緊張すると体や声が震える人part12
1 ：優しい名無しさん：
あがり症のからくり
ttp://www.irisx.com/sub16.htm
実は体の病気？ 甲状腺機能亢進症
ttp://www.akira-clinic.or.jp/koujousen.htm
震えは低血糖症が原因じゃね？
ttp://health.goo.ne.jp/medical/search/10M11300.html
手や声の震えをインデラルで治す
ttp://kokuhuku1.blog69.fc2.com/page-2.html
前スレ
緊張すると体や声が震える人part11
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1240941448/
関連スレ
インデラル その５
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1245478685/
ttp://www.irisx.com/sub16.htm
実は体の病気？ 甲状腺機能亢進症
ttp://www.akira-clinic.or.jp/koujousen.htm
震えは低血糖症が原因じゃね？
ttp://health.goo.ne.jp/medical/search/10M11300.html
手や声の震えをインデラルで治す
ttp://kokuhuku1.blog69.fc2.com/page-2.html
前スレ
緊張すると体や声が震える人part11
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1240941448/
関連スレ
インデラル その５
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1245478685/
|
|
|
これは病気でもなんでもないだろう。普通誰にでもあること。
でも色々な経験を積んでクリアする人もいれば出来ない人もいる。
自分が吃音だからそうだが、他人の前でしゃべる事はものすごい苦痛だ。
だけど仕事が辛いと逆に吃音の苦痛はあまりなくなった。吃音は治らないけどね。
でも社会適応出来ていれば問題はない。
でも色々な経験を積んでクリアする人もいれば出来ない人もいる。
自分が吃音だからそうだが、他人の前でしゃべる事はものすごい苦痛だ。
だけど仕事が辛いと逆に吃音の苦痛はあまりなくなった。吃音は治らないけどね。
でも社会適応出来ていれば問題はない。
>>1
おおおおオオ・・乙つつ
おおおおオオ・・乙つつ
あ、1さん、お、乙です。
5 ：優しい名無しさん：2009/10/18(日) 15:36:59 ID:xjZS9g0o
今期は発表があるけどインデラルとデパスで乗り切って見せるお・・
前スレで誰かが言ってたけど人生損してるよな。
毎日胃がキリキリして食欲がないし、何をしても心から楽しめない。
自然と人から避けるようになり性格はどんどん暗くネガティブになっていく。
本当は俺も皆と一緒に楽しくお話したいのに。
言い訳に聞こえるかもしれないけど俺に友達や恋人ができないのはこの体質のせいだと思う。
って何グチグチ言ってんだよ…意味がわからない、
もう俺○んじゃえよ。
来世カモン。
毎日胃がキリキリして食欲がないし、何をしても心から楽しめない。
自然と人から避けるようになり性格はどんどん暗くネガティブになっていく。
本当は俺も皆と一緒に楽しくお話したいのに。
言い訳に聞こえるかもしれないけど俺に友達や恋人ができないのはこの体質のせいだと思う。
って何グチグチ言ってんだよ…意味がわからない、
もう俺○んじゃえよ。
来世カモン。
7 ：優しい名無しさん：2009/10/18(日) 18:59:03 ID:Ynwd+ZF2
凄い分かるなあ…
緊張するのを恥ずかしいとかじゃなくて恐怖って思っちゃうからね
怖くて怖くて人を避けてしまう
最近は友達といても自分の話すると緊張してしまう
特にご飯食べる時とか…
本当に損してる
もうすぐスピーチがある……
怖い
緊張するのを恥ずかしいとかじゃなくて恐怖って思っちゃうからね
怖くて怖くて人を避けてしまう
最近は友達といても自分の話すると緊張してしまう
特にご飯食べる時とか…
本当に損してる
もうすぐスピーチがある……
怖い
8 ：優しい名無しさん：2009/10/19(月) 14:20:16 ID:3LdTHQen
少しずつ努力するしかない。あくまでプラス思考で。
緊張すると頭が小刻みに震えるよ。
とっても恐ろしいのだが、誰も気がつかない程度らしい。
まばたきも極度に少なくなるから超ドライアイ。
気がつけば充血。そんな日々。
とっても恐ろしいのだが、誰も気がつかない程度らしい。
まばたきも極度に少なくなるから超ドライアイ。
気がつけば充血。そんな日々。
ソラナックス飲んでコンビニでバイトできてるが客の目の前で札数えると手が震えて上手く数えられない。チロルチョコのバーコードスキャンするのもプルプル。
11 ：優しい名無しさん：2009/10/20(火) 17:58:48 ID:WOhpyjMO
芸能人でも そうらしいから人間は皆 多かれ少なかれ普通にそうだろう 大袈裟に考えるな、自分は過呼吸でよくぶっ倒れるが気にしない、そんなもんさ
12 ：優しい名無しさん：2009/10/20(火) 21:44:06 ID:+Ni+npsX
別に一対一で話すときとか普段の生活ではあまり気にならないんだ
バイトでだって客に注文をとったりするのも普通に出来る
だけどシーンとした状態で多くの人の前で発表とかしたりするとき心臓が急にすごくドキドキしだして
どうしても声が震えてしまう
バイトでだって客に注文をとったりするのも普通に出来る
だけどシーンとした状態で多くの人の前で発表とかしたりするとき心臓が急にすごくドキドキしだして
どうしても声が震えてしまう
この過剰な緊張で毎日が辛いわ
・小刻みに震える頭
・ちょっとしたことで苦しいほど、緊張する(一文の音読でも)
・黒板に当てられると手が震えて字がブルブル、頭ブルブル、足はガクガク、泣きそう
・ちょっとした物音にビクッてなる
・シーンとした集会とかで起立してる時に緊張してフラフラして倒れそうになる
もうこんな日々に疲れた
薬で収まるんなら治療したいけど、親がそういうのを嫌がるというか、認めたくないというか…
もうどうすればいいの
考えれば考えるほど酷くなるのが分かるのに考えちゃう
・小刻みに震える頭
・ちょっとしたことで苦しいほど、緊張する(一文の音読でも)
・黒板に当てられると手が震えて字がブルブル、頭ブルブル、足はガクガク、泣きそう
・ちょっとした物音にビクッてなる
・シーンとした集会とかで起立してる時に緊張してフラフラして倒れそうになる
もうこんな日々に疲れた
薬で収まるんなら治療したいけど、親がそういうのを嫌がるというか、認めたくないというか…
もうどうすればいいの
考えれば考えるほど酷くなるのが分かるのに考えちゃう
15 ：優しい名無しさん：2009/10/22(木) 08:26:35 ID:+DKkf00a
やっぱ市販のクスリじゃどうにもならん…
ｶﾞｸﾌﾞﾙで悩んでる人、早いとこ医者行け、マジで。
なかなか行きづらいのは分かるし、
学生の場合だと親に言いたくないのかもしれないが、
将来に関わる事だから、
早い内に合う医者と合う薬を見つけてくれ。
>>14
親は通院歴とかネガティブなことを考えてしまうんだろうが、
医者に相談してみない事にはなにも進展しない。
ほっとくと受験にも支障が出たり、就職活動が出来なかったりで、
いいことない。きちんとした治療が受けられる事を祈る。
なかなか行きづらいのは分かるし、
学生の場合だと親に言いたくないのかもしれないが、
将来に関わる事だから、
早い内に合う医者と合う薬を見つけてくれ。
>>14
親は通院歴とかネガティブなことを考えてしまうんだろうが、
医者に相談してみない事にはなにも進展しない。
ほっとくと受験にも支障が出たり、就職活動が出来なかったりで、
いいことない。きちんとした治療が受けられる事を祈る。
17 ：優しい名無しさん：2009/10/22(木) 17:49:06 ID:xSegRyIV
>>14 医者行くかインデラル通販で買え。
マジで人生変わるぞ。
マジで人生変わるぞ。
18 ：優しい名無しさん：2009/10/22(木) 21:04:53 ID:ANN29H6I
駄目だ
親は精神科に行くことを恐れてる
いまここで精神科で薬をもらったら一つの精神病の名前がついて一生背負うことになって自分を余計に苦しめるって思ってるみたい
親は精神科に行くことを恐れてる
いまここで精神科で薬をもらったら一つの精神病の名前がついて一生背負うことになって自分を余計に苦しめるって思ってるみたい
俺は26くらいの時に震えが発症したんだけど
それまではやっぱ気合で吹き飛ばせるもんだとかそんな風な考えは持ってたな。
基本的に病気の苦しさっていうのはなった人にしか分からないんだよね。
風とかの苦しさなんてすぐに忘れるし。
それまではやっぱ気合で吹き飛ばせるもんだとかそんな風な考えは持ってたな。
基本的に病気の苦しさっていうのはなった人にしか分からないんだよね。
風とかの苦しさなんてすぐに忘れるし。
これって病気だったのか…
21 ：優しい名無しさん：2009/10/22(木) 22:50:00 ID:xSegRyIV
>>18
内科で緊張性の肩こりとでも言えばもらえるし。さっさと行けや もうこれ以上は知らん
内科で緊張性の肩こりとでも言えばもらえるし。さっさと行けや もうこれ以上は知らん
22 ：優しい名無しさん：2009/10/23(金) 14:35:07 ID:ES82VSyU
なんで人前で歌えないんだろ...
歌うのは好きだから普段口ずさんだりしてるのに、人前だと一切歌えない。
音楽の歌のテストで歌ったときも声の震えが尋常じゃなく声が裏返る
家でひとりでは普通に歌えるから音痴ではないと思うけど、、、
音楽の授業でも声が裏返るの恐くて歌えない
周りの友達からは陰で｢あいつ何で歌わないんだよ｣とか｢あいつ絶対音痴だろ｣とか言われるし..
死にたいわほんと
人と話すのは苦手じゃないのに
歌うのは好きだから普段口ずさんだりしてるのに、人前だと一切歌えない。
音楽の歌のテストで歌ったときも声の震えが尋常じゃなく声が裏返る
家でひとりでは普通に歌えるから音痴ではないと思うけど、、、
音楽の授業でも声が裏返るの恐くて歌えない
周りの友達からは陰で｢あいつ何で歌わないんだよ｣とか｢あいつ絶対音痴だろ｣とか言われるし..
死にたいわほんと
人と話すのは苦手じゃないのに
>>18
なんで精神科って決め付けてるの？心療内科でいいじゃん。あとたぶん病名はただのあがり症って言われるだけじゃね。
てかこの症状が仮に精神科で扱うようなものだとして、何か病名が付くとしても、親の言うまま病院行かなかったら
受験は筆記だからいいとして就活あたりでどうしようもなくなるだろ。病院で薬もらわなきゃ人生詰む。
なんで親が病院行くのを認めないかって言ったら、お前の震えの苦しさとヤバさを理解していないからだろう。
ちょっと緊張しすぎて人前で震えるくらいだと思ってる。
理解不足のせいで病院行くことと震える続けることを天秤にかけて、震え続けることをお前に選択させている。
お前が親に切実に訴えないのも理解不足の一因。
俺は頭ガクブルの人なのでそう思うよ。面接で頭ガクブルしてたらアル中か何かだと思われるだろう。
とにかく親に、心療内科でいいこととお前の苦しさを伝えること。なんとしてでも薬をもらって「震えずにいられる」という体験をすること。
あと一人でリラックスしているときは震えないのなら精神病じゃないし、リラックスしているときも震えるのなら精神科じゃなくて神経内科だたぶん。
なんで精神科って決め付けてるの？心療内科でいいじゃん。あとたぶん病名はただのあがり症って言われるだけじゃね。
てかこの症状が仮に精神科で扱うようなものだとして、何か病名が付くとしても、親の言うまま病院行かなかったら
受験は筆記だからいいとして就活あたりでどうしようもなくなるだろ。病院で薬もらわなきゃ人生詰む。
なんで親が病院行くのを認めないかって言ったら、お前の震えの苦しさとヤバさを理解していないからだろう。
ちょっと緊張しすぎて人前で震えるくらいだと思ってる。
理解不足のせいで病院行くことと震える続けることを天秤にかけて、震え続けることをお前に選択させている。
お前が親に切実に訴えないのも理解不足の一因。
俺は頭ガクブルの人なのでそう思うよ。面接で頭ガクブルしてたらアル中か何かだと思われるだろう。
とにかく親に、心療内科でいいこととお前の苦しさを伝えること。なんとしてでも薬をもらって「震えずにいられる」という体験をすること。
あと一人でリラックスしているときは震えないのなら精神病じゃないし、リラックスしているときも震えるのなら精神科じゃなくて神経内科だたぶん。
俺も声が震えるんだが、俺の場合、どうやら腹筋に力が入ってたからみたいだ。
緊張すると息が荒くなってどうしても声が震えやすくなるから、
無意識に声量をコントロールしようとして腹筋に力が入る。
でも腹筋に力がはいってると、実際、余計に声が震えてパニック状態。
逆に、腹にに力を入れないように心がけて今日の社内プレゼン
に望んだんだが、ほとんど震えなかったし、パニックにもならなかった。
今となっちゃこんなつまらんことが原因だったのかって感じだ。
緊張はしたし、息も荒くなったし、体も硬直したけど、声はそんなに震えず、パニックにもならんかった。
人によって違うだろうけど、試す価値はあるかも。
緊張すると息が荒くなってどうしても声が震えやすくなるから、
無意識に声量をコントロールしようとして腹筋に力が入る。
でも腹筋に力がはいってると、実際、余計に声が震えてパニック状態。
逆に、腹にに力を入れないように心がけて今日の社内プレゼン
に望んだんだが、ほとんど震えなかったし、パニックにもならなかった。
今となっちゃこんなつまらんことが原因だったのかって感じだ。
緊張はしたし、息も荒くなったし、体も硬直したけど、声はそんなに震えず、パニックにもならんかった。
人によって違うだろうけど、試す価値はあるかも。
気をそらしただけだろ
26 ：優しい名無しさん：2009/10/24(土) 01:44:00 ID:Xo3LHDvG
いやーとうとうずーっと前から気にしていた発表の日が近づいているよ。
1年前から授業予定見て発表・・って気にしてて、薬が手に入ってからは安心しきってたけど。
前の資格試験の時の面接では、インデとデパスで余裕で堂々としゃべれたんだけど、それは1対1で座ってたから・・
今度は本当に30人くらいの前で立って発表だ 効いてくれるといいな
自分はどちらかというと立ってしゃべると落ち着きがなくなるから・・
近くなったらまた書き込むよ
1年前から授業予定見て発表・・って気にしてて、薬が手に入ってからは安心しきってたけど。
前の資格試験の時の面接では、インデとデパスで余裕で堂々としゃべれたんだけど、それは1対1で座ってたから・・
今度は本当に30人くらいの前で立って発表だ 効いてくれるといいな
自分はどちらかというと立ってしゃべると落ち着きがなくなるから・・
近くなったらまた書き込むよ
声が震える上に緊張して口の中カラッカラになるから舌も回らなくなるし
かと思えば手は汗でびっしょりで
なんだよもう
一人で練習してる時はスラスラ言えるのに
かと思えば手は汗でびっしょりで
なんだよもう
一人で練習してる時はスラスラ言えるのに
おれは脇汗もすごいぜ。
おれも未だに帰ってきて脱いでちょい驚く＞脇汗
制汗スプレーしてるのに。
制汗スプレーしてるのに。
脇汗は汗脇パットしたり濡れても色が変わらない服選んだりして対処してるんだぜ
>>23
精神科と心療内科は同じだぞ。世間のイメージが悪いから名前変えてごまかしてるだけ。
痴呆症が認知症、精神分裂病が統合失調症に変わったのと同じ事。
これらが定着してきてイメージ悪くなったらまた名称変わるはず。
精神科と心療内科は同じだぞ。世間のイメージが悪いから名前変えてごまかしてるだけ。
痴呆症が認知症、精神分裂病が統合失調症に変わったのと同じ事。
これらが定着してきてイメージ悪くなったらまた名称変わるはず。
33 ：優しい名無しさん：2009/10/24(土) 16:57:24 ID:+/gvXuBi
>>23みたいな人が居るくらいだから名前変えるのも効果あるんだな。
たしかに精神科より心療内科の方が行きやすい感じはあるｗ
たしかに精神科より心療内科の方が行きやすい感じはあるｗ
34 ：優しい名無しさん：2009/10/24(土) 19:01:35 ID:fFA/GmMB
今日病院（耳鼻科）で色々書かされたが、それはもう酷い字に・・・
でも視界から人が消えた途端正常に戻った
もうこんなん嫌
でも視界から人が消えた途端正常に戻った
もうこんなん嫌
明日初めての診察だがすでに動悸がしてる…
普通に外出するだけで異常に緊張します
リラックスするために入った喫茶店でも緊張してカップを持つ手が震える有り様
息苦しい、何も考えられない
リラックスするために入った喫茶店でも緊張してカップを持つ手が震える有り様
息苦しい、何も考えられない
もう逃げ場が無い！！
一人部屋に居る時だけリラックスできる
一人部屋に居る時だけリラックスできる
今日初診察受けてきた。
デプロメールとメイラックスっての処方されたけど効果あるのか心配なんだが…
デプロメールとメイラックスっての処方されたけど効果あるのか心配なんだが…
39 ：優しい名無しさん：2009/10/27(火) 23:19:59 ID:M//Nvicb
40 ：優しい名無しさん：2009/10/28(水) 22:18:19 ID:GTj1DY79
俺なんてチャットですら汗だくになるぞ…
ネットですらこの有り様だからリアルだと…
もうやだこの俺。
ネットですらこの有り様だからリアルだと…
もうやだこの俺。
41 ：優しい名無しさん：2009/10/28(水) 23:48:36 ID:jy58I8KH
分かるかも。相手が目の前にいるみたいにメールとかでも内容によっては緊張したりする…。
43 ：優しい名無しさん：2009/10/29(木) 15:25:00 ID:nJKFwU1H
書痙治った人いますか？
治った人いたら、何の薬で治ったか教えて欲しいです
治らないんだったら死ぬ
治った人いたら、何の薬で治ったか教えて欲しいです
治らないんだったら死ぬ
みんな困ってんのに脅迫すんなタコ。
ガキかてめーは。
ガキかてめーは。
インデラル飲んだら落ち着いて書けるよ
46 ：優しい名無しさん：2009/10/29(木) 20:59:20 ID:nJKFwU1H
47 ：優しい名無しさん：2009/10/29(木) 22:10:11 ID:qBq56SjL
セニラン飲んでたらいつの間にか治った。やめて１年たったら最近また震えだした。声も手も震えるから恥ずかしい。またセニランを飲むか…情けない
みんな頑張ってるんだから安易に死ぬとか言うのはやめよう
50 ：優しい名無しさん：2009/10/30(金) 17:05:56 ID:5jmdJYW3
ちょっとしたことで震えたり赤面したりする。
メイラックス処方してもらったけど効かないから、
明日また内科で相談してくる…
病院さえ緊張してしまうからうまく話せるか分からないけど…
メイラックス処方してもらったけど効かないから、
明日また内科で相談してくる…
病院さえ緊張してしまうからうまく話せるか分からないけど…
51 ：優しい名無しさん：2009/10/30(金) 17:32:45 ID:UAw4x+ML
アセメールが効くよ
52 ：優しい名無しさん：2009/10/30(金) 23:14:11 ID:jYpGjL/s
アセメール？
初めて聞いた名前だなあ…なるべく効く時間が長い薬がいいんだけど、言ったら処方してくれるかな？
初めて聞いた名前だなあ…なるべく効く時間が長い薬がいいんだけど、言ったら処方してくれるかな？
53 ：優しい名無しさん：2009/11/01(日) 18:07:48 ID:+eRYO1mU
俺はアモキサンやトレドミンを処方されているが、
手の震えや首の震えが出始め、慣れていたはずの
大人数を前にしてのプレゼンも緊張して声が震え
るなどしたため、医師に相談したところ、アセメール
を処方された。
結構即効性があって、震えは止まる。
詳しくは、これを見てくれ。
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se21/se2123014.html
基本は血圧を下げる薬らしいが、手足の震えにも効く。
俺の場合は、朝晩に１錠ずつ飲んでいる。
手の震えや首の震えが出始め、慣れていたはずの
大人数を前にしてのプレゼンも緊張して声が震え
るなどしたため、医師に相談したところ、アセメール
を処方された。
結構即効性があって、震えは止まる。
詳しくは、これを見てくれ。
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se21/se2123014.html
基本は血圧を下げる薬らしいが、手足の震えにも効く。
俺の場合は、朝晩に１錠ずつ飲んでいる。
ずっと大丈夫だったのに
こないだ客と電話してるときにいきなり震えがきた
こないだ客と電話してるときにいきなり震えがきた
55 ：優しい名無しさん：2009/11/01(日) 20:12:09 ID:nXUYy29z
てす
56 ：優しい名無しさん：2009/11/01(日) 20:16:56 ID:nXUYy29z
>>26です。ついに明日発表です… 昨日まではそんなに不安はなかったのですが前日はさすがに少し心臓がビクッてなると共に不安が押し寄せたりします
頑張ってきます
頑張ってきます
57 ：優しい名無しさん：2009/11/01(日) 22:41:46 ID:dd320lww
確か前スレ辺りで何かの賞授賞して、授賞式出席するか否か悩んでた人いたよね。
授賞式もう終わった？
気になるので見てたらレスお願いします。
授賞式もう終わった？
気になるので見てたらレスお願いします。
転載活動してるんだけど今日面接がある…
面接官は役員や支店長など4、5名らしい…
一応安定剤飲んどくけど緊張してガタガタ震えるんだろうな。
もういや…
あがり症が無かったらもっといろいろうまくいってるのに。
面接官は役員や支店長など4、5名らしい…
一応安定剤飲んどくけど緊張してガタガタ震えるんだろうな。
もういや…
あがり症が無かったらもっといろいろうまくいってるのに。
今のお前はいないけどな
>>60
お前は何を言ってるんだ？
お前は何を言ってるんだ？
大麻解禁されたら試したいなあ
自然にリラックスできるらしい
自然にリラックスできるらしい
64 ：優しい名無しさん：2009/11/02(月) 17:47:03 ID:1S+gIB4g
>>56です。発表してきました。
昨日は不安で熟睡できませんでしたが、直前になるとあまり不安は感じませんでした。
それで、ｲﾝﾃﾞﾗﾙとデパスを1錠ずつ飲み本番へ。
全く緊張することなく、余裕をもって解説などできました。
あまりにあっけなく堂々とできてしまい、やっぱり薬凄いと思いました
20人程度でしたが、人前で堂々とできたのは確実に自信になりました。
このスレに出会えて本当によかったです。
昨日は不安で熟睡できませんでしたが、直前になるとあまり不安は感じませんでした。
それで、ｲﾝﾃﾞﾗﾙとデパスを1錠ずつ飲み本番へ。
全く緊張することなく、余裕をもって解説などできました。
あまりにあっけなく堂々とできてしまい、やっぱり薬凄いと思いました
20人程度でしたが、人前で堂々とできたのは確実に自信になりました。
このスレに出会えて本当によかったです。
何でこいつこんなに顔真っ赤なの？
変な文でスマンorz
おまえらニコニコ動画の実況アップしろ。
インデラルのスレ落ちてたんだな
次は立たないのか？
次は立たないのか？
73 ：優しい名無しさん：2009/11/04(水) 01:46:01 ID:Whqv+HMV
同じく。誰かインデラルスレ立てて下さい～
74 ：優しい名無しさん：2009/11/04(水) 12:50:01 ID:M3JKZzuY
インデラルって言えば処方してくれんのかなぁ。
今のやつ全然効かないんだけど。
今のやつ全然効かないんだけど。
75 ：優しい名無しさん：2009/11/04(水) 22:38:13 ID:mXBbzSql
試験とかで短い時間にたくさん書かないといけない時に
手が強張ってうまく書けなくなります。
同じような症状の方いませんか？
書痙なんだと思いますが、インデラルって効きそうですね。
手が強張ってうまく書けなくなります。
同じような症状の方いませんか？
書痙なんだと思いますが、インデラルって効きそうですね。
だれか「インデラル その６」立ててくれんか？
規制でだめぽ・・・・
以下テンプレ
前スレ
インデラル その５
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1245478685/
過去スレ
【万能メンヘル薬】インデラル【最強】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1070691199/
その２
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1177674555/
その3
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1211623000
その４
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1233002792/
規制でだめぽ・・・・
以下テンプレ
前スレ
インデラル その５
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1245478685/
過去スレ
【万能メンヘル薬】インデラル【最強】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1070691199/
その２
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1177674555/
その3
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1211623000
その４
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1233002792/
今日もやっちまった…
そろそろこの職場も潮時だな。もう皆引いてるもん、笑ってくれた方がまだリアクションできるよ…
もうやだ
そろそろこの職場も潮時だな。もう皆引いてるもん、笑ってくれた方がまだリアクションできるよ…
もうやだ
俺は明日神経内科行くぞ・・・
精神なのか神経なのかとりあえず分けときたいしね。
精神なのか神経なのかとりあえず分けときたいしね。
明日ゼミの発表があります。緊張すると声が震えて頭が真っ白になるんだが、どうすればいいんでしょうか？
81 ：優しい名無しさん：2009/11/10(火) 18:48:44 ID:NtCQYwAS
緊張するのは別に良いんだけど、頭の震えが恥ずかしい
このせいで緊張する事が死ぬほど恐怖を感じる
このせいで緊張する事が死ぬほど恐怖を感じる
今日は当てられても大丈夫だった。一昨日なんて相当酷かった。
さて、また明日も当てられるだろうし、今度は歌のテストだ。音外してもいいからせめて声だけは震えないでくれー
さて、また明日も当てられるだろうし、今度は歌のテストだ。音外してもいいからせめて声だけは震えないでくれー
84 ：優しい名無しさん：2009/11/11(水) 19:30:17 ID:AQcxurNh
またみんなにバカにされたよ！！^^
誰か助けて・・・
誰か助けて・・・
85 ：優しい名無しさん：2009/11/11(水) 19:52:05 ID:s6ZmGFyJ
極度上がり症って怖いわ
頭震えるわちょっとしたことで死にそうになるわ体ガグカクするわでもう人生きつあ
頭震えるわちょっとしたことで死にそうになるわ体ガグカクするわでもう人生きつあ
86 ：優しい名無しさん：2009/11/11(水) 23:02:30 ID:sfnrCRGZ
>>83
なかなか辛いですよね。
私は心療内科でセパゾンとセオノマールという薬を処方
してもらっていますよ。
最近は予期不安で書けなかったりします。
震えるわけではないんですが、力が入ってしまうんですね。
薬は効きますよ。
なかなか辛いですよね。
私は心療内科でセパゾンとセオノマールという薬を処方
してもらっていますよ。
最近は予期不安で書けなかったりします。
震えるわけではないんですが、力が入ってしまうんですね。
薬は効きますよ。
SSRIでかなり良くなった。
88 ：優しい名無しさん：2009/11/12(木) 09:38:47 ID:9mXZBKeQ
緊張すると声が震えるけど､無意識に目が多く瞬きしてしまうんだよな…
早く､治したいなぁ｡
早く､治したいなぁ｡
初インデラル飲んでプレゼンしてくる 効くか不安で死にそう…
自己紹介とか、面接で声が震えて泣いちゃいそうになるのはどこか変わっているのかしら。(これで何度も面接落ちた)
慣れた人相手だと平気なんですけど…。
慣れた人相手だと平気なんですけど…。
91 ：優しい名無しさん：2009/11/14(土) 14:45:15 ID:2JRUgoXZ
デパス以外で効く薬ないですかね？
はぁ‥手の震えだけで何にもする気がしない。
考えすぎなんかじゃない。確かに震えてるし。
でも、パーキンソン病とかじゃないと言われた。病名があった方がまだマシに思える。
パーキンソン病の人、気を悪くしたならごめんなさい。
辛いよー‥‥‥
はぁ‥手の震えだけで何にもする気がしない。
考えすぎなんかじゃない。確かに震えてるし。
でも、パーキンソン病とかじゃないと言われた。病名があった方がまだマシに思える。
パーキンソン病の人、気を悪くしたならごめんなさい。
辛いよー‥‥‥
92 ：優しい名無しさん：2009/11/14(土) 16:39:09 ID:ysB9ndJ9
これから人前で発表です。
だが、以前ほど恐怖は感じない。
先月、心療内科でセニランという安定剤とセオノマール（βブロッカー）をもらった。
発表の2時間前に飲むようにしている。
これが、うそのように効いた。緊張しているが全くどきどきしない。びびっているが、声が震えない。
今日が飲んで3回目の発表だ。終わったらまた報告する。
だが、以前ほど恐怖は感じない。
先月、心療内科でセニランという安定剤とセオノマール（βブロッカー）をもらった。
発表の2時間前に飲むようにしている。
これが、うそのように効いた。緊張しているが全くどきどきしない。びびっているが、声が震えない。
今日が飲んで3回目の発表だ。終わったらまた報告する。
93 ：優しい名無しさん：2009/11/14(土) 16:44:48 ID:dCFff2nt
すいませんが、教えてください。
最近、人の目があるなかで字を書くと手が震えて非常に汚い字になってしまいます。
人の目が無い状態だと、普通にスラスラと書けます。
業務にも支障が出てきてます。
これって、何か心身の病気でしょうか？
最近、人の目があるなかで字を書くと手が震えて非常に汚い字になってしまいます。
人の目が無い状態だと、普通にスラスラと書けます。
業務にも支障が出てきてます。
これって、何か心身の病気でしょうか？
95 ：優しい名無しさん：2009/11/14(土) 17:41:58 ID:1VtvKRqQ
97 ：優しい名無しさん：2009/11/15(日) 00:05:05 ID:hiZx9Gdp
>>96
SADの診断受けて薬飲んでるけど、手の震えとか身体的な症状はだいぶ良くなった。
前はコンビニでお釣りもらうのも苦痛だったけど、
今は調子がいい日なら手も震えずにサインとかできる。
薬が良く効くタイプだといいね。
自分ははっきり効き目がでてくるのに３カ月くらいかかった。
SADの診断受けて薬飲んでるけど、手の震えとか身体的な症状はだいぶ良くなった。
前はコンビニでお釣りもらうのも苦痛だったけど、
今は調子がいい日なら手も震えずにサインとかできる。
薬が良く効くタイプだといいね。
自分ははっきり効き目がでてくるのに３カ月くらいかかった。
自分は本態性振戦という診断だったけど、
初診後、処方された薬飲んだらピタッと治まって感動した。
人前で記帳もできるし、箸も震えない！！
>>98同じく釣り銭を手渡されるときに震えるのは苦痛だった。
カードのサインすらめちゃくちゃだったからなぁ～。
サインレスで買い物できるところは必須だった。
初診後、処方された薬飲んだらピタッと治まって感動した。
人前で記帳もできるし、箸も震えない！！
>>98同じく釣り銭を手渡されるときに震えるのは苦痛だった。
カードのサインすらめちゃくちゃだったからなぁ～。
サインレスで買い物できるところは必須だった。
病院行きたいけど、もし同級生や知り合いに見られたらと思うと怖くて行けない
101 ：優しい名無しさん：2009/11/15(日) 20:19:15 ID:z4nfrzk2
ここに頭が震える人は居ないのかな？
頭がガクブルする人どうやって対象してる？
頭がガクブルする人どうやって対象してる？
103 ：優しい名無しさん：2009/11/15(日) 23:48:08 ID:1ITooCEe
元馬鹿上司は、声と体が震えてプレゼン出来ずに、社長に怒られてたｗ
初めて自覚したのは自動車学校で。
クラッチ踏む足が、バスドラム叩くみたいにバウンドしてた。
教官はどんびきして、何してるの？って聞いてきた。
緊張で。って言ったらだんまりしてた。
薬きれた？って状態言ってくる教官もいたなぁ。
左足が一番制御きかない感じ。
クラッチ踏む足が、バスドラム叩くみたいにバウンドしてた。
教官はどんびきして、何してるの？って聞いてきた。
緊張で。って言ったらだんまりしてた。
薬きれた？って状態言ってくる教官もいたなぁ。
左足が一番制御きかない感じ。
108 ：優しい名無しさん：2009/11/16(月) 23:10:38 ID:6EYPclOc
インデラルが効いているかた、教えてください。
服用してから何時間くらいで効果が出ていますでしょうか。
もしくは、発表などの何時間前に服用して効果を実感できていますでしょうか。
すみませんが、教えてください。
服用してから何時間くらいで効果が出ていますでしょうか。
もしくは、発表などの何時間前に服用して効果を実感できていますでしょうか。
すみませんが、教えてください。
服用後30分～1時間後ぐらい
110 ：優しい名無しさん：2009/11/17(火) 01:23:14 ID:sdlquaxO
109>>
ご教授、ありがとうございます。
今日、10mgを1錠服用したのですが、効きませんでした。
何mgを何錠飲まれていますか？
ご教授、ありがとうございます。
今日、10mgを1錠服用したのですが、効きませんでした。
何mgを何錠飲まれていますか？
111 ：優しい名無しさん：2009/11/17(火) 02:27:27 ID:SoRzgf/6
具体的にどんな症状に効果がなかったの？ 手や声の振るえとか？
神経内科kでアルマﾀﾝ処方された((((((；ﾟДﾟ))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
今日プレゼン…今から既に心臓バクバクってどんだけだよ自分
なんであんな異常に声震えるんだよ！
第一声で声震えなきゃ余裕も出てくるけど、震えたらもうパニックで最後まで声ガクガク息はあはあ
寝不足＆緊張で倒れたらどうしよ…
なんであんな異常に声震えるんだよ！
第一声で声震えなきゃ余裕も出てくるけど、震えたらもうパニックで最後まで声ガクガク息はあはあ
寝不足＆緊張で倒れたらどうしよ…
114 ：優しい名無しさん：2009/11/19(木) 17:31:11 ID:nZ10RF+O
毎日が辛すぎる
消えたい
消えたい
自分は指が震えるのが怖くて、最近じゃ仕事にも支障が出てくるようになってしまった。
ちょっと緊張すると駄目なんだよ。
人前で食事するのも憂鬱になってきた。
ちょっと緊張すると駄目なんだよ。
人前で食事するのも憂鬱になってきた。
あたしは席が一番前で酷くなり始めたよ
頭が震えるのが怖くで今日は字が書けなくて泣きそうだった
これからどうなるのかな怖いな
頭が震えるのが怖くで今日は字が書けなくて泣きそうだった
これからどうなるのかな怖いな
117 ：優しい名無しさん：2009/11/19(木) 22:19:59 ID:1/8nHbJB
どうすればいいんだああああああああああああああああああああああああああああああああああ
118 ：優しい名無しさん：2009/11/19(木) 22:35:24 ID:WyvrNv0h
明日、音楽テストorz
しかもみんなの前で...
緊張して声震えまくりで歌えないんだろうな
ってか人前で話すの嫌いだけどそこまで震えるわけじゃないのに歌だけは人前で全く歌えない...
一人なら人並みには歌えるのに
意識しすぎなんだろうけど、どうにもならんし(泣)
ｲﾝﾃﾞﾗﾙも効かないしorz
何錠まで飲んでいいの？
しかもみんなの前で...
緊張して声震えまくりで歌えないんだろうな
ってか人前で話すの嫌いだけどそこまで震えるわけじゃないのに歌だけは人前で全く歌えない...
一人なら人並みには歌えるのに
意識しすぎなんだろうけど、どうにもならんし(泣)
ｲﾝﾃﾞﾗﾙも効かないしorz
何錠まで飲んでいいの？
119 ：優しい名無しさん：2009/11/20(金) 01:06:58 ID:+Ce8PJK+
>>111
ごめんなさい、遅くなりました。
基本的には声が震えます。
例えば資料の説明なんかだと最初にテンパるともうどうしようもないです。
逆に最初の滑り出しがうまくいくと、比較的最後までうまくしゃべれます。
ごめんなさい、遅くなりました。
基本的には声が震えます。
例えば資料の説明なんかだと最初にテンパるともうどうしようもないです。
逆に最初の滑り出しがうまくいくと、比較的最後までうまくしゃべれます。
120 ：優しい名無しさん：2009/11/20(金) 01:19:54 ID:5elu+CxD
なるほどー 最初が肝心なんですね
テストとか懐かしい
俺は歌は伴奏曲があれば、まだ大丈夫だった
しゃべる時は他に何も音がない、それこそ大緊張
俺は歌は伴奏曲があれば、まだ大丈夫だった
しゃべる時は他に何も音がない、それこそ大緊張
なんで皆は声震えないの
なんで皆は赤面しないの
なんで自分だけこんな事になっているの
なんで皆は赤面しないの
なんで自分だけこんな事になっているの
大きな声とかショッキングな言葉を聞くと頭が震える。
恥ずかしくて授業出れなくなった。
恥ずかしくて授業出れなくなった。
124 ：優しい名無しさん：2009/11/20(金) 23:08:33 ID:JYskG6+t
この前、競輪所の近くで自転車漕いでたら同じく向かって自転車を漕いできた日雇い風の
おっさんに｢どけっ！｣と怒鳴られたが反射的に｢うるせえボケッ｣と怒鳴り返した。近くには
同じような競輪帰りのおっさん達がいてくすくす笑われた。動じてないようなポーズをとったが
悔しかったし心臓がどきどきしたよ。
目的の場所について自転車を降りたときには涙目でふくらはぎに力が入らなくて軽く震えてたし、
喉も詰まるような感じで発声しづらくなってた。小柄なおっさんだったし筋トレしてる自分よりは
力がないだろうとわかってるのにな・・・
精神的な部分だけで震えやドキドキを克服するのに限界を感じてきたんでインデラル注文しました。
おっさんに｢どけっ！｣と怒鳴られたが反射的に｢うるせえボケッ｣と怒鳴り返した。近くには
同じような競輪帰りのおっさん達がいてくすくす笑われた。動じてないようなポーズをとったが
悔しかったし心臓がどきどきしたよ。
目的の場所について自転車を降りたときには涙目でふくらはぎに力が入らなくて軽く震えてたし、
喉も詰まるような感じで発声しづらくなってた。小柄なおっさんだったし筋トレしてる自分よりは
力がないだろうとわかってるのにな・・・
精神的な部分だけで震えやドキドキを克服するのに限界を感じてきたんでインデラル注文しました。
>>122
俺の場合は更に滝汗なんだが・・・
俺の場合は更に滝汗なんだが・・・
緊張性の書痙だったんだけど、治ったらしい。服薬はしてない。
人前で全然普通に字が書けるようになったよ。
途中で自営業に切り替えて、だらだらと10年弱も抱えちゃったけど…
まさか治る日が来るとは思わなかった。
人前で全然普通に字が書けるようになったよ。
途中で自営業に切り替えて、だらだらと10年弱も抱えちゃったけど…
まさか治る日が来るとは思わなかった。
129 ：優しい名無しさん：2009/11/21(土) 20:12:46 ID:uaNX/DQA
>>127
すげええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ
すげええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ
130 ：優しい名無しさん：2009/11/21(土) 20:53:36 ID:3XshCZAU
>>130
基本的に緊張する場面から逃げまくって、書痙という
感覚自体をシャットアウトしてました。
それでも書き損じられない書類に署名をする時は、
家で一人でいても手が震えたりして時間がかかった。
もう仕事しかできないから仕事はがむしゃらにやりました。
仕事を通して、完璧主義がボロボロに打ち砕かれたら、
ふっと気持ちが楽になって。
そしたら、人前でも落ち着いて字が書けるようになってました。
基本的に緊張する場面から逃げまくって、書痙という
感覚自体をシャットアウトしてました。
それでも書き損じられない書類に署名をする時は、
家で一人でいても手が震えたりして時間がかかった。
もう仕事しかできないから仕事はがむしゃらにやりました。
仕事を通して、完璧主義がボロボロに打ち砕かれたら、
ふっと気持ちが楽になって。
そしたら、人前でも落ち着いて字が書けるようになってました。
132 ：優しい名無しさん：2009/11/21(土) 22:53:00 ID:mvzPSfdX
中学でいじめられてから
他人の前で話すときは
かならず声が震えたな。
小学生までは平気だったに
教科書読むのとかまさに地獄
点呼の返事でさえ震えんの
声震えることバカにされてさらに震えるの悪循環
最近は知らない人に話かけられただけで赤面だよ
バイト中は手震えて金を数えにくい…
うわあああ
他人の前で話すときは
かならず声が震えたな。
小学生までは平気だったに
教科書読むのとかまさに地獄
点呼の返事でさえ震えんの
声震えることバカにされてさらに震えるの悪循環
最近は知らない人に話かけられただけで赤面だよ
バイト中は手震えて金を数えにくい…
うわあああ
134 ：優しい名無しさん：2009/11/22(日) 16:01:18 ID:2Lzo7xeC
一昨日病院行ったらインデラルとデパス処方された
火曜日の音読の順番だから効くといいな…
もうガクブルしながら読むのは嫌だ(;_;)
火曜日の音読の順番だから効くといいな…
もうガクブルしながら読むのは嫌だ(;_;)
決戦は水曜日
休日までも色々考えてしまってるなんて、心休まらない
いける気が全くしないけど、さてどうするかな
休日までも色々考えてしまってるなんて、心休まらない
いける気が全くしないけど、さてどうするかな
ちょい前に神経内科で処方されたアルマールが良い感じ。
でもこれやっぱ依存しちゃうよね？
数ヶ月とか数年飲んで減薬、完治って人いる？
でもこれやっぱ依存しちゃうよね？
数ヶ月とか数年飲んで減薬、完治って人いる？
kisei
138 ：優しい名無しさん：2009/11/23(月) 20:45:01 ID:SUGHs48E
市販の薬で手足の震えを抑えるのってありますか？
あれば商品名教えてくださいm(_ _)m
あれば商品名教えてくださいm(_ _)m
人前だと緊張で手足が震え、声が出なくなるのですがインデラル10mgを１錠でも乗り切れるでしょうか。。
小心者なので２錠飲んで倒れたら・・・と考えたら迷ってしまいます。
小心者なので２錠飲んで倒れたら・・・と考えたら迷ってしまいます。
142 ：優しい名無しさん：2009/11/24(火) 23:56:58 ID:O/kkiY9H
>>142
何を持って「信用」って言ってるの？
自分の体に合うかどうかもわからない物を
違法じゃないけど法の抜け道使って購入したいんだよね？
場合によっては大きな副作用が発生して
自分の体がヤバイ事になるかもしれないことをしようとしているのに
たった数千円の損得が気になるの？？？
大体、送られてきたものが本当にインデラルかどうか判断付くの？？？
そういうリスクを背負ってでも「どうしても」って人が行き着くものだと思うよ
もし、あなたの環境が許すのであればちゃんと医者の判断を仰いで処方してもらうことをお勧めします。
ちなみに総合病院に行けば何科で治療したかまでは勤め先の会社にはわかりません。
俺もインデラルの購入は検討中。もし購入することがあったらあくまで一例としてここに報告します。
何を持って「信用」って言ってるの？
自分の体に合うかどうかもわからない物を
違法じゃないけど法の抜け道使って購入したいんだよね？
場合によっては大きな副作用が発生して
自分の体がヤバイ事になるかもしれないことをしようとしているのに
たった数千円の損得が気になるの？？？
大体、送られてきたものが本当にインデラルかどうか判断付くの？？？
そういうリスクを背負ってでも「どうしても」って人が行き着くものだと思うよ
もし、あなたの環境が許すのであればちゃんと医者の判断を仰いで処方してもらうことをお勧めします。
ちなみに総合病院に行けば何科で治療したかまでは勤め先の会社にはわかりません。
俺もインデラルの購入は検討中。もし購入することがあったらあくまで一例としてここに報告します。
144 ：優しい名無しさん：2009/11/26(木) 18:07:08 ID:JXhQ4Cz0
>>123
>大きな声とかショッキングな言葉を聞くと頭が震える。
これわかる…
テレビで改まって静かな場面で告白する時とか
頭が震えるんだけど、ホラーで
ビビったとかの震えじゃなくて
無意識に緊張して震えているみたい
大きな音や自分には関係ないけど
ちょっと気まずいような言葉が聞こえてきても震える
びっくりしてるわけじゃないのに…
自分でも原因不明だし恥ずかしい
これ書いてる今も恥ずかしい
>大きな声とかショッキングな言葉を聞くと頭が震える。
これわかる…
テレビで改まって静かな場面で告白する時とか
頭が震えるんだけど、ホラーで
ビビったとかの震えじゃなくて
無意識に緊張して震えているみたい
大きな音や自分には関係ないけど
ちょっと気まずいような言葉が聞こえてきても震える
びっくりしてるわけじゃないのに…
自分でも原因不明だし恥ずかしい
これ書いてる今も恥ずかしい
会社の飲み会で、上司にお酌する時にガクブルなっちまった。上司はキョトンの眼差し。
あわてて両手で掴み直してその場をスルーしたが。
でも酒が少しでも体に回ってくると、全く微動だにガクブルせず平気で酌できるのよね。
本態性振戦とアル中の合併症かな？
あわてて両手で掴み直してその場をスルーしたが。
でも酒が少しでも体に回ってくると、全く微動だにガクブルせず平気で酌できるのよね。
本態性振戦とアル中の合併症かな？
ずっと昔だけど、会社の女の子を好きになったんだが、その女の子とメモを取りながら至近距離で話してる時、ペンが震えてしまったよ。
149 ：優しい名無しさん：2009/11/29(日) 02:46:17 ID:cY3PTImL
アルコールで緩和されるの分かってるんだし
何か解決方法あっても良さそうなのに
何か解決方法あっても良さそうなのに
150 ：優しい名無しさん：2009/11/29(日) 02:52:39 ID:0746eU1E
家の忘年会で、息子にゲームでボコボコにされてプチブルなっちまった。
息子はキョトンの眼差し。
あわてて両手で掴み倒してその場をスルーしたが。
でも酒が少しでも体に回ってくると、全く微動だにプチブルせず平気で酌できるのよね。
変態性振戦とアル中の合併症かな？
息子はキョトンの眼差し。
あわてて両手で掴み倒してその場をスルーしたが。
でも酒が少しでも体に回ってくると、全く微動だにプチブルせず平気で酌できるのよね。
変態性振戦とアル中の合併症かな？
>>150
変態とアル中の合併症の親って子供がかわいそうだ。
変態とアル中の合併症の親って子供がかわいそうだ。
>>150
くだらん
くだらん
社会生活に支障がでてないんだったら別にこのスレにいる必要ないよな
学校で凄く苦手な先生が居るんだ
その先生の授業時間の緊張感が半端なくて頭がブルブル震えて全く集中出来ない
先が見えなくて怖い
その先生の授業時間の緊張感が半端なくて頭がブルブル震えて全く集中出来ない
先が見えなくて怖い
155 ：優しい名無しさん：2009/12/02(水) 22:17:45 ID:FlwX4flk
高校の時から症状出始め早15年
薬で多少軽減は出来るけど全く治る気配なし
人生苦行也
この病気さえなかったら楽しい人生だったろうな
薬で多少軽減は出来るけど全く治る気配なし
人生苦行也
この病気さえなかったら楽しい人生だったろうな
156 ：優しい名無しさん：2009/12/02(水) 23:16:21 ID:F5gviqlr
絶対治るって信じてれば大丈夫だからそんな悲しいこと言わないで
157 ：優しい名無しさん：2009/12/03(木) 12:28:44 ID:C3HFbfbB
私は、今の職場では人前でプレゼンをする機会が本当に多くて、
特に左手を中心に左半身の震えが、症状を起こすと止まりません。
心療内科へ飛び込んで、初めはデパス・次にレキソタン。
でも、振るえ自体が止まらない旨を相談したら、アルマールを
処方され、３種類の薬をその時の気分と、プレゼンの規模に応じて
薬の錠数を決めて服用しています。
できるだけ薬に頼らないようにしていましたが、やっぱり依存して
いるように思います。
まぁ～一生のお付き合いになりますかね。。。
特に左手を中心に左半身の震えが、症状を起こすと止まりません。
心療内科へ飛び込んで、初めはデパス・次にレキソタン。
でも、振るえ自体が止まらない旨を相談したら、アルマールを
処方され、３種類の薬をその時の気分と、プレゼンの規模に応じて
薬の錠数を決めて服用しています。
できるだけ薬に頼らないようにしていましたが、やっぱり依存して
いるように思います。
まぁ～一生のお付き合いになりますかね。。。
自分の意見を人前で言うと言っている最中に
泣いてしまうのはここでいいんですよね？
昔(小中学校)の私が何故か今出現してきてしまっていて
困っています。
泣いてしまうのはここでいいんですよね？
昔(小中学校)の私が何故か今出現してきてしまっていて
困っています。
震えないんだったらスレ違いだな。あがり症スレとかそのあたりだろう。
やはり飲み出したら止めたら震えるよ｡
飲んでたら目の前に人が居ても全く震えない。
書痙で20年悩み、苦しみました。
飲んでたら目の前に人が居ても全く震えない。
書痙で20年悩み、苦しみました。
もうだめだ…しにたい
162 ：優しい名無しさん：2009/12/03(木) 23:49:05 ID:hzpuepLd
君たち、ひげそりはどうしてる？
ちなみに俺は片方の眉毛、そり落としたことが。。。
ああ、眉毛の手入れでね。
口ひげあたりはいつも血だらけさ。
ちなみに俺は片方の眉毛、そり落としたことが。。。
ああ、眉毛の手入れでね。
口ひげあたりはいつも血だらけさ。
T字使えよｗ
164 ：優しい名無しさん：2009/12/05(土) 15:13:20 ID:Zw46rbV4
私は心臓が飛び出るんかくらい毎回緊張してしまいます。
声、足の震えです。
それ＋少しでも緊張すると喉がカラカラになって痛くなり、声がかれたり裏返ったりします。
私の人生最悪だ…。
声、足の震えです。
それ＋少しでも緊張すると喉がカラカラになって痛くなり、声がかれたり裏返ったりします。
私の人生最悪だ…。
汗だくにならないだけ、マシだなぁ・・・
>人生最悪っていうのに対して、もっと人生最悪な奴がいるんだという
下を見てもきりがないし上を見てもきりがないから
何かと比べても仕方ないじゃん。
単に自分の人生を悲観するだけならそれこそ勝手だけど。
下を見てもきりがないし上を見てもきりがないから
何かと比べても仕方ないじゃん。
単に自分の人生を悲観するだけならそれこそ勝手だけど。
だからどうでもいいだろって
汗デブうぜぇ
どうでもいいしか言えないのね…
軽い緊張を感じるだけで頭の震えがすごくなって悩んでます。
きっかけは高校の時にみんなの前で撮った個人の卒業写真かなぁ。
ガタガタ頭震えてみんなに笑われて、それ以来頭が震えてるんじゃないかっていつも気になる。
人とも目を合わられなくなり、無愛想とか
震えを見てアル中ですかって言われるようになった＞＜
30才になってようやく病院に行くようになりルボックスを処方されました。
150まで増やしたけど震えが止まらなくて、それ＋リボトリールを処方されたららなり緩和されました。
なんかすごく人生が変わった気がします
もう少し頑張る
きっかけは高校の時にみんなの前で撮った個人の卒業写真かなぁ。
ガタガタ頭震えてみんなに笑われて、それ以来頭が震えてるんじゃないかっていつも気になる。
人とも目を合わられなくなり、無愛想とか
震えを見てアル中ですかって言われるようになった＞＜
30才になってようやく病院に行くようになりルボックスを処方されました。
150まで増やしたけど震えが止まらなくて、それ＋リボトリールを処方されたららなり緩和されました。
なんかすごく人生が変わった気がします
もう少し頑張る
偽善者ぶって下手に首突っ込まれるのが一番心､傷つけられるんだよ
声が震える仕組みはなんなんだろ(´･ω･`)
177 ：優しい名無しさん：2009/12/14(月) 00:37:13 ID:2Asuiz+I
副作用あっても構わないから早く治療薬作って！
声の震えがどうしても治らないので心療内科に行ってみようと思います。
初めて行くんですが保険証有りで大体いくら位かかりますか？薬も処方されたらそれなりに高いですよね。参考にどなたか教えて下さい。
初めて行くんですが保険証有りで大体いくら位かかりますか？薬も処方されたらそれなりに高いですよね。参考にどなたか教えて下さい。
あほか？
>>178
じゃあ参考に、初診料＋とりあえずの薬代で6000円
最初の診察のときに検査予約が入って血液＆尿検査＆MRI&心理検査＋薬代で1万円超えた＼(^O^)／
手の震えだったから色々検査した、声なら安いかもね
じゃあ参考に、初診料＋とりあえずの薬代で6000円
最初の診察のときに検査予約が入って血液＆尿検査＆MRI&心理検査＋薬代で1万円超えた＼(^O^)／
手の震えだったから色々検査した、声なら安いかもね
181 ：優しい名無しさん：2009/12/15(火) 06:37:32 ID:BeYUirPq
声の震えくらいでMRIはないんじゃないの。
心療内科でMRIなんておいてあるかどうかも疑問だし。
５０００円でお釣りがくるよ。初診料込で。
心療内科でMRIなんておいてあるかどうかも疑問だし。
５０００円でお釣りがくるよ。初診料込で。
182 ：優しい名無しさん：2009/12/16(水) 00:49:06 ID:tVTF0kGg
病院の規模次第ですな
183 ：優しい名無しさん：2009/12/17(木) 14:36:09 ID:UBBdQHSZ
自分も頭の震えで悩んでます。何かを人前でうまくできたりしたら、急に緊張してきて震えたり。
物音や声で震えたり。
治らない病気なんでしょうか？
物音や声で震えたり。
治らない病気なんでしょうか？
184 ：優しい名無しさん：2009/12/17(木) 22:05:49 ID:ZdZ+tsxW
>>183
治りにくい病気ではある
治りにくい病気ではある
185 ：優しい名無しさん：2009/12/18(金) 02:39:55 ID:wsGPDjCZ
来年の春に姉の結婚式がある
震えそうで嫌だな
震えそうで嫌だな
ふるえすぎて困ってます。
大人数でカラオケなんか行くと、歌えないし、歌っていないときでも足が震えます。
仲の良い友人と少人数で行った時は全然平気でした。
授業での発表の際に、頭や声や手が震えるのはもう当たり前。
カラオケはなるべく避けていますが、発表はそういうわけにはいかないし。
中学生の時は自分から事務所のオーディションに応募して、
歌ったり踊ったりと図々しいくらい積極的で目立ちがりやだったのに。
最近気付いたのは、発表とかの時にしっかり出来ないから、
普段もあまり調子にのらないように大人しいキャラをつくっていること。
いつもうるさいギャルが歌のテストの時だけ授業休んだり、
怖い先生の授業だけやけに大人しいのをみて、すごく変な感じがしたから。
大人数でカラオケなんか行くと、歌えないし、歌っていないときでも足が震えます。
仲の良い友人と少人数で行った時は全然平気でした。
授業での発表の際に、頭や声や手が震えるのはもう当たり前。
カラオケはなるべく避けていますが、発表はそういうわけにはいかないし。
中学生の時は自分から事務所のオーディションに応募して、
歌ったり踊ったりと図々しいくらい積極的で目立ちがりやだったのに。
最近気付いたのは、発表とかの時にしっかり出来ないから、
普段もあまり調子にのらないように大人しいキャラをつくっていること。
いつもうるさいギャルが歌のテストの時だけ授業休んだり、
怖い先生の授業だけやけに大人しいのをみて、すごく変な感じがしたから。
>>186
＞最近気付いたのは、発表とかの時にしっかり出来ないから、
＞普段もあまり調子にのらないように大人しいキャラをつくっていること。
俺も同じ。俺は社会人なんだけど、普段からなるべく目立たないようにして
幹事とか色々な役が回ってこないようにしてる。
長年そんな風にしてたら、元々内向的だったのが更に内気になっちゃって
余計に緊張するようになっちまった。 …悪循環orz
＞最近気付いたのは、発表とかの時にしっかり出来ないから、
＞普段もあまり調子にのらないように大人しいキャラをつくっていること。
俺も同じ。俺は社会人なんだけど、普段からなるべく目立たないようにして
幹事とか色々な役が回ってこないようにしてる。
長年そんな風にしてたら、元々内向的だったのが更に内気になっちゃって
余計に緊張するようになっちまった。 …悪循環orz
書痙で人とのかかわりを断ってきたが最近治ったにもかかわらず、無口になったよ。前はギャグ言って周りを笑わしていたような♂だったのに｡
189 ：優しい名無しさん：2009/12/21(月) 23:00:10 ID:Vo9+CDv/
僕はまだ皆さんほど重くはないのかも
それでも薬に頼ってしまった。何て言ったらいいのか・・・恐らく緊張から来るものだとは思うのですが・・・
因みに薬はアゾリタンです。
それでも薬に頼ってしまった。何て言ったらいいのか・・・恐らく緊張から来るものだとは思うのですが・・・
因みに薬はアゾリタンです。
189さん
薬を服用して、自分で全てやらなきゃならない状態に陥ったので役所の手続きやら、大きな買い物したりで書かなきゃならないようになったのです。初めは緊張しましたが今は服薬してれば出来ると自信につながりました。まぁ完全に治った訳ではないよ‥
薬を服用して、自分で全てやらなきゃならない状態に陥ったので役所の手続きやら、大きな買い物したりで書かなきゃならないようになったのです。初めは緊張しましたが今は服薬してれば出来ると自信につながりました。まぁ完全に治った訳ではないよ‥
今日は会社の忘年会
みんなならこれがどんなに苦痛か分かるよね？
行きたくない・・・
みんなならこれがどんなに苦痛か分かるよね？
行きたくない・・・
>>192
がんばったか？
がんばったか？
ただいま帰宅
今日初めてインデラル飲んで行ってきた
もしかしてこの薬凄いかもしれない
全く緊張、震え出なかった
自分でもビビるくらい落ち着いてた
自分にとって神の薬かもしれない
未来開けた気がする、ありがとう神様
今日初めてインデラル飲んで行ってきた
もしかしてこの薬凄いかもしれない
全く緊張、震え出なかった
自分でもビビるくらい落ち着いてた
自分にとって神の薬かもしれない
未来開けた気がする、ありがとう神様
そうか乙。
俺もアルマールが効いてる。
俺もアルマールが効いてる。
みんなｲﾝﾃﾞﾗﾙだけで効いてるのかい？俺は抗不安薬も飲まないと駄目だ。眠気が出て、酒呑んだら気を失った事もあるが今年は３次会まで飲み続けられた｡新聞屋と遭遇したわ～
震えのせいで対人恐怖になったしにたい
社会生活に支障きたしてるしある意味死んでる
社会に飲み込まれ、とてつもなくちっぽけな存在。いつ消えても誰も気付かない。
練習になるかと思い接客のバイト面接に行き、声やら足やら震わせながらも集団面接した。
採用してくれることになったが、怖すぎて後から断ってしまったorz
生活に支障をきたしてるって、どれくらいのことを言うのかな。
楽になるのなら薬に頼りたいと思うけど、やっぱり「薬」と思うとためらうし、
自分は甘えてるのかもしれないと考えちゃって悩む。
つーか、こんなんで就職できるのか自分。
採用してくれることになったが、怖すぎて後から断ってしまったorz
生活に支障をきたしてるって、どれくらいのことを言うのかな。
楽になるのなら薬に頼りたいと思うけど、やっぱり「薬」と思うとためらうし、
自分は甘えてるのかもしれないと考えちゃって悩む。
つーか、こんなんで就職できるのか自分。
インデラル飲んでリラックスした状態で面接受けても
「緊張してる？」って言われるｗ
顔(目？)が笑ってないのかな。
「緊張してる？」って言われるｗ
顔(目？)が笑ってないのかな。
インデラルもらいに心療内科いくためにインデラルがほしいぜ。くっそ～
今年一年は緊張からくる頭の震え、恐怖感に怯えた疲れる一年だった
205 ：優しい名無しさん：2009/12/27(日) 13:30:55 ID:unTal1m3
自分にはミオナールがいいみたいだ
食事をするときに、特に向かいに人がいる場合になんかドツボにはまると
箸やスプーンをもつ手が震えだす。
だから昼食は大抵おむすびを持参している。
口に運ぶまでの間に震えすぎて落としそうになるんだよな…
箸やスプーンをもつ手が震えだす。
だから昼食は大抵おむすびを持参している。
口に運ぶまでの間に震えすぎて落としそうになるんだよな…
208 ：優しい名無しさん：2010/01/02(土) 12:26:26 ID:LM1un3zt
その場に行けるだけすごいよ。
俺は必ず断ってる、わかりきってるし。
５ヶ月付き合ってる彼女とも
まだ１回も一緒にメシ食ってない。
・・・どうしよう。
俺は必ず断ってる、わかりきってるし。
５ヶ月付き合ってる彼女とも
まだ１回も一緒にメシ食ってない。
・・・どうしよう。
209 ：優しい名無しさん：2010/01/05(火) 21:03:29 ID:D3xcJ6d5
本態性振戦って精神病になるのかな？
正直同じカテゴリーに入れて欲しくない
他の病気で苦しんでる人には申し訳ないけど
正直同じカテゴリーに入れて欲しくない
他の病気で苦しんでる人には申し訳ないけど
いかん。友達から電話きて苦しくなった。30分後にまた電話するみたいなんだけどつらいや。
頑張れ自分。
頑張れ自分。
>>209
本態性振戦はこのスレには該当しないってことでこのスレと剥離して身体健康板に移ったんだけど
住人が少ないのかすぐ落ちて再度スレ立てってのを繰り返してその後スレが立たなくなっていたような気がする。
本態性振戦はこのスレには該当しないってことでこのスレと剥離して身体健康板に移ったんだけど
住人が少ないのかすぐ落ちて再度スレ立てってのを繰り返してその後スレが立たなくなっていたような気がする。
212 ：優しい名無しさん：2010/01/07(木) 09:24:09 ID:Q7X5SddB
誰か一緒に話する練習してくれませんか？（東京）
このスレの人に頼んでも頼まれた人も震えたり緊張したりでまともな評価ができなくない？
214 ：優しい名無しさん：2010/01/07(木) 21:23:51 ID:wmwDWqW0
, '´ :::::::::::ヽ、
/ ,／ ||| ＼, ::::::::::ヽ
| ==" `== ::::::::|
| -=・=-′ ヽ-=・=- :::::::::|
| ::::::::::| え？
| （＿人＿） ::::::::|
'ヽ＿＿ :::::::::::/
/ ,／ ||| ＼, ::::::::::ヽ
| ==" `== ::::::::|
| -=・=-′ ヽ-=・=- :::::::::|
| ::::::::::| え？
| （＿人＿） ::::::::|
'ヽ＿＿ :::::::::::/
>>214
何が言いたいのかはっきり書けよ
何が言いたいのかはっきり書けよ
216 ：優しい名無しさん：2010/01/08(金) 21:19:58 ID:ww02q7WE
社会人なら嫌いな、または苦手なそして恐怖な人間は一人二人いるだろ
そいつが近くにいるだけでドキドキして自分が正常にいられない
どうすればいいすか？
そいつが近くにいるだけでドキドキして自分が正常にいられない
どうすればいいすか？
217 ：優しい名無しさん：2010/01/08(金) 21:33:04 ID:H3vQoeBu
つエチゾラム。インデラル。
218 ：202：2010/01/08(金) 21:46:17 ID:ww02q7WE
インデラルってのが効くんですか？
今ソラナックス飲んでるのですがまったく効いてる感じがしません
今ソラナックス飲んでるのですがまったく効いてる感じがしません
219 ：優しい名無しさん：2010/01/08(金) 21:55:27 ID:H3vQoeBu
220 ：202：2010/01/08(金) 22:03:42 ID:ww02q7WE
221 ：優しい名無しさん：2010/01/08(金) 22:07:24 ID:H3vQoeBu
だって202のレスでインデラル飲んで
面接行ったって・・・
面接行ったって・・・
222 ：優しい名無しさん：2010/01/08(金) 22:08:19 ID:H3vQoeBu
あ、もしかして２１２の間違いかな？名前。
223 ：216：2010/01/08(金) 22:11:01 ID:ww02q7WE
すいません
２１６でしたW
２１６でしたW
224 ：優しい名無しさん：2010/01/08(金) 22:23:53 ID:H3vQoeBu
全然違うし・・・
インデラルを試してみたいって言えば
出してくれるよ。
とりあえず。デパス、レキあたりから試してみれば？
インデラルを試してみたいって言えば
出してくれるよ。
とりあえず。デパス、レキあたりから試してみれば？
225 ：優しい名無しさん：2010/01/08(金) 22:26:54 ID:H3vQoeBu
医者にまったく効きませんって、
いってみよう。
で、デパとかレキが効くらしいんですけどって。
いってみよう。
で、デパとかレキが効くらしいんですけどって。
226 ：優しい名無しさん：2010/01/09(土) 18:01:13 ID:BGCIANC4
インデラル欲しいって言ってるやつ、
あれは心臓の活動を抑える薬だからよくよく考えたほうがいいぜ。
俺は脈拍４０下回って、震えどころか死の危険を感じたからやめたｗ
あれは心臓の活動を抑える薬だからよくよく考えたほうがいいぜ。
俺は脈拍４０下回って、震えどころか死の危険を感じたからやめたｗ
あくまでβブロッカーだよ
最近、緊張しなくても手が震えるようになった。
って言っても細かい作業や本読むときとかだけど。
それにしても最近病状が悪化してきてヤバいな・・・・
初めは頭だけだったのに手も足も震えるようになったし
って言っても細かい作業や本読むときとかだけど。
それにしても最近病状が悪化してきてヤバいな・・・・
初めは頭だけだったのに手も足も震えるようになったし
229 ：優しい名無しさん：2010/01/10(日) 01:11:46 ID:p498JUyZ
>>226
なにか他にいい薬ないですかね？
なにか他にいい薬ないですかね？
私は家人の関係で海外に居るんだけど、インデラルでは効果無かった。
長年放置だったので症状が酷すぎなんで、そのせいかもだが。
クロノピン（リボトリール）で大きな効果が得られた。
長年放置だったので症状が酷すぎなんで、そのせいかもだが。
クロノピン（リボトリール）で大きな効果が得られた。
231 ：優しい名無しさん：2010/01/10(日) 21:26:32 ID:RvEcByVk
ほうほうリボですね、ありがとうございます
人前で話すのがしぬほど苦手なんだけど
俺の場合インデラルは効果ないんだよね
リボトリール試したいんだけどやめたときの副作用が怖そう
＞２３０さんは副作用ないですか？
俺の場合インデラルは効果ないんだよね
リボトリール試したいんだけどやめたときの副作用が怖そう
＞２３０さんは副作用ないですか？
俺は本態性震戦持ちです。人前でしゃべるのも苦手かな。
しかし俺は軽いぜんそくがあるからβブロッカーは処方してもらえず
リボトリール飲んでるけど、俺は正直インデラルのほうが効果あるよ
頓服で個人輸入でインデラル飲んでる
やっぱりインデラル飲むと軽いぜんそくの発作が出るときがたまにあるけど
そんな時はメプチンエアーでしのいでる
効果は人それぞれなんだろうな
しかし俺は軽いぜんそくがあるからβブロッカーは処方してもらえず
リボトリール飲んでるけど、俺は正直インデラルのほうが効果あるよ
頓服で個人輸入でインデラル飲んでる
やっぱりインデラル飲むと軽いぜんそくの発作が出るときがたまにあるけど
そんな時はメプチンエアーでしのいでる
効果は人それぞれなんだろうな
>>232 長くてごめん！
抗不安薬としてはリボは効果あるよ。
>人の前で話すのがしぬほど苦手
という事だけど、身体に症状として出るから？
何も出ないけど心のほうが負けて逃げ出したくなるの？
家族と居る時は普通に話せて冗談も言い合えるなら、
対人（身内でない赤の他人）恐怖症ってのじゃないかな。
早い解決望みたいなら先ず専門の医者を訪ねることしかないよ。
どんな病にも言えるけど。医者で薬を処方して貰うということで
半分は気持ちが軽くなる。血液検査もしてくれるし。
個人輸入品より、医者を通じて処方してもらうという事が安心に
繋がるし先ずそれだけで気分が一つ軽くなるよ。
副作用の件だけど、私はほとんど無かったし、中断しても変わらずの
私だったのでｽﾏﾝ、、分多少の眠気は出た覚えあるな。
ご存知だろうが、リボはパニック症候群に悩まされてる方も処方される場合あり。
余計な不安が増幅しにくくなるという感じ。
232の場合も一種のパニック症状みたいなんで効果あると思う。
抗不安薬としてはリボは効果あるよ。
>人の前で話すのがしぬほど苦手
という事だけど、身体に症状として出るから？
何も出ないけど心のほうが負けて逃げ出したくなるの？
家族と居る時は普通に話せて冗談も言い合えるなら、
対人（身内でない赤の他人）恐怖症ってのじゃないかな。
早い解決望みたいなら先ず専門の医者を訪ねることしかないよ。
どんな病にも言えるけど。医者で薬を処方して貰うということで
半分は気持ちが軽くなる。血液検査もしてくれるし。
個人輸入品より、医者を通じて処方してもらうという事が安心に
繋がるし先ずそれだけで気分が一つ軽くなるよ。
副作用の件だけど、私はほとんど無かったし、中断しても変わらずの
私だったのでｽﾏﾝ、、分多少の眠気は出た覚えあるな。
ご存知だろうが、リボはパニック症候群に悩まされてる方も処方される場合あり。
余計な不安が増幅しにくくなるという感じ。
232の場合も一種のパニック症状みたいなんで効果あると思う。
232です
＞234さん、ありがとうございます
普段から多少吃音あります
人前で話をするときなんかは手足、唇がガクガク震えますね
言葉はカミカミで頬がこわばってまともにしゃべれません。
いいときもあるんですが、段々悪くなる比率が高くなっています。
＞234さん、ありがとうございます
普段から多少吃音あります
人前で話をするときなんかは手足、唇がガクガク震えますね
言葉はカミカミで頬がこわばってまともにしゃべれません。
いいときもあるんですが、段々悪くなる比率が高くなっています。
>>233
本態性振戦って書くらしいね。他の理由が分かる震え症状と分けるためらしい。
私は低血圧なんで逆にインデラルの量を増やして試したことないまま、リボに変えていった。
インデラルは上あがり症に効果ありって何処かで読んだから、初めの試薬として貰ったんだが。
でもひょとして自分は終いには心因性になってしまったようだから、抗不安薬のほうが合うかもな。と、
リボにしたらﾋﾞﾝｺﾞ！でも普段は朝の一錠0.5mgだけで、頓服の時に二錠だ。
233の振戦の度合いは分からないがリボの量が少ないのかもな。
振戦に効果は出ても、精神状態が鬱っぽいままではそれも困るわけで。
私は長年を無駄にしたわ。米国のHP行ってみたら（殆ど英語分からないが）スポーツ選手が
「俺も振戦だよ！」って公言してたわ・・横の繋がりも多くなんか明度が違う～と感心した。
本態性振戦って書くらしいね。他の理由が分かる震え症状と分けるためらしい。
私は低血圧なんで逆にインデラルの量を増やして試したことないまま、リボに変えていった。
インデラルは上あがり症に効果ありって何処かで読んだから、初めの試薬として貰ったんだが。
でもひょとして自分は終いには心因性になってしまったようだから、抗不安薬のほうが合うかもな。と、
リボにしたらﾋﾞﾝｺﾞ！でも普段は朝の一錠0.5mgだけで、頓服の時に二錠だ。
233の振戦の度合いは分からないがリボの量が少ないのかもな。
振戦に効果は出ても、精神状態が鬱っぽいままではそれも困るわけで。
私は長年を無駄にしたわ。米国のHP行ってみたら（殆ど英語分からないが）スポーツ選手が
「俺も振戦だよ！」って公言してたわ・・横の繋がりも多くなんか明度が違う～と感心した。
>>235
だから余計に医療から遠のいてしまうのかな・・・でもその症状は振戦と違って
治るタイプかもな。専門医を通して薬を処方して貰い精密検査もしてもらお。
235は自分に合う薬に先ず巡りあおうと努力すべきだよ、薬を怖がってるように
見受ける。少しずつ効果が出て、自分の心に元気出てくると乞音を直す練習も
リラックスして出来るようになるだろう？
薬は絶対やだと言ってあらゆる健康食品や、漢方の処方のみに大金つぎ込む人も
いたと聞いてるが、先ず薬で症状を短期間で軽くし、1人では辛すぎる重荷を
一度下ろさせてもらわないとな。
自分思うには、自分の身体と自分の心がかけ離れてるんだよな。
ボタンの掛け違いみたいな。だから身体と心をリラックスさせてやるのが先決で
自分はその中間の魂なんだと仮定して、ｵｲｵｲお願いだよ一度休ませてくれって感じ。
ﾈｺﾞｼｴｰﾄってやつな。
副作用ってのは薬が身体に馴染むまで我慢するってことも大事だよ。
二週間は試すこと。酷い副作用は別だからね。だから専門医にかからないとダメって事さ。
だから余計に医療から遠のいてしまうのかな・・・でもその症状は振戦と違って
治るタイプかもな。専門医を通して薬を処方して貰い精密検査もしてもらお。
235は自分に合う薬に先ず巡りあおうと努力すべきだよ、薬を怖がってるように
見受ける。少しずつ効果が出て、自分の心に元気出てくると乞音を直す練習も
リラックスして出来るようになるだろう？
薬は絶対やだと言ってあらゆる健康食品や、漢方の処方のみに大金つぎ込む人も
いたと聞いてるが、先ず薬で症状を短期間で軽くし、1人では辛すぎる重荷を
一度下ろさせてもらわないとな。
自分思うには、自分の身体と自分の心がかけ離れてるんだよな。
ボタンの掛け違いみたいな。だから身体と心をリラックスさせてやるのが先決で
自分はその中間の魂なんだと仮定して、ｵｲｵｲお願いだよ一度休ませてくれって感じ。
ﾈｺﾞｼｴｰﾄってやつな。
副作用ってのは薬が身体に馴染むまで我慢するってことも大事だよ。
二週間は試すこと。酷い副作用は別だからね。だから専門医にかからないとダメって事さ。
やっぱり病院いくしか対処法ありませんよね。
学生だしちょっと抵抗がある…でも、もう悩むのうんざりだお（；ω；）
学生だしちょっと抵抗がある…でも、もう悩むのうんざりだお（；ω；）
誰にも言えるけど、羞恥心・・打破しないとなぁ
自分に対しての初めての処方箋ってのが
羞恥心・プライド・待合室での恐怖とかな、、
それら全てを飲み込むガッツ！って薬を
処方せなあかんねんやわ。
でなきゃ行けんだろ？進まん。
一緒に病院へ付き添ってくれる人が居たとしても、な。
パニック症状が身体に現れるのだと端的に思ってしまっていい。
本態性振戦症の場合は本態性高血圧という症状名と同じで、
理由が完全に判りきらない振戦だから。
保険が利く薬から始まるから、大金かかる事ないはずだ、
保険無い奴でも先ず初回だけ受けて認定をしてもらえ。
しつこいがｗ 医者に認めて貰えば・・半分は癒されるんだ不思議に。
また親に伝えるといい。一生ものなんで正式に告れ
自分に対しての初めての処方箋ってのが
羞恥心・プライド・待合室での恐怖とかな、、
それら全てを飲み込むガッツ！って薬を
処方せなあかんねんやわ。
でなきゃ行けんだろ？進まん。
一緒に病院へ付き添ってくれる人が居たとしても、な。
パニック症状が身体に現れるのだと端的に思ってしまっていい。
本態性振戦症の場合は本態性高血圧という症状名と同じで、
理由が完全に判りきらない振戦だから。
保険が利く薬から始まるから、大金かかる事ないはずだ、
保険無い奴でも先ず初回だけ受けて認定をしてもらえ。
しつこいがｗ 医者に認めて貰えば・・半分は癒されるんだ不思議に。
また親に伝えるといい。一生ものなんで正式に告れ
241 ：優しい名無しさん：2010/01/22(金) 22:14:14 ID:+o3OajQO
みんなデパスもらえ。内科でもらえば精神科に通うとかの不安もないし。
自分は緊張性の肩こり（実際肩こりは結構あった）とか言ってもらえたぞ
むしろ緊張をなんとかしたくて行ったんだけどね
いつぞやの頭の震えとかも昔の話でもう忘れちゃったよ。
おかげで堂々と講義に出れるようになったし、
緊張する場面（発表）とかではインデラルで余裕で乗り切れるようになった。
自分の場合はデパス１錠飲めば効果は数時間でも気持ち的な問題で１日余裕でいられる。
震えで悩んでる人、薬もらって楽になったほうがいいよ。
自分は緊張性の肩こり（実際肩こりは結構あった）とか言ってもらえたぞ
むしろ緊張をなんとかしたくて行ったんだけどね
いつぞやの頭の震えとかも昔の話でもう忘れちゃったよ。
おかげで堂々と講義に出れるようになったし、
緊張する場面（発表）とかではインデラルで余裕で乗り切れるようになった。
自分の場合はデパス１錠飲めば効果は数時間でも気持ち的な問題で１日余裕でいられる。
震えで悩んでる人、薬もらって楽になったほうがいいよ。
242 ：優しい名無しさん：2010/01/24(日) 01:27:22 ID:4VBvHIUw
本態性振戦なんだけど、降圧＋抗不安剤で無敵状態になれる
しかし薬使わないで色んなこと出来るようになりたい
しかし薬使わないで色んなこと出来るようになりたい
インデラル処方してと頼んだけどダメでした。
かわりにデパスが 出た。
かわりにデパスが 出た。
緊張のせいでセンター試験でいつもの８割～９割くらいの点しかとれなかった
どんなに勉強しても本番で実力が出せないんじゃ意味ないんで、もう勉強やめた
どんなに勉強しても本番で実力が出せないんじゃ意味ないんで、もう勉強やめた
>>244
本番でのパフォーマンスがリラックス時の8割しかでないというのがおまえの実力だろ。勘違いすんな。腐ったら終わりだ。
本番でのパフォーマンスがリラックス時の8割しかでないというのがおまえの実力だろ。勘違いすんな。腐ったら終わりだ。
246 ：優しい名無しさん：2010/01/25(月) 14:26:55 ID:QjTB0Cz7
インデラル飲んでセンター受けたよ
緊張しなかったけど結果は散々だったな
デパスほしいけど薬を重くするのも抵抗がある
効かなくなったら怖い
緊張しなかったけど結果は散々だったな
デパスほしいけど薬を重くするのも抵抗がある
効かなくなったら怖い
247 ：優しい名無しさん：2010/01/25(月) 15:28:53 ID:PkEoRQ3v
これは何の病気なんでしょうか？
特に美容室や歯医者にいくとなるんですが、頭がプルプル、とゆうか 首がプルプル、と震えます。
よくおじいちゃんやおばぁちゃんがなってるのを見ます。2、3秒で収まるんですが。
特に美容室や歯医者にいくとなるんですが、頭がプルプル、とゆうか 首がプルプル、と震えます。
よくおじいちゃんやおばぁちゃんがなってるのを見ます。2、3秒で収まるんですが。
>>245
手震えまくって何も出来ないですもん
テストに緊張って言うより、周りにたくさん人がいることが無理だった
>>246
薬は大学に行ってから買おうと思ってたから持ってません
とりあえず合格できるように頑張ります
手震えまくって何も出来ないですもん
テストに緊張って言うより、周りにたくさん人がいることが無理だった
>>246
薬は大学に行ってから買おうと思ってたから持ってません
とりあえず合格できるように頑張ります
精神科で処方してもらってから人前で声震えず気分も明るくなった。
251 ：優しい名無しさん：2010/01/29(金) 00:04:44 ID:f4aQr9z0
岩波英知先生って凄腕らしいけどカウンセリング受けた人いますか？
本当に悩んでるし人生明るく生きたいからカウンセリング受けたいんですが費用が…
http://miracle2005.hp.infoseek.co.jp/depression/
http://ocn2.sakura.ne.jp/yamada/mytherapist/
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3666637.html
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3186752.html
http://www9.atwiki.jp/matatsuke/
本当に悩んでるし人生明るく生きたいからカウンセリング受けたいんですが費用が…
http://miracle2005.hp.infoseek.co.jp/depression/
http://ocn2.sakura.ne.jp/yamada/mytherapist/
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3666637.html
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3186752.html
http://www9.atwiki.jp/matatsuke/
緊張すると声だけじゃなくて体も震えるし顔が痙攣する
手は冷たくなるのに顔は真っ赤
最近悪化して人の目が見れなくなった
教室での意見発表は地獄
こんな自分が春から塾講師なんてどこをどう間違ったんだろうorz
手は冷たくなるのに顔は真っ赤
最近悪化して人の目が見れなくなった
教室での意見発表は地獄
こんな自分が春から塾講師なんてどこをどう間違ったんだろうorz
253 ：優しい名無しさん：2010/01/29(金) 23:03:33 ID:pzyz/kU1
自分も受験生です。
直前になってきてものすごい不安になってきました・・・
インデラルをネットで買いたいんですが、何か良いサイトがあったら教えてください。
直前になってきてものすごい不安になってきました・・・
インデラルをネットで買いたいんですが、何か良いサイトがあったら教えてください。
254 ：優しい名無しさん：2010/01/29(金) 23:05:07 ID:iP2zhP4a
もう嫌だな。来週は歌のテストもあるし、毎日憂鬱。病院に行きたいけど親に言えない
子供の頃から極度のあがり症で大勢の前で話す時は震えと赤面。
社会性不安障害ってやつかなと前から思ってた。
そんな自分が来年度の学校の役員になってしまった('A`)
大勢をしきったり１００人を超える保護者の前で話したり地雷満載。
・・・診療内科に行く決心しました。これからこのスレのお世話になります。
社会性不安障害ってやつかなと前から思ってた。
そんな自分が来年度の学校の役員になってしまった('A`)
大勢をしきったり１００人を超える保護者の前で話したり地雷満載。
・・・診療内科に行く決心しました。これからこのスレのお世話になります。
256 ：優しい名無しさん：2010/02/02(火) 21:14:24 ID:W4Qw3UUd
>>256
普通の保護者です。
まだ決まっただけなのに、すでに胸が苦しかったり震えが起きたり
不安で涙が出たりしています。
完治は難しそうだしとりあえず来年度を薬でやり過ごせたらと思っています。
ちなみに母も祖母も人前で字を書くと震えるそうです。遺伝かなorz
普通の保護者です。
まだ決まっただけなのに、すでに胸が苦しかったり震えが起きたり
不安で涙が出たりしています。
完治は難しそうだしとりあえず来年度を薬でやり過ごせたらと思っています。
ちなみに母も祖母も人前で字を書くと震えるそうです。遺伝かなorz
人としゃべるだけで手が震えて汗が出るし笑顔が引きつる
服屋とかも怖くて入れないし
薬も効いてない
大学が怖いよー
服屋とかも怖くて入れないし
薬も効いてない
大学が怖いよー
アルマールとセパゾンのおかげで人前で字が書けるようになった。嬉しい。
働く自信はまだ無いけど…
働く自信はまだ無いけど…
260 ：優しい名無しさん：2010/02/07(日) 15:15:03 ID:ouHSRoFh
261 ：優しい名無しさん：2010/02/07(日) 19:36:06 ID:6xabagZq
振戦の最大の原因はニコチン
喫煙（受動を含む）を避ければ直るよ
喫煙（受動を含む）を避ければ直るよ
そういうデマは止めなさい
263 ：優しい名無しさん：2010/02/07(日) 21:45:16 ID:6xabagZq
神経の命令を筋肉に伝えるのは
アセチルコリンです
ニコチンは、このアセチルコリンに代わって
筋肉を誤作動させます
このために、特に緊張したときには振戦が発生します
アセチルコリンです
ニコチンは、このアセチルコリンに代わって
筋肉を誤作動させます
このために、特に緊張したときには振戦が発生します
そんな事で治るんだったら、そもそも震えなんてなってない
266 ：優しい名無しさん：2010/02/10(水) 16:49:39 ID:/8Ushd7D
みなさんは肩って安定してますか？
右肩だけゴリゴリするとか仰向けで寝ると右肩だけ浮いてるとかないですか？
自分はそんな感じでして、なにか関係あるかなと思いまして。
右肩だけゴリゴリするとか仰向けで寝ると右肩だけ浮いてるとかないですか？
自分はそんな感じでして、なにか関係あるかなと思いまして。
267 ：優しい名無しさん：2010/02/10(水) 20:10:03 ID:RzPt406r
緊張すると身体がカチカチになって首が震える
SSRI飲んでるがこの症状だけは治らない・・・
SSRI飲んでるがこの症状だけは治らない・・・
268 ：優しい名無しさん：2010/02/11(木) 11:19:37 ID:KEK4FgE3
昨日あるサークルのメンバーでご飯食べに行ったんだが
初めて話した男の唇がプルプルと小刻みに震えていた。
普段あまりしゃべらない人だから、あーゆー集まり苦手なのかな。
インデラル教えてあげたくなったよ。
おいらもインデ頓服してたけどｗ
初めて話した男の唇がプルプルと小刻みに震えていた。
普段あまりしゃべらない人だから、あーゆー集まり苦手なのかな。
インデラル教えてあげたくなったよ。
おいらもインデ頓服してたけどｗ
270 ：優しい名無しさん：2010/02/13(土) 22:20:23 ID:F9lSNZxX
卒業式出たくない…
入学式は頭ガクガクでトラウマになったし
今はインデラルあるから大丈夫かもしれないけど不安すぎる…
>>266
写真撮ったら右肩上がってる、
あともの書くときも無意識に左に体が傾くっていうのはあります
関係あるのかな？
入学式は頭ガクガクでトラウマになったし
今はインデラルあるから大丈夫かもしれないけど不安すぎる…
>>266
写真撮ったら右肩上がってる、
あともの書くときも無意識に左に体が傾くっていうのはあります
関係あるのかな？
わたしも緊張すると頭が震える・・
人の視線とか大きな物音とか人の笑い声とか気になり始めるともう震えがとまらなくなる・・
病院いきたいけどなんとなく勇気がなくていけない・・
ほんとにつらい。
人の視線とか大きな物音とか人の笑い声とか気になり始めるともう震えがとまらなくなる・・
病院いきたいけどなんとなく勇気がなくていけない・・
ほんとにつらい。
人の視線が気になって手が震えるのが悩みだった
手が震えるときは緊張で呼吸が浅くなるか１０秒ぐらい止まっていることに気づいたので、意識してゆっくりと息を吐くように心がけている
やっぱり人の視線があると緊張するけど手の震えはほとんど起きなくなった
瞑想なんかも気持ちを落ち着ける効果があるらしいのでやってみようと思う
手が震えるときは緊張で呼吸が浅くなるか１０秒ぐらい止まっていることに気づいたので、意識してゆっくりと息を吐くように心がけている
やっぱり人の視線があると緊張するけど手の震えはほとんど起きなくなった
瞑想なんかも気持ちを落ち着ける効果があるらしいのでやってみようと思う
273 ：優しい名無しさん：2010/02/22(月) 01:02:06 ID:ewtNVoXL
小学5年だかそのあたりからそうだなぁ…
緊張してガクガク。笑顔もひきつる。
変に思われるのが嫌で、人と話をする時下を向く様になった。
30近くなった今もなおらない。
緊張してガクガク。笑顔もひきつる。
変に思われるのが嫌で、人と話をする時下を向く様になった。
30近くなった今もなおらない。
275 ：優しい名無しさん：2010/03/04(木) 00:30:53 ID:Q6RBRqZk
緊張すると体がガクガク震えるのが嫌だ。
この間のオリンピックで、男子フギュアの高橋選手が最初アップになった時
手が小刻みに震えてたけど、自分はあんなもんじゃない。
震度３～４くらいに震える。コップを持っていたら中の水がはねてこぼれるくらい。
小学校の時、笛のテストでクラス皆の前で笛を吹く時などは地獄。
手が震えてリコーダー自体が左右３センチくらい揺れてる。
恥ずかしかったり緊張したりすると、顔が真っ赤になる事もある。
赤くなったのを戻そうと思えば思うほど赤くなる。
あと、緊張すると声が出なくなる。もの凄く小さい声になる。
どこから出してるんだ？と思うような変な声が出たりする。
気が小さすぎるというか社会不安症なんだろうな。
でも、手が震えたりするのを自分ではコントロールできないから辛い。
この間のオリンピックで、男子フギュアの高橋選手が最初アップになった時
手が小刻みに震えてたけど、自分はあんなもんじゃない。
震度３～４くらいに震える。コップを持っていたら中の水がはねてこぼれるくらい。
小学校の時、笛のテストでクラス皆の前で笛を吹く時などは地獄。
手が震えてリコーダー自体が左右３センチくらい揺れてる。
恥ずかしかったり緊張したりすると、顔が真っ赤になる事もある。
赤くなったのを戻そうと思えば思うほど赤くなる。
あと、緊張すると声が出なくなる。もの凄く小さい声になる。
どこから出してるんだ？と思うような変な声が出たりする。
気が小さすぎるというか社会不安症なんだろうな。
でも、手が震えたりするのを自分ではコントロールできないから辛い。
276 ：優しい名無しさん：2010/03/04(木) 00:54:35 ID:e+iEfcYG
震えは緊張や恐怖から
深呼吸とイメトレを毎日家で
悩んでいるのに結局毎日やらない人が多い
深呼吸とイメトレを毎日家で
悩んでいるのに結局毎日やらない人が多い
ｋｗｓｋ聞こうか
278 ：優しい名無しさん：2010/03/04(木) 23:06:12 ID:e+iEfcYG
緊張する人はふだんから緊張しづらい体質にする必要がある
本番がくると震え、汗、恐怖、赤面、パニック
簡単に治るなら苦労はしないがイメトレによって条件反射的な脳のクセをただすことが第一段階だ
本番がくると震え、汗、恐怖、赤面、パニック
簡単に治るなら苦労はしないがイメトレによって条件反射的な脳のクセをただすことが第一段階だ
緊張からくる震えや赤面、ドキドキ感をを直したいならインデラルがいい。
実際使ってみたが、上の様な症状はあんまりなかった。
だが、難発性の吃音もちのおいらにはやっぱりだめだ。
吃音に利く薬はないものか・・・
実際使ってみたが、上の様な症状はあんまりなかった。
だが、難発性の吃音もちのおいらにはやっぱりだめだ。
吃音に利く薬はないものか・・・
280 ：優しい名無しさん：2010/03/05(金) 00:05:18 ID:DnpSrdgx
インデラルで震えは止まらなかった
ただ抗不安剤を加えるとスーパーサイヤ人
ただ抗不安剤を加えるとスーパーサイヤ人
今日20人程度の前で話す(挨拶程度だけど)機会があり初めてデパス飲んで行った。
動悸は多少したけど､今までみたく赤面･震えがなくて
みんなの顔を見て話せたよ。
先月から毎日デプロメールも飲んでて､
そのせいか回避思考も減ったような。
もっと早く診断受けとけばよかったな。
動悸は多少したけど､今までみたく赤面･震えがなくて
みんなの顔を見て話せたよ。
先月から毎日デプロメールも飲んでて､
そのせいか回避思考も減ったような。
もっと早く診断受けとけばよかったな。
デパスがあんまり効かないって言ったらセパゾン処方された。面接とかの前日に飲んで、当日の朝にも飲んでいくとなんかいい感じ。
俺にとってはセパゾンが救世主かもしれない。
俺にとってはセパゾンが救世主かもしれない。
今日初めてデパス飲んだ。
いつも三人以上の前で自分の事業計画とか指示だしとか発表すると緊張して赤面、声が震え、呼吸困難、手足震え…
でもデパスのんで10人以上のおえらいさんのまえで意見や発表したけど大丈夫でした。最初少し緊張さたけど。
少し自信もつきました。
いつも三人以上の前で自分の事業計画とか指示だしとか発表すると緊張して赤面、声が震え、呼吸困難、手足震え…
でもデパスのんで10人以上のおえらいさんのまえで意見や発表したけど大丈夫でした。最初少し緊張さたけど。
少し自信もつきました。
8時からNHKガッテンで震え
始まったぞ！
知らなかった
どんな内容だった？
どんな内容だった？
つ β遮断薬
288 ：優しい名無しさん：2010/03/11(木) 22:12:20 ID:U/1Yp5Y4
>>287
普通の治療法・・・
普通の治療法・・・
289 ：２２歳：2010/03/12(金) 17:27:44 ID:u71smldc
これ病気だったのか・・・４月から営業職についてしっまて今から心臓が痛い。泣きそうです
精神科で診療してもらいたいのですが大体いくらぐらいかかる物なんでしょう？？精神科って高そうだな・待合室で他の客に見られるの恥ずかしい(;_;
精神科で診療してもらいたいのですが大体いくらぐらいかかる物なんでしょう？？精神科って高そうだな・待合室で他の客に見られるの恥ずかしい(;_;
291 ：２２歳：2010/03/12(金) 17:43:17 ID:u71smldc
薬だけ通販でかえるんですね・・
副作用とか依存性あんのかな
お金かかりそう。どこかいいサイトありませんか？？
副作用とか依存性あんのかな
お金かかりそう。どこかいいサイトありませんか？？
292 ：カブトムシ ◆crj5rcA1jk ：2010/03/12(金) 17:53:21 ID:/RsUP1RN
２２歳さん
私も同じ様な体験してます。
最初、不整脈がでてきて、色々内科にかかって２年・・・
内科の最終結論は「体ではありませんね」
それから約２０年間統合失調と戦っています。
私も当初、やはり「周りに変な病人がいる」とか言われないかと
敷居は高かったです。
でも、家内に付き添って（半ば強制的に）いきました。
精神科の費用は（私の場合）月約６千円くらいです。
私も同じ様な体験してます。
最初、不整脈がでてきて、色々内科にかかって２年・・・
内科の最終結論は「体ではありませんね」
それから約２０年間統合失調と戦っています。
私も当初、やはり「周りに変な病人がいる」とか言われないかと
敷居は高かったです。
でも、家内に付き添って（半ば強制的に）いきました。
精神科の費用は（私の場合）月約６千円くらいです。
293 ：２２歳：2010/03/13(土) 01:33:12 ID:2YPXm7cq
>>292さん
ありがとうございます。行ってきます
ありがとうございます。行ってきます
インデラルに消費期限はありますか？
買い置きしておきたい（もしくはもらいおき）
買い置きしておきたい（もしくはもらいおき）
お茶出しで緊張しすぎて
珈琲がはみ出してソーサー（皿の部分）に
ドボドボこぼしてしまいました。
仕事はできるのに、こんなことができない。
どうやって生きていったらいいのだー。
珈琲がはみ出してソーサー（皿の部分）に
ドボドボこぼしてしまいました。
仕事はできるのに、こんなことができない。
どうやって生きていったらいいのだー。
>>295
神経内科受診しなさい
神経内科受診しなさい
>>296
thx!
thx!
保守
面接の筆記で恐怖に駆られて通常の2倍薬を飲んじまった、気持ちが悪い
ソラナックスなんだけど全然緊張が取れないんだもん
ソラナックスなんだけど全然緊張が取れないんだもん
はじめまして。初めてここに書き込みます。
最近震えが酷くて人に何度も言われるようになった・・・
美術系の学部に在学しているのでとても困りますし、
熱を持ったり刃物だったりの工具を使う場合は危険も伴なうので怖くて仕方がないです・・・
一時しのぎの安定薬（？）はあまり飲みたくないので病院等には行ってないのですが、
やはり一度診てもらった方が良いのでしょうか？
最近震えが酷くて人に何度も言われるようになった・・・
美術系の学部に在学しているのでとても困りますし、
熱を持ったり刃物だったりの工具を使う場合は危険も伴なうので怖くて仕方がないです・・・
一時しのぎの安定薬（？）はあまり飲みたくないので病院等には行ってないのですが、
やはり一度診てもらった方が良いのでしょうか？
あ、誤爆った・・・
緊張してるときもそうだけど、普段も、って場合はこのスレじゃなくて、
本態性振戦のスレの方ですよね・・・失礼
緊張してるときもそうだけど、普段も、って場合はこのスレじゃなくて、
本態性振戦のスレの方ですよね・・・失礼
病院行きたいけど家族に知られたくない
あーもう薬でも何でもいいからたすけてほしい
あーもう薬でも何でもいいからたすけてほしい
>>303
私もそうです。家族というか誰にも知られたくない。
自分の場合ですが、恥をさらけだしたくないというか、どこか自分をよく見せたいと思うのだと思います。
上手くやりたい気持ちが人一倍強くて、緊張しすぎる。
頭ではわかってて、（失敗してもいいじゃないか。さあ、がんばれ自分）と暗示をかけるのですが
いっこうにだめです・・・。
天秤にかけると、家族に知られて治療した方がいいにきまってますけどね。
私もそうです。家族というか誰にも知られたくない。
自分の場合ですが、恥をさらけだしたくないというか、どこか自分をよく見せたいと思うのだと思います。
上手くやりたい気持ちが人一倍強くて、緊張しすぎる。
頭ではわかってて、（失敗してもいいじゃないか。さあ、がんばれ自分）と暗示をかけるのですが
いっこうにだめです・・・。
天秤にかけると、家族に知られて治療した方がいいにきまってますけどね。
なんとなくだけど、この症状って友人がたくさんいる人に多い気がする
友達がいない人って逆に堂々と発表とか発言できてる
自分は友人関係は多いほうだけど、友達の輪の中でも注目されながらしゃべるのはキツい…
友達がいない人って逆に堂々と発表とか発言できてる
自分は友人関係は多いほうだけど、友達の輪の中でも注目されながらしゃべるのはキツい…
昔は友達多かったけど、今は友達作ろうって気がまったくおきない
友達や知人の前で、失態（緊張して震えるとか）を繰り返した結果
ひけめを感じて、なんだか自分が欠陥があるような気持ちになりました。
でね、どうどうとできなくなって>>306さんと同じで、
気がついたら友達を作ろうと思わなくなった。さみしいことです。
>>305さん そういう気持ちになる前に頑張ってね。
緊張なんか恥ずかしくないからこのままいく！っていうのもありだと思う。
私の場合は若いころ滅入ってしまった方なので、緊張が表にでないほうが人生
は楽し買ったろうと思います。
ひけめを感じて、なんだか自分が欠陥があるような気持ちになりました。
でね、どうどうとできなくなって>>306さんと同じで、
気がついたら友達を作ろうと思わなくなった。さみしいことです。
>>305さん そういう気持ちになる前に頑張ってね。
緊張なんか恥ずかしくないからこのままいく！っていうのもありだと思う。
私の場合は若いころ滅入ってしまった方なので、緊張が表にでないほうが人生
は楽し買ったろうと思います。
>>307
＞友達や知人の前で、失態（緊張して震えるとか）を繰り返した結果
＞ひけめを感じて、なんだか自分が欠陥があるような気持ちになりました。
あああまさにこんな状態ですよ
友達はまともなのに自分だけ異常に緊張している…
講義中に指名されて発言するとき、出だしから声が震えるとどんどん焦って心臓バクバクｗ
＞友達や知人の前で、失態（緊張して震えるとか）を繰り返した結果
＞ひけめを感じて、なんだか自分が欠陥があるような気持ちになりました。
あああまさにこんな状態ですよ
友達はまともなのに自分だけ異常に緊張している…
講義中に指名されて発言するとき、出だしから声が震えるとどんどん焦って心臓バクバクｗ
手相っておもしろいなーと思い始め、見てたらこんなことが・・・。
「手に細かな線がいっぱいの人は、気を使いすぎ、緊張しすぎ、アレコレ考えすぎなどで、人間本来が持つ心身のバランスが崩れやすい。
体を動かしたり、単純に好きなことをしてみたり、思いっきり笑ったりして緊張をほぐしましょう。
必要以上に構えず、ゆったりリラックスすることで、物事は自然とスムーズに進みます。
人生や人の心は計算しつくされない所がありますから・・・。 」
私の手相は、どこが主線なのかわからないくらい細かい線だらけです。
「手に細かな線がいっぱいの人は、気を使いすぎ、緊張しすぎ、アレコレ考えすぎなどで、人間本来が持つ心身のバランスが崩れやすい。
体を動かしたり、単純に好きなことをしてみたり、思いっきり笑ったりして緊張をほぐしましょう。
必要以上に構えず、ゆったりリラックスすることで、物事は自然とスムーズに進みます。
人生や人の心は計算しつくされない所がありますから・・・。 」
私の手相は、どこが主線なのかわからないくらい細かい線だらけです。
ドラッグストアで緊張、不安を和らげる系の薬買ってみた
試してみる
試してみる
>>310
レポよろ
レポよろ
312 ：優しい名無しさん：2010/04/02(金) 00:35:38 ID:MXSEzvCE
お茶・コーヒーをお客に出すとき手が震えます。
それとジュースとかの１．５Ｌとか１Ｌの容器でコップに入れようとするとき
手が震えて止まりません。コップを持っても震えが止まりません。
昔からそうでした。最近さらにひどくなってます。
今は、鬱病とてんかん持ちです。
それとジュースとかの１．５Ｌとか１Ｌの容器でコップに入れようとするとき
手が震えて止まりません。コップを持っても震えが止まりません。
昔からそうでした。最近さらにひどくなってます。
今は、鬱病とてんかん持ちです。
大学が始まる
自己紹介嫌だな
自己紹介嫌だな
今から大人数の前でしゃべらないといけない。
めっちゃ緊張する・・・
みんな力を貸してくれ！
めっちゃ緊張する・・・
みんな力を貸してくれ！
316 ：優しい名無しさん：2010/04/02(金) 16:57:21 ID:VACmKry2
ﾌｧｲﾄｫ*:.｡..｡.:*･ﾟ(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*!!!☆
俺なんて反回神経麻痺患ってるから
余計やヴぁい
余計やヴぁい
声がうわずるのはもちろん。
http://people.zozo.jp/easycomeeasygo/
http://people.zozo.jp/easycomeeasygo/
320 ：優しい名無しさん：2010/04/04(日) 02:45:41 ID:grD+obet
>>320
自分の症状は動悸と手足の震えだけど
アルマール効くよ。
最初、神経内科断られて心療内科でパニック障害と診断されて
ジェイゾロフトと頓服としてソラナックス処方されたんだけど
数ヶ月飲み続けても動悸が少し改善されただけで震えには全く効果なかった。
その後、紹介状書いてもらって神経内科を受信していろいろ検査した結果どこにも異常なしで
本態性震戦と診断されてアルマールを処方された。
アルマールは主治医に聞いたら依存性も無いって。
自分は身体依存はあるんじゃないの？って思ったけどｗ
ジェイゾロフトとソラナックスみたいに眠気の副作用もないし自分にとっては神薬。
買い物とかサインとか対話とか全く不安はなくなったよ。
自分の症状は動悸と手足の震えだけど
アルマール効くよ。
最初、神経内科断られて心療内科でパニック障害と診断されて
ジェイゾロフトと頓服としてソラナックス処方されたんだけど
数ヶ月飲み続けても動悸が少し改善されただけで震えには全く効果なかった。
その後、紹介状書いてもらって神経内科を受信していろいろ検査した結果どこにも異常なしで
本態性震戦と診断されてアルマールを処方された。
アルマールは主治医に聞いたら依存性も無いって。
自分は身体依存はあるんじゃないの？って思ったけどｗ
ジェイゾロフトとソラナックスみたいに眠気の副作用もないし自分にとっては神薬。
買い物とかサインとか対話とか全く不安はなくなったよ。
×本態性震戦
○本態性振戦
○本態性振戦
ソラナックス+インデラルの組み合わせは最強です。
このセットで常人になれる。
ただ、不安だから震えるのか、震えるから不安なのか..を悶々と考えての悪循環。
片方ずつで試してみたいのだけれど、失敗して醜態を晒してしまうことが最も恐怖。
このセットで常人になれる。
ただ、不安だから震えるのか、震えるから不安なのか..を悶々と考えての悪循環。
片方ずつで試してみたいのだけれど、失敗して醜態を晒してしまうことが最も恐怖。
あ～、とうとう今晩だよ。
いつも会う１５人の前で会計報告をしなきゃならん。
もう死にたい。
いつも会う１５人の前で会計報告をしなきゃならん。
もう死にたい。
鬱だ鬱だとうるせーんだよ。
何か美味いものでも食え。デザートもつけろ。
金銭とかカロリーとかそういうのはとりあえず無視だ。
「ふはｗｗｗｗｗうめぇｗｗｗｗｗｗｗ」って声に出して食え。
で、メシ食ったら、一休みしてから散歩だ。 鯉とか亀とかがいる池、または自然が多い散歩道が良いだろう。
周りに人がいなかったら、ブンブン腕振って、歌うたいながら歩け。
気が済むまで歩いたら、帰る途中でアイス買え。
で、食いながら帰れ。行儀が悪いとかそういうのはいい。
家に帰ったら「ただいま」って大きな声で言え。
で、これらをできれば毎日やれ。
わかったか鬱ども。
何か美味いものでも食え。デザートもつけろ。
金銭とかカロリーとかそういうのはとりあえず無視だ。
「ふはｗｗｗｗｗうめぇｗｗｗｗｗｗｗ」って声に出して食え。
で、メシ食ったら、一休みしてから散歩だ。 鯉とか亀とかがいる池、または自然が多い散歩道が良いだろう。
周りに人がいなかったら、ブンブン腕振って、歌うたいながら歩け。
気が済むまで歩いたら、帰る途中でアイス買え。
で、食いながら帰れ。行儀が悪いとかそういうのはいい。
家に帰ったら「ただいま」って大きな声で言え。
で、これらをできれば毎日やれ。
わかったか鬱ども。
震戦と鬱は別物なわけで
放置しとくと鬱になるよ。
緊張すると頭が震えます。
入学式でさえ苦手になってしまいました。
震える自分を見られたくないから、人と話すのも憂鬱。
きつくて、神経内科を受診しても「気のせい」。
薬も処方してもらえず、毎日が苦痛でたまりません…。
入学式でさえ苦手になってしまいました。
震える自分を見られたくないから、人と話すのも憂鬱。
きつくて、神経内科を受診しても「気のせい」。
薬も処方してもらえず、毎日が苦痛でたまりません…。
>>328
別の神経内科に行けるんだったら行った方がいいよ
別の神経内科に行けるんだったら行った方がいいよ
気のせいとか‥ひどいね。藪に間違いない。
診療内科は間違いなく薬出してくれるよ。
診療内科は間違いなく薬出してくれるよ。
もう１４年も前の事だけど、真夏のある大会の開会式で整列中に自分の前の人が気分が悪くなり、フラフラしてるのを見て、自分も倒れたらどうしようと思った瞬間に足に力が入り足がガクガク震えだしたのが始まりだった。
そのたった１回が、きっかけで整列や起立して話を聞いたりする場面で必ず足が震えるようになってしまった。
そのたった１回が、きっかけで整列や起立して話を聞いたりする場面で必ず足が震えるようになってしまった。
334 ：優しい名無しさん：2010/04/14(水) 21:38:49 ID:BKE+zkNg
この時期は毎年辛い´ω｀
人前で声を出す時、ブルブル震えて恥ずかしくて情けなくて涙滲んでくる
今は薬で軽減されてるけど、やっぱりつらい
２ｃｈでこういうこと書くと馬鹿にされるかもしれないけど、このスレがあるおかげで人生やってられる。
頻繁に書き込むわけでもないし、過疎ってるけど、同じ症状の人がいるってわかるだけで十分心強い
気持ち悪いと思われてもいいよ、もうほんと感謝してる
今は薬で軽減されてるけど、やっぱりつらい
２ｃｈでこういうこと書くと馬鹿にされるかもしれないけど、このスレがあるおかげで人生やってられる。
頻繁に書き込むわけでもないし、過疎ってるけど、同じ症状の人がいるってわかるだけで十分心強い
気持ち悪いと思われてもいいよ、もうほんと感謝してる
>>332
とてもよく解る・・・。私の場合は何がきっかけか解らないんだけど、今日葬式に行ってき
ました。記帳で最初の一筆がﾌﾟﾙッときたらもうダメです。震えはどんどん酷くなり、抑えよう
と力が入り、ますますみじめな結果に・・・。もうやだ。
とてもよく解る・・・。私の場合は何がきっかけか解らないんだけど、今日葬式に行ってき
ました。記帳で最初の一筆がﾌﾟﾙッときたらもうダメです。震えはどんどん酷くなり、抑えよう
と力が入り、ますますみじめな結果に・・・。もうやだ。
;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )
子供の学校の役員になって保護者大集合の中で話をした。
その後はクラスの中で自己紹介。
子供の頃から赤面、震えを悟られたくなくて人の顔を見て話せなかったし
つらかった・・・けどデパス飲むようになったら普通に話せるようになった(・∀・)
でもものすごい眠くなるね・・・。車の運転気をつけなくては。
その後はクラスの中で自己紹介。
子供の頃から赤面、震えを悟られたくなくて人の顔を見て話せなかったし
つらかった・・・けどデパス飲むようになったら普通に話せるようになった(・∀・)
でもものすごい眠くなるね・・・。車の運転気をつけなくては。
>>335
馬鹿にするわけねーだろ。俺もここを心の支えにしているし勝手にみんな仲間だと思ってる。顔も見たことなくても仲間だと思ってる。
馬鹿にするわけねーだろ。俺もここを心の支えにしているし勝手にみんな仲間だと思ってる。顔も見たことなくても仲間だと思ってる。
342 ：優しい名無しさん：2010/04/15(木) 20:56:16 ID:DGBwelYa
・被害妄想
・自分が今やってることが誰かに見透かされてる気がする
・落ち着きがない
・自分の行動が一々気になる（今したことはおかしくないか・・・）
・誰かと話しているときに、全然別の妄想の世界にはいってしまい、相手の話を全然聞いていない
・周囲の音が気になる
・顔色が悪い
・挙動不審？（周りから「こいつきめぇ」とか思われてそうだからたぶんそうかも。。。
・寝つきが悪い
・駅とかの混雑しているところを歩くと緊張する
・首が強張る
これ薬飲んだら治るかな・・・
今度心療内科いってこよう
・自分が今やってることが誰かに見透かされてる気がする
・落ち着きがない
・自分の行動が一々気になる（今したことはおかしくないか・・・）
・誰かと話しているときに、全然別の妄想の世界にはいってしまい、相手の話を全然聞いていない
・周囲の音が気になる
・顔色が悪い
・挙動不審？（周りから「こいつきめぇ」とか思われてそうだからたぶんそうかも。。。
・寝つきが悪い
・駅とかの混雑しているところを歩くと緊張する
・首が強張る
これ薬飲んだら治るかな・・・
今度心療内科いってこよう
343 ：342：2010/04/15(木) 20:57:19 ID:DGBwelYa
あとレジとか並んだりしてるときにどこを見ればいいのか、どんな体勢で待つのがおかしくないのか
考えてしまう
考えてしまう
346 ：342：2010/04/15(木) 22:46:38 ID:DGBwelYa
幻聴などはないです
ただ、物事を何でも悪いほうにとらえてしまい
よくないとは分かってもやめられないんです・・・
ただ、物事を何でも悪いほうにとらえてしまい
よくないとは分かってもやめられないんです・・・
347 ：優しい名無しさん：2010/04/17(土) 02:47:28 ID:QGppWvIK
ガクブルです
頭、足、手、全身震えます
パキシル飲んでるせいか『死にたい、消えたい』などの感情はもうないんだけど震えがとまらなーい
頭、足、手、全身震えます
パキシル飲んでるせいか『死にたい、消えたい』などの感情はもうないんだけど震えがとまらなーい
348 ：優しい名無しさん：2010/04/17(土) 02:49:30 ID:rBewHueh
,. ---――- ､ / / ヽ| ,. -―､,ｨ'´,ｨT;;T ヽ、
／ ヽ ﾄ､| ヽﾊl /＞- // ///;;/ i!
知 テ ち 質 ヽ l ヽ､Ll {_/__ ノ/ ///;;/ ／:l _,. -――‐､
っ ス ん 問 ヽﾄ､ ＜＿ノノノ/;;/ ／:::ノ
て ト こ 文 |lヾ'', - ' ´ ｀ヽ､;;/／::::/
た ０ で に .| Y へ,_ '' __,,. -'ヽヽ / ひ 成 お
か 点 答 対 l | ,tt:ｧ､ﾉ ,.,､__ 〈/ と り っ
？ な え し ＞l '' ノ :: ｀ｰ'´ ､/; り 立 と
マ の る / l､ｌ ,､ヽ',､ ﾉ// 登 た 会
ヌ と | ,､ l ﾉ三ヽ、 ､//l 場 な 話
ケ l/ ', ー-- ｀ // .| ∫ い が
ノｎ /.l _ //ﾚ l ∫ ア
ヽ＿＿＿＿＿,. -／⌒ヽ/ ヾ､_｀ヽ _,,. // / ハ ホ
r'―‐-､ ヽr'=､､ヽ' /-、::::: : : //／ / ノ が
|:: ::: ヽ／:.:.: ﾉﾉ r' 〉 } // /､-､￣ヽ
／ ヽ ﾄ､| ヽﾊl /＞- // ///;;/ i!
知 テ ち 質 ヽ l ヽ､Ll {_/__ ノ/ ///;;/ ／:l _,. -――‐､
っ ス ん 問 ヽﾄ､ ＜＿ノノノ/;;/ ／:::ノ
て ト こ 文 |lヾ'', - ' ´ ｀ヽ､;;/／::::/
た ０ で に .| Y へ,_ '' __,,. -'ヽヽ / ひ 成 お
か 点 答 対 l | ,tt:ｧ､ﾉ ,.,､__ 〈/ と り っ
？ な え し ＞l '' ノ :: ｀ｰ'´ ､/; り 立 と
マ の る / l､ｌ ,､ヽ',､ ﾉ// 登 た 会
ヌ と | ,､ l ﾉ三ヽ、 ､//l 場 な 話
ケ l/ ', ー-- ｀ // .| ∫ い が
ノｎ /.l _ //ﾚ l ∫ ア
ヽ＿＿＿＿＿,. -／⌒ヽ/ ヾ､_｀ヽ _,,. // / ハ ホ
r'―‐-､ ヽr'=､､ヽ' /-、::::: : : //／ / ノ が
|:: ::: ヽ／:.:.: ﾉﾉ r' 〉 } // /､-､￣ヽ
インデラル試したいけど喘息持ちだった
＼(^o^)／
＼(^o^)／
せっかく会社で認められて同期で一番最初に昇進できたのに、この震えの症状が辛く感じるようになり鬱を発症して退職する事になってしまった
こんな事で人生ダメにしちゃうなんて悔しい
こんな事で人生ダメにしちゃうなんて悔しい
351 ：優しい名無しさん：2010/04/17(土) 11:50:12 ID:JWTTzPRy
見えない仲間がいると思うと心強くないか？今まで…なったらどうしようとか思ってたけど、たった1回の人生なんだし、周りにどう思われたっていいし、打ち勝ってやろうと思いはじめた…
人生は自分で切り拓け 現状に甘えない
／￣￣￣＼ 何もやらなかった、今までの自分
向 ／＼ ／ ＼ 両親へ、感謝の気持ち
上 ／ <●> <●> ＼ 未
心 | （__人__） | 来 人生をあきらめない
＼ `ー'´ ／ へ 常に自分を鍛える
／ ＼
＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
Ｏ .＿＿
ｏ 。 n_ ／ - -＼
(_／ （● ●）＼ ＜寝る前にこんな決意してたけど
（ :::: (_人_) ::: ） おきたら元に戻ってた
ヽ ヽﾉ ヽ
l l､_つ
| x |
／￣￣￣＼ 何もやらなかった、今までの自分
向 ／＼ ／ ＼ 両親へ、感謝の気持ち
上 ／ <●> <●> ＼ 未
心 | （__人__） | 来 人生をあきらめない
＼ `ー'´ ／ へ 常に自分を鍛える
／ ＼
＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
Ｏ .＿＿
ｏ 。 n_ ／ - -＼
(_／ （● ●）＼ ＜寝る前にこんな決意してたけど
（ :::: (_人_) ::: ） おきたら元に戻ってた
ヽ ヽﾉ ヽ
l l､_つ
| x |
353 ：優しい名無しさん：2010/04/18(日) 06:16:08 ID:2M4K0q/3
>>349
＼(^O^)／ｵﾜﾀ
＼(^O^)／ｵﾜﾀ
寝起きだと震えなくないですか？
no
緊張している意識はないが、非日常の状況になるとしらずに手足、声の震えが止まらない。
しかもシャレにならないぐらいの大きな震え。
恥ずかしさと情けなさで自分のことが嫌いになる。
もう自分はそういうものだと思うぐらいこの症状が続いたら、精神がやられた。
もうね・・・・・・・・・・・・・
しかもシャレにならないぐらいの大きな震え。
恥ずかしさと情けなさで自分のことが嫌いになる。
もう自分はそういうものだと思うぐらいこの症状が続いたら、精神がやられた。
もうね・・・・・・・・・・・・・
アボカド
ん！？アボカド…？
そう言えば毎日食べるようになってから震えてない！！！
ダイエット目的だったのに痩せられてないけど、これは超いいな！！
みんな、スーパーで品切れになるかもしれないから買いだめしないでw
そう言えば毎日食べるようになってから震えてない！！！
ダイエット目的だったのに痩せられてないけど、これは超いいな！！
みんな、スーパーで品切れになるかもしれないから買いだめしないでw
バナナかと
>>359
だから鬱じゃないし
だから鬱じゃないし
おれ鬱じゃないからチクワ咥えてチクワ風味の空気吸って凌ぐわ
PTAで本部の書記になってしまった。くじでorz
よりによって書記て…
誰かPTA役員の方、いますか？
よりによって書記て…
誰かPTA役員の方、いますか？
それは厳しいな・・・
司会進行役よりはマシなんでない？
字が下手でごめんなさいとか、板書するのに慣れてなくってとか言ってごまかすしかないね
無理っぽいならインデラルお勧め
字が下手でごめんなさいとか、板書するのに慣れてなくってとか言ってごまかすしかないね
無理っぽいならインデラルお勧め
>>367
数年後自分にもそんな日がくるのか・・と思うと今から憂鬱だ。
ふつうの人はせいぜい「めんどくせー」ぐらいなんだと思うと
さらに落ち込む。。。
しかも子供の同級生の親の前でミスるわけにいかん！
○○ちゃんのお母さんガタガタだったよーってうちのママ言ってたなんて言われたりして。
わああああーもうだめだ。パニくってきた！
1年やったらもう役員はならなくていいというなら早くやりたい。
もうこうなったら1年生の時に立候補してやる。
数年後自分にもそんな日がくるのか・・と思うと今から憂鬱だ。
ふつうの人はせいぜい「めんどくせー」ぐらいなんだと思うと
さらに落ち込む。。。
しかも子供の同級生の親の前でミスるわけにいかん！
○○ちゃんのお母さんガタガタだったよーってうちのママ言ってたなんて言われたりして。
わああああーもうだめだ。パニくってきた！
1年やったらもう役員はならなくていいというなら早くやりたい。
もうこうなったら1年生の時に立候補してやる。
駄目人間でもいいじゃんと割り切れよ
生きてるだけでだいたいOK ってやつだな
せっかく好きな女の子から昼食に誘われたのに、食事中、終始、手足も声も震え
っぱなしだわ、緊張で頭回らんから全然おもしろいことの一つも言えないわ、や
っと一つ思いついたまず間違いなくウケると思える返しも「もしウケなかった
ら・・・」
という不安で口に出せず「もうこの時間がただ過ぎてくれればいいや・・・」と
好感を持たれることを諦めてしまった。
最悪だ。それから４日連続くらいで昼食に誘ってくれたのに、そんなことがずっ
と続いたせいかもう最近は誘ってくれない・・・
人見知りで緊張しぃで弱気な自分がホントに死にたいくらい嫌だよ・・・
っぱなしだわ、緊張で頭回らんから全然おもしろいことの一つも言えないわ、や
っと一つ思いついたまず間違いなくウケると思える返しも「もしウケなかった
ら・・・」
という不安で口に出せず「もうこの時間がただ過ぎてくれればいいや・・・」と
好感を持たれることを諦めてしまった。
最悪だ。それから４日連続くらいで昼食に誘ってくれたのに、そんなことがずっ
と続いたせいかもう最近は誘ってくれない・・・
人見知りで緊張しぃで弱気な自分がホントに死にたいくらい嫌だよ・・・
>>372
すごいわかるわ
でも相手も好意持ってくれてるみたいだから、今度は自分から誘うべき
その子は、君がつまらないから誘わなくなったんじゃなくて、嫌われてると思ったから誘わなくなったんだよ
だから誤解を解くために、君から誘わないと
そうすれば、「その子に興味はある、ただ単に緊張しいの人間」だって事が伝わるはず
「緊張しちゃって」の一言をどっかで挟んどけばわかってくれるさ
すごいわかるわ
でも相手も好意持ってくれてるみたいだから、今度は自分から誘うべき
その子は、君がつまらないから誘わなくなったんじゃなくて、嫌われてると思ったから誘わなくなったんだよ
だから誤解を解くために、君から誘わないと
そうすれば、「その子に興味はある、ただ単に緊張しいの人間」だって事が伝わるはず
「緊張しちゃって」の一言をどっかで挟んどけばわかってくれるさ
俺はあがり症のせいで、高２くらいから人を好きになることがなくなった
へぇ、かっこいい、素敵、抱いて（棒
「あがり症」にも書き込みしましたが、人数が足りないので
こちらにも書き込ませていただきます。
東京で会議室を借りて練習して克服したいと思い、同士を募っています。
本気で克服したい者同士おあいして励まし合いながらがんばりませんか？
５分スピーチを中心に練習したいと思っています。
考えていただく方は [email protected] まで、連絡下さい。
こちらにも書き込ませていただきます。
東京で会議室を借りて練習して克服したいと思い、同士を募っています。
本気で克服したい者同士おあいして励まし合いながらがんばりませんか？
５分スピーチを中心に練習したいと思っています。
考えていただく方は [email protected] まで、連絡下さい。
あがり症のせいで、高２くらいから人と関わることをやめました
ですが大学３年になったころ、大学内の保健センターという施設の存在を知り
精神相談をしました。人にこの悩みを話すのは初めてだったのですが、
とても親身になって話を聞いてくれました。
当時は聞いたこともなかった、抗不安薬を処方してくれました。無料で
結果、ホリゾン2mg×1、コンスタン8mg×2という組み合わせが私を救ってくれました
薬飲んだらゼミや卒論発表でも震えなかったし
もしもあなたが大学生で悩んでいるのならば、少しでも参考になればいいかなと思います
（薬の副作用で自分の発表の直前まで爆睡してました、くれぐれもお気をつけを！
ですが大学３年になったころ、大学内の保健センターという施設の存在を知り
精神相談をしました。人にこの悩みを話すのは初めてだったのですが、
とても親身になって話を聞いてくれました。
当時は聞いたこともなかった、抗不安薬を処方してくれました。無料で
結果、ホリゾン2mg×1、コンスタン8mg×2という組み合わせが私を救ってくれました
薬飲んだらゼミや卒論発表でも震えなかったし
もしもあなたが大学生で悩んでいるのならば、少しでも参考になればいいかなと思います
（薬の副作用で自分の発表の直前まで爆睡してました、くれぐれもお気をつけを！
そんな大学あるんだ
うらやましい
うらやましい
インデラルは通販のでも大丈夫？
やっぱ医者行った方がいいのかな
やっぱ医者行った方がいいのかな
俺に対して過度に緊張してる子がいてその顔見て俺も緊張して表情がぎこちなくなってしまって
更にその子を緊張させてしまって結局互いに避けることでしか精神の安定を図れない
まあ結局のところ嫌がられているのだろうな
更にその子を緊張させてしまって結局互いに避けることでしか精神の安定を図れない
まあ結局のところ嫌がられているのだろうな
初めて書き込みします。
学生の頃から朗読など人前で長く話すことが苦手で、国語の本読みが苦痛でした。
最初は平気なんだけど、何行か読んでいるうちに喉が締め付けられるように痛くなり声が出しにくくなって震えます。
喉の筋肉が異常に緊張して、まるで泣いているような感じです。
もともと気が小さいのもあって、人前で何かしたりするのは苦手なのですが、
社会に出てカラオケが好きになって歌うことは平気になりました。
ただ未だに人前で長時間話すことが出来ないばかりか、
一人の時に本読みの練習をしていても喉が締め付けられた感じになります。
汗をかいたりするのは気になりませんが、声が出にくくなるのだけは改善したいです。
同じ症状で悩んでいたけど改善したかた、何かアドバイスいただけたら嬉しいです。
学生の頃から朗読など人前で長く話すことが苦手で、国語の本読みが苦痛でした。
最初は平気なんだけど、何行か読んでいるうちに喉が締め付けられるように痛くなり声が出しにくくなって震えます。
喉の筋肉が異常に緊張して、まるで泣いているような感じです。
もともと気が小さいのもあって、人前で何かしたりするのは苦手なのですが、
社会に出てカラオケが好きになって歌うことは平気になりました。
ただ未だに人前で長時間話すことが出来ないばかりか、
一人の時に本読みの練習をしていても喉が締め付けられた感じになります。
汗をかいたりするのは気になりませんが、声が出にくくなるのだけは改善したいです。
同じ症状で悩んでいたけど改善したかた、何かアドバイスいただけたら嬉しいです。
俺は自分の感情と思いを込めて話す事なら全然平気だな
たぶん台詞読みとかアナウンスとかはダメだと思う
たぶん台詞読みとかアナウンスとかはダメだと思う
人前カラオケ出来るなら、あとは慣れの問題じゃね。
喉を鍛えたいなら発生練習。声帯を調べたいなら音声外科なんかの専門外来行った方がいい。
喉を鍛えたいなら発生練習。声帯を調べたいなら音声外科なんかの専門外来行った方がいい。
>>383
学生の時本読みでバカにされた、声が震えて恥ずかしい思いをした、というトラウマがあるので、
中々自分の感情をこめて話すというところまでいけないんだと思います。
本読みや説明なんかも感情を込めるというのを意識します。
>>384
アドバイスありがとうございます。
たしかにカラオケも最初は緊張して声が出しづらかった気が…
（全く気を使わない子がカラオケ好きで、私も上手に歌いたいという気持ちがあって何度も行ったらそのうち好きになりました）
今でも何人かで行くと喉が苦しくなる時もあるので十八番を入れたりします。
やっぱり慣れなんですかね…心身ともに緊張しっぱなしで交感神経が活発に動いていてしんどいです。
人と話したり、歌ったりは大丈夫なのに、文章を読んだり説明したり長い時間の発声のみが喉の締め付けを感じるのが不思議です。
どのような発声練習が効果的でしょうか？
音声外来は知らなかったです。少し調べてみますね。
学生の時本読みでバカにされた、声が震えて恥ずかしい思いをした、というトラウマがあるので、
中々自分の感情をこめて話すというところまでいけないんだと思います。
本読みや説明なんかも感情を込めるというのを意識します。
>>384
アドバイスありがとうございます。
たしかにカラオケも最初は緊張して声が出しづらかった気が…
（全く気を使わない子がカラオケ好きで、私も上手に歌いたいという気持ちがあって何度も行ったらそのうち好きになりました）
今でも何人かで行くと喉が苦しくなる時もあるので十八番を入れたりします。
やっぱり慣れなんですかね…心身ともに緊張しっぱなしで交感神経が活発に動いていてしんどいです。
人と話したり、歌ったりは大丈夫なのに、文章を読んだり説明したり長い時間の発声のみが喉の締め付けを感じるのが不思議です。
どのような発声練習が効果的でしょうか？
音声外来は知らなかったです。少し調べてみますね。
俺みたいに難発吃音かもしれないね
吃音者は大体口を揃えて歌はどもらないと言うし
吃音者は大体口を揃えて歌はどもらないと言うし
今週の土曜日に２００人ほどの前でパワーポイントを使って研究結果について説明するんですが
今から緊張しています
誰か俺達がバックについてるから安心しろと言ってくれませんか
お願いします・・・・
今から緊張しています
誰か俺達がバックについてるから安心しろと言ってくれませんか
お願いします・・・・
＼ / .::::::::::::::::::::::::;;:;;::,ｯ､:::::: ) く ホ す
＼ l ,ｯｨrj,rｆ'"'"'" lﾐ::::::: く れ モ ま
Y ,!ﾐ::::::: ヽ な 以 な
｀ヽ､ | くミ:::::::: ﾉ い 外 い
|､__ ｬー--＿ニゞ ｀i::::,rく か は
｀`''ｰ- ゝ､'ｌ ￣ﾞ´彑,ヾ }::;! ,ﾍ.） ！ 帰
ﾞｿ """"´｀ 〉 L_ っ
/ i , /| て r
≡＝- 〈´ ,,.._ i 't-'ﾞ | ,へ ,r┘
,､yx=''" ｀ｰ{ﾞ ＿, -､ ; l ﾚ' ヽr､⌒ヽ'
ﾞ､`--─ﾞ /! `､
_,,､- ﾞ､ ー'' ／ ; `､
-''"_,,､-''" ﾞ､ ／;;' ,' / 、＼
-''" ／ `ｰ─''ぐ;;;;' ,' ノ
／／ / ヾ_､=ﾆﾞ
＼ l ,ｯｨrj,rｆ'"'"'" lﾐ::::::: く れ モ ま
Y ,!ﾐ::::::: ヽ な 以 な
｀ヽ､ | くミ:::::::: ﾉ い 外 い
|､__ ｬー--＿ニゞ ｀i::::,rく か は
｀`''ｰ- ゝ､'ｌ ￣ﾞ´彑,ヾ }::;! ,ﾍ.） ！ 帰
ﾞｿ """"´｀ 〉 L_ っ
/ i , /| て r
≡＝- 〈´ ,,.._ i 't-'ﾞ | ,へ ,r┘
,､yx=''" ｀ｰ{ﾞ ＿, -､ ; l ﾚ' ヽr､⌒ヽ'
ﾞ､`--─ﾞ /! `､
_,,､- ﾞ､ ー'' ／ ; `､
-''"_,,､-''" ﾞ､ ／;;' ,' / 、＼
-''" ／ `ｰ─''ぐ;;;;' ,' ノ
／／ / ヾ_､=ﾆﾞ
オレがバックから突いてやるから安心しろ
頼むよ
自分と話していて口元が震えてる人見るとショックだよね。
こっちに原因があるんだけど、心をハンマーで殴られた様な感じがする。
明るくて強くて頑張り屋で芯の強い人なのに、そうさせちゃう自分の不甲斐無さと情けなさで胸が苦しくなる。
勘違いさせる行動や意識的に接点を減らして行くのが逆効果にならなければいいのだが。
こっちに原因があるんだけど、心をハンマーで殴られた様な感じがする。
明るくて強くて頑張り屋で芯の強い人なのに、そうさせちゃう自分の不甲斐無さと情けなさで胸が苦しくなる。
勘違いさせる行動や意識的に接点を減らして行くのが逆効果にならなければいいのだが。
392 ：優しい名無しさん：2010/05/04(火) 08:03:14 ID:66hQbnNs
初めて聞いたEDは
神曲
神曲
393 ：優しい名無しさん：2010/05/07(金) 18:26:29 ID:RLHaLm9z
震える原因は分かってるけどな
今までの経緯
上京する→大学でぼっちになる→孤独感が強くなる→周りの視線を気にしすぎるようになる、笑われているかのような
錯覚に陥る→自分に自信がなくなる→超あがり体質の出来上がり
だから友達を作るとかして自分に自信をつければいいわけだがそんなこと出来るはずねえ
今までの経緯
上京する→大学でぼっちになる→孤独感が強くなる→周りの視線を気にしすぎるようになる、笑われているかのような
錯覚に陥る→自分に自信がなくなる→超あがり体質の出来上がり
だから友達を作るとかして自分に自信をつければいいわけだがそんなこと出来るはずねえ
394 ：優しい名無しさん：2010/05/07(金) 18:33:49 ID:WAdTRP3T
あ
おやすみなさいませ
おやすみなさいませ
バイトしたいけど手の震えが怖くてできない
何かオススメのバイトない？
何かオススメのバイトない？
じたくけいいびん
>>395
金だけが欲しいのか友達とか恋人とか欲しいのかで変わるが、
接客とか無理な俺は夜間は食料品の仕分け、春夏休みは警備員やら工場やら行ってたな。
郵便局内での仕分けが今もあるか分からんがいいんじゃないか。
金だけが欲しいのか友達とか恋人とか欲しいのかで変わるが、
接客とか無理な俺は夜間は食料品の仕分け、春夏休みは警備員やら工場やら行ってたな。
郵便局内での仕分けが今もあるか分からんがいいんじゃないか。
学生のころテストで一人一人名前呼ばれてテスト用紙を取りにいくのが苦痛だったな
プルプル震えるのなんのって
プルプル震えるのなんのって
400 ：名無し：2010/05/12(水) 23:23:04 ID:ythyHmNv
緊張するような場に行く前に
運動とかしたらどうか
疲労感で和らぐみたいな
運動とかしたらどうか
疲労感で和らぐみたいな
401 ：名無し：2010/05/12(水) 23:48:42 ID:ythyHmNv
小学生の頃は、部活の試合前に緊張してたら
顧問の人が「緊張したらチンチン触れ」って言ってたなｗ
顧問の人が「緊張したらチンチン触れ」って言ってたなｗ
402 ：優しい名無しさん：2010/05/13(木) 20:45:03 ID:DWpho2pg
＞＞３７６さんに参加したいとメールをしましたが、返事が来ません。
私は大学生で今度ゼミで発表があるので練習したいです。
そういう方ませんか？
私は大学生で今度ゼミで発表があるので練習したいです。
そういう方ませんか？
会社で全社員の前で発言したときは完全震えてた
404 ：優しい名無しさん：2010/05/16(日) 11:01:13 ID:38jRuLgz
6月6日(日)にスピーチの練習会を都内でやります。
時間はまだ未定です。
現在人数が4人しか集まっていません。
10代～30代までの男女です。
人数が多いほどためになるので少しでも興味ある方、
[email protected]
までお願いします。
時間はまだ未定です。
現在人数が4人しか集まっていません。
10代～30代までの男女です。
人数が多いほどためになるので少しでも興味ある方、
[email protected]
までお願いします。
>>321
アルマールはちと高いのでジェネリックもおすすめ
アルマールはちと高いのでジェネリックもおすすめ
４月に入社したブラック会社を５月に退職、
６月から新しいところでアルバイトすることになった。
心機一転頑張るつもりだけど、色々考えてしまって
今から不安でいっぱい。鬱々としている。
でもやるしかないよね！
……はぁ
６月から新しいところでアルバイトすることになった。
心機一転頑張るつもりだけど、色々考えてしまって
今から不安でいっぱい。鬱々としている。
でもやるしかないよね！
……はぁ
407 ：優しい名無しさん：2010/05/21(金) 22:43:40 ID:mzkPgYSu
手の震えがヒドイと、指引っ張ったりポキポキならしたりブランブランと振ったりするんだけど、
これは多分意味ないよね…
これは多分意味ないよね…
ないね
安心するならアリだと思うよ、何せ心の病だから。
元々滑舌が悪いんだけど新しいクラスでは結構友好的な関係を築けて楽しかったんだが
現代文の音読で当てられた時に妙に緊張しちゃって、滑舌の悪さも相まって簡単な「ありがとうございます」みたいな文章すら詰みまくって発音できなくて笑われまくり
それから授業中は常に当てられたらどうしようかと緊張しまくりな状態。
そこに運悪く他の授業でも音読で当てられまくり、こういう調子になるのが続いてさっぱり直らずにクラスではだんだんと変な人扱いが浸透、簡単な挨拶すらされずに避けられるようになり
元から関係の薄い方だったクラスメイトからは身体障害者の宣告されちゃったｗｗｗ
この結末は予想外過ぎて笑っちゃうわ。マジで笑える…
どうしてこうなった…
現代文の音読で当てられた時に妙に緊張しちゃって、滑舌の悪さも相まって簡単な「ありがとうございます」みたいな文章すら詰みまくって発音できなくて笑われまくり
それから授業中は常に当てられたらどうしようかと緊張しまくりな状態。
そこに運悪く他の授業でも音読で当てられまくり、こういう調子になるのが続いてさっぱり直らずにクラスではだんだんと変な人扱いが浸透、簡単な挨拶すらされずに避けられるようになり
元から関係の薄い方だったクラスメイトからは身体障害者の宣告されちゃったｗｗｗ
この結末は予想外過ぎて笑っちゃうわ。マジで笑える…
どうしてこうなった…
俺の高校時代ラスト１年間のような流れだな
ほんとそういうときって嫌だと思うほど当てられるよな
クラスの連中は「あの人どうしたの？」って同情だか侮蔑だか分からん囁きをしてよぉ
普通に聞こえてるっつーの
友好関係を築けても、所詮相手はポジティビアン
やつらは自分の知らない苦しみまで分かろうとはしてくれない
ほんとそういうときって嫌だと思うほど当てられるよな
クラスの連中は「あの人どうしたの？」って同情だか侮蔑だか分からん囁きをしてよぉ
普通に聞こえてるっつーの
友好関係を築けても、所詮相手はポジティビアン
やつらは自分の知らない苦しみまで分かろうとはしてくれない
412 ：優しい名無しさん：2010/06/05(土) 23:51:59 ID:d0iqN2hz
頭が一番震える。手足、全身が震える時もある。同じような人いるかな？
ずっとブルブル震えるんじゃなくて、ビクッとかピクッとか一時的に震える。
緊張してなくても震えるけど、緊張するともっと震える。
首や肩にかけて緊張しているような感じ。首が痛くて眠れない。
ずっとブルブル震えるんじゃなくて、ビクッとかピクッとか一時的に震える。
緊張してなくても震えるけど、緊張するともっと震える。
首や肩にかけて緊張しているような感じ。首が痛くて眠れない。
ゼミの自己紹介で緊張しまくって声出ないし唇がガタガタ震えた
それをみてたギャル集団が笑いながら「かわいーｗｗ」って言ったのが聞こえてきて死にたくなった
それをみてたギャル集団が笑いながら「かわいーｗｗ」って言ったのが聞こえてきて死にたくなった
414 ：優しい名無しさん：2010/06/06(日) 20:58:16 ID:OEiuOehe
多分軽度の書痙なんだけど、書く機会があるときは
セパゾンとアルマールで凌いでるよ。
効果はあるけど、薬に頼らなくても書けるようになりたいなぁ。
やっぱり精神的なものであることを痛感するよ・・・。
セパゾンとアルマールで凌いでるよ。
効果はあるけど、薬に頼らなくても書けるようになりたいなぁ。
やっぱり精神的なものであることを痛感するよ・・・。
声の震えさえなけりゃ全然人生違うのにな。
手足や身体も震えるけどね。
神経図太くなりたいな…
明日も頑張ろ
手足や身体も震えるけどね。
神経図太くなりたいな…
明日も頑張ろ
私も緊張したり、声が震える人間じゃなかったら人生変わってたかも。
プレゼンするときに声震えたり吃ってしまって冷や汗びっしょり。
デパス処方してもらってるけど急にプレゼンやディスカッションの発表に指名されたら薬飲めないし。
何か根本的に治せないのかな。
プレゼンするときに声震えたり吃ってしまって冷や汗びっしょり。
デパス処方してもらってるけど急にプレゼンやディスカッションの発表に指名されたら薬飲めないし。
何か根本的に治せないのかな。
声の震えはまだ良いけど、手の震えは何するにも困る
だからいつも薬漬けになるんだよ。死ぬまで一生…たぶん、もう骨がスカスカなんだろうなあ～
日本は世界(WHO)が認めるところの「対人恐怖症」の国だからね。
ちなみに広場恐怖と勘違いする人が多いが、これは全く異なる。
細かくは精神科の先生に聞いてみるといいよ。そしてちゃんと
指示に従う事。これしかないね。
自分も手足の震え、吃音、赤面などあるし今もあるけど、社会に
適用できているので別段死ぬ程辛いと言う事はない。
ちなみに広場恐怖と勘違いする人が多いが、これは全く異なる。
細かくは精神科の先生に聞いてみるといいよ。そしてちゃんと
指示に従う事。これしかないね。
自分も手足の震え、吃音、赤面などあるし今もあるけど、社会に
適用できているので別段死ぬ程辛いと言う事はない。
420 ：優しい名無しさん：2010/06/17(木) 15:38:13 ID:vrBJ73TI
大学入ってからおかしくなった。いや、宅浪で受験勉強しかしてなかったらおかしくなってた。
大学のレポート発表の際、次来る怖い次来る怖いと思うようになってた。
はい次は◯◯くん(おれ)お願いしますって言われた瞬間緊張マックス。声の震えが止まらない。普段は声低いのに発表になると高くなって且つ震える。
落ち着け落ち着けって思いまくって更にやばくなる。
どうすりゃいいんだ…最近何事もやる気でねえ 鬱なのかな
大学のレポート発表の際、次来る怖い次来る怖いと思うようになってた。
はい次は◯◯くん(おれ)お願いしますって言われた瞬間緊張マックス。声の震えが止まらない。普段は声低いのに発表になると高くなって且つ震える。
落ち着け落ち着けって思いまくって更にやばくなる。
どうすりゃいいんだ…最近何事もやる気でねえ 鬱なのかな
421 ：優しい名無しさん：2010/06/17(木) 15:45:11 ID:vrBJ73TI
歌ったり友達と話したり異性と話すのもおk。集団で話すのもおk。だけどレポートの発表や教科書読み上げ(英語は震えない)の時に震えまくる。
性格変わったとか暗くなったとかガツガツしてたのにこんな落ち着いてたっけとか旧友に言われる始末。完全に病気だろうな。
誰か助けてくれ。病院行ってみようと思うがこわい
性格変わったとか暗くなったとかガツガツしてたのにこんな落ち着いてたっけとか旧友に言われる始末。完全に病気だろうな。
誰か助けてくれ。病院行ってみようと思うがこわい
わらわれるのが１番つらい。
こっちふざけてないんよ。
こっちふざけてないんよ。
423 ：優しい名無しさん：2010/06/17(木) 15:56:23 ID:ywOIPYjN
緊張したとき脇の下から臭い汗が出る病気はどうしたらいいですか？
425 ：優しい名無しさん：2010/06/18(金) 19:03:10 ID:p2meTFyk
>>424
あなたは手遅れだったの？
あなたは手遅れだったの？
427 ：優しい名無しさん：2010/06/18(金) 23:59:58 ID:LVLn+IWm
>>421
俺も昔そうだった。真面目な場面に限って声震えたり心臓バクバクになる。
笑われることもあったが、自分自身こういう病気なのだと思い込むことで返って気持ちが楽になった。
インデラルを服用するようになってからは解消されたわけだが、あのころは辛かった。
俺も昔そうだった。真面目な場面に限って声震えたり心臓バクバクになる。
笑われることもあったが、自分自身こういう病気なのだと思い込むことで返って気持ちが楽になった。
インデラルを服用するようになってからは解消されたわけだが、あのころは辛かった。
428 ：優しい名無しさん：2010/06/19(土) 00:20:01 ID:cj7ZwGDi
今ではインデラルを服用しなくてもよくなったんだが．．．ちょっと聞いてくれ。
去年の年末ごろ動悸を頻繁に感じるようにり、どうやら期外収縮を発症したらしい．．．。
それ以来低血圧になってしまい、極度に緊張(震えたり心臓がバクバクしたり)することが無くなった。
むしろインデラルは俺にとって毒になってしまったよ．．．。
今じゃ心臓の病に悩まされてるが、みんな薬物の服用には気をつけてください。
去年の年末ごろ動悸を頻繁に感じるようにり、どうやら期外収縮を発症したらしい．．．。
それ以来低血圧になってしまい、極度に緊張(震えたり心臓がバクバクしたり)することが無くなった。
むしろインデラルは俺にとって毒になってしまったよ．．．。
今じゃ心臓の病に悩まされてるが、みんな薬物の服用には気をつけてください。
430 ：優しい名無しさん：2010/06/19(土) 10:32:20 ID:/jH6jQRL
俺等にとって「ジェンガ」って何？
431 ：優しい名無しさん：2010/06/19(土) 11:08:04 ID:Y3/Nl5tS
432 ：優しい名無しさん：2010/06/19(土) 11:37:34 ID:Yn+tVVcg
>>421
だけど同じ人がいて幾分か楽になったよ。ありがとう
だけど同じ人がいて幾分か楽になったよ。ありがとう
普通の会話は出来るけど何故か挨拶とか
おつかれさまです、とか人を名前で呼ぶときとか異常に震えるわ…
おつかれさまです、とか人を名前で呼ぶときとか異常に震えるわ…
人と最近絡んでいないせいか、漫画喫茶のカード作る時にいろいろ聞かれて緊張した。行く前から少し緊張してた。ちょっと声が震えたぽくて恥ずかしかった。
トラウマで逃げたくなる
436 ：優しい名無しさん：2010/06/21(月) 20:11:35 ID:Y1fgHHv2
うんこ
覚悟を決めて小包出しに行ったがやっぱり駄目だった
手が震えてまともに書けやしない。過去の苦い経験から動悸も激しいし
やっぱり病院行きか…。毎度の事ながらへこむわ
手が震えてまともに書けやしない。過去の苦い経験から動悸も激しいし
やっぱり病院行きか…。毎度の事ながらへこむわ
例えば近所にあるかどうか分らないが、ミニストップに行くと、お茶を飲むコーナーがあるから
そこで、お茶を飲みながらゆっくりと書く
そこで、お茶を飲みながらゆっくりと書く
震えるし真っ赤になるし汗だくになるし頭が真っ白になる。
人前で何か書かなきゃいけない時は
字が書けなくなるほど震えてしまう。
人前で何か書かなきゃいけない時は
字が書けなくなるほど震えてしまう。
よしじゃあみんなでオフ会すっか。
>>440
そこまでいったら心療内科に行ったほうが良いよ
俺も2年前そうだった
心療内科に行ってランドセン飲んでる
精神的にも安定してきたよ
離脱症状がひどいって言われているけど、薬止めて不安を抱えて生きていくより
ずっといいと思っている
本当はインデラルみたいなβブロッカーが良いんだが、俺は軽いぜんそくがあるから
処方してくれない
だから個人輸入で頓服として使っている
苦しくなった時はメプチンエアー吸ったら大丈夫だし
そこまでいったら心療内科に行ったほうが良いよ
俺も2年前そうだった
心療内科に行ってランドセン飲んでる
精神的にも安定してきたよ
離脱症状がひどいって言われているけど、薬止めて不安を抱えて生きていくより
ずっといいと思っている
本当はインデラルみたいなβブロッカーが良いんだが、俺は軽いぜんそくがあるから
処方してくれない
だから個人輸入で頓服として使っている
苦しくなった時はメプチンエアー吸ったら大丈夫だし
後ここのサイトが参考になったよ
ttp://kokuhuku1.blog69.fc2.com/
ttp://kokuhuku1.blog69.fc2.com/
タスモリンで汗と震えが止まったよ。単なる副作用だったのかな。
とりあえず緊張→汗、紅潮→さらに緊張→滝汗ガクブルのループが避けられそうで良かった。
とりあえず緊張→汗、紅潮→さらに緊張→滝汗ガクブルのループが避けられそうで良かった。
445 ：優しい名無しさん：2010/07/01(木) 16:14:54 ID:PTrTWH6+
トリプトパワー飲んでる人いますか？
人前での普通の会話なら大丈夫なんだけど、自己紹介とか発表とか教科書読んだりすると声や手や足が震えます。
色々支障がでるので治したいんだけど病院行ったほうがいいかなぁ。
色々支障がでるので治したいんだけど病院行ったほうがいいかなぁ。
>>429
「病院なんて」っていう考えはどうかと思うが
「病院なんて」っていう考えはどうかと思うが
>>446
正直病院行っても治らないが、薬の効果は絶大だ
正直病院行っても治らないが、薬の効果は絶大だ
>>448
ありがとうございます。
今度発表しなきゃいけないんですけど、その時だけでも薬飲んで症状がでないようにしたいです。みんなすらすら読んでてすごいと思うと同時になんでわたしこんなに震えちゃうんだろうと悲しくなる…。
ありがとうございます。
今度発表しなきゃいけないんですけど、その時だけでも薬飲んで症状がでないようにしたいです。みんなすらすら読んでてすごいと思うと同時になんでわたしこんなに震えちゃうんだろうと悲しくなる…。
ほったらかしにして震えの恐怖から逃れられずに
精神的にズタボロになっていく事の方がよっぽど重大だよね
最近になってやっとわかったよ…
精神的にズタボロになっていく事の方がよっぽど重大だよね
最近になってやっとわかったよ…
451 ：優しい名無しさん：2010/07/08(木) 23:05:34 ID:Ca3MN6jS
この前、テレビでやっていたが太ももなどの体の一か所に刺激を与えると、脳内で何かしらが起きて震えが軽減されるらしい
それだけだ
それだけだ
わたしも病院行ってみようと思います。でも緊張や震えをとめる薬っていったいどんなものなんだろ。ちょっと不安。
自分は頓服でワイパックスを飲んでる
455 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 12:30:10 ID:kOK+vyEZ
薬には頼りたくない、ていうのはおかしいのかな？
緊張すると声が震えるし音読の時には学校自体を休んでしまうくらい根性なしなんだけど夏留学して外国の学校に通うからそこで慣れてきたいと思ってる。
緊張すると声が震えるし音読の時には学校自体を休んでしまうくらい根性なしなんだけど夏留学して外国の学校に通うからそこで慣れてきたいと思ってる。
456 ：優しい名無しさん：2010/07/12(月) 19:28:30 ID:ARP8BDkW
えらいぞ
外国語だと震えないかも？
初めての相手だと緊張して中折れする人いる？
心療内科行って「人前だと緊張してバクバクするんです」て言えばインデラルくれる？
医者による
なんでこんなことで緊張するんだろうって自分でも思うのに緊張する
震えたり汗をかくのが怖い
薬はこれ以上重くできないししんどい
震えたり汗をかくのが怖い
薬はこれ以上重くできないししんどい
>>461
私も。
なんでもない事と思いつつ会議や発表やプレゼンで声がガタガタ震える。
頭真っ白になるから台詞を全て書いとくけど、それさえ吃る。
来週は会議続きでプレゼンしなくちゃなんない。
昨晩から胃が痛くて今日は何も食べずにいる。
まあパワハラに合ってるのもあるけど。
早く仕事辞めたい。
私も。
なんでもない事と思いつつ会議や発表やプレゼンで声がガタガタ震える。
頭真っ白になるから台詞を全て書いとくけど、それさえ吃る。
来週は会議続きでプレゼンしなくちゃなんない。
昨晩から胃が痛くて今日は何も食べずにいる。
まあパワハラに合ってるのもあるけど。
早く仕事辞めたい。
コンビニのバイトの面接に月曜日行ってくる
怖いなぁ・・・
怖いなぁ・・・
レジをやる勇気が出るのがすごい
465 ：優しい名無しさん：2010/08/22(日) 18:16:38 ID:hHK4SO6T
震えとかとは違うんだけど、証明写真を撮る時とか
苦手な上司の前でコーヒーに口をつける時とか、
病院のレントゲンで「頭動かさないでくださいねー」とか
言われた時とかに、なんか頭がカクカクってがたつくんですけど
これってやっぱ緊張なのかな 昔から気になってる
苦手な上司の前でコーヒーに口をつける時とか、
病院のレントゲンで「頭動かさないでくださいねー」とか
言われた時とかに、なんか頭がカクカクってがたつくんですけど
これってやっぱ緊張なのかな 昔から気になってる
>>433
以前４年ほど週１～２回は遊んでた友達の名前を一度も呼べなかった。
今でも人の名前を呼ぶ時は慣れるまでものすごく緊張する。
>>463
慣れたらかなり病状良くなるよ！１対１だから友達もできるし頑張ってね。
>>465
きっと緊張だけど症状は軽い方だよ。
「苦手な上司」がいたらコーヒー飲まないし手が震えてカップ持てない。
以前４年ほど週１～２回は遊んでた友達の名前を一度も呼べなかった。
今でも人の名前を呼ぶ時は慣れるまでものすごく緊張する。
>>463
慣れたらかなり病状良くなるよ！１対１だから友達もできるし頑張ってね。
>>465
きっと緊張だけど症状は軽い方だよ。
「苦手な上司」がいたらコーヒー飲まないし手が震えてカップ持てない。
467 ：優しい名無しさん：2010/08/25(水) 15:05:53 ID:EAmVSLKG
自分も書痙になって３年くらい 人前で字は書けないし
お酌もできない
以前銀行でローンの申し込み用紙を書こうとしたけど
全く字にならず やっぱいいですと言って帰ってきた
それから人前で書くときは 手の具合が悪いのでと
なるべく書かないようにした
最近鍼治療を始めたら少し改善した
書痙の友よ人知れず頑張ろう
お酌もできない
以前銀行でローンの申し込み用紙を書こうとしたけど
全く字にならず やっぱいいですと言って帰ってきた
それから人前で書くときは 手の具合が悪いのでと
なるべく書かないようにした
最近鍼治療を始めたら少し改善した
書痙の友よ人知れず頑張ろう
俺の姿が誰かの目に写ってるってだけでいやだ。
職場で『手～震えてる～ｗ』とか笑われたり（今の見た？みたいな）
あと『アル中』とか言われたり
裏で陰口もいっぱい言われてるだろうな
あと『アル中』とか言われたり
裏で陰口もいっぱい言われてるだろうな
470 ：優しい名無しさん：2010/09/04(土) 07:42:40 ID:CqyUvdSn
・゜・(つД｀)・゜・
471 ：優しい名無しさん：2010/09/04(土) 11:34:21 ID:tIUMu/Ul
４７０をヨシヨシだｗ
自分から主張する分には平気なんだけど
人間不信で、人に質問されると緊張するよ
面談の時とか落ち着くために市販の安定剤のんでる
軽度だけど相手によっては心臓が飛び出しそうになるけどｗ
自分から主張する分には平気なんだけど
人間不信で、人に質問されると緊張するよ
面談の時とか落ち着くために市販の安定剤のんでる
軽度だけど相手によっては心臓が飛び出しそうになるけどｗ
おおおこんなスレが。
私も緊張すると、頭で考えると何でもないことでも、
口のはし～頬が痙攣します。
普段、全く普通かマイペースと思われているだけに、
ヒかれ（心配され）たり、強い思い入れがあると思われたり、
落ち込むというより恥ずかしい......。
>>469さんみたいな方、職場にいますよ。
口に出すのは無神経な人でも、
私みたいな隠れもいるので、わかっている人もいるはず！
私も緊張すると、頭で考えると何でもないことでも、
口のはし～頬が痙攣します。
普段、全く普通かマイペースと思われているだけに、
ヒかれ（心配され）たり、強い思い入れがあると思われたり、
落ち込むというより恥ずかしい......。
>>469さんみたいな方、職場にいますよ。
口に出すのは無神経な人でも、
私みたいな隠れもいるので、わかっている人もいるはず！
こんなスレがあったとは
中学生の頃は給食の時いつも食器持つ手が震えてたよｗ
スプーン持つ手が震えすぎてスープが上手く飲めなくて困ったｗｗｗ
多分グループで机合わせて食べるから緊張してたんだろうね
今は会食しても全く緊張しなくなったけどその代わり大勢の前で話す時頭と手がガクガク震えるようになったｗ
ついでに心臓がこのまま自分は消えて無くなるんじゃないかってくらいバクバク
日常会話は平気なんだけどねえ
中学生の頃は給食の時いつも食器持つ手が震えてたよｗ
スプーン持つ手が震えすぎてスープが上手く飲めなくて困ったｗｗｗ
多分グループで机合わせて食べるから緊張してたんだろうね
今は会食しても全く緊張しなくなったけどその代わり大勢の前で話す時頭と手がガクガク震えるようになったｗ
ついでに心臓がこのまま自分は消えて無くなるんじゃないかってくらいバクバク
日常会話は平気なんだけどねえ
474 ：優しい名無しさん：2010/09/06(月) 23:43:24 ID:4Y9OTViU
今日、30人位の前でプレゼンした。先輩、上司はもちろん、同僚や後輩。いざ発表しようと前に出たら声が震え、足もガクガク震えた。後に自分より後輩の人間がビシッとプレゼンしてるのを見て凄く落ち込んだよ
あぁ、いざとなると震えるんだよね。一応最後まで出来たの？
俺も薬を少し飲んで練習して覚悟して臨んだのに失敗したことあるよ。
俺はプレゼンの内容の半分を省いて意味不明のまま逃げた経験ありorz
俺も薬を少し飲んで練習して覚悟して臨んだのに失敗したことあるよ。
俺はプレゼンの内容の半分を省いて意味不明のまま逃げた経験ありorz
逃げたり陰口にビクビクするくらいなら
ちゃんとお医者さんの薬飲めばいいのに
緊張対策で安定剤貰う人なんてゴロゴロいるよ
結婚式のスピーチが不安で来院するお父さんだっているんだから
ちゃんとお医者さんの薬飲めばいいのに
緊張対策で安定剤貰う人なんてゴロゴロいるよ
結婚式のスピーチが不安で来院するお父さんだっているんだから
477 ：優しい名無しさん：2010/09/07(火) 09:12:51 ID:QaQnZlrJ
あのですねお医者さんや薬で治ったら
ここにはいませんよ
ここにはいませんよ
病院行く前に生命保険に入っとけよ
479 ：優しい名無しさん：2010/09/08(水) 11:17:26 ID:y1hXxndS
苦手な人を意識すると動悸と震えが半端じゃないｗ
別に異性だからって好きなわけじゃないんだけど、ほかの人や本人には勘違いされてるorz
ちなみに毎日抗不安剤とインデラル使用してます。
別に異性だからって好きなわけじゃないんだけど、ほかの人や本人には勘違いされてるorz
ちなみに毎日抗不安剤とインデラル使用してます。
481 ：優しい名無しさん：2010/09/08(水) 14:40:31 ID:nXkZgqPK
以下の本の中からどれか興味のあるもの読んでみると良いよ。
図書館で読めば無料。
人生はｹﾞｰﾑです
http://www.amazon.co.jp/dp/4804611320/ref=mem_taf_books_d
悩みと縁のない生き方
http://www.amazon.co.jp/dp/4904507509/ref=mem_taf_books_d
心がｽｰｯとなるﾌﾞｯﾀﾞの言葉 (成美文庫)
http://www.amazon.co.jp/dp/4415400884/ref=mem_taf_books_d
｢やさしい｣って､どういうこと?
http://www.amazon.co.jp/dp/4796659552/ref=mem_taf_books_d
｢気づきの瞑想｣で得た苦しまない生き方
http://www.amazon.co.jp/dp/4333023041/ref=mem_taf_books_d
考えない練習
http://www.amazon.co.jp/dp/4093881065/ref=mem_taf_books_d
あなたに平和が訪れる禅的生活のすすめ
http://www.amazon.co.jp/dp/4757211171/ref=mem_taf_books_d
図書館で読めば無料。
人生はｹﾞｰﾑです
http://www.amazon.co.jp/dp/4804611320/ref=mem_taf_books_d
悩みと縁のない生き方
http://www.amazon.co.jp/dp/4904507509/ref=mem_taf_books_d
心がｽｰｯとなるﾌﾞｯﾀﾞの言葉 (成美文庫)
http://www.amazon.co.jp/dp/4415400884/ref=mem_taf_books_d
｢やさしい｣って､どういうこと?
http://www.amazon.co.jp/dp/4796659552/ref=mem_taf_books_d
｢気づきの瞑想｣で得た苦しまない生き方
http://www.amazon.co.jp/dp/4333023041/ref=mem_taf_books_d
考えない練習
http://www.amazon.co.jp/dp/4093881065/ref=mem_taf_books_d
あなたに平和が訪れる禅的生活のすすめ
http://www.amazon.co.jp/dp/4757211171/ref=mem_taf_books_d
講師の依頼をされたが断れなかった。
引っ張れば引っ張るほど気まずくなるだけだから即座に断るべきだった。
どう考えても今は人前で立って話すなんて無理だ。
試して経験を積んで乗り越えたい気持ちはあるが、
体と声が震える以外にも危険を知らせる様々な信号が出る。
自分の優柔不断な姿勢で数少ない人間関係にもひびが入る。
ＳＡＤでなければもっと色んな事したかったけど出来ない…。
引っ張れば引っ張るほど気まずくなるだけだから即座に断るべきだった。
どう考えても今は人前で立って話すなんて無理だ。
試して経験を積んで乗り越えたい気持ちはあるが、
体と声が震える以外にも危険を知らせる様々な信号が出る。
自分の優柔不断な姿勢で数少ない人間関係にもひびが入る。
ＳＡＤでなければもっと色んな事したかったけど出来ない…。
483 ：優しい名無しさん：2010/09/09(木) 18:52:21 ID:j0ILtoKE
股関節おかしい人います？
左にくらべて右がゴリゴリするとか、関節がきっちりハマってない気が
するって人。
生活に支障ないんで案外気づかないですけど。
左にくらべて右がゴリゴリするとか、関節がきっちりハマってない気が
するって人。
生活に支障ないんで案外気づかないですけど。
>>483
スレ違い？
スレ違い？
485 ：優しい名無しさん：2010/09/09(木) 22:32:16 ID:LbJi8yaF
人前に立って話そうとすると身体は緊張して震えるのに口元の笑い堪えるのに必死の時とかある。後で考えるとすげー自分気持ち悪い。どうしたらいい。
486 ：優しい名無しさん：2010/09/09(木) 22:44:05 ID:j0ILtoKE
いえ、ここであってますー。
股関節周りの筋肉の衰えが腹式呼吸できない原因なんじゃないかと思いまして。
丹田に力が入らないといいますか…。
あと併発しそうな症状が、足をそろえて膝を曲げると内に入ったり、骨盤前傾で
反り腰だったり、肩が不安定でゴリゴリしたり…。
股関節周りの筋肉の衰えが腹式呼吸できない原因なんじゃないかと思いまして。
丹田に力が入らないといいますか…。
あと併発しそうな症状が、足をそろえて膝を曲げると内に入ったり、骨盤前傾で
反り腰だったり、肩が不安定でゴリゴリしたり…。
スレ違(ry
489 ：優しい名無しさん：2010/09/10(金) 00:27:04 ID:C6ErKWav
いやーだから…
いいや 聞いた僕が悪かったですー
いいや 聞いた僕が悪かったですー
ソラナックスとかアルマール飲んでる人は効きますか？
実際に飲んでる人に質問ですが、他にもっと効きそうなお薬あります？
ＳＳＲＩ以外でお願いします。
実際に飲んでる人に質問ですが、他にもっと効きそうなお薬あります？
ＳＳＲＩ以外でお願いします。
下手にあれこれ飲むよりインデラルが一番いい
SADだったらSSRIとソラナックスコンビで飲むといいよ
SSRIは古いタイプの抗うつ剤よりも副作用少ないしやめられる
抗不安剤は頓服、土台としてSSRIを飲んどけば完璧
良くなって来たら頓服だけにすればいいから
SSRIは古いタイプの抗うつ剤よりも副作用少ないしやめられる
抗不安剤は頓服、土台としてSSRIを飲んどけば完璧
良くなって来たら頓服だけにすればいいから
アルマール処方されてるけどすごくぼーっとする
いま無職なので効いてるのかわからないけど
また働きだしたらお茶の用意とか地獄になるのかな
こわいよ。またからかわれるんだろう
いま無職なので効いてるのかわからないけど
また働きだしたらお茶の用意とか地獄になるのかな
こわいよ。またからかわれるんだろう
インデラル調べてみます。ＳＳＲＩは個人差が大きいようなので
リスクは取りたくないと思って気になりつつも飲みませんでした。
ソラは０．２～０．４ｍｇ程度ですか？半錠の方います？
>>493
やっぱりアルマール効くんですね。また服用しようかなぁ。
自分は無職になってからはたまにソラだけ飲んでいます。
近いうちに面接とか色々ありそうなのですごく不安で辛いです。
リスクは取りたくないと思って気になりつつも飲みませんでした。
ソラは０．２～０．４ｍｇ程度ですか？半錠の方います？
>>493
やっぱりアルマール効くんですね。また服用しようかなぁ。
自分は無職になってからはたまにソラだけ飲んでいます。
近いうちに面接とか色々ありそうなのですごく不安で辛いです。
アルマールとセパゾン飲んでるけど、かなり効きます。
前にPTAで書記になった、って書きこんだんだけど、何とかやれてます。
前にPTAで書記になった、って書きこんだんだけど、何とかやれてます。
ＰＴＡやってる人って目立ちたがり屋の人だと思っていました。
そう言う煽りっぽいこと書くなよな
引き蘢りのスレじゃないんだし皆悩み持ちながらも頑張ってんだ
引き蘢りのスレじゃないんだし皆悩み持ちながらも頑張ってんだ
このスレに助けられたんで、ROMばっかじゃなくてたまには。
社会不安という診断でSSRIとアルプラゾラム出されていたけど、
ルボックスは全然効かなかった(実感がなかった)し、コンスタンは眠くなるしで
副作用だけはバッチシだったから堂々と
「ネットで見たけどインデラル出して」
って言ったよｗ
その医師は「分かりました」って出してくれたよ。
ただ、インデラルが本来の目的の使い方ではないから
こっちも少し気が引けて頓服扱いでいいって言ったから
一ヶ月辺り10錠になったけどね。
今心療内科通院してなくて、インデラルだけが少なくなってきたから
近くの内科に行った時、ついでにインデラル出してって言ったらすんげぇ怒られたｗ
こんなの飲まずにちゃんと治療しろって。
勿論この内科医は狭心症若しくは高血圧だと思っている訳でｗ
震えが来る対象は分かっている(それ以外の時は、有っても困らん)ので、
概ね2時間前にコンスタン入れて、1時間前にインデラル入れる。
更に恐怖が強そうな時はインデラルを梅酒で飲んでるｗ
下戸なんでね
社会不安という診断でSSRIとアルプラゾラム出されていたけど、
ルボックスは全然効かなかった(実感がなかった)し、コンスタンは眠くなるしで
副作用だけはバッチシだったから堂々と
「ネットで見たけどインデラル出して」
って言ったよｗ
その医師は「分かりました」って出してくれたよ。
ただ、インデラルが本来の目的の使い方ではないから
こっちも少し気が引けて頓服扱いでいいって言ったから
一ヶ月辺り10錠になったけどね。
今心療内科通院してなくて、インデラルだけが少なくなってきたから
近くの内科に行った時、ついでにインデラル出してって言ったらすんげぇ怒られたｗ
こんなの飲まずにちゃんと治療しろって。
勿論この内科医は狭心症若しくは高血圧だと思っている訳でｗ
震えが来る対象は分かっている(それ以外の時は、有っても困らん)ので、
概ね2時間前にコンスタン入れて、1時間前にインデラル入れる。
更に恐怖が強そうな時はインデラルを梅酒で飲んでるｗ
下戸なんでね
最後の一文は良く分からんけど
ルボックスとインデラルはあんまり合性よくないな
ルボックスとインデラルはあんまり合性よくないな
30代で一大決心して、今までの職歴を捨て、医療系の資格を取ろうと
専門学校に入学、来春卒業の女です。
学校の実技試験で、今まで経験したことのないような手の震えが出てびっくり。
「試験の緊張からだろう」と思っていたら臨床実習にでても
自分が苦手なことをするときや、ドクターに注目される視線を感じると
手が震えだしてしまうことが分かりました。
患者さんにも不安を与えるだろうし、実際資格を取ってから
慣れるまでの間はきっと震えが出るのかなぁ、と思うと鬱。
薬を飲むしかないのかな。
独り言になって、すみません。。。
専門学校に入学、来春卒業の女です。
学校の実技試験で、今まで経験したことのないような手の震えが出てびっくり。
「試験の緊張からだろう」と思っていたら臨床実習にでても
自分が苦手なことをするときや、ドクターに注目される視線を感じると
手が震えだしてしまうことが分かりました。
患者さんにも不安を与えるだろうし、実際資格を取ってから
慣れるまでの間はきっと震えが出るのかなぁ、と思うと鬱。
薬を飲むしかないのかな。
独り言になって、すみません。。。
>>500 人生に迷ってる俺にできれば医療系の資格って何か教えて欲しいです
看護士？
でも緊張からくる手の振るえだったらベンゾの長時間系のワイパックスとか
ジアゼパムとかとインデラルかアルマールがいいと思う
インデラルは医者はあんまり認めてないけど脳関門（BBB）を通過するから
インデラルだけで抗不安効果もあって、振るえも止まるって言う説もある（アルマールは無い）
抗不安薬だけですみそうなら取りあえずソラナックスでも飲んでみて
ソラナックスは常用はよくないからワイパックスに変えていくとかがいいと思う
インデラルだけですむならそれだけで対症療法だけどいいと思う
看護士？
でも緊張からくる手の振るえだったらベンゾの長時間系のワイパックスとか
ジアゼパムとかとインデラルかアルマールがいいと思う
インデラルは医者はあんまり認めてないけど脳関門（BBB）を通過するから
インデラルだけで抗不安効果もあって、振るえも止まるって言う説もある（アルマールは無い）
抗不安薬だけですみそうなら取りあえずソラナックスでも飲んでみて
ソラナックスは常用はよくないからワイパックスに変えていくとかがいいと思う
インデラルだけですむならそれだけで対症療法だけどいいと思う
>>501 看護ではなく、歯科衛生士です。
バキュームや器具受け渡しなどは全く平気なのですが
型どりなど苦手な作業のときに震えます。（声はないですが手が・・・）
一時期、鬱で心療内科に通院していたのですが
あげてくださった薬はみんな初めて聞く名前です。
丁寧に回答してくださって、ありがとうございます。
バキュームや器具受け渡しなどは全く平気なのですが
型どりなど苦手な作業のときに震えます。（声はないですが手が・・・）
一時期、鬱で心療内科に通院していたのですが
あげてくださった薬はみんな初めて聞く名前です。
丁寧に回答してくださって、ありがとうございます。
>>500
仕事は全然違うけど、状況は似ているかもしれん。
元々緊張しやすい体質？
俺は数年は放っておいた。
それは慣れだと思ってたし、(はじめの頃の)緊張は
程度の差さえあれ、誰でも有るものだと思ってたからね。
でも年齢的にもそれじゃ済まなくなったし、
震えに対する恐怖が更に震えを呼ぶ感じで
良くなるどころかどんどん酷くなっ(た気がし)て通院した。
俺の場合ベンゾジアゼピン系はかすかに効くんだけど、
緊張の度合いによっては震えに対しては効果がなかったり、
弱かったりした。
医師は薬を足せって言ったから一回一般的な投薬量の3倍とSSRI入れたんだけど
回りがみんな「どうした？ 大丈夫か？」って言い出した。
どうも目の焦点が合わずにいたみたい。
自分では異常感は無かった(ふわふわ感は有った)んだけど。
それじゃまずいんでｗ、行き着いた先がこのスレとインデラルだった。
なんにしても一回止められれば少しは落ち着くだろうから、処方して貰ったら？
仕事は全然違うけど、状況は似ているかもしれん。
元々緊張しやすい体質？
俺は数年は放っておいた。
それは慣れだと思ってたし、(はじめの頃の)緊張は
程度の差さえあれ、誰でも有るものだと思ってたからね。
でも年齢的にもそれじゃ済まなくなったし、
震えに対する恐怖が更に震えを呼ぶ感じで
良くなるどころかどんどん酷くなっ(た気がし)て通院した。
俺の場合ベンゾジアゼピン系はかすかに効くんだけど、
緊張の度合いによっては震えに対しては効果がなかったり、
弱かったりした。
医師は薬を足せって言ったから一回一般的な投薬量の3倍とSSRI入れたんだけど
回りがみんな「どうした？ 大丈夫か？」って言い出した。
どうも目の焦点が合わずにいたみたい。
自分では異常感は無かった(ふわふわ感は有った)んだけど。
それじゃまずいんでｗ、行き着いた先がこのスレとインデラルだった。
なんにしても一回止められれば少しは落ち着くだろうから、処方して貰ったら？
昔、小児歯科で歯の矯正してたとき４回ぐらい連続で型取るのミスられたけど
人の心が分かる人はそんなに怒らないと思いますよ
インデラルとか飲んでみて、効いたらその成功体験を自信にして薬無しでも
大丈夫になれればいいですね
人の心が分かる人はそんなに怒らないと思いますよ
インデラルとか飲んでみて、効いたらその成功体験を自信にして薬無しでも
大丈夫になれればいいですね
>>503
>>504
今、帰宅してさらにお二人に回答いただけていて、びっくりしました。
ありがとうございます。
接客業を10年近くしていたので、そんなに緊張しやすいほうではないと
思います。
なぜか同じことをするにしても、見られている相手によって
全く震えないときもあるので、不思議です。
（実技試験も、先生によってダメな人がいる）
インデラルは、皆さまオススメなのですね。（対症療法として）
病院で、こちらから薬を指定することはできるのでしょうか?
ここの皆さんの優しさに、感動してしまいました。
>>504
今、帰宅してさらにお二人に回答いただけていて、びっくりしました。
ありがとうございます。
接客業を10年近くしていたので、そんなに緊張しやすいほうではないと
思います。
なぜか同じことをするにしても、見られている相手によって
全く震えないときもあるので、不思議です。
（実技試験も、先生によってダメな人がいる）
インデラルは、皆さまオススメなのですね。（対症療法として）
病院で、こちらから薬を指定することはできるのでしょうか?
ここの皆さんの優しさに、感動してしまいました。
>>505
学生時代にウエイターのバイトしてた。
普通のものは大丈夫なんだけど、
カクテルグラスに並々に注がれたのは運べなかった。
手が震えてね(笑) 客に出す時は半分になっちゃうよｗ
今でも苦手だな。見てる見て無いじゃなくて、
自分の家で自分のコーヒーやお茶でも並々注ぐと
こぼさずに運べないorz
少なくとも自分の場合は、三環系やSSRIよりも
手の震えについてはインデラルの方が効いたかな。
ただ、自分はその場面をほぼ予期出来たから頓服で良かったんだけど、
君の場合は予期出来ないんだよね？ いつ型どりの仕事が来るのか。
そうすると常に飲まなきゃいけないんだけど、
それで心療内科で処方箋書いてくれるのかは分からない。
医師にもよるだろうしね。
誰かが出して貰った、って例が有れば心強いね。
通院してた心療内科は内薬局で、だから割となんでも出した。
漢方欲しいって言えば出したし、
胃が痛いって云えば胃薬出して、
効かないって言えば、ガスターも出した。
逆に三環系やSSRIの変更については聞いて貰えなかったな。
ソラからレキソタンにしてって言ったけど、却下されたよｗ
てか俺だけ診療時間が1-2分だったんだよね。
自分的にはその方が有難かったけど、ちょっと複雑な気持ちだったよ。
学生時代にウエイターのバイトしてた。
普通のものは大丈夫なんだけど、
カクテルグラスに並々に注がれたのは運べなかった。
手が震えてね(笑) 客に出す時は半分になっちゃうよｗ
今でも苦手だな。見てる見て無いじゃなくて、
自分の家で自分のコーヒーやお茶でも並々注ぐと
こぼさずに運べないorz
少なくとも自分の場合は、三環系やSSRIよりも
手の震えについてはインデラルの方が効いたかな。
ただ、自分はその場面をほぼ予期出来たから頓服で良かったんだけど、
君の場合は予期出来ないんだよね？ いつ型どりの仕事が来るのか。
そうすると常に飲まなきゃいけないんだけど、
それで心療内科で処方箋書いてくれるのかは分からない。
医師にもよるだろうしね。
誰かが出して貰った、って例が有れば心強いね。
通院してた心療内科は内薬局で、だから割となんでも出した。
漢方欲しいって言えば出したし、
胃が痛いって云えば胃薬出して、
効かないって言えば、ガスターも出した。
逆に三環系やSSRIの変更については聞いて貰えなかったな。
ソラからレキソタンにしてって言ったけど、却下されたよｗ
てか俺だけ診療時間が1-2分だったんだよね。
自分的にはその方が有難かったけど、ちょっと複雑な気持ちだったよ。
緊張しすぎて左手の中指の感覚が無いけど？
>>505
確かに、おっしゃる通り私の場合は頓服ではなく
仕事の日は毎日薬を服用し続けることになってしまうんですよね。。。
皆さんのアドバイスで、いろいろ心強かったです。
近いうちに、病院にいってみようと思います。
ありがとうございました＾＾
確かに、おっしゃる通り私の場合は頓服ではなく
仕事の日は毎日薬を服用し続けることになってしまうんですよね。。。
皆さんのアドバイスで、いろいろ心強かったです。
近いうちに、病院にいってみようと思います。
ありがとうございました＾＾
病院で看護師やってるとき申し送りが辛かった。
8人位の先輩後輩に30分位かけて患者の状態をわかりやすく申し送らないといけないけど声震えるし。
8人位の先輩後輩に30分位かけて患者の状態をわかりやすく申し送らないといけないけど声震えるし。
市販のメチオパールだめだった・・・
もう病院行くしかないのか・・・
もう病院行くしかないのか・・・
512 ：優しい名無しさん：2010/09/19(日) 03:38:19 ID:SsUoNTYl
音楽板からきました
明日１０００人の観客の前でライブすることを考えると、
だらだら汗をかいて緊張してしまいます
ああこんなこと書いてるから余計に汗
ぼくは最強だぼくは最強だぼくは最強だぼくは最強なんだ
ぼくの技術は神だぼくの技術は神だぼくの技術は神だぼくの技術は神だぼくは最強なんだ
明日１０００人の観客の前でライブすることを考えると、
だらだら汗をかいて緊張してしまいます
ああこんなこと書いてるから余計に汗
ぼくは最強だぼくは最強だぼくは最強だぼくは最強なんだ
ぼくの技術は神だぼくの技術は神だぼくの技術は神だぼくの技術は神だぼくは最強なんだ
ググッてもメチオパールなんて無いよ?
そういえば市販薬ｽﾚ無くなってんだね
イララックか奥田を買ってみようか迷走してる
そういえば市販薬ｽﾚ無くなってんだね
イララックか奥田を買ってみようか迷走してる
心療内科に行くのが不安だったら、行きつけの町医者に相談して薬貰っとけ。
医者すら緊張して行けません
仕方ないから通販で買うか
仕方ないから通販で買うか
朗読か懐かしいなぁ
俺の教師が気を使うヤツで
俺が上がりながら読み終わったら拍手しやがった
他の全生徒も冷やかしか同情で拍手した
だから読み終わって安心するはずが
尚更に注目されて死にそうだった
俺の教師が気を使うヤツで
俺が上がりながら読み終わったら拍手しやがった
他の全生徒も冷やかしか同情で拍手した
だから読み終わって安心するはずが
尚更に注目されて死にそうだった
緊張してなくても、自分の得意分野の話を夢中になって話すとガタガタ声が震える
緊張したらもちろｎ震える あああ
緊張したらもちろｎ震える あああ
規制中かと思ったら書き込めた・・
相手が友人でまったく緊張してなくても、話に夢中になると駄目だ
最初の１５分くらいは普通に話せるんだけど そのあたりから段々声が震えてしまう
（得意分野や趣味の話など、超絶自分語りに限り）
プレゼンの発表も、自分で研究したことを発表＝自分語り になってしまうので
緊張も相まって、冷房ガンガン浴びてる時みたいに声が震える
治したいつらいたすけｔ
相手が友人でまったく緊張してなくても、話に夢中になると駄目だ
最初の１５分くらいは普通に話せるんだけど そのあたりから段々声が震えてしまう
（得意分野や趣味の話など、超絶自分語りに限り）
プレゼンの発表も、自分で研究したことを発表＝自分語り になってしまうので
緊張も相まって、冷房ガンガン浴びてる時みたいに声が震える
治したいつらいたすけｔ
521 ：優しい名無しさん：2010/09/23(木) 13:10:32 ID:ODIsYRN6
僕はすごい反り腰で出っ尻なんですけど、ググーって息吐いて腰を真っ直ぐに
すると 普段と違った安定した声が出るんですけど…みなさんはどうですか？
硬い床に仰向けに寝そべって 腰の下に手のひらが余裕で入れば反り腰みたいです。
すると 普段と違った安定した声が出るんですけど…みなさんはどうですか？
硬い床に仰向けに寝そべって 腰の下に手のひらが余裕で入れば反り腰みたいです。
俺、音大生なんだが、毎回の試験やら発表が怖い。
3日前ぐらいから夜は寝れなくなるし、なにも食べれなくなるし、本番は手足が震えて頭真っ白。終わって毎回涙が止まらない。
やっぱり音楽向いてないんかなあ…
3日前ぐらいから夜は寝れなくなるし、なにも食べれなくなるし、本番は手足が震えて頭真っ白。終わって毎回涙が止まらない。
やっぱり音楽向いてないんかなあ…
音大は辛いだろうね。人前で何か演じて何ぼの世界でしょ。
俺、法律関係だけど講演会の講師の依頼とか断ればそれ以外は何とかなる。
もし、講演会が不可避なら働くの無理かも。。
たぶん不安や動悸で３日前から眠れないとかはみんな同じだよ。
ほぼ確実にＳＡＤだから通院して薬を飲んで平穏に暮らすのがいいかも。
俺、法律関係だけど講演会の講師の依頼とか断ればそれ以外は何とかなる。
もし、講演会が不可避なら働くの無理かも。。
たぶん不安や動悸で３日前から眠れないとかはみんな同じだよ。
ほぼ確実にＳＡＤだから通院して薬を飲んで平穏に暮らすのがいいかも。
昨年通風になり激痛を耐えてたら一時期書痙が直った
それはショック療法的ですね
おなじだ～ｗ
「おれ、今イイ話してるぞ」と思っちゃうと声が震える。
「おれ、今イイ話してるぞ」と思っちゃうと声が震える。
音大行けてるだけでも凄い 俺は進学自体断念した
529 ：優しい名無しさん：2010/09/26(日) 11:35:37 ID:Fvl3spaT
もう駄目だな このスレ
ageるなよ恥ずかしい
いつも会議とかで声が震えるんだけど最近薬のせいか平気になった。
薬が聞いて良かったね
インデラルとかかな
インデラルとかかな
自分は緊張すると頭が震えるんだけど、緊張時に
喋るという機会がないから緊張時に声が震えるか
どうか自分でもわからない…。
喋るという機会がないから緊張時に声が震えるか
どうか自分でもわからない…。
534 ：優しい名無しさん：2010/09/27(月) 12:52:46 ID:JMNj+iwe
やっぱり場慣れが大事やね。あと開き直りかな。場数をこなしてもマイナス思考だとまた心配性が…
>>533
自律神経の鍼治療も有効だよ
自律神経の鍼治療も有効だよ
手の震えだけはなかなか直らんな～
震えることを意識するともうダメだね
何も考えていなけりゃ、震えないんだけど・・・
震えてるのを見られたら恥ずかしいって思いもあるし、
その自意識を何とかして捨てなきゃならんよな～
震えることを意識するともうダメだね
何も考えていなけりゃ、震えないんだけど・・・
震えてるのを見られたら恥ずかしいって思いもあるし、
その自意識を何とかして捨てなきゃならんよな～
そういう意識しないようにするってのは一番難しいんじゃないかな
それが簡単にできれば誰も苦しまないだろうし
それが簡単にできれば誰も苦しまないだろうし
538 ：優しい名無しさん：2010/09/29(水) 17:31:50 ID:uKzZYLPC
考え方を変えないとだめだね。何事もマイナス思考はダメ。どうせいつかはみんな死ぬんだし～笑われてもいいじゃんぐらいの開き直りが必要かも。急には無理でも徐々にそういうクセをつけようと思う今日この頃
楽観的な人は最初から発症しないし、
開き直りが大事なのは皆わかっているが、
それがなかなか出来ないから悩んでるわけで。
開き直りが大事なのは皆わかっているが、
それがなかなか出来ないから悩んでるわけで。
540 ：優しい名無しさん：2010/10/01(金) 10:27:28 ID:ydn8GCZW
特効薬でもあればいいんだけどね。これがあれば絶対大丈夫ぐらいの薬があればあっという間に自信がついてそのうち治ると思う…
医者にインデラル出して貰いなさいよ
>>542
別に諦めたとか、人に諦めろとか言うつもりで書いたんじゃないんだけどな
そこを変えていく事こそが皆が一番苦労しているポイントなんじゃないのって言いたかっただけ
俺だって手の震えで何年も苦しんでるんだ。このスレの存在意義を否定するわけない
別に諦めたとか、人に諦めろとか言うつもりで書いたんじゃないんだけどな
そこを変えていく事こそが皆が一番苦労しているポイントなんじゃないのって言いたかっただけ
俺だって手の震えで何年も苦しんでるんだ。このスレの存在意義を否定するわけない
>>542
諦めてなんかないよ 難しいって言ってるだけでしょ
あとスレの意義なんて別に固定されてないよ
スレタイにも１のテンプレにもこのスレの意義なんて書いてない
ただ愚痴を吐き出しに来るだけでも別にいいじゃない
諦めてなんかないよ 難しいって言ってるだけでしょ
あとスレの意義なんて別に固定されてないよ
スレタイにも１のテンプレにもこのスレの意義なんて書いてない
ただ愚痴を吐き出しに来るだけでも別にいいじゃない
545 ：優しい名無しさん：2010/10/04(月) 12:56:46 ID:F2xp82nE
まぁ、まぁ、まぁ。ところで治ったとか、一時的に治りかけたとかいう経験のある人いないのかな？
自分の声を聞かないようにしたほうがいい
最初は震えるけど、声を聞かないで他のことを意識してみてください
最初は震えるけど、声を聞かないで他のことを意識してみてください
まえに飲み会で
「○○さんは飲むと動きが良くなり会話も上手くなるから仕事も酒飲んで来なよ」
と後輩の女子に言われて
帰宅後にヘコんだ
俺みたいに酒豪は酔っても意識明快で困る
「○○さんは飲むと動きが良くなり会話も上手くなるから仕事も酒飲んで来なよ」
と後輩の女子に言われて
帰宅後にヘコんだ
俺みたいに酒豪は酔っても意識明快で困る
549 ：優しい名無しさん：2010/10/07(木) 14:43:05 ID:xgm9bKJh
まっ気にしない気にしない。
来週の火曜に大きな発表あるのにインデ届かない。泣きそう。
ただいま就職活動中なのですが、皆様はどのような仕事をされてますか
当方手が震える為お茶だしや細かい作業（ハンダ付けなど）ができません
また、声とほほが震える為接客も向いていないと面接でいわれました（向いていないというよりムリでしょといわれました）
参考にさせてください。お願いします。
当方手が震える為お茶だしや細かい作業（ハンダ付けなど）ができません
また、声とほほが震える為接客も向いていないと面接でいわれました（向いていないというよりムリでしょといわれました）
参考にさせてください。お願いします。
552 ：優しい名無しさん：2010/10/08(金) 20:15:19 ID:CE7W9612
対処療法で薬や酒で乗り越えてるよ。
553 ：優しい名無しさん：2010/10/08(金) 21:22:37 ID:dKPNCsDJ
今日、仕事場の朝礼で、みんなにお知らせみたいな感じで話をした時、異常な緊張っぷりで、かなり恥ずかしかった・・。
緊張するから話がながーくなってしまって、みんな迷惑そうだったし、何より私の緊張っぷりに、引き気味な感じでした。
年下の後輩や、同年代ばかりなのに・・
後輩たちの方がもっと軽く上手に話せるだろうし。
先輩としての顔もつぶれちゃうね
そんな２８歳、入社六年目の女の泣き言でした。
緊張するから話がながーくなってしまって、みんな迷惑そうだったし、何より私の緊張っぷりに、引き気味な感じでした。
年下の後輩や、同年代ばかりなのに・・
後輩たちの方がもっと軽く上手に話せるだろうし。
先輩としての顔もつぶれちゃうね
そんな２８歳、入社六年目の女の泣き言でした。
書痙を薬で抑えてるが、人前で話すのも苦手な俺としては、これ以上は望まないようにしている。ていうか書痙だけでもかなりﾂﾗｲ思いをしたからな。
555 ：優しい名無しさん：2010/10/11(月) 19:33:36 ID:LwnWfPLA
緊張すると手と頭が震えます！頭の震えどうかならんかな…m(__)m
>>554
薬で治ったんですか？ 薬の名前を教えてください
薬で治ったんですか？ 薬の名前を教えてください
治ってないから…
抑えてるだけ。
ｲﾝﾃﾞﾗﾙ＋ﾘﾎﾟﾄﾘｰﾙです。いつも眠くなります。
抑えてるだけ。
ｲﾝﾃﾞﾗﾙ＋ﾘﾎﾟﾄﾘｰﾙです。いつも眠くなります。
558 ：優しい名無しさん：2010/10/13(水) 00:29:50 ID:bsV+r+4d
SSRIとかソラナックスとかメイラックスとか、色々な薬飲みましたが全然効きません。
インデラルは飲んだことないのですが、そんなに効くのですか？
それから、こういう教材の効果はどうなんでしょうか？
http://o-genta.com/
インデラルは飲んだことないのですが、そんなに効くのですか？
それから、こういう教材の効果はどうなんでしょうか？
http://o-genta.com/
顔がいかがわしいのでやめたほうがいいと思います
おいもいろんなモノを試しましたがダメでした
弱者から金を取る最低な商売だと思います
逆にホントに効果がある方法なら国が補助をしてでもバックアップして広めるべきではないでしょうか
おいもいろんなモノを試しましたがダメでした
弱者から金を取る最低な商売だと思います
逆にホントに効果がある方法なら国が補助をしてでもバックアップして広めるべきではないでしょうか
転職して１カ月、緊張しすぎて仕事の内容は全部メモ書きにして
いたら、「いつまでメモを見る」と言われました。
緊張で頭が真っ白になり、震えがくる。
それと、サービス業のため、領収書を書くことも多く、もはや「汚い字」レベルでは
なく、「読めない字」になりつつある程震えます。たかが、宛名と但し書きを書く程度
なのに、異常に震えます。
てんかん、鬱、に加えて書痙。やっぱり、お客様の前で字を書くことが、一番緊張
する。多くの薬を飲んでいますが、動作がトロいと言われ、この上、書痙の薬まで
飲んで大丈夫だろうか、そして確実に書痙は治るんでしょうか？
いたら、「いつまでメモを見る」と言われました。
緊張で頭が真っ白になり、震えがくる。
それと、サービス業のため、領収書を書くことも多く、もはや「汚い字」レベルでは
なく、「読めない字」になりつつある程震えます。たかが、宛名と但し書きを書く程度
なのに、異常に震えます。
てんかん、鬱、に加えて書痙。やっぱり、お客様の前で字を書くことが、一番緊張
する。多くの薬を飲んでいますが、動作がトロいと言われ、この上、書痙の薬まで
飲んで大丈夫だろうか、そして確実に書痙は治るんでしょうか？
テンカンの薬を飲んでるなら書痙にも良い意味で影響しそうだけどなあ～インデが加わればきっと効いてくれますよ。今は外出先で名前を書いたりするのもドキドキしなくなったよ。相変わらず汚い字だけど震えなくなったし。
562 ：優しい名無しさん：2010/10/14(木) 14:10:04 ID:gm1Vc9PR
この症状さえなければなぁ～だいぶ人生変わるのにな～とふと思うときがあるけど頑張ろうかな～
インデラルのスレってありますか？
トリフェジノンという薬を処方されました。パーキンソンの薬らしいんですがなかなかいいです。
インデラルは効果なかったです。
今は同じβブロッカーの薬であるヘルツベースを飲んでいますが、昨日から飲み始めたトリフェジノン
はきいている気がします。
当方通常でも手の震えや舌、口角のふるえが出るのですがぴったりとまるということはないまでも
震えがやわらいできてます。
ただ、すごくのどが渇いたり眠くなったりしますが、今までで何十種類も薬をかえてきてこんなに効いたという実感をえられたのは初めてです
インデラルは効果なかったです。
今は同じβブロッカーの薬であるヘルツベースを飲んでいますが、昨日から飲み始めたトリフェジノン
はきいている気がします。
当方通常でも手の震えや舌、口角のふるえが出るのですがぴったりとまるということはないまでも
震えがやわらいできてます。
ただ、すごくのどが渇いたり眠くなったりしますが、今までで何十種類も薬をかえてきてこんなに効いたという実感をえられたのは初めてです
565 ：優しい名無しさん：2010/10/15(金) 03:46:32 ID:rbI81mK7
はじめまして
３７歳になるサラリーマンです。
みなさんの書き込みに共感しての書き込みです。
もう上がり症（手足の震え）で、かれこれ１１年悩んでますが悪化するばかりです。
７年くらい前に個人輸入でインデラルを購入し半年に一度くらい服用してましたが
年齢とともに大きな仕事も任されるようになり緊張する場面に多く出くわすように
なり始めました。
７年前購入のインデラルを月に２～３回２．５mgずつ服用していたのですが、副作用で頭痛や
空咳が現れ始め、薬の期限が切れ変質したかもしれないと言う不安と、
過去に喘息既往歴があったのを思い出し
今は医者に頼んでβ１選択性のセロケンとコンスタンで何とか乗り切ってます。
今のところは頭痛や空咳は発症してませんが、これから先、役職になると毎日のように会議・報告など
あり、薬が常用できるのかとても不安です。
みなさん２０代の方、学生さんが多いですが３０～４０代のサラリーマンの方もいらっしゃいますか？
あと気になるのが、精神科や心療内科の通院歴があると生命保険の定期更新や、傷害保険の新規加入は
できない可能性があるんでしょうか？
３７歳になるサラリーマンです。
みなさんの書き込みに共感しての書き込みです。
もう上がり症（手足の震え）で、かれこれ１１年悩んでますが悪化するばかりです。
７年くらい前に個人輸入でインデラルを購入し半年に一度くらい服用してましたが
年齢とともに大きな仕事も任されるようになり緊張する場面に多く出くわすように
なり始めました。
７年前購入のインデラルを月に２～３回２．５mgずつ服用していたのですが、副作用で頭痛や
空咳が現れ始め、薬の期限が切れ変質したかもしれないと言う不安と、
過去に喘息既往歴があったのを思い出し
今は医者に頼んでβ１選択性のセロケンとコンスタンで何とか乗り切ってます。
今のところは頭痛や空咳は発症してませんが、これから先、役職になると毎日のように会議・報告など
あり、薬が常用できるのかとても不安です。
みなさん２０代の方、学生さんが多いですが３０～４０代のサラリーマンの方もいらっしゃいますか？
あと気になるのが、精神科や心療内科の通院歴があると生命保険の定期更新や、傷害保険の新規加入は
できない可能性があるんでしょうか？
566 ：優しい名無しさん：2010/10/15(金) 04:53:27 ID:gKVsGyzt
先ず保険は保険屋へ聞くのがはやいですが、入れませんよ
ソースは僕です
ソースは僕です
>>457
自分のケースでは日本語でも外国語でもかわらなかった
自分のケースでは日本語でも外国語でもかわらなかった
当方48歳 社会不安障害暦4年です
声のかすれと書痙に苦しんでます
声のかすれと書痙に苦しんでます
髪切りに行く時とかみんなどうしてる？
会話する時とか大丈夫だけど無言でジッとしてるとプルッとくるわ
会話する時とか大丈夫だけど無言でジッとしてるとプルッとくるわ
>>569
切り揃えるような細かい作業の部分が苦手
動いちゃダメじっとしてなきゃと思うほど緊張が高まって…ブルッ
店員さんの手は止まるわ「大丈夫ですか?」なんて聞かれるわで死にたくなる
直前に頓服でワイパ飲んで最中は手の指揉み動かし続けるのが気休め程度の対策
切り揃えるような細かい作業の部分が苦手
動いちゃダメじっとしてなきゃと思うほど緊張が高まって…ブルッ
店員さんの手は止まるわ「大丈夫ですか?」なんて聞かれるわで死にたくなる
直前に頓服でワイパ飲んで最中は手の指揉み動かし続けるのが気休め程度の対策
インデラル10mg1錠で全く緊張しない
副作用で喘息起きるけどガクブルよりマシ
副作用で喘息起きるけどガクブルよりマシ
先日内定もらったんだけど健康診断で震えの薬や安定剤もらってるて言わなきゃいけないのかな
これで取消しになったら辛すぎる
これで取消しになったら辛すぎる
言う必要ないんじゃない。虐げられて生きてきたんだ。くそ真面目に真実を言って不利益を被る事もなかろう。
575 ：優しい名無しさん：2010/10/17(日) 23:57:58 ID:v/R7jZKG
仕事もプライベートも、それなりにやっていますが、
だましだまし生きています。
人に悟られないように・・・
人生って、いろんなことを克服して自信になるんだろうけど
これだけは克服するすべが見つからなかった。
震えない自分がいたら
きっと、今よりずっと 高収入 高地位にいたのかしら
薬しかないんですかね。
もっと早く気付きたかった。
40歳 今からでも遅くないかな・・・
だましだまし生きています。
人に悟られないように・・・
人生って、いろんなことを克服して自信になるんだろうけど
これだけは克服するすべが見つからなかった。
震えない自分がいたら
きっと、今よりずっと 高収入 高地位にいたのかしら
薬しかないんですかね。
もっと早く気付きたかった。
40歳 今からでも遅くないかな・・・
576 ：優しい名無しさん：2010/10/17(日) 23:59:54 ID:+BXcJnaS
これで俺のﾚｽが取消しになったらあまりにも辛すぎる。
577 ：優しい名無しさん：2010/10/18(月) 00:03:03 ID:NEKu4F26
この病気持っている人の平均年収絶対低いと思う。
普段偉そうなこと言っているくせに、震えたりしたら
絶対軽蔑しちゃうよね。
だから、偉そうなこと言えない。 そんで委縮しちゃう。
開き直りは無理。
震える → 精神弱い → 尊敬されない → 出世できない → 給料低い
普段偉そうなこと言っているくせに、震えたりしたら
絶対軽蔑しちゃうよね。
だから、偉そうなこと言えない。 そんで委縮しちゃう。
開き直りは無理。
震える → 精神弱い → 尊敬されない → 出世できない → 給料低い
578 ：優しい名無しさん：2010/10/18(月) 00:09:39 ID:NEKu4F26
この病気は人生にとって大きなロスだ。
実力があるのに 緊張しすぎて 実力が発揮できない → 自信喪失 → 嫌になって諦める。
まず、ここぞ！ というときに実力以上のものが発揮できない。
勝負弱い。 勝負事に不向きな人多いと思います。
実力があるのに 緊張しすぎて 実力が発揮できない → 自信喪失 → 嫌になって諦める。
まず、ここぞ！ というときに実力以上のものが発揮できない。
勝負弱い。 勝負事に不向きな人多いと思います。
579 ：優しい名無しさん：2010/10/18(月) 00:13:09 ID:11/b4arJ
/'´￣ ／' / / / / ∧ | ∨ ﾊ
// / / ｲ ' | ! ﾄ ＼ ∨ l
/ｲ ,′ ｨ ⌒ | | | ! l ⌒ ヽ | V
〃 | │ | / | | | V ＼| | ',
l! ﾚ | |/_＿ V _ ＿|,_ ﾄ､ ,
| | /ヾi ￣`r 彳´￣ﾊ ﾚ ヽ l
| /|∧ ∧ VU`l l'ひV !│ l ヽ!
ﾚ' l ! ﾊ ゝ- ' / / / // ｀ ´ ∧.ﾚ′
V ゝ ノ ´ﾚ′
＞ .. _ ´ _ .. ィ
_|ノ^､l ￣ l∧ |
ィ´ 丁| i ヽヽ_ _// ﾊ￣/ ヽ
/│ V| i ゝ--く / ハ′ ハ
l ヽ | ゝハ:::::::ハ │| / |
// / / ｲ ' | ! ﾄ ＼ ∨ l
/ｲ ,′ ｨ ⌒ | | | ! l ⌒ ヽ | V
〃 | │ | / | | | V ＼| | ',
l! ﾚ | |/_＿ V _ ＿|,_ ﾄ､ ,
| | /ヾi ￣`r 彳´￣ﾊ ﾚ ヽ l
| /|∧ ∧ VU`l l'ひV !│ l ヽ!
ﾚ' l ! ﾊ ゝ- ' / / / // ｀ ´ ∧.ﾚ′
V ゝ ノ ´ﾚ′
＞ .. _ ´ _ .. ィ
_|ノ^､l ￣ l∧ |
ィ´ 丁| i ヽヽ_ _// ﾊ￣/ ヽ
/│ V| i ゝ--く / ハ′ ハ
l ヽ | ゝハ:::::::ハ │| / |
そう、常に物事に後ろ向き
人前に出るような事からは逃げることしか考えられなくなる
その結果が今
今後も変わらんだろうな
ｵﾜﾀ
人前に出るような事からは逃げることしか考えられなくなる
その結果が今
今後も変わらんだろうな
ｵﾜﾀ
自分に自信がないからか綺麗な女や好きな子とかに話す時だけ震える後敬語になるし常に挨拶見たいな会話になるし会話まとまらないし声小さくなるし何喋ってるか途中で自分でも訳分からなくなるｗ
興味ない女には自然体で話せる・・・
興味ない女には自然体で話せる・・・
582 ：優しい名無しさん：2010/10/19(火) 20:18:24 ID:+XObHzHc
565です。
リーダーや管理職は正直あまりなりたくないです。
今の仕事で転職３社目ですが、何故かいつもリーダーをするように
なる傾向があります。
いわゆる出世ですが、みなさんは断ることも選択肢に入れますか？
例えば、
・あがり症だが管理職で震える機会も多いが開き直っている人
・あがり症で一生ヒラ社員だが上がる場面は極力少ない人
どちらがいいですか？
リーダーや管理職は正直あまりなりたくないです。
今の仕事で転職３社目ですが、何故かいつもリーダーをするように
なる傾向があります。
いわゆる出世ですが、みなさんは断ることも選択肢に入れますか？
例えば、
・あがり症だが管理職で震える機会も多いが開き直っている人
・あがり症で一生ヒラ社員だが上がる場面は極力少ない人
どちらがいいですか？
震えを治す方法は
心の底から「震えてもいい、俺は震える体質なんだ、諦めよう」って何度も何度も繰り返す
心の底から「震えてもいい、俺は震える体質なんだ、諦めよう」って何度も何度も繰り返す
事務のいない会社でお茶だしとかやらされるんだけど悲惨極まりない
健康診断書では特に告知してなかったから、なんかの病気？と聞かれると緊張しちゃうんです
って答えるしかない。試用期間満了とともにクビになる可能性大
健康診断書では特に告知してなかったから、なんかの病気？と聞かれると緊張しちゃうんです
って答えるしかない。試用期間満了とともにクビになる可能性大
585 ：優しい名無しさん：2010/10/21(木) 13:28:33 ID:gSBgfHt3
社会人一年目、緊張しまくりで社員みんなの前で足ぶるぶるだし声が泣きそうな声になるし、もう詰んだ。
アキネトン6mg出して貰おうか。
実験でピペット使っているんだけど、他の人に見られたりすると
目的の場所に注入できず、泣きたくなります・・・。
明日の仕事も憂鬱。このままじゃ仕事なくしちゃう。
一回震えだすと、誰も見てなくても震え止まんないよーーー。
こんな自分を笑っちゃいます。
目的の場所に注入できず、泣きたくなります・・・。
明日の仕事も憂鬱。このままじゃ仕事なくしちゃう。
一回震えだすと、誰も見てなくても震え止まんないよーーー。
こんな自分を笑っちゃいます。
588 ：優しい名無しさん：2010/10/21(木) 19:25:22 ID:ySxn7Fau
テレビで芸能人たちが「私、凄い上がり症なんです」とか
「初めての舞台では足がガクガク震えました」とか言ってますが
本当に震えで悩んでる人の程度とは違うんですかね？
こんな体質、性格の芸能人、芸人などいるんですか？
「初めての舞台では足がガクガク震えました」とか言ってますが
本当に震えで悩んでる人の程度とは違うんですかね？
こんな体質、性格の芸能人、芸人などいるんですか？
>>588
芸人はメンタルで病んでる人が多い気がします。
薬でどうにかしてるのかも知れないけどそういうキャラ作りなのかも知れないです。
でも確実にいないとは言えないかと、悪魔の証明だから。
でもそういう主張の人全員が本当にそうではないと思いますよ。
別次元の話だし、芸能界はノーカウントで考えた方が…
芸人はメンタルで病んでる人が多い気がします。
薬でどうにかしてるのかも知れないけどそういうキャラ作りなのかも知れないです。
でも確実にいないとは言えないかと、悪魔の証明だから。
でもそういう主張の人全員が本当にそうではないと思いますよ。
別次元の話だし、芸能界はノーカウントで考えた方が…
591 ：優しい名無しさん：2010/10/22(金) 21:44:42 ID:+kZsTCmT
みんな悩んでいるのは同じだよ。
俺は書痙だけど「書く」という行為に対して異常に体が反応しちゃうんだよね。
でも、アルマールとセパゾンを頓服として服用すると効果あるよ！
あとは自信をつけて治していくしかないんだろうね。
がんばりましょ
俺は書痙だけど「書く」という行為に対して異常に体が反応しちゃうんだよね。
でも、アルマールとセパゾンを頓服として服用すると効果あるよ！
あとは自信をつけて治していくしかないんだろうね。
がんばりましょ
592 ：優しい名無しさん：2010/10/23(土) 08:30:51 ID:9UrgP7p0
今日発表がある
怖い
私しかこんなことで悩んでる人いないと思ってた。
怖い
私しかこんなことで悩んでる人いないと思ってた。
593 ：優しい名無しさん：2010/10/23(土) 08:44:30 ID:XPP15pdP
みんな苦労してるんだな～
正直自分だけだと思ってた。周りで見たことないから。
あ、でもこの前旅行先のホテルでお茶だししてた人が震えすぎてお茶こぼれまくってて人事とは思えなくて切なくなった。
正直自分だけだと思ってた。周りで見たことないから。
あ、でもこの前旅行先のホテルでお茶だししてた人が震えすぎてお茶こぼれまくってて人事とは思えなくて切なくなった。
594 ：優しい名無しさん：2010/10/23(土) 09:14:33 ID:9UrgP7p0
私も周りにいないから自分だけかと思ってた。
気持ち分かってくれる人もいないから、誰にも言えない。言ったら引かれるし
気持ち分かってくれる人もいないから、誰にも言えない。言ったら引かれるし
人前で話をすると、異常に声が震える。
月に一度の朝礼当番が苦痛すぎて。
病院も考えたが、どうしてももう一歩が出なかった。
しかし、先日の朝礼でいつも以上に失敗してしまって、とうとう、病院行きを決意。
ネットでSAD登録病院を検索。
精神科は避けて、内科を名乗っていて、
心療内科の診察もしますという医院が近くにあって、そこに行くことにした。
いわゆる小さな医院で、普段は老人が日常的に通うようなところ。
待合室もごくごく普通の内科。
先生も年配ですごく話しやすかった。
正直に症状をいうと、
これをその時だけ頓服すればピタッと治るから大丈夫と微笑んでくれた。
薬も院内処方で、全てで2000円弱。21回分(一応7日分)
で、昨日がその朝礼の日。
全く症状が出なくて、奇跡のような心境。
もっと早く行けばよかった。
処方されたのは、レキソタンとミケラン錠。
あとで調べたら、ごく標準的な処方のよう。
苦しんでる方、一歩踏み出してはいかがですか？
精神科だと、会社に通院記録が知れてしまうかも？？ですが、
内科で、上記のような診察が出来るDr.もいますよ。
月に一度の朝礼当番が苦痛すぎて。
病院も考えたが、どうしてももう一歩が出なかった。
しかし、先日の朝礼でいつも以上に失敗してしまって、とうとう、病院行きを決意。
ネットでSAD登録病院を検索。
精神科は避けて、内科を名乗っていて、
心療内科の診察もしますという医院が近くにあって、そこに行くことにした。
いわゆる小さな医院で、普段は老人が日常的に通うようなところ。
待合室もごくごく普通の内科。
先生も年配ですごく話しやすかった。
正直に症状をいうと、
これをその時だけ頓服すればピタッと治るから大丈夫と微笑んでくれた。
薬も院内処方で、全てで2000円弱。21回分(一応7日分)
で、昨日がその朝礼の日。
全く症状が出なくて、奇跡のような心境。
もっと早く行けばよかった。
処方されたのは、レキソタンとミケラン錠。
あとで調べたら、ごく標準的な処方のよう。
苦しんでる方、一歩踏み出してはいかがですか？
精神科だと、会社に通院記録が知れてしまうかも？？ですが、
内科で、上記のような診察が出来るDr.もいますよ。
シンプルに、その時に発表しなければならないと分かってるなら解決出来るけど
いつあてられるか分からない場合が困る。
ミケランとか飲んでも効果は短いから、なかなかあてられず結局1日中3回程飲んだら
午後に具合が悪くなって困った。
冷や汗が出るような熱中症みたいな気持ちで、いられなかった。
そんな日に何日か続けて薬を飲んでいたら、夜中に動悸がするようになったし。
これは身体の健康面や命に関わると思ってやめたが、そうすると不安。
でも夜中の動悸などというものは、当然なくなった。
いつあてられるか分からない場合が困る。
ミケランとか飲んでも効果は短いから、なかなかあてられず結局1日中3回程飲んだら
午後に具合が悪くなって困った。
冷や汗が出るような熱中症みたいな気持ちで、いられなかった。
そんな日に何日か続けて薬を飲んでいたら、夜中に動悸がするようになったし。
これは身体の健康面や命に関わると思ってやめたが、そうすると不安。
でも夜中の動悸などというものは、当然なくなった。
>>596
確かに、そういう状況の方は不向きですね。
自分は、当番日が決まっているので、
前日夕方と、当日本番1～2時間前に服用するように言われました。
もし心配なら、一日3回まではOkとも。
大きな会議で発表とか、大事なプレゼンとか、面接とか、
日時が決まっている人に、お勧めします。
あの苦行から今後解放されたと思うと、
安堵で涙が出そうです。
確かに、そういう状況の方は不向きですね。
自分は、当番日が決まっているので、
前日夕方と、当日本番1～2時間前に服用するように言われました。
もし心配なら、一日3回まではOkとも。
大きな会議で発表とか、大事なプレゼンとか、面接とか、
日時が決まっている人に、お勧めします。
あの苦行から今後解放されたと思うと、
安堵で涙が出そうです。
人にて手元見られると震えがやばい
全身ブルブルするのに、先生はインデラル頓服しか出さない
死にたい
全身ブルブルするのに、先生はインデラル頓服しか出さない
死にたい
来年から新しい会社に行くんだけど震えのことみんなどこまで理解してくれるんだろうか
587です。
金曜日は手持ちのインデラル午前と午後20づつ飲んでなんとかしのぎました。
インデラル飲むとあまり震えないのですが、
低血圧なので控えておりました。
もともと簡単な作業部署にいたのですが、研究員からお誘いをうけ移動になりました。
みんなに良かったね。と言われたのに震えてまともな事ができません。
ほんとに情けないです。
でも逃げてばかりもいられないので、火曜日神経内科の先生にアルマールなどをもらおう
と思っています。もらえなかったら他の病院を探します。
今が頑張り時と思ってます。
皆さんがいるのが心強いです。ありがとうございます。
金曜日は手持ちのインデラル午前と午後20づつ飲んでなんとかしのぎました。
インデラル飲むとあまり震えないのですが、
低血圧なので控えておりました。
もともと簡単な作業部署にいたのですが、研究員からお誘いをうけ移動になりました。
みんなに良かったね。と言われたのに震えてまともな事ができません。
ほんとに情けないです。
でも逃げてばかりもいられないので、火曜日神経内科の先生にアルマールなどをもらおう
と思っています。もらえなかったら他の病院を探します。
今が頑張り時と思ってます。
皆さんがいるのが心強いです。ありがとうございます。
601 ：優しい名無しさん：2010/10/25(月) 01:01:46 ID:PiGZT7gm
克服するには、薬しかないのかな？
よくスピーチで震えちゃうと「慣れだよ」って言われるけど、これだけは違う気がする。慣れなんかで克服できない。
だれか震えても震えても続けて慣れて治った方いらっしゃいますか？
よくスピーチで震えちゃうと「慣れだよ」って言われるけど、これだけは違う気がする。慣れなんかで克服できない。
だれか震えても震えても続けて慣れて治った方いらっしゃいますか？
会話してて声がふるえ始めると 相手が何しゃべっているか全く分からなくなったりしませんか？
自分だけかな…。
いつも人の話し聞いていないとか 忘れるならメモとるようにと叱られます
自分だけかな…。
いつも人の話し聞いていないとか 忘れるならメモとるようにと叱られます
発表とか人前で何か言うときとかめちゃくちゃ声震えます‥私もこんなの自分だけだと思ってました。
必死に喋ってると唾が湧いてくるし、手も震えるし、心臓も異常にバクバクいってそのせいで体も震えます‥
極度に緊張することを翌日に控えている場合は一睡も出来ないし、吐いたりもします‥
私も一度病院行ってみようかな‥このままだと確実に人生詰みそう
必死に喋ってると唾が湧いてくるし、手も震えるし、心臓も異常にバクバクいってそのせいで体も震えます‥
極度に緊張することを翌日に控えている場合は一睡も出来ないし、吐いたりもします‥
私も一度病院行ってみようかな‥このままだと確実に人生詰みそう
明日から転職先に行きます不安で死にそう
606 ：優しい名無しさん：2010/10/25(月) 20:51:55 ID:pO5tlR2R
不安なのはよくわかります。
薬飲んで自信をつけていくしかないんでしょうね。
のんびりいきましょう！
薬飲んで自信をつけていくしかないんでしょうね。
のんびりいきましょう！
>>607
自分もそんな感じだなぁ
自分もそんな感じだなぁ
609 ：優しい名無しさん：2010/10/26(火) 23:15:11 ID:tyXvzW9T
やっぱり意識しすぎなんだと思う。
自分はいつも読むと声が震え、読み終わった後は頭がピクピク震えるんです。
でも熱が３８度近く出たときの発表は全然緊張しませんでした。たぶん脳が麻痺してたんだと重い魔ｓ
自分はいつも読むと声が震え、読み終わった後は頭がピクピク震えるんです。
でも熱が３８度近く出たときの発表は全然緊張しませんでした。たぶん脳が麻痺してたんだと重い魔ｓ
610 ：優しい名無しさん：2010/10/26(火) 23:39:13 ID:ZID/v0XS
>>604さん
私も全く同じ症状です。病院は抵抗があったのですが、一昨日行ってきました。薬をもらって、飲んだところ、不安な気持ちはあったのですが、全然震えませんでした。心臓も静かでした。
辛い気持ちすごくよく分かるので、ぜひ病院に相談して早く楽になってほしいです。
私も全く同じ症状です。病院は抵抗があったのですが、一昨日行ってきました。薬をもらって、飲んだところ、不安な気持ちはあったのですが、全然震えませんでした。心臓も静かでした。
辛い気持ちすごくよく分かるので、ぜひ病院に相談して早く楽になってほしいです。
以前にも発熱時は緊張しないって人いたね。
おれ自身は経験ないけど何か解決の糸口なんじゃないかって気がする。
だれか本格的に研究してくれないかなあ？
おれ自身は経験ないけど何か解決の糸口なんじゃないかって気がする。
だれか本格的に研究してくれないかなあ？
オズラさんは吃音を克服してアナウンサーになったけど
今でも家族の前ではやっぱり吃音、という逆のパターン。
手の震えじゃないけど、緊張に影響される症状の一例。
なにか押さえ込むコツみたいな物があるのだろうか？
ただREM睡眠の無い（全く夢を見ない！）かなり特殊な脳を
しているそうです。
そういう人は、精神的な問題ではなく機能的な障害なのかな。
今でも家族の前ではやっぱり吃音、という逆のパターン。
手の震えじゃないけど、緊張に影響される症状の一例。
なにか押さえ込むコツみたいな物があるのだろうか？
ただREM睡眠の無い（全く夢を見ない！）かなり特殊な脳を
しているそうです。
そういう人は、精神的な問題ではなく機能的な障害なのかな。
副交感神経優位
あの、ご相談なんですが今年社員として営業の会社に入ったんです
で、来客があったら新人がお茶を出さなければいけないんですが手が震えてお茶をこぼしてしまうんです
皆様はどうされていますか？
で、来客があったら新人がお茶を出さなければいけないんですが手が震えてお茶をこぼしてしまうんです
皆様はどうされていますか？
>>616
千の仮面をかぶる（冗談ではなく、ちなみに元ネタはガラスの仮面）
あくまでここにいるのは自分ではない、と思い込ませて他の人の演技をする
自分はしないよりはマシ、ただずっとはしてられないからきついわけで
仕事中ずっと違う人間を演じてるなんか無理だ…
千の仮面をかぶる（冗談ではなく、ちなみに元ネタはガラスの仮面）
あくまでここにいるのは自分ではない、と思い込ませて他の人の演技をする
自分はしないよりはマシ、ただずっとはしてられないからきついわけで
仕事中ずっと違う人間を演じてるなんか無理だ…
>>616
デパスとアキネトン飲んでる。
デパスとアキネトン飲んでる。
>>616
私もかなりの震えっぷり。
自分でも「お茶ごときでなんでこんな震えるんだかあほらしい」
と常に思っていました。受け皿にお茶がガチガチ鳴ってこぼれて
あせって恥ずかしく情けない自分と、わらっちゃう自分がいました。
仮面をかぶっても、自分にいいきかせても、一生懸命考え事をしてもお盆を持ってお茶を持つと、途端に
震えてしまうのです。
左でだせばいいとか、両手でだせばいいとか、自分の近くにおいてずずっと押すとか、友達に出す気持ちとか
ぜんぜんだめでした。お茶はまだしも、ソーサーにのったコーヒーなんてもうガクプル。
手首に包帯まいて、数か月ケンショウ炎のフリしました。
脳内改革や、周りの助けが期待できないなら、インデラルなどが有効かもしれません（
お勧めするわけではありせん）。
お茶出しごときで私のように人生挫折してほしくないっす！！
いろいろ試してがんばれーー。
私もかなりの震えっぷり。
自分でも「お茶ごときでなんでこんな震えるんだかあほらしい」
と常に思っていました。受け皿にお茶がガチガチ鳴ってこぼれて
あせって恥ずかしく情けない自分と、わらっちゃう自分がいました。
仮面をかぶっても、自分にいいきかせても、一生懸命考え事をしてもお盆を持ってお茶を持つと、途端に
震えてしまうのです。
左でだせばいいとか、両手でだせばいいとか、自分の近くにおいてずずっと押すとか、友達に出す気持ちとか
ぜんぜんだめでした。お茶はまだしも、ソーサーにのったコーヒーなんてもうガクプル。
手首に包帯まいて、数か月ケンショウ炎のフリしました。
脳内改革や、周りの助けが期待できないなら、インデラルなどが有効かもしれません（
お勧めするわけではありせん）。
お茶出しごときで私のように人生挫折してほしくないっす！！
いろいろ試してがんばれーー。
みなさんありがとうございます。
インデラルは試したんですが自分にはあまり効果がないようなんです。
現在はヘルツベースというβブロッカー系の薬とトリフェジノンというパーキンソニズムを抑える薬を飲んでます。
声の震えはなんとかおさまるものの手の震えはダメです。
声の震えもなぜか自分の名前を名乗るときは震えてしまうんですが。
とにかく来客がないことを日々祈るのみです・・・
インデラルは試したんですが自分にはあまり効果がないようなんです。
現在はヘルツベースというβブロッカー系の薬とトリフェジノンというパーキンソニズムを抑える薬を飲んでます。
声の震えはなんとかおさまるものの手の震えはダメです。
声の震えもなぜか自分の名前を名乗るときは震えてしまうんですが。
とにかく来客がないことを日々祈るのみです・・・
声の震えが気になるから電話にでなくていいと言われた
これって辞めろってことですよね・・・泣きたい
これって辞めろってことですよね・・・泣きたい
途中経過を知らないけど、そこだけ聞いたら
なんでそこまで飛躍するかなあ、と思う。
なんでそこまで飛躍するかなあ、と思う。
624 ：優しい名無しさん：2010/10/30(土) 00:58:39 ID:oGbrcsbL
電話の受信が主な仕事なの？
そうじゃないなら電話以外を目一杯がんばろ！
そうじゃないなら電話以外を目一杯がんばろ！
なんで震えるの？とか言われると余計落ち込むわ
分かり過ぎる orz
震えてるよ。ｸｽｸｽとか…マジ凹む。
628 ：優しい名無しさん：2010/11/01(月) 08:02:09 ID:PmlG7v7N
↑わかるわかる。
震え持ちの立場になってみないとこの気持ちは分からないから、バカにする人多い。誰にだって弱いとこあるのに、人のこと笑ったりするのひどい。
震え持ちの立場になってみないとこの気持ちは分からないから、バカにする人多い。誰にだって弱いとこあるのに、人のこと笑ったりするのひどい。
1人暮らしで職場でも浮いてるから毎日ほとんど声を出さない
そのせいか同僚と事務的な会話するときは声が震える
しかも息が続かなくて、途切れ途切れでしか話せない
まわりが引き気味なのが分かる・・・
水泳に通って肺活量でも鍛えたらマシになるかな・・・
そのせいか同僚と事務的な会話するときは声が震える
しかも息が続かなくて、途切れ途切れでしか話せない
まわりが引き気味なのが分かる・・・
水泳に通って肺活量でも鍛えたらマシになるかな・・・
ヒトカラいいよ。おすすめ
最初は行きづらいけど慣れれば何度でも行ける
最初は行きづらいけど慣れれば何度でも行ける
631 ：優しい名無しさん：2010/11/02(火) 07:44:13 ID:zI41By7V
美容師だったけど緊張で震えてハサミ持てなくなって辞めました。親に申し訳なくて死にたいorz
明日論文の途中経過発表とか・・・
一人2～3分みたいだけどもう既に無理。
2～3分のためにウット飲みたくないしなぁorz
一人2～3分みたいだけどもう既に無理。
2～3分のためにウット飲みたくないしなぁorz
お前みたいに使える手段をもったいぶって使わないやつは治らない。
ちょっと調子いいからって薬飲むのやめてうつを繰り返すやつと同じ。
中途半端に成功体験と失敗体験を繰り返してどんどん泥沼へ入ってく。
ちょっと調子いいからって薬飲むのやめてうつを繰り返すやつと同じ。
中途半端に成功体験と失敗体験を繰り返してどんどん泥沼へ入ってく。
自分のこと見てくるなと思う人が近くにいると何度も目を向けてしまう
それで見られてると感じると顔と体がガチガチに固まる
医者にもなんで？って聞かれたが自分でもなんでかわからない
それで見られてると感じると顔と体がガチガチに固まる
医者にもなんで？って聞かれたが自分でもなんでかわからない
636 ：優しい名無しさん：2010/11/05(金) 22:31:38 ID:BOWQ3ldW
分かるよ
美容室で最初から１時間ずっと震えてて生き地獄だった
ＳＡＤだと思う
美容室で最初から１時間ずっと震えてて生き地獄だった
ＳＡＤだと思う
637 ：優しい名無しさん：2010/11/06(土) 01:24:23 ID:4FM3LUix
震えまくる
638 ：優しい名無しさん：2010/11/06(土) 01:30:11 ID:jtI7jn8k
会いたくて 会いたくて 震える
小さい頃から緊張すると震えるし顔が赤くなる。
>>639
言いたいことはちゃんと言葉にして書けよ。何が言いたいのかわからない
言いたいことはちゃんと言葉にして書けよ。何が言いたいのかわからない
薬は何時間くらい効く？
俺は朝7:00くらいに飲んで置けば12時間くらい平気だよ。て言うか、実際はもう薬は効いてないのかもだが、ノリと言うか一旦エンジンかかるとわりと平気。
>>643
なんていう薬？
なんていう薬？
幼稚園、小学校、中、高、大・・・・でとことん人前での発言の機会を増やして欲しい
もう毎日でいいよ
毎日１人づつ黒板の前に立たせてスピーチさせて欲しい
俺達みたいな被害者を出さないように
もう毎日でいいよ
毎日１人づつ黒板の前に立たせてスピーチさせて欲しい
俺達みたいな被害者を出さないように
646 ：優しい名無しさん：2010/11/10(水) 05:46:37 ID:mB9I9V+T
>>645
いきなりスピーチなんて無理だと思う
俺の小学校とかでは毎日1分間スピーチみたいなのがあったけれどまったく効果なし
効果あった人もいるかもしれないけれど、少なくとも俺にはゼロ
やるならもっと段階を踏む必要がありそう
スピーチどころか、みんなの前に立つっていうだけで脱走した経験もあるしなｗ
いきなりスピーチなんて無理だと思う
俺の小学校とかでは毎日1分間スピーチみたいなのがあったけれどまったく効果なし
効果あった人もいるかもしれないけれど、少なくとも俺にはゼロ
やるならもっと段階を踏む必要がありそう
スピーチどころか、みんなの前に立つっていうだけで脱走した経験もあるしなｗ
新しく入社した会社で電話に出ると声が震える。
会社の人から指摘されたことが辛い・・
もう会社行きたくない
会社の人から指摘されたことが辛い・・
もう会社行きたくない
友達がワイパックスってのを持ってたから貰った。
SADの診察受けたいけど働けてないから金がない
バイトの面接でワイパックス飲んでいったら震えないかな？
SADの診察受けたいけど働けてないから金がない
バイトの面接でワイパックス飲んでいったら震えないかな？
話し方教室ってどうですか？
まず話し方教室で心を開くのが無理っぽいｗ
だなｗ
652 ：優しい名無しさん：2010/11/22(月) 06:53:36 ID:GkSqVOuv
hage
よりスキルを上げに行く人が、かなり多いらしい
スキルアップか
舞台芸人がパニック症になったり、
プロゴルファーが優勝がかかったパットで手がシビれるのはスキルが足らないのか
舞台芸人がパニック症になったり、
プロゴルファーが優勝がかかったパットで手がシビれるのはスキルが足らないのか
655 ：優しい名無しさん：2010/11/24(水) 20:48:04 ID:ZaMdbakg
83さん 少し慣れが必要ですが、ペンの持ち方かえてみたら？
私の場合 人差し指と中指でペンを挟み固定しながら書きます。
私の場合 人差し指と中指でペンを挟み固定しながら書きます。
657 ：優しい名無しさん：2010/11/25(木) 13:30:13 ID:vAjvRUjb
このスレはじめて見たけどすげーわかる。
仕事上、仕切らなきゃいけない時とかの朝礼とか
憂鬱になる
病院って手もあるんだね
行ってみるか
仕事上、仕切らなきゃいけない時とかの朝礼とか
憂鬱になる
病院って手もあるんだね
行ってみるか
659 ：優しい名無しさん：2010/11/25(木) 21:07:57 ID:nlY3QS4a
みんながんばって！死にたいなんて言わないで！
私もかれこれ25年位手の震えで苦しんでいます。45才になるのに何するにも手が震えてはずかしいですが、
他人に隠そうとするより見せてしまうようにしています。笑いにしてしまう！ペンの持ち方は工夫して、
箸は左手で、震え始めたらその手をじっと見つめる、そして息を大きくして他の事を考える。
または、震える手をぜったい見ないで他の事を考える。人に見られたら、「自分は手が震えるんです」と
先に言ってしまう。などなどいろいろ工夫してみてください。
自分にあう震えずらい方法がなにかあるさ！ 他人に迷惑かけている訳ではないのだから！！
震える心にかたまったら、とにかく笑おう！笑えれば震えが軽減されると思うよ。
言うほど簡単じゃないけれど、とにかく生きてく権利はみんなあるのだから、とにかく笑ってしまおうよ！
手が震える事なんて、たいした事じゃないさ！！
私もかれこれ25年位手の震えで苦しんでいます。45才になるのに何するにも手が震えてはずかしいですが、
他人に隠そうとするより見せてしまうようにしています。笑いにしてしまう！ペンの持ち方は工夫して、
箸は左手で、震え始めたらその手をじっと見つめる、そして息を大きくして他の事を考える。
または、震える手をぜったい見ないで他の事を考える。人に見られたら、「自分は手が震えるんです」と
先に言ってしまう。などなどいろいろ工夫してみてください。
自分にあう震えずらい方法がなにかあるさ！ 他人に迷惑かけている訳ではないのだから！！
震える心にかたまったら、とにかく笑おう！笑えれば震えが軽減されると思うよ。
言うほど簡単じゃないけれど、とにかく生きてく権利はみんなあるのだから、とにかく笑ってしまおうよ！
手が震える事なんて、たいした事じゃないさ！！
660 ：優しい名無しさん：2010/11/26(金) 00:59:45 ID:J9EITZ17
皆さんどんな薬を処方されてますか？
抗鬱剤？精神安定剤？
抗鬱剤？精神安定剤？
初めてこのスレきたんだけどさ…
俺たぶんＳＡＤだわ…当てはまりすぎてる
声の震えなんとかしたい
俺たぶんＳＡＤだわ…当てはまりすぎてる
声の震えなんとかしたい
662 ：優しい名無しさん：2010/12/04(土) 01:27:24 ID:3n7Ao6Sk
病院行ってきた。
先生の前でも震えてしまったくらい緊張しちまった。
いままで誰にも相談出来なかったから楽になった気がする。
先生の前でも震えてしまったくらい緊張しちまった。
いままで誰にも相談出来なかったから楽になった気がする。
663 ：優しい名無しさん：2010/12/04(土) 19:53:11 ID:u7Smg/kp
知らない人なら開き直ってればいいし、知ってる人ならば話してみたら結構気楽になりますよ！
隠そうとすると余計に震えるし、それを見ている人は笑ったり、陰口たたいたりするもんだよ！
多かれ少なかれ、みんな緊張すれば震えるものさ、思い切って話しちゃえば結構相談に乗ってくれたり
するもんさ！たいがいの人はかばってくれるもんです。
それでもばかにするやつは、人間失格です。
隠そうとすると余計に震えるし、それを見ている人は笑ったり、陰口たたいたりするもんだよ！
多かれ少なかれ、みんな緊張すれば震えるものさ、思い切って話しちゃえば結構相談に乗ってくれたり
するもんさ！たいがいの人はかばってくれるもんです。
それでもばかにするやつは、人間失格です。
緊張すると体が寒くなってぶるぶる震える
声が低くなる
声が低くなる
665 ：優しい名無しさん：2010/12/04(土) 20:14:01 ID:u7Smg/kp
自分が過去に震えてる場面を思い出すと結構笑えませんか？時々思い出し笑いしてしまいます。
これから震えるであろう場面を想像すると、ガクガク プルプルですが。（苦笑）
これから震えるであろう場面を想像すると、ガクガク プルプルですが。（苦笑）
自分は緊張すると声が震えるんだが
ある時病院で健康診断して、その結果を医師が教えてくれたとき
その医師はすごく手が震える人で、説明する手があり得ない程震えてて
見てたらこっちも緊張してきた。
ある時病院で健康診断して、その結果を医師が教えてくれたとき
その医師はすごく手が震える人で、説明する手があり得ない程震えてて
見てたらこっちも緊張してきた。
今の会社に転職してから会議で発表することが頻繁になった。
免疫ついたのか薬が効いたのか声の震え、どもり、赤面がだいぶましになったよ。
こないだは男性社員40名の前で女性社員私1名の状況だったけど書類見ず、声の震えもなく短い発表が出来た。
成功体験増やしていくのが大事かね。
免疫ついたのか薬が効いたのか声の震え、どもり、赤面がだいぶましになったよ。
こないだは男性社員40名の前で女性社員私1名の状況だったけど書類見ず、声の震えもなく短い発表が出来た。
成功体験増やしていくのが大事かね。
668 ：優しい名無しさん：2010/12/05(日) 17:08:10 ID:T//ucLlV
薬無しで？
凄いなあ
凄いなあ
>>666
それはいい体験だよ、医者みたいに責任の重い仕事でも震えながらやっている
震えがあるから仕事が出来ないってのは言い訳で、震えながらでも仕事はできるんだよ
自分自身に正直に生きていけば、誰に恥じることもないんだよ
それはいい体験だよ、医者みたいに責任の重い仕事でも震えながらやっている
震えがあるから仕事が出来ないってのは言い訳で、震えながらでも仕事はできるんだよ
自分自身に正直に生きていけば、誰に恥じることもないんだよ
昨日朝7時からＴＢＳの番組で振戦の特集をやってた
未だ確実な治療方法はないのだと
現在できる治療は脳に電気ショックと投薬
もう直らんかもね
未だ確実な治療方法はないのだと
現在できる治療は脳に電気ショックと投薬
もう直らんかもね
>>670
それ世界仰天ニュースでも見たわ
ギターリストが緊張すると震えるようになって、人前で演奏できない＆人前で文字が書けなくなってた
んで、脳に電極入れたら治ってた
ここで重要なのは”慣れ””訓練”じゃ克服できないってこと。
元々人前で演奏するのが得意なギターリストが震えになったんだぜ
もう打つ手なし
それ世界仰天ニュースでも見たわ
ギターリストが緊張すると震えるようになって、人前で演奏できない＆人前で文字が書けなくなってた
んで、脳に電極入れたら治ってた
ここで重要なのは”慣れ””訓練”じゃ克服できないってこと。
元々人前で演奏するのが得意なギターリストが震えになったんだぜ
もう打つ手なし
物書く時とかはとりあえず自分でやってみるけど、ああこりゃダメだ書けそうにないって思ったら
今ちょっと腕の具合が悪くて字が書けないんです、すいませんけど代筆してもらえませんかって言うよ。
妙な顔されるけど大体やってくれる。
病気にとって悪い行為（逃避）だってことはわかってるけどね。
今ちょっと腕の具合が悪くて字が書けないんです、すいませんけど代筆してもらえませんかって言うよ。
妙な顔されるけど大体やってくれる。
病気にとって悪い行為（逃避）だってことはわかってるけどね。
このスレの奴らで集まりたいわ
輪になって１人ずつ自己紹介したらどうなるんだろ
輪になって１人ずつ自己紹介したらどうなるんだろ
東京だったらいくよ
675 ：優しい名無しさん：2010/12/07(火) 10:04:52 ID:TYQCCpYD
考えすぎが良くないんだよね。
わかっちゃいるんだけど難しい。
わかっちゃいるんだけど難しい。
676 ：優しい名無しさん：2010/12/08(水) 21:19:20 ID:Vma07gdS
ウットは手足の震えに効く？
緊張するときだけありえなく震える
心臓の鼓動半端ない…
とにかく震えだけ止めたい
緊張するときだけありえなく震える
心臓の鼓動半端ない…
とにかく震えだけ止めたい
ウットって飲んだ事ないけど市販薬の効果なんて
たかが知れてそうだなぁ。
心臓のバクバク抑えたいならインデラル推す
たかが知れてそうだなぁ。
心臓のバクバク抑えたいならインデラル推す
678 ：優しい名無しさん：2010/12/09(木) 13:54:39 ID:wQfrezms
ウットねえ。効かない事も無いけど
すぐに耐性ついて量増えるよ。
しかも値段高すぎ。俺の場合は離脱はなかった。
個人輸入でエチラームとインデラルがおすすめ。
ただベンゾは離脱激しいから。
すぐに耐性ついて量増えるよ。
しかも値段高すぎ。俺の場合は離脱はなかった。
個人輸入でエチラームとインデラルがおすすめ。
ただベンゾは離脱激しいから。
679 ：優しい名無しさん：2010/12/12(日) 23:45:59 ID:9bQ8v0b7
怒りでも体が震えるよね
そだな。
なんで医者には興奮でも振るえると説明するが、分かって貰えない。
なんで医者には興奮でも振るえると説明するが、分かって貰えない。
緊張すると、のどの奥が詰まったようになって、アゴが小刻みにしか動かせなくて
目も動かせなくて、言葉にすると「あがが・・・」って感じになる
昔の経験も関係してると思う。
小学の時社会科だかの発表会で教師に罵倒された事がある
普段から、クラス中がはしゃいでうるさいだけでブチ切れて
すぐ職員室に引きこもるヒステリックな教師だった。
たしか「それで終わり？それだけしか調べてないの？」みたいな事を言われたよ
その時は泣いたりとかは無かったけどひたすら「何で怒られた？？？」という絶望的な気持ちだった。
未だにあれが原因かな～と思ってる。
誰も怒ったり笑ったりしないと頭で分かっててもその経験が蘇るのかも…
目も動かせなくて、言葉にすると「あがが・・・」って感じになる
昔の経験も関係してると思う。
小学の時社会科だかの発表会で教師に罵倒された事がある
普段から、クラス中がはしゃいでうるさいだけでブチ切れて
すぐ職員室に引きこもるヒステリックな教師だった。
たしか「それで終わり？それだけしか調べてないの？」みたいな事を言われたよ
その時は泣いたりとかは無かったけどひたすら「何で怒られた？？？」という絶望的な気持ちだった。
未だにあれが原因かな～と思ってる。
誰も怒ったり笑ったりしないと頭で分かっててもその経験が蘇るのかも…
683 ：優しい名無しさん：2010/12/25(土) 18:13:50 ID:jKxI9Qpx
mailto:sage
684 ：優しい名無しさん：2010/12/25(土) 18:14:35 ID:jKxI9Qpx
683
いらっしゃいませ超先生！！
¶ ∧ ∧ Ψ
∩< ｀ш´>∩
| V V /
| ｌl::::: ..... ! ! ! .. .... ... ......... ＿ /7 ! ! !: :: :: ::: ::::::::::::｀:.､
..::! ＿|｀ ´|＿＿＿ _ _ _ _ _ ＿ _ ＿＿ ,. ＿ 〃__＿＿＿＿＿_＿:::::/7｀:..、
::::! ／ ,. ｌ!` "l|――― ‐ ‐ ‐ ‐ ― ‐ ―‐（(ミﾐｼ.ﾂ彡)）―――――､ ｀//::::::::::｀:.
／ ／ ヽ、ノ ,. ,.- .､‐,: ,.、: ‐:_-._ ､::::ヽ､ ＿ ..ノ ヽ` ｰ,-_-_‐//ﾌ!__::::::::::
／_ .／ j.l、 ....（ :^: :＾_;^-～へｰﾍ～) .） , -― ､ ｀ゞー--― ' ﾉつ）
／( :) ／::)>:‐ ‐ ´--｀ :::::::::｀`::: =、－--－ ,= ´ " ,:'⌒i:＿/ノﾆゝ- ｀―.、ー-‐ ',ゝ￣ ＼
／ ,. -――-- ..＿ ￣￣￣ '､_ノ'￣ヽ)` ﾆ ー -'' 、￣￣ ＼
.／ .／ ヽ ￣ ｀ヽ, ｀ ー-ヽ. ＼ ＼
／ ｝＿ .... =､ `、 `, ` 、
¶ ∧ ∧ Ψ
∩< ｀ш´>∩
| V V /
| ｌl::::: ..... ! ! ! .. .... ... ......... ＿ /7 ! ! !: :: :: ::: ::::::::::::｀:.､
..::! ＿|｀ ´|＿＿＿ _ _ _ _ _ ＿ _ ＿＿ ,. ＿ 〃__＿＿＿＿＿_＿:::::/7｀:..、
::::! ／ ,. ｌ!` "l|――― ‐ ‐ ‐ ‐ ― ‐ ―‐（(ミﾐｼ.ﾂ彡)）―――――､ ｀//::::::::::｀:.
／ ／ ヽ、ノ ,. ,.- .､‐,: ,.、: ‐:_-._ ､::::ヽ､ ＿ ..ノ ヽ` ｰ,-_-_‐//ﾌ!__::::::::::
／_ .／ j.l、 ....（ :^: :＾_;^-～へｰﾍ～) .） , -― ､ ｀ゞー--― ' ﾉつ）
／( :) ／::)>:‐ ‐ ´--｀ :::::::::｀`::: =、－--－ ,= ´ " ,:'⌒i:＿/ノﾆゝ- ｀―.、ー-‐ ',ゝ￣ ＼
／ ,. -――-- ..＿ ￣￣￣ '､_ノ'￣ヽ)` ﾆ ー -'' 、￣￣ ＼
.／ .／ ヽ ￣ ｀ヽ, ｀ ー-ヽ. ＼ ＼
／ ｝＿ .... =､ `、 `, ` 、
686 ：優しい名無しさん：2010/12/26(日) 00:01:17 ID:zeM7hLhs
そだな。
687 ：優しい名無しさん：2010/12/26(日) 03:24:30 ID:zeM7hLhs
会いたくて 会いたくて 震える
688 ：優しい名無しさん：2010/12/26(日) 22:49:15 ID:LsoIRA/9
689 ：優しい名無しさん：2010/12/26(日) 22:50:46 ID:LsoIRA/9
薬も毎日使わなくてもここぞという時にだけ使ってちょっとずつ人前に立つことに慣れていきたい
もう二度と治らないのかねー
昔は人前で喋ったり何かしたりするの大好きだったのに…
昔は人前で喋ったり何かしたりするの大好きだったのに…
あけおめ。薬飲むとだるくなるよね。眠いというか。初めは量多かったけど減らしても震えが抑えられるようになった。完全に薬を断つのは無理かもだが。進歩したと思うよ。
さすがに正月は平穏に生活しているようだな。
俺はいつ仕事に呼び出されるかわからんので薬飲んでます。気が休まらん。
俺はいつ仕事に呼び出されるかわからんので薬飲んでます。気が休まらん。
震えるのは自然なことだからいいが、震えるのを恐れる心を治したい
昔は人前で緊張したり震えても、自分を責めたり恥じることは無かった
その頃に戻りたい
昔は人前で緊張したり震えても、自分を責めたり恥じることは無かった
その頃に戻りたい
自分は震えるのも嫌だ。まだ就職活動中で面接も決まってないのに
採用された後のプレゼンで震えて倒れる夢を見て最悪な年明けだったorz
少しでも改善したくてハローワークのカウンセリングやセミナーに
参加してるけど頻度も少ないし、怖くて参加できないイベントもある。
でも、参加した日の夜のあのリラックス感は心地いい。
この世のあらゆる苦痛から解放されたかのような心地よさがある。
採用された後のプレゼンで震えて倒れる夢を見て最悪な年明けだったorz
少しでも改善したくてハローワークのカウンセリングやセミナーに
参加してるけど頻度も少ないし、怖くて参加できないイベントもある。
でも、参加した日の夜のあのリラックス感は心地いい。
この世のあらゆる苦痛から解放されたかのような心地よさがある。
震えてもいい場面では震えなくて、震えてはいけない所で震えるやっかいな症状だよ
治った人の話を聞いたことがあるけど、その人は散々苦しみ抜いて
もうこの震えは治らないと、心底あきらめた時に震えがとまったらしい
治った人の話を聞いたことがあるけど、その人は散々苦しみ抜いて
もうこの震えは治らないと、心底あきらめた時に震えがとまったらしい
明日から仕事だと思うと震えが止まらない
698 ：優しい名無しさん：2011/01/05(水) 19:10:49 ID:j17V1J5Q
今日はネットのメールソフトの使い方が分からなくて、
３時間悩んだ挙句に電話問い合わせした。
わき汗が凄かったけど震えは出ず２０分弱話せた！
家族の葬式並みに暗いトーンだったと思うが…。
あ、相手のお姉さんが可愛い声でちょっと嬉しかった。
３時間悩んだ挙句に電話問い合わせした。
わき汗が凄かったけど震えは出ず２０分弱話せた！
家族の葬式並みに暗いトーンだったと思うが…。
あ、相手のお姉さんが可愛い声でちょっと嬉しかった。
無理にでも緊張していないフリをすれば、それに合わせて体も緊張しなくなるとＴＶでやってたが
それができりゃあ苦労しねぇ！
それができりゃあ苦労しねぇ！
元は事務職だし、雑談は多少はできるから、
大勢の前での音読と電話応対ができれば大抵の職場には対応できるのだが
過去の失敗体験が怖くて、たかが社員教育本を輪読するだけでも無理だ。
句読点のとこでも呼吸できないくらい緊張する。
いま想像しただけでも心拍数が上がってきたorz
学生時代にもっと声出しとか電話応対のあるバイトすればよかったよ。
大勢の前での音読と電話応対ができれば大抵の職場には対応できるのだが
過去の失敗体験が怖くて、たかが社員教育本を輪読するだけでも無理だ。
句読点のとこでも呼吸できないくらい緊張する。
いま想像しただけでも心拍数が上がってきたorz
学生時代にもっと声出しとか電話応対のあるバイトすればよかったよ。
701 ：優しい名無しさん：2011/01/06(木) 12:54:28 ID:YExQaTji
来週発表があるんだけど薬に頼ってみようと思う
インデラルを喘息持ちで服用してる人いる？
自分ほぼ完治してるんだけど服用して大丈夫か知りたい･･･。
インデラルを喘息持ちで服用してる人いる？
自分ほぼ完治してるんだけど服用して大丈夫か知りたい･･･。
702 ：優しい名無しさん：2011/01/06(木) 13:28:33 ID:m9+qIFkf
「私の後からつけてきて、そして私をレイプして」
おまえにいつも画面から必死に目で訴えかけている
よみうりテレビアナウンサー林マオの（林マオ 検索）
自宅住所最寄り駅は阪急電車宝塚線蛍池駅。
改札はひとつだけ。
自宅の表札は亭主の名前。
このコピペが本人の知るところとなったら
隣の駅を利用するだろうから
そっちでも張っとくと完璧。
おまえにいつも画面から必死に目で訴えかけている
よみうりテレビアナウンサー林マオの（林マオ 検索）
自宅住所最寄り駅は阪急電車宝塚線蛍池駅。
改札はひとつだけ。
自宅の表札は亭主の名前。
このコピペが本人の知るところとなったら
隣の駅を利用するだろうから
そっちでも張っとくと完璧。
703 ：優しい名無しさん：2011/01/08(土) 13:06:59 ID:E0KG+Nja
この問題を解決するには二通りしかない
臆病な気持ちがあっても行動で乗り越えて自信をつける
こわいけど勇気を持って告白するという場面が当て嵌まる
こういう事は【行動をした】自信がつくからどんどんチャレンジすべきだ
もひとつは、問題とせず、直接乗り越えるという気持ちにしない
失敗は笑ってごまかす、諦めた時に良くなったなどの例が当て嵌まる
こだわりすぎて泥沼、イップスなどがこの真逆の例
震えなくて良い場面で震える人もこっち
トラウマから発生の人もこっち
臆病な気持ちがあっても行動で乗り越えて自信をつける
こわいけど勇気を持って告白するという場面が当て嵌まる
こういう事は【行動をした】自信がつくからどんどんチャレンジすべきだ
もひとつは、問題とせず、直接乗り越えるという気持ちにしない
失敗は笑ってごまかす、諦めた時に良くなったなどの例が当て嵌まる
こだわりすぎて泥沼、イップスなどがこの真逆の例
震えなくて良い場面で震える人もこっち
トラウマから発生の人もこっち
赤面とか通り越してしまった・・・
もう血の気引いて全身が自分の身体ではなくなる
とりあえず病院行く予定です
薬で抑えられますか？
薬貰えたらバイトの面接にでもいくつもりです
この病気のせいでまともな仕事につけず辛いです
もう血の気引いて全身が自分の身体ではなくなる
とりあえず病院行く予定です
薬で抑えられますか？
薬貰えたらバイトの面接にでもいくつもりです
この病気のせいでまともな仕事につけず辛いです
>>703
ハローワークで職員の人と話しましたが緊張して顔を見れないし、
こんなので面接に行ってどうなるのか…。
万一採用されたら自己紹介できるか会社に馴染めるか等々考えると
いきなり行動して乗り越えるのは凄く怖いです。
一歩間違えるとトラウマで再起不能になるかも…。
>>704
私はソラ飲んでますが効果は諸刃の剣ですよ…。
恥ずかしくない程度の大学を出て、それなりの資格も取りましたが、
怖くて行動ができない。人生すごく損した気持ちになりますねorz
ハローワークで職員の人と話しましたが緊張して顔を見れないし、
こんなので面接に行ってどうなるのか…。
万一採用されたら自己紹介できるか会社に馴染めるか等々考えると
いきなり行動して乗り越えるのは凄く怖いです。
一歩間違えるとトラウマで再起不能になるかも…。
>>704
私はソラ飲んでますが効果は諸刃の剣ですよ…。
恥ずかしくない程度の大学を出て、それなりの資格も取りましたが、
怖くて行動ができない。人生すごく損した気持ちになりますねorz
薬の効果が諸刃の剣って意味がわからないが、俺もソラ飲んで日常生活送ってる
ソラは薬の効果が効れてきた時の差が激しいとは聞くな
708 ：優しい名無しさん：2011/01/08(土) 23:41:16 ID:E0KG+Nja
>>705
かなり重症ですね。
諦めるしかないです
何が大事かって金貰って生きる事でしょ
誰も今の君に期待してないよ
恥ずかしくない程度、それなりの資格という考えが終わってるよ
あんたの場合はそこが重要なとこだと思うよ
自分は原始人皆も原始人だと思うのはどう？
かなり重症ですね。
諦めるしかないです
何が大事かって金貰って生きる事でしょ
誰も今の君に期待してないよ
恥ずかしくない程度、それなりの資格という考えが終わってるよ
あんたの場合はそこが重要なとこだと思うよ
自分は原始人皆も原始人だと思うのはどう？
プ レ ゼ ン
朝 礼 当 番
トラック運転手になったら気楽になった、早朝に誰もいない車庫からトラック出して
配送先数件挨拶だけして荷物置いてきて、12時間走って終わり、ずっと一人
会社に帰ると日報を書くけど、その時だけ薬を使う
配送先数件挨拶だけして荷物置いてきて、12時間走って終わり、ずっと一人
会社に帰ると日報を書くけど、その時だけ薬を使う
ブックオフの館内アナウンス、バイトっぽい人が長い文を喋ってるけど、
あれが自分だったらって考えると恐ろしい
あれが自分だったらって考えると恐ろしい
>>708
生きるか死ぬかの瀬戸際まで行けば話は別ですけど…。
まだ自分の人生を諦めていないし、そういうのは性に合いませんね。
幸か不幸か今は多くの期待も寄せられているため前に進むしかありません。
昨日問い合わせたら書類選考で最後の３人に残っていたので来週中には
面接に呼ばれるかも…。怖いけど模擬面接でリハビリして挑みます。
原始人だとか魚だとかで解決する程度の症状の人はここにいるのかな？
それで治ればこのスレいらないと思うけど治るといいですね。
生きるか死ぬかの瀬戸際まで行けば話は別ですけど…。
まだ自分の人生を諦めていないし、そういうのは性に合いませんね。
幸か不幸か今は多くの期待も寄せられているため前に進むしかありません。
昨日問い合わせたら書類選考で最後の３人に残っていたので来週中には
面接に呼ばれるかも…。怖いけど模擬面接でリハビリして挑みます。
原始人だとか魚だとかで解決する程度の症状の人はここにいるのかな？
それで治ればこのスレいらないと思うけど治るといいですね。
最近は震えたりどもっても諦めてる。
>>713
諦められるレベルはいいなぁ
俺はマイク持つてが震え過ぎてマイク持てない
メモ用紙も読めない
志村のおじいちゃんコント以上に震えるから駄目だ
いい年したおっさんが、
本読み当てられて泣いてる小学生の低学年の内気な女の子レベル
もう駄目だ
諦められるレベルはいいなぁ
俺はマイク持つてが震え過ぎてマイク持てない
メモ用紙も読めない
志村のおじいちゃんコント以上に震えるから駄目だ
いい年したおっさんが、
本読み当てられて泣いてる小学生の低学年の内気な女の子レベル
もう駄目だ
マジですか。
志村以上はキツイですね。
小学校低学年内気少女レベル？
上等じゃないですか！
この際いつも以上に思い切り震えてみては？
あと、俺はセパゾンて抗不安剤飲んだら少し楽になりました。
友達とかに相談出来る人いないんですか？
志村以上はキツイですね。
小学校低学年内気少女レベル？
上等じゃないですか！
この際いつも以上に思い切り震えてみては？
あと、俺はセパゾンて抗不安剤飲んだら少し楽になりました。
友達とかに相談出来る人いないんですか？
似たような症状で悩んでる人が、自分の他にも沢山いて励みになります。
私は社会人で、楽器を習っていますが、年に一度の発表会で物凄く指が震え、毎回練習通りの結果が出せずに落ち込みます…。
震えのせいで押さえなくて良いキーまで押してしまうので、ヘンテコな音が出てしまうし、なにより練習で上手くやれても、それを本番で披露できないのが一番悔しいですね…。
こないだ発表会の前にコンスタンを飲みましたが、全く効きませんでした。緊張のほうが勝っていたからだそうで…。
医者からは、薬を信頼するためにも、普段から飲んで効き方をよく知ること、と言われました。
なのでしばらく様子見です。
私は社会人で、楽器を習っていますが、年に一度の発表会で物凄く指が震え、毎回練習通りの結果が出せずに落ち込みます…。
震えのせいで押さえなくて良いキーまで押してしまうので、ヘンテコな音が出てしまうし、なにより練習で上手くやれても、それを本番で披露できないのが一番悔しいですね…。
こないだ発表会の前にコンスタンを飲みましたが、全く効きませんでした。緊張のほうが勝っていたからだそうで…。
医者からは、薬を信頼するためにも、普段から飲んで効き方をよく知ること、と言われました。
なのでしばらく様子見です。
コンスタン（ソラナックス）やデパスみたいな抗不安薬は
気持ちをラクにはしてくれるけど、震えにはあまり効いてくれない。
インデラル、アルマールなどのベータ遮断薬も併用したほうがいいと思うよ。
ただ、薬が効きにくい人もいるし、喘息がある人はダメみたいなんで
医師とよく相談してね。
出したがらない医師もいますけどね。
自分はインデラル個人輸入代行で買ってる。
気持ちをラクにはしてくれるけど、震えにはあまり効いてくれない。
インデラル、アルマールなどのベータ遮断薬も併用したほうがいいと思うよ。
ただ、薬が効きにくい人もいるし、喘息がある人はダメみたいなんで
医師とよく相談してね。
出したがらない医師もいますけどね。
自分はインデラル個人輸入代行で買ってる。
震えにはあまり効かないんですか…。インデラルはよく耳にしますね。
参考になりました。
ありがとうございました。
参考になりました。
ありがとうございました。
みんなどんな職業についてるの？？
工場とかですら朝礼当番とかあるし、
社員だと色々と人前での仕事あるだろうし、
サービス業なんて絶対無理だし
工場とかですら朝礼当番とかあるし、
社員だと色々と人前での仕事あるだろうし、
サービス業なんて絶対無理だし
震えだけでも大変なのに、対人恐怖や視線恐怖も出てきた
７０５です。面接の電話があったので受けてきました。
電話を切った後に緊張で体が小刻みに震えたり動悸が激しくなったので、
アルマール１錠とソラ半錠（０．４ｍｇ？）を飲んで家を出ました。
会社に着いた時点ではだいぶ緊張が解けて、４０分ほど比較的スムースに
面談できました。もし自分が一方的に喋り続けるような形式だと準備不足で
厳しかったと思いますが、今回は短い一問一答と雑談形式で助かりました。
途中２，３度口パクにはなりましたが…二次面接に呼んでくれるそうです！
>>719
社員希望なのでなるべく目立つことの少ない職業（環境）を選んでいます。
無職でいるのも焦るけど、入社後の当番とか想像すると怖いですね…。
デスクが狭いスペースに向かい合わせで配置されてたのもキツイorz
電話を切った後に緊張で体が小刻みに震えたり動悸が激しくなったので、
アルマール１錠とソラ半錠（０．４ｍｇ？）を飲んで家を出ました。
会社に着いた時点ではだいぶ緊張が解けて、４０分ほど比較的スムースに
面談できました。もし自分が一方的に喋り続けるような形式だと準備不足で
厳しかったと思いますが、今回は短い一問一答と雑談形式で助かりました。
途中２，３度口パクにはなりましたが…二次面接に呼んでくれるそうです！
>>719
社員希望なのでなるべく目立つことの少ない職業（環境）を選んでいます。
無職でいるのも焦るけど、入社後の当番とか想像すると怖いですね…。
デスクが狭いスペースに向かい合わせで配置されてたのもキツイorz
緊張すると震えるのは本人としては嫌ですが、よくよく考えると
震えで周りに迷惑をかけることって殆どありませんよね。
緊張して頭が真っ白になって仕事でミスするとかしない限りは
あまり深く考えないようにすればいいのかな。
震えで周りに迷惑をかけることって殆どありませんよね。
緊張して頭が真っ白になって仕事でミスするとかしない限りは
あまり深く考えないようにすればいいのかな。
テレビに出てるほっしゃんですら、人前でコーヒーカップ持つと震えて飲めないって言ってたな
カラオケ断りまくってる どうやらマイクが怖いみたいだわ
そんな人おる？
そんな人おる？
俺はおそらく視線恐怖症。
他人がいて注目されれば震えだす。
他人がいて注目されれば震えだす。
このスレはSADと統合したほうがいいんじゃないか
一人カラオケでも２～３曲めまでは声や手が震えるオレは重症か・・・
震えは心の問題の現れなのかも、心の問題が身体的な症状として出る
自分の心と向き合う必要があるんじゃないのか
震える、震えるのはイヤ、何故？、人に見られたら恥ずかしい、馬鹿にされる、気が弱いと思われたくない
見栄っ張り、他人の評価を気にしすぎる、実際は他人は自分を何とも思ってない、自意識過剰
自分が何を思っているのかどんなコンプレックスを持つのか分析が必要
自分の心と向き合う必要があるんじゃないのか
震える、震えるのはイヤ、何故？、人に見られたら恥ずかしい、馬鹿にされる、気が弱いと思われたくない
見栄っ張り、他人の評価を気にしすぎる、実際は他人は自分を何とも思ってない、自意識過剰
自分が何を思っているのかどんなコンプレックスを持つのか分析が必要
脳が間違えた指令発してるからどうにもならんよ
社会不安障害、社交不安障害
薬で治すのが一般的
まぁ治らないが
社会不安障害、社交不安障害
薬で治すのが一般的
まぁ治らないが
>>723
ほっしゃんはチンスケにはじめてあったとき何もしゃべれずにずっと驚いた表情したまま
終わったからねｗ 松本にほっしょんどうしたん？とか言われてた
多分緊張の差がON、OFFではっきりしてるんだと思う
ほっしゃんはチンスケにはじめてあったとき何もしゃべれずにずっと驚いた表情したまま
終わったからねｗ 松本にほっしょんどうしたん？とか言われてた
多分緊張の差がON、OFFではっきりしてるんだと思う
731 ：優しい名無しさん：2011/01/13(木) 23:04:47 ID:T5b025CU
>>724
以前にも同じこと書いたけど、絶対に画面のまん前が緊張しにくい。
俺は断ったりはしないけどカラオケ嫌い。早く帰りたいよね…。
>>730
１年ほど前のＮＨＫの就職に関するバラエティ番組で、ほっしゃんの
知能やＥＱが高くて３社のうち２社が内定を出してた気がする。
以前にも同じこと書いたけど、絶対に画面のまん前が緊張しにくい。
俺は断ったりはしないけどカラオケ嫌い。早く帰りたいよね…。
>>730
１年ほど前のＮＨＫの就職に関するバラエティ番組で、ほっしゃんの
知能やＥＱが高くて３社のうち２社が内定を出してた気がする。
震えとは緊張をほぐしている証拠なんだよ
通常はそうかもしれないが、SADは完全におかしな反応
脳の指令が間違えてる
人前で文字書く事を、人に殺される直前だと認識してる感じ
人に殺される直前なら心臓バコバコで全身が震えても仕方ないと思うが
人前で文字書いたり話すだけで↑の症状になるのは明らかにおかしい
脳の指令が間違えてる
人前で文字書く事を、人に殺される直前だと認識してる感じ
人に殺される直前なら心臓バコバコで全身が震えても仕方ないと思うが
人前で文字書いたり話すだけで↑の症状になるのは明らかにおかしい
734 ：優しい名無しさん：2011/01/15(土) 00:25:57 ID:ANxGIrw4
>>717
このレスに関しての疑問ですが、ソラなどの抗不安薬を服用せずに
インデラル、アルマールなどβ遮断薬のみを服用されている方はいますか？
そういう服用の仕方でも効果はあるんでしょうか？
震えや動悸がなければ、不安感も消えるような気がしますが・・・。
このレスに関しての疑問ですが、ソラなどの抗不安薬を服用せずに
インデラル、アルマールなどβ遮断薬のみを服用されている方はいますか？
そういう服用の仕方でも効果はあるんでしょうか？
震えや動悸がなければ、不安感も消えるような気がしますが・・・。
震えや動悸は不思議になくなるけど不安で頭の中真っ白、口パクパクあわあわって感じ･･･わかってもらえる？
個人的な意見だけど、たぶん人によって不安感と震え・動悸の割合が違ってて、
「不安感はそれほどないけど震えちゃう」って人にはベータ遮断薬だけで充分かも。
個人的な意見だけど、たぶん人によって不安感と震え・動悸の割合が違ってて、
「不安感はそれほどないけど震えちゃう」って人にはベータ遮断薬だけで充分かも。
737 ：優しい名無しさん：2011/01/15(土) 14:02:26 ID:ANxGIrw4
薬に頼る予定なのですが、SADの治療費ってどんなもんですか？
>>728
確かに神経質すぎて自滅してるところがあると思います。
全てが気のせいではないとしても、実際のところ、自分が気にしている
半分ほども、相手は自分のことを気にしていないんでしょうね。
>>738
初診料と薬込みでだいたい３～４千円程度かと。
確かに神経質すぎて自滅してるところがあると思います。
全てが気のせいではないとしても、実際のところ、自分が気にしている
半分ほども、相手は自分のことを気にしていないんでしょうね。
>>738
初診料と薬込みでだいたい３～４千円程度かと。
赤面症のスレ見ると、人前で顔が赤くなることを異常に怖がってるが
手が震える方が何倍も恐怖だし生活に支障が出る、震えが止まるなら赤面症になりたいくらいだ
でも赤面症の人に言わせると、震えでそんなに悩むことがあるのか、赤面の悩みの方が深刻だと言う
結局、第三者から見たらどっちも下らないことで悩んでることになる
でもその下らなさ故に他人に打ち明けられなくて苦しむ、震える、赤面の悩みなんて他人から見れば笑いごとでしかないからな
震えや赤面はその症状自体の悩みより、それを他人に知られることが恐怖で、その恐怖が症状を作っている元だと個人的には思う
手が震える方が何倍も恐怖だし生活に支障が出る、震えが止まるなら赤面症になりたいくらいだ
でも赤面症の人に言わせると、震えでそんなに悩むことがあるのか、赤面の悩みの方が深刻だと言う
結局、第三者から見たらどっちも下らないことで悩んでることになる
でもその下らなさ故に他人に打ち明けられなくて苦しむ、震える、赤面の悩みなんて他人から見れば笑いごとでしかないからな
震えや赤面はその症状自体の悩みより、それを他人に知られることが恐怖で、その恐怖が症状を作っている元だと個人的には思う
741 ：優しい名無しさん：2011/01/17(月) 20:13:20 ID:IUm68xiI
確かに、全く意識しない家族とか親友とかならほぼ震えは出ない。
隣に人がいても字を書いていない時には手は震えない。
人前に立って話すのでなければ膝が震えるほどの緊張もない。
周りの人たちに向ける意識レベルをどこまで低下させられるかだから
一度「自分は自分」と割り切りの境地に立てればかなり何とかなる。
そのためには運とか環境とか色々な要素が必要だと思うけど・・・。
隣に人がいても字を書いていない時には手は震えない。
人前に立って話すのでなければ膝が震えるほどの緊張もない。
周りの人たちに向ける意識レベルをどこまで低下させられるかだから
一度「自分は自分」と割り切りの境地に立てればかなり何とかなる。
そのためには運とか環境とか色々な要素が必要だと思うけど・・・。
音読→尋常じゃない動悸→声が震える
っていうもうお決まりのパターン。
脳の指令本当に間違ってる。ただの音読だよ！って脳に言い聞かせも無駄。
緊張してる時の心拍数って一体どれくらいなんだろう。
自分は５０Mを全力で走った後くらいの動悸がするから息切れがひどい。
はあはあするし、心臓の早い鼓動に合わせて声は震えるし。
自分では抑えられないくらい鼓動が大きいから声に表れる。
心臓が爆発するんじゃないかって冗談じゃなく言える。
ただの音読だし周りは誰も自分の事なんて注目してないってわかってるのに。
だから何？とでも言うように脳は指令を出す。
っていうもうお決まりのパターン。
脳の指令本当に間違ってる。ただの音読だよ！って脳に言い聞かせも無駄。
緊張してる時の心拍数って一体どれくらいなんだろう。
自分は５０Mを全力で走った後くらいの動悸がするから息切れがひどい。
はあはあするし、心臓の早い鼓動に合わせて声は震えるし。
自分では抑えられないくらい鼓動が大きいから声に表れる。
心臓が爆発するんじゃないかって冗談じゃなく言える。
ただの音読だし周りは誰も自分の事なんて注目してないってわかってるのに。
だから何？とでも言うように脳は指令を出す。
746 ：優しい名無しさん：2011/01/18(火) 19:30:15 ID:s78SBUnE
いきなりだが、明日スピーチだ。
がんばってくる。
がんばってくる。
無茶しやがって
できる人はいいよな
酷い人は、仕事のスピーチなら、仕事辞めてでも回避してしまうからな
酷い人は、仕事のスピーチなら、仕事辞めてでも回避してしまうからな
500人の前で話す機会があったんだが、
行く途中に交通事故で死なないかなと本気で思ったわｗ
βブロッカー５錠とお酒の力で乗り切ったけど、
それはそれで死ぬとこだったｗ
行く途中に交通事故で死なないかなと本気で思ったわｗ
βブロッカー５錠とお酒の力で乗り切ったけど、
それはそれで死ぬとこだったｗ
>>750
5錠も飲むとどうなりますか？
5錠も飲むとどうなりますか？
倒れはしなかったけど、朦朧としてたよ
緊張度は･･･飲まないよりはマシって程度かな。
そのスピーチの後は度胸がついたらしく、しばらくの間人前に出ても大丈夫だったけど
3ヶ月ぐらいしたら元に戻ってましたｗ
緊張度は･･･飲まないよりはマシって程度かな。
そのスピーチの後は度胸がついたらしく、しばらくの間人前に出ても大丈夫だったけど
3ヶ月ぐらいしたら元に戻ってましたｗ
753 ：746：2011/01/19(水) 18:40:46 ID:XZsZ+42B
>>748
ありがとう。
応援が通じたのか冷静だったのか分からないがスピーチうまくいったぞ。
まあ少々震えたけど。
これでしばらくはないから安心だ。
やっぱ震えると思うからだめなのかな。
マイナス思考をやめなきゃな。
ありがとう。
応援が通じたのか冷静だったのか分からないがスピーチうまくいったぞ。
まあ少々震えたけど。
これでしばらくはないから安心だ。
やっぱ震えると思うからだめなのかな。
マイナス思考をやめなきゃな。
βブロッカー使ったの？
顔が強張るよね
こことSADスレが分離してる理由がわかった
誰でも感じる緊張を薬で緩和してる人達なのね
誰でも感じる緊張を薬で緩和してる人達なのね
757 ：優しい名無しさん：2011/01/19(水) 21:22:56 ID:XZsZ+42B
758 ：優しい名無しさん：2011/01/20(木) 05:05:10 ID:KXe5bXXP
βブロッカーのアルマールなどの薬は抗不安薬のような「耐性」と
言うのは存在しないのでしょうか？
飲み続けることで依存したり、耐性がつくなら日頃から意識して
なるべく服用量を減らす努力をしようと思います・・・。
言うのは存在しないのでしょうか？
飲み続けることで依存したり、耐性がつくなら日頃から意識して
なるべく服用量を減らす努力をしようと思います・・・。
依存も耐性もない
もしあったら高血圧で飲んでる人は大変だ
でも反発があることはあるみたいだけど もともと高血圧で飲んでるわけじゃない
から気にしなくていいと思う
もしあったら高血圧で飲んでる人は大変だ
でも反発があることはあるみたいだけど もともと高血圧で飲んでるわけじゃない
から気にしなくていいと思う
761 ：優しい名無しさん：2011/01/20(木) 18:07:48 ID:KXe5bXXP
７５９さん、本当にありがとう。
実はそのことが心配で何日も前から気になっていたので
詳しく教えてもらえて凄く安心できました。
いま面接の電話とかかかるから怖いけど、耐性のことが分からなくて
なるべく飲まずに苦しい日々を過ごしていたんですよ。。。
これからは無理せずに苦しい日は飲むようにします！ありがとう。
実はそのことが心配で何日も前から気になっていたので
詳しく教えてもらえて凄く安心できました。
いま面接の電話とかかかるから怖いけど、耐性のことが分からなくて
なるべく飲まずに苦しい日々を過ごしていたんですよ。。。
これからは無理せずに苦しい日は飲むようにします！ありがとう。
762 ：優しい名無しさん：2011/01/20(木) 20:42:43 ID:yTO9eZvf
いい人多いスレだな
スピーチの人上手くいってよかった
スピーチの人上手くいってよかった
764 ：優しい名無しさん：2011/01/23(日) 07:19:40 ID:nSHr8OMF
最近は声が震えるだけじゃなく、動悸がすごすぎて声が出なくなってきた
考えすぎると余計プレッシャーになって悪化するってわかっていても四六時中考えて不眠症
今日も発表あったけど、声は震えるしうわずるし多分聞き取るのが難しい位散々だった
アルコール飲んで望みたいけど、匂いで無理だしもう薬しかないのかー
騙し騙し生きてきたけど潮時だなぁ。
考えすぎると余計プレッシャーになって悪化するってわかっていても四六時中考えて不眠症
今日も発表あったけど、声は震えるしうわずるし多分聞き取るのが難しい位散々だった
アルコール飲んで望みたいけど、匂いで無理だしもう薬しかないのかー
騙し騙し生きてきたけど潮時だなぁ。
>595を見てこれだ！と思って病院調べたんだけど、心療内科と兼ねた病院が全然ない…
精神科と内科の病院ならあったんだけど、
精神科を受診したら会社の保険記録には精神科ってなる？
こういう事をまだ気にしてる内は末期じゃないのかな……
精神科と内科の病院ならあったんだけど、
精神科を受診したら会社の保険記録には精神科ってなる？
こういう事をまだ気にしてる内は末期じゃないのかな……
いや、大切なことだと思うぞ。
住宅ローンで入る団体信用生命保険（団信）とは過去数年内の
通院があれば症状の関わらずアウトみたいだし。
他に生命保険関係は入れなくなるらしいからな。
住宅ローンで入る団体信用生命保険（団信）とは過去数年内の
通院があれば症状の関わらずアウトみたいだし。
他に生命保険関係は入れなくなるらしいからな。
薬を個人輸入してる人って通院歴が残ると健康保険組合から会社に
知られてしまったり、生命保険に入れなくなるからですか・・・？
でも、生命保険は過去３年なければ入れるんですよね？
一度入ってしまえばその後の通院は問題ないと思うんだが・・・。
知られてしまったり、生命保険に入れなくなるからですか・・・？
でも、生命保険は過去３年なければ入れるんですよね？
一度入ってしまえばその後の通院は問題ないと思うんだが・・・。
動悸が凄くて
映画のマスクでハートがドックンドックン胸から飛び出してくるイメージになるわ
声が心臓の動きに支配されてる感じ。心臓が喉の奥叩いてるみたい
映画のマスクでハートがドックンドックン胸から飛び出してくるイメージになるわ
声が心臓の動きに支配されてる感じ。心臓が喉の奥叩いてるみたい
>>770
その感覚すごく分かる！
どんなに緊張してもいいからもう少し心臓の音だけをなんとかしてほしい
まぁ、それができないわけだけど
今日なんて読まなきゃいけない時にフリーズしてしまって、周りにどうしたの？とか言われちゃった
今思い出すだけで頭ぐしゃぐしゃで吐き気がするし食欲なんて一切ない
人に打ち明けたいけど、そうすると私が読む時に変に注目されそうで怖い
毎回おかしな朗読だからもう注目はされてるんだけど
一生気分が晴れない
その感覚すごく分かる！
どんなに緊張してもいいからもう少し心臓の音だけをなんとかしてほしい
まぁ、それができないわけだけど
今日なんて読まなきゃいけない時にフリーズしてしまって、周りにどうしたの？とか言われちゃった
今思い出すだけで頭ぐしゃぐしゃで吐き気がするし食欲なんて一切ない
人に打ち明けたいけど、そうすると私が読む時に変に注目されそうで怖い
毎回おかしな朗読だからもう注目はされてるんだけど
一生気分が晴れない
773 ：優しい名無しさん：2011/01/26(水) 17:02:22 ID:GrZhMDLV
緊張しすぎて舞台で発表してるときに失神してしまった
今日は休んだけどもう恥ずかしくて行けない
誰か勇気付けて、、、
今日は休んだけどもう恥ずかしくて行けない
誰か勇気付けて、、、
大学の授業中発表で注目される機会があったんだけど緊張して寒いときみたいに顎がガクガク震えた
両手で押さえながらごまかして喋ったけど声も震えて手も震えて顔も熱くて本当にどうしたのかと思った
前から赤面とかどもりとかの症状はあったけどこんなに酷くなかったのに
恥ずかしいしショックだし帰ってから泣いてしまった
病院に行きたいけど親に精神科に行きたいなんて言えないし話しても絶対理解してくれない
辛い
両手で押さえながらごまかして喋ったけど声も震えて手も震えて顔も熱くて本当にどうしたのかと思った
前から赤面とかどもりとかの症状はあったけどこんなに酷くなかったのに
恥ずかしいしショックだし帰ってから泣いてしまった
病院に行きたいけど親に精神科に行きたいなんて言えないし話しても絶対理解してくれない
辛い
775 ：優しい名無しさん：2011/01/26(水) 17:53:05 ID:6zPsTGat
はやくなおしてくれ
解決策かいてくれよ
解決策かいてくれよ
776 ：優しい名無しさん：2011/01/27(木) 00:12:39 ID:mEmS7E8k
視線恐怖症、赤面恐怖症、吃音、動悸、震え、発汗を併発してる人多くない？
薬の前にできること増やすのが大切
腹式呼吸やイメトレなど
恐怖は意志で抑制は難
恐怖を肯定し受け入れることから始めてみては
薬の前にできること増やすのが大切
腹式呼吸やイメトレなど
恐怖は意志で抑制は難
恐怖を肯定し受け入れることから始めてみては
>>774
私は最初は大学のカウンセラーに相談しました。そこでメンタルクリニックを
勧められて抵抗があったけど通院したら随分と楽な気持ちになれましたよ。
年３回くらい通院して親にばれますか？あなたのように通学できる程度なら
発表がある時お薬を少し飲めば済むので、通院も年３，４回で事足ります。
私は最初は大学のカウンセラーに相談しました。そこでメンタルクリニックを
勧められて抵抗があったけど通院したら随分と楽な気持ちになれましたよ。
年３回くらい通院して親にばれますか？あなたのように通学できる程度なら
発表がある時お薬を少し飲めば済むので、通院も年３，４回で事足ります。
大学の発表でレーザー使ったけど手が震えたわ。手に力入れれば
震えとまるかな?
震えとまるかな?
>>777
レスありがとうございます
誰かに相談したくてたまらないのに変なプライドが邪魔してリアルでは誰にも相談できません
でもそれくらいの通院で済むのなら行ってみようかな…
薬にはすごく興味があるし(変な意味じゃなくて)少しでも楽になるならお医者さんと話してみたい
親にはばれないとしても費用の事などもあるのでもう少し色々調べてみて
自分に合いそうな病院を見つけたら行ってみようと思います
レスありがとうございます
誰かに相談したくてたまらないのに変なプライドが邪魔してリアルでは誰にも相談できません
でもそれくらいの通院で済むのなら行ってみようかな…
薬にはすごく興味があるし(変な意味じゃなくて)少しでも楽になるならお医者さんと話してみたい
親にはばれないとしても費用の事などもあるのでもう少し色々調べてみて
自分に合いそうな病院を見つけたら行ってみようと思います
あれっ地震！ ゆれているのは私だけ ――バリバラ川柳より
「薬物療法以外の４大療法」
①エクスポージャー（暴露療法）
あえて不安な状況に身を置くことで慣れにより不安症状を改善させるもの。
不安や緊張は時間の経過に伴って軽減されるという考えに基づいている。
つまり「成功体験」を積み重ねるための治療法。
②ソーシャルスキルトーキング
社交性を高める会話術を学び、他人との良好な関係を築きあげる訓練。
人間関係を円滑にして他人と接する事への不安や緊張をやわらげる。
人とのコミュニケーションをとるのが苦手で精神的苦痛を感じる人に有効。
③不安対処訓練
不安や緊張を感じたときに、それを軽減するテクニックを学ぶ。
これは不安を感じた時のみにやるだけでなく、普段から行うことによって
より効果的に不安をコントロールできるようになる。
④認知修正法
思い込みによる誤った考え方を修正する治療法。
社会不安障害（SAD）の人は不安や緊張を避けて行動する「回避行動」を
とる傾向がある。これは、それまでの経験から「これを避けなければ絶対に
緊張してしまう」という判断働くからだ。認知修正法はその一方的で偏った
思い込みからの脱却を目指し、予期不安を軽減させる。
①エクスポージャー（暴露療法）
あえて不安な状況に身を置くことで慣れにより不安症状を改善させるもの。
不安や緊張は時間の経過に伴って軽減されるという考えに基づいている。
つまり「成功体験」を積み重ねるための治療法。
②ソーシャルスキルトーキング
社交性を高める会話術を学び、他人との良好な関係を築きあげる訓練。
人間関係を円滑にして他人と接する事への不安や緊張をやわらげる。
人とのコミュニケーションをとるのが苦手で精神的苦痛を感じる人に有効。
③不安対処訓練
不安や緊張を感じたときに、それを軽減するテクニックを学ぶ。
これは不安を感じた時のみにやるだけでなく、普段から行うことによって
より効果的に不安をコントロールできるようになる。
④認知修正法
思い込みによる誤った考え方を修正する治療法。
社会不安障害（SAD）の人は不安や緊張を避けて行動する「回避行動」を
とる傾向がある。これは、それまでの経験から「これを避けなければ絶対に
緊張してしまう」という判断働くからだ。認知修正法はその一方的で偏った
思い込みからの脱却を目指し、予期不安を軽減させる。
>>778
無理
無理
>>774
精神科じゃなくて、神経内科行ってみ
精神科じゃなくて、神経内科行ってみ
>>783
神経内科と精神科ではどういった違いがあるんでしょうか？
神経内科と精神科ではどういった違いがあるんでしょうか？
今まで携帯はネットで購入してたんだけど、今度ショップで買おうと思う
やっぱり契約の時は書類に色々記入するの？店員と話とかするだけで緊張するし
皆さんはどうしてる？
やっぱり契約の時は書類に色々記入するの？店員と話とかするだけで緊張するし
皆さんはどうしてる？
名前と住所くらいは書くよ
まあ向こうの人も忙しくあっちこっち動いてるから
じっとこっちの手元見たりはしないから大丈夫かな
最近は紙じゃなくてタッチパネルにサインしたりもするよ
まあ向こうの人も忙しくあっちこっち動いてるから
じっとこっちの手元見たりはしないから大丈夫かな
最近は紙じゃなくてタッチパネルにサインしたりもするよ
ありがとう、憂鬱だけど行ってみるよ
>>785
手の震えの検査があるよあるよ
手の震えの検査があるよあるよ
789 ：優しい名無しさん：2011/02/01(火) 15:21:48 ID:AO6nvSck
>>774
一回精神科か心療内科を覗いてみ 患者がいっぱいいて普通の医者
とかわりない自分は4年くらい3件の心療内科にいったけど入りずらくも
なく 見た目におかしな患者もいなかった 1回の診察も通常5分程度
費用も150円くらい
一回精神科か心療内科を覗いてみ 患者がいっぱいいて普通の医者
とかわりない自分は4年くらい3件の心療内科にいったけど入りずらくも
なく 見た目におかしな患者もいなかった 1回の診察も通常5分程度
費用も150円くらい
791 ：優しい名無しさん：2011/02/02(水) 07:44:52 ID:tydesIhR
789ですが 診察料1回1500円くらいでした すまそ
792 ：優しい名無しさん：2011/02/03(木) 04:37:47 ID:whavTqG2
今日はプレゼンだ
インデもって逝きます
インデもって逝きます
その考え方はいいね
「とりあえずこの薬飲んだから緊張しないはずだ」という
自己暗示で薬そのもの以上に良い結果を招きそう
「とりあえずこの薬飲んだから緊張しないはずだ」という
自己暗示で薬そのもの以上に良い結果を招きそう
自分が発表するわけではなく、発表の手伝いなのだが
おそらく緊張する状況になると予想してる。
発表者に迷惑を書けないか非常に不安だ。
おそらく緊張する状況になると予想してる。
発表者に迷惑を書けないか非常に不安だ。
今日は震えず乗り切れそうと思ったのに、帰ろうと席を立ったら発作が orz
周りに人が多いとだめなんだよな…。大丈夫な時もあるんだけどな。
うわあああ orz
周りに人が多いとだめなんだよな…。大丈夫な時もあるんだけどな。
うわあああ orz
797 ：優しい名無しさん：2011/02/04(金) 21:11:26 ID:PyUAWgIJ
とりあえず無事に震えずに終わったけど、顔がだいぶ引きつってた感じがした。
インデラルの無い生活にはもはや戻れない
インデラルの無い生活にはもはや戻れない
インデラルだけじゃ緊張が治まらなくてソラナックスも飲んでる。俺は効かない体質ってこと？インデラル何錠飲んでる？さすがにこれは怖くて処方量の一錠を守り続けてんだけど。
799 ：優しい名無しさん：2011/02/04(金) 23:04:01 ID:/7XRygar
この症状って治るのかい？俺も何十人の前で見られてる感あると奮えがとまらないんだげど…
またリラックスしようと思って止めようとすればするほど悪化します
どうやったら治りますか？
またリラックスしようと思って止めようとすればするほど悪化します
どうやったら治りますか？
>>799
神経内科でアルマールを処方してもらう
神経内科でアルマールを処方してもらう
無理でしょ、自然現象だから
個人差はあれど面白ければ笑い、悲しければ泣く、緊張すれば震える
薬で笑いを抑えるのが不自然なように、本来緊張すれば震えるしかないと思う
震えを気にしない人もいる、ここにいる人は気にする、それの違いだよ
個人差はあれど面白ければ笑い、悲しければ泣く、緊張すれば震える
薬で笑いを抑えるのが不自然なように、本来緊張すれば震えるしかないと思う
震えを気にしない人もいる、ここにいる人は気にする、それの違いだよ
802 ：優しい名無しさん：2011/02/05(土) 00:16:43 ID:nvCZ35m4
２月から正社員で働き始めました。１日に数十人の前で挨拶しましたが
震えませんでした。挨拶の２時間前にアルマール１錠と、ソラ０．２強を
飲んでおきました。
１月に内定が出た時は、入社が怖くて頭から布団をかぶって２日も何も
食べずにネガティブなことばかり考えていましたが、最後は人事部長に
強引に説き伏せられて入社してしまったような情けない自分です。
こんな自分でも震えずに挨拶やれましたｗ
今週は４日ともアルマールとソラを飲んだので、見られながら名前を
書いた時も震えませんでした。職場では視線恐怖、軽いどもりが出ますが、
今のところは何とかやれています。
一年前の職業訓練の１０人の前でのスピーチで動悸と震えで失神しかけて
中断したことを思い返すと、信じられないほどの改善ぶりです。
震えませんでした。挨拶の２時間前にアルマール１錠と、ソラ０．２強を
飲んでおきました。
１月に内定が出た時は、入社が怖くて頭から布団をかぶって２日も何も
食べずにネガティブなことばかり考えていましたが、最後は人事部長に
強引に説き伏せられて入社してしまったような情けない自分です。
こんな自分でも震えずに挨拶やれましたｗ
今週は４日ともアルマールとソラを飲んだので、見られながら名前を
書いた時も震えませんでした。職場では視線恐怖、軽いどもりが出ますが、
今のところは何とかやれています。
一年前の職業訓練の１０人の前でのスピーチで動悸と震えで失神しかけて
中断したことを思い返すと、信じられないほどの改善ぶりです。
インデラルもアルマールも効果感じられなかったんだよな。普通の人は緊張しても変な目で見られないじゃん。俺なんて声も手も足もガクガク震えて笑い物。こんなんで気にしないなんて無理だ…
話すってことに緊張して声が掠れたのしか出ないよ…
今日も友達に「？」って顔何度もされてその度余計に掠れて緊張して出なくなった…
そして自己嫌悪。
もう話すのが怖いし相手が「大丈夫それ」って顔するのが嫌だ！！
今日も友達に「？」って顔何度もされてその度余計に掠れて緊張して出なくなった…
そして自己嫌悪。
もう話すのが怖いし相手が「大丈夫それ」って顔するのが嫌だ！！
そこまでひどい状態なのに病院行かないの？友達でそれならまともに会話できるのなんて家族くらいしかいないんじゃないの？
>>807
806です、病院なんてもう10年も前から行ってます。
喉カメラ入れて調べても異常なし→精神的なもの→心療内科行っても、医者に人はそんな風に思ってませんから大丈夫ですよ…と言われ薬だけひたすら飲んでる（治るわけない…）
806です、病院なんてもう10年も前から行ってます。
喉カメラ入れて調べても異常なし→精神的なもの→心療内科行っても、医者に人はそんな風に思ってませんから大丈夫ですよ…と言われ薬だけひたすら飲んでる（治るわけない…）
インデラルとかアルマールって低血圧だとだめなんでしょうか？
私は今ソラナックスをのんでいますがあまり効果が感じられないので・・・
低血圧でもソラ以外で飲める薬はありますでしょうか？
私は今ソラナックスをのんでいますがあまり効果が感じられないので・・・
低血圧でもソラ以外で飲める薬はありますでしょうか？
>>808
薬飲んでてそれはひどいな。ちゃんと効果が感じられて飲むと安心できる薬にしてもらったほうがいいよ。
薬飲んでてそれはひどいな。ちゃんと効果が感じられて飲むと安心できる薬にしてもらったほうがいいよ。
812 ：優しい名無しさん：2011/02/10(木) 17:41:08 ID:5BaUB4r4
今日パワーポイントの発表しました。
原稿をずっと見て読んでたおかげであまり震えませんでしたが、
途中読み間違えました、気づいた読み間違えは一つですが、
前半は緊張で何を読んでるかよく分からなくなっていたので、
他にも何回か読み飛ばしや読み間違えをして分けの分からない
発表をしてたかもしれないです。
緊張をすると文を読む前に無意識に口に出してしまうのが癖になってると思います。
とりあえず帰ったら済んだ事は考えないで別な事をしようと思います。
以上レポです。
原稿をずっと見て読んでたおかげであまり震えませんでしたが、
途中読み間違えました、気づいた読み間違えは一つですが、
前半は緊張で何を読んでるかよく分からなくなっていたので、
他にも何回か読み飛ばしや読み間違えをして分けの分からない
発表をしてたかもしれないです。
緊張をすると文を読む前に無意識に口に出してしまうのが癖になってると思います。
とりあえず帰ったら済んだ事は考えないで別な事をしようと思います。
以上レポです。
>>812
おつかれさま
おつかれさま
ごまかす笑いにしてしまうこれが一番
重症のやつは生活から好かれようキャラ作りすぎかも
重症のやつは生活から好かれようキャラ作りすぎかも
自分の気持ちを通した経験が少ない
損得を考えすぎる
こんな人に多いと思うわ
損得を考えすぎる
こんな人に多いと思うわ
｢じゃあ誰に読んでもらおうかなー｣って言葉に毎回心臓が爆発しそうになる
もう本当に鼓動が周りに聞こえてたらどうしようってくらいドキドキが酷い
普通の人も心臓がこれだけ異常にドキドキしたら声は震えるんだろうなぁ……
もう本当に鼓動が周りに聞こえてたらどうしようってくらいドキドキが酷い
普通の人も心臓がこれだけ異常にドキドキしたら声は震えるんだろうなぁ……
ピアノのテストで手がガクブルになったこと思い出した
SADの病院の予約取った
薬貰ったらバイト探そ
薬貰ったらバイト探そ
819 ：優しい名無しさん：2011/02/16(水) 21:51:42 ID:iLkwGKq2
意を決して精神科受診してきた
とにかく今の状態を震えながら全部話した
薬すら出なかった・・・
とにかく今の状態を震えながら全部話した
薬すら出なかった・・・
820 ：優しい名無しさん：2011/02/16(水) 22:01:13 ID:6drXSscr
私も今日病院いってきた
リーゼと、頓服用にワイパックスとアルマールもらった
アルマールは震えを抑えるらしいから期待
リーゼと、頓服用にワイパックスとアルマールもらった
アルマールは震えを抑えるらしいから期待
821 ：優しい名無しさん：2011/02/17(木) 17:57:46 ID:v5soXrND
夕方震えやすくないですか？
うん
西陽がでると鬱がひどい
西陽がでると鬱がひどい
幼い頃(小学校低学年）はピアノの発表会で、少しテンパりながらもちゃんと弾けた
今はそういうイベントに出る機会自体がないけどいつからか極度に震えて緊張するようになった
思い起こせばその年齢から小学卒業の間に、発表に関する嫌な体験があったのを思い出した。
自分の通ってた小学校は
子供にトラウマ与えるような教師が多かった(沸点が低くてすぐ恫喝したり）
勿論いい先生は何人かいたけど…多感な時期にそういうことで全否定されると凄く引きずる気がする
今はそういうイベントに出る機会自体がないけどいつからか極度に震えて緊張するようになった
思い起こせばその年齢から小学卒業の間に、発表に関する嫌な体験があったのを思い出した。
自分の通ってた小学校は
子供にトラウマ与えるような教師が多かった(沸点が低くてすぐ恫喝したり）
勿論いい先生は何人かいたけど…多感な時期にそういうことで全否定されると凄く引きずる気がする
いい歳のおっさんなのだが、最近客先の会議とかでの緊張がひどい・・。
ソフトウェア開発やっていて、普段は社内だけで閉じた世界で働いているけど、
そろそろ客先打ち合わせの機会が増えてきて、きっと完全にあがり病がバレてる。
トラウマになって、最近じゃ社内の打ち合わせでも資料の読み上げで声が震える始末・・
完全に負のスパイラルに入った。
醜態を見せたくない思いが逆効果なのだな。
来週も社内打ち合わせで報告書を読み上げねばならん。
早々に心療内科行って、センセの話を聞いてくる！！
ソフトウェア開発やっていて、普段は社内だけで閉じた世界で働いているけど、
そろそろ客先打ち合わせの機会が増えてきて、きっと完全にあがり病がバレてる。
トラウマになって、最近じゃ社内の打ち合わせでも資料の読み上げで声が震える始末・・
完全に負のスパイラルに入った。
醜態を見せたくない思いが逆効果なのだな。
来週も社内打ち合わせで報告書を読み上げねばならん。
早々に心療内科行って、センセの話を聞いてくる！！
>醜態を見せたくない思いが逆効果
そうそうそうなんだよね
分かってるんだけど意識すると余計に震える
そうそうそうなんだよね
分かってるんだけど意識すると余計に震える
連投ごめん
友達や初対面の相手と話す時なら
「うわ、だめだ、緊張するｗごめん、今緊張してるｗ」って
自己申告しながらだから、キモいながらもちょっと気が紛れるけど
発表や舞台だとそうは行かないのが辛い…
友達や初対面の相手と話す時なら
「うわ、だめだ、緊張するｗごめん、今緊張してるｗ」って
自己申告しながらだから、キモいながらもちょっと気が紛れるけど
発表や舞台だとそうは行かないのが辛い…
827 ：優しい名無しさん：2011/02/21(月) 12:16:56.35 ID:F/k+qd8G
ﾃﾞﾄｯｸｽ注射？試した方いますか？
828 ：優しい名無しさん：2011/02/21(月) 15:01:15.48 ID:YL0JL1gv
自分も緊張すると足が震えます。((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
一応、精神科には掛かっています。
一応、精神科には掛かっています。
緊張するとすごい吐きそうになる…
ナウゼリンとか効かないし辛い
ナウゼリンとか効かないし辛い
ミケラン効きます。
まったくガクブルしない。
眠くなるけど。
たぶんこれ飲んで激しい運動したら死ぬな。
まったくガクブルしない。
眠くなるけど。
たぶんこれ飲んで激しい運動したら死ぬな。
B遮断薬飲んだら？かなり震えも治まるし楽天的になるよ。
俺はこの薬で治した。ただし、服用中その間に何をやるかだよな。
俺は客商売だったから薬である程度緩和させてそのうち慣れたら
いつのまにかゆっくりとだが完全に治った。B遮断薬は降圧剤だから
酒は気をつけた方がいい。目の前真っ黄色になったことがある。
もし飲むなら断薬まで考えて飲んでくれよー。
俺はこの薬で治した。ただし、服用中その間に何をやるかだよな。
俺は客商売だったから薬である程度緩和させてそのうち慣れたら
いつのまにかゆっくりとだが完全に治った。B遮断薬は降圧剤だから
酒は気をつけた方がいい。目の前真っ黄色になったことがある。
もし飲むなら断薬まで考えて飲んでくれよー。
832 ：優しい名無しさん：2011/02/22(火) 10:58:46.80 ID:xxmjUAbx
アフリカの難民キャンプにボランティアで行って来い
あほみたいなことで悩む自分が恥ずかしくなってくるから
あほみたいなことで悩む自分が恥ずかしくなってくるから
行くまでの手続きで震いまくるから無理
ずっとSADの治療してたけど病院変えたら本態性振戦だった。これだとｲﾝﾃﾞﾗﾙは効かないんだと。ｱﾙﾏｰﾙ飲んでる。
＞インデラルは効かない
なんで？
なんで？
追加
ｱﾙﾏｰﾙと一緒にﾚｷｿﾀﾝも出された。前はｿﾗﾅｯｸｽだったけど、医者が言うにはﾚｷｿﾀﾝの方がやめやすいし、そのうちｱﾙﾏｰﾙだけで平気になるよって。
ｱﾙﾏｰﾙと一緒にﾚｷｿﾀﾝも出された。前はｿﾗﾅｯｸｽだったけど、医者が言うにはﾚｷｿﾀﾝの方がやめやすいし、そのうちｱﾙﾏｰﾙだけで平気になるよって。
と底辺ゴミ虫がほざいております
緊張や不安から来る震え、が全くない振戦患者ってこのスレにいるんですか？
本態性は健康板だかにスレあるよ
ごめんね、健康板行きます。
最近断続的に緊張状態。会議での発言、プレゼンなど、緊張で心拍数は120オーバー。
手が震えるし声も震えるけど、周りにはあんまり気付かれないのでほっとしてる。
少し人前でしゃべるだけでそれ。昔からだけど。
鬱っぽくなってきてからは、家でも会社でもドキドキ。
デパスも効かなくなってきた。
手が震えるし声も震えるけど、周りにはあんまり気付かれないのでほっとしてる。
少し人前でしゃべるだけでそれ。昔からだけど。
鬱っぽくなってきてからは、家でも会社でもドキドキ。
デパスも効かなくなってきた。
体の震えがあるなら神経内科行ってアルマール処方してもらう。
動悸にも効くよ。
動悸にも効くよ。
846 ：優しい名無しさん：2011/02/25(金) 18:00:53.81 ID:ZWG7PTRW
この症状何とかしたい！！
ちょっと調子いいから、頓服のワイパックス飲まずに、
ご飯食べに行った時に、わずかではあるが震えたよ。。。
しかも相手にばれないようにすればするほど、テンパるし・・・
はあ、情けない。
何故、腕の神経がアホになるのか・・異常意識は認識してるのに。
ちょっと調子いいから、頓服のワイパックス飲まずに、
ご飯食べに行った時に、わずかではあるが震えたよ。。。
しかも相手にばれないようにすればするほど、テンパるし・・・
はあ、情けない。
何故、腕の神経がアホになるのか・・異常意識は認識してるのに。
ごめんなさい。
遡ってないんだけど、緊張での手の震えにﾘﾎﾞﾄﾘｰﾙが処方されてる。
６週間飲んで効果なしなんだけど、もう少し続けてみたら効果出るんでしょうか？
最近吐き気がするのは関係あるのか不安です。
遡ってないんだけど、緊張での手の震えにﾘﾎﾞﾄﾘｰﾙが処方されてる。
６週間飲んで効果なしなんだけど、もう少し続けてみたら効果出るんでしょうか？
最近吐き気がするのは関係あるのか不安です。
声を張り上げると若干和らぐね
伸ばすとビブラート掛かるけど
伸ばすとビブラート掛かるけど
>>847 リボトリールは即効性あるし緊張によく効く最強のベンゾ系って
言われてるから効かないなら緊張が原因じゃないのかも
言われてるから効かないなら緊張が原因じゃないのかも
851 ：優しい名無しさん：2011/02/28(月) 08:05:20.97 ID:KDHv6HeU
インデラル飲むと腕が温かくなった感じがして調子がいい
慣れだろ
終了
終了
風呂入ったあと３０分くらいはずっと手が震えてる
854 ：優しい名無しさん：2011/03/08(火) 12:53:30.16 ID:WSL9n6CM
興奮するとダメだよね
緊張して震えるのとはまた違うかもしれないけど
自分に対しての批判や怒ってるメールが来て見た瞬間、動悸と震えがある
自分に対しての批判や怒ってるメールが来て見た瞬間、動悸と震えがある
激昂てやつか
あと2chで煽られた時も
859 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 22:03:00.45 ID:upRLJOhR
自分の周りに手の震える人なんていないよ
わたしだけだ。ORZ
情けなくなる
１３～４５歳のいまでも
緊張で手が震える
薬で完治するのでしょうか
教えてほしいです
わたしだけだ。ORZ
情けなくなる
１３～４５歳のいまでも
緊張で手が震える
薬で完治するのでしょうか
教えてほしいです
860 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 23:02:35.67 ID:bDmOZWGH
後ろへ並ばれると震え出す
怖い
怖い
861 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 23:08:21.29 ID:QTITgfs9
ぼぼぼぼぼくもでしゅ
862 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 03:13:30.88 ID:f78O+A0r
>>859
４５歳ともなると完治は難しいかもしれませんが
お薬で症状を半減するくらいのことは可能だと思います。
私も１３歳頃から震えますが、薬を飲んでると殆ど出ません。
朝に一度だけ少量を飲めば半日以上は効果持続しますよ！
４５歳ともなると完治は難しいかもしれませんが
お薬で症状を半減するくらいのことは可能だと思います。
私も１３歳頃から震えますが、薬を飲んでると殆ど出ません。
朝に一度だけ少量を飲めば半日以上は効果持続しますよ！
863 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 18:18:56.29 ID:vAyhrOqw
正直、この地震で震えた
お茶持つ手がブルブルしてたわ
お茶持つ手がブルブルしてたわ
865 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 19:55:19.88 ID:EJ4R2Hcz
わわわわわわたしもでしゅ
866 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 22:27:11.15 ID:f78O+A0r
>>863
β遮断薬アルマール５ｍｇ、抗不安薬ソラナックス０．４ｍｇです。
前者が約１０時間、後者が約６時間ほど効果持続します。
ソラナックスの方は半分に割って朝、昼食後に分けて飲んでいます。
明日から仕事イヤだなぁ…。
β遮断薬アルマール５ｍｇ、抗不安薬ソラナックス０．４ｍｇです。
前者が約１０時間、後者が約６時間ほど効果持続します。
ソラナックスの方は半分に割って朝、昼食後に分けて飲んでいます。
明日から仕事イヤだなぁ…。
867 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 15:57:15.31 ID:+NVTl0+9
人と話すと
唇が震えます
脇汗 手汗 足汗も出ます。
最近は 人だけじゃなく 犬と目が逢うと緊張するから あらゆる生き物の視線を反らして生きていく決意です。
唇が震えます
脇汗 手汗 足汗も出ます。
最近は 人だけじゃなく 犬と目が逢うと緊張するから あらゆる生き物の視線を反らして生きていく決意です。
私も受験時汗と震えがやばかった
2chで書き込みしてる時も同じで、ついベッドの上ですごいぶるぶるしてしまう
2chで書き込みしてる時も同じで、ついベッドの上ですごいぶるぶるしてしまう
私も受験の時汗と震えがやばかった
2chで書き込みしてる時も同じで、ついベッドの上ですごいぶるぶるしてしまう
2chで書き込みしてる時も同じで、ついベッドの上ですごいぶるぶるしてしまう
重複だ。ごめん
大丈夫、気にすんな
873 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 20:44:40.92 ID:cDDRJQb+
文字が震えるようになった
バランス取れない
視力も関係ありますか？
詳しい方教えてください
お願い致します
バランス取れない
視力も関係ありますか？
詳しい方教えてください
お願い致します
あの・・手の震える方でクスリが効かない方
整体とかどうでしょうか？
僕は猫背で姿勢が悪いんですが、姿勢って結構心に影響があるみたいですよ
僕はだいぶよくなった気がするんです
整体とかどうでしょうか？
僕は猫背で姿勢が悪いんですが、姿勢って結構心に影響があるみたいですよ
僕はだいぶよくなった気がするんです
>>873
何か薬を飲んでますか？
何か薬を飲んでますか？
やばい喋りたいのに声が震えてでない
家みたいに喋りたい
家みたいに喋りたい
877 ：優しい名無しさん：2011/03/17(木) 22:40:56.99 ID:EQdhr3qD
>>877
部屋にいる時に一人きりで文字を書いてみても震えるとか、
全く動悸がしないけど震えるなら他の病気の可能性もあります。
周囲に人がいる状況で動悸や震えが出るならＳＡＤだと思います。
あぁ、３日ほど薬を飲んでないから昨日から調子が悪い…。
部屋にいる時に一人きりで文字を書いてみても震えるとか、
全く動悸がしないけど震えるなら他の病気の可能性もあります。
周囲に人がいる状況で動悸や震えが出るならＳＡＤだと思います。
あぁ、３日ほど薬を飲んでないから昨日から調子が悪い…。
私は中学３年生の時から尋常ではない緊張、声の震えが発症？し、当時も悩んでこのスレを参考に拝見させて頂いていました。
私は明るい性格だったのですがみんなの前での発表、短文の音読ですらも声の震えが止まりませんでした。その時の皆の反応は今でも忘れません。ビックリして真ん丸な目をする者、咳ばらいをする者、後から心配する者…その同情こそが私の心に突き刺さりました
それは私にとって大きな恐怖感、不安感となりました。
公立高校に進学したものの、過去のトラウマのせいで、通信制高校へ転校という形で辞めました。
理由はもちろん 本当の事は言っていません。私は逃げました。
明るい性格から一変暗く、ネガティブな性格となり、人と関わりを持ちたくなくなりました。。
そして被害妄想も酷くなりました。
私はこの春から高校三年生になります。
専門学校に進学したいと思っています。色んな意味で不安ばかりです。
この悩み(声の震え)は誰にも話した事がありません。同じ悩みを持つ方がいる掲示板にだからこそ打ち明けてみました。
本当に辛いです。。
良いアドバイスを下さい。お願いします。
私は明るい性格だったのですがみんなの前での発表、短文の音読ですらも声の震えが止まりませんでした。その時の皆の反応は今でも忘れません。ビックリして真ん丸な目をする者、咳ばらいをする者、後から心配する者…その同情こそが私の心に突き刺さりました
それは私にとって大きな恐怖感、不安感となりました。
公立高校に進学したものの、過去のトラウマのせいで、通信制高校へ転校という形で辞めました。
理由はもちろん 本当の事は言っていません。私は逃げました。
明るい性格から一変暗く、ネガティブな性格となり、人と関わりを持ちたくなくなりました。。
そして被害妄想も酷くなりました。
私はこの春から高校三年生になります。
専門学校に進学したいと思っています。色んな意味で不安ばかりです。
この悩み(声の震え)は誰にも話した事がありません。同じ悩みを持つ方がいる掲示板にだからこそ打ち明けてみました。
本当に辛いです。。
良いアドバイスを下さい。お願いします。
>>879
とにかく場数を踏むしか方法はない。
たとえば先生や友達、知り合いに集まってもらってその人たちのまえで発言や朗読を繰り返すとか。
メンタル面では、緊張すること恥をかく恐怖心には意識を向けず、
以前は何事もなかった事実を念頭に置き、自分は人前で話せる度胸はある、嘘でもいいからむしろ人前で自分から積極的に話してやると言う前向き、アグレッシブなまでの気持ちで臨むことだよ。
とにかく恐怖や不安のみに支配されている心理状態を変えること。
とにかく場数を踏むしか方法はない。
たとえば先生や友達、知り合いに集まってもらってその人たちのまえで発言や朗読を繰り返すとか。
メンタル面では、緊張すること恥をかく恐怖心には意識を向けず、
以前は何事もなかった事実を念頭に置き、自分は人前で話せる度胸はある、嘘でもいいからむしろ人前で自分から積極的に話してやると言う前向き、アグレッシブなまでの気持ちで臨むことだよ。
とにかく恐怖や不安のみに支配されている心理状態を変えること。
881 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 08:19:46.27 ID:X8bGNr73
君、それができるんだったら誰も悩まないぞ。
882 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 19:35:22.00 ID:+JJvg+DQ
879さん
自分も同じ症状だったので、よくわかります
メンタルクリニックをお勧めします
自分はSADと診断されましたが、薬を飲むと発表の場でも
信じられないくらい声も震えず話せました
それ以来、少しだけ自信がでてきました
今は発表のありそうな時だけ飲むぐらいによくなってきてます
長々すいません
頑張ってください
883 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 20:59:08.81 ID:wIwGtVLA
＞中３であがり症
＞明るい性格からネガティブな性格
まったく同じ境遇です。
病院に行って薬もらうのが、やっぱり一番良い方法だと思います。
＞明るい性格からネガティブな性格
まったく同じ境遇です。
病院に行って薬もらうのが、やっぱり一番良い方法だと思います。
885 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 21:31:31.39 ID:+JJvg+DQ
3年前ぐらいはトレドミンを毎食後と発表ありそうな時は
インデラル１０mgとコンスタン０．４mgを飲んでましたが
だいぶ自信がついたので、医師と相談して
今は発表のありそうな日だけインデラルとコンスタンにしてます
886 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 21:37:41.78 ID:wIwGtVLA
>>885
ありがとうございます
ありがとうございます
887 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 21:47:42.81 ID:+JJvg+DQ
885です
何回もすいません、絶対医師と相談して下さい
発表がこわいからといって、医師がだされた薬より
多く飲んだりしないで下さい
とても、危険ですので
888 ：優しい名無しさん：2011/03/24(木) 10:06:21.19 ID:pjgw1fMx
>>887
インデラルとコンスタンは発表前どれくらいの量飲んでいますか？
インデラルとコンスタンは発表前どれくらいの量飲んでいますか？
889 ：優しい名無しさん：2011/03/24(木) 10:40:22.17 ID:osQFnmt7
インデラル10㎎1錠とコンスタン0.4㎎1錠です
発表がこわいので、インデラル１錠とコンスタン２錠飲んだら、発表前に
暴睡してしまった経験がありますので
発表がこわいので、インデラル１錠とコンスタン２錠飲んだら、発表前に
暴睡してしまった経験がありますので
890 ：優しい名無しさん：2011/03/24(木) 13:24:58.46 ID:pjgw1fMx
インデラルって担当医があまり出したがらない。同じβブロッカーのミケランとか比較的出してもらえる薬ってあるんかな？緊張による手の震えをなんとかおさえたいよ…
891 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 19:05:36.98 ID:bxMO0ij9
薬を飲んでるけど、ここ暫く職場での電話が凄く辛いです。
一か月かけて単純な取次ぎは何とかできるようになりましたが、
それ以外の場合に焦って頭が真っ白になったり汗や動悸が凄い…。
そのうち自分にかかってきたら耐えられるのかなorz
一か月かけて単純な取次ぎは何とかできるようになりましたが、
それ以外の場合に焦って頭が真っ白になったり汗や動悸が凄い…。
そのうち自分にかかってきたら耐えられるのかなorz
892 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 00:04:02.18 ID:kQ8i9j/0
>>879私は高２の国語の授業の音読での声の震えがきっかけでした。同じように周りの反応に泣きそうになりました。明るい性格もネガティブになり高校を休みがちになり辞めることも考えました。
ですが精神科に通い発表のときに頓服を飲むことで以前よりは良くなったように思います。声の震えはいまだにありますが人前に出れるようにはなりました。場数を踏むことも必要かと思います
ですが精神科に通い発表のときに頓服を飲むことで以前よりは良くなったように思います。声の震えはいまだにありますが人前に出れるようにはなりました。場数を踏むことも必要かと思います
893 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 00:19:56.85 ID:w2RgdHby
やっぱり病院行って薬貰ったら大分かわるのか
病院勇気だして行ってみようかな
病院勇気だして行ってみようかな
薬の安心感は半端ないな。
俺は薬に逃げてるから改善の傾向はまったくないし、
手元に薬がなくなると逆に不安になっちまってるが。ｗ
俺は薬に逃げてるから改善の傾向はまったくないし、
手元に薬がなくなると逆に不安になっちまってるが。ｗ
895 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 17:28:36.53 ID:H0dUXSLJ
自分で変わるのは難しいから、これから数年は薬を飲みながら
周囲の環境が変わるのを待つしかないのかなと思っています。
周囲の環境が変わるのを待つしかないのかなと思っています。
本気で薬欲しい
前までは緊張すると頭が真っ白になる・顔が真っ赤になる・動悸が激しくなる・手汗をかく
とかだったけど最近は手の震えと口がガクガク震えるのも追加された
上手く喋れないし正常な思考ができなくなるし本当にもう無理
前までは緊張すると頭が真っ白になる・顔が真っ赤になる・動悸が激しくなる・手汗をかく
とかだったけど最近は手の震えと口がガクガク震えるのも追加された
上手く喋れないし正常な思考ができなくなるし本当にもう無理
897 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 13:28:36.81 ID:g7eEpurQ
普段凄く気の知れたメンバー１０人くらいの朝礼や会議ですら頭真っ白ガクブルで
上手く喋れない。なんか改まった場所では喋れないようだ。消えてなくなりたい…
上手く喋れない。なんか改まった場所では喋れないようだ。消えてなくなりたい…
898 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 21:19:48.74 ID:UwnE0sb1
同じく１０人程度のところに配属されていて朝礼があります。
交代で司会進行しながら先ずは自分から何かしら一言話さなければ
なりません。
月３で順番が回ってくるのですが、どのような話をすれば良いでしょうか？
また、どうすれば緊張せず話せるでしょうか？
交代で司会進行しながら先ずは自分から何かしら一言話さなければ
なりません。
月３で順番が回ってくるのですが、どのような話をすれば良いでしょうか？
また、どうすれば緊張せず話せるでしょうか？
899 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 21:25:08.12 ID:8AXWARdU
ぼくは高校時代から教科書を朗読させられるときに声が震えるようになりました。
現在３８歳ですが症状は悪くなる一方です。何かいい薬ありませんか？
現在３８歳ですが症状は悪くなる一方です。何かいい薬ありませんか？
901 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 00:53:43.48 ID:uzZELav2
>>900
ありがとう。
ありがとう。
902 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 03:00:31.17 ID:njnFU6s8
>898 緊張を消すのは無理たがらコントロールする
動揺赤面動悸震えなどあえて最悪の状況を家で演じてみる
それ以下にはならないはず
第一声を息を吐く時にだしてみること
薬の前にやれることはかなりあるから
あとはワイパを頓服とかかな
動揺赤面動悸震えなどあえて最悪の状況を家で演じてみる
それ以下にはならないはず
第一声を息を吐く時にだしてみること
薬の前にやれることはかなりあるから
あとはワイパを頓服とかかな
インデラル飲めば解決
インデラル飲んでも駄目な俺は終わってるのか？
>>898
ネットのＲ２５とか言うサイトで探せばいいかも。
あとはヤフーの経済とか自然科学関連のニュースにも
使いやすいネタがあるよ。
問題は内容より、いかに緊張せずに話せるかですけど…。
薬なら抗不安薬＋β遮断薬を飲んでおきたいところです。
ネットのＲ２５とか言うサイトで探せばいいかも。
あとはヤフーの経済とか自然科学関連のニュースにも
使いやすいネタがあるよ。
問題は内容より、いかに緊張せずに話せるかですけど…。
薬なら抗不安薬＋β遮断薬を飲んでおきたいところです。
>>904
インデラル飲んでも心臓バクバクするの？
インデラル飲んでも心臓バクバクするの？
907 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 19:38:31.89 ID:7iQ8bAGV
緊張は恐怖
勇気や覚悟があれば恐怖に打ち勝つことができる
ただそれが難しい
動悸さえなければ平常心で話せるのに
勇気や覚悟があれば恐怖に打ち勝つことができる
ただそれが難しい
動悸さえなければ平常心で話せるのに
908 ：優しい名無しさん：2011/04/04(月) 22:39:54.10 ID:kYNGwbd4
909 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 22:56:31.16 ID:iji5/iMz
病院に行きたいけど親に言えない
910 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 09:17:15.41 ID:QWfQJyvI
コンスタン、ソラナックスを服用してると
廃人になるといわれてるが本当だろうか
廃人になるといわれてるが本当だろうか
911 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 16:11:46.60 ID:QWfQJyvI
なぜかいつもビクビクしてる
平常心でいられません
コンスタン０．８一日２回服用してます
依存症、離脱に怯えてます
でも飲まないと震えるので困ってます
他に良い薬あれば教えてください
平常心でいられません
コンスタン０．８一日２回服用してます
依存症、離脱に怯えてます
でも飲まないと震えるので困ってます
他に良い薬あれば教えてください
頓服でインデラル
913 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 19:23:50.46 ID:QWfQJyvI
人前で字を書くときにだけ手が震えるのはなんとかならないかな…
915 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 20:17:46.03 ID:QWfQJyvI
911だけど
無理だと思う
一度手が震えると（人前で）
トラウマになっちゃうんだよ
そのうち一人でも震えだす
自分がそうでしたから・・
負スパイラルに陥る
無理だと思う
一度手が震えると（人前で）
トラウマになっちゃうんだよ
そのうち一人でも震えだす
自分がそうでしたから・・
負スパイラルに陥る
916 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 21:28:54.11 ID:H/bJAXQ5
薬ってその日にくれるの？
予約したら一週間後になって
発表のちょうど当日で、朝一でいくつもりなんだけど
予約したら一週間後になって
発表のちょうど当日で、朝一でいくつもりなんだけど
普通はその日に処方箋もらって近くの薬局でゲット。
てか外科とか内科とかと一緒。
でも狙った薬処方してもらえないことも多いから注意。
てか外科とか内科とかと一緒。
でも狙った薬処方してもらえないことも多いから注意。
書痙は薬で抑えられるってば｡
素のままで何とかしようとするなら負のスパイラルに陥ってしまうかもだが、服薬の上で契約とか行ってみたら、不思議な事に全く震えない。それ以来、この薬があれば平気と思えるようになり苦痛が激減した。
素のままで何とかしようとするなら負のスパイラルに陥ってしまうかもだが、服薬の上で契約とか行ってみたら、不思議な事に全く震えない。それ以来、この薬があれば平気と思えるようになり苦痛が激減した。
明日から学校だ…
自己紹介が怖い…
自己紹介が怖い…
欲しい薬を処方してくれるかどうかは医者による。
ストレートに○○って薬がいいと聞いたんですけど、と持ち掛けてみるしかないね。
インデラルはほんとは高血圧とかの薬だから処方を渋る医者がいても不思議ではないかも。
一応輸入代行で手に入れる方法もあるよ、ただし自己責任で。
ストレートに○○って薬がいいと聞いたんですけど、と持ち掛けてみるしかないね。
インデラルはほんとは高血圧とかの薬だから処方を渋る医者がいても不思議ではないかも。
一応輸入代行で手に入れる方法もあるよ、ただし自己責任で。
>>919
同じく…今から吐きそうだよ
同じく…今から吐きそうだよ
922 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 14:35:21.75 ID:r9cKjEfc
923 ：優しい名無しさん：2011/04/07(木) 18:32:57.12 ID:bg1+bcqz
俺も人前で書くときに震えるから手や指に包帯や
絆創膏貼ったりしてごまかしてる…怪我してないのに
絆創膏貼ったりしてごまかしてる…怪我してないのに
925 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 03:14:11.96 ID:pcG+4wEO
新入学の時期で保護者会があります。
かかりつけの病院で(メンタル)
インデラル欲しいって言ったらもらえますか？
心臓バクバク、声はうわずり汗だく。
喋ってる時は舞い上がってしまい
何を話したのか記憶になくなってる。
その後は放心状態。
その後、後悔。
鬱々として。
また夏の保護者会が…。
レキソタンは安心感あるけどバクバクと多汗、舞い上がりは改善できなかったよ…私は。
かかりつけの病院で(メンタル)
インデラル欲しいって言ったらもらえますか？
心臓バクバク、声はうわずり汗だく。
喋ってる時は舞い上がってしまい
何を話したのか記憶になくなってる。
その後は放心状態。
その後、後悔。
鬱々として。
また夏の保護者会が…。
レキソタンは安心感あるけどバクバクと多汗、舞い上がりは改善できなかったよ…私は。
926 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 04:29:44.78 ID:M1fv1Zyq
発汗や声が震えるのはないけど、書き込んでいいですか…？
緊張したり不安に思ったり、感情が高まった状態になると、涙が出ます。
些細なことでも涙が出て、場の空気が悪くなったり、意見が衝突したりする会議なんて参加しなきゃいけないって考えただけでヤバい状態です。
見ず知らずの人が喧嘩してるのを偶然見ただけで泣くことも…
最近、ルボックスとデパスを処方されたけどまだ効き目がないのか涙はとまらず。
出来るだけ人とかかわりたくないです…orz
緊張したり不安に思ったり、感情が高まった状態になると、涙が出ます。
些細なことでも涙が出て、場の空気が悪くなったり、意見が衝突したりする会議なんて参加しなきゃいけないって考えただけでヤバい状態です。
見ず知らずの人が喧嘩してるのを偶然見ただけで泣くことも…
最近、ルボックスとデパスを処方されたけどまだ効き目がないのか涙はとまらず。
出来るだけ人とかかわりたくないです…orz
918だけど‥使ってる薬はまさにｲﾝﾃﾞﾗﾙ、ﾘﾎﾟﾄﾘｰﾙだよ。以前はこれに抗不安薬を加えて飲んでたがあまり意味ないので止めた。今はドキドキする事も無くなったし、震えない。たまに仕事で空腹時に震えそうになる。
928 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 16:27:12.95 ID:4YtTx6Kl
>>926
私もそうでした。ジェイゾロフトを処方されて改善しましたよ。
私もそうでした。ジェイゾロフトを処方されて改善しましたよ。
930 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 23:24:34.28 ID:+Hj1+9Ur
緊張すると頭の中まで震える様な感じ。手や顔も震えてひきつる。心臓も想像を超えるバクバク。市販でいい薬ありますか？
931 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 20:43:19.89 ID:RJYaRsjc
私もそれ知りたい。
市販であるなら助かる。
血圧下げる薬なら何でも効果あるなら母親の薬を拝借する。
市販であるなら助かる。
血圧下げる薬なら何でも効果あるなら母親の薬を拝借する。
932 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 22:26:37.03 ID:MfCSbdsN
薬もらってのんでるのに毎回喉に引っかかって、胃に行かない。
効果ないように思える・・・最悪。
効果ないように思える・・・最悪。
933 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 22:56:28.52 ID:HnE2pJr/
今大学２年生になる男です
この悩み持ってる人に出会ったことなくて
とにかく学校の一番嫌なところは人前で発言すること
これが原因で授業中に挿してくる講義は受けないで
単位落としたこともある。
あと自己紹介とか・・・。
ここのスレの人とは共感ばかりして
リアルで会って本気で話してみたいと思った。
この悩みは中学生くらいからだけど薬でなんとかなるというのを
今日知ったので、近いうちに精神科に行ってみようとおもうんだけど
5000円あれば大丈夫なのかな
あとお金があまりないんだけど、週１の英語の授業の前に使用するとして
月々どのくらいかかりそうでしょうか；
この悩み持ってる人に出会ったことなくて
とにかく学校の一番嫌なところは人前で発言すること
これが原因で授業中に挿してくる講義は受けないで
単位落としたこともある。
あと自己紹介とか・・・。
ここのスレの人とは共感ばかりして
リアルで会って本気で話してみたいと思った。
この悩みは中学生くらいからだけど薬でなんとかなるというのを
今日知ったので、近いうちに精神科に行ってみようとおもうんだけど
5000円あれば大丈夫なのかな
あとお金があまりないんだけど、週１の英語の授業の前に使用するとして
月々どのくらいかかりそうでしょうか；
>>925
保護者会じぶんもつらいです。
自己紹介とか自分にまわってくるまで、心臓が飛び出しそうなくらかあバクバクです。 服用していても、です。
いまの対策としては、
1.マスクをする。緊張感をやわらげるため。
2.最初の係決めの時だけ出席。
その他の時期の会は、できるだけ欠席。
それでなんとか数年、やり過ごしています。服用していれば、前日からドキドキということはありません。
保護者会じぶんもつらいです。
自己紹介とか自分にまわってくるまで、心臓が飛び出しそうなくらかあバクバクです。 服用していても、です。
いまの対策としては、
1.マスクをする。緊張感をやわらげるため。
2.最初の係決めの時だけ出席。
その他の時期の会は、できるだけ欠席。
それでなんとか数年、やり過ごしています。服用していれば、前日からドキドキということはありません。
インデラルというのは、あがりに効くのですか？はじめて耳にしました。
人と話すときの顔のひきつりと、目を合わせられない、多汗、身体の震え、などで悩んでいるわたしには効果ありますか？
人と話すときの顔のひきつりと、目を合わせられない、多汗、身体の震え、などで悩んでいるわたしには効果ありますか？
936 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 09:00:17.80 ID:4N8LNiYq
発表系大好きな先生が担任になった…
これからどうしよう。
明日は自己紹介か他己紹介を絶対するはず…
これからどうしよう。
明日は自己紹介か他己紹介を絶対するはず…
俺は大事な書類、例えば願書とか履歴書だとかを書くときにも手がプルプル…
デパス処方であがり症が楽にはなったが、症状自体が治るとは思えない。
薬を飲まないでも平気になったと思ったときに限って、何でもないことで赤面したりするし。
たぶん一生付き合うことになるんじゃないかな。（抗不安薬）
デパス処方であがり症が楽にはなったが、症状自体が治るとは思えない。
薬を飲まないでも平気になったと思ったときに限って、何でもないことで赤面したりするし。
たぶん一生付き合うことになるんじゃないかな。（抗不安薬）
939 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 18:24:51.38 ID:26nnUpro
俺一人が好きで大学でも一人でいつもいる
だからかわいそうとか思われてたりするかもしれないけど
俺の悩みなんて
ここのスレのこと＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ちんこの大きさ＞＞＞＞＞＞ぼっち
だからね
ほんとこれが薬で解決するなら気楽になって、大学が幸せすぎる
だからかわいそうとか思われてたりするかもしれないけど
俺の悩みなんて
ここのスレのこと＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ちんこの大きさ＞＞＞＞＞＞ぼっち
だからね
ほんとこれが薬で解決するなら気楽になって、大学が幸せすぎる
電話や人前で話すとき声が上擦ったり裏返ったりでなくなる
学校や高校時代のバイト先で死ぬほど辛い思いしてきた
おかげさまで今は電話はおろか外出もまともにできません＼(^O^)／
学校や高校時代のバイト先で死ぬほど辛い思いしてきた
おかげさまで今は電話はおろか外出もまともにできません＼(^O^)／
941 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 19:00:55.76 ID:Y4BjqK6W
もともと上がり症だったが、この病気になってから過呼吸もおまけに付いてきた。
>>941
俺は吐き気
俺は吐き気
943 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 19:37:41.43 ID:GNRsOBPC
人前で極度の挙動不審。
うっすら引かれる。
→周囲から、何か格下に見ても良い雰囲気に見られる。
→年下からは、慇懃無礼な態度をとられ。
同輩からは、ヲチ対象で友達になんぞ
候補にすらなれない。
悪口も嘘もつかないが、面白味もないんだろう…。
お一人様は慣れたけど、たまに人生振り返って
虚しくなる。
うっすら引かれる。
→周囲から、何か格下に見ても良い雰囲気に見られる。
→年下からは、慇懃無礼な態度をとられ。
同輩からは、ヲチ対象で友達になんぞ
候補にすらなれない。
悪口も嘘もつかないが、面白味もないんだろう…。
お一人様は慣れたけど、たまに人生振り返って
虚しくなる。
944 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 20:16:34.68 ID:XQGuzQPw
何をするもドキドキ
手が震える
市販薬で何かないですか
手が震える
市販薬で何かないですか
945 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 20:39:35.54 ID:4N8LNiYq
私もお一人様。
ママ友？とかもいない。
だから、参観日&懇談会は憂鬱。
お一人様は気にならないんだけどハジから意見言ったり自己紹介する時は、もうもう汗だくだく。
気弱に見られるからバカにされ見下される事も多い。
自分に自信がない。
レキソタン効かない(´ε｀）
ママ友？とかもいない。
だから、参観日&懇談会は憂鬱。
お一人様は気にならないんだけどハジから意見言ったり自己紹介する時は、もうもう汗だくだく。
気弱に見られるからバカにされ見下される事も多い。
自分に自信がない。
レキソタン効かない(´ε｀）
946 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 21:27:33.09 ID:+njb1WqI
>>933
自分も英語の授業が大の苦手でした。
そのせいで退学の瀬戸際まで追い込まれました…
ソラナックスは３割負担だと１回１０～２０円程度です。
診察は初診料を含めて４０００円ほどかかります。
お金がないなら薬を週２、３回飲むことにして少し余分にもらいましょう。
それで初診料がかからない期間いっぱいまで通院を先延ばしできます。
自分も英語の授業が大の苦手でした。
そのせいで退学の瀬戸際まで追い込まれました…
ソラナックスは３割負担だと１回１０～２０円程度です。
診察は初診料を含めて４０００円ほどかかります。
お金がないなら薬を週２、３回飲むことにして少し余分にもらいましょう。
それで初診料がかからない期間いっぱいまで通院を先延ばしできます。
自分はｲﾝﾃﾞﾗﾙで震えは止まるが人前で話すのはﾂｯｶｴﾂｯｶｴ。顔がﾃｶｯﾃくるし。でもあまり気にしてない。話し下手だからとか言って誤魔化す。あまり上手く話すと口が上手い詐欺師みたいだと感じてるし。
今日父親が怖くてかなり顔と声が震えてしまった・・・
950 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 00:16:02.47 ID:pcV92oY6
>>946
ありがとう、１回２０円か！全然安いね
それでこの声や顔の震えがなくなるなら全然いいね
そして明日は春休み明け最初の授業で
英語です・・・・
とりあえず明日はがんばってみようかな
もしかしたら説明だけかもしれないし。
そして明日精神科にでも予約しよう。
ありがとう、１回２０円か！全然安いね
それでこの声や顔の震えがなくなるなら全然いいね
そして明日は春休み明け最初の授業で
英語です・・・・
とりあえず明日はがんばってみようかな
もしかしたら説明だけかもしれないし。
そして明日精神科にでも予約しよう。
951 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 13:40:59.61 ID:s3FIHbGT
インデラルは汗垂れるのと心臓ドキドキするのには効果ありますか？
飲んですぐ効きますか？
飲んですぐ効きますか？
>>936
おなじ保護者会不安の方がいて心強いです。
わたしの場合は、いまは、ソラナックス0.4とトレドミン15mgを朝晩処方されていますが、朝だけ飲んでいます。
診療内科です。あがり症で人前で話すのもつらくて日常に支障がでています、と相談所しました。保護者会などのことも相談しました。よほどの不安時に備えてレキソタンという頓服を処方してくれました。
余談ですが、数年前の自分の結婚式では、指輪交換の手が震えてはいけなあい、顔が引きつってはいけないと、別病院で処方されていたコンスタンを規定以上に飲み、アルコールも飲んだため、フラフラになった記憶があります。
保護者会、土曜です。行かないに越したことはないのですがそうも行きません。
ぜひ、診療内科に気軽にいってみることをおすすめします。
おなじ保護者会不安の方がいて心強いです。
わたしの場合は、いまは、ソラナックス0.4とトレドミン15mgを朝晩処方されていますが、朝だけ飲んでいます。
診療内科です。あがり症で人前で話すのもつらくて日常に支障がでています、と相談所しました。保護者会などのことも相談しました。よほどの不安時に備えてレキソタンという頓服を処方してくれました。
余談ですが、数年前の自分の結婚式では、指輪交換の手が震えてはいけなあい、顔が引きつってはいけないと、別病院で処方されていたコンスタンを規定以上に飲み、アルコールも飲んだため、フラフラになった記憶があります。
保護者会、土曜です。行かないに越したことはないのですがそうも行きません。
ぜひ、診療内科に気軽にいってみることをおすすめします。
明後日自己紹介がある・・・
泣きたい・・・
泣きたい・・・
955 ：優しい名無しさん：2011/04/12(火) 11:33:29.21 ID:/ZLJ9S5I
おそらくこのスレの人たちなら分かるだろうけど
自己紹介、発表、会議から逃げるために
なにかをやめたり、逆にできなかったり(サークルとか)しない？
自己紹介、発表、会議から逃げるために
なにかをやめたり、逆にできなかったり(サークルとか)しない？
わたしは、お客様に手が震えてお茶がだせなくなってしまい、退社しました。
もう昔の事だけど自分は高校中退した。
仕事初めて一週間半
座り仕事でずっと震えっぱなし
震え疲れて肩凝る胃も痛い
座り仕事でずっと震えっぱなし
震え疲れて肩凝る胃も痛い
959 ：優しい名無しさん：2011/04/12(火) 19:25:52.40 ID:WjtIesXL
手の震えと動悸がひどくなり
昨年１１月に退職しました
顔色悪く眼の奥が痛く頭痛もあり
起きてるのがつらい
昨年１１月に退職しました
顔色悪く眼の奥が痛く頭痛もあり
起きてるのがつらい
960 ：優しい名無しさん：2011/04/12(火) 19:32:16.95 ID:XLIgW+Iz
仕事をやめる前に薬使おうと思わなかったの？
俺は大学生だけど、初めて薬もらってきて使う予定
俺は大学生だけど、初めて薬もらってきて使う予定
961 ：優しい名無しさん：2011/04/12(火) 21:04:32.58 ID:WjtIesXL
病院に行く勇気がなかったんだ
とうとう明日自己紹介だ…
何回も練習したけど
嫌で嫌で仕方がない…
何回も練習したけど
嫌で嫌で仕方がない…
自分は今日自己紹介した…赤面もあるからマスクで乗り切ったけど。
明日もゼミで自己紹介するはず…泣きたい
明日もゼミで自己紹介するはず…泣きたい
964 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 19:46:26.78 ID:mH0N44aC
>>963
薬は飲んでいるのですか
薬は飲んでいるのですか
>>962
手の親指と人差し指のあいだの付け根をグッと押すと気分が落ち着きますよ。
手の親指と人差し指のあいだの付け根をグッと押すと気分が落ち着きますよ。
メイラックスありがとう。
自己紹介できたよ
自己紹介できたよ
>>967
よかったね！よかったね‼よかったね～(^O^)／
よかったね！よかったね‼よかったね～(^O^)／
970 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 20:55:37.89 ID:Ey+NhXOw
小学校とか中学生のときは発表とか好きだったのになぁ
高２の夏くらいに突然頭と手が震えはじめて声まで震えるようになったよ
薬で頭と手の震えは抑えられるが、声だけはいまだにだめだ
講義とかでさされるとめちゃくちゃ震えて死にたくなる
いま大学３年だがこの先生きのこるにはどうすりゃいいんだ
高２の夏くらいに突然頭と手が震えはじめて声まで震えるようになったよ
薬で頭と手の震えは抑えられるが、声だけはいまだにだめだ
講義とかでさされるとめちゃくちゃ震えて死にたくなる
いま大学３年だがこの先生きのこるにはどうすりゃいいんだ
ひとつ終わると、また次の発表が気になって気になって仕方がなくなるんだよね。その日だけワープしたり、発表の時もう無理な人用に抜け穴を作っておいて欲しい。ギブアップ出口みたいな。
973 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 15:29:55.17 ID:hcs+VsOs
974 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 20:11:02.07 ID:W6S5U6WB
俺もリーマンしてるからよく分かる。ミスすると焦って余計に酷くなる。
昼休みにレキソタン飲んだら１４時前後は意識朦朧でまたミスする…
昼休みにレキソタン飲んだら１４時前後は意識朦朧でまたミスする…
こうゆう薬飲んでいるとＤＮＡに傷つけるのだろうか？
かも知れませんね。肝臓にも負担になりそうですね。
977 ：優しい名無しさん：2011/04/17(日) 18:44:59.57 ID:yD7o5gft
自分はリボトリールとレキソタンを飲んで体の震えを誤魔化しているけど、
職場異動初日の全員の前に出て挨拶する時には足がガクガク震えます。
その日がもうすぐやってくる。助けてー。足の震えは皆さんどうされてますか？
職場異動初日の全員の前に出て挨拶する時には足がガクガク震えます。
その日がもうすぐやってくる。助けてー。足の震えは皆さんどうされてますか？
年度末ずっと声の震えに悩んでたけどここ最近発表の場がなかったから、
もしかして大丈夫になったかも！気にしすぎだっただけかも！
って明るく考えてたのに、今日突如発表があって……声の震えが半端なかった……
そうだった…この心臓の鼓動…あー無理無理
もしかして大丈夫になったかも！気にしすぎだっただけかも！
って明るく考えてたのに、今日突如発表があって……声の震えが半端なかった……
そうだった…この心臓の鼓動…あー無理無理
こんな症状さえなければ思ったこととか考えたこといっぱい言えるのに
人に害を与えるから神様が縛ってんだよ
981 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 18:06:07.79 ID:Bjow+zcF
私は声の震えに悩んでいました｡メイラックスは効かずインデラルが効きました｡インデラルを飲んだら200人程の前での発表も全然大丈夫でした｡メイラックスが効かない方は試してみる価値あると思います｡
982 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 05:56:46.27 ID:Fuh95D/R
効いて良かったね
983 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 14:56:52.18 ID:tb66PNw2
効いたのは嬉しいのですがいつ効かなくなるのか怖くて結局発表前はいつも不安にかられます｡今も来週の発表が不安で仕方ありません｡
毎週火曜と木曜に会議があり、仕事柄発表しなければならない。
時間が近づくにつれて手が震えたり、動悸が激しくなる。
自分で作った資料を読むだけなら何とかなるけど、
予期せぬ質問があると頭が真っ白になってパニックになる。
質問の言葉は入ってくるけど、理解出来なくて答えられない。
現在パキシルと頓服のリーゼでぎりぎり発狂せずにいられる状況。
他の仕事でもミス頻回に起こして苦情来るし、早くこの職場から消えたい。
時間が近づくにつれて手が震えたり、動悸が激しくなる。
自分で作った資料を読むだけなら何とかなるけど、
予期せぬ質問があると頭が真っ白になってパニックになる。
質問の言葉は入ってくるけど、理解出来なくて答えられない。
現在パキシルと頓服のリーゼでぎりぎり発狂せずにいられる状況。
他の仕事でもミス頻回に起こして苦情来るし、早くこの職場から消えたい。
985 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 17:01:39.49 ID:+13XQtt3
朝昼、レキソタン２を飲んだ。
なんとか終わった。
でも汗ばんだ。
額がテカテカ鼻の頭がツブツブしてきた。
なんとか終わった。
でも汗ばんだ。
額がテカテカ鼻の頭がツブツブしてきた。
>>979
さっき同じことを思っていました。天罰なのか？とか…。
今日は月１の通院をしたけど、先生と話すのも緊張しちゃったorz
それから病院の帰りに繁華街を一人で歩いて三越に入ったけど
ずっと落ち着かなくて、店員の子に声をかけられたら逃げちゃった。
本当はフルーツ黒酢の試飲したかったけど、手が震えそうな気がして…。
薬なしでも普通にしていられるのが土日の僅かな時間だけなんて辛い…。
さっき同じことを思っていました。天罰なのか？とか…。
今日は月１の通院をしたけど、先生と話すのも緊張しちゃったorz
それから病院の帰りに繁華街を一人で歩いて三越に入ったけど
ずっと落ち着かなくて、店員の子に声をかけられたら逃げちゃった。
本当はフルーツ黒酢の試飲したかったけど、手が震えそうな気がして…。
薬なしでも普通にしていられるのが土日の僅かな時間だけなんて辛い…。
987 ：優しい名無しさん：2011/04/24(日) 04:11:32.47 ID:Jo45cE6G
「完璧にやらないと馬鹿にされるぞ・恥をかくぞ」(完璧主義)と思って
上手くやろうとして緊張するのかな。
「上手く出来ないとどうしよう」と考えて力んでしまう。
「認知療法」は有効だろうか？
上手くやろうとして緊張するのかな。
「上手く出来ないとどうしよう」と考えて力んでしまう。
「認知療法」は有効だろうか？
そろそろだと思うんだけれど未だ早いのかもしれない
989 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 03:47:38.20 ID:DXicBiw5
ほ
990 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 04:05:04.51 ID:/XhYyIva
体が休んでる時に！！車の音で体にひびいて痛いぞ！あたしが部屋出る度走る！凄いやだ
991 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 06:39:40.54 ID:lRiXnYMI
休み明けの出勤前で緊張感爆発してます。
行きたくないよー
怖い上司に怒られないため、ミスしないよう神経使う毎日に疲れました
薬飲んで行くしかない・・辛い
行きたくないよー
怖い上司に怒られないため、ミスしないよう神経使う毎日に疲れました
薬飲んで行くしかない・・辛い
992 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 12:02:33.80 ID:5T7LRRPU
大きめの会議での発表、デパス1mgを２錠服用したけど、撃沈だった・・・
993 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 05:16:48.40 ID:nglbPI0c
994 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 07:52:06.54 ID:PYyCoXCv
今日久しぶりの発表です!頑張ってきます!
995 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 17:25:47.73 ID:nglbPI0c
世の中なんでもハードルが高くなってきた感じ。
色んなことで完璧を求められて窮屈だ。
色んなことで完璧を求められて窮屈だ。
996 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 20:36:10.43 ID:NcPKTvUp
レキソタン効果薄れてきた。
２ミリ3錠飲んでもなんともない。
２ミリ3錠飲んでもなんともない。
有効じゃない。アサーショントレーニングしたが無駄だった。
自分に合った環境に辿り着くまで彷徨い続けるしかない。それが一番。
よい環境に身を置くことができればＳＡＤでも快適に生きられる。
自分に合った環境に辿り着くまで彷徨い続けるしかない。それが一番。
よい環境に身を置くことができればＳＡＤでも快適に生きられる。
998 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 06:47:32.60 ID:jIsE6Ymn
それじゃぁそろそろ
999 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 06:52:04.87 ID:jIsE6Ymn
さよならしましょう
1000 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 08:04:39.75 ID:jIsE6Ymn
元気でお暮らし下さい
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。