【つらい】嫌なことを思い出してしまう2【恥ずい】

1 ：優しい名無しさん：2009/07/06(月) 15:37:20 ID:XRCbDobz

前スレ
【つらい】嫌なことを思い出してしまう【恥ずい】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1172303404/

2 ：優しい名無しさん：2009/07/06(月) 22:37:57 ID:kUEhpPNA

>>1　新スレありがとう

3 ：優しい名無しさん：2009/07/07(火) 19:02:32 ID:9KyUf5A1

昔、自分が他人を傷つけたことを
今になっても忘れることができず
公開と自責の念でいっぱいだ

4 ：優しい名無しさん：2009/07/07(火) 19:09:08 ID:ZrPftIXL

自分の発言が逐一思い返されて、取り消したい思いに駆られる
あああああ恥ずかしいいいいいいい
本当はそんな風に思ってないのにいいいい

5 ：優しい名無しさん：2009/07/07(火) 19:30:11 ID:t/FzTlM+

現在就職活動中なんだが面接中の失言が毎回思い出されてつらい～…
眠剤がなかなか効かないと朝の選考行けないし…

6 ：優しい名無しさん：2009/07/08(水) 11:25:55 ID:hRdF2W99

>>5
よう仲間

1回面接に行くと「あんなこと言うんじゃなかったー」っていうダメージで
なかなか次の行動に移れない

7 ：６：2009/07/08(水) 20:26:59 ID:iGc48zbN

>>5
わかるw
いつも会社の外出て「うぁぁぁぁ…」って小さくうめきながら歩いてるから若干不審者気味。
最近は反省点を手帳に書いて繰り返さないようにしている。

8 ：優しい名無しさん：2009/07/11(土) 00:50:44 ID:wpN4HTN+

>>4
わかる！
ふとしたタイミングでいいたいことと違う言葉が出てしまうんだ･･･後悔してばかりだ。みなさん嫌な思いさせてすみません･･･

9 ：優しい名無しさん：2009/07/17(金) 15:34:11 ID:IJhmyzfR

自分の過去、全てが恥ずかしい

10 ：優しい名無しさん：2009/07/17(金) 22:25:18 ID:IJhmyzfR

死にたいな

11 ：優しい名無しさん：2009/07/18(土) 02:30:59 ID:S+Mqwyig

また過去の記憶のフタが開いてしまった…
「フラッシュバック起こしてる」
と、また医者に通院・薬服用するよう言われたよ…

もう８年だよ
こんなのの繰り返し
良くなっているかと思ったらまた、また、また

もうなんで生きていかなきゃいけないのかわかんない

12 ：優しい名無しさん：2009/07/21(火) 21:29:32 ID:S9NV4BAT

過去を消し去りたい

13 ：優しい名無しさん：2009/07/26(日) 06:55:55 ID:svIPV6Jh

この症状やっぱ病気なんだ・・・しょっちゅう起きてるよ・・・

14 ：優しい名無しさん：2009/07/27(月) 21:14:20 ID:gCEEUFzu

保守。ついでにアゲ。

15 ：優しい名無しさん：2009/07/29(水) 01:47:53 ID:d2c2U+xS

>>12　俺も
恥ずかしい過去がいまだに自分を苦しめる

16 ：優しい名無しさん：2009/07/29(水) 23:01:08 ID:77WlUlUU

アイツが悪い
思い出させるアイツが悪い
アイツが悪い
アイツが悪い

17 ：優しい名無しさん：2009/08/05(水) 08:08:32 ID:7yng7/mJ

思い出した時に独り言が出ちゃうのも嫌だ

18 ：優しい名無しさん：2009/08/07(金) 13:49:14 ID:zGB238or

過去の自分の行動を許せない
消してしまいたい
死にたい

19 ：優しい名無しさん：2009/08/09(日) 21:16:59 ID:tEVTE26l

他人の記憶から消えたい

20 ：優しい名無しさん：2009/08/11(火) 11:15:14 ID:1GCbwKxl

>>19　よくわかる

21 ：優しい名無しさん：2009/08/13(木) 19:15:40 ID:WeR483WZ

( ･ω･ )ｺﾝﾇﾂﾜ

認知行動療法に類する療法として｢スキーマ療法｣というのがあるんですが
そのセラピスト向けのテキストに外傷記憶の扱い方が載ってたんですよ。
以下、参考までに書いておきますね。

………

１、セラピストとの絆
　治療で外傷記憶を扱う前に、セラピストと患者の絆を十分強固なものにしておく。
　セラピストが徹底したケアを行ってこそ、患者はイメージワークの苦痛に耐えられるようになる。

２、段階的なイメージワーク
　まず最初は安全な場所からイメージし、徐々に苦痛をともなうイメージへ曝露していく。
　患者はセラピストの助けを借りながら断片的なイメージをつなぎ合わせ、
　それらをナラティブ(物語)としてまとめていく。

３、イメージ内の相手に反撃する
　患者を傷付けてくる人物に対してイメージ上で反撃する。
　セラピストも一緒にイメージ内へ入り込んで患者を援護していく。

４、外傷体験の中に何らかの｢良い部分｣を見つける
　外傷記憶の絶対性（100％悪）を揺さぶることにより、外傷記憶の処理を促進させる。
　記憶の大部分はもちろん悲痛であるが、そこにわずかでも｢良い部分｣を見出すことができれば
　患者はトラウマ克服に向けて歩み出すことが可能になる。

５、外傷記憶を他の記憶に統合させる
　患者が外傷記憶をきちんと処理できるようになると、外傷記憶は他の記憶に統合される。
　統合の度合いに応じて患者は症状から解放され、日常生活で外傷記憶に巻き込まれる頻度は漸減する。

出典：『スキーマ療法』Jeffrey E．Young 金剛出版

22 ：優しい名無しさん：2009/08/13(木) 19:55:09 ID:7i/myqQL

失敗したことが許せない。でもだいたいは失敗するんだ。

23 ：優しい名無しさん：2009/08/15(土) 08:24:01 ID:pRMam6B/

矢印が自分に向く時（自責の念）もあるし、他人に向く時（周囲への怨念）もある

24 ：優しい名無しさん：2009/08/16(日) 01:56:07 ID:XuBqPwLN

今日は嫌なことがいくつかあった。
自分の気持ち次第で解決出来るのことなんだけどなかなかこれらを忘れられそうにない。

みんなはこんなときどんな方法で解決する？

25 ：優しい名無しさん：2009/08/18(火) 00:04:34 ID:TSO5fyR7

嫌なことは忘れたい
そう思って物事をわきにおいて考えないくせをつけたら、ものすごく忘れっぽくなった
前向きに解決したい

26 ：優しい名無しさん：2009/08/19(水) 21:05:48 ID:s1iwuBUg

あのときの記憶を殺したい

27 ：優しい名無しさん：2009/08/20(木) 05:01:57 ID:MkHtomqU

嫌な事に限って、その日付・服装・時間、
しかも何曜日かまで詳しく覚えてる。
ヤダー忘れたい。

ふとした時に思い出す。
何年も経ってるのに。

28 ：優しい名無しさん：2009/08/28(金) 00:16:45 ID:Z8sEeCKP

クヨクヨしない方法は

29 ：優しい名無しさん：2009/08/28(金) 00:39:41 ID:0j0yl9dH

これ病気なの？
10年も前の恥ずかしい記憶とか今だに忘れられない…

歳を取るほどやはり増えていく…

30 ：優しい名無しさん：2009/08/28(金) 04:53:02 ID:7qZ0230o

>>29
クソ馬鹿がw
じゃあ死ねよゴミ

31 ：優しい名無しさん：2009/08/28(金) 06:34:41 ID:kX6DL1uO

単純に嫌な記憶、失敗の記憶ってのは記憶に残りやすいようにできてる

32 ：優しい名無しさん：2009/08/28(金) 20:50:13 ID:gfF5rDQe

ｖ

33 ：優しい名無しさん：2009/08/31(月) 04:25:48 ID:lkwga6rq

学校の帰りにのぐそで下利便

34 ：優しい名無しさん：2009/08/31(月) 06:30:57 ID:tbHmZ4mT

過去を消したい

35 ：優しい名無しさん：2009/08/31(月) 06:50:43 ID:L5/mMZmA

>>28
やっちまったものはもうしょうがないと割り切り
楽しいことでも見つけてカバー。
塞ぎ込んで日常に変化が無いから思い出すんだと思う。
と最近思うようになった。

36 ：優しい名無しさん：2009/08/31(月) 09:27:56 ID:gShEdNWC

てゆうか、嫌な事を思い浮べてしまって、
人間社会を憎んでしまう。
俺自身は、何不自由なく、安全に育ったんだが、
不幸な人がいると思うと憂鬱になる。

37 ：たしか>>28を書いたの俺だよな？と思いながら…：2009/09/01(火) 03:01:30 ID:S4wltUlX

>>35
どうもありがとその通りだと思う
>塞ぎ込んで日常に変化が無いから思い出す
特にこれビンゴ

38 ：優しい名無しさん：2009/09/01(火) 06:41:58 ID:hFrRmS+i

トラウマというやつかもしれんが、一生心の闇の部分にのこる

39 ：優しい名無しさん：2009/09/01(火) 19:15:29 ID:cEDo13bS

でもなんもしてないと膨らんでいく一方だじぇ。

40 ：優しい名無しさん：2009/09/01(火) 21:49:53 ID:iCOuOiXt

ほしゅ

41 ：優しい名無しさん：2009/09/01(火) 22:04:42 ID:/SdaGKF1

恥の多い人生を送ってきました。。。

42 ：優しい名無しさん：2009/09/01(火) 22:10:59 ID:eyt72R/F

てｓ

43 ：優しい名無しさん：2009/09/01(火) 22:16:07 ID:tWEO9puk

てｓ

44 ：優しい名無しさん：2009/09/02(水) 07:22:22 ID:+FteeRBS

嫌なことを思い出してしまうと、気をまぎらわせるのに意識が行ってしまい、
やらなきゃいけないことに手が付かなくなる。

忘れられるまでその日一日、使い物にならなくなる自分。独り言もやばい。
もう半分以上ぶっ壊れているような感じだなー。

45 ：優しい名無しさん：2009/09/02(水) 12:23:15 ID:AkO4Aen4

いよいよ不眠症が出てきた。
ノニジュース飲んでみることにしたわ。

46 ：優しい名無しさん：2009/09/03(木) 22:26:14 ID:Nlb9HfaS

悩むことないぜおまいら．

そもそも人の一生なんてそんなに価値の高い尊いものなんかじゃないよ．
自分の人生も他人の人生も同じこと．

だから，誰かの人生を傷つけてしまったかもしれないし，
大恥かいて自分の人生がきづついたかもしれないけど，
そんなこと気にすることじゃない．

こだわるべきなのは，もともとクソみたいな価値のない人生ってやつを，
どれだけ楽しんでやれるかの工夫の方だよ．

どうせだれもがすぐ死んでしまうし，
死んだらあとにはなにものこんないんだから．
安心して生きればいい．

47 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 20:59:47 ID:zVM9zKd9

なんでもいいんだよな。
思い出したって落ち込みさえなければ鬱鬱しなくなるんだし。
食生活でも結構変わるらしいよ。

48 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 23:10:46 ID:VlvqZ9KM

──過去は、きみのうしろについて来る骸骨にすぎない。
　　ときどき話し掛けてくるが、放っておけばいい──

気付くと相手しちまってるんだよおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

49 ：優しい名無しさん：2009/09/05(土) 01:31:10 ID:7ziKQhQi

あかん

50 ：優しい名無しさん：2009/09/05(土) 02:53:47 ID:ac1J99Ab

知り合いが昔の事を思い出すと発作みたいなん出る。
どうしてあげたらいいかわかりません。

51 ：優しい名無しさん：2009/09/05(土) 02:56:27 ID:Ia6fE4Gd

友達連れて大勢で兄の実家に押しかける。

52 ：優しい名無しさん：2009/09/05(土) 03:10:54 ID:d8BwbtM5

>>50
パニック症候群ですな。
原因なんなんだろね。

53 ：優しい名無しさん：2009/09/05(土) 03:16:17 ID:s9zWojxa

>46 ホントその通り。
なんだか読んだら心が軽くなった

54 ：優しい名無しさん：2009/09/09(水) 00:24:43 ID:p8xTqrk5

市に宅なる

55 ：優しい名無しさん：2009/09/09(水) 08:34:48 ID:AU1cY4Gi

死にたい

56 ：優しい名無しさん：2009/09/09(水) 15:53:34 ID:hOnxm6/J

>>47 そう、現代人の精神状態がおかしい最大の理由は、食品の汚染や、栄養バランスの乱れだという説が多い。

それと、過剰に浴びている電磁波と。

57 ：優しい名無しさん：2009/09/09(水) 16:01:36 ID:hOnxm6/J

個人的には、
①ケータイやＰＣの電源は極力オフにして、浴びている電磁波を減らす
②摂取カロリーを減らす
(脳に余分なカロリーを与えない為に)
③筋トレ、サウナ、ストレッチ
が効きましたね。
今では殆ど全く症状は出ませんね。

今まで身体(特に脳)をイジメていたんだなあと、深く反省しましたよ。

58 ：優しい名無しさん：2009/09/09(水) 17:20:25 ID:Omh86HHP

>>36
やさしい人間だなおまい。

59 ：優しい名無しさん：2009/09/09(水) 17:50:01 ID:pY6uDKZN

優しいけどめんどくさいタイプだなｗ
自意識過剰すぎる。

60 ：優しい名無しさん：2009/09/10(木) 00:28:34 ID:MFafc9xQ

時差津市タク鳴る

61 ：優しい名無しさん：2009/09/11(金) 06:08:52 ID:FFdoOf4o

過去の自分が恥ずかしい
落ち込みます

62 ：優しい名無しさん：2009/09/11(金) 21:00:22 ID:PoIMb40u

右（下）に同じく。忙しくしてても一瞬の隙を突かれて。。。

63 ：優しい名無しさん：2009/09/13(日) 12:04:11 ID:UdPKmSyR

親切したけど、上手くできなくて他の人にさせてしまった。上手くできない自分が苛立たしい。
それを見ていた人に、できてないしpgrって思われているかとおもうと、ウツ。

64 ：優しい名無しさん：2009/09/20(日) 22:21:28 ID:jGQrgkh7

昔の自分が、どれだけ世間知らずで生意気だったか・・・・・・
恥ずかしい過去を消してしまいたい

65 ：優しい名無しさん：2009/09/24(木) 22:18:02 ID:ELXCvKv6

保守

66 ：自省の意味も込めて・・・：2009/09/26(土) 00:24:44 ID:cyHR+gd+

自分の過去の悪事に対する良心の苛責はしゃーない。
むしろこの際トコトン苦しんだ方が良い。
良心のないサイコパスの方がずっと問題。

67 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 00:27:55 ID:6ClyMPD9

『削除されない事』は、どういう事か、考えたほうが良い

68 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 00:34:37 ID:/PNDrF3m

YOU都合の悪いことなんて皆病気のせいにしちゃいなよ

69 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 00:35:21 ID:6ClyMPD9

それはよかったな。

70 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 00:36:51 ID:/PNDrF3m

よかったよん
気が楽になれて

71 ：鬱：2009/09/26(土) 00:41:10 ID:6ClyMPD9

愚痴だと言ったのはあなたに解決する気が見られない、という意味だ。

72 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 01:01:17 ID:mkap6tLx

>>67-71
禅問答みたい

73 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 04:24:39 ID:qg0TWCzX

死にたい

74 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 05:17:54 ID:a4W8HqVn

起きたことはすべて正しい。
「もっとああいう風に行動していれば、きっとこういう風になった」なんてことはない。
起きたことはただ事実としてそこにあって、本来あるべきだった形などないのだ。
起きたことはすべて正しいのである。
あの時の自分には、あの選択しかできなかったと知るべきである。
もっと出来たなんて思うのは傲慢であり、その原因は日頃から努力を怠っていた怠慢な自分自身。
過去を悔やんでウジウジしていてもその過去を変えることはできないのだし、次にどう生かすかだけ考えて進むのだ。

75 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 05:23:04 ID:JZAkaeLj

自信を持つことは良いことだ。
頭では分かっていても、その通りにはいかないもの。
何のために病院があるのかな。

76 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 05:44:40 ID:FtrXPpLb

処方箋書いて、いらん薬出して、製薬会社、
薬卸等と、がっぽり儲けるためさ。

77 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 17:38:14 ID:C2WHH2kr

昨日はやらかしてしまったな
つい柴垣に大きな声だしてしまった
でもあいつも挑発してくる
ついいらっとしてしまったじゃないか

78 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 23:00:00 ID:ofX7e0Zm

ＤＱＮおやじが猛スピードでチャリ漕いできて避けきれなかった
なんでこっちが怒鳴られなきゃなんないんだよ(´･ω･`)

女だし相手が角田みたいなガタイだったから急いで逃げた

79 ：優しい名無しさん：2009/09/28(月) 23:57:59 ID:H2zn4rlu

チャリンコ危ないよね。
最近なるべく歩くようにしてるからよく分かる。お前ら通行区分違反だっつーの。

80 ：優しい名無しさん：2009/09/29(火) 00:21:16 ID:+H3N2/UO

>>73
自分を責め苛んじゃうよね

81 ：優しい名無しさん：2009/09/29(火) 00:58:20 ID:r659m5NI

上司にみんなの前で、俺の子供の障害のことを冗談話に使われたこと。
一生許さねえ！

82 ：優しい名無しさん：2009/09/29(火) 01:19:04 ID:h7YveulJ

>>81
何その上司。ひどすぎる。
そんなのは人間のクズだ。

83 ：優しい名無しさん：2009/09/29(火) 01:51:33 ID:r659m5NI

>>82
ありがとうございます
ほんと、そのときは糞チビ根暗上司ぶっ飛ばしてやろうかと思いましたよ。
まぁ、部下全員に嫌われてる人なんですがね。

84 ：優しい名無しさん：2009/09/29(火) 01:52:32 ID:T66S/xHF

学生の頃からいじめた人間が頭から離れない。憎い。仕返しするつもりはないけど、一生忘れられないだろう。高校なんか定時制に行けば良かった。普通科に行って何の役に立つ？結局、誰も助けてくれなかった。孤立する以外なかった。消し去りたい。
過去の全部を消し去りたい。
幼稚園の頃から友達の環境に恵まれなかった。ライバルみたいな環境で育っても何にもならない。

85 ：優しい名無しさん：2009/09/29(火) 02:58:15 ID:Xp0s7+Tb

マンションの下の人から、突然、
「足音に注意してくれ、一年半ずっと我慢してきたんだ！」って言われた。
以来毎日気をつけてるのだけど、子供が気を抜いて失敗した時に、
「ガンガンガン！」と床が振るえるほど、
ものを叩き付ける大きな音で、下から注意される。
そのぐらい大きな足音で下の家に迷惑をかけてるんだろうし、
一年半我慢させた報いなんだろうけど、
怒りに任せて叩き付けるような音で注意されると堪える。
注意してもしても、子供には気が抜けて足音を立ててしまう時があり、
尚注意すると反抗的になるのも悩みの種。
走ったりジャンプしたりするわけでもなく、
これまで転勤で住んだいくつかのマンションでは、
そういう苦情もなく普通に過ごしていただけに、
一歩一歩に注意を払う必要性が、どうしても納得出来ないらしく、
下の人との子の板挟み状態。
足音対策をしようと思うのだけど、
そのために家具を動かして音が響いて、
大きな音で注意されるのが怖くて、はかどらないし、
心身に症状が出て来た。
加害者だから文句は言ってはいけないのに、済みません。

86 ：優しい名無しさん：2009/09/29(火) 03:01:15 ID:Xp0s7+Tb

しかもスレ違いだった…各自抹殺して下さいまし。

87 ：優しい名無しさん：2009/09/29(火) 06:43:18 ID:Jtmkblfj

その場で仕返しできていれば後々引きずることもなかったろうに。

88 ：優しい名無しさん：2009/09/29(火) 09:19:35 ID:XeL/zwb6

>>81
本当にその上司くずだ。
まわりのみんなも絶対そう思ってる。

89 ：優しい名無しさん：2009/09/29(火) 12:05:09 ID:bt1nb4vD

昔の失敗や恥ずかしい言動が
突然フラッシュバックしてきて
苦しい

90 ：優しい名無しさん：2009/09/29(火) 21:02:13 ID:2fcd225i

>>84
>>89
不愉快な記憶や忘れたい失敗。フラッシュバックきついよね、唐突だし。

91 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 19:55:05 ID:MZksDRcb

保守＆アゲ

92 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 20:24:11 ID:0KlMJWzB

>>84
あなたは私か。

93 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 21:41:54 ID:DOAwqXW2

いじめたことも、いじめられたこともある。
前者は人生の大きな汚点の一つ。思い出す度に良心の苛責に苦しみ自己嫌悪に陥る。
後者はその因果応報なのかも知れない。どっちもキツイ記憶には違いないが。

94 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 22:00:20 ID:A5D5q9gu

普段から姐御肌でまあまあ人望も厚いんでよくスピーチ頼まれるんだけど人前に立つとヘロヘロでダメダメでしどろもどろになってしまう私。
スピーチの場面を振り返ると恥ずかし過ぎて自己嫌悪…。
用意してた文章も見てるのに違う事を言ってしまったり。
お願いだからスピーチは頼まないで下さい。
あ～～恥ずかしい～

95 ：優しい名無しさん：2009/10/04(日) 21:46:00 ID:9jSWZXVP

フラッシュバック来た時の独り言が止まらない。所構わずだからヤバイ。勘弁してくれ。

96 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 15:02:21 ID:1T29cQ/N

>>93
自分かと思った

97 ：優しい名無しさん：2009/10/06(火) 21:13:03 ID:dcsvTmMV

恥ずかしい恥ずかしいつらい
苦しい記憶喪失になりたい

98 ：優しい名無しさん：2009/10/08(木) 23:06:31 ID:G6IeVjAl

（一歩前向きな）関連スレできてるね

嫌な事を忘れる、気にしなくなる方法
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1254596207/

99 ：優しい名無しさん：2009/10/09(金) 23:51:17 ID:lhRH3+Pn

アゲ

100 ：優しい名無しさん：2009/10/10(土) 00:39:09 ID:bTwgaKy5

一番辛かった時期の記憶が一部ない。
大事な人が亡くなる前の最期のやりとりを思い出したい、覚えてなくちゃいけないのに。
けどあの頃を振り返る度後悔とか責め追い詰められる圧迫感

101 ：優しい名無しさん：2009/10/10(土) 04:28:26 ID:Jd0bIdkr

>>100のレスで思い出した

小4の時、糖尿病やらその合併症で長らく入院していた祖父の余命が医師から告げられた。
祖母はあと一ヵ月程の命の祖父を、植物人間になる可能性の高い手術をして延命させるか、そのまま最期を迎えさせるかの選択を迫られた。
そして祖母は延命を選び、祖父には何も告げられないまま手術の準備が進められた。
母は自分に「お祖父ちゃんを心配させないように笑っていてあげよう」と言ったが、皆のただならぬ雰囲気を察した祖父に「わしはどこに行くんや？」と問われ、
とてもじゃないが笑ってなんかいられなかった自分は、それでも子供なりに精一杯気をつかったつもりで祖父に背を向け、病室から見える駐車場を肩を震わせ眺めてた。
だから今でも祖父の植物人間になる前の最期の姿を思い浮かべようとすると、あの病室の窓から見えた駐車場の光景ばかりが思い出される。

恥かいたことはいっぱいあるけど、思い出した時に一番つらいのはやっぱこれだな
ほんともう早く祖父ちゃんのとこ行きたいわ…

102 ：優しい名無しさん：2009/10/11(日) 00:05:23 ID:kcVYcZUt

>>101
自分のせいで辛い記憶呼び覚ましてごめん。
せめて>>101が少しでも穏やかな日々を過ごせるよう祈るよ。

103 ：１０１じゃないけど：2009/10/11(日) 19:16:01 ID:Fc/05BRn

>>102はいい人だなあ。

104 ：優しい名無しさん：2009/10/17(土) 23:02:01 ID:T+hQjm77

保守

105 ：優しい名無しさん：2009/10/17(土) 23:40:46 ID:g9+4l7qF

イラついて母親に『もう俺の飯作らなくていいから』と言って、１ヶ月ほど外食などで過ごしたが、結局家の飯を食う事にｗ
カッコわるｗ
今は普通に食ってるけど、よく普通に食えるよなｗ
負けを認めたも同然ｗ

106 ：優しい名無しさん：2009/10/17(土) 23:52:48 ID:HJDs3RfA

ドラフトで指名するよ～って3球団から来たけど、当日は見事にスルー。
記者会見の準備(田舎だからドラフトにかかることが珍しい)までしてたのに・・・
野球ばかりしてた、バカな18歳には堪えるぞ。

107 ：優しい名無しさん：2009/10/19(月) 07:47:54 ID:lawkGnFG

>>106
すごい！でも大人は嘘吐きだね

108 ：優しい名無しさん：2009/10/19(月) 15:38:03 ID:3lC0arsa

もうじゅうぶん大人なんだけどな。
年齢は。

109 ：優しい名無しさん：2009/10/19(月) 17:48:46 ID:t+000+Sh

>>105 家族なのに普通に食える状態に戻れない方がヤバイ。

110 ：優しい名無しさん：2009/10/20(火) 18:00:20 ID:A9fsY8bG

>>106
テスト受けたのかい？

111 ：優しい名無しさん：2009/10/21(水) 00:58:30 ID:gXwPDiyG

俺のトラウマは学生の頃の体育の「二人一組になって」。
今でも思い出すたび鬱になる。

112 ：優しい名無しさん：2009/10/21(水) 01:00:31 ID:OSXP7c8L

　　　　　　　　　　　　　,.,.,.,.,.,.,.,.,__
　　　　　　　　　　　,,;f::::::::::::::::::::::ヽ
　　　　　　　　　　　i::/'￣￣￣ヾi::l
　　　　　　　　　　　|::|　／　　＼,|::|
　　　　　　　　　　　|r-（・ );（・ )-|
　　　　　　　　　　　(　ヽ :::(__)..:: 　}　　＜・・・で？
　　　　 ,＿＿__／ヽ　 -==-　/
　　　　 r'"ヽ　　 t､　　ヽ＿＿_/
　　　　/ ､､i　　　ヽ＿＿,,/
　　　 /　ヽﾉ　　j　,　　　j　|ヽ
　　　 |⌒`'､__ /　/　　　/r　 |
　　　 {　　　　￣''ｰ-､,,_,ﾍ＾　|
　　　　ゝ-,,,＿＿＿＿_）--､j
　　　 /　　＼__　　　　　　/

113 ：優しい名無しさん：2009/10/21(水) 01:13:27 ID:Hz2gWrGD

嫌なこといっぱいあるよ
ありすぎて一つに絞れないから逆にいいのかも

114 ：優しい名無しさん：2009/10/21(水) 04:28:11 ID:hLfaVw21

あ

115 ：優しい名無しさん：2009/11/01(日) 12:55:52 ID:tf2S5yJM

>>106
清原よりましではないかな。
当日指名受けたのは実の親友だぜｗ

116 ：優しい名無しさん：2009/11/04(水) 07:11:39 ID:4p+igOBs

ほす

117 ：優しい名無しさん：2009/11/04(水) 15:58:08 ID:UMop9GDq

与えられた課題を発表しなきゃいけなかった
最初はみっちり原稿作っていって音読するだけにしておいたのに、何故か本番で原稿無視して話をし始めてしまった
もちろんグダグダで大失敗
何でそんな行動に出たのか自分でもわからない

118 ：優しい名無しさん：2009/11/04(水) 16:12:49 ID:ocJ2KMHr

確かに謎だ

119 ：優しい名無しさん：2009/11/04(水) 16:32:08 ID:h3EVSQBz

頭の中は忘れたい事ばかり

120 ：優しい名無しさん：2009/11/04(水) 23:55:08 ID:UwZ2IcwF

うん、嫌な記憶が行列作って順番待ちしてる

121 ：優しい名無しさん：2009/11/18(水) 00:49:02 ID:za8HsApe

過去の自分の言動が恥ずかしい
消えたい

122 ：優しい名無しさん：2009/11/29(日) 16:29:07 ID:ijGUGQYn

かつての自分の行動を責めてしまう
辛い

123 ：ヽゝﾟ ‐ﾟν帰ってきた綾波Vista2 ◆TS8yhAeDPk ：2009/11/29(日) 23:16:53 ID:rIos3Sff

>>122
おいらもつい最近、変な手紙書いて親戚に出しちゃって鬱の告白に失敗・・・
もうやだ・・・

124 ：優しい名無しさん：2009/11/30(月) 00:34:04 ID:CLJwdnSa

過去を消してしまいたい
死にたい

125 ：優しい名無しさん：2009/12/01(火) 21:25:46 ID:kDevbIaD

過去は変えられないから辛いよね…。せめて明るい未来が待ってれば…

126 ：優しい名無しさん：2009/12/01(火) 21:59:03 ID:f3/B1Qr6

虐待されたこと
暴力受けたこと

でも確実に癒してくれた存在はいた

127 ：優しい名無しさん：2009/12/01(火) 22:38:56 ID:pdMJxZ+H

幼稚園から中学卒業までいじめられていて、
いい年になった今は日中は別に意識しないが
毎晩自分をいじめた人達が当時のままの姿で
出てきて辛い
いいかげん開放されたい

128 ：優しい名無しさん：2009/12/02(水) 00:35:03 ID:WBQCAvXm

うつ状態の時は誰でもいやな過去に苛まれるんじゃないかな

129 ：優しい名無しさん：2009/12/02(水) 02:40:40 ID:R5LJKcLE

思い出すだけならまだしも、
止めたくて独り言を連発してる。
やだやだやだやだ。とか、
うるさいうるさい。とか。

前は一人の時だけだったのに、
最近は町歩いても、小声で言ってることに気付いた。

限界きてるかも･･･

130 ：優しい名無しさん：2009/12/03(木) 12:50:59 ID:PowACJI2

>>129
何か声が聞こえるの・・・？
日中も声に出ちゃうほどだったら、
一度主治医に相談してみたらどうだろう。
何だか辛そうだよ・・・。

131 ：優しい名無しさん：2009/12/04(金) 00:01:04 ID:gv16rWTc

何かあるたびに当時のことを思い出して発狂しそうになり泣いて過呼吸になる

こんな状態のときに友達から、甘えだと言わんばかりの言葉を浴びせられ
お前に何がわかるんだと言いたかったが、ここで何か言ったらまたさらに言われるやめといた
リア充には何を言われても響かないし理解もされないんだ
もうほっといてくれ
おせっかいはうんざりだ

132 ：優しい名無しさん：2009/12/05(土) 06:02:06 ID:RV3+KZXd

>>130
心配してくれて、ありがとう。

幻聴じゃないんだけど、思い出すのを止めたくて、
無意識に独り言いってる。
常にじゃないんだけど、1日の中に波が来る感じで、
思い出しては、独り言。

次の診察のときに、主治医に相談してみます。

顔も知らない人に心配してもらえて、涙でてきた。
ありがとう。

133 ：優しい名無しさん：2009/12/05(土) 12:16:15 ID:o+MAibhT

むしろ直面したほうがすっとするよ。
顔を背けると大きくなる。
人間だれだって失敗はある。

134 ：優しい名無しさん：2009/12/05(土) 12:17:35 ID:o+MAibhT

まあ、思い出の程度にも寄るけれども。

135 ：130：2009/12/06(日) 00:30:02 ID:Wh20fNL3

>>132
こちらこそレスありがとう。
先生に相談するだけでも
一人で抱え込むよりは気持ちが違うと思うんだ。

私も、主治医にいじめられたこと何度も相談して
悪夢でうなされる、とかいろいろ言っちゃってるｗ
それで特に薬が追加、とかにはならないけど、
（なっても困るんだけど）
話を聞いてくれるセンセだったら良いと思うよ。

136 ：優しい名無しさん：2009/12/13(日) 02:24:59 ID:OgK/D9QR

昔の恥ずかしい言動が蘇って今の俺を襲う
辛い
逃げたい

137 ：優しい名無しさん：2009/12/20(日) 00:13:25 ID:0esXiy4l

今まで自分の周りにいた人から、自分の記憶を全部消したい…。
本当に生きててすみません。

138 ：優しい名無しさん：2009/12/20(日) 00:38:02 ID:3JLTDa2O

>>137　その気持ちよく分かるよ・・・

139 ：優しい名無しさん：2009/12/20(日) 00:59:41 ID:0esXiy4l

>>138
ID変わってると思うけど>>137だよ。
わかってくれるだけで安心する。ありがとう。
誰に言っても、
「みんな悲しがるから、そんなこと言っちゃダメ！」
とか言われて疲れるし。

140 ：優しい名無しさん：2009/12/20(日) 13:08:40 ID:zW8hP6tA

でも反省出来るってことは自分が少しは成長してる証だよ。

141 ：優しい名無しさん：2009/12/21(月) 05:11:13 ID:iLeyBDY7

何かしようとするたび蘇ってきて、すべきことがまったく手に付かない
また後悔を増やすだけだとわかっているのに

142 ：優しい名無しさん：2009/12/21(月) 06:21:29 ID:39uPMZkD

>>137
自分もそうだよ…
気付けば「どうしたら相手の記憶から少しずつフェードアウトできるか」を考えてる

143 ：優しい名無しさん：2009/12/21(月) 09:02:09 ID:OWM+S5/p

ネットの情報を鵜呑みにしてる人って疑う事を知らないんだね。なんだか、かわいそうに思えるよ。ネットの情報が全てかｗリヤルではそんな話ししないもんね。そうやって一生ネットストーカーしてなよカスｗ

144 ：優しい名無しさん：2009/12/21(月) 11:25:06 ID:w8DcMRUs

リヤルｗ

145 ：優しい名無しさん：2009/12/21(月) 19:16:20 ID:AwZJtYGc

？

146 ：優しい名無しさん：2009/12/21(月) 19:22:24 ID:h2mycs1O

寝たら忘れるバカな人間になってしまった…

147 ：優しい名無しさん：2009/12/21(月) 19:46:27 ID:MzhGaYit

親戚づきあいが一番辛い
これから正月が来る
地獄だ

148 ：優しい名無しさん：2009/12/22(火) 03:36:26 ID:mjKcUOKK

毎日反省している
人に「それは大変だったね」と同情される事でも
時間が経つと自分のせいだった気がしてくる

149 ：優しい名無しさん：2010/01/09(土) 02:01:54 ID:SbAXmCBV

>>148
ああ…わかるわ
「相手が悪いかもしれないじゃん」なんて人に言われると、
「どうしてそんな考えが普通に出てくるの!?」って思っちゃう。

150 ：優しい名無しさん：2010/01/12(火) 16:49:01 ID:2uynCDLN

あげ

151 ：優しい名無しさん：2010/01/12(火) 19:05:26 ID:OBAi4LD0

>>148-149
自責の念が常習化するとかなりまずい。
鬱への入り口だから。

152 ：優しい名無しさん：2010/01/12(火) 19:07:23 ID:OBAi4LD0

ちなみに俺もはまってた事あるけど、
過去の失敗はもう二度としないって割り切ってしまう他ないわ。
忘れられる物ではないけど結構軽くなる。

153 ：優しい名無しさん：2010/01/12(火) 20:19:35 ID:vdq5BWo9

これまで知り合った全ての人の記憶から自分を消したい

154 ：優しい名無しさん：2010/01/13(水) 20:59:17 ID:hHQTZx2N

J( 'ｰ`)し

155 ：優しい名無しさん：2010/01/14(木) 17:27:36 ID:oO417w/Z

過去を清算したい
静かに暮らしたい

156 ：149：2010/01/14(木) 23:57:32 ID:NsW78FEF

>>151
ああ、もうすでに鬱状態にはなったよ。
今は大丈夫だけど、子供の頃から>>149みたいに考えるクセがあるんだよね。
うまく付き合っていくしかないと思ってる。

157 ：優しい名無しさん：2010/01/16(土) 09:57:43 ID:jHeK3TlG

>>148
確かにそれある

158 ：優しい名無しさん：2010/01/16(土) 13:51:24 ID:P+wPCs7w

ま、それも結局オナヌーだけどな。
独りよがりでしかない。

159 ：優しい名無しさん：2010/01/17(日) 17:12:20 ID:wdqWjioy

今まで生きてきたのが恥ずかしい

160 ：優しい名無しさん：2010/01/20(水) 17:48:00 ID:RMNiR9Y7

過去を消したいです

161 ：優しい名無しさん：2010/01/21(木) 17:43:15 ID:S0K0veBW

自分という存在自体が恥ずかしい

162 ：優しい名無しさん：2010/01/24(日) 14:55:08 ID:70+V/5C6

昔を思い出して恥ずかしくなる

163 ：優しい名無しさん：2010/01/27(水) 17:31:24 ID:0l1TwCHA

このまま生き恥を晒し続けると思うと・・・死にたい

164 ：優しい名無しさん：2010/01/27(水) 23:16:28 ID:u4rgufsh

昔の恥ずかしいことを思い出して死ぬほどのた打ち回るということは、
恥ずかしいことをやった時点ではそれを恥だと自覚できていなかったわけで、
それは小さい頃からちゃんと躾をしてくれなかった親が悪い。ぜんぶ親のせい。
恥ずかしい行動を取らないでいられる人間は、
家庭環境の中で時間をかけて少しずつ小さく恥をかかせてもらえた恵まれた人間。

恥を知らない人間は「恥を知る」という食べ物を与えてもらえなかった被害者。
恥を知る人間は「恥を知る」という食べ物を与えてもらえた運のいいやつら。
腹が減った動物が満腹な動物を喰い物にするのは当然の権利。
俺のせいで被害を被ったやつは俺の親からの害を被ったのであって俺は悪くない。
人間なんて偶然そこにいたというだけの理由で車にはねられて死ぬような存在。
たまたま俺なんかにめぐり合ったそいつが悪い。ぜんぶ運命。

今後俺が突発的に何かやらかしたとしても俺は何も恥ずかしがる必要はない。
恥ずかしいのは俺じゃない。俺の行動は俺の親が恥ずかしい人間だという証明に過ぎない。
俺が親から与えてもらえなかった物を無条件で手に入れてきたやつらに俺を蔑む資格はない。
俺みたいに昔から親に心を喰い散らかされてボロボロになった人間を笑うやつはゴミクズ。
俺の恥ずかしい姿を見て馬鹿にするやつらは自分の恵まれた立場を自覚してないゴミクズ。

165 ：優しい名無しさん：2010/01/29(金) 14:00:31 ID:QDfuGHyD

まあなんだ

統合失調病乙

166 ：優しい名無しさん：2010/01/29(金) 15:16:04 ID:Lkn0mt1i

The mind is ugly. the person of the person named ugly.

167 ：優しい名無しさん：2010/01/30(土) 04:37:14 ID:vBqNk+dx

ネット上の　いや現実でも　些細な言葉に傷つき死にたくなります

また　相手は私が何に対して傷つくかということを熟知しており　私を追いかけ回し
わざと苦しめる

携帯がなければ良かった　パソコンがなければ良かった　そしたらストーカーから自殺に追い込まれなくて済んだのに

散々騙され　知り合いになりすまして　携帯にまで入り込み　家の電話には非通知電話の嵐

死　んでしまいたい

168 ：優しい名無しさん：2010/01/30(土) 06:39:39 ID:OUQEcIMg

友達と好きな人が被っててさいあく

あぁぁぁ彼女いんなら譲ってくれても良いじゃねーかよなぁ

169 ：優しい名無しさん：2010/01/30(土) 12:37:24 ID:LBlwEJP/

何か今日昔たのしかった頃の夢みて、あのころに戻りたいと思ってしまったよ。
４月採用の試験にかろうじて受かって４月から働くんだが（自衛隊）･･･泣ける･･･

俺をよく慕ってくれた後輩が出てきて、会話してたら中学時代の友達が友達がおぼれて死んだ
という展開になってしまった。昔の夢だけに中学生の姿のまま

170 ：優しい名無しさん：2010/02/04(木) 00:32:29 ID:FXmcEWbQ

親戚が年賀状を送ってくる
今の自分が恥ずかしい意、辛い、消えたい、

171 ：優しい名無しさん：2010/02/16(火) 00:28:44 ID:4McBeZc5

過去の失敗が、ものすごく恥ずかしいこととしてフラッシュバックしてくる
辛い
逃げたい

172 ：優しい名無しさん：2010/02/19(金) 01:01:54 ID:CFWtBlCw

嫌な記憶が生々しく蘇ってくる
助けて

173 ：優しい名無しさん：2010/02/20(土) 18:28:27 ID:ogRlA6ZU

俺が悪かったから
もう許して

174 ：優しい名無しさん：2010/02/23(火) 01:34:22 ID:pnnfhG9p

嫌な出来事を脳内でひたすらリピートしてしまう
自分はマゾじゃないのに

175 ：優しい名無しさん：2010/02/25(木) 19:05:25 ID:2adYWx2j

>>174　俺と同じだ
辛いよ・・・

176 ：優しい名無しさん：2010/02/28(日) 00:06:38 ID:i4zQniae

常に頭の４０パーセントくらいを嫌な思い出が占領している

177 ：優しい名無しさん：2010/02/28(日) 00:57:04 ID:w5rlT+VL

>>174-175
俺も
自分で自分が理解できないんだけど
なんで嫌な事を何度も頭の中で再生してしまうんだろ
それで状況が好転するわけでもないのに、麻薬みたいにやめられない（麻薬使ったことないけど）

178 ：優しい名無しさん：2010/02/28(日) 03:31:12 ID:ZfK1PntD

しつけと称して、叩いたり、罰を与えないでください。モルモットは強い衝撃を受けると人を嫌い更に臆病な性格になる恐れがあります。
モル一族より

179 ：優しい名無しさん：2010/02/28(日) 03:55:48 ID:mUaepN0o

政治板でN速＋その他を生暖かく見守るスレ 105
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/seiji/1267046717/

180 ：優しい名無しさん：2010/03/05(金) 16:42:07 ID:F9ypmKHp

思い出さないってどうすればいいんだろう
今もしなきゃならない事があるのに手につかない

181 ：優しい名無しさん：2010/03/05(金) 16:54:50 ID:34ntLNax

>>180　望みもしないのに過去の嫌な出来事が蘇ってくる
思い出さないためには
何か未来に向かってエネルギーを注ぐべきなんだろうけど
現状は鬱々としてなんの力も湧いてこない

182 ：優しい名無しさん：2010/03/05(金) 19:48:16 ID:OtWSe05m

自分は常に音楽聴いて気をまぎらわしてたな。
ぼーっとすると思い出すから。
気のまぎれることするのはオススメ。

183 ：優しい名無しさん：2010/03/06(土) 14:53:59 ID:5LdnhPFC

>>180
自分にはこの音が一時的に利く
http://www.youtube.com/watch?v=7CrlIcaN0K8

184 ：優しい名無しさん：2010/03/06(土) 23:27:26 ID:iwblfPgb

また後悔の波が押し寄せてきた
自分の過去が恥ずかしい

185 ：優しい名無しさん：2010/03/07(日) 01:08:18 ID:INNcZedd

>>184
IDの出ない板で告白すると楽になるかも

おまいらの黒歴史
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/lifesaloon/1233313268/

186 ：優しい名無しさん：2010/03/07(日) 02:59:06 ID:NMRRTJ5t

忘れる事で「記憶」ひいては「精神」を守ってるはずの人間が、
わざわざ思い出すって作業を、しかも無意識に行う意味は何だろうね。

187 ：優しい名無しさん：2010/03/07(日) 13:09:46 ID:/u1/tr+Z

恥ずかしいことは「このことは絶対誰にも話してはならない」をセットで覚えていなければならないから
いつまでもメモリーに居座るらしい

188 ：優しい名無しさん：2010/03/07(日) 20:19:55 ID:rSPHS+SF

嫌な事を忘れる為に何かしてても手が止まってしまう

189 ：優しい名無しさん：2010/03/08(月) 05:02:14 ID:ardK661v

ああああああああもう嫌だ

190 ：優しい名無しさん：2010/03/08(月) 08:22:15 ID:9trz9QwV

ほんとこの波は止めようがないよねこわいこわいこわいこわいこわいこわいこわいよう

191 ：優しい名無しさん：2010/03/08(月) 10:23:55 ID:/8fL2WmI

胃が痛い…吐きそう
もういやだああああああああああああああ

192 ：優しい名無しさん：2010/03/08(月) 10:49:50 ID:QFJWjj7l

四六時中一つの事が頭から離れない。一体この脳はどうなってるんだろう。
医師に相談したらパキシルを処方されて先週から飲んでるんだけど、効くのかなぁ・・・。

193 ：優しい名無しさん：2010/03/08(月) 14:44:22 ID:bygR9a3P

やだもうやだーー！もうなにもかもいやだ。いやだー！！

194 ：優しい名無しさん：2010/03/10(水) 15:44:03 ID:rSelsHgl

ホント辛いな
恥ずかしい過去ばかり蘇ってくる
死んだ方が良いように感じる

195 ：優しい名無しさん：2010/03/12(金) 11:14:40 ID:PkpAGVtL

恥ずかしいことや嫌なことを思い出した時、
きゃっ、とか、もうやだっ、ってつぶやく癖があった。
だんだん、誰も居ないことを見計らって
あーー、とか、きゃーーー、とか言うようになり、
恥ずかしさを紛らわせる為の
声の大きさも内容もエスカレートしている。
これはかなりやばくてこわい。

196 ：優しい名無しさん：2010/03/13(土) 17:29:30 ID:2bhAhDaD

自分が加害者の場合はどうすればいいんだろ
もちろん倍になって返ってきたけど自責の念も結局自己満足でしかないのかな
「繰り返してはいけない事」が分かって成長できても誰かを傷つけて学ぶというのは
おかしい気がする
最初に傷ついた時点で人にしてはいけないと分かっていればよかったのに
繰り返した自分が憎い
謝りもせずのうのうと生きているクソ女と思われても仕方無い
私がどんなに落ちぶれても謝れなかったら意味がない
どうしよう

197 ：優しい名無しさん：2010/03/13(土) 17:57:05 ID:KhWiL1P1

この前、家族同様に可愛いがってた猫が腎不全末期で死んだ…
死んだ時の顔がフラッシュバックして辛い
辛すぎて涙出てばっかりだ

198 ：優しい名無しさん：2010/03/13(土) 18:44:59 ID:KaIFvmn1

>>19
私も本当にそう思います。

199 ：優しい名無しさん：2010/03/13(土) 18:52:55 ID:KaIFvmn1

>>195
ふと振り返ったら、そこに人がいたとき、どうしますか？

とっさにケータイで話してるふりをするとか・・・。

200 ：優しい名無しさん：2010/03/14(日) 02:23:18 ID:54Dlp/p0

自治会の役員当たって、頑張ったけれど
なんとなく陰口叩かれている感じがしてお歳暮を役員達に贈った。

なんで３千円の品物を、あいつらに送ってしまったんだろう。返せ。

201 ：優しい名無しさん：2010/03/14(日) 12:45:32 ID:haPqByvv

>>195
私は、「誰かー！」って叫ぶ癖がありました。

>>196
私もまったくそのとおり同じ状況です。

ネットの世界には自分と同じ状況の人がいて理解してくれる人がいるのが救いです。

202 ：優しい名無しさん：2010/03/14(日) 16:02:42 ID:dueYGWHz

恥ずかしい事を思い出てしまうのは、
鬱がよくなったら少しはマシになるのかな。。

203 ：優しい名無しさん：2010/03/15(月) 01:15:13 ID:eKRko35P

もしかしてお前らＯ型か？

204 ：優しい名無しさん：2010/03/15(月) 01:21:14 ID:gUaiyv19

「あー痛いよーー」と叫ぶ癖がある
本当に痛い時もたまにあるけど

>>203
いやA

205 ：優しい名無しさん：2010/03/15(月) 01:24:01 ID:UyWT/oJa

彼女の顔を思い出すこと。乗ってもらってるときの。
ああ、なんていいんだ。

206 ：優しい名無しさん：2010/03/15(月) 01:56:47 ID:cejbbG/X

些細なことでも脳裏に焼きつくどころかこびり付いて
なんでもない時に記憶が呼び起こされて
自分の行動発言がとても恥ずかしくていたたまれない。

PCでファイル削除するように記憶も削除したい…

207 ：優しい名無しさん：2010/03/15(月) 06:22:08 ID:QrFOLQuF

>>203
Ａだよ

自分が忘れるより他人に忘れてほしい
悪い意味で存在感があってイタい子だったからゾッとする

208 ：優しい名無しさん：2010/03/15(月) 09:16:05 ID:M67LKxAM

>>203
B

俺が口論をしてた相手がこの前死んだんだけど、いまだにその口論の記憶ですごく嫌な気分になる。
相手が死んだんだから思い出しても全く意味が無いのに。何なんだ。

209 ：優しい名無しさん：2010/03/16(火) 03:27:55 ID:hyFg+TvL

>>203
AB
血液型は関係なさげだなｗ

ここ来て嫌なこと思い出して奇声発しそうになるのって自分だけじゃないってわかってなんか安心した
そんな変なやつは自分ぐらいだろうとずっと悩んでた
家だと油断して家族の前でうわああとか言ってしまうことがあるが歌っているフリしてごまかしてる
いつか赤の他人前でやってしまいそうだとｶﾞｸﾌﾞﾙ

自分の場合の思い出すのも嫌な記憶の克服方法
・紙にその嫌な記憶の出来事をできるだけ客観的に書き出し整理する
・もうそれは既に起こってしまったことなのだから「仕方の無いことだった」
と本当にそうと思っていなくてもとりあえず書いてみる
・今そのことについて深く考えられる自分があるのはその出来事があってこそだ、と肯定する

これで思い出しても「うぁああああ」と思わなくなった
客観的に整理するというのが重要なのだと思う
問題は思い出す作業が苦痛なのと、うぁあああっていう出来事がありすぎて整理が追いつかないということだな……

210 ：優しい名無しさん：2010/03/16(火) 09:01:57 ID:z0zFGIhS

ショック療法みたいな感じで、絶叫マシンとか乗ってみたらどうかな？

211 ：優しい名無しさん：2010/03/16(火) 09:26:23 ID:DMuO56Fp

お前ら一般人殺害予告までした長田一家が世間に恥を晒して怒鳴り続けているだろ

212 ：優しい名無しさん：2010/03/16(火) 09:27:56 ID:DX6AFA/L

それ以前に遊園地なんぞ行けないよ
家族連れカップルばかりで鬱悪化

213 ：優しい名無しさん：2010/03/16(火) 09:32:38 ID:z0zFGIhS

それもそうだな。やっぱり薬に頼るしか無いか。

214 ：優しい名無しさん：2010/03/16(火) 10:40:14 ID:CI7w/YMg

嫌な事を思い出すのって人生の時間のムダだよなと思って気分転換法を考えてみた。
（元々無駄な人生というのはこの際置いておいて。←自分の事）
youtubeとかで自分が無条件に笑ってしまう、微笑んでしまうような動画を集めておいて
うわああああああああああってなったらそれを見る事にしてみた。
結構効く。嫌な思いが巡ってる時ってどんどんネガティブな方に気持ちが傾いてしまうけど、
これで無理矢理（でも無理矢理感はない）修正する感じ。
ちなみに自分は猫が好きなので可愛い猫の動画を再生リストに入れている。

215 ：優しい名無しさん：2010/03/16(火) 12:24:24 ID:qECF323E

自分が加害者の場合のが辛い。
被害者だったらチクって味方ができるけど・・・

216 ：優しい名無しさん：2010/03/16(火) 13:35:11 ID:HysfB0FB

子どもの頃からたくさんのトラウマ抱えてるよ。
小学生の頃でも氏にたいと思うことたくさんあった。
大人になって欝になったら、氏にたいという思いが頭から離れない。
しばらく療養してよくなったけど、ストレスかかるとダメだ。
ヨメからは、子どもできないのはおれが大量の薬飲んでるせいだと愚痴られ続けてる。
違うよ、おれは子孫残しちゃいけないような運命背負ってるんだよ。
それに氏にたいと思ってるやつの精子がまともに機能するワケがない。

217 ：優しい名無しさん：2010/03/17(水) 12:13:13 ID:lfmZOY9N

つらい記憶を書き換える、ＰＴＳＤの新たな治療法
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100317-00000301-wsj-bus_all

高血圧治療剤に過去の嫌な記憶を薄める効果も
ttp://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-36498120090216

パソコンのHDDを再フォーマットするみたいに、頭の中の記憶も好きに消せる日が
いつか来ると良いね。

漏れは、嫌な記憶のフラッシュバックがやって来るのは、日常生活であまり問題が
無い時に多い事に気がついた。なんかもう、いつも自分の心が嫌な事を望んでいる
というか、嫌な気分でいるのがデフォルトになってしまったのかなと思うと鬱だよ。

218 ：優しい名無しさん：2010/03/17(水) 15:28:29 ID:kjNPwUNh

namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1259857815/l50
喪女板だが

219 ：優しい名無しさん：2010/03/17(水) 17:53:56 ID:1reEtsIk

トラウマだらけ。ひとつひとつ消えてくれればいいのに、起きてるときに
脳裏に去来するのは嫌な記憶ばかり。死にたい

220 ：優しい名無しさん：2010/03/17(水) 23:51:53 ID:F7clrnH3

>>217
そのプロプラノロールという薬は｢インデラル｣のことだよね
スレがあるよ

インデラル　その６
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1257366957/

あがり症にも効果があるらしい

221 ：優しい名無しさん：2010/03/19(金) 18:15:55 ID:049CKq+o

ほんとに頭の中のイヤな記憶を消去したい。パソコンみたいに

222 ：優しい名無しさん：2010/03/19(金) 18:36:35 ID:XhPHl+CD

都合良く電子ドラックでもパッと出てくりゃいいのに

223 ：優しい名無しさん：2010/03/19(金) 19:50:47 ID:9OwScyQC

色々ありすぎてあまり思い出さないようにしてるんだけど、
やっぱ、フラッシュバックはしてしまうよね。
今、不安神経症と診断されて薬飲んでます。他に内臓の病気もあるし・・・
どうやって今、ようやく穏やかに過ごせてるかもわからないほど色々ありました。

224 ：優しい名無しさん：2010/03/19(金) 20:34:11 ID:+pc2maRy

パキシルを飲んでから良くなった気がする。
思い出すのは止まらないけど、思い出しても前ほど嫌な気分にならなくなった。

225 ：優しい名無しさん：2010/03/20(土) 03:15:42 ID:UJ52pkSN

頭が痛く吐き気がする。疲れた緊張もしたけれど乗り越える。
どんなに嫌な目に遭っても自分は自分でいる。
乗り越える
メンヘラーで一生引きこもるとますます駄目人間になる
乗り越える
それしかとりえがないから

226 ：優しい名無しさん：2010/03/21(日) 22:20:11 ID:YFG1M8ou

喋っていてもすぐに昔の嫌だったことを愚痴愚痴と話してしまう
仲良くなった友達にこそ喋ってしまうので、
愛想尽かされるか、嫌気差されているのを察して距離をとるので
自信を持って友達と呼べる人がいない

227 ：優しい名無しさん：2010/03/23(火) 16:27:14 ID:IGuCuQV+

>>226
自分とまったく一緒だ！
と思ったら自分だった
憂鬱

228 ：優しい名無しさん：2010/03/23(火) 17:18:42 ID:WqFv6cLQ

>>226
同じだわ

229 ：優しい名無しさん：2010/03/24(水) 15:26:12 ID:KQBJtZ+W

この症状を、医師に相談してみたことある人いますか？

230 ：優しい名無しさん：2010/03/24(水) 16:48:11 ID:89R5Q8BM

また黒歴史の元を作りそうな予感がして出来ない

231 ：優しい名無しさん：2010/03/24(水) 17:37:13 ID:Gv/J887r

最近はあまり昔の事を考えないようにしている。
少し前までが結構いろいろありすぎて疲れてしまった。
今は、生活は落ちつているんで・・・先の事を考えてる。
それはそれで不安だらけだけど。不安神経症と言われています。
ふぅ

232 ：優しい名無しさん：2010/03/24(水) 20:20:19 ID:1vB8TPMo

>>229
相談した。結果は>>192 >>224

233 ：優しい名無しさん：2010/03/24(水) 21:37:45 ID:zHghQPP/

親がガンなのを知らせて貰えなかった。呼ばれた時はもう意識朦朧、自分が嫌になった。
http://people.zozo.jp/easycomeeasygo/

234 ：優しい名無しさん：2010/03/24(水) 21:45:03 ID:qC/HQ8Xr

ふとした事で、嫌な体験を思い出してしまう。またあの様な状況になるのではないだろうか？
そう思うとますます不安になり、不安のことで頭がいっぱいになり
仕事どころではなくなりそうだ

235 ：優しい名無しさん：2010/03/25(木) 22:45:13 ID:uvdCUMMg

今日物凄く恥ずかしいことをやっちまった…
思い出してあああああってなる
眠れないお

236 ：優しい名無しさん：2010/03/26(金) 01:03:20 ID:ZZnT2Bw2

>>235
俺なんて毎日だよ
自分の存在自体が恥ずかしい

237 ：優しい名無しさん：2010/03/26(金) 20:55:26 ID:pOTMp2uF

何をしてても恥ずかしかった経験が思い出されて､
何も手につかない。
つらい
もう思考停止したい。

238 ：優しい名無しさん：2010/03/26(金) 21:28:27 ID:g70tf0UH

そこまで考えないようにしてるんだけどな。
神経症って診断されてるから、深く追求しないようにしてるんだ。
随分楽になった。皆、そんなに責めるまで悩んでも仕方ないよ。

239 ：優しい名無しさん：2010/03/27(土) 18:16:01 ID:gK+NB4pf

泥酔したい

240 ：優しい名無しさん：2010/03/29(月) 15:20:01 ID:nLr6OUvr

明け方に目が覚めて急にオナニー依存症で家族にしられても其の時は少しも
気にならなかったが、今朝思い出して布団の中で絶叫した。

241 ：優しい名無しさん：2010/03/29(月) 18:40:24 ID:PJXenS0M

今昔のことを思い出して死にたくなってる
しにたいしにたい
毎日思い出す

242 ：優しい名無しさん：2010/03/30(火) 20:58:10 ID:mfcRirf9

またオナヌーしちゃう。　この時だけは忘れられる
セクスは相手に気を使ってしまうから疲れる

243 ：優しい名無しさん：2010/03/31(水) 00:46:35 ID:2g+9tkc/

自分の存在が恥ずかしい、消えたい

244 ：優しい名無しさん：2010/04/01(木) 01:11:31 ID:TH3wtFkX

昨日あった事が頭から離れない
忘れようとしても、ふと思い出してしまう
その度に独り言言ってる自分が怖い
あーーー記憶を失ってしまいたい！

245 ：優しい名無しさん：2010/04/01(木) 19:57:58 ID:ZCh6XBSL

常に、学校でいじめられたことを思い出してしまう。
ＴＶで嫌いな芸能人が出るとまた思い出す…

246 ：優しい名無しさん：2010/04/01(木) 23:56:25 ID:HNj8a4lu

消えたいよ・・・

247 ：優しい名無しさん：2010/04/02(金) 00:04:34 ID:Y/K1ZjcU

死にたい

248 ：優しい名無しさん：2010/04/02(金) 14:30:29 ID:AUMwQ7jN

今苦しいのは過去に他人を傷つけてしまった報いだ・・・
謝りたい、どこにいるかもわからないけど
ああああああああああああああ

そんでもって今本当につらい

249 ：優しい名無しさん：2010/04/06(火) 17:48:24 ID:OJ/9BpSw

そういえば、小学生のころ心臓病をからかわれて
いじめられた事があったな。恥ずかしいというより悔しいのは
今もたまに思い浮かぶ。一時期、大人になってからも仕返し
してやろうかとも考えたことが・・・でも、許してないけど
考えないようにした。少し主旨が外れてごめんなさいです。

250 ：優しい名無しさん：2010/04/08(木) 23:31:17 ID:Z1GF3qjF

恥ずかしいことを繰り返していた時代の、昔の知り合いから電話が来る、苦痛だ
番号変えようかな

251 ：優しい名無しさん：2010/04/11(日) 15:45:59 ID:m89hE5FL

人間が、過去の記憶をすべて記憶している動物だったら、
とてもじゃないけど、生きていけない。

忘れてくれるから生きていける。

252 ：優しい名無しさん：2010/04/12(月) 01:07:24 ID:pKPgMLul

ここにいる皆さんはどのくらいひどいの？
１働けないうえにニート生活すら苦しい
２働かずに経済的援助があれば生きてはいける
３働けるが常に苦しい
４働けるがたまに苦しい

253 ：優しい名無しさん：2010/04/12(月) 02:08:09 ID:oFfxcCGW

>>252
私は
１働けないうえにニート生活すら苦しい
です。
自分の過去を消して、そのまま死にたい

254 ：優しい名無しさん：2010/04/12(月) 12:20:41 ID:e3pRZWSe

>>252
どれにも当てはまらない。
持病もあるで生活保護受けてますw

255 ：優しい名無しさん：2010/04/13(火) 01:27:01 ID:LJIQRPDY

辛い
疲れた
死にたい

256 ：優しい名無しさん：2010/04/13(火) 06:45:58 ID:SsqQmT6E

自分では恥ずかしいと思っても、
他人はなんとも思ってないことも多かったりして。

257 ：優しい名無しさん：2010/04/13(火) 08:55:45 ID:55oizQ/R

貯金なくなってた
死にたい

258 ：優しい名無しさん：2010/04/13(火) 14:46:40 ID:uN1m+me1

引っ越して、虐待されてきた親から何とか脱出できたけど、
電話がかかってくるたびに、穏やかな気持ちがふっとんでしまう。
こちらの気持ちにもなって欲しいけど、自分が意見すると逆ギレされてしまう。
負の連鎖だ。

259 ：優しい名無しさん：2010/04/13(火) 15:29:55 ID:tyV9MeVi

自分の場合は普通に元気に仕事して生活していた頃の過去と現在の状態を比較して落ち込んでしまう

260 ：優しい名無しさん：2010/04/13(火) 17:18:07 ID:LJIQRPDY

死ねなかった
辛い

261 ：優しい名無しさん：2010/04/14(水) 11:01:31 ID:D6/GM14O

ここに書き込みしている方、①食生活の改善と、
②自宅の掃除、整頓からスタートされては？
今までメンヘラーの方をたくさん見てきましたが、
やはり最優先は上記2点だと思えます・・・。
僭越ですが・・・。

>>259
人生は八十年くらいありますから、そういう時期も必要だと思いますよ(^^)
自己研鑽や反省、脳内リセットに時間を充てられては？

262 ：優しい名無しさん：2010/04/15(木) 23:23:03 ID:FOt3tSMD

今日もまたひとつ新たな恥をかいた
死にたい

263 ：優しい名無しさん：2010/04/16(金) 10:05:48 ID:YdxtVurV

メンタル系の病気にかかってるんだけど（他内臓の病気もあり）
昔の事というより、最近も気分の浮き沈みとか考えが
ぐるぐるとなる時がある。
んー恥ずかしい事は今までたくさんしてきましたけどねｗ
はぁ・・・

264 ：優しい名無しさん：2010/04/18(日) 17:38:43 ID:k+2LPOG1

>>261
アドバイ厨ｳｻﾞｰ

265 ：優しい名無しさん：2010/04/20(火) 09:51:45 ID:ResSjCO4

もう会う機会もないだろうと思っていたヒトに近所の店で偶然出くわしてしまった。
驚きと恐怖と嫌悪感で、その日は夜中になっても寝付けなかった。
酒を煽り、明け方やっと睡眠。損な性格だねw

266 ：優しい名無しさん：2010/04/20(火) 17:29:06 ID:HzhDzCW6

>>265　すごく良く分かる
過去を振り返れば
避けたい人ばかり

267 ：優しい名無しさん：2010/04/20(火) 18:18:13 ID:W3t3BnRD

きまりの悪い気分になって、
叫びたくなります。ときに叫んでしまいます。

このきまりの悪い気分、緩和するすべを知りたいのですが。

268 ：優しい名無しさん：2010/04/20(火) 19:08:23 ID:UJUtk42E

いままでされてきた嫌なこと、人を思い出しては辛くなります。
なぜ抵抗できなかったのか、弁明できなかったのか・・
NOといえなかった自分を責めてしまいます。

269 ：優しい名無しさん：2010/04/20(火) 20:51:04 ID:Pm4xjXt0

薬飲んでも効かないの？

270 ：優しい名無しさん：2010/04/21(水) 23:28:15 ID:gOls6dg7

携帯変えたい
思い出したくない人から
突然電話があって死にそうになる

271 ：優しい名無しさん：2010/04/22(木) 08:50:14 ID:/F1xLZeV

>>270
即行するべき。
それか着信拒否。
自分を大事にすべし。

272 ：優しい名無しさん：2010/04/22(木) 17:29:51 ID:OR4gnScj

>>270
逆パカしろ

273 ：優しい名無しさん：2010/04/22(木) 17:42:36 ID:cjadodnA

>>261
自分の場合、掃除を始めると、嫌なことを思い出す率が高まるんですよ…。

274 ：優しい名無しさん：2010/04/22(木) 18:16:47 ID:oSQi3ULX

今年になってからこれといって意識してないのに、会いたくない人達がよく夢に出てくるようになった。なにかあるのかな

275 ：優しい名無しさん：2010/04/23(金) 20:55:13 ID:4AAtPqqV

25歳なんだけど小３くらいの恥ずかしい記憶を思い出して顔が真っ赤になる。

276 ：優しい名無しさん：2010/04/23(金) 22:29:54 ID:G7Ox4sdC

小学生の頃、給食運んでて全部こぼして皆に嫌そうにされたこと、友達のコップ割っちゃったこと、鉛筆を毎日貸してたこと、後にそいつをいじめたこと(自分最低)、好き嫌い多くて残されたこと、ちょっとDQNだったこと次々思い出してしにたい

277 ：優しい名無しさん：2010/04/23(金) 22:51:53 ID:mW57YTYd

>>275
>>276
ナカーマ

278 ：優しい名無しさん：2010/04/23(金) 22:59:55 ID:4r1Eip26

失敗したこと、恥ずかしい思いを思い出して
「馬鹿みたい」と自分を責めてしまう。
自分のせいでもないのに・・
気づけば自己愛性人格障害のようなひととばかり縁ができる。
親がそうだったからかな？
一方的な要求をされて応えないとののしられる。
笑ったようなからかうようになじってくる。
縁を切りたい。

279 ：優しい名無しさん：2010/04/24(土) 00:59:13 ID:JfOTmtOS

嫌なことばっか覚えてる自分の脳みそは異常

280 ：優しい名無しさん：2010/04/24(土) 17:42:11 ID:r+1gL7IB

失敗したことはもちろん、なんでもない普通のことも昔を思い出すこと自体が嫌
今ニートだから昔のほうがまだマシな生活してたんだけどなぁ…

281 ：優しい名無しさん：2010/04/29(木) 20:27:33 ID:txL9WoUW

昔の出来事全てが恥ずかしい

282 ：優しい名無しさん：2010/04/29(木) 20:43:38 ID:txL9WoUW

死にたくなってきた

283 ：優しい名無しさん：2010/05/02(日) 21:37:35 ID:Qve+luLH

死ねなかった

284 ：優しい名無しさん：2010/05/05(水) 19:01:34 ID:C8Y55FlW

恥ずかしい生き方をしている自分を許せない

285 ：優しい名無しさん：2010/05/08(土) 22:08:59 ID:djgFI64K

凄い焦燥感が襲ってくる
過去を清算したい

286 ：優しい名無しさん：2010/05/11(火) 22:45:09 ID:a1A5wkJK

過去を消したい・・・

287 ：優しい名無しさん：2010/05/12(水) 22:01:33 ID:anJPg8cw

俺も消したい

288 ：優しい名無しさん：2010/05/13(木) 20:56:40 ID:0/fDm6Ie

私の頭の中の消しゴム

289 ：優しい名無しさん：2010/05/19(水) 15:02:14 ID:jcgSQbkF

少しスレ違いなのかもしれないのですが、どこに書いたらいいかよく解らなくて・・・・
よろしくお願いします。

以前、刑法のことを調べていて、偶然殺人事件の現場写真を収めた本を
見てしまいました。
その後、夕方ごろから不安・焦燥、のような気分が起こり
眠ることができなくなり、診療内科でデパスを処方してもらい
この時はすぐおさまりました。
そして、忘れてしまっていたのですが、つい最近ニュースの板で、
グロ画像を見てしまいました。
（油断していました。サムネイルでです。）
すると、なぜなのか解らないのですが「克服しなくては」という強迫観念？
が起こってしまい、自分は怖いのにもかかわらず、
グロい画像をイメージ検索をしてしまいます
（サイトはウィルス怖いので行きませんが。）
不快だし苦しくて、やめたいんです。

しかし不安感が襲ってくると、どうしようもなく、有名どころは見てしまったと思います
カウンセリングも受け（カウンセラーはあまりグロ画像については詳しくないみたいです）
デパスも不安感がきついと0.5グラム飲んでいますが、
切れるとつらいです。
このような時は、どのような解決方法があるのでしょうか？
多少は楽になる手立てはありますか？
いま、休職中で時間があるので、ついｐｃを見てしまい
情報収集もするので、全く縁を切るというわけにはいかないんですが・・・・・

290 ：優しい名無しさん：2010/05/19(水) 15:09:49 ID:jcgSQbkF

すみません、
診療内科→心療内科
休職中→求職中
です

291 ：優しい名無しさん：2010/05/19(水) 15:41:00 ID:nTxC1uu2

>>289
＞克服しなくては
そういうのはちょっとわかる、がグロ画像はもっときついのがあるからやめたほうがいい

292 ：優しい名無しさん：2010/05/19(水) 15:53:14 ID:jcgSQbkF

>>291
ありがとうございます！
ええ、ウィルスの問題もありますし、本当、そうなんですよね・・・・・
強迫観念？（というのかも解らないんですが・・・・）をどうかしたいと
カウンセラーとも毎日メールでやり取りしてます・・・・
ああ、なんでこんな心が弱いんだろう・・・・・
今日はｐｃ切っていたし、多少精神的に楽になりました。
質問するためにつけましたが。

思い起こせば、人付き合いでも、嫌われてるな、って思っている人のところに
「解ってもらわねば！」と近づいて行ったり
適性のない職業についても、努力が足らないんだろう、と粘り
かえって転職の機会を逃したりしています

293 ：優しい名無しさん：2010/05/20(木) 05:17:26 ID:5dswrrVL

>>220 おお! なんと!
「過去の嫌な記憶を消す薬」の話はネットで見たが、すでに個人輸入が可能なのか。

まあ>>220を読むと「あがり症」には効果テキメンなようだが、
嫌な記憶の「感情」を薄めるのは、ホントに可能なんだろうか?

ちなみに漏れは医師に「嫌なことを思い出して鬱だ」と言ったところ
処方されたのはルボックス。
ただでさえ危ない個人輸入の上、複数の薬を飲むのはヤバすぎなので、今は試せないが。

294 ：優しい名無しさん：2010/05/20(木) 05:46:49 ID:sNTrchtD

一日12時間２ちゃんねるでキックかけてる俺に勝てるわけないだろ。

295 ：優しい名無しさん：2010/05/20(木) 06:17:20 ID:tUOLYpSb

>>293
220書いたの自分なんだけど、副作用の多い薬だから注意してね
もし使いたい場合は必ずその医者に相談した上で検討されたし
ちなみに自分は効果なかった

ルボックスは強迫観念からくる思い出しに効く場合があるので
しばらく続けてみるといいかもね
自分はルボックスと同じ系列（ＳＳＲＩ）のプロザックを個人輸入して使ったが
嫌なことを思い出しても軽く流せることが増えた

296 ：優しい名無しさん：2010/05/20(木) 17:57:39 ID:Cwe7oMR/

4日前に書いたMIXIの日記が未だに恥ずかしくてたまらない。
書いたこと思い出すと、ワーってなる。

何度みても普通の文章なはずなんだけど（何個か普通のコメついてるし）
消したくて消したくて仕方がない。

でも、消したら余計恥ずかしくなりそうで怖い。
なんなんだこの気持ちは。。。

297 ：293：2010/05/21(金) 01:39:20 ID:YkqVOp9i

>>295 レスありがと。
今かなり悪い状態だが、ルボックス飲み続けてちょうど２週間目。
もう少し続けてみるよ。

298 ：優しい名無しさん：2010/05/25(火) 21:08:51 ID:rADUdHc6

間違いだらけだった自分の過去
全てを清算して楽になりたい

299 ：優しい名無しさん：2010/05/25(火) 21:09:30 ID:EqUZ+ek/

ここで書くことではないかもしれませんが。子供の頃に経験したことです。
私は小学生の頃、一度テレビに出たことがあります。昔お昼にやっていた
とある旅番組です。
きっかけは昔自分が住んでいた所にある芸能夫婦が住んでいて近所ということで
かなり親交がありました。
その時の旅のテーマが「子供と楽しめる旅行」だったのですが、その夫婦には
子供がおらず、当初はその夫婦の姪っ子が出る予定だったのがテレビ局
側が女の子はNGと言ったらしく、急遽親しい知り合いの子供と言うことで
夫婦にお願いされたので自分が急遽でることになった。
しかしその番組のプロデューサーの人が最悪の人で、かなりひどいことを言われて
今でも忘れられない。

300 ：優しい名無しさん：2010/05/25(火) 21:09:36 ID:6SNTaApR

そうなんだ

301 ：優しい名無しさん：2010/05/27(木) 14:02:16 ID:xNg14H3q

悪い事しか覚えてないんだが…
全く楽しかった時の記憶が無いってか薄い

302 ：優しい名無しさん：2010/05/28(金) 21:47:03 ID:zexDhpCX

楽しかった思い出も多くあるがその後の自分は何故か人が変わったように
完璧主義が強くなりいやな思い出ばかり。思い出すと楽しい思い出といやな
思い出が交互にやってくる

303 ：優しい名無しさん：2010/05/29(土) 21:33:46 ID:03OIGehN

大きめの寮で、同級生によって脱衣所と浴場のドアを全開にしてとんずらされた。

304 ：優しい名無しさん：2010/05/29(土) 22:38:14 ID:/E++dM6J

知り合った全ての人の記憶から自分を消し去りたい

305 ：優しい名無しさん：2010/05/30(日) 06:39:53 ID:OKvZyefP

>>304
同感

306 ：優しい名無しさん：2010/06/04(金) 09:53:58 ID:qUJ0SaIW

最近、嫌だとか思い出したくないとか口に出てしまう
ずっと部屋にこもってるからよかったけど

307 ：優しい名無しさん：2010/06/05(土) 00:39:54 ID:Iojqk1BI

口癖が「いやだ」「しね」「しにたい」「きらい」
腐った人間性が出とる

308 ：優しい名無しさん：2010/06/05(土) 17:02:52 ID:SkZYQQ5M

>>307
おまえの腐った人間性がよく出とるな

309 ：優しい名無しさん：2010/06/07(月) 20:38:39 ID:rr3zTRa+

>>308
だから出とるって言ってるじゃん
一々レスしてくる当たり、お前も相当腐ってるけどな

310 ：優しい名無しさん：2010/06/07(月) 20:46:13 ID:AiF0jzdN

自分の恥ずかしい過去も、今しっかりしてたら意外に周りは忘れてることが多い。
逆に自分が忘れてたどうでもいいことを「そういえば昔～」と言われてびっくりすることがある

311 ：優しい名無しさん：2010/06/14(月) 07:11:04 ID:7CLe1ezN

四六時中頭の中で考え込んでしまう
もうやだ

312 ：優しい名無しさん：2010/06/14(月) 07:21:15 ID:EOmhurD4

>>311
俺も全く同じ
しかも既に決着が付いてることや、自分とは直接関係ない事柄が頭にこびりついたり
意味不明な自虐というか理不尽に自分を不愉快にするようなことばかり頭に浮かんだり・・・

313 ：優しい名無しさん：2010/06/14(月) 11:57:41 ID:VQD2HxSb

脳電気刺激療法というものがある
重度の鬱患者などに対して脳に電気的衝撃を与えて鬱を治すというもの
７～８割程度の患者に効果があり、精神科医の間で知らない人はいないという療法らしい
かなり昔にこの療法の悪い部分のみをフューチャーした映像が流れたせいで、療法に悪いイメージを持ってる人も多いと聞く
実際、危険度も昔は高かったらしいが、今はそうでもないらしい

副作用と言うか、記憶の混濁の症状がでる人が居るという

・・・・魅力的だ、俺もやって記憶を混濁させてもらいたいわ

314 ：優しい名無しさん：2010/06/17(木) 21:00:56 ID:ncL9gSd9

今までは寝る前にたまに思い出して寝付けなくなるくらいだったのに、
最近は楽しい瞬間にでも色々思い出すようになっちゃって困る。
恥ずかしい恥ずかしい情けないもー

315 ：優しい名無しさん：2010/06/20(日) 01:14:34 ID:LeGfefuS

今日は強制的に思い出してしまわなくちゃ…でな
いっそ死にたかった
腕ズダズダにして　それでも生きた

316 ：優しい名無しさん：2010/06/20(日) 23:18:55 ID:PYL0sckf

（´･ω･｀)ﾉｼ>>315　ﾖｼﾖｼ

歩いている時とか、仕事中のふとした瞬間
突然思い出して「いやだ」とか「しね」とか口走ってしまう
たまに会社の人とかに聞かれているようだが
なんとかしないと、と思いながら思い出せない
トイレとか一人の時間はフラバが凄い
常に一人言で誰かしら死ねばいいと言っている

317 ：優しい名無しさん：2010/07/05(月) 09:15:52 ID:yWGg2EVr

一週間くらい毎朝同じ嫌な記憶を思い出してしまう。
そのまま日中もしょっちゅう思い浮かぶし…
別にその記憶自体はそれほど大したことないのに
今までこういうこと無かったから
この思い出すってことが嫌で怖くてしょうがない。
ああああああああああああああああ！って叫びたくなるよ…

318 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 21:50:29 ID:VjQwiiSV

みんなの言ってること良く分かる・・・

319 ：優しい名無しさん：2010/07/18(日) 15:48:48 ID:dM2ghgTN

過去の出来事が
全て恥ずかしい
恥ずかしいことが
とめどなく襲ってくる

320 ：優しい名無しさん：2010/07/19(月) 20:12:01 ID:LIBQLrA/

恥ずかしい記憶が蘇ってきて
独り言ばかり言ってる

321 ：優しい名無しさん：2010/07/21(水) 18:47:00 ID:kY8tW3MV

どうやっても上手く人と関われなくて、
自分の言葉で人を傷つけてきたんだなって思うと、
もう二度と人と顔を合わせたくないと思ってしまう。

自分なんか、馬鹿でゴミでしょうがないのに
幸せになりたいと思ってる自分に腹立つ。

昔の自分も今の自分も最低だ。

322 ：優しい名無しさん：2010/07/22(木) 08:44:26 ID:lB9NreFV

記憶とは違うんだけど特定のことばかり頭に考え浮かぶのが暫く続いてて苦痛だ・・・

323 ：優しい名無しさん：2010/07/26(月) 00:56:34 ID:NpeH73gX

昨日、親に
「病気なんかになってる暇はないぞ」
といわれた

ある意味正論では有るのだが、その結果俺は今引きずってる
立ち直れるか不安だ

324 ：優しい名無しさん：2010/07/28(水) 02:47:50 ID:bcG0tivP

年を重ねるにつれて失敗と嫌な思い出も増えるから
どんどん出来る事や活動出来る範囲が狭くなる
あといくつ年取ったら開き直れる時が来るんだろ…

325 ：優しい名無しさん：2010/08/06(金) 23:23:57 ID:uTlTy/mW

昔の自分の発言・行動
すべてが恥ずかしい
みんなの記憶の中から
自分のことを消してほしい

326 ：優しい名無しさん：2010/08/06(金) 23:48:16 ID:DxFVFt5W

もし、コールドスリープの臨床実験があるなら、迷わず応募する
実験が失敗して死んでもまぁしょうがないし(おそらく死んだことも自分は知らないまま死ぬだろうし)、
何十年単位で成功すれば周囲は俺の事を全く知らない奴ばかり

そんな妄想をすることが多くなった夏の夜

327 ：優しい名無しさん：2010/08/08(日) 14:09:46 ID:SuJCw256

ここまで親には本当に申し訳ないことをしてきた
過去の自分を消したい

328 ：優しい名無しさん：2010/08/09(月) 11:18:15 ID:h3D0RZ0A

喋るのが恥ずかしくて上手く喋れない
存在も恥ずかしい…

消えたいな

329 ：優しい名無しさん：2010/08/16(月) 12:46:33 ID:GeuWCi2J

自分が嫌

330 ：優しい名無しさん：2010/08/16(月) 17:45:34 ID:M/zvWNRB

私も自分がいや

331 ：優しい名無しさん：2010/08/17(火) 18:06:20 ID:lzkx3K++

イヤな記憶を自由に忘れることができる能力が欲しい

332 ：チノ：2010/08/17(火) 18:09:56 ID:EAQ7glX6

私は

333 ：優しい名無しさん：2010/08/22(日) 00:00:11 ID:Cxqs1eR6

嫌な過去を思い出しては「あ゛あ！！！」とか叫んでは
すぐにその過去の扉をバタンと閉めて
板とかで釘うちつけて開かないようにするイメージをして乗り切っていた。
でもあんまり多すぎて、いくら封をしても溢れ出てくる。

だから最近は受け入れることを始めてみた。
嫌な記憶を思い出して自分否定しても
「大丈夫大丈夫、あれは仕方なかったよね、今だからわかるよ、それも思い出のひとつにしよう、大丈夫だから」
と、落ち着くまで自分をなだめて納得させる。
ひとつの記憶を消化するのに時間いるけど、ひとつずつ嫌な記憶が消えていくかんじ。

334 ：優しい名無しさん：2010/08/22(日) 00:04:08 ID:Cxqs1eR6

。

335 ：優しい名無しさん：2010/08/22(日) 01:02:15 ID:ODLb4P+R

頭おかしいって言ってくる女に
堂々と更年期障害
って言ってやりたい。
本当にそうなんだけど
伝わるかなあ。

336 ：優しい名無しさん：2010/08/22(日) 01:14:00 ID:dBGDGm1c

墓参りの時期になると奴ら仕打ちまで一緒に思い出して鬱になる。

337 ：優しい名無しさん：2010/08/22(日) 02:20:29 ID:WSHm43ey

早く死んでしまえたらいいのに

338 ：優しい名無しさん：2010/09/07(火) 04:47:02 ID:B1gNULFx

>>333
それが出来る人がすごい

自分の場合はそれをやろうとすると、関連した事柄が次々、かつ自然に頭に浮かんでくる
よいことも悪いことも浮かんでくるけど、悪いことが浮かぶとそれを鍵に新たなスパイラルに陥る
もう、最初のを昇華する余裕など無くどんどんあふれ出す
で、頭が疲れ切るまでその作業が続いて、へたってしまう

なんかもう、認知症でもいいからそういう負の連鎖から開放されたいと思うようになった
自分の脳を壊したい・・・・

339 ：優しい名無しさん：2010/09/07(火) 11:47:36 ID:8SF+W8Yd

嫌なことを思い出しそうになったら
http://r.nanapi.jp/322/

こういう単純動作の繰り返しでも効果あるのかな。

340 ：優しい名無しさん：2010/09/07(火) 16:47:58 ID:KxB9olZy

>>339
これ無意識にやってたわ
効果はまぁ気休め程度

341 ：優しい名無しさん：2010/09/11(土) 23:13:31 ID:cZME4H1i

最近は思い出すだけじゃなくて
ドンドンどんどん増やしちゃってるわ
今日だって

342 ：優しい名無しさん：2010/09/12(日) 01:03:40 ID:dGSPQLx8

あるある
一つ思い出すと芋づる式に「そう言えばこんなことも…orz」って感じでどんどん量産ｗ

343 ：優しい名無しさん：2010/09/12(日) 06:49:14 ID:YvOZZmP3

引きこもりたい

344 ：優しい名無しさん：2010/09/12(日) 15:47:23 ID:MEP2XIXc

PC内整理ついでに写真も、とほったらかしてたのを開けたら……

やばかったかもすごい疲れるまだ受け入れられないんだなぁ

345 ：優しい名無しさん：2010/09/17(金) 06:39:30 ID:Jlkx+4U9

過去の嫌な記憶を思い出すって精神の病であると
最近知った。しかもツイッター上で。
治せるの？

346 ：優しい名無しさん：2010/09/17(金) 06:44:06 ID:F5JoxTD/

私は鬱で治療受けてるんだけど、薬飲んでたら嫌なこと思い出さなくなったよ

347 ：優しい名無しさん：2010/09/17(金) 07:49:33 ID:y56eYuId

小学生の時に、クラスのボス猿的な女に虐められていた。
未だにたまにそいつが、夢の中に出てくる。

348 ：優しい名無しさん：2010/09/17(金) 19:42:06 ID:PsCuU1iN

整形して改名して新たな自分に生まれ変われたらいいのに。

349 ：優しい名無しさん：2010/09/18(土) 00:45:04 ID:buyJffCr

精神的に弱ってて、尚且つ時間が十分にあるから思い出しちゃうのかな。

350 ：優しい名無しさん：2010/09/18(土) 01:15:09 ID:ExfgA3Ro

寝たいのに寝れないと嫌な事ばかり思い出し、
余計寝れなくなる悪循環が辛すぎる。

351 ：優しい名無しさん：2010/09/18(土) 01:31:04 ID:2O5zepv2

別に自分じゃ病気だと思ってないし通院してないけど、
ここに書いてあるようなフラッシュバックはしょっちゅうある

病気だとしても働かなきゃならないのには変わらないし

352 ：優しい名無しさん：2010/09/18(土) 19:04:10 ID:8VkW5few

誰にでもあること。
気にするな。

353 ：優しい名無しさん：2010/09/19(日) 15:20:16 ID:GI/YGl0G

結局、自分を肯定できないんだろうな・・・
俺も過去の恥ずかしい言動がフラッシュバックしてきて
独りでうめき声上げてる

354 ：優しい名無しさん：2010/09/19(日) 18:19:51 ID:V+P+oqDo

>>325
凄い気持ちがわかる
自分もそうだ
一生懸命やってるのにいつも空回りする
もう人と関わるのがキツくなってきた

355 ：優しい名無しさん：2010/09/19(日) 23:33:15 ID:4iyKm+R8

山奥か無人島に犬を相棒にしてこもりたい

356 ：優しい名無しさん：2010/09/20(月) 01:16:47 ID:+pJtBd5+

携帯２ちゃんのバナー広告が嫌。
マジで何とかしてほしい。
見たくない。PTSDになる。

357 ：優しい名無しさん：2010/09/20(月) 01:28:28 ID:Jau2WNf3

私は人生を失敗した。
自分の今までの人生を何一つ肯定できない。
母と彼氏に言ったら不思議がられるどころか
母「自分の過去を愛おしいと思わないの？私は思うよ。だって一生懸命やってきたもの」
彼「俺は俺の好きなように生きてきた。失敗も挫折もあったけど誇りだね。」
だって…
これが健全な精神を持つ人の姿なのか？
自分がどんどん小さくなってゆくよ

358 ：優しい名無しさん：2010/09/20(月) 01:39:18 ID:xw8pC1Oh

フラッシュバックで毎日うなされて辛い。
本当に死にたい。らくになりたい。

359 ：優しい名無しさん：2010/09/20(月) 02:45:12 ID:suO9G3Lo

口は災いの元
何で上手くできないんだ
自分が嫌になる

360 ：優しい名無しさん：2010/09/20(月) 09:09:36 ID:d2bNmwt3

自分を責めちゃう病気だから

361 ：優しい名無しさん：2010/09/20(月) 12:01:10 ID:UNZcGCcR

10年も前のこととか、眠りにつこうとした時に
ふと頭に浮かんで恥ずかしくて眠れなくなる。
相手はとっくに忘れてるはずなのに。
仕事のやり方とか大事なこと以外全部忘れちゃいたい。

362 ：優しい名無しさん：2010/09/28(火) 23:24:12 ID:6fdVXhNa

過去の苦い思い出が蘇ってくる
苦しい、苦しすぎる

363 ：優しい名無しさん：2010/09/29(水) 20:30:33 ID:SBr0x87s

みんなの記憶から消えてしまいたい
自分の存在を無かった事にしたい

364 ：優しい名無しさん：2010/10/01(金) 14:04:41 ID:eW+dXmhc

マジな話、首から下(フィジカル面)を変えないと、この奇妙な症状は治らないと思うよ。

俺は実際、温泉やサウナに入ったり、ガンガン筋トレしたり、ジャンクな食品を控えたら、ほぼ完治した。

神様が、ITばかりに触れてないで、人間本来の生活をしろと言ってるように思う。

365 ：優しい名無しさん：2010/10/01(金) 15:06:56 ID:bCFxfTwL

嫌な出来事が一日に何度も蘇って苦しい。
消えてほしい記憶がフラッシュバックして怖い。

366 ：優しい名無しさん：2010/10/05(火) 18:01:36 ID:xnMkgS4x

バリバリ仕事できる人は嫌な事があってもその後その記憶を省みる前に次の仕事に
取り掛かってる感じだよなー　過ぎた事は仕方ない！さぁ次だ次だ！みたいな

俺はもう過去の自分に囚われすぎてもう先に進む勇気が湧いてこない
過去の嫌な出来事を次々に思い出してその中に相手にも責任がある出来事があったとしても結局は
自分にも責任がある、俺の意思の弱さが原因なんだって全部自分のせいにして後悔ばっかりしてる
将来の事を考えても悪い方向にしか考えられない、親にも迷惑かけているのに何も出来ない
自分に嫌気がさして最悪自殺してしまいたい、けどそんな勇気もないって
結局何も行動を起こせずに堂々巡りを繰り返しながら漫然と日々が過ぎていく

こんな自分が一番情けない

367 ：優しい名無しさん：2010/10/06(水) 20:13:20 ID:+SABPHAb

>>357
生きているだけで、儲けもの。多分、食事か運動の習慣が原因だよ。
>>366
Ｂ型は、そういうの得意ですね。逆に、Ａ型は苦手ですね、切り替えが。

368 ：優しい名無しさん：2010/10/07(木) 00:02:34 ID:xtkkB5yJ

Oだって悩んでいますよ、仲間はずれにしないで辛いから

369 ：優しい名無しさん：2010/10/07(木) 19:57:14 ID:E/dh2Aae

Ｏ型って雑で細かいこと気にしなそうに見られがちだけど
全然ちがうよね。
私もだけど傷つきやすいし、くよくよ悩んだり･･･
血液型ってあんまり当てにならないような･･･

370 ：優しい名無しさん：2010/10/07(木) 21:03:11 ID:t0XqQan5

また発作が起こってきた
辛い
苦しい
過去を消したい！！

371 ：優しい名無しさん：2010/10/07(木) 22:07:29 ID:0kk7jSDK

血液型と性格の傾向は結びつける科学的根拠が一切無いそうだ
いわゆる迷信・占術に近いらしい

むしろ、こどもの頃にどのように生活をさせられていたかという外的要因が強いようだ
まぁ、何が言いたいかというと、こどもの頃の自分の存在を一切消したいということかな・・・・
内的要因は自分のせいだからしょうがないけど、外的要因による強制的矯正(しかもマイナス側)はどうしようもない・・・・
大人になってもこれは逃れられない矯正力だから困る

372 ：優しい名無しさん：2010/10/08(金) 08:48:08 ID:/nXkQBLs

367ですが、血液型の事をチラッと書いただけで、こんなに反響があるとは・・・f^_^;

373 ：優しい名無しさん：2010/10/12(火) 15:24:57 ID:thRLCHBV

>>364
自分は首から上を変えないと治らんな
過去の嫌な記憶はほとんどそれが原因

374 ：優しい名無しさん：2010/10/14(木) 19:39:50 ID:9db6ED2E

>>373
いや、首から下だと思うよ、問題は
現代人の生活は、異常にストレスフルだから・・・
百パーセント治るとは言わないが、もっと運動した方が良い、絶対

375 ：優しい名無しさん：2010/10/15(金) 18:15:47 ID:7OgU6KNl

また発作だ・・・
恥ずかしい過去がフラッシュバックしてきた

376 ：優しい名無しさん：2010/10/15(金) 19:06:22 ID:mGBsjV9k

なんだろうね、この症状・・・
多分、地方に移住して、農業や畜産をやれば治ると思うんだが・・
なかなか、そうは行かないしねぇ

377 ：優しい名無しさん：2010/10/15(金) 20:59:56 ID:7OgU6KNl

辛い
助けて・・・

378 ：優しい名無しさん：2010/10/16(土) 00:27:27 ID:JrrASkLh

今まで自分の中でスルーできてた相当昔のヘマまで肥大化してきやがったヤバイ

379 ：優しい名無しさん：2010/10/16(土) 01:17:05 ID:ACxWS1ot

>>376
農業畜産やろうとするとえらい捨てなきゃ行かんもの多いからね
おまけに人間関係が閉鎖的なのは2ちゃんやるようなやつにはツライかと

今風なのだとスポーツクラブのイントラとかボランティアで身体動かすものやったら？

380 ：優しい名無しさん：2010/10/16(土) 01:22:17 ID:EiymOLjn

音もなくすべてが静止画像のモノクロに見えたあの日

381 ：優しい名無しさん：2010/10/16(土) 07:03:37 ID:MzZR4+3f

あのこと思い出したり浮かんできたりすると、頭ぐちゃぐちゃになって発作的に切ってしまう

382 ：優しい名無しさん：2010/10/16(土) 10:05:06 ID:1VTCSBZc

>>376
畜産はやめとけ。俺は畜産で鬱になった。

383 ：優しい名無しさん：2010/10/18(月) 19:49:22 ID:zsqYRA5i

現代人の心と体に、そんだけ負担が掛かってるんだろうね(*_*)
明らかに、不思議な現象だもん

俺はなるべく、地方や実家に行って、休むようにしてるよ

>>382
そんなの、本質と関係なくないか
少しでも軽減する方法・傾向を出し合うのが目的のスレを

384 ：優しい名無しさん：2010/10/19(火) 17:32:03 ID:rQz+lE9C

これの病名を知ってる人いません？

385 ：優しい名無しさん：2010/10/19(火) 18:52:58 ID:lIIJbcuH

PTSDかな

386 ：優しい名無しさん：2010/10/23(土) 22:02:02 ID:W/10zQF9

ちょっとした人違い、勘違い、道に迷った
そんなんでもいちいち覚えてて不意に脳内再生されたりその場所行くと思い出したり
そろそろ生活圏内が恥ポイントで塗り潰されそう

387 ：優しい名無しさん：2010/10/23(土) 22:14:39 ID:JgDESgw5

>>385
それ、調べたけど別の症状じゃない？

人と楽しく飲んだり、喋ったり、スポーツに打ち込んたりしてる時間を増やすと、症状は軽くなる、俺は。

皆さんも、｢これやってるときは、あんまり症状が出ない｣というポイント(？)があると思います。

388 ：優しい名無しさん：2010/10/24(日) 05:24:37 ID:0n9iDUvW

この類いのスレを見ること

389 ：優しい名無しさん：2010/10/24(日) 14:12:34 ID:UWccAiwA

>>356
今更ながら同意…
気分わるくなる

390 ：優しい名無しさん：2010/10/25(月) 08:57:35 ID:w+q93su7

そう、2chのバナー広告、PCも携帯も、酷すぎない？
役所は取り締まる事は出来ないのかな？

この思い出し苦しむ現象に悩んでる人は、実はかなりいると思う。
表に出ていないだけでね‥。

391 ：優しい名無しさん：2010/10/26(火) 19:53:09 ID:Dd5BX+i1

昔の事が一気に溢れ出して怒りで震えが止まらない、吐き気…
減薬していたデパスを飲んでしまった…
おさまったけど、元気になるよう支えてくれた人達に申し訳ない
ごめんなさい、薬に頼ってごめんなさい

392 ：優しい名無しさん：2010/10/27(水) 19:09:40 ID:ZtXeHtA6

実家にいるほうがストレスになることも・・・ある。
親や兄から「努力が足りない」「根性が足りない」「とっとと働け」
「医者はただ単に薬売りつけたいだけ！信用するな」
「自己責任で自助努力」と言われ続けてる・・・

393 ：優しい名無しさん：2010/10/27(水) 20:56:48 ID:OJPjk45+

>>392
そうそう
専門家数人が一致した意見を、自分の考えだけで上書きして人に押し付けてくるからな
で、そういうのに限って老後介助などが必要になったときに手のひらを返したように自分保護に走る
今さっきやってた国営放送の試して合点の更年期障害のことも
「面白おかしく見せるために必要な情報を隠して情報操作してるだけだ」
と言い放ってたわ

だから、俺は親の老後は放置するよ、どうせお互いのことを理解し合える日は来ない
保護責任者遺棄？上等、そのころにはもう家かこの世にはいないのどちらかだろうし、少なくとも10年以上先の話しだし

394 ：優しい名無しさん：2010/10/28(木) 00:03:03 ID:eHMV0LYz

薬絶って取り返しのつかないことやったら責任とってくれるんかね

395 ：優しい名無しさん：2010/10/28(木) 00:37:21 ID:xsvVOqFH

>>391　あなたは悪くない
自分を責めないで！

396 ：優しい名無しさん：2010/10/29(金) 19:22:24 ID:GHN+DK7I

>>392-393
医者は最大公約数的な事しか言わないと思うよ！

｢この方法は効果的｣、｢この薬は自分には効くが、これは言われてる程は効かない｣とかは、体の感覚を信じるしかない。

397 ：優しい名無しさん：2010/11/03(水) 19:10:19 ID:fAHOryde

>>396
でも、専門家が数人示し合わせずに同じ事を言えば、信憑性は高いわけで
その信憑性の高い情報を、己の身勝手な考え方で一蹴するから性質が悪いんだよ

で、そういうのにかぎって、当の本人が医者にかかるとその医師の診断を真に受けて信用するんだよ
己に言う医師の発言は正しくて容認し、他人に言う医師の発言は己のほうが正しいと拒否・・・・
結局、自分がかわいくて仕方が無い・他人を屈服させるのが楽しい、そういう人種なんだろう

俺は、たとえそいつが親であろうと見捨てることにした
手始めに、将来そいつが死んだとき、そいつの葬儀と建墓を行わないことにした
こう決めただけで、幾分かは楽になったよ

398 ：優しい名無しさん：2010/11/04(木) 08:23:12 ID:BudmAtPO

日本の医者は、おしなべて優秀ではないですから、結局は身体の感覚を信じるしかないかと‥。

医療関係者が最も恐れているのは、｢患者や遺族の訴訟｣やマスコミです。
体裁が第一、みたいな面はありますから。

もっとも、まずは一旦言うことを聞くのが先でしょうね。

399 ：優しい名無しさん：2010/11/04(木) 10:47:29 ID:OMgv14jO

誰にも関わりたくなかった。

誰にも関わりたくなかった。

誰にも関わりたくなかった。

誰かに関わったせいで。

毎日が辛い。

束縛を締め付けられ。

毎日が辛い。

早く死にたい。

400 ：優しい名無しさん：2010/11/04(木) 10:50:30 ID:72g4QpFa

コメントやら名前やら貼られることがありました。

放送時間に自分の悪口が放送されていました。休んでいたので知人に聞いた話です

401 ：優しい名無しさん：2010/11/09(火) 23:40:01 ID:HPP45F5z

>>399
その解決方法を探すのが人生です！
神様か何かから与えられた課題だと割り切り、考えるなり、人に相談するなりするしかないですよ。
>>400
その張本人を問答無用で殴るべき。
そういうアホは、言っても分かりませんから。
殴らないと、たぶん後でミソったり、後悔しますよ。

402 ：優しい名無しさん：2010/11/10(水) 12:32:27 ID:cvV8l1oh

もっと運動もすべきだろうね。
現代人は、本当に運動しなくなった。(一部の人はしているが)

外国人の友人とか見てると、大声で街中で喋るは、よくランニングするは、ジムでウエストするわで、非常に健康的。

403 ：優しい名無しさん：2010/11/10(水) 21:47:30 ID:x7z55uc5

外人とは労働環境が違う
もちろん定時退社できるとこもあるんだろうけどね

404 ：優しい名無しさん：2010/11/10(水) 22:48:16 ID:um9vpzZ7

スレチだが、外資系の多くはどうしてああもしっかり定時退社出来るんだろうか？

405 ：優しい名無しさん：2010/11/11(木) 06:10:19 ID:nbVqia8F

>>404

でも実は家に仕事を持ち帰ってる人は多い

406 ：砂原 ◆SeOVkba5Tw ：2010/11/11(木) 23:17:29 ID:6XzK/MOq

外資は一年中休みなく働いてるイメージだな
んで10年くらい働いて隠遁、そのまま貯金暮らしか起業みたいな

407 ：優しい名無しさん：2010/11/12(金) 08:51:00 ID:aKZriT3M

>>403-406
その、なんつーか、ひねくれた感覚がマズイと思うよf^_^;

まず、通勤時の歩行時間を延ばす、入浴後にストレッチをする、といったあたりから始められては？
感覚やミソの度合いが、変わるはず。

408 ：優しい名無しさん：2010/11/12(金) 21:23:42 ID:bMBDD2o7

ひねくれっていうか話が脱線してるだけに見えるぞい

409 ：優しい名無しさん：2010/11/13(土) 11:33:32 ID:BHD6zn2f

>>402
私も運動はほんと大事だと思います。

昔は、頭脳労働者は一部で、大半は一日のほとんどを走り回ったり、重いものを運んだり、田畑をくわで耕したりして過ごしていた。

そして夜は心地よい疲労に包まれ、朝日を浴びて起きる・・という生活だったわけですから、今の社会は、脳への負担が過剰なんですね。

410 ：優しい名無しさん：2010/11/15(月) 20:54:51 ID:1V7Kcx2q

現代人が集団の中で揉まれなくなったのも、一因かと。老若男女。

だから言動の一つ一つが重く感じ、自分の内部で増幅し、ミソるんじゃないか？

取っ組み合いのケンカしたり野球やサッカーしてる子供達は、ほとんどミソらないと思うよf^_^;

411 ：優しい名無しさん：2010/11/15(月) 21:04:37 ID:bvEf85Rh

小学生の頃一時期毎日喧嘩してたのに・・・

412 ：優しい名無しさん：2010/11/16(火) 13:47:37 ID:ArD8UeIb

>>410
サッカー選手だって森崎兄弟のように鬱病になる人はなるしな。

にしてもこの手の的外れな説教厨は何の用があってメンヘル板に居着いてるの？
精神が健康な状態なら生活全般板にでもいれば？

413 ：優しい名無しさん：2010/11/16(火) 19:15:07 ID:0uDY04pU

>>412
大坂の二児育児放棄死の母親のお父さんみたいな人種なんじゃない？

414 ：優しい名無しさん：2010/11/16(火) 21:31:27 ID:+fzyOyfD

>>412-413
あくまで、｢そうなる確率｣の話です。
プロのスポーツ選手は異常なストレスに耐えてますから、メンタルに不調をきたす人はいますよ。

また、老婆心と、以前ミソで苦しんで治した経験から、このスレに書かせていただいてるんです。

415 ：優しい名無しさん：2010/11/17(水) 01:14:46 ID:4dP8fV0g

>>414

書き方だよ書き方。
言葉だけではものすごく伝わりにくいけれども
相手も、自分も大事にするが必要なのですよ。
基本的な生活においては。

ミソではないが元アスリートが統合失調症になったりしてるのを
身近で見てるんでスポーツしてる＝健康ってのはなんか違うと思う

416 ：優しい名無しさん：2010/11/17(水) 21:12:40 ID:WzGKQqID

アスリートは基本長生きできない、運動もほどほどにってのをテレビで見た

417 ：優しい名無しさん：2010/11/19(金) 09:31:11 ID:5Px90iE0

長生きがいいこととは思わないけどな
むしろ短期集中で逝きたいね

418 ：優しい名無しさん：2010/11/19(金) 23:20:38 ID:UeKhoC+S

長く生きても短く生きても、このミソが継続するのは辛いよね渹
何とか少しずつでも改善させないとね！
やっぱり食生活、運動、楽しいことをすること、だと思うが・・・。

419 ：ぽよ姫：2010/11/19(金) 23:59:57 ID:H16wno8H

姫もね、辛い嫌なことを思い出しちゃって心がモワモヤする時がよくある！こんな時どうしたらいいのかな？(´･ω･)

420 ：優しい名無しさん：2010/11/20(土) 01:10:20 ID:pub/6f60

そんな時の対策に心を殺してたら仏教の心頭滅却ができるようになった気がする

421 ：優しい名無しさん：2010/11/21(日) 17:11:07 ID:SMdlqvaf

>>419 失礼だが、あなたのようなタイプは、日々の食事をまず変えるべきだと思うよ
｢正しい食事｣を、まずすべき。
あと、変な仲間や恋人を作らない、関わらないことだろうね

422 ：優しい名無しさん：2010/11/25(木) 19:45:44 ID:wf/nHy7k

なんだろうね、この症状は？大変だよね、本当
これ、金に換算したら、とんでもないマイナスになる

423 ：優しい名無しさん：2010/11/25(木) 21:33:27 ID:vvc6f9s5

急遽仕事の関係で通院できなくなりましたので、予約なしで診察する運びになりました

424 ：優しい名無しさん：2010/11/26(金) 21:24:47 ID:Lg0EMxbi

また発作がきた・・・辛すぎるよ

425 ：優しい名無しさん：2010/11/26(金) 21:30:13 ID:Lg0EMxbi

過去の自分が恥ずかしい
消してしまいたい

426 ：優しい名無しさん：2010/11/26(金) 21:45:20 ID:5OOr7HPD

過去を消してまた同じ失敗するのも怖い
このままにして発作的に過去の失敗思い出すのも辛い
死ぬしかないのか？

427 ：優しい名無しさん：2010/11/28(日) 22:20:13 ID:yXkq8xWp

>>424-426
苦しい苦しい言ってないで、このスレや過去ログ見て、勉強をしたら？
そうやって解決しないと、ずっと、引きずると思うよ！

428 ：優しい名無しさん：2010/11/28(日) 23:20:51 ID:J8NNxaHP

どの辺みればいいんだ？
せめて検索単語だけでも・・・

429 ：優しい名無しさん：2010/11/29(月) 08:06:55 ID:eiJ+kYkL

食、人間関係、運動、ストレス、心、とかじゃない？

430 ：優しい名無しさん：2010/11/29(月) 08:08:49 ID:fZKwk4Be

過去なんて無ければいいのに

431 ：優しい名無しさん：2010/11/30(火) 08:38:49 ID:GKs4yv9a

過去や思い出が悪いのではなく、脳や身体の問題では？
単に、運動不足や栄養失調のような気もしますがねえ？

馬鹿にする訳ではないですが、日体大や順天堂大の運動部の方たちなんて、ミソと無縁に見えます・・・。

432 ：優しい名無しさん：2010/11/30(火) 20:31:01 ID:8cJZPeP5

ウォーキング一晩中したって何も変わらないってのに
毎朝決まった時間に起きて決まった時間に寝ても変わらないのに
野菜中心の食生活でも何も変わらないのに

原因はなんだ

433 ：優しい名無しさん：2010/12/01(水) 00:32:18 ID:EXaZNZGu

地獄だ・・・

434 ：優しい名無しさん：2010/12/01(水) 20:46:23 ID:y5TLqrMo

>>431
ホント、こういうことと無縁な人って普段何考えてるんだろうな
それとも皆表に出さないだけか

435 ：優しい名無しさん：2010/12/02(木) 09:03:16 ID:QRLFIw/Q

>>432
431ですが、何となく、｢そんな傾向があるかな｣という意味です。
あんまり細かい突っ込みはしないで下さいねf^_^;

436 ：優しい名無しさん：2010/12/02(木) 20:02:37 ID:fBX0ZlOb

>>431=>>435はもう出入り禁止で良いよ

437 ：優しい名無しさん：2010/12/02(木) 22:11:43 ID:OhW4syUM

めちゃくちゃ大雑把な突っ込みだと思うが
辛いのは自分自身なんだから解決に向けて色々やってるにきまってんだろｗ

いいなぁ、何も考えず能天気でいられる>>435はｗ

438 ：優しい名無しさん：2010/12/03(金) 08:06:33 ID:vKR2po6R

>>436-437
恐縮ですが、そういう人間性だと、人生が悪い方向に流れて行きますぜ
ミソも治らないですよ

439 ：優しい名無しさん：2010/12/03(金) 17:55:08 ID:9Uc+PhHL

>>438
おまえが人間性云々を語るな

440 ：優しい名無しさん：2010/12/04(土) 18:31:42 ID:ZGXmywqn

ところでミソってなんかの略？

441 ：優しい名無しさん：2010/12/05(日) 21:30:43 ID:c1xeFEBl

>>439
子供みたいな事を言うんじゃないよ
>>440
ミソっミソって、奇声を発する人が昔いたらしいよ
それがスレの起源らしいよ

442 ：優しい名無しさん：2010/12/05(日) 21:44:11 ID:/lmjBUN6

>>441
かなり酷いようだな
まぁ、薬でも飲めよ

443 ：優しい名無しさん：2010/12/05(日) 22:26:10 ID:mMWPoBTP

>>441
そんな奇声を発する人は別スレの領域じゃないかｗ

444 ：優しい名無しさん：2010/12/06(月) 02:41:02 ID:fleo55QE

全くなくすのは難しいから上手く付き合って行けるように

445 ：優しい名無しさん：2010/12/07(火) 20:24:55 ID:57D/KQun

海外に移住したい
そうすりゃ、治りそう・・・

スピード、正確さ、効率ばかり要求される変な国は、もうたくさん

446 ：優しい名無しさん：2010/12/07(火) 20:32:44 ID:GVpkd4aX

海外の労働意識のみもってこれないだろうか

447 ：優しい名無しさん：2010/12/07(火) 22:55:03 ID:Z+oBvqtP

みんな大変だ。。

448 ：優しい名無しさん：2010/12/07(火) 23:28:10 ID:7HZbbPCm

自分が恥ずかしい
消えたい・・・

449 ：優しい名無しさん：2010/12/08(水) 00:10:17 ID:zF+4Fa+b

忘れ

450 ：優しい名無しさん：2010/12/08(水) 00:16:00 ID:zF+4Fa+b

たい

451 ：優しい名無しさん：2010/12/08(水) 00:38:40 ID:jWxzh515

死に

452 ：優しい名無しさん：2010/12/08(水) 00:39:21 ID:jWxzh515

たい

453 ：優しい名無しさん：2010/12/08(水) 08:07:00 ID:D80NPvAK

>>446
そうなりつつありますよ！
外国人労働者の流入、外資の参入、ネットによるグローバル化で

旧態依然としたやり方は通じないと、皆が気付き始めてますから

454 ：優しい名無しさん：2010/12/08(水) 19:09:49 ID:BlENXtVK

移民くれば企業も選ばれる側になってちったぁマシな労働環境になるのかな
他の問題が多い気もする

455 ：優しい名無しさん：2010/12/09(木) 12:49:15 ID:qIqgUAAK

このスレ見て試行錯誤して、気付いたんですが、１番効いたのは意外にもサウナでした。二ヶ月くらい掛かりましたが。

逆に最も意味ないのは、気持ちを明るくする、前向きになる、でした。

>>454
そうなると良いんですがね～
個々が賢くなって、後は祈るしかないかも

456 ：優しい名無しさん：2010/12/12(日) 01:59:34 ID:uATEEFME

自分の存在が恥ずかしい
過去の言動が恥ずかしい

457 ：優しい名無しさん：2010/12/12(日) 22:07:04 ID:Ta/ALINl

いや、そう言うな。

うちらのジジババ、社会的な成功者だって、
恥ずかしい事やみっともない事を山ほどして、
生き抜いてきたんだ。

現代人は人と会ってガハハと笑ったり、クタクタになるまで運動しなくなったから、
こういう症状が産まれたのかな、と考える。

458 ：優しい名無しさん：2010/12/13(月) 00:18:48 ID:DyrEnVmG

ガハハと笑うのも恥を捨てなきゃできないと思う
本人のキャラ次第かな

459 ：優しい名無しさん：2010/12/13(月) 21:52:02 ID:sRSSdzSs

＠36歳男　10年以上会ってない奴のこと思い出して、「死ね」「地獄に落ちろ」とか
すごい顔して言うことが多々ある。顔つきも段々、鼻かんでるような人殺しのような顔になってきた。
特に最近は頻繁にあるので、イライラしすぎて気がどうにかなりそう。何か良い解決方法はないか？

460 ：優しい名無しさん：2010/12/13(月) 23:01:56 ID:DyrEnVmG

後天的な人相のほとんどは皺によるもの
化粧水とかシワ伸ばし効果のあるもの使え

461 ：優しい名無しさん：2010/12/14(火) 00:58:18 ID:Mp1wwXVi

>>457　
そうかもな・・・
何もかもが我慢の連続で
自分を開放するタイミングが無い

462 ：優しい名無しさん：2010/12/16(木) 05:46:39 ID:h8zAWZzl

うわこんなスレがあったなんて。
自分はいやな記憶の中でも自分の迂闊さ、油断しなけりゃ避けられたような失敗、他人がからむものを思い出して悶絶します。
もらい事故とか昔いじめられたとか、自分が耐えれるものは平気なんだけどな…

463 ：優しい名無しさん：2010/12/16(木) 06:00:36 ID:h8zAWZzl

謝りたくてももう謝れないとか確かめたくてもできないとか、自分の中で未解決の案件多い…
シャワーの時大抵あああああってなる

464 ：優しい名無しさん：2010/12/16(木) 06:32:39 ID:awVI90Ix

>>414
フィギュアスケートの選手とか見てると可哀そうになってくる
なんでマスコミってあんなにプレッシャーかけるんだろう

465 ：優しい名無しさん：2010/12/16(木) 12:30:48 ID:ELTCjkfX

たまにいる、突然失礼な事を言う人に驚いて言い返せなかったりすると
結構後まで引きずる。

その場でちゃんと言い返せればすぐ忘れるんだけど、頭の回転が鈍いから大抵固まって終わりになってしまう
（だから余計タゲられるのか。）

466 ：優しい名無しさん：2010/12/17(金) 23:08:17 ID:S8CeZX6R

そういうのはその場でぶん殴ることにしてる
そう決めたら出てこなくなった

467 ：優しい名無しさん：2010/12/25(土) 00:25:35 ID:6q3KgUom

('д`)　ｶｰﾁｬﾝ　ｺﾞﾒﾝﾈ　ｺﾝﾅ馬鹿ﾑｽｺﾃﾞ・・・

468 ：優しい名無しさん：2010/12/28(火) 23:49:53 ID:kepPABz6

「恥の多い生涯を送って来ました」って俺やん。。。

469 ：優しい名無しさん：2011/01/02(日) 21:38:42 ID:QwBi87rE

このまま生き恥を晒していくのは嫌だ
けりをつけたい

470 ：優しい名無しさん：2011/01/04(火) 15:32:53 ID:h4kKJeLv

解離性障害って言われてるけど、嫌なことは覚えてるし
最近のことは、現実味がないものの、メモ取ってるから言われたことや
自分のしたことをなんとなく覚えてる
過去を抹殺してそのまま消えたい

471 ：優しい名無しさん：2011/01/04(火) 22:55:07 ID:9RFI/Dco

何となくだが、忙しい時は嫌なことを思い出しにくいようだ
仮に思い出しても、そういう時はダメージが小さいような気が

472 ：優しい名無しさん：2011/01/11(火) 15:56:45 ID:5mF2YZAh

走馬燈のように嫌な思い出が駆け巡っている。いつも。

473 ：優しい名無しさん：2011/01/11(火) 16:31:41 ID:2faNonJw

恥ずかしいを恥ずいというのは方言かい？

474 ：優しい名無しさん：2011/01/11(火) 19:14:56 ID:M3/pQu2m

>>472　
俺もだ
恥ずかしい
苦しい
消してしまいたい

475 ：優しい名無しさん：2011/01/11(火) 21:10:40 ID:rHVz/Iq/

>>473
ギャル語みたいなイメージあるけどな

476 ：優しい名無しさん：2011/01/14(金) 21:35:20 ID:hStVDe9p

昔の恥ずかしい言動が
走馬灯のように蘇る
苦しい

477 ：優しい名無しさん：2011/01/14(金) 21:45:39 ID:C2DG1e0a

また恥ずかしい思い出になるのが怖くて何もできない
何もできないことすら後から恥になる

478 ：優しい名無しさん：2011/01/15(土) 21:55:32 ID:nFkvpWKE

>>477
わかる・・・よくわかる
自分の過去が恥ずかしすぎる

479 ：優しい名無しさん：2011/01/17(月) 20:46:31 ID:6CuDjXQH

もうダメだ
苦しい
恥ずかしすぎる

480 ：優しい名無しさん：2011/01/22(土) 02:42:32 ID:XLAXhvYT

断続的に襲ってくる過去の記憶

481 ：優しい名無しさん：2011/01/23(日) 07:45:41 ID:7+1VgWho

否定的な感情を浄化するクレンジングとして、
最強かつ誰にでも簡単にできるのが「愛しています」と唱えることです。

これはとにかく実践すると分かりますが、
１０００回も２０００回も言っていれば、ほわわんとした幸せな気持ちになります。

否定的な気分になるたびに、それが消えて幸せな気分になるまで言い続けると
そのたびにだんだん心が浄化されていくのが分かります。

482 ：優しい名無しさん：2011/01/23(日) 08:03:32 ID:y+814ud7

自分は過去の記憶が襲ってきたときは、自然に口から念仏のように
「コ○スコ○スコ○スコ○スコ○ス」て出る
町田康の「告白」で主人公が似たようなことになってて面白かった

483 ：優しい名無しさん：2011/01/24(月) 13:33:38 ID:L4XtsrdL

悲しくなってしまった

484 ：優しい名無しさん：2011/01/24(月) 16:04:30 ID:EApyBop7

せっかく忘れてた恥辱まで次から次へと甦ってきてる

485 ：優しい名無しさん：2011/01/24(月) 17:13:30 ID:K1GU0ZZN

しにたい

486 ：優しい名無しさん：2011/01/24(月) 20:54:56 ID:g8C50/SX

やべえ、鬱がひどい
ひどいとすげえむしゃくしゃする

487 ：優しい名無しさん：2011/01/26(水) 16:15:46 ID:B7mTyYcT

パニック出そう。苦しい。

488 ：優しい名無しさん：2011/01/26(水) 18:25:02 ID:LoxUWG92

完全に崩壊パターン
しんどい

489 ：優しい名無しさん：2011/01/27(木) 23:50:43 ID:TnhgRtE4

独り言がひどくなってきた

490 ：優しい名無しさん：2011/02/01(火) 00:13:23 ID:AqzROY4Q

みんな、もっと前向きになろう。
対策を考えないと辛いだけだ・・・

491 ：優しい名無しさん：2011/02/01(火) 04:54:55 ID:vid0hoIL

愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる
愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる

やっぱ鬱だ

492 ：優しい名無しさん：2011/02/01(火) 08:22:41 ID:deLqi5FJ

もう助けて。つらいよ。薬で頭をマヒさせたって、体動かない寝てばっかり。誰かに優しくされたい。甘えたい。

493 ：優しい名無しさん：2011/02/01(火) 19:31:40 ID:MK2daIzY

自己嫌悪がきつい
こんなの何時まで背負ってりゃいいんだ

494 ：優しい名無しさん：2011/02/02(水) 00:37:09 ID:2szSUO5g

疲れた
もうダメだ

495 ：優しい名無しさん：2011/02/02(水) 08:32:46 ID:Phsy1hsl

嫌なことを嫌だと思わなくなればいいわけだよ。
思い出して｢嫌だな｣と思うときは抵抗せずに「嫌」だと思う。
何事も抵抗せずに受け入れられたときにその悩みは悩みでなくなる。
もちろん恥ずかしくもなくなる。　ユング

496 ：優しい名無しさん：2011/02/02(水) 23:13:17 ID:9YbZCcJ2

半身浴、サウナ浴、ヨガ教室でたっぷり発汗し、体をとにかくリラックスさせるのが効果テキメンでした。

あと、辛い、薬に頼りたい、薬が効かない、といった事を言っていても、前には進みません・・・！

497 ：優しい名無しさん：2011/02/03(木) 11:57:44 ID:iBPKyWXk

疲れた

498 ：優しい名無しさん：2011/02/03(木) 12:24:34 ID:aqTqs1I5

>>497
長風呂やサウナに入るとか、一人カラオケで、これでもかってくらい歌ってみては？

私もいろいろと試しましたが、変えるべき(いたわるべき)は、首から下ですよ

499 ：優しい名無しさん：2011/02/04(金) 10:45:40 ID:vAPUcrTc

風邪で寝ているんだけど過去の嫌なことを頭の中でぐるぐる考えてしまった
そういうことだけは鮮やかに記憶しているから頭の中だけ過去に行ってきたみたいになった。
いかんいかんと思ってパソコン起動したところ。

500 ：優しい名無しさん：2011/02/04(金) 23:25:40 ID:O44CVWgb

電車に乗ってたら隣の女にキレられた口では言わなかったけどなんか怒ってた
何もしてないのにどうしてだろう
私の存在自体が迷惑なのかな
とりあえずあの女死ね

501 ：優しい名無しさん：2011/02/05(土) 16:44:33 ID:rXNlytUM

>>500
日本全体がピリピリして、明らかにストレス過多ですから・・・
少しくらいは受け流すようにしないと、やってらんないかも(--;)
途上国なんて、もっとケンカや争いがありますよ

502 ：優しい名無しさん：2011/02/06(日) 16:31:14 ID:t82Asokn

苦しい
苦しすぎる
次から次へと過去の恥ずかしい出来事が襲ってくる

503 ：優しい名無しさん：2011/02/07(月) 04:00:27 ID:r+SpDGaj

>>292
亀すぎるが同じ。
克服しようと対象に詰め寄って自分崩壊する。
避けるのは何でも逃げだと思ってしまう。

504 ：優しい名無しさん：2011/02/09(水) 01:03:47 ID:q04qpFV+

ひさしぶりにこの症状が出た。
体調はむしろ上向きだったのに・・・。
薬やめたのがよくなかったか？

505 ：優しい名無しさん：2011/02/10(木) 12:02:51 ID:UifJf1jq

過去を消したい
自分も消えたい

506 ：優しい名無しさん：2011/02/10(木) 17:58:37 ID:71gEM0lI

何やっても何見てもそれを脳が材料にして嫌な記憶を再生しやがる

507 ：優しい名無しさん：2011/02/11(金) 00:39:33 ID:Jsx/ujvZ

夜しんどい眠れない

508 ：優しい名無しさん：2011/02/15(火) 18:49:27 ID:S04Kza2t

つらい、苦しい、助けて

509 ：優しい名無しさん：2011/02/16(水) 13:11:59 ID:g4TpLbSr

発作がやってきた
苦しいよ
死にたい

510 ：優しい名無しさん：2011/02/16(水) 14:40:03 ID:CQ7kviC0

みんな前向きに対策を考えよう・・・

511 ：優しい名無しさん：2011/02/16(水) 19:58:54 ID:loePfvzY

忘れること
別の事をして気を紛らわそう
これから、思い出したいような歴史を作っていくんだよ

512 ：優しい名無しさん：2011/02/16(水) 22:27:20 ID:saBQ40xV

もうやだ
仕事でのミスとか客からのクレームだとか説教だとか、中学の頃ハブられた記憶とか思い出して死にたくなる
特に仕事のミスなんて「次から気を付けよう」って皆みたいに前に進めない。
どうしてあの時ああしなかったんだって後悔ばかり

513 ：優しい名無しさん：2011/02/16(水) 22:39:32 ID:A5hvinsE

辛くて生きたくもないのに、辛くても我慢して頑張って生きなくてはいけない、というマインドコントロールがうざい。だまされてるだけなのに。今の社会はおかしい。

514 ：優しい名無しさん：2011/02/17(木) 00:44:14 ID:Obf6L32n

>>513
ならさっさと死んじゃえば？

これも社会だと思う
嘆いてもこうやって突き放されて終了だよ

生きる事を直接強制されてるわけじゃないんだし、死ぬのは自由
マインドコントロールというより先ず自分自身が自分を縛り付けてるんじゃない？
もっと気楽に考えてみていいと思う
偉そうにごめんね
それとスレチ申し訳ない

515 ：優しい名無しさん：2011/02/17(木) 00:59:41 ID:KUvwEbeL

>>514
人気ブロガーのちきりんみたいなこと言うんだな

追い詰められてる人にとっちゃ
追い詰められてる自分を客観視できない
時間はかかると思うから>>513さんはマイペースで！

516 ：優しい名無しさん：2011/02/17(木) 01:10:59 ID:xSfHTQdv

失敗するリスク少なくて、痛くない死に方あれば実行したいよ
死んだ後遺体を処理する人に迷惑かけるのが嫌なんだな、そんなこと気にするなと言われればそれまでなんだがｗ

517 ：優しい名無しさん：2011/02/17(木) 03:34:46 ID:7BUX3/FY

>>515
森田療法的に言うとマイペースがいちばんダメで、ハッチャキになってやれ、と言うことなんだがな

518 ：優しい名無しさん：2011/02/17(木) 12:22:22 ID:Obf6L32n

>>515
そのちきりんさんっていう人の事は知らないから何ともだけど
きつい言い方になってしまったのは申し訳ない
もっと気楽になってみたらって事が言いたかっただけなんだけど
余計追い詰めるようなかんじになってしまったかな
うん、マイペースでいいと思う
不快にさせたならごめん

519 ：優しい名無しさん：2011/02/18(金) 11:49:17 ID:iT3Ned3Z

「さっさと死んじゃえ」は自殺教唆

520 ：優しい名無しさん：2011/02/19(土) 04:55:11 ID:bjCUv7Kq

言葉って怖いね

521 ：優しい名無しさん：2011/02/19(土) 13:38:13 ID:0BgKs9c4

さっさと死んじゃえって事が言いたかったわけじゃなく
そう言われて突き放されてしまうだけだよって事が言いたかったんだけど
（自分自身そう言われた事あるから）
どっちしろ言葉悪かったね
ごめん
自分が死んで来る

522 ：優しい名無しさん：2011/02/19(土) 13:40:20 ID:0BgKs9c4

うわさらに上げてしまった
ごめん本当に吊ってくる

523 ：優しい名無しさん：2011/02/19(土) 14:01:58 ID:1aBhgAZT

ウザ

524 ：優しい名無しさん：2011/02/25(金) 03:57:04.42 ID:A4eKJLd8

憎い相手を恨むのは疲れ果てたから

過去の自分が、人を見る目がなかったと、もっと早く縁を切るべきだったと
考え方をシフトしようとしてるんだが、これってマズイかなぁ？

>>522
死んじゃらめぇぇぇ

525 ：優しい名無しさん：2011/02/27(日) 19:28:09.73 ID:hP/dJxj2

自分が生きてきたことを許せない

526 ：優しい名無しさん：2011/02/27(日) 20:28:23.15 ID:/yzgwKOW

>>525
その気持ちよくわかる・・・

527 ：優しい名無しさん：2011/03/06(日) 02:41:15.35 ID:DB6IGqOM

いったい何がトリガになって嫌な記憶が蘇ってくるのか、もう全然わからない

528 ：優しい名無しさん：2011/03/06(日) 02:48:05.56 ID:DB6IGqOM

知らない間に嫌な記憶が蘇ってきて、それに合わせて自己嫌悪の独り言が止まらなくなるもうヤバイ

529 ：優しい名無しさん：2011/03/06(日) 03:20:06.69 ID:3ca3+6Ew

恥ずかしい過去を消したい

530 ：優しい名無しさん：2011/03/06(日) 23:35:01.49 ID:hO6YpCdD

いやだ・・・月曜日がまたくる・・・
また恥の上塗りが始まる

531 ：優しい名無しさん：2011/03/07(月) 08:22:29.72 ID:AhDorW68

自己嫌悪ほど心身を苛むものはない

532 ：優しい名無しさん：2011/03/09(水) 21:19:27.54 ID:nr3kDZ7Z

皆さんは他人の恥ずかしい出来事も、自分のと同様に覚えてますか？思い出しますか？

533 ：優しい名無しさん：2011/03/09(水) 23:08:13.46 ID:tsCWoSu6

自分以上の恥ずかしい行為なんて見たことないんで無いが
あったら覚えていると思う

534 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 01:34:00.84 ID:QYb+7ULu

強烈なのはそりゃ覚えてるよ

535 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 10:33:21.87 ID:gZypQKLN

覚えているだろう

その人の名前が何だったかは忘れても、仕事出来ない同僚がクビと言われるところなんて
そう忘れるものじゃない

536 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 16:55:36.40 ID:9J3GGH9w

～～あなたが気にしているほど、周りの人たちはあなたの過去の嫌な出来事を覚えちゃいませんよ～～
～～皆さんは、ご自分の過去の嫌な出来事を気にしすぎなんです～～

こういう方向にでも話を持っていきたいわけ？

537 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 23:20:01.83 ID:3cmCrHJl

覚えてるに決まってるから思い出すんじゃん

538 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 10:31:38.33 ID:PEOvwDpQ

>>532
自分と同レベルのことすれば絶対覚えてる
なんでこんなに傷口に塩を塗るようなこと言うのかと

539 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 22:45:36.26 ID:ead3CUM0

地震が起ころうとこのスレ的なことは収まらない

540 ：優しい名無しさん：2011/03/14(月) 05:39:21.97 ID:4yAkFp9E

1年ちょい引きこもってこれに悩まされて
たけど最近良くなってきた

541 ：優しい名無しさん：2011/03/15(火) 22:26:44.59 ID:DGDOd9Ym

なんでよくなったのさ？

542 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 01:11:10.56 ID:QpyoorPu

毎日50回は叫んでます

払拭するために

近所迷惑ですね

543 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 01:42:56.10 ID:Q8kO34TL

太陽が沈むと思いだす
というか
ハッキリとは聴こえないんだけど声がする
記憶力が良すぎてつらい

544 ：540：2011/03/16(水) 02:08:03.57 ID:hW4BJ2/8

>>541
よく分からないけど思春期が終わったのかも

545 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 22:45:38.00 ID:A5+byUpe

思春期なんざ数年前に終わってるのにあああああああああああああ

546 ：優しい名無しさん：2011/03/17(木) 00:12:36.85 ID:g1z93ieU

数年前どころか数十年も前

547 ：優しい名無しさん：2011/03/17(木) 15:16:19.78 ID:zSp9B7W8

てすと

548 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 02:53:26.41 ID:tVsfx8Qq

人気のない公園で叫んだ。嫌な記憶が消えなくてつらい。

549 ：優しい名無しさん：2011/03/18(金) 22:49:02.97 ID:ZWxeDQ6P

叫ぶ勇気すらない
叫んで通行人に変態を見る目で見られたりしゃめ撮られたり警察呼ばれたら更なるトラウマになる

550 ：優しい名無しさん：2011/03/21(月) 09:58:10.44 ID:yqDV/xbr

生きれば生きるほど蓄積されていく

551 ：優しい名無しさん：2011/03/21(月) 14:55:19.27 ID:os1ydNe/

確かに

552 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 03:04:32.36 ID:r5dWwOuG

空っていいよね、青空と雲の組み合わせはその瞬間以外二度と存在しない
みんなの記憶も空のようになったらいいのにね(´・ω・`)

553 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 21:14:47.57 ID:o2M1eS+O

皆と自分の記憶がそうならば

554 ：541：2011/03/25(金) 00:02:27.95 ID:7l1Kgxe0

>>544
レスありがとう。
俺も思春期はとうに終わってるんだけどな・・・。
そのタイミングがもしかしたら重要なのかもね。
もしよかったら、治ったころどんな生活してたのか教えてくださると、
この症状で困ってる人のヒントになると思いますのでありがたいのですが・・・。
もう見てないかな？

555 ：優しい名無しさん：2011/03/25(金) 12:59:16.33 ID:P1nWInu/

ホントに些細なミスすら痛恨の大失策として脳内変換してしまうようになってきた

556 ：優しい名無しさん：2011/03/25(金) 15:36:57.95 ID:eDKHDq0O

>>552
うまいこという

557 ：優しい名無しさん：2011/03/25(金) 20:58:08.43 ID:GSr0iNYz

過去を消したい

558 ：優しい名無しさん：2011/03/26(土) 02:01:34.94 ID:UqYlIg8q

「人間万事塞翁が馬」、いや有り得ない

559 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 04:04:00.00 ID:QFhRftmw

もうダメだ

560 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 20:24:09.61 ID:s5wg3KKL

こないだ本当に辛いことがあったけど画用紙に大きく真剣に「天地を喰らうⅡ」って書いたらどうでもよくなった

561 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 23:14:07.09 ID:HPpXcVw+

>>560
お前本当は悩んでないだろｗｗｗ

562 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 23:38:22.42 ID:46LGD7UE

発作が始まった・・・
辛すぎる苦しすぎる
自分を消したい
過去を清算したい・・・

563 ：優しい名無しさん：2011/03/28(月) 23:40:15.13 ID:xNtqXL/4

そんな書き込みみてるとなんか俺も・・・いかん、無心無心

564 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 01:15:03.97 ID:N7OFFK0x

ご飯食べてると必ず失敗を思い出す
ツライ！！たすけてくれー

565 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 07:46:35.83 ID:mnLoRwvW

何によってスイッチが入っているのか分からない
アレは不意に突然襲ってくる

566 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 08:16:59.63 ID:mW9kZcwQ

もうこれ以上作らないって決めたのに
バイトでミスした
人前に立つのはあまり向いてない
あまりやらないようにしよう…

567 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 22:18:09.15 ID:Tx3wskYW

まは発作だ・・・もうダメだ・・・

568 ：優しい名無しさん：2011/03/30(水) 02:02:35.01 ID:RHgbr6VR

あれだよ、ちょっと風邪ひいたくらいの感覚で
「今日はちょっと脳の調子が良くないなぁ～」程度に思うことにしてる

深く考えずに時間経過で治るのを待つ

569 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 05:47:57.14 ID:uOP/E9Su

皆さん他の生まれつきの症状はないのでしょうか？
もともと躁状態や欝状態に入りやすいとか、胃腸が弱いとか、
人間関係の構築にいつも難儀したとか優しすぎると言われるとか。

570 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 07:27:38.87 ID:suYQaCJS

教習試験に失敗した。恥ずかしいミスで。
このまま試験してたら教習所に入ったテロリストにやられていたに違いないとか、再試で運命の出会いがあるのよとか妄想で自分を慰めた。
が、忘れた頃にうわあああああが来るのは分かってる。嗚呼。

571 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 10:48:27.50 ID:odmjjcCt

>>569
＞優しすぎる
自分の場合これだけは無い

572 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 11:05:40.90 ID:uem7rmsO

日出る国の民たちへのメッセージ

http://ameblo.jp/cocokara-world/

日本がこの試練を試練を乗り越えていくことが出来ますように・・・

573 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 13:58:49.36 ID:6DFqLMR4

>>569
優し過ぎるってよく言われるけど、ただ気を遣ってるだけで本心では全然優しくないんだよね

574 ：優しい名無しさん：2011/04/06(水) 08:58:51.93 ID:xeL9mdMo

ヨガ、ピラティス、日光浴とか効くよ。
インドの修業に用いられてる意味が分かったよ。

逆に、根性論、薬では、まず治らないと思います・・。
私感ですが。

575 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 09:08:16.04 ID:6KuGjFcF

また発作だ・・・
恥ずかしすぎる
辛すぎる
呼吸も苦しい

576 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 14:04:01.25 ID:kBUr0Iu3

そりゃ、なんか全然関係ない原因があるのでは？

食事、住環境、ＩＴに触り過ぎ・・・とか。
地方のゆったりとした地域に移るとか？

577 ：優しい名無しさん：2011/04/08(金) 21:52:32.30 ID:83TTYRDZ

確かめようないもんなぁ

578 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 20:13:03.55 ID:gjm0vkAA

定期的にこの症状が出る。

08年10月ー11月　09年7月ー 8月　10年4月ー 6月
と約8ヶ月の間隔で発症する。>>293は前回発症時の自分のレス。
ちなみにルボックスのあと、ジェイゾロフト処方してもらった。

>「8ヶ月間隔」ということは、次は今年の2月か…
と思っていたが、過去の記憶ではなく直接の対人ストレスで
ついに4月から始まった。

今回参考にするレスは、前回発症時以降に書かれた>>364。
明日から筋トレしようと思う。

579 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 17:12:57.46 ID:N4OFMvRk

なんか腹痛と冷え症の某漢方MIXが効くって処方されたぞ。

580 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 18:24:24.82 ID:AoUUtM87

いろいろ試してみたけど、ケンコーコムで買ったバッチフラワーの
スターオブベツレヘムというのが一番効果あった

581 ：優しい名無しさん：2011/04/14(木) 20:16:11.31 ID:N4OFMvRk

ベツレヘムの星？キリストかよアンタ

582 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 12:01:44.17 ID:LYLmdQYG

興味深い記事を見つけたので貼っとく。

運動がうつ病に効果を示した海外の研究報告
ttp://www.aoba-kokoro-c.com/treatment2.html#TR1

583 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 13:13:27.02 ID:yH1k7Zxx

一回３０分の有酸素運動（トレッドミルまたはエアロバイク）を週三回実行しないとSSRIと同じ効果がないなら薬飲むだろうな

584 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 15:11:48.51 ID:l48uLrCc

そもそも運動できる状態ではないしね…

585 ：優しい名無しさん：2011/04/15(金) 19:30:26.85 ID:VF3oD8yl

自衛隊員に鬱病が多かったりなんて話はなんなんだろう

586 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 10:33:54.43 ID:naZDpmJ/

最近ずっと、リア充達に寄ってたかって嘲笑された時のことが繰り返し繰り返し浮かんでくる
その時はそんなに嫌じゃなかったけど後でじわじわきた
殺してやりたいという気持ちにまでなり、心の中で奴らの頭を金槌でぶん殴ってる想像をしたり、
もし魔法が使えたら呪文でドブスや池沼や駄目人間にして苦しめてやるぞなんていうありえない空想までしている…

内に込めて泣けばいいものを、どうしても怒りと憎しみが消えない。だってそんな酷い仕打ちを
されるだけの事をした覚えなんてないから。

もうこんな風に傷付くぐらいなら生涯引きこもっていたいという気分になる

587 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 14:22:42.66 ID:8L9/xmEq

>>586
すごく良く分かるよ
「下見ていじめる」、これ日本人の特徴

588 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 14:55:57.12 ID:+mC28pvU

>>586
正直な気持ちが書いてあって共感した。

589 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 21:57:03.51 ID:bA6RcU2d

今からでも遅くない
復讐しなけりゃ次があるぞ

590 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 12:08:50.17 ID:3VWUAlQ1

なぜ体の暴力は罪になるのに言葉の暴力は何の罪にもならないの？
どっちも受けたことあるけど言葉の暴力の方がよっぽど後々まで残るし傷付く

カスリア充DQN共は罪にならないのを良い事に言いたい放題言ってるよね。何の報いを受ける事もなく。
殴られる方がよほどまし

前アメリカの高校であった銃乱射事件も、たしかリア充が犯人達を好き放題虐げ傷つけまくってたから
復讐されたんでしょ？
そういう奴らはあのくらいされても仕方ないんじゃ、と思う

591 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 20:09:36.79 ID:ZJixQVml

あらゆる困難から逃げてばかりいた自分
過去は恥ずかしいことばかり
走馬灯のようによみがえってくる

592 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 21:27:25.02 ID:HbX+YPZZ

>>590
侮辱やら名誉毀損やらになるんじゃないかな

593 ：優しい名無しさん：2011/04/21(木) 22:49:11.78 ID:EX15sBCd

過去の書き込みを見たが、サウナやカラオケ、有酸素運動が効いた！
サウナはストレス解消効果大。

>>586
その場で、身近に有る物で殴るべきだったんだよ。
明らかな侮辱なら、そんなに罪には問われないもんだ。せいぜい罰金止まり。

少し前の日本人は、普通に殴っていた。
現代人は異常。

594 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 13:36:06.60 ID:+oq9HFIV

今は体の暴力は絶対的な悪とされてるよね
虐め自殺も、暴力で報復することが許されないから怒りを自分に向けるしかなくて
やってしまうってのもあるだろう
遺書にはキモくてごめんなさい、お荷物でごめんなさいとか自罰的に書いてても
内心は憎しみでいっぱいだと思う
もちろんそれは悪いことじゃなく、人の感情として自然な事だと思うけどね

595 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 23:57:18.76 ID:09eGrfF9

自分の弱さ、無能さに涙が溢れて止まらない・・・

596 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 21:34:08.43 ID:/btKCB1M

発作で胸が苦しくなる
締め付けられるような苦しさ

597 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 22:32:05.92 ID:4iCLuyU9

嫌な事を常に思い出してると何もかも億劫になるよ…
傷ついた気持ちを代弁してくれる歌詞とか集めて、なんとか気持ちを落ち着けてるけど
落ち着くのはそれ見てる間だけで、すぐまたネガティブに戻る
いつも見てるわけにもいかないし…

598 ：優しい名無しさん：2011/04/29(金) 23:48:26.60 ID:JowJIzFO

①良心の呵責・罪悪感による加害者チックのものと、
②トラウマ的・悪夢的な被害者チックのものと、
③冷静に見ると善悪どうでも良いことなんだけど恥ずかしくてしょうがない記憶と、

嫌な思い出に３パターンある。

どれも思い出したくないけど、意外と③が手強くてもしかすると一番苦しめられてるかも。

599 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 17:00:43.26 ID:olz/b6n8

この症状、ついつい独り言が増える

600 ：優しい名無しさん：2011/04/30(土) 17:34:52.66 ID:aGkbGDe8

独り言も増えるしﾐｿも増える

601 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 06:43:39.99 ID:nBuE+ak8

強い睡眠薬で一日中眠っていたい
疲れた

602 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 20:22:31.23 ID:Gwolq0W8

>>594
殴ることに敏感になりすぎだ。日本人は。
なんでだろ？
｢力には力をぶつけるしかないケース｣なんて、山ほど有るのは、明らかなのにね・・・。
>>601
事務所移転とかの、ガテン系の力仕事のバイトしたら？(^^)
体内にカロリーが余ってると、いろいろ悩むもんだ。

603 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 20:19:01.84 ID:Z6uuDbaA

物理的暴力は精神的暴力に比べ暴力の程度を認定しやすい
ただそれだけのこと

女性に現金渡してセックスするのと
バッグ買ってあげてセックスするのとの違いみたいなもんだ

604 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 22:52:31.92 ID:urSab6M+

思い出すと息苦しくなって、奇声を叫びそうになる。

605 ：優しい名無しさん：2011/05/02(月) 23:38:38.35 ID:S0Z58pGJ

>>604
俺も
ウワアァァァって発作が起こる

606 ：優しい名無しさん：2011/05/03(火) 17:06:05.62 ID:CPwa32A4

今30代だけど、最初の発作は小学5年のとき。小学2年のときの恥ずかしい出来事を
突然思い出して苦しかった。

あれから20年以上苦しんできた。色んなことやったけど一時的に良くなるだけだった。
結局現実生活が苦しくなると元通りになる。このスレであれが良かったとか書いてる人
もその「一時的」を通ってる最中なのでは？と疑ってしまう自分が居る。

どうしても他人のせいにできない。しても一時的なもの。この発作のせいで友人関係
はおろか恋愛もロクにできなかった。転職もしまくり。ニートもしまくり。勉強ももちろん
できなかった。趣味も作ろうと思ってもがいたけど浅い位置で飽きて終わってしまう。
集中力ってものがない。突然よみがえる発作に勝つものはなにもない。

いい加減ケリをつけたい。楽になりたい。

607 ：優しい名無しさん：2011/05/03(火) 17:10:37.45 ID:lVpWMb7e

面の皮が厚い人が羨ましい

608 ：優しい名無しさん：2011/05/03(火) 17:43:11.05 ID:EYYmjFj8

私もまさにそれに近いですが、なかなか体質は代わりませんからね～f^_^;

友達と馬鹿騒ぎしたり、サウナに入ってゴマカシてる。
薬や手術で病気や怪我をゴマカシてるスポーツ選手や芸能人と同じだよ。

ゴマカシながら生きてるよ。

609 ：優しい名無しさん：2011/05/03(火) 17:43:40.28 ID:EYYmjFj8

私もまさにそれに近いですが、なかなか体質は変わりませんからね～f^_^;

友達と馬鹿騒ぎしたり、サウナに入ってゴマカシてる。
薬や手術で病気や怪我をゴマカシてるスポーツ選手や芸能人と同じだよ。

ゴマカシながら生きてるよ。

610 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 00:34:57.78 ID:cDAfHU1s

歌を歌って誤魔化すのもいいらしい

611 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 02:00:43.43 ID:OmiPKd02

ごまかそうとして独り言が出てしまう

612 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 10:44:28.46 ID:w6TVDIbP

音痴すぎて自分でも音外れるのがわかるから
歌うとますますうわあああああああ

613 ：優しい名無しさん：2011/05/04(水) 18:48:38.11 ID:JWFXBIUO

>>603
それ、なかなか良い例えかも・・・f^_^;
その通り、殴っても構わないと思うよ？
外国人とか、映画で平気で殴ってるやん？
>>610-612
たしかに歌で発散は良いかもしれない

614 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 00:48:31.36 ID:mWimRc3E

このスレで、ヴィパッサナー瞑想やってみたことある人います？

連休中色々検索して、これ取り組んでみようと思っています。

ちなみにこんなの
http://www.j-theravada.net/4-vipassa.html

呼吸法とか瞑想とかもしてきたけど、その前段階で妄想減らすことに取り組んだことは
なかったかなと。

615 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 01:07:32.30 ID:ZAjqLVXT

公衆の面前でアホやらかした。いい歳して恥ずかしい。
頭から離れない。書いたら少しはマシかな？
眠れない…アモバン追加する

616 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 07:58:50.29 ID:OYUMNvkD

冬の通学時に駅から学校までの道で3回くらい滑ってこけた記憶が蘇った。
穴があったら入りたい、とかいうレベルじゃなくその場で死にたくなったよ・・orz

617 ：優しい名無しさん：2011/05/05(木) 09:02:10.76 ID:WX+pVRWq

最近おぼえた、マチュピチュと言う名前が面白くて
変な節回しで歌っていたら
宅配便の人に聞かれちゃいました

618 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 22:40:35.28 ID:PUkJxVdk

妊娠後期に旦那が浮気。
もう10年前だけど、だめ…今だに辛い。
忘れたり、もう過去の事なんだからって割り切れたらどんなに楽か……
今はジェイゾロフトと眠剤飲んでるけど、薬で気持ち抑えられるようにしてるだけで、これから先も飲まなきゃやってられないのかな…ってめちゃくちゃ不安です。

619 ：優しい名無しさん：2011/05/12(木) 19:22:57.32 ID:NPfzhflg

>>618 昔は、浮気は男の甲斐性と、周囲の年配者に教わってから結婚していた。
今は、それがないから、皆さん悩んだりアッサリ離婚する。

悩むの嫌なら、運動でもしては？

620 ：優しい名無しさん：2011/05/18(水) 22:53:29.00 ID:snf8lj+D

自分のことがつくづく嫌になる
恥ずかしい言動
取り返しのつかない過去
そして今、生き恥を晒してる

621 ：優しい名無しさん：2011/05/19(木) 00:06:08.74 ID:oEzxkWtL

周りの人たちが自分をどんな目で見ていたか、
汚いものを見るような、異物に困惑するような
そんな視線しか思い浮かびません

622 ：優しい名無しさん：2011/05/19(木) 14:09:01.23 ID:U5mGy3+0

発作がやってきた
苦しい

623 ：優しい名無しさん：2011/05/19(木) 23:05:34.78 ID:jFkw2LF1

うわぁああああああぁああああああぁああああああ
数年前の自分に悪口だけは絶対言うなって言ってやりたい
それさえ無ければこんな事無かったはずのにうわぁああああああぁああああああ
私が我慢していれば良かったのに

624 ：優しい名無しさん：2011/05/21(土) 15:53:37.59 ID:vW0EwLnP

俺はうつ病になってから、
嫌な思い出には違いないけど全くといっていいほど思い出すことがなかったようなことを、
頻繁に思い出すようになった。

また、うつ病になる前は、思い出しても大して嫌な思いはしなかったことでも、
うつ病になってからは、思い出して自殺したくなるほど嫌な思い出になってる。

他にもこういう人っている？

625 ：優しい名無しさん：2011/05/21(土) 17:12:08.46 ID:rHns6RrM

>>624
俺もだよ。ストレス耐性が落ちているんだよ。病気のせいで。

626 ：優しい名無しさん：2011/05/22(日) 09:28:53.27 ID:u5LJ3Jsl

次々に嫌なことを思い出し、忘れていたはずの時代のこともうつ病になってからは思い出しまくり、
「自分ってこんなに記憶力良かったっけ？」ってなる。

死ぬことも生きることも許されない感じだ・・・

627 ：優しい名無しさん：2011/05/22(日) 10:57:31.33 ID:lh8d6pCN

嫌な事思い出したら目を左右に動かすと良い
単純だけどよく効くよ
俺もこれでトラウマが薄まった

628 ：優しい名無しさん：2011/05/22(日) 11:30:06.93 ID:sP/ZOLnb

腹式呼吸でおなかいっぱいに息を吸い
息を吐くときは吐く意識をせずに自然とだらだら流しだす感じで口をすぼめて細く長く

こういう方法を作業療法士に教えてもらった
ただし、この方法は効きすぎる人や逆効果になる人もいるらしいので、各自事前に試してくれ
俺は効果覿面だった
普通の深呼吸にも見えるので、変なことをしてると思われたこともない

629 ：優しい名無しさん：2011/05/24(火) 18:13:07.06 ID:+bP20A+s

別れの挨拶できない

630 ：優しい名無しさん：2011/05/24(火) 22:49:17.25 ID:vXOBboTQ

発作がキタ
自分を呪い殺したい

631 ：優しい名無しさん：2011/05/24(火) 23:13:39.44 ID:W5Ew60sY

卵が先か、鶏が先か…
ストレスが先か、精神異常が先か……

おかしい状況を打破して終止符を打ちたいのに
無限地獄だわ

632 ：優しい名無しさん：2011/05/24(火) 23:24:09.06 ID:aLSZxIkC

悲しいニュース(アイドルの自殺とか、地震関連)は極力仕事中は箱にしまっておければ。
仕事に集中したい

633 ：優しい名無しさん：2011/05/25(水) 05:27:53.94 ID:5T3/zQhu

逮捕歴は箔付けだよな？逮捕歴のある男は男らしくてかっこいい！
女性誌で流れを作ればそれも可能だろう

634 ：優しい名無しさん：2011/05/25(水) 06:19:35.77 ID:HdaKp/AW

>>633
人としてのルールを守れなかった奴のどこがかっこいいと思うわけ？

635 ：優しい名無しさん：2011/05/25(水) 22:59:08.60 ID:2rKQjOEK

・（社会に依存できないという点から）ハンディキャップ理論
・（社会に依存しなくても生存可能という点から）強い固体
・自分が守ってあげなければ生きていけないのでは、という庇護欲

適当に思いついた逮捕歴が魅力になる3つの理由
よい子は信じちゃダメだ

636 ：優しい名無しさん：2011/05/26(木) 06:19:41.13 ID:i7jKSCFQ

音楽作ってる時は割と安全地帯
他はいたる所に地雷が

637 ：優しい名無しさん：2011/05/26(木) 22:06:30.33 ID:wlLX9wa+

最近、毎晩のように発作が起こる
辛い・・・

638 ：優しい名無しさん：2011/05/27(金) 22:51:38.85 ID:1xVwDJkU

今日もネタがまた一つ・・・

639 ：優しい名無しさん：2011/05/28(土) 04:04:30.18 ID:DyqpjA7E

過去は、きみのうしろについて来る骸骨にすぎない
ときどき話し掛けてくるが、放っておけばいい

640 ：優しい名無しさん：2011/05/28(土) 19:09:17.19 ID:+9LHhkTE

放っておくと、悪化するよ！
たぶん、食生活の乱れ、ストレス過多、運動不足、のいずれかだね。

641 ：優しい名無しさん：2011/05/28(土) 22:35:11.57 ID:KIXnf++y

食生活、ストレス、運動、ちゃんと管理してるさ。
でも治らないんだ・・・。

642 ：優しい名無しさん：2011/05/29(日) 20:30:36.76 ID:5qCFtfyA

これ

643 ：優しい名無しさん：2011/05/29(日) 20:33:13.92 ID:5qCFtfyA

↑ごめん途中送信

これが来るとそのイメージを振払おうと手が動くんだけど
電車の中とかで急に来て手がビクってなる、顔もしかめっ面になるから
もし周囲の人に見られてたらキモい奴だよ…

644 ：優しい名無しさん：2011/06/01(水) 03:28:36.82 ID:oCliurpd

母親に虐待されていた時に、
目標持つのは無駄だとか、受験したって無駄だとか
お前は犯罪者になるとか、暴力の他にも色々言われた。
友達作るのも制限され、娯楽とはほど遠いところにいた。
家にも学校にも居場所が無かった。
40歳近くになるというのに、あれがいまだに足かせになってる。

運良く大企業グループのピラミッドの上に近い方に
就職できたけど、まともに会話できないので
使えない社員扱いだ（実際使えないんだが）。

早々に家を出て母親とは接触しないことにしている。

家とか家族とかいう言葉を聞いただけで辛くなる。

645 ：優しい名無しさん：2011/06/01(水) 10:21:05.50 ID:dtK2HPZV

主治医が人間は嫌なことは思い出さないように出来てるから、思い出す私は不幸好きでいつも不幸探しをするバカな生き方をしているという。
父に性的虐待を受け母からネグレクトされ借金取りに殺されそうになって会社では上司からひどいセクハラされて親戚にゴミ扱いされて殴られまくってた。
これ思い出すのはバカなのか。
もう限界きてる。

646 ：優しい名無しさん：2011/06/02(木) 20:34:11.67 ID:s3Vk8tEZ

>>645
それを主治医に言ってみれ

647 ：優しい名無しさん：2011/06/04(土) 21:12:23.45 ID:vv77jY4k

過去の失敗した場面が写真のように自分の眼の目に現れてしんどい
そうなると反射的に大声あげたりとか壁を殴ったりするから周りに迷惑だろうし

648 ：270：2011/06/06(月) 12:05:53.32 ID:YsBti7wQ

>>647
わかるわー。
ちょっと違うかもしれないけど、脳内で怒られたときとか指摘されたときが再生されて、つい「はい」とかって声に出してしまうよ…。

649 ：優しい名無しさん：2011/06/06(月) 15:05:16.03 ID:aTmh5+yf

昔は嫌なこと思い出すたびに「しね」「ころす」ってつぶやいてたけど今は頭抱えて悶絶する程度だから少しは成長できたかな？
しんどいことに変わりはないけど

650 ：優しい名無しさん：2011/06/08(水) 02:18:23.25 ID:9BX5ECrI

思い出すたび

クソ、シネ、
死んでやる

などが無意識に口に出る

651 ：優しい名無しさん：2011/06/08(水) 22:35:15.61 ID:zHd13Az0

つい「うるせー！」って言いそうになるけど
社員寮生活だからいつ誰かに聞かれるか分からない
うｒ・・・あたりで止まってるｗ

652 ：優しい名無しさん：2011/06/08(水) 22:49:43.42 ID:aYBztphO

いじめられたことを夢に見て
発狂して飛び起きる

653 ：優しい名無しさん：2011/06/09(木) 00:42:10.10 ID:uNH8MYjR

小学生の頃、学校で使ういろんなものをお母さんが作ったり準備してくれてたんだけど、ある日先生にそれを鼻で笑いながらバカにされたのを20歳過ぎた今でも覚えてる。
お母さんが私のためにしてくれたことをバカにされて、今でもたまに思い出しちゃって涙が止まらないし、バカにした時の先生の顔が忘れられない。

654 ：優しい名無しさん：2011/06/09(木) 13:49:46.85 ID:NFdVUP4O

>>653
それは・・・嫌な思いをなさいましたね
そんな先生にはきっと天罰が下っていると思います
人の心の暖かさを鼻で笑うような人に未来はありません

655 ：優しい名無しさん：2011/06/10(金) 00:58:09.83 ID:zqFjgZrT

>>654
ありがとうございます。たまにふと思い出しては辛くなってしまいますが、こういう風に暖かい言葉をいただくと支えになります。
私も辛い思い出を吐き出すだけでなく、辛い思い出をしてる人に暖かい言葉をかけていきたいです。

656 ：優しい名無しさん：2011/06/12(日) 20:11:00.34 ID:dIFcy0XQ

発作がきた
自分の過去が恥ずかしい

657 ：優しい名無しさん：2011/06/14(火) 09:50:10.94 ID:zhuKMr3A

俺も過去に恥ずかしい思い出、いじめられた思い出が盛りだくさんだけど
過去に自分と似たようなことをしている人のことも同時に思い出したら多少マシになる
重度の中二病だった過去を思い出した時は、中二の人を思い出し
緊張しすぎて相槌打てなくて、コミュ障と陰口いわれたことを思い出したときは、似たような人を思い出す
似たような人が悩んでるとの話をネットで見て、ああ自分ひとりじゃなかったんだなぁっと思うと
少しだけ楽になる

658 ：優しい名無しさん：2011/06/15(水) 01:36:43.74 ID:rTkbCHH9

>>657
一人で苦しまないでってことです。
苦しんでる人が多くいることは辛いですが、自分と同じ思いを持った人がいることで少しでも気が楽になるのはいいこと。
特にネットの掲示板は本音を書く人が多いですからね。

659 ：優しい名無しさん：2011/06/15(水) 22:32:56.84 ID:ekN1D3cx

過去を消したい・・・
辛すぎる

660 ：優しい名無しさん：2011/06/16(木) 21:08:26.68 ID:jSIIVXFv

発作だ・・・
助けて

661 ：優しい名無しさん：2011/06/16(木) 22:36:25.03 ID:/GafZ7VU

ｷｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴ

662 ：優しい名無しさん：2011/06/17(金) 00:04:31.69 ID:32TiCnPe

自分はダメ人間
クズ人間だと思う
もう生き恥を晒したくない

663 ：優しい名無しさん：2011/06/17(金) 13:14:18.45 ID:+4eqVfYF

忌々しい過去を消し去ることなどできない。永遠にそれを引きずらなければならないのだろうか。それはあまりにも悲しい。

664 ：優しい名無しさん：2011/06/17(金) 22:06:12.09 ID:O2CTxWyW

665 ：優しい名無しさん：2011/06/20(月) 23:19:22.00 ID:iRj3rEK+

過去を消したい・・・

666 ：優しい名無しさん：2011/06/22(水) 22:17:56.26 ID:uElFyvNi

>>663
もう精神力の限界だよ

667 ：優しい名無しさん：2011/06/23(木) 18:12:48.40 ID:yTi7SLgI

>>89
最近このスレを見つけて
自分だけじゃないんだと思って少し元気になれた

ただ一人だとフラッシュバックしてヒトリゴトは辛い

668 ：優しい名無しさん：2011/06/23(木) 18:36:41.97 ID:3NfqN2M5

先生が怖い
小中で先生に怒鳴られて、バカにされて追い詰められたことがあってから教師という立場の人を色眼鏡でしか見えない
中学の担任以外絶対信じられないし、信じたくない

669 ：優しい名無しさん：2011/07/01(金) 12:20:52.73 ID:3hREL5BC

PMSになると普段よりうわぁあああああああ度が高くなる

670 ：優しい名無しさん：2011/07/02(土) 07:41:37.02 ID:AELy5Xwo

フラッシュバックに襲われると、一時的に
自分を傷つける行為に走ってしまう
今は落ち着いた

671 ：優しい名無しさん：2011/07/05(火) 15:21:27.05 ID:plQr+UI0

最近、少し精神に余裕が出てくるとフラッシュバックが起こる
で、また余裕０の状態に戻る

672 ：優しい名無しさん：2011/07/06(水) 15:44:40.02 ID:jMKMz3Li

突然話しかけられてキョドって一言も話せず
うわぁああー

673 ：優しい名無しさん：2011/07/06(水) 21:24:35.35 ID:6nTLZBYu

>>672
ちょっと違うけど
バイト先で、相手が自分に話していると気づかずに完全に無視してしまう
無視したことと、仕事ミスったことから悪口流される
居心地悪くて速攻バイト辞める
で、無視った相手に対して一言も話せないコミュ障みたいな感じで辞めてしまったのが若干トラウマ
半年くらい経過したけど、まだ週1時間くらいそれで欝な気分になる
他にも恥ずかしい経験が結構あるんで、欝になる時間は週10時間くらいかな

674 ：優しい名無しさん：2011/07/08(金) 12:05:47.88 ID:DbC1iYhH

30代だが、中学時代からはじまったためにためた恥ずかしい事つらい事を
未だに思い出して　ああああああああぁぁぁ　となる
そして今日もまた新たなトラウマができた
誰かも言ってたけど、面の皮の厚いやつが裏山

675 ：優しい名無しさん：2011/07/10(日) 21:59:51.24 ID:rtebHVyx

もう8年近く続いてる
幼少～最近までの嫌な事を思い出しては、独り言言ったり、叫んだりして辛い…
頭とか心臓も苦しくなるし…
思い出したくないのに、勝手に出てくる…フラッシュバックなのかな

676 ：優しい名無しさん：2011/07/10(日) 22:08:34.68 ID:u6pp9Duo

>>675
俺も同じ
独りでパニックになってる
過去のはずかしい記憶が生々しくよみがえって辛い

677 ：優しい名無しさん：2011/07/11(月) 14:28:45.26 ID:zeTGBAbc

>>674
俺は学生時代は人の目を気にしないタイプだったけど
そういうタイプが後天的に性格変わった場合は、すんごい欝になるぞ
恥ずかしい思い出てんこもりだから

678 ：優しい名無しさん：2011/07/11(月) 15:43:30.45 ID:V0K6mx4h

お風呂入ってる時、ドライヤーで髪乾かしてる時とか思い出してしまう。うわああってなる。それで「お母さん！」って連呼。
外出中にも叫びたくなって、「お母さん、お母さん」てぼそぼそ呟いてる。
危なすぎる

679 ：優しい名無しさん：2011/07/14(木) 18:38:31.27 ID:M4o28HSt

まずい・・・発作だ
恥ずかしすぎる

680 ：優しい名無しさん：2011/07/14(木) 23:22:42.84 ID:6BjzrfIj

過去だけじゃなくて現在も作り続けてる

681 ：優しい名無しさん：2011/07/15(金) 01:07:19.22 ID:x0K489XV

母親がCS放送が新しいTVで映らないから、業者にセットして貰うといい予約を取った
母親が急な仕事で対応出来ず俺が対応
業者にCS映らないと説明
映らない理由はケーブルが入ってないからですといわれる
これ俺がケーブル入れるという発想すら出来ない奴って捉えられたんじゃ……
人生で5番目くらいに恥ずかしいんだが

682 ：優しい名無しさん：2011/07/15(金) 20:35:12.42 ID:ytDUIedr

全ての人の記憶から
自分の存在を消したい

683 ：優しい名無しさん：2011/07/16(土) 18:02:54.02 ID:6Am52SXT

>>682
MONSTERを読めよ

684 ：優しい名無しさん：2011/07/17(日) 13:41:20.35 ID:S0PWR9GT

ストレス過多の社会のせい。
昔は一日中、田畑を耕し、野山を駆けずり回っていたのに、いつの間にか目と脳と指ばかり酷使するようになったから。
もっと『首から下』も動かすべきだ。

そして、極端にアホな奴を殴って、しつけることもなくなった。大人、子供問わず。
15年ほど前までは、日本人は普通に頭を叩いていた。
叩かれた側も、それで反省していた。

685 ：優しい名無しさん：2011/07/18(月) 22:31:54.61 ID:POtiI/QY

コンビニで立ち読みした本にあった方法

嫌なこと思い出す時、大体決まった方向に目線がいってるはずだから（右下とか左下とか）
どの方向見てるか覚えておいて、次発作が来たら意識的に別の方向に目線を向けるといいらしい

686 ：優しい名無しさん：2011/07/18(月) 23:52:17.67 ID:WSYMj4d8

>>685
お陰で助かった
ありがとう

687 ：優しい名無しさん：2011/07/19(火) 06:16:10.57 ID:IepI6Tx5

>>685
とりあえず上向くようにしてみる

688 ：優しい名無しさん：2011/07/19(火) 06:36:53.53 ID:smGjPaxP

恥ずかしいって言うかそのイメージの先にある恐怖の対象(中傷、暴力、等)をどうにかしないと永遠に続く

689 ：優しい名無しさん：2011/07/19(火) 09:52:13.57 ID:uYa6/mK8

>>682
すごい同意！！
いつも自分を責めてます。
自分の存在をなかったことにしたいです。

690 ：優しい名無しさん：2011/07/19(火) 10:29:19.72 ID:rY327jKd

細部まで再現されるようになってきた
もう本気でヤバイ

691 ：優しい名無しさん：2011/07/19(火) 23:18:23.10 ID:WbXzAGpy

>>685
自分は前の方をぼんやり見てる事が多いかな
動こうにも目だけが金縛りにあったみたいに動かなくなる

692 ：優しい名無しさん：2011/07/20(水) 21:38:32.14 ID:o3n6jy2x

表面上、平気なフリはしてるけどしょっちゅう思い出してる。

小学生の頃、気持ち悪い中年男性教師に抱きつかれたこととか
学生の頃、駅でぶつかった見知らぬ婆さんにメガネを買わされたこととか
職場のおっさんにセクハラのことをされたこととか
兄弟の嫁さんが人格障害者で、その被害にあってることとか
姑の、、これは板が違うか。

前に書いてる人いたけど、ＰＭＳの影響もある。
酷い時は号泣してたし、いかにして死ぬか？とか考えてた。
けど、程度は違えどみんな結構あるものなんだね。
自分だけじゃないってわかったら、今すごく楽になった。
過ぎたことを思い出して、今更落ち込んでる自分が情けなくて嫌だった。
何とかやって行けそうだ。

693 ：優しい名無しさん：2011/07/20(水) 22:08:39.81 ID:baU62nUh

>>692
メガネはいらんかね？

694 ：692：2011/07/21(木) 15:57:22.57 ID:OErRrs0b

>>693
えっと、メガネ売ってた婆さんじゃなくて、ぶつかった拍子に
婆さんのメガネが吹っ飛んで壊れたんだよね。
私もかなり痛かったんだけど「逃がさないわよ！！」って腕つかまれてね…
（混んでで避けられなかった。貧乏学生が全額払わされましたよ

今はもうお亡くなりになってるだろうし、どうでもいいや。

695 ：優しい名無しさん：2011/07/21(木) 22:31:29.25 ID:Bbcq2cGd

好きなことは忘れてしまうのに嫌なことはいつまでも忘れられない不思議

696 ：優しい名無しさん：2011/07/21(木) 23:44:12.35 ID:yugxK92X

人間の記憶の仕組みなんていいから忘れさせて
でも忘れてまた同じことするのも辛い

697 ：優しい名無しさん：2011/08/19(金) 01:34:21.48 ID:WeL5rGme

また過去がフラッシュバックしてきた
辛すぎる
恥ずかしすぎる・・・

698 ：優しい名無しさん：2011/08/28(日) 13:08:57.21 ID:zseGFhRS

既出かも知れないけど
この症状は「自生記憶想起」だと思います。

少し高いけど
「初期分裂症」って本に詳しくみなさんの症状が書かれています。
ISBN 4-7533-0416-7
\3,200-

アマゾンなどで購入して自分の症状と同じ症例がないか調べて
精神科で早く診てもらったほうがいいですよ。
早期なら高確率で治ります。って本に書いてあります。

699 ：優しい名無しさん：2011/08/28(日) 13:47:28.34 ID:VPHH/9Dp

中学生のころ、夜中物音がするので起きて台所に行ったらオカンが強姦されてた。
猿轡かまされて「グォォォォ！」と凄い声出しているオカンに、おっさんが無我夢中で腰を振ってた

普通の人なら性暴力の恐怖にショックを感じるのだろうけど、自分は別の意味でショックを受けた。
大仏パーマで太りきっていて、まさにオバタリアンという言葉が似合う母
そんな母に必死でとりついて腰を振る初老のハゲたおっさん、あんまりにも醜い光景だった
それから性に対して完全に醒めた感情しかもてなくなった。

そうこういってたら今では三十路超えの喪女になっちまった。
彼氏は欲しいし、結婚もしたいけど、セックスとかあんな見っとも無い真似するなら
もう一生独身でいいやと思えてくる

700 ：優しい名無しさん：2011/08/28(日) 22:42:28.50 ID:lIDjc4lL

>>698
書いてある保障と治る保障がないくせに金額だけたけぇｗ

701 ：優しい名無しさん：2011/08/30(火) 23:30:59.82 ID:ZcwtBplv

恥ずかしくて死にたい。。。

702 ：優しい名無しさん：2011/09/02(金) 23:24:28.90 ID:13nrqZ9k

過去が恥ずかしいことだらけだ
死にたい

703 ：優しい名無しさん：2011/09/08(木) 13:43:49.67 ID:1HrA/kip

最近、バイトの面接に行った。
ずっと具合悪くて、初めてのバイトの面接だったんだけど、店長がイヤミな人で泣きそうだった。
弱いな自分。思い出しては辛くなる…

704 ：優しい名無しさん：2011/09/09(金) 20:31:03.49 ID:/W5CfDZQ

そんな人ばかりでないから、期間を空けて休んだら、またがんばんなね。

705 ：優しい名無しさん：2011/09/18(日) 22:03:14.15 ID:0doKMqwQ

10年も前のことを思い出して
恥ずかしさで耐えられなくなる・・・

706 ：優しい名無しさん：2011/09/20(火) 19:15:40.25 ID:ulP9J1ZP

また一つ、ネタが増えたｗ

707 ：優しい名無しさん：2011/09/20(火) 19:15:43.46 ID:8Sraw15o

>>703
ついさっきだけど、私も面接で嫌味な感じでいろいろ聞かれたよ。
意地悪なおっさんだったな…

708 ：優しい名無しさん：2011/09/21(水) 17:56:43.66 ID:LdCZ+8yx

自分がいっぱいいる…今日もフラッシュバックやばい

709 ：優しい名無しさん：2011/09/22(木) 04:04:11.09 ID:sKoA40No

酒飲んだらそのときははっちゃけるけど後々思い出して「恥ずかしい・・・」となることばっかりだ。。
この前も宴会で某アイドル歌ってはっちゃけたけど、思い出して辛い。。
普段地味で暗いキャラなだけに余計死にたい

710 ：優しい名無しさん：2011/09/25(日) 19:38:49.44 ID:R/do3Eh0

フラッシュバックすごい・・・今日も自傷しちゃったよ・・・最低だね　自分・・・

711 ：優しい名無しさん：2011/09/26(月) 13:17:05.86 ID:solyDmaH

>>709
個人的にこういう人は好きだｗ

712 ：優しい名無しさん：2011/10/01(土) 19:51:47.49 ID:xWaSiqAD

過去の自分が恥ずかし過ぎる
死にたい

713 ：優しい名無しさん：2011/10/13(木) 19:26:44.87 ID:9dN/z7NF

また発作がきた・・・

714 ：優しい名無しさん：2011/10/26(水) 19:26:58.59 ID:4O8oR6Kv

発作が辛い
消えたい

715 ：優しい名無しさん：2011/10/27(木) 01:28:47.47 ID:3tzO1dW1

>>712-714
同一人物ならきっかり13日周期ってのが興味深いな

716 ：優しい名無しさん：2011/10/30(日) 10:43:28.27 ID:6d3pg6Br

ビタミン剤飲んだら落ち着いた

717 ：優しい名無しさん：2011/11/03(木) 17:48:48.73 ID:UQNfgiQq

>>709
この手の人はむしろ好かれそうだけどな
ギャップが可愛いみたいな
他人を傷つけてる訳でも無し

その点俺なんて政治や人について大演説ブッコイタ過去を、
消し去りたくてしょうがないよ

718 ：優しい名無しさん：2011/11/03(木) 18:53:54.05 ID:036Z0Qwa

政治系の話題は自分の中でNGにしてる
>>717みたいになるのが目に見えてたからなｗ

719 ：優しい名無しさん：2011/11/03(木) 19:33:21.54 ID:UQNfgiQq

>>718
お前は何思い出して辛いの？
それだけ気をつけてたのにここに来るって事は何かあったんだろ？

720 ：優しい名無しさん：2011/11/03(木) 21:31:40.86 ID:036Z0Qwa

仕事のミス
教師に怒られた
会話で変なこと言っちまった
アホなことしでかした

今までのが積み重なって慎重になってんだけど未だにネタが増える・・・

721 ：優しい名無しさん：2011/11/04(金) 00:27:30.25 ID:VgLLyVnY

今まで会ってきた人ひとりひとりに嫌な思い出がある
嫌なことしてる思い出がある

722 ：717=719：2011/11/04(金) 12:42:39.70 ID:6cOVaoSU

>>720
一度大失敗すると細かい事でも失敗だって思うよな
辛いけど乗り切ろうぜ

723 ：優しい名無しさん：2011/11/04(金) 12:58:01.64 ID:IXSKxj7D

ネタは増える一方

724 ：優しい名無しさん：2011/11/04(金) 18:53:00.43 ID:muRmCfxS

>>721
今まで行った場所ひとつひとつにも嫌な思い出がある・・・

725 ：優しい名無しさん：2011/11/04(金) 21:48:40.69 ID:V3tlvLei

もう疲れた
許してくれ・・・

726 ：優しい名無しさん：2011/11/05(土) 08:34:15.03 ID:2wPRzAr7

思い出し怒りが朝から止まらない

727 ：優しい名無しさん：2011/11/05(土) 12:39:02.13 ID:CrUPxe/E

疲れた

728 ：優しい名無しさん：2011/11/05(土) 14:35:35.22 ID:CrUPxe/E

もうだめだ

729 ：優しい名無しさん：2011/11/06(日) 18:13:53.60 ID:2JFtAy6p

北川うぜー

730 ：優しい名無しさん：2011/11/11(金) 18:01:12.34 ID:3sKs3J71

小学校の同級生の結婚二次会で会いたくもないクソ同級生達に遭ったのを思い出す度に気分悪
学生の頃と変わらない、いちいち馬鹿にした厨二な態度にもイライラ
それだけでも気分悪いのに写真を撮られ、しかも撮った写真を自分にはくれない
それを思い出す度に腹が立つ。
あーあーあー！！！

731 ：優しい名無しさん：2011/11/11(金) 23:01:20.58 ID:bV+dbh6S

思いだし怒り

732 ：優しい名無しさん：2011/11/13(日) 22:49:34.81 ID:NmSUTBy+

皆さん過去を不意に思い出したとき
急に叫びたくなることってありますか？
私は学生時代苛められたりしたし
仲間外れになどされほんとに辛かったです。
その時の私はただ耐えた。
親に相談しようにも心配かけたくなかったから言えなかった。
それから社会人になって働き出しているうちに溜まっていた膿が出るように
無気力になり、気がつけばうつ病になりました。
苛めていた人間を復讐するつもりはありませんが
「くそっ！！」
「死ね！！」
とか独り言を吐きながらテーブルを叩いたり、変な衝動にかられます。

今はうつ病も治ってはいるものの
やはりまだフラッシュバックはあらわれます。
なんの病気かわかりません。

733 ：優しい名無しさん：2011/11/13(日) 23:27:53.06 ID:zDlTsg6g

>>732

俺も似たような感じ・・・
気持ち、良く分かるよ

734 ：優しい名無しさん：2011/11/13(日) 23:58:19.51 ID:NmSUTBy+

>>733
今思えばもっと誰かに相談すれば良かったと思う、教師とか。

735 ：優しい名無しさん：2011/11/14(月) 15:24:43.42 ID:UL892r/k

たった今、イヤーなヤツ思い出して独り言言っててた。
今だったら言い返してるとか。ぶんなぐってやるなどなど

736 ：優しい名無しさん：2011/11/17(木) 20:41:31.37 ID:XH6A5rKE

此処に内容書く事すら無理な程恥ずかしい経験持ってんの自分だけかな？

皆さんはどんな恥ずかしい過去か此処でなら吐き出せますか？

もう10年くらい経つのに思い出す…

死にたい…orz

737 ：優しい名無しさん：2011/11/17(木) 20:49:19.57 ID:jas428rR

吐き出せないから苦しんでる
フラッシュバックとの闘い
辛い

738 ：優しい名無しさん：2011/11/18(金) 01:10:55.25 ID:kIh63mp3

やっぱりそうですよね…

恥ずかしい内容を書き込まないのは敢えて書き込まないのではなく、皆さんも書き込めないんですよね

仲間がいるとわかり少し安心しました。

739 ：優しい名無しさん：2011/11/18(金) 18:53:18.36 ID:npU6pXd5

当然ワールドワイドなウェブで公開したら後悔しちゃうものは心の奥底にそっとしまいこんでるよ

740 ：優しい名無しさん：2011/11/19(土) 01:19:23.85 ID:HdhGm4Yz

最近毎日「あああやめてー！ｗ」って絶叫しながら目覚める
寝てるときって心の麻酔が解けて
起きてるときよりダイレクトに生々しく思い出してしまう

>>736
絶対書けない
漫画や小説だったら一番の変態キチガイ雑魚キャラの行動だよﾌﾋﾋ

741 ：優しい名無しさん：2011/11/19(土) 13:28:24.14 ID:CHbauPO/

「イヤなことを確実に忘れる」意外な方法
ttp://wol.nikkeibp.co.jp/article/column/20111116/116085/

742 ：優しい名無しさん：2011/11/19(土) 19:44:23.28 ID:FiQ66fGs

>>741
ああ、さっき見てこのスレに貼ろうと思ってた記事がｗ

743 ：優しい名無しさん：2011/11/22(火) 04:36:02.14 ID:Dj8TK7Wb

頭の中が今日の反省会でグルグルグルグル
もう勘弁してくれ

744 ：優しい名無しさん：2011/11/24(木) 00:30:21.66 ID:TQQL6xO1

こちらのスレも参考までに。
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1320032647/

745 ：優しい名無しさん：2011/11/30(水) 21:55:55.73 ID:iLZkpblv

失敗すると凄いくらい落ち込む。
自分はダメな人間だ。って思う。
自信なんて持てない。
下向いて歩く癖がついた。
失敗や嫌なことが次々に蘇る。

746 ：優しい名無しさん：2011/12/01(木) 06:32:23.22 ID:w3fAQbGW

このスレタイ見たら思い出した

orz

747 ：優しい名無しさん：2011/12/01(木) 14:21:04.07 ID:cwbsXhz4

過去の自分の振る舞いが恥ずかしい
全てを洗い流したい

748 ：優しい名無しさん：2011/12/01(木) 17:50:21.06 ID:MPOyRAr7

本当は、出会った全ての人にきっと怒ってたんだ。おびただしい数の痛み。癒し切れそうにない。
ずっと自分でも気付かなかった。いつも私は「ごめんね、ごめんね、大好きだよ、ありがとう」って
心の中で言いながら、あらゆる人達の前から消えた。遠ざかってきた。
本当はまだ恨んでたんだ。まだ怒ってたんだ。自分でも見たくない自分を見つけてしまった。
この怒りが私の全てではないことは知ってる。出会った全ての人が本当は大事だ。
怒ってる自分は、救いのない鬱映画の中の、永遠に自覚しない主人公みたいに見える。
ものすごく悲しい。怒ってる自分を絶対に人に見られたくない。きっと関係が崩壊するから、と私は思ってる。
だからこうやって、誰もいない真っ暗な部屋に自分を閉じ込めてきた。
私と仲良くしたいと思った人も、どこかで私に加害者意識と罪悪感を感じて、近づけなかったのかも知れない。
長文失礼しました…

749 ：優しい名無しさん：2011/12/06(火) 08:52:34.51 ID:a2qCjE+S

>>741
頭にスッと入ってこない
意外でもない

750 ：優しい名無しさん：2011/12/06(火) 23:07:43.02 ID:L96ZNFNx

お前ら自分の声を携帯の録音メモみたいな機能で録って聞いてみろｗｗｗ
うわってなる

751 ：優しい名無しさん：2011/12/09(金) 02:21:49.01 ID:QTPZ4YXp

早くきれいさっぱり忘れたーい！

752 ：優しい名無しさん：2011/12/09(金) 17:17:25.96 ID:ASKlwRLQ

やべっ　自己嫌悪…

753 ：優しい名無しさん：2011/12/12(月) 00:41:47.57 ID:k8WjLjea

>>709
飲み会で騒いだ次の日うわーってなるの、わかるなー。
気分が高揚した分、次の日鬱気味になってる気がする。

「不幸が溢れ出ています」よんでたら、思い出した。
３年前友だちに結婚祝いあげたんだが、安物すぎたかも…
自分、学生だったしお金きつくて…それでも一所懸命選んだんだが…
「あの子けちだよねwww」って言われてそうで、きつい。

>>741　読んで、とりあえず書いてみた。
（個人的には、思い切って人に話すのもいいような気もする。なかなかできんけど）

フラッシュバックきついな～。私の診断名は社会不安障害なんだけど、
フラッシュバックは不安障害に多いのかな？

754 ：優しい名無しさん：2011/12/12(月) 00:43:00.72 ID:elj95VJN

嫌なこと思い出した

755 ：優しい名無しさん：2011/12/12(月) 00:51:12.97 ID:PHgiY7oQ

ｃ３４っｃｆｃ

756 ：優しい名無しさん：2011/12/12(月) 00:51:18.66 ID:oRn+qUF5

２ちゃんねるは規制せよ！

自分だけは名前をあかさず、情報の根拠もしめさず、
好き勝手に人を評価するようなことは「人間として最低だ」「卑怯だ」ということを
http://ameblo.jp/jinkamiya/entry-11101824320.html

そもそも俺様を２ちゃんねるで叩くなんぞ100年早い！

↑　　　　　　　↑　　　　　　　↑
橋下に相手にされなくて、吹田市長の井上にも相手にされなくてアンチ維新の吹田市議会副議長の先生
http://www.kamiyasohei.jp/?itemid=1619

負け犬の遠吠え
先生も既成政党に「no」が売りのはず。
維新に敵意むき出しで誹謗中傷の嵐。
嫌いな奴は徹底的に誹謗中傷。
　↓　　　↓　　　↓
http://backupurl.com/wuvppf

http://confessionforexist.blog77.fc2.com/blog-entry-446.html

757 ：優しい名無しさん：2011/12/12(月) 09:11:46.12 ID:OxWfIv4P

前の会社で先輩に怒鳴られたり
所長に睨まれたり怒られた記憶が蘇る…
両方とも女性。怒られる自分の技量のなさが原因なのは解ってる。両親も兄弟も真面目に仕事をこなしているし、仲間も居る。自分だけがおかしい
薬を飲んでも、何処に行っても結局一緒なのだろう
もう駄目だ

758 ：優しい名無しさん：2011/12/13(火) 01:08:39.41 ID:dWqRp1GH

辛い思い出、嫌な思い出、恥ずかしい思い出が、突然にフラッシュバックでよみがえる。
その瞬間、うぎゃあとなり、周りに人がいない時は実際に声に出している。

嫌な思い出は生きている限り確実にどんどん増えて行く、
それに対して楽しい思い出、幸せだった思い出は、ほとんど増えないから、
返せない借金が利子で膨らむように頭の中に嫌な思い出がパンパンに詰まっている。

実生活で嫌な事ばかりなのに、脳内では嫌な事を再放送なんて、いったい何の罰ゲーム？
もう、助けてくれ。もう、勘弁してくれ。もう、安楽死させてくれ。

759 ：優しい名無しさん：2011/12/13(火) 20:13:06.78 ID:LGGWvC97

過去の失敗を自分で掘り起こしては，全く意味のない後悔のループに入る。
後悔のネタは尽きない。自分の記憶力にある意味感心する。
これまでの全てが失敗に思える。もう取り返しもつかないのに，くよくよと悩み続ける。

仕事の失敗の記憶は更に辛い。どれだけ迷惑をかけたのか，どれだけ損害を出したのか。
確証もないのに，全て自分のせいだと悩み続ける。もう５年も１０年も前のことなのに。

全てが後悔。これまで関わりのあった全ての人に土下座して回りたい衝動にかられる。
息抜きや余暇すら罪悪に思える。抑うつ症状だとは理解しているけど，もうどうでもいい。
消えたい。リセットしたい。

760 ：優しい名無しさん：2011/12/16(金) 01:07:50.02 ID:0lvVbqfv

嫌な事を思い出して頭の中で再生するクセがあったけど、
これは自分を虐める行為じゃないか？と思うに至り、前より止められるようになった。

761 ：優しい名無しさん：2011/12/16(金) 19:50:56.76 ID:lxAGRiE3

気持ち悪い…
二度と見たくないのに…

762 ：優しい名無しさん：2011/12/20(火) 22:16:40.33 ID:ol8lLUDw

過去の失敗や屈辱が蘇る
独りで叫んでしまう
辛い

763 ：優しい名無しさん：2011/12/24(土) 11:59:01.40 ID:qAJEEN1G

過去の黒歴史を消し去りたい

764 ：優しい名無しさん：2012/01/05(木) 23:07:32.54 ID:SnVnh2cZ

嫌なことを思い出して、物に八つ当たりしてしまう
昔は、こんなことしなかったのに・・・

765 ：優しい名無しさん：2012/01/06(金) 00:26:21.32 ID:Txt0NL9/

★壁殴り代行始めました★
ムカついたけど壁を殴る筋肉が無い、壁を殴りたいけど殴る壁が無い、そんなときに！
壁殴りで鍛えたスタッフたちが一生懸命あなたの代わりに壁を殴ってくれます！
モチロン壁を用意する必要もありません！スタッフがあなたの家の近くの家の壁を無差別に殴りまくります！
1時間\1200～　24時間営業　年中無休！

　　　　　　　　　∧＿∧　
　　　　　　　　(´・ω・｀) _､_,,_,,,　　　　
　　　　 /´`''" '"´｀`Y'""｀`'j 　ヽ　　　
　　　　{　,ﾉ' i|　,. ,､ ,,|,,. ､_/´ ,-,,.;;l　　　壁殴り代行では同時にスタッフも募集しています　
　　　　'､ヾ ,`''-‐‐'''"￣_{　,ﾉi,､;;;ﾉ　　　筋肉に自身のあるそこのアナタ！一緒にお仕事してみませんか？
　　　　ヽ､,　　,.-　,.,'／`''｀,,_　,,/　　　　壁を殴るだけの簡単なお仕事です！
　　　　　　`''ゞ-‐'"　`'ヽ､,,､,､,,r'　　　
　　　　　　　 ,ﾉ　ヾ　 ,,　''";l　

766 ：優しい名無しさん：2012/01/07(土) 07:13:22.52 ID:eVcalA6w

漏れは、嫌な事がフラッシュバックした時、
「思い出した嫌な事を再経験して気分が悪くなる」だけじゃなくて、
「もう、自分で自分を傷つける事はやめよう、
思い出してもどうしようもないから、思い出さないようにしよう」と
何度も何度も決心したのに、思い出してしまう自分に対する嫌悪感とか
絶望で落ち込む。

767 ：優しい名無しさん：2012/01/07(土) 09:12:31.26 ID:oaZHz2v1

>>766
その気持ち、本当によく分かる
過去は変えられないのに、それでも思い出して自分をいじめる
今を変えるしかないのは頭で分かっていても、心が動かない

768 ：優しい名無しさん：2012/01/08(日) 03:03:17.54 ID:Ro138ISK

ドMなのさ

769 ：優しい名無しさん：2012/01/08(日) 03:30:18.94 ID:bOzIsu1d

誘導されてきました

過去の自分の過ち（ちょっとしたものから大きなものまで）を思い出して死にたくなります・・・
ああああああああああああああ
って発狂することがよくあって、集中もできず大変な毎日です
おまけに疑り深くプライドも高いので人とトラブルになりやすい・・・・余計に状態は悪化して・・・
もう生きていけない・・

いい薬とかあればいいのに・・

770 ：優しい名無しさん：2012/01/08(日) 03:37:13.19 ID:bOzIsu1d

おまけに根が深い強迫性障害・・・・ときどき本当に疲れてどうしようもない・・

771 ：優しい名無しさん：2012/01/08(日) 04:11:10.30 ID:KyOsv7br

修復したいのに修復出来ない人がきのう夢に出てきた
分かりやすい嫌悪の表情で嘲って罵倒してきた
そんなことする人じゃない
そんなことする人じゃないはず…
もう二年も前なのに毎日後悔してる
仲直りしたい、つらい

772 ：優しい名無しさん：2012/01/08(日) 09:49:07.31 ID:MeJSjY7t

ここの人たちって、過去に他人からされた嫌なことを思い出して辛いの？
私は、自分の考え方とか間違った行いが恥ずかしい。
全然大したことじゃないのに心配しすぎて病院行って大騒ぎしたり、もう完全にメンヘラ。
思い出して鬱になる。馬鹿みたい、自分。

773 ：優しい名無しさん：2012/01/08(日) 10:50:45.61 ID:Pne/dd1g

自分でした恥ずかしいことなんかも思い出すよ
大騒ぎできる性格なら発散できそうでいいなー
自分は思い出して溜め込んでの繰り返し

774 ：優しい名無しさん：2012/01/08(日) 11:35:37.94 ID:MeJSjY7t

>>773
そんなことないよ、発散してるってことは他の人に迷惑かけてるってことだし、
冷静になった時ものすごく後悔して恥ずかしくてやりきれないよ。今真っ只中。
>>773さんは、辛いかもしれないけど溜め込んでるだけ偉い。
周囲は>>773さんが思ってるほど特別なこととは思ってないだろうし。

775 ：優しい名無しさん：2012/01/08(日) 12:28:38.87 ID:Pne/dd1g

そうそう、気にしてるの自分だけなんだよなｗ
理性で理解してるのにうわあああああああってなる

776 ：優しい名無しさん：2012/01/08(日) 13:53:29.34 ID:TzzBB4M9

ここ２ヶ月毎日起きた直後と寝る寸前に嫌な事を思い出して、しにてぇーってなってる。

777 ：優しい名無しさん：2012/01/11(水) 01:00:26.92 ID:t2F+bXjR

テスト

778 ：優しい名無しさん：2012/01/11(水) 01:05:58.62 ID:t2F+bXjR

こちらに書き込まれていたイヤな事を確実に忘れる方法によると
イヤな事って思い出ではないんだね。それを知って
もうほとんど思い出さずに済みそう。
書き込みして下さった方ありがとうです。辛かったから…

779 ：優しい名無しさん：2012/01/20(金) 20:10:27.35 ID:r5bXRWUW

結局こうなるのは、双極性II型の軽い躁状態になってる精神状態なんだよ
ちゃんと治療して薬をもらうべき

780 ：優しい名無しさん：2012/02/02(木) 17:22:58.44 ID:Lv4PksHH

フラッシュバックしてきた
発作だ
うわああああ・・・・

781 ：優しい名無しさん：2012/02/02(木) 18:43:33.92 ID:0aMhyJkZ

最初の自殺未遂のきっかけになった就職活動がフラッシュバックしてくる。
そのせいでアルバイトの面接も怖くて仕方がない。
マジどうしたらいいんだ・・・orz

782 ：優しい名無しさん：2012/02/02(木) 20:33:48.86 ID:/CPrVut/

レキソタン貰ってきたら症状は落ち着くよ。
でも、医者がケチであまりくれないんだよね…
明らかに次回の診察日まで持たない感じだ。

783 ：優しい名無しさん：2012/02/08(水) 00:09:08.81 ID:ELMWMrDY

みんなEFT療法でもやりなよ。
それかセドナメソッド。

ネットで検索すればただで一人でできる。
youtubeでも見られるよ。

784 ：優しい名無しさん：2012/02/10(金) 05:04:42.38 ID:I8NmL0tT

死にたいとか理解不能ｗｗ

とか最近まで思ってたのに、最近やたら嫌なことを思い出して死にたくなる
１０年経ってんのに何で思い出すんだろ…

でも両親にお金注ぎ込んで貰ってるから死ぬに死ねないけど

785 ：優しい名無しさん：2012/02/12(日) 21:54:10.25 ID:gavXKxq9

連想からくる思い出しにはＡＣＴが有益だと思われる。
人間が連想する仕組みをもとに開発された療法です。

786 ：優しい名無しさん：2012/02/16(木) 02:56:28.28 ID:dtdH4tzE

ああああああああああああああああ

恥ずかしい恥ずかしい恥ずかしいいいいい

死にたい死にたい死にたああああああああい

記憶を消したい…

皆の記憶から消えたい…orz

787 ：優しい名無しさん：2012/02/18(土) 01:06:07.37 ID:doeUgnCL

効いたもの:ヨガ、半身浴やサウナ(最低二日に一回)、菜食、有酸素運動、カラオケ
効かなかったもの:飲酒、我慢、エッチなこと

個人的に一番はサウナ！
ストレスホルモンが汗と一緒にどんどん出てゆくのか。

>>779
確かにそれもあると思われます。
専門の薬である程度抑制出来ると思います。

788 ：優しい名無しさん：2012/02/24(金) 10:59:29.34 ID:J78yWN5T

3日くらい調子よくて就活もうまくいってた
体も良く動いたから今後の予定もたくさん入れた
今日すごく調子悪い
すぐに昔の事を考えてしまう
それか嫌いな奴の現在について。知りもしないのに

よく不味そうにご飯食べるって言われるんだけど、
それは頭がタイムスリップしてる時なんだよなあ

789 ：優しい名無しさん：2012/02/25(土) 14:34:50.39 ID:+NKmToy9

2chとか来てない頃に戻ろうと思う。
居心地は良いんだけど、人の意見が見えると連想や思い出すから確実に先に進めないわ。
メンヘルは感染するって意味はこういうところからなのだろう。

790 ：優しい名無しさん：2012/03/04(日) 00:19:36.48 ID:X6aADc2W

発作が来た
過去の恥ずかしい言動が
よみがえってきた
消えたい・・・

791 ：優しい名無しさん：2012/03/07(水) 05:12:45.80 ID:CkWVHL9N

爆発したい

792 ：優しい名無しさん：2012/03/07(水) 05:15:33.61 ID:CkWVHL9N

記憶なくなればいいのに

793 ：優しい名無しさん：2012/03/07(水) 22:27:42.40 ID:JZpYBsmV

フラッシュバックの時に死ねとかくそったれとか言ってしまうのは
発達障害の人がストレスにさらされたときに起こる言語チックという奴らしいよ。

自分は大学時代、コミュ力をつけようとサークルに飛び込み
それが原因でストレスが溜まり、アパートでその日部員とおしゃべりがうまくいかなかったことを思い出し
「死ねっくそったれ。」といつも呟いていました。
風呂やトイレに入るとフラッシュバックが爆発し
近所に聞こえるぐらい大声を出してしまっていました。

サークルを引退し、留年して顔見知りがいなくなったとたんチックは出なくなったよ

794 ：優しい名無しさん：2012/03/07(水) 23:23:56.39 ID:cmcPv4M7

今実家で2週間くらい引きこもってるけどかなり治まってきた
他人と接触が多いと発作起きる気がする
一人のときは自殺しようかと思うくらい酷くてどうしようかと思った

これは皆あることかと思ってたけどそうでもないんだね

795 ：優しい名無しさん：2012/03/07(水) 23:30:12.07 ID:cmcPv4M7

>>793
今現在かなり似た状態です
大学入ってからなったと思う本当アパートで、特に風呂で酷い
自分の中では大した出来事じゃないと認識してるつもりなのに・・

796 ：優しい名無しさん：2012/03/09(金) 01:27:37.47 ID:+f8HcttU

>>795
人付き合いの少ない職場を探しておいた方がよさそうだね。
発達障害の人は自ら接客業に飛び込んで
ストレスで症状を悪化させる人が多いらしい。

797 ：優しい名無しさん：2012/03/14(水) 14:36:31.76 ID:kHO0YBH/

今までもだめ人間だったけど、
バイトもやめて本格的にニートになってしまって更にひどい
書類選考で落ちて面接にも行けないし
やっと回復したと思ったのに無職で生きているのが恥ずかしい消えたい

798 ：優しい名無しさん：2012/03/22(木) 03:29:18.67 ID:rBlN3F38

高校時代両親の離婚騒動に巻き込まれて欝に
そのせいで落ちこぼれて何も知らない周囲から散々(クズだのカスだの甘えやら親不孝)に言われる
父親の不倫で離婚騒動になってるなんて他人に言える訳なくて適当に流していたが
卒業後しばらくしてからフラッシュバックするように

めちゃくちゃな両親(結局離婚しなくて仮面夫婦に移行)と無知な周囲に、今更ながら怒りが湧くが
悲劇のヒロインを演じたがっている自分の一部にも腹が立つ

799 ：優しい名無しさん：2012/03/22(木) 19:22:44.82 ID:Ddj/ZmSV

日本人が昔みたいに、人の輪の中で揉まれなくなったり、ヤイヤイ騒いだりしなくなったからだと思う。
子供らも、全然外でボール遊びとか取っ組み合いとかしていない。

だから、少しでも恥ずかしい事をしたら、その比重が自分の中で増幅し、ワア～っとなるんでないかな？
海外の人と接してると、｢こんな社会だから、そうなるわ｣と実感するもん。

800 ：優しい名無しさん：2012/03/22(木) 19:25:25.00 ID:Ddj/ZmSV

また、クッタクタになるまで日払いの肉体労働をしたり、筋トレしていたら、わりとこの症状は起きにくいことに気付いた。

また、頭脳労働してるときは、サウナ浴や半身浴を毎日していると、けっこう好調。

やはり身体にいいことをしてあげないと。

801 ：優しい名無しさん：2012/03/22(木) 19:35:59.52 ID:Pcna7eSl

http://www.nicovideo.jp/watch/sm17182369

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15727205

http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/0e/a6b7c63251e7483a8d9f885ed7513487.jpg

http://www.aac-stunts.co.jp/mark/

802 ：優しい名無しさん：2012/03/22(木) 21:05:03.31 ID:TjH215LC

>>799
ただし人の輪の中でいろいろ揉まれたらほかの方面にいろいろまた問題出て来ると思うぞ

803 ：優しい名無しさん：2012/03/22(木) 21:29:49.48 ID:Ddj/ZmSV

>>802 人類は昔からそうやって生きてきたんだ。

無人島にでも行かないかぎり、村や群れはある。
そこで人と人がぶつかり合う事で、生きてきた。
もちろん、戦争、ケンカはあったが‥。

804 ：優しい名無しさん：2012/03/22(木) 22:52:06.92 ID:TjH215LC

>>803
ごめん戦争やリンチで死ぬくらいだったらフラッシュバックの方がまだいいわｗ

805 ：優しい名無しさん：2012/04/01(日) 07:02:36.06 ID:Yo48jtFn

>>803
集団生活に馴染めず、いじめられてトラウマになって、鬱になった連中も多いだろうに。

相談しても決まって、そういう自分が悪いと言われて更に苦しむ羽目に。嫌でも被害妄想的になるさね。

806 ：優しい名無しさん：2012/04/01(日) 07:36:55.73 ID:b8RZ37QZ

そもそもお前が子供産んでおらんのだから
その隣の男性に子供おらんのは当然やろう
日本の屑雌はおままごとや足し算すらも
できなくなったのかな

807 ：優しい名無しさん：2012/04/01(日) 08:26:37.01 ID:u2JLBWpy

彼女いない歴＝年齢を思いっきり職場で暴露されネタにされた
結構な人数に聞かれてたっぽいし恥ずかしい
何でこんなことで馬鹿にされないといけないんだよ。一番のコンプレックスを小馬鹿にされた

808 ：優しい名無しさん：2012/04/01(日) 13:34:17.48 ID:navDTzva

自分の過去の些細な行動、発言が恥ずかしくて毎日死にたくなる
本当にどうでも良いような事ばかりで、誰も覚えてないってわかってるのに
思い出す時無意識にでっかい溜め息ついてしまうから、周りにびっくりされてる
それもまた黒歴史になるな

809 ：優しい名無しさん：2012/04/01(日) 23:55:32.93 ID:4HhD+P+k

>>808
お前は俺か

810 ：優しい名無しさん：2012/04/04(水) 16:20:52.16 ID:RVVYDPUU

あーあーあー
もう忘れてしまいたい。

でっかい溜め息
アリマス。

811 ：優しい名無しさん：2012/04/12(木) 20:48:31.52 ID:Iv+qcwCW

あなたの心は元気ですか？心の病は誰でもかかるものです。
うつ病、パニック障害、境界性人格障害
どれも生きることがつらくなる重い病気です。
あなたは1人で悩んでいませんか？

9年間、心の病気を抱えた私が語る、あなたを助ける魔法の言葉50選
http://utsunokotoba.ie-yasu.com/

812 ：優しい名無しさん：2012/04/29(日) 00:34:42.38 ID:xi2awXXN

思い出すと人前だろうが家だろうが構わず奇声と引きつった顔してしまう
良いことだってあったはずなのに、嫌なことばっか浮かんでくる
脳ってそういう構造なんかな、もう嫌だー

813 ：優しい名無しさん：2012/05/11(金) 01:27:33.59 ID:0Xx7hW8+

自分は虐めっ子だとずーと思っていたら、実はその子から虐められていたことに気がついた。
すっかり洗脳されてたわ。
心のつかえが一つとれたし、すっきりした。

814 ：優しい名無しさん：2012/05/11(金) 22:23:28.68 ID:GHqUAg3v

いきなりで申し訳ないが・・・
このスレタイでなかなか前に進めない場合ってどうすればいいのですか？
自分も昔のことばかり思い出して思考や行動がとまってしまう・・・
恨みつらみがｗｗｗ
いい方法わかる人おせーてくれ！！！！！

815 ：優しい名無しさん：2012/05/12(土) 02:30:54.68 ID:NkfcjkZo

セドナメソッドしる！

816 ：優しい名無しさん：2012/05/13(日) 03:57:17.55 ID:LQkLYicf

>>813心のつかえが一つとれたし、すっきりした。

なんてレベルじゃなかった。
よくよく考えたら、その子が原因で学校中から虐めっ子のレッテルを貼られ、罰として学校公認の虐めを受けていた。
先生からも生徒からも虐められ、針の寧ろだった。自殺するレベル。
小学校のときに自殺を考えたことがあったと思ったら、この時期だった。
昔の小学生だから”自殺”とか”殺人”とか言葉を聞くだけでこわくて出来なかったけど。
他の事件のときも、自分だけに罪を押し付け、後には告げ口したレッテルを貼られ虐められたことがあった。

虐めを受けたことの屈辱で記憶の片隅に追いやっていて、それで忘れていたんだ。
それに、嫌なことはすぐ忘れる何も考えないノリの良いウザイ性格を保っていないと人とどう接して良いかわからなかった。

なんかもう、頭の中が打ち砕かれた感じだ。
思い出したら、悔しくて悲しくて泣き続けている。
ずっと良い先生と友達に恵まれていたと思っていたのに。

その反面、あの時助けてくれた人にもっと感謝をするべきだった。
あの時、私はそんなことをする子じゃないって信じてくれていた人もいた。
忘れっぽい、さらに道化師のようなウザイ性格が増してその人達のことまで忘れていた。
もっと賢くて落ち着いた性格だったらもっと感謝の気持ちを表せたんだけど。
忘れていたなんて恥ずかしい。

817 ：優しい名無しさん：2012/05/13(日) 04:10:10.36 ID:LQkLYicf

>>816
もう、よく思い出せると自分でも関心するくらい、色んなことを思い出した。
３０年前のことだから今更だけど、あのときの感情までが蘇って悲しくて情けなくて恥ずかしくてどうしようもない。
小学生のときのまんまの感情が蘇ってきて、どうにも
誰かに聞いて欲しくて、家族には話したけどそれでも収まらない

818 ：優しい名無しさん：2012/05/13(日) 04:19:29.68 ID:LQkLYicf

>>817
ウザイ性格だったんから嫌われていたんだ。
明るく振舞えば虐められないと思っていたけど、明るいの性格とウザイ性格を履き違えていた。
ああ、とにかく何もかも嫌だ。
ずっと半引きこもり状態だけど、さらに人に会うのが嫌になってきた。
もう、なんか嫌だ。自分なんか本当に本当に生まれてこなければよかった。

819 ：優しい名無しさん：2012/05/13(日) 04:30:41.08 ID:LQkLYicf

>>818
幼稚園、中学校、高校、大学、家庭内、親戚、仕事関係でも色々あって、自分なんか生まれてこなければ良かったって思っていたら、
小学校でも虐められていただけだった。
良かれと思ってしたことも全て裏目に出る。人に迷惑を掛ける。間違った判断ばかり。色々自分で考えて上手くいくようにやってきたのに、結局努力しても直らないものは直らないんだ。
それならなんで生まれて来なければいけなかったんだろう。
この年になってもちっとも変わらない。あのときのまま。
人に迷惑を掛けるために、人に馬鹿にされ、人から虐められるために生まれてきたのか。
早く死ねば良いのに自分なんか

820 ：優しい名無しさん：2012/05/13(日) 22:02:24.74 ID:uGPlCE0w

人と話してもマイナスなことしか喋れない

821 ：優しい名無しさん：2012/05/14(月) 23:53:52.47 ID:3zkEKFTk

生きていることが恥ずかしい

822 ：優しい名無しさん：2012/05/15(火) 21:11:36.17 ID:mArq4P1Y

消えたい

823 ：優しい名無しさん：2012/05/15(火) 21:42:07.84 ID:mArq4P1Y

関わった人全員にごめんさいを言いたい

824 ：優しい名無しさん：2012/05/21(月) 21:54:15.26 ID:3nk8FVbN

言わなければ良かったってことがよくある

825 ：優しい名無しさん：2012/05/21(月) 23:55:30.28 ID:VjrA8JdG

あるある！

826 ：優しい名無しさん：2012/05/24(木) 20:39:56.59 ID:bEg3WXNA

イライラして怒鳴ってしまう

827 ：優しい名無しさん：2012/05/31(木) 07:58:10.61 ID:89txl5YC

20年も前の中学生時代のいやな事とか思い出して気分がブルーになる。
社会復帰するとまたいやな事が上乗せされるだろうからできない。

828 ：優しい名無しさん：2012/06/01(金) 21:58:24.20 ID:PDWM70YV

「ゴメン、俺が悪かった～」っていう気持ちになることがしょっちゅう

829 ：優しい名無しさん：2012/06/02(土) 22:00:25.39 ID:ECeetxh9

ひどい生き方をしてきたので、何を思い出してもつらい。苦しい。死にたくなる。でも自殺には失敗しているし、もう怖くてできない。どうしようもない。

830 ：優しい名無しさん：2012/06/07(木) 09:57:26.04 ID:2nhdqFPJ

思い出す嫌な事にも色々な種類がある
自分がした痛い失敗、過去の選択への後悔、
自分が人を傷付けたこと、逆に他人に傷付けられたこと…

>>824 私もだorz

831 ：優しい名無しさん：2012/06/11(月) 23:48:12.32 ID:ZtDBMT8e

>>824
しかも言ってる時は、別にこれを言ったらマズイとか思わなくて
何日か経って初めて「あんな事は言うべきじゃなかった…orz」って気づく。
なんで自分の言動を客観視出来るまでに時間がかかるんだろう

832 ：優しい名無しさん：2012/06/12(火) 00:13:05.37 ID:pAbPhOmf

http://same.ula.cc/test/r.so/awabi.2ch.net/live/1259418082/1-?guid=ON

833 ：優しい名無しさん：2012/06/12(火) 00:38:00.12 ID:N2KX2MyF

眠ろうと思い、布団に入ると色々と考えてしまう
昔の辛かったときや悲しかった時のこと
それで寝付きが悪くなるから薬に頼ってるんだけど
寝たらねたで、嫌な思いしてた辛い過去を
大人になった今でも夢に見てしまい、うなされることもじばしば…
昔仲良かった親友も病んでたとは思うが、ひたすら振り回されて疲れてしまい
喧嘩別れをしたことを今でも引きずっていて夢に見る
あとは幼い頃から母親からうけた嫌味や精神的な嫌がらせ…
これも今だに母親が夢にでてきてうなされる
母親とはもう過疎になって会ってはいないんだけど
未だ夢に見るよ
断ち切れないんだよね、親を恨んで育ってきたから

834 ：優しい名無しさん：2012/06/14(木) 09:55:20.77 ID:B5KfwNVU

過去のムカつく事を思い出してはイライラ。復讐さえしてやろうと考えてしまう。なんの薬が効くかなあ？

835 ：優しい名無しさん：2012/06/14(木) 10:22:44.81 ID:3HWu5VRu

何であんな行動したんだろう。どうしてこんな事言ったんだろう。こればっか。人間相手じゃ話すタイミングや、その日の体調でも変わってくるから困る。だからといってやってしまった相手に会わないでいい環境じゃないからウジウジ考える。こんなんばっかり。

836 ：優しい名無しさん：2012/06/14(木) 23:28:49.67 ID:XuwljBwi

今年の４月、一日中ずっと同じ嫌な事がぐるぐる浮かんで
尋常じゃないくらい苦しかった日があった
浮かんできたのは酷いことを言われたとか被害系のやつだったから、
恨みが爆発して大声で「ギャアアアア」って叫んで家族に相当びっくりされた
いつもは外出すれば忘れられるのに、その日は街に出掛けても駄目で
人前でも露骨に陰気な顔してた
あれは一体何だったんだろう…

837 ：優しい名無しさん：2012/06/14(木) 23:32:59.39 ID:XuwljBwi

でも思えば最近は、叫んだりする事なくなったかも。
最近はもっぱら自分の失態とかを思い出して恥ずかしくなる感じだから。
それもそれで辛いが、人を恨む辛さよりは全然マシ。
あと好きな人が出来て、その事で妄想したり悩んだりするのに忙しいから。
恋の病も苦しいけど、これまた恨みよりはいい。少しは良い方向に向かえそうだ。

838 ：優しい名無しさん：2012/06/15(金) 02:53:09.46 ID:8KWGTBET

嫌な記憶が、もう半年間
四六時中、頭を巡って欝。

恥ずかしい話だが、もうアラサーだというのに仕事関係でBBA達に囲まれ、リンチ喰らった。

その時の暴言の数々が、夢にまで出てくる。途中覚醒。心臓バクバク

時々普通に眠れると、“今日は大丈夫だったんだな”と思う。
やっぱりヤバいんかな…

839 ：優しい名無しさん：2012/06/15(金) 05:59:34.38 ID:U81lAnrL

気付くと泣いている。
所構わず泣いている。

もう思い出したくないのに。
もう見たくも聞きたくもないのに。

840 ：優しい名無しさん：2012/06/21(木) 21:33:18.32 ID:GSIvDiTQ

>>838
いい大人がよってたかってリンチするとか、BBAどもが悪いんだから気にすんな

841 ：優しい名無しさん：2012/06/23(土) 08:04:48.10 ID:Nn/NzX3z

多分他の人は気にもとめてないんだろうけど、自分はずっと思い出して堂々巡りしてる
うああああってなる
忘れたい

842 ：優しい名無しさん：2012/06/30(土) 02:23:33.65 ID:tbGg/OqW

分かる、分かるわ・・・。

843 ：優しい名無しさん：2012/07/01(日) 16:46:23.84 ID:zIFNiuTa

ほんと、みんなの気持ちよくわかる。自分が沢山いるみたい。みんなや自分を傷付けた人達に心の底から悔い、詫びてもらいたい。でもきっと無理。でもカルマは反るよその相手達に必ず。

844 ：優しい名無しさん：2012/07/04(水) 02:13:11.12 ID:bJ05NqVr

他人に攻撃された人は当然苦しむけれど

攻撃している人もやはり苦しんでいる。

攻撃するに至った相手の心理的葛藤を理解すればするほど

相手への怒りは慈愛に変わる。

ティクナットハン｢微笑みを生きる｣が参考になります。

845 ：優しい名無しさん：2012/07/15(日) 11:58:38.64 ID:EBSR0Nh8

家族や身近な人間が自分のことを理解してくれない時、
皆さんはどのように対処していますか?

846 ：優しい名無しさん：2012/07/17(火) 04:16:26.26 ID:d5dFOMZM

みんな「TFT」っていう心理療法は試してみた？
アマゾンで「TFT」「EFT」で検索すれば関連本が見つかる。
漏れも一冊注文した。明日届くから試してみるよ。

847 ：846：2012/07/17(火) 04:44:58.46 ID:d5dFOMZM

なお注文した本は「不安も緊張も指先でたたくだけで消える」。
アマゾンレビューでは絶賛されている。
心の悩みに効果絶大だと。

848 ：846：2012/07/19(木) 02:54:17.95 ID:p0TLHR6l

いま試している。
とりあえず「鎖骨呼吸」というのを、たくさんやることからだ。
ググって見たところ、定評はある方法のようなので信じてみる。

849 ：優しい名無しさん：2012/07/19(木) 17:10:43.48 ID:MJwJ+8QJ

ヨガみたいに息吸って息を５秒ぐらい止めて息を吐くを繰り返してると
あくびが出てきて思い出しても気分はリラックスしてる
昨日発見してまだ実験段階ですけど
運動すると思い出すけど息止めるのは良いのかなと思って
少しでも悪くなったら止めた方がいいかも

850 ：優しい名無しさん：2012/07/19(木) 17:20:48.89 ID:zQcY+TgB

>>849
やってみるよ

851 ：846：2012/07/20(金) 01:39:16.47 ID:ryFW2tbT

自分の場合、一定の感覚で「嫌なこと再生鬱」が襲ってくる。
・2008年　10～11月　・2009年　7～8月　・2010年　4～6月
ほぼ8ヶ月間隔で発症している。ちなみに>>293、>>297は前回の発症時の自分のレス。
このときはルボックス、ジェイゾロフト、さらにバッチフラワーレメディ（スターオブベツレヘム）を服用した。
>>578も自分のレスだが、これは直接の対人ストレスによるもので
「大昔の嫌な記憶再生鬱」じゃないせいか、短期間で終わった。

852 ：846：2012/07/20(金) 01:40:57.90 ID:ryFW2tbT

「もう、この症状は襲ってこないかも…」と思っていたが
13日に突然、2年ぶりに発症。「大昔の嫌なこと」が次から次へと再生される。

昨日TFT、EFTを試したところ、確かに症状が軽くなったように感じた。
しかし鬱が悪化しやすい「睡眠から目覚めた後」には再発。
とりあえずTFT、EFTの本を何冊か読んで実践し、
ダメならジェイゾロフトとバッチフラワーレメディを飲んでみる。

853 ：優しい名無しさん：2012/07/26(木) 16:03:26.41 ID:Mg8k4M3G

むずかしそう

854 ：優しい名無しさん：2012/07/26(木) 23:37:32.62 ID:zWc077Ne

しんどい

855 ：優しい名無しさん：2012/07/28(土) 01:36:05.11 ID:ogK8tU6E

曝露療法のイメージングのやり方のサイトみて自分でやってるよ。
確かにスッと落ち着く感じと気持ちの切り替えはできてきたけど、
まだ漠然とした抑うつ感と嫌なことを思い出さなくなるってことはできてない。

始めて１ヶ月くらいだけどこれからマシになるんだろうか、なんだか前より感傷的になったような気もする。

856 ：優しい名無しさん：2012/07/31(火) 06:02:04.45 ID:MLTRl6XV

今まで気付いていなかったことまで、実は恥だったんだと気付いてしまった

自分という存在を消してしまいたくなる

857 ：優しい名無しさん：2012/07/31(火) 22:47:38.75 ID:yYvS/pKB

嫌な記憶を否定したくて独り言が増える

で、ブツブツ言ってる自分に気づきさらに自己嫌悪に陥る

858 ：優しい名無しさん：2012/08/01(水) 00:58:05.58 ID:nCMJNo1P

悪循環

859 ：優しい名無しさん：2012/08/08(水) 06:44:39.88 ID:oFrzBF7q

>>849

俺にも効いた。書き込みサンクス。

860 ：>>849：2012/08/08(水) 14:00:26.72 ID:ao+opXXL

>>859
効いた人がいてよかった、自分も最近調子が良いです

861 ：優しい名無しさん：2012/08/10(金) 15:33:19.38 ID:n6Cg9+/C

私は犯罪歴があります
決して他人を傷つける犯罪ではありません

でも、私の肉親を含め大きな傷をいっぱい与えてしまいました

嫌な事を思い出して苦しくなって涙して…
でも、全ては私の責任
一生背負っていかなければいけない事だと思ってます

862 ：優しい名無しさん：2012/08/10(金) 16:20:55.63 ID:38H0wR0E

一時の迷いで悪いことをしたとしても、
そのぶん良いことをすればチャラにできる
そうやって歴史に名を残した偉人も多い

863 ：優しい名無しさん：2012/08/11(土) 02:01:52.57 ID:FB8FcR9R

>>861
マジでつらいよ。
それが原因で兄弟とは縁を切ろうと思う。

864 ：優しい名無しさん：2012/08/11(土) 10:16:04.58 ID:34bIBsFu

>>863
肉親には本当にツラい思いを与えて顔向けできませんでした。
縁を切られても仕方がない事だと思います。
数年間、妹とは連絡をとる事ができなかった…というより怖かったんです

怖かったけど、謝罪の手紙、そして私の親族の不幸で顔を合わす事となり、改めて謝罪しました

今は近況報告程度に連絡をポツポツとってます
でも、以前みたいにバカ話は出来なくて敬語になってしまいます
でも、妹の文章から私の精神状態、肉体状態
気をいつも配ってくれてます

865 ：優しい名無しさん：2012/08/12(日) 16:08:38.75 ID:sfPc9klJ

また嫌なことを思い出した
もう自分の存在を消したい

866 ：優しい名無しさん：2012/08/13(月) 21:07:02.68 ID:+hHhsJNd

逝った後も思い出して思わず「クソッ」って言っちゃう

867 ：優しい名無しさん：2012/08/14(火) 00:51:52.77 ID:EcwB39c+

>>864
どんな事があったの？

妹さんは普通に接したいのにあなたが一方的に怯えて距離を置いてしまって妹さんも話づらい状況になってる可能性は考えられない？

868 ：優しい名無しさん：2012/08/15(水) 07:26:02.71 ID:odtzxFYG

>>867
ありがとう。本当にありがとう。

ポツポツと書いていきますね
もう、そろそろ活動しないといけないんで

感謝してます

869 ：優しい名無しさん：2012/08/15(水) 13:14:54.57 ID:6fod/D39

>>814
その気持ち、よくわかる・・・

870 ：優しい名無しさん：2012/08/16(木) 00:18:30.42 ID:t0WYhJqS

>>868
時間ある時でいいので書ける範囲で

871 ：優しい名無しさん：2012/08/19(日) 15:02:44.39 ID:Qr2eNVmV

中学時代いじめられてた時いじめっ子に
「○○ちゃんは××さん←（自分）の友ダチじゃないってーｗｗｗ」
とか言われて当時はそんなはずはないって思ってたけど、最近になって
気になり始めている、本当は自分のリア充生活を守りたくてそう言ったんじゃ
ないかとか、裏切り者めブログでリア充生活自慢しやがってとか思うように
なってきちゃってる。実際本当に友ダチじゃないって言ってたら贖罪って小説じゃない
けど自分がずっと嫌な毎日を送ってきた分と嫌なことのひどさも加えて人生をかけて
償って欲しい。自分がどんだけひどいこと、絶対そんなこと言われたら怒るくせにそんな
こと言えたもんだね、その分不幸になってよ自分がどんな残酷なことをやったのか人生
をかけて体験して思い知ってよってね。
今は上っ面だけよくしてるけど実際はね、恨み始めてる自分がいる。
どうすればいいの？この憎しみ？いい思い出が思いだせない自分がいる。
いっそ消えちまえよお前と思う自分がいる。どうすればいいの？
泣きたくなってきた。
長文すみません。

872 ：優しい名無しさん：2012/08/20(月) 02:00:41.96 ID:iC2r3wYz

○○ちゃんを871が恨み始めてるってこと？
なんかよくわからん。

873 ：優しい名無しさん：2012/08/20(月) 17:53:38.42 ID:SrKwKZyW

要するに自分（私）が○○ちゃんを恨み始めている
ということです。自分自分ってつかったのはよくなかったですね（汗）
短くまとめればよかった

874 ：優しい名無しさん：2012/08/21(火) 02:21:11.72 ID:gZOuTUkQ

いじめっ子が言った事なんて信じなくていいと思います。

875 ：優しい名無しさん：2012/08/30(木) 11:48:35.27 ID:RAgP81Z4

何してても入り込んでくるようになった
乗っ取られる感じ。集中力ダダ落ち

876 ：優しい名無しさん：2012/09/01(土) 14:54:19.91 ID:tNdmbCUf

人と長時間話す機会があった日の脳内反省会は特にすごいことになる
自分が想定してない時に喋りかけられると
緊張度が振り切れて全然意味分からない返事しちゃったりするよね
そして家で、「あの時なんであんな変なリアクションしたんだ…」って反省会

一番つらいのが嫌味とか注意されてたことを後で気づくパターン
その瞬間は頭いっぱいで返事することで精一杯で
家に帰ってじっくり考えたらあれ注意されてたんだあああうわあああああタイムが来るんだ

あと忘れようとしても大体失敗するのが苦しい
上の方にも結構いたけど、大好きな事やっててもうわの空でずっと嫌な記憶がこびりついてるよね
その感覚よくわかります

877 ：優しい名無しさん：2012/09/01(土) 16:51:04.84 ID:ZJ/piQZ1

後になってから思い出したり気づいたりする
正社員じゃないから時間に余裕があって後になって考えてしまう時間が出来る
後は子供の頃の嫌な記憶を思い出す
その時の記憶に関わる両親と暮らしてるからだろうか
一人暮らし始めたら治るだろうか

878 ：優しい名無しさん：2012/09/01(土) 20:59:34.65 ID:ryCiFLsi

他人の記憶に残りたくない
早く消してもらいたい

879 ：優しい名無しさん：2012/09/02(日) 21:35:59.29 ID:1OcrTgdz

また友達を不愉快にさせてしまったようだ

880 ：優しい名無しさん：2012/09/03(月) 19:50:02.77 ID:o1LIcmK2

友達なんて出来るわけがない

881 ：優しい名無しさん：2012/09/03(月) 21:43:30.50 ID:rqdeMo5f

中学の時にいじめてきた奴らが憎くて殺してやろうかと思えてくる
奴らはとっくの昔に忘れてる事にさらに腹立つ

882 ：優しい名無しさん：2012/09/03(月) 21:55:43.92 ID:o1LIcmK2

忘れられてるなら良いじゃん
話のネタにされてたらそれこそやばい

883 ：優しい名無しさん：2012/09/04(火) 17:59:05.60 ID:QCgz6LBY

忘れてるのはまだいいけど一番きついのは、偶然街で出会って話しかけてくること
仲がよくなかったっていうか集団でいじめてきた奴らの方がよく話しかけてきた

そういえば高校の時電車の中でネタにされてたな
やり返したりはしなかった、かなり惨めだった

884 ：優しい名無しさん：2012/09/04(火) 23:00:38.42 ID:TKxkdVpA

ネタにされるの嫌だよな
ウン十年経っても怯えてるわ

885 ：優しい名無しさん：2012/09/04(火) 23:15:27.28 ID:blUx8TmH

俺は寧ろ忘れられるのが理想形
思い出されたくないからこれからも知り合いには会いたくない

886 ：優しい名無しさん：2012/09/05(水) 19:40:26.17 ID:prXMmD28

>>876
何という私。脳内反省会よく分かる。
大好きなことやってても嫌な記憶の白昼夢が襲ってくる感じも。

とりあえず上のほうにあったTFTを試してみたくて図書館の本予約した。

887 ：優しい名無しさん：2012/09/10(月) 15:23:07.94 ID:UJOfFfaU

母の言動にびくつく子供時代の記憶を思い出す。
怒るとすごく荒れてとても怖かった。
あの頃は精神的につらかった・・・。

888 ：五十川卓司 ◇soalaRO1Zo：2012/09/11(火) 18:49:04.19 ID:697vsA9n

私の好きな言葉

光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏

889 ：優しい名無しさん：2012/09/13(木) 15:49:55.62 ID:j7FiaX/J

自分に罪を押し付け虐めてきた奴等は人並みの生活をしているんだろうと考えるとムカついてくる

890 ：優しい名無しさん：2012/09/15(土) 18:26:02.91 ID:J+/0ha7o

あるある
あいつもあいつも結婚して子供いるんだろうなとか思うと
もうやりきれない

891 ：優しい名無しさん：2012/09/17(月) 17:46:16.60 ID:TBS8W6i4

仕返ししてやる

892 ：優しい名無しさん：2012/09/21(金) 06:25:53.24 ID:nDizpa3J

創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね　
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね

893 ：優しい名無しさん：2012/09/22(土) 18:20:30.40 ID:+hhaRznQ

結構前に学級でスピーチってのが回ってきて、いきがって原稿なしでやったら
俺のコミュ障が開花して声裏返るわ涙出るわ赤面するわ
しかも内容が部活のことに関してだったから絶対泣いたと思われた
さらにgdgdになって結構な時間話した
めちゃくちゃ恥ずかしい。好きな子のあの冷たい視線が今でも突き刺さってる。

894 ：優しい名無しさん：2012/09/22(土) 20:39:39.60 ID:59Fk0+Db

>>893
俺はニヤニヤされてた
普通に話せたつもりが「ちょっと変じゃない？」って顔されてた

895 ：優しい名無しさん：2012/10/03(水) 20:08:08.53 ID:MH6+IoQQ

学生時代被害者面して私の悪口言ってた奴ら今更ながら許せん
あのときは自分が悪いと思っていたが、思い出したら全然違うじゃないか
全部言いがかりだった
あいつら勝手に勘違いして悪口言いふらしやがって
傷つけられてたのは私じゃないか
ふざけんな

896 ：優しい名無しさん：2012/10/03(水) 20:18:03.36 ID:MH6+IoQQ

>>894
そういうところで冷かしたり失笑したりしてる奴らのほうがクズだろ
とくに中学生の時にそういう奴が多かった
あいつらムカついたわ
本当なら先生が注意するべきなんだよ
いつも放置する先生にもイライラさせられた

897 ：優しい名無しさん：2012/10/05(金) 15:23:13.88 ID:J+SlZEYB

学生時代仲良かったのに卒業してから嫌われるのも結構つらい
一方的に連絡手段を閉ざされたから確認もなにもできてないんだけど
俺って実はすごい嫌われ者だったのかな

898 ：優しい名無しさん：2012/10/05(金) 21:08:51.93 ID:rnxjDEDI

嫌なこと思いだしたときに「忘れた」「許す」って心の中で唱え続けると楽になる
自己暗示かも

899 ：優しい名無しさん：2012/10/08(月) 21:46:29.80 ID:44CkJ1M4

恥ずかしい過去や
いじめられたこと
罠に嵌められたこと・・・
嫌なことばかり思い出して苦しい

ウワアアアッ！！！となる
辛すぎる

900 ：優しい名無しさん：2012/10/11(木) 19:27:19.14 ID:pe1D78/i

具体的な何かがわからない位、嫌な事ばかり。
辛い。

901 ：優しい名無しさん：2012/10/24(水) 15:45:26.18 ID:qnXcJjJK

心理学に抑圧理論というのがあってね
人間は何か思考を抑圧するほど、逆にそれが頭に出てくることが分かってる

つまり、黒歴史を｢消そう消そう｣と頑張るほど
逆に脳内ではシナプスの連結が強化されて記憶が再生されやすくなる

この現象を治したいなら、記憶が出てもジタバタしないことだ
｢ああ、そんなこともあったねー（棒）｣みたいな感じで淡々と対応することが大事
記憶に気付くだけで、それ以上は何もしないで放置する

そして時間をかけてシナプスが自然に解かれていくのを待つことだよ
踏み荒らされた芝生が元に戻るのを待つようなイメージね

参考書籍としてこれを薦める
ttp://www.amazon.co.jp/dp/4791107551

902 ：優しい名無しさん：2012/10/29(月) 10:36:29.65 ID:MlwxOtLU

最大の自己嫌悪は犬を死なせてしまったこと。
自分の鬱にかまけて、餌をやれなかった。家族も自分を餌係に任命してたのでやらなかった。
もともと盗み食いグセのある子だったけど、本能で拍車がかかって毎日盗み食いして家族に怒られての繰り返し。
ある日突然ぽっくり逝ってしまった。

903 ：LVが低いので続き：2012/10/29(月) 10:41:42.39 ID:MlwxOtLU

なんで家族に餌やり頼まなかったんだろう。頼んだんだっけ？覚えてない。
辛い時だけ自分は励まして甘えさせてもらって、苦痛しか与えなかった気がする。
申し訳なくて泣けてくる。あの時の自分を殺してやりたい。

904 ：優しい名無しさん：2012/10/29(月) 11:25:26.57 ID:MlwxOtLU

そのあとは犬の顔を見るのも辛かったけど、もう亡くなった祖父に育てられないからと犬押し付けられた。不幸な奴だ。
でもそいつは家族で可愛がれてるし、自分も餌やれてる。それが不思議で、あの世の子に尚更申し訳なく思う。

905 ：優しい名無しさん：2012/10/30(火) 06:05:13.60 ID:5YCU4xu0

あの世元気に走り回ってるよ
うちの犬と一緒に

906 ：優しい名無しさん：2012/11/01(木) 09:37:52.04 ID:2VPMw0Ld

>>905
ありがとう。
人見知りも犬見知りもしない子だったから、前の前の子ともそのまた前の子ともみんなで元気に駆け回れてるといいな。
私も早くそっちへ行きたい…
けど犬は私が来たら嬉しくなんかないよね、ごめんねと思う

907 ：優しい名無しさん：2012/11/01(木) 19:24:11.72 ID:2VPMw0Ld

小6の時教師からのイジメみたいなのに合ったんだが、12年経ってもまだ忘れられない。
私立で持ち上がりだったんだけど、おかげで中学も怖くていけなかったし塾もダメだった。本気で恨んでる
あげくしょっちゅう夢とかに出てきてうなされる

908 ：優しい名無しさん：2012/11/01(木) 22:13:21.63 ID:Bov8qjbJ

>>907
辛いな。。。
思い出して恨む、を繰り返すと
その記憶に関する脳内のシナプスが強固に結びつき
余計に頻繁に思い出すことになっちまうらしい。
対処法は「思い出したらあえて感情を平板にして、すぐにやり過ごす」
ことらしいが、なかなか難しい。

909 ：優しい名無しさん：2012/11/04(日) 12:59:54.92 ID:ir+q9XAJ

幼稚園の時、お弁当か給食の時間でプチトマトがあって、
歯でガブッと半分かじったら中の汁がピシャーッと吹き出した。
自分にかかったかは覚えてないけど、仲のいいトマト嫌いの友達に汁がかかってしまってすごく申し訳なかったのが忘れられない。
プチトマトは一口で頬張る！とそれ以来ドキドキしながら食べてる…

910 ：続き・Lv低くてｽﾏｿ：2012/11/04(日) 13:00:06.09 ID:ir+q9XAJ

小学校の時、習い事の最中、ふと無音になった瞬間我慢してたおならが
プーーーーーーーと音を立てて漏れたことも恥ずかしくて忘れられない。学校の友達も隣にいたし。
それ以来人前でおならしたくなってくるとドキドキ。

なんでこんなしょうもないこと覚えてるんだって思う…
もっと幸せで楽しかったこととか覚えてればいいのに…、

911 ：優しい名無しさん：2012/11/09(金) 20:31:43.47 ID:u9xUdNYk

>>907
辛かったんだね
自分もいじめられた時の記憶なのか恫喝を受けたとき身体がすくんでしまうよ
今日も酷い客のクレーム処理でとりあえず謝っておいたら上司にも怒られるし
イジメ後々まで残る障害多すぎるよねｗ

でも思い出すということは自分がそれを受け止められるようになった時でも
あるらしいから、向き合う勇気が出来た自分を褒めてやってもいいと思う

世の中でイジメを行っている奴らは全員罰を受けて
>>907が幸せになりますように

912 ：優しい名無しさん：2012/11/11(日) 22:12:13.09 ID:bcK2wlH7

思い出しては苦しんで発狂しちゃう
今は羞恥心があるから外では発狂しないけど
年取って人目が気にならなくなると外でも発狂しちゃいそうで怖い

よく外で怒鳴り散らしてる３０代～じいさんばあさんいるけどアレになりそうで怖いよ
感情のコントロールが効かないよ

913 ：優しい名無しさん：2012/11/12(月) 08:28:09.59 ID:JDdq4ijX

>>911
ありがとう…
あなたも忘れられるといいね

自分はイジメというか吊るし上げ？
付属中への推薦盾にしてクラスの交友見張って孤立させてきたり。
そりゃ自分も悪いところあったけどさ…
おかげで男の人が怖い。怒鳴り声や大きな音が怖い。
時々妄想で責められて、メジャー薬にすがってる…

いつになったら過去として決別できるのかな

914 ：優しい名無しさん：2012/11/12(月) 13:20:56.97 ID:vIwwN52o

ある人と少し話が食い違い、色々周りに言いふらされた模様。
私をニヤニヤ。知ってなきゃ、何言ってるのか分からないことを言われる。→ほぼそのこと知ってる。
周りの観察視線ばりばり。嫌悪抱く人も。急に話しかけてくるようになった人も。

そのうえ相手は「誰にも言ってないのに被害妄想なんじゃない？」と。
私は相手のこと考えて誰にも言わなかった。その人の評価下げたいわけでもなかったし。

その観察されている状態が、酷く気分が悪かった。
周りに聴いたとして「知らない聞いてない」ていうのは想像つくこと。
周りもいい大人だから、保守にまわる。うまく立ち回る。
言った言わないや視線やらその場の空気なんてのは証拠がない。レコーダーにとってないしカメラも回してないから。
ただ、相手は言ってないといってるけど、なら周りの言ってくる事はいったい何の事を言ってるの？て感じ。
辻褄が合わないんですけど？
後になって、「あの人には言った」とか言い出すし。

私はもう一生誰かに何かを言っても、「また言ってる」なんて思われるのだろうか。という妄想が始まる。
そのせいで妄想は現実になり、結果、あのこと自体も「妄想」と思われるのだろうか。
と思うと、「隣人はひそかに笑う」みたいな、「火の粉」みたいな、恐怖や気分の悪さに襲われる。
他人が他人の事実なんてどうでもいいこともよくわかってる。
でも、ものすごく苦しくなる。

915 ：優しい名無しさん：2012/11/12(月) 13:36:03.44 ID:vIwwN52o

言い出すし。→言い出すし、周りには見えてないだろうけど、
私にはつぎはぎが見えてて滑稽でちょっと笑った。というか結構笑える。
つか私の隣で他の人に言ったりしてたのに、よく「誰にも言ってない」とか言えるわ。

しかも私大馬鹿だから最終的に耐えかねて私が悪かったって謝ってしまった。
そしたら明らか周りが知ってるぽくて、それについてまた色々言われた。
其の事知ってなきゃ言わないようなこと。

私自身今までいろんなことあったけど、これ思い出すとものすごく苦しい。
冤罪に巻き込まれたらたとえどんな些細なことでも私の精神は間違いなくシネル。
もし圧力に負けて認めてしまったら、私はもう確実に終わるわ。
あるいはもしそれで無実が証明されればトラウマから解放されるのだろうか？

916 ：優しい名無しさん：2012/11/13(火) 03:35:04.65 ID:DkadjjUp

喧嘩をしてカッとなって、でも本人の前では言い返せなくて、
2chで吐き出してしまいました。
それもこんなクズを支えてくれた家族のことを、
死にたいくらい後悔してます。

917 ：優しい名無しさん：2012/11/13(火) 04:37:16.05 ID:74VlGjed

>>914
＞私をニヤニヤ。知ってなきゃ、何言ってるのか分からないことを言われる。→ほぼそのこと知ってる。
＞周りの観察視線ばりばり。嫌悪抱く人も。急に話しかけてくるようになった人も。

＞そのうえ相手は「誰にも言ってないのに被害妄想なんじゃない？」と。
＞私は相手のこと考えて誰にも言わなかった。その人の評価下げたいわけでもなかったし。

これ同じ経験ある。ものすごく疲れるよね。人間不信に陥る。

918 ：優しい名無しさん：2012/11/13(火) 15:46:48.64 ID:h1RnVW4A

>>917　うん、疲れるよね・・・

もう何年も前の事なので、少し忘れかけてたんだけど最近また復活しちゃった・・・。
時間が経てばって思ったけどトラウマみたい。謝らなかったらまだなんとかなったかもしれんが。
だんだんそういった空気や視線や言われた事で怖くなり、最後になって自分から事実捻じ曲げたから
「もう自分のいうこと信じないんじゃないか」ていう不安恐怖が強い。
克服できるならもう一度同じ目に遭いたいって思うけど、そうなっても「あいつまたやってる」って思われるだけかな。
まるで冤罪で犯罪者認定されてしまったかのような気分になってしまうんだけどそこまで過大するのは結構病んでるよなあ。
被害者づらしたいってのとはまた違って、多分自分が許せないんだと思う。
もうその時周りの反応一つ一つ色々考えすぎてノイローゼみたいになってちょっとおかしくなってて
周りは自分が悪いと思ってるような反応する→周りがそう思ってるならそうなんだ！　ってなって
自分の意見ではなく、周りは多分こう思ってるんだろうなってことを何故か代弁する形で白状しだして
挙句その気になって後悔の弁まで述べてしまったから。
そこまでいくと客観的にはどう考えても１００％それが事実にしか見えないしな。
別に密室で明らか強要されたわけでもないのにそこまでなってしまった自分も怖い。
恨んでるとしたらそんなふうに自分を追い込んだ自分。
相手や周り自分の言った(思ってもない事)一語一句覚えてて、そのすべての言葉の一つ一つがでっかい爆弾。

919 ：優しい名無しさん：2012/11/24(土) 06:24:33.72 ID:oHv5e52W

「僧の言箱-怖れますよ、動物ですもの。」ってサイト良かった。

人が嫌な事思い出すメカニズムとか
なるほどと思うような事が書いてあったし
例にあげられてた状況が自分とすごく似てたのもあって
自分的にはかなり救われた。

携帯からなのでURL貼れなくてすまんが
タイトルぐぐれば出るはず。
「恐れますよ」じゃなく「怖れますよ」なので注意。

920 ：優しい名無しさん：2012/11/24(土) 09:56:30.12 ID:7XAinaHD

>>919
僧の言箱 - 怖れますよ、動物ですもの。
ttp://iede.cc/c/osoremasuyo

921 ：優しい名無しさん：2012/11/24(土) 23:01:07.31 ID:oHv5e52W

おっ、ありがとう

922 ：優しい名無しさん：2012/11/25(日) 21:33:20.05 ID:6MkkkEZ4

ダメだ・・・
酷い自己嫌悪が襲ってきた
恥ずかしいことや辛かったことが
フラッシュバックしてきた
ダメだ

923 ：優しい名無しさん：2012/11/26(月) 22:47:10.68 ID:MVoYcKRL

スレタイの状態になった時に自分を落ち着かせるための言葉を色々考えてみた

まずは定番だけど「ドンマイ」
和製語らしいが、ちゃんと書けば「Don't Mind!」だから

「気にしないでいいよ」って意味じゃなくて
「Don't」だから「断じて気にするな！」っていう感じの
強い禁止の言葉として捉えて
自分を叱咤激励するために使うつもり

あとは「私がまだこんなに落ち込んでること知ったら、
私の事を折角励ましてくれた人はどう思うだろうか」

それから「うじうじしてんじゃねーよ。ウジ虫湧いてくるぞ」とか
「まだ根に持ってるとか執念深すぎ！呪いの日本人形みたいだぞ」とか。

924 ：優しい名無しさん：2012/11/27(火) 18:30:35.32 ID:hK8Mjsix

私は黒歴史が長すぎる
中学までの真面目さが続いてればいいんだけど
途中でグレて中二病が長引いた
思い出すと恥ずかしくて仕方ない
でもふと頭に浮かぶ

925 ：優しい名無しさん：2012/11/29(木) 23:54:08.20 ID:JFfEVyfk

恥ずかしい過去のフラッシュバックがきた
ウワアアア！！！
消したい消えたい

926 ：優しい名無しさん：2012/12/04(火) 19:44:01.71 ID:wYeCQPc6

ヤバい!!

恥ずかしい恥ずかしい恥ずかしい恥ずかしい恥ずかしい恥ずかしい!!

クソっ…orz

927 ：優しい名無しさん：2012/12/10(月) 21:46:43.62 ID:M4lCw23J

年下のヤンキー集団に絡まれて喝あげされそうになって抵抗。
自分一人に対し複数でやられ、内心めちゃくちゃビビってたけど、
ビビってないふりして抗ってみせた。
抗うと相手も徐々にいきり立ってきて、俺は怖さが隠しきれなくて
突然お漏らしをしてしまった。そこまで抵抗してたのがあったからか、
俺のジーンズの色が変わった途端、相手は大笑いして馬鹿にしてきた。
ジーンズ脱がされ、下に穿いてた白のブリーフも見られ、死ぬほど恥ずかしかった。

928 ：優しい名無しさん：2012/12/15(土) 23:02:55.69 ID:ezQSCvT9

恥ずかしい過去の発言
恥ずかしい過去の行動
よみがえってくる・・・
消えたい

929 ：優しい名無しさん：2012/12/19(水) 18:28:15.99 ID:Yvfx+h54

最近、思い出し奇声が止まらない。ヤバい、助けて・・・

930 ：優しい名無しさん：2012/12/19(水) 18:42:40.30 ID:GXhwLXs7

>>927
だっさｗｗｗｗ

931 ：優しい名無しさん：2012/12/21(金) 23:55:44.31 ID:T0tJOHDu

嫌な気持ちになると小学生～現在までの辛い思い出がどんどん蘇ってくる。両親の喧嘩見た時とか
楽しかった思い出よりも、辛かった思い出のほうが鮮明に覚えている
親（主に父）に「小学生の頃、○○に行ったこと覚えてるか？」とか言われても
あんまり覚えてないものが多い。お前にぶっ叩かれたりギャーギャー怒られたり数分外に締め出されたことはよーく覚えてるんだがな

大人に叱られるのは自分に非がある。自分自身、原因が何であるかも分かっているし
自分がトロくて頭も要領も悪くて気遣いもあまりできないコミュ障クズであることは知っている
「今日は俺に近づくな」
「この塾で歴代最低の成績だ。もうお前に勉強を教えたくない」
「本当に動物好きなの？冗談だよね？（嘲笑）本当に好きなら動物園にいない動物の名前書かないよ。社会人になる人としてどうなの？」
「ダメ。歴代社員で一番使えないよ、○○君は」「殺すぞ」
こんなこと言われた時はさすがに酷いショックを受けた

今は公務員志望の無職だが、親の圧力がキツイ
それに、仮に公務員になれたとしても、仕事や人間関係を上手くできるだろうか・・・
就職しないほうが社会のためになりそうなもんだが、親の視線がry

932 ：優しい名無しさん：2012/12/22(土) 00:02:31.80 ID:usfWXfHb

学生の頃、対人恐怖症でほとんど口きけなかった時期があって年下にまでバカにされた。あのときに比べれば今の方がましかな。

933 ：優しい名無しさん：2012/12/22(土) 01:29:04.31 ID:xaVtDvRN

>>930
お前のほうがダセーよ

934 ：優しい名無しさん：2012/12/23(日) 16:38:21.31 ID:Spm9RXDt

どうやら思い出しやすい時間帯というのがあるらしい
最近ずっと、夕方４時～７時頃に思い出し泣きすることが多い

自分で自分を苦しめるのもいい加減にしてくれ、厄介な脳ミソめ

935 ：優しい名無しさん：2012/12/23(日) 17:24:58.17 ID:p8bc0KzB

忘れろ忘れろ忘れろ忘れろ忘れろ忘れろ忘れろ忘れろ忘れろ忘れろ忘れろ

936 ：優しい名無しさん：2012/12/23(日) 17:29:14.65 ID:p8bc0KzB

ひでぶ！

937 ：優しい名無しさん：2012/12/23(日) 17:55:10.75 ID:5fh+UMYA

朝起きた時が一番キツイ

辛い記憶が沢山蘇る

最近得に辛い

938 ：優しい名無しさん：2012/12/23(日) 21:50:25.18 ID:Spm9RXDt

あー、確かに朝起きた時も辛いな
今はヒキで昼間まで寝てられるからいいけど
眠いのに無理矢理起きなきゃいけない時は最悪だった

939 ：優しい名無しさん：2012/12/23(日) 22:03:40.28 ID:RPPMdOWI

思いだし奇声、自分もあるわ。
自分の部屋で思いだしそうになったら、忘れたい・忘れようとして『あー！』とか『くそっ』とか言ってしまう

940 ：優しい名無しさん：2012/12/24(月) 02:12:06.30 ID:sli/vi4A

思い出し奇声、やってしまいます。
家族ともあまり多く話をしなくなったせいかなとも思ってるけど。
狭い所へ行くと顕著になって、特にトイレがヤバイ。「タヒね！タヒね！」って、昔の恥ずかしい自分に
消えろって言う感覚で言ってしまう。外では出さないようにしないと…

941 ：優しい名無しさん：2012/12/24(月) 21:01:19.81 ID:ua5nLvto

奇声、私もあります
発作的なので他人と行動できません
もう廃人なので別に良いのですが
親の葬式とかで親戚の目が怖いです

942 ：優しい名無しさん：2012/12/24(月) 23:49:38.50 ID:G0tPfuN5

勉強とか集中しようとすると嫌な記憶が読みがってきて気分が悪くなる
どうしたらいいんだろう

943 ：優しい名無しさん：2013/01/02(水) 03:25:32.26 ID:inWqYtYy

マジレス。脳に負荷をかけすぎ、ストレス溜まりすぎの生活が原因だろう。
俺は大学受験、大学院受験の直後がひどかった。
その後は、仕事でストレス溜まると出やすい。
逆に、旅行で東南アジア行き、しばらくくつろいでいたら全然出なかった。

944 ：優しい名無しさん：2013/01/07(月) 12:10:07.25 ID:GAGAlZbF

なんとなく、海外に出ない限り治らん気がする・・・
国内、特に首都圏はあらゆるものが酷い・・・
異常な国だからな～
食べ物や水の汚染も酷いしね

945 ：優しい名無しさん：2013/01/14(月) 18:22:37.06 ID:vBbetw15

みんな、真面目だね。
俺はフラッシュバックがあると、電話番号がわかってる昔の教師に深夜に電話して怒鳴りつけたりしてる。

946 ：優しい名無しさん：2013/01/15(火) 00:32:21.34 ID:P8IpR3V8

>>945
着信拒否とかされないの？

947 ：優しい名無しさん：2013/01/22(火) 09:56:23.53 ID:C6YcGrBZ

>>946
一回きりだから大丈夫
怒鳴りつけて吐き出せばスッキリする

948 ：優しい名無しさん：2013/01/22(火) 11:30:31.83 ID:nqzOawrQ

最近の失言を何度もフラッシュバックしてしまって眠れないままに朝になってしまう…

949 ：優しい名無しさん：2013/01/29(火) 17:19:07.89 ID:eiUb0F7b

ちょっとした失言で複数に散々なことを言われて
ここ最近引きずってて毎朝起きたときとかも
夜寝るときやふとした瞬間思い出したりして辛いです。
自分は真剣に悩んでいることなのに
中傷したり馬鹿にした感じで言われたので心にきてるのかもしれません
どうにかスッキリした気持ちで生活できるよう忘れたいです・・・

950 ：優しい名無しさん：2013/02/03(日) 19:56:11.41 ID:GppBLbW3

どうして傷つけられた自分が引きずってて
あいつらがのうのうと生きているのか
自分の苦しみの倍あいつらが苦しめばいいのに

951 ：優しい名無しさん：2013/02/07(木) 10:13:01.00 ID:y+EhfCOU

>>950
ものすごく同意
なんで被害者のこっちが人生何もかも台無しで薬漬け生活にならなきゃいけないんだ

952 ：優しい名無しさん：2013/03/06(水) 23:59:20.85 ID:YYu9PELl

保守

953 ：優しい名無しさん：2013/03/07(木) 15:40:19.31 ID:KpJxqyIj

昔の嫌な出来事って、その一つ一つに繋がりがなくても、一つ思い出すと芋蔓式に次々と思い出されていたたまれなくなる。

954 ：優しい名無しさん：2013/03/08(金) 00:18:15.42 ID:1nEV1raS

裏切られた経験もけっこうダメージでかい

裏切ったコウモリ野郎がその時に何ひとつ報いを受けていないとダメージはさらに強烈
もう一切関わりがなくなった今でも何かの拍子に不快な記憶にまとわりつかれる

トラウマ化してるような感じだ

955 ：優しい名無しさん：2013/03/08(金) 01:05:49.66 ID:Xq6ADwlB

関連スレ

辛い記憶を薄める
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1339955903/
【死ねっ】思い出し奇声 PART11【ミソッミソッ】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1319879187/

956 ：優しい名無しさん：2013/03/08(金) 16:15:42.34 ID:1nEV1raS

>>955
覗いてみるありがと

957 ：優しい名無しさん：2013/03/11(月) 23:57:07.92 ID:QQ2Uw+94

恥ずかしい事を思い出すタイプは少ないのかな？

958 ：優しい名無しさん：2013/03/12(火) 01:01:31.54 ID:F1sj0tYg

>>957
思い出しまくってる
ウワアアァァ！！ってなって、独りでもがいてる
消したい
消えたい

959 ：優しい名無しさん：2013/03/12(火) 01:40:20.71 ID:ACuI5n5b

>>958
その気持ち痛いほどよくわかる…

辛すぎる…

960 ：優しい名無しさん：2013/03/17(日) 10:43:53.79 ID:yQlg3wb0

辛い
一ヶ月前に終わった話がループして何かしててもループしてて
集中力が無いんだ。
終わった話だから忘れるようにしたいんだけど。

自分が全部悪いんだけど、他の人に聞くと自分が上手く騙されて乗せられていた
って言われるんだ。
でも他の人に迷惑かけてさ。
借金してでもやらなきゃいけなかったのかもしれなかったのかな、ボランティアって。
初めての事だったから1～100まで聞いてやらなきゃ行けなかったんだよね。
きっと。

なぜか1人で外に行くのが怖いんだ。

仕事復帰できるか分からない。
1人でいると死にたくなる。ずーっと寝ていたい。

961 ：優しい名無しさん：2013/03/27(水) 03:44:17.43 ID:2TbSLTgM

恥ずかし過ぎて辛い

2､3年前の事とか、もう10年も前の事なのに毎日思い出す

死にたい…

辛いよ…

962 ：優しい名無しさん：2013/03/28(木) 02:49:09.94 ID:BXLn6uuR

自分がした罪悪感と
された悔しさが交互に来る

963 ：優しい名無しさん：2013/03/28(木) 12:51:54.28 ID:q/XDSmip

>>962
すごくよくわかる・・・
的確な表現

964 ：優しい名無しさん：2013/03/29(金) 22:41:44.32 ID:CFXPI38R

さようなら黒歴史　記憶忘却促す細胞発見　九大と名大
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1364563832/

965 ：優しい名無しさん：2013/04/15(月) 04:51:54.63 ID:la+9tN0Q

学生の頃事故で後頭部を強打してしまいほとんど記憶が飛んじゃってそれ以来
とりあえず名前や住所とか基礎的な事は覚えてるんだけど小さい頃の記憶や思い出は
全然思い出せなくて親しい人や小さい頃によく会ってた人とも思い出せなかった

でも最近ボーッとしてたり静かに音楽聴いてたりするとたまに色んな事思い出してくる
一度飛んだ記憶だからすごく不思議な気持ちになるんだけどそれが良い思い出ならまだマシも
トラウマだった事や恐怖､思い出すのが辛い経験ばかりだから困る

恥ずかしい経験もあるけどそれより自分がトラウマになった事や思い出したくもない事が
フラッシュバックするなんて何十倍も嫌だな

966 ：優しい名無しさん：2013/05/01(水) 12:07:58.66 ID:4/rmL76l

昨日は酔っ払いすぎた。
なにも変な事はしてない
記憶もしっかりあるし
んでもその時の記憶がずっとフラッシュバックしてくる
あー恥ずかしい

967 ：優しい名無しさん：2013/05/04(土) 21:41:50.57 ID:QsuEEZ8y

我ながら恥ずかしい思い出ばかり。

968 ：優しい名無しさん：2013/05/22(水) 07:36:02.08 ID:2crGtDtY

また思い出したあああああああああああああああああ
んぎゃあああああああああああああああああああああああああ
はんずかしいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい
ぐあああああああああああああああああああああああ

969 ：優しい名無しさん：2013/05/28(火) 02:24:48.52 ID:b2zs2HUh

今思えば、子供の頃からストレスと悩みの原因はほぼフラッシュバックだった。

嫌な事があると頭から離れず、一度の経験が何百回何千回のストレスになり過敏性腸やらパニック障害やら鬱やら。
人間関係遮断したいわ。

970 ：優しい名無しさん：2013/05/29(水) 01:13:11.63 ID:EKPu8mW3

>>969
遮断し過ぎると今度は暇になり過ぎてフラッシュバック起こることがある
難しいね

971 ：優しい名無しさん：2013/05/29(水) 07:53:24.57 ID:p36SZ8bN

ストレスだらけ、イヤミ言われ、怒られまくり、休みなし忙しすぎの仕事中にはフラッシュバックおきなかったわ。
一段落して暇になったら、ダメージがひどい、休暇が全く楽しめない。
かといってずっとストレスにさらされてたら崩壊するわ。

972 ：優しい名無しさん：2013/07/01(月) 18:53:35.21 ID:RLAi2eVE

他人から自分の記憶だけ綺麗に消せるボタンがあれば押すのに
静かになるといろいろ思い出すから寝逃げも出来ん

973 ：優しい名無しさん：2013/07/02(火) 19:15:08.00 ID:zCOQH9dF

>>972他人から自分の記憶だけ綺麗に消せるボタン
欲しい

974 ：優しい名無しさん：2013/07/12(金) 21:31:27.99 ID:D6APOIEH

このスレわかりすぎる。
恥ずかしいこと思い出してぎゃってなると独り言いっちゃわない？

975 ：優しい名無しさん：2013/07/12(金) 22:08:22.48 ID:qZ/rA87y

言うよ、大声で。　だから周りに人がいると精神的に疲れる・・・orz

976 ：優しい名無しさん：2013/07/13(土) 00:33:30.60 ID:jqTj6Rzi

良かった。
昔から、嫌なこと思い出すと
死んじゃえばいいのに
(自分がなのか相手がなのかは自分でもわからない)
って言っちゃってて、
それが辞めたあとに職場のネタになってたの知っちゃって
独り言言ってしまう度に罪悪感覚えてた。
聞こえないように言ってたつもりだったんだけど聞こえてたんだな…

977 ：優しい名無しさん：2013/07/14(日) 15:48:25.31 ID:g+ikTVKK

【死ねっ】思い出し奇声 PART12【ミソッミソッ】

978 ：優しい名無しさん：2013/07/17(水) 02:19:36.16 ID:johR5/kJ

◇美味しい物を食べても、どこか綺麗な場所に行っても、
素敵な物を買っても、いいものを着ても、
大勢でワイワイしても、空しい気持ち残りませんか？？
本当に心にひびく感動ってどこにあるのだろう･･いつまでも消えない心の宝とは..？？
敷居無し、気難しさ無し。Q-CHAN牧師の伝道部屋inニコニコ生放送毎晩９じ～
http://www.youtube.com/watch?v=onEOx7bRnZ8(人から愛される方法！)
http://www.youtube.com/watch?v=um_cHLXPCqg（人生一体どうすればいいんだ!!）等～
-私の目には、あなたは、高価で尊い。わたしはあなたを愛している。ｲｻﾞﾔ書43:4
※偽HP＆ブログが幾つか存在します。† ◇
†―渇く者は来なさい。命の水が欲しい者はそれをただで受けなさい。黙示録22･1７

979 ：優しい名無しさん：2013/08/12(月) 16:22:32.46 ID:dAzffK/a

虐めた奴あいつら反省しないのかね
でもでもだってタゲが悪いんだもんってか
被害者ぶって虐めてんじゃねーよ

980 ：優しい名無しさん：2013/08/20(火) 17:43:24.36 ID:BJ95Jlwl

まあまあ

981 ：優しい名無しさん：2013/08/22(木) 15:24:39.07 ID:Kac2zsk0

もうヤバイ

982 ：優しい名無しさん：2013/08/23(金) 01:51:18.46 ID:danv7izD

つらいつらいつらい地獄