パニック障害(恐慌性障害)＠ﾏﾀｰﾘ 59

>>942
おまじないみたいな感じかな

俺には難しそうだｗ

プラシーボみたいなもんだな

早く子供ほしいけど、コレがあるから不安んだし、
たまに薬も飲むから旦那もしっかり治して
健康な時に子供は作りたいだと。
一年元気でもまた出てくるからたち悪い。

明日、上棟式で挨拶をしなくてはならない
ＯＴＬ

>>948
無理しないでね
きっと上手くいくよ！肩の力抜いてね・・・って言っても自分がその状況ならＯＴＬってなっちゃうと思うけど・・・

>>949

今日はとりあえず薬を飲んだので少しは寝れるとは思います…

あなたは優しいですね。

>>948
ここのスレには優しい奴が多いんだぜ。
自分も前にたくさん応援もらった。
みんな応援してるよ。

上手くいくことを願ってるけど
もし何かあっても気を落とすなよ！

自分も同じくです
何かあればまた携帯からでも書き込んでほしいな〜ゆっくり眠れますように。

さて朝一で人が来るので掃除しなきゃ。。。
掃除機の音聞くと予期不安がぐわーって来ちゃうからつい後回しにしてしまう

がんばってる人がいるんだね自分もがんばらねば
といいつつ面接三連敗中
社会復帰、どうしたもんだか

>>927
亀レスですいません。おっしゃる通り、僕も同じパニック障害で苦しんでる方の力に少しでもなれるように出来るだけアドバイスしたいと思います。
合格できなかったらまた遠隔地に受験しに行かなければならないのでそのときはまたアドバイスを受ける側としてお世話になると思いますが以後よろしくお願いします。

>>947
担当医に相談してみては？私は薬を服用しながら出産しました。

持病で薬を飲みながら妊娠してる人は沢山いるよ。ただ個人差や医師によって意見が別れるから慎重に。

一時期引きこもって、携帯が鳴るだけで発作起こしてたのに、苦しくても死にはしないし、倒れても何とかなるさーって悟りを開いた(？)ら、随分調子が良くなった

安定剤飲んでるけど、普通に外に出られるのが嬉しい
オマケの鬱も良くなってきたよ

>>956
いわゆる認知療法(自己暗示)の成功者ですね。尊敬しますし参考になります。

みんな新幹線乗れますか？彼氏と東京から大阪まで旅行したいけど怖くて…
今はデパスで山手線程度です。新幹線で発作起きたら誰か助けてくれるのでしょうか…

>>958

乗車客』さまに医師はおりますかで大体解決

頓服2倍のんだほうがいい！！

それより彼氏に病気のことうちあけてるかくさず

カミングアウトしたほうがいい場ワイあるよ

＞＞９５８
私は新潟に転勤した彼氏に会いたくて頓服２倍飲んで新幹線チャレンジしました。
発作起きたら「お医者様いますか〜」で助けてもらおうって思ってた。
結果、頓服２倍飲んだおかげで眠くなり寝てる間に到着してました。。。

彼氏がいれば心強いんではないでしょうか。
窓際に座るのがお勧めです。
混んでる山手線乗れるなら大丈夫。
楽しんでいけることを祈ってます。

>>960
声を出して「泣いて」いいですか？

>>948です。
今から準備してきます。
昨日はメレックス？飲んだので何とか寝れました。
（途中覚醒は何回もあったけど）

今朝はデパス１ｍ飲んでから行って来たいと思います・・・・


昼からはけこーん式の衣装合わせもあるし・・・
ＯＴＬ

花粉症はひどいし・・

みんな力強いね。
勇気が出てくるよ。私も、パニックと上手く生活してる。鬱も軽くなった。
外に出れるようになった。
仕事ってかバイト探すぞー

>>958
新幹線には多目的室ってのがあるから
発作が起こりそうになったら車掌さんに声かけるといいよ。
通常、鍵が掛けられてるから勝手には使えない。
あと一時的に使う場所だからそう長時間居座ることもできない。

まぁ、お金に余裕があるならグリーン席に行った方がいいんじゃないかな。
グリーン車専門のパーサーがいるから先に伝えておけばいろいろ対処してくれる。

以上、PDになって鉄道全般に乗れなくなった鉄ヲタでした＞＜

>>958
私も通勤電車は毎日必死で乗ってるけど、この前、東京〜大阪間の新幹線は大丈夫だった。
ソラナックス2倍、プラス乗り物酔いの薬で平気だった。
乗った瞬間は怖かったけど、もし発作来たらトイレに駆け込んで、さらにデッキで寝転がればいいや
って開き直ってたら、意外にも普通に座席に座っていられた。

でもまだ飛行機に乗る勇気はない・・・。

>>965
飛行機乗って旅行とか行きたいよな。
1年前までは平気だったのになー。
ハワイにも行けたし。

PD発症してから全てが変わった。
飛行機も好きだったのに・・・orz

さっき、ひどい発作きた。
いつもは５分位で治るのに、今回は一波去った後に第二波が押し寄せてくる感じ。
部屋の中を30分位、のたうちまわってた。

多分原因は、ドグマの断薬に挑戦中なのと、「治すために勉強しとこう」
と思い、パニックの本を購入。さっき読んでたからだ。
読んでるとリアルに色々考えてしまい、逆効果になってしもたorz

チラ裏でした

わかるわかる

本とか読むと余計に自分はパニック障害なんだってなっちゃうなぁ。

昼に来たよ
原因１は昨日寝る前にパキシル飲み忘れた事
その2はコーヒーいつもより飲んだ事
その3は急に空が曇ってきたこと
　ストーブの前に座りこんで３０分くらい死んでた

ｺｰﾋｰは本当に体調おかしくなる。
思いきって辞めて1年以上、匂いさえダメになれました！

会社の同僚でパニック障害の人がいるんだけど、高速道路が運転できないって言ってた
そういうもんなのかなあ？

それに、治ってきたと思うからって病院にも行かなくなったらしい
大丈夫なのかなあ…

私も運転するとパニック起こすから、運転が出来ない
目眩と動悸から始まって、過呼吸起こすから

>973
そういうものなんですか
何も無いといいけどなあと心配してるんだけど、急になるらしいので…

>>974

私と同じような人心配してくれて、ありがとう。
私も高速だめで運転もだめでした。
今、良くなったので病院には行ってません。
この病気は完治が難しいと思うので、うまく対処していけるといいなと思ってます。

>975
病院に行かなくても、対処したり向き合ったりできるのなら良いなと思います

貴方もうまく付き合って対処できると良いですネ
ご自愛ください

ここに来ると皆も大変なんだと思う。辛いのは自分だけじゃないと感じる。なった人にしか解らない病気だ。

>>966
965です。
同じく以前は国際線で10時間以上とか平気だったのに、発症後は電車さえ恐怖。

さっき書き忘れたけど、新幹線降りて品川から山手線に乗ったら動悸がした。
やっぱり混雑がダメで、普段の電車は発作が起きるって思いこんでるからかも。

>>972
高速に乗れないのは、俺も昔そうだった。結局、電車と同じで次のインターまで
降りられないという恐怖がある。そういうもんなんだパニック障害って。

>979
>電車と同じで次のインターまで降りられないという恐怖

そうなんですか
閉鎖的というか、窮屈な感じだと辛いのでしょうか
知りませんでした

閉鎖的・窮屈そうだね。例えば、
電車というのは（気持ち悪くなったりとか、突然何かの病気になったとか）
自分の意思で降りたいと思ったときに降りられない。
高速もそう、病院に向かいたいと思っても次のインター降りるまでは病院に
向えないというのが恐怖。レジでの順番待ちや、車の渋滞、床屋等、エレベーターも
束縛感・拘束感が恐怖なんだな。

何とか光りが見え初めた。
パニックを去年６月再発。
レジで気持ち悪くなったり、車で出掛ける時嘔吐しそうになったり、仕事を年末迄這って行きダウン。
今年二ヶ月休職してパキ20増量で毎日ヒキ生活。
二週間位前に、仕事復帰を考えて無理矢理、自転車で動く様にして外に出たりと
寝込む日も沢山あったけど、 カウンセリングも積極的に行き出した。
再発だから、パニックの免疫があったから
先生の「パキ汁減薬開始」
この二週間で、パキ汁減薬で振り回されてるけど、 来月復帰しようと出来ると信じて頑張ってるよー。

行動認知に切り替えて、今から自分と闘いしかないんだよね。
苦手な事はいっぱいあるけど、再発だから逃げるコツを使ってる。
長かったけど、 まだヒキ脱出してスタートしたばっかり。
治ると信じて頑張ってみる。

寝起きや睡眠不足、空腹時は要注意してるよ

薬を飲んだことがないんですが
服用したら多少は拘束感の不安は抑えられるものなんでしょうか？

主治医が認知療法がどうのこうのいってるけどわかんね。
どう考えたってパニックは起こるし胸痛も起こる。
どう動いたってパニックは起こるし胸痛も起こる。
ならば寝てるしかない。
けど寝ようとしても両方くるしもうどうにもならない

>>984
レキソタンは効く

それ以外はあまり変わらない

>>986
効き目も様々なんですね

ここ数日意識しすぎて予期不安が半端ない

場所によっては全く平気なんだが
一度しくじった場所はびびりまくり

家に限っては元気すぎて困るくらいだから逆に落ち込むぜ

パキシルはすぐには効かない。週単位・月単位で効いてくる。
しかし、減薬のスピード（人によって違う）が速かったり、断薬時に
いろんな副作用（人によって違う）で週単位・月単位・年単位で苦しめられる。

>>987
薬もひとつの手だよ。
あんまり頼みすぎると断薬にこまるけど。
>>988
パキシルは飲み忘れたときのあのぞわぞわ感が嫌で嫌でたまらない。
でも４０飲んでるから手放せない・・

300万用意してないじゃん もうかえるわ

>>989
パキ汁も個人差があるから、ゾロフトは半年で体質も合わずにパニックはかなり悪化してパキ汁。10m二ヶ月から休職。
20m増量（二ヶ月ちょい）
SSRIを計約10ヶ月＋ソラ。眠剤。

副作用無く飲めて作用が急速に現れたから私には友好的で、
来月の復帰も パキ汁はまだ切れない。
12・5m←今やっとここ。
体質と個人差がSSRIはかなり出るね。

断薬はまだまだ。心が辛い時は 薬に助けて貰う治療を選択しちゃうたからな私は。
本当に、辛かった時はフラバがきそうで思い出したくない…
皆さんも辛いのは同じですよね

次スレ立てますよ。

次スレ立てました。
パニック障害(恐慌性障害)＠ﾏﾀｰﾘ 60
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1235842440/l50

>>993　o( _ _ )o　ｱﾘｵﾂｩ