強迫性障害を前向きに治療していくスレ

古タオル、ハンドソープ、クレベリン、アルコール消毒スプレー、常に10個以上準備していないと不安
冬は外出を避ける
どうしても仕方なく外出する時は、子どもと手をガッチリつなぎ、あちこち触らせないように行動を制限する
友達とは遊ばせない

それらの行動、考え方、自分ではおかしいと思っています
でも四六時中、本当に四六時中です、今にも子どもが具合が悪くなるのではと考えてしまいます

頭と心が疲れます
ヘトヘトです
でも、やめられません
一つ一つ、出来そうな事からやめて生きたいです

何かアドバイスいただけたら、嬉しいです
長文失礼しました、お願いします

薬物療法のおかげで強迫観念は少しずつ良くなって来た。
相変わらず夜寝る前のガス栓の確認は治らないし、電気消してもアイマスクは必須アイテムだけど、アイマスクはともかく、ガス栓の確認は家族には感謝されてる。
用心するに超した事はないって。
玄関の鍵締め確認とガス栓の強迫観念は未だに続く。

>>276
薬物療法は根本的な治療にはならないような気がするけど、その他も併用してやってるの？

強迫行為としてやってるガス栓の確認を、家族に感謝されるって・・・。行為を肯定したり助長したりすることになりゃしないか？何か複雑な心境だな。

>>273-275
ここは重複スレだから答える人はいないよ。
要点をまとめ治して本スレで質問してみればいいと思うよ。

強迫性障害（旧称強迫神経症） Part35
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1234966213/

強迫性障害っていわば度が過ぎる完璧主義の病気だから
やっぱり現実にたいして曖昧さをもてるようにならなきゃ
治らないんだよな
こうして、こうして、このときはこうして、みたいに堅苦しく考えが凝り固まってしまって、
日常生活に支障がでる。
何から何まで「決めつける」のではなく、「曖昧さ」を持って
物事を考える、という姿勢を持つことが治療には大切だと思う。
それができれば苦労はしないのはよく分かる。自分自身が強迫だから。
でも、できそうな人は是非この考え方をためしてくれ。
あたりまえのようだけど、強迫の人にとっては
かなり重要な考え方のように思う

>>277
家の家族はズボラと言うか、危機感がない性格が多いから。
薬物療法でまず精神を安定させて、後は認知療法かな。

思い込み治療って言ったら変だけど、例えばガス栓閉めた後はもう一度確認‥って行動に移るのが強迫観念だけど、そこは行動に移さずに頭の中で『これはやったから大丈夫』って自己暗示をかける様な要領かな。

玄関は何度も気にしちゃうけど、それも頭の中で消す様に努力してる。

今は冬だしヒーターみたいな灯油を使う機械は火事を起こす危険度が高いからヒーターだけはどう足掻いてもちゃんと消したか何度も確認しちゃう。

早く楽になりたいな‥。

クソスレ

強迫がきた時に惑わされないで事を進めるにはどうしたらいいものでしょうか？仕事中とか一人で作業してる時とか困ります。

>>282
強迫に「しばらくお待ちください」と言って応接室にお通しすればいい。

そんな事で治まってくれるんですか？
くれないような気がするんですが…

小学生の頃から不潔恐怖症です。
一番酷かったときは体を擦って洗う時間が2時間とか。
弱酸性の使っても皮膚が爛れて本当に痛々しかった。
でもお風呂に関しては、今では完璧に治りました。
泣きながら洗う時間を縮めていったのを覚えてます。
今もまだまだいろんなことが人と違いますが・・・。
もう19歳なので、さすがに働かないと自分が許せない。
でも治さなくちゃと焦ると、余計に空回りして、普段より強迫行為が長引くんですよね。
あと2ヶ月で何とかしたい。
出来ないじゃなくて、何とかしなくちゃいけないんだ。
恥ずかしくて身近の人には誰にも話せなくて、ここで吐き出してしまいました。
長々とすみません。
誰かに聞いてほしかったんです。
この病気は、どうしてなるんだろう・・・。

強迫性障害は薬だけで効果がない場合は行動療法を試して
みると改善する事があります。
http://homepage1.nifty.com/hharai/ocd/
http://homepage1.nifty.com/hharai/
http://kyou89.fc2web.com/frame.htm

行動療法の医療・心理機関
http://kyou89.fc2web.com/k3_list.htm

性格、外見、全てにおいて自分の長所を知ると真逆になる。と思い浮かんできてしまうし、実際そうなってると未知でありえない事が思ってしまいます。こういう思考が出したくなくても出てきてしまい止めたくてもとめれません。どうしたら治るでしょうか？限界です。

>>287
何を言ってるのかよくわかりません。箇条書きでいいですから簡潔にまとめて下さい

ジプレキサ処方されてるんだが他にいます？
ちなみに統合失調症ではございません。
医者が言うには強迫性障害にも効果があるというんだけど・・・。

>>267
＞嫌いな人が使った物を触った後、手に不潔感が残って他の物に触ると、その触ったものに不潔感が移るきがして

自分と同じです。
今までどんな治療してきてますか？

>>287
その感覚わかる
表と裏は案外近いし、人間反対の性格も持ち合わせてるから

重複誘導

強迫性障害（旧称強迫神経症） Part35
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1234966213/

自分を知るためには、
自分と話せばいい。

自分と話すためには、
まず、自分に質問してみればいい。

ゆっくり、ゆっくりと。
すべての答えは、かならず、自分の中にあるから

>>293
おめえは路上にゴザでも敷いて下手な詩でも売ってろ

>>293
ベストセラー作家で自由人の

高橋　歩
ttp://www.youtube.com/watch?v=cV3lLFpxIk8

人のパクるなよｗ

>>293
>自分を知るためには、
>自分と話せばいい。

よくバスや電車の中で自分と話している人いるよな。
目つきが変で落ち着きが無い。
時々奇声を発したりするのでみんなビックリしている。

自分と話す＝自分の心と会話

ぶつぶつ言ってる人は
本当に自分と話してしまってる人ｗ
自分の胸に聞いてみろと言われたら自分の胸に質問するかもな

>>294
下手な詩・・・・・・・・・・・・

age

ｗｗｗｗ

　　　　　 _, ._
　ｗ　　（ ・ω・ ） お前も草むしれよ
　(~)､ /　　　i　 ）
　 ＼ `　|＿/　/|
　　 `ー_（　__ノ　|
　　　 （　 `（　 ､ﾉ
ｗｗｗｗｗ_ﾉ`i__ﾉ

強迫≒完璧主義だと思う
完璧なんて求めてたらどこまでも考えてしまう。
完璧などない
曖昧さを持たなければいけない

完ぺき主義というより、不完全恐怖症といえるかも。

【確認】強迫性障害の患者が雑談するスレ【完了！】
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1239805690/

立てました。
不要だったらsageましょう。

【重複誘導】

このスレは重複スレでありガイドラインに抵触しますので
下記のスレに速やかに移動してください。

強迫性障害（旧称強迫神経症） Part36
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1239702351/

やっぱり強迫性障害でジプレキサはおかしいよな・・・
効果が夜眠くなる事ぐらいしかない・・・他にも不眠とかあるけど・・・
薬変えてもらうよ。

俺も強迫性障害なんだけど、車で通勤してるとき人が歩いてて避けるじゃん？絶対に当たってないのにもしかしたらぶつかったかも、って思っちゃう…。

不思議だ、気になる箇所は違っても、やっぱりみんな同じ症状だ。
てことは本当にこういう病気なんだよね。

強迫性障害なんですが、何をするのもしんどくて、なかなかお風呂に入れません。

入る時は、長くずっと入っています。

でもこんな生活を長年続けていると、歯と髪の毛にきました。

次は自分の見た目が怖くて、外に出辛くなってきました。

>>309
>>305

強迫性障害、対人恐怖症、不眠症でジプレキサを出されているんですが他に
ジプレキサ処方されている方いらっしゃいますか？

>>303
正に不完全恐怖症だ。
将来超高確率で起こり得ない事故をずっと頭の中で思い浮かべている。
そして家族にそれが起こるのかを確認して、「ありえない」と言われても何度も確認している。

>>309
私も　そうだった。

ワンランク上のジャグジーが充実しているフィットネスに入ったら
「風呂に入らないと」というプレッシャーから開放されて
毎日行くようになった。そこにいると綺麗で、すごく幸せ。
時間が許せば２〜３時間入っている。

施設全体が綺麗で掃除も行き届いているので共有の便座に
生まれてはじめて、拭かずに座れた。
なんだか　気持ちがほぐれていく。

【重複誘導】

このスレは重複スレです。下記のスレに移動してください。

強迫性障害（旧称強迫神経症） Part36
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1239702351/

こうやってスレ読んでるうちにも気になって何度も読み直したりとか確認とかしてるんですが（汗

全く薬を飲まずに完治した人って居るのかなぁ

俺、重度の強迫性障害で、臨床心理士には今まで君ほどの重症を見たことないと言われて、精神科医にはパニック発作、うつ病と昔診断されたんだけど、
身近な人の死をきっかけになんかこだわっていたことがどうでもいいような感じになってきてちょっと楽になった。
どうせ死んじまうんだし、どうでもいいやみたいな。
いいよ、別にみたいな。

バイトのシフト表を何回も確認してしまう
どうしよう…

>>317
そうだよね、
どんな生き方しようと死ぬときは手ぶらだもん。

どうでもいいことだ。別に。

>>315
私もそうです
あと夜寝る前にブクマのサイト全部確認しないと気が済まない
オクで何か1つ買う時も10000件とかチェックしちゃいます、携帯なのですごい疲れるけどやめられない

【重複誘導】

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強迫性障害（旧称強迫神経症） Part36
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1239702351/

http://hideyoshi.2ch.net/mental/
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1243689120/l50

真・スレッドストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ