社交不安障害(社会不安障害)44

>>950
SADは、むしろ後に出てきた障害では？
元となる別の精神障害か発達障害とか人格障害があるくさい
乱暴とか特に陰険という言葉が引っかかる

医者の診断を受けたことは？
そういうスレにいった方がいい

いまいち病院って信用できないんだよなぁ

結婚式のあいさつ・・・
現実逃避したい

同窓会の誘いが来て吐きそうになった

大学院辞めて、明後日からバイト生活。
一人で黙々と作業するタイプの仕事らしいけど…。
不安。
初日が重要っていうけど、2ヶ月ほど引きこもっていたから
対人関係能力がさらに低下してるし…。
いきなり一日8時間の勤務で週5なんて勤まるのかよ…。
正直3日で辞めそう。でも、バイト辞めたら家賃払えなくて
おめおめと実家に帰ることになる。
それは嫌だ。メンヘラー両親とはできれば会いたくないし
世話にもなりたくない。
でも、俺自身もメンヘラーだから本当は自立できるほどの力もないんだ。
うわー、バイト怖い…。
誰か俺と似たような状況の人いないかな…。こわいよぉ…。

俺なんて5年以上引きこもっていたけど・・・

どうやって社会復帰したよ

>>956
似たような経験をした俺がいますよ。
バイトの初日はなんだって怖いと感じてしまうもんだと思う。
でもうまくいけば1週間で何となく馴染んでくるかもしれないし、1ヶ月もすれば意外と様になってきたりするものだよ。
一か八かの挑戦だ。ここで退いたら状況はより悪くなってしまうかもしれないぞ！
なぁに、無理そうだったらサーセン無理ですっていって、次を探せばいいだけさ。気楽にいこうぜ。

仕事続かない辞めたい大学出た意味ない

自分は家族には秘密で通院している者です。
姉の話になってしまって申し訳ないのですが、私から見ると明らかに姉もSADです。
私より酷い気がします。

しかし姉は幼い頃から性格がおとなしく、緊張して人とうまく話せません。
今でもそれは変わらないままです。
なので性格なのかな…？とも思うのですが…。

姉も悩んではいます。
今日も会社での挨拶、電話応対ができないと泣いていました。
自分も同じ身ですがそれについては何も言えませんでした。
ただ「気になるなら病院へ行きなよ」とだけ言いました。
母親はそんなこと言うものじゃない、と私を叱りました。

続きです。長々とすみません。

姉は飲み会で回りの人と話ができなかったと泣いて帰ってくることも多々あります。

しかし姉は彼女自身の性質が問題でそうなっているとは思っていないらしく…
というのも今日テレビでオシム監督？の脳梗塞のCMを見ながら、(言葉に詰まるなどの症状がある人は注意してくださいという忠告のある)
「自分も脳梗塞かもしれない…」と突然泣き出しました。

姉は健康診断の結果を見て標準値に入っていなくても
「何か病気なのでは…」と言って泣きます。
体は健康なのに…

これで終わりです、すみません。

そんな繊細な姉に本気で医者へ行くことをすすめていいものなのかどうなのか。

医師に病名を告げられたらそればかり気にして泣いていそうな気もします。

しかし薬を飲むことによって少しでも楽な気持ちになることもできるので、すすめてあげたい気持ちもします。


姉は社会に出てもう8年。泣きながらも頑張ってきた姉は本当に偉いと思います。

が、どうしていいかわかりません。
ありもしない妄想をして泣く姉を見ていると私も悲しい話ですが情けなくなってしまいます。


愚痴になってしまいました。
スレ違いだし文章もまとまりがなくてごめんなさい。
ありがとうございました。

>>956
自分も専門まで出たけどすぐクビになってそっから半年引きこもり
田舎で働き口が無いからやっと接客バイト始めてひと月…
緊張はするけど１人だし仕事も覚えてやっと気持ちが楽になりつつある

おめおめと実家に帰って肩身の狭い自分がいるorz
最初は辛いけど昨日より今日、今日より明日、必ず仕事が身についてくるし、
頑張りすぎないように頑張ってほしい
でも過剰な無理だけはせずに…
似たような状況でもなくてスマソン(´・ω・｀)

8年も頑張れたなら、病院行かずとも頑張れると思う

認知療法とか対人関係の本を読むほうがいいよ
お互い同じ症状なら、本読んで協力しあえるから、一挙両得

誰かに相談するなら、医者よりもカウンセリングなどに行く方がいいと思う
話す練習するなら、どこかのグループに参加するとか、講座へ行くとかね
薬なんて一時しのぎにすぎないしなあ・・・

酒が止められない。
飲むと夜中目覚めて眠れないから
仕事に少し支障が・・・

>>956
バイトしてなんとか４ヶ月続いてるけど慣れないわｗ週５×８は無理だなー
親に頼らないってすごい。やってみてダメなら仕方がない！挑戦したことに意味がある

お仕事されてる方々は皆さん同じような苦労されてますね。
私は１年半ぶりにフルタイムの仕事に復帰して、ほんの僅かな期間だけ
症状が落ち着いていたんですが、数日前から再び不安感が増してきました。
最初に上手く溶け込めば、その後は慣れで克服可能？と思っていましたが
予想外の不調に落胆しています。

普通は>>964さんのように慣れで改善していくものなのに、
自分は何故こういう状態に陥ったのかがよく分かりませんorz
今は安らぐ音楽を聞いたり、テレビを見て気を紛らわせていますが…。

>>965
8年頑張れたなら大丈夫ですかね、ありがとうございます！
少しほっとしました…

確かに薬は一時しのぎですね…
自分は薬をあてにしまっているところがあるので改善しなければなあ

本を読んだり、講座に参加して治していかなきゃならないのは姉よりも薬に頼っている自分かもしれません
姉は精神的なものとも考えてはいないようなので、その分いいのかもしれない


ありがとうございました

論理療法やってる人、認知療法やってる人いますか？

街頭の人混みもほとんど意に介さない日もあれば
スーパーのレジ程度でガクブルしたりする日もあって
なんだこのギャンブル
しっかりしてくれよパキシル

救援物資届けに行こうと思ってたけど雨降りと副作用の眠気で引きこもりの1日になってしまいました。
明日こそ頑張ろう。

他の病気の話題だからスレチかもしれないけど…
SADといっしょにPKC患ってるってる人いない？

普段人から虐げられてるせいか
優しくされると好きになりそう

パニックと強迫性障害と醜形と躁鬱にもなったみたい。。。

>>971
私も調子が良い時と悪い時の差がかなりあります。
この連休中は調子が悪くて、街に出て歩くだけで動悸して苦しかった。
先の不安なことは考えないで、もっと気楽に過ごさないと…。

SAD関係ないかもしれないけど、友達にも家族にも
馬鹿にされてるんじゃないか
哀れまれてるんじゃないか
嘗められてるんじゃないか
一緒にいて恥ずかしいんじゃないか
って脅迫観念があって
頭の片隅ではそんなことないってわかってるんだけど
たまによそよそしかったり突き放すような事を言ってしまう…
そのあと傷つけたかもしれないって何日も悩んで
自分からぎくしゃくを作り出してしまったりするorz
私なんかと遊ぶより楽しいんじゃない？とか、そっち優先していいよとか
こんな時間まで起きてないで眠いならさっさと寝ればいいのに(自分の仕事の帰りを待ってくれてた)とか
…みんなごめんなさい、下らない長文で更にごめんなさいorz

今まで関わってきた人達を思い返してみたら、

落ち着いていて大人な考えや雰囲気の人達は優しく接してくれる。
でもその逆のキャピキャピぎゃーぎゃーしてたり
一般的な若いノリの人とか
大人げなくてデリカシー無い中年のおじさんおばさんとかからは
うざかられたり嫌われてる率がすごい高い気がする…
なんでだろ…

>>978
ノリが悪いとか
きゃぴきゃぴギャーギャーって表現から見るに
好きじゃない感じが接してて出てるとか…

>>976
レスありがとう
良い日は薬効いてるのかなって思って嬉しいけど、次の日には悪くなったりしててヘコむ

>>978
まじめすぎて堅苦しいんだろ

SADはただの甘え。
こんなもの気の持ちようで何とでもなる。

究極言っちゃえば甘えなんだろうけど
甘えの一言で片付けられるものでもないだろ

キャピキャピぎゃーぎゃーしてるって言い換えればリア充な人達だ。
恋も遊びも友情もうまく行ってる人達からは逆に
『馬が合わない、掴み所無い』とか思われてるのかな。
格好や趣味も周りとかなりズレてるとこあるし
『〇〇って不思議な感じするよね』
ってよく言われるし余計面倒臭がられてるんだろうか…

じゃあなんでお洒落だけど落ち着いてる同世代の子とか
大人っぽい先輩達からは優しくされるんだろ…


文章長い上に下手でごめんなさい…。

今日こそはと救援物資届けに行ってきました。受付の時に緊張してしまいましたm(_ _)m

ＳＡＤはただの甘え
こんなもの気の持ちようで何とでもなる・・って

ＳＡＤを患って３０年
自分の場合は残念ながら気の持ちようでは何ともなりませんでした
いくら気持ちは頑張らなきゃと思ってても
いざ人前にでると声は震える、顔面蒼白、きよどる
電話連絡も涙声、声が震える

その事でまわりに笑われてるのではないか？
本当に苦しい毎日
全て相手は人間なのですから

薬を飲んでから少し改善されました
病院も5回ぐらいかえましたが

SADって自分語り好きだな

病院行って診断受けたわけじゃないんだけど
どうしても人間関係というかそれ以前の人との対話とかが辛くて
ＳＡＤっていう病気があるの知ってから自分もそれなんだなと自覚して
だからといって何かするわけでもなく
とりあえず辛いまま生活していってるんだけど
もう限界がきてる
きっと誰もがそんなことで思うぐらいのことすら辛い

小心者な癖にプライドばかり高いからそういうことになるんだよ

>>984
同じにおいがするんじゃね？

SADは甘えといっているやつは自分に言い聞かせてるだけだろｗ
いちいちかきこまず自責してろや
SADじゃないなら消えろ

>988
メンタルクリニックに行くことをお勧めします。
私は性格のせいだと思って仕事や人間関係もうまくいかず我慢してきて10年以内のとこでメンタルクリニックにいったら、もうちょっと早く来てれば今頃完治していたと思います…と言われました。
だいぶ時間経ってるから治るまで一年位かると言われました；

>>978
自分もだよー
自分はそういう人達苦手…って思っているから
さらにだめなんだろうね


バカにされること多し…はあ

もう生きてける自信がない小一まですごい活発やったが転校をきっかけに何故か話さなくなったんだ。高校卒業まで。無口なやつでも誰か一人は話す奴いると思うんだが一切喋らない。いじめられ。会話をどうやればいいかほんと分かりません。そして人前吐きそう、倒れそうになる

>>992
やっぱり心のどこかで
合う合わないを決め付けてしまってるからなのかもしれませんね。。
それが見え透いてるのかな…
普通の人や周りの人は
何も考えずにとりあえず話したり行動に移してるみたいだし。
>>993
私も小４の頃転校してから
人付き合いが怖くて出来なくなって周りに溶け込もうとしても
溶け込めなくなってどんどんマイナス思考になって今に至ります。。

人と会話してて近くに第三者がくると黙ってしまうというか会話が難しくなる
自分の発言を変に思われるんじゃないかと疑心暗鬼になってしまう
この病気なのかな・・・

私も二人だけなら良いけど三人以上だと大人しくなります。だから仕事探すのも苦痛です…。

二人は一対一の関係だけど、
三人は小さな社会関係だから、
社交不安が出てくるってなんかの
本に書いてあった。
まさに俺の事です。

愚痴、泣き言、言い訳ばかりのヘタレが集まるスレはここですか？

999

っこらしょ

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