【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場001
スレタイには記載しきれませんでしたが
精神疾患の方々のまったり馴れ合い広場として立ち上げました
重複スレは多数あるかと思いますが
落ち込みが酷い時やパニック発作が起きそうな時
不安が強い時にここへ書き込みして、みんなで励ましあい
自分が通っている病院の情報から薬まで
寝れない時の対処方法から家から出れない時の克服等
急がず時間をかけてゆっくりと回復していけるコツなどを話合えたり
普段の日常会話も勿論大歓迎ですが
必ず自分の症状を記載して頂くければ尚、幸いですので、どうか中傷せずに
暖かくこのスレを見守って下さい。
精神疾患の方々のまったり馴れ合い広場として立ち上げました
重複スレは多数あるかと思いますが
落ち込みが酷い時やパニック発作が起きそうな時
不安が強い時にここへ書き込みして、みんなで励ましあい
自分が通っている病院の情報から薬まで
寝れない時の対処方法から家から出れない時の克服等
急がず時間をかけてゆっくりと回復していけるコツなどを話合えたり
普段の日常会話も勿論大歓迎ですが
必ず自分の症状を記載して頂くければ尚、幸いですので、どうか中傷せずに
暖かくこのスレを見守って下さい。
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2 ：優しい名無しさん：2011/10/17(月) 11:40:23.71 ID:+9XN7Jh7
こんにちわ
バニック障害で
ソラナックス04
デパス05
を１日三回服用してます
酷い時は余分に飲むときもあります
毎日予期不安が強く外でもなかなか
出られないことが多いです
ここでささやかながら
同じ症状の人たちとやり取りでかたらいいよね。
バニック障害で
ソラナックス04
デパス05
を１日三回服用してます
酷い時は余分に飲むときもあります
毎日予期不安が強く外でもなかなか
出られないことが多いです
ここでささやかながら
同じ症状の人たちとやり取りでかたらいいよね。
何故か太陽が苦手
昼間は日の光が入らないような
窓を黒いカーテンで仕切り
夜を演出して
部屋でのんびりしています
昼間は日の光が入らないような
窓を黒いカーテンで仕切り
夜を演出して
部屋でのんびりしています
4 ：優しい名無しさん：2011/10/17(月) 14:21:42.07 ID:5QUxN5wR
光が苦手
PCもよくないんだけどね
PCもよくないんだけどね
なんとなく今日は１日
布団でゴロゴロ
運動不足だな
布団でゴロゴロ
運動不足だな
>>6 こんにちわ、私も一緒だよw
恥ずかしいけど、２日間布団ですごしてる。
恥ずかしいけど、２日間布団ですごしてる。
私は４０代前半（男性）の鬱病患者です。
静岡県在住。
両眼とも－7.50の度数の眼鏡をかけて0.5の視力しかありません。
３キログラムのダイエットに成功したのですが、腹は出たままです。
私は今、大量の薬を飲みながら、仕事もしながら、はてなに情熱を注いでいます。
ＳＦの世界が現実になったような気がして、ついパソコンに夢中になってしまうんです。
もちろん、将棋は好きです。１度も結婚できていません。
＿＿＿＿_
／::::::::::::::::::::::::::＼～ﾌﾟｰﾝ
/:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼～ﾌﾟｰﾝ
|:::::::::::::;;;;;;|＿|＿|＿|＿|～ﾌﾟｰﾝ
|;;;;;;;;;;ノ∪ ＼,) ,,／ ヽ～
|::（ 6∪ ー─◎─◎ ）～ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|ノ （∵∴ （ o o）∴）～ ＜ 大量の薬を飲みながら、はてなに情熱を注いでいます
| ∪< ∵∵ ３ ∵> ﾑｯｷｰ! ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ⌒ ノ＿＿＿＿＿
＼＿＿＿＿_／ | |￣￣＼ ＼
＿＿_／ ＼ | | |￣￣|
|:::::::/ ＼＿＿＿ | ＼| | |＿＿|
|:::::::| ＼＿＿＿＿|つ⊂|＿_|＿＿／ ／
|:::::/ |￣￣￣￣| 〔￣￣〕
http://sites.google.com/site/toarujinriki/
静岡県在住。
両眼とも－7.50の度数の眼鏡をかけて0.5の視力しかありません。
３キログラムのダイエットに成功したのですが、腹は出たままです。
私は今、大量の薬を飲みながら、仕事もしながら、はてなに情熱を注いでいます。
ＳＦの世界が現実になったような気がして、ついパソコンに夢中になってしまうんです。
もちろん、将棋は好きです。１度も結婚できていません。
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|ノ （∵∴ （ o o）∴）～ ＜ 大量の薬を飲みながら、はてなに情熱を注いでいます
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http://sites.google.com/site/toarujinriki/
鬱だけとかわいい子を守りたい
今日は寒いですね。朝から予期不安が強いです。デパス0.5を呑みました。
少しは楽になってくれるといいんだけど。
不安が強いと寒気も倍増しますね。
少しは楽になってくれるといいんだけど。
不安が強いと寒気も倍増しますね。
みなさん、こんにちわ
今日は寒いね
今も部屋でまったりしてるけど
午後から少し外に出てみようかな
ソラナックス08呑んだし
今日は寒いね
今も部屋でまったりしてるけど
午後から少し外に出てみようかな
ソラナックス08呑んだし
最近はパニック障害も回数が減ったような気はするけど、何日か前も我慢してウォーキングしたら途中で空気を
呑み過ぎて気分が悪くなって、途中で休んだけど、お年寄りとか平気で私の前を通りすぎていく姿を見て
少し気分が落ち込んだけど、気にしないで気にしないでと思いつつ、そのままパニック。
必ず持ち歩いている頓服を、うっかり忘れて家まで帰るのに心拍が200以上も超えたんじゃないかと思えるぐらい
バクバクして、家についたら安心したせいかピタリとやんで薬を飲んで尚、落ち着いて
さっきのはなんだったんだろうと、思いながら再度、外へでようとすると恐怖がよぎり、そのまま横になりました。
そんなことも多々あります。
呑み過ぎて気分が悪くなって、途中で休んだけど、お年寄りとか平気で私の前を通りすぎていく姿を見て
少し気分が落ち込んだけど、気にしないで気にしないでと思いつつ、そのままパニック。
必ず持ち歩いている頓服を、うっかり忘れて家まで帰るのに心拍が200以上も超えたんじゃないかと思えるぐらい
バクバクして、家についたら安心したせいかピタリとやんで薬を飲んで尚、落ち着いて
さっきのはなんだったんだろうと、思いながら再度、外へでようとすると恐怖がよぎり、そのまま横になりました。
そんなことも多々あります。
遊びには出歩けるけど、電車通勤を考えるとどうしてもダメで泣きたい。
そんな人いるかな？胃の緊張が止まらない。消えてしまいたい。
歴長いけどとても軽くなってから５年、頓服でソラを半錠飲んで友人と遊びに行くのも
ワクワク出来るようになったから良くなったと思ってたのに・・・
５年前、支店閉鎖で失業したけど、本社のパートの募集が数年ぶりに出てるんだ。
前は絶対無理で断ってたけど実はずっと勤めてみたかった場所で。
問い合わせたら年齢制限過ぎてるけど、今ならギリ大丈夫って言われてしまった。
友人も、パートなら毎日じゃないから、リハビリにもなるんじゃない？って。
家から車で駅に行ける。始発だから絶対座れる。本店には元同僚も勤めてる。
･･･なのに、怖くて体が動かないよ。両手も震えて眠ろうとすると、
無理無理無理って泣けてきてしまう。
頓服だけ内科で貰ってたけどメンクリ行ってもっとちゃんと治しとけば良かったのかな･･･
諦めて、無理せず近場の車通勤圏内を探すのが楽になる方法なんだろうけどね。。
あぁ～つらいです。。
そんな人いるかな？胃の緊張が止まらない。消えてしまいたい。
歴長いけどとても軽くなってから５年、頓服でソラを半錠飲んで友人と遊びに行くのも
ワクワク出来るようになったから良くなったと思ってたのに・・・
５年前、支店閉鎖で失業したけど、本社のパートの募集が数年ぶりに出てるんだ。
前は絶対無理で断ってたけど実はずっと勤めてみたかった場所で。
問い合わせたら年齢制限過ぎてるけど、今ならギリ大丈夫って言われてしまった。
友人も、パートなら毎日じゃないから、リハビリにもなるんじゃない？って。
家から車で駅に行ける。始発だから絶対座れる。本店には元同僚も勤めてる。
･･･なのに、怖くて体が動かないよ。両手も震えて眠ろうとすると、
無理無理無理って泣けてきてしまう。
頓服だけ内科で貰ってたけどメンクリ行ってもっとちゃんと治しとけば良かったのかな･･･
諦めて、無理せず近場の車通勤圏内を探すのが楽になる方法なんだろうけどね。。
あぁ～つらいです。。
なんかキチンと呼吸できてないのもパニックの原因かな？
脈が早くやるときに限って空気を呑んだりして緊張して
段々と脈が早くなる
過敏症腸炎でグーグーお腹もなるしこまったわ
脈が早くやるときに限って空気を呑んだりして緊張して
段々と脈が早くなる
過敏症腸炎でグーグーお腹もなるしこまったわ
空気を飲む人
胃腸の調子が良くない人
お腹に空気が溜まる人
緊張しやすい人
猫背な人
結構共通で症状あるよね
そんでパニック・鬱・予期不安
みんなはどうですか？
胃腸の調子が良くない人
お腹に空気が溜まる人
緊張しやすい人
猫背な人
結構共通で症状あるよね
そんでパニック・鬱・予期不安
みんなはどうですか？
>>18典型的かもしれない
俺はパニ持ちで胃腸の調子悪しパニックで心拍数があがるの辛れーよ。
心拍数あがらない不安は予期不安？
違うか。でもみんな似た症状だから
安心するな。リアルだとよ、なかなかこんなこと言えないだろ
便利な世の中だよな、もし誰にも言えなかったら、どーなってんだかな。
俺はパニ持ちで胃腸の調子悪しパニックで心拍数があがるの辛れーよ。
心拍数あがらない不安は予期不安？
違うか。でもみんな似た症状だから
安心するな。リアルだとよ、なかなかこんなこと言えないだろ
便利な世の中だよな、もし誰にも言えなかったら、どーなってんだかな。
ドクマは太る、メンクリで太ると言って薬変えて貰ったのに、胃腸科行ったらドグマ処方された笑。胃薬でもあるんだな。
喉の詰まり
胃が沈んだような感じ
動悸
息が浅い
肩がガチガチに固く上がり気味
吐き気
震え
↑上記の症状プラス凄い落ち込み方…
に苦しめられています。
胃が沈んだような感じ
動悸
息が浅い
肩がガチガチに固く上がり気味
吐き気
震え
↑上記の症状プラス凄い落ち込み方…
に苦しめられています。
＞＞２３みなさん似た症状で悩んでるんですね
25 ：優しい名無しさん：2011/10/22(土) 03:44:25.74 ID:yTbhd3hu
電車に乗れなくなってから早７年。。
26 ：優しい名無しさん：2011/10/22(土) 05:57:20.58 ID:CJbDf5LB
パニック障害で、これまで内科からデパスを処方されて飲んでましたが
ﾃﾞﾊﾟｽに依存してしまい、規定量が増えてしまったので
心療内科へ行きました。
パキシル10mgと、ｿﾗﾅｯｸｽ0.4mgを処方されましたが
この薬はお初です。
ﾊﾟﾆｯｸ障害にとっては、最初に出される薬なんですかね？？
ﾃﾞﾊﾟｽに依存してしまい、規定量が増えてしまったので
心療内科へ行きました。
パキシル10mgと、ｿﾗﾅｯｸｽ0.4mgを処方されましたが
この薬はお初です。
ﾊﾟﾆｯｸ障害にとっては、最初に出される薬なんですかね？？
27 ：優しい名無しさん：2011/10/22(土) 16:08:08.12 ID:IKi0bnoZ
予期不安ほぼ毎日で泣きたくなるけど、子供２人いるから這ってでも毎日買い物行かなきゃいけない。家事しなきゃいけない。六年目だけどいつ治まるんだろう…
28 ：優しい名無しさん：2011/10/22(土) 16:10:33.82 ID:u+bomRJT
(;´Д｀)やばい症状が悪化してきた
通報しますた
通報しますた
>>26
パニはだいだいそんな処方だと思うよ
自分も最初はパキ10mg＋エチゾラム0.5m×3だった
でもパキの副作用に負けてデプロメール150mgへ
エチゾラムはソラ、デパスになって結局デパス0.5mg×3 頓服はワイパ。
パニはだいだいそんな処方だと思うよ
自分も最初はパキ10mg＋エチゾラム0.5m×3だった
でもパキの副作用に負けてデプロメール150mgへ
エチゾラムはソラ、デパスになって結局デパス0.5mg×3 頓服はワイパ。
過敏性腸症候群になって胃腸の調子が
悪い。デパス飲んでパニック抑えても
お腹の調子までは無理っぽい。
悪い。デパス飲んでパニック抑えても
お腹の調子までは無理っぽい。
母と金の事で揉めた
好きな事もできず
家が金銭的に厳しいから
超ハードな肉体労働のバイトも始めた。。。
ストレスたまるばっかりで
今も死にたいと思ってる
ODとまではいかないけど
安定剤を10分おきに飲んでる
叫びながら二階から飛び降りたい…死なないけど。。。
自傷したい
いっぱい傷つけたい。。。
バイトあるからそれもできなくて余計にストレス
もうﾜﾀｼみたいな人間のクズ
早く死んだ方がいいんだよ
好きな事もできず
家が金銭的に厳しいから
超ハードな肉体労働のバイトも始めた。。。
ストレスたまるばっかりで
今も死にたいと思ってる
ODとまではいかないけど
安定剤を10分おきに飲んでる
叫びながら二階から飛び降りたい…死なないけど。。。
自傷したい
いっぱい傷つけたい。。。
バイトあるからそれもできなくて余計にストレス
もうﾜﾀｼみたいな人間のクズ
早く死んだ方がいいんだよ
33 ：優しい名無しさん：2011/10/22(土) 17:58:21.97 ID:FdMW9N3G
だめだよ！あなたはクズなんかじゃない！
一生懸命病気と闘いながら頑張ってるじゃない？
私はあなたに何もしてあげられないけど
あなたを応援することだけは出来る。
いま辛いだろうけど
あなたを心配してる人間がここにいることを
どうか忘れないで下さい。
私も闘病中です。
不安も症状もあるけど負けない。
一生懸命病気と闘いながら頑張ってるじゃない？
私はあなたに何もしてあげられないけど
あなたを応援することだけは出来る。
いま辛いだろうけど
あなたを心配してる人間がここにいることを
どうか忘れないで下さい。
私も闘病中です。
不安も症状もあるけど負けない。
いいんです
ﾜﾀｼは人間のクズですから
いっそ死ねと言ってもらえた方が気が楽です
今は薬でフラフラになってます
ﾜﾀｼは人間のクズですから
いっそ死ねと言ってもらえた方が気が楽です
今は薬でフラフラになってます
35 ：優しい名無しさん：2011/10/22(土) 20:07:26.27 ID:CJbDf5LB
>>30
レスありがとうございます。
ﾊﾟｷの副作用って、どんな症状になるんですか？
私の場合、内科からの処方はﾃﾞﾊﾟｽ1mgだったんですが
１日３錠の計算で１ヶ月分もらってたんですけど
一気に６錠飲む機会が増えて
内科から｢肝機能障害になるからもう出せない｣とｻｼﾞ投げられて。
心療内科の先生からは副作用については、何も聞かされてなかったので
良かったら副作用の症状教えてもらえませんか？
レスありがとうございます。
ﾊﾟｷの副作用って、どんな症状になるんですか？
私の場合、内科からの処方はﾃﾞﾊﾟｽ1mgだったんですが
１日３錠の計算で１ヶ月分もらってたんですけど
一気に６錠飲む機会が増えて
内科から｢肝機能障害になるからもう出せない｣とｻｼﾞ投げられて。
心療内科の先生からは副作用については、何も聞かされてなかったので
良かったら副作用の症状教えてもらえませんか？
思いっきり自傷したい
死ぬまで切り続けたい
バイトあるからそれも出来ない
母とは金の話しになると喧嘩ばかり
もう人生に疲れました
死ぬまで切り続けたい
バイトあるからそれも出来ない
母とは金の話しになると喧嘩ばかり
もう人生に疲れました
>>35
自分は>>30じゃないですけど、一般的にSSRIの副作用は消化器系にくるみたいです
吐き気とか胃もたれとか。自分はデプロメール飲みましたが副作用が
あまりに強く出たので他の薬になりました。まぁ副作用は人それぞれです。
自分は>>30じゃないですけど、一般的にSSRIの副作用は消化器系にくるみたいです
吐き気とか胃もたれとか。自分はデプロメール飲みましたが副作用が
あまりに強く出たので他の薬になりました。まぁ副作用は人それぞれです。
38 ：優しい名無しさん：2011/10/23(日) 03:07:28.37 ID:vwaGlr0Q
>>37
35です。
レスありがとうございます。
なるほど、吐き気や胃もたれですか…
それも困りますね。
心療内科ﾃﾞﾋﾞｭｰだったので、副作用まで気がまわりませんでした。
医者も、まずはお試しという事で出したんだと思いますが
来週きちんと聞いてみます。
有難うございました。
35です。
レスありがとうございます。
なるほど、吐き気や胃もたれですか…
それも困りますね。
心療内科ﾃﾞﾋﾞｭｰだったので、副作用まで気がまわりませんでした。
医者も、まずはお試しという事で出したんだと思いますが
来週きちんと聞いてみます。
有難うございました。
39 ：優しい名無しさん：2011/10/23(日) 03:41:46.15 ID:xAqSeQF8
昨日たまたま学生時代の友人のツイッター見つけて見てしまった
なんか楽しく生活してるのわかって辛くなった
すごい劣等感と自分が情けなさ過ぎて
会いたいけど最近のこととか聞かれるの怖くて会えないし連絡もとりたくない
なんか楽しく生活してるのわかって辛くなった
すごい劣等感と自分が情けなさ過ぎて
会いたいけど最近のこととか聞かれるの怖くて会えないし連絡もとりたくない
今日は好きな人のライブなのに不安が勝ってしまってるよ。悲しい。眠れないし。私の場合一度不安のスイッチ入るとなかなか抜け出せなくなる。去年から少し遠出できるようになったけど予期不安はどうしてもつきまとう。一進一退どころか一進三退してしまうと本当にショック。
>>39
わかります。
劣等感はんぱないですよね。
でも見えないだけで、色々な事情や悩みを抱えながら皆さん生きてるんだ、と思うようにしてます。
このスレ良いですね。少し安らぎます。やはり同じ病気同志しかわからないことたくさんありますしね。
わかります。
劣等感はんぱないですよね。
でも見えないだけで、色々な事情や悩みを抱えながら皆さん生きてるんだ、と思うようにしてます。
このスレ良いですね。少し安らぎます。やはり同じ病気同志しかわからないことたくさんありますしね。
以前と違う自分に泣けてくる。
仕事が好きでどんなに辛くても乗り越えてきた…つもりだった。
どんな遠い場所にも行けた。楽しかった…
今は、本当に近い場所にしか行けない。それすら出来ない時もある。
最近、体に異常な痛みと倦怠感で一応血液検査をしてみた。
リウマチ性多発筋痛症の疑い
って。
年齢は今月で40になった。ぐぐったら通常65以上、もしくは55以上からで稀な場合もあるにはあるらしい。セカンドオピニオンしたいけど、待合室で一時間以上待つなんて薬飲んでても無理だよ。
余計に頭が混乱してきた。ここ数年、自分の事より人だったなぁ…
此処には書かないけど我慢の連続だったなぁ…。
自分だけじゃないってわかっているけど、病気以外にも、畳み掛ける様に色んな事が、いざ、我が身に降りかかってくると言葉では言い尽くせない。
心も体も限界なんだ。
爆発したい時もある。
ても、それをしたら、基地外なんだよね、、、
仕事が好きでどんなに辛くても乗り越えてきた…つもりだった。
どんな遠い場所にも行けた。楽しかった…
今は、本当に近い場所にしか行けない。それすら出来ない時もある。
最近、体に異常な痛みと倦怠感で一応血液検査をしてみた。
リウマチ性多発筋痛症の疑い
って。
年齢は今月で40になった。ぐぐったら通常65以上、もしくは55以上からで稀な場合もあるにはあるらしい。セカンドオピニオンしたいけど、待合室で一時間以上待つなんて薬飲んでても無理だよ。
余計に頭が混乱してきた。ここ数年、自分の事より人だったなぁ…
此処には書かないけど我慢の連続だったなぁ…。
自分だけじゃないってわかっているけど、病気以外にも、畳み掛ける様に色んな事が、いざ、我が身に降りかかってくると言葉では言い尽くせない。
心も体も限界なんだ。
爆発したい時もある。
ても、それをしたら、基地外なんだよね、、、
みなさん、こんにちわ
今日は、うつ伏せ寝で、ずーと携帯
いじってたら、だいぶん胃をあっばくしてたみたいで
あばら骨は痛いし吐き気してきたし
デバス呑んじゃった。
ちょっとした身体の変化を
気にして予期不安が強くなるのよね
過敏症性症候群の人も書き込み
してるわね
良かった、同じ症状の人がいて
なんかここよんでると、おちつくね。
今日は、うつ伏せ寝で、ずーと携帯
いじってたら、だいぶん胃をあっばくしてたみたいで
あばら骨は痛いし吐き気してきたし
デバス呑んじゃった。
ちょっとした身体の変化を
気にして予期不安が強くなるのよね
過敏症性症候群の人も書き込み
してるわね
良かった、同じ症状の人がいて
なんかここよんでると、おちつくね。
>>35
自分も心療内科の医師からは何も言われなかった
ただパキを増減した時に悪化あるは軽快、若しくは止めて別な薬になってから消失したものは、
睡眠時の中途覚醒(ピッタリ2hr毎ｗ)、悪夢(これは半端なかった)、寝汗(これも)、吐気、
常にモノが二重に見える、頭痛
減薬、切り替え時に味わったの頭のピリピリ感、耳鳴りでした
デプロにしてからはMAXの時に悪夢、寝汗があるのと睡眠の質が悪くなる位(何れも我慢出来る範囲)で
その他の症状は無くなったよ(・∀・)
まあ副作用は人それぞれだから、あくまでも自分の場合。
自分も心療内科の医師からは何も言われなかった
ただパキを増減した時に悪化あるは軽快、若しくは止めて別な薬になってから消失したものは、
睡眠時の中途覚醒(ピッタリ2hr毎ｗ)、悪夢(これは半端なかった)、寝汗(これも)、吐気、
常にモノが二重に見える、頭痛
減薬、切り替え時に味わったの頭のピリピリ感、耳鳴りでした
デプロにしてからはMAXの時に悪夢、寝汗があるのと睡眠の質が悪くなる位(何れも我慢出来る範囲)で
その他の症状は無くなったよ(・∀・)
まあ副作用は人それぞれだから、あくまでも自分の場合。
あー、書き忘れた
パキは顔が太った様になった自分は。まんまるでパンパンｗ
具合悪くてしょっちゅうトイレで吐いてた割りに、むくむ？感じ
これもパキ止めたら次第に無くなったよ
パキは顔が太った様になった自分は。まんまるでパンパンｗ
具合悪くてしょっちゅうトイレで吐いてた割りに、むくむ？感じ
これもパキ止めたら次第に無くなったよ
>>44
35です。レスありがとう。
ﾊﾟｷの専ｽﾚあったので覗きましたが
発汗は多いようですね。
悪夢や物が二重に見えるってのは怖いなぁ～…。
私はまだ経験ないですが、教えてもらって良かったです。
いい意味で思い込みしておけたら、と。
35です。レスありがとう。
ﾊﾟｷの専ｽﾚあったので覗きましたが
発汗は多いようですね。
悪夢や物が二重に見えるってのは怖いなぁ～…。
私はまだ経験ないですが、教えてもらって良かったです。
いい意味で思い込みしておけたら、と。
47 ：優しい名無しさん：2011/10/24(月) 02:34:32.99 ID:ze2ExMv8
対人恐怖のために夢を諦めたのが辛い
48 ：優しい名無しさん：2011/10/27(木) 00:43:29.40 ID:48TM9IJP
他人のちょっとした言葉にすぐ傷付いたりするんだが、これってうつだからかな？
50 ：優しい名無しさん：2011/10/27(木) 13:51:49.00 ID:/GnxYzs5
>>48
頭では悪意の無い言葉だとわかっていても、被害妄想で自分が悪いせいで…とかターゲットにされてるとかつい色々考えてしまうよ
カウンセラーにそういう時は「自分は悪くない！」って自己暗示かけるといいってアドバイスされたが、なかなかそれが上手く出来ないんだよなあ
頭では悪意の無い言葉だとわかっていても、被害妄想で自分が悪いせいで…とかターゲットにされてるとかつい色々考えてしまうよ
カウンセラーにそういう時は「自分は悪くない！」って自己暗示かけるといいってアドバイスされたが、なかなかそれが上手く出来ないんだよなあ
パニックで仕事やめた。
恋人に考えが甘いって言われた。
甘いのはわかってるんだよ…。
でも、こわいんだよ…。
恋人に考えが甘いって言われた。
甘いのはわかってるんだよ…。
でも、こわいんだよ…。
今大学生でパニ歴１年ちょっとだけど、パニになった直後バイトしてなくて
バイト始めたら気が紛れて良いかなと思ったけど始めて二ヶ月でギブアップした。
発作は起きないんだけど、なんか予期不安で怖かったんだよね。。。
通学電車頓服ないと結構辛い。
バイト始めたら気が紛れて良いかなと思ったけど始めて二ヶ月でギブアップした。
発作は起きないんだけど、なんか予期不安で怖かったんだよね。。。
通学電車頓服ないと結構辛い。
>>26
パキシルは飲んだこと無いよ。
10年薬物治療してたけど、相当酷くても使わなかった。
デプロ、コンスタン、ドグマチール、デパス頓服、睡眠時サイレースだったけど
入院治療で、デプロ以外切られて3ヶ月で退院。
デプロは退院後一年通院してゼロに。
マイルドだと言われているデプロでも、一日150から100に落とす時、インフルエンザ状態になった。
全身痛、せん妄、胃腸障害などが二週間続いた。
その後は何事もなく退薬。
パキシルは飲んでいる時も副作用が強いらしいし
やめる時もデプロより激しい離脱があるらしいので、お気をつけくださいまし。
パキシルは飲んだこと無いよ。
10年薬物治療してたけど、相当酷くても使わなかった。
デプロ、コンスタン、ドグマチール、デパス頓服、睡眠時サイレースだったけど
入院治療で、デプロ以外切られて3ヶ月で退院。
デプロは退院後一年通院してゼロに。
マイルドだと言われているデプロでも、一日150から100に落とす時、インフルエンザ状態になった。
全身痛、せん妄、胃腸障害などが二週間続いた。
その後は何事もなく退薬。
パキシルは飲んでいる時も副作用が強いらしいし
やめる時もデプロより激しい離脱があるらしいので、お気をつけくださいまし。
KEIKOがくも膜下出血で倒れた
とかいうニュースみると頭痛くなってくるのはパニの不安症状なのかガチで頭やばいのか…
とかいうニュースみると頭痛くなってくるのはパニの不安症状なのかガチで頭やばいのか…
朝からだるい感じで今日は何もしなかった、ちょっと横になるつもりが寝てしまってさっき起きたよ
月曜日から色々外出したりしてたから疲れてたのかな
たまにはこうやって休む日があってもいいよね…
月曜日から色々外出したりしてたから疲れてたのかな
たまにはこうやって休む日があってもいいよね…
て
>>40
同じような状態…
以前は楽しみでたまらなかった旅行やおでかけなのに
予定がはいった途端に予期不安がひどくなって
予定一週間前は「もう無理、キャンセルしたい」という衝動に襲われる…
抗不安薬飲まないとそのことしか考えられなくなってキツイ
同じような状態…
以前は楽しみでたまらなかった旅行やおでかけなのに
予定がはいった途端に予期不安がひどくなって
予定一週間前は「もう無理、キャンセルしたい」という衝動に襲われる…
抗不安薬飲まないとそのことしか考えられなくなってキツイ
自分は幼いころから旅行など予定が入ると不安だった。
高校、大学でもそうだったが大人になって余計に酷くなった気がする。
今日は書店で立ち読みするのが怖くてずっとドキドキしてた。
何が怖いのかよく分からない。怖れることなど何もないはずなのに…。
>>50
でも確実に効果はあるでしょうね。
自分はその暗示を徹底的にとことんまで刷り込むしかないと思う。
歪んで固定されたものを修正するには相当な力を加えないと戻らない。
そういう方法をこれから徐々に試すのでもし効いたら報告します。
高校、大学でもそうだったが大人になって余計に酷くなった気がする。
今日は書店で立ち読みするのが怖くてずっとドキドキしてた。
何が怖いのかよく分からない。怖れることなど何もないはずなのに…。
>>50
でも確実に効果はあるでしょうね。
自分はその暗示を徹底的にとことんまで刷り込むしかないと思う。
歪んで固定されたものを修正するには相当な力を加えないと戻らない。
そういう方法をこれから徐々に試すのでもし効いたら報告します。
60 ：優しい名無しさん：2011/11/17(木) 11:07:39.39 ID:1SDQMXlF
パニック障害は結構治りやすいと思う
対人恐怖症は人によりけり
うつ病は完全な克服はかなり困難
全部体験したけどうつ病は良くなったと思ったらすぐぶり返しちゃって
正社員で働くのはちょっと厳しいのかなと思ってる。
パニック障害で電車乗るたびに症状出たけどランニングして心臓ぶっ壊して
やろうと１０キロくらい激走しても（元陸上部）心拍数は激しくなったけどなんともないことに気づいて克服
できた（これは暴露療法みたいなもの）
対人恐怖症は職場で自分の陰口を聞いちゃってショックで発作起きて
トラウマになって人間不信や拒絶恐怖に陥った。
それはなかなか予期不安が強くて結果的にその慢性的なストレスからうつ病
発症したけど、認知療法で何とかだいぶ改善した。
ただ、うつ病は難しい。職場のサポートないところは周囲の目も厳しいから
そういうプレッシャーもストレスになってうつ病を再発しやすい。
うつ病と付き合いながら生きるしかない。バリバリ働く生き方はちょっと
もう難しいと思ってる。
対人恐怖症は人によりけり
うつ病は完全な克服はかなり困難
全部体験したけどうつ病は良くなったと思ったらすぐぶり返しちゃって
正社員で働くのはちょっと厳しいのかなと思ってる。
パニック障害で電車乗るたびに症状出たけどランニングして心臓ぶっ壊して
やろうと１０キロくらい激走しても（元陸上部）心拍数は激しくなったけどなんともないことに気づいて克服
できた（これは暴露療法みたいなもの）
対人恐怖症は職場で自分の陰口を聞いちゃってショックで発作起きて
トラウマになって人間不信や拒絶恐怖に陥った。
それはなかなか予期不安が強くて結果的にその慢性的なストレスからうつ病
発症したけど、認知療法で何とかだいぶ改善した。
ただ、うつ病は難しい。職場のサポートないところは周囲の目も厳しいから
そういうプレッシャーもストレスになってうつ病を再発しやすい。
うつ病と付き合いながら生きるしかない。バリバリ働く生き方はちょっと
もう難しいと思ってる。
みなさん、生命保険はいれましたか？
62 ：優しい名無しさん：2011/11/22(火) 11:01:35.82 ID:GIByLziD
鬱に限らず精神病告知したら保険入れないでしょ、通院中なら尚更
隠して保険加入したいなら２年間は入院しても給付金請求しない事
最近は更に告知違反には厳しいから２年間過ぎても保険解除される恐れあり
元保険外交員より
最近朝寒くて布団から出れない…
隠して保険加入したいなら２年間は入院しても給付金請求しない事
最近は更に告知違反には厳しいから２年間過ぎても保険解除される恐れあり
元保険外交員より
最近朝寒くて布団から出れない…
63 ：優しい名無しさん：2011/11/29(火) 18:12:46.35 ID:AB/9WBr6
パニック障害七年目。
先日、デパートに入れた。映画館、立体駐車場にも入れた。
涙出るほど嬉しい。
先日、デパートに入れた。映画館、立体駐車場にも入れた。
涙出るほど嬉しい。
64 ：優しい名無しさん：2011/11/29(火) 18:25:09.51 ID:VCl6sU/O
あ
65 ：優しい名無しさん：2011/11/29(火) 18:44:41.62 ID:rRSKtPDV
心療内科でＳＳＩＲ貰ったらＮＧなの？ >>62
67 ：優しい名無しさん：2011/11/30(水) 09:30:44.13 ID:N9dWSPRA
彼氏が仕事を辞め、実家で療養してから早半年。電車に乗れない、外に出れない、胃
痛がすごいそうです。
電話で話しててもイライラしてたり、被害妄想が少しあります。
あたしもそれがストレスになってきてます。
彼にどう接したら良いんでしょうか？
連絡を取らない方がいいんでしょうか？
痛がすごいそうです。
電話で話しててもイライラしてたり、被害妄想が少しあります。
あたしもそれがストレスになってきてます。
彼にどう接したら良いんでしょうか？
連絡を取らない方がいいんでしょうか？
69 ：優しい名無しさん：2011/12/01(木) 17:09:30.59 ID:Dc9BiaeF
あ
誰か教えて下さい。
今の会社に就職してから、体調不良が続いて鬱になった（人間関係じゃなくて、環境要因によるもの）
で、更に上の人に相談して部署を異動させてもらったんだけど、
今度は上司のパワハラで鬱が悪化＆パニック障害も併発した。
で、休職した。
これから傷病手当金の申請しようと思っているんだけど、
「発祥時の状況を詳しく書け」と、あります。
今後復職する可能性を残しておきたいので、「上司に暴力を振るわれて・・・」
なんて、とても書けません。
パワハラが原因で申請された事がある方、どんな風に申請されたか教えて下さい。
今の会社に就職してから、体調不良が続いて鬱になった（人間関係じゃなくて、環境要因によるもの）
で、更に上の人に相談して部署を異動させてもらったんだけど、
今度は上司のパワハラで鬱が悪化＆パニック障害も併発した。
で、休職した。
これから傷病手当金の申請しようと思っているんだけど、
「発祥時の状況を詳しく書け」と、あります。
今後復職する可能性を残しておきたいので、「上司に暴力を振るわれて・・・」
なんて、とても書けません。
パワハラが原因で申請された事がある方、どんな風に申請されたか教えて下さい。
71 ：優しい名無しさん：2011/12/05(月) 01:35:16.67 ID:5m+cfA0Q
３年前からパニック障害で心療内科に
お世話になっている者です。
今は薬のおかげでパニックは起こらないんですけど
その３年の間に統合失調症？
今ではうつっぽい（医者からは病名を聞かされてない
ってゆうか聞いても曖昧な返事）
で３年も通っているのに逆に悪くなっていってるような感じ
なので病院を変わろうと考えてます。
セカンドオピニオンは金銭面で余裕がないのでできません。
ネットで見ている限りでは病院を何件か変わっている方が
多数見受けられるのですが、どういう過程で変わっているのか情報が
無くて困っています。
主治医にはこの話はしていないのですが、次の病院には
診断書が必要なんですか？
セカンドオピニオン以外で診断書って書いて下さるんでしょうか？
どうゆう過程で病院を変わったらいいのかまったくわからないので
助言を頂けると幸いです。
宜しくお願い致します。
お世話になっている者です。
今は薬のおかげでパニックは起こらないんですけど
その３年の間に統合失調症？
今ではうつっぽい（医者からは病名を聞かされてない
ってゆうか聞いても曖昧な返事）
で３年も通っているのに逆に悪くなっていってるような感じ
なので病院を変わろうと考えてます。
セカンドオピニオンは金銭面で余裕がないのでできません。
ネットで見ている限りでは病院を何件か変わっている方が
多数見受けられるのですが、どういう過程で変わっているのか情報が
無くて困っています。
主治医にはこの話はしていないのですが、次の病院には
診断書が必要なんですか？
セカンドオピニオン以外で診断書って書いて下さるんでしょうか？
どうゆう過程で病院を変わったらいいのかまったくわからないので
助言を頂けると幸いです。
宜しくお願い致します。
72 ：優しい名無しさん：2011/12/14(水) 07:31:06.46 ID:+B7J2B5U
80 ：優しい名無しさん：2011/12/14(水) 05:53:14.80 ID:IFbU4Een
検索ワード
カフェイン
抽出数 0
お前らメンサロだからって知識無さすぎ
頼むわ
パニックってる人がいるから教えとくカフェイン、ニコチンは禁止だからな
検索ワード
カフェイン
抽出数 0
お前らメンサロだからって知識無さすぎ
頼むわ
パニックってる人がいるから教えとくカフェイン、ニコチンは禁止だからな
無水カフェインもダメ？
鎮痛剤にはいってるんだけど
鎮痛剤にはいってるんだけど
74 ：優しい名無しさん：2011/12/15(木) 07:24:02.33 ID:hXeILrAx
や、ニコチンは予期不安をなくす効果あるから一概に悪いとはいえない。
俺はニコチンのおかげで働けたからね。
俺はニコチンのおかげで働けたからね。
75 ：優しい名無しさん：2012/01/01(日) 15:58:03.75 ID:MvH4htKN
訳もなく、とにかく不安で落ち着かない。
辛い。
辛い。
76 ：優しい名無しさん：2012/01/12(木) 07:42:31.05 ID:AHr38Xd3
消えたい。
アダルトチルドレンの症状も私と酷似していて不安になる。
普段は至って普通なのになんでだろう。
普段は至って普通なのになんでだろう。
79 ：優しい名無しさん：2012/01/13(金) 08:28:38.27 ID:4UeOpNgs
携帯から書き込むと毎回ＩＤ変わるの？
81 ：優しい名無しさん：2012/01/13(金) 21:09:41.59 ID:PeLlhves
不安神経症の26歳男です。
夢だった保育士になれたものの、緊張と不安感で業務を上手くできず、最終的に体調を崩して心療内科に行き不安神経症と診断。そのまま退職。
半年ほど別の仕事をし、薬を飲みながらなら気分も楽なので、次の年に別の保育園で復帰。
メンヘル持ちということを隠して仕事を今日まで一年間続けたものの、
やはり緊張や不安からミスが多くついに今日園長から『この仕事に向いていない』と言われ
病気のことを言うと退職を勧められました。
辛いですが明日退職します。
メンヘルで夢を諦めた人いますか？
今はどんな仕事をしていますか？
夢だった保育士になれたものの、緊張と不安感で業務を上手くできず、最終的に体調を崩して心療内科に行き不安神経症と診断。そのまま退職。
半年ほど別の仕事をし、薬を飲みながらなら気分も楽なので、次の年に別の保育園で復帰。
メンヘル持ちということを隠して仕事を今日まで一年間続けたものの、
やはり緊張や不安からミスが多くついに今日園長から『この仕事に向いていない』と言われ
病気のことを言うと退職を勧められました。
辛いですが明日退職します。
メンヘルで夢を諦めた人いますか？
今はどんな仕事をしていますか？
夢を実現できたのに諦めなければいけないのは大変辛いですね
私も諦めようとしてることありますよ
まず今の薬の処方上車に乗れない為免許を取りにいけない
また出産についても諦めつつあります
こんな状態で子供を育てれる自身がないこと、また薬のリスクの事
どーにもこーにも避ける事のできない事なのでできるだけ考えない様にしてます
まだあなたにはチャンスがあると思います
まず保育士と言う資格があること
病気がよくなったらまだ何度でもチャレンジできます
保育士さんに年齢制限などはないですよね？
保育士にこだわらなくても託児所で働いてみるとか
子供と接する職業はまだあると思います
まだ若いのだから諦めないで気長に病気と付き合って行きましょう
私も諦めようとしてることありますよ
まず今の薬の処方上車に乗れない為免許を取りにいけない
また出産についても諦めつつあります
こんな状態で子供を育てれる自身がないこと、また薬のリスクの事
どーにもこーにも避ける事のできない事なのでできるだけ考えない様にしてます
まだあなたにはチャンスがあると思います
まず保育士と言う資格があること
病気がよくなったらまだ何度でもチャレンジできます
保育士さんに年齢制限などはないですよね？
保育士にこだわらなくても託児所で働いてみるとか
子供と接する職業はまだあると思います
まだ若いのだから諦めないで気長に病気と付き合って行きましょう
83 ：優しい名無しさん：2012/01/14(土) 07:25:51.00 ID:FkSs2mqp
そうですか…
いろんなものを諦めても
でもまだ幸せになるチャンスは０ではないので生きていきたいと思います…
いろんなものを諦めても
でもまだ幸せになるチャンスは０ではないので生きていきたいと思います…
84 ：優しい名無しさん：2012/01/14(土) 10:10:21.09 ID:VobRV2KX
>>81
俺もそうなんだけど、いい意味でテキトーができないんだよね。
俺もそうなんだけど、いい意味でテキトーができないんだよね。
85 ：優しい名無しさん：2012/01/14(土) 11:12:33.18 ID:FkSs2mqp
>>84
いたいほど分かります。
みんな楽しそうに力を抜いて仕事してるのに結果はだしてます。
俺はその逆で…
今、退職してきました。
今後は心療内科で心理テストをうけさせてもらい、自分にあった職業をさがしていきます。
そんなものあるのかって感じですが(笑
いたいほど分かります。
みんな楽しそうに力を抜いて仕事してるのに結果はだしてます。
俺はその逆で…
今、退職してきました。
今後は心療内科で心理テストをうけさせてもらい、自分にあった職業をさがしていきます。
そんなものあるのかって感じですが(笑
動悸がおさまらなかったらどうしようと予期不安で会社ではすごくゆっくり歩いてます。
それでも少し歩くと動悸がして苦しい。
それでソラナックスを飲むけど収まらず、続けて飲んで家に帰る頃にはふらふら。
やはり、精神科にいったほうがいいのだろうか。
それでも少し歩くと動悸がして苦しい。
それでソラナックスを飲むけど収まらず、続けて飲んで家に帰る頃にはふらふら。
やはり、精神科にいったほうがいいのだろうか。
ソラ効くけどフラフラになるよね!!
ここぞという時に発作を押さえてくれるのは助かるけど、楽しい記憶も残らないのが残念
ここぞという時に発作を押さえてくれるのは助かるけど、楽しい記憶も残らないのが残念
この病気の人は責任感が強くとても几帳面な方がおおい様ですね
だからこの仕事でないと絶対に無理とかミスをすると自分を責め続ける
私もそうでしたよ
こんな仕事私はやりたくはない
不景気の中譲れない自分がいました
今も色んな理由を付けては働かない自分がいます
どうしたらいいんでしょうね
私にもわかりません
きっと無理をして働けば病状が悪化すると思うし
今はただただ自分を責めるのをなるべく辞めようと努力しています
だからこの仕事でないと絶対に無理とかミスをすると自分を責め続ける
私もそうでしたよ
こんな仕事私はやりたくはない
不景気の中譲れない自分がいました
今も色んな理由を付けては働かない自分がいます
どうしたらいいんでしょうね
私にもわかりません
きっと無理をして働けば病状が悪化すると思うし
今はただただ自分を責めるのをなるべく辞めようと努力しています
89 ：優しい名無しさん：2012/01/17(火) 10:24:52.63 ID:zEeApBvC
ミスドでコーヒー2杯ガブ飲みして、朝出勤前の駅改札まで行ってきた。
以前はとにかく人々のテンションの高さにあてられてパニくって死にそうだったが、
今はコーヒー飲んでもなんとかなりそうといった感じ。
やはり治ってきてる。
ただ今までカフェイン飲んでなかったから、その影響での興奮はハンパない。
わかったことは、緊張と興奮は別の要素だということ。
カフェインは興奮を高めるだけで緊張には関係ない。
緊張はセロトニン不足の脳が作り出している要素なんだろう。
だからカフェインの麻痺具合で、カフェイン関係なくパニくるやつと、
カフェイン飲むとダメなやつがいるんだなと思った。
オレはもうゴールが見えた。
以前はとにかく人々のテンションの高さにあてられてパニくって死にそうだったが、
今はコーヒー飲んでもなんとかなりそうといった感じ。
やはり治ってきてる。
ただ今までカフェイン飲んでなかったから、その影響での興奮はハンパない。
わかったことは、緊張と興奮は別の要素だということ。
カフェインは興奮を高めるだけで緊張には関係ない。
緊張はセロトニン不足の脳が作り出している要素なんだろう。
だからカフェインの麻痺具合で、カフェイン関係なくパニくるやつと、
カフェイン飲むとダメなやつがいるんだなと思った。
オレはもうゴールが見えた。
90 ：優しい名無しさん：2012/01/22(日) 02:49:40.82 ID:6opctwEC
この不安どうにかならんかね～～。もう疲れるわ。ソラとグッドミン飲んで寝るしかないな。
91 ：優しい名無しさん：2012/01/22(日) 19:05:35.47 ID:6opctwEC
ヤバイ・・歯医者いかなきゃ・・いけない・・。
92 ：優しい名無しさん：2012/01/23(月) 23:06:23.76 ID:Bg90eOxN
生きててもしょうがないような気がしてきた。
この先楽しいことがあるとは思えない。
両親が死んだら、
天涯孤独だわ。
この先楽しいことがあるとは思えない。
両親が死んだら、
天涯孤独だわ。
93 ：優しい名無しさん：2012/01/24(火) 03:35:13.10 ID:dMJhMNBL
そんな事いうなよ～。この板があるじゃん
94 ：優しい名無しさん：2012/01/24(火) 04:03:16.03 ID:mT4Hb1Gd
てすと
95 ：優しい名無しさん：2012/01/24(火) 13:53:56.20 ID:ITZG2iJJ
最近パニック障害が改善しつつあったので、パキシル減薬することになった。
「シャンビリ来てるけど耐えてやるー！」てくらい気合十分だったのに、昨晩旦那から「4月から転勤かも」て言われた。
おかげで全然眠れないし久しぶりに酷い発作くるしイライラするorz
前職辞めて実家から遠く離れて嫁に来て、新しい環境・新しい仕事・新しい家庭の中のストレスでパニック障害発症。
結局新しい仕事も辞めざるを得なくなった。
スゲー落ち込んだとこからやっとこさ這い上がりつつあると思ったのに、また突き落とされたような感じで、結婚するんじゃなかった...て思ってしまう(>_<)
旦那対しては、こんなヘボい嫁で申し訳ないって気持ちでいっぱい。
もう逝ってしまいたいよ。
「シャンビリ来てるけど耐えてやるー！」てくらい気合十分だったのに、昨晩旦那から「4月から転勤かも」て言われた。
おかげで全然眠れないし久しぶりに酷い発作くるしイライラするorz
前職辞めて実家から遠く離れて嫁に来て、新しい環境・新しい仕事・新しい家庭の中のストレスでパニック障害発症。
結局新しい仕事も辞めざるを得なくなった。
スゲー落ち込んだとこからやっとこさ這い上がりつつあると思ったのに、また突き落とされたような感じで、結婚するんじゃなかった...て思ってしまう(>_<)
旦那対しては、こんなヘボい嫁で申し訳ないって気持ちでいっぱい。
もう逝ってしまいたいよ。
階段を上がると心臓が苦しくなって具合悪くなる。
毎回ではないんだけどね。嗚咽が治まらないよ…
毎回ではないんだけどね。嗚咽が治まらないよ…
>>96
私と一緒だね
うちも転勤族今はやっと一年以上同じ土地にいられるけどね
でも海外赴任もあるからそれが一番心配
私も実家から遠いよ、遠いっていっても新幹線で行ける距離だけどね
私的には転勤自体にストレスを感じてる訳じゃ無かったんだけど
どうやら気づかなかっただけみたい
もしかしてストレス？って思ってもまさか私が～と紛らわす癖がついてる
結婚はきっとして良かったんだと思うよ
私はそう思ってるし
今は家事も仕事もできないけどきっといつかできる日が来るって信じてるし
だからあなたももう少し自分を信じてみたら？
私と一緒だね
うちも転勤族今はやっと一年以上同じ土地にいられるけどね
でも海外赴任もあるからそれが一番心配
私も実家から遠いよ、遠いっていっても新幹線で行ける距離だけどね
私的には転勤自体にストレスを感じてる訳じゃ無かったんだけど
どうやら気づかなかっただけみたい
もしかしてストレス？って思ってもまさか私が～と紛らわす癖がついてる
結婚はきっとして良かったんだと思うよ
私はそう思ってるし
今は家事も仕事もできないけどきっといつかできる日が来るって信じてるし
だからあなたももう少し自分を信じてみたら？
99 ：優しい名無しさん：2012/01/27(金) 17:14:14.14 ID:HZqsAl7V
パニック障害の人にとって日本の四季は辛いよな 特に都会に住んでるとリラックスするのも難しい
100 ：優しい名無しさん：2012/01/30(月) 17:33:40.88 ID:ChnpYwKr
今日やっと歯医者行けたよ～始めはどきどきしてキャンセルしようと思ったけど、ソラナックス飲んでがんばった～。ソラ効かなくなってたけど やはりちゃんと効いている様だ。途中 ヤバくなったけど不安も受け入れて 不安に執着しない様にした 次回また頑張ろ
>>99
四季もだけどリラックスできないのは同感、自分もつらい
都内在住だけどどこ行くにも交通機関を利用しない事には
行けないわけだし…。
混んだ電車で、特に風景が無い地下鉄は駅～駅の間はいつ
発作が起きてもおかしくない。つねにピリピリしてる自分
を自覚して、ある意味怖い。
発作も起こりにくくなってはいるけど不安だ。
四季もだけどリラックスできないのは同感、自分もつらい
都内在住だけどどこ行くにも交通機関を利用しない事には
行けないわけだし…。
混んだ電車で、特に風景が無い地下鉄は駅～駅の間はいつ
発作が起きてもおかしくない。つねにピリピリしてる自分
を自覚して、ある意味怖い。
発作も起こりにくくなってはいるけど不安だ。
「吐くかも」という不安に振り回されています。
依然は緊張する場でのみだったのですが、
最近友人と食事に行く時ですら吐き気がします。
そのせいか焦って飲み込もうとしてしまい、
喉に引っかかり、余計吐きそうになってしまいます。
一度そうなるともう食べ物を受け付けません。
外出が嫌になり引きこもりがちだったのですが、
これでは駄目だと思い、バイトの面接に行くも
緊張で口の中がカラカラ、吐き気も催してしまいました。
こうなってしまうと唾液を飲む事すらできなくなってしまい、非常に辛いです･･･｡
そんな私でも採用して貰えたのですが、
バイト中にまた症状が出たらと思うと今日の初出勤が非常に億劫です。
飲食関係なので吐くのだけはどうしても避けたいです。
この様な症状を緩和する市販薬があれば教えていただきたいです･･･。
依然は緊張する場でのみだったのですが、
最近友人と食事に行く時ですら吐き気がします。
そのせいか焦って飲み込もうとしてしまい、
喉に引っかかり、余計吐きそうになってしまいます。
一度そうなるともう食べ物を受け付けません。
外出が嫌になり引きこもりがちだったのですが、
これでは駄目だと思い、バイトの面接に行くも
緊張で口の中がカラカラ、吐き気も催してしまいました。
こうなってしまうと唾液を飲む事すらできなくなってしまい、非常に辛いです･･･｡
そんな私でも採用して貰えたのですが、
バイト中にまた症状が出たらと思うと今日の初出勤が非常に億劫です。
飲食関係なので吐くのだけはどうしても避けたいです。
この様な症状を緩和する市販薬があれば教えていただきたいです･･･。
病院いけ
精神的なものでなくて、器質的に吐き気がくる病気で重大なものもある
精神的なものでなくて、器質的に吐き気がくる病気で重大なものもある
104 ：優しい名無しさん：2012/01/31(火) 18:15:29.70 ID:BXCpgmNx
>>101 地下鉄の感じ嫌だよねえ。早く地上に出してくれ！と思う。苦手だからほぼチャリ使ってるけど
105 ：優しい名無しさん：2012/01/31(火) 18:35:11.67 ID:xZRwPkfW
あ
106 ：優しい名無しさん：2012/02/09(木) 03:53:52.39 ID:ntACGquz
今日は呼吸が苦しい 寒さのせいか 鬱のせいか この世の中のせいか
ご飯が食べ辛くなること私もある
今もそうだけど、家族以外の人が居るとほとんど食べれない
吐き気まではしないけど食べる気が起こらない
これを治す薬はないと思うなぁ
不安神経症が治れば良くなると思うけどね
今もそうだけど、家族以外の人が居るとほとんど食べれない
吐き気まではしないけど食べる気が起こらない
これを治す薬はないと思うなぁ
不安神経症が治れば良くなると思うけどね
突然不安が来た。
怖い、早くとんぷく効いて
怖い、早くとんぷく効いて
今日は原因のわかってる不安だけど
わかってるのも不安要素があるってことだから嫌なもんは嫌だな
わからないよりはマシだけど、解決できない不安はいやだ
頓服のデパスじゃなくてリーゼを飲んでしまった
選択ミスだ
マイスリーも効かないし、効いてたらこんなにピコピコ携帯打てないからすぐわかる
わかってるのも不安要素があるってことだから嫌なもんは嫌だな
わからないよりはマシだけど、解決できない不安はいやだ
頓服のデパスじゃなくてリーゼを飲んでしまった
選択ミスだ
マイスリーも効かないし、効いてたらこんなにピコピコ携帯打てないからすぐわかる
110 ：優しい名無しさん：2012/02/12(日) 04:33:29.40 ID:oUogazZm
ソラナックス効くよ
111 ：優しい名無しさん：2012/02/12(日) 15:54:48.58 ID:+cSNctFW
いきなり不安が来た。
ドキドキ息苦しい。嫌だ。早くおさまれ。
ドキドキ息苦しい。嫌だ。早くおさまれ。
112 ：優しい名無しさん：2012/02/13(月) 09:40:42.25 ID:Sp5Du/hD
今日休んでしまった
こんなんじゃ生きていけない
こんなんじゃ生きていけない
113 ：優しい名無しさん：2012/02/13(月) 12:41:30.99 ID:WnBFO6aF
３日間寝れない
不安で体がふらふらだ
食事も喉を通らない
不安で体がふらふらだ
食事も喉を通らない
114 ：優しい名無しさん：2012/02/13(月) 13:00:37.23 ID:2jllwlN2
あ
楽しみな事に対してまで憂鬱さや不安が伴う
そんな時、自分は病気なんだと痛感する
そんな時、自分は病気なんだと痛感する
私もそう、楽しいはずの予定でも不安になる
何か忘れ物してないかとか色々考え過ぎて予定が来る前に疲れてしまう
何か忘れ物してないかとか色々考え過ぎて予定が来る前に疲れてしまう
117 ：優しい名無しさん：2012/02/13(月) 23:48:43.78 ID:Mp2GKjmf
わたしなんかじわじわきまぐれに飲んでる？またそれがかなわない。もしだけどじごくのしたがでてるよ。いっしょなん。
118 ：優しい名無しさん：2012/02/15(水) 17:30:29.91 ID:TCcO9RkS
友達から来週の何曜日空いてる？とか言われてもその時の体調しだいだから 約束できない
私も同じです。約束すると行けなくなるので、行けたら行くね？という形でしか人に会えません。
従って１対１の待ち合わせは無理です。
従って１対１の待ち合わせは無理です。
121 ：優しい名無しさん：2012/02/19(日) 20:24:31.41 ID:1Ni5UG4W
頭がざわつくというかゾワゾワしてパニック発作になる人いますか？後頭部あたりなのですがゾワゾワしたら怖くなりパニックになります。そんな症状の人いますか？
122 ：優しい名無しさん：2012/02/20(月) 03:14:45.26 ID:r4ghdUUw
発症し始めた頃はそんな感じだったよ
個人差あると思うけど
ソラとワイパどっちが効くと思う
ソラとワイパどっちが効くと思う
124 ：優しい名無しさん：2012/02/20(月) 13:33:21.99 ID:QmS21II5
>>122
そっか、ありがとう！
なんだか胸騒ぎやら呼吸やらから来る発作は多いみたいで頭のゾワゾワ感から来る発作はおかしいのかと不安だったの。私ほとんどの発作が頭のゾワゾワやサーって血の気ひく感じから始まるからさぁ(>_<)治りますように
そっか、ありがとう！
なんだか胸騒ぎやら呼吸やらから来る発作は多いみたいで頭のゾワゾワ感から来る発作はおかしいのかと不安だったの。私ほとんどの発作が頭のゾワゾワやサーって血の気ひく感じから始まるからさぁ(>_<)治りますように
>>118
わかるわ、同じだ
わかるわ、同じだ
127 ：優しい名無しさん：2012/02/20(月) 22:36:56.56 ID:r4ghdUUw
ここにくればいいよ。
128 ：優しい名無しさん：2012/02/20(月) 23:04:52.59 ID:Kn1W8pok
初めましてお邪魔します！ちゃんと書き込みできるかなぁ？
129 ：優しい名無しさん：2012/02/20(月) 23:13:43.30 ID:Kn1W8pok
発作出そうでソワソワするよー。泣
130 ：優しい名無しさん：2012/02/20(月) 23:35:16.01 ID:Kn1W8pok
(´-ω-`)落ち着いてきた.. 誰もいないのかな～??
131 ：優しい名無しさん：2012/02/20(月) 23:47:36.61 ID:6Sdf22Aa
居るで
132 ：優しい名無しさん：2012/02/20(月) 23:48:54.85 ID:tiIiIlME
133 ：優しい名無しさん：2012/02/21(火) 00:03:23.74 ID:5/kmC50K
>>131さん
初めまして！脅迫性障害＆パニ持ち３年目です。よろしくです。ここ３日ほど夜になると発作が出そうでソワソワします..しんどいですね～(xωX)
初めまして！脅迫性障害＆パニ持ち３年目です。よろしくです。ここ３日ほど夜になると発作が出そうでソワソワします..しんどいですね～(xωX)
134 ：優しい名無しさん：2012/02/21(火) 00:18:06.78 ID:nSJCBZgE
135 ：優しい名無しさん：2012/02/21(火) 00:23:08.82 ID:5/kmC50K
>>134さん
ですよねぇ..とりあえずデパス飲んで落ち着いてきたので、布団に入りました。発作起きそうなときの不安感て、ほんと最悪ですよねぇ
ですよねぇ..とりあえずデパス飲んで落ち着いてきたので、布団に入りました。発作起きそうなときの不安感て、ほんと最悪ですよねぇ
幸せだったけど今はつらいことを思い出してしまった。やり直したい
おはようございます
2時間ほど前に発作のようなものが起こりました
動悸、息切れ 過呼吸になりそうだったので呼吸を意識して抑えたら
手の震えと吐き気に襲われました
今は大分落ち着きましたが眠れません
病院が開くまでまだあと3時間位あります
はやくはやくはやくはやくはやくはやくはやくはやくはやくはやく
2時間ほど前に発作のようなものが起こりました
動悸、息切れ 過呼吸になりそうだったので呼吸を意識して抑えたら
手の震えと吐き気に襲われました
今は大分落ち着きましたが眠れません
病院が開くまでまだあと3時間位あります
はやくはやくはやくはやくはやくはやくはやくはやくはやくはやく
139 ：優しい名無しさん：2012/02/21(火) 07:53:44.34 ID:XkB8W2yU
>>138
少しは落ち着いて眠れたかな？とっさに呼吸を意識できたの素晴らしいです。初めての発作かな？病院もう少しで開くからしっかり診てもらって不安を少しずつ取り除きましょうね☆
少しは落ち着いて眠れたかな？とっさに呼吸を意識できたの素晴らしいです。初めての発作かな？病院もう少しで開くからしっかり診てもらって不安を少しずつ取り除きましょうね☆
141 ：優しい名無しさん：2012/02/21(火) 19:29:47.88 ID:QdioBEzz
私はパニックを発症した時誰にも言えず 結果7年位病院に行けませんでした。まだ発作が続いていた時に助けてくれた物は「モリー先生との火曜日
142 ：優しい名無しさん：2012/02/21(火) 19:35:08.52 ID:QdioBEzz
という本です 恐怖や痛みを克服する方法が書いてあります 好き嫌いがあると思いますが興味があったら是非読んでみて下さい 病院に行けなかった私を助けてくれた本です
143 ：優しい名無しさん：2012/02/21(火) 20:15:25.95 ID:XkB8W2yU
>>140
不安はすぐ消える時と消えない時があります。根本的に不安を取るには少し時間が必要かもしれません。でも病院に行ったことがまず一歩前進！診断され、なんらかの治療が始まったならまた一歩前進！ここにカキして安定するなら活用していきましょう☆
不安はすぐ消える時と消えない時があります。根本的に不安を取るには少し時間が必要かもしれません。でも病院に行ったことがまず一歩前進！診断され、なんらかの治療が始まったならまた一歩前進！ここにカキして安定するなら活用していきましょう☆
144 ：優しい名無しさん：2012/02/21(火) 21:33:15.40 ID:Fw/Rhm0j
まだ病院へ行ってないから病名など分からないけどここであってるのか分かりませんが…
不安でたまりません…何が？って言われても分からないくらい不安で不安で…
息が苦しいです
スレチでしたらごめんなさい
不安でたまりません…何が？って言われても分からないくらい不安で不安で…
息が苦しいです
スレチでしたらごめんなさい
不安が残ってざわざわしていますが
>>143さんが語りかけてくださることでさらに
不安が解消されてきました
本当にありがとうございました
>>141さんオススメの本もとても良さそうですね
早速さがして読んで見たいと思います
>>143さんが語りかけてくださることでさらに
不安が解消されてきました
本当にありがとうございました
>>141さんオススメの本もとても良さそうですね
早速さがして読んで見たいと思います
146 ：優しい名無しさん：2012/02/21(火) 22:44:35.05 ID:PaYOZjfi
三ヶ月前に離婚。世界で一番大事だと思っている二歳の愛娘は前妻に引き取られた。俺は遠方の実家へ。養育費払ってるが会わせてもらえない。毎日毎日、一日が終わる時にまた少しあの娘の記憶から俺がいなくなっていくと思い落ち込んでいく。落ち込みは逆に一日一日大きくなる。
147 ：優しい名無しさん：2012/02/21(火) 22:49:32.20 ID:QdioBEzz
>>144 大丈夫かい？息が出来ない 冷や汗をかく 今まで感じた事のない位の恐怖感などあったらパニック障害かもしれない 不安感と息苦しいとかだとわからないけど あまり気にすると悪化するかもしれないからリラックスして。もしパニックだとしても大丈夫だよ
148 ：優しい名無しさん：2012/02/21(火) 23:06:31.73 ID:QdioBEzz
>>144 不安神経症とか？
149 ：優しい名無しさん：2012/02/22(水) 03:00:39.69 ID:AgQ1kBqL
>>145
ここは鬱やパニック障害を経験した方や詳しい方がいらっしゃるので、親や友達に相談するのとはまた違うアドバイスがあると思います。それが少しでも糧になり良くなっていきますように☆
ここは鬱やパニック障害を経験した方や詳しい方がいらっしゃるので、親や友達に相談するのとはまた違うアドバイスがあると思います。それが少しでも糧になり良くなっていきますように☆
150 ：優しい名無しさん：2012/02/22(水) 14:21:58.93 ID:YiqLDsc5
>>146
私と全く同じだね
離婚したのはだいぶ前だけど、当時二歳の娘がいたよ
金銭的な問題や仕事が見つかるのかと言う理由で子供にはこれ以上悲しませる事はしたくないから
親権は元旦那に譲った
最後に会ったのは一昨年の夏かな
会えるものなら今すぐに会いたい
私と全く同じだね
離婚したのはだいぶ前だけど、当時二歳の娘がいたよ
金銭的な問題や仕事が見つかるのかと言う理由で子供にはこれ以上悲しませる事はしたくないから
親権は元旦那に譲った
最後に会ったのは一昨年の夏かな
会えるものなら今すぐに会いたい
152 ：優しい名無しさん：2012/02/22(水) 19:06:26.41 ID:lVqFpCSS
↑同じ境遇の人がいるだけでも少し気持ちが落ち着いた。今年初めに病院行って今はレキ5×3 マイスリー10処方されてる。レクサプロも飲んでたけど副作用がひどくて安定剤と眠剤で一日一日乗り切ってる。二歳半だったらどれくらいの月日で父親を忘れてしまうのかなー？
>>152
二歳半ならきっとずっと覚えてるよ
うちの子供は来年度から小学校だけど
私の事は言わないだけで覚えてるみたい
覚えてるだけに私が会いたいと言う理由で会うのは残酷な事なんだよね
子供にとってはなぜ母親がいないのかまだ理解出来ないから
一度会うとその後は情緒不安定になるみたい
子供にとってみればどちらか片方がいなくても嫌な訳で母親がいるからいいとか
そういう問題じゃないんだよね
だから私はあえて会わない様にしてる
離婚って紙切れ一枚なのにすごく重い
離婚した事に後悔はないけど子供の親権についてはもっと考えるべきだったのかも
私は病院へ通い出して約二年
一向に薬が減る様子はなくて、薬も色々変えたけどダメだった
きっとこれが子供を捨てた母親失格の私の運命なんだと思う
二歳半ならきっとずっと覚えてるよ
うちの子供は来年度から小学校だけど
私の事は言わないだけで覚えてるみたい
覚えてるだけに私が会いたいと言う理由で会うのは残酷な事なんだよね
子供にとってはなぜ母親がいないのかまだ理解出来ないから
一度会うとその後は情緒不安定になるみたい
子供にとってみればどちらか片方がいなくても嫌な訳で母親がいるからいいとか
そういう問題じゃないんだよね
だから私はあえて会わない様にしてる
離婚って紙切れ一枚なのにすごく重い
離婚した事に後悔はないけど子供の親権についてはもっと考えるべきだったのかも
私は病院へ通い出して約二年
一向に薬が減る様子はなくて、薬も色々変えたけどダメだった
きっとこれが子供を捨てた母親失格の私の運命なんだと思う
154 ：優しい名無しさん：2012/02/22(水) 23:22:00.94 ID:lVqFpCSS
ありがと。涙出た。本当はあの娘が一番かわいそうなのに。俺は自分の事ばっかりで馬鹿なだけだった。落ち込む資格もないな。でも逆にちょっと前向きになれたよ。本当にありがと。
パニック障害40年目。虐待されてて小学校のバスの遠足さえ行けなかった。バスが恐怖で、心臓バクバクして錯乱して。
通院29年目にして試した事のないSSRIを出されて服用したら、頭痛が酷くてずっと寝たきり。
悲しくて仕方がない。
通院29年目にして試した事のないSSRIを出されて服用したら、頭痛が酷くてずっと寝たきり。
悲しくて仕方がない。
病院行かなきゃだめなのに
朝から心臓ドキドキして辛い
何時に支度すればいいのか
何時に出かければいいのか
毎回のことなのにわからなくなってしまう
朝から心臓ドキドキして辛い
何時に支度すればいいのか
何時に出かければいいのか
毎回のことなのにわからなくなってしまう
ペンダント型のピルケース使ってる人いる
あれって邪魔だったりすのかな？
あれって邪魔だったりすのかな？
159 ：優しい名無しさん：2012/02/29(水) 17:46:28.88 ID:ak/RIapP
普通の事が普通に出来ない辛さ 遊びたくても前みたいに遊べない自分 人と話してもぎくしゃくしてしまうし 前の自分はどうだったか覚いだしてもできないんだな 辛いよ
160 ：優しい名無しさん：2012/03/04(日) 10:46:00.85 ID:1Wmwz2mn
パニック障害同士で遊ぼう
わかりあえる
わかりあえる
161 ：優しい名無しさん：2012/03/06(火) 02:07:10.96 ID:imD/OQhp
わかりあえる なんてうれしいね
>>159
普通のことが普通にできない辛さ、あるね。
昨日散々自分に言い聞かせてたよ。
「大丈夫大丈夫・・・、これは普通の人が普通にできることなんだから。
私は頑張らないとできないことだけど、頑張れば普通の人みたいにできるはず、大丈夫大丈夫・・・」って。
結果、泣きそうになりながらもできた！頑張ったよ！えらい！よくやった自分っ！
（普通の人からしたら馬鹿みたいだけど、普通のことができた時の喜びってあるよね。今はそれ励みに頑張ってる。）
普通のことが普通にできない辛さ、あるね。
昨日散々自分に言い聞かせてたよ。
「大丈夫大丈夫・・・、これは普通の人が普通にできることなんだから。
私は頑張らないとできないことだけど、頑張れば普通の人みたいにできるはず、大丈夫大丈夫・・・」って。
結果、泣きそうになりながらもできた！頑張ったよ！えらい！よくやった自分っ！
（普通の人からしたら馬鹿みたいだけど、普通のことができた時の喜びってあるよね。今はそれ励みに頑張ってる。）
今日は姉一家と外ごはん
焼肉らしい。
不安は強くないけどあるはある。
言ったらなにもないほうが多いんだけど、
背中押してくれる人いるかなー
焼肉らしい。
不安は強くないけどあるはある。
言ったらなにもないほうが多いんだけど、
背中押してくれる人いるかなー
>>163
イザとなったらトイレのふりして外の空気吸いにいったらいいかも。
楽しんできて。
>>164
講習会かぁ…
なるべく早く行って会場の雰囲気に慣れる。
奥よりなるべく出入り口に近い席のが精神的に楽。
トイレの場所を確認。
(マズイ時、個室で深呼吸するだけでも違う)
頓服忘れずにね。
イザとなったらトイレのふりして外の空気吸いにいったらいいかも。
楽しんできて。
>>164
講習会かぁ…
なるべく早く行って会場の雰囲気に慣れる。
奥よりなるべく出入り口に近い席のが精神的に楽。
トイレの場所を確認。
(マズイ時、個室で深呼吸するだけでも違う)
頓服忘れずにね。
166 ：優しい名無しさん：2012/03/06(火) 20:59:23.05 ID:imD/OQhp
頑張れ
171 ：優しい名無しさん：2012/03/08(木) 11:21:59.72 ID:U5A+qr0O
パニック障害と知的障害混同されるからあまりこんな顔で出てくるな
http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2012/03/08/kiji/K20120308002779610.html
http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2012/03/08/kiji/K20120308002779610.html
明日は朝から子供とボーリング。大きい発作は一度だけだったけれど、心配。
楽しく過ごせますように。
楽しく過ごせますように。
何度か書き込みしてるものです
明日全身麻酔で手術うけてきます。
頑張ってきます。
明日全身麻酔で手術うけてきます。
頑張ってきます。
178 ：優しい名無しさん：2012/03/12(月) 23:47:54.00 ID:fQAzMdyW
>>177 マジか？頑張れ！
>>177
頑張ってきてください☆
手術の内容によるけど、手術前のほうがドキドキしますよね(>_<)終わった後のほうがホッとしたりいっぱいいっぱいで怖さはないから明日を乗りきってください！応援してます！
頑張ってきてください☆
手術の内容によるけど、手術前のほうがドキドキしますよね(>_<)終わった後のほうがホッとしたりいっぱいいっぱいで怖さはないから明日を乗りきってください！応援してます！
180 ：優しい名無しさん：2012/03/14(水) 00:17:34.31 ID:5dllWRp6
パニック障害なのに運転業務強制され事故
http://www.nikkansports.com/general/news/f-gn-tp0-20120313-916881.html
http://www.nikkansports.com/general/news/f-gn-tp0-20120313-916881.html
181 ：優しい名無しさん：2012/03/28(水) 11:15:05.49 ID:CIWKiPy3
パキシルを何の説明も無く飲まされて1年4ヶ月
金冷法やってるけど性欲殆ど無くいっても気持ちよくない
劇薬を当たり前のように出す医者を信用しないほうがいい
性エネルギーが無くなるってことは生物としてもダメになってる
金冷法やってるけど性欲殆ど無くいっても気持ちよくない
劇薬を当たり前のように出す医者を信用しないほうがいい
性エネルギーが無くなるってことは生物としてもダメになってる
182 ：優しい名無しさん：2012/03/28(水) 23:01:23.00 ID:oWkMHo5w
最近、パニック障害にＳＳＲＩやＳＮＲＩは効果があるのか
疑問に感じます。すごく辛かったから「ゆっくり作用がでてくるので
あせらないで」という医師の言葉を信じてドキドキバクバクしていても
「飲んでないともっとひどいんだな」と自分を納得させていた。
不眠が一番生活で困るので、眠剤さえあってればあとはなんでも
いいって感じだったけど、夜中のバクバクや震え感情失禁はＳＳＲＩじゃ
良くならない。ＳＮＲＩ を「気力を上げてくれる薬です」とだされたけど
、副作用にみあった底上げができているのだろうか？
バクバクと、イライラが戻ってきている。ベンゾのほうがよっぽど
マシな気がしてきたこの数日。
疑問に感じます。すごく辛かったから「ゆっくり作用がでてくるので
あせらないで」という医師の言葉を信じてドキドキバクバクしていても
「飲んでないともっとひどいんだな」と自分を納得させていた。
不眠が一番生活で困るので、眠剤さえあってればあとはなんでも
いいって感じだったけど、夜中のバクバクや震え感情失禁はＳＳＲＩじゃ
良くならない。ＳＮＲＩ を「気力を上げてくれる薬です」とだされたけど
、副作用にみあった底上げができているのだろうか？
バクバクと、イライラが戻ってきている。ベンゾのほうがよっぽど
マシな気がしてきたこの数日。
183 ：優しい名無しさん：2012/03/28(水) 23:13:16.34 ID:apZDK+76
付き合って10年以上の彼氏がいます。
お互い同棲には抵抗があってすぐ近所に引っ越ししました。
前は違う区程度の距離だった。
私のウツを支えてくれましたが私に内緒で友達の奥さんと不倫をしているのを知りました。
私は知らない振りをしています。
ただどうしても辛い
お互い同棲には抵抗があってすぐ近所に引っ越ししました。
前は違う区程度の距離だった。
私のウツを支えてくれましたが私に内緒で友達の奥さんと不倫をしているのを知りました。
私は知らない振りをしています。
ただどうしても辛い
184 ：優しい名無しさん：2012/03/29(木) 03:49:26.74 ID:F2ybr4X/
>>182 個人的にはＳＳＲＩ ＳＮＲＩはパニックの薬ではないと思っています ただ今はこの薬しかないから（抗鬱薬全般）処方してるんでしょうね でも良くなった人も結構いるらしいですよ 再発も多いようですけど 結局自己責任になるので私は安定剤だけです
186 ：優しい名無しさん：2012/03/30(金) 19:47:18.71 ID:wQ0XyZhM
４０代男でパニック障害持ちだから、婚活したいんだけど、なかなかできやしない。
結婚なんて無料かな？
でも諦めたくなくて、結婚相談所に申し込んだんだが、近くの相談センターへ行けないでいる。
今週末メディピース飲んで、勇気を出してなんとか行ってみるわ。
結婚なんて無料かな？
でも諦めたくなくて、結婚相談所に申し込んだんだが、近くの相談センターへ行けないでいる。
今週末メディピース飲んで、勇気を出してなんとか行ってみるわ。
187 ：186：2012/03/31(土) 16:02:43.58 ID:Gvmv90X1
訂正
× 無料
○ 無理
× 無料
○ 無理
189 ：優しい名無しさん：2012/04/01(日) 15:43:46.88 ID:40GwM+Bz
>>184 ＳＳＲＩで予期不安も良くなったと言う人とまったく良くならないと言う人がいるので難しいですよね 私は一日ソラナックス0.4×3回です パニ歴長いので発作は無いのですが 予期不安や自律神経の不調はありますねえ
190 ：優しい名無しさん：2012/04/01(日) 15:46:06.24 ID:40GwM+Bz
前スレ修正 >>185さんでした
知的障害者施設で働いていたが、手帳三級持ってるのがばれて
障害者が障害者をみて事故があった場合、保護者から責められると困ると退職を勧告された。
3年事故無く働いてきたのに、虚しさでいっぱい
障害者が障害者をみて事故があった場合、保護者から責められると困ると退職を勧告された。
3年事故無く働いてきたのに、虚しさでいっぱい
192 ：優しい名無しさん：2012/04/01(日) 17:35:50.68 ID:40GwM+Bz
3年も働いたんだからえらいよ
193 ：優しい名無しさん：2012/04/01(日) 17:56:06.17 ID:4yUBBwe0
体がおかしい。腰とか太ももが変に力が入ったり抜けたり震えたりほんとにおかしい。
>>189
回答ありがとうです☆
私も頓服でソラナックス処方されていて、だいたい毎日半錠飲んでますね。効きます。
定薬ではレクサプロとメイラックスを処方されていて大きなパニックは治まってますが予期不安はありますね(>_<)
外食や美容室はまだ行けません。
以前よりは認知されて治療法も増えましたが、まだまだ確実的な治療法は難しいですよね。
千差万別な疾患ですし。
回答ありがとうです☆
私も頓服でソラナックス処方されていて、だいたい毎日半錠飲んでますね。効きます。
定薬ではレクサプロとメイラックスを処方されていて大きなパニックは治まってますが予期不安はありますね(>_<)
外食や美容室はまだ行けません。
以前よりは認知されて治療法も増えましたが、まだまだ確実的な治療法は難しいですよね。
千差万別な疾患ですし。
195 ：優しい名無しさん：2012/04/02(月) 17:49:59.53 ID:kFpaTCqb
>>194 レクサで良くなるといいですね 何にも気にせず日常を楽しめるようになりたいですもんね 普通に飲み会
196 ：優しい名無しさん：2012/04/02(月) 17:53:05.58 ID:kFpaTCqb
飲み会にもいきたいですしね お互い頑張です
すみません
メイラックス飲んでいる方に
眠くなりませんか？ 不安感は消えますか？
処方されましたが 何だか怖くて飲めてません。
メイラックス飲んでいる方に
眠くなりませんか？ 不安感は消えますか？
処方されましたが 何だか怖くて飲めてません。
>>197
うつ状態(うつ病ではない)と診断され先週から寝る前にメイラックス1mg/日飲んでます。
最初は眠いだけだったけど飲んで24時間ぐらいしたら、不安がすっかりなくなりました。
もちろん人によって効果は違うと思いますが。
詳しくはメイラックススレを見てください。
うつ状態(うつ病ではない)と診断され先週から寝る前にメイラックス1mg/日飲んでます。
最初は眠いだけだったけど飲んで24時間ぐらいしたら、不安がすっかりなくなりました。
もちろん人によって効果は違うと思いますが。
詳しくはメイラックススレを見てください。
全身麻酔で網膜剥離の手術あんど入院できたよ！
なんとなく報告。
なんとなく報告。
200 ：優しい名無しさん：2012/04/07(土) 22:54:24.83 ID:E2rsaIM0
パキシル・ワイパックス飲み始めて約2年
症状は緩和されたけど酷かった時に部屋をメチャクチャにしてしまい
もうなんだかめんどくさくなって火を付けたくなる衝動が最近出てやばい
症状は緩和されたけど酷かった時に部屋をメチャクチャにしてしまい
もうなんだかめんどくさくなって火を付けたくなる衝動が最近出てやばい
202 ：優しい名無しさん：2012/04/20(金) 09:46:38.04 ID:x39CHqpf
みんな軽い症状でよかったね
俺みたいな疼痛持ちはこのスレとは無関係だった
俺みたいな疼痛持ちはこのスレとは無関係だった
義父が入院したけど私が病院にも旦那の実家にも行けないから旦那が疲れ果ててる、ごめんなさい。
でも今気がかりなのは、家が病院と旦那の実家の中間辺りだから、
週末に旦那が義父の病院行ったら、義母や義妹弟が家に寄るんじゃないかって事・・・
寝たきりだから来ないでほしい！
自分勝手でごめんなさい。
でも今気がかりなのは、家が病院と旦那の実家の中間辺りだから、
週末に旦那が義父の病院行ったら、義母や義妹弟が家に寄るんじゃないかって事・・・
寝たきりだから来ないでほしい！
自分勝手でごめんなさい。
>>198
ありがとうございます！
ありがとうございます！
怖いよ
発作きそう
発作きそう
予期不安が強く来たときみんな、どういう風に対処しているんだろう・・・
207 ：優しい名無しさん：2012/04/24(火) 00:29:47.37 ID:lOohN/u/
予期不安やっかいですよね とりあえず落ち着く場所にいって深呼吸しながら 大丈夫死ぬことはないしおかしくなる事もないから と自分に言い聞かすって感じです
京都住みです
祇園、亀岡と車の事故が相次いで起き、
ただでさえ外を出歩く際に「車や自転車」が恐ろしいのに
この事件が起きてから、歩道を歩きながら過呼吸気味になる事が多くなりました。
なるべく薬を飲んで落ち着いてから出かけるようにはしてますが、かなりしんどいです。
明日も病院に行くつもりなのに、今から不安で眠れません。
怖いよう。怖いよう。
祇園、亀岡と車の事故が相次いで起き、
ただでさえ外を出歩く際に「車や自転車」が恐ろしいのに
この事件が起きてから、歩道を歩きながら過呼吸気味になる事が多くなりました。
なるべく薬を飲んで落ち着いてから出かけるようにはしてますが、かなりしんどいです。
明日も病院に行くつもりなのに、今から不安で眠れません。
怖いよう。怖いよう。
209 ：優しい名無しさん：2012/04/24(火) 03:10:42.77 ID:lOohN/u/
大丈夫 寝～むれ～良い子よ～～
>>207
なるほど。㌧。
>>208
京都には住んでないけど、あの2件の事故があってから、精神的に余計に変になってます。
すごい怖いです。それが地元でなるともっと大変なんだろうなと察します。
病院ではなんといわれたんでしょうか？聞いてみたいです。
なるほど。㌧。
>>208
京都には住んでないけど、あの2件の事故があってから、精神的に余計に変になってます。
すごい怖いです。それが地元でなるともっと大変なんだろうなと察します。
病院ではなんといわれたんでしょうか？聞いてみたいです。
ここ、過疎ってますね・・・。
SNSとか利用している人の方が多いのでしょうか。
SNSとか利用している人の方が多いのでしょうか。
ならば上げてみよう。
薬スレとか見てたから、しばらくここみてませんでした。
住んでいるマンションが、ある程度車の通りが多い道沿いなのですが
まったくもってオナラバイクが酷いのです。
ブンスカブンスカいわして通るのです。
今これを書いている瞬間もDQNオナラバイクが通って、ドップラー効果でした。
イライラが最高潮に達して「パニック状態」になりそうです。
引っ越し、といっても4月にここに引っ越したばかりだし「しまったなぁ」という感じです。
耳栓買って来ようかな
薬スレとか見てたから、しばらくここみてませんでした。
住んでいるマンションが、ある程度車の通りが多い道沿いなのですが
まったくもってオナラバイクが酷いのです。
ブンスカブンスカいわして通るのです。
今これを書いている瞬間もDQNオナラバイクが通って、ドップラー効果でした。
イライラが最高潮に達して「パニック状態」になりそうです。
引っ越し、といっても4月にここに引っ越したばかりだし「しまったなぁ」という感じです。
耳栓買って来ようかな
213 ：優しい名無しさん：2012/05/05(土) 01:22:43.29 ID:WRrF/t/o
上がってない…久しぶりに吹いた
age
age
214 ：優しい名無しさん：2012/05/05(土) 02:08:17.66 ID:gdnQC29K
女性はいないんですかね？
私はアラサーの女です。
よくなったと思ったのに
最近うつ状態がでてきて死にたくなる。
仕事も辞める状態になってしまって
生きていくのが不安。
これからの事考えると怖くなる。
私はアラサーの女です。
よくなったと思ったのに
最近うつ状態がでてきて死にたくなる。
仕事も辞める状態になってしまって
生きていくのが不安。
これからの事考えると怖くなる。
>>214
あ・・・私は女です
大学途中からパニック障害と診断受けて、どうにかギリギリ卒業したけど
社会に出て、真面目に頑張ってたつもりだったけれど
愚痴や不満を心に溜め込みすぎて、一人抱え込んでいたら、うつになりました。
会社にも「もう来週から来なくていいよ」と言われてショックで・・・
ニート生活で、親にどうにかお金を借りて生きてる状態です。
「普通の生活がしたい！」と焦れば焦る程、症状は酷くなります。
今もちょっと呼吸が不安定で、汗がキーボードを濡らしています。
あ・・・私は女です
大学途中からパニック障害と診断受けて、どうにかギリギリ卒業したけど
社会に出て、真面目に頑張ってたつもりだったけれど
愚痴や不満を心に溜め込みすぎて、一人抱え込んでいたら、うつになりました。
会社にも「もう来週から来なくていいよ」と言われてショックで・・・
ニート生活で、親にどうにかお金を借りて生きてる状態です。
「普通の生活がしたい！」と焦れば焦る程、症状は酷くなります。
今もちょっと呼吸が不安定で、汗がキーボードを濡らしています。
ツタヤ行かなきゃ返却だー。
店で過呼吸出たらどうしよう。
あと用事で新幹線乗らないけん。
2時間も車両から出られないとか、車に閉じ込められる感じで怖い
今から不安。
不安ばっかだ
店で過呼吸出たらどうしよう。
あと用事で新幹線乗らないけん。
2時間も車両から出られないとか、車に閉じ込められる感じで怖い
今から不安。
不安ばっかだ
眠れませんねぇ。
日曜だからいいか。
日曜だからいいか。
218 ：優しい名無しさん：2012/05/09(水) 23:56:40.43 ID:au9rlhWb
憩いあげ
219 ：優しい名無しさん：2012/05/10(木) 00:09:16.77 ID:GEDABGnJ
辛い 発作きた
こういうスレあったのか
最近ひどく落ち込み気味で何度も死にたいって呟いてる
酷い時は叫んだりしてる
仕事行かないと生活できないんだが仕事にいきたくないし、今日も我慢してなんとか出勤したが２時間で早退しちまった
もうどうしたらいいんだろう
なんでこんなんなっちまったのか
生きるのがつらい
最近ひどく落ち込み気味で何度も死にたいって呟いてる
酷い時は叫んだりしてる
仕事行かないと生活できないんだが仕事にいきたくないし、今日も我慢してなんとか出勤したが２時間で早退しちまった
もうどうしたらいいんだろう
なんでこんなんなっちまったのか
生きるのがつらい
>>220
つらいのに出勤して偉いよ、お疲れさまでした。
仕事に支障が出るようなら休職って考えもあると思う。
でも出社出来てるんだから、そんなに悲観しないでね。
アドバイスにならなくてごめんね。
おやすみなさい
つらいのに出勤して偉いよ、お疲れさまでした。
仕事に支障が出るようなら休職って考えもあると思う。
でも出社出来てるんだから、そんなに悲観しないでね。
アドバイスにならなくてごめんね。
おやすみなさい
>>220
私も仕事が原因で不安神経症になった
仕事は派遣の事務だったから休みが続けばすぐクビになる
でも1人暮らしで辞めたくてもやめれない
動悸が酷くなろうが、過呼吸になろうが自分の顔を叩いて自分に言い聞かせた
まだ大丈夫、まだいける
その結果症状が悪化、あれから三年になるけどまだ治っていない
生活もあるかもしれないけど無理のし過ぎはよくないよ
私も仕事が原因で不安神経症になった
仕事は派遣の事務だったから休みが続けばすぐクビになる
でも1人暮らしで辞めたくてもやめれない
動悸が酷くなろうが、過呼吸になろうが自分の顔を叩いて自分に言い聞かせた
まだ大丈夫、まだいける
その結果症状が悪化、あれから三年になるけどまだ治っていない
生活もあるかもしれないけど無理のし過ぎはよくないよ
景気の悪化により解雇
↓
妻に別れを宣告される
↓
メンヘラホームレス完成 が、色々不都合なので役所の世話に
↓
それから3年鬱パニ引きこもりとして人間の底辺やってます
なんでまだ生きてるんだろう
↓
妻に別れを宣告される
↓
メンヘラホームレス完成 が、色々不都合なので役所の世話に
↓
それから3年鬱パニ引きこもりとして人間の底辺やってます
なんでまだ生きてるんだろう
みんな～
なにしてるの～
不安で毎日どう乗り越えてる？
１日が長すぎるよ
なにしてるの～
不安で毎日どう乗り越えてる？
１日が長すぎるよ
今日は会社をサボって、バイクでツーリング。
ぶらりブラリと300kmほど。
予期不安がきたら叫ぶ！
『おりは、自由じゃーい！』
退散しないときはソラナックス。
ぶらりブラリと300kmほど。
予期不安がきたら叫ぶ！
『おりは、自由じゃーい！』
退散しないときはソラナックス。
229 ：優しい名無しさん：2012/05/12(土) 03:00:10.99 ID:HX34/PWu
たまには外に出なきゃやばいと思い丸井にアロマオイル買いに行ったよ～ デパートとかって苦手なんだけどね
通院か何か衝動的な位にならないと外出できない。
231 ：優しい名無しさん：2012/05/13(日) 14:10:28.60 ID:HdaJAAPL
毎日の過ごし方が分かりません。
やる事は沢山ある筈なのに
体が動いてくれない…
何もする気が起きないから最近は
すぐ布団に潜り込む。
仕事の日は朝起きた時から憂鬱で
最悪な気分のままメイク。
薬でごまかしごまかし出勤してるって感じ。
何でこんな自分になっちゃったんだろう…
やる事は沢山ある筈なのに
体が動いてくれない…
何もする気が起きないから最近は
すぐ布団に潜り込む。
仕事の日は朝起きた時から憂鬱で
最悪な気分のままメイク。
薬でごまかしごまかし出勤してるって感じ。
何でこんな自分になっちゃったんだろう…
232 ：優しい名無しさん：2012/05/15(火) 17:05:58.81 ID:yooovOhE
仕事してるだけ凄いよ！
自分は毎日疲れたら布団に入る生活。
仕事してる方尊敬します。
自分は毎日疲れたら布団に入る生活。
仕事してる方尊敬します。
パニックだけど最近調子いいよ
見んな元気になれるよきっと
見んな元気になれるよきっと
>>231
すごくわかる
仕事は病院代の為に必死に行ってる
仕事終わって帰ってくると薬のせいなのか凄い疲れと眠気が一気に襲ってくるけどそこで横になっちゃうとずっと寝続けて夜中に目が覚めて眠れなくなるからなるべく我慢
なのに今日はやっちゃった…眠れない…最悪
すごくわかる
仕事は病院代の為に必死に行ってる
仕事終わって帰ってくると薬のせいなのか凄い疲れと眠気が一気に襲ってくるけどそこで横になっちゃうとずっと寝続けて夜中に目が覚めて眠れなくなるからなるべく我慢
なのに今日はやっちゃった…眠れない…最悪
235 ：優しい名無しさん：2012/05/16(水) 10:06:07.78 ID:OSiJGPix
>>231です。病院お疲れ様でした。
体力がないせいかすぐ疲れちゃいますよね。
先の予定を考えるだけで憂鬱からぬけだせません。
アタシもたまに安定剤多めに飲んで寝逃げしちゃいます。
でもそれは一時しのぎ。必ず目覚めはやってきます。
もう消えたい…。
体力がないせいかすぐ疲れちゃいますよね。
先の予定を考えるだけで憂鬱からぬけだせません。
アタシもたまに安定剤多めに飲んで寝逃げしちゃいます。
でもそれは一時しのぎ。必ず目覚めはやってきます。
もう消えたい…。
自分も何度消えたいって思った事か…
先が見えない不安,やりたい事があっても出来ない焦り…
でも周りに理解してくれる人がいたから今まで何とか生きてこられたかな
>>233の人も言ってくれてるように元気になれる様にお互い少しずつ前に進んで行きましょうよ
憂鬱でも仕事行けるんだから立派ですよ
先が見えない不安,やりたい事があっても出来ない焦り…
でも周りに理解してくれる人がいたから今まで何とか生きてこられたかな
>>233の人も言ってくれてるように元気になれる様にお互い少しずつ前に進んで行きましょうよ
憂鬱でも仕事行けるんだから立派ですよ
何にもナイナイ私は・・・
仕事もない
もちろんお金もない
友達もいない
恋人もいない
家族はいるけど、○したい人が若干1名
前に進むの疲れた・・・
仕事もない
もちろんお金もない
友達もいない
恋人もいない
家族はいるけど、○したい人が若干1名
前に進むの疲れた・・・
238 ：優しい名無しさん：2012/05/18(金) 22:45:28.38 ID:602iD3DG
パニック発作、最初に出たのはデパート。それから本屋、喫茶店、飲食店などで頻発。
飲食店では入ったときは大丈夫でも食中～食後に発生する。家でも食後に動悸がおこるし、あとは寝起きとか。
家にいてもなるのは困ってる。こんな方いませんか？
飲食店では入ったときは大丈夫でも食中～食後に発生する。家でも食後に動悸がおこるし、あとは寝起きとか。
家にいてもなるのは困ってる。こんな方いませんか？
たぶんメンタル系なんだろうけど
不調、異常を感じていてもそれを説明しようとするといきなり言葉が出なくなります。
病院の受付まで行って、結局何も言えず「すみません、また来ます」と謝罪して逃げた。
メール相談も考えたけど、文字に起こすのも言葉が見つからないせいか、苦しくて仕方ない…
もともとは文章書いたりするのが好きだったはずなのに、どうしてこうなっちゃったんだろう
不調、異常を感じていてもそれを説明しようとするといきなり言葉が出なくなります。
病院の受付まで行って、結局何も言えず「すみません、また来ます」と謝罪して逃げた。
メール相談も考えたけど、文字に起こすのも言葉が見つからないせいか、苦しくて仕方ない…
もともとは文章書いたりするのが好きだったはずなのに、どうしてこうなっちゃったんだろう
>>238
自分も最初はデパート
狭い立駐をグルグル上がっていく時に始まって3Fから4Fに上がるエスカレーターでもう無理!って速攻帰った
1時間半食べ放題の店でもほとんど食べれず30分もたたないうちに出て来た
本屋でも息苦しさを感じて5分でアウト
家でも1人でいるとダメだし夜も苦手になった
自分も最初はデパート
狭い立駐をグルグル上がっていく時に始まって3Fから4Fに上がるエスカレーターでもう無理!って速攻帰った
1時間半食べ放題の店でもほとんど食べれず30分もたたないうちに出て来た
本屋でも息苦しさを感じて5分でアウト
家でも1人でいるとダメだし夜も苦手になった
自分の初めてはパスツアーで出たな
他の客もいるから車止めてもらうの躊躇しちゃうし、呼吸困難で死にそうになった
旅行どころじゃなくなった、早く帰りたいしか考えられなくなった
イオンモールでも過呼吸になった
窒息感、呼吸困難は横になってやり過ごすのがベストらしい
時間外に病院に行ったら何も対処できないってあしらわれた
ジョイゾロフトとランドセン飲み初めてから５ヶ月、摂食障害になって25k痩せた
他の客もいるから車止めてもらうの躊躇しちゃうし、呼吸困難で死にそうになった
旅行どころじゃなくなった、早く帰りたいしか考えられなくなった
イオンモールでも過呼吸になった
窒息感、呼吸困難は横になってやり過ごすのがベストらしい
時間外に病院に行ったら何も対処できないってあしらわれた
ジョイゾロフトとランドセン飲み初めてから５ヶ月、摂食障害になって25k痩せた
発作が出た時様に病院から抗不安剤とかはもらっていないのかなぁ？
それがあるともしなったら薬を飲めば大丈夫ってなるから
そのうち持ち歩いてるだけでも大丈夫になるつわて人いたよ
それがあるともしなったら薬を飲めば大丈夫ってなるから
そのうち持ち歩いてるだけでも大丈夫になるつわて人いたよ
頓服ねー。私、毎日どこかしらで予期不安あるからお守りで持つプラス毎日１錠は定薬になりつつある。
他にも薬飲んでておかげで大発作はなくなってきたけどＰＤなる前のアクティブはまだまだ取り戻せなくて一喜一憂。
めまいとか恐怖とか動悸とか神経痛とか頭しびれとか足元ぐらつくとか、もう一生分味わったからお腹いっぱい。あー泣きそう。
他にも薬飲んでておかげで大発作はなくなってきたけどＰＤなる前のアクティブはまだまだ取り戻せなくて一喜一憂。
めまいとか恐怖とか動悸とか神経痛とか頭しびれとか足元ぐらつくとか、もう一生分味わったからお腹いっぱい。あー泣きそう。
私はメイラックス毎日＋頓服ワイパックスだったんだけど
メイラックスは1年くらいかけて徐々に減らして完全にやめられたよ。
月に1～2回ワイパックスのお世話にはなってるけどね。
日常生活はほぼ平気。
でも美容院だけは相変わらずダメなんだなー。
長時間いられないから1000円カットのお店に行ってるのに
それでも頓服飲まないとダメｗ
メイラックスは1年くらいかけて徐々に減らして完全にやめられたよ。
月に1～2回ワイパックスのお世話にはなってるけどね。
日常生活はほぼ平気。
でも美容院だけは相変わらずダメなんだなー。
長時間いられないから1000円カットのお店に行ってるのに
それでも頓服飲まないとダメｗ
245 ：優しい名無しさん：2012/05/22(火) 22:31:19.54 ID:tcoD4zQA
頓服だけですんでる人はともかく 抗鬱薬を飲んでいるのに
良くならないってなんでだろう？
良くならないってなんでだろう？
それは多分トラウマだと思うな
俺は電車やバスは乗れなくなった、自分で車を運転するのは大丈夫だけど
特定のスーパーも駄目だし
発作が来た場所に関係して無意識にトラウマってる可能性大
俺は電車やバスは乗れなくなった、自分で車を運転するのは大丈夫だけど
特定のスーパーも駄目だし
発作が来た場所に関係して無意識にトラウマってる可能性大
なんか、違うスレで議論？が白熱して、なじり合い煽り合いになっているのを見て
そうゆう事態に慣れてない私は「仲良くして欲しいなぁ」と思いながらも書き込みを見続けて
とても悲しい気分になって、涙が出て来て
なんだか頭が混乱して心臓がバクバクしてきた。
見なければいいって話なんだけれど、弱いものいじめというか、一斉攻撃みたいで
とても苦しくなった。
書き込みしてないから、その議論には関わってないけれど、なんだか私は申し訳なくなって
今も心のなかで、ごめんなさいごめんなさい、私が悪いんですと謝っている。
そうゆう事態に慣れてない私は「仲良くして欲しいなぁ」と思いながらも書き込みを見続けて
とても悲しい気分になって、涙が出て来て
なんだか頭が混乱して心臓がバクバクしてきた。
見なければいいって話なんだけれど、弱いものいじめというか、一斉攻撃みたいで
とても苦しくなった。
書き込みしてないから、その議論には関わってないけれど、なんだか私は申し訳なくなって
今も心のなかで、ごめんなさいごめんなさい、私が悪いんですと謝っている。
248 ：優しい名無しさん：2012/05/24(木) 21:12:13.96 ID:bD9ncW5S
心のトラウマは薬じゃ治らんかねぇ 確かにねぇ・・色々あるわなぁ
ある日突然のことだった。
フラリと寄ったパチンコ屋で、三時間ほど打ったあたりで急に動悸ともなんとも言えない症状が起きた。
座っていても心拍音がドンドンあがるし、呼吸も苦しくなってきた。
そのうち手足が痺れだし、完全に動けなくなった。
人生初の救急車だったが、恥ずかしさよりも自分の安否でいっぱいだった。
病院では謎の注射をされ数時間放置された後帰された。
病名も何も教えてくれない。
それから一年毎日のように軽い発作がきます。
これはパニック障害でしょうか？
フラリと寄ったパチンコ屋で、三時間ほど打ったあたりで急に動悸ともなんとも言えない症状が起きた。
座っていても心拍音がドンドンあがるし、呼吸も苦しくなってきた。
そのうち手足が痺れだし、完全に動けなくなった。
人生初の救急車だったが、恥ずかしさよりも自分の安否でいっぱいだった。
病院では謎の注射をされ数時間放置された後帰された。
病名も何も教えてくれない。
それから一年毎日のように軽い発作がきます。
これはパニック障害でしょうか？
>>249
うーん、素人の意見ですので参考までに…
過呼吸ではないでしょうか？
息を吸っても吸っても息ができてない感じはしませんでしたか？
毎日のように起きている軽い発作は動悸や息苦しさでしょうか？
またそれらの症状は特定の状況、場所でおきますか？
うーん、素人の意見ですので参考までに…
過呼吸ではないでしょうか？
息を吸っても吸っても息ができてない感じはしませんでしたか？
毎日のように起きている軽い発作は動悸や息苦しさでしょうか？
またそれらの症状は特定の状況、場所でおきますか？
>>249
なぞの注射って筋肉注射だった？
呼吸が苦しくなる（おそらく過呼吸）で酸素濃度だだ上がり
しびれ、けいれんを起こして病院のルートはお決まりのパターンさ
ここで聞く前に、一年も不安を抱えてるなら病院で受診する事を勧めます
なぞの注射って筋肉注射だった？
呼吸が苦しくなる（おそらく過呼吸）で酸素濃度だだ上がり
しびれ、けいれんを起こして病院のルートはお決まりのパターンさ
ここで聞く前に、一年も不安を抱えてるなら病院で受診する事を勧めます
来月遠恋中の彼氏が長期休暇を取れる事になって遊びに来ない？って言ってくれた
けど遠くに行くのが怖くなってしまった今は行ける自信がない…
病院でダメ元で先生に相談してみたら案の定自信がないなら行かない方がいいっていつもの薬を処方されただけ
結局自分次第なのはわかってるけど今まで普通に出来てた事が出来なくなっちゃうのがこんなに辛いなんて…
もうどうしていいかわからない
けど遠くに行くのが怖くなってしまった今は行ける自信がない…
病院でダメ元で先生に相談してみたら案の定自信がないなら行かない方がいいっていつもの薬を処方されただけ
結局自分次第なのはわかってるけど今まで普通に出来てた事が出来なくなっちゃうのがこんなに辛いなんて…
もうどうしていいかわからない
>>252
パニック障害になると行動範囲が狭くなるよね、
私は電車は全く乗れなくなったし、車の助手席でも遠出は無理だけど、もう開き直ってる(笑)
彼にパニックのことは言ってないの？
彼が貴女のほうに来るのは出来ないのかな？
パニック障害になると行動範囲が狭くなるよね、
私は電車は全く乗れなくなったし、車の助手席でも遠出は無理だけど、もう開き直ってる(笑)
彼にパニックのことは言ってないの？
彼が貴女のほうに来るのは出来ないのかな？
>>253
彼氏は自分の病気の事を知ってます
だからいつも会いに来てくれてるけど自分が向こうに行ったのは引越しの日だけ｡
その帰りの電車の中でパニック障害の発作が始まった｡それをわかっているから治してくれようとしてるんだと思うけど,あの電車の中での辛さは一生忘れられない｡やっとの思いで家に帰って号泣したトラウマが…
彼氏は自分の病気の事を知ってます
だからいつも会いに来てくれてるけど自分が向こうに行ったのは引越しの日だけ｡
その帰りの電車の中でパニック障害の発作が始まった｡それをわかっているから治してくれようとしてるんだと思うけど,あの電車の中での辛さは一生忘れられない｡やっとの思いで家に帰って号泣したトラウマが…
彼は貴女に病気を克服してほしくて、彼の居るほうに誘ったってことだったんだね。
でも一人で遠くまでは不安だよね…
今回も彼に貴女のほうに来てもらって、
調子が良ければ二人で電車に乗ってみるんじゃダメなのかなぁ
せっかく会える機会なのに悩むのはつらいね。
でも一人で遠くまでは不安だよね…
今回も彼に貴女のほうに来てもらって、
調子が良ければ二人で電車に乗ってみるんじゃダメなのかなぁ
せっかく会える機会なのに悩むのはつらいね。
彼氏が家まで来てくれて一緒に向こうに行くって事にはなりました
途中でどうしてもﾀﾞﾒだと思ったら家に帰す覚悟はしてるから行ける所まで行ってみようって言ってくれてすごくありがたいけど,もし本当にﾀﾞﾒで家に帰って来ちゃったら余計に悲しくなって発作が出るんじゃないかって…
頓服は持ってるけどまだ飲んだ事ないからどの位の効果があるのかもわからないし…
でもここでアドバイスしてくれた人がいたしせっかくのチャンスだからダメ元でチャレンジしてみようかな…開き直る感覚も忘れちゃったんだけど…苦笑
途中でどうしてもﾀﾞﾒだと思ったら家に帰す覚悟はしてるから行ける所まで行ってみようって言ってくれてすごくありがたいけど,もし本当にﾀﾞﾒで家に帰って来ちゃったら余計に悲しくなって発作が出るんじゃないかって…
頓服は持ってるけどまだ飲んだ事ないからどの位の効果があるのかもわからないし…
でもここでアドバイスしてくれた人がいたしせっかくのチャンスだからダメ元でチャレンジしてみようかな…開き直る感覚も忘れちゃったんだけど…苦笑
>>250
>>251
レスありです。
注射は腕にされました。しかし注射の効果は体感出来ず。
発作がくる時は座っている時がほとんどです。普通のイスでも座椅子でも呼吸が乱れます。
稀に横になってる時もなりますがあまりないです。
特定の場所とかは今のところないです。
電車も広場も人ゴミも平気です。
病院は循環器科で心臓を見てもらった所、全く異常無しでした。
>>251
レスありです。
注射は腕にされました。しかし注射の効果は体感出来ず。
発作がくる時は座っている時がほとんどです。普通のイスでも座椅子でも呼吸が乱れます。
稀に横になってる時もなりますがあまりないです。
特定の場所とかは今のところないです。
電車も広場も人ゴミも平気です。
病院は循環器科で心臓を見てもらった所、全く異常無しでした。
>>257
上腕に注射？まぁどっちにしても安定剤みたいな薬だと思うけれど。
救急ってろくな医者いねーよなぁ。救急で納得いく診療してもらった経験ないわ。
話が脱線しちゃった。ごめん。
毎日、突然に発作が来る。（呼吸の乱れ）汗がぶわっと出たりもするかな？
心臓でないとするなら、もう心療内科でしょう。思い切って行ってごらん。
自分も専門の人間じゃないから、たいしたアドバイスできんでね。すまんね。
上腕に注射？まぁどっちにしても安定剤みたいな薬だと思うけれど。
救急ってろくな医者いねーよなぁ。救急で納得いく診療してもらった経験ないわ。
話が脱線しちゃった。ごめん。
毎日、突然に発作が来る。（呼吸の乱れ）汗がぶわっと出たりもするかな？
心臓でないとするなら、もう心療内科でしょう。思い切って行ってごらん。
自分も専門の人間じゃないから、たいしたアドバイスできんでね。すまんね。
259 ：優しい名無しさん：2012/05/28(月) 18:34:46.57 ID:98/Rahi7
この病気になって１年経ち最近やっと家のなかでは発作が
減ってきました。しかし外出は少しの距離でもワイパックス
を飲まないと不安から歩くことができません。乗り物などで
の発作以外に私のようなケースの方いらっしゃいますか。
減ってきました。しかし外出は少しの距離でもワイパックス
を飲まないと不安から歩くことができません。乗り物などで
の発作以外に私のようなケースの方いらっしゃいますか。
>>259
私も同じような感じです。発症から１年ほどで治療は４ヶ月です。発作は家でもリラックスしてる場所でも寝起きでも寝る前でも関係なく起きました。
治療開始して発作は減り予期不安の段階で頓服と呼吸法をしてなんとか日々過ごしてます。
外出前には必ず頓服飲みます。なので次回受診の時お薬の見直しを検討してました。
一時の地獄から比べると良くなりましたが、まだまだパニック障害とは長い付き合いになると思うけど頑張ります。
私も同じような感じです。発症から１年ほどで治療は４ヶ月です。発作は家でもリラックスしてる場所でも寝起きでも寝る前でも関係なく起きました。
治療開始して発作は減り予期不安の段階で頓服と呼吸法をしてなんとか日々過ごしてます。
外出前には必ず頓服飲みます。なので次回受診の時お薬の見直しを検討してました。
一時の地獄から比べると良くなりましたが、まだまだパニック障害とは長い付き合いになると思うけど頑張ります。
心療内科の診察ってあんなに短いものなの?
通い始めて2ヶ月だけど医師にどうですか?って聞かれるだけ
質問すれば答えてくれるけど3分位で終わり
薬はあくまで補助で結局あとは自力で治せって事?最近疑問を感じて転院も考えてるんだけど他もそうなら今の病院でもう少し様子を見ようかなと思って
通い始めて2ヶ月だけど医師にどうですか?って聞かれるだけ
質問すれば答えてくれるけど3分位で終わり
薬はあくまで補助で結局あとは自力で治せって事?最近疑問を感じて転院も考えてるんだけど他もそうなら今の病院でもう少し様子を見ようかなと思って
262 ：優しい名無しさん：2012/05/29(火) 10:11:37.06 ID:AwB++Cid
>>261
以前行ってた心療内科は混んでたから三分診療だったよ
何か変わったことがないかぎりいつも同じ質問されて終り
今は引越しで転院して少し高いけど先生がすごくじっくり話を聞いてくれる
臨床心理士もいて必要ならカウンセリングも行えるみたい
以前行ってた心療内科は混んでたから三分診療だったよ
何か変わったことがないかぎりいつも同じ質問されて終り
今は引越しで転院して少し高いけど先生がすごくじっくり話を聞いてくれる
臨床心理士もいて必要ならカウンセリングも行えるみたい
>>262>>263
レスありがとうございます。やっぱりどこもそうなんですね…
他の病院もどこも混んでて予約で1ヶ月待ちとか…今の病院も最初は予約取ってからって言われて断られたんですけどその日に急遽診て貰えたから信頼出来るのかなと思ってたんです…
もう少し様子を見てみる事にします
レスありがとうございます。やっぱりどこもそうなんですね…
他の病院もどこも混んでて予約で1ヶ月待ちとか…今の病院も最初は予約取ってからって言われて断られたんですけどその日に急遽診て貰えたから信頼出来るのかなと思ってたんです…
もう少し様子を見てみる事にします
私の場合、対人恐怖や広場恐怖症もあるので
長い時間の診察が難しい。症状が落ち着いた時には
カウンセリングに重点をおいている所に移りたいけど
いまのトコロ天式の診察でさえ、その時々の体調次第では顔見せるだけで
気分が悪いので帰らせて下さいと10秒くらいで終えてしまう。
長い時間の診察が難しい。症状が落ち着いた時には
カウンセリングに重点をおいている所に移りたいけど
いまのトコロ天式の診察でさえ、その時々の体調次第では顔見せるだけで
気分が悪いので帰らせて下さいと10秒くらいで終えてしまう。
最近めっきり外に出なくなったぶん
人付き合いも減ったな
気を使わないぶん楽ではあるが
携帯も鳴らなくなったw
淋しい気もあるが、外にでると
不安や息切れや腹部の膨満感、
家に戻ると治ってしまう。
何故か深夜、人が寝静まった
時が楽しくも感じ
気がついたら昼夜逆転生活
運動もほとんどしてない
家にいるだけだからね
そんな生活が三年も続いている
仕事は低収入で食べるだけだが
自宅でネット販売をしている
人付き合いも減ったな
気を使わないぶん楽ではあるが
携帯も鳴らなくなったw
淋しい気もあるが、外にでると
不安や息切れや腹部の膨満感、
家に戻ると治ってしまう。
何故か深夜、人が寝静まった
時が楽しくも感じ
気がついたら昼夜逆転生活
運動もほとんどしてない
家にいるだけだからね
そんな生活が三年も続いている
仕事は低収入で食べるだけだが
自宅でネット販売をしている
267 ：優しい名無しさん：2012/05/30(水) 20:51:00.33 ID:rq3XilKe
>>266 よく分かりますわ～ 夜中落ち着きますね
自分はニート一年やってるけど そろそろ働かないと
まずい状態 もう発作はでないけど外出時 緊張と不安感
対人恐怖みたいなのがあります 薬は安定剤のみですが
今日リフレックス処方されました・・はぁ～
自分はニート一年やってるけど そろそろ働かないと
まずい状態 もう発作はでないけど外出時 緊張と不安感
対人恐怖みたいなのがあります 薬は安定剤のみですが
今日リフレックス処方されました・・はぁ～
号泣して目が腫れてるお
明日病院行ってなるべく今まで話せなかった事話すお
おっお言ってて気持ち悪いお
気を使いすぎて自分一人で抱える癖治したい
先生に話してなんか変わるといいな
お願い変えてくれ
明日病院行ってなるべく今まで話せなかった事話すお
おっお言ってて気持ち悪いお
気を使いすぎて自分一人で抱える癖治したい
先生に話してなんか変わるといいな
お願い変えてくれ
今週、障害者就業支援センター行ってハロワで障害者登録してきた
手帳は持ってないけど登録すれば仕事紹介してくれるらしい
会社が障害者枠の助成金貰う為に障害者かき集めてるのが癪だけど
ちょっくら働いて見ようかなって思ってる
やっぱり病状分かってくれてる方が安心するしね・・
手帳は持ってないけど登録すれば仕事紹介してくれるらしい
会社が障害者枠の助成金貰う為に障害者かき集めてるのが癪だけど
ちょっくら働いて見ようかなって思ってる
やっぱり病状分かってくれてる方が安心するしね・・
号泣して少し落ち着いてきた
イライラする事があって必死に感情抑えてたのに寂しい事まで思い出しちゃって…
これって鬱の症状なのかな…?
ちなみに心療内科でパニック障害と診断されてソラナックスとレキソタンを服用中
イライラする事があって必死に感情抑えてたのに寂しい事まで思い出しちゃって…
これって鬱の症状なのかな…?
ちなみに心療内科でパニック障害と診断されてソラナックスとレキソタンを服用中
271 ：優しい名無しさん：2012/06/05(火) 21:12:19.96 ID:SGgI11GB
大丈夫 大丈夫 死ぬ病気じゃないから うん 頑張ろう
リーゼとメイラックス
どっち飲むほうが良くなるかな？
薬の飲み方がわからなくなってきた
どっち飲むほうが良くなるかな？
薬の飲み方がわからなくなってきた
>>271
ありがとうございます
でも時々襲ってくる凄い不安感で号泣する事を病院で先生に毎回言ってるのにわかってもらえないんです
でも日常生活に支障はないでしょ?って言われるだけ
今日行くからまた言おうと思ってるんですけどどう説明したらわかってもらえるのか…
ありがとうございます
でも時々襲ってくる凄い不安感で号泣する事を病院で先生に毎回言ってるのにわかってもらえないんです
でも日常生活に支障はないでしょ?って言われるだけ
今日行くからまた言おうと思ってるんですけどどう説明したらわかってもらえるのか…
274 ：優しい名無しさん：2012/06/08(金) 16:32:56.39 ID:OB9PdBBN
>>273 ちゃんと説明してくれる病院に変えた方がいいかもね
カウンセラーとかついてるところもいいかも・・経験者じゃないと
なかなか分かってくれないものだよ。でも発作は発症時がピークで
徐々に治まっていくものだから ほんとに大丈夫だよ。自分のリラックス
法をみつければ発作も少なくなるよ。自分はマッタリヨガ＆呼吸法を
毎日寝る前にやってるよ。
カウンセラーとかついてるところもいいかも・・経験者じゃないと
なかなか分かってくれないものだよ。でも発作は発症時がピークで
徐々に治まっていくものだから ほんとに大丈夫だよ。自分のリラックス
法をみつければ発作も少なくなるよ。自分はマッタリヨガ＆呼吸法を
毎日寝る前にやってるよ。
>>274
病院から帰ってきました
今日も先生に説明したところ,それは不安障害だと言われ,薬の組み合わせが変わりました
ソラナックスは変わらずでレキソタンからパキシル10mgという薬に変わったんですが胃のむかつきや吐き気がするかもと言われちょっと心配です…
病院から帰ってきました
今日も先生に説明したところ,それは不安障害だと言われ,薬の組み合わせが変わりました
ソラナックスは変わらずでレキソタンからパキシル10mgという薬に変わったんですが胃のむかつきや吐き気がするかもと言われちょっと心配です…
連投すみません
呼吸法は他スレにも書き込みがありましたがマッタリヨガはどんなやり方なんですか?
呼吸法は他スレにも書き込みがありましたがマッタリヨガはどんなやり方なんですか?
277 ：優しい名無しさん：2012/06/08(金) 18:20:45.75 ID:OB9PdBBN
>>276 お疲れ様 パキシル相性良いといいね。
マッタリヨガは色々な本から自分がリラックスできるもの
だけを組み合わせたものです。ヨガは意外とハードなのでマッタリ系の
ものを呼吸法と合わせてやってます。呼吸法だけだと変に過呼吸っぽくなって
しまうので・・ストレッチ系が調子いいです。本屋さんで探してみるのがいいですね
行動療法にもなるので。 ゆっくりいきましょう！
マッタリヨガは色々な本から自分がリラックスできるもの
だけを組み合わせたものです。ヨガは意外とハードなのでマッタリ系の
ものを呼吸法と合わせてやってます。呼吸法だけだと変に過呼吸っぽくなって
しまうので・・ストレッチ系が調子いいです。本屋さんで探してみるのがいいですね
行動療法にもなるので。 ゆっくりいきましょう！
278 ：優しい名無しさん：2012/06/08(金) 19:01:56.05 ID:Tm+1oy3s
夕方になると、めまいがして頭がぼーっとなって、目がかすんだりするんだけど
同じような症状になっている人いますか？
同じような症状になっている人いますか？
279 ：優しい名無しさん：2012/06/08(金) 20:04:44.82 ID:4BNKh3x+
今の職場（軽度知的障害者、精神障害者が集まる就労支援施設）に通い始めて１ヶ月
楽しい事や嫌な事もあったけどまあ何とか続けられそうかな？
さて明日は職場で日帰り観光
アラサー美女２人のうちどちらかは同じグループになりたいな（殆ど接点無いけどw）
絶対同じグループになりたくない３人のうち２人は裏情報で違うグループと言う事が分かり一安心
男はそれなりに話した事のある人と一緒が良いが殆ど誰とも話してないからなw
まあ７割方同じグループでも違っても良いけど
楽しい事や嫌な事もあったけどまあ何とか続けられそうかな？
さて明日は職場で日帰り観光
アラサー美女２人のうちどちらかは同じグループになりたいな（殆ど接点無いけどw）
絶対同じグループになりたくない３人のうち２人は裏情報で違うグループと言う事が分かり一安心
男はそれなりに話した事のある人と一緒が良いが殆ど誰とも話してないからなw
まあ７割方同じグループでも違っても良いけど
281 ：優しい名無しさん：2012/06/08(金) 23:00:19.71 ID:OB9PdBBN
>>279 無理して社会復帰より そおゆう道もあるよな
因みに 仕事内容と給料はどんな感じ？
因みに 仕事内容と給料はどんな感じ？
282 ：優しい名無しさん：2012/06/09(土) 00:02:24.52 ID:4BNKh3x+
>>281
パン部門と介護部門と売店部門と就労以降部門の4つに分かれていて
俺はパン部門でラベル貼りや洗い物、拭き物等が中心
はっきり言って知障でも出来る
まだパンそのものを作るのはやらせて貰えない
給料は就労支援施設ってのは時給が信じられないほど安くて
俺は週3の出勤だから中学生の小遣いぐらいにしかならない
パン部門と介護部門と売店部門と就労以降部門の4つに分かれていて
俺はパン部門でラベル貼りや洗い物、拭き物等が中心
はっきり言って知障でも出来る
まだパンそのものを作るのはやらせて貰えない
給料は就労支援施設ってのは時給が信じられないほど安くて
俺は週3の出勤だから中学生の小遣いぐらいにしかならない
283 ：優しい名無しさん：2012/06/09(土) 00:52:22.75 ID:zjbvWwpb
時々、うつ病治りたくない、ずっと重苦しく静かに沈んでいたい、と思う事ある人他にいます？私は薬飲みながら、少し働いてます。
>>238
食前は大丈夫でも、食中や食後に発作
寝起き直後に発作
自分と全く同じ症状です
医師曰く、これらのタイミングは自律神経の切り替わる時だそうです
交感、副交感神経の切り替えが刺激となって発作が出るらしい
そんな訳でこれからストレッチして、自宅周り散歩して来ます～
食前は大丈夫でも、食中や食後に発作
寝起き直後に発作
自分と全く同じ症状です
医師曰く、これらのタイミングは自律神経の切り替わる時だそうです
交感、副交感神経の切り替えが刺激となって発作が出るらしい
そんな訳でこれからストレッチして、自宅周り散歩して来ます～
昨日は心療内科へ行く予定だった
でも10分ほど遅れますと連絡をいれたところ、今日は無理です！
次回改めて来てください。と言われてしまった
もうすぐ着く所だったので、もう一度もうすぐ着くのですがと言うと
また電話を何分か待たされそれでも次回にして下さいと言われてしまった
もう薬がない、遅刻した私が悪いのはわかっているけど…
電話を切った後、すごく落ち込み今日は一日中発作の繰り返し
息がしずらくなって吐き気がする
それを何度も何度も繰り返す
でも10分ほど遅れますと連絡をいれたところ、今日は無理です！
次回改めて来てください。と言われてしまった
もうすぐ着く所だったので、もう一度もうすぐ着くのですがと言うと
また電話を何分か待たされそれでも次回にして下さいと言われてしまった
もう薬がない、遅刻した私が悪いのはわかっているけど…
電話を切った後、すごく落ち込み今日は一日中発作の繰り返し
息がしずらくなって吐き気がする
それを何度も何度も繰り返す
>>288
大丈夫ですか？
お薬なくても発作は必ずおさまるからね
でも何回もだと体も精神的にもキツイよね。
次の心療内科の診察日までつらいなら
夜間休日救急病院か休日診療所に行って
いつもと同じか同じ効き目のお薬もらったほうがいいと思うよ。
無理に我慢はしないでね。
大丈夫ですか？
お薬なくても発作は必ずおさまるからね
でも何回もだと体も精神的にもキツイよね。
次の心療内科の診察日までつらいなら
夜間休日救急病院か休日診療所に行って
いつもと同じか同じ効き目のお薬もらったほうがいいと思うよ。
無理に我慢はしないでね。
>>287
訳わからんこと言ってアホかｗ
訳わからんこと言ってアホかｗ
292 ：名無し野電車区：2012/06/11(月) 02:23:08.31 ID:HjaCkz8P
自分は発症が家（夜中寝る時に突然体が浮き上がった感じの
後に強烈なパニック状態に陥った）なので引きこもるコトが
出来ず余計に辛い・・安心できる家なのに辛い・・
特に今の時間帯～夜明けまでが予期不安のピークで眠れない・・
パニック発生時は車に逃げ込んで家の周辺を一周したり、コンビニ
に行ったりいきつけの病院の前まで行くと落ち着く。
家がパニックの予期不安・広場恐怖って特殊なのかな・・
後に強烈なパニック状態に陥った）なので引きこもるコトが
出来ず余計に辛い・・安心できる家なのに辛い・・
特に今の時間帯～夜明けまでが予期不安のピークで眠れない・・
パニック発生時は車に逃げ込んで家の周辺を一周したり、コンビニ
に行ったりいきつけの病院の前まで行くと落ち着く。
家がパニックの予期不安・広場恐怖って特殊なのかな・・
鬱とパニックで四年くらい通院してます。
ここ数週間体調(鬱、だるさ、予期不安)が悪く、薬がなくなってきているのに病院に行けず、今日こそは行かなければ…と思ってます。
決意を強くするため書き込んでみました
ここ数週間体調(鬱、だるさ、予期不安)が悪く、薬がなくなってきているのに病院に行けず、今日こそは行かなければ…と思ってます。
決意を強くするため書き込んでみました
295 ：優しい名無しさん：2012/06/12(火) 17:22:42.43 ID:RnqL+dzZ
ダメだ 出かけると立っていられない
もう出かけられない
もう出かけられない
297 ：優しい名無しさん：2012/06/12(火) 18:01:04.26 ID:SfWyw22F
大丈夫 とりあえずゆっくり休んでから考えよう
298 ： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 ：2012/06/12(火) 20:09:28.40 ID:I1ki5aqC
どなたか知恵を貸していただけませんか？
大学に行けなくなって、二週間前初めて精神科を受診しました。
病名は聞かされませんでしたが、恐らく鬱病だと診断されたようです。
でも、私が未成年なので保護者の同意がないと抗うつ剤が処方できないとのこと。
親に迷惑がかかるという強迫観念的なものがあって、親に伝えるのはすごく苦痛です。
伝えずに治療することは困難でしょうか？
もしそうなら、どうにか苦痛を軽減する方法は無いでしょうか…。
大学に行けなくなって、二週間前初めて精神科を受診しました。
病名は聞かされませんでしたが、恐らく鬱病だと診断されたようです。
でも、私が未成年なので保護者の同意がないと抗うつ剤が処方できないとのこと。
親に迷惑がかかるという強迫観念的なものがあって、親に伝えるのはすごく苦痛です。
伝えずに治療することは困難でしょうか？
もしそうなら、どうにか苦痛を軽減する方法は無いでしょうか…。
新人が入って職場の環境が変わり、彼氏とは来月から遠距離になる。
それに加えて仕事で大きなミスをしてしまった。
ずっと変な頭痛は続いてるし、動悸もひどい。
２日間で２時間しか寝てないのに眠れない。
久しぶりに落ちまくってて苦しいです…
それに加えて仕事で大きなミスをしてしまった。
ずっと変な頭痛は続いてるし、動悸もひどい。
２日間で２時間しか寝てないのに眠れない。
久しぶりに落ちまくってて苦しいです…
300 ：優しい名無しさん：2012/06/13(水) 06:57:05.26 ID:6XqYJF3i
301 ：優しい名無しさん：2012/06/13(水) 07:35:31.09 ID:hDPn/RGy
吐きたい
喉が苦しい
胃が痛い
泣きたい
どうして良いのか分からない
気持ちが弱いだけ？
病院に行くレベル？
吐きたい
喉が苦しい
胃が痛い
泣きたい
どうして良いのか分からない
気持ちが弱いだけ？
病院に行くレベル？
吐きたい
>>301
その今の症状が続けて二週間以上続く場合は病院へ行くことをおすすめします
人は誰でも悩んだり苦しんだりする事はあります
でも大抵は数日で治まるものが多いと思います
でもそれが長く続くのならば普通の状態とは異なります
その今の症状が続けて二週間以上続く場合は病院へ行くことをおすすめします
人は誰でも悩んだり苦しんだりする事はあります
でも大抵は数日で治まるものが多いと思います
でもそれが長く続くのならば普通の状態とは異なります
303 ：優しい名無しさん：2012/06/13(水) 19:12:52.86 ID:hDPn/RGy
>302
先週から、ずっとです。
今日は会社で急に震えトイレに駆け込み泣きました。
悲しくもないのに。
病院考えてみます。
ありがとうございます。
先週から、ずっとです。
今日は会社で急に震えトイレに駆け込み泣きました。
悲しくもないのに。
病院考えてみます。
ありがとうございます。
>>299
亀レスですが,その後体調はいかがですか？
自分は彼と遠恋になったショックで体の病気4つとパニック障害を同時発症してしまいました｡
相当辛いとは思いますが,前向きに考えて少しずつでも良くなる様にお互い頑張りましょうね｡
自分もここに色々書き込みして励まされた事も多いので少しでもそうなればいいと思います。
亀レスですが,その後体調はいかがですか？
自分は彼と遠恋になったショックで体の病気4つとパニック障害を同時発症してしまいました｡
相当辛いとは思いますが,前向きに考えて少しずつでも良くなる様にお互い頑張りましょうね｡
自分もここに色々書き込みして励まされた事も多いので少しでもそうなればいいと思います。
>>291
食後はふつう副交感神経が働く→緊張してるから消化不良で胃に違和感を感じる→違和感に対して交感神経のスイッチが入る
胃部不快感に意識を向けるから切り替わるんだよ
どうだ理屈通ってるだろ参ったかｗ
食後はふつう副交感神経が働く→緊張してるから消化不良で胃に違和感を感じる→違和感に対して交感神経のスイッチが入る
胃部不快感に意識を向けるから切り替わるんだよ
どうだ理屈通ってるだろ参ったかｗ
どうしても逃げれない状況なので
発作が起きて倒れようが事が終わるまで解放されません。
そのことを考えるだけで予期不安と発作が襲ってきます。
発作は覚悟してますが二連続は耐えれる自信がありません。
ほとんど間隔あけずに連続して発作が起きることはありますか？
発作が起きて倒れようが事が終わるまで解放されません。
そのことを考えるだけで予期不安と発作が襲ってきます。
発作は覚悟してますが二連続は耐えれる自信がありません。
ほとんど間隔あけずに連続して発作が起きることはありますか？
自分は一回起きて落ち着くとその日は起きない
発作中に波が何回か来ることはある
発作中に波が何回か来ることはある
よし！電車乗る練習してくるわ！
今のとこ歩いて帰ってこれる2.3駅しか乗れないけど、今日は4駅行っちゃうぞ～
今のとこ歩いて帰ってこれる2.3駅しか乗れないけど、今日は4駅行っちゃうぞ～
パンタグラフとモーター車両避けて乗ってみれ
先頭か最後尾なら間違いない
先頭か最後尾なら間違いない
じゃあ電子レンジからも離れた方がいいのか
190kWの電子レンジ使ってるのかおまいは
新幹線は25000kWだけど
新幹線は25000kWだけど
磁界の強さはWで測るんじゃないですよ
中学の理科で習いませんでしたか？
中学の理科で習いませんでしたか？
最大出力を家電と比較するためにWで表しただけ
煽りなら他でやってくれ
煽りなら他でやってくれ
キチガイがトンデモで一般人の不安を煽ろうとしても無駄
ちなみに加速時と減速時に不調を感じる人は耳石が急に動くのが辛いんだと思うよ
自律神経弱いんだね
逆療法効くかもしれないパターン
絶叫マシンとか乗りまくったらスッキリするかも
ただMRIは半端ない磁場を作るので
この検査の時に弱い人は足元がふらついたりする
これは耳石が実は渡り鳥みたいにまだ磁石の機能を持ってるからではないかと言われてる
自律神経弱いんだね
逆療法効くかもしれないパターン
絶叫マシンとか乗りまくったらスッキリするかも
ただMRIは半端ない磁場を作るので
この検査の時に弱い人は足元がふらついたりする
これは耳石が実は渡り鳥みたいにまだ磁石の機能を持ってるからではないかと言われてる
>>315
せっかく解りやすく教えてくれてるのに、余計なレスいらないですよ。
せっかく解りやすく教えてくれてるのに、余計なレスいらないですよ。
好きなアーティストのコンサートの案内が来たのに遠出ムリ電車ムリで行けない…悲しすぎる…
軽いパニと診断されて一年、担当の先生には言ってないけど
最近毎日死にたい、いなくなりたい、必要とされてないってずっと考えちゃって
確かに最初は軽いパニだったけど、体力は落ちるはやたら眠いわ吐き気と胸が詰まったような感じで食欲は落ちるわ
なに見ても楽しくなくなってきた
仕事場の人も私なんか居ても居なくても一緒だしむしろ居ないほうが楽しそう
もうやだ
生きたくない
最近毎日死にたい、いなくなりたい、必要とされてないってずっと考えちゃって
確かに最初は軽いパニだったけど、体力は落ちるはやたら眠いわ吐き気と胸が詰まったような感じで食欲は落ちるわ
なに見ても楽しくなくなってきた
仕事場の人も私なんか居ても居なくても一緒だしむしろ居ないほうが楽しそう
もうやだ
生きたくない
なんだか半年で普通の生活に戻れてる
絶頂期はやばいなんてもんじゃなかったけど
絶頂期はやばいなんてもんじゃなかったけど
324 ：優しい名無しさん：2012/06/18(月) 17:51:40.28 ID:U47I3m5H
>>318
私も耳石のこと気になります。しかし耳鼻科では異常なし。なんの検査したら耳石の異常あるかわかるのでしょうか？
不思議と投薬治療はじめてからはグラっとしためまいはないのですが。。
またなると思うと怖いです。急になりますからねぇ。自律神経だったのかな？
私も耳石のこと気になります。しかし耳鼻科では異常なし。なんの検査したら耳石の異常あるかわかるのでしょうか？
不思議と投薬治療はじめてからはグラっとしためまいはないのですが。。
またなると思うと怖いです。急になりますからねぇ。自律神経だったのかな？
>>324
俺ぶり返したんだけど
震災以降くらいから
最初の大発作レベルはないけど中発作くらいの一昨日きて焦った
2年半の最初の1年半で一回消失しかけたのに、ここ一年頻発してんだけど何これ ストレス？
俺ぶり返したんだけど
震災以降くらいから
最初の大発作レベルはないけど中発作くらいの一昨日きて焦った
2年半の最初の1年半で一回消失しかけたのに、ここ一年頻発してんだけど何これ ストレス？
328 ：優しい名無しさん：2012/06/19(火) 17:07:31.71 ID:j2kDdbIu
>>326 ストレスだよね～自分も震災以来発作まではいかなくても
動悸とかたまにでるよ 最近は地球に磁場がおかしくなってるとか言ってたし
外的影響に左右されてしまう・・一回消失までいってればそこまで悪くならないと
思うけど早く治まるといいね
動悸とかたまにでるよ 最近は地球に磁場がおかしくなってるとか言ってたし
外的影響に左右されてしまう・・一回消失までいってればそこまで悪くならないと
思うけど早く治まるといいね
>>325
耳石はみんな正常なら動くんですよ
なでしこの澤さんが罹ったみたいなのが異常
その耳石の傾きで人間は自分の体の傾きや加速度を感じます。
問題なのはそこから先、敏感でちょっとしたことでも反応するのが自律神経弱い人
逆療法が効くっていうのは、こういう状態が本当の凄い加速ですごい傾きだって身体に教えてやれるからです
荒療治ですけど
耳石はみんな正常なら動くんですよ
なでしこの澤さんが罹ったみたいなのが異常
その耳石の傾きで人間は自分の体の傾きや加速度を感じます。
問題なのはそこから先、敏感でちょっとしたことでも反応するのが自律神経弱い人
逆療法が効くっていうのは、こういう状態が本当の凄い加速ですごい傾きだって身体に教えてやれるからです
荒療治ですけど
>>328
磁場の変動はあるなぁ
体感でだりーし
ただそれだけでここまで強く出ないと思うから(消失してたときは成田まで2時間かけて行ってたのにいまは駅の階段登って発作、2駅で発作とか)
生活環境や自身のストレスもあんのかなぁと
俺も早く元気になりたいです
ありがとう
磁場の変動はあるなぁ
体感でだりーし
ただそれだけでここまで強く出ないと思うから(消失してたときは成田まで2時間かけて行ってたのにいまは駅の階段登って発作、2駅で発作とか)
生活環境や自身のストレスもあんのかなぁと
俺も早く元気になりたいです
ありがとう
331 ：優しい名無しさん：2012/06/21(木) 01:01:16.58 ID:Xm6XsU8j
最近PDって思う事とか外食した時にカフェイン気にして好きだった紅茶が飲めなくなった事とか遠出の予定が出来ると不安になる事とか面倒くさくなってきた
考えなきゃいいだけの話なんだけど,食後に薬飲む時とか病院行く日とかにはやっぱり自分はPDなんだって思っちゃうんだよね
これって良くなってるのかな?それとも悪くなってるのかな?
考えなきゃいいだけの話なんだけど,食後に薬飲む時とか病院行く日とかにはやっぱり自分はPDなんだって思っちゃうんだよね
これって良くなってるのかな?それとも悪くなってるのかな?
あるある
紅茶はカフェイン量多いからかドキドキしてた
今はたまに飲むけど平気
カフェオレは毎日飲んでる。
合う薬があるなら寝る前一回とかがいいかも？
紅茶はカフェイン量多いからかドキドキしてた
今はたまに飲むけど平気
カフェオレは毎日飲んでる。
合う薬があるなら寝る前一回とかがいいかも？
>>333
薬はソラナックス、レキソタン、パキシルしか飲んだ事ないんだけど今はソラナックスを朝昼晩だけ
他の薬はパキシルの離脱で酷い思いしたから怖くて飲めないのが現状
かと言ってソラナックスが合ってるかどうかもいまいちわからない
もう3ヶ月も飲んでるけど
薬はソラナックス、レキソタン、パキシルしか飲んだ事ないんだけど今はソラナックスを朝昼晩だけ
他の薬はパキシルの離脱で酷い思いしたから怖くて飲めないのが現状
かと言ってソラナックスが合ってるかどうかもいまいちわからない
もう3ヶ月も飲んでるけど
朗報だ
この病気治るぞ
私は治りました
この病気治るぞ
私は治りました
昼間が怖い
親の介護があるから家にいなきゃいけないのにすることない
家でできることは一通りやってもう飽きた
庭の草むしりにでも行くかって思うけど外に出る気力もないや
親の介護があるから家にいなきゃいけないのにすることない
家でできることは一通りやってもう飽きた
庭の草むしりにでも行くかって思うけど外に出る気力もないや
338 ：優しい名無しさん：2012/07/11(水) 01:49:43.27 ID:uRPfgaMT
>>337 介護お疲れ様 自分もやってたからよく分かるわ
340 ：優しい名無しさん：2012/07/12(木) 20:30:54.10 ID:L/i0+ITF
もう限界に達してる
店に行けば眩暈酷くて人が気になるし…
もう出かけられない
店に行けば眩暈酷くて人が気になるし…
もう出かけられない
341 ：優しい名無しさん：2012/07/12(木) 20:32:19.06 ID:lJY52WuQ
実感できる。
家の前の道路工事で重機の大きな音と続く地響き
せっかくの休みなのに落ち着かない…
せっかくの休みなのに落ち着かない…
343 ：優しい名無しさん：2012/07/14(土) 14:06:36.13 ID:VBkIDwhI
家の隣も立て替えしててうるさい・・
344 ：優しい名無しさん：2012/07/18(水) 23:50:25.67 ID:rCSYAwoc
外出先で発作がどうしても治まらずに近くの病院にかけこんだ。救急車呼びたいくらい発狂しそうだった。ﾊﾟﾆｯｸな事話して待合室の片隅に少しだけ、居させてくれませんかと、頼んだら冷たくあしらわれた。
おれ役所で発作できた時、給湯室で休ませてもらったよ
346 ：優しい名無しさん：2012/07/19(木) 00:36:08.79 ID:hUJq3XbK
規則や、診察しないとﾀﾞﾒなの理解してるが、あまりにも冷たくて傷つき、遺書に婦長の名前書いてﾀﾋたくなった。馬鹿にした話し方で冷たくて。頓服飲んでも治まらない発作がきてしまう事を考えたらﾀﾋたい。婦長の心なさに傷ついて絶望。ｷﾁｶﾞｲがきたくらいでしょうね
今は発作は落ち着いてるの？
病院勤務の人って実は冷たい人が多いから気にしないほうがいいよ。
病院勤務の人って実は冷たい人が多いから気にしないほうがいいよ。
348 ：優しい名無しさん：2012/07/19(木) 01:41:45.94 ID:hUJq3XbK
ID変わってますが･･スミマセン。なんだかスゴク不安定な状態で どこかに吐き出したくて･･。
昼間だったんで発作は大丈夫です！ありがとうございます。
昼間だったんで発作は大丈夫です！ありがとうございます。
349 ：優しい名無しさん：2012/07/19(木) 06:06:53.10 ID:wuwsdm6a
いやいや わかるわかる
別に診察してくれじゃない病院にいる大丈夫っつう
安心感が欲しいだけなのにな
そういうことあると
外出先で落ち着ける場所がない 不安だ不安だに
なっちまうんだよな
行動範囲が狭くなっちまう
別に診察してくれじゃない病院にいる大丈夫っつう
安心感が欲しいだけなのにな
そういうことあると
外出先で落ち着ける場所がない 不安だ不安だに
なっちまうんだよな
行動範囲が狭くなっちまう
350 ：優しい名無しさん：2012/07/19(木) 08:19:37.49 ID:hUJq3XbK
皆、頓服でもﾀﾞﾒな時どう？毎回診察して貰う？自分、専門家がいるだけで落ちつくｶﾗ、病院飛び込みたくなり、お金･･辛い夜中の救急とか。少し休ませて貰えれば落ちつきます、ﾊﾟﾆｯｸですｶｰﾄﾞぽいのが欲しい(;_;)診察しても何もないし、頓服も飲んだ後でどうしろって事なんだ
ようやく薬のせいで発作が落ちついた。
すると頭が冷静になって、如何に新しい職場環境が嫌か良く理解出来た。でも休職伸ばすのもまずいし、死ぬ気で行かないと
いけないと思うと気が休まらない。
すると頭が冷静になって、如何に新しい職場環境が嫌か良く理解出来た。でも休職伸ばすのもまずいし、死ぬ気で行かないと
いけないと思うと気が休まらない。
352 ：優しい名無しさん：2012/07/19(木) 09:54:52.55 ID:wuwsdm6a
>>350 自分なりの落ち着ける方法見つけるしかないだろね
近くにコンビニあるなら
コンビニ行って本読むとか
明るい人がいるとこにいれば落ち着けるとかね
自分田舎だから家ん中１人で歩き回ってるよ
コンビニ遠いし明るいとこもいからさ
家ん中携帯握って歩く
部屋という部屋電気つけるちょっとだけ落ち着くw
近くにコンビニあるなら
コンビニ行って本読むとか
明るい人がいるとこにいれば落ち着けるとかね
自分田舎だから家ん中１人で歩き回ってるよ
コンビニ遠いし明るいとこもいからさ
家ん中携帯握って歩く
部屋という部屋電気つけるちょっとだけ落ち着くw
家の外で工事してる。外に出て工事の人に会うと思ったら頭の中ゴチャゴチャになってしまった。
バス停まで行こうと思ってたけど無理だた。ごめんなさい。
バス停まで行こうと思ってたけど無理だた。ごめんなさい。
10年ぶりにひどい予期不安に襲われて病院でお薬もらってきた。
ここ5年ほどは自分なりの方法、例えば半身浴で読書とか腹式呼吸とか、
「イヤだな」と思った瞬間にある清涼菓子(決まった物)を一粒口に入れて「コレで安心」と言い聞かせたりとか。
安心トリガーを増やしながらなんとか普通に生活してたんだけど、先日の予期不安はかなりショックだったな。
何か特別思い当たる原因がないし、とはいえストレス溜まってたのかもしれないし。
少し上で話題になっていたここ数日の暑さのせいかもしれない。
完治が難しいのはわかっているし、この先もうまく付き合っていく覚悟は10年前からできてはいるけど
やっぱりイヤなものだよね。
このまま落ち着いてくれるといいんだけどな。
書くのも安心トリガーだったりするけど、長文自分語りでごめんね。
ここ5年ほどは自分なりの方法、例えば半身浴で読書とか腹式呼吸とか、
「イヤだな」と思った瞬間にある清涼菓子(決まった物)を一粒口に入れて「コレで安心」と言い聞かせたりとか。
安心トリガーを増やしながらなんとか普通に生活してたんだけど、先日の予期不安はかなりショックだったな。
何か特別思い当たる原因がないし、とはいえストレス溜まってたのかもしれないし。
少し上で話題になっていたここ数日の暑さのせいかもしれない。
完治が難しいのはわかっているし、この先もうまく付き合っていく覚悟は10年前からできてはいるけど
やっぱりイヤなものだよね。
このまま落ち着いてくれるといいんだけどな。
書くのも安心トリガーだったりするけど、長文自分語りでごめんね。
あらやだ。
もうひとつのスレに書き込んだつもりだったのに。
重ね重ねごめんなさい。
もうひとつのスレに書き込んだつもりだったのに。
重ね重ねごめんなさい。
暑くなったせいなのかな
数日前から体調下り気味かも
今日はクーラーの部屋にこもってネットばかりしてる
数日前から体調下り気味かも
今日はクーラーの部屋にこもってネットばかりしてる
359 ：優しい名無しさん：2012/07/21(土) 21:39:14.05 ID:g5ZsJG9/
自分も完治してたんだけど 生活変わってストレスだらけになって
またヤバくなってきた・・
またヤバくなってきた・・
>>350
私は発作時、一回分の頓服も効かなかった場合、一日の上限を飲む前に救急当番病院センターの精神科に電話します。
当番病院を教えてくれるセンターだから医師じゃないけど精神科担当だからＰＤでこの薬を服用して～とか話して大体頓服追加を進められるけど話してるだけで安心します。
主治医の病院がオンタイムの時はそちらに電話します。最近は定薬が馴染んだり発作を頓服飲んで呼吸法や楽な体制(オリジナル)でコントロールできてきてお世話にならなくなったけど。
費用も電話代だけだし。
本当は病院で看護師さんとかに10分でも手を握ってもらったりすると違うんだけどね。
私は発作時、一回分の頓服も効かなかった場合、一日の上限を飲む前に救急当番病院センターの精神科に電話します。
当番病院を教えてくれるセンターだから医師じゃないけど精神科担当だからＰＤでこの薬を服用して～とか話して大体頓服追加を進められるけど話してるだけで安心します。
主治医の病院がオンタイムの時はそちらに電話します。最近は定薬が馴染んだり発作を頓服飲んで呼吸法や楽な体制(オリジナル)でコントロールできてきてお世話にならなくなったけど。
費用も電話代だけだし。
本当は病院で看護師さんとかに10分でも手を握ってもらったりすると違うんだけどね。
仕事はストイックに頑張りたい
オフの日は自己愛性人格丸出しで騒いで
彼女の前では思いっきり甘えたい
オフの日は自己愛性人格丸出しで騒いで
彼女の前では思いっきり甘えたい
最近すごく調子が良くてもしかして治った！と思ってたんだけど
ここ一週間ぐらい何もやる気がしない
家事も最低限の事しか出来ない
どんどん症状が悪化していく
朝から一日中怠いのにかなり過食気味
早朝覚醒もまた復活してしまった
暑さのせいなのか、うつ状態の悪化なのかわからない
ここ一週間ぐらい何もやる気がしない
家事も最低限の事しか出来ない
どんどん症状が悪化していく
朝から一日中怠いのにかなり過食気味
早朝覚醒もまた復活してしまった
暑さのせいなのか、うつ状態の悪化なのかわからない
暑いから体調いいって人の方が少ないかも
偏見だろ
暑いと血管広がるから意外に低血圧になって何もしなきゃダラダラするけど、体調は暑いほうが全然いい
暑さは体温調節できるけど寒さは命に関わるからよくない
暑いと血管広がるから意外に低血圧になって何もしなきゃダラダラするけど、体調は暑いほうが全然いい
暑さは体温調節できるけど寒さは命に関わるからよくない
365 ：優しい名無しさん：2012/07/28(土) 23:33:14.73 ID:RvkXxljt
っつうか元からの体質だよね
366 ：優しい名無しさん：2012/08/03(金) 10:46:31.19 ID:hXbuMjfv
男性にまとわりついてダラダラとうつ病するけど。
367 ：優しい名無しさん：2012/08/03(金) 17:55:45.02 ID:yUfbhHQO
自分パニ発症から7～8年病院かからないで発作のコントロール
出来るようになったんだけど 同じ様な人いる？
出来るようになったんだけど 同じ様な人いる？
368 ：優しい名無しさん：2012/08/03(金) 22:36:12.07 ID:hXbuMjfv
、「日本の中」は日本に属する、日本が所有する領域だけど、その意味で「外」
まで表すというのは無理があるのではないかと。そういうことですか？
まで表すというのは無理があるのではないかと。そういうことですか？
369 ：優しい名無しさん：2012/08/04(土) 02:04:18.75 ID:zm5LYe/k
ｗｗｗ え？
370 ：名無しさん：2012/08/04(土) 02:10:20.26 ID:pJ1O9315
DUGAは最近絶頂に思わない。
今日遠恋中の彼氏に会ってきた
元々彼氏の異動で遠恋になった事がパニ発症の原因で以来遠出が出来なくなっちゃったから会いに行けた事は凄く嬉しいんだけど,道中何度も不安感と動悸に襲われて辛かったから正直達成感ってより精神的疲労の方が強くて逆に嫌にならないかって心配…
元々彼氏の異動で遠恋になった事がパニ発症の原因で以来遠出が出来なくなっちゃったから会いに行けた事は凄く嬉しいんだけど,道中何度も不安感と動悸に襲われて辛かったから正直達成感ってより精神的疲労の方が強くて逆に嫌にならないかって心配…
過敏性腸症候群で
腹が調子悪く
パニックになったり予期不安の
人いるかな？
辛い時はデパス呑んで凌ぐけど
同じ人いたらどんな感じか
教えて下さい
腹が調子悪く
パニックになったり予期不安の
人いるかな？
辛い時はデパス呑んで凌ぐけど
同じ人いたらどんな感じか
教えて下さい
今日病院行ったら先生に通院して4ヶ月経つんだからもっと良くなるはずなのに遅いって怒られた
自律神経もやられてて耳、鼻等の病気も併発しちゃってるから耳鼻科にも通院しててそのストレスもあって大変なのに…
その先生YouTubeに講義の動画載せてて、それを繰り返し見ないからダメなんだって
聞きたい事いっぱいあったのに時間が…とか言われて一方的に診察終了
これってどうなのよ
自律神経もやられてて耳、鼻等の病気も併発しちゃってるから耳鼻科にも通院しててそのストレスもあって大変なのに…
その先生YouTubeに講義の動画載せてて、それを繰り返し見ないからダメなんだって
聞きたい事いっぱいあったのに時間が…とか言われて一方的に診察終了
これってどうなのよ
うん、他の病院探してみる
怒られたって言うより、注意を受けたって受け取れるようになれるといいね
>>377
一日経って少し落ち着いた
自分なりに色々調べて呼吸法とかやってきたけど勉強不足だとまで言われて…先生に初めてそんな事言われたからショックだった
今の薬が合ってるかどうかもいまいちわからないし、他の病院行って一から出直すかな…
一日経って少し落ち着いた
自分なりに色々調べて呼吸法とかやってきたけど勉強不足だとまで言われて…先生に初めてそんな事言われたからショックだった
今の薬が合ってるかどうかもいまいちわからないし、他の病院行って一から出直すかな…
ネットなんかでいろいろ検索するのは不安の人には良くないってうちの先生は言ってる
協力して治せる先生が見つかるといいね
協力して治せる先生が見つかるといいね
380 ：優しい名無しさん：2012/08/13(月) 21:52:23.56 ID:EIrDtTIw
予期不安をしないで暴露療法するにはどうしたらいんだろう？
拒絶恐怖症で拒絶体験からパニック発作おこしてそれ以来トラウマで
対人恐怖になった
グランドキャニオンから飛び込む以上に暴露するのは怖い
医者からはトラウマ性の対人恐怖症と診断された
PTSDの一歩手前くらいの恐怖レベル
拒絶恐怖症で拒絶体験からパニック発作おこしてそれ以来トラウマで
対人恐怖になった
グランドキャニオンから飛び込む以上に暴露するのは怖い
医者からはトラウマ性の対人恐怖症と診断された
PTSDの一歩手前くらいの恐怖レベル
381 ：優しい名無しさん：2012/08/18(土) 18:36:51.70 ID:6Ki8NqhP
助けて
>372
僕も過敏性腸症候群でパニックです。
しかも、トイレで発作が起きやすいので辛いです。
もう7年パニックですが、だんだんひどくなり今では外に出れません。
しかも、さっき家の中で発作が起きて安心できる場所がなくなりした。
今はデパス⒈5mg分飲んで横になってます。
病院にも行くことができず薬が絶えたらと思うと、また不安が襲ってきます。
絶望感しかないけど、とにかく予期不安の原因であるトラウマを少しでも和らぐようにしばらくストレスのある場所には近づかないようにします。
やはり、焦って無理した結果がパニックと過敏性腸症候群を悪化させた原因だと思うので、無理はしない方がいいと思います。
長文失礼しました。
僕も過敏性腸症候群でパニックです。
しかも、トイレで発作が起きやすいので辛いです。
もう7年パニックですが、だんだんひどくなり今では外に出れません。
しかも、さっき家の中で発作が起きて安心できる場所がなくなりした。
今はデパス⒈5mg分飲んで横になってます。
病院にも行くことができず薬が絶えたらと思うと、また不安が襲ってきます。
絶望感しかないけど、とにかく予期不安の原因であるトラウマを少しでも和らぐようにしばらくストレスのある場所には近づかないようにします。
やはり、焦って無理した結果がパニックと過敏性腸症候群を悪化させた原因だと思うので、無理はしない方がいいと思います。
長文失礼しました。
>>378です
転院先の予約が取れたんだけど、情報提供書もらってきてって言われた
出来れば知られずに転院したいからどうしてもないとダメか聞いたら、無理ならお薬手帳とか薬診でもいいって言われた
だからこれまでの血検の結果と経緯とかを自分で書いた物を持っていこうと思ってる
その方が転院先でスムーズかなって思うんだけど、自分と同じ様にした人いるかな?
転院先の予約が取れたんだけど、情報提供書もらってきてって言われた
出来れば知られずに転院したいからどうしてもないとダメか聞いたら、無理ならお薬手帳とか薬診でもいいって言われた
だからこれまでの血検の結果と経緯とかを自分で書いた物を持っていこうと思ってる
その方が転院先でスムーズかなって思うんだけど、自分と同じ様にした人いるかな?
384 ：優しい名無しさん：2012/08/23(木) 13:45:43.61 ID:axYUi2jS
もらった安定剤をしっかり飲んでから苦手な場所へ。とにかく予防的に薬を飲んでから暴露。これを繰り返して良くなっていった、自分の場合は。でも、そんなの出来る余裕が無い程に症状が重い人もきっといるんだろな。
385 ：優しい名無しさん：2012/08/23(木) 22:06:01.87 ID:SxXkjz2T
今から飛び降りで逝きます
386 ：優しい名無しさん：2012/08/24(金) 08:05:15.94 ID:FIwXrB9H
お疲れ様でした…
ｻﾖｰﾅﾗｰ(_´Д｀)ﾉ~~.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ﾟ`★*
ｻﾖｰﾅﾗｰ(_´Д｀)ﾉ~~.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ﾟ`★*
ひとりで地元からから南千住までいけた。人のうちにいて、かえってもこれた。満員電車にのってー
みなさんは急にくる症状ばかりですか？私はフワフワめまいと肩こりと動悸が酷いです。
391 ：優しい名無しさん：2012/08/27(月) 09:13:41.77 ID:tz3Rx29T
394 ：優しい名無しさん：2012/08/27(月) 16:08:15.31 ID:tz3Rx29T
更年期だとばっかり思ってたよ
396 ：優しい名無しさん：2012/08/31(金) 20:57:35.29 ID:6BniDIeR
毎日過呼吸で死にそうに辛い・・・もういっその事・・・
397 ：優しい名無しさん：2012/09/01(土) 13:56:46.91 ID:x5nvaHoF
塾で働いてるけど相性の良くない女子生徒いて、ぐずられて拒絶されるかも
って毎週びくびくしながら働いてて脳があぼーんしてきた
おそらく予期不安のダメージ（授業の５時間くらい前からgkbrしてる）で
脳細胞が破戒されてるようだ
どうしたら恐怖しなくなるんだろうか・・
って毎週びくびくしながら働いてて脳があぼーんしてきた
おそらく予期不安のダメージ（授業の５時間くらい前からgkbrしてる）で
脳細胞が破戒されてるようだ
どうしたら恐怖しなくなるんだろうか・・
398 ：優しい名無しさん：2012/09/01(土) 16:54:42.16 ID:x5nvaHoF
やばい眠れない・・不安で○しそう
おちつけ。
ちゃんと治療すればゆっくりだけど良くなるから。
医者には掛かってる？
ちゃんと治療すればゆっくりだけど良くなるから。
医者には掛かってる？
スレチかもしれないけど質問｡
躁鬱だけど海外旅行行ける?
来週4泊5日の予定で友達と東南アジアのある国に行きます｡
因みに初海外です｡
最初は大丈夫だろうと思ってたし､普通に話に乗っちゃったけど､近づいてきたら"本当に大丈夫かな"って｡｡｡
症状としては､普段は特に何ともないです｡
但し毎日薬は欠かせません｡
5日ともなると薬の量もある程度多くなるし､医薬品を全く持ち込めないはずはないけど､ツッコまれたらすごく不安(((;ﾟДﾟ)))
英語も得意じゃないし｡
躁鬱だけど海外旅行行ける?
来週4泊5日の予定で友達と東南アジアのある国に行きます｡
因みに初海外です｡
最初は大丈夫だろうと思ってたし､普通に話に乗っちゃったけど､近づいてきたら"本当に大丈夫かな"って｡｡｡
症状としては､普段は特に何ともないです｡
但し毎日薬は欠かせません｡
5日ともなると薬の量もある程度多くなるし､医薬品を全く持ち込めないはずはないけど､ツッコまれたらすごく不安(((;ﾟДﾟ)))
英語も得意じゃないし｡
旅行大丈夫だよ！薬もその日数くらいなら何もひっかかりません。
もし、機内で発作出ても、いつもと同じように対処出来ること忘れないで、リラックスしてください！
せっかくの旅行、楽しんで来てください。また、楽しすぎて、疲れちゃうと発作出やすいと思うので休みながら楽しんで来てください！
もし、機内で発作出ても、いつもと同じように対処出来ること忘れないで、リラックスしてください！
せっかくの旅行、楽しんで来てください。また、楽しすぎて、疲れちゃうと発作出やすいと思うので休みながら楽しんで来てください！
躁鬱の人はいつもと違うことがあると躁転する場合があると聞くので
先生に相談したほうがいいと思います。
先生に相談したほうがいいと思います。
パニック障害と診断され、薬を貰ったけど、飲むのをためらってる
飲んだらどうなってしまうのかとか依存しておかしくならないかとか考えたらなんだか踏み込めない
飲んだらどうなってしまうのかとか依存しておかしくならないかとか考えたらなんだか踏み込めない
PDだけど海外行ったぞ
薬飲んでれば発作も起きなかったから
薬は多めに持って行ったが何かあって帰国が延期する場合もあるから現地で薬が手に入る国でないと困るよね
海外行ってる時はあまり感じないけど、帰った来た時にテンション上がってることに気付く
鬱の人にはそれが良い影響もあるかもしれんと思うと良い
でも5日なんてあっという間だから
テレビや写真でしか見たことない世界が本当にあることを体感すれば人生観も変わって良い思い出に絶対なる
また行きたいと思うようになれば最高の結果
薬飲んでれば発作も起きなかったから
薬は多めに持って行ったが何かあって帰国が延期する場合もあるから現地で薬が手に入る国でないと困るよね
海外行ってる時はあまり感じないけど、帰った来た時にテンション上がってることに気付く
鬱の人にはそれが良い影響もあるかもしれんと思うと良い
でも5日なんてあっという間だから
テレビや写真でしか見たことない世界が本当にあることを体感すれば人生観も変わって良い思い出に絶対なる
また行きたいと思うようになれば最高の結果
通勤中や職場の密閉感に潰されて仕事がままならず
現在ニートしながら自営(通販)のための準備中。
頼む、なんとかうまくいきますように…。
もうこれしかないんだ…
現在ニートしながら自営(通販)のための準備中。
頼む、なんとかうまくいきますように…。
もうこれしかないんだ…
私も薬貰った最初のころは飲む事に罪悪感やためらいがありました。
医師が出している処方箋です。安心して飲んだらいいと思いますよ。
大丈夫大丈夫。
医師が出している処方箋です。安心して飲んだらいいと思いますよ。
大丈夫大丈夫。
408 ：優しい名無しさん：2012/09/09(日) 18:27:26.39 ID:deAfPWjg
海外いったらＰＤ治った 投薬なしで
友達が西洋占いやっててこの話したら 自分にとって外国はとてもラッキーな
事柄らしい・・
友達が西洋占いやっててこの話したら 自分にとって外国はとてもラッキーな
事柄らしい・・
>>404
薬は何を飲んでますか？
薬は何を飲んでますか？
パキシルだけ
海外行った当時は20ミリ
５ミリまで下げても問題なく生活できてた
個人的にはその量で維持したかったが医者がやめたがって
やめたら再発したのでまた再開
海外行った当時は20ミリ
５ミリまで下げても問題なく生活できてた
個人的にはその量で維持したかったが医者がやめたがって
やめたら再発したのでまた再開
私は家にいる時や仕事中(自営・接客)は大丈夫なのですが、配達や休みに遠く(市外)に出かけると発作がでたり、出ない時でも予期不安なのか痰がからんで呼吸が苦しくなります。
薬はソラナックス0.4mgを朝晩とメイラックス1mgを夜飲んでいます。ソラナックスは頓服としても飲んでいます。
日常生活には支障はないのですが、外出時の症状をなんとかしたいのですが、痰が楽になる方法ってありますか？
薬はソラナックス0.4mgを朝晩とメイラックス1mgを夜飲んでいます。ソラナックスは頓服としても飲んでいます。
日常生活には支障はないのですが、外出時の症状をなんとかしたいのですが、痰が楽になる方法ってありますか？
ああ、またデパス飲んじゃった…
複数の薬を飲む場合どの薬が効いてどれが効いてないのか
どれが副作用が出てるのか処方してる医者もわからないんじゃないかと思う
どれが副作用が出てるのか処方してる医者もわからないんじゃないかと思う
414 ：優しい名無しさん：2012/09/12(水) 00:11:30.01 ID:2GCkO7qG
普通に出かけてて、お腹がｸﾞﾙｸﾞﾙ→やばいかな･･ﾄｲﾚ→落ちつけ自分→ﾎｰﾑｾﾝﾀｰ内→あああ、目眩、動悸、ﾌﾗﾌﾗ･･救急車か！病院行きたい！この流れ･･辛いコワイ。
415 ：優しい名無しさん：2012/09/12(水) 01:14:07.11 ID:u0uWHUWg
本来だったら ただの腹痛や頭痛や吐き気なのにね・・いちいち体の不調が
精神につながるなんて辛すぎる ほんと厄介な病気だよ
精神につながるなんて辛すぎる ほんと厄介な病気だよ
417 ：優しい名無しさん：2012/09/12(水) 16:10:19.26 ID:10rUafJr
抑うつで会社を半月程休んでいます。
受診回数がまだ少ないため病名ははっきりしませんがおそらくメランコリック鬱の可能性が高いです。
病院では最低1－2ヶ月は休職するようにいわれます。
自分では休んでいたらだめになりそうで、なるべく外出したり美術館にいったりしました。
仕事をしようとおもえばできる気もします。つづく
受診回数がまだ少ないため病名ははっきりしませんがおそらくメランコリック鬱の可能性が高いです。
病院では最低1－2ヶ月は休職するようにいわれます。
自分では休んでいたらだめになりそうで、なるべく外出したり美術館にいったりしました。
仕事をしようとおもえばできる気もします。つづく
418 ：優しい名無しさん：2012/09/12(水) 16:14:21.54 ID:10rUafJr
つづき
美術館にいったり外出したりは、楽しい！とはおもえず、とても疲れましたが
家に引きこもっている訳ではないという安心感が得られました。
...医師の言うとおりまだ休養をつづけるべきか、出社するべきか。
どうすればいいのかわかりません。どうやって判断したらいいのかもわかりません。
あと親には通院のことはいってませんが、親にも言うべきか判断ができません。
こんな判断力のない状態で復帰しても仕事ができるか不安にもなります。
美術館にいったり外出したりは、楽しい！とはおもえず、とても疲れましたが
家に引きこもっている訳ではないという安心感が得られました。
...医師の言うとおりまだ休養をつづけるべきか、出社するべきか。
どうすればいいのかわかりません。どうやって判断したらいいのかもわかりません。
あと親には通院のことはいってませんが、親にも言うべきか判断ができません。
こんな判断力のない状態で復帰しても仕事ができるか不安にもなります。
419 ：優しい名無しさん：2012/09/12(水) 17:10:55.27 ID:u0uWHUWg
仕事は出来る気はするけど 体調がころころ変わって 急に悪くなるのが
気になるんだよなぁ・・
気になるんだよなぁ・・
自分は一月にかかって、他の病気で手術して、よくなってきたら鬱気味になって、そっから元気になったよ、
創価シネ
創価シネ
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創価シネ
創価シネ
創価シネ
そうかそうか、落ち着け馬鹿。
423 ：優しい名無しさん：2012/09/21(金) 16:31:10.73 ID:xZtA6r5E
過去にいじめと拒絶トラウマを体験しててその後遺症で
もし拒絶されたら・・といつも警戒して予期不安しててそのストレスで
うつ病も悪化しての悪循環になってる。
もし・・たらどうしよう・・の思考を脱却する方法て何かあります？
病院でＣＴ検査したら前頭葉が健常者より小さくなってるといわれて
相当脳細胞も損傷受けてるようでこれ以上予期恐怖したらやってられない
もし拒絶されたら・・といつも警戒して予期不安しててそのストレスで
うつ病も悪化しての悪循環になってる。
もし・・たらどうしよう・・の思考を脱却する方法て何かあります？
病院でＣＴ検査したら前頭葉が健常者より小さくなってるといわれて
相当脳細胞も損傷受けてるようでこれ以上予期恐怖したらやってられない
424 ：優しい名無しさん：2012/09/21(金) 17:43:18.42 ID:Enn+xRqN
数ヶ月ぶりに発作が起きた。数回目だから慣れって言うのか、初めてなった時よりは幾分まし、それでもあの自分が自分でなくなりそうな感じはしんどい。
もう一年以上発作出てなかったのにぶり返したよ～最悪…
やっぱり安定剤だけじゃなおんないのかな
やっぱり安定剤だけじゃなおんないのかな
10年以上制限のない快適な生活してたのに断薬したらすぐにぶりかえしたぞ
この病気SSRIなしで人生なんて続けれないようだ
調子が良いからって断薬に挑戦してみなきゃ良かった
この病気SSRIなしで人生なんて続けれないようだ
調子が良いからって断薬に挑戦してみなきゃ良かった
>>426
漢方だけで治ってるよ
漢方だけで治ってるよ
>>427
なんの漢方飲んでる？
なんの漢方飲んでる？
>>428
ツムラ26だよー。
ツムラ26だよー。
それ病院で処方されたの？
私は24飲んでる
広場恐怖は治らないけど自律神経は良くなるんだよね～東洋人には合うんだろうなぁ
でもパニックに効くとかいう16番はイマイチ合わない気がするんだよな・・16飲んでる人いる？
広場恐怖は治らないけど自律神経は良くなるんだよね～東洋人には合うんだろうなぁ
でもパニックに効くとかいう16番はイマイチ合わない気がするんだよな・・16飲んでる人いる？
>>432
抑肝散？ちがうか。
抑肝散？ちがうか。
ツムラの漢方薬ならドラッグストアで売ってるけど似たような種類がいっぱいあってよくわからんな
病院でもらうと保健きいて安いのかな
でも漢方だす病院なんてどんくらいあんだろ
病院でもらうと保健きいて安いのかな
でも漢方だす病院なんてどんくらいあんだろ
>>435
まさにその通りで保険効くので、どうせ飲むなら医療用が良いと思う
最近は重症じゃなければ漢方出す病院多いからどこでも出してくれるはず
でも漢方に詳しくない先生の判断だと効かなかったり副作用出たりってことがあるらしい
まさにその通りで保険効くので、どうせ飲むなら医療用が良いと思う
最近は重症じゃなければ漢方出す病院多いからどこでも出してくれるはず
でも漢方に詳しくない先生の判断だと効かなかったり副作用出たりってことがあるらしい
>>438
PD
PD
すいません ずっと予期不安が治らないので書かせて下さい
6年前に金銭絡みで上司に殴られ蹴られの暴行を受けました
お金を持ってこい(殴られるずっと前に、僕が払うと言いました)と言われ、持ってこいと言われた10万を用意する事ができず逃亡してはや6年
何故か、ここ4ヶ月ずっとその事が頭から離れず、予期不安が止まりません
この際、お金を払ってしまおうかとも思ってるのですが、もっと用意しろと言われたら？僕がお金を払ったと周りに広まったら？
話し合いがグダグダになり、より一層溝が深くなったら？そもそも、お金を払ってこの不安が治らなかったら？もっと酷くなったら？
殴られて金を払うとか相手に都合良過ぎない？など、不安が後から後から押し寄せます
参考程度に皆さんの意見をお聞かせいただけないでしょうか？駄文ですが、よろしくお願いします。
6年前に金銭絡みで上司に殴られ蹴られの暴行を受けました
お金を持ってこい(殴られるずっと前に、僕が払うと言いました)と言われ、持ってこいと言われた10万を用意する事ができず逃亡してはや6年
何故か、ここ4ヶ月ずっとその事が頭から離れず、予期不安が止まりません
この際、お金を払ってしまおうかとも思ってるのですが、もっと用意しろと言われたら？僕がお金を払ったと周りに広まったら？
話し合いがグダグダになり、より一層溝が深くなったら？そもそも、お金を払ってこの不安が治らなかったら？もっと酷くなったら？
殴られて金を払うとか相手に都合良過ぎない？など、不安が後から後から押し寄せます
参考程度に皆さんの意見をお聞かせいただけないでしょうか？駄文ですが、よろしくお願いします。
>>440
どうして金銭を要求されたの？
逃げたということは会社をやめたの？
まだ追いかけられてるの？
殴られた時点で被害届出すべきだったんじゃないかと思う
予期不安は抗不安薬で凌いだらどうだろう
まずは病院行って、警察かNPO団体か自治体あたりにでも相談したらどうかな
どうして金銭を要求されたの？
逃げたということは会社をやめたの？
まだ追いかけられてるの？
殴られた時点で被害届出すべきだったんじゃないかと思う
予期不安は抗不安薬で凌いだらどうだろう
まずは病院行って、警察かNPO団体か自治体あたりにでも相談したらどうかな
444 ：優しい名無しさん：2012/10/01(月) 21:27:28.10 ID:oB3gjjO7
５０００万円払う（借金してでも）から過去の辛い職場での慢性的なトラウマ
体験を消したい
体験を消したい
私は私の記憶じゃなくて、私を酷いめに合わせた人間そのものを消したい
たとえ記憶を消しても解決しない気がして
たとえ記憶を消しても解決しない気がして
実家住みでニート状態の鬱病。
家事も殆ど手伝えないのを見て、弟に「わがまま」「洗濯物干すくらい出来るだろ」て言われてしまった
いい歳して泣き通したよ
親戚と会うのがしんどくて集まりに行けないのも気に食わないみたいだ
鬱病ってのに甘えて家事をしない＆集まりに行かないだけなのかなぁ
家事も殆ど手伝えないのを見て、弟に「わがまま」「洗濯物干すくらい出来るだろ」て言われてしまった
いい歳して泣き通したよ
親戚と会うのがしんどくて集まりに行けないのも気に食わないみたいだ
鬱病ってのに甘えて家事をしない＆集まりに行かないだけなのかなぁ
>>446
弟って残酷だよね
私はPDで引きこもりだけどクズとかニートはいいよな、とか病人は寝てろよ、とかって邪見に扱われる
弟は一人暮らしだからほぼ実家にいないのが救い
帰省してくると精神的にキツイ
弟って残酷だよね
私はPDで引きこもりだけどクズとかニートはいいよな、とか病人は寝てろよ、とかって邪見に扱われる
弟は一人暮らしだからほぼ実家にいないのが救い
帰省してくると精神的にキツイ
>>447
兄弟だからどんな言葉を言っても許されると思ってて、
年上なんだから自分より働いていて当然！て態度なんだよね
もう一人の弟は仲良いからかまだ幼いからかは分からないけど、凄く良い子なのに
精神系の疾患って目に見えないから、理解ない近しい人ほど怠けてるように見えるみたい
泣いたのも、「泣けば逃げられると思って…」とか考えてそう
私はもう家から飛び出して一人で暮らしたいよ
もし「弟の言葉で生きる気力をなくした」って遺書を残して自殺しても、
「俺を悪者みたいに書きやがって、クソが。地獄に落ちろ」くらいにしか思われないだろうな
同じような人がいてちょっと気が楽になったよ、同意も貰えて嬉しい。ありがとう
兄弟だからどんな言葉を言っても許されると思ってて、
年上なんだから自分より働いていて当然！て態度なんだよね
もう一人の弟は仲良いからかまだ幼いからかは分からないけど、凄く良い子なのに
精神系の疾患って目に見えないから、理解ない近しい人ほど怠けてるように見えるみたい
泣いたのも、「泣けば逃げられると思って…」とか考えてそう
私はもう家から飛び出して一人で暮らしたいよ
もし「弟の言葉で生きる気力をなくした」って遺書を残して自殺しても、
「俺を悪者みたいに書きやがって、クソが。地獄に落ちろ」くらいにしか思われないだろうな
同じような人がいてちょっと気が楽になったよ、同意も貰えて嬉しい。ありがとう
こんど健康診断とかで胃カメラとかあるの。コワイ・・
出来るんかな、まだ先なのにこれが気になって余計具合悪いわ
出来るんかな、まだ先なのにこれが気になって余計具合悪いわ
些細なことでイライラして夜中にひとりでパニックになり
心臓がドンドンうって、でもしばらくしたら落ち着いて、このスレみつけて、今日も眺めてます。
祝日なので明日はやく心療内科の病院にいってみます。なんせ初めての体験で。今日はゆっくり横になってます。
心臓がドンドンうって、でもしばらくしたら落ち着いて、このスレみつけて、今日も眺めてます。
祝日なので明日はやく心療内科の病院にいってみます。なんせ初めての体験で。今日はゆっくり横になってます。
パニ友ほしいなぁ。
なんか色々話したり、遊びに行きたい。
なんか色々話したり、遊びに行きたい。
明日いく心療内科は予約制で、たぶん誰とも会わない仕組みだろうけど、
むしろいまは似た境遇の患者に会いたいくらい
まあ話すことなんて実際ないだろうけどさ、
孤独感がハンパない。パニ友いいっすな～
むしろいまは似た境遇の患者に会いたいくらい
まあ話すことなんて実際ないだろうけどさ、
孤独感がハンパない。パニ友いいっすな～
この病気って、鬱やパニックになった人しか、この辛さ分からないよね。
なりたくてなったんじゃない。
鬱やパニックの人が、実際に集まって話し合えるサークルか寄り合いの
ようなものが近所にあればいいのになと思う。
ゆったりとした場所で、くつろぎながら、世間話でも何でも良いので
お互い辛いのを分かってるので、話し合えたら頑張れそうなんだけど。
そんなのがあれば、良いリハビリになりそうな気がする。
なりたくてなったんじゃない。
鬱やパニックの人が、実際に集まって話し合えるサークルか寄り合いの
ようなものが近所にあればいいのになと思う。
ゆったりとした場所で、くつろぎながら、世間話でも何でも良いので
お互い辛いのを分かってるので、話し合えたら頑張れそうなんだけど。
そんなのがあれば、良いリハビリになりそうな気がする。
本当にそう思う
自分は今は外出る余裕ないけど、元気になったときはリハビリ出来る場所が欲しいな
出来ればパニック患者や不安障害、SAD、IBSの患者だけが集まる場所が欲しい
そして症状の重さとかでも分けて欲しいな
意外と同じ精神疾患者の中でも病気の種類や症状の重さで理解度が結構変わるもんなんだよね・・
同じPD患者でも症状軽くて働けてるような人に馬鹿にされることあるし・・
こんな病気で引きこもってるとか甘えでしょ、私は頑張ってるのに！みたいな感じで・・
あと私が行ってる病院ってたまに大きな声出したり物音出したりうろちょろする人いて発作出そうになって嫌だ
自分は今は外出る余裕ないけど、元気になったときはリハビリ出来る場所が欲しいな
出来ればパニック患者や不安障害、SAD、IBSの患者だけが集まる場所が欲しい
そして症状の重さとかでも分けて欲しいな
意外と同じ精神疾患者の中でも病気の種類や症状の重さで理解度が結構変わるもんなんだよね・・
同じPD患者でも症状軽くて働けてるような人に馬鹿にされることあるし・・
こんな病気で引きこもってるとか甘えでしょ、私は頑張ってるのに！みたいな感じで・・
あと私が行ってる病院ってたまに大きな声出したり物音出したりうろちょろする人いて発作出そうになって嫌だ
まさに、なって初めてわかりました。
こんなにキツイもんだとは。
そういう憩いの場所ほんと近くにあったらいいね。
こんなにキツイもんだとは。
そういう憩いの場所ほんと近くにあったらいいね。
わりかし慣れた人の家に遊びにきてお散歩にいったら予期不安もなく急に動けなくなって怖かった…
やっぱり都会はパニック持ちには生きづらいんだな、健常者からの得体のしれない物見るような視線も恐い。なりたくてなってんじゃないのに悔しい。
やっぱり都会はパニック持ちには生きづらいんだな、健常者からの得体のしれない物見るような視線も恐い。なりたくてなってんじゃないのに悔しい。
近くで唯一まともそうな心療内科に予約したら
予約でいっぱいで、一ヶ月くらい先になると言われてびっくり。
なんなら今日にでも行くつもりだったのに。混んでるんだな～
予約でいっぱいで、一ヶ月くらい先になると言われてびっくり。
なんなら今日にでも行くつもりだったのに。混んでるんだな～
オレも2ヶ月ほど前からパニック障害に見舞われている。
喉が詰まって息苦しく（これがヒステリー球？）、耳鼻科行ったけど問題なしって言われた。
一人暮らししてるんだけだけど、夜、部屋にいるのがキツい。
壁が迫ってくる感じで息苦しさ倍増。しかたないので夜中2時～5時くらいまで散歩する。
夏だったから夜中でも蒸し暑く、帰宅すると汗ぐっしょり。シャワー浴びて2時間ほど寝て出勤。
それを2週間続けたら、今度は体調を崩して寝込んだｗ
いまはコンスタン0.4を1日2回。
ちょい前まで3回だったけど、症状が落ち着いてきたため、医者の勧めに従って減薬中。
減薬はうれしいけど、大好きな濃いコーヒーを飲めないのが泣けてくる。
原因はたぶん仕事のストレス。春に異動してきたバカ上司と衝突の連続。
飲み会したり、遊びに行ったり、とストレス発散してきたつもりだったけど、
それでも蓄積を止めることはできなかったみたいだ。
というわけで、>>453には全面同意する。
なりたくてなったわけじゃないし、この辛さは罹患者にしかわからないよ。
雑談やら世間話で少しでも心が軽くなる場所があるといいかもしれないね。
喉が詰まって息苦しく（これがヒステリー球？）、耳鼻科行ったけど問題なしって言われた。
一人暮らししてるんだけだけど、夜、部屋にいるのがキツい。
壁が迫ってくる感じで息苦しさ倍増。しかたないので夜中2時～5時くらいまで散歩する。
夏だったから夜中でも蒸し暑く、帰宅すると汗ぐっしょり。シャワー浴びて2時間ほど寝て出勤。
それを2週間続けたら、今度は体調を崩して寝込んだｗ
いまはコンスタン0.4を1日2回。
ちょい前まで3回だったけど、症状が落ち着いてきたため、医者の勧めに従って減薬中。
減薬はうれしいけど、大好きな濃いコーヒーを飲めないのが泣けてくる。
原因はたぶん仕事のストレス。春に異動してきたバカ上司と衝突の連続。
飲み会したり、遊びに行ったり、とストレス発散してきたつもりだったけど、
それでも蓄積を止めることはできなかったみたいだ。
というわけで、>>453には全面同意する。
なりたくてなったわけじゃないし、この辛さは罹患者にしかわからないよ。
雑談やら世間話で少しでも心が軽くなる場所があるといいかもしれないね。
俺BBAになったら終わり
460 ：優しい名無しさん：2012/10/09(火) 14:21:40.85 ID:qwLavE8E
今までずっと耐えて、仕事、家事、育児
頑張ってやってきたけど、昨日の夜中とうとう
張りつめた糸がプッツリ切れたみたいに
自殺衝動が押し寄せてきた。薬大量に飲んでリスカ。
今目が覚めた。中々死ねないもんだなぁ…。
何か本当もう無理だわ。鬱なのに必死こいて
生活何とかしようとして…頑張ってるんだけど
限界だよ…。
頑張ってやってきたけど、昨日の夜中とうとう
張りつめた糸がプッツリ切れたみたいに
自殺衝動が押し寄せてきた。薬大量に飲んでリスカ。
今目が覚めた。中々死ねないもんだなぁ…。
何か本当もう無理だわ。鬱なのに必死こいて
生活何とかしようとして…頑張ってるんだけど
限界だよ…。
パニック障害とわかってからは１年ほど。
実際には１０年以上前から症状はあったが、
どこの病院にいっても異常なしでやっとわかったパニック障害。
仕事もできない状態ということもあり、
妻には逃げられ、一人になり、
仕方なく実家に帰ってきたが、
どうにもやるせなく、死にたい思いが強くなる。
妻に頼りきってただけに余計に不安や恐怖、
寂しさが押し寄せてきて、耐えられなくなることもしばしば。
実家でとりあえずパソコンの前に座って、
ぼーっと１日が過ぎていく日々。
死んだほうがマシなのかさえ思えてきて辛い。
友達もいないし相談もできずに、
日々葛藤している。
実際には１０年以上前から症状はあったが、
どこの病院にいっても異常なしでやっとわかったパニック障害。
仕事もできない状態ということもあり、
妻には逃げられ、一人になり、
仕方なく実家に帰ってきたが、
どうにもやるせなく、死にたい思いが強くなる。
妻に頼りきってただけに余計に不安や恐怖、
寂しさが押し寄せてきて、耐えられなくなることもしばしば。
実家でとりあえずパソコンの前に座って、
ぼーっと１日が過ぎていく日々。
死んだほうがマシなのかさえ思えてきて辛い。
友達もいないし相談もできずに、
日々葛藤している。
462 ：優しい名無しさん：2012/10/10(水) 13:00:44.70 ID:urgqS9K+
>>461
実家があるだけ羨ましいな…。ｱﾀｼは既婚者だけど
両親兄弟居ないから、もちろん帰る実家なんてない。
DVﾓﾗﾊﾗ旦那と居たくもない家に居るしかないなんて…
情けない。離婚も考えたけど精神疾患のせいで
親権も取れない確率高いし、旦那側は大家族だから
有利だし。鬱になったのもそもそも旦那のせいなのに。
世の中って何て不平等なんだろうね。
実家があるだけ羨ましいな…。ｱﾀｼは既婚者だけど
両親兄弟居ないから、もちろん帰る実家なんてない。
DVﾓﾗﾊﾗ旦那と居たくもない家に居るしかないなんて…
情けない。離婚も考えたけど精神疾患のせいで
親権も取れない確率高いし、旦那側は大家族だから
有利だし。鬱になったのもそもそも旦那のせいなのに。
世の中って何て不平等なんだろうね。
>>460
周囲の、いわゆる健常者たちにあなたの辛さは理解できない。
だからこそ、自分だけで背負い込まず、主治医なり、市町村の福祉へ相談しましょ。
これからの人生で良いこともたくさん待っているはず。だからもっと生きよう。
周囲の、いわゆる健常者たちにあなたの辛さは理解できない。
だからこそ、自分だけで背負い込まず、主治医なり、市町村の福祉へ相談しましょ。
これからの人生で良いこともたくさん待っているはず。だからもっと生きよう。
1日中家に篭って誰とも会話しないで、
どんどん塞込んで辛いです。
外に出るのも怖いです。
誰でもいいです、他愛の無い世間話とかでいいから、
友達が欲しい。話相手が欲しい。本当に辛い･･･。
どんどん塞込んで辛いです。
外に出るのも怖いです。
誰でもいいです、他愛の無い世間話とかでいいから、
友達が欲しい。話相手が欲しい。本当に辛い･･･。
>>464
SNSとかブログをやってみるとかは？？
SNSとかブログをやってみるとかは？？
>>461
私もあなたと同じような日常をおくってるよ
パソコンで気を紛らわして一日が終わる
相談する人もいないし探してもみんな働いてたり学校いってたり家庭があったり頑張ってる人ばっかで、絶対話し合わないからもう探すの諦めた
自分みたいにPDで薬トラウマで飲む勇気もなく引きこもってる人ってかなり少数派なんだなと気付いた
最近頭ん中晴れないしもう死にたいとさえ考えるようになった
私もあなたと同じような日常をおくってるよ
パソコンで気を紛らわして一日が終わる
相談する人もいないし探してもみんな働いてたり学校いってたり家庭があったり頑張ってる人ばっかで、絶対話し合わないからもう探すの諦めた
自分みたいにPDで薬トラウマで飲む勇気もなく引きこもってる人ってかなり少数派なんだなと気付いた
最近頭ん中晴れないしもう死にたいとさえ考えるようになった
>>464
各市町村に相談窓口があるので、電話してみてください。
「お住まいの場所 福祉保健」で検索すれば、すぐに見つかります。
相談という形で話相手になってくれるので、少し気分が晴れると思いますよ。
また、薬と水（ペットボトルで可）を携行し、いつでも飲める状態にしてから
外出するのも気分転換になりますよ。
知らない人に会うのがイヤならば、明け方や深夜でもかまわないので、
1～2kmくらいをぶらぶら散歩してみてください。
各市町村に相談窓口があるので、電話してみてください。
「お住まいの場所 福祉保健」で検索すれば、すぐに見つかります。
相談という形で話相手になってくれるので、少し気分が晴れると思いますよ。
また、薬と水（ペットボトルで可）を携行し、いつでも飲める状態にしてから
外出するのも気分転換になりますよ。
知らない人に会うのがイヤならば、明け方や深夜でもかまわないので、
1～2kmくらいをぶらぶら散歩してみてください。
返事ありがとうございます。
>>462
実家いいようで、毎日親になんだかんだでいろいろいわれ、
なんだか日々ビクビクしてる気がします。
DVﾓﾗﾊﾗしてくる旦那と居るしかない状況は辛いですね。
ほんと世の中って不平等で重いものとしか感じられない日々ですね。
>>466
同じような日々送られてるんですね。
先を考えるとほんと絶望的にしか思えなくて、
気を紛らすためにパソコンしてるのに、
そういうところを気にもしてくれない無責任な親の発言。
パソコン＝ゲームとしか思われてないのが辛いですね。
相談相手なんて見つからないですよね。
PDは経験したことない人には辛さが伝わりにくいですからね。
自分も頭の中晴れない毎日。
早く死ねたらいいのに・・・
>>462
実家いいようで、毎日親になんだかんだでいろいろいわれ、
なんだか日々ビクビクしてる気がします。
DVﾓﾗﾊﾗしてくる旦那と居るしかない状況は辛いですね。
ほんと世の中って不平等で重いものとしか感じられない日々ですね。
>>466
同じような日々送られてるんですね。
先を考えるとほんと絶望的にしか思えなくて、
気を紛らすためにパソコンしてるのに、
そういうところを気にもしてくれない無責任な親の発言。
パソコン＝ゲームとしか思われてないのが辛いですね。
相談相手なんて見つからないですよね。
PDは経験したことない人には辛さが伝わりにくいですからね。
自分も頭の中晴れない毎日。
早く死ねたらいいのに・・・
レス有難う御座います
>>465
SNSならやってます。
ただ結局SNSはどこまで行っても無機質な文字のやり取りでしかないので、
実際に会って誰かと痛みを共有し合えたり、世間話をしたりしたいです。
>>467
保健センターには1度相談した事があります。
ただやはり事務的な対応で、市区町村で催している、
イベントに顔を出してみてはどうかと言う返答でした。
健常者に混じって顔を出せる元気があるなら、
ここまで苦労はしません。
今は兎に角どういう形でもいいので、
誰かと話をしたいです。孤独に押し潰されそうです。
>>465
SNSならやってます。
ただ結局SNSはどこまで行っても無機質な文字のやり取りでしかないので、
実際に会って誰かと痛みを共有し合えたり、世間話をしたりしたいです。
>>467
保健センターには1度相談した事があります。
ただやはり事務的な対応で、市区町村で催している、
イベントに顔を出してみてはどうかと言う返答でした。
健常者に混じって顔を出せる元気があるなら、
ここまで苦労はしません。
今は兎に角どういう形でもいいので、
誰かと話をしたいです。孤独に押し潰されそうです。
470 ：優しい名無しさん：2012/10/11(木) 17:48:24.52 ID:15C5PE/J
仕事見つからない。
前はあんなに稼いでたり、それなりだったのに。
こんなおっさんになって仕事ないとかマジ自分が嫌になる。
涙出てくるわ。
471 ：優しい名無しさん：2012/10/11(木) 17:52:31.25 ID:Gv/VTZe5
ＮＰＯ法人のパニック障害の会で交流会があるよ
一度確認してみたけど まずはメール（掲示板）で色々話して 症状や気の合う人
だったらアドレスの交換して友達になるらしい。 実際に何人かで会って話す
コミュニティーは一人が発作を発症すると周りにも不安が移ってしまうから今は
やってないみたいだね
一度確認してみたけど まずはメール（掲示板）で色々話して 症状や気の合う人
だったらアドレスの交換して友達になるらしい。 実際に何人かで会って話す
コミュニティーは一人が発作を発症すると周りにも不安が移ってしまうから今は
やってないみたいだね
>>469
痛みを共有するのと、ただの世間話はかなり新密度ちがいますからね？
その、いきなり期待しすぎないように、事前の整理も大切ということをお伝えしておく
うちの母が障害ですけど、何度、行き過ぎた考えを解説したかしれない
ゆっくりでも、着実な前進と回復を
痛みを共有するのと、ただの世間話はかなり新密度ちがいますからね？
その、いきなり期待しすぎないように、事前の整理も大切ということをお伝えしておく
うちの母が障害ですけど、何度、行き過ぎた考えを解説したかしれない
ゆっくりでも、着実な前進と回復を
>>469
だいぶキツイようだね。
心の電話相談みたいなものを利用してみては？
いま検索してみたんだけど、NPOのメンタルケア協議会に
「困ったときに相談できるところ」というコーナーが役に立ちそうだよ。
http://www.npo-jam.org/library/tel.html
いまこの瞬間の孤独感、不安感は一時的なものだと思い、とにかくリラックスして。
どうしてもガマンできなくなったら、少し散歩してみるのも手だよ。
外の涼しい空気を吸うだけでも落ち着くと思う。
だいぶキツイようだね。
心の電話相談みたいなものを利用してみては？
いま検索してみたんだけど、NPOのメンタルケア協議会に
「困ったときに相談できるところ」というコーナーが役に立ちそうだよ。
http://www.npo-jam.org/library/tel.html
いまこの瞬間の孤独感、不安感は一時的なものだと思い、とにかくリラックスして。
どうしてもガマンできなくなったら、少し散歩してみるのも手だよ。
外の涼しい空気を吸うだけでも落ち着くと思う。
ヤバイ、急に吐き気と不安感が襲ってきた。
ソラナックス様に応援要請して横になってる。
やっぱりパキシル減薬したせいか？
吐き気は腹が減っているせいかな？
自分の身体がわからない。
書き込んでいると気がまぎれる。
ソラナックス様に応援要請して横になってる。
やっぱりパキシル減薬したせいか？
吐き気は腹が減っているせいかな？
自分の身体がわからない。
書き込んでいると気がまぎれる。
475 ：優しい名無しさん：2012/10/12(金) 12:52:42.29 ID:4bIXOHaP
>>463
ﾚｽありがとう。どんなに辛いと誰かに訴えても
結局は自分の痛みは自分にしか分かりませんもんね。
いつかいい事があると、前向きに頑張っていた
時期もありましたが、無理がたたっていくばかりで
心がまた折れてしまいました。ただ生きてるだけ。
自分の人生に何の価値も見出だせないです。
ﾚｽありがとう。どんなに辛いと誰かに訴えても
結局は自分の痛みは自分にしか分かりませんもんね。
いつかいい事があると、前向きに頑張っていた
時期もありましたが、無理がたたっていくばかりで
心がまた折れてしまいました。ただ生きてるだけ。
自分の人生に何の価値も見出だせないです。
476 ：優しい名無しさん：2012/10/12(金) 13:00:44.84 ID:4bIXOHaP
>>468
ﾚｽありがとう。人それぞれ環境は様々なのに
実家があるだけﾏｼなどと軽々しく言って
すみませんでした。その中で辛い思いをされている方達も
沢山居るのに。言葉って怖いですよね。ﾓﾗﾊﾗ…目に見えない刃で
胸を刺されている感じです。
こんなにも苦しいと、どうしても他人を妬む気持ちが
生まれてくる。そんな自分が嫌で自己嫌悪。
その繰り返しです。
ﾚｽありがとう。人それぞれ環境は様々なのに
実家があるだけﾏｼなどと軽々しく言って
すみませんでした。その中で辛い思いをされている方達も
沢山居るのに。言葉って怖いですよね。ﾓﾗﾊﾗ…目に見えない刃で
胸を刺されている感じです。
こんなにも苦しいと、どうしても他人を妬む気持ちが
生まれてくる。そんな自分が嫌で自己嫌悪。
その繰り返しです。
477 ：優しい名無しさん：2012/10/12(金) 13:04:27.16 ID:l5Phzx37
はぁ、共同体に所属できないと幸せになれない と。
478 ：優しい名無しさん：2012/10/12(金) 13:08:25.11 ID:l5Phzx37
権威主義とは、権威に服従するという個人や社会組織の姿勢、思想、体制である。
>>475
考えすぎちゃうのも、病気のせいだよ。
大丈夫。なんとかなる。
オレもさ、ヒステリー球を飲み込んだ窒息感に襲われたり、
無気力・無感動かと思えば、ちょっとした優しい言葉に感動してボロボロ泣いたり。
情緒不安定に予期不安が重なり、ものすごくキツイ時期があった。
でも、なんとかなったよ。
完治してないし、まだまだ薬は手放せない。
でも、なんとか生きてるよ。
>>475もなんとかなるって。大丈夫だから。
考えすぎちゃうのも、病気のせいだよ。
大丈夫。なんとかなる。
オレもさ、ヒステリー球を飲み込んだ窒息感に襲われたり、
無気力・無感動かと思えば、ちょっとした優しい言葉に感動してボロボロ泣いたり。
情緒不安定に予期不安が重なり、ものすごくキツイ時期があった。
でも、なんとかなったよ。
完治してないし、まだまだ薬は手放せない。
でも、なんとか生きてるよ。
>>475もなんとかなるって。大丈夫だから。
>>474
でーじょぶか？
でーじょぶか？
2ちゃんでも暴力的な発言を見ると危険感知センサーが働くのか軽く発作が出るようになってしまった
家は崩壊中でストレスだし、外は怖いし、居場所が0になりつつある・・・ハハ・・
例えばストレスが原因で症状が悪化してる場合は薬飲んでもストレス要因を消さないと治らないのかな？
病院行くのも正直ストレスなんだけどw
どうしたら良いんだー
家は崩壊中でストレスだし、外は怖いし、居場所が0になりつつある・・・ハハ・・
例えばストレスが原因で症状が悪化してる場合は薬飲んでもストレス要因を消さないと治らないのかな？
病院行くのも正直ストレスなんだけどw
どうしたら良いんだー
482 ：優しい名無しさん：2012/10/15(月) 15:36:31.71 ID:wL58sVXe
毎日不安で涙が出てしまいます。精神科へ行って薬を貰えば涙は出なくなりますか？
でも外が怖い どうしたらいいんだろう
でも外が怖い どうしたらいいんだろう
>>464 自分かと思った
スカルナーゼ1日２錠飲んでるんだが、眠気が酷く、やる気が出ない。
遊びに行く時は頑張って元気っぽくしてるが、最近あんまり何もしたくない。鬱なのかな。
遊びに行く時は頑張って元気っぽくしてるが、最近あんまり何もしたくない。鬱なのかな。
>>482
初めての心療内科なら「カウンセリングを受けに行く」という気持ちで行きましょ。
丁寧にカウンセリングをしてくれる病院は、ネットでクチコミを検索すればいいでしょう。
カウンセリングで不安感が無くなるならば、それが一番でしょう。
薬は即効性があるけれど、依存症になりやすい、というデメリットもあります。
初めての心療内科なら「カウンセリングを受けに行く」という気持ちで行きましょ。
丁寧にカウンセリングをしてくれる病院は、ネットでクチコミを検索すればいいでしょう。
カウンセリングで不安感が無くなるならば、それが一番でしょう。
薬は即効性があるけれど、依存症になりやすい、というデメリットもあります。
減薬するのと同時にカウンセリングすることをすすめられました。
やっぱり必要なんですかね。
やっぱり必要なんですかね。
ttp://tokyo-neurological-center.com/cnms
東京脳神経センターという病院では首こり外来というのがあって
そこのサイトでは自律神経失調症や鬱やPDなでの原因は首のコリのせいだとかでてる
精神科とは違った観点から見てる病院もあるみたい
治ったとかいう体験談まであるがPDとかの原因も首からでそれ治療して治るんだったらすごい発見だよな
誰か言ったことある人いますか？
東京脳神経センターという病院では首こり外来というのがあって
そこのサイトでは自律神経失調症や鬱やPDなでの原因は首のコリのせいだとかでてる
精神科とは違った観点から見てる病院もあるみたい
治ったとかいう体験談まであるがPDとかの原因も首からでそれ治療して治るんだったらすごい発見だよな
誰か言ったことある人いますか？
怪しすぎ
こういう病気になる人って姿勢悪い人多くない
こういう病気になる人って姿勢悪い人多いと思う
デスクワークしない人でもなるのかな
長嶋一茂や秋山準など普段から体鍛えてる人でもなってるし
501 ：優しい名無しさん：2012/10/22(月) 17:11:26.35 ID:tcuuGXEk
スポーツやってて姿勢もよかったけどなったぞ
502 ：優しい名無しさん：2012/10/22(月) 17:46:23.14 ID:iRItbaFJ
２週間前からダラダラまた調子悪くなった…
せっかくコンスタン断薬できてたのに、また朝夜一錠ずつ。
ジェイゾロフトはもう飲みたくないから飲まないが、
コンスタン飲んだら飲んだでボーっとしちゃうし倦怠感がひどすぎる。
何事にも前向きで元気だった頃思い出すと泣ける。もう勘弁してくれ…
せっかくコンスタン断薬できてたのに、また朝夜一錠ずつ。
ジェイゾロフトはもう飲みたくないから飲まないが、
コンスタン飲んだら飲んだでボーっとしちゃうし倦怠感がひどすぎる。
何事にも前向きで元気だった頃思い出すと泣ける。もう勘弁してくれ…
適度なスポーツだったらいいんだろうけど、
過度なスポーツになるとパニック持ちは発作おこしかねないね。
自分はマラソンしてたけど、
完璧主義がたたって過度に走りすぎ、
しまいには発作おこして救急車呼んだしな。
一度その状況で発作がおきると走るのも怖くなる。
悪循環ですなー。
死ねたら楽なんだろうっていつも思ってしまってる・・・
過度なスポーツになるとパニック持ちは発作おこしかねないね。
自分はマラソンしてたけど、
完璧主義がたたって過度に走りすぎ、
しまいには発作おこして救急車呼んだしな。
一度その状況で発作がおきると走るのも怖くなる。
悪循環ですなー。
死ねたら楽なんだろうっていつも思ってしまってる・・・
505 ：優しい名無しさん：2012/10/23(火) 22:39:06.64 ID:ltTwzXZG
>>504
勝手に辞めてから医者に報告したら、
「あらそう、大丈夫ならいいね。」っていわれてから半年後の今です…。
一番弱い25mgだったけど離脱症状はひどくって、
もう一回飲めって言われてもなんだか怖い…。
コンスタンみたいに即効性もないからね…。
まず呼吸法と、朝30分のジョギングで
自律神経整えることからゆっくり初めていきます。はぁ…
勝手に辞めてから医者に報告したら、
「あらそう、大丈夫ならいいね。」っていわれてから半年後の今です…。
一番弱い25mgだったけど離脱症状はひどくって、
もう一回飲めって言われてもなんだか怖い…。
コンスタンみたいに即効性もないからね…。
まず呼吸法と、朝30分のジョギングで
自律神経整えることからゆっくり初めていきます。はぁ…
506 ：優しい名無しさん：2012/10/23(火) 22:40:35.89 ID:ltTwzXZG
ちなみに、ジェイゾロフトやめたときはかなり調子よかったころです。
>>505
そういうことを平気で言う医者って信頼しづらいというか、手抜き診療という印象を受けるね。
医者を変えてみるのも手だと思うよ。
薬の処方が変わるかもしれないし、薬自体を無くす（カウンセリングで治める）方向へ
切り替えることもあるだろうし。
PDは焦っても仕方のない病ですから、のんびりやりましょ。
絶対に良くなる、と信じましょ！
そういうことを平気で言う医者って信頼しづらいというか、手抜き診療という印象を受けるね。
医者を変えてみるのも手だと思うよ。
薬の処方が変わるかもしれないし、薬自体を無くす（カウンセリングで治める）方向へ
切り替えることもあるだろうし。
PDは焦っても仕方のない病ですから、のんびりやりましょ。
絶対に良くなる、と信じましょ！
何らかを予期した時に息苦しくなるのかも
ずっと調子が悪い。。。。吐き気もきついけど
不安感も酷い・・・調子がいいときは
ちゃんと薬のんで安定させた方がいいなって思うけど
調子が悪くなると効かなくなったら困るとか考えて
我慢してしまう・・・はぁ
不安感も酷い・・・調子がいいときは
ちゃんと薬のんで安定させた方がいいなって思うけど
調子が悪くなると効かなくなったら困るとか考えて
我慢してしまう・・・はぁ
>>508
PDならば予期不安は誰でも抱えているよ。そんなに心配しなくて大丈夫。
落ち着いて深呼吸しようぜ。
>>509
我慢しないほうがいいときもあるよ。
我慢がPDの治癒を遅らせる、と言う医者もいるくらい。
頓服を出してもらうといいかもしれないね。主治医に相談してみて！
とにかくさ、のんびり行こうよ。
大丈夫。きっと良い方に向かうよ。
PDならば予期不安は誰でも抱えているよ。そんなに心配しなくて大丈夫。
落ち着いて深呼吸しようぜ。
>>509
我慢しないほうがいいときもあるよ。
我慢がPDの治癒を遅らせる、と言う医者もいるくらい。
頓服を出してもらうといいかもしれないね。主治医に相談してみて！
とにかくさ、のんびり行こうよ。
大丈夫。きっと良い方に向かうよ。
ここ２、３日、そわそわ、動悸、早朝覚醒が続くから、朝昼晩の気温差のせいか？そう思おうとしたら…
地震がきた
もうやだ。逃げたいよ、地震のないとこに
地震がきた
もうやだ。逃げたいよ、地震のないとこに
512 ：優しい名無しさん：2012/10/26(金) 01:10:30.39 ID:P5Wgg+GT
>>511 凄い分かる・・
513 ：優しい名無しさん：2012/10/26(金) 10:47:46.61 ID:GjLgpSbw
最近いきなり寒くなったから自律神経も乱れまくりで困るね。
地震は辛いよね…
最初のころはトイレいくにもピルケース持ってってたww
4秒吸って10秒吐く呼吸法頑張り中。
地震は辛いよね…
最初のころはトイレいくにもピルケース持ってってたww
4秒吸って10秒吐く呼吸法頑張り中。
516 ：優しい名無しさん：2012/10/26(金) 13:50:30.96 ID:GjLgpSbw
共感してもらえるだけですごく支えになるよね。
2ちゃんも捨てたもんじゃないよ、本当に。
何に関しても「まぁいっか~」で済まそうとしてる。
口に出すだけでもすごく楽になる。
2ちゃんも捨てたもんじゃないよ、本当に。
何に関しても「まぁいっか~」で済まそうとしてる。
口に出すだけでもすごく楽になる。
(´；ω；`)ｳｯ… ５１０さんレスありがとう 嬉しいです。
頓服でなんとか安定してきました。
安定してくるまで積極的に飲んで落ち着こうと思います。
本当にありがとうございます
頓服でなんとか安定してきました。
安定してくるまで積極的に飲んで落ち着こうと思います。
本当にありがとうございます
519 ：優しい名無しさん：2012/10/26(金) 23:20:22.13 ID:GjLgpSbw
過呼吸ってなったことないんだけど、
最近、大泣きした後のヒックヒック感が時々くるんだけどなんだろう…
これが過呼吸になる前触れとか？
毎回新しい体調の悪さが出て、それに不安になってしまう…
最近、大泣きした後のヒックヒック感が時々くるんだけどなんだろう…
これが過呼吸になる前触れとか？
毎回新しい体調の悪さが出て、それに不安になってしまう…
過呼吸になって救急車で運ばれた事あるが、いきなり呼吸が苦しくなり、一気に手足が冷たくなって視界がブラックアウトした
死ぬかと思ったよ
死ぬかと思ったよ
523 ：優しい名無しさん：2012/10/27(土) 15:20:12.67 ID:ZzoypEHB
過呼吸経験者って多いのか…
自分もいつか経験するはめになるのかな
とっても怖いぜぇ
自分もいつか経験するはめになるのかな
とっても怖いぜぇ
ワイパックス飲んだら少しは落ち着いた
サザエさんで花沢さんは顔が広いからね。という言葉に
顔が広くなきゃ不動産業やってらんねーだろうと
たまに無性に躁に入るのはやっぱり躁鬱ですか？
顔が広くなきゃ不動産業やってらんねーだろうと
たまに無性に躁に入るのはやっぱり躁鬱ですか？
526 ：優しい名無しさん：2012/10/30(火) 02:30:06.23 ID:OXzhsu0y
最近よくわからない不安に迫られて
意識がどっかいっちゃう感じが怖くてたまらなくなるのは鬱ですか？
意識がどっかいっちゃう感じが怖くてたまらなくなるのは鬱ですか？
528 ：優しい名無しさん：2012/10/30(火) 16:38:12.24 ID:OXzhsu0y
あの訳がわからない不安がかなり怖い
529 ：優しい名無しさん：2012/10/30(火) 21:53:21.32 ID:HJ1rOwD8
強烈だよね・・
不安じゃないな。
俺の場合、恐怖感だ。
俺の場合、恐怖感だ。
531 ：優しい名無しさん：2012/10/31(水) 04:41:15.38 ID:P6u36yY+
職場の人に心配された
打ち明けるべき？
打ち明けるべき？
532 ：優しい名無しさん：2012/10/31(水) 19:41:08.15 ID:bRFbYncn
なんとも言えないが 自律神経の発作とか言っとけば。
大体説明が難しいし 向こうもちゃんと解釈出来ないだろ
大体説明が難しいし 向こうもちゃんと解釈出来ないだろ
>>531
やめておいたほうがいいと思うけど。
彼女（彼氏）みたいな親しい人ならともかく、会社の同僚は微妙。
PDや鬱でない人には理解できないよ。
その同僚が事情を知ったことで、あなたに偏見を抱く可能性もある。
この点は充分に考えておくべき。
やめておいたほうがいいと思うけど。
彼女（彼氏）みたいな親しい人ならともかく、会社の同僚は微妙。
PDや鬱でない人には理解できないよ。
その同僚が事情を知ったことで、あなたに偏見を抱く可能性もある。
この点は充分に考えておくべき。
534 ：優しい名無しさん：2012/10/31(水) 23:38:25.19 ID:e/U3pVZi
自分は打ち明けた。けどこの究極な辛さは解ってもらえなかったよ。
「大丈夫？大変だね」なんて言ってくるけど内心どう思ってんだか。
ちなみに、また酷くぶり返しちゃって出勤日数
減らしてもらうために正直に言った。
職場からしてみれば面倒な社員だとか思われるのは確実
「大丈夫？大変だね」なんて言ってくるけど内心どう思ってんだか。
ちなみに、また酷くぶり返しちゃって出勤日数
減らしてもらうために正直に言った。
職場からしてみれば面倒な社員だとか思われるのは確実
535 ：優しい名無しさん：2012/10/31(水) 23:40:19.74 ID:e/U3pVZi
でも隠しながら元気ふるまってるより、
打ち明けたほうが楽だな、自分の場合。
打ち明けたほうが楽だな、自分の場合。
>>531
人事に悪い影響が出るなら言わないほうがいいかもしれないけど
貴方を思って心配してくれてるなら言ってもいいと思いますよ。
私は通勤電車での発作で遅刻してしまう事があったので
一緒に仕事するグループの人と上司には言いました。
取引先に行く時は急行電車に乗れない私に合わせて
皆が一緒に各駅に乗ってくれたし
一度だけ仕事中に発作が出て、怖くて帰りの電車に乗れずにいたら
車で来ていた人が車で家まで送ってくれました。
職場の人によるけど言ったほうが気持ちが楽になると思いますよ。
人事に悪い影響が出るなら言わないほうがいいかもしれないけど
貴方を思って心配してくれてるなら言ってもいいと思いますよ。
私は通勤電車での発作で遅刻してしまう事があったので
一緒に仕事するグループの人と上司には言いました。
取引先に行く時は急行電車に乗れない私に合わせて
皆が一緒に各駅に乗ってくれたし
一度だけ仕事中に発作が出て、怖くて帰りの電車に乗れずにいたら
車で来ていた人が車で家まで送ってくれました。
職場の人によるけど言ったほうが気持ちが楽になると思いますよ。
以前、一人信用してPD持ちと話したら、後日、会社の同僚や上司に歪曲し言いふらしていた。
『精神病なんだって？仕事無理だから辞めて欲しい』上司に促され嫌がらせや陰口散々叩かれた
違うと話しても
『精神病は精神病だよ』『ｷﾁｶﾞｲ』
低脳相手してても時間の無駄だから、会社側が
『忙しいし人が足りないからまだ居て欲しい』
と頼まれる迄踏ん張って、
本当に必要とされてる真っ只中にバイバーイした
『精神病なんだって？仕事無理だから辞めて欲しい』上司に促され嫌がらせや陰口散々叩かれた
違うと話しても
『精神病は精神病だよ』『ｷﾁｶﾞｲ』
低脳相手してても時間の無駄だから、会社側が
『忙しいし人が足りないからまだ居て欲しい』
と頼まれる迄踏ん張って、
本当に必要とされてる真っ只中にバイバーイした
昔働いてたとこに一人PDの人がいた
その人薬飲むのを躊躇してたようで休みがちになって辞めてった
経営者連中が「あいつはパニック症候群で～」といつも陰で文句言ってた
もう一人ここにもPDがいるんだと自分は言わなかったがしばらくしてそこを辞めた
そこは週70時間くらい働かされる肉体労働だったからよくやったと今でも思う
最悪の時は家から一歩も出れなかったくらい悪かったから
そんな労働環境でも働くことを可能にした薬の力って凄いんだと実感した
調子良いからって断薬したら再発するくらい治ってなかったし
その人薬飲むのを躊躇してたようで休みがちになって辞めてった
経営者連中が「あいつはパニック症候群で～」といつも陰で文句言ってた
もう一人ここにもPDがいるんだと自分は言わなかったがしばらくしてそこを辞めた
そこは週70時間くらい働かされる肉体労働だったからよくやったと今でも思う
最悪の時は家から一歩も出れなかったくらい悪かったから
そんな労働環境でも働くことを可能にした薬の力って凄いんだと実感した
調子良いからって断薬したら再発するくらい治ってなかったし
539 ：優しい名無しさん：2012/11/01(木) 02:20:43.68 ID:stHR0Q94
そんなもんだよな世の中って。
世の中そんなもんだけど、まともな会社はまともだよ
まぁそんな会社に入れるのはほんの一握りだからほとんどの人は苦労することになるわけだ
世間の風当たり強すぎ
まぁそんな会社に入れるのはほんの一握りだからほとんどの人は苦労することになるわけだ
世間の風当たり強すぎ
542 ：優しい名無しさん：2012/11/01(木) 18:33:51.60 ID:stHR0Q94
不整脈っていいかもね 相手も分かりやすいし。
体調崩して書類持ってこいと言われ医者がPDと書きばれる
精神科ってだけで拒否反応のうえ
パニックなんて変てこな名前がこの病名に付けられたせいでもさおヤバイ人に見られる
精神科ってだけで拒否反応のうえ
パニックなんて変てこな名前がこの病名に付けられたせいでもさおヤバイ人に見られる
544 ：優しい名無しさん：2012/11/02(金) 18:34:34.81 ID:e5CvaMqq
不安なことが頭から離れなかったり、不安や恐怖をふり払うために同じ行動をしてしまったり、自分へ命令する考えがくり返し頭にうかんだりして、私は本当に苦しみました。
私の場合、主に対人恐怖症的な症状として出てきました。
本当に苦しく精神病院に入院したり、自殺未遂までしました。
しかしあることがきっかけでかなり回復しました。今では同じ行動をすることや同じ考えが浮かぶということはほとんど無くなりました。
もし私と同じような症状に苦しんでいる人がいたら、その回復した方法を聞いてもらいたくホームページを作りました。
もし読んでいただければ本当に私としてもうれしいです。
ホームページアドレス http://sky.geocities.jp/uikgrtms10/
（来場者数をかぞえるカウンターの設定上、アクセスしたときに許可を求める表示が出るかもしれませんが問題ないので許可してください。）
545 ：優しい名無しさん：2012/11/02(金) 20:39:35.69 ID:CHPVc4fr
パニックになってから視力落ちた
マルチで誘導してるやつって真性基地外？
547 ：優しい名無しさん：2012/11/02(金) 21:10:25.61 ID:W6fp/r1/
焦点が合いにくくなった
548 ：優しい名無しさん：2012/11/05(月) 12:47:56.65 ID:IC9797BQ
昨日の夜は、そわそわ感が酷かった…
寝ようとしても動悸とまらずそわそわそわそわ
もうやめてくれー
寝ようとしても動悸とまらずそわそわそわそわ
もうやめてくれー
薬ってどの段階で減薬していくのかな。減薬のタイミングがわからない。
担当の医者が決めることだけど
ふつうは安定しても症状が消えても1年以上は今のんでる量を維持する
それから悪化しなければ少しずつ減らし断薬させるのが医者の目的
そして再発する
ふつうは安定しても症状が消えても1年以上は今のんでる量を維持する
それから悪化しなければ少しずつ減らし断薬させるのが医者の目的
そして再発する
551 ：優しい名無しさん：2012/11/05(月) 20:55:47.06 ID:IC9797BQ
再発は確実。
最初の再発したときの絶望感は酷かった
最初の再発したときの絶望感は酷かった
断薬して2週間で小噴火し3週目で大噴火
おかげで6倍の量まで増やすめになった
会社もくびにされ金もねえぜ
おかげで6倍の量まで増やすめになった
会社もくびにされ金もねえぜ
553 ：優しい名無しさん：2012/11/05(月) 23:13:07.09 ID:kKxeb3S/
こえー
>>549
向精神薬は勝手に減薬しちゃダメ。それは医者が判断するもの。
自分判断で減薬すると、結果的に治りが遅くなるばかりか重病化する可能性もある。
PDが鬱になったり、鬱から統合失調症へ進行することもありうる。
いまかかっている医者が信頼できないなら、病院変えたほうがいい。
向精神薬は勝手に減薬しちゃダメ。それは医者が判断するもの。
自分判断で減薬すると、結果的に治りが遅くなるばかりか重病化する可能性もある。
PDが鬱になったり、鬱から統合失調症へ進行することもありうる。
いまかかっている医者が信頼できないなら、病院変えたほうがいい。
ええー
PDから統合失調症になるとか
犬が猫に変わることがないと同じとPDの本で読んだことあるぞ
PDから統合失調症になるとか
犬が猫に変わることがないと同じとPDの本で読んだことあるぞ
全然システムが違うのに何故移行すると言えるんだろうね
説明してもらいたいよ
説明してもらいたいよ
スミマセン、ちょっと質問させて下さい。
私は5年以上抗うつ剤を複数種類服用しています。
元々人一倍性欲が強く抗うつ剤を服用する直前の18歳当時では、
日に8回一人ですることもしばしばありました。
そんな私も25歳になったのですが、普通SSRIやらSNRI飲んだら、
性欲が無くなっても良い筈なのに依然として元気です。
必ず日に1回はします。薬の量も多い方だと言われた事があります。
そんだけ抗うつ剤を飲んでるのに性欲が衰えはするが、
依然元気に自慰をするのはやはり異常でしょうか。
ただ、自慰以外は何もする気が起こらず、家事をはじめ、
自分の身だしなみさえ整えられていません（入浴・歯磨き・洗顔など）
趣味ももちろんしてませんし、テレビも耳障り音楽も耳障り本も目障りです。
（家事・身だしなみは一切出来てませんが短時間ですが仕事はなんとかしてます）
私自身都合の良い症状のうつだと感じておりますが、
こういう状況もうつ患者ではありがちでしょうか？
私は5年以上抗うつ剤を複数種類服用しています。
元々人一倍性欲が強く抗うつ剤を服用する直前の18歳当時では、
日に8回一人ですることもしばしばありました。
そんな私も25歳になったのですが、普通SSRIやらSNRI飲んだら、
性欲が無くなっても良い筈なのに依然として元気です。
必ず日に1回はします。薬の量も多い方だと言われた事があります。
そんだけ抗うつ剤を飲んでるのに性欲が衰えはするが、
依然元気に自慰をするのはやはり異常でしょうか。
ただ、自慰以外は何もする気が起こらず、家事をはじめ、
自分の身だしなみさえ整えられていません（入浴・歯磨き・洗顔など）
趣味ももちろんしてませんし、テレビも耳障り音楽も耳障り本も目障りです。
（家事・身だしなみは一切出来てませんが短時間ですが仕事はなんとかしてます）
私自身都合の良い症状のうつだと感じておりますが、
こういう状況もうつ患者ではありがちでしょうか？
>>555-556
医者から聞いた話をざっとまとめただけで、細かい部分は忘れた。
PDの場合、鬱病（非定型鬱病）を併発している可能性が高い。事実、PD患者の40～50％以上が鬱病を発病する危険性が高いとも言われている。
また、PDと非定型鬱病は症状が似通っているため、両者を分別するための診断はかなり難しいらしい。
ときには合併症を起こしている可能性もある。
鬱病は総合失調症の初期状態とよく似ており、これまた両者の区別は難しい。
区別が難しいのはさておき、鬱病を患っていると総合失調症を引き起こす可能性（合併症）が高くなる。
これは統計上の裏付けがあるらしく、鬱病、総合失調症か、それとも合併症を引き起こしているのか、の診察は医者自身も相当慎重になるらしい。
つまり、PD→鬱→総合失調、もしくはそれらの合併症を引き起こす可能性は充分に考えられる。
次に断薬の件。
薬は処方とおりに飲む。症状に耐えられないときだけ頓服。
勝手の増減したり、断薬すると、多くのケースで症状が悪化する。
断薬の理想はいま飲んでいる薬の量を減らし、弱い薬に切り替え、その薬の量も減らし、と段階的に行う。
もう1つ。
向精神薬は鬱薬～眠剤まで広く含む。PD持ちの多くが飲んでるソラナックスやコンスタンなどは抗不安薬も
大きなくくりでは向精神薬に含まれる。
医者から聞いた話をざっとまとめただけで、細かい部分は忘れた。
PDの場合、鬱病（非定型鬱病）を併発している可能性が高い。事実、PD患者の40～50％以上が鬱病を発病する危険性が高いとも言われている。
また、PDと非定型鬱病は症状が似通っているため、両者を分別するための診断はかなり難しいらしい。
ときには合併症を起こしている可能性もある。
鬱病は総合失調症の初期状態とよく似ており、これまた両者の区別は難しい。
区別が難しいのはさておき、鬱病を患っていると総合失調症を引き起こす可能性（合併症）が高くなる。
これは統計上の裏付けがあるらしく、鬱病、総合失調症か、それとも合併症を引き起こしているのか、の診察は医者自身も相当慎重になるらしい。
つまり、PD→鬱→総合失調、もしくはそれらの合併症を引き起こす可能性は充分に考えられる。
次に断薬の件。
薬は処方とおりに飲む。症状に耐えられないときだけ頓服。
勝手の増減したり、断薬すると、多くのケースで症状が悪化する。
断薬の理想はいま飲んでいる薬の量を減らし、弱い薬に切り替え、その薬の量も減らし、と段階的に行う。
もう1つ。
向精神薬は鬱薬～眠剤まで広く含む。PD持ちの多くが飲んでるソラナックスやコンスタンなどは抗不安薬も
大きなくくりでは向精神薬に含まれる。
>>558
だから脳内でどう切り替わって病名が変わるのかを知りたいんだよ
名詞つなげてああらしい、こうらしい、結局はよくわからないけれど聞いた話とか何の説得力もありません
あると思ってるのなら薬変えてもらった方がいいよ
だから脳内でどう切り替わって病名が変わるのかを知りたいんだよ
名詞つなげてああらしい、こうらしい、結局はよくわからないけれど聞いた話とか何の説得力もありません
あると思ってるのなら薬変えてもらった方がいいよ
>>559
お前自身の主治医にでも聞けよ。
なんでオレがお前の代弁しなきゃいけないんだよ。
PD、鬱、統合失調とそれぞれ脳内物質の過剰分泌、もしくは減少によって起こる。
しかし、そのメカニズムはもとより、なぜ発症するのか、という面については完全に解明されていないんだよ。
上で言ったように鬱か、統合失調か、という区別を付けるのすら難しいのが精神医学の限界なんだよ。
オレがぐだぐだ書いたのは、>>549が勝手に減薬を考えているように見えたからだよ。
それは止めたほうがいいよ、と言うのがオレの意見。
減薬じゃないけど、オレも薬を変えたときに症状がぶり返した、というキツイ経験がある。
>>549には、勝手に減薬することでその苦しみを味わってほしくないな、と思っただけ。
オレは>>549の心配をしてるだけで、>>559あんたのことはどうでもいいよ。
お前自身の主治医にでも聞けよ。
なんでオレがお前の代弁しなきゃいけないんだよ。
PD、鬱、統合失調とそれぞれ脳内物質の過剰分泌、もしくは減少によって起こる。
しかし、そのメカニズムはもとより、なぜ発症するのか、という面については完全に解明されていないんだよ。
上で言ったように鬱か、統合失調か、という区別を付けるのすら難しいのが精神医学の限界なんだよ。
オレがぐだぐだ書いたのは、>>549が勝手に減薬を考えているように見えたからだよ。
それは止めたほうがいいよ、と言うのがオレの意見。
減薬じゃないけど、オレも薬を変えたときに症状がぶり返した、というキツイ経験がある。
>>549には、勝手に減薬することでその苦しみを味わってほしくないな、と思っただけ。
オレは>>549の心配をしてるだけで、>>559あんたのことはどうでもいいよ。
561 ：優しい名無しさん：2012/11/07(水) 19:45:45.66 ID:tcchnr+d
病名は変わらないよ ＰＤと統合失調症 両方持ってるって事。
十分あり得る ただＰＤからの繋がりはどうなんだろう・・まぁあるんだろうな
神経患うって事は 普通の人より脳の神経弱いから 気をつけないとね
十分あり得る ただＰＤからの繋がりはどうなんだろう・・まぁあるんだろうな
神経患うって事は 普通の人より脳の神経弱いから 気をつけないとね
どなたか>>557もお願いします。
>>562
向精神薬にはコレでもか、と副作用が列記されてて、性欲減退もその代表例ですね。
でも563さんが言っているように、気にする必要はないでしょう。
どうしても気になるならクリニックに相談しましょ。
オレは睡眠の副作用がひどいです。
職場はもちろん、セミナーや勉強会でも眠くて仕方ないです。
家でも8～9時間は寝てるのに orz
向精神薬にはコレでもか、と副作用が列記されてて、性欲減退もその代表例ですね。
でも563さんが言っているように、気にする必要はないでしょう。
どうしても気になるならクリニックに相談しましょ。
オレは睡眠の副作用がひどいです。
職場はもちろん、セミナーや勉強会でも眠くて仕方ないです。
家でも8～9時間は寝てるのに orz
565 ：優しい名無しさん：2012/11/07(水) 23:59:41.08 ID:zdP1dbQe
母のうつ病仲間が夜中でも平気で上がりこんできます。
20時21時くらいならまだしも・・・今、0:00ちょっと前に訪ねてきました。
うちは日本家屋なので、声丸聞こえ。ホント勘弁してくれよぉ!今、包丁隠しといた。
20時21時くらいならまだしも・・・今、0:00ちょっと前に訪ねてきました。
うちは日本家屋なので、声丸聞こえ。ホント勘弁してくれよぉ!今、包丁隠しといた。
レス有難う御座います
>>563-564
今まで自分は異常だとずっと思っていたのでしたが、安心致しました有難う御座います。
皆様お忙しいのに私の長文投稿を読んでレスしてくださって本当に有難う御座いました。
そしてスレ汚し失礼しました。 ROMってます。
>>563-564
今まで自分は異常だとずっと思っていたのでしたが、安心致しました有難う御座います。
皆様お忙しいのに私の長文投稿を読んでレスしてくださって本当に有難う御座いました。
そしてスレ汚し失礼しました。 ROMってます。
567 ：優しい名無しさん：2012/11/08(木) 18:59:17.27 ID:7BL9wmN5
>>565 お疲れさん 家も親が薬飲みだしてテンションおかしい
危ない物は隠しておいた方がいいですねｗ
危ない物は隠しておいた方がいいですねｗ
人に関わりたくもないし、出来ればほっといて欲しいけど子供が受験生。
やっと決めた学校なのに、子供と仲良くなった親が勝手に違う学校に見学に連れて行く。
自分の子供の都合なのか、引っ張りまわすのやめてほしい。
あーまじでうざい。受験や家庭まで突っ込んでくるな。
前なら言い返せる気力があったけど、対等に普通に喋ることも出来ない。
こんな自分が本当にやだ。そこへ辿り着くと死の思考をまた巡らせてしまう。
なぜこうなったんだろう…
やっと決めた学校なのに、子供と仲良くなった親が勝手に違う学校に見学に連れて行く。
自分の子供の都合なのか、引っ張りまわすのやめてほしい。
あーまじでうざい。受験や家庭まで突っ込んでくるな。
前なら言い返せる気力があったけど、対等に普通に喋ることも出来ない。
こんな自分が本当にやだ。そこへ辿り着くと死の思考をまた巡らせてしまう。
なぜこうなったんだろう…
環境とかは関係あるのかな？
二十代半ば、独身、男です。
彼女との同棲解消をさかいに
去年中旬、引越してきました。
どこかアパートの周りも空気が暗く重い感じ。
人が比較的少ない所です。
体調が悪いからそう見えるのかどうなのかは
わかりませんが、
またもやそれが原因で引越します。
人っ気が少な過ぎると、どことなく寂しい気持ちになるのです。
それで少しは気分が晴れるといいですが。
パニック持ちで、ワイパックスを持ち歩いています。
二十代半ば、独身、男です。
彼女との同棲解消をさかいに
去年中旬、引越してきました。
どこかアパートの周りも空気が暗く重い感じ。
人が比較的少ない所です。
体調が悪いからそう見えるのかどうなのかは
わかりませんが、
またもやそれが原因で引越します。
人っ気が少な過ぎると、どことなく寂しい気持ちになるのです。
それで少しは気分が晴れるといいですが。
パニック持ちで、ワイパックスを持ち歩いています。
>>568
みんな、そう思っているよ。
なぜ、（PD）そうなったのだろうって。
考えが最悪の方向へ進む予感があるなら医者へGO。
生きてれば楽しいこともたくさんあるさ。
>>569
引っ越しで環境変えることは気分転換にもなるだろうけど、
別の問題が出る可能性ある。うるさすぎるとか、部屋が狭くなって窒息しそうとか。
医者、もしくはカウンセラーに相談してみれば？
良い方向性が見つかるといいね。
みんな、そう思っているよ。
なぜ、（PD）そうなったのだろうって。
考えが最悪の方向へ進む予感があるなら医者へGO。
生きてれば楽しいこともたくさんあるさ。
>>569
引っ越しで環境変えることは気分転換にもなるだろうけど、
別の問題が出る可能性ある。うるさすぎるとか、部屋が狭くなって窒息しそうとか。
医者、もしくはカウンセラーに相談してみれば？
良い方向性が見つかるといいね。
570さん
ありがとうございます。
そうですね、良い面もあれば悪い面もありますね。
良い方向に向かえばいいのですが。
ありがとうございます。
そうですね、良い面もあれば悪い面もありますね。
良い方向に向かえばいいのですが。
周りの人達はみんな元気そうに見えるけど、実はパニックだったり鬱とかを隠して生活してる人とかいるのかな。病院に行くと普通のサラリーマンやら女の子がいてる。
>>572
この前、土木の作業着着た兄ちゃんが来てた
この前、土木の作業着着た兄ちゃんが来てた
初めて病院にやっとの思いで行けました。パニックとうつ病を併発していました。
話を聞いてもらっているうちに、少しだけ軽くなったような気がし
薬を飲んでちょっとだけスッキリ、体もちょっぴり良くなった感じがします。
やっぱり行ってよかった。行けてよかった。早くなおして働きたい。
話を聞いてもらっているうちに、少しだけ軽くなったような気がし
薬を飲んでちょっとだけスッキリ、体もちょっぴり良くなった感じがします。
やっぱり行ってよかった。行けてよかった。早くなおして働きたい。
PDなんて社会的に理解されないから隠さないと生活してけないもんな
お母さんっぽい人とか、学生が親と一緒にクリニックに来てるのを見ると、なんか悲しくなる。
みんな頑張ってるんだよな。
みんな頑張ってるんだよな。
577 ：優しい名無しさん：2012/11/21(水) 02:10:04.96 ID:rfTrjz1c
予期不安と神経性頻尿で悩んでます
高2で大事な時期にきており
もういろいろ悔しいです
薬はパキシル等飲んでいるのですが
一向になおりません
薬を飲む以外になにかやってることありますか？？
高2で大事な時期にきており
もういろいろ悔しいです
薬はパキシル等飲んでいるのですが
一向になおりません
薬を飲む以外になにかやってることありますか？？
578 ：優しい名無しさん：2012/11/21(水) 02:16:58.74 ID:rfTrjz1c
↑間違えました心因性頻尿です
パキシルの量が多いときは夜中トイレに行くことが多くなる
>>577
頻尿はつらいよね。その気持ちはよくわかる。
外出しても落ち着かないし、トイレが無い場所へ行きたくない。
オレは心因性ではないけど、頻尿かもしれないと思ってる。
とくにコーヒーや紅茶の利尿作用を受けやすい体質。
会議中、打ち合わせ中とか、大事なシチュエーションではコーヒー類を一切飲めない。
飲めば30分もしないうちにトイレへ行きたくなる。
でも、訪問先の会社って必ずコーヒーを出してくれる。口つけないと失礼だから飲む。
もう打ち合わせのことは頭になくなり、トイレのことばかり考え始める。
高2で大事な時期にいるからといって、そんなに焦る必要はないよ。大丈夫、なんとかなる。
オレみたいな大人でもとりあえず生活できているからさ。
それとネットで情報を集めるのもいいけど、間違えた情報もたくさんある。
それらの判断は必ず主治医と相談してね。
頻尿はつらいよね。その気持ちはよくわかる。
外出しても落ち着かないし、トイレが無い場所へ行きたくない。
オレは心因性ではないけど、頻尿かもしれないと思ってる。
とくにコーヒーや紅茶の利尿作用を受けやすい体質。
会議中、打ち合わせ中とか、大事なシチュエーションではコーヒー類を一切飲めない。
飲めば30分もしないうちにトイレへ行きたくなる。
でも、訪問先の会社って必ずコーヒーを出してくれる。口つけないと失礼だから飲む。
もう打ち合わせのことは頭になくなり、トイレのことばかり考え始める。
高2で大事な時期にいるからといって、そんなに焦る必要はないよ。大丈夫、なんとかなる。
オレみたいな大人でもとりあえず生活できているからさ。
それとネットで情報を集めるのもいいけど、間違えた情報もたくさんある。
それらの判断は必ず主治医と相談してね。
582 ：優しい名無しさん：2012/11/22(木) 01:13:29.06 ID:uUUnwZ9N
カラオケで３曲ぐらい歌うと動悸と息切れを感じる。
パニックになる前はずっと歌えたのに、何が原因なんだろう…。
パニックになる前はずっと歌えたのに、何が原因なんだろう…。
583 ：優しい名無しさん：2012/11/22(木) 06:26:06.68 ID:W8gNPR8m
鬱発症して三年経ちました
病院は色々行きましたが合わなくて数回通院しただけです
毎日涙が出るし自殺願望が強まるばかりです
鬱になったせいで彼に振られ、友達もいなくなりました
今もう26歳です
無気力すぎてほぼ寝たきりです
数ヶ月に一度、何とかやる気が出て元々の趣味である絵を描いたり洋服を作ったりしますが、楽しさより苦痛が多いです
社会復帰したいけど死んで終わりにしたい
病院は色々行きましたが合わなくて数回通院しただけです
毎日涙が出るし自殺願望が強まるばかりです
鬱になったせいで彼に振られ、友達もいなくなりました
今もう26歳です
無気力すぎてほぼ寝たきりです
数ヶ月に一度、何とかやる気が出て元々の趣味である絵を描いたり洋服を作ったりしますが、楽しさより苦痛が多いです
社会復帰したいけど死んで終わりにしたい
下げ忘れました
パニック、鬱、自律神経失調症同時に発症してから１２年。
今はレキソタンだけで様子見。本当は色々限界で自分でも危ないなと思ってる。
でも病院の先生にはいつも本当はもっと色々な症状が出てる事を言えない。
嘘だと思われたりしたら…とか変に考えてしまう。
頼る人はいない。
でもいつ死んでもいいやと楽観的に考えていたら周りの反応とかどうでもよくなった。
今はレキソタンだけで様子見。本当は色々限界で自分でも危ないなと思ってる。
でも病院の先生にはいつも本当はもっと色々な症状が出てる事を言えない。
嘘だと思われたりしたら…とか変に考えてしまう。
頼る人はいない。
でもいつ死んでもいいやと楽観的に考えていたら周りの反応とかどうでもよくなった。
高2でSSRI等の薬飲むのはやめといたほうがいい。
頭が全然回らなくなるので進学、就職が滅茶苦茶になり人生が狂う
頭が全然回らなくなるので進学、就職が滅茶苦茶になり人生が狂う
パキシル飲んでそんな思考回路が働かないとか言う感覚はないなあ
PDになってからも記憶力だけは全く衰えてないというか発症したときのことからすべて完ぺきに覚えてる
アナフラニール(副作用が多かった)飲み始めたのが23のときかな
それから認可されたばかりのパキシル(副作用がなくなった)にしたのが27くらいだったけど
ゲージに入れられた動物のような生活しかできず死に体だった自分には飲むか飲まないかなんて選択の余地はなかった
奇跡的に大学に復学して卒業できた
でも就職は厳しいね学歴めちゃくちゃだから
PDになってからも記憶力だけは全く衰えてないというか発症したときのことからすべて完ぺきに覚えてる
アナフラニール(副作用が多かった)飲み始めたのが23のときかな
それから認可されたばかりのパキシル(副作用がなくなった)にしたのが27くらいだったけど
ゲージに入れられた動物のような生活しかできず死に体だった自分には飲むか飲まないかなんて選択の余地はなかった
奇跡的に大学に復学して卒業できた
でも就職は厳しいね学歴めちゃくちゃだから
中学でうつ発症、不登校になりパニック障害発症
今はそれプラス軽い摂食障害です
太ってる自分が嫌で健康的に痩せようとルームランナーを買って
ウォーキングをしていたけど結局自分に甘えて出来なくなってしまった
しようと思っても頭がグチャグチャになる
自己嫌悪とストレスでやけ食い、食べることでしか満たされない
依存しています
予備校にも通い始めてたけどまたパニックになって行けなくなってしまった
毎日泣いて泣いて母親に迷惑かけて申し訳ない
自己嫌悪と絶望感が酷い
死にたいけど死ねる勇気なんてどこにもない
そんな自分が情けない
心療内科はまともに話を聞いてくれないことに最近気付いた
こんな状況からなんとか早く脱出したくて自分で心理学の本を読んだりしているけど
環境が行き詰まっているからどうしようもできない
情けない
今はそれプラス軽い摂食障害です
太ってる自分が嫌で健康的に痩せようとルームランナーを買って
ウォーキングをしていたけど結局自分に甘えて出来なくなってしまった
しようと思っても頭がグチャグチャになる
自己嫌悪とストレスでやけ食い、食べることでしか満たされない
依存しています
予備校にも通い始めてたけどまたパニックになって行けなくなってしまった
毎日泣いて泣いて母親に迷惑かけて申し訳ない
自己嫌悪と絶望感が酷い
死にたいけど死ねる勇気なんてどこにもない
そんな自分が情けない
心療内科はまともに話を聞いてくれないことに最近気付いた
こんな状況からなんとか早く脱出したくて自分で心理学の本を読んだりしているけど
環境が行き詰まっているからどうしようもできない
情けない
589 ：優しい名無しさん：2012/11/22(木) 14:28:09.03 ID:ObUdM5v/
負のスパイラル
家から出たくないけど用事があったら行かなくちゃいけない
運動すればいいのに出来ない
読書しようにも集中力が錯乱する
一人になりたいのに家庭状況がアレなので一人になれない
連投すみません
家から出たくないけど用事があったら行かなくちゃいけない
運動すればいいのに出来ない
読書しようにも集中力が錯乱する
一人になりたいのに家庭状況がアレなので一人になれない
連投すみません
今年4月入社したばかりなんですが上司が原因でうつ病の診断で休職中、現在3ヶ月です
このまま籍だけ置いておくのも迷惑なのでやめようかと思っていたんですが、１年たたないと履歴書には書けないですよね
その場合、職場の休職期間が半年なのですが、ギリギリまで休んで来年まで仕事をしておいて籍を置いておいたとしたら、5月などに職場をやめても、１年は働いたとして、履歴書に書けるんでしょうか？
それともきっちり休職期間は含めず１年働かなければ履歴書には書けないのでしょうか？
休職のことは再就職の際、元の会社に新しい職場へ伝えられるのでしょうか。
気になって判断が出来ません。どなたかお知りでしたらお願いします
このまま籍だけ置いておくのも迷惑なのでやめようかと思っていたんですが、１年たたないと履歴書には書けないですよね
その場合、職場の休職期間が半年なのですが、ギリギリまで休んで来年まで仕事をしておいて籍を置いておいたとしたら、5月などに職場をやめても、１年は働いたとして、履歴書に書けるんでしょうか？
それともきっちり休職期間は含めず１年働かなければ履歴書には書けないのでしょうか？
休職のことは再就職の際、元の会社に新しい職場へ伝えられるのでしょうか。
気になって判断が出来ません。どなたかお知りでしたらお願いします
>>588
運動できないならレシピ本買って料理するのオススメだよ
私調子悪いと引きこもりになるから外で運動はできないけど胃腸の調子が良いときは料理してる
結構楽しいし立ち仕事なんでお菓子なんかは特に体力使うよ～
自分で作ればカロリーも調節できるよ～
あと心療内科とか病院って全然話聞いてくれないよね、すごい分かる
色々相談したいこととかあるけど医者って薬出して終わりだし・・
薬だけなら薬剤師の方がよっぽど色々聞いてくれるしｗ医者って何で偉そうなのかなって・・思うよ・・
運動できないならレシピ本買って料理するのオススメだよ
私調子悪いと引きこもりになるから外で運動はできないけど胃腸の調子が良いときは料理してる
結構楽しいし立ち仕事なんでお菓子なんかは特に体力使うよ～
自分で作ればカロリーも調節できるよ～
あと心療内科とか病院って全然話聞いてくれないよね、すごい分かる
色々相談したいこととかあるけど医者って薬出して終わりだし・・
薬だけなら薬剤師の方がよっぽど色々聞いてくれるしｗ医者って何で偉そうなのかなって・・思うよ・・
>>587
今何歳？
今何歳？
>>592
相性の良い悪いもあるだろうし、対話重視で時間をかけてくれる医者もいます。
まぁ、絶対数では「診療5分。薬出して終わり」の医者が多いでしょうけどね。
医者を渡り歩くことになるのは、多くの人が経験してると思いますよ。
相性の良い悪いもあるだろうし、対話重視で時間をかけてくれる医者もいます。
まぁ、絶対数では「診療5分。薬出して終わり」の医者が多いでしょうけどね。
医者を渡り歩くことになるのは、多くの人が経験してると思いますよ。
曇りだと体調悪い・・
>>594
そんな先生と出会えたら良いんだけどな～
何度か変えてるけど、コロコロ変えると先生も親も良い思いしないんだよね～
最近は初診でべらべら喋らされると発作出るから、渡り歩くのも辛くなってきたよ
自分の区に精神科心療内科が2件しかないし・・
>>594
そんな先生と出会えたら良いんだけどな～
何度か変えてるけど、コロコロ変えると先生も親も良い思いしないんだよね～
最近は初診でべらべら喋らされると発作出るから、渡り歩くのも辛くなってきたよ
自分の区に精神科心療内科が2件しかないし・・
>>595
本来ならば診療10分なんですけど、守らない医者多いみたいですね。
保険点数稼ぎで薬も出し過ぎる傾向にあるし。
PDや鬱に薬物治療が効果的ですけど、カウンセリングでも治癒効果はあります。
カウンセリング大国のアメリカや北欧では効果が出ているから、いまや職場から学校、
軍隊まで、メンタルセラピストやカウンセラー常駐が増えているいますね。
>>595さんにとって最適な病院や医者に早く巡り会えるといいですね。
本来ならば診療10分なんですけど、守らない医者多いみたいですね。
保険点数稼ぎで薬も出し過ぎる傾向にあるし。
PDや鬱に薬物治療が効果的ですけど、カウンセリングでも治癒効果はあります。
カウンセリング大国のアメリカや北欧では効果が出ているから、いまや職場から学校、
軍隊まで、メンタルセラピストやカウンセラー常駐が増えているいますね。
>>595さんにとって最適な病院や医者に早く巡り会えるといいですね。
597 ：優しい名無しさん：2012/11/23(金) 17:25:22.51 ID:AtpG/1SA
近所に評判のいい精神科があるんだけど 時間をかけてしっかり診療してくれる
らしい 予約の電話をしたら1ヶ月待ちだって・・
らしい 予約の電話をしたら1ヶ月待ちだって・・
やばいやばいやばい
今日ちょっと嫌なことがあったら、まだ動悸がおさまらない
せっかくもうずいぶん良くなっていたのに、また発作がおきそう
デパスはあるけど、ずっと飲んでなかったらできれば飲みたくないのに
つらいやばい寂しい
今日に限って家族いないし、頼れる人がいない…
今日ちょっと嫌なことがあったら、まだ動悸がおさまらない
せっかくもうずいぶん良くなっていたのに、また発作がおきそう
デパスはあるけど、ずっと飲んでなかったらできれば飲みたくないのに
つらいやばい寂しい
今日に限って家族いないし、頼れる人がいない…
今日やばかった
あの嫌な血の気の引く予兆が出て爆発するかと思ったがパキシルの力でだろう不発ですんだ
まだ再開したばかりで全然安定してないんだな…
なぜだか急に眠くなった
交感神経と副交感神経が交互に激しく振れまくったのかな
あの嫌な血の気の引く予兆が出て爆発するかと思ったがパキシルの力でだろう不発ですんだ
まだ再開したばかりで全然安定してないんだな…
なぜだか急に眠くなった
交感神経と副交感神経が交互に激しく振れまくったのかな
>>600
ありがとうございます
一人で居たらどんどんやばい感じになってきたので、
迷惑を承知で友人に電話してしまいました…
でもやはり電話中に発作がでてしまって友人を驚かせてしまいました…。
お薬で少しだけ落ち着きました
なかなか完治とまではならなくて、落ち込みます。
ありがとうございます
一人で居たらどんどんやばい感じになってきたので、
迷惑を承知で友人に電話してしまいました…
でもやはり電話中に発作がでてしまって友人を驚かせてしまいました…。
お薬で少しだけ落ち着きました
なかなか完治とまではならなくて、落ち込みます。
電話できる友達がいることは幸せだね。
ビックリさせちゃったお詫びに、今度お茶でもおごってあげなよ。
完治するはずだからさ。焦らずに1歩ずつ行こうよ。
ビックリさせちゃったお詫びに、今度お茶でもおごってあげなよ。
完治するはずだからさ。焦らずに1歩ずつ行こうよ。
よく発作は数十分くらいでおさまるとか書いてあるけどあれは少し違うと思う
そんなの最初の数回の発作時であって
慢性化し薬飲んでない場合とかは断続的に起こりもう境目がないような状態がずっと続くようになる
そんなの最初の数回の発作時であって
慢性化し薬飲んでない場合とかは断続的に起こりもう境目がないような状態がずっと続くようになる
>>603
違うというか、いろいろな症状があるということだよ。
一般的なパニック障害は10～30分くらいで落ち着くと言われている。これを急性不安障害。
一方で発作が長時間に渡るケースもある。息苦しさがずっと続くとかだね。
これを全般性不安障害という。
ただ、両者の判断や線引きは現在の精神医学でもなかなか難しいみたいだね。
自分の症状をありのまま、医者やカウンセラーに相談してみるといいよ。
あまり考え込まず、とにかく暖かくして寝てしまおう。
違うというか、いろいろな症状があるということだよ。
一般的なパニック障害は10～30分くらいで落ち着くと言われている。これを急性不安障害。
一方で発作が長時間に渡るケースもある。息苦しさがずっと続くとかだね。
これを全般性不安障害という。
ただ、両者の判断や線引きは現在の精神医学でもなかなか難しいみたいだね。
自分の症状をありのまま、医者やカウンセラーに相談してみるといいよ。
あまり考え込まず、とにかく暖かくして寝てしまおう。
子供とアパートで二人暮らしなんだけど、しょっちゅう発作起こすし常に予期不安があって、子供が学校行った後ひとりでいるのも怖くて実家でお世話になることに。
いつアパートに帰ることができるか不安…
何でこんな病気に振り回されなきゃならないの
いつアパートに帰ることができるか不安…
何でこんな病気に振り回されなきゃならないの
>>606
私も家で一人でいるのすごい不安だよ。
旦那が仕事行ってても近所の実家に親がいれば平気だけど、親がいないと不安でしかたない。
起きてると不安だから薬飲んでひたすら寝てる時もある。
親が遠くに行ってると旦那が家にいても不安で発作出る時もあるし・・・
>>606さんはお子さんがいるから発作の時は本当に大変でしょう
先の不安も分かるけど、まずは実家に行って発作が少なくなるといいね。
私も家で一人でいるのすごい不安だよ。
旦那が仕事行ってても近所の実家に親がいれば平気だけど、親がいないと不安でしかたない。
起きてると不安だから薬飲んでひたすら寝てる時もある。
親が遠くに行ってると旦那が家にいても不安で発作出る時もあるし・・・
>>606さんはお子さんがいるから発作の時は本当に大変でしょう
先の不安も分かるけど、まずは実家に行って発作が少なくなるといいね。
皆様レスありがとうございます。
私も薬飲んで寝逃げすることあります。
旦那がいても安心しない感じわかります(笑)結局、親が一番親身になってくれるし、気使わなくて済むし、どうして欲しいかわかってくれる。
さっき、子供のランドセルや教科書全て取りに行ってもらった。
しばらく実家で休養します。
私も薬飲んで寝逃げすることあります。
旦那がいても安心しない感じわかります(笑)結局、親が一番親身になってくれるし、気使わなくて済むし、どうして欲しいかわかってくれる。
さっき、子供のランドセルや教科書全て取りに行ってもらった。
しばらく実家で休養します。
やばい、レクサプロもメイラックスも全くきかなくなってきた
レクサプロ1.5→2錠にしてもらうべきか
レクサプロ1.5→2錠にしてもらうべきか
611 ：優しい名無しさん：2012/12/03(月) 22:08:21.95 ID:a4US3kHb
鬱の母の世話をしていて自分も鬱に。
私は連れ出してくれる友達がいて、昨日も一泊で温泉旅行に行ってきたばかりで、
旅行中、鬱になる事なく楽しく過ごしてきた。
私が旅行や研修で家にいないと症状が出る事なくしっかりしている母
しかし、私が帰ってきた次の日から「頭痛がする、○○してよ～」と・・・
私は自分の事で手いっぱい。
あまりの訴えの多さに「自分で始末をつけろ!」と怒鳴ってしまいました。
で、私が鬱症状・・・
もう、母を病院に入れた方が良いのかな?
私が家を出て距離を置いた方が上手く行くのかな?
私は連れ出してくれる友達がいて、昨日も一泊で温泉旅行に行ってきたばかりで、
旅行中、鬱になる事なく楽しく過ごしてきた。
私が旅行や研修で家にいないと症状が出る事なくしっかりしている母
しかし、私が帰ってきた次の日から「頭痛がする、○○してよ～」と・・・
私は自分の事で手いっぱい。
あまりの訴えの多さに「自分で始末をつけろ!」と怒鳴ってしまいました。
で、私が鬱症状・・・
もう、母を病院に入れた方が良いのかな?
私が家を出て距離を置いた方が上手く行くのかな?
自分はカウンセリングいいと思ったよ。今も続けてる。
頭や心を整理してくれる感じがしてスッキリした。減薬中だから余計ありがたい。
頭や心を整理してくれる感じがしてスッキリした。減薬中だから余計ありがたい。
はじめて仕事中に発作が起きた
今までは乗り物だけダメだったのに
すごく大事な仕事だったのに穴あけちゃったよ
前もやったことある仕事で、そのときは平気だったのに
どうしてなんでなんでなんで
申し訳なくて情けなくて落ち込みがとまらない
消えたい
今までは乗り物だけダメだったのに
すごく大事な仕事だったのに穴あけちゃったよ
前もやったことある仕事で、そのときは平気だったのに
どうしてなんでなんでなんで
申し訳なくて情けなくて落ち込みがとまらない
消えたい
大丈夫、大丈夫だよ
落ち着いて、ゆっくり深呼吸しよう
誰だって、失敗する時あるから、大丈夫だよ
こんな言葉しかかけられなくて、ごめんね
でも、消えちゃだめだよ
どうか、生きていて
落ち着いて、ゆっくり深呼吸しよう
誰だって、失敗する時あるから、大丈夫だよ
こんな言葉しかかけられなくて、ごめんね
でも、消えちゃだめだよ
どうか、生きていて
ああああどうしよう
久し振りに強い発作が
薬のんだけどいつもと違ってききめ遅い
怖いな
大丈夫心配ない頑張れ私
久し振りに強い発作が
薬のんだけどいつもと違ってききめ遅い
怖いな
大丈夫心配ない頑張れ私
>>617
頂いたレスを何度も何度も読み返し
横になって自分に言い聞かせてたら
薬が効いてきていつの間にか眠ってしまってた様です
今はもう大丈夫です
読み返してみると物凄く恥ずかしいorz
お礼が遅くなってしまい申し訳ありません
有難うございました
頂いたレスを何度も何度も読み返し
横になって自分に言い聞かせてたら
薬が効いてきていつの間にか眠ってしまってた様です
今はもう大丈夫です
読み返してみると物凄く恥ずかしいorz
お礼が遅くなってしまい申し訳ありません
有難うございました
お腹は空くけど何が食べたいってのがない
何食べても別においしいと思えない
前は食べる事大好きだったのになぁ…
何食べても別においしいと思えない
前は食べる事大好きだったのになぁ…
強烈な鬱症状から快方されているのに こんな人はいないよな
手足が痺れる 頭の血の気が引く 貧乏ゆすりをする 昼間は体がだるい 夜は元気になる
体を異常に温めないと症状が収まらない 沢山食べないと震えが止まらない 夜に眠れない
薬を飲んで 体調が大して変わらない
手足が痺れる 頭の血の気が引く 貧乏ゆすりをする 昼間は体がだるい 夜は元気になる
体を異常に温めないと症状が収まらない 沢山食べないと震えが止まらない 夜に眠れない
薬を飲んで 体調が大して変わらない
健康で仕事してて結婚予定ありで美人の友達に八つ当たりしてしまった(´･ω･`)
こちとら無職アラサー彼氏なし持病あり。
パニック障害はだいぶ落ち着いてきたんだけど疲れやすさとか免疫力のなさはまだ続いててニートなう。
両親が健在で生活の心配がないことはじゅうぶん恵まれてることだけど、働きたいし勉強したいし恋もしたいぜ。
健康な友人諸氏がねたましい。死ねばいいのに。死にたい。
タイムマシンがあったら健康だったころの自分の傲慢さをこんこんと説諭しに行きたい。
心身すり減らす前に泣き喚いてでも異動なり転職なりすればよかった。
一度体調崩すとそう簡単に健康は取り戻せない。
来年は減薬から断薬に進めたらいいな。
他人と自分を比較しないようにって言ったって、調子悪いときはどうしても比較しちゃうんだから、それなら最初から他人とのつながりを密にしないようにすればいいんだ。ほどよく外界遮断しよう。
こちとら無職アラサー彼氏なし持病あり。
パニック障害はだいぶ落ち着いてきたんだけど疲れやすさとか免疫力のなさはまだ続いててニートなう。
両親が健在で生活の心配がないことはじゅうぶん恵まれてることだけど、働きたいし勉強したいし恋もしたいぜ。
健康な友人諸氏がねたましい。死ねばいいのに。死にたい。
タイムマシンがあったら健康だったころの自分の傲慢さをこんこんと説諭しに行きたい。
心身すり減らす前に泣き喚いてでも異動なり転職なりすればよかった。
一度体調崩すとそう簡単に健康は取り戻せない。
来年は減薬から断薬に進めたらいいな。
他人と自分を比較しないようにって言ったって、調子悪いときはどうしても比較しちゃうんだから、それなら最初から他人とのつながりを密にしないようにすればいいんだ。ほどよく外界遮断しよう。
>>621
わたしも一番ひどい時期が過ぎてからも自律神経失調症がひどかったよ。
知り合いが保険適応の漢方薬出してくれるお医者さんを紹介してくれて、去年秋から漢方薬飲み始めたらだいぶよくなった。
気持ちと体力に余裕があるときにでも漢方薬出してくれるお医者さんを探してみてはどうだろう。
不定愁訴は漢方薬の得意分野らしい。
どうぞおだいじに。はらまき＆レッグウォーマーするとあったかいよ！
わたしも一番ひどい時期が過ぎてからも自律神経失調症がひどかったよ。
知り合いが保険適応の漢方薬出してくれるお医者さんを紹介してくれて、去年秋から漢方薬飲み始めたらだいぶよくなった。
気持ちと体力に余裕があるときにでも漢方薬出してくれるお医者さんを探してみてはどうだろう。
不定愁訴は漢方薬の得意分野らしい。
どうぞおだいじに。はらまき＆レッグウォーマーするとあったかいよ！
>>623 回答頂き有難う御座います。
書き込み後に薬の効果だろうか 血糖値が揚がる食べ物の所為だろうと思いますが
ふらっと 一眠りをしてしまいました。例えば、ちょうど子供が愚図って眠くなる状態。
気力は空回りで廻りに迷惑を掛ける、同じく体力も衰えないように動かしているから、元気です。
原因は自分でも見当が付いていて、体が、昼間中心の生活に戻したくない抵抗運動でしょう。
来週が今年最後の受診になるので、主治医に漢方の処方を頼んでみようと思います。
いつも寝巻きに着替えないで、普段着のまま寝ているのは、いけないか。横着過ぎるな。
書き込み後に薬の効果だろうか 血糖値が揚がる食べ物の所為だろうと思いますが
ふらっと 一眠りをしてしまいました。例えば、ちょうど子供が愚図って眠くなる状態。
気力は空回りで廻りに迷惑を掛ける、同じく体力も衰えないように動かしているから、元気です。
原因は自分でも見当が付いていて、体が、昼間中心の生活に戻したくない抵抗運動でしょう。
来週が今年最後の受診になるので、主治医に漢方の処方を頼んでみようと思います。
いつも寝巻きに着替えないで、普段着のまま寝ているのは、いけないか。横着過ぎるな。
PDになんてなったら人生のすべてを失う生殺しのようだ
発症してからこんなに長いく生きてるとも思ってなかったがもううんざり
未来もないし何で生まれてきたんだと疑問ばかり思う
疲れた
発症してからこんなに長いく生きてるとも思ってなかったがもううんざり
未来もないし何で生まれてきたんだと疑問ばかり思う
疲れた
>>625
PDの人は、大なり小なり同じようなことを考えているんじゃないかな。
とくにPDのことがわからない他人は「そういうことは考えるな！」って言うけどさ、
それは無理な相談だよね。
体調がすぐれないと、どうしてもネガティブな方向に考えが進みがち。
でもさ、PDは完治可能なんだよ。
少し時間がかかるかもしれないけど、治るってことは素晴らしいことだよ。
治ったら何をしようか、とそんな風に想像をふくらませるのもアリじゃないかな。
PDの人は、大なり小なり同じようなことを考えているんじゃないかな。
とくにPDのことがわからない他人は「そういうことは考えるな！」って言うけどさ、
それは無理な相談だよね。
体調がすぐれないと、どうしてもネガティブな方向に考えが進みがち。
でもさ、PDは完治可能なんだよ。
少し時間がかかるかもしれないけど、治るってことは素晴らしいことだよ。
治ったら何をしようか、とそんな風に想像をふくらませるのもアリじゃないかな。
自分はパニック歴23年。
出来ないこと行けない所は多いけど、この生活に慣れてしまいました。
でも鬱を併発してるからか、生きてる意味や家族への迷惑を考えて
消えてしまいたいと思うことは今も時々あります。
出来ないこと行けない所は多いけど、この生活に慣れてしまいました。
でも鬱を併発してるからか、生きてる意味や家族への迷惑を考えて
消えてしまいたいと思うことは今も時々あります。
調子が良くなっても失った時間が大きすぎて現実に戻ったら打ちのめされるよな
一旦人間レースから脱落してしまうと惨めな残りが待ってた
一旦人間レースから脱落してしまうと惨めな残りが待ってた
>>626
PDになる前は周りに突っ込まれる程ポジティブ思考だったけど
今は些細な事でもつい大事の様に悩んでしまって自分でもびっくりするくらいだよ
それともPD以前は自分でも気付かなかっただけで無理やりポジティブに考えてたのかなって思う程
でも確かに言われてみれば体調悪いとそうなってしまうよね
何か行動しようとした時つい発作や病気の事が気になって消極的になってしまう
それでもこのままじゃいけないと行動してみて駄目だった時とか尚更ダメージも大きいしね
難しいよね、自分でも病気を言い訳にしているみたいで本当嫌になる時もあるけど
完治できると信じるしかない…のかなどうも焦ってしまっていかんね
PDになる前は周りに突っ込まれる程ポジティブ思考だったけど
今は些細な事でもつい大事の様に悩んでしまって自分でもびっくりするくらいだよ
それともPD以前は自分でも気付かなかっただけで無理やりポジティブに考えてたのかなって思う程
でも確かに言われてみれば体調悪いとそうなってしまうよね
何か行動しようとした時つい発作や病気の事が気になって消極的になってしまう
それでもこのままじゃいけないと行動してみて駄目だった時とか尚更ダメージも大きいしね
難しいよね、自分でも病気を言い訳にしているみたいで本当嫌になる時もあるけど
完治できると信じるしかない…のかなどうも焦ってしまっていかんね
発症して半年
ほとんど以前と変わらない程度まで回復してきた
たしかに元の社会には戻れないかもしれないけど
本当に自分のやりたいことに気づけたからこうなってよかったのかもしれない
前までは一度失敗したらおしまいと思ってたけど、今は流れに身を任せようと思えるようになった
年明けから貯金使って世界中バックパッカーとして旅してくるお
ほとんど以前と変わらない程度まで回復してきた
たしかに元の社会には戻れないかもしれないけど
本当に自分のやりたいことに気づけたからこうなってよかったのかもしれない
前までは一度失敗したらおしまいと思ってたけど、今は流れに身を任せようと思えるようになった
年明けから貯金使って世界中バックパッカーとして旅してくるお
半年で元に戻れたならラッキーだな。
自分が発症したときなんてこんな病気があるって、やっと世に知られ始める前夜だった
回復してくると少しテンションが上がるが、冷静になってくると浦島太郎みたいな気分になる
年だけとり時代から取り残され社会からは屑扱されるから残りの人生が罰ゲームに思える。
人生詰んだというか、一体これからどうすればいいのか？
自分が発症したときなんてこんな病気があるって、やっと世に知られ始める前夜だった
回復してくると少しテンションが上がるが、冷静になってくると浦島太郎みたいな気分になる
年だけとり時代から取り残され社会からは屑扱されるから残りの人生が罰ゲームに思える。
人生詰んだというか、一体これからどうすればいいのか？
パニック障害が出て苦しい
どうしよう
苦しい
ソラナックスで効くかな
効いてくれ お願いだ
どうしよう
苦しい
ソラナックスで効くかな
効いてくれ お願いだ
KY発言をして廻りから叩かれてしまうと鬱気味になるが・・・発作に為っていなかった。
生活習慣を変えた時に、激しい震えが顔が青褪めてしまう。
マック赤坂さんのようにスマイルしないと・・・落選でした。
初期症状だから 原因が解っていると、快方しやすいのかな。
生活習慣を変えた時に、激しい震えが顔が青褪めてしまう。
マック赤坂さんのようにスマイルしないと・・・落選でした。
初期症状だから 原因が解っていると、快方しやすいのかな。
パニック障害になってから3年
やっと１つの夢を諦める決心ができました
どうやらこの病気とは思ったより長い付き合いになりそうなので うん仕方ない
でも投げやりとかじゃなく今年1年じっくり考えたつもりです
なかなか結論だせなくてごめんなさい 待たせた挙句こんな形でごめんなさい
どうか幸せになってね心から願ってます
やっと１つの夢を諦める決心ができました
どうやらこの病気とは思ったより長い付き合いになりそうなので うん仕方ない
でも投げやりとかじゃなく今年1年じっくり考えたつもりです
なかなか結論だせなくてごめんなさい 待たせた挙句こんな形でごめんなさい
どうか幸せになってね心から願ってます
生理の鬱が悪化してここ2日ほどひどい焦燥感に襲われている
もともとパニ持ちだけどその不安が延々と続いているかんじかする
死神に追いかけられてるような気分
ある時は死にたいと思ったとおもいきや死ぬのがこわくてこわくて仕方がなったりする
かかりつけ医は県外でそのうえ来週の木曜まで見てもらえるチャンスがない
とりあえず命の母ホワイトを買ってみた 効けばいいんだけど…
似たような症状の人いる？（延々と続く焦燥感）
もともとパニ持ちだけどその不安が延々と続いているかんじかする
死神に追いかけられてるような気分
ある時は死にたいと思ったとおもいきや死ぬのがこわくてこわくて仕方がなったりする
かかりつけ医は県外でそのうえ来週の木曜まで見てもらえるチャンスがない
とりあえず命の母ホワイトを買ってみた 効けばいいんだけど…
似たような症状の人いる？（延々と続く焦燥感）
>>636
生理中はホルモンバランスや自律神経が乱れやすくこういった病気には特に影響でやすいみたいです
私も同じような感じで普段より生理中は発作がでやすく予期不安が治まらないので
かかりつけの先生に相談したらそう説明受けました(あと胃の鈍痛も加わったり＾＾；)
なので普段はメイラックス1錠と頓服でソラナックスを戴いているのですが、
生理中のみさらにソラナックスを朝昼晩1錠で飲むようにと言われたのでそれでなんとか対応してます
おかげで以前よりは少しはましになりましたがやっぱり普段より落ち着きません
大体生理の２～３日前から体調が悪くなるので時期が分かりやすいくらいだったりします
生理中はホルモンバランスや自律神経が乱れやすくこういった病気には特に影響でやすいみたいです
私も同じような感じで普段より生理中は発作がでやすく予期不安が治まらないので
かかりつけの先生に相談したらそう説明受けました(あと胃の鈍痛も加わったり＾＾；)
なので普段はメイラックス1錠と頓服でソラナックスを戴いているのですが、
生理中のみさらにソラナックスを朝昼晩1錠で飲むようにと言われたのでそれでなんとか対応してます
おかげで以前よりは少しはましになりましたがやっぱり普段より落ち着きません
大体生理の２～３日前から体調が悪くなるので時期が分かりやすいくらいだったりします
ああ…ちょっと訂正です
>おかげで以前よりは少しはましになりましたが
なんて書きましたが、これじゃあまり期待出来ないみたいに読めますねorz
突然前兆なしでくる意味不明な発作などは起こらなくなり、
不安定さはやはりありますけど相談後の対応でかなり楽になってます
なので是非次の診断時相談してみるといいと思いますよ
次の診察が来週木曜ということなので今辛いですよね
普段より自分を甘やかしすぎてもいいくらいな気持ちで、無理しないようにしてくださいね
>おかげで以前よりは少しはましになりましたが
なんて書きましたが、これじゃあまり期待出来ないみたいに読めますねorz
突然前兆なしでくる意味不明な発作などは起こらなくなり、
不安定さはやはりありますけど相談後の対応でかなり楽になってます
なので是非次の診断時相談してみるといいと思いますよ
次の診察が来週木曜ということなので今辛いですよね
普段より自分を甘やかしすぎてもいいくらいな気持ちで、無理しないようにしてくださいね
まずいー。久々に、パニック発作が激しい。苦しいよ…
再発したときすぐSSRI飲んだけど全く効かんかった
即効性ある薬も持っていれば少しは効いてくれたかな
即効性ある薬も持っていれば少しは効いてくれたかな
642 ：優しい名無しさん：2012/12/24(月) 22:14:48.38 ID:NIEkaCX0
あぁ、明日は9ヶ月ぶりに電車で遠出…耐えられる自信が無い…
気を紛らわす為のマンガ本や、ipodにアプリも沢山入れてるのに、
電車の中でやる勇気が無い…
他人の目が気になりすぎる…誰か俺に豪胆な勇気を下さい。
傍若無人という言葉が羨ましすぎる。
気を紛らわす為のマンガ本や、ipodにアプリも沢山入れてるのに、
電車の中でやる勇気が無い…
他人の目が気になりすぎる…誰か俺に豪胆な勇気を下さい。
傍若無人という言葉が羨ましすぎる。
ageちゃった、ごめんなさい…
>>642
連投すみません。
人目が気になるなら、サングラスはいかがですか？私は、サングラスしているとパニックになりずらいことに気づいてからはサングラスしています。
人目も気にならないし。
もし、なっちゃったときは、ゆっくり深呼吸とお薬忘れずにのんでくださいね！
気をつけて行ってらっしゃい！！
連投すみません。
人目が気になるなら、サングラスはいかがですか？私は、サングラスしているとパニックになりずらいことに気づいてからはサングラスしています。
人目も気にならないし。
もし、なっちゃったときは、ゆっくり深呼吸とお薬忘れずにのんでくださいね！
気をつけて行ってらっしゃい！！
歯医者や床屋でパニックが出る人、マッサージとかでも出るの？
>>646
そのまさか 歯医者の診療中に軽い動悸が始まって
頭が逆上せる、手足の寒気 体の震え、強烈な背中の肝臓辺りの痛み
これはと、歯医者に相談をしたことで、パニック症状が見つかったきっかけでした。
そのまさか 歯医者の診療中に軽い動悸が始まって
頭が逆上せる、手足の寒気 体の震え、強烈な背中の肝臓辺りの痛み
これはと、歯医者に相談をしたことで、パニック症状が見つかったきっかけでした。
美容室→１０分カット→セルフカットになっていった
なんかもう治る気がしないよ…
以前のすべてのことに不安になる前の自分への戻り方がわからない
今までいろんな心身症になってきたけどパニックが一番辛い
以前のすべてのことに不安になる前の自分への戻り方がわからない
今までいろんな心身症になってきたけどパニックが一番辛い
床屋で出た！
エプロンかけた途端、首しめられて頭に違いかない状態で冷や汗
エプロンかけた途端、首しめられて頭に違いかない状態で冷や汗
651 ：優しい名無しさん：2012/12/29(土) 07:05:39.61 ID:rUvErzTD
パニック障害についての質問スレはここですか？
652 ：優しい名無しさん：2012/12/29(土) 07:16:07.37 ID:3DquwSlj
なんと言っていいのか。仕事をしていて、他の人が相談したり、困った話をしていると、すべて自分が悪いのではとどきどきしてしまいます。
職場の人と話すと、何か、別の仕事の話を振られるのでは、ものすごく緊張します。
同然、話しかけられても、きんちょうします。
年末は少し時間が空いたので、すべての書類を一ヶ月文見直して、ミスがないか点検してしまいました。
不安でしかたないんです。
職場の人と話すと、何か、別の仕事の話を振られるのでは、ものすごく緊張します。
同然、話しかけられても、きんちょうします。
年末は少し時間が空いたので、すべての書類を一ヶ月文見直して、ミスがないか点検してしまいました。
不安でしかたないんです。
>>652
同じです。
＞仕事をしていて、他の人が相談したり、困った話をしていると、
＞すべて自分が悪いのではとどきどきしてしまいます。
自分も常に上記のような感情にとらわれてしまいます。
基本的に自己評価が低すぎるのが原因なんだと考えています。
病院にいったら「うつ病」ということで薬をもらっているのですが
あまり治りません。
行動療法などで気長に治していくしかないのでしょうね
同じです。
＞仕事をしていて、他の人が相談したり、困った話をしていると、
＞すべて自分が悪いのではとどきどきしてしまいます。
自分も常に上記のような感情にとらわれてしまいます。
基本的に自己評価が低すぎるのが原因なんだと考えています。
病院にいったら「うつ病」ということで薬をもらっているのですが
あまり治りません。
行動療法などで気長に治していくしかないのでしょうね
654 ：優しい名無しさん：2012/12/29(土) 16:17:32.56 ID:q9w2VGxS
今日久し振りに発作が起きたけど無理して仕事行って早退させてもらってきた
が…職場の人間には未だに理解されずにキレるorシカト
もうこんな職場辞めたほうがいいよね…？
が…職場の人間には未だに理解されずにキレるorシカト
もうこんな職場辞めたほうがいいよね…？
>>653
迎合を止めてみよう
迎合を止めてみよう
>>652自分もそうゆう時期がありました。でも今思うと、自分が気にする程、他人
は別にそう思ってないって事。
気にしすぎて自分で自分の首を締めているんでは？？
それが余計に鬱を招く事になって、悪循環になってしまう。考え方をいいように考えるようにすれば、気持ち楽になるんじゃないですかね
は別にそう思ってないって事。
気にしすぎて自分で自分の首を締めているんでは？？
それが余計に鬱を招く事になって、悪循環になってしまう。考え方をいいように考えるようにすれば、気持ち楽になるんじゃないですかね
>>654パニックの苦しさはなった人じゃないとわからない。普通の人には理解できないのはしかたないんじゃないかな。
終いには精神病だとかお前は人ではないとか言われたな
適応障害の社員に「キチガイ」呼ばわりした上司もいたな
一部上場会社だがなｗ
一部上場会社だがなｗ
>>659
何が面白いの？
何が面白いの？
>>660
それ位の認識しかない上司pgrってこと
それ位の認識しかない上司pgrってこと
毎回毎回出掛けるにしても
支度から目的地について中盤(折り返し地点?)までが予期不安やパニック障害ばっかでそのお出掛け中盤から帰宅までは全然大丈夫なのが悲しい
パニック障害とか全然なかった時は行きも帰りも同じだったのにさー
支度から目的地について中盤(折り返し地点?)までが予期不安やパニック障害ばっかでそのお出掛け中盤から帰宅までは全然大丈夫なのが悲しい
パニック障害とか全然なかった時は行きも帰りも同じだったのにさー
>>663
今日はなんだか体が軽いし動悸も安定してる予期不安もなし気分がいいな
色々買いたいものあるし遠出しよう→家でて１分で予期不安と発作コンボでリタイヤ
今日は体の調子が悪い朝から発作で目が覚める
でもどうしても外せない予定があるので頓服飲みながら必死で出かける準備
意を決して外出→後戻り出来ないせいか肝が据わりなんとかミッションコンプリート
なぁんて事はよくある事だとｗ
気の持ちようでどうにか出来る時もあればどうにもならない時もあるのがこの病気
今は無理せず上手に付き合っていくしかないなと思ってます
お互い頑張りましょうね
今日はなんだか体が軽いし動悸も安定してる予期不安もなし気分がいいな
色々買いたいものあるし遠出しよう→家でて１分で予期不安と発作コンボでリタイヤ
今日は体の調子が悪い朝から発作で目が覚める
でもどうしても外せない予定があるので頓服飲みながら必死で出かける準備
意を決して外出→後戻り出来ないせいか肝が据わりなんとかミッションコンプリート
なぁんて事はよくある事だとｗ
気の持ちようでどうにか出来る時もあればどうにもならない時もあるのがこの病気
今は無理せず上手に付き合っていくしかないなと思ってます
お互い頑張りましょうね
成人式(は出ないけど)後の同窓会参加すると言ってしまったことを後悔している
今考えてるだけでも喉が変だし当日は絶対ヤバいな…
断るにしても会費とかどうしよう…
今考えてるだけでも喉が変だし当日は絶対ヤバいな…
断るにしても会費とかどうしよう…
１ヶ月先の予定とか入れるのが不安。
今、減薬中だから先がわからないし…。
今、減薬中だから先がわからないし…。
私も次の３０日に友人とランチ予定。
彼女は私の病状など知らない。
怖くてたまらない。
彼女は私の病状など知らない。
怖くてたまらない。
・・・わかる。出かける予定が入っただけで予期不安が出る。
どうか安定剤持って、無事に帰ってきてください。
どうか安定剤持って、無事に帰ってきてください。
669 ：優しい名無しさん：2013/01/14(月) 13:05:15.96 ID:3vq7chTw
自分は友人に症状言って気持ちが少し楽になったよ。体調不良になる時もあるから、約束しててもキャンセルしてしまうかも…って。
私も友人に暴露はしてるけど色々病気のこと聞かれるのが嫌で怖くて、医療関係とかパニック障害の知識ある人としか会えない
発作でたらどうしようと思ってるときに自分の症状話したりすると更に発作出そうで怖い
発作でたらどうしようと思ってるときに自分の症状話したりすると更に発作出そうで怖い
>>670
仲の良い学生時代からの友人には話してるよ
詳しくはどんなに説明しても実際体験しないと解らないものだから
予測出来ないような発作でめまいや貧血の様な症状が突然襲ってくる程度の説明だけ
ＰＤになる前の私を知ってる人達だからそんな説明でも理解してくれてるみたい
遊びに行く約束とかも無理ならメールでドタキャンでもいいからとか
何か用事があって一人じゃ無理そうなら一緒につきそうよーとか言ってくれる
昔は私がみんなを連れ出したり振り回してたんだけどまさかこうなるとは…
でも昔の私のお陰で今も変に気を遣わず会える友人が居るのは有り難い事だと思ってる
仲の良い学生時代からの友人には話してるよ
詳しくはどんなに説明しても実際体験しないと解らないものだから
予測出来ないような発作でめまいや貧血の様な症状が突然襲ってくる程度の説明だけ
ＰＤになる前の私を知ってる人達だからそんな説明でも理解してくれてるみたい
遊びに行く約束とかも無理ならメールでドタキャンでもいいからとか
何か用事があって一人じゃ無理そうなら一緒につきそうよーとか言ってくれる
昔は私がみんなを連れ出したり振り回してたんだけどまさかこうなるとは…
でも昔の私のお陰で今も変に気を遣わず会える友人が居るのは有り難い事だと思ってる
>>671
私も昔は自分から積極的に誘うタイプだったなぁ
そしてそのおかげで今も会ってくれたり連絡くれる友達がいるから、良かったなとは思う
でも色々聞いてきたりデリカシーないタイプの人にはやっぱ会えないや…
ちょっとした一言に傷ついて再発しそうで怖い
一回チャレンジしたんだけど血の気引いて失神しそうになったしまた暫くは無理だな
全く知らない人か、本当に気が合う人なら大丈夫なんだけど…
私も昔は自分から積極的に誘うタイプだったなぁ
そしてそのおかげで今も会ってくれたり連絡くれる友達がいるから、良かったなとは思う
でも色々聞いてきたりデリカシーないタイプの人にはやっぱ会えないや…
ちょっとした一言に傷ついて再発しそうで怖い
一回チャレンジしたんだけど血の気引いて失神しそうになったしまた暫くは無理だな
全く知らない人か、本当に気が合う人なら大丈夫なんだけど…
>>672
おお似てますね
勿論話す友人は選んでます、変に心配性な友達だと逆に迷惑掛けかねないし
いい子なんだけどやっぱ気持ちの問題じゃね？といいそうな子には…ねｗ
無理に話す事は勿論ないし、話したほうが楽になる関係であればと軽く話しとくのはアリと思ったもので
やっぱり性格というか行動というか、PDになると色々変わってしまいますからね
ID違って申し訳ない…実家から戻ってきたもので電車は苦手だー無事発作起きず帰れて良かった
おお似てますね
勿論話す友人は選んでます、変に心配性な友達だと逆に迷惑掛けかねないし
いい子なんだけどやっぱ気持ちの問題じゃね？といいそうな子には…ねｗ
無理に話す事は勿論ないし、話したほうが楽になる関係であればと軽く話しとくのはアリと思ったもので
やっぱり性格というか行動というか、PDになると色々変わってしまいますからね
ID違って申し訳ない…実家から戻ってきたもので電車は苦手だー無事発作起きず帰れて良かった
友達に対して「いい子」とか
話せる友達がいるのは羨ましいです。
私は親にも兄弟にも話しましたが、誰にもわかってもらえず、もう誰にも言わない事にしました。
こういう掲示板で同じ状況の人と話せるのは嬉しいです。
私は親にも兄弟にも話しましたが、誰にもわかってもらえず、もう誰にも言わない事にしました。
こういう掲示板で同じ状況の人と話せるのは嬉しいです。
親に理解してもらうのに１７年かかった。
理解してくれない人に甘えだ気にし過ぎだ別に死んでも良いじゃんみたいに言われて真に受けたら酷い目に合った
気合で行動したら帰宅後発作の嵐で凹んだ
他人事だからそういうこと言えるんだろうな
そういう人は最終的にメンタル弱いからそうなるんだよ！と吐き捨てて終了だし
違う次元の世界で生きてる感じ
気合で行動したら帰宅後発作の嵐で凹んだ
他人事だからそういうこと言えるんだろうな
そういう人は最終的にメンタル弱いからそうなるんだよ！と吐き捨てて終了だし
違う次元の世界で生きてる感じ
今日病院だったのにタクシーが全然捕まらず結局行けなかったよ
明日は友人と会うのにまたタクシー捕まらなかったらどうしよう…
電車で来ればいいのに、って普通思うよね…
パニック障害の事知らないから…どうしよう…
明日は友人と会うのにまたタクシー捕まらなかったらどうしよう…
電車で来ればいいのに、って普通思うよね…
パニック障害の事知らないから…どうしよう…
>>678
タクシー会社に電話しても来てくれなかったの？
タクシー会社に電話しても来てくれなかったの？
タクシー、事前に電話で呼んだら？
雪が降ったらタクシー繁盛すんだろうな
>>678は友人さんと会えました？
症状が出始めた時人と話すと症状が落ち着くって人はいませんか
ここ数年パニック発作に近い症状が出てくるのですが人と話すと途端に落ち着いてきます
これはパニック障害とはまた違うのでしょうか…
ここ数年パニック発作に近い症状が出てくるのですが人と話すと途端に落ち着いてきます
これはパニック障害とはまた違うのでしょうか…
他人と話すことで気が紛れてるからでしょう
いい事ですよ
いい事ですよ
『たしかなこと』 歌詞
http://www.youtube.com/watch?v=LEcfqTdA_J4
唄 小田和正
作詞 小田和正
作曲 小田和正
雨上がりの空を見ていた 通り過ぎてゆく人の中で
哀しみは絶えないから 小さな幸せに 気づかないんだろ
時を越えて君を愛せるか ほんとうに君を守れるか
空を見て考えてた 君のために 今何ができるか
忘れないで どんな時も きっとそばにいるから
そのために僕らは この場所で
同じ風に吹かれて 同じ時を生きてるんだ
自分のこと大切にして 誰かのこと そっと想うみたいに
切ないとき ひとりでいないで 遠く 遠く離れていかないで
疑うより信じていたい たとえ心の傷は消えなくても
なくしたもの探しにいこう いつか いつの日か見つかるはず
http://www.youtube.com/watch?v=LEcfqTdA_J4
唄 小田和正
作詞 小田和正
作曲 小田和正
雨上がりの空を見ていた 通り過ぎてゆく人の中で
哀しみは絶えないから 小さな幸せに 気づかないんだろ
時を越えて君を愛せるか ほんとうに君を守れるか
空を見て考えてた 君のために 今何ができるか
忘れないで どんな時も きっとそばにいるから
そのために僕らは この場所で
同じ風に吹かれて 同じ時を生きてるんだ
自分のこと大切にして 誰かのこと そっと想うみたいに
切ないとき ひとりでいないで 遠く 遠く離れていかないで
疑うより信じていたい たとえ心の傷は消えなくても
なくしたもの探しにいこう いつか いつの日か見つかるはず
買い物行こうと仕度してたら予期不安が…
首回りの動脈?冷やすとちょっと楽になるのなんでだろ
首回りの動脈?冷やすとちょっと楽になるのなんでだろ
689 ：優しい名無しさん：2013/01/20(日) 22:41:40.29 ID:Rz4iLfJ0
あくまでも私個人の話だが、発作起こした時周りに人がいると、
発狂してなにやり出すかわからん恐怖で、トイレとかに走る。
予期不安も一人でないとやり過ごせない。
そーゆータイプもいるという話です。
発狂してなにやり出すかわからん恐怖で、トイレとかに走る。
予期不安も一人でないとやり過ごせない。
そーゆータイプもいるという話です。
皆さんご心配おかけしました。
タクシーは前日に予約できました。お金がかかりましたが無事友人に会えて良かったです。
皆さん 病院には何で行かれてますか？
タクシーは前日に予約できました。お金がかかりましたが無事友人に会えて良かったです。
皆さん 病院には何で行かれてますか？
693 ：優しい名無しさん：2013/01/21(月) 22:22:07.70 ID:MOKO5v+X
体調がいい日は自転車。体調がいまいちな時は行きはバスで、帰りは歩き。
幸い家からそこそこ近いから、まだ行きやすいです。
幸い家からそこそこ近いから、まだ行きやすいです。
694 ：優しい名無しさん：2013/01/22(火) 22:01:18.71 ID:epSOhl/V
初めまして、自分はパニック歴6年目ですが、宜しくお願いします。
695 ：優しい名無しさん：2013/01/23(水) 01:12:43.77 ID:IJysz7Cb
SSRIは無くなりましたが、
早くベンゾジアゼピンからも脱却したいです。
早くベンゾジアゼピンからも脱却したいです。
696 ：優しい名無しさん：2013/01/23(水) 02:00:21.86 ID:KJ9oE3xc
２回目に酷くなった時病気を認めなかったら症状が悪化した
697 ：優しい名無しさん：2013/01/23(水) 09:59:29.04 ID:D3VZ6rFx
セーリの影響もあるんだろうけど、巨大な葬式の祭壇や亡くなった母方の祖母(顔はあやふや)や交流のなくなった幼なじみの出てくる夢を見て、諸行無常というか死にたい気分になった
時間が流れて自分が歳をとってゆくことが恐い
いい歳して大人になれない
このまま死にたい
最近仕事行けてない
体調も良くないけど、人に会いたくない
今日も行きたくない
心のそこから行きたくない
あまり食べないせいで三キロ痩せたし…精神的にもヤバいかも
時間が流れて自分が歳をとってゆくことが恐い
いい歳して大人になれない
このまま死にたい
最近仕事行けてない
体調も良くないけど、人に会いたくない
今日も行きたくない
心のそこから行きたくない
あまり食べないせいで三キロ痩せたし…精神的にもヤバいかも
698 ：優しい名無しさん：2013/01/23(水) 21:34:48.07 ID:IJysz7Cb
自分は手術の麻酔の
失敗でパニック、
PTSD等に成り
鬱を併発して
ヒッキーに成り入退院を繰り返して
ましたが、精神科5件目にして、
ぴったりの先生が見つかり、
それから不必要な薬を減薬してもらい、
少しずつ外出出来、
また減薬して、
元の会社に現役復帰出来ました、
自律神経やら色々山有り谷有りでしたが、
何とかしのいで、
今は頓服のみ持ち歩いてます。
失敗でパニック、
PTSD等に成り
鬱を併発して
ヒッキーに成り入退院を繰り返して
ましたが、精神科5件目にして、
ぴったりの先生が見つかり、
それから不必要な薬を減薬してもらい、
少しずつ外出出来、
また減薬して、
元の会社に現役復帰出来ました、
自律神経やら色々山有り谷有りでしたが、
何とかしのいで、
今は頓服のみ持ち歩いてます。
699 ：優しい名無しさん：2013/01/23(水) 23:19:31.67 ID:/QdHULKW
700 ：優しい名無しさん：2013/01/24(木) 02:57:59.77 ID:j8fGgcNS
長くなるけど、どこに書いたらいいのか分からないので聞いて下さい。
実は昨日になって物凄くショックなことを知ってしまって・・
アメリカのスキーのナショナルチームにJeret Petersonという選手がいて、
バンクーバー五輪のエアリアル（ジャンプ台から飛んでくるくる回って着地
するやつです）で銀メダルを取ったんですけど、その選手、子供の頃に性的
虐待受けたり、友人が目の前で拳銃自殺したりとかで酷い鬱状態に悩まされ、
何度も自分も死のうと思ったらしいんです。
それ故に銀メダルを取った歓びはひとしおで、涙ながらに「自分の苦労が
本当に報われた」なんて記者会見で言っていたりして、自分も本当に感動した
んです。自分もこんな風に克服しなくちゃなあって。全く会ったことも無い人
なのに、自分でもおかしいなあなんて思いながらも、多分、休職して2年目の
一番辛い時期に見たから、思い入れも深いのかなあなんて。
それで、一年間復職したのに、またダウン。昨日、久々にJeret選手はどうして
るのかなあ？もう来年の五輪に向けて準備してるんだろうなあなんて調べてみたら・・
何と、一昨年の７月に拳銃自殺してしまっていたのです。
五輪でメダルを取って１年と半年後・・。何だか物凄く悲しくなってしまい、
涙が止まりませんでした。
そして、昨夜は何度も何度も、五輪での彼のパフォーマンスを繰り返し見ていました。
やっぱり鬱病って、厳しいですね・・。
実は昨日になって物凄くショックなことを知ってしまって・・
アメリカのスキーのナショナルチームにJeret Petersonという選手がいて、
バンクーバー五輪のエアリアル（ジャンプ台から飛んでくるくる回って着地
するやつです）で銀メダルを取ったんですけど、その選手、子供の頃に性的
虐待受けたり、友人が目の前で拳銃自殺したりとかで酷い鬱状態に悩まされ、
何度も自分も死のうと思ったらしいんです。
それ故に銀メダルを取った歓びはひとしおで、涙ながらに「自分の苦労が
本当に報われた」なんて記者会見で言っていたりして、自分も本当に感動した
んです。自分もこんな風に克服しなくちゃなあって。全く会ったことも無い人
なのに、自分でもおかしいなあなんて思いながらも、多分、休職して2年目の
一番辛い時期に見たから、思い入れも深いのかなあなんて。
それで、一年間復職したのに、またダウン。昨日、久々にJeret選手はどうして
るのかなあ？もう来年の五輪に向けて準備してるんだろうなあなんて調べてみたら・・
何と、一昨年の７月に拳銃自殺してしまっていたのです。
五輪でメダルを取って１年と半年後・・。何だか物凄く悲しくなってしまい、
涙が止まりませんでした。
そして、昨夜は何度も何度も、五輪での彼のパフォーマンスを繰り返し見ていました。
やっぱり鬱病って、厳しいですね・・。
701 ：優しい名無しさん：2013/01/24(木) 05:19:31.06 ID:I43x5Iob
>>699
一応6年目で何とか成りました、
今でも、たまに自律神経系が狂って
バイタルが乱れ気味に成る予期みたいな物は有りますが、
[何とか成るやろ！]
[しゃあない、しゃあない！]
[死にゃせんで！]
と言い聞かせてたら段々
軽く成って行きました、
それまで、わざとcoffeeや紅茶をがぶ飲みして
恐怖突入したり、トレーニングもやりました(汗)
自分流では慣れが大きいと思います。
一応6年目で何とか成りました、
今でも、たまに自律神経系が狂って
バイタルが乱れ気味に成る予期みたいな物は有りますが、
[何とか成るやろ！]
[しゃあない、しゃあない！]
[死にゃせんで！]
と言い聞かせてたら段々
軽く成って行きました、
それまで、わざとcoffeeや紅茶をがぶ飲みして
恐怖突入したり、トレーニングもやりました(汗)
自分流では慣れが大きいと思います。
702 ：優しい名無しさん：2013/01/24(木) 05:26:17.88 ID:I43x5Iob
連投すいません、
今では、当時恐怖だった、
MRI.CT、散髪、歯科、渋滞、何とも無く成って、意識もしなく成りました。
今では、当時恐怖だった、
MRI.CT、散髪、歯科、渋滞、何とも無く成って、意識もしなく成りました。
私は東京すみだけど家から最寄駅まで歩いて２０分ある。最近は自転車ものれなくて
タクシーばっかのってる。１０００円かかるけど歩いたり自転車こぐのイヤすぎて
しょうがない出費。。。もう、ほんと外でるのやだけど今日は半年ぶりに美容院と
薬切れたから病院いてくる！
タクシーばっかのってる。１０００円かかるけど歩いたり自転車こぐのイヤすぎて
しょうがない出費。。。もう、ほんと外でるのやだけど今日は半年ぶりに美容院と
薬切れたから病院いてくる！
704 ：優しい名無しさん：2013/01/24(木) 17:59:06.90 ID:I43x5Iob
>>700
幼少時の環境で不安定か安定か決まるからね
安定した土台を持った人間が大人になって鬱になると休養や、薬が効けば薬で案外すんなり治ったりするけど
不安定な人間はずっと不安定なんだよな
もちろん病気のせいもあるけどさ
幼少時の環境で不安定か安定か決まるからね
安定した土台を持った人間が大人になって鬱になると休養や、薬が効けば薬で案外すんなり治ったりするけど
不安定な人間はずっと不安定なんだよな
もちろん病気のせいもあるけどさ
>>704 タクシーで病院いってきました。でも美容院は予約時間まで時間つぶせなくて
キャンセルしました。もう６か月も美容院いってないやー…。なんでこんなに
歩くのとか自転車がいやなんだろ…。久しぶりの外出のおかげで悪夢みずにぐっすり
ねれたーー。ﾚｽありがとう！
キャンセルしました。もう６か月も美容院いってないやー…。なんでこんなに
歩くのとか自転車がいやなんだろ…。久しぶりの外出のおかげで悪夢みずにぐっすり
ねれたーー。ﾚｽありがとう！
707 ：優しい名無しさん：2013/01/25(金) 18:05:23.85 ID:YsO7THwo
>>706さん、返答有り難うございます、
地方によって違いは有ると思いますが、
出張美容師なんてこちらは居ますよ！
とりあえずマッタリ出来る事から許容範囲で、
自分の場合、焦って、ろくな結果出ませんでしたし(汗)(汗)(汗)
地方によって違いは有ると思いますが、
出張美容師なんてこちらは居ますよ！
とりあえずマッタリ出来る事から許容範囲で、
自分の場合、焦って、ろくな結果出ませんでしたし(汗)(汗)(汗)
708 ：優しい名無しさん：2013/01/25(金) 19:20:03.14 ID:Wnve7j0R
709 ：優しい名無しさん：2013/01/25(金) 22:13:13.29 ID:z3gEZZ2Y
ここ最近何日か休んでるんだけど
実家暮らしだから母親から事あるごとにぶつぶつ嫌味言われて、こっちから話しかけると口も聞いてくれない
何の為に休んでるのか分からなくなってきたよ･･･
実家暮らしだから母親から事あるごとにぶつぶつ嫌味言われて、こっちから話しかけると口も聞いてくれない
何の為に休んでるのか分からなくなってきたよ･･･
710 ：優しい名無しさん：2013/01/27(日) 01:27:40.47 ID:/ByK5XqK
自律神経が乱れて、予期と頻脈に呼吸過多が来た
この病気になって 一人での行動が辛くなり外出も楽しめない…
予期不安が一番辛いな
普通に戻りたい…
予期不安が一番辛いな
普通に戻りたい…
712 ：優しい名無しさん：2013/01/28(月) 19:26:48.45 ID:RpGXLwkC
わかります。
普通に居酒屋とかでご飯食べるのも、薬を飲んでたら大丈夫だけど、減薬してから厳しくなってしまった。
普通に居酒屋とかでご飯食べるのも、薬を飲んでたら大丈夫だけど、減薬してから厳しくなってしまった。
がんばるな、こけてもいい、大丈夫俺だって今生きてるよ。
生きてれば微かな光だって見えてくるよ、きっと。
生きてれば微かな光だって見えてくるよ、きっと。
714 ：優しい名無しさん：2013/01/29(火) 10:01:38.16 ID:fUvOuDY0
715 ：優しい名無しさん：2013/01/29(火) 10:40:54.50 ID:qAYzNm+C
うつ、パニック、対人恐怖、予期不安本当に辛い。学生時代を病気で失敗して、バイトから奇跡の超大企業の正社員になってバリバリやってたけど
ストレスで急に振り返して今は寝たきり。辛いね…
ストレスで急に振り返して今は寝たきり。辛いね…
人生は筋書きのないドラマ。最悪なんてない、死んでしまえば
終わりだから。試練とは何かを学ぶ為に用意されたレッスン。
その何が欠けてるかを学ぶための
終わりだから。試練とは何かを学ぶ為に用意されたレッスン。
その何が欠けてるかを学ぶための
717 ：優しい名無しさん：2013/01/30(水) 10:21:26.19 ID:nsgj6kYx
死んでしまえば終わりだから。
そう考えたら何か試練を学ぶためのレッスンてのも何の意味も無く思えてしまう・・・
そう考えたら何か試練を学ぶためのレッスンてのも何の意味も無く思えてしまう・・・
>>718
人生は意味じゃなくやるかやらないか
人生は意味じゃなくやるかやらないか
自分は吐き気とゆうか喉の不快感が主なんだけど最近歌番組とかグ○ーとかドラマ見てるとなんでみんな平気なんだろうって思ってしまう…
最近考えるだけで辛い
愚痴りたかっただけですﾉｼ
最近考えるだけで辛い
愚痴りたかっただけですﾉｼ
721 ：優しい名無しさん：2013/01/31(木) 19:59:13.15 ID:wi9+urUT
自分もここ１年以上ずっと喉の奥が締め付けられるみたいに苦しい
何をやっても手につかない
頭が割れるように痛いし吐き気がする
何をやっても手につかない
頭が割れるように痛いし吐き気がする
>>720-721
オレも喉の締め付けというか、詰まっているというか、とにかく息苦しさで苦しんだよ。
仕事のストレスからPD発症したようで、薬飲んで治まった。
2人とも、あまり我慢せずに診察してもらったほうがいいと思う。
早く治療始めれば、それだけ早く治癒するからさ。
オレは服薬3ヶ月目だけど、じわじわと減薬中で、いまは1日半錠まで減った。
頓服としても持ち歩いてるから、すごく安心感があるよ。
ちなみにこの件、職場の人間は誰もしらない。
PDも世間からはすれば「精神病。キチガイ」と同じとらえ方だし。うんざりだよ。
オレも喉の締め付けというか、詰まっているというか、とにかく息苦しさで苦しんだよ。
仕事のストレスからPD発症したようで、薬飲んで治まった。
2人とも、あまり我慢せずに診察してもらったほうがいいと思う。
早く治療始めれば、それだけ早く治癒するからさ。
オレは服薬3ヶ月目だけど、じわじわと減薬中で、いまは1日半錠まで減った。
頓服としても持ち歩いてるから、すごく安心感があるよ。
ちなみにこの件、職場の人間は誰もしらない。
PDも世間からはすれば「精神病。キチガイ」と同じとらえ方だし。うんざりだよ。
書き忘れた。オレの場合、喉に小さな桃でも詰まっているような感覚で
最初は喉頭癌にでも罹ったか、と耳鼻科に行った。ところが診療結果はクリアだったので
メンタルを患っているとわかった。
>>720-721も念のため、耳鼻科に行ってみることをオススメする。
心療内科はその後でもいいよ。
でわ、昼休み終了なんで、仕事に戻ります。
最初は喉頭癌にでも罹ったか、と耳鼻科に行った。ところが診療結果はクリアだったので
メンタルを患っているとわかった。
>>720-721も念のため、耳鼻科に行ってみることをオススメする。
心療内科はその後でもいいよ。
でわ、昼休み終了なんで、仕事に戻ります。
自分は喉の締め付けプラス胃の当たりが沈んだような重く辛くなる。
俺女
うつキャリア一年半とちょっとです
今まで電車、バス、飛行機などに乗っても平気で、いわゆるPDはなかったんですが、
年始の挨拶まわりの客相手のバタバタやら忙しさか、一度帰り際に急にドッと汗が出て、
手足に力が入らず立てなくなった事があった。
15分くらいで落ち着いて、なんとか帰宅出来たんだが、よくよく考えると軽いPD?
周りの上司やおっさん達は、暖房でのぼせたんだろ、と笑ってたんで、そんなもんかと思ってしまっていたんだか、
それ以来幸いそんな状態にはなっていないし、今は一応そんなに忙しくないからなぁ
経験者の皆さん、ご意見お願いしますm(_ _)m
今まで電車、バス、飛行機などに乗っても平気で、いわゆるPDはなかったんですが、
年始の挨拶まわりの客相手のバタバタやら忙しさか、一度帰り際に急にドッと汗が出て、
手足に力が入らず立てなくなった事があった。
15分くらいで落ち着いて、なんとか帰宅出来たんだが、よくよく考えると軽いPD?
周りの上司やおっさん達は、暖房でのぼせたんだろ、と笑ってたんで、そんなもんかと思ってしまっていたんだか、
それ以来幸いそんな状態にはなっていないし、今は一応そんなに忙しくないからなぁ
経験者の皆さん、ご意見お願いしますm(_ _)m
>>726
一度だけなら気にしないほうがいいですよ。
忙しかったから、疲れてたから、暖房で暑かったから、とか思ってね。
パニック発作と結びつけて考えてしまうと発作がくるのが怖くて
酷いと電車に乗れなくなってしまいます。(私がそうです)
でも、またなったら早めに先生に言ってくださいね。
お仕事お疲れさま。
一度だけなら気にしないほうがいいですよ。
忙しかったから、疲れてたから、暖房で暑かったから、とか思ってね。
パニック発作と結びつけて考えてしまうと発作がくるのが怖くて
酷いと電車に乗れなくなってしまいます。(私がそうです)
でも、またなったら早めに先生に言ってくださいね。
お仕事お疲れさま。
≫727
レスありがとうございます。
そうですね、とりあえず気にしないでおきます。
レスありがとうございます。
そうですね、とりあえず気にしないでおきます。
729 ：優しい名無しさん：2013/02/02(土) 17:42:57.91 ID:w9W6xLkd
美容院行ってこれました。行く途中は心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸで引き換えそうかと思ったけど、店の前で５分気持ちを整えてから入りました。カット中は意外と大丈夫でした。
美容院行けないよ
買い物のレジとかもたまにしんどいぐらいだから
買い物のレジとかもたまにしんどいぐらいだから
731 ：優しい名無しさん：2013/02/02(土) 19:14:03.04 ID:w9W6xLkd
>>730 私もつい昨日、発作出て辛かったけど、思いつきで美容院行けました。予約制じゃないからいいのかも。
セルフカットおすすめ
フロービーっていう掃除機にセットして吸い込みながら髪の毛を切る機械が売ってる
汚れないしすぐ終わるから男の人には良いよ
えなりかずきも使ってると言ってた
汚れないしすぐ終わるから男の人には良いよ
えなりかずきも使ってると言ってた
私もセルフカット。お金かからないし。怖くて行けないし
IBMも併発してるから、いつ腹痛が来るかわからない
普通の生活したい
IBMも併発してるから、いつ腹痛が来るかわからない
普通の生活したい
IBM怖えぇよ
気軽に発射するなよ
気軽に発射するなよ
凄く苦しいです。最近仕事環境が変わったり、公私ともに辛いことがあり、体と心がついていけてないのでしょうか？
寒すぎてもパニック発作出てしまうとかありますか？
手足が冷たくなってきて、頭がクラクラします。
寒すぎてもパニック発作出てしまうとかありますか？
手足が冷たくなってきて、頭がクラクラします。
広場恐怖酷くてドアあけて一歩踏み出すともう動悸がする
ゆっくり買い物もできない
大好きだった車の運転ができないのが1番つらい
つかれた
ゆっくり買い物もできない
大好きだった車の運転ができないのが1番つらい
つかれた
頭の中がザワザワモヤモヤするのも症状なのだろうか…
今までは無かったのに「モヤモヤしてて違和感あるな」と思ってたら
徐々に視界が遠くなってきて、呼吸困難、動悸、吐き気、不安でどうしようも無かった
今は落ち着いてきたけど、起きられない…
今までは無かったのに「モヤモヤしてて違和感あるな」と思ってたら
徐々に視界が遠くなってきて、呼吸困難、動悸、吐き気、不安でどうしようも無かった
今は落ち着いてきたけど、起きられない…
739 ：優しい名無しさん：2013/02/12(火) 18:23:37.99 ID:CC+1RUaJ
母親のせいでパニックになりました。
祖母、友達などもグルです。
祖母、友達などもグルです。
740 ：優しい名無しさん：2013/02/12(火) 18:27:08.62 ID:CC+1RUaJ
母親に束縛されてノイローゼです。これは集団ストーカーの
類ですか。
類ですか。
741 ：優しい名無しさん：2013/02/12(火) 18:31:08.68 ID:CC+1RUaJ
お風呂にもはいるなといわれます。母親もつきいっぺんしか
お風呂に入りません。月いっぺんしかお風呂に入らないのに
スーぱーやレストランで働いて最悪汚い衛生上やばい。
お風呂に入りません。月いっぺんしかお風呂に入らないのに
スーぱーやレストランで働いて最悪汚い衛生上やばい。
743 ：優しい名無しさん：2013/02/14(木) 16:52:06.21 ID:VERoIG91
パニックと心臓神経症持ちなんですが、階段を昇るときだけ何故か息切れするんじゃないかと心配になり
その通り動悸だったり息切れがするんだけど、これは考え過ぎなんですか？気にしすぎてこんなことなることありますか？
何にも考えず無になって階段昇るときはこんな状態にはならないんですが…
その通り動悸だったり息切れがするんだけど、これは考え過ぎなんですか？気にしすぎてこんなことなることありますか？
何にも考えず無になって階段昇るときはこんな状態にはならないんですが…
744 ：優しい名無しさん：2013/02/16(土) 01:20:57.04 ID:HJXh6hbG
神経症だよね↑ 私は電車に乗り遅れそうになって 走って息切れしてから
あっどうしよう！やばいかも ってなって いやいや大丈夫！と自分に言い聞かせている
あっどうしよう！やばいかも ってなって いやいや大丈夫！と自分に言い聞かせている
745 ：優しい名無しさん：2013/02/17(日) 03:09:31.38 ID:w1Z98Skt
なんか色々ある鬱診断テストとかでもほほA判定もらっちゃうエリートだしたぶん鬱病なんだろうけど
なんだか鬱病といえば許されると思ってそうな自分が嫌いだしそう思われるのも嫌だし誰にも相談できないや
もう俺の人生も潮時なんだろうなぁ、短く細い人生だった(ｼﾐｼﾞﾐ
なんだか鬱病といえば許されると思ってそうな自分が嫌いだしそう思われるのも嫌だし誰にも相談できないや
もう俺の人生も潮時なんだろうなぁ、短く細い人生だった(ｼﾐｼﾞﾐ
ああなったらやだなあ、こうなったらやだなあとかいうことが非常に多い
まあどうでもいいけど。
考えて不安になるのもめんどくさくなって、最近あれこれ考えなくなってきた。
749 ：優しい名無しさん：2013/02/18(月) 02:09:26.84 ID:ghQryvP8
↑良い傾向
750 ：優しい名無しさん：2013/02/18(月) 02:19:50.85 ID:WUwlq8vC
やっぱなおんないね
751 ：優しい名無しさん：2013/02/18(月) 02:56:38.26 ID:ghQryvP8
↑これも良い傾向 開き直り大事
752 ：優しい名無しさん：2013/02/19(火) 08:17:16.86 ID:LFj8wq4s
ここ最近、鬱が酷い起きてるけど布団からでれない、でも強迫性障害もある
ので、毎朝６時から７時まで必ずウォーキング雨でも雪でも歩ってる。
歩きながら，涙でてるときもある。さて，気が乗らないが仕事だ。
ので、毎朝６時から７時まで必ずウォーキング雨でも雪でも歩ってる。
歩きながら，涙でてるときもある。さて，気が乗らないが仕事だ。
753 ：優しい名無しさん：2013/02/19(火) 08:23:04.84 ID:dcAff6SU
>>752 えええ？ それって強迫の症状なの？ 大変そう・・
6年前にパニックを患い、それ以来デパスを日に1ミリを三回飲んでいますが、最近突然全身の震えが止まらない時があります。断薬も考えましたが、デパス無しでは不安で何もできません。同じような症状の方いらっしゃっいましたら、どうすれば良いのか教えて下さい。
755 ：優しい名無しさん：2013/02/19(火) 16:23:42.91 ID:ZY29jKQS
>>754 薬変えてみれば？ 私もソラナックスでたまに震えるよ
757 ：優しい名無しさん：2013/02/20(水) 20:47:07.88 ID:EDvsfasl
抗うつ剤とアルコールを併用してます。身体に悪いのは分かっていますが、
その方が薬が効くような気がするから、それに少しでも寿命を縮めたいから。
その方が薬が効くような気がするから、それに少しでも寿命を縮めたいから。
758 ：優しい名無しさん：2013/02/20(水) 21:04:41.57 ID:2HDJl4LQ
鬱じゃなく心身症の症状でトフラ二ール飲んでるんだけど、バイアグラ飲んでも大丈夫かな？
主治医が女性なんで聞き辛いのです。
主治医が女性なんで聞き辛いのです。
>>758
いやそれは主治医にお聞きになった方が･･･
いやそれは主治医にお聞きになった方が･･･
静かなスレですな私のパニック障害も、ずーっと静かに
していてほしいですわ。
していてほしいですわ。
>>760
貴方はうるさい
貴方はうるさい
今日、ラーメン店に行きラーメンと餃子を頼みました、餃子は食べれたのですが、ラーメンを3口くらい食べたくらいで
突然不安感が…吐き気とかは無かったのですが、とにかくこの店からすぐに出たい気持ちになりました、水を何回も飲んで気を落ち着けようとしましたが、凄い不安感と怖さでラーメンほとんど残して店を出ました
車に乗り家に帰っても体調は悪い感じしないけど、なにか不安感と焦りが1時間くらい続き、今は、なんともありません
これはパニック障害なのでしょうか？
突然不安感が…吐き気とかは無かったのですが、とにかくこの店からすぐに出たい気持ちになりました、水を何回も飲んで気を落ち着けようとしましたが、凄い不安感と怖さでラーメンほとんど残して店を出ました
車に乗り家に帰っても体調は悪い感じしないけど、なにか不安感と焦りが1時間くらい続き、今は、なんともありません
これはパニック障害なのでしょうか？
先月初めてパニック発作がでました。体が震えその場にいられない、助けてと叫ばずにはいられない恐怖感でとにかく何かが怖かったです。精神科を受診したのですが妊娠中で薬はでませんでした。
続き
ずっと発作はなかったのですが、一昨日発作がでてから、外出が出来ない、起き上がれない、全身の震え、不安で涙がでるといった症状です。これは悪化してるのでしょうか？怖いです助けて
ずっと発作はなかったのですが、一昨日発作がでてから、外出が出来ない、起き上がれない、全身の震え、不安で涙がでるといった症状です。これは悪化してるのでしょうか？怖いです助けて
766 ：優しい名無しさん：2013/03/11(月) 14:09:51.27 ID:tOJVK0dS
↑婦人科に相談してみ 妊娠初期じゃなければ薬飲めると聞いたよ
私は同じような感じで流産してしまったし もっと早く医者に相談しておけばよかったと
後悔している ホルモンバランスが崩れないようにする方法とかあるはず
私は同じような感じで流産してしまったし もっと早く医者に相談しておけばよかったと
後悔している ホルモンバランスが崩れないようにする方法とかあるはず
767 ：優しい名無しさん：2013/03/11(月) 22:27:05.74 ID:No5T4FWc
後頭部 首 肩 背中がズシーンと重くて息苦しく動きたくないのは、緊張性頭痛かなぁ。喉の圧迫感まである。なんかいろいろまざってそうでこの先が見えないぜよ
>>763
「貴方はパニック障害です」って言ったら信じるのですか？
このスレに医者はいません。
不安があるなら病院に行くべきです。
心療内科に行くのは抵抗がある、と思っているかもしれませんが、
症状が重くなると鬱を併発する可能性も高くなります。
「貴方はパニック障害です」って言ったら信じるのですか？
このスレに医者はいません。
不安があるなら病院に行くべきです。
心療内科に行くのは抵抗がある、と思っているかもしれませんが、
症状が重くなると鬱を併発する可能性も高くなります。
>>767
とりあえず耳鼻科の診察を受けたらいかがでしょ？
オレも喉の圧迫感があり、耳鼻科で診察しても問題がなかったため、
メンタルから来ている症状だとわかったですよ。
結果としてPDと診断されたけど、半年前に1日3錠の投薬を始め、いまは1日半錠まで減薬に成功。
薬はいつ辞めてもかまわない、と言われてるけど、まだ不安があって朝起きると服薬してる orz
とりあえず耳鼻科の診察を受けたらいかがでしょ？
オレも喉の圧迫感があり、耳鼻科で診察しても問題がなかったため、
メンタルから来ている症状だとわかったですよ。
結果としてPDと診断されたけど、半年前に1日3錠の投薬を始め、いまは1日半錠まで減薬に成功。
薬はいつ辞めてもかまわない、と言われてるけど、まだ不安があって朝起きると服薬してる orz
770 ：優しい名無しさん：2013/03/17(日) 20:49:53.53 ID:5fHBiJOS
あーもう ゆったりと電車に乗って観光はできないのかな…
新しい新幹線に乗りたいのに…普通の電車も乗れないから旅行に行けない…
体力もなくなってきてるから寂しいな…
新しい新幹線に乗りたいのに…普通の電車も乗れないから旅行に行けない…
体力もなくなってきてるから寂しいな…
>>770
その気持ちものすごくわかります
旅行とか以前は好きだったのに、乗り物とか恐怖ですよね
私も体力かなりおちちゃってて、いける気がしないです
行って発作が起こるかもって頭によぎっちゃいますね
ネットをみてまわると、改善した人もいるみたいですが、
実際かかってる人が改善に向けての
力をだすことができるのかが疑問です
私は良くなるというふうに今の段階では思えないです
その気持ちものすごくわかります
旅行とか以前は好きだったのに、乗り物とか恐怖ですよね
私も体力かなりおちちゃってて、いける気がしないです
行って発作が起こるかもって頭によぎっちゃいますね
ネットをみてまわると、改善した人もいるみたいですが、
実際かかってる人が改善に向けての
力をだすことができるのかが疑問です
私は良くなるというふうに今の段階では思えないです
旅行なんてもう15年行ってないよ。
近場でいいからホテルに泊まったら気分が味わえるかな。
近場でいいからホテルに泊まったら気分が味わえるかな。
しばらく調子良かったのに、歯医者に通い始めたら
一気に悪化してしまった。
毎日不安でそわそわ感がたまらない。
また12時間後には歯医者だ(;つД｀)
一気に悪化してしまった。
毎日不安でそわそわ感がたまらない。
また12時間後には歯医者だ(;つД｀)
この前初めて外食できた。
そば屋でエビ天そば食してきた。
そば屋でエビ天そば食してきた。
そう一人
さっと食べてさっと出れるのでむしろその方が楽です。
さっと食べてさっと出れるのでむしろその方が楽です。
>>773
歯医者に行く勇気をだしてちゃんと踏み出して通院してるのは凄いよ
通院が早く終わって歯が完治するといいな
俺なんか虫歯で歯が何本もボロボロなのに歯医者に行く勇気が出せないのが辛いし情けない
それでも今年こそは何とかしたいしちゃんと動けるようにしようと思ってる
実際に通ってる人のレス見てちょっと前向きになれたよ、ありがとう
歯医者に行く勇気をだしてちゃんと踏み出して通院してるのは凄いよ
通院が早く終わって歯が完治するといいな
俺なんか虫歯で歯が何本もボロボロなのに歯医者に行く勇気が出せないのが辛いし情けない
それでも今年こそは何とかしたいしちゃんと動けるようにしようと思ってる
実際に通ってる人のレス見てちょっと前向きになれたよ、ありがとう
778 ：優しい名無しさん：2013/03/19(火) 19:06:06.03 ID:RZHkLrN0
私も歯医者行かなくては・・気が重い
彼氏とお茶するとか楽しくご飯食べるとかしたいのよ
彼氏とお茶するとか楽しくご飯食べるとかしたいのよ
779 ：優しい名無しさん：2013/03/19(火) 19:13:05.34 ID:CzxCyPNh
鬱病のことで会社から退職を迫られています。
もうダメなのかなぁ・・・
もうダメなのかなぁ・・・
病気で退職を迫るなんて酷いなぁ違う言い方で告げてほしい・・
首こりは整体に行かないと取れないから毎月たいへん；；
わたしも前歯が虫歯で行かなきゃ・・おしゃれして遊んだり
好きな人と会ってみたい。苦しいな～
首こりは整体に行かないと取れないから毎月たいへん；；
わたしも前歯が虫歯で行かなきゃ・・おしゃれして遊んだり
好きな人と会ってみたい。苦しいな～
ホームで1時間以上
結局乗れなかった
薬飲んでも頻脈動悸
消えたい
結局乗れなかった
薬飲んでも頻脈動悸
消えたい
乗車せずにウロウロしてると盗撮としてマークされる
>>777
優しいお言葉ありがとう。
独り言のつもりで書いたけど、前向きになっていただけて嬉しいです(^^)
今回は上の歯の掃除でしたが、休み休みやってもらって何とか出来ました。
私も行くまでが勇気出なかったんですけど、前歯にヒビが入ってしまい仕方なくです…。
今年777さんの調子が良くなるように願っています(*˘︶˘*).｡.:*♡
あまり無理をして行動を起こして失敗するとかえってトラウマになってしまうので、無理は禁物ですよ！
>>778
歯医者本当に気が重いですよね。
私もパニックになる前みたいに何にも考えず楽しく外食したいなー
優しいお言葉ありがとう。
独り言のつもりで書いたけど、前向きになっていただけて嬉しいです(^^)
今回は上の歯の掃除でしたが、休み休みやってもらって何とか出来ました。
私も行くまでが勇気出なかったんですけど、前歯にヒビが入ってしまい仕方なくです…。
今年777さんの調子が良くなるように願っています(*˘︶˘*).｡.:*♡
あまり無理をして行動を起こして失敗するとかえってトラウマになってしまうので、無理は禁物ですよ！
>>778
歯医者本当に気が重いですよね。
私もパニックになる前みたいに何にも考えず楽しく外食したいなー
みんなよくわかるよ。
頑張らなくていいからね
きっと懐かしめる時がくる。
頑張らなくていいからね
きっと懐かしめる時がくる。
私は歯医者に通っています。
歯医者にパニック障害であることを告げて、理解してもらっています。
具合が悪い時は行かないで融通を聞いてもらっています。
歯医者にパニック障害であることを告げて、理解してもらっています。
具合が悪い時は行かないで融通を聞いてもらっています。
>>781 まずは電車に乗らなくても良いみたいですよ。
駅の近くに、駅に、ホームに、電車で一駅って具合に時間を掛けて、
戻していく感じみたいです。
駅まで行って、一時間大丈夫だったのは、私からすると凄いと思います。
駅の近くに、駅に、ホームに、電車で一駅って具合に時間を掛けて、
戻していく感じみたいです。
駅まで行って、一時間大丈夫だったのは、私からすると凄いと思います。
みんな苦労しながらも頑張って歯医者に行っているんだな
地元に精神科・心療内科と歯科を一緒にやってるとこ見つけたから行ってみるかな…
地元に精神科・心療内科と歯科を一緒にやってるとこ見つけたから行ってみるかな…
>>788
うんその通りだよねゆっくり一歩ずつだよね...ほんと励ましの言葉ありがとう。
でもチャンス逃してばっかでね
あの時は本当に落ち込んでたんだ...友人待たせたし結局は会わなかったんだわ
一応相手は理解者でメンヘラーでもあったから今回はまだよかった
都内で電車も有名な線でいつもそれなりに混んでる
通っている病院は7駅ほど行かないと着かない
今は親と一緒にいっている...
目標は自分で行って帰ってこれること。
うんその通りだよねゆっくり一歩ずつだよね...ほんと励ましの言葉ありがとう。
でもチャンス逃してばっかでね
あの時は本当に落ち込んでたんだ...友人待たせたし結局は会わなかったんだわ
一応相手は理解者でメンヘラーでもあったから今回はまだよかった
都内で電車も有名な線でいつもそれなりに混んでる
通っている病院は7駅ほど行かないと着かない
今は親と一緒にいっている...
目標は自分で行って帰ってこれること。
何故か夜になると
一日の出来事を思い出し
憂鬱になり、気持ちが落ち込む。
特別、嫌なこともないのに
気持ちが落ちる。辛いね。
一日の出来事を思い出し
憂鬱になり、気持ちが落ち込む。
特別、嫌なこともないのに
気持ちが落ちる。辛いね。
食べ過ぎでパニック起こしました
死にたい
生きてる意味が分からない
地球や宇宙のこと考えて不安になる
25歳女
生きてる意味が分からない
地球や宇宙のこと考えて不安になる
25歳女
795 ：優しい名無しさん：2013/03/25(月) 03:16:17.79 ID:GCgIfVZJ
親はキチガイだし 家は立ち退きくらったし 自分はパニ持ち無職だし
もう本当に嫌だ
もう本当に嫌だ
797 ：優しい名無しさん：2013/03/26(火) 13:25:01.70 ID:Blwz68sf
>>793 小学生の時 寝る前になってそういうことばっかり考えて不安になってどきどきして飛び起きたりしてたなぁ。そのころからもう素質があったんだと思う。
高速の渋滞にトンネル直前ではまってパニ発動
どうしようもなくなって交通警察に電話したら
ものすごい丁寧で親切な対応をしてもらえて思わず涙が出てしまった
路肩駐車して大丈夫になるまで休んでOK
自分でなんとかなるようだったら連絡はいらないが、
対応できないようなら連絡くれたら緊急車両で迎えにいくから
安心して休んどれという内容を、パニック発作で運転できませんとつたえただけで
向こうから言ってくれた
いろんな人に支えられてるのはっと自覚した
どうしようもなくなって交通警察に電話したら
ものすごい丁寧で親切な対応をしてもらえて思わず涙が出てしまった
路肩駐車して大丈夫になるまで休んでOK
自分でなんとかなるようだったら連絡はいらないが、
対応できないようなら連絡くれたら緊急車両で迎えにいくから
安心して休んどれという内容を、パニック発作で運転できませんとつたえただけで
向こうから言ってくれた
いろんな人に支えられてるのはっと自覚した
そりゃ未然に防げる方が良いに決まってるからな
>>801
それわかる
人の情とかをほんとに素直に感じれるようになった
そして今度は自分がちゃんと人に対して情や優しさを持って接しようと思ってる
その為にもこのパニ障を何とか克服してできる事を少しでも増やしたい
それわかる
人の情とかをほんとに素直に感じれるようになった
そして今度は自分がちゃんと人に対して情や優しさを持って接しようと思ってる
その為にもこのパニ障を何とか克服してできる事を少しでも増やしたい
人とのつながりが全くなくなってしまった
苦しいし寂しい
どうしてもマイナスに思考がいってしまい、
自分でそういうつもりなくてもどうにもできなくなってしまう
そんな状態だから、人が離れていく
わかっているのに、自分で自分がどうにもできないのがもどかしい
毎日泣いてばかりの日々
苦しいし寂しい
どうしてもマイナスに思考がいってしまい、
自分でそういうつもりなくてもどうにもできなくなってしまう
そんな状態だから、人が離れていく
わかっているのに、自分で自分がどうにもできないのがもどかしい
毎日泣いてばかりの日々
いま調べたりしてみてたけど、離人症ってのに当てはまり気味かも
普通にパニックに離人症とか人に理解されようと思っても、
普通に受け入れてもらえないのが現状で、
出会いがあって長く続けたくても、病気を盾にするわけでもなく、
受け入れられないのがものすごく辛い。
病気を含めての自分かもしれないけど、
自分でどうにもできない部分だけに別として認めてもらいたい。
コントロールできる部分とそうでない部分が、
自分の中に混在してる感じがなんともいえない
普通にパニックに離人症とか人に理解されようと思っても、
普通に受け入れてもらえないのが現状で、
出会いがあって長く続けたくても、病気を盾にするわけでもなく、
受け入れられないのがものすごく辛い。
病気を含めての自分かもしれないけど、
自分でどうにもできない部分だけに別として認めてもらいたい。
コントロールできる部分とそうでない部分が、
自分の中に混在してる感じがなんともいえない
医者に言われたのならともかく
自分で病名つけて病気な私に浸る障害があるよ
医者にみてもらって
自分で病名つけて病気な私に浸る障害があるよ
医者にみてもらって
>>805
医者には2週に一回の頻度でもうながくかかっています
パニック障害でですね
毎回薬の調整だけで、ずっと薬が変わっていくだけで
なにも改善している感じがしないのが現状です
病院を変えたほうがいいのかとも思うんですが
自立支援を受けている関係で病院を変えると
自立支援対象外になってしまうため
簡単に変えられないのが現状です
働くこともできないので
収入もない状態ですし毎日自分がなんなのか
不安と恐さでどうにもならないことがあります
頼れる人もだれもいなくて、どうしたらいいのかの判断もできず
もう消えちゃいたい
医者には2週に一回の頻度でもうながくかかっています
パニック障害でですね
毎回薬の調整だけで、ずっと薬が変わっていくだけで
なにも改善している感じがしないのが現状です
病院を変えたほうがいいのかとも思うんですが
自立支援を受けている関係で病院を変えると
自立支援対象外になってしまうため
簡単に変えられないのが現状です
働くこともできないので
収入もない状態ですし毎日自分がなんなのか
不安と恐さでどうにもならないことがあります
頼れる人もだれもいなくて、どうしたらいいのかの判断もできず
もう消えちゃいたい
消えちゃいたいと言いながら、それもできないって辛いですね
もう消えちゃったつもりで心の内を医者に全部話してみては？
ただ自分でつけた病名は出さないように
適応障害にもパニックはあるので、適応障害の場合は原因が解決しない限りなかなか良くなりません
長い目でみましょう
もう消えちゃったつもりで心の内を医者に全部話してみては？
ただ自分でつけた病名は出さないように
適応障害にもパニックはあるので、適応障害の場合は原因が解決しない限りなかなか良くなりません
長い目でみましょう
今日は新年度だからか電車が混んでて疲れた。凄く早い時間のに乗ってるからいつもはガラガラだったのに。暫くはもっと早起きか…夕方まで持たなくて眠いよ。
最近は予期不安も減ってきた
811 ：五十川卓司 ◇soalaRO1Zo：2013/04/13(土) 19:37:52.00 ID:fDibmVZf
私の好きな言葉
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏
もうパニック障害歴１７年だけど、最近安定してたのに、吐き気が酷くなってきました。
吐き気がすると、何もできないです。
吐き気がすると、何もできないです。
予期不安で家に篭りがち。同じ場所にしか行けない
首がこります。通院や治療はしてません
首がこります。通院や治療はしてません
どうして吐き気がするのか分かりません。
パニック障害の症状のひとつとしか言い様がありません。
パニック障害の症状のひとつとしか言い様がありません。
胃腸科で詳しく検査した？
普段は吐き気なんてしないよー
普段は吐き気なんてしないよー
パニック発作が起きた時には上から下から出す時もあるな。
>>817
下痢になるってこと？
下痢になるってこと？
そうね、下痢っつーかとにかく全部出てしまう。
820 ：優しい名無しさん：2013/04/15(月) 15:37:28.59 ID:GtrMTSBm
吐き気しないんだね。
よかったね。
さようなら
よかったね。
さようなら
薬の副作用つーこともありうるね＞吐き気
予期不安が辛い
地下、地下街
エレベーター
観覧車
高速
トンネルとか長い高い橋が駄目
山道、高低差のある道
レインボーブリッジとか失神しそう
地下、地下街
エレベーター
観覧車
高速
トンネルとか長い高い橋が駄目
山道、高低差のある道
レインボーブリッジとか失神しそう
823 ：優しい名無しさん：2013/04/16(火) 08:09:37.07 ID:F8Eyp/Tj
もう治る気がしない。良いとされることはやってきた…。もう無理なのかな？記憶を消せる薬とか欲しい(笑)パニックの記憶もリセット…
ＰＤから高血圧になるわ、吐き気から軽い胃潰瘍になるわ
循環器内科、消火器内科と心療内科と通院めんどくせー
循環器内科、消火器内科と心療内科と通院めんどくせー
825 ：優しい名無しさん：2013/04/16(火) 11:17:09.56 ID:7ufdDvlM
俺も血圧140 90とか脈早い。
昨日マイスリー飲んで朝から仕事のため１時間運転してたら目はおかしいめまい動悸ヤバいから駐車場で休憩…
昨日マイスリー飲んで朝から仕事のため１時間運転してたら目はおかしいめまい動悸ヤバいから駐車場で休憩…
精神科の薬って切れる頃にイライラするし安定なんてしなかったから何も飲んでないや
睡眠の薬も翌朝気分悪くなるし元気出ない
薬だけの治療しても治らないよ、逆に病人度がアップするのでは
睡眠の薬も翌朝気分悪くなるし元気出ない
薬だけの治療しても治らないよ、逆に病人度がアップするのでは
827 ：優しい名無しさん：2013/04/16(火) 13:50:46.67 ID:Ojg0+Aks
偉いじゃん
>>826
薬飲まないの正解だよ。
パニックになり始めの頃はなかった症状が薬によって増えてくる。
医者に言えばパニックや鬱の症状だと言われ更に薬が増える。
それは本当は薬の離脱症状で、辛いのを暫く我慢すれば出なくなる。
自分は医者に薬減らされたらイライラや攻撃性や朝の動悸がなくなったよ。
それに発作が来ても焦らなくなって頓服を飲むことはなくなった。
薬飲まないの正解だよ。
パニックになり始めの頃はなかった症状が薬によって増えてくる。
医者に言えばパニックや鬱の症状だと言われ更に薬が増える。
それは本当は薬の離脱症状で、辛いのを暫く我慢すれば出なくなる。
自分は医者に薬減らされたらイライラや攻撃性や朝の動悸がなくなったよ。
それに発作が来ても焦らなくなって頓服を飲むことはなくなった。
829 ：優しい名無しさん：2013/04/16(火) 15:57:43.02 ID:7ufdDvlM
俺は昨日久々に眠剤飲んでイライラや変な感じがした。安定剤しばらくやめてたのにな。 イライラして、ゲーセンでうまい棒のゲーム機を蹴って50本ゲットした。
830 ：優しい名無しさん：2013/04/16(火) 16:03:33.06 ID:qQXZX/NC
皆さんのお気持ちよくわかります。
俺十代にパニック発症し約２０年戦っております。
パニックが治りかけた８年前にある人物から暴行され、首を強度に痛め再び発作が起きはじめました。
最近やっと良い接骨院を見つけ、症状は良い方向へむかってますが毎日死にたい願望はまだあります。
どうかよろしく。
俺十代にパニック発症し約２０年戦っております。
パニックが治りかけた８年前にある人物から暴行され、首を強度に痛め再び発作が起きはじめました。
最近やっと良い接骨院を見つけ、症状は良い方向へむかってますが毎日死にたい願望はまだあります。
どうかよろしく。
831 ：優しい名無しさん：2013/04/16(火) 16:08:07.80 ID:7ufdDvlM
首が原因じゃなくて、暴力が原因じゃないのか？？
833 ：優しい名無しさん：2013/04/16(火) 16:22:09.89 ID:qQXZX/NC
＞８３１
はい。
暴力への恨みに固執してるせいもあると思います。精神科医も疑ってますね。
はい。
暴力への恨みに固執してるせいもあると思います。精神科医も疑ってますね。
834 ：優しい名無しさん：2013/04/16(火) 16:32:12.97 ID:qQXZX/NC
鋭いですね。
ここに少しカキコしただけで、少し楽になってきた。あくまでもちょっとだけだけど。
要らんでしょうが、俺今日誕生日・・・。
ここに少しカキコしただけで、少し楽になってきた。あくまでもちょっとだけだけど。
要らんでしょうが、俺今日誕生日・・・。
835 ：優しい名無しさん：2013/04/16(火) 16:38:45.02 ID:7ufdDvlM
誕生日おめでとう～ 俺ももうこんな歳だな。。
マイスリーはなるべく飲みたくないんだがな… 今日はやけに焦燥、不安、動悸が酷かった。
プラスイライラ。
マイスリーはなるべく飲みたくないんだがな… 今日はやけに焦燥、不安、動悸が酷かった。
プラスイライラ。
836 ：優しい名無しさん：2013/04/16(火) 16:45:33.08 ID:A03YKqYE
パニック障害発症して１か月、ルボックスとデパスを処方され飲んでいます。
薬を飲んでる人と飲んでいない人がいて、よく解かりませんね。
薬を飲んでる人と飲んでいない人がいて、よく解かりませんね。
837 ：優しい名無しさん：2013/04/16(火) 16:52:06.93 ID:7ufdDvlM
ルボックス、デパスは依存ヤバいよ。 飲むなら違う選択肢もある。
839 ：優しい名無しさん：2013/04/16(火) 17:02:14.24 ID:qQXZX/NC
＞８３５
俺も動悸、不安等酷いから、毎日バットで素振りしてますよ。
精神科医は自律神経にいいって言うし、接骨医院の先生は首に絶対いいからって。
とりあえず一石二鳥。
俺も動悸、不安等酷いから、毎日バットで素振りしてますよ。
精神科医は自律神経にいいって言うし、接骨医院の先生は首に絶対いいからって。
とりあえず一石二鳥。
841 ：優しい名無しさん：2013/04/16(火) 17:06:48.72 ID:qQXZX/NC
＞８３８
ありがとう。
「お守り」わかるわかる。薬に依存はしたくないけど、ポッケにホリゾン入れてるだけで
安心する。
ありがとう。
「お守り」わかるわかる。薬に依存はしたくないけど、ポッケにホリゾン入れてるだけで
安心する。
>>840
肩こりでも出される薬だからと手を出してどんどん依存していって
効きが悪くなって強い薬に変化してって本当の精神科の病人になってしまうケースはよくあるみたいだよ
飲んでた人かはしらないけど人身事故とか更年期過ぎたくらいの老婆が結構多い気がする
肩こりでも出される薬だからと手を出してどんどん依存していって
効きが悪くなって強い薬に変化してって本当の精神科の病人になってしまうケースはよくあるみたいだよ
飲んでた人かはしらないけど人身事故とか更年期過ぎたくらいの老婆が結構多い気がする
843 ：優しい名無しさん：2013/04/16(火) 17:30:42.90 ID:qQXZX/NC
デパスの依存性はやばいと思う。
俺自身１０年服用してるけど、あの服用すると楽しくなるような感じ。やばいと言いつつ
飲んでる俺もどうかとは思うが、どうしてもやめられない。
震災時、水も電気も無い中、頭から離れなかったのはデパスだった。
俺自身１０年服用してるけど、あの服用すると楽しくなるような感じ。やばいと言いつつ
飲んでる俺もどうかとは思うが、どうしてもやめられない。
震災時、水も電気も無い中、頭から離れなかったのはデパスだった。
>>843
それは「多幸感」かな
自分は鎮痛剤に依存してたらパニック悪化したような気がする
それまでは高所恐怖症程度だったのが高所閉所暗所すべて気分悪くなってしまった
首が痛くて毎日のように鎮痛剤の世話になってた。ある日高速で動悸がして気分悪くなった
ちょうど高速バスの悲惨な事故の頃だった(ﾈｽﾞﾐｰﾗﾝﾄﾞ行きの夜行バスの事故)
首の痛みはボルタレン飲んでも効かなくて二軒整形外科に行っても異常なし
大学病院では「精神的なことから首に痛みが出る事もある」と言われた
緊張すると首に違和感あるから鍼灸とかも興味あるけど自費だよね、値段高そうで行けない
それは「多幸感」かな
自分は鎮痛剤に依存してたらパニック悪化したような気がする
それまでは高所恐怖症程度だったのが高所閉所暗所すべて気分悪くなってしまった
首が痛くて毎日のように鎮痛剤の世話になってた。ある日高速で動悸がして気分悪くなった
ちょうど高速バスの悲惨な事故の頃だった(ﾈｽﾞﾐｰﾗﾝﾄﾞ行きの夜行バスの事故)
首の痛みはボルタレン飲んでも効かなくて二軒整形外科に行っても異常なし
大学病院では「精神的なことから首に痛みが出る事もある」と言われた
緊張すると首に違和感あるから鍼灸とかも興味あるけど自費だよね、値段高そうで行けない
845 ：優しい名無しさん：2013/04/16(火) 17:57:38.09 ID:QP8QK0zb
病院から薬は出てるが飲んでないってことなの？
846 ：優しい名無しさん：2013/04/16(火) 18:03:03.16 ID:qQXZX/NC
＞８４４
今行ってる接骨院で知り合った人も、首がやたら痛いが原因不明らしいから精神科
行けと整形外科の先生に言われたらしい。
俺は原因というか発端が暴力だからね～。
ボルタレン効かないってのは相当だね。
俺新薬のセレコックスってやつで助かってる。
鍼灸も行ったけど駄目だった。鍼灸師も腕のいい悪いあるし、高いしね。
今行ってる接骨院で知り合った人も、首がやたら痛いが原因不明らしいから精神科
行けと整形外科の先生に言われたらしい。
俺は原因というか発端が暴力だからね～。
ボルタレン効かないってのは相当だね。
俺新薬のセレコックスってやつで助かってる。
鍼灸も行ったけど駄目だった。鍼灸師も腕のいい悪いあるし、高いしね。
850 ：優しい名無しさん：2013/04/16(火) 22:23:27.31 ID:qQXZX/NC
＞８４９
鍼灸は高いですよ。接骨院は保険利くし十数件回って今やっといいとこ見つかった。
俺は合わなかったけど、リリカって薬が評判いいみたいだよ。
パニックからそれてるかな。
素振りして眠剤飲んで寝ますわ。
鍼灸は高いですよ。接骨院は保険利くし十数件回って今やっといいとこ見つかった。
俺は合わなかったけど、リリカって薬が評判いいみたいだよ。
パニックからそれてるかな。
素振りして眠剤飲んで寝ますわ。
剣道の素振り？
853 ：優しい名無しさん：2013/04/16(火) 23:59:38.94 ID:qQXZX/NC
＞８５１
ありがとう。
今素振りしてきました。確かにウエスト絞れますよ。正直いい感じです。
今度こそｗ風呂入って眠剤飲んで寝ます。因みに眠剤はアモバン。
＞８５２
学生の頃野球と剣道かじったので両方です。
接骨院の先生は首に絶対いいと言うし、精神科医も自律神経に良いと言うので
今年から始めました。
野球のシーズン入ったら、バット一本ですね。
ありがとう。
今素振りしてきました。確かにウエスト絞れますよ。正直いい感じです。
今度こそｗ風呂入って眠剤飲んで寝ます。因みに眠剤はアモバン。
＞８５２
学生の頃野球と剣道かじったので両方です。
接骨院の先生は首に絶対いいと言うし、精神科医も自律神経に良いと言うので
今年から始めました。
野球のシーズン入ったら、バット一本ですね。
854 ：優しい名無しさん：2013/04/17(水) 00:16:51.45 ID:gsHou3UU
今日もジャイアンツ最高やった～ふう～～～
なんか呼吸が浅い。
久しぶりに過呼吸が起きました。
久しぶりに過呼吸が起きました。
久し振りかー。羨ましいな。
俺なんて外に出ようとすると必ずだ。
マジで引き篭もるしかない。
医者に行くのだけがやっと。
俺なんて外に出ようとすると必ずだ。
マジで引き篭もるしかない。
医者に行くのだけがやっと。
857 ：優しい名無しさん：2013/04/17(水) 21:13:23.65 ID:7O44scfU
ゆっくり治そうよ。
858 ：優しい名無しさん：2013/04/17(水) 22:08:41.76 ID:gsHou3UU
まず、お前らも自己紹介しろな。 ＵＳＡの輸入サプリメント愛用。185センチ68キロ。目指せ60キロ 向井理似、親の不動産、車会社の専務。 関東学院大学卒、
宅建、建築士資格あり。車、レクサスＳＣ430。
宅建、建築士資格あり。車、レクサスＳＣ430。
津波怖いね
夜の海に飲まれたら気絶するかも
夜の海に飲まれたら気絶するかも
860 ：優しい名無しさん：2013/04/17(水) 23:37:31.67 ID:gsHou3UU
大丈夫やから。たいしたことない。地震なんて気にするな。 自分の薬と食料確保だ。俺は二ヶ月分薬貰っている。
薬は薬に依存してないから無くても平気
それより生きたまま苦しんで死ぬような生き埋めとか火事で焼死とか
地下に閉じ込められるとか出られない恐怖とか息苦しさを感じる
それより生きたまま苦しんで死ぬような生き埋めとか火事で焼死とか
地下に閉じ込められるとか出られない恐怖とか息苦しさを感じる
862 ：優しい名無しさん：2013/04/17(水) 23:57:51.68 ID:gsHou3UU
俺は311地震きた時に昼寝していた。 京都やったから、テレビ見てびっくりしたわ。 これから移住する逗子は海が近いからな。。
避難生活だと安定剤無しには生きていけないかもね
864 ：優しい名無しさん：2013/04/18(木) 08:50:39.29 ID:zJ3JfKM1
俺の目の前まで津波がきた。
幸い無事だったが水も食料も電気もない中、残り少ない安定剤しか頭になかった。
余震がくるだけで体が振るえるし、残り少ないガソリンでどうやって安定剤ゲットしようか悩んだ。
安定剤に依存してるんだろうが・・・
思い出しただけで具合悪くなってくるよ。
幸い無事だったが水も食料も電気もない中、残り少ない安定剤しか頭になかった。
余震がくるだけで体が振るえるし、残り少ないガソリンでどうやって安定剤ゲットしようか悩んだ。
安定剤に依存してるんだろうが・・・
思い出しただけで具合悪くなってくるよ。
865 ：優しい名無しさん：2013/04/18(木) 13:30:51.65 ID:0doCyBce
消失願望
ここ数日、インターホンを鳴らされて動悸がする。。
でも出たくない・・・。言えないけど出られないわけもある・・・。
ポストを見ても何も入ってないからどうせセールスかなんかだよね。無視してていいよね。
でも出たくない・・・。言えないけど出られないわけもある・・・。
ポストを見ても何も入ってないからどうせセールスかなんかだよね。無視してていいよね。
用があればまた来るよ。
自分はインターフォンはカメラ見て宅配と郵便の時しか出ないよ。
家の電話は常に留守番にしてるし。
自分はインターフォンはカメラ見て宅配と郵便の時しか出ないよ。
家の電話は常に留守番にしてるし。
呼吸が浅いのと疲れがぬけません…
同じ症状に方いらっしゃいますか？
同じ症状に方いらっしゃいますか？
初めてパニックが出たのが去年の今頃登山中だった。
低山だけど登頂して昼食でもと思ってたら、一瞬にして血の気が引いて倒れそうになった。
以後怖くて山には行ってないけど、死ぬかと思うほどだった。
自分の想像では
きつい有酸素運動で心拍数が上がる→登頂して運動中止→心拍数とともに血圧も一気に下る
それ以後は普段の生活でも同じようなことが起きるようになったし
病院では「たぶん自律神経失調症からのパニック」と言われた。
低山だけど登頂して昼食でもと思ってたら、一瞬にして血の気が引いて倒れそうになった。
以後怖くて山には行ってないけど、死ぬかと思うほどだった。
自分の想像では
きつい有酸素運動で心拍数が上がる→登頂して運動中止→心拍数とともに血圧も一気に下る
それ以後は普段の生活でも同じようなことが起きるようになったし
病院では「たぶん自律神経失調症からのパニック」と言われた。
パニック発作が実際に起きるもの辛いけど
発作になる前の波のように押しては引いてを繰り返す不快感が辛すぎる
発作になる前の波のように押しては引いてを繰り返す不快感が辛すぎる
872 ：優しい名無しさん：2013/05/04(土) 16:25:45.51 ID:kdvQ/DSa
>>871 自分も同じ。発作自体もきついけど、その前兆みたいなのもきつい。心が休まるときないわ。もう楽しみとかなくなっちゃった。
873 ：優しい名無しさん：2013/05/05(日) 09:28:31.93 ID:syaDPWO7
そうよね。
俺も素直に楽しむことが出来なくなったよ。
いつも心臓バクバクしてて汗ばっかかいてるわ。
俺も素直に楽しむことが出来なくなったよ。
いつも心臓バクバクしてて汗ばっかかいてるわ。
パニック障害じゃない人に比べて、ストレスに対して脳が（心が？）異様に怯えてしまうというか、過剰に反応してしまう
ちょっとした約束事、スケジュールなど決まった時間に弱い
はぁ
ちょっとした約束事、スケジュールなど決まった時間に弱い
はぁ
875 ：優しい名無しさん：2013/05/05(日) 14:35:31.31 ID:5TjRJ1ZE
友達と遊んだり、歯医者の予約とか、電車ももちろんだけど、すべてが怖い。当たり前のこと出来ない。見た目は他の人と同じなのに…辛い
わかる常に当日じゃないと決められない
ライブ好きだけど当日券じゃないと行けない
ライブ好きだけど当日券じゃないと行けない
877 ：優しい名無しさん：2013/05/05(日) 17:27:33.08 ID:5TjRJ1ZE
当日でも朝からドキドキして死にたくなる。ドタキャンすることもある。耐えなきゃって思っても出来ないことだらけ。面接とか辛すぎる
試験で能力が発揮できないのが辛いね
879 ：優しい名無しさん：2013/05/05(日) 22:54:43.56 ID:tmJewU15
呼吸が浅いのは 首 肩 背中から胸 みぞおちまで筋肉がガチガチ担ってることがおおいよ。 デパスか自立訓練かなあ？
デパス飲んだら離脱で余計に筋肉が凝るだけ
881 ：優しい名無しさん：2013/05/07(火) 11:45:02.07 ID:gGDVf7kH
少しずつだけど、大きな発作は出なくなったかな。
発作が起きたときに、大丈夫、パニック障害で発作が起きてるだけ、大丈夫、落ち着け
って、自分に言い聞かせてたら、前兆が来たときに抑えられるようになった。
でも、まだ電車とか買い物はきついよ。
発作が起きたときに、大丈夫、パニック障害で発作が起きてるだけ、大丈夫、落ち着け
って、自分に言い聞かせてたら、前兆が来たときに抑えられるようになった。
でも、まだ電車とか買い物はきついよ。
882 ：優しい名無しさん：2013/05/15(水) 17:13:34.82 ID:bGGnqAhi
前にミラドール、アーデンの組み合わせは凄いよ。飲んで３０分くらいでリサイタルショーやりたいくらいにハイになるよ。ちなみに埼玉のアラサーです。
昨日から断薬、デパス、ソラナックス。
症状は今は、不安感と胃腸の調子悪しw
辛い時だけ頓服で飲む。
結構、辛いなw
なんか脈拍気になるし
大腸がざわざわする感じ
奮闘記よろしく。
症状は今は、不安感と胃腸の調子悪しw
辛い時だけ頓服で飲む。
結構、辛いなw
なんか脈拍気になるし
大腸がざわざわする感じ
奮闘記よろしく。
884 ：優しい名無しさん：2013/05/24(金) 21:15:38.79 ID:FZ00l02x
だめだ すぐに背中と肩と首が石のように固まって息ぐるしくなる。喉はいつもつまったかんじだし。レキソタン減らされたからかなぁ？喉から胸にかけてもシャツがへばりついてる感じ？圧迫感？
886 ：884：2013/05/25(土) 16:34:43.54 ID:N6VRlror
>>885 やっぱりそうですか。一日六ミリから二ミリにへらしたんですけど、やっぱだめですかねぇ。神経過敏状態だし、慢性的な不安感がいつもあります。
長年のみつづけていたからそう簡単には止めれらないのかなぁ。
長年のみつづけていたからそう簡単には止めれらないのかなぁ。
889 ：優しい名無しさん：2013/05/26(日) 19:25:10.79 ID:RiFZjO6K
パニック障害ですが、諸事情があり、運転免許が必要なので今、合宿に来ています。外に出て運転教習はさほど辛くはないのですが、学科の授業中がしんどいです。。はあ…早く治らないかなあ。
890 ：優しい名無しさん：2013/05/26(日) 21:07:18.54 ID:eBMTuYJL
パニック歴もうすぐ5年ですがここ１年程大丈夫でした。
しかし金曜日の夜から発作が始まって今までと違う感じで立つと力も入らず辛い状態で夜中救急車何度も呼ぼうかと考えましたが近所の事考えると呼べず
今日も昼からいきなり足と手がカーッとなって胸も苦しくなって手汗も酷くて３時間ほど苦しみました。
パニック障害のサイトを見ると３０分がピークと書いてますがそんな早い時間で収まった事もなくひょっとしたら心筋梗塞なんじゃないかと毎回不安になったりして辛いです。
安定してたのに以前より酷いの来ちゃうと気が滅入っちゃいます
しかし金曜日の夜から発作が始まって今までと違う感じで立つと力も入らず辛い状態で夜中救急車何度も呼ぼうかと考えましたが近所の事考えると呼べず
今日も昼からいきなり足と手がカーッとなって胸も苦しくなって手汗も酷くて３時間ほど苦しみました。
パニック障害のサイトを見ると３０分がピークと書いてますがそんな早い時間で収まった事もなくひょっとしたら心筋梗塞なんじゃないかと毎回不安になったりして辛いです。
安定してたのに以前より酷いの来ちゃうと気が滅入っちゃいます
無用な心配を減らすためにも他の病気である可能性も含めて一度診てもらったほうが良いのでは
892 ：優しい名無しさん：2013/05/27(月) 00:13:44.43 ID:H8oIL04u
最近は不安感も減ってきた
894 ：優しい名無しさん：2013/05/28(火) 15:00:06.74 ID:G014ziDo
どうもパニック障害はVDT症候群、電磁波過敏症から発症する可能性ありですね。
携帯の3Gと無線LANでは何かが違うようです。
無線の方をお使いの方は電波強度を最小すると落ち着いてくるかもしれません。
携帯の3Gと無線LANでは何かが違うようです。
無線の方をお使いの方は電波強度を最小すると落ち着いてくるかもしれません。
896 ：優しい名無しさん：2013/05/30(木) 08:25:20.79 ID:l7LfRtOj
パニック障害の発作が出て30年
（当時はパニック障害では無く不安神経症と強迫神経症の合併症と診断される）
なんとか自分をごまかしながら22年仕事をしてきた。
まずは予期不安をおこさせない事だねその為には
1 身体を鍛えること
2 睡眠を良くとること（1と同様に大事とにかく体調の不安を感じるとダメ）
3 不安を抑える薬（人によって効く薬が違う）を常備すること
4 趣味を持ちストレスを溜めないこと
5 あまり興奮しないようにすること
（当時はパニック障害では無く不安神経症と強迫神経症の合併症と診断される）
なんとか自分をごまかしながら22年仕事をしてきた。
まずは予期不安をおこさせない事だねその為には
1 身体を鍛えること
2 睡眠を良くとること（1と同様に大事とにかく体調の不安を感じるとダメ）
3 不安を抑える薬（人によって効く薬が違う）を常備すること
4 趣味を持ちストレスを溜めないこと
5 あまり興奮しないようにすること
パニック障害は健常者には大したことのない僅かなストレス、不安にも過剰に反応してしまうからね
自分の場合、便意を感じただけで気分悪くなってくる
自分の場合、便意を感じただけで気分悪くなってくる
>>897
同じだ、というか便意で酷い発作出る
食後もヤバイ
だもんでパニック障がいが不安障害の一種なのが不思議
発作による不安は伴うが発作を誘発する事象に不安はないしただの生理活動だし
体質も関係あるのかねぇ
同じだ、というか便意で酷い発作出る
食後もヤバイ
だもんでパニック障がいが不安障害の一種なのが不思議
発作による不安は伴うが発作を誘発する事象に不安はないしただの生理活動だし
体質も関係あるのかねぇ
皆さん「逆説志向」試してみてください！
http://www.mukai-mental-clinic.jp/blog/?p=42
私は１回試しただけでかなり良くなりましたが、
パニクっちゃった人でもせいぜい２－３回で治るみたいです。
http://www.mukai-mental-clinic.jp/blog/?p=42
私は１回試しただけでかなり良くなりましたが、
パニクっちゃった人でもせいぜい２－３回で治るみたいです。
方法は、苦手な場所や乗り物の所へ行って、
（発作が出る前に）自分の発作の症状になるように努力するだけです。
「心臓ドキドキしろ」「息苦しくなれ」というようにです。
それで発作が出なければもう大丈夫です。
（発作が出る前に）自分の発作の症状になるように努力するだけです。
「心臓ドキドキしろ」「息苦しくなれ」というようにです。
それで発作が出なければもう大丈夫です。
それいいかも。自分へそ曲がりだから。
昨日納車してきた、軽にしたからクルマが狭く感じて気分悪くなりそうになった
9年も同じ車だったから今の車に慣れるのに時間かかりそうやわ
昨日納車してきた、軽にしたからクルマが狭く感じて気分悪くなりそうになった
9年も同じ車だったから今の車に慣れるのに時間かかりそうやわ
なんで、ご飯を食べすぎたら
満腹感からパニック障害を引き起こすの？
もうイヤー
満腹感からパニック障害を引き起こすの？
もうイヤー
903 ：優しい名無しさん：2013/06/01(土) 12:39:05.61 ID:bIxmB/ZB
>>902 自分もそうです。普通は美味しいものいっぱい食べたら幸せになるはずなのに、心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸし出して喉がつまる感じになる…。もう生きてて楽しいって思えない。何をするにもパニックがついてくる
904 ：優しい名無しさん：2013/06/01(土) 13:26:52.09 ID:uWWRpuiD
自分は過労気味な時になりやすい
寝る時パニックになる
寝る時パニックになる
>>902
食後は消化で胃に血流が集まるもんだから血の巡りの関係で心臓のポンプ活動が過剰になるらしい
低血圧症だか起立神経失調症の人もそうなるんだとさ
腹を締め付けるバントつけると良いらしいよ
私は血流に効く漢方で収まったけど酷いときは腹締め付けてた、気休めにはなるよ
でも最近は私も寝る前が酷い
寝る前の対策が分からない
食後は消化で胃に血流が集まるもんだから血の巡りの関係で心臓のポンプ活動が過剰になるらしい
低血圧症だか起立神経失調症の人もそうなるんだとさ
腹を締め付けるバントつけると良いらしいよ
私は血流に効く漢方で収まったけど酷いときは腹締め付けてた、気休めにはなるよ
でも最近は私も寝る前が酷い
寝る前の対策が分からない
起立神経失調症じゃなかった、起立性低血圧だ
>>901
アウシュビッツ強制収容所で極限の精神状態を体験したフランクル博士の、
「ロゴセラピー」の中の「逆接志向」という療法です。
http://www.youtube.com/watch?v=CTNpx8mFKas
アウシュビッツ強制収容所で極限の精神状態を体験したフランクル博士の、
「ロゴセラピー」の中の「逆接志向」という療法です。
http://www.youtube.com/watch?v=CTNpx8mFKas
908 ：優しい名無しさん：2013/06/02(日) 06:10:18.39 ID:GBuepaNT
＞905
自分は寝る少し前に抗不安薬を飲むようにしてる。
自分は寝る少し前に抗不安薬を飲むようにしてる。
909 ：優しい名無しさん：2013/06/02(日) 10:28:59.74 ID:XOu30qGQ
911 ：優しい名無しさん：2013/06/05(水) 11:48:56.57 ID:gkXmOPQi
睡眠薬は毎日のむと良くないよ
マイケルみたいになる
マイケルみたいになる
どのマイケルだよ
マイケル富岡？って元気なんw
914 ：優しい名無しさん：2013/06/05(水) 22:26:36.23 ID:xL8Gpovk
パニック障害ってパソコンの部品で例えたら何処が痛んでるわけ？
915 ：優しい名無しさん：2013/06/05(水) 22:43:10.72 ID:gkXmOPQi
痛んでるんじゃないよ
センサーが過敏に反応してるだけさ
センサーが過敏に反応してるだけさ
マウスのチャタリングみたいなもんかね
あちこちで故障してるんじゃね
突然シャットダウンするような
突然シャットダウンするような
918 ：優しい名無しさん：2013/06/12(水) 00:20:07.49 ID:PK+LXCj4
抗不安薬を飲みだしてからチンチンの元気がなくなった(-_-;)
パニックルームってサイトがあったんだけど、久々に検索したら見つからなくなってた
閉鎖しちゃったのかな？
閉鎖しちゃったのかな？
>>919
閉鎖されました。鯖自体閉鎖したらしいですよ。
閉鎖されました。鯖自体閉鎖したらしいですよ。
>>920閉鎖したんですか。なるほど、検索しても見つからない訳ですね残念
教えていただきありがとうございました
教えていただきありがとうございました
パニック発作が起きて旅行をキャンセルした
最近は家にいてもパニック発作でるようになってつらい…
それと食事とったり飲み物飲むだけでも喉が苦しくなる
それと食事とったり飲み物飲むだけでも喉が苦しくなる
今さっき、家から歩いて8分位の祖母の家に行こうとして歩いてたら、動悸が激しくなって発作が出そうになったので命からがら戻って来た…
そんな近場にすら行けないなんて泣きたい
そんな近場にすら行けないなんて泣きたい
バセドウ病とか調べた？？
928 ：優しい名無しさん：2013/06/19(水) 23:42:11.12 ID:HgJcJtOj
>>926 自分も家から100メートルくらいしかはなれてないコンビニにすら行けないときがある。
929 ：優しい名無しさん：2013/06/19(水) 23:47:10.62 ID:u7VcthhI
取り残された寂しい気持ちになる。
皆は大丈夫？
他の知り合いは遠出したり旅したり…
こんな病気になって悔しい…よ
皆は大丈夫？
他の知り合いは遠出したり旅したり…
こんな病気になって悔しい…よ
取り残された感で寂しくなりますよ。
この5年、私は家から5kmほどの所までしか行けなくなってるので
友達や知人のことはもう何とも思わないけど
私以外の家族がみんなで食事や遊びに行ってると
遠出出来ないから留守番するしかなくて仕方ないと分かってても
取り残された感すごく感じて寂しくなります。
この5年、私は家から5kmほどの所までしか行けなくなってるので
友達や知人のことはもう何とも思わないけど
私以外の家族がみんなで食事や遊びに行ってると
遠出出来ないから留守番するしかなくて仕方ないと分かってても
取り残された感すごく感じて寂しくなります。
取り残された感すごくある
旅行に行ったとか、遊びに行ったとか
あたしが行けないの知ってるから、誘われないし（誘ってくれても困るんだけどね）
乗り物に乗れない・乗りたくない
外食できない
知らない土地に行けない
発作が出ると白い目で見られる
なんであたしだけ？って寂しくなる
旅行に行ったとか、遊びに行ったとか
あたしが行けないの知ってるから、誘われないし（誘ってくれても困るんだけどね）
乗り物に乗れない・乗りたくない
外食できない
知らない土地に行けない
発作が出ると白い目で見られる
なんであたしだけ？って寂しくなる
会社や学校に全く行けなくなる病気だ
人生を終わらせるくらいの破壊力がある
人生を終わらせるくらいの破壊力がある
934 ：優しい名無しさん：2013/06/27(木) 02:03:58.56 ID:uMruQ7R1
こんなに辛いのに生活保護の対象じゃないって・・
医学会でもたいした精神疾患じゃないんだろうな
医学会でもたいした精神疾患じゃないんだろうな
935 ：優しい名無しさん：2013/06/27(木) 02:47:54.02 ID:2VHeNqR3
タウリンやギャバやテアニンなどのサプリを試された方いらっしゃいますか？
ここ数日孤独感がつらい 本当に取り残されてる
俺さあ電車に乗れなくなって仕事も辞めたんだが
鉄オタなんだよ
毎日つべとかで電車の動画見てるんだ
この電車の車窓の景色すばらしいな これ乗って旅に出たいなとか考えながら
地元路線のひと駅ですらめまいと動悸で血の気が引いて乗れないのにね
アホみたいでちゃんちゃらおかしいね
泣けてくる
俺さあ電車に乗れなくなって仕事も辞めたんだが
鉄オタなんだよ
毎日つべとかで電車の動画見てるんだ
この電車の車窓の景色すばらしいな これ乗って旅に出たいなとか考えながら
地元路線のひと駅ですらめまいと動悸で血の気が引いて乗れないのにね
アホみたいでちゃんちゃらおかしいね
泣けてくる
ジプレキサ入れて少し調子がよかったのに、恐怖の連続発作。生きた心地もしなかった。
病院に泣きついて点滴してもらった。ジェイゾロフトが追加。今んところは発作までは行ってないが･･･
双極性障害って治らないのかなあ。いつまでこんな人生が続くんだろ。発症して２０年。
病院に泣きついて点滴してもらった。ジェイゾロフトが追加。今んところは発作までは行ってないが･･･
双極性障害って治らないのかなあ。いつまでこんな人生が続くんだろ。発症して２０年。
940 ：優しい名無しさん：2013/06/28(金) 13:43:18.65 ID:dX5MiQr8
パキシルのんでも駄目？って私も飲んでないけどね 昔は夢の薬とかいわれてたけど、実際どうなのかしら。
パニック障害で入院することが決まりました。
今までも発作はありましたが
今回は記憶になく、娘を危険な目に合わせてしまい
入院することを決めました。
入院は２度目なので大体は分かっています。
今回は記憶になく、娘を危険な目に合わせてしまい
入院することを決めました。
入院は２度目なので大体は分かっています。
>>943
病状わからないけど、ゆっくりお休みなさい。
病状わからないけど、ゆっくりお休みなさい。
パニック障害で入院する人って初めて聞いた。
パニック障害って普段は何も症状ないよね、
入院するってことは他の病気と併発してるのかな？
パニック障害って普段は何も症状ないよね、
入院するってことは他の病気と併発してるのかな？
パニックの火種がどこにあるかわからないとか？
PDで入院させる医者がいるのか？
ベースの病気はスキゾタイパルと双極性障害混合型で、不安は現在予期不安のみです
不安に対する処方はメイラックス1mgと頓服のレキソタン5mgです
この処方は普通ですか？
不安に対する処方はメイラックス1mgと頓服のレキソタン5mgです
この処方は普通ですか？
パニック発作起こした後って重度のうつにならない？
脳みそが混乱することがあって
今までそんなこと起こらなかったのに
やっぱりストレスが頂点いくとなるんだね
今までそんなこと起こらなかったのに
やっぱりストレスが頂点いくとなるんだね
ストレス源がなくなってももう元には戻らないんだぜぇ
終わりだろ
終わりだろ
954 ：優しい名無しさん：2013/07/05(金) 05:42:33.31 ID:nV/SrCMR
やばい予期不安きた怖い発作でそう
薬無しで働いてる人いますか？
休んじゃった。新しい職場、行けばがんばれる。
でも、起きて発作、昼休みに発作、夕方発作。疲れちゃった。
行くまでのしんどさが体に出るのか、おなか下しまくってる。
食品関係だから「行かないほうがいいですか？」って休ませてもらった。
もうコンスタンだけじゃだめかな。
鬱も診断してもらうべきかな。
旦那に働きに出たくないともいえない。
また発作だ。このまま死ねればいいのに。
でも、起きて発作、昼休みに発作、夕方発作。疲れちゃった。
行くまでのしんどさが体に出るのか、おなか下しまくってる。
食品関係だから「行かないほうがいいですか？」って休ませてもらった。
もうコンスタンだけじゃだめかな。
鬱も診断してもらうべきかな。
旦那に働きに出たくないともいえない。
また発作だ。このまま死ねればいいのに。
957 ：優しい名無しさん：2013/07/11(木) 09:23:00.34 ID:8yd9Qucz
人間関係ってめんどくさい
気を使って関わってもいい事なかった
他人に気を使うのが本当に嫌だ
気を使って関わってもいい事なかった
他人に気を使うのが本当に嫌だ
ほう
予期不安強いタイプなんですが、今日原付免許取りに行ってきます。
もう何日も前から緊張していて不安で死にそう
でも5年も前から取りたかったのでなんとか頑張りたい
仮に受かっても3時間の講習耐えれるかなとか不安で仕方ないです。
試験場も遠いので行くにも一苦労。。
どうしてこんなことが普通に出来ないんだろう。
もう何日も前から緊張していて不安で死にそう
でも5年も前から取りたかったのでなんとか頑張りたい
仮に受かっても3時間の講習耐えれるかなとか不安で仕方ないです。
試験場も遠いので行くにも一苦労。。
どうしてこんなことが普通に出来ないんだろう。
PDって診断されてからもうすぐ１０年か。。。。
三十路一歩手前なのに最近７年も同棲した彼女と別れて辛い。
この辛さがまた予期不安に似てて怖くて辛い
三十路一歩手前なのに最近７年も同棲した彼女と別れて辛い。
この辛さがまた予期不安に似てて怖くて辛い
pdなのに抗不安薬しか飲んでない奴ってなんなの？デパスなんか副作用ヤバイって言ってんだから抗鬱剤飲めよ
抗鬱剤だって副作用ありますがな
向精神薬で人間壊れて行くって知ってた
薬によって症状がどんどん増えてたって事が減薬してわかったよ
家族が陰湿なので悪化
しかも弱みを握られているので苦しい
もう嫌だ
しかも弱みを握られているので苦しい
もう嫌だ
最近は寝つきが悪い
小学生のときに海外旅行へ行ってエレベーターに閉じ込められました
救助がくるまでの間、真夏でしたがエアコンも止まりとても息苦しかった
あれ以来、今でも一人ではエレベーターに乗れません
人と一緒でも高層ビルやたとえばスカイツリーとかのエレベーターは正気ではいられません。
最近、急行電車などのしばらくドアがあかない電車（新幹線は大丈夫）、深夜バス
窓のないトイレに入ると息苦しくなって死ぬかと思います
まだ病院へは行ってないのですが、やっぱり病院行った方がいいでしょうか
救助がくるまでの間、真夏でしたがエアコンも止まりとても息苦しかった
あれ以来、今でも一人ではエレベーターに乗れません
人と一緒でも高層ビルやたとえばスカイツリーとかのエレベーターは正気ではいられません。
最近、急行電車などのしばらくドアがあかない電車（新幹線は大丈夫）、深夜バス
窓のないトイレに入ると息苦しくなって死ぬかと思います
まだ病院へは行ってないのですが、やっぱり病院行った方がいいでしょうか
薬減らしたらやっぱり発作でた
脳のあたりにビビビとくる感じ
気にしない気にしないで何とかやり過ごせたけど
これっていったい何なの？
と発症して１０年目になっても謎の症状だ
脳のあたりにビビビとくる感じ
気にしない気にしないで何とかやり過ごせたけど
これっていったい何なの？
と発症して１０年目になっても謎の症状だ
薬減らしたなら離脱症状なんじゃないかな。
薬の種類によって症状や消えるまでの期間が違うけど耐えるしかないよ。
減らした量が多すぎたなら少し元の量に戻すのもありだけどね。
薬の種類によって症状や消えるまでの期間が違うけど耐えるしかないよ。
減らした量が多すぎたなら少し元の量に戻すのもありだけどね。
ありがとう。離脱じゃないと思う
薬飲んでないときの発症時と症状同じだから
ずっと抗不安剤しか飲んでないけど
リーゼとソラナックス半分だけでは
発作は抑えられないみたいだ
薬飲んでないときの発症時と症状同じだから
ずっと抗不安剤しか飲んでないけど
リーゼとソラナックス半分だけでは
発作は抑えられないみたいだ
何でもかんでも離脱離脱って決めつける離脱バカって何なんだろう？
薬のせいだか分からんが、イライラする。
毎日のように発作出る。
これ、いつ治るんだ…。
これ、いつ治るんだ…。
病院駆け込んだってなにも解決せんしな･･･
メイラックスを１日0.5mg飲んでるんですが(以前は2mgでした)、減らしてからまた目眩が出てきてしんどいです…。
医者に言ったら、1mgに戻した方がいいと言われました。
一度減らしたり、断薬してたけどまた薬飲んでる方いますか？
パニック障害ってよくならないのかな…と悲しくなります。
医者に言ったら、1mgに戻した方がいいと言われました。
一度減らしたり、断薬してたけどまた薬飲んでる方いますか？
パニック障害ってよくならないのかな…と悲しくなります。
>>977
確かに減薬を急ぎすぎた気がします。
色々調べてたのですが、薬飲んでも根本的には良くならないと書いてありました。薬飲んで症状を少しごまかすか、しんどいけど薬に頼らない生活か…とても悩みます。
いつか気楽に生活できる日が来ればいいなと思います。
確かに減薬を急ぎすぎた気がします。
色々調べてたのですが、薬飲んでも根本的には良くならないと書いてありました。薬飲んで症状を少しごまかすか、しんどいけど薬に頼らない生活か…とても悩みます。
いつか気楽に生活できる日が来ればいいなと思います。
薬と深呼吸以外で、対応策ありますでしょうか？
>>978
0.5mgにするまで離脱症状なかったなら上手く減薬できてるよ。
もし1mgに戻したら、その後また減らす時は1/4づつ減らすぐらい焦らずゆっくりがいいよ。
薬の力を借りながら自分で出来る発作の凌ぎ方を見つけられると
パニックと上手く付き合って行けるようになるよ。
>>979
脳が勘違いしてるだけで本当はなんでもないって思うと
結構頓服飲まなくても大丈夫になったよ。
0.5mgにするまで離脱症状なかったなら上手く減薬できてるよ。
もし1mgに戻したら、その後また減らす時は1/4づつ減らすぐらい焦らずゆっくりがいいよ。
薬の力を借りながら自分で出来る発作の凌ぎ方を見つけられると
パニックと上手く付き合って行けるようになるよ。
>>979
脳が勘違いしてるだけで本当はなんでもないって思うと
結構頓服飲まなくても大丈夫になったよ。
>>978
追記
減薬断薬の質問は離脱スレのほうがいいかもしれない。
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1377864912/
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その28
追記
減薬断薬の質問は離脱スレのほうがいいかもしれない。
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1377864912/
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その28
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奔豚気病（ほんとんきびょう）
を調べるとヒントが出てくる
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