日は無理だな、こりゃ。

お前ら大丈夫か、暇だから探索しに来た。
今日も一日乗り切れよ、じゃーな。

∧＿∧ 皆さん、おはようございます。
( ´･ω･)朝のコーヒーが入りましたよ。 今日も頑張らずに、マターリユクーリいきましょう。
( つd■O
と＿)＿) d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~

∧＿∧
( ´･ω･) 他にも紅茶、ココア、ホットミルク、日本茶、ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ他各種用意してます。
( つd■O
と＿)＿) d■~ d■~ d■~ d■~ d□~ d□~ d□~ d□~ 旦~ 旦~ 旦~ 旦~ d□~ d□~ d□~

マスター、毎朝早起きですね〜。。。
ご苦労様です

イヤな夢見てしまった
イヤな夢を見ることが増えたように思う

ﾀﾋんで楽になりたい。
限界だ。

今日、部会（吊るし上げ会）の日。
客先のわがままに精一杯応えてきた一月だったけど、揚げ足とられるんだろうな・・・
新見積もりソフトが議題になるから、どうしても出なきゃ

今日は寒すぎる

睡眠薬が身体に残ってるようでだるいからいきたくない
死にたい
生きてる価値がないんだ自分なんて

マスターおはよう
今日は温かいミルクティー下さい
昨日耐えきれず休んでしまったので
今日は絶対行かなくちゃ・・・

マスター、濃いめのコーヒー頂きます。
眠い、身体が重い…

d■~おはようございます

寒いと朝がつらいねえ
体痛いし意識はっきりしないし
あーいきたきねえ

やべブレッシャー半端なくて吐いてしまった、

行きたくないがクビになったら困る
眠いけどいってくる

起きれたけど体が重い。
今日も休もうかと思う。

>>665
マスクしていても感情が目つきに出易いと無意味…

きついよ・・・
まだ火曜日・・・

おはようございます
マスター、いつもありがとうございます
紅茶いただきます

とりあえず食べて寝る
仕事行く
それだけこなす

>>733
もうサングラスでもしてろよ

また夜尿症で起きた。土日出勤の疲れが
まだ取れない。障害者枠の書類、1週間
経ちましたが書けない。体が動かない。
もう限界。

メンタル弱いと臭い気にならない？
最近、他人の口臭とか体臭がすっごい気になるようになった。

隣の席のおばちゃんがワキガ持ちみたいで
あまりにも仕事してると気持ち悪くなるから
とうとう自席にアロマオイル含んだティッシュ置くようになった。
しかも扇風機付で。

あ、マスターカフェラテいただきます。ども。

あああ、まだ火曜日かよ
何もかも疲れた

>>738
他人のも気になる時はあるけど
そんなこと言っていられないくらい必死に会社行ってる

ﾏｽﾀｰ、ｺｺｱ頂きます
もう朝だ。帰りまで何時間も先か
行く前から疲れた

くそー動悸がひどい
みんななんとか乗りきろう

気休めにデパスのんだけどダメだ
会社にいきたくない
今日も罵られるだけの簡単な仕事だけど辛い

遅刻が増えてきた
どうしてもおきられない日があってつらい
どうすればいいのか…
職場に行くだけで仕事の八割やってる気がする

マスターおはようございます。
甘めのカフェオレ頂きますd■~

いつもの眠剤飲んで寝たのに、何度も目が覚めてしまった。
あまりにも出勤する気持ちになれず、半休取ってしまったorz
先週は5日間どうにか出勤できたのに…

もう少し休んだら、会社行きます。

>>745
> 職場に行くだけで仕事の八割やってる気がする
それは、私も同じくです。

以下は、現在の私の心境だ。
これは身心ともに健康な方から見ると面倒な人である。
　どうせ会社行っても大した仕事していないし、
　只の事務員だから居ても居なくても良いんだ。

どうせ、は厄介な人が言う言葉だが今の私はこんな気持ちで一杯だ。
給料貰えるだけで有難いと思えと非難されそうだ。

おはよー
今日は仕事量が多過ぎる日。
21時には会社出られると良いなぁ…しんどいよ

少し前は会社にいかなくてはならない義務感との葛藤との闘いだったが、今は会社をやめたい気持ちが強くなってる。だからモチベーションも湧かない。鬱な気分だけが強くなる。

>>749
今の会社には何年勤めていますか？

>>750
6年半勤めてます。
四社目です。
今は30代半ばです。

辛いなー
でも嫁を支えないといけないし頑張らないとなー

やめるのはいつでもできるから、いったん休職してみたらどうだろう？

今45才だが、定年まで15年今の会社で乗りきれる自信がない
しかし辞めても再就職は厳しい
薬飲みながら耐えるしかないのか？

>>754
休職という選択肢はないのですか?

>>754
３０そこそこの私からしたら、ゴールが近い分だけ羨ましい。
転職が難しいのは私も同じだし……。

>>753
そうですね。休職したいです。
診断書は出したのですが、
１週間の休暇をもらって様子見の
状況です。

朝は電車が人身で激混雑で揉まれて遅れるわ、昼休憩前に電話に捕まり休憩時間がごっそり減るわ…いろいろ疲れが抜けず身体が重いorz
早番なのが唯一の救い…安定剤飲んだしどうか無事ミスなく落ち着いて終われますように…

みんな無事で過ごせますように…
悩んでる仕事のことでいろいろ言われるとめまいがするって本当に情けないよ。周りからはなんだこいつ早く決めろよ(やれよ）って思われてる感じ。
食欲ないけどでも食べる。

やっと昼飯だ。
スレタイどおり、本当に毎日が必死です。
午後もなんとか乗りきれますように。

>>719
良い人なのかやなやつなのかわからんレスだなー

あんまし眠れんかった
だるい、だけどデパスのパワーを借りて踏ん張る
行ってくる

母子家庭でフルタイム勤務でも、安い給料うつ病は伏せてるが過呼吸が、、、薬飲まないと疲れはてた…

>>754
我慢するしかないんでしょうけど、フラストレーションの与える影響を考えると・・・
難しいですね。
30半ばですが60過ぎて働いてる人（シルバー人材とか有資格者で点検回りとか）みたいにはなれないですね。

>>754
同じく40代。
若者のニートとかばっかり問題になっているけど、色んな意味で一番キツいのは、実は40代だと思う。

>>759
お疲れ様です。
私も客先のわがままな違約注文に日々悩んでます。
（ちゃんと追加料金を払ってくれないので、追加費用まこちら持ち）
社内規定の売上率割ってしまいましたよ。

>>751
結婚してますか？

自分は前の会社で9年勤めて辞めました。
本当はしばらく休みたかったんですが、たまたま
同業から自分が辞めることを知って、採用してくれました。

今の会社は自分が鬱のことを知っているのか知らないのか分かりません。
今の会社はまだ半年です。

ちなみに自分は独身の40目前です

月曜夕方から今朝ノンストップで働いて今帰宅、シャワー浴びてマイスリー飲んで寝るでー
明日は休みだから体力温存よ

半休で会社に行くつもりが、結局1日休暇取ってしまった…

もう会社に行く気力が持てない。
会社に行かなきゃという気持ちがプツンと切れてしまった。
薬も切れそうなので、とりあえずメンクリに行ってくる。
お仕事中の方、お疲れ様です。
無理はなさらずに・・・無事に1日過ごせますように。

しにたい

たすけて

どうすれば助けられるのかわからんけど、とりあえず生きろ
俺も死にたいときあるけど嫁が死ぬなって言ってくれるうちは死なんどこうと思う

仕事辛いもうムリといいながら何とか行ってるけど
辛いわぁorz

独身だし実家だしお金かかる遊びしない
お金いらないから仕事やめたい・・

私と似た環境の方がいたらどこから勤労意欲持ってきてるか教えてほしい

早退の許可は得ているが退社しにくい
帰りたいけど、やっぱ皆が頑張ってる時にお疲れ様でしたって挨拶して出るの辛い
快く思ってない人は絶対いるっつーか、明らかに無視する人もいるし
でももう会社出て病院行かなきゃ

>>768
気にしないで。
休んだ日は、罪悪感が払拭できなくて辛いよね。
休むだけの理由があったのだから、あなたは悪くないと言い聞かそう。
休んでもメンクリ行くあなたの努力がすごいよ。
今は辛いけど、大丈夫。

成果の上がらぬ外回り

途方に暮れて車の中

会社の中も外も怖い

今日も給料泥棒です。

>>766
未婚です。
ですので、まだ気楽なのかもしれないです。辞める勇気もないのに、辞めたいといつも思ってしまうだめな男です。

仕事が辛くて会社にいるだけでストレスがすごい。
デパス飲んだ。早く効いてほしい。

あと数時間…
どうにか無事乗り切れますように

給与明細が来た…
けどすぐ手を抜けていくお金達…
明日の診療でジェネリック申請するか

>>778
同じくです。
やっと3時の休憩してます。
今日どうしてもやらなきゃならない仕事があと一つ。
それさえ終わればなんとかなりそう。
頼むから突発の仕事はやめてくれ〜！

>>665です。
今日もマスクの中で、あっかんべーしまくってます。
まあ、理不尽なことで怒られることが、多いこと多いこと。

怖い。怖い。怖い。
お客からのメールが怖い。
早く逃げたい。だからブロン飲んだ。

>>772
＞独身だし実家だしお金かかる遊びしない
＞お金いらないから仕事やめたい・・
＞
＞私と似た環境の方がいたらどこから勤労意欲持ってきてるか教えてほしい

仕事をしなきゃしないで、無職は堪えるよ。
無職歴5年で、春から障害者枠で働き始めた43歳です
仕事を辞めて暫くはホッとしてるけど、自分が世の中からどんどん置いていかれるようで辛かった。
今もそれなりに大変だけど、前の状態に戻りたくない
勤労意欲とは、ちょっと違うかな？

　　　

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　　|　　 　　　　　　　　::: :⌒ 、 　 　　 |
　　ヽ.　　　　　　;ゝ(　,-､ ,:‐､） 　　　　 |　 へーすごいじゃん
　　　l..　　　　 　　　 　 　| 　|　　 　　　|
　　　|　　 　　　　　__,-'ﾆ|　 |ヽ_　　 　 |
　　　 ヽ:　　　　 　　 ヾﾆ| 　|ン"　 　 /＿＿
　　　　.ヽ:　　　　　　　　|　 l, へ　　　　　 ::::ヽ,
　　　 　l.:`. 　 　 　 　　/　／　 , ＼ 　/ヽ　　::＼
　　　　 `､::::: 　　　　 　|　　　￣￣＼/　ﾉ 　　 :::ヽ
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やばい死にたくなってきた。デパス飲むか

しにそう

たすけて

なんとか仕事終わった。やれやれ。

しっかし、年寄りってのはなんで礼儀知らずが多いのかな？
なんかしてやっても「ありがとう」もないし、「帰ります」も「お疲れ様」も言わずにタイムカード押して帰って行くし。
見下されて舐められてんのかな？と思ったんだけど、俺に対してだけじゃないんだよね。
最低限の挨拶ぐらいしないと、お互いに気分悪いじゃんね。
そういうのは、年寄りほどうるさいもんだと思ってたんだけどな。

>>786
俺も死にたい 助けて

疲れた死にてえ

宝くじあたったらやめる
当たらないけど

鬱は、とても安易に死にたいと思わされる病だと思う。
あなたが精神衛生的に健康なら、そう簡単に死にたくならないはず。
もし、あなたの「死にたい」を「逃げたい」と
読み替えてみて意味が通じるのなら、死にたいと思うべきじゃない。
ほんとに誰一人、鬱で死なないでほしい。
時間はかかるけど、治療すれば治る病気だから。

俺も死にたいぜ

>>790
俺と同じだ…。宝くじジャンキー。

宝くじ一等当選＝交通事故で450回死ぬ確率

マジかよ、死にてえ

残業…いやだ…でもやらないとますます仕事がたまる…

もっと困難な仕事バリバリやってる人はいっぱいいるのに…なんでこんなダメなんだろう…頭働かないよ…やる気スイッチと頭スッキリスイッチ売っていたらどんな高くても買う。絶対。

つらい。ただそれだけ。家帰っても落ち着くはずがない。休みの日すらブルーだ。

途中やばかったけど、なんとか乗り切った。動悸がひどい

>>796
ほんとにダメな奴はそのことに気づかないから
あなたはダメじゃないよ

>>774さん
励ましのレス、ありがとうございます。
どうにかメンクリに行って来て、先生と話をしてきました。
先生からは、もう会社を辞めろと言われてますが、
生活の為にそれはできないと話してきました。
その結果、薬が増えました…orz

明日はさすがに休めないので、早めに休みます。
マスクして行けば、職場でも体調が悪いから休んだんだと
納得してくれると思うので…

＞799
ありがとう(T0T)
でも、ダメじゃなくならないといけないのに…と思っちゃいます。
昔と比べてもしょうもないんですけどね…それでも比べるのをやめられない。
やっぱり考え方がおかしくなってますね。

死にたいです

私も死にたいです。

ぼくも死にたい！

おらも死にたいです

平日ほぼ毎日おせわになってきましたが、
少しの間、このスレに来る資格がなくなりました。

皆様、無理だとはわかっていますが、
決して無理をなさらぬよう、ご自愛ください。

できることなら、このスレにこなくてすむようになりたい。。。

僕も死にたいです

>>806
居場所がなくなる、資格がなくなる、皆に顔向けできない…
という思いは、鬱の時はスーパー増強される。
このスレを卒業するんならいいけど、
会社行けなかったり、休暇をもらった程度だったら、気にしない
でここで吐き出そうよ。
資格がないなんて、あなたが思っているほど、周りの人、会社
の人は意識してないよ。

>>806

そうだよ！
いいから明日も書き込めよ！
仲間がいる、それで安心する人間がいっぱいいるんだよ。

というか、病気とか関係なしに、仲間がいることが全て(生涯の喜び)だと思う。
仲間のいない元気ハツラツな人間とか羨ましくないｗ

今日、ストレス元である上位者の本性を知り衝撃受けた...
メールの下書きらしきものを偶然見た...　
宛先は自分の上司。「鬱が好転するのは困難。人事に要検討」

あんた医者じゃないだろ！　こっちは必死に仕事やってんのに
こういう奴が人間を壊すんだと身に染みた
明日からどう接すればいいんだorz...

>>806
ﾅｶｰﾏ
私も会社から「お前ｲﾗﾈ」って昨日宣告された
次が見つかるまでここにはこれないなぁ…
っていうか見つかるのかなぁ
見つけるエネルギーあるかなぁ

>>810
まあ実際そうだろ
欝は長引く人が多いし
実際君も治ってないんだろ？

環境調整（異動とか）っていうのは、鬱にはどれくらい効果が…？

みんな忘年会とか参加するの？
自分は自分だけ声がかかってないです

自分のいるところで忘年会の日程とか決めているし

もう別にいいや　

お前は俺に涙ながらに訴えたのだ。

そういうの、証拠を取れるだけ取り、記録は残せるだけ残して、所轄の労働局か弁護士に相談しな。
病気にかこつけた、ささいなイジメにも、親身な窓口なら仲裁に乗ってくれるよ。
社会的制裁で仕返ししな。

給料泥棒
給料泥棒
給料泥棒

>>814
気にしない。気にしない。
会社の奴らとは、就業時間だけの付き合いに止めましょうや。

　　　　　　　　刑務所　　　　　　　　　　　　ＩＴ企業
----------------------------------------------------------------------------
労働時間　　８時間厳守　　　　　　　　　 最低１２時間以上
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平均１４時間
----------------------------------------------------------------------------
通勤手段　　徒歩数分　　　　　　　　　　 満員電車１〜２時間
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　または仕事先に泊り
----------------------------------------------------------------------------
朝食　　　　　食う　　　　　　　　　　 　　 食えない日がほとんど
----------------------------------------------------------------------------
昼食　　　　　食う　　　　　　　　　　 　　 食えない日がほとんど
----------------------------------------------------------------------------
夕食　　　　　食う　　　　　　　　　　 　　 食えない日がある
----------------------------------------------------------------------------
夕食後　　　　テレビや読書など自由　 　　 　仕事
----------------------------------------------------------------------------
残業　　　　全くない 　　　　　　　　　　やるのが当たり前
----------------------------------------------------------------------------
残業代　　　残業がないから無い　　 　　　 なにそれ？
----------------------------------------------------------------------------
休憩　　　　午前午後それぞれ15分 　 上司と一緒にタバコならおｋ
----------------------------------------------------------------------------
土日祝　　 確実に休み　　 　　　　　　　 土日に出ないと変な目で見られる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もちろんそれがゴルフであろうと
----------------------------------------------------------------------------
年数　　　　刑罰に応じる　 　　　　　　　自動的に15年
　　　　　　　健康になって出所 　　　　　ボロボロになって出所

>>813
ストレス要因から隔離されるのであれば、かなり効果があると思うけどな。
でも、異動先でもストレス要因の上司と一緒だとか、業務内容がかわらない
とかだとイマイチなので、良く確認したほうがいいね。

自分は死にたいと思わないが消えてしまいたい。

上司と一部同僚にしか病気のこと言ってないけど。
忘年会行きたくない。断るつもりです。体力も気力も温存したい。
夏の終わりに、同僚が試験受かって、お祝い会があって、祝いたい気持ちがあって出たけど、やっぱり疲れちゃって…

飲み会は行かない方がいいよ。
体調不良とか理由つけてさ。
楽しい話に受け応えできなかったらへこむし。
特に大勢の飲み会は嫌だな。

デパス1mg飲んで寝る。前立腺炎が痛い…

昼休みはみんな何を食べている？
ウインダーINゼリーと野菜ジュースでお昼は十分かな？
1週間ほど、お昼はそれで過ごしてみようと思う。
ウインダーINゼリーは2個にするかもしれないけど。
栄養失調になるかな？
痩せるかな？

>>820
ありがとうございます。
環境調整したはずが調整にならないというリスクがあるのですね。
実は、ストレスいっぱい（と皆が思う）の職場で調子を崩した人が
楽な（と皆が思う）職場に異動したにもかかわらず、
さらに悪化したという例を数人知っているので…
楽に見えても、外からではわからないストレス要因があったのでしょうね。

緊張してきた…
人が怖い
何事も引きずらない強い性格になりたい

就職して、結婚してから発症。
全く縁の無いくそ田舎だし、冬は雪、これが最悪。
田舎で、職場では同じ高卒の仲間が多く、居心地悪い。
一時期、大卒ばかりの所にいたけど、
そういう、今か特有の陰湿なプチいじめが無いから、
正直楽しかった。仕事はきつかったけど。

友達に障がい者年金貰って遊びや趣味に使ってあげく男に貢いだりしてる奴が居るから
このスレの人達は素晴らしく感じる
自分も体調悪いのを我慢して休みなく働いてしまい、
身体ボロボロでギリギリ鬱病と診断されなくて済んだくらいの抑鬱
もちろん労災認定なしでなんにも言える状態じゃないうちにサビ残揉み消されながらの退職
一時期は味覚すらないような感じとか2行メールするのに一時間くらいかかったり
半年近く治療してなんとか早く社会復帰できた
趣味、遊びなんか考えられないし、自分じゃわからないけど表情もなかったみたい
学んだのはヤバい時に無理すると後でさらにヤバいもんが来る
だから皆様多少無茶はしても無理はしなさるな

あー、きっついなー。。。

なんか最近辞めることしか考えられなくなってきたよ…
人間関係がいじめとかはないけど毎日ひたすら面倒くさい、これもうつのせいなのかなあ
>>829さんと同じで、なんか表情がなくなってきたみたい

>>825
必ず温かいものを摂るようにしてる
身体が冷えると余計に暗くなる気がして

たまに豚汁にサンドイッチなんて
カオスな組み合わせになったりするけど

眠りたくない眠ると朝がきてしまう

>>831
自分は一回社会からドロップアウトしてしまったんです
なんていうかがむしゃらを履き違えて辞める前に危ない症状出て気づいてくれた人も居るくらいでしたから
自分がダメだと思った時には自分じゃなくなってたんで

精神と食物
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1351679493/l50

みんな元気だせ。
1回や2回のドロップアウトくらいなんだと、、自分に言い聞かせる、、、
下の女のせいで、とばっちりもいいとこだ、、、

【元ﾐﾆｶｰ日本一周】朝倉くみこ【腫れ物扱い】150
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/net/1384556880/

目が覚めた。
不安でたまらずデパス投入。
隣のストレッサーの顔が思いうかんで消えない(~_~;)

目が覚めた。
不安でたまらずデパス投入。
隣のストレッサーの顔が思いうかんで消えない(~_~;)

もうすぐクビになると思ったら一気にモチベーション下がった
今まで壊れた機械を必死に動かすようにして働いてきたのに
コンスタン2シート飲んで寝よう
明日は20日〆の日だけど営業が売り上げる気ないし、あとはどうにでもなーれ
私は会社バックレて死んだように眠るんだ

きのう12時まで仕事して、帰って寝たが睡眠に入ろうと思ったら目が覚めるの繰り返しで朝になっちまった

5時に家を出なかゃならんが行きたくねぇ

>>837
隣にいられると辛いよな
俺の隣もストレッサーの主任だが
何してても監視されてる気がして頭おかしくなりそう
何かミスると聞こえるように陰口たたいてくる
まだ３ヶ月の研修期間だが他部署の課長の話だと毎年
主任の影響で４〜５人はやめる人がでるらしい

∧＿∧ 皆さん、おはようございます。
( ´･ω･)朝のコーヒーが入りましたよ。 今日も頑張らずに、マターリユクーリいきましょう。
( つd■O
と＿)＿) d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~

∧＿∧
( ´･ω･) 他にも紅茶、ココア、ホットミルク、日本茶、ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ他各種用意してます。
( つd■O
と＿)＿) d■~ d■~ d■~ d■~ d□~ d□~ d□~ d□~ 旦~ 旦~ 旦~ 旦~ d□~ d□~ d□~

おはようございます
マスター、いつもありがとうございます
日本茶いただきます
皆(私も含め）無事に過ごせますように…

行きたく無い。限界だよ

毎日毎日必死だけど、俺前職が交通誘導の警備員だったんで、雨が降っても中止にならない、お屋根のある所で仕事出来てるだけでも幸せだと思ってやってます。

マスターおはようございます
今日もミルクティーで
一日無事に過ごせますように・・・

なんとか一日が終わりますように

死にたい

行きたくない。
起きてまたふとんに入ってしまった。
行きたくない。行きたくない。
でも行かなきゃ。
資料書かないと。このレベルでは恥ずかしくて出せない。
行きたくない。

d■~おはようございます

睡眠2時間
きついわ

いいストレッサーと悪いストレッサーの狭間にいて吐きそう
でもやる事あるから早く行かなきゃ
週の真ん中。程々に行きましょう皆様

もう少ししたら、出勤します…。
皆さん、どうか無事に一日を過ごせますように…。

しばらく笑ってない
笑いたいな

今日はめんどくさい人と会ってめんどくさいコトを押しつけられる日だ

週末寝た切り、平日は会社と家の往復で精一杯
徐々に体力が落ちてきて日常生活も怪しくなってきた
家族には廃人呼ばわりされるけど
事実だから反論もできないし
会社でも動いているけど成果でないから認められないしもう嫌だ

今日は吐きけと、体が痛い。
またおねしょして、体が冷えて起きた。
もう疲れた。眠気が取れるの夕方ぐらいだから
眠気覚ましは必須です。

>>855
殆ど同じような感じ
しんどいよね
悪循環で

久しぶりに職場の夢を見なかったのは良かったけどさ...
行きたくない。布団にもぐってたい

バックレる場合は転職板のスレを読もう。
内容証明を準備しよう。

という書き込みをすると影響受けて
本当にみんなバックレるかもな。

退職して7ヶ月
のんびりして良くなったか？と言えば未だに会社での嫌な思い出ばかり蘇って落ち込んでる
結局心は会社辞めた時の状態で止まってるだけなんだよね
失業保険も来月きれるしそろそろ次探して気持ち入れ替えないと

ホットココアに生クリーム載せを頂きます
>>856
自分もおねしょして、通院してるメンクリで
相談した事がある
おねしょがわかった時はすごくショックだった。
考え事してうんと疲れてた時におねしょしたなあ。

おはよう
朝から死にたい
もうすぐ家出る。みなさんが少しでも楽になりますように祈りながら出社

マスターホットミルクいただきます

頭の中に霞がかかってる感じで不意に涙が出てくる
会社行きたくない
でも行かなきゃ

会社にいきたくない

仕事場に来たはいいけどまったくやる気がでてこない、手も震えてきたし泣きそうだ。
もう帰りたい。

新型うつになった
金ないしやっぱ世の中金

出社した人頑張ろうな。
心配することのほとんどは起きないよ。
逆に、心配のための不安がハウリングのように増幅されるのを、意識づけや薬でいかにかき消すかだ。

心配事のほとんどは起きない。
もし起きたらその時対処すればいい。
なんとかなるさ。今考えるな。

やっぱり出社できなかった私もうだめぽ

>>869
お疲れさま。今朝も頑張ったね。
そこまで睡眠不足なら、出社しないのが正解だよ。
気になるのは、明け方飲んだのはコンスタン2錠だよね？2シートじゃないよね。
もし耐性ついて大量に飲んでるのなら、メンクリで相談して薬変えてもらおう。
今は辛いけど、必ず治るよ。

まもなく会社に着く。フレックス使って早めに帰りたい

俺も間もなく会社

デパス頓服って1mg位が普通かな？

死にたいです

>>873
はじめてなら0.5からかな。
効かなかったら1mg。

>>875
眠くなりますもんね

死にたい死にたい

ちょいと休憩中です。昨日カキコしたもんです。
本当に拗らせないようにしましょうね
自分は薬は多く使わずに睡眠薬も最低限で後に引かないようにしました
認知行動と身体のケアと一番辛い生活改善で半年くらい
ふと、開き直りがスイッチみたいに入りそこからは普通にしてても苦じゃなくなりましたよ
開き直りってすげぇわです。

激務を個々の仕事大好き的なモチベーションで乗り切ってるような300人程度のベンチャーに居るんだけど
社内の仕組みをどうにかしようと頑張ってほとんど上手く行かなくて仕事量は減らないし心折れていくのと
とにかく自分一人で仕事の高速化を頑張ってでもやっぱり仕事は減らなくて壊れていくのと
ある程度頑張って転職したがやっぱり同じ問題に直面して病んでいくの
どれがいいだろう？

あと四ヶ月働けば、年金受給権利ゲットする25年働いた事になる
そこで定年までどうするか考える

私が交渉して進めてる仕事を、上司が自分で進めてるように言ってることがわかった
一部の人に、私はなにも仕事してないと思われてるんだと思うと虚しくて涙が出てきた
毎日苦しい思いして、それでも頑張って出社した結果がこれか
はやく薬効いて
じゃないとこのまま何も言わずに会社出ちゃいそう

googleで「部下の」でググって検索候補見てみ

会社辞めたい。
でも辞める勇気がない。

コミュ障に営業はキツい

行きたくない思いと毎日格闘しながら、
やっと出社し外回りしていても
心が折れる出来事の連続…

ダメすぎてどうしようもない…

>>881
部下の仕事を上司の仕事だと周囲に報告するのは一般的のことで、気にすることじゃないよ。
そう思ってしまう根底には、あなたの上司に対する不信感があると思います。
ひしても、周りの人があなたの努力をわかってないとかはないと思うよ。
その上司が交渉事なんかするわけなくて、きっとあなたに任せてるんだなと思ってるはず。
気にしないようにしよう。

>>885
そう言うことする上司もいるから、わかってはいるんですけど、
今回は、私の体調のこととか気遣ってくれてて10年くらい組んでやってきた一番信頼してる上司だったから動揺してしまって。
でも、もう気にしないようにします。
レスありがとうです！

やっちゃった(;´д｀)ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ

>>887
たぶんまだだいじょうぶ
心配しないで

プリンタが調子悪い…仕事で使う紙のせいでトナーが乗らず次に使う紙からずっと黒い斑点が
仕事進まないしもういやだ…

頭悪すぎて迷惑かけててつらい

やっとお昼休み
先は長い
朝から上司に仕事の不手際を指摘されて凹んだ
集中力が無くなってるのが自分でもはっきり分かる
お弁当はフルーツしか食べられない
吐き気がするよ

出前のカレー飲んだ。味が感じられなくて

お昼休みとれた
憂鬱感でいっぱい
36歳で今は彼女居ない。生活に張り合いもないからか、酷く心がすさんでる
何時間寝ても疲れがとれず、土日は寝たきり
人生積んでる

>893

自分は38歳で後は同じ状況。
一昨日と昨日休んだからか、胸が苦しい。
風邪で休んだことになってるから、今日は定時で帰ろうかな？と思ってるけど、定時で帰れる雰囲気じゃないんだよなぁ〜

残業が本当に辛い
自分の時間が奪われて、どんどん落ち込んでいく
みなし残業って何だよ…残業代つけろ！

こちらは39歳。
クソ会社から金を取ってやろうぜ。
億万長者になったら、晴れて卒業するぞー。

俺は周りに人がいれば平気な顔が出来る。
でも一人になるとダメだ。
焦燥感と動悸、胃がひっくり返る感じが襲ってくる事がある。
軽度の鬱と診断されて一年。
だんだん良くなってきてる実感もあるのに、
これがあるとまだまだだなと思う。
愚痴ゴメン

>>894
定時で帰れたらジムにいったりとか出来るのかなぁ
楽器もさわってない
憂鬱だぁ

死にたい死にたい

少し休憩
何も考えないようにしてるのに
ふとした瞬間に死にたいと思う
なんでかなあ。疲れた。

>>889
自分は今日当たった席のプリンタがエラー連発で席替するはめに…業務場所から離れるから移動で慌ただしいわ、急に席が変わったからかなんか落ち着かない。
今業者さんが直しに来てるから、早く直って席戻りたい…

上のレスで無断欠勤して苦しんでた者だが、結局退社してきたよ
スッキリもしないし焦りも無いけど、これからどうしていいのかっていう虚無感だけは凄まじいわ…

ここの住民は凄いな
しんどい時でもなんとか一日を乗り切るように工夫してる人見ると、俺もなんとかしないとなって省みる気持ちになるわ

とりあえずこのボロボロの心身をなんとかしないとな…

>>902
それでいい。また仕事始めて辛くなったらここに来い


働いてお金貰ってるんだから言い訳せず会社に行くのが当たり前だぞ

>>902
退社しちゃったかー。。
お疲れさまでした。自分の選択を信じよう。
仕事がストレス要因なら、会社から離れれば緩和する。
でも、通院と行動療法の必要。まずは昔のあなたを取り戻そう。
失業保険でがんばろうね。

午前10時までにお客さんが取りに来るから、何が何でも商品用意しろって上司が言うから、
他の仕事放っぽり出して、倉庫にも迷惑かけて、怒られながら何とか用意したら、結局来ねえでやんの。上司の勘違いらしい。
なのに、俺にはひと言も無し。
俺、仕事しててこういうのが一番嫌いだ。
モチベーション下がりまくりだよ。

飽きたなぁ
ほんといつ死のう

うつ病で夜尿症になることがあるけど、睡眠剤飲んでないかな。
眠剤キマると排尿欲求が起きても、脳が起きられなくてやっちゃうことも、
鬱のために副交感神経が不調になってする場合もある。
世間にあまり認知されてないことで、家族にはバレたくないことだけど、
医者にとってはよくある鬱の症状なので、先生に相談しよう。
薬変えてくれるよ。

あと2時間ちょっと…
終わったら病院
早く帰りたい
どうにか無事に終わりますように…

>>907
眠剤や抗鬱剤の量が多い場合は夜中覚めても通常のこと。薬の排泄しようとするから当然尿もしたくなる。

とうとう組合の飲み会がある。
どうする俺。

辛い
コミュ障だから輪に入れなくて仕事に支障がでてきた

仕事自体は好きだから在宅できたら幸せだろうなあ

はぁ、自己愛上司死なねえかなぁ

今度私の歓迎会があるらしい…やらなくていい…
自分の時間を取られるのも嫌だけど、
それ以上に私のために時間を割いてもらうの申し訳なさすぎる…

>>905
自分で尻拭いも出来ない認知症上司って本当に困るよね

自己愛はわざと間に合わないスケジュールで仕事押し付けるから最悪

>>914
歓迎会とか断りづらいよね
自分も異動の時、毎回苦痛
自分が主役の時の飲み会の断り方（というか、会そのものを無くす方法）って無いかな

しにたい

たすけて

>>918
なんで？

突然涙が止まらなくなる
もう限界

携帯誰から来るにしてもいつ鳴るかわからんのが鬱になる。
音聞いただけで会社からであろうと無かろうとビクビクする。

やっと終わった…
病院寄らなきゃ、疲れた
いろいろ上手く出来ないのが辛い…

つれえ
かなしい
死にたい死にたい

勤務中、希死念虜がおさまらない。死にたい。今も。苦しいです。
もう働くの限界かな？

（限界ってなんだっけ・・・。）

死にたい死にたい死にたい死にたい

残業してたら廊下の天井裏の換気孔？の一斉取り替え始めて騒音が…
帰りたい…帰れない…

>>917
自分だけが主役で部署が少人数なら
ランチで済ませてもらったりしたことはある

>>915
そうなんだよね。
バツが悪いのは分かるけど、ひと言欲しいよね。
俺ひとりで手配出来ることなら、俺ひとりが怒られるだけなら、なんでもやるんだよ、仕事だからね。
でも、他の部署に迷惑かけといて空振りだったのに、知らん顔してるのは許せない。
怒りながらもやってくれた倉庫の人が、かわいそうで申し訳ない。
経験上、こういうことばかりやってると、いざという時に無理を聞いてくれなくなるんだよ。
一応「上司」なんだから、それくらい分かってて欲しい。

気が安らぐ時って、いつ来るんだろう
仕事しなければ食べていけないし

産業医にいじめられまくって鬱が悪化する
産業医を訴えられないかな
名誉毀損と精神的苦痛で

まだ帰れない…

毎日、死にたい、辞めたいって思いながら働いてる。こんな思いしてまで働かなきゃいかんの？

うつで過眠が発症。週１日の休みは20時間近く寝て終わり、平日はサビ残で5時間睡眠、親に叩き起してもらってベタナミンで仕事に行く…

>>933
安心してください
ここに来てる殆どの人は、そう思ってますから
勿論自分もです

昨日会社休んでしまったから、今日は頑張って出勤した。
休んでいた間に仕事の進捗は大したことはなかったが、
矢継ぎ早にあれこれと、指示や引き継ぎを出す
ストレッサーの馬鹿上司。一度にそんなに覚えられないのに…
それを知ってて言ってくるから堪らない。

午前中一杯やらなきゃいけない業務でパンパンなのに、
さらに面倒な大量の書類作成を定時までに完了させろと指示された。

書類の提出先に問合せをすることが多く、書類の作成に
手間取っていると、「だから早くやれって言ったんだよ」だと。
アタマ来たから、「帰るよ」(お前早く帰れよ、の意味)の言葉を無視して、
残って書類全部完成させてやった。

自分の面倒な事は何でも押しつけるくせに、結果を報告すると
必ずケチをつける。
マスクつけて仕事してるから、マスクの中で声に出さずに
「死ね」とか思わず口に出てしまう。

明日は午後から健康診断。半日で済むから少しは気持ちが楽かも。
長文ｽﾏｿ

>>898
結局18時定時で19時まで会社にいた
家に帰るまでぐったりでとてもじゃないけど平日にジムに行くのは無理かな

最近寒気が凄いする
社内は暖房入ってるのにコート着てても寒い
家にいる時はそうでもないんだけど、急に寒くなったからかな
明日に備えてもう寝る
明日もちゃんと出勤出来ますように

寝られるか分からんが寝てみる

助けて！

産業医の悪さは、医師会とか議員にも通報してみたら？

>>936
頑張るあなたはえらい

そんなあなたへ
アサーショントレーニングしたほうがいいよ
やってる？対人関係のトレーニング

仕事のこと考えすぎて歯がいたくなってきた…
虫歯とかではなく、左半分の歯に繋がる神経がぴりぴりとしみるように痛い
鬱な上に歯痛まで…泣きそう

社内で大のトイレだけが唯一のやすらぎの場
休憩時間とか平気で３０分くらい閉じこもってる

みんな無視だし、冷たい態度だし居場所なんてどこにもない

>>901
889です。パソコンから書き込んでID変わりました。
機械モノが作動しないと、ほんと不便ですよね…
お疲れさまでした…

嫌なこと思い出して無限ループ中
気にしなければいいって分かってはいるんだけど
そうできていたらこんなに辛くないわけで

どん底だと2chすら開けなかった
やや回復してきてるんだ

このスレのみんなもがんばってるから、と思って明日の朝は起床する

>>947
わかる
ホントに閲覧もできない日もあるから
書き込みできる元気が残ってるってことなんだろうな

明日は早く帰れますように
無事に終わりますように

明日は罵倒される会議がある
今からもう胃が痛い

さっきから鎮痛剤のんでるのに全然効かなくて涙でてきた…

寝れるかな…

なんとか8時間労働ができる体になった。以前より死にたいと思わなくなった。

職をはなれて5年。
再就職（つってもバイトだけど） して半年。なんとかマトモになってきたようにも思う。

皆、今絶対つらいけど、きっといつか自分みたいに今より楽になれるときが来ると思う。
上から目線みたいで申し訳ないが、死ぬなよ。

寝れない、もうダメだわ

仕事にいきたい

俺も寝れん

やっぱりあまり眠れなかった
頭が回らない。１日無事に過ごせるかな…

まだ2日有るんだよな(´・ω・｀)

∧＿∧ 皆さん、おはようございます。
( ´･ω･)朝のコーヒーが入りましたよ。 今日も頑張らずに、マターリユクーリいきましょう。
( つd■O
と＿)＿) d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~

∧＿∧
( ´･ω･) 他にも紅茶、ココア、ホットミルク、日本茶、ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ他各種用意してます。
( つd■O
と＿)＿) d■~ d■~ d■~ d■~ d□~ d□~ d□~ d□~ 旦~ 旦~ 旦~ 旦~ d□~ d□~ d□~

行きたく無い。
行くしか無いか…。

仕事も嫌なんだが家のことやらで頭がパンク状態
限界

みなさん、お疲れ様です。
苦しいでしょう、辛いでしょう。
お察しします。
俺から見れば、あなた方は神の領域です。
頑張れとは、とても言えません。
自分の心と体をご自愛ください。

マスターおはよう
カフェオレ下さい

抜け駆けして次スレ立てようとしたけどダメだった
申し訳ないけど誰か次スレお願いします

マスターおはようございます
熱めのコーヒー頂きます…

いってきます・・・

おはようございます
コーヒーいただきます
体が重い
大丈夫大丈夫大丈夫
何度も頭で繰り返して行ってきます

おはようございます。
今まで何とか自分なりに回していた(つもり？)だった歯車、とうとうガタがきて外れてしまったみたいです。
同期の人には残業のことでチクチク嫌味を言われて…。
好きな仕事だし、真面目に一生懸命頑張ってきた自分ってなんだったんだろう。

指先が痺れてきていて、ちゃんと仕事できそうもない。
だけど、私が今日やらなきゃいけない仕事には責任感じて休めない。

休みたいです…。
疲れた体と気持ちをゆっくり休めてあげて、一度きちんとリセットして仕切り直したい。

朝一、病院行ってから出勤してきます。
皆さんも、暖かくして無理しないで安らかに1日過ごせますように。
つd■ ハーブティー

今日のなまけ病はねば〜としたしつこい感じだ

2週間連続、土日出勤かもしれない。
休みがない。マジでぶっ倒れそう。
プライベートの時間が全く動けない。
辞めたいよ。

ｺｺｱ頂きます
辛いのに笑顔で周りを気遣わなきゃいけないのがｷﾂｲ
どうでも良くなってくる

もう消えたい

厄払いでもした方が良いのかな？

今日も行ってきます。午後から病院だ

今日も仕事生理痛酷くて脂汗かいてる。辛い(´；ω；｀)眠剤、ロキソニンが効かないーーー！痛い泣きそうだ…

電車がつらい

会社で唐突に泣きそうになるのって困るよな

今日もなんとか乗りきれますように、
希死念慮が強くでませんように。
神様助けてください。

あと2日の我慢だ頑固れ俺も

死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい

俺も死にたい。会社さえ辞められたら楽になれそうなのに。

昨日も帰り遅くて目の下クマだらけ
早く帰りたいよ
あと11時間は少なくとも会社か…

復職して二週間経つんだけど、昨日面談があって
リーダーをやってもらうつもりと言われた。
返事はまだしてないんだけど、休職してた人間に
いきなり重いののせて平気なのかな？

なんか疲れた、、こんなに頑張っても虚しくなる。帰りたい〜！1人で育児しながら仕事辛い(´；ω；｀)

>>983
おはよう。
今日はおなかも痛いし、早退したほうがいいんじゃないかなー。

>>982
潰す気が満々じゃね(´・ω・｀)

>>984
ありがとうございます。上司に云ってそうします。そちらも無理せずに。

仕事やらなくちゃいけないのは分かっているのだが、なかなか進まない。
なんか電池が切れたような感じ。もう帰って休みたい．．．

極力一人だけで出来る仕事がしたい
人付き合いが苦手なんだ俺は

今日も行けなかった

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>>989
気にすんなよー！
休むだけの理由があったんだから。

>>986
ありがとう。

>>992
早退して帰宅途中です。992さん、温かいレス嬉しいです。午後も程々にお仕事を。

そろそろ次スレたのもう

しにたい

たすけて

>>937
無理だよね〜
でも、からだ動かすのはいいことなんだよな

>>985
それだけ人がいないっていうのはわかるんですが
ちょっとは体の事を考えて欲しいなと。

会社行った人も寝たきりの人も、がんばれよー。
みんな毎日戦いだから。

立てられなかった

ここは鬱に苦しみながらも通勤している人のための互助スレです。
愚痴も弱音も全部吐き出して、明日の仕事の糧としましょう。
仕事をしている方であれば、どのような愚痴でもかまいません。
見ている皆さんも、なるべく優しい気持ちで聞いて上げてください。
説教や叱責などは、荒らしとみなしますので禁止します。
なお、「励まし」については、文脈に依存するところもあるため禁止とはしませんが、
無神経な励ましなどは、プレッシャーを与える結果となるばかりでなく、その人を
傷つけることになりかねません。慎重にレスをしてください。

注）スレでの宣伝行動はお控えください
住人は何を宣伝されても一切関わることはありません。

前スレ
鬱でも必死に会社に行っている人316
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1384286584/
なお、休む等の報告はなるべくスレ↓にお願いします。
鬱でたまに休みながらも何とか会社員やってる人47
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1363513908/

関連スレのリンクは>>2以降に貼ってください。

代行依頼してくる

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。