パニック障害(恐慌性障害)＠ﾏﾀｰﾘ 63

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日常での発作との付き合い方などや、出来事などのんびりと。スレッドが上がり過ぎた場合はメール欄 にsageと書きましょう。
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・荒らしは完全放置でお願いします。
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■前スレッド■
パニック障害(恐慌性障害)＠ﾏﾀｰﾘ 62
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1244734608/

■関連スレッド■
□■□不安神経症13□■□
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1233373941/
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」121
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1243781488/

みなさんどんな薬飲んでますか？
私はなぜかテンカン薬、ランドセン0.5です。脳波やCTなど、一連の検査はしました。

>>1さんスレ立てありがとうございます。

>>2さん
朝メイラックス半錠、セディール一錠
夜セディール一錠 寝る前テトラミド3錠
頓服ワイパ、寝る前頓服マイスリーです。
鬱も併発してたからテトラミド飲んでるけど、最近落ち着いてきたので二年目にして減薬開始でうれしいです。
今手元に薬がないのでmgはわからないのでお許しを。
テンカンの処方に不安があるなら医者に相談したほうがいいと思います。私も何ヵ月かかけて合う薬に巡り会えたので｡

前スレで森田さん的な感じがあるけれど、治療方法は人によりけりだと思います。
私は薬に助けてもらいながらも、｢大丈夫、怖いことはない｣を脳に刷り込ませていく方法で楽になりました。
どちらも悪い訳ではなく、反発しないで自分に合った方法を選んでいいんじゃないかな。押し付けは困っちゃうけど…
長文失礼しました。皆さんの症状が緩和に向かいますように。

キチガイ情報（森田療法業者）

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New!　ID:JY1qBPh+

朝昼夕
ドグマチール
デパス
レキソタン

夕にデプロメール

頓服
ソラナックス2錠


寝る前
ハルシオン
ロヒプノール
トフラニール

朝
ソラナックス0.4mg
パキシル10mg
昼
ソラナックス0.4mg
夜
ソラナックス0.8mg

頓服
高血圧の薬

ファミレスで食事したけど発作が出そうで辛かった
デザートとか軽いものなら平気なんだけどなぁ

■ここで質問する前に■

【ケース1】自分、又は家族がパニック障害(恐慌性障害)かもしれないんですが？

　 冷たく感じるかもしれませんが、ここでは的確な診断をすることはできません。
プロのお医者様でも対面でお話して病名を判断されます。まずは勇気を持って専門医へ行くことを
強くオススメします。 的確な診断、処方がご家族、ご自身の回復を早めます。

【ケース2】過呼吸症候群（過喚起症候群）はパニック障害（恐慌性障害）の一種でしょうか？

　 過呼吸症候群（過喚起症候群）の中心症状である過呼吸発作（過喚起発作）は、
パニック障害（恐慌性障害）でも見られることがあり、パニック発作（不安発作）ともよく似ていますが、
過呼吸症候群（過喚起症候群）は呼吸性アルカローシスを病態生理に想定した心身症であるため、
脳の機能障害に基づく精神疾患であるパニック障害（恐慌性障害）の一種ではありません。

【ケース3】パニック発作（不安発作）があれば、パニック障害（恐慌性障害）だと思っていいのでしょうか？

　 パニック発作（不安発作）はパニック障害（恐慌性障害）固有の症状ではなく、パニック障害（恐慌性障害）
以外の不安障害や気分障害（感情障害）、および一般身体疾患（甲状腺機能亢進症・副甲状腺機能亢進症・
褐色細胞腫・前庭機能不全・けいれん性疾患・心疾患など）や物質関連障害などにも生じる症状です。
　 パニック障害（恐慌性障害）の判断は自分では行わずに、精神科医や心療内科医に委ねましょう。

【ケース4】○○に住んでいますが良い病院を教えて下さい。

　 ここでは回答できない場合がほとんどです。

【ケース5】最近調子が良いから医者にだまって減薬しようかな。
【ケース6】薬が合わないみたいだから、飲むのやめちゃってもいいかな？

　 向精神薬の処方や減薬もきちんとした治療の流れで行われています。 独断で減薬してしまうと症状
が再燃や再発してしまい、また一からやり直さなければならなくなります。
まずは電話でもいいので、必ず医師と相談してから行動しましょう。

【ケース7】カフェインについて

　 カフェインには、パニック障害(恐慌性障害)や強迫性障害、および社会不安障害(社会恐怖)の患者を
一時的に悪化させる作用があります。カフェインを含む飲食物の摂取はお勧めできません。
カフェインを含んでいる飲み物としては、珈琲、日本茶、紅茶、烏龍茶、コーラ等が挙げられます。

【ケース8】パニック障害(恐慌性障害)と不安神経症は違うの？

　 不安神経症のうち、不安発作を伴う病態が今のパニック障害(恐慌性障害)に相当します。
1978年のRDCで誕生したパニック障害(恐慌性障害)は、DSM-�V(1980年)やICD-10(1992年)が制定
された時に、従来使用されてきた不安神経症に変わって正式に用いられるようになりました。

■お役立ちサイト■
医薬品情報
ttp://www.info.pmda.go.jp/psearch/html/menu_tenpu_base.html
うつネット(パニック障害かどうかわからない方はここが参考になります）
ttp://www.utu-net.com/
自律訓練法
ttp://www.kyosai-cc.or.jp/health/mental/SP_3/3_02_jiritsu.html

辛い。最近毎日発作が起きる。
やっぱりパキシルいきなり止めると凄いな。生きた心地しないもん。

>>11

胃の調子はどうです？

自分の場合胃の調子が悪いと
パニックになりやすいですよ

>>12、11です。
全く一緒です。最近ずっと胃腸がおかしいです。
何かムカムカしたり。ただでさえ吐き気の発作が凄いのに、生きた心地がしません。

パキシルをもどしたらどうかな

朝の通勤が薬飲まないと無理だorz
気持ち悪くなって顔が真っ青になるし
近場で働くかしばらく休職するか迷う

俺も朝の通学で薬飲まないと無理です。
電車に人が居る事さえ怖いし、パニックなって大汗。

心臓がとまってこのまま死ぬかもしれない・・最近は心臓あたりが痛くなるし下腹部も痛くなる。
この前まで元気だった友達が急性心不全で明け方亡くなったし・・・
自分も死ぬかもしれない。心臓に違和感感じるし、もうだめ･･･
たぶん今晩あたり自分は死ぬと思う。
パニック発作なんかじゃなくて自分は本当に死ぬと思う。

>>17
それだけ書ければ大丈夫
俺は暑さで調子悪くて3行以上書けないから

現に友達が死んでるし、元気いっぱいの友達だった。なのにいきなり急性心不全起こして現に死んでしまったし、自分も近いうちそうなると思う。
いまも心臓周辺が痛いし、下腹部も痛い。
これ神経症なんかじゃない。

みんなさよなら・・
今晩あたり自分は心不全で死ぬと思う。
今日は朝から心臓周辺が痛いし、朝は息も吸いにくかった。
急性心不全の前兆で夜中に死んでしまう。

いろいろありがとう。
でももう限界。
神経症なんかじゃなくて自分だけみんなと違ってて心不全起こして死ぬんだ（泣）

さよなら

昨日から屁が出て止まらないんだけど
これも症状かな

また出た

屁こき虫か俺は

久しぶりに発作っぽくなった
でも頭は前より断然冷静な状態

>20

携帯からでごめんなさい。

今暗いのは終幕じゃなくて、開幕前だからだよ


友達に合うのは先送りにしとこ？

>>20
身近な人の突然死は物凄く不安になりますよね
いつものパニック発作と違うと感じられてる様ですから今からでも病院行かれてはどうでしょう？

>>22
私も昨夜寝ようとした直後に発作に襲われましたが
これは過呼吸の症状も出てるなーとか考え過呼吸の対処しながら頓服も飲んで
結構発作に対して冷静に対処できるようになってきました。
始めの頃は発作が起きる度に凄い絶望感でしたけど、慣れてきた・・・んですかね？ｗ

この病気って結構慣れるよね
鍼真っ最中に出たときはどうしようかと思ったけど（笑）

発作中に喋れるし・・・
ところで一昨日焼肉食ってのみすぎ昨日ヤキニクピザくって今日腹具合悪いんですがorz

>>25
それって、おとといので胃が弱ってるとこに追い討ちで油っぽいモノ食べたからでは…
胃薬飲んで胃に優しいもの食べてご自愛くださいな

食後は胃が心臓みたいにドキドキして下手するとそれがきっかけで発作起きそうになる。
胃カメラ怖くて内科には行ってないんだけど…
みんなそんなもん？

うざ。パニックじゃないと思うならくるなよ。かまってちゃん
みんなその死にそうな気持ちと戦ってるんだよ

食後は胃に食べ物があるぶん、頓服飲んでもなかなか効かないんじゃないかと思ったら発作起こしてもーた

あと予期不安なしにいきなりブワーと救急車レベルまで不安がくることないですか？私は何度かあって、それが怖い

頓服はかみ砕いて舌下するとすぐ効く　が口内炎になる
>>28
発作時だけのヒトと、発作時以外も苦しいヒトといるよね。
多分前者は慣れてしまって諦めというかなんというか・・・・そんな感じじゃないかな。
後者は発作があまりにも怖すぎて、常に不安で苦しい。その底上げにSSRIが今のところ一番マシ、という結論
でもやっぱり体質もあるので漢方の方が効いたり、カウンセラーと話すのがいいヒトが居たり、
それこそ森田療法が効いたり、アロマが効いたりするんじゃないかな。と。

ちなみにハッカ（ミント）は健胃薬として昔使われてたので、胃の不快感からパニックのヒトにフリスクが効くのは当然かと。

>>13

自分も6月〜7月中旬まで胃腸の調子が悪くパニック症状
出まくりでした、
何とか治して最近はパニックの症状も落ち着いてますよ

時期的に胃腸の調子が悪くなる時期ですからね

>>30
救急車レベルって何？
死にもしないの分かってるのに救急車呼んでんの？
もしそうなら、迷惑だからやめなよ

現在予期不安と戦っています。

目覚めてからすでに4時間半。
起きてすぐ息苦しさがあって薬を飲みましたが効かず胃も痛く胃薬と安定剤追加
まだ不安感あります。

背中の左側も痛く、とりあえず横になってますが…

予期不安の時どうやって気を紛らわせてますか？いつも少なくとも2錠で効くのですが、発作が起こりそうでこわいです

薬が合ってないような、、、。一度先生と相談したほうがいいかも。大きな発作はトラウマになっちゃうから

>>34
予期不安もつらいですよね。
私の場合、自立訓練法でかなり落ち着きます。
あと、月やロウソクの火など、動かない物を凝視して
集中力を高めたりします。
合う合わないあると思いますが参考までに。

自立訓練法のやり方
ttp://www.kyosai-cc.or.jp/health/mental/SP_3/3_02_jiritsu.html

女性の方、生理前やばくないですか？
PMSから発作に繋がりそうで毎月ビクビク

毎日起きてみないと今日が調子良いかどうか分からない生活に疲れた…

>>37
ヤバいっすね。特に仕事の前は呼吸が苦しくなったり、手が震えて参ったものです。
私もPMS持ちなのですが、その時だけは頓服を多目に飲んでしのいでます。
でも、前に比べたら楽になったかな。

>>38
レスありがとうございます。
生理前はきっついですよね…毎月の事で辛い。
私もソラナックス多目（って言っても一日三錠まで）に飲んで乗り切ってます。
今まさに予定日二日前で動悸目眩頭痛予期不安バンバンで怖い…。

光とか音に敏感になる人っていますか？

>>31
金持ち裏山〜自分はフリスクには手が出せないので、ミンティア派www
あと意外にもカフェイン入りのガムが効く、ハイパークール系
コーヒーは駄目なのに…何でだ？

>>40
光に敏感になりすぎて何度か脳波、CTをとったけどテンカンでもなかった。自律神経失調症といわれたよ。というかパニックになる前に光に敏感で、もう8年になるけど、テンカン発作は一度もないです。

>>40
SSRI飲み始めてから常にまぶしい。

仕事で新幹線乗らなきゃいかん。不安過ぎる。どうしよう…

うーむ…動悸が結構きついなぁ
頓服飲もうか悩む…でも次の診察予約2週間後で頓服の残りが5錠…
それまでに長時間電車に乗るのが最低２回あるから…むぅｗ
なんとか寝れればいいのだけど寝ようとすると酷くなるから困ったものだ

>>44　電車長時間は不安ですよね、頓服とお水お守りに！
後私はラベンダーのアロマ染み込ませたハンドタオルを苦しくなったら口元当ててリラックス心掛けで対応してます

新幹線は平気なのにロマンスカーや在来線特急がだめな俺
ロマンスカーで胃潰瘍で下血したトラウマが残ってるのかも…

最近またパニックの症状が出るようになってきた

昔ひどいパニックでここ2,3年落ち着いていたのに

カフェインの取りすぎかな
疲れてるのかな

とりあえずソラナックスで落ち着いたけど

怖いっす

同じかよ・・・久々の発作は辛いな
カフェインは取ってないが、塩分が気になる量だったんだよなあ

それにあれだよな、たまには無意味に大泣きでもしたらいいんだが、
そういうのできないから、無意味な不安と疲れが無意識に溜まるんだろうなと思う
今年は新記録中だったが、きちゃったから、そろそろ病院行かないとならんな

>>44
新幹線に乗った後、薬を全部ド忘れたのに気づいてさ
その時は突然具合が悪化したが、無理矢理寝た・・・最初の眠気に抵抗しないこと
もし駄目でも着くまでにはおさまっている
けど、着く先にすぐに薬もらえるところがないか、必死に探したんだ
結局、おさまってくれて、二日間薬なしで無事に帰ってこれた

>>32、私も今凄い胃腸の調子が変です。胃腸薬も出してもらってるけど、あんまり効かない。パニックの発作確かに増えてます。
胃腸と関係があるのかな？

>>49
関係あると医者に言われた事あるよ。まあ私がパニック障害で、よくお腹の調子悪くしているからかもしれないけれど。

私はお腹痛くなって、トイレ行きたいんだけど、トイレで発作起こしたトラウマからか密室が怖くて、頓服が効くまで腹痛と戦ったりする。
頓服が効く頃には腹痛もおさまってるけど


はぁ

やっぱり胃腸が調子悪い人多いね
自分もしょっちゅう腹が下るようになった、胃薬も常用してるし
IBS併発なのかな…今度の診察で聞いてみよう

>>49

絶対関係あると思うけどね、胃の調子悪いときは
喉の圧迫感も酷いし、それからパニックになったりします

最近ですが香水を付け初めて、パニックなりそうなときは
自分の香水の臭いかいで落ち着かせてます

まあデパートに行くとパニックになりやすいので
ネットで買いましたが、自分の好きな香水に辿り着くまで
7本無駄にしましたよ

>>35-36
亀レスですがありがとうございます。
結局横になってたら寝てしまい落ち着きました。
最近ちょっと薬を飲む量が増えてしまったので、医者に相談してみます。
サイトの方まだ見てませんが参考にさせてもらいますね。

胃炎のせいでまぁまぁよくなってたのに再発したよ
最悪だわ

ギャバってどうっすか？


肩こりのために飲んだんだけど
飲んだ瞬間にパニック！！

ｿﾗﾅｯｸｽ、ﾃﾞﾊﾟｽ、ｾﾙｼﾝ、全部眠くなるのは私だけ？
仕事できない位ｳﾄｳﾄするから昼間は飲めない。

あっさりと医者に見捨てられてしまった・・・SSRIが飲めない、という理由だけで。
田舎で待望の今時風？な心療内科ができて、喜んで行ったのが1年ほど前。
当時から何となく頼りない＆冷たいな、とは感じていたが他に選択肢はないし
SSRI3種類やら一通り安定剤とか試してみたが好転しなかった。
もちろん少しマシだった去年辺りは薬だけでなく、自分で散歩や運動、車など訓練もしていたが。

本当にSSRI処方しかできない精神科医多いんだな・・。
というか、よく「パニックは治療法が確立されているから諦めないで、自殺しないで」とか
いうのを本やサイトで見るんだが、SSRIはそんなに効くの？
完治はしない、飲んでる間だけ、ともいうが飲んでる間は不安も発作もなく
普通でいられるの？もちろん全員とは言わないが・・・

逆に飲めない人はどうしようもないのか？そこらへんの真実が知りたいな・・・。
ちなみに遊びや仕事にいけるけどたまに出る、とかいう軽症レベルでなく
外出がきついレベルの話なんだけど。
自分はSSRI否定派でも肯定派でもない。ただ副作用でおかしくなりそうだったので
もし飲んでる間だけでも普通になるなら、、、、と思いながら昨日は泣いた；；

>>37,38
PMS、私もです。あまりに辛いのでチェストツリーというハーブの入った
サプリを飲み出してから少し楽になって来ています。

>>57
私もSSRIが合わなくて、何回も薬を変えてその度に副作用で何年か苦しんだ末、
今はゾロフトに落ち着いたけれど、57さんにも合う薬がきっとあるからね。
先生のやり方が合わない場合は、SSRI以外の薬を処方してくれる病院に転院
してもいいと思う。大丈夫やで〜。

>>58
ちゃんと>>57を読んだの？
転院すれば済む話じゃなくね？
他に選択肢がない、外出がきついって書いてあんじゃん。
まぁ、あなたは選択肢の多い都会に住んでいるんだろうね。

>>57
>>58に偉そうなレスをしておきながらこれと言ったアドバイスも出来なくて申し訳ないが・・・。
抗不安剤も副作用でだめだったの？
ちなみにSSRIや抗不安剤飲むとどんな副作用がでるの？

>>59
いやいや、飲めないって理由だけで見捨てられるような医者に金出して通い続けて意味あるのかな
合わない医師にメンタルの事を今後、新しい医院が出来るまで頼り続けないといけないのは、キツイよ。
たとえ別の薬出してもらえたとしても、少し頑張って遠出した方が自分も良いと思う。
そんくらい相性って大事だよ。
あなたの言ってる事も間違っちゃいないが、>>58にそんな煽るほどの事じゃないわ。
皆余裕ないんだからさ、カリカリすんなよ。

>>57
私もSSRIは合わなくて、四環系のテトラミドで、その他諸々の安定剤も飲んでますが落ち着くようになりました。
その医者に｢他の系統の薬を試したいんですがダメですか?｣って聞いても、聞く耳持たずなのかな…
地方だと病院までの距離があったりで、医者を選べないのは大変ですよね。

　みなさんありがとです。
>>59さん　
安定剤は一部を除いて特に副作用で飲めないということはなかったです。
ただ、「こ、これは！」というように効くのもあまりなくて・・・レキソタンとか
デパスなんかは良くも悪くも依存してしまうほど効く方が多いみたいですが
自分はあんまり・・・処方量が少ないのもあるかもしれませんが。
初診からほとんど話せず、Jゾロだされて、あと安定剤をとにかく出したくないみたいです。
希望した安定剤出してくれた事もありますが全て頓服でした、メイラックスとかもｗ

　SSRIのほうはとにかく吐き気や頭痛、眠気といったものではなくて（そういうのは我慢しようと覚悟はしてました）
ものすごい理由のない不安感と共に気分が悪くなり、発狂してしまうんじゃないか、という
感じで危険を感じ断念しました。
あ、あと肝心のパニック発作が自室で座ってるのに出まくって「本末転倒」だったです。

皆さんおっしゃる様に他にあればとっくに見限ってるんですけどね・・その医者。
他の疾患はどうなのかしりませんが、近隣になくて独占企業状態なもんですから連日大盛況ですよ・・・
100km近く離れた県庁所在地では逆にクリニック乱立してるみたいですが・・ちと厳しい；；

　ああ、そうです！　まさに>>61さんのようにSSRIがダメでも経験をスキルを
駆使してうまくやってくれてるお医者さんとかブログでもよく見かけますね。
自分もそういうの期待してたんですが・・・

そういうスキルも情もないようです。。。どうすりゃいいんだか；

家でも発作出てる俺はどうしたらいいんだ・・・

診断書を書いてもらった。
病名 パニック障害
頭記疾患にて〜•••。
と書いてあるんだけど、パニック障害って頭記疾患でいいの？誰もそうなの？

>>62
だったらその一部の安定剤を飲んで違う病院に行けない？
県庁所在地じゃなくても隣の町や市にもないの？
毎日安定剤を飲むわけじゃないんだから依存なんてしないっしょ。
そもそも依存を恐れてたら心の薬なんて飲めないよｗ
SSRIだって飲み忘れたらそれなりに辛いことになる。
ダメ元で主治医にもう一回掛け合ってみてはどうでしょうか？

>>65
上記って意味でしょ

あんまり発作が出る状況にいることが少ない生活なんだけど
たまに電車に乗った時や映画館とかで発作が起きる

病院行こうと思うんだけど、精神科でもいいの？

>>50>>51、>>49です。やっぱり同じです。ここ最近滅茶苦茶胃腸が悪くて。
ザンタックを処方されてるけど効かなくて、それより強いタケプロンでも最近はヤバイ。
ガスターなんか全く効かなくて困ってます。

薬の飲み過ぎで胃腸が荒れてるのかなとも思うし。
胃痛＋発作なんて最悪ですよね。

>>68

映画館やばいね、座る席によっては
空調が、まともに来て呼吸のリズムが変になって
パニックになりやすい、
席も端じゃないと、気分悪い時、直ぐ出られないからなぁ〜

>>64
私も家で出ます
夜になるとダメ・・・

>>66
なんだこいつｗ

>>70
そうそう
自分の座席より通路側に知らない人がいるだけでつらい
混んでる映画館ほど精神的に追い詰められる度が高い

>>69
胃は臓器で一番メンタル面と直結してると思う
どっちかが悪くなれば一方も悪くなる
自分はパリエットで少し収まったけど

最近
ドグマチール
デパス
レキソタン
朝昼夕
飲んでるんですが、効いてる気がしないんです。


薬かえたほうがいいですかねぇ？

；

　ついつい医者の愚痴にしてしまいましたが、結局「パニック障害の治療は確立されてる〜」のくだりはSSRIなんですかね〜？＾＾；
SSRI飲めないと一生このままなのかな・・・呼吸法とか1年やってるけど、そんなもんで
どうかなるレベルじゃないし。
>>64 >>71さんみたいに自宅でも出るし・・・；

　SSRIなしでうまくいってる方って少なくとも私よりは軽症っぽいし・・・
今もマンションの入り口まで行って出た；；　もういやだ。。。

動悸で心臓が痛い
もういつ止まってもおかしくない感じがする
動悸で心臓止まった人いるのかなあ

SSRI飲んでるけど家でも発作でるよ。
やっぱり、個人差なんだろうなぁ
まぁよくない医者にかかって愚痴言ってるよりかは、行動する価値あると思いますが。

つデパス＋酒

>>78
すっごくわかる
私は初めての発作で半日ひどい動悸してて痛くなって心臓病疑って調べた
止まると思ったよ
発作のすぐ後の簡単な心電図ではWPW症候群って言われた
その２週間後に24時間ホルダー付けたら、異常無しって言われた
何だか心臓に負担かかることするのが恐怖だ

頭痛で発作きてとりあえず発作のが嫌だから頓服のんで
発作の引き金の頭痛は鎮痛剤飲んでいいのか分からなかったから放置…
してたら今度はアレルギーで涙と鼻水大洪水祭りで
もうなんかどうでもよくなってきたｗ
うん、今日はアレルギーおさまったらもう寝ようTT

>>78
ずっと動悸がおさまらない時と逆に動悸は普通でずっと胃が痛い時もあります
発作の症状も毎回微妙に違ったりしますよね

お前ら、発作発作うるせーよ！

>>83
うるさい

神宮花火見に行って人混みで微発作
帰りの居酒屋で微発作
ビール一杯で電車乗ったら快速急行(２０分止まらない)で微発作

疲れた…

>>83
まぁ周囲の人間にはそう思われてるわな
とくにパニ障アピールの激しいヤツの周囲はな

>>83じゃあスレ見ないでいいだろｗ

発作アピールってなに？うわ、発作が・・って誰の前でも言える人なのか。。。
身内にしか言ってないからちょっと信じられないけどそういう人がいると迷惑なのは確かだね

パニックのスレで発作が迷惑って馬鹿か？ピクニックスレと間違えてんじゃねーか

明るく発作が出るとこうなるよーとかはいうなー
雨の直前の手の震えは顕著なので、それなんか普通に見せてるし。
むしろ説明しておく方がなったときに騒がれない

なんか、金曜の夜〜土曜の夜が特にヤバイ。
高確率で発作が起きる。

なんだろう。
仕事が休みに入って緊張の糸が切れるのか？
休みたいし遊びたいと思っているのに、なんで具合悪くなるんだよー！！

>>74、胃が痛くなると最近発作って感じです。
吐き気発作が一番酷いからもうダメ

今日明日とキャンプだ、
発作が起きなければ良いなぁ

>>83
確かにここの人達は発作発作うるさいと思う
発作の事を気にしすぎると起こりやすくなるのに

もっと気楽に行きましょうよ

私は昨日一泊でキャンプに行ってきました。毎年約10家族が集まり、徹夜の飲み会と聞いていたので、いつも子どもだけ頼んでたけど、今年は勇気を出して参加。かなり薬に世話になり、自分だけ旦那に早く迎えに来てもらったけど、何とか楽しく過ごせました。

>>92ｻﾝも、発作を起こさず行けるといいですね。私は帰りによその人も車に乗せたら、気遣いからか少し危なかったけど、なんとかなりました。カミングアウトしていないけど、行きに車に乗せてくれたり、子どもたちを預かってくれてる仲間に感謝してます。

最近夜になると発作が出る

熱い空気感と暗さが圧力になっている

普通じゃな考えられない話だよ

変なところに注意が集中しすぎてる

毎晩ソラを２錠飲んでる

それでギリだ

圧力を感じる

>>93
あのねぇ、パニック障害って過去に起きた苦しい発作が忘れられなくて辛い病気なの。
忘れられれば予期不安も広場恐怖もないでしょ？
誰だって疲れれば過呼吸になったり気持ち悪くなったり目眩したり色々症状出るよ。
なのに自分の体調に敏感になりすぎちゃうの、パニックの人は。
死ぬかも、不安って思ってしまうんだよ、頭が勝手にね。
発作発作うるさいって言われてもそういう病気のスレなんだから仕方ないでしょう。
気に入らなければ出ていけばいい。いちいちうるさいよ。

>>97
俺もパニだからよく分かるよ
ただ、発作が云々の書き込みが多いから皆心配しすぎじゃないかと思っただけ
発作が起きるかも…って不安になってるよりも絶対大丈夫だと自分に言い聞かせた方がいい
そういうポジティブな気持ちに切り替えたら発作が出にくくなった

>>94
無事行けてよかったですね
一つの事を乗り越えられると、少しだけ自信つきますよね
まぁ薬は手放せないですけどｗ

PDって発作があるから怖いわけで
発作がなければなんてこと無い病気だろ
ここで苦しいよと語り合う必要もない

発作云々の書込みが嫌な人はここ見てると不愉快になるから移動した方がいいよ

携帯からすいません
>>96
自分も夜が調子悪くなりやすいんでなんかわかります今は大丈夫ですか？

あと発作うるさいという意見があるのも仕方ないですが、自分がパニック障害になったばかりのとき気の持ちようでなんとかなってましたか？
少なくとも私は余裕なかったです。徐々に慣れていってる感じで。
ここにはまだそこまでの余裕がない人も沢山いると思うし、スレで吐き出して少しでも楽になるなら良いんじゃないですかね。

>>90
仕事お疲れさまです。っ旦
人それぞれあるでしょうね、不安定になるきっかけとかは

ただ、さぁこれから休める遊べるぞって時に
波がくるともう。。。
症状出たら割り切るしかないですね
波が穏やかになるまで辛抱です

好きなひとに会いに行こうとしてる最中に来たらほんと情けなくなる
なんでこんなときーーーって思うよね・・・・

人からの敵意や怒鳴り声でも発作が起きる方はいるのでしょうか？
小さい頃のトラウマで、元々大きい声の人が苦手なんですが、克服できるものなのかな…?

>>97
そもそも忘れたい忘れたいと思うからより印象が強くなって、
忘れられなくなる。
死ぬかもって頭が勝手に思うのも嫌だから、思わない様に
思わない様にって思い続けるからますます頭から離れなくなる。

勇気を持って、思いっきり恐怖にひたるべし。
そして死ぬかもしれないと思いっきり思うべし。
思いっきり思ってもどうせ死なないから。
いくら恐怖を感じても死なないから。
そうしていると不思議な事に忘れちゃうんだよね。

脳って未解決の問題はずっと考え続ける。無意識でも考え続ける。
でも解決すると忘れちゃう様にできている。
死ぬかもしれないーーあ、今回も死ななかった。って何回も繰り返していると
死なない事を脳が実感して忘れちゃうよ。

パニック障害でパキシルとソラナックスを飲んでいます。
だけど最近はウツもひどくて、今日は仕事をずる休みしようと思います。
何もする気になれず、食事もあまり美味しいと思えなくなった。
せっかく休みを取るのだから病院に行ってこようと思います。
かつて別の病院で処方されて服用してたデプロメールが効きそうなんだけど、処方してもらえるのかな？
そもそもパキシルもソラナックスもウツの効能があるのに、薬を増やしてもらえるだろうか？
9時からなのでもう少し経ったら行ってくるかぁ。

>>104
私も苦手です。
じわじわと体に嫌な感覚が出て来るのが分かり、発作も怖いので薬飲んでしまいます。

>>105
分かります
最近は苦手な場所に積極的に行くようにして少しずつ自信付けてるけど
避ければ避ける程駄目になるよね
部屋に籠ってネット漬けの時がかなりヤバかった
ちょっとした事で発作が起こるし鬱も悪化

キチガイ情報（森田療法業者）

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>>108
そう思って避けずに動いてるが発作でまくり2年間。
もういいかな・・・とか思ってしまう自分もいる

>>106、デプロはSSRIの中でも一番副作用がキツいよ。自分は1日でリタイアした。
今はパキシルだけどまだましかな。急に止めると副作用がどーって来るけど。
ジェイゾロフトは怠くなるから半年で止めた。

しかし、この天候で発作が起きやすくなってる。あと胃腸の調子が悪い。

>>111
そうですか…デプロダメですか。
情報ありがとう！
ウツがひどいと訴えたらパキシル10ｍｇ1錠のところ2錠にしてくださいとのこと。
眠れないと訴えたらソラナックス0.4mg朝昼夕1錠ずつのところ朝夕寝る前1錠ずつ服用するとのこと。
眠剤は極力処方したくないのかな？
薬がまだあるといったら「終わったら来てください」だって。
また行かなきゃいけないのか…お盆中は休診だからなあ。

>>112、私も同じ処方。たださっきも書いた通りパキシルは急に止めると副作用半端ないから気を付けてね。寝たきりになるよ。
睡眠剤は処方されてるけど、飲んでない。くせになるし。自分も寝られないけど、そういう時は無理して寝ない。
人間絶対眠くなる時がくるから。
お互い辛いですよね…
私もここに来る度、自分だけじゃないんだ、と本当に思う。

>>107
>>104です。レスありがとうございます。同じような方がいらして少し安心しました。
上司がすぐ怒鳴るたぐいの人なので、私もワイパックスが欠かせません。
かといって、他の職場に行っても同じような人はいるんですよね…そういう人に負けないような強い人間になりたいです。

>>111
デプロ飲んでるけど、副作用なんていっこも無かった。
個人差でしょ。

　今までずっとPD特有の「ここで悪くなったらやばい」思考で余計具合悪くなってた、と
思ってたんだが・・・最近　初めての病院とか、久しぶりの顔見知りに会って話すだけで
ずっとやばい状態になる。んで、終わったら結構ケロッとしてる。

　これひょっとしてPDの恐怖じゃなくてSADとか、またなんか違うやつかな？；；
特に初めてとはいえ、医者とかそんな緊張しないよね？緊張してもPDだからって
100％そこで具合悪いの出たりしないよね・・・。

　元が人見知りしない、お喋り野朗だったんで、なんか信じられないし、また増えたのか？って
感じで凹むなあ；

>>115、個人差は確かにあるけど、薬の成分を固めているいわゆる、繋ぎの材料はデプロが一番強い奴を使っている。

基本的にSSRIはゾロ。違いは薬を固めている、繋ぎの成分が違うんだよ。

その成分が合うか合わないかで決まる。

前までデプロ使ってたけど、副作用すごかった。おかげで鬱は一時期治ったけど、最近またパニック起きた…

ものは考えようってガキのころ教わらなかったのか？

バカだな！　乙

私が初めてなった当時はまるで認知されていなかったけど、電車を途中で降りなきゃいけないと、何も聞かず一緒に降りてくれた人がいた。
精神論で克服せよ、なんて酷い言葉だと思うけど、やはりどんな病でも認める事から始まると思う。私も発作に慣れてきたら、「また来ちゃったね〜長くても20分、死なないし、大丈夫大丈夫大丈夫。」と心の中で自分にずっと言い聞かせた。今は、5年以上出ていない。

>>116
ほら、また考え過ぎでやばくなってるでしょ？ｗ
具合悪くなったりしても気にしない気にしない
不要な知識付けるのも不安感増すだけだからやめたほうがいいよ
すぐ「○○の病気になったかも…」とか「○○したら発作起きるかも…」と思わない事が大切
悩みすぎは駄目駄目

初めて発作は受験中だった。
試験開始のベルと同時にいきなり心臓がドクドク
恥を忍んで試験諦め退室許可を得ようと考えたが顔面蒼白になりながら何とか60分凌いだよ
でも単なる緊張のせいだと捉えたからその後予期不安とかは一切無かった。
帰りも普通に電車で帰ったし。
受け止め方も大事ですね

>>120
> 精神論で克服せよ、なんて酷い言葉だと思うけど

ひどくもなんともないよ、それが普通の人の感覚。
少しくらい厳しく扱ってもいいんだよ、パニの患者は。
鬱病患者と違って、それが最悪の事態を招くことなんて無いんだし。

と、「もう少し厳しく扱われていれば、もっと早く完治したな」と思っている、元パニ患者の私。
優しくされたら、その場の苦しみは軽減するけど、病気の根本は先送りになってしまうと実感した。

ストレスをはぶかないと治らない

まず最初に頭が悪い文章ですが許してください
今日恥ずかしかった。
最近１日置きに薬飲み始めてたから
じゃあ今回は薬 何日分出す？って先生に聞かれ 次の通院日は３週間後の9月１日なんで
何回分あればいいかすぐに計算できず・『ん〜・・・・17日・・・分？』
先生『じゃあ一応多めに21日分出しとく？』って言われ ハイと言いました
でも実際には10日分しか出なかった・・
一応看護婦さんには 先生の言った薬と量が違う・・・とは言ったんですが
自分の先生との話もメチャクチャだったんで 今回は 自分が誤り 薬が足りなかったら再び来ますと言って帰りました・・・

先生ホントにごめんなさい。。。

>>123
もっといじめられたいのか。マゾ乙

キチガイ情報（森田療法業者）

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昔パニック障害の人がテレビ出てて、その人は電車でたいてい症状が出るって話だったんだけど、
それ見た次の日電車乗ってる時にそのこと思い出して、確かに電車って閉鎖空間だし駅着くまでどうにも出来ないし
考えてみれば息苦しい空間だなーとか考えてたら、どんどん動悸がして来て死ぬかと思うぐらいの恐怖を感じた。
駅着いて降りたら治ったけど、あれはパニック障害だったのかな。
単に影響されただけってことはあんのかね。
その一度きりでそれから8年何もないけど、また現れたりしたらすげー恐ろしいわ。

>>114
ワイパックスを23年間、頓服で出して貰っていたが、
非常時に飲んでも効いてるという感じが全くしなかった。
だから出して貰っていてもあまり飲んだことがなかった。
一週間前にデパスを出して貰って、あ〜ダメだ、夜間救急外来に行こうと思い、
そういえばデパスを飲もうと、飲んでみたあ、30分ほどてスーっと落ち着いた。
一昨日も昨日も今日も発作が出たのだか、デパスで落ち着く。こんな有名な薬をなんでもっと早くに処方されなかったのか悔やむ。

>>129
ガリガリと噛むと、もっと早く効くぞえ

明日でパニック15年目。
未だに数々の発作に悩まされてる。
ここ２ヶ月電車にも乗ってないし。

発作の時も未だにどうして良いか分からないよ。

>>131
15年はキツイですね、薬は効いてますか？
薬をもう少し強めてもらうとか検討してみては？
自分はこのところ薬効いてるな〜と実感できますよ
予期は相変わらずなものの、発作率はかなり減りました

過去の発作は
06年10月某日
その10日後ぐらい
08年6月
の3回
もうてっきりパニは完治したと思ってたから3回目の発作はショックだったな
あれは寝起きで頭ボーっとしててしかも暑さも祟って起きたのだと自分に言い聞かせて乗り越えたけど
仕事辞めるはめになった。ちなみに薬に世話になったことは一度もないです。

>>109
森田療法が完璧とは言わないが、間違いなく効果がある。
いつまでも治せない人は、一歩踏み出す度胸がない。
少なくとも、俺は薬と自力の森田療法の様なやり方で治した。

昔の鬱
中年層くらいが仕事や家庭の犠牲になり、大鬱病になる。

最近の鬱
20代30代の若者が中心で軽傷の鬱がいつまでもダラダラと続く。
原因は甘やかされて育ったせいで我が侭な性格が原因で、
現実と自分の性格とのギャップを認める事ができない事から発動する。

最近の鬱の場合は、森田療法などの様な度胸が必要な事に踏み出せない。
気が小さいのが原因だろう。しかし、自分自身では自分は気が小さい人間だ
などと認める事もできず、結局こもってウジウジしていつまでも治る事がない。
自分の性格が自分自身でも嫌で鬱になったという現実を受け入れる事ができない
限り一生治らない。

>>134
ねぇ
鬱病とパニック障害を一緒にしないでよ
森田の否定はしてないけど
病気を良く知らないのに知ったかぶられるのも
ちょっとね

>>135
鬱もパニックも起こる原理は全く同じで、
使う薬も全く同じなんだがな。
そもそも、なぜ勝手にパニック障害に限定されている？
そっちの言い分の意味がよくわからん。

原理は同じでも症状が違うっしょ

>>136
ここはパニック障害のスレですよｗ
鬱とパニの違いも分からないんですか？
ま、自分で行動起こさないといつまでも治らないのは事実だけど
押し付けは良くないよ

押し付け厨はスルーでいいと思うんだが、さすがに　　「〜できない限り一生治らない」
とまで言われると、あんた一体何様のつもり？と問いたくなる。

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むしろ鬱だった方が楽だったぞ
薬で鬱はおさえてパニックだけある今思う。

そんな俺だが事故で骨折したとき救急車来るまで笑いながら喋っていた
（むろん、腹にきて入院手続き中にトイレ行ったり、手術中、尻の下に一応おむつをしいてもらったりした）

>>132、レス有り難うございます。色々薬は変えたりしてるんですけどね…
ずっと働いてたりしてたんですけど、去年ついにリタイアしました。
最近は電車に乗る事も怖くて、引きこもりがちです。
激しい発作は今でも有ります。
何とか少しでも楽になればと願うばかりです。

>>139
病院に行ったり、苦手な乗り物に乗ってみたり、少し散歩してみたり、そういう小さな事も含めて「行動を起こす」って自分は言ってるんだ

さてリハビリとしてバイト始めるか…

鬱は治ったが軽度〜中度？のパニックは治ってなかった

発作おきてすぐとかじゃ無理な話じゃないかな
少し余裕できたら良いかもね

>>143
ん？
>>139は>>134へのレスじゃね？

週3くらいで１〜３時間とかそういうこまい仕事があるならそういうのがいいよ
最初からぶっ通しや長時間は避けた方がいい

パニからうつになってしまったみたい。。

不安剤だけで治せるかなぁ。働かないといけないし。

同じような方いますか？

薬とかどうしてますか？

決して釣りではない事を最初に断っておくが、
思った通りの反応だった。

でも、なんだかんだ言って反応が優しい。
どうも基本的にパニックとかにかかる人は優しい人間が多い。
社会で理不尽されて泣き寝入りするタイプに多い様だ。
（俺も昔はそうだったが）

何が原因かは人それぞれだと思うが、
自分の人生は自分で掴む物。
理不尽な障害があるなら戦うか、うまく避けるか、
全て自分の手足でやるしかない。
アメリカの民主主義だって民衆が戦って手に入れた物だ。

俺もパニック障害を経験したから苦しみは分かっていると思う。
そこを踏まえてあえて苦言を呈させてもらった。
なんとかみんな乗り越えてほしい。それは間違いなく本音だよ。

キチガイ情報（森田療法業者）

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森田療法じゃないとむしろ治らない
薬がいまいち効かない場合は特に

>>151
その通りだ。

>>150
は一生治らない。

森田療法業者と認めたか

パニック障害と診断されています。
しかし最近不安発作が多く、緊急外来に飛び込むことが数回あり、
今でも緊急外来に行きそうな気持ちが続いています。
デパスでかなりおちつくのですがそれでは一時的なものだと、ジプレキサ錠2.5mgを処方されました。
こては統合失調症の薬だが、不安が強い場合パニックや鬱にも使う、と説明されました。
これを飲んで落ち着けば、薬は出さないと言っていますが、デパスで効くのに
こんなの飲んで大丈夫でしょうか？薬漬けにされているような気もしています。

自分が買った書籍によれば、PD患者がうつを発症する確率は
六割だそうだ。ちなみに森田基地外と一緒にされては困るが
やはり行動してみる事は大事だと思うよ(薬の効き目が出てる人はね)
脳に『できる』ってのを覚えさせるのが大切。
元々の性格にもよると思うんだが、自分の例を挙げると
車が大好き故に、運転中に発作起きた時はマジでショックだった
→チクショー負けてたまるか！ってな訳で運転やめず
→だんだん慣れてくる→予期不安は起こるが｢またかよー｣と客観視
できるようになった、まだ長距離運転は無理だが近場は大丈夫
まずちょっとずつで良いから苦手分野に踏み込んでみよう

苦言うざい、とか、森田インチキ、とか
そういうこと言うヤツぁ、自分の病名に陶酔してるだけだな
何も無い自分に「パニ障」ってステータスが付いた気がして浮かれてんだろ
さらに、このスレの他の患者が自分を差し置いて完治するのもイヤなんだろ
イヤよイヤよで生きてきた人間だろうから仕方ないけどさ

>>150みたいな粘着ぶりと姑息さを見ればだいたの人間性はわかるでしょ

ただ、パニとウツを一緒くたにするのだけは本当にやめれ、>>134
症状が違うし、治療の経緯も違う
ただ投薬すればいいってもんでもないだろう
ウツの話はウツのスレで、パニの話はパニのスレで、な

森田うざいんだよ。いい加減にしろ
宣伝なら他所でやれ
そんなに恐怖突入したけりゃ、通過中の快速電車にでもダイブしてろ

ここに来ると 皆自分と同じできついんだって思えてなんか安心する

最近車で必ず発作を起こしてしまう
車に乗るのが怖くて仕方ない カウンセリングって効いてない気がする
暑さがダメで自分の頭の中の見張り番がいっつもさわいでいる


車 暑さ パニック


いつかほんとに治るのかな…


親にもあんまり本音をいえないから酒浸り←よけいひどくなるから少し減らした

>>148、私もなったよ。パニックでは珍しくない事。
症状を担当医師に話して適切な治療をした方が良いですよ。

ここってさ
ポジティブなアドバイスや報告は妬まれて叩かれて
発作が起きた辛い苦しい薬が効かないだのの書き込みには優しくしてくれるんだねｗ
自分と同じ症状の奴を探したり同意を求めたり…
何も努力しないでうだうだ傷の舐め合いしてる内は治らないと思うよ
勇気を出して病気と向き合わなきゃだめだ

理不尽な症状に行き場のないもどかしさみたいなのを感じているんじゃないかな
俺は大発作のときの絶望感が未だにこびりついて離れないのが嫌だわー

そもそもアドバイスもらって治そうぜ！ってスレじゃないし。
情報くれる人も親切心があるのはよくわかるんだけど、だいだいここのスレに常駐するような人は
それなりに色々と情報集めて実践してもなかなか良くならないって人が多いんじゃないかと。
そういう人たちにしてみれば、余計なお世話的な発想持っても全然おかしくない。

>>156
あんたの毎日しつこい押し売りは気持ち悪いからそろそろ消えてくれないか？

>>161
ポジティブがいいって人、傷の舐め合いが嫌な人はそういうスレがあるから移動した方がいいよ

【教えて】パニック障害、完治しそうな人【何年】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1221957484/

どんな方法取ろうが余計なお世話って事をいい加減気づいてくれないかな？

去年末から ﾊﾟﾆｯｸ障害になったが やっと人間らしくなった様にも思える時あり。人間とは 常に不安を抱えるのが 本当の姿では無いだろうか…

不安を抱くのは生への欲望があるから。

>>166 何となく解る気がします。上手く生きたい、何事も無く平和に生きたい…その事を邪魔しそうな、降りかかる不幸に対する不安なのでしょうね。持って当たり前でしょうね。

>>158
なぜかﾜﾛﾀ

>>161
余計なお世話だ森田

>>169
森田(？)じゃないし…
貴方は少しの努力もせずに完治すると思ってるの？
本気でこの病気を治したいと思わないの？
現実逃避ばかりして、病気と向き合う事を恐れてたらいつまでたっても治らないと思うんだけど…
少しずつ苦手を克服して治していこうっていうのが普通じゃない？

>>170
だからそういうのが余計なお世話だと思うよ

あんたに言われるまでもなくみんなやる事はやってるだろうし
努力だとか勇気とかそういうのはもういいんだよ
自分で判断するんだから

あんたは治ったんなら毎日来ずに働いたらどうかな？
治っても努力してないあんたに言われたくないわ

>>171
働いてるよｗ
薬飲みながらだけど
森田療法(？)の人じゃないって言っても信じて貰えないのか、もういいや

>>161
あほか、お前
みんな自分なりに病気に向き合ってるんだよ
リアルで辛いからここで弱音を吐く人が多いだけ
知ったすんな

精神論で治れば誰も苦労しないよ
器質的な病気だから苦労してんだよ
わたしは治ったからあんたがたも頑張んなさいってのは
余計なお世話だっていってんの

わかる？森田

>>164
やはり森田認定されたかｗ
しかも毎日なんてレスしてないし！お盆休みだっつーの
ちなみに今満員の新幹線の中、苦手分野だ
まぁ自分の場合、有り難くも薬が効いてくれてるんで
行動出来てるのはあるかな…
元々が脳天気かつアウトドア派だから動けるのはある
気分害しちゃってすまなかったね

田舎のお盆時期のスーパーはヤバイですね｡忙しい親に頼まれて、予約してたオードブル取りに行ったら、いつもはいないのに人の山で参った。
もうフワフワ目眩が始まって逃げ出したくなったけど、なんとか用は済ませられたので良かった。
明日からは親戚がいっぱいきて大変だけど、お盆が終わったら母親と美味しいワッフル食べに行く約束を楽しみに頑張ります。
ちょっと頑張ったら自分にご褒美で少しずつ慣れていこうかな。
皆さんも無理せず、健やかなお盆をお過ごしください。人に何を言われようがマイペース、マイペース。

自己満足の糞お節介レスは今後止めろよ
本人がやる気無いのに馬鹿が煽っても仕方ないだろ

頑張れとか努力しろとか他人に言われる筋合いはないわ
やる気になったら勝手にやるだろうからほっとけよ人の事は

親切のつもりで言ってるんなら勘違いだからやめとけ
健常者が軽い気持ちで頑張れって言ってるのと同じだ

だからさ、>>157で言ってんだろ
治っちゃったら自分からステータス消えるからイヤ
他の患者が自分を差し置いて治るのもイヤ
新参の患者に先輩ヅラしてアドバイスするのがすごく気持ちイイ
そういうスレなんだってば

最近、このスレ鼻息荒いですね…夏休みだから?
人が何言おうが気にせずゴーイングマイウェイ。辛い時に｢やれ｣と言われても反感おぼえるだけだし、急がなくたって、いつかはみんなやるときゃやれるんだ。

森田森田にはちょっとワロタ
毎日薬飲んでるし、少しずつ遠くまで出掛けられるように頑張ってるけど
それでも突然やってくるものはやってくる
あとなにをどう頑張ればいいのか

>>177
＞親切のつもりで言ってるんなら勘違いだからやめとけ
健常者が軽い気持ちで頑張れって言ってるのと同じだ


親切のつもりでも何でもないんだが…
もちろん健常者でもない、事実薬漬けだし…
しかも頑張れなんて一言もレスしてないのに、ここまで叩かれるのは
いかがなものか。
自分>>175だが新幹線ではアルコールで気を紛らわせてたよｗ
長距離運転できないから電車しか選択肢がねーんだよ！
なに？ここの人達は引きこもらなきゃならない定義でも
あるのかな？他人がおいそれと外出するのがそんなに嫌なのか？

自分は経験談を語ってるまでだ
現役のＰＤだし薬漬けでもあるんだよ

>>181
誰も頑張れなんて言ってないのになｗ
性格悪い人が多いねぇ
よほど自分以外の人に治って欲しくないみたい
○○が出来たって書き込みには嫉妬丸出しで噛みつく奴がいるし
正論にもお節介だ、余計なお世話だ、森田だ、って叩くだけなんだから
あんまり努力してないから長いこと治らなくてイラついてんのかもよ？
引きこもってウダウダ言って苦しんでないとここに来ちゃいけないらしいｗ
心が狭いよ

仮定として書かれている事柄に対して見当違いの解釈…
あとレッテル貼りは辞めような

×辞めよう
〇止めよう

自分はこうやっててこういう事が出来た

ここまでならいいけど、そのあとに書かれる
「だからお前らもやってみろ」
「やる気がないだけだ」
「努力が足りない」
ってのが森田といわれる由縁。
それはまさに健常者が鬱の人に掛けがちの「頑張れ」のようなもの。

やりたくても出来なくて悲観的になってる人に努力が足りないとかやる気がないとかどんだけ傲慢？

先週はキャンプ、今週は家族で旅行だ
いま電車内にいるが軽く来てるな(*_*)…

>>185
森田以外でパニは治らないのは間違いないんだからしょうがないだろ

>>187
そういうことを言うから森田信者って言われる。
他にも方法はある。

>>187
もうお前くんな。
持論主張したいならチラ裏か、自分のブログ作って信者集めてやってくれ

>>181
薬飲んでるのに酒飲むような馬鹿な奴に言われたくないね

＞ここの人達は引きこもらなきゃならない定義でも
＞あるのかな？他人がおいそれと外出するのがそんなに嫌なのか？

そんなのは無いから
勘違いしてるけど嫌がってるのは押しつけなんだよ

あんたが出来たのは良かったねで終わりだけど
それを人に押しつけるような事を言うのがうっとおしいんだよ

行動が大事とかみんなそんな事は分ってるんだよ
そういうのに気づかないのは馬鹿扱いされても仕方ないぞ

なにかパニック障害に関するヒントがあればと来てみたんだが。
あまりにもくだらない争いしてるな。
やめろ馬鹿 ガキは相手にすんな

同じパニでも人それぞれ症状の軽度も違うし
たしかに自分が治ったからって

>「だからお前らもやってみろ」
>「やる気がないだけだ」
>「努力が足りない」

てのはどうかと思うね
なんか風邪とかで病院で処方された薬を
風邪ひいてる他人に「自分のやつ余ったからこれ飲め」って言ってるみたい

なんか荒れてるな〜
前向きな意見は叩かれ、
辛いだの苦しいだのを共有する。
それ自体を否定する気はないが、自分達に合わない者を
排除しようとする事は気に入らないな。

別に治したくない奴が治らなくて困っても知った事ではない。
という訳で、親切心でなく、妙な民族意識を持った不遜な連中を叩かせてもらう。

いつまで経っても治せないくせに態度だけデカい気の小さい
森田療法に踏み出せない度胸なしめ。
治らない間ずっと鼻で笑っていてあげるよ（笑

　　　　　　ｸ　　　 ｸ　｜|　プ 　//
　　　　　　ｽ　 ｸ　ｽ　　| | │　//
　　　　　　 ／ ｽ　　　　| | ッ //　 　ｸ　　　ｸ　 ｜|. プ 　//
　　　　　　 ／　　　　　　 　 //　　　ｽ　ｸ　ｽ ＿ | | │　//
　　　　　　　　 ／￣￣＼　　　　　／　 ｽ　　 ─ | | ッ //
　　　　　　　／　　_ノ　　.＼　　 　 ／　　　　　　　　　//
　　　　　　 ｜　　（ ＞）（＜）　 　 　　　＿＿＿_
.　　　 　 　 ｜　　⌒（__人__） 　 　　.／　⌒　 ⌒＼
　　　　　　　 |　　　　｀ Y⌒l　　　 ／　 （＞）　（＜）＼
.　　　　 　 　 |　　　　. 人__ ヽ　／ 　::::::⌒（__人__）⌒ ＼
　　　　　　 　ヽ 　 　 　 　 }|　| | 　 　 　　 ｀ Y⌒ l__　　 |
　　　　　　　　 ヽ　　　　ノ､|　|　＼ 　 　　　 人＿　ヽ ／
. 　 　 　 　 ／^l 　　　　　 / /　 　,─l　　　　　　 ヽ　＼

>>193
お前晒してやりたくなったｗｗｗ
ウケル、もっとやっていいぞｗ

誰だって努力してるんだよバーカ

普通の人なら、いい年齢になってから「押し付けするな！」とは言わないけどな
中高生の思考

↑ちょっと無理矢理すぎる思考だな

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まぁなんにしても
治る治らないは別として
向上心を捨ててる人間は軽蔑するけどな
ただ症状に耐えることは普通は努力とは呼ばない
そこから治癒に向かうことが、そういう気持ちこそが、
パニ患者を一人でも多く減らす第一歩なんじゃないのかね

自分と同じ症状の患者が減ればいい　そうは思わないかね

毎日あぼん設定するのもしんどくなってきた。
>>199にパニに対する気遣いが出来るならコテでもつけて欲しい
君がうまく治せて嬉しさを共有したいのはわからんでもない
だが君の書き込みには気遣いがないぞ
君は峠を越えた人だが俺はこれからが峠に感じている人間だ
森田療法のスレもあるんだし、このスレで煽りあって皆を不安にさせるのはどうかと思うぞ
既に君たちの会話に有用な情報はない
とにかく落ち着け

延々と自分の精神論を語られても困るよなぁ。なんと言ったらいいものかしら〜
どっちが排他的なんだか

森田で治ってればノーベル賞ものでしょ？
私も藁を掴む思いでやったが、効果無し。

叩いてる人は本当にパニックの発作を忘れてしまったのか聞きたい。
みんな治したくても治らないから、ここにきて情報集めしたりしてるんだからさ。
私ももう16年目だし、完治する方法や薬があるなら何でもするわ。

自分的には森田さんの考えとか療法とか当時としては素晴らしいと思っているが
だからこそここで誰彼構わず、半ば押し付けの形で宣伝している人がいるのが残念でならない。

暴露とか恐怖突入とかは失敗すると自己否定や自己嫌悪で悪化する人もいるだろうから
医者に相談、もしくは付き添って貰ってやらないと危険とだけは書いておこう

>>202
もう完治して数年経ってるけど、
パニック発作を忘れてしまった訳ではないが、
パニック発作に全く不安を感じていませんね。
普通の人でも過度なストレスを受けるとパニック発作の様な物はあります。
そういうのは今でも当たり前ですがあります。
その時、過去のパニック発作がフラッシュバックしますが、
だからと言って、それを恐れたりしません。
ああ、また来たければどうぞ、という感じです。
そうすると、数分、長くても1時間くらいで去っていき、頭からイメージも離れていき、
気がついたら忘れて何かに没頭していたって感じです。

ところで、健常者とパニック障害を分けている書き込みが見受けられますが、
パニック障害者は健常者です。至って健康です。
私も治療時は自分は健常者じゃないって思っていましたが、医者に言われました。
あなたは至って健康ですと。
そこの所をお間違いなく。

まぁどんなに重症でも障害者手帳はおりないしな

ところで、前向き思考で治そうと努力している人間は皆森田療法なのか？
自分は森田とやらは一切調べたことはないけど
考え方を変えたりして治そうとしてるんだが

>>200
>>199だが、気遣いが足りないと言われればそうかもしれない
このスレ内でネガティブ思考を広めている人間を除いた、
すべてのパニ患者に謝る
申し訳ありませんでした

ちなみに自分は治ってない、現在進行形で治ろうとしている人間です
不安もあるし焦りもある
でもそれだけを考えてても意味がないことも、長年の闘病でわかってきている
であれば、このスレで「ネガティブに考えるな」と言っている人たちの言うことも一理あると
そう感じたから、賛同することにしたんだ

>>195
　　（＼＿／）
　　（　´∀｀ ）＜苦しそうだな。症状もきついだろ。
　　/ ,　　　ヽ 　　　 もう涙を拭きなよ。
￣_|,..i'"':,￣￣￣￣
　 |＼`､:　i'､
　 ＼ ＼`_',..-i
　　　＼.!_,..-┘

>>206
パニック障害は自分から治そうとしない限りまず治らないと思います。

>不安もあるし焦りもある

あくまで自分の経験上ですが、これが一番の大敵です。
自分の場合ですが、不安と焦りを捨て去ることができた時に
向こうから去って行きました。
これは治った後で分かったのですが、森田療法で言っている
精神交互作用そのものだったのです。
大丈夫です。その治したい気持ちさえあれば絶対に治りますよ。

>>205
森田に興味なくてもいいので、精神交互作用の所だけでも読んでみてください。
何かヒントになるものがあるかもしれません。
http://www.mental-health.org/mh13-3-1.html

パニック歴もうすぐ2年の23です。
この病気になる大きな原因ってなんなんだろうか？

>>209
きっかけは過度なストレス。
ほとんどの場合はこれだと思います。
そのストレス時に起きた症状（動悸、息切れなど）がトラウマとなって
残ってしまい、悪循環でもっとひどくなっていく。
そんなパターンが多いと思います。

ただ、最も難しい所が、患者本人がその過度なストレスがあった事を
認めようとしない、もしくは思い出そうとしないケースが多い事だと思います。

>>209
神経伝達物質の異常作動
一度恐怖感を抱いた出来事で、通常なら何でもないところを
恐怖感を伝える脳内物質が作動してしまい、いろんな症状を引き起こす

対象 RED
ＵＲＬ：http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1249206837/208
時刻：2009/08/15(土) 10:49:12
ＩＤ：3SmCQBk5

結果
FAILURE: 500 (connect: timeout)
FAILURE: 500 (connect: timeout)
FAILURE: 500 (connect: timeout)
FAILURE: 500 (connect: timeout)
FAILURE: 500 (connect: timeout)
FAILURE: 500 (connect: timeout)
FAILURE: 500 (connect: timeout)
DONE!

報告が続いてるのでそろそろ対処しますよ

>>212
あの〜串なんて使っていないし、逆引きできないIPなんて使っていませんよ？
一般の人に意味の分からない警告で脅すのは卑怯ですね。
ちょっと問題ですね。こっちからも報告しておきます。

>>213
結果は出てますのでね

なんでパニック障害って劇的に効くあの療法が使われないの？
薬漬けにしたり無駄な心理療法やったり・・・

明星大学の心理センターとかいったら社会奉仕療法？
みんなで草刈りとかやっていて本当に馬鹿かよと思った。

しかもそのセンターにいるやつら心理士の資格も持ってないおじさんとおばさん。
しかくは無いけど昔からやっているからいいんだとかぬかしてた。
臨床心理の世界は本当にレベルが低いと思った。

他にもっと有効な手段があるよと言ったらオッサン顔真っ赤にして怒ってたｗ

明星だからあんなレベルなのか？

http://www.amazon.co.jp/dp/4393364104/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1250310341&sr=8-1
騙されたと思ってこの本を買って自分でやってみてください。
「思考場のチューニング」というのを旨くできれば効く人にはかなり効きます。
もちろん効かない人もいます。2500円程度なので効けばもうけ物ということで。

実際に阪神淡路大震災の被害者や米国のイラク帰還兵などにも使われています。


2chにも専用スレがあるので覗いてみるのも良いでしょう。
http://academy6.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1000376135/

>このスレ内でネガティブ思考を広めている人間を除いた、

どの発言のことかわからないんだが

森田療法は行動療法とは正反対の療法なんで
それを理解しないと逆効果になる
たとえば電車に乗れないパニ患者に我慢して乗れってのが行動療法で
用事がないのに乗ってはいけないというのが森田療法

ここは業者が多いスレですね

人の弱みにつけ込むクズは苦しんで死んでください

>>219
引きこもりのくせに口だけは達者なんだなｗ
治す努力をしないと苦しんで死ぬ事になりますよ

>>218
TFTは電車に乗る恐怖を消してくれる感じだな。

>>210
そこで認知行動療法の出番なわけですよ！！！

唯一の趣味が一人旅だから嫌でも電車に乗らざるを得ない。
つーか、この趣味がなくなったら多分会社に行く以外は引きこもりになりそう。
今日も速効苦しくなったのでワイパx2, デパスx2で伊豆に行ってきたけど病気以上に旅行が楽しい。

帰り、京浜東北線が人身事故で止まってたから山手に大勢のってきたのが恐怖だった。

皆、色々なきっかけでパニックになった訳だし、必ずしも森田療法が万人に効くって考えは違うと思う

症状や環境もあるだろうし、その人にあった治療法があるのでは？
みんな好きでパニックになった訳じゃないし、このままでいいやなんて思ってる人が居ると思う？

話は変わるけど、パニックに使われる薬はグレープフルーツと相性が良くないみたいだね。勿論、酒やタバコもね。
最低限悪いと言われている事から止めてみれば良いと思います。
後は焦らない事かな。

>>209です。レスくださった方ありがとうございましたヽ(´ー｀)ノ
あせらずゆっくり治したいと思います。

>>224
おくすり110番より

ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ ←→ 高血圧や狭心症の薬のｶﾙｼｳﾑ拮抗薬､抗ｱﾚﾙｷﾞｰ薬のﾃﾙﾌｪﾅｼﾞﾝ(ﾄﾘﾙﾀﾞﾝ)､
免疫抑制薬ｼｸﾛｽﾎﾟﾘﾝ(ｻﾝﾃﾞｨﾐｭﾝ)､睡眠薬のﾊﾙｼｵﾝ(ﾄﾘｱｿﾞﾗﾑ)､安定剤のﾋﾟﾓｼﾞﾄﾞ(ｵｰﾗｯﾌﾟ)

ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽに含まれるある成分が､これらの薬の代謝をじゃまし､
血液中の濃度が高くなります｡その結果､薬の作用が強まり副作用がでやすくなります｡
ｶﾙｼｳﾑ拮抗薬では､動悸､頭痛､ほてり､めまいといった副作用が､ｼｸﾛｽﾎﾟﾘﾝでは､
血圧上昇､頭痛､ふるえ､けいれん､腎障害などが起こるおそれがあります｡

森田だけじゃなくて胡散臭い民間療法をすすめるやつまで現れてきたな
パニック障害の患者は手術しても手遅れの末期がん患者並みに治らないのか？

森田療法関連だとこの本がわかりやすい
http://www.7andy.jp/books/detail/-/accd/30579169/pg_from/rcmd_detail_2

そのきな臭い民間療法とやらが成績良かったりするから未知の分野なんだろ。
精神薬物の世界はさらにきな臭さ過ぎるわけだからさ。
PTSD的な所に適用する場合、過去を洗い出すわけだから作業の前半部分は認知療法に近いけどね。
その後、精神論でやるかツボで刺激でやるかの違いでしょ。


森田療法はどうなんだろうねぇ。がちがちに固定観念に縛られてる人には効くのかねぇ。
仏教の概要をネットで調べたら簡単にわかっちゃうようなレベルのことだけれど。
まあ単なる読み物だな。

怖いのは「善意」なんだよ。
さっき例に出したがんや難病の患者さんじゃないけど、
まわりから、この療法が効くから、このキノコが効くから、しまいにはこの宗教に入信すれば治るから　とか
相手は完全な善意ですすめてくるんだけど、ありがた迷惑ってヤツ。
しまいに金銭が絡んでくると、ありがた迷惑じゃすまなくなる。

と、「うつ病なんか怠け病だ、ひのきしんで修行して来い！」と
親戚に天理教の施設に入れられそうになったｵｲﾗが言ってみるテスト

ま。一番は医者の診断をきちんと守って、お薬ちゃんと飲むことですよ。
ここで散々喧伝してる森田も民間療法も、医師の診断なしに素人が勝手にやると、薬どころか毒になるよ。

TFTは副作用はないよ。
善意でも適当なことを書くのはやめよう。

宗教で治る事はないよ。

弱みに付け込むのが宗教だからね。

お医者さんと良く話合ったり、体の資本となる食事をきちんと取ったり人間としての基本生活から見直すのが一番だと思います。

自分は自炊にする様になってからはまあまあ、胃痛などは改善出来た。

んっ俺の言い方が悪かったか。
まあしつこいようだけど

TFTは宗教じゃないからね。心理療法。
認知行動療法もこれと同じレベルのようなもんだよ。


食事は一般人レベルに気にするのはいいけど。
やり過ぎるとこれこそ宗教になる。

ようは何事も程度問題ってことだとと思うんですけどね。

どっちもお呪いみたいなもんだよ
そんなので治るなら苦しむ奴はいない
現実では確実に効くのは薬しかないだろ

そういう風に書いているのは認知のゆがみだから、
認知行動療法やると直るかもよｗ

なんか宗教にはまってる奴って臭いが同じなんだよなぁ

んー別に心理療法否定する人はそれでかまわないけど。
精神科医に依存しているのもさほど変わらないけどね。
薬以外は役にたたない！これも立派な宗教だよ。

まあパニック専門医の偉い先生のところに通っているような人はいいけど。
その辺の病院や町医者は良くわからないで診察しているようなところが多いからね。

2年前飛行機に乗っていたらものすごく揺れて、恐怖のあまり息が苦しくなって
過呼吸状態になってCAが探してくれた機内の医師の世話になる破目になった。
それ以来、飛行機に乗るたびにその時の記憶がよみがえり息苦しくなって
過呼吸になったり、また過呼吸になるのではないかと不安になる。
私の場合は飛行機だけなんだけど、これは単なる飛行機恐怖症ですか？

>>239
まぁTFTの勧誘は邪魔だからサイトでも開いてやって下さいよ

森田の次はこれか
騙される馬鹿は儲かる程いないと思うけどな

>>241
馬鹿に付ける薬はないな。馬鹿の壁と言うべきか。
認知行動療法やTFT療法がある程度パニックにエビデンスがあるという事実を
色々なサイトで調べてみるといいですよ。

発作時の恐怖感を体験してからは、現実世界での悩みが物凄く下らないもの
のように思えてきた
自分はまだ初期でかなり軽い症状の内に治療できたから思えることかもしれないけど
パニック障害になって、いい意味で人生観変わったよ前より確実にポジティブになった

>>242
分ったから自分の頭の中だけでやってね
あんたがそういう風に宣伝するとますます胡散臭くなるの分ってる？
とっとと消えて下さいよ

>>243
わかるわ〜

んーあなたの異常さをあぶり出すためにレスしたのにまだ気がつかないのか。
ではがんばって。

はい　永遠にさようなら

薬飲んで不安感を抑え、苦手なものに挑戦していくのがいいと思う
薬飲むだけじゃ治らない

>>240
病院行ってからそれなりのスレ行ってね
そういう質問はどのスレでも嫌われるから

>>248
薬増やせば割りと色んな場所に行けるんだけど…
いつの日か断薬は出来るのだろうか…
今はこれで満足だけど

病院に行って医者の言うことを聞いて
処方された薬を飲むのは
宗教でも何でもありません。

>>248
自分もそんな感じだけど、調子いい時は薬使わないで外出したりしてます
行く前は不安だけど行ってみたら全然平気だったり
いつか断薬出来ると思うので焦らずマイペースに治していきたいです

>>252は>>250へでした
すみません

>>251
精神医療なんてわからないことだらけで原始宗教と同じ他と言うことを解れ。

また業者のキチガイが涌いたのか
同一人物だろうけど引っかかる奴なんていないよ
やる事は大抵試しただろう
宗教ががった事以外は

>>250
通院し始めて二年目ですが、症状も緩和したので1ヶ月前から減薬を始めました。
予期不安はまだあるけど家から出れなくて焦って自己嫌悪してた頃を思うと、ずいぶん楽になりました。
焦らないでマターリ。止まない雨はない。

余談になりますが、減薬を始める時に｢薬は補助してただけですよ、頑張って強くなりましたね｣と医者に言われた時は嬉しかったです。
これからも薬のお世話になると思うけれど、負けないっス。

>>254
アホ

パニの人は自律神経失調してることが多くて、そっちは鍼で治るよ　と言われた
自律神経がおさまるとパニは軽くなる気がする（体感）
自分は薬で交感神経や副交感神経刺激をしてるので凄く不安定。

鍼５回ぐらい通ったけど駄目だったな
背骨のゆがみとかも整体で見てもらったけど暗示の効果以上はなかった
薬も同様

川尻 絵吏香さんという人を探しています

今の精神科医療は地上から見たら太陽が地球の周りを回っているように見えるから
太陽が地球の周りを回っていることにしておこう。
と同じレベルだよ。

さらに書けば太陽がどういうふうに地球の周りを回っているかもわからない。
客観的に薬の効き目を測定する技術も無いんだからね。

はいはい森田森田

つまり精神医学会の権威であっても古代エジプトの神官よりおとるんだぞ。
かれらは太陽の軌道を正確に知っていたわけだから。
で神官でもない地方の地主＝その辺の精神科医が神官を名乗っちゃってるだからお笑いのレベルだよ精神科医療なんて

頭おかしいんじゃないの？

精神科医を肯定したいやつは以後こっちでやってくれ。

http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1248463680/

フラッシュバックなのかパニックおこしてるのかわからなくなってきた…

パニック障害になるきっかけってやっぱストレスだよね?
特にそれほど思い当たる悩みもないのに、いきなり発症した人とかいるのかな
自分の場合、パニック起こすときは原因があるからまだ平静さを保って
いられるけど、何の原因も分からずいきなりパニックに襲われたら
すごい恐怖なんだろうな…と思う
自分の体なのに、自分の体ではなくなっていくような、このままいけば
気が狂ってしまうんじゃないかっていう感覚はほんと怖い…

>>268
あたしは何の前触れもなく
発症したよ。

別に悩みなんて一つもなかったし…
逆に毎日楽しい時だったかな。

仕事やめてヒキってたら外も出れないくらいになっちゃって
相当苦労したわ
薬も今ひとつ効かないし

パニック障害の女が会う約束をよくドタキャンする。前日は会う気満々なのに
当日になると心変わりしたようにやっぱり無理っていわれてドタキャン。
三回くらい繰り返されたんでむかついて精神的に傷つく言葉いってやってバイバイ（笑）

パニック症の人らってデートとかよくドタキャンする傾向ある？
なんか手に汗がとか心臓が小さいとかわけわかんない事ばっかいってたんだけど（笑）

何こいつ？きめぇ

>>271
心せまっ…

パニック パニック パニックみんながあわててるー

あいつはすごいぞ、キチガイ的だそ ほっほほっほー

てな（笑）クレヨンしんちゃんの替え歌も作ってあげちゃった（笑）

可哀想な人…ネタも古いし…

昨夜なんとなく行けたので、今夜も・・・と思ってすぐそこの自販機まで
オヤジのタバコ買いに行ったら・・・もうなんか行く前からやばかったけど
やっぱり帰ってくるまで心臓バクバクだし頭は熱いし。。。

　たったそこまでがこれで　俺生きてる意味あるのか？とマジで悲しくなった；；
発作は出てないが予期不安強すぎ・・・みんな距離や場所はともかく、こういうの
我慢して繰り返して克服すんのかな？；

　ちなみに前述の通りほとんど外出もできないけどSSRIとかも飲めませんでした。
飲めたら発作は運しだいだが、こういう恐怖感も少しは和らぐの?；；

>>276
心臓とか調べてなんもなかったなら、
苦しくても死にゃしないから余裕もて

>>271
器が小さいんですね、可哀想です…。

この病気で死ぬことなして考えたら行動範囲ひろがった

あっこれいいよ、外出先でもパニックディスオーダーもちて分かるくびかけ

歯科。床屋もこれでおＫ

なんかメンヘラって隠してたみたいなんだけどやっぱり雰囲気というかわかるんだよね。
あー病気持ちかってのがうすうすさ。メールもちぐはぐしててやっぱりどっか
おかしいんだよ。

富江じゃないけどそいつを見てるといじめたくなる衝動ってのが抑え切れなくなって
しまうんだ。荒らしで書いてるわけじゃないんだぜ？誰かその気持ちわかるやつ
いないのか？なんかいじめたくなるというか。頭の中でメンヘラってきいてから
発狂してる姿とか想像したら笑いがとまらなくてさ（笑）

ああ、ガキなんだなぁ
ってみんなが君を笑ってるよ

>>280
何が楽しくてわざわざこんなスレに来てごちゃごちゃ言ってんだかｗｗｗ
で、お前はここにきて何をしたいの？

>>276
SSRI飲み続ければマシになるさぁ、鬱にも効くしね。
効くまでに飲み始めてから２週間くらいはかかるが
先の事を考えすぎて憂鬱になる時期でもあるだろうから、とりあえずは今症状を和らげる事に専念したほうがいいと思うぜ

そんな簡単に発狂なんてしないのに
発狂した人間想像して笑いまくってる>>280キメェｗｗｗｗｗ
誰にも相手にされないからメンヘラ狙ったくせにデートはドタキャンｗ
哀れ

未練あるから、わざわざここ見てるんだよ
可哀想だから、そっとしとこーよ

そっ

すいません。久しぶりに発作が来たので書き込みさせて頂きました･････

最近　持病の喘息がちょいちょいでるんで喘息の薬のテオフィリン
とメプチンエアー復活したらパニック障害が治まっていたのに、
最近不安発作よくでます　喘息の薬ってパニック発作引き起こす
要因になるので、最近すごい面倒です・・・
コーヒー大丈夫だったのに喘息の薬との兼ね合いで不安感増大。

発作ではないが常にパニくってて発狂寸前なのはパニック障害？
かばんの中あさって、ものが見つからないと発狂しそうになって道路に飛び出しそうになったりとか。

>>288
同じく。
交感神経を刺激するので仕方ない。
ホクナリンやらアドエアでもそうなるので普段フルタイド、
発作時メプチンクリックへラーでなんとかしてる。
おそらくメプチンエアーを20μg（2吸入）使ってると思うけど、
10μg（1吸入）で様子をみて喘息発作がおさまらなければ
もう1吸入するとかで加減してみてはどうだろうか。

アドエアでめっちゃピークフロー良かったけど予期不安と手の震えがきつくてorz

＞２９０
そうですか。アドエア処方してもらおうと思ったけど、この気管支拡張剤
も交感神経刺激剤なんですね。ホナクリンも交感神経刺激剤ですか・・・
難しいですね。この辺の薬って心臓どきどきさせて胸苦しくなるし、手足
痺れるし・・・パニック持ちとしては少し恐怖ですね　腹式呼吸して
治まらない時はワイパックス０．５を二錠投入っていうが癖になってしまって
メプチンも絶対一吸入しかしません。以前二回連続でしたら心臓バクバク
息苦しい、手足の痺れがでてしまって怖いですよ。フルタイドメインで
メプチン緊急ってのが良い感じですね。ありがとう

>>289
違うとオモ
ただ単に慌ててるだけでしょ

>>277
はい・・・余裕ないけどがんばります；；

>>283
すでに書いてあるとおりSSRIは３種類とも飲めませんでした・・・。
おかしくなりそうな副作用や、発作が余計連発して、医師も止めましたです。
この先、新しいSSRIが出るのか、それが飲めるのかどうかあからないけど
私はただ歯を食いしばって、がんばるしかないみたいです；；（そこら辺まで　　

>>284
パニックにきもいとかいわれたくねぇよ（笑）
彼女はいないがセフレはいる。

病気の事をけなしてやったら私はそれでも生きてるんだから！とかいってた（笑）
自分でも不思議なんだよ、なんでいじめたくなるのかわからない。
20代後半でいまだに処女でかなりやりたがってたぜ（笑）やっぱエッチとかしたら
発作とか起きちゃうのかなーちょっとみてみてー（笑）

ふーん、そのヤりたがってる女に３回もドタキャンされたんだｗｗｗ

結局やれなかったとｗ

そうだよ！なんか前日は入れてとかいってくるくせに直前で怖くなるらしい（笑）
メンヘラと知り合ったのはじめてでいじってやるとおもしろいんだよ、これが！
暇つぶしにもってこいで（笑）

>>297
だから、きめぇっつってんだよ低能
本人に言ってやれよ
結局ヤれなかったとかワロスｗ

だからもう何回も本人にいってるんだけど？（笑）それで楽しんでるっていってんだろ低脳（笑）

やるの断られたっていうけど向こうが誘ってきてんだぜ？ヤルのに固執なんかしてないんで（笑）

お前らメンヘラ童貞と違うっつーの（笑）

>>294

へー

今日バイト中（しかもレジ）に過呼吸になって倒れて迷惑かけてしまった…

フラフラになりながら早退
母に電話で倒れたと普通に話したら
「（超面倒くさそうに）ハァ、何やってんの？」
と一言

いっそそんな面倒な子供は、母であるテメェ自身が殺せ
マジで殺せや

迷惑かけて介抱してくれた皆には心から感謝するが、こんな病気を与えた親自身には殺して貰いたい
今なら自分で払ってる保険金の受け取り人名義を寄付にあててやるからｗｗｗ

>>302
お前が勝手に死ねよ（笑）殺される勇気もないくせに（笑）どうせ親に甘えてるスネカジリだろ？
パニックとかなっちゃってるやつは

>>304
早く夏休み終わらないかなぁ…

うわ〜さすが精神異常だな…
マジで引くわ

パニック障害で、慢性になってきて、
自殺とかしちゃう人っているのかな？

バイトなんかせずに世間に迷惑なんで部屋で体育座りでもしててくれよ（笑）親指かじりながら（笑）

ID:glQ7hdqH
とうとう森田が逆ギレしたか

今時（笑）を使うキモい精神異常者が粘着しててウザいな
わざわざageてまで何必死になってんだろ…

あぁ？かかってこいよメンヘラ！（笑）ほらどんどん批判してこいや！

楽しいぜーひゃっほー

>>291
セレベント使ったことある？
アドエアはセレベントとフルタイドの合剤だからセレベントでダメな人はダメ
ホクナリンはＰＤでも使えると思う。割とゆっくりまったり効くので。
しかも四半分とかにしようと思えば出来る。

喘息は副交感神経優位で出易いからβを刺激する。
ＰＤは交感神経優位で出易いからγを刺激する。
よってホクナリンとベンゾジアゼピン系製剤を同時使用したりするとどっちも作用が薄い（実体験）

>>310
批判はしないが消えてくれｗ

てか俺の彼女はパニ持ちなんだが、ドタキャンなんてされたこと無いな。
なんとなく>>271に書いてる女はパニじゃなくてボダ臭がするんだが。

>>312
パニ同士で付き合ってるって事か？

>>313
いや、俺は違う。
病気のことはいろいろ知っていたほうがいいと思ってるから、このスレを覗かせてもらってるだけ。
症状が軽いし頻度が高くないので、まぁ普通に付き合えてると思う。

長時間ネットサーフィンしてるのって絶対に大きな原因のひとつだな
パソ禁すると明確に良くなるのがわかる

みんな荒らしてすまなかった。俺、消えるよ。

みんな幸せになろうぜ！（笑）

あばよ！俺のほうが精神異常者だよな。どうか俺が地獄に落ちますように

>>315
全くその通り。

>311
セレベント等は使用したことありません。今までメプチンエアーとユニフィル
のみです。軽いほうなので・・
ホナクリンよさそうですね。パニックにはレキソタンと頓服にワイパックス
使用してますが、昼間の交感神経働く時にレキソタンやワイパックス等を飲む
のでいつも息が浅くなりがちで、ため息ばっかりついてしまいます。
抗不安剤は呼吸抑制っていう副作用もあるのでなんか喘息で息苦しいのかな
とか感じるときもあり難しいですね。ぜーぜーはないので・・・

>>316
全くその通り。

うまく呼吸できない
頭がクラクラする

>>320
楽な体制になれますか？
ゆっくり呼吸をして、お水を飲んでください。
まだ呼吸が荒いようだったら、
頓服薬を。

>>321
ありがとう
投薬治療終わったけど軽微？な症状残ってるみたいなんだ

>>321
うるせぇ偽善者！

ぷっww

薬飲んだのに、動悸激しいし息苦しい…。

はいはい頑張ってね

>>323
助け合うのってこの病気には必要だと思うのですが…。

>>324
もう治まりましたかね…？
眠気のくる薬飲んで寝てしまえば楽になると思いますよ。

まぁ　このスレに因縁つけたい奴じゃん
ちょい先読めばわかるっしょ
発作の時に、ここに助けてほしいって書き込みする人中心に考えてあげればいいんじゃん

発作きた
涙がとまらない…

こういう書き込みにはウンザリだな
発作来たなら大人しくしてりゃいいのに

そーゆうお前にもウンザリ　早くどっか行けばいいのに

30分くらいでなおるよ

>>328
誰かに聞いて欲しいんだよね？
落ち着いて、深呼吸しよう？

亀レスでゴメンネ。

みんな仲良くしようよ。
マターリのスレでしょ
(*･ω･)人(･◎･*)ﾅｶ-ﾏ♪

荒らしは来ないでね

今日体調が悪くて仕事休んでしまった。

祖父が来て「お前はそのうちクビになる。」「今の仕事以外にお前を雇ってくれるとこなんかない」
「解雇されたら履歴書に傷がつくから自分から辞めろ」


流石に傷ついたよ…発作起こしそうになった…
吐き出しすまん

ドンマイ
体調悪かったんだから仕方ないさ
しかしお祖父さんの言い方は傷つくな…

>>334

それぐらいの歳の人にパニックの事言っても
理解されないから辛いよね…

気合いで治せとか言うしな

>>336
うちの母は若いころからパニック障害だったんだけど、昔はそういう病名も無かったから
単に心臓に病気のある人と思われていたって言ってたな。
そういう病気が知られてなかったんだから、理解できなくても仕方ないよね。
そんな母もう70歳過ぎ、家族の中で一番元気だｗ

334です。みんなありがとう。
パニック発症して大分経つが、やはり理解してもらうのは大変だね…
ここに来ると優しい人ばかりで救われるよ

>>337
良い医者に掛からなかっただけじゃねーの
夏目漱石の弟子の内田百�閧ﾍ自分が心臓神経症だと書いている
晩年の死ぬ間際に「不安なときに脈を取るのが一番悪いのだが、どうしてもしてしまう」
と随筆で読んだよ。一生治らなかったんだろうな

うちの親父もちょっと言って見たけど全然理解出来なくて、
英語聞いてるみたいな顔してたな
気のせいだとか言われた

残遺症状まで落ち着いて気付いたがパニックの症状が母が奇声あげて飯なげつけながら父に罵声あびせてる時の私の症状だ…

>>338
むしろ心臓に病気のある人って思われた方が気持ち的には楽だわｗ
PDと違って、甘えだの怠けだの言われないだろうしなー。

どうしよう・・・今日騒音バイク注意しようとして外に出て徒歩5分騒音バイクの音が聞こえ
注意しようと思ったが怖くなったので近所の庭に入ったら運悪く、その家の煙草吸っていた
親父に声掛けられて質問されて応対したけど、まともに答える事できなかった・・
パニック障害と統合失調症だからしょうがないけど不審者扱いされないか凄く心配・・

>>343
徒歩ではなく散歩でした
怖くなってきた

>>344
自分落ち着けｗ
徒歩で○でした。

>>343
大丈夫じゃない？
次会ったときにあやまっておけば大丈夫さ。

>>346
返答ありがとう
貴方のレスで少し気持ちが楽になりました。次回会った時、謝ってみます。

>>347

ありがとうじゃねえだろボケ！

何かにパニックしてしまって失神してしまう自分にパニックおこす

やっぱ「パニック障害」という名前が良くないな
パニック起こした、とか、パニック状態だった、とか
単なる言葉のイメージで「自分ってパニック障害？そうだそうに違いない！」ってのが多すぎる
パニック起こしたらパニック障害？　バカこくでねぇ
そもそも「パニック起こす」の定義に個人差がある
医師の診断を受けて病名宣告されてないやつは、周囲に「自分パニック障害ッス」って言うのやめてくれ
この病気の世間的なイメージがどんどん悪くなるから

>>343

何故注意しようとゆー気持ちになったのか理解できない…

>>351
五月蝿いからです。それ以外なんか考えられますか？
普通の発想だと思うのですが・・変ですか？さすがに理解できないって釣りですよね

>>352
そういう言い方はちょっと…。
>>351はダメなものに注意することが間違いって言ってるんじゃなくて
騒音バイクに注意するって相当怖いことなのによくその怖さを乗り越えて
注意しに行く気になれたねってことが言いたかったんじゃないかな。
自分だったら逆恨みされてひどい目に合わされるんじゃないだろうかってまず思っちゃう。
だったら騒音はうっとおしいけど我慢するかってなりそうだけど。

>>352

五月蠅い場合は警察に電話した方が良いよ

自分で行ったら殺されるかもよ

コーヒーや酒のむとわかりやすいくらいパニックがくることがわかった

三日ぶりに外に出てくる
緊張する…

>>355
私も昨日久々にコーヒー飲んだらｷﾀよやっぱり…軽くだけどね。
もう絶対ノンカフェしか飲まない。

生理前でかなりヤバい時期。どうやり過ごそうか。

>>356
大丈夫と思って行けば大丈夫だよ
弱気にならないで

自分も生理前〜後は酷いです。
目眩やふらつき、吐き気、痺れなど…
他の病気なんじゃないかな？と余計不安になり、
大きな発作が出て少しは落ち着くが、常に軽い発作状態が永遠に続く´｀

一発で治る方法があれば何でもするのになぁ

のりP見てて思ったけどパニ治るなら、
覚醒剤でもMDMAでもなんでもやるだろうなあ

>>359　あーｗｗすんごい分かります

自分も今日仕事だったんですけど眩暈すごくって
顔が火照ってきて「あれ？これ発作か？」と思って
仕事場から離れるとかなり落ち着いた。

でもずっと離れてるわけいかないから戻ったら
やっぱりまたえげつないしんどさ。

結局早退しましたとさ・・・

上司がいろいろ手配してくれて優しかった。
家に帰ってお父さんの顔をみるとすっごい安心して
今までのしんどさが一気にひいた気がした。

なんだこの精神的なものは・・・

やるわけないだろ
どういう思考だ

>>362は>>360にな

自分はパニック障害とおうと(←文字見てるだけでも気分悪くなるから平仮名)恐怖症です。
小学生の時のあるトラウマから常に口の中に物を入れてないと戻しそうになってしまう体に。飴舐めてると安心感があるのでそれでずっと手放せなくなったのでしょう。常に入れてないとダメなのでまくらもとにも小さい飴やラムネを置いてる状態。

学生のころは苦労したな。飴は匂いでばれるし溶けるとピンチなので食べ物入れてた。これはばれたらドン引きですね…。
成人した今もずっと口に物入れてます。会社でもばれないように必死だった。歯科検診のときは死ぬほど嫌だった。ただでさえ口あけるだけで気持ち悪くなるのに飴や物が入ってるのをバレないようにあらかじめ出さなくてはいけなかったから。
多分世界中探しても自分みたいな24時間入れてなくてはいけない人はいないだうな。おかげで歯はボロボロ…

これだけは友達にも言えない。彼氏にはばれたけどさすがにご飯粒や飴以外の物も入れてるとは言えなかった

>>364
ほとんど嘔吐恐怖症の事しか書いてないじゃないですかｗ

ごめｗパニック発作もすごいよ。電車とか逃げられない状況だと動機がすごくて死にそうになる
ドキドキして気分まで悪くなり悪循環だな

最近調子が良くなってきた。ストレスがやわらんできたからかな？
今を楽しもうと思う。

いつもは緊張時に力みすぎて吐き気や過呼吸になるんだけど、
さっき脱力系の発作がきた。
とにかく全身に力が入らず動かせない、胸が苦しくて呼吸数が激減
目は開いてるけどかすんで見えないし、本当に死ぬかと思った。
親に「死んだらごめん」って言ってたらしい。

体に力が入らないのも過呼吸だろ
呼吸数が激減というけど、気のせいか
それとも散々酸素を吸い込んだあとだからだ

ID変わったけど356です
>>358
ありがとう。久しぶりに外出てこれたよ
朝のうちは涼しくて気持ちよかったし発作もなかった

五日前にパニックが再発してしまった。
今は幸い（？）無職なので電車とかには乗らなくていいんだけど
自宅で発作が起こったので家にいても不安でたまらない。
毎日昼前と夕方に毎回パニック寸前に陥ってしまう。
毎日三錠レキソタン2mg（以前もらったやつの余り）飲んでるんだけど
初診の予約がとれたのが10日先。それまで持ちこたえられたとしても
SSRIの最初の副作用を今の状態で乗り越えられるか不安。
（前回のPDはデプロで良くなったのでたぶんまたデプロになると勝手に予想）
不安で吐き気までする。診察中にえずいてしまいそうだ。
この病気ほんとにやだね（泣）。長々と愚痴ってごめん。
自律訓練法でもしようかな。

>>372
あたしは家でも頻繁におきますが、
逆に公共施設なんかじゃ起きなかったりしますよ。
多分家の方が悪い環境なんだと思います。


皆さんは家でも発作起きますか？

>>373
家のほうが安全って思い込んでしまってましたけど
そうとも限らないのかもしれませんね。
レスしてくれてありがとう。少し気が楽になりました。

自主訓練法どうなんだろね。

>>373
最初の頃は下手したら心臓止まるんじゃないかとか考えて
のた打ち回ってたんですけど、
検査何回もしたり本を読んだりして、
そうそう死んでしまうことはないってのがわかってからは
家の中での激しい発作はなくなりました

古い本だけど　「不安のメカニズム」って言う本を読んだら納得して
気が楽になったなあ。すべては交感神経の異常興奮って事で・・
神経症に落とし込む三つの要素は　「神経過敏」「戸惑い」「恐怖心」
らしい。大手術の後とか神経が過敏で弱っている時等もパニック障害
になりやすいとか

やっぱり呼吸系もしくは嘔吐系が多いんですね、発作の主症状。
自分は後頭部から始まって頭全体と首→背中がものすごく熱くなってボーっとしてきます。
もちろん、不安とか含め、ドキドキもあるけど呼吸がどうこうっていうほどには
感じない。
　あと手足が必ず冷たくなって痺れ気味になるなあ・・・

　呼吸も生死に関わる部分だから苦しいんだろうけど、どっちもどっちだね。
っていうか、自分のはかなりレアなのかな？
でも症状全然違っても、この病気には違いないのだろうな・・・外出や車怖いし
急に来るから；

　こういう症状なので、よく聞く「呼吸法」がいくらやっても体感的に楽にならない。
一応、やればどんな症状も収まる！みたいには書かれてるが・・・・

さっきめまいと動悸がして急いでソラ2錠とデプロ飲んだけど
一向にめまいと動悸が治まらない…
こんなになったの久しぶりでどう対処していいか分からない
不安で叫びだしそうだ…
明日も仕事なのにたまらないよ

>>379
あてにならないかもしれないけど
息をゆっくりめにして
おでこがすずしくなるようなイメージを持つとラクになるときがあった。

>>380
ありがとう
深呼吸してみる
おでこがすずしくなるイメージ…難しいｗ
冷たい水飲んで一服してそれでもダメならもう少し薬飲んでみるよ

>>378は、きちんと病院で『パニック障害』って診断受けたのか？
自己診断で言ってるなら、全然違うような気がするんだけど…

手首の付け根、内側真ん中らへんに筋が二本あるんだけど、その間が不安を和らげるツボらしいです。あと、ヒジの内側も｡腕を曲げた時のシワの端あたりかな…?
呼吸法をしながら両手を揉んでると心なしかリラックス出来ます。
個人差はあるかもしれませんが、息苦しい時とかオススメです。

めまいと動悸中に書き込みできるってのが凄いな・・・

同僚（女）がパニック障害です。
私はその病気について詳しくなかったけど、
私が力になれることはしてあげたいと思っていました。
残業も何回も代わったし、取引先でのプレゼンも私が代わりにしたり。
「救急車を呼んで！」って言われた時はびっくりしましたけど。

あるとき、私は妊娠していた子を流産してしまったのですが、
さすがに手術の次の日は、気持ちも滅入っていたし、全身麻酔のせいで体力もなかったので
休みをとったのです。
だけど、同僚から突然電話があって、
「発作が起きて仕事できそうにないから、今すぐ出社してもらえない？」
と切羽詰まった声で言われました。
私もへこんでたししんどかったけど、会社に行きました。

だけど、そのときからその人に対して、猜疑心…っていうか、
前のように快く接することができなくなりました。
そんな自分がとても嫌なのですが。
「ごめんね、かわってくれてありがとう。」の一言くらいほしかったな。
やっぱり苦しいから、それどころではないのでしょうか。
パニック障害はそんな病気ですか？

パニック障害の人が甘えてる、とか思っているのではないです。
同僚のことを理解したいと思っているので、ここで自分の中の疑問を解決したいのです。

>>384
そういう書き込みする奴は「頑張って」とか「大丈夫？」とか言われたいんだろう
発作発作言いながら書き込む余裕があるっていうｗ

>>385
パニック障害の人でちゃんと病院いってる人は、普通は薬（精神安定剤）を持ち歩いてるよ。
もし緊急時に、薬は飲んだの？って聞いて、飲んでなければ甘えと言われても仕方ない。

>>387
ありがとうございます。
薬は飲んでいるようです。
ただ、薬の副作用で眠気が襲ってくるとのことで、
よく居眠りしているのを見かけるのですが、
パニック障害の薬は、そんな副作用がありますか？

疑って申し訳ないのですが…。
本当に自己嫌悪です、すみません。

388です。
疑ってるのは、同僚に対してです。

>>388
精神安定剤はだいたい眠気がきます。なので嘘はついてないでしょう。

ただ、仕事の言い訳には限度があるでしょうから、あなたの負担が大きければ、
上の人にちゃんと相談すべきでしょう。

>>386
そりゃそうでしょ。

>>382
俺は>>378と似てる症状もあるけどな。
最初首周りから背中、後頭部が熱っぽくなったり痛くなる。
そのあと手足が冷たくなって、頭がんがん痛くなって吐く。
同時に激しい動機。
死にゃしないのはわかってるから不安はさほどでもないが、症状がつらい

>>390
やっぱり眠気はくるんですね。疑って悪かったです。

上司は、この状況をよく知っていて、同僚を理解しようとしながら、
私や他の人にも気遣っていて、大変そうです；

私は仕事が大好きなので、代わりに働いてもいいけれど、
最近は忙しくて、自分の仕事だけでもいっぱいいっぱいになっているので
上司に相談しようと思います。

薬全然効いてる気がしないんだけどそういう人いる？
医者に言ったら気持ちの問題とか言われたし

>>393
かなり眠くなるよ。
でも飲まないと発作起こすし。
通勤時会社のバスで、知らないうちに寝てて椅子から通路に落ちたことがある。
それをきっかけに転職したよ。
意識飛ぶくらい眠いよ。

結局はどんな精神病も気持ちの問題だと思います。
自分は富士山を登頂したら、心の根底の悩みがちっぽけに思え、発作の症状が消えました。
薬はあくまでも手助け程度に考えて下さい。

>>396は>>394さん宛です

>>396登山とかすごいですね
私は酸素が薄いとこなんて絶対無理です

富士山ごときでそんな気持ちになれるなんてうらやましい。
パニックじゃない頃はすいすい登れたけど頂上についても寒いだけだったな。
大した感慨もなくインスタントラーメン食って下山。
パニックになった今は絶対登れる気がしない。
パニックでつらいのを乗り越えて富士山登頂すればまた違った気持ちになれるのかな。
まぁ普通パニックの人はそんなことしないだろうけどね（途中で発作きたら迷惑だから）。

>>396と>>399でなんとなくわかった
要は性格がいちばん大きな要因だな
悪化するのも回復するのも

もうパニックになって15年になるんだけど、24時間常に息苦しい。
布団に包まれて酸素が薄いような感じがするんだけど、みんなもそうなのかな？

精神安定剤とＳＳＲＩで発作を押さえ込めたけど、珈琲などでカフェインを摂取すると
もう駄目でした。(私の様に薬物乱用により発症した人は、カフェインで発作が起き易いそうです)
ブックオフの１０５円コーナーで"「朝２分」ダイエット"という本を見つけて
単にダイエット目的で胸骨を開く体操（胸骨を開くと骨盤が閉まる）を行っていたら
珈琲を飲めるようになりました。たまたまかもしれないし、他の人には効かない
かも知れませんけど。取り合えずご報告させていただきます。
私は、胸板が厚いのが嫌で子供の頃から常に猫背にしていたので、それが
矯正されたのだと思います。パニック障害は別として猫背よりは胸を張って
いる方が精神身体ともに良いはずですから。

それとカフェインの作用と全然関係ないと思うが

>>403
検査した訳ではないので理由は判りません。
姿勢が良くなって精神が安定したせいかも、肝臓の血流が良くなりカフェインの
代謝能力向上したせいかも、神経伝達物質の基になるアミノ酸の代謝がよくなったのかも
また、それにより精神が安定が安定したのかも。本当の理由も因果関係も判りません。
とりあえず、私については副次効果としてカフェインに対する過剰反応が消えました。
あくまで参考として報告しただけですよ。あとはお好きに

じゃあみんな清い心で富士山に登ろう！
これで治らなかったら性格悪いってことだね。

>>404
消えたのはカフェインに対する過剰反応だけなの？

認知療法するなら低山から始めた方が良いですよ。
息苦しいと思ったら最後、パニパニ地獄が待ってますよ。

>>406
予期不安の頻度も下がった気がします。
発作の方は、予期不安の段階で頓服して抑えていましたので、差は判りません。

>>408
そうなんだ、コーヒーは飲みたくないけど
姿勢を良くするのは精神的にも効果があるかもしれないね

ID:4E23f9fXが嫉妬丸出しで見苦しい件

コーヒーは胸焼けで胸部の不快感がおこやすいから
それがきっかけでパニ発症するんではないかな

>>411
私はパニになる前から、コーヒー飲むと興奮状態になって動悸が激しくなってました。落ち着かなくなって、床を転げ回ってたりしてたなぁ…。なぜか紅茶は平気だったんだけど。
今は動悸が怖いのでカフェインは控えてます。お茶や栄養ドリンクでカフェイン無しのものが出てきて嬉しいです。

>>382
正式に診断名は下っていません。というか、1年半通ってて何か名前だけでも付けてくれ
と言ってもつけれない医者です。
が、田舎でそこ一軒しかないので、ここで悪口言っても仕方ないです。
自己判断ですが数年前に出先で大発作があって以来、外出は怖い、車の運転・渋滞が・・等
これなんだろうな、と思って。

　今は確かにPDではない（だけではない？）気がします。家でずっとこんな具合ですから・・・
心療内科のほうは今年の5月頃にやめました。最近の投げやりっぷりが露骨だったので・・
どうもSSRI処方する事しかその先生は知らないみたいです。飲めなかった私は邪魔なだけだったんでしょう。

でも>>392さんみたいな方もおられるし、何より「ああ、やべえやべえ、きた」って悪くなるのは
やっぱパニック障害なんじゃないでしょうかね？　

>>373
家のほうが安全って思い込んでしまってましたけど
そうとも限らないのかもしれませんね。

自分男だけど、今オナヌーしてたら発作が来そうになって中断しますた。
いろんな意味で死にたくなってきた・・。

真面目な話、オナニーってパニックの引き金になったりするんですか？

>>415
興奮状態になる訳ですし、ハッスルし過ぎれば血中の二酸化炭素濃度
も上がるでしょうし、両方の面から引き金になる可能性はアリではと思います。
恥ずかしながら私も経験があります。
まーＳＳＲＩをたっぷり処方して貰えば、別の意味でそんな心配も無くなりますｗ

>>415
むしろ発作性頻拍なんかの不整脈や脳血管障害に注意したほうがいいかと
いわゆる腹上死とかは、このケースもあるし

病気が一向によくならない
いつになればよくなるのだろう
辛い

>>415
健全者でも発作起こしてそのまま意識失う方いますよ。大概親御さんが発見されて救急車を呼ばれますけど、まあ、無惨です。

医者の前とかカウンセラーの前だと何故か、体調悪くなっても悟られないように無理してしまう。
診察中に気持ち悪いとか、意識が遠のきそうとか訴えてもいいのかな…。

>>420
私も無理してしまうほうだったけど
何度か一言も喋れないくらいの発作が出たことがあって
それ以降、苦しいとか吐き気がするって言ったら
すぐに脈拍と血圧測ってくれてベッドで休ませてくれるようになった。

医者なら不調を訴えたらすぐ診てくれてどういう状態か調べてくれるよ。
自分では単なる吐き気だと思ってても
実はそれは脈拍が高くなりすぎてるのが理由だったていう場合もあるし
さすがはお医者さんって思えて頼ろうって気持ちになれたから
気分が悪くなったら言うようになったんだと思う。

だからもっと医者を信用して苦しいときは
遠慮しないでそのことを言ってもいいんじゃないかな。
そのほうが医者のほうも患者の状態がより把握しやすくなると思うし。
もし不調を訴えて怪訝な態度をとるような奴がいたらそいつは
医者失格。さっさと別の病院に行けばいい。

一度発作起こすと不安発作に繋がるっておもってしまってそうなって
しまうんだよね。良く考えればパニック障害に罹る以前も心臓はドキドキ
激しくなる時もあったし、息苦しくなる時もあったし冷や汗をかいたりした
けどそれで終わりで　
恐怖心を起こさないから発作に繋がらかったのでは？
ちょっとしたＰＴＳＤだよね。
パニック発作一度起こしたら交感神経が暴発しやすくなってるけど、発作に
結びつくとおもってしまう恐怖心が追い討ちをかけると思う。
なかなか難しいけどねえ；；

わかる！病気になる前は動悸がしようが緊張や驚きでバクバクしようが一時的なもので引きずらなかったのに…
病名を付けるとすると不安神経症や鬱にも繋がりやすいのかな。
嫌な記憶を消したい

>>412

因みにオイラは紅茶がだめ、
ジャスミン茶なんて匂い嗅いだだけで動悸する

>>421
あたしも言ってみよう…

>>424
紅茶のほうがカフェイン多いんですよね｡でも、ジャスミンはノンカフェインだった気がする。
でもでも、匂いでダメっていうハーブ系はありますよね。私はリラックス効果があると聞いて飲んでたけど、カモミールはダメだった｡

アルコール控えてたけど
とりあえずノンアルコールビールで再開するとするか。

パニ障害だと診断されて薬をだされたけど
ＳＳＲＩもアナフラニールも体に合わないらしい
医者なんて全然頼りにならないし、薬だけがたよりなのに
今はパニック発作なのか副作用なのかわからないけどずっとつよい不安がおきて押しつぶされそう
もういやだ

>>426

ジャスミン茶は便所の臭いがして
瞬時に胃が刺激されます、
胃が刺激されると動悸が凄くなって
パニックになるのよ

予期不安や発作時、精神安定剤を飲んで効いて来るまでの間、時間が非常に
長く感じられますよね。そんな時は、手の薬指以外の指先(爪を横から)揉むと
良いですよ。薬指以外は副交換神経を刺激しますので、精神がリラックスする
方向に向かいます。同じように息を吐くのは副交換神経を、吸うのは交換神経
を優位にさせますので、ゆっくりと息を吐き、吸うのを短く呼吸することにより
全体としては副交換神経優位の状態に持っていくことができます。

緊急地震速報の時って発作が起きるんじゃないかと不安になってしまいます。
あと、プロ野球を視ていても負けると不安になります。ちなみに贔屓チームは横浜です。

>>431
おいらサッカー見てて発作起きた。
興奮しすぎるのはよくないな。

久し振りに歯医者行けた！
行けたけど根っこの治療で半年はかかりそう(∋_∈)

この病気を疑ってます。
心療内科に行って薬もらったら楽になりますか？

>>434
取り敢えず病院行って診察してもらえよ
薬飲んですぐ治るって訳ではないが症状は和らぐんじゃないか

１ヶ月前から発作が酷くなってきた。ちょっと落ち着いてたのに、急に酷くなったよ。
強烈な吐き気が一番辛いんだけど、みんなはどうしてる？
あと、首の後ろが熱くなると必ず発作が起きるんだけど…
とりあえずソラナックス飲んでバタバタしてるんだけど、発作の時にじっとして居られない。

昨年、パニで倒れた部署に来月から配置転換された。
これは、辞めろと言う事か？しかも、パニック障害は治る病気だから大丈夫でしょうと気楽なコメント。

仕事の愚痴をネットに書き込むような男は使いづらいだろ、そりゃ

>>434、大変だね。私も同じ事があったから分かる。倒れた時の事フラッシュバックするんだよね。

ちゃんと主治医に話した方が良いと思うよ。

>>434
病院いってもいいけどあんまり気にすると慢性化するので
気にしないほうがいいです
このスレもしばらく見ないほうがいいと思います

>>436
同じく…
最近は本当にいきなりなる……

しかも吐き気が酷いし

じっとしてられないのよくわかる。
私は家で発作起こりかけたらレキソタン飲んでリビングをウロウロする。

そういうときは体全体がダルくて熱くなってる。
これが不思議だったんで体温を何度か測ったことがあってそのときは
平常時36.5℃、発作なりかけ時37.2〜37.9℃、発作中37.6℃（一回だけ測定に成功）でした。
一度発作が起こると数日は37.0℃前後の状態がしばらく続く。

吐き気+ドキドキのパニックなんだけど、吐き気はトイレに行ってえずくと
数十分は持ちこたえられることが多いので、数十分ごとにトイレに行く。
ドキドキのほうは気が狂いそうになるのでどうしようもない。
一度循環器科で検査しても異常なしだったことを思い出して
絶対に死なないから大丈夫と念じるのみ。

発作で微熱はオレも出るな
というか元が体温高いから、一般的には結構な熱が出ている
神経ってのはそう考えると凄いし奥深い
体のどこにも炎症がないのに熱を起こすし、
内科的な異常がないのに心臓病のような状態になる

おそろしいこってす

>>436です。
やっぱり発作の時に熱くなる人多いですね…
最近はヒエピタがないと、恐怖で居られない。

最近まともにご飯も食べれないし、辛い。
後、コーヒーは絶対ダメです。必ず発作が起こる。

一人暮らしだから、発作起きた時自分の脚とかを引っ掻いてやり過ごしてる。

もう薬も効かないのか、と最近感じる。

>>445
SSRIの薬飲んでる？

それとカフェインの作用と全然関係ないと思うが((（-'д-）y-~ ｲﾗｲﾗ

>>445

自分も一人暮らしだよ〜
最近は落ち着いてるけど6月は凄く酷かった

自分の場合、発作が来そうな時は
好きな香水を嗅ぐと落ち着きます

>>446、>>445です。
パキシルを飲んでます。
発売された当時から。
パニック歴15年なんですが、これだ!って言う薬に今まで当たった事がありません。
ジェイゾロフトやデプロも合わなくて…

毎日毎日発作に怯えて生きてる心地がしません。

>>448>>445です。
一人暮らし辛くないですか？
私は発作が来る度に本当にパニックになってどうして良いか分からなくなります。
母親の理解がなく、家を出たのは良かったけど、やっぱりなんかあった時は本当に怖いです。

この前の地震予想が流れた時はかなりヤバい発作を起こした。

電車に乗るとき、各駅の方が発作しないって良く見るけど
自分の場合は急行（快速）とか駅にあまり止まらないほうが落ち着く

>>451
俺もそうだ
人があまり乗り込んでこないのとすぐ着くだろうって思うからかな
人それぞれだね

明日から旅行で、新幹線に挑戦です
何年振りかな…
緊張するけど何とかなるだろう
思いきり楽しんできます！

>>449
体の検査して異常がないならまずパニで死ぬことはないですよ
タナトフォビア(死恐怖症)持ちかもしれないんで
考え方を変えるようにするといいかもしれないです

心臓ドキドキのパニックの人は体のほうの検査はしましたか？
先週発作が起きたので、パニックを疑う前に
循環器科で検査しているところです。
心電図、心音は異常無しと言われ、エコーをやって今はそれの結果待ちです。
医者は異常がなければエコーは5分くらいで終わるよって言ってたんですけど
15分くらいエコーされました。もしかして本当に異常があるのかと考えると
気分がどんどん悪くなってきます。心臓のことを考えるのって本当にこわいですよね。
今はとても心臓の手術に耐えられる精神状態じゃなさそうです。怖い…。
みんなつらいのに愚痴ってごめんなさい。

>>449
一人暮らしで15年間もパニックと戦ってるなんて
涙が出そうなくらいかわいそう…。
いろんな薬もがんばって試してるのにね。
どうすればいいんだろう。病院を変えてみるとか
カウンセリングにも手を出してみるとかしか思い浮かばない。
発作キツいと食事もとれないよね。
話聞いてると本当につらそうだからもう入院もひとつの手として考えてみては？
パニック起こっても誰かいる安心感はあるし、食事がとれなくても点滴があるし
先生とのｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝも密にとれるので他のいろいろな治療法が試せるだろうし。
何としてでも449に生きた心地で生活してもらいたいと思うよ。
まぁこれはパニックの人全員に対して思うことだけど。

2chなのに熱くなってごめん。気持ち悪くてごめん。
今の私が不安定なせいもあって
449のレスみたら涙が止まらなくなってしまった。

>>454
あと心動脈のCT、24時間ホルター
これだけやってなにも出なければほぼ心臓病はない
ただ冠攣縮性の狭心症ってのがあって、これはストレスによって血管が詰まる
発作の時にニトロを舐めて効かなければ、これもほぼない

こんな死にはしないまともには生きれない先が見えない
人から見たら怠け病
即死する病気だったらいいのに

>>450

確かに辛いなぁ〜
誰も助けてくれる訳じゃないし、
彼女とか理解者が居る訳じゃないからなぁ
でも死なないのは分かってるから
発作が来ても半ば諦めるようになってから
楽になったよ

後は自分がいかにしたら瞬時にリラックス出来る
のかを見つけた方がいいよ

安楽死したいわ
この上ガンにでもなったら自殺するしかない

親が死んだらもう駄目かもしれん。
19才から発病なんだけど、親孝行できてないし、社会というものを知らないから余計怖い。
鬱やパニック､不安障害の人達と暮らせるシェルターがほしい
家族がいるから一人じゃないけど孤独感や罪悪感がある

オレは確かにパニ患者だが、お前なんかと穴蔵にこもるのはゴメンだぞｗ

ネガティブ発言書き込んでる人
書いて楽になるならいいけどならないならやめとけ

パニック障害17年だけど、気の問題もあると思う。
新型インフルエンザで恐怖感をもっているせいか、なぜか最近になって
体がほてったり熱感がでる。熱ないかな？と心配して反対にほてったり
するからなさけない。

>>454 >>449です。

有り難うございます。

病院は三回変えました。
でも良くならなくて、焦ります。本当は焦る事が一番いけないのかもしれませんね。

入院して少しでも良くなった人っているのでしょうか…
知りたいです。

ブラックブラックのガム噛んだら調子悪い
見てみたらカフェイン入ってる…
あ〜最悪…

そんな即効性ねぇよｗｗｗｗｗ
プラセボ乙ｗｗｗｗｗｗ

気温差のせいか調子悪い
頭痛や吐き気がする
風邪かなんか分からない

パニックの吐き気が我慢できないので、今日精神科初めて行ってきたんだが
甘えだとか性格悪いだとかわけ分からないこと言われた
終いには、カウンセリングに行けとか言ってきた
もう別のところ行った方がいい？

精神科に始めていったのになんでパニックと分かるんだ
消化器の検査をどれだけやったか書けよ

まーた自己診断で「自分パニックなんだけどぉ」か
こんなんが多いから
パニック障害の世間の評判がどんどん悪くなるんだわ
まー精神科でそこまで言われるってことは、推して知るべしだけどな

>>468
パニックなら内科で十分だよ。

だから内科でいいからどれだけ検査をやってパニックと診断されたんだと聞いてる

>甘えだとか性格悪いだとかわけ分からないこと言われた
こんなこと言う精神科医っているんだ・・・
大学病院とかなのかな・・・

あるわけないだろ

診たての良い医者なら、パニックか気質的な病気かある程度は判断がつきますよ。
私は体調がおかしくなって初めて病院に行った時に、色々質問された後、血液検査とかしてパニックって判断され、精神科に行く様に言われた。
特に吐き気は色んな病気から来るから、一度胃腸や内臓関係、脳なんかを調べた方が良いですよ。

血液検査程度でパニックなんて診断付くわけねーだろ
俺は心電図、CT、負荷心電図、ホルター、胃カメラ
さらに甲状腺と腎臓のホルモンを調べ、それで異常が無く初めて神経科に行った
吐き気が酷いならば最低限胃カメラを飲まねば原因は分かるまい
そして胃に異常がないからってその医者が「パニックですね」などと診断するものか

おれも内科と整形外科で散々調べたけどなんもなくて
わからん！うちではわからん！て言われた

>>476
パニックと診断が下るのは確かに複数の検査が必要だけど
電車の中、エレベーター、会議室とか特定の場所にいると吐き気と目眩がするって言うと
とりあえず抗不安剤を処方してくるんじゃない？
で、この薬が効果あるか試してみてと言われた。
現に今ワイパとデパスが良く効いてる。

夏バテすると鬱やパニックが酷くなるらしい

それはなるよ

>>479
まさに今そんな感じ　首って冷やしていいのかな？

4日前初めて過呼吸になりました。
それからというもの過呼吸になるのが怖くて怖くて外に出るのが億劫になり
それだけならまだしも外に出ると息苦しさを覚えるようになりました
これってパニック障害なんですかね？

>>482
ここでは判断つかないので病院へ早めに行ってください。
過呼吸大変でしたね。

どなたか質問させてください。

一年ほど前にPDを発症して一時は完治したかと思ったんですが
最近また過呼吸や不安になることが増えてきました。
学校には電車で通学しているのですが
自己暗示的なものだけではどうにもできない場面もちょくちょくあります。
過呼吸などで周りに迷惑をかけるのはもういいかげんうんざりしてきました。

これって薬を飲み始めた方がいいんでしょうか？
また、薬を飲んでから効果が出るまでの時間、副作用なども教えていただけるとありがたいです。

あ、sage忘れごめんなさい

おれならSSRI飲む。
副作用は吐き気、胃痛、期間は2週間。
効果が出るまでは一ヶ月くらい。
ただしこれは個人差があるし、
薬の量が足りてなくてちょっとずつ増量する場合や、
薬がまったく合わずに種類を変える場合もあるから一概には言えない。

>>486
ありがとうございます。
２週間というのは副作用が消えるまでが２週間ってことでしょうか？

やめられないまま副作用ばかり強くなったりという話も
ちらほらと聞いたことがあるので正直薬を飲み始めるのって
すごく不安なんですよね。

>>486さんは薬を飲み始めてから何か変りましたか？
なんだか立ち入った質問で申し訳ないです。

>>467 それはよっぽど診たての悪い医者だよ。
確かに血液だけじゃ分からないけど、逆に言えば血液検査で異常がないから、精神的な病気を疑う訳

勿論、パニックは他の病気と酷似してるから、検査をした方が絶対いいけどね。

パニック障害で倒れました。

パニックあるけどラーメン屋行ってくる
ちょっと前まではまったく抵抗なく行けたのに何故こんなにも緊張が
どうしてこうなった

予期不安が、酷くて外に出るのも憂鬱。どんな薬も　私の予期不安には
太刀打ちできない感じ。とにかく怖い。パニックを克服した人が羨ましい。
パニック克服マニュアルって、どうなんだろう。やったことある人いますか。
騙されたと思ってやってみるかなぁ。　でも本当に騙されたり、もし克服
出来なかったら、立ち直れないだろうなぁ。
体験したことのある人、教えてください。

新しい検索エンジン
http://google-jap.jpn.org/

>>488
血液検査で異常がなければ他の検査を勧めるのがまともな医者だろうが
パニックに似た症状の内科的所見には心臓、腎臓、甲状腺、脳、胃が考えられるが
どれ一つ血液検査だけで原因が特定出来るような病状はねえよ

>>491
このスレではね
「こういう風にして治った」「こうしたら良くなるんじゃない？」って書き込むと
「押し付けるな！」「自分が治ったからって偉そうに言うな」みたいな僻みばっかりでさ
治った人たちはみんなこのスレに付き合いきれなくて去っていっちゃうんだ
だから他のスレで聞いたほうがいいよ
こんな吹き溜まりじゃなくてさ

>>494
それはあなたがこれしかない、みたいな書き方でしかもしつこいからいやがられたんだよ。

>>487
おれは副作用は10日くらいで気にならなくなったよ。
効果が出たのは一ヶ月以上後だったけど。
でもこれはたぶん薬の量が最初の時期は足りてなかったから。
ﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙ75mgから始めて100mgで効果が出てきはじめた。
効果の内容は主観的な内容になるけど
もうパニック起きてもいいやって思えて気が楽になって
余計な緊張をしなくてすむようになって発作が起こらなくなった。
今は発作が起きる気がほとんどしなくなった。
まだ薬飲んでるからやめるときどうなるかはよくわからないけど。

薬は人によって合う合わないがあるから最初は
もしかすると医師と二人で試行錯誤することになるかもしれない。
私は最初に出されたパキシルが全然合わなくて副作用しか感じられず
しかもそれが強く出たのでやめて今のﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙになった。

病院行ってみることだね。
SSRIで治療したいんですけど、って医師に相談したら
医師が治療にSSRIが適してると思えば処方してくれるはずだよ。

ほらね、>>495みたいな言いがかりをすぐにつけてくる
私が書き込んだ内容にそう言われた、なんてどこに書いてあるかね？
とにかく、有用な情報は他スレで求めたほうがええよ>>491

また森田療法業者が来てるわ
頭おかしいみたいだな

この前総合病院で検査に行ったときの感想。

40才くらいまでの医療関係者は受付の人も含めて全員パニック障害のことを知ってる。
その日接したおじいちゃんの医師だけパニックのことをよく知らなかった。

医師も勉強ちゃんとしないとね。

どういうアンケートを取ったら総合病院の受付から医師まで聞いて回れるんだｗ
お前その病院の何様だよｗ

検査に来ただけの患者が総合病院内の医療関係者全員にパニックについて聞いて回ったの？

あのさあ、君はパニックじゃなくて、またちょっと違う脳の病気じゃないかねえ。

病院も迷惑だっただろうなｗ
検査中の医師やら看護室の看護師、介護士まで
全員に「パニック知ってますか」と聞いて回ったんだろ
よく警察呼ばれずに済んだなｗ

>>491
教えてgooとかで聞けよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みなさ〜〜ん　夏休みも終わりですよ〜〜！！ 生きてますか〜？
　　　　　　　　　　　　　　　-───-　、
　　　　　　　　　　 ,. : :´ : : : : : !: : : : : : : :＼　　　　　　　　　　　ではみんなで一緒に〜！
　　　　　　　 　 ／: : : : : :/: : : |: : : : : : : :ヽ::＼
　　　　　　　　/::/ : : : :ｲﾉ:i: : : :ﾄ､ ＼: : : : :.ヽ: ヽ
　　　　 　 　 /::/ : : : /:/ l:|: : : :l　＼: ヽ: : ヽ: ';: :.ヽ　　　　　　　　 ゴロゴロ転がってにっこり
　　 　 　 　 .: ::{: ｀ヾ/＿＿ﾄ､: : :|＿＿__} : :::l::｜ : l
　　　 　 　 ,': :::l: : : :l＿＿_夏休み＿＿ヽ:.::|: :|:l : | 　 　 　 　 　　 何だか幸せ　α波が出ちゃう
　　　　　 ノ!:: 八 弌|　ｘ;=ミ　 　＼ 斧ミｘ �Y: :ﾘ :|:|
　　　 　 　 |: : .::ﾄ､: :!〃ん:ﾊ　　　　ト辷} }}厶イ: :|:l 　 　 　 　　 　 おおらかのO型です　細かいことは
　　　　　　 l: : .::i:::ヽ|　弋tり　　.　　ゞ-' 　ﾊ:::.:l.: :ﾘ
　　　　　　 |:.::::::|: .::::ﾄ､ xwx　 ＿＿　xwxi:: : : |:: :|　 　 　 _　　　　 気にしなくていっか　ほがらかにいこう
　　　　　　 ヽ::::{|: :::::}∧　　　{7⌒Y}　 　∧:. : |:: :l　「|　 //
　　　r　 　 「|):从: : :|::::ゝ _ 　｀ー‐´ 　イ::::|: :.八::|　l Lノ/　　　　　フワフラ　あくびで深呼吸
　　　ヽヽ__」 |ﾚ　ﾄ､: |､:::::::::｀;┬--‐ }ﾄ､::／|: /:/｀| r{、 人
　　　　 > 　人　 | ゝ|丁￣ｲ　＼__／　}｀ｰ'|/r┴ ､{ ､)〈/｜　　　　そろそろ　終　わ　る　夏　休　み
　　 　 ｆ ､>(_　}　/　　{｀　　l　 /父ﾊ　「 　 _,」　　 ヽ 　 ´ﾉ
　　　　T´　 ｀ l/　 　 「　 　�Y/;介ヾ�W　　　| 　 　 } 　 ｲ　　　　　 あ　〜　楽　し　か　っ　た
　　　 　 ヽ　　{　　 |　|　　　 《_ｲ　ﾄ､》　　　｀|　 /　l　　 |
　 　 　 　 l 　 |　　 |:. |　　　　Yj　 }Y　 　 　 l　/　 |　　 |
　 　 　 　 | 　 ∨　 ∨　 　 　 l」￣l」　　　　 ∨　　'　　｜
　 　 　 　 |　　　ヽ 　|　　　　　 　 　 　 　 　 ｜　/　　　l
　 　 　 　 |　　 　 ﾄ､ l　　　　　　 i　　　　　　｜ｲ　　 　 |
　 　 　 　 |　　　　　};|　　　 　 　 |　　　　　　 |' ヽ　 　 /

この病気になって思ったんだけど、タモリとみのもんたって超スゲー！
生放送なんてマジ無理そっこう発作だね

>>500-502
その日接した人の中でって意味だよ。
そんなに怒ってたら体によくないよｗ

>>506
> その日接した人の中でって意味だよ。

え？

>40才くらいまでの医療関係者は受付の人も含めて全員パニック障害のことを知ってる。
どこにもそんなこと書いてないょｗ
人に伝える文章書くのが苦手なら、半年ROMればいいと思うょｗ

パニックになってからたまに手や足が動かしにくいと言うか、硬直するんだけど、薬の副作用かな？
そういう人いる？

15年以上治らない。

もう十分苦しんだから、いい加減に解放させて欲しい。
24時間四六時中緊張してるのキツいよ。

定期的に鬱になりかかるし、鬱と紙一重だよね。この病気。
普通に生活できてた頃の感覚まで忘れてきた。

テレビで食事シーンや、乗り物に乗ってるの見るのも
シンクロしてきて具合がわるくなったり。
生死にかかわる病気じゃないだけに、生き地獄だよ…。

>>508
いない
>>509
俺にゃどうにもできない

この病気で、具合悪くなるのは分かってる。でも一言ごめんね＆ありがとう位の言葉は人として言えないのはどうか？と思うよって言ったら、「しょうがないじゃんパニックなんだから」と言われた 私間違ってたのかな？

>>507
そんな必死にならなくていいじゃんｗ

飲み物、食事はどんなものが良いのでしょうか？
少しでもよくなりたいので、アドバイスください。
あと、ダメなものも知りたいです。

酢がいいと書き込みしてあるのを見たよ。黒酢や林檎酢を飲むようにしてるが…全然だな。

>>511
それはパニックのせいにすることで自分を正当化しようとしているだけの
単に性格の悪い奴だよ。
細かいシチュエーションが無いから分からないけど、距離を置いたらいいんじゃない。

甘いもの控えること、これ基本

精神科医は教えてくれない

下の階の人が戸の開け閉めうるさくて今またその音が鳴るんじゃないかとか
３０秒おきにガチャってなる時計、かかと歩きする人の足音など同じようにビクビクして勉強に集中できません
これはパニック障害ですかね？

>>517
ねぇ、どうしてそれがパニック障害なわけ？
調べてみれば一発で違うって分かるでしょーが

勉強出来ない馬鹿がパニック障害を言い訳にしたいだけなんだろｗ
調べもしないで質問する奴多いな

パニック障害は俺なんだけど。おまえの声で。

いちいち突っかかんないでバカはスルーすればいいじゃん。

>>521
普通の煽りはともかく、>>517みたいなのはスルーしちゃいかん
なんでもかんでもパニ障害だと思われても困る
本当のパニ患者が困る

>>515
レスありがとうございます。
そうですね　確かに何故か正当化してる　ここをざっと読むとその子が、特別に問題あると分かりました。 少し距離置きます。

久々にきた〜
職場新しくなったから、必死で隠れてソラ飲んだ
大発作にならなくて良かったけど、自信なくなってしまった

自信無くすと言うか、何の為に生きてるのか？って、
自分は何なんだろう？って思っちゃう…

今日はめちゃめちゃ頭が重い、文字もチラチラして見えにくい…

>>522

533 名前： 西洋オキナグサ(福岡県) ：2009/09/03(木) 02:29:01.57 ID:qKttppTU
数学のテストとか受けると計算がとろいし時間が足りずにパニックになる
これもパニック障害のうちか

534 名前： アネモネ・ブランダ(catv?) ：2009/09/03(木) 03:04:14.58 ID:JZmjOCMv
本屋でイヤホンして音楽聞いてるやつもパニック障害なのか

535 名前： メギ(北海道) ：2009/09/03(木) 03:08:14.63 ID:DKvLh+34
人いっぱいいる場所に行くとなんか見られてる気がして死にそうになる。




http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1251889191/

行って暴れてこい

パニック障害になって15年になります。安定剤歴も同じです。
途中でクリニックをかえ、軽い強迫性障害のようなかんじもあると
伝えると、薬は頓服ではなく常用したほうがいいとなり、
抗鬱と安定剤を併用しています。
おかげで結婚したり働いたり日常生活に不便はなくなりました。

最近思うのが、こんなに長く飲んでいて、いつか効かなくなるんではないか、
海外では安定剤は長期服用しないと知って今から安定剤だけでもへらそうか、
２ちゃんのパニックのほかの人は頓服でがんばっているのにとか。

医師は自己調整でOKですといっていますが、みなさんは頓服だと
予期不安があると思いますが、常用にしない理由はなんですか？

眠気が酷いからジェイゾロ止めて、今日からほとんど飲まないコーヒー飲みだしたんだけど
駄目だ・・・
確かに勉強などの集中力ははっきりと高まるけど、動悸や息苦しさもはっきりと出てくる。
どうしろと・・・orz

同じカフェインでもコーヒーはなんかヤバイ
ウーロン茶とかはわりと平気なんだけどね

やはりそうですか・・・
ウーロン茶試してみます・・・

>>527
常用にしなくて年がら年中、予期不安→頓服の繰り返しで普通の生活が出来ずに生きてます

>>531
レスありがとう。
そうですよね。頓服だけだと予期不安がつらいですよね。
でも体は薬に慣れずに済みますね。

>>532
それが頓服の量が増えるので困ってます

>>532
結婚って、挙式したのですか？
すごいですね。おめでとー。

自分は自分の結婚式を想像するだけで頭フラフラになります。
彼女すらいないのにｗ

私は今、長期型と短期型の2種類の安定剤飲んでるのですが、外出すらままなりません。
それでもやはり生活してれば出なければいけないこともあるし、急な来客などもあるわけで
困っているのですが、この上に頓服でワイパとか、さらに安定剤飲むのは
あまりよろしくないでしょうか？（まあ少ないほうがいいとは思いますが・・

　ちなみにSSRIは全部ダメで緑内障のため古い抗うつ剤は禁忌とのことで
今年に入って心療内科にも見放されたので聞くことができません。
今の薬は昔からの馴染みの内科でもらってます。

　たまにならだいじょぶかな？

>>535
医者に聞く方がいいと思うよ
症状も何も分からないし

心療内科医なんて素人でも出来るだろ。
あいつら、処方に迷ってるからな。
ただ意味のない話しただけで、精神療法点数盗るとか。
次の日はもっと長く中身のある話できたのに点数盗ってねーし。
適当だろ？

当事者である俺らが事業起こして処方できる制度があればもっと合理的なのにな。
障害者支援としてどうだよ？民主党よ。
あ、あいつら自立支援廃止したいんだっけ？

鳩山って頼りにならなそうだよな

大好きなコーヒー
飲んだらこんなに悪化するとは
発症前は平気だったのに！

仕事中に予期不安きて、今日やばかった
倒れずに我慢した

このままでは仕事できなくなってしまう…

質問があるんだが、長いこと薬飲んでると服とか布団のシーツがどうしても薬臭くなってしまうんだ…

まぁしばらく薬飲まずになおかつ服を２〜３回洗えば薬臭さは無くなるのだが…

でも最近また毎日薬飲んでるからまた服やらが薬臭くなりはじめてきて…

まぁ何が言いたいかと言うと…
誰か、薬臭くなった服の匂いを一発で消せる洗濯方法
もしくはオススメの洗剤を教えてください。

>>533
私も安定剤のみのときは、断薬→ある日発作をおこす→数週間薬が増える
の繰り返しで、とても不便でした。発作を薬なしでやり過ごすのができなくて。
>>534
ありがとうございます。挙式はパスしました。私も結婚式は薬を仕込む
ところが考え付かなくて、醜態をさらしてはいけないししませんでした。
主人はパニックになる前に出会っていたので。でなければ今も独身と思います。
でもまだまだ偏見があるから最初からカミングアウトして
つきあうとか難しいですよね。

>>540
においのもとが雑菌なら部屋干しトップがおすすめだけど
そうじゃないから、においつきの洗剤がいいと思う。
ダウニーとかスタイルなんちゃらとかいろいろある。
でも私はあんまり薬のにおい気にならないなぁ。

>>540
参考になるかわかりませんが、
40度くらいの少し熱めのお湯に、アタックでもなんでもいいのでちょっと溶かして
あわ立て、そこに汚れたものをつけこんでほうっておきます。

その後1時間くらいしたら汚れがとれているので、軽く絞って普通に洗濯機で廻せば
OKだと思います。そのときにレノアかなんか消臭剤いりの柔軟剤を仕上げに
いれておけばなおいいです。

夏の黄ばんだシャツやシーツもたいていお湯のつけ置き洗いで
洗剤の酵素の力を発揮させれば、とれます。

>>542
返答ありがとうございます。

自分も慣れてくると特に気にならないのですが、まぁやっぱり気にする人が周りにちらほらいたりするんですよ…

まぁ、何が申し訳ないかって、口にはださない（もしくはだせない）で気を使ってくれている人達に申し訳ないので…

社会生活をしている以上気配り心配りが大切だと自分は思うので…

コーヒー好きなら
アメリカンよりもエスプレッソの方が良いかも
カフェインが少なめ

社員旅行や研修とかみんなどうしてる？
さすがに続けて体調不良とは言えないし・・・
いっそ私はパニック障害だからって言いたい！
これからいろんな避けられない行事が待ち構えてる
と思うと鬱

>>543
ああ〜すいませんこちらの手違いでどうか気を悪くなさらずに…

返答どうもありがとうございました。
週末に試してみます

パニック発作持ちですが、色々本などで調べていたら、
鉄を摂ると改善されてくるそうです。サプリでも大丈夫です。

気休めかもしれませんが、ご参考までに。

聞く医者がいないので、素人とはいえ経験がある人が多いであろう
ここで聞いてみたんですが・・・まあ、わかんないですよね；；
すいませんでした。

質問は知恵袋とか教えてgooとかで聞いたり調べたりしたほうがいいよ

生田哲の著書を参考にサプリ療法で凌いでる。
発作は1年以上ないよ

パニック障害（不安神経症）になっても大好きなパチンコ＆パチスロは止められません。
大当り中にパニック発作が出やすいです。大連チャンした日には動悸と不安感が襲ってきますが、即止めして店を出ると発作は治まります。
薬はコンスタンだけ飲んでいますが、日常生活では発作は出ません。
やはり能が興奮するんですかね？

もう何か助言するのも馬鹿馬鹿しいほど呆れるな

パチスロやってるときだけ発作が出るっていう条件つきならいいじゃない？本人が良ければ。
同じ症状が日常生活で出るようになったらアウト。
そうならないためにも発作の経験回数は減らしたほうがいいと思うけど。

どうせ
スレの助言＜＜＜＜（越えさせない壁）＜＜＜大好きなパチ
だろ
パチやりながら泡吹いて倒れちまえ

新たらしい職場について５日目…
焦るせいで教えられた事を覚えられない。ミスをする…
悪循環で薬の服用が増えています。
母子家庭なので、働かないと食べていけないし…
怖くて行きたくないけど頑張ります。

あっ…独り言みたいですみません
なんか書いて勇気を出すというか…
本当は仕事辞めちゃいたい！誰か助けて！が本音

>>557
何この甘えｗ
働かないと食べていけないなら文句言わずに働けよ
ここで助けなんて求めても無駄

甘えて（依存して）ないやつなんていないですがね。

>>551
うつ病ドリル見て、私もサプリ揃えて飲んでた。けっこういいよね。
食事も週に数回青魚食べてるし。

サプリだけで1万かかってたから、なるべく食事に切り替えようと
サプリはやめた。肝臓の負担もわからないし。
その人の本は読んでないから今度買ってみようかな。

せっかくPDが落ち着いて、外出も出来るようになってきたのに
新型インフルエンザ騒動でまた外出が怖くなってきた。
もちろんマスクして外出するんだけど
マスクに慣れないせいで息苦しくて身体中が痺れてくる。
だから慣れるために家でもマスクしてるｗｗｗ

>>556
まだまだ5日目。ミスはしても大丈夫だから焦らないで。覚えられないなら隙を見てメモをとる。そして家に帰って復習。
子供さんがいるならすぐにあきらめず、やれることをしっかりとこなしていこう。
何でもかんでも病気のせいにして逃げちゃうと何もできないよ。

>>556
私も同じ母子で仕事始めたばかりだよ
子供の為にも頑張ろうね

>>562
>>563
有難うございます！そう、思って頑張ってます。
子供は私しか面倒みれないので
朝よりは落ち着いて仕事出来てます。
心臓はバクバクしてますが
頑張ります

お子さんが小さいと大変ですよね。
私は子供も成人しているので、のんびりパニと付き合っていす。
子供を見ていて思うのは、パニが遺伝して　子供も発症したらどうしようかと
病気の辛さをわかっているだけに、ふと心配になります。
パニは、遺伝しますかね。

初めて勤務先で発作出てしまいました。あ〜あ…
原因は月曜日からの2時間睡眠と昼間、夜間と続く作業だと思ってます。
同僚に見られないようにはしたのですが、職場で出たことにショックを受けてます。

>>558

ばーか

何年かぶりに、発作が起きるとショックだよね。
もう、治ったと思ったところで・・・・
振り出しに戻っちゃうみたいな。
私は、こんなことの繰り返しだな。

>>567
本人乙〜ｗ

>>569
バーカ

　　　　 　■ ■ ■ ■　　 　　　　　　　 ■
　　　　　 　 ■ ■　　　 　 　 ■ ■ ■ ■ ■
　　　　 ■ ■ ■■■　　　　　　 　■ ■
　　　　　　■　 ■　　　　　 　　 　 ■ ■
　　　　　■ 　　　 ■　　　　　　 ■　 ■
　　　　■　　　　　　 ■　　　 ■ 　　 ■

>>568
もうパニとは無縁の体だと思ってたのに
咋夏1年7ヶ月ぶりに発作起こした時はショックでしたよ
レジに並んでる時フラフラしてきて外に出たら胸が締め付けられしゃがみ込んでしまいました。
でもあれは寝起きで頭ボーっとしてて暑さが祟って起こしたのだと言い聞かせて乗り越えました。
それと数日後に控えてた健診の採血に不安を抱いていたので心因も影響したのかもしれません

歯医者で治療中にキレられたのがきっかけで再発しちゃったよ
口ちょっと閉じたら怒鳴られて動揺したら
心臓バクバク言い出して死ぬかと思った

車の運転がキツイ。
大通りでの右折レーンに入れない。

だから左折してＵターンして直進する。
馬鹿みたいだけど。

とにかく左側をずっと走ってる。

わかってくれる人いるかな？

>>574
わかりますよ。
右折レーンで先頭車になっちまったりしたらそれはもう。
＋片側２車線だったら100％発作。

>>575 私だけかと思ってました。
運転が必須だと本当にツライですよね。

車とか高速で発作はないな・・・
つか、乗っちゃ駄目なんじゃないか？

今日出かけるのに、離人感出てきた

やばくなったら鏡の前で一生懸命かつ真剣に




アイーンをして下さい
私はだいぶ楽になります

>>579
キモいんだけど…
馬鹿じゃないの？ｗ

芸能人とかってスゴイよね。人前に出て、生放送で歌ったり。
並の神経じゃつとまらないよね。

>>579
私は右の鼻の穴に指を突っ込んで
深呼吸しながら大丈夫大丈夫と唱えていると楽になる

>>580
馬鹿みたいかもしれないけど人それぞれ楽になる対処法はあるよ

ドクターから聞いたのですが、コーヒーのカフェインはビタミンｃを壊すから、一緒にｃを摂ったら良いと言われました。でも今の時期気候も不安定で、
私は試せてません。もう台風が嫌ですね。

大きな音がしてビックリすると予期不安でまた音がするかもしれない・・・とパニックになるのですが病院行ったほうがいいですか？
薬貰ったら楽になりますか？

妊娠五ヶ月の妊婦です。初期は不思議なくらい発作が起きなかったのに、最近夜になると不安感が強くツライです(:_;)
特に赤ちゃん用品のカタログや育児本を見ると、生まれたら大変だーと思い、過呼吸気味になってしまいます。
妊婦さん、経産婦さんどう対処してますか？もしいらっしゃったら教えてください。

ttp://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/baby/1250499763/1-100
>>585
育児板のこのスレのほうが経産婦おおいよ。

発作がひどくなると、目の前が暗くなり、立っていられず座り込んでしまいます。
そしてしばらく立ちくらみのような、目の前が暗い状態が続きます。
同じような症状の方いらっしゃいますか？

>>587 貧血状態になるのかもしれないですね。
病院で相談されたほうがいいですよ。

私はカウンセリングの時にパニが出てしまい、先生の優しい言葉に泣いてしまいました。

>>587
発作中に立ってられる人の方が少ないんじゃないかな？
それとも発作中の話じゃなくて？

４月から専門学校に自宅から２時間電車に乗って登校してるんですが
毎日のように吐き気又嘔吐が原因で途中下車して遅刻する事が多くなり
学校側から病院行くように薦められて色々検査した結果この病気という診断結果になりました。
最初は内科で見てもらっていたのでこの結果には驚いています。

あまり知らない病気なんで治療には不安があるんですけどそれ以上に精神病って理解がなさそうで
学校に報告しにくい…。最近は遅刻が原因で先生やクラスメイトの信用も全くなくて居場所が無いし
（単純にやる気の無い奴だと思われてるっぽい）
せっかく仕事止めて専門行こうと思ったのにこんな事でつまずくとは思わなかった、情けないです。

>>590
いつ脱出できるか、できるのかもわからない迷路へようこそ…

>>588-589
ありがとうございます。
>>588
貧血のような感覚です。病院で相談してみます。
>>589
発作中の話です。やはり皆さんそうなんですね。

>>590
私は大学在学中になったけど、投薬しながら卒業して
就職もできたよ。軽い症状ではなかったけど、なんとかいけたから
590も休学してもいいくらいの気持ちでゆったりと構えてください。
その電車中のめまいのときに死んでしまうくらいの恐怖感とはないの？
なかったらパニック障害というより不安障害とかかな。
なったときが一番ひどいからこれからは投薬を続ければ安定すると
思うよ。

５９０さんへ
抗不安薬なんか効くと思いますよ。
二時間の電車通学は、大変かも知れないけど薬が効いて安心できれば
自信もつくし、大丈夫ですよ。
ただ、治療するなら早い方がいいですよ。

>>590
あまり自分を精神病だって追い詰めないほうが良いと思う。
嘔吐恐怖だとは思うけど、>593さんのいうように死ぬかもしれないという
恐怖心が無ければパニック障害じゃないかもしれん。

自分の経験から言うと、どうしても会社まで辿り着けず、駅で恐怖心の伴う
パニック発作が何度も起きるとかなるとかなり苦しい。
でも、勇気を出して話してみたら長期で休暇を取ることが出来た。
とにかく今出来ることをしてみた方が良いと思う。
不安なのは分かるけど、まずは自分が症状を理解することが大事だと思う。

　私は去年、ビビりながらもそこそこ車に乗れるまでになってたけど・・・
1回また1回と悪くなってから遠ざかり、今年は2月から体調そのものが悪化。

　それでもようやくマシになってきたんで昨日からまた車の練習始めた。
乗る前もそうだし、乗ってても今日はやばくて決めたところまで行く途中で
帰ってきた（ぶっちゃけ歩いてもいいだろ、位の距離ですが）。

　でも行くかどうか散々ビビリ悩んだけど、行っただけマシだよね？；；
これでいいんだよね？・・・本とかにはそう書いてるし（逃げる癖覚えないためらしい）
満足感もなにもないが、がんばったよ・・・。

パニックになってから、トイレ近くなった方いますか？何故か最近トイレ言ってもまたすぐ行きたくなっちゃうんです…

>>597
まさに今それだわ
トイレに行っても何も出ないのに、漏らしそうな気になって何度も行ってしまう

私も同じ。婦人科でﾍﾞｼｹｱを貰って飲んでるけど駄目だ。何も出ないのに直ぐ行きたくなる。

私もトイレ近くなった
お腹もよく壊すようになったよ

同じ症状の方いるんですね。自分だけかと思いました。
すぐ行きたくなるので本当困ってます…移動してる最中も行きたくなるけど降りられないし…。
家に居ても１０分に１回くらいトイレ行っちゃいます…

電車に乗るととたんにトイレに行きたくなるよ。
我慢できなくて　漏らしてしまうんじゃないかと思ってしまう。
すぐ、次の駅で降りる。トイレに行ってもまた行きたいような・・・
トイレとホームを行ったり来たり。でも、無理して乗るとダメ。
ドッキンドッキン・・・バクバクふらふら、息ができない。
死んでしまうと思って、あわてて次の駅で降りる。
私だけじゃないんだね。　泌尿器科に行って検査したけど異常なし。
ステーブラって言う薬もらったよ。家にいると効くんだけど・・・
電車が怖くて乗れなくなってしまった。

近くなったっつうか、出す用意する前に出そうｗｗｗもうおっさんなのかorz

気分が悪い
夏バテのせいで悪化してるんだろうか

自分も気分悪い。
９月に入ってから急に体調悪化した。今までは普通に生活出来ていたのに、胃の違和感がハンパない。

断薬して二ヶ月残遺症状だったけど今日なぜかぶり返した
パニック真っ最期よりはマシだったけど

胃に来るよねー
昼位から吐き気が酷い
あとだるさや軽いめまい

昼まだ暑いし夜は冷えるし自律神経乱れてるのかな

温度差やばいよね。自律神経かなり乱れる。あとは台風の影響もあるのかな？

とりあえず体調悪い。

普通の人でも、季節の変わり目は体調が悪くなりますよね。
パニ持ちは、デリケートな人が多いから。
お互い気をつけましょうね。

気圧とか関係あるだろうね

パニック治まったら何もなかったようにケロっとする

今CMでお笑いの中川家のお兄さんのほうパニック障害だったってやってた

>>612
明日、世界仰天ニュースでやるみたいだね。

>>613
番組名見てなかったからthx

9月に入ってから急にパニック障害が酷くなった。動悸、頭くらくら、脳の痺れ感、疲労感、低血圧、下痢などの症状が酷い。薬はコンスタンのみで飲むと多少は治まります。
どうなってしまったのか？アドバイスお願いします！

推測しか言えん
医者に聞くべし
あるいは少し前のレスみて参考にせえ

>>615
同じ
季節の変わり目だからでしょうか・・
９月になって１０月くらいの気候の時あったし。

環境の変化が大きく変わったからか、
最近発作の頻度も度合いもヤバイ……。
毎日失神寸前。
悪寒､吐き気､動悸､震え､恐怖感が
30分位続きます。
デパスしか効かないから、
2錠飲んで安静にしてますが、毎日出るもので辛いです…。

皆優しいなあ・・・
>>593
電車内では滝のような汗の後途中下車して駅のトイレで本当に吐いてしまう事が多いです。
暑くてかいた汗じゃないからその後ものすごく寒くなります。
死んでしまうという恐怖感より不安から助けてくれと叫びたくなる事はあります。

最近は家族との衝突が激しくて家にほとんど帰ってません。学校もサボってる状態です。
学校の事を考えると動悸が止まらない・・・頭痛もします。
何か物事がどんどん悪い方向に行ってる気がします。家に帰りたいけど家族のヒステリに耐えられなくて帰れません。

胃にはエビオスがいいよ

今日の世界仰天ニュースは、パニック障害をするんだよね。
オレも、パニック障害なんだが、お酒・タバコ・麻薬ごっこの道具を、
喫煙・飲酒・薬物乱用ごっこしながら観る予定だ。
注)お酒・タバコ・麻薬ごっこの道具の、喫煙・飲酒・薬物乱用ごっこは、
あくまで『ごっこ遊び』です。

今朝の折り込み広告に『パニック障害製造販売後臨床試験』の募集広告がのってたよ
ファイザー株式会社だって。
東京だと豊島区､新宿区､世田谷区､中野区､港区､武蔵野市
の医療機関に月2〜4回通院できる方って書いてる
新しい効く薬ができると良いな

いまそれ書こうと思ってた

夏が終わるころの変調のために、暑くなる頃からビタミン剤を飲み続けています。
後、クーラーかけないか、かけても靴下とパンツで冷やし過ぎないようにすると
ましです。
確かに春先と梅雨と秋の初めは気をつけたほうがいいよね。

>>615
暑くなったり寒くなったりするからだろうな
朝夜の気温差が激しいからだと思う　10度以上ある

大体同じ　頭くらくら、怠さ、低血圧、発作感、吐き気が酷くなったよ

>>623
応募しますか？
私は東京都の府中市在住なので武蔵野市なら通えるかな？とは思うのですが約4ヶ月ぐらい定期的にと考えると不安です。
パキシルも飲んでるから新薬の臨床試験となるとはじかれるか、断薬となりそうなので難しそうです。

やめた方がいいと思うよ
その人に合う合わない関係なく飲まされるし
どうなっても保証しないって一筆書かされるだろうし

投薬バイトっすかｗ

禁酒して見ようと思うんですが
やってみてパニックに効果あった人いますか？

普通はパニで薬飲んでる人は酒飲まないから。

たまにお酒飲むよ〜 元々酒はほとんど飲まないから体調は悪くなるので祝いの席とかで一口飲むぐらい。
薬飲んでると肝臓悪くなるって聞いた事あるので酒はもちろん、煙草も止めたほうが良いよね
そのかわりコーヒー大好きなので二日に一杯様子みて飲んでる

今夜21:00〜ザ！世界仰天ニュース

天才兄弟漫才師として華々しくデビューした「中川家」。
数々の新人賞を総なめにし、飛ぶ鳥を落とす勢いだったふたり。
しかし彼らにはもうひとつ、誰にも言えない闘いがあった。
それはデビューから６年たったある日のこと。
多忙を極める兄・剛の体に異変が起きた。
突然、舞台の上で得体の知れない恐怖を味わう。
それは命を脅かすほどの恐怖。
やがてその恐怖は舞台と同じような環境の中でも起こり始めた。
たとえば、一度乗ってしまったら密室の空間になる電車やエレベーターがそうだった。
やがて仕事に遅刻しがちになり、日常生活にも支障をきたし始めた。
兄・剛を襲ったもの･･･それはパニック障害という心の病だった。
こうして兄弟二人三脚での病との闘いが始まる･･･。

見たいけど見たらつられて発作おこしそうでござる

起こしそう
でもみる

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わかる、わかる、ドラマの呼吸困難のシーンを見るのも嫌だ。
医療ドラマは、覚悟して見る。また、再現VTRとか派手に苦しむんだろうね。
頓服飲んで見るかな・・・ああ、情けなや。

さっきつらくなったから
ソラナックス半分にして飲んだら
全然楽
パニックって何って感じ？

24で動悸出るわｗ

パニックって脳みそが勘違いしちゃうんだっけ？

歌手にパニ多いね

みんな元気になって、告白するよね？
どこの病院の、何て先生に、どんな薬を使って、どんな風に治したのか
聞きたい。　　でも、そんなことしたら病院と　そこの患者さんに
迷惑だよね。知りたーい。

世界仰天始まったね

見るぞー

おやすみ

パニック障害についてはまだなのか…
芸人の苦労話はいいよ

有吉とかおもしろいじゃん

きたー！なぜか緊張してきた…

気持ちの問題やろ！

健康診断すらも怖くなってきた…
どーしよう……

パニック障害大変だよね・・・
俺は二次的鬱になったのか
死の事ばかり考えるようになったし

普通に喋れるようになってよかったよね〜。
でもやっぱりおさまるまでに時間かかるんだなー。
私も気長にいこ。

番組だから深いとこまでいかんでいまいちだな

もう少し治療面にも触れてくれ
このままじゃ誤解されかねん

うちのカミさんも結婚前は電車乗れないくらいだったけど、
結婚後に1年くらいかけて俺が治した。
今では一人で電車も乗るしどこでも出歩く。
医者には行ってないし、勿論クスリも飲んでない。
信頼できる人が側にいるってのは大事。

普通の人が完璧に理解するなんて無理だろ

同じメンヘラでもパニック障害と躁鬱と糖質と鬱じゃ理解しあえないのに

>>651
がんばって！

周りが大事だよねぇ
拒絶して影でコソコソいう人がいなければいいのに

これで終わり？？

薬での治療とか今も治療中とかは？


パニックだったのに今は舞台に立てるとか考えられない……

>>657
確かにパニック障害なのに舞台に上がれるまでって
相当すごいよなぁ・・

どう治したか気になる

いまいち…
治って良かったねと思うけど、治療法とか詳しく知りたかったなあ。
思ったんだが、パニック障害ってあまり特集されないよね？

もっと発作の症状を詳しく言って欲しかったな。
あれじゃパニック障害＝人前が怖いという印象。
物足りない番組だった。

俺は気持ち悪いとか精神科なんかいきやがってとか言われたなぁ

>>657-658
若干ズレるけどKinKi堂本剛は現役患者だが、テレビ出たり
ライブやったり本当に凄いと思う

やっぱ民放は駄目だな

ただ感情が高ぶって涙はでた

>>662
堂本剛のwikipedia見てみたけど
死にたい、死ねない、死にたい、死ねないを5年間繰り返していた
という所俺と一緒だなぁ
寝る前、風呂とかに特に思うようになる
これはパニック障害から来る二次的鬱なのかねぇ

谷村新司もそうだな

信頼できる人がいても治らない。どうすりゃいいんだ。

>>665
PD患者がうつを発症する確率6割らしいよ

弟・礼二の支えが大きかったんだろう、パニックが直ったのは。

>>662
彼は完治してなかったのか。
どおりで自分の番組(正直しんどい)で
ディズニーランドに行っても絶叫マシンに乗らないわけだ。
「僕がこれ乗ったら、放送出来ないぐらい大変なことになりますよ」と言ってた。

パニック歴15年…今は二年前から飲んでるパキシルで落ち着いてる。
昔の、酷い時の真っ暗なトンネルに、いきなり入ってしまった時の事思い出して泣けてきたよ。本当に辛かった。一番安心できた言葉は、『パニック障害で死なない。運転してて事故起こして死んだ人はいない。』だったな。休み休みだけど車通勤キャバ嬢してた。
今は蓄えで、一年半休み。次の生活環境を考えなくては。

100人に3人がなる病気でしかも仕事が芸能だと
割合はさらに高いんだろうね。
にしても最近パニック告白する芸能人が多いよね。
世間で認知されつつあるんだろうか。

>>670
同じく私も。思い出してしまったよ…
なんか嫌な気分だ

>>662
確かに剛はスゲーよ…
縁あって年末大阪のライブに行ってきたけど、ゴンドラに載ったり舞台の端っこまで走って移動したりとか……

もしも現在も治療中だとしたら凄すぎる…

自分は大勢の中でその様子を見てるだけでも薬飲んで挑んだってゆーのに……
＼(^o^)／オワタ



自分も車通勤片道１時間掛けて行ってるけど…今だに長距離の高速道路やトンネルや、目的地まで○○時までに着く必要が有るとかは苦手なまま……




本当に治るんだろーか……

俺は日テレにチャンネルを合わせなかった。。
やっぱり、一番つらかった日々を思い出しそうに
なると思ったから。
いまでも、少ないながら薬は飲んでいるし。
でも、内容はやや誤解を受けるような感じだったらしいね。

>>673
剛は治療中だよ、コンサート最中に薬飲みに袖に掃けたりするからｗ
カミングアウトしてるからラクになったんだろうね
ファンの理解もあるし

それよりオマイさん凄いな、自分は高速道路無理＼(^O^)／オワタ
運転中に発作ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━！で、中央車線に停車した事があるよｗ
ぶつかるよりマシ！とか言ってみる

でも、出演者はそうとうパニック障害について予習してるなって思ったよ。
一応薬を使って治療することと周囲に理解してもらうと少しは楽な気分になること、
この病気にかかる人の割合などはちゃんと放送してたし。
民放としてはよくできてたほうなんじゃない？
一回NHKでがっつり丁寧にこの病気について特集組んでもらいたいけど
理解して欲しい層に限って見ないんだろうな。

最近の剛は本当調子良さそうだよね
ＴＶでも大分朗らかにみえる

堂本剛が現役患者とかｗ馬鹿ですかｗｗ

とりあえずウィキペ見てきたけど治ったとは書いてなかったね。
仮に今現役であろうとなかろうと、芸能活動中にパニックだったことは明白だし、
だとすれば確かに「正直しんどい」または「しんどかった」だろうな。

http://terls.com/mono/src/star[7009].jpg
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>>678
確かにＴＶやライブでの様子を見る限り、とても同じパニだとは思えない

>>675
>コンサート最中に薬飲みに袖に掃けたりするから
そーなんだ・・知らなかった・・。

よっぽど頑張ってるんだな
自分も見習わなきゃな　ＯＴＬ

私は結構のんびり気質だと思ってたんだけど、高校生の頃
母の車に乗ってる時に突然目覚めて、運転中のハンドル
掴んで止めてって泣きながら叫んでたなぁ…
親戚の前で母にお前キチガイだろっ！て怒られてトラウマになった…
あれから家飛び出して一人暮らし始めたら落ち着いたけど…
当時のこと思い出したら今でも涙出る(・ω・、)新幹線は乗れるけど長距離バスはまだ無理
窓が開けれたらなぁ…

新着レス43って・・・また森田でも湧いたのか？

あー、テレビ番組で紹介されたのね。

オーケストラの音やアコースティックギターの
急に大きくなる音が怖い
卒業式のカメラのシャッター音が怖かった
お化け屋敷にいるような感覚
これもパニック障害なの？

中川家兄みたいな激しい発作はないんだけど、
とにかく貧血と似たかんじなのか気分が悪くなって、
ここでみっともない姿晒したらどうしようとか思う。
でもそんな状態でいるのは、多分見た目ではほぼ気づかれない。

>>682

一緒に車の練習する？
自分は、普段の生活の中で乗る車ならなんとか平気になった。

逆にバスや電車は未だに苦手だけど……

個人的に中川家兄さんからは打ち明けた方がいいよと言うメッセージみたいなものを感じますたがみなさんどう思います？
でも実際打ち明けるのはかなりキツイですよね・・・

みなさん、ご覧になったのですね。
私は、ブルーレイで録画しました。まだ見てません。
ここでの反響を確認してから・・・と、おもって。
少し、期待はずれだったのかな？　堂本剛が、カミングアウトするって番組
だったら、視聴率も反響もすごいと思う。一気に、理解率アップだよね。
まあ、ジャ二ーさんがオッケイ出さないか。
現在、治療中って言う人を取り上げてほしいな。
できるだけ影響力のある、有名人で・・・・
やっぱり、剛かなあ？　さて、今から見ようかな。あんまり期待しないで。

>>689
なにこの上からなネガキャンはww

>>688
言っても理解してくれないんよね
両親と高校からの友人2人に言ったけどみんな
ポカーンとしてた

剛はまだ治療中だよ。私と病院同じなんだ。

確かデプロ飲んでるはず。
私もパニック歴15年だけど、未だに電車に一人で乗れない。剛のコンサート行った時も家族が車で会場まで送ってくれたが、本番中に発作起こして会場の外で過ごしてた。

私は友人にはカミングアウトしてるけど、職場の人には隠してたな…
凄いそれが辛かった。

>>692
堂本剛さんは、どのくらい闘病しているのですか？
そこは、芸能人御用達のような特別な病院なのですか？

多分もう10年は闘病してるはず。

私がかかってる所は場所柄、芸能人多いです。

リカコさんも同じ病院ですよ。

ただ非常に患者数が多くて、診察は基本的に１ヶ月に一回。
初診は３ヶ月待ち

急に体調がおかしくなった時は診てくれるが、他のクリニックに回される事も有ります。

妄想の相手をするな

妄想と思いたいならどうぞご自由に。

真剣に悩む人オンリーでお願いします

剛って時々テレビでみるけど、すごく緊張してるのがわかるね
緊張している時いつも髪の毛をいじっている。それと言動や動作
の遅さは薬の副作用っぽく感じるよ。でも良くがんばってるよね。
頓服とか飲んでるのかな・・・

よくそっぽ向いて咳もしてるよね
あんな感性豊かになったのも自分をコントロールするためなのかな
こんなこといったら罰当たりかもだけど
発作起きたときは倒れて気を失って気が付けは病院のベッドの上に居たい

坂田の名言(アホとプリントされた服を着用して)

「パニックかピクニックか知らんけど、真剣に仕事せんでええんとちゃうか？」

そんなに真剣にやるような仕事じゃないやろ、じゃなかった？

このくらいの時間から体調悪くなってくる…。胃がムカムカするよ〜

今日の昼、この病気だと診断されました。
朝食後と夕食後の薬処方されて、まだ夕食食べてないのですが
心臓のあたりが苦しくて息苦しい。心臓あたりが痛い。手汗がすごい。

発作の症状が昼からずっと続いている感じです。
これが普通になっていくんですかね？

>>657
私もそれが知りたかったから泣きながら見てました。
お兄ちゃんがどうやって治したのか？服薬だけで治ったのか、今は大丈夫なのか？
パニック障害で7年間通院してるから詳しく知りたかった。

美容室行きたいけど怖い。
滅多に行かないもんだから、行ったらいつも２〜３時間はかかる。
デパス飲んで行くけど、いつも貧血みたいな症状と吐き気がひどくなる。

皆さんどうしてますか？

薬の名前までは出せないだろうけど、抗うつ剤飲んで、とか、もうちょっと
治療について語って欲しいよね、芸能人。

　ところで電車＆車が苦手なのはみんな共通っぽいが、高速とかトンネルとか渋滞がダメな
人ばかりで、普通の車道は乗れる人がほとんどだね。
私は車の練習始めて1年半、続けてて悪くなったり、またやってみたり・・・で
今も家の近く数百メートル圏（普通に歩くほうが早い）をドキバクしながらレベルまで落ちてる・・・。
何が悪いんだろう・・・辛くても続けるのは悪い事じゃないよね？
やっぱ抗うつ剤飲んでないからなのか？（他の持病で飲めず）
　やばくなったら車止めれるけど、最初からヤバイし・・・止めて休んであんま良くなった試しないし。

　よっぽどひどいのかなぁ。

今、録画してあったのを見ました。　電車のシーンは、見てて怖くなった。
まさに、あんな感じだから・・・。　電車は、ムリ。とても、ムリ。
でも、兄弟で克服したんだなあって言うのは、伝わった。
もう、薬は飲んでいないのかな？　その辺が知りたかったなあ。

>>705
私も吐き気で美容院に行けなくなったから
セルフカットしてる。
簡単な髪型だからなんとかなってる（はず）。

彼女がパニ持ちなのに、友達の結婚式に出るといって
きかない・・・絶対、無理だと思うんだが・・

685だけど母親がパニック障害
美容院のシャンプーのとき顔に布置かれるのがダメみたい

今日気温差14度
いい加減にして下さい

他のスレにも書きましたが、旦那と息子にカットしてもらっています。
前髪だけは自分で・・・。パニ歴長いんで、上達しました。
カラーリングは、泡で、くしゅくしゅするやつにチャレンジしようかと。

>>712
スレ違いかもしれないけど、泡でクシュクシュは簡単だけど、イマイチ
もみあげとか細部はそまらない。めんどくさくても、生え際は後にして
毛先から塗っていくクリームタイプのほうが仕上がりがきれいです。

あたしってパニック障害なのかな
人混みにいくと、見られてるって自意識過剰になって身動き出来なくなって頭がくらくらして普通じゃいれなくなります
満員電車に乗って周りが男性ばかりで身動きできないほど男性と密着状態で、汗がハンパなく出てきて息苦しくなってめまいしてきました
とにかく集団や、人混みが恐ろしく怖いです

７1３さん
アドバイスありがとう！

昨日のテレビの所為で、にわかパニ障が出てきて困る。
本当の辛さ知らないくせに軽々しく「パニックかもぉ〜」なんて言わないでほしい。
パニだと思うなら病院へ行け。

>>705

バリカンでおｋ

>>689
ブルーレイ自慢ですか？wwwww

>>709
私もパニで今度結婚式に出席するよ。
親族だから出ないわけにはいかない。
薬飲んで耐えて、どうしても無理そうなら思い切って中座(トイレ？)かな。

結婚式や披露宴ならしんどくなっても絶対に逃げられないわけではないから
本人が行きたがってるなら行ってもおｋじゃない？
発作ももしかしたら起きないかもしれないし。

私も逃げ場がない様な所は本当にダメ
凄い吐き気とめまい、動悸でおかしくなりそうになる。
美容師さんには病気をカミングアウトした。
だから具合が悪くなったら言えるから、気が楽になったよ。

リカコは何の病気で医者にかかっているの？

>>710
自分は顔に布より、首にタオルまいててるてるぼうずみたいのかぶせられるのがきつい…
ただ、手が出ないやつだとあの中であちこちつねったり動いてられるけど、
手、出るやつだとどうにもならないからもっとつらいかも…

でも今は大分よくなった。
美容院は我慢できるかもしれない。カラーリングとか長時間になると無理っぽいけど。

>>712
くしゅくしゅ、臭いが強烈で発作おこした。(２回)

>>714
社交不安障害かただの自意識過剰

>>705

女性ですか？

男の場合、長くても一時間だからその分楽だなぁ

男性のかたはあまり長時間じゃないので
うらやましいです。
私の場合長いときは６時間も
いたりしますので・・・
結構キツいですね。

洋服で締め付けるタイプだと
パニックになる確率が高くなる
のが最近解った、
なので、最近はゆったりしてるのを
着てます

髪の毛ショートにすれば時間かからないよ
つらいんだったら考えてみたら？

カミングアウトすると楽になるって人が多いらしいけど、自分は逆にカミングアウトした相手と一緒にいる時に発作がよく起こるんだが…

これじゃ人と会うのが億劫になる…

友達の結婚式に行ったけど、ほとんどの時間トイレにいた。

美容院恐いなら髪染めないでパーマとかもしないで切るだけにすればいいのに。お洒落より私はパニのが優先だな。
お洒落を優先させれるくらいなんだから、たいした事ないんじゃないの？ｗ

眠ってる最中に発作がくる人いる？最近、真夜中にブワァっと発作がきてビックリする。寝付きはかなり良いんだけど、よほどストレスがたまってるのかな…

>>689
＞堂本剛が、カミングアウトするって番組だったら、視聴率も反響もすごいと思う。
一気に、理解率アップだよね。 まあ、ジャ二ーさんがオッケイ出さないか。

剛はファン向けの有料サイトでカミングアウトしてるよー
ジャニヲタしか知らないけどねｗ
コンサートにはデパス増量で酩酊しながら行ったｗ

パニック障害の人の家族や親戚には必ず精神疾患（ボーダーも含めて）の人がいるという噂は本当でしょうか。

>>732
今落ち着いてるが、発作は寝てる時ばかりだった。深夜に急に目が覚めてすぐに発作だから夜眠るのが怖くてしょうがなかったわ。


朝目が覚めると視界が何十にもブレて見えて、その間パニック発作の小規模版のようなのが出る事がたまにある。
パニック障害なのか脳の異常なのか謎だ。

>>734
そうなの！？
確かにうちには2人いるけど。

堂本剛より有名な長嶋一茂が何回もパニネタでテレビ出てるよ

>>734
うちにも、二人いるんだけど・・・
遺伝って、ことか？　確かに初診の時に　そのあたり根掘り葉掘り聞かれた。
母方の親戚って、みんな変だし。

>>734
いとこに一人パニ。
祖父アル中、伯父アル中。鬱で自害した親戚もいます。

>>732発作と言うより息が止まりそうになって起きる事はある
どきん！ってなってから発作が来るから発作と言ったら発作なのかな
そのあと眠るの怖くなるよね
自分は発表が一番発作キツイんだがそう言う人は発表の場どうしてる？
どうやってでも回避しよいとしてしまう自分が情けない

>>636
珍獣ハンターのやつが山登りしてるとこ見て発作おきそうになった。

>>737
意外だったけど、親父からのストレスがすごいんだろうね。

>>705
貴方が男性でしたら、僕みたい(>>717さんも同じ)にバリカン買って自分で散髪するのも有りかと
バリカン＝坊主の印象があるけど、長さ調節機能もあるからショートカットも出来る。
2000円台で売ってるし経費削減にもなるし、すぐに元取れる。

何より「あぁ美容院行くの嫌だなぁ」と予期不安さえ無くなる。

>>742
プロ野球辞めてパニック障害が直ったらしいと聞いた記憶が。
偉大な父親の息子だし、相当プレッシャーがあった＆パニックだったから凡打な成績しか残せなかったんだろうね。

パニでよく生放送なんかに出れるよな

TV出てる奴やスポーツ選手は大した症状じゃないだろう
電車も乗れない人もいるのに出来るわけ無い

それは人によって違うと思う
比較的電車は平気で他のがダメな人もいるし

よほど薬が合っていて、予期不安もないんだろうね。
外にも出られないほどのパニが、テレビでパニを観賞。

大観衆やTVカメラの前で何かする以上の事ってあまり無いぞ

>>749特に閉所が苦手な人もいる
自分は喋らなければ舞台は大丈夫
閉所が無理
以上とか以下ってより人それぞれな気がする

>>750
舞台って小さい規模だろ？
TVに出て一茂並みにしゃべられないだろ普通パニなら

>>751テレビも喋らなければ大丈夫

パニ障を疑われるのが怖いのはパニ障ならわかるはず
ここで他人のパニ障を疑うのはやめまそ

>>752
大丈夫？出てから言えよｗ
しゃべらなければって観客かよｗ

ノアの秋山準も一時期パニやばくて
試合中にリングの下に隠れようとしたらしいな

喋らなければ出た事にならないだろ
モブか

この前芸能人のパニックの特集あったみたいだけど
克服のきっかけとか方法みたいな話しあった？
なんかちゃらそうなんで見なかったんだが

芸能人とか興味ねー

でも、この病気の認知度があがると
パニック障害の人には何かとありがたいでしょ。

>>755これ以上は言えないスンマセン

鬱病は世間では認知されてるけど､パニックは間違った知識で認知されやすいから周りの協力を得づらいよね 友達の一人に知られてしまったけど怖がるもん(笑)
『暴れたりしない？』『リストカットとかするの？』とか…
なかには辛くて自傷行為やほかの病気を併発する人がいると思うけど。

部屋の電球切れてたから真っ暗で寝たら、3時頃に閉じ込められた夢見て心臓バクバクして目が覚めた。。
慌てて窓全開。
なんだかもう疲れた。

セルフカットとかは、もう1％も美容院行くの無理！って人なら仕方ないと思うけど、
それ続けてると広場恐怖は中々克服出来ないよ。
もし少しでも行けそうな可能性があるなら、私は店に行く事を勧めるな。
人によって何がハードルの高さになるのかは分からないけど、
私は行ける範囲の美容院を検索しまくって、印象良さそうな所に「パニックなんですが」とメールした。
そして、ちゃんと向き合って理解してくれそうな所に行ったよ。
こちらの事情を知って貰えてると、少しは気が楽になるから。

そんな風に少しづつ出来ること、行けるとこを増やしていって、
現在ほぼ完治。
6年かかったけどね。

英語圏はしらねーけどまず名前が駄目だよな。パニックて。

>>734
うちは2人、
あと亡くなった祖父も電車に乗れなくなった時期があったって最近聞いた。
今で言うパニだったんだな。
遺伝関係あるんだったら、子供作れねぇな。。。

寒い
パニックの症状が悪化する

おいらはトイレに自由に行けない環境とか気にする人だった
そういうのも関係あるのかな

私は全校集会とかダメだった。
ずっと立ってなきゃいけないやつ。
すぐ気分悪くなって目の前真っ暗になってた。

>>763
そういえば、ウォンテッドてハリウッド映画の中で前半に主人公がパニという設定で、途中｢パニック｣って単語が聞こえたな

えげつない話ですが、僕（高校二年生）は勃起恐怖症です・・・
いつでも女の人を自然と見てしまって、勃起してしまうのではないかと恐れるんです
もし勃起したら、周りから注目されて変態扱いされるのではないかと思っています
それが恐ろしくて、異性のいる場所には行くことができません・・
仕方なく行かなければいけない時は、動悸がして吐き気とめまいがしてきます
学校もずっと休んでいます
メンタルクリニッキへ行くと、パニック障害だと言われました・・
今はデパスとルボックスとインデラルを飲んでいますがあまり良くなりません
早く良くなりたいです・・

中学の時席を立てないやついたな。
立てても前かがみ。

>>769
パニック関係ねえな

>>734
>>764
遺伝関係あるみたいよ。
親がパニックだと4〜5倍以上？なる確率が上がるって何かの本に書いてた
ちなみにうちの父親もパニック。だけどほぼ完治したのか父親含めて家族5人養って今年退職。
頑張ってくれたんだなって思うし､希望がもてる
けど私は子供はもちろんのこと、結婚が考えられない。妊娠時のつわりとか育児、普通の人でも大変なのだから自信がない。

９月入ってから常に胃のムカつきがある。食欲も無いし、多少の吐き気が常にあるから早く気温が安定して落ち着いてほしい。

自分も9月から吐き気や頭グラグラ気分悪い
10月には治るかな

>>772
うちの息子が、しみじみと　ああ、俺パニックじゃなくて良かったって
言います。　私も、ほっとしていたのですが・・・・
まだ、わかりませんね。　
遺伝したら、ごめんね　ごめんねー。

>>773
同じくそんな感じの症状…他の内科的な病気じゃ無いかと思って更に悪循環になる
＼(^o^)／オワタ　


>>775
自分の子供にそんな事言われてプレッシャーやストレスは無いですか？？

私の家系もパニックが４人いる。
やっぱり家系は関係あるのかと思ってしまう。

私が一番酷い症状なんだけれど、最近震えが良く起こるよ…

>>776
うーん、プレッシャーと言うより、満員電車に乗って遠くの大学まで
休まず通ってる息子が、神様に見えますね。
小さいころから、母親のパニを見て育ったので教育上よろしくないと
思ったりしました。
遺伝するとなると、申し訳ないですねぇ。
今のところ大丈夫みたいなので、その時は　ごめんね、ごめんねー

あのパニックが起きた時の恐怖感は何とも言えないな
自分は目が回り吐き気がスゴいです
ストレスと疲労がたまると起きやすいんだけど、そうすると車の運転がコワくてできなくなるから困ります


何か、この症状のせいで将来を悲観的に考えたり、何で俺はこうなんだ、脳や心が壊れてんのかなとか、不安とか怒りで死を考えたりする


最初起きた時はわけわからず恐怖で体を動かせなかったな〜
今はパニックとはわかったけれど、やっぱりコワくて辛い


何か発作の症状に慣れて、起きても大きく平気に構えて、過ぎ去るのを待ち、落ち着いたら引っ張らずに、切り替えて明るく行動ができるようになることが自分の目標です


長々と本当にゴメンなさい



しばらくぶりに起きてしまい、またかと悔しくて、つい書いてしまいましたm(_ _)m

母の姉がパニック持ちっぽい
昔、栄養ドリンク飲んで震えるは下痢するわ大変だった、それから飲めない、とか
いま、めまいがでている点とか怪しいと思っている
ちなみに母方の祖父は自殺。ノイローゼと聞いている

無駄な改行がうざいな

私の家系には誰もいない。…初代か?(-_-;

>>762
分かる
苦手な場所や状況を避けてばかりいると中々治らないんだよね
その時は楽でも後々辛くなる
少しでも大丈夫そうだと思ったら挑戦していかないと

>>779
忘れたころに来ると、キツイよね？　私も、かなり凹みますよ。
あの恐怖感・・・お金払って絶叫マシーンとかに乗る人だっているのにね。
絶叫マシーンは、事故を起こす可能性があるけど、
パニは、絶対に死にませんから。
頑張りましょう！

俺んとこの家系もヤヴァイ。
母親の腹違いのお姉さん精神病んで自殺してるし
従兄弟に一人パニックで姉が統合失調症で薬漬け。

みんな親戚のことよく知ってるねぇ。

遺伝子と環境はあるらしいですね。
お母さんが私とそっくり（見た目も性格も声も体型も）

最近判明、過去に「パニック障害」と診断で、母親もパニ持ち認定済みとカミングアウトされました。
母親も長い間パニ持ちで、「デパス＆春」（抗不安薬止まり）
私は「パキ10＆ソラに二種ミンザイ」（私はSSRIは必要）
服用薬の違いはありますが、
（話題の共通は、薬が無くなりそうな前に焦り出し、きちんと病院に行けるか…予期不安に、睡眠前に前日から悩む不眠症タイプや色々）
確かに、いきなり母親が泣きだしたり子供ながらに、対応にオロオロしたりパニ要素はかなり、
母から娘の私に、影響はあった様に思います。
父親もそっくりと言うので余程似ているんだろうし、
私のテンパりや、泣きだしの理解者はお父さん。
お母さんがテンパり出したら、私もやはりそわそわテンパり出しますね。

だから受け入れ方を親譲りの性格と思う事にして以来、
発作迄には、不思議とならなくなりました。予期や不安やそわそわは、仕事前の日常生活の一部と思える迄に。
私は難治性パニらしく、パキとの一生の付き合いも理解し、納得しています。

病気から、性格と割り切り出したのは、親がパニで死んでもなく、発作でも辛いけど死なない。
私の場合は、意識不明の大事故の後PTSD＆PDとなり、
幸いPTSDは勝手に完治、
ただ、事故で変形頚椎症と首を痛めているので、

人より自立神経が乱れやすく、脳伝達指令もバランスが悪い上、首や肩の負担で身体的にも疲れやすいとの難治パニ診断です。

厄介なパニックに皆さんも辛いでしょうが、
焦らず気長に行きましょう。

長文で読みづらいかも、すみません。
親子パニ以外家計で周りには、誰もメンタル疾患系はいません。

育った環境で、身近に感情の起伏が激しかったりあれやれこれやるな言う人がいるとなりそうだよねこの病気

親親戚に自身のパニック障害の一員があると思う人は、他に心の拠り所を見出せれば改善の道が見えてくると思う
ただ、それが一番難しいんだよな

私きっかけはなんだったのかなぁ。
元々気にしぃのところはあったけど。
家庭教師のバイトが悪かったのかな…。

水泳の頃、授業が近づくとおなかが痛くなった香具師

>>784さん
励ましのお言葉、大変ありがとうございます
スゴく嬉しかったです
辛いこともあると思いますが、お互い頑張りましょう!!

どなたか大阪で日曜日でも薬を処方してくれる病院があれば教えてください。デパスがなく発作寸前です。

今すぐ薬が必要なら入院できるような精神病院へ救急で行ったらどうかな？
小さいｸﾘﾆｯｸは無理だと思うよ。大丈夫？

毎日、カフェインの飲み物を何倍も飲んで、ついに手がしびれ、立ってもいられないほどの気が狂いそうな気分と不安にに襲われた。これってパニック障害ですか？

うう気温が安定しなくて調子悪い

>>795
カフェイン過敏症とかだと思うけど飲み過ぎると誰でもそうなると思うよ。
症状はパニック障害に似てると思う。
とりあえずカフェイン摂取を控え目にして、体調が改善しなければ心療内科等へ

症状が出たら皿洗ったり
床磨いたり掃除してたら落ち着いてくるよ

自分は、１４才のころから眠気覚ましの薬を毎日コーヒー何杯と同時に飲んでいました。ささいなイライラが病的にひどくなり寝不足になり２４歳の時授業中に手がしびれ感覚がおかしくなり気が狂いそうな気分に襲われ不安と恐怖ののあまり叫び声をあげそうになりました。

７９７さん、ありがとうございます。実は、２５歳の時眠気覚ましのクスリの説明書きをもって精神科に行きました。統合失調症とは診断されませんでした。カフェインも取り過ぎると覚せい剤とおなじですね。

>>791
それ、心辺りがしますよ。
自分はカナヅチだったので、水泳の授業が
嫌で嫌でたまらなかった。
飛び込みを拒否して、無理矢理第３者に
プールに放り込まれた事もあった。

9月になってから調子悪い
頭がぼーっとするし胃も悪くなった
季節の変わり目怖い

私も秋頃は体調悪い。 温暖な気候の地方の方は変わりないのかな？
ここ一年寝たきりだからそろそろリハビリしなきゃ。
20分歩いただけで筋肉痛とか20代後半なのにやばい

パニック障害でパキシル処方されてる方はいますか？どのくらいの期間でパキシル効果ありましたか？パキシル〇mg飲んでいますか？
教えて下さい

昨日とか離人感がすごかった
急な湿気と気温の変化のときによくなる

昼と明け方では10度以上差があるからね
夏バテも重なったのかダルいし
最近気分が悪くなりやすい

＞＞８０４
パキシルを一日に２０ミリを二回飲んでいました。
１か月〜２か月で、鬱はラクになりましたが、パニックには効きませんでした
結局、１年飲んでやめてしまいました。
個人差があるんだと、思いますよ。

804です

807さんありがとうございます。
自分はパニック障害と診断されて最近パキシル10を処方されて飲んでいます。
鬱病も多少ある症状ですが目眩、頭のぼーっと感、くらくら感、息苦しさ、倦怠感等が酷いです。
パキシルの服用量が少ないのでしょうかね？

>>808
はじめは、吐き気の副作用が出ると言われ、吐き気止めを一緒に
飲んでいました。他に副作用は、ありませんでした。
副作用が色々出る人もいるみたいですよ。
パキシルが少ないのでは無く、パキシルの副作用かもしれませんよ。
先生に相談したほうが、いいですね。お大事に。

遺伝とかあるかもしれんな
自分の母親は人格障害のケがあるし
キチの子はキチってことなのかもしれんな

私も779さんと同じ感じです。　
疲労、ｽﾄﾚｽ、寝不足が重なると出やすい。
恐怖感がふっとよみがえってきてそれが運転中とかにくるともうダメ。
運転が一番ネックです。
で、予期不安がくると、
死なないって分かってても、
もしかしたら今回はﾊﾟﾆだけじゃない病気が気付かないうちに重なってて、もしかしたら死ぬかもしれないとか考えてしまって悪循環。　
20代の頃は接客もしてたし、薬も一切のんでなくて健康だったのに、、
なんでこんな体になってしまったのか悔しいです。

今度、パニックになってから初めて友達と遊ぶ約束(コスプレイベントへ行く)約束をしたのですが、
もしパニック発作が起こったら(特にコスプレしてる最中に)・・・と思うと不安です。
外出するリハビリのつもりで行くことにしたのですが今から不安でしかたないです・・・。
薬は飲めないので頼るものがありません。何事も無ければいいんだけど・・・。

　何気に流されてるが>>622さんの言うファイザーのパニック専用？新薬って
気になるなあ。
　新薬じゃないのかな？

　まあパニック障害の原因は未だにはっきりしてないって言うし、パニック専用の
画期的な薬なんかできたら世界的に大発見ってことだし・・・またSSRIとか抗うつ剤の類かな。

来週ＭＲＩ検査します。
パニック障害らしく不整脈等があるのですが、検査禁止対象の「重篤な不整脈」ではないので
先生に言ってませんでした。検査当日にでも言った方がいいでしょうか？

それがすごく気になってきて不安で軽く体調おかしくなってきました…。

>>813
リフレックスだったりして

>>814
当日でもいいから言ったほうがいいですよ。そのほうが安心するから。

>>814
不安があるのなら、事前に電話で確認してみたらどうですか？
検査は治療のために行くのに、それが不安の元になっては良くないですから。
ただ、電話で相談した場合は電話再診料が取られる場合があります。


ところで、みんなは自分がパニック障害であることを周りの人に知らせてますか？
俺は友人どころか家族にすら教えられずにいるんですが・・・

>>816
誰にも病名は言ってないよ。
ただし、打ち合わせとかで嫌でも電車に乗ることがあるから
会社の同僚には電車が苦手ですぐ具合が悪くなるとは伝えている。

治験のお知らせは、ひもろぎさんのとこで見たなぁ。
あれってファイザーの新薬だったんだ。
PD専用のお薬を作ってくれるなんてありがたいねぇ。
自分はジェイゾロフトでお世話になってますわ。
効いてる自覚がないけど頓服を飲む回数が減ってきたってことは効いてるんだろうねぇ。

なんにしてもありがたいこってす。

>>815
>>816
レスありがとうございます。
診察時間が仕事の時間とかぶっていて電話確認はできなさそうので、当日言おうと思います。
不安が募って検査できなかったりしたら目も当てられないですよね。

因みに私もパニック障害って言ってません。
唯一会社の直属の上司には、倒れてるところを見られてしまったので
時々ストレス性の不整脈で具合が悪くなるけど暫くしたら治るから心配ないとだけ伝えています。

軽いパニック障害と診断されて一年経ちました
薬は胃が荒れやすい体質だから頼らずにずっと通院だけでかなり落ち着いてます
先生が、体を動かすことで緊張をほぐす方法を教えてくれたおかげです

最近教習所に通い始めましたが問題なしです
もともと軽かったのもあるけど、緊張をほぐす術を身につけたのが効果的だったと思います
軽いヨガやストレッチも有効だそうなので、ご自宅で試されてみては？

社会不安障害って詳しく知らないんだけどパニック障害との大きい違いってなに？

>>821
ぐぐったら？

>>810死ね
パニは脳の病気なんだからキチとかそういうんじゃない

今日は車検で昨日は一睡も眠れず仕舞いで夜を明かしてしまった。
納車に行く前にワイパックス飲んだから大丈夫だと思ったのに、代車に乗った瞬間ガクガク震え出してしまった。
アワワしてるうちにクラクション鳴らしてもうて、恥ずかしいったらありゃしない…車検が終わったら引き取りにきてもらお…orz
一人言ですみません。

今朝通勤中3年ぶりくらいに発作出て仕事休んじゃった
呼吸が苦しくて汗は滝のように出るし、手足のしびれも酷くて本当死ぬかと思った
1週間前に彼氏に振られたことが原因なのかなぁ…

休んだ理由何て言おう…

>>822ぐぐったら症状は似てたけど発作は起きないのかな

＞＞８１６
みんな、わたしがパニだって知っている。
ほとんど引きこもりに近いし、付き合い悪いし、冠婚葬祭パスしてるし。
パニをどこまで理解してくれているかわからないけど。
黙っていたら、本当におかしな人と思われるし・・・・
まあ、隠しておけない状態なので。
隠しながら、やっていけるならかまわないと思う。

>>820
運動はやったほうがいいね
一日に何回か体をほぐすようにしてたら症状が軽くなった

>>825

貧血から来る偏頭痛で良いんじゃないの？

>>823
おめぇみたいに軽々しく「死ね」っていうのは、まさにキチじゃねぇか（笑）

つーかキチガイだって脳の病気だよ
病状で差別すんのか？おめぇは

スルー検定実施中
またーり希望

>>825
辛かったね
でも、前むいて頑張って

バス１０分でもきつくて避けてるんだけど、どうしても乗らないといけない時には
少しだけ寝不足で挑むと、薬の効果もあって乗ってすぐに眠れるからイイ
どっちにしろ、前の夜は緊張して眠れないから必然的に寝不足になるんだけど･･･

>>833
俺の場合、寝不足だと症状が出やすいからキチンと寝るようにしてるよ。
眠ってしまえればいいんだけど、薬の作用で寝てしまうと起きれないんだよねぇ。

不安に感じる事があると強いストレスを感じるからそれが積み重なって
この病気になるんじゃないか

初めて書き込みます。

PD対策でパキシル出されてたんですけど、
急に飲みたくなくなって、
30mg→0にして、離脱で死に掛けました。

主剤無し・頓服のみでPD克服にチャレンジ中です。
2駅先のATMまで行くのに死にそうになりましたが、
無事帰れました。
ちょっと自信がつきました。

マルチポストをお許し下さい。

パニック持ちの医療従事者の方っていらっしゃいますか？

>>837
医療従事になるのかな
知り合いが介護やってるけどパニック持ちだったよ
担当してたおばあちゃんが晩まで元気だったのに
朝突然亡くなっててその場で発作起こしたっていってた

>>836
御自身の意思で、パキをやめたのですか？
わたしも頓服だけで行こうかと考えています。
乗り物酔いする人が、トラベルミンを飲むようなかんじで・・・
必要な時だけの服用にしたいと考えています。
先生には、相談したのですか？
相談したら、反対されるのではないかと、まだ踏み切れずにいます。　

>>839
そうです。
自分で「これ効いてるのかどうなのか解らん！」と思ってやめました。

パキ切って、今もまだきっと離脱中なんでしょうけれども、
ワイパックスだけで何とか乗り切ろうと考えています。
医師には事後報告でした。

久しぶりに会社で動悸が来て発作っぽくなったので
セルシン飲んでしまいました。
基本的には飲まずに我慢した方が良いのでしょうか？
それとも酷くなる前に飲んで抑えた方が良いのでしょうか？
飲まずに収まれば良いのは分かってるんですけど
どうなんでしょう？

飲んだ方がいいに決まってる
調子が悪いのが癖になるから発作が頻繁に起きるようになるんだ

>>842
ありがとうございます。
今はすっかり良くなりました。
なるべく発作を忘れる事が大事なんですね。

>>840さん
パキは、どのくらいの期間服用してたのですか？
ワイパは何日で何ﾐﾘ服用していますか？
自分もパキ＆ワイパなので参考に聞きたいです。
よろしくお願いします。

>>844
パキシルは、多分1年半ぐらいだったと思います。
眠剤と一緒に、1日1回・30mg服用していました。

何故それを切ろうと思ったのか、
何故イキナリだったのか、
自分でも解らないんです。
「薬を飲む生活をやめたい」と思いました。

いざ切れてみたら、
ちゃんと効いてたんだなぁと実感してみたり…
もう自分のしている行動が意味不明ですｗ

頓服でもらってるけど、私も発作きたらなぜか「薬を飲んじゃいけない」って思考になる。
飲んだら治まるのわかってるのに。
ギリギリまで我慢してしまう。
あれなんでだろうなあ。

＞＞８４６
我慢して、どうにか乗り気ろうと言う前向きな方なのではないですか？
私は、先生に　病気に対して前向きでは無いと叱られた経験があります。

仕事されてる方、朝に薬飲まれてます？
夜だけの人とかいるのかな？

>>848
朝はルボックスと一日三回デパス飲んでます
先生からは上限六回(3mg)お許しが出てるが
さすがに四回以上飲むと怠くなるｗのでなるべく三回で我慢
ちなみに勤務時間は9:00〜18:00orz

>>849
詳しくありがとうございます
今、夜だけ飲んでますが、仕事中がつらいので
朝も飲むべきか悩んでいました。

>>848
つーか、何の薬飲んでるかくらい書いてくれないとさぁ。
答えようがないだろ。

パニになって数年経つけど、先週末に今までにない位の心の乱れがあって。
多分疲れのピークと、季節の変わり目がぶつかったからだと思うんだけど、家にいても
軽めの発作が連続で来る状態で。
正直ふりだしに戻ったかと思った。でも、なんか乗り越えられるヒントを得た気もした。
そんで今日恐る恐る会社に行ってみた。電車も会社も怖かったけど、「発作、ばっちこーい！！」
てな感じで開き直ってみたよ。そしたら頓服飲まなくても何とか乗り切れた。
もちろん、ベースに薬を色々飲んでる安心感があるから出来たんだろうけど。
何が言いたいかというと、発作を怖がらずにあえて立ち向かうケースもありなのではないかという事です。
長文、スマソ。

大好きだった事が苦手になるのは本当に辛い
頑張れない弱い自分
鬱になりたくない・・

>>853
〉〉頑張れない弱い自分

もどかしい気持ち、良くわかります。でも自分を責めちゃダメだよ。
大変なときは無理に頑張ろうとしなくていいと思います。できることからコツコツです。

「発作、ばっちこーい！！」 という何クソ根性が
パニック突破に必要なのは確か。

そういう気持ちになるためにSSRIが有効なんだろうと思う。
SSRIがあろうがなかろうが、パニック治るときは、
発作によってできなくなったことをなくす意欲がわいてきて、
それに挑戦して大丈夫だと思えたとき。

ただ、意欲がわくまでが大変。
発作で完全に心が折れてるから、どんどんできないことが増えていく。
そのせいで急に社会適応能力がなくなるから、それによってうつになったりもする。

仮にうつが治って、意欲がわいて、血ヘド吐きながら満員電車乗って
なんとか大丈夫と思えるようになっても、数年後あっさり再発することもある。

初めての発作で体験した、あの死の恐怖回路が脳に出来てしまったら
二度と消えることはないんだろうな。もう疲れた。

>>852
>発作を怖がらずにあえて立ち向かう
自分はパニ歴５年くらいになるけど
そういう気持ちでいないと治らないと悟ったよ
発作を怖れて楽な方を選んでばかりいると外出すら億劫になるね
ずっと歯医者や美容院を避けてたら
久しぶりに行く時に目眩と動悸が酷かった…
電車も何となく避けてたら前より苦手になってしまった
でも、開き直ってからは苦手な場所や状況も乗り切れるようになったよ(薬は変わらず飲んでるけど)
周りに「無理しないで休んでいればいい」
などと言われて自分を甘やかしてたあの時期に
もっと勇気を出していればあんなに苦しむ事はなかったと思う
頑張り過ぎもよくないけど休み過ぎるのも駄目
ふりだしに戻ったようなあの絶望感は嫌だ……
こんな病気さっさと治れ！

ジェイゾロフト75mgで乗り切ってたんだけど職場(遠かった)を辞めたと同時に薬も断薬

離脱症状も１ヶ月半くらいで抜けて今はチャリで行けるところでバイトしてるんだけど

また発作が起き始めた
しかも今までよりひどい…
発作なのか本当に吐くのか分からなくなる感じ

次の連休に東京から熊本まで車で家族旅行行くんだが自信ないよ

家族はもう治ったと思ってるから(特に父親は未だに認めてくれない)

また発作出たなんて言って仮病だなんたら言われたくない…

いじめをどう思いますか

いじめる側にも、いじめられる側にも何か原因があると思う。

薬を飲む事はネガティブではない。世の中には一生 何かの薬を飲まなければならない人はたくさんいる。
パニックで飲む薬ぐらいは タバコや酒に比べて害は少ないだろ。
薬を飲んで、どんどん行動し外に出る。生活の質の向上が大切。

今日、渋谷という、私にとって「トンデモナイ場所」まで行って来ます。
ぶっ倒れても這いずってでも、行きたいイベントがあるので、
発作バッチコイ！で行って来ます。

頓服握り締めてｗｗｗ

>>861
渋谷…！自分は北陸出身の田舎者だから本当に未知の世界だ
マジでトンデモナイ場所だ渋谷、若者いっぱいいる
すごいよ、めちゃくちゃすごいことだよ！がんばれ！
ちなみに自分も27日に名古屋のSUBARUのイベントに行く予定…
近場のコンビニに行くのさえも恐ろしいのに名古屋って…遠出なんて何年ぶりだろう
でもこれは自分にとって大事なイベントだから私もがんばるよ！
お互いがんばろうね！

>>862
仲間が居た！｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
お互い頑張りましょうね！

パニック障害になる前までは仕事を頑張っていたので周りからの評価もよかったが、この病気になってからは仕事もさぼり気味になってしまい激太りして結局退社に追い込まれた。
当日、薬はコンスタンとドグマチールを頓服していた。最近はパキシルも頓服し始めた。
パニック障害になってから人生が狂ったよ。

>>861
頑張ってー！
自分もどうしても行きたかったコンサートにはデパス増量で行ったよ
欲望が恐怖感に勝った瞬間でしたｗ
薬が合ってるらしく（ルボックスとデパス）かなり行動範囲が広がった。
前に一度、ルボックスの効き目がわからない！と主治医にたてつき強制断薬したんだがｗ
辞めてみてかなり効いてたのを実感して、三日で断薬中止ｗ
今はありがたいほど効いてる
お薬さまさまです

>>865
ああああああ、
あと数時間後には電車に乗らなきゃいけない…
頑張れるのかな…私は…

同じく断薬したのだけれど、
離脱が酷いったらありゃしないので、
もうこんな毒薬飲みたくない！って意地になって主剤ゼロ。
頓服だけで乗り切れるのかな…

ぶっ倒れてもｷﾆｼﾅｲ！

なんか俺フリスク嘗めてると発作止まったりすることがあるんだけど
その代わりに味覚がちょっと弱くなったような

>>864
パキシル頓服？
服用の間違いでしょｗ

ほんとPDって人生狂わせるよねー。
まぁ、PDだけに限らないけどさっ。
仕事バリバリしてた頃の自分ってなんだったんだろう
なんであんなに頑張れてたんだろうって思うわ。

俺「この病気って完治するんですか？」
担当医「日常生活が出来るまで回復はしますが完治は難しいと思います。」

やっぱり、そう思ってたよ。今日から薬の量も増えた・・・

パニック障害はなった人でしか分からない病気ですよね。
みなさんはどんな薬飲んでますか？
自分はコンスタン、ドグマチール、パキシルです。
薬は少ない方ですかね？

因みにパニ歴 10年です。

とにかく薬から脱却したい
一生こんなの飲まないといけないのかな？
デパスx２、ドクマチールx１これ日に一回毎日飲んでもう25年。
でも飲まないとベッドからも這い上がれない。
もう治らないものだとあきらめた。
どうせ月に2300円病院に寄付すればいいだけ出し

いじめでパニック障害になるの？

>>872
いじめられてもいじめられなくてもパニック障害になる

シルバウィークを使って海外旅行へ行きます。
海外に行くこと自体は好きなんだけど、
飛行機、逃げられない、慣れない環境…etc
行く前にいつも発作を起こして大変。
そんなになっても行きたいのは、そんな自分から
少しでも変わりたいから。なんだかんだでそれが１番の目標。
今も出発前ってことで発作が起きて辛いけど
実際今まで海外に渡航した後は発作０。
過去の自分に感謝してまたひとつ、自信をつけてきたい…！

ふぅ、今日も何とか会社に行けたぜ。
>>856さん
私も５年ぐらいこの病気と付き合ってます。
開き直りの気持ちは大事ですよね。発作を怖がってると余計にひどくなる気がするので。
薬のおかげかそれとも慣れのせいか、最初の頃に比べたら発作時にそれ程慌てなくなったから
開き直れるようになったのかも。
結局この場所に行きたい！って欲望が恐怖を凌駕した時、次のステップに進めるんでしょうね。

>>874頑張ってね
でも頑張りすぎないで自分のペースでね！

パニ障になって好きだった事も怖くなったのは悲しいけど人生に無駄なんてないと思ってみる事にしたら気が楽になった

パニ障ってわかるまでを思い出したら意味不明の過呼吸やらを誰にも言えないで恐怖に耐えた何ヶ月間
その頃よりはまだマシなのかなって思ってみたりする
少しずつ良くなれば上々だね

行けたよ！！！！
電車凄いキツかったけど、親友のおかげで渋谷まで行けた！
イベントにも参加出来たし、原宿やら新宿やら行けちゃったよ！
この調子で負けない！

今日の教訓
「開き直りは本当に必要」
「ご褒美を目的にすれば意地になれる」

今飲んでるのは
セパゾン1mg
ストブラン錠2mg
グランパム50mg

いつも夜飲んでるのを
朝に帰るとみると、調子が良かった。。。

ソラ、リーゼ、バランス飲んでます。

>>875
>>856です
自分は発作を何度も経験して絶対死ぬ事はないという事を実感してから
開き直れた気がします
確かに「○○をしたい！○○に行きたい！」という強い思いがあれば辛くても乗り越えられますね
辛さよりも楽しさが勝っている
一度きりの人生、こんな病気で台無しにしてたまるか！という気持ちです
これからも他人の目なんて気にせず
色々な事に挑戦していけたらなぁと思います
完治に向け、焦らずマイペースにいきましょう

>>877
おめでとう！　よく頑張ったね！
１回何かできたら自信つくよね

私も近々電車とバスで遠出の予定
すっごい怖いし考えたら発作でそうｗだけど
ここで逃げたらずっとこのままだよ
行けた、大丈夫だったってここに報告しに来れるように頑張る！

>>881
ありがとう！
行きの電車で死に掛けたけど、繁華街出て歩いてるうちに取り戻してきた。
結構な自信に繋がったよ！
親友が付き添ってくれてたからっていうのが大きかったし。
今度は1人で行けるようになるといいな…

急がば回れでのんびり頑張ります！
ありがとう！

>>877>>882
おーっ！すごい！えらすぎる！
電車では大変だったね、繁華街も歩いてきたなんて勇者だよあんた
すごすぎる、涙出てきた；；

自分も名古屋がんばろう、なんかすごい勇気もらった！
高速で行くんだけど、絶対に自分で運転して克服したい！
パーキングあるたんびに休みそうだけども…！
>>881もがんばって！電車についでバスにも乗るのか…なんて勇敢なのか
私らも882に習ってがんばろう、がんばろうね…！

>>883
＞パーキングあるたんびに休みそうだけども
健常者でも頑丈者でもPAで休むのはあたりまえだ。
それに高速料金の中にはそういう施設利用料だって含まれてる。
もちろん、PAの便所掃除料金もそこから出る。
だから犬のごとくPAの便所にマーキングした方が絶対に得だと考えれ。
ただ飲み食いするのは無駄だからせいぜい缶ジュース一本にしておけ。

このスレじゃなくて知人との関係での話なんだが
パニックを耐えて、今までできなかったことが出来た時に
他人にえらいって褒められると
なんだか逆に居心地悪くなるんだけど、自分だけだろうか
なんか、知恵遅れの子供を大人が無理やり褒めてる時みたいな感じで…

剛の書き込みを望む。

無理なら

中川家や円ひろしでも可

>>877
おめでとう！頑張ったね。

>>885
気にしないで、褒められたならいい気分になっちゃおうよ。
喜んでくれてるんだーって思っちゃおう。

>>885
その知人に馬鹿にされてるように感じるという事？
気にし過ぎじゃないかな
でも、本当に馬鹿にされているようで
それが余計なストレスになっているのなら
その知人には病気の相談等はしないで距離をおいた方がいいと思うよ

>>885
自分は素直に喜びますよｗ
だって1つのことが克服できたってことですよね？
すごい自信につながるじゃないですか。
もっと素直になりましょうよ。

ただその最後の例えはどうかと思いますけど。