対人恐怖症の治し方・７

対人恐怖症の治し方を教えて下さい。
効果がなかった、コレは止めておけ、というのもＯＫです。
治し方に関する書籍の紹介も歓迎します。

対人恐怖症の治し方
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1137119510/

対人恐怖症の治し方・２
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1144833114/

対人恐怖症の治し方・３
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1151564275/

対人恐怖症の治し方・４
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1155680114/

対人恐怖症の治し方・５
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1218786491/

対人恐怖症の治し方・６
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1243945448/


上のＵＲＬをミラー変換機にかけて、その６をクリックすると読める

ミラー変換機
http://www.geocities.jp/mirrorhenkan

テンプレぐらい貼ろうよ…
ミラー変換機の個人的なおすすめはその３２
広告が少ない

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　　　　　　　　　 ／,.=ﾞ''"／
　　　／　　　　 i f　,.r='"-‐'つ＿＿＿_　　　対人関係なんざぁどうでもいいんだよ！！！
　　/　　　　　 /　　　_,.-‐'~／⌒　　⌒＼
　　　　／　 　,i　　　,二ﾆ⊃（ ●）.　（●）＼
　　　/　 　　ﾉ　　　 ilﾞフ::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼
　　　　　　,ｲ｢ﾄ､　　,!,!|　　　　　|r┬-|　　　　　|
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　 　　　／_ノ　 ヽ､_＼
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　 |　　 ／,.=ﾞ''"／　　　　　 |　　それでもヤッパリ気になるお・・・
　 ＼.　i f ,.r='"-‐'つ　　 ／
　 ／　ｉ　 　 _,.-‐'~　　　 ＼
　　　　i　　　,二ﾆ⊃

　　　　　　 ∧＿∧ 　　　そいうスレ
　　　　⊂ヽ(　･ω･)つ
（（　　　　　 （　　　）　　　　））
　　　　　⊂ノ( ＿_フ つ
　　　　　　　　(_/

>>3
テンプレはこれでＯＫ？

「他人の目」を気にするのはやめなさい・町沢静夫・ＰＨＰ文庫

対人恐怖症の治し方についてイロイロ載ってる

>>7 GJ！
ほんとは>>3は>>1に向けたコメントだったんだけど（>>2は私が貼った）、
AAナイス　次スレにも入れてほしいｗ

「深い呼吸でからだが変わる」龍村　修・草思社・１３００円

Ｐ７０より(肛門しめ呼吸法で恐怖をこえた)

龍村さんは師匠から、丹田を鍛えるためにヤグラに上って歩くように指示を受けた
そのヤグラはＨ鋼を組み合わせたもので、高さ６メートル、１本の幅は２０センチだった
躊躇なく上まで登った龍村さんだったが、下を見た途端、あまりの高さに驚き
恐怖で手が凍りついたようにＨ鋼を離せなくなってしまった

気を取り直して、肛門をしめながら深呼吸を数回繰り返した
すると手がいうことを聞いてＨ鋼を離してくれた
こうして見事にヤグラの上を歩いて、研修生たちに見本を見せることができた

これは生まれて初めて、自分の意識と無意識が対立した体験だった
同時に、肛門をしめて深呼吸をすれば、気が下がって冷静になれるという事実を
実証した体験でもあったという・・・


恐怖や不安を鎮める呼吸法のやり方が、イロイロ載ってる良書です

俳優の三浦友和は学生時代、対人恐怖だったという
これが原因で卒業式にも出席できなかった
これで芸能界でやっていけるのかと悩んだが、スタッフに「できるっ！」と励まされて
芸能界にデビューしたのだという

三浦友和は仲間の俳優にソープランドやストリップに誘われても
絶対に行かなかった
対人恐怖の男性には風俗に興味のない人がたくさんいる
恋人が１人いてくれればいい、１人の人を大切にしたいという
性格特徴を持っているからだ、要するにマジメなのだ


http://www.youtube.com/watch?v=-5fKUCoHLAI

山口百恵は男を見る目があったという話

風俗行かないからっていい男とは限らないがな

対人恐怖的性格傾向を（少なくとも行動上）自ら克服してゲーノー人になる、
これはこれでたいしたことだ

そういう克己行動が伴わない「単なる対人恐怖症」は優しさにも貞節にも結びつかない
たいてい隠微なDVやみみっちい過剰防衛癖による孤立を生むのみ

>>8
確かに。自意識過剰とかやめると直ってくるよな。

町沢静夫医師はあまりにも悪名高いね
具体的に何がどうという話はここではしないのでこれはただのワルクチでしかないが
精神科/周辺業界にはあからさまなダニがいるからなあ

今どきの若者はみんな優しいんだけど、本当の優しさじゃない。
“優しさごっこ”です。人間関係が希薄なんですね。

しかられたことがないヤツも多い。ちょっと声を荒らげると頭の中が真っ白になってしまう。
これは親が悪い。家庭の中で煩わしいことを起こしたくないから、しからないし、殴りもしない。
甘やかすだけです。この国に軍隊を作れば、きっと“世界最弱の軍隊”ができるでしょうね（苦笑）。
今の日本は親がダメ、教師もダメ、だから子供もダメになる。
“劣化のスパイラル”ですよ。


【話の肖像画】臨界の日本　脚本家・倉本聰

>>7
方法論の一つではあろうが、それだけでは・・・
やっぱり結果には確たる原因があるわけで、それを究明しない限りは、一時的に直ってもフトした時に再発の繰り返し人生になるだけかと。

>>14
「自分が物凄い何者かでありたい」って願望は少なからずあるかもな。
特に醜形恐怖症等と繋がってる対人恐怖症患者は。

>>16
正しく、然もありなん、って感じだな。
厳しくされる事は恐怖でしかない。
だから曖昧でもぬるま湯に浸ってるのが一番気楽で良い、ってね。

釈由美子
http://www.nikkansports.com/ns/entertainment/interview/2003/sun031019.html
一日中下を向き、放課後の図書室で１人で本を読んでいた。自称「ネクラ」。
小中高と、クラスメートから無視される存在だった。
だが、そんな外見の奥にはウインクやモーニング娘。のようなトップアイドルになりたいという思いがあった。

短大に進んでようやくできた友達にも、結果的に無視された。
ショックでうつ状態になり対人恐怖症で電車にも乗れなくなった。
意識不明になるほどの交通事故に遭い、ガスコンロの不始末による自宅の半焼にも見舞われた。
すべて１９歳の時だ。

「このまま引きこもっていたらダメになる」。あらゆるアルバイトに挑戦してみた。
マクドナルド、コンビニ、新幹線の売り子から、引っ越し、工事現場などの体力系まで３０種類以上の職場経験がある。
釈ちゃんに会いたくて、きょうもコーヒー１杯飲みに来たよ、なんて言われると本当にうれしくて。
『釈ちゃーん』ってみんなに愛されたい。
そんな実感を得て、小さいころからの夢だった芸能界に挑戦したんです」。

あんな顔に生まれるなら死んだほうがまし
と言われる位キモい顔だから外に出るのが辛い
釈みたいな容姿に恵まれてる人が対人恐怖になる
のがわからない

釈はああ見えても顔面全部整形してるんだぞ。
目、鼻、アゴ、歯、輪郭、全部。
マイケルシャクソンといわれるくらい。

彼女はそれくらい自分に対して劣等感が酷いし、
オーラの泉でも言っていた。学生の頃、授業中鏡を見て髪を直すような子が信じられないと。
自分は鏡があれば、避けて見ないようにするのだと。それくらい自分に対する劣等感が酷いのだと思う。
前世で、自分のせいで家族を犠牲にしてしまったから、その魂の癖で
鏡を見るのが苦手だったり自分が嫌いだったりしていると、江原さんに指摘されていた。ような気がする。

女優の釈由美子さんが真剣交際、結婚へ
今は幸せそうだ

元が酷かったんだろう。
俺も顔全部が写るような鏡嫌いだしな。
TVのパネルに写る自分でさえも駄目だ。

でも、釈さんの妹さん結構きれいだったよ。
正直、ものすごいブサイクはいくら整形しても
悲しいことにあそこまで綺麗にはなれない。
とくに骨格は重要。
だから、整形あきらめた自分がいる。ｗ

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釈迦、仏、神、座禅

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小さな商店街歩く
↓
街の裏道を歩く
↓
街中の端を歩く
↓
街中のやや真ん中よりを歩く
↓
街中の真ん中を歩く

俺治療中だけど、治し方知ってるよ。
以前も書いた事あるけど、全然反応が薄くて
信じられていないようだった。
でも俺が逆の立場なら、みなと同じ反応してたと思うから
しょうがないと言えばしょうがないと思うけど。
結局自分自身の症状がとれてからでないと
信じようがない。
だから信じられようが信じられまいが、俺には教えてあげる事しかできないよ。

>>29
俺は信じるよ。だから教えて。どうやって治してるの？

>>30
分かった。
癒導医学
ttp://www.f2.dion.ne.jp/~yudo/
正直、症状が取れるのは簡単。まあある程度症状の重軽にはよるけどね。
問題はやれば症状が取れると思って、甘えてしまいサボる事だよ。
現に俺の場合サボってしまって、何年にもなってる。
ちなみに俺の場合は遠いので自宅治療といって、やり方を教えてもらい器具をもらって
自宅でやってるよ。

何という良いサイト。
なにか通ずるものがあったのでこちらのサイトを紹介しておきます。
ttp://www.kobe-chiropractic.com/main.html

早く普通になりたいです
周りからは別に普通だといわれるけど

普通の人に普通なんて言わないからな

普通はねｗ

あなたにとって普通って何？ってよく聞かれるけど
自然体でいたいっていうことです
自然体もなかなか難しいって言われるけど
周りの人みんな自然体に見える・・・

KRTプログラムってどうですか？

視線が怖い　どこ見て話せばいいか分からん
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1266655413/l50

「心がスーッとなるブッダの呼吸法」高田明和・成美文庫

四十五秒で一呼吸できるようになると、不思議な変化が私に起きました
講演を聞いた人から「非常に気迫を感じました」「先生は声がきれいですね」
と必ず言われるようになったのです・・・

精神科医の処方する薬は効果ありますか？

成人より子供の方が怖いです。
成人に嫌われたりなめられるのはある程度受け入れらるけど
子供にまでそうされたらどうしようって
ある日突然思い込んで以来、道で小学生や中学生に会うと
目つきが大人とすれ違う時よりきつくなったり
顔が赤くなるようになりました。

そのせいで夕刊の新聞配達のアルバイトをしているけど
時々小学生にアッカンベーをされたり
雪球を投げられたり、ブスと言われるようになりました。

自分と小学生に対する怒りと情けなさで
頭がますますおかしくなっています。

森田療法をしているつもりで
耐えていればそのうち症状が軽くなると信じたいです。

精神科医の処方する薬で多少は楽になるならそうしたいです。

薬はある程度効果はある…
過剰な期待はしない方がいいが、とりあえず病院に行ってみたら？

>>39
子供は弱い人間が嫌いだから対人恐怖とかそういう人種には割と敏感に反応する生き物だよ

ってかそれ以前に、自分で対人恐怖と自覚してる人間が何故新聞配達なんて人の目に触れやすい仕事を選んだのか、理解できんね

性格や思考的にきっつい人間が一切いない環境で生活する
あれば自閉傾向軽減できそうだけどまずないか

>>39
夕刊より朝刊のほうが人に会わないよ
生活リズム的に厳しいものがあるけど
つか、人に雪だま投げつけたりブスとか言ってくる時点で
その子の親や周りの教育がおかしかったり、その子自身何か障害あったりしないのかな

俺は極度の対人恐怖だったけど、精神科の薬の力でいくらか楽になり、勢いで飛び込んだバイト先が良い人達に恵まれてかなり楽になったよ。
〇〇をすれば治るんじゃなく、何かちょっとした「キッカケ」で楽になる事が多いんじゃないのかね。

>>42
>つか、人に雪だま投げつけたりブスとか言ってくる時点で
>その子の親や周りの教育がおかしかったり、その子自身何か障害あったりしないのかな

子供なら普通にいる。
考えても理解出来ないことには、憶測だけで行動に移してしまうのが子供だよ。
もう一つ言えるのは、子供は弱者に敏感で、何となくダメな大人を見抜いて毛嫌いするのはよくあるということ。
経験は不足してるが感性だけはとても豊かだからな。

『不安症を治す』・大野裕・幻冬舎

「性格」じゃなくて「病気」だから治せます・・・

第１章　みんな不安を抱えている
第２章　それって不安障害？

第３章　不安を和らげる治療法
　　　　回復のための２つの柱・軽い不安、重い不安・ＳＳＲＩってどんな薬？
　　　　抗不安薬ってどんな薬？・βブロッカーってどんな薬？・薬と上手につきあう
　　　　不安が生まれるメカニズム・自分を守る行為の悪循環・思考パターンを変える
　　　　不安に慣れるトレーニング・シミュレーションをしてみよう・実際に行動してみる
　　　　より効果をあげるために・人づきあいのスキルを身につける
　　　　上手な自己主張の方法・不安が高まったときは、こう対処・不安をなくそうと考えない

第4章　さなざまな不安障害

第５章　不安はコントロールできる


　　

自分にプレッシャー掛けてきた男に、ある日とうとうブチ切れて、
顔真っ赤・涙目・声も全身もガクブルで罵詈雑言をありったけ言い放ったことが、俺の転機だった。

相手は激昂して、俺の胸倉を掴んで怒鳴り返してきた。
でも完全にスイッチ入った俺は、論理もクソもなく1怒鳴られればそれ以上言い返した。
もし殴られたら、生まれて初めての喧嘩も辞さないつもりで。
結局にらみ合いのまま、その場は終わった。

それから何度か衝突があった。
2回目の時、全身がワナワナ震えるのは、
身体を激しく動かせば速やかに収まることに気付いた。
3回目の時、相手の話が聞こえてきて、相手が基本的にこちらの言い分を鸚鵡返ししてるだけなのに気付いた。
4回目の時、相手の言葉の矛盾点に気付き、ツッコミを入れた。
相手が激昂する顔の全体が見えて、不意に吹いてしまった。

吹いた時、一気に流れが変わった。

自分の変化に気付いたのは、朝の電車に女子高生が大量に乗ってきた時。
自意識過剰でまともに見れなかった女の一人一人の顔が、ちゃんと見えた。
中には視線がぶつかってしまう子もいたが、赤面もせず動揺もしない。
普通にこちらから、或いは女から、自然に視線が逸れて終わり。

人混みに出ても、動揺してない。
何というか、自分が自分の身体にぴったり納まってる感じが強くあって、
容易に他人に自分を侵害させないバリアが張られている気がした。

自然に笑みが浮かぶ。
ニヤニヤせず、口角が軽く上がっていく感じ。
そう心掛けているわけではないのに、いつの間にかそうなってる。

女と会話するのに赤面しなくなったのは、もの凄く助かる。
1度赤面しなかったことが自信になって、次も大丈夫と確信できる。
実際大丈夫で、すぐに赤面を心配しなくなった。

自分以外の複数の人間が群れていても、勘ぐらなくなった。
自分が疎外されてる不安、自分が批判されてる不安、どちらも消えた。
万が一疎外や批判されていたと想像しても、特に何も揺るがない。
ただただ、どうでもいい。

今は自分なりの正義と配慮に基づいて、好きなことを好きなようにやってる。
他人がそれぞれに好きなことを好きなようにやってるのが、見える。
みんな上手くいけばいいね、と思って心が清々しくなる。

この間、4ヶ月。

>>46
どうやってそう思えるようになったのか知りたいです。
その転機があったから治っていったのでしょうか？

>>49
こらえるだけで、どんなに悔しくても溜め込むタイプだったから、
それを吐き出した事で、何もかも変わったんだと思う。

あと衝突した相手が粘着質だったおかげで、
一度きりのヤケクソで終わらず、何度も罵りあいの修羅場を体験できたのも多分大きい。
何でも回数こなせば慣れてくるでしょ。
そういう意味では、相手に恵まれたｗ

　　　　　　　　　　　　　　＿--　( ヽ、
　　　　　　　　　　　　／　　＿＿＼ ＼)ノ/ﾘ
　　　　　　　　　　／　　　 <＿＿　＼　＼／ノ
　　　　　　　　　/　　　／<＿＿　＼　＼　ﾍ /⌒/　　あなたさぁ．．．
　　　　　　　　 /　　〆　　└--、ヽ、＼　-　＼　|
　　　　　　 　 ／ ﾚ＼　=ミ=、__/丶　　-　　　　　〉なんてゆうか．．．
　　　　　　　/ ﾝ/　　（- =、 >　<( ＼　　　　　　 |
　　　　　　　し/　 ﾐ 　 'ｰ--ヘ/　＼ﾐiヽ　　　　　{ 　言葉に説得力がないんだよね。
　　　　　　 ﾘ/ 　 /　 　 ン　/("ﾐ 、 、ﾍ　　　　　 > 、
　　　　　　　| 　　　／<.o　ｲ 　'ｰ ヾ /　>、　　∠／ヽﾍ　苦労したことのない人間が言う．．．
　　　　 ,.-／| 　　-=、_/　"|　　　_∠／　 ＼(⌒)　　 ﾉ　＼
　　 ／ |　＼ヽ 　　ヽ,-＼}　　 ∠ノ 　　　　　ヾ、　／　　　 ＼そう、「ウソ臭さ」
￣<　　 !　　`＼　　　　　　／＿＿＿　　　　＼／ ＼(
＿ ＼ 　 !　　　 > ー-- イ　 ＼_　　　￣￣＼_＼　　　　(　みたいなものを感じてしまうんですよ。
!　￣￣　ヽ　／{　　)＼　|　　　∠　　　　　　 ノ）ヽ、
　　　　　　 ＼　/⌒＼　〉　　￣　/　　　　　　 /　>＼
　　　　　　 　 ＼　い　/　　　　 /　　　　　　 /／ノ
　　　　　　　　　 ＼　/　　　　 /　　　　　　 / ／￣

対人恐怖は「親」恐怖が起源となる。
よって親が死ぬか、さもなくば親を殺さない限り、症状は消失しない。

…という仮説はどうだろう？

精神科医を転々と回ってこないだやっと未成年者専門のところに初めて行って
家庭、つまりは親が原因だと言われた
自分の親は自分が生まれた時から仲良くなく、今も別居の話しがでている
といっても別居しても俺の対人恐怖症（自信が無い、他人の評価を異常に気にするとか）
が治るわけでもない
しかも前の精神科医も親も時が経てば治るとか言いやがって相手にしない
今の精神科医は多分薬物だけじゃなくカウンセリングも勧めてるのでいつかは完治
しそうだができれば早めに完治したい
同じ境遇の人、いたらどうやって完治したか教えてください。お願いします
もしくはほかの原因で対人恐怖症になった人でもアドバイスお願いします

外出して床屋のオヤジと話すだけでへとへとに疲れる。
健常者と同じ仕事したら過労死するんじゃないかと思うほど。

「それで大丈夫じゃないですか」「今のままで大丈夫だと思いますよ」
というふうに言ってくれるカウンセラーって、
一見理解ありそうで、実は患者にとって一番つらい言われ方なんですよね。

なんとなく、いい加減に放任された気がして。

実際には大丈夫ではない現実があるから。

>>52
親寿命で死んだけど全く関係なしだわ
そもそも即効性の効果があるもの自体存在しないかと

メンヘラー　 疲れたふりは　 超一流

でも　おまえゴミじゃん？

>>58
心だけ無理やり追い付かせようとするのは体に悪いぞ

>>59
まずおまえから変わってゆくようにしておけボケ

あぁ・・・無理やりさが伝わってくる・・・

>>57-61
お前も現状に合わない気持ちを高ぶらせる必要はない

メンヘラー 　自己愛だけは 　キリスト様

主婦だけど、子供の時から対人恐怖症
今でも治らない対人関係でバート続かない

http://zaisan.blog8.fc2.com/
このページを参考にした方いますか？

>>57 >>63
ああ悲し　そういう君も　メンヘラー

>>64
対人恐怖の人間がどうやってダンナにくどかれたんだ？

対人恐怖でも彼氏はできる。
が、対人恐怖だと彼女はできない。

>>68　
そうなんだよねー・・・結婚にしても恋愛にしても女性はどんな病気でも出来る可能性はある。
だけど男はまずありえない、それが現実だね・・・。

なんかちょうど今、TV見てたら脳髄液もれる難病？の女性の結婚式の感動秘話やってたけどさ、
確かに23？で病気見てたら「これはほんとに辛いなあ、かわいそうだな」と素直に思ったけど
普通に綺麗な人だったし、旦那も立派だと思うが、半寝たきりの女性でも幸せになってたよ。
でもこれ、逆は絶対ありえないんだよな・・・とも思った。

もうだめだ・・対人恐怖なおらない・・２８にもなって。
やっと職につけたのに対人恐怖で本能的に人をさけてしまう
母親病気なのに・・養わなきゃいけないのに・・
ここクビになったら年齢的にもうだめだ
クビになったら覚悟するしかない
早く自分死ね

>>70
森田療法はやってみた？

>>70
私よりまだ若いからイイじゃん

人が怖いってそんなにおかしいことかね？
自分がおかしいおかしいとずっと思い続けてきたけど
やっぱり怖い生き物だよ人間は　怖ろしい部分は間違いなくある

自分の感覚って実に上手くできていると思う
「これは怖いよ」「これ以上は君の力では危ないよ」きちんと知らせてくれる
自分を信じられるようになればなるほど精度よく
自然な感覚は理性と違って嘘をつかない

ある日を境に全く怖くなくなるなんてことはないんだと思う
怖いものはやっぱり怖いんだなあ
あとはどう折り合いつけていくか　無理はしない
否定しなければ自分てけっこう頼りになる気がしますよ

>>71、>>72
レスありがとう。鬱も持っているので本を読むのもままならず
まだどういうものかもよくわかってません・・
カウンセリングに少し通ってて、認知療法を少し受けてますが
長期引きこもりだったので時間もかかるみたいです。
森田療法はたしか少し認知療法も入ってた気がしたので
少し勉強してみようかな・・

>>45
その手の本って、結局SSRIなんだよね・・・

認知療法はどうなのかなぁ〜？？＊＊

前から何度も書いてますけど

『森田療法は』『インチキだから』『やってはいけません』

森田療法では恐怖突入というのをやります
わざと営業や接客の仕事をして、怖くても逃げないで我慢しつづける
やがて馴れて恐怖症が治るというもの
馴れる前に発狂するよ

長期間、恐怖に晒されると脳細胞が死滅して精神分裂病になるよ

複数の医師が森田療法は効果がないと本に書いてる

タモリ療法は効く

んなこたぁーない

ワンダーゾーン・福本博文

↑この本を１回読んでみろ

神経症を治すために田中某が社長を務める「速聴」を申し込む人間が多いという事実
なぜなら精神科では治らないからだ
田中社長自身が重度の視線恐怖症だったのだ
田中社長は自分の神経症を治すために、アメリカの成功哲学を勉強して
それを日本に輸入することを思いついた

最初にナポレオンヒルやデイルカーネギーの教材を売ってた
今は速聴の教材を売ってる

福本の取材が終わるまで、田中社長は１度も目を合わせなかったとさ

ワンダーゾーン・福本博文

↑この本を１回読んでみろ


なんで精神科で治らないのか？
(ＳＳＲＩが認可される前の)薬は副作用ばかり多くて、効果がほとんどなかったから

だったら心理療法は？
日本が誇る心理療法、森田療法と内観療法もなんの効果もないという現実
それどころか、内観療法にいたっては最も多くの自殺者を出している危険な療法だった

ワンダーゾーン・福本博文

↑この本を１回読んでみろ

精神科医は内科医の落ちこぼれだった
患者と打ち解けることができない人格障害を持った内科医が
挫折して精神科医になっているのだった

だったらカウンセラーとはどういう人？
人格障害を持っているので、大学卒業と同時に就職する自信のない学生が
大学院に進んでカウンセラーになっているのであった

＞自分よりも異常な人の相談に乗ることでホッと安心できるのです・・・

↑福本の取材に応じたあるカウンセラーは、正直に告白してたｗ

何で対人恐怖症は治らないの？結論はこうである

『頭のオカシイ精神科医が、副作用ばかり強くて効果の少ない薬を処方し
頭のオカシイ臨床心理士がカウンセリングを行っているから』


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// / ヽ:::::　　 　 　　　| !　|| |　||!!|　　　 ;;;;;;////////　///// /// //

実際に、対人恐怖症や社会不安障害を認知行動療法で治した人っていますか？

居ないよ。

俺（リアでは『僕』または『自分』）は対人恐怖症
工場の派遣社員
超が付くほどの対人恐怖症だけど、周りの人達が察し、励ましてくれる
とても、とても良い人達で感謝の気持ちでいっぱいになる

でもその感謝の思いがこの病気のために伝えられないのは、もの凄くツライです。

ざっとスレみただけでも、もの凄い緊張感をかんじるな。
想像を絶する。

>>77
恐怖感じるものの中に放り出されるなんて途中で失神するは…。

>>77
完全に誤解している....

>>78
その本は何という本でしょうか？
医師にもいろいろ見解があるのかなあ？

恐怖症・トラウマ・ＰＴＳＤ克服６０分チャレンジ！
http://kyofusyo.com/

返金保障と書いてあるが、12800円はちょっとためらう。
これだれか試してくれ

くだらん商材に引っかかるなよ。

弱みに付け込まれるんじゃないぞコラ
安易に何かに頼ろうとするな
この病気は基本的には自分でなんとかするしかないんだ

典型的なコンプレックス商法。
性根の腐った馬鹿に金を落とすのは無駄。

>>93
>>94
>>95

ありがとう　藁にもすがる思いだったので、真剣に悩んでた。
買わないでおく

近所散歩したがまだ桜が咲いてねぇでやんの・・・・
やる気あんのか？コラ！って感じだな
人が苦しんでんのに楽してツボミのままとか、舐めんな！

>>97
桜は、本当は早く咲きたいけど咲けなくて、苦しんでるのに。。。

桜なんか見たくもないけどね・・・

>>99
悲しいことを言うなよ、ごみ

認知療法や行動療法や森田療法の本を随分読んだけど・・・

例えば森田療法みたいにあるがままの自分を受け入れるってのは
そういう場所や、一定の環境限定だから上手くいくのであって、
常に変化する環境には全く無意味だと思った。

森田は賛否両論だな。

それと、
自分はもし美人だったら
やっぱり対人恐怖にはならなかったと思う。

>>103
すごい自信ですね。
僕はどんなにカッコよく生まれても
そう言い切れない。

>>104
それは多分貴方はブサイクじゃないからですよ。
強迫神経症の原因の多くは親にありってのは理解できるけれど
似たような生い立ちでも、強迫神経症に100per なるかと言えばならないわけで。

自分の場合、子供の頃の大人の不仲による精神的不安定なところに
追い打ちをかけるように、
性格悪くないのに、ブスってだけでいじめっ子にツバ吐きかけられたり
親戚に、器量悪くてこの娘将来嫁の貰い手ないわ〜ｗとか

このような理不尽な仕打ちされなかったら
ここまで自分に対する自信のなさは培われなかったと
思います。

ブスが好みっていう男性も沢山いますよ。自信を持ってください。

自分でブスって思い込んでるだけじゃないの？
実際そこまで酷いブスって実生活で見たことないわ。
女性は化粧と髪型で何とでもなるもんだし。

ブスは見てるだけで不快だ 顔面暴力団
ブスに生きる権利はあっても、その資格はない
生きたきゃ、出来るだけ人の目に触れぬようで顔を隠して生きろ

これが世間の答え

>>108
自分がブサイクの人に限って他人への評価が厳しかったりするよね
対人恐怖症も然り

>>101
実際に、認知行動療法や森田療法を実践してみたんですか？
実践して無意味だと思ったなら分かりますが、本を読んだだけで無意味と言っているんでしたら説得力がまったく無いと思います。

他人と思いっきり喧嘩をすることだよ
そうすりゃ【対人】恐怖なんて直る

>>109
ひょっとしてID:kpGUuXUB？
あなたまだこのことに粘着してたの？
整形でもしたら？

>>110
>>103を見ても分かる通り、その人ただの醜形恐怖症だから。

>>111
まず喧嘩できるような友人が居ないとね。
昨今のニュースなどを聞いても、何でもないことでキレて殺人事件に発展するケースが増えてるし。
自分も相手も殺人者になる可能性があるような行為を、知り合い以外の相手とはとても出来そうにないわ。

極度の人見知りですが、これも対人恐怖症ですか？
電車で他人と目が合うのも苦手でいつも文庫本が手放せません

喧嘩とかしたことあるけど（大人になってから）
声がめちゃ震えて出なかったよｗｗｗ恥ずかしくて死にたかった
結局言い合いにもならなかった
でもそれで良かったわ

>>113
目が合うのが平気だという人の方が少ないと思う。

>>115
でも友達に話したら、そんなの変だよと言われました…

人が沢山いるとヤバイ。逆に一対一の方が良い。大勢の中で自己主張できないから、団体行動が
苦手。http://people.zozo.jp/easycomeeasygo/

>>18
しゃくは精神不安定（内にこもるタイプ）な感じは伝わってくる
でも美貌があるから、いい男さえ捕まえればそれで人生クリアだろ

イケメン獣医と人生クリアしたろうに・・・

復職して二ヶ月、つまらないミスが数回で優しかった御局の態度が急変、物は投げてくるし、報告に対しても適当な相づち、最悪なのは女通しで愚痴られる。
誠意で謝っているのに、もう最近はトイレで泣きたい。隣の席だから余計にたちが悪いんだ。

鬱がぶり返しそうになる、今は必死でクスリで抑えてるけど、何か良い考え方の転換無いかな？
やっぱり時間が解決してくれるのかな。

>>120
ワタシも同じような経験ありですが、とにかく怪我や外科手術系の休職以外は
冷たくされるのは仕方ないですよ。休まないでがんばるしかないんですよね＠職場
せっかく復職されたのですから、2ヶ月以上は無遅刻無欠勤で通して下さい。
昔から、人の噂も七十五日らしいですから。

参考になるか分からないですけど、
自分はパソコンとケータイが好きで多少詳しくなったんですね
で、でんきやさんやケータイショップに遊びに行っています・・
何か買うわけでもないんだけど、ひやかしでもないんだけど・・
知ってるんだけど、質問しにいったりしてｗ
いろいろ話をして、最後には
長々とすみませんでした、有難うって言って帰ってくる。
とりあえず、自分の詳しい分野だから話は出来るようになりました。
あまり参考にはなりませんね。

>>122
とても参考になりますよ。レスありがとう。

>>122

そういうの、ひやかしって言うんですよ

>>122
迷惑な客だなｗ

>>122
それで、対人力はついたと思われますか？

>>122
店員があなたの話に応じるのは、親しさではなく、自分の役割・職務だからですよ・・・・

前向きに頑張ってることはいいことじゃない。

今日から大学始まるのに行くのが怖い
もう近付きたくない

辞めちまえよ、どうせ出たって、会社員なんか務まらないぞ。

だろうな

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こんなＡＡ貼る奴の思考回路って・・・・

>>130
でも　おまえゴミじゃん？

対人恐怖でも、ネットで他人を攻撃するのは得意らしい。

しかも、カタコトの日本語でなｗ

面と向かった対人もそうだけど、ネット上のボイチャですら緊張しまくる。
対人恐怖同士で練習したいわ。

人が怖くて仕方ない
もう何が何だかわかんなくなる

電話が怖くて仕方ない
掛けるのにも1時間くらいかかるし…

それなのに小学校のPTA役員を強要された
精神的な病気があるから無理だって言ったのに
必ず皆回ってくる事なんだから
あんた一人免除なんて有り得ないからって…無理矢理

子供たちのいる前で発狂したらどうしよう…

結婚なんかしなきゃ良かった…

そんなことカミングアウトしちゃった親の子供って・・・

子供悲惨すぎる・・・

人が怖いのに結婚かよ

ご都合主義だね

俺も対人恐怖で結婚してましたが何か？

してました
って過去形なのは今はしていないってこと？・・・

だからご都合主義だねって言ってるんだよ
怖い人と怖くない人がいるんだろ
それって普通じゃねえか
甘えてんじゃねえよ

そうですねー　ぷ

ま、ここに書き込めるんだからあんたも十分対人恐怖じゃないよ

>>145
明るい対人恐怖症ですね。

雄弁は沈黙を駆逐する

単語のチョイスにセンスがねえな。

最近人と目を合わせられないのと、挙動不信が酷くなってる
時々言葉が詰まるし日本語がおかしくなる
上手く息ができない

自分も陰で悪口言われた経験から、
必要以上に緊張、赤面してしまう…
あと、後々関係が悪くなるんじゃないかとか考えると、人と仲良くなるのが怖い

女性っつーのは、対人恐怖でも何でも結婚できんだよ

他人が注意を向けるほどの価値は自分には無い。
誰も自分になんかに興味は無い。
自分は他人にとってその他大勢の一人に過ぎない。
自分が失敗しようが、顔が赤くなろうが、びくびくしようが
他人にとってどれほどの重みがあるだろうか？あるわけがない。
と考えると自分の場合、恐怖が軽減するのだが。
この考えは間違ってるかなぁ？

>>153
その通りに思ってもダメなんで、悩んでるんです。

>>153
間違ってない
負け犬は負け犬らしく、若者や将来性ある者に社会のスペースを空けるためにも早く譲るべき
口だけじゃなくね、今すぐにね

同意と見せかけて、叩くパターンかｗ

>>156
自分がという意味だろ。

153だが。
>>155さん悲観しちゃだめだよ。生きてりゃいいこともあるさ。

>>153
そう思いつつ前向きに他人と好ましい人間関係を作っていけるならいいよね
でも現実は、わかっちゃいるんだけど…て感じ。
もっとよくなりたい

森田で入院しました。が、発狂しそうになって脱走しそうになって。退院。

うまく喋るには周到な準備→世で求められるのはたいていアドリブ
うまく喋る鍵は自信→自信が先かコミュ力（笑）が先かという問題が
自己啓発って役に立たないな

>>161
ちょっとしたコミュスキ→昨日よりも改善→小さな自信
これをコツコツと積み重ねる感じかねぇ

>>162
自力でコツコツと積み重ねて結構イイ感じになってたのに
失業して家にいたら、元の自分に戻ってしまったよ・・・・

対人恐怖の完璧な治療法はあったとして、難しいだけにただや安く手に入るのだろか？　
　
仮に克服法が対人恐怖の治療を超えもっと金儲けに使えるものなら、黙っていた法がいいってことないだろか？　
普通に見かけるのは普通になる方法だし　
　
トイレに起きてこんなこと考えていたら寝れなくなた　

対人恐怖症の治し方、功徳を積む。

対人恐怖の人に質問だけど、
極度のめんどくさがりではないですか？
自分の場合、本当にいい人そうな人が向こうから関係を継続しようとしてくれてるのに、
それでも逃げてしまう。

因みに主婦ですが。

人と接するのが苦手だから人付き合いがめんどくさく感じる
でもそれ以外はめんどくさくない

人見知り芸人です

>>167
人が好きな人は逆に一人が嫌らしいな。
あんな落ち着く時無いのに。

中学生、高校生が一番苦手な４０代・・・おわた

こんなに怖いなら精神分裂して
対人用の別人格でも出来ればいいのにな

セパゾン飲んでる人いますか？視線恐怖スレでも飲んでる人いるかどうか聞いたんですけど、レスがないところを見ると居ないみたいです
すごく効くのになあ…

記憶喪失になって自分の性格をリセットしたい

>>171
だね

>>172
セパ損１０年以上飲んだけど、あまり効果なかった自分
古い薬だしね

>>172
それ昨日医師に処方されたけどまだ飲んでないです。効くといいんだけど…

>>175さんには効かなかったんですね、お気の毒です

>>176さん
1〜2週間常用すれば効果でるみたいです、効くといいですね

>>177
セパ損は基本ダウン系だったと今では思う。
アップ系の薬の方が自分には合っていますた。

我が家の柴i犬は小学生の女子にもてる。
今日も散歩中に、なにやらこっち見てコソコソ話してる小学生の女の子二人連れに
びくびくしてたら、突然
「すみません！触らせてもらってもいいですか！？」だと？
勿論どぞどぞだけど、なんかその子達が柴と遊んでる間、嫌な汗が出まくりの
対人恐怖症の自分が情けなくて、落ち込んだ。マジレスです。

>>179
すごいわかる。
子供にもどうしていいかわからんよね。

>>180
理解してくれる人がいて本当に嬉しい。
誰にも理解してもらえないと思ってた。
大人より子供が一層苦手なんだよ。

>>181
何でも自分ひとりと思わないほうがいいよ
似たような人はすごく多いはず

自分は30代

>>182
ありがとう！
同じく30代です。

対人恐怖症を克服する薬ってあるのかな？
皆さんは何か効果的だと思う処方薬はありましたか？

薬じゃないけど、寝不足とかで体調が悪い時は外へ出ても人のことが全然気にならない

ということは、普段は過敏すぎるってことなんだよね
子供の頃から憶病だったし、
親も自信持たせてくれる育て方しなかったからね

生まれ変わった気でやり直したいんだが、
洗脳とかされない限り無理だろうなと思う

催眠術で治んねえかな

周りの声なんか気にしない位の鈍感さか、
絶対ここだけは人に負けない何かが必要だよな

>>184
泥酔すればいけるかもなぁ
酒苦手すぎてまったく飲みたくないけど

>>187
そう。そうなんだけど、そのいい具合が分からなくて、時々思い切って行動すると「ちょっとおかしい人」みたいになってしまう
説明が難しいのだけど、人との距離が分からないという感じかも

あとは、人の気持ちがあまり良く分からないというか、
考えないで言ってしまう
自分が言われたら嫌なのに・・・

>>189
逆じゃね？

>>189
わかるわ　
自分は何も考えず喋ったり行動したりすると変なこと言ったり空気読めてない行動になる　
だからいつもじっくり考えてから喋ったりキャラ作っての言動になる　
俺も対人恐怖だからわかるんだがオレらみたいな人は空気を読む力が極端に低いんだと思う…　

みんな治し方を探すときは何て検索する？　
　
対人恐怖　対人恐怖症　神経症　治療法　精神科　心理療法　医院　クリニック　病院　ホスピタル　診療所　カウンセリング　精神分析　認知療法　森田療法　ラボラトリー　研究所　施設　治し方・・
　
こんなとこ？　
　

ネットより本の方が有益な情報が多い気がする

食事・睡眠・運動はもちろん服装や髪形、人と接してる時間
このあたりをきちっとしてないと不安が増すだけだね

>>192
あなた本読まないでしょ。わかる。
ネットだけではどうしようもないよ。

ネット世界だと対人恐怖どころか
ハイパーテンションで強気になる奴多いよねｗ

対人恐怖の治し方の教わり方の聞き方の考え方

ネットの世界でも対人恐怖症

ボイスチャットとか無理すぎる

ネットでの正しいコミュニケーション方法

>>197
ネトゲやってるといつもそれでやめてしまうｗｗ

対人恐怖は半治りというのはよくいるが完璧に治療できるね。全く対人恐怖でなくなる。
　
ただ仕事ができない状態の重症が０からだと要領がよくても数ヶ月から１年も超えるだろうね。それでも完璧に治る。
世間には苦労し明晰で良心的な人もまれにいて、ネットが出現したおかげで、図書館などであれこれ調べなくても治る方法を知ってる人から教えてもらえる場合ができたわけだ。

対人恐怖だったけど心療内科で薬もらってマシになったから行動範囲が広がった

>>202
薬名、是非おしえてくだしあ。

図書館での本の探し方
薬名の正しい教わり方

薬の名前教えてくだはい！！！

薬はやっぱり対症療法でしかないから、
根治治療を念頭に入れないと悪化するよ。

セックスすれば治るおｗ

つきあってる相手いるけど
それ以外の他人は全部怖いよ
すぐ汗が出るし・・・

彼氏や彼女がいるのに対人恐怖とか言ってる奴を見ると軽く殺意が湧く

お前等のはただの人見知り程度だろ

対人恐怖って人見知りのことだろｊｋ

痩せて自分に自信がもてるようになれば
少しは対人恐怖がﾏｼになれるような気がする。
自分に自信が持てないのが一番駄目なんだろうな。
いい歳してこういう自分が情けないし恥ずかしい。

>>209
不細工なの？
男のくせに積極性がないの？

>>211
一時期痩せてた頃があったけど自信は持てなかった。
でも周囲の反応は違ってた気がする。
痩せてたほうが周りから悪く思われないことは確実。
どうやったら自信が持てるようになるかはわからなかった。

そして俺はアテのない旅にでたんだ

〜　F i n　〜

>>210
別物。
人見知りは初対面が苦手で、打ち解けていったら仲良く話せる。
対人恐怖は初対面は取り繕えるが、仲が良くなるにつれ恐怖で距離を置く。

森田療法ってあるがままってことは、無理して人に話しかけなくてもいいの

ちょっと知り合いぐらいが一番怖いんだよね。。
あまり会わない親戚とか昔のクラスメートとか。

電車乗ったり買い物するのは平気。

217

そうなんだよね。

そんで会ったときに昔みたいに話さなきゃとか、話を広げなくちゃとか考えちゃって余計緊張してくる。

こういう場合って無理してでも相手に合わせて話したほうがいいのか、苦しいから戦線離脱してもいいのか困る。

なんか女の子としゃべってると顔が熱くなって汗が出てくる　
すごく楽しくて可愛い子に限って更にそうなる…
もっとしゃべってたいのに汗がひどくて逃げてる感じ

対人恐怖って　卑怯者が使う言葉だろ

>>220
なぜそう思うの？
是非知りたい。

俺、どんな人と会っても、家族でも、全然話すの慣れない。
昨日は楽しげに話した人でも、次の日は声かけれない。

人見知りは、慣れるのに時間がかかるけど、
一回いけた人には平気ってことだから
せめて人見知りになりたい。

>>222
自分の場合はまた違う。
家族は全く平気。
親友はまぁまぁ平気。
普通の友人はちょっと苦手。
知り合い程度の人が超苦手。
知り合い程度から親しくなりそうな時が超々苦手。

オプションで電車で目が会った人と、懐いてくる子供を意識すると
精神崩壊状態。

こんな感じです。

>>221
すぐ逃げる、言い訳する

>>224
あなたは対人恐怖に逃げずに立ち向かっている人なのですか？
もしそうなら、逃げないで汗かいても赤面しても
逃げずに立ち向かえる秘訣を教えて欲しいです。

秘訣も何も　社会に出たら普通逃げねーよ
怖いと思って避けたり　変にゴマすったりすんのは
相手を軽視してる結果だしな。性格の病気

はいはい病気です
何で健常者がこの板に来てんの

>>227
だな。

ひとに好かれたいとかいやらしい事考えてんだろ？
だから怖いんだよ
他人に好かれるんじゃなくてどうすれば利用できるかを考えな

test

>>223
親友も普通の友人もいるならここへこなくていい

健常者(笑)
自分でレッテル貼って　勝手にいじけてたら世話ねえわ

対人恐怖なんて自分のことしか考えてないからなるんだよ。
ボランティア活動でもすれば気持ちかわるかもよ。
病院行っても治らないし軽い安定剤と睡眠薬位で結局、自分で変えないとむりじゃないかな…
私はまだ、不安定だけど働きながら一人暮らしできるくらいになったよ。

>>233
sageの仕方もわからん奴が何を偉そうに
てめえみたいな糞虫が社会に出たら迷惑なんだよ
殺虫剤撒かれてとっとと死ね

>>231
親友は同じような対人恐怖なので理解し合えた。
その他まぁまぁ理解してくれる友人は2人。
それだけです。同窓会もいけない自分を情けなく思ってるよ。

>>235
うざい　来るな

同じ対人恐怖の親友って理想的だね。
どうやって知り合ったの。羨ましい。

対人恐怖と　友達いないのは別問題
ID:qmlP78B/　は性格の病気　むしろお前が場違い

場違いなのはお前じゃん・・・自分の発言見てこいよ

なんだこれは・・・馬鹿みたいじゃないか

>>ID:qmlP78B/
友達いないスレでも立ててろ

>>237
バイト先で知り合った。お互いのコミュ能力のなさに意気投合してっつーか。


みんなケンカするなよ。
ビビるじゃねーか・・・

ほんとだな。お前ら仲良くしろ

結局根本的な解決策なんてないんだよね。
このまま一生ひきずって生きていくしかないのか…

そうだよ。親友や友人がいる俺は勝ち組ｗ

いいなあ・・・。
学生時代は友達いたんだけどな。

学生時代はなんとか友達いたけど
就職できない→就職した友達と話し合わなくなる→弧男
だな。
こういう人多いんじゃないか？
なにより就職してない引け目で家族、友達、親戚、近所が怖すぎる。
無職で明らかに悪化してるわ。
完全な悪循環。

なんとか低賃金で就職しても>>247状態なんだが
変わりはしなかったぞ・・・

近所の目が怖いほど低賃金って、どれだけ？

>>249
日本語が理解できないあなたは
さぞかし鈍感で誰とでも気楽につきあえるんでしょうね。



で、何故このスレに来たのかな？

きっと近所中で噂になってんだろうな

負け犬のまま死ぬのか

>>250
かな？

ネットだけでいい気になれて幸せですねｗ

荒れているな

対人恐怖の原因はここを荒らすような奴らと出会ってしまったからなんですよね

>>251単独

つながり的にヘンな誤解に？巻き込まれているようのでこの文を訂正するよ

オレも　きっと近所中で噂になってんだろうな（オレもが抜けてしまった）

負け犬のまま死ぬのか

と書き込みたかった。決して誰かを誹謗中傷するものではないんだけど。
せめてレス近所も仲良くしようよ。ケンカするなよ〜

ごめん。つい反応してしまい、すまんかった。

よむきもせん

>>250
なんでいきなり攻撃的になるんだお前はｗ
低賃金ってわざわざ書いたのは自分なのにな。。
月１０万でもちゃんと職についてりゃ、誰も文句いわねーだろ。
噂されるような要素がどこにあるんだよ。

自分が悪かったと反省してるけど
>>249 じゃないよ。

あ、アンカーミス。
自分は>>248 じゃないけど、見てて反応しちまったんで悪かった。

どっちも攻撃的だったなｗ

対人恐怖症抱えての営業職はツライ・・・
なんとか治したい

対人恐怖の人は人が嫌いだからな
普段は何も言えないが、ネットだとめちゃくちゃ攻撃的な本性が出る
気に入らない人を見かけると、あいつ死ねばいいのにとかすぐ思うでしょ？

かんしゃく持ちみたいな奴とは関わりになりたくないわ〜
リアルでもネットでも。

>>262
人が嫌いというより、名前の通り人が怖い。
見下せるかなと思った人でも、やっぱり駄目だと思うことだらけ。

>>262
思わないな
人が気にはなっても
実際は興味が無いからなあ
ネットでもそんなに攻撃的なレスはしない
現実で言われたら嫌だし

基本的に人間好きじゃないけど
動物はだいすき。
何故かというと、あいつら悪口いわないから。

前の書き込み見てて、確かに自分が対人恐怖症だろうが挙動不審だろうが、他人がそれについてどう思うかといったら多分
・気にもしてない、見てない、意識にのぼらない
・「こいつきもっw」
・「あの人なんか変？」「あの人大丈夫かな？」
とか位なんじゃないかな
てゆうか自分が他人に対して、冷静に考えればその程度だ、やっぱ自意識過剰過ぎんのかな自分、、、

自意識過剰って本来病理的な言葉だしな。
全然恥ずかしいことじゃないよ。直していける

最初はそんなもん。相手がどんな人か分からないから。

でも学校や職場などでしばらく一緒にいると
「あの人なんか変？」から「あいつ変な奴ｗｗ　嫌がらせしてやろうぜｗｗ」とエスカレートしていく。

自己防衛のためには過剰なぐらいでちょうどいいと思うよ。
相手が大丈夫そうな人なら過剰な意識を緩めていけばいい。

>>264

　>見下せるかなと思った人でも、

そういう考え方がよくないんじゃないかな？

ひねくれというか、厚顔無恥は生きていくために絶対必要なスキルだ。
ほんとそう思う。

>>262
ネットでも人怖い
ネトゲしてても同じマップに人来たら避けるようにして他の場所行く

>>261
営業職だったよ
あまりにダメすぎて辞めるときに後悔がなかった・・・

>>273
そんな風に思っていた時期が自分にもありました。
で、話さなくてもすむ工場に勤務しました。
その工場では10時のお茶、昼めし、3時のお茶、と
自分的には営業より苦痛でした。

>>274
昼休みやお茶のときは素の自分で話せない状態
営業なら仕事の顔でいればいい
ということか

2chとか最初怖くてずっとROMだった。
自分にアンカーされてるだけで首つりたくなる

>>272
俺がいた
ネトゲやっても常にソロプレイ

１人で悩むな！「大人の人見知り」（後編）
http://www.nikkeibp.co.jp/article/nba/20100420/222324/?ml1
これ結構おもしろくて参考になった。

>>276
www

勝木　亮のKRTプログラムって実際どうなの？
金払わないと教えてくれないみたいだし・・・
胡散臭い感じがしなくもない

ちょっと広告します。

岩手県の人、視線恐怖ＯＦＦ会しませんか？
興味ある人はこちらの書き込みをご覧ください。
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1271784074/

対人恐怖は人が怖いんじゃない。自分に自信がないだけ。

対人恐怖は人が怖いんやない。おかんが怖いんや

実生活で俳優のように演じればいいんじゃないかな？

監督、脚本、主演なんだから。

>>284
それができたら苦労はないよ。
休憩なしで演技しつづけるのってきっついわー。

>>285
確かにきついよねｗ
実際、演技半分以上入れないと外出できない時もあるし

やっぱり演技するよね。

問題は脚本だよね。状況劇場だから。
脚本がいつも目の前で破り捨てられる状況が展開するんだけどさ

昔はネトゲだと好きなようにできて知り合いも多かったけど、
ネットが普及してくるにつれてネトゲでも相手のリアルの姿を想像するようになってしまって
ネトゲでも話せなくなった

職場で、自分が電話応対・他の人と打ち合わせ・隣の人とたあいの無い雑談する
周りの人は、すまし顔で聞いている。どう思っているか、秘められた知られざる評価が怖い。
自分の発言に自信があるなら気にならないだろうけど、
実際、緊張してうまいこと言えないしキョドってると思うし、自信無い
自信の無い話し言葉、誰にも聞かれたくないし、評価されたくない…
自信の持てる振る舞いができるまで、聞かないで欲しい、聞かせたくない。だから出来るだけ小さな声で話す。
本当の自分はもっと、明るくて、ユーモア有って、
でも落ち着いていて、弱き者・持たざる者にも配慮ができるはずだし、
そうなりたいから目標にしてる。でも、今はまだ人並みすらよりも人間が出来てないのわかってるし、
すこしずつでもよくしていこう、というのは、なかなかすぐにはなれない事でもあり…
自分を受け入れる、ってなんだろう？
ありのままでいられるには、どうすればいいんだろう？
わからない…なんて言いたくない

>>287
ワロタw
それ思い出したら笑えて何とかなるかもｗｗ

>>288
今はネット普及してるし家庭用ゲーム機でも
ネットプレイどころかボイスチャットなども当たり前に導入してきてるしなぁ・・・

わかるなぁ　
いつも自分を演出していて疲れる　
テンションが高いときはペラペラ演じ切れるけど普通のテンションに落ちると何の役として演出してたのかわけわからなくなって言葉が出なくなる…　
これじゃあダメだとまた違うキャラクターを演じる　
そんなこんなで10年以上たって本当の自分の性格が自分でもわからなくなってしまった　
いつも人前ではニコニコ笑ってるのに腹の中はいつもイライラして…でも人と付き合うためにいつも自分を色々なキャラクターに演出して…
これを一生続けなきゃいけないのかな

>>292
やめちゃえやめちゃえ
そんなキャラ
他人のために苦労したって何も帰ってきやしねぇよ

レスみてたら　
ぼくは対人恐怖症なんだなと絶望した

>>294
名前欄入れて書き込んで絶望してる君
まだまだ救いがあるよ

自分は駄目な奴だ。このままでは駄目だ。あるいは、
今でもまだまだ…もっとよくなりたい！って自分の高さ低さを意識出来てるってことは、
まだまだ伸びしろが在るっていう事だからねえ
気にならない気にしてない癖に性格悪い人が１番やっかい…
外から言っても「なんで直さなきゃならないわけ？」って思いが強いから、難しい
ひとのふりみてなんとやら〜だね

そのままお前にいってやりたいよ

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この、性格は改善出来るの？それとも、一生ものなの？。

社会に出て人と付き合っていかないとそりゃ改善されないに決まってる
ただ人と付き合う云々も
こっちの努力も相当必要だが、それ以上に相手が理解ある(常識のある)人間でないと話にならない
どこいってもDQNが居る可能性は高いから結局は運次第とも言える

催眠術でなおらないかな？

>>301
催眠療法を行う医療機関を吟味厳選しないと、
かえって自分に悪影響を被る可能性あると思うけど...
直せるなら治したい点はわかる。

自分の親見てると、やはり性格はどうしようもないものだと分かる。
小心者で友達ゼロの父。
仕事柄ほぼ毎日いろんな人と会うけど、平気でそこにいない人の悪口言ったりする。
要は自分のことと関係ないことを話して誤魔化したいらしい。
親戚中でも異常者扱い。
世間的にはいい仕事。

友達ゼロについてだけど、
友達を欲しいと思ってないんだよね。
自分もそうだから、父の気持ちもよく分かる。

>>303
まさに俺の父親じゃねぇか。
ただ仕事は世間的にも平凡なリーマン。
新年会でお酒が入っていたとは言え、親戚の前で祖父(俺の母の父)を「この百姓！！」
と罵倒して以来完全に親族一同からはDQN扱い。
発言が発言だけに弁護の余地もなく、完全に孤立。
俺が子供の頃に話だったが、それ以後奴はそのストレスからかよく俺に暴力を振るってきたな。

あんたと違う点は、俺は奴のことは何一つ理解出来ないという点かな。
ま、最近病院通いしてるみたいで相当弱ってるみたいだから、死ぬ前になったらお見舞いと称してとことん言葉で痛めつけてやるつもりだけど。

>>305
ちなみに私は女性。
うちの父はそういう罵倒はしないけど、
普通に話す感じでキツイことを平気で言う。

子供の愛し方を知らない。
何か買い与えることはたまにしてくれたが、それ以外は叱られた記憶くらいしかない。

そんな父親でも、死ぬ前に言葉でいじめてやろうなんて私はとても思わないよ。
やっぱり自分にとってはどうしても父はこの父でしかないのだからと受け入れるしかない。
死ぬ前くらい、もし父が困ったらいつでも助けたい。
その時に一緒に時間を過ごせば、
もしかしたら、自分の子供時代に不足してたものを取り戻せるんじゃないかと、少し期待している。
ダメかもしれないけど、父は愛し方を知らないのだから、仕方がない。
私自身もそうだから。

何にもしてくれない父だけど、
それでもやっぱりずっと生きていて欲しいよ。

305さんは暴力振るわれてたんだね。
私も子供の頃は、言うことを聞かないと引きずりまわされたりした。
でも、無関係に当られたことはないから、まだ許せるのかもしれない。

>>306-307
うちのは完全なゴミだから。
小学生の頃の土日は暴言・暴力のオンパレード。子供時代なんてなかった。
家の手伝いをやらせて少しでもミスをすればボコボコに殴る。人が見えない所に無理やり連れてからな・・・・。
そのゴミは根が小心者なもんだから、自分に出来ないことであればあるほどそのミスに過剰反応する。
大人相手だといつも卑屈な態度でペコペコしてて、何かの拍子で突然キレ出す。だから子供が相手だとやたらと見下す。
ちなみに、そのゴミは自分はTV見ながら指示するだけ。

ある日ジャガイモの皮むきをやらされた時に、上手く剥けてないということで、
包丁を持ったまま椅子で皮むきをしてる俺を横から思いっきり蹴りを入れてきた。
俺は横に飛ばされたが包丁も一緒に飛んで俺の腕を切った。

中学上がってからは突然何もしなくなってきた。
その代わりにやたらと俺を避ける。
俺が柔道部に入った事が原因だとは思うが、そのゴミが子供にしか威張れないクズなんだと改めて分かったわ。

俺が小学時代にそいつにされた事は今でも鮮明に感覚として残っている。
ゴミの笑い声や殴られてる感覚が四六時中頭の中を巡っている。

ゴミは2年程前に脳梗塞で倒れて手術は成功したらしいが、後遺症は残ってるみたいでかなり大人しくなったって母親も言ってたからな。
これから、じっくりと、いたぶって、全ての暴力を返却するつもり。
ゴミが出した糞尿を食わせて、最後まで食わなければ頭を蹴り飛ばす、とかな。
ただし死なないように。それでも生かさぬように、いたぶる。

それが終われば、俺の時間はようやく動き出す。
楽しみだわ。

>>308
そうすることしかできなかったお父さんもまた被害者だと思うのだけど、
そこの所はどう考えてる？

>>308
あんた怖いよ

>>309
どう考えても、君とは受けた被害の度合いが全く違う・・・・。
被害者？あのゴミは世間で猫被りで退職金まで手にしたが？

俺自身は、あのゴミを間接的な方法で殺さない限りはもう一歩も進めない状態だ。
はっきりいってあのゴミがやったことの大半が完全な犯罪なんだよねー。
ただ公になってないってだけ。

今でも風呂に入って自分の体中にある傷を見るたびに、鬱になる。
中・高の修学旅行だってそれが原因で参加できなかったしな。

俺は確実にあのゴミだけは殺すわ。
必ず、自殺に追い込むまで心と体中を痛めつけてやるわ。
何だか君の言葉で逆に殺す決心が付いたよ、ありがとうｗ
まぁ君は平和な側の人間でよかったねｗ

>>311
よく読んで欲しいんだけど、その余裕もないのかな。
それだと結局あなたもあなたの父親と同じだよ・・・
あなたの父親がなぜそうなったか、考えてみたことがないのかな。

311の内容、冗談抜きで逮捕の可能性がある。
すぐに削除依頼を出したほうがいい。
いや、もう遅いかも？

>>311
＞まぁ君は平和な側の人間でよかったねｗ

あなたと比べれば平和かもしれないね。
その話「だけ」で比べればね。

逆にあなたより不幸な人がいることも、
あなたは忘れてはいけないのではないかな。

親も親なら子も子だわ
よかったじゃねーか　クズ親に調教してもらって
幸せだろ？ゴミ

>>312
ここまでのことをされていながら、理由がどうこうの問題じゃないことくらい分からんの？
まーあんたは本当に平和だよ、羨ましいわー

>>314
だな。
だからクズにして貰ったお礼をするべきだと思ってるｗ

>>315
「負」を繰り返すしかないみたいだね
アドバイスする気はないよ
さよなら

何でわざわざ人を馬鹿にするためにメンヘラ板に来てんの

ID:qvyEmLWkはここに来るほどの苦痛を味わった経験がある人間じゃないね

運用のとこで既に通報されているようだが

逮捕も近いかｗｗｗ

バカの言うことには徹底的に理解しないという接し方で

一昨日の書き込みの件。
>>308と>>311のレスについて、削除依頼を出しておきました。
親から受けた虐待のトラウマがあったとは言え、直情的になってこのようなことを書き、
このスレの皆さんに不快な気分を与えてしまった事を深く恥じています。
今後二度とこのようなことは致しません。
すいませんでした。

ID:qvyEmLWkさん、自分の昔の話を聞いて頂き、ありがとうございました。
これからは本でも読みながら、何とか自力でトラウマが消えるよう努力します。

みんな、それぞれトラウマを持ってると思う　
気にしない奴は「なんでもない」と思う能力がたけてるやつだろう　
最近対人考え過ぎてもうどいでもいいや、て思ったときかなり楽になった　
後輩から馴々しくされたって、同僚から甘く見られたって、いいやつに見られなくたってどうでもいいや…て考えてたら何か自分の重荷が少し降りた気がした　
人に気を遣って避けるのも馬鹿馬鹿しいしね、俺のまんまでコケにされたほうが楽かもしんないや、て　
でもやっぱり考えてないから言葉は全く出ないし、「うん」や「あー」しか言えなかったけどね…

考えまくるのがアイデンティティっていうのは　中学で卒業したよ。

社会不安障害っぽいので、今日初めて病院いってくる。
かなり躊躇してたけど、自分の努力だけではどうすることもできなさそう
と思い始めたから。
これが良い方向に進んだらいいなあ。

自分も行こうか迷っているが
うまく喋れなさそうで・・
ほとんど喋れないか
逆に作ってしまって異常なしと言われるかのどちらかなんじゃないかと
自分のこと話すのって超苦手。

病院での上手な診察の受け方　とか考えてたらいいんじゃね

ざっとスレ読んだが、お前ら重症だわｗ禁忌の域に入ってる
死ねばいいっしょ
死ぬのもアリだと思うぞ

>>328
逝ってら

>>322
親殺しをテーマにした本とか読んでみるといいよ。
精神的な親殺しの達成は直接的な親への暴力や破壊が手段じゃないよ。
もっと穏やかに自分の中の親を殺してその恨みとか負の呪縛から逃れる方法もあると思う。
なんにせよ、あんまり自分を追い詰めないようにしたほうが…。

対人恐怖症は幼い頃の恐怖心、痛みとかが関連して
自分に価値などないとか　自意識過剰になる

もうすぐ逮捕だからほっとけｗ

自己分析を含む親殺しの小説を書いたことあるよ
結末は傷害止まりで内的には自己完結する方向
その後リアルにドロドロが再発したが
自分が一定の社会的地位を得たこと・親自身が年老いたことにより
一応の解決はみた
親殺しの本ならドストエフスキーの「カラマーゾフの兄弟」がお勧めかな
他人から勧めるべき本ではないが。

>>21の釈由美子の鏡に関する話がまさに自分と同じだ…

へぇ〜よかったじゃん？

人間は他人を結局美醜度合いでしか判断しないから大嫌い

動物なら人間の美醜度合い理解できないから正直な反応してくれる

こういうの克服するためのセミナーとかないのかな
治るのなら月1万くらいなら払ってもいい

へぇ〜よかったじゃん？

病院行ってきました。
変に自分を装飾しないように、ありのままを話してきた。
やっぱり言えなかったことがあって消化不良感はあったけど、
感想は行ってよかったと思う。

診断結果としては、まず自分を良く見せよう、良く見られたいという考え方を変える。
そんなことわかってるとは思うけど、まずそこを変えていかないと、
薬飲んで魔法みたいに治せるもんじゃない。
ただ自分でどうしようもできない頭痛やイライラがあるときは、頓服の薬を飲んで。
重症じゃないよとのことでした。


ダラダラ書きましたが一応レポでした。

人の話を遮り聞かない奴がいる！
自己中で性格の悪い奴がいる！
すぐ、疲れちゃう・寝ちゃう
で、すぐキレる
人の短所ばかり見る。
その性格直して来い！！

>>340
どうやったら直るんですか？

メガンテ

しんでまうがな

30過ぎたら親も老齢だよね
どんな屑親でも許すべき？

自分で考えれば？

許さなくていいと思うけど
出来る限り関わらない事のほうが大事だと思う

そそ。
無理に許さなくても良いけど
出来るだけ離れて暮らすとか
近寄らないのが一番。

>>344

どんな風に自分の親に接しているかを自分の子供がちゃんと学習している
つまり、いずれ自分の親にしたことが自分に返ってくる
たとえクズ親であってもルールを決めて接することが重要だと思うけどね。
例えば、妻や子供の前では親の悪口は言わないとかね。
独身の場合は、着かず離れずで自分と親の距離を早く見つけるべきじゃないかな
どんなクズ親でも否定できないでしょ・・・・自分消えちゃうもんｗ

ｶｰﾁｬﾝがどうやらﾎﾞﾀﾞだったらしい(診断しようにも医者ぎらいで病院に行こうとしないから断定はできないが）

いつも急に怒り出したり、泣きだしたり、いきなりケロッと機嫌よくなったりで
毎日毎日ｶｰﾁｬﾝの顔色を窺いながら過ごしてた
ようやく離れた今でも、周りの人が自分の事をどのように思っているのか気になってしょうがなかったりする
はぁ…困ったorz

>>349
ウチも父親アスぺで母親ボーダーだったと今理解している。
今更恨んでも仕方ないと思うが、不安だらけで神経症になった自分の事で手一杯なのに
こんな両親を一人で何れ介護しなくちゃと思うといろいろ辛い。

仕事探すスレってなくなっちゃった？

まじでバイトでもしなくちゃいけないけど　　人と接するのが怖すぎる

>>351
落ちたようだ

１８８ｃｍ　高卒ニート　職歴0　　21歳　

>>352
自分も怖すぎてかなり不安だったけど、
職場はいいところが見つかってし4年間何とかがんばれてるよ。
会わないところはほんと苦しかったから運も大きいと思う。

休日は相変わらず人も会えない(頭では会いたいけど苦しい)けど、
こんな状態でも仕事はできることは確信してるから、大丈夫だよ。

>>352
バイトもピンきりだよなぁ
就職したときの場合よりバイトの方が
きつい態度する仕事場の人の割合がプラセボ程度少ないけど

>>354
まだ若いじゃん、と言いたい所だけど
18から、何もしなかった3年間が、あとあと響いてくるんだよな・・・

対人恐怖ってもいろいろあるけど、ただただ緊張が強いタイプなら
薬でどうにか生活できるようになるかと。。。

まずは、何ができるようになりたい？

マジレスすると
対人恐怖症というのは日本文化特有なものであり
外国ではあまり見かけないらしい
日本独特の気を使う社会生活、敬語、尊敬語が多く気を使う日本語、息が詰まる情報化社会、
過酷な労働環境、陰湿なイジメ社会、など日本の環境が原因が多いと思う

だから思い切って外国に行ってみてはどうだろう
おススメはオーストラリア、フランスあたり
語学留学でも短期滞在、旅行でもいい
向こうは人目を気にする文化はない、気をつかう生活習慣もない
皆、自分の人生を楽しんでいる

対人恐怖は自分の性格のせいじゃない場合もある
陰湿な日本文化が合わなかっただけ

なんか海外って話も無限ループでウンザリ
自己主張できない人間に海外で居場所ないとおもうよ

あちらの文化だと「喋れない(自己主張できない＝馬鹿)」だから
最低限英会話がぺらぺらじゃないとｷﾂｲ。

一度対人恐怖になったら海外行っても引っ込み思案のままだと思うぞ
日本みたいな対人恐怖を量産する文化自体は少ないだろうけど

行くならタイやインドネシアなどの南国がいいぞ
一年中温暖だし、物価も安いし、周りの人々もあれこれ詮索することがないから
人付き合いで苦労しない
実際、バイトでためたお金でそっちへ行って毎日のんびり暮らす「外こもり」ﾆｰﾄなんてのもいるらしい

>>363
なんか南の人達って悪気なく馴れ馴れしそうだから
よけい凹みそう。
自分の対人恐怖の知り合いは、初めての留学でパニック発生して
強制帰国してたし・・・

バカンスと、働いて生活するってことは全然別な訳だが。

http://sankei.jp.msn.com/affairs/crime/100515/crm1005150700002-n1.htm

外国にもあるよ。対人恐怖。
社会恐怖という名前になっているが中身は対人恐怖だ。
social phobiaでぐぐれば出てくる。
読めば対人恐怖の症状ずばりだ。

大学時代にアメリカへ一カ月ホームステイしたことあるよ
文化が違うからうまくやれるかも，なんて浅はかな期待はするべきじゃない
自己主張できないと置いてけぼりだし（あ〜あなたサイレントね，でもそれは個性ね，で放置）
ニュアンスな会話も難しい。
あと小さい子に「ブス」と言われてそれなりに傷ついた。
結局敗北感抱えて帰国する羽目に。得た最たるものは七キロの贅肉かな。

人がこっちの方を振り返る度にビクビクする癖を直したいけど無理。これやっちまうと
すごいいずらい空気が生まれて本当に辛い。。。

>>350
俺の父親もアスぺっぽいし、母親はボダと学習障害っぽいんだよな。
母親は「本読むと頭痛くなる」と言ってたしガチだと思う。
父親も完全デジタル脳で曖昧な話や価値観が全然理解できてない。
俺も発達障害遺伝してて対人スキル0なのかなぁ。

子供の頃はどうだったの？
自分は子供の頃は気が小さく恥ずかしがり屋だったけど
それなりに友達と遊べてた(大きいｸﾞﾙｰﾌﾟに属していた)
学生やめてからおかしくなった

小〜高校までの学校って、強い意志を持たずとも学校側が勝手に引っ張ってくれるからな。
進級させて卒業させる場所。教師たちもそれが仕事だと思っている。
だから自分に本当に必要な友達を見つけたり作ろうとしたりする必要がない。

だがそんな風に甘えてた分、独り立ちして社会に出てから物凄い苦しみを味わうことになる。
特にゆとり世代だと、社会に出てからのギャップが強く感じてしまうのは仕方がない。

http://www5d.biglobe.ne.jp/~feel/index.html

>>367
「社会恐怖」で色々本も出てるよね。


>>368
自分も同じく1ヵ月留学してた
本当はもっと長期の予定だったけど、
日本にいるより精神的にきつくなったので帰ってきてしまった

＞自己主張できないと置いてけぼりだし（あ〜あなたサイレントね，でもそれは個性ね，で放置）

ほんと、その通り。
日本では大人しいのも普通だけど、
欧米では、頭がおかしいようにさえみられる。
しかし、言いたいことを何でも言うのではなくて、
それなりの会話テクニックが必要なんだよね・・・
日本でさえそれができないのに、海外でカタコトでできるわけがなかった。

ああ、このスレにこの苦しみを分かち合えそうな人がいっぱいいる…
実際会ったら心開けないかもだけど、みんな自分らしさを見つけていこう。

昔（10年前位）はネット人口もまだ少なくて、
でも、家にこもってるような人はいち早くネットやり始めてて、
そんな頃にほのぼのとしたオフ会とかあったなあ
今はもう無理かな・・・

>>376
君は１０年間も引き篭もりなの？

>>376

ircなんかそうだったな。おもしろかった。
奇妙な連帯感と技術の最先端をいく連中の
不思議なフンイキがした・・・・

ｷﾘｯ

キリリ飲みたいなぁ

やばい
急に鬱屈してきた
どうしよう

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100519-00000016-flix-movi
日本の男子も見習うべき!?韓国人男性が日本の女性をとりこにする理由とは？

成人になると兵役の義務がある韓国では、
兵役を終えると誰もが見違えるほどたくましい身体になり、
肉体だけでなく精神的にも鍛えられるという。

さらに、韓国人男性が日本の男性と決定的に違うのは、
愛の言葉を照れずに口にすること。

ｷﾘｯ

対人恐怖っぽいけど、こないだ無理やりコンパいって、
ちょっといいなって思った人から2人で食事誘われた。
普通ならｷﾀｰってなるシチュエーションだと思うんだけど、
なんだこの胸の苦しさは…

>>384
心臓疾患だろ

>>384
単に緊張してるだけじゃないの
それか恋心の胸キュンでしょ

まぁ海外は対人恐怖症は少ないだろうが
その代わり言葉の応酬が激しいし、発展してすぐ殴りあいになる
兵役義務のある国も多いから無駄にガタイよく体術強い奴も多い

草食男子よりはましｗ

お前が言うなｗ

>>384
安易な言い方だけど女は寄って来るからいいね。
男は受動的になれないと異性無理だわ。

>>389
私は女。

　　　　　　＿＿＿＿＿
　　　　　／　　　　　　　＼
　　　　/　　　　　　　　　　＼
　　　/　/＠W∧WーVV　　＼ 　　　＿＿＿＿＿＿＿
　　/　 /┌─┐　┌─┐V│　　／
　　| Ｃ/'┤¬├-.┤ー├）ミ　＜　　私は女。
　　ミ |U└─( 。。 ）─┘|V　　　＼＿＿＿＿＿＿＿
　（X）|　∴　　　　　∴　/（X）
　（X）＼　　　　3 　　　丿（X）＿＿＿＿
（X）　　　ー────'　　　|　　|￣￣＼　＼
　　　／　　　＼／　＼＿＿|　　|　　 　|￣￣|
　　/　　＼＿＿＿　　　 　 |　 　|　　 　|＿＿|
　　|　＼　　　　　　|つ　　　|＿ _|＿＿／　／
　 /　 　　￣￣　　|￣￣￣￣|　　〔￣￣〕 　　ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ
　｜　 　　　　　|￣

そんなAA探してないで、早く彼女作りなよ

>>393
だよね〜。ナイスつっこみ。

>>390
ごめん、書き方的に女と思ったのかもだけど自分は男です。
コンパでは内心疲れ果てて、手応えも何にもなかったから
誘いを受けたのが自分でもよくわからない状態。

あと、二行目は能動的の間違い？

まず、人と接したら、どんな恐怖が出てくるかを書きます。
実際に人に会って、新たなものが出てきたら、それに書き加えます。
書いたものと同じものがでてきたら、同じだとかなんとか、その旨書き加えます。
これをしばらく行います。
ポイントは恐怖が出たら忘れないうちに記録するということです。
恐怖が出た時点で、恐怖している自分が意識できるまで
これを続けます。
これができるようになると、いろいろわかってきます。

つづきをどうぞ

お前意地が悪いぞｗ

さて次の方どうぞ

人生がむなしい人へ　動画
http://www.youtube.com/watch?v=Q4oPR6FztYk

>>399
カウンセラー探しってお金かかり過ぎて無理

生まれつき金持ちで幼稚舎からエスカレーターで大学出でそこそこルックスも悪くなければ
絶対対人恐怖になんかならないよ。
↑みたいな男と付き合って解った。

生まれた家が、裕福で、教育熱心で、尚且つ愛情たっぷりで、居心地良くて、まっすぐに育てば
ぜってー対人恐怖症にはならんわな。

愛情を与え過ぎたことが原因で、息子のマザコン・娘のファザコンのただの甘ったれたガキに育つケースもあるらしい
その辺の愛情のバランスを親側がちゃんと考えられてるかどうかが一番重要なんだろうけど

年収700万以下は子供生むな。

俺んちは同居してる祖母と父が過保護だった。
幼稚園入園の頃は分離不安だった。
家族意外との付き合いがよく分からなかった。

しかも母親はのん気でなんも考えてなくて、繊細な俺を理解できてなかった。
でも一卵性の双子の兄は対人恐怖も神経症にもなってない。環境というより素質なのかな？

陰と陽の素質が別々になるらしいよ＞双子
もちろん陰の因果を引いた方が対人恐怖症や神経症になりやすい

環境も大きいぞ

もしイケメンなら対人恐怖には絶対にならなかったという自信だけはある。
俺は顔デカのブサメンだから、常に粗探しばかりされてちょっとでもおかしな発言をすればすぐハブられる。
幼少の頃からそれが分かってたから目立たないようにしてたけど何故か俺だけ煙たがられる。

自分の不細工を呪う余り、最近では小中の年齢の美少年がレイプされたり性奴隷として調教されたりする小説ばかり書いてる。
俺もいずれは星島のようになるんだろうか・・・・・・・・・・・・。

イケメンなのに自意識過剰で視線恐怖になってニートになってた奴がいたな

>>406
なるほどね。
どうして俺だけがとか考えてたけど、そういうことなのか

とにかく、思いこみは恐ろしいよ。
自分で自分を決めつけるのはやめた方が良い。
不細工でも何でもいいじゃん・・・人生楽しんだ者が勝ち。

他人の評価なんか気にするなということ。
著名人でびっくりするような不細工もいるでしょ？
見た目じゃないんだよ、自分で人生楽しむかどうか。
他人がどう思うか気にして何の意味が・・・・・？
自分が他人を評価しても、その人に何の関係もないのと同じ。

でも学生ぐらいまではそういうの気付きにくかったりするんだよな。
人間性や機能面を求められる大人の世界と違って、子供って表面的な部分ばっかり求めるから（特に今の時代）
周りに流されやすい日本の国民性からして、なかなか割り切る機会を見いだせない場合も多い。

ある記事によると、
「知覚機能を通じて人が外界（メディア）から受け取る情報量は、視覚が最も多く83％、次いで聴覚が11％で、残りの嗅覚3.5％、味覚1.5％、触覚1％」ということらしい。

要するに人間は視覚マンセーの生き物ってこと。
どうあがいてもこの現実を変えることはできないし、整形などしても知人にバレて余計肩身が狭くなるだけ。

不細工でも著名人は何かの能力が秀でてるから著名人になれたわけだしな。
能力平均以下の不細工が著名人という奴は見たことがない。
能力平均以下のイケメンが著名人というのは芸能界をみりゃ一目瞭然だがな。

女でブスだとその時点で生きる資格はないから、その辺俺が男だったことが唯一の救いか・・・・。
その部分に付いてだけは運に感謝しとくわ・・・・・。

ちなみに女でブスだとその時点で生きる資格はない、と書いたが、
「生きる権利」は当然ある。
ただ資格がない、ということだから念のため。

外界から情報を受け取るにあたって、視覚が大半を占めているけど、
それは人が人を評価する上で10％にも満たないだろう。
そういうのだけで判断する人間なんかロクでもないから嫌われてもいいし。
容姿コンプもほどほどに。

>>414>>415
スゴク良く理解できるよ。その通りだと思うよ。
自分は女だけど、ブスだから。
知能や能力高くてもブスはやっぱり評価されないもん。

生きる資格と生きる権利とどういう違いがあるかわからない？

俺も。

>>418
生きる権利は国が認めてる法律。
生きる資格は社会や世俗でまかり通っている個人のスペックの優劣度。

親戚にブスな子いるけど、めちゃくちゃ性格が良いし、とても真面目。
金持ちの田舎の家に嫁入りした。

容姿なんか関係ない。

対人恐怖がある程度治ったので、ホームページ作りました(ー_ー)!!


さらに、自立にあたり役に立った「生活保護のとりかた」も、のせました　　.｡ﾟ+.(´▽`)｡+.ﾟ+･゜


よかったら、役立ててくれ。。。

http://ichiba.geocities.jp/oqlamzenergy65/index.html

>>421
そのコはきっと容姿は普通なんでしょ。

私も超がつくくらい真面目で優しいって言われるけど昔からの友人とか
仲良い人間以外には見た目で随分差別されるよ。
もう仕方ないと思ってるけど。

美人は努力しなくても生けていける。
ブスは知性や学歴、またはスポーツ・芸術の分野で非常な努力をして結果を残さないと人間らしい扱いすら受けない。

5年以上前に放映していたドラマ「ドラゴン桜」で、「ブスとバカは東大へ行け」というメッセージがあったが、
本当に世の中の真実の部分を正確に表した言葉だよなぁ。

ここの人って何歳ぐらいが多いのかね？ちなみに私は３０代後半ｗ

上司の代表取締役と同じぐらいの歳か
やっぱ人間色々いるんだなぁ

うわぁなんか感じわるう

21歳♂

自分は19才です・・・

容姿容姿ってうっせーな
だいたいスレタイが「治し方」なんだから治らない部分あげつらってたら話がすすまねーだろうが
容姿だけでなんとかなるなら整形してどっか別の地方いったら治る話じゃないの？

どーにもならない部分あげつらって仕方ないで自己完結するのは楽でいいよな。心まで醜くみえるけどな。
もっとちゃんとした解決策を話し合ったほうがよっぽど有益だよ。

>>428-429
俺もそれぐらいの時にかかった
10年近くたつけど良くなるどころか悪化する一方だよ

それは萎えますね。

自分は、自分に自信を持てるために最近筋トレしてます。
あとファッションも流行のを買い始めました。
できればメガネきらいなのでレーシックしたいですが勇気が足りません。

白内障になりやすくなるといわれているのでやめとけば？＞レーシック
筋トレはいいね
自分もやってる

今の教育は綺麗事を植え付けてるだけで社会の適応能力がまるで身につかない。

教師には公務員が多いからな。
特に大半の日本人が思春期にお世話になるであろう公立の小中の教師なんて、全員公務員だし。

向上心や出世など考えなくても年齢に応じて給料が上がり、
時期が来れば退職金貰って悠々自適の老後が待ってる。
何の野心にすり減らされることもない毎日。

こんな奴らが子供に何か言える言葉があるとすれば、「公務員になりなさい」くらいだ

あんたらは電磁波兵器で攻撃されてるせいでそういった精神状態になってんだよ
統合失調症、対人恐怖症、視線恐怖症、赤面恐怖症とかそういった精神病は電磁波兵器で攻撃されてるからそうなってんだよ
他のいろいろな精神病も
他のいろいろな精神的な症状も
精神的なもの以外の普通の病気のような症状でも
いろいろな体調不良も
兵器を使えば本当にそういった状態にさせられるんだよ
本当にそういう兵器があるんだよ
目に見えない電磁波とかの兵器で何の罪もない一般人を攻撃してる奴らがいるんだ
もしかしたら、電磁波犯罪集団ストーカーの被害にあんたらが遭ってるのかもしれん
電磁波犯罪集団ストーカーという言葉で調べてみろ
精神病とかそういった症状を何とかするには兵器による攻撃をやめさせるしかないんだよ
そういった症状を何とかしたいなら自分の力でやつらからの兵器による攻撃をやめさせてみろ
薬なんか飲んだって無意味だ
兵器で攻撃されてんだから

自主トレ　キャンプ　オープン戦　ペナントレース

>>436
パナウェーブ乙

>>435
その教師も今じゃ、なりたくてもなれない勝ち組の職業なわけですが

教師がどうというより教育システムそのものが駄目な気がする

>>436
　　　　/＼＿＿_／ヽ　 　ヽ
　　 ／　　　　::::::::::::::::＼　つ
　 . | 　,,-‐‐　 　‐‐-､ .:::|　わ
　　|　 ､_(o)_,:　 _(o)_,　:::|ぁぁ
. 　 |　　　　::<　　　 　 .::|あぁ
　　 ＼　 /( [三] )ヽ ::／ああ
　　　／｀ー‐--‐‐―´＼ぁあ

>>436
　　　　　　　　　　　　　　　　　うゎぁぁ　 ''';;';';;'';;;,.,　　　　　　 　　　　　　　　　　　うゎぁぁ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　''';;';'';';''';;'';;;,.,　　　う ゎぁぁあああ
　　　　　　　　　　う　 ゎぁぁあああ　　　　;;''';;';'';';';;;'';;'';;;
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　;;'';';';;'';;';'';';';;;'';;'';;;
　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　　　　　　 vymyvwymyvymyvy　　　　　う ゎぁぁあああ
　　　　　　　　　　　　　　　つ ゎぁぁ　MVvvMvyvMVvvMvyvMVvv、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Λ＿ﾍ＾−＾Λ＿ﾍ＾−＾Λ＿ﾍ＾Λ＿ﾍ
　　　　　う ゎぁぁあああ　　　　 ﾍ＿＿Λ　ﾍ＿＿Λ　ﾍ＿＿Λ　ﾍ＿＿Λ 　　　　　ヽ
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　　　　/＼＿＿_／ヽ　　　/＼＿＿＿ /＼＿＿_／ヽ　_／ヽ　/＼＿＿_／ヽ
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　 . | 　,,-‐‐　 　‐‐-､ .:::| 　,,-‐‐　　 | 　,,-‐‐　 　‐‐-､ .:::|､（| 　,,-‐‐　 　‐‐-､ .:::|
　　|　 ､_(o)_,:　 _(o)_,　:::　 ､_(o)_,:　 |　 ､_(o)_,:　 _(o)_,　:::|_, )|　 ､_(o)_,:　 _(o)_,　:::||
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　　 ＼　 /( [三] )ヽ ::／＼　 /( [三]＼　 /( [三] )ヽ ::／ﾆ´＼　 /( [三] )ヽ ::／
　　　／｀ー‐--‐‐―´＼ ／｀ー‐- 　／｀ー‐--‐‐―´＼-‐‐ ／｀ー‐--‐‐―´＼

>>396
記憶より記録ってことか・・・・いい考えかもしれない。
阪神のマートンは自分の打席が終わるごとにメモをしていて、
現在打率3割5分のセリーグ3位。

成功例に繋がるイメージだけでしか良い事だと思えないのは悪いことだとは思うけど、
そういう姿勢だけは見習いたいと最近思うようになった。

母親との関係を良くする。
そして母親に対人関係の力をつけるための練習台になってもらう。
母親にばれずに行う。

俺３７だけど、直らない。
ストレスが毎日たまる

何が原因でストレスがたまる？

>>446
�@（顔見知りの人、知らない人）とすれ違うこと。
ある程度仲のいい人はokだが。
�A近所の人と会うこと
�Bトイレで人に会う。
�C店に買い物。（店員がこっちを監視していると思ってしまう）
�D電話をとること。

基本的に目線を下にして生活してます。肩こります。
休みは引きこもり。
平日は会社に行くけど....

いつも監視されてる気がする

こいつなんで俺のとこ来るんだろ･･･

心配するな、誰もお前らのことなんか興味ないんだよ
他人に構ってるほど人生暇ではない

>>449
?

いちいち反応するなよｗ

メガネをかけるといいよ。

ちょっとした覆面マスクという解釈。

>>1
なけなしのカネ握りしめてフーゾク行ってこい

レポよろ

>>454
時代にもよると思うけど元来人見知りくらいの人には効きそうだが
社交的だったのが人間不信によって対人恐怖症になった人間には効かなそうだな

>>454
風俗なんて100回くらいいったわ。彼女もいるわ。
だけど治らねーよ

>>456
ハートフレンド割引

フーゾクなんて、行きたいと思ったことない
気持ち悪い
昔、「おごってやるから一緒に行こう」というヤツいたが断ったぞ

風俗はドラッグと同じだよ
一度でも風俗行くと、普通のセックスでは物足りなくなってしまう
刺激になれてしまうと、脳は二度と元に戻らない

それが不幸を招くから、安易に行ってはならないよ

> 普通のセックスでは物足りなくなってしまう

例えば？

社会人になりひどくなったので、病院で一年くらいカウンセリングを受けてます。
自分が人が怖い原因やパターンが掴めたので、やみくもに落ち込んだり全部投げだしたくなったりする回数は減りました。
だからって恐怖は消えないので先は長いですが、少なくとも対人恐怖なのが劣っていて恥ずかしいとか、申し訳ないとか思わなくなりました。
神経症などのカウンセリングに力を入れているとこなら、通院考えてみるのもおすすめします。

殺したい
クラスの奴に苛められた
10日ほど前から、学校行った時に俺の席がいつも無くなってる
廊下や下駄箱周辺にほっぽられてたり、酷い時は女子トイレに隠されたりとか

俺は今まで出来るだけ目立たないようにしていたのに理由が分からない・・・・
殺意が止まらないよ

子供同士では解決しないから、
ちゃんと大人に相談してね

>>402
煽るようなレスをするのもなんだけど
殺したいと思うくらいなら訴えちゃいなYO！！

いじめた奴は大人になってからいい奴になってる場合がある

>>462
殺すことはない。君が損するよ。
やるなら顔面骨折するぐらいぶん殴ってやれ。

殴ること薦めるなんてろくな人間じゃないな

>>462

目立たないようにしてきたからだよ。それが一番の理由。

自分の意見を言えよ。
大きな声で「いい加減にしろ」と言えばいいんだ、
今こそ、オレは此処にいるんだと言う時だ。
そうしない限り、どこへいこうが同じだぞ。

>>462
殴るなら顔はやめろ。　わき腹にしろ。

護身用ナイフでもチラつかせれば？

レスありがとう
イジメをしてくる連中は学校内でも評判の悪い不良系です
以前は学校を途中でサボって帰ることがよくあった連中なんですが、
最近は不良の癖に帰りのホームルームまで受けてやがります

そして学校終了後に下駄箱付近でたむろしてる
最近では帰りもその下駄箱の所で絡んできたり、
靴取って投げられたりと徐々にエスカレートしてます
苦しいです死にたいです殺したいです

明日は月曜日ですが学校を休もうと思います
ちょっと自分でも頭と心の整理がしたくて・・・・

ちゃんと自己主張できたらいいんだけどねー。
それか、キレて机投げつけるぐらいの勢いがあればいいんだろうけどｗ

難しいね。でも世の中って学校だけじゃないからね。
学校の外にも社会は広がってて、そこでは目立たないような生き方をしてても真面目に向上心をもってやってればちゃんと自分を受け入れてくれるコミュニティも絶対に存在してるから、学校に固執することはないさ。

自分も学校辞めたけど、今はのんびり社会人してっぜ。
学校に比べたら、毎日楽しいよ。

ナイフとか持っていって、バカのために自分の人生壊すことはやめなよー。
楽しいことなんて学校の外にいくらでもあるんだしさー。

俺もいじめあったことあるからめっちゃわかるよ。
当時は悩みすぎて髪まで薄くなってきて、毎日死ぬこと考えてた。
半年ぐらい苦しみながらじっと耐えて、クラス替えで解放された。
当時は毎日お気に入りのCD聴いて、共感できる詩を見つけては
何とか気持ちを保ってたなあ。


今では普通に仕事して暮らしてます。
不良でいじめをしているやつなんて、悪ぶってるけど所詮は偉くも何とも無い
子供だし、後ろめたい気持ちは持たないで。
あと、いじめ自体はずっと続く苦しみじゃないから。


以上、先輩より。

一応会社勤めしてるけど、自分を受け入れてくれるなんてホントにあるかな。

他人なんて嫌い。
ちっぽけな期待をしてみても裏切りや絶望が待ってるだけだし。

ってつぶやきながらほんとは信頼できる相手を待ってるんだよね。

今は専業主婦（という名の無職）だけど、人恋しくなって
パチンコ屋に行ってしまう。雑談とかしなくていいし、お客はみんな無関心だから。

でも、店員さんと用件を話すとき挙動不審、顔が引きつってしまう…
絶対変なあだ名つけられて笑われてるんだろうな。って被害妄想してしまう

生活の発見会ってのを知ったんだけど、田舎でもそこそこ集会があるみたいだし
参加してみようかなと思うんだけどどうかな
行った人とかいる？パチンコ屋じゃなくて、パートくらいはいけるようになりたい。

朝鮮玉入れやってるなんて人間として終わってるｗ

指摘されなくても終わってるのは解り過ぎてるよ
ありがとう
でも人に言われると確信できるね
早く死ぬ方法を探した方がよさそう
すみませんでした

最高にウザい

来なきゃウザい思いをしなくて良くなるよ^^

>>470
先生や親、友達に相談しろ。　独りで抱え込むなよ。

ネットっていいな
せいぜいウザいキモい言われるだけだもの
実生活で嫌われ者になるとホントにひどい目にあうから

やっぱりまだ生きてるんだ
ただの構ってちゃん♪

あんたも暇ね

>>470
死ぬ覚悟があるなら、先生にいじめがあることを言うべきだ。

暴力があるなら、警察にも言うべきだ。

死ぬ覚悟があるなら、正当な手段で対抗するんだ。

やることやらずに、死んだって、大損だ。ぎゃふんと言わせてやれ。

以下のように薬で改善するものと薬で改善しないものとを端的に区別することができる。

(�T)薬で改善するもの：
不眠・不安・恐怖・抑うつ気分・意欲の低下・幻覚・妄想等の精神的苦痛（精神症状）
自己の身体に主要な原因がある「心の病気」・精神障害のうちの
本物のうつ病（大うつ病性障害・反復性うつ病性障害）のうつ状態（うつ病性エピソード）内因性の躁うつ病（双極性障害）の躁状態（躁病性エピソード）
統合失調症の急性期
(�U)薬で改善しないもの：
意欲減退・感情鈍麻・無為・自閉等の精神的苦痛・精神症状
統合失調症の慢性期
すべての心の病気（精神障害）

/わたしたちの精神医学　http://www.nameless7.net

>>472
中３だからもうクラス替えはないです。
それに不良連中は他のクラスの人間も混じってます。

>>479>>483
とんでもない話です。
連中はまだふざけの段階だと考えていますから。
そいつらクラスの人間には恐れられてる反面、
何故か受けだけはよくて周りからは面白いと思われてる奴らです。

周囲の協力が得られないまま、ただ教師に言いつけるようなことをすれば、
イジメがより水面下に陰湿なものとなって自分に返ってくるだけです・・・・。



今日一日、精神的な疲れを取る意味で学校を休み、
今後どうすればいいか考えました。、
今年は受験のこともあるし、とりあえずは耐えられるだけ耐えてみるという結論に行き着きました。
学校では余計な事を一切せずロボットと化します。
この事が原因で勉強が遅れるのも怖いので・・・・。

>>485
だからさー
全部話すんだよ、親と教師に。
真面目に話せばちゃんと分かってくれる。

話せないなら我慢するしかないわな。

それより２ｃｈなんかやってるとろくな大人にならないよ

>>485
とりあえず学校に行かなくても大体は卒業できるし進学も出来るから
余り自分を追い込まないでね
無理して学校に行って対人恐怖こじらせる方が後々響くから

なるべく自分が自分らしくいられる環境を考えたり、心地良い物を大切にして欲しいです
それと絶対あなたはダメな人間じゃないからね
自分が自分の一番の友達、理解者であげてください。






その後も影響するから

それと、485は先生に不信感があるんだね
とりあえず保健室登校したいですとか言ってみたら？
そしたら理由聞かれると思うから、あるグループがふざけてきて悪気はないかのしれないがこんな態度で傷ついてますって
具体的に言うといいかも
ただいじめられてるとか抽象的な話をすると
相手にしらばっくれられるから
感情的にならず冷静にね。

紙に嫌な事リストを書いてそれを読んでも良いと思う
先生だって皆が元気に学校に来てくれる方が良いにきまってるんだから
全部が良くならなくても配慮はしてくれると思うよ

>>485
相談できる友達はおらんのかな？
その友達に先生に言ってもらうんだ。

いなけりゃ、勇気を出して先生に言うしかない。

＞学校行った時に俺の席がいつも無くなってる
＞廊下や下駄箱周辺にほっぽられてたり、酷い時は女子トイレに隠されたりとか

こんな状態の時に、その現場を先生に見せるんだ。担任がだめなら、校長か、話しやすい先生に。
保健室の先生でもいい。だれでもいい。大人に話すんだ。
勇気を出すしかない。

死ぬ気ならできる。またいじめられたら、親にも言うんだ。
逃げたら状況は変わらん。

はぁ・・・先ほど自転車でカップル？の横通り過ぎて横見たら彼氏と目線があってしまった
後ろから何か言って笑ってるような気がして引き返してボコろうか迷ったんだけど幻聴かな・・・

>>490
犯罪者目前だなｗ
お前のことなんか誰も関心持ってないから勘違いするなｗｗ
自意識過剰は恥ずかしいｗｗ

>>491
どうだろうね、気にしすぎか

わかるよその気持ちｗ

今日なんてもうなんかイオンで発狂しそうになった。相手の視界に入ることすら苦痛で、怒りより気狂った方が楽な気さえした。
疲れるもう。

お年寄りは平気だけど若者は苦手だ
キョロキョロあたり見まわしてるんだもん
女子高生なんてもう・・・

とにかく目を合わせない
下を向いて歩く
俺は職場の人間も石ころだと思うようにしてる。目を合わせたり、少しでも話したら退職したくなる

>>485
中３かあ。
塾行ったほうがいいよ。
いい塾の進学コース行けば、学校の授業なんて勢いなくて惰性でやってるだけってわかるよ。
中学まではクラスの中で学力に差がありすぎて、授業なんて成り立ってないんだな。

今って、公立でも内申を無視して取ってくれる制度あるんじゃない？
今のうちからしっかり進学の計画たてときゃ学校なんか無理していって自分を痛めつける必要ないって。

>>496
それは選別を受けてない公立中学の話？
中学受験のある私立中学だと、学力差はそんなにないよ。

高校受験あるんだから>>485は公立じゃね？と思った

じゃね？と思った
じゃね？と思った
じゃね？と思った
じゃね？と思った

本を懸命に調べて読んだからもう治っただろう？

>>462 頑張れよ。君の気持ち 凄くよくわかるよ。
俺はもう40過ぎてるけど 今でも 昔の屈辱はよく憶えている。
俺から言えることは ただ一つだ。
この問題は 心の中にずうっとついてくる。うやむやにしようとすれば 逃げようとすれば
20年も30年も 解決されないまま この屈辱感と不安感 劣等感は消えることはない。
大きな声で言う大人も少ないが 40 50にもなって 未だにこの問題を自分の中で解決できてない大人は多いよ。
本当に 自分の心というのは誤魔化せないものなんだよ。
人生って複雑に見えて 実はそうでもない。一番重要な問題を誤魔化し続けた人は
いくら 別のことを努力しても そこから一歩も前に進めないもんだ。(心理的に)

俺からの忠告はただ一つ。 一番ムカつくその嫌らしい奴を 徹底的にボコッてこい！
半殺しにしたって構わない。 ただし武器は使うなよ。
もう クラス中で 学校中で大騒ぎになったっていい。
もう 全て下らない見栄とかプライドとか捨てた方がいい。
最初の一声で決まるからな。 道徳心とか倫理観とかをちょっとでも考えたらダメだ。
自分に不遜な態度をとってきた そいつらの中で 一番たちが悪くてムカつく野郎１人に絞って
徹底的に半殺してこい！
誤魔化しなく自分の本能に従えば恐らく 短時間でかたがつくよ。
自分の中に眠っていた 力の強さに驚くから。

つまらない理屈や倫理観 常識 に囚われて本質を見失ってはいけない。
人生には覚悟が必要。 いつ覚悟するかは 人にもよるが。

こういう問題を誤魔化して 進学校や一流大学なんか行ったって 本当に感動的な人生なんかおくれない。
別に 君に考えるところがあれば 切れなくてもいい。 無視するだけでもいいんだ。
俺が40年かかって やっとわかったこと。
「人生は誤魔化しが利かない」
こういう本質的な問題は解決法を人に聞かない方がいい。自分で考えや覚悟が決まるまでは
徹底的に悩んでみるのもいいだろう。

因みに 当時の俺は徹底的に耐える方法を選んだ。そんで進学校に行ったわ
当時の俺には 切れるなんて大胆な事は無理だった。 力がまだなかったんだな。
まあ 心が優し過ぎたってこともあるんだが。
でも それもプラスの要素として 今は全て受け入れてるよ。人生は本当にエキサイティングだ。
誤魔化しの利かない 感動的な人生を生きるには 逆境が必要だ。
学校なんてサボったっていい
自分にとって 何が必要なのか 何が本質なのか　どう生きるのか 徹底的に考えてみてくれ！
教師に 何でサボったんだと聞かれたら 「お前ら教師がしっかりしてないから、俺がこうして悩んでいるんだ」ぐらい言ってやれ！
健闘を祈る。

2chで匿名で「気持ち分かるよ」なんていう40代・・・
見習うなよｗ

見習わなくて結構！
しかし 恐いな、インターネットって
バーチャルな世界だから 思ったことバンバン書き込める。(過剰に)
自分のカキコ見て 改めてこっ恥ずかしさに襲われたよ。
ま 言ってることは間違ってないんだけど。
いつもは自重してるんだけど(ほぼﾛﾑ専)、やはりカキコは慎重にならないとな

ま 俺が言いたいのは やられっぱなしは良くないということだ。
ガツンといかなきゃいけない時もある。一度戦った経験を持つと、その後の意識とか自信が大きく変わるから、、
古代の賢人なんかも 勇気を かなり高度な徳と捉えてる人多いからね。
以上 お節介な40代でした。

どうでもいいけど、オナニーのような長文やめれ

ただいま
面接から帰ってきたです
頓珍漢な回答をしてしまったので手ごたえが…
別の会社に期待しよう…

コミュ力が少しも向上しない
自暴自棄になりそう

健康な体あるだけでも幸せ
上を見たらきりがないよ

健康な体の癖に健康な精神が伴ってないからこその不幸だわ

>>509
体が健康だからこそ、精神にばかり気がいってるんだということに気がついて欲しい

コミュ力が無いと、身体が健康でも社会的に死ねるからなぁ

人と話す時顔が引きつるのだけでも
なおらないかなあ

>>510
それに気づくと利点て？

>>511
あれっ、俺いつ書き込んだんだ？

体と精神ってリンクしてると思う

俺がいじめられたら必ずやりかえすけどな。
クラスのみんなが見ている前でリーダー格の奴に怒鳴りつけて殴りかかってく。
正々堂々真正面から向かっていくのがいい。相手が悪いんだから何も恥じる必要はない。

俺は普段挙動不振でビクビクしてるけど、仕事でどうしてもゆずれないことは上司だろうが
なんだろうがつっかかる。俺は正しいって自信があるから。
その後はぎくしゃくするけど、後々認められたりするんだよね。
そんくらいの気概はもってたほうがいいよ。

子供だな

>>515
大人になったらもう一度来なさい

>>515
リーダー格に殴りかかるって、ドラマのようにうまくいかないと思うけど。

仕事でゆずれないのはわかるけど、突っかかるというのと、意見を言うのとは違うと思うけど。

いくら理不尽な目にあっていても暴力をふるったら、こっちが悪者扱いされる
先生も分かってはくれなくなるだろう

それに今のいじめは巧妙で陰湿だから、ますます孤立しちゃうと思うよ
感情的にならずに冷静に対処した方がいいと思う。
逃げちゃいけないと無理して登校し続けて、疲れはてて自殺する子もいるから必要な時は逃げるのも大事だと思う
、

笑って受け流せばいんだよ
反応しないっていうかさ

ヤフチャで会話の訓練ないか？
対人恐怖部屋作るよ。

>>515
仕返ししたり突っかかる事が出来るんなら、なんで普段はビクビクしてるんだ？
よく考えてみ、昔の自分と今の自分を比べてみてどうだ？
何も変わってないだろ？

その話、わざわざ膨らまさなくてもいいと思うんだが・・・

一応、1行目の意味

いざという時には仕返しが出来るという事を自分自身で自覚しているのなら、
普段から挙動不審になる程他人に怯えるのはどう考えてもおかしいだろ？

ってことな

いや おそらく挙動不審になったり 対人恐怖症になる奴ってのは
本来 好き嫌いと 自分の主観がはっきりし過ぎていて それをストレートに出すと
コミュニケーションが上手くいかないのを潜在的にわかってるから
抑える癖がついてしまっているんだろう。
表に出さないだけで 元々はかなり排他的な人間なんだよ。コミュ力あって 元気のいい奴等同士で
つるんだり 外にガンガン遊びにいくような奴等ってのは 個性あるように見えるけど
実は それほど自分自身の主観にこだわりを持っていない。
割りと同じような奴等と すぐに感覚で共感しあえる。(つるめる) イジメとかもするけど
元々 自分と他人との違いをそれほど感じていない。 根の部分はそれほど排他的じゃないんだ。
だから 割りと素直に自分の感情を出せる。 感情をぶつけあって 喧嘩したり
仲良くなってつるんだりといった 生物学的に基本的な行動を 早い時期(子ども時代)から
マスターしてるんだ。 学校では教えないけど このコミュ力の方が 学力よりも社会に出てから
圧倒的に重要になる。学力なんて 誰かの助けや役に立てばいいけど
そうじゃなければ 頭でっかちのプライドだけ高いウザい奴以外の何者でもないから。

読む気がしない

言いたいことは判るわ
わたしアスペで嫌われるタイプだからね
こだわりが強いってのは確かに良くない
矢口真里みたいな一見節操なくてミーハーなのが友達沢山できる人なんだろう

>>526 読まなくていいし こんくらいの短い文読めないようじゃ
オツムが知れてる。 忠告なんか知らんがわざわざ 書き込まなくていいから

>>528
わざわざ 書き込まなくていいから

>>525
それあるね、自分は実はかなり排他的で、不可能ながら自給自足ができるのであれば
独りで生きて、一人で死にたいタイプ。
別に人が嫌いなわけじゃないけど、関わるのも関わられるのもあまり好きではない。
もちろん、自分の都合が悪くなれば病院に行って自ら医者や他の人と関わるわけだけど、
できることなら、他人と関わってまで長生きしたくないし、死ぬほど苦しみたくもない。
安楽死できるならとっとと死ぬタイプ。
子供の時はだれでも自我意識が強いものだから、１歳から保育園育ちの子供等は
人間関係で主観に旨く折り合いをつけられる機会に恵まれそう。
以外に一人っ子も、兄弟で遊べないから他人との関係に早くから慣らされる？
今となっては、対人恐怖症を克服するには、なるべく他人と関わらない逃避型人生を
歩むしかないかな。

>>530 その１人で他人と関わらないで生きていきたいという気持ちは 俺も理解できる。
やはり本性を出すと周りと折り合いがつかないんだろうな
話飛ぶけど 先ほどの対人恐怖症ぎみの人間や挙動不審の奴ってのは
本性を出してしまうと あらゆる面で 周りの人間とぶつかってしまうくらい
好き嫌いがはっきりしているんだろう。他人が面白いと思えるものが 下らなく感じていたり
周りの大概の奴からしたらどうでもよいことに 非常に興味をそそられていたり
例えば 誰かが「○○て●●じゃね〜〜？」と問いかけたとする。
普通の奴は その発言に多少同調しながら トークを発展させていく。
しかし 好き嫌いのはっきりしている奴らは 大概 違う感じ方をしてるし 心の中では
「ホント下らない質問してるな」と思っているもんだ。
しかし ここからがポイントで その気持ちを口に出すのはおろか 表情にちょっとでも出すと
その場の雰囲気をぶち壊すので それを極力避けるような行動を取る
そんな下らない意見に いちいち本音で対応していたら 周りとの関係がいっぺんに
崩れてしまうからだ。対人恐怖症の奴ってのは この本性出して 他人とぶつかる状況を
非常に恐れているのではないか？
もしくは ぶつかった時に相手に抗する自信がない。 更に ぶつかった後に その周囲の人間と
コミュニケーションを維持していけるかの自信がないわけだ。
一言でいうと 自分の人生で こういう相手や状況を自力でひっくり返した経験がない。
経験がないから 自信が持てない。一度 この状況を自力でひっくり返して実績を作らない限り
ずうっと自信は持てないし 恐怖症は治らない。 実はこういう人はエネルギーが不足しているし
覚悟が足りてない。

こういう心理状態の人は いくら頭が良くても それらを現実の世界で
なかなか発揮できない。
俺からの提案は 9割譲ってもいいが
ぶつかってでも曲げないポイントを自分でしぼることだと思う。
何かを突破口に主張をしていかないと いつまで経っても受け身のままである。
仕事も最終的には 得意分野で個人で動ける仕事(フリー)を目指した方がいいだろう

>>532
正にそんな仕事してるわ。
精神的にはすごく楽。
でも買い物とか美容室とか、ちょっとした場面でキョドるのは治らないし
ずっと苦手だ。

さきほどコンビニいってきたけど、ＤＱＮっぽいの確認するだけでもダメだわ

ＤＱＮっぽいの確認ってどういう意味よ？

言葉足りなかった、ＤＱＮっぽい風貌のお客とたまたま居合わせただけでもだめだわってかきたかった

最近対人恐怖が悪くなってきた。
会社に行くと頭が痛くなってきたお。

爪もみしてたら緊張が和らいできた
コミュ力が無いから後から自己嫌悪はまだあるな

>>538
何かいいなそれｗ　＞爪もみ

自分も1対1でちょっと深めの話しすると不安感が酷いわ。
ある程度知った仲でも起こるから、自分でもほんと意味不明。
そういうときは早めに寝るとちょっとスッキリする。

せめてコンビニくらい一人で行けるようになりたいな

コンビニは買う物がほぼ決まってる時に行く場所

スーパーのほうがぶらぶらできて良いよ
色々発見もあるし

レジが嫌だ。

>>542
あなたのことなんか誰も興味ないから大丈夫。
よほどの美男美女じゃない限りｗ

対人恐怖症って言うまでもないけど自意識の問題であって、
他人が自分に興味あろうがなかろうが関係ないと思うけど

すぐルックス云々に結びつける奴はただの醜形恐怖だろ

じゃあ、レジの何が嫌なのか書くべきじゃないかな

>>544
だよなｗ

>>544
確かに自意識の問題だけど、勝手に見られてる、興味を持たれてるとかいう
自意識でしょ。表現している視点が違うだけじゃないの？
・・ルックスは例えで出したと思われ。

そもそも、「単に誰かに見られてる」と「誰かに興味を持たれてる」という意識は、同じ自意識でも別物だと思うが。
あんたのその言い分で逆の立場で考えると、人を見る側の行為は全て興味があってやってる事だということになるが？
コンビニのレジなどで「温めますか？」と客に尋ねる時みたいに、仕事上(明確な目的があって)人を見なきゃいけない事だってままある

何と言えばいいのかなぁ

とにかく、レジであなたのことなんか何も気にしてないってこと

誰だって他人が気になるのは自分好みのルックスの時くらいじゃない？
後はただの人という感じ
表情がどうとか、服がどうとか、話が下手とか、何の興味も持たない

いや〜、対人恐怖スレで、実にありがたいアドバイスだな(笑)

ん？
流れを読めば普通に判断出来ると思うんだが、
俺は>>548にレスしたつもりで書いたんだが？
まぁ別にどーでもええけど、
ひょっとして”レジ”という単語で自分にレスがきたと思っちゃったのかｗ

>>549
君、読解力をもっとつけたほうがいいよ。
「勝手に見られてる」、「興味を持たれてる」は同じだと誰も言ってないでしょ。

さらに、「勝手に見られてる、興味を持たれてる」の次に
「とか」とわざわざ付けているのは、例えばということなの。

なぜ、「人を見るという行為はすべて興味があってやっている」という
勝手な解釈ができるか不思議でたまらない。

レス番もつけずに書いてるんだから、
どうとろうが、どうとられようが自由じゃないかな

どうでもいいなら書かなくていいと思うし

>>549
＞コンビニのレジなどで「温めますか？」と客に尋ねる時みたいに、仕事上(明確な目的があって)人を見なきゃいけない事だってままある

それで、あなたはそういうことでさえも「恐い」の？

>>553
ごめんね。こっちの読解ミスだったｗ

>>555
整形でもしたらいいのに(笑)

532の言ってることよく分かる。
最近そのことをよく考えるよ。

自分も排他的で他人に興味がないタイプだと思う。
だから相手の望む反応をしたり、別のキャラクターを演じてるんだけど、
大根役者すぎて、徐々にバレていくんだよなぁ。

人懐っこいふりをしても、声がうわずってたり、
優しい雰囲気でふわっと話そうとしても、胡散臭さがにじみ出てたり。
周囲にいる人間は、何考えてるか分からないやつ、話してて落ち着かないって感じてると思う。

そう気付いたとき、根の深さにがっくりきた。
他人が怖くなくなれば解決する問題じゃないのかもって。
もっと上手に芝居ができるようになるべきか、
本性とうまく付き合う方法を見つけるべきか。
どっちも難しすぎるなぁ。

とにかく疲れる
人ってこうもわかりあえないもんなのか

演じるっていうのは、人間関係うまく構築するための重要要素だと思う。
どっと疲れる演技(例えば目上の人と接するとき)と、
そうでない演技(例えば恋人といるとき)を使い分けられるといいんだけど、
恐怖症になると全てが疲れる演技になる気がする。

　　　　　　　　〜∞
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　　|　　　　　＿___丿ﾉﾉ.＿_|　　つ〜ん
　　|　　　 ／Ｕ　 .＿）　 .＿）　　　　ﾌﾟｩ〜ん
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　　 ○　　　　Ｕ　 　　) ３ .ﾉ　 /　＿＿＿＿＿＿__
／ ○＼ ヽ ,,_　 Ｕ　 ___,,ノ　　/　/
　　○ 　＼,,＿__＿＿_,ノ ＼/　/　　＿＿＿＿＿
　[>口<]　 　　　　　　　 　./　/　　/|
..　 （.）　　　　　　　　　　./　/　　./ .|

↑ID:5+BGZ2SV

>>559
みんな仮面かぶって生きてるよな

店員がいいいち客のひとりなんかに
興味持たないってのは頭ではわかるけど
「暖めますか？」「箸つけますか？』はいいんだ

口に出さないけど
「コレっぽちしか買わないのかよビンボー人」
「ぼろっちい財布使ってやがるぜpgr」
「こんな物ばかり買うなんて、きっとダメ人間だな」

...とか思われてるんじゃないかと思うともうダメ。

だからナニ？って思える強さが欲しい

>>562
そんなあなたにアドバイス。
そんなこと考えられないくらいに忙しくしてみたらどうだろ

品物受け取ったら、何秒で店出て、・・・
今何時だ？何分で家に着くから、何時何分までに帰宅しよう

って感じに。普段の生活の中でも色々考えちゃう暇があるんじゃないかな。

>>538
小指の爪の付け根が効くんだよね

忙しくてやるべきことがあるのに疎かになってしまう

>>563
アドバイス　ありがとう

うん、日常でもヒトの思惑を想像して色々考えちゃう癖がある。

そーゆー事かんがえてると、本来優先してやるべき事がおろそかになるね。

だからおナニー

冗談とか面白い事を会話に交えて話す人が羨ましい
自分は人と話すだけでも精いっぱいだ

少しスレ違いかもしれないけど結論スレ違いではないので書き込みます。
虚言壁かと思いきや本当自分対人恐怖だわ。
対人恐怖が原因で嘘ばかりつく。詐欺師って嘘つきだけど、あれって金儲けの為じゃん。金命みたいなさ。自分は違うんだよね。
本当に意味の無い嘘。それこそ家族構成からしょーーもない嘘まで。
取り敢えず仕事を嘘ついてる。地元とかには無理だけど、自分の素性を知らない人間には、名前、年齢、住居、学歴、家族構成、全部嘘。しゃべり方も変わるし。
自分の嘘がばれるから知人同士を逢わせられない。
存在しない彼氏を作りあげ、束縛ﾏﾝﾄﾞｸｾとか、お洒落な職業(嘘がばれないギリギリのラインを乱用)ぶりたいから、ショップ店員になりきり、虫歯なのに歯が自慢とか行ったり、仕事だから遊べなくなったって言ったり(本当は行くのが面倒くさいから)
友達にも家族にもみんなに嘘を使いわけてる。
もう何が嘘か分からない。本当に直したい。
騙したいとか、悪気なんて更々ないのに、どうしてこんなしょーもない嘘つくんだろ。
と、考えたら人が怖いから嘘をつくんだと思う。
対人恐怖のせいで
嘘ついてしまいダブルブッキングの人いない？
苦しい…

虚言の人、職場にいたわ。
周りから見たらウソついてるのばればれだよ。

>>569
カッコ悪くてもいいじゃん。
嘘をついても、所詮、嘘だから自分自身じゃないんだよ。
本当の自分を認めてあげないと、自分自身がかわいそうだよ。

嘘をいうなら、何も言わない方がマシだよ。

>>569
女性か。

一時世間を賑わせてた、保険金殺人の女を思い出してしまった・・・

演技性人格障害とか、なにかしらの人格障害じゃないのかな
単純な対人恐怖じゃない気が…
専門家のケアを受けた方が良いんじゃない？

>>570->>573
みなさんレスありがとう！基地外認定されるかと思いきや…思い切って打ち明けてよかった。
私も、あ、こいつ今私が嘘言ってる事に勘づいてるっぽいな、と、勘づく事がたまにあるけど、止まりません。
対人恐怖なので、嘘をつかなければ話すことがないので、無言が怖いのもあります。
保険金詐欺ならまだ良いです(嫌、駄目だけどさ…)目的があるから、お金欲しさに嘘つくんだろーけど…私はお金なんていらない。
ただ人を怖がらずにいたい。対人恐怖本当に辛い…親ともまともに接する事が出来ない…
皆良い人なのに…病院に行っても、治したいから行ったのに、そこでも嘘。症状を嘘ついた。先生と向き合うの怖くてさ。人と対面すると鼻の穴が膨らみ顔面神経痛になる。
目も瞬き出来なくなる。これを隠すのに必死になってたら気が付いたら嘘を吐き出すような人間になっていた。嘘の自分だと相手と接するのが楽な事に気が付いて。
嘘の人格を作りあげることにより、自分じゃなくなる事により、対人恐怖からも逃げられる気がして…
本当は無職ニート虫歯頭蓋骨誇大顎長目細豚女なのにさ…たすけてたすけて…

うざすぎる

内容もゴミだが、改行しないのはもっとゴミ

すげー真性基地外初めて見た
ここまでくると死ななきゃ治らないかもね
諦めも肝心だゾ

>>574
画面相手にはこんなにスラスラ正直に吐露できるのに
リアルでは嘘しかつけない人生は大変だと思います。
どうしても嘘をついてしまうんでしょうから（そういう症例の人はいるらしいです）
初回から心理カウンセラーにそれで困ったいると紙に書いて、渡すなりした方が良いと思う・・・

>>578
異常ですよね。
自分が何なのか分かりません。
紙に書いて渡す
それ良いですね！
紙にも嘘を混じえない様に頑張って書き連ねてみようと思います！
ありがとう…

もうくるなよー

>>579
治したいのに治らないのはとても辛いと思います。

パチンコがやめられない病気の人、お酒がやめられない病気の人、世の中いろいろな人がいます。
でもちゃんと治療すれば治るのです。。
逃げれば道はいつまでも開けないが、逃げずに治療すれば道は開けると思います。

がんばって正直に紙に書いて先生のアドバイスを聞いてください。
あなたの人生がかかっています。逃げずにがんばってください。

余計なアドバイスかもしれませんが、
少なからず、私が言えることは、「もっと自分自身に優しくしてあげてください」ということです。
強がらなくても見栄をはらなくても、嘘をつかなくても、そのままの自分でいいんです。
あなたはあなたのままで。

対人恐怖症は私は治せると思う。
自転車が来たら遠回りになってもＵターンしてでも逃げ続けた。
このままじゃダメだと手をぎゅっと握り、震えながらも「ごめんなさい」を繰り返しながらもクラスの皆と時間をかけて接触した。
そうしたら友達もできるようになっていった。
笑うようになった。
家族含め対人恐怖症六年間。
兄貴が六年後ちゃんと見たらすごく育ってたのが笑えた。
治るもんだなと私は思う。

>>581
ありがとう
本当にありがとう！
レス見て泣いてしまっていました。
そうですね…
何年何十年、嫌、死ぬまで、嫌、死んでも治らないかもしれない
得体の知れない病気だけれど
まずは正直に紙に書き、
自分に優しくしてあげる事から初めてみます。
お礼のレスだけは
伝えておきたくて。
ありがとうございました。そして皆さんも
ありがとうございました。

>>582
思春期なら、ポっと抜け出ちゃうように治ることもあるだろう

自分と向き合わずそのまま社会人とかになって、状態が固定化されるとやっかいだ。

>>583
あなたさ、そのレスも演技してるでしょ？
自分のイメージを自分で作ってるの、わかるよ。
だからって何ってわけじゃないけどさ、治そうとしてないよね。

そいつはスルーでいい
メンヘル板だと「諌め」を「煽り」と誤解する奴が多いからな
無視が一番

>>585
お礼を言いたいのは事実でしたが
確かに演技してたかも…では素を出します。ここのスレにも居座り続けます。治したいけど、叩かれたり真性基地外扱いされたらますます自分が分からなくなっていい人で終わらすしかなかったし
それが社会一般の礼儀だと思ってたから常識とやらを通しただけ。
でも演技と言われたら確かに演技ですね。

>>586
IDがDVのやつにとやかく言われたくねーよ
スルーしたいなら自分だけスルーしてろや！一々仕切って人の心刺激すんなや！クールぶりやがって！

嘘なんて行動や雰囲気なんかで7割程度はばれてる。
ただみんな口にださないだけ。
誰からも信頼されなくなりそのうち一人一人去ってゆく。

嘘つくのに罪悪感がなくなったらもう人間として終わり。

>>588
わかりました。もういいです。同じ対人恐怖としてよくもそこまで冷徹な言葉を晒せますね。逝ってきます。さよなら。

深く傷つけてしまったならごめんなさい。
私自身たまに見る程度で2chに書き込み自体なれていないので。

対人恐怖は人間関係の修復が一番の治療法だと思うので、
親や友人には素直な感情で接したほうがいいと思います。

アドバイスのつもりでしたが
メンタルヘルス板は怖いので一切もう書き込みはしません。

>>569
演技性人格障害

髪を切りたいんですが対人恐怖症の為怖くて美容院に行けません。

みなさんは髪の毛の処理はどうしてますか？

対人恐怖で
心がズタズタになるくらい苦しんだことがないのか？
誰にもわかってもらえないで辛さを味わったことがないのか？
他人から馬鹿にされたことはないのか？

うざいと感じたから、自分より弱そうだから、自分とは違う症状だから
他人を攻撃しても構わないのか？

対人恐怖なら、人の心の痛みは普通の人以上にわかるんじゃないのか？

人の心の痛みが分からないやつらが、対人恐怖を治しても、意味はない。
人との関係性など、どうせうまく保つことなどできはしないから。

男で対人恐怖なんてもう終わってる

怖くても行く。
なりたい髪形の写真を持ってって、
これと同じように（な感じ）にお願いします。
で後は本を見ていれば、殆ど話しかけてこないような
じじばばしか行かなず、個人の経営ではなく、
センスがまるでないようなチェーン店の美容院を選ぶのがコツ。

>>595
住宅街にあるような美容院の美容師はセンスが古いと思うが、その点は大丈夫なのか？

>>596
確かにセンス古いが、センスが良くて客を掴みたがるオサレな美容院で
いろいろ根掘り葉掘り事情聴取のように質問攻めにされるより良い。
そして、ワックスなどを使って自分なりに工夫する。

根掘り葉掘りは美容室によるけどね。
ちゃんとした所なら空気読んで必要以上は話かけない人もいるし、根掘り葉掘りは技術がないから話術でどうにか客を掴まえようとする人とか。

変な対応されたくなきゃ評判いい美容室行くしかない。

美容院普通に行くよ
もう常連みたいなもんで顔見知りの店員さんにカットしてもらってる

対人恐怖症じゃなくても美容院苦手って人は多いよ。
まぁ彼らは苦手でももっとうまくやれるんだろうけど･･･

美容院は前に鏡があるから、ひきつってる自分の笑顔を
強制的に見せられるのもつらいね。
全部れんしゅうだと思って割り切って行けばいいと思うよ。
何度やってもうまくいかないから練習にはなってないんだけど、
目的が果たせればOK！

男は強制的に髪切りに行かなきゃくちゃならないけど、
女は楽ですよ。伸ばしっぱなしでもストレートヘアなら特に問題なし。
揃えるときは夫にやってもらいます。

対人恐怖症になってから結婚したの？
いい旦那さんでうらやましい

「対人恐怖症」って「なる」ものなんですか？
ほとんどの人は、生まれ持った元々の性格で引っ込み思案な感じだと思うんですけど、どうでしょうか？
何かが原因でなったなら、原因が分かってる分、治しやすいですよね。

家庭環境とか結構大きいと思う。
なんだかんだで子供って親によく似るし

ここ10日間頑張ってみたけど最近になってとうとう歩いてる横から、
軽くではあるけれど顔を殴ったり蹴ったりなどの直接暴力を振るうようになってきました。
最近俺が無視してる態度が生意気だという事みたいです。

だが1年終わるまで非暴力不服従で行こうと思う。
そう誓ったし。
誰の力も借りずにひたすら連中を無視してやる。

家に帰ったときは切り替えが大事だなと思った。
学校の事は一切忘れて勉強する時は勉強、ゲームをする時はゲーム、
と言った風に切り替えられるように。

自己完結でもいいから、今は勉強に集中できるよう、そして3月には笑えるようになりたい思ってる。

他人ごとみたいで悪いけど、そこまで思い詰めてるならダメ元で
思い切ってそいつらに本音ぶつけてみてもいいかもよ？

どの道このままだと恐らくエスカレートするだろうし、
誰の力も借りずにひたすら無視するっていうくらいの
エネルギーがあれば反発できるかもよ。
案外、力で制圧しようとする人間て芯が弱いから。
本人じゃないからなんとも言いづらいけど、結構変わるチャンスかと思う。
まああくまでも独断的なアドバイスなので、自分の思ったとおりにするといいよ。

学校が嫌になれば適当にフケればいいじゃん。

人と会うどころか一人で外に出るのすら怖い
中卒で友達はいないしバイトすらしたことがない。どうすりゃいいんだ･･･

てゆかさ、相談したいなら相談スレへ、
吐き出したいなら吐き出しスレへいってほしい。
別に相談するのもアリだけどさ、レスに何の返答もなく吐き捨てばっかりされたらレスしてる人達だって不快になるよ

>>608
何才？　　高校通いなおせば？

いちいち相手の心理状態が気になり、顔色ばかり伺う自分が嫌でしょうがない
結局いつも言いたい事が何一つ言えないで相手側に引かれて終わる

相手と共感しない会話の練習法？みたいなのってないかな

↑のは共感力の反対、非共感力を育てたいという意味

親があなたを理不尽に叱ってばかりいたんじゃない？
自分の場合はそうだけど。
それで顔色ばかりうかがうようになってしまった。
これは直すの難しいよ。なんせ、基板がないのだから。

>>613
うん、鋭いね。
暴言では「生まれて来なければよかった」とか言われた事がある。
中学上がってからは何故かなくなったけど、小学校時代は殴られた事も何度もある。
こういう自分にはもう身につかない能力なのかな？非共感力って。
周囲で何言われても動じない人を見ると本当かっこいいと思うし、憧れる。

>>614
今、中学生なの？？
自分は30代だけど、基本的に根っこは変わらないよ

なんとか自分の頭の中で理想の親を想像（創造）して、
それを基板に自分を作っていけないかとさえ思ったりする
もう色々考えたし行動もしたけど、他に方法がない・・・

昔、何かの番組で見たけど、
親に問題があって心に傷を持っていたり、親に充分に甘えられなかったような人がクリニックに通っていて、
その先生を父親代わりに、言いたいこと何でも言って、甘えさせてもらうという治療法をやってた
数年前に見たけど、強く印象に残ってる
そんなことまでやってる病院は本当に限られているだろうけど

>>615
俺は成長が止まった２０歳。
うちの親は傷を持っていてそれを擦り付けてくるタイプのありえない程幼い人間だったよ。
そいつの行動の動機として常に根底にあるのが、人にベロベロバーして満足するような精神年齢。
はっきりいってそのTVを自分が見たら間違いなく嘔吐していたと思う。

無を受け入れたい。世の中には何の価値も無いということを体に染み渡らせたい。
殴られ続けてた頃から自分にはそんな感覚を無意識に手に入れたいと思うようになってた気がする。

>>608
俺と同じ人間がいたとはな
自分と同じ人間がいるからネットは良いんだよなあ…

>>610
通いなおしても赤の他人から友達になる方がそいつにとっては大事と思うぞ

友達作るために学校通うわけじゃないだろ。中卒だから言ってんだ。

>>618
すまん、仮説で言ってしまった。

社会やコミュニティにはどんな形でもいいから属してたほうがいいよ。
じゃないと本当にダメになる。

http://sankei.jp.msn.com/affairs/crime/100618/crm1006182016033-n1.htm

これ受けるｗｗ
ブスざまぁｗ

>>621
カス

>>622
そういう態度はどうかと思うぞ。
実際、自分も何らかの形で社会生活は営んどくべきだと思う。

はあん？　2行目イミフ

>>623　　
お前、>>621の記事みたいな奴の行為を肯定してるのかよ。

>>623
わかりやすくおしえて

わざわざレス番書いた意味はなに？
知りたいだけなら必要ないじゃん

ここで言うレス番は、名前の所に書いた番号のことね

求められるのは元気が出る薬ではなく
勇気が出る薬。

勇気がない人は元気になっても意味がないってこと？

意味がないという言い方好きだねｗ

勇気ってかやる気？

>>629の言ってることはよくわかるなー

元気だけあって勇気がない人は>>629みたいな感じなんだろうな
でも元気も勇気もない人は、まず元気にならないと何も始まらないね
気力がなきゃ自分と向き合うことも出来ない

俺は>>629じゃないが、今日は頑張ろうって毎日考えるんだ。
他人と接して、あーやっぱダメだーとなるわけだが。
バカなのでとりあえず一人になったり寝れば、ある程度回復するのでもってる。

おっと。また自分のことばかり話してしまった

今日もずっと一人だったな。

変な人と思われたかな？
今、私は普通を装っているのかな？
何を話せば、貴方は笑ってくれるのかな？

いつも、頭の中に巡ってくる同じ不安。


ああ、気を遣わないで
ああ、そんなに優しくしないで
もっと、からかってほしい
もっと、いじってほしい
リアクションが薄い私を、見捨てないで欲しい。
私は、人が嫌いじゃない。

勘違いを生む病名、対人恐怖症。
私は、もっと、もっと、普通になりたい、
だけど、何か見えない力で抑え込まれているんだ

／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ＼
|　　ここはお前の日記帳じゃねえんだ 　　|　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
＼＿＿＿＿＿＿＿　　＿＿＿＿＿＿＿／　　　　　　　　|　　　チラシの裏にでも書いてろ
　　　　　　　　　　　　∨　　　　　　　　　 　 　 　 　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿　 ＿＿＿＿
　　　　/::::::::::< 　　　　　＼ｨ,:::::::::::::;N ﾍ　　　　　　　　　　　　　　r;ｧ'N;:::::::::::::,ｨ／　　　|/　 >::::::::::ヽ
　　　　i:::::::::::::::ﾝ､ 　 　　　　｀ヽﾙ／　　ヽ　　　　/　　　　＿_　 〃　　ヽﾙ1'´　　　 　 　 ∠:::::::::::::::::i
. 　　　ｌ:::::::::::::::ｌ￣ 　一- = .,　-　,___　　　i 　　-/―　ヽ　|　/　 i′　　___,　-　,. = -一　 ￣ｌ:::::::::::::::ｌ
　　　/ﾆヽ:::::::l 　 　　　　　　　 r｀,=＝- ､ ! 　　/　　|　 　 |/　　 ! , -＝=､´r'　　　　　　　 　 l::::::/,ﾆ.ヽ
　　 ,| /'l l:::::ｌ 　 く二''‐- ,,_　　　　　　　　ｌ　　 '　　(ﾌヽ　 ○　 　 ｌ　　　　　　　　_,, -‐''二ゝ　 ｌ::::l fﾞヽ |、
　　-| { （ l:::! 　　_、＝;ﾆ,ｧ-ﾆッヽ､ --ーＪ　　　　　　　　　　 　 　 ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_　　 !:::l ） } ト
　　　ヽ､)ﾉ::{ 　 　´,,,ニ'=ﾞｰ 　 ´､yr゛７'¨ッ　 　 　　　　　　　　　　 ヾ¨'７"ry､｀ 　 ｰﾞ='ニ,,,｀　 　 }::ヽ(ノ
　　　　ﾐ:::::::i,　　 　　　　　、.,,,;;;;,l' ￣゛ ｀! 　 　、ヽゝｰ :ｰゝヽ､ 　 　 !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、　　　　　　　,i:::::::ﾐ
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対人恐怖症の人に
接客業についている人なんていないよな？

苦手なことにあえて飛び込まなければ、苦手が増幅されるだけだと思うよ
皆そうやって乗り越えて社交的になっていく
避けてる人は工場勤務のくら〜い感じの独身男が多い

偏見ありあり

>>640
前に某ショップで店長やってた。
滅茶苦茶大変だった…。
お客さんはその場の付き合いなんでまだいいんだけど、
他の店員との関係がね…。
特に仕事帰りの飲み会とかミーティングは地獄でした。

>>640
コンビニ。べつに客と接するのは嫌じゃない。
でも>>643さんの言うように店員同士の雑談とかが辛い・・・

でも接客業の場合、休憩をひとりずつ交代で取るからそのへんはすごい気楽。

対人恐怖、視線恐怖持ち、元場面緘黙だが、高校教師やってる。
発達障害について研究しようと思って教育学部に行ったら、
いつのまにか、教員になってた。

ええ、変人扱いされてますよ。
最近、うつ病か統合失調症ぎみです。

重度対人恐怖の人間が、社交的になろうとするのは、無理。
無理すると、どんどん精神症状が増えていく。

ま、人によると思うけど。

うむ…。無理して社交的に振舞おうと頑張った頃もあったけど、
ものすごく疲れた上に結局はヘンな奴ってバレることの繰り返し。
今はもう無理するのやめた。

音読とかすると結構良い気がする
本でもいいし、例えば２ちゃんにレスするときに読み上げるとかでもいいし
脳が活性化して発声する癖がついてくるよ

対人恐怖症の人って
自分が他人を傷つけていると思い込む→他人が怖い→ぼっち
のパターンが多かったりする？ 自分がこれなんだけど

もうすぐ専門学校の宿泊旅行があるよ…
実習となんの関係もないのに、出ないと皆勤じゃなくなって就職に響く
助けて…

>>648
いや逆。
他人が自分を傷つけているという妄想があるが、
実際は配慮ない発言などで自分が他人を傷つけている。
ネットでもいつも指摘されるからそうなんだと思う。
自分が言われたら嫌なことを平気で言ってしまう。

>>640
接客は色々しましたよ。
スーパー、コンビニ、飲食店、本屋、服屋、美容院、ネットカフェ、花屋…
初めての接客は｢いらっしゃいませ｣すら口にするの大変だったけど、
数年後にはその場かぎりの営業トーク程度はできるまでになりました。


私も、職場の人と喋るのは嬉しくもあり苦痛です。
けど休憩をバラバラにしなきゃいけない小さな店は楽でした。

あと100レスぐらい前に、レジで店員の目を気にしてた人いたしたが…

スーパーは膨大なレジ処理にを素早く間違えずにしなくてはならないので
お客さんのこととやかく考える暇がありませんでした。

他の店では接客以外にもやっておかなくてはならない仕事が山積みでした。
お客さんの悪口考える余裕なんかなかったです。

大勢の様々なお客さんと接してればお客さんを覚える方が難しいです。
ここのスレにいそうな店員の目すら気にしてるお客さんは印象に残りにくいです。
ただ買う分にはなんとも思われないと思います。

買う気ないのに話し相手が欲しいだけのひやかしや、
嫌味や営業妨害や、サービス外な図々しい要求や、
風呂に3日以上入ってないぐらい臭かったり、
そのぐらい変わった行動でもとらなければ大丈夫かと…

雑念が多くて客を値踏みする店員はいつかクビになります。

>>649
社交的でも配慮がない言葉を発する知人が何人かいます。

彼らは一部に物凄く嫌われてますが、
大勢の人から愛されてます。

失礼な事を言われても不思議と不快にならないんです。
情が欠けてないせいなのかな…

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1212036654/l50
↑こういうスレみるのもいいと思うよ。

携帯ショップとか一人で行ける？　　
自分は受付の若い女の人が怖くて行けない。いつも親同伴、、

親同伴のほうがどう考えても目立つし恥ずかしいわけだけど・・・

それは分かってるんだけど、一人だと怖い。一人で行けるなら行きたいけど、それができない。
何喋っていいか分からなくて頭が真っ白になるし、色々不安だから。

何歳？

21歳

俺も同じだったからなんとなく気持ちはわかる。
たぶんそれって親に依存してるってのと同時に、親が無意識的に過保護になってるんだと思う。
誰が良いとか悪いでなく。

例えば一人暮らしするとか、そこまではいかなくても親から離れて自分の力で
生きていかなきゃならないって状況を意識的につくるといいと思う。

携帯を物色するなら大手の電気屋ですよねー。
コンビニみたいな携帯屋はガツガツしてますから…

>>648
＞自分が他人を傷つけていると思い込む…

これって具体的にはどういうこと？

臭いとかだったら、緊張して汗かいたときに、
「汗臭くなってたら嫌だな…、不快な思いをさせてしまったかな…」
って不安になるけど、こういうのとは違うの？

電気屋の店員は呼んでもいないのに「何かお探しですか？」とか話しかけてくるんだよな
用事があったらこっちから呼ぶっての！

電気屋じゃなくても服屋でもそうだけど。

服屋の店員はウザイな。
じっくり見たいのに話しかけてくん菜。

田んぼでタニシ拾ってれば自然に治るよ。

タニシって種類によっては寄生虫が・・・

対虫恐怖症

童心に返ってタニシ拾いだのザリガニ釣りだのを言ってる奴を見ると、
殺意が沸いてくるのは俺だけか？

そうカッカするな
童心に帰って潮干狩りだ、イモガイ取りに行ってこいよ

>>667
短気すぎだろ

脳血流測定装置を被験者に着けて、恐怖を感じるような動画を見せた
するとオデコの部分が黒くなり、コメカミの部分が白くなった

これは思考をつかさどる前頭葉の血流と酸素濃度が低下し
恐怖や不安を生み出す辺緑体が興奮していることを意味していた

頭が真っ白になるとは、画像で見ると、オデコ真っ黒のことだった

被験者にお笑い番組を見せたところ、オデコが白く輝いて
活性化していることが分かった

動物の赤ちゃんの動画を見たときは、さらに広範囲にわたって
前頭葉が活性化した

どうすれば前頭葉を活性化できるのか？

�@お笑い番組を見てよく笑うこと

�A動物の赤ちゃんの動画を見ること

>>667
殺意は全くわかないが、自分の子供時代、唯一幸せだった
小学校低学年時代のことを思い出して泣いてしまいそうになる。

つか、いま、キーボードを打っていたら本当に涙がこぼれてきた。

引きこもりの大学生は、目立たないだけで数は多く、
引きこもりがその後の人生に大きなマイナスになるという点で
大きな問題であると、近年言われるようになってきた。

引きこもりの程度として、最低でも三か月以上大学に通わない、
バイトなど社会との接触がほとんどない、家族以外と話すことがない、
買い物やちょっとした用以外には自室または自宅をでることがないなどがあり、
心身症（アトピー、皮膚炎など）を伴うケースも多い。

引きこもる大学生に共通して見られる性格傾向としては、
完全主義、脅迫傾向などが挙げられる。
小中高での不登校の経験はあまり関係なく、むしろ皆勤の者もいる。
毎日大学に通い、一日のスケジュールにすきまなく授業をつめこみ、
真面目に授業を受けるが、ちょっとした生活の乱れや対人間でのアクシデントで
大学に通えなくなるケースも多く見られるという。

間違えた･･･

×脅迫傾向

○強迫的傾向

>>667
うっせーな。他人のことはほっとけ。
何でお前が殺意沸くんだよｗキチガイか。

>>672
新しい体験を記憶すると、古い記憶は消去されるらしいことが
最近の研究で分かってきた

お前の頭の中では、記憶が止まってしまっている
楽しい体験を何もしなかったからだ
何もしないと記憶のしようがないのである

>>672
ニートが流す汚い涙

泣いても何も変わらないので涙アピールはやめましょう

おまえら優しいなぁ

>>671面白いお笑い番組が無いから無理じゃね？
コント見てても全然笑えないし
生まれたての動物見ててもはきそうになるだけ

生まれたての動物見ててもはきそうになるだけ
生まれたての動物見ててもはきそうになるだけ
生まれたての動物見ててもはきそうになるだけ
生まれたての動物見ててもはきそうになるだけ

これをなんとかしようと思ってキャバクラでバイトはじめた
人の目を見て話せるようにはなった

わたしも昔、人見知りもひどくて、対人恐怖症だったけど
社会人になって、優しい先輩に恵まれて
人と触れあうのが好きになった
その会社はもうやめたけど
今では接客業でお客様とお話する仕事をしてるよ

ちょっとの勇気と、変わりたいって思うことと
あとは…出逢いで自分が変われるかもしれないね

>>683君は人から抑圧されたりいじめや虐待受けた過去がある上で克服したのか？
軽度の人ならその程度で克服出来るが

親の育て方で一生決まるよ
特に繊細な子なら尚のこと

>>685
親の育て方で一生が決まると信じてたら、本当にそうなるよ。
>>682がウソになってしまうし、そもそも対人恐怖症（傾向）は
ただの神経症だろう。障害じゃない。

だから、あんまり悲観しなくても大丈夫だと思う。
もちろん、なにも行動しなければなにも変わらないんだけど。

ただ…、ホントに過酷な子ども時代を過ごした人がどうすればいいのかは、
ちょっとわからない。前向きになれってのも無理な話かもしれないし…
良い出会いがあればいいよね

>>686
過酷じゃなかったあなたにはわかりようもないだろう。

信じるとか信じないとかそういう問題ではない。
物心ついた頃からずっと対人恐怖は変わってないのに。

行動？
散々したよ。そう簡単に言ってくれるな。
世界も色々周った。

親の育て方っていうか家庭の環境は大いに影響あると思う。

俺も影響あると思うな
だけど>>687みたいなことを言うのはよくないと思う。

何かしても治らないかもしれない（治ってほしいと強く考えてるけど）
だけど>>687みたいに「何も知らないくせに」って態度じゃ、
まず会話が成り立たないと思うんだが。

途中で送ってしまった・・・

まあ俺が言いたいのは、
自分と合わないやつばかりでも
色んな価値観があるってことをいつも考えながら生活しないと
挫けちゃうんじゃないかってことです

とか言いつつ今日も挫けそうになりながら仕事してきたわけですが。

>>689
わかったふりで言われたら頭に来るのは当たり前。
しかも、あなたは無関係だし。

>>691
まぁそう言わずに。
>>686はわかったふりしているつもりはないと思うし
悲観する必要はないって伝えたかったんじゃないのかな

顔の見える相手で、こういう時ってどうしたもんだろう？

すぐ人を避けちゃうからあまり経験ないのだけれど、
どうするのが正解なんだろうね

対人恐怖っていうのは、やり方が分からないっていうのもあるんだよなー

>>692
だから・・・
あなたも関係ないよね
自分にレスされたんじゃないのに割り込んで来なくていいよ・・・

>>693
「やりかたがわからない」
それそれ。

自分の場合、避けられることは避けてるけど、
いざやろうと思えばかなり上手くできるタイプだと思う。
が、やったあとのストレスが半端ない。
何度頑張ってみてもこれが全然変わらないから、
やはりDNAの問題なのかと・・・

ずっと親のせいにしてろ

>>696
あんたなんでここにいんの？ｗ

>>608が俺と同じ過ぎて、ちょっとあんしんした

対人恐怖はそうでない人にはどうしても理解出来ないらしい。この前、人間も
動物なんだから（危害を加えられるなど）一定の恐怖は誰にでもあるとか言わ
れたが認識があまりに違ってがっかりした。

どんなことも自分が実際なってみないと分からないものだよ
重度の人みしりとしか思われないんだよ

>>697
とりあえずお前は開きならなくていい

>>701
まず、日本語と言葉使いを改めないと。

竹原慎二のボコボコ相談室Round47

質問者：無職Vさん(26歳)

全く働く気が起きないです。自分は小・中学校でいじめられて不登校になり
中学卒業後、高校へも行かず、仕事もせず、10年経って現在に至ります。
一日中パソコンに向かい、インターネットかゲームをして部屋に引きこもっています。
親は「働いて欲しい」と言っていますが、全く働く気が起きず「働いたら負けかな」とさえ思えてきます。
目指す夢も無く、したい職業もないのですが、これからどうしたら良いかさえ分かりません。


回答：

「社会のために、そのまま引きこもっとけや」

お前の親に養う能力がある限り、ニート続けときゃええ。
今はただでさえ働き口がない世の中なんじゃけ。
おまえが引きこもってくれるおかげで誰かが職にありつける。それでええじゃろ。
親にしてみりゃ厄介な子供じゃが育て方にも問題があったんじゃ。しゃーないわな。

そのかわり、働く気もないくせに「社会が悪い」とか「政治が悪い」とか「派遣切りを許すな」とか
エラそうなこと言うなよ。部屋でだまってゲームやっとけ。それが社会の役に立つ正しいニートなんじゃ 。

ま、親が死んだ時には自分がどうすべきか分かるじゃろう。

対人恐怖症と全然関係ない

髪切りに美容室行った時に
「今日はどんな感じにしますか？」って聞かれるけど、
この時どう答えればいいのかわかんなくて焦るｗ

みんないつもどんな感じで受け答えしてる？

全体的に２センチぐらい
切ってくださいって言ってる。

最初から髪型の写真持ってくとあんまり話さなくていいから楽だよ
決まった髪型と美容室があるなら、この前と同じでお願いしますでオケ

人間の記憶は不安定なんだ、ほっといても変化する
記憶が変わるといことは、性格が変わるということだ

今までの医学では性格は遺伝で決まっているので
変えることはできないとされてきた

しかし、最新の医学では性格はいくらでも変えることができるといわれている

嫌なことを思い出しているとき、脳の辺緑体が興奮する
運動をすると、辺緑体に抑制がかかり、悩みたくても悩めない状態になれる

逆に、運動をまったくしないと、辺緑体が興奮しやすくなり
何を見ても聞いても、それと関連のある過去の嫌な記憶を思い出して
踏んだり蹴ったり状態になってしまう

＞最新の医学では性格はいくらでも変えることができるといわれている

ここのみんなが知りたいのは、「だから、具体的にどうすればいいのか？」ということだと思う

だから運動だって

運動は毎日やってるよ
これ以上どうしろと？

同じく俺も運動は毎日やっている

俺はやってないな（｀へ´

俺は、前向きに考えることがすごい必要だと思うよ！
変わりたい、こうなりたい、こうなるんだ、こういう人になりたい！っていう強い思いも大切なんだ
でも、無理にすることはないよ、それで疲れて悪化したら困るからね

でも、少しの勇気で人生変われるとしたらどうする？
何もしないで、そのまま過ごすか？
それでも、もがいて、足掻いて前に一歩でも進む！
後者の方が、自分でできたっていう達成感も生まれてくるんだよ！
そう、自信に繋がるんだ


自分にも辛い過去はある…
でもね、人生は一度きりしかないんだよ！
ちょっと前向きに考えたら、世界観が変わるかもしれない

みんながうまくいくように、願っているよ！

>>709
自分は去年の秋頃から剣道をやり始めました。
確かに汗を思いっきり掻いた直後というのは、一時的にではあるけれど、
詰まらない悩みなどは本当にどうでもよくなりますね。
少なくともその日だけは風呂に入ってゆっくり気持ちよく寝れます。

ただ気になってる点があって、剣道は室内でやるものだし自分の仕事日は夜勤なので、
たまにする買い物などを除くと太陽に当たることがほとんどありません。
太陽に当たらない運動であっても、脳の辺緑体抑制の効果はちゃんと働くのでしょうか？


>>712
どうもしなくていい。
本当に自分が納得出来るほどやってるのなら、そんな下らん突っ込み入れないはず。

勇気出した結果キモがられウザがられしてはぶられてぼっちになったから自分からはもう動けないです
良い人なんてそうそういるものじゃないのがよく分かった

>>715
自分の場合はもうかなり行動したよ。
それでも性格って変わらないよ。
行動した後のストレスが物凄い。
例えば、半年行動的になれば、
1年は落ち込む（元に戻る）ような感じ。
それの繰り返し。

人それぞれとは思うから、
やったことがない人には、
もちろん行動することを勧めるけどね。

>>716
逆だと思うけど。
納得できるほどやって、成果があるなら言わない。

自分流の治し方だけど
自分を必要としてくれる、自分を愛してくれる人を一人作る

それだけで自分に自信が付いて対人恐怖もかなり和らぐよ

逆にそれを失った時の反動は自殺に直結するけどね。。

>>710
私、大学入るまで家族以外と喋ったことほとんどなくて(喋ろうと思っても涙が出てきてしまう)、いつもポツンとして友達皆無だった。
大学で、小さい頃から秘かに憧れてたYOSAKOIをやってみたくてYOSAKOIサークルに入ったら、思いのほか楽しくて性格も明るくなったよ。

今、28歳なったけどYOSAKOIチームのリーダーとかやってて、10年前の自分は、別人。

なにか、習い事とか始めてみたら？
思い切って何か始めて夢中になったら変われるかもよ。

>>719
それは対人恐怖だけじゃなくてメンヘル全般の話だよね。
でも、家族にそういう人がいてもあまり変わらないよ。
対人恐怖は社会恐怖なんだから。

>>720
よさこいって・・・２ｃｈでも評判悪いよね。
あのセンスがどうしても好きになれない。
DQNの集まりとしか思えないというか、ごめん。

>>719
>自分を愛してくれる人を一人作る

いたら始めから対人恐怖症でこんなに悩んだりもしないYO！
というか対人恐怖症治すのと同じくらい難しい話だね・・・

>>721
あなたはまず会話の仕方を学んだほうがいいと思う。
相手の話の返しに否定からはじめるでしょ。
それ、あなたと話したくなる原因になると思うよ。
まずそこを直してみたら？
会話の機会も増えると思うな

>>721
家族とは全く違うよ

>>722
それは分かってる、だから出来れば治る。
女性なら簡単だけど、メンヘル男だと難し過ぎる
だから俺もこのスレにいるんだし。

>>724
「他人」でも結婚すれば「家族」になる
自分は結婚してるけど、社会恐怖がある
そういう人は多いよ

>>725
社会恐怖があるのに結婚は出来るというのも変な話だよね。

>>726
変ではないだろ。
安心できる雰囲気の人とか相性の良し悪しはあるよ。
かくいう自分も相方となら安心できる。
だけど、その他の人は全く無理だし。
対人恐怖＝嫌われ者ではないんだから。

>>727
でもその人と一緒なら大丈夫でしょ？
そういう人すら居ない人間は一人で怯え続けるしか無い

ageたりsageたり忙しいこった(笑)

>>728
多分、あなたには甘やかしの親がいるでしょ。
そうじゃなきゃ今頃こんなスレにいないよ。

それはそれで自己矛盾にしかならないレスだなｗ

なんとか友達か恋人がいる対人恐怖症の人ならよくいるけど、結婚してる人は全然見かけないな
結婚後になってしまったのなら分かるけど
てか連れがいて対人恐怖症とかさすがに甘えだと思うけど

>>732
そうとも言えないだろ。
第一”甘え”って何だよ？
ツレがいない奴は本物の病気なんだから可哀想でしょ、てこと？

>>732
どこで「みかけない」の？
まさか、ネット上・・？ｗ

>>721
レスみてすごい不愉快になった。
2ｃｈで評判悪いから、実物も知らずにダメなんだなーって…。
だいたい2ｃｈで評判悪いのは北海道のソーランのほうじゃないの？
もともとの高知のよさこいはＤＱＮ色少ないと思うけど（今調べただけの付け焼き刃なんで間違ってたらすまん）
だいたい君のことを思いやった言葉をかける人に対して、そういう言葉をかけるっていうのは、対人恐怖症じゃなくて別の何かだと思うよ。

>>733心許せる連れが居ながら周りの人が怖いとか連れにいい迷惑だろ、早く克服して安心させてやらないと可哀想だ
支えになってくれてる人がありながらいつまでも人が怖いなんて言ってられないはずだが

>>734リアルでだよ

>>736
リアルのどういう付き合い？

ID:2GHDU/sWは対人恐怖症じゃないよ
ただ自分に酔ってるだけじゃないか。

社会不安障害と対人恐怖はどう違うの？

本物のうつ病と偽物のうつ病とははっきりと区別されなければならない。

>>わたしたちの精神医学　http://www.nameless7.net

>>736
ツレに迷惑だから治せって…そんな簡単に治せるんなら、誰も端から悩まないだろ。
おかしなこと言う奴だな。

>>741
簡単に治して嫁が居るんだろ？
何勘違いしてるの？馬鹿なの？

>>742
誰が治ったと言った？それに嫁なんていないっての。
あんた、根っから性格腐ってるな。
ここは性格異常者のスレじゃありませんよ？

>>743
じゃあその相方とやらと二人で治したんだろ
何でこのスレにいるんだよ？

>>744
なんか744のレス見てると
「私はあんたとは違うのよ！一緒にしないで！」って自分の対人恐怖に酔ってる人に見える

対人恐怖のあり方って人それぞれじゃないのか？
こうあるべきって枠なんて決まってないだろ

>>745
この人（ID:SameWhE5）は対人恐怖じゃなくて、
単に性格悪くて周囲と調和が取れないだけだと思う。
ひがみ根性がすご過ぎる。
もう相手にするのやめるわ。

相方てなに
恋人？

>>747
そう。

対人恐怖症なのにどうして彼氏や彼女が出来たのか？が問題じゃないか

>>749
相手が理解のある人なんじゃね？

上にもあるが対人恐怖は人それぞれ。
自分も人と話すと震えたり涙が勝手に出たり声が出せなくなるが、
長い時間をかけて信用できると思った相手には普通に接することができる。
対人恐怖と人間不信が入り混じってるわ・・・

>>736
リアルのどういう付き合い？

他のスレで回答がなかったので質問したいのですが…

対人恐怖症の人で人と会ったときに緊張しすぎてテンションがおかしくなってしまい
マシンガントークになってしまったり、空気が読みにくくなるっていう症状の人はいますか？
またこれが対人恐怖症の症状の一つだった場合はどういう対処をしたらいいでしょうか…
自分でも悪いのはわかってるんですけどどうしても人と会うとそうなっちゃうんですよね…
友人関係だとまだその人を排除したらいいかも知れないけど、仕事関係だと排除しようがないから
中々仕事も見つけづらくて…

>>739社会不安障害は職場や娯楽以外の施設に行ったときに周りからの自分への評価や反応を気にしすぎて不安や鬱状態に陥る病気とにかく自分の社会的地位をひどく気にしてしまう
一概にこうだとは言えないけど

対人恐怖症は人そのものが恐いので、社会不安障害とは似て非なるものだよ

>>752
それ俺の事だ（笑）

医師との出会い@heart　http://www.aheart.net

>>754
仲間がいてほっとしました…
勿論他に対人恐怖症の症状があるので対人恐怖症なのは間違いないんですけど、
検索してみても自分と同じように緊張しすぎてしゃべりすぎてしまうっていうのが
全然なくて…逆にしゃべれなくなるっていうのはよく見たんですけどね

2ちゃんのネガキャン誹謗中傷は見てて恐ろしいけど、逆にそういうの見てきて耐性ついてきたっていうか、前よりはマシになってきた気がする

一年前はひきこもりでしたが、今年からは学校へ通えたものの
やっぱり人が怖くなって学校に行くことが出来ません。
今は一人では買い物に行くことすら怖くてできません。本当に追いつめられて
います。
自分を必要としてくれる人はいないんじゃないか、自分のことを
愛してくれる人なんていないんじゃないかと思っています。
友達や愛する人もいませんし、家族さえも敵だと感じる自分が本当に嫌です。
とにかく人間が怖いです。どうしたらいいのか分かりません。。。

>>758
私も一人で外に出ることできません。友達と遊びに行くのですら辛いです
会ってしまえば楽しいんですけどね…

自分を必要としてくれる人がいるかどうかって難しいです
まだ会ってないだけかもしれないし
本当に何でも話せる友達や理解をしてくれる恋人ができると多少はマシになりますよ
少なくてもその人たちには必要とされてると思えるんで
もし三次元限定でなくていいなら恋愛ゲームお勧めします
上手く攻略さえすれば少なくても彼女たち、彼たちは自分のこと必要としてくれますから
私はしんどい時はそういうゲームしてしのいでますよ

>>758
早いうちに親でも誰でも正直にそれ話した方がいいよ。
そんなに深刻に考えないで、サラッとね。
そのまま学生卒業しちゃうとますます大変なことになるから。

支えになってくれてる人がいるのにいつまでも克服出来ないのはおかしい
相手に甘えてるんじゃないのか

>>761
誰に言ってるのかわからないけど、支えになってくれる人はあくまできっかけ
その人とずっと一緒に行動できるわけじゃないし他の人と会うのは怖いと思いますよ
私はもう10年くらい友達の子でも久しぶりに会うと顔も見れないし挙動不審になります

＞相手に甘えてるんじゃないのか
そもそも対人恐怖症って自分との戦いでは…
小学校の時に逆上がりですぐにできる子とできない子っていますよね？
その人のペースってあると思います。みんな治したくて本気で考えてるんだから
あんまり否定的な発言はやめましょうよ

>>736
リアルのどういう付き合い？

>>762
761＝ID:SameWhE5
もうほっとこうぜ。いい加減しつこい。

>>764
触っちゃ駄目な人だって気づいてなかったんが、すまぬ
今度からふれないように気をつけます

すごい自演

対人恐怖じゃなくて対人嫌悪症なんじゃね

「わたしたちの心理学」で述べられているように、
対人不安と対人活動能力の未発達を「取り繕う」ために、
ますます、対人活動能力は発達せず、対人不安はつのる。
例えば、対人不安・対人活動能力の未発達を取り繕うために、
わたしたちは、異様に明るく振舞う・軽く振舞う・逃げ腰になる・うそをつく・相手を攻撃するなどに出る。
そこでは、まず、自身の取り繕いに直面し辟易し放棄する必要がある。
それらの取り繕いを放棄しつつ対人活動に出て人間関係に入る中で少しずつ対人不安は減退し対人活動能力が発達していくだろう。

>>わたしたちの精神医学　http://www.nameless7.net

>>736
リアルのどういう付き合い？

対人恐怖こじらせると人に対して攻撃的になるよね。
俺なんかもう人格崩壊してそんな感じだわ。
「あいつどうせ俺の悪口言ってんだろ。死ねばいいのに。」とか思ってしまう。

症状みると明らさまに対人恐怖なんだけど、精神科医の前では何言っていいんだか分からなくなる
そもそも自分の考えを人に伝える能力が乏しいのかもしれない
もうどうすりゃいいんだ

>>770
実際は悪口なんか言ってないし、
「無関心」なだけだけどね。

a


i



u



e




o

対人恐怖が強すぎて、人と関わりたくなくて登山にいった。自然が好きだから。でも当たり前だけどどこにでも人はいる。それだけで具合が悪くなる。そして強すぎる対人恐怖を隠すために、すごい社交的になる。無意識に。あとで疲れる。

あ

>>768なるほど・・・



精神科いってもクスリ処方されるだけだし、薬なんかじゃ治らないよね。
だから、精神科行っても意味がない。

人に嫌われるのが怖い。
誰にでもよく思われていたい。きっと、そのためにありのままの自分じゃない。
どうすればいいだろう。

好かれたいと思わずに、皆を好きになればよいと思う

対人恐怖は心の病気というより、脳の病気。
だから、治らない気がするよ。
対人恐怖になった頃から思ってるんだけど、脳の神経回路がおかしな経路でつながってしまった感じ。
そして、その間違った神経回路が太くなっていっている感じ。
電気けいれん療法で治るかもしれない。

笑う時に引きつったような感じになる
人前で笑えない
まともに受け答えも出来ない


死にたい

極度のあがり症なだけなのか、対人なのかどうか判らんけど、面接で面接官にじっと見られると、
目が泳いで大量の汗が吹き出て頭真っ白、下手すると涙まで出てくる始末･･･。

多分、目線あわせないように下向いてボソボソしゃべってるのだろうけど、
その時の行動、何を言ったのかは覚えてない。
なので、基本的に不採用か連絡すらないｗ

働けるとしたら多人数だけど、一人で黙々とやる荷物の積み下ろしとか工場のラインとか
なのだろうけど、面接がキツイ。

連絡すら無いとかあり得ないよ〜ｗ

いつもコップの中の水を思い浮かべてる。
コップの中の水が落ち着いてて揺れていないとそれだけ他人もドギマギしないで話してくれる。
他人って鏡だから自分がドギマギしてたら相手も居心地悪そう。
だけどあがってるときはコップの中の水がめちゃくちゃ揺れてて外にこぼれそう。
そういう時は頭の中で水を落ち着かせるイメージをする。
どれだけ平常心でいられるかだと自分は思っているけど難しい。
自分の中にあるいやらしい思い（好かれたい、自分が思うような態度を相手に取ってほしい
嫌わないで欲しい。思い通りになって欲しいetc・・）が消せない。
さぞ物欲しそうな顔で人と接してるのかと思うと恥ずかしくて
人と話した後はひたすら自己嫌悪。朝起きたらまず思い出して不快。
あんなこと言って変に思われてやしないかとビクビク。変に思われたって死ぬわけじゃないのに。
他人への期待があるほど相手は疲れるし余計悪化するのに
頭でわかっててもいざ人前に立つと全部崩壊。取り繕いウソ愛想笑いその場しのぎのオンパレード。
これじゃ人から信頼されないしおかしなやつと思われても仕方ないよね。
相手から奪おうとばかりしてるもの。嘘つきの泥棒。

＞頭でわかっててもいざ人前に立つと全部崩壊

自分もこれがかなり辛い。人が近づいてくると判断力とか客観的な目が
失われてしまう。あとは引きつった笑顔をするしかないｗ

人に嫌われることが怖い。嫌われてると思ったら、どうしようもなくなる。
酷く落ち込む。
普通の人は、嫌われる鴨という恐れをぜんぜん抱いていないように見える。
嫌われても平気なんだろうか？何故だろう？
何故、俺は嫌われることがこんなに怖いのかな？

心理学的には対人恐怖症は自分恐怖の反動で、恐怖から自分の甘え心を
抑圧すると起るという。自分の甘え心を認めたらかなり楽になったよ。

そんないやになるほど聞いてきた軽い言葉で楽になるなんて
単純な頭しててうらやましいですな
身を切るような苦痛の前には
そんな、奇麗事なんてふっとぶのに

>>787
まーた出てきたか。
愚痴は言っても、相手を貶すなと。
苦しいのはあなただけじゃないんだから、
みんなを不幸にしたってしょうがないでしょうが。

>>786みたいに良くなったって話があって、
必要なら取り入れていけばいいだけでしょう？

気持ちは分かるけどさ。
俺も今日は自分の嫌な気持ちを人の所為にして、
誰とも口をきかずに帰ってきたしな

自己啓発の類はやり尽くした。
精神科の薬も効かない。
カウンセリングも無駄だった。
毎日が恐怖突入。全然よくならない。むしろ悪化。
記憶力低下、注意力低下、本が読めない、テレビが見れない、会話出来ない。
引きこもって横になっていると幾らかマシ。
対人恐怖というより、統合失調症な気がする。

>>785
私も人に嫌われるの異常に怖いな
関わった人全員に嫌われたくない、好かれたいと思ってしまうから
頑張ろうと思っててんぱって嫌われたりするのが多い、だから人と関わりたくない
普通の人っていうか友達がそうなんだけど、別にどうでもいい誰かには
何を思われてもいいからそこまで気にしないらしいよ
確かにその人が人生において重要なポジション占めるわけじゃないなら
嫌われたっていいだろうね…私はそういう考えできないけど

>>789
医者変えてみるとかしたら？たまに医者で診断違うし
何を根拠に統合失調症と思うのかわからないけど、
薬が効かないなら薬を変えてもらうとかした方がいいよ

対人恐怖に、クスリはあまりいや殆ど効果ないと思います。

>>790
＞別にどうでもいい誰かには
＞何を思われてもいいからそこまで気にしないらしいよ

自分とかかわりのある人で、どうでもいい誰かという存在は
いない。誰もが、中々の重要な存在である。
俺って子供なのかな・・・・？自立心が弱いというかわからないけど。

対人恐怖症で薬がきくかどうかはわからないけど
欝もわずらってるから多めに飲むとテンション高めになって何もしないよりはマシ程度かなぁ（人がある程度気にならない）
根本的な解決にはなってないからどうにかしたいけど

>>792
んーそういう考えだと私も子供ってことにｗ実際私は子供だけどね
でも多分友達が言いたいことっていうのは両手に持てるのは限度があってそれ以上持とうとするとこぼれてしまう
だからあなたや私はこぼれまくりなんじゃないかな
誰も生きてたら人には嫌われたくないと思うけど、やっぱり全員に好かれるのはどんなに頑張っても無理があるってわかってきたから
今は多少は人に好かれるのを頑張るのはやめようって思えるようになってきたよ
無理に好かれようとして嫌われると対人恐怖症が悪化で悪循環ですしねー…

救われる道はあるが、努力は必要だよ。
理解してくれる相手はどこかに必ずいるから、
出会えるまでとにかく行動、仕事も精いっぱい頑張る！

>>792
対人恐怖は逆に保身に走って人をないがしろにしてると思うけど。
私はうまくしゃべれない人はすぐ縁切ってしまうし、相手が死んでもあまり悲しくないと思う。

最近は自己啓発の類…なのかな？
10年間刷り込んだ恐怖を書き換えようと脳内がんばってる。
憂鬱のニオイがしたらその都度気づいて持ち上げるので、落ち込みは少なくなった。
まだ人とは気まずいものの…そのあと自己嫌悪しなくなったので
あと一歩な気がする。ぜえったい治してやる！

>>795
＞ 憂鬱のニオイがしたらその都度気づいて持ち上げる
詳しく

>>789
今ある治療法で治るってことはないよ
昔は病気になったら祈祷とかお経を唱えたりしてたりした時代と
同じような治療法しかないからね、まじないのレベルだから
今は脚気や破傷風や結核とか盲腸とかコレラや天然痘で死ぬ人はいないけど
昔はまじないに頼るしかなかったのと同じ
我々は時代に合わなかったわけで
昔の人が今から見れば取るに足りない病気でごみみたいに死ぬ運命だよ
残念ながらこれが厳しい現実

ﾃﾞﾊﾟｽを増量しれもらえばいいよ

嫌われるのはもちろんイヤだし、かと言ってあんまり親しくされるのもイヤだし、
かと言って無視されるのもイヤだし、気を使われるのも使われないのもイヤだ。
ってのは対人恐怖症に近い何か別の病気？

ここで聞かないで病院いけよ

>>799
自分もそんな感じ
一体どうしたいのか分からない…

>>799
あなたが自立すれば、あなたの思う通りにできる（なる）よ
皮肉なもんだねｗ

>>796
たいしたことないんですけど、
あ、また落ち込みかけてた。自分を責めようとしてる。と、まず認識。

そして笑えるネタをストックしておいて思い出すとか。
人から見えない空間なら笑顔でおなかから「こんにちは！」と声だしてみるとか。
やってしまっただめなことは無視して、
その日できたいいところだけをクローズアップして自分をほめるとか。
私、今日仕事してるんだよ？マジすごくね。もうなんでもできちゃうなｗｗうはｗｗという具合に。
とりあえず症状について自分を責めるのは無益だから気づいたらやめる。
不安を言語化しない。深追いしてしまうから。

あとこのスレではもう出てたと思うけど
http://zaisan.blog8.fc2.com/
ここにある言葉を言い聞かせたり。自分を洗脳する意気込みが大事。

>>795
確かに人をないがしろにしてる。
結局、自分が大事だから。そんなスタンスでいるから。

森田療法って効くのかな。なんか理屈に走りすぎてる療法なきがするけど。

>>803
レスありがとう

>>770
それは対人恐怖までいかなくて人間不信なだけじゃない？
対人恐怖なら「悪口言われてるかもしれない。どうしよう世界の最後だ」
こうだと思う。
そこまで割り切ってるなら普通のレベルだと思うけど

世界の最後っていう表現、統合失調症の妄想を表す時よく聞くね。

でも、確かにそれくらいの緊張度と不安感だね。

毎日友達と楽しく会話しながら登校してた頃に戻りたい。。。

>>808
＞毎日友達と楽しく会話しながら登校してた頃

それさえもないわ

ないよな。
物心つくころからなにかしら
得体の知れない不安感というか
恐怖感がまとわりついてるし

>>808
俺もそう思うよ。
思えば10年以上前の話だけどなー

小学生の頃から大人になるのが不安で不安でしかたなかったな
二十歳になったら自殺しようとか思ってたのに
この有様

みんなも子供のころそんな風に感じてたのか
俺は小学校あがるまえに死にたいとよく考えてた

親に心開けない。
親と普通に会話ができない。
対人恐怖の原因のひとつだろうか。

自分も親と話す時ぎこちない
パキシル飲んでたら、親以外の人とは話せるようになった

パキシルって効くのかな。医者は、対人恐怖にはパキシルが
一番いいとか言ってた。
俺パキシル飲んだら、やたら眠くなるから変えて貰った。

>>803
良いサイトを教えてくれてありがとう。
たくさんの気付きがあった。

>>719
＞自分流の治し方だけど
自分を必要としてくれる、自分を愛してくれる人を一人作る

それすごくわかる。最近そういう人ができて
自信がついたし、かなり改善した。

小中高といじめ抜かれて対人恐怖の典型的な症状が出てた俺だけど
高3のときに切れていじめっこをボコボコにしてから少しずつ改善したよ
小さいころから親に押さえつけられて育ってきたから発想が
全般的に消極的になってたんだよね
ここで喧嘩したら進学や就職に影響出ると考えて殴られたり陰口たたかれたり持ち物を隠されたりしても
やりかえすことすらできなかったのよ
あと高校のときのいじめっこ連中のリーダー格が在○だったから
報復が怖くてね
でも先のことなんて考えずに思い切って行動することも対人恐怖症な奴には必要だ絶対
あそこで切れなかったら社会人になってもいじめ抜かれてたと思うとぞっとする
だからおまえらもがんばれ

好きな人が対人恐怖気味なんだけど最近冷めてきてしまった。

私も対人恐怖あったから共感できたんだけど、
私のほうは仕事も転々としたり苦労しつつ自分なりに色々頑張ってるのに、
相手はいつまでたっても１日４時間のバイトしかやらず、それ以外ずっとゲームしてる

対人恐怖を言い訳にゲームで遊んでて働く気がないようで、このまま付き合ってても将来真っ暗だと思った。

こういう相手に危機感を持たせるというか、やる気を出させるのってどうしたらいいでしょうか？

>>820
相手変えたほうがいいよ
人を変えようとしても無駄な時間になる

社会人になり。先輩よりも仕事できた私は女性の職場で妬みやいじめにあい三年。鬱になり、もう誰も信じたくなくなった。ついた仕事はカウンセラー。憧れだったカウンセラーにいじめられてすごく悲しかった。もう誰も信じたくない。

>>822
それ本当か？
事実ならカウンセリングが聞いて飽きれるって話だ。
出来たら具体的な詳細教えてくれないか？

スレ血

認知療法のわかりやすくていいサイトがあったら教えてください。

検索すれば出てくるんじゃないの
「オカルト」でｗ

対人恐怖症って治らないんじゃないかな。

「自分は対人恐怖症だから…」って思わないで、
個性として受け入れるしかないんじゃないかと思う。

自分の経験談だけど、対人恐怖でひきこもりになって、病院にいって
カウンセリングも受けたりしたけど、「治る」っていうことはなかった。
対人恐怖症について考えれば考えるほど鬱が酷くなっていったてかも。

いちばん変われたと思ったのが、接客業で販売員になったこと。
最初は動悸がしてガクガク震えて涙が出て何度も逃げ出したくなったけど、
自分に与えられた試練だと思って頑張った。
それがきっかけで、昔よりは人と話せるようにはなったけど、
それは表面上だけで、心を開いて人と仲良くなるっていうことが
とても難しい。

みんなが普通に出来ることが何で出来ないんだろうって、
つい人と比べて自分の駄目ぶりに落ち込むことが多いけど、
「自分は自分のペースで頑張ろう」って思うようにしてる。

じゃあうまく病気と付き合っていくしかないのかな

おんなじ話ばっか

>>828
対人恐怖＝病気　というふうに考えないで、
電話が怖かったり、人をさけてしまったり、人と話した後
クヨクヨ考えて後悔したり、落ち込んだり…
そういうのも自分だって思うようになった。

苦手だから、怖いから無理って逃げないで、頑張って対処していって、
それが出来たら「私はよくやった！！」みたいな感じで考えてる。
いつまでたっても苦手なことや慣れないことが沢山あるけど、
昔の自分と比べたら成長できたと思う。

対人恐怖になる前は、自然に振舞えていたのにな。。。
電気ショック療法で治る気がするのだが、誰か対人恐怖の人で試した人いないのかな？
成長の過程で、脳の神経回路に対人恐怖の神経回路が形成された人には、電気ショック療法が効果があるような気がする。

常識的に考えて電気ショックで対人恐怖は治らんだろ。何らかの異常な
回路が形成されたとして、電気ショックでマトモな回路に変化するはずがなかろう。
まあ大幅に回路を壊せば偶然問題の回路も壊れるかもね。被害も大きいけど。

>>719
＞自分を必要としてくれる、自分を愛してくれる人を一人作る

まずこれが一番不可能に近い。
ここはエセやなんちゃってが多いからあれだけど。

>>820
男の方が強く見せなきゃならんし、
会社入るとより責任重い仕事や期待あるから男の方が社会に復帰できにくい。

対人恐怖なのに毎日4時間も働いてるだけで凄いじゃん。
メンヘラでも女は気楽なんだから、嫌なら別れろ。
てかエセ対人恐怖のお前に言っても無駄か・・・

対人恐怖症もピンキリだけど、病気に甘えてるうちは治らないと思うよ。

対人恐怖症が原因で鬱なんかの症状があるときは薬も必要だけど、
それだけじゃ根本解決にはならないと思う。

>>820
あんたが対人恐怖でもがんばって働いてるのと
彼氏がゲーム三昧で働かないのって関係ないような。
あんた自身の対人恐怖から来るストレスを彼氏のせいにして被害者ぶってるだけ。

＞＞対人恐怖を言い訳にゲームで遊んでて働く気がないようで、このまま付き合ってても将来真っ暗だと思った。

これを正直に彼氏に伝えればいいと思う。

ゲームしてねえでちゃんと働け。このままだと将来真っ暗。マジで心配。あんたのこともね。

とでもさ。

>>833
顔が見えない匿名の場では態度がでかいねｗｗｗ

愚痴ろうと思って来てみたら・・・

煽り合いは止めろよ

相手を騙して翻弄してやろうぐらいの気持ちで接すると良いかもね。

そんなことできる面の皮が厚ければ対人恐怖症にはなってません
机上の空論ですね

相手を前にして普段の自分と違うようにするって発想が病的だよね。

そもそも人類は対人恐怖症気味なのが正しいんだよ。
原初生活では、小さな集団の中で生まれて、子を産み、死んでいったんだから。
よその知らない人間なんて、確実に敵対勢力なんだから、警戒して当然なんだよ。

>>841
未だに小さい村とかだと警戒されるよね

対人恐怖症同士が集まって小さな村でも作ったらみんなが平和に暮らせるかねー
お互いの病気のことわかってるから気を使う心配がないし

あくまでも、個人の集合で付き合いとか行事とか金銭問題とかは
共有しないならうまくいくだろうな
あたらず触らずの関係でいくということで
今はインフラは昔と違って電気水道は公共が負ってるから
近所とか関係ないのに田舎はそういうのうるさいからな

>>842
ないない。
すぐ上下関係が出来上がって、さらなる対人恐怖症者を生むだけ。

人間は、人脈や経済力や影響力などの社会的能力が個々それぞれ差異がある。
だから上下関係を明らかにして自分の集団での位置を皆が互いにそれぞれ知らないと、
役割が分からずに人間関係が築けない。

もし対人恐怖症者同士が村を作ったら、まずその中で、一番マシなコミュ能力を持った人間が中心的存在となる。
以後はその中心人物からコミュ能力順に上下関係が出来上がっていき、
その中でもやはり誰かしら対人恐怖症者が生まれる結果となる。

全盲の人間たちの集まりの中では、片目の人間がこそが王であるというわけ

やっぱり人間は醜いな
三人いるといじめが生まれるらしいし、なんで仲良くできないんだろう
他の国ってわからないけど日本って対人恐怖症多そうじゃない？鬱とかもだけど…

対人恐怖症

会社の廊下知っている人とすれ違いたくない。
トイレでも会いたくない。
机にパーティションを作ってほしい。

お店にはあまり入りたくない。
ティッシュ配りはむかつく。
家→会社→家　休日はほとんど外に行かない

以前は電車や大きな駅に行くのが怖かったが、何とかいけるようになった。
買い物は基本通販。
などなど。

精神的に
疲れます

>>837
ここで愚痴るな

>>846
わかるよー

警戒と対人恐怖は全く違うだろう。暗い夜道とかでは警戒に集中するから
対人恐怖は逆に軽減するのだと思う。

いいね、月の光の照るにまかせてさまよう

夜は人が少ないし比較的外に出やすいんだけど何か出そうで怖いよう
世間は夏休みとかでどこか出かけてるんだろうけど行けないー羨ましいーでも行けないー
夏の海とかプールとか絶対人多いだろうし、お祭りも多いだろうし

対人恐怖症の人はどうやって夏を満喫するんだろ

人が怖い。
人が何かをしてくるわけでもないけど、緊張するし、人をとても恐れている。
だって、人からいじめられたり、攻撃されたことだってあるから。
人が怖いのも理由がある。

自分なんか、人に好かれるわけない。
人に認められるわけがない、受け入れられるわけないって思ってる。
連投スマソ

>>852 >>853
他人に認められるとかは、関係ないよ。
自分で自分を認めてやってください。自分を受け入れていやってください。
それが、第一歩。ほんとだよ。がんばれ。

人と接して対人恐怖って治るのかな
私は人と接するとき「普通」を演じて疲れてしまう
かなり無理して明るく、なるべく好印象な人格を演じようと頑張る（意識的に）
無意識の素の自分なんて、社会じゃ通用しないから
んで、挨拶したり、無理やり相手の目を見て（正確には眉間）話す
仕事だと割り切り、社会人としての自分を演じることはできる
でも、「人にこう思われてるんだろうな（悪いように）」という意識は変わらん

>>854
自分で自分を認める。
自分のことを変な人だと思っているからね。
人とうまく付き合えないおかしな人だと。
こういう自分を認めるなら、変で人づきあいのおかしい自分なんだと思う。
レスありがとう。

>>855
あるあるあるあるああああああ

人と話した後って、すごく鬱にならない？
「なんであんなこと言っちゃったんだろう」とか、「あの時こう言えばよかったー！」とか、反省タイムに突入してうわーってなる…

>>858
なんという自分
人との会話を後から何度も反芻してしまう

>>855
あなたとなら、うまい酒が飲めそうだ(^-^)

>>858
いつまでも悩んでしまう…
自分の言ったこと全部おかしかった気がしてくる
過去の記憶消したい

>>858
俺ワロタ
何度も思い出して冷や汗出たりああぁぁぁぁと苦悶してしまう
あんま気にしてなかったがコレ良く無いよなぁと気付いたのが最近というか三日前

そうそう、自分の場合はパニックになって変な事言って変なことして嫌われるパターンが多くって
だから人と会いたくないんだよね…知り合いでもテンションおかしくなるんだけど…

変な事ってどんなこと？

>>864
言わなくていい余計な一言とか、揚げ足とかです
特に緊張してるとやばいですねえ
後はいきなり会話飛んだり、うーんと誰も付いてこれない話とか
別に卑猥な事とかではないのですよ

脳内リハーサルと脳内反省会で凹むのは日常茶飯事。
理想が高すぎるんだと思う。

就職活動で面接の時、あまりにも緊張しすぎて、声がすべてかすれ声になった。
さらに、頭真っ白になり、言わなきゃいいのに、その企業がyahoo掲示板で酷評されてたことを、言ってしまった。
「うぎゃー、何を言っているんだ。俺。」とか思いながらも、その方向に話は進み、、、
もちろん落ちました。

飲み会で、なぜかUFOの話を熱く語る。
いや、別に熱く語りたくないんだけど、一旦話し始めちゃって、ここでやめたらおかしいかなと思い、「誰か止めて」と思いつつ、
周りがひくのを感じながら、話を続けた。幼なじみが「もういい。」って、とめてくれた。

これは症状が軽かった頃の二十代前半の話。
今は、３０代前半。

飲み会ではヒトコトも喋れなくなった。人と目を合わせられなくなった。
会社でも必要最低限の会話しかしない。
美人と話すと、緊張でメガネが曇る。
廊下で知り合いとすれ違うのが怖い。

人と長時間話さなければならないときは、前もってネタを仕入れていく。
何をどのような流れで話すかフローチャートを作る。
基本的に自分からは話さない。相手に話させるようにする。

こんな生活、辛すぎる。

対人恐怖じゃない奴ってどうやって人と話してるんだろう？
「こんなこと話そう」とか「嫌われないようにしないと」って前もって考えたりしないのか？
話し終わって一人反省会したりしないのか？
すごく後に会話の内容をふと思い出して、「変なこと言ってしまったかも」ってならないのか？
自然に人と話すってどうやるんだ？
わかんねー

電話切るときに、（会話から逃れたくて）自分から切っちまったとき
もしかして、失礼だったかな？とか、相手がまだ伝えることが
あったんじゃないかと悩む
でも、向こうも「失礼致します」って言ってるのに、いつまでも
電話を切らないのも、おかしいし・・んぎゃーーーーーー

電話は絶対向こうから切るの待つやー
会社とかだと向こうが切るまで切っちゃいけないらしいしさ
べ、べつに会社とか勤めてないけどねっ！

それから人の多いところに行くとテンションおかしくってむやみやたら人に話しかけて
なんで話しかけたんだろうって後悔するんだよね…人の多い場所怖い

はっきり言って、
悩むのは、暇な時間があるからだよ
人生、そんなことしてるほど時間はないと思う

昔は普通に話せていたが、何話すか考えるってことは特になかった。
話したいから話すって感じ。
今は、話したいという欲求がない。

この「話したい欲求」が消えたのが全ての原因。

>>872
あーなんか納得
ストンときた

「話したい欲求」があって話そうとするんじゃなく
「何か話さなければ」という強迫観念みたいなものが終始ついてまわってる
だからいつも苦しい

あーなんか話に間があくと怖くて怖くて怖くって
何か話さないと話さないとって思う
結果マシンガントークみたいになっちゃう…もういやー

>>874
で、うっかり失言しちゃったりするんだよな・・・・・・

だよねー

>>871それもあると思う。
時間のあった学生の頃からの対人恐怖だけど、
仕事に忙殺されているときは「あ、今気になってなかった」
って時間が増えた気がする。

まーそれでも俺の仕事向かい合わせで
PCいじる仕事だから結構きついわ。
対面っていうのに条件付けされちゃってるし。

ストレスたまったら精神安定剤服用してまつ

【社説】 「ひきこもり７０万人、日本の危機だ」…毎日新聞★４
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1280340385/

飲み会合コンみたいなのが怖くて苦痛で出れない。最近は家族との集まりも
だからだんだん連絡返さないで関係も過疎。仕事してるけど、普段は引きこもりみたいな生活
最近は、成功幸せな人と接する時卑屈になってツンツンして淋しい自分を居直るようになってきてしまった
それで後でそんな自分を責めて泣いてしまう
対人恐怖なのかな

【話題】引きこもり予備軍155万人の衝撃！「自分の趣味に関する用事のときだけ外出するが、外でコアな人間関係を持つことはない」
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1280370624/

>>853
お前みたいにネガネガ君、大っ嫌いだわ
お前の発言聞いていると不愉快だから、しゃべんなカス

ほんとに嫌われてんなら、人のせいばっかりにしてないで、自分の欠点の一つぐらい直せタコ

>>865
ああ、確かにおまえらみたいなのと話してると不快だわ

どんなのが一番不快か教えてやろう

お前ら、自分が自分が、って自分の話ばかりしたがるだろｗｗｗｗｗ
少しは他人に興味もてカスｗｗｗｗ

>>867
まずお前はコンタクトにするところからはじめろｗｗｗｗｗ

悩むのは、暇な時間があるからだよ
人生、そんなことしてるほど時間はない

相手を人だと思わないとかどうかな…
よく出来たロボットだとか。よく演劇で客をカボチャだと思えっていうのがあるから

本当に人生は疲れる

相手と接すると大抵嫌な思いをする
以前のクラスのダチによく不愉快な思いをさせられた
それで俺がたまに文句を言うと「お前はいちいち反応しすぎだ」とか言ってくる

だからクラス替えした次のダチとはなるべく距離を置いて付き合っていたら、
ある日そのダチが「お前っていつも自分の意見言わないで黙ってる事多いけど、不愉快な思いしたくないからなの？それ単なる卑怯者じゃん」
・・・・これだよ・・・・。何故人は自分の距離だけ押し付けてくるのか。本当に疲れるな。
夏休みだがネットカフェに入り浸ってると落ち着くわ。

>>886
学生ごときに「人生」などと語られたくないわ

学生時代をいいかげんに生きた人間だけが学生ごときという言葉を
使うのだろう。

疲れた

まぁまぁ。学生さんでもいつ死ぬかわからないし、それこしもし明日死んだら
彼の人生は終わってしまうじゃない
あんまりカリカリしないで仲良く行こうよ〜

今日本を買いに出かけてきたんだけど、夏休みだからか凄い混んでてうざかった
人多くて嫌だなー、邪魔だなーと思ったけど相手もそう思ってるだろうと思って我慢してきたけど
やっぱり家についたら我慢してた分どっと疲れが出たよ
世間が夏休みだから平日でもどこも混んでて暫くこんな状況だろうと思うと憂鬱だー

クリスティーナ・アギレラのビューティフルってＰＶがいいです。
いじめられた女の子の強い笑顔が素敵です。

会話会話の繋ぎ、間に「疲れた」ばっかり言う奴が居る
無言が怖くて喋ってないと落ち着かないんだろうけど、こういう奴が非常にうざい
まあ反面教師的に見れるからいいんだけどさ

でも何か疲れる書き方だね、君

>>893
上から目線な書き方だね、君

対人恐怖症ぎみの人でもネットとかオンラインゲームなら大丈夫って内弁慶な人がいるけど　
自分の場合オンラインゲームさえ出来ない
せっかくオンラインで遊べるゲームを買ってもオフラインでプレイしてしまう
一回だけやってみたことがあるけどコンピューターと違ってリアルタイムで反応が変わるから
ゲーム越しに生身の人間を感じてしまってすぐ止めた
なんか自分以外の他の人と同じ場を共有してるのが耐えられない

ネットで対人練習できると思ったら大間違い
遠回りで時間食うだけ

よく、人から勝手に悪い人間のように思われて意地悪されてきたのが
けっこうトラウマになっている。
悪いことしたわけじゃないのに、表情とか態度が気に食わないとかって。
全部、決めつけじゃないかと思う、勝手に悪い人間なんだろうなんて。

薬ならインデラル

それ以外なら風俗（ヘルス）が効果あったよ。

対人恐怖症になって２０年にはなります。最初は知らない人と話すのは大丈夫
なのに、お互いの人間性が解り合う程に顔が引きつってしまい、自然な笑顔が
出来なくて辛いです。心を読まれることが怖くてなりません、何かいいアドバイス
を頂ければ嬉しいです。

>>899
おそらく、知らない人と話すのは大丈夫で、ある程度近づくと、そうなってしまうのは、
自分が何かしら劣っていることを相手に知られるのが怖くなるからだと思います。
その場合は、自分は劣っていることを認めて、変な風に思われても仕方がないとあきらめることです。
そうすれば、意外と自然に動けるようになります。
自分を良く見せようとすれば、逆にぎこちない態度になってしまいます。

参考にならなかったらすみません。(^^)

勇気をだしてその守ってる心の内をを言えばいいんじゃね

>>895
同じくオンラインゲームでも生身の人間と話す時と同じで
頭真っ白になり大量の汗が出てくる

>>899
フォーカシングっていうのをやってみてもいいかもしれない

>>899
もうひとつ。
>>901はやめたほうがよいと俺は思う。
必要ないなら言わない、自然にしたほうがいい。
心が読まれているかもしれないっていう、一種の妄想状態なんだし
確定させても、後でへこむだけ。
なんであんなこと言ったんだろうってなるよ。

気持ちをポジにきりかえましょう。

良きアドバイスをありがとうございます。そうですね
もっと自分を受け入れてあきらめるように仕向けてみます。理屈では解ってるつもりでも、我の強い謙虚さのない自分が嫌でなりません。（笑）
全ての人に引きつるわけではないのですが、中にはケロッとして話しやすい人も居るのですが、自分が引きつると感じる相手は
不思議と必ずその相手も同じく引きつってるんですよね。（笑）
別に困らせようと思ってこちらは余計な会話をする訳じゃないのに、その相手の顔を見てると、まるで自分の鏡を見てるような思いをする時が多多
ありますよ。

わかるよ。
俺も同じ状況だよ。引きつるところなんてまさに。
お互い頑張りましょう。

しかし、簡単にざーと治る治療法はないものかね
いまだに精神主義だよな心の問題は
ペストとか盲腸や梅毒や骨折を根性で直しましょうなんて人は狂人扱いなのに
心の問題は精神主義になるよな、ガンもオカルト蔓延してるけど
治らない病気はオカルトの範疇にはいっちゃうんだよなー
ロボトミーとか電流流しとか薬とかなんかないものかねー
なんかもうつかれたよ

「森田療法」は、もしかしたらイイかもしれない。

戦前から蓄積のある対人恐怖の治療法で、どういう人に効くのか、
また、どういう人には効かないのか、けっこうわかってるらしいよ。
何より日本発祥の療法だから当然日本自向き。

療法を受けるには、
森田療法ができる精神科医を探して相談に乗ってもらうか、
「生活の発見会」という大きな自助グループがあるから、そこに
思い切って参加してみるのもいいと思う。

「生活の発見会」は、同じような対人恐怖の悩みを抱えている人や、
それを克服した人たちが集まって、月１くらいで集まったりしてるらしい。

検索すればすぐでてくるよ

↑ちょっと日本語へんですねｗごめん

生活の発見会に限らず、自助グループはすごく良い集まりだよ。仲間が見つかるからね。
ひとりで悩むのは限界があるから、仲間探しはやったほうがいいと思う。
そこで得た仲間は、後々大事な友達になってくるし。

自助グループは、「セルフヘルプグループ（SHG）」って正式には言われてる。
これも検索すればいくつか見つかるはず。

http://zaisan.blog8.fc2.com/

>>895>>903
俺も似たような感じかも。
ゲームの中でグループできると、必ずリアルの話が出てくる。
ゲーム内なんだからゲームの話だけしててほしいんだけど、必ずリアルの話が出てくる。
で、そういう話題になるともう付いていけなくて苦痛。
オフ会の話なんて出た時は死にそうだったよ。


通院するにも、対人恐怖で自分のこと誰にも話せないし。。
人とちょっと接することですら恐怖なのだから、死ぬなんて怖すぎて自殺なんてとてもじゃないが無理。
なんとか自力で治す方法無いのかな・・

とりあえずゲームをやめろ
ゲームで遊んでいながら対人恐怖症とか、世の中舐めるにも程がある
一度社会に放り出されて本当の意味でゴミ扱いされた方がいい
ゲームなんかじゃ味わえない、頑張らなきゃ生きていけない理由が少しは分かるだろ

そんなこと書いても無駄だよ
もう何度も書かれてるのに行動しないんだから、ここの連中

社会のゴミ扱いされた結果ここに来てる

男でミクシーやってるような奴はいつまで経っても解決しないだろうね

気分が高揚したので久々にキツめの浣腸を楽しんだ。
微温湯で数回洗浄し、腸壁が敏感になって来たところでトニックシャンプーの原液をブチ込んだ。
強烈な排便感に耐えるため、ブラックカイマンを飲み込み正座する。
激しい蠕動運動がカイマンを絞り上げ、モジモジと自然に動いてしまう腰付きに前立腺が反応してしまう。
潮か小便かトコロテンか解らない物が尿道をかけあがって来る。
俺はそれを漏らすまいとポコチンをわしづかみにして出口を無くした。
こみ上げてくる液体が尿道をパンパンにする。
そのパンパン感が前立腺に達した頃、快感に耐えられなくなり全ての穴から体液を排泄した。

久しぶりの大絶頂を味わう事が出来た。

今、これを打っている時もまだケツのうずきが治まらない。
無様にケツから腸液を垂れ流している。