緊張すると体や声が震える人part11

あがり症のからくり
ttp://www.irisx.com/sub16.htm

実は体の病気？　甲状腺機能亢進症
ttp://www.akira-clinic.or.jp/koujousen.htm

震えは低血糖症が原因じゃね？
ttp://health.goo.ne.jp/medical/search/10M11300.html

手や声の震えをインデラルで治す
ttp://kokuhuku1.blog69.fc2.com/page-2.html

前スレ
緊張すると体や声が震える人part10
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1223047723/

>>1
乙

やっぱパチンコなんてやるもんじゃないね
激熱予告きてリーチになった時 頭や首がもうヤバくて死ぬかと思ったわ
ハズレて悲しかったが良かったのかも
引退！！
元々 なったきっかけもパチンコだしね

>>1おつ

自分は面接で馬鹿にされてから症状が悪化した。

緊張すると震えます・・

今日も英語だ
震える自分シネ

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1241149312/

みんな連休で震えに遭遇する機会も少ないかな〜俺は仕事‥今日も薬に頼り働いてます。。眠い

病院に通院してて薬もらってる人達は毎月いくらくらいかかってますか？

3000円ぐらい。診察代1500円、薬1000〜1500円。
頓服で飲んでるのがあるので・・・。

３ヶ月に一回くらい。 診察が1450円とか、薬に1000円くらい。

診察代が1370円で、眠剤中毒で薬代2ヵ月分3650円です

どうして、皆さん、自立支援を申請しないんですか？

墓場まで金をもっていく気か

自立支援を受けるには収入があっては駄目なんですよね？

この程度の精神疾患で自立支援認定はされないと思う。
バイト程度の収入なら通るだろうが統失とかそれくらいの精神疾患じゃないと無理だろ。

負け犬にはなりたくない

内科の先生ってキツイのだしてくれないのかな
レキソタンとかさ　ソラナックスじゃ完全には収まらない気がする　和らぎはするけど
ところで頓服でもらってたのを急に毎日飲むことにしたので多くくださいって言ったらもらえるもんなのかな？

>>17
1日何錠飲むのか知らないけど「毎日○錠飲むようにしたいので4週間分ください」
って言えばたくさんくれるんじゃないの？

>>18
一回一回診察料とられるから、そのたびに５錠しかくれないんじゃ困るんだよね
毎日は使わないけど多めにもらうにはそう言った方がいいのかな
急にそんなこと言ったら怪しまれそうで怖いけど・・

この薬飲むと症状が和らぎましたと言えば最大量出してくれるんじゃないか？あとは暫く来れないから多めに‥とか。

>>15
自分は受けてるよ。欝や不眠も酷いからだけど。
ぶっちゃけ医者のさじ加減一つでもある。診断書

>>20
正直和らいだけど完全にって感じでもないから、
できれば一番強い奴で大量に出してほしいけどそれだとまた何回か通わなきゃいけないし
それで出してくれるかもわからないからね・・
ソラナックス大量にもらってこようか

内科でﾃﾞﾊﾟｽ1mgを1日3回、ﾚｷｿﾀﾝ5mgを1日2回で３週間分貰ってる。

いっとき診察無しで薬だけ貰いに行ってたんだが毎回１時間待たされ診察３分で１４５０円は高いな〜薬も粉なんで待たされ‥

自分今は通ってないけど昔心療内科通ってた時、
役所で手続きしたら無料になったよ。
親がしてくれたから詳細よくわからないけど

輸入代行でインデラル頼んでみた。
極度のあがり症で些細な事で心臓バクバクするからさ。
届いて服用したら感想書くよ。

楽しみだな〜

俺の場合はインデラル飲んでからプレゼンや人前でしゃべる機会が
何回かあったけど、人に聞くと落ち着き払って堂々としていたらしい

インデラルがないとこのストレス社会を渡っていけないな・・・・

休み明けで久しぶりにｲﾝﾃﾞﾗﾙとﾏｲｿﾘﾝ飲んだ。効くわ効くわ〜手が震えない。

でもやたら眠いです。。

インデラルって眠くなるの？

今日はGWだからか微妙に緊張したわ

GW明けの間違いでした　

ｲﾝﾃﾞﾗﾙは眠くならんよ｡

ソラナックスからとうとうデパスに変えてもらいました！！！
これは効き目が期待できるだけにこれで自分の不安もなくなるし先の緊張する場面のことを考えなくていいと思うと・・
本当にありがたいです。頓服で飲むことにしてますが一応毎日飲むということで2週間分。
これで学校への不安もなくなる！先生ありがとう

ところで、デパス飲んでらっしゃる方何時間前に飲んでらっしゃいますか？
緊張をほぐしたい授業が朝一なんですが・・

何も知らない上司から「おまえまた手震えてるんだろww」とか笑われるんだが。。。
お茶だしとか最悪だよ

そんな事言う奴、オオバカ野郎だな

>>36
デパスなら３０分〜１時間前に飲むときくけど、この薬はものすごく精神依存が
強くてなかなかやめられなくなるよ。この薬がないとできないとおもってしまうほど。
副作用もあるからよく考えて飲むべき。健忘効果もあるから物忘れが多くなるかも。
薬が作用してる間は筋弛緩してるのでそれに反して体を動かしたり姿勢を保っている
わけだから緊張しなくていい場面になるとものすごい眠気が襲ってくるよ。

精神依存？そんなんデパスに限らんだろ。飲まなきゃ駄目かもなんてよくある事だ。

インデラルの輸入やってる人、怖くないか？
心臓のクスリだぞ

怖いからやめとけ。重症なら怖がりはしない。１日２錠飲んでいる。

>>39
たぶん飲むのは週一ぐらいなので大丈夫だと思いますが・・
気をつけます　ありがとうございます

>>43
デパスくらいたいしたことないですよ。

>>43
　　　　　　 ∧ 　 　　　　　　∧
　 　 　 　 /　ヽ 　 　 　　　./ .∧
　　　　　/　　 ｀､　　　　　/ 　 ∧　
　　　 ／　　　 　 ￣￣￣　　　　ヽ 　
　 　/:::::::::　　　　　　　　　　 　 　.＼　　ドンドン薬を増やして私達を安心させてください・・・・・・
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一度でいいから美容院へ行ってみたかった

ちょｗｗｗ怖いですｗ
とりあえず今日は週一の日にあたるので飲んでみます
ソラナックス＋インデラルまだ試してないのでそれからにしてもいいんですが
というかそうします

怖がる程 劇的に自分が変わる気はしないから安心して、

いや>>45さんのレスが怖いってことですｗ

今日はソラナックスとインデラル一錠ずつ授業の一時間前に飲んで学校行ってきました
今日は当てられることはなかったんですがやっぱり頭がぼーっとしてるというかフラ〜っとした感じで全然緊張しませんでした
一日中余裕で過ごせたし良かったです　普段の授業はソラナックスで行こうかとも思いますがソラナックスはもう３錠しかないので
それ飲み切ったら今度からはデパスを週一で飲むことします
それにしてもデパスが長時間効いてくれる薬だったら最高だったのに・・

薬で落ち着くって事は緊張による汗もあまり出なくなるのかな？

全く緊張しなくなる訳じゃないし､多少減るんだろうけど。

>>50
ソラナックス→短期
デパス→長期

>>53
え？逆ですよ >>50で合ってます

ほれ
っ★ソラナックス＆コンスタン★２７錠目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1240223007/

っ●●○デパススレッドVer.59○●●
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1238360458/

で、結局どっちなの？

自分がもらった資料では短時間ソラナックス、長時間デパスになってる

6時間以上効くのがソラで２，３時間しか効かないのがデパスって聞いたけど

あんなださいこと書かなきゃよかった。恥ずかしかった。

>>57
正解

俺はデパスは3時間くらいかな

アルマールが効かなくなってきた・・・・。

緊張して声が震える→声をあまり出さない→小さい声でしか話さなくなる
でかい声を出そうとするとキンキン声で叫んでるようになる・・
心理的な面も直さないといけないけど、もう発声の仕方がおかしい事になってる。
もう自分の声がいやだ。

>63
震えがでるなら、場数踏んでも直らないかもしれない・・・。
自分の声がイヤなら、病院で診て貰うと楽になれるけど。

もっとマトモな人間に生まれたかった。
しんどい。

コンスタン飲んでから快方に向かっていたが
また手が震えて来る

薬で手の震えが治まってるがだんだん薬が増えてきた ダルいし毎日キツい

あるあるｗｗ

みんな生きてて楽しいか？

♀と別れて毎日憂鬱。
震えから解消されたと思った矢先だよ‥
仕事始めちゃって借金背負ってるから死ぬ訳にもいかないが楽になりたい。

まさに私のためのスレ
学生時代からそうだった
教科書読む時が一番嫌だった。長文読む時なんかマジ最悪

社会人になってからもそう。
自己紹介から声が震えるから「あがり症？」って聞かれる始末
病院行こうかな、まじで

「寒いですか？」

これが自分にとっては心ない一言になるんだorz

完全に悪意あるな、それ

友達に不思議そうな顔で「ねえ、なんで声震えるの？？」って聞かれたよ私は・・・

なんで緊張するか分からないって言われた

こっちも分からんがな

これのせいで積極的になれないんだよ
助けてよ
どうすればいいのよ
不安神経ってことで薬をもらっているけど

これから新しい人の中に入っていかないといけないから心配でもねがいっぱい
胸が苦しくて切なくてたまらない

小学生までは普通に震えないで話せたのに
中学生からなぜか震えるようになった
なんか原因ってあんの？

人と話すと声が震えたりもするけど、まずじっと立っていることが出来ない。
人と対面してる時だけじゃなく、本屋で立ち読みとかしてるとすぐに足が震えてその内全身がガクガク震えてくる。
何なんだろうな、これは

>>77-78
自分にしかわからないと思うから、いろいろ本屋とかで精神病の本とか読んでみてよ。

低血糖とか甲状腺とか？

あがり症の人は基本、やさしい人が多い気がする・・・
気配りしすぎなんだろうな。

あー死にてぇ

>>81
でもそのやさしさの動機が「嫌われたくない」だとしたらまずいらしいぞ

インデラルって水でそのまま飲み込むものですか？(´･ω･`)

私は本屋で立ち読みする時頭が震えるので流し読みしか出来ない。

人前で話しても笑うのは自分の膝だけでした。ああ、くよくよ考えてしまう頭もどうにかしたい。

なんで緊張する人、しない人に分かれるんだろう
自分でもなんでこんなに緊張するのか分からない
授業で順番にあてられる時とか異常に心拍数速くなってた

授業本当嫌だった
尋常じゃないぐらい鼓動早くなるし
もしかしたら心臓使いすぎて自分早く死ぬんじゃねーかな

自分も寿命短いんじゃないかと思うわ
緊張しやすいのって絶対心臓に悪いよ

結婚式で
友人にスピーチを頼まれたときは日本酒を飲みまくった

>>88

高校の授業の英語の音読で声が震えて、手が震えて、足が震えて・・・・・

先生が、もういいですって。。。。

15年も前のことあの場面が鮮明の残ってます。

もちろん、そこまでいけば周りもシーンでした・・・・・・。

>>91
私は国語の音読でそうなりました。
でも先生は知らんぷりしてた

私も中学のときある日の国語の音読でいきなり発症した。
自分でもなんでこんなになったかわからない。
それから10年間そんな調子・・・
ＳＡＤって病気があるんだ〜って最近気がついたけどいきなりなるもんなのかな

ほんとにいきなりなんですよね。
それ以前は何ともなかったのに。
一度声が震えて以来、発表や自己紹介が怖くて、日常会話をしているときでも震える…そんな自分が嫌。

>>93 ＳＡＤって何でしょうか？

SAD＝社会不安障害

>>83
その通りです
しかも今いる友人、全員心の底ではどこか見下してる
でも嫌われたくない
最悪だ

中学の時、はんだ使ってたら手が震えて恥ずかしかった。人前で作業することが怖くなって、手が震えるようになったorz

>>91
止めてくれるっていいよな
うちの先生全然気にもとめずって感じだった
本当羞恥プレイかよって思ってた

もうだめだ
ほんとにつらい
週末なのに月曜のことかんがえて涙でてくる

神経症的性格だからインデラルの副作用がこわくてこわくて
でも飲まなきゃいられないし
もうおかしくなりそう
豚インフル強毒化してくんないかな
死ぬのもこわいとかほんと立ち悪い

何か薬、飲んでますか？

>>77
亀レスだけど、環境が変わるからじゃないかな？
小学校→6年間
中学校→3年間
と、小学生の期間が長い分、その環境に慣れちゃってるから、中学校の環境に慣れるのが遅くなったりする。だから、中学校になると、声が震えてしまうんだと思う。これはいじめにも言えること。
長文ｽﾏｿ｡

私は緊張すると手汗・足汗・わき汗も酷い
顔もどんどん赤くなる

昔はどちらかというと人前に出るのが好きでしたが、声が震えて以来自信が持てず、最近ではすっかり内向的な人間になってしまったように思います。


もう学校やだ…

音楽の歌のテストなんか最悪だった。
心臓の音が聞こえそうだし、もちろん声も楽譜を持つ手もｶﾞｸｶﾞｸ。
就職の面接なんかは、この人と二度と会わないかもしれないという心理が働くせいか全く平気。
その後、会社で会議で発言するときは震えた。
結婚式は平気でも、退職のあいさつは震える。
もう結婚したから、こんな大勢の人前でしゃべることない！と解放された気分から数年。
子供の懇談会があったよ・・・。
自己紹介とか、毎回感想求められるし。震えるし、声はでないし何しゃべったらいいか頭真っ白。
これ、数カ月おきに何年も続くんだよね。辛すぎる。

インデラル調べてたら箱とボトルみたいな奴
2種類あったけどどう違うのでしょうか？
1錠ずつ梱包してあるだけ？

SADの人で、服薬している人いますか？

皆さんの気持ち解ります。
自分は対人恐怖症ってのもあるかもしれないのですが、
克服したいが為に自らパチ屋で働く事を決意しました。
面接は超緊張しながらも乗り切り見事採用されました。
てなわけで明日から初出勤。


なんとか薬なしで克服したいと思います。

>>106
頑張って

私も荒治療で接客業着いたけど、以前より症状が酷くなった・・。
106はそうならないでほしい。

SADの人で、服役している人いますか？

変換間違えたら服役になるのか
なんかすげーｗ

ワロタ

服役してるかは知らんが服役したのは居るだろう

インデラル頼んだ効いてくれるといいな・・・震え発汗動悸がひど過ぎ人生損してる

はんにゃの川島がペケポンで旬の食材の味見の時、スッゲー手が震えてた。
あと、瑛太もあがり症で、字書くとき震える事があるってさ。
結構、芸能人でもいるんだね。

和田アキ子も緊張すると震えてる時あるよ。

教授に相談して本読みで当てられないようお願いすることってできるんでしょうか？
語学のために留年とかしたくない・・

本当こんな震えに負けたくない来月人前に出なきゃ行けない震える自分が浮かぶ・・・朝から晩迄その事一杯ノイローゼになりそうです

本田美奈子
歌謡大賞？取ったときすごく震えていた

人生ひっくり返るような出来事に遭遇すれば誰でも震える。俺達は日常的に震えるから困って居る訳だが、

sadで薬飲んでるけどなにかね？

あがり症のせいか短命だった芸能人いるね。
テレフォンショッキングに呼ばれてたけど、震えて震えてみちゃいられなかった！！
役のときは名演技なのに、人前だとダメみたいね。

名前が出てこない・・

つぶやき

>>121
え、誰!?

>>116
俺もそれは考えたが、そうするとなると教授だけじゃなくクラス全体の理解が必要になるような
もしお願いできるなら、外国語で対話とか勘弁してほしいな
俺はまだその段階まで進んでないけど、いずれやると思うと不安でおかしくなりそう
それがある限り卒業できないよ俺は
まあ他教科にしてもほぼ無気力状態だから怪しいけど

あてられないとわかって受ける授業・・・
気が楽で集中できそうだよな

いいとも見てたとき伊藤英明が手がすごい震えていたよ。
伊藤英明は何度か震えてるところ見たことあるよ。
タモリに何か渡すとき、ぶるぶる大きく震えていたから
指摘されてたけど、あんなにかっこいい人でも震えるんだー
と思ったらなんかすごい親近感わくし、かっこわるくもないなー
と思いました。
もっと緊張する芸能人が出てきたら安心する。

緊張することはいいことなのです。
少なくとも緊張するのは、立ち向う姿勢がアルからです。

立ち向かう姿そう思いたいけど実際震えてる所は人に見せたくないだから余計苦しいです

>>126
クスリの人じゃなかったっけ？違ったっけ？

明日お偉いさん達の前で新人研修の報告会がある・・・
同期の中で極端にアガるの自分だけなんだよね・・・憂鬱で今から飯が喉を通らないや

>>129
マジックマッシュルーム

121だけど思い出した！伊藤俊人。
ものすごい挙動不審だった・・
普通の人でも客100人の前じゃものすごいあがるだろうな〜

ショムニの人か！
あの人あがり症だったんだ
たしか30代ぐらいで亡くなったんだよね

ショムニにでていた相島一之もいいとも
に出ていたときすごい緊張で
手が震えていたよ。
あがるよね

短命ってそのまんまの意味だったのか

124
どこかのスレでSADの診断書を出して理解してもらったという書き込みをみました。
私の教員はSADなんてわかってくれなそうだから、他の原因で喋れないから当てないでくれとお願いしようか迷ってる。
嘘をつくわけだから診断書は提出できないけど。
てか、そんな度胸が私にあるのか？
悩みすぎて思考がおかしくなってる…

色々考え過ぎて疲れた・・・

１３７さん、病院は行ってるの軽い安定剤でももらって
少しの間、ゆっくり休めないのかな？

インデラルを毎日飲んでるんですが、何か副作用ありますか？

震えと発汗で献血を断られ、笑い事でなくなりスレ探して来た。

以前は高血圧で断られ、定休日だったりで今度こそ!と思ったのに…何の役にも立てないﾀﾞﾒ俺
ttp://p.pita.st/?vt49tpze

仕事でパニック起こして早退した。多分辞める。
今日インデラル振込みしたけど遅かったみたい。

kwsk

島倉千代子も紅白の時手が震えてたのを見たことがある

コンビニやスーパーのレジ釣り銭受け取る時に自分の手がブルブルって震えるのがイヤでお釣りが出ないようにキッチリ払ったりしてたけど
レジの係りの人にも緊張する人が多いのが分かって（つか何人か目撃したし
こんな身近にも結構居るんだ。自分だけじゃないんだなと理解したら、お互い震えあって馬鹿じゃねと思ったらなにか身が軽くなった
最近はまったく震えがなくなった。事前に「震えろよ」と念じても震えなくなった

いいなぁ〜

羨ましいです・・・震える人見るけどそういう気持ちになれないや

震えたり、どもったりする自分をどう思うかだな
許せるようになるにはそうとう時間がかかる。

>>147
仕事で大勢の前で震えたら、許せる許せないの問題じゃなくなる。
生きるのがしんどくなる･････。

昨日バイトの面接行ったんだが
筆記試験あって手が震えてひどい字にorz
今までは結婚式の記帳くらいじゃないと震えなかったのに

>>97
> 中学の時、はんだ使ってたら手が震えて恥ずかしかった。人前で作業することが怖くなって、手が震えるようになったorz



オレもはんだでトラウマになった。
あんな手を浮かす作業できない。

>>117
何か対策考えてますか？

震えるとバカにされるから嫌だよね・・・
私の場合恐ろしく通らない声だから余計自信がなくなる
自信が1番重要だね

今日も取引先の銀行で書いたりしたが震えなかったなあ〜薬が無きゃ生きていないな‥先日も初めて会う♀を待っていて身体が身震いした。。

インデラルなんて飲みたくないから学校辞めるなんて許されないだろうな…
しにたくもなるよ

イチローはｗＢCでヒットが打てなかった。

とうとう胃に穴があいてしまった。

イチローでさえ緊張するんだから・・・・・・

>>155
自分がその場面にたったら心臓発作で死ぬな、たぶん。

願ってもかなわないから安心しる

インデラルを毎日飲んでるんですが、何か副作用ありますか？

>>156
オレも死ぬか気絶

携帯からスマソ。
ここ見てかなり共感出来るわ
俺もかなりの上がり症 震えや心臓バクバクいったり。
今の悩みは［書痙］
昔は普通に書けてた見た目と違って綺麗な字書くんだねとも言われてたが、ある時から人前で書く時に震えが止まらなくなりﾐﾐｽﾞが這った字になるｏｒｚ
これから今無職になったから面接や契約の時にそればっかり気にしちゃってしょうがないｏｒｚ
あぁ普通の人間になりたい。

>>160
俺も同じく

>>160
クレジットカードのサインするのも怖いです

書痙やばい

震え自慢ですか

字の綺麗な人ほど書痙になりやすいと聞く

汚い字がさらに汚くなるんだが・・・

書痙には薬物投与が効果ありそうだ。精神的な病と言うより自分をよくみせようと余計な神経を使ってるんだろ。字が綺麗でなきゃならないとか‥

>>103
学生の時は歌のテスト、社会人になると上司とカラオケ
自分は、かなり酔ってないとマイク持つ手が震えたり、声が震えて歌えない
酔うと顔真っ赤だから緊張して顔が赤くなってる事に気付かれないから少し気楽

たぶんばれてるだろ

インデラル、決死の覚悟でのんだww
快適だった・・・・
ドキドキしないってこんな感じなんだね。
たまにのむなら死にやしないし。懇談会の自己紹介とか、全部これでいこうっと。
少しくらい寿命が縮んだって、悲しくて死にたくなるよりマシ

うん。ここのみんな、ほとんどバレてると思うよ　言われないだけで
どうせバレてるんだから、変に隠しだてしようと広大な精神エネルギー使うだけ損だよ　ぶっちゃけて行こうよ

「なんか動きが変だよ こんなふうに」

弟にモノマネされた事覚えてる今でも。
この先もずっとな・・・

インデラル毎日飲んでる。たまに２錠飲む。死にゃあせんw

あー心臓使いすぎて疲れた

>>172
なんか歯科医の息子の事件思い出した…

デパス前もらって今日ももらってきたけど実はまだ飲んでなかったりする
短時間型らしいけど実際どうんぐらい効果もつんだろうか
効果強いのはわかるがどんぐらい持つのかわからないと・・タイミングみて飲まなきゃいけない

>>140の時もシャブ中患者の禁断症状と間違われそうで変な汗かいた。

内心、寒くもないのに震えるチワワみたいじゃんｵﾚ!と思いつつ

みんな童貞、処女？真面目に。もしかしたらそれも多いに関係してるかも。何かのきっかけで克服したりするんだからそれで克服する人多そう。

子持ちですが？
会社の昼食時に人目が気になって手が震えて
食べられない―(ﾉД`)

文字を書くときに震えます＞＜

昔から大勢の人前で話せと言われると声が震えて泣き声になる。何泣いてんの？と言われた事も。別に泣きたいわけじゃないし泣いてない。緊張すると喉がつまって声が出なくなる。それに腹痛も加わるし最悪…。よく腹痛で学校休んでた。もうこんな自分うんざりだよ

＞179　私は人前で食べようとすると口が震える。。
そして租借の音とゴックンて音が気になって気になって・・・

＞181
一緒だぜベイベ。
無神経発言するやつって人の苦しみわかってないよね。
あてられそうな日は必ず休んでた。

写真撮る時、首が震える
免許証の更新とか泣きたいくらいだ

俺も♀遊びしたら書痙治るかと思ったが駄目でした。

書痙はどうしたら治るんだろ？
治った人がいるんの？
もう治らないのかな？

自分はなきそうにならないけど青ざめる。そして震えてくる。
そんでもってなにいってるのかわからない震え声がでる。
緊張による醜態が頭を混乱させる。

>>181
過換気症候群なのかもね

デパス飲んでみた。朝の10時ぐらいに飲んで、確かに30分ぐらいで効いてきて
眠気が微妙に来たね　あくびが多かった　でも別に勉強に支障が出るくらいではなかったし、
毎日飲んでもいいくらいかと思ったけどさすがにそれはやめとく。(笑)
アレ飲むと全身リラックスもいいところなんだけど頭がぼーっとするのもなんとなくわかった。
全身の力が抜けきってる感じがわかるね。で、いつ効果が切れたのかもよくわからない。一錠だけでずーっと帰りまで効果保っててくれた気がする。
つくづく医者の先生が理解のある先生でよかったと思う。
以上長文でした。　

貴船会では丑の刻参りを行っています。
復讐から恋愛成就、マインドコントロール（自己変革）まで・・・
ご相談ください。






http://puripuri25.hp.infoseek.co.jp/NewFolder/usinokokumairi.html

>>181
自分も
泣いてた？ってよく聞かれた、学生時代。
嫌なんだよね・・・何も言われないで哀れみの目で見られるのも嫌だけど

みんなシャッター押してくださいってデジカメ渡されてちゃんと撮れる？

インデラルも飲んでいる人いますか？

たいていインデラル飲むだろ〜書痙も効くよ｡既出だが抗痙攣薬と合わせてみな。なんとかなる。人前で書ける事がこんなに嬉しいとゎ(^^)v

>>191
元写真部なんで撮れる
脇をしめてしっかり持てばなんとかなるよ

>>193
→抗痙攣薬ってどんなの？

ﾏｲｿﾘﾝ出してもらってくれ。

>>183
証明写真とか引き攣りつつブルブルしてヤバイ

ていうか緊張すると震えるのってみんなそうじゃなかったんだ
震えない人が訓練積んだ人なのかと思ってた。

震えがでるのは、脳が勝手に命令出してるから・・・
場数踏んだら、さらに悪化するんだよな。で、欝とかになって・・・

緊張さえしなければどうってことないのに…。
ここ数年で緊張しやすくなってしまった。

緊張するとどうして体が震えるんだろう

ここに来ると自分だけじゃないと安心するのに今迄働いて来た職場に同じ症状の人居ない・・・おかしい人と思われさらに悪化しそう

精神科の主治医に言われた。
「たとえば電車の中でもあなたと同じように緊張している自分を悟られないようにと一杯一杯な人はいる人は結構居るんですよ」って。

自分が気がつかないだけで同じような人が居るのかもしれないと思った。

>>200
素朴な質問だが、原点だ･････。

結構電車の中に挙動不審で目が何度もあっちゃう人いるよね。
サラリーマンに多い。

自己紹介しなきゃなんなかったんだけど
しゃべってる最中も声が震えて仕方なかったんだけど
終わってからの足の震えが止まらなかった

インデラル届いた〜
来週のバイトで使ってみてレポします。（接客業なので・・毎回緊張、震え、テンパり）

震え 書痙本当辛いよな。。。。
今日も面接だったがそればっか気にしちゃってしょうがないもん。
俺もそうだけど何かのきっかけだったりトラウマから皆も発症した？
ガキの頃から震えとかないもんな
精神的なもんだから治るんだか治んないんだかｏｒｚ

ここの人達おかしな人ばっかりだＷＷＷ

字が下手→劣等感→対人恐怖→書痙となった。薬で書痙は治ってるが、いまいち人見知りするな〜落ち着きがなくなる。自分を良く見せようとしてしまうが為に弱点を隠そうとするのが良くないようだ。

>>207
今思えば、中学２年の時の国語の本読み。
手が震えた、そこから32才の今まで治らない。

>202 そうなんだ。
自分もそのｸﾁだけど、ｷｮﾛｷｮﾛしてる人がいても、知らない振りする。同情して。

こんな同じ悩み持った彼氏欲しいな・・・

>>209
何の薬？
医者行かなきゃ出してくれないよね？
今日も書類書くの一苦労だった。

思えば自律神経失調症になったと同時にあがり症になった気がする・・

震え顔のこわ張り冷や汗なんとかしたい・・・インデラル頼んだけど効いてくれるかな

今久しぶりにこう不安剤飲んでみた。
久しぶりは効きますな。

今日はなんとなく学校行く前にインデラルとデパス飲んだけど
インデラルはあんまり飲むもんじゃないかも・・
この間は大丈夫だったが今日はなんか心臓が痛かった気がした・・
デパスだけで十分対処できるから普段はデパスだけにして、よっぽど緊張する場面でもない限りインデラルはやめとくわ

一年中五月病みたいな気分

>>217
インデラルの常用はやめたほうが良いよ。
勝負パンツを使うものと同じと思って、本当に必要な時に飲むといいよ。

そうする。ヤバそうな気がするし。
それよりデパスの効果が絶大すぎる　思ったより重い薬じゃなさそうだし
ホントいい薬　オススメ

書痙でインデラルとﾏｲｿﾘﾝと抗不安薬を毎日飲んでるが たまたま抗不安薬を忘れた。しかし震えは止まった。

学生のころ人前で発表すると声が震えて心療内科まで通った。薬なくてもなんとか発表できるレベルまで上がったと思った。
そして4月から社会人。まさか社会人になってまで本読みがあるとは思わんかった。何回か薬なしでやってみたが、やっぱりだめだった。。。明日の本読みは久々に薬使うか・・・。ほんと久々すぎて薬どれのんでたか忘れたわｗｗ

会社で本読みなんかあるの？

緊張すると声がやたら高くなるんですが・・・

緊張すると無愛想になってしまう

>>223
朝礼で職場の教養という本を読まされる。

インデラルって緊張するとふるえが止まらない、
と医師に言えば処方箋書いて貰える？

出すかは先生による。 震えよりあがり症でドキドキしてしまうって言うのが良くないだろうか…

神経内科行けばおｋ？

＞226
想像しただけでｶﾞｸﾌﾞﾙ死にたくなってきた

私も今月中人前に出なきゃ行けない同じくガクブルです インデラル頼んだけど間に合うか

不思議だよね　定期的に抗不安薬使ってると薬のまない時でも震え出にくくなるような気がする
震えるということ自体忘れられるかもしれない　期待

インデラル欲しいなら心療内科であがり症でドキドキするからインデラル出して下さいと言えば出すよ〜一般内科では無理と思うが｡薬飲まなくても震えないときがあるなら夜明けは間近ではないかなw

いや、講義で当てられたり発表以外は普段でも震えることはないんです
他の人数人見てる前でパソコン打ったりもできるし、声も手も元から震えません。
自分の場合は頭がたまに震えるので、そのために飲んでるんですが最近は震えなくなってきて良かったです
ただ、やっぱり緊張しそうな場面は薬があった方が全然楽なので飲んでます

>>226
多分職場特定した
社長さん？が私の学校の私の入ってる部活に来て
職場の教養をみんなに配っていったよ

せっかく声かけてくれた人に対して
緊張して、震え?ガクガクした変な作り笑いの顔で応対してしまった。
はっきり言って超コワかっただろうな。
もう消えてしまいたい。なんでこんなに緊張するんだ。
自分のバカヤロー

ご飯食べる時の箸を持つ手がやばい

箸よりスプーンでは?
スープとかﾌﾜﾌﾜしたデザートなんか口に運ぶ際、ﾌﾞﾙﾌﾞﾙくる。

あ、わかる
自分はラーメンのれんげで震える
スプーンは大丈夫

自分の場合両方震えます
他人に指摘されて気付きました
とても恥ずかしい

コーヒーカップを持つのだけでも震えてしまう。

一人ならなんともないのに食事車の運転誰かいると震える何年も家族意外車人乗せてない・・・震えさえなければ人生楽しいだろうな

意外×以外間違えました

ここって意外に重度な人多いんだな

自分は中学の時からずっと、全身震える。
緊張が解けると、何故か自然と泣いてしまう。
現在31歳、うつ診断から6年。

運転は初心者の頃 足が震えたなぁ〜やたらトイレ行きたくなったり。初めて行く場所などは特に酷かった。走り屋やってからなんともなくなったw

今日初めてインデラル飲んだ。
SADでもあるので実験のつもりで買い物行ったけど、
効いてる感じは確かにあったけど視線恐怖の症状には
言うほど効かなかったかも。

インデラルは万能薬じゃない。視線恐怖にはやはり抗不安薬は必要だろ〜

もうこんな身体いやムカツク！自分にいらいらしてくる

２４９さんの気持がよく分かる！！

普段の生活に支障はないけど
苦手（嫌い）な人の前だとどんなに薬飲んでもダメだ…
話す前から構えてしまって目も合わせられないし
全身ガタガタ震えて気分が悪くなる…

レンゲやカップを持つとき震えてしまう。
客先でお茶を出されても、震えずに口元まで運べる自信がないｗ

私もだよ！
どうにかならないかね

煙草をつける時とかも見られてる？
とか感じるとﾁｮｰ緊張して唇までぴくぴくするし
煙草も震えて鉛筆を振るとｸﾈｸﾈになって見える現象が起きてそうだorz

>>235
> >>226
> 多分職場特定した
> 社長さん？が私の学校の私の入ってる部活に来て
> 職場の教養をみんなに配っていったよ

あのな、職場の教養はどこでもかなり多くの会社で使われてるよ。
恥ずかしながら３回転職したけど、どの会社も職場の教養だったの笑えた。

こんなスレあったのか　他人ながらすげー親しみわくなぁ
やっぱ場慣れしていかないと駄目だね
震えるのは小学生時代からずっとだが、一時治そうと思ってあえて営業をやった
震えながら説明とかしてたが段々慣れていったよ。もうやめてしまったが
半引きこもりになってからは案の定ひどくなった。
慣れは偉大だ

>>239
レンゲはきついわ・・・・・。
なぜやろ？

ちなみに小学生時代は教科書読まされると声が震えるので
担任の先生に「宇宙人」とあだ名をつけられて（ワレワレハ〜的な）みんなに笑われた
でも特に先生を憎んではいないし死にたいとも思わなかった
自分が変わりたいだけだ

前向きでストレスに強い人なのね
慣れなのも分かるけど
変わりたいけど恐怖と恥が捨てられないの
捨てたところで絶対治るってわけでもない

>>257
自分も小学生の頃は
「声震えてるよ〜」
とか言われて笑われてたけど苦ではなかったなあ
中学生辺りからは地獄だったけど


昨日は学校休んでまで心療内科行ったのに薬処方してくれなかった
「先生に理由を話してあなただけ当てられないようにしてもらうのはどう？
無理して余計酷くなったりしたらいけないからね」
って、それができないから勇気だして病院行ったのに…

そんなことあるんか…
病院行くのためらわれるな

>>256
なんでだろw不思議
自分はレンゲを持ってる手を片方の手で支えるようにしてる

連投ｽﾏｿ
自分は大学の頃、クラスに声が震える女の子がいて
発言するときめちゃくちゃ震えてるんだけど
ん？もしかして震えてる？
あぁ緊張してるんだな、と思ったくらいで、そんなに気にならなかった
自分の震えはすごい気になるんだけどね


自分はひどかったよ
ゼミの発表とか右手にマイク左に原稿持ってやるんだけど無理だから
自分あがり症だからってカミングアウトして、
マイクはマイクスタンドに置かせてもらって原稿は机に置いて手を組んでやったことがある

最近は関節とか筋肉が痛んだり
声帯が麻痺？して声が出なくなったり
全身が緊張して動作がぎこちない・・・

やっぱ薬に頼らないといけないのかなぁ・・・

NHKのアートコンテストのプレゼンで震えてる女の人いたけど
自分もなるとは・・・

なんか震えてる自分を自覚したらまずいらしいな

でも他人から指摘されたらアウトだね。。

インデラル、定期的に飲んでいる人いますか？
ここぞという時だけ、頓服で飲めば良いんでしょうか？
医師は、朝夕、処方してくれるので、定期的に飲もうと思えば飲めます。

俺は毎日が仕事で人に接する仕事だけに毎日飲むよ〜別に副作用もなく過ごしている

昨日、若い男性が人としゃべるときに定期的に頭が左右に揺れてた
自分も頭震えるんだけど、不定期的で我慢限界な感じでぶるぶるするから
なんか違うな

>>267
　毎朝、朝礼のある日は飲んでみようと思います。

医師から自律訓練法というのをすすめられてしまった。

しかし薬は偉大なり。長年の震えが止まった。先日冠婚葬祭に出席したがなんともなかった。
先生には感謝します。。

何を飲んだんですか？（＞＜）

インデラルじゃね

>>273
私は、手が震えると言ったら、リボトリールを処方されました。

対人恐怖は人との交流でしか直せないようなことをどっかのＨＰに書いてました。
徐々に人と関わって直すよりしかたないな…。

>>275
人と余り関わり合いたくない私は、どうすれば。

>>276
徐々に慣らして行けば良い。
人は一人では生きられないのだから、人に慣れて行くより仕方がないよ。

私は常に人と関わる仕事してます。仕事の時はスイッチが入りまったく緊張しません。仕事じゃない時素に戻るのか緊張視線恐怖になります・・・なんでだろう

>278
仕事中に薬が効くように飲んでるってオチじゃ・・・・

手がかすかに震えています。
食事をする時、はしを持ったり、パソコンのキーボードも少し押しづらい感じがします。
だんだんと悪くなり、志村けんのおばあさんのまねをしているようになったらって思ったら
怖いです。

278です。薬飲んだ事ないですよ・・・もう15年以上接客してます。接する事でみんな与えられた人生違うけど共感する事も沢山あります。人間皆一緒とも思います。仕事終わると自分でもわかりませんが人が怖く震え緊張になるのです。脳が切り変わるのかな・・・

さっきミス○ーブレイン１話見てたら
キ○タクも頭や首がプルプルしてたんだが・・・
ドラマ内の一場面だからで少しの時間だったけど

キ○タクも俺達の仲間なんだ〜と思って、勇気付けられて
とりあえず髪切りに行ったら思いっ切り首と頭がガクブルして
ついでに顔汗が噴出して店員さんにタオルで念入りに拭われる始末・・・

もうヤダこの体・・・

第三者になってボコボコにしたいと思うことは時々あるなｗ

心療内科って、保険証なしで薬もらえますかね？

20歳越えてますが…

保険証なしだと、いくらくらいになるんだろう(*_*)

心療内科は自費診療する人多いですよ
薬の種類や量にもよりますが12000円くらい用意すればいいかと

結構かかっちゃうんですね…

ありがとうございます!!

こういう体質って先天的なもん？後天的なもん？

家族内に同じ症状の人いる場合は、ほぼ先天的だと思う

私は親しくない人と一定時間以上話していると涙目になってしまいます。
雑談中の自分の発言が恥ずかしくなり緊張？して切り上げたくなる。
職場の人と話をしていて実際に泣いてしまったことが二度もあります・・・。
また泣いてしまいそうで不安で働きに出るのが怖いです。
同じような方、いますか？
スレ違いでしたらすみません。

>289
心療内科で薬貰って、人と話すのは平気になったけど・・・たまに涙目になる。
薬飲んでも、そうなんだから、無理に話さなくて良いのでは？

だって、涙が出るほどイヤなんだから・・・

>>290さんはお薬でマシになられたんですね。涙が出るの辛いですよね・・・


私の場合、話すのがイヤと言うより涙ぐむのが不安で話せなくなります。
ひどい時には家族友人相手でも涙目になって恥ずかしい。赤面もしてしまったりして。
どうにか治したい、楽になりたい。

震え歴２０年。。。
会議の前は、憂鬱でたまりません。
逃げたいが為に、役職につきたくない。。
ほんとに辛いです。

じんましんがでます

どうすればいいんだ

小五から教科書を読むときに、手足が震え、赤面。中学ではさらにひどくなり就職してからは、お茶出しが全くできなくなりました。安定剤を20年飲んでいます。いまだに人前で話すのが汗ダラダラ、顔のひきつりが酷く話しがうわの空。ホトホトつかれました。

俺も声震え酷かったけど自己流のやり方で震えないようにした。
喋る時に舌の上に空気を乗せて喋る。あるいは口の中に空気を含んで喋る。
外国人とか福山雅治とかそういう感じの喋り方なんだけど分かり辛いよな。
声に弾力性を持たせて喋る。説明難しいな。
喉で喋らない。口の中で喋る。
とにかく、そんな感じだ。

写真のフラッシュに首が痙攣する

>>295
その二十年のあいだずっと悩んでも解決できなかったんですか？

>>296
なんとなくわかる
喉を直に使わないような感じ・・・なんだろな
例えの福山雅治で萌えた

こんなに同じ症状の人居るのに自分が働いて来た職場に居ない。一人でも居れば心強いのにな・・・

以外と目についてないんじゃないか？
それはないか.........注目浴びるときなんて余裕でわかるしな

高校の時震える子がいて仲間意識はあったけど
治ることはなかったわ・・・orz
やはり心療内科とかカウンセリングで相談してみるのがいいと思う

あまりに悩みすぎて、心身とも病んで悪化してしまうのもつらいし
少しでも毎日を楽しく過ごせるようにするためにも
せっかくここを見つけたんだから皆さんの書き込みにあるように
薬に頼ってみたりってのも全然ありだと思います
ちなみに私は不安神経症でもありずっと通院してる

緊張が体の震えに出てしまい病院へ
以前はほんと年に数回しか震える事はなかったんだけどね。
最初の１年はデプロメール＆ロンラックスで完全に症状治まってたが、
約２年服用して、効果が薄くなりだして
最後には飲んでも毎日震えるようになった

結局職場で指摘されてクビになり、
なんとか自力で断薬したんがだ、すごくキツかった
今だに震えには毎日悩まされてる

顔が引きつるのと声が震えるのって同じ症状なのかな？
本当に打ち解けた人じゃないと顔が引きつってるのが自分でもわかるぐらいひどい

マジ薬が効かなくなるのか？今の所 治まっているのに…恐ろしい。

>>315
失礼ですがおいくつですか？

>>304
間違えました。
失礼ですがおいくつですか？

>>307
20歳です
顔引きつるのも声震えはじめたのも中学生から

>>305
薬飲み始めは効くと思うけど、
その内に効果切れたのがわかるようになってくる〜
しかもその時の感覚は以前のものよりも強烈でした・・・
自分の経験ですが、その強烈な症状は断薬後３ヶ月は続きました。
病院で薬貰い、また飲もうかとも思いましたが、半年たった今では
精神的に薬飲んでる時ぐらいには気持ちは回復してきました。
精神的には楽になりましたが、問題は震えが表面に出る事なんですよね＾＾；
その点はなんら改善していないような・・・

薬が切れた感覚に一旦気づいてしまうと、
薬が切れた感覚に毎日気づくようになってきまして、
自然に薬が効いてる時、効いてない時　と頭で明確に意識してしまい、
結果として薬としてのパワーが薄れてきたように思います。

しかし、そこで先生と相談して薬を変える選択肢も取れたと思いますよ〜

そうですか。俺は朝薬飲むと昼は震えがなくなり夜も気分はハイです。もうこのままいけるかと思うが寝て朝起きると何か不安感に襲われ、絶対字書いたら震えるなって気分になっている。

私は何年間も同じ薬飲んでるけど効くよ
飲んでるときと飲まないときは大違い
人それぞれだと思います

水泳と丹田呼吸法で改善した。

(´・∀・`)へぇ〜

自分はもう27になるけど学生、特に高校生の時本読みとかで声震えて、私は女なんだけど私が当てられると一部の男子が友達同士
でいすをこつこつして笑われたり、ある時は本読みで声震えてたら「あいつっていつも声震えてね？うざくね？」
ってクラス中に聞こえる声で怒鳴られました。それ以来未だに思い出しては泣いたりトラウマです。
なりたくてなったわけじゃないのになって。男性から見てそういう子ってやっぱうざいのですかね？

そいつにとってありえなくて、実際そんなことにならないから
信じられないんだろ。それを変だとおもったり馬鹿にしたりするのは子供だ

デパスだけで全然震えない。昨日とか飲まなくても震えなかったし堂々としてた。
週２ぐらいで使ってるけどホントいい薬。眠くなるけど。

呼吸法って効きますか？

私の場合も、緊張すると手が震える。
デパス使ったりしてるけど、効かないときもあるし眠くなることもあるし・・・そんな時に出会ったのが漢方。
副作用も少ないし、効果がでるまで3週間くらいかかったけど、今はそれで落ち着いてる。
心配な時はデパスと併用してます。

>>318
　漢方の何という薬ですか？

>>319
抑肝散(よくかんさん)です。ツムラの。
人によって効く効かないはあると思うけど、私には効果ありました。

例えば結婚式でどうしても友人挨拶等でスピーチしなきゃいけない事になったとする
なんとかインデラルを処方してもらえたとして、やっぱ結婚式ってお酒飲むわけだけど、それはやばいのかな？

少しくらいならいいんじゃない？
私はスピーチ前は飲まなきゃ出来ないと思って必死に酒を飲んだ
なんとか出来たけど、棒読みの感情の入ってないスピーチだった
家に帰ってから吐いた

>>317
長く続けて意味があるものだと思う。

今日お茶だしで手が震えて、それわざと？って聞かれた
苦笑いするしかなかった…orz

漢方買ってみるか…

自分は甲状腺が原因の一つだったみたいだ。

別件だったが内科に行った時脈が速いと言われ、心電図と血液検査の結果甲状腺ホルモンが多すぎて震えにきていたらしい。
緊張した時に出る声や体の震えとは別かもしれんが、薬を飲み始めてから結構マシになった。多分
思いきって病院に行くのも手かもしれんな。
思わぬ病気が見つかるかもしれんし

精神科で震えるといったら
血液検査と心電図とった
でも甲状腺じゃなくってがっかりした

がっかりて・・・

細木数子の首のブルブルもそうなのかな

違うだろｗ　エンペラー吉田とかな

俺の場合緊張もあるけど、ほとんど生まれつきの体質
何もしてなくても震えるし
どうしようもない

自分大学生なんだけど、どうやら100人以上の前での発表では声が震えなくて
本読みとか、出席とるときの「はい」て言う時とかに震える
たぶん、大勢の前では緊張して当たり前って気持ちがあるから楽なんだけど
後者は、こんななんでもない事で緊張してる自分が恥ずかしいって気持ちがあるんだと思う
理由はわかってるのに、どうしてもその考えが抜けきれなくて緊張してしまうよ…

俺は手を宙に浮かせておくと震える。治んないんだよな。ネールとか仮にしたら震えるなwww

昼飯は会社の食堂で仕出し弁当食ってる。
味噌汁付きだが味噌汁をこぼすぐらい手が震えるので飲んでいない。
両手でなら何とか震えを抑えられるが片手だとハンパなく震える。
会社の飲み会とかは最悪・・・上司にお酌してやりたいが・・・ガクガクブルブル
俺の出世は無いなｗ

(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

味噌汁つかない

味噌汁わかる。同じ様な人けっこういるんだね・・・

人前で話すのは平気。一人で大勢に講習したりも準備してれば大丈夫。とにかくお仕事なら。
でも私的な関係が全然ダメ。人と話していると、顔がひきつったり震えたり、会話が怖くて逃げたり。いつまでたっても慣れない…。

>>337
全く逆。仕事等真面目な件はダメダメ。私的な関係だとまだOK。

緊張すると頭に血が上り、のぼせで赤面、ボーッとなるしフラフラで不愉快です
頭痛も酷いし、肩こり、背中の痛み、興奮状態が静まらない

俺も私的な関係ならなんの問題もないが大勢の前では駄目だ
いや私的でも5人以上が注目して自分の話を聞いてると長い話とか無理ｗ
>>337みたいな人もいると思うと不思議なもんですね。

>>338ですが、私的でもかたい場面だとだめかな。冗談言ったり、笑ってごまかせるような場面だとなんとかなる。
自分も>>340さんのように自分1人対他全員というのが無理かな。
飲み会や食事等のワイワイやる時みたく、自分が何人分の１人という設定なら問題ない。
じゃ、自己紹介して、とかになるとダメ。

>>333
自分も特に、味噌汁、お茶、コーヒーは避けてます。
緊張強い時は両手も無理でした。

今はインデラル飲んでて、片手でも持てそうな気がするけど、
まだ不安なので、もう片方の手を軽く添えてますが、
震えが気にならないくらいになってます。

私も人前とか苦手です。
子どもの頃のピアノの発表会とか拷問以外のなにものでもありませんでした。
高校の面接では声は震え、涙はとまらずで恥ずかしかったし落ちたと思いました。
今でも緊張してる時と怒りがピークに達すると地震かよ！ってくらいガタガタ震えます。
あと感情が高ぶるとホントすぐ涙でます。
恥ずかしいし、悔しいです。

厨房の頃から足は震えるし声が小さくなったりして教科書の音読ならまだ余裕だけど発表とかプレゼンは無理。
20人以上が静かに聞いてると100％足震える。無理。
俺にやらせるなハゲ散らかしたクズども

マイク持って大勢の知らない人の前で喋るって考えただけで震える
講師してる人とかほんと尊敬する
同じ人間なのに…

自分、音響関係の仕事してるので大勢の前でマイクチェックとかする。
それは不思議に全然緊張しないんだけど、
ちょっとしたミーティングとかで自分の意見を発言するのはワタワタになる。
宴会とかで乾杯の音頭ってのもしどろもどろ・・・超苦手。

薬とかなくても余裕な人って楽でいいよなぁ・・
自分だって中学2年くらいまでは大丈夫だった気がするけど
何がきっかけでなったのか謎すぎる

自分が嫌いでたまらない
何で人前に出ただけで手足が震えるんだよ、顔が引きつるんだよ
きめえ、死ねよ、俺

その気持ち凄い分かる
自分に嫌気がさすよね…なんで震えるんだって思う

漢方買ってみようと少し調べたが、めちゃくちゃ高額じゃねえか
でもそれで改善するならいた仕方なし

人前ったって緊張しない方がおかしいくらいの人数場合もあるから何とも…

今までインデラルの10ミリ一錠飲んで、プレゼンとか発表の場に望んできたが、
この前40ミリタイプ買って飲んだら全然違うな。10ミリ以上に効果が実感できた。
逆に40ミリ以上服用したらヤバいとも思った…。

すごく上手に喋る人でも近くで見たらマイク持つ手とか震えてた
自分の場合頭とか体が震えるから丸分かりで嫌なんだよなあ…

インデラルって震えは止まるけど緊張感からくる顔のひきつり不安感はあるのですよね?

>>354
自分の場合はありますね。
だからインデラルのみ服用しても、緊張感は頭の中にあるので、大人数を前にして自分から進んで発言しようとは思いません。
会議等でも発言を求められたらバクバクせずに話せますが、やはり頭の中は緊張してますので、咄嗟に何言ったらいいのかわからない
こともあります。インデラル+デパス等の抗不安薬の服用だと、不安感がだいぶなくなり、前向きな気持ちになって、発言してみよっかな
みたいな気持ちになりますｗ。

デパス欲しい・・・インデラルは個人で買いました。病院行ったけど貰えなかった(>_<)インデラルだけじゃ不安で・・・緊張する場面ないのでまだ実感がありません。来週人前に出るので緊張してます

インデラルは心臓バクバク抑えられるから飲まない時よりは思考が働くよ。

ロボットじゃないんだから

つか人の震え見たらうつらね？

ﾃﾞﾊﾟｽ効かない
今はﾚｷｿﾀﾝだけどｿﾗﾅｯｸｽが一番合ってたのに処方してくれない

>>359
自分ほど震えてる人を見たことないからなんとも…

今履歴書書いてるんだが手が震えてやばい

いまバイトの休憩中。
昨日失敗してからずっと他のバイトさんに見張られてる。
余計な緊張しすぎで昨日の10倍はミスしてしまう
助けてもうやだ。
気を付けよう戸思えば思うほど震える

どうせ失敗するなら激とろスピードで確実にやってみたら？
それで遅いといわれたら、失敗するからゆっくりやらせてといってみる。

>>364
ありがとう
だいぶ落ち着いてきてさっきよりマシになりました
書き込んだときは動揺しまくりで軽いパニックですた…
変に焦らなくていいんだよな。パニックになったら激トロを心がけるよ！ありがとう

>>362
(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

>>365
何のバイト？

>>368
トイレットペーパーを巻く仕事

インデラルって普通に心療内科でもらえますか？

>>369
処方してくれるとしてくれない心療内科があるのであしからず。

インデラルにかなり救われた

上がり症でドキドキするからインデラルお願いしますと言うが吉

お役にたてるどうかわかりませんが、メールしてみて下さい。

Σ(￣□￣||||ｹﾞｹﾞｯ!!

ありがとうございます。
あと自費診療なんですが、インデラルは結構高いですか？

http://www.okusuri110.com/cgi-bin/dwm_yaka_list_se.cgi?2149014&%83v%83%8D%83v%83%89%83m%83%8D%81%5B%83%8B%89%96%8E_%89%96%81i%8F%99%95%FA%81j

http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se21/se2123008.html

インデラルって息苦しくなりそうだからいいや

インデラルの10mg/錠タイプがお勧め。調節しやすいし。
場合によっては血の巡りが悪くなって苦しくなる。
原産国はアジア系のメーカーでおｋ。
価格は意外に安い。(病院で処方してもらった方が安いのは当然だが．．．)

>>375
http://www.okusuri110.com/cgi-bin/dwm_yaka_list_se.cgi?2123008&%83v%83%8D%83v%83%89%83m%83%8D%81%5B%83%8B%89%96%8E_%89%96
　そんなに高くはありません。

オポノポノクリーニングすると楽になるよ

ハゲ

楽器の本番で、極度の緊張で震えがとまらず
まともに演奏する事が出来なかったため、デパス0.5mgの錠剤を4錠半､本番の度に摂取していました。
最初は順調でしたが、週１で摂取していた為か効かなくなり、それよりも多く摂取すると頭が痛すぎて何も出来なくなります。
なにか効果の期待できるお薬は他にありませんでしょうか？

本番向いてないから、もう楽器やめてしまえよって感じですね…orz

楽器のみならず、大人数を前にすると緊張しすぎて声も手も足も震え、頭がクラクラして回らず、まともに話が出来なくなります。

長々とすみません。

インデラル

震えるの怖いから働いてないやついる？

>>385
ノシ　面接の時点でキモイからアウトー

たまにある来客のお茶出しでものすごい心拍数と手の震えに悩む事務員です

お客さんや社内の人間に幾度となく笑われたり、指摘されたりしてつらすぎます…
他の仕事は何てことなくこなせるけどお茶出しだけが強烈に嫌すぎる、辞めるべきか…

>>387
僕の場合は、笑われるつらさや恥ずかしさはもう通り越して、
自分はこういう病気なんだと思うと多少楽になりました。

>>384
ありがとうございますm(__)m
インデラル飲んでみます！

SADの人、いますか？

>390
SADって、本当にいるのかな？
この緊張震えの症状って、適応障害だよね・・・。

それとも、ＳＡＤ＝適応障害なんだろうか？

適応障害は緊張が原因と書かれてないからSADとは違うよ
適応障害はストレスが原因
SADもストレスが原因じゃないとはいいきれないけど
とにかく緊張による生活困難状態だ

>393
最初、ＷＥＢのＳＡＤ自己診断で悪い評価だったから、病院で診て貰ったら適応障害って言われたもので・・・

併発してるってこともあるからね
そこも考慮いれて

わたしは、システムエンジニアしていますが
人が後ろから見ていたりすると緊張から手が震えて
タイピングできません。。。

アル中？みたいなことを言われたり、いらいらされたりして
すごい悩んでます。

いい克服法・治療法はないでしょうか？

>>391
> それとも、ＳＡＤ＝適応障害なんだろうか？
　違うと思います。視線恐怖は適応障害にはないでしょう。

>>395
手が震えると医師に相談したときは、リボトリールを処方され、震えなくなりました。

>>395
ひとが後ろから見ているとわかるん？

>>398

課長職をやっているのでわたしが実際にタイピングして
説明することがたまにあります。

そのときにみんなが回りを囲んで見ているときにプルプル震えて
若い子に「大丈夫っすか？」みたいに言われてトラウマになってます。

もう5年以上悩んでます。

正直、笑っちゃうぐらい震えます。

周りは、最初は笑ってますがどんどんひくぐらい震えます。

ガタガタガタガターーーーって感じで震えます。
泣きたいしつらいしほんと毎日、なやんでます。

ヤバイ手が震えるっ！と焦るほど震えて字がヒドイことになってしまう；

ごめん、悩んでる人には申し訳ないけど
手はまだ可愛いなーって思う
私は首が震えるんだけどこれすごくキモイ。
ガチガチに緊張して首だけずれてる感じで
変な方向向いてて何かの刺激があったらブルブル震える
これ醜形恐怖とかそういうのが原因なんだけど
首から上（顔）が綺麗になればマシになればよいかと思って
整形したけど直らない

>>401
俺も同じです
書道歴15年、3段なのに…

神様がお造りになったものはみな、やがて神の子供たちが復活させられる日を、
忍耐と希望をもって待ち望んでいます。

その日には、いばらやあざみ、罪、死、腐敗など〔この世界は、神様のご命令により、不本意ながら、
これらのものに支配されていますが〕は跡形もなく消え去り、私たちを取り巻く世界は、

神の子供たちが喜びをもって味わう、罪からの輝かしい解放にあずかるからです。
動物や植物のような自然界のものでさえ、このすばらしい日を待ち望みながら、病気や死の苦しみに

うめいていることを、私たちは知っています。 そればかりか、クリスチャンでさえ、
聖霊様を自分のうちにいただいて、将来の栄光を先取りしているにもかかわらず、

苦しみと悩みから解放されたいとうめいています。 また、神様の子供としての完全な権利が
与えられるその日を、ひたすら待ちこがれています。

その日には、神様が約束してくださった新しい体、すなわち、もはや病気にかかることも
死ぬこともない体をいただくのです。(ローマ8:19-23) リビングバイブル

☆あなたの救いを確実にする聖書に基づく信仰告白

☆自分の口で「イエス・キリストは私の主です」と告白し、自分の心で、
神様はイエス・キリストを死人の中から復活させてくださったと信じるなら、あなたは救われるからです。

人は、心で信じることによって、神様から正しい者とされ、その信仰を自分の口で告白することによって、
救いを確実なものとするからです。（ローマ10:9-11）

え？これってSADと違うの？
この症状でSADだと思ってたんだけど。

インデラルは薬局とかでは買えないんですか？

買えない。病院か輸入代行でどうぞ

これ病気なの？
路上弾き語りする予定なんだけど、慣れたら大丈夫だよな

>408
震えるだけなら良いけど、不安で眠れなくなったりして体調とか崩す
で、結局、欝病とかになって、もっと早く病院に行ってれば・・・・と後悔する

>>405
　SADかどうか、専門医に診てもらった方が良いのではないでしょうか？
　手が震えるだけでは、SADではないと思います。

明日本読みだ。
日曜だってのに死にたくなる・・・。
だれかよい声の出し方しらない？緊張すると声がかすれる(´・ω・)心臓ばくばくするから呼吸が間に合わなくて息が切れるんだよ(´･ω･`)

>>411
心臓ばくばくにはインデラルが重宝する。俺も幾度となく救われた。
病院でもらって来い。輸入業者なら最短でも1週間程度掛かる。

今家にあるのはレキソタンかソラナックスかでプロメールしかない(´・ω・)
高校のころのものだから、どれがいいかわからん。
とりあえず明日はどれ飲めばいいかな・・・

デプロは飲み続けないと意味ないだろーに

高校から人前で発表するときにやたらと緊張するようになった。
それまでもドキドキするような感覚はあったけど震えるようになったのは高校から。
自分で人前に出るのは性じゃないってわかってるはずなのに進学先は音楽大学。
練習でも緊張するし本番なんてひどい有様。
自分はこの世界向いてないんだなと改めて実感する今日この頃ですよ。

自分も高校入学してから震えるようになりました
もうすぐ学校でスピーチしなきゃいけない
本当やだもう･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

高校からが多いね。おそらく思春期で対人関係が微妙になる時期に一度震えると、次から「人前で震えたらどうしよう」って悪循環になるんだろうね。殻を打ち破る勇気と経験が必要だと思われ…

今日デパスだけ１錠飲んでいつも通り授業でたら教科書読まされた・・
大丈夫だと思ってたけど心臓がちょっとバクバクするせいで揺れて感じた
震えはしなかったけどやっぱりまだどこか落ち着かない感じ
前の黒板に書かせられる時も前飲んで行った時は大丈夫だったのに今日は緊張した・・
効果が切れたのだろうか。。やっぱりインデラルと合わせた方が心臓のバクバクも落ち着いてもっといい感じなのかなぁ

てかインデラルとデパス１錠ずつを週一で、そのほかの日でデパスのみを週２ぐらいってどう？
体に悪いかな？このくらいなら毎日飲んでる人もいるわけだし大丈夫。。だよね？

極度の上がり症で心療内科でソラナックスとレキソタンもらったけど、両方ともちょっとぼーっとするだけで、やはりスピーチの時は動機もして声も震えてしまいました…

これより強いのだと何がいいでしょうか？

震えてないって自分で感じてても
震えてる時あるから･･･
おいらも自分では震えてないとずっと思ってたんだが
他人から指摘されて酷くなった

病院行きながら、就職決めた人いません？
(就業中に薬飲みだした人じゃ無く、働く前から薬飲んでた人)
会社にはバレないのかな？

>387

同じです。
今まで大丈夫だったのに（たまに気にならない程度に軽く震えるくらいはあったけど）１年くらい前にすごく震えてしまって、そこからダメになりました。

指摘はされませんでしたが、毎回ヤバイくらいに震えるようになってしまいました。

どこに転職しようと、事務員はお茶出し必須だと思います。
辞める前に病院へ行って薬を処方してもらってはいかがでしょうか。

芸能人でも手が震えてる奴よく見るぞ。そんとき手が震えるて自分から言うことで落ち着かせてる奴多い

長い間、療養中で毎日つまらないし面白い半分でNHKのど自慢にハガキ送ったら審査が通ってしまった…。
せっかく通ったんだし予選に出るつもり。
でもｶﾞｸﾌﾞﾙｶﾞｸﾌﾞﾙ…。

>>422
レスありがとうございます。同じ思いをしてる方がいるんですね…

確かにお茶出しはどこも必須ですね、事務員という仕事すら諦めるべきか…

病院も一度行きましたが軽い安定剤？を一週間分もらった程度でした。

私の会社の場合来客はいつも気まぐれでお茶出しはいつも突然やらされるので予測が出来ないです、となると常に薬を飲んでないと駄目ですよね…
突然その時に飲んで効く薬ってないものか…と悩んでいます…

長々と失礼しました…

>>424
ちょ、釣りだよね？ｗ

死亡フラグｗ

人が見ていたりすると緊張から手が震えて
タイピングできません。。。

すごい悩んでます。

いい克服法・治療法はないでしょうか？

釣りじゃないんだよ…。

http://imepita.jp/20090701/471380

>>429
おまｗｗしかも選曲微妙ｗｗ
釣りじゃないなら頑張れ！
当日は何か薬とか飲むの？

ちょw
なんか頑張れwでも無理しないでねw

おれも人前で喋ると声が震えたり、少し吃音ぽくなる病院とかは行ってないが、治したい　
話し方教室ってどうなんだろ？行ったことある人いる？

>432
無料で体験できるらしいよ・・・
潜入漫画があったが、「イヤな事はハッキリと断りましょう」って教えられたらしい。
で、ハッキリと入会を断ったというオチで終わってた・・・

>>430
選曲は美空ひばりの悲しい酒と迷ったんだ…。
予選当日はセルシンとユーパンとヒルナミンをトイレの個室で飲み込んで出陣するよ…。

>>431
あ…ありがとう…(挙動不審)

>>433

ありがとう

病院行って薬を処方して貰うのがベストだと思うのだが、あまり薬に頼りたくないんだよね、だから話し方教室みたいなとこに通って治したい

>425
私も安定剤も一緒に処方されましたが、安定剤２種類共に効いてるように感じないです。

私のとこはたいてい事前に来客があるのは知らされますが、たまにふと来られる時があります。
いけないと思いながらもその時は舌下してしまいます。
それでも５分１０分では効かないんですけどね…
最近は来客が多いので毎日飲む事が多くなってます。

インデラルは飲んでからどのくらいの時間で効きはじめますか？

20分から1時間っすね

>>434
頑張れ！このスレの期待の星だぜｗ

インデラルのジェネリック飲んでいる人、いますか？

>>440
ﾉｼ
ジェネリックでもちゃんと効くよ

インデラルとデパス一緒に飲んでる人いない？
どんな感じか聞きたい

>>442
ここにいるよー
インデラルとデパスは自分にはベストな組合せ

病院予約した
緊張するけど、人前で喋ることに比べたら普通に行けそう
発表の日に休んだり、他の人にやってもらったりするのはもう嫌だ

そうだその意気だ　一歩進めば二歩三歩と進める
今日できれば明日明後日はもっとできるぜ

クソが・・今日デパス　インデラル１錠ずつ飲んで行って効果試したかったのに
こういう時に限って講義で当ててこねぇし・・本読みさせられたいぐらいだったのに
で、飲まないで行くと当ててくるんだろ　マジで腹立つわ

なんかすごいな、このスレ見てるとインデラルというのは無敵になれる魔法の薬のようだ
あの緊張で心臓バクバク息苦しくて声が震えてしまうのが本当になくなるというのか

やったるで〜

もともとただのあがり症だったけど、思春期になんとか治そうとして
「これは私の人間的価値とは無関係だ」と自分に言い聞かせて発表ができるようになった。
でも人と深く関わるのが怖くなってきて、友達が作れなくなった。
仕事初めてからまたSADみたいになってきて病院に行き始めたけど、もっと早めに行くべきだったと思う…。

>>447
心臓バクバクは確実になくなるよ。
バクバクがないとほんと快適すぎるｗ

とにかく薬が欲しいんですけど
保険証なくても､診察と処方ってしてもらえますか??

>>451
保険証なくてもいいけど、診察料も含めて数万円かかるよ。


>>447
まじで、魔法の薬だと思う。

アナウンサーで、短所にあがり症と書いてる奴がいたが、
ぶん殴ってやりたかった

そのインデラルという薬の副作用について、ご存知の方がいらっしゃいましたら教えて下さい。

リーゼ効かない。
全く効果がわからない。
大量に飲めば効くのかな…。
強い薬に変えてとか言ってもいいのかな。

>>452
発表の何分前に飲めばいいですか？
また持続時間は、どのくらいですか？
質問ばかりでスミマセン

大体一時間前に飲むのが最適かも。
遅くても30分前には飲んだ方がいいね。
持続は5、6時間ぐらい？
あと自分は頓服で10mgしか飲まないけど特に副作用らしき症状は出てない

>>457
ありがとう。
私も頓服用として飲んでみようかと思ってます。

>>454
自分の場合は倦怠感・眠気とたまに心臓が締め付けられるような感じかな
一般的には
だるい、発熱、喉の痛み、 皮下出血、
胸が苦しい、頭痛、口渇、眠気、不眠、悪夢
等です。
個人によって副作用は違うから、なんとも居得ないんだけどね。

誰か助けてください。
悩む過ぎてどうにかなりそうで恐いです。。。
相当追い込まれてます。。。。。


緊張から手が震えて タイピングできません。。。
人が見ていたりすると緊張から手が震えて
タイピングできません。。。

システムエンジニアの仕事なんで
タイピングできないと仕事になりません。
ノイローゼになってきてます。

いい克服法・治療法はないでしょうか？

ほんと、死にそうです。

緊張からガタガタガターってすごい震え方をします。
頭も真っ白になってこいつおかしくないかって目で
みんなに見られてもう行く場所、行く場所もういけないです。。。

今みたいに、一人でタイピングしているときは、問題なくタイピング出来ます。

>>460
私も人の事は言えないけど他人の視線が気になるあまりに
ストレスから病気になってしまったからね･･･

あんまり悩むのも良くないですよ･･･
環境を変えるのが一番です･･･私の場合は会社を辞めたらすっきりと治りました

誰も助けてはくれない。病院にかかり服薬するなりして自ら行動しなければ解決しないんだょ‥冷たいようだけど…俺は薬でｺﾝﾄﾛｰﾙされてるが、現在に至るまで五年くらいかかった。

>>460
薬で直すなら、インデラルや抗不安薬（デパス・ソラナックス等）・SSRI（デプロメール・パキシル等）
の薬を服用することかな。

>>460
俺もそうだったな（遠い目
会社のデスクに座ると前の奴が少しでも動くと目で勝手に追って
しまって、人が自分の行動見てるように感じて気になって気になって・・・
一人の時はかなりのスピードでブラインドタッチできるが、
人が見てたらブルブル震えてミスタッチしちゃう当然スピードも激遅。

プログラマーだったので業務時間は調べ物してる振りして下ばっか見て
定時終わって人が帰ったらやっとコーディングしてたな
当然会社には残業代貰えないし毎日ヘトヘトだったなぁ・・・

そんなに苦痛なら、病院行って薬飲んじゃえば？
それか、思い切って仕事変えちゃうかだな。

とりあえず派遣でもなんでもいいから、長く働けそうな所探す事が
一番大事じゃないかね？？　心病んでしまうと再起不能になるよ・・・
ＩＴ業界自体　高ストレスの職場だしね＾＾；

>>462さんの言うように、結局は自分で答え出すしか無いと思う

パキシルは、もう５年以上飲んでますが
気休め程度です。。。

ほんとうにどうにかなりそうで恐いんです。。。
助けて欲しい

そんな貴方にインデラル

>>465
マジレスすると四股踏む
マジだよ

パキは震えには効かなかったなぁ‥
ｲﾝﾃﾞﾗﾙ今 見たら300錠も貯めてある。約一年持つな〜

いいな〜消費期限とかはないんでしょうかね錠剤って

>>469
薬にも使用期限はありますよ。
ちなみに、インデラルは３〜４年程度です。

緊張でドキドキすると先生に伝えたらｲﾝﾃﾞﾗﾙが出たんよ〜初めは信用もせず飲まなかったから余るほどある。

>>453
俺も、はぁ!?って思う。
じゃあ、手足・声震えて、立ってるのがやっとで、
体の中が空洞に感じ、頭は真っ白、別の自分がその様子をどうにかしなきゃと見ている感じで、
心臓の鼓動でシャツ揺れてんのわかるくらい緊張する俺は…俺は……。
もう寝る…｡

寒い季節が良いよ〜凍えてるとか言えるし、、

緊張すると震えるの働いてる人ってほんと尊敬するわ；ｗ；

薬飲んでたら仕事中でも割と大丈夫だなぁ

アナウンサーとか絶対無理だな
たぶん本番前の緊張で死ぬと思う

ETC付けたくてバックスにｲﾝﾃﾞﾗﾙ飲んで行ってきた｡店頭で逃げ出したくなったが思い切って説明を聞いてるうちに余裕が出てきて書いたり出来たよ〜鼻に汗かいたが‥
by書痙者

>>476
絶対採用されないから大丈夫だ

薬１週間に２、３回デパス、週一で＋インデラルみたいな感じなんだけど
極度に緊張すると頭が固まって小刻みに震えたりガクガク震えるとかが嫌だったのがもはや全くない　その感覚すらもう忘れてきてる　
手とかは元からそんな震えないし、元から薬なくても発表とか発言以外は大丈夫だったから
薬で完全に普通の人になった感じ　ただ薬を飲んでいるということには違和感というか・・何か後ろめたさを感じる
何も飲まないよりは何万倍も楽なのに　やっぱりあんまり薬は飲みたくはないな
今ぐらいの量ならまだ大丈夫なのだろうか

薬１週間に２、３回デパス、週一で＋インデラルみたいな感じなんだけど
極度に緊張すると頭が固まって小刻みに震えたりガクガク震えるとかが嫌だったのがもはや全くない　その感覚すらもう忘れてきてる　
手とかは元からそんな震えないし、元から薬なくても発表とか発言以外は大丈夫だったから
薬で完全に普通の人になった感じ　ただ薬を飲んでいるということには違和感というか・・何か後ろめたさを感じる
何も飲まないよりは何万倍も楽なのに　やっぱりあんまり薬は飲みたくはないな
今ぐらいの量ならまだ大丈夫なのだろうか

連投ごめん

震えや緊張は恥ずかしいことじゃない、人としての価値には関係ないってやっと思えるようになった。
例えば私の主治医も人前で震えるし恐怖症持ちだったらしいけど、むしろ私はその人の人間性はすごく信頼できると感じる。
今はそれよりも、自信のなさを何とかしたい。
薬で震えを抑えれば自信が持てるのかと思ってたけど、もっと根本的な何かがあるみたい。

薬で震えが治まったら いろんな事にチャレンジしてみたら自信につながるんじゃないかな。好きな事からでも‥

みんな躊躇ってるなら薬やってみなよ。人生変わるよ。
悩んでたの馬鹿みたいに思えるよ。今は内科で薬もらえるから

http://www.imedical.com.kh/inderal.asp
ここでインデラル、代引きで買えるよ☆

上戸彩
すごいあがり症だってさっ
あがり症でも可愛くていいじゃん

芸能人の上がり症と俺らの上がり症は次元が違いすぎるぜ
こっちは生死にかかわるｗ

芸能人も、安定剤の飲みすぎでラリったりして騒動起こしたりする人もいるし・・・

そっか、なにもしなきゃ自信はつかないよね‥。
今私はぼんやりと部屋でうずくまって、ひとりぼっちで寂しいとか思ってた。
薬使って、勇気だして美容院に行ってみようかな。

>>486
ドラマに出てカメラとか監督とか大勢の前で台詞言ってる時点で・・
あんな表情から挙動まで注目される中でしゃべれって言われたら、死を選びます

>>486
でも声震えてないよね

歌の宣伝でテレビで言ってたけど
歌は『上戸彩』そのものの状態でするからむちゃくちゃ緊張するって
でも声も首も震えてないじゃんね
そういうこと言うと男が喜ぶぞ

いざというときじゃなくて毎日常用できる薬は出ないかな・・・

>493
え？！毎日飲んでないのか・・・
自分は、メイラックス１錠＋ソラナックス４錠・・・・効かないねぇ・・・でも飲まないよりマシ

インデラルとかデパスって毎日飲んでも大丈夫なのかな

緊張したら、何メートルか全力疾走並みに、心臓がﾊﾞｸﾊﾞｸどころではなく、
ﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞって、フル稼働なんです…orz
なんか、こうなってから、自分は普通の人より劣ってる、ダメ人間だと思う事が…。
相手にﾌﾞﾙﾌﾞﾙバレた時点で、その人より下になったような…。
ツライ…。

薬飲んでる時にＨして子供できちゃったら
どうなるの？　お腹の子供に悪い影響とか無いんかな？
妊婦さんが飲んでいなければ大丈夫なのかな？

今日英検の二次試験の面接だったんだけど、デパスとインデラル１錠ずつ飲んで１対１の緊張する面接に臨んだんだ。
緊張する場面で実際にインデとデパス使うの初めてだったから、効果が出るか楽しみだったんだ

で、実際飲んで面接の場面になるとぜんっぜん緊張しないしどこも震えないし、終始びっくりするぐらい堂々としてられたｗｗｗ
最後まで余裕があってホントビックリした！インデラルヤバいねｗ
これならたぶん大勢の前での発表も余裕だわｗｗｗ
だって自分何年か前に面接受けた時は緊張しまくって問題を読み上げる（音読）するのもキョドリまくってんだぜ！？
で、挙動不審になるから頭をかいたりしてごまかしてたｗ

でも今日で一気に希望が見えた気がする！ありがとう薬さんｗ

今更ですが、薬局で買える物はありますか？
病院に行くのが怖い…(泣)
学生時代から、周りに同じような人なんて一人もいないし、相談できる人なんていないんで。
そこまで緊張する？うわ〜震えちゃってるよ〜みたいな視線と、無言の攻撃でｽﾞﾀﾎﾞﾛです。

>499
あるけど、効かない、高い。
病院は、１度行くと、薬の影響で怖さもなくなる。

ただ、社会的には、通院してると言うと引かれる＆噂される、生命保険入り難い、住宅ローンくめないくらい。
ま、こっちから言わなければ、あまり問題にもならない。

前から思ってたけど、
症状が症状なだけに病院へいけない人って多いと思う。

俺は親がいってたからそんなに抵抗なかったけど。
そういう人が周りにいたら付き添って一緒にいってあげたい。

内科でもらえば全然おｋ　緊張からくる肩こりで抗不安薬は余裕でもらえる

>>498
まじかよスゲー！よかったな！
俺も最近ではスピーチとか緊張するような場面に出くわすことはないけど
いきなり明日必要な事態になってもいいように今のうちに医者行って処方してもらうかな〜

>>503
ありがとう
今日で完全にもう大丈夫なんだって実感がわいたよ
もう発表の心配なんてしなくていいんだって思うともうね
ホントおススメ

>>499
市販薬は気休め程度の効果しか無い＆高いので勿体ないです。
そもそもこのスレの住人の症状に効く物はないと思います。
病院へ行く事が困難なら輸入代行で試しにインデラル飲んでみては。
自分も極度のあがり症だけどインデラルでだいぶ緊張抑えられます。

>>500
レスありがとうございます。
やっぱり、薬局の薬より、病院の薬ですよね…。
ローン組めないとか、生命保険は痛いです。
隠し事できないタイプなんで…(泣)
キョドるからバレるみたいな感じです。
まずは、内科で相談してみようかと思います。

>>501
ほんと、付いてきて欲しいです…(泣)
医者にさえ、馬鹿にされそうで怖い。


社会人になれたのが、人生最後のミラクルだったんだと思います。
その先は、真っ暗で、震える事で頭いっぱいです。
もう嫌だ。

>>505
レスありがとうございます。
レスが前後してしまいました。
すみません。
よく耳にする薬名ですが、やはり効き目が絶大なんですね。
どうしよう…。一度医者に相談して、ダメなら思いっきって購入する事を考えてみます。
ありがとうございます。

ちなみにどこ住み？
確立超低いけど近くならいったげる。リアルで。

市販薬なんて効かないだろうし、
処方箋なしの輸入なんて危なすぎない？

>>508
ほんと、超あがり症で、初対面とかも顔面が引きつりますので…。
でも、気にかけてくれて嬉しい。
ありがとうございます。
荒技ですが、一睡もしないとフラフラするけど、緊張がマシになるので、その時にでも医者に相談したいと思います。

そういう事をするから自律神経系が乱れるんだょ‥

今日会社の研修で40人ぐらいの中で自己紹介して、私は当然声も手も震えてしまった
そしたらすごい派手な美人で私より震えてる人がいたよ
意外すぎてなんか安心して、その後はまぁまぁマシで乗り越えられた
明日は大丈夫かな・・・

明らかに緊張してるほかの人見ると
安心したり大丈夫になったりするよな。

>>508みたいにメンヘラなら落とせると思ってる体目当ての変態には気をつけて下さい＞＜

インデラルができるだけ早めに届く通販を教えてほしい。
来週のことを考えると、すでに緊張してしまう。

>>514
来週だと間に合わんかも知れんぞ。
まず国内には売ってないから代行輸入業者に注文するしかない。
それだと最短でも1週間弱か強かといったところ。
病院で処方してもらうしかないな。

職場の看護師まじこれなんだけど。
採血のときプルプル振るえるわ、院長と話するとき頭パニックになるらしく汗だくで変なことしゃべりまくったり。
かと思いきや自分の思い通りに仕事がいかないとすぐキレてモノに当たるし。
不細工のくせに、自分はエクセレント(*≧m≦*)と言い切ったし。
不惑すぎたんだから弁えろよ。安定剤はプライドをかけて飲まないとも言い切った。
超いい迷惑

>>516
どんなに好きなんだよ

皆さん、多弁ですか？
多弁で、インデラルを飲めば、雄弁になるということですか？

>>515
来週というか明日にもでかい山場があるんだよな・・・。
具体的に言うと武道の演舞をやることになった。

とりま、時間がないから救心買ってきた。
こういうのっていつ飲めばいいのだろうか？
明日の９時〜１１時くらいに効いてほしいんだけど

自分は 顔
とにかく恐ろしい
頭の血管切れて倒れる？ってぐらいの圧迫感 顔がｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
首が硬直・・・

震えますよ。かなり。
助けて。

久しぶりにスロット打ちに行ったら震えた
周りに誰もいなかったのが幸いだったけど、ほんと酷かった・・・
頭が縦にブルブルブルブル小刻みに揺れた
なんかじっと座ってやる作業の時震えるんだ
立ってると震えないんだが、なんでだろね？

>>520
自分も極度に緊張すると顔（頭？）震えてたけどもうデパス飲み始めてもう一切なくなったよ
心臓バクバクするならインデラルで抑えられるし
なんで悩んでる人薬のまないの？いつまでも悩んでて馬鹿みたいに思えるんだけど
とっとと病院行けばいいのに　内科でもらえるんだからさ
それでも病院行くか悩むなら一生悩んでればいいよ

効き方は人それぞれ。
ただ飲んで気が強くなったようになれれば言う事ないが、それなりに壁にぶつかるような勇気が必要かと思う。恐々やってみたら出来た！なんて事もあるわけで‥もちろん薬アリで。

会社に欠勤の電話するのに、めっちゃ声震えた。嘘ついてるわけでもないし、悪いことしてるわけでもないのに…なんなんだ、俺。

SSRI系の薬を飲めば多少良くなるよ。
効果が現われるのに時間がかかるのと、副作用があるけど・・・。

抗不安薬の方が、震えには良いと思うけど。すぐ効くし。

抗不安薬（デパス・ワイパックス等）は即効性があって便利だけど
その場凌ぎですか無いよね。
根本的にＳＡＤの症状を改善したいのであらば、
認知療法（優れた心療内科医・精神科医による）か
SSRI系・SNRI系等の抗うつ薬による薬物療法しか今のところ
無いと思うんですわ・・・。

俺は抗不安剤が一番効き目あった
飲むと筋肉のこわばりがなくなるというかリラックスした感じになる
普段は何もしなくても、腕や首がビクッってなるのにかなり和らぐ

副作用ってどんな感じなんですか・・・？

副作用なんか気にしてるならやめとけ。

>530
ＳＳＲＩの場合、目の奥が痛くなるとか、天井がグルグル廻ってる感じがするとか・・・
とにかく、効目が出るまで気分が悪くなる。
効きだしたら、太ったり、躁状態になって眠らなくて良いような感じになったり、攻撃的になったりｅｔｃ・・・

その点、抗不安薬は眠くなるぐらい。たまに、負けん気が強くなる薬もあるけど。

デパスは眠くなるよね　講義中意識なくなるぐらい眠気が襲ってきたことあったわ
まぁいつも眠気来るわけじゃないからおｋ

>>530
自分の場合は、吐き気による食欲不振、頭痛、倦怠感、眠気、性欲の低下かな。
１ヶ月以上飲み続けたら、副作用もあまりなくなって
感情がいつもフラットになってるって感じる。
緊張・怒り・悲しみをあまり感じなくなるけど、喜びの感情も薄くなる・・・。

この症状って直すには
薬や治療で緊張状態にならないようにする→震えがなくなる
ってステップがどうしても必要なんですか？

緊張してても声だけは震えさせない方法があったら知りたいんですがないですかね・・
お願いします

>>535
人前で発言する前に、深呼吸してリラックスする。
どういう結果になっても、仕方ないって割り切れる気持ちをもつ。
知り合いに正直しんどいのって理解してもらう。
このようなことをしても体がいうように働いてくれなければ
心療内科・精神科による認知療法か薬物療法かしかないと思います。
他人は自分が思っているほど、自分に関心がないものですよ。

>>536
つまり緊張状態自体を抑えなければ声は震えてしまうってことですか？

卒論発表や就活が控えてて、もしあったらインスタントな解決方法を一時的でもいいので利用したいのですが・・

卒業式の時
先生から一人一人名前呼ばれて返事するだけなのに緊張して足が異常に震えた
貧乏揺すりしてるみたいにガタガタ
一つの長椅子に4人座るもんだから私以外の3人が「椅子揺れてる〜」ってずっと言ってたorz

普段の点呼の返事でも足震えるし
もちろん発表とか、職員室に入る時でも手が震えて息があがった



あれからだいぶ経ったけど全く治ってない

オーダーでHOTコーヒーが出ると最悪なんだ！
ガタガタ震えて、お客様のテーブルに着くころには、２/３ぐらいになってる。

どうしたらいい？辞めた方がいい？

大きな総合病院みたいなところに心療内科があります。でもそこは外科、内科、歯科、消化器科などなどいろんな科があります。
その病院の心療内科は消化器科と合体している感じなのですが、そのような心療内科でもインデラルとか処方してくれますかね？
精神科・心療内科のみの病院とかは扱っていると思うんですけど、場所的に遠いので、総合病院でも取り扱ってるならそこに行きたいです(´･ω･`)

全国どこの病院にもある

そうなんですか・・・。
じゃあちょっと恥ずかしいけど総合病院いこっかな・・・。

先生次第

先週初めて心療内科行ってレキソタン入手。今日4mg飲んで大学のグループワークの発表してきた。
前までは声がブルブル震えて恥ずかしくてたまらなかったけど、今日はちょっと緊張してるかなってくらいでいけた。
友だちにも冷静だったって言われたし、ほんと嬉しかった！
このスレ読んでてインデラルが欲しいって思ってたけど、レキソタンでも効いた。今まで発表とか逃げてたけど、ほんと世界が変わったよ！
ただ、緊張する場面が終わるとかなり眠い

おい日テレ見ろ　

おそらくここにいるほとんどの人が本態性振戦なんだろうな…

今年に入って知り合った人がなぜか自分より緊張しいな人ばっか
そのせいで自分が物凄く落ち着いた人に見える

明日本読みです。
薬なしでやります。
だれか励ましてくれ

仰天ニュース見た
電極埋め手術こえー

>>549
自分も見た
凄いね、手術中意識あるんだね
脳ミソいじくられてるのにｗ

そもそも、麻酔なんてものは何故効いてるのか分からないらしいじゃん。

俺の場合、健康診断が一番やばい
採血でﾌﾞﾙﾌﾞﾙ、心電図はものすごいビートを
先生から「君、若いのに心臓が老人のように
なってるよ」といわれた。鼓動が早いので寿命も
短くなるらしい（ねずみと一緒）

自分は緊張すると手指がブルブル震える
医者へ逝って検査とかして、結局本態性振戦という診断でインデラルを服用する事に。
今はあまりブルブルしなくなっている

>>522
ナカーマ

俺も本態性振戦と本態性高血圧持ちだよ

インデラルは個人輸入で頓服で使用している

たまに休日明けの月曜日とか、人前で字を書くときとか、
大勢の前でしゃべらなきゃならない時にインデラルは使う

心療内科行っても出してもらえる可能性は低いんだよね？インデラル
かといって個人輸入は不安なんだよなぁ

>>556
私も不安だったけどそれより震えることの方が支障になってたし思い切って個人輸入したよ。本当にインデラル必要なら個人輸入してみるのもいいと思う。それで緊張しなくなった人も多いからね。

私も採血無理
この前は迷走神経？なんたらになって心拍数が30以下になって
ヤバかったみたい
次も余計に緊張してしまうだろうな

うわぁ〜　危ない
薬は服用されてるんですか？

薬は飲んでないよ
前はずっと飲んでたけど迷走神経反射で倒れてから飲むの止めた
気を強く持てとか言われてちょっと頭来て
そんなふうに言われて簡単に気を強く出来る人は元から緊張もしないし不安にもならない
なら抗不安薬なんていらないよね？って
ちょうど薬も変えてほしかったのに量増やされただけでその医者に不信感持ってたから余計に
意地で薬をやめてしまったのかも
ときどき飲んだほうがいいのかなとも思うけど・・・どうなんだろう

デパス０．５ｍｇ、良く効くんだけど、たまに効かない時があったので
今日その事を先生に話してみた。そしたら、デパスの他にセディール１０ｍｇという錠剤をプラスする事になったんだけど、
ひょっとして先生は病気の切り分けでもしてるのかな・・。自分的には良く話題になるインデレラルを処方して欲しかった。

リクエストすれば処方される話を聞くけど、素人考えをプロに指示するようであつかましいと思い出来なかった（笑）
因みに、症状としては極度の緊張で首付近がフリーズして震えて、その場から逃げ出したくなるといった感じです。

もう平日は毎日インデラル飲むようにするかな　だってその方が楽だし
てか自然にそうなってきてるというね

震えの治し方があるよ
毎日ずっと「震えてもいい」って繰り返し言っててみな

こないだバイト先で、クレーマーみたいな人の電話とって
結構ひどいこと言われたんだよね
で、電話が終わって上司に報告しようとしたら、息が詰まったみたいになってよく声が出ない。
報告書を上司あてに書かなきゃいけないんだが
手が振えてうまく書けない
動揺してもだめみたいだ

私も動揺したときやびっくりした時はよく震えます。
例えば人と言い争いになった時に何かをつかもうとした時
手がぶるぶる震えて自分でもびっくりしたことが
何度かあります。
お腹が空いたとき力仕事の後はすごいです。

同じく、あがり症でもあるけど、人に頭ごなしに怒られる時、言い争う時、なんか
すぐ声が震えてしまいます。

俺もだ。
でも薬の副作用だと思われてるみたいでなんも薬処方してもらえない。
なんか恐くてインデラルの個人輸入にも踏み切れんしorz

こうゆうのってｓｓriで治らないの？

>震えの治し方があるよ
>毎日ずっと「震えてもいい」って繰り返し言っててみな

どういうシステムですか？

インデラル飲んで自信持てた人多いよ。何もしないより薬に力借りて自信持てるようになった方が絶対いいよ！

なんかこのスレを読んでるだけで緊張してきたきがします・・・。

>>569
人間の心理で、嫌だと思う事に意識が向く、意識が向くと身体が反応する
震えるのが嫌と思うと、意識が震えに集中して身体が反応する

意識的に「震えてもいいや」と自己暗示をかける
震えてもいいと思う人は震えない、単純な人間の心理

>>567
566だけど、インデラル個人輸入してたまに使ってるよ。
仕事で上司がヤクザ顔、怒るとこえー、なので、たまに怒られるとわかってるときに
インデラルとデパスでしのいでる。なかったら声がくぶるｗ
あと人前で発表するときあがってしまうからそういう場面でも使用してる。

普通に心療内科行って安定剤貰った方が安全で安上がりじゃん

薬はそんなに効くんですか飲むと余計な意識が働かなくなるのでしょうか

薬飲んでも震えるけど、飲まないと行動が出来ない

俺低血圧だけどインデラル処方してもらった。大丈夫だろうか・・・

生還したらレポ頼む！

今日インデラル初めて飲んで本読みしてきた。
いつもの心臓バクバクがあんましなかった！だかた声震えずにすんだ！
発表終わった後の眠気とかなくていいね。これいいわ。

彫りが深くて足が長い(できれば日本人には絶対いない容姿の外国の)
スターを見つけて好きになってみ。
異性を前にしてもみんな不細工に思えて全く緊張しなくなるよ。
対峙してるとき無理やり思い浮かべるようにしても効果がある。
好きじゃなくてもいい。そのスターのかっこよさ(美しさ)を頭に叩き込んでしみじみ感心する

抗不安剤もだめ、インデラルだけだとダメなこともしょっちゅうだったけど、
これで今のところ余計な人に緊張したり赤面することは抑えられてる。
好きな人目の前にして緊張したり赤くなるのは治らないけど、それは正常だからおｋ
異性を前にすると緊張してしまう人限定だけどためしてみて下さい

斬新なアイデアっすね

インデラルのお陰で自信持てたのでちょくちょくバイトの面接行ってる。
面接中も全然心臓バクバクしないよ

突然なんだけれども歯医者とか病院に行くと、先生と対峙してる時とか治療してるとき
顔面が急に強張ってブルブル震えてくるんだけど、これって病気なんでしょうか
2年近く引篭もっていたので、対人恐怖症になったのかと・・・でも家族や彼の前ではなりません
他人と接する機会が病院くらいしか無いんですが、その都度話してると顔が震えてきます
歯医者とか特に恥ずかしくて治療しにくいだろうなぁと思いながらｏｒｚ
体や声は普通なんですが顔面だけ・・・スレ違いかもしれませんがこんな症状の方居られますか？

>>583
だんだん手とかも震えるようになってくるよ。
とりあえず震えだしたらその辺りさすったらその場は治ると思う。

>>583
あまり気にしないのが一番、悩みすぎると癖になるから

>>583
私も頭や顔が震えます
でも歯医者は頑張って行った方がいいですよ
初診の時に正直に震える事を伝えるといいと思います

緊張すると字が書けなくなります。
震えるというか、字がものすごくきたなくなってしまいます・・・

>>584-586
有難う御座います。
徐々に慣れていくものなんでしょうか
そういえば歯医者で口を濯ぐ時は手もブルブル震えます・・・。
ネットで調べても顔が震えるっていうのは載ってなかったので、同じような方がいらっしゃって安心しました
あまり気にせず行こうと思います。どうも有難う御座いました

最近字がきれいになった。発表の場でも震えなくなった。予期不安も無くなった。
安定剤は気休め、βブロッカーは一時しのぎ。根本から治療しなきゃダメ。
それは脳内のセロトニン不足に原因があったことが判明。半年かかって完治した。
性格と思って諦めていたのに。一生このままと嘆いていたのに。本当にウソのようだ。
早く治療すれば良かったと、逆に悔やむ日々です。

>589
SSRI？飲んでるの？

>>589
詳しく教えてほしい！

>>589
教えてください

589です。
SSRI飲んでます。ルボックスです。即効性はありません（セロトニンが増えるまで時間がかかるため）
が、確実に効果が出ます。自分の場合は1ヶ月ぐらいから徐々に好転しました。安定剤のように
「効いてるな」という感覚はありません。会社の朝礼で話をする順番が、月2で回ってきます。
これが月曜だったりすると、休日も憂鬱で休んだ気になりませんでした（予期不安）。
先ずこの感覚が消えました。普通に休みを楽しめるようになりました。ウソのようにです。
字もきれいになりました。綺麗に書こうと構えていたのでしょう。すべてに余裕が持てる感じです。
こんなところでしょうか。

今、薬を飲まないでやってる人は安易に薬に頼らない方がいいと思うよ
心理療法とかもあるし、それが駄目で生活に大きな支障がでるなら薬も必要だと思うけど
薬は使うのは簡単だけど、止めるのが大変でね、一生使い続ける人もいるし

パキシル、ルボックスは飲んでキツかったなぁ〜副作用で‥結局ｲﾝﾃﾞﾗﾙにw

>>595
毎日飲むんですか？
頓服ですか？

この病気のせいで生きてて楽しくない

昨日のERで、学会で講演する予定の医者に、仲間の医者が
「これβブロッカー飲むといい。俺もいつも飲むんだ」みたいに言って飲ませてたよ。
一般的な用法で、特別な危険性もないという認識なんだろう
ただし、用量を間違っていたのもあってその公演中倒れてたけど

この前ジェネリックのインデラルを注文して、後からどうせ数百円程度の違いだし
普通のにしとけば良かったかなとちょっと後悔したけど届いたから使ってみた。
人前で発表する機会はしばらくないからちょっと外出する前に飲んだけど、
今まで外出する度にあった対人恐怖症のによる筋肉の硬直とか
心拍数の増加が全く起こらなかったから効果はあったと思う。

自分もジェネリック飲んでるけど効果てきめんだよー。

AKB48の握手会にいきたいけど震えるの怖くて行けないよ

ここは薬で対処してる人しか居ないのかな？

大学のテストも手が震えて全部できない…

人前で喋る時に声とか体がｶﾞｸﾌﾞﾙになるのは仕方がないかなって思う
けど食事とか、字書くときとかに震えるのがツライ

てｓｔ

書くのが、食べるのがつらい諸君！早く服薬で楽になりなさい。君たちは俺より若く、青春を謳歌すべきだ。ほんまの鬱になる前に‥俺もようやく当たり前の人付き合いが出来るようになった。逃げてばかりだったのさ。

>>604
書痙辛いよな
辛いというか困るよな
これ精神的な問題もあるだろうけど脳とか神経の病気だと思うんです
だから医者はもっと真剣に治療法研究してほしい
命にかかわるものじゃないから軽視されてるんだろうなぁ

ハゲとかと一緒で馬鹿にされる病気ってほんと研究進まないよな。
精神的にまいってるやつを騙しやすいからなのかもしれんが。

本当に辛い病気ですよね。
このまま放っておくと間違いなく鬱になり
また、自力で治そうとすると余計に悪くなる。
607さんのいうように脳とかの関係はあると思います。
研究を進めてほしいですよね。辛くてたまらない。。

>>602
即効性があるし安いからねぇ
本当はあんまり薬に頼りたくないけど

唯一の治療法が脳に電極埋めるとか・・・
もっとマシな治療法ないのか？

たし蟹

雷に撃たれるとかw
目が覚めたら治っるってのが良いのに…
大抵、朝の方が書痙が酷くなるような…

>>613
うつとかもそうだけど、朝というか寝起き調子悪いよね。

仕事をこなし時間経つと震えにくくなる。但し、慣れない事(冠婚葬祭)なんかだと震えそうになる。今は薬で嫌だけど冠婚葬祭もこなせる。

冠婚葬祭くらいだけ薬を使うくらいなら大丈夫じゃない。
以外に結構、使っている人いると思うよ。

いや、いないだろ

でも、盆、正月だけでも面倒で、上辺だけで話さないといけないし・・・

>>615
薬は何ですか？

このスレと言えば………イ○○○○

ちょいきもい動画だけど
http://www.nicovideo.jp/watch/sm7901189
この人も最近震えてる。
前は震えてなかったけど、数回前から気になってた。
今回はうｐ主コメにも書かれてる。
やっぱ精神的におかしな奴がなる病気なんだろうな・・・

つか、コメにあるけどビタミン不足が一つの原因ってのはマジ？

今日久しぶりに緊張で頭が震えた
怖い怖いと思うと酷くなるな
人ごみの中でぶっ倒れるかと思ったわ

たまにこんな感じになって不安がとれないわ

>>621
携帯からだと震えてるかどうかわからないんだけど、
コメでかなり指摘されてるしそんなに震えてるのこの人？
虫を食べる屈強な精神の持ち主なのに何故ｗ

>>623
うん、めっちゃ震えてる。
最後にしゃべってるけど声も震えてる。
なんか本人は薬ですぐに治ったって書いてるけどほんとかなぁ〜・・・

PCで見るときはエコノミーで見た方がいいかもｗ

最近、cafeで働き始めたのですが、カップを運ぶときや、ドリンクを作るときに手が震えて
しまいます。
それをスタッフに笑われまくって気がついたら
『カタカタ君』というあだ名をつけられていましたとさ。


あんたら、好きなだけ笑ってりゃいいよ。

>>625
俺もそんな感じだが、cafeで働くとは・・・
何とでも言わせておけ。応援してるぞ。

そうれでも堂々と開き直り？でいられる感じが
カッコいいな

＞＞６２６

ありがとう。
とても勇気が湧いてきました。
明日もその心構えで頑張ります！



＞＞６２７

ありがとう。
全然、堂々と出来てないです＞＜
でも、好きで始めたことだから
笑われても頑張って続けたい。。。

インデラルは緊張による顔の引きつりや声のどもりにも効果はありますか？

>>628
どんな理由があるかも知らないのに
人様をコケにするような奴等が、
一番世の中から笑われてますから
あなたが間違ってないからいいんです
そいつらは自分が一番恥ずかしいって事に気付いてないだけ

630の言葉、ちょっとメモした
いい言葉やね

630>>
残念ですが、人様をコケにするような奴等が一番世の中に多いのです。
“こいついい歳こいて、人前でガクガク震えてるぜ。みっともないやつ”とか
“人前でろくに喋れないのか、臆病ものが。自分より下のヤツがいると優越感だぜ”とか
“偉そうなこと言うなよ、ガクブルのくせに。一生バカにしてやる”とか
まあこんなもんです。これが普通の人の反応ですよ。ご愁傷様。

↑かわいそうな奴だな

昨日、たかじんの何とか委員会って番組でざこばが深爪披露してたけど
かなり手が震えてた。自分は気にしてない感じだったけど。

親がそうなんだけど気にせず平気な人がうらやましい
自覚症状があるのがつらい
病院の薬がまったく効かなくなってきて悪化するばっかり

薬効かない人居るんだ…？？
私は飲んで全然効いた気がしないままいろんな契約とかしに行きました。内心ドキドキでしたが手の震えが出ず自分でも驚きました。こんなならもっと早くやってみるべきでした。薬は３年くらい前から飲んでましたし。

いいですね何飲んでるんですか？

パキシル→ルボックス→トレドミン→アモキサン→メデタックス＋インデラルです。単なる書痙ですがパニック障害と言われ色々試しましたが副作用が強く、最終的にインデラルにたどり着いた感じです。

その日の調子によって全く震えない日がある
それが今日だった
なぜなのか自分でもわからない
この謎が解ければ…

もうすぐ学校が始まると思うと憂鬱になる・・・
授業で当てられるとすごい緊張するし
日直の日はみんなの前に立たなきゃいけないし

小さい頃から人前に立ったりするのは苦手ではあったけど
最近もっと緊張するようになってしまった・・・

仕事中に言われた一言


「酒抜けた？
危ない薬はやっちゃだめだよ？」


悔しいです。
負けないからな！

>>639
私もそんなhがあります
血糖値か何かと関係あるのかも

>>625
私と同じ。ホットコーヒー運ぶ時、カタカタ震えてカップの音がすごい。
お客さんもこぼすんじゃないか？って心配そう…
もうウェイトレスできないから、辞めました。

マジ治らないかなぁ…

手の震えがあるとウェイトレスは厳しいね

字書くのも困難だから事務系も厳しい

地味なようでこの症状って深刻だよね…

うつ気味になるし

本当にウツニなるよね。。

私はｱﾙﾏｰﾙっての処方されてます、震え止めに。ｲﾝﾃﾞﾗﾙも飲んでたことあったけど、どちらも大差なかった。これ飲みつつコンビニバイトしてて、徐々に気持ちが楽になってきた。

後は慣れって思いたいけど‥結局薬中止するとまた不安になるね。。実際休日に薬飲まずに買い物なんかで領収書出して貰うのに宛名を書いてくださいなんて言われたらミミズになったよ。

大胆に環境を変えるのもいいかも…

インデラルの評判があまりにも良いので期待してたけど、自分には全く効きませんでした…

アモキサンの副作用による震えなんだけど、副作用を抑えることはできなかったか…

緊張による震えではなくて？

緊張しなくても震えます。

キーボード打つ指がプルプル((((;゜Д゜)))

俺足も震えるんだけど・・・

ちょっと質問
みんな普段体鍛えたり、運動したりしてるのかな？
筋肉が衰えて、姿勢を保つ機能がダウンして震えが大きく出るって
感じてるんだが。もちろん緊張はするけど・・・
でも学生の頃って緊張しても震えなかったんだけど

>>654
筋トレしてますが・・・
手足を動かした後はそこがﾌﾟﾙﾌﾟﾙ・・・
やっぱ神経異常でしょうこれは・・・

>>625
負けないでくれ

声が全く出なくなるのですが、それはみなさんとは別物でしょうか？

緊張でバクバクしすぎて、とか息苦しすぎてという理由なら同じなんじゃないかなぁ

ヒステリー球とは違うのかな

>>657
声も出なくなるよ。かれたようになっていく。

>>656

ありがとう。


「なに震えてんだよ？(笑)」
と笑われても頑張ります！（＞＿＜）

>>661
その言葉については不感症になってがんばってくださいね。
辛いのはすごく分かります

インデラルって緊張による足の震えには効果あるのかな？
あと、何時間前に飲んだらいいのかな

1時間前くらいに飲むといいよ。

>>664
自分はピンク色の１０ｍｇの買ったんだけど
３０ｍｇくらい飲んだ方がいいのかな

>>665
それジェネリックのやつ？
俺は10mgで効果あったけど人それぞれだろうしわからないな

>>665
まずは10mgから試して下さい。いきなり30は多いです

土曜日、大事な発表があるので、ここを見て心療内科行ってきた。
インデラルほしかったけど、デパスがいいよと言われ、もらえなかった…
大丈夫かなぁ。

あと、あがり症が治るという、長期間飲む薬もらった。
これで治ればいいけど…

>>666
そうそう
１０ｍｇじゃちょっと心細いなぁ

井戸の底で練習せよ

>>663
あると思うよ
自分は1.5〜2時間くらい前が一番効く

長期間薬飲めば本当に上がり症治るの？

デプロで上がらなくなったどころか、
人前で話すのが、まったく苦にならな
くなったよ。
まあ、俺の場合だけど・・・。

私は人間関係のストレスから、緊張すると体ってよりも頭が震えてしまう。そしてそれが恥ずかしいからと必死で我慢しようとすればするほど、震える。

てんかんの定期検査の為、脳外科に行ってきました。

「手の震えは、脳の神経に異常があるからですか？」
先生の答えはNoでした。
正直、ほっとしました。。。
どうやら心に原因があるようなので、
明日、心療内科に行って震えの事を先生に話してみようと思います。

>>672
一ヶ月目だけど完全には治ってない。ほんのちょっとマシになたかなレベル

高橋、アイスショーで復帰＝3回転に「手が震えた」−フィギュア男子
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090821-00000175-jij-spo

誰でも震えるんだ・・・ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ・・・

>>676
やっぱり簡単には治らないよね…

医者には「緊張は誰でもするから完全に治ることはないが、人並みレベルには薬で抑えられる」と言われた。結局は薬に頼りつつ色々なことをやって、慣れて行くしかないみたい。

>>677
そういう震えとは違う気がする

エクスポージャー法というのを実際に実践している人はいませんか。
たとえばどんなことしてみるのか教えて欲しいです。

それから自分は自分から話すときはそれほどでもないのに、他の人から
紹介されて話そうとすると極度に上がってしまうのですがそういう人はいま
せんか。

屋上で叫べ

ブックオフの人気のないところで

いらっしゃいませーを叫ぶ

頭震えるの嫌だよな

うん
私的には頭が震えるのが一番嫌だ
だから手足が震えてもあまり気にならない

俺らもしかして鳥類なんじゃね？

自分、緊張しても体は全く震えないんだけど声は尋常じゃないくらい震える
前は発表とかの時だけだったのに、今では店で注文する時も震えたりしてもう死にたい

一体何が怖くて震えてんだか自分でも訳わからん

ここでしかこんな悩み言えない

喫茶で舌がもつれて「ありがとうございます」が言えないｗ＼(^o^)／

読み合わせ中に声が震えるのはもちろん、呼吸までもが上手く出来なくなって気が狂いそうになる。。
あと、頭（首付近）のバイブみたいな超高速な震えが0．5秒ほど一瞬起こる。

仕事前にデパス0．5mgを2錠と、セディール10mgを1錠飲んでる。
コーヒーで飲むと効く時と効かない時があるけど、爽健美茶で飲むと大体効く感じがある（笑）
気分的な問題かもしれんが・・。しかし、いつになったらこの地獄から抜け出せるんだろう・・。

>689
症状の割に、薬が弱すぎるけど・・・・
デパスを２錠を１度で？最初はすごく効いてるけど、フルタイムで働いてたら、仕事終わる頃には効かなくなってるな。
医者の処方通りに飲もうよ。

>>688
ラーメン屋で食い終わったあとのごちそうさまが変な上ずった声になる

頭震える＋人相悪いので
今話題のシャブＰと間違われるから困る

なんか自分がチワワみたいに弱々しく感じる時があります。

そういやチワワなどの小型犬がプルプルしてるのは何が原因なのか？

頭が震えるというか、下あごが震えるんで
声が震えてしまい、人前でしゃべるのが不安・・・

頭が震えるというか首が痙攣する

震えは気にするなと他人は言うけど、本人はとてもつらい。私は失敗を何度も重ねて「もう震えてもいいや」っていう境地になって楽になった気がする。やはり「開き直り」が大事かも。みなさんは自分なりの解決法ってないですか？

震えを生かす仕事を探そうと求人誌見てますがなかなかありませんね。

俺も昔から緊張すると震えがともらないんだが病気と今しがた知ったぞ
馬鹿にされておこってもっと震えたり　ずっと自分が弱いからと思っていたけど違うのか？
震えないようにできるだけ心を無にしてきたが今は後悔している

高１からずっと教科書が読めない
国語の授業中１行読んだだけで声が震える

例えるなら電車に全力で駆け込んだが
すごい満員でスーハースーハ−呼吸がしずらい状況で
教科書を読めと言われてる様なもん


例え悪くてすいません

>>699
大丈夫
ここにいる人たちなら充分理解できるから

保健体育の教科書でちょっとみたことあるけどあがり性ってやつ？
自分は自分以外の人（知らなければ知らないほど）震えやすい
でも家族とか友人、一人でいるとは震えたりしないんだけど
この場合は単なるあがり性？　克服できる気はしない　一生このままだと思う

今日、職場のcafeで初めてネルドリップを淹れさせてもらったんだ。
でも、左手が異常なまでに震えて上手く出来なかった。


「お前の一番致命的なところを教えてやろうか？
それは手の震えだよ」


悔しくて、悔しくて、涙が出た。


家で珈琲を淹れるときは震えないのに！

辛いけど、何が何でも絶対に逃げないからな！
絶対にあなたより上手く珈琲を淹れられるようになってやる！


長々と失礼しました(>_<)

緊張と食物
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1245149849/l50

緊張する場面があって、はじめてデパスを飲んだ。
効果があったのか、震えがいつもより激しくなかった。
途中から全く震えなかった。
薬を飲んでるという安心感と、最初にみんなに『間違えるかも』と言っておいたのがよかったのかな。

少し自信がついた。

震えないために一番効果的なのは疲労だと最近思ってきた
疲れていると普段よりもマシになる　なんか過労死で死ぬ人の気持ちが分かった気がした

>705
俺の同僚、疲労してくると失敗ばかりやるよ・・・
で、さらに疲労・・・・要領が良くないんだよな・・・・

ただ、仕事上の失敗はみんなに迷惑がかかる。
最近、吐き気とか訴えてるけど、そういう人に限って病院に行かない。

コンビニのバイトで「ありがとうございました」はギリギリ言えるが「またお越しくださいませ」が噛んじゃって絶対言えない！レジ中の震えは薬でなんとか抑えてるが…。でもどこの店でも手が軽く震えてる店員がいるもんで、それ見て安心するｗ

自分も「ありがとうございました」恐怖症ｗ
心療内科の帰り際でも噛んだからな・・・
これじゃ、自分の店で自分一人ならつぶれてるｗ

とりあえず、買い物のレジで会計済ませた後とかは「ども〜」にしてる。
ほんとはちゃんと言いたいんだよ・・・

「ども〜」はすごいｗ
今日もバイト中、何度もカミカミになった…。一度噛むとさらに怖くなる…

選挙の投票用紙に書く時、震えないか・・・俺はガクブルと腕に力が入りすぎてこまる。アルマール５を１錠飲んでも効かない・・・。２錠飲むか・・・

めんどうだから、蹴っ飛ばしちゃえ。

選挙に行ってやるから薬代よこせ！

今日突然の来客が4人も来た

お茶出しを頼まれて、慌ててこないだ医者にもらったデパスを３錠も飲んだけどお茶を淹れてる時から手の震えが止まらず…

結局お客様に出す時にいつもの様に手がブルブル震えてしまった…

事前に知らせてくれてたら前もって飲めたから効いたんだろうけど…
急すぎて慌てて３錠も飲んだから元々低血圧なので後から倒れそうにしんどくなったorz

ああ〜いつになったらこの悩みから解放されるんだあ…

長々とすみません…

>>713
もつかれ

>>713
・゜・(つД｀)・゜・

だから俺は仕事の時、毎日飲んでいるょ。

なんか、数日前から「目には目を歯には歯を療法（自分で命名）」やってるんだけど
良いかもしれない。

手足を出来る限りの速さで疲れるまで震えさすだけと簡単だからみんなやってみて。
周りに人が要ないときにしか出来ないのがアレだけどｗ
（頭はやらないように…）

>717
止めた方が良いよ。
学生の頃、似たような事やってて見つかって、怒られた事がある。
何より、くせになったら困る。

選挙行ってきたぜ。ソラナックス+アルマール５・・・震えたが多少なりとも自信がついたかな。

大丈夫
絶対震えない
そんなこと気にもしてない

自己暗示

滝つぼへ落ちろ。

さて、インデラル飲んで投票行ってこよう。

みんなで食事する時が一番苦痛です。
味噌汁持つとやばいくらい震えそうになる。
それ以来、人と食事をするのが嫌になってしまった・・・。
最近、本態性振戦というのを知り、医者に行ってアルマールという薬を
処方してもらっているが、いまいち効かない・・・。

なんかこのスレを見ていると、アルマールはあんまり効かないみたいだね。

俺はｲﾝﾃﾞﾗﾙもｱﾙﾏｰﾙも大差なく効かないけどｗ

インデ＋アル試した。

インデラルは一時間くらいしか効かない

自分はソラナックス（頓服）がちょっと効くかなレベル

漢方っで良い薬ないかな〜。

今日いいことあった。いつもと違う作業しなくちゃならなくて案の定手がぷるぷる・・
でも教えてくれた人が親切で途中からリラックスできたのか震えが少なくなった。嬉しかったよ。
こんな性格だから職場じゃ孤立。いつまた怒られたり嫌味言われたりするかと思うと自然に震える・・
親切にしてくれた人に感謝・・

赤面、発汗、振るえ、ドモリとか神経症経験者だけど、

ここの人は神経症について書かれた本を読んだり、研究しようとする気はないのかな。

森田療法は神経症の治療法で、効果てきめんだった。
ここの人は緊張からくるアガリだから絶対効果あると思う。
読んでみなよ、薬なんかに頼ってるよりよっぽどいい。

けど結局は自分を変えたいんだという努力、と勇気が必要だと思うよ。

まずは、人前でアガったら駄目だ、声が震えたら駄目だとか思わないこと。
アガる事、震える事を認めてやる事が大事。
ここの人達は要するにシャイという事でしょ。
周りの人達にシャイという事を知られたくないんじゃない？
もし意地はって強がってるようならこの症状はずーっと治らないと思うよ。

俺は経験者で、治す事ができたから、何か質問ある人は質問してくれたら
俺なりにアドバイスします。

>>731
HNうんこに言われてもなー

親友の結婚式でスピーチしたの
まえはあがり症じゃなかったのに
絶対リーマスのせいで手が５センチ幅に震えてしまった

>>731
くせーよ

アルマールって通販で買えるんですか？

あんまり聞かないっすね

ナイマールもあるんですか？

余計なおせっかいだったようで。
消えますorz

>>738
2ch的挨拶だよ。またなんか質問あったらよろ。

>>731
緊張だけじゃないんだよなあ
元々震えやすい体質なんだよ
緊張してなくてもビクッてなるし

コテ名で損してる？とおもわれ・・

半年引きってバイトしたいけど電話や面接が怖すぎて始められない
思い出されるんです、高校時代に音読で頭真っ白になる自分が

自分の治癒力に限界を感じたら、医学に頼りましょう。
完全には元に戻らないかもしれないけど、精神的にも楽になりますよ。

美容院、理容室でブルる人いますか？

美容院の受付で名前書かなきゃいけなくて書痙が出る…。カット中は気持ち悪くなって、早く終ることをひたすら祈る

1000円カット行けばどう？

母親カットですが

ナイトスクープ見ろ

悲惨すぎてまともに見れんかったよ
他人事じゃないからこっちまでドキドキいまだに学生生活での震えの体験を
夢で思い出してしまうよ

>>748
たまたま見てたけどまるで自分を見てるようだった
こっちが辛くなるわ…

魚の目

>>748
どんなだったの？

ナイトスクープ見たけど依頼者は凄いね。
自分から依頼してテレビに出る勇気があるのに震えるって何か不思議。
テレビを通して全国にカミングアウトしちゃった訳だから彼女はきっと良くなるよ。

どういう依頼と内容だったかkwsk

>>752,754

1.『手の震えが止まらない女』探偵/田村裕
大阪府の女性（３５）から。小４のときに縦笛のテストで、極度の緊張から手が震えすぎ、笛が吹けなかった。
それ以来、緊張すると手が震える。そのうち治ると思っていたが、激しさが増す一方だ。喫茶店で働いたときはコーヒーカップを運べず、
男性と食事に行ってもフォークを持つ手が震えて食べられなかった。このままでは、結婚するときに憧れの“三三九度”ができない。何とかして欲しい、というもの。

「緊張すると手が震えます。助けけて下さい。」って依頼。
依頼者は35歳の綺麗な女性。
実際にコーヒーを飲もうとすると震えて飲めず。
その後プリンを食べようとするんだけどスプーンに乗せたプリンが口に近ずくにつれて震えが激しくなってなかなか食べられない。
結局口をスプーンにもって行くって感じで食べてました。
その時のスタジオの客のリアクションが「えーマジでー」って感じでかなり引いていたのがショックだったな。
俺的には「いやいや普通でしょ。よくあるよ」だったから。
結局最後は、震えのトラウマになってる縦笛の演奏を小学生たちの前でやって多少震えながらも、なんとか吹ききったって感じ。

やべえ被った。

ようつべまだかよ？

>>755-756
ありがとう！うちの地域は遅れて放映するから見てみるｗ

山芋掘りへ行け。

>>742
久しぶりにメンタル板来た。気持ちわかる。
自分も有休消化中ののちに無職の人間だ。
高校時のトラウマ…以前は夢にまでみた。
声や身体の震え、人前に出る恐怖感を想定すると求人雑誌見てるだけで動悸がするよ。
でもバイトでいいから働かなきゃな…

皆、どんな仕事してるんだろう… また鬱併発しそう

今日なんとか仕事頑張ってきた！
まだデパス飲んでる状態だけど・・・
自分にとっては1日ギリギリ頑張れただけでも進歩だ
チラ裏スマソ　でも嬉しかった

うああああ誰か助けて。もう嫌だ死にたい。

普段の日常会話から声の震えが止まらないのに今度
マスコミも取材に来るとある分野の授賞式に出る事になってしまった。
何百人っている会場で舞台に立ってマイクで受賞コメントしなきゃいけなくて
そのコメント記事になるし下手すれば顔写真(集合写真)も小さく掲載される。
(そして2ちゃんでブサだと言われる)
マニアックな分野だからテレビとかには流れないのがまだ救いだけど耐えられん。

昔からあがり症だから表舞台に出ない職を選んで裏方に回ったのに
何でこんな事に…。受賞は有難いけど緊張で舞台上でしゃべれなくて
授賞式台無しにするぐらいなら欠席したい。でもこの仕事に関わった人は
軽く3桁はいて授賞式でのスピーチはその関わった人達にお礼を述べる場。

欠席や代理人出席した受賞者は過去にいないっぽいしどうすればいいんだ。
ひきつった顔は写真に撮られ、声は震えるだけじゃなく台詞噛みまくりどもりまくりで
記事にするのも大変そうなぐらい聞き取れないしゃべりなのに恥かきにいくだけだ。
それにそんな自分の醜態を晒したら自分の関係者にも
恥ずかしい思いさせるかもしれなくて申し訳ない。
薬は眠くなるだけで声の震えは取れないし、あああもうこんな自分大嫌いだ。

>>763
まあ、もちつけ。
自慢にも聞こえるし妄想っぽい話だが、授賞式に出られるなんて本当ならGJだ。

＞表舞台に出ない職を選んで裏方に回った
他人とは思えない。

まずは
・授賞式まで何日ある？
・飲んで眠くなるだけだった薬って何？

あ、特定されそうな部分はぼかしていいからな。

自分は高３でクラスでもうるさく、しゃしゃったりしてるタイプの人間なのですが、１人で大勢の人の前に出ると手が少し震えたり、すごく汗をかいたり、声が震えて裏がえったりします
どうにかして治したいのですがなにかいい方法はないでしょうか？

またもうすぐ合唱コンクールみたいなのが学校の行事があるのですが、人前で歌うことができません
１人なら普通にある程度は歌えるのですが人前やみんなと練習してるときですら声がでません
なぜか声が低くなりったりしてカラオケも行けなく悩んでます(歌うのは好きなのですが)
気持ちの持ちようだとは思うのですが...
とにかく人前で普通に歌えるようになりたいんです;;

>>766
つ心療内科で薬と認知療法

>>763
・゜・(つД｀)・゜・

>>764
レス有難うございます。
式までは約1ヶ月前後、薬はデパス。
人前に出る行事の時だけ飲むという感じで普段は飲んでません。

声の震え以外にも子供の頃から人前に出る行事の数日前から
体調崩すという事を繰り返してきて今も既に授賞式の事で体調が
徐々におかしくなり始めていて仕事にも影響出そうな気配が。
一度緊張のあまり体調不良で当日の朝道でぶっ倒れて周囲に凄い迷惑かけた事があり
それが今でもトラウマで当日会場でどうなるか怖くてしょうがないです。

いっそうの事他にかかえてる持病の手術か入院の予定があると
嘘付こうかと思ったのですがバレた時の事考えると度胸もなく。
あと自分の関わる分野のスレが2ちゃんにも有り、そこで
授賞式に出た関係者が毎度受賞者達の様子をちらほらカキコしてるので
オチ対象にもなり挙動不審を失笑されたり
業界に噂が広まるんじゃと不安で潰れそうです。

受賞式の人はヘビーだなぁ
薬とか詳しい人レスしてあげてね
自分はこないだパワーストーンの小さいやつを買ったんだけど
それを人前で字を書かなきゃならない場面で握りしめてたら字が書けた
（ごく少量の酒の力を借りたのは内緒だ）

受賞の人へ、通りすがりが何の配慮も無く一言


あんたスゲーよ良い事してんじゃん！
胸張っていきなさいよ！！

私も専門学校のとあるコンクールでいい賞をとってしまって
舞台に上げられたことがあるよ

今思い出すのも怖い

>>受賞式氏

まだひと月あるなら対策もいろいろできそうじゃないか。
デパスはいい薬だと思うが個人差が大きいから
まず自分にあった薬をみつけるのがいいんじゃないかな？

抗不安薬も種類が多いから
医者にデパスは効き目が感じられなかったと言えば
他の薬をくれると思うよ。

声が震えたり心臓がバクバクするのはさんざん既出だが
インデラルなどのベータブロッカーが有効。
これも医師に相談してみれ。
出してくれなければ個人輸入という手もあるし。（自己責任で）

おれは普段デパス、イザというときのインデラルで
なんとか社会生活営んでます・・・

カップを運ぶとき、カタカタしてれば変に思うのはわかります。
でも、虫けらを見るような目で見られるとやっぱつらい。。。
スタッフと常連さんの間では、すっかり有名人になってしまいました。

「見てな。こいつすげー震えるから。笑」

あなた達にとっては愉快なジョークのつもりでも
僕にとってはナイフを突きつけられているような気分なんだよ。


明日は穏やかな気持ちで仕事ができますように。。。


愚痴っちゃってごめんなさい＞＜

・゜・(つД｀)・゜・

>>774
頑張れ…というか、もう辞めなよ…

>>774
マゾ・・・か・・・

>>773
薬のアドバイス有難うございます。773さんも会社生活大変なんですね…。
自分も場面に合わせて薬の使い分け試してみようと思います。

家族としゃべる時ですらちょっと意識しただけで声が
震えてしまう重症なので式の数日前までいろいろ薬
試して効果なかったらもう非難轟々&評価落ちるの覚悟で
式は欠席しようと思います。

今の状態で壇上に上がっても無事還ってこれる気がしないのでorz
でもギリギリまでねばる方向で頑張ってみます。

式でスピーチがあるという事を聞いてから恐怖と緊張で頭おかしくなりそうでしたが
ここで吐き出させてもらって少し落ち着きました。
レス下さった方有難うございました。

>>776
ありがとう。
優しいんですね。
涙が出そうになりました。

今日は遅番なので、午前中に心療内科に行って
インデラルを処方してもらえるように頼んでみます。
パキソナールが全く効かないので。。。

雰囲気が良くて、コーヒーも美味しいcafeってなかなか無いから
クビを宣告されないかぎり、辞めたくないんです。



>>777
それだ！
マゾになれれば、スタッフの嘲笑も逆に心地よくなるかも。ｗ

>>779
あなた偉いね
私なんかすぐ仕事やめちゃうことの繰り返しで
家族に迷惑かけてばっかりだよ
あんまり無理しちゃだめだよ

>>779
コーヒー飲むの？
眠気対策にコーヒー飲んでみたらめちゃくちゃ症状でまくりで諦めたんだけど・・・

>>778
まずは受賞おめでとう！
先にアドバイス出てるけど自分もインデラル勧めます。
輸入代行なら一週間前後で届きます。
この板のインデラルスレで100人程の人前でスピーチをして
成功した人の話が丁度出てるので、見てみて下さい。

>>766
インデラルて薬局で買える？
病院は親に心配かけたくないし、お金ないから避けたいなぁ

買えない。個人輸入しかない

ここ数年、人の視線が気になって堂々としていられません(´･ω･｀)ナンパなどをされる度に、ああ人から見られているんだと緊張してこわばって落ち着きを失ってそわそわしてしまいます。
電車で隣に人が座っても、自分の呼吸が気になってしんどいです。
前を見据えて歩くのも簡単にはできず、ぎこちない歩き方になります。
また買い物をしてお金のやりとりの際も、手の震えや手汗がひどいです。
ひどい時には膝がガクガク震えます。

これらはただ私が緊張しすぎているだけだからでしょうか？

あ、あと人と食事をする際も、家族や気心の知れた友人とでないと手元が震えてうまく箸等使えなかったり、飲み物もコップの傾け方がわからなくなりますし、食べ物を口に運ぶのもうまくできないときがあります↓

みなさんも、緊張したときはこうなるものなのですか？

>>785
似たような症状で最近心療内科へ行った。
本態性振戦と言われ、薬で嘘のように症状が緩和された。

薬が効いてると、買い物するとき店員さんに気軽に相談できるようになったし、
箸もコップもカードのサインも震えは気にならないし、
なによりリラックス出来るようになって、いろんなことが楽しい。

無駄な力が抜けたからなのか肩こりもなくなって、
仕事にも集中できるようになった。

10年以上も悩んでただけに、
同じように悩んでいる人は早く受診した方がいいと思う。

>>787

これも病気の一種なんですね。ただ、緊張しすぎているだけかと思っていました。
でも同じ様な方がおられて、少し安心です。

薬はどのようなものを服用されていますか？教えていただければ、副作用など少し自分で調べてみたいと思います。

>>788
自分の場合もそういう感じだったな〜
前から歩いてくる人が気になったり、電車で座っても前の人が
気になって眠くないのに寝たふりした・・・ｗ
ひどくなったら回避する行動パターンになっていきます。
簡単にいうと人の視線を避けて外出しなくなったりします。

参考までにデプロメール＆ロンラックスを処方されていました

>>789

わかります！よく寝たふりしますし、浅い呼吸になって苦しくて席を立ったりします(´･ω･｀)
あと、証明写真や免許の写真を撮るときも頭がぶるぶる震えたり…

そのお薬、調べてみます！
通院されているかたは、具体的にどんな病名なのでしょうか？ここを見ていると、いろいろあるみたいですけど…
お医者さんへ行っても、またか、と思われないがしろにされるんじゃないだろうかなど不安です

>>788
セオノマールという薬を処方されました。

学部によって人前で話すことが多いとか少ないとかってありますか？

今日お偉いさんの前で書類に書き込むのにインデラル3錠飲んでいった。
全く震えが出なかったよ。

緊張して震えたりするのは
「自分をよく見せようとするから震えるんだよ」っていわれるけど
そういうわけじゃなくて
過去のトラウマとかで恐くなって、もう２度とあんな目にあいたくないとか
パニックになってるって思われたくないだけで
美しくてかっこいい自分を無理に見せようとしてプレッシャーで
震えるわけじゃないよ

やっと緊張する理由がわかったよ
自分の場合鼻炎だった
子供の頃よく口が開いてるぞと注意された
それからがんばって鼻で呼吸してたが片方が常に詰ってて
やっぱり自然と鼻と口で呼吸するようになる
指摘されたくないので
人前では息を極力しないようになる癖がつく
鼻炎を治したいんだが病院行っても治らない＆すぐ元に戻るんだよな

>>794
同じ。
それ予期不安っていうらしいよ。

緊張すると声や手震えるからヤダ(>_<)

人前で書いてる時震えて下手になるし


薬飲んでてもあまり効かないしね

>>794
一緒です
よく見せたいとかじゃなくて、普通に震えずに発表したいだけなのになって思う

ヨガとかそういう肉体からのアプローチ試してる人いる？

ミケランという、心臓のドキドキを抑える内科系の薬、
＋ワイパックス＋ソラナ の3種類を飲んで
やっとの事で仕事してます

名刺なんてこの世から無くなってしまえばいいのに

わかる。意識しなけりゃいいのにとわかっていながら意識して結局へこむんだよね。

井戸に落ちろ

最近苦手なのはバスのカード
東京の人ならわかるかな
運賃箱に細い差し込み口があってそこに通さなきゃならないんだけど緊張する

明後日友達の結婚式でスピーチなんだけど、間違いなく緊張＆声が震えると思います…
何か良い対策はないでしょうか？

ちょっと式を延期してもらう

実習中なのに声が震えてしまう。聞き取りにくい声なのに震えるから更に聞き取りにくくなって…もうやだ
市販薬で声が出やすくなる薬とかってあるんですか？

市販では漢方くらいしかないかも
あと結婚式スピーチ、酒飲むのと薬はおすすめできん

薬でも震えを抑えられない人‥気の毒だなぁ〜
何年も苦しみ自殺考えたから…今でも安心は出来ないんだが

>>808
レスありがとうございます
アルコールはスピーチが終わるまで飲まないつもりです
市販の薬でも薬は飲まないほうがいいですかね？

メンテックとか、緊張を和らげる薬を飲んだら？

井戸に落ちたら？

>>811
明日市販の薬を買ってみて、本番で試してみようと思います
ありがとうございました！

漢方ですか…どんなのがあるか教えてもらえないでしょうか？イララックは結構前に一度試して全く効きませんでした。
気になってるのがウットとリスロンS
でも使った感じがどうなのか分からないので踏み出せないでいます。使った方いましたら話を聞かせていただきたいです

よく言われてるが、自分をよく見せたいとか慣れとかでないと思う
自分1行のセリフでも人から笑われるぐらい震えるがなんかそれはそれで自分のこと可愛いと思う
そんな状態がかれこれ二年以上。声の震え＞＞＞インデ＆ソラナックスだし。
人には不向きがあるんだよ。別に珍しがられても、人より出来ることもあるから別にいいや、と最近思えた。

あがり症は脳の扁桃体の過活動のせいであって、りっぱな「身体的な」
症状なんだから（もちろん同時に精神的なものでもある）、ＳＳＲＩを飲みつづければ
だんだん良くなると思う。
俺は実体験として、朝礼での数十人前での発表が平気になった。

毎日薬飲んでるわけではないけど、たまに飲むとビックリするくら調子良くなるな
普段からこの状態ならどんなに嬉しいことやら
でも薬漬けにはなりたくないな

タコつぼにはまってシネ。
ばーか。

はじめまして
私も震えに悩まされてます
字を書くとき、頭がプルプル震えます
噂のインデラルを処方してもらいました

夜勤で朝6時にいろいろと作業日報書きます

一時間前に服用すれば良いですかね？
とにかく頑張ります

普段薬使って書痙を抑えてますが、最近書くのも苦痛でないから昨日は薬無しで挑戦してみた。買い物で予約するのに名前や住所書くのだが、予期不安もく、いけると思ったがペンを持ったとたん震えが…おかげでミミズがはって小さく丸まったような字になった

おはようございます。

病院の先生に相談してアルマールを処方してもらったら、
仕事中の手の震えがなくなりました。
ウソみたいに！

カップを持つときもカタカタいわなくなったし、
ドリンクを作るときも震えないので、
ようやく仕事になりそうです。

同僚に笑われても辞めないで我慢してよかったです＞＜
薬のおかげですけど。

「たこつぼ」

に、はまってしまえ。

楽になる！

>>804
PASMO使えないのかな？

>>821
(´・∀・`)へぇ〜

寂しいのか？

緊張や興奮が高まると、頭から足先まで、体全体が震えます。つい最近になってから、この症状に悩まされるようになりました。
今度親に内緒で心療内科へ受診しに行こうと思うのですが、大体料金はいくらぐらいかかるものなのでしょうか？

一万持ってれば十分かと。

>>826
保険あるなら5000円以内かと。

何度も休もうと思ったけど、インデ飲んで大学にきたよ
大学ごときでと思われそうだけど、本読みで何度も死にそうになって、すっかり恐怖症に。

あとで報告します。

犬を部屋へ上げて、尻尾で
遊んでいれば、これまた風
雅なことである。

南無大師金剛遍照

>>827
>>828

有り難うございます。誰にも相談できずにいたので本当に助かりました(つД`)
取りあえず一万円くらい持って行こうと思います。

なって

Wiiやっても手がブルブルいって照準が定まらない…

そんな人います？

それは緊張じゃなくてほかの病気では？

常に震えてるのであれば神経だね

携帯からすいません。
学生の頃から異常に声が震えます。

本読み、発表のときにみんなからクスクス笑われてトラウマになりました。今でも思い出すだけでうつになります。

そして今度研修でみんなの前で発表があるんです。
インデラルを試そうと思ってるのですが、効かない人っているんですか？

ここ見てるとものすごく効くようなので気になりました。

>>836
普通は効くと思う。
稀に効かないって人の書き込みもあるけど。

>>837
ご返答ありがとうございます。

声の震えのせいで嫌な思いばかりしてきたので、信じて試してみようと思います。

効くといいな

>>838
うん、一度ためしてみて。

あと極度の緊張から声が震えるなら、抗不安薬と一緒に飲むとモアベターだよ。

>>839

抗不安薬ってどれが効くのですかね？

>>840
自分の体験からね。

あがる場面で使う場合、

インデラルのみの使用だと、直前まで不安、けどいざ出番となると緊張はしてるけど、
インデラルなしと比べると心臓はバクバクしない、よって声が震えない。薬で心臓バクバクを抑えてるから。
けど頭の中は緊張してる。

インデラルと抗不安薬（自分の場合はデパス）の併用だと、デパスによる不安を打ち消す効果があるので、
直前の不安が柔らかくなり（ゼロではないと思う）、いざ出番で人前に立っても緊張せず前向きな気分になる。

ただ眠くなったり、頭がぼーっとする等の作用もあるので、人によっては使用量を考えないといけない。

>>841
なるほど。
インデラルのみより抗不安薬と併用した方が効果があるのですね。

やっぱデパスが一番良いみたいですね、ここ読んでると。

来月か再来月あたりに人の前に立つ機会があるので、今のうちに注文しておこうと思います。

色々と教えていただき本当にありがとうございます(>_<)

>>842
インデラルはネットでオーダーできるけど、
抗不安薬は病院じゃないとだめだからね。
デパスの他にもあったけど名前忘れちゃった。

>>843
え、まじですか…

とりあえずインデラル注文してみます！

病院行ってインデラルを希望してもソラナックス？しかだしてくれない。

ソラナックスは会議のとき全然聞かないのに終了後は異様に喋るようになる。やくちゅうの様に。


た す け て

ずらせばいいじゃん

ぽん、ぽん、ぽんかん

実質問題、女性より男性の方がキツイかもね。
女性なら、よほど見目麗しくない(失礼)場合を除けば、可愛いなぁと思われる事が多い気がする。
でも男性の場合は死活問題だ。

例えば・・

・女性同伴の時、街中でチンピラやDQNに絡まれた時。明らかに年下だと、さらに屈辱的になってしまう
・自動車事故を起こした or 起こされた時。
・美容院 or 理容室で指名せず、若い女性が担当になった時。
・1vs1でなく、1(自分)vs2人以上で話さなければならない時。
・仕事が早く終わって定時が過ぎたが、部署内では誰も帰らない時に、
　「お先に失礼します」と気軽に帰れない
・会社で飲み会がある日の、寸前までの午後。
・街中を歩いていたら、思いがけず遠くから知人がこちらへ向かって歩いてきて
　お互いの存在を認識したが、まだ距離があってタイミングがつかみづらい時
・立っていても座っていても、ある程度大勢で厳粛にしなければならない時
・アルコールをある程度飲むと、症状が緩和される

等々・・

今後彼女が出来た or 結婚して、いざという時、
相手を守れるかどうか、自信がなくなる事を想像してしまうと、
何もできなくなる
女性から告白されることがたまにあっても、自分から言うには相当な覚悟がいる or 酒の席
周りからチキンだと思われそうでこわい(実際はそんなに自分を見ているわけではない)
そして自分がどう思われているかばかりが気になり、他人に気遣いする余裕がなくなる
その時の症状や気分によって、安定した自分のキャラクタ(自然体)を保てない故、友達が少ない
→ますます震顫↑

このマイナススパイラルに陥っている人が多い気がする。自分も含めて。
でも内心緊張 or こわがっていても、行動に影響しなければたわいもないんだけどね。。

>>831
家族や友人には、言った方が気が楽になるよ。
相手がよほど無神経でなく、親しいとわかっているなら。

>>848
・歯医者
・電車に乗っていて、駅に停まっている時間も追加

結局、友達、彼女を作らない方が楽じゃない？
30歳過ぎると一人でも慣れてくるよ。

俺は朗読が大っっ嫌いだった。今も。
それは小６の秋のこと。
国語で先生にあてられて、普通に読んでいたらあることに気が付いてしまった。
この静かな教室で、声を出しているのは俺だけだということに。
すると声が震え、馬鹿にされトラウマに、、、
それ以来自信をなくし、どうにもならない。

家で練習しろ



ばーか

すいません。アルマールとか震えの薬って店で買えますか？

殴られるととまります。

>>821
アルマール効いてよかったですね。
アルマールはインデラルより安全そうだから羨ましいです。
私もアルマールを常用してますが、震え治まってます、ただ、完全に震えないという訳でないので、10年くらい飲んでるありさまです。

おれは、通常服用しているデプロに加え、
プレゼン等の前にはバッファリンを３錠飲
むことで対応している。
けっこう、回るんで、緊張しないですむよ。

声も震えるし涙目にもなる
なんでそこで泣くの？ｗとか聞かれたよ…

>>854
処方か輸入代行

http://www.okusuri110.com/cgi-bin/dwm_yaka_list_se.cgi?2123014&%83A%83%8D%83%60%83m%83%8D%81%5B%83%8B%89%96%8E_%89%96
アルマールって高いからジェネリックがいいかも。

>>860
アルマールはどの病院にも大抵はおいてあるだろうけど
ジュネリックもおいてあるのかね。

アルマールそんなに高いの知らなかった。
ジェネリック勧められたが断ってしまった･････。

知り合いからエキストラに誘われた
行きたいけど行けない
「緊張するから無理」って言ったらヘタレ扱いされた
誰もお前なんか見てねーよって感じなこと言われたけど、それは自分も100も承知
自意識過剰じゃないけど、人前とか人が大勢居るところに行くと緊張して震えて汗とか出るし…
周りの人からは分からないけど普段から常に緊張してる
近所に買い物に行くだけで脇に汗かいてる
普通のふりしてるけど普通じゃない
自分も色んな事楽しみたいのに

もう、嫌になる

そんなに気にしなくても誰も見てないよって言われるのが一番つらい。
わかってるよ、そんなの
心からそう思えてる人がうらやましい

大学生ですが今週の土曜日に２００〜３００人の前で研究発表することになり、緊張でほとんど眠れません。
こんな状態で当日が来たらと思うと怖くて
頼む誰か俺達がバックについてるから安心しろと言ってくれませんか？
１０人ぐらいの前では何とか少しの震えでこなせるんですが規模が桁違いなんで・・・

>>865
ぶりぶり左衛門が憑いてるから安心しろ！

>>865
(((((((( ；ﾟДﾟ)))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸ

>>865
大丈夫だよ(^^)皆失敗もするんだから、怖がらないで、むりせず出来る物精一杯やっといで。

応援してるよ(^-^)

逆に人が多いほど緊張しないような気がする
人少ないと、一人一人の顔が良く見えるから怖い

>>865
薬買え

>>865
おれも大学生の頃、１５０人の前で卒論のプレゼンしたよ。
直前まで緊張で心臓飛び出そうだったけど、いざ前に立ったら開き直りみたいな感じで無事こなせた。
人が多すぎるから逆に顔も見えなかったし。
発表内容に自信が出るまで練習すれば勝手に言葉が出てくる。

だからおまえも大丈夫だ！
開き直って行ってこい！

コールセンターみたいなところで電話受けのバイトしてるんだけど
ちょっと高飛車なクレーマーっぽい人だと駄目だ
息がうまく吸えないし、声は震えるし、
字も書けなくなる。

会話をペンで紙に書かなきゃいけないんだけど
震えて書けないからキーボードでなんとか入力する

ああ・・・この悶々とした雰囲気たまんねえ
万札で尻でも拭きてー気分

.　　　　　　　∧＿∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　（；´Д｀）＜　スンマセン、直ぐに片付けますんで
　　-=≡ 　/　　　 ヽ　 ＼＿＿＿＿＿＿＿
.　　　　　 /|　|　　 |. |
　-=≡　/.　＼ヽ／＼＼_
　　　　/　　　 ヽ⌒)==ヽ_）=　∧＿∧
-= 　 /　/⌒＼.＼　||　　|| 　(´･ω･`)
　　／ ／　　　 >　） || 　 ||　( つ旦O>>873
　/　/ 　　　　/ ／＿||＿ ||　と＿)＿) ＿.
　し'　　　　　（＿つ￣(_））￣ (.)）￣ (_））￣(.)）

買い物をしたらレジの店員さんの手が震えていた
大丈夫だよ私も震えるから安心していいんだよ　私の場合は首がね(´・ω・`)

震大国日本

内科で抗不安薬貰いたいんだけど勇気が出ない…あと内科でも抗不安薬ちゃんと処方してくれるかな？診療内科とか精神科じゃなく内科で薬貰ってる人いる？

>>877
君先日もここか他スレで同じこと聞いてなかった？

スレ内検索したら内科で貰ってる人もいるみたい。
でもなんで内科にこだわるの？
やっぱ精神科医に薬出してもらって経過も見てもらった方がいいと思うんだけど

俺は内科でもらってるけど、理由はカウンセリングみたいなのは必要としないから。
話を事務的に聞いてもらって診てもらって数分で終わり。それでいい。
ただ内科なので看護婦がとなりでつっ立てたり話聞いてたりするので、メンタル系の人には
ちと話しづらいかもしれないな。

>>879
診療内科や精神科は通院暦が残ったり保険入りにくくなったりするって聞いたのと、親がやっぱり精神科とかには抵抗あるみたいで…
>>880
詳しくありがとうございます。そっかあ…看護師さんが近くにいるのは話しづらいかもしれないですね…。

>>881
通院歴や保険、そんなことを気にすんな。
心療内科だったら精神科より行きやすいんじゃない？
敷居は低いと思うけど。

通院歴って具体的にどうなんだろ
例えば就職とかの場合、調べられたらバレてしまうのかな・・・？

事件とか犯罪起こせば、よく通院歴がどうたらこうたら
言っている時あるけど。。。普通に生活してたらバレないよね・・・？

医療系の仕事してる人いる？私、医療系の仕事就きたいんだけど、それだと通院まずいかなあ…病院は遠くのとこ行かなきゃだよね。内科で済ませられるかな…内科を通院とかある？

震えは神経内科でしょ。
ネットで調べても神経内科受診しましょうって書いてるとこばかりだぞ。
心療内科とか精神科の受診薦めてるサイト見たことない。
緊張で震えがひどくなるから心療内科や精神科行くもんだと勘違いしてる人が多いけど。

昨日夜にやってた番組で、玉葱早食い大会に出てた人が
手が目茶苦茶震えてた。緊張のせいらしい。
例えるなら志村けんがコントでやる婆さんみたいな感じ。
でも本人さほど気にしてないんだろうなぁ

今大学の授業中なんだけど､教卓にインデラル がたくさん並んでる

生徒の為の見本用としてだけど

今の病院は処方してくれないから､ほしくてしょうがない

>>883
一つの壁だよね、そういうの

病院に行かないのは症状が軽いからだ
ということにもならないと思うし

通院歴を気にするよりも、治すことが大事だよ。
就職する時に通院歴がなくても、おかしな言動や
あり得ない程緊張してると、むしろそのせいで落とされる。
大事なのは通院でもなんでもして「治すこと」だ。
みんなガンバレ。

心臓病も視野にいれたほうが良いよ

明日内科行ってくる…それで駄目なら診療内科も考えてみる。このままじゃ辛すぎるもん。

最近診療内科って誤字する人多くない？同一人物？
心療内科だよ

さっき病院行ってきた。予診で色々話して診察室行ったら今は震えてなくない？って言われた…そうゆう場面で緊張するのは普通だって…。若いし薬出すのもなあって…
診察では少し赤くなるくらいでスピーチとか嫌いな人の前とかやばいんだよ…

１対１ならまだ大丈夫だけど１対複数だったり、ずっと見られてる様な場面で緊張するのになぁ
違う病院へかかるのをお勧めします

以外に初めてのところは大丈夫だったり。
何度か出入りしてるとこの方が緊張する。

内科だったから微妙な反応されて辛かった…でも薬は一応処方してもらえて良かったしひとまず安心。甲状腺の問題か調べるために採血して、また病院行かなきゃ…甲状腺の問題ではないと思うけどなあ…

>>896
俺は自分から言ってやったけど
原因を特定するために甲状腺の血液検査はやっておいたほうがいいよ。

二週間分のインデラル、デパス、ソラナックスで９００円くらいなんだけどこれって普通なの？
なんか上のほうで５０００円とか言ってる人がいたので

>>898
5,000円ってのは
診察料（初診料）＋薬代
ってことだと思う。

>>897
そっかあ…一応採血して結果待ちなんだけど甲状腺の問題なら昔から震えたりするもんじゃないの？私は高校入ってからくらいなんだけど…

俺は緊張する場面がきたら、その状況を楽しもうってするけど、難しいな。何話してるかわからなくなるorz

とうとう新学期始るよ・・今学期は発表という壁が待っているが
僕にはインデラルとデパスがあるからもう大丈夫　これに出会えてよかった

>>902
フフフ、それはどうかな…クックック

甘いな
インデラルなんて１時間しかもたない
デパスは３時間だが頻脈を抑えるのは、あくまでインデラル

インデラルは4、5時間効くんじゃないの？

俺は不整脈あるから飲んでるけど、う〜ん一時間程度だったね。

インデラルは４，５時間効き目あるよ
確かに飲んで30分後から効き始めて1時間後〜半後にＭＡＸ感を感じる。
でそれが数時間続く。緊張した場面が続かないとあまり体感しづらいけどね。
自分の場合はその時間以降も微妙に効いてる気がするけど。

個人輸入のパサデンって使ってらっしゃる方
いませんか？

.　　　　　　　∧＿∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　（；´Д｀）＜　スンマセン、直ぐに片付けますんで
　　-=≡ 　/　　　 ヽ　 ＼＿＿＿＿＿＿＿
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　　　　/　　　 ヽ⌒)==ヽ_）=　∧＿∧
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　　／ ／　　　 >　） || 　 ||　( つ旦O>>873
　/　/ 　　　　/ ／＿||＿ ||　と＿)＿) ＿.
　し'　　　　　（＿つ￣(_））￣ (.)）￣ (_））￣(.)）

>>909
　　　　　　　　　　　,, -──- ､._
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　　　　　　　　　　：ヽ　　　：i　|：
　　　 　 　 　 　 　：/　　：⊂ノ|：

緊張や興奮すると、バカみたいに心臓がドキドキして震える。
いつでも平常心でいられればいいのに…。

>>911
まったく一緒です。
そんな自分は薬で抑えてます。

来週面接だ…
もう今からやばい

誤爆

みんなｶﾗｵｹとかどうする？
付き合いで行かなきゃいかんときだってあるし、歌うの好きだし自信あるが緊張で全く声をコントロールできなくなる...
これは声が震えてるからかな？

あとこうゆう場合にもインデラルで解消できますか？

学生だから親に心配かけたくないので病院とかは行けないから、サイトでインデラル買おうかと思うんですが英国製の2900円のやつでも大丈夫でしょうか？

>915
俺もカラオケ好きだけど、歌っている時に顔がひきつるのが辛い。
それを見られているんじゃないかと思うと余計にヒクヒクする。
だからなるべく人の後ろで歌うよ。
対策考えれば大丈夫。

>>917
緊張だけなら場数を踏むしかない。少人数で行くとかヒトカラとか。
未成年じゃなければ酒飲むのも有効。

通販で薬ってことだけど、
パーキンソンとか甲状腺とかって場合もあるから、
恥ずかしがらずに親に言って病院行ってみる事を強くオススメする。マジで。

人生かかっている面接が来週にあるんだけど、即効性のある薬はないかな？

緊張すると声や手が震えて、頭が真っ白になってしまう。

そんな面接を一週間前に準備とか

登校中、学校に近付く程心臓バクバク呼吸が出来なくなる

俺は、不安や動悸、頻脈、震え、声がでない、挙動不審になる。調べてみたが最初の３つは不安障害にあてはまる。
受診があったので主治医に相談したが緊張だろうというが今まで会議等人前でのプレゼンは得意だったのに突然なったわけだから理由があるはず当時はコンスタンと頓服でデパスを服用して堪えていたが声がでないのと震え、挙動不審は治まらなかった。
あの主治医にも話てるのに本当に理解してるのだろうか
なんか医師の選択を誤った気がする

>>919
人生かかってるなら今すぐ病院行って抗不安薬もらってこいよ

勇気を持って今日は講義１時間だけだったけど抗不安薬飲まずに受けてきた。
最近かなり飲んでるからもう抗不安薬なしじゃ緊張してダメかなと思ってたんだけど
飲まなくても全然大丈夫だった。でも場合によっては４人ぐらいの実験でも緊張しちゃうから飲まなきゃやってられないこともあるし
なんかもう大学行く日は飲むって決めた方がいいのかな　めんどくさいよ

私、声高いから笑われてから最近、親以外話してない。親とも連絡を途絶えようとしてて、声が醜い声に変わった気がする。ドモルから言葉も出さなくなった。

>>918
俺の祖父がパーキンソンで父親はなぜが手が常に震えてる(首の怪我の故障のせいかもしれないが)そして俺も緊張してないのにペンとか持ってるとたまに手が震えてる
これってやばい？

一日飲み忘れたときハンパなかった
飲まないにこしたことないし離脱したいけど不安

>>926
日常生活に支障ないならあまり気にするな
あと、ためしに筋力つけてみ

自分は常に震えるわけじゃなくて
腹筋とかある角度に体とかを曲げるとその辺りとか体全体が痙攣し始める。
で、揉むと収まる。

緊張して人前で字を書こうとすると抑えられる程度の震えも出るけど
神経なのかなぁ・・・

神経内科ではパニックって診断で
神経内科にも行った方がいいって聞いたら紹介状書いてくれた。

皆さん就活の面接や集団討論どうされました？
来年僕もそれがあるので不安で…

高校生でもインデラル使って大丈夫でしょうか?

人前に出ると体と声が震えます
原因が容姿に対するコンプレックスかなと思うのですが
ききますかね…

やっぱ親に言い難いのかな？
自分も最終段階になってからしかいわないタイプなんだけど。

>>931ですが、私は言いづらいです

私が人前が苦手なのは両親も知ってますが、まさか薬欲しいくらいひどいとは思ってないでしょうしorz

俺も言えてないよ。
彼女と、つい先日鬱を告白してきた友人にしか話してない。
鬱を告白してくれた友人に、俺もSADを告白した。

彼女にも言ってないよ・・・

俺も言えない
俺はうるさくて、友達とわいわいやってるタイプだから余計に...

親は俺のそうゆうとこしか知らないから、俺がスピーチの時に緊張で手が震えたり、声が震えてｶﾗｵｹで歌えないとか知らなしね

ってかインデラルは2900円のやつと5000円ぐらいのがあるみたいだけどどうしてこんなに違うの？

感謝祭。手元のアップ。
シチュー盛って出す人の手が凄い震えてた…。
皿がガクガク。置く時も、テーブルにカカカッッってなってた。
一瞬の動作だったが、凄い頑張って盛ってテーブルに置いたアナタは勇者です。
気持ちわかります。

>>936
しらんけど物に違いはないので安いのでよし。

私は親に泣きながら話したよ。理解するのは普通は無理だし難しいよ。過剰に震えちゃう人にしか苦しみは分からないんだから。今は少しずつだけど分かろうとしてくれて病院とか行ってるし心配してくれてる。

緊張程度でインデラルはどうかなあ
あれって心臓病で頻脈の人の薬だよ
つまり脈拍を下げるものだから慎重に使わないと大変なことになるよ

緊張程度って言ってる時点であんたダメね。

はい、次の人。

今大学にいこうか就職しようか迷ってます
大学にいったら何か声の震えで困ることってあるんでしょうか？

明日30人ぐらいの前で1分間スピーチをしないといけない‥どうしよ‥

もうお互い頑張るのはやめよう…

てきとうがいいぜ。

スピーチならいつもと違う高めの靴履いてみると効果あるよ

>>943だが、感想に前向けってかなり書かれてた‥ orz

やりきったんですね
それだけですごいと思います!

>>947
症状どうだった？動悸くらいで済んだのかな？

明日は一人で朗読です
しかもA4用紙を2枚…
どうしよう
なにもかも震える
教室はかなり静か…
どうしよう

インデラルって緊張にどれくらい効果ありますか？

>>949
顔が強張って、前が全く向けなかった。

初めての処方でｲﾝﾃﾞﾗﾙ出してもらえるかな?

【脳】字を書こうとする時だけ起こる手の震え「書痙（しょけい）」の治療に道…オン・オフ可能な装置開発へ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1254717364/

あぁ...
学校で音楽の歌のテストあるorz 死にたい
どうしても、歌えない
震えてで声裏返るし
緊張すると自分出せないのまじでつらい

>955
無理するなよ
失敗してもいいんだよ

極度に緊張するんだが、落ち着かせるためにワイパックス3錠飲んで望めば、飲まないよりかは、かなりマシになるかな？

朝のワートレ程度でもダメな私はワイパじゃきかない
だから当番の日はいけないけど酒飲んで行ってます

今日はデパスたっぷりもらってきたわ　これで当分はもつな
インデラルも合わせれば怖いものなんてないわ

今日はバイトの雇用手続きに行ってきたら何人かいて緊張してしまい、用紙にサインをするときなんかに手や体が震えてやばかった！
昔はこんなんじゃなかったのにな。年々酷くなってきてる。
情けないいよな。

>960
諦める前に病院逝ってみる

SADの者です（主に書痙）
過去ログ、その他色々自分で調べ、インデラル＋抗不安薬（私はソラナックス）の
組み合わせがやはり最強だなと思いました。
コツは時間差での服用。
インデラルは抗不安薬よりも効き始めるのが若干遅いため、最低一時間半前。
二時間前がベスト。一時間前ではギリギリでした。
同時に服用せず、インデラルを早めに、その後抗不安薬をプラスするという
感じで。
あくまでも書痙に最強の服用法ですが、参考までに。

僕もインデラルを試してみようかと思うんだけど、
インデラルを飲んでジョギングしたり、風呂に入ったらりしたらどうなるの？

>>963
素直に医者へ行った方がいいよ

昔の話をすると緊張して動悸・声の上ずりがどうしても起こる。
実家の家庭崩壊等で怒り・悲しみ・虚しさに振り回された20代だったので
楽しい部分の思い出話でさえ、ごく親しい人以外の前では上手くできない。

30前で転職したから、職場では「昔はどんなだったの？」という話題に
自然となることがある。職場に溶け込むためには全く昔話をしない訳には
いかないので時々するけど、緊張が先行して駄目だ。。。
年下の女性社員にくすくす笑われる始末。

他の話題なら特に問題はないはずだけど・・・
トラウマなんだろうな
過去の整理がつけば気持がスッキリするはずだとは思うけど
上手く整理がつけきれない
忘れよう、もう過去のことじゃないか、で流してしまう

こんなに薬が効かないならもう頑張る気力が生まれない…

医師の前でさえ緊張してしまうなんてもう消えたい

>>966
おれも待合室と診察室で動悸はじまるぞ。
主治医にはそのこと言うけどね。

みんな大変だね。
私も今日久しぶりに学校（土曜だから人まばら）行ってたけど、駅や図書館に行くと人の視線が気になって、うまく歩けないし前も向けない。おしゃれもしないで、目立たないほうがいいのかなって思う。
普通に暮らしてる人が羨ましい。

セルシン2錠で震えおさまるだろうか…

かなりのあがり症で今までいろんな恥ずかしい失敗してきたんだけど、
薬でどうにかなるものなんですかね？

緊張しすぎて体と声が震えて歯ががくがくなって最高潮に達すると
泣いてしまうんです。泣いたら止まらなくなって大泣きしてしまうことも
多々ありました。恥ずかしいorz

最近ではバイト先のコンビニで(今はもうやめましたが)
店長と二人体制だったのですが、店長が万引き犯を捕まえて
警察が来るまで裏で見張ってるからレジ一人でお願い、と言われ
ガクブルしながら一人でやることになったのですが(30分位)
案の定一人じゃレジが追い付かず、店長を呼びに行っても
断られ、私のレジには10人以上のお客さんの列が…orz
緊張しすぎて手は震えるし挙動不審だし泣きそうになるし
ミスばっかするしお客さんは確実に引いてるし、もう
死のうかと思いましたｗ

薬でちょっとでもましになるならいいんだけど・・orz

>>970
この内容をそのまま話せば
薬を処方してもらえるよ。

>>970
おれはコンビニでヤフオクの荷物頼むときの伝票入れでガクブル。
バイトの十代の男女二人はきっと怖かっただろう・・・

インデラル買ったんですけど、飲む勇気がありません。ｗ

ならば飲まない方がよい。たいした事ないからそうなんだろ｡

あがり症で皆の前で過呼吸

ｲﾝﾃﾞﾗﾙ飲みました。
直前まで強い不安感みたいなのがとれず
効いてるのか不安になりましたが声の震えなど全くなく無事終了
自分は発表の約2時間程前に内服しました。
>>1のﾃﾝﾌﾟﾚにあるﾌﾞﾛｸﾞを見て30分前に飲むか迷ったんですが
少し前のレスを参考に効果は3・4時間あるとの事で早めに飲んでみました。
今まで悩んでたのが情けなくなる程の効果です。
実際は解決してないんですが
気持ちに余裕が持てる様になり有り難いです。
因みに自分は通販で購入しました。
皆さんありがとうm(__)m

参考までに。

お(・∀・)め(・∀・)で(・∀・)と(・∀・)う！！

俺のスレ見っけた！
声が震える以外にも、人の目を見て話すと
口元が編にぴくぴく痙攣するというかこわばる。
相手もそういう風になるし。

インデラル？初めて聞いた。
パンセダン飲んでもボーっとする程度だし、
かってみるか。

さっそくアイエスティってとこで10mg100個￥1804もうしこんだ！

自分以外にひどいあがり症の人を見たことない

これ治しようあるの？

初診ていくらぐらいかかるもんなの？
明日行こうかと思ってるんだけど金がないんだ。
市販のクスリだとちっとも効かないし、
なんとか明後日までにそのイン何とかっての欲しいんだが…

>>983
高くついても5000円持ってけば足りる

レスありがとう。
明日行ってくる。

誰かパサデン試した人いますか？
デパスと一緒？

昨日サークルのみんなでファミレス行ってご飯食べてきたお。
8人ぐらいの団体だったお。

オーダーを取る店員さんが、明らかにきょどってたお。
注文繰り返す時もつっかえつっかえでよく聞きとれなかったお。

一同しーんと固まってしまったお。
店員さんが去ったあと、数名が爆笑＆職変えろよｗ的な発言

僕は悲しい気持ちになったお。
僕がやったらきっとあれよりひどいお。

むしろあの状態で頑張ってる店員さんを尊敬したお。

朝礼で40人程度の社員を先導する形でちょっとした掛け声を掛けなきゃいけないんだが、
これまでは声と足震えまくり、顔真っ赤、頭真っ白状態で
なんとかしのいで来たけど、ついに声がでなくなってしまった。

明らかにおれの番なのにしばらくしーん。だぜ。

同僚は掛け声忘れたんだと思って、小声で教えてくれるし、
上司もご丁寧に掛け声忘れ対策で紙に書き出して壁に貼り出してくれるし。
みんな優しいな。でも、それ逆効果なの。余計逃げ場がなくなるの。

インデラル試してみようかな。

>>988
あなたみたいな人のためにあります
インデラル

最近、調子がよくなってきたので
ニコ生はじめてみた。

最初ガクブルだったけど、相手は
見えないしリハビリにもってこいだわ。
もちろん顔出しはしないけどねー

今度、スカイプスレでもいってみるかな

人間の脳はまだほとんど解明されてないんだってね
いつかこの症状にもはっきりとした治療法がみつかりますように(´・ω・`)

>>981
＞自分以外にひどいあがり症の人を見たことない

私の場合も同級生にも、就職してからは職場にも居なかった。
「なんで私だけこんなに辛い思いをしなきゃならないの…」
って感じ。

昨日心療内科の初診行って来た｡
人前で緊張すると体、手、声が震えて、字も書けないと言ったらやはりSADだろうと。
デプロメールとイソクリン、頓服でソラナックスと吐き気止めのガスモチンが処方された。
ここで話題のインデラルは処方されなかった。
さすがに初診でインデラル下さいなんて言えないし…
インデラル以外のSSRIで良くなった人いる？

もうすぐ学校で発表があって不安でしょうがないです

人前で話すと声が震えるのをなんとか抑えたいのですが､ソラナックスもレキソタンも一錠では効かなかったので､

一度に２､３錠くらい飲めば緊張しないでしょうか?…

最近震え酷くなってきた…友達の前でも震えてる。
本当に自分が嫌…

一人でも指先を使う細かい動作で震えるが

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>>993
俺はSSRIをこの板でいろいろ調べてて、人によって合う合わないがある（合わないイメージが強い）、
副作用がある、ことから医者から話があったとき断った。抗不安薬とアルマール（インデラルと同じβブロッカー）
をお願いしたよ。先生から一通りの説明うけて（既に知ってたけど）、納得して処方してもらった。
まあSSRIで試してみてもいいのでは？俺はβブロッカーを選んだけど。

>>996
あなたは本態性震戦

そして1000ゲット

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