緊張すると体や声が震える人part13

前スレ

緊張すると体や声が震える人part12
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1255744258/

２

>>1

乙ノω｀

宅配を受け取るのキツイ、特に名前を書くとき。神経が過敏になってる日だとかなり
大きくガタガタ手が震えてしまう。震えたらできるだけ手元を見ないようにして字を
書くしかなくなる・・。お釣りを受け取るのも厳しい。お札だとまだいいんだけど・・
あとは人前でゼリーを食べるとかは無理。わざとやってると思われるぐらい腕から
ガクガク震える；不便だし疲れた（泣）

発表前にミントがキツいガムを食べたら緊張しない

職業柄、人前で何か発表することはほとんどないのだけれど
職場で自分の主張をするとき頭と顎と声が震えて鬱になる。
最近はホントひどいなぁ…
事前に緊張するってわからない時、何かいい方法ないですか？
よく手の甲や指を思いっきり抓るんだけど、痛みを感じないくらい緊張の方が勝ってしまう。

発表前にデパスかハルシオン飲むといいよ。

インデラル最強じゃね？

手が震える
人の目をみて話せない
顔が覚えられない
常に誰かに観られてバカにされているような気がする
自分に自信がない
もういいやとかめんどくさいってすぐに思ってしまう
相手にどう思われるのか怖くて言いたい事も言えない
休日は嬉しいが時間が過ぎていくのが怖い

休日後の出勤がかなり苦痛で嫌なことや失敗したことを思いだして暗くなる
お金のこと、今後の事を考えるといたたまれない
氏にたいと思うけどやっぱり怖い
薬は飲みたいとは思わないし医者にかかりたいとも思わない

恐怖でパニックを意識だけで緩和するコツみたいのないのかね

普通に誰かと話してても自分の話題になると緊張するのはなぜだろう…

意識がより強く自分へ向くから
その心のクセを治したいけどそれがとてつもなく難しい

>>9さんと共通点が多い。特に休日の感情の推移が全く同じ…。
異なるのは最後の２点。死にたいと（頻繁に真剣には）思わない。
あと自分は数年前から医者にかかっている点。
>>11
わかります。急に赤面したりする。
これからの時期だと額に汗が滲んできて不快さも増す…。

>>12
一昔前は、その悩みに足しては『本多信一』という神様がいたんだけどねえ・・・

気付いたんだが緊張し声出ないのは恐怖で声が出ないのに似てる

緊張さえしなければ大丈夫
少しでも緊張するとアウト
身体や表情が強張る

酒飲むと結構いい感じに喋れるよ
完全に震えがなくなるわけじゃないけどさ

動悸から声が震え赤面てのが皆さんのパターン？
酒飲んで社会生活できりゃいいんたが現実は非情さ

赤面、声と手の震えはもちろんのこと、自分が何を言ってるかわからなくなる

思考回路がめちゃくちゃになって、話してる相手が｢？？？｣っていう顔するからますます緊張しちゃう

ウット買わなきゃ

じっと人の顔見て喋る人がいるけど、本気でやめて欲しい

ほれてまうやろー

発表して特に酷いな…って日に｢今日調子悪い？｣って必ず心配？してくれる人いるんだけど
その人に言われる度に、あぁやっぱり酷かったんだな、って悲しくなるし
今日も言われるかも…っていうプレッシャーに耐えられない
人に言えば楽になるって人いるけど、もっと集中して見られそうで無理だ
また週明けに発表があるから土日さえ心が休まらない

デパス効かないかも

最近治まってたのに、今日の朝から発作が…。具合も悪かったし、疲れた…。

>>22

自分も似たような状況だから、すごくよく分かる。

カウンセラーの人とかめっちゃ見てくるよな

こっちは見られてたら喋れないって前置きしてるのに見てくる

病院の様子がどんなのかいまいち分からないから気軽に行けないなあ
そろそろ面接あるから何とかしないといけないんだけどやっぱり病院行くべきかな…？

最高潮に緊張した時の心拍数って知りたいような知りたくないような
とんでもない数字が出そうww
でも心拍数より心拍の強さが問題の気もするけど
とにかくなんとかしたい
場数を踏んでも、いい時とだめな時とがあるから全然不安解消にならない

歯医者で顎がガクガクなって医者と看護士に笑われた・・・
もういきたくない

気づいちゃうともうダメ。
同じ状況でも気づかなければそのまま無事に通り過ぎちゃってたりする。
経験上カフェインをとると確実に神経質になるんで
なにかあるときはとりあえず朝からコーヒー等は飲まないようにしてるよ。

>>26
診察できねーだろプル野郎

最大に緊張した時に深呼吸すると号泣した時みたいなしゃくりあげる？呼吸になる人いる？
こんな状態でどうやってプレゼンすればいんだ…って思って回避してしまった
あのままプレゼンしたらどうなってたんだろう

>>32
ああ、「深呼吸すると落ち着く」とかいうのをやってみてもそうなるね…
インデラルとデパスでなんとかやってますよ。

気が強い方なので、間違ってることは言い返してしまうんだけど
その度にガクガク…声も体も震える…

顔も真っ赤だったろうな。

もう嫌だこんな体質

おまいら仕事どうしてる？自分震えを見られるのが嫌で接客できない・・・。接客出来ないと仕事が出来ない・・・。つまり無職。どうしよう。

接客じゃない仕事を探すのはどう？事務系や技術系ならお客さんともそんなに接しないしさ。
私は内勤だけどたまにあるプレゼンを声震わせながらもやってる。
毎回すっごい嫌で眠れない位自分の体質を悔やんで呪って大変だけど。

緊張すると、顔が震える。
だいたいアゴのあたり。
昨日も飲み会で震えちゃって、すっごく困った
こんなんじゃ、人に会えないよ・・・

何かいい薬ないかな？

薬には頼らないほうがいいと思うよ。一時しのぎだしだんだん耐性できて効かなく成るし。

飲み会以外にも積極的に集まりに参加して、人に会っても平気で居られる様に慣れたらいいと思う。
家族とか友達の前では震えないのでしょ。顎ならマスクで隠せるし、練習するのも全然余裕だけど。

薬の耐性できるの嫌なので頓服

声が震えるのは声帯開く練習すれば簡単に治るよ
でも手が震えるのはどうしよもない
ちなみに俺はさんざん手が震えることを追求され麻薬やってんじゃねえかとか言われた挙句クビになった
そりゃクローズで受けた俺も悪いがトラウマになりそうな出来事だった

漏れは声帯弱いから鍛えるのは無理そうだな。

そこはちゃんと説明できる様に準備が必要だったね。
外科でも内科でもいいけど、自分でも気になっていて医者に通って見てもらってる所だって説明するだけでも、普通の人なら安心すると思う。
馬鹿正直にメンタルクリニックに通ってるとか薬飲んでるとかは、下手に誤解されるから言わないほうがいいと思う。
というか普段は手は震えないんだから、麻薬って説明は無茶過ぎるだろう。震えてない時の状態を見せたことが無いとか？

>>38
レスありがとう
週末の飲み会は断ったけど、お店の店員とかで慣らしてみるよ

どんな場所でも相手でも最初のグラスを持つ手が震えて口まで持って行けない。
写真を撮る時に首から上がブルッとなる。
もう何年も治らない。深呼吸もしてみるんだけど効き目がないみたい。
何か良い手はないでしょうか？

身内相手でも駄目だと厳しいかな。

医者には相談してみた？　緊張を和らげる薬を出してもらえるかもしれない。
宵止めの薬や風邪薬感覚で飲めば直るって物でもないので、薬で抑えつつうまく緊張せずに過ごせる成功体験を積み重ねて薬無しでも緊張せずリラックスした状態が維持できる様に克服できるといいね。
一週間で完治しましたなんて短期決着は無いと思うので、時間かけて取り組んでみるとかどうだろう。

globeのｹｲｺがF1会場？で君が代歌ってる動画見た人いる？
緊張がこっちまで伝わってくる面持ちで、歌ったら音程合ってないし、こぶしじゃなくてただ声が震えてる様に聞こえる
あと息継ぎもなんか変だし、早く終わらせたい感じに見えた
緊張した時の自分を見てるみたいで胸が苦しくなった

>>45
ヤクが切れてたんだろ

口パクじゃないとcdとはまるっきり違うってことは多いからな。

小室からの無茶ぶりだったとかでは？
小室の声じゃ弱過ぎて没だろうしな。

メディアストラテジストの境治が『フジテレビ批評』
何で声が震えてるの？
http://www.youtube.com/watch?v=l_Hf9PQRJPE

完治の方法教えるよ。　　自分で考えるという人は読まないでいいよ。
恐れるほど症状はひどくなるんだ。　　だから気にしてればどんどん
悪くなる。　　じゃ、気にしなきゃいいのか？　　冗談じゃない
異性の前で震えたり、顔歪んで気にならなくなったら、アルツハイマーだよ。
誰でも死ぬまで気になるはず。　　　それで健康、自然。
で、対策わ？　　直せばいいじゃないか。　　震えたらいい声だそうと努力するんだよ。
とりあえず、声に力しっかり入れて、ちゃんとしゃべる。
出来ても出来なくても。　　　出来なきゃ出来るまで頑張る。
永遠でも頑張る。　　　それが答えだ。　　表情も皆おなじだよ。
一事が万事。　　　ひとつ分かれば全部分かる。
オーーーケーーーー　？

４０　４１　へ・・・　手の震えも皆おなじ。　
恐れてはいけない。　　まず、震えたくないのだから、その気持ちに正直に
従えばいいんだよ。　　　震えないように手に適当に力入れてしっかりと行動する。
もち、ふるえるだろ。　　ではそこで、あくまで震えないように頑張って手を含めて行動する。
そこが大事。　　絶対諦めないのがコツだ。　出来るまでやる事だ。
そして大事なのは、うまく出来たかではなく、どんなに出来なくとも、出来るまで努力できる、
努力する自分を見つける事だ。　　　それが自分への自信になるんだ。
結果にこだわってるうちはまだ神経症であり、恐怖症は治っていない。

手の振るえにしても、職場で何か言われたらはっきり
「緊張してるんで」といっちゃえばいいんだよ。
まあ、対策が分からないうちは恥ずかしくていえないだろうけど。
でも首になるよりましだよ。

精神的なものだけじゃないしｗｗｗイラネｗｗｗ

途中まで努力しても、うまくいかないので止めてしまえば、
何もしなかったのと変わらないよ。　特に神経症は最後まで諦めずに
目標クリアまでしっかりやるのがコツ。　　もちろん結果悪くても
あくまで努力を続けるのが大事。　　他に方法なんかないだろ？
騙されたと思ってやってみろ。　　かならず強靭な行動力がつく。

自分が震えている時のどうにもならない焦燥感や恐怖心などを思い出して、
頑張ってしゃべる位じゃとても解決しそうもない、
としり込みしてる奴が多いようだ。　　想像力貧困だよなあ。
対策があるのとないのとじゃ、気持ちは雲泥の差だ。
しかも適当に練習までしてある。　　震えながらも余裕がある。
あとは頑張るだけ。　　それも出来ないほど気が弱いんじゃ、この世で
生きてけない。　　やはり最後はやる気出す事しかない。
どこまでもおんぶに抱っこはして貰えない。　　もういい年だし。

結局は精神力がものを言うんだよ、こういう問題は。
だから勇気出さずに解決できるんじゃないかって思ってる奴は
付いてこれない。　　そういう奴は薬に頼る。　　勇気要らない
もんな。　　薬物依存になる奴はみなそうだ。　　
どうせ勇気出さなきゃ最終的に解決しないんだから、思い切り出してみろ。

イラネ

このいらねってゆうバカ、人があきれるほどのバカだな。
教わってもわかんない、自分じゃもつろんわかんなーーーい。
箸にも棒にもかかんないバカってこうゆーーー奴だな。
一生点滴受けてろ　　短小

イラネ

？

お茶だしや電話応対で手が震えるんだけど、
どうしたら治る？

ほんとイラネだわ 精神論とか

ここに書き込んでる腰抜けどもって、意気地ない、怠けもんでバカのくせに
一人前の口利いてる奴が多い。　　　恐怖症が心の弱さのせいだという
あたりまいの事もわかんないらしい。　　みな特殊学級出か？
こいつらは結局クスリで治ればいいとゆーだけの奴らか。
社会のゴミ。　　陰毛以下

>>62
ゴキブリが喋るな
失せろ

お茶出しや電話応対の練習をすればいい。
一人で練習してる分には問題無いのでしょ。
次は家族とか友人とかに協力してもらって馴れていけばいい。

>>64
キチガイゴキブリよ
ここでも布教活動か？
失せろ、ゴミ

>>62
昭和の残骸乙

>>62
イラネ

６６　６７のゴミどもえ・・・お前らみたいな頭わりーーー神経症でオマケに
根性曲がりのクズどもは永遠に対人で悩んでろ。
直し方を教わる資格ゼロだ　　　もっとも教わっても理解する頭もないが。
森田やれ、　治らないからお前らにピッタリだ

腹に力いれて喋れば声は数分保つ
でも手の震えだけは止まらん
大勢の前でスラスラ喋れるやつ本当に尊敬する

昔は口達者って言われてたのに…
今じゃ人前で上手く声が出せない。

頓服で貰ってた薬は、副作用がきつくて服用中止。
どうしたらいいんだ…

＞７０　　　昔は口達者という事は、震えたら、顔が歪んだらどうするか
が分かってなかっただけ。　　失敗した途端、対策がないから怖くなったと
いう事。　　つまりもともと恐怖症になる素質があったわけだ。
いざという時の対策を考えるのは常識。　　その準備をしてないのはノー天気。
油断の多い奴は人生で失敗する。　　当たり前だ。　　玄関開けたまま寝てる馬鹿と
同じ。　　田舎には多いが。　　
震えたら直せばいいんだよ。　震えたくないんだから直す。正直が一番なんだよ。
直したい以上、直るまで諦めない。　　　　これが大事なトコだ。
すぐ諦める奴は対人恐怖で一生おしまい。　　人生はひとつまつがえたら終わり。

６５　６７　のアホども　　お前らここに投稿する資格もねえ
さっさと死ね　　空気がもったいない　　首吊れ　　吊る勇気もないか？
ゴミより邪魔だ。

今時投稿ってwww

７３のバカえ　　　　　何だ腰抜け　　　投稿がどうかしたか？
またカタカナやっと覚えて振り回すか？　　　日本語で言うと投稿なんだ、アホ
どっからみても薄っぺらなツラは日本人にしか見えないが、カタカナ使えば外人
に見えると思ってんのか？　　第二外国語なら教えてやるぜ。
お前のアタマじゃ馬鹿すぎて覚えられないだろ？

なんで在日って句読点まともに使えないの？

お前が在日だろ　　対人の腰抜けのクセに一人前の口利くな、タコ

キムチ臭えーーーーーー
クソ食え
お前なんかに教えてんじゃねえ　　　むこいけ　　チョン
　

またおまえかｗ
対人恐怖スレだけじゃなくここまで荒らしてるのかよ

バカ　　震えるのって対人なんだよ　　知恵遅れ　　小卒。
お前震えて人前じゃ何も出来ないんだろ？　　　腰抜け
臆病者が一人前にものゆうと罰金１億円だぞ。
一生ただ働きだ。　　　うれしいだろ？　　　　タコ

震えでも振戦は対人じゃないよ
振戦のせいで対人恐怖症になることはある

薬の効果を試したいので、緊張できるシチュエーションを教えてください

細かく症状を規定しても仕方ないだろ。　　結局それが気になって行動に支障
をきたしてるなら同じ事だ。

７７のバカえ　　　　何がまたお前かだ、間抜け野郎　　　人前でマトモに物言えないくせに
えらソーーーなツラするんじゃねえ　　タコ　　首吊れ。
お前なんか社会のゴミだ。　　マッチ一本でポーーーーって燃いる。
冬は便利だ。　　　冬まで生きてろ

とても辛いことがあって人に同情されたくなくて、人を笑わせることばかりして自分と他の人を騙し騙し生きてきた
そうしたら本当の自分を出さないといけない真面目なスピーチや会話がうまくできなくなった
どうか見ないでくれ、雑談をしていてくれと祈るけど重苦しい沈黙の中矢の様に視線が刺さってその場で公開処刑されるのが常
本心なんて自分でも分からなくなった
自信なんて元よりどこにもなかった
もし生まれ変われるなら自分は何の思考も持たないものになりたい

何百人の前でスピーチするわけじゃなくて、たった数人の前でスピーチするだけなのに何この心拍数
長机に腕を乗せると鼓動が机を通して伝わりそうな位のドキドキ感
しかも周囲の全く緊張してない雰囲気を感じると余計に一人だけガチガチに緊張してるのが気になる

大人になれば治ると信じてたけど中学から何も変わらず。。。

>>84
同じだよ
私も中学の時から治らない
今24だけど

心療内科に通って上がり症が治った人っているのかな？

今日音読回ってくるかと思って昨日の夜寝れなかったけど結局回らなかった
国語の授業のときすごく体が震えて心臓バクバクしてたｗ　　次きそうorz
誰かその時すぐにできる落ち着かせ方知らない？
緊張すると声が震えて裏返ったりする

明日国語ある・・・

>>86
あるある
逃げたいよね。長文の時なんかガクガク震えながら読んだ
読み終わった後友達から「すごいね…」と一言
平然と読めるあなたが凄いんです

授業の音読はキツすぎ…
冒頭からとりあえず教科書読ませてから授業入る先生が本気で嫌いだった
どんなにいい先生で面白い先生でも、仲良くなったら授業中に当てられやすいと思ったから全然仲良くしなかったww
「じゃあ誰に読んでもらおうかなー？」って言葉が処刑される前みたいな心境だったなぁ。
隣にうるさい奴がいるとすぐ当てられて、そこから時計周りだったりするから席替えの時も音読の事ばっか考えてたw
懐かしい嫌な思い出。

笛のテストが最悪だった
みんなの前で一人ずつ笛を吹いて、その場で先生に何点か言われるんだけど
自分だけ点数付けてもらえなかった　もう２０年も前の話だけど何も変わってないわ

>>86
休め休め

そうだね、私もそういう時は休んでたけどいつかはどうしても逃げられない時が来るから少しは頑張るようにしてた
辛くて疲れるけど少しなら耐えてみるといい

>>88
これはわかる

国語ってことは中学生か？
まあ中高だったら休んでも周りの人間にテスト範囲とか聞けば
テストの点とかは普通に取れるだろうな

でも大学とかのプレゼンは逃げられないから難しいよね

親に相談して病院行くのがベストかな

国語がどうこう言ってる奴はこのトピの４９，５０読んで見ろ。
今まで出た投稿も見ずに、誰か助けて、とは怠け者もいいとこだ。
ここだけじゃなく、他の関連トピも見る根性がなきゃ、直る資格もない。
もっと前向きに問題に取り組め。　　　俺は４９だが、芸能界の奴を大勢これで治してきた。
自信もって実行しろ。　　これで直らなきゃ他に方法はない。
クスリなど体壊すだけだ。　　心は薬では治らないし、金かかるし、心の持ち方だけで治せるから、心配するな。
俺に会った以上、もう大丈夫だと思え。　　下に貼り付けるから読め。
完治の方法教えるよ。　　自分で考えるという人は読まないでいいよ。
恐れるほど症状はひどくなるんだ。　　だから気にしてればどんどん
悪くなる。　　じゃ、気にしなきゃいいのか？　　冗談じゃない
異性の前で震えたり、顔歪んで気にならなくなったら、アルツハイマーだよ。
誰でも死ぬまで気になるはず。　　　それで健康、自然。
で、対策わ？　　直せばいいじゃないか。　　震えたらいい声だそうと努力するんだよ。
とりあえず、声に力しっかり入れて、ちゃんとしゃべる。
出来ても出来なくても。　　　出来なきゃ出来るまで頑張る。
永遠でも頑張る。　　　それが答えだ。　　表情も皆おなじだよ。
一事が万事。　　　ひとつ分かれば全部分かる。
オーーーケーーーー　？


50 ：優しい名無しさん：2011/08/17(水) 08:53:51.41 ID:X/M5NFFO
４０　４１　へ・・・　手の震えも皆おなじ。　
恐れてはいけない。　　まず、震えたくないのだから、その気持ちに正直に
従えばいいんだよ。　　　震えないように手に適当に力入れてしっかりと行動する。
もち、ふるえるだろ。　　ではそこで、あくまで震えないように頑張って手を含めて行動する。
そこが大事。　　絶対諦めないのがコツだ。　出来るまでやる事だ。
そして大事なのは、うまく出来たかではなく、どんなに出来なくとも、出来るまで努力できる、
努力する自分を見つける事だ。　　　それが自分への自信になるんだ。
結果にこだわってるうちはまだ神経症であり、恐怖症は治っていない。

　　　　∧__∧
　　　　(　･ω･) 　　新スレどす
　　　　ﾊ∨/^ヽ
　　　ﾉ::[三ﾉ　:.､
　　 i)､_;|*く;　　ﾉ
　　　　 |!: ::.".T~
　　　　 ﾊ､___|
"""~""""""~"""~"""~"

ほとんど自演じゃん

のように物理板住人は飽き飽きしているのでたぶん無視されます。

この震えのせいで人生半分損してる救心と酒と市販の安定剤使ったらどうなるかな明日の事考えると吐き気震えもう緊張してる

ほとんどつきっきりじゃん

前の前の席で偶然音読が終わって、
俺は音読じゃなくて先生に指されて復習の質問を答えるだけで済んだ・・・・

いつもこんな感じで避けられてる俺ってすごい

>>93
高校生だからそう簡単に休めないと思ってるんだ
高校のうちに克服しなきゃな

親に言ったことないよorz
家では明るいから弱いとこ見せるのが辛い

学生時代、音読のときは
ああ自分の番がまわってくる…
ドキドキ…ドキドキ…

他の女の子とかちよっと大人しい男の子よりは声が低かったせいか
大きい声は出しやすかったから「聞き取りやすくて音読上手だね」って言われたけど

毎回、読み終わると汗かいてたなあ…

>>94
長いからまとめて(^O^)／

しばらくすると過去ログ入っちゃうから時々書き込むよ。
うまく出来て喜んでるうちはまだ恐怖症は治ってないよ。　　うまくいかなきゃ落ち込むわけだから。
うまくいかないときが大事なんだよ。　　駄目な時に、出来るまでどこまでも頑張る事が大事だ。
問題な部分を直しながら行動する。　　それだけで恐怖症は治ってしまう。
芸能界でも何でも出れる。世界が変わってしまう。　　心ひとつで世界が変わるのを体験できる。
うそと思ったら、森田なんかと１ヶ月ごとに変えてやってみろ。
どっちが本物かわかるから。　　本物はすぐ効果が出る。

森田ってなんですか

タモリ？

>>104
それでも長いからまとめて(^O^)／

１０７え・・・　　何が長いだ、怠け者め。　　自分で要点編集しろ　　人におんぶに抱っこ感覚だから恐怖症になるんだ。
なんでも自分で考える。そういう習慣つけてればとっくに治ってるはずだ。
反省しろ

>>108
やっぱり長いから一行でまとめて(^O^)／

携帯なの？
その変な改行

ほんと･･･変な改行
だっせw

高校生だけどまだ一人でお買いものしたことないんだ
レジで緊張して頭が真っ白になって体が震えて支払えないしそういうトラウマがあるから

将来が心配
同じような人いる？

音読も笛もプレゼンも買い物も事前に遣るの分かってるんだから練習しとけばいいのに。

レジで金額言われてからごそごそ鞄から財布出して支払いを行おうとするほどジュッンブ不足の日常を何の危機感も無く過ごしてるとかでは？
有る程度金額計算していくら出せば足りるとか財布から御金出してすぐ払える様に準備してたり、カードで一括払いすれば済むことじゃないの？

>>113
練習すればするほど失敗は許されない、と自分にプレッシャーを無意識の内にかけてしまうんだよ

>>113
自信がなかったり、うまく出来ないから震えると思ってない？
むしろ逆だから

>>112
病院に池

人前で話す機会があって本当に自殺しそうだったから
頓服でソラナックス処方してもらったら乗り切れた

会社でお茶出しと電話応対のとき手ブルブル
お店で買い物してお釣もらったときも手がブルブル
あとは、会社で出勤簿に印鑑押すときも手がブルブル
何なの!いちいち震えないでほしい

お茶だしよくできるね、尊敬する

>>119
できてないよ
ブルブル震えながら出してるから、できてるとは言わないよ
お茶出ししてるところ職場の人に見られて馬鹿にされたしw
ほんと震えすぎて溢しそうになるけど、お茶出しは立場上自分がやるしかないから、いくら震えても逃げられない
辛い

最近スーパーで品出しのアルバイトを始めた大学生です。
うちのスーパーでは接客マニュアルを誰か一人が読んで、それをみんな（20人程度）で復唱するのが１週間に一度あります。
一人で読むのはアルバイトリーダーがやるもんだと思っていて、インデラルは飲んでませんでした。
しかし今日まさかの一人で読む担当になってしまったのです。
恥をかく・・・終わった・・・と思いましたが
読んでいる一分くらい間で、手が少し震えた程度で動悸もそこまででなく、声はほとんど震えませんでした。

夏休みはずっと家でゴロゴロしていたから、体が緊張するのに慣れていなかった？からかもしれませんが
中２からあがり症になり、それ以来初めて薬なしで人前で話す場面で大事故を起こさずにすみました。
嬉しいというより、不思議な気持ちが強いです。

おめでとう。

妬ましいよ正直

突然あがり症ってなるものなの？
物心がついたときから恥ずかしがり屋＋あがり症な俺先が見えないorz

>>121
体が緊張に慣れてないっていう感覚すごい分かる
高校のとき長期休暇明け一発目の音読はわりとマシだった

幼稚園から中学卒業まで外では一切しゃべらなかったけど、小6のとき担任がこわくてしゃべった時期があった
そのときは音読は声が震えることなくスラスラ読めたけど、
高校になったらあがり症になっちゃったみたいで体と声がすごく震えるようになってしまった
大人になったらプレゼンがあるんだね…やばい、しぬｗ

大人の俺が来たよ　
入社研修　自己紹介　スピーチ　会議での発言　プレゼン　飲み会幹事　電話対応　外注先とのやりとり　後輩の指導　彼女の両親へ挨拶　その他数えきれない
全てが地獄だった　
これから体験するだろう君が他人事とは思えない
隣にいて助けてあげたい　　

こうゆー問題は経験あるけど、かなりの期間(！！)　必死に考えて結論出た。
それお芸能関係者にも教え、しっかり治した。　　　その後の行動で直ったというのが分かる。
迷ってる者はわかるだろう。　　　　その方法を教えてるのに、他の分野なら治るでしょう、とか言う反応は理解できない。
霊界がわかんないとゆう人と同じだろう。　　　霊界も、ある程度人間性のレベルが上がらないと全く分からない世界だから。
自分が把握できた世界は自分なりの世界という事だ。　　　それがすべてかどうか、人間性が十分に発達しないうちは断言できない。
しかし、私はかつて迷ったこの問題に対して、今迷いはないし、かつてとは問題にならない行動力をもっている。
教えた芸能関係者も元気にやってる。　　それらを総合して森田も何も、やる必要はないといえる。
森田で何十年やって、なよかつまだ緊張する、話しずらいといってる森田信奉者。
それがトピ立てて無知な大衆を引きずりこんでいる現状は許せない。
もっともその愚かな大衆の中に、歪んだ性格の悪魔が混じっている。
そいつらは地獄におちてほしいから、あくまで真面目な迷える子羊を助けるために、私は活動しているのだ。
私の言うようにやれば普通の人間のようにカメラの前でもちゃんとしゃべれ、縁起も表情もできるのだ。
できないときはできるまで直し続ける。　　直しながら行動する。
この心が行動力なのである。　　これを繰り返し練習する。　　　馴れるにつれて滑らかになる。
それだけだ。　　　　　自分にはわからない、難しいもの、と決めてかかるから分からなくなる。
人間、分からないと弱気になるのだ。　　答えは目の前なんだよ。
他のトピにも書いてるから読め。　　すぐに行動力出せる。　　練習はよくやるように。

>>128
長文イラネ

具体的な方法を教えろよ
発表が何回も何回も慣れるまでやり直せるか？現実的に頼むよ教祖様（笑）

１３０のバカえ　　　　文中に書いてあるだろが？　　タコ。　　　腰抜けのくせにでかい口利くんじゃねえ。
練習しろといってるだろあほ。　　てめえみたいな恩知らずにゆってんじゃねーーーー
むこいってろ　　ガキ

>>131
頑張って長文書いちゃったの？w
糞過ぎて誰も読んでねーw

今日、音読があった
3人前の子から読み始めたから来るかと思ってドキドキだった
そしたらなんと前の子で切ってくれた！
またもや回避できたぜ奇跡な俺

>>133
そう思って自分ラッキー！を何回も繰り返すととんでもない長文がポンと回ってくるんだよな…いや、何事もないことを祈るけどさ

>>116
原因として、過敏性腸症候群という病気の可能性が考えられると思います。

過敏性腸症候群とは、大腸や小腸に原因となる異常が見つからないのに、便通異常と腹部症状が続く病気です。
主な症状は腹痛、腹部不快感（お腹の張り、お腹が鳴る、ガス過多、お腹がゴロゴロする おならが出やすい など）、
下痢、便秘などの便通異常です。腹痛や腹部不快感のみの場合もあります。

原因としては、腸の運動機能や分泌機能が亢進していることにより、下痢や便秘などがおこると考えられます。
また、腸のひろがる刺激に対して過敏となっているために、通常では痛みとして感じないような刺激を痛みとして感じてしまうのではないかと考えられています。
ストレスに対して自律神経のバランスを乱しやすい素因のあるところに、肉体的な疲労や不安・緊張などの精神的なストレスが加わることで、症状が起こってきます。

対策としては、市販の整腸剤を服用されてみて下さい。整腸剤には、腸内環境を整える効果がありますので、症状が改善してくると思います。
また、冷たいもの、辛いもの、カフェイン（コーヒーなどに含まれる）、脂っこいもの などの胃腸の刺激となるものを控えて下さい。

症状が続く様でしたら、一度、病院を受診されてみて下さい。

参考になりましたら、幸いです。

ロリコンを治したい part14
40 ：優しい名無しさん[]：2011/09/15(木) 17:17:07.65 ID:LeiJogz2
以前はよかったよなあ。　　週刊誌でも可愛い１０歳くらいの少女が素っ裸で割れ目きれいに出して、突っ立ってる写真がいつも出てた。
写真集もたくさん裸でいいのがいっぱいあったし。　　選り取りみどりだったなーー
男なら誰でも生唾もんだよ。　　　まあおばさんが好きっていう奴もいるが(おれも)、少女が隙ってゆうのは男全員だよ。
嫌いのはずがないよ。　　　女が好きすぎて少女まですきなんだと思うよ。
ヒドク正常だよ。　　　これを非難する奴は頭悪いか、ホモか脱腸だろ

www

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ワラタw

重病だな

１３３え　　　おまえそんな事でよろこんだって、また回ってくるだけだろ。
根本解決しろよ。　　　せっかく教えてやってんのに、こんな簡単な事なぜわかんない？
バカにも程があるってお前の事だぞ。　　　あとわペニスでもくわえてろ

緊張すると手が震えるのは病気なのでしょうか？
会社の人に言われたんですが

>>139
ロリコンイラネ

>>140
血液検査はしましたか？甲状腺の病気だと震えるようですよ。

誰しも緊張はするものだよ。
だからみんな練習を繰り返して成れることで克服している。何度も練習していれば間違いも少なく成るし自信がつく。

力士も念入りにケイコを詰んで、ビデオカメラで自分の立ち会いを見直すことで連勝を重ねて結果を出している。

練習で解消できる人か確かめるために
まずは多めのカフェインを採ってみてください
濃いブラック珈琲でも薬局で売ってる眠気覚ましのカフェインタブレットでもいいです
不安や緊張感、震え等が出たら自律神経に異常がある可能性があります
良い心療内科の先生に相談して治療して下さい

練習すればするほど良い、というのは完全なる間違い
練習すればするほど「自分は失敗するはずがない、失敗は許されない、ここで失敗することは有り得ない」と自分を追い詰めてしまうんだよ
だから練習を積み重ねる前に根本的な心の問題を解決しなければならない
発声方法あたりは確かに良さそうだけどね

それは違うよ。
健常者だと何度も練習して成功体験を重ねているから緊張することも無く練習通りにリラックスして本番で全力を出せる。

他の人の発表とかみてれば分かる様に細かいミスは発生しているしそれにうまく対応出来てるよ。
緊張というより自分の理想が高過ぎるだけじゃないの。もっとハードル下げないと人生生きていけないぞ。
雨振っただけて、
今日は晴れているはず、天気が崩れるのは許せない、ここで雨振るのはあり得ない
とか気違い思考全快なんじゃないの。

だから健常者と同じ状態じゃないから言ってるわけ。心の問題が邪魔しているからそれを取り除かないといけないの。
自分の理想が高すぎる、そうそれを言いたかったんだそれが問題であるから失敗を許せない心理状態になっている。人生やっていけないとか言わないで欲しいんだ
雨の話は論点が全くずれているから省略

>>142
検査とかしてません
会社の人曰く自分は面接の時とか大勢の人の前でしゃべる時手が震えてたらしいです
これは病気というよりただ単にあがり症なだけですよね？
誰だって緊張するとそうなると思うんですが

普通に健常者だと思うよ。他に生活面で支障無いんだし。
うまくできないことを自分は健常者じゃない精神異常なんだといいわけにしてるだけじゃない。
自分で壁作ってぶち当たって嘆いている様に見える。

そりゃ一、二回練習した程度で目に見えた効果は出ないよ。地道に練習を重ねて自信をつけて小さなミスぐらいは対処出来る様にしていかないと。
効果見えなくて挫折しがちだけど続けることで克服するしかない。発表前とかにちゃんと深呼吸したりして呼吸とかは整えてたりするのも大事。
その辺は上手なプレゼンのための本とかにも描いてある基本中の基本だし。

>>148
ただのあがり症だと思いますが
気になるなら一度検査してみてください

>>144
濃いブラックコーヒーとか飲むと普通の人でも動悸や震えが
起きるんではないんですか？
最近は日常生活の中の些細なことでも緊張するから凄く辛い。
コーヒー牛乳を飲んでも震える。。。

>>151
普通の人は珈琲で緊張感や震えは出ません
珈琲牛乳でもカフェインは含まれますのでノルアドレナリンが分泌され興奮状態になっていると思われます

刺激物は一菜控えたほうがいいよ。
神経が過敏なんだろうし。

１２８読んでまだわかんないやつわ見込みない。　　　　不毛の森田やってろ

まず病院行けよ

>>154
イラネ

やい１５６のこし抜け。　　　お前殺されるぞ。　　お前みたいなアホ抜かしてた奴が突然いなくなったぞ。　　海に浮いてたらしい。　　お前もそうなるぞ。
二度とでかい口きくなよ。　　

粘着すんなよ
あ、「やい」可愛いよ。

あがり症なんてない。　　上がりに対する対応が下手なだけだ。　　カフェインだの刺激物だの、まったくの疑心暗鬼だよ。
そんなもの関係ないんだよ。　　対人関係に何回も書き込んでるのに、理解できる頭持ってる奴がこんなに少ないとはあきりたよ。
日本人は頭いいはずなんだがなあ。　　まあ俺の方が頭いいとゆーーーわけだから悪くない気分だがね。　　　しかーーーし、こるでわ日本の将来が暗いな。
もうちっとしっかりせーーよ、ドタマ。　　　なんどでもいうが、直せばいいんだよ、気になるところお。
震えなら震えないようにしっかりしゃべる。　　震えるもんか、とね。　　それでも震える。
あくまで震えないようにしっかりやる。　　それだけだ。　　出来るまでどこまででもやる。
絶対諦めない。　　この根性が解決に導く。　　だから対人やってる奴は根性がないんだ。　　粘りが大事なんだよ。　諦める奴は根性がない。
覚えとけ。　　これしっかり身につければ治るよ。　　約束する

>>159
ロリコンが偉そうに喋るな
消えろ

>>152　じゃあセロトニンのSSRIよりノルアドレナリンを阻害するなにかの方がいいのかな
医者はすぐにSSRIだしたがるけど

１６０え　　　てめえロリコンだろ？　　ドスケベーーー野郎

震えるのは病気で、治んないよ。　　一生薬飲んでろ。ついでに宗教でも灰って曲がった根性たたきなおしてもらえ。
曲がりすぎてむりか？　　表情も何もなおらねえよ。一生そのままだ。安心して死ね。

やい１６０　　お前対人の臆病者だろ。　　人と話もできネエくせに、ネット上で一人前に書き込むなよ腰抜け。
お前の病気は一生なおらねえんだよ。　　　子供より頭悪いんだろ？
さっさと死ね。　　　　　　　殺されるぞ。二度と出てくるな。　ＩＤで住所わかんだぞ。

>>162-164
悔しい？悔しい？
ロリコン童貞君さ
晒されてから元気がないなあ
悔しいのお〜wwwWwWw

>>161
お医者さんの処方は正しいと思いますよ
ただSSRIは人によっては副作用が強く出る場合があるので問題があるようなら直ぐ相談された方が良いと思います
ちなみに
私はベータ遮断薬と坑不安薬 を服用して改善しました

抗不安薬で筋肉弛緩作用があるものはよく効くよ

震えなく成るというより動けなく成りそうだえ

アルマールとセパゾンでだいぶ軽減してますよ。
心療内科に行くのが嫌なら普通の内科でも処方してもらえると思います。
病院に行くのに抵抗があっても、悩んでいる時間がもったいないですから
まずは第一歩を踏み出してみるのが大切ではないでしょうか？

あがり症の人がこのスレ読んで自分より症状の酷い人を見つけた時、見下してしまうようならあがり症は一生治らない。あえて自分を悪く見せようとするところから始めましょう。

あがり症はスレチ

１６５−−＞　　　お前も対人だけあって頭わりいなーーー　　俺が何で童貞になっちゃうんだよ？
童貞ってその年でお前だけだろ？　この世で。
俺なんか最近中生とやたらデートしてるぜ。
でかいパイオツしゃぶり放題だけど、何か?　ＪＳの割れ目ちゃんも一杯楽しんだぜ？
お前なんか、人と話もできないんじゃ、どっちも無理だろ？
うらやましーーーだろ？　　腰抜けじゃ無理だよ。　　永久にむり。
俺をネットであざけるしかやる事ない童貞くん。　　　　悲惨な人生だよなーー。
いい気味だよ。

>>172
図星突かれてロリコン必死wWwWww
真性童貞ギャハハァハハwWww

>>172
涙拭けよｗ

>>172
さぁ笑って

１７３から１７５の　童貞と彼女なし歴数十年たちえ・・・
ネットで、モテてる奴に悪口ゆうしかやる事ないトンマたち。　　ヒサンーーーーー！
お前ら部屋でやりたい女想像してセンズリこいてるだけだろ？
なさけねーーーーーやつ等だな。　　　役立たずってお前らの事だろ？
虚勢張って笑ったって、居ない女はどーしょーもないんだよ。
おれは「どーてー」なんだよな？　　女とやった事ないんだよなーーー？
カワイソーーだよなーーー？　　　お前らは対人じゃないんだよなーーー
幾らでも女とやる勇気あんだよなーーーーー？　　お前らは何も困ってないんだよなーーー？

そうそう、引っ掛けた中生のヌード画像見せてやってもいいぜ。
デカパイ画像もあるぜ？　　　俺はお前らと同じ、「ドーテー−」だからよ。
女ひっかける勇気なんか　全然ナイ　からよーーーーーー
部屋でセンズリ掻くしか　能がねーーーーからよーーーーーー
画像もネットでみっけた画像だからネット探せば出てくるしなーーーーーーー？
お前らと同じどーてーーーだからよーーーーーー

>>176-177
段々反応がつまらなくなってきてるぞ
もっと頑張れよ

対人なのに強がって反論するのってむなしーーーーーだろ？
他にやる事もなし、しかたねーーーーか？
あとわせんずりかくだけか？
汚ね−−−−奴等だなーーーーーーー　早く死ね

>>179
1点
段々文が短くなってるぞ
やり直しな
わかったら返事

おーーーい　どこ行った−−−？　　卑怯者どもは。
１５歳のヌード証拠写真があるっていったら逃げちまった。
奴らみたいな口だけの臆病者は現実突きつけられると弱いよな。
俺の完全勝利。　　　あたりまえだよ。　　俺はつねに事実だけを相手にしているからなあ。
やつらはウソで固めて逃げてるだけ。

>>181
口だけ番長乙
1点
書き直してこい

　　 ∧__,,∧
　　　<； ｀Д´>
　　　/ ,　　　 ヽ　　　　置いとくﾆﾀﾞ
　￣_|,..i'"':,￣￣￣￣
　　 |＼`、:　i'、
　　 ＼ ＼`_',..-i
　　　　＼.!_,..-┘

１８２・・・なにおどう書くのか詳しく言え

>>184
ゴキブリが質問するな、失せろ

１８５え　　　　お前殺されるぞ　　Ｉｄで住所も何もわかんだからな。
前にお前みたいな事言ってた奴がいなくなった。お前もそうなるぞ
二度とでかい口利くな。　　小僧

>>186
ボキャブラリーのないゴキブリだな
同じこと書くな、やり直しな
わかったら返事

　　　　　　　　　＿＿＿_
　　　　　　　 ／_ノ 　ヽ､_＼
　ﾐ　ﾐ　ﾐ　　oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo　　　　　　ﾐ　ﾐ　ﾐ 　こんなんで逮捕されるわけないおｗｗｗ
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ヽ　　　　/　　　　　`ー'´ 　 　 　ヽ /　　　　／　 　　　ン
　|　　　　|　　 l||l　从人 l||l 　　　　 l||l 从人 l||l
　ヽ　　　 -一''''''"~~｀`'ー--､　　　-一'''''''ー-､
　　ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒)　)　　(⌒＿(⌒)⌒)⌒))


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　　　　 　　／　　 　 　＼
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　　＼＼＼.` ー‐ ' .//　l　　　　　ヽ
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　 　 ＼.　　 ||.｜　<　 ＿__）_(＿)_　>
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１８７　　８８・・・ガキわ消えろ

>>189
早く書き直せよ、ゴキブリ

おめえ　口だけの腰抜けじゃねえかよ。　　ケンカもできねえ臆病対人。
ちがうってゆうならうちえ来い。　　すぐ分かるだろ。

>>191
早く書き直せよ、ゴキブリ

１９２・・・　　おう　ひるみやがった。　　お前の負けだ。　　対人腰抜け。

>>193
涙拭けよ、ゴキブリ

こんなのにいちいち反応してるお前らもどうかと思うが

お前も黙ってNG入れてろよ

震えるのなんて性格だよ。なおんねえ。　まあ諦めてトボトボ人生渡れよ。
ペニス出して。

(´･ω･`)予約変更するのに声が笑っちまうお。

焼酎ラッパのみしてにんにく２−３個かじってからやればうまくいくよ。
会社首になるけど

震えたら舌出して精子１，３ｍ飛ばせば治るよ。
あとお尻だすとか、拾ったパンツ被るとか。

あなたのここ10年間の行動からして
　　　　　　　　＿＿＿_
　　　　 　　／　　 　 　＼
　　　　　／　　─　 　 ─＼
　　　 .／ 　　 （●） 　（●） ＼
　　　 |　 　　 　 （__人__）　 　 |、　　　私を警察に通報したほうがいいかな。
r―ｎ|l＼　　 　　 ｀ ⌒´ 　 ,／　ヽ
　　＼＼＼.` ー‐ ' .//　l　　　　　ヽ
.　　　　　＼　　　　　　　 |　　　　　 |
.　　　　　　 ＼　＿　 ＿_ |　.＿　　 |
　　　　　　　 ／,　 ／＿ ヽ/、　ヽ＿|
＼　　　　　 // ／<　 ＿＿） l -,|__) >
　 ＼.　　　　|| ｜ <　 ＿＿）_ゝJ_)＿>
　 　 ＼.　　 ||.｜　<　 ＿__）_(＿)_　>
　 　 　 ＼＿|　|　 <_＿__ノ_(＿)＿ )

だと思うの♪

そういうの、消防署が受けつけてるよ？　　　あーー、国連でも受け付けあるよ。

>>202
元気だせよゴキブリ
イジメられて泣きそうだろ
負け犬にさえなれねえゴキブリ惨めWwW

そーソーその調子だよ、じゃんじゃん投稿しろ、引退ジジイ、腰抜けホームレス、ボロアパトの生活保護。

そうゆーー事そうゆー事。
根性曲がってて誰からも嫌われておまけに臆病で対人。
ネットでしかものが言えない腰抜け。
それでもマトモに見せようとしてあざけるふり。

まーーなんだな、直す邪魔するってのは治ると困る奴。　　
つまり森田のようなインチキ療法の手下だな　　乞食まがいか

>>201
ｸﾋｮﾋｮ　ブッサイクなちんかすどもとっとと面見せろや。

乞食が多いなこのトピ。　　最下層の奴がどんな考え方視点のか、読んでると尾もろいな。
死ぬと地獄えいく塵芥だな。

>>204-206
頭悪いなあ、自演とは
ゴキブリ惨め過ぎwWwW

またお前達か。
仲いいな。

対人のバカが人に一人前に口利くバカ

>>211
その言葉、そっくりそのままあんたに返します。

じっさい神経症の奴って性格悪いなあ。
これじゃ人生棒に振ってちょうどいいよ。たっぷり悩んだ方がいいよ。
いい修行になるよ。　　

謙虚に自分に問題点が無いのか検証するタイプは居ないね。

ビデオに録画して問題点を洗い出したりとかそういうことも無くて、自分が悪いんじゃない病気なんだと無責任。
他人が緊張せずにこなせるのはきっちり練習してるからなのに。練習もせずに緊張して何もしてない自分のせいじゃ無いなんて馬鹿過ぎる。

お前らの性格の悪さには負けるわ
何故神経勝者は練習してないって決め付けてんの？
どれだけ場数を踏んでも全く解消されないどころか酷くなることはどう説明すんの？
お茶だしや人前で名前を書くとき何気ない動作でさえ震えることはどう練習すれば良いわけ？

>>213
それじゃお前も人生棒に振ったくらいがちょうど良いよな
ここにきてそんなレスしてるくらいだから言うまでもなく棒に振って腐った人生を消化する毎日なんだろうけど
さらなる天罰が下るように渾身こめて祈っとく

２１５・・・場数で決まるというのも大雑把すぎ。　やり方が悪くちゃ場数に関係なく結果は悪いハズ。つまり色々と考える部分は一杯あるって事。
それらが皆正しい方向を向いたとき、治るって事だよ。
鍵が開くんだよ。

だな。
ちゃんと人に見てもらったり自分で検証して改善していかないと。
１００回センター試験受けても東大に合格しないなんて言われて病気とかいわれてもそりゃ勉強の仕方が悪いとしかいわれないのと同じ。

自分で確認しても理解出来ないし誰も見てくれる人以内ならさくっとお茶汲みと名前柿の何気ない動作の動画うpしろよ。見てやるから。

今国会やってるけど小宮山洋子っていつも頭プルプルしてるね。
でもしゃべりはしっかりしてるし緊張してるようにも見えない。

久しぶりに来たけど荒れてるねー
俺、一時期一番ひどいときは、人の前で字を書くのにかなり震えてたけど
客の前で領収証を書くということを繰り返したことで、緊張はするけど震えはおさまったよ

今度は友人の披露宴でスピーチすることになった
がんばるよ

気のせいだった。やはり若い女だと震える
ああスピーチしたくねえ　断れねえ

>>222なら障害年金更新絶対通る

結果が良かったらばんざいって言う考え方はだめだよ。
悪かったらアウトじゃん。　　結果にびくつく生活変えなきゃな。

風呂長めに入ると手が震えるのは俺だけ？

それはないなぁ

いやある

メランコリックな夜

>>224
あんまりな蛾風呂してると高血圧だかでポックリ逝くぞお前

とうとう一度も音読することなく単元が終わったｗｗｗ

緊張するとペニスが立つんだが、それに気づいた女にピューーーッとかけた。
するとそいつが股開いた。

ｸﾋｮﾋｮ　ブッサイクなちんかすどもフェラしてやるからとっとと面見せろやｗｗｗｗｗ
　　　　　　　　　＿＿＿_
　　　　　　　 ／_ノ 　ヽ､_＼
　ﾐ　ﾐ　ﾐ　　oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo　　　　　　ﾐ　ﾐ　ﾐ 　トリップ忘れたくらいで逮捕されるわけないおｗｗｗ
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　|　　　　|　　 l||l　从人 l||l 　　　　 l||l 从人 l||l
　ヽ　　　 -一''''''"~~｀`'ー--､　　　-一'''''''ー-､
　　ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒)　)　　(⌒＿(⌒)⌒)⌒))

不安を感じると手が震えます
それが原因で仕事を辞めました

鬱だから？他に病名は無いの？

よ

病気じゃないもの。みんなにおこる正常な身体反応にすぎない。

汗出たり、涙流したり、おしっこしたりとか病気じゃないのと同じ。

手が震えるくらいで仕事止める？　　まさに神経質だね。　　頑張ってやる事やろうという根性ないの？
声も表情も同じだと思う。　　腰抜かす癖やめれば？

ちょっと良い店に逝って、ちょっとムカつきそうなことを店員に言ってもニコリと笑顔作って対応してくれる氏ね。
研修とかで練習すれば業務上のストレスの大抵のことは乗り越えられるだろう。

しかしここは対人といってもタチワルい奴が多いな。　　面見せろやって奴はお前が見せろよ、うちへ来いよ。
あっとゆう魔にコテンパンだ。　　　裏でわかんだろ？　１万で。
口だけの腰抜け。

動悸と発汗異常もある俺は何なんだ

心拍数が高くなって震える

震え止めの心臓の薬あるよ。前に先生に言われたけど断った。でも今は飲んでみようかなと思ってる。

どんどん外にでてやりたい放題しよう
私はそれで人見知りもあがり症も治った
行動が過激化しすぎて犯罪まで走っちゃったけどｗ
最終的には全裸で外走って警察に保護されたしｗ
いや、今は本当社交的って言われるししゃべるのも歌うのも得意になったよ
負けるな！

ちなみに私は統合失調症
障害者ですん
前は無茶苦茶神経質だったのに今ただのアホｗ
でも楽だよ
脱皮したみたい

あらら薬で壊れちゃったか。
安易に薬に解決を求める人が多いけど、精神系の薬は風邪薬の感覚で飲むと公開するだけだぞ。
出来れば飲まずに駅前の募金詐欺に協力したりして人前にでる練習をしたり、飲んでも程々にしといたほうが良いよ。

今募金活動している足長育英会は公共広告機構が広報するくらいだからまともな団体だと思うけど。

精神的なもの、不安恐怖をクスリでどうにかしようというのは効果ないというに近い。
精神的なものは精神で解決するのが本当だよ。
解決できるはず。　　諦めからは何も生まれない。　　継続して考える事だ。

黙れよ治るわけないだろ

お前バカか？　　子供でも出来るのに大人が出来ないわけないだろ？
その程度の頭も働かない奴が、忠告してくれる方に向かって何事だ。
恩知らずの低脳短小め

本スレに比べると深刻さが欠けている。
俺は震え地獄の毎日を完全に治した男。
レスの軽薄さからここにいる奴は常時24時間震えてる訳じゃなさそうだ。そんな奴らには治し方は教えてやらん。

このおっさんいつも同じパターンだな

何をどう論破しようが治んねえよ。
これはもう、自分で対処法を見つけるしかないよね。
そのひとつに薬が選択されるのは当然。
精神論では語れないよ。
脳や脳内物質の問題だろうから。

いいか？精神論は2割だ、8割は科学療法だ、2割の精神論は科学療法をやりぬくという決意だけでいい。

>>232
もう仕事始めました？自分も震えがでたりパニックになってもう嫌です

２４５−−＞　そういうの出たよ。　　森田みたいな異常な論理じゃ信用できないし、クスリなんか体に悪いし、クスリで心が動かせるわけないし。　　自然でじっくり行動できる、安心してやってられる。
永続的なもの、真理を突いている。
http://kuchu.online-store.jp/i-shop/searchresult.asp

これで駄目だったら他に方法はないだろう。　でも心配要らない。
これなら行動力必ずつく。

>>253は

マ ル チ の 詐 欺 で す

２５４へ　ーーーー＞　名誉毀損で１千万取るぞ、こら！！　　はっきりサギといったんだからな。
もう逃げられないぞ。　『　254 ：優しい名無しさん：2011/10/27(木) 00:37:28.75 ID:dy5RMG3a
>>253は
マ ル チ の 詐 欺 で す　　　』　　　　これで確定。　もう逃げられないぞ。
地裁で会おう。　　　１千万か、幾らになるか分からないが、とにかくゴッテリ取ってやる 。
地裁で会おうね？　　夜逃げしないように。　首つらないように。
つるなら取った後にしてね？

加齢臭が半端無いな

>>255
恐喝ですね
通報します

名誉毀損を訴えるというと恐喝？　　　　たははははは
君もだいぶ脳をやられてるね。　　　本人か？　　じゃあ２千万にするか？
君の態度しだいで決めようか　

>>258
金に困ってるのか？w
犯罪でしか金を稼げないとは惨めやのーw

宇宙の光はマルチの詐欺サイト

２５９え・・・・・　　おまえ、二度も詐欺呼ばわりしたな？　　もう許さないぞ。　　地裁へ呼び出すから覚悟しろ。　　　２千万になるか、５百万か知らんが、金用意しとけ。　　逃げるなよ。吊るなら払ってからにしてもらおう。
二人の言い分ーーー＞258 ：優しい名無しさん：2011/10/27(木) 11:08:26.67 ID:c3yuWsFq　(原告)
名誉毀損を訴えるというと恐喝？　　　　たははははは
君もだいぶ脳をやられてるね。　　　本人か？　　じゃあ２千万にするか？
君の態度しだいで決めようか　

259 ：優しい名無しさん：2011/10/27(木) 11:43:05.83 ID:dy5RMG3a(被告)
>>258
金に困ってるのか？w
犯罪でしか金を稼げないとは惨めやのーw
宇宙の光はマルチの詐欺サイト
 　　
ーーーーーーーーーーーーーー

２５９は対人で働けないか。　　　ほとんど無収入で慰謝料も請求不能か？
クズだな。　　　浮浪者か？

>>261
人を騙して金を稼ぐ犯罪者


宇 宙 の 光 は マ ル チ 詐 欺

おい２６２のチンピラ　　　答えろよ。　　ほとんど無収入で金払えないのか？
それでタカくくって悪態ついてるのか？　　　それじゃあ浮浪者みたいなもんじゃないかよ？　　　みっともない奴だな　　　　消えろ

今まで比較的緊張せずにできてた会議だったのに今日は急にダメになった
いつもと少し違うプレゼン方法になったのが原因かな…
足がガクガクして立ってられなかった
声もでなくて同僚があわててフォローしてくれた
なんだこいつっておもわれたろうなあ…はあ…

>>264
気にすんな
ちなみにカフェインは摂るなよ

２６２のアホえ　ーー＞　お前ケチにも程があるぞ？　　　あがりも恨みの解決も、実現したら人生が変わる一大事なのに、たったの３万、５万で舞い上がってんのかよ？？　　　？！！
安すぎるだろ？。　　俺なら３０万か１００万で売るよ。　　　欲がなさすぎるよ。　　　文句つけてる奴は乞食みたいな奴だな。　　今度トピ主に、値上げしろって教えてやるよ。　　　　　　　　　　

25 kB (1.863 sec.) [ ２ちゃんねる

>>266
振り込め詐欺に安いもなにもないだろ

２６７ーーー＞　振り込め詐欺ってお前の事だろ？　　毎日やってんだろ？
人の事より自分の首取れ。　　　タコ　　警察がお前のボロアパトに迫ってるぞ。
カダヒみたいに引きずり出されるのもすぐだ。　　首吊るなら今のうちだぞ

第一声が出ない

韓国人かな？

緊張するなら人前にでまくれ

足長育英会が寒空の中募金活どうやってるからああいうのに参加して声だしの練習するといいのかもね。

２５９と２６２は空き巣と窃盗、車上狙いの常習者です。　　相手にしないように。
自宅行ったら青テントだ。　　　詐欺もやってるらしい。

　　　　　　＿＿＿_
　　　　 ／ _ノ　ヽ､_＼
　　　／<●>:::::::<●>＼　
　 ／::::::⌒（__人__）⌒::::::＼　　あ？誰だオッサン
　 |　　　　　｀⌒　　　　　　|
　 ＼ 　　 　 `ー'´ 　 　 ／
　　 /｀ ‐-　＿_　- ‐‐ ´ ＼
　 / .l　　　　　　　　_,,ヽ ___ 〉､
　 |　l　　　　　　　/ ,' 3　`ヽｰっ
　 ヒﾄ- ＿　　　　l　　 ⊃　⌒_つ
.　　 !__　　￣,￣ `'ｰ-┬‐'''''"
　　　L ￣７┘l-─┬┘
　 　 ﾉ ￣/　　.!￣ ヽ
　　└‐ '´　　　｀　-┘

こんど値上がりするからほしい者は今のうちに注文しろ。
次は５万にあがる。　　その次は８万。　それから１５万、２０万の予定だ。
優柔不断は高くつくぞ

　　　　　　＿＿＿_
　　　　 ／ _ノ　ヽ､_＼
　　　／<●>:::::::<●>＼　
　 ／::::::⌒（__人__）⌒::::::＼　　あ？誰だオッサン
　 |　　　　　｀⌒　　　　　　|
　 ＼ 　　 　 `ー'´ 　 　 ／
　　 /｀ ‐-　＿_　- ‐‐ ´ ＼
　 / .l　　　　　　　　_,,ヽ ___ 〉､
　 |　l　　　　　　　/ ,' 3　`ヽｰっ
　 ヒﾄ- ＿　　　　l　　 ⊃　⌒_つ
.　　 !__　　￣,￣ `'ｰ-┬‐'''''"
　　　L ￣７┘l-─┬┘
　 　 ﾉ ￣/　　.!￣ ヽ
　　└‐ '´　　　｀　-┘

もうすこしうまい絵かけよ、タコ　　　茶化しても何しても、対人は直らねえぞ？
しかるべき金払って初めてなおる。　　　ケチるならそのまま死んでもいいです、って事だよな。
金なんか直ってからいくらでも稼げるのに、その辺の計算ができないって馬鹿としか言いようがないね。
合掌　　　　チ−−−−ん

今日受験だけど震えてペン持てない

この女という存在がどれだけ無能で理不尽な存在かまとめてみましょう。
前スレ
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/gender/1192881401/
関連スレ
ーーーー女は全体的に馬鹿　（笑）　part23ーーーー
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/gender/1285428500/
なぜ女はバカなのか？ part 1
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/gender/1186163259/

★★★　女はこんなに劣っている（学問編） その２
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/gender/1186163391/
女はこんなに劣っている（発明編） その3
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/gender/1189577689/
★★★　女はこんなに劣っている（精神力編）
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/gender/1211288626/

●●●　女は負け組（ﾌﾟｯ　〜♪
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/gender/1181884289/

人に変な風に思われたって時点で引くから
なかなか治らないんだよ。
人前で震えれば、変な風に思われるのは当たり前で、
そこは避けては通れないんだから、人前でガクガクになって
最悪のところを見せる位の覚悟をしないと、なかなか治すことは出来ないと思うよ。

あープライドみたいなのが邪魔するのはアルかもね。
ありのままの自分を曝け出して、少しずつでも対処して逝かないと。

メンタル系全般にも言えるけど。

２６２はウソの塊で、注文した形跡もない。　　振り込まれた跡もない。裁判になったら負けるのは見えているが、意地になってウソを連発している。
おそらく財産も何もない、生活保護か何かでしょう。　　社会の吹き溜まり。　　生存競争の敗者。
一応、１千万くらいの名誉毀損かけて見る。　　払えないだろうがね。
このたび、めでたく対人は５万に値上げとなった。　対人の者は邪悪な奴が多いのでやむを得ずだ。　ケチケチしてるとどんどん上がるぞ。
次は８万だ。　　急に上がるから、決断力のないものは駄目だな、こういう時。
株とにてるよ。　　決断が人生大事だって事。　　　決断力のないものは結局１００万でローン組んで買うのが俺の霊視で見えている。
「人生、決断はタダで百億の価値がある」

２６２の誹謗中傷犯罪者について。
「宇宙の光」に今まで注文があった客は全員品物到着している。　問題あれば運送業者に聞けば、発送受けているかどうかもわかるし、
受けていなければ警察に訴える事が出来る。　　こいつは注文もしてない、指定の口座に振込みもしてない、何にもない。
明らかに誹謗中傷である。　　こいつから最も多い金取れる弁護士は連絡してほしいね。
もちろん、手数料は取った金から何分の１という契約でお願いしたい。
相手は何しろ、社会に害毒を流す異常な思想の連中だから、罰を与えるつもりで臨んでほしい。

宇宙の光は詐欺です

法律で決められた住所などの所在地や責任者も公表していません

お金を振り込んでも何も送ってきません

つまり振り込め詐欺です

２８４の犯罪者についてーーー森田の患者の仲間のようだ。もう頭が混乱して自分でも何いってるのかわからないタコだったりして。
いえるのはこいつらは犯罪者で、自分の頭で解決なんかできないって事。
それで頭の変な森田についていって、あげく解決には程遠い段階で足踏みしてるって事。
いい方法を言い出した奴がいるんで、悔しくて足引っ張ってるって情けない話だよ。
森田やってるとここまで人間落ちるって事だ。

２８４えーーーー＞　お前振り込んだのかよ？　　　いくらをどの銀行口座へだ？
送ってこないならなぜ警察へ行かない？　　　　自分が捕まるからだろ？？
どっちなんだ、はっきりしろ。

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２８７の中傷常習の犯罪者について・・・こいつは金も払わず、注文もせず、「ウソ」をついて、送ってこないと云って非難し、神経症で苦しんでる者を助けようと、適切な価格で解決法を教えようとしている天使のような
　シュバイツアーのような人に対して、営業妨害を繰り返している。
こういう極悪人は生まれ変わると、とんでもない運命が待っている。
その時になってから嘆くのが、こういう馬鹿な人間の常である。　　容姿がひどく醜く生まれるか、片輪で出てくるか、めくらか、おしか、コジキの子か。
どちらにせよ、神の罰は厳しいものである事を知れ。　　愚かな者は神の存在がわからない。
俺は心霊の研究　数十年だ。　　間違いなく、この者は不幸になる。　　今その種を必死に蒔いているのだ。
ユダヤの非人。

仕事中手が震える

>>288


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私も緊張すると手が極端に震える。

ロングブレスやるといいよー。

今日は少し声が震える位だったけど、もう少し長い文だったら確実にガタガタ震えてた。
危なかったー本当にギリギリだった。。。毎回、一か八かだからまた次回がこわい。
なんでこんなに緊張するんだよー！

２９３のような人は一杯いる。　　　ラジオのアナウンサーでも声のふるえが解決できずに業界を去った人は一杯いる。
その時に気がついていれば助けられたのに。　　残念だよ。
俳優でも声の震え気にしてしまいに自殺したのがいた。　　芸能人でも一時的に恐怖症になってまともに喋れなくなった人何人か見た事がある。
だいぶ前だが。　　　だから宇宙の光は非常救命組織だ。
そして日常救命でもある。　　　絶え間なく地上に降り注ぐ宇宙の光　　・・・

宇宙の光の対人解決法は今後値上がりするから、迷ってると損するよ。
将来的には１００万まで上がる恐れがある。　　　可能性だが。
５０万でとまるかも知れないが。　　だからもっと安ければと言ってる人は今の何倍かで買う羽目になる。
一生が掛かってる時に細かい金気にしてる時じゃない。
それが分からない人は金を無駄にする。

宇宙の光の対人解決法は今後値上がりするから、迷ってると損するよ。
将来的には１００万まで上がる恐れがある。　　　可能性だが。
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一生が掛かってる時に細かい金気にしてる時じゃない。
それが分からない人は金を無駄にする。

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>>296



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サギというわりには警察にもいかず、捕まりもせず、堂々と営業してるじゃないか？
お前のいう事って全部ウソだな。　　　名誉毀損で財産全部とってやる。

だめだー。
緊張して話せない。普段はまったくそんなことないのに、ある程度付き合いある人とかでもあらたまって話したり、その人達の前で発表ってことになるとすごい緊張する。
昔に比べたらある程度声とかはだせるようになってるけど質問された内容に対する回答をだせない。普段はぺちゃくちゃいけるのに、そういう時だと言ってることが支離滅裂。

金出さずに何とか解決しようとしてると、気がついたら数十年たってる。
神経症というのはそれくらい時間がかかるものだ。
すると５万位で答えが分かるのなら、その後の人生活発に楽しく仕事できるから、たちまちその何百倍も稼げることになる。
ケチケチしてたら大損こくって事だ。　
http://ime.nu/kuchu.online-store.jp/i-shop/searchresult.asp　　人生の計算というのはこういう風にやるものだ。
もちろん森田式のような不毛な理論についていってはいけない。
何十年も貴重な時間を失う。　　これは大罪である。

>>300




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３０１は近いうちに殺されます。　　　後ろから棒で殴られてイチコロでしょう。
チンコロかな？　　　惨殺されます。　　あれだけ人の商売をサギ呼ばわりして全部ウソなんだから当然でしょう。
地球中お祝いで赤飯でしょう。
　　　　　　　　　　　　パチパチパチ

>>302
>>300




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面と向かって話してると顔面が痙攣したり脇汗が凄い。
あと鼻の穴も膨らんでヒクヒクして恥ずかしい。
カウンター席みたいに隣合わせならわりと平気なんだけど…。
アルマールと抗不安薬を飲んでても震えることあるから辛い。
>>302
ハンネからして悪徳宗教臭がプンプンしてるｗｗｗ

３０３の腰抜け嫌がらせ常習え・・・いい気になって嫌がらせ続けてるが、裏筋に頼んで行方不明になる可能性もあるぜ？
殺される前に、ひどい拷問に掛けられるだろうなあ・・・・
ひどい眼にあうだろうなあ　　　　体中切り刻まれるだろうなあ
簡単には死ねないだろうなあ　　　今までの嫌がらせに何百倍かした苦しみを味あわされるだろうなーーー
死んだほうがましだと思うだろうなあ
いい気になって人を苦しめてた奴なんか誰も同情しないよなーーー
ニュースで出る頃は、バラバラ死体で，どんな眼にあったかはわからないよな−−−

お前のような陰険なクズはそういう死に方が一番いいよなーーーーー
２ちゃんなんてチンピラだから金ですぐ教えてくれるし、教えなきゃそいつも始末されるだろうなあ
だから裏にたのめばお前なんかすぐ消されるよ。

お前みたいなイジメ常習のゴミはそういう目にあってあの世で改心するといいよ

宇宙の光は詐欺です

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３０６・・・お前は　目玉くりぬかれて、手足指一本ずつ切り落とされて、気失えば熱湯掛けられて殺されるだろうな。
陰険なゴミにふさわしい死に方するだろう
ゴミわひでえ死に方するからな
覚えとけ

>>164



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酔っ払い客にでチンピラ口調で怒られると膝が震える
居酒屋バイト怖い…

コンビニで売ってたクレーム対処のマヌアルに飲食店の事例とか有ったな。
目次眺めながらdqn客が集まる様な業種って傾向が有るよなあと思ってしまった。

３０８・・・お前は　目玉くりぬかれて、手足の指一本ずつ切り落とされて、気失えば熱湯掛けられて殺されるだろうな。
陰険なゴミにふさわしい死に方するだろう
ゴミわひでえ死に方するからな
覚えとけ

３０４のたこえ　−−じゃどんな名にすれば気に入るんだい？
地上の星といういい歌があるが、あっちは良くてこっちは駄目か。
その差わなんだ？　　星ならいいが光わだめか？
駄目なのはお前の頭だろ？　　　使い門にならない　　　死ね

>>312
すいませんがコテ着けてくれませんか？

３１３　　　　ほれ付けたぞ。　　　何故つけてほしいんだ？　　俺の言う事を理解し始めたか？
じゃあ言うが、宇宙の光は真実そのものだ。　　　他に本物はいないといっていい。
何度も言うが、５万位で腰ぬかす事はない。　　　見事に治って働きだしたら月にいくら稼げるんだ？
今最低月２０万だ。　　　営業で５０万１００万稼いでる奴もいる。
このやり方教わればそういう活動もできるようになる。　　　内容にふさわしい額を払って、いいものを得る。
それによって人生を切り開く。　　　それが当然だろう？
肝心な所で金を惜しんだら、人生を失う。
サギ呼ばわりしてる奴はわずかな金を惜しんで、悔しがってる頭の悪いケチん坊だ。
あいつはバカで人生を失う。　　　

今日のさんま御殿の遠野凪子、手も顔もめっちゃ震えてたな。
さんまやその他にも指摘されるほど。
薬飲んどけよ。

３１３って悪名高い公金横領常習か？　　　人権侵害で憲法違反に法律違反、わいせつ、下着泥、婦女暴行・・・・等々の疑惑の。
警察って色んな組織内犯罪受け入れないと登用されない組織だろ。
いやですと言えば、じゃあ採用しないでチョん。
一緒に犯罪やりますと言う犯罪者だけが採用される、「法律違反監視」団体だ。
俺が大統領なら首謀者は死刑。　　　従った奴は懲役２０年から罰金１００万までしぼりとってやる。
奴らは男じゃない。　　　男なら辞表たたきつけて黒木みたいに告発に踏み切ってるはずだ。
警察官は男じゃない。　　　正義漢面した卑怯者だ。

>>316
スルーしたいからHNをNG登録するだけだろ
そんなこともわからないのかよ

助詞もマトモに書けないし
小学生より馬鹿なんじゃないの？

こんな低脳馬鹿が書いた文章なんて内容ないだろうし
そもそも正しい日本語で書かれているのか？w

鬱

３１７は小学生か？　　　言葉のスタイルだ。　　　教科書どおりにやってるやつはまだ駆け出し。
ジョークも和漢ねえ野暮天かよ　　　　田舎にゃ多いよ
それじゃ対人にもなろうってもんだ　　　で、５万が惜しくて指くわえてるってわけだ
人生棒にふれ　　　８０年ってすぐだろ？

皆さん昨今の日本の不景気をさらに悪化させているのは現売国政権です。この反日党は何を思ったか海外への支援やさらに格差を広げるような方向にばかり舵をきります。
じゃあ前の政権がよかったのかと言うとやはり駄目でしょう。
なぜ日本には真に国益を優先する党がないのでしょうか？
答えは簡単です。国内に反日勢力があるからです。
反日勢力があるために思い切った舵取りが出来ないでいるのです。
日本という国は他国に干渉されない主権を取り戻さなくてはいけません！
９割が泣き１割が甘い櫁をすうそんな社会にしたいですか？社会的弱者が切り捨てられるような社会にしたいですか？
嫌ならば国内の反日勢力から主権を取り戻す努力をしましょう。

３２０え・・・　民主は売国だが、自民の時代から巨大赤字国債があり、しかも他国へ経済援助するという非常識はあった。
なぜ国を疲弊させる事をするのか？　　その理由を知らねばならない。
そのわけは米である。　　米はロシヤと同じくユダヤ支配が牛耳っている。
奴らはドイツや日本をライバル視しており、国力を弱体化させようと必死だ。
阪神と福島、新潟沖、みな米が仕組んだ地震兵器によっておきたのは政治通にはいまや常識だ。
つまり、縁もゆかりもない外国に経済援助する理由は、米が地震兵器片手に日本を脅して、あそこに金やれ、と命じているためである。
断れば今度の福島のように大変な事になる。
東京をぶっ潰す事も簡単なのである。
だから黙って従うしかないのだ。　　　奴らと戦争すれば勝てるが、それをさせないために米軍がいつまでも日本にいるのである。
再軍備を恐れて。　　　中国に対するにらみもあるが、それをかねているだけ。
世界のマフィアもユダヤが支配している。　日本のヤクザも奴らの支配下だ。
世界中の悪全部を殺せば解決するが。　　　このトピの悪党も殺すと一番いい

>>317
ジョークw
面白いから神様からの褒美だ



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お前は　目玉くりぬかれて、手足指一本ずつ切り落とされて、気失えば熱湯掛けられて殺されるだろうな。
陰険なゴミにふさわしい死に方するだろう
ゴミわひでえ死に方するからな

何のスレになってんだ？

橋本知事とかテレビ出て怯まずに討論とかできる人は凄いな。
俺は友達とでも少し意見が衝突すると顔面がピクピクするし
分かりやす過ぎて嫌になる。もっと豪胆に生まれたかった。。。

３２２を殺した奴にわほうびが出るぞ
２万らしいぞ　　ゴミ代にわ多すぎるが貰う方わいいだろう
気の小さいゴミ掃除にわいいだろう
ついでにイオンも正常にしておくように。
ゴキブリに２万わ高い。
こんど掃除の時に千円で業者に頼もう
何の価値もないゴミだから

>>326
わとはとの助詞の使い方を間違えてますよ
罰を与えます



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お前が必死なんだろ？　　　悔しくて夜も寝れないんだろ？　　　ばかやろう。
１言われると１００悔しい病気だ　おまえは。　　たった５マンが惜しくて死ぬまで悔しがってろ。
日本一のケチんぼう。　　　　きゃっははははははははははーーーー

何か文句あるーーーーーー？

>>328
どうしたんだ？
元気がないじゃないか
プレゼントだ


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いったいなんのスレになってるんだ？
壊れていやがる。

>>330
以前は同じ悩みを抱える大学生や社会人で盛り上がれる良スレで
好きだったんだけど残念だね…。まぁ、他にも類似スレあるから。

なれ合いスレは気持ち悪かったけどね。人前でウマく出来ないのを正当化されてもと。
前向きに治そうとみんなで試行錯誤するほうがいいと思う。

お前が必死なんだろ？　　　悔しくて夜も寝れないんだろ？　　　ばかやろう。
１言われると１００悔しい病気だ　おまえは。　　たった５マンが惜しくて死ぬまで悔しがってろ。
日本一のケチんぼう。　　　　きゃっははははははははははーーーー

何か文句あるーーーーーー？

俺の人生賭けてる解決法だ。　　これで治らなきゃ一生なおらないといえる。
あとは自分で判断する事だ。　　　人生の重さは、解決したらわかる。
世界が変わる。　　　人が変わる。　　行動が軽快になる。
楽しくなる。　　女子に気軽に声かけられる。　　どんどん異性と友達になる。
なんだ、こんなに簡単だったのかあ〜〜〜〜〜〜
http://ime.nu/ime.nu/kuchu.online-store.jp/i-shop/searchresult.asp
ここは地上の救い主。　　　神経症救いの母。　生き生き人生の出発点。
１分１秒も人生を無駄にしないですむ、答えがここにある。
何十年もやって効果がない療法とは違う。
本物がほしい人はここにアクセスしてみろ。
本物ならすぐ分る。　　送ってこないなら警察があるだろう？
何も心配ない。　　２５０パーセント解決は間違いない。
俺が保証する。

>>334




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　悔しくて夜も寝れないんだろ？　　　低脳。
この問題は心が悪かったら解決できないんだよ
１回言われると１００万回言い返しても悔しい病気だ　おまえは。　
たった５マンが惜しくて死ぬまで悔しがってろ。
日本一のケチんぼう。　　　　きゃっははははははははははーーーー

何か文句ある？

面接行くんだが紙に記入する時
「見られてると書けない体質なので〇〇いいですか？」
なんて言ったら落とされるかな？
なんて言葉使ったら嫌味っぽくないと思う？

　　　　　　　　　.| ,. '"::::::::::::::::::::::::::::::::::::｀ヽ､
　黙　や　精 　 |´::::::::::::<::::::╋::::::>:::::::::::::::::ヽ.
　れ　る　神　　|::::::::_,.-─‐-ｧ-─-::､::::::::::::::::ヽ
　雌　か　安　　|,. '"　　　　/　　　　　 ｀ヽ､::::::::::〉
　豚　 ら　定　　|　／　/　　i　ハ ヽ　､　　　ヽ::/
.　　　　 　剤　 ﾉ/　　/.ゝ!､ﾊ i　 !　,!ィ!　ﾊ　　!ﾊ
ヽ　　　　　　　i ﾊ 　 ﾊ'T7ヽ!ヽ!　ﾚ7'"7T'!　/ 　 i
　｀''ｰ---‐'^ヽ!/ ヽﾊ .!'ﾄ___ﾘ　　 　 ﾄ__,.ﾘ ﾚ'　　/
　　　　　ほ　　〈ヽ､　 ! "　　　　　　　　"/! rｲ
　　　　　れ　　 ヽ. ヽ.ヽ､　 　ｒ─ ､　　,.ｲノ ﾉ
　　　　　　　　　　〉ヽ､ヽ.＞.､.,,___-' ,.イハイ
　　　　　　　　　 ヽ／ ´￣｀ヽｰr‐'"i´￣:::ヽ､
　　　　　　　 __ rイ､__､___　　 iヽ--‐ﾍ::::::ヽ:::ヽ.
　　　　　　と__￣｀ヽ､ﾆ､ ヽr」/ ． 十::::｀ヽ.::::::::::::>､
　　　　　　,. '",　θ:..｀ヽ､!,ｲ　． 　 十::::::::::!､_r:､_rﾝ
　　　　 ／.／7　,.　 . 　!ﾝ　｀ 　 - ''^:::::::-ｲ､ 　　ヽ.

なんか解決方法ないですか？

俺は父親が苦手で一緒にいると手や体が震える・・・
朝父親が近くにいるとき歯磨き粉を歯ブラシに付けるときおもいっきり震えてしまって父親に凄い目つきで睨まれた・・・
なんか自分が恥ずかしいし緊張してるって体から伝えてるみたいで最悪だった
父親は無口な人だし会話がないと何か怖くて仕方がない・・一緒にいると苦痛

仕事探して働いて収入を得て家を出たら。
父親の収入に頼ってるのに父親嫌いとか矛盾してる。

就職して研修の時、何十人もの前で発表させられるのが辛すぎてやめて以来無職。
対人恐怖症だから人づき合いもなく、友達もいないし結婚すらできないし、したくもない。
人生終わってる。早く死ねばいいのに自分。

でも誰もいない山の中で暮らしてるほどじゃないんでしょ。
他人に依存した生活してる矛盾は無いの？

人前で発表は場数踏めば慣れるよ。練習もせずに遣っても失敗しやすいし緊張するのは当たり前。
いきなり100m走で競技に出てもいい成績なんて出せないだろ。ちゃんと練習しないと。
何もしないでいるから何も変わらない。毎回同じことの繰り返し。

矛盾とか考えだしたら止まらなくなるから考えない。
自殺しないで、親に寄生していきて、嫌な事はなるべく考えない。
親が死んだら自分も自殺するか、できなければ餓死でしかたない。
場数とか、無理。別にどうせみんな最終的に死ぬんだし、もういいやって感じ。

どんなに緊張しても手とかが震えない人っているよね？
羨ましいわ。
震える人と震えない人ってどんな差があるんだ？

ちゃんと緊張を認識して訓練してるかどうかだろう。
何もしてなくて大丈夫って人は少ないかと。

単純にセロトニン始めとする脳内神経物質の量じゃないの？
あと交感神経と副交感神経の切り替えが正常に機能してる人。

嫌いなやつに見られると
固まる.....。

自分も場数踏めば…って何度も人前立ったけど、
その度に教師や上司に呼び出されて大丈夫か？何かの病気なのか？とか言われるし周りには後ろ指さされるﾚﾍﾞﾙ
場数踏めって人は、人並みの緊張度合いの人への助言には適切だと思うけど重度の人はトラウマになるだけ

それ本番の回数増やしてるだけでしょ。練習して馴れさせないと。

いきなり地区予選とか全国大会受けてもそんなの勝てないのと同じ。
まずは一人だけでやってみる。親兄弟とか気の会う友達の前でやってみる。
ちょっと人数が多い不特定多数の人の前で遣ってみるとかちゃんと順序建ててステップアップしていかないと。

何か部活とかやってみれば。その編の練習法は共通だから手助けしてもらえると思うよ。
緊張して勝てない部員への対処方法なんかもノウハウ持ってるだろうし。

闇雲に場数踏んでも変わらないよ。

緊張したら震えるのが当たり前、と思えるようになって
震えるのを抑えなきゃ!と思わないようにならないと。

そうでないと、いつまでたっても震えるし
変わらない。

本読み、スピーチで声震えまくって
卒論発表が恐怖で3年ひきこもった後
克服したものです。

政治家が人に囲まれて罵倒されても動じない様は感心する。
あの２，３割くらいの厚かましさと大胆さがあれば普通の人生送れるのに。

私はスピーチはおろか単なる本読みでも緊張してドキドキガタガタorz
でも会議とかで急に当てられて自分の意見を言うのはスムースにできる。
苦手意識がこびりついちゃってるせいなのかな。よく分からんが辛い…。

>>345
震えるのが絶対嫌と思うと震える、震えない人は気にしない人、震えてもいいやと思える人は震えない、単純な人間の心理
ここに居る人は人前で顔が赤くならない、それは何故か？顔が赤くなることなんて気にも留めてないから
顔が赤くなる人は、人前で顔が赤くなるのが嫌だと考えてる、そう意識すると益々顔が赤くなる

赤面するのも自分の姿だしな。

自分の事を見て欲しいのか、人に伝えたい別のものが有るのかに寄っても意識は変わる。

>>354

> 自分の事を見て欲しいのか、人に伝えたい別のものが有るのかに寄っても意識は変わる。


いいこと言ってる。
人前で話す時の最大の目的は、自分の意見を伝えることであって、震えないように
することじゃないんだよね。

震えててもいいから、そのまま話し続けると震えはスーっと消えていくよ。
震えを抑えようと考えてるうちは、震えは消えない。

349さんなんてみんなに後ろ指さされる状況になってるのは、逆にやりやすいと思うな。
みんなにとっくにばれてるんだからさ。震えを隠そうとしなくても抑えようとしなくても
いいじゃん。

声が震えるのって人間として致命傷だよね
容姿　運動神経　知能　度胸
大雑把に人間の能力わけた時にこれがないと生きていけないってのは度胸だし度胸さえあればなんとかなる
そりゃ生まれつき知能が高くなければ東大に入るのは困難かもしれないけど
度胸がない人間は大学生以降文字通り何もできない。農家かトレーダーぐらいしか生きようがない
ＴＶ観ててこいつ頭悪いなあとか不細工だなあって人は多いけど、ＴＶ出てる時点で自己紹介もちゃんとできれば
音読もプレゼンもできるんだよね。そういうのができるって前提で容姿だの知能だのを批判されるんだよね
度胸のない人間は土俵にすら立てない。他の能力が多少あっても無意味

しかも他の能力のように劣っていることが珍しい＆ぱっとみ分からない
なので「さぼってる」で片づけられてしまう。この状態どうすりゃいいんだ？
薬を飲めばさっさと治せるのなら飲んでみたいものだがそういうのはないらしい
これさえなければ１００倍人生楽しかっただろうに何でこんなものにひっかかるんだか

場数を踏んでもなんにもならない。
諦めて逃げの人生を歩むわ。

致命ってほどでもない。訓練やリハビリで少しでも減らせるんだし。

場数の踏み方が間違ってるんじゃない。自分に合うミチヲ考えてみるのもいいと思う。

逃げることも出来るし、克服することも出来る。
好きにしたらいいさ。

>>358
致命傷だろ
頭が悪くてもいい大学いい会社には行けないかもしれないけどそれなりに生きられる
顔が悪くても（女は特に）同じことをしてても評価が低くて損をするかもしれないけどできないことはない
運動神経が悪くても学生時代目立てないかもしれないけど大人になればあまり問題ではない

度胸がない（震える）人はどうだ？せいぜい学生時代はなんとかなるかもしれないけど
自己紹介できませんプレゼンできません接客できませんでどう就活しろと
しかも学生時代からプレゼンは震えるか震えないかだけを考えてやってるから全くスキルがない
全く使い物にならない。俺が人事なら採るわけもない

まあ女なら男捕まえて家庭に入っちゃえば致命傷にはならないかもな
男にとっ人生て詰みですよ

そんないい訳考える前に10回でも練習すればいいのに。

学生ならサークル入れば卒業生のコネも有るし、本番で緊張しない練習法とかノウハウ持ってるだろ。

>>361
軽度の人はそれでもいいかもね。本番で失敗しないコツみたいな本もたくさん出てるしね

申し訳ないけど361はあがり症のメカニズムみたいのが全く分かってない
真にあがる人は「プレゼンが完成されているほど」あがるんだよ
もしあがらないようにしようとしたら無準備アドリブしかない。プレゼンとして無価値

つかこのスレ軽度の人が緊張しないようにするコツを書くスレ？
もうちょっと重度の人がいたら話聞きたいんだけど

面接くらいなら薬でも何とか突破できる。
「きみ、ガチガチだよｗ」とか言われても内定は出るよ。
だけど、入社後が辛い。

そもそも緊張の余り人前でぶっ倒れたって重症の人は書き込み無い気が。

むしろ完成度高ければもう遣る事何も無いし不安も緊張も無いでしょ。
自分でも完成度低いの分かってるし、いろいろ注目されたらボロ出ると心配しちゃうから緊張する訳で。
だから毎日３０分とかでもいいからプレゼン練習して日常的に人前の行動に慣れておくのが大事。

外に出れば他人は居るし見られてないと思えば何の緊張もしない程度で普通に生活出来てるなら練習で克服出来ると思うよ。

351で克服したって書いたのに、質問が全く出ないのはなぜ

>>364
やはり分かってないなｗ

本当にあがる人っていうのは「全く頭を使う必要がなく、単純に発音するだけの作業」が一番震えるんだよ
いきなり指名されて回答させられると震えない。回答のために考えるし、あがる”余裕”が無いから
逆に名前を述べるとか、教科書を読むとか、考える要素のない事務的な発音になると
気持ちに余裕ができるからあがりを意識してしまって震える

プレゼンに当てはめると、もちろんプレゼンというのは事前に言われてやるものだからそれだけで
あがる要素満たしてるけど、加えて準備ができいて「読み上げるだけ」になればなるほど震えるんだよ。
全く準備なしでその場で考えたことを話した方がまだマシ。上でも書いたけどプレゼンとして無価値だけどね

364の心配だの緊張だのは一般人の使う「緊張」だな。
俺とおまえのどっちがスレ違いか知らんけどその対応だと無理な人も存在する

>>363
そうだな。こんな俺でも内定もらったこともある
入室して面接番号と名前を述べるときに震えまくったけどその後の応答は普通にできたから
最初は緊張したけどほぐれたと思われたらしい
実際は番号と名前が事務的発音で、志望理由とか質疑応答がアドリブって違いなんだけどね

でも新人研修の内容を見て逃げた
あそこで捨て身で飛び込んでたら廃人になってたか普通の人生になったかは知らんけど
会社の新人教育はあがり症には辛すぎるよ

あげ

学校で教科書読むときは震えていた。それを聞いて女は笑っていたな。
自分の番が来る前に保健室に行った時もあった。

>>366
そう！そうなんだよ！
ただ読むだけがどうしてもできない。
私なんて短距離走を終えた直後くらいはぁはぁして、言葉も途切れ途切れで尚且つ震える状態。
これはどんなに練習してもダメなのは自分が知ってる。本番になると体がおかしくなる。

飲めば瞬時に震えなくなる薬とかあればいいのにな

そんな薬有ったら怖い。
心臓の動きも止まるんじゃない。

地道に練習しろと。にちゃん書き込んでる暇有ったら一回でも多く練習出来るじゃない。

372はどんな練習してんの？

ヤフーオークションで答え売ってるぞ。　　メンタルやスピーチ、雑学のところで。
自分で考えてたらいつまでかかるか分らないだろ？
森田じゃ駄目だし、いい答えなら一発で解決するだろ。
人生とわずかな金とどっちが大事なんだ？

これがステマってやつか

３６６−−　頭使おうがいきなり読もうが、震える時は震えるんだよ。
そういう雑多な事はすべて関係なく、根本を治してくれる答えを今、ヤフオクで売ってる。
医学ーメンタルとか、　雑誌ーースピーチ、　医学ーー民間療法などで。
上がり、震えの解決法で検索すればでるよ。
まったく、動き取れない生活していながら、答えが目の前にあっても、取ろうともしない。
答えがあるわけないと思ってるのか？　　　だとしたら頭悪すぎ。
金がもったいないならけちすぎ。
偽者だったら？　という疑惑なら、そっちに１００パー賭けてるわけだ。
それで人生パーになってもいいのか？
子供でも出来る事だろ？　　答えがないわけないじゃないか？
でも自分で考えたらひどい時間がかかる。
１桁の金で済むなら安いだろう？
そうじゃないか？　　　又値上がりするかもしれないぞ。

今日国語で音読させられた…
自分が読むときに限って長文だし、声以上に震えるし、肩ガクガク震えるし、最悪。
読み終わったあとの皆の視線が怖かった。もう学校行きたくない死にたい…

>>377
ミスった

×声以上に
○声異常に

国語は嫌だよね。
。ずつの読みならまだしも、段落や章ずつ読むとなると本当に本当に酸欠で倒れそうな位緊張したなー。
毎回毎回声震えて消えてしまいたくなった。
周りの友達は全く緊張してなくて、順番がくるまで漫画本読んでたりしてて、こいつら同じ人間かよ！？って自分の体質に絶望してたなー。

この答え売るにあたって、３０万にするか、５０万にするか、百万か。
迷ったが。　　　福島の事件もあるし、(米が起こしたものだから事件だが)、時期的に、特別サーーーーービスとゆーーー事で４万になったのだった。
それを更に、品物の画像がないから違反だと言い立てるケツの穴の小さい、正しい教えを嫉妬する(多分客をとられると怒った森田の関係者だ)、肝っ玉の小さい日本人の典型がエラソーーーーにヤフーに文句つけた。
結果は見た通り、ひとつだって削除されてない。
悪口いう奴は殆どみんな森田関係者である。
奴らは異常に心の狭い団体で、他の思想に対して異常に敵対心をむき出しにする。
朝鮮系かもしれない。　　創価学会系かも。
どっちも在日だ。　　　　決して騙されないように。

朝鮮人とビキニ環礁ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

金出すのやだからただで解決しようというのは分るが、現実にはそれで解決しようとすると数十年かかる。
うそだと思たらやってみな？？

あたら大事な人生を、特に若い、中年以降とは１日の価値が違う時期に、迷って充実した生活が出来ないというつらさを一気に解決してくれる、すばらしい答えをわずかな金で教えてくれる、素晴らしいチャンスを、みすみす逃がすバカの多い事！！

およそ信じられないね。
何度もいってるが、自分で解決できなければ他者の力を借りるのも一法である。
無気力になればそれで人生終わる。
何お、と立ち上がるのも自分の意思である。
人生無駄にしたくないというのは健康な思いである。
健康な考え方をする者は神の支持を受ける。
外観も活気が出てきて、相が良くなる。
運勢もよくなる。
これはやってみれば自分で感じられる。
何事もやってみろ。
前向きな気持ちが基本。

インデラル飲んでみ？神薬だからｗ

安易に薬に頼るのはどうかと思うけどな。
一生インテ買い続けるのかと。

>>384
治す方法が無いから困ってるんだろ？
インデなんてスマートドラッグて言われてて
そんな高くないよ。
飲んで乗り越えてくうちに、薬に頼らなくても慣れが出てくる。

むしろ依存してどんどん量が増えていくか、一生買い続ける事に成ると思うよ。

具体的に何年飲めば薬無しで大丈夫になるのよw
結構な金額に成るよね。

アルマールは依存も耐性もない

>>386
依存するのが怖いとかｗｗｗ
病気なのに薬飲まないの？
精神論じゃ治らないんだよこれは。病気なんだよ。
症状を消す薬があんだから試してみろや！
緊張する場面が分かってるんだったら絶大な効果発揮するからよ。
成功体験重ねるうちに治るかもしれんだろ？
一生苦しんでろよ！試しもしないでなｗｗｗ

だからさ、
一生症状消す薬を飲み続けるつもりなのかと。
氏ぬまでに何百万無駄にするつもりか。

緊張する場面分かってるなら回避すればいいじゃない。
そんな仕事辞めて日の当たらない日陰の仕事に転職するとかさ。
人前で困る症状抱えてるのに、薬飲んでまで人前にデル仕事を続けようとするのが理解出来ない。
明らかに適正無いと思うのだが。

半年で2千もいらんがｗ

顔震えるんだけど
どういう対処したらいい？

体全体が震えて顔も高揚する
言葉もめちゃくちゃもうやだ

緊張すると震えがひどく泣きたいです。

ちなみに処方されている薬はリーマス・ソラナックス・レクサプロ・レキソタン(頓服)で震えがひどいことを医師に話すとエビリファイが追加に。
でも追加されてから震えがひどく、中断してもひどい。

皆さんは何の薬飲んでいますか？

>>389
お前アスペだろ？
回避できねぇから皆悩むんだよ。
頓服で地獄回避できりゃいいじゃねぇか！
いくら用意しても、声が震え頭が真っ白になるから困るんだよ。
インデラル飲めばそんなの一発解決だよ。
どうにもならない地獄から抜け出せるんだよ。ソースは俺。

>>389はまだ学生か働いたことないんだろうな

>>393
処方されすぎｗｗｗｗ

あのなあ、みんな。　　　この悩みは永久なんだ。
答えが分らない限り、永久に苦しみは続くんだよ。

でもどんな問題にも完璧な答えはあると、「神との対話」(米のベストセラー、日本でも出版。図書館で読め。)でも言ってるだろ。
俺はこの問題の答えを自分で出してその通りだとわかった。
でも大変な時間が掛かる。　　　　だからただでは教えない。
でもその価値は百万倍ある。
騙されたつもりで使ってみろ？　　　　もちろん騙さない。
ホントはただで教えてやりたいが、商売で大金を失った。
そういう意味では君たちはツイてないかもしれない。
それだけじゃない。　　対人の患者のなかに、タチの悪いのが大勢いるのがわかった。
だからただにするのは止めた。
でも金を出すだけの価値は山ほどある。
買えば分る。　　　人生が明日から変わる。
信じない奴は買わなければいい。
どっちがとくか？　　　　　　　　　すぐわかる。　　　

インデラルそんなに効くの？
どうしよ、試してみようかなあ

>>389
一生飲み続けることになって何が悪い。それで普通に働けるのなら俺は飲む。

>>398
めちゃくちゃ効くよ。
プレゼン凄かったって言われた(笑)
普段は人前で話すとめちゃ声が震えるのに。。。
インデラル飲んでたなんて絶対言えないわ(笑)

学生の時化学の実験が嫌でしょうがなかったな…
震えて１、２滴でいいのに１０滴以上入ったり、液こぼしまくったり、みんなが成功してる実験で一人だけ失敗したり…思い出したくもない

色んな方法ここでゆってるが、どんな問題でも必ず解決するんだよ？
やり方次第なんだ。　　　だからあきらめたらおしまい。
一生このままだなんて、絶対間違いだからね？

くるしーーーー状態じゃあとても、「ちゃんとできる自分」なんか想像付かないだろうが、考え方さえ正しければ突破できるんだよ。
だから諦めないで考えろ。
ホントはオークションにでてる奴買うのが時間的に一番だけどな。

でもいい情報教えてやるよ。
もうネット止める事にしたから売りもおしまいだ。
コン月中で終わりの予定。
今出てる奴ほど確実なのはないと思うけどなーーーーーーーー

まあ買うかどうかわ本人の自由だが。
何度も云ったが、自分で考えたら２−３０年は掛かるぞ、この問題わ。

>>400
ウットにしようとしたけどインデラル買ってみようかな

アクセル踏むとき足が震えすぎて免許とれねぇ

就活で面接受けてきたんだけど手が震えすぎて駄目だなこれ
手震えすぎwwwって意識し始めたら連鎖的に声も震え出すし
緊張しすぎると何故か涙出てくるから最終的には質問されてるだけなのにずっと涙目

気にするとひどくなるというのは、気にする事で、恥ずかしいという気持ちが増幅されて恐怖感が強くなるから。
ことさら意識するのは、自分で震えをあおってるようなもの。
でも気になる以上、なんらかの対策を取らなきゃいけない。
じぶんが納得できる対策を採るべきだよ。
もちろん右から左に答えを出そうというのも甘い。　　　　出るまで粘り強く考える事だよ。
諦めちゃだめだ。　　子供でも出来てるんだからそんなに難しい事じゃないはずだろ？？
そういう面からも消去法で考えるというのも近道だ。
いろんな角度から考える柔軟さももたないと。

正直に、震えるのがいやなんだから震えないように頑張ってやってみればいいだろ？

自分が望むとおり頑張った事あるのかい？？

ちょっとやって駄目だったか？
そんな事で諦める奴って普通何て呼ばれる？

まず自分の望みをしっかり聞いてやる。
そのとおりに行動してみる。
それ基本だろ？

面接十分前が震えのピークで始まると同時に収まっていく・・

震えるどころか、呼吸がとまるんだが。窒息死するわ。

あがって窒息するなら死ねば？？
まだいきてるじゃんかよ？
くだくだ言って、結局弱音吐いてるだけ。

神経症者はみんなこうゆう調子の弱虫だ。

弱虫じゃいやだという意思表示を自分に対してしてみろよ？？

そうすれば次の段階に進めるかもしれない。
頭悪い癖に全部わかった積もりでいる奴が多い。
人は一歩一歩歩かないと先は分らないんだよ。
天才は別として。　　　　
まさかお前ら天才のつもりじゃないだろ？？

天才だす

人前でいつも声震えて辛い...
日に日にひどくなっていってる気がするorz

インデラル飲め

ここぞという時はインデラル
普段はアルマールで何とかしのげています

震えやアガリから逃げようとしてるんだよな。　　対人患者は。
慣れるだろうとか、乗り越えるとか。
そうじゃなく、戦うんだよ、震えや怖さと。
喧嘩と同じだ。　　　戦う前からビビって逃げる気かよ？
女に笑われるぞ？
腰抜けといわれたくなければ戦え。
今までアガリと戦った事ないだろ？　　　だからできないんだよ。

震えから逃げようする奴は対人恐怖になる。
戦う奴は解決する。
それだけだよ、詰まるところ。
あとはその訓練しだい。
そういう感覚を身につければいいのさ。

この世は何でも可能。　　　ツボを押さえれば。

今日もまた声が震えた
人生は地獄

もともと赤面症だったけど、ストレス酷くなると電車の中で体が震えたり
声が震えたり出にくくなったり
苦しい時はレキソタンでやり過ごしてる

怖くてもやる週間をつける事だ。
たまに逃げても、気持ちを入れ替えてまた頑張る。
頑張る奴は解決する。
つまりそれが根性だ。
駄目だと思っても諦めない。
そういう習慣をつける事だ。

どんな状況でも頑張るぞ、という心を持っていると、顔つきが生き生きしてくる。
相が変わるんだよ。　　　　いい面構えになる。
中身が顔に出る。　　　だから中年になったら自分の顔に責任をもて、という。
それは心の持ち方で変わるからだ。
だから冴えないツラでは恥ずかしい。　　　努力はやろうと思えばできる。
無気力は絶望と同じ。
頭を使って能率よくやる事。

今日も震えてくるか

また震えた

ひととご飯を
食べるとお箸が
ガタガタ揺れる。
あとお茶碗も。。。
友達も、家族も
会うだけでガタガタ震える。
一人で食べる時その反動で
過食に。これじゃ体にいいわけないよ。
わかっちゃいるけど治らない♪

何もしないで治らない治らないとゆってるのは子供よりバカ。
棚からおいしい物が落ちてくるのを期待する方が無理。

治りたきゃ自分で解決に向けてかんがえ始めなきやな？
取り組むという状態にしなきゃ駄目だ。
世の中みんな、車もテレビも機械も、調子よく使えるように取り組んでんだ。
自分だけは考えないで済まそうというのは、ただの「サボり」だ。

答えが出るまで考えるんだ。　　そんなの常識だろ？
まず常識的に動く事から始まる。

答えを知っているからこういえるんだよ。

確かに努力は
大事ですね。
頑張ります（＾０＾）
大丈夫（＾０＾）

派遣で事務してる。
普段は絶対お茶出ししなくていい立場だから今日まで何事もなく働けたけど、
今日急にお茶出し頼まれて案の定手がめちゃめちゃ震えて恥ずかしかった…
お茶が波打ちまくりで、お客様も社内の担当者も「うおお(慌、大丈夫⁈(焦」みたいになって…もう仕事行きたくない、ていうか死にたい…

震えるのが恥ずかしいのは当たり前で、それをどうやって解決するか考えるんだよ。

で、どうするかって言ったら、頑張って震えないように頑張るしかないだろ？
そこで駄目だ、わたし、って腰抜かしちゃうから駄目なんだよ。
出来るまで頑張る。　　　これしかないだろ？　　　答えは目の前にあるんだよ。
青い鳥と同じだよ。　　　ああいう物語も、意味なく聞かされてたんじゃないんだよ？？
こういう人生の苦しい時に使えという神様の意思なんだよ。
何事も無駄にしない、何かの意味があると考えるんだ。

誰でも負ける時はある。　　　負けたらすぐ立ち上がるんだよ。　　気を取り直してすぐまた頑張る。
これでいいんだ。　　今まで負けてそのままだったろう？
だから出来ないんだよ。　　　つまり根性が大事ってこと。
当たり前だろ？　　　当たり前の事やらないから出来ないんだよ。
あとはそれを習慣にするだけだ。　　毎日訓練だ。
これからの人生を最高に過ごすために。

対人の奴は人間の性格を勘違いしてる。
生まれつきで固定的なものだと思ってる。　　　せいぜい親の遺伝だと。
とんでもないよ。　　親の遺伝なんてないんだ。　　これは心霊の知識がないと分らない。

人間の魂は親に関係なく、過去世の魂の続きをやってるだけ。
だから親はしっかりしていても駄目なこどもは出てくる。
だから対人を直さなきゃ何度自殺しても同じ性格でまた生まれる。
しかも自殺の罪が追加されるからバセドー病になったり、心臓病になったりして今より更に悲惨な人生になる。

前向きに取り組まないと損な事ばっかりだ。
だから取り組めといってるんだよ。　　　取り組まない奴は自分の首締めてるだけ。

それを、分ったような顔して迷惑顔するバカがいる。
誰がホントわバカか、ペニス出してかんがいればいいよ。

隠そうとするからダメなんだよ
いっちゃえばいじゃん。
私は、緊張すると病的に震えるし
医者言って薬ものんでるって。
俺なんか、全部話した上で障害者雇用で今、働いてるよ。
だから、気楽。
隠さない、隠さない。
屁がとてつもなく、くさいとか、ひとによって弱点は色々あるだろうが
その程度だって。

白状しても解決じゃない。　　震えないで堂々と誰でも出来るんだよ。　本来。
自分はどうしても震えるんだ、というのは、親の遺伝だとか性格は変わらないんだというのと同じ、迷信だ。

ポイントはそこだよ。　完全解決は出来る。　　でもそれは決して震えないという事じゃない。
震えたか震えなかったか、そこにばかり神経が集中するのが神経症だ。
震えても頑張って喋りたいだけしゃべる、行動する、行動できる、というのが治った奴の状態。
そこまで行けば治ったといえる。

震えを無視しようとする奴がいる。　　意識してはいけないと思ってる奴がいる。
それは間違い。　　何を意識しても自由である。　　堂々と意識していい。
むしろ、意識しただけでちゃんと出来なくなるなら、そっちの方が問題である。
はっきり意識しても、いくらでもちゃんとできる、というのでないと駄目だ。
それでこそ治った状態である。
だから、動揺が起きたら頑張って動揺しないようにやればいい。
はっきり意識してそうすればいい。　　　そうしていいのである。
あたまがマトモならこれは分るはず。
この理屈が分らなければ解決できない。

薬飲んだら震えなかったよ

俺もあるよ
周りのみんなはみんな動物だと思えばいい

よかったよなあ震えないで。　　　で、ふるえたらどーーするつもりだった？

薬増やすか？　　　そいじゃ全く解決のかの字もない生活だな。

体質だもんなあ。
なおらんよ。治ったやつはその程度のもんだったんだろうな
まあ、せいぜい悩み尽くして気がついたらジジイ、ババアになって
幸薄い人生だったなんてことになると思うな。
なんでもありだって、一言もはなせなくても、その場でぶったおれても、
某電力会社の記者会見みた？
肩肘ついてだるそうにマイクもって話ししてたんだよ
それみたとき、ああ、世の中ってこんな適当なんだあーっておもったよ
ちょと話しそれたけど。
若いうちは、特に、プライドとか守りたい、カッコイイ自分でいたいとか
そんな思いがつよいだろうから余計に震えると思うよ。
なおらんけど、年とってくると、なんかどうでもよくなってくる。
だって、かっこわるいしさ震える以前に俺なんか。
なにカッコつけてるんだよ。みんな。
一生懸命やればそれでいいじゃん。できなくても。

いつも説教じみた長文書いてる人いるけど、この人はこの人で病んでるんだろうな…と見るたび思ってしまう
お大事に…

すまん。
病んでるわ俺。
書き込みやめます。
ロムってます。しつれいしますた。

４３８−−−＞　あんたわどんな答えを持ってるのかね？　　解決してるのか？
してるなら書いてみろ。　　　人生が崩壊しそうな奴を治すのに、チョロチョロッと書いただけで治せると思ってるのか？？
見せ掛けばかり飾ったって中身がないんじゃ何にもならないんだよ。

相手が一生懸命助けようとしてるのが分らないのか？
中身よりカッコか？
薄っぺら。

何の問題でも、答えに到達しているかどうかで決まる。
性格も遺伝もない。　　　そんなのは妄想だ。
地球の科学自体、宇宙人が原始的過ぎて科学とは呼べないといってるのだ。
これだけうわべは発達しても科学じゃないと。
化石燃料なんか燃して走ってるようじゃ原始的過ぎると。
上のレベルから見たら、自分では正しいと思ってる事が間違っている事もある。
自分の考えの基本を洗いなおさないと、レベルアップできないのだよ？
同じレベルで永い間とどまるのは人生上あまりに無駄で怠惰。

年度末からの仕事のストレスやハラスメントで、職場や人前で手が震えるようになった
マウスを操作する手すら震える
折角パニック障害が落ち着いて薬が減らせそうだったのに…

インデラルは心療内科で言えばもらえますか？

人間と話すと震える
どうしようか

面接落ちたぜー!!

イララックはどうなの？

面接は基本的に落ちるとは思って挑んでるけどそれでもやっぱ落ち込むわ
回数こなして緊張しなくなってくるでもなし
詰んでる

インデラルってピンク色の小さい薬だよね
何錠飲んでる？
一錠で効く？

俺も緊張し過ぎるから困ってる
今もこれから電話しないといけないから緊張してる
嫌だ

>>441
何言ってるのか、俺は頭が悪いからわからんが
たぶん、頭のいい人にはピンとくるものがあるんだろうな。
震えが治る書き込みなんだろう。

>>450
あんたは正常さ。
>>441は言いたいことを平易な言葉で人に伝えられないコミュ障だよ。
人に理解してもらおうっていう文じゃないし結論もこのスレの内容と関係ないことだし。

会話のときに、顎がガチガチ震えて、
片頬がピクピク引きつって
肩はぶるぶる
これが同時に、ふいに起こる。
近くにいる人は自分の異変に気付いてる。
挙動不審だって思われてるんだろうな

顎ね。
そうそう、俺、歯医者いってレントゲン撮るときに、「脱脂綿を前歯で噛んでて下さい。」
って言われて、口が半開き状態。顎ががたがた震えて、これでちゃんと取れるのか？と。
歯を食いしばれない状態だったから、とまんないのな。自分で笑ってもうたわい。
レントゲンはちゃんと撮れてたようだけど。

市販の薬で何かいいのありますか？

市販最強はウットだと聞くが薬使うことにしたんなら病院行ったほうがもっと効果的で適切なものもらえる。

>>455
ありがとうございます

旦那に怒鳴られたり怒られたりすると手や体が震えます。あと怒られたりするのが凄いしんどくて逃げたくなります。

>>457
何でそんな奴と結婚してんの？
離婚した方がいいわ

>>458
旦那だけじゃないんです。あとは物音とかで異常にビックリしたり。肩をトントンとやられてビクビクッとなったり。
結構あとを引いてその後も手が震えたり体が震えたりします。
薬である程度は抑えられるんでしょうか？

市販じゃだめだね、心療内科の薬なら抑えられる

薬よりも、テアニンとかGabaのサプリメントでなんとかならないかな。
副作用もなさそうだし。

一生薬飲む人生送るのかと。

緊張しない様に練習していけバいいじゃない。自分の部屋では何ともないんだろ。

うるせぇ

人前でプレゼンしたりするときは震えたりするけど
ただ読むだけ(書いてる内容を読だけという意味)なら人前で緊張しないんだけど
みんなは両方ダメなの？

うるせぇ

>>464
両方震える

考える必要が無いのに震えるよ

次のページ全部読んで、とか失神しそうになってたな

>>464
プレゼンの最初の挨拶(原稿なし)でつまづく

簡単な挨拶なのに吃ったり変なイントネーションになったり…
「おはようございます。本日は宜しくお願いします」たったこれだけの挨拶なのに
「おはよごらいます、ほんじつはよろひくおねっおねやい○※＠＆◎△◇」
みたいになってしまうorz
でも、原稿を見て話しだすと持ちなおす
というか凄い早さで読み上げ始める

毎回うまく挨拶できるか凄い心配

>>468
読みが大丈夫ならまだ良いほうかもね。
俺は、高校の時に本読みでガクブルが来てからがこの病気のスタートだったから
読みが特にダメだな。全然ダメだ。

高校の時に部活にでも入ってれば緊張してガチガチに成るのを克服する練習とかできてたかもな。
もう遅いけど。

そんなこと無いと思うよ。もともとそういう体質なんだと思う。

俺は小学校の時から黒板に字を書くとき震えてたし、
全校集会で何かを発表した時声が震えていたのを自覚していた

そういう風に生まれて来たんだからしょうがない
インデラルとか飲んでしのいでいくよ

中２病が治ったてから
緊張するようになったｗ

治って、です。

>>464みたいな人は練習すれば治る人だと思う
｢ただ読むだけ｣が出来ないから困ってる
本を読むなら即興で何か話して下さいって言われた方が数倍マシ
即興で噛み噛みになっても不思議じゃないから

会社でもたまに資料を読む事あるけど略して読んでるし、とにかく学校から解放されてよかったー＼(^O^)／

先日人前で話す機会があった。
原稿読むだけなのに顔真っ赤っかで
声震えまくるし
限界で別の人に替わってもらった。
私も、突然意見求められて喋る方がマシ。
みんな流暢に話してた。
流暢とまで行かなくても普通に淡々と。
なんで出来ないんだ？
また今度も話さないといけない。
次は一人だから誰も頼れない。

Amazonで買える緊張を緩和する薬ないですか？

>>476
DHCのギャバがいいとか聞いた記憶が..
詳しくは分からんが

ごめん薬じゃなかったね

俺も緊張すると声が上ずったり相手の顔を見られなかったりするんだけど次第にそれが怒りに変わり緊張にも勝る様になり対人で緊張することはほぼ無くなったが評価は落ちた

不安感や緊張感が高まると、足が貧乏ゆすりみたいに震え出す。止めたいんだけど止まらないんだ。

>>479
評価落ちてもいいから緊張しなくなって欲しい
無駄にプライド高杉なんだな
恥かくのが嫌すぎる

DHCのギャバは店舗になかった
他メーカーのギャバは高すぎて手が出ないんだよな…

>>781
自分は、たくさんの人前で話し終わった時、左の膝の皿が上下する(利き足は右)

781じゃなくて>>481だった

じゃなくて>>480だ

>>482
DHCギャバ、通販は？

人前で喋ったりするときに、笑顔作るとひきつってプルプル震えたり、硬直した表情になっちゃうんだけど、こういうのってどうしたら治る？
笑顔にするつもり全くないんだけど、無意識になのかな？
ちょっと笑顔になったりしたらそのまま硬直しちゃうんだよね
明らかに目笑ってないし不自然だよね
緊張したくないのに

原因にもよるんじゃない。
心理的なものか肉体的なものなのか。

表情筋が上手く動いてないとかなら、普段から表情の訓練したり、蒸しタオルであっためたり、マッサージしたら改善するんじゃない。
単純に何度も練習してみても、自信がついて余裕産まれるかもしれないけど。

むしろ人前で緊張してるのは誰でも緊張してるから、緊張しなくなったらだらだらしちゃうと思うよ。
適度な緊張にコントロール出来たらぐらいに取り組めたら良いと思う。
他の人に訊いてご覧、みんな緊張はしてるけど、上手くはなせてるから。なにも特別な事じゃない。いかに慣れるか程度。

震えるだけじゃなくて肩もカチンコチンで
少しの音にもビクンってなって
職場で呆れられてそう。肩凝るし首動かないし

>>486
自室で一人でいるときも、常に口角を上げて笑ってる顔にしていると
顔が慣れてくるよ
口角が上がってて、ちょっと目を細めると笑ってるように見える
練習、練習

インデラルに出会ってからノーミス
不安無し

来月ISOの監査があるんだけど、うちの社長や親会社の社長の見てる前で監査受けるから緊張すんだよな、病院行くほどじゃないんだけど、何かオススメありますか？

認証業者の前で薬でろれつが回らなかったり話聞き取れないほうが落ちるとおもうよw
上司に不安だからリハーサル何度もやりたいって要望出してみたら。

上場企業とかなら財務監査も受けてるはずだから、その手のノウハウは持ってるとおもうよ。

>>492
何度も出席してるので、監査自体は自信があるんですが、監査員って毎回違う人が来るし普段会わない親会社の社長の前でってのが緊張するんですよね、心臓バクバクだったらインデラルだけでいいのかな?

何年か前から、あんまり仲良くない人と食事する時や
字書く時に震えて困ったけどここ数年は大丈夫だった。
でも先月くらいからまた食事中手が震えて上手く食べられない。
水飲む時のコップも掴みにくい。病院行ったほうがいいのかな。

病院行っても無駄だと思うけど

まいったもんだな。
ここまで震えると
わらっちまうわ

緊張って何が原因なんだよ？
緊張について科学的に説明してくれてるサイトとか本とかないし、改善のしようがないわ

もう7年も通ってる。
通い始めは、病院行ったら1年以内に治るって思ってた。。。
あと、大人、歳をとれば治ると思ってたのに全然だめ。
こんなこと書いたら、今の若い子はショックだね。
でも私の場合ということで。
この7年間いろんな薬飲んできて、効いてるのかもわからない薬ばかりで、ただただ、眠気だけが異常にあって、眠気のせいで、ほぼ寝たきり状態で、体力も弱って、20kgも太ってしまった。
それが3年前初めて、セルシンっていう私に合った薬に出会えた。これを飲んだら、他の薬と同じで眠気があるから嫌なんだけど、酔っ払った感じになって、恥かしさがなくなる。
だから、どの場にも行って、自分から積極的にどんどん話せる。
でも、これらの薬全部、直す薬じゃなくて、その時だけの対処用だから、本当は治してほしい。。。

>>498
あなたの要望通りに治してしまったら、あなたがあなたでなくなりますよ。

インデラルとか処方されても結局クセになって　止めると動悸が・・ってなっても
困るし　なんかいい薬ないかな

>>498
「治してほしい」の一言が7年も通うことになった原因を如実に表しているな。
よくメンヘラ系疾患は「心の風邪」っていうだろう。
普通の風邪ですら医者は症状を抑える薬を処方して患者自身の免疫機能で治るのを促すだけ。
だいたいのメンヘラ系疾患もこれと同じで、医者は患者の症状を抑える薬を出すだけ。
そこから疾患を治すには患者自身が自分を治す意思と力が必要になる。
つまり医者は症状を止めて患者が陥っている負のスパイラルを止めてくれるだけ。
「医者が治してくれる」って意識で病院へ行っても元から芯が強い人と運のいい人しか治らない。
メンヘラ系疾患を治そうと思ってるんだったら、
患うまでに至った今の自分の複雑な心と長い期間根気よく向きあって紐解いていくしかない。
紐解いて理解したうえで自分なりの対処方法や整理の仕方を開発するしかない。

薬を飲んでも苦しんでる人がいる中で、
薬を飲めば暫くは治るんだし、それ以外のところで不自由ないなら
そこまで気にしなくていいと思うけど。
俺も同じような感覚で通院してたけど２年目くらいで悟った。
だから現状を説明して薬をもらう場所だと今は割り切ってる。

また震えた
またキョドった

臆病だからなの？

会社で順番に廻って来る、朝礼の今日の一言は最悪
安定剤飲むのはモチロンだけど、コンタクトレンズ外す
極度の近眼なので、人がいるのかいないのかさっぱりわからん
ワタシにとっては効果アリ

普段の発表は震えすぎて頭が真っ白になることもあるんだけど、デパスとインデラルを2時間前と1時間前に飲んだら、すらすら出来た。

>>505
俺もメガネかけて乗り切っている。
逆に視界を遮って周囲を見えなくすることで緊張緩和。
>>506
おめでとう。俺にも何度かそういう成功体験がある。
かなり自身つくよね。怖いのは薬が効かなかった時…。

>>507
506です。
先日は部長から若手まで10人くらいでしたが、次は150人くらいの前です。
今度も薬が効いてくれますように。。。

もう何度か効き目を確認して大舞台に出たかったよ、死ぬなよオレ。

認知的な緊張だったら必ず原因となる経験とそこから導いた特有の考え方があるので、
自分の過去とそこからどう考えるようになったのか、というのをひたすら書き出し分析して
いくのがおすすめ。

具体的に矯正していく必要はありません。まずは事実を収集していってみてください。

東京都内で評判の良い心療内科ってある？
心療内科が初めてだから、どうやって探したら良いかわからない
家から近いところとかじゃなくそれなりに評判の良いところに行きたい
簡単に薬を出すところは良くないと聞いたから、やっぱり通ってる人に聞くのが一番だと思って･･･
皆さんどうやって心療内科見つけたの？

>>510
板内を東京でスレ検索したら専スレが出てくるよ

508です。
部内で報告しなければならず、
目の前に200人位いたかもしれませんが、
声が震えずバッチリな結果でした。

デパス2.5mgとインデラル25mgを服用。
この量は初めてでした。
失態は避けられたけど、量は多すぎたかもしれない。
でも飲んでなければ、半端無い不安と過去最速の脈拍だったと思う。
4分弱の内容なのに50回以上練習してやった(汗)。
やっと夏休みが来た気がします(^з^)-☆

読売新聞で震えについて連載してたね、書痙って言葉を使ってたけど
心療内科じゃなくて神経科の分野からみた震えだった

薬が合わない人は鍼灸に行くことをお勧めする

合う薬がない

皆さんお元気？
誰も悩まなくなったのかな？

今日、飲み会だったんだけどちゃんと完食できて嬉しかった
やっぱりちょっと手とか顔とか震えたけど、
行儀悪いの無視してちょっと顔おさえながら食ったら食えた！
この面子でなら次回の飲み会は震えないかも

緊張による手の震えで会社で塞ぎこんでいたが
最近勇気を出して心療内科にいったんだ
ソラナックスつー薬をもらって服用したが
やばいな
めっちゃ効いて手が震えん。性格変わりそうだ

個人的にインデラルが最高
魔法の薬だ

創価シネ
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創価シネ　
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創価シネ
創価シネ

今週と来週に壮行会と歓迎会が
あり、その対象者に入ってます。

朝の朝礼でもお別れと自己紹介を
話さないといけないし、暫くは
インデラルのミスは許されません。
薬は効くので、あとは飲む時間を
間違えないようにしないとね。

D･ｶｰﾈｷﾞｰの格言は緊張しいの俺に勇気をくれた。
ｶｰﾈｷﾞｰ＋ｿﾗﾅｯｸｽ8mg最強。

一生薬を飲むわけにもいくまい、結婚もできない、生命保険にも影響してくる

インデラルがやたら評判いいけど、あれって飲んだ後に
心臓の動悸の仕方おかしくならない？

心療内科の先生もあれは心臓のクスリだから
むやみやたらに出せるものじゃないと言ってた。

みんな普通に毎日飲んだりしてるの？
俺も一時期使ってたけど体調おかしくなるだろ。

先日役所に証明書を取に行ったら久々に震えが
緊張で文字が書けない、首の辺りが固くなってぶるぶる
担当者が不審に思って注目されてると思うと余計に…
視野を広く持って他の人の声に耳を傾けたり震えてるのを
心の中で明るく突っ込みいれたら何とか緊張もほどけたけど。どっと疲れがorz

社会人になって人前で話すのが駄目になった。足がめちゃ震える。座ってれば問題ない。立つと駄目。思い込みになっちゃってるのかな。

この前他人の結婚式で、聖歌歌ってる時も、ここでおれが倒れたりしたらどうしようとか思い出したら足が震えてきて自分でも驚いた。

電話でアンケートする仕事があって、今から電話持つ手が震えることを考えて憂鬱だよ
やだなぁ
個室にこもって電話したい

医学部生の方いらっしゃいますか？
医学部での実習って細かい作業も多そうですがインデラルの頓服で
乗り切れそうなものですか？

>>528
解剖のこと？グループでやるから嫌なら後ろでみててやってるふりしてりゃいい

インデラル、そんなに気軽に飲んで平気か？
もっと恐ろしいことになるんじゃ。

手や声の震えでジアゼパムを処方されている人はいますか？

私は５年ほど前から躁うつ病ですが、
この半年ぐらい前から手や声の震えがひどくなりました
初めは字を書くときガタガタと手が時々震える程度でしたが、
この頃はパソコンのマウスをクリックする時でもガタガタと震えてしまう状態で、
主治医に相談しましたらジアゼパムで治まると言われ頓服で飲んでいますが、
まだ特に飲んでも直ぐに治まる状態ではありません
もし同じジアゼパムを飲んでいる方がいましたら効果など聞きたいです

ずっと精神的なのだと思ってたら甲状腺だった。
内科や心療内科の先生でも疑わなきゃわからないものらしいから心配な人は甲状腺の検査もしてもらいなね。

甲状腺から精神的にくる人も多いらしいよ

甲状腺の検査ってどんな検査？

採血検査だけど時間かかるみたいでたいていの病院がいやがる。
時間かかるけどどうしてもやりますか？って聞かれてやったら案の定そうだった。
疑わしい人は自分から疑わないとだめだよ

>>535
そうなんだ、ありがとう

社交不安障害の診断されてSSRI処方されてるけど
根本的な解決にはなってないなぁと思いながらもう半年くらい薬に頼ってる

始めてこのスレきたけど
同じような人たくさんいるんだなーと
思ったら俺より重度の人ばかりだった・・・
生活には一切支障はないんだけど
接客業やってるから仕事にはホント支障でるよね！
責任者だからクレームの対応とかはもう地獄だわ

なぜ接客業を選ぶのか、製造業ならほとんど話さなくて済むのに

>>539
今２８歳なんだけどこの仕事始めたのが２０歳の時で
２５歳になるまではそんな症状なかったんだよ・・・
給料もいいから今更やめるわけにもいかず
解決策としてとにかく客と話す時はハキハキ喋ってる
地声でボソボソ喋ると余計緊張してくるから
声張って話すとなんぼか楽だよ！

このスレみるだけで緊張してくるのは自分だけ？

>>540
そうなのか、でも責任者になるくらいだから自分で思っているより周りは酷いと思ってないんじゃない？

まじで自分が怖い

効く。何度も助かった。

全力があげられない。

>>540
何をきっかけで２５歳から症状出始めたの？
でも生活に一切支障ないならこんなスレ見るのもやめたほうが良いような…

新・名前のない女たち（素人女性編）（宝島ｓｕｇｏｉ文庫）
http://books.rakuten.co.jp/rb/%E6%96%B0%E3%83%BB%E5%90%8D%E5%89%8D%E3%81%AE%E3%81%AA%E3%81%84%E5%A5%B3%E3%81%9F%E3%81%A1%EF%BC%88%E7%B4%A0%E4%BA%BA%E5%A5%B3%E6%80%A7%E7%B7%A8%EF%BC%89-%E4%B8%AD%E6%9D%91%E6%B7%B3%E5%BD%A6-9784796680165/item/11683612/

友達や親からは慣れれば治るとか言われてたけど、
病院にいったらSADという病気だと診断されて凹んだわ。

性格の問題とかではなくて、薬で治療が必要な病気だったんだ・・・

統失で閉鎖病棟に入院した時に4人の相部屋でSADの子がいた。
退院してから、SADが社会不安障害って病名なことを知った。
6年前で、高校を卒業したばかりって言ってたから、もう社会人に
なっていると思う。

緊張を抑えるアイテム：オマモリズム
http://www.omamorism.com/
人前で話す機会が結構あるので、これに助けられているよ

>>550
バカじゃないの

SADで閉鎖病棟に入院ってありえるのか
怖いな

糖質と相部屋ってキツいだろうな。緊張どころじゃない。
毎日ひびの練習していれば緊張せずに成れて来るよ。薬とか入院とかしないほうがいい受診歴付いて人生狂う。

人前で話す時はもちろん震え・発汗・頭真白ですが、日常の雑談で涙がにじむのに困ってます。毎日のことだから。
一時抗鬱薬を処方されて、涙はでなくなったけど、眠くてだるくて続けられず。
似た症状の人いらっしゃいますか

>>554
まさに俺。同じだよ。

人前でご飯食べたり飲み物飲むとやばい
箸持つ手、カップ持つ手が震えて震えてどうしようもない・・・

>>555
いた！
緊張からきてると思います？
私は首、肩がガチガチに凝っていて、普段から緊張が強いみたいで、そう見当をつけたんですが。
何か対策をしていたら教えてください。

今まで一人でいる時にも震えていて、
緊張すると（友達との食事でも）さらに震えが増していました。

ですが最近震えが生活に支障のないレベルなってきました。

対策としてしたことは
認知療法と首こりと肩こりを緩和したことです。
本当に治したい一心で取り組んで効果がでてきたので
かなりうれしいです。

首と肩のコリのほぐし方教えて下さい

>>557
いやもう完全に緊張でしょう…。
もうやだよ。普通に話したい。

私の好きな言葉

光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏

春になったら高校でプレゼンがある…
新クラス早々大事故とかゴメンだわ
もう退学したいわ…

インデラル飲めばいいじゃん。

インデラルそんな効くの？
明日心療内科行くんだが

心療内科じゃ滅多に処方してくれないよ。

マジでか
精神科行くべき？

結局デパスとスルピリドってやつもらった
今度学校で試すわ

心臓のドキドキがメインの症状なら
その二つじゃ効かないかもね。

やっぱインデラル？
色々スマン

心臓ドキドキしないならインデいらない。
逆にドキドキが悩みならインデ効くよ。

レスサンクス
症状は顔の震えと動悸なんだけど
インデラルとデパスでいけるかな？

インデで動悸はなくなるし
デパスで不安は抑えられるだろうね。

デパスだけでいけるようならインデは
飲まなくていいかも。

なるほど
心療内科の人もいい人だったし今日で一歩踏み出せた気がする
勇気出して明後日から学校行きます

手の震え、声の震えに悩んで精神科行ったんだけどなにも貰えなかった
心療内科に行くべきなのか

>>574
心療内科のが薬出してくれる。
ちなみにデパスやインデラルとかの薬を事前に調べておいて、医師に質問できるようにしておいた方が良い。
デパスは抗不安薬、インデラルはβブロッカーっていう心拍数さげるやつな

仕事は事務。
電話応対、お茶出しは必ず手が震える。
電話応対の時は頭も震えてる。
それ以外にも字書く手が震えたり、人に紙を渡す時にその手が震えたりもする。
仕事中、トイレに行く時、誰かに用事があってその人のところまで歩く時、体が震える。
これは他の人はみんな自分の席に座って自分だけが立つから見られていると意識してしまってのことだと思う。
あと、人前で話したりとかは勿論当たり前に体中震える。
この場合、顔も、顔のパーツも痙攣を起こすんで厄介。
今26歳。中学生の時から震えが始まった。
もう治らないよね･･･。

そんな奴いねーよｗ

>>577
いないの？
じゃあ自分はかなり重症？

>>578
いるいる。
一度なっちゃうとどうしようもないんだよな。
全部ほっぽり出して海外行くとかして
環境変えてみると案外良くなるかもしれないな
治るきっかけってそこらへんにころがってるんだけど
要はどうやってそのきっかけに出会うかだよな

>>579
レスありがとう!
今日も職場でお茶出ししたんだけど、やっぱり震えたよ
両手で出したのに
本当に虚しくて消えたくなるよね
さすがに何もかもほっぽりだして海外なんて行けないしなぁ
心療内科に行ったことないんだけど、行って薬もらえば治るかな

>>580
心療内科行くべきだと思う。
このスレに書いてるってことはあがり症こじらせてそうなったかんじ？

>>581
中学生ぐらいから上がり症になったんだ
人前で体や顔が震えるのはずっとなんだけど、お茶出しとか電話応対ってのは社会人になってからやって震えるってことを知った感じかな
あと、美容院で前髪切ってもらう時とかも震えそうになるからかなり体に力入れてる
やっぱりどんどん酷くなってるんだよね
でも心療内科って沢山あるからどこに行けばいいのか悩むね
地元とかで歩いてたら見つけたとかそういうんじゃ良くない？
ちゃんと調べて家から遠くても評判良いところとかがいいのかな？

>>582
俺はてきとーなとこいったけど理解してもらえなかった
誰でも緊張するんだよ、みたいな当たり障りのないところで結論付られた
まあ、医者からしたら俺らの症状ってどってことないんだろうな

まあ色々はしごして納得するまで通うのも良いんでねか
俺はもう通販でインデ買うことにしたけど

こういう症状って特殊な分周りの人に理解されないよな…

>>583
そうだよね･･･
自分は自信がなくてちゃんとした面接も受けるの怖いからバイトなんだけど、
つい最近職場で正規職員の人達と外部の人達の会議(小さな会議だけど)でお茶出しした時に、みんなに見られてて余計に震えた
前にそれで正規職員の一人にやっぱり理解不能だったらしく、脳が変なんじゃないかとか言われたし
こんなんじゃ正規職員になれないし、なれたとしてもやっていけないよね

パニック障害になってから　人前で緊張すると震えがくるよ
視線恐怖ってやつかな　ソラナックスで大分ましになった

ヨガとか習えば上がり症治るかな

高校時代に当てて間違えると殴る教師がいて、それからは人前で喋ったりするときは声が裏返ったり首が震えるようになってしまった。
面接の時は首のコントロールが効かないだけじゃなく口も勝手に喋るような感じでもっと酷い。
心療内科に行こうにも症状を説明できるか不安で行けない。

>>587
大事なことは紙に書いて持って行ったらいいよ。

すみません。相談させてください。
過去にタイムスリップしたいのですが、どうやったらタイムスリップできますか？
おかしな話だと思いますが、本気でタイムスリップしたいんです。
何か方法があったら教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

>>589
発明するしかないんじゃないかな。

>>589

命を落とすのが現段階では簡単に可能性あるんじゃね？

>>589
ムーンウォークしてみな

>>592
出来ません！

私は声が枯れるよ
変な声になっちゃう

わかる。自分でも驚くほど小さい声しか出ない。


サインの時の文字があらかじめ用意した書類の文字と違いすぎる。

電話ですごい緊張する
今度病院へいってメイラックスって薬をもらってくる予定。
病院に予約の電話するのが緊張する。

もともとあがりやすいんだろうな。そこに症状が伴うから余計に気になってなかなか無限ループから抜けきれないっていう構造。もう吹っ切れるしかないと思うよ。少しずつでもね。

コミュ障ゆえ

なんとかなる！と考えたい

SADを直そう、周りに馴染もうと無理した結果は疲れ・こじれが残っただけだった。
姉は「もう無理しないで個性と言い張ればいい」と言ってはくれたけど。
でも何とかしないとなぁ。

脳みそからっぽ7

GWは外へ行こうぜ

けいれん性発声障害:声が詰まる病気です　「あがり症」誤解やめて　患者らリーフレット配布
http://mainichi.jp/area/news/20130616ddn041040011000c.html

ないない

あがるというか、事前に「手柄になるような、いいことを発表する、
言い方をかっこよく決めてある」みたいな時に、意に反して息が浅くなり、
どんどん呼吸がくるしくなっていってしまう。
慣れ親しんだ人たちの前での発表でもそうなって、恥ずかしい。

首の震え持ち。人と話すとき緊張して震える。散髪のときも震える。
上のほうのレスで何故そうなったか記憶を辿るといいと聞いてやってみたら
対人に関しては視線恐怖が原因であることがわかった。
わかってから一ヶ月くらい暴露療法的な感じで目を逸らさない実践してたらいつのまにか対人の震えは消えてた。
散髪はこれから行って来るけどたぶんまだ震える。
いま発症から10年目くらい。またなんかあったら報告する。

自分も首？頭？の震え持ち。インデラル飲んだら落ち着く感じ。
てかここ過疎ったね、一時期変なの湧いてたからかな。みんな戻ってこーいw

ほい

606だが、実はあの書き込み内容は7月時点の俺の状態で、あれから震え
再発してどうしようかと悩んだんだが奇跡的に症状をある程度抑える方法を見つけた。
首(頭)の震え持ちは俯きがちな傾向があると思うんだが、その状態から人の顔を見ようとすると
首の骨は俯いてるときの角度で、顔だけ相手の顔面と水平になってる。
文字で表すと難しいんだが要は猫背で顔が身体より全面へ出てるような姿勢。
そんでその状態を直して、首の骨は垂直(のイメージ)で顔もちょっと顎を引きぎみな状態にしたら格段に震えにくくなった。
今まで俺の場合、対人場面でなくてもゲームを一人でやってるときでもギリギリの緊張する試合になったときは頭ブルブルすることがあって不思議だったんだが
今回のことと合わせて考えると、首(頭)の震え持ちは首が長いとか日頃の姿勢が悪いとかで極端に震えやすい状態が出来てしまっているのかもしれない。
今回の姿勢矯正による震え軽減をもし皆に試してもらえて、ここの皆にも効いたのなら、メンタル的要因だけでなく、フィジカル的な要因も大いに絡んでいることが明らかになると思う。

緊張すると首が凝り固まるね。
あがり症の人はそれが慢性化してる可能性が大。
あと声が震えやすい人は息を詰めるくせがある。
メンタル面でなくてそういった癖の部分から見直すのも一考だね。

事務職で正面の席に先輩とか座ってるから当初は頭震えてたけど
一年以上たって最近そこそこ慣れて落ち着いてきた。
そんで調子悪い時にβブロッカーとソラナックス併用したらかなり楽。
薬は飲み続けると効果がいまいちだけど、たまに飲むと凄い効き目！
特にアルマールはかなり効く！

その代わり普段は飲んでないぶん肩こりきついし頭の働きも鈍い。
周囲に対する過剰な警戒感で集中力がかなり散漫になってるらしい…。
>>609
確かに俺もガリガリで姿勢が悪い。

手が震えすぎて困る…

元々軽度のあがり症は実感していたんですが、
そこから人前で手の震えを発症、その後徐々に声が出なくなり、かれこれ一年半。
当然声が出なくなってからは仕事を休んだまま。
元々病院に通っていたのをあまりにも改善が見られなかったので、
最近別の病院に変えたとたんに、原因不明の体調不良（下痢や息苦しさ）。
そして今日散髪にいったら極度の緊張で震えが止まらなかった。この症状はいままで未経験。

やはり新しい病院からもらう薬があってないんでしょうかね…
治らないなりにも前の病院を続けてたほうがいいんでしょうか…

歯が痛いけど震えるから行けない困った・・・
散髪行ってもブルブル震えて大丈夫ですか？といわれて死にたくなった

今日の散髪は軽く薬を飲んでいたから何とか震えずに持ちこたえたｗ
歯医者は緊張感と治療に対する恐怖心が相まって瞼とか顎がガクガク
震えて「大丈夫ですか！？」の経験あるよ。あれ凄まじく自信喪失する。
抗不安薬とかで症状を緩和して治療しているが歯医者では薬必須だ。

上げ

首の震え持ちに聞きたいんだが下にあげるような症状ある？
・首の後ろや後頭部のコリがひどいもしくは鈍痛がある
・周りの健康な人と比べると疲れやすいほうだと思う
・姿勢悪い
・食が細い
・不定期か断続的もしくは慢性的な下痢が多い
・PC等使うと目の疲れがひどい
・PC使う、目が疲れる、緊張状態が続く等のときにフワフワした感じや平衡感覚の狂いを感じる
・視線恐怖もしくはその気があると思う
・いつも少し俯きがち
・リュックなど1時間程度の短時間背負っただけで肩のコリや痛みがひどい
・貧血から来るものではない、平衡感覚の狂いから来るようなめまいがときどきある
・疲れがひどいときにフワフワした感じや焦燥感、自分が自分でない感じやめまいを感じる
・若い頃や健康だった頃に比べて身体の動きや運動神経が鈍い、劣ったと感じる
・震え以外にも原因不明の不調がいくつかある
・震えに悩み始めてから集中力や記憶力が悪くなったと思う
・頭を左右真横に50〜60度以上回転させられない、もしくはできても正面へ戻ろうとする首の筋肉の力が強くてスムーズに回転できない

ほぼあるよ。
緊張しやすい人は常に首や肩が凝ってるはず。
特に気持ちが内向する人は、うつむき加減でいるのが習慣になって
しまってるからそうなるんだと思う。
平衡感覚がなくなったり原因不明の不調ってのは、体質もあるだろうけど
自律神経失調してる可能性大だね。
それにしても項目全てに当てはまってるとしたら、薬等を使っても早く
改善させたほうがいいよ。
俺は毎日一回は上向き加減でウォーキングしてるけど、それだけで結構違うよ。

答えてくれてどうもありがとう。
頚性神経筋症候群ってのがあるんだが、首の震え持ちでこれの症状あるって人はいるだろうか。
このへんを解消することが震え解消に繋がるんじゃないかと思ってる。
あと腎臓。腎臓が疲弊すると背中のあたりがかなり丸まった猫背姿勢になって頭が身体より前へ出る。
そうすると頚椎に負担が掛かって首の後ろの筋肉がいつも硬直して震えやすい状態になる。
あとは眼球運動を司る筋肉も首の後ろにあるんだが、眼球運動も震えに関係するってことが想像できる。
俺の経験だと眼球の動かし方のテクニックで少しは震えの改善なり制御なりができる。

常に震えがひどいよ

授業で前に出てホワイトボードに書かなきゃいけないのが苦痛
実験の授業とか迷惑かけてる

どうしようもない

>>621
喋るわけではないしそんなのいいじゃん。

>>623
なんで？

>>623
ホワイトボードに書くと手上げて書かなきゃいけないからいつもより更に震えるんだよ。字が凄く汚なくなってそれをみんなに見られるのが苦痛って言ってるのに、喋るわけではないから良いってどういうこと？

619だが、まとめサイトの記事で、身体の歪みを取ったら大抵の異常は治るって書き込みがあったんだが
俺も歪みを直したら首の震えがかなり改善された。単純に数値で表せるもんじゃないけどあえて表せば7割か8割は症状が消えた。
他にも背中の慢性的な痛みとか下痢とか右足でつまずいて転ぶことが多いこととかいろんなことが改善されてる。10年ぶりに朝勃ちもした。
身体に余裕が出来るし、震えが出辛いから人の話にも集中できるようになってきた。その関係で対人恐怖症も改善されてきてる気がする。
お前ら、身体の歪みある？壁に踵と尻と肩甲骨と頭をピッタリくっつけて立ってみて、違和感があるとかそもそもくっつかないっていう奴は歪みがあるぞ

>>626
よかったね
まとめサイトってどこですか？

自分の言葉で話せる場面なら緊張しないけど
何かを読んだり、司会進行のセリフ的なものを読むと緊張する
マニュアル通りきっちりやるってのが苦手過ぎる

なんか手が震えるときって異様に自分の指が長くなった感覚になる…

卒業式の時に自分の名前呼ばれて立ち上がったあと足の震えが止まらなかった
クラスの前での発表とか緊張して声が裏返ったり手足が震えたりします

今、浪人していますが大学ではプレゼンとかあるのでとても心配です
病院いったほうがいいですかね？

何もしないよりまず病院に行ったほうがいいよ。
今はインデラルというあがり症に有効な薬もあるし、飲み方を間違え
なければ通販で試すこともできる。

とにかくあがり症は精神論で治せるものではないよ。

大学のプレゼンとか就活とか無理そうだったから
勇気だして心療内科いって不安抑えてもらえたらいいかなって行ってみたら
ルボックスっていう抗うつ剤と頓服のソラナックスもらったよ

ルボックス朝晩飲む薬で朝飲むと死ぬほど眠い　朝でかけるまで5分横になっただけで
寝てしまって遅刻　その他いろいろやらかした
単位落としまくったし効果より副作用が強くてだめだった
ダメ元でインデラル輸入したら劇的に楽になったわ
医者ってほんとなんなん　1年無駄にしただけだった
チラ裏すみません

>>627
亀レスになったが
http://mtm.jumble.asia/archives/255178
ここ。

上がりや震えは直せる。　　その症状を直そうと頑張ればいいんだよ。
悩んでる人は本気で直そうと頑張った事がないはず。
迷っていると力は出せない。　「震えない様に」、いい声を出そうと頑張る。
頑張ってもダメなら、出来るまで頑張る。絶対あきらめない事。
表情も同じ。希望の状態になるように頑張るだけでいい。　　それで必ず直る。　　それで大丈夫だと理解する事が大事。

話にならん

震えるというか蚊の鳴くような声になる…
人と話すと必ず一度は聞き返されるから欝。
人ごみでは怖くて体が震えることはよくあるね。呼吸が荒くなって苦しい
自分から電話をかけるのもためらう。友達や家族ならともかく職場にかけるのが無理だ

上がり症って歳とってから酷くなる（発症する）よな。

学生のうちから上がり症の人はどうなるんだろ？

普通逆じゃね？歳とると細かいことどうでもよくなってあがり症よくなるって聞くが...。

自分は学生時代もその気はあったが成人してからのが酷いよ
授業中の挙手無理→人前で作業するのダメ→店員に声掛けるのもダメ→役所の人に呼ばれただけでもダメ
て年々酷くなってる

一般的には年取ったら経験と共に慣れると思われているんじゃ。

ただしそんな事は人によるもので
年取って酷くなる人もいるだろうね。
失敗体験が増えてしまうと。

年取ったほうが周りの目を気にしたり自分がどう見られてるかや
失敗を恐れたりするのでひどくなるほうがおおい。

学生のときなんて全校生徒の前でスピーチ余裕だろｗ

>>641
同意
年とってから緊張して声が震えるようになった

緊張という概念が芽生えてしまうと
意識してしまうんだよね。
子供の頃はまだその概念が心に生まれてないことが多い。
もちろん小中学でそれが芽生えてしまう人もいるわけだが。
逆もしかり。人は鈍感であるべきなんだよ。

緊張すると震え、目の前真っ白、その上泣いてるような声
１月から200人の前で常に話さないといけない。最近仕事辞めたい

思いきって心療内科いってきた。デプロメールもらいました。
この先どのくらい飲んだらいいの？親切な人教えてください

人に話しかけられると震えてしまうのを隠したくて
早口多弁になってしまう癖が治らない

デプロメールって緊張に効くのだろうか？教えてください。飲んでいる人いますか？

社会不安障害に適用される薬だから緊張にも効く。
でも薬は人によって効く効かないがあるから早めに試して効かなかったら増量相談するか別の薬にしてもらったほうがいい。
ちなみに飲み始めて2週間以上経って効果が出てくる薬だからそこは注意。

飲みはじめて四日目 １月から200人近くの
人の前で話すこと多いです。結果報告します
みんな良くなるといいね こんなに沢山いると
思うと少し安心 でも職場には誰もいないorz

職場にも皆に隠して緊張抑える薬飲んでる奴がいるかもよ。
最低でも200人以上はいるんだから色んな奴がいるだろう
あんま自分だけと思ったりして追い詰めない方がいいよ。薬が合うと良いね

デプロメール飲んで５日目。忘年会で酒飲んでます。以外に大丈夫みたいです。

忘年会終わりました。酒を飲むと人前でも超人です
明日になったら憂鬱で何もなくてもドキドキするのだろうなあ
デプロメールのせいか憂鬱度が増してます。いつになったら効いてくるのか
みんなと一緒で普通にスピーチしたい...orz

いいなー自分はお酒飲んでも眠くはなるけど特に陽気になったりしないから、目上の人がいるとずっと緊張してるわ

発表前とかに言われると切なくなる言葉
「何でそんなに緊張してるの？」
普通の人は震えたり手足冷たくなったり顔熱くなったり冷や汗かいたり動悸が起きたり吐き気したり頭痛腹痛だとかはないんかな

ちなみに薬はワイパックス飲んでます

なんでこんなに緊張するんだろ。
人前で は手足ガタガタ、声は震え言いたい事の 一割も言えません。
人前に立つ以外は
薬 なしで過ごしてきましたが、目前に迫ってきて一日中緊張するようになってき た。市販薬では無理になり心療内科いっ てきました。年数回の発表なら泣いて過 ごしてきましたが、これから毎日ペース になります。
薬効かなかったら転職考え てます。治った方おられたら教えてくだ さい。

人前で緊張して考えてることが飛ぶ人と飛ばないでちゃんと話せる人では、緊張しているときに働いている脳の部位が違うとかなんかのサイトで見た気がする。たぶん扁桃体。

一応俺は首の震え持ちで、目上の人との会話、面接、散髪、電車内とかでぶるぶる震えて10年くらい悩んだが身体の歪みを取って2ヶ月経った今ではほとんど治った。
歪みを取ってハードウェア的な問題をなくして、認知行動療法とかエモーショナルディスクロージャー等でソフトウェア的問題を解消することで今のようになれた、と思ってる。
参考になるかわからんが一応書き込みしておく。

心療内科で薬もらうのがいいの？スピーチであんなに震えるなら仕事辞めたいです。

インデラルはネットで買えるよ、動悸と震えを抑えてくれる気がする
ただ、私の場合飲んだ後数十分鼓動がおかしくなるからあまり人にすすめられない

毎日飲んでるとさらに体調悪くなる気がする。
インデ飲み続けて疲れやすくなった。

小6の時に、学校の音楽の授業にて
教師がいきなり「今日は歌のテストを一人ずつしてもらいます」と
俺は頭がパニックになり皆の前で泣き出した
今でも夢に出てくる事件だよ・・

カラオケとか開発したやつマジで死ねと思う

とりあえずカラオケ行こ〜そんな世の中が嫌い

カラオケ好きな人はこちらが病気だと知ってるくせに誘う
全く気遣いの無い人ばかり

サポセンの他人で電話したら緊張し始めた。しばらくこの緊張感がおさまらないんだよな

>>661
サポセンはアレゲな人からの電話が多いからね、どうしようもない
たまに品のいい人からの電話がくると和むよ

俺はだいぶ前にドロップアウトした

電話でわけの分らん事言い出す客、ホント死んでくれ
こっちは基本的な対応だけで精一杯なんだよ・・

今日から漢方飲んでみる

なんてやつ？

柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）
っての
クラシエのやつ
まあ期待しないで飲んでみるよ

>>666
とん。調べてみる。

偶然だけど俺も今日ドラッグストアで漢方買ってきた
ロート加味帰脾湯って奴
調べてみたら色んなものがあるんだな

別スレでで出たけど、半夏厚朴湯ってのもあるね。
メーカーによって効能が違うのが笑える。
他にはどんなのが？

セントジョーンズワートってのまるけど、こちらはどうなんだろう。

朝礼と終礼で進捗報告あるんだけど
輪になって話す定番のあれ。
自分の順番まで待つのが嫌で身体ガクガクに震えてしまう。
どうすればいいだろう。
頓服のメイラックスとデパスは飲んでます。

メイラックス、デパスが効いてないか、
SSRI、SNRI、インデラルを試してみるとかかな。

>>670
身体がガクガク震えるんでしょ？
インデラルで一発解消だよ
ただし、飲み続けるのなら
内科で定期的に心臓診てもらう方が安心

店とかで店員の前で書かなきゃいけないときが凄く震える…特にボールペンが苦手で駄目だ
手から血の気が引いて自分の手じゃないみたいな感覚になる

デプロメールにレキソタンで人前で緊張なし
もっと早くに病院いっとけば良かった。本当に
レキソタンだけでも大丈夫ならデプロメールやめたい
教えてください。今日は長年悩んだ人生に終わりが
きました

>>674
いくつ飲んでるのか知らないけど
耐性つくからそのうちまた効かなくなるのよ。

男性であればSSRIで性機能に副作用出て性欲なくなったりするし
悩みはどこまでいってもなくならないんだわ。

>>672
インデラル効くの裏山。

ドラッグストアで漢方を買おうと思ってるんですが
何かいいのありますか？探してます

ドラッグストアなんて気休めです
さっさと心療内科いったほうがいい
病院いってもマッチする薬探すんだから
店舗にはないよ。絶対に生まれ変われます

生命保険とか先に入った方が良いじゃん。

レスで見たことあるのがこれくらい。
ttp://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se52/se5200050.html
ttp://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se52/se5200016.html

緊張して震えて頭の中真っ白なら薬を選ぶ

震えを気にして好きなことができない。夢もあきらめた

お腹に力入れ続けてはなしたら少しマシだった。
神経をお腹に集中させて

加味帰脾湯をドラッグストアで買ってるけど、1か月に8千円近くいく。飲まないよりマシな程度で、緊張と不安でうまく話せない。
病院の薬は長期間飲んでもいいのか、いくらかかるのかわからない。漢方も何年も飲んだらだめなのかもしれないけど。

ノイロンホルテどうかな
緊張にきくってかいてあるけど

私も長く悩んでるけど、、。
徹夜した日だけはあまり緊張しなかった。
なんていうか、ボーっとしてるから、恥ずかしい、って思ってもなんかどうでもよくなっちゃうし、すぐ忘れちゃう。思い出そうと思っても。
今自分が何考えてんのかも、ふと分かんなくなるから緊張するとか気にならない。
頭が変になっちゃってるからw

これは最終手段だと思ってます。。

あとは…誰かになりきってみる…とか効果ありました。人のものまねだったら、なんか自分じゃないし…本当の自分出してないからバリアはれてるような気分になるから^^;
意味分かんなくてすみません。。

なるほどー！参考になります。


私は人前で話すことや字を書くことが苦手なのに‥
４月から教師になっちゃった。

教師生活を経験していく上でコンプレックスを感じないように出来たらいいな…

すごい！先生になれるなんて、努力されてきたんですね。
私達と同じような悩みを持つ子供に寄り添ってくれる先生になって欲しい…と勝手ながら思ってしまいました。
どうか無理はなさらず。頑張り過ぎないで下さいね。

>>687

まだ大学を卒業したばかりの新米ですが、私たちのようにこれらの症状に悩みを持つ人は子供たちにもいると思われます。

私もコンプレックスの塊で自身が全くないのですが…

そういう学生と同じ目線にたち、指導教育が出来たらと思います。

ハーブティーを飲んでいます

長年この症状と付き合ってるけど
主な原因はメンタルというよりむしろフィジカルだな
と、最近は思っている

振戦だけじゃなくて、心拍数もすぐ上がるし
ひとつのことに集中するとなかなかやめられなくなるし
なんていうか、常日頃から神経が高ぶってる状態なんだと思う
（職場では「よくそんなに集中力が持つね」と言われている）

だから普通の人なら震えないレベルの緊張でも
過敏に反応して震えてしまう
そして「震えるのは俺の気が小さいからだ・・・」とマイナス思考に陥ってしまう

フィジカル要素×メンタル要素＝症状
っていう厄介な病気なんだよなぁ

会社のかわいい女性だと余計緊張する

待ってる間は余裕？なんだけど自分の番になると手プルプルになる

幼稚園の時から楽器習ってたけど、中学生の頃から毎年音楽発表会で人前に出る度にガチガチに緊張するようになった
大学生の今じゃ楽器以外の人前に出る機会でもすぐに緊張して体中震えまくり、
小学生の時は人前なんてへっちゃらで全然震えずに演奏できたのに
やだなあ

演奏をyoutubeに上げるといいのに。俺の友達はそうしてたよ
自分もちょっとギター習ってたから、その気持ちわかる

日常では何の問題もない健常だけど人前でのプレゼンとかスピーチではやっぱり震えてそれが嫌で仕方がない
ここ一番のためにここで何度も挙がってるインデラル買おうかな
一応医者に相談したほうがいいんだろうか

この症状になるのは自意識過剰のせいだってわかってるけど、自分ではコントロールができないよね
心療内科もしくは精神科に行って薬をもらえば治るって簡単な話じゃないよね？
どうしたら完治するんだろうか

緊張、震え、発汗。おそらく血圧も200以上に上昇してると思うけど、脳出血してしまうとかあるんだろうか。

ここの皆は【ガラケー派】?【スマホ派】?

今使ってる携帯がもう寿命で
機種変更しようと思っているんだが迷ってる


使用目的は圧倒的に 通話＜＜＜＜＜＜データ通信
なんだからスマホを薦められるんだが…
スマホは、手の震えで誤入力や誤送信を頻発してしまうんじゃないかと危惧してます


皆さんどうされてますか？

1人で外食、特にコップに入った水や汁物をれんげ等で飲むときに緊張で震えます。
箸で食べる時は問題ないです。
30分前にもラーメン屋に行って帰ってきたのですが、
まだ緊張でドキドキしています。
同じような症状の方いますか？
改善法を教えていただけると助かります。

風邪ひいて喉が痛くてハスキーになった時に発表があったけど
声が震えなかった。
しばらく風邪で休んでいたし、恐らく変な声なのは風邪のせいって
周りもわかってくれるという思いからだったのか？

冷や汗に震えがもう何年も治らないんだ

生ごみ出過ぎ

>>699
わかります
何か日常でプレッシャーを感じている時がそうです。
あまり酷い時は頓服でソラナックスを。薬はあまり飲みたくないが、長い時間緊張や震えを身体に覚えさせたくないから

声は震えないけど　喉がつまって（声帯の筋肉が萎縮してるような）声が出にくく
なる　同時に首が硬直して胸の圧迫感がおこり息が吸いにくくなるなぁ
みぞおちに張りも半端なくシャツがへばりついてるような感じになる

人前で電話するとき、出るとき周りが聞き耳立ててると思うとすごい緊張して頭真っ白になる

あるある

みんな対策がわからないために恐怖感が募っている。
恐れると恐怖が増大する。　　目先の、震えた震えないで一喜一憂してると治らないよ？
緊張で震えるのって、誰でも恥ずかしいものだ。
だからそうならないように、頑張ってしっかりしゃべる、震えないように喋るのだ。
そういうと、それで治るなら苦労しないというやつがいる。
じゃあ、そういう努力を今までしたか？　　　と聞くと、していない。
だから治らないんだよ。　　ちゃんとやってる奴を見てみろ。　　特別何もしてない。
頑張ってやってればできるんだよ。　　今まで大勢治してやった。
安心してやってみろ。　　やらずに文句言うな。

私も小学3年生くらいから、発表の時とかは、赤面、息苦しさ、泣いてるの？と尋ねられるほどの声の震えがあった。
でも30歳を越えた今では、プレゼンでちょっと棒読みになるくらいで収まってる。
治療せずになんで改善したのか思い当たることは、色々な経験して心が汚く？（世間慣れした？）なったから。以前よりは人間に対して腹黒く構えられるようになったから。
例えば、嫌なことしてきた人がいたら、以前なら怒りの感情は持たずに、ただ恐ろしく逃げるようにして関わらないようにしたり、我慢したりしてたけど、
今では、その人に対して不愉快な気持ちを持って、ちょっと意地悪して怒りの感情を表現出来るようになった。
人としてどうなのかは微妙だけど。一経験談として。

７０７だけど、緊張で声が震えたとする。　　その時、誰でも震えるのは嫌だから、震えない、いい声でしゃべろうと頑張るのだ。
それでも震えたら？　　ここからが対人の人と健全な人の違いで、あくまでも震えないように努力を続けるのが正しい。
ここで震えを気にしてひるんでしまってはダメ。　　　表情も同じで、いい表情を作ればいいだけ。　　歪みは直せばいい。
これも同じで、直らなければ直るまで直し続ける事。　　これを繰り返し、頭の中で訓練する。
もうわかったよ、と思うまでやる。　　　これで完了。　　もう今までの自分とは違っている。

>>709
ホンマモンの基地外の文章や...

>>710
あがり症スレでも基地外扱いでスルーされてるジジィだから、構わない方がいいよｗ

７１０，７１１へ・・・　お前らはほんとーーーーのアホだな？
教えてもらっても理解もできない。　　これじゃ自分で答え出すなんて絶対無理だ。
一生苦しんでろ。　　バカにつける薬わない　　　　なみやみだぶつ　　・・・

ジジィの書き込みが基地外過ぎて理解出来ないんだよｗ

お前らより俺のが若い。　　お前ら中年だろ、タコ。　　お前ら相手に教えてんじゃねえ。
消えろ。　　　他の人達に告げるが、薬なんかいらない。　　心の持ち方次第だ。
ああなったからもうだめだ、という考えをやめろ。　　何度失敗しても頑張ってやるぞ、という気持ちが健全なんだ。
震えたかゆがんだか、でなく、ダメなら直すぞ、直るまで直すぞ、という気持ちが健全で治ったという事なんだよ。
震えたかどうかばかりにこだわるのはダメ。　　出来るまで頑張る、出来たらそれを維持するように頑張る、という事だよ。
あとは脳内練習で慣れる。　　　　ここまで聞いて分からない者は頭悪いかも。
悪くても頑張ってやってれば少し遅いが直るよ。　　　実例何十人もいるぞ。

30代後半で、ひきこもりで漫画家になろうとするバカ発見。
http://inumenken.blog.jp/

>>714
なんか裸の大将思い出したｗ
ま、才能なんてないんだろうけどｗ

７１４だが、いいやり方聞いても、お前らのようにひねくれてて、頭も悪くて、無視するのは勝手だよ？
その代り、無視すれば治らないだけ。　　　　人生失うだけだ。 教わってもわからない頭で考えても、答えなんか出るわけない。
一生治らず最後は自殺しかない。　　　　悲惨だなバカって。

悲惨だな、老害ってｗ

老害以前の問題だろ

相手の年詮索するとか、お前らバカじゃないの？　　まあバカなのはわかってるが。
そんな事気にしてる時か？　　　自分の問題解決が最優先だろ？
お前らはクラスでも一番勉強できないタイプだな。　　頑張って行動するんだというと、頑張れれば苦労しないという。
ただ頑張るだけでも、できないという。　　　やる気がないだけだ。
やる気だけは出さないと無理。　　　　バカすぎ。

あ

声が震え、凄まじい動悸、終わると激しい胃痛

高校ぐらいから、20年付き合ってます。気合いで生きてきましたが・・・。


・大勢の前より少人数の会議で発症
・音読的な発表が最もきつい

同じ症状の方いますでしょうか？

７２２へ・・・７０７，７０９だが、ちゃんと俺の投稿読んだか？　
おれは元応関係者何人も治したぞ。　　　他に何人も対人患者を直した。
対人恐怖の原因は、不安や恐怖をどうやって解決するか、なんだ。
その一番確実で手間と金のかからない方法が、耐える、戦う、頑張る、なんだ。
ここまで、わかるか？　　　あとは７０７や７０９読めばいい。
必ず治るし、これでだめなら他のやってもだめ。　　保証するよ。

頑張れ。　　人はもともと同じ。　　差はない。頑張ったかどうかの違いだけだ。
頑張ってみればわかるよ。　　　　グッドラック。

＞対人恐怖の原因は、不安や恐怖をどうやって解決するか

これは間違えた。　　　原因じゃなくて対策だ。
頑張れれば苦労しないというのがいるが、頑張る事もせずに解決しようというのはバカにもほどがあるよ。
頑張る、しっかりやるというのは人間が最小限持ってる心だ。
それくらい発揮しないで治ろうなど、虫が良すぎだ。
そういうやつは自殺するのも仕方ないだろ。　　　腰抜けすぎる。
反発して頑張る根性くらいないと人間じゃないだろ？

>>724
相手して欲しいんだろ？分かるよ。あなたは相当やられてるね。20年戦ったが勝てないんだ。見た目は強気な荒くれに見られる。

７２５−＞　　お前やっぱ、バカ杉。　　道理で治らない。　　相手なら町でＪＣの可愛いでかパイ，こないだもひっかけたぜ？？
くやしーーーだろ？　　お前らみたいなアホ相手にしたって面白くもなんともないよ。
ボランチアでやってんだよ。　　　中学のデカパイは美味しいぞ？
直れば吸えるぞ？　　直す根性がないというのはこういう結果になるんだ。
喝ーーー！！

きも

ジジィ痛すぎｗ

>>726
このスレの連中は、あんたを求めてないから。
JC相手に遊んでれば。

７２７から７２９の腰抜け小心者どもえ・・・　　町で女ひっかける度胸もなく、教わった事を理解する頭もないクズが、一人前に人に文句言うとは笑わせる。
悔しかったら可愛い子引っかけてみろよ？
パイパイも割れ目ちゃんも吸い付き放題だ。
腰抜けども。　　　悔しかったら直す努力してみろ。　　出来るもんなら。

ここの恩知らずのアホなんか治らなくても構わないが、ここ覗いたまともな奴が直し方探してたら、そいつのために書き込むから、ここのアホは向こうへ行ってろ。
えーーーと、恐怖症は直せる。　　芸能関係者何人も治した実績あり。　　　まともな知能の頭なら、俺の話で治る。
声の震えなら、恥ずかしいから、「震えないように」、のどにしっかり力入れてしゃべるのだ。
それでもやっぱり震えるだろう。　　　では？　　　ここであきらめてこわがる
からだめなんだよ。　　絶対あきらめない。　　出来るまでどこまでも頑張る。
すると、できるまでやるからできてしまうのだ。　　この理屈が理解できれば治る。芸能界の奴は頭の回転がいいから、これで治ってしまう。
普通の頭なら治る。

>>731
きもおじさん必死なりね 笑

ロリコン変態ジジィが解決策とか言っても説得力ないわなｗ

>>733
くずだよな。変態おやじ 子どもと。。。吐き気がするほど、気持ち悪い。

ここで反論、ひぼーーしちる奴は、バカなうえにひねくれ者。
おまけに腰抜けの臆病者。　　　人間のクズだ。
お前らは一切の能書きゆう資格がない。　　　とても死ね。

と、ロリコン変態ジジィが申しておりますｗ

>>735
変態犯罪者のくせに一丁前だな

少女は男の永遠のアイドルだ。　　お前らは少女の魅力を感じるだけの心の余裕がない。
タコだな。　　熟女も中年もいい。若いのはいいに決まってるだろ？
つまり女はみんな魅力があるんだよ。　　　そうでないとゆうやつはホモさ。

このスレには面白いのがいるな。
自律神経ってのは自分の意思で
コントロールできるものだから
自律なんだと勘違いしてる？

自律神経の話なんかしてないぞタコ。　　勝手に自分のアホ脳で決めつけるなよ。
ここの対人患者って、根性の腐ったやつばかりだから、直してやる価値はゼロだ。
勝手な口叩いてろよ。　　行動力のもともないクズのくせに笑わしるよ。
けらけらけら・・・・　　　　死ぬまで対人で死んだままでいろ　　低能児

効いてる効いてるwww

自分の悩みは解決できないくせに、人の意見には反抗する。
まさにクズだな。　　なんのためにお前ら生まれてきたんだ？　　自殺するためか？
お前らみたいな役立たずを、「ごくつぶし」というんだ。
頑張って向上する気力もないんじゃ、そういわれても仕方ないだろ？
違うか？

効いてる効いてるwww

>>742
ようロリコン犯罪者

７４４−＞オーーース、腰抜け。　　　お前よーーーーーく人の事ゆえるよなーーーーー　
自分の事少しは心配したらどうだ？　　　人が少女をかわいいと云ったら犯罪者？？
そういうゆがんだ考え方が恐怖症の原因だな。
物事をまともに考える癖をつける。　　　そこから治る道も開ける。
それ以外お前らは治らない。　　　　すぐ死ね。　　　やくたたず

社会人：１００人の前で前もって用意した
原稿を読むのは緊張するけどまだマシ。
持ち回りの朝礼で４０人くらいの前で原稿なしで１分間
しゃべらされるのは地獄。
声も手も震える。
顔も引きつる。

上のページからおススメ順。
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1393434488/
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1397636293/
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1402399152/

薬使わないで治したいよー

薬なしで治せるのに教えてやると、うそだうそだと逃げ出す奴ばかり。
ここまで人間って差があるもんなのかい？
まともな奴は教えたらはっとして理解するがな。　　ここでとぐろ巻いてるやつは直そうというエネルギーがない。
安易な方法だけを求めている怠け者。　　　おまけに恩知らずのゴミ。
生まれ変わっても対人で苦しむだけだ。　　やる気がないって、罪が深いよな〜〜〜〜〜

>>749
教えてください

まともな生活サイクル
適度な運動
適度な食事

か？？

メンタル系疾患は自分の負の感情と向き合わないと治すのは難しい。
怖いって思うから、それがすごく苦しいから、それを感じないようにするために治したいのに、治すには怖いって感情をじっくり意識的に感じて受け入れないといけない。
今ここにいる場所はすごく暑くて苦しいから涼しい場所に行きたいって思っても、涼しい場所に行くには暑さに耐えながら頑張って動いて一時的にもっと暑くて苦しくなるのを我慢しないといけない。
ここには10年以上症状と付き合ってるような人がざらにいると思うけど、そういう人たちはみんな余裕がなくて疲弊してるし無力感に溢れてる。
そういう人たちの心理的志向は「失敗したら終わり。自分には成功する能力がない。」という感じ。成功体験がない、あるいは少ないと誰でもそうなってしまう。
ネットの書き込みだけでそういう人たちの腰を動かすのは難しいだろう。今まで何年も、あるいは何十年と症状と付き合ってきた人たちに対して「もっと耐えろ、治るまで耐えろ」とか「震えたくないなら震えないようにすれば治る」という説明をしただけでは動かないと思う。
明日の飯にも困るホームレスに対して「金持ちになるには金をたくさん稼げばいい」というようなレベルの説明をしたところで怒りを買うだけになる。

やっぱり慣れないなあ

バイキング行かなきゃいけなくなった…

また実験の実習がうまくできなくて冷たい目で見られた。しにたい

>>754
>>755
あんまり悲観的にならないで。
心療内科で薬とか出してもらってますか？

>>756
755ですが病院には行ってないです。一回薬を使ってしまったらずっと頼ってしまいそうで怖くて…

７５２へ・・何十年悩んでるから簡単にいかない、というのはうわべだけ撫でてるカンジ。
相手が言ってる事をしっかり考える事だ。　　　元気な奴が、自分と見かけ変わらないのは、まさにその僅かな違いのためだ。
性格は過去世の習慣であり、くせにすぎない。
癖だから直せる。　　想像で決めつけないで、現に実行する事。
対人の患者は現実に頑張った事はない。　　本人は頑張ったといっても、頑張った内には入ってない程度だ。
がんばるというのは、永久に頑張る事。
だから諦めるという選択はないわけ。　　それがわからなければ治らない。
あとは自分で考えろ。

と、ロリコン変態ジジイが申しておりますｗ

未経験の3tトラックのドライバーに転職したてで今横乗りの研修中なんだが、
指導が厳しくて常に極度の緊張状態になってる。

そんな中、妙な眠気を度々感じたんで心療内科受診したら、緊張により
自律神経が乱れて睡魔が出ていると言われた。
突然発症したのではなく、元から傾向があったが自覚がなかっただけで
今回の仕事の緊張で症状が顕著化したらしい。

日常に支障はないが、仕事を続けるなら治療が必要と言われた。
このまま、ドライバーを目指しても大丈夫なんだろうか？
ワンミスが人の命につながる仕事だし、ここは別の仕事を探し直すべき
なんだろうか？

７５９のアホえ・・・自分のケツもふけないくせに、チャラついてる時か？
万事、まじめに取り組まない怠け者。　　　現実を見つめる勇気のない腰抜け。
男らしくない弱虫。　　　あらゆるバリ雑言がお前らにはぴったりだ。

>>760
この国のおかしいところは、単に眠気で
交通事故死を起こした場合は
自動車運転過失致死で最高刑懲役７年だが、
心療内科にいってきちんと投薬治療して
診断書を出さなかった場合は
危険運転致死罪で最高刑懲役２０年になる。
診断書なんか出したら最後、ばれて退職になる
リスクもあるし、一生警察から目を付けられることに
なる。

私は双極性障害だが、診断書は出さず、
投薬治療を行ったうえで、体調に異常がなければ
運転して良いと医師が言ったことをＩＣレコーダーに
録音してまさかのときに備えている。

なにかと不便だから免許ほしいけど、絶対震えるから取れない…教習所行くことすらできないや
なんで運転免許が身分証明書として一番なんだろ…

>>762
ただ診断書出せばいいじゃん
馬鹿？

>>764
診断書をいったん出せば一生有効ではなく
３年または５年おきに要求される。
また、警察当局からも目をつけられる。
また、重大な事故等あれば、法律改正で
精神疾患という理由だけで免許証自体剥奪
される可能性も将来的にはある。
結構この国はその時の事象によって右へ
左へ振れ幅が大きい。
そういうことは想像できないの？
あなたの方がバカじゃん。

何も考えない人のが生きるのラクだよなー（）

>>763
原付免許はどう？

>>765
だったら５年おきに出せよ
免許証剥奪される可能性なんてお前が事故るか事故らないかによるんじゃないですかね…
法律が変化によって改正されるのなんて当たり前だろ馬鹿