惰眠を貪る為の情報交換スレ

病気の症状が辛くて現実逃避したい方。
惰眠を貪って思う存分現実逃避して、更には心身共に疲れを取ってしまいましょう！

睡眠薬の使い過ぎによる依存には注意。
出来ればナチュラルで長時間眠れる方法も模索してみませんか？

導尿カテーテル２げと

昼寝してもしなくても、夜は眠くても布団に入ったとたん眠くなくなる
何とかならんもんかなぁ

↑羨ましすぎる。
夜なかな寝付けないので羨ましいかぎりです。

4です。
読み間違えてました。
すみません。
私も、お昼寝してもしなくても夜は寝られません。
今はデパスでなんとか眠れてますが…。

私は昼寝しても夜睡眠薬使えばきちんと寝れます。

>>1乙

誰にでも出来る簡単な惰眠を紹介。

普段朝7時に起きる人なら6：30に目覚ましをかける。
目覚ましなった瞬間→「あ〜あ、朝だ。起きたくないよ〜。まだ寝たいよ〜」
そして次の瞬間気が付く→「あ！あと30分寝れるんだった。」

この30分間ほど気持ちが良いものってこの世に存在しないと個人的に思います。

ちなみに、故・青山正明とか鶴見済はシラフで何日でも惰眠を貪り続ける事が出来るらしい。
半覚醒状態でず〜っとまどろんでる時ほど気持ちが良いものはないとか。

私の知人でも数名、薬など一切使わずいくらでも惰眠を貪れる体質の人が居る。
コツなど知ってる人いたら情報ヨロ！

ちなみに今は減薬中で寝る前にロヒプノール1錠飲んでて、
あとちょっとで睡眠薬なしで寝れるようになると思う。
病名は鬱病だがもうほとんど完治してるので抗鬱剤や安定剤ももうすぐゼロになれそう。

睡眠薬依存で入院も経験してるしシラフでいくらでも惰眠を貪れるようになりたい・・・。

今日は14時間ほど惰眠を貪れました。

私の場合ストレス溜まったり現実が嫌になればなる程寝れる。
でも睡眠の質は最悪でチョコチョコ目が覚める…
ぐっすり長時間寝ないと逆に疲れるのに

メラトニンを買ってみました。

昔、睡眠薬にベタベタに依存してた頃に飲んだ時は全く効き目を感じられなかった。
今、寝る前にロヒプノール1錠だけの状態なんだけど、
さっき飲んでみたら効いた。普段昼寝なんて出来ないのに不思議。

睡眠薬の眠気とは違って瞼が重くなって来て自然な眠気だった。
夢をずっと見ていた気がする。気持ちが凄く良かった。

今から月曜の昼過ぎまでメラトニンだけで約40時間の惰眠に挑戦。

昨日はメラトニンで昼寝したのに夜もグッスリだったので完走できそうな気がする。

風呂にも入って髭も剃ってスッキリ。枕元にバナナも置いて遮光カーテンもつけた。
準備万端！

じゃ、お休み〜♪

小学５年の頃から日曜日には朝目が覚めなくて昼まで眠り続けた。
父はそれを見て「なに、ただ惰眠をむさぼってるだけよ」と
つぶやいていた。あのころから今に至るまでずーっとごっつい睡眠障害で
悩んでいるのだな。夜は眠くならないし、朝は目が覚めないし、昼は毎日
眠くて眠くて・・・。