うつ病で療養中の過ごし方39日目
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても実際どうしていいか
わからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ うつ病で療養中の過ごし方38日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1230098914/
・荒らしは完全無視、徹底的にスルーで。
・マッタリ進行sage推奨(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
現在、クヨクヨ男なる荒らしが常駐しています。
皆さん、よく見際めてスルーしていきましょう。
わからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ うつ病で療養中の過ごし方38日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1230098914/
・荒らしは完全無視、徹底的にスルーで。
・マッタリ進行sage推奨(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
現在、クヨクヨ男なる荒らしが常駐しています。
皆さん、よく見際めてスルーしていきましょう。
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テンプレ追加忘れました
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です
・荒らしの相手をするのも荒らしと認定されます
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です
・荒らしの相手をするのも荒らしと認定されます
3 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 22:19:24 ID:T61XMWVe
私は、毎日病院でデイケアに参加してます。
資格とかとりたいけど、勉強できるほどの集中力がない
資格とかとりたいけど、勉強できるほどの集中力がない
4 ：五十川卓司 ◇soalaRO1Zo：2009/01/18(日) 22:19:33 ID:iaJhl1pU
私の好きな言葉
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても実際どうしていいか
わからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ うつ病で療養中の過ごし方38日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1230098914/
・荒らしは完全無視、徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするのも荒らしと認定されます。
・マッタリ進行sage進行しましょう(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)。
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
わからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ うつ病で療養中の過ごし方38日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1230098914/
・荒らしは完全無視、徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするのも荒らしと認定されます。
・マッタリ進行sage進行しましょう(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)。
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
>3
毎日参加してるなんてえらいよ。
私の通っているクリニックはデイケアがないし。
あとそうなんだよね。私も集中力なくて。
何か勉強しなきゃ、って焦ったりする。
勉強は今はとても無理なのに。
お医者さんはぼーっとして焦らないのが早く回復するって
言うんだけどもこれが難しいorz..
毎日参加してるなんてえらいよ。
私の通っているクリニックはデイケアがないし。
あとそうなんだよね。私も集中力なくて。
何か勉強しなきゃ、って焦ったりする。
勉強は今はとても無理なのに。
お医者さんはぼーっとして焦らないのが早く回復するって
言うんだけどもこれが難しいorz..
7 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 18:10:43 ID:J1zHywh3
今、短大1年生の女子です。
先週の金曜日に違う病院にいってきました。
前の病院では、ちゃんとした病名を言ってもらえなかったので、
ただ自分がわがままな性格なのかな…とか思ってました。
でも、新しい大きな病院では、完璧にうつ病だね。って笑顔で言われました。
ちょっとムカついた。
休養をとれば治るよって言われたんですけど、休養ってホント、何すればいいんでしょうかね。
アニメ見て、ニコ動見て…って、そんなんで治るんですかねぇ。
先週の金曜日に違う病院にいってきました。
前の病院では、ちゃんとした病名を言ってもらえなかったので、
ただ自分がわがままな性格なのかな…とか思ってました。
でも、新しい大きな病院では、完璧にうつ病だね。って笑顔で言われました。
ちょっとムカついた。
休養をとれば治るよって言われたんですけど、休養ってホント、何すればいいんでしょうかね。
アニメ見て、ニコ動見て…って、そんなんで治るんですかねぇ。
9 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 18:26:02 ID:wZ6PndPH
10 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 18:51:13 ID:J1zHywh3
2chは批難中傷があるから、あまり来ないんですよね。
なんでも真面目に受け取っちゃって…。
あぁ…。
やりたいこともないしな。。。
なんでも真面目に受け取っちゃって…。
あぁ…。
やりたいこともないしな。。。
>>7
医師の指示は無かった？
初期ステージでは寝てたりボーっとしてるのが休養だよ。
次のステージでは生活習慣の改善と自分の心の中のうつを呼び込む
考え方を探す作業をする。これをやらないといくら薬を飲んでも治らな
いし、すぐに再発する。
そして最後のステージはリハビリだな。
医師の指示は無かった？
初期ステージでは寝てたりボーっとしてるのが休養だよ。
次のステージでは生活習慣の改善と自分の心の中のうつを呼び込む
考え方を探す作業をする。これをやらないといくら薬を飲んでも治らな
いし、すぐに再発する。
そして最後のステージはリハビリだな。
>>10
>>11さんの書き込みどおり何もしないことが大切。
今は服薬と食事以外は何もしないことだ。
何もしないということは具体的に言うと自分が｢したい｣こと以外はしないこと。
ＴＶもＰＣも何もせずに寝ているだけでＯＫなんだ。
うつがひどい時やうつ病の初期は２ちゃんは原則禁止だな。
心無い書き込みがあるので精神衛生上よくない。
休養＝ごろ寝だよ。
そうしているとエネルギーがたまって何かをしようと思い出す。
その状態になったらまたこのスレでも覗いてね。
>>11さんの書き込みどおり何もしないことが大切。
今は服薬と食事以外は何もしないことだ。
何もしないということは具体的に言うと自分が｢したい｣こと以外はしないこと。
ＴＶもＰＣも何もせずに寝ているだけでＯＫなんだ。
うつがひどい時やうつ病の初期は２ちゃんは原則禁止だな。
心無い書き込みがあるので精神衛生上よくない。
休養＝ごろ寝だよ。
そうしているとエネルギーがたまって何かをしようと思い出す。
その状態になったらまたこのスレでも覗いてね。
13 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 20:52:18 ID:J1zHywh3
ホントにありがとうございます。
今は、何も考えないようにして、ぼーっと過ごしたいと思います。
今は、何も考えないようにして、ぼーっと過ごしたいと思います。
休職してから一週間
夜はちょっとした事で飛び起きるけど、昼間は爆睡
眠りっぱなしなんですが、薬のせいかな
このままダメ人間になりそう・・・
夜はちょっとした事で飛び起きるけど、昼間は爆睡
眠りっぱなしなんですが、薬のせいかな
このままダメ人間になりそう・・・
>>14
抗うつ剤の飲みはじめはそんものだよ。
俺は最初の２週間は一日に４時間くらいしか記憶がなかったよ。
それだけ精根尽き果てているってこと。
誰でも最初はそんなものだから気にしなくていいよ。
13さんと同様に何も考えずにボーっと過ごせばいいんだ。
抗うつ剤の飲みはじめはそんものだよ。
俺は最初の２週間は一日に４時間くらいしか記憶がなかったよ。
それだけ精根尽き果てているってこと。
誰でも最初はそんなものだから気にしなくていいよ。
13さんと同様に何も考えずにボーっと過ごせばいいんだ。
16 ： ◆Smoker9RZk ：2009/01/19(月) 22:47:26 ID:eKy5c6Ml
私も休職してすぐの時はご飯、トイレ位しか起きなかった。
たまにお風呂。活動時間は２４時間中４時間くらいで後はうとうと…
先生、私バカになったかも！？（涙）といったら
バカにならないと治りませんよw
みたいに言われました。
今は一日９時間くらい動けているので良くなってきてると思う。
たまにお風呂。活動時間は２４時間中４時間くらいで後はうとうと…
先生、私バカになったかも！？（涙）といったら
バカにならないと治りませんよw
みたいに言われました。
今は一日９時間くらい動けているので良くなってきてると思う。
今までなら蔑んでいるような生活になって、一瞬つらいって人も多いかも
初期は平日の昼間、小学生が下校する声が外から聞こえてきて、なんとも惨めな気分になったの覚えてるけど
少ししたら、気にならなくなって、そうしたら素直に休めるようになったな。
初期は平日の昼間、小学生が下校する声が外から聞こえてきて、なんとも惨めな気分になったの覚えてるけど
少ししたら、気にならなくなって、そうしたら素直に休めるようになったな。
うっかり年賀状にメアド書いて送ってしまって、うつ病で退職したことを知らない人から、
「今仕事何してるの？」メールが届いてしまった。
当たり障りないことを書いて返信したけれど、「仕事は？」とまたメールが…。
この人の叔母さんが隣に住んでいるので、無職がばれたら近所中に広まってしまう。
以前すごく仲良くしていた友人なんだけど、近所にばれるのは困る（噂おばさん）し、
困っています。
「今仕事何してるの？」メールが届いてしまった。
当たり障りないことを書いて返信したけれど、「仕事は？」とまたメールが…。
この人の叔母さんが隣に住んでいるので、無職がばれたら近所中に広まってしまう。
以前すごく仲良くしていた友人なんだけど、近所にばれるのは困る（噂おばさん）し、
困っています。
>>19
そういう時は適当にやり過ごしておけばいいんじゃない？資格取るのに勉強してるとか。
でも、ご近所って意外と気づいてたりする。それでいて意外とそっとしておいてくれたりもする。
一概にどうとも言えないから難しいけどね。
そういう時は適当にやり過ごしておけばいいんじゃない？資格取るのに勉強してるとか。
でも、ご近所って意外と気づいてたりする。それでいて意外とそっとしておいてくれたりもする。
一概にどうとも言えないから難しいけどね。
ウツの本、認知療法読んで、もちろん飛ばし飛ばし。
出来るようになった事を書いてみよう。
…出来ない事、ツライ事しか浮かばす。
マイナス認知。チーン
出来るようになった事を書いてみよう。
…出来ない事、ツライ事しか浮かばす。
マイナス認知。チーン
認知療法自体が負担だからある程度元気になってから試してみたら？
どうしても気になるなら
下園壮太「うつからの脱出 プチ認知療法で『自信回復作戦』」
がおすすめ。
どうしても気になるなら
下園壮太「うつからの脱出 プチ認知療法で『自信回復作戦』」
がおすすめ。
午後３時を過ぎると普通の人みたいに生活できる
26 ：優しい名無しさん：2009/01/20(火) 18:35:23 ID:ZZKRVFnQ
うつの療養中の過ごし方
→風邪の療養orz
→風邪の療養orz
>>26
風邪が治るまで寝てたらええ。うつにも良いし一石二鳥。
風邪が治るまで寝てたらええ。うつにも良いし一石二鳥。
28 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 02:18:57 ID:yyOPH1cX
江戸時代の本草学者・貝原益軒の「養生訓」を読んでみ。
気鬱の人の療養生活の仕方が書いてあるよ。
気鬱の人の療養生活の仕方が書いてあるよ。
ちなみに何巻？
体の冷えとｳﾂは関係あるので
あったかくした方がいいです。
寒いのを我慢する癖のある人は要注意。
あったかくした方がいいです。
寒いのを我慢する癖のある人は要注意。
ちなみにソースは？
32 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 13:01:45 ID:1N0W6k9q
ブルドック中濃
33 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 13:05:40 ID:Qe9j6GzS
せっかくウォーキングはじめたのに（といっても車を使わず歩くとかだけど）体調崩してダウン…
喉痛いし体痛いし…
おまけに生理…
早く治るといいなぁ
ときかく喉が痛い…
喉痛いし体痛いし…
おまけに生理…
早く治るといいなぁ
ときかく喉が痛い…
あと今年流行ってるインフルエンザは咳がたくさん出ます。
軽い鬱だから、と思って毎日テトリスしたり家事やったりして気を紛らわせてるんだけど
やっぱり寝てたほうがいいよね・・・
手に力が入らないから全て力まかせ。乱暴な奴だと思われちゃうよ
過眠気味だし甘えだと思われても仕方ないよね
やっぱり寝てたほうがいいよね・・・
手に力が入らないから全て力まかせ。乱暴な奴だと思われちゃうよ
過眠気味だし甘えだと思われても仕方ないよね
療養中にその人に適切な療養してないなら甘えといわれてもしかたないな
>>31私冷えてる時の方が落ち込みます
休み始めてから「遊び放題、ゲームし放題だぜ、はっはっは」とか思ってたのに
何もできずにベッドかソファでウトウト
外出したら頭痛が酷いし、家に帰りたくてたまらなくなる。
動けない体と心のギャップが苦しいです
何もできずにベッドかソファでウトウト
外出したら頭痛が酷いし、家に帰りたくてたまらなくなる。
動けない体と心のギャップが苦しいです
外出すると疲れるよね
人混みとかさいあく
寝てるのが一番しあわせ
人混みとかさいあく
寝てるのが一番しあわせ
>>30>>39
日照時間の短さがリズムを崩すらしい。
【冬季】季節性うつ病（季節性感情障害）８】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1228908545/
一応このスレが該当するから参考までに読むといいよ。
俺も毎年のことだけど冬にはうつがひどくなる。
前スレでもあったが冬季うつというものらしい。
入院したことがあるけれど２回とも冬(11月と12月)で春に退院している。
今年もうつがひどくて今年に入って外出は３回、会話は電話で母親と１回、診察で１回だけ。
汚い話だが風呂に入った回数も片手で足りる。
サマーターム制を導入すれば･･･と俺の先生が言っているから季節の影響がある人は多いみたい。
ただこの時期はどんなに落ち込んでも抗うつ剤を増やしてくれないから困る。
簡単に薬で調整しないという意味で信頼できるんだけど、やっぱり辛い。
日照時間の短さがリズムを崩すらしい。
【冬季】季節性うつ病（季節性感情障害）８】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1228908545/
一応このスレが該当するから参考までに読むといいよ。
俺も毎年のことだけど冬にはうつがひどくなる。
前スレでもあったが冬季うつというものらしい。
入院したことがあるけれど２回とも冬(11月と12月)で春に退院している。
今年もうつがひどくて今年に入って外出は３回、会話は電話で母親と１回、診察で１回だけ。
汚い話だが風呂に入った回数も片手で足りる。
サマーターム制を導入すれば･･･と俺の先生が言っているから季節の影響がある人は多いみたい。
ただこの時期はどんなに落ち込んでも抗うつ剤を増やしてくれないから困る。
簡単に薬で調整しないという意味で信頼できるんだけど、やっぱり辛い。
何もしないでのんびりしてることが良いんだけどうちの場合は親に怒られるなー。
家にいるだけでストレスになっちゃうのは辛いよね。
俺はバツイチで独身になってから気楽になった。
重石がとれた感じ。
でも失ったものの方が多かったけどね。
俺はバツイチで独身になってから気楽になった。
重石がとれた感じ。
でも失ったものの方が多かったけどね。
48 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 06:21:32 ID:NyyiQm4t
抑鬱状態に陥って
良くを失って家族まで失うって
どう考えても損失がでかすぎるだろ。
元気になってから後悔するぜ。
間違いなく。
良くを失って家族まで失うって
どう考えても損失がでかすぎるだろ。
元気になってから後悔するぜ。
間違いなく。
49 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 06:22:23 ID:NyyiQm4t
× 良くを失って家族まで失うって
○ 職を失って家族まで失うって
○ 職を失って家族まで失うって
50 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 07:15:04 ID:4ln5nKsI
希死思念
51 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 07:29:21 ID:NyyiQm4t
237 名前：Trader＠Live! 投稿日：2009/01/22(木) 02:48:50 ID:zQSdCe+P
601 Trader＠Live! sage 2009/01/22(木) 02:35:50 ID:4GRWczD6
昨日ホームセンターに行ったら
練炭を5袋ぐらい買ってるひとがいて
レジで「おつりはいらないです」って。
セレブなのに練炭使ってるなんて粋なひとだなぁって思った。
601 Trader＠Live! sage 2009/01/22(木) 02:35:50 ID:4GRWczD6
昨日ホームセンターに行ったら
練炭を5袋ぐらい買ってるひとがいて
レジで「おつりはいらないです」って。
セレブなのに練炭使ってるなんて粋なひとだなぁって思った。
52 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 10:01:51 ID:f8GtDW7L
>>51
ワロチｗｗｗｗ
ワロチｗｗｗｗ
目標をひとつ
夜銭湯に行く
明日職安に行く
うむ
夜銭湯に行く
明日職安に行く
うむ
さっき家族と喧嘩した
家さえも休まらないってどういうことだ・・・
働け働けの一点張りで何も言い返せなかった。ただ泣いただけ
「泣いても解決しない！」「どうして働けないの」
そんなこと言われてもわからんよ
こんな駄目人間がバイトや就職で合格したとしても
遅刻が増えたらクビだよ。
クビになったらわかってくれるかな？ああ、こいつは何しても駄目だ、って
薬も切れてるから病院行かなきゃならない。でももう外行きたくない
家さえも休まらないってどういうことだ・・・
働け働けの一点張りで何も言い返せなかった。ただ泣いただけ
「泣いても解決しない！」「どうして働けないの」
そんなこと言われてもわからんよ
こんな駄目人間がバイトや就職で合格したとしても
遅刻が増えたらクビだよ。
クビになったらわかってくれるかな？ああ、こいつは何しても駄目だ、って
薬も切れてるから病院行かなきゃならない。でももう外行きたくない
>>54
家族用に書かれたうつ関係の本を買って渡す。
家族用に書かれたうつ関係の本を買って渡す。
>>54
家族の誰かと一緒に病院に行って、病気について医者から説明させたらどうでしょう。
家族の誰かと一緒に病院に行って、病気について医者から説明させたらどうでしょう。
>>57
そういう家庭は、日本にはまだまだ多くあると思うよ。
そういう家庭は、日本にはまだまだ多くあると思うよ。
>>58
そうだね。というか、この先もなくならないだろうな。
そうだね。というか、この先もなくならないだろうな。
61 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 13:35:24 ID:xjtBoKZm
すぐに泣いてしまう。
オバマ演説で泣き、本を立ち読みしてたら泣き(T_T)
情緒不安定過ぎる。
オバマ演説で泣き、本を立ち読みしてたら泣き(T_T)
情緒不安定過ぎる。
62 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 13:39:20 ID:xjtBoKZm
親への依存が本当イヤ。
申し訳ないけど、重い。
早く自立したい。
申し訳ないけど、重い。
早く自立したい。
63 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 13:43:18 ID:xjtBoKZm
若い子だったら、親に面倒かけても許容範囲。社会人で、これだと気つかうよ。疲れた～
社会人でも、親子の関係は壊れないのでは？
子供が苦しいときに、見返りなしに援助してくれるのが健康だと思うけど。
もちろん、それに対して自然と恩返ししたいという気持ちも沸いてくるだろうし。
重いと思うからには、そういった関係じゃなく、何か居てはいけない理由があるの？
子供が苦しいときに、見返りなしに援助してくれるのが健康だと思うけど。
もちろん、それに対して自然と恩返ししたいという気持ちも沸いてくるだろうし。
重いと思うからには、そういった関係じゃなく、何か居てはいけない理由があるの？
65 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 13:53:36 ID:DUQPyLU5
それって抱えてる問題を増やしてるだけだと思うな。
1人暮らししたからといって、すっきり親との不健康な関係がなくなるわけじゃない。
1人暮らししたからといって、すっきり親との不健康な関係がなくなるわけじゃない。
68 ：生沼晴美：2009/01/22(木) 13:58:09 ID:jIbKNYix
高橋正って医師は診断しないで、アタシのパンティばかり見るの、エッチ！
働けって言われると凄く焦る
何が出来るんだろう、どこで雇ってくれるんだろう、
他の人と同じく出勤出来るかな。
もうほっといてほしい・・・無理だけど
出来れば完璧な状態で復帰したい
早く消えたい。甘えすぎてて自分に腹が立つ。
何が出来るんだろう、どこで雇ってくれるんだろう、
他の人と同じく出勤出来るかな。
もうほっといてほしい・・・無理だけど
出来れば完璧な状態で復帰したい
早く消えたい。甘えすぎてて自分に腹が立つ。
病気なんだから休ませてくれ
こうはっきり言えたら楽なのに、すごい罪悪感
こうはっきり言えたら楽なのに、すごい罪悪感
>>54
病院に親を連れて行ったことはある？
うちの親は、私が最初うつ病って診断された時『正直気のもちようだ』と思ったらしい。で、先生の話を聞いて貰って『そういう問題じゃないんだ』と理解出来たと言ってたよ。
家族がどこまで理解してくれるか、協力してくれるかどうかはその家で違うだろうけど、理解してもらう方法は何かしらあるのではと思う。
ちなみに私は薬の増減や先生と話したことは全部親に報告してる。良くなってても悪くなってても知ってて貰えるに越したことは無いから。
病院に親を連れて行ったことはある？
うちの親は、私が最初うつ病って診断された時『正直気のもちようだ』と思ったらしい。で、先生の話を聞いて貰って『そういう問題じゃないんだ』と理解出来たと言ってたよ。
家族がどこまで理解してくれるか、協力してくれるかどうかはその家で違うだろうけど、理解してもらう方法は何かしらあるのではと思う。
ちなみに私は薬の増減や先生と話したことは全部親に報告してる。良くなってても悪くなってても知ってて貰えるに越したことは無いから。
辛いことは続くんだな。
と実感中。
ＯＤしたくなるのを必死でおさえつつ
今日も家族のために晩御飯を作る。
と実感中。
ＯＤしたくなるのを必死でおさえつつ
今日も家族のために晩御飯を作る。
>>71
親も同じ病院でカウンセリングがあるから一緒に行く。
本当は親と一緒に診察を受けたほうが症状も分かってくれるだろうし
先生が言ったアドバイスも理解してくれると思うんだけど
親のカウンセリングが長くて前みたいに一緒に診察出来ないんだ。
消極的な私は一人でもじもじ先生と向かい合って診察。
全ての症状も、薬が効くか効かないかもちゃんと話せなくて不完全燃焼。
一緒に診察を受けたこともあるんだけど親が隣で「嘘をつくんじゃない。本当の
ことを話して」と横から口を出してくるから先生も本気にしてる。
病院が怖いから半年くらい病院行ってない。待合室では緊張しすぎて汗が出てくる。
今は親を使ってカウンセリングのついでに薬だけ取ってきてもらってる。
駄目すぎて死にたい。自立出来てなくて悲しい。同世代よりも劣ってて辛い。
先生は親にも私にも病名言ってないんだ。私には「うつ病かもしれませんね」とは言ってた
親には「頑張れと言わないでください。」と言っていた。
だからその台詞から「あぁ、本当にうつ病なのか」と理解。今に至る・・・
病院行くのをやめて薬無しでゆっくり療養したほうが私のためなのかなぁと思う毎日です。
親も同じ病院でカウンセリングがあるから一緒に行く。
本当は親と一緒に診察を受けたほうが症状も分かってくれるだろうし
先生が言ったアドバイスも理解してくれると思うんだけど
親のカウンセリングが長くて前みたいに一緒に診察出来ないんだ。
消極的な私は一人でもじもじ先生と向かい合って診察。
全ての症状も、薬が効くか効かないかもちゃんと話せなくて不完全燃焼。
一緒に診察を受けたこともあるんだけど親が隣で「嘘をつくんじゃない。本当の
ことを話して」と横から口を出してくるから先生も本気にしてる。
病院が怖いから半年くらい病院行ってない。待合室では緊張しすぎて汗が出てくる。
今は親を使ってカウンセリングのついでに薬だけ取ってきてもらってる。
駄目すぎて死にたい。自立出来てなくて悲しい。同世代よりも劣ってて辛い。
先生は親にも私にも病名言ってないんだ。私には「うつ病かもしれませんね」とは言ってた
親には「頑張れと言わないでください。」と言っていた。
だからその台詞から「あぁ、本当にうつ病なのか」と理解。今に至る・・・
病院行くのをやめて薬無しでゆっくり療養したほうが私のためなのかなぁと思う毎日です。
>>73
まず、病院を変えた方がいいかも。
自分もあなたと同じモシモジタイプで、言いたいことが言えない歯がゆいところが
あったが、病院変えて良い医師に出会って、今では、病院にいくのが楽しくさえある。
(うまく伝えられなくても、分かってくれる→現在の医者と相性がよいのかもしれない)
あと、診断書はもらっとくように。その病院でもらえないなら、より病院を変えることを薦める。
診断書は、第３者に客観的に自分の病気を示すもの。それがあるだけで、親等の周囲の納得度も違ってくる。
断薬は止めといた方が良い。医者に相手にされなくなるから。
話からすると、薬もあってないようなので(断薬して療養なんて普通考えられない)、なおさら病院を変えることを薦める。
以上、病院変えるだけで、親への負担もかなり減ると思われるので、一考してみては・・・。
まず、病院を変えた方がいいかも。
自分もあなたと同じモシモジタイプで、言いたいことが言えない歯がゆいところが
あったが、病院変えて良い医師に出会って、今では、病院にいくのが楽しくさえある。
(うまく伝えられなくても、分かってくれる→現在の医者と相性がよいのかもしれない)
あと、診断書はもらっとくように。その病院でもらえないなら、より病院を変えることを薦める。
診断書は、第３者に客観的に自分の病気を示すもの。それがあるだけで、親等の周囲の納得度も違ってくる。
断薬は止めといた方が良い。医者に相手にされなくなるから。
話からすると、薬もあってないようなので(断薬して療養なんて普通考えられない)、なおさら病院を変えることを薦める。
以上、病院変えるだけで、親への負担もかなり減ると思われるので、一考してみては・・・。
>>76
妨害により診断書を出さないなんて、妨害されても診断書は出すというのが本来の医師の姿のハズなのに・・・。
別の病院の検討いいと思いますよ。
信頼できる病院・医師がいれば、一人で診察にも行けるようになるはず。
一人で行って、病状と一緒に親の態度等も相談してみては。
自分の場合、会社の愚痴を医師にこぼして、医師も何も言わず(時にはそれはヒドいね等の相槌を入れながら)聞い
てくれます。
自分も、親にはさして理解してもらっていません。でも、信頼できる病院・医師のおかげで、親や会社等の周囲の
こころない態度にも耐えられるのだと思います。
医師でも、友人でも、親族でも、誰か一人でも信用できる人がいると、だいぶ違ってきますよ。
妨害により診断書を出さないなんて、妨害されても診断書は出すというのが本来の医師の姿のハズなのに・・・。
別の病院の検討いいと思いますよ。
信頼できる病院・医師がいれば、一人で診察にも行けるようになるはず。
一人で行って、病状と一緒に親の態度等も相談してみては。
自分の場合、会社の愚痴を医師にこぼして、医師も何も言わず(時にはそれはヒドいね等の相槌を入れながら)聞い
てくれます。
自分も、親にはさして理解してもらっていません。でも、信頼できる病院・医師のおかげで、親や会社等の周囲の
こころない態度にも耐えられるのだと思います。
医師でも、友人でも、親族でも、誰か一人でも信用できる人がいると、だいぶ違ってきますよ。
家族は仲良しです。
60代の父が母の介護をしてます。私も元気な時は、仕事と介護をガッチリやってました。
同居ではなく、ごく近くに私は住んでいます。
生活費、全て負担してもらっておいて親を手伝えないなんて本当に申し訳ない。けど、今は電話も怖い。
いろんな家族がいるんだね
60代の父が母の介護をしてます。私も元気な時は、仕事と介護をガッチリやってました。
同居ではなく、ごく近くに私は住んでいます。
生活費、全て負担してもらっておいて親を手伝えないなんて本当に申し訳ない。けど、今は電話も怖い。
いろんな家族がいるんだね
>>78
介護、、辛いよね。
自分も祖父母と暮らしてるときに、ヘルパーの資格とって
一緒に暮らしてた。
あまり自分を責めてはだめだよ。
私も結婚して家を出た時は、すごく申し訳ない気持ちで
苦しかった。
介護、、辛いよね。
自分も祖父母と暮らしてるときに、ヘルパーの資格とって
一緒に暮らしてた。
あまり自分を責めてはだめだよ。
私も結婚して家を出た時は、すごく申し訳ない気持ちで
苦しかった。
81 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 19:42:54 ID:kbdbci0f
2009年になってからはじめて風呂入った
髭もはじめて剃った
気持ちよかった
髭もはじめて剃った
気持ちよかった
82 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 20:00:06 ID:r2oT8qDz
今睡眠薬だか薬大量に飲みました、何錠飲んだか覚えてないんです。意識が朦朧してる。
とりあえず目の前が揺れて見えます
どうしよ
とりあえず目の前が揺れて見えます
どうしよ
83 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 20:06:51 ID:ewAn7aFZ
ほぼ寝たきりの日々
電気もつけないカーテンもあけない
わからない
電気もつけないカーテンもあけない
わからない
カーテンは半分開けておいた。
朝、日光浴びて体内時計を合わせるのは非常に大切らしいので。
カーテンの陰になるよう寝てるけど
部屋に光が射しこむから閉めっぱなしとは全然違う。
朝、日光浴びて体内時計を合わせるのは非常に大切らしいので。
カーテンの陰になるよう寝てるけど
部屋に光が射しこむから閉めっぱなしとは全然違う。
>>82
ODスレがあったよ
ODスレがあったよ
みなさん毎日朝起きてから寝るまで何してますか？
87 ：優しい名無しさん：2009/01/23(金) 02:59:17 ID:sQ5lMScj
写経してリラックスしてます。
88 ：優しい名無しさん：2009/01/23(金) 04:48:07 ID:0wjhmaZ1
木曜日に病院いかなくちゃだったので、前日夜の１０時に寝たのに起きたら夕方だった…
睡眠薬切れてるのでそっからずっと起きてる。
オカンに起こられた。
何やってるんだろ。
睡眠薬切れてるのでそっからずっと起きてる。
オカンに起こられた。
何やってるんだろ。
89 ：優しい名無しさん：2009/01/23(金) 06:29:21 ID:bibJ2PIw
食っちゃ寝、食っちゃ寝してます。
もちろん太りました…orz
もちろん太りました…orz
頑張っても夜型から戻らない。
だいたい１か２時頃起床。２ちゃん、読書、家事
ご飯は一日１～２回。自炊だから絶対に一食はちゃんとしたものを食べる。
寝るのはだいたい３～４時。
寝ても足りないんだよ。復職できるのか不安。
だいたい１か２時頃起床。２ちゃん、読書、家事
ご飯は一日１～２回。自炊だから絶対に一食はちゃんとしたものを食べる。
寝るのはだいたい３～４時。
寝ても足りないんだよ。復職できるのか不安。
その後に、二度寝してもいいから、朝はとりあえず７時頃には起きて、
朝食をとって薬(アモキサン)を飲むよう、医師から指導されている。
まぁ、結局９時頃には、また布団の中に入っちゃうんだけどね。
無理にでも、１日のリズムをつくることが、療養の第一歩みたいだね。
朝食をとって薬(アモキサン)を飲むよう、医師から指導されている。
まぁ、結局９時頃には、また布団の中に入っちゃうんだけどね。
無理にでも、１日のリズムをつくることが、療養の第一歩みたいだね。
安定剤で寝られた時もあったけど
年季の入った睡眠障害なので2か月もすると効かなくなって
その後は3回種類を変えたよ
今はマイスリーが良く効いている
朝は7~8時には目が覚めてなんとか起きだせるようになった
といってもＰＣ立ち上げて
自炊して、ぼ～っとするだけだよ
でも、どんなに眠くてもマイスリー飲まないと全くねれない
昼寝も同じく・・・昼寝擦る必要ないからいいけど
メジャーは飲んだことないんだ
年季の入った睡眠障害なので2か月もすると効かなくなって
その後は3回種類を変えたよ
今はマイスリーが良く効いている
朝は7~8時には目が覚めてなんとか起きだせるようになった
といってもＰＣ立ち上げて
自炊して、ぼ～っとするだけだよ
でも、どんなに眠くてもマイスリー飲まないと全くねれない
昼寝も同じく・・・昼寝擦る必要ないからいいけど
メジャーは飲んだことないんだ
94 ：優しい名無しさん：2009/01/23(金) 10:35:44 ID:s/i1zuI1
いつもバイトに行くギリか遅刻の時間に起きてるけど、今日は5時間前に
起床し、朝食、薬を飲んだ。が、また眠くなり、バイトを休む理由を
探している。出勤時間まであと3時間、寝るか、ボーっとするか・・・
すでにそわそわ、貧乏ゆすりが止まらない、のどが渇く。
僕も夜型が治せず、2～3時に睡眠薬飲んで就寝、12～13時にやっとの
思いで起床。口寂しくて菓子パンやらをやたら食べたり、逆に夕食まで
何も食べなかったりで、結果太った。自己管理の出来なさと意志の弱さに
自分の甘さにに悲しくなる。
起床し、朝食、薬を飲んだ。が、また眠くなり、バイトを休む理由を
探している。出勤時間まであと3時間、寝るか、ボーっとするか・・・
すでにそわそわ、貧乏ゆすりが止まらない、のどが渇く。
僕も夜型が治せず、2～3時に睡眠薬飲んで就寝、12～13時にやっとの
思いで起床。口寂しくて菓子パンやらをやたら食べたり、逆に夕食まで
何も食べなかったりで、結果太った。自己管理の出来なさと意志の弱さに
自分の甘さにに悲しくなる。
メジャーとマイナーってどう違うの？
いちおう調べたけどわからなくて。
鬱病の私はぜんぶマイナー。
でもメジャーの方が強い薬なの？ほしいよ。
いちおう調べたけどわからなくて。
鬱病の私はぜんぶマイナー。
でもメジャーの方が強い薬なの？ほしいよ。
>>95
基本的には薬の強さですね。一般的には、統合失調症向けの薬がメジャー、という認識が
高いと思いますが。
メジャーは副作用がきついものが多いので（元に戻らないものもある）、
よほど大変な状態ではない限りお勧めできませんよ。
基本的には薬の強さですね。一般的には、統合失調症向けの薬がメジャー、という認識が
高いと思いますが。
メジャーは副作用がきついものが多いので（元に戻らないものもある）、
よほど大変な状態ではない限りお勧めできませんよ。
回復期の俺は，Ｗｉｉのシェイプボクシングやってる。
かなり体が絞れてきた。
かなり体が絞れてきた。
>>95
抗精神病薬のことだ。うつ病の治療に使うことはまずない
抗精神病薬のことだ。うつ病の治療に使うことはまずない
>>95
winkipediaの抗精神病薬に詳しく載っているよ。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%8A%97%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E7%97%85%E8%96%AC
クスリの強さについては、種類うんぬんでなく医者にストレートに
「今のじゃ弱いみたいです」
とか、相談するのがいいんじゃないの。
自分は一時強めにしすぎて副作用でて、強制的に断薬。
その後、同じクスリが少量で復活ということで
やじろべーみたいに調整したよ。
winkipediaの抗精神病薬に詳しく載っているよ。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%8A%97%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E7%97%85%E8%96%AC
クスリの強さについては、種類うんぬんでなく医者にストレートに
「今のじゃ弱いみたいです」
とか、相談するのがいいんじゃないの。
自分は一時強めにしすぎて副作用でて、強制的に断薬。
その後、同じクスリが少量で復活ということで
やじろべーみたいに調整したよ。
>>101
抗精神病薬＝メジャーではないよ。有名な例外がベゲタミン。
抗精神病薬＝メジャーではないよ。有名な例外がベゲタミン。
今日の診察で先生のー毎日どうでしたか？に毎日寝てましたしか言えなかった。
うーん、昨日は何時に起きたの？
八時です。
朝の？
？夜の。
！何時間ぐらい寝てるの？
朝方に寝て早ければ１時、遅ければ三時。そのままウトウトしたらだいたい
８時か９時まで寝てますから合計したら１５、６時間？と答えたら無言に
なってしまった。
でも眠いんだよ。寝ても寝ても足りない。
寝てても良いけど日に当たるようにして、ご飯食べてねと言われた診察でした。
うーん、昨日は何時に起きたの？
八時です。
朝の？
？夜の。
！何時間ぐらい寝てるの？
朝方に寝て早ければ１時、遅ければ三時。そのままウトウトしたらだいたい
８時か９時まで寝てますから合計したら１５、６時間？と答えたら無言に
なってしまった。
でも眠いんだよ。寝ても寝ても足りない。
寝てても良いけど日に当たるようにして、ご飯食べてねと言われた診察でした。
>>103
まだそういうステージみたいだから気に病む必要無いよ。
医師もなかなか的確なアドバイスしてくれてるし良い医師に当たったんじゃない。
今は薬を飲んで寝てるだけでおｋだと思うよ。
ただ夜は眠れなくても23：00頃にはベットに入って横になってないと体が
持たなくなってくるよ。昼間の睡眠は体や脳を休めてれないから。
今はそれだけ考えてダラダラしてれば良いと思う。
私もそうだったから。
まだそういうステージみたいだから気に病む必要無いよ。
医師もなかなか的確なアドバイスしてくれてるし良い医師に当たったんじゃない。
今は薬を飲んで寝てるだけでおｋだと思うよ。
ただ夜は眠れなくても23：00頃にはベットに入って横になってないと体が
持たなくなってくるよ。昼間の睡眠は体や脳を休めてれないから。
今はそれだけ考えてダラダラしてれば良いと思う。
私もそうだったから。
ご飯食べたくなかったら食べなくてもいいとか市販のうつの本に書いてあったが
やっぱり薬飲むときは食べたほうがいいよねぇ
やっぱり薬飲むときは食べたほうがいいよねぇ
107 ： ◆Smoker9RZk ：2009/01/23(金) 23:46:13 ID:01B6e8vT
>>107
そうなんだ
もともと胃が弱いので、「食べずに薬飲むと胃が荒れる」と
小さいころに言われたのを素直に信じて、無理やり何か食べてました
自分が服用してるのは三環系なので無理して食べるのやめてみます
ありがとう
そうなんだ
もともと胃が弱いので、「食べずに薬飲むと胃が荒れる」と
小さいころに言われたのを素直に信じて、無理やり何か食べてました
自分が服用してるのは三環系なので無理して食べるのやめてみます
ありがとう
>>103
薬はルボックス25を朝晩に飲むだけでそれ以外は飲んでないんですよね。
休職二ヶ月半でこんなに眠るのに先生もびっくりしてました。
とりあえず、次の診察まで、目標午前中起床。必ず朝御飯を食べるに
してみようかと思います。三月末まで休職延びちゃったので、それまでに
規則正しく生活出来るようになりたい。
あとは悪夢からの解放かな。
薬はルボックス25を朝晩に飲むだけでそれ以外は飲んでないんですよね。
休職二ヶ月半でこんなに眠るのに先生もびっくりしてました。
とりあえず、次の診察まで、目標午前中起床。必ず朝御飯を食べるに
してみようかと思います。三月末まで休職延びちゃったので、それまでに
規則正しく生活出来るようになりたい。
あとは悪夢からの解放かな。
多眠と不眠、どちらがいいのかな。
自分は３～４時間寝れればいい方。早朝覚醒で４時頃には目が覚めるし。
多眠の人がうらやましい。
眠剤を多くしてもほとんど効果無し。医師も困っている様子。
自分は３～４時間寝れればいい方。早朝覚醒で４時頃には目が覚めるし。
多眠の人がうらやましい。
眠剤を多くしてもほとんど効果無し。医師も困っている様子。
111 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 09:50:09 ID:hbGwpI5x
おれは鬱から回復してからも4時間くらいしか眠らないよ。
時間の問題では無く質の問題だよ。
疲労していなければ睡眠の質も悪くて当たり前。
4時間も眠れば十分に回復して
翌日もフルに動ける。
時間の問題では無く質の問題だよ。
疲労していなければ睡眠の質も悪くて当たり前。
4時間も眠れば十分に回復して
翌日もフルに動ける。
>>110
質の問題という点は自分も理解できている。出来れば、話しはここで終わらせて欲しかった。
しかし、ここは、療養中の人のスレだから、「働いてない=疲労していない」とか、「４時間の睡眠→フルに
動ける」等の上から目線の書き込みは、「うつでも必死に働いている人」「休職から復帰しようとしている人」
等の他スレでお願いします。
動きたくても動けない人、質の良い睡眠をとれない人等にとっては、こういう表現は苦痛でしかありません。
質の問題という点は自分も理解できている。出来れば、話しはここで終わらせて欲しかった。
しかし、ここは、療養中の人のスレだから、「働いてない=疲労していない」とか、「４時間の睡眠→フルに
動ける」等の上から目線の書き込みは、「うつでも必死に働いている人」「休職から復帰しようとしている人」
等の他スレでお願いします。
動きたくても動けない人、質の良い睡眠をとれない人等にとっては、こういう表現は苦痛でしかありません。
↑
>>111 の間違いでした(> <)。
>>111 の間違いでした(> <)。
あなたの精神が支障を起こす可能性があるからご利用は自己責任だ。
結構話題になるけど、本当に療養したいならこんな統治もされてない掲示板は使わないほうがいい。
嫌なら見るなと言うのではなくて、現状考えると見ないほうが結果として療養してる人のためになる。
結構話題になるけど、本当に療養したいならこんな統治もされてない掲示板は使わないほうがいい。
嫌なら見るなと言うのではなくて、現状考えると見ないほうが結果として療養してる人のためになる。
自分も一日中家にいる日が多いのに
なぜ疲れるのかがわからなかった
そういう自分を責めて受け入れてなかった
でも、医者はその考えを改めてくれようとしてる
力持ちだけど疲れやすい体質でそれが自律神経を乱し
不眠やら色んな病気のもとになっていると
なぜ疲れるのかがわからなかった
そういう自分を責めて受け入れてなかった
でも、医者はその考えを改めてくれようとしてる
力持ちだけど疲れやすい体質でそれが自律神経を乱し
不眠やら色んな病気のもとになっていると
家でごろごろしてるのは、働いている時に土日に夕方４時まで寝てたり
一日ダラダラすごしてエネルギー充填してたのと同じと考えたら
ちょっと気が楽になった
いつか社会復帰する気があるんだら、ほっといてくれ！
一日ダラダラすごしてエネルギー充填してたのと同じと考えたら
ちょっと気が楽になった
いつか社会復帰する気があるんだら、ほっといてくれ！
うつ病の療養って携帯電話の充電と同じだよね
充電しながら使ってると携帯本体に悪影響あるし・・・
自分の携帯は充電終るとランプが赤から青になるから
今、自分は赤ランプで充電中なんだって思ったら気が楽になった
充電器は布団だがｗ
充電しながら使ってると携帯本体に悪影響あるし・・・
自分の携帯は充電終るとランプが赤から青になるから
今、自分は赤ランプで充電中なんだって思ったら気が楽になった
充電器は布団だがｗ
119 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 14:15:14 ID:hbGwpI5x
>>112
上から目線？？ｗ
どんな失敗体験がアンタをそこまで卑屈君に仕上げたのか知らんけど
病気治す前に修理の必要なとこがあるんじゃねえの？
鬱のふりしたもっと深刻な病気の人も多いって
医者も言ってたぜ？
上から目線？？ｗ
どんな失敗体験がアンタをそこまで卑屈君に仕上げたのか知らんけど
病気治す前に修理の必要なとこがあるんじゃねえの？
鬱のふりしたもっと深刻な病気の人も多いって
医者も言ってたぜ？
>>119
いいから消えろ
いいから消えろ
121 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 14:18:06 ID:hJKf9Htp
どうでもいいですけど、睡眠時間長いタイプと短いタイプがいるんですよ。
後、症状によっても不眠型と仮眠型の人もいるの。これは、体質以外の
なにものでもないんですよね。
後、症状によっても不眠型と仮眠型の人もいるの。これは、体質以外の
なにものでもないんですよね。
123 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 14:29:54 ID:hJKf9Htp
ＰＣのデメリット
時間の浪費（運動不足、生活習慣の乱れ、疲労などのストレス等）
情報の錯綜（間違った情報が流れたり、情報が多すぎて考えに迷いが生じたり）
世界観が狭すぎる（バーチャルであれこれ済ませてしまうので）
健康の阻害、気力の低下（運動不足、外界刺激の不足）
ＰＣのメリット
情報がすぐに入る
ゲームなどエンターテイメントとして利用できる。
様々な人の価値観を知ることができる（謎）
結論 自分に厳しく自分なりの価値観を持っていて、色々な情報に流されず
必要な情報のみピックアップできる自信がある人以外はＰＣの使用時間を
極力減らすべき。
時間の浪費（運動不足、生活習慣の乱れ、疲労などのストレス等）
情報の錯綜（間違った情報が流れたり、情報が多すぎて考えに迷いが生じたり）
世界観が狭すぎる（バーチャルであれこれ済ませてしまうので）
健康の阻害、気力の低下（運動不足、外界刺激の不足）
ＰＣのメリット
情報がすぐに入る
ゲームなどエンターテイメントとして利用できる。
様々な人の価値観を知ることができる（謎）
結論 自分に厳しく自分なりの価値観を持っていて、色々な情報に流されず
必要な情報のみピックアップできる自信がある人以外はＰＣの使用時間を
極力減らすべき。
125 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 15:11:38 ID:hbGwpI5x
働いているときは睡眠時間、4時間とかで
毎日眠い眠いと言っていた。
眠りが浅かった。
体壊して改めて自分の睡眠時間は
長いことに気がついた。
毎日眠い眠いと言っていた。
眠りが浅かった。
体壊して改めて自分の睡眠時間は
長いことに気がついた。
もう６年患ってるんだけど、そろそろセカンドオピニオンについた方がいいかな、と思う。
だけど、今の医者にどう切り出したらいいかわからない。
どなたかアドバイス頂けませんか？
すごく言いにくいです。
だけど、今の医者にどう切り出したらいいかわからない。
どなたかアドバイス頂けませんか？
すごく言いにくいです。
>>128
勝手に他の病院行けばいいだけだよ。主治医に話す必要なし。
勝手に他の病院行けばいいだけだよ。主治医に話す必要なし。
130 ： ◆Smoker9RZk ：2009/01/24(土) 19:42:59 ID:iRpcTn+8
131 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 20:01:34 ID:hbGwpI5x
そんなわけねえだろ糞コテ。
132 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 20:06:51 ID:JLk9FNGn
あらあらｗ
このコテハン野郎の委員長っぷりに、そろそろかげりが見えてきたか？ｗ
大体鬱野郎が煙草吸うな
このコテハン野郎の委員長っぷりに、そろそろかげりが見えてきたか？ｗ
大体鬱野郎が煙草吸うな
135 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 21:27:41 ID:hbGwpI5x
お伽の国の話らしいぜ。
メジャきめるとドアが開くんだってさ。
メジャきめるとドアが開くんだってさ。
>>128
言いにくい気持ちはよくわかる。
薬を増減や変更もいいにくいよな。
[今の先生を信用しているなら]
セカンドオピニオンという方法で治療したいならはっきり言った方がいい。
処方箋とかの関係もあるので勝手にほかの病院にいくのは賛成しかねる。
[今の先生が信用できないなら]
思い切って病院を変えるといい。
>>133さんの書き込み通り説明が必要だけど仕方ない。
ただ元の病院が良かったという場合には困る。
決めるのはあなた自身だ。
ただ先生との間に信頼関係がない、本音を語れないなら病院を変えたほうがいいと思う。
余談だがアルコールは薬の量が多い人は別だけどリフレッシュできるひとつの方法。
煙草を吸っている人はやめるストレスが療養の邪魔になる。
あと>>131>>132>>134>>135のようなレスをする人よりは寝たきりで何もできないと悩んでいる人の方が人間的には上だな。
言いにくい気持ちはよくわかる。
薬を増減や変更もいいにくいよな。
[今の先生を信用しているなら]
セカンドオピニオンという方法で治療したいならはっきり言った方がいい。
処方箋とかの関係もあるので勝手にほかの病院にいくのは賛成しかねる。
[今の先生が信用できないなら]
思い切って病院を変えるといい。
>>133さんの書き込み通り説明が必要だけど仕方ない。
ただ元の病院が良かったという場合には困る。
決めるのはあなた自身だ。
ただ先生との間に信頼関係がない、本音を語れないなら病院を変えたほうがいいと思う。
余談だがアルコールは薬の量が多い人は別だけどリフレッシュできるひとつの方法。
煙草を吸っている人はやめるストレスが療養の邪魔になる。
あと>>131>>132>>134>>135のようなレスをする人よりは寝たきりで何もできないと悩んでいる人の方が人間的には上だな。
137 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 21:46:47 ID:hbGwpI5x
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても実際どうしていいか
わからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
・荒らしは完全無視、徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするのも荒らしと認定されます。
・マッタリ進行sage進行しましょう(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)。 ←通りすがりの荒らし対策
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
わからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
・荒らしは完全無視、徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするのも荒らしと認定されます。
・マッタリ進行sage進行しましょう(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)。 ←通りすがりの荒らし対策
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
>>138
コテハンが叩かれるのは２ちゃんスタンダード
コテハンが叩かれるのは２ちゃんスタンダード
140 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 22:15:39 ID:hbGwpI5x
>・荒らしは完全無視、徹底的にスルーしましょう。
>・荒らしの相手をするのも荒らしと認定されます。
>・マッタリ進行sage進行しましょう(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)。 ←通りすがりの荒らし対策
>・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
酋長さん乙です。
>・荒らしの相手をするのも荒らしと認定されます。
>・マッタリ進行sage進行しましょう(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)。 ←通りすがりの荒らし対策
>・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
酋長さん乙です。
休職６ヶ月目に突入。
有給も併せて９か月会社に行ってない。
そろそろ、何かをしなければと気ばかり焦る。
有給も併せて９か月会社に行ってない。
そろそろ、何かをしなければと気ばかり焦る。
>>128
ちょっと荒れてるけど意見を聞いてどうですか？
ちょっと荒れてるけど意見を聞いてどうですか？
>>141
あとどれくらい休めるの？
あとどれくらい休めるの？
ID:hbGwpI5xは糖質？
事件起こす前に自分で始末つけなよ
事件起こす前に自分で始末つけなよ
>>144
その人は通りすがりの荒らしだからスルー推奨。
その人は通りすがりの荒らしだからスルー推奨。
147 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 22:44:30 ID:hbGwpI5x
>>147
お前は事件起こしても責任とらなくていいよｗ
お前は事件起こしても責任とらなくていいよｗ
----------------------スレチのレスは終了しましょう----------------------
151 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 23:27:14 ID:hbGwpI5x
-------------------スレチのレスを終了するとスレッドが終了します----------------------
このレスは俺は荒らしとは思わない。
経験あるんだからマジレスしなよ。
111 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 09:50:09 ID:hbGwpI5x
おれは鬱から回復してからも4時間くらいしか眠らないよ。
時間の問題では無く質の問題だよ。
疲労していなければ睡眠の質も悪くて当たり前。
4時間も眠れば十分に回復して
翌日もフルに動ける。
経験あるんだからマジレスしなよ。
111 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 09:50:09 ID:hbGwpI5x
おれは鬱から回復してからも4時間くらいしか眠らないよ。
時間の問題では無く質の問題だよ。
疲労していなければ睡眠の質も悪くて当たり前。
4時間も眠れば十分に回復して
翌日もフルに動ける。
不眠と多眠どっちがいい？というレスがあったけど多眠の方がいいな。
不眠だと夜が長いしいろんなことを考えて辛かった。
寝ている間は悪夢を見ない限り辛くないもんね。
でも多眠だと社会復帰は遠いなぁと感じてしまう。
このスレは深夜のレスが少ないよね。
真剣に療養している人が多いといつも感じる。
自分も見習わないといけないと思うんだけど生活改善できないんだよねorz
不眠だと夜が長いしいろんなことを考えて辛かった。
寝ている間は悪夢を見ない限り辛くないもんね。
でも多眠だと社会復帰は遠いなぁと感じてしまう。
このスレは深夜のレスが少ないよね。
真剣に療養している人が多いといつも感じる。
自分も見習わないといけないと思うんだけど生活改善できないんだよねorz
154 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 00:22:42 ID:8pzvwM4F
ヒトはひざの裏側に光を知覚できる細胞があるんだってさ。
こいつが体内時計のリセットスイッチになってるって説もある。
それぞれの居る深度にもよるんだろうけど
ディフェンシブなだけじゃ中々前進できないと思うよ。
それが楽なのは良く知ってるけどね。
いつかきっと
眠る必要が無いから長く眠らないんだと
考えられるときがくる。
疲れたときは休むことが必要だろうけど
たまには痛い刺激も必要だろ。
またくるね。
こいつが体内時計のリセットスイッチになってるって説もある。
それぞれの居る深度にもよるんだろうけど
ディフェンシブなだけじゃ中々前進できないと思うよ。
それが楽なのは良く知ってるけどね。
いつかきっと
眠る必要が無いから長く眠らないんだと
考えられるときがくる。
疲れたときは休むことが必要だろうけど
たまには痛い刺激も必要だろ。
またくるね。
>>155
誰かがレスしていたけどやっぱりいい人だったんだな。
たしかにあのコテハンの人に反論する人はいないんだよな。
リワークで真剣に復職を目指している人には引け目を感じるのかも知れないね。
あと正論だからね。
ただ昨日の彼のレスは言葉足らずだったと思うけれどな。
君のレスのほうが確信を突いていたと思うよ。
誰かがレスしていたけどやっぱりいい人だったんだな。
たしかにあのコテハンの人に反論する人はいないんだよな。
リワークで真剣に復職を目指している人には引け目を感じるのかも知れないね。
あと正論だからね。
ただ昨日の彼のレスは言葉足らずだったと思うけれどな。
君のレスのほうが確信を突いていたと思うよ。
157 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 01:15:04 ID:8pzvwM4F
ちなみに
130 名前：◆Smoker9RZk 投稿日：2009/01/24(土) 19:42:59 ID:iRpcTn+8
>>128-129
ただ、精神科が全くの初診じゃない限り新しい病院で紹介状を求められる。
↑こいつのレスは何処まで遡っても見当違いで
出鱈目だな。
130 名前：◆Smoker9RZk 投稿日：2009/01/24(土) 19:42:59 ID:iRpcTn+8
>>128-129
ただ、精神科が全くの初診じゃない限り新しい病院で紹介状を求められる。
↑こいつのレスは何処まで遡っても見当違いで
出鱈目だな。
ＩＤストーカー行為もなくなった今、コテハンが対象になってしまう。
あなたがコテハンにした経緯も知っている者ですが、スモーカーさんもそろそろ｢名無し｣の戻られては？
さっきはちょっと嫌味みたいなレス内容で申し訳なかったけど
あなたのレスは好きだし参考になるし、今後のためにご検討ください。
ちょっとスレチですいません。
あなたがコテハンにした経緯も知っている者ですが、スモーカーさんもそろそろ｢名無し｣の戻られては？
さっきはちょっと嫌味みたいなレス内容で申し訳なかったけど
あなたのレスは好きだし参考になるし、今後のためにご検討ください。
ちょっとスレチですいません。
159 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 08:02:43 ID:LyhgnwPn
彼のレスのどの辺が参考になるのだろ。
理由のはっきりしないコテハン擁護。
本人乙と言わざるを得ない。
理由のはっきりしないコテハン擁護。
本人乙と言わざるを得ない。
みんないがみあって楽しいの？
マターリいけばいいんじゃないのかな。
マターリいけばいいんじゃないのかな。
俺も経緯は知ってる。
ただ、コテハンにしている理由は、自分が荒らしと間違われないため、みたいな感じ。
回復期の方っぽいが、時々間違ったこと(病院によって違う)を断定されている。
違う意見を言うと、こっちが荒らし扱いにされそうだし。なんか、怖い。
荒らしはきちんとスルーする人だからこそ、なんかいい逃げっぽくてね。
いがみあうというより、もうコテハンの意義がないんじゃないの？と言いたい。
ただ、コテハンにしている理由は、自分が荒らしと間違われないため、みたいな感じ。
回復期の方っぽいが、時々間違ったこと(病院によって違う)を断定されている。
違う意見を言うと、こっちが荒らし扱いにされそうだし。なんか、怖い。
荒らしはきちんとスルーする人だからこそ、なんかいい逃げっぽくてね。
いがみあうというより、もうコテハンの意義がないんじゃないの？と言いたい。
>>139
>コテハンが叩かれるのは２ちゃんスタンダード
その人（叩く側と叩かれる側）次第じゃないか？
少なくとも、スモーカーさんは好きでコテを付けた訳じゃないんだよ。
以前、成り済ましやら、それを疑う人やらでスレが混乱していた時期があって
それじゃあ、ってスモーカーさんトリップを付けたんだ。
スモーカーさんは療養のラストステージの人だから初期から社会復帰までの経験をしていて
的確なアドバイスをくれた。決してこのスレを仕切るとかそんな感じには見えなかったけどな。
悪意があるレスで、私にとってスモーカーさんが居なくなってしまうのは寂しいけど。
>コテハンが叩かれるのは２ちゃんスタンダード
その人（叩く側と叩かれる側）次第じゃないか？
少なくとも、スモーカーさんは好きでコテを付けた訳じゃないんだよ。
以前、成り済ましやら、それを疑う人やらでスレが混乱していた時期があって
それじゃあ、ってスモーカーさんトリップを付けたんだ。
スモーカーさんは療養のラストステージの人だから初期から社会復帰までの経験をしていて
的確なアドバイスをくれた。決してこのスレを仕切るとかそんな感じには見えなかったけどな。
悪意があるレスで、私にとってスモーカーさんが居なくなってしまうのは寂しいけど。
おまいら鬱じゃねえだろ(笑)
>>162
だから経緯は知ってるって。
俺も｢過ごし方36」から居るんだから、わかってるよ。
スモーカー居なくなれ、とも言ってない。
コテハン(トリップ)を辞める時期なんじゃないの？と言ってる。
同じ、名無しさんっでいいんじゃないの？
そういう風に神格化するのがイヤなんだよ。
的確なアドバイスをすることはあるけど、正しくないかもしれないことを正しい、と断定してるから。
スモーカーさんは正しい、みたいに周りがなるのは、どうなのかってこと。
ところであなた、読解力ある？
だから経緯は知ってるって。
俺も｢過ごし方36」から居るんだから、わかってるよ。
スモーカー居なくなれ、とも言ってない。
コテハン(トリップ)を辞める時期なんじゃないの？と言ってる。
同じ、名無しさんっでいいんじゃないの？
そういう風に神格化するのがイヤなんだよ。
的確なアドバイスをすることはあるけど、正しくないかもしれないことを正しい、と断定してるから。
スモーカーさんは正しい、みたいに周りがなるのは、どうなのかってこと。
ところであなた、読解力ある？
165 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 14:04:09 ID:LyhgnwPn
そもそも糞コテがウダウダ言われるのは
当たり前だろｗ
大体かれのレス読んでみ？
薬で錯乱してるのかと思うぜ。
当たり前だろｗ
大体かれのレス読んでみ？
薬で錯乱してるのかと思うぜ。
同類にされたくなかったらほっとけ
167 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 14:45:27 ID:ue+AYdSi
休職4ヶ月目に入った・・・。
今自覚してる症状は軽い思考の制止と眠剤なしで眠れない事くらいなんだけど、復職はまだ
無理かな？
今自覚してる症状は軽い思考の制止と眠剤なしで眠れない事くらいなんだけど、復職はまだ
無理かな？
あなたがどんな職種なんだかわかんないけど
集中力が維持できないうちに復職しても
挫折感を味わうかもよ。オレそうだったし。
集中力が維持できないうちに復職しても
挫折感を味わうかもよ。オレそうだったし。
久々に書き込もうと思ったけど、
何か荒れててヤな感じだから、
書く気失せた。
何か荒れててヤな感じだから、
書く気失せた。
>>167
服薬していても普通に生活できるかがひとつの基準かな。
｢眠剤なしで眠れない｣はＯＫだけど｢軽い思考の制止(停止?)｣が気になるね。
読書ができるのか、新聞が読めるのか、ＴＶを楽しく見れるのか、趣味があるなら楽しめているのかとか。
このあたりがクリアできていて仕事に復帰するイメージで生活していれば医者がＧＯサイン出してくれると思う。
まだ４ヶ月なんだから焦ることはない。
傷病手当もあるんだから生活も何とかなるだろうし･･･。
会社側からすると４月の人事異動が済んでからの方が再配属し易いしね。
焦らないことが大切。
服薬していても普通に生活できるかがひとつの基準かな。
｢眠剤なしで眠れない｣はＯＫだけど｢軽い思考の制止(停止?)｣が気になるね。
読書ができるのか、新聞が読めるのか、ＴＶを楽しく見れるのか、趣味があるなら楽しめているのかとか。
このあたりがクリアできていて仕事に復帰するイメージで生活していれば医者がＧＯサイン出してくれると思う。
まだ４ヶ月なんだから焦ることはない。
傷病手当もあるんだから生活も何とかなるだろうし･･･。
会社側からすると４月の人事異動が済んでからの方が再配属し易いしね。
焦らないことが大切。
>>162の阿呆が反応するからｗ
ID:MyDsGo3/
178 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 19:47:09 ID:GZzSgyT4
1年半。そろっと焦る
179 ：ﾌﾗﾝｹﾝうつに今･･･休暇に有給は必要なの？：2009/01/25(日) 19:52:25 ID:NfPygoAr
>>177
呼びました？スモーカさんファンの方。
呼びました？スモーカさんファンの方。
>>178
焦り厳禁的なレスをよくするんだけど復職を目指している人は休職期間を全部使ってもいいから慎重に復職して欲しいな。
自分は焦って復職して結局は退職して今は無職だ。
目標もなくなるとうつ病の治療も服薬くらいになってしまう。
早くと思わず休職期間を十分に活用して復職してもらいたいな。
４０歳で無職なんて人生真っ暗だよ。
復職できる環境はうらやましい限りだ。
自分で計画をたてて復職までステップアップしていって欲しい。
焦り厳禁的なレスをよくするんだけど復職を目指している人は休職期間を全部使ってもいいから慎重に復職して欲しいな。
自分は焦って復職して結局は退職して今は無職だ。
目標もなくなるとうつ病の治療も服薬くらいになってしまう。
早くと思わず休職期間を十分に活用して復職してもらいたいな。
４０歳で無職なんて人生真っ暗だよ。
復職できる環境はうらやましい限りだ。
自分で計画をたてて復職までステップアップしていって欲しい。
なんかさぁ～
今日のレスみて思ったんだけど･･･
今まで誰も反論しなかったスモーカーさんに
一人の荒らしが反応しただけで皆でフルボッコにするんだ？
お前らちょっと情けないよ。
今日のレスみて思ったんだけど･･･
今まで誰も反論しなかったスモーカーさんに
一人の荒らしが反応しただけで皆でフルボッコにするんだ？
お前らちょっと情けないよ。
なんだ、ク○ク○だったのか。
話題のコテハン張本人は来ないね。
不確かな情報を書いてから現れていない。
反論するものを荒らしとみなし出てこないのか、単に、２ちゃんにつないでいないのか。日曜だしね。
前者だとしたら、その点がイヤなんだよな。
でも、これで終わりにするよ。ROMで。
風邪ひいたみたいだし。
話題のコテハン張本人は来ないね。
不確かな情報を書いてから現れていない。
反論するものを荒らしとみなし出てこないのか、単に、２ちゃんにつないでいないのか。日曜だしね。
前者だとしたら、その点がイヤなんだよな。
でも、これで終わりにするよ。ROMで。
風邪ひいたみたいだし。
嫁をババぬきのババと表現するような人は
うんと苦しむと良いよ。
弱った自分をいたわってくれないのは
それまでの自分の行動の裏返しなんだぜ。
うんと苦しむと良いよ。
弱った自分をいたわってくれないのは
それまでの自分の行動の裏返しなんだぜ。
散々荒らして言い訳するなんて結局はいい人じゃん。
無駄な荒らしなどせずにこのスレではいい人でいようよ。
マジレスできて伸びのいいスレなんてここぐらいなんだから･･･。
無駄な荒らしなどせずにこのスレではいい人でいようよ。
マジレスできて伸びのいいスレなんてここぐらいなんだから･･･。
風邪が1週間長引いて疲れました。
うつ＋風邪はつらいですから
うつ＋インフルはもっとつらいでしょうね
みなさんうがい手洗いをしてくださいね
べろも歯ブラシで洗うと良いらしいですよ。
・・・これで流れが変わるといいな
うつ＋風邪はつらいですから
うつ＋インフルはもっとつらいでしょうね
みなさんうがい手洗いをしてくださいね
べろも歯ブラシで洗うと良いらしいですよ。
・・・これで流れが変わるといいな
咳や熱がでないと風邪と気づかない経験ってない？
急に倦怠感がひどくなって医者に行ったら
高熱のでないインフルエンザだったことがあった。
インフルエンザと見抜いた先生はすごいなぁと感心したことがある。
急に倦怠感がひどくなって医者に行ったら
高熱のでないインフルエンザだったことがあった。
インフルエンザと見抜いた先生はすごいなぁと感心したことがある。
>>188さんの希望通りにはならなかったようですね。
もうダメだわorz
もうダメだわorz
>>191
このスレってこんな感じじゃ無かったですよね。残念です。
誰かが言ってる様に別にスモーカーさんを神格化しようとか、マンセーなんて思ってません。
ただ、私が思うにスモーカーさんは冷静にこのスレを見ているし、荒らしに反応はしない、テンプレを守っている唯一の人。
コテは叩かれて当たり前とか、もう・・・・。所詮２ちゃんなんだけど、現実に自分もその２ちゃんにいる訳で。
私は有益なスレを下さる人はいい人なんだな～って感じです。
だって社会復帰間近な人ならこんなところわざわざ覗いてレスなんかくれないでしょう？
このスレってこんな感じじゃ無かったですよね。残念です。
誰かが言ってる様に別にスモーカーさんを神格化しようとか、マンセーなんて思ってません。
ただ、私が思うにスモーカーさんは冷静にこのスレを見ているし、荒らしに反応はしない、テンプレを守っている唯一の人。
コテは叩かれて当たり前とか、もう・・・・。所詮２ちゃんなんだけど、現実に自分もその２ちゃんにいる訳で。
私は有益なスレを下さる人はいい人なんだな～って感じです。
だって社会復帰間近な人ならこんなところわざわざ覗いてレスなんかくれないでしょう？
193 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 00:03:28 ID:8zQc5Whw
>>192
>>荒らしに反応はしない、テンプレを守っている唯一の人。
聞くが、何でそれがわかる？
それはトリップコテハンだからそうわかるんであって、マジメに守ってるものは他にもいるかもしれないんだぞ。
俺だって、前々スレ荒れてるとき、そうだったんだ。かなりガマンしたぞ。
それを唯一の人とか言ってる時点で神格化している。
コテハン前には、かなり荒らしの相手してたしな。
そもそも荒らしには反応しないというが、反論者＝荒らしと決め付けているこのスレッドの異様さだ。
馴れ合いで不確かな情報をスモーカーさんに頂いていることが、マッタリと言うのか？
どうせ「今自分が出て行くことが、さらに荒れさせる｣とスモーカーさんは出てこないのだろう。
っが、オウム信者のようになってるファンどもには、静かにすることが最適なことってのがわからんみたいだな。
ＲＯＭすると言いながら、三時間以内に書き込んでるわ、俺。
ク○ク○みたいだな
認定するか？ｗ
>>荒らしに反応はしない、テンプレを守っている唯一の人。
聞くが、何でそれがわかる？
それはトリップコテハンだからそうわかるんであって、マジメに守ってるものは他にもいるかもしれないんだぞ。
俺だって、前々スレ荒れてるとき、そうだったんだ。かなりガマンしたぞ。
それを唯一の人とか言ってる時点で神格化している。
コテハン前には、かなり荒らしの相手してたしな。
そもそも荒らしには反応しないというが、反論者＝荒らしと決め付けているこのスレッドの異様さだ。
馴れ合いで不確かな情報をスモーカーさんに頂いていることが、マッタリと言うのか？
どうせ「今自分が出て行くことが、さらに荒れさせる｣とスモーカーさんは出てこないのだろう。
っが、オウム信者のようになってるファンどもには、静かにすることが最適なことってのがわからんみたいだな。
ＲＯＭすると言いながら、三時間以内に書き込んでるわ、俺。
ク○ク○みたいだな
認定するか？ｗ
久々に見たら流れが…
元に戻ってほしいね
元に戻ってほしいね
>>190
リア厨か
リア厨か
何でも良いけどスレ違いな書き込みは止めてくれ。
それを守るだけで空気が変る。
俺も減薬中で復帰待ちのうつ患者だ。
闘病中は不安だらけだった。
だからここで俺の経験を語ることが少しでも役に立てばと思っている。
そういう情報をもらえる場所は意外と少ない。
一般のサイト等は泣き言の言い合いで終ってる所が殆どだ。
俺はここで不安を和らげてもらって来た。
だから今度は俺が逆の立場になろうとしてる。
そういう場を壊さないでくれ。
それを守るだけで空気が変る。
俺も減薬中で復帰待ちのうつ患者だ。
闘病中は不安だらけだった。
だからここで俺の経験を語ることが少しでも役に立てばと思っている。
そういう情報をもらえる場所は意外と少ない。
一般のサイト等は泣き言の言い合いで終ってる所が殆どだ。
俺はここで不安を和らげてもらって来た。
だから今度は俺が逆の立場になろうとしてる。
そういう場を壊さないでくれ。
130 名前： ◆Smoker9RZk [sage] 投稿日： 2009/01/24(土) 19:42:59 ID:iRpcTn+8
>>128-129
ただ、精神科が全くの初診じゃない限り新しい病院で紹介状を求められる。
131 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2009/01/24(土) 20:01:34 ID:hbGwpI5x
そんなわけねえだろ糞コテ。
132 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2009/01/24(土) 20:06:51 ID:JLk9FNGn
あらあらｗ
このコテハン野郎の委員長っぷりに、そろそろかげりが見えてきたか？ｗ
大体鬱野郎が煙草吸うな
133 名前： 優しい名無しさん [sage] 投稿日： 2009/01/24(土) 20:19:52 ID:JLk9FNGn
>>128
紹介状はいらんが、他の病院に通ってたことと、今飲んでる薬は伝えるべき。
あと、紹介状がない分、また根掘り葉掘り一から聞かれる。
134 名前： 優しい名無しさん [sage] 投稿日： 2009/01/24(土) 21:23:21 ID:CRQQjnru
>>130
10回くらい転院してるけど紹介状を求められたことは一度もないな。
どこの国の話？
135 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2009/01/24(土) 21:27:41 ID:hbGwpI5x
お伽の国の話らしいぜ。
メジャきめるとドアが開くんだってさ。
俺含めて三人が否定してるぜ。
スモーカーさんのレス。
誰が正しいのかは、ここの住人はスモーカーさんなのだろうな。
不気味だな
>>128-129
ただ、精神科が全くの初診じゃない限り新しい病院で紹介状を求められる。
131 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2009/01/24(土) 20:01:34 ID:hbGwpI5x
そんなわけねえだろ糞コテ。
132 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2009/01/24(土) 20:06:51 ID:JLk9FNGn
あらあらｗ
このコテハン野郎の委員長っぷりに、そろそろかげりが見えてきたか？ｗ
大体鬱野郎が煙草吸うな
133 名前： 優しい名無しさん [sage] 投稿日： 2009/01/24(土) 20:19:52 ID:JLk9FNGn
>>128
紹介状はいらんが、他の病院に通ってたことと、今飲んでる薬は伝えるべき。
あと、紹介状がない分、また根掘り葉掘り一から聞かれる。
134 名前： 優しい名無しさん [sage] 投稿日： 2009/01/24(土) 21:23:21 ID:CRQQjnru
>>130
10回くらい転院してるけど紹介状を求められたことは一度もないな。
どこの国の話？
135 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2009/01/24(土) 21:27:41 ID:hbGwpI5x
お伽の国の話らしいぜ。
メジャきめるとドアが開くんだってさ。
俺含めて三人が否定してるぜ。
スモーカーさんのレス。
誰が正しいのかは、ここの住人はスモーカーさんなのだろうな。
不気味だな
>>197
うつ病に罹って判断力に低くなってる人に、メシアみたいな存在は不要。
スモーカー賛美が危険ですよ、と言ってみるのも、うつ療養中の俺の過ごし方。
スレチか？あ～、だる。レンドルミン、全然きかね。
うつ病に罹って判断力に低くなってる人に、メシアみたいな存在は不要。
スモーカー賛美が危険ですよ、と言ってみるのも、うつ療養中の俺の過ごし方。
スレチか？あ～、だる。レンドルミン、全然きかね。
もう何でもいいや。
はいはい、俺だけが荒らしで、みんなはよい子だもんね。
おやすみ♪
はいはい、俺だけが荒らしで、みんなはよい子だもんね。
おやすみ♪
躁鬱でも人格障害でもないぜ。
抗うつ剤の副作用で、おかしくされたキ○ガイさ♪
抗うつ剤の副作用で、おかしくされたキ○ガイさ♪
今月2度も駐車場で事故った。
１００％こちらの過失。
安定剤飲んでるせいかな。
悪夢見るのもこのせいかも。
ブレーキが間に合わない夢、見てたもん。
１００％こちらの過失。
安定剤飲んでるせいかな。
悪夢見るのもこのせいかも。
ブレーキが間に合わない夢、見てたもん。
>>202
抗鬱剤や安定剤(抗不安剤)服用時は、自動車の運転、高所作業等は要注意(添付文に記載有のはず)。
眠気や注意力低下等による事故の可能性が高まるから。
自分はバイク乗りだが、抗鬱剤や安定剤を服用して以来、自転車も乗ってない。
物損ならまだいいけど、人身事故なんて事になったら最悪だよ。
抗鬱剤や安定剤(抗不安剤)服用時は、自動車の運転、高所作業等は要注意(添付文に記載有のはず)。
眠気や注意力低下等による事故の可能性が高まるから。
自分はバイク乗りだが、抗鬱剤や安定剤を服用して以来、自転車も乗ってない。
物損ならまだいいけど、人身事故なんて事になったら最悪だよ。
_,,,
_/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} おはようございます。薬のせいかもしれないけれど･･･
（ ´・ω・） うつの時は注意力散漫になっちゃうからしばらく自宅で療養しよう！
（:::::::::：:::）
し─Ｊ
_/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} おはようございます。薬のせいかもしれないけれど･･･
（ ´・ω・） うつの時は注意力散漫になっちゃうからしばらく自宅で療養しよう！
（:::::::::：:::）
し─Ｊ
＿＿＿
／| ﾊ,,ﾊ .|
|| .( ﾟωﾟ )| この時間は人が少ないね
||oと. Ｕ|
|| |（__）Ｊ|
||／￣￣
＿＿＿
／| ﾊ,,ﾊ .|
|| (*ﾟωﾟ )| 二度寝してくる。お･や･す･み！
||oと. Ｕ|
|| |（__）Ｊ|
||／￣￣
＿＿_
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| o.| ﾊﾟﾀﾝ
| |
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|| .( ﾟωﾟ )| この時間は人が少ないね
||oと. Ｕ|
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|| (*ﾟωﾟ )| 二度寝してくる。お･や･す･み！
||oと. Ｕ|
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| o.| ﾊﾟﾀﾝ
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週末は、職場でストレスのたまった健常者達のせいでいつも荒れるな。
誰かを叩かないと気がすまないのだろう。可愛そうに・・・。
やっと働いている健常者達が去って、平和が訪れそうだ。
自分も薬のんで二度寝してきます。今日も、まった～りするぞ！
誰かを叩かないと気がすまないのだろう。可愛そうに・・・。
やっと働いている健常者達が去って、平和が訪れそうだ。
自分も薬のんで二度寝してきます。今日も、まった～りするぞ！
父親に言われた。
私は怠け者でダメ人間だと。
結婚してまだ1年もたってないが、自分のやれることはやっているのに。
父も母が死んで私を祖父母に預けて自分は一人で生活して
急に再婚。
いつも否定され続けてきた。
距離を置けばいい話なんだよね。
それでも父に認めてもらいたかった。
私は怠け者でダメ人間だと。
結婚してまだ1年もたってないが、自分のやれることはやっているのに。
父も母が死んで私を祖父母に預けて自分は一人で生活して
急に再婚。
いつも否定され続けてきた。
距離を置けばいい話なんだよね。
それでも父に認めてもらいたかった。
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===,=（´･ω･｀）
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みんなでマターリしたスレに戻しましょう。
二度寝から早くも覚めてしまったよｗ
いきなりマジレスするけど裁判員に選ばれた人っています？
精神科に通っているだけで名簿からはじかれるんでしょうか？
もし選ばれてもできないから診断書出して断るんだけど選ばれて困ったってレスないよね。
別に書き込んでも罰則はないんだろ？
そんな悩みが書き込まれないってことは最初から削除されているのかなぁ。
それはそれでいいんだけれど差別されていると思う人もいるんじゃない？
===,=（´･ω･｀）
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（´･ω･｀） ／|| |口|（´･ω･｀）
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みんなでマターリしたスレに戻しましょう。
二度寝から早くも覚めてしまったよｗ
いきなりマジレスするけど裁判員に選ばれた人っています？
精神科に通っているだけで名簿からはじかれるんでしょうか？
もし選ばれてもできないから診断書出して断るんだけど選ばれて困ったってレスないよね。
別に書き込んでも罰則はないんだろ？
そんな悩みが書き込まれないってことは最初から削除されているのかなぁ。
それはそれでいいんだけれど差別されていると思う人もいるんじゃない？
【第一種向精神薬】
ジペプロール 鎮咳
セコバルビタール アイオナール 中枢興奮
フェネチリン 中枢興奮
フェンメトラジン 中枢興奮
メクロカロン 中枢抑制
メタカロン 中枢抑制
メチルフェニデート リタリン、コンサータ 中枢興奮
モダフィニル モディオダール 中枢興奮
【第二種向精神薬】
アモバルビタール イソミタール 中枢抑制
カチン 中枢興奮
グルテチミド 中枢抑制
シクロバルビタール 中枢抑制
ブタルビタール 中枢抑制
ブプレノルフィン レペタン 鎮痛
フルニトラゼパム サイレース・ロヒプノール 中枢抑制
ペンタゾシン ソセゴン・ペンタジン・ペルタゾン 鎮痛
ペントバルビタール ラボナ・ラボナール・ネンブタール 中枢抑制
効き目の強いくすりで楽になりたい
ジペプロール 鎮咳
セコバルビタール アイオナール 中枢興奮
フェネチリン 中枢興奮
フェンメトラジン 中枢興奮
メクロカロン 中枢抑制
メタカロン 中枢抑制
メチルフェニデート リタリン、コンサータ 中枢興奮
モダフィニル モディオダール 中枢興奮
【第二種向精神薬】
アモバルビタール イソミタール 中枢抑制
カチン 中枢興奮
グルテチミド 中枢抑制
シクロバルビタール 中枢抑制
ブタルビタール 中枢抑制
ブプレノルフィン レペタン 鎮痛
フルニトラゼパム サイレース・ロヒプノール 中枢抑制
ペンタゾシン ソセゴン・ペンタジン・ペルタゾン 鎮痛
ペントバルビタール ラボナ・ラボナール・ネンブタール 中枢抑制
効き目の強いくすりで楽になりたい
もういい。
三度寝する。
誰か流れ戻してちょ！
俺には無理だわ。
また夕方にでも覗いてみるけどさ。
今凄くだるい。あと気分が沈んでる。
一人になると悪化するんですがこれは普通だろうか？
もしかして無理してでも社会に飛び込んでいったほうが俺の為だったりして・・・
人といると沈む暇がないんだ。
頑張って話をしなきゃならないし自分の意見も言わなきゃならない。
なさけね
一人になると悪化するんですがこれは普通だろうか？
もしかして無理してでも社会に飛び込んでいったほうが俺の為だったりして・・・
人といると沈む暇がないんだ。
頑張って話をしなきゃならないし自分の意見も言わなきゃならない。
なさけね
>>215
んー鬱だとしても軽いですね。
んー鬱だとしても軽いですね。
>>214
リーマスかデパケンが追加で要りそうだね。
リーマスかデパケンが追加で要りそうだね。
その日の波による。
誰とも、何にも関われる気分じゃない日もあるし。
気を使わない人達なら、話しして救われる時もある。
一人でいると、思考がぐるぐるループ。ずっと。
回復ステージは、他者との関わりも大切。社会に出る訓練？！になるんじゃない
誰とも、何にも関われる気分じゃない日もあるし。
気を使わない人達なら、話しして救われる時もある。
一人でいると、思考がぐるぐるループ。ずっと。
回復ステージは、他者との関わりも大切。社会に出る訓練？！になるんじゃない
今日は調子いい。朝から買出しに行ったし・・・。
これから料理もつくるぞ。鶏の大和煮と大根の味噌汁。
これで風呂まで入れたら最高だけど、無理は禁物だっけね。
これから料理もつくるぞ。鶏の大和煮と大根の味噌汁。
これで風呂まで入れたら最高だけど、無理は禁物だっけね。
頭がいたいよー
>>217
横入りすみません
リーマスかデパケンが追加で必要なのはなぜですか？
私もパキ飲んでるんですが効き目が悪いのか
デパケンが追加され、最近リーマスになったんです。
これって躁に処方する薬ですよね、
わたし全く躁じゃないのに疑問で・・・
横入りすみません
リーマスかデパケンが追加で必要なのはなぜですか？
私もパキ飲んでるんですが効き目が悪いのか
デパケンが追加され、最近リーマスになったんです。
これって躁に処方する薬ですよね、
わたし全く躁じゃないのに疑問で・・・
>>223
最初に発売された時、リーマスは「抗躁剤」、デパケンは「抗てんかん剤」としてだったんだけど、
いずれも使われてるうちに、沈んだ時は持ち上げ、昂揚した時は下げる作用がある事がわかったんだよ
（持ち上げる作用はリーマスの方が強め）。なので、ムード・スタビライザー（気分安定薬）としての処方が
増えてきた、ってわけ。他にランドセンもあるし、あと数年したらラミクタールも適応に入るんじゃないかな。
神経症域のうつ状態なら、むしろ抗うつ剤じゃなくてこちらじゃ主剤に使われることもあるよ。BZP系の
抗不安剤に比べると耐性や依存がきわめて形成されにくい点でも有利。
最初に発売された時、リーマスは「抗躁剤」、デパケンは「抗てんかん剤」としてだったんだけど、
いずれも使われてるうちに、沈んだ時は持ち上げ、昂揚した時は下げる作用がある事がわかったんだよ
（持ち上げる作用はリーマスの方が強め）。なので、ムード・スタビライザー（気分安定薬）としての処方が
増えてきた、ってわけ。他にランドセンもあるし、あと数年したらラミクタールも適応に入るんじゃないかな。
神経症域のうつ状態なら、むしろ抗うつ剤じゃなくてこちらじゃ主剤に使われることもあるよ。BZP系の
抗不安剤に比べると耐性や依存がきわめて形成されにくい点でも有利。
抗うつ剤で躁っぽくなったり躁転してしまったりはよくあること。
持ち上げ過ぎたら躁鬱病までいかなくてもリーマスやデパケン、セロクエルなどで波を抑えようとする。
パキシルは合う人にはいいけれど波を強める作用があるので
パキシルを飲むとおかしくなる自覚があるなら
徐々に減らさなきゃいけない。
持ち上げ過ぎたら躁鬱病までいかなくてもリーマスやデパケン、セロクエルなどで波を抑えようとする。
パキシルは合う人にはいいけれど波を強める作用があるので
パキシルを飲むとおかしくなる自覚があるなら
徐々に減らさなきゃいけない。
なんか、理系の学生さんみたいな会話。
アホの自分にはついていけない・・orz
アホの自分にはついていけない・・orz
パキシルはクセが強いし薬価も高い。出したがる医者が多いのはなんだかなぁ。
薬価同じでもクセの弱いジェイゾロフトか薬価安いルボックスから始めろよ、って思ってしまう。
薬価同じでもクセの弱いジェイゾロフトか薬価安いルボックスから始めろよ、って思ってしまう。
>>226
スマソ、かみ砕いて書いてみる。
うつの薬って人によっては、飲むと躁になってしまう人もいる。そこでうつ←→躁の波を抑えて
気分を安定させる薬が要るんじゃないかと。それには躁の薬として発売されたリーマスか、
てんかんの薬として発売されたデパケンがそういう働きをするから、とりわけ波を大きくして
しまう事が多いパキシルを飲んで興奮したり、イライラしてしまう人には必要なのでは？って話
スマソ、かみ砕いて書いてみる。
うつの薬って人によっては、飲むと躁になってしまう人もいる。そこでうつ←→躁の波を抑えて
気分を安定させる薬が要るんじゃないかと。それには躁の薬として発売されたリーマスか、
てんかんの薬として発売されたデパケンがそういう働きをするから、とりわけ波を大きくして
しまう事が多いパキシルを飲んで興奮したり、イライラしてしまう人には必要なのでは？って話
>>214
それは大変でしたね
私はアモキサンでパニック発作
さらに不眠になり、自律神経もやられて、アカシジアも
副作用とはわからず、そのまま一ヶ月半飲み続けて
こじらしてしまった orz
薬変えたあとはすぐに上記の症状はなくなりましたが、
後遺症で今も療養中（１年以上）
どうやら神経症を発症したみたい
それは大変でしたね
私はアモキサンでパニック発作
さらに不眠になり、自律神経もやられて、アカシジアも
副作用とはわからず、そのまま一ヶ月半飲み続けて
こじらしてしまった orz
薬変えたあとはすぐに上記の症状はなくなりましたが、
後遺症で今も療養中（１年以上）
どうやら神経症を発症したみたい
>>228
よく分かりました。
躁鬱と抑うつでは出す薬が違うのですね。
ちなみに、自分は抑うつという診断で、１日でアモキサン(25mg×2)、ジェイゾロフト(100mg×1)、
トリプタノール(20mg×1)と眠財を服用しています。
よく分かりました。
躁鬱と抑うつでは出す薬が違うのですね。
ちなみに、自分は抑うつという診断で、１日でアモキサン(25mg×2)、ジェイゾロフト(100mg×1)、
トリプタノール(20mg×1)と眠財を服用しています。
本末転倒な話だけど、それが今の医療現場のやり方だろうな。
俺は、滅茶苦茶にされた感じがすっけどよ。
俺は、滅茶苦茶にされた感じがすっけどよ。
232 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 20:34:44 ID:1AklvE3q
結局メンタル系の病気患ったら終わりって事なんでしょうか？
233 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 20:38:53 ID:E6izuXwx
234 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 20:57:04 ID:1AklvE3q
233 上手に付き合っていくという事は治らないという事ですか？
軽度の抑うつ状態患者専用のメンタルケア病棟のある病院に入院していた頃のこと。
Ａさん：家族と本人の希望で抗うつ剤を一週間毎に倍にした人
ハルシオンを４倍にしても興奮して一睡もできない状態になり精神的におかしくなった
その人の担当の若い医師は１ヶ月後に退職
Ｂさん：初めてあった日から２週間はいつも泣いていた情緒不安定な人
薬が変わって(増えて)から別人のように明るくなり病棟の全員に話しかけるようになった
一週間後に減薬されたらしく病室から出てこなくなった
抗うつ剤がこんなに怖いものとは知らなかった。
処方を間違えば人間を壊してしまう可能性もあるんだなぁと恐ろしくなった。
躁転することは抗うつ剤が今の調子より多いということでいい傾向だと思う。
でも個人的には躁転することがとても怖い。
この点では今の先生も同じ考えのようでどんなに鬱がひどくなってもなかなか薬を増やしてくれない。
そういう意味では信頼できるんだけど、何年も気分が晴れやかになることはない。
頓服で気分を誤魔化して生きていくことにちょっと疲れてきた･･･。
Ａさん：家族と本人の希望で抗うつ剤を一週間毎に倍にした人
ハルシオンを４倍にしても興奮して一睡もできない状態になり精神的におかしくなった
その人の担当の若い医師は１ヶ月後に退職
Ｂさん：初めてあった日から２週間はいつも泣いていた情緒不安定な人
薬が変わって(増えて)から別人のように明るくなり病棟の全員に話しかけるようになった
一週間後に減薬されたらしく病室から出てこなくなった
抗うつ剤がこんなに怖いものとは知らなかった。
処方を間違えば人間を壊してしまう可能性もあるんだなぁと恐ろしくなった。
躁転することは抗うつ剤が今の調子より多いということでいい傾向だと思う。
でも個人的には躁転することがとても怖い。
この点では今の先生も同じ考えのようでどんなに鬱がひどくなってもなかなか薬を増やしてくれない。
そういう意味では信頼できるんだけど、何年も気分が晴れやかになることはない。
頓服で気分を誤魔化して生きていくことにちょっと疲れてきた･･･。
>>234
自分も復職を目指す者の１人。
「寛解」って言うんだけど治るというか、いい状態が安定するって表現をメンタルの病気では多用される。
メンタルの病気（特に鬱）には、認知の歪みが大きく関係している。
「認知」って言うのは何か出来事があった時にどう受け止めるかと言う事。
受け止め方によっては何にも感じない人もいるし、ストレスに感じる人もいる。
ストレスに感じる人には考え方の悪い癖つまり認知の歪みがある人が多い。
認知行動療法ってやつでそれを矯正するんだ。
自分も復職を目指す者の１人。
「寛解」って言うんだけど治るというか、いい状態が安定するって表現をメンタルの病気では多用される。
メンタルの病気（特に鬱）には、認知の歪みが大きく関係している。
「認知」って言うのは何か出来事があった時にどう受け止めるかと言う事。
受け止め方によっては何にも感じない人もいるし、ストレスに感じる人もいる。
ストレスに感じる人には考え方の悪い癖つまり認知の歪みがある人が多い。
認知行動療法ってやつでそれを矯正するんだ。
>>237
もっと簡潔にいうと寛解も完治も状態は同じ。
本人は治ったと思える状態。
なぜ完治と言わないかというとガンみたいに再発の可能性があるから。
治って再発しなかったら完治と言えるんだから完治かどうかは死ぬまでわからない。
俺はそんな風に思っているけどこれでＯＫ？
もっと簡潔にいうと寛解も完治も状態は同じ。
本人は治ったと思える状態。
なぜ完治と言わないかというとガンみたいに再発の可能性があるから。
治って再発しなかったら完治と言えるんだから完治かどうかは死ぬまでわからない。
俺はそんな風に思っているけどこれでＯＫ？
>>237
私の歪みは「完全主義」でした。
完璧でないとストレスを感じる。完璧にしたいから全部の仕事を一人で
背負ってしまってパンクした。
これが判ると日常生活から自分を変えていくように意識する事により
うつは劇的に改善した。
自分が出来る範囲でやった事が自分の完成品なんだと思うようにね。
うつ自体の症状で寝たきりのステージの人はまだ止めた方がいいけど
回復傾向に向かったら、こういう自分を見直す作業が必要みたいだよ。
こういう事をやらないで薬を飲んでるだけじゃ治らないのかもね。
私の歪みは「完全主義」でした。
完璧でないとストレスを感じる。完璧にしたいから全部の仕事を一人で
背負ってしまってパンクした。
これが判ると日常生活から自分を変えていくように意識する事により
うつは劇的に改善した。
自分が出来る範囲でやった事が自分の完成品なんだと思うようにね。
うつ自体の症状で寝たきりのステージの人はまだ止めた方がいいけど
回復傾向に向かったら、こういう自分を見直す作業が必要みたいだよ。
こういう事をやらないで薬を飲んでるだけじゃ治らないのかもね。
>>238
ＯＫだと思う。
>>240
激しく同意する。薬は補助的な役割で、根本は認知の歪みの矯正だと信じている。
薬はパワハラ上司を大人しくしてくれないしね。
ただ、療養初期の人はそんな事考えずに只管、身体＝精神を休める事に専念して欲しい。
ちなみに、俺は、お騒がせした◆Smoker9RZk。今日からコテ無しで参加させて貰う。
間違ったレス>>130は申し訳なかった。
今日ＰＣ開いてエライ騒ぎになっている事に困惑している。
ＯＫだと思う。
>>240
激しく同意する。薬は補助的な役割で、根本は認知の歪みの矯正だと信じている。
薬はパワハラ上司を大人しくしてくれないしね。
ただ、療養初期の人はそんな事考えずに只管、身体＝精神を休める事に専念して欲しい。
ちなみに、俺は、お騒がせした◆Smoker9RZk。今日からコテ無しで参加させて貰う。
間違ったレス>>130は申し訳なかった。
今日ＰＣ開いてエライ騒ぎになっている事に困惑している。
>>240
俺は再発して何年も苦しんでいるんだけれど、再発前の数年間は薬も減薬して医者の指示で飲まなくなった。
４～５年くらい復職していて最初の１年は服薬しながら短時間で仕事をしていた。
その後は以前のように完璧主義もやめたし勤務時間も少なくなった。
数年間は薬も飲まずうつ病のことも自然に忘れた。
でも再発した。
原因はパワハラで不眠症になって一度目と違う過程でうつになった。
あの数年間を考えると寛解も完治も状態は同じと思うんだが･･･。
それとも別のうつ病？
あんまり詳しくないというか知識は治療の邪魔になるので先生にも聞かないし自分でも調べないんだ。
俺は再発して何年も苦しんでいるんだけれど、再発前の数年間は薬も減薬して医者の指示で飲まなくなった。
４～５年くらい復職していて最初の１年は服薬しながら短時間で仕事をしていた。
その後は以前のように完璧主義もやめたし勤務時間も少なくなった。
数年間は薬も飲まずうつ病のことも自然に忘れた。
でも再発した。
原因はパワハラで不眠症になって一度目と違う過程でうつになった。
あの数年間を考えると寛解も完治も状態は同じと思うんだが･･･。
それとも別のうつ病？
あんまり詳しくないというか知識は治療の邪魔になるので先生にも聞かないし自分でも調べないんだ。
>>241
ホントにえらい騒ぎだったよ。
これからは優しい名無しさんとしてご参加ください。
でも偉いよな。
自分だったらさりげなく名無しでカムバックするけどな。
>>242
自分も薬を飲まない状態になってこそ｢寛解｣と言えると思う。
服薬している間は｢寛解｣とは言えない。
ちなみに寛解という言葉は仏教からきているらしい。
正式な医学用語ではないので若い精神科医は知らない奴が多いんだ。
困ったもんだ。
ホントにえらい騒ぎだったよ。
これからは優しい名無しさんとしてご参加ください。
でも偉いよな。
自分だったらさりげなく名無しでカムバックするけどな。
>>242
自分も薬を飲まない状態になってこそ｢寛解｣と言えると思う。
服薬している間は｢寛解｣とは言えない。
ちなみに寛解という言葉は仏教からきているらしい。
正式な医学用語ではないので若い精神科医は知らない奴が多いんだ。
困ったもんだ。
話しを戻してしまって申し訳ないけど
パキシルなどで、まったく躁の状態がみられない
（むしろ効果が実感できない）場合でも
リーマスなどを追加処方されるの？
パキシルなどで、まったく躁の状態がみられない
（むしろ効果が実感できない）場合でも
リーマスなどを追加処方されるの？
>>246
抗うつ剤でもパキシルはテンションを上げるタイプではないと思う。
俺も飲んだ事あるけれどそういう感覚はなかったよ。
昨日の>>236さんのレスにもあったけど躁転は怖いよ。
急に人間が変わるってことは脳が異常な反応をすることだからね。
他の抗うつ剤との組み合わせがいいと思うんだけど、２ｃｈの情報よりも医者を信用すべきだと思う。
信用できないなら転院をお奨めする。
抗うつ剤でもパキシルはテンションを上げるタイプではないと思う。
俺も飲んだ事あるけれどそういう感覚はなかったよ。
昨日の>>236さんのレスにもあったけど躁転は怖いよ。
急に人間が変わるってことは脳が異常な反応をすることだからね。
他の抗うつ剤との組み合わせがいいと思うんだけど、２ｃｈの情報よりも医者を信用すべきだと思う。
信用できないなら転院をお奨めする。
>>245
別に君を批判している訳ではないんだ。
服薬しながら仕事をしている人の方が実際は多いと思うしね。
言いたかったのは薬を飲まなくなった人でも再発する可能性が
あることを強調したくてああいう表現をしたんだ。
連投ｽﾏｿ
別に君を批判している訳ではないんだ。
服薬しながら仕事をしている人の方が実際は多いと思うしね。
言いたかったのは薬を飲まなくなった人でも再発する可能性が
あることを強調したくてああいう表現をしたんだ。
連投ｽﾏｿ
>>246
問題ないなら大丈夫。
抗ｳﾂ剤に反応しやすい体質と反応しにくい体質とあるらしい。
躁は本人は楽しくて自覚しにくいから兆候を知っておくといいかも。
急に元気になる、仕事や家事がどんどん出来る、社交的になる、異性に積極的になる、性欲増進、買い物が増える、睡眠時間の変化（眠らないのに元気）
など一見ｳﾂが治って元気になったように見えるのが厄介。
躁が来たら必ずｳﾂが来るので早めに気づいて薬で抑え込むのが大切。
問題ないなら大丈夫。
抗ｳﾂ剤に反応しやすい体質と反応しにくい体質とあるらしい。
躁は本人は楽しくて自覚しにくいから兆候を知っておくといいかも。
急に元気になる、仕事や家事がどんどん出来る、社交的になる、異性に積極的になる、性欲増進、買い物が増える、睡眠時間の変化（眠らないのに元気）
など一見ｳﾂが治って元気になったように見えるのが厄介。
躁が来たら必ずｳﾂが来るので早めに気づいて薬で抑え込むのが大切。
躁転は反動でガクっと落ちるから恐いんだよね。
そこから復活するのも大変だし。
そこから復活するのも大変だし。
抗うつ剤は徐々に増やして気分を良くなればいい。
そして徐々に減らしていければさらに良い。
でもその間に波ができるのは誰もが経験すること。
波も最初は大きいけれど段々と小さくなっていけば順調な証拠。
躁転と呼べるような無理に薬でコントロールすることはやっぱり賛同しかねる。
抗うつ剤は底の状態を抜け出す時に増やすのがベター。
先生いわく｢効いていると感じる薬は飲まない方がいい｣
そして徐々に減らしていければさらに良い。
でもその間に波ができるのは誰もが経験すること。
波も最初は大きいけれど段々と小さくなっていけば順調な証拠。
躁転と呼べるような無理に薬でコントロールすることはやっぱり賛同しかねる。
抗うつ剤は底の状態を抜け出す時に増やすのがベター。
先生いわく｢効いていると感じる薬は飲まない方がいい｣
また誕生日が来てしまった。
今年こそは治ってると思っていたのに…。
今年こそは治ってると思っていたのに…。
オラが行ってるとこの医者は、抗鬱剤は使いたがらなかった
ドグマチール中心に、抗不安薬とかデパスとかを色々４～５種類くらい組み合わせて処方していた
よっぽどひどい症状が続いた時に、１度（１ヶ月くらい）「抗鬱剤使います」って言って処方した
症状が改善したら、抗鬱剤やめた
ちなみに、「ここがいい」と紹介された医者に行ったこともあるが、いきなりパキシル処方でした
ドグマチール中心に、抗不安薬とかデパスとかを色々４～５種類くらい組み合わせて処方していた
よっぽどひどい症状が続いた時に、１度（１ヶ月くらい）「抗鬱剤使います」って言って処方した
症状が改善したら、抗鬱剤やめた
ちなみに、「ここがいい」と紹介された医者に行ったこともあるが、いきなりパキシル処方でした
>>254
ある意味理想的な医師だね。
最近、自分でも精神科医になれると思った。
①初診：家族構成とか質問・・・・（メモして聞き流し）、流行りのＳＳＲＩとマイナー系、不眠を訴えていれば眠剤処方。
②再診：「最近どう？眠れてる？じゃあ、同じ薬出しておくね」
③以降：患者の訴え通り処方し続ける。
※カウンセリングなんかは別な心理療法士がやるからこれでＯＫ。
やっぱり薬だけじゃ限界があるんだな～。
ある意味理想的な医師だね。
最近、自分でも精神科医になれると思った。
①初診：家族構成とか質問・・・・（メモして聞き流し）、流行りのＳＳＲＩとマイナー系、不眠を訴えていれば眠剤処方。
②再診：「最近どう？眠れてる？じゃあ、同じ薬出しておくね」
③以降：患者の訴え通り処方し続ける。
※カウンセリングなんかは別な心理療法士がやるからこれでＯＫ。
やっぱり薬だけじゃ限界があるんだな～。
>253
お誕生日おめでとう
お誕生日おめでとう
悲しくて悲しくてたまらない。
なぜかわからない。
なぜかわからない。
>>257
誰かと話して落ち着くかもなら そういうスレもあるけど。
誰かと話して落ち着くかもなら そういうスレもあるけど。
263 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 01:57:05 ID:2b/CoI+a
↑260だったスマソ
>>261
ありがとう。
今までいい子でいた反動で薬の力を借りて
おもいっきり言いたいことを言った。
父からはダメ人間だの怠け者だの・・言われてたからさ
少しすっきりしたけど、眠りすぎて
今日は寝れないや・・・
来月も手術控えていて余計にしんどかったんだと思う。
ありがとう。
今までいい子でいた反動で薬の力を借りて
おもいっきり言いたいことを言った。
父からはダメ人間だの怠け者だの・・言われてたからさ
少しすっきりしたけど、眠りすぎて
今日は寝れないや・・・
来月も手術控えていて余計にしんどかったんだと思う。
266 ：松山 赤 十 病 員 清掃 商 事：2009/01/28(水) 02:00:50 ID:HZ1WUIsm
労災隠し
隠ぺい
口封じ
殺し
パワハラ
暴力
死にたい
隠ぺい
口封じ
殺し
パワハラ
暴力
死にたい
>>265
謝りたいって 思うときがくれば 謝ればいいし。
いいこちゃんしてて、疲れまくってるのもよくわかるし。
いつも思うこと 誰でも欠点の裏側に長所があるんだから。
まだ分かってなくても、いつか見つかると思うし。
今だってちゃんと ありがとうって言えるんだから、嬉しいよ。
謝りたいって 思うときがくれば 謝ればいいし。
いいこちゃんしてて、疲れまくってるのもよくわかるし。
いつも思うこと 誰でも欠点の裏側に長所があるんだから。
まだ分かってなくても、いつか見つかると思うし。
今だってちゃんと ありがとうって言えるんだから、嬉しいよ。
268 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 02:14:01 ID:pe+2FUqt
鬱病を患って、1年２ヶ月ほどたつ。
夜中の2時が３時ごろに寝て、８時に起床。朝食食べて、薬（＝アモキサン）飲んで、
またすぐ寝る。次は昼の12時に起床。昼食食べて、また薬。それから、また寝る。
次に目が覚めるのは、17：00頃。小学生の下校の声で目が覚めることもしばしば。
それからは、夕食作って、薬飲んで、なんとか起きるようにしているけど、
何もする気が起きない。起きている時は、「・・・疲れた、疲れた」と独り言を言っている自分に
ぞっとすることもある。風呂は、２日に１回のくらいのペースで入っている。
去年の９月から無職なんだけど、就職活動する気もおきない。こんなおれでも就職活動する
気力が回復する日はくるんだろうか？
あと、日中、起きるための秘策があったら、是非、教えてください。
最後に、長文で、すみません。
夜中の2時が３時ごろに寝て、８時に起床。朝食食べて、薬（＝アモキサン）飲んで、
またすぐ寝る。次は昼の12時に起床。昼食食べて、また薬。それから、また寝る。
次に目が覚めるのは、17：00頃。小学生の下校の声で目が覚めることもしばしば。
それからは、夕食作って、薬飲んで、なんとか起きるようにしているけど、
何もする気が起きない。起きている時は、「・・・疲れた、疲れた」と独り言を言っている自分に
ぞっとすることもある。風呂は、２日に１回のくらいのペースで入っている。
去年の９月から無職なんだけど、就職活動する気もおきない。こんなおれでも就職活動する
気力が回復する日はくるんだろうか？
あと、日中、起きるための秘策があったら、是非、教えてください。
最後に、長文で、すみません。
ちなみに、去年の９月から無職だと書いたけど、それまで働いていたわけでなくて、
４月から休職していました。それで、９月にリストラにあいました（泣）。
４月から休職していました。それで、９月にリストラにあいました（泣）。
>>268
薬の変遷は？最初からアモキじゃないでしょ？
最初からアモキ出されたんなら時代遅れの医者だから変えたほうが良い。
1年2ヶ月でその状態はちょっと考え物かも。
まあ人それぞれだから気にしなくても良いかもだが。
薬の変遷は？最初からアモキじゃないでしょ？
最初からアモキ出されたんなら時代遅れの医者だから変えたほうが良い。
1年2ヶ月でその状態はちょっと考え物かも。
まあ人それぞれだから気にしなくても良いかもだが。
出した薬が時代遅れってだけで医者変えるの？
両親が許せない
腹が立ってイライラする
ここ数日ＯＤばかり
ばかオヤジ
腹が立ってイライラする
ここ数日ＯＤばかり
ばかオヤジ
275 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 11:46:03 ID:DgCj2HIB
昨年11月から仕事上の強いストレスからここ数週間息苦しさ、部屋を歩き回る
早朝に目が覚めるなど自覚症状が出ましたので今日はじめて精神科を受診しました。
先生からいろいろ聞かれた後処方されたのは
スルピド細粒５０％「アメル」
デパス細粒１％
アクディーム細粒１０％
メレックス錠０．５ｍｇ3分の1
セディール錠１０ｍｇ
以上が毎食後7日分
レスリン錠２５ｍｇ
ゼストロミン錠０．２５
ロヒプノール錠１ｍｇ
マイスリー錠１０ｍｇ
以上が就寝前7日分です。
これで問題ありませんか
早朝に目が覚めるなど自覚症状が出ましたので今日はじめて精神科を受診しました。
先生からいろいろ聞かれた後処方されたのは
スルピド細粒５０％「アメル」
デパス細粒１％
アクディーム細粒１０％
メレックス錠０．５ｍｇ3分の1
セディール錠１０ｍｇ
以上が毎食後7日分
レスリン錠２５ｍｇ
ゼストロミン錠０．２５
ロヒプノール錠１ｍｇ
マイスリー錠１０ｍｇ
以上が就寝前7日分です。
これで問題ありませんか
>>268 以下、長文すいません。
つい最近の療養休暇中だった自分の状態とほぼ一緒でビックリ。
やる気が無いとか、アモキを飲んでるとか、早朝覚醒とかね・・。
唯一違うところは、その後退職してスッキリしたおかげで、早朝覚醒が治まり本当の休養が出来つつあることかな。
療養休暇の段階では、会社と繋がっていて十分回復していなかったようだ。
もし、あなたが、何もしないでしばらく生きていけるお金があるなら、寝ててもいいからゆっくりした方が良い。
すぐに就活しようと考えている時点で、回復は遅れると思う。
お金が無いなら、短時間で比較的単調な仕事から始めて、働きながら１年ぐらいかけて状態をゆっくり戻していくしかない。
上記の場合と比べて回復時間がかかるが、生きてくためには仕方が無いと割り切ることが必要。
あと、日中は、ぼ～とニュースやスポーツ番組をみてるだけでいいんじゃない。自分の場合、そこでうたた寝しているし。
スカパーに入ればいろんな番組がみれて楽しいよ！！
最後に、アモキは、抑うつの自分にとっては意欲促進効果をすごく感じるベストの薬。アモキを最初から処方してくれたおかげで、
助かっている(その他の薬は効果が感じにくく、自分にあってないようだ)。
だけど、人の身体は千差万別。
あなたが、アモキの効果を感じていないなら、主治医に話して他の薬を検討すべき。
>>271さんの言うように、時代遅れと決め付けるのはどうかな、と思う。
(アモキを飲んでやる気がでることはあっても、眠くなること自体、自分にはちょっと考えられないのだが・・・。)
つい最近の療養休暇中だった自分の状態とほぼ一緒でビックリ。
やる気が無いとか、アモキを飲んでるとか、早朝覚醒とかね・・。
唯一違うところは、その後退職してスッキリしたおかげで、早朝覚醒が治まり本当の休養が出来つつあることかな。
療養休暇の段階では、会社と繋がっていて十分回復していなかったようだ。
もし、あなたが、何もしないでしばらく生きていけるお金があるなら、寝ててもいいからゆっくりした方が良い。
すぐに就活しようと考えている時点で、回復は遅れると思う。
お金が無いなら、短時間で比較的単調な仕事から始めて、働きながら１年ぐらいかけて状態をゆっくり戻していくしかない。
上記の場合と比べて回復時間がかかるが、生きてくためには仕方が無いと割り切ることが必要。
あと、日中は、ぼ～とニュースやスポーツ番組をみてるだけでいいんじゃない。自分の場合、そこでうたた寝しているし。
スカパーに入ればいろんな番組がみれて楽しいよ！！
最後に、アモキは、抑うつの自分にとっては意欲促進効果をすごく感じるベストの薬。アモキを最初から処方してくれたおかげで、
助かっている(その他の薬は効果が感じにくく、自分にあってないようだ)。
だけど、人の身体は千差万別。
あなたが、アモキの効果を感じていないなら、主治医に話して他の薬を検討すべき。
>>271さんの言うように、時代遅れと決め付けるのはどうかな、と思う。
(アモキを飲んでやる気がでることはあっても、眠くなること自体、自分にはちょっと考えられないのだが・・・。)
みなさんは275さんのように何種類もお薬処方されているんですか？
私１種類程なんですが・・・
私１種類程なんですが・・・
>>275
スルピド細粒５０％「アメル」
デパス細粒１％
メレックス錠０．５ｍｇ3分の1
セディール錠１０ｍｇ
昼の分、ここまでは問題ないんじゃない？（眠気の副作用が強く出そうだけど）
アクディーム細粒１０％
なんで消炎酵素剤が出てるのか不明
就寝前の分、初回で眠剤3種は多いような気がする
レスリン錠２５ｍｇ
ゼストロミン錠０．２５
ロヒプノール錠１ｍｇ
マイスリー錠１０ｍｇ
マイスリーだけで眠れたら、他のはあえて飲む必要はないかなぁ。
スルピド細粒５０％「アメル」
デパス細粒１％
メレックス錠０．５ｍｇ3分の1
セディール錠１０ｍｇ
昼の分、ここまでは問題ないんじゃない？（眠気の副作用が強く出そうだけど）
アクディーム細粒１０％
なんで消炎酵素剤が出てるのか不明
就寝前の分、初回で眠剤3種は多いような気がする
レスリン錠２５ｍｇ
ゼストロミン錠０．２５
ロヒプノール錠１ｍｇ
マイスリー錠１０ｍｇ
マイスリーだけで眠れたら、他のはあえて飲む必要はないかなぁ。
279 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 12:02:44 ID:DgCj2HIB
早々レスありがとうございます。
アクディーム細粒１０％は口が渇きますかと聞かれたので
はいと答えたら処方されました。
昼間の眠気は困るんですが
アクディーム細粒１０％は口が渇きますかと聞かれたので
はいと答えたら処方されました。
昼間の眠気は困るんですが
>>279
＞口が渇きますかと聞かれたので
なるほどね。
＞昼間の眠気は困るんですが
これも本当に個人差なんだよね。この量で起きてられないほど眠気が強く出る人もいるし、
まったく出ない人もいる、っていう。ただ、最初眠気が出ても数日経つと弱まって来る事がほとんどだよ。
あと、先のレスで「眠剤3種」ってのは
ゼストロミン錠０．２５
ロヒプノール錠１ｍｇ
マイスリー錠１０ｍｇ
のことね。レスリンはきちんと飲むべき。
＞口が渇きますかと聞かれたので
なるほどね。
＞昼間の眠気は困るんですが
これも本当に個人差なんだよね。この量で起きてられないほど眠気が強く出る人もいるし、
まったく出ない人もいる、っていう。ただ、最初眠気が出ても数日経つと弱まって来る事がほとんどだよ。
あと、先のレスで「眠剤3種」ってのは
ゼストロミン錠０．２５
ロヒプノール錠１ｍｇ
マイスリー錠１０ｍｇ
のことね。レスリンはきちんと飲むべき。
鬱になってから冷え性になった。
運動してないから？薬のんでるから？
みなさんどうですか。
運動してないから？薬のんでるから？
みなさんどうですか。
282 ：南条雲雀：2009/01/28(水) 14:51:28 ID:NbuWJbFo
22歳♀ 元エステティシャン&キャバ嬢
2週間前の明け方に無理がたたり悪夢にうなされ過呼吸になる。先生との約束を破って夜の仕事なんかやったからだ。
今はデリ嬢として仕事している。シャーマンキングのアニメDVDが癒し☆
2週間前の明け方に無理がたたり悪夢にうなされ過呼吸になる。先生との約束を破って夜の仕事なんかやったからだ。
今はデリ嬢として仕事している。シャーマンキングのアニメDVDが癒し☆
みんな睡眠薬に過剰反応し過ぎだと思う。
眠剤が４～５種類の処方はよくあること。
うつ病で不眠症を経験する人が多いけれど
うつより不眠症が重症化する人もいるし、不眠の克服がうつ病より優先されるケースもあるんだ。
一種類で眠れる人は幸せなんですよ。
眠剤が４～５種類の処方はよくあること。
うつ病で不眠症を経験する人が多いけれど
うつより不眠症が重症化する人もいるし、不眠の克服がうつ病より優先されるケースもあるんだ。
一種類で眠れる人は幸せなんですよ。
>>281
>>283
>>284
効果があるのは最近流行りの｢生姜湯｣かな。
冷える夜はよく飲んでいるよ。
生姜をおろすのが面倒な人はチューブの生姜を代用するとい。
ハチミツを入れると飲みやすくなるよ。
>>283
>>284
効果があるのは最近流行りの｢生姜湯｣かな。
冷える夜はよく飲んでいるよ。
生姜をおろすのが面倒な人はチューブの生姜を代用するとい。
ハチミツを入れると飲みやすくなるよ。
>>285
俺の医師はまずちゃんとした睡眠を取れるようにならないとうつは軽快しないと言ってた。
寝たきりステージの人は何も考えないで寝てればいいけど、そこを脱したら
正しい睡眠リズムと生活リズムが重要らしい。
眠れなくても毎晩23：00にはベットに入って横になってろと言われてる。
眠れなくても毎朝7：00頃には一度起きて朝食をとって薬を飲めと言われてる。
昼寝はしても良いが15：00以降は夜の睡眠に影響が出るので寝るなと言われてる。
俺の知り合いで不眠で働き続けて精神衰弱になっちゃって妄想とかすごくて
睡眠は大事なんだなと実感した。
俺の医師はまずちゃんとした睡眠を取れるようにならないとうつは軽快しないと言ってた。
寝たきりステージの人は何も考えないで寝てればいいけど、そこを脱したら
正しい睡眠リズムと生活リズムが重要らしい。
眠れなくても毎晩23：00にはベットに入って横になってろと言われてる。
眠れなくても毎朝7：00頃には一度起きて朝食をとって薬を飲めと言われてる。
昼寝はしても良いが15：00以降は夜の睡眠に影響が出るので寝るなと言われてる。
俺の知り合いで不眠で働き続けて精神衰弱になっちゃって妄想とかすごくて
睡眠は大事なんだなと実感した。
288 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 17:30:20 ID:QC4osPMg
>>281です。
そっか代謝か…。
確かに寝たきりだもん。
なかなか運動できてないから仕方ないのかもしれないけど、人生初の
冷え性にビビってます。鬱よりビビってるかも。((((゜д゜;))))
生姜が苦手なんで…半身浴をしばらく続けて汗をかいてみようかと思う。
意見ありがとう。副作用じゃないと分かって安心したm(_ _)m
そっか代謝か…。
確かに寝たきりだもん。
なかなか運動できてないから仕方ないのかもしれないけど、人生初の
冷え性にビビってます。鬱よりビビってるかも。((((゜д゜;))))
生姜が苦手なんで…半身浴をしばらく続けて汗をかいてみようかと思う。
意見ありがとう。副作用じゃないと分かって安心したm(_ _)m
冷えとｳﾂは関係あるって主治医に言われたよ。
永谷園から冷え性向けの生姜入りスープが出ていて
中華風の麻婆豆腐みたいな色のが美味しい。
ホカロンもバンバン貼って
外出先で冷えたらホットドリンクを飲んで
去年に較べたらマシになったと思う。
健康のためにはケチったらダメなこともあると医師に言われた。
永谷園から冷え性向けの生姜入りスープが出ていて
中華風の麻婆豆腐みたいな色のが美味しい。
ホカロンもバンバン貼って
外出先で冷えたらホットドリンクを飲んで
去年に較べたらマシになったと思う。
健康のためにはケチったらダメなこともあると医師に言われた。
>>276
サンクスです。
自分が特殊じゃないと知って、ちょっとほっとしました。
（※お金の点は、前の会社から「傷病手当」がしばらく出るので心配ないんです。）
明日から、日中を起きるための努力をしてみます。
サンクスです。
自分が特殊じゃないと知って、ちょっとほっとしました。
（※お金の点は、前の会社から「傷病手当」がしばらく出るので心配ないんです。）
明日から、日中を起きるための努力をしてみます。
>>285
まぁ、「よくある事」と言われれば確かによくある事なんだが、「よくあるけどよろしくない事」だからね。
やっぱり治すなら薬がまったく要らない状態まで治したいと思うよね。
そうするとベンゾジアゼピン漬けになって耐性と依存形成してしまうのは避けるべきだよ。
毒性が低いといっても無いわけじゃないし。なので、最小限で済ませた方がいいと助言してるわけだ。
まぁ、「よくある事」と言われれば確かによくある事なんだが、「よくあるけどよろしくない事」だからね。
やっぱり治すなら薬がまったく要らない状態まで治したいと思うよね。
そうするとベンゾジアゼピン漬けになって耐性と依存形成してしまうのは避けるべきだよ。
毒性が低いといっても無いわけじゃないし。なので、最小限で済ませた方がいいと助言してるわけだ。
>>292
もちろんあなたの言う通り。
反論はありません。
ただそういうことは医者もわかっていると思う。
それくらいの処方が必要との判断ではないだろうか。
強烈な不眠症と少しの依存を天秤にかければ後者を選択する。
自分の経験から･･･そして入院した時の２人の友人も同意見だった。
最初に相談した人が徐々に減薬できることを祈っています。
>>287さんの書き込みは的確だと思う。
ただ23:00から7:00まで一睡もできないとしたらどうだろう。
真っ暗な中で横になり夜明けにため息の毎日が続く苦痛は相当なものだよ。
部屋の電気を消した真っ暗な中で自分の将来も真っ暗闇と悲観し涙が止まらなかった。
もちろんあなたの言う通り。
反論はありません。
ただそういうことは医者もわかっていると思う。
それくらいの処方が必要との判断ではないだろうか。
強烈な不眠症と少しの依存を天秤にかければ後者を選択する。
自分の経験から･･･そして入院した時の２人の友人も同意見だった。
最初に相談した人が徐々に減薬できることを祈っています。
>>287さんの書き込みは的確だと思う。
ただ23:00から7:00まで一睡もできないとしたらどうだろう。
真っ暗な中で横になり夜明けにため息の毎日が続く苦痛は相当なものだよ。
部屋の電気を消した真っ暗な中で自分の将来も真っ暗闇と悲観し涙が止まらなかった。
>>288
「仕切るな！とか言わないの～ってか言わせな～い」誰も仕切ったりしてないんだから。
眠剤（睡眠系）の話題か。
まず、必ず一定の時間に起きる習慣を付ける事。（遅寝・早起きでも可）
起きたら１時間以内に食事をとる事（少量でも胃を刺激すればいい）
試しにやってみるといい。決して害にはならないし１～２週間で効果が出てくると思う。
体内時計の調整方法の１つ。
自分も、眠剤ありきの生活だったが薬無しで出来る事はやってみようと思う。
「仕切るな！とか言わないの～ってか言わせな～い」誰も仕切ったりしてないんだから。
眠剤（睡眠系）の話題か。
まず、必ず一定の時間に起きる習慣を付ける事。（遅寝・早起きでも可）
起きたら１時間以内に食事をとる事（少量でも胃を刺激すればいい）
試しにやってみるといい。決して害にはならないし１～２週間で効果が出てくると思う。
体内時計の調整方法の１つ。
自分も、眠剤ありきの生活だったが薬無しで出来る事はやってみようと思う。
こいつパジャマ？なんかうざいんだけど。
296 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 21:50:25 ID:TAoMoiVb
てか昼間とか何してますか？何もする事なくないですか？
>>294
姫ちゃん♪
姫ちゃん♪
>>296
寛解に近づいているので昼前には起きれるようになってます。
ブランチを食べて、布団から出て、布団干して、ブランケットにくるまって
日向で読書、２ちゃん、お茶ーで夕方～昼の片づけ＋晩ご飯作って、
長風呂（１時間は入る）して２ちゃんして、寝る。
元気ならこれに保存食を作るー今日はパスタゆでて冷凍した。
元気なかったら昼は食べずにゴロゴロ延長。夜まで本読んで、保存食食べて
長風呂だけして寝る。
寛解に近づいているので昼前には起きれるようになってます。
ブランチを食べて、布団から出て、布団干して、ブランケットにくるまって
日向で読書、２ちゃん、お茶ーで夕方～昼の片づけ＋晩ご飯作って、
長風呂（１時間は入る）して２ちゃんして、寝る。
元気ならこれに保存食を作るー今日はパスタゆでて冷凍した。
元気なかったら昼は食べずにゴロゴロ延長。夜まで本読んで、保存食食べて
長風呂だけして寝る。
299 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 22:58:58 ID:05oMAuK7
休職して１年
何も変わっていない
何も変わっていない
>>299
自分で変らないと何年経っても何も変らないよ。
大抵の人は暇で仕方が無い時期に自然と自分を見直して快方していく。
自分を見つめる作業から逃げてる人はいつまでも治らない。
と治りかけの俺は思ってるけど。
自分で変らないと何年経っても何も変らないよ。
大抵の人は暇で仕方が無い時期に自然と自分を見直して快方していく。
自分を見つめる作業から逃げてる人はいつまでも治らない。
と治りかけの俺は思ってるけど。
301 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 23:19:09 ID:EoSPX1/6
>>300
見つめる作業？鏡でもみるの？
見つめる作業？鏡でもみるの？
>>300
おお、まさに先週のリワークの認知のコマでの一言。
「過去と相手は変えられないが、自分と未来は変えられる」
今の自分にとって出来る事は認知の歪みを把握し矯正する事。
認知が変われば（コントロール出来れば）、同じ出来事でも受け止め方が違ってくる。
今までストレスになっていた事もストレスと感じなくなる。
残念ながら薬ではこれは出来ない。
おお、まさに先週のリワークの認知のコマでの一言。
「過去と相手は変えられないが、自分と未来は変えられる」
今の自分にとって出来る事は認知の歪みを把握し矯正する事。
認知が変われば（コントロール出来れば）、同じ出来事でも受け止め方が違ってくる。
今までストレスになっていた事もストレスと感じなくなる。
残念ながら薬ではこれは出来ない。
303 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 06:05:25 ID:Uvfj6fk3
>>299
自分は認知の歪みというより、うつ病になってしまった自分の性格的な面について振り返って
考えてみてどう？と産業医に訊かれた。それで自分として思ったのは、
・限界まできてるのに「まだやれる、まだまだできる（実際できてしまう）」と頑張る事。
・他人に頼るのが下手で、何でも(どんなに困難でも)自分で解決しようとする。
・例えばやる事が3つあったとして、２つできても自分に不合格を与えてしまう。
といった事を産業医に話したら「いい意味でのいい加減さを身につけよう」とのアドバイス。
今は、たとえ1日に10分でも外出できたり、明日でもいい事は明日やろうと思えたりとか、
「できない」自分を責めることが減ってきた。主治医に話したら「いい傾向」と言われたよ。
長年身に付いたやり方は変えられないが、見方や角度を変える方法が少しずつ分かってきたかも。
自分は認知の歪みというより、うつ病になってしまった自分の性格的な面について振り返って
考えてみてどう？と産業医に訊かれた。それで自分として思ったのは、
・限界まできてるのに「まだやれる、まだまだできる（実際できてしまう）」と頑張る事。
・他人に頼るのが下手で、何でも(どんなに困難でも)自分で解決しようとする。
・例えばやる事が3つあったとして、２つできても自分に不合格を与えてしまう。
といった事を産業医に話したら「いい意味でのいい加減さを身につけよう」とのアドバイス。
今は、たとえ1日に10分でも外出できたり、明日でもいい事は明日やろうと思えたりとか、
「できない」自分を責めることが減ってきた。主治医に話したら「いい傾向」と言われたよ。
長年身に付いたやり方は変えられないが、見方や角度を変える方法が少しずつ分かってきたかも。
>>303
私も人に頼ることができない完ぺき主義者です…
自分に重なって、涙がでてきました
6年前に最初のうつ状態になり現在はカンカイし、
つい最近急に姿をあらわしました
完治じゃなくてカンカイだったんですね
激しい頭痛がするので病院に行ったものの、
血液やCT等異常なし
検査が終わるころにはおさまりましたが、
それからしばしば頭痛がして、
なんだか毎日悲しくてちょっとしたことですぐ泣きます
精神的なものかもしれません
取りあえず療養は数日で、今日が最後です
昨日ちょっと落ち着いてきたので、明日からはなんとか
今日はぼーっとしながら自分を見つめ直します
私も人に頼ることができない完ぺき主義者です…
自分に重なって、涙がでてきました
6年前に最初のうつ状態になり現在はカンカイし、
つい最近急に姿をあらわしました
完治じゃなくてカンカイだったんですね
激しい頭痛がするので病院に行ったものの、
血液やCT等異常なし
検査が終わるころにはおさまりましたが、
それからしばしば頭痛がして、
なんだか毎日悲しくてちょっとしたことですぐ泣きます
精神的なものかもしれません
取りあえず療養は数日で、今日が最後です
昨日ちょっと落ち着いてきたので、明日からはなんとか
今日はぼーっとしながら自分を見つめ直します
私の場合、人に手伝ってもらうのって嫌いなんです。
手伝ってもらうからには色々と説明しなきゃいけないじゃないですか
まず、それが嫌。面倒。
他人がわたわた作業してると見てられなくて全部一人でパッパとやってしまいます
そんなに私効率良い人間じゃないのに・・・
自分は完ぺき主義者ではない、と思っていたけどそうなのかもしれませんね
ひとつの事をやると最後までやってしまうんです。
手伝ってもらうからには色々と説明しなきゃいけないじゃないですか
まず、それが嫌。面倒。
他人がわたわた作業してると見てられなくて全部一人でパッパとやってしまいます
そんなに私効率良い人間じゃないのに・・・
自分は完ぺき主義者ではない、と思っていたけどそうなのかもしれませんね
ひとつの事をやると最後までやってしまうんです。
頑張ったら結果がでて嬉しい、ほめられる
だから、私は人よりもっと頑張る
努力という言葉が好き
生まれ持った能力は人によって違うけど、
努力でなら負けない、努力でその差をうめてみせる！
でも、どこまでがんばるのか、
限界を知らずに大人になってしまったようです
学生の頃は、周りの子達を根性無しだと思っていたけど、
今考えると苦しいのを我慢しないのは良いことだったんですよね
自分はその調節を自然と学ぶことができなかった
うつのせいで競争から取り残されて、
努力放棄した自分を許せなくなったりするけど、
ここのスレでまったり療養している方々を見ると救われる
だから、私は人よりもっと頑張る
努力という言葉が好き
生まれ持った能力は人によって違うけど、
努力でなら負けない、努力でその差をうめてみせる！
でも、どこまでがんばるのか、
限界を知らずに大人になってしまったようです
学生の頃は、周りの子達を根性無しだと思っていたけど、
今考えると苦しいのを我慢しないのは良いことだったんですよね
自分はその調節を自然と学ぶことができなかった
うつのせいで競争から取り残されて、
努力放棄した自分を許せなくなったりするけど、
ここのスレでまったり療養している方々を見ると救われる
認知の歪みの矯正は、ある程度の競争社会に戻ろうとする人には、必ず必要。
でも、かなり困難なのも事実。
自分の場合、人間的にも金銭的にも背負うものがない。
だから、「今の自分を認めて、身の丈にあった生き方をしていこう」と考え始めてから、
「無理に認知を矯正して、また昔みたいに頑張る必要もないんだ」となり焦りも消え、
体調・気分ともかなり改善してきた。
背負うものがあるがゆえ認知の歪みを矯正して競争社会に復帰しようとすることで頑張
れる人もいれば、自分みたいに今の自分を認めて生きていくことで健常になる人もいる。
今の自分を認めて身の丈にあった生き方をすることが努力放棄とは思えない。
人生色々、取り巻く環境も様々、よって、うつの治療・回復の仕方もいろいろあってしか
るべきではないかな。
要は、自分が、自分の生き方の何に納得するか、だと思う。
でも、かなり困難なのも事実。
自分の場合、人間的にも金銭的にも背負うものがない。
だから、「今の自分を認めて、身の丈にあった生き方をしていこう」と考え始めてから、
「無理に認知を矯正して、また昔みたいに頑張る必要もないんだ」となり焦りも消え、
体調・気分ともかなり改善してきた。
背負うものがあるがゆえ認知の歪みを矯正して競争社会に復帰しようとすることで頑張
れる人もいれば、自分みたいに今の自分を認めて生きていくことで健常になる人もいる。
今の自分を認めて身の丈にあった生き方をすることが努力放棄とは思えない。
人生色々、取り巻く環境も様々、よって、うつの治療・回復の仕方もいろいろあってしか
るべきではないかな。
要は、自分が、自分の生き方の何に納得するか、だと思う。
流れを微妙に切ります。
昨日なんと！１時に寝て朝１０時に起きれた！！
働いてた時とほぼ同じ睡眠（浅かったけど薬なし少し長め）に嬉しくなった。
試したことは冷えの話をみんなに聞いたので、湯たんぽを足下に入れて
ホカホカにしてみた。
たかが冷えだけど、我慢せずに乗り切る手を工夫していけば眠りに入りやすい
のかも。本当に気持ちよく入眠出来た。
無理せずに工夫するーが寛解への近道かなと思った。
じゃﾉｼ
昨日なんと！１時に寝て朝１０時に起きれた！！
働いてた時とほぼ同じ睡眠（浅かったけど薬なし少し長め）に嬉しくなった。
試したことは冷えの話をみんなに聞いたので、湯たんぽを足下に入れて
ホカホカにしてみた。
たかが冷えだけど、我慢せずに乗り切る手を工夫していけば眠りに入りやすい
のかも。本当に気持ちよく入眠出来た。
無理せずに工夫するーが寛解への近道かなと思った。
じゃﾉｼ
苦しい苦しい
そう思うと何もでｋなくなる。
涙さえもでない
そう思うと何もでｋなくなる。
涙さえもでない
私も、ある時期を境に、まったく泣けなくなって苦しい
安定剤のせいみたい。思いっきり泣けたら、楽になるかな
安定剤のせいみたい。思いっきり泣けたら、楽になるかな
うつ地獄から抜け出したい･･
楽になりたい。
とりあえず、モリゾーを殴ってみた
楽になりたい。
とりあえず、モリゾーを殴ってみた
315 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 13:47:13 ID:tLJXxwN5
何故治らない？一年半だぞもう。
>>315
うつ病は「心の風邪」などと軽く言われるが
実際は，風邪のような病気ではなく
本人の「気質」に起因しているから。
環境を変えようが，ストレスを取り除こうが
違った形でまた出てくる。
sageたほうがいいんじゃないのかな
うつ病は「心の風邪」などと軽く言われるが
実際は，風邪のような病気ではなく
本人の「気質」に起因しているから。
環境を変えようが，ストレスを取り除こうが
違った形でまた出てくる。
sageたほうがいいんじゃないのかな
友人がうつ病で何か力になってあげたくこのスレを読んだが大変参考になった
スレ住人の病状が良い方向に向かって行く事を祈る
スレ住人の病状が良い方向に向かって行く事を祈る
人は｢ハッハッ｣と笑う。
人は｢シクシク｣と泣く。
笑い声｢ハッハッ｣を数字にすると ８×８＝６４
泣き声｢シクシク｣を数字にすると ４×９＝３６
人生は笑って(６４)泣いて(３６)足したら１００になる。
つまり人生は泣くよりも笑っていれる方が多くなっているんだそうです。
人は｢シクシク｣と泣く。
笑い声｢ハッハッ｣を数字にすると ８×８＝６４
泣き声｢シクシク｣を数字にすると ４×９＝３６
人生は笑って(６４)泣いて(３６)足したら１００になる。
つまり人生は泣くよりも笑っていれる方が多くなっているんだそうです。
連投すいません。
俺の涙は枯れたみたいで、今では毎日ポケ～としてたまに２chしてます。
服薬はきっちりと携帯のアラームで忘れることなく野菜ジュースで。
睡眠は規則的だけど食事は不規則なので空腹時は野菜ジュースで薬を飲んでいます。
この状態から何か前向きなことを始めたいんだけど･･･なかなか難しいですね。
ここは精神力で少し無理しないと一歩が踏み出せないと思います。
そう思っていてもできないんですけどね(苦笑)。
もうひとつ･･･
ホリエモン逮捕のあとライブドアを引き継いだ平松氏の言葉
『やまない雨と晴れない曇り空はありません。』
これと前レスの言葉を信じて生きています。
俺の涙は枯れたみたいで、今では毎日ポケ～としてたまに２chしてます。
服薬はきっちりと携帯のアラームで忘れることなく野菜ジュースで。
睡眠は規則的だけど食事は不規則なので空腹時は野菜ジュースで薬を飲んでいます。
この状態から何か前向きなことを始めたいんだけど･･･なかなか難しいですね。
ここは精神力で少し無理しないと一歩が踏み出せないと思います。
そう思っていてもできないんですけどね(苦笑)。
もうひとつ･･･
ホリエモン逮捕のあとライブドアを引き継いだ平松氏の言葉
『やまない雨と晴れない曇り空はありません。』
これと前レスの言葉を信じて生きています。
321 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 20:27:20 ID:2UsY10lS
暮れない昼もないんだぜ
冬でもいつもより気温が高くなった日の方が調子悪くなるって人いませんか？
>>323
冬という日照時間の短さや寒さで鬱がひどくなる人も多いですが
気温の変化で鬱がひどくなる人もいると思います。
今日は暖房無しで無しで過ごせたけれど、ファインヒーターで急速に
部屋の温度を変えると調子が狂うことがよくあります。
自分は別のタイプですが温度の変化で調子が悪くなります。
冬という日照時間の短さや寒さで鬱がひどくなる人も多いですが
気温の変化で鬱がひどくなる人もいると思います。
今日は暖房無しで無しで過ごせたけれど、ファインヒーターで急速に
部屋の温度を変えると調子が狂うことがよくあります。
自分は別のタイプですが温度の変化で調子が悪くなります。
寒いのも良くないけど低気圧がダメ。
もっと回復すればそんなに振り回されなくなるらしい。
もっと回復すればそんなに振り回されなくなるらしい。
ああ今日ダメだったのは気圧変化のせいなのかな…
体調も環境も改善された。
なのに自分の気持ちだけがなかなか良くならない。
周りがこんなに良くしてくれてるのに。
「うつになりやすい自分の気質」をまだ治せてないんだと悔しい、つらい。
なにかが良くなってもまたなにか別のストレス源を自分で捜し当ててきてるのか？と思うと体から血の気がひく。
苦しい。
体調も環境も改善された。
なのに自分の気持ちだけがなかなか良くならない。
周りがこんなに良くしてくれてるのに。
「うつになりやすい自分の気質」をまだ治せてないんだと悔しい、つらい。
なにかが良くなってもまたなにか別のストレス源を自分で捜し当ててきてるのか？と思うと体から血の気がひく。
苦しい。
自分も今日はダメだった・・・布団から出られなかった。
布団敷きっぱなしが気になるから、折り畳みベッド購入考え中。
フローリングと畳は違うのね・・・
布団敷きっぱなしが気になるから、折り畳みベッド購入考え中。
フローリングと畳は違うのね・・・
>>326
後は、自分が変わるしかない。
後は、自分が変わるしかない。
>>327
同じ発想で折りたたみベッドに変えたけれど同じですorz
ただ診察で外出する時に窓際に置いておくと簡単に日光に当てれます。
帰ってきた時の部屋の開放感はあります。
良かったのはそれだけかな？
意外と壊れやすいのでご注意を･･･。
同じ発想で折りたたみベッドに変えたけれど同じですorz
ただ診察で外出する時に窓際に置いておくと簡単に日光に当てれます。
帰ってきた時の部屋の開放感はあります。
良かったのはそれだけかな？
意外と壊れやすいのでご注意を･･･。
つ【ふとん乾燥機】
以外にも馬鹿にできない仕上がりですよ奥さん
５０００円のとか、通販の３つで１万円コーナーにあるようなので十分ふかふか布団になる
ところで１ヶ月で１１キロ減った
今朝体重計に乗ってみてびっくりした
おなかがすくという感覚がほとんど無いから食べてないんだと実感
以外にも馬鹿にできない仕上がりですよ奥さん
５０００円のとか、通販の３つで１万円コーナーにあるようなので十分ふかふか布団になる
ところで１ヶ月で１１キロ減った
今朝体重計に乗ってみてびっくりした
おなかがすくという感覚がほとんど無いから食べてないんだと実感
>>324そうなんですか。気分がモヤモヤしたりやる気がでなかったりと、春が心配だな
334 ：優しい名無しさん：2009/01/30(金) 01:04:40 ID:G/se4Rp9
３０００万円持ってます
335 ：優しい名無しさん：2009/01/30(金) 01:47:01 ID:QOodVHHa
分けてください
>>327
万年床になりがちだよね。
折りたたみベッド以外にも他にもすのこベッドやすのこマットとかの対策もあるよ。
私はお金無いから薬局の衣類用乾燥剤のコーナーにある、布団用の除湿シートを使ってるけど、気休め程度かな…無いよりは良いけど。
ベッドは替える予定無いから、私もふとん乾燥機検討しようかな。
万年床になりがちだよね。
折りたたみベッド以外にも他にもすのこベッドやすのこマットとかの対策もあるよ。
私はお金無いから薬局の衣類用乾燥剤のコーナーにある、布団用の除湿シートを使ってるけど、気休め程度かな…無いよりは良いけど。
ベッドは替える予定無いから、私もふとん乾燥機検討しようかな。
337 ：優しい名無しさん：2009/01/30(金) 01:56:55 ID:ZajSmWuE
不眠治ったと思ったら過眠に…
毎日20時間くらい寝てるんだけど
何度も目が覚めては眠気に負けて寝る、の繰り返し。
今朝は可燃ゴミの日だから、
ペット達の掃除でもしよう。
毎日20時間くらい寝てるんだけど
何度も目が覚めては眠気に負けて寝る、の繰り返し。
今朝は可燃ゴミの日だから、
ペット達の掃除でもしよう。
338 ：優しい名無しさん：2009/01/30(金) 02:10:43 ID:gHgAR6tn
コインランドリー行く気力もなく、洗濯物を室内干しして昨日からずっと30時間以上エアコン付けっ放しにしていたらものすごく具合が悪くなった。
エアコンのせいもあると思うけど、天気って大事なんだな…
エアコンのせいもあると思うけど、天気って大事なんだな…
339 ：優しい名無しさん：2009/01/30(金) 02:47:49 ID:eV1KZf9/
療養中？ はぁ？？
怠けてるだけじゃん 怒
怠けてるだけじゃん 怒
すまん、ちょっとイラッと来たんでスルー出来なかった。
しばらくROM専に徹します。
しばらくROM専に徹します。
342 ：優しい名無しさん：2009/01/30(金) 03:07:44 ID:cUIP3ueL
うつの診断受けてはや一年強。
その間、大切な物失った。
一人で迎える誕生日かあ。
早く治って生きる道開けないかなあ。
その間、大切な物失った。
一人で迎える誕生日かあ。
早く治って生きる道開けないかなあ。
344 ：優しい名無しさん：2009/01/30(金) 09:08:20 ID:JwUu+aji
低気圧になると不調になる人って多いのですね。
俺だけじゃないんだ。
俺だけじゃないんだ。
>>344
うつの人には多いそうだよ。
台風が近づくと朝起きられなくなるとか。
でも元気な人でも雨の日は憂鬱な気分になることはめずらしくないもんね。
雨が降って嬉しいとか楽しくなる人のほうがめずらしいわけで。
うつの人には多いそうだよ。
台風が近づくと朝起きられなくなるとか。
でも元気な人でも雨の日は憂鬱な気分になることはめずらしくないもんね。
雨が降って嬉しいとか楽しくなる人のほうがめずらしいわけで。
>>327
自分も同じ理由で折りたたみベッドを買った。
家族は何を苦にしてるのかわからなかったみたいだけど
布団を干せてないとか万年床はだらしがないとか自分を責めなくなった。
もっと早く買えばよかったなというのが感想。
薬で太って足腰も弱ってたからベッドは楽。
自分も同じ理由で折りたたみベッドを買った。
家族は何を苦にしてるのかわからなかったみたいだけど
布団を干せてないとか万年床はだらしがないとか自分を責めなくなった。
もっと早く買えばよかったなというのが感想。
薬で太って足腰も弱ってたからベッドは楽。
347 ：優しい名無しさん：2009/01/30(金) 10:49:55 ID:g+OPnZj/
はじめまして。
初期の激しい抑鬱状態はなくなったものの
回復の段階もまた別の辛さがありますね。
盛り上がったと思ったら
一気に落ちたり
何かに甘えて依存したい気持ちと
自分を律しなきゃという気持ちで混乱したり。
かと思ったら、全てどうでもよくなる冷めきった自分がいたりでつかれます。
寿命を全うするために生きてるって感じです。
初期の激しい抑鬱状態はなくなったものの
回復の段階もまた別の辛さがありますね。
盛り上がったと思ったら
一気に落ちたり
何かに甘えて依存したい気持ちと
自分を律しなきゃという気持ちで混乱したり。
かと思ったら、全てどうでもよくなる冷めきった自分がいたりでつかれます。
寿命を全うするために生きてるって感じです。
348 ：優しい名無しさん：2009/01/30(金) 11:02:49 ID:CmzJbSam
>>347
まったく同じです。
激しい抑鬱からは脱したのにまだまだ続く遠い道のりに、
なんかもう疲れてへこたれて座り込んで泣きたい。
治ってないところより治ってきたところに目を向けることを意識して
少しづつでも進んで行きたいなぁ。
まったく同じです。
激しい抑鬱からは脱したのにまだまだ続く遠い道のりに、
なんかもう疲れてへこたれて座り込んで泣きたい。
治ってないところより治ってきたところに目を向けることを意識して
少しづつでも進んで行きたいなぁ。
>>347
＞寿命を全うするために生きてるって感じです。
それで十分じゃないかな。
今の段階で、良かった頃に戻ろうとか誰かのために頑張ろうとか、必要無いと思う。
今の自分を認めて、自然に生きる(漂うように生きている)ことがまずは大切。
ちなみに、自分の場合、波の底が来たときは、思い出の曲を聴きながら涙ポロポロしている。
悲しいときに悲しまないと、楽しいときに楽しめないのでは、と思うから・・・。
では、常連さん達がそろそろ書き込みを始める時間なので、さよならします^^
＞寿命を全うするために生きてるって感じです。
それで十分じゃないかな。
今の段階で、良かった頃に戻ろうとか誰かのために頑張ろうとか、必要無いと思う。
今の自分を認めて、自然に生きる(漂うように生きている)ことがまずは大切。
ちなみに、自分の場合、波の底が来たときは、思い出の曲を聴きながら涙ポロポロしている。
悲しいときに悲しまないと、楽しいときに楽しめないのでは、と思うから・・・。
では、常連さん達がそろそろ書き込みを始める時間なので、さよならします^^
ツラい肩こりの自覚があったんで、寝る前に普段のレンドルミン1錠にデパス1錠追加して寝たら
爆睡して寝坊してしまった・・・なんだこりゃ。
爆睡して寝坊してしまった・・・なんだこりゃ。
>>347
>>349
そういう後ろ向に考えちゃう感情を抗うつ剤は抑えてくれる筈なんだが。
投与量が足りてないとか思い浮かばない？
抗うつ剤がちゃんと効いてると、酷い状態の次に来るのは「暇で気が
狂いそうだが何もやる気が起きない」っていう脱力状態が多いみたい。
そうすると自分を見つめ直したりもできるんだけどね。
>>349
そういう後ろ向に考えちゃう感情を抗うつ剤は抑えてくれる筈なんだが。
投与量が足りてないとか思い浮かばない？
抗うつ剤がちゃんと効いてると、酷い状態の次に来るのは「暇で気が
狂いそうだが何もやる気が起きない」っていう脱力状態が多いみたい。
そうすると自分を見つめ直したりもできるんだけどね。
>>347
>>349
一進一退だけど少しずつ前進って感じはしない？
自分は>>353さんが書いている「暇で気が狂いそうだが何もやる気が起きない」っていう
脱力状態を経験した後、あることがきっかけで再び抑鬱状態がひどくなり、今は
暇つぶしに漢検の問題集をやっている。
>>349
一進一退だけど少しずつ前進って感じはしない？
自分は>>353さんが書いている「暇で気が狂いそうだが何もやる気が起きない」っていう
脱力状態を経験した後、あることがきっかけで再び抑鬱状態がひどくなり、今は
暇つぶしに漢検の問題集をやっている。
自分だけ止まってる気がして焦る。今年の４月に復帰だってのに自信がない。
薬も効かない（長く服用しないと効果が出ないタイプらしい）。
だるいし頭働かないし、ほんとどうしようって感じだわ
６月頃に俺も漢検受けるつもりなんだけど合格出来る気がしないよ
>>354
俺の場合「暇だ」→「何をしよう？」→「つまらんけどPC付けとくか」って感じ
だるいけどベッドからは起き上がるようにしてる
前はPCの電源切るのも渋々やるって状態だったのに今は・・・
電源付けられるだけマシか
薬も効かない（長く服用しないと効果が出ないタイプらしい）。
だるいし頭働かないし、ほんとどうしようって感じだわ
６月頃に俺も漢検受けるつもりなんだけど合格出来る気がしないよ
>>354
俺の場合「暇だ」→「何をしよう？」→「つまらんけどPC付けとくか」って感じ
だるいけどベッドからは起き上がるようにしてる
前はPCの電源切るのも渋々やるって状態だったのに今は・・・
電源付けられるだけマシか
356 ：優しい名無しさん：2009/01/30(金) 13:18:28 ID:L71gZajG
いつまで続く。この無限地獄
>>349
>>351
>>353
レスありがとうございます>>347です。
暗い気持ちになるのは病気のせいだって解ってはいるものの
波が来たらなんにも抵抗できないんですよね。
ちなみにここまでの経緯は
抑鬱
↓
暇すぎて気が狂いそう
↓
躁転
↓
混乱
↓
虚無感？
みたいな感じです。
抗うつ剤はジェイゾロフト100
デパケンＲ100
リーマス200
とその他睡眠の薬や胃薬や安定剤様々。
もうこれ以上薬は増やしたくない･･･
でも同じ経験をした人の声がきけて嬉しいです。
ありがとう。
>>351
>>353
レスありがとうございます>>347です。
暗い気持ちになるのは病気のせいだって解ってはいるものの
波が来たらなんにも抵抗できないんですよね。
ちなみにここまでの経緯は
抑鬱
↓
暇すぎて気が狂いそう
↓
躁転
↓
混乱
↓
虚無感？
みたいな感じです。
抗うつ剤はジェイゾロフト100
デパケンＲ100
リーマス200
とその他睡眠の薬や胃薬や安定剤様々。
もうこれ以上薬は増やしたくない･･･
でも同じ経験をした人の声がきけて嬉しいです。
ありがとう。
何が苦しいのか辛いのか、自分でも解らない
怠けたくないのに、こんな自分が嫌でたまらなくて
それでも家事もろくにせず、メンヘラが集まるＳＮＳばっかり見てる
自立支援も上限に達してるし
胃潰瘍になって出費増えるし最悪・・・
怠けたくないのに、こんな自分が嫌でたまらなくて
それでも家事もろくにせず、メンヘラが集まるＳＮＳばっかり見てる
自立支援も上限に達してるし
胃潰瘍になって出費増えるし最悪・・・
スレチですいません。
鬱がかなり改善しノリトレン一日３０ｍｇまで減らせたのですが
秋から徐々に調子が悪くなり今年に入って布団から出るのは２時間程度の激うつになり
今日からテトラミドを初めて処方されました。
〔処方箋〕
毎食後～テトラミド１０ｍｇ＆レキソタン５ｍｇ
夕食後のみ～パキシル１０ｍｇ
寝る前～レンドルミン０.２５ｍｇ×２
頓服～デパス０.５ｍｇ
主治医からは入院を勧められたので抑え目の処方だと思います。
テトラミド以外は変更はありません。
初めて単独でテトラミドを飲まれた経験のある方がいれば
どういう効果があったのか教えて下さい。
鬱がかなり改善しノリトレン一日３０ｍｇまで減らせたのですが
秋から徐々に調子が悪くなり今年に入って布団から出るのは２時間程度の激うつになり
今日からテトラミドを初めて処方されました。
〔処方箋〕
毎食後～テトラミド１０ｍｇ＆レキソタン５ｍｇ
夕食後のみ～パキシル１０ｍｇ
寝る前～レンドルミン０.２５ｍｇ×２
頓服～デパス０.５ｍｇ
主治医からは入院を勧められたので抑え目の処方だと思います。
テトラミド以外は変更はありません。
初めて単独でテトラミドを飲まれた経験のある方がいれば
どういう効果があったのか教えて下さい。
生活を規則正しくしたいのに朝が起きられない…
早く職につきたいんだが、就職活動全然出来ない。
求人誌とかも手に取ることが出来ない。
一年以上療養してるがダラダラ生活してばかり。
医師からは、「行動すること！」強く言われるだが・・・
求人誌とかも手に取ることが出来ない。
一年以上療養してるがダラダラ生活してばかり。
医師からは、「行動すること！」強く言われるだが・・・
>>361
発病してどれくらい？
発病後症状が酷い時は規則正しい生活なんて考えないで抗うつ剤を飲んで
寝てるだけで良いんだよ。
便宜的にファーストステージと呼んでるけどね。
セカンドステージは「暇で気が狂いそうだけど何もやる気が出ない」
このステージになったら生活習慣を改善する。
ファーストステージは通常3ヶ月～半年で通過するようだ。
その期間を超えてセカンドステージへ進めないのならば、投薬量の不足や
診断の間違い等の可能性がある。
私自身はセカンドステージが一番長かった。年単位だった。
この時期にうつになった原因感情を見極めてその感情を意識的にコントロール
出切る事になる事によって病状は劇的に改善した。
発病してどれくらい？
発病後症状が酷い時は規則正しい生活なんて考えないで抗うつ剤を飲んで
寝てるだけで良いんだよ。
便宜的にファーストステージと呼んでるけどね。
セカンドステージは「暇で気が狂いそうだけど何もやる気が出ない」
このステージになったら生活習慣を改善する。
ファーストステージは通常3ヶ月～半年で通過するようだ。
その期間を超えてセカンドステージへ進めないのならば、投薬量の不足や
診断の間違い等の可能性がある。
私自身はセカンドステージが一番長かった。年単位だった。
この時期にうつになった原因感情を見極めてその感情を意識的にコントロール
出切る事になる事によって病状は劇的に改善した。
カウンセラでも何でもないのに親身さが逆にキモい。
そうか？おれは>>363を参考にさせててもらうよ
368 ：優しい名無しさん：2009/01/30(金) 18:40:25 ID:l4HyoUtX
けつの穴のなめ合いｗｗｗ
確かに病気だが鬱以外のなにかだろ。
なめ合うやつは今後出入りするな。
確かに病気だが鬱以外のなにかだろ。
なめ合うやつは今後出入りするな。
舐めあうのって普通傷だよねｗ
皆さん今日の調子はいかがでしたか？
悪い人が多ければ昨夜の低気圧説が証明されるんだよね。
自分は薬が変わったのでそれどころではないのですが･･･
今日を普通に過ごした人はどうでしたか？
悪い人が多ければ昨夜の低気圧説が証明されるんだよね。
自分は薬が変わったのでそれどころではないのですが･･･
今日を普通に過ごした人はどうでしたか？
371 ：優しい名無しさん：2009/01/30(金) 21:00:26 ID:6eJmKZzo
kebichan55で検索してみてください。
精神科医療の被害について、有益な
情報が得られます。
精神科医療の被害について、有益な
情報が得られます。
風邪だか、うつだか、なんだかわからんけど
結構辛かった。
結構辛かった。
375 ：優しい名無しさん：2009/01/31(土) 00:16:59 ID:W5sLN3r3
休職して来月で１年になる。
情けない。
情けない。
376 ：優しい名無しさん：2009/01/31(土) 00:23:55 ID:thVgV7F7
377 ：優しい名無しさん：2009/01/31(土) 00:31:09 ID:gMg81ORv
休職1ヶ月「来月のシフト決まり次第連絡する」
…ってもう2月目前なんですがΣΣ(ﾟдﾟ)
副業でキャバやりますよ、お金必要だから
…ってもう2月目前なんですがΣΣ(ﾟдﾟ)
副業でキャバやりますよ、お金必要だから
>>363
ありがとうございます。休職して三ヶ月になります。参考にさせていただきます。
ありがとうございます。休職して三ヶ月になります。参考にさせていただきます。
すごい雨ですね。
インフルエンザがすごいことにってます。
あまり出歩かない自分ですが、従兄弟を
空港まで送りに行かないといけなので
怖いです。
菌まるけだろうな。。。
インフルエンザがすごいことにってます。
あまり出歩かない自分ですが、従兄弟を
空港まで送りに行かないといけなので
怖いです。
菌まるけだろうな。。。
昨日ちょっと興奮することがあったので寝付けず、明け方まで起きていたので
昼間は寝てました。
雨音が好きなので私は雨の日の方が落ち着きます。
１stステージが終わり２ndステージに入っているのでちゃんと規則正しく
しないといけないのは分かってるんだけどね。
今日三時こえて眠れなければ眠剤飲んで強制シャットダウンします。
昼間は寝てました。
雨音が好きなので私は雨の日の方が落ち着きます。
１stステージが終わり２ndステージに入っているのでちゃんと規則正しく
しないといけないのは分かってるんだけどね。
今日三時こえて眠れなければ眠剤飲んで強制シャットダウンします。
382 ：優しい名無しさん：2009/01/31(土) 03:34:08 ID:T99wFJll
リーゼ飲んだけど眠れず…
マイスリーは眠れるようになってから処方されてない、
瞼は落ち掛けてるのに気が高ぶって眠れない。
しばらく雨音を聞いておくよ。
マイスリーは眠れるようになってから処方されてない、
瞼は落ち掛けてるのに気が高ぶって眠れない。
しばらく雨音を聞いておくよ。
383 ：優しい名無しさん：2009/01/31(土) 05:34:42 ID:GlbwL0h0
寝たくないときは寝ない。
それが一番。
無理せず起きてろ。
いやでも病気じゃなければ2日後には眠くなる。
それが一番。
無理せず起きてろ。
いやでも病気じゃなければ2日後には眠くなる。
休職期間切れて、一昨日退社を促された
仕方ないか…と思い、マイスリー多めに飲んだら、睡眠時間はいつもと変わらず、激しい頭痛が起こっただけだった。
睡眠に逃避しようとしたんだが。orz
仕方ないか…と思い、マイスリー多めに飲んだら、睡眠時間はいつもと変わらず、激しい頭痛が起こっただけだった。
睡眠に逃避しようとしたんだが。orz
385 ：優しい名無しさん：2009/01/31(土) 06:59:35 ID:GlbwL0h0
会社クビかラッキーだな。
自主退社にせずに首にしてもらえ。
そうすればすぐ雇用保険が出るしもらえる期間も長かったはず。
つまんねえ会社辞められるなんて幸せもんだ、おめでとう！
自主退社にせずに首にしてもらえ。
そうすればすぐ雇用保険が出るしもらえる期間も長かったはず。
つまんねえ会社辞められるなんて幸せもんだ、おめでとう！
386 ：優しい名無しさん：2009/01/31(土) 07:54:36 ID:oIaF0Myt
ネットに書き込む気すら起こらなくなってたのが、
やっとロムしてタイピングする気がでてきた。
３か月、うつの薬効いてきたのかな
でも頭の回転が遅く、うち間違いも多い。時間がかかるなぁ
やっとロムしてタイピングする気がでてきた。
３か月、うつの薬効いてきたのかな
でも頭の回転が遅く、うち間違いも多い。時間がかかるなぁ
そうそう、普通のひとの眠れない状態とちがって
数日で身体が自然に調整してくれるのとはわけがちがう
誰でも落ち込む
誰でも眠れない日がある
これと鬱とは大違いさ
数日で身体が自然に調整してくれるのとはわけがちがう
誰でも落ち込む
誰でも眠れない日がある
これと鬱とは大違いさ
>>383が責められてるけど…私の恩師もひどい不眠症だったんだけど、
眠れないときは起きて楽しいことをしなさいーとよく言ってた。
眠らなきゃと思うストレスが眠りを妨げる。
もう眠りたくない！て位に起きてる時間が楽しいと勝手に眠れますから
と。だから>>383は悪気無いアドバイスだと私は思う。
眠れないときは起きて楽しいことをしなさいーとよく言ってた。
眠らなきゃと思うストレスが眠りを妨げる。
もう眠りたくない！て位に起きてる時間が楽しいと勝手に眠れますから
と。だから>>383は悪気無いアドバイスだと私は思う。
あ、あれから雨音を聞いて５時過ぎくらいに眠り、１２時前起床。
入眠時間は不安定だけど、睡眠時間は安定してきました。
入眠時間は不安定だけど、睡眠時間は安定してきました。
眠れない眠れないって言ったってさ，眠れないってのは実は偽りで
眠らなければいけない時間に，みんなが寝ている時間に
眠ることができないだけでしょ。
そのまま活動を続ければ
仕事中にボーっとしたり居眠りしたりするし。
そういうところを他人に見られるとまた
うつ病＝ナマケととられるしね。
でもオレはそれを押して，寝ないで活動続けてる。
なので疲労が蓄積して，土日は泥のようになってる。
それでも社会からの疎外感よりははるかにマシ。
オレの場合ね。
眠らなければいけない時間に，みんなが寝ている時間に
眠ることができないだけでしょ。
そのまま活動を続ければ
仕事中にボーっとしたり居眠りしたりするし。
そういうところを他人に見られるとまた
うつ病＝ナマケととられるしね。
でもオレはそれを押して，寝ないで活動続けてる。
なので疲労が蓄積して，土日は泥のようになってる。
それでも社会からの疎外感よりははるかにマシ。
オレの場合ね。
体が冷える人はいますか？
そんなときでも寝るとポカポカ気持ちいいんだけど、
日中起きて何かしてると冷えてくる。
まだそういう段階じゃない？
黙って寝てればいいか。
そんなときでも寝るとポカポカ気持ちいいんだけど、
日中起きて何かしてると冷えてくる。
まだそういう段階じゃない？
黙って寝てればいいか。
また風俗に戻ろうかなー
好きな人も出来ないし、育ちも悪いから
出会いも無い
ずーっとひとりぼっちだなー
>>395
冷えはよくないですから、腰やお腹に
カイロ貼るといいカモね
自分は冷えをほっといたらかなりの冷え症に
なってもうた
好きな人も出来ないし、育ちも悪いから
出会いも無い
ずーっとひとりぼっちだなー
>>395
冷えはよくないですから、腰やお腹に
カイロ貼るといいカモね
自分は冷えをほっといたらかなりの冷え症に
なってもうた
ここの住人って寝たきりな人ばかりじゃないよね？
スポーツクラブとか行って運動はどうだろう？
402 ：優しい名無しさん：2009/01/31(土) 18:49:42 ID:e7JFxxm2
今日もまた何もしない、できない1日だった
明日もまた同じだろう
抗うつ剤で欝欝とした気分は押さえられてるけど、
何かしたいのに何もできない
これってうつ病やから？
怠けてるのかなと自分を責めたくなる
明日もまた同じだろう
抗うつ剤で欝欝とした気分は押さえられてるけど、
何かしたいのに何もできない
これってうつ病やから？
怠けてるのかなと自分を責めたくなる
病院の帰りにペットショップ行ってオウムと遊んできた
もっと元気になったらペット飼おうかな
もっと元気になったらペット飼おうかな
ジムで運動しているうつ病患者ってどうなんだ。
公共サービスやセイフティネットのご利益にあやかってるんだろ。
そんだけ元気なら生産的な活動もしろよ。
国民の義務を果たせ。
公共サービスやセイフティネットのご利益にあやかってるんだろ。
そんだけ元気なら生産的な活動もしろよ。
国民の義務を果たせ。
ジム通いの人は軽いうつなんじゃないかな
重い人はきっと外にも出られないと思うけど・・・
行動しようと思っている、ってことは治したいって思いもあるのでは？
現状打破というか・・
太陽の光を浴びたり、毎日の薬の服用、規則正しい生活を心がけないと
薬があっても治らないし長引くよ。
私はベッドに横たわってるとだるさが倍になってしまって、
もっと起き上がれなくなるので無理してでも起きてます。
食事きちんと摂るようにしてます。栄養がついているかどうかは疑問ですが
重い人はきっと外にも出られないと思うけど・・・
行動しようと思っている、ってことは治したいって思いもあるのでは？
現状打破というか・・
太陽の光を浴びたり、毎日の薬の服用、規則正しい生活を心がけないと
薬があっても治らないし長引くよ。
私はベッドに横たわってるとだるさが倍になってしまって、
もっと起き上がれなくなるので無理してでも起きてます。
食事きちんと摂るようにしてます。栄養がついているかどうかは疑問ですが
>>405
回復に向かう過程であなたにもそのときが来るから、あんまり突っかからないほうが……
自分もまだ運動って感じではないけど、よくなってきたら自分なりに動かすし、施設も利用する予定。
働かざるもの食うべからず みたいな考えではよくなりにくいと思う。
回復に向かう過程であなたにもそのときが来るから、あんまり突っかからないほうが……
自分もまだ運動って感じではないけど、よくなってきたら自分なりに動かすし、施設も利用する予定。
働かざるもの食うべからず みたいな考えではよくなりにくいと思う。
408 ：優しい名無しさん：2009/01/31(土) 19:58:00 ID:m0MyzZK6
仕事と育児があるから辛い。寝ていたい。
>>405
お前もそろそろ国民の義務を果たしたらどうだ？ニート君
お前もそろそろ国民の義務を果たしたらどうだ？ニート君
オレはとうに「うつ病は精神科医の作った病気」と解脱して
自身の不調ともそういう付き合い方をしているよ。
こうなる前より性能は低下しているけど
十分に実用に耐える。普通に勤務して
普通に給料をもらい納税もしているよ。
眠くならない・集中力が途切れる・記憶力が怪しい
判断にいたるまでに時間がかかる
全部個性として受け入れたらどうということは無い。
自身の不調ともそういう付き合い方をしているよ。
こうなる前より性能は低下しているけど
十分に実用に耐える。普通に勤務して
普通に給料をもらい納税もしているよ。
眠くならない・集中力が途切れる・記憶力が怪しい
判断にいたるまでに時間がかかる
全部個性として受け入れたらどうということは無い。
>俺はうつだけど普通に仕事できるぜって言いたいのか？
そうだよ。
「ダルイから寝てすごす。うつなんだから見逃せ。
就労不能だから保護しろ。すべての支払いを減免しろ。」
>>411
お前らの言ってることは明らかにおかしいんだよ。
家族の身にもなってみ。近所からどういう目で見られているか。
気をしっかり持てばたいした事じゃないんだよ。
そうだよ。
「ダルイから寝てすごす。うつなんだから見逃せ。
就労不能だから保護しろ。すべての支払いを減免しろ。」
>>411
お前らの言ってることは明らかにおかしいんだよ。
家族の身にもなってみ。近所からどういう目で見られているか。
気をしっかり持てばたいした事じゃないんだよ。
ID:tAJSPbZW は、先週末に「上から目線」指摘で壊れた奴ではないかな。
２週続けて配慮の無い書き込み乙。
配慮心の無い勤労人は「鬱でも必死で働いてる・・・」等のスレに移動してくれ。
別に、働いている人は来てはダメというのではないから、誤解のないように(^-^)
２週続けて配慮の無い書き込み乙。
配慮心の無い勤労人は「鬱でも必死で働いてる・・・」等のスレに移動してくれ。
別に、働いている人は来てはダメというのではないから、誤解のないように(^-^)
こういう奴に限って環境が恵まれてるよな
>>413
さすが精神疾患の患者様だ。お前は愚かだな。
肛門の舐めあいをして過ごしたいのだろうが
そうは逝かない。
「精神科の通院歴があるようです」って良く聞くだろ。
ニュースで。すでにそういう風にカテゴライズされちゃってるんだよ。
せめて見た目くらい普通に振舞えよ。
世間の人並みの生活しろ。家族まで具合が悪くなるよ？
世の中の大多数との乖離を自覚するにつれ
さらに深刻な抑うつ状態に陥るんだ。
考えてみればどうということは無い
頑張れ。うんと頑張れ。
そして勤労し納税し子をなして教育しろ。
さすが精神疾患の患者様だ。お前は愚かだな。
肛門の舐めあいをして過ごしたいのだろうが
そうは逝かない。
「精神科の通院歴があるようです」って良く聞くだろ。
ニュースで。すでにそういう風にカテゴライズされちゃってるんだよ。
せめて見た目くらい普通に振舞えよ。
世間の人並みの生活しろ。家族まで具合が悪くなるよ？
世の中の大多数との乖離を自覚するにつれ
さらに深刻な抑うつ状態に陥るんだ。
考えてみればどうということは無い
頑張れ。うんと頑張れ。
そして勤労し納税し子をなして教育しろ。
>>363さんや>>381さんが使うファーストステージとセカンドステージは便宜的で理解し易い。
もしかして同じ人かな？他スレでもたまに見かけるけど･･･。
自分は１stステージで入院しアッパー系の抗うつ剤で３ヶ月で２ndステージへ。
１年半後に復職に失敗したけど２ndステージで踏みとどまり１年くらいになる。
復職前に離婚もして仕事はしばらく諦めている。
完璧主義といった自分の性格や考え方も職と家族を失ったおかげ(？)で変えれたと思う。
でも昨年の７月に１ヶ月間。そして今年に入ってからずっと１stステージに逆戻り。
ただ日が暮れてから３～４時間は何とか料理や風呂とか２chができるけど
その他の２０時間は布団の中での生活が続いている。
レンドルミンで８時間はきっちり睡眠をとれているけど
残りの１２時間はボーっとしていたり、いろいろと考え込んだり、
将来を考えて不安感に襲われたり、妙に悲しくなって泣いたり、
毎日こういった生活を続けている。
自殺も考えるんだけどどうせそんな勇気がないことはわかっている。
でももう消えたいとか楽になる方法はないかな？と考えている。
唯一の楽しみは２chくらいで、日常会話は診察の時だけ。
生活費は障害年金と貯金の取り崩しであと５年は暮らせそうな感じ。
いま、これから自分はどうしたらいいんでしょうか？
回復した経験とか、同じファーストステージの人達の目標とか･･･是非参考にしたいのでお願いします。
もしかして同じ人かな？他スレでもたまに見かけるけど･･･。
自分は１stステージで入院しアッパー系の抗うつ剤で３ヶ月で２ndステージへ。
１年半後に復職に失敗したけど２ndステージで踏みとどまり１年くらいになる。
復職前に離婚もして仕事はしばらく諦めている。
完璧主義といった自分の性格や考え方も職と家族を失ったおかげ(？)で変えれたと思う。
でも昨年の７月に１ヶ月間。そして今年に入ってからずっと１stステージに逆戻り。
ただ日が暮れてから３～４時間は何とか料理や風呂とか２chができるけど
その他の２０時間は布団の中での生活が続いている。
レンドルミンで８時間はきっちり睡眠をとれているけど
残りの１２時間はボーっとしていたり、いろいろと考え込んだり、
将来を考えて不安感に襲われたり、妙に悲しくなって泣いたり、
毎日こういった生活を続けている。
自殺も考えるんだけどどうせそんな勇気がないことはわかっている。
でももう消えたいとか楽になる方法はないかな？と考えている。
唯一の楽しみは２chくらいで、日常会話は診察の時だけ。
生活費は障害年金と貯金の取り崩しであと５年は暮らせそうな感じ。
いま、これから自分はどうしたらいいんでしょうか？
回復した経験とか、同じファーストステージの人達の目標とか･･･是非参考にしたいのでお願いします。
自らを蛆と卑下するとは
あんたはたいした人格者だね。
でも現実を見たほうがいいな。
この恐ろしいくらいの経済不安で
環境許容のインデックスはかつて無いくらいに低下しているよ。
健常者同士で椅子の奪い合いをしているんだ。
「精神疾患で休職中の社員の復帰が急増中」って騒がれてるぜ。
すべての社会資源と保障を注ぎ込んだとき
年間６００万弱の収入を生涯保証できる計算が成り立ったとしても
働いて稼いだ金で生活したほうがはるかに精神衛生上よろしい。
精神疾患を患ってなお，わざわざ精神衛生を害する生活をする意味が
みつからない。
あんたはたいした人格者だね。
でも現実を見たほうがいいな。
この恐ろしいくらいの経済不安で
環境許容のインデックスはかつて無いくらいに低下しているよ。
健常者同士で椅子の奪い合いをしているんだ。
「精神疾患で休職中の社員の復帰が急増中」って騒がれてるぜ。
すべての社会資源と保障を注ぎ込んだとき
年間６００万弱の収入を生涯保証できる計算が成り立ったとしても
働いて稼いだ金で生活したほうがはるかに精神衛生上よろしい。
精神疾患を患ってなお，わざわざ精神衛生を害する生活をする意味が
みつからない。
２年休職しているって書き込みしてた人がいたけど、長期休職後に復職して仕事続けられている人ってどのくらいいるのかな？
マンガでみるうつ病
http://yucl.net/man/14.html
http://yucl.net/man/14.html
>>418
医師の判断は？それがまず第一だな。それが信頼できなければ医師を変える。
俺自身は２ｎｄステージを乗り切って減薬中なので再発の詳細は判らない。
ただ１ｓｔステージに戻ってしまった事を自分で確認できるならもう一度１ｓｔステージ
に合った療養をするしかないんじゃないかな。
残念だがもう一度やり直す覚悟が必要かもしれない。
完璧主義（俺も同じだった）を乗り越えたのなら新たなストレス感情が発生している
可能性も高いんじゃないかな。
とりあえずは薬の力を借りて１ｓｔステージを乗り越えるのがまずやるべき事じゃないかと思う。
医師の判断は？それがまず第一だな。それが信頼できなければ医師を変える。
俺自身は２ｎｄステージを乗り切って減薬中なので再発の詳細は判らない。
ただ１ｓｔステージに戻ってしまった事を自分で確認できるならもう一度１ｓｔステージ
に合った療養をするしかないんじゃないかな。
残念だがもう一度やり直す覚悟が必要かもしれない。
完璧主義（俺も同じだった）を乗り越えたのなら新たなストレス感情が発生している
可能性も高いんじゃないかな。
とりあえずは薬の力を借りて１ｓｔステージを乗り越えるのがまずやるべき事じゃないかと思う。
>>420
今、まさに俺がその状態（まだ、復職は２～３ヵ月先だけど）。※正確には４月で丸２年休職。
薬物療法で、動ける様になったんで「リワーク」に通ってる。
そこで「復職について考える」・「認知行動療法」・「アサーショントレーニング」等を学んでいる。
これ等は再発の防止の為に役立てようと思う。
薬物療法だけだと鬱の根本が治せないと感じたから。
今までストレスと感じていたもの（事）を少しでも軽減出来たら復職しても永く続けられると思う。
今、まさに俺がその状態（まだ、復職は２～３ヵ月先だけど）。※正確には４月で丸２年休職。
薬物療法で、動ける様になったんで「リワーク」に通ってる。
そこで「復職について考える」・「認知行動療法」・「アサーショントレーニング」等を学んでいる。
これ等は再発の防止の為に役立てようと思う。
薬物療法だけだと鬱の根本が治せないと感じたから。
今までストレスと感じていたもの（事）を少しでも軽減出来たら復職しても永く続けられると思う。
>>422
レスありがとう。
今レンドルミンを飲んでこのスレを覗いてみたら回答があってうれしかった。
先生からはこの前の診察で入院を勧められたんだ。
身の回りのことを自分ではできない状態だし抗うつ剤の見直しもしたいみたい。
先生は信用している･･･一度は復職に導いてくれたし鬱になった経緯や
再度１stステージに戻った経緯も知ってくれているから信頼している。
ただ｢新たなストレス感情｣とは言葉には出さなかったけど今回の原因がお互いによくわからないんだ。
先生はわかっていて言葉に出さなかっただけかも知れないけど。
目標がなくなったからかも知れないが生きたいとは思っているんだけど･･･。
このスレは復職を目指している人が多いってレスが前にもあったけど
同じように退職した人の意見も聞いてみたいな。
関連スレできいてみようかな･･･。
最後に長いレスだったのに答えてくれてありがとう。
レスありがとう。
今レンドルミンを飲んでこのスレを覗いてみたら回答があってうれしかった。
先生からはこの前の診察で入院を勧められたんだ。
身の回りのことを自分ではできない状態だし抗うつ剤の見直しもしたいみたい。
先生は信用している･･･一度は復職に導いてくれたし鬱になった経緯や
再度１stステージに戻った経緯も知ってくれているから信頼している。
ただ｢新たなストレス感情｣とは言葉には出さなかったけど今回の原因がお互いによくわからないんだ。
先生はわかっていて言葉に出さなかっただけかも知れないけど。
目標がなくなったからかも知れないが生きたいとは思っているんだけど･･･。
このスレは復職を目指している人が多いってレスが前にもあったけど
同じように退職した人の意見も聞いてみたいな。
関連スレできいてみようかな･･･。
最後に長いレスだったのに答えてくれてありがとう。
>>419
文章が支離滅裂。やり直し。
文章が支離滅裂。やり直し。
だから鬱病なんでしょ
五年連投選手(双極２型)で何回も職変わってる自分には休職○年
なんて奇跡のような数字なんだが…
物語っぽい自分語りが女々しくてｳｻﾞｰ
五年連投選手(双極２型)で何回も職変わってる自分には休職○年
なんて奇跡のような数字なんだが…
物語っぽい自分語りが女々しくてｳｻﾞｰ
議論は別すれでやってくれよ。
以降かまってる人含めてあぼんする。
以降かまってる人含めてあぼんする。
もう既に「クヨクヨあぼ～ん」してるから、スッキリ！
429 ：優しい名無しさん：2009/02/01(日) 06:47:13 ID:Xw9FhmBL
ゲーセンとかパチ屋で働いて
そこに別のストレスが来てうつ病になった
とかありえるかな？
そこに別のストレスが来てうつ病になった
とかありえるかな？
>>421
おすぎとピーコの二択に吹いたｗありがとうｗｗｗ
おすぎとピーコの二択に吹いたｗありがとうｗｗｗ
うつの回復期と怠けの差がわからくて苦しい。
まだまだ波はあるけど回復してきてる？
いやいや実は怠けてるだけじゃない？
だってアレできるようになったじゃんコレもできるようになったじゃん、
なのにまだ苦しいなんてわがままだよね、 しっかりしろよアンタ、そんなんじゃ生きてる価値ないよ
そんな思いがずーーっとループしてる。
元気なのに苦しくて死にたいなんて、
ほんと死ね自分。
まだまだ波はあるけど回復してきてる？
いやいや実は怠けてるだけじゃない？
だってアレできるようになったじゃんコレもできるようになったじゃん、
なのにまだ苦しいなんてわがままだよね、 しっかりしろよアンタ、そんなんじゃ生きてる価値ないよ
そんな思いがずーーっとループしてる。
元気なのに苦しくて死にたいなんて、
ほんと死ね自分。
435 ：優しい名無しさん：2009/02/01(日) 11:21:30 ID:A6qJwCNb
>>434ボダ立ち入り禁止
今日は心が晴れないというか
モヤモヤしてるというか
息苦しいというか
調子が良くない
天気いいのにな
モヤモヤしてるというか
息苦しいというか
調子が良くない
天気いいのにな
439 ：優しい名無しさん：2009/02/01(日) 17:53:51 ID:BH8XqnkV
俺も気分が晴れない
もやもやしているし
息苦しい。
薬なんて効かない
もやもやしているし
息苦しい。
薬なんて効かない
すみません、ODとはなんですか？
441 ：優しい名無しさん：2009/02/01(日) 18:37:48 ID:hdWAYc/9
>>440
オーバードライブキックのことです。
オーバードライブキックのことです。
442 ：優しい名無しさん：2009/02/01(日) 18:40:56 ID:hdWAYc/9
理解してくれないのは父親が多いように思うけど皆はどう？
>>442
その訂正も違う OD＝Over Dose （オーバードーズ）＝過剰服用だ。
その訂正も違う OD＝Over Dose （オーバードーズ）＝過剰服用だ。
ＯＤ＝オーバードーズ
服用量を守らずに大量に飲むことですよ。
服用量を守らずに大量に飲むことですよ。
ＯＤのお勉強はウィキでどうぞ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%BC%E3%82%BA
ちょっと驚いたのは亡くなった人物に飯島愛が明記されていること
死因は不明じゃなかったのか？
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%BC%E3%82%BA
ちょっと驚いたのは亡くなった人物に飯島愛が明記されていること
死因は不明じゃなかったのか？
今日すごく調子良かった。
いつもは夕方に家事をやるんだけど、やらなくていいことまで出来た。
あとだるさも無かった。
いつもは夕方に家事をやるんだけど、やらなくていいことまで出来た。
あとだるさも無かった。
>>447
>>448
俺は今日ですごく調子が良くなった。
情けない話なんだけど理解のあるオカンが掃除と洗濯をしに来てくれた。
ちらかっていた部屋がスッキリ。
ただただ感謝あるのみ。
どうしてオトンは理解してくれないのだろう･･･。
ほとんど寝たきり生活が限界なのに走れだの泳げだの働けだの留守電に入れてくる。
明日は確実にオトンから電話がある。
オカンとボクと､時々オトン。
>>448
俺は今日ですごく調子が良くなった。
情けない話なんだけど理解のあるオカンが掃除と洗濯をしに来てくれた。
ちらかっていた部屋がスッキリ。
ただただ感謝あるのみ。
どうしてオトンは理解してくれないのだろう･･･。
ほとんど寝たきり生活が限界なのに走れだの泳げだの働けだの留守電に入れてくる。
明日は確実にオトンから電話がある。
オカンとボクと､時々オトン。
>>450
だから明記されてるよって言いたかったんだけど･･･。
だから明記されてるよって言いたかったんだけど･･･。
意味がわからんｗ
今日気分良かったけど
明日またダウンしちゃったらどうしよう
明日またダウンしちゃったらどうしよう
今の自分に出来る事をやればいいんじゃないかな？
取り敢えずみんな「今の自分を許してあげよう」・「こんな事しか出来ないと言う自分を認めてあげよう」
今まで散々自分と言うものをイジメて来たんだから。
もう、楽にしてあげようよ、自分って奴を。
取り敢えずみんな「今の自分を許してあげよう」・「こんな事しか出来ないと言う自分を認めてあげよう」
今まで散々自分と言うものをイジメて来たんだから。
もう、楽にしてあげようよ、自分って奴を。
>>440です。
教えてくださってありがとうございました。
教えてくださってありがとうございました。
>>443
私はまず父親に鬱である事を打ち明けた。
そしてうつのハンドブックみたいなのを読んでもらった。
ウチの中では一番の理解者だ。
母親は軽い脳梗塞でうつの症状が出ちゃってるから「今までこんなに苦しいのに
一人で我慢していたんだね」と言ってくれた。
父親はうつを二人抱えた事によって自分でも大分勉強したようだ。
姉は未だに完全には理解してくれていない。
時々「それは言っちゃいけないことでしょ」と言う事を言って来る。
でも、そういうもんなんだ、と自分の中で心の整理をしてから姉の言う事も聞き流せるようになった。
姉はバリバリ働いてるキャリアウーマンだから仕事を出来ない事を心配してくれていると理解できた。
自分自身の心の中の問題だと思う。
聞き流せるようになれば、自分の立ち位置を主張できるようになれば楽になれると思う。
私はまず父親に鬱である事を打ち明けた。
そしてうつのハンドブックみたいなのを読んでもらった。
ウチの中では一番の理解者だ。
母親は軽い脳梗塞でうつの症状が出ちゃってるから「今までこんなに苦しいのに
一人で我慢していたんだね」と言ってくれた。
父親はうつを二人抱えた事によって自分でも大分勉強したようだ。
姉は未だに完全には理解してくれていない。
時々「それは言っちゃいけないことでしょ」と言う事を言って来る。
でも、そういうもんなんだ、と自分の中で心の整理をしてから姉の言う事も聞き流せるようになった。
姉はバリバリ働いてるキャリアウーマンだから仕事を出来ない事を心配してくれていると理解できた。
自分自身の心の中の問題だと思う。
聞き流せるようになれば、自分の立ち位置を主張できるようになれば楽になれると思う。
457 ：優しい名無しさん：2009/02/01(日) 22:39:34 ID:BH8XqnkV
鬱になっている人は、経済的に多くは苦しい状態にあると思うんだけど。
それが原因で思うように、息抜きもできず更に症状を悪化させてる人っている？
それが原因で思うように、息抜きもできず更に症状を悪化させてる人っている？
頑張れるときは頑張ってるよ
夜は食器洗いやったりする
昼間は頭痛したりだるかったりするから床に寝転がってみたりして休憩
そしてまた本読んだり色々・・・
最近ちょっと悪化してる気もする
夜は食器洗いやったりする
昼間は頭痛したりだるかったりするから床に寝転がってみたりして休憩
そしてまた本読んだり色々・・・
最近ちょっと悪化してる気もする
連投ｽﾏｿ
派遣村へ行ってほとんど無審査で生活保護を受けれたってのはどうなんだろうね？
うつ病の人は真面目な人が多いからあんなことはできない。
世の中が矛盾していると思う。
派遣村へ行ってほとんど無審査で生活保護を受けれたってのはどうなんだろうね？
うつ病の人は真面目な人が多いからあんなことはできない。
世の中が矛盾していると思う。
快復しつつあったので、このスレから卒業できるはずでしたが、今日フラレて再びうつが復活しましたので、もうしばらくお世話になりそうです。皆さん宜しくお願いします。
みんな同じ感じでこのスレにいるんじゃないでしょうか？
お互い早く卒業したいものです。
でも卒業段階になってもアドバイスしたいと思っている。
このスレの住人の皆さんへの恩返しもしたい。
お互い早く卒業したいものです。
でも卒業段階になってもアドバイスしたいと思っている。
このスレの住人の皆さんへの恩返しもしたい。
共産主義や社会主義的思想を持っていると資本主義社会には馴染めないのかな？
マジで派遣村に助けられた人もいるんだろうけど
悪用する人間がいると思うと辛い毎日を送っているのも馬鹿らしく思える。
･･･とオカンが言ってた。
いまオカンの作ってくれたクリームシチュー食べてます。
寝る時間なのに今日はテンションが高くて寝ようという気分になれない･･･。
マジで派遣村に助けられた人もいるんだろうけど
悪用する人間がいると思うと辛い毎日を送っているのも馬鹿らしく思える。
･･･とオカンが言ってた。
いまオカンの作ってくれたクリームシチュー食べてます。
寝る時間なのに今日はテンションが高くて寝ようという気分になれない･･･。
クリ－ムシチューとはいいですね。
でも生活のリズムも考えないといけないですよ。
今日は仕方ないけど明日からは早寝早起きを！
と偉そうに言えないんですが、お互い明日から心がけましょう！
でも生活のリズムも考えないといけないですよ。
今日は仕方ないけど明日からは早寝早起きを！
と偉そうに言えないんですが、お互い明日から心がけましょう！
昨日もお風呂に入らなかった
もうこんな時間なのに入る気がしない
もうこんな時間なのに入る気がしない
はぁ
軽度うつで何もかも中途半端
出来ることはあるのに体がだるくて出来ない・・・
寝たきりなら「もう何も出来ない」って諦めがつくのに、今は中途半端な状態
出来ることはあるのに気力・やる気がない。
出来ることはあるのに体がだるくて出来ない・・・
寝たきりなら「もう何も出来ない」って諦めがつくのに、今は中途半端な状態
出来ることはあるのに気力・やる気がない。
病院の日があると、朝きちんと起きれるか
心配になる。
普段はきちんと起きれるのだが・・。
最近、病院もお金がないので交通費かけて行くのが
辛くなってきた
心配になる。
普段はきちんと起きれるのだが・・。
最近、病院もお金がないので交通費かけて行くのが
辛くなってきた
>>470
訳わからないですよね。
もやもやと言うかざらざらと言うか、落ち着かない。
本とか読んでも回復期の記述はあっさりしてるし、
回復された方の本とかはまだ落ち込むし、
自分がやっかいで消してしまいたいです。
訳わからないですよね。
もやもやと言うかざらざらと言うか、落ち着かない。
本とか読んでも回復期の記述はあっさりしてるし、
回復された方の本とかはまだ落ち込むし、
自分がやっかいで消してしまいたいです。
睡眠時間が安定してきたのに、昼夜逆転が直らない。
というより１時頃には眠くなるのに眠るのが怖いというか、抵抗がある。
そして朝までおきている。
眠るのに抵抗があるってなんか変ですよね？
というより１時頃には眠くなるのに眠るのが怖いというか、抵抗がある。
そして朝までおきている。
眠るのに抵抗があるってなんか変ですよね？
>>473
回復期は休養や薬によって徐々にエネルギーが回復し、できる事も増えているが、
周囲の感じる回復度と本人のそれに大きな隔たりのある「まだら模様」の時期。
うつの波で昨日できた事が今日はできない、動きたいけど動けないという葛藤に
さいなまれる。（下園壮太著『うつからの脱出～プチ認知療法で｢自信回復作戦｣』より)
活動の活発性と内面のギャップが大きい時期なので、できる事・やりたい事を
自分のできる範囲でやって、できなくても自分を責めないず、焦らず・着実に。
>>476
睡眠は仮死状態の一種とも言われるので、潜在的な死への恐怖心があるのでは。
主治医にはその事を伝えているのかな。昼夜逆転は社会生活に影響大だからね。
回復期は休養や薬によって徐々にエネルギーが回復し、できる事も増えているが、
周囲の感じる回復度と本人のそれに大きな隔たりのある「まだら模様」の時期。
うつの波で昨日できた事が今日はできない、動きたいけど動けないという葛藤に
さいなまれる。（下園壮太著『うつからの脱出～プチ認知療法で｢自信回復作戦｣』より)
活動の活発性と内面のギャップが大きい時期なので、できる事・やりたい事を
自分のできる範囲でやって、できなくても自分を責めないず、焦らず・着実に。
>>476
睡眠は仮死状態の一種とも言われるので、潜在的な死への恐怖心があるのでは。
主治医にはその事を伝えているのかな。昼夜逆転は社会生活に影響大だからね。
私もこんな状態だ。
予定があるときは割り切って行くけど
なんにも予定がない日は寝たきり。
だからって予定つめすぎたら躁転したし。
でも今日は昼間の眠剤の頓服を控えてみよう…
予定があるときは割り切って行くけど
なんにも予定がない日は寝たきり。
だからって予定つめすぎたら躁転したし。
でも今日は昼間の眠剤の頓服を控えてみよう…
479 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 10:48:19 ID:GQN4jM1C
お前らもっと苦しめ
ヒヒヒッ
ヒヒヒッ
自分も宙ぶらりんな感じです。土日はなんとなく気分が楽で家事も出来るのですが…。
さっき血便が出てしまった…。
頭が思考停止してるような、落ち着かないような。
わけわからない書き込みすみません…
さっき血便が出てしまった…。
頭が思考停止してるような、落ち着かないような。
わけわからない書き込みすみません…
なんか最近、「療養中の過ごし方」じゃなく、「病状報告」スレになってるな。
最近はひたすら寝逃げしてる。
調子いいときにやらなきゃいけないことを片付ける、くらいしかないな～。
自殺願望とか自傷行為はないけど
早く命が尽きますようにって思ってることは
主治医に言ったほうがいいのかな？
調子いいときにやらなきゃいけないことを片付ける、くらいしかないな～。
自殺願望とか自傷行為はないけど
早く命が尽きますようにって思ってることは
主治医に言ったほうがいいのかな？
あとちょっと前までは
編み物とか折り紙とかペン字とかしてたけど
今は全部飽きた。
編み物とか折り紙とかペン字とかしてたけど
今は全部飽きた。
また気温が下がったのかなぁ。
寒いと布団からでる気力さえ失せる。
今日の布団組この指とまれ！
寒いと布団からでる気力さえ失せる。
今日の布団組この指とまれ！
病院いやだ・・・
>>485
何かあったのですか？
何かあったのですか？
>>486
行く気力がないだけです・・・。
行く気力がないだけです・・・。
488 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 13:24:29 ID:tKVZMMI8
今日は久しぶりに何もする気がしない‥
そうゆー自分がまた嫌‥
そうゆー自分がまた嫌‥
最近調子良かったからショッピングモールで買い物してたらいきなり症状来た。息苦しい動悸は治まらない吐き気がする意識落ちかける…30分くらい座り込んでたら良くなったけど。安定剤入れてるピルケースすら開けられなかった
昨日調子良かったからって頑張ってしまったら揺り返しktkr
会社に電話する気力がないorz
会社に電話する気力がないorz
>>476
先生には昼夜逆転の話はしてます。最近時間も８時間と安定してきたので、
次の課題は昼夜逆転だと思います。
眠いんだけど眠りたくなくて、明け方には寝起きみたいな行動をとってしまう。
ご飯食べて、電気つけて本読み始めたり…。
確かに死ぬのが怖いのかもしれません。
どうすれば怖くなくなるんでしょうね。
先生には昼夜逆転の話はしてます。最近時間も８時間と安定してきたので、
次の課題は昼夜逆転だと思います。
眠いんだけど眠りたくなくて、明け方には寝起きみたいな行動をとってしまう。
ご飯食べて、電気つけて本読み始めたり…。
確かに死ぬのが怖いのかもしれません。
どうすれば怖くなくなるんでしょうね。
493 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 15:28:21 ID:STPx6SiU
天気がいいのでチャリに乗った 楽しいとかキレイとかプラス感情一切無い。
太陽浴びるのと今寝たらまた逆転生活だとふんばった。
楽しくなさすぎどころか世界の何もかもが恨めしくなってきた。死にたくなる。
‥外に出られたことと、頓服飲まずに行動出来たとこを評価すべきなんだよね。はぁ
太陽浴びるのと今寝たらまた逆転生活だとふんばった。
楽しくなさすぎどころか世界の何もかもが恨めしくなってきた。死にたくなる。
‥外に出られたことと、頓服飲まずに行動出来たとこを評価すべきなんだよね。はぁ
昼夜逆転の人が多いけど
自分はめちゃくちゃ朝型になった。
健康なときは寝起き悪かったのに、今は6時とかには目が覚める。
だから一日が果てしなく長い。
お昼寝して倦怠感はなくなったけど
なんにもすることがない。
でも眠りたいのに眠るのが怖いってゆうのなんとなく分かる。
私は一人暮らしなので、そうゆう時は妹とかに電話して眠くなるのを待つ。
自分はめちゃくちゃ朝型になった。
健康なときは寝起き悪かったのに、今は6時とかには目が覚める。
だから一日が果てしなく長い。
お昼寝して倦怠感はなくなったけど
なんにもすることがない。
でも眠りたいのに眠るのが怖いってゆうのなんとなく分かる。
私は一人暮らしなので、そうゆう時は妹とかに電話して眠くなるのを待つ。
自分も2時頃寝て、朝は9時。
1日が終わるのが働いてる時から怖かった。
明日が来るのが嫌だった。冬や夏はあまり夜更かしすると、光熱費が高くなるからやめないと、、
1日が終わるのが働いてる時から怖かった。
明日が来るのが嫌だった。冬や夏はあまり夜更かしすると、光熱費が高くなるからやめないと、、
>>494
私も去年はそんな感じだった。毎日朝５時起き。
たまに４時に起きちゃったりしてた
今は23時頃にベッドへ→寝つき悪い→朝までベッドの中→やっと眠気→寝る→昼に起きる。
こんな状態になっちゃったから見事に逆転生活へ・・・もうやだよこんな生活
逆転してるってだけ？だから先生にも相談出来ないし。
生活変えようと去年から23時から24時の間に寝る！と心がけてるのに・・・
なぜかどこかで狂っちゃうんだ
私も去年はそんな感じだった。毎日朝５時起き。
たまに４時に起きちゃったりしてた
今は23時頃にベッドへ→寝つき悪い→朝までベッドの中→やっと眠気→寝る→昼に起きる。
こんな状態になっちゃったから見事に逆転生活へ・・・もうやだよこんな生活
逆転してるってだけ？だから先生にも相談出来ないし。
生活変えようと去年から23時から24時の間に寝る！と心がけてるのに・・・
なぜかどこかで狂っちゃうんだ
497 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 16:00:35 ID:hOg97239
昨日は検定を受けたけど具合悪くて動けなかった。
頑張りたいのに気力がなくていつも布団の中…
最近楽しいと感じられない。
498 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 16:02:49 ID:C/ud8AUe
お前ら全員縦横斜めどこから見ても
病人ではなくただのなまｋ（ｒｙ
滅びてしまえ。な。
病人ではなくただのなまｋ（ｒｙ
滅びてしまえ。な。
↑サバサバ生きてる自分（笑）
500 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 16:09:27 ID:pwMBD8LD
501 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 16:19:59 ID:TOj8Up5T
ダメ、それだけはダメ！！！冗談でもやめてくれ(>_<｡)
>>496
朝型から逆転することもあるんだぁ･･･
でも社会生活を視野に入れるんなら、今のままがいいな。
朝まで寝付けないってことは眠剤が少ないの？
私は寝る前に何種類もお薬飲んでます。
寝付けないとかも相談してます。
朝型から逆転することもあるんだぁ･･･
でも社会生活を視野に入れるんなら、今のままがいいな。
朝まで寝付けないってことは眠剤が少ないの？
私は寝る前に何種類もお薬飲んでます。
寝付けないとかも相談してます。
>>502
「寝付けない」ことはあまり重要に思っていなかったので先生にも相談してないんです。
メンクリに通い始めたのも去年からなんで十分に話し合えていないというか・・・
お薬も沢山出す先生じゃないのでその辺は助かってますが量が少なくて効かず・・
次の診察日にはお薬のことと毎日の睡眠のことを相談してみようと思ってます。
「寝付けない」ことはあまり重要に思っていなかったので先生にも相談してないんです。
メンクリに通い始めたのも去年からなんで十分に話し合えていないというか・・・
お薬も沢山出す先生じゃないのでその辺は助かってますが量が少なくて効かず・・
次の診察日にはお薬のことと毎日の睡眠のことを相談してみようと思ってます。
>>503
そのほうがいいですよ。
クリニックは混みすぎて流れ作業みたいな感じだからね。
私は自分の都合で転院したけど、今の先生の方が話しやすい。
医者との相性とかも重要。
でもお薬出しすぎで不安になるけども。
そのほうがいいですよ。
クリニックは混みすぎて流れ作業みたいな感じだからね。
私は自分の都合で転院したけど、今の先生の方が話しやすい。
医者との相性とかも重要。
でもお薬出しすぎで不安になるけども。
>>503
睡眠は大切なバロメータなので毎回必ず話されたほうがいいですよ。
朝は日光を浴びる、
日没後は外出しない、
夜は刺激になるもの（ネット、明るい照明、パソコン、携帯など）を避けるなどして、
夜に眠れるリズムを取り戻していきます。
お薬の力を借りてでも睡眠を改善したほうが早く治りますよ。
ttp://a-supplement.net/jiritusinkei/koukansinkei.html
睡眠は大切なバロメータなので毎回必ず話されたほうがいいですよ。
朝は日光を浴びる、
日没後は外出しない、
夜は刺激になるもの（ネット、明るい照明、パソコン、携帯など）を避けるなどして、
夜に眠れるリズムを取り戻していきます。
お薬の力を借りてでも睡眠を改善したほうが早く治りますよ。
ttp://a-supplement.net/jiritusinkei/koukansinkei.html
私、眠剤以外でジェイゾロフトとデパケン
あと最近リーマス服用してるんですけど
この虚無感はリーマスのせい？
あと最近リーマス服用してるんですけど
この虚無感はリーマスのせい？
夏は暑いので朝早く目覚める･･･暑くて昼間で眠っていられない。
逆に今の時期はずっと布団の中なのでリズムは無茶苦茶。
今日は昼寝までしてしまった。
何故かというと光熱費をできるだけ節約したいから。
障害年金と貯金の取り崩しだけの生活はキツイんだけど
こんな生活のリズムなら治らないよね；
逆に今の時期はずっと布団の中なのでリズムは無茶苦茶。
今日は昼寝までしてしまった。
何故かというと光熱費をできるだけ節約したいから。
障害年金と貯金の取り崩しだけの生活はキツイんだけど
こんな生活のリズムなら治らないよね；
>>503
私の医師は毎回最初に「どう？眠れてる？」と聞く。
医師によると夜に寝ないと質の良い睡眠を取った事にならないそうだ。
つまり夜眠れなかった分を昼間に寝ていてもうつには悪い影響があると言われる。
私は寝てしまえば熟睡できるけど入眠困難だったので導入剤のカクテル
状態の処方でした。
症状の快方とともに今は徐々に薬を減らしても眠れるようになってきています。
とにかく「夜に寝る」というのはうつ治療に重要なファクターなので、
薬を怖がらず強制入眠させてもらった方がいいですよ。
私の医師は毎回最初に「どう？眠れてる？」と聞く。
医師によると夜に寝ないと質の良い睡眠を取った事にならないそうだ。
つまり夜眠れなかった分を昼間に寝ていてもうつには悪い影響があると言われる。
私は寝てしまえば熟睡できるけど入眠困難だったので導入剤のカクテル
状態の処方でした。
症状の快方とともに今は徐々に薬を減らしても眠れるようになってきています。
とにかく「夜に寝る」というのはうつ治療に重要なファクターなので、
薬を怖がらず強制入眠させてもらった方がいいですよ。
>>505
日没後は外出しないというのはできない人も多いと思う。
世間体を気にする人や人目が気になって昼間に外出できない人もいる。
ウォーキングだって夜しかできない人もいる。
そんな人達は南向きの窓のある部屋で寝るといいと思う。
レースカーテンのままで寝ると朝日を感じれるから良いよ。
あと青色は鎮静効果があるので布団カバーを変えるだけで効果がある。
昼夜逆転や不眠に苦しむ人は薬以外に一度試してみては？
日没後は外出しないというのはできない人も多いと思う。
世間体を気にする人や人目が気になって昼間に外出できない人もいる。
ウォーキングだって夜しかできない人もいる。
そんな人達は南向きの窓のある部屋で寝るといいと思う。
レースカーテンのままで寝ると朝日を感じれるから良いよ。
あと青色は鎮静効果があるので布団カバーを変えるだけで効果がある。
昼夜逆転や不眠に苦しむ人は薬以外に一度試してみては？
511 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 17:40:28 ID:gHN30i7Q
自分は、明日医者なんだけど、鬱の原因を挙げるときりがないが、あえて言うと肥った事で鬱がまた鬱を呼んでいる
気がする。痩せるとすっきりするんだけどね。
気がする。痩せるとすっきりするんだけどね。
訂正
＞それが疑問で着てみたら答えが>>509さんのレスと全く同じ内容だった
＞それが疑問で着てみたら答えが>>509さんのレスと全く同じ内容だった
514 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 18:23:58 ID:cbCnx+lX
>>509 512
そうなのかな？
友達が教えてくれたんだけど・・・
昼夜逆転も意味のある症状だから、無理に捻じ曲げなくても良いっていう
ダイヤモンドオンラインってサイトの精神科医の意見を教えてくれて
私も昼夜逆転を治そうとしてたけど、プレッシャーで眠れなくて余計無茶苦茶なリズムになってしまって
悩んでたけど、昼夜逆転でも良いんだ！って諦めて・・・
朝方５時に寝て、午後３時すぎに起きるっていうのをここ
数週間続けてる。
時間帯は変だけどリズム付いてるだけ前よりましかな・・・
確かに、よく寝てる感があるけど、なんかだるさが結構酷いのは何でなのか気になる。
そうなのかな？
友達が教えてくれたんだけど・・・
昼夜逆転も意味のある症状だから、無理に捻じ曲げなくても良いっていう
ダイヤモンドオンラインってサイトの精神科医の意見を教えてくれて
私も昼夜逆転を治そうとしてたけど、プレッシャーで眠れなくて余計無茶苦茶なリズムになってしまって
悩んでたけど、昼夜逆転でも良いんだ！って諦めて・・・
朝方５時に寝て、午後３時すぎに起きるっていうのをここ
数週間続けてる。
時間帯は変だけどリズム付いてるだけ前よりましかな・・・
確かに、よく寝てる感があるけど、なんかだるさが結構酷いのは何でなのか気になる。
>>514
いわゆる寝たきりの１ｓｔステージの場合は仕方が無いと医師は言った。
そこを脱して例えば２ちゃんに書き込めるくらいまで回復してきたら
生活習慣、睡眠リズムの改善が次に考えなくてはいけない事という意味ね。
１ｓｔステージの時は医師も何も言わなかった。
恐らくは変なプレッシャーを与えて逆効果になる事を考慮してくれたんだと思う。
いわゆる寝たきりの１ｓｔステージの場合は仕方が無いと医師は言った。
そこを脱して例えば２ちゃんに書き込めるくらいまで回復してきたら
生活習慣、睡眠リズムの改善が次に考えなくてはいけない事という意味ね。
１ｓｔステージの時は医師も何も言わなかった。
恐らくは変なプレッシャーを与えて逆効果になる事を考慮してくれたんだと思う。
516 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 19:05:21 ID:PQMVGuX9
表舞台から篩い落とされたオマエに
ステージもくそもあるか。
ステージもくそもあるか。
障害年金で生活している俺は表舞台からふるい落とされた人間なんだろうな。
無職だしステージもくそもない人生だ･･･。
無職だしステージもくそもない人生だ･･･。
>>493
まったく同じです。
リハビリ感覚・おっくう感満載で夕方散歩に出たら
なんか勝手に涙出てきた。ひとりで鳴咽しながらとぼとぼ帰ってきた。
この時間になってもまだ突発的に号泣してる。
こんなのなんか意味あんの、
やる意味あるの、治ることなんかあるの、
生きなきゃなんない意味って一体なに。
もうやだ。もういやだ。
まったく同じです。
リハビリ感覚・おっくう感満載で夕方散歩に出たら
なんか勝手に涙出てきた。ひとりで鳴咽しながらとぼとぼ帰ってきた。
この時間になってもまだ突発的に号泣してる。
こんなのなんか意味あんの、
やる意味あるの、治ることなんかあるの、
生きなきゃなんない意味って一体なに。
もうやだ。もういやだ。
>>518
あなたが天涯孤独ならどうなろうが自由だ。
でもそうでないなら生きなきゃいけない。
生きることに意味はないというが･･･
生きて何かをしてから生きる意味を考えるもんだろ。
俺みたいに無職で障害者で表舞台からふるい落とされても生きなきゃいけないと思っている。
今の苦しい期間がいつか意味ある時間になるさ。
あなたが天涯孤独ならどうなろうが自由だ。
でもそうでないなら生きなきゃいけない。
生きることに意味はないというが･･･
生きて何かをしてから生きる意味を考えるもんだろ。
俺みたいに無職で障害者で表舞台からふるい落とされても生きなきゃいけないと思っている。
今の苦しい期間がいつか意味ある時間になるさ。
520 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 21:04:06 ID:bb+CVEz0
友人にキャリアカウンセラーがいて、療養の相談に乗ってくれています。
リハビリだといって、遊びに連れ出したり、病状を逐一聞いてくれたりします。
でも正直負担に感じてしまい、人の好意を悪意的に捉えてしまう自分に自己嫌悪です。
友人には恵まれたと思っていますがそれに応えられない自分を責めてしまって今となっては負担です。
同じような経験をされた方いませんか。どうしたらよいかわかりません。
リハビリだといって、遊びに連れ出したり、病状を逐一聞いてくれたりします。
でも正直負担に感じてしまい、人の好意を悪意的に捉えてしまう自分に自己嫌悪です。
友人には恵まれたと思っていますがそれに応えられない自分を責めてしまって今となっては負担です。
同じような経験をされた方いませんか。どうしたらよいかわかりません。
>>520
素直に
『ごめんなさい、今具合があまり良くなくて、外出が苦痛なんです。
元気付けようという気持ちは有難いけど、早く治すためにもしばらくそっとしておいてください。
また具合が良くなったら連絡するから』
って言えばいいよ。
本当の友達ならわかってくれる。
素直に
『ごめんなさい、今具合があまり良くなくて、外出が苦痛なんです。
元気付けようという気持ちは有難いけど、早く治すためにもしばらくそっとしておいてください。
また具合が良くなったら連絡するから』
って言えばいいよ。
本当の友達ならわかってくれる。
友人として接している時間とカウンセラーとして接している時間は別であるべきだと思う。
申し訳ないけどその方はカウンセラーとしては失格。
ただ友人として接しているだけなので依存しているあなたが悪いと言っても良いかも知れないね。
とにかくカウンセラーなんだから本音を伝えればいい。
カウンンセラーならその意味がわかるはず。
それであなたを遠ざけるけどそれは患者として接するため。
あなたが回復すれば元の友人関係に戻れると思う。
俺みたいにどのレスにも反応していると奴はウザイでしょ。
そんな感覚をあなたが感じているだけ。
正直に本音で接することができるように祈ってます。
申し訳ないけどその方はカウンセラーとしては失格。
ただ友人として接しているだけなので依存しているあなたが悪いと言っても良いかも知れないね。
とにかくカウンセラーなんだから本音を伝えればいい。
カウンンセラーならその意味がわかるはず。
それであなたを遠ざけるけどそれは患者として接するため。
あなたが回復すれば元の友人関係に戻れると思う。
俺みたいにどのレスにも反応していると奴はウザイでしょ。
そんな感覚をあなたが感じているだけ。
正直に本音で接することができるように祈ってます。
523 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 21:26:55 ID:Mw/oCCDZ
>>520
うつ病って人と会うのが辛いケースがありますよね。
私の場合
①人と会うこと自体が辛い
②人と会った翌日が辛いので会いたく無い
の二種類のケースがありました。
初期は①でしたが、今は②です。それもだいぶ改善してきました。
私の場合①②も、うつ病だからしょうがない、という気持ちで自分を責めるのは一切止めました。
長文乱文ですみませんでしたが、参考にして頂ければ幸いです。
うつ病って人と会うのが辛いケースがありますよね。
私の場合
①人と会うこと自体が辛い
②人と会った翌日が辛いので会いたく無い
の二種類のケースがありました。
初期は①でしたが、今は②です。それもだいぶ改善してきました。
私の場合①②も、うつ病だからしょうがない、という気持ちで自分を責めるのは一切止めました。
長文乱文ですみませんでしたが、参考にして頂ければ幸いです。
525 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 21:37:18 ID:bb+CVEz0
>>524
すみません。前にも一度相談しました。
同じ友人が、休職期間にスキルを見につける為にメンタルヘルスケア検定を受けろと教材を渡されました。
私のmixiの日記更新の間が空くと電話がかかってきます。
応援してくれている気持ちはわかるのですが苦痛に感じています。
そしてやさしさを素直に受け取れない、もしくはやんわり断れない自分に自己嫌悪なのです。
すみません。前にも一度相談しました。
同じ友人が、休職期間にスキルを見につける為にメンタルヘルスケア検定を受けろと教材を渡されました。
私のmixiの日記更新の間が空くと電話がかかってきます。
応援してくれている気持ちはわかるのですが苦痛に感じています。
そしてやさしさを素直に受け取れない、もしくはやんわり断れない自分に自己嫌悪なのです。
リロードしてませんでした。
大変失礼しました。
大変失礼しました。
>>477
前にもどこかのスレでその本を紹介してくれなかった？
後でググろうと思っていてどこだったか忘れていたんだ。
さっそくネットで注文した。ありがとう。
参考までに下は読者のレビューのページ。（アフィリエイトとかじゃないよ。）
http://review.rakuten.co.jp/rd/2_213310_11261854_0/
前にもどこかのスレでその本を紹介してくれなかった？
後でググろうと思っていてどこだったか忘れていたんだ。
さっそくネットで注文した。ありがとう。
参考までに下は読者のレビューのページ。（アフィリエイトとかじゃないよ。）
http://review.rakuten.co.jp/rd/2_213310_11261854_0/
529 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 22:21:15 ID:Ec+7h+RP
調子が悪くて辛い日、どうやりすごしていますか？
何かのんびりやりたい事をやっていても、すぐ手につかなくなってしまいます
何かのんびりやりたい事をやっていても、すぐ手につかなくなってしまいます
昼夜逆転してるけど、８時間の睡眠で時間は固定されてきたから、
後はリズムを戻すだけだと思ってる。
先生も眠れるなら眠剤は不要派だからこれでいいかも。
問題は眠るのが怖いだけ（笑）これが一番もんだいかもな。
金曜が診察だからその話をしてくる予定。
後はリズムを戻すだけだと思ってる。
先生も眠れるなら眠剤は不要派だからこれでいいかも。
問題は眠るのが怖いだけ（笑）これが一番もんだいかもな。
金曜が診察だからその話をしてくる予定。
>>523
俺は今②。
というか、帰ってきた時と、その晩の就寝時間頃が辛い。
やはり自分を責めてしまう。
なんで友人はこんなに前向きでやりたい事やってるのに、俺ときたら…とね。
いつまで②が続くんだろう。
一応、「人と会うと後で痛い目に遭う」ということは学習済みだが、
うつ病だから仕方ない、という心境までは程遠い。
だから、覚悟して人と会う。よって、当日の外出前はすでにブルー。
なんだかうつ病って何なのか、分からなくなってきた。
乱文長文スマン
俺は今②。
というか、帰ってきた時と、その晩の就寝時間頃が辛い。
やはり自分を責めてしまう。
なんで友人はこんなに前向きでやりたい事やってるのに、俺ときたら…とね。
いつまで②が続くんだろう。
一応、「人と会うと後で痛い目に遭う」ということは学習済みだが、
うつ病だから仕方ない、という心境までは程遠い。
だから、覚悟して人と会う。よって、当日の外出前はすでにブルー。
なんだかうつ病って何なのか、分からなくなってきた。
乱文長文スマン
昼夜逆転の人、多いね。
実はおれも・・・。
夕方まで寝てたので、頭が冴えて眠れない。
実はおれも・・・。
夕方まで寝てたので、頭が冴えて眠れない。
536 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 05:26:24 ID:JCjvdstI
夜明けが怖い。
たぶん眠れないのはそのせいだ。
明けきると平気なのに、なんでだよー私(>_<｡)
たぶん眠れないのはそのせいだ。
明けきると平気なのに、なんでだよー私(>_<｡)
>>525
そうやってイヤと言わずに他人に合わせてれば
当然うつ病にもなるわな。
多分おかしな道徳を押しつける親に育てられたんだろうけど
自分のペースを乱す相手を嫌うのは自然な感情で健康を守るために大切な感覚。
それを大事にしてあげないなら治らない。
感情にはいい感情も悪い感情もないので自分の感情を批判するのは一切止める。
とにかく医者に人に会うのも勉強も厳しく禁じられてますで断る、
mixiも負担だから止める。
言ってもきかないヤツのメールや電話は着信拒否、
家族や周囲にもうつ病なのに負担かけられて治療に支障が出ているとうちあけて取り次がないように頼む。
いい子ちゃんをやめて無作法な人を見習う。
そうやってイヤと言わずに他人に合わせてれば
当然うつ病にもなるわな。
多分おかしな道徳を押しつける親に育てられたんだろうけど
自分のペースを乱す相手を嫌うのは自然な感情で健康を守るために大切な感覚。
それを大事にしてあげないなら治らない。
感情にはいい感情も悪い感情もないので自分の感情を批判するのは一切止める。
とにかく医者に人に会うのも勉強も厳しく禁じられてますで断る、
mixiも負担だから止める。
言ってもきかないヤツのメールや電話は着信拒否、
家族や周囲にもうつ病なのに負担かけられて治療に支障が出ているとうちあけて取り次がないように頼む。
いい子ちゃんをやめて無作法な人を見習う。
>>536
自分は早朝覚醒しちゃうんで夜明け前は何となく憂鬱だよ。しかし夜明けが楽しみ
でもあるんだ。だんだんと空が明けていくところがね。
>>昼夜逆転の皆様
夜の睡眠は成長ホルモンを分泌させたり、脳を休息させるから、昼夜逆転は少しずつ
修正した方がいいと思う。昼寝を極力避けて、夜は眠剤を服用して強引に眠る。
これで自分は昼夜逆転を直した。※昼寝に眠剤服用はNGとは自分の主治医談。
自分は早朝覚醒しちゃうんで夜明け前は何となく憂鬱だよ。しかし夜明けが楽しみ
でもあるんだ。だんだんと空が明けていくところがね。
>>昼夜逆転の皆様
夜の睡眠は成長ホルモンを分泌させたり、脳を休息させるから、昼夜逆転は少しずつ
修正した方がいいと思う。昼寝を極力避けて、夜は眠剤を服用して強引に眠る。
これで自分は昼夜逆転を直した。※昼寝に眠剤服用はNGとは自分の主治医談。
今日は起きてからずっと絶望感が止まらない
自殺願望なんていつも無かったのに今日に限って。
心から消えたいとさえ思ってる。
自殺願望なんていつも無かったのに今日に限って。
心から消えたいとさえ思ってる。
>>534 俺だ。「この人たちはちゃんとやってるのに、俺ときたら…」って凹むばっかりだよ。
会ってる時は楽しいんだけど。
朝起きて、昼まで洗濯や簡単な掃除(しない日もある)。これが軽い運動になって、後が過ごしやすい。
日光を浴びるために、日が出てるうちに、近所へ買い物。
後は本読んだり手紙書いたり。ボーっとしてると不安感でいっぱいになるから、何かしらグダグダやってるよ。
外出したい気分になっても、金ないから、図書館とか公園散策とか、無意味に3駅分歩いたりしてる。
会ってる時は楽しいんだけど。
朝起きて、昼まで洗濯や簡単な掃除(しない日もある)。これが軽い運動になって、後が過ごしやすい。
日光を浴びるために、日が出てるうちに、近所へ買い物。
後は本読んだり手紙書いたり。ボーっとしてると不安感でいっぱいになるから、何かしらグダグダやってるよ。
外出したい気分になっても、金ないから、図書館とか公園散策とか、無意味に3駅分歩いたりしてる。
昼夜逆転補正のために今日は寝ないでがんばってみる。
でも夜も眠れないんだろうな。
でも夜も眠れないんだろうな。
働けばぐっすり寝れますよ
>>537
525さんではないのですがとても核心的な事に少しだけ気付けた気がします
嫌だとは言えるけれど、相手を嫌えないというかやっぱり合わせてしまいますね・・・
「相手の期待に答えたい」が人一倍強い気がします
537さんの文章をまじでメモって何度も見直そうと思います
色んな本を読んだり、考えても考えてもわからなかったのにすこし目からうろこ状態
ここは私がいっぱいいる・・・
525さんではないのですがとても核心的な事に少しだけ気付けた気がします
嫌だとは言えるけれど、相手を嫌えないというかやっぱり合わせてしまいますね・・・
「相手の期待に答えたい」が人一倍強い気がします
537さんの文章をまじでメモって何度も見直そうと思います
色んな本を読んだり、考えても考えてもわからなかったのにすこし目からうろこ状態
ここは私がいっぱいいる・・・
肩こりがひどい
マッサージとか針とかやってるけど一時的には改善するが、またすぐに凝ってくる(-_-;)
みんなはどうしてんの？？
マッサージとか針とかやってるけど一時的には改善するが、またすぐに凝ってくる(-_-;)
みんなはどうしてんの？？
548 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 15:25:06 ID:LQdKY2yH
同じく凝りから痛みに変わってきてる。
4時間眠れた。。
もっと眠りたくて、ロヒ３＆レスリン４飲んだけど
3時間だった・・・。
寝過ぎなんだな。きっと
もっと眠りたくて、ロヒ３＆レスリン４飲んだけど
3時間だった・・・。
寝過ぎなんだな。きっと
毎朝８時に目覚まし時計で起きるけど朝食後の薬を飲むと寝てしまう。
そして昼過ぎに目覚めてＴＶとＰＣ生活。
寝る時間も自動的に遅くなり、昼夜逆転じゃないけど生活が６時間ずれてしまった。
まだ飲み始めて一週間もたってないけど･･･。
どん底の憂鬱感も改善せず、生活リズムも狂って倦怠感にまで苦しめられる。
自分を変えれる段階でもないしどんな薬が自分に合うんだろうか？
もう絶望感でいっぱいだ。
そして昼過ぎに目覚めてＴＶとＰＣ生活。
寝る時間も自動的に遅くなり、昼夜逆転じゃないけど生活が６時間ずれてしまった。
まだ飲み始めて一週間もたってないけど･･･。
どん底の憂鬱感も改善せず、生活リズムも狂って倦怠感にまで苦しめられる。
自分を変えれる段階でもないしどんな薬が自分に合うんだろうか？
もう絶望感でいっぱいだ。
>>550
まだ１ｓｔステージだから何も考えずに寝てるのが良いと思うよ。
現在どんな薬を飲んでるか書いてないから判らないけど、気分を上げる
必要があるんだったらアモキサンなんかが一般的だね。
今の第一選択肢はまだSSRIだからそれとの併用になる。
でも気分を上げる為だけに薬を増やすのもどうかと思うから、今は辛かっ
たら寝逃げで良いと思う。
生活習慣、睡眠リズムを心配するのももう少し先で良いと思う。
まだ１ｓｔステージだから何も考えずに寝てるのが良いと思うよ。
現在どんな薬を飲んでるか書いてないから判らないけど、気分を上げる
必要があるんだったらアモキサンなんかが一般的だね。
今の第一選択肢はまだSSRIだからそれとの併用になる。
でも気分を上げる為だけに薬を増やすのもどうかと思うから、今は辛かっ
たら寝逃げで良いと思う。
生活習慣、睡眠リズムを心配するのももう少し先で良いと思う。
ここの住人は重症の人が多いのかな？
軽症うつの方は仕事頑張ってるの？
軽症うつの方は仕事頑張ってるの？
>>551
初心者じゃないんだ。
５年くらい服薬なしで仕事をしたけど
初診から１１年なんだ。
あなたはよくレスする人だよね。
レス内容のすべてを経験している。
アモキサンも含めて薬もすべて飲んだ経験がある。
丁寧にレスしてくれたのに申し訳ないが参考にはならない。
ゴメン。
初心者じゃないんだ。
５年くらい服薬なしで仕事をしたけど
初診から１１年なんだ。
あなたはよくレスする人だよね。
レス内容のすべてを経験している。
アモキサンも含めて薬もすべて飲んだ経験がある。
丁寧にレスしてくれたのに申し訳ないが参考にはならない。
ゴメン。
去年10月にうつで退職した22歳です。
自分では軽度のうつだと思っていたのだが、医者には
「まだ良くなってないみたいですね」「薬増やしても良いですか？」と言われる
毎日をただ無駄に無意味に生きてる気がする
これからどうなるの？
これからどうするの？
自問自答→気分落ちるの無限ﾙｰﾌﾟ
生活ﾘｽﾞﾑも乱れてるし、毎日13時間くらい寝てるし（それでもまだ眠い）、
やる気もお金も無いしでもうだめぽ
自分では軽度のうつだと思っていたのだが、医者には
「まだ良くなってないみたいですね」「薬増やしても良いですか？」と言われる
毎日をただ無駄に無意味に生きてる気がする
これからどうなるの？
これからどうするの？
自問自答→気分落ちるの無限ﾙｰﾌﾟ
生活ﾘｽﾞﾑも乱れてるし、毎日13時間くらい寝てるし（それでもまだ眠い）、
やる気もお金も無いしでもうだめぽ
>>555
私もそんな生活を送っています
夜眠れたと思ったら朝早く起きちゃって寝不足になるし
寝不足だから昼寝も我慢出来なくて寝ちゃう
前より栄養もとれてないし家族にもよく不安を煽るような事を言われるし将来が不安です
私もそんな生活を送っています
夜眠れたと思ったら朝早く起きちゃって寝不足になるし
寝不足だから昼寝も我慢出来なくて寝ちゃう
前より栄養もとれてないし家族にもよく不安を煽るような事を言われるし将来が不安です
>>555
退職や休職で仕事から離れると薬が一気に増やされるんだ。
君はいつもの人>>551さんのレスが参考になるんじゃないかな。
無限ループ･･･俺は鬱スパイラルって自称してるけど
お互い上向く時がくることを祈ろう。
退職や休職で仕事から離れると薬が一気に増やされるんだ。
君はいつもの人>>551さんのレスが参考になるんじゃないかな。
無限ループ･･･俺は鬱スパイラルって自称してるけど
お互い上向く時がくることを祈ろう。
>>555
自問自答している、つまり、自分で何かを決めようとしている時点で、ここでみんなが言っ
てる１stステージの状態だね。
そのうち、周り(医者、友人、親等)の意見を理解して、ベターな選択肢をとっていくはず。
そして、「自問自答」から「流れ(運)に身を任せる」ようになると思うよ。
「なるようになるさ」って感じになったら、回復傾向の兆し有りで２stステージに突入だ。
１stステージで考えていることは、後から考えるとおかしなことが多い。
今は、雇用保険等の金があることだし、ゆっくり休んで、自問自答の時が
過ぎるのを自然に待つしかないね。
ちなみに、自分は初心者ですから、あしからず・・・。
自問自答している、つまり、自分で何かを決めようとしている時点で、ここでみんなが言っ
てる１stステージの状態だね。
そのうち、周り(医者、友人、親等)の意見を理解して、ベターな選択肢をとっていくはず。
そして、「自問自答」から「流れ(運)に身を任せる」ようになると思うよ。
「なるようになるさ」って感じになったら、回復傾向の兆し有りで２stステージに突入だ。
１stステージで考えていることは、後から考えるとおかしなことが多い。
今は、雇用保険等の金があることだし、ゆっくり休んで、自問自答の時が
過ぎるのを自然に待つしかないね。
ちなみに、自分は初心者ですから、あしからず・・・。
>>558
苦しいときに楽観主義的な書き込みは辛いよ。
順調に回復しているからそんな書き込みができるんだろうけど･･･
初心者と自覚しているなら自分の理論を押し付けるようなレスは酷では？
お二人とも診断をしてもらうためにレスしているんじゃなくて｢同意｣を求めているのでは？
まぁ君のいうところの２ndステージがあるから我慢しよう思えればいいんだけど･･･。
ただ自分のレスに回答があるだけで｢同意｣と感じるから否定はしないけどね。
苦しいときに楽観主義的な書き込みは辛いよ。
順調に回復しているからそんな書き込みができるんだろうけど･･･
初心者と自覚しているなら自分の理論を押し付けるようなレスは酷では？
お二人とも診断をしてもらうためにレスしているんじゃなくて｢同意｣を求めているのでは？
まぁ君のいうところの２ndステージがあるから我慢しよう思えればいいんだけど･･･。
ただ自分のレスに回答があるだけで｢同意｣と感じるから否定はしないけどね。
>>559
あなたの書き込み待ってましたよ。クヨクヨさん！！
「意に介さないレスを受けるとひねくれる」というクヨクヨ男の特徴的な性格がそのまま出ちゃったね。
「～なんだ」という書き込み癖も相変わらず出てるしね。
もういい加減、>>553みたいな、「自分はもっと経験してるんだ」とか「君には分からない」という返しは、
非常識だから止めてくれよ。入院５回のアンタには敵わないの認めてるからさ・・・(笑)
前スレでは、そこから「死ぬ死ぬ詐欺」まで逝っちゃったけど・・・。ほんと、もう止めてね！！
ちなみに、今回の発端は下記スレで ID:wvcMC3eZさんと意見が合わなかったことにある。
しかし、みなさん、クヨクヨ男とはよく命名しましたね。ほんとうに、そのまま言いあたる人だこと・・。
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1232002034/l50
あなたの書き込み待ってましたよ。クヨクヨさん！！
「意に介さないレスを受けるとひねくれる」というクヨクヨ男の特徴的な性格がそのまま出ちゃったね。
「～なんだ」という書き込み癖も相変わらず出てるしね。
もういい加減、>>553みたいな、「自分はもっと経験してるんだ」とか「君には分からない」という返しは、
非常識だから止めてくれよ。入院５回のアンタには敵わないの認めてるからさ・・・(笑)
前スレでは、そこから「死ぬ死ぬ詐欺」まで逝っちゃったけど・・・。ほんと、もう止めてね！！
ちなみに、今回の発端は下記スレで ID:wvcMC3eZさんと意見が合わなかったことにある。
しかし、みなさん、クヨクヨ男とはよく命名しましたね。ほんとうに、そのまま言いあたる人だこと・・。
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1232002034/l50
ごめん。
｢クヨクヨ｣って何？
気分を害したのなら謝る。
けどレスの意味がわからないんだが？
｢クヨクヨ｣って何？
気分を害したのなら謝る。
けどレスの意味がわからないんだが？
謝るなら、自分にではなく、「ID:wvcMC3eZさん」にだ！！
まぁ、「ID:wvcMC3eZさん」は大人だから、その必要もないだろうけどね。
>>553が気になってたところに>>554、>>557、>>559ときたからね。
クヨクヨが調子に乗り出したら危険だから、ちょっと書き込ませてもらったまでよ。
まぁ、「ID:wvcMC3eZさん」は大人だから、その必要もないだろうけどね。
>>553が気になってたところに>>554、>>557、>>559ときたからね。
クヨクヨが調子に乗り出したら危険だから、ちょっと書き込ませてもらったまでよ。
食器洗いの時間だ
嫌だなぁ
嫌だなぁ
よくわからないんだが･･･
誰かこの人が何を言ってるのか解説してくれないか？
誰かこの人が何を言ってるのか解説してくれないか？
565 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 18:17:50 ID:rk8g1S8P
>>529
その「やりたい事」すらできないわけで・・
やろうとするとまず「不安」が来る。不安を避けるために
でパスを飲んで落ち着かせる。すると眠気が来て布団に
潜ってしまう。布団の中が一番気持ちいい。
周りからしたら「怠けてる」「甘えてる」と思われるが、
最近は「そんなの関係ねえ」と開き直ることにしている。
そうしたらだいぶ心が楽になった。
その「やりたい事」すらできないわけで・・
やろうとするとまず「不安」が来る。不安を避けるために
でパスを飲んで落ち着かせる。すると眠気が来て布団に
潜ってしまう。布団の中が一番気持ちいい。
周りからしたら「怠けてる」「甘えてる」と思われるが、
最近は「そんなの関係ねえ」と開き直ることにしている。
そうしたらだいぶ心が楽になった。
>>565
開き直るには何かキッカケがあったの？
今日は何回もレスして気分よくなったのに今は最悪です。
それはさておき
同じ布団生活をしているみたいだけどデパスって効果あるの？
先生にはあなたには必要ないって言われるんだけど･･･。
開き直るには何かキッカケがあったの？
今日は何回もレスして気分よくなったのに今は最悪です。
それはさておき
同じ布団生活をしているみたいだけどデパスって効果あるの？
先生にはあなたには必要ないって言われるんだけど･･･。
もしかして皆さんお薬指定してるの？
「○○ください」って
「○○ください」って
>>566
下記の書き込みする人が、デパス飲んだことないなんて、カマかけすぎだな。
あと、クヨクヨ男は君以外みんな知ってるから心配ご無用。
自分で自分が分からないのが糖質の特徴だから、君も心配する必要ないよ。
553 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 16:34:21 ID:FJuSuZmf
>>551
初心者じゃないんだ。
５年くらい服薬なしで仕事をしたけど
初診から１１年なんだ。
あなたはよくレスする人だよね。
レス内容のすべてを経験している。
アモキサンも含めて薬もすべて飲んだ経験がある。
下記の書き込みする人が、デパス飲んだことないなんて、カマかけすぎだな。
あと、クヨクヨ男は君以外みんな知ってるから心配ご無用。
自分で自分が分からないのが糖質の特徴だから、君も心配する必要ないよ。
553 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 16:34:21 ID:FJuSuZmf
>>551
初心者じゃないんだ。
５年くらい服薬なしで仕事をしたけど
初診から１１年なんだ。
あなたはよくレスする人だよね。
レス内容のすべてを経験している。
アモキサンも含めて薬もすべて飲んだ経験がある。
>>567
頓服でデパスが不安感をとってくれると聞いたから
先生に聞いたことがあるんだ。
自分は薬のことで文句は言わないけど
通っているクリニックではよく希望の薬を処方するしないでもめている人はいるよ。
>>568
君は新手の荒らしなの？
頓服でデパスが不安感をとってくれると聞いたから
先生に聞いたことがあるんだ。
自分は薬のことで文句は言わないけど
通っているクリニックではよく希望の薬を処方するしないでもめている人はいるよ。
>>568
君は新手の荒らしなの？
まああれだ、ここは本当に辛い人も見てるんだから自分本位の書き込みは
慎んだ方が良いとはいえるんじゃないか？
私だったら自分の病歴を書かずに的外れなレスが付いたとしたら心の中で
「申し訳ない」と思いながらスルーするよ。
ID:FJuSuZmfさんは明らかにこのスレの空気に合っていない事をしている。
今風に言えばKYというやつだな。
まず「辛い人がここを見て少しでもアイディアを求めようとしている」と言う事を
第一に考えて書き込みを推敲するべきなんじゃないかな。
慎んだ方が良いとはいえるんじゃないか？
私だったら自分の病歴を書かずに的外れなレスが付いたとしたら心の中で
「申し訳ない」と思いながらスルーするよ。
ID:FJuSuZmfさんは明らかにこのスレの空気に合っていない事をしている。
今風に言えばKYというやつだな。
まず「辛い人がここを見て少しでもアイディアを求めようとしている」と言う事を
第一に考えて書き込みを推敲するべきなんじゃないかな。
これが俺の最初のスレだ。
どうしてフルボッコにされるんだ？
550 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 15:45:37 ID:FJuSuZmf
毎朝８時に目覚まし時計で起きるけど朝食後の薬を飲むと寝てしまう。
そして昼過ぎに目覚めてＴＶとＰＣ生活。
寝る時間も自動的に遅くなり、昼夜逆転じゃないけど生活が６時間ずれてしまった。
まだ飲み始めて一週間もたってないけど･･･。
どん底の憂鬱感も改善せず、生活リズムも狂って倦怠感にまで苦しめられる。
自分を変えれる段階でもないしどんな薬が自分に合うんだろうか？
もう絶望感でいっぱいだ。
どうしてフルボッコにされるんだ？
550 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 15:45:37 ID:FJuSuZmf
毎朝８時に目覚まし時計で起きるけど朝食後の薬を飲むと寝てしまう。
そして昼過ぎに目覚めてＴＶとＰＣ生活。
寝る時間も自動的に遅くなり、昼夜逆転じゃないけど生活が６時間ずれてしまった。
まだ飲み始めて一週間もたってないけど･･･。
どん底の憂鬱感も改善せず、生活リズムも狂って倦怠感にまで苦しめられる。
自分を変えれる段階でもないしどんな薬が自分に合うんだろうか？
もう絶望感でいっぱいだ。
>556-558
ﾚｽ有り難うございます
まさかﾚｽが付くとは思っていなかったので、それだけで嬉しかったです
そして自分と同じ立場の方がいらっしゃって、とても安心しました
このｽﾚは良い人達が多くて泣けてきました(´；ω；｀)ｳｯ
本当にどうも有り難うございます
あと、なんだか私宛へのﾚｽからｽﾚの流れが悪くなってしまったようで、大変申し訳ないです…
本当に本当にごめんなさい
ﾚｽ有り難うございます
まさかﾚｽが付くとは思っていなかったので、それだけで嬉しかったです
そして自分と同じ立場の方がいらっしゃって、とても安心しました
このｽﾚは良い人達が多くて泣けてきました(´；ω；｀)ｳｯ
本当にどうも有り難うございます
あと、なんだか私宛へのﾚｽからｽﾚの流れが悪くなってしまったようで、大変申し訳ないです…
本当に本当にごめんなさい
友人に話してますか？
私はしてません。
先日、久しぶりに友人と外出。薬忘れたのもあり、この寒い中、すごい汗（笑）かいてしまいました。目も泳ぎっぱなし。落ち着いてる日が続いてたのに。ガクッと下がっています。
私はしてません。
先日、久しぶりに友人と外出。薬忘れたのもあり、この寒い中、すごい汗（笑）かいてしまいました。目も泳ぎっぱなし。落ち着いてる日が続いてたのに。ガクッと下がっています。
>>571
いつもの人だから気にしないで。
今日睡眠調整しようと寝てないからかして躁→うつというかダーク路線に
スイッチが入ってしまった。ムリして掃除したからだろうか。
早い目に寝て逃げようと思う。
もう何もかもダメな気持ちでいっぱい。泣ける。
いつもの人だから気にしないで。
今日睡眠調整しようと寝てないからかして躁→うつというかダーク路線に
スイッチが入ってしまった。ムリして掃除したからだろうか。
早い目に寝て逃げようと思う。
もう何もかもダメな気持ちでいっぱい。泣ける。
>>573
おそらくレスをできない人も含めて多くの人が苦しんでいると思います。
一緒にうつ病と闘っていつか笑顔で過ごせるようになるといいですね。
流れが悪くなったのは自分が荒らしをスルーするという２chの基本をしなかったせいです。
あなたにまで負担をかけたみたいで申し訳ないです。
また他のスレ住民のみなさん･･･すいませんでした。
おそらくレスをできない人も含めて多くの人が苦しんでいると思います。
一緒にうつ病と闘っていつか笑顔で過ごせるようになるといいですね。
流れが悪くなったのは自分が荒らしをスルーするという２chの基本をしなかったせいです。
あなたにまで負担をかけたみたいで申し訳ないです。
また他のスレ住民のみなさん･･･すいませんでした。
577 ：574：2009/02/03(火) 20:38:33 ID:xWXrUOY7
連続すみません。
帰宅途中、波がきて電車乗るのも、やっと。
玄関着いた瞬間、座り込むこと５分。
ソラナックスやらトレドを飲んで落ち着き待ち。
眉間にしわ寄せて、凄い顔をしていたらしく
姉の『アンタ、凄い顔してるよ！！』に妙に癒された。
UP、DOWN激しいなウツ。
575
泣いちゃう日もありますよ。
早く寝て、逃げたい日も。
胃が荒れるから、ご飯は食べて。
帰宅途中、波がきて電車乗るのも、やっと。
玄関着いた瞬間、座り込むこと５分。
ソラナックスやらトレドを飲んで落ち着き待ち。
眉間にしわ寄せて、凄い顔をしていたらしく
姉の『アンタ、凄い顔してるよ！！』に妙に癒された。
UP、DOWN激しいなウツ。
575
泣いちゃう日もありますよ。
早く寝て、逃げたい日も。
胃が荒れるから、ご飯は食べて。
>>575
ありがとう･･･自分も寝逃げしたい気分です。
でも６時間ずれた生活なので無理なんですよ。
こういう時にデパスという薬があると便利なんでしょうね。
次回の診察で頓服の相談をしてみます。
原因が２chとは言えませんけどね(苦笑)。
ありがとう･･･自分も寝逃げしたい気分です。
でも６時間ずれた生活なので無理なんですよ。
こういう時にデパスという薬があると便利なんでしょうね。
次回の診察で頓服の相談をしてみます。
原因が２chとは言えませんけどね(苦笑)。
休職して3ヶ月過ぎたけど、「休んでる」事を実感でき始めたのは3ヶ月過ぎてからだなぁ。
>>555
都道府県別の精神科のスレで主治医の評判をチェックして
自分自身もここで治療を続けていけると思ったら
自立支援の相談を主治医にしてみる。
申請が通れば治療費はだいぶ安くすむ。
>>563
女性の精神科医がHPで主婦の療養生活に食器洗浄器を勧めてた。
あとは乾燥機、出来合いの惣菜や宅配サービスの利用、シャツはアイロン要らずの形態安定。
都道府県別の精神科のスレで主治医の評判をチェックして
自分自身もここで治療を続けていけると思ったら
自立支援の相談を主治医にしてみる。
申請が通れば治療費はだいぶ安くすむ。
>>563
女性の精神科医がHPで主婦の療養生活に食器洗浄器を勧めてた。
あとは乾燥機、出来合いの惣菜や宅配サービスの利用、シャツはアイロン要らずの形態安定。
>>566
自分の状態を理解してくれる人がいたからです。たいへん感謝
しています。「開き直ればいいじゃん」と。
大阪の某クリニックに通院していて、デパス１とデプロメール50、
睡眠導入剤としてレンドルミンを処方されてます。
最初（去年10月頃）は人ごみのなかでパニックを起こしそうに
なりましたが、今は不安や焦燥は消えつつあります。
最近は旅行にでも行こうかという気が出てきましたが、先生には
2月中はおとなしくしていろとのこと。4月くらいから減薬しては
どうかと言われた。午前中は布団の中、午後は犬の散歩などで
体を動かすようにしています。
自分の状態を理解してくれる人がいたからです。たいへん感謝
しています。「開き直ればいいじゃん」と。
大阪の某クリニックに通院していて、デパス１とデプロメール50、
睡眠導入剤としてレンドルミンを処方されてます。
最初（去年10月頃）は人ごみのなかでパニックを起こしそうに
なりましたが、今は不安や焦燥は消えつつあります。
最近は旅行にでも行こうかという気が出てきましたが、先生には
2月中はおとなしくしていろとのこと。4月くらいから減薬しては
どうかと言われた。午前中は布団の中、午後は犬の散歩などで
体を動かすようにしています。
>>578
ざっとスレを見たがおまえはボロクソに言われてもしかたないわ。
wvcMC3eZが丁寧にレスしてるのにバカにしたような態度には俺も腹立った
自分の気に入らないことを言われたくらいでクヨクヨしてたらこの先マジでやってけないぞ
ざっとスレを見たがおまえはボロクソに言われてもしかたないわ。
wvcMC3eZが丁寧にレスしてるのにバカにしたような態度には俺も腹立った
自分の気に入らないことを言われたくらいでクヨクヨしてたらこの先マジでやってけないぞ
>>581
自分の状態を理解してくれる人なんてあまりいないのに恵まれていますね。
その人との会話の積み重ねで｢開き直ればいいじゃん｣という言葉が本当の意味で理解できたのですね。
自分も言葉の意味は理解できるのですが実際にはそうできない･･･。
開き直るような思考をしないといけないと思うのにできない。
本当の理解ができないのでしょうね。
もうしばらく時間が必要なのか、時間では解決できないのかわかりませんが･･･。
この流れの中でレスを返してもらってとてもうれしいです。
やっぱりこのスレは暖かい。
いいスレです。
自分の状態を理解してくれる人なんてあまりいないのに恵まれていますね。
その人との会話の積み重ねで｢開き直ればいいじゃん｣という言葉が本当の意味で理解できたのですね。
自分も言葉の意味は理解できるのですが実際にはそうできない･･･。
開き直るような思考をしないといけないと思うのにできない。
本当の理解ができないのでしょうね。
もうしばらく時間が必要なのか、時間では解決できないのかわかりませんが･･･。
この流れの中でレスを返してもらってとてもうれしいです。
やっぱりこのスレは暖かい。
いいスレです。
ずっと読んでるだけでしたけど、久しぶりにカキコします。
いくつかすごく参考になることが書いてあって、それだけで気持ちが少し楽になります。
ありがとうございます。
これからもいい流れでこのスレが進んでいったら、すごく嬉しいです。
私も含めて色々な状態の人がいると思いますが、一人一人が少しずつでも前に進めたらいいなって思います。
治ることを信じて、これからも自分としっかり向き合えるよう、努力したいです。
いくつかすごく参考になることが書いてあって、それだけで気持ちが少し楽になります。
ありがとうございます。
これからもいい流れでこのスレが進んでいったら、すごく嬉しいです。
私も含めて色々な状態の人がいると思いますが、一人一人が少しずつでも前に進めたらいいなって思います。
治ることを信じて、これからも自分としっかり向き合えるよう、努力したいです。
私は親を捨てました
身内は弟のみです
ＯＤもここ数日くりかえしています
私は自分がしあわせになるために
なおしまｓ
身内は弟のみです
ＯＤもここ数日くりかえしています
私は自分がしあわせになるために
なおしまｓ
この書き込みが、このスレの劣化を案じている。
584 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 22:35:39 ID:FJuSuZmf
(略)
やっぱりこのスレは暖かい。
いいスレです。
クヨクヨが感じる暖かさは、「頑張んないで１stの世界に居続けようぜ」という負の世界からきている。
この人は、建設的な意見に嫌悪感を示し、より多くの者を負の世界に引きずり込んで後ろ向きの傷のなめあいを続けることを快感としている。
最近、その活動が活発化してきた。
>>572さん(恐らくスモーカーさんでしょう)みたいな勇気ある発言に感謝しています。
584 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 22:35:39 ID:FJuSuZmf
(略)
やっぱりこのスレは暖かい。
いいスレです。
クヨクヨが感じる暖かさは、「頑張んないで１stの世界に居続けようぜ」という負の世界からきている。
この人は、建設的な意見に嫌悪感を示し、より多くの者を負の世界に引きずり込んで後ろ向きの傷のなめあいを続けることを快感としている。
最近、その活動が活発化してきた。
>>572さん(恐らくスモーカーさんでしょう)みたいな勇気ある発言に感謝しています。
９時前に寝て１１時に目覚めるのも早朝覚醒なのか？
もう朝まで眠れないんだよ。週末からずっと同じ『深夜覚醒』だ。
しかし久しぶりに平日に荒れた内容だったね。
まぁ３９日目で初めてスレ主気取りが出てきたからなｗ
ところで587よ>>572はスモーカーさんじゃないぞ。
お前が紹介した『うつ病は治るか』でフルボッコにされてたし荒らし相手に必死になってた。
スモーカー氏は荒らしを完全スルーする人だ。
性格は変えれるというような馬鹿な持論に固執するような人じゃない。
それより>>585さんのレス読んだか？
クヨクヨの話題を完全にスルーしたレスだ。
つまり誰かさんが完全にスルーされたということ。
また等質がお前を追いかけてきたら困るからＲＯＭしたほうがいいと思うぞ。
他スレで昨日も暴れてたからまたお前のスレを立てられるぜｗｗｗ
もう朝まで眠れないんだよ。週末からずっと同じ『深夜覚醒』だ。
しかし久しぶりに平日に荒れた内容だったね。
まぁ３９日目で初めてスレ主気取りが出てきたからなｗ
ところで587よ>>572はスモーカーさんじゃないぞ。
お前が紹介した『うつ病は治るか』でフルボッコにされてたし荒らし相手に必死になってた。
スモーカー氏は荒らしを完全スルーする人だ。
性格は変えれるというような馬鹿な持論に固執するような人じゃない。
それより>>585さんのレス読んだか？
クヨクヨの話題を完全にスルーしたレスだ。
つまり誰かさんが完全にスルーされたということ。
また等質がお前を追いかけてきたら困るからＲＯＭしたほうがいいと思うぞ。
他スレで昨日も暴れてたからまたお前のスレを立てられるぜｗｗｗ
>>586
詳しい経緯は知らないが親を捨てるには紆余曲折があったろうな。
でも弟も捨てるのか？
ＯＤはリスカと同じで結果として何も残らない。
自分をいじめても幸せになるとは思えないな。
このスレを５０くらい読んでみろよ。
みんな苦しみながら耐えながら生きている。
君みたいにＯＤに逃げたりしていないぞ。
みんなが幸せではないがちゃんと現実を見つめている。
一般から見たら参考にならない生き方かも知れないが君よりは真剣に生きている。
言いたいのはこれだけだ。
あとは君の自由にすればいい。
詳しい経緯は知らないが親を捨てるには紆余曲折があったろうな。
でも弟も捨てるのか？
ＯＤはリスカと同じで結果として何も残らない。
自分をいじめても幸せになるとは思えないな。
このスレを５０くらい読んでみろよ。
みんな苦しみながら耐えながら生きている。
君みたいにＯＤに逃げたりしていないぞ。
みんなが幸せではないがちゃんと現実を見つめている。
一般から見たら参考にならない生き方かも知れないが君よりは真剣に生きている。
言いたいのはこれだけだ。
あとは君の自由にすればいい。
別のスレで大人げないキレ方をしてしまった・・・
理路整然とレスしようとすればするほど空回る。
すごく疲れた。自己嫌悪と怒りで眠れない。
何も考えるな、頭を休めなさいと言われたにも関わらず、
考えたり悩んだりで脳みそが疲弊してるのがわかる。
休んでくれよマイ脳。せめて夜ぐらいは。
理路整然とレスしようとすればするほど空回る。
すごく疲れた。自己嫌悪と怒りで眠れない。
何も考えるな、頭を休めなさいと言われたにも関わらず、
考えたり悩んだりで脳みそが疲弊してるのがわかる。
休んでくれよマイ脳。せめて夜ぐらいは。
>>588
「ＡＡ荒らしが追っかける」ということを言ってるのか？
別に全然ＯＫ。スレ立て大歓迎。ＡＡ荒らしに創造性は無いからね
(奴は５～１２時まで仕事。その後、これ見て何かするかもしれないけどね)
それよりもクヨクヨのマイナスパワーを封じることの方が大事。
君は、「昔こういうことあったよね」とかよく口にする「スレ主気取りコンビ」のうちの一人だな。
つまり、下記レスのどちらか一方だ。
107 ：優しい名無しさん：2009/01/17(土) 10:25:18 ID:u/1Db7Xc
等失乙。巣に帰れ。
108 ：優しい名無しさん：2009/01/17(土) 10:34:50 ID:Gw60PGBO
本官おつかれさま。巣に帰れ。
君も、いつも後だしジャンケンしないで、たまには自分から先に意見を言ったらどうだ。
主体性の無いリアクション人間は、ある意味、荒らし以下だぞ！
たぶん、ものすごく無機質でつまらない人間なんだろうなwwwww
最後に、スモーカーさんには少し迷惑かもしれないが事実をひとつ。
スモーカーさんは、完全スルーではなく、改行二郎とかの悪質な荒らしには反応してるぞ。
クヨクヨもスルーしていたが、俺の書き込みがあったこともあり、昨日の奴のマイナスパワーが
より悪質と感じたんだろう。
どうでもいいが、http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1233667845/l50 のスレもクヨ
クヨに占領されたな。君は、ここでもリアクションのみだなwwwww。
俺からすると、君はクヨ以下だ。そしてＡＡ荒らし以下だ。
なぜなら、後からうがった説教をかますことしかできない卑怯者だからだ。
「ＡＡ荒らしが追っかける」ということを言ってるのか？
別に全然ＯＫ。スレ立て大歓迎。ＡＡ荒らしに創造性は無いからね
(奴は５～１２時まで仕事。その後、これ見て何かするかもしれないけどね)
それよりもクヨクヨのマイナスパワーを封じることの方が大事。
君は、「昔こういうことあったよね」とかよく口にする「スレ主気取りコンビ」のうちの一人だな。
つまり、下記レスのどちらか一方だ。
107 ：優しい名無しさん：2009/01/17(土) 10:25:18 ID:u/1Db7Xc
等失乙。巣に帰れ。
108 ：優しい名無しさん：2009/01/17(土) 10:34:50 ID:Gw60PGBO
本官おつかれさま。巣に帰れ。
君も、いつも後だしジャンケンしないで、たまには自分から先に意見を言ったらどうだ。
主体性の無いリアクション人間は、ある意味、荒らし以下だぞ！
たぶん、ものすごく無機質でつまらない人間なんだろうなwwwww
最後に、スモーカーさんには少し迷惑かもしれないが事実をひとつ。
スモーカーさんは、完全スルーではなく、改行二郎とかの悪質な荒らしには反応してるぞ。
クヨクヨもスルーしていたが、俺の書き込みがあったこともあり、昨日の奴のマイナスパワーが
より悪質と感じたんだろう。
どうでもいいが、http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1233667845/l50 のスレもクヨ
クヨに占領されたな。君は、ここでもリアクションのみだなwwwww。
俺からすると、君はクヨ以下だ。そしてＡＡ荒らし以下だ。
なぜなら、後からうがった説教をかますことしかできない卑怯者だからだ。
さてと、俺も近々公務に復職なので、このスレと「うつは治るの」のスレから卒業するぞ。
２ndステージからの脱却だ。３０００万男に少し先を越されたのが悔しいが・・・(笑)
みんな、今日も１３時過ぎからクヨクヨが書き込みを始めるから、負の世界で仲良くやってくれたまえ。
２ndステージからの脱却だ。３０００万男に少し先を越されたのが悔しいが・・・(笑)
みんな、今日も１３時過ぎからクヨクヨが書き込みを始めるから、負の世界で仲良くやってくれたまえ。
早朝覚醒も昼夜逆転もやっと治したのにまた再発
今日も朝まで寝たり起きたりの繰り返し
夢は見ていなかったので（覚えていないだけ？）熟睡していると思う
起きたあとの暇潰しに去年古本屋で買ってそのままにしていた漫画を読んでみるけど
集中出来なくて中断
もしかして趣味に飽きたのかなぁ、こんな自分嫌だなぁ
今日も朝まで寝たり起きたりの繰り返し
夢は見ていなかったので（覚えていないだけ？）熟睡していると思う
起きたあとの暇潰しに去年古本屋で買ってそのままにしていた漫画を読んでみるけど
集中出来なくて中断
もしかして趣味に飽きたのかなぁ、こんな自分嫌だなぁ
「ID:Jcb5Bza4 = クヨクヨ男」といい「ID:s6/ADN/h = スレ主気取りクヨ応援団その１」といい、
ほんとうに、奇血害って遅起だな。
はやく、見てて気持ち悪くなる具合の後ろ向きの醜い馴れ合いを始めてほしいな。
こんな感じのね。
575 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 20:19:17 ID:JCjvdstI
>>571
いつもの人だから気にしないで。
では、俺はもう前を向いてるから、こんな後ろ向きビッちょりのスレ、今時をもって正式に卒業する。
もうここに書き込むことも無い。サヨナラ
ほんとうに、奇血害って遅起だな。
はやく、見てて気持ち悪くなる具合の後ろ向きの醜い馴れ合いを始めてほしいな。
こんな感じのね。
575 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 20:19:17 ID:JCjvdstI
>>571
いつもの人だから気にしないで。
では、俺はもう前を向いてるから、こんな後ろ向きビッちょりのスレ、今時をもって正式に卒業する。
もうここに書き込むことも無い。サヨナラ
休職4か月半、1stステージから2ndステージ移行したての者です。
2週間前に抗鬱剤増やしていい感じにきていたのですが、
今朝体は動かないのにハイテンションの「I can fly！」の声がする…。
これも躁転？
理不尽なパワハラ原因の鬱で、自殺願望が強く自殺未遂が2回見つかって
警察沙汰にもなったので、自殺行動は避けたいけど死ぬしかないのかな。
2週間前に抗鬱剤増やしていい感じにきていたのですが、
今朝体は動かないのにハイテンションの「I can fly！」の声がする…。
これも躁転？
理不尽なパワハラ原因の鬱で、自殺願望が強く自殺未遂が2回見つかって
警察沙汰にもなったので、自殺行動は避けたいけど死ぬしかないのかな。
親に暴言を吐いたことがありますか？
私は薬の飲み過ぎで。いろいろ
私は薬の飲み過ぎで。いろいろ
>>597
明らかに薬のせいでおかしくなったのに医者が性格のせいだっていうんで
転院してみたら当時の薬の飲み合わせで
言わない方がいいことを言う状態になると説明された。
薬は前の病院と全然違う内容になった。
薬にちゃんと詳しい医者じゃないとだめだと実感した。
明らかに薬のせいでおかしくなったのに医者が性格のせいだっていうんで
転院してみたら当時の薬の飲み合わせで
言わない方がいいことを言う状態になると説明された。
薬は前の病院と全然違う内容になった。
薬にちゃんと詳しい医者じゃないとだめだと実感した。
599 ：優しい名無しさん：2009/02/04(水) 13:18:05 ID:0xEDZa+D
http://mat.blogdns.com/up/img/mat_171.jpg
http://mat.blogdns.com/up/img/mat_172.jpg
http://mat.blogdns.com/up/img/mat_173.jpg
http://mat.blogdns.com/up/img/mat_174.jpg
http://mat.blogdns.com/up/img/mat_175.jpg
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http://mat.blogdns.com/up/img/mat_179.jpg
http://mat.blogdns.com/up/img/mat_180.jpg
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http://mat.blogdns.com/up/img/mat_180.jpg
>>598
初診時は何箇所かショッピングしてみるべきだと思う。
俺は3箇所行ったが診断は違った。
結局話をちゃんと聞いてくれるところに落ち着いたけどね。
あとはちゃんとした病院の精神科は行った方が良い。
前にも書いたけ、俺の母親はうつ症状ミエミエだったけど検査でプチ脳梗塞が判明した。
普通のクリニックだったら絶対に判らなかった事。
初診時は何箇所かショッピングしてみるべきだと思う。
俺は3箇所行ったが診断は違った。
結局話をちゃんと聞いてくれるところに落ち着いたけどね。
あとはちゃんとした病院の精神科は行った方が良い。
前にも書いたけ、俺の母親はうつ症状ミエミエだったけど検査でプチ脳梗塞が判明した。
普通のクリニックだったら絶対に判らなかった事。
601 ：優しい名無しさん：2009/02/04(水) 16:10:16 ID:HBn9pC2I
医者に5年から10年のスパンで考えないと治らないって言われた。死のかな
>>597
>親に暴言を吐いたことがありますか？
あります。
こんな病気になったのは、あんたの育て方が悪かったと暴言を吐いた。
今までの生き方に問題があって罰が当たって病気になったのに。
だからこそ親を大切にしなければいけないのに。
>親に暴言を吐いたことがありますか？
あります。
こんな病気になったのは、あんたの育て方が悪かったと暴言を吐いた。
今までの生き方に問題があって罰が当たって病気になったのに。
だからこそ親を大切にしなければいけないのに。
中学生が、よくいいます。
「死ね、クソババア」「クサジジイ」
気にする必要は、これっぽっちもありません。
あなたの父母さんも、間違いなく祖父母さんに
いっています。
いまと、未来に希望の光を見出して下さい。
心から、エールを贈り続けます。
「死ね、クソババア」「クサジジイ」
気にする必要は、これっぽっちもありません。
あなたの父母さんも、間違いなく祖父母さんに
いっています。
いまと、未来に希望の光を見出して下さい。
心から、エールを贈り続けます。
うちの親に、あなたの育て方間違ったんじゃないの？て言ったら、
育て方は他の兄弟と同じだから、育ち方の問題じゃないの（笑）
とサラッと言われた。
いろいろあったけどこの時はこういう親で良かったと思った。
育て方は他の兄弟と同じだから、育ち方の問題じゃないの（笑）
とサラッと言われた。
いろいろあったけどこの時はこういう親で良かったと思った。
うちの親も鬱っぽいので（診断は出されてないが）、今の私の状態を見て
「母さんの育て方が悪くて、その反動でアンタはこんな風になっちゃったんだね…ごめんね…」と言う
いや違うしｗｗｗ
私より母の方が症状重そうorz
「母さんの育て方が悪くて、その反動でアンタはこんな風になっちゃったんだね…ごめんね…」と言う
いや違うしｗｗｗ
私より母の方が症状重そうorz
606 ：優しい名無しさん：2009/02/04(水) 17:59:40 ID:CKRPgiJH
<<601
折れも最初そのように言われた時は、ショックだったでもそれで今考えると
良かったと思う。
折れも最初そのように言われた時は、ショックだったでもそれで今考えると
良かったと思う。
>>597
ほとんどのうつ病の人が回復の段階で怒りを何かにぶつけていると思う。
エネルギーがたまっている証拠だから良い方向で考えよう。
ＯＤやリスカの人達もどうしようもない怒りを自分を傷つけるという行為で･･･。
じっと我慢しているいる人も自分を責めて自己嫌悪になりながら自分に怒りをぶつけている。
人それぞれだけどどれが良いとか悪いとか思わない。
親に暴言を吐いてその後どう？言って間がないからまだ分からないかな？
すぐに理解してもらえないかも知れないけど親は子供を簡単に捨てないと思う。
ただ悪いと思っているなら謝ること。
自分の過ちを正すこと。
特に親は甘えることのできる唯一の人だからね。
>>601
どれくらいの期間ストレスと闘ったかわからないけど･･･
完全になくなったエネルギーを貯めるのに数年かかるのはそれだけ君が頑張り過ぎたから。
残念ながらうつ病は突然治る病気じゃない。
君が薬を飲みながら仕事を始めて薬を飲まなくなるのに５年～１０年かかるという意味。
５年～１０年間いまの状態が続く訳じゃないからね。
このスレを最初から読んでみなよ。
回復して復帰まであと一歩の人もいるし、今の君と同じ状態の人もいる。
ひとりだけじゃないんだ。
でも最後は自分の｢人間力｣みたいなものが必要だと思うけど。
今まで頑張ったんだから少しは休養が必要と神様が判断したんだろう。
とにかくこのスレを読んでみな。
落ち着くよ。
ほとんどのうつ病の人が回復の段階で怒りを何かにぶつけていると思う。
エネルギーがたまっている証拠だから良い方向で考えよう。
ＯＤやリスカの人達もどうしようもない怒りを自分を傷つけるという行為で･･･。
じっと我慢しているいる人も自分を責めて自己嫌悪になりながら自分に怒りをぶつけている。
人それぞれだけどどれが良いとか悪いとか思わない。
親に暴言を吐いてその後どう？言って間がないからまだ分からないかな？
すぐに理解してもらえないかも知れないけど親は子供を簡単に捨てないと思う。
ただ悪いと思っているなら謝ること。
自分の過ちを正すこと。
特に親は甘えることのできる唯一の人だからね。
>>601
どれくらいの期間ストレスと闘ったかわからないけど･･･
完全になくなったエネルギーを貯めるのに数年かかるのはそれだけ君が頑張り過ぎたから。
残念ながらうつ病は突然治る病気じゃない。
君が薬を飲みながら仕事を始めて薬を飲まなくなるのに５年～１０年かかるという意味。
５年～１０年間いまの状態が続く訳じゃないからね。
このスレを最初から読んでみなよ。
回復して復帰まであと一歩の人もいるし、今の君と同じ状態の人もいる。
ひとりだけじゃないんだ。
でも最後は自分の｢人間力｣みたいなものが必要だと思うけど。
今まで頑張ったんだから少しは休養が必要と神様が判断したんだろう。
とにかくこのスレを読んでみな。
落ち着くよ。
今見たらメチャクチャ長文･･･。
深夜覚醒を恐れる緊張感が自分をそう変えたんだと思う。
しんどい人はスルーしてね。
たぶん内容は薄いので･･･ｽﾏｿorz
深夜覚醒を恐れる緊張感が自分をそう変えたんだと思う。
しんどい人はスルーしてね。
たぶん内容は薄いので･･･ｽﾏｿorz
609 ：優しい名無しさん：2009/02/04(水) 19:22:03 ID:HBn9pC2I
鬱患者にｶﾗｵｹというのはｷﾂｲでしょうか？
>>609
自分ならまず行かない
自分ならまず行かない
>>609
拷問
拷問
ｳﾂだと過敏になるから音のうるさいカラオケは治療に良くないかも。
個人によるかも知れないけど自分は無理。
家族以外の人と会うの自体が負担になると、長い間禁じられてた。
>>594
そんな感じで仕方なく雑誌をパラパラ見てた。
本屋でいろんな雑誌を見てけっこう買ってた。
回復してきたら漫画も読めるようになったよ。
個人によるかも知れないけど自分は無理。
家族以外の人と会うの自体が負担になると、長い間禁じられてた。
>>594
そんな感じで仕方なく雑誌をパラパラ見てた。
本屋でいろんな雑誌を見てけっこう買ってた。
回復してきたら漫画も読めるようになったよ。
まぁ俺も人を焦らすレスしてる気もするんだけど。
テンション高いのでいつもなら書き込めないことを思い切って書き込む。
最近１stステージ⇒２ndステージになるという診察みたいなレスに一言。
昨日ももめたみたいだけど初期の人にいずれは２ndステージになります。
とレスする人が２～３人いるけど初期の何もできない人や初期に戻ってしまった人
(昨日の人がそれだよね)には負担になると思う。
経験をからレスするのはいいことなので、これからどうなる･･･的なレスではなく
１stステージの人には自分がその段階をどう療養して脱したかをレスを返して欲しいな。
客観的に読むレスならともかく、いきなり２ndステージなんて言われたら辛い人もいると思う。
あくまでここは｢うつ病で療養中の過ごし方｣なので。
>>609
カラオケに行くならあなたの病状と一緒に行く人によってなので何とも言えない。
ただ俺が行っているＯＴのプログラムにはカラオケがあるよ。
人前で歌えない人は聞くだけでもＯＫ。
だからうつ病の治療にカラオケ自体ははプラスになるんだと思う。
行くかどうかは｢あなたの病状と一緒に行く人｣＝｢環境｣をよく考えて結論を出して下さい。
テンション高いのでいつもなら書き込めないことを思い切って書き込む。
最近１stステージ⇒２ndステージになるという診察みたいなレスに一言。
昨日ももめたみたいだけど初期の人にいずれは２ndステージになります。
とレスする人が２～３人いるけど初期の何もできない人や初期に戻ってしまった人
(昨日の人がそれだよね)には負担になると思う。
経験をからレスするのはいいことなので、これからどうなる･･･的なレスではなく
１stステージの人には自分がその段階をどう療養して脱したかをレスを返して欲しいな。
客観的に読むレスならともかく、いきなり２ndステージなんて言われたら辛い人もいると思う。
あくまでここは｢うつ病で療養中の過ごし方｣なので。
>>609
カラオケに行くならあなたの病状と一緒に行く人によってなので何とも言えない。
ただ俺が行っているＯＴのプログラムにはカラオケがあるよ。
人前で歌えない人は聞くだけでもＯＫ。
だからうつ病の治療にカラオケ自体ははプラスになるんだと思う。
行くかどうかは｢あなたの病状と一緒に行く人｣＝｢環境｣をよく考えて結論を出して下さい。
616 ：優しい名無しさん：2009/02/04(水) 20:36:06 ID:HBn9pC2I
614 歌う事が好きだったんですが、てか一応音大行っててプロ目指してたんですけど、鬱になってから声も出ないし、気持ち良く歌えないし、音域も狭くなってしまってﾒﾁｬ2落ち込んでます。
なので鬱の人はカラオケとか行くのかと思って質問しました。
なので鬱の人はカラオケとか行くのかと思って質問しました。
617 ：優しい名無しさん：2009/02/04(水) 20:48:40 ID:JWL9hGCm
イルカがいいらしいね。
>>616
ひとつだけ提案があります。
今の自分と向き合う勇気があるならひとりでカラオケＢＯＸへ行ってみては？
行くことで自分を追い込むことになるかもしれない。
でも出口が見えるキッカケになる可能性もあるのではないかと･･･。
決めるのはあなた自身で。
あとその経緯を主治医の先生が知っているなら相談して見て下さい。
ちなみに自分は人前で歌うというカラオケのプログラムには恐ろしくて参加できません。
レベルは低いけどカラオケは好きなので一人で行こうと思うのだけど
一人でカラオケＢＯＸの受付へ行く勇気もありません。
ひとつだけ提案があります。
今の自分と向き合う勇気があるならひとりでカラオケＢＯＸへ行ってみては？
行くことで自分を追い込むことになるかもしれない。
でも出口が見えるキッカケになる可能性もあるのではないかと･･･。
決めるのはあなた自身で。
あとその経緯を主治医の先生が知っているなら相談して見て下さい。
ちなみに自分は人前で歌うというカラオケのプログラムには恐ろしくて参加できません。
レベルは低いけどカラオケは好きなので一人で行こうと思うのだけど
一人でカラオケＢＯＸの受付へ行く勇気もありません。
619 ：優しい名無しさん：2009/02/04(水) 20:55:50 ID:9GmAGNxV
私はひたすら動物の世話＆遊んでもらう
たまにどーっしても用事があってでかけた時、
大きな本屋行って動物学の本ひたすら立ち読み。
座って読める立ち読みエリアがありがたかった。
たまにどーっしても用事があってでかけた時、
大きな本屋行って動物学の本ひたすら立ち読み。
座って読める立ち読みエリアがありがたかった。
620 ：優しい名無しさん：2009/02/04(水) 21:00:46 ID:HBn9pC2I
618 鬱になると声出なくならないですか？
622 ：優しい名無しさん：2009/02/04(水) 21:07:02 ID:0t1OeQCB
私の場合、まずは部屋でひとりで歌えるかどうかが目安。
カラオケ好きで通勤中も車の中で歌ってたのが、
だんだん暗い歌ばかり歌うようになって、思えばこれがうつ初期だったと思う。
そのあと歌うのもおっくうになって、
仕事もいけなくなって、ただいま通院してカウンセリングと薬。
今は声を出すのさえ難儀。ネット書き込みもしばらくできなかった。
少し回復してきたようで、カキコ時々（時間かかる）、
はな歌も調子いいとき少し出る（車で通院中）。
カラオケはもう少し元気がでてからいこう。
カラオケ好きで通勤中も車の中で歌ってたのが、
だんだん暗い歌ばかり歌うようになって、思えばこれがうつ初期だったと思う。
そのあと歌うのもおっくうになって、
仕事もいけなくなって、ただいま通院してカウンセリングと薬。
今は声を出すのさえ難儀。ネット書き込みもしばらくできなかった。
少し回復してきたようで、カキコ時々（時間かかる）、
はな歌も調子いいとき少し出る（車で通院中）。
カラオケはもう少し元気がでてからいこう。
私もカラオケ好きだった。月１で行く程度だったけど・・・
友達にも上手いねーって言われてていつもカラオケに行くときは有頂天だったよ
前は毎日練習してた。
でも今は声出ないしビブラートも前みたいに出来ないしすぐ息切れするしで
カラオケ行きたいと思わなくなった。
去年友人に誘われて行ったことがあったけど声出なさ過ぎて凄くショックを受けました
今は調子が良いときに家で口ずさむ程度です。昼より夜のほうが調子良いことが多いので
友達にも上手いねーって言われてていつもカラオケに行くときは有頂天だったよ
前は毎日練習してた。
でも今は声出ないしビブラートも前みたいに出来ないしすぐ息切れするしで
カラオケ行きたいと思わなくなった。
去年友人に誘われて行ったことがあったけど声出なさ過ぎて凄くショックを受けました
今は調子が良いときに家で口ずさむ程度です。昼より夜のほうが調子良いことが多いので
うつ病という病気は人からいろいろなものを奪うんだね。
目標・夢・趣味・楽しみ・仕事・家族・人生・命までも。
自分の場合、直面しているのは睡眠時間。
でもこの病気に立ち向かう勇気だけはなくしたくない。
最後にチャットみたいになって申し訳ない。
自分は今から睡眠との戦いに旅立ちます。
目標・夢・趣味・楽しみ・仕事・家族・人生・命までも。
自分の場合、直面しているのは睡眠時間。
でもこの病気に立ち向かう勇気だけはなくしたくない。
最後にチャットみたいになって申し訳ない。
自分は今から睡眠との戦いに旅立ちます。
寝る。
>>614
自分はこの後どうなっちゃうんだろう？
治るという方向に向かうとこの後どんな状態になるのだろう。
どういう状態になったら少しでも改善された事になるんだろう。
私が１ｓｔステージの時に考えていた事（予期不安バリバリ）
そんな人に２ｎｄステージという目安を語るのは悪い事じゃないと思う。
自分は寝たきりの状態の時にここでいろんなステージの人の書き込みを
読んで勇気付けられたものだ。
あなたの考え方は後ろ向き過ぎだと思う。
１ｓｔステージの人は何も考えずに薬を飲んで寝てれば良いと繰り返し
書かれているよね。
２ｎｄステージの事をかいちゃいけないなんて言ったら２ｎｄステージの人
には経験談を書けない、情報を受け取れないということになる。
うつとは一般的にはだいたいこんな感じで治って行くんだとあらかじめ
知っておく事は薬にはなれ害にはならないと思う。
ちゃんと治そうとしてる前向きな人にとってはね。
自分はこの後どうなっちゃうんだろう？
治るという方向に向かうとこの後どんな状態になるのだろう。
どういう状態になったら少しでも改善された事になるんだろう。
私が１ｓｔステージの時に考えていた事（予期不安バリバリ）
そんな人に２ｎｄステージという目安を語るのは悪い事じゃないと思う。
自分は寝たきりの状態の時にここでいろんなステージの人の書き込みを
読んで勇気付けられたものだ。
あなたの考え方は後ろ向き過ぎだと思う。
１ｓｔステージの人は何も考えずに薬を飲んで寝てれば良いと繰り返し
書かれているよね。
２ｎｄステージの事をかいちゃいけないなんて言ったら２ｎｄステージの人
には経験談を書けない、情報を受け取れないということになる。
うつとは一般的にはだいたいこんな感じで治って行くんだとあらかじめ
知っておく事は薬にはなれ害にはならないと思う。
ちゃんと治そうとしてる前向きな人にとってはね。
627 ：優しい名無しさん：2009/02/04(水) 22:27:40 ID:HBn9pC2I
第何ステージまであるんでしょうか？
>>627
２ｎｄステージ（暇で気が狂いそうだが何もやる気が起きない）は徐々に
改善されてゆく。
この時期の後期に自分の心を見直してうつの原因感情を修正できれば
劇的に快方する人もいるだろう。
どちらにしても医師が減薬を決断する時期からが３ｒｄステージかな。
このステージはリハビリのステージになる人が多いと思う。
というわけで大きく分けると３ステージかな。
２ｎｄステージ（暇で気が狂いそうだが何もやる気が起きない）は徐々に
改善されてゆく。
この時期の後期に自分の心を見直してうつの原因感情を修正できれば
劇的に快方する人もいるだろう。
どちらにしても医師が減薬を決断する時期からが３ｒｄステージかな。
このステージはリハビリのステージになる人が多いと思う。
というわけで大きく分けると３ステージかな。
ステージクリア後に、ボーナスステージがあってメダルを全部取ると
一気に点数が上がるんだぜ！
一気に点数が上がるんだぜ！
カラオケか
歌広場とかフリータイム620円で11時から20時までいれる フリードリンクだし
別に歌わなくても 適当に曲入れて流しておけばいいそれでボーッとしてると気分がいい
疲れたら寝れるし いいと思うよ
歌広場とかフリータイム620円で11時から20時までいれる フリードリンクだし
別に歌わなくても 適当に曲入れて流しておけばいいそれでボーッとしてると気分がいい
疲れたら寝れるし いいと思うよ
五百日とか、カラオケ、行っていません。
「レミオロメン」？のサビだけ、歌い続けたい。
「レミオロメン」？のサビだけ、歌い続けたい。
>>628
俺はうつ病についての知識はないけど自分の経験から３ステージと言われるとちょっと違うんじゃないかと思います。
自分の経験から思いつくまま書き込ませてもらいます。
長文になるのでスルーしてもらってけっこうです。
【まずうつ病とは】
風船を想像して下さい。そしてその風船はあなた自身と思って下さい。
その風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。
｢矢｣とはいわゆるストレスで、風船の中の空気が｢心のエネルギー｣です。
はね返している段階はあなたが今までがんばってきた耐えてきた様子です。
うつ病とはこの風船が破裂した状態です。つまり心のエネルギーがゼロの状態です。
ですから何も考えれない、何もできない状態となるのです。
（これは俺が初めて行ったクリニックの先生が説明してくれたうつ状態の簡単な説明です）
俺はうつ病についての知識はないけど自分の経験から３ステージと言われるとちょっと違うんじゃないかと思います。
自分の経験から思いつくまま書き込ませてもらいます。
長文になるのでスルーしてもらってけっこうです。
【まずうつ病とは】
風船を想像して下さい。そしてその風船はあなた自身と思って下さい。
その風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。
｢矢｣とはいわゆるストレスで、風船の中の空気が｢心のエネルギー｣です。
はね返している段階はあなたが今までがんばってきた耐えてきた様子です。
うつ病とはこの風船が破裂した状態です。つまり心のエネルギーがゼロの状態です。
ですから何も考えれない、何もできない状態となるのです。
（これは俺が初めて行ったクリニックの先生が説明してくれたうつ状態の簡単な説明です）
【うつ病回復への各段階】☆印は療養方法や過ごし方です。
[第一段階]
まだ風船が割れる前の必死にストレス社会の中で戦っている段階で４本の太い矢に襲われました。
ノイローゼのような状態で仕事の能率が落ち、失敗を繰り返したりしました。
☆服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。悩みを信頼できる人に相談する等。
[第二段階]
風船が割れた段階で何もできません。絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあったそうです。しかし未だに記憶がありません。
☆服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる準備段階です。
[第三段階]
寝たきりの状態。まだ何もできません。この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることはありませんでした。
☆服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
[第四段階]
相変わらず寝たきりの生活ですが規則正しい生活になってきました。でも布団から出てもごろ寝でＴＶをみるくらいでした。
☆服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
[第五段階]
ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。ただ仕事のことが気になり始めました。
☆興味のあることはやってみましょう。ただ自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながら生活しましょう。
[第六段階]
少し遠出をしたり趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
☆先生と症状を相談しながらちょっとの無理をしてみましょう。寝ているだけではうつ病は回復しません。
最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
ただし薬を調整することはあっても本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
[第一段階]
まだ風船が割れる前の必死にストレス社会の中で戦っている段階で４本の太い矢に襲われました。
ノイローゼのような状態で仕事の能率が落ち、失敗を繰り返したりしました。
☆服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。悩みを信頼できる人に相談する等。
[第二段階]
風船が割れた段階で何もできません。絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあったそうです。しかし未だに記憶がありません。
☆服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる準備段階です。
[第三段階]
寝たきりの状態。まだ何もできません。この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることはありませんでした。
☆服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
[第四段階]
相変わらず寝たきりの生活ですが規則正しい生活になってきました。でも布団から出てもごろ寝でＴＶをみるくらいでした。
☆服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
[第五段階]
ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。ただ仕事のことが気になり始めました。
☆興味のあることはやってみましょう。ただ自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながら生活しましょう。
[第六段階]
少し遠出をしたり趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
☆先生と症状を相談しながらちょっとの無理をしてみましょう。寝ているだけではうつ病は回復しません。
最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
ただし薬を調整することはあっても本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
[第七段階]
さて問題の時期です。この時期を経験せずに回復する人もいますが俺はこの時期が最も大変な時期でした。
問題とは症状に波がでてくることです。突然憂鬱感に襲われたり、調子のいい日や悪い日があったり順調なこれまでがウソのような日々が続きます。
そう現実を意識しだしたからです。復職も真剣に考え始めたせいでした。
☆先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
無理はせずに第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
[第八段階]
またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。会社側と十分に相談し希望は遠慮せずに言いました。
短時間勤務や転勤のほか何でも言いましょう。俺の場合は復帰時期の延期も言いました(笑)。
☆症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
悪化が顕著な場合は先生と相談の上で第六段階に戻ってもいいかも知れません。
通勤の練習も忘れずに！最終的には勤務先近くに同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
[第九段階]
ようやく仕事に復帰しました。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。仕事のレベルはバイトのレベルからのスタートでした。
☆服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
薬については先生と十分に相談しましょう。できるなら診察の間隔を短くする方がいいでしょう。
[第十段階]
本来であればもうひと段階欲しかったのですがいよいよ仕事に本格復帰しました。
しかし前の自分ではありません。心と身体のケアを怠らず細心の注意を払って日々を過ごしました。
仕事はもちろんですがプライベートでも無理をしないように･･･。
☆いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていく時期です。今までは増えたり減ったりでしたが今後は現状維持か減薬かの選択です。
さて問題の時期です。この時期を経験せずに回復する人もいますが俺はこの時期が最も大変な時期でした。
問題とは症状に波がでてくることです。突然憂鬱感に襲われたり、調子のいい日や悪い日があったり順調なこれまでがウソのような日々が続きます。
そう現実を意識しだしたからです。復職も真剣に考え始めたせいでした。
☆先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
無理はせずに第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
[第八段階]
またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。会社側と十分に相談し希望は遠慮せずに言いました。
短時間勤務や転勤のほか何でも言いましょう。俺の場合は復帰時期の延期も言いました(笑)。
☆症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
悪化が顕著な場合は先生と相談の上で第六段階に戻ってもいいかも知れません。
通勤の練習も忘れずに！最終的には勤務先近くに同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
[第九段階]
ようやく仕事に復帰しました。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。仕事のレベルはバイトのレベルからのスタートでした。
☆服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
薬については先生と十分に相談しましょう。できるなら診察の間隔を短くする方がいいでしょう。
[第十段階]
本来であればもうひと段階欲しかったのですがいよいよ仕事に本格復帰しました。
しかし前の自分ではありません。心と身体のケアを怠らず細心の注意を払って日々を過ごしました。
仕事はもちろんですがプライベートでも無理をしないように･･･。
☆いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていく時期です。今までは増えたり減ったりでしたが今後は現状維持か減薬かの選択です。
【再発】
第十段階を経て薬を飲まずに仕事ができるようになってもうつ病は再発し易い病です。
ガンは治っても完治といわず寛解といいますが、うつ病も同様に寛解と言います。
再発の可能性の高さはそう説明すると理解していただけると思います。
寛解とは簡単に言えば症状が良くなること、良くなったようにみえることです。
俺は現在パワハラがもとで再発し第一段階から再スタートして現在は第七段階です。
少し厳しい内容になってしまいました。
しかしうつ病という病気は症状が慢性的にひどければ障害者手帳や障害年金の対象になる厄介な病気なのです。
俺の経験からもう一度言わせてもらうと３つのステージで回復するほど簡単な病気ではありません.
追記
主婦の方はたいへんだと思います。自宅療養といっても自宅が職場ですから。
女性の書き込みが最近は減っていますがどんどん意見交換しましょう。
第十段階を経て薬を飲まずに仕事ができるようになってもうつ病は再発し易い病です。
ガンは治っても完治といわず寛解といいますが、うつ病も同様に寛解と言います。
再発の可能性の高さはそう説明すると理解していただけると思います。
寛解とは簡単に言えば症状が良くなること、良くなったようにみえることです。
俺は現在パワハラがもとで再発し第一段階から再スタートして現在は第七段階です。
少し厳しい内容になってしまいました。
しかしうつ病という病気は症状が慢性的にひどければ障害者手帳や障害年金の対象になる厄介な病気なのです。
俺の経験からもう一度言わせてもらうと３つのステージで回復するほど簡単な病気ではありません.
追記
主婦の方はたいへんだと思います。自宅療養といっても自宅が職場ですから。
女性の書き込みが最近は減っていますがどんどん意見交換しましょう。
寝たきりで何もできなくて不安な自分には
すごく参考になりました。
ありがとうございます。
すごく参考になりました。
ありがとうございます。
638 ：優しい名無しさん：2009/02/05(木) 05:25:37 ID:bMqrt+51
何時まで起きてるんだバカども。
療養中のポンコツはそれらしい生活してろよ。
だから「ただのナマケモノ」と言われるんだよ。
療養中のポンコツはそれらしい生活してろよ。
だから「ただのナマケモノ」と言われるんだよ。
639 ：優しい名無しさん：2009/02/05(木) 05:47:06 ID:IqBg6oWA
眠れない。
寝つきが非常に悪い（薬を飲んでから4時間くらいで効いてくる）ので
レンドルミンとロヒプノールを、睡眠導入効果の強いハルシオンとマイスリーに変えた。
帰って眠れなくなってしまった。なぜなの？
寝つきが非常に悪い（薬を飲んでから4時間くらいで効いてくる）ので
レンドルミンとロヒプノールを、睡眠導入効果の強いハルシオンとマイスリーに変えた。
帰って眠れなくなってしまった。なぜなの？
640 ：優しい名無しさん：2009/02/05(木) 08:52:08 ID:FjrsuxG/
通勤訓練はじめました。
いつもの時間にいつもの電車に乗って乗り換え駅まで行って折り返してきました。
これなら電車代も入場料だけですむので、しばらく続けられそうです。
いつもの時間にいつもの電車に乗って乗り換え駅まで行って折り返してきました。
これなら電車代も入場料だけですむので、しばらく続けられそうです。
641 ：優しい名無しさん：2009/02/05(木) 08:57:54 ID:9vSidk4c
もう7年くらいうつで病院に通っている。
仕事が原因でうつになったんだけど、俺をうつに追い込んだ上司は出向で子会社に送られ
俺はそれまでやっていた営業から事務職に仕事が変わった。
事務職って言ってもやってることはちょっと変わってて面白いんだ。
だから仕事は嫌じゃないんだけど、でも会社に行くことが出来ない。
環境的な問題はクリア出来ているのに出勤に抵抗感がある。
もう1月末から一週間くらい会社に行ってない。
なんとかしたいと思うと余計に焦る。もうどうにもならなくて困ってる。
仕事が原因でうつになったんだけど、俺をうつに追い込んだ上司は出向で子会社に送られ
俺はそれまでやっていた営業から事務職に仕事が変わった。
事務職って言ってもやってることはちょっと変わってて面白いんだ。
だから仕事は嫌じゃないんだけど、でも会社に行くことが出来ない。
環境的な問題はクリア出来ているのに出勤に抵抗感がある。
もう1月末から一週間くらい会社に行ってない。
なんとかしたいと思うと余計に焦る。もうどうにもならなくて困ってる。
うつ病の障害者年金ってもらえるかなあ
最近イライラする
今日も犬の散歩中、いうことを効かない犬にむかついて
殴る蹴るした
そして、押さえきれずに「ウォーっ」と大声を出した
最近おかしい
今日も犬の散歩中、いうことを効かない犬にむかついて
殴る蹴るした
そして、押さえきれずに「ウォーっ」と大声を出した
最近おかしい
>>633-636
大変分かりやすくて助かりました。
自分も今[第七段階] ぐらいなんだと分かりました。
順調に良くなってきていたのに症状に波がでてきて突然憂鬱感に襲われたり
調子のいい日や悪い日があったりでどうしたらいいのか悩んでたとこでした。
ちょっと[第五段階] くらいに戻ってみます・・・orz
大変分かりやすくて助かりました。
自分も今[第七段階] ぐらいなんだと分かりました。
順調に良くなってきていたのに症状に波がでてきて突然憂鬱感に襲われたり
調子のいい日や悪い日があったりでどうしたらいいのか悩んでたとこでした。
ちょっと[第五段階] くらいに戻ってみます・・・orz
自分は大学１年生ですが、鬱とSADで休んでます。。。。
４月からも１年間休学・・。
１年も経つと大分良くなってるだろう。
４月からも１年間休学・・。
１年も経つと大分良くなってるだろう。
自分も休学しましたよ
今年の４月に復帰です。恐怖感と絶望感で胸の奥がざわざわして気持ち悪いです。
寝たきりってわけじゃないんですが・・・今何ステージかなぁ
日常生活は出来るくらい軽度ですね
今年の４月に復帰です。恐怖感と絶望感で胸の奥がざわざわして気持ち悪いです。
寝たきりってわけじゃないんですが・・・今何ステージかなぁ
日常生活は出来るくらい軽度ですね
歯磨きってできてる？
やる気が起きず、ほったらかしたら虫歯で全滅した・・・
やる気が起きず、ほったらかしたら虫歯で全滅した・・・
>>637
>>645
レスありがとうございます。
思いつくまま、思い出しながら書いたので長文＆乱文で申し訳ない。
うつを克服した経験があるので参考までにと思いました。
真剣に読んで下さり感謝です。
>>643
うつ病で障害年金はもらえます。
自立支援もご存知ですよね。
ただ当然ですが障害年金は症状が重い場合です。
俺の知り合いで３級と２級の障害年金を受給している人がいます。
症状の程度に差がないのは少々疑問ではありますが･･･。
>>645
レスありがとうございます。
思いつくまま、思い出しながら書いたので長文＆乱文で申し訳ない。
うつを克服した経験があるので参考までにと思いました。
真剣に読んで下さり感謝です。
>>643
うつ病で障害年金はもらえます。
自立支援もご存知ですよね。
ただ当然ですが障害年金は症状が重い場合です。
俺の知り合いで３級と２級の障害年金を受給している人がいます。
症状の程度に差がないのは少々疑問ではありますが･･･。
650 ：優しい名無しさん：2009/02/05(木) 14:15:43 ID:fCqWeBrI
鬱が治る時って前の自分とそんなに違う自分になるの？
以前のように元気になったっていう人もいるけど。
以前のように元気になったっていう人もいるけど。
>>648
『うつと虫歯はほって置いても治らない』をモットーに一日一度は磨いてる。
うつだと歯医者行くのもキツイから、虫歯予防効果が高い、歯医者さんの歯磨き粉で。
でもせっかくだからきちんと治療したほうが良いよ。食べれないとうつにも良くないし、仕事してなければ短期間で治療できるから。
身体健康板に歯医者関連のスレが沢山あるから、そっちで相談すれば親切に聞いて貰えるとオモ。
『うつと虫歯はほって置いても治らない』をモットーに一日一度は磨いてる。
うつだと歯医者行くのもキツイから、虫歯予防効果が高い、歯医者さんの歯磨き粉で。
でもせっかくだからきちんと治療したほうが良いよ。食べれないとうつにも良くないし、仕事してなければ短期間で治療できるから。
身体健康板に歯医者関連のスレが沢山あるから、そっちで相談すれば親切に聞いて貰えるとオモ。
>>648
歯医者さんに病気なんで痛みがなくなる状態にとお願いして
ごまかしながら療養。
心療内科の先生から「歯医者さんに通ってみますか」と言われるところまで回復してから
本格的に治療。
手付かずのところや仮歯のままのところがいっぱいあって
終わるまで何ヶ月もかかった。
いまだに歯磨き自体はよくできない。
定期的に歯医者さんに行って歯医者さんにチェックしてもらう。
今かかってる歯医者さんは寝たきりの人の訪問診療もしていて
どうしても動けなきゃそういう手もあると言われた。
歯医者さんに病気なんで痛みがなくなる状態にとお願いして
ごまかしながら療養。
心療内科の先生から「歯医者さんに通ってみますか」と言われるところまで回復してから
本格的に治療。
手付かずのところや仮歯のままのところがいっぱいあって
終わるまで何ヶ月もかかった。
いまだに歯磨き自体はよくできない。
定期的に歯医者さんに行って歯医者さんにチェックしてもらう。
今かかってる歯医者さんは寝たきりの人の訪問診療もしていて
どうしても動けなきゃそういう手もあると言われた。
>>650
俺の場合もバリバリ仕事ができるようになりましたよ。
ただ心と身体のケアを怠らず細心の注意を払って日々を過ごしました。
無鉄砲な生活はしなくなりました。
うつ病の経験というか、仕事を離れることで得れることもあると思います。
自分が完璧主義過ぎたこと、几帳面すぎたこととか･･･見直すことができました。
ただ回復した状態が１０年以上続けば、また無鉄砲な生活に戻ったでしょうね(苦笑)。
俺の場合もバリバリ仕事ができるようになりましたよ。
ただ心と身体のケアを怠らず細心の注意を払って日々を過ごしました。
無鉄砲な生活はしなくなりました。
うつ病の経験というか、仕事を離れることで得れることもあると思います。
自分が完璧主義過ぎたこと、几帳面すぎたこととか･･･見直すことができました。
ただ回復した状態が１０年以上続けば、また無鉄砲な生活に戻ったでしょうね(苦笑)。
654 ：639：2009/02/05(木) 17:49:54 ID:IqBg6oWA
>>641
アドバイスありがとう。＾＾
薬を飲んでからの過ごし方に問題ありそうです。
だけど、ハルシオンとマイスリーとデパス一気に飲んでるのに
この覚醒感はなんか変だな。
今日ももう一回、同じの飲んでそれでも効かなかったら病院に電話しようかな。
アドバイスありがとう。＾＾
薬を飲んでからの過ごし方に問題ありそうです。
だけど、ハルシオンとマイスリーとデパス一気に飲んでるのに
この覚醒感はなんか変だな。
今日ももう一回、同じの飲んでそれでも効かなかったら病院に電話しようかな。
655 ：優しい名無しさん：2009/02/05(木) 19:43:43 ID:8RZdQ5cH
休職１年が過ぎた。
クタクタ
クタクタ
やらなければならない事が手につかない…！後回し後回し！
明日は診察の日。
昼夜逆転生活を先生に言ったら残念そうな顔をされちゃうだろうか。
ちょっと不安。
でも今眠くて嬉しい。
昼夜逆転生活を先生に言ったら残念そうな顔をされちゃうだろうか。
ちょっと不安。
でも今眠くて嬉しい。
658 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 01:38:12 ID:wutawCOj
kebichan55で検索してみてください。
精神科医療の被害について、有益な
情報が得られます。
精神科医療の被害について、有益な
情報が得られます。
659 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 02:27:44 ID:+N/C83xm
人間はたらかんと
生気を失い、腐る。
踏ん張って第一歩を
生気を失い、腐る。
踏ん張って第一歩を
珍しく夜中に？眠気が。
嬉しくて寝たら今目が覚めた。
ぬか喜び乙、私。
嬉しくて寝たら今目が覚めた。
ぬか喜び乙、私。
>>660
でも、結構眠れたほうじゃない？鬱が良くなるにつれて睡眠もだんだん良くなっていくよ。
自分は初診前はほぼ完全に眠れなくなっていたから、3，4時間眠れても嬉しかったなあ。
今では何時に寝ても(大体0時頃)、起床時間が4時前後に固定されつつあるｗ
でも、結構眠れたほうじゃない？鬱が良くなるにつれて睡眠もだんだん良くなっていくよ。
自分は初診前はほぼ完全に眠れなくなっていたから、3，4時間眠れても嬉しかったなあ。
今では何時に寝ても(大体0時頃)、起床時間が4時前後に固定されつつあるｗ
眠れないil||li _|￣|○ il||li
快復してきたので、DVD借りたり、遠出してみたい。しかし、療養中預金を取り崩してきたので、もう5ケタしかないよorz
診察で先生と話してきました。
寝る時間帯を戻すコツは？起きる時間を１時間ずつずらすことーらしい。
ずらすとその分早く寝るので戻る？らしい。
今は朝７時に寝て２時に起きるだから、明日から１時に起きるで挑戦して
みようと思う。
眠れているので眠剤はなしです。眠剤あると頼る方なので安易に薬を出さない
先生で良かったなと思う。
では、DVDでも借りて帰ります（月２回診察日の贅沢）
寝る時間帯を戻すコツは？起きる時間を１時間ずつずらすことーらしい。
ずらすとその分早く寝るので戻る？らしい。
今は朝７時に寝て２時に起きるだから、明日から１時に起きるで挑戦して
みようと思う。
眠れているので眠剤はなしです。眠剤あると頼る方なので安易に薬を出さない
先生で良かったなと思う。
では、DVDでも借りて帰ります（月２回診察日の贅沢）
自分の主治医は元々不眠治療の専門家で｢むずむず症候群｣初めて発見した有名な先生なんだ。
以前に不眠に苦しんでいた頃に睡眠薬以外で心がけることを聞いたことがあるので参考までにレスします。
まず冬場は日照時間が短く、また日光に当たらない生活をすると睡眠が乱れ易いんだって。
だから寝室を南側の窓にある部屋に変えるだけでかなりの効果があるそうです。
あと昼寝は１５時まで。それ以降は意地でも寝ないこと。
これだけの心がけでかなりの効果があるそうです。
自分は引越しの時に家賃が高いけど南向きの部屋に変えるだけで睡眠が安定しました。
あとはうつ病だけなんだけど･･･。
自分も再発組みで昨日の詳しいレスでいうと第４段階で停滞中ですorz
以前に不眠に苦しんでいた頃に睡眠薬以外で心がけることを聞いたことがあるので参考までにレスします。
まず冬場は日照時間が短く、また日光に当たらない生活をすると睡眠が乱れ易いんだって。
だから寝室を南側の窓にある部屋に変えるだけでかなりの効果があるそうです。
あと昼寝は１５時まで。それ以降は意地でも寝ないこと。
これだけの心がけでかなりの効果があるそうです。
自分は引越しの時に家賃が高いけど南向きの部屋に変えるだけで睡眠が安定しました。
あとはうつ病だけなんだけど･･･。
自分も再発組みで昨日の詳しいレスでいうと第４段階で停滞中ですorz
家だと働いてないから夜型生活になって
着替えもしないでパジャマずーっと着て外出もしないでひきこもってた。
毎晩酒飲んで、食生活もボロボロ、太る、ヤバい。
でも外にまず慣れようと思って、思い切って親戚の家に今お泊り４日目。
居心地よくてお酒飲みながらいろんな話して、
夜には寝て昼までには起きて毎日着替えて化粧もして…
って生活になったら自然と眠気も出てくるようになって、心が少し軽くなったよ。
怖くて逃げてばっかだったけど、「バイト、しようかな」とかも思えるようになった。
自殺とかも考えなくなった。
生活環境ちょっと変えるだけでこんなに違うんだってびっくりした。
チラ裏ｽﾏｿ･･･
着替えもしないでパジャマずーっと着て外出もしないでひきこもってた。
毎晩酒飲んで、食生活もボロボロ、太る、ヤバい。
でも外にまず慣れようと思って、思い切って親戚の家に今お泊り４日目。
居心地よくてお酒飲みながらいろんな話して、
夜には寝て昼までには起きて毎日着替えて化粧もして…
って生活になったら自然と眠気も出てくるようになって、心が少し軽くなったよ。
怖くて逃げてばっかだったけど、「バイト、しようかな」とかも思えるようになった。
自殺とかも考えなくなった。
生活環境ちょっと変えるだけでこんなに違うんだってびっくりした。
チラ裏ｽﾏｿ･･･
>>664
自立支援を受けているなら役所の障害福祉課とかそういうところに行ったことあるよね？
そこの職員さんにでも預金がもうこれだけしかないから
生活保護を受けたいと相談したほうがいいよ。
うちの近所ではツタヤは水曜日なら190円でレンタルできる。
自立支援を受けているなら役所の障害福祉課とかそういうところに行ったことあるよね？
そこの職員さんにでも預金がもうこれだけしかないから
生活保護を受けたいと相談したほうがいいよ。
うちの近所ではツタヤは水曜日なら190円でレンタルできる。
669 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 15:36:43 ID:/EDjjtRF
住民税の申告書がきたのだが、なんて書けばいいの？
生活保護も年金も失業給付ももらってなくて、去年収入０なのだが。
「療養中」とか書けばいいのかな？
生活保護も年金も失業給付ももらってなくて、去年収入０なのだが。
「療養中」とか書けばいいのかな？
670 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 15:38:23 ID:+3y3A2pg
YESNOの指示に従えばスルーでOKだろ
ずいぶん元気になってきて、そろそろ生活リズムを整えたいんだけど、
早起きすると一日が長すぎて辛いから、つい寝逃げしてしまう。
TVも見られるし本も読めるんだけど、そうしててもむなしくて耐えられなくなる。
今日は久々に朝起きて身支度整えて外出できたけど、
外を歩いて、他の人達（店員とか、子供と歩いているママとか）を見ていると、
「こんなに無目的に生きてる人間は自分だけだ」と感じて落ち込んでしまった。
でもこういう思いに打ち勝って、一日一日できるだけきちんと過ごして、
生活リズムを整えていった先に社会復帰はあるんだよね。
自然にまかせるだけじゃなくて、努力と意志の力がいるね。ハードル高いわ…。
いっそ、もう明日から仕事です！って強制的に動かなきゃいけない状況になった方が
自分は好転するのでは、とか思うんだけど、そんなわけもないよね。
弱音を書いてごめんなさい。
早起きすると一日が長すぎて辛いから、つい寝逃げしてしまう。
TVも見られるし本も読めるんだけど、そうしててもむなしくて耐えられなくなる。
今日は久々に朝起きて身支度整えて外出できたけど、
外を歩いて、他の人達（店員とか、子供と歩いているママとか）を見ていると、
「こんなに無目的に生きてる人間は自分だけだ」と感じて落ち込んでしまった。
でもこういう思いに打ち勝って、一日一日できるだけきちんと過ごして、
生活リズムを整えていった先に社会復帰はあるんだよね。
自然にまかせるだけじゃなくて、努力と意志の力がいるね。ハードル高いわ…。
いっそ、もう明日から仕事です！って強制的に動かなきゃいけない状況になった方が
自分は好転するのでは、とか思うんだけど、そんなわけもないよね。
弱音を書いてごめんなさい。
>>671
誰もが通る道。
俺にとっては寝たきり期より辛かった。
でもTVや本読めるだけいいよ。おれは全然駄目だったから本当に地獄だった。
この状態は徐々に良くなって行くからそれまでは踏ん張るしかないな。
良くなってきたら遊びに外出とか試しても良い時期。
下手すると翌日寝込むから慎重にね。
誰もが通る道。
俺にとっては寝たきり期より辛かった。
でもTVや本読めるだけいいよ。おれは全然駄目だったから本当に地獄だった。
この状態は徐々に良くなって行くからそれまでは踏ん張るしかないな。
良くなってきたら遊びに外出とか試しても良い時期。
下手すると翌日寝込むから慎重にね。
>>671
弱音やマイナス思考は鬱になってから増えるよね。
でも自分は>>634-635のレスを必死に読んでみたら勇気もらったよ。
こういう風に回復していくんだなって。
人によって回復のスピードは違うんだろうけど･･･。
再発したとはいえ一度は回復した人の経験は説得力があると思った。
>>633のうつ病を風船に例えた説明もよくわかる。
たぶん今は(自分もそうだけど)穴が空いた風船状態なんだろうね。
弱音やマイナス思考は鬱になってから増えるよね。
でも自分は>>634-635のレスを必死に読んでみたら勇気もらったよ。
こういう風に回復していくんだなって。
人によって回復のスピードは違うんだろうけど･･･。
再発したとはいえ一度は回復した人の経験は説得力があると思った。
>>633のうつ病を風船に例えた説明もよくわかる。
たぶん今は(自分もそうだけど)穴が空いた風船状態なんだろうね。
ありがとうございます。
レスもらって、何だかほっとして涙が出そうです。
自分一人じゃない、ここの皆も、段階はそれぞれだけどみながんばっている
（がんばっているって書き方は適切じゃなかったらすみません、戦ってるというか…）
とにかく一人じゃないと思うと私も勇気もらえます。
波もあるし、また駄目な過ごし方をする日も（逆に無理して失敗する日も）たくさんあると思うけど、
上がり下がりを繰り返すうちにもっといい状態になれることを信じて踏ん張ります。
レスもらって、何だかほっとして涙が出そうです。
自分一人じゃない、ここの皆も、段階はそれぞれだけどみながんばっている
（がんばっているって書き方は適切じゃなかったらすみません、戦ってるというか…）
とにかく一人じゃないと思うと私も勇気もらえます。
波もあるし、また駄目な過ごし方をする日も（逆に無理して失敗する日も）たくさんあると思うけど、
上がり下がりを繰り返すうちにもっといい状態になれることを信じて踏ん張ります。
時の流れに身をまかせる。
そう決めた。
抗わない。焦らない。他人と比べない。
そう決めた。
抗わない。焦らない。他人と比べない。
間違った>>677でした
>>664
障害年金もらったら？
障害年金もらったら？
>>633-636
次スレからテンプレに入れたらどうだろう？
こういうテンプレあれば自分が今どの段階でどうしたらいいのか
レスがつくまで待たなくていいし
自分最初このスレに書き込んだ時[第二段階] で
ひとしきり泣いた後眠たくなったんだけど眠ちゃっていいのか
昼間だったんで今眠ったら夜眠れなくなるんじゃないか？と気になって・・・
その時はすぐレスつけてくれた人がいて助かったんだけど
荒れてる時は難しいと思うんだ
もう荒れて欲しくないけど・・・
次スレからテンプレに入れたらどうだろう？
こういうテンプレあれば自分が今どの段階でどうしたらいいのか
レスがつくまで待たなくていいし
自分最初このスレに書き込んだ時[第二段階] で
ひとしきり泣いた後眠たくなったんだけど眠ちゃっていいのか
昼間だったんで今眠ったら夜眠れなくなるんじゃないか？と気になって・・・
その時はすぐレスつけてくれた人がいて助かったんだけど
荒れてる時は難しいと思うんだ
もう荒れて欲しくないけど・・・
682 ：優しい名無しさん：2009/02/07(土) 16:26:02 ID:dnDKvvQq
自分もテンプレ化賛成。すごく現状把握出来やすい。
不安もへると思う。
不安もへると思う。
少し眠ったら
変な家族の夢見て
自分が誰なのか誰が親なのか
分からなくなってしばらく考え込んでしまった。
あわてて弟にメールした。
変な家族の夢見て
自分が誰なのか誰が親なのか
分からなくなってしばらく考え込んでしまった。
あわてて弟にメールした。
684 ：優しい名無しさん：2009/02/07(土) 18:55:04 ID:9FiDR2MC
休職して１年
回復の見込みなし
俺は屑だ
情けない屑だ
回復の見込みなし
俺は屑だ
情けない屑だ
685 ：優しい名無しさん：2009/02/07(土) 19:19:39 ID:bARRFFRY
最近の書込みしている方々、真面目に良い感じで病気と取り組んでいる印象ですね。
私も、良くしようと試行錯誤していますが、
主治医に不満があって安心できません。
私は京都在住ですが、どなたかここは良いよというところを伏字で結構ですので
教えていただけませんか？
困った時に、頼れず、イマイチ温かさが感じられず、今の主治医では辛いのです。
私も、良くしようと試行錯誤していますが、
主治医に不満があって安心できません。
私は京都在住ですが、どなたかここは良いよというところを伏字で結構ですので
教えていただけませんか？
困った時に、頼れず、イマイチ温かさが感じられず、今の主治医では辛いのです。
>>681
>>682
眠れない夜に思いつくいまま書き込んだ自分のレスにそういう評価をいただいでとても光栄です。
あんなに長いレスなので荒らし扱いされるかもと書き込んだ後は後悔したんです(苦笑)。
最近は迷惑ばかりかける生きる価値のない人間になり下がったと憂鬱な毎日を送っていたので･･･。
こんな俺でも人様の役にたてるんだなと少し自信が回復しました。
ありがとうございました。
>>682
眠れない夜に思いつくいまま書き込んだ自分のレスにそういう評価をいただいでとても光栄です。
あんなに長いレスなので荒らし扱いされるかもと書き込んだ後は後悔したんです(苦笑)。
最近は迷惑ばかりかける生きる価値のない人間になり下がったと憂鬱な毎日を送っていたので･･･。
こんな俺でも人様の役にたてるんだなと少し自信が回復しました。
ありがとうございました。
>>684
携帯からごめん。私の主治医が言ってた。鬱の時は 全てを保留にして、元気になってから考えればいいって。
それがまた難しいんだけどね
何もできなくていいんだよ。私だって歯ブラシだって持つの辛い。
嫌なことはしなくてもいいよ。お風呂入りたくなければ入らなくていい。
ひとまず生きてみよう。
私がレスしたのは、同じように感じているからです。
携帯からごめん。私の主治医が言ってた。鬱の時は 全てを保留にして、元気になってから考えればいいって。
それがまた難しいんだけどね
何もできなくていいんだよ。私だって歯ブラシだって持つの辛い。
嫌なことはしなくてもいいよ。お風呂入りたくなければ入らなくていい。
ひとまず生きてみよう。
私がレスしたのは、同じように感じているからです。
>>688
その考えに至れると楽になって快方に向かうね。
要は人と比べて自分を判断してた訳で、自分は自分で良いんだよね。
確固たる自分を持てるように意識改革すれば楽になるよ。
>>689
それはまだ症状だよ。
薬が効いてないのかな？
変な言い方だけど一度自暴自棄になると考え方が変る。
そうなるには症状の快方が少し必要なんだな。
本当は薬が余計な考えを取り去ってくれるんだけどな？
医師に相談すると良いかも。
その考えに至れると楽になって快方に向かうね。
要は人と比べて自分を判断してた訳で、自分は自分で良いんだよね。
確固たる自分を持てるように意識改革すれば楽になるよ。
>>689
それはまだ症状だよ。
薬が効いてないのかな？
変な言い方だけど一度自暴自棄になると考え方が変る。
そうなるには症状の快方が少し必要なんだな。
本当は薬が余計な考えを取り去ってくれるんだけどな？
医師に相談すると良いかも。
＞困った時に、頼れず、イマイチ温かさが感じられず、今の主治医では辛いのです。
ああ、それはね
依存しないような工夫をするんだけど、
それがこうじて信頼できないようになったら困るよね
ああ、それはね
依存しないような工夫をするんだけど、
それがこうじて信頼できないようになったら困るよね
NHK教育 14日午後8時から
ここが聞きたい！名医にQ「うつ病」
発症のメカニズム
食欲の低下や倦怠感
治療法を詳しく解説
再放送 21日午後1時から
ここが聞きたい！名医にQ「うつ病」
発症のメカニズム
食欲の低下や倦怠感
治療法を詳しく解説
再放送 21日午後1時から
21日午後8時から
ここが聞きたい！名医にQ「うつ病」
社会復帰の時期
周囲の接し方
再放送28日午後1時から
ここが聞きたい！名医にQ「うつ病」
社会復帰の時期
周囲の接し方
再放送28日午後1時から
695 ：優しい名無しさん：2009/02/07(土) 23:05:23 ID:dnDKvvQq
無理をするのは、相当回復してからでいいと思うよ。
俺は無理して復職して、４回くらい再休職した。
俺は無理して復職して、４回くらい再休職した。
697 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 00:06:28 ID:wANhvND1
社会って騙しあいの連続だな
嘘を上手につく人間が行き残る
入社したての純なあの頃が懐かしい
死にたい・・・
嘘を上手につく人間が行き残る
入社したての純なあの頃が懐かしい
死にたい・・・
698 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 00:14:03 ID:ElVBWZZK
もう友達も居なくなった…
携帯電話も必要無いから解約するか…
後、やる事は…
携帯電話も必要無いから解約するか…
後、やる事は…
>>698
治療に専念する事だよ。
治療に専念する事だよ。
700 ：698：2009/02/08(日) 00:31:41 ID:ElVBWZZK
>>699
治療を始めて５年も経つんですよ…
その間に何度かバイトをやりましたが半年が限界でした。
バイトの面接の日に急にテンパって、ソワソワしだして面接を取り止めたのに
その会社の前まで行く不可解な行動があったり…
もう治療の余地は無いんじゃないかって最近思います。
最近では自責の念が強く出る様になって自分を責めたり、自分は愚かだと思ったり。
身辺整理をして後は家族に任せ様かとも考えています…
自分自身が分からないんですよね…どうしたら良いのか…
治療を始めて５年も経つんですよ…
その間に何度かバイトをやりましたが半年が限界でした。
バイトの面接の日に急にテンパって、ソワソワしだして面接を取り止めたのに
その会社の前まで行く不可解な行動があったり…
もう治療の余地は無いんじゃないかって最近思います。
最近では自責の念が強く出る様になって自分を責めたり、自分は愚かだと思ったり。
身辺整理をして後は家族に任せ様かとも考えています…
自分自身が分からないんですよね…どうしたら良いのか…
>>700
俺は１０年くらい治らないのだが、治ることは諦めてるよ。だけど薬はちゃんと飲んでる。
700は通院や服薬はちゃんとやってる？
俺は来週から働くのだが半年持てばいい方かと思っている。
半年しか持たないと考えるか、半年も持ったと考えるかの違いは大きいと思うよ。
否定的に考えて、鬱スパイラルにならないようにしてほしい。
俺は１０年くらい治らないのだが、治ることは諦めてるよ。だけど薬はちゃんと飲んでる。
700は通院や服薬はちゃんとやってる？
俺は来週から働くのだが半年持てばいい方かと思っている。
半年しか持たないと考えるか、半年も持ったと考えるかの違いは大きいと思うよ。
否定的に考えて、鬱スパイラルにならないようにしてほしい。
>>700
中途半端な回復状態での仕事（バイトも勿論）が回復を遅らせているのでは？
薬物療法も勿論大切だけど、鬱の原因に触れる「認知行動療法」を取り入れてみては？
鬱になった人の思考回路は極めて極端で歪んでいる事が多い。
それを矯正するのが「認知行動療法」。
まだ、起きてもいない事に勝手に結論を出してしまう「先読み思考」
全てが完璧でないといけないと言う「全か無か思考」
きっとそう思ってる（思われている）と言う「感情的決め付け」
今まで、こうあるべきと言った自分の信念を否定する事から始まるから
やり始めは結構いやかなり疲れる。
ただ、虫歯の治療が痛む所に触れないと出来ない様に鬱の根本に迫っていかないと社会復帰は難しいよ。
中途半端な回復状態での仕事（バイトも勿論）が回復を遅らせているのでは？
薬物療法も勿論大切だけど、鬱の原因に触れる「認知行動療法」を取り入れてみては？
鬱になった人の思考回路は極めて極端で歪んでいる事が多い。
それを矯正するのが「認知行動療法」。
まだ、起きてもいない事に勝手に結論を出してしまう「先読み思考」
全てが完璧でないといけないと言う「全か無か思考」
きっとそう思ってる（思われている）と言う「感情的決め付け」
今まで、こうあるべきと言った自分の信念を否定する事から始まるから
やり始めは結構いやかなり疲れる。
ただ、虫歯の治療が痛む所に触れないと出来ない様に鬱の根本に迫っていかないと社会復帰は難しいよ。
認知療法は本人元気になってからの方が・・・
自殺企画があるようならちょっとつらそう
あんまり認知療法は信用してない人間の言うことだから割り引いてほしいけど
自殺企画があるようならちょっとつらそう
あんまり認知療法は信用してない人間の言うことだから割り引いてほしいけど
確かに認知療法というかカウンセリングはある程度回復しないと無理だと思う。
精神的にある程度安定して、体力もある程度回復しないと、
１セッション５０分(自分の受けてたところはそうでした)話すのって、ものすごく疲れる。
今はぶり返しで悪化して、カウンセリング受ける元気がない状態です。
今は日常生活を送れるのを目標に地道にやってます。
精神的にある程度安定して、体力もある程度回復しないと、
１セッション５０分(自分の受けてたところはそうでした)話すのって、ものすごく疲れる。
今はぶり返しで悪化して、カウンセリング受ける元気がない状態です。
今は日常生活を送れるのを目標に地道にやってます。
705 ：700：2009/02/08(日) 12:21:25 ID:ElVBWZZK
>>701
月に２回の通院・服薬もやっています。
ここ２年半仕事から遠ざかっています…
今、全ての事が嫌になってます。
>>702
『先読み思考』・『感情的決め付け』その他に『被害妄想』が酷いです…
以前はカウンセリングを受けていたのですが仕事を始める前提での話に進み
今の状態では仕事所では無いのでと言ってカウンセリングを中断しました。
月に２回の通院・服薬もやっています。
ここ２年半仕事から遠ざかっています…
今、全ての事が嫌になってます。
>>702
『先読み思考』・『感情的決め付け』その他に『被害妄想』が酷いです…
以前はカウンセリングを受けていたのですが仕事を始める前提での話に進み
今の状態では仕事所では無いのでと言ってカウンセリングを中断しました。
>>633-636
こういうの探してました！
どこ見てもおおまかな３ステージくらいしか回復の仕方書かれてなくて
自分は今どの辺りでどうしたらいいのか途方にくれてました
テンプレ賛成です
>>705
>>633-636 で言うと今どの辺りの段階ですか？
レス読ませて頂いてると[第二段階] か[第三段階] のような気がするのですが・・・
だったら今はとりあえず「服薬・食事・寝る」だけでいいと思いますよ
こういうの探してました！
どこ見てもおおまかな３ステージくらいしか回復の仕方書かれてなくて
自分は今どの辺りでどうしたらいいのか途方にくれてました
テンプレ賛成です
>>705
>>633-636 で言うと今どの辺りの段階ですか？
レス読ませて頂いてると[第二段階] か[第三段階] のような気がするのですが・・・
だったら今はとりあえず「服薬・食事・寝る」だけでいいと思いますよ
昨日無理して家族と外出したら、今日になって熱が出たorz
精神的にﾀﾞﾒｰｼﾞじゃなくて、こういう風に肉体的にﾀﾞﾒｰｼﾞ出る人っている？
精神的にﾀﾞﾒｰｼﾞじゃなくて、こういう風に肉体的にﾀﾞﾒｰｼﾞ出る人っている？
メンヘルは甘え怠けというスレタイ、酷い誹謗中傷です
人権なし、キチガイ、死ねなど・・・・・
特に鬱に対しては健保からの搾取とか国からの搾取、詐欺など
すべてのメンヘラーに言葉の暴力をぶつけてるゆがんだ方々が発言してます。
これをメンタル板のスレタイに残していいのか皆さんに意見を聞きたい。
尚今鬱でどん底にいる方は見ないほうがいいと思います。
人権なし、キチガイ、死ねなど・・・・・
特に鬱に対しては健保からの搾取とか国からの搾取、詐欺など
すべてのメンヘラーに言葉の暴力をぶつけてるゆがんだ方々が発言してます。
これをメンタル板のスレタイに残していいのか皆さんに意見を聞きたい。
尚今鬱でどん底にいる方は見ないほうがいいと思います。
>>707
ずっと微熱があった。
あと疲れると吐いたり
貧血起こしたりしてた。
家族と一緒に行くと疲れるから
最近は体調がいい時に店や駅のベンチやカフェで休みながら買い物する。
あくまでマイペースで疲れを持ち越さないようにコントロールできれば
あとは時間がたてば回復していく。
ずっと微熱があった。
あと疲れると吐いたり
貧血起こしたりしてた。
家族と一緒に行くと疲れるから
最近は体調がいい時に店や駅のベンチやカフェで休みながら買い物する。
あくまでマイペースで疲れを持ち越さないようにコントロールできれば
あとは時間がたてば回復していく。
711 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 17:27:45 ID:++d9YjZM
「精神病患者を鎖から解き放った」初めての医者
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%BB%E3%83%94%E3%83%8D%E3%83%AB
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%BB%E3%83%94%E3%83%8D%E3%83%AB
>>707
私はうつになる前に自律神経失調症の治療をずっと受けていました。
原因はうつと同じストレスですよね。
だから私も無理をした日の後は自律神経失調症と同様の症状が出ました。
症状はもう上の方が書いているので特筆すべき事だけ書きますと、
吐き気がある状況の時だけ出るという症状に悩まされました。
具体的に言うと風呂に入るとき、トイレに入るとき、外出しなければいけない前等。
医師によるとこういう吐き気の出方はけっこうあるそうです。
胃薬で治まらないのが辛かったですね。
私はうつになる前に自律神経失調症の治療をずっと受けていました。
原因はうつと同じストレスですよね。
だから私も無理をした日の後は自律神経失調症と同様の症状が出ました。
症状はもう上の方が書いているので特筆すべき事だけ書きますと、
吐き気がある状況の時だけ出るという症状に悩まされました。
具体的に言うと風呂に入るとき、トイレに入るとき、外出しなければいけない前等。
医師によるとこういう吐き気の出方はけっこうあるそうです。
胃薬で治まらないのが辛かったですね。
713 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 19:11:11 ID:7RS3D9Cd
>>689
携帯からごめん。
私も同じ。過去の事をずーっと考えてる。寝れたって休んだ感じがしない。
嫌だった場面がなんかのきっかけでDVDみたいに再生される。
689も、きっとすごく辛い思いしてんだろうな。
携帯からごめん。
私も同じ。過去の事をずーっと考えてる。寝れたって休んだ感じがしない。
嫌だった場面がなんかのきっかけでDVDみたいに再生される。
689も、きっとすごく辛い思いしてんだろうな。
>>706
テンプレに推薦していただきありがとうございます。
もう少し読みやすいように、また加筆もしてみます。
少々プレッシャーに感じてきました。
>>707
今日は母親がきてくれました。
掃除と洗濯をしてくれて先ほど帰りました。
その後いつも通りめまい･肩こり･倦怠感の三点セットです。
いつもとリズムが変わると身体が反応するんでしょうね。
風邪をひくと発熱や咳が出るのと同じように反応するんでしょうね。
外出などで身体に変化があるのは心配ないと思います。
経験からですが、鬱が回復して外出にも慣れれば克服できると思います。
しかし母親が家に来ただけで疲れてしまう再発後の自分に今は自己嫌悪です。
テンプレに推薦していただきありがとうございます。
もう少し読みやすいように、また加筆もしてみます。
少々プレッシャーに感じてきました。
>>707
今日は母親がきてくれました。
掃除と洗濯をしてくれて先ほど帰りました。
その後いつも通りめまい･肩こり･倦怠感の三点セットです。
いつもとリズムが変わると身体が反応するんでしょうね。
風邪をひくと発熱や咳が出るのと同じように反応するんでしょうね。
外出などで身体に変化があるのは心配ないと思います。
経験からですが、鬱が回復して外出にも慣れれば克服できると思います。
しかし母親が家に来ただけで疲れてしまう再発後の自分に今は自己嫌悪です。
716 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 20:43:38 ID:0eBbjVjd
自分は、リハビリにポスティングを2年ぐらいやっている。金にはならないけど
リハビリにはいい。郵便局に勤めていた時期があるから。自分に向いている。
あれってダブらせてポストに入れたり配布漏れしないようにと意外と難しい。
あとほとんど人間関係がないのがいい。
リハビリにはいい。郵便局に勤めていた時期があるから。自分に向いている。
あれってダブらせてポストに入れたり配布漏れしないようにと意外と難しい。
あとほとんど人間関係がないのがいい。
717 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 20:44:12 ID:wANhvND1
うつ病になり
貧困に苦しみ
自殺したい
もう終わりにしたい
さようなら
貧困に苦しみ
自殺したい
もう終わりにしたい
さようなら
>>717
死ぬ前に役所に相談してみ。
死ぬ前に役所に相談してみ。
役所に相談してもだめ
「もやい」などのNPOに相談して、一緒に生活保護窓口に付き添ってもらう
でないと埒が明かない
「もやい」などのNPOに相談して、一緒に生活保護窓口に付き添ってもらう
でないと埒が明かない
721 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 22:56:31 ID:GULMEQm+
おまいらのことCXでやってんぞ。
飼い主まで病気になってるじゃねえか。
どんだけ迷惑な奴らなのよ。おまいら。
どうにかなっちゃえよｗ
まじでｗ
飼い主まで病気になってるじゃねえか。
どんだけ迷惑な奴らなのよ。おまいら。
どうにかなっちゃえよｗ
まじでｗ
722 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 22:57:19 ID:G3hQljDq
おまえら！
鬱病なら鬱病らしく無給でこもれよ！
給与貰って偉そうに妄想してんじゃねえよ、このペテン師どもが！
意識朦朧で金だけはピンが合ってんだなこのクズどもが！
鬱病なら鬱病らしく無給でこもれよ！
給与貰って偉そうに妄想してんじゃねえよ、このペテン師どもが！
意識朦朧で金だけはピンが合ってんだなこのクズどもが！
723 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 23:04:21 ID:OklvmEHZ
うつ病＝嫌なことから逃げてる弱い人間
病気ということにして逃げてサボってるだけの怠け者
死ねよ、クズども
病気ということにして逃げてサボってるだけの怠け者
死ねよ、クズども
取りあえず生活保護もらってるやつはさっさと死んでくれ
727 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 23:12:55 ID:h2eSBwAT
別スレで自殺計画を立てる奴がいるからほっとけば死ぬだろ。
>>724
お前はそれが全ての鬱病患者だといいたいのか屑
お前はそれが全ての鬱病患者だといいたいのか屑
729 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 23:16:05 ID:mIYlenYi
>>726
自己紹介乙ｗｗｗｗｗ 鬱病とか気合が足りないだけだろ？
自己紹介乙ｗｗｗｗｗ 鬱病とか気合が足りないだけだろ？
731 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 23:18:38 ID:n5EEVTMb
認識してもらいたいのは、将来にはマイナスだと言うこと。復職できたとしても休職する以前より、ある意味゛苦しみ゛が待っている。周囲はうわべだけ実際は深く関わりたくないのが本年。それを踏まえて乗り切れば復活し希望がみえてくるとおもう。
732 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 23:23:11 ID:zGy11QSs
こっちは家族を養う為に歯をくいしばって頑張ってるというのに
甘えるな 保険使うな
誰だって厳しい世の中なんだぞ
甘えるな 保険使うな
誰だって厳しい世の中なんだぞ
>>732
その家族を失った辛さがお前にわかるのか！！
その家族を失った辛さがお前にわかるのか！！
>>731
ちょっと自分の周りとは違うなぁ。職業病なのか、職場のほとんどが診療内科のお世話になってて、
これといって抵抗がない。むしろ、まったくその気がない人のほうが珍しいくらい。半分以上が病んでるように見える。
ひどくなって休職したら、もっとデメリットがあることが同僚を見てわかってるせいか。
エライ人たちも現状がわかってるから、ほかの人含め、復職後も特別視したりしない。
気楽にカウンセリングとかに行けるのはいいことだ＾＾
ちょっと自分の周りとは違うなぁ。職業病なのか、職場のほとんどが診療内科のお世話になってて、
これといって抵抗がない。むしろ、まったくその気がない人のほうが珍しいくらい。半分以上が病んでるように見える。
ひどくなって休職したら、もっとデメリットがあることが同僚を見てわかってるせいか。
エライ人たちも現状がわかってるから、ほかの人含め、復職後も特別視したりしない。
気楽にカウンセリングとかに行けるのはいいことだ＾＾
住んでる場所にもよるけど
車持ってると無理なんでよね生活保護
車ないと病院にいくのにも不便だったりすると
生活保護もなかなか厳しかったりするんですよね。
車持ってると無理なんでよね生活保護
車ないと病院にいくのにも不便だったりすると
生活保護もなかなか厳しかったりするんですよね。
740 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 23:34:55 ID:G3hQljDq
最近たばこ買いに行くくらいしか外で出てないな…
車もバッテリーあがってたよ
明日病院だからバッテリーはずして充電中
久しぶりに体動かしたよ
たった5分位の作業だけど疲れた…
車もバッテリーあがってたよ
明日病院だからバッテリーはずして充電中
久しぶりに体動かしたよ
たった5分位の作業だけど疲れた…
743 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 23:37:16 ID:G3hQljDq
>>741
うるせえよ、だからなんだよw
うるせえよ、だからなんだよw
まあまあ
言い争っても何も生まれない
言い争っても何も生まれない
わざわざこんな所まで荒らしに来る奴は人格障害で、これこそ治療不可。お先真っ暗。
うつ病は治る病気だから希望を持ってやってるよ。
うつ病は治る病気だから希望を持ってやってるよ。
健康な人にはどうせ分からないんだからもういいや。飽きた。
ほえられたって、突然治るような仕組みじゃないんだし。またーり。
ほえられたって、突然治るような仕組みじゃないんだし。またーり。
747 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 23:41:53 ID:G3hQljDq
>>742
お前は真のクズだからすっこんでろやw
お前は真のクズだからすっこんでろやw
>>745
同意
同意
750 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 23:44:43 ID:G3hQljDq
751 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 23:45:04 ID:OklvmEHZ
で、お前は無技能無資格のアホ無職なのか？
ついでに馬鹿か。レスした自分も馬鹿みたいだ……ねよ
荒らす子は元気な証拠だからいいんじゃないんですかね～
うつになる前はメンヘルなんてこなかったけどね
その前にパソもってなかったよ
うつになる前はメンヘルなんてこなかったけどね
その前にパソもってなかったよ
生活保護打ち切って物資に切りかえろ！！
俺は別に鬱病じゃないよ。
変なやつはNGIDにしろよ。
真に受けることじゃない。
変なやつはNGIDにしろよ。
真に受けることじゃない。
757 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 23:48:26 ID:G3hQljDq
こんなとこで自己紹介と？ クズが。
弱いんだよ、お前らは。
弱いんだよ、お前らは。
鬱病は自殺しろよ。
国に迷惑かけんな
国に迷惑かけんな
759 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 23:50:20 ID:G3hQljDq
鬱で相手をクズというお前は真のクズだw
お気に入りに追加してやるｗ
毎日荒らしてやるよ。
毎日荒らしてやるよ。
鬱病でも食欲、性欲、睡眠欲、物欲はあるんだよな？
でも働く意欲だけがないｗｗｗｗｗｗｗｗ
そんな都合の良い病気あるのかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
でも働く意欲だけがないｗｗｗｗｗｗｗｗ
そんな都合の良い病気あるのかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
はいはい
763 ：優しい名無しさん：2009/02/09(月) 00:03:08 ID:n5EEVTMb
ある場面だけ弱者に待遇良すぎる社会や制度にも問題有りだ。期間限定で切り捨てる苦汁の決断だって必要だ。弱者に優しい国であってほしが鬱になるのを必死に抑えて戦ってる大多数のことをもっと考えてくれ
764 ：優しい名無しさん：2009/02/09(月) 00:05:35 ID:hxKv/KGu
QIAUK5yP
明日からまた仕事なので不安なんだろお前ｗ
明日からまた仕事なので不安なんだろお前ｗ
768 ：優しい名無しさん：2009/02/09(月) 00:14:12 ID:wYCvAag+
あとタバコも辞めろよ。
病気なんだろ？タバコ吸うともっと病気が悪化するよ？ｗ
病気なんだろ？タバコ吸うともっと病気が悪化するよ？ｗ
みんな～、まだ寝ないの・・？
身体に障るよ。
身体に障るよ。
他人のことより自分の心配しましょう
一生鬱病で悩んでろよｗ
773 ：優しい名無しさん：2009/02/09(月) 01:31:24 ID:5mqUE7xD
うつ病で生活保護貰えて
働かずに生きていけるんだったら
俺は喜んでうつ病になる＾＾
働かずに生きていけるんだったら
俺は喜んでうつ病になる＾＾
774 ：松山 赤○○ 病 員 清掃 商 事：2009/02/09(月) 01:38:12 ID:K4EkYTjg
職場のパワハラが原因の…遺書を書いてるけど上手く書けません
どうすればいいですか？
新聞社とか官邸とか警察いろんな所に郵送するけど…上手く書けません
どうすればいいですか？
どうすればいいですか？
新聞社とか官邸とか警察いろんな所に郵送するけど…上手く書けません
どうすればいいですか？
２ｃｈのメンヘル板最悪ですね・・・
もう二度と見ません
余計病気が悪化する
もう二度と見ません
余計病気が悪化する
776 ：優しい名無しさん：2009/02/09(月) 04:23:48 ID:8rtfPAjC
その認識！自覚こそ！
なんちゃって鬱＝プチの証しであるそうろう！
明日より出勤がよろしかろう
なんちゃって鬱＝プチの証しであるそうろう！
明日より出勤がよろしかろう
今、一連のやりとりを見たけど、スルー検定失格だね。
自称健常者かどうか知らないけど底辺層の暇人を相手に何やってんだか・・・・・。
残念だ。
自称健常者かどうか知らないけど底辺層の暇人を相手に何やってんだか・・・・・。
残念だ。
毎日つまらない
前はサルのようにオナニーしてたり性欲はあったはずなのに
今は月１ペース
趣味も心から楽しめないしな
夜は割と元気。
いつからこんな風になったんだろ・・・
前はサルのようにオナニーしてたり性欲はあったはずなのに
今は月１ペース
趣味も心から楽しめないしな
夜は割と元気。
いつからこんな風になったんだろ・・・
>>779
安心しろ。俺もほぼ同じような状況だ。
安心しろ。俺もほぼ同じような状況だ。
2chだから仕方ないけど、荒れてると悲しいですね。
鬱と逃げはイコールなんだな、といつも思ってます。
鬱と逃げはイコールなんだな、といつも思ってます。
久々に金縛りになった。
寝てるときに家の中に誰かいる気がして仕方がなくて
今起きて思わずｶｷｺ・・・・。
引っ越してて間もない時もそうだったが
外で足音がするせいだな。
寝てるときに家の中に誰かいる気がして仕方がなくて
今起きて思わずｶｷｺ・・・・。
引っ越してて間もない時もそうだったが
外で足音がするせいだな。
ID:wYCvAag+ も、今頃会社にこき使われてるんだろうなwwwww
家族も借金も抱え、逃げ場を失ったあわれな生き物だな～
こういう奴が真っ先に自殺するんだよなwwwww
家族も借金も抱え、逃げ場を失ったあわれな生き物だな～
こういう奴が真っ先に自殺するんだよなwwwww
>>782
まずはお疲れ様でした。
歯の治療は隔離されたような診察室で２人がかりで押さえつけられますし、
さらに唾を飲み込むタイミングが自由にできなくて前日から水分を控えたり、
数日前から憂鬱になった記憶があります。
しばらく治療が続くようですが徐々に慣れていきますから･･･。
ストレスと闘うことは歯の治療だけでなく、うつの治療にもつながると思います。
歯もうつも良い方向へ向かうといいですね。
話は変わりますがスレの伸びが凄かったので嫌な予感がしたのですが久々に荒れていたんですね。
３９日目はあまり荒れることがなかったのに残念です。
荒らしは無視に限ります。
一人でも相手をすれば荒らしが喜ぶだけで、相手をした人もヒートアップして荒らしになってしまいます。
荒らしの相手も荒らしです→テンプレ通りですね。
しかも療養中の過ごし方とは全くスレチな内容で･･･とても残念です。
age進行になるとやっぱりダメですね。
まずはお疲れ様でした。
歯の治療は隔離されたような診察室で２人がかりで押さえつけられますし、
さらに唾を飲み込むタイミングが自由にできなくて前日から水分を控えたり、
数日前から憂鬱になった記憶があります。
しばらく治療が続くようですが徐々に慣れていきますから･･･。
ストレスと闘うことは歯の治療だけでなく、うつの治療にもつながると思います。
歯もうつも良い方向へ向かうといいですね。
話は変わりますがスレの伸びが凄かったので嫌な予感がしたのですが久々に荒れていたんですね。
３９日目はあまり荒れることがなかったのに残念です。
荒らしは無視に限ります。
一人でも相手をすれば荒らしが喜ぶだけで、相手をした人もヒートアップして荒らしになってしまいます。
荒らしの相手も荒らしです→テンプレ通りですね。
しかも療養中の過ごし方とは全くスレチな内容で･･･とても残念です。
age進行になるとやっぱりダメですね。
うつも快方に向かって減薬中です。
そこで休養中に虫歯を治そうと思って軽い気持ちで行った歯科医で
自分が思ってた虫歯以外に治療個所がゾロゾロ発見されました。
もう１ヶ月以上通ってるのにまだ半分も治ってない・・・・・・
私はうつも治り掛けでまだ良いですけど症状がまだ出てる人には
きついですね。
心療内科もそうですが予約時間制って辛くありませんか？
決められた時間に行かなくちゃならないというのがプレッシャーになる。
まあ、社会復帰へのリハビリと思って通ってますが結構きついです。
そこで休養中に虫歯を治そうと思って軽い気持ちで行った歯科医で
自分が思ってた虫歯以外に治療個所がゾロゾロ発見されました。
もう１ヶ月以上通ってるのにまだ半分も治ってない・・・・・・
私はうつも治り掛けでまだ良いですけど症状がまだ出てる人には
きついですね。
心療内科もそうですが予約時間制って辛くありませんか？
決められた時間に行かなくちゃならないというのがプレッシャーになる。
まあ、社会復帰へのリハビリと思って通ってますが結構きついです。
>>786
自分は親知らず３本を連続して抜かないといけなかったことがあるんです。
その他の虫歯の治療も同時にしていましたし、
睡眠中の食いしばりのためにナイトプレートを作ったりもしたんです。
だから３ヶ月くらい毎週々々歯医者へ通っていました。
１時間前に頓服をのんで万全の体制で(笑)。
不眠症だったので日中のいつ寝てしまうかわからなかったし凄いプレッシャーでした。
それを診察で言った時の先生の答えが
｢リハビリと思ってみては？いずれは慣れてきますよ。あまい深刻にならないで｣でした。
ちなみに就寝中の歯ぎしり･食いしばり、また顎関節症などは不眠の原因になるという論文もあるそうです。
ナイトガードは歯医者ではなく主治医からのすすめでした。
自分は親知らず３本を連続して抜かないといけなかったことがあるんです。
その他の虫歯の治療も同時にしていましたし、
睡眠中の食いしばりのためにナイトプレートを作ったりもしたんです。
だから３ヶ月くらい毎週々々歯医者へ通っていました。
１時間前に頓服をのんで万全の体制で(笑)。
不眠症だったので日中のいつ寝てしまうかわからなかったし凄いプレッシャーでした。
それを診察で言った時の先生の答えが
｢リハビリと思ってみては？いずれは慣れてきますよ。あまい深刻にならないで｣でした。
ちなみに就寝中の歯ぎしり･食いしばり、また顎関節症などは不眠の原因になるという論文もあるそうです。
ナイトガードは歯医者ではなく主治医からのすすめでした。
>>787
自分は心療内科の先生が歯医者通いでリハビリしてみる？と言った。
顎関節がガタガタなので寝る時の型も作ってもらった。
下顎の親知らずは抜くとえらいことになる場合もあるので
元気になるまでは抜かない方がいいかも。
しばらく外出出来ないくらい身心ともにひどかった。
自分は心療内科の先生が歯医者通いでリハビリしてみる？と言った。
顎関節がガタガタなので寝る時の型も作ってもらった。
下顎の親知らずは抜くとえらいことになる場合もあるので
元気になるまでは抜かない方がいいかも。
しばらく外出出来ないくらい身心ともにひどかった。
>>788
＞自分は心療内科の先生が歯医者通いでリハビリしてみる？と言った。
こういうアドバイスをする先生は信頼できますね。
あなたの生活も含めて症状を十分に理解されている証拠だと思うんです。
なかなかそういう先生っていないんですよね。
お互い恵まれているのかも知れません。
＞自分は心療内科の先生が歯医者通いでリハビリしてみる？と言った。
こういうアドバイスをする先生は信頼できますね。
あなたの生活も含めて症状を十分に理解されている証拠だと思うんです。
なかなかそういう先生っていないんですよね。
お互い恵まれているのかも知れません。
>>784
ニートが昼間から何書き込んでるんだよ。
お前のせいで家族は借金まみれでおまえ自身が自殺しそうな勢いなんじゃね？ｗ
会社にこき使われて何がおかしいんだ？
その代償としてお金を稼いでるんだよ。
ニートが昼間から何書き込んでるんだよ。
お前のせいで家族は借金まみれでおまえ自身が自殺しそうな勢いなんじゃね？ｗ
会社にこき使われて何がおかしいんだ？
その代償としてお金を稼いでるんだよ。
そろそろ自分の時間を意味ないことに使ってることに気づいたほうが良い。
全然、ハナシが違うのですが、
オトトイの「晩ごはん」
覚えてないと、けっこうキテルらしいです。
オトトイの「晩ごはん」
覚えてないと、けっこうキテルらしいです。
携帯からごめん。
これでは療養中のみんなが交流できないよ。理解してくれなくていいんだよ。
ここ見てて、救われた人だっているんだよ。私がそう。
どうかそっとしておいてくれないか。
これでは療養中のみんなが交流できないよ。理解してくれなくていいんだよ。
ここ見てて、救われた人だっているんだよ。私がそう。
どうかそっとしておいてくれないか。
≪マタ～リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)。
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
バランス感覚、バランス感覚！
全体性、全体性！
全体性、全体性！
マジでお願いします。
『通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)。
』
『通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)。
』
オラーしんのすけダー！
そこのキレイな、おねえさんー。
オラとアドレスこうかんしないー！｢sage｣
そこのキレイな、おねえさんー。
オラとアドレスこうかんしないー！｢sage｣
キレイなおっさんじゃダメか？
何でもアリアリです。｢sage｣
早く寝ろよ
ﾎﾞﾀﾞか？
ﾎﾞﾀﾞか？
ダカラー｢sage｣！
明日の仕事、変わってくれるのなら｢sage｣。
ギブ｢sage｣！
じゃ寝ろ
おまいら毎日こんなとこで馴れ合ってるのか
そりゃ社会復帰出来ないわ
そりゃ社会復帰出来ないわ
おやすみ～ って誰もいないけど。
眠剤効かﾈ
眠剤効かﾈ
最近の傾向ですが、スレが後半に入るとageてしまう人がいて荒れますね。
ようやく常連の荒らしが消えたのに、通りすがりの一般の荒らしの横行で
一昨日からマジレスが極端に減って残念です。
しかしこれが２chです。
昼間に歯医者でリハビリ関連でレスした者ですが
荒らしにめげずに華麗にスルーしてレスするのもリハビリになると思います。
でもテンプレを改定した≪マタ～リ進行のためのお約束≫を書き込むのが限界でした。
やっぱり荒れるとレスしにくいですよね。
たたかれたら鬱がひどくなるだけだし。
今日はどうなるんでしょうか？心配です。
何となく明日は会社へ行けるのか？と考えている感じです。
無職ですがorz
ようやく常連の荒らしが消えたのに、通りすがりの一般の荒らしの横行で
一昨日からマジレスが極端に減って残念です。
しかしこれが２chです。
昼間に歯医者でリハビリ関連でレスした者ですが
荒らしにめげずに華麗にスルーしてレスするのもリハビリになると思います。
でもテンプレを改定した≪マタ～リ進行のためのお約束≫を書き込むのが限界でした。
やっぱり荒れるとレスしにくいですよね。
たたかれたら鬱がひどくなるだけだし。
今日はどうなるんでしょうか？心配です。
何となく明日は会社へ行けるのか？と考えている感じです。
無職ですがorz
足先が冷えて眠れません。
冷え対策はどうされてますか？
湯たんぽでがんばってるんだけどね…
冷え対策はどうされてますか？
湯たんぽでがんばってるんだけどね…
>>810
一般的には良くないと言われますが靴下を履くといいかも知れません。
以前にも冷え性の話題があってレスを返したのですが｢生姜湯｣がいいそうです。
めざましテレビでも特集をしていました。
お湯におろした生姜(チューブの生姜でもＯＫ)を入れるだけです。
はちみつを入れると飲みやすくなります。
もうおやすみになっていることを願っていますが･･･一度お試し下さい。
一般的には良くないと言われますが靴下を履くといいかも知れません。
以前にも冷え性の話題があってレスを返したのですが｢生姜湯｣がいいそうです。
めざましテレビでも特集をしていました。
お湯におろした生姜(チューブの生姜でもＯＫ)を入れるだけです。
はちみつを入れると飲みやすくなります。
もうおやすみになっていることを願っていますが･･･一度お試し下さい。
外が明るくなりましたね。
３時間しか寝れなかったのでもう一度チャレンジします。
眠剤が変わってから中途覚醒が増えたので次回の診察で元に戻してもらおうかな。
でも明け方に２ちゃんねるをしているようではダメですよね。
寂しいからついついＰＣの電源を入れてしまうんです。
もっと真面目に療養せねば！
中途覚醒の激しい人はどのように夜を過ごしているのですか？
あまり経験がないのでアドバイスをお願いします。
３時間しか寝れなかったのでもう一度チャレンジします。
眠剤が変わってから中途覚醒が増えたので次回の診察で元に戻してもらおうかな。
でも明け方に２ちゃんねるをしているようではダメですよね。
寂しいからついついＰＣの電源を入れてしまうんです。
もっと真面目に療養せねば！
中途覚醒の激しい人はどのように夜を過ごしているのですか？
あまり経験がないのでアドバイスをお願いします。
813 ：優しい名無しさん：2009/02/10(火) 08:23:27 ID:sx5WQLxT
思い切って、10年ぶりに歯医者に行きました。
美人が多い！
口の中を清掃してもらうのって、チンチン見られるより恥ずかしい。
美人が多い！
口の中を清掃してもらうのって、チンチン見られるより恥ずかしい。
>>812
中途覚醒したら、ヒーリングＣＤをかけてまた目を閉じる。
テレビやパソコンやメールは一番ダメ。
どうしても横になっていられないなら読書。または頭の中で歌を歌う、羊を数える。
とにかく目に光刺激はダメ。
＞３時間しか寝れなかったのでもう一度チャレンジします
そんな時間にチャレンジしちゃダメ。
その時間に起きているなら、もう寝ちゃダメ。昼寝もダメ。
夜まで起きていること。
「中途覚醒したら寂しくて、自分から覚醒を促す行動（PC等）をしてしまう」、
なんて患者への投薬には医師も困惑するよ。寂しさをどうにかする薬なんか無いからね。
中途覚醒したら、ヒーリングＣＤをかけてまた目を閉じる。
テレビやパソコンやメールは一番ダメ。
どうしても横になっていられないなら読書。または頭の中で歌を歌う、羊を数える。
とにかく目に光刺激はダメ。
＞３時間しか寝れなかったのでもう一度チャレンジします
そんな時間にチャレンジしちゃダメ。
その時間に起きているなら、もう寝ちゃダメ。昼寝もダメ。
夜まで起きていること。
「中途覚醒したら寂しくて、自分から覚醒を促す行動（PC等）をしてしまう」、
なんて患者への投薬には医師も困惑するよ。寂しさをどうにかする薬なんか無いからね。
>>811
え、靴下履くのってダメなんだ？と驚くものの、
歩くとペタペタする音がなんか楽しくて冬でも素足なんだけどさｗ
>>813
口とはいえ、要は体の奥だもんね
滅多に見せない体の場所はなんか恥ずかしい
そして舌の位置がどうすればいいか気になって、
緊張して意識する→舌疲れる→今の場所邪魔かもと意識しすぎ（ｒｙ
→歯医者は疲れるなぁ、のイメージに…
え、靴下履くのってダメなんだ？と驚くものの、
歩くとペタペタする音がなんか楽しくて冬でも素足なんだけどさｗ
>>813
口とはいえ、要は体の奥だもんね
滅多に見せない体の場所はなんか恥ずかしい
そして舌の位置がどうすればいいか気になって、
緊張して意識する→舌疲れる→今の場所邪魔かもと意識しすぎ（ｒｙ
→歯医者は疲れるなぁ、のイメージに…
>>810
出来るだけ入浴しゆっくり浴槽につかる。
湯につかった状態で
足の裏の中央部にある冷えに効くツボ、湧泉を押す。
普段からとにかく冷やさない、厚着+ホカロン（足首に巻くタイプもあり）。
寝る時は足元にゆたぽん。
永谷園が売ってる冷え性向け生姜入りインスタントスープを飲む。
靴下は無印に売ってるゴムのない絹靴下+ゆるい靴下二枚。
出来るだけ入浴しゆっくり浴槽につかる。
湯につかった状態で
足の裏の中央部にある冷えに効くツボ、湧泉を押す。
普段からとにかく冷やさない、厚着+ホカロン（足首に巻くタイプもあり）。
寝る時は足元にゆたぽん。
永谷園が売ってる冷え性向け生姜入りインスタントスープを飲む。
靴下は無印に売ってるゴムのない絹靴下+ゆるい靴下二枚。
818 ：：優しい名無しさん：：2009/02/10(火) 11:43:07 ID:JYBFzYMC
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／:::::::::::::::: || | もしもし、熱が39度あるので明日はちょっと・・・
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>>816
靴下が冷えに逆効果というのは、靴下のゴムが足首をしめつけて血行を妨げるから。
今は「冷え対策靴下」といって、ゴムがゆるゆるの靴下も売ってるよ。
もっともそんなのわざわざ買わなくても、普通の靴下のゴムを切れば良いだけなんだけど。
靴下が冷えに逆効果というのは、靴下のゴムが足首をしめつけて血行を妨げるから。
今は「冷え対策靴下」といって、ゴムがゆるゆるの靴下も売ってるよ。
もっともそんなのわざわざ買わなくても、普通の靴下のゴムを切れば良いだけなんだけど。
820 ：優しい名無しさん：2009/02/10(火) 12:13:13 ID:nqz6Ajnk
お母さんがパニック発作起こした＼(^o^)／もうしにたい＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
２ｃｈだけじゃんくブログにもいえる事だが相手の顔が見えないから
調子にのって非人道的なレスを繰り返す奴らが多い
こいつらこそ底辺の人間だと思う。
たとえば精神疾患や身体障害者をぼろくそにけなす
人間の屑。
以上もう二度とレスしないし見ませんから
お好きにどうぞ
ただここはメンタルヘルス板であって
健常者が自分等のストレスをやつあたりするスレじゃないことをお忘れなく
みなさん以降スルーしてくださいな。
調子にのって非人道的なレスを繰り返す奴らが多い
こいつらこそ底辺の人間だと思う。
たとえば精神疾患や身体障害者をぼろくそにけなす
人間の屑。
以上もう二度とレスしないし見ませんから
お好きにどうぞ
ただここはメンタルヘルス板であって
健常者が自分等のストレスをやつあたりするスレじゃないことをお忘れなく
みなさん以降スルーしてくださいな。
>>812です。
結局あのあと２時間くらい眠れました。
２３:００～１:００の寝返りの繰り返しの後
(３:００～６:００の３時間)＋(７:３０～９:３０の２時間)＝５時間の睡眠でした。
先生からは１５時までなら３０分から１時間程度の昼寝はＯＫ、それ以上の昼寝は睡眠に悪影響が出る
と言われていますが５時間も眠れれば昼寝の心配もなさそうです。
以前は早朝覚醒で今回は中途覚醒、どのタイプでも不眠はつらいですね。
目を閉じて音楽を聴いても心の中はイライラしているか考え事をしてしまうかです。
以前に聴覚がダメなら臭覚からとお香(みたいなやつ)にもチャレンジしたのですが無駄でした。
あぁサイレースが恋しい。
でもやっと薬が減ったのでもう少しがんばってみます。
がんばって眠れりゃ苦労はないですけどね。
結局あのあと２時間くらい眠れました。
２３:００～１:００の寝返りの繰り返しの後
(３:００～６:００の３時間)＋(７:３０～９:３０の２時間)＝５時間の睡眠でした。
先生からは１５時までなら３０分から１時間程度の昼寝はＯＫ、それ以上の昼寝は睡眠に悪影響が出る
と言われていますが５時間も眠れれば昼寝の心配もなさそうです。
以前は早朝覚醒で今回は中途覚醒、どのタイプでも不眠はつらいですね。
目を閉じて音楽を聴いても心の中はイライラしているか考え事をしてしまうかです。
以前に聴覚がダメなら臭覚からとお香(みたいなやつ)にもチャレンジしたのですが無駄でした。
あぁサイレースが恋しい。
でもやっと薬が減ったのでもう少しがんばってみます。
がんばって眠れりゃ苦労はないですけどね。
>>822
７:３０～９:３０の２時間眠れる環境がうらやましい。
私は勤務の日は７時に家を出なくてはならないのでどうしてもその時間がつらいです。
今は２２時に就寝してますが、やはり中途覚醒して２～３時間くらい眠れないのがつらいので
覚醒したら環境音楽などかけてとにかく雑念を払って眠ることに集中しています。
考え事は本当に困りものですね、
だって考えたって何の結論が出るわけでもない、本当に無駄な「考え」ですから。
考えることで、何か有意義な結論が出るような「考え事」ならまだマシなんですけどね。
７:３０～９:３０の２時間眠れる環境がうらやましい。
私は勤務の日は７時に家を出なくてはならないのでどうしてもその時間がつらいです。
今は２２時に就寝してますが、やはり中途覚醒して２～３時間くらい眠れないのがつらいので
覚醒したら環境音楽などかけてとにかく雑念を払って眠ることに集中しています。
考え事は本当に困りものですね、
だって考えたって何の結論が出るわけでもない、本当に無駄な「考え」ですから。
考えることで、何か有意義な結論が出るような「考え事」ならまだマシなんですけどね。
>>823
就寝時に色々な事が頭に浮かんで眠れないというのは皆経験あるんじゃないかな。
私は寝る前にデパスとメイラックス処方で良くなりましたよ。
無駄な事考える暇も無く脱力感の中眠りに入れます。
途中覚醒は意外とレンドルミンが侮れなかったです。
私には効いた。
就寝時に色々な事が頭に浮かんで眠れないというのは皆経験あるんじゃないかな。
私は寝る前にデパスとメイラックス処方で良くなりましたよ。
無駄な事考える暇も無く脱力感の中眠りに入れます。
途中覚醒は意外とレンドルミンが侮れなかったです。
私には効いた。
>>810です。
レスありがとう。
お風呂、靴下、ツボ押しは試し済みなんでショウガスープチャレンジかな。
ショウガが苦手なんだけど飲んでみる。
お風呂後、湯たんぽもばっちりで床に就くけど入眠出来ず、足が冷えていく
パターン。で、今度は足が冷えてさらに眠れなくなる…。
だけど先生は時間は狂っても７時間眠れるなら薬はナシという
考え（私も賛成）だから、生活リズムを昼に戻したいと苦しい。
眠いけど眠れないは何度経験してもつらいね。
冷えよりも眠剤を貰った方が早いのかなぁ。
レスありがとう。
お風呂、靴下、ツボ押しは試し済みなんでショウガスープチャレンジかな。
ショウガが苦手なんだけど飲んでみる。
お風呂後、湯たんぽもばっちりで床に就くけど入眠出来ず、足が冷えていく
パターン。で、今度は足が冷えてさらに眠れなくなる…。
だけど先生は時間は狂っても７時間眠れるなら薬はナシという
考え（私も賛成）だから、生活リズムを昼に戻したいと苦しい。
眠いけど眠れないは何度経験してもつらいね。
冷えよりも眠剤を貰った方が早いのかなぁ。
>>823
退職して１年で無職なもので、ある意味２４時間が自由なんです。
７時出勤で眠れないのはつらいと思います。
自分は早朝覚醒の経験があるのでよくわかります。
でも仕事をすることで体内のリズムが崩れることはないので自分よりはいい環境だと思いますよ。
｢考え事｣も以前はうつ病だけでなく仕事のことが半分でしたが、今は将来のことを考えざるをえません。
先生は先のことを考えても仕方ないし、今はうつと不眠の治療に集中しましょうと言ってくれるのですが
先行き不透明な｢考え事｣に答えはないのでつらいです。
やっぱり音楽が良いのですね。
以前はコブクロとかＤｒコトー診療所のサントラ、最近はなぜかガーネットクロウです。
環境音楽もチャレンジしたのですが水が流れる音や波の音が気になって逆効果でした(笑)。
選択ミスだったんでしょうね。
他に不眠対策で音楽を聞いてられる方がいれば何か紹介してもらえると助かります。
退職して１年で無職なもので、ある意味２４時間が自由なんです。
７時出勤で眠れないのはつらいと思います。
自分は早朝覚醒の経験があるのでよくわかります。
でも仕事をすることで体内のリズムが崩れることはないので自分よりはいい環境だと思いますよ。
｢考え事｣も以前はうつ病だけでなく仕事のことが半分でしたが、今は将来のことを考えざるをえません。
先生は先のことを考えても仕方ないし、今はうつと不眠の治療に集中しましょうと言ってくれるのですが
先行き不透明な｢考え事｣に答えはないのでつらいです。
やっぱり音楽が良いのですね。
以前はコブクロとかＤｒコトー診療所のサントラ、最近はなぜかガーネットクロウです。
環境音楽もチャレンジしたのですが水が流れる音や波の音が気になって逆効果でした(笑)。
選択ミスだったんでしょうね。
他に不眠対策で音楽を聞いてられる方がいれば何か紹介してもらえると助かります。
>>813
ウチも歯科行こうかな。定期検診のハガキきてたし
ウチも歯科行こうかな。定期検診のハガキきてたし
>>706
返事遅れてすいません。
706さんの言う様に自分でも[第二段階] か[第三段階]かと思います。
動ける時は急に動き出したりするんですよ…
映画を観に行ったりとか、でも次の日はダウンで１日中布団の中って言うのもありますが。
医師に言わせると、自分は安易に動いて後で後悔するタイプ見たいです。
医師いわく今後何か始める時は医師との相談後に始める様にと念を押されました。
>>633-636見たいなテンプレがあると今の状態及び状況が分かりやすいですね。
返事遅れてすいません。
706さんの言う様に自分でも[第二段階] か[第三段階]かと思います。
動ける時は急に動き出したりするんですよ…
映画を観に行ったりとか、でも次の日はダウンで１日中布団の中って言うのもありますが。
医師に言わせると、自分は安易に動いて後で後悔するタイプ見たいです。
医師いわく今後何か始める時は医師との相談後に始める様にと念を押されました。
>>633-636見たいなテンプレがあると今の状態及び状況が分かりやすいですね。
実は>>633-636は自分のレスなんです。
あの日も夜中に目覚めて長々と書き込んでしまったものです。
テンプレ化の声が多いのでテンプレ用に毎日少しずつ再加工しています。
今のペースでいくと今週中には次スレをたてないといけないですよね。
明日は祝日でスレも伸びるかも知れません。
プレッシャーですがリハビリと思って明日までには完成させます。
告白しますと･･･実はこの２～３日の考え事はこのことなんです。
また今から再加工にとりかかります。
あの日も夜中に目覚めて長々と書き込んでしまったものです。
テンプレ化の声が多いのでテンプレ用に毎日少しずつ再加工しています。
今のペースでいくと今週中には次スレをたてないといけないですよね。
明日は祝日でスレも伸びるかも知れません。
プレッシャーですがリハビリと思って明日までには完成させます。
告白しますと･･･実はこの２～３日の考え事はこのことなんです。
また今から再加工にとりかかります。
>>831
お気遣いありがとうございます。
ちょっと休憩でのぞきましたがレスがありうれしい限りです。
今のペースでいけば間に合いそうです。
何事もリハビリと最近はポジティブシンキングしてますので(笑)。
お気遣いありがとうございます。
ちょっと休憩でのぞきましたがレスがありうれしい限りです。
今のペースでいけば間に合いそうです。
何事もリハビリと最近はポジティブシンキングしてますので(笑)。
ひとつ質問させてください。
仕事を辞めて療養してる方は、友人知人に近況を聞かれたときどうしていますか？
本当に親しい友人には病気の説明をするのもありだと思うんですが
たまに会うくらいの人とか理解がなさそうな人とか、
沢山の人の前だとやっぱり言いにくくって…
なんだかんだ誤魔化しますがいつも結局口ごもってしまいます。
皆さんはどんなかんじで言ってるのか、よかったら聞かせてください…
仕事を辞めて療養してる方は、友人知人に近況を聞かれたときどうしていますか？
本当に親しい友人には病気の説明をするのもありだと思うんですが
たまに会うくらいの人とか理解がなさそうな人とか、
沢山の人の前だとやっぱり言いにくくって…
なんだかんだ誤魔化しますがいつも結局口ごもってしまいます。
皆さんはどんなかんじで言ってるのか、よかったら聞かせてください…
すごく親しい→病気を告げる
ちょい親しい→病欠だけを告げる
突っ込まれたら言いにくそうな顔をする。空気読めないタイプには×
そのほか→適当にまぁ相変わらずかな～みたいに適当に流す。
本当のことを言わないのは嘘をつくではないと学んだ。
ちょい親しい→病欠だけを告げる
突っ込まれたら言いにくそうな顔をする。空気読めないタイプには×
そのほか→適当にまぁ相変わらずかな～みたいに適当に流す。
本当のことを言わないのは嘘をつくではないと学んだ。
嘘の病気、仮病って事かｗ
鬱病ってのはｗ
鬱病ってのはｗ
うつ病だとは言いたくない場合に
最近ちょっと自律神経がどうも…とか言ったことはある。
詳しく訊かれたら眠れないとか薬飲んで寝てるぐらい言う。
最近ちょっと自律神経がどうも…とか言ったことはある。
詳しく訊かれたら眠れないとか薬飲んで寝てるぐらい言う。
839 ：優しい名無しさん：2009/02/11(水) 11:31:04 ID:anb3K77n
鬱は仮病というよりむしろ怠け者の言い訳だな。
昔は「ぶらぶら病」と呼ばれたらしいよ。
近所の鼻つまみで一族の恥。
昔は「ぶらぶら病」と呼ばれたらしいよ。
近所の鼻つまみで一族の恥。
>>829
いえいえ、ちなみに自分も同じタイプのようです。
動ける時にガーッと動いちゃって次の日一日中布団とお友達です・・・
その時にはめっちゃ後悔するんですが喉もと過ぎれば熱さ忘れるとはまさにこの事orz
いい加減学習しろ自分って感じですｗ
>>830 >>833
テンプレ化最初に言い出したものです。
ご無理なさいませんようにご注意くださいませ。
次スレはあのままテンプレにして次の次のスレで完成形を
テンプレにするんでもいいんですからね。
荒らしさんが来るとあっと言う間に埋まってしまう事もありますし・・・
間に合わなかったとしてもどうかネガティブになりませんように（笑）
いえいえ、ちなみに自分も同じタイプのようです。
動ける時にガーッと動いちゃって次の日一日中布団とお友達です・・・
その時にはめっちゃ後悔するんですが喉もと過ぎれば熱さ忘れるとはまさにこの事orz
いい加減学習しろ自分って感じですｗ
>>830 >>833
テンプレ化最初に言い出したものです。
ご無理なさいませんようにご注意くださいませ。
次スレはあのままテンプレにして次の次のスレで完成形を
テンプレにするんでもいいんですからね。
荒らしさんが来るとあっと言う間に埋まってしまう事もありますし・・・
間に合わなかったとしてもどうかネガティブになりませんように（笑）
皆ネガりすぎだよ！
大丈夫！頑張れよ！
大丈夫！頑張れよ！
自分は今四段階くらいかな？
朝何とか起きられるようになって、毎日簡単に掃除できるようになった。
と言っても1kの狭いところだからあっという間。
食欲はまだあまりなくて、食事がちゃんと取れないのが悩み。
観葉植物の世話をしたり(たまに水やるだけｗ)、ぼちぼちと本も読めるようになったよ。
社会復帰までの道のりは遠そうだけど・・・。
朝何とか起きられるようになって、毎日簡単に掃除できるようになった。
と言っても1kの狭いところだからあっという間。
食欲はまだあまりなくて、食事がちゃんと取れないのが悩み。
観葉植物の世話をしたり(たまに水やるだけｗ)、ぼちぼちと本も読めるようになったよ。
社会復帰までの道のりは遠そうだけど・・・。
そんなんじゃ一生無理ですｗ
ついに、クヨクヨがテンプレするようになったかwww
奴がテンプレ文言に熱中してるから、今日は休日にもかかわらず、いたって平穏^^v
クヨは荒らしを呼び、マジレスに発狂して自分自身が荒らしとなる。非常にやっかいな生物だ！
そういえば、テンプレの「クヨクヨ男注意」はどうするのかな？
前スレ立てのとき、しきりに「外して欲しい」と言ってたからなwwwww
奴がテンプレ文言に熱中してるから、今日は休日にもかかわらず、いたって平穏^^v
クヨは荒らしを呼び、マジレスに発狂して自分自身が荒らしとなる。非常にやっかいな生物だ！
そういえば、テンプレの「クヨクヨ男注意」はどうするのかな？
前スレ立てのとき、しきりに「外して欲しい」と言ってたからなwwwww
>>834
会社関係の友人や親しかった上司にはカミングアウトしました。
部署柄、社内で有名だったもので病気については噂で広がってしまったので…。
会社以外の友人とは病気を知られたくないので付き合わなくなってしまいました。
ご近所には退職したことは知られているようですが先方が気を遣って何も聞かれません。
在職中、噂に尾ひれがついて広がった経験があるので「うつ」という言葉は禁句にした方がいいと思います。
自分がもし言うなら｢原因不明の不眠症｣とか｢軽いパニック障害｣、ギリギリ｢自律神経失調症｣かな？
>>840
お気遣いありがとうございます。
相変わらず読みにくいのですが、先ほど完成しました。
>>842
観葉植物はリラクゼーションとして「うつ」にも有効らしいですよ。
また｢緑色｣は心を落ち着かせる効果があるそうです。
我が家のカーテンやクッションは｢緑｣基調のものに変えました。
ちなみに布団カバーや寝室のカーテンは不眠対策として沈静効果のある｢青色｣を基調としたものにしています。
会社関係の友人や親しかった上司にはカミングアウトしました。
部署柄、社内で有名だったもので病気については噂で広がってしまったので…。
会社以外の友人とは病気を知られたくないので付き合わなくなってしまいました。
ご近所には退職したことは知られているようですが先方が気を遣って何も聞かれません。
在職中、噂に尾ひれがついて広がった経験があるので「うつ」という言葉は禁句にした方がいいと思います。
自分がもし言うなら｢原因不明の不眠症｣とか｢軽いパニック障害｣、ギリギリ｢自律神経失調症｣かな？
>>840
お気遣いありがとうございます。
相変わらず読みにくいのですが、先ほど完成しました。
>>842
観葉植物はリラクゼーションとして「うつ」にも有効らしいですよ。
また｢緑色｣は心を落ち着かせる効果があるそうです。
我が家のカーテンやクッションは｢緑｣基調のものに変えました。
ちなみに布団カバーや寝室のカーテンは不眠対策として沈静効果のある｢青色｣を基調としたものにしています。
今日は「もう嫌だよ」「つらいよ」と泣いてばかりです。
良くなったと思っていたのに…。
良くなったと思っていたのに…。
>>845
次スレは、「クヨクヨの、クヨクヨによる、クヨクヨのためのスレ」になるんだね。
２ndステージ中盤以降の人は、このスレは身体によくないよ。
せっかくの前向きな気持ちが、「そんなに頑張らないで一緒にクヨクヨしてようよ」
というマイナスパワーに引きずり込まれるから・・・
次スレは、「クヨクヨの、クヨクヨによる、クヨクヨのためのスレ」になるんだね。
２ndステージ中盤以降の人は、このスレは身体によくないよ。
せっかくの前向きな気持ちが、「そんなに頑張らないで一緒にクヨクヨしてようよ」
というマイナスパワーに引きずり込まれるから・・・
>>846
なかなか順調に回復しないものです。
ほとんどの人が回復の途中で「波」を経験します。
最初は大きな「波」も徐々に小さくなっていくことが順調な回復と言って過言ではありません。
もう大丈夫！と思っていても、またつらくなったりします。
残念ながらそういう病気なんです。
つらいときは…
まず瞳を閉じて深呼吸を何度かしましょう。
頓服があるなら飲んで横になりましょう。
なけれれば温かい飲み物を飲んでみましょう。
時間も時間ですので今日はゆっくりしましょう。
きっと明日はいい日になりますよ。
なかなか順調に回復しないものです。
ほとんどの人が回復の途中で「波」を経験します。
最初は大きな「波」も徐々に小さくなっていくことが順調な回復と言って過言ではありません。
もう大丈夫！と思っていても、またつらくなったりします。
残念ながらそういう病気なんです。
つらいときは…
まず瞳を閉じて深呼吸を何度かしましょう。
頓服があるなら飲んで横になりましょう。
なけれれば温かい飲み物を飲んでみましょう。
時間も時間ですので今日はゆっくりしましょう。
きっと明日はいい日になりますよ。
849 ：優しい名無しさん：2009/02/11(水) 21:17:28 ID:afAh8hfN
とにかく気分が悪い。
今日は、寒かったしね。あまり１日１日の状態に一喜一憂しない方がいいよ。
鬱病の奴は自殺しろ
アイツはクヨクヨだよね。
今頃、ウキウキ気分でテンプレ作ってるんだろうな。
次スレは奴の完全支配進行だなｗ
今頃、ウキウキ気分でテンプレ作ってるんだろうな。
次スレは奴の完全支配進行だなｗ
おっと、もう既にできているのか。
奴の特徴をそろえたものなんだろうな。
乗っ取られてる、このスレ。
奴の特徴をそろえたものなんだろうな。
乗っ取られてる、このスレ。
>>852-853
下記スレでの、600～690にかけてのクヨクヨ男の「死ぬ死ぬ詐欺」は、まだ記憶に新しいwww
興味ある人は読んでみると面白いよ。何しろ、今はコイツがスレ主になってるからなwwwwwww
http://www.23ch.info/test/read.cgi/utu/1228979755/
下記スレでの、600～690にかけてのクヨクヨ男の「死ぬ死ぬ詐欺」は、まだ記憶に新しいwww
興味ある人は読んでみると面白いよ。何しろ、今はコイツがスレ主になってるからなwwwwwww
http://www.23ch.info/test/read.cgi/utu/1228979755/
アイツは自称･躁鬱のはずなのにね
鬱のテンプレを作るのか。
死ぬ死ぬ詐欺は俺も知ってる。
そこに至るまでのクヨクヨ加減とキレっぷりもね。
今、テンプレ褒められて他の人にレス返してるあたりに、すごいアイツの特徴ある。
違う奴だとしても、あのテンプレを次スレに付けるのは反対。
なぜなら、単にうつ病といっても十人十色。
ステージの違いだけでなく、根本的に症状が違ううつ病患者に同じテンプレを当てはめるのは危険だし、
｢俺、こんなんじゃない。本当は違う病気かも･･｣なんて不安を煽るかもしれないから。
鬱のテンプレを作るのか。
死ぬ死ぬ詐欺は俺も知ってる。
そこに至るまでのクヨクヨ加減とキレっぷりもね。
今、テンプレ褒められて他の人にレス返してるあたりに、すごいアイツの特徴ある。
違う奴だとしても、あのテンプレを次スレに付けるのは反対。
なぜなら、単にうつ病といっても十人十色。
ステージの違いだけでなく、根本的に症状が違ううつ病患者に同じテンプレを当てはめるのは危険だし、
｢俺、こんなんじゃない。本当は違う病気かも･･｣なんて不安を煽るかもしれないから。
散歩がてら本屋に行ったら『私をうつにした職場』という本があったのでよんでみた。まるで自分がこの本書いたんじゃないかってくらい、自分がうつになった原因、療養中の過ごしかたなど当てはまるものばかりだった。
クヨクヨ男とは？
まず、>>553みたいに、「そんなの分かっている」「君には分からない」等の非常識なマジ切れをする。
そして、>>588みたいな躁状態時の攻撃性が出る。
さらに、>>590みたいに、当スレでの出来事を別スレと表現する等を行い、なぜか現実を捻じ曲げる癖(自分を良く見せようとする夢想癖？)がある。
最後に、>>590みたいに「こんなことをしてしまった」とか「もう落ちます」とかいってクヨる。
その後、何気に短時間で復活して、再び人の気を引くレスをし、負の世界に多くの者を巻き込んでマイナスパワーの快感に浸る。
基本的に、何年も無職の人(クヨクヨ男)の意見のなかに建設的なものはまず無いと思うよ。
このスレには、リワークに通っている人、既に復職した人とかいるんだけど、みんなクヨに遠慮して書き込まない。
そのこと自体が末期的な症状。
まず、>>553みたいに、「そんなの分かっている」「君には分からない」等の非常識なマジ切れをする。
そして、>>588みたいな躁状態時の攻撃性が出る。
さらに、>>590みたいに、当スレでの出来事を別スレと表現する等を行い、なぜか現実を捻じ曲げる癖(自分を良く見せようとする夢想癖？)がある。
最後に、>>590みたいに「こんなことをしてしまった」とか「もう落ちます」とかいってクヨる。
その後、何気に短時間で復活して、再び人の気を引くレスをし、負の世界に多くの者を巻き込んでマイナスパワーの快感に浸る。
基本的に、何年も無職の人(クヨクヨ男)の意見のなかに建設的なものはまず無いと思うよ。
このスレには、リワークに通っている人、既に復職した人とかいるんだけど、みんなクヨに遠慮して書き込まない。
そのこと自体が末期的な症状。
それって、週末に荒らしの相手してプチ切れしてた人。
それって、週末に荒らしの相手してプチ切れしてた人？
って、↑で聞きたかった。間違い。
って、↑で聞きたかった。間違い。
何だかなー
また変な流れになっちまったなｗ
クヨクヨ話題で盛り上がっていた２人のうち
片っ方は>>595で「もうここに書き込むことも無い。サヨナラ」って宣言したヤツ
もう片っ方は>>627-628でマジレスされて「大きく分けると３ステージかな」って説得力なかったヤツ
面白かったのはこの２人が完全スルーされて２人だけで盛り上がってたこと
爆笑ものの漫才だったなｗ
で、２人をコケにした俺が今日のクヨクヨになるんだろ？
単純なんだよｗお前ら２人はｗｗ
まぁ俺も861も２人の荒らしに反応したからこれで荒らしになった訳だな
片っ方は宣言破って復活した嘘つき野郎、もう片っ方は自分の理論以上のレスがあって立場ないわなｗ
ＲＯＭしてたほうがいいと思うぜｗ
また変な流れになっちまったなｗ
クヨクヨ話題で盛り上がっていた２人のうち
片っ方は>>595で「もうここに書き込むことも無い。サヨナラ」って宣言したヤツ
もう片っ方は>>627-628でマジレスされて「大きく分けると３ステージかな」って説得力なかったヤツ
面白かったのはこの２人が完全スルーされて２人だけで盛り上がってたこと
爆笑ものの漫才だったなｗ
で、２人をコケにした俺が今日のクヨクヨになるんだろ？
単純なんだよｗお前ら２人はｗｗ
まぁ俺も861も２人の荒らしに反応したからこれで荒らしになった訳だな
片っ方は宣言破って復活した嘘つき野郎、もう片っ方は自分の理論以上のレスがあって立場ないわなｗ
ＲＯＭしてたほうがいいと思うぜｗ
お風呂に入るまでも何日もかかったりするのは仕方がないけど、
体を洗う時が大変な人は大きくて安定した椅子を買うと楽。
ホームセンターで買った。
体を洗う時が大変な人は大きくて安定した椅子を買うと楽。
ホームセンターで買った。
療養するはずが
手術することになって
余計に悪化しそう。。
たかが１週間だけど手術が早く終わってほしくて
毎日しんどい。
手術することになって
余計に悪化しそう。。
たかが１週間だけど手術が早く終わってほしくて
毎日しんどい。
今日もだるい。
でも動けるくらいの軽いだるさだからまだマシ。家事もちゃんと出来る
重症だったら家追い出されるだろうから・・
このまま全快してくれるといいな
最近早く寝てるのに朝起きれないことが何回もあるから心配
近々復帰する予定もあるのに・・どうしよう
でも動けるくらいの軽いだるさだからまだマシ。家事もちゃんと出来る
重症だったら家追い出されるだろうから・・
このまま全快してくれるといいな
最近早く寝てるのに朝起きれないことが何回もあるから心配
近々復帰する予定もあるのに・・どうしよう
>>863
うまく誤魔化したつもりでもだまされないよ。悲しいことに、君の癖は良く分かるw
クヨクヨ男 = ID:TURYhLlN と自分から宣言してるような書き込み。
つまり、>>588の文言と同じ癖の文言だということww
早くテンプレつくって、今からでもクヨクヨオナニーしときなwww
588 ：優しい名無しさん：2009/02/04(水) 00:33:45 ID:s6/ADN/h
９時前に寝て１１時に目覚めるのも早朝覚醒なのか？
もう朝まで眠れないんだよ。週末からずっと同じ『深夜覚醒』だ。
しかし久しぶりに平日に荒れた内容だったね。
まぁ３９日目で初めてスレ主気取りが出てきたからなｗ
ところで587よ>>572はスモーカーさんじゃないぞ。
お前が紹介した『うつ病は治るか』でフルボッコにされてたし荒らし相手に必死になってた。
スモーカー氏は荒らしを完全スルーする人だ。
性格は変えれるというような馬鹿な持論に固執するような人じゃない。
それより>>585さんのレス読んだか？
クヨクヨの話題を完全にスルーしたレスだ。
つまり誰かさんが完全にスルーされたということ。
また等質がお前を追いかけてきたら困るからＲＯＭしたほうがいいと思うぞ。
他スレで昨日も暴れてたからまたお前のスレを立てられるぜｗｗｗ
うまく誤魔化したつもりでもだまされないよ。悲しいことに、君の癖は良く分かるw
クヨクヨ男 = ID:TURYhLlN と自分から宣言してるような書き込み。
つまり、>>588の文言と同じ癖の文言だということww
早くテンプレつくって、今からでもクヨクヨオナニーしときなwww
588 ：優しい名無しさん：2009/02/04(水) 00:33:45 ID:s6/ADN/h
９時前に寝て１１時に目覚めるのも早朝覚醒なのか？
もう朝まで眠れないんだよ。週末からずっと同じ『深夜覚醒』だ。
しかし久しぶりに平日に荒れた内容だったね。
まぁ３９日目で初めてスレ主気取りが出てきたからなｗ
ところで587よ>>572はスモーカーさんじゃないぞ。
お前が紹介した『うつ病は治るか』でフルボッコにされてたし荒らし相手に必死になってた。
スモーカー氏は荒らしを完全スルーする人だ。
性格は変えれるというような馬鹿な持論に固執するような人じゃない。
それより>>585さんのレス読んだか？
クヨクヨの話題を完全にスルーしたレスだ。
つまり誰かさんが完全にスルーされたということ。
また等質がお前を追いかけてきたら困るからＲＯＭしたほうがいいと思うぞ。
他スレで昨日も暴れてたからまたお前のスレを立てられるぜｗｗｗ
昨日は、クヨクヨの躁状態時の攻撃性がみられて面白かったなw
せめて、「～なんだ」とか「～じゃないんだ」という書き出しには注意しておこう！
そろそろ、クヨクヨが起きる時間。閉店だ。
クヨクヨ男 = ID:TURYhLlN
せめて、「～なんだ」とか「～じゃないんだ」という書き出しには注意しておこう！
そろそろ、クヨクヨが起きる時間。閉店だ。
クヨクヨ男 = ID:TURYhLlN
クヨクヨが起きる前に、ひとつ注意！
Smokerさんの表現をパクるのは良くないぞwww
716 ： ◆Smoker9RZk ：2009/01/13(火) 21:00:55 ID:x7LE3xtU
あ～あ、もうなんかね～。しばらくＲＯＭるわ！ さすがに残念。
863 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 01:05:39 ID:TURYhLlN
何だかなー
また変な流れになっちまったなｗ
Smokerさんの表現をパクるのは良くないぞwww
716 ： ◆Smoker9RZk ：2009/01/13(火) 21:00:55 ID:x7LE3xtU
あ～あ、もうなんかね～。しばらくＲＯＭるわ！ さすがに残念。
863 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 01:05:39 ID:TURYhLlN
何だかなー
また変な流れになっちまったなｗ
870 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 16:23:36 ID:etjrcJw4
871 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 17:02:21 ID:meHsTreH
>>870参考になる
暖かくなってきたせいか最近、調子いい
睡眠障害・リズム障害はもう大丈夫
睡眠障害・リズム障害はもう大丈夫
【ID:TURYhLlN】さんに質問！
大阪は、住みやすいところですか？
874 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 18:31:08 ID:w7MQGApx
今日も辛かったが何とか仕事終えられて良かった。
【ID:TURYhLlN】さんに質問！
*535 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 16:53:48 ID:TURYhLlN
*>>531
*薬を飲むときはやっぱり水がいいらしい
コーヒー、紅茶、日本茶、炭酸飲料etc.何らかの変化があるんだって
ただし微々たるもので服薬量が非常に多くない限りは意識することはないらしい。
俺は熟睡したい時はアルコールで飲む
ただ月に１～２回くらい
いつもアルコールで飲んでいると逆に効き目がなくなるな
復職を目指しているスレにおいて、うつに逃げまくっているあなたが発言することは良くないんじゃありませんか？
>>866
> 今日もだるい。
> でも動けるくらいの軽いだるさだからまだマシ。家事もちゃんと出来る
だるいくらいで何言ってるの
> 最近早く寝てるのに朝起きれないことが何回もあるから心配
それはただの甘えです
毎日が残業で午前様、おまけに低血圧が酷い人でも力を振り絞って起きて会社言ってますよ
> 今日もだるい。
> でも動けるくらいの軽いだるさだからまだマシ。家事もちゃんと出来る
だるいくらいで何言ってるの
> 最近早く寝てるのに朝起きれないことが何回もあるから心配
それはただの甘えです
毎日が残業で午前様、おまけに低血圧が酷い人でも力を振り絞って起きて会社言ってますよ
何でこのスレ、すぐ荒れるん？
>>878
クヨク○男って人が常駐してて、主気取りだからだろう。
そもそもその人がまともというか、荒れない人ならいいんだが
死ぬ死ぬ詐欺を見てわかるように、自分の思い通りにならないとキレるから。
そいつの常駐をとめない限り荒れるよ。
とめるのは無理。
だから、ずっと荒れ続ける。
クヨク○男って人が常駐してて、主気取りだからだろう。
そもそもその人がまともというか、荒れない人ならいいんだが
死ぬ死ぬ詐欺を見てわかるように、自分の思い通りにならないとキレるから。
そいつの常駐をとめない限り荒れるよ。
とめるのは無理。
だから、ずっと荒れ続ける。
シャワーチェアか、いいね。
どうせ風呂には浸からないしな～
どうせ風呂には浸からないしな～
【ID:TURYhLlN】さんに質問！
そろそろ、携帯使ってのID変えで復活してはいかがでしょうか？
どうすればポジティブな考え方が出来る人間になれるでしょうか？
【ID:TURYhLlN】さんに質問！
２４時までは、メンヘルサロン版に居るって本当ですか？
【ID:TURYhLlN】さんに質問！
*679 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 22:25:31 ID:OZ92Cgk1
*俺が他スレで死にたいと書き込んだから逃げるのか？
遺書は書いた
人違いで散々と罵倒しておいて･･･
もう遺書は書いた
お前のせいだからな
日付とＩＤはしっかり書いた
俺を人違いで叩いた奴のＩＤ全部だ
さようなら･･･呪いながら死んでやる
この時のご心境、いかほどだったのでありましょうか？
*679 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 22:25:31 ID:OZ92Cgk1
*俺が他スレで死にたいと書き込んだから逃げるのか？
遺書は書いた
人違いで散々と罵倒しておいて･･･
もう遺書は書いた
お前のせいだからな
日付とＩＤはしっかり書いた
俺を人違いで叩いた奴のＩＤ全部だ
さようなら･･･呪いながら死んでやる
この時のご心境、いかほどだったのでありましょうか？
>>882
私は一度どん底に落ちた時にふと考えた「治って働けりゃなんでもいいや」と。
そしたら変なプライドとか価値観とかが一気に崩れて捨て鉢になった。
そこまで落ちるとあとはポジティブになるしかなかった。
後から思えば底まで落ちる前に自分で自分の心をコントロールできたら良かったんだよね。
追い込まれる前にプライドを捨てられる人が賢いと思う。
私は一度どん底に落ちた時にふと考えた「治って働けりゃなんでもいいや」と。
そしたら変なプライドとか価値観とかが一気に崩れて捨て鉢になった。
そこまで落ちるとあとはポジティブになるしかなかった。
後から思えば底まで落ちる前に自分で自分の心をコントロールできたら良かったんだよね。
追い込まれる前にプライドを捨てられる人が賢いと思う。
鬱病になって分かったこと。
１．精神科医は患者のいいなり
言えば言うだけ薬を出します。多いときは30錠出ていました。
セカンドオピニオンを２カ所使って、明らかに薬が多すぎると判明。
薬を減らしたら調子が良くなりました。今は5錠です。
２．共同生活者が必要
連れ合いでも良いです。兄弟でも良いです。両親でも良いです。
話をしても聞いていても気が紛れます。独りだと抱え込むばかりです。
何かの拍子に狂乱したときにも助けてくれますし。＾＾；
３．太陽の光を浴びよう
睡眠が不規則な方は、遮光カーテンを開けて寝ましょう。
朝日を浴びて起きると、次第に睡眠リズムが整ってきます。
昼寝をしないとベター。夜、睡眠薬が少なくても寝やすくなります。
１．精神科医は患者のいいなり
言えば言うだけ薬を出します。多いときは30錠出ていました。
セカンドオピニオンを２カ所使って、明らかに薬が多すぎると判明。
薬を減らしたら調子が良くなりました。今は5錠です。
２．共同生活者が必要
連れ合いでも良いです。兄弟でも良いです。両親でも良いです。
話をしても聞いていても気が紛れます。独りだと抱え込むばかりです。
何かの拍子に狂乱したときにも助けてくれますし。＾＾；
３．太陽の光を浴びよう
睡眠が不規則な方は、遮光カーテンを開けて寝ましょう。
朝日を浴びて起きると、次第に睡眠リズムが整ってきます。
昼寝をしないとベター。夜、睡眠薬が少なくても寝やすくなります。
続き
４．日記を書こう
一日の出来事を記録に残しておきます。案外それなりの作業になりますし、
後に自分を振り返ることもできます。生活リズムも整います。
５．何か外出する用事を作ろう
買い物で外に出るだけでも良いです。食べないと飢えます。
飲まないと干からびます。外に出れば、案外平気だったりします。
そして、自然と身だしなみを整える習慣もついてきます。
６．面倒くさいことは後回し
あまり考え込むとパニックになります。あとでゆっくり考えましょう。
疲れたらすぐに休むのが良いですね。休みたいだけ休みましょう。
７．無職の人は治療に専念
今は就職氷河期です。モラトリアムと思って、就職活動は
景気回復後にしてみてはいかが？ 蓄えがあれば、ですが。＾＾；
４．日記を書こう
一日の出来事を記録に残しておきます。案外それなりの作業になりますし、
後に自分を振り返ることもできます。生活リズムも整います。
５．何か外出する用事を作ろう
買い物で外に出るだけでも良いです。食べないと飢えます。
飲まないと干からびます。外に出れば、案外平気だったりします。
そして、自然と身だしなみを整える習慣もついてきます。
６．面倒くさいことは後回し
あまり考え込むとパニックになります。あとでゆっくり考えましょう。
疲れたらすぐに休むのが良いですね。休みたいだけ休みましょう。
７．無職の人は治療に専念
今は就職氷河期です。モラトリアムと思って、就職活動は
景気回復後にしてみてはいかが？ 蓄えがあれば、ですが。＾＾；
【ID:TURYhLlN】さんに質問！
*679 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 22:25:31 ID:OZ92Cgk1
*俺が他スレで死にたいと書き込んだから逃げるのか？
遺書は書いた
人違いで散々と罵倒しておいて･･･
もう遺書は書いた
お前のせいだからな
日付とＩＤはしっかり書いた
俺を人違いで叩いた奴のＩＤ全部だ
さようなら･･･呪いながら死んでやる
この時のご遺書、今どうなされているのでしょうか？
【ID:TURYhLlN】さんに質問！
*679 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 22:25:31 ID:OZ92Cgk1
*俺が他スレで死にたいと書き込んだから逃げるのか？
遺書は書いた
人違いで散々と罵倒しておいて･･･
もう遺書は書いた
お前のせいだからな
日付とＩＤはしっかり書いた
俺を人違いで叩いた奴のＩＤ全部だ
さようなら･･･呪いながら死んでやる
どういう手法で御自害されるおつもりだったのでしょうか？
【ID:TURYhLlN】さんに質問！
もう、炭酸水は近くのコンビニでお買い求めになられましたか？
ＩＤ代わるまで出てこないだろ。
変わったとたん(もしくはID:b4AMA1EBが消えたとたん)、
｢酷い荒らしですね｣｢皆さん気をつけましょう｣的に出てくるか？ｗ
もしかしたら、死ぬ死ぬ詐欺の再現かも？
変わったとたん(もしくはID:b4AMA1EBが消えたとたん)、
｢酷い荒らしですね｣｢皆さん気をつけましょう｣的に出てくるか？ｗ
もしかしたら、死ぬ死ぬ詐欺の再現かも？
【ID:TURYhLlN】さんに質問！
あなたがいなくなったと同時に、当スレに毎日御出没なさるクヨクヨなる者もその御姿をお消しになられました。
これは、本当に偶然なだけなのでしょうか？
【ID:TURYhLlN】さんに質問！
*679 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 22:25:31 ID:OZ92Cgk1
*俺が他スレで死にたいと書き込んだから逃げるのか？
遺書は書いた
人違いで散々と罵倒しておいて･･･
もう遺書は書いた
お前のせいだからな
日付とＩＤはしっかり書いた
俺を人違いで叩いた奴のＩＤ全部だ
さようなら･･･呪いながら死んでやる
なにゆえに、まだご存命なのでしょうか？
【ID:TURYhLlN】さんに質問！
553 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 16:34:21 ID:FJuSuZmf
>>551
初心者じゃないんだ。
５年くらい服薬なしで仕事をしたけど
初診から１１年なんだ。
あなたはよくレスする人だよね。
レス内容のすべてを経験している。
アモキサンも含めて薬もすべて飲んだ経験がある。
丁寧にレスしてくれたのに申し訳ないが参考にはならない。
ゴメン。
どういう気持ちになれたら、このような非常識なレスが出来るのでしょうか？
【ID:r6riaD+A】さんに質問！
６度目の強制入院は、いつになられるのでしょうか？
そろそろ「いい加減にしてください！皆さんウンザリなんですよ！｣と
代表者のように出てくるかな？ｗ
ｗｋｔｋ
代表者のように出てくるかな？ｗ
ｗｋｔｋ
嘘つき糖質の(昨日の)ID:b4AMA1EBよ
お前がコピペしていた「休職から仕事へ復帰しようとしている人15人目」のスレで誘導したのに気付かなかったんだなｗ
「４０歳超えて鬱病・無職の人 -これからどうする 3-」のスレを読んでみなｗ
お前の質問に全部答えてやったぜｗ
お前のお友達も騙されているようだがお前がクヨクヨ本人なんだろ？
この２４時間完全スルーされて爆笑ものだったぜｗ
おとといは漫才、昨日は漫談ものだったなｗ
自分が一番嫌われていることがわからないのは人格障害の末路だなｗ
ちょっと同情したくなるくらいかわそうだよ…お前はｗ
お前がコピペしていた「休職から仕事へ復帰しようとしている人15人目」のスレで誘導したのに気付かなかったんだなｗ
「４０歳超えて鬱病・無職の人 -これからどうする 3-」のスレを読んでみなｗ
お前の質問に全部答えてやったぜｗ
お前のお友達も騙されているようだがお前がクヨクヨ本人なんだろ？
この２４時間完全スルーされて爆笑ものだったぜｗ
おとといは漫才、昨日は漫談ものだったなｗ
自分が一番嫌われていることがわからないのは人格障害の末路だなｗ
ちょっと同情したくなるくらいかわそうだよ…お前はｗ
誰とも友達じゃねーよ
【ID:r6riaD+A】さんに質問！
１年前のスーパー勤務でのパワハラの悪夢はとれてますか？
俺は俺でクヨクヨを狙うんだよ。
他のやつはどうでもイイ。
クヨクヨ野郎が気に入らないんだ。
他のやつはどうでもイイ。
クヨクヨ野郎が気に入らないんだ。
【ID:r6riaD+A】さんに質問！
*679 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 22:25:31 ID:OZ92Cgk1
*俺が他スレで死にたいと書き込んだから逃げるのか？
遺書は書いた
人違いで散々と罵倒しておいて･･･
もう遺書は書いた
お前のせいだからな
日付とＩＤはしっかり書いた
俺を人違いで叩いた奴のＩＤ全部だ
さようなら･･･呪いながら死んでやる
なにゆえに、まだご存命なのでしょうか？
*679 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 22:25:31 ID:OZ92Cgk1
*俺が他スレで死にたいと書き込んだから逃げるのか？
遺書は書いた
人違いで散々と罵倒しておいて･･･
もう遺書は書いた
お前のせいだからな
日付とＩＤはしっかり書いた
俺を人違いで叩いた奴のＩＤ全部だ
さようなら･･･呪いながら死んでやる
なにゆえに、まだご存命なのでしょうか？
【ID:r6riaD+A】さんに質問！
553 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 16:34:21 ID:FJuSuZmf
>>551
初心者じゃないんだ。
５年くらい服薬なしで仕事をしたけど
初診から１１年なんだ。
あなたはよくレスする人だよね。
レス内容のすべてを経験している。
アモキサンも含めて薬もすべて飲んだ経験がある。
丁寧にレスしてくれたのに申し訳ないが参考にはならない。
ゴメン。
なぜ、スルーという選択肢をとらずに、ご回答者様のお気持ちを逆撫でする必要がお有りになったのでしょうか？
【ID:r6riaD+A】さんに質問！
550 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 15:45:37 ID:FJuSuZmf
(略)
自分を変えれる段階でもないしどんな薬が自分に合うんだろうか？
もう絶望感でいっぱいだ。
なにか、他人の気をお引きになさろうとして初心者のおフリをする必要がお有りになったのでしょうか？
クヨ男、天国から地獄だな。
調子に乗りまくり過ぎてた報いだ。
死ぬ死ぬ詐欺で荒らしまくった件、お前ら殺人幇助だ！、と喚き散らした件、
ケリつけないままでスレの仕切り屋になろうとしてるんだから。
避難されるのは当然至極。
とりあえず、謝罪してみたら？
クヨ男が悪いことしてたのは、紛れもない事実なんだからさ。
調子に乗りまくり過ぎてた報いだ。
死ぬ死ぬ詐欺で荒らしまくった件、お前ら殺人幇助だ！、と喚き散らした件、
ケリつけないままでスレの仕切り屋になろうとしてるんだから。
避難されるのは当然至極。
とりあえず、謝罪してみたら？
クヨ男が悪いことしてたのは、紛れもない事実なんだからさ。
いつもの展開ですね
今日は調子ワル
頭イテーから寝てよーかな
今日は調子ワル
頭イテーから寝てよーかな
【ID:r6riaD+A】さんに質問！
*679 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 22:25:31 ID:OZ92Cgk1
*俺が他スレで死にたいと書き込んだから逃げるのか？
遺書は書いた
人違いで散々と罵倒しておいて･･･
もう遺書は書いた
お前のせいだからな
日付とＩＤはしっかり書いた
俺を人違いで叩いた奴のＩＤ全部だ
さようなら･･･呪いながら死んでやる
この時、ご家族にご相談はなされたのでしょうか？
912 ：優しい名無しさん：2009/02/13(金) 09:32:18 ID:/WPiw6cw
うつ病とパニック障害でで通院7年目。
睡眠障害、拒食&過食障害。
病気になる前は、160センチ、45キロの体型
拒食と過食を繰り返し体重は 短期間で恐ろしく上がったり下がったり。
今 過食気味で50キロ。
最悪。。
なんとか45キロに戻さなくてわと思ってます。
うつ病になってから 外に出る事が苦痛＋体調悪くて毎日ほぼ寝たきりです。
薬の副作用も体重増加の原因なのかなと思ってます。
薬で太るのは単なる言い訳にしか過ぎないと思うので、どちらにせよ、あと5キロ痩せなければ。。
うつ病になってから過食、拒食の人いらっしゃいますか？
睡眠障害、拒食&過食障害。
病気になる前は、160センチ、45キロの体型
拒食と過食を繰り返し体重は 短期間で恐ろしく上がったり下がったり。
今 過食気味で50キロ。
最悪。。
なんとか45キロに戻さなくてわと思ってます。
うつ病になってから 外に出る事が苦痛＋体調悪くて毎日ほぼ寝たきりです。
薬の副作用も体重増加の原因なのかなと思ってます。
薬で太るのは単なる言い訳にしか過ぎないと思うので、どちらにせよ、あと5キロ痩せなければ。。
うつ病になってから過食、拒食の人いらっしゃいますか？
160センチ50キロは普通だよ。
見た目細く見えると思われダイエットを焦ってやる必要のない数値だと思う。
やるなら拒食過食治ってからじゃないと、永久に繰り返すだけじゃない？
見た目細く見えると思われダイエットを焦ってやる必要のない数値だと思う。
やるなら拒食過食治ってからじゃないと、永久に繰り返すだけじゃない？
914 ：優しい名無しさん：2009/02/13(金) 10:58:41 ID:Xw0KkPkV
165㎝57㌔の私の立場は…
【ID:r6riaD+A】さんに質問！
昨日は、ご興奮のためか、いつもよりご就寝がお早いようでありましたが、御熟睡はできましたでしょうか？
最近ちょっとしたことでイライラします
そんな人いますか
そんな人いますか
【ID:r6riaD+A】さんに質問！
552 ：優しい名無しさん：2009/02/13(金) 00:22:21 ID:r6riaD+A
昨日のID:TURYhLlNだ。
「うつ病で療養中の過ごし方39日目」でひとりの荒らしを叩いたら
そいつが糖質だったみたいでそのスレが炎上したんだ
だから誘導したかったんだ
いきなり変なレスして申し訳なかったorz
昨日は、最後までクヨクヨなされてましたが、そろそろ書き癖はお直しになった方がよろしいのではないでしょうか？
>>916
私もです
私もです
アイツを持ち上げ仲良しこよしでいた連中が、
何事もないように必死で普通の会話を続ける。
なんという偽善。
典型的な、自分さえよければ良いタイプだな。
何事もないように必死で普通の会話を続ける。
なんという偽善。
典型的な、自分さえよければ良いタイプだな。
俺も、すごくイライラするよ。
医者に言ったらパキシル増えたけど。
偽善者は殴りたい。
医者に言ったらパキシル増えたけど。
偽善者は殴りたい。
【ID:r6riaD+A】さんに質問！
547 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 20:16:53 ID:
理由は分からない。炭酸飲むと少しリラックスするからかな？
オレには抜群に効いている。水で飲んでいたときは、追加の眠剤に手を出すこと
が多々あったからね。
548 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 20:47:13 ID:
筋肉疲労の原因である乳酸を分解するのが炭酸じゃなかったっけ？
（炭酸入りの入浴剤とかスポーツ飲料の微炭酸とか）
549 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 20:58:35 ID:TURYhLlN
>>547-548
リラクゼーション的に考えれば効果があるかもな
今からコンビニへ行って買ってくる
さっそく今夜から試してみるよ
まだお目覚めにならないようですが、炭酸水の効果はいかほどだったのでしょうか？
922 ：優しい名無しさん：2009/02/13(金) 15:56:24 ID:hNxgx9Si
俺の場合は完璧主義が上手くいかないと焦りにつながりイライラ鬱
というパターンが多いかな。潔癖症と完璧主義はちょっと違うんだよな
これが。
というパターンが多いかな。潔癖症と完璧主義はちょっと違うんだよな
これが。
【ID:r6riaD+A】さんに質問！
580 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 00:28:59 ID:2WPZC9kR
(略)
荒れるから２４時間書き込みは慎みます
どうせバイトだし家に戻ったらバタンだと思うので書き込み無理だしな
591 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 12:47:32 ID:2WPZC9kR
お昼休みです。あと４時間です。
595 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 15:02:28 ID:2WPZC9kR
傷心帰宅
バイトもできなくなった
もうダメだ
人生終わった
涙が溢れてくる
596 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 17:20:30 ID:
>>595 マルチは良くない
597 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 18:35:28 ID:n52wo+w+
ごめん
混乱してスレ間違ったんだ
↓
この日、何があったのでしょうか？
856 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 18:32:35 ID:n52wo+w+
なぜかＩＤが変わった
おれ２４時間寝てたのかな？
857 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 20:41:58 ID:n52wo+w+
携帯とＰＣの間違いだったwww
↓
なにゆえ、IDを変える必要があったのでしょうか？
【ID:r6riaD+A】さんに質問！
855 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 18:29:31 ID:n52wo+w+
寝れなかったけど少し落ち着いた
相当おかしくなっていたんだろうな
間違って他のスレに書き込んでた(苦笑)
マルチを責められてたよ
去年は全くの無職だったから今年は心機一転がんばろうと思っていたんだ
医者からアルバイトならＯＫと言われ前にしていたスーパーのバイトに行ったが
パニックの症状が出て逃げるように帰ってきた
昼休みに>>833の書き込みを見たから不安定になったかも知れないな
他スレの揉め事に首を突っ込んだのが失敗だった
大事なバイト初日の前の夜だったのにな
２ちゃんねるをやめろと言われそうだが２ちゃんねるのおかげで自殺未遂もやめて前向きになれたのも事実
昨日も落ち着きたくてレスしていたんだけどね
もうお金がない
親も子供の時に交通事故で亡くなって親族は妹だけ
もう障害年金か生活保護を考えた方がいいかも知れない
うつ病にパニックが加わったらもう社会生活は無理だと感じた一日だった
ただ妹のためにも自殺はしない
辛いけど生きる方法を考えてみる
早く火曜日になって病院にいきたい
薬に頼るのは良くないけど薬しか頼れないよ
長文乱文ｽﾏｿ
これほど御発狂なされるとは、本当に、この日(1/11)何があったのでしょうか？
調子が良くなってきた
今日は頭が痛かった一日
今日は頭が痛かった一日
私は毎日常に頭が痛いんだけどみなさんはどうですか？
927 ：優しい名無しさん：2009/02/13(金) 18:06:12 ID:hNxgx9Si
俺も以前はよく頭痛が合った。
昨日、バイトの面接に行って来た
それだけで頭痛でダウン
少しずつ無くなってくもんなの？
それだけで頭痛でダウン
少しずつ無くなってくもんなの？
【ID:r6riaD+A】さんに質問！
954 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 16:03:07 ID:biMMw9w7
失業給付300日が終わり、昨年末に厚生３級の受給が決まりました。
でも３級では一人生活でも無理なのでバイトでもいいので働けるようになりたいです。
生活費で足りない分は貯金の取り崩しです。
大阪府に住んでいるので治療費や薬代は実質無料なんですが、来年度からは2500円を負担しないといけないようです。
定額給付金も障害者には２万円かそれ以上にして欲しい。
元気で年金もたっぷりもらっているお年寄りがどうして２万なの？
定額給付金に御期待していらっしゃるのは、やはり、2008年1月11日にスーパーのバイトを１日でお辞めになった事(>>924)が関係しているのでしょうか？
930 ：優しい名無しさん：2009/02/13(金) 18:44:53 ID:pogSnOur
今日で休職１年。
みんなどれくらい休んでいるの？
みんなどれくらい休んでいるの？
【ID:r6riaD+A】さんに質問！
855 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 18:29:31 ID:n52wo+w+
(略)
２ちゃんねるをやめろと言われそうだが２ちゃんねるのおかげで自殺未遂もやめて前向きになれたのも事実
昨日も落ち着きたくてレスしていたんだけどね
(略) *(略)は>>924参照
ここでお述べなされていらっしゃる「自殺未遂」とは、名指しの遺書まで周到に御用意なされた「死ぬ死ぬ詐欺」というレッキとした犯罪である事に、まだお気づかれていないのでしょうか？
【ID:r6riaD+A】さんに質問！
*679 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 22:25:31 ID:OZ92Cgk1
*俺が他スレで死にたいと書き込んだから逃げるのか？
遺書は書いた
人違いで散々と罵倒しておいて･･･
もう遺書は書いた
お前のせいだからな
日付とＩＤはしっかり書いた
俺を人違いで叩いた奴のＩＤ全部だ
さようなら･･･呪いながら死んでやる
なにゆえに、まだご存命なのでしょうか？
933 ：優しい名無しさん：2009/02/13(金) 19:24:35 ID:kNzWiCA7
今日調子が悪いしんどい
934 ：優しい名無しさん：2009/02/13(金) 19:26:39 ID:pogSnOur
活字が自分に向かって攻めてくる幻覚に悩まされている人居ませんか？
ちょっと具合がよくなってきたので文鳥の雛を飼うことにした
生後一ヵ月半くらいで一日に４～５回のさし餌
今はもう大人のケージに入れてるが、毎朝の餌・水の交換
日光浴とかの世話のおかげで強制的に朝起きるようになった
まぁそのあと二度寝してるがｗ
生後一ヵ月半くらいで一日に４～５回のさし餌
今はもう大人のケージに入れてるが、毎朝の餌・水の交換
日光浴とかの世話のおかげで強制的に朝起きるようになった
まぁそのあと二度寝してるがｗ
鳥に飼われるようになったら末期だな
社畜より鳥畜や猫畜の方が幸せだなｗ
【ID:r6riaD+A】さんに質問！
424 ：優しい名無しさん：2009/01/31(土) 23:21:43 ID:9NL7gcqm
>>422
レスありがとう。
今レンドルミンを飲んでこのスレを覗いてみたら回答があってうれしかった。
先生からはこの前の診察で入院を勧められたんだ。
身の回りのことを自分ではできない状態だし抗うつ剤の見直しもしたいみたい。
(略)
なぜ、この時、医師の指示どおり御入院なさらなかったのでしょうか？
【ID:r6riaD+Aさん(大阪府在住４３歳♂バツイチ)】に質問！
620 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 00:21:42 ID:OZ92Cgk1
ほらすぐに反応して言い訳するのはアイツと変わらないwwwwww
621 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 00:23:44 ID:OZ92Cgk1
ほら何とか言ってみろよ
荒らしでも３０００万男のほうがマシだよwwwwwwww
622 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 00:26:06 ID:
ｗ が増えていってるね。
どこまで増える?
623 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 00:26:27 ID:OZ92Cgk1
ＩＤがわかったからお前をあぼーんしてやるよ
ご愁傷様wwwwwww
624 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 00:28:53 ID:OZ92Cgk1
ｗの話にするのか？
いい訳なら聞いてやるぜwww
625 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 00:29:16 ID:
なんだ、クヨクヨ男か。
あなた様(ID:OZ92Cgk1)の、この頃のエネルギーはどこに逝ってしまわれたのでしょうか？
【ID:r6riaD+Aさん(大阪府在住４３歳♂バツイチ)】に質問！
649 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 11:53:16 ID:OZ92Cgk1
昨夜は暴れてしまい申し訳ありませんでした。
僕は躁鬱病で５年間入退院を繰り返しています。
昨日は別スレで反論され躁の部分が出てしまいました。
そしてこのスレで集団のイジメがあり勢いで書き込んでしまいました。
申し訳ありません。
彼の書き込みを見る限りあのような集団のイジメは内容の思いました。
あのあと鬱になり今は普通の状態に戻りつつあります。
本当に申し訳ございませんでした。
この１０時間後に例の「死ぬ死ぬ詐欺(>>932)」を起こされるわけですが、この言葉はやはり偽りだったのでしょうか？
942 ：優しい名無しさん：2009/02/13(金) 23:18:59 ID:pogSnOur
お前ら全員死ね
943 ：優しい名無しさん：2009/02/13(金) 23:23:39 ID:gMIq6k4x
死にたい 死にたいと書き込んで構ってほしいだけだって。
合わない 都合の悪い意見を言う奴には、犯罪者扱いだしね。
合わない 都合の悪い意見を言う奴には、犯罪者扱いだしね。
944 ： ◆Smoker9RZk ：2009/02/13(金) 23:31:59 ID:q9GYb5Dc
すっかり汚されたな。残念極まりない。
【ID:r6riaD+Aさん(大阪府在住４３歳♂バツイチ)】に質問！
944 : 優しい名無しさん - 2009/01/13(火) 17:55:52 ID:9ph4qFMu
すまないがID: のホームグラウンドはここじゃないんだ
｢うつ病で療養中の過ごし方38日目｣だ
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1230098914/l50
これ以上このスレを荒らさないでほしい
俺が責任を感じてしまう･･･
945 : 俺の「クヨクヨ応援団判別」に協力してくれ（笑） - 2009/01/13(火) 17:58:42 ID:
>>944
わかった。
では移動！
当スレをお大事にしているあなた様が、このように別スレで「ＡＡ荒らし」を当スレに御誘導なされたのは、なぜなのでしょうか？
>>944
アンタも、前々スレであいつの相手してたじゃんｗ
アンタも、前々スレであいつの相手してたじゃんｗ
【ID:r6riaD+Aさん(大阪府在住４３歳♂バツイチ)】に質問！
そもそも、躁鬱のあなた様が当スレのテンプレを御作成なされる事自体、お間違いではないでしょうか？
【ID:r6riaD+Aさん(大阪府在住４３歳♂バツイチ)】に質問！
679 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 22:25:31 ID:OZ92Cgk1
俺が他スレで死にたいと書き込んだから逃げるのか？
遺書は書いた
人違いで散々と罵倒しておいて･･･
もう遺書は書いた
お前のせいだからな
日付とＩＤはしっかり書いた
俺を人違いで叩いた奴のＩＤ全部だ
さようなら･･･呪いながら死んでやる
なにゆえに、まだご存命なのでしょうか？
【ID:jPUfmDG7さん(大阪府在住４３歳♂バツイチ)】に質問！
あなた様の深夜覚醒は、やはり、2009年1月11日のスーパーでのバイト初日辞めが起因しているのでしょうか？
【ID:jPUfmDG7さん(大阪府在住４３歳♂バツイチ)】に質問！
次スレのテンプレから、
「現在、クヨクヨ男なる荒らしが常駐しています。
皆さん、よく見際めてスルーしていきましょう。」
というフレーズが消えたのは、やはり、あなた様がクヨクヨなる者だったためでありましょうか？
荒れてしまうので今回は回避しようと思ったのですが、あえて私自身が次スレをたてました。
私がスレたてすることで炎上する可能性もあり悩んだのですが、自分で作ったテンプレを読んで決意しました。
次スレ
うつ病で療養中の過ごし方40日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1234538007/
☆次スレではテンプレを改定しています。
「従来のテンプレ」
荒らし対策はこのスレで分割されていた４項目を１つにまとめ、文面も変えました(内容は同じです)。
以前に誘導先として『(チラ裏歓迎）うつ限定療養相談所』の紹介をしていましたが今回も削除しました。
悩みましたがあまりにひどい荒れ方だったので荒らし対策に追加項目をもうけました。次スレでは無くなることを祈りつつ…。
「追加のテンプレ」
>>633-636のテンプレ化の要望がありましたので内容を再編集して追加しました。
相変わらず細かく、読みにくいのですがご了承ください。
水曜日に叩かれ、さすがにへこみました。
あらかじめ宣言しておきますが、私は彼が37日目？から執拗に執着している人とは別人です。
また木・金曜日にターゲットになった方とも別人です。
念のため。
私がスレたてすることで炎上する可能性もあり悩んだのですが、自分で作ったテンプレを読んで決意しました。
次スレ
うつ病で療養中の過ごし方40日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1234538007/
☆次スレではテンプレを改定しています。
「従来のテンプレ」
荒らし対策はこのスレで分割されていた４項目を１つにまとめ、文面も変えました(内容は同じです)。
以前に誘導先として『(チラ裏歓迎）うつ限定療養相談所』の紹介をしていましたが今回も削除しました。
悩みましたがあまりにひどい荒れ方だったので荒らし対策に追加項目をもうけました。次スレでは無くなることを祈りつつ…。
「追加のテンプレ」
>>633-636のテンプレ化の要望がありましたので内容を再編集して追加しました。
相変わらず細かく、読みにくいのですがご了承ください。
水曜日に叩かれ、さすがにへこみました。
あらかじめ宣言しておきますが、私は彼が37日目？から執拗に執着している人とは別人です。
また木・金曜日にターゲットになった方とも別人です。
念のため。
【ID:jPUfmDG7さん(大阪府在住４３歳♂バツイチ)】に質問！
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1232500340/l50
のスレの>>384-394にかけて、お下劣な文言を御連発なされたあなた様を、御皆様はどのようにお感じになられるのでしょうか？
>>952
２ちゃんの基本としては950を踏んだ人が次スレを立てるよね。
何でこんな早い段階で次スレ？？？
テンプレ化に反対の声もあったのに･･
もう少し協議の必要性もあったでしょう。
これじゃ、あの方と疑われても仕方がないのでは？
２ちゃんの基本としては950を踏んだ人が次スレを立てるよね。
何でこんな早い段階で次スレ？？？
テンプレ化に反対の声もあったのに･･
もう少し協議の必要性もあったでしょう。
これじゃ、あの方と疑われても仕方がないのでは？
【ID:jPUfmDG7さん(大阪府在住４３歳♂バツイチ)】に質問！
午前中の御書き込みがほとんど無いようですが、クヨクヨなる者との御識別におかれましては、午前中から御書き込みをなさった方がよろしいかと存じあげますが、いかに？
【ID:jPUfmDG7さん(大阪府在住４３歳♂バツイチ)】に質問！
11日水曜日に叩かれた者はございませんが、日付が変わった直後に攻撃を開始した者は存在しました。
もしかしますと、あなた様御得意の「現実すり替え」が御機能なされたのではないでしょうか？
そういえば、過去に、あなた様は「ご一緒に御入院されたお友達様がクヨクヨなる者に間違われた」と、第３者的におっしゃっておりましたが、その時と同じ現象が今回も働いたのではないでしょうか？
先日もどなたかがレスされていましたが
本日の２０:００よりＮＨＫ教育｢ここが聞きたい!名医にＱ｣
うつ病がテーマです。
興味のある方は録画予約をお忘れなく。
http://tv.yahoo.co.jp/program/5784/?date=20090214&stime=2000&ch=8408
本日の２０:００よりＮＨＫ教育｢ここが聞きたい!名医にＱ｣
うつ病がテーマです。
興味のある方は録画予約をお忘れなく。
http://tv.yahoo.co.jp/program/5784/?date=20090214&stime=2000&ch=8408
【ID:jPUfmDG7さん(大阪府在住４３歳♂バツイチ)】に質問！
あなた様は、いつもこの時間、どうしていらっしゃるのでしょうか？
【ID:jPUfmDG7さん(大阪府在住４３歳♂バツイチ)】に質問！
299 ：優しい名無しさん：2008/12/14(日) 22:51:24 ID:KFw7OAoS
君もしつこい人だね ホントに鬱病なの？
俺は書き込みをする時はその日の流れを見てから書き込みます
やっぱり荒れてるなと思いながらでしたが･･･
(略)
今日は言いたいことを書き込みました スッキリしました
こういう行動も何でもためこんでしまう自分にとっては必要な行動かも知れません
書き込みをリハビリに使って申し訳ないです
長文で、しかも特定の人への攻撃的な書き込みになってしまい
他のみなさんに迷惑をかけてしまいました 申し訳ございません
303 ：優しい名無しさん：2008/12/14(日) 23:56:40 ID:KFw7OAoS
嫌な気分で書き込んで 最後にはきちんと謝っても この反応だもんな･･･
どっちがどっちなんだろうか
一応、後半はうつ病で療養中の俺の２ちゃんねるとのすごし方を書いたんだけどね
ＩＤ変わる前に書き込んでおきます
最後に申し訳ございませんでした
以上
304 ：優しい名無しさん：2008/12/15(月) 00:09:23 ID:
(略)
ただ、あなたは、最後に謝りさえすりゃ荒らしにならんとでも思ってるの？
ある意味、3000万男よりタチ悪いですね。自分しか見えてない。人格障害でしょうね。
あなた様は、>>554のように「流れを読める」と度々おっしゃいますが、御荒らしされることはありましても、お読みになられた御試しがございません。
やはり、過去に死ぬ死ぬ詐欺を御働きになったことや御自分を御友人に御置き換えたりしたこともありますので、上述の指摘どおり人格障害ではないでしょうか？
>>424で医師がおっしゃってますように、一刻も早く６度目の入院をご検討されてはいかがでしょうか？
【ID:jPUfmDG7さん(大阪府在住４３歳♂バツイチ)】に質問！
<当スレより>
553 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 16:34:21 ID:FJuSuZmf
初心者じゃないんだ。
５年くらい服薬なしで仕事をしたけど
初診から１１年なんだ。
あなたはよくレスする人だよね。
レス内容のすべてを経験している。
アモキサンも含めて薬もすべて飲んだ経験がある。
丁寧にレスしてくれたのに申し訳ないが参考にはならない。
ゴメン。
<うつ病は治るの７ より>
984 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 20:35:28 ID:FJuSuZmf
数十年かけて形成された性格をそう簡単に変えれる訳がない。
もし君が変えれたと思っているなら躁転ぎみなのかもな･･･。
いつか落ち込むことがあるよ。
うつ病が完治といわず寛解といわれる由縁だよ。
性格が変わらないから完治でなく寛解というんだ。
もう平行線だし君ほど元気じゃないからやめるけど
性格は簡単に変わらないことは断言できる。
この日(2/3)は、いつにも増して御攻撃的な御書き込みが多く、あなた様の御乱心のために両スレがかなり荒れましたが、慰めレスをもらえなかったことで御体調をお崩しにでもなったのでしょうか？
961 ：優しい名無しさん：2009/02/14(土) 16:13:51 ID:oKLGLDS5
何、この粘着っぷりｗ 犯罪犯す前に大人しく寝てろよ。
【ID:jPUfmDG7さん(大阪府在住４３歳♂バツイチ)】に質問！
384 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 20:23:27 ID:TURYhLlN
「ID:b4AMA1EBとID:LJBdXH89への招待状」
ちなみに
ID:b4AMA1EBは荒らしが趣味の嘘つきの糖質で復職に失敗したヤツ
ID:LJBdXH89は自分の理論を上回る理論が出て居場所がなくなったヤツ
こっちで待ってるよｗ
かかって来いよｗｗ
お馬鹿コンビｗｗｗ
385 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 21:33:31 ID:TURYhLlN
なんだ？
ここが40歳超えて無職のお馬鹿コンビの該当スレなのに･･･
来ないのか？
お前らの｢嘘つき｣と｢低脳｣という恥部を突いたからなｗ
赤面してるのもわかるが
いま暴れているスレで完全無視されてるんだから
こっちで相手してやるつーのにｗ
俺様の行為をありがたく思えよｗｗｗ
そろそろ、御入院されてはいかがでしょうか？
いま休職中だけど不況のニュースを見てたら休んでなんかいられないと思ってきた。
964 ：優しい名無しさん：2009/02/14(土) 17:01:04 ID:dZgUK8HN
↑それはいい事じゃん。
【ID:jPUfmDG7さん(大阪府在住４３歳♂バツイチ)】に質問！
390 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 22:58:25 ID:TURYhLlN
クヨクヨなる者が消えたって？
荒らしをスルーするのがあのスレのテンプレだろが
たしかお前が作ったテンプレだったと記憶しているが？
お前は嘘つき糖質だから否定しそうだがなｗｗｗ
391 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 23:10:44 ID:TURYhLlN
おいおい！
もう寝ちゃったのか？
いつもより早いじゃないかｗ
早くこっちで俺にレスしろよ
でのここまで他スレでリアルタイムにコケにされては赤面でレスもできないわなｗｗｗ
この日のあなた様は、２時間内に１０回も躁状態のまま御発狂なされ、その結果、御文字もお乱れでしたが、いったいどうなされたのですか？
やはり、医師の指示通り御入院なさったほうがよろしいのでは？
【ID:jPUfmDG7さん(大阪府在住４３歳♂バツイチ)】に質問！
あなた様が御作成された次スレは、「あなた様を中心に慰めのレスを交し合う非生産的ですばらしいスレ」と拝聴いたしておるところです。
ただ、週末の夜を迎えるにあたりまして残念ながらsagaっておりますので、大変せんえつながら、私の端的な質問でageておきました。
お気に召していただけたでしょうか？
【ID:jPUfmDG7さん(大阪府在住４３歳♂バツイチ)】に質問！
<鬱で休職している人・退職した人28 より>
897 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 13:21:36 ID:IQtR2cnj
俺はなんとなくわかるな･･･その心境
まぁ俺の場合は結婚・離婚を経験したし
元妻には遺伝があるからあなたの子供は産みたくないとも言われた
そして今は一人暮らし
厚生障害３級の年金と貯金の取り崩しで生活している
無くなれば親の援助を受けるつもりだし
親が同意してくれるかは疑問だけどな
仕事も結婚ももう諦めた
そうしたら希死念慮さえ消えてしまったよ
898 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 13:33:55 ID:
>>897
生きていくのだけは諦めないで、いきましょう!
なぜなら、*「生きられる人間は、生き続けなければいけない」からです。
*「１リットルの涙～追憶～」の麻生君の言葉
899 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 13:56:35 ID:IQtR2cnj
>>898
希死念慮さえ消えたんだから自殺はしない
もうそういう言葉も心に響かないところまできているんで･･･
神様というのがいるならたぶん俺の人生のゴールは決まっている
そのゴールまでは生きますよ
軽度の鬱の人にはわからないと思います
あなたがそうだと言っている訳ではありませんので･･･念のため
私の記憶が正しければ、「死ぬ死ぬ詐欺(12/20 22時実行)」は、あなた様(ID:IQtR2cnj)のこの「君にはわからない」旨の非常識なレスから始まったのですよね？
〔*この時の御反省も無く、あなた様がこれと同様の御レス(>>553 2/3日)をなされて、このスレが荒れました事は記憶に新しいです〕
趣味が出来ない
何鉢もの植物が逝ってしまったよ
何鉢もの植物が逝ってしまったよ
【ID:jPUfmDG7さん(大阪府在住４３歳♂バツイチ)】に質問！
<鬱で休職している人・退職した人28 より>
902 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 16:36:07 ID:
>>899
経緯が複雑そうですね。このスレの人のなかには、気持ちが分かってくれる人もいるはず。
また、書き込みしてみてください。
903 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 17:13:30 ID:IQtR2cnj
>>902
別に理解を求めて書き込んだ訳ではない
２ちゃんねるも月に１回くらいだしもう来ないと思う
＞気持ちが分かってくれる
そんなことも今では憂鬱に感じる
馴れ合いももういい
904 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 17:46:45 ID:
>>903
だったら、ぐじぐじ書き込むな。
理解して欲しい人の典型事例だろ。お前は、３０００万男と一緒だ。
そして、あなた様は更に非常識な御レス(=903)をなされて、904の方からまず攻撃を御受けなさられた。違いますか？
*しかし、「２ちゃんねるも月に１回くらいだしもう来ないと思う」という御虚言には、驚嘆いたしました。
970 ：優しい名無しさん：2009/02/14(土) 22:08:04 ID:3y4iXm3d
休職１年以上してる人いる？
【ID:jPUfmDG7さん(大阪府在住４３歳♂バツイチ)】に質問！
<鬱で休職している人・退職した人28 より>
940 ：優しい名無しさん：2008/12/17(水) 18:18:09 ID:Ps9wrUVG
今日はどのスレでも同じ奴ばかり･･･
そして目を付けられた俺はもうマジレスできない
荒らしの相手をしたのが失敗だった
荒らしの相手をしたのも荒らしだからちゃんと謝ったのに･･･
完全に悪者だなぁ
そして、904の方が攻撃してた３０００万男(荒らし)の肩をもつ御書き込みをして、このように御クヨクヨなされたのですよね？
【ID:jPUfmDG7さん(大阪府在住４３歳♂バツイチ)】に質問！
<鬱で休職している人・退職した人28 より>
944 ：優しい名無しさん：2008/12/17(水) 20:54:05 ID:
そんなの自分で考えろ、ボケ、カス、クズ!!
メタボのお前は、自己紹介で「俺ってＰＩＧ、俺ってステーキ」て言っとけ
あと、いろんなスレでお前を紹介してやったから、「５年前に自宅を建てて、
メタボで、１月から復職」てなると、お前が３０００万男って職場にバレてる
かもよ。
２ch甘く見ない方がいいぞ。
じゃ、早寝の老人、おやすみ
945 ：優しい名無しさん：2008/12/17(水) 20:57:53 ID:Ps9wrUVG
↑
ようやく落ち着く気配を感じました
しかしよくもまぁ～これだけ書き込んだもんだ
変に感心してしまう
946 ：優しい名無しさん：2008/12/17(水) 21:06:59 ID:→3000万男
>>944
頭から湯気出して必死だなお前♪（ゲラゲラッ）
俺がそんなに羨ましいか
もっともっと嫉妬して
お前の病状悪化させて
解雇になれ（へらへらへら～～～）
その挙句の果てに、あなた様は、なんと、荒らしである３０００万男と一緒になって、ある一人の人物(=944)を御挑発なされたのでしたよね？
【ID:jPUfmDG7さん(大阪府在住４３歳♂バツイチ)】に質問！
<うつ病で療養中のすごし方 37日目 より>
518 ：優しい名無しさん：2008/12/17(水) 20:47:13 ID:Ps9wrUVG
ありがとう
でも俺が書き込んだからだ･･･
だから俺が書き込まなければいいんだろうな
前はこのスレは平日には荒れなかったのに･･･
寂しくなってきたよ
522 ：優しい名無しさん：2008/12/17(水) 21:01:29 ID:Ps9wrUVG
ありがとう
本当ならこの時間からがマジレスできるんだけどね
もう疲れてしまいました
デパス２錠目は主治医に禁止されているので寝るしかありません
あなたの書き込みが最後に読めてよかったです
おやすみなさい
しかし、そのある人物とは、あなた様が最初に非常識な御レスをされた相手でありまして、あなた様のことを元々こころよく思っていなかったために、攻撃のターゲットを３０００万男からあなた様に切り替えた！
そのときの御クヨクヨが、このような御状態であったのですよね？
【ID:jPUfmDG7さん(大阪府在住４３歳♂バツイチ)】に質問！
<うつ病で療養中のすごし方 37日目 より>
531 ：優しい名無しさん：2008/12/18(木) 00:13:37 ID:
日が変わってＩＤが別物になっても、12日のＩＤ:Ps9wrUVG ←この人は判別できる。
実際どうでもいいんだけれども、3000万男より、俺はこの人がウザったい。実際、何が言いたいのかわからない。
607 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 23:15:41 ID:
17(水) ID:Ps9wrUVG = 18(木) ID:jJkFwLRD =19(金) ID:T94j00JY よ、メンヘル版はお前の庭じゃない。
毎日毎日、いい加減ウザイので、消えてくれ。
608 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 23:25:46 ID:T94j00JY
鬱病だからそういう思考になるのかな･･･ もともとの思考回路がそうなのかな･･･
今はこういう状態だからわからないです 無視は申し訳ないのでレスしておきます
なんか無茶苦茶に悪者にされているので落ち込んでしまって･･･俺が書き込むと俺の一番好きなこのスレが荒れるので落ちます
俺は不真面目なレスはしていない
非難するのは良いが荒らすにはやめてくれないか？ みんなに迷惑だ
そんなに嫌いならあぼ～んすればいい
609 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 23:35:46 ID:
>>608
貴様が常に上げてるから、俺はむかつくんだよ。荒らしが起きる前には、必ずお前がオナニー書き込みをしている。
貴様のオナニーカキコなんて読んでないんだよ。
610 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 23:38:20 ID:
連投するが、何をかっこつけてるんだ。荒らすのはやめてくれないか?だと。
＞みんなに迷惑だ
それは、貴様だ。
実は、以前から、あなた様が御醸し出します御クヨクヨに不快感を覚えてた御方を多かった！
それゆえ、元々もっていたあなた様への不満が爆発して、最初に非常識な御レスをされた相手以外からも御攻撃をお受けされたのですよね？
↓
そして、あなた様は、去る2009年12月20日22時過ぎに、これらの御方のIDを御書きになさった御遺書をご用意して、今や伝説化した「死ぬ死ぬ詐欺」を御実行なさったのでしたよね？
<うつ病で療養中のすごし方 37日目 より>
531 ：優しい名無しさん：2008/12/18(木) 00:13:37 ID:
日が変わってＩＤが別物になっても、12日のＩＤ:Ps9wrUVG ←この人は判別できる。
実際どうでもいいんだけれども、3000万男より、俺はこの人がウザったい。実際、何が言いたいのかわからない。
607 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 23:15:41 ID:
17(水) ID:Ps9wrUVG = 18(木) ID:jJkFwLRD =19(金) ID:T94j00JY よ、メンヘル版はお前の庭じゃない。
毎日毎日、いい加減ウザイので、消えてくれ。
608 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 23:25:46 ID:T94j00JY
鬱病だからそういう思考になるのかな･･･ もともとの思考回路がそうなのかな･･･
今はこういう状態だからわからないです 無視は申し訳ないのでレスしておきます
なんか無茶苦茶に悪者にされているので落ち込んでしまって･･･俺が書き込むと俺の一番好きなこのスレが荒れるので落ちます
俺は不真面目なレスはしていない
非難するのは良いが荒らすにはやめてくれないか？ みんなに迷惑だ
そんなに嫌いならあぼ～んすればいい
609 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 23:35:46 ID:
>>608
貴様が常に上げてるから、俺はむかつくんだよ。荒らしが起きる前には、必ずお前がオナニー書き込みをしている。
貴様のオナニーカキコなんて読んでないんだよ。
610 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 23:38:20 ID:
連投するが、何をかっこつけてるんだ。荒らすのはやめてくれないか?だと。
＞みんなに迷惑だ
それは、貴様だ。
実は、以前から、あなた様が御醸し出します御クヨクヨに不快感を覚えてた御方を多かった！
それゆえ、元々もっていたあなた様への不満が爆発して、最初に非常識な御レスをされた相手以外からも御攻撃をお受けされたのですよね？
↓
そして、あなた様は、去る2009年12月20日22時過ぎに、これらの御方のIDを御書きになさった御遺書をご用意して、今や伝説化した「死ぬ死ぬ詐欺」を御実行なさったのでしたよね？
【ID:jPUfmDG7さん(大阪府在住４３歳♂バツイチ)】に質問！
726 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 21:33:45 ID:
ざっとメンヘラスレ巡回してみたら、クヨクヨ男の書き込み、めちゃんこ多いな。
人格が最低3つある。自称･躁鬱だけど、あれはイッちゃってるわ。
うつ病ではない。
「死ぬ死ぬ詐欺(2008年12月20日実行)」が起こってからというものは、このようなご意見が今も根強いのですが、あなた様はどのようにお考えですか？
【ID:jPUfmDG7さん(大阪府在住４３歳♂バツイチ)】に質問！
98 ：優しい名無しさん：2008/12/25(木) 11:48:21 ID:6rRo9dUb
生活のことを考えると実家に帰りたいんだけど
親父が運動すれば治るの一点張りで理解度ゼロ
だから一人暮らしをしてるんだ
だから２chばかりの生活さ
母親は理解があって月に一回くらい掃除と洗濯にきてくれる
オカンとボクと、時々オトン
今度、御母上がご訪問されるのはいつですか？ それと、今日、御母上からチョコは御受理されたのでしょうか？
_________
855 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 18:29:31 ID:n52wo+w+
(略)
もうお金がない
親も子供の時に交通事故で亡くなって親族は妹だけ
もう障害年金か生活保護を考えた方がいいかも知れない
(略)
しかし、いくらなんでも御健在のご両親を事故死させるのは、ヒドすぎると思いますが、いかに？
次スレ(？)のアレどうするの？そのまま使って問題ないのだろうか。
>>978
どちらにしてもこの調子でいくと思うけど。
だから俺はどっちでもいいや。
結構あのテンプレの支持者も多かったのも事実だし。
せっかくＮＨＫでうつ病がテーマの番組があったのにその内容すら話せない。
まぁ参考にはならなかったけどな。
どちらにしてもこの調子でいくと思うけど。
だから俺はどっちでもいいや。
結構あのテンプレの支持者も多かったのも事実だし。
せっかくＮＨＫでうつ病がテーマの番組があったのにその内容すら話せない。
まぁ参考にはならなかったけどな。
>>979
この調子だろうね。。
テンプレ、俺はもう寛解に近いからいいけど、
う～ん？、と感じた人もいるんじゃないかな。いちいち反対しないだけで。
肯定派はアピールするけどね。
NHK、精神科医って字が下手な奴が多いのか？とオモタよ
この調子だろうね。。
テンプレ、俺はもう寛解に近いからいいけど、
う～ん？、と感じた人もいるんじゃないかな。いちいち反対しないだけで。
肯定派はアピールするけどね。
NHK、精神科医って字が下手な奴が多いのか？とオモタよ
テンプレ、良い方向に向かってる人にはいいかもしれない
だけど、どん底の人は見ない方がいいね…
今荒れてるみたいだから静観してみようかな
だけど、どん底の人は見ない方がいいね…
今荒れてるみたいだから静観してみようかな
しかし今のテンプレも最後の二行は「？」だけどな。
もしかして俺マズイことレスしちゃった？
しかし昨日はどのスレも８時からピタリとレスがやんだね。
って独り言だな。
ここの人はしっかり睡眠とるからこんな時間にレスする俺は異端児だな。
他スレへ移動でもするか…。
って独り言だな。
ここの人はしっかり睡眠とるからこんな時間にレスする俺は異端児だな。
他スレへ移動でもするか…。
次スレのテンプレは大いに問題があると思う。
個人の経験をあんなに細かく区切って披露したらそれに当てはまっている
人は安心するだろうが当てはまっていない人に無用な不安を与える。
実際、俺の経験からするとかなり当てはまっていない部分が多い。
それでも俺は治りかけの減薬中だ。
個人差を考えて３ステージくらいで話題にしてたのにあのテンプレ作った
人は個人差と言う事を全く考慮していない。
もともと個人差のある事項をテンプレに入れるべきではない。
話題の中で自分に似ている人にアドバイスをその場で送れば良い話であって
あんな風に「これが正しいうつの経過ですよ」みたいにテンプレに書くのは
絶対にまずいだろう。
あのスレは捨ててスレを立て直すべき。
個人の経験をあんなに細かく区切って披露したらそれに当てはまっている
人は安心するだろうが当てはまっていない人に無用な不安を与える。
実際、俺の経験からするとかなり当てはまっていない部分が多い。
それでも俺は治りかけの減薬中だ。
個人差を考えて３ステージくらいで話題にしてたのにあのテンプレ作った
人は個人差と言う事を全く考慮していない。
もともと個人差のある事項をテンプレに入れるべきではない。
話題の中で自分に似ている人にアドバイスをその場で送れば良い話であって
あんな風に「これが正しいうつの経過ですよ」みたいにテンプレに書くのは
絶対にまずいだろう。
あのスレは捨ててスレを立て直すべき。
スレ立てホスト規制にひっかかった。
だれか下記の最小限のテンプレでスレを立て直してくれ。
-----------------------------------------------------------
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても実際どうしていいか
わからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ うつ病で療養中の過ごし方39日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1232284576/
・荒らしは完全無視、徹底的にスルーで。
・マッタリ進行sage推奨(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です
・荒らしの相手をするのも荒らしと認定されます
-----------------------------------------------------------
だれか下記の最小限のテンプレでスレを立て直してくれ。
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても実際どうしていいか
わからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ うつ病で療養中の過ごし方39日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1232284576/
・荒らしは完全無視、徹底的にスルーで。
・マッタリ進行sage推奨(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です
・荒らしの相手をするのも荒らしと認定されます
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>>988
おお！まだ起きている人がいたのか…。
スレたて直すなら議論した方がいいと思うぞ。
もう残り少ないけどな。
そもそもあいつのせいで…ってあのスレタイで困るのってヤツだよな
ＩＤも変わったし、お前まさかヤツ本人じゃないのか？
それなら俺は立て直しには反対だ。
おお！まだ起きている人がいたのか…。
スレたて直すなら議論した方がいいと思うぞ。
もう残り少ないけどな。
そもそもあいつのせいで…ってあのスレタイで困るのってヤツだよな
ＩＤも変わったし、お前まさかヤツ本人じゃないのか？
それなら俺は立て直しには反対だ。
分裂回避のためスレタイについての議論は次スレで！
例の荒らしが自分に都合の悪いスレタイを回避するために
スレ立て直しを画策している可能性が発覚しました。
よって埋めます。
例の荒らしが自分に都合の悪いスレタイを回避するために
スレ立て直しを画策している可能性が発覚しました。
よって埋めます。
例の荒らしが自分に都合の悪いスレタイを回避するために
スレ立て直しを画策している可能性が発覚しました。
よって埋めます。
例の荒らしが自分に都合の悪いスレタイを回避するために
スレ立て直しを画策している可能性が発覚しました。
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分裂回避のためスレタイについての議論は次スレで！
ホントわかりやすいクヨクヨさん
ボロ出まくり
ボロ出まくり
自分もクヨクヨ関係なく、あのテンプレは危険だと思う。
1000
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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