相談に乗ってください

このエントリーをはてなブックマークに追加
1優しい名無しさん
ここ最近毎日死後の事を想像してしまい、もう1ヶ月ほどまともに眠りにつけません

幼いときのトラウマかもしれませんが、死後のことを一瞬想像しただけでおぞましい恐怖を感じます

何か対策することはないのでしょうか?
2sage:2012/08/13(月) 16:07:21.84 ID:twdNUXSv
この治療法を勉強して実践してみるのも良いかも。

マインドフルネス認知療法
関連スレ→http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1294511197/l50
3優しい名無しさん:2012/08/13(月) 16:09:25.80 ID:4QG/f3OK
孔明はホモ
4優しい名無しさん:2012/08/13(月) 20:21:19.33 ID:czlUj7vZ
睡眠薬いっぱい飲んで寝ろ
5優しい名無しさん:2012/08/14(火) 12:23:46.84 ID:7vukbC+2
精神科行ってメジャー処方してもらったら一発で治る。
6優しい名無しさん:2012/08/14(火) 12:54:43.06 ID:XWCeqjfN
仏教の本とか読んでみたら?
まずは気軽に読めるメジャー宗派僧侶の禅的考え方の文字の大きい本とか。

お金がなかったら図書館に行けばそれ系はあるから。
ただはまりすぎて小難しい方面にいくとまた寝れなくなるから気を付けて。
7優しい名無しさん:2012/08/16(木) 03:40:13.92 ID:aTpAJ7+f
>>5
一時的に希死念慮は薄まったけど変に元気が出て
大好きだったことがどうでも良くなり
嫌いで十数年止めていた事が激しく好きになった
今は好きになった事を時々して何か有れば何時でも死ねる心情です

何時でも死ねるから何でも出来るとは違うけど
条件がそろえば首にナイフを押し込んで横に払えます

>>1
受診して薬が合えば治るかもしれないから受診してみるのも良いかも
私みたいにならない保証はないですが、私は一応生きているので受診による延命成功なのかも
8優しい名無しさん:2012/08/29(水) 08:06:27.10 ID:ZU2TSFyV
あたらしい
9優しい名無しさん:2012/09/11(火) 06:41:45.17 ID:Nr6F5tCT
萌え
10優しい名無しさん
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ 
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ