★★★不眠症／睡眠障害★★★Ｐａｒｔ33
1 ：優しい名無しさん：
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2 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 07:21:54 ID:SF4QKBpm
＜相談者へ＞
■相談の際はage推奨です。
■回答は誠実で真摯なものが前提ではありますが、『プロの回答でない』事を前提にして下さい。
掲示板の書き込みだけで絶対に適切な回答をする事、病名を推測する事は不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。
■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連の質問、
用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)目的、自殺の質問はご遠慮下さい。
■自分より後の書き込みに先にレスが付いても泣かない。
一日以上待ってもレスがなかったら『>>XXXですがわかる方いませんか？』と主張して下さい。
■尚、参考になった方はレスくれた人にお礼カキコでもしてはどうですか？
今後似た症状の方に参考になるかも知れません。
■相談スレの為、独り言は避けるようお願いします。
■辛いのは分かりますが、具体的に状態や症状、投薬中の薬名、
通院の有無、悩みなどを書き込みした方がきちんとしたレスが得られるようです。
また余裕があれば似たような症状の検索をしてみて下さい。
【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+Fにて、キーワードを入力すべし。
他のスレにもカキコしてる場合は、セカンドオピニオンを求めてる旨カキコした方が良いかもです。
■相談の際はage推奨です。
■回答は誠実で真摯なものが前提ではありますが、『プロの回答でない』事を前提にして下さい。
掲示板の書き込みだけで絶対に適切な回答をする事、病名を推測する事は不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。
■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連の質問、
用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)目的、自殺の質問はご遠慮下さい。
■自分より後の書き込みに先にレスが付いても泣かない。
一日以上待ってもレスがなかったら『>>XXXですがわかる方いませんか？』と主張して下さい。
■尚、参考になった方はレスくれた人にお礼カキコでもしてはどうですか？
今後似た症状の方に参考になるかも知れません。
■相談スレの為、独り言は避けるようお願いします。
■辛いのは分かりますが、具体的に状態や症状、投薬中の薬名、
通院の有無、悩みなどを書き込みした方がきちんとしたレスが得られるようです。
また余裕があれば似たような症状の検索をしてみて下さい。
【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+Fにて、キーワードを入力すべし。
他のスレにもカキコしてる場合は、セカンドオピニオンを求めてる旨カキコした方が良いかもです。
3 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 07:22:36 ID:SF4QKBpm
※ 入眠困難：布団に入ってもなかなか眠れない
※ 中途覚醒：夜中に何度も目が覚める
※ 早朝覚醒：非常に朝早く目が覚めてしまう
※ 熟睡障害：眠っているのに熟睡出来ない
※ 覚醒障害：寝覚めが非常に悪い
※ その他、独自の睡眠障害
＠不眠症／睡眠障害で悩む人達が治療のための情報交換、糸口を話し合うスレ
＠不眠は辛く、人により症状も様々です。思いやりのある書きこみを
＠荒らし・煽りに反応するレスも荒らしの一部。自分にとって不快なレスは無視しましょう。
※ 中途覚醒：夜中に何度も目が覚める
※ 早朝覚醒：非常に朝早く目が覚めてしまう
※ 熟睡障害：眠っているのに熟睡出来ない
※ 覚醒障害：寝覚めが非常に悪い
※ その他、独自の睡眠障害
＠不眠症／睡眠障害で悩む人達が治療のための情報交換、糸口を話し合うスレ
＠不眠は辛く、人により症状も様々です。思いやりのある書きこみを
＠荒らし・煽りに反応するレスも荒らしの一部。自分にとって不快なレスは無視しましょう。
4 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 07:42:26 ID:SF4QKBpm
－－－－－－身体・健康板－－－－－－－－－－
不眠症総合スレ2
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1204025637/
【長時間】ロングスリーパー集まれ! 4【睡眠】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1209023448/
超圧縮睡眠･短眠・ショートスリーパー Part13
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1191283201/
SAS/睡眠時無呼吸症候群11/CPAP
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1212843178/
睡眠リズム障害☆昼夜逆転◎変なサイクル直したい10
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1210664808/
不眠症総合スレ2
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1204025637/
【長時間】ロングスリーパー集まれ! 4【睡眠】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1209023448/
超圧縮睡眠･短眠・ショートスリーパー Part13
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1191283201/
SAS/睡眠時無呼吸症候群11/CPAP
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1212843178/
睡眠リズム障害☆昼夜逆転◎変なサイクル直したい10
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1210664808/
スレ立て乙です。
前スレ>>995
前スレ>>988です。昨夜は初めて薬を飲んだせいか、ちょこちょこ目覚めつつも、少しまとめて眠ることができました。
しばらくは薬のお世話になろうと思います。
あと、>>995の気持ちを受け取れたのかも。どうもありがとう。
今夜は前スレ>>995が眠れますように。
前スレ>>988です。昨夜は初めて薬を飲んだせいか、ちょこちょこ目覚めつつも、少しまとめて眠ることができました。
しばらくは薬のお世話になろうと思います。
あと、>>995の気持ちを受け取れたのかも。どうもありがとう。
今夜は前スレ>>995が眠れますように。
2時間で目が覚めて頓服飲んでも眠れないのって何覚醒なの？
8 ：優しい名無しさん：2008/06/11(水) 03:30:05 ID:ryGGX4YO
甘いな。俺は１２時ごろに寝て１時に目を覚ましたまま寝れてないんだ
たぶん中途覚醒、入眠困難じゃないか？
たぶん中途覚醒、入眠困難じゃないか？
9 ：優しい名無しさん：2008/06/11(水) 06:25:49 ID:6WSR0mbB
はじめまして、相談させてください。
入眠困難・熟睡障害・覚醒障害だと思われる症状を持ってます。
1時半ごろにデパス・レンドルミン・ロヒ×２錠づつと
ルボックス・ソラナックス・デパケンR・ノリトレンを飲みました。
それでも一向に眠くなりません。
これは、自分に合ってないということなんでしょうか？
入眠困難・熟睡障害・覚醒障害だと思われる症状を持ってます。
1時半ごろにデパス・レンドルミン・ロヒ×２錠づつと
ルボックス・ソラナックス・デパケンR・ノリトレンを飲みました。
それでも一向に眠くなりません。
これは、自分に合ってないということなんでしょうか？
10 ：優しい名無しさん：2008/06/11(水) 06:34:03 ID:GZ8OF0GX
初期段階で、いくつかの薬剤試させてもらって
それで効いたのを使うべきだよ。
ラムネ飲んでも仕方ない。
それで効いたのを使うべきだよ。
ラムネ飲んでも仕方ない。
何年も通って何回も変えてもらって、この状態ですから
もっと色々と試してみないといけませんね・・・
ありがとうございました
もっと色々と試してみないといけませんね・・・
ありがとうございました
12 ：優しい名無しさん：2008/06/11(水) 07:05:43 ID:gPCG4inb
サプリ板ではメラトニンは大好評なのだが
ここではほとんど話題になんないねー
ここではほとんど話題になんないねー
13 ：優しい名無しさん：2008/06/11(水) 08:36:28 ID:GZ8OF0GX
自家用ジェット持ってる連中に
ヘリの良さなんて通じないｗ
ヘリの良さなんて通じないｗ
14 ：104：2008/06/11(水) 08:39:36 ID:eaGeLGhw
15 ：優しい名無しさん：2008/06/11(水) 12:45:50 ID:8gBDcBYd
睡眠導入障害の人っている？
薬何飲んでる？
最近ちょっとひどくて手持ちの薬下手に飲めない…
薬何飲んでる？
最近ちょっとひどくて手持ちの薬下手に飲めない…
強い安定剤よりメラトニンの方がボーっとしないし残らないね。
安定剤と眠剤は起きた時に喉が渇く。夜中に起きると眠れそうで眠れないのが辛い。
眠剤はアモバンみたいな弱い薬でも口の中変だしな。
安定剤と眠剤は起きた時に喉が渇く。夜中に起きると眠れそうで眠れないのが辛い。
眠剤はアモバンみたいな弱い薬でも口の中変だしな。
17 ：優しい名無しさん：2008/06/11(水) 14:46:40 ID:gPCG4inb
寝付けなくて薬飲んでたんだけど
薬飲めば眠れるようになったものの、寝起きが最悪
起きようとしてもいつまでも夢の中をエンドレスでもがいてる感じ
目が覚めても一瞬で夢の中っていうか…
夢の内容も実家の夢とかで辛いorz
起きられなくって9時間くらい寝てる…
でも薬飲まなかったら1時間も眠れない。これって何ですかorz
薬飲めば眠れるようになったものの、寝起きが最悪
起きようとしてもいつまでも夢の中をエンドレスでもがいてる感じ
目が覚めても一瞬で夢の中っていうか…
夢の内容も実家の夢とかで辛いorz
起きられなくって9時間くらい寝てる…
でも薬飲まなかったら1時間も眠れない。これって何ですかorz
19 ：優しい名無しさん：2008/06/11(水) 15:16:02 ID:gPCG4inb
>>19
エチカームはデパスのゾロだアホ。
エチカームはデパスのゾロだアホ。
22 ：優しい名無しさん：2008/06/11(水) 16:23:00 ID:gPCG4inb
>>22
薬オタクっていう呼び方おかしくない？
薬オタクっていう呼び方おかしくない？
24 ：優しい名無しさん：2008/06/11(水) 21:51:03 ID:gPCG4inb
本人次第じゃね？
25 ：優しい名無しさん：2008/06/11(水) 22:47:22 ID:9zRpRhwz
>>9
速効系が入ってないんじゃね？
速効系が入ってないんじゃね？
26 ：優しい名無しさん：2008/06/11(水) 22:51:37 ID:9zRpRhwz
>>22
イミフ
イミフ
27 ：優しい名無しさん：2008/06/11(水) 22:59:53 ID:doQzEWD7
俺も初期の頃はココのやつ等が、薬詳し過ぎると思ったぞ。
まあ今は半分以上が認識できるから、そうでもないけど。
まあ今は半分以上が認識できるから、そうでもないけど。
28 ：優しい名無しさん：2008/06/11(水) 23:23:44 ID:9zRpRhwz
そういう話じゃなくて
詳しい＝オタク
はキチガイ杉
詳しい＝オタク
はキチガイ杉
29 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 00:03:50 ID:O/zlj4om
いやいや、嫌味って気づかないんだな。
30 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 00:44:36 ID:6eCbZdNM
31 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 01:46:10 ID:6GUtB6HW
メイラックス2mg
デパス2mg
アモバン10mg
ハルシオン0.25mg
リスミー2mg
ロヒプノール2mg
ダメだ
デパス2mg
アモバン10mg
ハルシオン0.25mg
リスミー2mg
ロヒプノール2mg
ダメだ
32 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 02:39:18 ID:vkM7PMXJ
33 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 02:44:10 ID:vkM7PMXJ
>>30
悔しかったの？
悔しかったの？
けんかすんな
眠い。でも眠れない
少しずつ減らしてようやく眠剤なしで眠れるようになった
何度も寝なおさないと十分眠れないが
何度も寝なおさないと十分眠れないが
37 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 16:23:07 ID:bWk3onqW
睡眠時呼吸無症候群で人工呼吸器(CPAP)付けて寝てるけど中途覚酲してしまう
前よりは眠れるようになったが
前よりは眠れるようになったが
38 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 16:31:28 ID:40RkolhR
不眠でハルシオンのジェネリックのアサシオン処方されましたが
医者が勝手にジェネリックにするのはおかしくないでしょうか？
ジェネリックは患者が選択すべきなのでしょうが…
スレ違いｽﾏｿです…
医者が勝手にジェネリックにするのはおかしくないでしょうか？
ジェネリックは患者が選択すべきなのでしょうが…
スレ違いｽﾏｿです…
39 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 19:53:33 ID:6eCbZdNM
40 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 20:00:06 ID:6eCbZdNM
41 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 20:28:08 ID:UA89z6Za
安定剤・民財の後発って、本家と同じくらい効くの？
>>41
特許が切れてるから同じ成分で作る事は可能。
だけど必ずしも同じである保障はない。
うちの主治医はとても慎重派なのでジェネは余り出さない。
勿論こっちがどうしても、というなら取り寄せてくれるが。
（院内で薬が出る）
特許が切れてるから同じ成分で作る事は可能。
だけど必ずしも同じである保障はない。
うちの主治医はとても慎重派なのでジェネは余り出さない。
勿論こっちがどうしても、というなら取り寄せてくれるが。
（院内で薬が出る）
知り合いにジェネの違いを聞いたときに
「ドイツの工場で作った薬と、インドの工場で作られた薬、どっちが飲みたい？」
って言われたわ…
自分は病は気から、の典型的なタイプなのでジェネは絶対飲めないと思った
「ドイツの工場で作った薬と、インドの工場で作られた薬、どっちが飲みたい？」
って言われたわ…
自分は病は気から、の典型的なタイプなのでジェネは絶対飲めないと思った
44 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 21:56:53 ID:6eCbZdNM
>>41
抗不安剤、眠剤、テトラ系は
どの系統のどの種類においてもコアは先発品とジェネは同じ成分
睡眠作用以外の成分が異なるだけなので
効き具合だけを考えるならジェネがお買い得だけど薬局で無い可能性がある
抗不安剤、眠剤、テトラ系は
どの系統のどの種類においてもコアは先発品とジェネは同じ成分
睡眠作用以外の成分が異なるだけなので
効き具合だけを考えるならジェネがお買い得だけど薬局で無い可能性がある
45 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 22:03:00 ID:NQYYsdBY
昔からある定番の古い薬がジェロになるんだろ、新薬勧めてるのにジェロにしてくれ
なんて言ったらもう医師は相手にしてくれなくなるよ
なんて言ったらもう医師は相手にしてくれなくなるよ
>>45
アフリカ系アメリカ人演歌歌手になるの？
アフリカ系アメリカ人演歌歌手になるの？
47 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 22:09:13 ID:40RkolhR
新薬の開発が進んでる精神科の世界で古い薬のジェネなんか欲しがるのはタブーだよ
49 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 22:22:31 ID:6eCbZdNM
50 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 22:43:16 ID:UA89z6Za
>ドイツの工場で作った薬と、インドの工場で作られた薬
試験にパスしてんだからせいぜい武田薬品工業やアステラスみたいな一流と
無名製薬の違いしかないんじゃないのか？
試験にパスしてんだからせいぜい武田薬品工業やアステラスみたいな一流と
無名製薬の違いしかないんじゃないのか？
最近、前にも増して夢を見ます。
もともと不眠はあるんですが。
寝てる間、何個も見るし全部精神的に疲れたり嫌な夢を見ます。薬はサイレース2mgを半錠にして飲んでます。
サイレースに変わってから4、5ヶ月目ぐらいになります。
薬を飲まない日でも、朝は夢のせいでぐったりして冷や汗と頭痛でしんどいです。
あと現実と区別がつかないような夢もたくさん見て、『この前○○したよね？』とまわりに言うと「はあ？そんなことしてないじゃん」と言われることもたびたび。
薬が合わないのでしょうか？それとも精神的なものでこういうふうになるんでしょうか？
もともと不眠はあるんですが。
寝てる間、何個も見るし全部精神的に疲れたり嫌な夢を見ます。薬はサイレース2mgを半錠にして飲んでます。
サイレースに変わってから4、5ヶ月目ぐらいになります。
薬を飲まない日でも、朝は夢のせいでぐったりして冷や汗と頭痛でしんどいです。
あと現実と区別がつかないような夢もたくさん見て、『この前○○したよね？』とまわりに言うと「はあ？そんなことしてないじゃん」と言われることもたびたび。
薬が合わないのでしょうか？それとも精神的なものでこういうふうになるんでしょうか？
>>52
まず、夢はみます。導入剤の眠りは自然の眠りとは違うので仕方ない。
そもそも不眠となる精神状態が原因で良くない夢（や悪夢）をみる事もある。
服用しない日でも夢に悩まされるというのは精神的なものでしょう。
医師にきちんと伝えてください。 その上で薬を若干弱めにするなど診断を仰いでください
まず、夢はみます。導入剤の眠りは自然の眠りとは違うので仕方ない。
そもそも不眠となる精神状態が原因で良くない夢（や悪夢）をみる事もある。
服用しない日でも夢に悩まされるというのは精神的なものでしょう。
医師にきちんと伝えてください。 その上で薬を若干弱めにするなど診断を仰いでください
54 ：優しい名無しさん：2008/06/13(金) 21:41:32 ID:8hZB6j+Q
俺はそういう悪夢は、安定剤とかで解消できると思うけどな。
>>54
妥当。だがその診断を下すのは医師。だからまず主治医に症状を伝える事が大事
妥当。だがその診断を下すのは医師。だからまず主治医に症状を伝える事が大事
毎日ドリエル飲んで寝ているのですが、身体に良くないのでしょうか？
寝つきが良くなるわけではないのですが、眠りは深くなっている感じがします。
寝つきが良くなるわけではないのですが、眠りは深くなっている感じがします。
57 ：優しい名無しさん：2008/06/13(金) 22:11:19 ID:agtR90/u
>>52です。
睡眠薬もらいに行ったばかりなんですよ(´・ω・｀)勿体ない気も…orz
頓服でリーゼをもらってます。ここ3ヶ月ほどまったく飲まなず、安定はしていたんですが…最近プライベートでも仕事でもストレスが増えて。
睡眠薬と安定剤ということでしょうか？
病院は…仕事で行く暇がorz
睡眠薬もらいに行ったばかりなんですよ(´・ω・｀)勿体ない気も…orz
頓服でリーゼをもらってます。ここ3ヶ月ほどまったく飲まなず、安定はしていたんですが…最近プライベートでも仕事でもストレスが増えて。
睡眠薬と安定剤ということでしょうか？
病院は…仕事で行く暇がorz
58 ：優しい名無しさん：2008/06/13(金) 22:54:54 ID:y2m6ZnLR
抗不安剤もいいけど、半錠で効かないなら普通に１錠飲んだら？
>>57 >>52
ｽﾄﾚｽが増えたという自覚があるなら、それが原因でしょう。
医療費・通院時間が問題なら、ﾘｰｾﾞを飲んで様子みてください。
短期型・作用の穏やかな薬ですので心配せず。次回の診察時には体調の変化を医師伝えて下さい。
>>56
飲み始めた経緯が不明ですが、１）薬の助け無しで寝る、２）薬の助けを借りて
寝る、３）眠れない状態が長期間続く･･１がベスト、次に２、この順番で考えて下さい。
ｽﾄﾚｽが増えたという自覚があるなら、それが原因でしょう。
医療費・通院時間が問題なら、ﾘｰｾﾞを飲んで様子みてください。
短期型・作用の穏やかな薬ですので心配せず。次回の診察時には体調の変化を医師伝えて下さい。
>>56
飲み始めた経緯が不明ですが、１）薬の助け無しで寝る、２）薬の助けを借りて
寝る、３）眠れない状態が長期間続く･･１がベスト、次に２、この順番で考えて下さい。
ようやく薬飲めば眠れるようになったと思ったら
夢が怖くて、寝ることが嫌になっちゃったんだぜ…
夢が怖くて、寝ることが嫌になっちゃったんだぜ…
もう朝か…
夢でも仕事してるよ・・限りなくアホ
入眠困難のため下記薬を服薬しています
銀春 ２Ｔ
アモバン １Ｔ
マイスリー １Ｔ
セロクエル ２Ｔ
デジレル １Ｔ
ロラメット ２ｔ
銀春 ２Ｔ
アモバン １Ｔ
マイスリー １Ｔ
セロクエル ２Ｔ
デジレル １Ｔ
ロラメット ２ｔ
>>63
夢見が悪いのは伝えてあります
今の処方は
・デパス0.5mg
・ハルシオン0.125mg×1.5T
・ルボックス50mg（後に100mgに増量予定）
です
処方には納得してるんですけど…うーん
レスありがとですｗ
夢見が悪いのは伝えてあります
今の処方は
・デパス0.5mg
・ハルシオン0.125mg×1.5T
・ルボックス50mg（後に100mgに増量予定）
です
処方には納得してるんですけど…うーん
レスありがとですｗ
66 ：優しい名無しさん：2008/06/14(土) 20:10:04 ID:o8UhABL2
それはぶっちゃけ効いてないんだよｗ
>>64
で？それが何か？
で？それが何か？
>>65
俺の場合睡眠リズムが狂ってる時期？体が眠りを欲しがる
時間以外に寝ると悪夢見る事が多い、というかほぼ毎日。
その処方にレンドルミン辺りを足してもらったらどうだろう？
その代わり朝に眠気が残るようになるかもしれんけど。
俺の場合睡眠リズムが狂ってる時期？体が眠りを欲しがる
時間以外に寝ると悪夢見る事が多い、というかほぼ毎日。
その処方にレンドルミン辺りを足してもらったらどうだろう？
その代わり朝に眠気が残るようになるかもしれんけど。
ごめん、よく読んでなかったみたい。
>>65です。レスありがとう。
確かに今睡眠リズムが狂ってしまっているので、それも原因の一つかなあと思います
悪夢っていうか、切ない系の夢なので…
ホームシック状態なのですが、実家で目が覚める夢ばかり見ます。
夢から覚めると悲しくなってわんわん泣いちゃうので情緒不安定なのかも。
ルボックスの量が少ないせいもあるのかな…
レンドルミンは高いから、出してもらうならゾロかもです…
確かに今睡眠リズムが狂ってしまっているので、それも原因の一つかなあと思います
悪夢っていうか、切ない系の夢なので…
ホームシック状態なのですが、実家で目が覚める夢ばかり見ます。
夢から覚めると悲しくなってわんわん泣いちゃうので情緒不安定なのかも。
ルボックスの量が少ないせいもあるのかな…
レンドルミンは高いから、出してもらうならゾロかもです…
72 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 00:06:24 ID:Hs0sTaEC
目覚ましがなる前に起きる…これは良いんだけど、
本を読んでたり体をあまり動かさないでいると眠ってしまうのはどうなんでしょうか
気が付いたら目を瞑って頭の中が脱線(夢みたいな感じで)しているんですよ…
あとは車の運転中だろうが、ゲームやってる時とかも眠気が…
今日もPSPやってたら眠気が襲ってきてPSPを2,3度落としてしまいました
これってやっぱり睡眠障害なんでしょうか
それともただの不摂生なんでしょうか
本を読んでたり体をあまり動かさないでいると眠ってしまうのはどうなんでしょうか
気が付いたら目を瞑って頭の中が脱線(夢みたいな感じで)しているんですよ…
あとは車の運転中だろうが、ゲームやってる時とかも眠気が…
今日もPSPやってたら眠気が襲ってきてPSPを2,3度落としてしまいました
これってやっぱり睡眠障害なんでしょうか
それともただの不摂生なんでしょうか
>>72
ナルコレプシー？
ナルコレプシー？
74 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 00:11:23 ID:UUBurTbo
>>73
それを考えたんですが、感情の高ぶりとかで体が弛緩するって症状は無いんですよね…
それを考えたんですが、感情の高ぶりとかで体が弛緩するって症状は無いんですよね…
75 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 00:20:09 ID:+gIp8Tdo
76 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 00:55:49 ID:UUBurTbo
それは過眠なんじゃ…
まあ梅雨時のムシムシしてるときってやたら眠くなるけど…
気になるなら医師に聞いた方がいいと思うな
まあ梅雨時のムシムシしてるときってやたら眠くなるけど…
気になるなら医師に聞いた方がいいと思うな
眠いのに眠ろうとすると悩みの種が頭いっぱいに沸いてくる
考えたくないのに勝手に出てくる
また恐怖が始まる
考えたくないのに勝手に出てくる
また恐怖が始まる
昨日は２時間眠れて、今日は３時間。
栄養が偏ってるのかな。
栄養が偏ってるのかな。
80 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 09:51:24 ID:BbtBS5Hn
どうやって寝てたか、寝方忘れた感じｗ
81 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 11:53:20 ID:JHvO5VdG
はじめまして。
以前まで２週間しか出してもらえなかったのに１ヶ月分でた。
飲みすぎちゃったんだけど、もう出してくれないかな？
９日にもらって
アモバン１０が１０錠、マイスリー１０が２０錠しかない。
ロヒプノール飲んでも２時間くらいで起きちゃう
起きちゃって飲んでってやってたから・・
以前まで２週間しか出してもらえなかったのに１ヶ月分でた。
飲みすぎちゃったんだけど、もう出してくれないかな？
９日にもらって
アモバン１０が１０錠、マイスリー１０が２０錠しかない。
ロヒプノール飲んでも２時間くらいで起きちゃう
起きちゃって飲んでってやってたから・・
どこのバイヤーだよ・・・眠剤は2週間しか出せねーよ
>>82
つい最近規則が変わったんだよ。
つい最近規則が変わったんだよ。
84 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 16:09:50 ID:1kJaa7Om
寝たいのに眠れなくて涙が出て来る。
ないです。
眠剤で死んでみろよ死より酷い苦痛が待ってるぞ
88 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 18:17:30 ID:BbtBS5Hn
どんな苦痛？
89 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 18:36:27 ID:h5Bz+eqN
>>83
なんで変わったんだろ？
初めはちょこちょこ行かなくていいからって喜んでたのに、
あると飲んじゃうんだよね。
寝れなくて次の日に支障が無いようにと思っちゃって。
>>83
死より酷い苦痛ってことは死なないってこと？
てことは、政府は医療費削減で、鬱はみんな死ねって３０日分にしたわけではないってこと？
なんで変わったんだろ？
初めはちょこちょこ行かなくていいからって喜んでたのに、
あると飲んじゃうんだよね。
寝れなくて次の日に支障が無いようにと思っちゃって。
>>83
死より酷い苦痛ってことは死なないってこと？
てことは、政府は医療費削減で、鬱はみんな死ねって３０日分にしたわけではないってこと？
90 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 20:47:21 ID:yMko24gf
ふーん、早く眠剤無しで早期覚醒が直らないかなぁ
92 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 20:58:30 ID:yMko24gf
94 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 22:29:01 ID:3kkTVS2J
その話題もう秋田
95 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 22:36:47 ID:yMko24gf
96 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 23:10:57 ID:JNiDA2wg
皆眠れるといいね。
97 ：優しい名無しさん：2008/06/16(月) 00:32:50 ID:Muq1tqGJ
６種類貰ってるけど
いっぺんに飲んでも中途覚酲するので分けて飲む事にした
ロヒプノール2mg
テトラミド30mg
ヒルナミン25mg
↓
ロラメット2mg
ロドピン25mg
↓
アモバン7.5mg
いっぺんに飲んでも中途覚酲するので分けて飲む事にした
ロヒプノール2mg
テトラミド30mg
ヒルナミン25mg
↓
ロラメット2mg
ロドピン25mg
↓
アモバン7.5mg
先日初めて病院に行ったら、抑うつ神経症と診断されてマイスリー10mg処方してもらいました。
生活リズムが狂ってることもあり、軽い入眠障害みたいです。
でも4日間服用して一向に改善されず…。
明日はバイトで5時前に起きないといけないのに…。
寝たい時間にぐっすり眠りたいな(´・ω・)
生活リズムが狂ってることもあり、軽い入眠障害みたいです。
でも4日間服用して一向に改善されず…。
明日はバイトで5時前に起きないといけないのに…。
寝たい時間にぐっすり眠りたいな(´・ω・)
100 ：優しい名無しさん：2008/06/16(月) 02:01:29 ID:v9465zMh
４０代のおっさんです
１～３ヶ月の範囲で定期的(？）に昼夜逆転の生活になります
現在は午後８時ごろ起き、午前８時に寝ます、若干、過眠気味ですが
普通に朝起きて夜寝るっていう生活になっても長続きしません
無理に朝起きるとストレスで顔面が痛くなります、頭痛じゃなくて、、
現在失業中で夜勤のバイトを探してますが、ちゃんと働けるか不安です
睡眠導入剤で無理矢理寝てもいいものでしょうか？
１～３ヶ月の範囲で定期的(？）に昼夜逆転の生活になります
現在は午後８時ごろ起き、午前８時に寝ます、若干、過眠気味ですが
普通に朝起きて夜寝るっていう生活になっても長続きしません
無理に朝起きるとストレスで顔面が痛くなります、頭痛じゃなくて、、
現在失業中で夜勤のバイトを探してますが、ちゃんと働けるか不安です
睡眠導入剤で無理矢理寝てもいいものでしょうか？
昔から不眠症と不規則な仕事をしてたためか、今は規則的な生活をしても夜になると眠れません
医者でロヒプ２mg処方してもらいましたが内服後４時間たっても眠れません
以前もらったマイスリー１０mgとデパス１mgも飲んでれみましたが全く眠れずこの時間です。
今日は６時おきなのでもう寝るのあきらめました
今度診療内科にかかる時はもっと強い薬もらえますかね？
明日の仕事を思うとさらに憂鬱です･･･
医者でロヒプ２mg処方してもらいましたが内服後４時間たっても眠れません
以前もらったマイスリー１０mgとデパス１mgも飲んでれみましたが全く眠れずこの時間です。
今日は６時おきなのでもう寝るのあきらめました
今度診療内科にかかる時はもっと強い薬もらえますかね？
明日の仕事を思うとさらに憂鬱です･･･
休みのときはよく眠れるけど仕事となればほんとに眠れない。
マイスリー5mgもってるけどあまりきかない。
休みってば15時間寝てる。仕事あるときはよくて3時間、寝ないで行くときもある。
夜勤からみの変則勤務なのと仕事内容の問題か。
今日も結局今まで眠れず…
マイスリー5mgもってるけどあまりきかない。
休みってば15時間寝てる。仕事あるときはよくて3時間、寝ないで行くときもある。
夜勤からみの変則勤務なのと仕事内容の問題か。
今日も結局今まで眠れず…
眠剤を飲まない方が、飲んだときより長く眠れる。
104 ：優しい名無しさん：2008/06/16(月) 19:43:26 ID:cE6wfjmb
105 ：優しい名無しさん：2008/06/16(月) 20:00:54 ID:cE6wfjmb
>>104
レスありがとうございます
以前不眠が酷かった時にマイスリー、デパス飲んでたんですが
マイスリーとデパスでは眠れないし健忘おこすみたいで心療内科に行きました
そうしたらもう少し強いのをとロヒプノールのみ処方されました
でもやはり全然眠れなくて勝手に余ってたマイスリーとデパス足してしまいました
これはそんなダメな組み合わせではないんですね
私の場合は薬を飲んで布団に横になってても７～８時間平気ですぎてしまいます
入眠できないことが何よりの悩みで薬を無闇に増やして朝起きれなと困るのでまた受診してみます
ありがとうございました
レスありがとうございます
以前不眠が酷かった時にマイスリー、デパス飲んでたんですが
マイスリーとデパスでは眠れないし健忘おこすみたいで心療内科に行きました
そうしたらもう少し強いのをとロヒプノールのみ処方されました
でもやはり全然眠れなくて勝手に余ってたマイスリーとデパス足してしまいました
これはそんなダメな組み合わせではないんですね
私の場合は薬を飲んで布団に横になってても７～８時間平気ですぎてしまいます
入眠できないことが何よりの悩みで薬を無闇に増やして朝起きれなと困るのでまた受診してみます
ありがとうございました
107 ：優しい名無しさん：2008/06/16(月) 23:59:07 ID:cE6wfjmb
>>106
一応言っとくけど
駄目でない＝身体への害が皆無
だとしたら、
効果的＝駄目でない
ではないからね
まあ、医者はかなりマージン確保して処方してるから
（無知はなおさら）、ある程度インターバル設けながら
飲む分には大丈夫だろうけど
一応言っとくけど
駄目でない＝身体への害が皆無
だとしたら、
効果的＝駄目でない
ではないからね
まあ、医者はかなりマージン確保して処方してるから
（無知はなおさら）、ある程度インターバル設けながら
飲む分には大丈夫だろうけど
不眠、日中動けないで職を失いニート中
以前は薬飲むと何とか眠れていたのに
ニート状態なのを親に怒鳴られてから、薬飲んでも眠れなくなった
明け方近くからやっと眠れ、でも数時間毎に覚醒
その状態が昼まで続き、その間は体が動かない
仕事探しているけど見つかっても続けれるか不安…
以前は薬飲むと何とか眠れていたのに
ニート状態なのを親に怒鳴られてから、薬飲んでも眠れなくなった
明け方近くからやっと眠れ、でも数時間毎に覚醒
その状態が昼まで続き、その間は体が動かない
仕事探しているけど見つかっても続けれるか不安…
不眠症なんて今やメジャーな病気。
俺は何度か転職した。不眠症だから不安なのは分かるけど、それが転職の原因になったことはないよ。
辞める時にも理由としてあまり認めて貰えないし。
だいたい人間関係で辞めたなぁ。
俺は何度か転職した。不眠症だから不安なのは分かるけど、それが転職の原因になったことはないよ。
辞める時にも理由としてあまり認めて貰えないし。
だいたい人間関係で辞めたなぁ。
で、今日もこの時間なわけだが
(´・ω・｀)ショボーン
(´・ω・｀)ショボーン
マイスリー10とアモバン服用しているが、自分の胃が悪いせいか、薬が効くまで1時間くらいかかる。
アモバンのニガーも感じない。
本当に薬が効いてるのか心配
アモバンのニガーも感じない。
本当に薬が効いてるのか心配
ロヒ1mg、デパス3mg、銀ハル1、で寝れないお…
何をプラスすればよろしいでしょうか？
何をプラスすればよろしいでしょうか？
>>114
寝不足と体力
寝不足と体力
>>115
外に出て歩きまくっても寝れないのですorz
外に出て歩きまくっても寝れないのですorz
117 ：優しい名無しさん：2008/06/17(火) 15:43:46 ID:EKy49UkW
自分の処方は
銀ハル×２、アモバン10mg×２、ロヒプノール2mg
結構な量だと思いますが、２年くらい飲んでました。
これだけの量飲むと自力で眠る力がなくなり一生眠剤なしでは眠れなくなるのでは…といつも不安でしたが、
ここ最近寝付きがやたらと良いので1錠も飲まずにチャレンジしたらあっさり入眠できました。
もう１週間眠剤なしで入眠できています。
体調さえよくなれば眠れる日が来るんだね～
また眠れない日が来るかもですが、躊躇しないで眠剤投入します。
銀ハル×２、アモバン10mg×２、ロヒプノール2mg
結構な量だと思いますが、２年くらい飲んでました。
これだけの量飲むと自力で眠る力がなくなり一生眠剤なしでは眠れなくなるのでは…といつも不安でしたが、
ここ最近寝付きがやたらと良いので1錠も飲まずにチャレンジしたらあっさり入眠できました。
もう１週間眠剤なしで入眠できています。
体調さえよくなれば眠れる日が来るんだね～
また眠れない日が来るかもですが、躊躇しないで眠剤投入します。
120 ：優しい名無しさん：2008/06/17(火) 17:09:07 ID:7W4UuSTI
>>114
ユーロジン、ベンザリン、ドラール、ヒルナミン、ロドピンのどれか
ユーロジン、ベンザリン、ドラール、ヒルナミン、ロドピンのどれか
122 ：優しい名無しさん：2008/06/17(火) 20:05:00 ID:qKBX6nIN
昨年一昨年と6月の後半に不眠症になり軽い鬱状態になりました。
昨年は一週間不眠状態が続き薬を鬱の薬を服用しました。
その間は食べたものも全部吐いてしまってますしおかすでも全部吐いてました。
今年はまた食べた物を吐くまでに至ってませんが一昨日からほぼ不眠でまた苦しむのかなと思って心配しております。
安定剤を飲んでも全然ダメどうなるのかな？
現在ウォーキング中です。
昨年は一週間不眠状態が続き薬を鬱の薬を服用しました。
その間は食べたものも全部吐いてしまってますしおかすでも全部吐いてました。
今年はまた食べた物を吐くまでに至ってませんが一昨日からほぼ不眠でまた苦しむのかなと思って心配しております。
安定剤を飲んでも全然ダメどうなるのかな？
現在ウォーキング中です。
123 ：優しい名無しさん：2008/06/17(火) 20:15:22 ID:jy0Qpo5S
>>113
マイはけっこうフィット率高いけど、アモはたいてい効かない
マイはけっこうフィット率高いけど、アモはたいてい効かない
124 ：優しい名無しさん：2008/06/17(火) 20:52:05 ID:jy0Qpo5S
>>114
プラスの前に現行がかなりアンバランスじゃね？
個人差あるからあくまで一般的にだけど、
デパス３ｍは１日のリミットで、眠剤代わりで飲むなら１．５ｍくらい
がセーフティ
単発服用でロヒは２ｍ、ハルは０．５ｍがマージン確保した一般的リミット
プラスの前に現行がかなりアンバランスじゃね？
個人差あるからあくまで一般的にだけど、
デパス３ｍは１日のリミットで、眠剤代わりで飲むなら１．５ｍくらい
がセーフティ
単発服用でロヒは２ｍ、ハルは０．５ｍがマージン確保した一般的リミット
125 ：優しい名無しさん：2008/06/17(火) 22:40:03 ID:qKBX6nIN
一時間前にハルシオンを２錠飲んだけどまったく眠くならないよぅ(つд｀)
127 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 00:33:37 ID:Z1cYNuvL
すみません。眠剤なくて困ってます。レキソタンも睡眠導入効果あります？
128 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 00:39:35 ID:+0o6tBKV
今からアモバンのジェネリック飲みます。おやすみなさ～い！
130 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 02:18:31 ID:PE0HyIe9
マイスリー10㎜×3
アモバン10㎜×1
飲んでも目が冴えるだけ。
寝かしてくれよぉぉお！！
アモバン10㎜×1
飲んでも目が冴えるだけ。
寝かしてくれよぉぉお！！
それでは必殺
ラボナ50×4投入！
不眠よ、さらばだ
ラボナ50×4投入！
不眠よ、さらばだ
132 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 02:45:33 ID:1WIA+64f
急に
ふらつき始まったんですがビビってるんです
まずふらつき直したい
総合病院の何科いけばいいですか？
ふらつき始まったんですがビビってるんです
まずふらつき直したい
総合病院の何科いけばいいですか？
133 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 02:46:56 ID:IMHNpijt
起床してから４５時間経過
まじで泣きたくなるわ
薬買う金ないから催眠術ＣＤでも買うか
まじで泣きたくなるわ
薬買う金ないから催眠術ＣＤでも買うか
134 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 03:01:46 ID:PE0HyIe9
135 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 03:03:13 ID:PE0HyIe9
>>133
病院行って薬貰った方が安いし、確実だよ
病院行って薬貰った方が安いし、確実だよ
136 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 03:26:29 ID:OG4R/p2U
俺は明日面接だ。 もちろん夕方にしてもらったｗ
137 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 04:11:35 ID:KBWITnSh
眠れない。今日仕事なのに。
138 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 04:12:22 ID:ymxj7+7l
皆寝ちゃったのかな…
おはいお。
140 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 04:49:50 ID:ymxj7+7l
おはよう♪また今日も朝だけど…ｗ
皆様おはようございます。結局一睡も出来なかったよ。洗濯しようっと。
142 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 05:09:47 ID:OG4R/p2U
面接まだ眠れず (′・_・`)
143 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 05:20:38 ID:ymxj7+7l
144 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 07:31:54 ID:bhd8UJpl
二時間も寝れた(^o^)
今年になって最高かも。
今年になって最高かも。
145 ：133：2008/06/18(水) 10:53:04 ID:IMHNpijt
>>135
47時間が経ったくらいでようやく3～4時間ほど眠れました
他のスレも読んでみましたが具体的な値段に関する記述がありませんでした
確かに結構安く購入できるといった内容が書かれていますが一体どれくらいの
値段で購入できるものなのでしょうか？
薬の種類も多く自分で調べるのは難しそうだったのでどなたか教えてもらえるとありがたいです
（人によってまちまちだと思いますが^^;）
皆がよく眠れますように！
47時間が経ったくらいでようやく3～4時間ほど眠れました
他のスレも読んでみましたが具体的な値段に関する記述がありませんでした
確かに結構安く購入できるといった内容が書かれていますが一体どれくらいの
値段で購入できるものなのでしょうか？
薬の種類も多く自分で調べるのは難しそうだったのでどなたか教えてもらえるとありがたいです
（人によってまちまちだと思いますが^^;）
皆がよく眠れますように！
自分は
・デパス0.5mg
・ハルシオン0.125mg×2
・ルボックス50mg
を28日分で2000円くらいだったかな
・デパス0.5mg
・ハルシオン0.125mg×2
・ルボックス50mg
を28日分で2000円くらいだったかな
147 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 16:06:48 ID:IMHNpijt
>>146
とても安くて驚きました
以前一度ドリエルを購入した際、高くて日常的には買えないという
印象が強かったので
近日中に自己カルテを作って医師に相談しに行こうかと思います
とても参考になりました ありがとう！
とても安くて驚きました
以前一度ドリエルを購入した際、高くて日常的には買えないという
印象が強かったので
近日中に自己カルテを作って医師に相談しに行こうかと思います
とても参考になりました ありがとう！
148 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 17:07:31 ID:A+PdoYBG
眠れない人達はコントミン、ヒルナミン、ロドピンを処方してもらえばいい
ロヒプノール2mg、ヒルナミン15mg、マイスリー10mg、デパス0.5mg、
トレドミン150mgが一日の処方量だけど
どれもこれも耐性が付いて入眠困難。
OD気味に使えば眠られるけど足り無くなるし
トレドミン150mgが一日の処方量だけど
どれもこれも耐性が付いて入眠困難。
OD気味に使えば眠られるけど足り無くなるし
夜眠れない人が不眠症と呼ばれるのですか？
昼は眠れてますか？
昼は眠れてますか？
152 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 20:29:37 ID:+qx/LOX3
153 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 20:56:47 ID:qDwXH7U3
これって**症？ですか？
的な質問が多いけど、医学的に統一的なボーダーがあるわけではない
一時的な軽度の入眠困難で不眠症とジャッジする医者もいるし
的な質問が多いけど、医学的に統一的なボーダーがあるわけではない
一時的な軽度の入眠困難で不眠症とジャッジする医者もいるし
154 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 21:18:30 ID:qDwXH7U3
デパスは軽度の入眠作用にも使われるけど筋弛緩作用があるので、
もっぱら神経的な肩こりに愛用してる。
内科なんかでも肩こりにデパスを処方するって事、多々あるしね。
もっぱら神経的な肩こりに愛用してる。
内科なんかでも肩こりにデパスを処方するって事、多々あるしね。
俺は頭痛薬でもらったぞ
157 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 23:07:11 ID:PE0HyIe9
コントミン
アモバン10㎜
マイスリー10㎜
ロヒプノール1㎜
レスリン
飲んだ。
効いておくれぇぇ！
明日早いんだよぅ。
(>_<)
アモバン10㎜
マイスリー10㎜
ロヒプノール1㎜
レスリン
飲んだ。
効いておくれぇぇ！
明日早いんだよぅ。
(>_<)
デパスは１ｍもあるのか。
砕きながらじゃないと飲み込めないなぁ。
砕きながらじゃないと飲み込めないなぁ。
159 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 01:00:38 ID:4kIuFmCi
睡眠薬、私も飲んでいるのですが睡眠薬中毒になるとどういった症状がでますか？
何が一番キツいですか？
興味本位ではないです。
何が一番キツいですか？
興味本位ではないです。
デパスやロヒプノールは甘めだから口の中でさっと溶かして
使ってるな
糖衣錠でも無いのに、甘いのが不思議なんだが美味しいぞ。
使ってるな
糖衣錠でも無いのに、甘いのが不思議なんだが美味しいぞ。
161 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 01:37:04 ID:+4rNqCJd
デパス２㎎
マイスリー10㎎
アモバン7.5ごめんなさい、単位分からない。
２年間です。
これで２～３時間ウトウト出来るけど、その間悪夢ばかり観て…
医師に相談してもアナタの内臓はこれ以上無理な所まで来ています！との事。
泣きたいです。
マイスリー10㎎
アモバン7.5ごめんなさい、単位分からない。
２年間です。
これで２～３時間ウトウト出来るけど、その間悪夢ばかり観て…
医師に相談してもアナタの内臓はこれ以上無理な所まで来ています！との事。
泣きたいです。
162 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 01:57:23 ID:NnVD4u5D
デパス初体験
きかNEEEEEEEE
余計心配事や不安感も頭をよぎる
またおそらく明け方になってやっと眠くなるんだろうな
きかNEEEEEEEE
余計心配事や不安感も頭をよぎる
またおそらく明け方になってやっと眠くなるんだろうな
163 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 03:10:44 ID:JY1b5HRL
またこんな時間だよ…
>>162
眠たくなるの明け方なら取り敢えず５時頃散歩してそのまま１日起きて
いたら良いよ。
何も寝る必要なんぞ無いからね。
眠れないと怖い？
わたし今日で２日寝ていませんしまだ眠気が来ません。
３日連続不眠で頑張れるか実験中w
どうしても眠れないのが辛いならギネスにでも挑戦して楽しんじゃえば？
眠たくなるの明け方なら取り敢えず５時頃散歩してそのまま１日起きて
いたら良いよ。
何も寝る必要なんぞ無いからね。
眠れないと怖い？
わたし今日で２日寝ていませんしまだ眠気が来ません。
３日連続不眠で頑張れるか実験中w
どうしても眠れないのが辛いならギネスにでも挑戦して楽しんじゃえば？
ハルシオンって寝付き悪いね。
ハルシオンは即効タイプだから気がつくと寝てるなあ。
30分位でピークが来るから逆にそれを逃すと眠れないけど。
逃してしまって今日は眠れませんでしたorzハル…
30分位でピークが来るから逆にそれを逃すと眠れないけど。
逃してしまって今日は眠れませんでしたorzハル…
167 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 07:51:28 ID:V2L4LLaG
もう5年、睡眠薬使っていたものです。
自力で眠ることを忘れ、怖いなと思い薬全部やめてみました。
2日間の不眠のあと、うとうとだけど8時間眠れて
その日以来、4日連続でまとまって眠れてます。
凄い自信になったし嬉しいです。
3食自炊したり、どんどん前向きになっています。
自力で眠ることを忘れ、怖いなと思い薬全部やめてみました。
2日間の不眠のあと、うとうとだけど8時間眠れて
その日以来、4日連続でまとまって眠れてます。
凄い自信になったし嬉しいです。
3食自炊したり、どんどん前向きになっています。
>>167
すばらしい
すばらしい
169 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 08:38:39 ID:Jhsf77pN
ここ数年6月になると不眠症になる。今までは5日～15日くらいだけど今年は今日で3日目。
普段は眠りが浅く毎日夢を見るけど合計10時間くらいは寝てる(-_-)zzz
気分的なものだろうかそれとも季節の変わり目だからか？
症状は火照りと動悸。動悸は大した事はないのですが火照りは背中と脳。特に脳の火照りが強いです。
ハルシオンは全然効きません。眠りし空あくびばかりするけど眠れません。
身体を疲れさそうと運動をしたり嫁との営みを１日に何回したりしても興奮が増して眠れず。去年はトレドミンを飲んました。
やっぱり待つしかないんでしょうか？
普段は眠りが浅く毎日夢を見るけど合計10時間くらいは寝てる(-_-)zzz
気分的なものだろうかそれとも季節の変わり目だからか？
症状は火照りと動悸。動悸は大した事はないのですが火照りは背中と脳。特に脳の火照りが強いです。
ハルシオンは全然効きません。眠りし空あくびばかりするけど眠れません。
身体を疲れさそうと運動をしたり嫁との営みを１日に何回したりしても興奮が増して眠れず。去年はトレドミンを飲んました。
やっぱり待つしかないんでしょうか？
170 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 09:16:14 ID:BzVgXRMg
同じく。
年度変わりの疲れが時間差であらわれるといった感じ。
眠剤もほとんど効かない。
そんな時は毎朝メイラックスでベースを作って夜はコンスタン、
寝る前にマイスリー、レンドルミン、ユーロジンを
その時の調子を見てセレクト。
3日くらいで効果出てくるんだけど一日中眠い。
徐々に減らして様子見よ。
年度変わりの疲れが時間差であらわれるといった感じ。
眠剤もほとんど効かない。
そんな時は毎朝メイラックスでベースを作って夜はコンスタン、
寝る前にマイスリー、レンドルミン、ユーロジンを
その時の調子を見てセレクト。
3日くらいで効果出てくるんだけど一日中眠い。
徐々に減らして様子見よ。
デパス 0.5mg→1mg
ヒルナミン 5mg*3→25mg*1
追加：リーマス 200mg*2
久々に処方の大幅変更だけどこれで少しマシになれば有り難い。
ヒルナミン 5mg*3→25mg*1
追加：リーマス 200mg*2
久々に処方の大幅変更だけどこれで少しマシになれば有り難い。
172 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 20:20:33 ID:/8KV0r3M
早朝のうとうと状態で、階段から転げ落ちる夢で起きてから
いまだに眠れない(´･ω･｀)
いまだに眠れない(´･ω･｀)
173 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 20:49:32 ID:JSuCigCg
174 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 20:58:02 ID:6PL5dc2g
ｽﾚﾁ、ｽﾏｿ。
某板で、一人に反論された。
誤解されたのは、こちらの説明不足だったようなので、謝罪して、詳しくレスをした。
とはいえ、あまりにも悔しくて、処方されている睡眠薬ＭＡＸ量、服用しても、全く眠れず、とうとう朝になってしまった。（こんなことは、初めてだ！）
どうせ、相手方からは、和解などしてくれるはずも無いし！
某板で、一人に反論された。
誤解されたのは、こちらの説明不足だったようなので、謝罪して、詳しくレスをした。
とはいえ、あまりにも悔しくて、処方されている睡眠薬ＭＡＸ量、服用しても、全く眠れず、とうとう朝になってしまった。（こんなことは、初めてだ！）
どうせ、相手方からは、和解などしてくれるはずも無いし！
175 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 21:03:04 ID:JSuCigCg
とりあえず落ち着け
176 ：優しい名無しさん：2008/06/20(金) 04:27:39 ID:mBRK3UDU
>>174
スレの住人なら別だけど謝る必要はないよ。
スレの住人なら別だけど謝る必要はないよ。
177 ：優しい名無しさん：2008/06/20(金) 04:52:08 ID:BwyqiK5s
眠いけど眠られない もう朝か
眠れない
昨日も眠れず
薬増やしてみたけど無駄だったみたい
昨日も眠れず
薬増やしてみたけど無駄だったみたい
179 ：174：2008/06/20(金) 08:25:35 ID:eRFXfa0m
180 ：169です：2008/06/20(金) 10:04:50 ID:mBRK3UDU
ようやく不眠から抜け出せそうな予感があります。
昨日テレビ東京でやってたトータルリコールというくだらない映画を見ていたら、知らない間にに２時間くらい寝てました。
その後１時間くらい起きてましたが安定剤を飲まずにまた３時間くらい寝れました。
２時間寝て起きた時に何か背中から寒気が抜けたような気がしました。
今はまぶたの上が重くて物凄い眠たいです。
皆様ができるだけ早く普通に眠れるようにお祈りいたします。
昨日テレビ東京でやってたトータルリコールというくだらない映画を見ていたら、知らない間にに２時間くらい寝てました。
その後１時間くらい起きてましたが安定剤を飲まずにまた３時間くらい寝れました。
２時間寝て起きた時に何か背中から寒気が抜けたような気がしました。
今はまぶたの上が重くて物凄い眠たいです。
皆様ができるだけ早く普通に眠れるようにお祈りいたします。
半年ほどマイスリー5mgを1～2錠服用してたけど、悪夢が酷くなってきたので
医師に相談したら、今回からハルシオン0.25mgを処方されました。
まずは半錠で試してみて、だめなら1錠飲んでって言われたんですけど、
これってそんなに強い薬なんでしょうか？
ググってみてもサイトに因って書いてることがまちまちでよく分からないので、
実際に服用している方の感想が知りたいです。
医師に相談したら、今回からハルシオン0.25mgを処方されました。
まずは半錠で試してみて、だめなら1錠飲んでって言われたんですけど、
これってそんなに強い薬なんでしょうか？
ググってみてもサイトに因って書いてることがまちまちでよく分からないので、
実際に服用している方の感想が知りたいです。
183 ：優しい名無しさん：2008/06/20(金) 19:48:11 ID:asRUP2/s
>>180
トータルリコールしつこく再放送されるね。
トータルリコールしつこく再放送されるね。
184 ：優しい名無しさん：2008/06/20(金) 21:19:25 ID:YoN9gOQD
今日レンドルミン出してもらった
眠れるかな…＠２日完徹
眠れるかな…＠２日完徹
>>182
ありがとうございます、まず半錠から試してみます。
ありがとうございます、まず半錠から試してみます。
186 ：優しい名無しさん：2008/06/21(土) 00:22:56 ID:kjm9hDdV
俺も、このかた２０年、眠れない不眠症に苦しめれている。でも、最近は、睡眠は改善
傾向を示している。
夜、眠れないってつらい。
傾向を示している。
夜、眠れないってつらい。
187 ：優しい名無しさん：2008/06/21(土) 00:34:22 ID:kEEBNVih
俺も不眠症になって12年。医師はヒルナミン50mmとベゲタミンAともう一つ睡眠薬を出してくれるんだが、さすがにそんな強いの恐くて飲めない。
188 ：優しい名無しさん：2008/06/21(土) 01:30:19 ID:Hu1RRs4L
最近まで知らなかったんだけど俺は不眠症だという事が分かりました。
症状は中途覚醒と熟眠障害で熟眠障害はもう20年くらいですね。中途覚醒は10年くらい。
とにかく毎日夢を見て十分に寝てるはずなのに眠気が取れない。
今まで睡眠時無酸素呼吸症候群だと思ってました。
ハルシオンは深く眠れると聞いたので飲みましたが、眠りも浅く同じでした。
悩むよぅ。
症状は中途覚醒と熟眠障害で熟眠障害はもう20年くらいですね。中途覚醒は10年くらい。
とにかく毎日夢を見て十分に寝てるはずなのに眠気が取れない。
今まで睡眠時無酸素呼吸症候群だと思ってました。
ハルシオンは深く眠れると聞いたので飲みましたが、眠りも浅く同じでした。
悩むよぅ。
189 ：優しい名無しさん：2008/06/21(土) 02:33:23 ID:3DzTfEUn
まず、夢を見てる時間はたいていレム
レム時間が長ければ十分に寝てるとは言えない
ハルで深く眠れるとかほぼありえない
どの眠剤でも
眠剤に頼る＝自然に逆らう→眠りが浅くなる
で、ハルはかなり逆らうタイプ
レム時間が長ければ十分に寝てるとは言えない
ハルで深く眠れるとかほぼありえない
どの眠剤でも
眠剤に頼る＝自然に逆らう→眠りが浅くなる
で、ハルはかなり逆らうタイプ
不眠症じゃないんだけど寝れない。きっと薬のせい。
頭が冴えちゃってるから1時間くらい前にレキソタン飲んだけど無駄だった。
だるいし眠いけど眠れない(泣)
もう朝だよ。。
頭が冴えちゃってるから1時間くらい前にレキソタン飲んだけど無駄だった。
だるいし眠いけど眠れない(泣)
もう朝だよ。。
薬の人工的な睡眠手段は夢を見てることが多いな
若しくは起きる前に意識だけ覚めて金縛りとか…
夢もないようによっちゃ睡眠時間の割に疲労感があるし
若しくは起きる前に意識だけ覚めて金縛りとか…
夢もないようによっちゃ睡眠時間の割に疲労感があるし
眠れない、って発言に対して安易に「ヒルナミンが良い」とか「ベゲタミンが良い」
というコメントが多すぎる気がする。
これらの薬は、安易に飲み始めるとやめられなくなるぞ。脳の動きを止めてしまう
ようなくすりだからな。
いずれ睡眠薬とはおさらばしたい、と思っている人ならば手を出しちゃダメな薬
だと思う。まずこれらの薬の離脱症状に相当苦しむ事になるから。
そのサンプル＞自分
というコメントが多すぎる気がする。
これらの薬は、安易に飲み始めるとやめられなくなるぞ。脳の動きを止めてしまう
ようなくすりだからな。
いずれ睡眠薬とはおさらばしたい、と思っている人ならば手を出しちゃダメな薬
だと思う。まずこれらの薬の離脱症状に相当苦しむ事になるから。
そのサンプル＞自分
193 ：優しい名無しさん：2008/06/21(土) 13:05:10 ID:kEEBNVih
俺も睡眠薬とおさらばしたいよ。医師はどんどん強い薬を出してくるから、薬依存になってしまうね。w
194 ：188です：2008/06/21(土) 13:11:14 ID:Hu1RRs4L
俺は必ず夢を見るから189さんの書き込みからだとレムレムなんだろうね。
ハルシオン(mgは分からないけど2錠)を飲んでも夢を見ました。
調子がいい時なんか自分が見たい夢を見れますし一旦起きてもまたその夢の続きを見る事もできます。
ただ年に2～3回10日間くらいほとんど眠れない事があります。
ハルシオン(mgは分からないけど2錠)を飲んでも夢を見ました。
調子がいい時なんか自分が見たい夢を見れますし一旦起きてもまたその夢の続きを見る事もできます。
ただ年に2～3回10日間くらいほとんど眠れない事があります。
不眠症は甘え
ンモー、またそういうこと言う。
197 ：優しい名無しさん：2008/06/21(土) 15:42:03 ID:kEEBNVih
不眠症は甘えどころか、自己に厳しく繊細でデリケートな人がなるんだよ。
自己に厳しく繊細でデリケートなのは甘え
甘ったれを世間が精神疾患って保護する風潮が俺らみたいなずるいヤツを作る
自虐的だな
201 ：優しい名無しさん：2008/06/21(土) 21:03:11 ID:LRpz/4Li
数年前から始めた交代勤務の仕事が慣れなくて睡眠障害に
最近初めて病院に行き、アモバンっていう睡眠薬とリーゼという安定剤をもらいました。
これって緩めの薬なんですか？
詳しい人よろしくです。
最近初めて病院に行き、アモバンっていう睡眠薬とリーゼという安定剤をもらいました。
これって緩めの薬なんですか？
詳しい人よろしくです。
夜勤は止めろ話はそれからだ
203 ：優しい名無しさん：2008/06/21(土) 21:14:45 ID:Hu1RRs4L
精神疾患になった事のない奴には精神疾患の事は分からないよ。キツい人は薬がなかったら自分をコントロールできないから。
俺も突然なったからね。特にストレスを溜め込んでもなかったし人間関係の悩みもなかったし、原因は今も分からないけど突然眠れなくなって。
まあ俺は突発的で慢性的じゃなかっけど、慢性的の奴は悪循環の繰り返しだと思う。
薬漬けを止めたらいいという人もいるだろうが、そんなに単純なものではない。
精神疾患は決して甘えではないし誰でもなる可能性がある。特に組織の中にいる人間はなる可能性が高い。
俺も突然なったからね。特にストレスを溜め込んでもなかったし人間関係の悩みもなかったし、原因は今も分からないけど突然眠れなくなって。
まあ俺は突発的で慢性的じゃなかっけど、慢性的の奴は悪循環の繰り返しだと思う。
薬漬けを止めたらいいという人もいるだろうが、そんなに単純なものではない。
精神疾患は決して甘えではないし誰でもなる可能性がある。特に組織の中にいる人間はなる可能性が高い。
204 ：優しい名無しさん：2008/06/21(土) 21:25:54 ID:dApdHM4J
>>201
まあハルシオン並みの信頼度のある薬です。
これによると「夜中に起きて仕事をすることのある人は、医師に伝えておきましょう。 」
↓
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1129007.html
まあハルシオン並みの信頼度のある薬です。
これによると「夜中に起きて仕事をすることのある人は、医師に伝えておきましょう。 」
↓
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1129007.html
サイレース2mg＋ベンザリン5mgが効かない、と医者に上申した。
薬に耐性ができちゃったんじゃないスか、ベンザリンをユーロジンあたりに
変えたら良いんじゃないですか、という意味で。
そしたら、ドラール20mgが追加になった。
精神科の医者ってこんなもんなの？
「効かない薬」を放置して、薬の種類をどんどん増やしていくもんなの？
せめてどれか薬を一つ削って、別の薬に・・・という発想を持てないもんかね。
薬に耐性ができちゃったんじゃないスか、ベンザリンをユーロジンあたりに
変えたら良いんじゃないですか、という意味で。
そしたら、ドラール20mgが追加になった。
精神科の医者ってこんなもんなの？
「効かない薬」を放置して、薬の種類をどんどん増やしていくもんなの？
せめてどれか薬を一つ削って、別の薬に・・・という発想を持てないもんかね。
206 ：優しい名無しさん：2008/06/21(土) 23:47:25 ID:LDHgA9ya
眠ったらいけないような
気持ちになります
理由はわかりません
気持ちになります
理由はわかりません
>>205
基本そんなもん。
どの薬が効かないか分からないとか、飲み合わせを見るとか。
だからちゃんと「ベンザリンをユーロジンあたりに
変えたら良いんじゃないですか」って言わなきゃダメ。
こっちが薬詳しいことを医者が知っていると、会話がスムーズになるよ。
特に薬を変えながら長く通院するとき（特に精神疾患だね）は結構重要。
俺は意思疎通がすごく楽で助かってる。
基本そんなもん。
どの薬が効かないか分からないとか、飲み合わせを見るとか。
だからちゃんと「ベンザリンをユーロジンあたりに
変えたら良いんじゃないですか」って言わなきゃダメ。
こっちが薬詳しいことを医者が知っていると、会話がスムーズになるよ。
特に薬を変えながら長く通院するとき（特に精神疾患だね）は結構重要。
俺は意思疎通がすごく楽で助かってる。
208 ：優しい名無しさん：2008/06/22(日) 06:00:07 ID:ByP61eI4
みんな羨ましいな。
ヤバイ朝になるとヘブン状態になってますます寝れない
5時過ぎまで寝れなかったら寝ない。
目覚ましセットしても、もしかしたら寝過ごしてしまうんじゃないか不安で。
もうまるっきり2日寝てない。
薬飲んでも、うたた寝くらいだし、眠いのに寝れないのはきつい。
目覚ましセットしても、もしかしたら寝過ごしてしまうんじゃないか不安で。
もうまるっきり2日寝てない。
薬飲んでも、うたた寝くらいだし、眠いのに寝れないのはきつい。
212 ：優しい名無しさん：2008/06/22(日) 10:16:19 ID:af6cDYKB
安いんだから、もらえるだけもらって自分で調べてコントロールすればいい
まあうたた寝程度でも20,30年は支障はないから安心しろ
214 ：優しい名無しさん：2008/06/22(日) 10:27:21 ID:fNtlP75A
サイレースっていう睡眠導入剤を処方されたんだが
これ効きすぎるね。
あっさり眠れたけど起きた後も頭がボーッとして眠い
これ効きすぎるね。
あっさり眠れたけど起きた後も頭がボーッとして眠い
いま、あまりにも眠いから、耳栓をして寝ようとしたら、ねむくなくなった。
夕方になったらねむくなくなるから、なんでかなって思ったら、
ひょっとしたら生活音とか、道路や工場の音が静かになるから
じゃないかなって、耳栓しながら思った。
夕方になったらねむくなくなるから、なんでかなって思ったら、
ひょっとしたら生活音とか、道路や工場の音が静かになるから
じゃないかなって、耳栓しながら思った。
216 ：優しい名無しさん：2008/06/22(日) 11:14:12 ID:GnxPXx+a
ラボナが効かなくなって試しにエバミール処方されたんだが、
１か月くらいはめっちゃきいてたのにもう眠れなくなった。
これ以上強いのってベゲくらいしか思いつかないんだけど。
でもウチの病院ベゲ禁止なんだよな。どうしたらいいんだろう。
１か月くらいはめっちゃきいてたのにもう眠れなくなった。
これ以上強いのってベゲくらいしか思いつかないんだけど。
でもウチの病院ベゲ禁止なんだよな。どうしたらいいんだろう。
昔どこかのテレビで、寝付くまで15分かかるのが長いとか
言ってるような会話をみたことがあるけど、世間の常識的
水準とはそういうものかと、驚いたな。
50時間くらい寝ないで、ようやく30分ぐらいで寝付ける自分
には別世界。
言ってるような会話をみたことがあるけど、世間の常識的
水準とはそういうものかと、驚いたな。
50時間くらい寝ないで、ようやく30分ぐらいで寝付ける自分
には別世界。
218 ：優しい名無しさん：2008/06/22(日) 11:17:28 ID:c7RAJx+A
耐性がついたのか、眠りにつくのに２時間かかる。
そして中途覚醒
今 ベゲタミンＢ２，ロヒプノール１、アモバン１、
マイスリー就眠時１と覚醒時に追加１。
そして中途覚醒
今 ベゲタミンＢ２，ロヒプノール１、アモバン１、
マイスリー就眠時１と覚醒時に追加１。
入眠困難です。
そして、寝起きに眠剤の抜けが悪く、
眠剤酔いしてます。
不眠の時もあれば、過眠、断続的な短期睡眠もあります。
ベゲタミンB：1
ヒルナミン：2
セロクエル：2
ダルメート：1
こんな感じです。
ダルメートが曲者なんでしょうか？
そして、寝起きに眠剤の抜けが悪く、
眠剤酔いしてます。
不眠の時もあれば、過眠、断続的な短期睡眠もあります。
ベゲタミンB：1
ヒルナミン：2
セロクエル：2
ダルメート：1
こんな感じです。
ダルメートが曲者なんでしょうか？
>>220
曲者といえばアブサン。
曲者といえばアブサン。
222 ：優しい名無しさん：2008/06/22(日) 13:32:05 ID:l7igyHX5
俺は昨日の19時頃に寝て今さっき起きたところで眠い。
昼御飯を食べてハルシオンとキャベジンを飲んでまた寝ます。
昼御飯を食べてハルシオンとキャベジンを飲んでまた寝ます。
223 ：優しい名無しさん：2008/06/22(日) 15:48:00 ID:af6cDYKB
1時間前にロヒプノール1mg、ヒルナミン25mg、マイスリー10mg、デパス1,0mg
飲んだけど今日は駄目みたい…
ヘッドホンで眠気が来るまで耳疲れさせてうまくタイミングつかめれば良いんだけど
飲んだけど今日は駄目みたい…
ヘッドホンで眠気が来るまで耳疲れさせてうまくタイミングつかめれば良いんだけど
226 ：優しい名無しさん：2008/06/22(日) 21:50:18 ID:GZc8lMrn
入眠困難はわからないけと中途覚醒は体質って場合もあるんじゃないかな？
俺はもともと眠りが浅く夢もよく見るし目覚めも小さい頃からかなりいい。夜中もよく目覚めるよ。すぐ寝れるけど。個人的に入眠困難の方が辛いと思うし、考えようによっちゃ寝れてるわけだから深く考えない方がいいよ。
俺はもともと眠りが浅く夢もよく見るし目覚めも小さい頃からかなりいい。夜中もよく目覚めるよ。すぐ寝れるけど。個人的に入眠困難の方が辛いと思うし、考えようによっちゃ寝れてるわけだから深く考えない方がいいよ。
227 ：優しい名無しさん：2008/06/22(日) 21:50:42 ID:GZc8lMrn
入眠困難はわからないけと中途覚醒は体質って場合もあるんじゃないかな？
俺はもともと眠りが浅く夢もよく見るし目覚めも小さい頃からかなりいい。夜中もよく目覚めるよ。すぐ寝れるけど。個人的に入眠困難の方が辛いと思うし、考えようによっちゃ寝れてるわけだから深く考えない方がいいよ。
俺はもともと眠りが浅く夢もよく見るし目覚めも小さい頃からかなりいい。夜中もよく目覚めるよ。すぐ寝れるけど。個人的に入眠困難の方が辛いと思うし、考えようによっちゃ寝れてるわけだから深く考えない方がいいよ。
228 ：優しい名無しさん：2008/06/22(日) 22:05:23 ID:lyC9T8T2
抑肝酸＆酸棗仁湯もいいよ
エアロバイク３０分→ぬるま湯入浴→漢方で穏やかに眠れるようになった
お金はちょっとかかるけどね
エアロバイク３０分→ぬるま湯入浴→漢方で穏やかに眠れるようになった
お金はちょっとかかるけどね
寝付くまで１～2時間、2～3日に1回くらい夜中に目が覚める
市販薬（ドリエルとか）でも改善されない
眠れないわけじゃないんだけど、常に寝不足
そんなんになって2週間。
病院に行ったほうが良いのかなぁ・・・
みんなどんなきっかけで病院行ったの？
市販薬（ドリエルとか）でも改善されない
眠れないわけじゃないんだけど、常に寝不足
そんなんになって2週間。
病院に行ったほうが良いのかなぁ・・・
みんなどんなきっかけで病院行ったの？
232 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 03:58:20 ID:xN55bI4h
眠剤変えたけど寝れない
いつになれば寝れるんだろ
いつになれば寝れるんだろ
233 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 04:03:41 ID:w+qOgccB
30時間以上起きてて限界がきたので薬飲んで寝た。
なのに悪夢にうなされ二時間で起きてしまった…。
なのに悪夢にうなされ二時間で起きてしまった…。
234 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 04:13:24 ID:OvwDcuXs
起きてる方いますか？
235 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 04:18:26 ID:VtmB44NR
(^o^)／
236 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 04:28:43 ID:OvwDcuXs
起きてたー(･∀･)私睡眠薬８種類３０錠くらいのんでも全く眠れません･･･(´･ω･｀)
237 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 04:57:32 ID:SijsLYSw
起きてる
寝れないよー(´・ω・｀)
頭クラクラする…
寝れないよー(´・ω・｀)
頭クラクラする…
238 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 06:43:18 ID:mTrh3qos
メイラックス2mg
デパス2mg
ハルシオン0.25mg
アモバン10mg
ロヒプノール2mg
ダメだ。効かない。そしてすごい鬱に襲われるようになったんだが、どう処方変わるかな…
デパス2mg
ハルシオン0.25mg
アモバン10mg
ロヒプノール2mg
ダメだ。効かない。そしてすごい鬱に襲われるようになったんだが、どう処方変わるかな…
一睡もできなかった
240 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 06:46:06 ID:qHa99eeK
同じく
諦めてサッカー見てた
昨日寝れなかったから今日は薬飲めば寝れるかも…
昨日寝れなかったから今日は薬飲めば寝れるかも…
最近、不眠症が再発。
中途覚醒がひどい。
おかげで仕事に集中できん。
中途覚醒がひどい。
おかげで仕事に集中できん。
243 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 10:48:40 ID:FXeT1Ana
寝れなすぎて今日は休暇
どうせ休むならおれもイタリア対スペイン見ればよかった
どうせ休むならおれもイタリア対スペイン見ればよかった
244 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 11:36:09 ID:FXeT1Ana
245 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 12:18:44 ID:zcEN6RKR
はじまして
最近、ウツかもしれないと言われたものです。
発病して間もない頃は朝起きても疲れがとれないなぁ位だったんですが、最近は朝が起きれなくなり、一日身体が怠くて肩凝り、頭痛が激しくなってきました。
ついに昨日の晩、起きてるのか寝てるのか区別が付かなくなるような事がありました。自分は中途覚醒？を疑っています。
睡眠障害というのは悪化していくのですか？
最近、ウツかもしれないと言われたものです。
発病して間もない頃は朝起きても疲れがとれないなぁ位だったんですが、最近は朝が起きれなくなり、一日身体が怠くて肩凝り、頭痛が激しくなってきました。
ついに昨日の晩、起きてるのか寝てるのか区別が付かなくなるような事がありました。自分は中途覚醒？を疑っています。
睡眠障害というのは悪化していくのですか？
246 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 13:43:58 ID:FXeT1Ana
そういうのは中途覚醒じゃなくて、眠りが浅いっていうんだよ
中途覚醒は疑うとかじゃなくて、体感できること
中途覚醒は疑うとかじゃなくて、体感できること
247 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 14:06:34 ID:zcEN6RKR
ラボナってラスト手段的な薬なの？
確かに主治医も依存性があるから頓服でしか出せないと言われたけど…
ちなみに３ヵ月前まではベゲＢ服用していましたが、
ロングスリーパーになってしまい相談したら
「ベゲは強すぎるからやめましょう」って言われて、今ラボナ。
効果はあったりなかったりだな
眠剤服用しても全く眠れない日が定期的にあるから
変な睡眠サイクルを直したいよー
確かに主治医も依存性があるから頓服でしか出せないと言われたけど…
ちなみに３ヵ月前まではベゲＢ服用していましたが、
ロングスリーパーになってしまい相談したら
「ベゲは強すぎるからやめましょう」って言われて、今ラボナ。
効果はあったりなかったりだな
眠剤服用しても全く眠れない日が定期的にあるから
変な睡眠サイクルを直したいよー
249 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 15:48:00 ID:FXeT1Ana
中途覚醒は夜中何度も目がさめること
主な原因は眠りが浅いからなんでまあ延長かな
主な原因は眠りが浅いからなんでまあ延長かな
250 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 16:25:36 ID:zcEN6RKR
>>250
うつと診断されて、薬物治療を受けてないのか？
ごく初期の段階なら抗うつ剤（の副作用）と抗不安剤でそれなりに眠れる筈だけどな。
入眠障害（眠れない）があれば、短時間作用の睡眠導入剤が処方されるだろうし、
途中覚醒（夜中目覚めてその後眠れない）となれば中～長時間作用の睡眠導入剤が処方される筈なんだが。
うつと診断されて、薬物治療を受けてないのか？
ごく初期の段階なら抗うつ剤（の副作用）と抗不安剤でそれなりに眠れる筈だけどな。
入眠障害（眠れない）があれば、短時間作用の睡眠導入剤が処方されるだろうし、
途中覚醒（夜中目覚めてその後眠れない）となれば中～長時間作用の睡眠導入剤が処方される筈なんだが。
252 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 20:26:39 ID:3DeE2YIj
おまいら何で何種類も飲むの？
効かないんなら変えるべきでは？
効かないんなら変えるべきでは？
>>252
お前なんでこのスレにいるの。
お前なんでこのスレにいるの。
>>251
マジあほな話しなんだけどパニクって意味も分からず薬全部捨ててしまいましたー
自分でもよーわからん。
馬鹿にしないでくれよ。不本意なんだし
再来週まで病院行けません。
ほんとに寝れてないので日中やばいです
マジあほな話しなんだけどパニクって意味も分からず薬全部捨ててしまいましたー
自分でもよーわからん。
馬鹿にしないでくれよ。不本意なんだし
再来週まで病院行けません。
ほんとに寝れてないので日中やばいです
257 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 22:18:48 ID:Spj3oJd4
>>254
個人的な意見だけどそれは求め過ぎだと思う。
入眠困難+中途覚醒+熟眠障害をすべて薬で解決のは体に良くないよ。
入眠困難+中途覚醒の途中までなら体を肉体的に疲れさせる事によって解決できる。
あと熟眠できないから人間は精神的肉体的にどうにかなるというものではないよ。
問題はそれ以上になってからじゃないの。
個人的な意見だけどそれは求め過ぎだと思う。
入眠困難+中途覚醒+熟眠障害をすべて薬で解決のは体に良くないよ。
入眠困難+中途覚醒の途中までなら体を肉体的に疲れさせる事によって解決できる。
あと熟眠できないから人間は精神的肉体的にどうにかなるというものではないよ。
問題はそれ以上になってからじゃないの。
258 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 22:30:52 ID:jh8JEKC1
夜明けまで目がパッチリ！ 眠れません。アロマテラピーしても寝れません？
ゼラニウムがちょっと効いた気もしますが、ちょっとです。眠気が出そうで出ませんでした。
薬以外で何か良い方法ってないでしょうか？
ゼラニウムがちょっと効いた気もしますが、ちょっとです。眠気が出そうで出ませんでした。
薬以外で何か良い方法ってないでしょうか？
259 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 22:41:54 ID:Spj3oJd4
>>258
当たり前と言えば当たり前だけど肉体を疲れさせる事。正直言ってこれっきゃない。
あと精神的な方はあるにはあるがバカにされそうだけど一応書いてみる。
悩む時間がないくらい自分を忙しくする事。自分をとことん精神的に追い詰める。
自分が責任のある立場であればあるほどいいと思う。ただし違う悩みが出る可能性もありけど。
当たり前と言えば当たり前だけど肉体を疲れさせる事。正直言ってこれっきゃない。
あと精神的な方はあるにはあるがバカにされそうだけど一応書いてみる。
悩む時間がないくらい自分を忙しくする事。自分をとことん精神的に追い詰める。
自分が責任のある立場であればあるほどいいと思う。ただし違う悩みが出る可能性もありけど。
>>256
貰った薬捨てたのか……まあ、その気持ちはわからんでもない。
しかし再来週まで行けないとか言わずに、なんとか時間つくって早い事病院に行って薬貰って飲む事。
辛いのは誰でもない自分だし、うつ由来の睡眠障害は酷くなると薬が増えたり変わったりで、ホント面倒な事になるぞ。
貰った薬捨てたのか……まあ、その気持ちはわからんでもない。
しかし再来週まで行けないとか言わずに、なんとか時間つくって早い事病院に行って薬貰って飲む事。
辛いのは誰でもない自分だし、うつ由来の睡眠障害は酷くなると薬が増えたり変わったりで、ホント面倒な事になるぞ。
261 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 23:50:45 ID:E2C4puYX
俺は処方された抗うつ剤を飲んで全部ゲロって、
また時間をおいて飲もうとしたけどまたゲロった。
それがキッカケで鬱は治った。
でも病院は毎日でも行った方がいい。
また時間をおいて飲もうとしたけどまたゲロった。
それがキッカケで鬱は治った。
でも病院は毎日でも行った方がいい。
262 ：２５２：2008/06/24(火) 00:27:27 ID:2XV1aW3M
俺は別に１種類とは言ってないぞ。たまに２種類飲むけど、
５～１０種類が多くて不思議だった。
ＩＴの残業自慢するヤツみたいに思えた。
５～１０種類が多くて不思議だった。
ＩＴの残業自慢するヤツみたいに思えた。
>>262
眠剤・安定剤のみでそんな数なら、耐性がついて増えたりしたんだろう。
悪徳病院や馬鹿医者ならともかく、いきなり数種類は出さん。
自慢してる奴なんて一部だ。
自慢気味に笑い話にしないとやってらんないって人もいるだろうよ。
IT系残業みたいに。本人はキツいんだから。
眠剤・安定剤のみでそんな数なら、耐性がついて増えたりしたんだろう。
悪徳病院や馬鹿医者ならともかく、いきなり数種類は出さん。
自慢してる奴なんて一部だ。
自慢気味に笑い話にしないとやってらんないって人もいるだろうよ。
IT系残業みたいに。本人はキツいんだから。
264 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 01:05:03 ID:un3w6Gos
265 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 02:36:58 ID:XoQJEzbt
最近昼夜逆転しちゃった
睡眠薬使えばまた元のサイクルに戻るかな？
あと、市販の睡眠薬でオススメなものを教えてください！
睡眠薬使えばまた元のサイクルに戻るかな？
あと、市販の睡眠薬でオススメなものを教えてください！
266 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 02:46:14 ID:uZVpgVAa
寝れない！
たぶん仕事が昼・昼・夜・夜・明・休のシフトだから、昼夜逆転の生活だからです。
辞めようかな
たぶん仕事が昼・昼・夜・夜・明・休のシフトだから、昼夜逆転の生活だからです。
辞めようかな
267 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 03:15:30 ID:8XDYIccP
昼夜交代シフトの仕事はメンタル面に影響あるらしいからね
268 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 03:21:00 ID:bU58xvBD
眠れな～い
眠れない。困った…不眠は治ったと思ってたのに
270 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 04:25:27 ID:u+fd4fKd
眠れない
頓服のレンドルミン残り１錠
飲むか飲まないか…
頓服のレンドルミン残り１錠
飲むか飲まないか…
271 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 04:40:11 ID:za3r77LK
眠れない～
今月から毎日こんな感じだ
市販の薬は効かないし、いい加減医者伺った方がいいかな
今月から毎日こんな感じだ
市販の薬は効かないし、いい加減医者伺った方がいいかな
272 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 04:47:48 ID:2XV1aW3M
273 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 04:53:51 ID:0IXfcmHl
精神科クリニックで処方された銀ハル＋ロヒプノール２㌘で即効。
でも、内科に先生が変わったら、これは中毒になる、とロヒを１㌘に減らされた。
でも、効き目は変わらないみたいなので、先生の優しさを感じてありがたや、ありがたや。
精神科医は、薬物中毒に鈍感かも…。
でも、内科に先生が変わったら、これは中毒になる、とロヒを１㌘に減らされた。
でも、効き目は変わらないみたいなので、先生の優しさを感じてありがたや、ありがたや。
精神科医は、薬物中毒に鈍感かも…。
274 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 05:00:58 ID:d5iUvkIs
眠れない
６時起きなのに眠れない
６時起きなのに眠れない
275 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 05:30:33 ID:u+fd4fKd
それはつらいね
中途半端に寝ると、逆にだるくなるね
最後のレンドルミン飲んだけど効かない
日によって薬が効く時と何やってもダメな日があるんだけど、今日は効かないな
中途半端に寝ると、逆にだるくなるね
最後のレンドルミン飲んだけど効かない
日によって薬が効く時と何やってもダメな日があるんだけど、今日は効かないな
約10時間労働なのでミスやらかさないかが気掛かり…
そしていまになって眠くなてきた。
ファックオフ死ね
そしていまになって眠くなてきた。
ファックオフ死ね
あめがふるとねむい
ふらないとそうちょうかくせい
てんきよほうとにらめっこしながらみんざいのんでます
きょうはとにかくねむい
ふらないとそうちょうかくせい
てんきよほうとにらめっこしながらみんざいのんでます
きょうはとにかくねむい
278 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 08:19:04 ID:un3w6Gos
おはよう
寝れなかったと言え、やっぱり休日やといつもよりはマシ。
こういう時、やっぱり心の病気なんだなと思う。
寝れなかったと言え、やっぱり休日やといつもよりはマシ。
こういう時、やっぱり心の病気なんだなと思う。
279 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 08:20:03 ID:JR5McU9N
やっぱり寝れなかった。しんどいよー。
眠らずに夕方まで遊べる元気なんかあるか。
>>266
当方先月から３交代の工場勤めしてるんだけど、一週間単位での
勤務時間シフトだから思ったより全然楽だった。夜の時間帯だと
初日はきついけど、火曜日からはリズムが作れてアルコール＋眠剤で
普通に寝れる。（休みの前とか、たまに酒か眠剤どっちかを抜いて
やってる）
ただ精神面より肉体的にダメージが大きいなぁ。メシの食い時が
いまいち掴めないのであっという間に３kgも痩せてしまった。
当方先月から３交代の工場勤めしてるんだけど、一週間単位での
勤務時間シフトだから思ったより全然楽だった。夜の時間帯だと
初日はきついけど、火曜日からはリズムが作れてアルコール＋眠剤で
普通に寝れる。（休みの前とか、たまに酒か眠剤どっちかを抜いて
やってる）
ただ精神面より肉体的にダメージが大きいなぁ。メシの食い時が
いまいち掴めないのであっという間に３kgも痩せてしまった。
283 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 11:58:41 ID:YD9pmKrh
俺が眠れなかった原因は動悸と背中と脳が火照る事だった。
動悸は救心が一番よく効いた。
火照りはもうやけっぱちになって絶対に寝ないと決め込んだら、それでリラックスできたのか短時間だけど眠れるようになった。
あと性的欲求は溜めない事だ。
彼女や嫁がいるなら積極的にセックスをしていないなら自慰行為に励む事だ。
冗談ではなくセックスは精神的にも肉体的にもいいぞ。
動悸は救心が一番よく効いた。
火照りはもうやけっぱちになって絶対に寝ないと決め込んだら、それでリラックスできたのか短時間だけど眠れるようになった。
あと性的欲求は溜めない事だ。
彼女や嫁がいるなら積極的にセックスをしていないなら自慰行為に励む事だ。
冗談ではなくセックスは精神的にも肉体的にもいいぞ。
284 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 13:31:57 ID:dYbO8u2n
3時すぎにやっと寝たのに
金縛りにあって
4時に部屋を逃げ出しました
最初は頭の上に何かいる..
って感じで
電気付けようと思ったら
指1本動かなくなって
女の子が私の馬乗りになってて
両手を掴んでました
親が起きて来た音がしたので
(助けて!)って叫ぶのに
声が出てなかったです
逃げ出しても
右足にしがみついてて
親の姿を見たら消えました
恐かった～(;д;)
金縛りにあって
4時に部屋を逃げ出しました
最初は頭の上に何かいる..
って感じで
電気付けようと思ったら
指1本動かなくなって
女の子が私の馬乗りになってて
両手を掴んでました
親が起きて来た音がしたので
(助けて!)って叫ぶのに
声が出てなかったです
逃げ出しても
右足にしがみついてて
親の姿を見たら消えました
恐かった～(;д;)
最近、病気や自殺が多いですが、これは地球温暖化のせいです。
温暖化は太陽の活動が活発になる為に起きています。
それに比例して病気、自殺、犯罪が増え続けます。
では原因は何かというと。。
太陽が活動するということは１日、１年に昼夜があるように
数千年にも昼夜が入れ替わります。今はその転換期なのです。
で、薬が効かなくなったとか、毒をもって毒を制すといいますが、
今までの夜の期間は水＞火のため、薬や冷やすことによって症状を止めることが
できたのですが、これから火＞水となる為に毒をもって毒を制すことが不可能になります。
症状とは、基本的に熱のことですが、これは自然作用であり、浄化作用であります。
つまりこれを止めるということが根本的間違いなのでありまして、
借金でいうとどんどん利子がたまって最後に破産となります。それが自殺です。
どんどん体内を活性化させ、熱を出し、汚いものを出す方法以外にないのであります。
では汚いものは何かというと、根本的間違いのために昔から飲んでいる○なのであります。
http://www.moainternational.or.jp/
温暖化は太陽の活動が活発になる為に起きています。
それに比例して病気、自殺、犯罪が増え続けます。
では原因は何かというと。。
太陽が活動するということは１日、１年に昼夜があるように
数千年にも昼夜が入れ替わります。今はその転換期なのです。
で、薬が効かなくなったとか、毒をもって毒を制すといいますが、
今までの夜の期間は水＞火のため、薬や冷やすことによって症状を止めることが
できたのですが、これから火＞水となる為に毒をもって毒を制すことが不可能になります。
症状とは、基本的に熱のことですが、これは自然作用であり、浄化作用であります。
つまりこれを止めるということが根本的間違いなのでありまして、
借金でいうとどんどん利子がたまって最後に破産となります。それが自殺です。
どんどん体内を活性化させ、熱を出し、汚いものを出す方法以外にないのであります。
では汚いものは何かというと、根本的間違いのために昔から飲んでいる○なのであります。
http://www.moainternational.or.jp/
286 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 14:44:11 ID:ncjaFwD6
兄弟が外で遊んで夜中や朝方に帰って来る為、生活音がひどくて眠れません。
親に訴えて親からも言ってもらっているのですが直らず、辛い思いをしています。
うつ・不眠症になり、仕事もまともに続かない生活が続いています。
私は間違ったことを望んでいるわけではないと思うし、何故最低限の生活が出来ないのでしょうか。
何故自分の間違いに気が付かず、人に迷惑をかける人が居るのでしょうか。
親は私の身体や心がこれ以上壊れないの為に「家賃や生活費を払うから、引越しを考えたほうがいい。」と言います。
でも、何故悪くない私が出ていかなくてはならないのでしょうか。
幸せを望んでいるわけではありません。普通の生活をすれば眠れるようになり、うつも治ると思います。
私は引越しをした方がいいでしょうか？
どなたか助けて下さい。
親に訴えて親からも言ってもらっているのですが直らず、辛い思いをしています。
うつ・不眠症になり、仕事もまともに続かない生活が続いています。
私は間違ったことを望んでいるわけではないと思うし、何故最低限の生活が出来ないのでしょうか。
何故自分の間違いに気が付かず、人に迷惑をかける人が居るのでしょうか。
親は私の身体や心がこれ以上壊れないの為に「家賃や生活費を払うから、引越しを考えたほうがいい。」と言います。
でも、何故悪くない私が出ていかなくてはならないのでしょうか。
幸せを望んでいるわけではありません。普通の生活をすれば眠れるようになり、うつも治ると思います。
私は引越しをした方がいいでしょうか？
どなたか助けて下さい。
被害妄想の一歩手前まで行っている気がするぞ、客観的に書き込み見てると。
人が共同生活を営む以上、全員が全員同じ生活リズムじゃないんだよ。
だから、ある程度譲歩しあうところが必要。
それをアンタは「人に迷惑をかけてる」と断罪している。
親が自立の支援をしてくれるといういい方なんだから、それに甘えればいいじゃん。
本当のうつだった人間からすると、「この程度で何が『うつ・不眠症になった』だ！
ふざけんな！」って思うぞ。
人が共同生活を営む以上、全員が全員同じ生活リズムじゃないんだよ。
だから、ある程度譲歩しあうところが必要。
それをアンタは「人に迷惑をかけてる」と断罪している。
親が自立の支援をしてくれるといういい方なんだから、それに甘えればいいじゃん。
本当のうつだった人間からすると、「この程度で何が『うつ・不眠症になった』だ！
ふざけんな！」って思うぞ。
288 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 16:10:30 ID:ncjaFwD6
うつ・不眠になったのは兄弟のせいではなく仕事のせいです。
2年間ずっと薬を飲み続けて闘って、うつは大分改善されて来ました。
でも充分に眠れるようにならないのは兄弟のせいでしかありません。「人が共同生活を営む以上、全員が全員同じ生活リズムじゃない」ということは言われなくても分かっています。「譲歩しあうことが必要。」だということも分かっています。
ここで助けを求めた私が愚かでした。私の辛さは所詮他の人には分かりませんもんね。
兄弟の騒音はあまりに程度を越えているし、親や他の兄弟にも迷惑をかけているのです。
水商売の店に足を踏み入れてから変わってしまいました。
こうなってしまったら素直に親に甘えようと思います。
あなたは人の傷みの分からない方なんですね。「本当のうつだった自分からすると」なんて台詞を言えるような人はうつにならないと思います。
2年間ずっと薬を飲み続けて闘って、うつは大分改善されて来ました。
でも充分に眠れるようにならないのは兄弟のせいでしかありません。「人が共同生活を営む以上、全員が全員同じ生活リズムじゃない」ということは言われなくても分かっています。「譲歩しあうことが必要。」だということも分かっています。
ここで助けを求めた私が愚かでした。私の辛さは所詮他の人には分かりませんもんね。
兄弟の騒音はあまりに程度を越えているし、親や他の兄弟にも迷惑をかけているのです。
水商売の店に足を踏み入れてから変わってしまいました。
こうなってしまったら素直に親に甘えようと思います。
あなたは人の傷みの分からない方なんですね。「本当のうつだった自分からすると」なんて台詞を言えるような人はうつにならないと思います。
288
客観的に読んでると言ってることめちゃくちゃですよ
自分が正しいって誰かに言って欲しいみたいに思えます
客観的に読んでると言ってることめちゃくちゃですよ
自分が正しいって誰かに言って欲しいみたいに思えます
290 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 17:03:00 ID:tAv53+3b
291 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 17:04:42 ID:tAv53+3b
後、そういう時は安定剤飲むのも良いと思います
>>288
それぞれの家庭環境や生活までは、似たようなものであっても分からんよ。
「助けてくれ」と言われても自分自身さえ助けられないので、主治医なり
カウンセラーなりに相談して、自分にあった方法を決めるべきだと思う。
それぞれの家庭環境や生活までは、似たようなものであっても分からんよ。
「助けてくれ」と言われても自分自身さえ助けられないので、主治医なり
カウンセラーなりに相談して、自分にあった方法を決めるべきだと思う。
293 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 18:56:22 ID:ncjaFwD6
>>291ｻﾝ、
ありがとうございます。
私の兄弟が>>291ｻﾝのような人だったらいいのに…。相手との生活環境の違いを受け入れて、なおかつ周りの人のことを考えられる>>291ｻﾝはすごいと思います。
次回の診察時、安定剤を貰ってきます。
>>292ｻﾝ
ありがとうございます。
そうですね。
似たようなものであっても全ては分かってもらえないし分からないと思います。
同じ家族なんて、他にこの世にないですもんね。
少しでも似たような境遇の人が居てアドバイスをもらえたらな…と思い、カキコミしてしまいました。
でも自分自身でさえ自分のことを助けられないし、自分のことも良く分かっていない状態なので、次回カウンセラーにきちんと打ち明けてみます。
そして自分で自分にあった道を選びます。
ありがとうございます。
私の兄弟が>>291ｻﾝのような人だったらいいのに…。相手との生活環境の違いを受け入れて、なおかつ周りの人のことを考えられる>>291ｻﾝはすごいと思います。
次回の診察時、安定剤を貰ってきます。
>>292ｻﾝ
ありがとうございます。
そうですね。
似たようなものであっても全ては分かってもらえないし分からないと思います。
同じ家族なんて、他にこの世にないですもんね。
少しでも似たような境遇の人が居てアドバイスをもらえたらな…と思い、カキコミしてしまいました。
でも自分自身でさえ自分のことを助けられないし、自分のことも良く分かっていない状態なので、次回カウンセラーにきちんと打ち明けてみます。
そして自分で自分にあった道を選びます。
294 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 22:01:10 ID:otty5yKK
>>252
「おまえら」
って５種類以上飲む奴はこのスレでさえ極希だし、
安易に瞬断できる眠剤も数少ない
おれは５種類くらいMAXでもらって
自分でコントロールしながら実状は２，３種にしたり、
インターバル設けたりしてるよ
「おまえら」
って５種類以上飲む奴はこのスレでさえ極希だし、
安易に瞬断できる眠剤も数少ない
おれは５種類くらいMAXでもらって
自分でコントロールしながら実状は２，３種にしたり、
インターバル設けたりしてるよ
295 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 22:15:48 ID:otty5yKK
>>263
悪徳病院てｗｗ
眠剤のレベルで投薬料が大きく異なるわけじゃあるまいし
医者的に、不眠患者は時間かかる割に金にならない迷惑な客だろうよ
薬の料金で利益がどうこうっていうのは薬局の範疇だろ
馬鹿医者は渋るのが普通
こっちが黙っててガンガン出すほどの馬鹿はいねえよ
悪徳病院てｗｗ
眠剤のレベルで投薬料が大きく異なるわけじゃあるまいし
医者的に、不眠患者は時間かかる割に金にならない迷惑な客だろうよ
薬の料金で利益がどうこうっていうのは薬局の範疇だろ
馬鹿医者は渋るのが普通
こっちが黙っててガンガン出すほどの馬鹿はいねえよ
>>295
考え方が違うようなので、どうしようもないや。
考え方が違うようなので、どうしようもないや。
297 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 22:36:52 ID:YD9pmKrh
>>286
引っ越したら。家賃は自分で払えばいいし。
不眠症の間にと言ったらこのスレの住人に失礼だけど、引っ越す事で解消されるなら明日にでも引っ越したら。
今はほぼ治ったけど俺みたいに不眠症から自律神経失調症になり、自分で自分をコントロールできなくなるよ。
俺は1年ちょっとで体重45kg減ったもん。まあその前に何とかすべき。
引っ越したら。家賃は自分で払えばいいし。
不眠症の間にと言ったらこのスレの住人に失礼だけど、引っ越す事で解消されるなら明日にでも引っ越したら。
今はほぼ治ったけど俺みたいに不眠症から自律神経失調症になり、自分で自分をコントロールできなくなるよ。
俺は1年ちょっとで体重45kg減ったもん。まあその前に何とかすべき。
298 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 23:00:22 ID:otty5yKK
>>287
ちゃんと理解してやれよ
誤読解も甚だしい
ひとつ屋根の下で異なる生活リズムの人同士が譲歩し合うのは当然だけど
まず、>>286は同レベルの騒音で兄弟に迷惑掛けてる？
掛けられてるとは言ってるけど・・・
度を超えたキチガイの一方的な騒音なら>>286は被害者
親が子供の支援をしたいと願うのも当然だけど
子供がいつまでも親に負担をかけたくないと思うのも当然
ちゃんと理解してやれよ
誤読解も甚だしい
ひとつ屋根の下で異なる生活リズムの人同士が譲歩し合うのは当然だけど
まず、>>286は同レベルの騒音で兄弟に迷惑掛けてる？
掛けられてるとは言ってるけど・・・
度を超えたキチガイの一方的な騒音なら>>286は被害者
親が子供の支援をしたいと願うのも当然だけど
子供がいつまでも親に負担をかけたくないと思うのも当然
299 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 23:20:56 ID:otty5yKK
まあ、客観的に誰が悪いかは置いといて
自分は悪くないと自覚してる人が引っ越したら
騒音のファクターは取り除けても
理不尽な心苦しさのファクターが加わって
トータルで不眠が悪化すると思うけど
自分は悪くないと自覚してる人が引っ越したら
騒音のファクターは取り除けても
理不尽な心苦しさのファクターが加わって
トータルで不眠が悪化すると思うけど
300 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 00:30:28 ID:HhgHpKne
高級耳栓で解消しそうだけどな。
ダメなら防音カーテンとかあるぞ。
ダメなら防音カーテンとかあるぞ。
301 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 01:00:23 ID:jK6GQHsl
相談させて下さい
自律神経失調症
社会不安症
対人恐怖症
で､週に3日しか出勤出来ない19歳女です
(勤務時間三時間)
眠れない時と眠れる時の差が半端ありません
眠れる時は夜7～8時になると眠たくなり､お風呂に入るのを忘れそのまま寝入ってしまう事が多々有ります
夜中に目覚める事もなく､朝まで熟睡です
眠れない時は､朝6時から毎回仕事なんですが全く眠くならず､仕事の時間までｵｰﾙする事も…
布団に入り目をつむっても眠れる気配は有りません
寧ろ冴える一方で眠るのが苦痛だったりします
不眠症か何か可能性が有るのでしょうか？
宜しくお願い致します
自律神経失調症
社会不安症
対人恐怖症
で､週に3日しか出勤出来ない19歳女です
(勤務時間三時間)
眠れない時と眠れる時の差が半端ありません
眠れる時は夜7～8時になると眠たくなり､お風呂に入るのを忘れそのまま寝入ってしまう事が多々有ります
夜中に目覚める事もなく､朝まで熟睡です
眠れない時は､朝6時から毎回仕事なんですが全く眠くならず､仕事の時間までｵｰﾙする事も…
布団に入り目をつむっても眠れる気配は有りません
寧ろ冴える一方で眠るのが苦痛だったりします
不眠症か何か可能性が有るのでしょうか？
宜しくお願い致します
>>301
正常ではないから、診療内科に行って見ては？
正常ではないから、診療内科に行って見ては？
>>294
自分は5種類を軽く越え。
重度の不眠なので、飲まないとフラフラになりながらも
3日は起きているよ。
薬の飲み合わせで効果も変わるし
導入と持続とかで最適な薬は違う場合
種類は増えても仕方ない事もあるよ。
ただ、いざ減薬となるとかなり時間が掛かるね。
飲み始めて10年。
昼寝とかしてみたいな。
薬なんて頼りたくない(´；ω；`)
自分は5種類を軽く越え。
重度の不眠なので、飲まないとフラフラになりながらも
3日は起きているよ。
薬の飲み合わせで効果も変わるし
導入と持続とかで最適な薬は違う場合
種類は増えても仕方ない事もあるよ。
ただ、いざ減薬となるとかなり時間が掛かるね。
飲み始めて10年。
昼寝とかしてみたいな。
薬なんて頼りたくない(´；ω；`)
304 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 01:47:12 ID:nSPIGjp+
３０１さん＞
あたしもそんな感じだよ。
正式な不眠症がどんなのか知らないけど、
薬もらって、効けばすぐ寝れる。
寝れるってだけで、ストレスが一つなくなるからｲｲよ＾＾
あたしもそんな感じだよ。
正式な不眠症がどんなのか知らないけど、
薬もらって、効けばすぐ寝れる。
寝れるってだけで、ストレスが一つなくなるからｲｲよ＾＾
あまりに寝なすぎて頭いたくなってくる
でも病院嫌いだから嫌だな
でも病院嫌いだから嫌だな
306 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 04:05:59 ID:eJIwZW+n
不眠症の入り口や軽い人は医者が安定剤とビオフェルミンを渡されても結構治ったりする。
中途覚醒した…ロヒプノールとマイスリー追加…ヒルナミンは止めておこう
起きられない可能性が高くなるから
起きられない可能性が高くなるから
>>300
286じゃないけど、防音カーテンとかあるんだね。高そうだ…。
自分は夜勤＆自宅マンション工事中なんで耳栓(ドラッグストアにあるようなサイレンシアとか
ピップの)してるけど、耳栓はアラーム聞こえないので誰かに直接起こしてもらわないとヤバい。
286じゃないけど、防音カーテンとかあるんだね。高そうだ…。
自分は夜勤＆自宅マンション工事中なんで耳栓(ドラッグストアにあるようなサイレンシアとか
ピップの)してるけど、耳栓はアラーム聞こえないので誰かに直接起こしてもらわないとヤバい。
310 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 09:55:05 ID:eJIwZW+n
>>309
そうなんですか(￣□￣;)
不眠の原因に筋肉の硬直があるので医者に処方してもらう事により安心でき筋肉の硬直が緩み不眠が解消される事が多々あるようです。
あと脳の疲れの方は軽い鬱の薬を短期間処方してもらうのが一番いいかも。
そうなんですか(￣□￣;)
不眠の原因に筋肉の硬直があるので医者に処方してもらう事により安心でき筋肉の硬直が緩み不眠が解消される事が多々あるようです。
あと脳の疲れの方は軽い鬱の薬を短期間処方してもらうのが一番いいかも。
312 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 13:23:28 ID:h7lGfJ5W
高級耳栓について詳しく聞きたいんですが
何という商品名で何処に売ってますか??
何という商品名で何処に売ってますか??
313 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 13:31:08 ID:IX1O6Phd
まいすりー効かない
ハルシオンとロヒプノールで副作用もなくそこそこ眠れていたけど、耐性がついてしまった。
次に処方されたレボトミンはよく眠れるけど、次の朝歩行も困難なくらいフラフラになって
仕事もできない。ので懲りてすぐに飲むのをやめてしまった。
眠いよ。頭が働かないよ。どうしたらいいんですか。
いや、それがわかれば誰も苦労しないか。
ああ５分でいいから眠りたい
昨日一睡もしてないから今日は眠れると思うけど、一日置きにこれじゃキツいなあ・・・
50時間置きにしか寝ないとか三日置きにしか寝ないという人は、どうやって生活しているんですか？
次に処方されたレボトミンはよく眠れるけど、次の朝歩行も困難なくらいフラフラになって
仕事もできない。ので懲りてすぐに飲むのをやめてしまった。
眠いよ。頭が働かないよ。どうしたらいいんですか。
いや、それがわかれば誰も苦労しないか。
ああ５分でいいから眠りたい
昨日一睡もしてないから今日は眠れると思うけど、一日置きにこれじゃキツいなあ・・・
50時間置きにしか寝ないとか三日置きにしか寝ないという人は、どうやって生活しているんですか？
>>288
おお、ネットのことをよくわかってるじゃん。
二度と出てくんな。
一連の書き込みを見てると、「貴方は大変ですね」って言って欲しいだけの
構ってちゃんに見える。
みんな苦労してなんとかその日を暮らしてるんだよ、甘えるんじゃねーよ。
おお、ネットのことをよくわかってるじゃん。
二度と出てくんな。
一連の書き込みを見てると、「貴方は大変ですね」って言って欲しいだけの
構ってちゃんに見える。
みんな苦労してなんとかその日を暮らしてるんだよ、甘えるんじゃねーよ。
>>316あ、うんレボトミン睡眠薬代わりにと処方されたんです。
飲む時間ずらしてみます。次の休みの日に試してみる。
飲む時間ずらしてみます。次の休みの日に試してみる。
318 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 16:53:11 ID:x5c7Q2wB
相談させてください。
数年まえから熟睡障害で、朝から晩まで仕事中にウトウトしてる状態です。
派遣社員なので当然クレームがついて派遣先をクビになった経歴があり、
昨年派遣元で待機しつつ通院投薬を４ヶ月程していたんですが、
派遣元待機の時間（仕事がない状態で通勤だけ）でも薬がまったく効かずに
殆ど寝ている状態でした。
４ヶ月を経て新しい派遣先が決まった時に、全然改善もされないし、通院で
休みを取りづらい、新しい環境だから緊張もしているだろうし、寝なくなるだろうと
おもって、通院をそこでやめてしまったんですが、やっぱり一日中睡魔がひどいので、
またクビになりました。
派遣元の会社はクビにはなっていませんが、さすがに２度目なので、会社としてもいくら
治療中とはいえ、ウトウトしている人材を派遣するわけにもいかず、
休職してしっかり直してから復帰するよう言われたので、病院で診断書を貰いたい所なのですが、
病院では投薬治療だけを勧められました。
かといって、派遣元でも仕事はおろか机もなく、ものすごい肩身が狭い思いです。
治療は睡眠リズムを薬で序所に修正していく方法らしいのですが。。
自分としては、睡眠不足でフラフラな状態で朝起きて通勤する上に、頻繁に治療で休むので、
殆ど給料泥棒な肩身が狭い思いをするより、まとめて休みを取って気が重い環境をなくして治療したい所なのです。
欝だともらえるようなのでしょうが、睡眠障害だと診断書を貰うのは難しいのでしょうか？
ちなみに、寝つきは悪くないのですが、夢をみていて眠りが浅い、（ほとんどねていない）状態でひどい時だと
人に説明してる合間の無言時間でも眠くなり、気分も疲労も重いです。
数年まえから熟睡障害で、朝から晩まで仕事中にウトウトしてる状態です。
派遣社員なので当然クレームがついて派遣先をクビになった経歴があり、
昨年派遣元で待機しつつ通院投薬を４ヶ月程していたんですが、
派遣元待機の時間（仕事がない状態で通勤だけ）でも薬がまったく効かずに
殆ど寝ている状態でした。
４ヶ月を経て新しい派遣先が決まった時に、全然改善もされないし、通院で
休みを取りづらい、新しい環境だから緊張もしているだろうし、寝なくなるだろうと
おもって、通院をそこでやめてしまったんですが、やっぱり一日中睡魔がひどいので、
またクビになりました。
派遣元の会社はクビにはなっていませんが、さすがに２度目なので、会社としてもいくら
治療中とはいえ、ウトウトしている人材を派遣するわけにもいかず、
休職してしっかり直してから復帰するよう言われたので、病院で診断書を貰いたい所なのですが、
病院では投薬治療だけを勧められました。
かといって、派遣元でも仕事はおろか机もなく、ものすごい肩身が狭い思いです。
治療は睡眠リズムを薬で序所に修正していく方法らしいのですが。。
自分としては、睡眠不足でフラフラな状態で朝起きて通勤する上に、頻繁に治療で休むので、
殆ど給料泥棒な肩身が狭い思いをするより、まとめて休みを取って気が重い環境をなくして治療したい所なのです。
欝だともらえるようなのでしょうが、睡眠障害だと診断書を貰うのは難しいのでしょうか？
ちなみに、寝つきは悪くないのですが、夢をみていて眠りが浅い、（ほとんどねていない）状態でひどい時だと
人に説明してる合間の無言時間でも眠くなり、気分も疲労も重いです。
319 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 17:21:31 ID:csgeyo2J
320 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 17:22:05 ID:csgeyo2J
321 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 17:22:57 ID:csgeyo2J
連投スマソ
323 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 19:04:06 ID:PUqTsbY6
>>315
おまえが二度と出てくるなよ
>ネットのこと
とか言ってる時点でDQNなんで、
俺に絡んできたらスルーするけど
新参はDQNのキチガイ発言かどうか判別できず、
まともにダメージ食らうかもしれないよ
>>288は>>286で
>私は引越しをした方がいいでしょうか？
>どなたか助けて下さい。
と、具体的な相談をしてるよな？
賛否両論あると思うけど、
賛も否も言えないならしゃしゃり出てくるなよ
>「貴方は大変ですね」って言って欲しいだけ
ってのはありえないよな？
DQNの思考のロジックは全然理解できない
俺には>>315がストレス塊で他人に八つ当たりしてるようにしか見えないな
おまえが二度と出てくるなよ
>ネットのこと
とか言ってる時点でDQNなんで、
俺に絡んできたらスルーするけど
新参はDQNのキチガイ発言かどうか判別できず、
まともにダメージ食らうかもしれないよ
>>288は>>286で
>私は引越しをした方がいいでしょうか？
>どなたか助けて下さい。
と、具体的な相談をしてるよな？
賛否両論あると思うけど、
賛も否も言えないならしゃしゃり出てくるなよ
>「貴方は大変ですね」って言って欲しいだけ
ってのはありえないよな？
DQNの思考のロジックは全然理解できない
俺には>>315がストレス塊で他人に八つ当たりしてるようにしか見えないな
324 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 19:33:30 ID:MK2ehqXw
>>312
耳栓って言うと、耳への違和感多い百金のもあるから
千円くらいの比較的違和感の少ないのを言ったの。
ロフトやハンズみたいな、品揃え超豊富な店なら
１０種類近く置いてあるけど、大きな薬店じゃあ３種類程度かな。
でもぶっちゃけ慣れれば、百金のでも充分っぽい。
耳栓って言うと、耳への違和感多い百金のもあるから
千円くらいの比較的違和感の少ないのを言ったの。
ロフトやハンズみたいな、品揃え超豊富な店なら
１０種類近く置いてあるけど、大きな薬店じゃあ３種類程度かな。
でもぶっちゃけ慣れれば、百金のでも充分っぽい。
325 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 19:38:45 ID:L1vp3Kp9
昼夜逆転すたよ
326 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 19:41:52 ID:n/I5OYrl
寝れないって言ったのに
安定剤増やされただけ...(;д;)
安定剤増やされただけ...(;д;)
327 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 20:13:32 ID:x5c7Q2wB
322>>独立してるので、転職は無理です；
眠い眠い眠い眠い眠い眠い眠い眠い眠い眠い眠い眠い眠い眠い眠い眠い眠い眠い眠い眠い
>>326
不眠症って一概に原因が決めつけられないから医師と対話して医師が
どう判断するかで、処方される薬のベースが決まっちゃうから…
通院日までに飲んだ薬の感想（体質的な物や副作用など）を自分なりに纏めて
何度も何度も繰り返してやっと自分にあった処方箋が決まってくるもんだ。
眠れない原因が生活サイクルだったり精神面の昂揚や躁鬱etc...
原因によっては安定剤は馬鹿に出来ないので次の通院日まで投薬してみては？
不眠症って一概に原因が決めつけられないから医師と対話して医師が
どう判断するかで、処方される薬のベースが決まっちゃうから…
通院日までに飲んだ薬の感想（体質的な物や副作用など）を自分なりに纏めて
何度も何度も繰り返してやっと自分にあった処方箋が決まってくるもんだ。
眠れない原因が生活サイクルだったり精神面の昂揚や躁鬱etc...
原因によっては安定剤は馬鹿に出来ないので次の通院日まで投薬してみては？
330 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 20:45:26 ID:PUqTsbY6
一種類の眠剤で効果不足で、
眠剤と安定剤でコラボるのは一般的
下手に眠剤増やすよりも害的なリスクも少ないし
内科医とかはよくやりがち
眠剤と安定剤でコラボるのは一般的
下手に眠剤増やすよりも害的なリスクも少ないし
内科医とかはよくやりがち
331 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 22:33:14 ID:sG80J/M7
アロマテラピーで寝ようとしても寝れない・・・・・ ラベンダーが一番不眠に効くと本に書いてあったけど
全然寝れない！ アロマオイルをたくさん買ったけど、どれ使っても寝れない！
余計に目がさえてしまうんだけど。
寝れなきゃ寝なきゃ良いって親が言うけど、朝は、起こされてしまっていつも寝不足です。
生命の危機って感じになりつつある。
全然寝れない！ アロマオイルをたくさん買ったけど、どれ使っても寝れない！
余計に目がさえてしまうんだけど。
寝れなきゃ寝なきゃ良いって親が言うけど、朝は、起こされてしまっていつも寝不足です。
生命の危機って感じになりつつある。
332 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 22:49:17 ID:PUqTsbY6
そんなもの効くわけないじゃん
普通に眠剤飲めよ
眠剤何種類も飲んで効かないって嘆いている人もいるのに
何も飲まずに
>生命の危機
とか、それこそストレス塊の矛先にされるよ
しかも、朝起こされてる時点で寝てはいるのなｗ
普通に眠剤飲めよ
眠剤何種類も飲んで効かないって嘆いている人もいるのに
何も飲まずに
>生命の危機
とか、それこそストレス塊の矛先にされるよ
しかも、朝起こされてる時点で寝てはいるのなｗ
部屋を暗くすると異様に不安になるよ
でも電気つけると寝れないよ
でも電気つけると寝れないよ
334 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 23:52:40 ID:bR9DSIfD
ヒロミは電気消すと怖いからテレビつけたまま寝てるって昔言ってたな
郷でーす！
布団に入って数時間くらいで
突然シャットダウンしたみたいに意識がなくなるが
寝た感じがないのは何なんだ
3～4時間くらいは寝てるんだろうけど・・・
突然シャットダウンしたみたいに意識がなくなるが
寝た感じがないのは何なんだ
3～4時間くらいは寝てるんだろうけど・・・
おはようさん
一回携帯とかパソコン使うとダメだな
完全に目が覚める。頭と身体はぼけーってしてるけど
一回携帯とかパソコン使うとダメだな
完全に目が覚める。頭と身体はぼけーってしてるけど
339 ：優しい名無しさん：2008/06/26(木) 10:43:30 ID:1VMGnbCe
昨日の夜中３時に寝て昼２時に起床。
夕方６時～２３時までバイト。
そっから今まで全く一睡も出来てないです。
携帯をいじったりしてたのがダメな原因でもあると思うのですが、寝ようと思って横になっても寝れないです。
簡単に寝付けれる方法ありませんかね？
夕方６時～２３時までバイト。
そっから今まで全く一睡も出来てないです。
携帯をいじったりしてたのがダメな原因でもあると思うのですが、寝ようと思って横になっても寝れないです。
簡単に寝付けれる方法ありませんかね？
336>>
熟眠障害の傾向があるんじゃないかな？
熟眠障害の傾向があるんじゃないかな？
エバミール2錠とセロクエル25mg1錠が最近効かなくなったって言ったらセロクエル1錠追加されただけだった
本当はアモバン復活して欲しかったのに･･･
本当はアモバン復活して欲しかったのに･･･
342 ：優しい名無しさん：2008/06/26(木) 17:35:55 ID:OXA/k3Ws
>>341
医者変えた方がいいんじゃないの？
医者変えた方がいいんじゃないの？
343 ：優しい名無しさん：2008/06/26(木) 20:27:25 ID:2eNmkUM9
12時間２交替の工場派遣で働き始めてから不眠がちになりました。
昼勤・夜勤・休日、いずれも２～３時間で目が覚めてしまい、
疲れてるし眠いのに、眠れない状態が続きます。
眠れない事で不安になり、その不安感で眠れない…という悪循環です。
薬局で睡眠改善薬というのを見掛けたんですが、効果はあるのでしょうか？
昼勤・夜勤・休日、いずれも２～３時間で目が覚めてしまい、
疲れてるし眠いのに、眠れない状態が続きます。
眠れない事で不安になり、その不安感で眠れない…という悪循環です。
薬局で睡眠改善薬というのを見掛けたんですが、効果はあるのでしょうか？
夜勤できるのは超健康優良人間だけだよ、それでも定年まで体が保つとは思えないけどね
この病気で夜勤あかんのは周知の事実だろ
この病気で夜勤あかんのは周知の事実だろ
345 ：優しい名無しさん：2008/06/26(木) 21:15:18 ID:RIXUXCKm
>>336
それはシャットダウンじゃなくてスリープモードだな
それはシャットダウンじゃなくてスリープモードだな
346 ：優しい名無しさん：2008/06/26(木) 21:19:34 ID:RIXUXCKm
347 ：優しい名無しさん：2008/06/26(木) 21:29:26 ID:RIXUXCKm
348 ：優しい名無しさん：2008/06/26(木) 21:29:32 ID:HO+RgbXX
睡眠障害て・・・入院して治る物なのかな？？
治りません
350 ：優しい名無しさん：2008/06/26(木) 23:59:05 ID:ybopmspm
可愛い看護士タンが添い寝してくれたら
興奮した後安心して寝れるぞｗ
興奮した後安心して寝れるぞｗ
351 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 00:08:31 ID:3mdrQd22
グットミン二錠じゃねむれないよ。ワンシート飲むか･････ 眠れないのが苦しいなんて
352 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 00:14:44 ID:D5zbNN1i
ワンシートｗｗ
３錠でも無理？
諦めて、スペイン対ロシア見るとか
３錠でも無理？
諦めて、スペイン対ロシア見るとか
353 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 00:36:52 ID:3mdrQd22
頓服として出された睡眠薬をワンシート飲んで意識がすぐになくなった
けど、医者から頓服はもう処方されない
けど、医者から頓服はもう処方されない
354 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 01:19:09 ID:SuVhqoNL
ロヒ２錠とベゲＡで１時間たっても眠れない↓↓↓↓
ベンザリン追加～。
ベンザリン追加～。
355 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 02:15:46 ID:GFUdbq0J
私も上っ面だけの睡眠しか取れなくて仕事辞めました。。
356 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 02:48:49 ID:aOxcbTS5
また覚醒してしまった･･･
357 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 02:50:11 ID:3gv6HwIl
マイスリー10m四錠飲んだけどまだ寝れない
飲んで一時間ちかくたつのに…
もっと飲むべき？
飲んで一時間ちかくたつのに…
もっと飲むべき？
358 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 02:50:33 ID:m/NQcyoc
また眠れなくなった
359 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 02:50:55 ID:OUJKcbJg
永遠に2chやってる
ネット依存もここまで来ると
ネット依存もここまで来ると
360 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 02:51:54 ID:2y/IwIqM
昼間は普通にねれるのになぁ。就職したら夜ねれるか心配
361 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 03:01:05 ID:+RGUIm7H
(｀･ω･´)シャキーン
362 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 03:05:33 ID:3xnCScN6
心療内科行ってるけど夜寝付けないといったら
まあ寝付けなかったら無理に寝ようとしなくていいから
と言われた・・。
でも早く寝たいんだけど、内科で薬貰いに行ったらだめだろうか？
やっぱり通院してる心療内科で相談すべき・・？
なんか話すの面倒くさくて・・。
まあ寝付けなかったら無理に寝ようとしなくていいから
と言われた・・。
でも早く寝たいんだけど、内科で薬貰いに行ったらだめだろうか？
やっぱり通院してる心療内科で相談すべき・・？
なんか話すの面倒くさくて・・。
363 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 04:16:26 ID:0G/QZIMs
よく眠ったという充実感がほしいのかな？
おれは朝２時間ぐらいうとうとした気分がないと寝たという気がしない。
逆に薬のんで一時間しかねてなくていても、頭の中で痛いことを考えてしまう
とこまる。
心療内科に相談してみ？
おれは朝２時間ぐらいうとうとした気分がないと寝たという気がしない。
逆に薬のんで一時間しかねてなくていても、頭の中で痛いことを考えてしまう
とこまる。
心療内科に相談してみ？
睡眠導入剤が効かなくってしまった。
でも一応ハルシオン飲んでる。
あとロヒプノール、デパス、パキシルを寝る前に飲むが寝られない確率50%
寝られても毎回悪夢で長時間寝られねーorz
基本長く寝るから睡眠時間足りないと一日がだらだらで終る。
長時間寝られる人コツを教えてください。。。
でも一応ハルシオン飲んでる。
あとロヒプノール、デパス、パキシルを寝る前に飲むが寝られない確率50%
寝られても毎回悪夢で長時間寝られねーorz
基本長く寝るから睡眠時間足りないと一日がだらだらで終る。
長時間寝られる人コツを教えてください。。。
365 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 04:40:31 ID:xgErNNDT
７時に起きて仕事しなきゃいけないのに。ここ一週間２時間も眠れれば良い方だ。働く時と寝てる時以外はずっと泣いてる。病院行ってみようかな。薬局の薬で大丈夫かな。
366 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 04:53:06 ID:D//5cVAc
365、なんで泣いてるの？
薬局の薬は効かないよ。
精神科で、あった薬を処方してもらいなよ。
泣いてるのも、心が悲鳴あげてるからなんじゃないの？
薬局の薬は効かないよ。
精神科で、あった薬を処方してもらいなよ。
泣いてるのも、心が悲鳴あげてるからなんじゃないの？
364です
また数時間て起きちゃったYO
いつんなったら治るんだ、、、
また数時間て起きちゃったYO
いつんなったら治るんだ、、、
368 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 09:46:52 ID:3gv6HwIl
372 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 15:50:55 ID:ji2KdntR
俺は眠りが浅いので不眠症とは逆の過眠症とでも呼ぶのだろうか？
１日の半分以上は寝ている。というより寝ないと運転すら危うい状況になる。
今流行りの無酸素呼吸症候群でもないし。
１日の半分以上は寝ている。というより寝ないと運転すら危うい状況になる。
今流行りの無酸素呼吸症候群でもないし。
373 ：マジレスさん：2008/06/27(金) 15:54:05 ID:I0ZuMS37
374 ：マジレスさん：2008/06/27(金) 15:55:08 ID:I0ZuMS37
375 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 16:48:46 ID:7ICwYoIb
休むための眠剤で毎朝悪夢にうなされてます。
多分現実にも叫んだりしゃべったりしてる
多分現実にも叫んだりしゃべったりしてる
376 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 20:56:24 ID:D5zbNN1i
>>362
確かに医者と話すのはめんどくさい
病院なんかに時間費やすのもバカバカしいし
何科だろうが、この系統の医療なんて
トークと投薬だけなんだから
早く多く出すとこがいい
それを用量通り飲むんじゃなくて半分くらいにしとくとか
内科なら、一度丸めこんどけば
あとは
「いつもと同じ」
で処方だけしてもらえばある程度スピーディーになる
確かに医者と話すのはめんどくさい
病院なんかに時間費やすのもバカバカしいし
何科だろうが、この系統の医療なんて
トークと投薬だけなんだから
早く多く出すとこがいい
それを用量通り飲むんじゃなくて半分くらいにしとくとか
内科なら、一度丸めこんどけば
あとは
「いつもと同じ」
で処方だけしてもらえばある程度スピーディーになる
377 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 21:25:15 ID:p01EZpTI
質問？
ハルシオンの飲みすぎはだめかな？？
ハルシオンの飲みすぎはだめかな？？
やばい･･･酒を飲まないと眠剤が効かなくなってしまっている
379 ：優しい名無しさん：2008/06/28(土) 00:12:02 ID:l/BblW4W
酒デパス教の教祖だが、そんなの気にするなと言いたいぞ。
薬の数増えるよりも、マシだと思うｗ
薬の数増えるよりも、マシだと思うｗ
380 ：優しい名無しさん：2008/06/28(土) 00:43:47 ID:xtXvPjZt
>>377
春は切れがいいけど、癖がある副作用が出る人がいるらしい。
Ｄｒ。が言ってた。だから最初は出したがらないで、リスミーを出してた。
たぶん依存が出るか」、耐性が出るかだと思う。
今は春0.25とサイレース1.0ｍｇ
そのときの体調・飲む時間に合わせて飲んでる。
上手くコントロールしていけば、変な耐性は着かないと思うよ。
ただし、ＱＯＬを大切にするための薬だけど、薬無しでも寝れるように工夫しよう。
おれは、仕事の勤務時間上無理だけど
春は切れがいいけど、癖がある副作用が出る人がいるらしい。
Ｄｒ。が言ってた。だから最初は出したがらないで、リスミーを出してた。
たぶん依存が出るか」、耐性が出るかだと思う。
今は春0.25とサイレース1.0ｍｇ
そのときの体調・飲む時間に合わせて飲んでる。
上手くコントロールしていけば、変な耐性は着かないと思うよ。
ただし、ＱＯＬを大切にするための薬だけど、薬無しでも寝れるように工夫しよう。
おれは、仕事の勤務時間上無理だけど
マイ10、銀春2T、サイレース2mg、ヒルナミン5mgで寝る。
デパスまで投下。
9時まで寝られたらいいんだけど。
デパスまで投下。
9時まで寝られたらいいんだけど。
382 ：優しい名無しさん：2008/06/28(土) 03:39:36 ID:J4srRogr
ソメリン10デパス2
４時間前に飲みました
もういますぐ寝たいのですが後何追加すればいいですか……
手持ちは銀春ベンザリンろひトレドミンレキソタンルーランリスパダールロナセンユーロジンヒルナミンセロクエルセルシンあります
今の処方がルボ50とソメリン10だけで
寝れないって言ってるのに
４時間前に飲みました
もういますぐ寝たいのですが後何追加すればいいですか……
手持ちは銀春ベンザリンろひトレドミンレキソタンルーランリスパダールロナセンユーロジンヒルナミンセロクエルセルシンあります
今の処方がルボ50とソメリン10だけで
寝れないって言ってるのに
383 ：優しい名無しさん：2008/06/28(土) 03:48:11 ID:h+KUi4LY
デパス２錠とサイレースが今日急に効かなくなった。。
１時間で目覚めた。
どーしよ。
１時間で目覚めた。
どーしよ。
384 ：優しい名無しさん：2008/06/28(土) 04:10:48 ID:CCTGYj2a
コントミン×1
リボトリール×1
アモバン×2
マイスリー10㎜×2
ロヒプノール×2
飲んでも一時間で目が覚めてしまった…。
５時には起きなきゃならないから早めに飲んだのに、結局ずっと起きてるはめに。
今日は忙しくて帰りが深夜～明け方になるから、辛い！
せめて３時間は寝かせて欲しかった…何であんなに薬飲んだのに覚醒してしまうんだろう…。
リボトリール×1
アモバン×2
マイスリー10㎜×2
ロヒプノール×2
飲んでも一時間で目が覚めてしまった…。
５時には起きなきゃならないから早めに飲んだのに、結局ずっと起きてるはめに。
今日は忙しくて帰りが深夜～明け方になるから、辛い！
せめて３時間は寝かせて欲しかった…何であんなに薬飲んだのに覚醒してしまうんだろう…。
385 ：優しい名無しさん：2008/06/28(土) 04:49:42 ID:YpSuyeNg
>>365です。
>>366さん
眠くなって、少し穏やかな気持ちになって眠ろうとしても急に発作の様に大泣きして、蒲団に潜って半分叫びながら泣いてます。不甲斐なさ、自己嫌悪からきている気がします。
>>371さん
自分の症状は、甘えから来ていると信じる事で自分を保っていたけど、もう保てないぐらいまできてしまいました。今日は仕事が休みなので病院に行ってきます。
携帯から失礼しました。優しいお言葉ありがとうございます。
>>366さん
眠くなって、少し穏やかな気持ちになって眠ろうとしても急に発作の様に大泣きして、蒲団に潜って半分叫びながら泣いてます。不甲斐なさ、自己嫌悪からきている気がします。
>>371さん
自分の症状は、甘えから来ていると信じる事で自分を保っていたけど、もう保てないぐらいまできてしまいました。今日は仕事が休みなので病院に行ってきます。
携帯から失礼しました。優しいお言葉ありがとうございます。
piano, synthesizers - Jim Beard(ジム･ビアード)
９年ぶりの新作Revolutions
CDはスパーCD(音が良い)
http://profile.myspace.com/index.cfm?fuseaction=user.viewprofile&friendID=185531794
クイックタイムhttp://www.apple.com/jp/quicktime/download/win.html
ライブhttp://www.jimbeard.com/boomer.html
ライブhttp://jp.youtube.com/watch?v=e6re4Xmydik&feature=related
ホームページhttp://www.jimbeard.com/index.html
Pokehttp://www.jimbeard.com/Beard%20mp3s/Lost%20at%20the%20Carnival%20128/Poke%20Wb.01_01.mp3
Gonna Tell on You http://www.jimbeard.com/Beard%20mp3s/Truly%20128/Gonna%20Tell%20on%20You%20Wb.01_01.mp3
Haydel Bay http://www.jimbeard.com/Beard%20mp3s/Song%20of%20the%20Sun%20128/Haydel%20Bay%20Wb.01_01.mp3
Jon Heringtonの新作Pulse And Cadancehttp://www.jonherington.com/crd.html
Pulse And Cadancehttp://info.hmv.co.jp/p/t/2691/572.html
９年ぶりの新作Revolutions
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http://profile.myspace.com/index.cfm?fuseaction=user.viewprofile&friendID=185531794
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Gonna Tell on You http://www.jimbeard.com/Beard%20mp3s/Truly%20128/Gonna%20Tell%20on%20You%20Wb.01_01.mp3
Haydel Bay http://www.jimbeard.com/Beard%20mp3s/Song%20of%20the%20Sun%20128/Haydel%20Bay%20Wb.01_01.mp3
Jon Heringtonの新作Pulse And Cadancehttp://www.jonherington.com/crd.html
Pulse And Cadancehttp://info.hmv.co.jp/p/t/2691/572.html
387 ：優しい名無しさん：2008/06/28(土) 06:53:49 ID:XEqh07Vj
8時起きなのに…
4時に起きたが二度寝して6時まで寝れたので良しとする
帰宅中に飲酒、夕食は菜っ葉とか豆腐とか。寝るときに水か酒で薬を流し込む
391 ：優しい名無しさん：2008/06/28(土) 09:36:05 ID:wzVzqwue
今までお風呂はシャワーだけだったけど
湯船につかるようにしてからは良く眠れるようになったような気がする
湯船につかるようにしてからは良く眠れるようになったような気がする
３時に寝たのに７時に目が覚めた。
１週間の仕事疲れに昨日の２時間のハードな運動の疲れも溜まってるのに・・・。
鬱の症状は感じなくなったけれど、甲状腺悪いせいか睡眠だけはコントロールできてないなぁ。
因みに眠剤はデパス＋ロヒ２ｍｇ＋お酒少々です。
１週間の仕事疲れに昨日の２時間のハードな運動の疲れも溜まってるのに・・・。
鬱の症状は感じなくなったけれど、甲状腺悪いせいか睡眠だけはコントロールできてないなぁ。
因みに眠剤はデパス＋ロヒ２ｍｇ＋お酒少々です。
393 ：優しい名無しさん：2008/06/28(土) 12:32:06 ID:FW46iGyO
自分だけ？？？
夜中・・・無意識にお菓子ポリポリ・・・
副作用かな？
食べた事まったく覚えてないんです
夜中・・・無意識にお菓子ポリポリ・・・
副作用かな？
食べた事まったく覚えてないんです
>>393
健忘だよ、眠剤なに飲んでる？
健忘だよ、眠剤なに飲んでる？
395 ：優しい名無しさん：2008/06/28(土) 13:23:06 ID:FW46iGyO
＞＞３９３
健忘？・・・
眠剤は、ハルとアメルです
健忘？・・・
眠剤は、ハルとアメルです
396 ：優しい名無しさん：2008/06/28(土) 13:44:30 ID:FW46iGyO
＞＞３８０
もしかして・・・このお菓子ポリポリが副作用？
そんな訳ないよね？
もしかして・・・このお菓子ポリポリが副作用？
そんな訳ないよね？
>>396
ハルの副作用だよ。
ハルの副作用だよ。
私は高校時代から試験の前日は眠れなかった日が多かったですが、
肝心の大学受験でも二次試験の前日に一睡もできず
結局実力を発揮できずに浪人してしまいました（集中力の欠如からくだらないミスを連発しました）
現在浪人で４月以降5回模試を受けましたが
どの試験の前日もなかなか眠りに付く事ができず内3回は一睡もできませんでした
試験や遠足の前日などに起こる入眠障害は一過性のものとよく言われますが
こうも繰り返すともはやなんらかの疾患を抱えていると思いたくなってきます。
やはり睡眠導入剤を使わなければいけないのでしょうか？
肝心の大学受験でも二次試験の前日に一睡もできず
結局実力を発揮できずに浪人してしまいました（集中力の欠如からくだらないミスを連発しました）
現在浪人で４月以降5回模試を受けましたが
どの試験の前日もなかなか眠りに付く事ができず内3回は一睡もできませんでした
試験や遠足の前日などに起こる入眠障害は一過性のものとよく言われますが
こうも繰り返すともはやなんらかの疾患を抱えていると思いたくなってきます。
やはり睡眠導入剤を使わなければいけないのでしょうか？
昨日眠れなくてヤケになってデパスを酒で流し込んだら
朝から眩暈が治らないorz 吐きそう…
朝から眩暈が治らないorz 吐きそう…
401 ：優しい名無しさん：2008/06/28(土) 16:10:09 ID:FW46iGyO
＞＞３９７さん
＞＞４００さん
これがハルの副作用なんだぁ・・・
飲み始めて３日目で・・・
ちょっと怖い気もする。
夜中に知らぬ間に歩いてたりもするのかなぁ？！
＞＞４００さん
これがハルの副作用なんだぁ・・・
飲み始めて３日目で・・・
ちょっと怖い気もする。
夜中に知らぬ間に歩いてたりもするのかなぁ？！
402 ：優しい名無しさん：2008/06/28(土) 16:17:10 ID:FW46iGyO
＞＞４００さん
治るものなの？
治るものなの？
夜9時に寝て朝6時起床。
十分睡眠はとってるはずなのに昼間酷い眠気に襲われ居眠り。
…これも睡眠障害？
十分睡眠はとってるはずなのに昼間酷い眠気に襲われ居眠り。
…これも睡眠障害？
>>402
眠剤の変更してもらった方がよいよ
眠剤の変更してもらった方がよいよ
405 ：優しい名無しさん：2008/06/28(土) 18:09:00 ID:T7Yi19+O
>>403
過眠だね
過眠だね
>>403
睡眠障害の熟眠障害と言う症状。
睡眠時間はそこそこ取れてるのに眠りその物が浅かったり…目覚めても寝たと言う
感じが無かったりする。
睡眠中、何度も夢を見たり夢を見てる時間が長い事が多いような
睡眠障害の熟眠障害と言う症状。
睡眠時間はそこそこ取れてるのに眠りその物が浅かったり…目覚めても寝たと言う
感じが無かったりする。
睡眠中、何度も夢を見たり夢を見てる時間が長い事が多いような
407 ：優しい名無しさん：2008/06/28(土) 19:39:36 ID:rIQ5NdAO
単なるのびた体質だよ
なんでも病気に結びつけて休む口実考える病気だよ
410 ：優しい名無しさん：2008/06/28(土) 21:51:42 ID:wMUa7jDN
>>398
模擬試験は自力or眠剤で
本番は眠剤にすれば？
そうすれば、最悪本番で寝れないときの訓練にもなるし
おれも大学の二次試験は元々寝つきが悪い上、ホテルだったから
全然寝れなかったよ。そもそもセンターも数・物・英以外ボロボロ
それで、第一志望は落ちた
でも、大学っていうのは優良な企業に就職するためのステップにすぎない
ある程度ランク落としても、意外と大企業に学校推薦で入社できたりするもんだよ
実力を発揮できなくて悔しかったけど
今となっては、
寝にくい体質が自分のリソースで
それで実力を発揮できなかったことが実力だったと思う
模擬試験は自力or眠剤で
本番は眠剤にすれば？
そうすれば、最悪本番で寝れないときの訓練にもなるし
おれも大学の二次試験は元々寝つきが悪い上、ホテルだったから
全然寝れなかったよ。そもそもセンターも数・物・英以外ボロボロ
それで、第一志望は落ちた
でも、大学っていうのは優良な企業に就職するためのステップにすぎない
ある程度ランク落としても、意外と大企業に学校推薦で入社できたりするもんだよ
実力を発揮できなくて悔しかったけど
今となっては、
寝にくい体質が自分のリソースで
それで実力を発揮できなかったことが実力だったと思う
大学入試程度で病気になるとはね
412 ：優しい名無しさん：2008/06/28(土) 22:09:10 ID:RIpKuGzX
413 ：優しい名無しさん：2008/06/29(日) 00:16:40 ID:0dcxczD0
今日は一日、偏頭痛で・・・
今日も、この時間がやって来た・・・
目は相変わらずパチクリですが・・・
今日は眠れるだろうか・・・
今日も、この時間がやって来た・・・
目は相変わらずパチクリですが・・・
今日は眠れるだろうか・・・
414 ：優しい名無しさん：2008/06/29(日) 01:25:38 ID:0iL5HWb/
毎日時間はあるのに考えごとばかりしてしまってここ一週間トータル５時間ぐらいしか寝てない
眠いのに寝れない…
寝ても怖い夢みてドキドキして寝れない
二年ぶりぐらいにここのスレに帰ってきちゃいました(´･ω･｀)
眠いのに寝れない…
寝ても怖い夢みてドキドキして寝れない
二年ぶりぐらいにここのスレに帰ってきちゃいました(´･ω･｀)
>>398
いつから始めたか覚えていないが、近所の神社に願かけてた。
それも合格祈願ではなくて、合否とは関係なく実力を発揮させて
ください、だけ。ばぁちゃんは、素直じゃないのにも程がある、
なんて怒ってた。
そんで重要な寝るときは儀式。
まず、枕に成体して上を2度軽くたたく。
そして「枕の神さん、枕の神さん今日もお世話になります。
どうか静かに寝かしてください。そして○時になったら起して下さい。」
そう言いながら、枕を軽くその○時の回数だけたたく。
そして静かに眼をつむる。
なぜか不思議とその時間に起きる。
「枕の神さん、ありがとうございました」と言いながら、ぺコリと一礼。
俺はこれで、高校、大学、大学院、公務員まで来た。
入眠障害がひどいときは、薬飲んでやっぱりこれをやる。
たぶん、ひいばぁちゃんに聞いたんだと思う。
ちなみに今の俺の枕はこうして使ってきて10年。
もはや俺の必需品。枕の神さんは、たぶんいい神さま。
いつから始めたか覚えていないが、近所の神社に願かけてた。
それも合格祈願ではなくて、合否とは関係なく実力を発揮させて
ください、だけ。ばぁちゃんは、素直じゃないのにも程がある、
なんて怒ってた。
そんで重要な寝るときは儀式。
まず、枕に成体して上を2度軽くたたく。
そして「枕の神さん、枕の神さん今日もお世話になります。
どうか静かに寝かしてください。そして○時になったら起して下さい。」
そう言いながら、枕を軽くその○時の回数だけたたく。
そして静かに眼をつむる。
なぜか不思議とその時間に起きる。
「枕の神さん、ありがとうございました」と言いながら、ぺコリと一礼。
俺はこれで、高校、大学、大学院、公務員まで来た。
入眠障害がひどいときは、薬飲んでやっぱりこれをやる。
たぶん、ひいばぁちゃんに聞いたんだと思う。
ちなみに今の俺の枕はこうして使ってきて10年。
もはや俺の必需品。枕の神さんは、たぶんいい神さま。
416 ：優しい名無しさん：2008/06/29(日) 02:22:23 ID:m2adBXlg
ネタにしてもわろたｗ
俺も受験に出発する朝、近所の格式高い神社に
「合格したら千円奉納します」って５０円だか１００円だか
入れて来た気がした。 合格通知届いたその日に、奉納したと思う。
俺も受験に出発する朝、近所の格式高い神社に
「合格したら千円奉納します」って５０円だか１００円だか
入れて来た気がした。 合格通知届いたその日に、奉納したと思う。
417 ：優しい名無しさん：2008/06/29(日) 04:40:50 ID:yPPiT5ju
自分大学生なんですが、いつもこの時間でも寝付けません
病院いったほうがいいですか？
病院いったほうがいいですか？
418 ：優しい名無しさん：2008/06/29(日) 04:47:17 ID:Ut6euhSw
>>417
原因は？
原因は？
419 ：優しい名無しさん：2008/06/29(日) 04:54:04 ID:gIxJ4aml
すみません、質問させてください
不眠ってだけだとどこの科にかかればいいんですかね？
二ヶ月前から仕事始めて眠れなくなってしまって・・
睡眠薬あれば十分なんですが普通の内科でいいんでしょうか
不眠ってだけだとどこの科にかかればいいんですかね？
二ヶ月前から仕事始めて眠れなくなってしまって・・
睡眠薬あれば十分なんですが普通の内科でいいんでしょうか
眠剤とアルコール併用してるやつ結構いるんだな。使い方を知らない
やつにはあまりお勧めはできない処方だけど。
やつにはあまりお勧めはできない処方だけど。
まったく眠れません
もう１０年近く眠剤その他飲んでますが、薬をかえたその日のみすっきり眠れます
強い薬があるようですが医師が出すのをしぶってます
布団に入ってすぐに眠れる人がすごくうらやましい
もう１０年近く眠剤その他飲んでますが、薬をかえたその日のみすっきり眠れます
強い薬があるようですが医師が出すのをしぶってます
布団に入ってすぐに眠れる人がすごくうらやましい
423 ：優しい名無しさん：2008/06/29(日) 05:14:38 ID:pIMVal7q
>使い方を知らない やつにはあまりお勧めはできない処方だけど
知識で副作用が変わるのか？
>うん、内科で良いよ。総合病院じゃなくて町医者がベター
金銭的には院内処方のなるべく小さい病院がベターだよね。
ところで、早朝からのＴＶ番組って、
「もうこんな時間」って時計つきでムカつかない？
ＮＨＫとか動植物の癒される番組なのにって感じ。
知識で副作用が変わるのか？
>うん、内科で良いよ。総合病院じゃなくて町医者がベター
金銭的には院内処方のなるべく小さい病院がベターだよね。
ところで、早朝からのＴＶ番組って、
「もうこんな時間」って時計つきでムカつかない？
ＮＨＫとか動植物の癒される番組なのにって感じ。
落語は途中から見ても意味がわからない・・・
425 ：優しい名無しさん：2008/06/29(日) 05:47:49 ID:fsTeKJzE
>>425
うちの医者、いまだに院内処方。
小泉の医療改悪に最後まで抵抗するとか言ってた。
確かに院内処方は安くていい。
どうしても薬がないときは、1ロット飲む気があるなら取り寄せてまで
処方してくれる。
うちの医者、いまだに院内処方。
小泉の医療改悪に最後まで抵抗するとか言ってた。
確かに院内処方は安くていい。
どうしても薬がないときは、1ロット飲む気があるなら取り寄せてまで
処方してくれる。
少し気になったのでよければ教えてください。
自分は、寝付くまでに30分くらい平均でかかるんですが
これって、普通ですよね？
自分は、寝付くまでに30分くらい平均でかかるんですが
これって、普通ですよね？
それで良ければ数値化しなくてもいいと思う
429 ：優しい名無しさん：2008/06/29(日) 07:57:45 ID:4TJ0y5f3
最近かなりヒドクなって2日に一回のペースでしか寝れない
ふらついたりとか日常生活には、まだ支障が出てないが脳や体に悪影響はあるものですか？
医者が言うには一番強い薬を処方しているらしいのですが
ちなみに覚醒剤、カフェインなどは使用していません
ふらついたりとか日常生活には、まだ支障が出てないが脳や体に悪影響はあるものですか？
医者が言うには一番強い薬を処方しているらしいのですが
ちなみに覚醒剤、カフェインなどは使用していません
434 ：優しい名無しさん：2008/06/29(日) 14:35:37 ID:jQGMiASE
435 ：優しい名無しさん：2008/06/29(日) 16:30:28 ID:avowspNw
どうして日曜の昼に配達が来るんだよ！！
起きちゃったじゃないか (′・_・`)
起きちゃったじゃないか (′・_・`)
>>423
> 知識で副作用が変わるのか？
いや、いくらなんでも危険だろう、って意味で。
命に関わるようなことは……あるのか無いのか何とも言えないけど
>>425
こないだ「実は予算が……」って相談したら、「んじゃ院内処方したげるわ」
って出してもらったなぁ。
別の病院では、「それじゃ全部ジェネリックで出しておきますね。薬局にも
在庫があるかすぐ確認してあげましょう」なんてことも。
何でも言ってみるもんだねぇ。
> 知識で副作用が変わるのか？
いや、いくらなんでも危険だろう、って意味で。
命に関わるようなことは……あるのか無いのか何とも言えないけど
>>425
こないだ「実は予算が……」って相談したら、「んじゃ院内処方したげるわ」
って出してもらったなぁ。
別の病院では、「それじゃ全部ジェネリックで出しておきますね。薬局にも
在庫があるかすぐ確認してあげましょう」なんてことも。
何でも言ってみるもんだねぇ。
438 ：優しい名無しさん：2008/06/29(日) 23:56:04 ID:6AD22AUS
>命に関わるようなことは……あるのか無いのか何とも言えないけど
あるのかよ！！
>配達担当者に感謝汁。
お陰で寝落ち出来るかもなｗ
あるのかよ！！
>配達担当者に感謝汁。
お陰で寝落ち出来るかもなｗ
439 ：優しい名無しさん：2008/06/30(月) 01:39:54 ID:CeWjkBRG
レスミットて薬が１０粒くらいシートで有った。
ネットで調べたら安定剤の様なので一粒飲んで寝てみる。
親が貰った薬なんだろうがなんでこんなとこにって感じ
だけど眠れるかな。
ネットで調べたら安定剤の様なので一粒飲んで寝てみる。
親が貰った薬なんだろうがなんでこんなとこにって感じ
だけど眠れるかな。
440 ：優しい名無しさん：2008/06/30(月) 01:45:25 ID:uj+bLC6J
８時にマイスリー１０、レンドルミン０．２５×２、ロヒプノール２、ラボナ５０×２、ブロバリン０．３
を服用して就寝。１０時に覚醒。午前１時にマイスリー１０、ラボナ５０×４投入。
鬱は良化しているが、大腸癌と腎癌、加えて腰椎転移が発覚。
痛くて、すぐに目が覚める。泣いて痛みが止まるなら、ナンボでも泣くが、泣いても痛みは治まらない。
あとは、あるがままに生き、周囲のありなしごとを受け入れていこう、そう思っている。
長文すまん。愚痴になって申し訳ないです。
を服用して就寝。１０時に覚醒。午前１時にマイスリー１０、ラボナ５０×４投入。
鬱は良化しているが、大腸癌と腎癌、加えて腰椎転移が発覚。
痛くて、すぐに目が覚める。泣いて痛みが止まるなら、ナンボでも泣くが、泣いても痛みは治まらない。
あとは、あるがままに生き、周囲のありなしごとを受け入れていこう、そう思っている。
長文すまん。愚痴になって申し訳ないです。
>>425
院内でお願いできますか？
で、OKだろ
病院も儲かるし。
実際、入院施設のある病院なら薬は門前薬局よりよほどあるんだし、先発薬をきっちり手に入る。
入院施設のある病院は、後発薬をあまり使わないからな。
あと、自立支援の人は、薬局を指定しないでおいたら3割負担になるけど、コレも事情に組み込めばいい
不眠はおまけのメンヘラーでした。お医者さんにはなんでもオープンにしてるから、貧乏ってことも良く知ってる
院内でお願いできますか？
で、OKだろ
病院も儲かるし。
実際、入院施設のある病院なら薬は門前薬局よりよほどあるんだし、先発薬をきっちり手に入る。
入院施設のある病院は、後発薬をあまり使わないからな。
あと、自立支援の人は、薬局を指定しないでおいたら3割負担になるけど、コレも事情に組み込めばいい
不眠はおまけのメンヘラーでした。お医者さんにはなんでもオープンにしてるから、貧乏ってことも良く知ってる
442 ：優しい名無しさん：2008/06/30(月) 05:10:53 ID:d/lvmc/a
薬飲んでも効果無し…
結局徹夜してしまった
眠たいのに眠れない…
仕事行ってくるﾉｼ
結局徹夜してしまった
眠たいのに眠れない…
仕事行ってくるﾉｼ
眠れない…寝たとしても、数分起きに目が覚めてしまう。
なんなんだろう
さっきまで急にイライラしてたり泣いたりしてた
今は、今日朝なに食べよーかなってルンルン
寝てないからか、頭痛がしたり微熱がある
仕事も適当にやってる
寝たいよ…
なんなんだろう
さっきまで急にイライラしてたり泣いたりしてた
今は、今日朝なに食べよーかなってルンルン
寝てないからか、頭痛がしたり微熱がある
仕事も適当にやってる
寝たいよ…
444 ：優しい名無しさん：2008/06/30(月) 06:50:18 ID:bQuERYhF
大学受験浪人生なのですが、最近ずっと勉強してて朝５時くらいに寝てまた朝７時半くらいにおきる日が週３日くらいあります。
寝たいのですがなかなか眠くならなくて、５時くらいに床につき、１時間くらいしてやっと睡眠に入るって感じです。
だからその日は実質１～２時間くらいしか寝てないってことです。
何か処方したほうがいいでしょうか？
寝たいのですがなかなか眠くならなくて、５時くらいに床につき、１時間くらいしてやっと睡眠に入るって感じです。
だからその日は実質１～２時間くらいしか寝てないってことです。
何か処方したほうがいいでしょうか？
445 ：優しい名無しさん：2008/06/30(月) 07:14:04 ID:yxH9Rqjj
寝れなかたよ！
ランランルー＼(^o^)／
もう薬効かないお(^ω^)
ランランルー＼(^o^)／
もう薬効かないお(^ω^)
447 ：優しい名無しさん：2008/06/30(月) 11:13:02 ID:SZU/924G
448 ：優しい名無しさん：2008/06/30(月) 13:30:03 ID:8FoxXzrv
病気と薬について(癌でも治る)
http://www.k2.dion.ne.jp/~well0369/newpage2.html
http://www.k2.dion.ne.jp/~well0369/newpage2.html
>>443
何か不安なことでもあるの？
いつから眠れないの？
私の場合はストレスが原因でした。もう、すべてをあきらめた。
食っていければいいや、と思って生活している。
睡眠薬を飲んで、５時間眠れるようになってきた。
何か不安なことでもあるの？
いつから眠れないの？
私の場合はストレスが原因でした。もう、すべてをあきらめた。
食っていければいいや、と思って生活している。
睡眠薬を飲んで、５時間眠れるようになってきた。
今日もうとうとしてきたな～って思ったらもう起きる時間だった。
午後の仕事中眠くて死にそうです。
やっぱり社会復帰するのはまだ早かったのかな～。
午後の仕事中眠くて死にそうです。
やっぱり社会復帰するのはまだ早かったのかな～。
市販の睡眠薬を使い続けて１年。
量を増やすにも限界があるし、効きは悪く、日中の残りかたも尋常じゃなくて、どうにもならなくなってきた。
いよいよ病院にかかるときが来たかと思うが、その前に最後のあがき。
仕事を２週間休みいただいて、荒療治することにした。
薬を使わず定時に寝床に就く。寝つきは悪く何度も中途覚醒するが、決して明かりを点けず起きない。
どんな辛くても定時になったら起きて外へ。公園の木陰のベンチで日暮れまで本を読んで過ごす。
とにかく常に日光を感じ続けて、自律神経に今は活動時間だと叩き込む。
で、そんな生活が３日たった。吐き気と倦怠感が辛い。
体調を崩しきるのが先か、狂った時計が治るのが先か勝負だ。
量を増やすにも限界があるし、効きは悪く、日中の残りかたも尋常じゃなくて、どうにもならなくなってきた。
いよいよ病院にかかるときが来たかと思うが、その前に最後のあがき。
仕事を２週間休みいただいて、荒療治することにした。
薬を使わず定時に寝床に就く。寝つきは悪く何度も中途覚醒するが、決して明かりを点けず起きない。
どんな辛くても定時になったら起きて外へ。公園の木陰のベンチで日暮れまで本を読んで過ごす。
とにかく常に日光を感じ続けて、自律神経に今は活動時間だと叩き込む。
で、そんな生活が３日たった。吐き気と倦怠感が辛い。
体調を崩しきるのが先か、狂った時計が治るのが先か勝負だ。
>>451
素直に病院池よ・・・
素直に病院池よ・・・
454 ：優しい名無しさん：2008/06/30(月) 20:55:28 ID:dgdgRvS9
>>451
倦怠感はともかく、吐き気が出てる時点で勝負は見えてるわけだけど・・・
倦怠感はともかく、吐き気が出てる時点で勝負は見えてるわけだけど・・・
455 ：優しい名無しさん：2008/06/30(月) 20:59:50 ID:l9mrEaxK
睡眠導入剤と睡眠薬はちがうよー子供じゃないんだから気づこうね
457 ：優しい名無しさん：2008/06/30(月) 21:06:36 ID:dgdgRvS9
受験のプレッシャーで不眠とはね・・将来有望なメンヘラーだよ
459 ：優しい名無しさん：2008/06/30(月) 21:36:48 ID:dgdgRvS9
まあ、大学が人生の最終関門じゃないから気楽にね
朝だからとか夜だからとか意識せず、寝れるまで起きてればいいと思うよ
人生を決める最終関門は企業
朝だからとか夜だからとか意識せず、寝れるまで起きてればいいと思うよ
人生を決める最終関門は企業
まあ若い家は一ヶ月ぐらい寝なくても平気だよ
大学入れば一年中麻雀で寝ないヤツも居るんだから
大学入れば一年中麻雀で寝ないヤツも居るんだから
461 ：優しい名無しさん：2008/06/30(月) 21:48:01 ID:dgdgRvS9
まあ、それは極端だね
麻雀で寝ない奴は講義中いびきかいて
試験中普通にカンニングしてきたりするよ
麻雀で寝ない奴は講義中いびきかいて
試験中普通にカンニングしてきたりするよ
ベゲ飲んでるけど昔は昼くらいまで寝てたのに、最近は早起き出来るのが
良かった。朝は８時までには起きたほうがいいらしいと医者が言ってた。
良かった。朝は８時までには起きたほうがいいらしいと医者が言ってた。
463 ：優しい名無しさん：2008/06/30(月) 23:02:36 ID:XQqn/98J
すいません、質問です。
睡眠障害で、緑内障や糖尿病になってしまうことってありますか？
このスレに実際になった人はいらっしゃいますか？
睡眠障害で、緑内障や糖尿病になってしまうことってありますか？
このスレに実際になった人はいらっしゃいますか？
昨晩も眠剤効かなくてほぼ徹夜で仕事に。
何とか無事仕事を終えて病院に行ったら、予約は明日だったｗ
しかも病院閉まってたし・・・orz
ぐっすり眠ってクリアーな頭になりたいよ～
何とか無事仕事を終えて病院に行ったら、予約は明日だったｗ
しかも病院閉まってたし・・・orz
ぐっすり眠ってクリアーな頭になりたいよ～
あー今日も寝れん寝れん！
イライラするわ！
イライラするわ！
466 ：優しい名無しさん：2008/07/01(火) 00:58:18 ID:2vS6cMWy
とりあえずお香たいてみた
とりあえずカップヌードルBig食ってみた。
とりあえず導入剤入れてみた。
469 ：優しい名無しさん：2008/07/01(火) 04:04:04 ID:V44sl5iF
私も睡眠薬数種類と導入剤と精神薬といっぱい飲んでいるけど
そんな生活になれてしまったこの体は全然眠られない
体だけがだるくて重い 頭もまわらない
飲んでも効かないならいっそう飲むのをやめようかと思ったけど医者に急に
全部やめると精神がバランスをくずして大変な事になると言われた
でも もうメッチャキツイ睡眠薬飲んでるのに全然眠れない 辛い
一番効くのは夕食を全部吐いて胃をからっぽにして睡眠薬を飲む方法しかない
こんなことしてたら精神も体も もうボロボロ
でもここのみんなも同じ悩みだと思えば少し救われる
そんな生活になれてしまったこの体は全然眠られない
体だけがだるくて重い 頭もまわらない
飲んでも効かないならいっそう飲むのをやめようかと思ったけど医者に急に
全部やめると精神がバランスをくずして大変な事になると言われた
でも もうメッチャキツイ睡眠薬飲んでるのに全然眠れない 辛い
一番効くのは夕食を全部吐いて胃をからっぽにして睡眠薬を飲む方法しかない
こんなことしてたら精神も体も もうボロボロ
でもここのみんなも同じ悩みだと思えば少し救われる
470 ：優しい名無しさん：2008/07/01(火) 04:08:53 ID:y7DHcj2c
また眠れない…もう疲れた
471 ：優しい名無しさん：2008/07/01(火) 04:16:02 ID:wR67WMAZ
(´-ω-｀)
472 ：優しい名無しさん：2008/07/01(火) 04:42:04 ID:alf8SC9s
朝の7時過ぎまで眠りに落ちることができ無いが、一度眠ると十数時間眠り続ける。しかし眠りが浅いようでよく悪夢を見る。
その後目を覚ましても不安感や恐怖や倦怠感で体を動かすことができない。
これは只の昼夜逆転でしょうか。
その後目を覚ましても不安感や恐怖や倦怠感で体を動かすことができない。
これは只の昼夜逆転でしょうか。
474 ：優しい名無しさん：2008/07/01(火) 05:40:45 ID:1J+2Vrh8
マイスリー10ミリ、ベンザリン10ミリで眠れず。。
一時間ほど掃除とかやってみたりして、いまハルシオン投下
とりあえずアロマオイル炊いて横になったりしてみてる
デパス断薬してみてから更に不眠度アップしたよ。。
またデパス一個だけとか飲むことにしようかな。。
一時間ほど掃除とかやってみたりして、いまハルシオン投下
とりあえずアロマオイル炊いて横になったりしてみてる
デパス断薬してみてから更に不眠度アップしたよ。。
またデパス一個だけとか飲むことにしようかな。。
475 ：優しい名無しさん：2008/07/01(火) 06:10:20 ID:jGKC5eUv
476 ：優しい名無しさん：2008/07/01(火) 06:59:25 ID:V44sl5iF
>475さん ４６９です まだ眠れず起きてます
頭はボーってしてるけど
飲んでるのは精神薬以外にべゲタミンAとべゲタミンB サイレース2㎎
ラボナ イソミタール＋ブロバリン 後ひとつ名前がわからない
睡眠導入剤飲んでます 医者からはこれが限界と言われてます
眠れないくせに夢遊病みたいな症状がでることが多く記憶はないのに
過食してたり食べちらかしたり夜中に無意識のまま通信販売を申し込んでた
事もあります 自分が自分じゃなくなってて怖いです
夢なのか現実にあったことなのかわからなくなる時もあります
自分がこわれていきそうで怖いです
頭はボーってしてるけど
飲んでるのは精神薬以外にべゲタミンAとべゲタミンB サイレース2㎎
ラボナ イソミタール＋ブロバリン 後ひとつ名前がわからない
睡眠導入剤飲んでます 医者からはこれが限界と言われてます
眠れないくせに夢遊病みたいな症状がでることが多く記憶はないのに
過食してたり食べちらかしたり夜中に無意識のまま通信販売を申し込んでた
事もあります 自分が自分じゃなくなってて怖いです
夢なのか現実にあったことなのかわからなくなる時もあります
自分がこわれていきそうで怖いです
夜もなかなか寝付けず1時くらいに寝付けたが4時に目覚めた
疲れたなぁ
疲れたなぁ
>>477
お前はワシか!?
ワシの場合、入眠は眠剤(短期型)でスコーン (´ρ｀)
でも、早期覚醒。今年になって、3時間以上継続して寝たことがない。中期型が効かね～ (´Д｀)
そのせいか、昼間はいつの間にか寝てる。台所やベンチ、バス…ところ構わずzz
お前はワシか!?
ワシの場合、入眠は眠剤(短期型)でスコーン (´ρ｀)
でも、早期覚醒。今年になって、3時間以上継続して寝たことがない。中期型が効かね～ (´Д｀)
そのせいか、昼間はいつの間にか寝てる。台所やベンチ、バス…ところ構わずzz
よく眠れないので内科で薬（マイスリー・デジレル）を貰いました。
１錠ずつ飲んで寝たら、いつもより寝つきは良かったのですが
３時間後くらいに起きてしまいました。
トイレに行こうと起き上がったら二日酔いのような気持ち悪さがあり
その後また寝て朝起きた時にも若干ですが気持ち悪さがありました。
これは仕方ないものなのでしょうか？
それとも薬が合わないのでしょうか？
１錠ずつ飲んで寝たら、いつもより寝つきは良かったのですが
３時間後くらいに起きてしまいました。
トイレに行こうと起き上がったら二日酔いのような気持ち悪さがあり
その後また寝て朝起きた時にも若干ですが気持ち悪さがありました。
これは仕方ないものなのでしょうか？
それとも薬が合わないのでしょうか？
>>479
それは眠剤にはよくある副作用で珍しくない。
目が覚めてもトイレにも起きずに、またそのまま眠るようにすること。
朝になって出勤（登校？）する時間になってもまだ「二日酔いのような気持ち悪さ」が残るようなら
効きすぎているから、錠剤を半分に割って量を減らしてみるといい。
それは眠剤にはよくある副作用で珍しくない。
目が覚めてもトイレにも起きずに、またそのまま眠るようにすること。
朝になって出勤（登校？）する時間になってもまだ「二日酔いのような気持ち悪さ」が残るようなら
効きすぎているから、錠剤を半分に割って量を減らしてみるといい。
481 ：優しい名無しさん：2008/07/01(火) 14:19:25 ID:jGKC5eUv
>>476
475ですが、
うん‥それは医師の言うとおり最大限の眠薬だと思う。
私も10年位前にイソブロなどその病院で一番強いような薬飲んでましたがある時それでも眠れず昼間外出した先で意識を失いそれを医師に話したところ一切イソブロは出してもらえなくなり、当然他の弱い薬では眠れず、泣く泣く断薬しました。昼間はお仕事などされてるんですか？
475ですが、
うん‥それは医師の言うとおり最大限の眠薬だと思う。
私も10年位前にイソブロなどその病院で一番強いような薬飲んでましたがある時それでも眠れず昼間外出した先で意識を失いそれを医師に話したところ一切イソブロは出してもらえなくなり、当然他の弱い薬では眠れず、泣く泣く断薬しました。昼間はお仕事などされてるんですか？
483 ：優しい名無しさん：2008/07/01(火) 15:36:32 ID:V44sl5iF
>４８１さん ４７６です 週に３～４日働いてます
仕事の日はメッチャつらいです 本間に！
眠れなくてウォーキングをしようとしても中途半端に体はだるいし頭は
ボーっとするしで動けません だからパソコンとにらめっこです
私も４８１さんと一緒でサイレースを大量に飲んでしまった時ガス漏れ事故
おこしそうになったり（家族がきずいてくれてセーフでした） 夢遊病が
でて自転車に乗って電信柱に正面衝突して頭をうったり もっと色んな
事やってしまって医者に言ったらメッチャ怒られて薬を出してもらえなく
なった事があります 全然眠れず地獄の日々でした
だから今は夢遊病がでても医者には言ってません
薬とめられるの怖いから 薬飲んでも眠れないくせに睡眠薬がないなんて
考えられません 依存症になってるのかも お互い眠れない日は大変
だけど同じ気持ちの人がいて少し救われます 感謝です
仕事の日はメッチャつらいです 本間に！
眠れなくてウォーキングをしようとしても中途半端に体はだるいし頭は
ボーっとするしで動けません だからパソコンとにらめっこです
私も４８１さんと一緒でサイレースを大量に飲んでしまった時ガス漏れ事故
おこしそうになったり（家族がきずいてくれてセーフでした） 夢遊病が
でて自転車に乗って電信柱に正面衝突して頭をうったり もっと色んな
事やってしまって医者に言ったらメッチャ怒られて薬を出してもらえなく
なった事があります 全然眠れず地獄の日々でした
だから今は夢遊病がでても医者には言ってません
薬とめられるの怖いから 薬飲んでも眠れないくせに睡眠薬がないなんて
考えられません 依存症になってるのかも お互い眠れない日は大変
だけど同じ気持ちの人がいて少し救われます 感謝です
484 ：優しい名無しさん：2008/07/01(火) 15:43:03 ID:OcRu6gj0
いつも質問ばかりで・・・
仕事が続かず悩んでます・・・
すぐ目まいに襲われて逃げたくなってしまいます・・・
どうしたら良いのか・・・分からないです
仕事が続かず悩んでます・・・
すぐ目まいに襲われて逃げたくなってしまいます・・・
どうしたら良いのか・・・分からないです
>>484
実は仕事を辞めたいのでは？
それでメマイを言い訳に使っているのでは？
だったら「メマイは辞める理由にならない」仕事を選びましょう。
（座ってする仕事。いつ休憩しても良い出来高の仕事など）
そうでないなら「メマイがよく起きるので時々しゃがみおんだりするけど心配しないで。大丈夫」
と周囲にあらかじめ知らせておきましょう。そしてメマイ止めの頓服を医者に処方してもらうか
市販薬を使って対処しましょう。（車の酔い止め薬がメマイに効きます）
実は仕事を辞めたいのでは？
それでメマイを言い訳に使っているのでは？
だったら「メマイは辞める理由にならない」仕事を選びましょう。
（座ってする仕事。いつ休憩しても良い出来高の仕事など）
そうでないなら「メマイがよく起きるので時々しゃがみおんだりするけど心配しないで。大丈夫」
と周囲にあらかじめ知らせておきましょう。そしてメマイ止めの頓服を医者に処方してもらうか
市販薬を使って対処しましょう。（車の酔い止め薬がメマイに効きます）
486 ：優しい名無しさん：2008/07/01(火) 16:45:28 ID:OcRu6gj0
＞＞４８５さん
結局は４８５さんの言う通りなのかも知れませんね。何かにつけて甘えてコウジツを
作って辞めたいだけかもね・・・
自分では判断が出来なくなる程の不安に襲われて我を失ってしまうのです。
「出来高の仕事は良いかもね・・・
結局は４８５さんの言う通りなのかも知れませんね。何かにつけて甘えてコウジツを
作って辞めたいだけかもね・・・
自分では判断が出来なくなる程の不安に襲われて我を失ってしまうのです。
「出来高の仕事は良いかもね・・・
>>483
そうなんですか、依存症になるとなかなか大変ですよね。
私は断薬したら４日まるまる一睡も出来ず５日目から少しずつ眠れるようになりました。
睡眠が出来なくなって何も食べられなくなり胃が荒れて何を食べても吐いてしまってかなり辛かったです。
それだけの薬で何時間程眠れますか？
そうなんですか、依存症になるとなかなか大変ですよね。
私は断薬したら４日まるまる一睡も出来ず５日目から少しずつ眠れるようになりました。
睡眠が出来なくなって何も食べられなくなり胃が荒れて何を食べても吐いてしまってかなり辛かったです。
それだけの薬で何時間程眠れますか？
488 ：優しい名無しさん：2008/07/01(火) 18:19:13 ID:EBf97AiI
みなさんはいくつの時から眠剤を使ってますか？
490 ：優しい名無しさん：2008/07/01(火) 21:33:52 ID:qHlaGved
>>488
２３
２３
21
朝5時に起きて椅子に座ってたら寝ちまっていつもの電車乗り遅れたけど会社には間に合った・・シャレにならんわ
>>488
19
19
21
ハルシオン、ロヒプノールで２～３時間睡眠、それでも耐性がついてしまい
デジレルを眠剤代わりに出されたところちゃんと眠れた。（ 6時間ほど）
朝起きてしばらく意識がぼーっとして体が思う通りに動かないものの、なんとか
仕事にも行けた。
今日も眠れるかな。おやすみなさい。
デジレルを眠剤代わりに出されたところちゃんと眠れた。（ 6時間ほど）
朝起きてしばらく意識がぼーっとして体が思う通りに動かないものの、なんとか
仕事にも行けた。
今日も眠れるかな。おやすみなさい。
マイスリー10mg、ロヒプノール2mg、ヒルナミン25mgで2時間半寝られた。
睡眠時間としては短かったけど夢を見ずに眠られると寝たって爽快感がある。
睡眠時間としては短かったけど夢を見ずに眠られると寝たって爽快感がある。
なんにもやる気が出なくて、
ロヒプノールimg、デパス0.5mgを飲んでしばらく布団の中で
ごろごろしていると、だんだん元気になってきて
活動を始めてしまいます。
これってダメですかね・・（´・ω・｀）
ロヒプノールimg、デパス0.5mgを飲んでしばらく布団の中で
ごろごろしていると、だんだん元気になってきて
活動を始めてしまいます。
これってダメですかね・・（´・ω・｀）
498 ：優しい名無しさん：2008/07/02(水) 01:52:46 ID:YG9HhvDb
なかなか眠れない 眠れないままでいても眠剤使用しても記憶力落ちるのが問題だよ・・・・皆さんは、どうですか？
記憶力が落ちると色々と支障きたすよね(泣)
情けないくらいに記憶が無くなってる・・・・・
記憶力が落ちると色々と支障きたすよね(泣)
情けないくらいに記憶が無くなってる・・・・・
499 ：優しい名無しさん：2008/07/02(水) 02:16:20 ID:CSwhI9V3
ハルシオン飲んでも寝れない…
真っ暗にしてたら前は寝れたのでやってみたけど効果なかった
真っ暗にしてたら前は寝れたのでやってみたけど効果なかった
500 ：優しい名無しさん：2008/07/02(水) 03:22:59 ID:w71/en1d
もう丸二日は眠れてない
眠剤効かない
はやく仕事いきたい。
熟睡したい
眠剤効かない
はやく仕事いきたい。
熟睡したい
501 ：優しい名無しさん：2008/07/02(水) 03:57:41 ID:J7F+H4BR
>>497
生活ﾘｽﾞﾑが夜型になっているか、デパスの抗不安作用があなたには強すぎるのかも。
どちらにせよ主治医に伝えてくださいね。
>>500
明日病院へ行ってください。
注射や処方薬の調整などいろいろ対処してくれるはず。
可能なら処置室など空きベットで仮眠をとらせてもらっては？
体が限界だと思ったら無理せず、会社を休むか早退して下さいね。
どの仕事も体が一番の資本ですから。
生活ﾘｽﾞﾑが夜型になっているか、デパスの抗不安作用があなたには強すぎるのかも。
どちらにせよ主治医に伝えてくださいね。
>>500
明日病院へ行ってください。
注射や処方薬の調整などいろいろ対処してくれるはず。
可能なら処置室など空きベットで仮眠をとらせてもらっては？
体が限界だと思ったら無理せず、会社を休むか早退して下さいね。
どの仕事も体が一番の資本ですから。
目を閉じるのが怖くて寝られません。
目を閉じるとどうしても怖いことや嫌なことをイメージしてしまいます。
これは睡眠障害とは言えないかもしれません。
どうしたらいいですか。
今日も一睡もできませんでした。
目を閉じるとどうしても怖いことや嫌なことをイメージしてしまいます。
これは睡眠障害とは言えないかもしれません。
どうしたらいいですか。
今日も一睡もできませんでした。
503 ：優しい名無しさん：2008/07/02(水) 04:08:03 ID:ePlIpVNN
ヤバい、２日目なのに酒効かない
また今日も眠れません・・・
505 ：優しい名無しさん：2008/07/02(水) 04:23:32 ID:bM6ecprj
はぁ。。。いつもながらねれません。
最近、体調わるいし最悪。朝じゃなくてもいいから、昼１２時にはおきれるようになりたいよぉ(T_T)
最近、体調わるいし最悪。朝じゃなくてもいいから、昼１２時にはおきれるようになりたいよぉ(T_T)
506 ：優しい名無しさん：2008/07/02(水) 06:28:12 ID:HZhwYp1d
睡眠不足でずっと頭が痛かったけどバファリン飲んだら頭痛が消えた
良かった
良かった
眠れなかったから5時頃シャワー浴びてきた。
んでまた眠剤飲んだ。
いいかげん眠りたい。
んでまた眠剤飲んだ。
いいかげん眠りたい。
中途覚醒して追加でロヒプノール飲んだが無駄っぽい
俺も風呂沸かして入ってくるわ
俺も風呂沸かして入ってくるわ
509 ：優しい名無しさん：2008/07/02(水) 08:30:41 ID:w71/en1d
>>501
ありがとうございます。
頭痛、吐き気がするので、仕事は休んでます。クビになるか心配です。とゆうかもうクビになってるかも
病院は通ってるのですが治る気配がなくて薬をかえたり増量したり等でどんどん溜まっています。
寝ないと思考能力が低下しますね。外に出たら、無意味に車、人達等にイライラ死てしまう自分がイヤで
ありがとうございます。
頭痛、吐き気がするので、仕事は休んでます。クビになるか心配です。とゆうかもうクビになってるかも
病院は通ってるのですが治る気配がなくて薬をかえたり増量したり等でどんどん溜まっています。
寝ないと思考能力が低下しますね。外に出たら、無意味に車、人達等にイライラ死てしまう自分がイヤで
眠れない人は、日中体を動かしたらいい。散歩を２時間ほど。
とにかく汗をかこう。
そんでも眠れないときは、姿勢を正して丹田呼吸をしながら座禅をしよう。
オイラはそんなんで５時間ぐらい眠れるようになった。
心身のバランスが崩れている場合が多いよ。
（眠剤は飲んでる）
とにかく汗をかこう。
そんでも眠れないときは、姿勢を正して丹田呼吸をしながら座禅をしよう。
オイラはそんなんで５時間ぐらい眠れるようになった。
心身のバランスが崩れている場合が多いよ。
（眠剤は飲んでる）
最近熟睡できていません。
生理前だからと言うのもあるのでしょうが、悪夢は見るし、昨日は寝つきも悪く中途覚醒は5回くらいしたと思います。
現在アモバン7.5を1錠飲んでいるんですが、耐性が付いたんでしょうか?
生理前だからと言うのもあるのでしょうが、悪夢は見るし、昨日は寝つきも悪く中途覚醒は5回くらいしたと思います。
現在アモバン7.5を1錠飲んでいるんですが、耐性が付いたんでしょうか?
人間だから気分的な波もあるし眠剤を飲んだから必ずしも眠られるって事でも
ないな…眠られないときは目を閉じて音楽を聴いたりして過ごしてる。
>>510さんの言うとおり運動や散歩なんかも有効な手段だけどそれでも眠られない
ときは仕方がないから諦めてる。
ないな…眠られないときは目を閉じて音楽を聴いたりして過ごしてる。
>>510さんの言うとおり運動や散歩なんかも有効な手段だけどそれでも眠られない
ときは仕方がないから諦めてる。
513 ：優しい名無しさん：2008/07/02(水) 11:34:59 ID:nsM+gFhW
都心の再開発で、近所のビルやうちのボロマンションが
毎月メンテしたり、建設作業とかでうるさい。
今朝なんぞは、「うぇ～い」って変な奇声が
数秒に１回何十回も掛け声されて起きてしまった。
こういう知性のかけらも無いヤツは、死刑で良いと思わんか？
毎月メンテしたり、建設作業とかでうるさい。
今朝なんぞは、「うぇ～い」って変な奇声が
数秒に１回何十回も掛け声されて起きてしまった。
こういう知性のかけらも無いヤツは、死刑で良いと思わんか？
>>507
>>508
入浴を眠るためにうまく利用するのはいいけど、それなら晩の８時頃に入浴して９時にベッドに入ればいい。
朝シャワーを浴びたら眠くなるかも知れないけど、もう寝ちゃダメだよ。そのまま起きておくこと。
そして次に体を横にするのは夜９時頃にね。
>>508
入浴を眠るためにうまく利用するのはいいけど、それなら晩の８時頃に入浴して９時にベッドに入ればいい。
朝シャワーを浴びたら眠くなるかも知れないけど、もう寝ちゃダメだよ。そのまま起きておくこと。
そして次に体を横にするのは夜９時頃にね。
>>504
だからそんな時間に液晶画面見るから眠れないんだよ。
だからそんな時間に液晶画面見るから眠れないんだよ。
>>497
うんダメ。その「元気なエネルギー」を「眠ること」に費やして。
「よし眠るぞ！」って感じ。
眠る、他に何もしない、って結構精神力使うでしょ。
「なんか元気みたい、せっかくだから何かしよう」って発想はダメ。
せっかくだから眠ることに全エネルギーつぎこんで。
うんダメ。その「元気なエネルギー」を「眠ること」に費やして。
「よし眠るぞ！」って感じ。
眠る、他に何もしない、って結構精神力使うでしょ。
「なんか元気みたい、せっかくだから何かしよう」って発想はダメ。
せっかくだから眠ることに全エネルギーつぎこんで。
519 ：優しい名無しさん：2008/07/02(水) 16:27:52 ID:yhbp13hC
>不眠なのにアルコールを嗜みたいなら、熟睡はできないと思ってね
それでも良いから、眠りたい。
それでも良いから、眠りたい。
寝ることに気合いを入れると、寝られません。
気合いを入れないと、他のことをやってしまいます。
貧乏性的不眠。
医者も気合いいれないようにとデパス出してくる有様 orz
気合いを入れないと、他のことをやってしまいます。
貧乏性的不眠。
医者も気合いいれないようにとデパス出してくる有様 orz
ID:bp7dQ48+はなんでこんなに偉そうなん？
お前に何がわかる
お前に何がわかる
>>519
そんならアルコールは諦めてね。眠りたいならまずはそこから。
そんならアルコールは諦めてね。眠りたいならまずはそこから。
>>520
では「気合」という名詞をすりかえよう。
「集中」。
眠ることに集中しよう。
「時間を決め」「その時間までにやるべきことを済ませ」「電気を消し」
「適切な寝間着を着て」「部屋を暗くして」「横になり布団を被り目を閉じる」
これらに集中して他のことは考えないように頑張ってみよう。
では「気合」という名詞をすりかえよう。
「集中」。
眠ることに集中しよう。
「時間を決め」「その時間までにやるべきことを済ませ」「電気を消し」
「適切な寝間着を着て」「部屋を暗くして」「横になり布団を被り目を閉じる」
これらに集中して他のことは考えないように頑張ってみよう。
この前、病院で言われたこと。
抗不安薬や導入剤で治療は不可能。これらである程度の体調を持ち直させて、
その間に生活を改善し、不安の原因を何とかしろと。
思い切って仕事を辞め、他いろいろ何とかしたつもりなんだけど、
変わらず、動悸や眩暈でほとんど寝られない。
今日、病院で言われたこと。
痛みを記憶してしまい、怪我や病気が治った後も痛みが続く現象があるように、
不安材料を取り除いても、寝られない恐怖や苦しみの記憶から追体験してしまうんだそうだ。
どうするかっていうと強めの薬を処方してくれた。長く使うわけにはいかないけど、
とにかく今は、床に就いたらすぐ眠って、朝まで起きない眠りを繰り返し体験して、
記憶を上書きするために。
抗不安薬や導入剤で治療は不可能。これらである程度の体調を持ち直させて、
その間に生活を改善し、不安の原因を何とかしろと。
思い切って仕事を辞め、他いろいろ何とかしたつもりなんだけど、
変わらず、動悸や眩暈でほとんど寝られない。
今日、病院で言われたこと。
痛みを記憶してしまい、怪我や病気が治った後も痛みが続く現象があるように、
不安材料を取り除いても、寝られない恐怖や苦しみの記憶から追体験してしまうんだそうだ。
どうするかっていうと強めの薬を処方してくれた。長く使うわけにはいかないけど、
とにかく今は、床に就いたらすぐ眠って、朝まで起きない眠りを繰り返し体験して、
記憶を上書きするために。
>>524
勉強になるな
勉強になるな
526 ：優しい名無しさん：2008/07/02(水) 20:00:51 ID:yhbp13hC
>ID:bp7dQ48+はなんでこんなに偉そうなん？
多分、
アルコールでの浅い睡眠 ＞＞＞ 目つぶるだけの不眠
が理解できないバカだと思うｗ
多分、
アルコールでの浅い睡眠 ＞＞＞ 目つぶるだけの不眠
が理解できないバカだと思うｗ
昨日10時間以上寝てるのにもうねむいねむい・・・・
起きてる間もずっとねむくて人にぶつかったり落ちそうになったりふらふらで困ってます
これは病気なのかタダ単に私がサボりなんでしょうか・・・
起きてる間もずっとねむくて人にぶつかったり落ちそうになったりふらふらで困ってます
これは病気なのかタダ単に私がサボりなんでしょうか・・・
>>527
睡眠は時間もだけど質も大事。眠りが浅いのじゃないかな。
昼間にふらふらな状態っていうのは、昼間も浅い眠りを得てるんだよ。
だから、夜にも浅い眠りしかできなくなってるんだと思う。
ちょっと昼間に集中力上げる努力して周囲に協力得て思いっきり覚醒させてもらって。
あと、夜には「しっかり眠る対策」してるよね？してなかったら以下厳守。
・就寝前２時間は飲食しない
・就寝前１時間はネットやテレビやケータイ禁止
・寝間着は綿90％以上のパジャマ。ジャージやスウェット禁止
・夜は暗く、朝は明るくなるよう室内環境を調整
・適切な高さの枕。清潔な寝具。静かな部屋。
・起きる時刻と就寝時刻は一定
まあ確かにサボりの可能性もある。そういうのは逃避願望を何とかしないと改善しない。
昼間に嫌なこととかある？それが原因だったらまずそこから解決していかないとね。
睡眠は時間もだけど質も大事。眠りが浅いのじゃないかな。
昼間にふらふらな状態っていうのは、昼間も浅い眠りを得てるんだよ。
だから、夜にも浅い眠りしかできなくなってるんだと思う。
ちょっと昼間に集中力上げる努力して周囲に協力得て思いっきり覚醒させてもらって。
あと、夜には「しっかり眠る対策」してるよね？してなかったら以下厳守。
・就寝前２時間は飲食しない
・就寝前１時間はネットやテレビやケータイ禁止
・寝間着は綿90％以上のパジャマ。ジャージやスウェット禁止
・夜は暗く、朝は明るくなるよう室内環境を調整
・適切な高さの枕。清潔な寝具。静かな部屋。
・起きる時刻と就寝時刻は一定
まあ確かにサボりの可能性もある。そういうのは逃避願望を何とかしないと改善しない。
昼間に嫌なこととかある？それが原因だったらまずそこから解決していかないとね。
>>526
アルコールによる浅い睡眠は、所詮その場しのぎ。
確かに「目をつぶるだけの不眠・１日」と「アルコールによる浅い睡眠・１日」を比較すれば
浅くてもアルコール摂取したほうが「眠れている」ことにはなる。
でもそれはその日だけ。そしてアルコールで浅い睡眠をとり続けていれば、そのうち不眠は治るというものじゃない。
アルコールに頼り、アルコールが増え、肝臓に負担がかかる。アルコール依存症になるリスクもある。
だけど「目をつぶるだけの不眠」でも、それを毎日することで、不眠は改善されていく。
少なくとも「体を決まった時間に横たえ、決まった時間に起きる」ことで、自然な睡眠へと導入していくことができる。
それに薬で補助していくのが一般的だけど、薬はアルコールと相性悪いしね。
「今だけ」の評価しかできないおばかさんにもわかるようにせつめいしてみたけど、わかったかな？
アルコールによる浅い睡眠は、所詮その場しのぎ。
確かに「目をつぶるだけの不眠・１日」と「アルコールによる浅い睡眠・１日」を比較すれば
浅くてもアルコール摂取したほうが「眠れている」ことにはなる。
でもそれはその日だけ。そしてアルコールで浅い睡眠をとり続けていれば、そのうち不眠は治るというものじゃない。
アルコールに頼り、アルコールが増え、肝臓に負担がかかる。アルコール依存症になるリスクもある。
だけど「目をつぶるだけの不眠」でも、それを毎日することで、不眠は改善されていく。
少なくとも「体を決まった時間に横たえ、決まった時間に起きる」ことで、自然な睡眠へと導入していくことができる。
それに薬で補助していくのが一般的だけど、薬はアルコールと相性悪いしね。
「今だけ」の評価しかできないおばかさんにもわかるようにせつめいしてみたけど、わかったかな？
今日のあぼ～ん推奨ID:bp7dQ48+
532 ：優しい名無しさん：2008/07/02(水) 21:13:27 ID:MBrW0xZA
今日４時台に起きちゃったけど、２度寝した
お前はもう寝ろ
535 ：優しい名無しさん：2008/07/02(水) 22:50:05 ID:yhbp13hC
バカが誤解してるかも知れんけど、
寝酒って、ほろ酔い程度（下戸な俺は１くちで逝けるｗ）じゃないの？
寝酒って、ほろ酔い程度（下戸な俺は１くちで逝けるｗ）じゃないの？
536 ：優しい名無しさん：2008/07/02(水) 23:35:35 ID:Z8GMne3e
薬効かないよ効かないよ効かないよ効かないよ効かないよ効かないよ効かないよ効かないよ効かないよ効かないよ効かないよ
537 ：優しい名無しさん：2008/07/03(木) 00:01:09 ID:6dKluin9
眠れない
眠剤は嫌
眠剤は嫌
538 ：優しい名無しさん：2008/07/03(木) 00:08:03 ID:2avU25K/
>>487さん 私はあれだけ飲んでるのに寝るれる時は６時間くらい
眠れますが飲んでもダメな時は一睡もできません
そんな時は体だけふらふらして何もやる気になりません
何もやる気になれなくて でも過食みたいになってしまうので薬の効果
をあげるために吐いたりします 情けないですね
眠れなくても何か趣味でもあれば時間もつぶせるのにな～って思います
４８７さんは働いてるんですか？ 私も睡眠薬を少しでも減らせる生活
になりたいです
眠れますが飲んでもダメな時は一睡もできません
そんな時は体だけふらふらして何もやる気になりません
何もやる気になれなくて でも過食みたいになってしまうので薬の効果
をあげるために吐いたりします 情けないですね
眠れなくても何か趣味でもあれば時間もつぶせるのにな～って思います
４８７さんは働いてるんですか？ 私も睡眠薬を少しでも減らせる生活
になりたいです
539 ：優しい名無しさん：2008/07/03(木) 00:11:27 ID:xPZd7ErT
眠れない。寝ようとすると動悸がする。。。
540 ：優しい名無しさん：2008/07/03(木) 00:26:31 ID:/UBEWnMX
なんか必至なのがいてわろた
アルコール摂取でぐっすり寝れる体質と逆に興奮して浅い眠りになる体質
があるので、どっちがいいとは一概に言えない
まあ酒＋眠剤は原則禁止なのは正しいけどね
アルコール摂取でぐっすり寝れる体質と逆に興奮して浅い眠りになる体質
があるので、どっちがいいとは一概に言えない
まあ酒＋眠剤は原則禁止なのは正しいけどね
541 ：優しい名無しさん：2008/07/03(木) 00:52:02 ID:9QsP9B3a
酒デパス坊だけど、１くち酒でもあかんの？
元々ロングスリーパーなんだが、とうとう最高20時間超えた。
睡眠外来に行った方がいいんだろうか…
今は昼夜逆転になりがちで寝付きと寝起きが悪いので、アモバンなど導入剤をたまに飲む程度。
鬱が酷くなると比例して酷くなる。
いびきや昼間の突発的な眠気などナルコっぽいところはないのだが…
睡眠外来に行った方がいいんだろうか…
今は昼夜逆転になりがちで寝付きと寝起きが悪いので、アモバンなど導入剤をたまに飲む程度。
鬱が酷くなると比例して酷くなる。
いびきや昼間の突発的な眠気などナルコっぽいところはないのだが…
生活時間帯が半日普通の人とずれているので、なんとか
直そうと午前中のヨガ教室に通い始めて３日目。無理にでも
起きて行けることは行けるんだが、夜眠くならないんだよねえ。
３時４時に寝るのが普通で来たから、身体はいい具合に疲労していても
０時頃じゃまるで眠気が来ないんだ。
睡眠薬飲んでもダメ。長年の生活習慣はなかなか変えられないなあ・・。
直そうと午前中のヨガ教室に通い始めて３日目。無理にでも
起きて行けることは行けるんだが、夜眠くならないんだよねえ。
３時４時に寝るのが普通で来たから、身体はいい具合に疲労していても
０時頃じゃまるで眠気が来ないんだ。
睡眠薬飲んでもダメ。長年の生活習慣はなかなか変えられないなあ・・。
3日目かよ！ｗ
諦めずに頑張れ～。
諦めずに頑張れ～。
546 ：優しい名無しさん：2008/07/03(木) 02:08:26 ID:2avU25K/
今日も眠れない 今日こそ眠りたくてストックしておいた睡眠薬や導入剤
を１０錠飲んでみたけど全然眠れない 体と頭はボーっとしてるのに
眠気はこない このまま眠れなければまた明日も何もする気もなく
外出も危ないのでできないから今日こそは眠りたかったのに～
いっそう薬全然のまないでおけばよかった
こんな時間にパソコンしてる事も不眠の原因かもしれないけど
ここにくるとちょっとほっとする
でも睡眠薬大量に飲んで一睡もできないのはまじで辛い
を１０錠飲んでみたけど全然眠れない 体と頭はボーっとしてるのに
眠気はこない このまま眠れなければまた明日も何もする気もなく
外出も危ないのでできないから今日こそは眠りたかったのに～
いっそう薬全然のまないでおけばよかった
こんな時間にパソコンしてる事も不眠の原因かもしれないけど
ここにくるとちょっとほっとする
でも睡眠薬大量に飲んで一睡もできないのはまじで辛い
先行き不透明な時のアルコールは、目が冴える＋不安定になり言いたいこと言いまくってしまった。
母ちゃんスマン。朝になったら謝ります。
それにしても眠れない。
酒は処方せんの要らない向精神薬だと思う。
母ちゃんスマン。朝になったら謝ります。
それにしても眠れない。
酒は処方せんの要らない向精神薬だと思う。
眠れない人多いんだね 明日、仕事で六時おき。
焦ると余計にきついね。。
焦ると余計にきついね。。
11時には寝たのになぁ‥
今リスミー飲みました
もう少しねれるかな？
起床予定は5時半
今リスミー飲みました
もう少しねれるかな？
起床予定は5時半
０時にアモバン、ラボナ、レンドルミン2t、リスパダール液飲んだけど全く眠くない。
昨日も五時半まで眠れなかった。
…今、デパス2tとレキソタン2t追加しました…普通に眠りたいよ。
昨日も五時半まで眠れなかった。
…今、デパス2tとレキソタン2t追加しました…普通に眠りたいよ。
１２時ぐらいに薬飲んで、布団に潜ったけど全く眠れない
最近こういうの多いなぁ…
今更寝ると変な時間帯に起きそうだし、逆に寝れない状況だ
最近こういうの多いなぁ…
今更寝ると変な時間帯に起きそうだし、逆に寝れない状況だ
結局こんな時間…。
今日も寝れなかった。
今日も寝れなかった。
553 ：優しい名無しさん：2008/07/03(木) 04:24:25 ID:6dKluin9
10時にミンザイン2、ロヒプノール、ブロバリン飲んだのに午前1時に起床。
べゲB止めた途端これｗ
べゲB止めた途端これｗ
ﾛﾋ×2 ﾜｲﾊﾟ×4 ﾊﾙ×1 眠気をもよおす風邪薬5錠…
寝れない…orz
寝れないって辛いね
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
寝れない…orz
寝れないって辛いね
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
556 ：優しい名無しさん：2008/07/03(木) 04:35:07 ID:1Z1gwN+V
昨日もおとついも2時間位しか寝れんかった
因みに昨日は薬有り、おとついは薬無し（ついでに先おとついも薬無し）
つ ま り
今は睡眠薬は体には関係してないみたい↓(:_;)
薬のレベルあげなあかんかなー
もう随分、ロヒ2、ハルで来たんやが… ふー
因みに昨日は薬有り、おとついは薬無し（ついでに先おとついも薬無し）
つ ま り
今は睡眠薬は体には関係してないみたい↓(:_;)
薬のレベルあげなあかんかなー
もう随分、ロヒ2、ハルで来たんやが… ふー
557 ：優しい名無しさん：2008/07/03(木) 04:48:09 ID:Axk1dD5P
頼む！
いい加減寝かせてくれ。
徹夜して、次の日寝て、また次の日徹夜の繰り返し。
いい加減寝かせてくれ。
徹夜して、次の日寝て、また次の日徹夜の繰り返し。
>>535
俺の寝酒はマックスで「酔いつぶれる」ほどだな。っても前後不覚になるような
ことは無くて酔い疲れて眠る、ということだけど。
眠剤＋アルコール両刀使いな俺。ちゃんとコントロールできてるのは
体質なんだろうな。
俺の寝酒はマックスで「酔いつぶれる」ほどだな。っても前後不覚になるような
ことは無くて酔い疲れて眠る、ということだけど。
眠剤＋アルコール両刀使いな俺。ちゃんとコントロールできてるのは
体質なんだろうな。
>>557
そう思うならパソコンを立ち上げるな。光る画面見て文字読んでさらに書き込んでたら
眠れる眠気も去っていくに決まってるだろうが。
誰に向かって頼んでるんだ。まず自分が目を閉じろ。目を開けてるから眠れないんだろうが。
そう思うならパソコンを立ち上げるな。光る画面見て文字読んでさらに書き込んでたら
眠れる眠気も去っていくに決まってるだろうが。
誰に向かって頼んでるんだ。まず自分が目を閉じろ。目を開けてるから眠れないんだろうが。
>>554
なんで目が覚めたからって「起床」するかな。
そしてしかも起き上がって液晶画面読んでいる。
そのままもっかい目を閉じればいいだけなのに。
もう眠る気無いんじゃない？
「眠れないカワイソウな自分」にヒタりたいだけなんじゃないの？
なんで目が覚めたからって「起床」するかな。
そしてしかも起き上がって液晶画面読んでいる。
そのままもっかい目を閉じればいいだけなのに。
もう眠る気無いんじゃない？
「眠れないカワイソウな自分」にヒタりたいだけなんじゃないの？
>>546
眠気なんて待ってたらいつまでも眠れないよ。
とにかく電気消して横になって目を閉じること。
＞こんな時間にパソコンしてる事も不眠の原因かもしれないけど
そのとおり。本当に真面目に眠りたいなら、就寝１時間前にはパソコンの電源を落とすこと。
まずそういう「眠るための努力」をしなくちゃね。
辛いとか言ったって、パソコン眺めてるってことは、自分から辛い状況へ自分を追い込んでいるわけで、
それ、ただの自業自得だから。
眠気なんて待ってたらいつまでも眠れないよ。
とにかく電気消して横になって目を閉じること。
＞こんな時間にパソコンしてる事も不眠の原因かもしれないけど
そのとおり。本当に真面目に眠りたいなら、就寝１時間前にはパソコンの電源を落とすこと。
まずそういう「眠るための努力」をしなくちゃね。
辛いとか言ったって、パソコン眺めてるってことは、自分から辛い状況へ自分を追い込んでいるわけで、
それ、ただの自業自得だから。
今日のあぼ～ん推奨ID:Cbp7k1uq
ID:bp7dQ48+と同一人物だろうな
うざい
ID:bp7dQ48+と同一人物だろうな
うざい
566 ：優しい名無しさん：2008/07/03(木) 10:35:16 ID:6dKluin9
目が覚めた ４時間ぐらいだったな～
携帯から2ちゃんだと目が疲れて眠くなるよ
当然目が悪くなるけど
当然目が悪くなるけど
ID:Cbp7k1uqは相手の立場に立って気持ちを考えてない印象を受ける……。
そんな状態で自分本位な論理を展開してもなんの役にも立たない。
言っている事は正しい部分もあると思うけど、
眠る手順というか、やり方すらまともに考えられないほど追いつめられている人にはあまりいいアドバイスじゃないと思う。
マジレスすまんね。
そんな状態で自分本位な論理を展開してもなんの役にも立たない。
言っている事は正しい部分もあると思うけど、
眠る手順というか、やり方すらまともに考えられないほど追いつめられている人にはあまりいいアドバイスじゃないと思う。
マジレスすまんね。
570 ：優しい名無しさん：2008/07/03(木) 15:37:32 ID:TleATkx1
夜中寝られなくて
明け方ようやく寝付くと昼過ぎまで起きられないのは
社会的に生活に支障をきたすよね。
自分は今、鬱で退職して以来、無職。
入眠用としてデジレルとアメルを処方されてるんだけど
飲んでも明け方４時頃までは寝られず。
仕方ないからネットしてる。
で、やっと寝付くと昼過ぎ２時、３時まで寝てる。
何やってるんだ俺・・・これって
典型的自宅警備員じゃん。って鬱になる。
どうしたらいいんだろう？俺。
明け方ようやく寝付くと昼過ぎまで起きられないのは
社会的に生活に支障をきたすよね。
自分は今、鬱で退職して以来、無職。
入眠用としてデジレルとアメルを処方されてるんだけど
飲んでも明け方４時頃までは寝られず。
仕方ないからネットしてる。
で、やっと寝付くと昼過ぎ２時、３時まで寝てる。
何やってるんだ俺・・・これって
典型的自宅警備員じゃん。って鬱になる。
どうしたらいいんだろう？俺。
571 ：優しい名無しさん：2008/07/03(木) 15:39:59 ID:TleATkx1
ってちょっと上、見てきたら厳しいこと書いてあるね。
＞本当に真面目に眠りたいなら、就寝１時間前にはパソコンの電源を落とすこと。
本当、その通り。
でも俺の場合、
寝れないからネット続けるのか、
ネットしてるから寝れないのか？・・・はぁ・・・。
＞本当に真面目に眠りたいなら、就寝１時間前にはパソコンの電源を落とすこと。
本当、その通り。
でも俺の場合、
寝れないからネット続けるのか、
ネットしてるから寝れないのか？・・・はぁ・・・。
573 ：優しい名無しさん：2008/07/03(木) 16:08:26 ID:TleATkx1
>>572
うん。やっぱそうだよね。今日からしばらく、
テッペンにはネット止めてとりあえず床についてみることにする。
あとさあ、なんと表現していいかわかんないんだけど
寝るのがなんか怖いんだよね。
なんだかわからないんだけど
寝るのが怖いから、朝までネットも続けるわけだし、
折角医者から貰ってる入眠剤も寝るのが怖いから飲むのが遅い時間になるんだよね。
なんだろう？なんで眠るのが怖いんだろう？
以前、夜中にＦＸで大損したことがあるんだけど
それが刷り込まれてるんだろうか？
でもただ「怖い」のともちょっと違うんだよね。
寝るとなんかちょっと損したような気分になる。
なんだろうね。これ。
ごめん。上手く表現できないけど。
睡眠障害で苦しんでる人、こういう気分の人いない？
うん。やっぱそうだよね。今日からしばらく、
テッペンにはネット止めてとりあえず床についてみることにする。
あとさあ、なんと表現していいかわかんないんだけど
寝るのがなんか怖いんだよね。
なんだかわからないんだけど
寝るのが怖いから、朝までネットも続けるわけだし、
折角医者から貰ってる入眠剤も寝るのが怖いから飲むのが遅い時間になるんだよね。
なんだろう？なんで眠るのが怖いんだろう？
以前、夜中にＦＸで大損したことがあるんだけど
それが刷り込まれてるんだろうか？
でもただ「怖い」のともちょっと違うんだよね。
寝るとなんかちょっと損したような気分になる。
なんだろうね。これ。
ごめん。上手く表現できないけど。
睡眠障害で苦しんでる人、こういう気分の人いない？
>>573
寝るのが怖いって感覚はよくわからないけど、「寝ると損」ってのはすごくわかる。
布団に入ってから「眠り」に入るまでの時間が勿体無く感じられて、眠たくなるまで起きていようとか思っちゃう。
そしてどうせ眠れないなら何かしてみよう、とか思って本を読んでみたりゲームしてみたりでなかなか電気を消さない。
それで気付けば０時過ぎてて、あとはもう浅くしか眠れないから朝が辛い。
「今日こそ10時には寝るぞっ！」って決めても、それを守るのが難しい。
子どもみたいだ、って自分でも呆れる。毎日が自分との戦いだよ。
きちんとした睡眠がとれなくちゃ日常生活や仕事への影響も出る。
睡眠も、食事と同じく体調管理の一環であって、自制心によってコントロールしないといけないってこと。
そういう自己コントロール能力を身につけるのは時間がかかるけどね。
寝るのが怖いって感覚はよくわからないけど、「寝ると損」ってのはすごくわかる。
布団に入ってから「眠り」に入るまでの時間が勿体無く感じられて、眠たくなるまで起きていようとか思っちゃう。
そしてどうせ眠れないなら何かしてみよう、とか思って本を読んでみたりゲームしてみたりでなかなか電気を消さない。
それで気付けば０時過ぎてて、あとはもう浅くしか眠れないから朝が辛い。
「今日こそ10時には寝るぞっ！」って決めても、それを守るのが難しい。
子どもみたいだ、って自分でも呆れる。毎日が自分との戦いだよ。
きちんとした睡眠がとれなくちゃ日常生活や仕事への影響も出る。
睡眠も、食事と同じく体調管理の一環であって、自制心によってコントロールしないといけないってこと。
そういう自己コントロール能力を身につけるのは時間がかかるけどね。
575 ：優しい名無しさん：2008/07/03(木) 18:10:42 ID:OPFagmB8
<<558
眠れないんじゃあ、仕方ないけど、
おまいみたいなのが多いんだろうな。
眠れないんじゃあ、仕方ないけど、
おまいみたいなのが多いんだろうな。
576 ：優しい名無しさん：2008/07/03(木) 18:41:05 ID:2avU25K/
＞＞５６２さん ５４６です そうですね 眠れないとすぐここに来てし
まいます ちょっとそれもやめてみて寝る前の環境作りから始めたいと思い
ます いつも薬で眠くなるのを待ってる状態だったので とりあえず薬を
飲んだらすぐ布団に入りたいと思います 薬も常用ぐせがついてるので
なかなか効きも悪くでも薬に依存している状態なので たまには薬を
飲まない日もつくってみます 眠れなくても起きてないでとりあえず
布団に入るようにします ありがとう
まいます ちょっとそれもやめてみて寝る前の環境作りから始めたいと思い
ます いつも薬で眠くなるのを待ってる状態だったので とりあえず薬を
飲んだらすぐ布団に入りたいと思います 薬も常用ぐせがついてるので
なかなか効きも悪くでも薬に依存している状態なので たまには薬を
飲まない日もつくってみます 眠れなくても起きてないでとりあえず
布団に入るようにします ありがとう
577 ：優しい名無しさん：2008/07/03(木) 18:50:30 ID:TVyCqB1E
毎日眠れません。睡眠薬はデパス効くのかな、
通院のため休暇をとったら昼間眠くて仕方なくて、
昼間６時間も寝てしまいました・・・
今日の夜は寝られなさそうだなぁ、後悔・・・
昼間６時間も寝てしまいました・・・
今日の夜は寝られなさそうだなぁ、後悔・・・
581 ：優しい名無しさん：2008/07/03(木) 22:33:33 ID:/UBEWnMX
有休消費して昼間寝るときは、夜のメインの薬以外にしとかないと
とりあえず、自分はアモとレンが６０錠くらい余ってるから
それ飲んで寝とく
ハルとかロヒは効果が強い反面、耐性がつき易いからね
とりあえず、自分はアモとレンが６０錠くらい余ってるから
それ飲んで寝とく
ハルとかロヒは効果が強い反面、耐性がつき易いからね
582 ：優しい名無しさん：2008/07/03(木) 22:45:40 ID:/UBEWnMX
一年前までのび太並の寝付きの良さだったのに
何この差
部屋暗くして横になってるけど、眠れないとつい手元の携帯で２ちゃんしてしまいます。
携帯、玄関辺りに放置してくればいいと今気付きました。
おやすみなさい
何この差
部屋暗くして横になってるけど、眠れないとつい手元の携帯で２ちゃんしてしまいます。
携帯、玄関辺りに放置してくればいいと今気付きました。
おやすみなさい
584 ：優しい名無しさん：2008/07/03(木) 23:34:28 ID:DAB/xke7
ハルシオン、マイスリー、リスミー、ロヒプノールで早朝覚醒。辛いよ。
585 ：優しい名無しさん：2008/07/03(木) 23:58:52 ID:g+H8tJsC
覚醒(笑)
586 ：優しい名無しさん：2008/07/04(金) 00:35:30 ID:Pn6zCmVr
同じく覚醒
587 ：優しい名無しさん：2008/07/04(金) 00:38:53 ID:GtYY/0pK
セロクエル眠いから止めたら
2日目で不眠になった…
適度な睡眠ってどうしたら出来るんだ…
2日目で不眠になった…
適度な睡眠ってどうしたら出来るんだ…
588 ：優しい名無しさん：2008/07/04(金) 00:48:36 ID:GtYY/0pK
まあ、昼間も寝てた自分が悪いんだけどねorz
初めてきました。
寝ると損。わかる気がする。
自分の場合、翌日仕事があるから起きたら仕事だし。
寝ると損。わかる気がする。
自分の場合、翌日仕事があるから起きたら仕事だし。
昼寝しちゃったから案の定お目目パッチリ。
明日の仕事も眠いんだろうなぁ・・・
明日もリポＤで乗り切るか・・・
明日の仕事も眠いんだろうなぁ・・・
明日もリポＤで乗り切るか・・・
もうこんな時間だよ
12時すぎに睡眠剤いれたのに全然眠気こない
バイト夕方からだからすっかりその生活サイクルになって
来週末には旅行で4:58のバスに乗らなきゃいけないのに
もうやばいよ…やばい
つらくて泣けてくる
12時すぎに睡眠剤いれたのに全然眠気こない
バイト夕方からだからすっかりその生活サイクルになって
来週末には旅行で4:58のバスに乗らなきゃいけないのに
もうやばいよ…やばい
つらくて泣けてくる
昼寝したら夜寝られないのあたりまえじゃん
まあ少しでも眠れるもんなら寝たい気持ちも分からないでもないが。
まあ少しでも眠れるもんなら寝たい気持ちも分からないでもないが。
>>591
だからそんな時間に電源ＯＮにして光る液晶画面を見るから眠れないんだよ。
眠気がこなくても目を閉じて起き上がらない、これ不眠対策の基本。
睡眠サイクルができているなら、眠剤の調整もしやすい筈。
導入型なら「飲んですぐ電気消して布団に入って目を閉じる。他のことはいっさいしない」。
中期～長期型なら、朝にどの程度ひびくかで服用時間を決めたらいい。
地道に徐々に体に「この時間からこの時間が睡眠の時間だよ」と教えていく感じ。
ある日突然眠れるようになるわけでもなく、昼寝しててもしっかり眠れる魔法の眠剤があるわけでもない。
いわゆる生活習慣を整えていくわけだから、近道なんて求めちゃいけないよ。
「あー眠れなかった」「あ、ちょっと眠れた」って、その日その日の分析をせずにやり過ごしていると、
いつまでもそのまま。「もうこんな時間、まだ眠れない」「今日も眠れなかった」って毎日同じことの繰り返しになる。
何故ねむれなかったのか、どこをどう変更すればより効果的に眠れるのかの分析をしないと。
だからそんな時間に電源ＯＮにして光る液晶画面を見るから眠れないんだよ。
眠気がこなくても目を閉じて起き上がらない、これ不眠対策の基本。
睡眠サイクルができているなら、眠剤の調整もしやすい筈。
導入型なら「飲んですぐ電気消して布団に入って目を閉じる。他のことはいっさいしない」。
中期～長期型なら、朝にどの程度ひびくかで服用時間を決めたらいい。
地道に徐々に体に「この時間からこの時間が睡眠の時間だよ」と教えていく感じ。
ある日突然眠れるようになるわけでもなく、昼寝しててもしっかり眠れる魔法の眠剤があるわけでもない。
いわゆる生活習慣を整えていくわけだから、近道なんて求めちゃいけないよ。
「あー眠れなかった」「あ、ちょっと眠れた」って、その日その日の分析をせずにやり過ごしていると、
いつまでもそのまま。「もうこんな時間、まだ眠れない」「今日も眠れなかった」って毎日同じことの繰り返しになる。
何故ねむれなかったのか、どこをどう変更すればより効果的に眠れるのかの分析をしないと。
>>587
薬変更してもらえば？
薬変更してもらえば？
今日はID:fjsF4hjqか？
上から目線ムカツク。
上から目線ムカツク。
597 ：優しい名無しさん：2008/07/04(金) 10:16:02 ID:GtYY/0pK
相談です。入眠困難はないです。
熟睡障害は、デジレルで多少解消しましたがまだちょっと寝足りない。
覚醒障害はないです。一旦起きたらスイッチONって感じで二度と寝れません。
中途覚醒が酷い。これに困ってます。3時間ほどで目が覚めてしまう。
現在、マイスリー10(入眠)、ロヒプノール2mg(睡眠持続用)、デジレル50(熟睡用)を服用しています。
夜中に中途覚醒して、また寝ると明け方にまた中途覚醒するので明け方のタイミングでアモバンを追加しています。
起きる時間が決まってるので、ある意味リズムの良い生活を送っているとも言えます。
1日辺りの睡眠時間は5時間くらいですが日常生活に支障はないです。ただ寝た気がしないので1日中ダルいです。
昼寝はできません。医師に逆らって眠剤を飲んでもダメ。
ロヒプノールは4mgに増量してみましたが全くダメ、リスパダールも全く効きませんでした。
次の一手はどうすればいいでしょうか。
熟睡障害は、デジレルで多少解消しましたがまだちょっと寝足りない。
覚醒障害はないです。一旦起きたらスイッチONって感じで二度と寝れません。
中途覚醒が酷い。これに困ってます。3時間ほどで目が覚めてしまう。
現在、マイスリー10(入眠)、ロヒプノール2mg(睡眠持続用)、デジレル50(熟睡用)を服用しています。
夜中に中途覚醒して、また寝ると明け方にまた中途覚醒するので明け方のタイミングでアモバンを追加しています。
起きる時間が決まってるので、ある意味リズムの良い生活を送っているとも言えます。
1日辺りの睡眠時間は5時間くらいですが日常生活に支障はないです。ただ寝た気がしないので1日中ダルいです。
昼寝はできません。医師に逆らって眠剤を飲んでもダメ。
ロヒプノールは4mgに増量してみましたが全くダメ、リスパダールも全く効きませんでした。
次の一手はどうすればいいでしょうか。
599 ：優しい名無しさん：2008/07/04(金) 12:00:40 ID:5wlsXU9o
５時間半睡眠です。
ちゅ・・・中途半端やーーーー！！！！
ちゅ・・・中途半端やーーーー！！！！
>>598
ロヒプノールを増量して時間差で服用しては？
３時間で目が覚めるなら、就寝３時間前に２mg服用して、就寝時に２mg服用、というふうに。
昼寝なしは正解。眠剤使用して昼寝などもってのほか。
あと、その中途覚醒の時に、まさか起き上がってないよね？
夜間に何回目が覚めても絶対に起き上がっちゃ駄目だよ？
「あ、目が覚めた」って思って目を開けても、次の瞬間にはそのまま動かず目を閉じること。
電気もテレビも携帯電話もつけちゃ駄目。それは守っているよね？
ロヒプノールを増量して時間差で服用しては？
３時間で目が覚めるなら、就寝３時間前に２mg服用して、就寝時に２mg服用、というふうに。
昼寝なしは正解。眠剤使用して昼寝などもってのほか。
あと、その中途覚醒の時に、まさか起き上がってないよね？
夜間に何回目が覚めても絶対に起き上がっちゃ駄目だよ？
「あ、目が覚めた」って思って目を開けても、次の瞬間にはそのまま動かず目を閉じること。
電気もテレビも携帯電話もつけちゃ駄目。それは守っているよね？
ああそっか！就寝時に服用すれば効いて来るのは寝てからある程度経ってからってことになるわけね。
早速やってみる。thx。就寝前3時間は小人さんが出そうだから2時間前くらいで試してみるよ。
その他の不眠症対策はやってるよ。ウォーキングもしてるし寝不足でも昼寝はしないし。
中途覚醒の時も起き上がったら二度と寝れなくなるので横になったままだよ。それでも時々眠れないけどねｗ
早速やってみる。thx。就寝前3時間は小人さんが出そうだから2時間前くらいで試してみるよ。
その他の不眠症対策はやってるよ。ウォーキングもしてるし寝不足でも昼寝はしないし。
中途覚醒の時も起き上がったら二度と寝れなくなるので横になったままだよ。それでも時々眠れないけどねｗ
完全徹夜で仕事へ行きました～
ウィンタミン細粒
ロヒ２ｍｇ
デパス１ｍｇ
の組み合わせだけれど、さっぱり飲んでないのと変わらない感覚
夜寝られない代わりに変な時間に強烈に眠くなる
帰りの通勤電車の中とかは爆睡状態
昼間の緊張感を切るのが下手だから睡眠薬じゃダメなのかな？
ウィンタミン細粒
ロヒ２ｍｇ
デパス１ｍｇ
の組み合わせだけれど、さっぱり飲んでないのと変わらない感覚
夜寝られない代わりに変な時間に強烈に眠くなる
帰りの通勤電車の中とかは爆睡状態
昼間の緊張感を切るのが下手だから睡眠薬じゃダメなのかな？
604 ：優しい名無しさん：2008/07/04(金) 19:10:24 ID:FU2qK6Sv
昼寝をするといくら睡眠薬を飲んだとしても夜眠れないものかな?
夜眠れないから昼寝してしまうんだけれど･･･
夜は、不安で眠れないというか。抗鬱剤とか安定剤も処方されているけれど駄目。
睡眠薬もかなり強いの飲んでいるけれど。
夜眠れないから昼寝してしまうんだけれど･･･
夜は、不安で眠れないというか。抗鬱剤とか安定剤も処方されているけれど駄目。
睡眠薬もかなり強いの飲んでいるけれど。
605 ：優しい名無しさん：2008/07/04(金) 19:24:03 ID:ivO+ncAL
>>604
＞昼寝をするといくら睡眠薬を飲んだとしても夜眠れないものかな?
うんそのとおり。
＞夜眠れないから昼寝してしまうんだけれど･･･
逆だよ。「昼寝してるから、夜の睡眠は必要無い」って体が判断しちゃうんだよ。
昼寝をやめて「睡眠が不足している」って体に感じさせないとね。
＞昼寝をするといくら睡眠薬を飲んだとしても夜眠れないものかな?
うんそのとおり。
＞夜眠れないから昼寝してしまうんだけれど･･･
逆だよ。「昼寝してるから、夜の睡眠は必要無い」って体が判断しちゃうんだよ。
昼寝をやめて「睡眠が不足している」って体に感じさせないとね。
やばい、徹夜の疲労で２時間もお夕寝してしまった（汗
マイナスのスパイラルにはまってる～
マイナスのスパイラルにはまってる～
眠りかたを忘れてしまったような。
609 ：優しい名無しさん：2008/07/05(土) 01:53:08 ID:vBdmlrqr
俺は２日に１回思い出すぞｗ
昼は眠たくてもコーヒーやガム噛んで耐える。
数ヶ月掛かったが21時頃に睡眠薬飲んで朝5時ぐらいまで眠られるようになってきた。
数ヶ月掛かったが21時頃に睡眠薬飲んで朝5時ぐらいまで眠られるようになってきた。
強い睡眠薬は出したかがらずに弱い睡眠薬にどんどんメジャーを追加してく医者ってどうよ？
ちなみに当方、ロヒやハル、もまだ出されていないのにエバミール2錠にセロクエル2錠と財布にも優しくない処方
1ヶ月経たない内に10k近く太ったのはセロクエルのせい、医者選びも慎重にしなきゃ駄目だな
ちなみに当方、ロヒやハル、もまだ出されていないのにエバミール2錠にセロクエル2錠と財布にも優しくない処方
1ヶ月経たない内に10k近く太ったのはセロクエルのせい、医者選びも慎重にしなきゃ駄目だな
>>611
あほか。セロクエルに太らす作用は無いよ。
食欲がアップするだけ。
おまいが太ったのは、セロクエルのせいじゃなくて「セロクエルによって食欲がアップした」ときに、
「食った」からだよ。どんなに食欲がアップしたって食わなきゃ太らないよ。責任転嫁すんな。
あほか。セロクエルに太らす作用は無いよ。
食欲がアップするだけ。
おまいが太ったのは、セロクエルのせいじゃなくて「セロクエルによって食欲がアップした」ときに、
「食った」からだよ。どんなに食欲がアップしたって食わなきゃ太らないよ。責任転嫁すんな。
613 ：優しい名無しさん：2008/07/05(土) 11:36:44 ID:hQ90up39
ユーロジンが処方されました。何時間効くのかな。
睡眠障害にはトリプタノール。
でも素人にはお勧めできない。
でも素人にはお勧めできない。
ヒルナミン、ベゲ、アモ、サイレースのカルテット。
もう最強。ここまで行きつくのに、何種類を試してきたことか。
ちなみに日中は、ルボックスとデパス。
もはやジャンキー。
でもここまでしないと仕事の緊張と抑圧に耐えられない。
SASとかいろいろ出るけど、手放せない。
もう最強。ここまで行きつくのに、何種類を試してきたことか。
ちなみに日中は、ルボックスとデパス。
もはやジャンキー。
でもここまでしないと仕事の緊張と抑圧に耐えられない。
SASとかいろいろ出るけど、手放せない。
>>616
でもまあ、それらの薬がなかった時代には、あなたみたいな人はとっくにあの世なわけで。
糖尿病や高血圧と同様、慢性疾患の薬と思って飲み続ければいいんでないの？
今もいろんな薬が開発中だし、生きてるうちに「合う」薬に出会えるかもよ。
でもまあ、それらの薬がなかった時代には、あなたみたいな人はとっくにあの世なわけで。
糖尿病や高血圧と同様、慢性疾患の薬と思って飲み続ければいいんでないの？
今もいろんな薬が開発中だし、生きてるうちに「合う」薬に出会えるかもよ。
618 ：優しい名無しさん：2008/07/05(土) 20:34:31 ID:t6RctpKe
いつも日中(仕事中)が一番眠くて、疲れて会社から帰ってきてから19～25時くらいまで寝てしまって、逆に夜寝られません。
で、また昼に眠い悪循環です。
病院行ったほうがいいですかね？
ちなみに仕事は新米ＳＥ。
で、また昼に眠い悪循環です。
病院行ったほうがいいですかね？
ちなみに仕事は新米ＳＥ。
暇だから眠いだろ、仕事に責任感が出たら眠くなくなるよ
>>618
６時間も眠ってれば睡眠時間は充分。病院行くほどじゃない。
あなたの眠気は「寝不足じゃなくても、つまんない授業だと居眠りしちゃう」のといっしょ。
619の言うとおり。自分に責任かかってくれば眠たくなることはなくなると思うよ。
ってかその19～25時の間に起こしてくれる人は居ないのかと。
６時間も眠ってれば睡眠時間は充分。病院行くほどじゃない。
あなたの眠気は「寝不足じゃなくても、つまんない授業だと居眠りしちゃう」のといっしょ。
619の言うとおり。自分に責任かかってくれば眠たくなることはなくなると思うよ。
ってかその19～25時の間に起こしてくれる人は居ないのかと。
622 ：優しい名無しさん：2008/07/05(土) 21:28:49 ID:t6RctpKe
>>621
サンクス。
易労性って何かな？
>>620
俺はいわゆる「一人暮らし」
家族とも別れて暮らしてるよ。
遊ぶほどの友人もいないし、仕事が終わったあとは部屋かえって眠るだけ。
まあ、俺は学生時代から「寝不足じゃなくても、つまんない授業だと居眠りしちゃう」人間だったよ。
仕事中、一応起きてる努力はしてるけど、気付かない間に居眠りしてる(っぽい)
サンクス。
易労性って何かな？
>>620
俺はいわゆる「一人暮らし」
家族とも別れて暮らしてるよ。
遊ぶほどの友人もいないし、仕事が終わったあとは部屋かえって眠るだけ。
まあ、俺は学生時代から「寝不足じゃなくても、つまんない授業だと居眠りしちゃう」人間だったよ。
仕事中、一応起きてる努力はしてるけど、気付かない間に居眠りしてる(っぽい)
>>622
気付かない間に居眠りしてて夜睡眠障害と聞くとナルコレプシーを連想してしまうんだが。
医師にそのことを相談してみた？
参考スレ
ナルコレプシー7睡目【何故か突然眠る】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1207920510/l50
気付かない間に居眠りしてて夜睡眠障害と聞くとナルコレプシーを連想してしまうんだが。
医師にそのことを相談してみた？
参考スレ
ナルコレプシー7睡目【何故か突然眠る】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1207920510/l50
>>625
そんなの医者じゃないから分からないでしょ。
そんなの医者じゃないから分からないでしょ。
627 ：優しい名無しさん：2008/07/05(土) 21:58:22 ID:lIzD7q48
心配事で寝られないとレンドルミン0.25×2とセルシン2を服用
一年経ったが心配事が解決しても薬無しで寝られない
不眠症？何か解決方法あるかな？
一年経ったが心配事が解決しても薬無しで寝られない
不眠症？何か解決方法あるかな？
なんで無気力な新入社員のボケに付き合ってるの？お前ら本当に病気に結びつけるの好きだな、だからなまけ病って云われるんだよ
>>626
そうだよ。だから断言はしてないでしょ。
でも不摂生してる人間が病気疑って医者にかかったって、まずは摂生を勧められる。
不摂生を改めるだけで改善することなら医療費の無駄遣いするこたないでしょ。
摂生して、それでも症状が改善しないなら、そこで初めて医療機関を受診したら良い。
とりあえず>>618を読む限り、単なる自己コントロール能力が乏しいだけの長引いてる五月病って感じ。
だって今何時よ？19～25時まで眠ってしまうはずの人間が何故この時間に書き込みできるわけ？
たぶん仕事が休みだからでしょ。つまり仕事じゃなければ起きていられるんだよ。
まずは仕事の日もきちんとした生活をして、病院はそれからでしょ。
そうだよ。だから断言はしてないでしょ。
でも不摂生してる人間が病気疑って医者にかかったって、まずは摂生を勧められる。
不摂生を改めるだけで改善することなら医療費の無駄遣いするこたないでしょ。
摂生して、それでも症状が改善しないなら、そこで初めて医療機関を受診したら良い。
とりあえず>>618を読む限り、単なる自己コントロール能力が乏しいだけの長引いてる五月病って感じ。
だって今何時よ？19～25時まで眠ってしまうはずの人間が何故この時間に書き込みできるわけ？
たぶん仕事が休みだからでしょ。つまり仕事じゃなければ起きていられるんだよ。
まずは仕事の日もきちんとした生活をして、病院はそれからでしょ。
>>629
今日休みだぜw
今日休みだぜw
ホントこの病気のヤツは語りたがる
ちょっと言葉足らずかな
仕事の無い日は心労疲労が溜まらないから眠たくならないんでしょ？
うつにかかったときの疲れやすさ加減はなった事が無いとわかんないからね
前レスのベックの問診票で黄色信号だったら
予防的な意味もかねてとりあえず心療内科でも行っとけ
仕事の無い日は心労疲労が溜まらないから眠たくならないんでしょ？
うつにかかったときの疲れやすさ加減はなった事が無いとわかんないからね
前レスのベックの問診票で黄色信号だったら
予防的な意味もかねてとりあえず心療内科でも行っとけ
会社で居眠りしたら病院行きだってさ
本日のあぼーん推奨→ ID:ldeAXu46
S/gYy/vsとldeAXu46はもちつけ。スレが荒れる。あとナルコレプシーの存在についても分かっておくれ。
637 ：優しい名無しさん：2008/07/05(土) 22:47:02 ID://FEGvrr
今日も寝れないかも？？？ 困るなあ～～～
アロマテラピーで寝れると思ってやってもダメっぽいんだよね 薬飲まないで
ぐっすり寝れる方法がやりたいです。
アロマテラピーで寝れると思ってやってもダメっぽいんだよね 薬飲まないで
ぐっすり寝れる方法がやりたいです。
睡眠薬は依存性があるから一回飲んだらもう抜け出せないよ、諸刃の剣だよ
639 ：優しい名無しさん：2008/07/05(土) 23:12:08 ID:yqI8ejZu
そうとも限らん
不眠症ってうつ病なんかよりも全然理解されないビョーキだよね。
普通の人でもみんな試験前に徹夜、飲みに行ってオール、仕事が忙しくて寝る時間がない
等々の経験があって‘一日二日寝なくても死にはしない’って思ってるからだと思うけど。
寝る時間は確保してるのに何日も眠れない、寝不足が続くって想像以上に辛い。
私の周りはうつ病には比較的理解があっても、不眠症を理解してくれた人はいない。
ほとんど聞き流されるか、「体動かしてないからじゃない？」とかズレた事を言われる。
まあ理解して貰ったところで眠れるようになるわけじゃないから、どうでもいい事
かもしれないけどさ。
それでは皆様おやすみなさい。皆少しでも眠れるといいね。
普通の人でもみんな試験前に徹夜、飲みに行ってオール、仕事が忙しくて寝る時間がない
等々の経験があって‘一日二日寝なくても死にはしない’って思ってるからだと思うけど。
寝る時間は確保してるのに何日も眠れない、寝不足が続くって想像以上に辛い。
私の周りはうつ病には比較的理解があっても、不眠症を理解してくれた人はいない。
ほとんど聞き流されるか、「体動かしてないからじゃない？」とかズレた事を言われる。
まあ理解して貰ったところで眠れるようになるわけじゃないから、どうでもいい事
かもしれないけどさ。
それでは皆様おやすみなさい。皆少しでも眠れるといいね。
641 ：優しい名無しさん：2008/07/06(日) 00:09:16 ID:rvdylbJ4
どうして夜だけ眠くないんだろう。
こんなに昼間耐えてんのに！！！！
こんなに昼間耐えてんのに！！！！
642 ：優しい名無しさん：2008/07/06(日) 00:16:22 ID:RudqAk6w
643 ：優しい名無しさん：2008/07/06(日) 05:18:23 ID:MwL+/Rh5
今日もﾊﾙｼｵﾝ、ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ、ﾏｲｽﾘｰ各２錠とｱﾓﾊﾞﾝ3錠ｻｲﾚｰｽ4錠にｴﾘﾐﾝ飲んだが寝れんかった
こんなのを3年続けてるんだが、不眠症が改善する前に肝臓がｶﾜｲｿｳなことになる気がする
こんなのを3年続けてるんだが、不眠症が改善する前に肝臓がｶﾜｲｿｳなことになる気がする
644 ：優しい名無しさん：2008/07/06(日) 06:25:25 ID:07RE+3/x
風呂から上がった後にこめかみにサロンパス的なものを貼ると最近すぐ寝れるようになった
645 ：優しい名無しさん：2008/07/06(日) 06:41:27 ID:6ug83zAG
>>643
もはやハルシオンとベンザリンは効いてないんじゃないかという気がする。
>>645
クロロホルムは失神するだけだから眠るのとは違う。
そもそもクロロホルムは失神しにくい物質だし毒性もある。
Wikipediaなんかに詳細が書いてありそう。
当然小説や映画のように嗅いですぐクタっとなったりはしない。
もはやハルシオンとベンザリンは効いてないんじゃないかという気がする。
>>645
クロロホルムは失神するだけだから眠るのとは違う。
そもそもクロロホルムは失神しにくい物質だし毒性もある。
Wikipediaなんかに詳細が書いてありそう。
当然小説や映画のように嗅いですぐクタっとなったりはしない。
>>645
中枢神経に作用するため、その特性を逆に利用して麻酔剤として利用されてきた。しかし大量に吸入すると血圧や呼吸、心拍の低下を引き起こし、重篤な場合は死に至る。また呼吸器、肝臓、腎臓に影響を与えることが確認されており、発がん性も疑われている
中枢神経に作用するため、その特性を逆に利用して麻酔剤として利用されてきた。しかし大量に吸入すると血圧や呼吸、心拍の低下を引き起こし、重篤な場合は死に至る。また呼吸器、肝臓、腎臓に影響を与えることが確認されており、発がん性も疑われている
早期覚醒辛いようわあああ
なんで凄く疲れてて10時まで寝てて良いのに６時に目が覚める？体の疲れだけが取れなくてものすごくだるい…
なんで凄く疲れてて10時まで寝てて良いのに６時に目が覚める？体の疲れだけが取れなくてものすごくだるい…
午前中のヨガに無理やり通って今日で６日間。
ゆうべやっと１時頃に寝付くことができた。ハルシオンの世話には
なっているが・・。
酒を飲まなかったのも良いのかもしれないが、身体を動かす（揺する）
ことは大事だと実感したところ。
ゆうべやっと１時頃に寝付くことができた。ハルシオンの世話には
なっているが・・。
酒を飲まなかったのも良いのかもしれないが、身体を動かす（揺する）
ことは大事だと実感したところ。
>>649
覚醒したってそのまま10時まで横になってればいいじゃん。体の疲れはとれるでしょ。
「眠り」に入らなきゃ疲労はとれないわけじゃないんだからさ。
なのになんで起きあがってパソコン立ち上げて２ちゃん開いて書き込みしてるの？だるいのに。
覚醒したってそのまま10時まで横になってればいいじゃん。体の疲れはとれるでしょ。
「眠り」に入らなきゃ疲労はとれないわけじゃないんだからさ。
なのになんで起きあがってパソコン立ち上げて２ちゃん開いて書き込みしてるの？だるいのに。
>>651
そんなのわかってるから10時まで横になってたよ。ここへは携帯から書き込んだよ、別に威張る事じゃないけど。
にしても布団でただ横になってるだけってのもなかなか辛いものがあるな。ちゃんと寝たい…
そんなのわかってるから10時まで横になってたよ。ここへは携帯から書き込んだよ、別に威張る事じゃないけど。
にしても布団でただ横になってるだけってのもなかなか辛いものがあるな。ちゃんと寝たい…
二度寝できそうな起き方と完全な覚醒とで対応が変わるね
確実な覚醒だと椅子に座る事をお勧めする、そのうち眠くなる
確実な覚醒だと椅子に座る事をお勧めする、そのうち眠くなる
654 ：優しい名無しさん：2008/07/06(日) 12:47:42 ID:d9vW0OrJ
最近眠れなくてもパソコンを見るのをやめても いっぱい薬
飲んでるのに眠れない 眠る前から意味不明な不安におそわれて
眠るのが怖くて仕方ない 夜になると怖くて怖くて仕方ない
不眠と何もやる気がおきない このままだと先が見えなくて不安
飲んでるのに眠れない 眠る前から意味不明な不安におそわれて
眠るのが怖くて仕方ない 夜になると怖くて怖くて仕方ない
不眠と何もやる気がおきない このままだと先が見えなくて不安
>>654
どこにでも書いてあることで恐縮なんだが、午前中に身体を動かすのは
やっぱり良いみたいよ。「何もやる気が起きない」は多少なりとも
改善される、不眠は長いスパンで考えてあせらず、そのうち
薬を飲みながらも良くなるだろうと・・。
どこにでも書いてあることで恐縮なんだが、午前中に身体を動かすのは
やっぱり良いみたいよ。「何もやる気が起きない」は多少なりとも
改善される、不眠は長いスパンで考えてあせらず、そのうち
薬を飲みながらも良くなるだろうと・・。
>>649・>>652
なんだ、そういうふうにしていて、尚且つ「だるさ」「体の疲労」がとれないなら、
休日も「10時まで寝てよう」じゃなくて、勤務日と同じ時刻に起きて同じ時刻に朝食とって、午前中に動いたほうがいい。
お勧めは雑巾がけや大物（シーツ等）の洗濯とか、マイペースでできる事がいい。
今の時期なら網戸掃除なんかいいね。網戸外して外でじゃばじゃば洗う。
そんで思いっきり汗かいて、今くらいの時間に風呂に入って午後にのんびりする。
本当に睡眠が不足していたら、この午後に気持ちよく昼寝ができて、夜もちゃんと眠れるよ。
ここで昼寝して夜に寝つきが悪くなるようなら、やっぱり「10時まで寝てる必要」は無いって証明。
なんだ、そういうふうにしていて、尚且つ「だるさ」「体の疲労」がとれないなら、
休日も「10時まで寝てよう」じゃなくて、勤務日と同じ時刻に起きて同じ時刻に朝食とって、午前中に動いたほうがいい。
お勧めは雑巾がけや大物（シーツ等）の洗濯とか、マイペースでできる事がいい。
今の時期なら網戸掃除なんかいいね。網戸外して外でじゃばじゃば洗う。
そんで思いっきり汗かいて、今くらいの時間に風呂に入って午後にのんびりする。
本当に睡眠が不足していたら、この午後に気持ちよく昼寝ができて、夜もちゃんと眠れるよ。
ここで昼寝して夜に寝つきが悪くなるようなら、やっぱり「10時まで寝てる必要」は無いって証明。
俺は午後四時に中途覚醒で困ってる。
ほんと困るぞー。冬は真っ暗だから散歩にもいけねーしテレビなんてもちろんやってないし
もちろん知り合いも誰も起きてない。２ｃｈですら静か。ほんとすることない。
入眠障害がひどいので昼寝もできない。3～4時間睡眠の毎日。なんで体が大丈夫なのか不思議なくらい。
ほんと困るぞー。冬は真っ暗だから散歩にもいけねーしテレビなんてもちろんやってないし
もちろん知り合いも誰も起きてない。２ｃｈですら静か。ほんとすることない。
入眠障害がひどいので昼寝もできない。3～4時間睡眠の毎日。なんで体が大丈夫なのか不思議なくらい。
一日のどっかで寝てるから
>>659
断じて寝てない。
>>660
一日３～4時間睡眠だぞ？体壊すといけないから眠れなくても6時くらいまで体休める目的で横になってるよ。これがまた苦痛。
それから朝食作ったり新聞読んだりだ。ジョギングは8時から。
断じて寝てない。
>>660
一日３～4時間睡眠だぞ？体壊すといけないから眠れなくても6時くらいまで体休める目的で横になってるよ。これがまた苦痛。
それから朝食作ったり新聞読んだりだ。ジョギングは8時から。
体が疲れてないから睡眠を要求しないんだよ
午後4時？夜の仕事なの？
>>664
うおっと。午前零時～1時就寝、午前4時起床の間違いだ。昼の仕事だよ。
うおっと。午前零時～1時就寝、午前4時起床の間違いだ。昼の仕事だよ。
>>661
要はその「覚醒してから起床するまでの２時間」が苦痛なだけでしょ？
テレビを見ようって気になれるくらいならＤＶＤ見ればいいじゃん。
ＣＳＩシリーズとかのなっがいやつ。通勤してるならどっかにレンタル屋無い？
そこそこ集中力があるなら英語とか外国語のヒヤリングタイムにあててみるとかね。
時間は有効に使いなよ、もったいない。
要はその「覚醒してから起床するまでの２時間」が苦痛なだけでしょ？
テレビを見ようって気になれるくらいならＤＶＤ見ればいいじゃん。
ＣＳＩシリーズとかのなっがいやつ。通勤してるならどっかにレンタル屋無い？
そこそこ集中力があるなら英語とか外国語のヒヤリングタイムにあててみるとかね。
時間は有効に使いなよ、もったいない。
iPodとか持ってるならウォーミングアップ目的で元気のいい曲を聴くとか。
>>666
ちょっと古いが「フレンズ」を英語字幕で見たりしてるんだけどね。勉強ついでに。
寝不足で集中力がなくていまいちなんだわ。
いつまでもダラダラ見られるDVDがあったらかけ流しにしとくんだけどね。
iPodは起きたら付けてるよ。逆にリラックスしたいのでエンヤのベストなんかを適当に流したりしてる。
元気のいい曲を流したら余計覚醒して手持ち無沙汰になるｗ
ちょっと古いが「フレンズ」を英語字幕で見たりしてるんだけどね。勉強ついでに。
寝不足で集中力がなくていまいちなんだわ。
いつまでもダラダラ見られるDVDがあったらかけ流しにしとくんだけどね。
iPodは起きたら付けてるよ。逆にリラックスしたいのでエンヤのベストなんかを適当に流したりしてる。
元気のいい曲を流したら余計覚醒して手持ち無沙汰になるｗ
ともあれ助言ありがとう^^
足の裏と頭冷やすと気持ちよく寝られるのでやってたら、
腓返りは吊る、首は痛むで目が覚めたw
ここ一番の時に使う技で、慢性的にやるもんじゃないなとｵﾓﾀ
そこそこ薬で緊張感取りながら、うまくやっていく方法は
重要だなと実感。
とりあえず明日、究極の枕買いに行こう。
腓返りは吊る、首は痛むで目が覚めたw
ここ一番の時に使う技で、慢性的にやるもんじゃないなとｵﾓﾀ
そこそこ薬で緊張感取りながら、うまくやっていく方法は
重要だなと実感。
とりあえず明日、究極の枕買いに行こう。
￥２２，０００かけてオーダー枕を作りました。
とっても快適だけれど、眠れないときはやっぱり眠れない・・・。
とっても快適だけれど、眠れないときはやっぱり眠れない・・・。
俺は5,500円で抱き枕買ったぜ。
俺は５００円のまくらだよ
674 ：優しい名無しさん：2008/07/06(日) 20:56:45 ID:On/GI8KT
>>643
毎日欠かさず三年ですか？
毎日欠かさず三年ですか？
675 ：優しい名無しさん：2008/07/06(日) 22:30:13 ID:V6Oj4LBe
どんな寝具がいいんだろう？
やっぱ薬もアレだけど、寝具もアレだと思うんだ。
まず枕と寝床、どっちから考えるべき何だろうか？
寝床では、低反発より水の方がこの間試したら気持ちよかったんだけど。
今の寝床は、堅いベッド板の上に特注で畳作ってもらって、
その上に木綿綿布団敷いて寝てる。
割と快適ではあるんだが。
まず枕と寝床、どっちから考えるべき何だろうか？
寝床では、低反発より水の方がこの間試したら気持ちよかったんだけど。
今の寝床は、堅いベッド板の上に特注で畳作ってもらって、
その上に木綿綿布団敷いて寝てる。
割と快適ではあるんだが。
677 ：優しい名無しさん：2008/07/07(月) 02:11:21 ID:fxuT7yQN
不眠症の人が集まるスレで>>676以降のカキコが無いのが変ですね。
みんな薬で寝ちゃたのかな？
明日は休みなので焼酎飲んで寝るつもりだけど・・・。
酔ってはいるんだけど眠れそうにない自分に嫌悪感。
でも今晩は絶対薬は飲まないと決めてる。
みんな薬で寝ちゃたのかな？
明日は休みなので焼酎飲んで寝るつもりだけど・・・。
酔ってはいるんだけど眠れそうにない自分に嫌悪感。
でも今晩は絶対薬は飲まないと決めてる。
678 ：優しい名無しさん：2008/07/07(月) 02:14:41 ID:Ps6KCmKf
また眠れない
昼寝していないんだけどな～
昼寝していないんだけどな～
679 ：優しい名無しさん：2008/07/07(月) 02:16:50 ID:rcsQQSkc
寝れない
680 ：優しい名無しさん：2008/07/07(月) 02:23:36 ID:9rW8mrof
ねむれんが…しかもお腹がすいてきた
同じく・・
682 ：優しい名無しさん：2008/07/07(月) 03:30:45 ID:VAuptyNO
眠れません…
お腹は空いてないけど、吐き気がします。
はあ…入院したい…。
お腹は空いてないけど、吐き気がします。
はあ…入院したい…。
683 ：優しい名無しさん：2008/07/07(月) 04:15:08 ID:fcLuFjHk
>>674
一回間違えてODして薬取り上げられてた時以外はね。
一回間違えてODして薬取り上げられてた時以外はね。
枕は素材関係ないと聞いたが・・。
確か枕と自分の間が11℃の角度が安眠できる位置らしい。
できないなら病気だから諦めてくれ。
確か枕と自分の間が11℃の角度が安眠できる位置らしい。
できないなら病気だから諦めてくれ。
ぬわー！7時まで寝てたかったのに村の6時の時報で起きてしまった！
しかし何だこの心地よい目覚めは…。
冷蔵庫がぬっ壊れて食糧が無いんで、コンビニでも逝って調達して
くるか……。
しかし何だこの心地よい目覚めは…。
冷蔵庫がぬっ壊れて食糧が無いんで、コンビニでも逝って調達して
くるか……。
686 ：優しい名無しさん：2008/07/07(月) 07:52:04 ID:QzOb5qtG
test
687 ：優しい名無しさん：2008/07/07(月) 08:11:45 ID:XaqmbNq1
突然すんません。
土曜の夜にとてもつらい事があって、それから今まで眠れません。
友達に相談したら、体がもたないから病院に行った方がいいといわれました。
自分自身も、つらいので何とかしたいと思うのですが、精神科に行けば眠れる薬を処方してもらえるでしょうか？
土曜の夜にとてもつらい事があって、それから今まで眠れません。
友達に相談したら、体がもたないから病院に行った方がいいといわれました。
自分自身も、つらいので何とかしたいと思うのですが、精神科に行けば眠れる薬を処方してもらえるでしょうか？
いやモノホンのキティの場合があるから自分がおかしいと想ったら診療内科がいい
子供の首絞めたりヤバイ行動してるの行ってない奴とかいるからな
子供の首絞めたりヤバイ行動してるの行ってない奴とかいるからな
690 ：優しい名無しさん：2008/07/07(月) 13:43:25 ID:p2/Zaodw
本日のあばーん推奨→ID:p2/Zaodw
692 ：優しい名無しさん：2008/07/07(月) 16:44:09 ID:9Lt+1X+F
自分の場合はいろいろサプリを研究して
グリシン ３ ｇ
メラトニン（タイムリリース） ０．５㎎
５ＨＴＰ ５０ mg
テアニン ２００mg
ギャバ １５０mg
バレリアン １５００mg
メリッサ １５００mg
で寝れるようになったよ。
グリシン ３ ｇ
メラトニン（タイムリリース） ０．５㎎
５ＨＴＰ ５０ mg
テアニン ２００mg
ギャバ １５０mg
バレリアン １５００mg
メリッサ １５００mg
で寝れるようになったよ。
>>692
良かったじゃん。
良かったじゃん。
694 ：優しい名無しさん：2008/07/07(月) 17:10:49 ID:xsM+0AGq
薬飲んでも寝れなかったから昼寝しようと思ってもできない。辛いよ…
メラトニン個人輸入したら説明書に
「自己免疫系の病気をお持ちの方は症状が悪化する恐れがあるのでご遠慮下さい」
って書いてあったよ・・・。
思いっきり自己免疫系の病気持ちですorz
「自己免疫系の病気をお持ちの方は症状が悪化する恐れがあるのでご遠慮下さい」
って書いてあったよ・・・。
思いっきり自己免疫系の病気持ちですorz
今朝、薬が効きすぎて動けなくて半休した
今回の会社はあんまり不眠に理解がないようだ
前の会社はみんな理解してくれたのになぁ
今回の会社はあんまり不眠に理解がないようだ
前の会社はみんな理解してくれたのになぁ
>>696
いろんな所があるさ。ってか理解のある職場のほうが少ないと思うよ？
それに「理解」するには時間もかかるし、何より実績が必要。
実績があれば不眠だろうが遅刻だろうが早退だろうが理解してもらえるよ。
いろんな所があるさ。ってか理解のある職場のほうが少ないと思うよ？
それに「理解」するには時間もかかるし、何より実績が必要。
実績があれば不眠だろうが遅刻だろうが早退だろうが理解してもらえるよ。
>>694
いきなり解決しようとしても無理だよ。時間かけていかないと。
基本は「規則正しい生活」。
だってゆうべ眠れなかったから、なんて理由で昼寝したり昼間に睡眠薬服用したりするといつまでも不眠が続くよ。
安定した睡眠を得たかったら、最低限「体を横にする時間」を一定にすること。
ひと晩やふた晩やったからって「ハイ眠れるようになりました―！」なんていことにはならない。
生活習慣として体に覚えさせなきゃならないんだから、自分の体を躾けてるとでも思って、
決まった時間に就寝＆起床するように。眠れても眠れなくても。
いきなり解決しようとしても無理だよ。時間かけていかないと。
基本は「規則正しい生活」。
だってゆうべ眠れなかったから、なんて理由で昼寝したり昼間に睡眠薬服用したりするといつまでも不眠が続くよ。
安定した睡眠を得たかったら、最低限「体を横にする時間」を一定にすること。
ひと晩やふた晩やったからって「ハイ眠れるようになりました―！」なんていことにはならない。
生活習慣として体に覚えさせなきゃならないんだから、自分の体を躾けてるとでも思って、
決まった時間に就寝＆起床するように。眠れても眠れなくても。
>>697
前の職場は、みんなに「医者に行った方がいいよー」って言われて・・・
あ、ある意味フレックスの会社だったし、IT業界だったからかな。
毎日遅刻しても何も言われなかったけど、自己嫌悪に耐えられなくて辞めた。
今の職場でも、実績はあるつもりだけど、
ここんとこストレスで不眠がひどくなって、半休やら全休が増えてきたから、
夜更かしして朝起きられない、だらしのないやつ
に見られてるんだと思う。
医者に行ってるとは伝えたんだけど、ダメみたい。
そこにかぶさって、生理痛。
寝ないで出勤するとゲリラ戦。
もうしんどいよ・・・殺してください・・・
だからフルタイムはイヤだって言ったのに・・・
前の職場は、みんなに「医者に行った方がいいよー」って言われて・・・
あ、ある意味フレックスの会社だったし、IT業界だったからかな。
毎日遅刻しても何も言われなかったけど、自己嫌悪に耐えられなくて辞めた。
今の職場でも、実績はあるつもりだけど、
ここんとこストレスで不眠がひどくなって、半休やら全休が増えてきたから、
夜更かしして朝起きられない、だらしのないやつ
に見られてるんだと思う。
医者に行ってるとは伝えたんだけど、ダメみたい。
そこにかぶさって、生理痛。
寝ないで出勤するとゲリラ戦。
もうしんどいよ・・・殺してください・・・
だからフルタイムはイヤだって言ったのに・・・
スレ地だね、夜更かししても早朝覚醒して出勤しちゃうのがここに居る人
>>699
それは単に「自分では実績あるつもりだけど、実は無い」というだけのことでは？
それは単に「自分では実績あるつもりだけど、実は無い」というだけのことでは？
702 ：優しい名無しさん：2008/07/07(月) 22:41:55 ID:IC8Wt0sg
703 ：優しい名無しさん：2008/07/08(火) 00:24:09 ID:htY3djnj
4年半も飲み続けてるから、いい加減耐性付いてきた……
（マイスリー10 アサシオン0.25 メデタックス2）
んで、噂によく聞く「メラトニン3mg錠」に手を出した。 まだ効果は実感できない。
（マイスリー10 アサシオン0.25 メデタックス2）
んで、噂によく聞く「メラトニン3mg錠」に手を出した。 まだ効果は実感できない。
704 ：優しい名無しさん：2008/07/08(火) 00:42:15 ID:ry/7jRaL
最近ビールかワインと一緒にアモバン飲んだら眠れるようになった。
ただ体に悪影響なのかとても不安だ。
ただ体に悪影響なのかとても不安だ。
かすかな物音にも敏感になって寝付きが悪いというのも不眠症ですか？
706 ：優しい名無しさん：2008/07/08(火) 01:09:17 ID:htY3djnj
かすかな生活音ですら耳障りに感じるというのは、鬱の典型的な初期症状です。
って医者に言われた。
って医者に言われた。
>>698
おれも、そう思っていたけど、
人の体それぞれだから、
一概には言えないんじゃないかな。
俺の場合、寝つきが悪く、夜中に何回も目を覚ますという状態が、
中学生ぐらいから続いていた。
だから、寝起きも悪く、性格も不規則になりがちだった。
これを根性や呼吸法等で何とかしようとしたが、あまり効果がなかった。
それが、DMAEを飲むようになってからは、
その日から、よく眠れるようになり、結果、
何時に寝ても、朝7時には目覚めるようになった。
スマドラとして飲み始めたDMAEだけど、
本来の目的の効果のほどはあまり実感できない。
が、睡眠が深くなり、結果、心身ともにいい影響を及ぼしているとはいえるだろうな。
俺の場合、脳内物質のバランスが悪かったんだろうと思う。
人それぞれで、俺にDMAEが効いたからといって、
みんなに効くとは限らんが、参考までに。
おれも、そう思っていたけど、
人の体それぞれだから、
一概には言えないんじゃないかな。
俺の場合、寝つきが悪く、夜中に何回も目を覚ますという状態が、
中学生ぐらいから続いていた。
だから、寝起きも悪く、性格も不規則になりがちだった。
これを根性や呼吸法等で何とかしようとしたが、あまり効果がなかった。
それが、DMAEを飲むようになってからは、
その日から、よく眠れるようになり、結果、
何時に寝ても、朝7時には目覚めるようになった。
スマドラとして飲み始めたDMAEだけど、
本来の目的の効果のほどはあまり実感できない。
が、睡眠が深くなり、結果、心身ともにいい影響を及ぼしているとはいえるだろうな。
俺の場合、脳内物質のバランスが悪かったんだろうと思う。
人それぞれで、俺にDMAEが効いたからといって、
みんなに効くとは限らんが、参考までに。
708 ：優しい名無しさん：2008/07/08(火) 03:29:05 ID:KjQyx/bY
今日も眠れません 一応眠れなくても布団に入ってたけど眠れなくて不安で
怖くなってここにきてしまいました
今日も一睡もできないままです
精神薬も睡眠薬も導入剤もきかなくなってきた
でも４時半くらいになって少し明るくなってきたら日の出とともに
ウォーキングでもしてきます
ここの方が教えてくれたように少しでも日を浴びてきます
いくら体が疲れても精神的なものからくる不眠は眠れないので辛いです
でも眠る環境作りはちゃんとしておきたいと思ってます
怖くなってここにきてしまいました
今日も一睡もできないままです
精神薬も睡眠薬も導入剤もきかなくなってきた
でも４時半くらいになって少し明るくなってきたら日の出とともに
ウォーキングでもしてきます
ここの方が教えてくれたように少しでも日を浴びてきます
いくら体が疲れても精神的なものからくる不眠は眠れないので辛いです
でも眠る環境作りはちゃんとしておきたいと思ってます
リスミー20ﾐﾘ×２を11時に飲んだ
以後１時間おきに目をさましている
もしも目が覚めたらデパスを飲むように
言わたのでさっきからデパス・ワイパを
交互に服用。
朝までもう一度トライ
することにします。
以後１時間おきに目をさましている
もしも目が覚めたらデパスを飲むように
言わたのでさっきからデパス・ワイパを
交互に服用。
朝までもう一度トライ
することにします。
>>707
DMAEか・・・ピザでも取って食うか。
DMAEか・・・ピザでも取って食うか。
最近マイスリーの効きが悪いのでレンドルミンに変えましたが全く効かず…
二時間前に飲んで全く眠気来ません…眠気こない時点で追加用のデパスも飲んだのですが駄目です。
ロヒも効きません…次に処方されるなら何でしょう…？
耐性ついてってるのが怖い…はじめはマイスリーで一撃だったのにorz
二時間前に飲んで全く眠気来ません…眠気こない時点で追加用のデパスも飲んだのですが駄目です。
ロヒも効きません…次に処方されるなら何でしょう…？
耐性ついてってるのが怖い…はじめはマイスリーで一撃だったのにorz
712 ：優しい名無しさん：2008/07/08(火) 05:08:16 ID:OXR4bqnq
>>711
デパは眠剤ではなく抗不安剤なので眠気はあまりこないかもしれませんね。
レンドルミンは長期作用型のなかでは弱めでマイスリーは耐性付きやすいみたいですし…。僕もマイスリーは2シート飲んでも効果無くなってしまいました。
個人的にはジェネリックじゃないアモバンが出されると良いのではと思います。結構強い苦味がありかえって飲んでる実感があるので実際効いてなくてもプラシーボで眠くなるかもしれません
デパは眠剤ではなく抗不安剤なので眠気はあまりこないかもしれませんね。
レンドルミンは長期作用型のなかでは弱めでマイスリーは耐性付きやすいみたいですし…。僕もマイスリーは2シート飲んでも効果無くなってしまいました。
個人的にはジェネリックじゃないアモバンが出されると良いのではと思います。結構強い苦味がありかえって飲んでる実感があるので実際効いてなくてもプラシーボで眠くなるかもしれません
早朝覚醒。ゲリラ戦覚悟で仕事いく。
きっとあの職場は、仕事しなくても勤務時間内に椅子に座ってればいいのかもしれない。
>>700
私宛？
>>701
じゃあ、実績がないってことで。
>>702
フレックスじゃなかったんだけど、みんな時間通りにきてなかった。
それに甘んじて時間通りにいけなかった一ヶ月間、自己嫌悪。
隣の席の人の監視も耐え切れず、逃げるように辞めた。
以後、約2年、不眠と戦ってます。
きっとあの職場は、仕事しなくても勤務時間内に椅子に座ってればいいのかもしれない。
>>700
私宛？
>>701
じゃあ、実績がないってことで。
>>702
フレックスじゃなかったんだけど、みんな時間通りにきてなかった。
それに甘んじて時間通りにいけなかった一ヶ月間、自己嫌悪。
隣の席の人の監視も耐え切れず、逃げるように辞めた。
以後、約2年、不眠と戦ってます。
最終的にはドラールかな…
中途覚醒でこのまま朝になったら
どうしよう という不安を和らげる
為にデパス・ワイパを飲みなさいと
言われたんですねきっと。
中途覚醒でこのまま朝になったら
どうしよう という不安を和らげる
為にデパス・ワイパを飲みなさいと
言われたんですねきっと。
715 ：優しい名無しさん：2008/07/08(火) 06:52:54 ID:rpam+FFS
アルコールの兼合いで不眠に悩まされる事に。
眠剤飲んでも２～３時間
くらいしか眠れませぬ。
orz
眠剤飲んでも２～３時間
くらいしか眠れませぬ。
orz
717 ：優しい名無しさん：2008/07/08(火) 07:21:21 ID:KjQyx/bY
まったく眠れない でも起きている時間が長すぎて過食してしまう
趣味もやりたい事もないから食べてしまう
「何か」を見つけたい
不眠で悩んでるみなさんには趣味とかありますか？
趣味もやりたい事もないから食べてしまう
「何か」を見つけたい
不眠で悩んでるみなさんには趣味とかありますか？
>>717
掃除を義務にしている。
スケジュール決めないとダラダラ過ごしてしまうから。
曜日によって台所・風呂・トイレ･･･と「その日キレイにする場所」を決めてる。
掃除機かけと雑巾がけは毎日。
適度に体を動かすことになるし、時間も使うけど時間制限があるわけじゃないんで自分のペースでできるし。
「やりたいこと」が無いなら、「やらなくちゃならないこと」を作ってみては？
掃除を義務にしている。
スケジュール決めないとダラダラ過ごしてしまうから。
曜日によって台所・風呂・トイレ･･･と「その日キレイにする場所」を決めてる。
掃除機かけと雑巾がけは毎日。
適度に体を動かすことになるし、時間も使うけど時間制限があるわけじゃないんで自分のペースでできるし。
「やりたいこと」が無いなら、「やらなくちゃならないこと」を作ってみては？
720 ：優しい名無しさん：2008/07/08(火) 08:54:57 ID:FdnmnvlC
>>714個人差があるだろうけどドラールも効かなくなるよ
私は２日目にして効果が減り３日目にして効かなくなった
私は２日目にして効果が減り３日目にして効かなくなった
721 ：優しい名無しさん：2008/07/08(火) 11:05:17 ID:KjQyx/bY
>>718 >>719ありがとう ７１７です 掃除頑張ってやってみました
結構色んな所汚れてて キレイになって達成感あります
食事も生活も規則正しくすることが大切ですね～
そんな事さえ考えられないくらい生活も食事も乱れてました
眠れないのはつらいけど 一人じゃないって思って頑張ります
結構色んな所汚れてて キレイになって達成感あります
食事も生活も規則正しくすることが大切ですね～
そんな事さえ考えられないくらい生活も食事も乱れてました
眠れないのはつらいけど 一人じゃないって思って頑張ります
初めて不眠で医者に行こうと思ってるのだけど、診療内科に行けばいいのかな？
家族が飲んでるデパスやハルシオンをわけてもらったら調子良く眠れたので、
ちゃんと処方してもらいたいと思ってるのだけど、どこにいけばいいのかよくわからない…orz
家族が飲んでるデパスやハルシオンをわけてもらったら調子良く眠れたので、
ちゃんと処方してもらいたいと思ってるのだけど、どこにいけばいいのかよくわからない…orz
ただの時差ボケだったみたいです。
今起きました。ｸﾞｯｽﾘ眠れました。
今起きました。ｸﾞｯｽﾘ眠れました。
726 ：優しい名無しさん：2008/07/08(火) 16:59:14 ID:+I94WmHz
睡眠無呼吸症候群と鬱病での不眠でCPAP(人工呼吸器）と
ロラメット2mg、ロヒプノール2mg、ヒルナミン25mg、テトラミド30mg
【頓服】
アモバン7.5mg、ロドピン25mg の併用で良く眠れるようになりまして職務復帰することができました。
中途覚酲はしますが頓服で再度、寝てます
ロラメット2mg、ロヒプノール2mg、ヒルナミン25mg、テトラミド30mg
【頓服】
アモバン7.5mg、ロドピン25mg の併用で良く眠れるようになりまして職務復帰することができました。
中途覚酲はしますが頓服で再度、寝てます
>>717 さん、私も趣味ないや。もしあったらそればっかりやってそうなきがする。
>>726 さん
睡眠時無呼吸症候群は、家族の人が見つけてくれたのですか？それとも病院なにか？
私は入院したときに、夜勤専門の看護師さんが、それっぽいようなことを言って
いたので気になっています。
寝て２時間ぐらいあとで目が覚めることがありますので。。。
鼻腔が他人より小さかったり、アレルギー鼻炎などおもちですか？
>>726 さん
睡眠時無呼吸症候群は、家族の人が見つけてくれたのですか？それとも病院なにか？
私は入院したときに、夜勤専門の看護師さんが、それっぽいようなことを言って
いたので気になっています。
寝て２時間ぐらいあとで目が覚めることがありますので。。。
鼻腔が他人より小さかったり、アレルギー鼻炎などおもちですか？
728 ：優しい名無しさん：2008/07/08(火) 21:11:04 ID:Shch4Tso
一日起きてても昼に眠くならずずっと起きてる状態です。眠気すら半年以上来ません。眠くなって寝た事、半年位なく、全く眠くならないので何日でも起きてられる感じです。
六年前もなり、診療内科に行き、ﾍﾞｹﾞA3錠や銀春2錠、名前の分からない入眠剤1錠、ﾘｽﾊﾟﾀﾞｰﾙﾆﾐﾘを処方されましたが、薬を飲んでも眠くなって寝たことはありませんでした。
今は睡眠薬は飲んでませんが寝れた時は3時間位は眠ってるみたいなんですが起きた時も眠くない状態です。
毎晩眠れず憂鬱です。病院に行った方がいいですか？
六年前もなり、診療内科に行き、ﾍﾞｹﾞA3錠や銀春2錠、名前の分からない入眠剤1錠、ﾘｽﾊﾟﾀﾞｰﾙﾆﾐﾘを処方されましたが、薬を飲んでも眠くなって寝たことはありませんでした。
今は睡眠薬は飲んでませんが寝れた時は3時間位は眠ってるみたいなんですが起きた時も眠くない状態です。
毎晩眠れず憂鬱です。病院に行った方がいいですか？
>>728
「眠れないこと」で、日中に影響はあるのでしょうか。
無いなら病院へ行く必要は無いです。
日中の仕事（or学業）に支障が無いなら、「睡眠が深いので短時間で済む便利な体」ってことでしょう。
日中に悪影響があるなら、睡眠外来もしくは精神科か心療内科へどうぞ。
本当に何日でも起きていられるなら、ギネスにでも挑戦してはいかがですか？
「眠れないこと」で、日中に影響はあるのでしょうか。
無いなら病院へ行く必要は無いです。
日中の仕事（or学業）に支障が無いなら、「睡眠が深いので短時間で済む便利な体」ってことでしょう。
日中に悪影響があるなら、睡眠外来もしくは精神科か心療内科へどうぞ。
本当に何日でも起きていられるなら、ギネスにでも挑戦してはいかがですか？
730 ：優しい名無しさん：2008/07/08(火) 21:56:22 ID:+I94WmHz
>>727
家族からの指摘と睡眠導入剤飲んでも生き苦しくて目が覚めるのが何回か毎日ありました。
ただの中途覚酲かと思って精神科医にたくさん薬を貰ってましたが
ある日テレビで見かけて気になり総合病院の呼吸器内科に受診し検査の結果、睡眠時無呼吸症候群と診断されました
家族からの指摘と睡眠導入剤飲んでも生き苦しくて目が覚めるのが何回か毎日ありました。
ただの中途覚酲かと思って精神科医にたくさん薬を貰ってましたが
ある日テレビで見かけて気になり総合病院の呼吸器内科に受診し検査の結果、睡眠時無呼吸症候群と診断されました
>>728さん
“ショートスリーパー”ってご存じですか?
>>729さんと同じく、平均3～4時間程度の少ない睡眠で生活可能な人で、けっこう居るらしいです。
以前TVでやっていたのですが、何年(何十年?)眠くない・不眠だという外国人の男性を調べたところ、
本人も気づかないくらいの短くて深い睡眠を繰り返していたそうです。
昼間に支障がないのなら無理に眠ろうとストレスためない方がいいですよ。
“ショートスリーパー”ってご存じですか?
>>729さんと同じく、平均3～4時間程度の少ない睡眠で生活可能な人で、けっこう居るらしいです。
以前TVでやっていたのですが、何年(何十年?)眠くない・不眠だという外国人の男性を調べたところ、
本人も気づかないくらいの短くて深い睡眠を繰り返していたそうです。
昼間に支障がないのなら無理に眠ろうとストレスためない方がいいですよ。
732 ：優しい名無しさん：2008/07/08(火) 22:24:35 ID:Shch4Tso
731さん、ありがとうございます。寝付きが悪く外が明るくなってしまって一睡もできない日がたびたびでからだがだるくなるり、育児や家事に支障があるので明日診療内科に行ってきます。
733 ：優しい名無しさん：2008/07/08(火) 22:32:49 ID:RV3Lz3tq
>>733
うんと、みんな時間通りにこないけど、それはそれで、
時間通りにいけない自分が許せなかったの。
仕事でブチ切れることがあって、街をさまよってた。
コンスタンで眠れるんだろうか。だいぶ疲れたけど。
うんと、みんな時間通りにこないけど、それはそれで、
時間通りにいけない自分が許せなかったの。
仕事でブチ切れることがあって、街をさまよってた。
コンスタンで眠れるんだろうか。だいぶ疲れたけど。
736 ：優しい名無しさん：2008/07/09(水) 01:35:17 ID:HzyPv81Z
>>727
文章よく見てなかったっすスマソ
鼻炎持ちで耳鼻科へ一ヶ月に一回受診してます
睡眠時無呼吸症候群の場合、睡眠薬を使用したら筋肉が弛緩するので喉が閉塞しやすいそうです
今、中途覚酲中ですが追加分飲んでCPAP付けて寝ます
文章よく見てなかったっすスマソ
鼻炎持ちで耳鼻科へ一ヶ月に一回受診してます
睡眠時無呼吸症候群の場合、睡眠薬を使用したら筋肉が弛緩するので喉が閉塞しやすいそうです
今、中途覚酲中ですが追加分飲んでCPAP付けて寝ます
夜になると、考え事をしたくなってどうしても眠れない。
それで朝起きられず昼起きてる。
これじゃいかんと、徹夜してサイクル戻そうと思ったが、一日徹夜しただけで
普段も自律神経狂ってて、めまいで体揺れてるような人間だからか、体が重くて辛くて
殆ど一日何もできなかった・・・そこで眠剤や安定剤を、状況に合わせて（安定剤選ぶ時は
考え事して頭ヒートアップしてる時）眠剤を使うときは、なんとなく眠れない時）飲みだしたけど
飲んでも眠れないんですよ。眠れないんで体が辛くて何もできない。無理してやると冷や汗
でて気分悪くなったり、頭痛やめまいが悪化する。もうおわってんのかな？
それで朝起きられず昼起きてる。
これじゃいかんと、徹夜してサイクル戻そうと思ったが、一日徹夜しただけで
普段も自律神経狂ってて、めまいで体揺れてるような人間だからか、体が重くて辛くて
殆ど一日何もできなかった・・・そこで眠剤や安定剤を、状況に合わせて（安定剤選ぶ時は
考え事して頭ヒートアップしてる時）眠剤を使うときは、なんとなく眠れない時）飲みだしたけど
飲んでも眠れないんですよ。眠れないんで体が辛くて何もできない。無理してやると冷や汗
でて気分悪くなったり、頭痛やめまいが悪化する。もうおわってんのかな？
738 ：優しい名無しさん：2008/07/09(水) 02:13:50 ID:jMJtlJw5
>>729みたいな人いる。超遊び人で24時間じゃ足りないみたいな…仕事が真面目だからいいけど彼は毎日平均3～4時間睡眠で休みは日曜のみ。あたしなら死ぬ。仕事だるいし遊ばないし
今までマイスリー処方してもらった病院で別の患者に絡まれてトラウマになって病院変えた
新しいとこではベンザリンという長期型のを処方してもらったんだが、これが効きにくい
昨日から始めたんだけど、昨夜は30分くらいウトウトしてなんとか眠れたが今夜が駄目
1時間ほどがんばったが目がバッチリ冴えて起きてしまった
マイスリーはよかったな
10分もすると意識がなくなってる感じで眠れた
薬変えてもらうか
新しいとこではベンザリンという長期型のを処方してもらったんだが、これが効きにくい
昨日から始めたんだけど、昨夜は30分くらいウトウトしてなんとか眠れたが今夜が駄目
1時間ほどがんばったが目がバッチリ冴えて起きてしまった
マイスリーはよかったな
10分もすると意識がなくなってる感じで眠れた
薬変えてもらうか
740 ：優しい名無しさん：2008/07/09(水) 04:10:08 ID:mufYVs5n
>>731
ベンザリン、普通に水で飲んでるのなら舌下投与にしたらどうだろうか。結構効き目に差あるぞ
短期型だと眠れんと思ってるうちに血中濃度下がってしまうがベンザリンとかの長期型は割とウトウト感が続くから少しは寝た気になる。
ベンザリン、普通に水で飲んでるのなら舌下投与にしたらどうだろうか。結構効き目に差あるぞ
短期型だと眠れんと思ってるうちに血中濃度下がってしまうがベンザリンとかの長期型は割とウトウト感が続くから少しは寝た気になる。
741 ：優しい名無しさん：2008/07/09(水) 04:46:56 ID:Zulked58
とりあえず今ある薬ジェイゾロフトセパゾンセルシンｸﾞｯﾄﾞﾐﾝ一気に飲んで寝れてるけど、普通何飲んだら良いのでしょうか。ｸﾞｯﾄﾞﾐﾝは無理(T_T)。ああまた夜明けの鳥のさえずりが聞こえ出した。
>>739
マイスリー合うんだったら、更に長期作用型の薬を合わせて処方してくれ、
なおかつ合うやつ見つかるまで付き合ってくれる医者探して彷徨うんだ！
かく言う俺は、アルコールほどほど＋マイスリ10mgだけで寝てしまったら
早い時間にとても心地よい目覚めと共に起きてしまったがな…
さて、２ちゃんなんか見てないで料理でもするか！
マイスリー合うんだったら、更に長期作用型の薬を合わせて処方してくれ、
なおかつ合うやつ見つかるまで付き合ってくれる医者探して彷徨うんだ！
かく言う俺は、アルコールほどほど＋マイスリ10mgだけで寝てしまったら
早い時間にとても心地よい目覚めと共に起きてしまったがな…
さて、２ちゃんなんか見てないで料理でもするか！
やっぱ眠れなかった
そして遅刻
社会人として終わってますって上司に言おう
そして遅刻
社会人として終わってますって上司に言おう
>>728
ノ
俺も眠気は1年以上経験してなかった。起きているとただ疲れるだけ。集中力が落ちるので仕事に影響あり。
眠る時は眠剤を使うけど、眠くて寝てるというよりも、気絶して気が付いたら3時間経ってる感じ。
で、既に覚醒していて二度と寝れない。1日3時間睡眠。
今までロヒ4、マイスリー10、アモバン10、銀春、ベゲタミンAでしたが、アンデプレ25（眠前）とランドセン0.5(毎食後)を追加したところ、
若干だけど眠気を感じられるようになりました。
眠剤をいくら飲んでもダメで、眠剤以外で眠くなるようになったのが不思議。
「寝た気がしない」ってのは本当に辛い。生活や精神活動に支障があるなら医者に相談すべき。
ノ
俺も眠気は1年以上経験してなかった。起きているとただ疲れるだけ。集中力が落ちるので仕事に影響あり。
眠る時は眠剤を使うけど、眠くて寝てるというよりも、気絶して気が付いたら3時間経ってる感じ。
で、既に覚醒していて二度と寝れない。1日3時間睡眠。
今までロヒ4、マイスリー10、アモバン10、銀春、ベゲタミンAでしたが、アンデプレ25（眠前）とランドセン0.5(毎食後)を追加したところ、
若干だけど眠気を感じられるようになりました。
眠剤をいくら飲んでもダメで、眠剤以外で眠くなるようになったのが不思議。
「寝た気がしない」ってのは本当に辛い。生活や精神活動に支障があるなら医者に相談すべき。
745 ：優しい名無しさん：2008/07/09(水) 10:21:33 ID:n3n6aV30
744
728です。
同感です！気付いたら気絶してる感じです。昨日も眠れず、朝になってしまいました。毎晩辛いので病院に行く決意をして今、精神科待合室から携帯から書き込みしてます。
728です。
同感です！気付いたら気絶してる感じです。昨日も眠れず、朝になってしまいました。毎晩辛いので病院に行く決意をして今、精神科待合室から携帯から書き込みしてます。
>>745
症状が非常に似ているので他人事とは思えん。がんばれ！
症状が非常に似ているので他人事とは思えん。がんばれ！
>>745
処方も似てるので（俺もリスパ出てたけど効果なし）、アンデプレ（デジレル）は試す価値があるかも知れない。
強い薬じゃないし、この薬を飲むようになってから、ある程度眠れた気になるようになった。
ちなみにアンデプレ25と書いたけど25x2の50でした。
処方も似てるので（俺もリスパ出てたけど効果なし）、アンデプレ（デジレル）は試す価値があるかも知れない。
強い薬じゃないし、この薬を飲むようになってから、ある程度眠れた気になるようになった。
ちなみにアンデプレ25と書いたけど25x2の50でした。
748 ：優しい名無しさん：2008/07/09(水) 11:07:28 ID:Bprw3dRY
>>728
ｵﾚは７３１さんが言っているショートスリーパーなのかも
しれない。
１日４時間ちょっと（０時就寝４時３０目が覚める。その後目をつむって
るが眠れず６時頃起床）
を毎日繰り返してるが日中支障はない。
もちろん鬱とかの症状は全くなく仕事にも普通に行ってる。
（まぁ、サボリーマンではあるがｗ）
ｵﾚは７３１さんが言っているショートスリーパーなのかも
しれない。
１日４時間ちょっと（０時就寝４時３０目が覚める。その後目をつむって
るが眠れず６時頃起床）
を毎日繰り返してるが日中支障はない。
もちろん鬱とかの症状は全くなく仕事にも普通に行ってる。
（まぁ、サボリーマンではあるがｗ）
749 ：優しい名無しさん：2008/07/09(水) 13:15:12 ID:eWWqbtZz
２時間後とに目覚めてを繰り返して８時間寝ました
これって睡眠とったうちに入りますか？
これって睡眠とったうちに入りますか？
>>730 >>736 さんどうもありがとうございます。
呼吸器内科いけばいいのですね。
＞睡眠時無呼吸症候群の場合、睡眠薬を使用したら筋肉が弛緩するので喉が閉塞しやすいそうです
なるほどそうですか、本末転倒な気もしないわけではありませんが。
CPAPつけて寝起きがさっぱりでしたら最高ですね。
呼吸器内科いけばいいのですね。
＞睡眠時無呼吸症候群の場合、睡眠薬を使用したら筋肉が弛緩するので喉が閉塞しやすいそうです
なるほどそうですか、本末転倒な気もしないわけではありませんが。
CPAPつけて寝起きがさっぱりでしたら最高ですね。
752 ：優しい名無しさん：2008/07/09(水) 15:11:17 ID:68CZCVAK
レンドルミン処方してもらってるけど、レンドルミンってあまりスレッドに出てきませんね
大した事ない薬なのかな？
大した事ない薬なのかな？
753 ：優しい名無しさん：2008/07/09(水) 15:14:03 ID:HzyPv81Z
>>751
SAS睡眠時無呼吸症候群と診断されCPAP取り付け状態になったら生命保険入れなくなるから気をつけて
SAS睡眠時無呼吸症候群と診断されCPAP取り付け状態になったら生命保険入れなくなるから気をつけて
754 ：優しい名無しさん：2008/07/09(水) 15:19:49 ID:sVCGSjzr
>>751 さん、情報どうもありがとうございます。
ttp://www.sas-kensin.com/service/service.html
こんなので、自宅でチェックできそうですのでそれも考えてみます。
とにかく寝た気がしないと翌日イライラひどいのでなんとかしたいです。
ttp://www.sas-kensin.com/service/service.html
こんなので、自宅でチェックできそうですのでそれも考えてみます。
とにかく寝た気がしないと翌日イライラひどいのでなんとかしたいです。
756 ：優しい名無しさん：2008/07/09(水) 15:30:55 ID:D2+4lbyu
ネルボンってどんなものでしょう。翌朝起きずらいというか、後を引くというか。
時々中途覚醒はあるのですが、かなり眠れるようになったのですが。
時々中途覚醒はあるのですが、かなり眠れるようになったのですが。
>>756
だったらいいじゃないですか。
だったらいいじゃないですか。
758 ：優しい名無しさん：2008/07/09(水) 17:01:01 ID:68CZCVAK
759 ：優しい名無しさん：2008/07/09(水) 21:26:10 ID:lE55eB7n
>>759
そうなんだよね、変なところで真面目なんだよ・・・
それもあって不眠・鬱になったんだと思うけど。
２年休養してだいぶ適当な考え方にはなったけど、
上司やおつぼねにイラつくってことは、まだ修行が足りないっぽい。
もっとどうでもいい的になりたい。
ってか、今夜は夜から朝まで寝たい。
そうなんだよね、変なところで真面目なんだよ・・・
それもあって不眠・鬱になったんだと思うけど。
２年休養してだいぶ適当な考え方にはなったけど、
上司やおつぼねにイラつくってことは、まだ修行が足りないっぽい。
もっとどうでもいい的になりたい。
ってか、今夜は夜から朝まで寝たい。
761 ：優しい名無しさん：2008/07/09(水) 21:46:42 ID:lE55eB7n
>>743
その報告は人生の大きな分岐点だから冷静に考えた方がいいよ
一定期間働かないとろくに退職金が出ないケースが多いし、
一度辞めたら、毎日深夜残業のベンチャーレベルは覚悟した方がいいよ
下手したら、そこらのコンビニや肉体労働しか就職口がないかもしれない
そういう仕事は少なくとも茄子はほぼ皆無だと思う
「最低限生きていければいい」
って割り切れるなら
・家賃
・食費
・最小限の交際費
だけで最低限の生活は成立するけど、
車、結婚、家
はある程度妥協しないといけないよ
おれだったらそのくらいの限界に達したら
まずは、診断書に病名書いてもらって
休職手続きして、茄子以外の給与だけでも搾りとっとくな
それで、給与が支給される期間が過ぎてから辞める
その報告は人生の大きな分岐点だから冷静に考えた方がいいよ
一定期間働かないとろくに退職金が出ないケースが多いし、
一度辞めたら、毎日深夜残業のベンチャーレベルは覚悟した方がいいよ
下手したら、そこらのコンビニや肉体労働しか就職口がないかもしれない
そういう仕事は少なくとも茄子はほぼ皆無だと思う
「最低限生きていければいい」
って割り切れるなら
・家賃
・食費
・最小限の交際費
だけで最低限の生活は成立するけど、
車、結婚、家
はある程度妥協しないといけないよ
おれだったらそのくらいの限界に達したら
まずは、診断書に病名書いてもらって
休職手続きして、茄子以外の給与だけでも搾りとっとくな
それで、給与が支給される期間が過ぎてから辞める
あー寝れん寝れん
今夜も眠れないよ
今夜も眠れないよ
763 ：優しい名無しさん：2008/07/10(木) 04:56:44 ID:MWw4k5gH
昨日の昼間会社で カフェイン剤200㍉*2+コーヒー5杯 飲んだら
全然眠れない、6時出勤・・・
助けて
全然眠れない、6時出勤・・・
助けて
765 ：優しい名無しさん：2008/07/10(木) 05:16:14 ID:YTGORZ0u
うん、スレチ。こちらとら真剣に眠れないというのに。
はぁ、ここずっと眠剤の効き悪いな…
はぁ、ここずっと眠剤の効き悪いな…
766 ：優しい名無しさん：2008/07/10(木) 05:34:48 ID:8n6AqUcL
眠れない…
隣りのアホ日大生が引っ越して来てから寝付きが悪くて困る。
あまりにも夜中騒ぐから苦情いれた。けど時すでに遅しなのかストレスで小さな音でも気になって眠れない…。
これって不眠症ってやつなんかね…仕事辛い
近くの内科行ったら若いうちは寝なくても大丈夫とか言われたし。
隣りのアホ日大生が引っ越して来てから寝付きが悪くて困る。
あまりにも夜中騒ぐから苦情いれた。けど時すでに遅しなのかストレスで小さな音でも気になって眠れない…。
これって不眠症ってやつなんかね…仕事辛い
近くの内科行ったら若いうちは寝なくても大丈夫とか言われたし。
767 ：優しい名無しさん：2008/07/10(木) 06:23:06 ID:76wiXU3w
768 ：優しい名無しさん：2008/07/10(木) 06:36:47 ID:8n6AqUcL
やはり神経科とかの方が良いですかね。
内科の医者は若い人に眠剤出すのは抵抗があるとか何とか…
けど昔通っていた病院ではハルシオンを処方されていたんですけど…それ話したから変に身構えられたんですかね。
今日明日にでも他の病院行ってみます、ありがとう。
内科の医者は若い人に眠剤出すのは抵抗があるとか何とか…
けど昔通っていた病院ではハルシオンを処方されていたんですけど…それ話したから変に身構えられたんですかね。
今日明日にでも他の病院行ってみます、ありがとう。
769 ：優しい名無しさん：2008/07/10(木) 06:40:26 ID:76wiXU3w
お薬出してもらって安眠出来るといいね
内科は変に頭が固い人もいるので精神薬反対派等は以外に多いです。
経験上。
内科は変に頭が固い人もいるので精神薬反対派等は以外に多いです。
経験上。
全然眠れない～一睡もしないうちにもう朝だ
俺の場合、大体9時とか12時とかにうたたねして3時間ぐらい寝る→目がさえて夜中起きる
→昼にまた夕方まで５時間ぐらい寝るっていう体質になってしまって困ってるんだが・・・
→昼にまた夕方まで５時間ぐらい寝るっていう体質になってしまって困ってるんだが・・・
772 ：ユタ ◆AUR35tiBoI ：2008/07/10(木) 07:15:37 ID:76wiXU3w
お昼寝は我慢出来ない程眠気きちゃいます？
>>772
人による。
本当に睡眠そのものが不足している人は、どんなに夜間眠れていても昼間に眠気くる。
単に睡眠リズムが乱れている人は、寝不足で昼間に眠気来る。
どっちの眠気なのか、眠たい感覚で区別はつかない。
人による。
本当に睡眠そのものが不足している人は、どんなに夜間眠れていても昼間に眠気くる。
単に睡眠リズムが乱れている人は、寝不足で昼間に眠気来る。
どっちの眠気なのか、眠たい感覚で区別はつかない。
>>771の場合は、完全に「昼夜逆転」の典型的なパターン。
昼間にとにかく起こしてもらいましょう。
そして夜には眠れなくても絶対に起きあがったりテレビや携帯電話を見ないこと。
いっそお寺などで修行してみるのもいいかもね。
昼間にとにかく起こしてもらいましょう。
そして夜には眠れなくても絶対に起きあがったりテレビや携帯電話を見ないこと。
いっそお寺などで修行してみるのもいいかもね。
マシにはなってきたが眠剤飲んでも眠られる時間帯が一定みたいで早く飲んだ
から早い時間に眠られるわけでもなく
何もすることがない時間に焦燥感抱いて耐えてる。
から早い時間に眠られるわけでもなく
何もすることがない時間に焦燥感抱いて耐えてる。
さすがに3時に起きてもおとなしくしてれば朝までちょっとは寝てる時間はある
だから0時前には寝るようにしてる
だから0時前には寝るようにしてる
780 ：優しい名無しさん：2008/07/10(木) 21:47:28 ID:5HtlvLIm
そんなに眠れないのもなのか？
おれなんか何時に寝ても朝起きられなくて困ってるのに。
おれなんか何時に寝ても朝起きられなくて困ってるのに。
781 ：優しい名無しさん：2008/07/10(木) 21:55:27 ID:GJ8cLTP4
728ですが744さん、ありがとうございます。とまったく同じです。昨日、病院に行き、サイレースﾆﾐﾘにレボトミンﾆﾐﾘを処方され0時頃飲み、6時半に目が覚めたが薬が残ってたのか、体と頭がフラフラして8時半に子供を保育園に送り、帰ってきて寝たら3時だった。
レボトミンは強いんでしょうか？
レボトミンは強いんでしょうか？
>>781
レボトミン(ヒルナミン）はメジャーだから強いよ
私も15mgから25mgに処方変えてもらいましたが耐性付いてるので丁度良いぐらい
後はマイスリー10mgとロヒプノール2mg、デパス1mg使ってます。
レボトミン(ヒルナミン）はメジャーだから強いよ
私も15mgから25mgに処方変えてもらいましたが耐性付いてるので丁度良いぐらい
後はマイスリー10mgとロヒプノール2mg、デパス1mg使ってます。
レボトミン5ミリで私も20時間くらい眠ってしまいます。無理に起きると
真っ直ぐ歩けないし話せないしそれはそれで日常生活に支障ありなので、
すぐにやめました。普通に一日六時間くらい眠れればそれでいいんだよー！！
入眠困難なので短～中時間効く薬をたくさん欲しいけどもう耐性ついてるので
出して貰えない。眠い。疲労感がすごい。とりあえず横になっとく。
おやすみなさい。
真っ直ぐ歩けないし話せないしそれはそれで日常生活に支障ありなので、
すぐにやめました。普通に一日六時間くらい眠れればそれでいいんだよー！！
入眠困難なので短～中時間効く薬をたくさん欲しいけどもう耐性ついてるので
出して貰えない。眠い。疲労感がすごい。とりあえず横になっとく。
おやすみなさい。
784 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 01:40:32 ID:CUrXlCt5
半分にしたらええやん
785 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 02:30:46 ID:S8eEZw8W
運動して疲れないと寝れないよ
786 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 02:44:48 ID:VikcTvWR
ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ・ﾄﾞﾗｰﾙ・ｱﾓｷｻﾝ・ﾒﾃﾞｨﾋﾟｰｽ こんなに飲んでも眠れない。せん妄が出る。もうどうすればいいの…
787 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 02:57:30 ID:BAahyZoO
寝れません…２２時に薬はしつかり飲んだんやけど、睡魔が全く訪れてくれない(*_*)マイスリーを追加してみたけどこれまた変化なし。なんでやろう(T-T)
>>787
飲んですぐ布団に入ってる？
携帯とかPCいじってるんでしょ？
目をつむるだけでぜんぜん違うんだよ？
不眠自体で死んだ人がいないっていう、精神科医の間で昔っから言われてるブラックユーモアしってる？
飲んですぐ布団に入ってる？
携帯とかPCいじってるんでしょ？
目をつむるだけでぜんぜん違うんだよ？
不眠自体で死んだ人がいないっていう、精神科医の間で昔っから言われてるブラックユーモアしってる？
790 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 03:26:48 ID:+wOvnx8F
仕事に支障が出るから薬使って無理矢理寝るけど、翌朝全然疲れが取れないから余計に支障が出る
791 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 06:53:11 ID:RJ0gn5TG
学校のある時のみ全く寝れません。
全くと言うか寝てるような、でも意識のある感じ。
ふと気づいたらアラーム鳴る直前という感じで全く寝た気がしないです。
休日は寝れるんですけど、平日のみこうなんです。
学生でお金もなく親も相手してくれないので病院には行ってないです。
市販の睡眠薬も全く効かない感じ。
日中はだるくて集中力もなくて何もかも億劫になる。
これはただの考えすぎでしょうかね。
寝れなくて辛いこと言ってもみんな笑って誰にも分かってもらえない。
全くと言うか寝てるような、でも意識のある感じ。
ふと気づいたらアラーム鳴る直前という感じで全く寝た気がしないです。
休日は寝れるんですけど、平日のみこうなんです。
学生でお金もなく親も相手してくれないので病院には行ってないです。
市販の睡眠薬も全く効かない感じ。
日中はだるくて集中力もなくて何もかも億劫になる。
これはただの考えすぎでしょうかね。
寝れなくて辛いこと言ってもみんな笑って誰にも分かってもらえない。
>>791
下手すりゃ不眠症＝寝なくて済む便利な症状という風に理解されてる場合もある
から
ただ休日は眠られるのであればストレスからの不眠と言えるので、両親と真剣に
話し合って一度、心療内科辺りに行ってみることをお薦めする。
下手すりゃ不眠症＝寝なくて済む便利な症状という風に理解されてる場合もある
から
ただ休日は眠られるのであればストレスからの不眠と言えるので、両親と真剣に
話し合って一度、心療内科辺りに行ってみることをお薦めする。
数ヶ月の間、中途覚醒？寝る時間が逆転したり、まったく眠れないくなったり
薬局で導入剤買ったけど駄目で、ここの掲示板をみていました。
心療内科には勇気がなく内科でハルシオン貰ってようやく寝れた
寝れる喜びをしった感じです。ちなみにサイレースは途中で目が覚めちゃった。
でも寝る前に頭がフワフワして頭痛がするのが怖い…
>>787
私は知らずにテレビ見てて効かないので
飲んだら布団に入って腹式呼吸しつつ目つぶるとすぐ効いたよ
薬局で導入剤買ったけど駄目で、ここの掲示板をみていました。
心療内科には勇気がなく内科でハルシオン貰ってようやく寝れた
寝れる喜びをしった感じです。ちなみにサイレースは途中で目が覚めちゃった。
でも寝る前に頭がフワフワして頭痛がするのが怖い…
>>787
私は知らずにテレビ見てて効かないので
飲んだら布団に入って腹式呼吸しつつ目つぶるとすぐ効いたよ
>>787
俺は何年も、昼も夜も睡魔なんてものは訪れたことがない。睡眠導入剤は眠くなる薬というよりも、
寝入りやすくする・途中で起きないようにする薬だと思った方がいい。
俺も眠剤飲んでも全く眠くならないが、目をつぶってフトンに横になってるといつの間にか寝てるよ。
それでも眠れないなら医師に相談。
俺は何年も、昼も夜も睡魔なんてものは訪れたことがない。睡眠導入剤は眠くなる薬というよりも、
寝入りやすくする・途中で起きないようにする薬だと思った方がいい。
俺も眠剤飲んでも全く眠くならないが、目をつぶってフトンに横になってるといつの間にか寝てるよ。
それでも眠れないなら医師に相談。
795 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 16:27:38 ID:MqzvucfM
796 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 17:19:16 ID:RJ0gn5TG
791
不眠の他にも色々あるから心療内科行ってみる。
前は不眠になったり直ったりだったのに
もうずっと 平日→不眠 休日→寝れる になって
すごく疲れてて理解してもらえてよかった。
不眠の他にも色々あるから心療内科行ってみる。
前は不眠になったり直ったりだったのに
もうずっと 平日→不眠 休日→寝れる になって
すごく疲れてて理解してもらえてよかった。
797 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 18:07:36 ID:YWS/JcAR
同じく学生で今日神経科行って来た
エリミンとか言うマイナー薬もろたよ
エリミンとか言うマイナー薬もろたよ
昨晩同じ部屋で寝た人が、すごい寝つきがよくてスヤスヤ寝てた。
一度起きてたけど、すぐ寝てた。
不眠だそうですよ。
死んでもいいですか・・・・・・・・
一度起きてたけど、すぐ寝てた。
不眠だそうですよ。
死んでもいいですか・・・・・・・・
>>798
脈絡が見えません。何がおっしゃりたいのでしょうか。
脈絡が見えません。何がおっしゃりたいのでしょうか。
800 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 19:15:27 ID:20Ucl1bW
>>791
> 市販の睡眠薬も全く効かない感じ。
そんな金あるんだったら
> 学生でお金もなく親も相手してくれないので病院には行ってないです。
病院くらい行けるだろ。高くても薬代入れて2000円くらいだぞ。
> 市販の睡眠薬も全く効かない感じ。
そんな金あるんだったら
> 学生でお金もなく親も相手してくれないので病院には行ってないです。
病院くらい行けるだろ。高くても薬代入れて2000円くらいだぞ。
802 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 19:22:11 ID:20Ucl1bW
学生が眠剤に頼ってまで眠らなきゃいけない必要性が理解できない
803 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 19:32:02 ID:MqzvucfM
学生に関係なく不眠は色々と支障をきたす
睡眠は大切！
睡眠は大切！
理解できない アンインストール～アンインストール
805 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 20:00:12 ID:MqzvucfM
このまえとある精神科医に診てもらった・・・・
元の肩書き聞いたら、きっと俺が今まで会った人物で一番大物。
ふつーのおじいさんで、めちゃくちゃ良い人でした。
元の肩書き聞いたら、きっと俺が今まで会った人物で一番大物。
ふつーのおじいさんで、めちゃくちゃ良い人でした。
807 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 20:28:38 ID:20Ucl1bW
■相談スレの為、独り言は避けるようお願いします。
■辛いのは分かりますが、具体的に状態や症状、投薬中の薬名、
通院の有無、悩みなどを書き込みした方がきちんとしたレスが得られるようです。
また余裕があれば似たような症状の検索をしてみて下さい。
808 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 20:34:02 ID:2B5W/oT0
・ロヒプノール1mg×3
・ベノジール15mg
・ユーロジン2mg
・リスパダール3mg
・ブロムペリドール3mg
・ベゲタミンA×2
・レボトミン50mg
・マイスリー10mg
・ラボナ50mg
・イソミタール0.2mg
こんなに飲んでも全然効かないんですが、もっと強い薬ありませんか？
・ベノジール15mg
・ユーロジン2mg
・リスパダール3mg
・ブロムペリドール3mg
・ベゲタミンA×2
・レボトミン50mg
・マイスリー10mg
・ラボナ50mg
・イソミタール0.2mg
こんなに飲んでも全然効かないんですが、もっと強い薬ありませんか？
>>808
つり
つり
810 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 22:04:20 ID:2B5W/oT0
は？
811 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 22:12:57 ID:MqzvucfM
ドラールいってみる？
812 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 22:26:43 ID:2B5W/oT0
>>808
あきらめよう!
あきらめよう!
814 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 23:34:25 ID:20Ucl1bW
815 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 23:45:39 ID:MqzvucfM
ないなら仕方ないから諦めるか病院かえてみる
フルニトゼパムは？
私には副作用が強かったんだけど中途覚醒用だよ
必ず悪夢を見るし起きたてから頭痛で悲惨だけどね(´ヘ｀;)
フルニトゼパムは？
私には副作用が強かったんだけど中途覚醒用だよ
必ず悪夢を見るし起きたてから頭痛で悲惨だけどね(´ヘ｀;)
816 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 23:51:10 ID:20Ucl1bW
817 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 23:54:47 ID:20Ucl1bW
818 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 00:11:21 ID:3tVHQQuQ
てゆーかそろそろ寝ろ
820 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 00:28:29 ID:4SVXukrB
>>818
昼間ちゃんと仕事してる？
昼間ちゃんと仕事してる？
821 ：なな：2008/07/12(土) 00:40:51 ID:TaMqJq4d
誰か教えてください。
寝る前処方でソレントミン0.25 2錠と レスリン25㎎ 1錠と ハルシオン0.25㎎ 1錠飲んでます。でも効きません。眠れない(>_<
なにかよい眠剤知っていたら教えてください。
寝る前処方でソレントミン0.25 2錠と レスリン25㎎ 1錠と ハルシオン0.25㎎ 1錠飲んでます。でも効きません。眠れない(>_<
なにかよい眠剤知っていたら教えてください。
822 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 00:51:22 ID:3tVHQQuQ
823 ：なな：2008/07/12(土) 00:59:13 ID:TaMqJq4d
マイスリーって前に出された事があるんですが…湿疹ができて飲むのを中止しました。早くこの睡眠不足から解放されて普通に眠りたい(*_*)寝不足のまま家事育児仕事しています。体重も減ってきて体調悪いです…
824 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 01:06:54 ID:3tVHQQuQ
>>823
だとすると、ロヒプノールかなぁ
だとすると、ロヒプノールかなぁ
>>8231
単純に入眠だけの問題か否か主治医と話して、ストレスや不安感など入眠の
妨げとなってる物がないが見直してみましょう。
強い薬も良いですが場合によっては、寝起きや日中ふらついて困ることもある
ので…
血糖値や血圧なんて物が正常値と外れてることもあるので内科で一度、
チェックしてみては？
単純に入眠だけの問題か否か主治医と話して、ストレスや不安感など入眠の
妨げとなってる物がないが見直してみましょう。
強い薬も良いですが場合によっては、寝起きや日中ふらついて困ることもある
ので…
血糖値や血圧なんて物が正常値と外れてることもあるので内科で一度、
チェックしてみては？
>>821
ハルシオン倍にしたら？
ベゲタミンB辺りは足すと良さそう。
私は重度なんで、ベゲA他多数飲んでいるけど
ベゲAは心臓に負担が掛かるそう。ハルシオンは銀3つが定番。
あとは、アモバン・ロヒプノール…10錠は飲んでいるわw
マイスリーは軽いから、ハルシオン飲んでいる段階なら意味ないよ。
でも、増やすと減薬に時間が掛かるから、医者とよく相談してね。
ハルシオン倍にしたら？
ベゲタミンB辺りは足すと良さそう。
私は重度なんで、ベゲA他多数飲んでいるけど
ベゲAは心臓に負担が掛かるそう。ハルシオンは銀3つが定番。
あとは、アモバン・ロヒプノール…10錠は飲んでいるわw
マイスリーは軽いから、ハルシオン飲んでいる段階なら意味ないよ。
でも、増やすと減薬に時間が掛かるから、医者とよく相談してね。
828 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 02:40:09 ID:xWEiIwKI
アモバンの苦さは舌で感じる苦味ではなく
気道を這上がる匂いの苦さ
気道を這上がる匂いの苦さ
829 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 02:51:29 ID:DSNWSlT4
ひとにもよりますが、わたしの神内女医さんが飲んでいて、勧められたハルシオン。
それにロヒプノールをくみあわせるのが、一番多い処方だと聞きましたよ。
効き目は抜群ですが。
まぁ、マイスリーとかレンドルミンは、わたしにはラムネでした。
仕事が不規則なので、導入剤は欠かせないです。
それにロヒプノールをくみあわせるのが、一番多い処方だと聞きましたよ。
効き目は抜群ですが。
まぁ、マイスリーとかレンドルミンは、わたしにはラムネでした。
仕事が不規則なので、導入剤は欠かせないです。
830 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 04:09:06 ID:+x2cehNz
あー、また中途覚醒
さて、寝よう
さて、寝よう
831 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 05:10:08 ID:mCI8+J17
ベゲBとセルクエルたまりまくってる
アモバンすぐなくなるけど
アモバンすぐなくなるけど
832 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 05:21:22 ID:tD1ultmZ
>>826
僕も学生だがじゃあ不眠症の学生は何に頼れば良いんだろう
>>828
通院したての耐性付いてない頃アモバン出されて眠れてた時期があるならその苦味が逆に落ち着くこともある
苦味が好きと言うと何かM発言に聞こえるが…
僕も学生だがじゃあ不眠症の学生は何に頼れば良いんだろう
>>828
通院したての耐性付いてない頃アモバン出されて眠れてた時期があるならその苦味が逆に落ち着くこともある
苦味が好きと言うと何かM発言に聞こえるが…
833 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 05:22:23 ID:OktD55Ej
マイスリーで寝たんだけど、いま起きた。鳥が俺の部屋のすぐ近くに巣をつくり朝からチュンチュンの大合唱で大変なようだ。
>>832
まずは自分に頼る。
つまり「規則正しい生活」「バランスのとれた食生活」「夜更かしや徹夜・飲酒喫煙といった不摂生をしない」
「眠る環境を整える」そういった自己管理全般。不眠の原因が何かにもよるけど、
何が原因であっても上記のような「生活習慣の安定」は指導されるよ。
これらをこなして、尚且つ不眠なら、心療内科ｏｒ精神科へ。
要するに学生のうちに自己管理能力をしっかり鍛えておかないと、社会人になったとき大変だぞ、
と、>>826は言いたいのではないかな。
まずは自分に頼る。
つまり「規則正しい生活」「バランスのとれた食生活」「夜更かしや徹夜・飲酒喫煙といった不摂生をしない」
「眠る環境を整える」そういった自己管理全般。不眠の原因が何かにもよるけど、
何が原因であっても上記のような「生活習慣の安定」は指導されるよ。
これらをこなして、尚且つ不眠なら、心療内科ｏｒ精神科へ。
要するに学生のうちに自己管理能力をしっかり鍛えておかないと、社会人になったとき大変だぞ、
と、>>826は言いたいのではないかな。
結局朝まで眠れません
>>833
いい環境じゃないか。就寝時刻をもう少し早めれば、適切な睡眠時間が確保できるんじゃない？
いい環境じゃないか。就寝時刻をもう少し早めれば、適切な睡眠時間が確保できるんじゃない？
838 ：なな：2008/07/12(土) 07:59:12 ID:TaMqJq4d
あれから焼酎一気飲みで何とか眠れました…毎日子供達送って仕事行ってご飯作りして、身体はくたくたなのに夜になると眠れない。次の日の事を考えると不安になる。夕方になると首筋と喉辺りに詰まったような感覚になるんですが、不眠に関係ありますか？
＞毎日子供達送って仕事行ってご飯作りして、身体はくたくたなのに夜になると眠れない。
＞次の日の事を考えると不安になる。夕方になると首筋と喉辺りに詰まったような感覚になるんですが
これらは不眠に何の関係もありません。
関係あるのは「焼酎一気飲み」です。これさえやめれば不眠は解消します。
＞次の日の事を考えると不安になる。夕方になると首筋と喉辺りに詰まったような感覚になるんですが
これらは不眠に何の関係もありません。
関係あるのは「焼酎一気飲み」です。これさえやめれば不眠は解消します。
840 ：なな：2008/07/12(土) 08:08:19 ID:TaMqJq4d
今日アルコール飲むのやめてみます。。
ありがとう。なんか最近食事も食べづらくて激ヤセしてしまいました…血液検査も内診も血圧が低いだけで異常なしやし…なんか疲れました。
ありがとう。なんか最近食事も食べづらくて激ヤセしてしまいました…血液検査も内診も血圧が低いだけで異常なしやし…なんか疲れました。
841 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 08:09:25 ID:ikGe+Aa8
通院した日の翌日がつらい。睡眠は十分取れてるが、今朝は目覚めが悪い。
鬱がひどい。
鬱がひどい。
酒と服薬の間隔を少し開けたら断眠だけどよく眠れた
843 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 08:52:35 ID:hDfffDx7
グッスミン飲んだら本当にぐっすり眠れてしまった
なんだこれ…
なんだこれ…
844 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 09:48:24 ID:6Ukp+bgc
短期の睡眠薬なせいか、三時間ごとに起きてしまう…
起きる度に飲んで気がついたら一日に4錠…まだ足下がふらふら('A')
起きる度に飲んで気がついたら一日に4錠…まだ足下がふらふら('A')
もうずっと夜中に何度
も目が覚める。薬の効きも良くないし…
も目が覚める。薬の効きも良くないし…
>>846
何の薬をどれだけか書いた方が相談に乗りやすい。
何の薬をどれだけか書いた方が相談に乗りやすい。
848 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 11:39:12 ID:bQFy/0pU
850 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 11:49:44 ID:bQFy/0pU
学生は
講義中眠かったら眠ればいいし
どこか具合悪くなったら保健室行けばいいし
歩けない、立てないくらいひどければ朝から休めばいいし
社会に出た時に健全なリソースであれば無問題
眠剤に耐性をつけたりして
若いうちからそのリソースにダメージを与えるほうが問題
講義中眠かったら眠ればいいし
どこか具合悪くなったら保健室行けばいいし
歩けない、立てないくらいひどければ朝から休めばいいし
社会に出た時に健全なリソースであれば無問題
眠剤に耐性をつけたりして
若いうちからそのリソースにダメージを与えるほうが問題
晩御飯食べて30分ほどで耐え難い眠気に襲われ、
椅子に座ったまま1時間半程意識失ったように眠ってしまう。ほぼ毎日。
その後、就寝時間に布団に入っても、何時間も眠りにつけないのに…。
椅子に座ったまま1時間半程意識失ったように眠ってしまう。ほぼ毎日。
その後、就寝時間に布団に入っても、何時間も眠りにつけないのに…。
852 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 12:31:51 ID:6Ukp+bgc
>>845，849
レスThanks
今日は早めに寝なさい言われて21:00就寝
00:00、03:00、04:00に隣りの馬鹿のアホ騒ぎに起こされる。
その時に起きればよかったのに意識朦朧とした中もう1錠飲みやがった馬鹿な俺…
自業自得だOTL
レスThanks
今日は早めに寝なさい言われて21:00就寝
00:00、03:00、04:00に隣りの馬鹿のアホ騒ぎに起こされる。
その時に起きればよかったのに意識朦朧とした中もう1錠飲みやがった馬鹿な俺…
自業自得だOTL
今日はどんな眠剤を処方されるだろう
>>851
就寝３０分前に夕食を食べ終わるように、夕食を遅らせればいいんでない？
就寝３０分前に夕食を食べ終わるように、夕食を遅らせればいいんでない？
俺もよく椅子で寝ちまう、SASなので逆に快適な眠りなんだけどね
昨日は頭痛がしてたのでアイスノン使ったら不思議とぐっすり眠れた
自分は睡眠相後退症候群だと思うんだけど、
こないだ朝が辛いと医者に行ったらトレドミンを処方された。
それで朝はちょっと起きれるようになったけど、別の副作用が辛くて飲むの辞めた。
で、もう一回医者行ってようやく後退症候群であることが理解してもらえて、
代わりにメチコバールを処方してもらった。
これから治るといいなぁ。
こないだ朝が辛いと医者に行ったらトレドミンを処方された。
それで朝はちょっと起きれるようになったけど、別の副作用が辛くて飲むの辞めた。
で、もう一回医者行ってようやく後退症候群であることが理解してもらえて、
代わりにメチコバールを処方してもらった。
これから治るといいなぁ。
あー女子バレー見ながらまたもや寝ちまってたよ
こんな勢いで就寝時も眠れればいいのに
こんな勢いで就寝時も眠れればいいのに
当然ながら薬飲み続けてたって治るもんじゃないね。
効かなくなって量が増えるのは目に見えてるし、一生付き合うのは御免なので、根治に向けて休職とった。
眠らなければ、起きなければ、という脅迫感から開放されただけでもありがたいが、
自由な生活時間に甘えず、生活習慣や食事の改善に努めよう。
効かなくなって量が増えるのは目に見えてるし、一生付き合うのは御免なので、根治に向けて休職とった。
眠らなければ、起きなければ、という脅迫感から開放されただけでもありがたいが、
自由な生活時間に甘えず、生活習慣や食事の改善に努めよう。
860 ：優しい名無しさん：2008/07/13(日) 05:12:01 ID:8EF2qTgR
>>832だが
>>834 成る程『生活習慣の安定』か…。未成年だからさすがに喫煙飲酒はしてないが一度も日光を浴びないとか一日一食は結構やってるな
一応心療内科で抑うつ診断はされたがそれも不摂生な生活が症状悪化の一つの要因かもな。
とりあえず喰うもん喰うとこから始めてみるよ
>>848 俺の隈見てﾃﾞｽﾉのLに似てるからって付き合うことになった子なんだが…(´･ω･｀)
これは勝ち組…か？
>>834 成る程『生活習慣の安定』か…。未成年だからさすがに喫煙飲酒はしてないが一度も日光を浴びないとか一日一食は結構やってるな
一応心療内科で抑うつ診断はされたがそれも不摂生な生活が症状悪化の一つの要因かもな。
とりあえず喰うもん喰うとこから始めてみるよ
>>848 俺の隈見てﾃﾞｽﾉのLに似てるからって付き合うことになった子なんだが…(´･ω･｀)
これは勝ち組…か？
>>860
勝ち組じゃないか。幸せになれよ
眠れなくてこんな時間です。病院行くまで起きてよう。
睡眠障害＋鬱で内科に通ってるんだが
自傷行為をするようになったことがばれたら心療内科に回されるだろうか。
今の先生を信頼してるから病院変えたくないんだ。
勝ち組じゃないか。幸せになれよ
眠れなくてこんな時間です。病院行くまで起きてよう。
睡眠障害＋鬱で内科に通ってるんだが
自傷行為をするようになったことがばれたら心療内科に回されるだろうか。
今の先生を信頼してるから病院変えたくないんだ。
>>861
自傷行為は正直に話したほうがいい。
鬱で自傷行為はそんなに珍しくないから医者変更は無いと思うけど、
紹介状書いてどっかまわされそうなら「できれば先生の診療をずっと受けたいのですが」と言ってみよう。
言いにくいか、「専門じゃないから」と言われてしまったら、まずその紹介されたところに受診して
「鬱は今の先生に診てもらっているので、これからも〇〇先生がいんです。
紹介してもらっておいてなんですが、意見書といった形でこれから私を診ていく上の先生のご意見や経験などを、
〇〇先生宛てで書いてもらえないでしょうか」と打診してみるといいね。
医者同士で意見交換してくれるわけだからセカンドオピニオンにもなるし。
自傷行為は正直に話したほうがいい。
鬱で自傷行為はそんなに珍しくないから医者変更は無いと思うけど、
紹介状書いてどっかまわされそうなら「できれば先生の診療をずっと受けたいのですが」と言ってみよう。
言いにくいか、「専門じゃないから」と言われてしまったら、まずその紹介されたところに受診して
「鬱は今の先生に診てもらっているので、これからも〇〇先生がいんです。
紹介してもらっておいてなんですが、意見書といった形でこれから私を診ていく上の先生のご意見や経験などを、
〇〇先生宛てで書いてもらえないでしょうか」と打診してみるといいね。
医者同士で意見交換してくれるわけだからセカンドオピニオンにもなるし。
863 ：927：2008/07/13(日) 07:06:33 ID:nidtWfYA
普通に寝るのと、民剤で寝るのって、
やっぱり睡眠の質がちがうのかな？
やっぱり睡眠の質がちがうのかな？
>>863
いや同じ。
キャベツを浅漬けで食べるか酢豚で食べるかくらいの違い。
酢豚がどうしても駄目だけど、キャベツは体に良いから食べなくちゃ、じゃあ浅漬けなら。
ただし浅漬けは塩分のことがあるから注意してね、こんな感じ。
他の食材に置き換えてもいいよ。
それより一切薬を使わなくても、「夜間眠らない昼間の睡眠」と「昼間眠らない夜間の睡眠」
のほうが余程「睡眠の質」に違いがある。どっちが健康的は書かなくてもわかるよね。
いや同じ。
キャベツを浅漬けで食べるか酢豚で食べるかくらいの違い。
酢豚がどうしても駄目だけど、キャベツは体に良いから食べなくちゃ、じゃあ浅漬けなら。
ただし浅漬けは塩分のことがあるから注意してね、こんな感じ。
他の食材に置き換えてもいいよ。
それより一切薬を使わなくても、「夜間眠らない昼間の睡眠」と「昼間眠らない夜間の睡眠」
のほうが余程「睡眠の質」に違いがある。どっちが健康的は書かなくてもわかるよね。
865 ：優しい名無しさん：2008/07/13(日) 08:49:15 ID:q5IZb9Le
いや、普通に寝たほうが体が楽だし脳も楽
眠剤だと体がダルいし脳はボーッとしてるし記憶も飛んでるし眠気がとれなかったり快適な睡眠ではないよ
勿論睡眠薬にもよるけどね
眠剤だと体がダルいし脳はボーッとしてるし記憶も飛んでるし眠気がとれなかったり快適な睡眠ではないよ
勿論睡眠薬にもよるけどね
>>862
ありがとうございます、正直に話してきました。
医者変更もなくて良かったです。処方が変更になりました。
ルボックス50mg×2T
ドグマチール100mg×3T
レンドルミン0.25mg
デパス0.5mg×3T
28日分で3300円程です。市販薬か病院か悩んでる方への参考になれば。
睡眠障害だけではなく、鬱も入ってますが。
先生が相変わらずテンション高くて癒されてきた。かわええ…
ありがとうございます、正直に話してきました。
医者変更もなくて良かったです。処方が変更になりました。
ルボックス50mg×2T
ドグマチール100mg×3T
レンドルミン0.25mg
デパス0.5mg×3T
28日分で3300円程です。市販薬か病院か悩んでる方への参考になれば。
睡眠障害だけではなく、鬱も入ってますが。
先生が相変わらずテンション高くて癒されてきた。かわええ…
867 ：優しい名無しさん：2008/07/13(日) 11:41:20 ID:j7dYi8cG
868 ：優しい名無しさん：2008/07/13(日) 11:51:15 ID:j7dYi8cG
>>868
そうなのか！うちの酢豚には普通にキャベツ入ってるんで例に挙げてしまった。
そうだな、もっとメジャーなきゃべつ料理にすればよかった。ロールキャベツとか。
でもどっちもキャベツを摂取できることに違いは無かろ？
そういう意味で「料理法は違っても食べるものの質が変わるわけでないのと同様、睡眠の質は同じ」とレスした。
そうなのか！うちの酢豚には普通にキャベツ入ってるんで例に挙げてしまった。
そうだな、もっとメジャーなきゃべつ料理にすればよかった。ロールキャベツとか。
でもどっちもキャベツを摂取できることに違いは無かろ？
そういう意味で「料理法は違っても食べるものの質が変わるわけでないのと同様、睡眠の質は同じ」とレスした。
870 ：優しい名無しさん：2008/07/13(日) 12:29:28 ID:j7dYi8cG
だから質は違うんだってｗ
>>870
同じだよ
同じだよ
872 ：優しい名無しさん：2008/07/13(日) 12:54:32 ID:j7dYi8cG
同じだよ
とか言っちゃったよｗ
とか言っちゃったよｗ
873 ：優しい名無しさん：2008/07/13(日) 13:00:48 ID:q5IZb9Le
874 ：優しい名無しさん：2008/07/13(日) 13:44:11 ID:j7dYi8cG
>865 ：優しい名無しさん：2008/07/13(日) 08:49:15 ID:q5IZb9Le
>いや、普通に寝たほうが体が楽だし脳も楽
>眠剤だと体がダルいし脳はボーッとしてるし記憶も飛んでるし眠気がとれなかったり快適な睡眠ではないよ
>勿論睡眠薬にもよるけどね
>873 ：優しい名無しさん：2008/07/13(日) 13:00:48 ID:q5IZb9Le
>>>870は今眠剤の影響で脳の働きが悪いだけなんだよ
>
>でも、あえて質は違うと否定しとくｗ
>明らかに例えがおかしいｗｗ
傑作だな
脳の働きが悪いのはどっちだよｗ
質が同じわけないじゃん
>いや、普通に寝たほうが体が楽だし脳も楽
>眠剤だと体がダルいし脳はボーッとしてるし記憶も飛んでるし眠気がとれなかったり快適な睡眠ではないよ
>勿論睡眠薬にもよるけどね
>873 ：優しい名無しさん：2008/07/13(日) 13:00:48 ID:q5IZb9Le
>>>870は今眠剤の影響で脳の働きが悪いだけなんだよ
>
>でも、あえて質は違うと否定しとくｗ
>明らかに例えがおかしいｗｗ
傑作だな
脳の働きが悪いのはどっちだよｗ
質が同じわけないじゃん
875 ：優しい名無しさん：2008/07/13(日) 13:49:07 ID:DiSP7OHK
マイスリー5mgで眠れなくなった・・・
サイレースは効きすぎて次の日が起きれないし・・・
サイレースは効きすぎて次の日が起きれないし・・・
876 ：優しい名無しさん：2008/07/13(日) 14:00:05 ID:q5IZb9Le
質が同じとは書いていないよ
877 ：優しい名無しさん：2008/07/13(日) 14:14:39 ID:j7dYi8cG
じゃあ、どこで脳の働きが悪いと判断したわけよ
ちなみに昨日は眠剤飲んでないけどｗ
同じとは書いてなくても
>でも、あえて質は違うと否定しとくｗ
って言ってるし
ちなみに昨日は眠剤飲んでないけどｗ
同じとは書いてなくても
>でも、あえて質は違うと否定しとくｗ
って言ってるし
毎晩10時間以上寝てるけど１日中眠気があって
昼と夕方に仮眠とるんだけどそれでも頭がボーッとして眠気がとれません
これは過眠？
過眠って何が原因でなるんですか？
このスレ内でぐぐったけど分からなかったので
分かる人教えて下さい
昼と夕方に仮眠とるんだけどそれでも頭がボーッとして眠気がとれません
これは過眠？
過眠って何が原因でなるんですか？
このスレ内でぐぐったけど分からなかったので
分かる人教えて下さい
すみませんage忘れました
880 ：優しい名無しさん：2008/07/13(日) 16:26:16 ID:q5IZb9Le
>>877ＩＤよく見れ
882 ：優しい名無しさん：2008/07/13(日) 18:02:02 ID:q5IZb9Le
本当の不眠症は疲れは関係ないと思うぞよ
883 ：優しい名無しさん：2008/07/13(日) 21:06:56 ID:j7dYi8cG
884 ：優しい名無しさん：2008/07/13(日) 22:36:21 ID:A+HFo6am
｢寝るより楽はなかりけり｣とふざけたことわざがあるんだけど、
昔は不眠症の人なんていなかったのかな？
昔は不眠症の人なんていなかったのかな？
885 ：優しい名無しさん：2008/07/13(日) 22:41:00 ID:uYmwZPXn
ずっとﾃﾞﾊﾟとﾃﾞﾌﾟﾛ飲んでも最近眠れぬよ。
ｿﾞﾛﾌﾄは体に合ってないし。どうすんのよ俺・・
右後頭部の頭痛取れないしさ
ｿﾞﾛﾌﾄは体に合ってないし。どうすんのよ俺・・
右後頭部の頭痛取れないしさ
>>885
導入剤でマイスリーぐらい出してもらう。
ニガーに耐えられるなら、アモバンが最強くさい。
頭痛は緊張性ならデパスで消えてもおかしくないから
博打でデパス増量。堅実にいくなら偏頭痛薬でイミグラン、
精神科の薬を出されているともらえにくいがカフェルゴット、
適当でいいならロキソニンかポンタール。
イミグランを一押ししないのは、保険効いて一錠1000円だから。
ただベストなのはこいつだと思うが。
導入剤でマイスリーぐらい出してもらう。
ニガーに耐えられるなら、アモバンが最強くさい。
頭痛は緊張性ならデパスで消えてもおかしくないから
博打でデパス増量。堅実にいくなら偏頭痛薬でイミグラン、
精神科の薬を出されているともらえにくいがカフェルゴット、
適当でいいならロキソニンかポンタール。
イミグランを一押ししないのは、保険効いて一錠1000円だから。
ただベストなのはこいつだと思うが。
マイスリー10とデパス出されてるけどこの頃いまいち…
マイもデパも外さずに追加でロヒとか出して欲しい
…が、担当医が薬嫌いで処方してくれない…
マイもデパも外さずに追加でロヒとか出して欲しい
…が、担当医が薬嫌いで処方してくれない…
>>887
どうしたいか、またどうしてそれが可能じゃないのか自分で分かっているでは
ないか。
まずは医者変えなさい。変えてだめなら何件も回ってみなさい。
話はそれからだ、けどもっと具体的な相談があったら試しに書いてみると
誰かが答えてくれるかも？俺は知らんけど。
どうしたいか、またどうしてそれが可能じゃないのか自分で分かっているでは
ないか。
まずは医者変えなさい。変えてだめなら何件も回ってみなさい。
話はそれからだ、けどもっと具体的な相談があったら試しに書いてみると
誰かが答えてくれるかも？俺は知らんけど。
>>885
ﾎﾞﾙﾀﾚﾝでも偏頭痛はおさまると思うよ
ﾎﾞﾙﾀﾚﾝでも偏頭痛はおさまると思うよ
890 ：優しい名無しさん：2008/07/14(月) 03:29:53 ID:xy7N+iah
眠れない 起床4時半まであと一時間しかないのに
891 ：優しい名無しさん：2008/07/14(月) 04:20:48 ID:v21b2ZDe
さすがに週明けでもここには人が居るなｗ
892 ：優しい名無しさん：2008/07/14(月) 04:23:38 ID:J34ESS1u
完全に昼夜逆転昼間は会社で寝てるだけ
ｱｰﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
ｱｰﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
893 ：優しい名無しさん：2008/07/14(月) 04:25:17 ID:7NWEiQdH
深夜になると昼間できるうたた寝ができなくなるのは何故だ？
11時に布団に入って結局一睡も出来なんだ
ひどい・・・会社行きたくない
医者を探そう
ひどい・・・会社行きたくない
医者を探そう
895 ：優しい名無しさん：2008/07/14(月) 04:38:20 ID:ny8k1Iqd
隣人騒音のせいでまた寝れずに朝が来てしまった。仕事つらいわ。
薬医者に処方してもらってるがナルコレプシーと肥満が心配で飲んでない。
詳しい人、副作用について教えて下さい。
デパス・グッドミン・ハルシオン各2錠ずつ
薬医者に処方してもらってるがナルコレプシーと肥満が心配で飲んでない。
詳しい人、副作用について教えて下さい。
デパス・グッドミン・ハルシオン各2錠ずつ
896 ：優しい名無しさん：2008/07/14(月) 04:42:53 ID:ny8k1Iqd
>>893
それは昼間にうたた寝をしているからだ。
それは昼間にうたた寝をしているからだ。
>>895・>>896
それらの薬に肥満を起こす作用は無いです。
食欲がアップする（しない人も居ます）ので「太る薬」と誤解されることが多いですけど、
どんなに食欲があっても、食べる量を増やさなければ太ることはありません。
またどれもナルコレプシーを起こすような薬ではありませんが、何故ナルコレプシーを心配するのでしょう？
ナルコレプシーが起きるような疾患をお持ちなのでしょうか？
だとしたらその薬を処方している医師と相談してください。
それらの薬に肥満を起こす作用は無いです。
食欲がアップする（しない人も居ます）ので「太る薬」と誤解されることが多いですけど、
どんなに食欲があっても、食べる量を増やさなければ太ることはありません。
またどれもナルコレプシーを起こすような薬ではありませんが、何故ナルコレプシーを心配するのでしょう？
ナルコレプシーが起きるような疾患をお持ちなのでしょうか？
だとしたらその薬を処方している医師と相談してください。
以前アモバン10mgとマイスリー10mgでも眠れなくなって、
主治医と相談してロヒプノール2mgとグッドミンにしたが、
全く体に合わず；；それで今日アモバンとマイスリーに
戻してもらった他、頓服でハルラックという薬を貰った。
眠れないと仕事に深刻な影響が出るよ・・・
主治医と相談してロヒプノール2mgとグッドミンにしたが、
全く体に合わず；；それで今日アモバンとマイスリーに
戻してもらった他、頓服でハルラックという薬を貰った。
眠れないと仕事に深刻な影響が出るよ・・・
自分の心臓の音？が煩くて眠れません。
同じ方いますか？？
同じ方いますか？？
とにかく昼寝してるヤツが不眠とか抜けた事はほざかない様に
903 ：優しい名無しさん：2008/07/14(月) 22:08:07 ID:4LXnDYIe
部屋を暗くしようが、眠れないものは眠れない。
眠剤も慣れて効かないからひたすら目を閉じてる。
そして余計な事ばかり考えて更に眠れなくなる。
眠剤も慣れて効かないからひたすら目を閉じてる。
そして余計な事ばかり考えて更に眠れなくなる。
904 ：優しい名無しさん：2008/07/14(月) 22:16:37 ID:DjW6bWoB
ロヒプノール2を処方されてます。飲まなくても寝れてしまいそうな時があります。こういう時は無理に飲まなくても良いんでしょうか？
>>904
飲まなくても眠れそうなら、無理に飲まなくてもよいんじゃない？
念のため半分だけ飲むんでもいいし、量を減らす分には自己判断でいいんじゃないのかな。
すくなくともうちの主治医はそう説明してくれたけど。
飲まなくても眠れそうなら、無理に飲まなくてもよいんじゃない？
念のため半分だけ飲むんでもいいし、量を減らす分には自己判断でいいんじゃないのかな。
すくなくともうちの主治医はそう説明してくれたけど。
睡眠薬はパキシルとかとちがって、基本的に頓服でいいとおもうけど。
907 ：優しい名無しさん：2008/07/14(月) 23:07:43 ID:34RkchbA
【大阪】１４歳少年が死亡 兄「ミナミのアメリカ村で買った睡眠薬飲ませた」 生野区
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1216042591/
１４日午前１０時５０分ごろ、大阪市生野区桃谷４丁目の無職女性（７３）方で、女性の孫の
中学３年の男子生徒（１４）＝兵庫県西宮市＝が呼吸していないのに女性が気づき、１１９番通報した。
生野署員が駆けつけたところ、生徒はすでに死亡していた。
同じ部屋で寝ていた高校３年生の兄（１７）が男子生徒に大阪・ミナミのアメリカ村で購入した
錠剤を飲ませたといい、同署は司法解剖して詳しい死因を調べる。
同署が兄の手元に残っていた２種類の錠剤を調べたところ、いずれも医師の処方が必要な向精神薬
「ベゲタミン」と精神安定剤「デパス」だった。
調べでは、男子生徒は祖父の法事に参列するため、１３日は祖母宅に宿泊。
兄によると、１４日午前１時ごろ、男子生徒が「眠れない」と訴えたため、「睡眠薬」として
アメリカ村で購入した２種の錠剤計５～７錠を飲ませたという。
兄も同じ量の錠剤を飲んだが異状はなかったという。
ベゲタミンには強い鎮静効果を持つ塩酸クロルプロマジンなどが含まれており、うつ病などの
患者の精神精神安定に用いられることが多いという。
同署は錠剤が違法に販売された可能性があるとみて、入手先についても捜査する方針だ。
朝日新聞 2008年7月14日21時14分
http://www.asahi.com/national/update/0714/OSK200807140052.html
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1216042591/
１４日午前１０時５０分ごろ、大阪市生野区桃谷４丁目の無職女性（７３）方で、女性の孫の
中学３年の男子生徒（１４）＝兵庫県西宮市＝が呼吸していないのに女性が気づき、１１９番通報した。
生野署員が駆けつけたところ、生徒はすでに死亡していた。
同じ部屋で寝ていた高校３年生の兄（１７）が男子生徒に大阪・ミナミのアメリカ村で購入した
錠剤を飲ませたといい、同署は司法解剖して詳しい死因を調べる。
同署が兄の手元に残っていた２種類の錠剤を調べたところ、いずれも医師の処方が必要な向精神薬
「ベゲタミン」と精神安定剤「デパス」だった。
調べでは、男子生徒は祖父の法事に参列するため、１３日は祖母宅に宿泊。
兄によると、１４日午前１時ごろ、男子生徒が「眠れない」と訴えたため、「睡眠薬」として
アメリカ村で購入した２種の錠剤計５～７錠を飲ませたという。
兄も同じ量の錠剤を飲んだが異状はなかったという。
ベゲタミンには強い鎮静効果を持つ塩酸クロルプロマジンなどが含まれており、うつ病などの
患者の精神精神安定に用いられることが多いという。
同署は錠剤が違法に販売された可能性があるとみて、入手先についても捜査する方針だ。
朝日新聞 2008年7月14日21時14分
http://www.asahi.com/national/update/0714/OSK200807140052.html
908 ：優しい名無しさん：2008/07/14(月) 23:49:07 ID:MPaWr60l
７錠で死ぬとかねーよ
909 ：優しい名無しさん：2008/07/15(火) 00:40:03 ID:5JD4hilD
まあ100歩譲ってベゲならまだわかるが、デパスで死ねるってのはある意味凄い。
910 ：優しい名無しさん：2008/07/15(火) 00:45:03 ID:CJaGpSUB
体質の問題とか、持病あったとかじゃない？
因みに最近、睡眠薬をODしないと眠れなくなってる自分が怖い・・・。
因みに最近、睡眠薬をODしないと眠れなくなってる自分が怖い・・・。
911 ：優しい名無しさん：2008/07/15(火) 01:22:30 ID:zPK1YDn5
1年以上休職してが、仕事が原因だと思っていた不眠が未だに治らない。
鬱も完治してないっぽいのに職探しを始めてしまった。
特別自分を売り込んだつもりはないんだが「具体的な待遇を」って返事が来てしまった。
社会人として時間を守れないのは致命的だと思うのにCG202は禁止されちゃって。
クビになるために入社すると思うと全然嬉しくない。
ナルコと診断して貰えれば別の道もあるかもしれなかったのに。
アモバン・マイスリー・ハルシオン・サイレース・メイラックス。
社会復帰に必要なのはあとなんなんだ…
鬱も完治してないっぽいのに職探しを始めてしまった。
特別自分を売り込んだつもりはないんだが「具体的な待遇を」って返事が来てしまった。
社会人として時間を守れないのは致命的だと思うのにCG202は禁止されちゃって。
クビになるために入社すると思うと全然嬉しくない。
ナルコと診断して貰えれば別の道もあるかもしれなかったのに。
アモバン・マイスリー・ハルシオン・サイレース・メイラックス。
社会復帰に必要なのはあとなんなんだ…
914 ：優しい名無しさん：2008/07/15(火) 05:09:53 ID:E0DifGJd
鬱、人格障害になってから早３年
今では両方ほぼ完治。医者のおかげです。感謝しています
しかし定期的に（それでも段々安定してきている）情緒不安定になると眠れなくなり
身体的、精神的に狂いそうになる
どうすればいいですか？アドバイス下さい。
ちなみに当方大学生で試験や将来の事を考えると気が重くなります
今では両方ほぼ完治。医者のおかげです。感謝しています
しかし定期的に（それでも段々安定してきている）情緒不安定になると眠れなくなり
身体的、精神的に狂いそうになる
どうすればいいですか？アドバイス下さい。
ちなみに当方大学生で試験や将来の事を考えると気が重くなります
一昨日ハルシオン0.125mg×1.5Tからレンドルミンに変わったんだけど全然眠れない…
明日にでも病院行って薬変えてもらうべきだろうか…
寝れない悔しさでまた腕切っちゃたよ…何だこれ
明日にでも病院行って薬変えてもらうべきだろうか…
寝れない悔しさでまた腕切っちゃたよ…何だこれ
919 ：優しい名無しさん：2008/07/15(火) 06:44:20 ID:jhjquDDi
リスカでもアムカでも瀉血と同じく落ち着くって言うのはある。
それなら内科で定期的に血液検査でもして貰った方が良いけどな
それなら内科で定期的に血液検査でもして貰った方が良いけどな
921 ：優しい名無しさん：2008/07/15(火) 06:47:52 ID:1pN5M4qM
とにかく早起きしすぎてヒル眠たくてかなわん。
一回起きたら眠れない。
一回起きたら眠れない。
923 ：優しい名無しさん：2008/07/15(火) 08:31:31 ID:ylgWP6AY
924 ：優しい名無しさん：2008/07/15(火) 08:59:49 ID:OA4laHgf
朝はぴったり早い時間（６:００）に起きられるのに
夜がぜんぜん眠れないんだよね。
昼寝しないようにしたいんだけど昼間はどうしても眠い。
夜はぱっきぱき。
睡眠導入剤も効かないときと効くときと両方。
眠くはなるけど寝られないって状態。
今うつ病治療中なんで睡眠不足はまじでつらいのだが。
･･･どうすればいいんだろう。
夜がぜんぜん眠れないんだよね。
昼寝しないようにしたいんだけど昼間はどうしても眠い。
夜はぱっきぱき。
睡眠導入剤も効かないときと効くときと両方。
眠くはなるけど寝られないって状態。
今うつ病治療中なんで睡眠不足はまじでつらいのだが。
･･･どうすればいいんだろう。
>>913 >>915
ありまとう。正直、生活リズムさえ取り戻せれば働きたい気持ちはあるんだけど
1年休んでこれじゃあとどんだけ休養とってもダメだろうな・・と半諦め。
40近くの転職は大変とか言われてたんで拍子抜け。眠れなかったしハラ下すし。
病気と付き合っていくって大変だね…
ありまとう。正直、生活リズムさえ取り戻せれば働きたい気持ちはあるんだけど
1年休んでこれじゃあとどんだけ休養とってもダメだろうな・・と半諦め。
40近くの転職は大変とか言われてたんで拍子抜け。眠れなかったしハラ下すし。
病気と付き合っていくって大変だね…
926 ：優しい名無しさん：2008/07/15(火) 16:05:50 ID:jhjquDDi
>>924
＞昼寝しないようにしたいんだけど昼間はどうしても眠い
もしかして昼寝してる？
昼寝は絶対に駄目だよ。夜に眠れる人が昼寝するのはいいけど、不眠なら昼寝は禁止。
その時間帯に何かできない？家事とか散歩とか。
動くのが無理なら家族か友人に電話につきあってもらってとにかく起こしてもらって。
日によって眠れたり眠れなかったり、っていうのはうつにはよくあることだよ。
いちいち一喜一憂しないで、「とにかく生活リズムを体に覚えさす」ようにして。
せっかく６時に起きられる習慣がついているんだから、布団をかぶる時刻は動かさないで。
薬飲む時間もきっちり決めて、眠れなくてもとにかく体を横にして「この時間は寝る時間なんだよ」と
体に教える。すぐには無理だけど、くずすと戻すのがホントに大変だから気長に。
これも「うつの療養」のひとつだよ。
＞昼寝しないようにしたいんだけど昼間はどうしても眠い
もしかして昼寝してる？
昼寝は絶対に駄目だよ。夜に眠れる人が昼寝するのはいいけど、不眠なら昼寝は禁止。
その時間帯に何かできない？家事とか散歩とか。
動くのが無理なら家族か友人に電話につきあってもらってとにかく起こしてもらって。
日によって眠れたり眠れなかったり、っていうのはうつにはよくあることだよ。
いちいち一喜一憂しないで、「とにかく生活リズムを体に覚えさす」ようにして。
せっかく６時に起きられる習慣がついているんだから、布団をかぶる時刻は動かさないで。
薬飲む時間もきっちり決めて、眠れなくてもとにかく体を横にして「この時間は寝る時間なんだよ」と
体に教える。すぐには無理だけど、くずすと戻すのがホントに大変だから気長に。
これも「うつの療養」のひとつだよ。
929 ：優しい名無しさん：2008/07/15(火) 23:20:38 ID:kLJjdboJ
リスカとか言うやつがまた湧いてきたのか
そんな深刻なスレじゃないんだけど・・・
そんな深刻なスレじゃないんだけど・・・
930 ：優しい名無しさん：2008/07/15(火) 23:27:15 ID:kLJjdboJ
新参なんですけど>>928の考え方っておかしいですか？
私も夜どうしても眠れないと、昼間でもなんでもいいから一睡でもしたいと
正常な判断ができなくなってしまって、休みの日には少し昼寝してしまいます。
なせか昼間だと少しは眠れたりするんですよね。なぜだろう。
私も夜どうしても眠れないと、昼間でもなんでもいいから一睡でもしたいと
正常な判断ができなくなってしまって、休みの日には少し昼寝してしまいます。
なせか昼間だと少しは眠れたりするんですよね。なぜだろう。
>>914
国家公務員蹴って地方公務員で 教員へ進んだ俺が一言。
不安が出るくらいなら勉強しろ。
それが病的なものだ、という理由はしょせん後付け。
しかも勉強量が足りないのを
>>918
首の動脈が切れないのが、弱さだとか生への執着だと思って生きろ。
国家公務員蹴って地方公務員で 教員へ進んだ俺が一言。
不安が出るくらいなら勉強しろ。
それが病的なものだ、という理由はしょせん後付け。
しかも勉強量が足りないのを
>>918
首の動脈が切れないのが、弱さだとか生への執着だと思って生きろ。
933 ：優しい名無しさん：2008/07/16(水) 00:47:54 ID:K65ILv7T
また来ちゃった……昨日は6時に夕飯食べたら布団もかけずに4時半までぐっすりだったのに(>_<)今日も4時半に起きなきゃいけないのに……
一睡も出来ない日があるかと思えば一日中寝てる日もある・・・
昔ナルコ患ってた影響かな・・・？
一睡も出来ないで仕事はキツイです・・・
昔ナルコ患ってた影響かな・・・？
一睡も出来ないで仕事はキツイです・・・
もう7カ月も寝てない つらい
937 ：優しい名無しさん：2008/07/16(水) 07:04:52 ID:5/Ydz2y7
嘘つくな
>>931
なぜだろうって････マジ？
夜に眠らなければ、昼寝ができるのは当たり前じゃないかと。
そして昼間に中途半端に睡眠をとっていれば、夜に眠れなくなるのも当たり前。
常識をマジレスした。もし冗談で書いていたのならスルーしてくれ。
なぜだろうって････マジ？
夜に眠らなければ、昼寝ができるのは当たり前じゃないかと。
そして昼間に中途半端に睡眠をとっていれば、夜に眠れなくなるのも当たり前。
常識をマジレスした。もし冗談で書いていたのならスルーしてくれ。
なんだか昼寝根性論君がいるので書いておくが、
昼寝はできるけど夜は眠れないのも立派な睡眠障害だから。
俺はお前そっくりな根性論君の言うことを間に受けて、昼寝を止めたら4日間全く眠れずに、
引き付けを伴う激しい過呼吸発作に襲われて救急車で運ばれたぞ。
昼寝根性論君はその辺分かって書いてるのかね？
ナルコレプシーについては知っているのかね。
昼寝はできるけど夜は眠れないのも立派な睡眠障害だから。
俺はお前そっくりな根性論君の言うことを間に受けて、昼寝を止めたら4日間全く眠れずに、
引き付けを伴う激しい過呼吸発作に襲われて救急車で運ばれたぞ。
昼寝根性論君はその辺分かって書いてるのかね？
ナルコレプシーについては知っているのかね。
新参です。
最近突然眠れなくなりました。
夜は眠るまでかなり長いのに、朝は起きられない。
これは睡眠障害と言って間違いないでしょうか…
最近突然眠れなくなりました。
夜は眠るまでかなり長いのに、朝は起きられない。
これは睡眠障害と言って間違いないでしょうか…
>>935
今はバセドウ病とパニックで受診中です。
眠剤はパニックの方の医者から出てますが、
そういえばナルコの話はしたことがないかも！
今週予約外で診察に行ってみます。
アドバイス有難うございました！
今はバセドウ病とパニックで受診中です。
眠剤はパニックの方の医者から出てますが、
そういえばナルコの話はしたことがないかも！
今週予約外で診察に行ってみます。
アドバイス有難うございました！
944 ：優しい名無しさん：2008/07/16(水) 19:58:18 ID:FWTh8xVP
>>931
寝たい時に寝ればいい
それだけの話
不眠症で寝たくても寝れない人が眠気を感じるのはチャンス
そのチャンスを逃がす必要性はない
賃金を支給されている労働時間なら許されないケースもあるけどね
昼活動して夜寝るのが理想と主張する輩がいるけど、物理的な根拠はない
昼だからって我慢する必要はない
睡眠時間と活動時間のバランスが取れてればいい
例えば、カラオケや飲みでオールしたら
必然的に昼しか寝る暇がないわけで・・・
寝たい時に寝ればいい
それだけの話
不眠症で寝たくても寝れない人が眠気を感じるのはチャンス
そのチャンスを逃がす必要性はない
賃金を支給されている労働時間なら許されないケースもあるけどね
昼活動して夜寝るのが理想と主張する輩がいるけど、物理的な根拠はない
昼だからって我慢する必要はない
睡眠時間と活動時間のバランスが取れてればいい
例えば、カラオケや飲みでオールしたら
必然的に昼しか寝る暇がないわけで・・・
945 ：優しい名無しさん：2008/07/16(水) 20:06:12 ID:FWTh8xVP
946 ：優しい名無しさん：2008/07/16(水) 21:12:47 ID:x0pdY9oR
きせい
とけないので・・・
とけないので・・・
職場の理解がだんだんできてきた
よかった
よかった
949 ：優しい名無しさん：2008/07/16(水) 22:04:52 ID:x0pdY9oR
きせい・・・解けとみたいだね
また、みなさんよろしくね。
また、みなさんよろしくね。
950 ：優しい名無しさん：2008/07/16(水) 22:36:18 ID:FWTh8xVP
>>947
そのつまらない学歴が就職においてどれだけ強力な武器か知らないな
ある程度偏差値高い大学で学校推薦取れれば、どんな大企業でも
採用試験が人並みの点数で、かつ面接でごく簡単なコミュニケーション
ができて、熱意が伝わればまず落とされない
それが高卒なら人事の採用基準も格別にシビアになる
自分の会社もソニーも松下も採用の9割が大卒、院卒
勉強する意欲がないなら大学行く意味ないじゃんっていうのは世間知らず
まあ、その辺のブラック企業やコンビニやスーパーで妥協できるなら
有名大学の学歴取る必要も無いんだけど
そのつまらない学歴が就職においてどれだけ強力な武器か知らないな
ある程度偏差値高い大学で学校推薦取れれば、どんな大企業でも
採用試験が人並みの点数で、かつ面接でごく簡単なコミュニケーション
ができて、熱意が伝わればまず落とされない
それが高卒なら人事の採用基準も格別にシビアになる
自分の会社もソニーも松下も採用の9割が大卒、院卒
勉強する意欲がないなら大学行く意味ないじゃんっていうのは世間知らず
まあ、その辺のブラック企業やコンビニやスーパーで妥協できるなら
有名大学の学歴取る必要も無いんだけど
>>950
学歴話は荒れるし思いっきりｽﾚﾁだからよそでやってよ……
学歴話は荒れるし思いっきりｽﾚﾁだからよそでやってよ……
952 ：優しい名無しさん：2008/07/16(水) 23:05:37 ID:uwxlySKK
眠れなくてくたくただ。
仕事をしなけりゃいけないのに。
カラダもアタマも動かない、
でも仕事をしないといけない。
それなのに、体力を回復させる眠りが来ない。
仕事をしなけりゃいけないのに。
カラダもアタマも動かない、
でも仕事をしないといけない。
それなのに、体力を回復させる眠りが来ない。
デジレルで結構寝れるようになった
ロヒ２ｍｇ＋デパス１ｍｇでも全く寝られなくて
勝手にロヒ４ｍｇにしちゃってる。
それでも眠れないときはプラス酒・・・
肝臓に悪い生活しているなぁ・・・
でも睡眠２時間３時間だと仕事中辛いんだよね・・・
勝手にロヒ４ｍｇにしちゃってる。
それでも眠れないときはプラス酒・・・
肝臓に悪い生活しているなぁ・・・
でも睡眠２時間３時間だと仕事中辛いんだよね・・・
956 ：優しい名無しさん：2008/07/17(木) 01:10:03 ID:50B+r5m+
日によって睡眠時間が凄くバラバラです。
薬を飲んでも３，４時間しか眠れない日と、
薬を飲まずとも半日以上眠ってしまう日があります。
日常生活に著しく支障をきたしており困ってます。
特に半日以上寝ても尚眠い日が辛くて仕方ありません。
３，４時間睡眠の日が数日続いたら半日眠る日が来る（寝だめ？）、という感じです。
余ってるリタリンを飲めばなんとかならない事も無いのですが、
半日ずっと眠りとおしてしまう（眠りは浅いのでしょっちゅう目は覚めるのですが、
体が石の様に重く起きれない）ので、意味がありません。
同居人に物凄く迷惑をかけており、こんな自分が嫌で嫌で仕方ありません。
もう同居を続けていく自信がないです。
なんとかならないものですかね…。
薬を飲んでも３，４時間しか眠れない日と、
薬を飲まずとも半日以上眠ってしまう日があります。
日常生活に著しく支障をきたしており困ってます。
特に半日以上寝ても尚眠い日が辛くて仕方ありません。
３，４時間睡眠の日が数日続いたら半日眠る日が来る（寝だめ？）、という感じです。
余ってるリタリンを飲めばなんとかならない事も無いのですが、
半日ずっと眠りとおしてしまう（眠りは浅いのでしょっちゅう目は覚めるのですが、
体が石の様に重く起きれない）ので、意味がありません。
同居人に物凄く迷惑をかけており、こんな自分が嫌で嫌で仕方ありません。
もう同居を続けていく自信がないです。
なんとかならないものですかね…。
959 ：優しい名無しさん：2008/07/17(木) 02:34:01 ID:KU9dU0OL
目がパチクリで・・・
パソコン・ピコピコしてます。
いつ、薬を飲もうかと・・・
パソコン・ピコピコしてます。
いつ、薬を飲もうかと・・・
932 ：優しい名無しさん：2008/07/16(水) 00:37:32 ID:Zasi5SQg
>>914
国家公務員蹴って地方公務員で 教員へ進んだ俺が一言。
不安が出るくらいなら勉強しろ。
それが病的なものだ、という理由はしょせん後付け。
しかも勉強量が足りないのを
医者なんだがこの方根本的に勘違いされている。
1行目が特にひどい。 客観的にみれば転落組なのに傲慢な物言い
レス返された人、気にしないように。
>>914
国家公務員蹴って地方公務員で 教員へ進んだ俺が一言。
不安が出るくらいなら勉強しろ。
それが病的なものだ、という理由はしょせん後付け。
しかも勉強量が足りないのを
医者なんだがこの方根本的に勘違いされている。
1行目が特にひどい。 客観的にみれば転落組なのに傲慢な物言い
レス返された人、気にしないように。
３時間以上のまとまった睡眠がとれない。
・サイレース2mg×１Ｔ
・リスミー１Ｔ
・セロクエル25mg×２．５Ｔ
これだけ飲んでも１．５時間で目が覚めた。
もうだめだ。
・サイレース2mg×１Ｔ
・リスミー１Ｔ
・セロクエル25mg×２．５Ｔ
これだけ飲んでも１．５時間で目が覚めた。
もうだめだ。
962 ：優しい名無しさん：2008/07/17(木) 03:05:22 ID:ucmjCNQo
15日夜～16日夕方まで寝続けたせいか、今はまったく眠れん…。
いつもは日中も夜も寝てしまうんだけど…。
うつになってから、極端に過眠になった。
薬の副作用なのかな？とも思う。
スレチだったらごめん。
いつもは日中も夜も寝てしまうんだけど…。
うつになってから、極端に過眠になった。
薬の副作用なのかな？とも思う。
スレチだったらごめん。
963 ：優しい名無しさん：2008/07/17(木) 03:17:37 ID:8Bb2Qloe
就職の面接に落ちた。
腹が立って眠れない。
腹が立って眠れない。
964 ：優しい名無しさん：2008/07/17(木) 03:58:49 ID:j1cNvDx9
毎日15～6時間の睡眠
今は寝る寝る体質？らしく、長年飲んでいた睡眠薬も一切要らない
が
15～6時間の睡眠
普通になりたぃ…
今は寝る寝る体質？らしく、長年飲んでいた睡眠薬も一切要らない
が
15～6時間の睡眠
普通になりたぃ…
965 ：優しい名無しさん：2008/07/17(木) 05:48:11 ID:MbQzTjpq
最近コーラを一日1.5リットル飲んでたら
一日二、三時間しか寝れなくなったんですが
原因はやはりコーラのカフェインですか？
詳しい方解答お願いします
一日二、三時間しか寝れなくなったんですが
原因はやはりコーラのカフェインですか？
詳しい方解答お願いします
>>964
じゃあせめてその時間の２ちゃんはやめるべし。
夜勤でもやっているのではない限り、少なくとも普通ではない。
日中太陽の光をあびるようにして、夜には寝床へ入る。
これで「夜」眠れているなら15～16時間の睡眠でも「それだけの睡眠をカラダガ欲してる」ってこと。
昼間に寝て夜中に起きているようなら、明らかに睡眠の質が悪くて浅いぶん時間が延長している。
あといびきはかいているかな？太ってないかな？または筋肉つけ過ぎてないかな？
睡眠時無呼吸症候群が疑われる場合は睡眠外来へ。
じゃあせめてその時間の２ちゃんはやめるべし。
夜勤でもやっているのではない限り、少なくとも普通ではない。
日中太陽の光をあびるようにして、夜には寝床へ入る。
これで「夜」眠れているなら15～16時間の睡眠でも「それだけの睡眠をカラダガ欲してる」ってこと。
昼間に寝て夜中に起きているようなら、明らかに睡眠の質が悪くて浅いぶん時間が延長している。
あといびきはかいているかな？太ってないかな？または筋肉つけ過ぎてないかな？
睡眠時無呼吸症候群が疑われる場合は睡眠外来へ。
>>965
思い当たる原因がそれしかないのなら、多分そうでしょう。
思い当たる原因がそれしかないのなら、多分そうでしょう。
969 ：優しい名無しさん：2008/07/17(木) 06:35:39 ID:MbQzTjpq
朝から解答ありがとうございました
970 ：優しい名無しさん：2008/07/17(木) 11:43:18 ID:KU9dU0OL
みんなは、どんな仕事してるのかなぁ？
不安で外にも出られないし・・・
何をしても続かないから。
不安で外にも出られないし・・・
何をしても続かないから。
レンドルミンのあまりの効かなさっぷりに
0.25×4Tしちゃったんですけども…ODか。
仕事出来なくなったので田舎で療養予定です
0.25×4Tしちゃったんですけども…ODか。
仕事出来なくなったので田舎で療養予定です
>>961
ﾅｶｰﾏ。
今サイレース4mg、マイスリー10mg、アモバン10mg、デジレル50mg、ベゲタミンAだけど、
２，３時間で目が覚めてしまう。
朝運動するようにして、体を動かすことを心がけるようにしたら、たまにだけど5時間睡眠できるようになった。
今の処方で5時間眠れるようになるまで半年かかった。がんがれ。
ﾅｶｰﾏ。
今サイレース4mg、マイスリー10mg、アモバン10mg、デジレル50mg、ベゲタミンAだけど、
２，３時間で目が覚めてしまう。
朝運動するようにして、体を動かすことを心がけるようにしたら、たまにだけど5時間睡眠できるようになった。
今の処方で5時間眠れるようになるまで半年かかった。がんがれ。
寝不足だと下痢することが判明
下痢止めもらった
のどかわく・・・
下痢止めもらった
のどかわく・・・
975 ：優しい名無しさん：2008/07/17(木) 18:42:19 ID:JB4pCe+y
976 ：優しい名無しさん：2008/07/17(木) 18:42:33 ID:gCYTtjPb
サイレース１mgを飲んでも途中で必ずおきてしまいます。
サイレースと併用すればいいお薬があったら教えてください。
サイレースと併用すればいいお薬があったら教えてください。
977 ：優しい名無しさん：2008/07/17(木) 18:52:48 ID:JB4pCe+y
それを２ｍにするか、
軽めの抗不安剤とコラボるのが無難
デパスとかソラナックスとか
軽めの抗不安剤とコラボるのが無難
デパスとかソラナックスとか
>>976
主治医に聞くべきでは
主治医に聞くべきでは
980 ：優しい名無しさん：2008/07/17(木) 20:22:32 ID:JB4pCe+y
いや、マージン確保した一般的なリミットが２ｍだから、
デッドリミットではないんだけど
決して少ないとは言えない
デッドリミットではないんだけど
決して少ないとは言えない
なんで素人考えでブレンドしたり増量したりするの？良くなるわけないじゃん
>>980
リミット2mgなんですね（汗
>>981
医者に「粉薬にしておいたから量は自分で様子見ながら飲んでね」
と言われてたので増量もありかと思ってました、スミマセン
寝られないと焦ってしまってつい増量してしまいます
今後気をつけます・・・
リミット2mgなんですね（汗
>>981
医者に「粉薬にしておいたから量は自分で様子見ながら飲んでね」
と言われてたので増量もありかと思ってました、スミマセン
寝られないと焦ってしまってつい増量してしまいます
今後気をつけます・・・
983 ：優しい名無しさん：2008/07/17(木) 20:37:17 ID:JB4pCe+y
確かにロヒは強めで作用時間も比較的長いから、
よく処方される薬なんだけど、
量を増やしてそれとリニアに効力が増すような薬じゃない
よく処方される薬なんだけど、
量を増やしてそれとリニアに効力が増すような薬じゃない
984 ：優しい名無しさん：2008/07/17(木) 20:54:13 ID:KU9dU0OL
今日は、お菓子我慢します・・・
また無意識に食べちゃうから？
食べた記憶もないのに・・・朝になると・・・
ごみのみで？？？
また無意識に食べちゃうから？
食べた記憶もないのに・・・朝になると・・・
ごみのみで？？？
やたら意味無く改行入れるのうざい
986 ：優しい名無しさん：2008/07/17(木) 23:11:04 ID:wr7MXiLN
慣れって恐いね。
デパス＋デプロ＋ロキソニンの最強コンボで爆睡出来てたのに…
今じゃ全く効かない。
ジェイは下痢パレードだし。
とりあえずボーっとしとくわ。
デパス＋デプロ＋ロキソニンの最強コンボで爆睡出来てたのに…
今じゃ全く効かない。
ジェイは下痢パレードだし。
とりあえずボーっとしとくわ。
嗚呼今日も眠れないよ
もう駄目だ
明日会社休みたい・・・・
もう駄目だ
明日会社休みたい・・・・
990 ：優しい名無しさん：2008/07/18(金) 01:13:31 ID:w8PIj45W
耐性のせいか、眠剤飲んでもなかなか眠れません。
晩御飯抜いて、胃空っぽにして、眠剤飲んだら、寝つき良くなりますか？
晩御飯抜いて、胃空っぽにして、眠剤飲んだら、寝つき良くなりますか？
991 ：990：2008/07/18(金) 01:17:04 ID:w8PIj45W
日曜日に大切な、試験が有るんですが？不安です。
>>989
そこで早退すればいいかなと。
休むよりマシじゃん。
>>990-991
試験は誰でも不安です。
よっぽど勉強して余裕なんてのは、ほとんどいません。
そこで問題は、誰でも乗り越えてくる不安を薬で押さえ込む
必要があるか、ということです。
やはり全員と同じ土俵で勝負して勝たないと、次はもっと
苦しくなるので、試験で薬をキメルのは無駄だと思います。
そこで早退すればいいかなと。
休むよりマシじゃん。
>>990-991
試験は誰でも不安です。
よっぽど勉強して余裕なんてのは、ほとんどいません。
そこで問題は、誰でも乗り越えてくる不安を薬で押さえ込む
必要があるか、ということです。
やはり全員と同じ土俵で勝負して勝たないと、次はもっと
苦しくなるので、試験で薬をキメルのは無駄だと思います。
993 ：990：2008/07/18(金) 01:34:26 ID:w8PIj45W
>>992さん良くわかりました、ありがとうございます。
だいぶレス書いたので、次スレ用意してきた。
★★★不眠症／睡眠障害★★★Ｐａｒｔ34
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1216312216/4-
おやすみなさいマーシー
★★★不眠症／睡眠障害★★★Ｐａｒｔ34
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1216312216/4-
おやすみなさいマーシー
夏風邪のせいだろうけど普段より睡眠薬が効く
でも頭痛や体調が悪いから普段の不眠症の方がマシにも思える
でも頭痛や体調が悪いから普段の不眠症の方がマシにも思える
996 ：優しい名無しさん：2008/07/18(金) 02:29:17 ID:svma0Fwt
今行ってる病院から大量に睡眠薬をもらってるんだけど…
私薬物依存症で睡眠薬も全然効かなくなっちゃって足りません。なのでもう一つ病院掛け持ちしてそこからも薬もらおうと悩んでるんだけど…
これはヤバイのかなぁ？
誰か詳しい人いたら教えてくださぃ。
私薬物依存症で睡眠薬も全然効かなくなっちゃって足りません。なのでもう一つ病院掛け持ちしてそこからも薬もらおうと悩んでるんだけど…
これはヤバイのかなぁ？
誰か詳しい人いたら教えてくださぃ。
997 ：優しい名無しさん：2008/07/18(金) 02:35:40 ID:dzR8A1rK
>>996
それ、薬物依存症じゃないと思いますよ。
ただ体が慣れて効かなくなっただけ。
まず、主治医にＯＤしてることを正直に話してください。
そうすれば計画的に減薬してくれます。
もちろん減薬過程では多めに薬を出してくれるでしょう。
（２週間分を３週間分として処方してくれるとか。）
あとは代わりとなる眠剤を出してくれるでしょう。
どの薬が効くか暗中模索で初めは大変ですけど、
重症じゃなければそんなに心配いらないです。
それ、薬物依存症じゃないと思いますよ。
ただ体が慣れて効かなくなっただけ。
まず、主治医にＯＤしてることを正直に話してください。
そうすれば計画的に減薬してくれます。
もちろん減薬過程では多めに薬を出してくれるでしょう。
（２週間分を３週間分として処方してくれるとか。）
あとは代わりとなる眠剤を出してくれるでしょう。
どの薬が効くか暗中模索で初めは大変ですけど、
重症じゃなければそんなに心配いらないです。
998 ：優しい名無しさん：2008/07/18(金) 02:48:42 ID:Ncr6K8q+
最近全然寝れない
ストレスだと思うけど、子供も居るからこのままじゃ体がもたない…
子連れで病院はまずいかな？
ストレスだと思うけど、子供も居るからこのままじゃ体がもたない…
子連れで病院はまずいかな？
999 ：優しい名無しさん：2008/07/18(金) 03:01:05 ID:svma0Fwt
997
わざわざありがとうございます！
あの、私完璧薬物依存症なんです。自分でもわかってて。医者にも言われました。細かく話すと長くなるので書きませんが。
薬がないとダメなんです！減薬なんて考えられないんです。今の薬の処方も大量なのに飲み過ぎて足りない…だから病院かけもちしたくて…
薬が無いと不安だし、薬の事しか頭にないです。
だから病院かけもちして薬そこでも大量にもらおうかと……
だから病院の掛け持ちってﾊﾞﾚるのか誰か知ってる人いたら詳しく教えてもらいたかったんです。
わざわざありがとうございます！
あの、私完璧薬物依存症なんです。自分でもわかってて。医者にも言われました。細かく話すと長くなるので書きませんが。
薬がないとダメなんです！減薬なんて考えられないんです。今の薬の処方も大量なのに飲み過ぎて足りない…だから病院かけもちしたくて…
薬が無いと不安だし、薬の事しか頭にないです。
だから病院かけもちして薬そこでも大量にもらおうかと……
だから病院の掛け持ちってﾊﾞﾚるのか誰か知ってる人いたら詳しく教えてもらいたかったんです。
1000
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。