気分変調性障害（気分変調症）のスレッド4

関連情報>>2-4

気分変調性障害（気分変調症）のスレッド1
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1204807189/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド2
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1229648065/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド3
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1247923547/

■■■■■■障害手当金■■■■■■■■■■
厚生障害年金3級を却下された人が生活資金の確保の為に申請をします。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

●障害手当金の受給要件
１．障害厚生年金の初診日要件と保険料納付要件を満たすこと
２．初診日から５年以内にその傷病が治癒すること
（ここでいう治癒とは、傷病が治ったことだけを指すのではありません。
症状が固定した場合、又はこれ以上治療の効果が期待出来ない場合なども治癒とみなされます。）
３．その治癒日において、障害の程度が準３級（３級より軽度）に該当すること
●障害手当金の受給額
原則、障害厚生年金の年金額の計算式で得られた額の２年分の額
但し、１，２０６，４００円の最低保障額の適用有り
※障害手当金は、年金ではなく１回限りの一時金です。
２．消滅時効に注意
傷病の治癒日（症状が固定した日）から５年以上経過していると、障害手当金はもらえません。

障害手当金とはなにか？？

◆障害厚生年金3級に達しない、いわば「4級」と言える障害の場合に、年金ではなく一時金として支給されるもので、
その額は、報酬比例の年金額(3級障害厚生年金)の2年分で
、最低保障額は現在約118万円(3級障害厚生年金の最低補償額の2年分)です。


障害手当金の説明

3級障害厚生年金の2年分に相当する額（最低保証額は1,188,400円）が一時金として支給されます。
つまり次の式となります。
障害手当金＝報酬比例の年金額×2
※この額が、1,188,400円よりも少ないときは、1,188,400円とする。
http://www.shogai-nenkin.com/teatekin.html

気分変調性障害とは、比較的軽い抑うつ症状が、
慢性的に持続するという特徴を持ちます。
どのくらい続くかというと２年あるいはそれ以上、
時に一生を通して抑うつ症状が見られることがあります。

有病率は、約２％前後と多いとされますが、
必ずしも受診に結びつき適切な治療を受けているとは限りません。

気分変調性障害の診断基準

Ａ 抑うつ気分がほとんど１日中存在し、それのない日よりもある日のほうが多く、
患者自身の言明または他者の観察によって示され、少なくとも２年間続いている。

Ｂ 抑うつのあいだ、以下のうち２つ、またはそれ以上が存在すること。
１ 食欲減退、または過食。
２ 不眠、または過眠。
３ 気力の低下、または疲労。
４ 自尊心の低下。
５ 集中力の低下、または決断困難。
６ 絶望感。

Ｃ この障害の２年の期間中（小児や青年については１年間）、１度に２ヶ月を超える期間、
　 基準ＡおよびＢの症状がなかったことはない。

Ｄ この障害の最初の２年間は（小児や青年については１年間）、大うつ病エピソードが存在したことがない。
すなわち、障害は慢性の大うつ病性障害または大うつ病性障害、部分寛解ではうまく説明されない。
ただし、気分変調性障害が発現する前に完全寛解しているならば（２ヶ月間、著明な徴候や症状がない）、
以前に大うつ病エピソードがあってもよい。
さらに、気分変調性障害の最初の２年間（小児や青年については１年間）の後、
大うつ病性障害のエピソードが重複していることもあり、
この場合、大うつ病エピソードの基準を満たしていれば、両方の診断が与えられる。

Ｅ 躁病エピソード、混合性エピソード、あるいは軽躁病エピソードがあったことはなく、
また気分循環性障害の基準を満たしたこともない。

Ｆ 障害は、精神分裂病や妄想性障害のような慢性の精神病性障害の経過中にのみ起こるものではない。

Ｇ 症状は物質（例えば、乱用薬物、投薬）の直接的な生理学的作用や、
一般身体疾患（例えば、甲状腺機能低下症）によるものではない。

Ｈ 症状は臨床的に著しい苦痛、または社会的、職業的、他の重要な領域における機能の障害を引き起こしている。

前スレ1000いかずに落としたの？

地震ニュース見ると、余計に気が滅入るね

関西人は安心

過疎ってるね、ここ。
自分は気分変調症なんだけど
みんな意外とうつ病だと思ってるのかな・・・

俺うつ病との違いがイマイチ分からんのだけど、誰かエロい人おしえて

アンパンマンのマーチを聞くと鬱になる。
健康な人間は生きることに希望をもっている、ということを
思い知らされる。何度聞いても辛い。他人には言えない。


この地震で、激しい衝撃は受けているのだけれど、
全然涙が出ていない。
辛いだろうな、大変だろうなとは思うのだけれど。
911の時は崩れるビルを見て大号泣だったんだが。

茫然自失とは明らかに違う。
単に感情が動いていない。ついてこない。

精神は通常の低レベルなまま、体だけに症状が出てきた。
薬を服用しても効かない程の便秘と体重減。
地震から-2キロ。去年の夏からあわせて-12キロ。

>>10
軽度の抑うつ気分が2年以上続くと気分変調症となるのだよ・

>>12
ありがとう
すると四年目の俺は...

若年性だと未婚率高いって…
みなさん今何才？
わたしはもうすぐ27

ここから余談ですが二年前行った１個目の病院では精神病じゃないと言われて
２個目のいまの主治医には不安神経症と言われ
セカンドオピニオンの３個目には気分変調性と言われた
不安神経症は情報がないけど気分変調性はあって
今のところ自分では非定型形の気分変調性だと思ってる

>>14
21。未婚だよん
高校出てから彼女もいない。
ここ何年か恋愛すら鬱陶しくなってる

21若いなぁ
ほんと、自分のことでいっぱいいっぱいで恋愛できないよ

この病気を患ってるのに恋愛したいと思う人なんていないと思う
恋愛ってのは字だけ見ればキラキラしてるけど、実際は辛くて苦しいもんだ
健常者でも毎日泣いたり、ヘタすりゃ死ぬ直前まで落ち込ませるような破壊力を持ってる
ものすごく巨大なエネルギーを持った人間(自立した健常者)じゃないと無理だよ
気分変調障害なんつー超低空飛行の患者が恋愛なんかしたらマジで死ぬぞ

もうおっさんになってしまった俺は死ぬ前に一度恋愛したい
振られて自殺で人生終わっても構わん

うつ病だと思ってたら（会社に出す書類にはそう書いてあったのだが）
気分変調症と診断書に書かれたので来ました　2年以上続いたからそうなったのか・・・

恋愛なんかするエネルギーないわ　10年に1回くらい片思いして終了するぐらいだ

自分も自立支援の診断書には「うつ病」と書かれてたのに
障害年金申請の診断書には「気分変調症」と書かれた・・・

うつ病のほうが気分変調症より障害年金通りやすいみたいだよね　なんだかなあ
年金スレ見ると、気分変調症でも通ってる人いるみたいだけど

元は大うつ病だったよ。
今でもこんなに辛いのに、うつ病ほど深刻じゃないって・・・orz

あー分かるなあ
その気持ち

苦しさに大小なんて無いのに...

抑うつ神経症は憂うつで将来に絶望していて、希死念慮もあるが
理性は鮮明に働いてるから死ねない　結果、すごい無気力になります
なにやっても無駄なんじゃないかと　

心は植物人間さ

もう何もやる気起きない
身体が動かないよぉ

まさにその通り。生き地獄。

罹患者はかなり多いはずなのに、なぜ書き込み少ないの？

働く気力も湧かないよ。
私と同じように働けない人、いる？

>>29
ノ
ニート15年目、そろそろ本気でヤバい

>>30
同じ！
私もニート生活13年だよ。
親が死んだら生きて行けない・・・

２ｃｈとか見てると、親が死んだら終了って人が多い気がするんだが・・・
そこまで実際に詰んでる人はいないんじゃないの？
メンヘラ板にはホント、こういう人が多くて心配してしまう。

いや、でもねホントに詰んでるんだよ
現在親の年金で生活してるし
親ももう高齢だからね
自分は実家住みだけど、古い家も建て替えられないし
維持していくのも無理だよ

本当に働けないなら障害年金申請してみろ
働けないぐらい悪いのに障害年金の書類書いてくれない医者は悪い医者
他の医者当たって障害年金申請した方が良いよ

>>34
書いてくれても、自分でお役所へ行けるくらいなら申請降りない
これ、俺の経験談
かといって、自分の母親になんでもかんでもやらせるのは忍びない

こういう障害者と健全な人達の間に立っている俺らが一番の被害者

>>34
障害年金申請して結果待ち。期待できないけどね。
でも、申し立て書くのに死ぬかと思うほど
気力と体力が必要だったよ。
あんなの書けるぐらい元気な奴いるの？って感じ。

>>35
自分で申請してる人は沢山います。
お金がかかることだから親に頼んでもいいのでわ？
医者が自分で役所いけるから症状が軽いとみなして診断書書かないと言ってるの？
役所でも年金事務所でも本人が申請に行ったら却下とかは無い筈だけど。

>>36
そこは親に書いてもらった。
それに申し立て書は診断書と矛盾が無いように生活の状況や経過を書くものだから、長文を書く必要はない。
自分の病気の重さをアピールして長文書いても、評価は診断書で行われるので、申立書はただの減点対象でしかない。
診断書より軽いことを書くと減点対象なので、そうならないように枠内に収まる程度の文で十分です。

発病して七年くらいたつけど働けるようになった。良くなっても10ヶ月位我慢して働かなかったのが良かったかも。でもまだまだ薬飲んでるし、自立支援も続けてるけど。でも今日、具合悪い。

調子悪い日あるよね
同じ薬飲んでるのになんで〜と悲しくなる。月経と関係あるのかと思ったり、男の人でも調子悪い日あるのかな？
自立支援てやっぱり会社にばれるよね？

短時間のバイトで月3万しか収入がない。
実家暮らしだから死にやしないが、
年金欲しいなあ〜って思う。
だけど国民年金だから2級をクリアするのは難しいんだろうな・・・
手帳の3級は貰えたけども。

10年以上前からホリゾン・レキソタン・アナフラニールの三点セットは欠かさず飲んでいた
しかし先月脳波を測ってもらったら変化が見られた
先生が言うにはアナフラニールが良くないらしく、徐々に減らしていって最後には無くそうということだ

でアナフラニールの代わりにベンザリンにシフトしていけるように徐々に変えて行っている
おかげさまでヒステリックで怒りっぽい性格が改善され穏やかな日々を送れるようになった

しかし、有り余る元気までなくなってきて朝起きても疲れやすくなった
カーチャンJ( 'ｰ`)し曰く「今日この仕事を頼みたかったんだけど、疲れているって言うならいいよ」

…カーチャンJ( 'ｰ`)しにまで気を遣われるのは抵抗があった

ベンザリン。気持ちが穏やかになるんだけどなぁ…

>>41
私も基礎2級狙いで障害年金申請中だよ。
他にも通ってる人いるみたいだから
ダメ元で申請してみれば？
手帳とは別物だと思うよ。

そういうのは結局、医者の独断で決まるんだよね？
通るように診断書を書くかどうかなんだよね

気分変調障害（抑うつ神経症）では障害年金は難しいんでしょうね

やっと基礎２級の通知きた
発病からもう２７年です。長い闘いだった・・・

>>46
オメ！
自分もただ今結果待ち。
ちなみにスペック等教えて欲しい。

年金申請してる人結構いるんですね
私もしたいのだけど「軽いうつ」という事みたいなので
先生に「こんな程度で申請するなよ！」と思われそうで言い出せませんでした。
でもダメモトで申請頼んでみようかな・・

>>41
私も短時間のバイトで月4〜5万の収入です。
これだけでも、一応「働けてる」ってなって落とされるのかなぁ〜と・・

バイトできるなら２級は無理だよ
３級でギリギリってところ
２級は常に働けないほぼ寝たきりでネットテレビぐらいしかやる力が無い程度でないと

うう〜・・
バイトまだ早いよ何してんの！って先生２人に言われてるんだけど
生活出来ないからさ（TT)
月5万円くらい貰えたら非常にありがたやなのにな・・
気分変調と解離健忘で何とか先生に診断書頑張って貰ってみますorz

>>47
ｂ５ｃ１（３）、労働能力低下、予後不良です
あと社会不安障害もあります

取りやすい順に、こんな感じなのかな　基礎3級はないよね

厚生3級＞基礎2級＞＞＞厚生2級

ごめん、基礎3級はあるけど、お金は貰えないみたいね

>>51
それで２級・・・
甘い審査だな・・・
鬱系はb2c4（4）とかでも厳しいのに

なんか審査する人の匙加減ひとつなんじゃないかって気がしてきた

数日前、かかりつけてた心療内科に障害年金はでますか
と聞いたら詳しく知らないといわれました　もう５年も通ってるですが
どうすればいいのか　生活がガチでやばくなってきた

>>56
なかなか病院側からは年金の話しないからねぇ。
自分で年金事務所で申請書貰って、先生に「診断書書け！」って
言うしかないかな。

>>56
書く気がが無いじゃなくて書き方が分からないならこっちから要望して重く書いてもらえるチャンスじゃん
生活能力欄のabcdとか自分はどれぐらいだからここですとか言って上手く書いてもらえ
そして、就労不能予後不良の文字ももらう。
病気の症状欄は診察してるから書けるだろう。
詳しくは年金スレや検索にｺﾞｰ

医者側からは年金の話全然してこないねぇ・・
近々申し込もうと思ってるんだけど、３年通院してるところより
ちょっとワケアリで１回だけ行った病院の先生の方がちゃんと書いて貰えそう。
でも１回しか診察してないと無理かな？？

>>57,>>58
普通はそういうもんなんですね　参考にします

医師というよりMSWの仕事だからなあ
私も就労支援含めて相談中

インヴェガ・・・リスパみたく鬱にも出されるのかな？
飲んだ人いる？

気分変調と不眠と健忘で、週３の３時間半パートしてるんだけど
万が一年金受かっても３級かな？
一度先生に軽く聞いたら乗り気じゃなくてまた聞くのきまづいなぁ・・orz

昨日、通院して先生のカウンセリング＆投薬受けたら
てんかん性気質
があることを正式に認めてもらえた
この調子で障害年金の話を持ち出したら三級になるだろうと言われた

しかし、「それは最後の手段でもうちょっと努力してからにしましょう」と言われた…orz

>>42
ベンザリン×
リボトリール○

>>64
治癒の見込みがあって、それは努力で緩和するってことを
医者は言いたいんだろうが、この病気、努力でなんとか
なるような、なってしまうほど簡単ではないよね
普通に生きるということがこれだけ難しいとは…
みんな平等なんてわけにはいかないんだろうけど、やっぱり苦しいな

>>66
てか、障害者と健常者の中間の存在で、健常者のように他人と同じ仕事をするのが難しく、
障害者のように「生活するのが困難なレベルとは思えない」状況っていう

法律基準のグレーゾーンがある

ってのがちょっとどういうことかと

よく、生活保護が在日が取得しやすいとかいうネット上の都市伝説があるが、そんなのがあるくらいなら
「気分変調症患者は障害年金が降りにくいから（持ち家があっても）生活保護が降りやすくなるノウハウ本」
とか出てきて欲しいと思う今日この頃。

生活保護なんて財産なくなればもらえるよ
働けないのが条件だけどな
年金は無理でも生活保護に必要な診断書ぐらいは書いてもらえるし、生活保護出し渋る悪質な自治体なら弁護士伴っていけばOK
財産隠して不正受給してるやつを羨むならともかく、在日ってだけで生活保護が優遇されるわけじゃないから。

難治世で働くのは無理だから今は普通に生活する事を心がけたらいいよ、と
言われたけど厚生年金の申請希望は「う〜ん・・」って反応・・orz
どないせいというんじゃい・・
ナマポはそのうち親の持ち家継ぐだろうし一応既婚だから無理ぽ・・
今まで２人とも正規社員の共働きだったのが私が退職して一気に収入減って
いっぱいいっぱいだよ・・

そのう〜んを跳ね返して診断書を書かせるんだ
年金の診断書書くと堕落して直る気が無くなると思ってる医者がそういうこと言うんじゃないか
働けないしばらくは直らないと医者が認めてくれるなら年金の診断書は書いていいはず

>>69
私も医者の「う〜ん」を跳ね返した1人だよ
働けなくて生活できないから書け！ってね
あとは神に祈るのみだけど

持ち家既婚片働きでも基準以下なら生保受けられる
法律も読んでいない窓口職員と闘う支援団体はぐぐれば色々あるよ

>>69です
今日社労士さんに会ってきました
２級狙って頑張りましょう！って言われてびっくりしたｗ
現在、月14日くらいで3時間パートしてるから絶対精々３級だと思ってたのに
2級行ける方法もあるみたい（説明聞いたけど頭に入らなかったorz)
お金はかかっちゃうけど、いい社労士さんで良かったお

> ２級狙って頑張りましょう！って言われてびっくりしたｗ

マテ！「狙って」ってなんだよ！その社労士なんかヘンな思想にはまっていないか？
権利を少しでも高く望むのは悪いことじゃないが、日本じゃそれやると影で健常者に叩かれるんだぞ。
もちろんそれがばれたらの話だが。

>>69が悪いわけでもないが、その社労士の力を借りて得た権利は決して夢見のいいものじゃないぞ。

ネットで囁かれている「在日が咎めなしで生活保護・不正受給疑惑」とかそういうのと同じだぞ。

…もちろん>>69は生活に困っていて必死なのは否定しないし、受け取る金額も順当なものかも知れないけど。
けど、「狙って」って、まるで>>69さんを実際よりも病人に仕立て上げて、不当にお金を得るようなもんじゃないか。
そういう物言いが怪しい社労士は気をつけた方がいいぞ。

>>72
しかし、そうやって得られた生保が恒久的に得られるとは思えないし、
それに慣れたら人間としてやっていけないんじゃないかと思う。
ネットでナマポ受給の基準を大幅に検討するなんて話いくらでも出てくる。
しかも政府レベルで。

そんな中、その団体は本気でやるのか？やれるのか？

そりゃ俺も働けないし、職歴は空白だらけで35以上だからもはや就職して自立して生活ってのは
夢物語だと思っているけど、けど、それでいいのか？支援団体？

ちと語弊があったかな
「行ける可能性あるので、頑張りましょう、と言ったらおかしいけど頑張りましょうｗ」
って感じだたよー

>>76
ｽﾏｿ
しかし、俺は働けないし就職できる当てもないけど、あなたは今働いていられるんだから、
その環境が苦しくなかったら必要以上に権利を主張するのは健常者に叩かれるのが日本のあり方だよ。
と言いたかった。

別に社会労務士の力借りて年金取得するのは倫理に反する行為じゃないよ
たぶん２級もいけるから２級頑張りましょうという話でしょ
そもそも社会労務士使わないといけないような素人じゃ分かりにくい制度が問題
裁判が弁護士の力量で左右されるのと同じだよ

と言ったら何人集めても頭おかしい子だけど毎日イタ電と投函を頑張りましょうｗ

以前みたいに日章旗掲げて病名アピールはしてないよ。

気分変調障害だと言われ、毎日のたうちまわって
自分の内面と戦っていたつもりだったけど
この前別の医者に境界性パーソナリティ障害と診断された。
この2つは似てるんですか？
どっちにしても毎日自分が自分の首を締める。
消えたい。

首が絞まるのは集団ストーカーと東電の責任なのでさすがに今はちょっと…

>>80
似てないと思うけどねぇ・・・
詳しくはググってみると良いよ
でも、私は気分変調症と境界性人格障害のダブルパンチっすorz

リスパ飲んだ人いる？

>>80
別のお医者さんに試しに行ってみたの？
私は色々と読んでみたら、どうも双極性障害っぽい気がしてるんだけど
主治医に買い物依存とかセックル依存の話をしてないからなぁ…なんか言いづらいし

>>84
いつも鬱っぽくてセックルする気になれん・・・

依存症のやつなんていっぱいいるのにそれを精神疾患にしてしまうのはどうだろうか・・・

ググっ

>>84
セックル依存てどの程度からの事をいうのかわからないよね
男みたいに性欲満々でセックルしまくり生き生きリア充してる女性もいるわけだし・・
自分はムラッときたとしても５分くらいエロドガ見たらもうどうでもよくなる感じが
ずっと続いてるｗ

>>85>>88
最近は全然セックルしてないよ　セフレと別れたし性欲も前より全然ない
なんか波があるっぽいのよ　買い物にしてもそうだけど

まあそんな余裕がある辞典で障害年金の対象になりそうなほど悪そうじゃないなｗ

もういやだ　毎日うつうつして身体もしんどいよ
なにも出来なくて寝てるだけ
みんなは毎日どんなふうに過ごしてる？

俺はスーツ着て毎日就活してるよ

普段なら絶対動けないけど、
今回ばかりは何もしないのが怖い。

ただ、
恐怖感で無理矢理動いてるから
すごくしんどいよ

>>90
それがですね、双極性障害のほうが年金貰えやすいようなことを年金スレで読んだんですわ　
多分生活に支障が出るのは、個人的には双極性障害のほうだと思うんですわ
借金250万作って、自己破産か死ぬかしかないわ、と思いましたから
でも働いて結局返せたんですけどね、その時は
今また買い物依存の波がすごいんですわ　来月の支払い37万ですわ…
元気が出てくると、逆にやばいんですわ　でも性欲はないけど

救いは無いんですか？

>>94
えっ？救いってなんの？

確かに双極性障害の方が年金は下りやすいけど依存症を理由に双極性障害にしてもらうのは甘えすぎかと

変わるきっかけ、欲しいなあ

>>83
頓服で飲んでるお
主剤はエビリファイとデプロメール
内臓ボロボロです

私は
・アモキサン
・エビリファイ
・リフレックス
・デパス
・ドグマチール
こんなに飲んでるのに、良くなる気がしないorz

だいたい2，3時間ごとに気分が変わる・・・きつい・・

薬が眠剤だけになって2週間。
先週4日動いたら土曜日からほとんど布団から出られない。
デパケンさん、効かないからいらないなんて言ってすいませんでした。
近所の内科で頓服もらうのやっぱなしですかねぇ？
今週主治医がいる日と仕事が重なっちゃって、最短GW明けしか病院行けない。。。

>>98,>>101
主治医から治療方針とか、治療法とか聞いてますか？

今日重要な話があったらしいけど

>>102
治療方針ですか。
通院は月１くらいに落ち着いて、薬に頼らずにそれなりの生活ができるペースを探ってる感じです。
子供がいてもいいかなぁと思うようになったので薬はなるべく飲まない方針で、前回の診察で出さないからどうしても駄目なら取りにおいでと言われたんですが、取りに行けない。
さすがにGW明けまでもたない気がしてきました（汗

>>102
治療方針とか聞いたことないなぁ。
いわゆる対症療法というやつじゃないかな。
体調がよくない状態が続けば薬を増やして、の繰り返し。
ちなみに今はエビ24mg、デプロ200mgとかなりの量を飲んでます。
年金機構の障害者雇用で働きながらこの病名で厚生3級をいただいています。
半年ぐらい前に光トポグラフィー受けたら、糖質の判定だった。
主治医からは、「まだ糖質と判断するほどの状態じゃないけど、
今後そういう状態になる可能性がある」と説明を受けてます。

自分の場合はメジャー大量処方になってから、かなり症状が安定してきた。（以前はジプを飲んでました）
何とも言えないイヤーな感じを感じなくて済むようになったよ。

と言われたんですが、電子ジャーまでご飯取りに行けない。

やっぱり、対症療法が概ね占めているみたいですね、気長に付き合うしかなさそうです

>>104
家から病院まで比較的遠いんでしょうか
これまでの通院履歴とか、薬局でもらった領収書とか
近くの病院で見せてみて、薬の必要な理由を説明すれば
処方してもらえる可能性はあると思いますよ
さくっと聞いてみてはどうでしょうか

>>107
ありがとうございます。
病院は電車で一時間半くらいの場所で、主治医が木曜しかいないのです。
内科で聞いてみます。

光トポグラフィー受けたいけど保険利かないのねorz

光トポグラフィーってどっかで半年待ちとか書いてあったけど関西で早く受けられるとこないかな

あう〜　雨の日はうつうつで辛い・・・

多分気分変調性障害なんだろうけど、よくわからない
元の正常な状態が思い出せないくらいに長患いだ

おなじく元の正常な状態なんて思い出せない
物心ついた時からずっとおかしいなっておもってた
いつかよくなると思って生きてきたけど、意味なかった

俺はまだ四年前の事だけど、
日に日に楽しかった記憶が薄れてく。
今は義務感で生きてる

もう金も尽きる。
家賃も払えない。病院にも行けない。
生きる気力がないのに、生活保護なんて申請できない。
そして親には生活保護なんて恥さらし！と罵られた。

さよならだ。

>>115
障害年金は？
もちろん気力、体力を消耗するけれど

余計なお世話だけど、心配です
1人暮らしなら親に甘えるのはどうだろう？

>>116
お返事ありがとうございます。

両親は高齢で、父は難病指定者です。
自分は邪魔な存在で「帰ってくるな！」と
強く言われています。

障害年金の申請、調べてみましたが
プロでも気力の要る作業のようですね。
今の自分には無理そうです。

「相談」も考えましたが、
誰にどう相談するのか、考えもつきません。

生きていたいなら相談のしようもありますが
気力もつきて、
死ねるものなら死にたいなあと考えている者が
生き延びる相談をするのも変な話です。

そもそも、どこかに相談をする金ももうありませんし。
世の中金ですね。金の稼げない私はクズです。
生きてる資格もありません。
税金払えていないのですから。

>>117
死にたいと思うのはうつ状態で病気が思わせるのでは？
私も同じですよ。
税金払えてないし、金も稼げない。
働くなんて無理。

私は父は他界。高齢の母の面倒もみなきゃいけないんだけど
自分の事で精いっぱい。
明日が見えない・・・

親が援助する気が無いなら生活保護を取りましょう。
援助する気の無い親に生活保護が恥じとか言う資格はありません。
医者の診断書に就労不可が書いてあれば生活保護も通りやすいので自治体の窓口に相談して、どんな医者の診断書が必要か聞いてから診断書とって申請すれば通ると思いますよ。
後は財産を保有してない、ローンが無い、車の所持禁止とかありますけど、貯金も禁止なので完全になくなる前に銀行から下ろして手元に置いておきましょう。
申請したらすぐ降りるとか限らないので、手持ちのお金がすべて無くなってから申請では遅すぎます。

ほんと世知辛いね＾＾；

世の中のやつらみんな汚すぎる

今日は病院に行って来た
なかなか治らないものだね
もう疲れちゃったよ

知り合いに気分変調症だとカミングアウトしたら、
気分がコロコロ変わる病気なのかと勘違いされた。
そうではない、と思うが、もしかしたらそういう症状もあるのかもしれん。
半年〜1年前は活発に動いてた。
対人関係も積極的に。
最後のほうは自分で軽躁を疑うくらい強気にもなってた。
それから、いくつかのきっかけで徐々に対人不信や不安感が強まって、自分は嫌われてるんじゃないかと思えて、
ここ半年間はやや鬱。
躁鬱病ほどテンションが大きく上下に振れてはいないと思うけど、
躁鬱病の振れ幅が上に＋10下に−10とするなら、
俺は上に＋4下に−4くらいは振れた。半年周期で。
それと気分変調症という病名は関係ありますかね？

>>123
病院には通ってるの？
なんだか軽い躁鬱病のような気がするけど
私はいつも低空飛行っす

自分は六年前に鬱になって、治る→再発の繰り返し。四年位前に再発してからは治ってない。自殺未遂手前や、寝たきりな程ひどかったが、５時間パートに就けるまで回復。でももうちょっと長時間働きたい。でも転職怖い。最近、人間関係から体調悪化して辛い。と長文すまそ

何回も再発すると治りにくくなるのかな。生活が厳しい。世の中、信頼できる人なんていない。世の中おかしいです。こんな所に吐き出すしかない。薬はルボックス50mgと不安時にソラナックスです。少しでも思いを吐き出すと楽になるから。。。すみません。

>>126
一緒に吐き出しましょう
私も再発を繰り返し、最終的には治らなくなった
働ける人が羨ましいよ
私には無理だ・・・

病気が治らない→働けない→貯金がなくなる→働かないと死ぬ→…

毎日頭の中でこれがぐるぐる回ってる

>>128
同じく。
ってゆうか、もう貯金ないし、死ぬしか選択しないんだけどね。

働けないほどなのは
大うつ病じゃないの？

うつ病は遺伝的な側面が強く、
この場合投薬によって治る場合が多く、
再発もするが薬物によって良く改善する

気分変調性障害は遺伝的な要因がそれほど強くなく
育った環境によるものが多い

自殺する以外のことを考えられないようなうつ病ではなく
死にたいが死にきれないというような精神状態が何年も続く

薬物療法はうつ病に比べて、あまり効果がない

一番大きいのは持続的な憂鬱によって
未来に希望が持てず、働く意欲すら失せるということだと私は思います

気分変調性障害における憂鬱、倦怠、不安を
少しずつほぐしていくしかないですね
気長に行きたいところですが、処方箋に「おだいじにしてください」
と書いてあったとしても、
銀行預金と社会はまだまだゆっくりする時間をくれそうにありません

鬱状態になって20年以上経つ
薬でなんとか仕事してきた
仕事でトラブルが起きると途端にパニックになり収集出来なくなる
臨機応変が出来無いだよ…
今度の職場も自主退職にさせられるかな…

>>133
その状態のパニックすげーよく分かる
どうしたらいいんだろうな、そういうのって。

それって気分変調性障害なの？

飼ってるペットが病気になった　手術しないと死ぬ
金がない
父が腸の病気でこれも手術することになった
抑うつで外に出る気力もないのに風邪になって
数日まったく食えなくて死の恐怖がすごい
不幸は続くって聞いていたが
自分の身に起こるとは思わなかった
身辺整理する　もうミリ

ナマポは

軽い躁鬱、わかる。
自分でも波についていけない程。上司に躁鬱？って言われたほどだし。気分変調症はまだまだマイナーだよね。

気分の上り下がりに自分でついていけない
薬飲んでリラックス出来るようにしてるつもりでも上手くいかなくてそわそわする

>>139
ソワソワはする。自分が自分じゃなくなる感じ。自分はデパス必須だよ( ´Д`)y━･~~
というか気分変調症って寛解もない気がするんだけど私だけ？

>>140
レスありがとう。自分もデパス必須だよ。レキソタンと飲み分けしてる

一向に回復の兆しがない。もう十数年の付き合いでそろそろ疲れてきた

>>141
十数年…長い(･･;)けどまぁ私も受診するのが遅すぎたからなぁ。。。
私はサインバルタ飲んでます。効いてるかは謎。

ソワソワわかる
座っても立っても寝てもいられない
ずっとソワソワソワソワ

私はワイパックス飲んでる
でも薬が切れるとまたソワソワ

つかみんな抗うつ剤飲んでる？私、小さい頃から慢性的な希死念慮があるんだけどkyupin先生のブログで慢性的な希死念慮にSSRIは逆効果なんだとか。
セロトニンの増加が希死念慮を悪化させると。まぁ私はSNRI服用だけど確かに不安定な波は緩やかになったが、午前中の希死念慮と午後の軽い躁転みたいな差が激しくて疲れるよ。
長文スマソ

飲んでるよパキシル
5年で10ｋｇ太った
それ以外はあんまり変わってない

>>145
レスありがとう。
パキシル太るらしいね。私はサインバルタだけどそれでも食欲あるからなぁ。

最近になって薬を全てやめた
今は無職なんで体調で切羽詰ることはない
完全に断薬して半年になるが、悪夢を見ることと耳鳴りが気になることくらい
無職だから具合悪くなって短時間横になることは問題ありそうだけど

数年前はパキシルからマーゲノールやデパスまであらゆる種類の薬を使っていた
常時3種類くらいは何かを服用していた

社会復帰したら投薬再開は覚悟しているけど

>>144
5年以上経ったけど去年パキシルからリフレックスに切り替えられたよ
ちょっとはマシになった気はするが発症当時を振り返るとかなり良くなってる

>>131に同意、特に後半。
生殺しなんだよ・・・

カウンセリングにいってきました。５年通院してもよくならないことを告げると
医師によって診断書を書くか書かないか変わってくるといわれました。
５年通院している精神科医にはまだ若いからという理由で頑張ってほしい。といわれただけです。

ここまで５年たってます。

貧乏だからどうしても働かねばいけない。
カウンセラーには働ける状態でないといわれました。
別の医者に一からかかるか、保険所に相談したほうがよい。
ということを言われました。保険所にもいってみます。

世知辛い。

自立支援だけでも受けた方がいい。
手帳は持ってないけど自立支援は受けられてるよ

ありがとうございます

>>150
私も貧乏なので働いてます。主治医からは休職をすすめられてるんですが一人暮らしなので(´･ω･`)
でも自立支援受けてからかなり楽になりましたよー。

この病気でバイトでも派遣でもフルタイムで仕事できてる人いますか？
寝るの遅いのがいけないんですけど朝ちゃんと起きれないです
起きれても鬱々して二度寝しちゃって就業時間過ぎてからの欠勤や遅刻多くて、
今後１度でもしたら首宣言されて結局９時事就業で９時過ぎに起きて結局無断欠勤で首なりました
派遣でちゃんとした会社だったので勤怠厳しかったです

前の仕事はバイトでゆるい会社だったからなんとか行けてたけどストレスひどくて１年ちょっとでやめました
次もし仕事が見つかってもまた遅刻欠勤の繰り返しでって感じになりそうです
これってやっぱり病気のせいなんですよね？

そうかどうかを確認するためにも医者に行った方がいい。
私は一応フルタイムでやれてるよ、たまに休むけど。
薬でかなり楽になったし

医者は行ってますよ
自立支援の病名見たらうつ病だったけど、最初少しだけ通った医者は気分変調と言ってたような気がする

最近引っ越したんで医者変えて薬はアモキサンとジェイゾロフトと漢方です
アモキは最初だけ効いてたような気がするけどずっと飲んでたら効いてるんだかどうだかって感じです
薬追加してもらおうかな

自立支援の診断書にこの病名が書いてありました。
自分では、軽い鬱と軽いパニック障害だと思っていたので以外でした。
ネットで調べたら、鬱よりは軽いみたいに書いてあったけど、どうなんでしょう…。
投薬でなおりずらいって、どうしたらいいのかわからないですね…。
この病気プラス私は、発達障害もあるみたいで、絶望的です。
結婚も子供も無理だなと思うと、この先何の楽しみもないなと思います。
自分語りすみません。

症状は鬱より軽いけど慢性化して気質になってるから私はもう寛解もないと思ってる。

単純な鬱病やパニック障害は、比較的短期間で回復する可能性があるけど、
気分変調性障害はほぼ一生ものだよ。
死ぬまで辛い生活が続く。
年齢とともに症状は軽くなっていくこともあるけど、廃人になることもある。

発症から２年半。
鬱っぽいのが板について、すでに病前の自分は遠い日の思い出。
もう普通だった頃の自分が思い出せないから、治すの諦めたよ。
今の状態が普通になってきて、なんとかしようって思わなくなったし。
現状維持が目標。

いっそ誰か後ろから殺してくれないかなーと思う今日この頃。
死のうとしたけど怖くてできなかった。

一生って…絶望的だ。
治った人はいないの？

治るというか気質だから上手く自分と付き合っていくしかないんじゃないかな。

>>163
そうなんだね…
治療も対症療法しかないみたいだし…
毎日無気力だ…
でも環境がかわれば、多少気分もかわるんだろうか…
無気力だから環境がかわる状況にはならないけど。
自立支援の申請に行く気力もないわ。
診断書もらったから早くいかなきゃならないのに。

俺も自立支援更新しなきゃ。

何度もすみません。
認知修正療法や精神分析療法などの精神療法の治療を受けている方はいますか？ 薬物療法だけの方が多いのかな。

精神科、心療内科に通院してるなら
認知療法と薬物療法なら受けてる可能性高いですが
分析療法は時間および通院が長引く傾向にあり、
経営がシビアになることから一般的には安易精神療法を
行っているところがほとんどのように私は思います
安易精神療法は対話、つまりカウンセリングのことだと
思ってもらっていいと思います。素人ですが

>>166
認知行動療法なら今、受けている最中です。
気持ちの状態を数値化したり、「落ちた状態」の時の思考をテンプレに書き入れるなど
最初は本当に面倒なのですが慣れてくれば楽になりますし
気持ちが穏やかになった時に振り返ると「なるほどな･･･｣
と考えさせられることもあります。
ただ、これと投薬で治ると確信は持てませんが
やってみる価値はあるとは思います。

治ってはいないが、だいぶ良くなった。寝たきりや凄い希死念慮から、５時間パートに出て、約二年間続いてるだけでもすごいと思う。まあ環境に左右されやすいから、安定剤のむ時もあるし、波が凄い。

って言っても、世の中相当性格悪い人もいるし、おかしい人も多い。それでも精神病にならずに生きてるんだから、私達がそんなに悩んだり、気に病むことはない。（脱線スマソ

>>170
頭ではわかってる。
わかってはいるんだよ…(´･ω･`)

>>171
同意
頭ではわかってても、心が追いつかないんだよね。
頭でわかってるなら、無理に心を納得させようとしなくても大丈夫だよ。

診察行きたくない… 仕事いつするの？
バイトでもいいからすれば？
朝早く起きれば？
とか医者にいわれる…
プレッシャー…
何て言っていいかわからなくて、黙っていたら、コミュニケーション能力がない→発達障害の可能性とかなっちゃって、絶望的…
精神科行く為に頓服の強い安定剤飲むって本末転倒じゃ…
未来に希望がない
機嫌が悪いと、数秒で診察終了
優しい言葉をかけて貰った事は一度もない
どうすればいいんだろう
悩む…

>>173
1. 日頃の症状の簡単なメモを作っておく
2. 朝起きる時間を一定に保つ
3. 医師と合わないなら別の精神科にかかってみる

馴れ合い＞ほのぼの、家電製品＞シャワートイレ、カテゴリ雑談＞のほほんダメ とかのスレ見てるといされるよー

いされる じゃなくて 癒される

>>173
>何て言っていいかわからなくて、黙っていたら、コミュニケーション能力がない→発達障害の可能性とかなっちゃって、絶望的…
精神科医は話しやすい環境、信頼できる環境を作らなければなりません。
それができないのであれば、精神療法（いわゆるカウンセリング）は失敗していることになります。
またコミュ力がない、から発達障害の可能性、というのはあまりにも論理が飛躍しすぎているように見えます。
>精神科行く為に頓服の強い安定剤飲むって本末転倒じゃ…
おっしゃる通りです。精神科に行くのに多少の勇気は強いられるとは思いますが（私も通院していますが少なくとも私はそうです）、
通院するのが苦痛、となるともはや論外で、治療目的で通院していることにはならない、と結論付けてもいいでしょう。
>機嫌が悪いと、数秒で診察終了
これはありえない。患者はなんらかの疾患を抱えているから
通院し、医者を必要とする。
だのに必要な、適切な医療を受けることができていないとなれば、
転院を考えに入れたほうがいいと思います。
患者は医者の顔色をうかがうべきではない。治すために、金まで払ってるんだ。
また、ただでさえ疲労しているクライアント（患者）に対して
機嫌が悪いから、という理由で、さっさと診察を打ち切る
というのは精神科医、医者として失格だと思います。

もし、173番さんのいっていることが客観的に事実に近いようなことであるならば、
病院を変えるか、保険所、保健福祉施設などにも軽く電話一本でも入れたほうがいいように思います。
私もそうしました。

今日も朝から職場で号泣、軽くリスカ。
今は普通に元気。この波が疲れる。

>>178
私もだ…
長年それが普通の行動だと思ってたけど、他の人が見たら病的だったらしい
一人なら気付かなかったよ

医師に、仕事はしない方がいいと言われている方はいますか？
独身なので仕事しないとやっていけないのだけど、どうしたらいいのか…
医師から仕事したら、ストレスや落ち込みが激しくなり悪化するよと言われると、医師が言うならしない方がいいのかとも思うけど。
このままだとホームレスになってしまう…

>>179
レスありがとう(・∀・)
私も上司に躁鬱？って本気で言われた。もう気質になっちゃってどうしようもない。自分じゃコントロールできない。

>>180
私も独身、一人暮らし。主治医からは休職をすすめられてるけど生活できないから。
私は仕事辞めたら死を覚悟してるよ。朝は希死念慮ハンパないからね。たぶん失うものがなにもなくなったら死ぬ。

ODとかリスカするようなボーダーにはイラつく。
真面目に治す気が無いんだろと思う。
医者の言うこと聞いて一生懸命治療して来た自分と
同じ気分変調性障害に分類されたくない。
普段は思っても言わないけど言っちゃった。

いや、、私も前はリスカ否定派だったが…今はコントロールできなくて無意識にやってしまうよ。さすがに誰も見ていないところでだけど。ちなみにボーダーではない。
気分変調症とそれに伴う不眠症。
仕事もしてるし真面目に通院してるよ。
ただ完治はないと思ってる。私は発症から長いから気質になっちゃってるから。
少しでも生きやすくなりたいだけ。

主治医以外の誰にも言わず墓場まで持ってくと決めてレグカしてるよ
やらないと職場の人やお客様の前でニコニコできない
いつまでもメソメソくよくよ過呼吸になってたら仕事にならない
切れば涙止まるし不安も消えるし動けるようになる(主治医は脳内麻酔が出てると言ってた)
だから生きるために切ってる

切らないで済む方法があるなら逆に教えて欲しい

症状一番重かったときは、自傷無意識でやってたよ。腕に傷ができてて病院で聞かれても、なんでそうなったかぜんぜん覚えてなかった。（右利きなのに右腕に傷とか不可解な傷付け方だった）
受け入れられない自分を意識から切り離してたそうで、落ち着いたらいつの間にかなくなった。
リスカ=ボーダーではないと思う。

結局は周りを振り回したり不快にさせるかどうかの問題だよね。
リスカでもただ一人で切るんなら、それはいいんじゃないかと。でも傷は出来るだけ隠せよとは思う。

男の俺でも限界が頂点に達したとき、会社無断で休んで家で手首刻んでたことあった。２回だけ。
切ると気分が晴れるって聞いたことがあったから藁にもすがる気持ちで。
まあ一時しのぎにすぎず半年後クビになったわけだが。

リスカイコールボーダーではないよね。

結局ボーダーか別の障害の症状なんでしょ。
したことあるってのは併発してるんだな。
別の障害の話は専用スレ行ってくれと思う。
なぜかってODや自傷行為する奴とは
関わりたくないし嫌いだから。

>>189
お前の価値観を人に押し付けるのはどうかと思うぞ。
気分変調症でも自傷や自殺未遂はある。皆、理性と希死念慮の板挟みで苦しんでるんだから。
リスカを自慢したり、構ってほしくてリスカする奴は私もどうかと思うが…抱えている痛みや悩みは人それぞれだ。否定はしないでほしい。そしてここは気分変調症に悩む人のスレだ。
目には見えないんだから、同じ病名だって症状は人それぞれだよ。

住み分けしたらいいのよ。許容を押し付けないでさ。
数年前のスレのテンプレにも書いてある。

うつ病、神経症などの精神疾患が本病を併発しやすい影響で
当てはまる人が多く、荒れやすくなるため、
気分変調症や気分変調症性障害というカテゴリーのみに
当てはまる人で情報を交換しましょう

痛いの大嫌いだからリスカは無理。
血がでて、
傷ができて、
その後自己嫌悪に
ならないの？
仕事前に
リスカする人は、
普段から
ナイフとか
カミソリを
持ち歩いて
いるって事？
リスカして、その時スッキリするという感覚がわからないし後から自己嫌悪に
ならないなら不思議だな。
医師はリスカの
かわりに脳内麻薬を出す方法
教えてくれないの？リスカじゃなく、
以前彼氏と
喧嘩して、
彼氏を
殴りたくなったけど、人を傷つけるなら自分を傷つけた方がいいと思って自分の腕をガンガン包丁のえでたたいたら
腕が真っ青になり、数ヶ月したら
元に戻ったけど体の病気になって点滴うける時、
血管がまがってるから点滴しずらいと
いわれて、叩いた事後悔した。リスカは血管曲がるとかないだろうけど…
少量でも血がもったいないから
献血でもしたらどうかな…
余計なお世話だね
リスカにかわるものないかね

>>191
そうですな。失礼しました。ではここは気分変調症についてのお話だけで…

>>192
＞その時スッキリするという感覚がわからない
精神的に辛い時リストカットすると、β-エンドルフィンと呼ばれるものが分泌される。
β-エンドルフィンは 脳内麻薬 の一種で、モルヒネ に比べて6.5倍の鎮痛作用があるといわれている。
鎮痛効果や気分の高揚、幸福感などが得られるため脳内麻薬とも呼ばれる。


＞人を傷つけるなら自分を傷つけた方がいいと思って
全く同じ理由でリスカしてる
他人を刺すのと自分を刺すのを天秤にかけて、自分を刺してる


＞献血でもしたらどうかな
血中に抗鬱剤、抗不安剤・・・色々入ってても献血できるの？
この板に献血できる人がどれくらいいるだろうか

>>194

その脳内麻薬は恋愛しても(恋愛初期だっけ)出る物質だね。 疑似恋愛でも(好きな芸能人とかドラマとか)出るんだよね。
切った後傷に残るし消毒とか面倒じゃない？服や床が汚れたり…
医師はリスカに反対しないの？
リスカの話題ごめんなさい。
もうやめるわ

後処理めんどくさいで止められたら
とっくに止めてるっつの

俺は医者にリストカットしたこと（２度だけ）を言ったら、
女の子じゃないんだからやめなさいと優しく諭され、恥ずかしく感じてやめた。

関係ないけど、怪我のかさぶたが治りにくく跡が残る体質なので、
よくタバコを押しつけてるのではないかと疑われた。

とにかく苦しくて苦し紛れとかあって途中から何が苦しくて苦しんでるのか分かんなくなってそれでも苦しくて

毎日が辛い
夜遅い時間は少し良いんだけど
頭の中がボーッとしてわけわかんない

また職場で泣いちゃったぜ

些細なことじゃないのにこの波どうにかならんか。

全然集中できない

勉強にならないよぉ

>>>182>>189に全面的に同意。

最初の病名が気分変調症であっても、途中から別のものが併発しているのかもしれない。
よく言われている事だが、ボーダー等の人格障害は医師が患者に告げない場合が多いよ。

自分はACにより気分変調症を発病していた。
なのでリスカ、ODなど人を振り回す行為は迷惑を吐き散らすから絶対に出来ない。

苦しい思いは同じです。毎日消えたい願望に襲われる。
猫の最後が理想かな…。

貯金が底をついたら終わりにするつもり
あと少しだ

結婚したり子供産んだりしないでよかった
生きなきゃいけない理由を作らなくてよかった

もう生まれないことを選択したい

自分も含めて皆さんが苦しまずに亡くなることを切に願います…

>>203
女性かな？
私もお金なくて困ってるけど
障害年金や生活保護を受けるのはどうかしら？

この病気だと本当に辛いけど
でも、一緒に生きてみましょうよ

>>206
気分変調症でも生活保護受けれるの？自立支援は受けてるけど…
まぁどっちみち私は仕事してるから生活保護は現在無理なんだけど(′︿‵｡)

働いていても、収入が基準額以下なら受けられますよ

>>208
kwsk
ちなみに203ではないです。
規定は都道府県によって違ったりするのかな？

気分変調症と診断されたけど、
気分変調症はなぜこういう呼び名なのだろう？
「気分変調症とは」でググれば、その症状は出てくるけどさ。

気分変調症という字面からは、
気分が上下に変調するとか、
気分がコロコロ変わり易いような印象を受ける。
別にそういう意味じゃないよね？

>>210
えーと詳しくはあれだけど、もともと気分変調症、気分変調性障害って、抑うつ神経症って病名だったんだよね。
何故病名がかわったか…は次の人よろしく。
主な症状は、抑うつ気分が普段の気分よりも多く、それが2年以上続いている…じゃなかったかな。
でも私の症状はこれプラス気分の激しい波。1日の中で些細なことでコロコロ変わるよ。自分でもついていけないし、上司にも躁鬱病なのかと心配されたほど。
まぁマイスリー処方されてるから躁鬱ではないと安心しているが…

私は気分が上下に変調するけど。
ころころは変わらない。
基本だらだらうつ状態がメイン、たまにポンと気分が良くなって一週間くらいすると落ちてくる（落ちてくるというか薬で落ち着かせる）。
気分の波がそんなに大きく振れない、躁期が長く続かない、気分の上下がわりと周りの環境や出来事に左右されるから躁鬱ではないみたいな説明された。
波が出てきたのはここ一年くらいで、その前は発症からずっとうつだけ。
上がる方に波が出てきたときはすでに抗うつ剤を切った後で、薬での躁転はあり得ないから、もともとあるべき気分の波が上手く自分でコントロールできないってことみたい。
病名は初診付近からずっと気分変調症（診断書とか紹介状は神経症性抑うつ状態とか抑うつ神経症とかになってたりもする）。
こんな人もいますってことで。

>>206
女です
ありがとう

でもいいんです
もう決めたんで

精神科医療も全国にあって、
カウンセラーも腐るほど存在するし
正確に機能してないとはいえ最低限度の生活を保障する
生活保護制度があるにもかかわらず、

なんの助けにもなってないのはどうしてでしょうかね

医者が継続的に通院させるのも継続的に薬を支給するのも
商業的な陰謀ではないかと最近思い始めた
精神科医ははっきりといってクライアントを舐めてると思います

>>210
俺も全く同じ疑問をもってたから主治医に聞いたけど
外国語を日本語にするときそういうふうになっちゃったって言ってた

気分変調症で入院して生保のやつに「これって病気か？？」とか言われてむかついたけど
ちゃんと保険料下りたから安心したよ

でもこの病名いかにも誤解を受けそうだよね。これからも前途多難だよ

確かに変な病名だよね
前の抑うつ性不安神経症の方がわかりやすい

>>214
人の気持ちや行動を他人が
そんな簡単にコントロールできたら苦労は無い。

>>214
＞精神科医ははっきりといってクライアントを舐めてると思います
主治医に言ってみては？
ほぼ間違いなく転院を勧められることでしょう。
精神科医は気分変調障害の患者はまだマシだと思っているはず。
統合失調症と比較してみればいいと思います。

私の主治医も最初は「冷たい人だ」と思っていました。
自分がこの病気と向い合いたいと思うようになってから
主治医やソーシャルワーカーも態度が変わってきました。

治らなくてもいい。治さなくてもいい。
今より少しでも良くなればいい。
私はそうして今、頑張っています。

23年間、病院にかかってました。うつ病だとおもいこんでいましたが
私の病名は何ですか？と改めて尋ねたところ持続性気分障害、気分変調症
と言われました。仕事はしてますが（専門職、接客）1対１の会話には問題
ないのですが大勢の中で浮いてます。大きな声がでません。時に自信過剰に
なりその後落ち込みます。浮き沈みが大きく疲れます。ここ数年体調不良で
１５ｋｇやせました。内科的には異常なしなのでこれも精神疾患です。
自殺したくないけど消えてなくなりたいという気持ちが良く分ります。

一緒に頑張ろう

ほんと、病名で損してるよね。
うつ病の軽いやつ、って認識の人も多いし。

躁鬱の軽い版みたいな認識され方もよくあるけど

周りを振り回さなきゃどんなに気分変調してもいいよ

気分変調って病気のこと言われるまで知らなかったけど、自分のいままで
を振り返るとそのとうりだなと思います。普段はおとなしく内気で気弱なのに
とんでもないことしでかしたり。確かに周りを振り回していたようです。最近
落ち着いてるけどこれがストレスで心身症なのかとおもいます。適度に発散
してたほうが身体には良いのでは？薬は就寝前、ロヒ３ｍｇ、ニューレプチル
５ｍｇです。最初はトリプタノール７５ｍｇほどのんでました。

みんな大変なんだね
俺も大変だが
なんとか道を見つけたい

>>221>>222
えっ！違うんですか？！
私自身この病気で、うつ病の軽いものだと信じてました
なので、大うつ病の人ってどれだけ苦しいんだろうと思ってました

○○病の軽い版なんだろ？と家族に言われた経験もあります
「軽い」っていう言葉はちょっとグサッときますよね

ぐぐっても「うつの軽い症状」みたいな説明しかされてないけど
本当はもっと重い病気なのかな
いやだな

うつ病より難治性みたい。うつ病とは根本的に違うと思う。
より理解されなく生きづらいように思う。

うつ病は一般的に短期間で薬により回復する。
気分変調性障害はほぼ一生治らないか、加齢により感情が鈍ることで症状が軽くなるだけ。

医者はうつ病が治らないことで、診断を気分変調性障害に変更する。
もしくは双極性障害�U型の可能性を疑う。

上記は一般論で例外あり。

難治だね。
ついでに抗うつ剤の効きもイマイチ。
あと私だけかもしれんけど医師にも言われたが溜め込みやすい。症状かな？
人の顔色を伺いすぎて医師にも気をつかって「大丈夫です」とか言っちゃう始末。
溜まって爆発するが攻撃できないので涙があふれる。
毎朝死にたい気持ちで何回も職場の屋上から飛び降りようとしたが理性が働いて無理だった。迷惑かけるという思いと死に対しての怖いという不安。死にたいと言える相手もいないし言ったらどう思われるか怖くて言えない。
こんなんが中学からだぜ。治るわけがない。実際医師にも「治りますか？」と聞いたら「薬でだいぶ良くなりますよ」と言われただけ。つまり完治はないわけだ。
そして服薬しても変化なし。
絶望的。
長文スマソ。今日はどうしても無理だった。また職場で涙が出てきてしまった。

最初から存在自体なかったことにしてほしいな。

認知行動療法始めたら、溜め込まずそらしたり希釈することが出来るようになって来た
薬物療法だけで行き詰まってる人は試したらどうかな

>>230
認知療法ってカウンセリング？
全く勧められないのだが

カウンセリングとは違います

どういうものですか？

>>231
物事の見方を良い方に変えていく方法。
ノートに書いていくのが一般的みたい。
ざっくりな解説なので、どなたか補完よろしくです。

今の主治医になかなか病名教えてもらえなくて、
こないだ、近所の病院行った時にこの「気分変調性に近い」というのを教えてもらった。
自分も最初、名前からして躁鬱の軽い物かと思ってた。
（実際、気分の上がり下がりが激しいので）
でも、そうじゃないんだな。なんでこんなに治療に時間がかかるのかと思ったよ…。
今、接客の仕事やってるけど元々人嫌いだし苦痛で仕方ない。
仕事だけでも別のに変えた方がいいかな…。

長文すみません。

>>231
カウンセリングに近いと言えばそうだけど
計画的（１or２週に1回）にあった出来事を整理整頓していくものです。
変調期に入ったとき（気分が揺らいだとき）の事象をコラム法というものを使って
振り返りを起こさせ、もし友人・家族など第三者ならどう考えただろうと考えます。
この際、必ずといっていい程、記述（フォームがあります）をします。

「振り返り」を起こさせ、「今の低空状態の脱出」を
過去の「振り返り」を見ながら治していくって感じでしょうか？

私は自分で書いたものを見て
「ぶり返し」が「振り返り」に変わったと思い
>230さんが書いているようにそらしたり希釈できるようになってきています。

治さなくても良いんです。
今より少しでも良くなるようになれば、それでいいんだと思います。

231です。レスありがとうございます。どうしても先の事を考ると不安になったり悲観的になったりしちゃうんですよね。特に朝。毎朝泣いてます。
認知療法ってカウンセリングじゃなくて自分でやるものなんですね、本屋で探してみます。ありがとうございました。

自分でやるのはそうなんですが、自分だけでは出来ないものでもあります
うつ病の認知療法・認知行動療法 （患者さんのための資料）
http://www.mhlw.go.jp/bunya/shougaihoken/kokoro/dl/04.pdf
コラムの書き方は少し訓練が必要になるので、主治医と良く相談して下さいね

>>237
レスありがとうございます。無気力の私にできるだろうか汗
うちの主治医、投薬だけで何もないんですよね…いい人なんですけど。
認知療法とか初めて知りましたよ。

>>238
診療報酬がきわめて少ないのと、専門のトレーニングを受けた臨床心理士が少ないので、実施する医療機関がもの凄く少ないのです。（真正直にやれば赤字だそうです）一般的に言われる様な良い医師かそうでないか、とはあまり関係がないように思います。
http://www.igaku-shoin.co.jp/paperDetail.do?id=PA02880_02
患者の病態や性格によって、認知行動療法が有効でない場合もあります。精神療法にはさまざまありますので、この方法がベスト、ということではないことも、あたまにおいて下さいませ。

>>239
ソースありがとうございます。
いちお臨床心理士は2人いるけどどうなのかな。やってるのかな。
でも私、仕事がハードで毎日12時間は職場にいるからやっていたとしても主治医はすすめてこないかも…
ありがとうございます。ちょっと主治医に聞いてみます。

主治医に薦められた本買って認知療法独学したけど、多少症状落ち着いからしかできなかったよ。
活字読めないし、自動思考が次から次へもう止まらないって感じで書き留めるどころじゃなかった。
結果的にはかなり役に立ったと思う。

英語.
Dysthymia

dys<異常、不全、困難＞thymia<精神状態＞
異常な精神状態。どうして日本語になった時、気分変調症
になったんだろう。

分裂病が統合失調症に変わるみたいなもので
聞こえがいいと判断したのではry

要するに気分の上下や流動が激しいってことなんですよね。
これって内的な動きでしか無いから、周りを巻き込まなければいい訳で。

分かり易く言えば、さっきまでカラッと晴れてたのに急に大雨降るってことか。
とにかく周りに迷惑かけたり振り回したりしなければいいのです。

社会や仕事に順応したければ、とにかく忍耐が必要です。
自らの調子で生きるのではなく、職場の環境や他者たちに合わせること。

順応しようと思えばできるからね。
ただその苦痛なこと。

認知行動療法の事を聞くのに主治医に、認知修正療法と言って、そんな治療法ないよみたいにいわれた…
自分で出来る認知行動療法の練習本あったよね、本屋でみた事ある
病院でやってるとこめったにないんじゃない？

認知行動療法は保険や自立支援が適用されるようになったから増えてるよ。
いろいろな書籍に薬物療法と同程度以上の効果と
効果の継続性が認められたと書いてあった。
自分は実践して日が浅いけれど、気分悪いときにコラム表やると効果ある。
これからしつこく復習して徐々に楽になれたらいいな。

朝泣くのをなんとかしたい…

泣くことっていいことです。ストレス解消にもなり精神が浄化されます。

>>250
レスありがとう。いやーしかし毎日となると生き地獄…仕事してるんでかなり周りと気まずい…

初めて書き込みます。自分の気分変調症らしいです。
気分変調症のひとたちがこんなにいるなんて、、
勇気といったら変ですが、共有できる場があるなんて
ほっとしている限りです。

鬱とはやっぱり違うんですね。
やっぱり性格や考え方を変えないとうまくいかないのでしょうか。
そんな簡単にできませんが。

薬は
デプロメール５０　メイラックス１

>>252
ようこそ(´･ω･`)
私も自分とうまく付き合っていけるように模索中です。
お薬は
サインバルタ40
アロファルム0.5×2〜3

マイスリー10
エバミール2
又はビビットエース1

病院医者板の精神科医に質問のスレに気分変調症は甘え、めんどくさがりとか書いてあった…

サボリとも書いてあった

そらショッキングだな…
うちの先生もそんな風に考えてるのだろうか…
一応障害者枠フルタイムで働いてるけど、
部屋の片付けが出来ないって言ったら、
「甘えじゃないですか？」って言われたことはある。
薬はエビリファイ２４ｍｇ、デプロメール２００ｍｇです。
本当に甘えだったら、このうっとおしい薬をすべて止めてしまいたい。

甘えか…否定はできんが生き地獄なのは事実なんだ。肩身が狭いなぁ。

これかな？

精神科医（とおぼしき方）に質問ですpart57くらい
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1310072524/109

109 名前： 卵の名無しさん [age] 投稿日： 2011/07/19(火) 22:04:27.33 ID:O93d0c9FO
古典的なうつ病、いわゆる大うつ病の原因は、甘えではない。
ただ、近年急増している「うつ病」は、
昔なら精神科を訪ねなかったような、いわゆる気分変調症。
これは単なるサボり、面倒くさがり、甘えであることはよくある。

なんで苦しみながらなんとか生活するのが「甘え」なのか
それが理解できない
少なくとも一日中憂うつなのは確かで、
仕事の時だけう抑うつ症状を起こす、わけではない

問題なのは倦怠と意欲の低下が長期的に続いていることであって
これらの原因は幼少期から今まで、環境から強く規制されたり抑圧されたり
やらせられてきたことがあるからかもしれない
それらが無気力と憂うつに繋がって
うつ病に似たような症状を醸していると思う

どこかで立ち上がらなければ一生続くような気がする
もしくは自分で首くくるか

>>259
何度も飛び降りようとしたさ。
だけど色々考えちゃうんだよね…あと恐怖もあって。
誰か後ろから刺してくれないかなぁと思う今日この頃。

病名はなんでしょうか？って聞いたら
「病気ではないけどあえて言うなら気分変調症」と言われたよ
甘えや怠けでしょうか？と聞いたら
「甘えや怠けなら、ゆうゆう遊んでいられる。辛い思いして怠ける人はいない」って言われたよ。

本当は、俺の主治医も「甘え」って思ってんのかな。
甘えなのかぁ。憂鬱が憂鬱をうむ。
明日も仕事だし眠剤飲んで寝るよ

>>260
分かります。横断歩道を渡っているときに誰かひいてくれないかと
歩道橋わたるとき、道に吸い込まれたりしますよね。

ただ、その後の自分の遺体の処理とか大変そうだよなぁとか
家族に迷惑かかる、葬式代、っとか現実に考えてしまいます。

なかなか周りの人の理解も必要。
ただ、自分が自分の理解も必要。
なんだかんだで、今の状況を受け入れないと前に進めない。
肯定的になるにはどうしたらいいか。
この状況で何を学べるのか。

この考えに行くまで5年かかった。
「この状況で何を学べるのか」の問いで
少し気持ちが楽になった。

ただ、心にずっともやもやしているものがあって、
それが6年ぐらいある。

みなさん、もやもやとか持ってたりしますか。

理解してもらうのが、なかなか難しいですよね。
はぁぁ。

もやもやは常に漠然とつきまとっていますよ。漠然すぎてもう自分の存在意義が謎。

はっきり上司に理解できないって言われてしまった。
好きでこうなってるわけじゃないのに、つらい。

発狂するかぐらいに胸が苦しくて動けず飲まず食わず眠らずが1ヶ月。
精神科へそこで安定剤と抗うつ薬をもらって症状劇改善。半年後転勤で引越し
したとき飛び降り自殺未遂。半年入院。幼い子3人引き取って離婚。ずっと
鬱だと思ってた。改めて先生に病名は何ですかときいたら気分障害。
気分変調症と言われた。主治医には子育てから就職まですべて具体的に
アドバイスをしてもらって信頼している。病名を知らなかったほうが良かった
と後悔してる。心配事が次々沸き起こり胸が苦しくて食慾もなく痩せて声も
あまり出ない。死にたいといつも思うけど死ぬわけにはいかない。心配かけまい
と過剰な努力して心身ともに消耗しきっている。

理解してくれる人なんていないよ
期待しない方がいい

「甘えや怠けじゃありません」って言っても
「ハイハイｗでたでたｗ怠け者の言い訳ｗ」ってなるだけ

「私は甘えてます、怠けてます」って言ったら
「だったら人並み以上に生きろよｗｗ怠けた分、社会に貢献しろ」ってなる

気分変調障害は八方塞がりだよ
世の中は敵しかいない

日本は年間30万人以上自殺してるんだから
その一人になってもおかしくない
私は近々その一人になるつもり

身の周りの準備をしてきた
来年、車が手に入ったらやっと逝ける
だるくて、くるしくて、つまらない人生だった
これからもだるくて、くるしくて、つまらない人生なんだろう
早く今年が終わらないかな

甘えてるかどうかなんて別に関係ないんじゃないの？
健常者と比べて実際にストレスを感じてるかどうかで判断されてると思う

甘えの基準がそもそも不明確なのに理解できないやつ相手にしても自分が惨めになるだけだよ
この病気の人は偏見のせいで自虐的になりすぎ

抑うつあるけど理性で動けてしまうんだよね→大したことない。
｢自分うつなの、かわいそうなの｣とか言わないし。
でも、気分も体調も最悪。気分や体調が最悪な事の発端が甘え？
と自分でおもっちゃわない？
薬飲まなくて明るい性格での生活に戻りたい。

>>266
言うだけでも勇気がいるのに、上司に理解されないって言われるのは
なかなかきついですね。。

今日は気分の上げ下げがきつい。調子いいなぁと思ったら誰かの一言で
がたんと落とされた気分になるし、家族と普通に話して俺冗談言えてる、笑ってると
思っても、お風呂とか、部屋で一人でいると憂鬱になる。

なんか光見えたかなぁと思ったけれども、あれは嘘だったのかな？

これからは、ちゃんと人と向き合って生きていこうと思う。
今までの人生は逃げてばかりで、人と向き合ったことなんて一度もないから。
そうすることで本当の意味で自分の人生を生きられるようになる気がする。

早く別れろロリババァと糞ビッチ

ロリババァと糞ビッチの会らしきのもあるとのこと・・

気分変調症は甘えているとか言われたり、自分でも甘えているのではないか
と思ってしまう。だけど、甘えちゃいけないのかな？今まで甘え下手だった
のかなぁと思う。

甘えられたり誰かに頼れる性格ならこの病気になってなかったと思う
全部一人で抱え込んだ結果だよ

仕事辞めて身辺整理始めようと思います。

一緒この生地獄、絶えられん

今日の診察でラミクタール処方されたんだが…私って双極…？気分変調症でラミクタール処方されてる人いますか？

>>279
私も最近ラミクタール処方されましたよ
うつ状態でも処方されるらしいです
それにしても味が濃くてマズイ・・・

まともな気分だ！天気もいいしな、って喜んで散歩に行ったら
知らない人の一言で殺意と絶望が沸いた
昨日今日と頭がぼーっとする時間が増えた、正直死にてえ

>>280
そうなんですか…！ちょっと安心(・∀・)
今朝から25mg始めます！ドキドキ。

この病気気分の浮き沈みが激しいので常に自分の気持ちに振り回されてる
ような感じだ。鬱のひと焦燥感はないだろうな。ひたすら沈んでいるって
感じ。私らは鬱から少し活動性がでた状態。

鬱も辛いが軽躁でも夜眠れなくなったりして辛いよな
とにかく刺激やストレスは避けてる。つまり人を避けてる

そうですね。軽躁で気分よく調子にのってやったことが
ストレスや不安材料になってしまって落ち込んで死んでしまいたい
ってループになることが多いです。

気分の波って、ボダとは違うんだよね？ 自分は薬が、不安感にしかきかない
抗うつ剤飲んでも気力がわかない
どうしたらいいんだろ
寝たきりで廃人状態
人と接したくない

気分変調症って抗うつ剤抵抗性ですよね。
ちょっと外へでてみたら？夜なら人も気にならないから。
廃人状態の自覚があるならそれってつらすぎると思います。

>>287
レスありがとうございます

抵抗性ですか…
きかないって事かな 。あと処方されているのは安定剤です
医師は気質になっていて、薬だす意味ないくらいに思っているのかな
昼間でも病院行く時と実家に行く時は外に出られます
それ以外は殆どベッドにいます
なので気合いがないだけなのかもしれません
医師も朝早く起きれば、くらいにしか言わないので。
夜一人で外でるのは物騒な場所なので怖いです

抵抗性というのは効きにくいということです。もういちど抗うつ薬でちがう
種類のを試してみたらどうですか？意外と三環系のトリプタノールなどが
合うかもしれないですよ。ご実家に行かれる時は元気そうにふるまっている
のですか？普段そんな状態だったら親はとても一人暮らしは危険だと感じる
と思うのです。あと自治体の保険師さんなどに相談されたらどうですか？
親身になって聞いてくださいますよ。病院と実家以外に居場所があれば外出
もできるのではとおもいます。他にも健康保険組合にメンタル相談を受け付けてる
ところもありますよ。少しでもその苦しい状態から抜け出せたらと思います。

やはりボダと言われるゆえんは自分勝手に振る舞って、
周りを振り回したり迷惑かけたり害を与えるかにあると思う。

>>289
温かいお言葉ありがとうございます


今飲んでいる抗うつ剤は三環系抗うつ剤のトフラニールです。医師に聞いてみます。
保健所の保健師さんには何回か相談した事がありますが、医師に相談してとの事でした。
健康保健は国民健康保健ですが、おそらく医師に相談してといわれると思います。
親には元気に振る舞っているので知らないと思いますが精神科に行っているのは以前知って嫌がっていたので、廃人状態なのは言えないです。
居場所はないです…。

仕事がみつかればいいのかもしれません。
本当は結婚して子供が欲しいけど諦めてます。
家庭があったらなあと思いました。

医師があまり真剣に向き合ってくれてないみたいですね。
廃人状態というのも伝わっていないのではないでしょうか。
地域の保健所、親などと連携して取り組んでくれないから
患者は一人で自分の病気を抱え込まなければならない状態。
思い切って親に現状を打ち明けて助けを求めてはどうでしょうか？

うつだと医者もまわりも心配するけど気分変調症は軽く見なされますよね。
仕事とか家庭があればほんとにいいのにね。

>>292
色々ありがとうございます
292さんは気分変調症になられてから長いですか？
私は気分変調症と診断される前は、別の病院ではうつとパニック障害と診断されました
そうですね、医師も「〇〇さんはそれだけ元気そうだから大丈夫ですね〜」といいます
人前にでると緊張と気がはって元気そうにみえるみたいです 大した事ないと思われる病気みたいで辛いですよね
この病気でも仕事しながら頑張っているかたも沢山いらっしゃるみたいで、私は甘えているのかもしれません
なんとか朝早く起きてベッドから出られる生活をしてみるようにしてみます
医師にも廃人状態と言ってみようかな…

人前で気が張って元気にしているから回りの人にはわからないのですね。
昼間安定剤を飲んでませんか？あるいはメイラックスのような長期型の抗不安
薬を飲んでませんか？昼間に眠気がくるからだるいのではないですか？

私は病気は長いのですが自分が気分変調症というのは最近知りまいた。うつ
だと思ってたのです。それにしては元気かなと思ってました。でも多分
うつより葛藤が酷くてつらいと思います。仕事はしてます。接客の専門職です。
仕事ができるだけ恵まれてるとおもいます。主治医には何でも相談にのって
もらってます。これでバランスがとれてると思います。

何か気晴らしになることができたらいいですね。無理はしないで何か資格を
取って自分のペースで人と接することができたらいいですね。

トレドミン100飲んでるけど、イライラや軽い気分の高揚は治らなくて、我慢してると憂鬱になる。

初診で気分変調症と診断されていたんだけど最近会社に提出する休職診断書にはストレス反応とだけ書かれていた。復職のための配慮かそれとも…
ストレス反応だけでサインバルタとラミクタールとマイスリーとデパスとエバミールってちと多い気もするが。

>>296
うちの先生もそうだけど、精神科医は提出先によって診断書の病名を使い分ける人が多いよ。
身体の病気と違って、原因を突き止めたり正確に病名を付けたりする事がむつかしいから、
そう言う事はしないみたい。
復職の為に先生が配慮してくれたのかと。

>>297
レスありがとう。気分変調症って名前もメジャーじゃないしね…
ありがとう。

この病気で通院中ですが、皆さんは２週に１回の通院ですか？
私は５週に１回の通院なんですが、軽い方なのかな、薬も少ないし…
時々死にたくなるけど…

私は今のところ、週一。
薬を変えたばかりで、躁と不眠が出てるので。

>>299
私は2週に一度。

>>299
私も2週間に一度。パニックみたいな症状でてるので本当はもっと頻繁に
通院診察してもらいたいが。今日は新たにワイパックスもらった。

今思えば私は子供の頃からおかしかったなぁと思う。
毎日死にたい気持ちが加速しててつらい。
外に出たり、お仕事されてる方は
本当に頑張ってるなぁと思う。

皆さんはお薬はどんなのを飲んでますか？
私はパキシル、頓服でレキソタン、ソラナックス、デパス。
眠剤は銀ハル、ロヒ、PMS期は不眠になるのでベゲタミンを飲んでます。

>>303
仕事していますが休職することになりました。難しいですよね…私も毎日死にたい衝動に駆られていましたが、ラミクタールを処方されて少し和らいだ気がします。

私はサインバルタ、ラミクタール、デパス、マイスリー、エバミールを服用しています(°∀°)

>>303
パキシルとか結構強い薬ですよね？
頓服３種類もだしてくれるなんて羨ましい
同じ症状で(例えば不安感で)２種類頓服だせないから不安感と不穏にするよといわれた
ベゲタミンはなかなかだしてくれない薬みたいだけど(ナルコプレシーの人の薬)
不眠が強いのかな
２週間に１回って羨ましいなあ
なんで私は月１回なんだろう
>>304
お仕事お疲れ様でした
障害年金とかで暮らすのかな？
仕事しなくていいのは羨ましいな

>>305
304です。2ヶ月休んだらまた復帰する予定です。医師の判断で仕方なくです(・∀・)

仕事してるけど変人扱いされてるのでは？といつも孤立感がある。家族
には心配させないようにと必死でがんばってる。一度自殺未遂やってるからまたやったら
もう迷惑はかけられないし。。まわりに理解してくれる人がいたらこんなに
辛い思いしないのにと思う。あとまわりの反応にいちいち過敏すぎるので
不安になるとも思う。

世知辛いね

この病気って、どんな病気なのか、自分でもイマイチよく分からない。

気分がコロコロ変わっちゃう症状。病気では無いと思う。

ある種の症状の傾向に気分変調症って名前付けただけだからねぇ。
とりあえず抗鬱剤出されるけど、治療は千差万別になるでしょう。

>>311
抗うつ剤は何を出されてますか？
他に安定剤、眠剤などもあったらぜひ教えていただけると嬉しいです。

>>312
数年間色々試して、結局アナフラニールで一応安定。
あと頓服にリボトリール。眠剤マイスリー

死にたい、憂鬱。
気分変調症？なのかな？
軽くて長いからそうなんだろうな。
憂鬱すぎて死にたい

ここで死にたいって言ってても死ねないぞ?
死にたいなら具体的な行動取るもよし、そんな度胸ないならつまらんこと書くな。

なんか落ち着かないなぁと思っていたら、波にさらわれるよに、虚しさや寂しさや絶望感や焦燥感などなど悪い気分の海に引っぱられるのは、どうしたら良いんだろうかね。。。。死にたいとは思わないけど、死ねたら楽だなぁと思う。

私はこの何となく落ち着かない、あえて言えば虚しい感じや退屈だなぁと思うとき、悪い気分のに引っぱられるんだけど、同じよいな人いらっしゃるかしら？


退屈や虚しさを感じないよいにする為のタバコ、酒、コーヒー代が凄い負担。

退屈しないよう、いつも本、iPod、手帳とペンは持ち歩き。

1人の時はテレビかネット三昧か無理にどっか出かけるし。

もうこんな生活疲れた。。。。

今日は一日中憂鬱で何もできなかった
薬飲んで寝る

>>315
実行しようとしたが未遂に終わってしまった。
つまらない事書いて悪かった。
吐き出したい気持ち吐き出してすまんかった
で、お前はここ覗いて、｢実行するもよし｣とか書いて
何かメシウマなの？興味深い

気分変調症ってさ、思春期がこないで、ずっといい子で来た人がなると、ちらほら本に書いてある。
ってことは、思春期が来て、そこから脱出出来れば、病気が完治できるのかな？

思春期ねぇ…親の顔色をうかがってきたのは確かだな。

たぶん親には一生心は開けないだろうな。
そしてそれができなきゃ私は一生このままかな。

逆じゃね？親に心開くんじゃなくて、反抗して自分を作って行かなきゃいけないんじゃないのかな・・・

生まれつき変わった子だったな。親は偏屈な子といいながらも大事に育てて
もらったけど。。親に反抗などしなかったな。一人暮らし始めてから規則正しい
生活ができなくなって。。病気っぽくなってきたような。。

私は就活始めた辺りから会社っていう、えたいの知れないものがこわくなったのか、動けなくなってしまった。
それまでに反抗期は無かったな。

うちは父親がDV母親は常にヒステリックで離婚し、
小学校から私だけ家事強制、兄弟は母親から溺愛甘えたい放題やりたい放題

母親からは常に父親にそっくりだといじめられ感情を抑圧することと
母親の顔色伺いばかりで
自分の感情など出し方すら分からずに育ったな‥

気分障害…環境や周囲の状況も影響しますよね。

あまえられる人が欲しいね。精神科医に感情を吐き出すぐらいで
普段は抑えてるから苦しいのだろう。

ほんと、この病気しんどい。
いっそのこと、発狂したほうが後々楽なのかもしれない。

けど、発狂する力がないんです。
心のなかで制御もかかるし、演技なんてできないし…

なんか上昇気流から落とされるのなら、ずっと低空飛行のままでいいです。
多分、一生馬鹿笑いとかできないのですから。

±０の近辺を行ったり来たりするのがいい。コントロールするしかない。

この前さ、自分で自分を責める自分がいて、それがエネルギーのなさや鬱の原因になってる事に気づいたんだ。
自分で自分を責める自分って何かと思ったら、親の真似をしてる自分で、子供の自分だって気づいた。
「もう、親の顔色を見ないで大丈夫だよ」ってその子供の自分に言ってあげたら、居なくなった。
たまにまだ出てくるけど、ずいぶん楽になった。

>>327
なんとなくわかる
自制心が強すぎて狂えないってかんじ

卵の殻は頑丈で外からはなんともないように見えてるけど、中の黄身はぐちゃぐちゃ
いっそ殻が割れちゃった方が楽になれそう

>>329
自分の過去や今の姿を肯定して、そこから少しだけでも前向きになったみたいですね。
後ろ歩きのまま前に進むのは、やはり無理がありますからね…

今日気分変調症と診断されました

>>331
これを自分を肯定出来たと言うのかな。
自分の中にいるもう一人の自分が、居なくなって、自分が確立出来たら治る気がしてるんだ。

彼氏が私が落ちている時もぜんぜん構ってくれません
むしろイライラしているわたしに対して「もう知らない」とか「なんなの！？」とか言ってきます
病名打ち明けたり、リスカしてたり、服薬自殺したのだってすごく躊躇いましたがその時は「別にそんなの気にしない」って言ってくれたのに、私の状態が悪くなるとすぐ私を責めます
どうすればいいんでしょうか
私はただ構って欲しいし、黙って話を聞いて欲しいだけなんです

親にも病名言ったら「医者は症状言われたら判断するしかないから行っただけ。甘えだ」なんて言って相手にしてくれません
こんな状態がもう5年ほど続いてます
疲れました

具合が良い時は、働きたい（働かなくては）と思うけど
そうでない時は、それどころで無くなって…

抗鬱剤を処方してもらえば抑鬱症状は軽くなるけど
衝動的に自殺しそうで怖い

もう少し人生を楽しめたらなぁ
親孝行がしたい

>>335
病院にはかかってる？？気分変調症には抗鬱剤が聞く事が分かってるから、薬飲んだ方がいいと思う。

困ったな

彼女に理解されずに困っている。健常のときに出来た彼女だけれども。
むずかしいね。

>>334
身近な人に理解されないのはつらいですよね。
しかも、なんか、なんとなくですが、身近であればあるほど、
理解されないような気もしますね。いやーしんどい。

困りましたね。
死ぬっきゃなくないですかね

気分を真ん中に。常に真ん中辺りを漂う様に

＞気分変調症には抗鬱剤が聞く事が分かってるから
正確な文の意図がみえないからなんともだが、間違ってるようなきがするから指摘。

・抗うつ剤で回復するのが鬱病
・抗うつ剤長期飲んでも回復しないのが気分変調性障害。
・大うつから軽うつへ底上げという意味なら抗うつ剤は効く。
・短期中期での回復はほぼないから、何十年も薬を飲み続けるか、溶解するか。

>>334
つらいですね。
本などで自分の症状についてよく勉強して彼に説明してみては。
どのように苦しいかなども。
それでもだめならあなたを受けとめる器のない男だからあきらめるしか。

まずは恋人に甘える意識を捨てて、自律自立しなきゃ。

>>339
そうですね
家族が一番理解してくれない気がします

>>343
ありがとうございます
やってみますね
喧嘩すると「わかった、ごめん」「俺も理解さるようにするから」とかは言ってくれるのですが、全然変わりません

>>325
甘えているのは自分でもわかりま
ですが誰かに依存していないと不安定なんです

薬で済むなら楽だわな。

自分は今ラミクタールが効いてるみたい。
15年間、何飲んでもだめだったのに。

ルボックス二人で飲んでるから、夫婦二人で不能者。
お互いできないの理解できるから、そう諍いにならんけど…
でも何だかリタイアした気分よ。

>>347
いいなぁ…
ラミクタールは薬疹出て中止になったよ。
効いてる感じがあったのに。

ドパケン？デパケン？飲んでます

詰んだような状態

不安不安不安で暴れながら
救急車〜っていってた。昨日。
いつものクリニックは予約いっぱいで門前払い。
レキソタンがきれそう
不安怖い怖い怖い

彼に「おまえの精神的なやつってかるいんじゃねーの」って言われた。
軽く見せているだけだと思うんだけど。死にそう。

たった今リスカした。
これで、まだ生きられる。
冷静になってきた。

今、糖尿病で内科に通ってるんだけど、そこのドクターは糖尿専門医らしく、
糖尿以外にはまるで真剣に取り合ってもらえない。
心身の重さ、しんどさを訴えるが「数字には出てないから」でスルーされまくる。
精神科か心療内科に相談に行くといいよまで言われてしまったｗ
糖尿の治療／毎月…を、糖尿は隔月にして心療内科月１にしたら、
経済的にどうにも厳しいフルパートタイマーなので、年金とかそういうのは
頼れないな…。
18の頃からおかしくなって、年々おかしくなってゆくのが分かる
脳みそが切り替わろうとする時がわかるんだ。

あ、きたきたフラットの波が…とか
また来たな！鬱の波！見たいな感じです。

>>354
大丈夫？
消毒はした？

行けばいいじゃん、
専門外だから他のところに見てもらってくれってのは普通じゃね？

経済的に厳しいから年金に頼るんじゃ？

>>355
精神科にかかるのにお金がないんだったら、
まずは自立支援医療制度(保健で一割負担になる)の申請をすれば良いと思うよ

叫ぶ程お腹痛かったら救急でみてくれるのに
叫ぶ程不安で苦しくても
救急じゃみてくれない
いざというとき
誰も助けてくれなさそうなのが怖い

苦しい時、暴れてガラスとか割ったら
警察が捕まえてくれるかな

最近調子よくなってきてたから働こうと思って就職活動してたんだけど
夕方に決まってたところから取り消しの電話来た
もうしんどい　浮上できる自信がない

>>360
ヒステリーおこして叫んでたら警察きたよ

>362
厳重注意？少しは助けになりましたか？

>>360
全身の力を抜いて、ゆっくり深呼吸をして、少し落ち着いたら、有酸素運動してみ
散歩でもジョギングでも

>>363
いや
周りの家が強盗入ったんだと思って通報したみたい
鑑識合わせて7人くらい来たらしい

気分変調障害と気分循環性障害のどちらかで診断を迷ってると言われ、
とりあえずこれ飲んで様子見ましょうと言われて出されたクスリがジプレキサ。
ぐぐったら、ジプレキサって統合失調症に使うのがほとんどらしく、合わない場合は大変な副作用をおよぼす可能性があるらしい。
・・・怖くて飲めません。
どなたか、気分変調障害と言われジプレキサ飲んでる方はいらっしゃいますか？

一時期パキシルと併用でジプレキサ飲んでた。
あまり効果なかったみたいで中止になった。

>364
ありがとう 引きこもり気味でほぼ寝てるから
まだちょっと難しいかな
できるといいな


今日も不安がひどくて泣いたり
どうにかならないかな 怖い

>>367
レスありがとうございます。

もう、いつになったら治るんだろ。
一生治らないのかな。
なんでこんな病気になっちゃったんだろう。
普通に働いて結婚して子供育てたかったよ。

いちいち感傷的になるのをやめよう。「冷淡さ」がどれだけ重要だろうか。
気分のアゲサゲが大きくならない為には、毎日を淡々と過ごすことだろうな。

良い意味で非常にエモーシャナル、愛情深いとよく言われる。
冷淡に過ごせたら楽になるだろうけど、もって生まれた性格だと思う。
良いところは、良いと認めて自分を卑下しないことも大切では？

と気分のいい時はそう思ってハイになるのがいけないんだろうけど。

病院にも行けない
親にいうなんてもってのほか

とにかく生活や感情をコントロールしないといかんね

頭ではわかっているのよ(°д°|||)

>>372
わたしは人に無関心になるようにしてる
人と関わるとストレスが増大する

確かに人と関わるといろいろ疲れるよね。
気が合わなかったり変な癖のある人と関わると、気のぶつかり合いが起きると言うか神経がめちゃ乱されるよね。

でも気の合う人と接するのは楽しいと言うか安心する。

鋭敏な神経はもうどうしようもないのかも…
ちょっとしたことの数々がストレスになったり興奮の材料になって、その為に夜眠れなくなって生活リズムが乱れてしまったり。

ぶっちゃけ人間誰しも多かれ少なかれ
この病気にかかってんじゃね？

昨日さ、私は人の顔色見過ぎなんだって気づいた。
みんなから好かれる良い子であろうとするから、潰れるんだって。
だって、いろんな人がいるんだから、みんなの良い子なんて、現実には無理でしょう。
他人は他人。評価は関係ない。自分のやりたいことやれば良いんだ。って気づいたよ。
やりたいことやってれば、評価してくれる人はたくさんいるはず。
なんとなく、吹っ切れた感じ。

>>380
自分はそれに気づいたけど吹っ切れない

やりたいことやってれば、評価してくれる人はたくさんいるはず。

↑考えが甘い。

たくさんもいらないよ
大丈夫

コロコロ性格が変わる人はかかわりたくない。

コロコロ気分は変わるけど、その性格自体は変わらない

＞ぶっちゃけ人間誰しも多かれ少なかれ
＞この病気にかかってんじゃね？

ここの住人は「多い」から生活に支障があって障害として治療を受けてるんだよ。
少なければ障害とはされない。

どんなに調子いい期間が続いてても、１ヶ月か２ヶ月周期で調子の悪い鬱の日が来てしまう。
その鬱もだいたい数日で押し込めることはできるんだけど、
このとき会社休んじゃうから会社から信頼が得られなくて何度も面接でお叱りを受けてる。
自分にとってはバイオリズムみたいなもので、せめて納期に鬱が重ならないようにだけは注意してるつもりなんだけど、それも上司にはあまり伝わらず。

>>366
等質用ルーランと安定薬リーマスの処方です
波がなくなりまったりと生活できてますよ
合わなければやめればいいんだし
ダメもとで飲んでみては？

医者にいわれた最近 ああ今日もあさめがさめなければいいのに 二十年熟睡したことない つらいきもだれもわかってくれない だからよい子のふり 上手だよ 長生きしたくない辛いから 家族ごめん欠陥人間で

アル依存でもなる？

天気の不安定な日は気分も不安定になるな

うｎ

>>387
同様に。今、鬱い期間。はよ治れー祈

女性です。心療内科に１年通い、とてもいい先生が、やっと下した診断が「気分変調症」でした。
気分変調症のテンプレにあるような症例が、すべて当てはまります。

今は会社員ですが、会社でもすぐに具合が悪くなり、１時間〜２時間に一度は
トイレで１０〜２０分ほどじっとこもっていないと、おかしくなってしまう。
当然仕事も集中できず、左遷のような目にもあいました。左遷先でも仕事がやはりできず、集中もできず
ますます自分が嫌いになって、人生辞めたくなります。
半年ほど付き合っている、年上の恋人も、私を持て余し始め、あしらわれ始めています。

会社、休職とかされた人って居ますか？治りましたか？
私は前に、主治医から「君はムードスタビライザーを飲みながら、ゆっくり治していこう」と言われており、
休職は多分あまり効果が無いだろうとのことです。
育ってきた環境の中で、否定ばかりされて育ったことで、物の考え方がこじれてしまいこうなったようです。
原因となったことは違うだろうけど、同じ境遇の方に、ここで出会えてよかった。

>>394
なおらないよ
13年前からこの病気だけど、10年前に医者におなじこと言われた
「ゆっくり治していこう」の「ゆっくり」は、一生ってことじゃない？と今は思う
仕事とか恋人とか、気分を大きく変化させる存在は病状を悪化させて寿命を縮めるだけ
10年前は必ず治ると信じてた。でもその内、
貯金が無くなったら自殺しよう、　ということだけ考えるようになる
ソースは私

>>394
>>395さんに同意。治らないだろうね。自分も15年こんな状態。
この病気は薬も効かないと思う。

休職はしないほうが良い。生きてる以上金は必要。
気分や体調をだましだましでも、
だませるうちは社会にいたほうが良い。

>>24
遅レスだが自分もそうだ。涙でてきそうだ。そう言いたかったずっと

こんな病名つけて、これが病気じゃないとか治らないとかみんなヤブなんだよ。
ラミクタールやテグレトール、デパケンくらい試してから言ってるよね？
あと抗うつ剤ひととおり、非定型との組み合わせ。

会社とこじれにこじれて休職１年して退職した。
病前の状態を治ると定義するなら治らない。
薬飲まなくてなんとかやっていける程度まで生活水準落として、前とはほど遠い生活してるよ。
性格も変わって前とは別人。
休職したら確実にもどれない。
休んで治して復帰できるうつ病とは別物だ。
働かないといけない状況なら今の会社に意地でもしがみつくべし。

現在休職しています。まだ1ヶ月目。予定は2ヶ月だけど休職はしないほうがいい。
医師に休職が必要と言われて診断書書かれて休んだが、一人暮らしなのでお金の余裕ないし、毎日が休みっていうこんな生活ずっとしてたら絶対仕事戻ってもついていけない。
ので、昨日の診察で復職していいか聞いたら、「戻っても前と同じ仕事量ならまた症状ぶり返すよ。戻るなら仕事量を減らしてもらわないと」って。
そんな奴、会社にいらないだろ。それに、遠回しに治らないと言われたようなものだ。
もうどうなっても知らん。とりあえず仕事戻ることにした。
ちなみにサインバルタ服用。ラミクタールは試したが薬疹にて中止。自立支援受けてたって薬代だってバカにならないよ。
長文スマソ

同じく10年目。
治らないね。この病気は。
うつならまだマシだった。
デパケンはもちろん、3、４環、ＳＳＲＩ、ＳＮＲＩ、リフレックス、メジャー
試したけど、眠気とか副作用はでるが
調子いい！とか気分よくなった！と感じた薬はないね。

同じく貯金なくなったらもう生保でも、自殺でもなんでもいーやって感じ

ちなみに自立支援うけたら全然違うけどね。
自治体によっては窓口負担０だから。

・・・
治った、とか完治した、っていう書き込みが全く無いのが怖い。

自分ももう、１０年以上こういう状態が続いています。
恋愛依存になる傾向がとても多くて、やめたいんだけどやめられない。
今２７歳。付き合って半年になる、３５歳の彼氏が居るけど
相手は堅実な選択をしたのか、もうほとんど連絡も来ない。毎朝、ほとんど同じ内容の
おはようメールが届くだけ。

>>242
mood disorder からきたんじゃないの？

鬱系の薬なら今年で23年飲んでるよ。
人生の半分以上薬飲んでると、どの状態の自分が本物かわからなくなるけど仕事出来る状態が普通なんだろうなと思ってる。

ネットや書籍だとうつより重くありません。
て説明ばかりだね。。

じゃあ、私の病名は何なんですか？と聞きたい

症状の軽い重いと、当人のつらさや社会的障がいは関係ないよね

みんな、どうやって暮らしてますか。
私は本職会社員です。
平日は会社に行き、重い心で働いて、家に帰ったらずっとネットしてます。
休日は、前日に食べ物を買っておいて、一日中ネットしています。
友達も居なくて、趣味も無いので。恋人が優しかった頃はまだなんとか外出できていたのですが
最近はもう、何もすることが無くて・・・

三日連続保健室（会社）横にならないと倒れそう。クビはこまるよぅ。シクシク。辛い。

出勤の日はソラで心身の状態が良くなってからやっと身支度できる感じ
出勤後も更にデパスを追加してエンジン始動
そんな感じで毎日乗り切ってるが、休日はもう何もする気が無くて
こうやってだらだら2chしてしまう

気分変調症って名前いやだな
気分屋みたいでさ

気分変調症って良いネーミングじゃん
気まぐれネコでーすと小悪魔気分で生きてる

恋人居ますか？
自分は１０歳くらい年上の彼氏が居ますが、付き合ってまだ１年にも満たないけど
最近１日１通、メールが来るか来ないかの連絡しかなく
私を支えきれなくなったようです。

１日１通くれば上出来じゃないの？　
彼氏が何歳かわからないけれど、あなたより１０歳くらい年上なら社会人ですよね。
そう頻繁にメールのやりとりなんてできないと思うよ。

逆に聞くけれど一日何通やりとりできればいいの？　
それが彼にとって負担になることは想像できないの？　
それでは、ただのかまってちゃん。気分変調症とは何の関係もない。

昨日 今日で引きこもってしまった…予定狂うからイヤなんだよね 引きこもるの…
引きこもり癖に効く良い対策ある？

最初は一日十通以上来てたんですよ。
それがだんだん露骨に少なくなっていったので
ああ、嫌われてしまった、みたいな感じでうろたえて、負のスパイラルに。

>>414
それは嫌われたんじゃなくて、釣った魚に餌はやらないっていうんだ

恋愛なんて憧れはあるけど実際そんなエネルギーないっす。

恋愛、時間と労力の無駄使いだよ…

みんな、ちゃんと食事してますか？
特にタンパク質とビタミンCとB摂らないとダメぽ

最近はレトルトカレーとチルドの餃子ばかり。
会社ではおにぎりか、前の日に買った半額のパン。

スプーンだけで食べられるカレーとか、片手で食べれるおにぎりとか、
お菓子っぽいものしか食べられない。サプリメントは５種類飲んでる。
もうだめかもしれない。

>>388
やはり、この病気にも糖質系の薬は使う場合もあるのですね。
少しホッとしました(^^)
レスありがとうございます。

>>419
私もそんな生活を送っています。
食事を作るなんて、とにかく面倒くさいですよね。

和食や菜食がいいですよ

自分は今日は、冷凍チャーハン食べました。
会社でもおにぎりばっかり食べてる。
収入が減ったからって言うのもあるけど、贅沢なものが食べられないんだ。
自炊とか、めまいがする。

和食が一番手間かかるんだよね・・

ご飯炊いてミソ汁作って魚焼いて納豆豆腐とか野菜とか漬物とか…簡単だぬ。

ありふれた野菜を乱切りしてレンチンして、
手抜きのカレーライスを鍋いっぱい作りました。所要時間全工程２０分。
これで１週間持たせる予定。もう、食の楽しみなんて無い。

外食を楽しめる友達も居ないし、部屋もどんどん荒れていく。
食べ物もこだわりなし。食事をする目的が、健康のためだけになっている。

魚なんてやくだけならいいけど
後の掃除が大変でしょ・・
フライパンにしろ、野菜きるにしろ
後片付けする気力なし

逆にみんなそれくらいはできる気力あるんだ。。
薬何のんでる？
レクサプロ試した人いる？
あと参考までにラミクタールのんでるひともいる？

いらいらして、何も手につかなくなると、ふて寝するか
たまねぎを何時間もみじんぎりしたりする。最近そんな感じ。たまねぎばっかり食べてる。

薬、何飲んでもだめだったよ。パキから始まって、アモキサン、ジプレキサ、色々飲んだけど。
漢方薬を試したこともあったけど、苦いだけで全然だめだった。
安定剤（ワイパックス）だけは、すごい自分に効き目があったかな。

>>427
ラミクタール、来週から飲み始める予定。
いろいろ試した結果、新しい方向の薬を試してみようって話になった。
亜種のデパゲンは効果なしだった。

ラミクタール、今度こそ効いてほしい・・・もう、この辛い毎日から解放されたいです。

最近、病名が分かったんだけど、こんな所に同志がいて嬉しい。
原付免許取りたいけど、やる気と気分が冴えない。気力もなし。
受かる気と乗る気もしない…。
免許みんな持ってるのかな？
ちなみに夕飯は漬物と納豆。ごはん作る気力がまず欲しい。

>>427
ラミクタール飲んでたよ。私は薬疹で中止になったけど効果はあった。薬疹さえなけりゃ…って悔しいよ。ずっと当たり前のように付きまとってた希死念慮が薄れたからね。

>>430

ほんとに！？
ラミクタール期待します！今度こそ、もうこの苦しみから解放されたい。
ダラシン系の薬で、薬疹がおさまるなら、塗り続けてでもラミクタールを続けたい！
さっきから希死念慮がひどくて全然眠れない。

>>431
うーん…私は酷かったからステロイド剤飲んだけど。ラミクタールスレで色々調べてみてください( ・∀・)つ旦
とりあえず私は飲み続けたかったな…

もともとの気分変調に最近は更年期が加わって最悪
さらに今日は暑くてだるくて何も出来ない

>>428
ﾜｲﾊﾟだけでも合う薬あるならよかったね
でも、安定するだけじゃなく根本の治療薬ほしいよね・・

同じくデパケンなんてラムネだった
医者からラミクタールすすめてきたの？
私も試したいけど医者にどう切り出すか考え中

>>430
効果あったんだ？！
今は何ものんでないの？

キシ念慮とれるってすご過ぎる・・・

ワイパックスだけは神だと思ってる。
でも毎回毎回欲しい欲しい言うもんだから、お医者さんは出してくれなくなった。
毎回、効きもしないメイラックスしかくれないから、もう断った。

自分も今日からラミクタールデビューです！
もともとにきび顔なんだけど、それでも希死年慮が取れるなら・・・
普通の人みたいに笑えるのなら、何でもいいです、もう。

飲んだことある人、飲み始めてどれくらいから効き目感じた？

昔、ワイパックス命で飲みまくってたら、依存症になるからだめって打ち切りになった。
あれはいいよぉ。水なしで飲めるし神だったなぁ。

>>435.436
いや、薄れただけですよ。しかもラミクタール中止してからも以前ほどの希死念慮はないですね( ・∀・)つ旦
今はサインバルタとデパスと眠剤飲んでます。
ちなみにラミクタールは25mg/dayを2週間しか飲んでません。

すごい期待してるんですが・・・

２週間後には人生バラ色、今までの１０年以上のどんよりが嘘のようになるのかと。

デパスとマイスリー、前に飲んでたけど、ラミはじめるにあたって
両方切られてしまいましたorz

ワイパ人気だなー
私はﾃﾞﾊﾟｽ以外（２，３ｍｇ以上）はラムネだったなぁ
私も今日、受診してラミクタール希望してくる。

同じく10年選手。。

みなさん薬疹出ない事を祈る。

ラミもらえたけど、
どの薬も効かなかった。
キシ念慮もあるとを訴えてるのに、
理想を求めすぎといわれた。

キシ念慮はどう考えても健康な状態といえないだろ

診断下されて初めてのクスリが、

ユーパンとスルピリド。＞飲んだ人いたら効果あったか教えてー

ワイパとデバスとソラナは毎日飲んでるわ。

>>443

ユーパンて、ワイパックスのゾロだよね。
ちょっとお金ケチって、ユーパンに変えてもらったことあるけど、
不思議と全く効かなくてびっくりした。ワイパと成分は全く同じはずなのに。

ワイパックスは本当に、助けてもらった名薬です。
体が依存するんじゃなくて、多分心が依存するからみんな止められちゃうんだろうなあ。

>>444
そうなんだ。騙しだまし服用してたけど何ら変わら無かった
からすごく助かった。先生に言って変えてもらう。ありがとう。

分かる。ワイパは何かあったら助け求めてる気がするよ。

>>444
人にもよるかもだけど、ワイパックスに出会えたことは
本当に奇跡だった。味もちょっと甘くて、焦燥感がひどいときは舌の下に挟んで溶かして飲めるし
すばらしいと思うよ。お昼過ぎに１錠飲めば、夕方くらいまでは持った。

今は処方してくれないからすごく寂しい。
どうしても焦燥感がきつくてしんどいときは、ワイパの足元にも及ばないだろうけど
セントジョーンズワートをがぶ飲みしてしのいでる。効いてるんだか効いてないんだか・・・

ごめんなさい、446=444です。誤爆しました。
内容は、455に宛てて書いた内容です。連投失礼しました。

>>447
レスありがとう！
ワイパを舌の下に挟んで飲めるなんてしらなかった…驚いた
私もワイパ服用して落ち着いたから気持ち凄く分かるよ

ここのところ不安定だとは思ってたけど、いきなり落ちた。
秋だなぁ…。

軽い躁か来てから不安が襲ってきてる。予定を自分で詰めてるのに
頭が鉛のように重いし、だるい

なんだか寝てるような感じで生きている感じがする
なんか自分深海魚みたいだとおもうこのごろ

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>446さん

横レスすみません。
セントジョーンズワートは お薬との併用は、危険らしいですが、今はお薬も飲んでいらっしゃるのでしょうか？

自分も、少しずつ薬を手放して ハーブティなどに変えていけたら…と思っているのですが。

薬もハーブティも副作用や危険性は一緒
自然のものは身体に優しいなんて安全神話

ハーブがそんなに安全なら薬と併用禁忌になるわけないだろ
医療用漢方薬だってしっかり副作用がある。
体に何らかの影響をもたらすものは薬であり毒である
水以外は全て異物(水中毒については割愛)

それいったら食べ物たべれないくなるけどね

タバコなんて論外の猛毒

>>455
じゃあ断食しねタヒねよ阿呆

>>452
薬はとある新薬を最近はじめました。
今までマイナーもメジャーも有名どころはいろいろ飲んだんだけど
どれも全く効かなくて、安定剤のワイパだけでごまかしてた。

でもなんか、先生が私がワイパに依存してるように感じたらしくて
あと、精神病じゃなくて私の性格に問題があるって診断されて
安定剤の類は一切くれなくなった。（カウンセリング行ってる）安定剤欲しいって言ったらちょっとキレられた。

自分で薬局で買えるのってセントジョーンズくらいしかないからね。
仕方なくお守りのつもりで飲んでる。でも、ほんと効かない。でも危険でも何でも
生きるために仕事に行かないといけないから、だまされたつもりで飲んでる。

転院オススメ

人格障害の治療はまた別ですよ

>>458
>>459
転院て、終わりがなさそうな気がするんですよ。
自分のことをわかってもらえるのにすごい時間かかるし・・・
自分は最初うつ病ってしんだんされてて、数ヶ月立ってやっと「性格が問題」ってなった。

気分変調性障害だと診断されれば障害手当金が誰でももらえるの？

>>460
じゃあ薬が必要なのに切るような医者に金払い続けるつもり？

>>456
454にいってくれ
自分は水以外異物なんていってない

>>457
SJWやハーブ、サプリはヒトに対して食品添加物程度の毒？ともいえないような
影響しかないから安全ではあるけど、その分効き目は・・あるともいえないよ

今なら放射能のほうがよっぽど毒

確かに転院はしんどいよね
１からアンケートなら説明やら・・って症状ひどい時には
出来ないわね

でも、同じ薬飲むんでも薬の効果は同じなんだけど
医者の説得力、患者本人の納得度でだいぶ予後が違ってくるよ

ここのスレに居る人たちの中で
気分の浮き沈みが激しくてそれに振り回されて困ってる人は、
気分循環性障害な気がする。

わたしも初診で気分変調症と言われたのですが、
最近になって結局、気分循環性障害のほうだと。
自分自身も、それなら納得出来ました。

ずっと憂鬱な気分が続くわけでもなくてただ気分の浮き沈みの波のリズムに困っていたので。

>>461

誰でもではないですよ。
わたしが気分変調症の診断を受けていた時に聞いたらキッパリと断わられました。

>>457

仕事に行くのに必要な薬を切るような、おまけに患者に対してキレるような医者はクズだと思います。

わたしも他の医者に変えることをおすすめします。

安定剤ないと仕事やってられませんからね。
辞めるわけにいかないですし。

気分変調症だとしってながら、内のクリニックではこんな資格取って
就職した人がいるとか、いい年して派遣？みたいに馬鹿にしてくる医師
がいるんだが殺意が沸くわ。毎日生活するのも人の３倍辛くなるってのに。

>>467

精神科って行けばどうにかなると思ってましたが、全く違いました。
適当で、無神経な輩が多い。
お前それでも精神科医かって感じです。

転院をお勧めします。

わたしも何度も先生を変えてきました。
一応今は落ち着いていますが、
ネックなのは最近から説明しなくてはならないことですよね。

ですが、駄目医者に金払ってストレス溜めてるぐらいなら、意味がナイと思いませんか？

いい医者は探せばいます。

>>467

468の者です。

いい医者探しは面倒ですが、
467さんの主治医は普通の医者以下だと思います。

普通の医者なら少し探せば見つかるのでは？

気分の浮き沈みの波はないなあ。
自殺ぎりぎりラインを平坦な感情のまま漂っている感じ。
緩やかな右肩下がりというか。

>>468
本当に、内科や外科とかはそんなに医者に差は感じないのに
精神科ってモロ人格疑う医者多い

DVも、いろんな人がいるから面白い、
このﾒｰｶｰばかり使うとアレだから、こっちの薬にしとこか、
とか対面で言われた

精神科医なんてのは黙って処方箋だけ書いてればいいんだよもう
「調子はどうですか」「今回もクスリ出しときますね」で約30秒
これで精神科療法(外来)とかで診療報酬300点とかふざけてる

そりゃ調子が悪くなったら対処する為に
定期的に医者にかからんと薬もらえないようになってるわけで。

>>471
もはや患者で人間解剖してるかのような感じですよね。

まあ、黙って薬くれるだけならまだそっちのがマシですね。ふざけてるとは思いますけど。

患者を平気で傷付けるような医者よりは。

でも、こんな実態ってどうなんだろう。
明らかに、狂ってるわ。

原発と同じですね。
世の中癒着と利権です。
http://blogs.yahoo.co.jp/kebichan55/folder/1287053.html

ラミクタールで希死念慮消えたよ！明らかに元気が出てる。
15年間いろいろ試したが合う薬なくひきこもり10年。ラミの副作用は不眠気味になることくらい。
自分は12.5mで効いてます。

>>478
それはよかったです、本当に。

>>479
どうもありがとう。じーんときました。
優しい方ですね。
ここの皆さんがなんとか少しでも楽になれますように。

自立支援の診断書に気分変調症と書かれてました。
飲んでる薬はアキネトン、リスパダール、エビリファイ、レメロンです。
この病気でリスパダール飲んでる方いますか？
統失の陰性の疑いがあるのかな。

>>481
完全に糖質です。

脳が糖質に変化してます。

ただ、医師は年金申請(基礎二級)を妨害するために気分障害と病名を変化させたんでしょう。

>>482
そうですか、ちょっとショックだな。

>>483
その辛さを医者にぶつけてみてはどうかな。

抗鬱剤の効果うpの為に
メジャー出すときもあるし
躁鬱ぽい人も出るときもあるけどね

正直に医者に聞いてみたら？

>>481
抑うつの知人がリスパダール処方されてたけど…気分変調症でその処方は強すぎるきがする。

数年間過眠がひどくて受診したら「気分変調症」と言われた
昔から悲観的というか絶望を感じながら生きてきたから
ひょっとしたらかなり昔から患ってたのかな

とりあえず朝起きて夜寝る、っていう普通の生活ができるようになりたい

リスパダール出されたことある。
だけど効果を感じなかったので変えた。
色々試しているけどどれも上がる感じはないなあ。
今はサインバルタ服用中。

連休初日、街行く人たちが楽しそう。
楽しいってなんだっけ？

何か楽しいことないかなぁ。
自分から動く気力は全くないんだけど。
しかたなくテレビつけるが、お笑い見てもピクリとも笑えない。
薬やめたからかなぁ…。

ベタナミン5mgを処方されて初めて飲んだけどどうなんだろな。
起きた時の不快感はおさまった気がするけど。
この手の薬は飲み慣れてないから、よく分かんないや。

毎日じゃなくって日を置いて飲みなさいって言われたけど、
どういうペースがいいんだろう。

ただの先入観だけどメジャーは飲みたくないな…サインバルタでだましだまし頑張ろう…

飲んで少しでも回復するならと思い、メジャーだろうが何だろうが医者の言う通り飲んでるよ
今は主剤がエビリファイとデプロメールだけど、フルタイムの仕事ができるまでに回復した
特にエビリファイは飲むと心が安らぐよ

自殺の為の身辺整理をしている時が一番落ち着く。

爆発した
家の中めちゃくちゃ

あらゆる食材や道具ぶちまけた

治る希望が10年以上経つと
見当たらない、やりつくしたってのが

一番辛い原因

>>493
俺もそうだった、しくじってしまったけれど。

ソワソワ北
どうせ明日になったらまた沈んでるんだから
効率が悪くてもできることしておこう

過眠治らねーよチクショウ…

不眠よりマシだぜ

休職ののち復職できた。まだまだ薬は服用中だが経過は概ね良好。
完治はないし再発が怖いけど、やっぱり諦めちゃだめだ。とりあえず私は2週間だけ飲んだラミクタールの効果が絶大だったと思う。あれだけ気質化していた希死念慮がほぼなくなったからね。自分でも驚いてる。

いーな。
全然ラミク、きしねんに効かない
ナンミリ飲んだ？

希死念慮なったことが無いからなあ。
気分変調症と診断されてるけど、同じ病気なのか疑うぐらい軽い症状。
不眠があって何する気力も無いのはまあお約束だけど
ちなみに10年以上は医者に通ってる。

>>501
500です。
ラミクタールは25mg/dayを初日から連日投与。したら効果もあったが薬疹もひどくて中止。私には多かったみたい。でもラミクタールを中止しても希死念慮は薄れたままだったんだ。
身長は150センチ。他の薬での薬疹の経験はなし。サインバルタ、デパス、眠剤併用。参考までに。

>>502
なかなか辛いよ。何をしても思考が死に結びついちゃうから。でも死ぬの怖いからできないっていう負のループ

>>499
起きれる日と起きれない日がまばらだからまともに働けないよ
そして収入ほとんどなくってさらに落ち込みと不安

でも不眠も辛いよね
お互い足して2で割れればいいのにねえ…

今日は調子がひどかった。
仕事のストレスもほとんど無いのに、焦燥感がして一日中ため息ついて・・・
ワイパ0.5を４錠飲んだけど、気休めにしかならない。
もう、どうなっちゃうんだろう。
次の土日も、また無気力で寝てるだけなのかな・・・

夜の仕事ならできるかな・・
お水じゃなくて
ラブホの受付とか深夜のコンビニとか・・

>>507
いや、なるべく生活習慣を身につけたほうがいい。日光には当たったほうがいいよ。だから出来れば昼のバイトが望ましい。

>>508
その昼の仕事＝正社員で過労で救急車呼び
心身共にダメになって再発したんだが・・・

昼の仕事っていってもだいたいが屋内だから
いっそガテン系とかいってみたい
女だけど

>>509
レスありがとう。
私も昼の仕事で心身共に限界きてDr.ストップで休職したクチだよ。精神崩壊、自殺寸前だった。ちなみに私も女で調理師。男だらけの職場で力仕事してる。そして休職ののち、元の職場に復帰。
で、深夜の仕事、特に朝までの仕事はバイトであってもオススメしない。ソースは私。余計不安定になると思う。
とりあえず夜の仕事でも昼の仕事でもいいけど朝日を浴びるって大切だよ！頭ではわかってるかもしれないけど…。実行するのは難しいと思うけど…。
私は毎朝ベランダに出て日光浴しつつ煙草を吸うのを日課にしてる。本当は散歩とか良いみたいだけどね、そこまでは私もできん。
私は薬はただのキッカケだと思ってる。薬のチカラを借りながら自分で自分を良い方向に持っていけるように奮闘中。

ガテン系ってカッコいいな。お互い自分を大切にしながら自分と向き合って成長していけたらって思うよ。

長文スマソ。でも私と境遇がなんとなく似ていたからスルーできんかった。

>>510
＞毎朝ベランダに出て日光浴しつつ煙草を吸うのを日課にしてる

いいね、雰囲気あって。
よく朝起きれるね。自分、起きるの午後２，３時だから・・
その変わり夕方ジョギングしてる

知り合いが墓石屋やってて半年くらい手伝ったけど
めちゃ重くて女じゃ力ある方だけどすごくしんどかったけど
自然に囲まれて仕事して、汗流してたから精神的疲労はなかったな

薬は本当、私には効かない
デパスくらいしかのんでない
辛いときはアルコールにしてる

また昼に起きて落ち込んできた

今日も夕方起床。
途中おきては、つまらない一日を悲観して眠りにつく。毎日そればかり。
何も予定もないし、いないに等しい恋人からは連絡が来なくなって１週間。
毎日最悪だ。カウンセラーさんだって、いい人だし、毎週お世話になってるけど
お金払ってるから相手してくれるんだ。

ほんとつまらない。一生結婚もできない。私なんて人間のクズだ。
どうしたらいいんだろう。もう、何も変わる気がしない。

>>511
んー私は逆に不眠だから眠剤で5時間寝られれば良い方という感じ。だから朝まで起きてることはあっても昼まで寝てるってことはないんだ。
ジョギングしてるの？凄い。私はそういうのが全く長続きしない…。
薬かー…私もデパス飲んでるよ。抗うつ薬は試したことある？

>>513
よう私。
寝ぼけながら「起きても別にいいこと何もないよな…」ってなるよね…。
安堵感得られるのが寝てる時だけというか。

ほんのちょっとだけ掃除してみたり
ゲームやって自分をごまかしてるよ。
「こんなんじゃダメだよな」とはよく思うけど。

>>514
私も不眠で朝まで起きてるよ
で朝６時ごろ寝て夕方おきる

抗鬱剤はﾚｸｻﾌﾟﾛ以外全て試したが全滅
デパスしか効果感じない
今はラミクタールのんでるけど、いまいち・・・

もうこの際、医者にもはっきりrは言わないけど一生治らない
みたいな口調だし電撃痙攣とか、あらゆる手段で治らないんなら
今３０だけどもう余生と思ってタイとかで暮らすのもいいかなと思ってる

長文ｽﾏｿ
スルーして

就労移行支援に行くことになったら
医者に「焦るな」と釘を刺された
どうも無理っぽいと思われてるようだ
まあ、直らなくても食えればいいんだけどね、結局

掃除できなくて困ってる
それが病気のせいなのか自分の怠慢かと悩んでたら、
また落ち込んできた

>>516
いやいやスルーできんよ。
ラミクタールは私は効果出たよ。薬疹でて使えなくなったけど。
まぁ大鬱と違って完治はないからな…住みにくい世界だよ。

最近デパスとセディール飲み始めたけど、効き目がサッパリわからない。

性格が原因なんて一生苦しむのはわかってるし、生き続けるだけ損、一日でも早く死ぬ方が得って思ってるけど怖くて死ねない。

昔大鬱と診断され治ったと思ってたけど、誤診だったんだろうな。

あんなに依存してた彼にメールもできないぐらい、しんどい
嫌われるかなー

>>520
気分変調症はそこが厄介なんだよな。
完全に精神崩壊してくれたら死ねるのに。
自分も一時期セディール飲んでたけど効果は全くわからなかったな

生殺しだね、ほんと

体は動くけど心が死んでる

昨日きしねん酷くて
レボトミン１５mg位のんで爆睡した

結局メジャーしかきかないわ

就労支援の訓練後に
「○○さんはやることはわかっている。後はどう実行していくかです」
と言われた。
わかってるんだよ、でも実行する気力が無い。
そこを何とかしたいんだけど。

薬飲んだのにいまいちネガティブ
PC前から三角座りで動けない

>>525
小便にはちゃんと行くんだぞ
ついでに顔も洗えば少しだけすっきりする

>>526
ありがとう
顔洗うついでにお風呂入ってくるよー

もはや薬は効かないと診断され、カウンセリング週一回（自立支援扱いなので破格の安さで受けられている）
が心の支えになっています。
カウンセラーさんがいろいろ、私の認知のゆがみを直してくれるんだけど、
社会生活を送る以上、カウンセラーさん以外の、私に攻撃をしてくる人もいますよね。
攻撃する意図は無くても、私のマイナス思考が余計なことを考えてしまったりして
地獄に落ちそうになったり・・・

しばらく休職して、寝る、食べる、カウンセリングに行く、寝る・・・を
数ヶ月やってみたほうがいいのかな？
こういう生活を送った人って、実際にいらっしゃいませんか？

自立支援って受けてる人ってあんま症状良くないのかな。
自分ももう４年は受けてる。
でもフルタイムで働いてるし、半年前まではかけもちバイトもしてた。
そう聞くと軽い気もするだろうけど…。

派遣が今年いっぱいで契約が終わるので、今鬼のように鬱…。
ネット以外やる気がしない。ご飯も食べなくていい感じ。
やっぱ健常な人みたいに、はい次！次！ってなれない。
前向きになれないのは特有の症状かな…。
すっごい辛い。

え、自立支援、バイトすることになったら打ち切られたよ
そもそも、治療予後不明か長期継続な人の為のだから
長いだろね・・

今強烈に気分不安定

自分も先月、医者にコレの疑いありといわれて、悲しくなりました。抑うつ時とふつうのときと行ったり来たりでコントロール不能です。
でもラミクタールは副作用がひどく、まともに歩けなくなるほどふらつくしでよく効果もわからないから飲むのやめちゃいました。
思春期時代からずーっと抑うつ、不眠、希死念慮で悩みいろんな病院へいったのですが全部診断つかず。
会社の保健師さんにとにかく不眠がひどく、業務や周囲の人間にも大変支障があると相談したら、薬よりカウンセリングがいいかもといわれました。
治らないんですか！？と病院で泣いてしまったよ。ただの不眠症だと思ってたのに。
つらすぎる・・。つらいときは本当に想像を絶するつらさだよ。周りにも迷惑かけるしね。
自分なんていないほうがいいんだ・・。とかどうしても思ってしまう。自分のことばっか考えてる自分もきらいだよ。悲しい。

連投でゴメンですが、医師と会社の保健師から休暇をすすめられました。
でもこのご時世、休職したらきっと復職一時的にしてもいずれクビ・・。
具合悪すぎてミスばっかりしてるし、見た目も具合悪そうにしてるし、ちょっと職場からはなれたほうがみんなのためにはいいのかなって
思うけど、クビがこわくて「絶対、休職しない」と言い張ってます。

先にも書いてた人がいましたが、休暇とって、仕事とかわすれてのんびりすごしたところで
良くなるとも思えないんですよね。鬱病じゃないから。ああ、どうすればいいんだろ。
原因がしりたくてしかたなかったのに、病名宣告で余計具合わるくなったわ・・。

>>530
打ち切り？んなことあるの？
もちろん医者に内緒にしてなくてかけもちバイトも知ってるよ？
自分強迫も持ってるから、働いてないといけない強迫観念を持ってるのを含めてかな？
（強迫の自覚はあんまないけど）

>>530
辛いね。自分もすぐテンパって混乱するタイプ。
当然ミスも人よりは多い。
自分も人生の半分以上コレと付き合ってるのかも知れない。
（診断降りたのが４年くらい前だから）
薬換えてもらうとかできないの？
勝手にやめたら辛くなるかもだよ？
自分もルボックス飲み始めの時はそわそわが凄かったし、
感情の起伏がおかしかったし、吐き気も酷くて、辛かったけど
３週間くらいで収まった。
賛否両論あるだろうし薬に頼ることを勧めはしないが、
自分が一時的に楽に生きる道を選ぶのは悪いことではないよ。
ちなみにルボックスday/75mgと寝る前にゾピクール半分。
自分はもう当たり前に飲んでるから、やめたらどうなるのかも分からんけど。

>>532
＞仕事とかわすれてのんびりすごしたところで
＞良くなるとも思えないんですよね。鬱病じゃないから

同意すぎる
うつだったらどんなによかったかと思う。
体は動けてもね・・・

>>533
自分で稼げるなら支援しなくても払えるだろ、ってことで打ち切られた。
そのころはパキシルMAXでのんでたからかなり出費痛かった・・
医者によって違うと思う

障害手帳年金は関係あるけど、自立支援なんて就労関係ないぞ
前年度の所得は関係してくるけど、それは書類出してからの役所の判断だし、定期的に通院の必要ありなら書くのが普通
そんな医者にかかるのやめた方がいいんじゃない？

531，532だけど、
いまさらだからもう見てないだろうけど、もっと早くここ全部はじめっからみてればよかったとオモタ。
スレ汚しごめん。不眠でこの時間に起きちゃって、寝れない。共感することばかり。つぶやいたらロムに戻ります。

>>11
自分もずっと前から「前向きな歌詞」を聞くとイライラして大嫌いだったんだ。全然共感できない。人前ではかくしてるけど。
>>24
同意すぎです。子供？結婚式？なにそれ？たのしいの？暗黒だよ。自分の未来なんて。なにも見えない。今しかなくて、将来には絶望しかないと思える。
>>29
仕事こそなんとか
続けてるけど、学生時代は登校拒否だったよ。ひきこもってた。ネットもない時代だからどうしたらいいのか、未来も見えず毎日が地獄だった。
>>40
関係ある場合もあると思ってる。自分も月によって違う。超ひどいときと、そうでもないときがある。倍増するかしないか。
>>66
緩和っていうのが寂しいよ。14の時から自覚症状ありでそれから20年、理由もわからず情緒不安定だなんだと押し寄せてくるさまざまな精神不調に自分なりに戦って生きてきたわけだが・・。
自分も何とか付き合い方を考える・・とか医者にいわれてさらに絶望。もう付き合い方なんか20年くらい考えてて、無理って思って今日きたんだ。期待しすぎたんだなと。あーまただめなのか。と。正直もう、疲れたよ。
>>113
ニコニコ過ごしてた最後のときは中１の冬までだった。。

と、ホントは全レスしたい気分になった。もうすぐ四時だね。もう朝だから「早朝覚醒」じゃなくて「早起きな人」になれるぜ。とか何年も思ってる。
頑張ってもしょうがないけど、ぼちぼちいくわ。。じゃあまたいつか。消えます。

自分も自立支援の途中で働き始めたから、更新の時「打ち切られますか？」と医者に聞いたら、「薬のんでるから安定してる」と言われて、打ち切られなかった。月一回の診察だからそんなに活用してるわけじゃないけど、それでも助かってる。

バイトするから打ち切りってのは変だ
市区町村に申告された収入に応じて負担割合が決まるんであって

うん。前の病院だから今は自立通ってるけど。
それでも、前のとこは月２回は通ってくれないと
保健所から監査入るとかも言われた。

本当悪徳。

自立支援8月に更新してからまだ使ってない。
意見書は書いてあげるけど、通院するかはあなた次第だねって言われて、頼らない努力中。
受給者証あればとりあえず病院行くのにお金の心配しなくて済むし、お守りだっ。
このまま行かなくてすめばいいなぁと思いつつ季節の変わり目と冬にはとにかく弱い。

>>539
げーーー！最悪。
私４週間に一度通院になって３年くらい経つよ？
ホント情報は集めなきゃいかんねえ！

患者に向かって監査がどうとか言う時点で変だよな。
診断書とかで一万円とか取られそうな医者だ。

>>539
厳しい自治体なのか？
俺なんて１ヶ月半に１回だぞ
まあ障害手帳年金２級持ちの重度だが

この病気って長く通院することになりますよね？
自律支援受けたいのですが、通院して一ヶ月程度でも申請できるのでしょうか？

毎日希死念慮が消えなくて辛いから仕事から帰ったら寝てばかりいる。
仕事行ってる時以外は廃人同然…。

生活に困っているという状況をちゃんと話してみたらいいんじゃない？
言うのはタダなんだしさ。
私の場合だと一回の支払いが700円くらいだね。
自立支援なかったら2000円超えだしねえ。
うちの旦那なんか同じく気分変調症で自立支援受けているけど（爆）
今年の春までタダだったよ。
もちろん生活保護じゃなく、建築系の国保。
今は一割になったけどね。

>>544
ごめん。有職者だったね。でも働いてても大丈夫だしね。
私はそんな知識なかったけど、病院から勧めてきた。
それが陰のウリな病院かも知れんけど。
希死念慮辛いね。波があるのがこの病気だけど、早くよくなるといいね。

>>539

だけど札幌の某病院
やたら病院大きくしてる真っ最中だったし
完全にボられてたと思う

いきなり初診で精神科なのに血液検査とかで６０００円とられたし

>>546
レスありがとうございます。
私も昔病院通ってた時は勧められるがまましてたので…。
今回は自分から言わないといけないっぽくて憂鬱だけど、聞くだけ聞いてみます。
これが朝になるとケロッとしてたりするから、本当にどれが自分かわからなくなります。

>>548
主治医に伝えたい事は、あらかじめメモに書いて行くと良いよ
言い出せない事も多いだろうから、そん時はメモごと渡しましょう

>>532
私も休職するまでは同じ考えだったよ。むしろ休職より退職してさっさと逝きたかったが退職は駄目って主治医に止められた。
休職中に身辺整理して死のうとしてたしね。でも今は復職して毎日フルタイムで働いてるよ。
まぁ…投薬も続いてるし不安定だが、きしねんは

つづき

ほぼないぞ。
まぁ復職してまだ1ヶ月経ってないから何ともいえんけど(´･ω･`)
有給のつもりで休職するのもありだよ。実際うちの会社はケチだから診断書出しても有給扱いになったがな。

>>551
休職っていっても、たしかに、有給消化だな。一か月くらいかな。
今日初めて産業医と話をしたら、「主治医を決め、賢くつきあえ」「調子がよくなっても勝手に服薬、通院をやめるな」「調子がいいときを医師にみせろ」「自分は、長期投薬が必要だと感じる」と言われたよ。
はー。涙でるよ。

ミスやってその後落ち込んだときに自分は鬱なんだなと自覚する。
いつまでも引きずって「次があるさ」の思考が出ない。
帰り歩いててぶつぶつ意味不明の独り言が自然に出る。
傍から見てたらキモいだろうなあ。

>>552
レスありがと。私も1ヶ月休職した。診断書は2ヶ月だったけど2ヶ月目は給料なしで、会社側としても人不足だからとプレッシャー掛けられて主治医が心配する中1ヶ月で戻った。でも1ヶ月、短いようで長いぞ。フルタイムで働いてる人には充分な休暇だと思う。
確かに主治医には人生握られてるっていっても過言じゃないかも。病院選びと主治医に元気なところ見せるのは大事だと思う。
私は調子悪いときは主治医に対する不信感が凄かった。人間扱いされてないんじゃ…みたいな。でも今はちゃんと信頼してる。疑心暗鬼になってたのも症状だったのかなって思う。私は主治医を信じて良かったなぁって思うよ。

>>555なら障害年金更新絶対通る

>>554
不信感！超あります。自分は健康で元気なときは病院なんか要らん！高いし暇もない。ふん！みたいな。参考になるよ！ありがとう。混乱しててさ。

>>553
分かる ！！帰り道耐えきれず道の真ん中で座り込んだり、ウワーーーーーーーーって頭かきむしったり、ヤバイときは変な人になる！自分キモい。。

>>556
自分自身が理解できずに自分に振り回されてついていけないのがこの病気。
主治医は冷静にみてくれるだろうよ。ゆっくりいこうぜ。

本来の性格もあるとは思うんだけど、
割と若い頃からネガティブに生きてきたから
だいたいの人はくよくよしながら生きてるんだろなって思ってたけど
自分にこの診断名ついて、みんながみんなそうじゃないってんだって
気付いて目からウロコだった。

欝は普段は常人と変わらなくてもネガった時の回復が遅いんだよな。
いつまでもひきずる。
ダウンしてしまう人はたぶん蓄積されたストレスが回復できないのではないかな。

ｹｯｷｮｸこの症状他人理解難しいとおもった。無理してでも何でもない人を頑張って装う。具合悪いのもわかってもらうには無理。死ぬまで頑張る。
辛くても、１人倒れても。しれが結局迷惑かけることになっても、他に対応方法がわからないよ、いまいきる方法しか。
不愉快な気持ちにさせてしまうし。だから１人でなんとかする。

少なくても、周りは巻き込むな。２ちゃんで鬱屈や暴走するのは、好きなだけヤッちゃえ。

>>562
最近書き込み多い自分。でもおかげさまで、ショックすぎて大変な精神状態に一時なったけど
ちょっと整理がついてきた。体調が悪くなる一方なのもあるけど、
休職とか辞めるとか口をついて出る体調の悪さの嘆き、愚痴、
すべて封印することが結局、社会と折り合いがよくつけられて、みんなすこやかにいきていけることなのかな
と自分の場合は、思えてきた。この具合のわるさだけはどうにもならないのだが、原因不明だったのがわかっただけでも
次に自分がすればいいことってなんだろう？
と、無現ループからぬけられるかも、しれないと思えてきた。
15年以上生きることそのものがストレスだった。いまもそうだけど、なんとかやっていくよ。（これが今日の気分笑・・）

亀レスだけど、

>>481
ﾉｼ
統合失調感情障害(統合失調症の症状+躁うつもしくは抑うつ/気分変調症)の人には安定剤(リスパダールやエビリファイ)が処方されることもあるよ
自分がそうです
この板にもスレがあるから探してみてね

そういや自分もセレネースとエビリファイ処方されてて、自分が糖質かと疑ったなあ。
どっちもごく少量（セレネース0.75mg、エビリファイ3mg）なのでありえないけど

ツっ走りそうになったら、とりあえず脳内物質の氾濫を抑えないとな…

病気なら治るから病気なのかどうかを確認する為にも病院行ったのに、治らないって知るくらいなら病院行かなければ良かったという気持ちが消えない。
しかも鬱より軽いって…こんなに希死念慮に取りつかれてるのに、風邪の引き始めみたいな言い方されると辛い。

きしねんて分かってもらえないていうか
伝えるのも難しいよね
凄い苦しいのに

>>567
病気じゃなくて障害。
うちらは病人じゃなくて障害者。
障害は治すことはできなくても乗り越えることはできるぞ。

横から失礼。治らずとも乗り越える！？ウロコだ！！ありがとう。

職場の部下が、気分変調病らしく、仕事をしません。
仕事を催促しても、「よくうつなので」などといって、仕事をやろうとしません。
はっきり言うとうつ病にも見えないし、たんなるさぼりなんじゃないかと思います。
こういう人に仕事させるにはどうしたらいいでしょうか？
クビにしてもらったほうがいいでしょうか？

>>571
マジレスさせていただくと、産業医の先生と患者本人と患者の直属の上司の三人で三者面談を持つのが一番手っ取り早いです
患者本人の書き込みの多いこのスレに書き込んで、571さんが個人的な鬱憤を晴らしたいというだけなら話は別ですが…

>>572
その無能メンヘラが言うには「自分は病気じゃない。だから、医者には行かない」だそうで
医師の診断書を持参しません。
当然、謝罪もしないし、仕事しないときだけ、「よくうつだ」と騒ぎ始めます。
病気なら医者に行って治す、そうじゃないなら、仕事をする。
なぜ当たり前のことが通らないのかと思います。

>>571
そういう奴がいるから怠け病って偏見がなくならないんだな…
とりあえず診断書提出させて休職をすすめてみては？

すみませんレスちゃんと読んでなかった(･_･;
自己診断ということか？

医師の診断が無いなら、病気云々はまったく考慮せず、具体的に仕事上の指摘をし続けるしか無いだろう
あとは人事がしかるべき判断をすればよろしい
餅は餅屋

本人が病気じゃないと言ってるなら『今日は気分がのらないので仕事しません』と同レベル扱いでいい。職務怠慢。
よくうつ自体は病気ではない。

「抑うつ状態が数年持続する」だったか。

確か診断基準は2年以上抑うつ気分が続く。
そもそも571が気分変調症を誤解してる気がする。
部下は気分変調症？

迷惑な部下さん、その上司だなあ。頼む、偏見本当に怖い。先に書いてる人いたけど助長するよ、こういうの。
診断もでてないのに何故この場所に書く〜？もうみてないかな。やめてほんとに。

自分は仕事したいのに、不眠がすごすぎて衰弱してきて、日常生活そのものに
支障がでてきてしまい、隠して長年、頑張ってたが、あるけないほどふらふらになり、上司から通院してるそうだけど、いったん産業医と話をしてこいといわれ、
ガーーーン！人生のアウトじゃないかこれひょっとして。

上司に診断書をもってきてといわれたけど、休むつもりはない。保健師には正気じゃないときに色々話してしまったような・・。失敗した・・。なおりました！キリッ！気のせいでした！と申し入れてこようかな。
とか、そういう意味不明なことをすると、ますます「この人いらない」リスト入りになりそうな気がする。

休むつもりなくっても診断書なんてみせたら「もうこなくていいよ」と言われてしまうのかと思うとさらに具合が悪くなりそう。幸い、気合で鬱だキシネンだ自暴自棄だ、を隠せるレベルまでここ３日で体調戻り中。うううう。

ま、しらん人の人生なんてどうでもいいよね。
会社首になったら生きていけない。もうだめだ。生まれてこなけりゃよかったんだ。うわーん。

だめだ。また錯乱してきた。

この病気に限らずメンヘラっていうのは基本的に仕事にむいてないと思う。
本人が気づいてないだけでなにかしら抜けているから。

>>581
それはメンヘラだけに言えることじゃないだろ。まぁ症状の重さにもよるがな。

これとうつ病ってどう違うの？

治るか治らないか

慢性化してたらこちらにいらっしゃいな。

鬱の方には申し訳ないけど、鬱でありたかった。

大欝はやばいけど治る見込みもあるからねえ
自分はいまのところ病状が悪いほうで安定してるし

でも大鬱から気分変調症への変化パターンもあるんだよな

あー風邪ひいた。メンタルの薬飲んでても風邪薬飲めるのかな？

薬によるんじゃない。俺は医者に聞いたら大丈夫だって言われた

何やっても無駄、何もかもが無意味、全てが徒労、っていう感じに
空虚感が激しいんだけどこれも気分変調障害の主症状なんかね。

>>588
面倒だから、精神科で風邪薬出してもらってた。

>>590
今自分もそんな感じだ。
興味や欲求も失われていってるよ。
そんな状態だから仕事が辛い。

588です。レスありがとうございます。クリニックで一緒に出してくれるのは良いね。とりあえず熱は下がったけど様子見で飲むことにします。

「ツレがうつになりまして」も「アントキノイノチ」も
空々しく感じる。

映画館に観に行ける元気いいな

>>595
ツレは普通の人がうつ病をどうみているのか知りたくて見に行った。

音はでかいし、目からの刺激（室内の大量の物を見て）で吐き気。
苦行だった。内容は生ぬるいし、気分変調性障害には役に立たないと感じた。

アントキはyoutubeの予告。見に行く予定もない。苦行はもう無理。

>>596
でもあれ実話なんでしょ？原作が当事者でもやっぱ映画になると脚本家がデフォルメしちゃうんだよなぁ。

もうだめだ
彼氏にリスカもODも阻止されてる
仕事も行けなくなった

甘えなのかなあ

リスカとODは別カテゴリーの障害

うちの旦那がこの病気みたいなんだけど、病院に行けっていってもぜんぜん行かないんです
なんで行かないんでしょうか？どういう心理なんですかね？
薬も飲まないから定期的にうつみたいになって、まったく、なにもできなくなります。
あと、一度だけ行ったときに、むやみに外出するなと言われているのに、ぜんぜん、言うことを聞かないで毎日働きまわっています。
どうしたらいいでしょうか？

600さん、私もつい最近「気分変調性障害」だと自分で気付きました。
今まで大うつ病だと思って辛くなるたびに通院したりしていましたが、かれこれ２０年になります。
この病気は自分を病気だと思っていません。自分が病気だと思うと自分もこれまでの生涯も
全てを否定してしまう恐怖があるから。だからずっと自分がずっと足りなくて
性格が悪いのだと思っていました。
私の場合、ＡＣから発症し、燃え尽きうつの繰り返し（幸せになりたくて一生懸命に生きる）
そして、挫折してうつになる。このサイクルや病気だと認めることの大切さを
知ることが出来たのは水島広子著『対人関係療法でなおす気分変調性障害』という
本を読んでからです。
この辛さを受け止めるのはまず病気であるというコトを認めることから始める
ということを分かりやすく書いてくれています。事実、とても頑固で今まで
認められなかった私が「ここに自分のことが書いてある」と思って目からウロコが
落ちました。その点、ほんの少しの進歩だと思っています。
ただ、具体的にどうしたら治る、療法や薬については明解に書いてないので、とても難しい病気なんだと分かった分、別の辛さが生じていることも事実です。
周りの家族もお辛いかと思いますが、もし、ご主人の心理をお知りになりたければ、
この本を読んでみてはいかがでしょうか。
むやみに外出するなと言われたことを考えると「気分変調性障害」の他に「双極性」なども考えられるかもしれませんので、一度行ったことのある病院の
お医者さんにも相談してみられるといいかもしれません。

「対人関係療法で治す〜」発売されて即買いして読んだ。
自分のこと過ぎて気持ち悪いくらいだったのと同時に、いいのか悪いのか諦めがついた気がする。
>600の旦那さん、この病気"みたい"って一度の診察で気分変調症診断されたの？
精神科だと、患者抜きで家族が相談できるとこあるから行ってきたら？

>>599
そうだね
ごめん

>私の場合、ＡＣから発症し、燃え尽きうつの繰り返し（幸せになりたくて一生懸命に生きる）
そして、挫折してうつになる。


(･ω･)人(･ω･)ﾅｶｰﾏ


�@明るい未来があると信じることが出来ると、それに向かって努力出来る(普通〜軽いうつ状態)

�Aでもその明るい未来が回収不可能になってしまうと燃え尽きて、全て無駄全て徒労だったと思い、それまで努力していたことが頑張れなくなってしまう(中程度のうつ状態)

�B頑張れている時のいい状態の自分を知ってるから、落差を目の当たりにして余計がっくりきて、引きこもったり、寝たきりになったりする(重度のうつ状態)

↑は恋愛がいい例だと思う
私の場合、恋愛中は�@〜�Bの状態を行ったりきたりしてた
失恋して�Aが決定的になって、それからは�A〜�Bで行ったりきたりしてる
今年初めて恋人が出来て失恋して、恋愛は本当にもうこりごりだと思った

>604さん　�@〜�Bの分析、確かに！
私の場合、自分がＡＣでおかしいということに気付かず結婚生活に入ったので
恋愛期間に於ける影響は大きくありませんでした。
その時は、父母のトラブルで一生懸命だったから自分のトラブルに気がつかなかったというか。
でも、自分に向き合うようになって結婚生活にかなり支障がきています。
�@のところを求める夫。でも、仕事も趣味も生活全般が�@〜�Aを推移して
何度も相手を巻き込んでいます。「何度もこんなになって僕はもうついていけない」
と言われるたびに傷つき、それでも元気になろうと努力してきました。
でも、きっと努力の仕方が違うんだろうなあ。この不全感は病気なんだなと思いながら、
今、�Bのところで浮かんだり沈んだりしています。
この病気を人に知ってもらうにはとても難しいと夫婦関係をもってしても思いますから
604さんの恋愛関係に於ける葛藤は私の比ではないかもしれません。
人との信頼関係や安心感がこの病気を治すもの（一番欲しいもの）であるのに
一番遠い存在というのがこの病気の苦しいところですね。
でも、604さん、すごく自分を客観的に分かっている。燃え尽きないように
いけるレッスンしてみよう。私もやってみるよ。

>>600
なんで行かない（行けない）のかを本人に直接聞いてみた？
まずそれを書いてくれないとなんとも・・・

>>601>>604
初めてこのスレに来たけど自分も仲間です。
ACの治療を本気でやっていかないと、これは治りにくいよね・・・

本人の意向を無視して無理に受診させるのは良くない、まず家族が受診して相談するというのも良くある事だから、気になることをメモして行ってみてはどうか

燃え尽き症候群が怖い
過去二回やってるし・・・

やっとこのスレにたどり着いた(いいのか悪いのか･･･)
自分と同じ人が一杯いて涙が止まらない

通院暦15年(症状は思い返してみて物心ついてからずっと)
ずっと鬱だと思って通院していた(実際に鬱だと診断された)が、散々いろんな薬を飲んでも一向に良くならず
改めて「自分の病気は何なんだ？」と聞いて見たら「気分変調症」だと知らされた
どうりで、思い当たる事が多すぎる
でも本当の自分の病名を知ったらますます絶望感が強くなった･･･

毎日辛い、だるい、不安感、無気力、何で自分は生きているんだろうの連続
こんなのと一生向き合わなければならないなんてキツすぎる
もう疲れた
これからどうやって生きていけばいいんだ･･･

愚痴ってすいません

６００です。
うつ病っぽいって言うから一度だけ精神科（大きな病院）に行き
うつ病じゃなくて気分変調病だと言われました
そのときに無茶な仕事はやめなさいと言われました
それ以来一度も行こうとしないんです
本人には聞いていいものかわかりません
ただなーんだうつ病じゃないんだと思っているのかもしれません

>>610
双極の疑いもあるんじゃ…
一回の診察だと躁エピソードはわかりにくいっていうし。

>610
うつ病じゃなくて残念だったね。
気分変調症の方が立ち悪い。
基本低調である程度波があるのは仕方ないと思う。
病院行って、薬で波を抑えるなり気分上げるなり、コントロールする方法を教えてもらうなりしたほうが奥さんが楽なんじゃないかな？
私も双極の疑いあると思う。
双極だったら病院いかないとまずいかも。
調子のいいときは自分で病気だと思わないし、調子が悪くなると病院まで行く気力もなくなるから、本人の意思どうこうじゃなくて奥さんが客観的にみて心配だからーとか何とか言って病院連れてったらいいと思う。
共倒れしないようにがんばれ。

>609さん　601です。
私もこのスレッドに初めて来て、皆の様子を知り安堵感を持ちました。
私も同じように安堵感と同時に気分変調性が難治であることを受け入れることに絶望感を感じました。
609さん、慢性うつなのに、この事実を受け入れなくてはならない状況で今、一番辛いときだと思う。
まず、この上乗せの悪い状況を少しでも改善できるものはないだろうか。
それが少し解消したら、気分変調性(慢性うつ）の方にもきっと取り掛かれるよ。
薬の組み合わせとか先生にまた相談してみるのはどうだろう。一時的にでも浮かんで自分で考えられるように。

>606さん　同感です。
私もＡＣの治療、15年前くらいに頑張ってみたことがありました。自分の場合、嘆くのですが、
どうしても自分のために嘆けない。 インナーチャイルドも癒して上げれなくて。徹底的にすることなく遠のいてしまいました。
でも、ようやく今「怒り」が自分の中にあることが分かりました。
やはり薬物治療とともに気分変調性障害及びＡＣ治療を考えたカウンセリング
に絞ってやってみようと思ってます。これも試行錯誤。

>604さん　仲間ですね。�@〜�B、すごくしっくりしました。
嬉しくて605でまた書いちゃった。 �@にも行かない状況で「明るい未来」を
イメージすることはできないけど、どうにかしたら「小さい光」はできるかな。と思えた。
で、ループから外れるためには、小さい光に向かって努力はしない。小さいのを
感じるだけ。

再度601です。やり方がよく分かってません。スミマセン、、。

>600さん
一度行った病院で気分変調性障害と診断されたって、もし誤診でなければ
私からすると何だかスゴイ早いなと思いました。割とマイナーだと思ってた。
ご主人もうつ病じゃないかな？と治療目的で行ったのであれば
「気分変調性障害も紛れもないうつ病だから治した方がいいみたいよー。」
何度もなっていると治りにくくなって通常のうつ病よりしんどいらしいと
伝えられるといいね。「軽度うつ病」といって全く軽いものだと誤解するから。
私もそう思いたくてこじらせてしまいました。今は嘘まで付いて飲まなかった薬を
飲むようになっています。要は気付きがあるかどうかだけど、この病気は
病気と認めたくないという厄介なものなのです。ただ、救いは600さんのように
傍に理解しようとしてくれる人がいること。 ただ、600さんは、ご主人に
巻き込まれないようにサポートしてくれる人を探せたらベストだと思います。
お医者さんでもいいし、カウンセラーでも。治療するとしたら、一人で抱え込まない
こと。それが二人のためです。

どんな理由であれ病院にいかないなら「病人」じゃない
本人が病人じゃないと言ってるんだからほっとけばいい
野垂れ死にしても自業自得

上のレスを読んで、本日『対人関係療法でなおす気分変調性障害』を図書館で借りてきました。
今まで認知療法の本などを読んで勉強したことはあったのですが、
気分変調症の患者には、認知療法よりも、こちらの本の考え方の方が救われますね。

その本読みたい
けど、図書館まで行く気力がない･･･

>617さん　図書館や本屋さんで在庫がない場合も多いのでネットで買うと便利かも。
もし、手段があったらamazonとか便利だよ。

ピンポンパンの装置を連打する本人が作為体験じゃないと言ってるんだからほっとけばいい

ピンポンパンポーン　ピンポンパンポーン　ピンポンパンポーン

でも館内放送員のピンポンパンポーンの回数が最近多いのでうるさいのです。

601さん、(=´∀｀)人(´∀｀=)
自分の事かと思ったほど！

>621さん　
沢山同じ病気の人っているんだね。
ナカーマと言われて嬉しかったりするんです。
それでまたそれぞれ千差万別なんでしょうね。。

私の場合604さんの状態が仕事で起きていまして。
無駄にヤル気を起こして頑張る 。
そして燃え尽きる。
このサイクルですわ〜

>621さん　今、仕事で起きてるんだ。。
仕事は成果を上げるために実際大変だけど、病気でなければ「仕事が大変なだけ」で
済むんだろうね。仕事にしても、恋愛にしても、もし不全感を補うためにやっていると
どこまでやっていいかわからなくなって燃え尽きるように思う。
その発端は私も「無駄にヤル気を起こして頑張る。」だよ。それでサイクルが始まる。
無駄にヤル気を「起こさない」。奮い立たせないでどこまで仕事できるんだろ。
何度も燃え尽きていると気分変調性障害が強化されるように思うから、
目の前にある燃え尽きサイクルを焦点にまず治療できたらいいのにね。

ここ2〜3ヶ月ずっと良好。通院してからはもちろん物心ついてから初めてだよ。このまま寛解目指す…！

普通に死にたい 問題が複雑すぎる
もう無理

見た目が周囲の人間より元気そうで積極的に見えるのか
就労移行事業所でワークだのなんだので責任者にさせられる。
貧乏くじだ・・・結構しんどいんだけどな。
スタッフの評価もハードル高いし。

断りましょう

休職中にリワーク行こうかなって主治医に相談したら、向いてないと思うって一掃されたことがある。
そのまま復職せずに退職した。
>627えらいなぁ。

ﾗﾐｸﾀもﾚｸｻﾌﾟﾛも全然きかんかった
結局デパスとアルコールだけが味方・・・

最近読んだ本に
この病気には抗鬱剤が効くとか書いてあったんだけど本当かね

効く人も居るだろうし効かない人もいるでしょうねぇ。

気づいたらこの病気になってた
最初はただ、浮き沈みが激しいだけなのかなと思ってたんだが、今年の3月くらいから我慢がきかないわヒス起こすわ暴力ふるうわ自殺未遂何回もやるわで、病院行ったら気分変調症と診断
我慢きかないのもわがままなのも落ち込みやすいのも全部自分の性格なんだと思ってたから、この性格治そうと中学生から頑張ってたんだけどなぁ
不眠症は4年くらい気づかなかった（レポートとか仕事とかやってるから眠くなんないんのかと）
このスレ見てたら落ちてる人多そうだったので躁鬱に近い人いないかなあと書き込んでみた

自覚がないときは躁鬱のおもいのままだった メチャクチャだった

>>631それは本当だと思う。友人の話だけど・・・

友人は２０代半ばでうつ病になったと言うことで精神科に通院することになった。
そこで抗うつ薬のパキシルを処方されて子供の頃からの性格が激変した。

つまり子供の頃から気分変調障害に罹っていて、うつ病になったと言うことで精神科へ
そこで抗うつ薬処方されてうつ病治療の効果で気分変調障害まで治ったと。

でも今はそれが問題になってるんだけどね・・・子供のころからの気分変調障害は
は薬でなんとかなるが、その影響を受けながら形成された性格はどうにもならない
もう縁を切るしかないかなと思ってる

回復してきてるんだけど、生理前になるとものすごく不安定になる。医者が、気分変調症はそうだと言ってたけど、ほかにもそういう人いるかな？もう死んだほうがまし。

それPMSじゃないの？
女性ホルモン系の病気だと思うけど

一切皆苦、を生きる

>>635
まぁそこで認知療法の出番じゃない？
これから新しい人格を形成していけばいいんだから。簡単なことじゃないけどね。
でも私は子供の頃から気分変調症で、つい数ヶ月前まで死ぬことしか考えてなかったけど、ラミクタールと出会って休職して、今は復職して割と元気に働いている。
根本的な性格はかわらないけどさ、前よりずっと生きやすくなったよ。

>>639そいつは１年程はとてもいい感じだったんだよ。性格が明るくなって
声も普通の人ぐらいの大きさになった、活動量も増えてすごく魅力的に
なったと私も喜んでた。元々性格が暗いというだけでいい奴だったからね。

でもね２、３年もすると周辺をバカにするような態度が前面にでてくるようになった。
おまえ達は暗い俺をバカにしてただろ。だからバカにしてやるといった感じかな。
友人達をそんな風に捉えるからどんどん孤立していってる。それに世の中を恨んで
いる感じすらする。事故や事件で被害者がでると不幸な仲間が増えたと喜んでたりする。

些細なことで心が傷ついたと相手を攻撃するようになった。今まではそれを口に出さず
我慢してたんだろうなと思うけど、こっちからするとそんな些細なことで傷ついて会話なんて
成立しないだろうと。

そいつは認知療法をうけてない。私もそいつは受けたほうがいいと思うけど性格のことを
いえば傷ついたバカにしてるといって攻撃してくる。この病気に子供の頃から罹っている
人は薬だけで治すのは難しいと思う。薬が効きすぎている可能性もあるけどね

>>637 レスありがとう。多分そうだと思うんだけど…。それ系の治療はしたことない。

>>640
レスありがとう。
ははぁ…それはもう気分変調症じゃなくてボーダーとかそっち系の気がするなぁ。
薬が効きすぎて躁転したのとはちょっとニュアンスが違う気もする。
あくまで素人意見ね。

636さん産婦人科で血液検査とかで判るみたい。

>>643 ありがとうございます。m(_ _)m気分変調症があるということと、のんでる薬も、当然、言わないとまずいですよね。だるいなあ。でも、あまり毎月のように、続くようなら産婦人科行ってみます。ありがとうございます。m(_ _)m

気分変調症は気持ちの持ちようで治るの？
今日医者に気持ちの持ちようだと言われた
どうなんでしょうか？

>>645
治るよ。ただ無理に近いだろうね。

>>646
そうなんですか…
親も彼氏も医者のいうことを鵜呑みにしてもう話も聞いてくれません
甘えだ、気持ちの持ちようだと言われます
ちなみに通ってるのは精神科です
心療内科のほうがいいんですか？

>>647
どっちでもいいけどカウンセラーがいるところがいいんじゃないかな(=´∀｀)人(´∀｀=)

>>648
カウンセラーですか
明日病院巡りしてきます
ありがとうございます

>>649
ネットとかで探してみるのもいいかもよ。気の持ちようというのはある意味正解だと思うの。私は投薬治療中だけど何が効いたってやっぱり薬よりも休職と周りの理解でした。
お互いゆるりといきましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)

>>650
周りの理解ですか…
この病気長いのでそういう性格だと思われてるんですよね…

>>651
そうなんですね。私は逆で、自分はこういう性格だと思ってたんですが職場で上司から鬱じゃない？って言われて病院へ行ったので…
今日は病院行けましたか？

>>652
ありがとうございます

そうなんですか…
会社の方良い人ですね

いえ、外に出る気がしなくて…
すみません

>>653
そうですか。ちなみに医者で気分変調症と診断されたのですか？お薬は出ましたか？

ラミクタールって気分安定薬飲んでる人います？

自分じゃないが、ラミクで一発で希死念慮が消えたと言う人がいたな。
自分はエビリファイとかテシプールとかセレネースとかそんなもんだが。
どれも少量ずつで効いてるか効いてないかさっぱりわからない。

>>656
あ、それたぶん私。
薬疹出て中止になったけどキシネンとれたままだよ。経過良好。

気分変調症適応外だけど、うつにデパケンだすかんじと一緒なんですかね？
そんな自分は、サインバルタで躁になった元？気分変調症患者です

ラミク一本化で治療するとか・・・

SSRIの断薬失敗した
なんか心許ない気分になる…
2錠から1錠減薬は簡単だったし、ソラナックスも1錠から半錠に減ったんだけどな

因みに醜形恐怖気味なのもあって、ロナセンも飲んでる

>>654
はい
出た薬はデパケン、レンドルミン、デパスです

>>658
私はラミクタールとバルタ併用してた。今はバルタ一本。まぁあとデパスと眠剤ね。ラミクタール一本化はあんまり聞かないなぁ。

>>660
デパケン…？
双極の疑いありかも？とりあえず指示通り服用してみたら？

>>662
３ヵ月ほど服用してるんですが効果ないです
ましてや医者に「この病気の可能性ないですか」なんて言えないし…
精神科だからカウンセリングもなくて、「どうですか？」「かわりないです」とかくらいです
ヒス起こした話しても得に薬に関して変わることはなかったですね。「落ち着こうね」くらいで

双極調べてきました
わたしの場合、そこまで躁が強くないし期間もそれぞれ短いので双極っぽくはないと思うのですが…
自己分析は難しいですね(´・ω・｀;)

>>661
じゃあ自分、気分変調→双極なんでしょうね。

気分変調から、うつ・躁鬱になりえるとネットにあったし。

いや、2人とも気分循環性障害だかってのもあるよ。ぶっちゃけ私も気分変調症って診断されてるけどこっちなんじゃないかって思う。ここらへんかなり基準が曖昧な気がする。
あと私は素人なので知識も素人だからそこよろしくね。
でもひとつ言えることはラミクタールの威力はすごい。相性もあるが試す価値はあるよ。

>>663
あとやっぱ医者かえたほうがいいかもだね…

抗うつ剤かえては躁転くりかえし、ラミクタールてきめんに効く私は

気分循環とか躁うつ系なのかな

>>668
いやいや私もラミクタールで効果てきめんだったから。ていうか合う薬見つかったならいいじゃない(´･ω･`)私は今はバルタ一本だけどほとんどラムネです。

躁鬱＞＞気分循環症＞＞気分変調症＞＞＞＞＞＞気分屋さん＞＞健常人

で、たいした違いないから。
社会生活がいとなめないor他人に迷惑がかかる地点で病気認定。

だから、リーマス、デパケン、ラミクタール＋ゾロフトってな感じであまり差わない。

そうか、自分も気づかないだけで他人に迷惑かけてるんだなあ
障害者の集団の中にいると忘れがちだが。

気分障害と気分変調症はちがうのですか？

>>672

気分障害の一部が気分変調症だよ。

>>673
ありがとうございます。
躁鬱病の一部が気分障害ですか？
全く別物でしょうか？
実は診断書の病名が気分障害でICDコードがF-31(躁鬱病)と書いてあったので・・・

>>667
そうですね
近くで良い病院ないか探してみます

あと病むようになってから肩凝るようになったのって関係あるんですかね？

>>675
少なからずあるんじゃないかしら。
デパスは肩こりにも効くよ(=´∀｀)人(´∀｀=)

>>669
スレチになるのでこれ以上はひかえるけど、ラミク以外にジプレキサもでて、きいてるんだよね・・・
躁になるので抗うつ剤はもうでてないです
良いお薬にめぐりあえてお互いよかったね

>>676
そうなんですか…！
みなさん質問に答えていただいてありがとうございました
最近落ち着いてきたのでこの時期に病院探ししてみたいとおもいます

がんばれ

ポカミスやった・・・！
こういうのが後を引くんだよな

月曜日に皆に謝らなきゃ
これで日曜日の気分は台無しになる

>>680
大丈夫ですか？
無理しないで下さいね

初めて精神科にかかってからもうすぐ5年、病院を変えてから気分変調症と診断されました。入院した時には反復性うつ病とも言われました。

約2年前にどん底になった時仕事絡みだったからなのか、ただの根性なしなのか、それからバイトですら受かってもまともに続けられず現在に至ります。
OD癖が治らず、処方薬は親に管理してもらってるので最近サプリや安定剤をとにかくODしてる毎日です。
親が最近自分のせいで苦しんでるというか病んできてるような気がしてなりません…生きてる事に罪悪感しか抱けなくて、もうどうしたらいいのか。

明日面接に行ってきますが受かっても続くかどうかわかりません。
チラ裏ですみませんでした。

うまくいかないときは誰にでもあると思うが
この病気だと後を引くなあ・・・

しょうもないことが気になってしょうがない
鬱の人はみんなそうなのかもしれないが

病院変えたらよくなりました

薬で治るの？→人によるとしかいいようがない

自分は西洋医学に限界を感じてきた
今仏教始めた

仏教…？自己を拓く的なものか？

東洋医学で漢方薬の人は結構いるみたいだけどね
仏教といってもいろいろあるがどの宗派なんだろうか

漢方も飲んでないよ
宗派とかまだそこまでいってなくて
本当の基本から読んでる

宗教ってより学問に近いね
「ブッダの実践心理学」て本読んでる

仏教はいいよね。禅とかすると、安定する。

>>630
レクサプロ利かなかった。
酒はのまないが、デパス頼りになるね。

でも、悟るまでにうつで死にそう・・

今日は希死念慮が酷い
希死念慮の「希」て何で希望の希なんだろ

消えたい・・・と思っても「神経症性の軽いうつ」なんだよね・・・。

今日久々に気分沈んだよ 今まで調子よかったんだがさ
一日中寝てた
ただでさえ気分低いのにさらにだからなぁ
消えられないかなぁ

これいい
http://sky.geocities.jp/dwhsg178/index

希望なんて無いよね。目標も欲求も無い。
ただ、死んだら抑うつ的思考が止まると思うと死は魅力的にうつる。
そういうことなんだろうね。

安らかに即効で死にたいだけなんだがね。
ジワジワ蝕まれるように死ぬのは辛いだろうな。
冬山で凍死前に野犬に食いちぎられて失血死とか。

古代兵器に使われたある植物毒の話を読んだ。
今シーズンだから手に入るんだ。
食べるだけでは死なないだろうけれど（実用には精製したりすると思われる）
心が落ち着くなら買ってこようかな。怪しまれないし。

包丁にロープに毒物。何やってんのかな私。

仕事(パート含)やってる方どのくらいいるのかな？
わたしはパートやってるけど最近つらくてやめたい…

障害者枠で働いてる、、、
今まで2年仕事が続いた事がないくらい転々としてるけど

アパレルの倉庫に派遣で行ってる
所謂ピッキングってやつ
仕事は楽だし嫌な上司や同僚もいないし
現在仕事のストレスが皆無な状態なのでとても心身ともに楽なのだが
これじゃどれだけ働いてもカツカツの生活を貯金崩しながらやっていくのが精一杯
でも他の仕事しようとしたらまた具合が悪くなるのが目に見えるようで…

半年前心身共に過労でやめた
救急車呼んでも休み次の日しかもらえなかった

心療内科の門前薬局だったんだけど
その経営者、今思い出したが
被災地とは遠くて直接被害はなかったけど
地震後私含め患者も精神的に結構キてたのに
「私、な〜んにも思わへんわ。全然ピンピンしてる」
といい私が感受性強すぎ、と罵られた

自分も感受性強すぎと言われること多々ある
変調性のひとは多いのかな

感受性が強いと聞くと蠱惑的な美少女を思い浮かべる堪違いさんもいるかもしれないが
残念ながら私は太ったおばはんだ
感じやすくても何もいいことないよ！ふてぶてしくならなきゃ…

小太りなおっさんもです、何気ない一言気にし過ぎ、振り回されすぎだと、友人から指摘されます

同じく友人たちに感受性強いと言われます

精神と食物
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50

師走で周囲が浮ついているせいか酷く気持ちが疲れる。
希死念慮が頭から離れない。

父親がいつの間にか世帯分離してた
収入ないよ・・・
国民健康保険も切れたよ・・・

うつエピのときに人間関係悪化するのが辛い・・・。

700だけど
変調の人は
感受性強い、希死念慮多いと思う
体系、性別は関係ない
でも感受性強いのは今の時代、この国だから負の面ばっかり見えるけど
動物、自然に近い、ありのままと最近は思うようにしてる
この国に順応してるほうがマヒってるよ

変調症の人って、自分もそうだけど、しばらくするとよくなるから、ほっておいて治療しない人多いよね

>>710
じゃあ薬飲まなくてもいいかな
？？

負荷がかかった時にドンと落ち込むのを予防するのに、服薬は続けておいた方が良いよ、下支え。

>>710
＞しばらくするとよくなるから
え？必ずそうなの？

「しばらく」が１０年程度のことなら自分にもあてはまるが。
医者に行く気力が出るまで８年引きこもった。

薬のおかげか気分的な方は落ち着いてきたが不眠が治らない
そういう人いる？

それ処方がまつがっとるんじゃないかな、主治医に寝られないって言ってごらんよ

睡眠が一番大事
寝不足が続くと明らかにひどく落ち込む
長く寝りゃいいってものでもないけど、ある程度の睡眠時間は必要

感受性強くて些細なことも気にしてしまう。 あと毎日、掃除しようと思ってできない自分が嫌い。

強い感受性って今の時代、社会においてなんか意味あんのかな…
疲れるだけのような…

>>716
今はマイスリー１０mg
最初の３日くらいは効いてたがあと効きにくくなってきた
年明けになったから年明け行ってみるわ

>>720
一応マイスリースレの>>1~6読んで試してね
中途覚醒ならまた別の問題だから、切り分けて

>>721
服用期間は長くない
そっちのスレも読んだが病気の方でなにか問題あるのかと思って聞いただけ

リスパダール出てるからレセプト上マイスリーはだせないって言われたわ・・・

>>719
意味ある。
鈍感な人ばかりでは絶対だめな世の中になる。

生きていたい
まだ生きていたいよ
死ぬことばっかり考えてて頭が変だ
生きたい
まだ家族と一緒にいたいよ

気分変調症ってどんな病気？
詳しく知らないので教えて下さい。m（_ _）m

何年もずーーーーーっと抑うつ状態が続くこと

一日の間で５回位気分が楽になる時間がある
でも気がつくとダウナー状態。薬も効いてるんだがわからん
コンスタンだけは、はっきり状態が良くなるってわかるけど
あれは離脱が怖いらしいからあんまり野面

生活が苦しい

胸がずっとつっかえたような吐き気みたいな息苦しいみたいな感じで苦しいです。
なんというか、自分の感情が捕らえ切れなくて、落ち込んでいるのかもわからないくらい
混乱しています。

明日は病院。
先生に、障害者手帳をもらえるか聞いてみようと思います。
自分も生活が苦しい・・。

今大学2年で不眠で通院してて、中学ぐらいからずーっと死にたいって思ってる人間なんだけどこの病気なの？
因みにコントミンのお蔭か最近はそんなことあんまり思わない。

診断書はなぜかうつ病ってなってる
でもうつ病でも統失でもないらしい

前の医者に｢死にたいのになんで病院行くの」って言われてなんかよくわかんなくなったんだけど
中学ぐらいからずっと気分が落ち込んでるのは確か
お医者さんにはそのこと伝えてるけどよくわからん

ただの中二病？なのかな？

文章がうまく書けなくてすみません

うつじゃなくても希死念慮はある人いるから
病名ないけど症状だけあるのかもね

俺は会社に診断書出すとき、医者に気分変調性障害では弱いからと感情障害と書かれた。

今最高に希死念慮やばい
失恋なんかすりゃこうなるの解ってたのに、告白なんてするんじゃなかった…

>>731
俺だって中学からずーっとこの症状だったけど病気認定されるまで２０年以上かかったよ
気分変調障害は継続性が重視されるんじゃないかな
２０前後はうつじゃないっていわれて途方にくれてたよ

初代スレを立てたものです。
あれは2002年のことでした。10年がたちます。
いろいろありましたが、結局、憂鬱と不安の中で生きていることは変わらず、
年齢だけが、重なっていきました。
若者の部類だったのも、いつのまにか、中年へ。
歳をとっていけば、さらに追い詰められていくことでしょう。

テンション高くて買い物や遊びに行ったら、夜中に急に泣き出したり。

音に敏感で、全ての音が耳障りになる。

着物の帯で締められるような感じで胸が苦しい。

分かるわ＞音に敏感
周りの些細な音や音の変化がやたら気になる
そしてそれだけで疲れてしまう

自分でも神経質、過敏すぎると思うことがあるんだが性分だから仕方ないと今は諦めている･･･

自分はTVの音声が特にムリだ。

正月なので仕方なく実家に1泊だけしてきたが
TV大好きな父が1日中TVつけっぱなしで辛かったわ。
自分達兄弟の部屋はもうないので、応接間に居るしかないんだけど
その応接間に大型液晶があってね…。

一人暮らしの部屋に帰ってきたけれど
まだ動悸が激しくて脳がパンパンに張れてる嫌な感じが残ってる。
TV見ていられる人はメンタルが強いと思った。内容も音声も。
頑張ったけれど、自分はもうムリ。

正月から罰ゲーム状態。

元気な時は元気だから、あんまり周りに認めて貰えないよね。

落ちた時を目撃した時は、目撃者の方をトラウマにさせたけど(笑)

>>737
＞テンション高くて買い物や遊びに行ったら、夜中に急に泣き出したり
同意すぎる
寂しくて友達に会いにいった帰りとか
楽しかったリバンドがきて夜調子悪くなる

欝と診断されてたころは音に限らず五感全てうるさかった
音と光が特に。カーテンしめっぱだった

>>740
これも同意
むしろ、元気マンマンな人、一人でいきてけそうな
強い人だよねー
とか言われる

空気よんで振舞ってるだけだっつの

年明けからの書き込みが全て同意すぎる…

初同意

自分の考えていることを口にしたら
他人の精神をずたずたにしそうな気がするので他人と話せなくなった。
自分の都合で他人を不快にするのはいかんよね…。
その分自分自身への精神的攻撃が激しさを増す。

普段は物静かでにこやかな微笑を絶やさない「いいヒト」を演じているから
もし自殺でもしたら周囲は驚くと思う。

空気読んでるだけです。

>>745
＞自分の考えていることを口にしたら
＞他人の精神をずたずたにしそうな気がする

精神が健常人なら大丈夫だと思う
最近分かったけど周りって自分が思ってる以上に
傷つきにくく、忘れやすいんだなーと思う

感受性が高いことはこの世では生きにくいから
欠点とは思っていたが
長所であるとも想いたいと思ってた

美輪　明宏の「人生ノート」でやっぱり
感受性、感性は高いほうが素敵だと思えた

ある日プツンと糸が切れ、仕事中にトイレで工業用のカッターでリスカした。
怖くて力が入れられなくて、腫れるだけで終わった。

家帰ってから断髪、腫れた手首の皮膚が堅くなったのでリスカに成功。

それでも翌日仕事に行った。
死ぬよりも仕事を休む方が怖かった。


そのまま実家に強制送還になった。

今はテンションマックスで外に出る日と、20時間床の中にいる日を繰り返してる。

明るい自分を演じるから、
過剰に期待されたりして辛い。
中身は死にたい病の絶望感でいっぱいなんです。
治りたいけど、もう7年。抑うつ状態。
絶望する。

>>636
【お月様が】PMS・PMDD vol.3【大嫌い】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1293608636/

>>636
自分もそうかも。えらく気分が落ちるな〜、動けないな〜って時に
lunalunaからのメールを確認すると、
あと数日で生理だと気づく。
まあ、気づくだけでどうにも手の打ちようが無いんだけどね。
ピルも抗うつ剤も効かなかったから。

若い頃からのPMS・片頭痛・原因不明の激しい動悸で、人生諦めた。

ずっと息苦しくてろくに飯が食えない。

それでも薬飲んだら胃がやられた。

息苦しい……

これって要は、「つごうの悪いときはうつになる」って病気だよね？
さぼるための口実には最適だな
周囲からしたら普通のうつ病よりたちわるい

この人http://m.ameba.jp/m/blogTop.do?unm=wanted--akb

どうとでも思えばいい、こんな気持ち一生わからない方がいい
こんな感覚、感情
自分自身理解したくも受け入れたくも無い
理解できない方が生きやすい

楽しいことがあると、「今このまま死にたい」って思う
楽しい気持ちを持ったまま死ねるのがいいなって

こういうところが根本的に他の人と違うんだろな感じるなあ

発症後に結婚した人いる？
前よりはだいぶマシになったけど、育児ストレスとかで再発しそうで怖い。

男性　既婚　抑うつ状態　４年間無職です。
現在、障害年金申請中。
申請するときに、気分変調症と書かれたので、このスレにきました。

睡眠障害。
ハイテンション時と落ち込んだ時の落差が激しい。
季節の変わり目に落ち込み。
結婚後に職場環境が原因で発症。
嫁さんが頑張ってくれているので、何とかやっています。

今年こそは仕事に就こうと考えてます。
障害者枠で出来るだけ続けられそうなところ行きたいんですけどね。

精神障害は、ハードル高いのかなぁ。

いきなり就労は厳しいので、就労支援センターとか就労移行事業所に行くと良いです

>>758
いる
小無だけど

>>759
私も昔職場で発症して潰れて一回休職したのち復職。今は一日12時間拘束のフルタイムで働けてる。大丈夫。不安になったら気休めでも深呼吸してみたらいい。

>>762
すごいですね。
私には正直12時間は無理です。
夜、寝られないとき、翌日の昼、眠たくてしょうがないです。
働き出したら何とかなるのかな。

今は障害年金がどうなるのか不安でいっぱいです。
気分変調症って、軽くみられるみたいなんで。

体調整えて、就活に備えます。

>>763
私もいつまで続くかわかりませんけどね…一度死ぬ寸前までいったので「まぁ死のうと思えばいつでも死ねるか」くらいの気持ちで今は生きてます。独身というのもあるので(-｡-;現在も通院、投薬治療中。
気分変調症は軽く見られますね…というか知名度低すぎ…。私が休職するときに関わった会社の人、誰もしりませんでした。

>>759
＞４年間無職
ってことは、国民健康保険？
それとも奥さんの社会保険に扶養として加入してたの？

国民健康保険なら、「抑うつ状態」ってだけで障害年金もらえるの？
それだったら自分も申請したいよ・・・

今後の参考のために、経過報告よろしくお願いします。

皆さんは性格に二面性があるとか、多重人格気味とか言われませんか？

自分は昔から(物心ついたときから)周りからよく言われてきた
自分でもちょっと他人より変わったところがあるかなあー、ＡＢ型だしなあー位の感覚だったんだが
この病気が原因のところもあったのかと今更ながら納得･･･

ホント生きにくい、面倒臭い病気だよ･･･

昨日も、いい歳こいて母親にすがって物凄い大声で泣いてしまった、恥ずかしい。

先生には、とにかくその自分を責めるくせを治すようにって言われたけど、今更簡単に治らないよ。

>>765
発症当時は働いていたんで、厚生年金。
現在は嫁さんの扶養です。

過去の診断書には抑うつ状態って書かれていました。
医者に障害年金を相談したところ、「申請しなさい」と言われて去年秋申請。
その時に、気分変調症と書かれました。

申請の際、診断書は医者が書くので、担当の医者に相談してみてはいかがですか？
申請するに値しない診断書しか書いてもらえないなら、申請する意味ないですから。

正月、義理の親とコミュニケーション取るの、疲れました。
今はできる範囲で、家事をやっています。
40代男性でこんな生活恥ずかしいです…

人前ではなぜか元気に振る舞ってしまう
それで疲れて、家でひとりだとウツウツしてるのにな…
医者にも経過いいですねってあしらわれるし
困ったよ…

>>769
そうそう。医者の前でも「イイ人」を演じてしまう。

演じてるつもりなくて
なるべく医者の前でしんどいアピールするのに
軽くみられる

医者以外の他人にもそうみられる

病院行ける＝まだいい状態だもんね。

自分は床から起き上がれない状態の時に、母親に車椅子に乗せられて連れていかれた。

>>769
自分も。でも自分の場合嘘を見破られてるだけ幸せだ。

医者にそろそろバイトでもしたいって言っても
家でも本当の自分出せない人が、外面なんて作ったらお面３つになってパンクする言われて
納得。
けど元々完璧主義だから無職でいることが自分を追い込む悪循環

今日気分変調症と診断されました

こんな８０キロの重りを背負ってるみたいに体が重くて頭も重いのが気分変調症？
気分屋みたいな名前で腑に落ちません

働けないので作業所に行こうと相談したら精神障害者じゃないので利用不可ですって
うつだと思ってたのでハロワの障害者窓口でカード作ったのにこれも不可？？

何よりIQ検査も１００あって平均並みのこともあって医者の先生にも軽く見られてます
つい頑張ってるアピールしてしまうのが仇なんでしょうか
障害年金も無理と言われました

>>774
精神年金もらえるし作業所もいける（ソースはおれ）
気分変調障害でも期間、症状の重さが反映されるのかもしれんね

＞つい頑張ってるアピールしてしまうのが仇なんでしょうか
わかるわ〜俺も何で頑張っちゃうんだろうね

先月この病気と診断されたけどボダとどう違うの？
私の主治医はボーダーの名前を使うのが嫌な先生らしく、だからこの病名をつけたのかなと思ったのですが。

>テンション高くて買い物
>夜中に急に泣き出したり
>物凄い大声で泣いてしまった
>人前ではなぜか元気に振る舞ってしまう
>それで疲れて、家でひとりだとウツウツしてる

自分はウツにしてはなんだか元気な時もあって変だと思ってた。
ここにみて気分変調障害だったのかもと今日初めて気がついた。
気分変調障害でも自立支援とか障害者手帳って承認されるの？

薬の服用は少なくと希望しているからか、主治医は自立支援を
申請しても通らないから無駄だ・・・って言うんだけど。

される

現に自分は気分変調症で手帳もあるし自立支援も受けてるよ。

私も自立支援は利用しています。
通院するようになって、統合失調症の友人が教えてくれた。

診断書にお金かかるけど、他はかなり安くなる。
これが無かったら、月２回も通院できないです。

手帳は病状しだいだけど、自立支援通らないとか言ってる医者はインチキすぎ
所得によって制限があるので、収入によっては通らないこともあるけど、医者が患者の収入の具体額を把握してるとも思えないから収入を理由に断ったとは思えない
病院に通っても通わなくてもどっちでもいいぐらいの軽症ならともかく、定期的に通院必要なら通るよ
頼んでもたぶんその医者は診断書を思いっきり軽く書くつもりなんだろう
医者変えたほうが良いよ

ちなみに自分は、障害手帳も障害年金も2級なので、気分変調症という病名の人が容赦なく手帳や年金の対象外になるとは思えない
まあ、手帳や年金もらうのは自立支援より遥かにハードルが高いけども、病状次第診断書次第ではありえる

みんなどれくらい医療費かかってる？
私は一回に薬代込みで3000円くらいだけど…

>>783
自立支援の一割負担で薬代込み約2000円。ちなみに月一の通院ね。

自立支援でタダ

この病気の診断基準ってなに？

俺の医師によると２年以上の抑うつ症状と一日のうちに体調が乱高下するのが特徴らしい

>>787
6年くらい前から気分の浮き沈みが激しくて、1日のなかでもｲﾗｯとして暴力ふるったと思ったらすぐに泣きながら謝ってくる
医者にはこの病気だと診断されたが、数ヶ月後には気の持ちようだと言われた。なんなんだろうな？

ディスチミアで調べると自分は単なるワガママ病って思えてきた。

気の持ちようってのは確かにそう。
だがその気持ちに持っていけないのが厄介なところ。

気の持ちようでどうにかならないから病院に行くのに(笑)
うちの先生は絶対にそんなこと言わないよ。

自分でもたまに気が落ちて自殺未遂とかやるけど、抑えられない。
生理的衝動に近い。

>>791
そうなんだよね
良い先生に巡り会えて良かったね

自殺未遂したあとは妙にすっきりする
死ぬ気はないけど死にたいみたいな
私だけかな

警察沙汰になったとたん医者はわたしを突き放したけどね
みんなは気をつけてね

人生嫌になったのは友達が離れていった時に思った 裏切りが一番キツイ
絶対信頼出来る友達が一人でもいれば生きていける

自分も主治医に「気の持ちよう」って言われたクチ
何か突き放された様な感じがしてかなり落ち込んだわ･･･
気の持ちようで何とかなってたらこんなに苦しまないっつーの

他の医者探したい、転院したいけど他所を探すパワーがない
それと、一から医者と信頼関係を築くのを考えると二の足を踏んでしまう

私にとっては、自殺未遂は自殺の代理行為みたいなものかな。

自殺したくなった時に、本能的に手首切って｢ほら、手切っただけでこんなに痛いんだぞ、死ぬのはもっと痛いんだぞ、｣って
自分に言い聞かせるためのもの。

同じ病気だけどここ読んでるとイライラする。
気分って言うか、何だろうね。本当気の持ちようかもね。
ハムスターの回し車みたいに死にたい事ばかり考えてたら
そりゃ一生そこから抜け出せないだろうし辛いままだろうね。

「気の持ちよう」は間違ってないんだけど、どう気を持たせるかは訓練しないと出来ないよ、教習所通わず免許持たずに車運転するようなもの
10ヶ月くらい認知行動療法受けて、ようやく自分の認知のゆがみや偏りを修正しはじめた感じです

>>793
同じく裏切りとネグレクトでこの病気悪化
絶対に安心できる場所、人がいれば・・と考えるけど
人間に絶対、はないから
最近はペットの方が信用できるかな、と思えてきた。
裏切ることはないし。どう思ってるかはわかんないけど。

>>794
私は、腕や足がないひとのように
なくなったものはしょうがないんだから
受け入れなさい、といわれた。

受け入れはわかるんだけど
それできたら精神患者なんていなくなるし
義足のように緩和するのが病院の役割なんじゃないの？とおもう

久しぶりに、息が苦しいしそわそわして落ち着かない。

>>800
つデパス

昨日久しぶりに発作起こして救急車来た
最近調子よかったのに鬱期になってきた。もうやだ

>>797
10ヶ月で認知療法の効果が出るなんで羨ましい。
自分め認知療法は7年くらい続けてるけど
未だに数ヶ月単位で死のうと考えてしまう。
初めての未遂から20年も経ってるのに
未だ根本的なところがねじ曲がったままな気がする。

気分変調症と診断されたわ

ようこそ！

この症状と診断されたのだが色々調べ考えてみた。
この手の処方薬って胃腸関係の効能とかぶってるのが多いみたいだね。
そこで仮説。胃腸の調子と心の調子ってリンクしてるのかな？
おいらは生まれつき胃腸が弱くて苦労してるんだけどみんなはどうかな？
まぁ、今度の通院時に先生に聞いてくるけど。

なんかこのスレ見てるとほっとするんだ。
一人じゃないって思えるのかな？

長文のチラ裏スマソ。

>>806
確かに
自分だけじゃないとおもうとなんだか心強い感じ
ただ周りに理解者がいないのが残念たなあ

この病気ってなかなか他人に理解されにくいよね･･･
病名も一般的じゃないし、いまいち深刻さに欠けるし単なる怠け病みたいに思われる
そういう意味でもツライ

>>808
確かに
ひどいときなんかだと、
自分が分からなくなる
叫ぶ
暴れる
OD
泣く
なんかなるんだけど誰か共感してくれるやついないかな

俺は人から　ちゃんと寝てる？とかしんどい？とか目が死んでるとか元気？とか
しょっちゅう言われる

喜怒哀楽がないんだけど
SAD、対人恐怖も併発してるし
バイトして生きるので精一杯
もう二年は越えたな症状出始めて

今、自分が一番怖いのは自身が正常なのか異常なのかわからないこと。
怪我と違い、目に見えるわけじゃないしね。客観的に見るしかないんだけど。
難しいよね。医者の前に限らず、人前ではいい人を演じてしまうし。
そうして一人になって自己嫌悪。このスパイラルが続く感じ。

乱文でごめんよ。うまく書けないや。

薬が全然効かないからおかしいとは思ったんだよ
良くもならなければ悪化もしない。変化がない
働けないほどではないが、働くのが大変
フルタイムバイトで働いてるけど正社員は今の状態じゃ無理
表情恐怖、視線恐怖だけど接客やってる
人間関係がうまく築けないから恋愛しようとしても楽しくないな
結婚なんかとても
定年まで働けるかさえわからん

MRI撮っても異常なしだった
一体どうすりゃいいんだよ

>>813
参考にはならんと思うけど…
おいら結婚してて子供3人いるのさ。まぁそれが不安材料の一つではあるんだけど。
自分がこんな状態で嫁と子供を養っていけるのかな？っていう不安感。
それはさておき。

恋愛や結婚はこの病気とは別物だと思うぞ。
なんせ感じた事の無い脳内物質が出てくるからな。自分が自分でないみたいになる。
結婚は勢いとはいうけど、本当にそう思う。但し、結婚しても幸せかどうかはわからない。

おっさんの戯言程度に聞き流してくれｗ

脳内物質出る感覚なんてずっと味わってないな
人を好きになることがなくなったから
それでも、いつか好きになれる人が現れるんだろうか
結婚してるなんてすごいなあ

>>816
人を好きになる必要はないさ。
ようは自分らしさを前面に出して自分を好きになってくれる人を待てばいい。
もっとも、この症状を患ってる人には難しいと思うが。
おいらの相手はまだ元気だった頃に知り合ったからね。いわゆるタイミングってやつだね。
上のレスにもあるけど気の持ちようなんだよな。
自分が変われば世界が変わるみたいなｗ　今となっては叶わぬ夢だけど。

>>809はボダも併発してないか？
そういう時は行動化しないで、とにかく薬飲んで寝ることに努めるといいよ。
最も辛い時間とうまく付き合っていくことが課題だと思う。
叫ぶ、泣く、は全然いいけど、自傷行為は回復が遅くなるだけだよ。

>>818
ボダか…
医者には言われたことないなあ
だとしても医者にボダですか？とも聞けない…
もやもやする(笑)

しんどいとき話すのは大変だし、症状や気になった出来事をメモしておいて見せるといいよ

>>812
正常か異常にこだわらなくてもいいよ。
人前でいい人を演じてしまうのは普通のこと。
でもそれで苦しむ人ならば、力を抜く練習をするといいよ。
今、無理しているなーと分かったら、人から離れてみるとか。
回避癖をつけるのは大事だよ。

無理してるなあと思って人から離れようとすればするほど近いてくる不思議
あえて近いてみようとすると逃げられるなんで？男女問わず

俺はこれで人間嫌いになった

11年間全く治らず、生き地獄でした。
寛解したときは11年分のやりたいことで忙しかったから、ここを見ていませんでした。
私も気にする、いい子を演じる、気分の波がありましたが、寛解してからは気にし過ぎだったな
と感じます。
元の性格だけではなくて、病気による不安やイラつきもあるんだと思います。
私も、無理している時の回避癖は大事だと感じます。

スレ見てる感じだと、感情が平坦な人と浮き沈みが激しい人に分かれてるみたいだけど
これってどっちも変調なの？

>>823
どやって寛解したの？
＞無理している時の回避癖
？

>>824
平坦な人いる？
みんな激しくみえる

俺は感情は平坦で身体症状に波がある

俺も平坦
ずーっと気だるい低空飛行が続く感じ
躁状態みたいなのはないなあ
軽いうつが長期に渡ってるという

常に情緒不安定だったなー。夜になるとわりかし安定…。だった。
今は寛解目前！

今日は躁だったのかな？すげー気分がよくて車もすっとばしてさ。
今朝、出社して朝礼でみんなの前ではっきりと言ってやったぜ。
「自分は精神科に通院してます。病名は気分変調症です。休んだりして迷惑かけてすいません」
「皆さんには下手に気を使わずに普段通り接していただければありがたいです」みたいな
その勢いで今日は帰りますって帰って来ちゃったけどねｗ
みんなに言う前は心臓バクバク冷や汗だらだらかいたけど、でもなんかすっきりとした。

そういうのたまにあるよね

自分はモラルに厳しすぎるとよく言われる。

学生時代は単位落としたり遅刻したり、部屋の片付けも下手。

だからもっと真面目にならなきゃと自分を攻め続けていた。

考え方根本から変えなきゃ。

>>825
以前も飲んだ事がある安定剤が、なぜかすごく効きました。
主治医は「抗不安薬でうつが消えることもある」と言っていました。
寝たきりで抗うつ剤も効かないどころか副作用で悪化していたのに。
ある程度底上げできたら、無理しない、自分をせめないなど実行できるようになりました。
回避癖は、821さんの書き込みのことです。

819
私も自傷したりして
医者にボタか聞いたよ
ボタですか？とは聞かなかったけど境界例もあるんでしょうか？って聞いたら違った

気分変調症って障害年金の対象にならないとは本当？

働くことはできるよねなんとかかんとか

根性出して働くことはできる。が、
強いストレスを伴い労働意欲が減退、または心身に支障をきたすようであれば対象になる。

から元気、から笑顔だから引きつるし疲れる

いま、医者に自分の症状を伝えるためにレポート書いた。
口下手だし、うまく伝えられないし。
そしたら、めっちゃ鬱になってきた。
身体は普通なんだけど精神的な吐き気がする。
なんなんだこれ。死にたい。

>>835
突然鬱気分が来て
仕事欠勤→辞めるって流れになった
どうしても行けなくなったなあ
甘えかなあ

>>839
普通だよ。このスレの住人なら。但し、世間では異常なんだろうね。
うちは比較的おおらかな社風なので、調子のいい日だけ来てくれって話になったよ。
その代り、来た分しか給料貰えんけど正社員で今はいられるからまだマシかな。
とにかく、上司にきちんと伝えて診断書持って理解してもらわずとも、知っておいてもらうことは大事だと思う。
仕事辞める前に病気療養のための休暇とか取れなかったのかな？
もっとも鬱になったら、そんなエネルギーも湧いて来ないわな。

>>839
鬱気分が来て仕事欠勤

↑今の自分がその状態。
いまパートのレジだけど、フルタイムで事務職（これはバイトや派遣）の時の方が、
ストレスの度合いはもっと少なかったというか、まだどうにかこうにか耐えられる種類のストレスだった。
今の職場や職種はキツすぎる。

これ以上休んだらクビだろうな。
でも生活維持できなくなるから、クビは困る。
激鬱と出勤との葛藤が・・・

ほんと、ドアノブで首吊ろうかと、マジで考えてしまう・・・

>>840
そんときは契約社員でシフト制だったんだ。
病気のこと説明しに行ったら、週5くらいのシフトが週2まで落ちてて泣いたね
それを知ったのも辞めた後だったんだけど。

理解のある会社や上司のようで羨ましいよ
無理しないで


>>841
無理すんな
いくつ？
>>840が言ったとおり、上司とかに説明して休息とるのがいいとおもうぞ。
自分の場合は正社員じゃなかったから辞めるという手段をとったわけだが…
もしその職場が鬱の原因になっている可能性があるなら、休むより距離を置いてみるのはどうだろうか
生活とかのこともあるので一概には言えないが…
はやまるな

>>842
841です。
年もうすぐ４０。

「無理するな」なんて言ってくれる人は皆無だったから、うれしいよ。
ありがとう。

私はシフト勤務で、ただのパートで、先日店長にうつ病の診断書出して
（本当は気分変調症だけど、一般人にはわかりにくいからと、そうなった）
「勤務日数減らしてください」とお願いした。

実際聞き入れてくれて、あたらしいシフトが２１日から始まったんだけど、、
今が激鬱状態なので、日数を減らす＋シフトの初期を１週間くらい長期休みにしてもらえばよかった。
と、あとから後悔。
でも月々の支払や通院費のこともあるし、最低限は稼がないとダメだしってのが頭をよぎってね。

つづき

シフト勤務って絶対休んじゃいけないものなんだね。
いままで事務職しか経験がなかったから知らなかった。
（事務だから好きなだけ休んでいいとは思ってないよ。事務の時は次の日に仕事を回せたりしたから。）

激鬱で外出もできなくて「休ませてください」って電話するたびに、
パートを統括してる同じパートの立場のお局さまに罵倒される。

その罵倒を聞かされるのも激鬱が回復しない理由の一つ。
もうその人に会うのも怖くなっちゃってね。
出勤すればそのひとに会うわけでしょ。

思い切ってスパッと辞めて、今の職場からはおさらばして、就活できたらいいんだけど、
・・・こんな状態なので、張り切って就活する気力もない。
でもそうしたら、さっさと就職先決めないと月々の決まった支払いが払えなくなるのが困る。
（貯金も借金するあてもない。）

勤務日数減らしてもらったおかげで自由になる日は増えたので、
なんとか徐々にでも気力回復させて、就活して、早く今の職場から離れないと、とは思ってる。

>>842
>理解のある会社や上司のようで羨ましいよ
これが曲者でねｗ　休みやすいから甘えちゃうのよ。世間的に怠け病と言われても否定できないなと思う。

>>843
連絡先を店長とかにできないのかな？
理解、または事情を知る人でないとやはり怠け病的な目で見られてしまう感が否めない。
但し、お局が店長よりも仕切ってるとなると厳しいなぁ。女は強いし、背負ってるのも男以上だし。

最近思うのは自分の言いたいこと、思うことをはっきりと吐き出すことが重要な気がしてきた。
自分の一番の鬱の解消方法はこのスレに乱文をレスするのがどんな薬よか効くね。
このスレの住民のみんな、ごめんよ。最近は半日に1回はレスしてるｗ

>>845
>>843に補足
もし女性の方であればごめん。配慮が足りなかった。おいら男だからてっきり…

>>845
レジのパートってほぼ女性だと思うんですけど・・・

契約時間や日数は店長と話さないといけないけど、
日々の欠勤の連絡は、その日のレジパートの取りまとめ役に電話が繋がれてしまうのです。

もう本当に、お金さえあれば辞めたいよ・・・

>>847
ごめん…　吊ってくるわ。

>>845
慌てるな、早期退職なくたびれたおじさんや、ダブルワークっぽい若い男の子もレジ増えてるよ、気にしない気にしない

>>841
シフト勤務だって病気や事故なんかで急に休む事はある訳で、それを折込んでないのは管理職の怠慢、あなたの所為じゃ無いよ。
色んな社会資源使う選択肢もあるから、精神保健福祉士や主治医と良く相談して、少しでも状況が良くなるといいね。

>>848
レジにもいろいろありましたね、自分のことばかり考えて視野が狭くなってました、ごめんなさい。
私は食品スーパーだけど、ドラッグストアやコンビニだと男性のレジの方も結構いますもんね。

>>849
＞シフト勤務だって病気や事故なんかで急に休む事はある訳で、それを折込んでないのは管理職の怠慢、あなたの所為じゃ無いよ。
そう言ってもらえると涙が出そうです。

欠勤の電話を入れるたびに「代わりの人を見つけてこい」と言われて怒られます。
（まだ入って半年にも満たないのと、仕事中の私語は厳禁だし、更衣室で合ってもみな着がえてさっさと出てしまうので、
　他の同僚の人と仲良くなることがなく、未だに番号交換したりシフト勤務を変わってもらえるほど仲のよい人がいないのです）
それで「見つけられてません」といえば叱咤されます。
それも激鬱がつづく原因だったりするかも。

　つづく

つづき

でも今月度（月の中ほどで期を区切ってる会社なんです）は、先月度と違い勤務日数をだいぶ減らしてもらったので、
（それでもまだ出勤できていませんが；）
休日にハロワに行ったり、派遣に登録に行ったりしたいと思います。
ただ、ネットの求人を見ていると、特に資格も何もない自分はちゃんと新たな職に就けるのか不安になってきます。
同じことの繰り返しになりそうな・・・

でももう長くは今のところには居たくないですから、なんとかしなくちゃ。

励ましの言葉をくださった皆さん、ありがとう。

最近、やっとリスカする人の気持ちがわかってきた。
衝動的になる→何かに八つ当たりしたい→自分にしか八つ当たりできない→リスカ（自傷行為）
今までは嫁や子供、または物に八つ当たりしてた。自分が可愛い、甘えてたんだよな。
他人に迷惑をかけないためにもこれからは自傷行為に努めるよ。
自傷行為してる人たちはみんな心が優しい人なんだね。きっと。
勝手な解釈だがもちろん、異論は認める。

溜まって溜まって溜まって、薬で飲んでも収まらなくて
やばい死ぬかもしれない！と思った時は我慢せずに切ることにしてる
人や物に八つ当たりするよりはずっといい
生きてるだけで迷惑掛けてるのに、これ以上迷惑掛けられない

障害年金更新間隔が２年から３年になったありがたや
この調子で早く永久認定にして欲しい

>>853
切るなら誰にも見付からない場所にしないと
周囲の人間が傷付くよだけだよ。
自分は外にでかけてコンクリート壁に頭ぶつけてたんこぶ作って頭冷やしてくる。

いつもより不調だ。
医師から冬眠の時期だと思って休みなさいと諭されたけど
冬眠より永眠したいですって返しちまった。あああ…

疲れた
休みたい
でも猫がいるから働かないと
頑張らなければ

これ、精神病じゃないと言われた
ＩＱも１００の平均値でもう医者に病人扱いもされなくなった

気分変調症と診断されて、１０年近く経つんだけど、
入院はしたことなくて、でも完全な引きこもりには１年なったことがある。（あのときは「人」じゃない毎日を送っていた）

こんなんでも障害者手帳って申請できるんだろうか？
いまパートで働いてるけど必要経費＋医療費＋医療にかかる交通費でいっぱいいっぱいくらいしか稼げてないから、
障害者手帳を取得して、バス代が半額になれば、遠方の通院もだいぶラクになるかな、と思って。
あと、できれば今の仕事が合わないから転職したいけど、障害者枠が利用できる点もいいかなと。

来月診察日だから先生に直接聞けばいいんだけど、なんか言い出しにくくて。
あと、国民年金での障害年金を受給できるかどうかも知りたいです。
（どちらも先生に言い出しにくい・・・）

経験者の方がいたらぜひ経験談をお聞かせください。

精神障害手帳じゃ基本バス代は半額にならないよ
使用する交通機関（地下鉄・バス）が自分の居住する市町村が運営である場合のみ申請すればタダになることはある
これは自治体の制度次第

国民年金だと２級からだから、パートできる程度じゃ無理なんじゃない？
２級は就労不能程度だからね
もし病気の初診日の時に厚生年金に入っていれば、厚生３級は運がよければ取れるかもしれない

手帳は俺は取得できました
障害者枠で求職中です
>>858に書いたとおりで障害基礎年金二級は一応聞きましたけど
ひっくり返っても受けられないような感じです

中学の頃から症状有り、大学で通院、なんとか就活して就職、１年経った去年の今頃ダメになり、去年の７月から休職中。
逃げるように休職した。
就職してすぐ休職なんて、しかも逃げるように、もう復職なんかできないと思ってる。
人の目が怖い。

私も鬱だと思ってた。
転院した今の病院で気分変調性障害かもと言われた。
私の場合は長いスパンで気分の上下がある気がする。
よくなったと思ってたら突然希死念慮とか。
今は少しよくて、別に楽しくも何ともないけど音楽かけて歌って無理矢理体動かしてる。

ずっと低空飛行で、もう楽しかったときとか思い出せない。
それでもなんとか新しい自分になりたいと思ってる。
努めるのは向いてない気がする。
子ども好きだからいつか産めたらいいな。
でも子どもや将来の旦那がかわいそうだ。

自分語りスマソ。
全レス読んだ記念に。

>>862
書き込んで少しは楽になったかな？それとも余計に鬱になった？
どちらにせよ、吐き出すことは大事だと思うよ。便所の落書きと言われる2chでも。
おいらはとにかく思ったことはテキストに残して整理して医者に見せるようにしてるよ。
言葉よりも文章の方が客観的に伝えられると思うから。
鬱の時の文章、躁の時の文章、支離滅裂なテキストになるけど自分のメッセージだから。
おいらはメモ魔に最近目覚めつつあるよｗ
大学でのレポートの書き方と2chで学んだ短い文章で伝える術がこんなことに役立つとは思わなんだ。

>>863
レスありがとう。
そういえば文章書くの好きだった。
医者に持っていくとなったら読み切れないほど書けそうだｗ

正直このスレ読むと暗くなる。
当てはまりすぎてて、『治らない』って言葉が怖い。
まだ少し希望は持っていたい。

「治って明るい性格」になるのは無理でも、優しい人でありたいな。
そんな自分を受け入れてくれる人が社会にいたら、いいな。

どうせ生きるなら好きなことやりたいよ。

信頼する医師にも話したいこと話せなくなってしまった
アドバイスを聞いてても水中に潜ってるみたく
音がぼやーんとして頭がぐるぐる回ってきて
訳分からなくなって泣いて・・・息苦しい

中学生の頃に発症して、ずっとベッドの上にいた。
テレビもつけなかったし、人と関わることもほぼなく、現在無知丸出し。
今なんとか通信の大学に行ってるけど、集中できなくて涙が出てくる。
発症してすぐ、仲が良かった友達からいじめを受けて、それ以来元気なふりをして
病気のことは一切隠してきた。
最近また悪化してきて、「だらしがない」「仕事なにしてるの？名刺は？」とか言われて
きつい。
この病気をずっと隠してる人っていますか？

不眠からのうつ状態診断で二年休職して、薬はそこそこ減って復職したけど、また悪化・・・。先生はぜったよくなるよ！って言うけどよくなる気しない＼(^o^)／先生には話してないけど昔から死にたがりで自傷好きだったんだよね。今、この病気かな？って思ってる。

>昔から死にたがりで自傷好きだったんだよね。

この疾患とは関係無い気がする

過去ログ読んで貰ったら分かるけど、以前はこのスレでは自傷行為の話はなるべくやめてほしいねって流れだったよ
確か、希死念慮の有無と自傷行為の行動化は別問題だから、って結論だったと思う
この疾患=自傷行為有、と図式化したい人の書き込みがここ最近増えている気がする

気分変調症は、
あえてザックリ言うと、
鬱病の仲間になるんでしょうか
それとも躁鬱の仲間になるんでしょうか？

おお、すみません。上でもリスカの話しとか出てきていたので書いてしまいました。
私はPDSDで希死念慮がずっとあって、それが激しくなったときに自傷をしているので
（リスカ、OD、酒、タバコ、散髪、散財、一人カラオケ）
パーっと気分を晴らす手段をまとめて自傷って言っていました。

つづき
私的には
＞希死念慮の有無と自傷行為の行動化は別問題
これは人それぞれ（周りへのSOS、死ねないから静かにストレス発散等）
＞この疾患=自傷行為有、と図式化したい人の書き込み
自分はそういうつもりで書いたのではありませんでした。
言葉不足ですみません。

パーっと気分を晴らす…？
元々そんなエネルギーないよ
散発なんか美容師さんと二人になるし、とてもじゃないけど怖くて行けないわ
870さんの病状はこの病気とはなんか違う気がする

さらに続く。
以上を踏まえて、どういう病気で、
どういう治療が有効か教えていただけるとありがたいです。
主治医からはうつ状態という診断書しかもらえないので、
どういう方向性でいけばいいかわかりません。

うつ状態　でいいと思うよ

>散発なんか美容師さんと二人になるし、とてもじゃないけど怖くて行けないわ
それってコミュ障・・・？
最近は仕事だけでエネルギーつきちゃうので、酒ばっかりのんでごろごろしてます。
違うのか（；ω；）振り出し

やりたいことはいっぱいあって、エネルギーだけが足りないので、
うつ状態と言われても腑に落ちないんですよね。
不眠→だるくて動けない→鬱→死にたい
の無限ループ。スレチですね。よくなる方法をまた考えます！

>>852のレスした者です。
最近になってこの症状と診断された新参で過去スレを読んでいませんでした。
ごめんなさい。
決して自傷行為と変調障害を関連付けしたかったわけではなく>>852はただのチラ裏です。
>>867さん。ごめんなさい。
おいらの余計なレスで巻き込んでしまって。悪いのは私です。どうか、気になさらずよう。

飯食うのがだるい
寝る
起きる
飯食うのがだるい
寝る
（ｒｙ

酷い時こんな感じ

眠れなくて天井ばっかみてる。食欲、睡眠欲、性欲がまるで無い
名前欄に数字入れてる人が連投してるけど長文すぎてダルイ

食欲も睡眠欲も性欲もあるけど常時だるい　というか三つ上げた以外何もしたくない

この病気いつ治るの？
虚無感と絶望感

生きるのが辛い
食料と金銭の消費

ただそれだけの人生。

気力を返して。

死にたいけど死ねない。

このまま死ぬ

アスペからこの病気になった　もう終わり　
個人的には障害年金貰っていいレベルだと思うけど絶対無理だろうな

>>881
治らないよ
時間が経てば経つほど死ぬこと考えるようになる

a

>>867
あなたみたいな人が 私は嫌いです
元気そうで羨ましいよ・・・

今まで数十種類の薬試してきたけど、副作用に苦しむか、気休めにもならないか
少し効いたと思ったら耐性できて効かなくなるか･･･
もう薬なんて体ボロボロにするだけだと、止めたけど
ここのところ涙が止まらず、久しぶりに飲んだ。
けどどうせ実験マウスなんだ自棄気味、捻くれた性格も病気のひとつなんだろうか。

気分の波がある人は、双極性障害も疑ったほうがいいかも
うつ病から治療に入ると、だと双極2型とか見過ごされるらしいし

俺は気分に波があるんじゃなくて身体症状に波がある
死にたいとかは全くない

>>889
もしよかったら身体症状の事、詳しく聞いてもいい？
おいらは胃腸が生まれつき弱くて胃腸の調子と心の調子がリンクしているような気がするんだ。
自律神経失調症なのかな？と自分では思っている。医者にも相談したけど明確な答えは返ってこなかった。
でも、心と身体の調子を観察してるとリンクしている気がする。

死にたいと思う気持ちは人それぞれじゃないかな？自分は衝動的に死にたいと思うことはあるよ。
ただ、その時だけ。発作みたいな感じ。

>>890
体が重い、頭が重い、息が苦しい、時々頭痛がする
全部が意欲の減退とリンクする感じ

医師には「気分変調症、昔の自律神経失調症」って言われた

>>891
それと一時的に自責に駆られることはあった
死にたいと言うよりは誰かに殺されるというような感じ

>>891
レスありがとう。
やっぱり身体と心はリンクしているみたいだね。
おいらは胃腸関係なのでエビオスやミヤリサンなどの市販薬で体質改善を実行中。
「病は気から」とはいうけどそこらを改善することによってこの病気を乗り切ろうと奮闘中。身体のどこかが悪いから「気」心にも影響があるのだと思う。
とにかく身体の症状を改善することが一番の解決方法だと今は思ってる。「藁にもすがる思い」程度だけどねｗ
やっぱりこの病気は上手に付き合っていくしかないのかな？

>>892
続き…
「自責に駆られる」なんとなくわかる気がする。自分さえいなければ、自分さえ生まれてこなければ、と思うことはある。
周りの人に理解されない→社会的に抹殺されるかもしれない不安感。こんな感じかな？
間違ってたらごめんよ。おいらはまだこの症状と診断されて間もない新参なんでｗ

ただこうやってレスすることでストレスは発散できるし、この悩みは一人じゃないんだって思いたいからこのスレに必死にレスしてる。
スレ汚しスマソ。

薬飲むと楽になるので外行く
外で薬切れると酷く気持ち悪くなる

「自殺しなくていい理由」をずっと探し求めているが、見つからない
生きたいとか幸せになりたいとか思ってるけど誰かに知られたくない
厚かましいと思われるのが嫌なんだ