うつ病で療養中の過ごし方 66日目
>>952
なら脂肪肝だなんて騒ぐなよｗ
なら脂肪肝だなんて騒ぐなよｗ
去年だったかニュースでデプロメール等のSSRIで
攻撃性が増すとか大きく取り上げられた事があったけど、
そのニュースが出た週に心療内科行ったら、
ずっと処方されてたデプロメールが処方されなくなったな
その時この医者の適当さ加減に呆れたのを思い出した
攻撃性が増すとか大きく取り上げられた事があったけど、
そのニュースが出た週に心療内科行ったら、
ずっと処方されてたデプロメールが処方されなくなったな
その時この医者の適当さ加減に呆れたのを思い出した
内科医に聞けば、薬大杉と言われ
精神科医に聞けば、脂肪肝だから運動しろと言われ
精神科医に聞けば、脂肪肝だから運動しろと言われ
うーん最近薬が増えてから気分は安定してるんだが
相変わらず朝昼やる気でない。
回復に向かってるとは思うんだけど、なんなんだろうなこれ。
相変わらず朝昼やる気でない。
回復に向かってるとは思うんだけど、なんなんだろうなこれ。
>>956
うわっ、オレの逆パターン（汗
うわっ、オレの逆パターン（汗
１２〜２月はそんなもんじゃないの？
日照時間短いしなぁ
日照時間短いしなぁ
960 ： 忍法帖【Lv=16,xxxPT】 ：2011/12/22(木) 18:00:11.31 ID:Hdxvm8Sf
胃痛で内科へ行ったら、心療内科で出されている薬の一覧を見て”こんなに薬ばっかり飲んでるからだ！”と罵られたことがある。
じゃあどうすればいいんですかと尋ねたら”心療内科で相談しろ”と、訳のわからないことを言われた。
それ以来、その内科へは行っていない。
じゃあどうすればいいんですかと尋ねたら”心療内科で相談しろ”と、訳のわからないことを言われた。
それ以来、その内科へは行っていない。
sそろそろ次スレを…
たいてい夕方からしか動けないのに、昨日は調子良すぎて朝から銭湯行ったりはしゃぎすぎたら、今日は布団から出られず↓
反動 怖っ
反動 怖っ
次スレ立ててみますね、しばしお待ちを……
965 ：優しい名無しさん：2011/12/22(木) 18:44:49.67 ID:IIeB84B8
>>950
俺も。買ったのに未開封。買ったところでエネルギーが尽きる。
俺も。買ったのに未開封。買ったところでエネルギーが尽きる。
>>943
そうですね、最初はウォーキングから始めました。図書館通いも最初の二週間は1時間、2時間が限界でしたが、無理しても死なないだろうと思い気合と根性て通っていたら大分回復しました。辛い時にネガティブな事は考えないようにしたのも良かったかもしれません。
そうですね、最初はウォーキングから始めました。図書館通いも最初の二週間は1時間、2時間が限界でしたが、無理しても死なないだろうと思い気合と根性て通っていたら大分回復しました。辛い時にネガティブな事は考えないようにしたのも良かったかもしれません。
寒いから所用以外なるべく布団から出ないようにしている
どうせ療養中だしと割り切った
どうせ療養中だしと割り切った
主治医は運動は鬱の時はあまりよくない言ってた
どうしたらいいんだ
どうしたらいいんだ
運動と一口に言っても
ウォーキングみたいにマイペースで出来るものと、
バスケやサッカーみたいに激しい運動がある
俺の先生は草むしりとか拭き掃除とか
頭を使わず無心に軽くできるものが一番いいと言ってた
確かに部屋の掃除してる時は余計なことを考えずに済んでたよ
大晦日前に部屋もきれいになったし
ウォーキングみたいにマイペースで出来るものと、
バスケやサッカーみたいに激しい運動がある
俺の先生は草むしりとか拭き掃除とか
頭を使わず無心に軽くできるものが一番いいと言ってた
確かに部屋の掃除してる時は余計なことを考えずに済んでたよ
大晦日前に部屋もきれいになったし
なるほど
室内での掃除は確かにいいかも
室内での掃除は確かにいいかも
なぜか個人的に、草むしり＝森田療法ってイメージがある。
拭き掃除はいいよ。
調子いい時にはできるけど、気分が清々しくなると言うか。
昔は廊下を雑巾がけしたりするのが腰は要って言われるけど
腰や体全体バランスよく鍛える生活をしていたようだし。
ただ欝がひどいとそういう気分き持っていく工夫を自分でするか
専門の病院で指導してくれれば合理的と思うが、
病院だって儲けなきゃ潰れちゃうし、良心的な薬以外の治療をしてくれる
病院は少ないようで、医療行政滅茶苦茶で十分な収入があるにも関わらず
厚生省は金儲けだけしか考えてない
調子いい時にはできるけど、気分が清々しくなると言うか。
昔は廊下を雑巾がけしたりするのが腰は要って言われるけど
腰や体全体バランスよく鍛える生活をしていたようだし。
ただ欝がひどいとそういう気分き持っていく工夫を自分でするか
専門の病院で指導してくれれば合理的と思うが、
病院だって儲けなきゃ潰れちゃうし、良心的な薬以外の治療をしてくれる
病院は少ないようで、医療行政滅茶苦茶で十分な収入があるにも関わらず
厚生省は金儲けだけしか考えてない
良くなったと思ったら食欲、物欲が一気に出て破産しそう
>>919
私の主治医そっくりだｗ
カウンセリング的なことはしない。
生活指導（生活リズム、日中の過ごし方など）もあんまりしない。
薬物療法中心。
しかし、とてもやさしい先生で、話だけはじっくり聞いてくれる。
怒られたりすることはないのだけど、これでいいのだろうかｗ
私の主治医そっくりだｗ
カウンセリング的なことはしない。
生活指導（生活リズム、日中の過ごし方など）もあんまりしない。
薬物療法中心。
しかし、とてもやさしい先生で、話だけはじっくり聞いてくれる。
怒られたりすることはないのだけど、これでいいのだろうかｗ
979 ： 忍法帖【Lv=16,xxxPT】 ：2011/12/23(金) 00:44:38.77 ID:rHhfgPIJ
人格を変えてくれるか、
ドクターキリコみたいに安楽死させてほすぃ
ドクターキリコみたいに安楽死させてほすぃ
とりあえず、ミヤネ屋見るしかねーな。
みんながんばってるみたいだけど、
あさっての方向にがんばってる様にも一部には居る用に感じた。無駄と言うか回り道と言うか。
面倒なので寝ようw
あさっての方向にがんばってる様にも一部には居る用に感じた。無駄と言うか回り道と言うか。
面倒なので寝ようw
頑張ってどうなる問題でもあるめぇし。具体的にそんなこと提示できるヒトが
いるとも思えない。極端なこと言うと、嫌がらせで腕たて、腹筋、背筋をそれぞれ1000回毎日やれとか非現
実的なことを提示して楽しんでるだけだろ。
いるとも思えない。極端なこと言うと、嫌がらせで腕たて、腹筋、背筋をそれぞれ1000回毎日やれとか非現
実的なことを提示して楽しんでるだけだろ。
朝起きても何すればいいか分からない
体動かしたいけど寒くて億劫だ
体動かしたいけど寒くて億劫だ
985 ：優しい名無しさん：2011/12/23(金) 09:06:09.47 ID:r0/Od7TO
のんびり、ぼーっとしているだけでいいんだよ。
頑張るって抽象的だけど朝起き上がったりするのは頑張る以外ないと思うよ。
宮古島もメンヘラな人がイパーイ住んでいる島。
この前行ってビックリした。
だから旅行板の宮古島スレでおかしなカキコしている奴らも、
単なる悪戯じゃないなと納得できた。
この前行ってビックリした。
だから旅行板の宮古島スレでおかしなカキコしている奴らも、
単なる悪戯じゃないなと納得できた。
世間は3連休でクリスマスなのに…
やけにいい天気なのがさらに落ち込ませてくれる
やけにいい天気なのがさらに落ち込ませてくれる
おはようございます
寒いから布団から出たくないけど、夜眠れなくなるから目は覚ましておかないと
寒いから布団から出たくないけど、夜眠れなくなるから目は覚ましておかないと
みんな起きたら、パジャマから普段着に着替えてるの？
自分はパジャマを一日中着てる。
せめて、スエットくらいにした方がいいかな。
自分はパジャマを一日中着てる。
せめて、スエットくらいにした方がいいかな。
下ジャージで上はｳﾆｸﾛのヒートテック
まぁまぁあったかだよ
まぁまぁあったかだよ
みんなえらいね
自分なんか風呂に入るまで着の身着のままだ
風呂も一週間に一回かな
自分なんか風呂に入るまで着の身着のままだ
風呂も一週間に一回かな
998 ： 忍法帖【Lv=16,xxxPT】 ：2011/12/23(金) 15:35:38.46 ID:rHhfgPIJ
オールシーズンTシャツとトランクスだけというのが発病前からの習慣なので、着替えとかはしないな。
ずっとノーパンノーブラの裸族だわ。着るものが無い。
１０００
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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