【眠り】睡眠専門医が眠りの悩みに答えるスレ

文章が長くなったので分けます

>>26
>>719
>弱いスタンドの光

それは視力低下が心配になるっす。。

>>720
＞眠気は来ますがな。
＞我慢しようと思えば我慢できなくてもないというだけで。
＞ドライブは絶対駄目です。

ドライブは極端ですが、自分、警察ではないのですが
警察消防救急医療関係者その他のように「緊急呼び出しのある仕事」をやっています。
もし、睡眠薬服用後に緊急呼び出しにあった場合「旅行中で出先にいる」「アルコール飲んじゃった」などの理由をつけて断るべきでしょうか？

>>721
睡眠薬の
精神科以外で処方されるのはやっぱりマイスリーで、
レンドルミンやエバミールは危険だから処方されないですかね？

例えばマイスリーやエバミールで耐性つくまでどれくらい時間かかりますか？
一度ついた耐性は消えませんか？

＞※リズム調整作用を持つロゼレムは別
耐性のつかない薬があるならそれを常用したいなり・・・

>>722
ご年齢と性別を教えてください。
そのお話だけを聞くと、周期性傾眠症か非定型うつ病が疑わしいです。
ただ、症状の強さからすると前者のようにも見えます。
代々木睡眠クリニックを薦める理由は、そこが関東圏では一番大きくて
症例数の多い、かつ何でも診れる睡眠専門医療期間だからです。

>>723
迷信。暗さと視力低下は関係ないです。
http://freshers.mycom.co.jp/column/2011/03/post_32.html
http://raqs-sharqi.oriental.raindrop.jp/?eid=414177
暗くてよく見えないから近づけて読んだりするとよくないですが、
ある程度の距離を保って字を読めば平気です。