早朝覚醒を楽しむ人のためのスレPART10

1 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 08:53:51 ID:+faim7Vz

早朝覚醒をしてしまった人のスレッドです

2 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 09:04:06 ID:UDZlTfkU

今日は６時に起きちまったけど
またぐっすり寝れて
今起床
寝れたのはいいんだけど
なんか今日は調子悪いなー（’A`）

3 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 09:14:35 ID:+Z9Nvxgw

>>1
乙です。

11時半就寝、2時中途覚醒、5時起床でした。

4 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 09:20:38 ID:LSCs3kOf

>>1　乙
今日は５時に起きました
眠いです

5 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 10:22:45 ID:GPsoIwAU

1さん乙です

午前３時就寝、午前５時起床
おんどりゃあくそったればばあヽ(`Д´)ﾉ

6 ：優しい名無しさん：2008/04/06(日) 03:05:51 ID:4l6Ji4E/

>>1 乙。

４時間眠れた。
目覚めすっきり早朝覚醒。

7 ：優しい名無しさん：2008/04/06(日) 03:23:01 ID:ibe0ugGZ

2時間しか寝れないで目がさめちゃった…

8 ：優しい名無しさん：2008/04/06(日) 04:32:56 ID:f2ZTj1So

乙！
私は不眠入院でもうすぐ退院。
だけど3時起床orz
病院じゃベッドに横になってないといけないし、看護師が見回りにくるし疲れる！

9 ：優しい名無しさん：2008/04/06(日) 04:50:39 ID:JrVxLh1G

んにゃー
最近３時～４時起きorz
環境の変化とか心配とか嬉しいこととか、とにかくちょっとした刺激で睡眠が狂う。
もう慣れたけどねん。

10 ：優しい名無しさん：2008/04/06(日) 04:57:58 ID:9qvTYLCq

昨日は4時起き。
眠いから21時に寝たら23時半に覚醒。もはや早朝とも言えんな。
その後はずっとネット。

11 ：優しい名無しさん：2008/04/06(日) 05:20:53 ID:mx+KbQLc

今日はまだ寝てません。眠気が全く起こりません。
ヤバいかな？？？睡眠薬飲んだのに・・・。
おかしいかなぁ？？？

12 ：優しい名無しさん：2008/04/06(日) 07:10:36 ID:c19JPIuV

私も、12時～3時間眠れましたが、それからいままで薬飲んでもウトウトすらせず覚醒しきってます…なんで。

13 ：優しい名無しさん：2008/04/06(日) 23:38:31 ID:SmNXFXW0

22:30就寝、23:30起床。
早く寝てもこんなに早く目が覚める事なかったのに。
今、掃除をものすごくしたい気分だけど頓服飲んで様子見。

14 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 02:27:08 ID:ekR/+oc6

まだ2時間も寝てないのに疎開とはおかしいのう。

15 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 02:46:59 ID:ptbbDEWz

10時に寝て２時起床。眠いのに寝れない(ρ＿―)o

16 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 02:52:36 ID:BlqvR9hY

12時に就寝、今起床
眠剤飲んでるのになんでなんだ・・・

17 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 03:19:01 ID:ptbbDEWz

皆起きた時って何してるの？

18 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 03:25:27 ID:L4krfURa

２ちゃん　ビール　カップ麺

こりゃ、治るもんも治らねぇわな　鬱

19 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 03:40:49 ID:ptbbDEWz

＞18 そんな落ち込まないで。カップ麺、あたしも食べたいなぁ。でも暗いからコンビニ行くの怖い…

20 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 04:05:19 ID:DAgNXJew

もう４時前後に起きる癖がついてしまった

21 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 04:18:59 ID:Z8Y47kCR

18時仕事終わり。21時半就寝。0時起床。わりと疲れてるはずなのに寝れない

22 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 04:40:32 ID:IhRh4L+f

久しぶりに、こんな時間に起きてしまった。睡眠薬、変えて貰ったのにぃ～！さて、(-.-)y-~~~イップク

23 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 05:49:18 ID:LKm18rmN

眠剤飲んで無理やり寝ると、悪夢見る上に二時間おきとかに目が覚めてた。

早く起きた時はぼーっと2ちゃんしてる。

24 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 03:16:16 ID:eI3pfpMI

ありゃ、今日は一番乗りか。
だーれもいなーい。

25 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 03:16:53 ID:8idgu1yT

ここにいるよー
0時就寝でさっき目が覚めた
明日、仕事じゃないからこのまま起きとく

26 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 03:22:49 ID:eI3pfpMI

>>25
うー、明日仕事じゃないのが羨ましい･･･。
もう休日も眠れないからボロボロ。

27 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 03:44:40 ID:ImJdfJJs

休職しとらんかったらわしゃぁ今死んどるのぅ…

28 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 03:49:06 ID:wy4a0mmf

二度目の起床。一度目で食べちまった。
しかも外は雨だー

29 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 03:57:00 ID:8idgu1yT

すげえ雨だな
あまりにも腹が減ったんで米研いで炊飯器にかけた
早い朝飯になりそうだ

30 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 03:59:07 ID:8jyyy1i0

眠れないー
睡眠剤の処方変えてもらおうかな

31 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 03:59:30 ID:f5piMdtG

ほんとだな。
すごい雨だな。
会社行くの嫌になるな

32 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 04:08:32 ID:U3+IDcl4

おはよう
大阪は降ってないよ

33 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 04:54:54 ID:2nkR2/O1

2時半起床～おはよー
1時間半粘ったけど眠れないからあきらめた

日中眠くさえならなきゃ、睡眠時間が短いのっていいんだけどなあ
デスクワークはきっついわ…

にしても雨すごいよーin横浜

34 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 05:42:18 ID:SOIdemnM

おはようございます。m(__)m

12時に起きました。

二度寝なんてムリー！（・∀・）

このまま出掛けよう

35 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 05:51:11 ID:C9WvtSOR

眠れなかった
腹減って大雨の中、飯買いに行った
今日病院だから、もう寝らんない

もうやだよ

36 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 06:47:27 ID:fMcyDjzw

この雨音で目覚めた＠東京…せっかくの休みが…もうちょっと寝たかった。こんな雨の中出勤する人、大変だ。台風みたいだもん。

37 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 08:09:36 ID:o8CaKBCO

今日は病院へ行く日です。
家を出るまで眠りたいけど眠れない…
辛いです。

38 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 04:46:15 ID:8y6I07ii

あんちゃんおはよう！

39 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 04:46:40 ID:8B6FFG4s

おはようございます。雨が激しいですね。
皆さん足元にはきおつけて下さい。

40 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 04:59:56 ID:Qmq8O2SU

Good morning!
こちらは、晴れてます＠愛知
今日も何とか、乗り切るか…

41 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 05:01:39 ID:TAGSiOpk

おはようございます
どうも4時に起きる癖が抜けません
米を研いでしまった

42 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 06:09:45 ID:ynGqPgdf

おはおー(^ω^)

43 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 06:51:09 ID:4hx34tdR

おはようございます！
昨日は3時間睡眠だったけど、眠剤かえたら覚醒なしで6時間も寝れました！

この調子でこのスレ卒業までなんとか頑張ります
皆さんも、毎日安らかな眠りができるよう、祈ってます

44 ：いるか：2008/04/09(水) 10:49:05 ID:9DkaHhLT

テロが早朝実行される理由

http://japansconspiracy.hp.infoseek.co.jp/02/p009.html#page107B

45 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 04:15:56 ID:H0Z8ECfE

おはようございます。
風邪も治ってないというのに起きてしまいました。
食材の買い物してないので朝食のパンもなく、ご飯炊くか明るくなったらコンビニ行くか考え中。

46 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 04:39:08 ID:2R6+LaB4

もはよう！
11時にイソミ0.7、アモバン２、テパケン２、ユーロジン１、ルジオミ2、ハルシ３飲んだのに結局一睡もできなかったー。
これ３日続くときついね。
だるいけど仕事に行かねば…。

47 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 04:50:52 ID:/cZxaJ5p

おはヨーグルト！＼(^o^)／

48 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 04:53:10 ID:DvLiRcGN

おはようございます。
眠剤飲んだのに、３時間しか寝れなかった・・・。

49 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 04:56:23 ID:NUwxmIFz

Good morning!
(*゜▽゜)ノ

50 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 04:56:31 ID:u1Zy9s3F

おはようございます
5時間…まあまあかな？二度寝しようかと思ったけどやめとこ

51 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 04:59:17 ID:AotWJbyR

おはようございます
今日も元気に4時起きです
でも朝ご飯を食べると寝てしまいます…

52 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 05:10:39 ID:z9NkEdMB

遠近法、遠近法、遠近法、デッサン、デッサン、デッサン… み、光子さん、おはよう！

53 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 05:17:36 ID:mNn4m9IN

おはよう。昨日退院しました。今日から出社です。
はっきり言って、部署異動希望っす。でも無理だろうがー。残念っす。

54 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 05:37:22 ID:42I7z/tL

退院してすぐ仕事復帰ですか･･･きついですね･･･
ムリをなさらず(　-人-).｡oO

55 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 07:28:33 ID:3c09wCNA

薬変えて貰ったけど、２時間ぐらい伸びただけで、結局５時半には目が覚めちゃた。
触りたくない携帯に昼や夜来たメールの返信をポチポチしてたらこんな時間に。

56 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 09:13:43 ID:Q6niVFzp

今朝もの凄い耳鳴りで目が覚めた…耳元でシャンシャンと…
昨夜パキを飲み忘れたのが原因か…

57 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 01:49:19 ID:juIuiunv

おはよう(o_ _)o
10時に寝て今起きました。寒くて…。これからの時間何しようかな

58 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 02:13:11 ID:E7sfV0kp

おめたゃつ

二度寝ケテーい

59 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 02:58:15 ID:BefBX588

おはようございます！
11時就寝、12時・3時中途覚醒です！
アモバン飲んだけど眠れそうにないです！

60 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 03:01:18 ID:BnIuxljI

おはよう。昨日退院したが、中途覚醒なおらない。入院中も一時間毎におきてた。タバコ吸ったら、母がキレた。２ちゃんねる書き込みもキレた。でも、もう眠れない！
ロヒ、サイレースです。

61 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 03:31:14 ID:6pi/pT86

おはようございます
12時頃寝たのにまたこの結果
怖い夢は見るしもうやだ
４時になったら朝ごはん食べる…

62 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 04:30:54 ID:1410OEF0

１時間起きに覚醒～なんかふらふらすっぞ～・・・
暇だからコンビニ行ってこようかな

63 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 04:41:12 ID:8Qp45H9o

３時間半で覚醒。
いつもより寝たのが遅かったけど最近似た時間に起きるな。

64 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 05:43:14 ID:5j5Tfs3K

おはよう！
まだ、少し眠い…

65 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 06:32:53 ID:UBuEI3FK

おはようございます

今日は５時間か・・・寝れた方だ

66 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 10:11:15 ID:+5SOCnIs

おはようございます。
昨夜は、全然眠られませんでした。今、起きたところです。頭の中にモヤがかかっています。

67 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 03:25:06 ID:I9Ebmn1K

一番乗り？
11時半就寝、3時起床です。
アモ飲んだのでまた寝てみます。

68 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 04:03:14 ID:dv2fEjls

おはようございます。
眠剤をたっぷり投下したのに、もう、目が覚めてしまいました。これから何をしようかな？

69 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 04:50:13 ID:KEvuGr1V

おはようございます(^.^)
三時に起きてCD聞いてました。
今日はゆっくり休みたいな。

70 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 05:38:52 ID:hdKGU10s

おはようございます。まだ眠い…。二度寝出来ない私にとっては辛いです。せっかくの土曜日なのに

71 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 05:58:12 ID:YHmOz7HE

おはようございます。
久々にこんな早くに目が覚めました。
掃除でもしようかな(^_^)

72 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 02:40:50 ID:FvJg/C5n

おはようございます。
１時間しか眠れない。
２度寝できるかなぁ。
飲むヨーグルトでも飲んでくるか。

73 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 04:21:38 ID:D9Pfdw1B

おはようございます。ギギギ…

74 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 05:44:22 ID:7WnIUVs+

おはようございます
３時半就寝５時半覚醒
も一回寝るか

75 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 07:29:37 ID:iNE9prOK

おはよう
３時に起きた、睡眠時間約３時間半
昼間にくる眠気と戦うのがキツい…
なのに夜になるとなかなか寝付けない、寝れても数時間
なんでこうなるんだろう
もうやだ

76 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 08:10:09 ID:FdCIDOGK

数度の覚醒
眠ろうと思っても眠れない

なのに日中は無性に眠くなって
仕事にならない

辛い

77 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 08:19:27 ID:zoAgOhyI

４時寝で今起床。
肩痛い・・・
おはようございます。
日曜はのんびり過ごしたいと思います。
うとうと

78 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 02:35:23 ID:ItXNFVZU

おはよう。
３時間眠れた。
でも、これだけじゃ睡眠足りないよぉ～

79 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 02:54:18 ID:SaEvxEXf

おはようございます。

昼寝がまずかったのか、２時間おきに目が覚めます

80 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 04:00:53 ID:c/8zvNGB

おはようございます。
最近早朝覚醒を体験したばかりのﾒﾝﾍﾗﾆｰﾄです。

81 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 03:28:50 ID:ZwMky8Lr

おはようございます。どうしてもこの時間に起きてしまいます。
トレドミン飲み始めてからです。何か関連があるのでしょうか？

82 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 03:42:26 ID:7D3/nAWr

おはようございます。
>>81
私もトレドミン飲んでますが、あまり関係ないように思います。
飲む前からずっとこんな感じorz
でもやっぱり薬の副作用には個人差があるので、主治医に相談してみると良いと思いますよ。

私は早朝覚醒と死んだように眠りこける日の繰り返し。今日は二時間でした。
安眠したい…

83 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 04:14:10 ID:6p+alDAb

おはようございます。
二時間で覚醒するのはどうにもならないのかな…
これでまた暫く眠れない。
そして今からカショオしそうな自分がいるorz

84 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 05:04:50 ID:izcPDbVU

就寝10時
起床4時30
6時間30分の睡眠時間
上出来かな

85 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 05:15:01 ID:bvDcMTs1

おはようございます
０時就寝４時半覚醒
目が覚めるの早すぎるよ

86 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 05:33:26 ID:aelz+rns

おはようございます！
0時就寝5時起床です。
久しぶりに5時間も眠れました。
ﾃﾗｳﾚｼｽ。

87 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 05:42:55 ID:izcPDbVU

シーツも洗濯機に入れたし後は今日の占い見るだけ
朝ご飯ウマー

88 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 05:58:31 ID:OzwCMpHq

おはようございます。１０：３０に起きたと思ったら、こんな時間だった。さて、(-.-)y-~~~イップク

89 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 03:38:51 ID:IaT+PXyM

おはようございます。
困ったもんだ。
さて何しよう。

90 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 04:57:36 ID:EFBhZ4o2

おはようございます
さっきコーヒー容れにいったらｶｰﾁｬﾝが起きてた
「眠れないだって」

91 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 05:04:13 ID:TPwnGKUJ

おはようございます(^.^)
電灯つけっぱなしでまた寝てました(涙)
これって生体リズムが狂うから鬱には良くないんだよね。
電灯にオフタイマー付けたら売れるんじゃあないかしらん
と思う昨今です。

92 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 05:16:03 ID:tgJxBFAD

おはようございます。
５時間近く睡眠取れたから今日はよしとしよう。うん。

93 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 05:39:25 ID:VvL6T/Lz

おはよう
今までコントミン、アモバン、ロヒプノール、ユーロジンを飲んでも3時間しか眠れなくて息苦しくて目が覚める感じだったけど
何回か耳鼻科に通院してみたら原因が分かった
元々、重症のアレルギー性鼻炎で昼間、副鼻孔に粘着性の高い鼻水が溜まってて横になるとそれがじわじわと出て来て気道を塞いで息するのを邪魔してたみたい
ムコダインって言う啖を切る薬を貰ったら
9時に寝て3時に目が覚めたけどよく眠れたよ

94 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 05:44:17 ID:EFBhZ4o2

>>93
６時間寝れたら上等と自分にも言い聞かせ見る

95 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 07:11:28 ID:mzAjvuJc

>>91

私の家では
ｵﾌﾀｲﾏｰついてますよ！

96 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 04:17:39 ID:kKqSH3gz

一番のり？
おはようございます

今日からユーロジンに変えてもらったのにまた覚醒
まったく何が合うんだよ、眠剤

97 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 04:39:48 ID:+xKM+5wT

おはようございます
3時に目が覚めました
頭痛がひどい…また偏頭痛かな

>>96
色々試されたみたいですが、ﾕｰﾛｼﾞﾝは基本弱めの薬だったと思います
私もﾕｰﾛｼﾞﾝは眠気がだらだら続くだけで覚醒には効きめがありませんでした

98 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 04:44:43 ID:ZGNPYk9K

4時に目が覚めました
朝ご飯まで何しよう

>>96
ドラール2錠でも覚醒には変化ありません

99 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 04:48:45 ID:YTqnwZ/R

おはようございます。二度目の覚醒です。
このまま布団でゴロゴロしとくか、活動開始するか迷ってます。
私も頭痛するもので；

100 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 04:55:40 ID:uGjjsrm2

4時に起きてシャワーを浴びました
そろそろ米をとぎます

101 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 05:18:27 ID:ZGNPYk9K

ちょっと速いですが朝食とってきます
二度寝しそうだな・・・・・

102 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 05:27:29 ID:xfq6VJkH

今日は4時間寝れた
よしとするか

103 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 06:01:00 ID:aO3uy0wx

三時間とか羨ましい。マイとロヒとアモ２錠飲んでも、今日も一睡も出来ない。一時間でもいいから眠りたい。７時に起きて病院行かなきゃならないのに。ここ数ヶ月三時間以上なんて眠れない。良くて二時間。辛いよ。

104 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 06:29:31 ID:Cdc3dtnn

今日は仕事休みで３時に寝たというのに６時前に起きた
日中に昼寝出来るからいいか

105 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 07:46:14 ID:9Z4knrna

今日は昨日９時に寝て１１時に目覚めた。
アモバン追加したけどダメだった～(´Д｀)今から二度寝してみる。

106 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 10:01:41 ID:kKqSH3gz

>>97-98
レス㌧クス

効き目弱いのか
サイレースもドラールも試したけど合わない
１錠だけだからかな
今度医者に話してみよう

107 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 01:34:20 ID:Tpfs2K/t

おはよう。
きっかり２時間の睡眠。
何とかしてくれー。もっとねむりたいんだよ！！

108 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 05:29:50 ID:Chz2u/lK

２時間も寝てないのに目が覚めた。
今日はハードスケジュールなのに。

109 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 05:35:37 ID:EvLSzTmt

おはようございますあげ
今日は５時間睡眠だ
よくばりだけどもっと寝たい
眠剤抜けないなあ・・・

110 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 05:59:21 ID:+a8xqpXJ

おはようございます
４時間で覚醒。前は何もしなくてもいくらでも眠れたのにな。

111 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 06:08:17 ID://OfY4S4

皆様おはようございますー。
8時に銀ハル２Ｔ、エリミン１Ｔ飲んで今さっき起きましたー

今日は雨ですね。皆様お風邪引かれませんように。

112 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 08:03:55 ID:EvLSzTmt

>>111
快眠だね
いいなあ

113 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 02:54:58 ID:9QT0+fko

おはようございます
0800～0230で目が覚めました
昨日、一昨日は10時間近く寝れたのに
でも睡眠の質が良かったのですっきりです

114 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 04:00:44 ID:O1V9Q2wv

おはよーございます。二度寝してこの時間に起きました。
やたら喉が乾く…。
ジュースでも買ってこようかな。

115 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 04:02:55 ID:6kbib4VF

おはようございます。
0時就寝4時起床です。
4時間眠れてまぁいいかという感じです。
アモ飲んだので二度寝します。

116 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 04:10:35 ID:oM+ylseo

８時半にレンドルミンとロヒのんで、子供を寝かせて起きようとおもってた。
ですが寝てしまい朝２時半に起きてしまう。
今日は６時間ねたからいいけどもっと短い日もあるし明日がしんどいわー。
ゾロフトのせいかな。

117 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 07:13:48 ID:/v8DhrdM

2時半おきて3時台2chして二度寝して5時台また起きてこんな時間
9時台に寝たからノルマ達成かな？

118 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 05:06:56 ID:CMBH1TBo

おはようございます。今日は、全然カキコ無いねぇ。みんな眠れたのかな？さて、(-.-)y-~~~イップク

119 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 05:11:23 ID:iLG+ETwq

おはようございます。
一時就寝で四時に起きました。
三時間睡眠…辛いです

120 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 05:12:07 ID:z3GGsYYj

おはよう．みんな。
2時半に寝て5時でした。今日は休日なので、有意義につかいたいな。みんな、頑張れ。

121 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 05:56:54 ID:6ck6FozT

おはようございます
今日はすんなりと目が覚めてしまいました
何していようかな？

122 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 06:33:29 ID:Wph81EUT

おはようございます
0時就寝3時起床
せっかくの休みなのに
もっと寝たかったよ…

123 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 00:49:26 ID:dEMpYVCy

22:30頃就寝、0時頃起床。
寝る前に頭痛かったからもっと寝れたかと思ったのに…
幸い頭痛が軽くなってたので気になっていた手洗いの洗濯してました。

少し2chしてから就寝体制に入ろう。

124 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 02:35:42 ID:TtW9dcW8

おはようございます。１時に寝て、今起きました。１時間半しか寝てないよ。テレビも、やってないし、これからどぉーしよう。まっ、取りあえず(-.-)y-~~~イップク

125 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 02:41:22 ID:/YTHuZ1D

夜11時位に起きて、そのまま寝てません。だれかいますか？

126 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 02:50:18 ID:/YTHuZ1D

彼が寝ていて、一緒に寝てたいのにｱﾀｼが先に起きてしまう。でも朝昼夕はｱﾀｼは寝てる。それが一週間位続いてる。石に相談したほうがいいのかもうわかんね。どうしよう。一人で起きてると頭おかしくなりそう。

127 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 03:14:19 ID:u0JBv+XP

眠れん。うとうとしてたけどやはり起きてしまった。
仲間がいてほっとした。

128 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 04:09:03 ID:9mNfLoRj

おはようございます。
一昨日軽くODしたおかげで昨日一日中眠かった反動か
3時間半ですっきり覚醒。

129 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 04:36:29 ID:c8LWl1cJ

おはようございます。
12時就寝、4時半起床です。
残り時間中途半端なので、
眠剤飲まずに起きてます。
バナナ食べよっと。

130 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 04:45:21 ID:T7PZbtgg

おはようございます。
チキンラーメン食べたら吐いてしまった。。。
もうだめぽ

131 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 05:36:04 ID:b6TL8V8h

おはようございます
四時半に起きて二度寝しようか迷ったけど起きることにする

132 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 00:47:16 ID:opgSqDlF

前日10時間も爆睡して仕事を休んでしてしまったので
20時に寝たら23時に目が覚めてしまいましたおはようございます

133 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 03:27:20 ID:NVH8mg2z

もうヤダ・・・・

134 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 03:30:45 ID:uVzp+hpw

初めて来ました。おはよう。
便秘薬飲んだせいで腹痛で目が醒めました。
お腹はスッキリしましたが、中途半端な時間すぎで二度寝できん…
今日は６時から支度して８時過ぎには出かける予定があるので
眠剤使えません。

普段は５時くらいに早朝覚醒してますのでこれからよろしく。

135 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 03:33:43 ID:93IeOWVH

もっと眠りたい

136 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 03:44:00 ID:k5im57mI

おはよう。
覚醒するし、
本当眠れないから強い睡眠薬に変えてって頼んだのに…
ﾛﾋ1T＞2Tに増やされただけでした。
そんなの試し済みっちゅうねん！

137 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 03:47:21 ID:8NdDgT1V

おはよう

煙草吸いたいわけじゃないのに眠れないから毎日馬鹿みたいに吸ってしまうよ

呼吸器ぶっ壊れそう…

138 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 03:57:24 ID:k5im57mI

>>137
そうそう。
気付いたら一箱あっちゅ～ま！
しかも珈琲飲みながら。
絶対身体に悪い。

139 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 04:52:42 ID:0LJ65LvI

おはようございます。
０時就寝じゃこんなもんかなぁ…。

140 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 05:00:33 ID:U8Bwgr2J

おはようございます。
３時にようやく眠りに入れたものの、目が覚めたらまだこんな時間…。
まとまった睡眠を取りたいー！！

141 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 05:03:32 ID:pu46owoE

おはよーございます
２時半に寝て４時半に目覚めたｱﾀｼこのパターンが今日で３日め決まってこの時間に目覚めるもぉ嫌だぁ～

142 ：のあ：2008/04/22(火) 05:10:22 ID:HYqQc8Z5

おはようございます。
一昨日は１時間睡眠、その勢いで眠れるかと思えば早朝覚醒です。
うつ病特有の症状なので泣き寝入りするしか方法はないんでしょうか？

http://www2s.biglobe.ne.jp/~n-kawa/

143 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 05:13:49 ID:uVzp+hpw

お腹すいたからゴハン食べてる。

144 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 05:37:15 ID:opgSqDlF

23時から目が覚めたものですが仕事行きたくない、途中で寝そう

145 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 05:40:46 ID:uVzp+hpw

コーヒーいい匂い…
昨日早めに寝たから早朝覚醒はしても気分は良い方です。

146 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 05:42:35 ID:fETOj2pF

最近うつ気味だとは思ってたけど
１時に寝て自然に起きてしまうとは…

147 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 05:59:34 ID:rr5IgoQM

まだ５時か～もう少し寝てよっと。寝れるかなぁ？（ー'`ー;）

148 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 05:59:37 ID:J78lwmoS

おはようございます。
1時就寝、4時半起床です。
まぁこんなもんかなぁ。

149 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 06:13:32 ID:V7SP/EZm

おはようございます
1時就寝先程目が覚めました…眠剤効果ありません

150 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 06:48:58 ID:uVzp+hpw

今は眠剤というか導入剤、マイスリー＋アモバンに変えてから
引き込まれるように眠れる。
早朝覚醒は「早起きできてラッキー」くらいに思える。

でも中途覚醒・睡眠不足は辛いよね…(´･ω･`)

151 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 01:08:43 ID:TSUL/AQF

おはようございます
前日不眠でほぼ完徹状態
昼間寝ないで頑張って
９時就寝、１２時半覚醒

しかも怖い夢で目が覚めた…

最っ悪

どうしたら普通に寝れるのか疑問だよ…

152 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 03:33:47 ID:TAKgUkKn

昨日は早めに電灯消してバタンキュー(_ _)Zzz
したので、こんな時間でも快調ですp(^-^)q
ちょっと腹の調子が変だけど(^_^;)

153 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 03:38:11 ID:loE7X6SF

おはよー
冬ならしんどい時間帯だけど、今なら少しマシかな。
デパス飲んだし、もうひと眠り出来るかな～

154 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 03:47:59 ID:VLdaXifA

おはようこざいます
もう一度眠りたい

155 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 03:51:36 ID:exTCHUTY

おはようございます
10時就寝３時覚醒　もうちょっとねたいな

156 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 04:02:51 ID:2vlPVIyQ

おあようございま。
ゾピクール＋リスパダールで、睡眠3時間。
こんなもんか…疲れてないしな…。
一服したらまた寝てみるよ。

157 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 04:46:18 ID:exTCHUTY

あ～た～ら～しぃ～朝がきた
希望の朝だ

158 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 05:22:31 ID:xRRkMzOF

おはよう。９時前からがっつり寝ました。
こういうのも早朝覚醒のうち？ｗ

159 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 05:24:03 ID:xRRkMzOF

とりあえずみなさんコーヒー
( ´д`)⊃ﾄﾞｿﾞｰc■￣c■￣c■￣c■￣c■￣

160 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 05:28:17 ID:xRRkMzOF

ふう・・・（´Ａ｀）ｙ－￣￣￣￣

161 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 05:49:49 ID:xRRkMzOF

誰もいないのかな。

162 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 05:50:14 ID:xRRkMzOF

誰かーーーー！

163 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 06:04:03 ID:Ez6OWVb2

おはようございます。
11時半就寝、3時中途覚醒、5時起床です。
まぁこんなもんですかねぇ。

164 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 06:05:55 ID:xRRkMzOF

あっ、おはよう。
誰かいたーーーヽ('∀`)ﾉﾔｯﾀｰ

165 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 06:22:53 ID:qwYqVg0z

おはよー
散歩するか二度寝するか悩む

166 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 06:25:01 ID:xRRkMzOF

自分も散歩したいけど犬まだ寝てるしなぁ
泊まり込みの友人とまったりしてる(´ｰ`)y-￣￣

167 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 06:25:24 ID:xRRkMzOF

友人は「死んじゃいたい」とかゆってるけど…

168 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 06:26:22 ID:xRRkMzOF

死なせない！

169 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 06:26:56 ID:TsQjZZL6

おはようございます。
って、夜中の3時過ぎに起きてたんですけどね。
さっき、タバコ買いがてら、朝の散歩してきました。
ちょっと寒かったけど、気持ち良かった♪

170 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 06:41:21 ID:xRRkMzOF

ヽ(･ω･) ｵﾊﾖｰ

171 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 06:41:27 ID:CBdVsMv/

ひさしぶりに４時に起きてしまった。
会社に早くつくようになるから、回りからは調子がよくなったと思われるｗ
早朝覚醒しないころは始業ギリギリなんだけどなあ。

172 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 06:46:28 ID:xRRkMzOF

自分はだいたいいつも５時起きです。
たまに２時とか３時とかあるけど。
二度寝できないんですよね。
かと言って眠剤飲むと足りなくなるし。

173 ：CHARA：2008/04/23(水) 06:47:54 ID:G4cuYXmr

寂しくなってこっち来ちゃいました。宜しく！！

174 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 06:54:13 ID:xRRkMzOF

>>173
（＾ω＾ゞｵﾊﾖ

175 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 06:56:41 ID:xRRkMzOF

煙草とコーヒーがあれば生きてゆける気がする
(´3`)y-..ooOO○○　c■￣

176 ：CHARA：2008/04/23(水) 07:14:09 ID:G4cuYXmr

おはようございます！

177 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 07:55:01 ID:xRRkMzOF

他に誰もいないのかな？
ワタシは家族に朝食出して見送ったところです。

178 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 07:58:11 ID:xRRkMzOF

CHARAさんもいなくなっちゃった？(;ω;)

179 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 08:47:51 ID:xRRkMzOF

早朝じゃなくなったもんね…（´・ω・｀）

180 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 08:48:40 ID:xRRkMzOF

洗濯機回してるけど暇…

181 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 03:08:02 ID:pm2QkTRP

おはようございます。
１時就寝３時覚醒、いまアモ追加。
でも眠気が来ないわ。

182 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 03:14:01 ID:+Pvk3BK+

おはようございます。
１１時就寝１時覚醒。
もういやだ＼(^O^)／

４時になったら朝ごはんにする…。

183 ：まな：2008/04/24(木) 03:14:39 ID:ZAmHgf6k

おはようございます♪

184 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 03:20:46 ID:GJQ41lM/

おはようー。
さて何しようかな。
みなさん、早朝散歩とかしてますか？

185 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 03:20:48 ID:qHV7rnoD

おはよーさん。
なんとか二度寝狙ったけど失敗。

186 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 03:22:56 ID:GJQ41lM/

同じく、です。

187 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 03:31:38 ID:QEE2icT2

おはようございます。
明るくなったら散歩してますよ～。

188 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 03:51:56 ID:GJQ41lM/

>１８７さん
おはようー。
私も散歩に行こうっと。

189 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 03:53:55 ID:QEE2icT2

気をつけていってらっしゃい～。

190 ：181：2008/04/24(木) 03:56:43 ID:l4r8xGmw

アモ再投下でﾆｶﾞｰはきたけど肝心の眠気がこない
あきらめてシャワー浴びますわﾉｼ

191 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 04:22:40 ID:bX1Ucme8

おはよー!!
12時就寝4時起床…サイレース４時間位しか持たない。

もっかい寝る努力してくる。

192 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 04:28:42 ID:lrtZhOM0

おはようございます
散歩行きたいけど雨が降ってます
朝ご飯まで一時間半何しよかな

193 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 04:32:49 ID:gDkMvNlM

おはよう。今日も４時起きだ。
うつが再発したかな？

194 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 04:37:44 ID:Ssk8w4Pj

おはよー
なんか最近バイオリズム降下中…
暫く治まってた早朝覚醒再発って感じ。
また、このスレのお世話になります。

195 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 04:38:01 ID:IutHqt9K

マイスリー25ミリ、レンドルミン0.57ミリ、ドラール200ミリ飲みました。つれぇ。

196 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 04:44:01 ID:lrtZhOM0

>>195
何時に寝たの？

197 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 05:23:04 ID:F7qtBXNN

皆さんおはようございます。
3時に寝て夢見まくって5時に起きましたorz
この調子だとまた昼間寝ちゃうのかな。
夜にまとめてぐっすり寝たいよう(⊃д｀)

198 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 05:52:23 ID:Kyl790o/

寝たい。
なぜこんな生物として当たり前の欲求を満たすことができないのだろうか。
ヒトというずば抜けて知能の高い種の副作用なのだろうか。
虫ですら寝てるのに何故人間様の俺が最低限の欲求を満たすことすらできないんだ？

199 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 06:02:45 ID:F11W/Gji

おはようございます。猫のゲロで起きました。さて、(-.-)y-~~~イップク

200 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 06:06:28 ID:12QtEUcu

おはよー。３時半に寝て６時に起きました。
ｱﾃｸｼもまずは(´3`)y-..ooOO○○

201 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 06:07:06 ID:12QtEUcu

あ、コーヒーどぞー
つc■￣

202 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 06:10:38 ID:12QtEUcu

>>198
人間以外はあんまり熟睡ってしないんだっけ。
やっぱ賢いからなのかな？
キリンが立って寝るように…。動物園のキリンは違うらしいが。
うちの犬は熟睡ってないなぁ。
虫の寝てるとこ見てみたい。やっぱ寝るのかな！？

203 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 06:21:01 ID:Kyl790o/

早朝覚醒を楽しむにも、今日は雨なんだよなあ…

>>202
でも生活に支障はないレベルの睡眠は確保できてそうだし…
ああ人間とは行きづらい生物だなあ。

204 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 07:10:35 ID:12QtEUcu

人間は賢くてしかも欲望に際限ないから
生きづらいんじゃないのだろうか。
好適で満足せず最適を目指すから破堤すると
何かの本…漫画なんだけどｗで読みました。

205 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 09:11:25 ID:gDkMvNlM

>>202
あいつら熟睡しないかわりにいつでもどこでも寝るだろ。
イルカなんて左右の脳を変わりばんこに１分ずつ眠らせて一生を過ごすんだ。

206 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 09:34:55 ID:12QtEUcu

イルカｽｺﾞｽｷﾞ！

でもイルカって集団ﾚｲｰﾌﾟとかするらしいよ。
あんなつぶらな瞳なのにね…
頭いいんだね…

207 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 09:37:45 ID:12QtEUcu

うちで昔飼ってたセキセイインコは鳥かごの棒に止まって
ついうっかり熟睡しちゃって転げ落ち、
気まずそうに棒に戻ってたりしたよ。２～３回見た。

208 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 11:32:37 ID:XbXwUFWV

台所で転がってて4時に起きました

209 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 15:40:26 ID:eJLlZDMl

「おはよう！」じゃねえ！
おまいら働けよ。
封筒貼りでも何でもいい。
早朝からぶらぶらして、それでいて炭酸ガスは一丁前に吐くなんて最低だぞ。

210 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 21:14:27 ID:f/QP8BEp

>>209
ニート乙

211 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 03:26:59 ID:2kk6wl5/

また目が覚めた
以前よりは頭がぼーとするけど
2度寝するか

212 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 05:13:45 ID:vfKn1Dep

(o^∇^o)ノ
おはよーです。

213 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 06:26:46 ID:e3fe6C5W

おはよー。
２時就寝６時前起床…
ここにいる人達の中では睡眠時間確保出来てる方かな？

しかし４時間睡眠は辛い…ぐーすか寝れてた昔が懐かしいぜ。

214 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 06:28:11 ID:s0T8de9l

オハヨー♪ヽ(^-^ )

215 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 07:34:29 ID:5HQ1QdQN

早期覚醒のおかげで簿記の勉強（頭は回らないからノート写しだけ）できたよ。

216 ：優しい名無しさん：2008/04/26(土) 02:46:04 ID:1PDFfVuh

ここのところ連日１～２時間で目が覚めるようになっちゃったよ・・・・

217 ：優しい名無しさん：2008/04/26(土) 03:17:41 ID:THBi2oFK

おはようございます。
0時就寝、3時起床です。
アモバン飲んでまた寝ます。

218 ：優しい名無しさん：2008/04/26(土) 03:32:03 ID:fkuwQq/s

おはようございます。
23時に寝て今目が覚めました。
同じくｱﾓﾊﾞﾝ飲みました。早くﾆｶﾞｰきて欲しい。

219 ：優しい名無しさん：2008/04/26(土) 04:08:45 ID:ny3pwHsC

おはよう
0時にゼパム飲んで不快感に目が覚めた。
まだ薬は利いているんだけど、悪夢な気分が強くて寝るのが怖い。
悶々としていたら覚醒してしまった。

薬飲まなきゃ眠れないし、飲むと違和感が強いし
なんとかならんかなあ

220 ：優しい名無しさん：2008/04/26(土) 05:32:10 ID:YFdtEa7R

おはよう。早めに寝てたっぷり睡眠を取ったうえでさっき起きました。
過眠気味です。

221 ：優しい名無しさん：2008/04/26(土) 05:44:37 ID:EU4tR96u

おはよう
11時に寝て5時に起きた。久々の自然な感じの眠り。昨日は献血したので気分がマターリしてた。早く起きてもマターリしてる。これが楽しみで献血五日前から弾薬してた。

222 ：優しい名無しさん：2008/04/26(土) 06:23:11 ID:fyEPMqaP

おはよう
ヒルナミンが追加になってからよく眠れるようになりました
10時就寝5時起床

223 ：優しい名無しさん：2008/04/26(土) 06:26:48 ID:xQ0T1vCA

おはよう(*^_^*)
ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ2時のみ寝ましたが覚醒しました
眠剤たりなくなってきました…

224 ：優しい名無しさん：2008/04/26(土) 06:34:06 ID:AbShCEYs

おはよー!!

２時就寝６時起床…毎日４時間睡眠だー。

225 ：優しい名無しさん：2008/04/26(土) 06:36:41 ID:8NuXW0iL

捕まえてほしいです。新館清隆という人がヤクザのケツモチもなしで覚せい剤捌いています。もしみつかったら殺されるとおもうので友人としてやめてもらいたいです。
おまわりさんに捕まるほうがあのコのためだとおもいます。よろしくおねがいします。

226 ：優しい名無しさん：2008/04/26(土) 07:16:04 ID:q2WFUudF

おはよー
8時就寝、4時起床だ

227 ：優しい名無しさん：2008/04/26(土) 07:17:44 ID:q2WFUudF

パキとデプロが効き過ぎてる気がする…

228 ：優しい名無しさん：2008/04/26(土) 09:00:49 ID:YFdtEa7R

フレンチトースト焼いた

229 ：優しい名無しさん：2008/04/27(日) 01:53:07 ID:UOK0jWKf

おはよう

つかまだ深夜で愕然…
眠剤が二時間も効かなくなった。どうしよ

230 ：優しい名無しさん：2008/04/27(日) 03:47:31 ID:dE15/TMk

おはよう(^-^)
二時半に起きてから眠れない。
明るくなったら散歩行く！

231 ：優しい名無しさん：2008/04/27(日) 04:07:00 ID:dTMms6f/

おはようございます。

眠剤増えたのにこの時間…
変な夢ばかりみるなぁ

232 ：優しい名無しさん：2008/04/27(日) 05:00:00 ID:mwMM8Gw4

おはようございますー。
眠剤飲み忘れたらやっぱ中途覚醒しまくって参った。
頓服のデパスをインストールしたので、ちょっとでも眠り直せるといいなー…

233 ：優しい名無しさん：2008/04/27(日) 05:28:03 ID:TMpD3Geg

ﾊﾙとﾛﾋ処方されてる。
何錠のんでも覚醒する。
だからもっと強い眠剤頂戴って頼んだのに…
ﾛﾋ1Tから2Tだって。
もう試し済みっ！
ﾛﾋより強いのって何があるのか教えて下さい。

234 ：優しい名無しさん：2008/04/27(日) 05:32:57 ID:RZ+cJi/K

おはようです
ベゲタミンA2錠でも
睡眠時間3時間、耐性ついたのかな。

235 ：優しい名無しさん：2008/04/27(日) 05:49:10 ID:g3jomcyy

久々に4時起き
二度寝だなこりゃ…

236 ：優しい名無しさん：2008/04/27(日) 06:01:29 ID:NONnmfUg

最近二度寝も出来なくなってきた。。。
薬変えてもらったほうがいいのかな？

237 ：優しい名無しさん：2008/04/27(日) 06:17:18 ID:3w3sH2F1

おはよう、６時前に起きて今はコーヒー二杯目
（＾ω＾　）つc■￣c■￣

238 ：優しい名無しさん：2008/04/28(月) 03:09:08 ID:hGQ6WokV

２時間弱で目が覚めた(´-ω-`)
今日は通院日だ…

239 ：優しい名無しさん：2008/04/28(月) 03:25:22 ID:K5dsuKU0

おはよー。こんなスレがあるなんて知らなかった。どうぞヨロシク。

240 ：優しい名無しさん：2008/04/28(月) 03:32:29 ID:42moWpip

おはよー長時間用の薬抜いてみたら１時間半ごとに目が覚める。
微熱ひいてほしいな(´Д｀)

241 ：優しい名無しさん：2008/04/28(月) 03:53:08 ID:/8uXGdOu

おはよう。
珈琲のもうとしたら、
砂糖がないっ！
やばいっ！！

242 ：優しい名無しさん：2008/04/28(月) 03:54:07 ID:hL18HiPs

>>241
おはよう

きもちわるい…学校行けるかな｡
行かないとな｡

243 ：優しい名無しさん：2008/04/28(月) 03:56:40 ID:LXIxSFra

おはようございます
ロヒ2mg
銀春
12時半に就寝、ただいま覚醒
ロヒは耐性つくの早すぎてうんざり

244 ：優しい名無しさん：2008/04/28(月) 04:03:37 ID:aGMWYETP

おはよー！朝かと思って起きたら４時だわ… 新聞配達の音で目覚めたみたい… コンビニに運動がてらさむぽしてみます

245 ：優しい名無しさん：2008/04/28(月) 04:04:44 ID:hQLgywTu

おはようございます

>>238
受診日ですか。だるいと思いますがいってらっしゃい！

246 ：優しい名無しさん：2008/04/28(月) 04:09:33 ID:2+8WWHLP

もー！
９時頃眠れて朝だとおもたら４時…今日病院行かなきゃ…今日は眠れた方か…
でも一週間なんにも食べれないし眠れない…
点滴！！点滴してくれ！！（´･ω･｀）ｼｮﾎﾞｰﾝ

247 ：優しい名無しさん：2008/04/28(月) 04:21:07 ID:aGMWYETP

けっこう気持ち良く起きれたと思ったら友人からのメール見てｼｮﾎﾞﾝ(/_;) あげく返信しても寝てて帰ってこないし… …めげるな俺(￣〇￣;) 状況はわかりませんが点滴早く受けられるといいですね(^0^)

248 ：優しい名無しさん：2008/04/28(月) 04:37:17 ID:2+8WWHLP

>>247さん
ありがとう！
友達からメール返ってこないと凹みますよねf^_^;
あたしは吐きまくってぶっ倒れそうです（笑）

249 ：優しい名無しさん：2008/04/28(月) 04:49:23 ID:g8MQNu1Q

まだ５時前だよ。これがいわゆる早朝覚醒ですか。楽しくないよ、まだ寝たかったよ。
でも猫が遊ぼうって感じで嬉しかった。

250 ：優しい名無しさん：2008/04/28(月) 04:53:20 ID:aGMWYETP

248さんつらいだろうけどもうすぐ夜が明けるからね(^-^) あまりに不調なら夜間診療してる内科とかでの受診もＯＫなのかも… 個々の状況はわかんないので断言出来ないけど…(;_;)

251 ：優しい名無しさん：2008/04/28(月) 04:55:31 ID:QbGATN9r

おはよー
みんなこの後ど～してんの？二度寝？洗濯？テレビ？

252 ：優しい名無しさん：2008/04/28(月) 05:00:10 ID:cdzu9dEY

おはよーう。
1時に寝て、4時半起床か・・・。
ま、こんなもんかな。
昨日は、何も食べられなかったから、ちょっとだけ空腹。

253 ：優しい名無しさん：2008/04/28(月) 06:08:09 ID:SFiuxecj

おはよー＾＾
さっき起きた。とりあえず煙草とｺｰﾋｰ。
他の人たちもコーヒーつc■￣c■￣c■￣c■￣c■￣ﾄﾞｿﾞｰ

254 ：優しい名無しさん：2008/04/28(月) 06:10:20 ID:SFiuxecj

>>251
７時までぼーっとして家族の朝ゴハンの支度だよ。

255 ：優しい名無しさん：2008/04/29(火) 03:27:39 ID:UDsB7u4a

おはようございます。２３時に寝て、２５時に起きて二度寝して、今、起きました。今日は、遊びに行くのにどうしてよっかな。三度寝出来そうもないし…お風呂にでも入ろかな。その前に(-.-)y-~~~イップク

256 ：優しい名無しさん：2008/04/29(火) 03:38:10 ID:3KktmUvI

おはようございます
21時-2時まで熟眠出来ました

257 ：優しい名無しさん：2008/04/29(火) 03:39:46 ID:RKsrwU5w

>>256

おまえはおれか。
これからどうするの？
おれは何もすることがない。
というより、何もしたくない…

258 ：優しい名無しさん：2008/04/29(火) 04:11:21 ID:qu314ZPF

おはようございます。
４時間眠れただけ感謝ですかねぇ…。

259 ：優しい名無しさん：2008/04/29(火) 04:15:16 ID:KtrIIz/C

おはようございます。
就寝：午後１１時半　起床：午前４時。予定通りです♪

260 ：優しい名無しさん：2008/04/29(火) 04:16:47 ID:btU07DBU

おはよう！
３時起床です。
珈琲の代わりに
ワカメスープ飲みました。
タバコの量が半端じゃないから寝たいんです。

261 ：優しい名無しさん：2008/04/29(火) 04:34:29 ID:5EsWv5iK

ぉはよー(^_^)/ 昨日は２０時眠りー翌１時半起きだーとりあえずモカ飲んで散歩しよーと夜中にウィキ見てたら症状が境界性で共依存な感じが自分に当てはまるような気がしてドキドキ(´・ω・｀) 昼に図書館で調べよう…

262 ：優しい名無しさん：2008/04/29(火) 04:37:30 ID:RohVDmEI

おはよー(●^o^●)４時に腹痛で起きました☆ついでにゴミ出しもして来ちゃった(￣▽￣)眠いような眠くないような…

263 ：優しい名無しさん：2008/04/29(火) 05:03:58 ID:5EsWv5iK

お風呂はいローっと！！んで散歩だ！！陽性転移してきた感じー(*^－^)ノ

264 ：優しい名無しさん：2008/04/29(火) 06:17:23 ID:x7umYVz9

おはようございます。

今日は結婚式に出席のため、強制で覚醒です。
いつも早朝覚醒だからすぐ起きられた。

一服して、準備準備…(-｡-)y-ﾟﾟﾟ

265 ：優しい名無しさん：2008/04/29(火) 06:33:10 ID:3KktmUvI

>>257
レキソタンを飲んでマターリ2chをやりながら適当に過ごしてました
今になって眠気が今日は休みだしゆっくり寝よう

266 ：優しい名無しさん：2008/04/29(火) 06:59:33 ID:ePlUZuVe

今日も出勤

267 ：優しい名無しさん：2008/04/29(火) 08:00:11 ID:J3zxwAun

おはよ!!
この時間じゃ早朝覚醒じゃないからスレチになっちゃうかな…？

就寝４時近く起床７時半…眠いよー熟睡したいよー。

268 ：優しい名無しさん：2008/04/29(火) 08:56:07 ID:jfRKdZWK

９時就寝（ソファで音楽聴きながら）
１２時覚醒し、ベッドへ
５時起床

こんな俺は早朝覚醒？

269 ：優しい名無しさん：2008/04/30(水) 00:36:12 ID:bAsJ9ZU4

おはようございます

９時半眠剤投下
１０時就寝
１１時覚醒

なんなの？
・・・まだ夜じゃん

270 ：優しい名無しさん：2008/04/30(水) 02:00:39 ID:n1jB0tfR

11時就寝、今起きた。
もうね･･･いい加減にしろと･･･。

271 ：優しい名無しさん：2008/04/30(水) 04:26:15 ID:B/og/5VF

21時-4時
ヒルナミンはよく眠れるなあ

272 ：優しい名無しさん：2008/04/30(水) 04:29:12 ID:BDIZV02L

(･∀･)ノおぱよー。

273 ：優しい名無しさん：2008/04/30(水) 04:48:49 ID:lwmCRZL0

22時30分眠剤投下
23時就寝
4時30分起床

これって早朝覚醒？

274 ：名無し：2008/04/30(水) 05:10:42 ID:B6/fFXpP

いくら薬飲んでも
寝れない始末　
自分乙。

275 ：優しい名無しさん：2008/04/30(水) 05:19:10 ID:Px7JkFhP

ここ２日位、眠り病のように寝てたけど、今日は全然寝れなかった。
何なんだいったい…

276 ：優しい名無しさん：2008/04/30(水) 05:23:40 ID:LMosURPZ

夜中に3回目が覚めた
もう眠れないから起きた

277 ：優しい名無しさん：2008/04/30(水) 05:37:46 ID:j0hU3uIW

２２時過ぎに就寝。
↓
２３時、０時、２時、３時、５時に中途覚醒。

オワタ♪＼(>∀<)/♪

278 ：優しい名無しさん：2008/04/30(水) 07:30:18 ID:8WrmoSHa

（´Ａ｀）ｙ－￣￣￣￣　ダリイ…

279 ：優しい名無しさん：2008/05/01(木) 03:50:02 ID:x04BXRMZ

おはようございます
0時30分就寝
3時30分起床

280 ：優しい名無しさん：2008/05/01(木) 04:12:03 ID:s2YMxGft

午前２時頃に眠剤二度目の投下で就寝
で、さっき起きた。

281 ：優しい名無しさん：2008/05/01(木) 04:13:20 ID:s2YMxGft

でも４時に起きてもねー…
することない。

282 ：優しい名無しさん：2008/05/01(木) 04:15:20 ID:qV5gu6hT

何とか深夜の3時前頃に寝付けて
4時前に中途覚醒して眠れません

もう、笑うしかありませんよ（笑）。

283 ：優しい名無しさん：2008/05/01(木) 04:17:31 ID:RrvOa8Ew

23時就寝、2時、4時に中途覚醒。

みんな、大変なのね･･･

284 ：優しい名無しさん：2008/05/01(木) 04:25:48 ID:utCjPvUF

おはようございます
４時に起きだけど二度寝しようかな…

285 ：優しい名無しさん：2008/05/01(木) 04:57:22 ID:s2YMxGft

６時に起きる予定だから二度寝できないぃ…

286 ：優しい名無しさん：2008/05/01(木) 05:14:23 ID:zdPMldOY

おはようございます。
0時就寝、5時起床です。
久しぶりに5時間も眠れました。
バナナ食べよっと。

287 ：優しい名無しさん：2008/05/01(木) 06:34:14 ID:Xegg0iXB

おはよ。さっき４時くらいに起きた時から眠剤とアルコールじゃんじゃん飲んでる。。。
恋人とのことで辛くて辛くて
某板で相談したら「なんだ、メンヘラか、巣に帰れ」的なこと言われて。
人格障害系ではいのに・・・メンヘラだって一人の人間であって
ちゃんと自分の頭で精一杯考えて頑張ってるのに。
理解のないのも悲しいな、、。

288 ：優しい名無しさん：2008/05/01(木) 06:34:23 ID:MsxihYZh

俺にとってはこの時間でも早朝覚醒だ。。。
5時間近く寝れたけどｗ

289 ：優しい名無しさん：2008/05/02(金) 03:09:07 ID:bU2rnRSt

おはようございます
21時-2時で目が覚めました

290 ：優しい名無しさん：2008/05/02(金) 04:04:13 ID:dXmVSvL+

おはようございます。
１時就寝４時起床、ベンザ10＋ドラール15でも３時間しかもたねー。
入眠はアモバン7.5ですんなり入れるんだけどなぁ…

291 ：優しい名無しさん：2008/05/02(金) 04:05:02 ID:SmU6lrZo

ロヒプノール２ミリだと過眠なので半分に割ったら
速攻で早朝覚醒ときたもんだ。
明日は１．５ミリで試してみようか

292 ：優しい名無しさん：2008/05/02(金) 04:56:54 ID:d2Z6BoVj

おはよう
２時半に中途覚醒
４時に早朝覚醒しました。
６時に起きる予定だったので
もう眠れません…

293 ：優しい名無しさん：2008/05/02(金) 05:01:02 ID:Tcs0VRdL

早朝覚醒を治す方法はないのだろうか。
いくら睡眠薬を飲んでも起きてしまう。
ベゲタミンＡＢ一錠ずつとユーロジン２ｍｇ飲んでます。

294 ：優しい名無しさん：2008/05/02(金) 05:06:48 ID:d2Z6BoVj

みんな何時くらいに寝てる？昼寝はする？
自分は欝がひどい時は昼も夜も寝たり過眠になるけど
今は軽めの欝だから１２時くらいにミンザイで寝て
起きるのは６時。

295 ：優しい名無しさん：2008/05/02(金) 05:11:41 ID:dXmVSvL+

>>294
寝るのは１時前後、覚醒は４時前後、大体お決まりのパターン
仕事してるから昼寝はできないね。だからいつも頭に靄がかかってる感じ。
たまには６時間以上熟睡してみたい…

296 ：優しい名無しさん：2008/05/02(金) 05:26:10 ID:d2Z6BoVj

そっか、仕事ある人は大変だね。
営業なんだろうね、サボって車で寝てる人たちの穴場？
が近所にあって車が沢山停まってるよ。
でもそういうわけにはなかなかいかないよね。

297 ：優しい名無しさん：2008/05/02(金) 05:31:17 ID:dXmVSvL+

>>296
残念ながらデスクワーク、どうしても眠いときは
「顧客と打ち合わせ」と称してネカフェに避難w

あー、朝ズバ！始まったわ…みのもんたはスゲーよな…

298 ：優しい名無しさん：2008/05/02(金) 05:34:32 ID:OyFZcLhb

早朝覚醒と中途覚醒ってどうちがうんだっけ？
どっちが重症？

299 ：優しい名無しさん：2008/05/02(金) 05:38:19 ID:dXmVSvL+

>>298
両者とも「中断型睡眠障害」にカテゴリされるから同じ

300 ：優しい名無しさん：2008/05/02(金) 05:40:10 ID:gdKISbaL

うわ、きつそうな人多いね－、オレは現在マイスリ－だけど効かないね～↓ほんとミンザイ飲んだらすぐ寝れて目覚ましまで起きなきゃいいよね。
不眠はマジで人生かわりそうになる… 乗り越えたいわ～

301 ：優しい名無しさん：2008/05/02(金) 06:45:26 ID:d2Z6BoVj

欝って朝や昼より夜の方が調子いいんだよね。
だから出来れば夜型生活したいんだけど
家族に合わせないといけないから、仕方なく夜寝てる。
まあちゃんと眠れてはいないんだけどｗ

302 ：優しい名無しさん：2008/05/02(金) 09:31:48 ID:JjazW/Kx

3時間しか寝れなかった。しかも浅い睡眠…
（´Ａ｀）ｙ－￣￣￣￣　ダリイ…

303 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 03:29:35 ID:bRmql5Wv

おはようございます。って、寝てないんだけどね。今日は、６時頃から出かけなきゃなんなくて、風呂にも入って無いし起きれるか分かんないから睡眠薬飲まなかった。はぁ～、ダルい。さて、コーヒーでも飲んで(-.-)y-~~~イップクしたら風呂にでも入るかね…

304 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 03:34:21 ID:Qyb4mZNk

５時ころになったら眠気が襲ってくるよ。猛烈なダルさとともにね。

305 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 04:24:47 ID:tv/JmqM4

おはようございます。( ´ー｀)y-~~

306 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 05:35:44 ID:Ixqtq2wZ

おはようございます
家族はみんな睡眠中
一人だけ、起きています

307 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 05:39:37 ID:NAD/xr6d

おはようございます
うちの家族も皆寝てますが
自分だけ起きてます。暇です。

308 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 05:58:25 ID:DCTqUIIu

おはーﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ　
外は雨！ねみい！2度寝じゃ。　
もっと良い子になりたい。

309 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 06:13:51 ID:X4Q4JTzM

おはようございます
今日は４時３０分に起きました。
オナ○ーして体を疲れさせて、２度寝しようと思いましたが寝れず。
結局ＧＷ初日から体を疲れさせただけでした・・・・

310 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 06:59:17 ID:ItLRovd5

うっかり眠剤飲み忘れて寝たら、5時半に起きてしまった。
フジテレビ批評とか見ちゃったぜｗ
なかなか面白いな、アレ。

311 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 07:37:20 ID:qYrqD8bI

>>310
全く同じだ…
見た番組までｗ

312 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 07:55:52 ID:TK9vCafU

おはようござます
昨日はカリエストロ
見てたので遅めに寝ました。
23-7時、八時間眠れました。
ヒルナミン処方されてから調子がいいです
眠いのでもっと眠りたいのですが仕事があるのでコーヒー投入

313 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 16:22:08 ID:vIA8EqaH

>>312
スレ違いだと思う。

314 ：優しい名無しさん：2008/05/04(日) 03:45:18 ID:JV78N5ot

おはようございます。
ＧＷでも覚醒です。

315 ：優しい名無しさん：2008/05/04(日) 04:03:02 ID:HlXCAkZS

おはようございます！
一昨日は眠剤を飲み忘れてソラ１錠で朝まで寝てました。
でも熟睡感がなかったので昨夜きっちり飲んだら15分程前に覚醒。洗濯物たたんでました。

316 ：優しい名無しさん：2008/05/04(日) 04:40:05 ID:1sHf3FgN

おはようございます。昨日は、出かけたので疲れて７時間位眠れた。さて、(-.-)y-~~~イップク

317 ：優しい名無しさん：2008/05/04(日) 04:54:08 ID:0EFZJEFU

おはようございます。朝から目がぱっちり。

318 ：優しい名無しさん：2008/05/04(日) 05:06:16 ID:xmBvslES

おはようございます。

319 ：優しい名無しさん：2008/05/05(月) 03:59:33 ID:wmI160Dm

おはようございます。
23時就寝の3時半起床です。
今日は子連れで友人とＢＢＱに行くので、これから二度寝にチャレンジします。体力を残しておかないときつそうなので…。
寝れるかな？

320 ：優しい名無しさん：2008/05/05(月) 04:25:09 ID:qlpJPw68

おはようございます。ＧＷは、特に予定はない…さて(-.-)y-~~~イップク

321 ：優しい名無しさん：2008/05/05(月) 04:30:53 ID:C1hV6kc5

もう一生寝ないからな！

322 ：優しい名無しさん：2008/05/05(月) 04:40:30 ID:a+hzfEHb

寝るの早かったからか早く起きてしまった
ジキプレサとグッドミン服用中

323 ：優しい名無しさん：2008/05/05(月) 04:50:24 ID:z1c4XKYR

おはようございます。
ここのところ調子良かったのに4時半に目が覚めてしまいました。
今からもう一度寝たいところですが目が冴えてしまっています。
困った。

324 ：優しい名無しさん：2008/05/05(月) 06:18:56 ID:zL+cPDzr

おはようございます。
最近長時間寝れなくて、３時間とかで起きてしまいます。これは早朝覚醒ですか？ちなみに夜12時とかにねてます。

325 ：優しい名無しさん：2008/05/05(月) 20:06:53 ID:9urrEjUs

>>324
3時間おきに起きるのは中途覚醒。
二度寝出来なくて早朝起床しちゃうのが早朝覚醒。

326 ：優しい名無しさん：2008/05/07(水) 02:06:05 ID:aUphetCR

0時に寝たのに、もう目が覚めてしまいました
どうみても早朝覚醒です
本当にありがとうございました

327 ：優しい名無しさん：2008/05/07(水) 02:42:55 ID:/PzcDK5b

９時半就寝、１時過ぎに続きニ回目の目覚め｡｡｡つーらい

328 ：優しい名無しさん：2008/05/07(水) 02:52:34 ID:TL87Bm2o

50分に寝たら52分に目が覚めた。

329 ：優しい名無しさん：2008/05/07(水) 02:52:58 ID:TL87Bm2o

つまり眠れない

330 ：優しい名無しさん：2008/05/07(水) 03:34:14 ID:J2taGG+/

３時２０分起床　おはようございます。

331 ：優しい名無しさん：2008/05/07(水) 04:41:21 ID:XZv8g9zV

おはようございます。
0時半就寝、4時半起床です。
まぁこんなもんでしょうか。
バナナ食べよっと。

332 ：優しい名無しさん：2008/05/07(水) 04:44:33 ID:Ep9lzrUf

おはようございます。
約1時間で目が覚めてしまいました(´-`).｡oO(･････････)

333 ：優しい名無しさん：2008/05/07(水) 05:03:40 ID:6AceP3fQ

お薬投入

334 ：優しい名無しさん：2008/05/07(水) 05:29:33 ID:BL7TiJaQ

只今旅行中(・∀・)
0時寝→すごい寝汗で浴衣着替える（2時？）→おっき！5時

またーりすごすお

335 ：優しい名無しさん：2008/05/07(水) 05:42:38 ID:3POaNgg0

眠剤投下

336 ：優しい名無しさん：2008/05/07(水) 06:57:20 ID:703a3wQv

５時半起きなのに３時半～４時半の間に目が覚める。ここ３週間ぐらいこんな感じ。

寝た気がしない。

337 ：優しい名無しさん：2008/05/07(水) 07:00:30 ID:rbm6NQop

苦しい！！！

338 ：優しい名無しさん：2008/05/08(木) 00:38:01 ID:7sZ5+lZA

21時就寝0時起床この生活が1ヶ月続いています。入眠用のアモバンを残して置いたので再入眠します

339 ：優しい名無しさん：2008/05/08(木) 04:02:57 ID:Ipd73/M7

こんな時間に目が覚めた

ペプシ飲んで時間つぶし

340 ：優しい名無しさん：2008/05/08(木) 04:06:43 ID:qmWYVjkC

5時ならまだしも4時に起きるとか嫌がらせにしか思えない

341 ：優しい名無しさん：2008/05/08(木) 04:10:17 ID:IuGaZTys

今日夕方に新しい病院に行くんだけど一睡も出来ない。ﾌﾟﾚｯｼｬｰに弱過ぎる自分…

342 ：優しい名無しさん：2008/05/08(木) 04:12:56 ID:dBedtIx6

>340同意。何故あと１時間寝させてくれない。

343 ：優しい名無しさん：2008/05/08(木) 04:16:49 ID:+9gobR7V

>>341
自分かと思った。
私もいつもと違う病院に今日行ってみるので…。

344 ：優しい名無しさん：2008/05/08(木) 04:21:01 ID:2NmEMrgo

おはよう～！っていうか眠れてないorz

345 ：優しい名無しさん：2008/05/08(木) 04:30:06 ID:Y97dBsHl

おはよー
みんな寝てますか？

346 ：優しい名無しさん：2008/05/08(木) 04:31:15 ID:IuGaZTys

〉〉343
同じような人いたんだ。
今までいくつか病院変わってきて、毎回嫌な思いしたから腰が重いんです…

347 ：優しい名無しさん：2008/05/09(金) 03:56:31 ID:t5p5eetz

久々にこのスレに来てしまった。
六時まで何するかな。

348 ：優しい名無しさん：2008/05/09(金) 04:43:29 ID:sMMZZayO

今日は久々に5時間ねれました

349 ：優しい名無しさん：2008/05/09(金) 04:52:29 ID:8ivO08G1

この時間、目が覚めるとやることなくて困る。

350 ：優しい名無しさん：2008/05/09(金) 05:02:27 ID:sMhbiUB9

さて、学校行くか。

351 ：優しい名無しさん：2008/05/09(金) 05:13:57 ID:IuBUBajb

おはようございます。
０時に薬投下で今起きました。
入院してるしもうちょい寝たい。

352 ：優しい名無しさん：2008/05/09(金) 05:16:18 ID:Ls+li3f9

元気ですかーっ！！
便器ですよーぉ
便器があれば何処でも出来るアンモニア猪木
バカヤロー

353 ：優しい名無しさん：2008/05/09(金) 05:37:08 ID:D7Y0PQ3a

おはよー
５時頃起きたよ。
朝の薬飲んだ。
今日は通院日です、頑張って行ってきます。

354 ：優しい名無しさん：2008/05/10(土) 02:14:47 ID:xLYEfvaa

おはようございます(^.^)
中途覚醒です(涙)
また寝れるかな(?_?)

355 ：優しい名無しさん：2008/05/10(土) 03:55:22 ID:5cyHhpPV

おはようございます。
隣りで寝てる母のいびきが気になりますが…二度寝してきます

356 ：優しい名無しさん：2008/05/10(土) 04:33:07 ID:UDotItGv

おはようございます。
２３時半に眠剤投下で今起床。
DSでドラクエします。

357 ：優しい名無しさん：2008/05/10(土) 05:04:44 ID:+XI9dd6c

おはようございます。
休みだってのにがっちり目が覚めてしまいました。
３０分ほど２ちゃんしたら少し眠気が来たので
二度寝にチャレンジします。

358 ：優しい名無しさん：2008/05/10(土) 05:56:06 ID:2KQ04lGU

おはよー！
３時から早朝覚醒して全然寝れない…
諦めて朝風呂でも入ろうかな

359 ：優しい名無しさん：2008/05/10(土) 07:50:44 ID:WBn8jkwf

おはよう！
だいたい23～4就寝
３時頃覚醒。７時起床。もちろん夢を見ながら。。

360 ：優しい名無しさん：2008/05/11(日) 06:02:11 ID:Ee0U7m6Z

おはよー。
また４時に早朝覚醒

361 ：優しい名無しさん：2008/05/11(日) 06:09:55 ID:n9gyLaUA

21-3時よく眠れました

362 ：優しい名無しさん：2008/05/11(日) 07:01:14 ID:Ee0U7m6Z

朝風呂つかって、今ビール飲んでるよ！

363 ：優しい名無しさん：2008/05/11(日) 07:23:16 ID:Ee0U7m6Z

ビール２本目突入だお

364 ：優しい名無しさん：2008/05/12(月) 04:01:05 ID:WyUqR71f

おはようございます。一番のりかな？１：３０に寝て、今起きました。さて(-.-)y-~~~イップク

365 ：優しい名無しさん：2008/05/12(月) 04:04:55 ID:YFPuqVPJ

４時前後に必ず目が覚める。早く寝ようが夜更かししようが。睡眠剤もろてるのに。

366 ：優しい名無しさん：2008/05/12(月) 04:09:46 ID:pgSWs7YG

おはようございます。
3時間睡眠。
困ったもんだ。

367 ：優しい名無しさん：2008/05/12(月) 04:39:08 ID:/h2585a2

おはやいですね皆さん。あ、お早うございます…私も9時から数時間しか眠れず眠剤飲むか悩んで結局歌聴いてます。二度寝できるかな?

368 ：優しい名無しさん：2008/05/12(月) 05:10:08 ID:nT8g/ASV

４時に起きました
８時でいいのに

369 ：優しい名無しさん：2008/05/12(月) 05:58:40 ID:602xuRl2

４時前に目が覚める。
あと一時間寝かせてくれ。

370 ：優しい名無しさん：2008/05/13(火) 03:15:27 ID:UudI5cxp

2時過ぎに覚醒とか鬼か
明るくなるまで何して時間潰したらいいんだか

371 ：優しい名無しさん：2008/05/13(火) 05:39:20 ID:uLCA+/m/

また、４時に早朝覚醒してしまった…

372 ：優しい名無しさん：2008/05/14(水) 03:24:18 ID:rK1jfItZ

一番乗りおはよう
3時間かよくそったれ。最短時間更新だ

373 ：優しい名無しさん：2008/05/14(水) 04:40:27 ID:T6KFb5Hh

有休取ってゆっくりしようと思ったのに4時過ぎ…
最近また寝られなくなってきてるな

374 ：優しい名無しさん：2008/05/14(水) 04:44:05 ID:AOmKN4lH

21時に寝て今、おきました

375 ：優しい名無しさん：2008/05/14(水) 04:50:50 ID:dyOk034M

三時間眠れました。
毎日こんなんばっかです。
切ないです。

376 ：優しい名無しさん：2008/05/14(水) 05:03:21 ID:TeUa2u/q

おはよー。
２３時に睡眠薬飲んで、４時に早朝覚醒
さいきん毎日こんな感じ

377 ：優しい名無しさん：2008/05/14(水) 06:27:31 ID:YdfTpGlZ

(ノ゜Д゜)おはよう
寝たの一時なのに五時に起きちゃったよ…orz
悔しいので朝食取ってニュース見てる。
あんまり早朝だと誰にもメール出来なくて辛いな。
肩こり凄いし、疲れてるのになんで起きちゃうんだろう？
銅ロヒはもうラムネなのか？

378 ：優しい名無しさん：2008/05/14(水) 09:37:29 ID:z8g7kAI9

４時間しか…睡魔凄い。
眠剤もないし、自力で頑張り一週間…やっぱり貰いに行こうかな( ´Д⊂ヽ

379 ：優しい名無しさん：2008/05/14(水) 18:50:49 ID:M231Uejw

>>374
7時間も寝てるから他スレへどうぞ。

380 ：優しい名無しさん：2008/05/15(木) 02:31:25 ID:U1mKjK6t

おはよー
２３時に薬飲んで２：３０に覚醒！☆
ここんとこ　ずっとこんな感じ。
寝た気がしない・・・

381 ：優しい名無しさん：2008/05/15(木) 04:20:22 ID:i5tj5kQU

おはよー。
毎度の早朝覚醒、新聞屋の音がするな

382 ：優しい名無しさん：2008/05/15(木) 04:25:11 ID:i5tj5kQU

漏れは、23時に睡眠薬飲んで、2時頃就寝。4時に早朝覚醒。
ほんと寝た気がしない。

383 ：優しい名無しさん：2008/05/16(金) 03:53:24 ID:VTY96uYh

おはよー。
またも早朝覚醒…
って一睡もしてない！orz

384 ：優しい名無しさん：2008/05/16(金) 04:33:04 ID:U6nCTIf0

おはようございます。１：３０に寝て、今起きました。めざにゅうでも、みよっかな。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

385 ：優しい名無しさん：2008/05/16(金) 06:02:41 ID:7me1jX2L

お酒呑んで寝たのに睡眠３時間。。
このまま仕事行くしかないなぁ(´･ω･`)

386 ：優しい名無しさん：2008/05/16(金) 06:10:06 ID:y9Zku+qh

おはよー。
２時に薬飲んで寝たのに起きた。毎日こんな感じ。
新聞来たな。バイクの音がする。
仕方ない。飯食って新聞読んで出勤時間まで待とう。

387 ：優しい名無しさん：2008/05/16(金) 06:32:08 ID:bxSeK/3W

3時に起きて椅子に座って一日中うとうとしてるのって気持ちいいよね

388 ：優しい名無しさん：2008/05/16(金) 06:58:40 ID:MSFdo315

五時に目がさめた。
早く起きると吐き気がするんだよね。
今日一日きもちわるい('A`)

389 ：優しい名無しさん：2008/05/17(土) 02:31:47 ID:lrSxzRTo

あれ？導眠剤増えたのに2:30で起きて

390 ：優しい名無しさん：2008/05/17(土) 04:07:20 ID:Xfedujz4

（ノﾟДﾟ）おはよう

自宅で任されて仕事をして寝たら、約1時間で目が覚めたよ∑(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!

391 ：390：2008/05/17(土) 04:32:46 ID:Xfedujz4

訂正です。

会社に任されて仕事を自宅でして寝たら、約1時間で目が覚めたよ∑(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!

これから入浴しようと思いますね。

因みに弊社ではDQNで有名な課長、大森○一郎に無理やり任された業務に於ける仕事です(；´Д｀)ｳｳｯ…

392 ：優しい名無しさん：2008/05/17(土) 04:37:48 ID:e4HbAO+q

おはよう。
１２時に就寝するも、２時に目が覚めてしまった。
サイレース２㎎飲んでもだめた。
睡眠薬変えたい。医者に言っても処方変えてくれないし。

393 ：優しい名無しさん：2008/05/17(土) 04:52:41 ID:8p9AT+lP

おはようございます。１時に寝て、今起きました。睡眠薬、変えて貰おっかな…さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

394 ：優しい名無しさん：2008/05/17(土) 05:07:58 ID:sMP83eh6

おはようございます
ロヒのおかげで熟眠感は改善されたが
22時に寝ても25時にねても起きるのはきっかり４時間後・・・
休日は何してよいのか分からんwヒマだ

395 ：優しい名無しさん：2008/05/17(土) 23:52:27 ID:8p9AT+lP

おはようございます。２１時に寝て、今起きましたよぉ！睡眠薬投下しました。二度寝に挑戦します。

396 ：優しい名無しさん：2008/05/18(日) 00:38:16 ID:Yjz5b4j/

おはようございます
21時-0時です
明日休みだし適当に過ごそう

397 ：優しい名無しさん：2008/05/18(日) 03:20:46 ID:IF34oiJE

おはようございます。
0:30-3:15です。
アモ再投下します。。。

398 ：優しい名無しさん：2008/05/18(日) 04:27:09 ID:X/V6orMO

さっき眠ったと思ったら一時間で目が覚めた。
よそ様の家で眠剤なしで全然寝た気がしないんですが。
修学旅行に行くみたいな夢見たな。行きたいな…。

399 ：優しい名無しさん：2008/05/18(日) 04:31:04 ID:X/V6orMO

あっ。IDがV6だ！
連投すまぬ。

400 ：優しい名無しさん：2008/05/18(日) 06:17:00 ID:at0hXvJP

おはようござ…
７時までは寝たいのに眠れないorz

401 ：優しい名無しさん：2008/05/18(日) 09:16:40 ID:WfTqxWjN

おはよー。
1：00－4：30です。
その後フトンの中でうとうと。やはり導入剤と睡眠薬飲まなきゃだめか・・・
寝たら余計に疲れたorz

402 ：優しい名無しさん：2008/05/18(日) 14:19:50 ID:DKv4Tmg9

何を飲んでも必ず３時には目が覚めてマイスリーとアモバンを追加しても
５時まで眠れない。。それからお昼過ぎまで頭痛が。。

403 ：眠れない：2008/05/19(月) 02:50:58 ID:FEHVTpSf

さっき寝たばっかなのにもう起きてしまった。薬も効かないし眠れない日々が続いてる。たまには朝までゆっくり寝たいよ起きてる人居たらｶｷｺしてやぁ

404 ：優しい名無しさん：2008/05/19(月) 02:55:44 ID:uWsb+BVH

おはよー昨日まともに食事してないので夜食作って食べてました。
腰の不快感あるし二度寝出来るのか…

405 ：優しい名無しさん：2008/05/19(月) 02:56:15 ID:cYU1czb3

連休中寝だめしてたら
今日は、こんな時間に起きてしもた（汗
これから、朝までどうしろと小１時間（ry

406 ：優しい名無しさん：2008/05/19(月) 03:07:18 ID:Mx/8cChi

なんでこんな時間に起きちゃうかな。
眠くないや。でも日が昇ると眠くなるんだろうな

407 ：眠れない：2008/05/19(月) 03:09:05 ID:FEHVTpSf

今からの時間どうするか迷いますよね寝たいのに寝れない薬を投入するかどうかこの時間に起きる人はどれぐらいいるのでしょう？？

408 ：優しい名無しさん：2008/05/19(月) 03:51:52 ID:zIH8OY9w

おはようございます。まあ４時間眠れたからヨシとするか。

409 ：優しい名無しさん：2008/05/19(月) 04:01:48 ID:Hus7PB4f

おはよ

410 ：優しい名無しさん：2008/05/19(月) 04:02:32 ID:Gj1OhKu3

おはようございます。
やってしまいましたorz
寝付けなかったから３時間。
ちょっとキツいな。

411 ：優しい名無しさん：2008/05/19(月) 04:21:29 ID:01S/4ATc

おはようございまーす。
もう一度、寝まーす。

412 ：優しい名無しさん：2008/05/19(月) 04:36:43 ID:EG7O4ank

おはようございます。頭痛がひどくて一睡もできなかったorz

413 ：優しい名無しさん：2008/05/19(月) 04:36:45 ID:CA5oAmQR

おはようございます。
今日は3:00前に起きてしまいました。日中がキツそうです。
先生眠剤戻してくれ…orz
ロヒのゾロのアメルをのんでて、寝付きはバッチリなのに長時間眠れないorz
ロヒの時は８時間位眠れた

くやしいので洗濯始めます。

414 ：優しい名無しさん：2008/05/19(月) 04:58:56 ID:Hus7PB4f

最近必ず４時か３時に目が醒める

なんでだろ
鬱は良くなってんだけどな

415 ：優しい名無しさん：2008/05/19(月) 05:01:46 ID:qdx+s6Kw

おはようございます。五時間眠れました。ベンザリン飲もうか思案中。

416 ：優しい名無しさん：2008/05/19(月) 06:27:15 ID:EGvN1b+B

１２時ちょっと過ぎに寝れたのに３時半だった
荒川で釣りやってきた。セイゴゲット
霧が凄い。１０メートル程先から何も見えないよ＠東京

417 ：優しい名無しさん：2008/05/19(月) 12:21:20 ID:E22aixqR

>>413
アメルってロヒのゾロだったの！！知らなかった。
前の病院で合わなかった薬の一つとして、今の病院の初診時に伝えたんだけど
夜中に目が覚めて眠れないと言ったら処方された。
ロヒの時は目が覚めても薬が残ってる感じが強く頭がボーっとしてた。
アメルは最初こそ同じだったけど、2,3日で慣れていい感じだった。
だけど、3週間を迎えた今、また途中覚醒（平均1.5時間ごとに目が覚める）。
5時くらいに目が覚めたら、もう寝付けないのでそのまま起きてる。
ゾロって言ってもやはり、微妙な違いが出るものなんですね。

418 ：優しい名無しさん：2008/05/20(火) 02:11:10 ID:27H2LTvd

おはようございます。
レンドルミン再投下で２度寝します。

419 ：優しい名無しさん：2008/05/20(火) 04:22:23 ID:9jQ/V3cK

おはようございます。雨の音で目が覚めた。
薬飲んで二度寝したいけど、寝坊しそうだな…

420 ：優しい名無しさん：2008/05/20(火) 05:19:16 ID:DRwGa9g7

おはよー。
外はすごい雨だね

421 ：優しい名無しさん：2008/05/20(火) 05:24:21 ID:2Z25isMI

おはよー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
２時間しか寝てないけど、気分はさいこーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！
イェイ！！！！！！！！♪

422 ：優しい名無しさん：2008/05/20(火) 05:27:17 ID:6lntM8V1

おはよー！元気な人もいるもんですねｗ
さっき朝食済ませました。

423 ：優しい名無しさん：2008/05/20(火) 05:31:40 ID:2Z25isMI

>>422さん
おはよん！♪
早朝覚醒の時はなぜかピアノのクラシックを聴くのが趣味ｗ
彼女の趣味に影響されて・・・（苦笑
普段はハードロックかトランスなんですけどね＾＾；

424 ：優しい名無しさん：2008/05/20(火) 05:37:10 ID:QpYkyUFQ

おはようございます。
>>420さん
どこの地方の方でしょうか。
こちらは曇っていますが、今のとこまだ降ってません。
そのうち降りだしそうです、昨日に続き今日も洗濯日和ではなさそう。
洗濯しようかな？と言う気分になると気に限って雨なのは何で。

425 ：優しい名無しさん：2008/05/20(火) 05:39:25 ID:12rLG5ba

おはよー
雨の音が気になって早く目が覚めた
でも全然眠くないよ

426 ：優しい名無しさん：2008/05/20(火) 05:49:58 ID:2Z25isMI

>>425さん
おっはー！！！！！
僕は雨の日は元気がイイのだ♪
高校の時に野球のルールが分からなくてイジメられて、
屋内のスポーツ派だったもので。。。泣
それも理由で転校した経歴もあり・・
だから雨が好きなのＳＡ！ｗ

427 ：優しい名無しさん：2008/05/20(火) 06:00:32 ID:12rLG5ba

今日の雨は沈むよ
家にいたらもっと沈みそうだから頑張って仕事いこ
コーヒーが美味しい

428 ：優しい名無しさん：2008/05/20(火) 06:31:04 ID:OqblrzZ3

>>422
早起きを楽しむスレだもんさー！

429 ：優しい名無しさん：2008/05/21(水) 03:09:10 ID:NfR+iocI

最近､再び早朝覚醒になったみたいです｡
以前は4時位だったけど今回は3時前後に目が覚める様になりました…

430 ：優しい名無しさん：2008/05/21(水) 03:37:17 ID:JcH8+KeQ

私もなんですよ～
なんとかなりませんかね…

431 ：優しい名無しさん：2008/05/21(水) 03:49:05 ID:9LIHi3Wu

おはよーございます。
5時間も寝られました。
久しぶりに気力が出てるみたいなので、通販カタログでも見て過ごすか。
あ、こっちも雨降ってます。

432 ：優しい名無しさん：2008/05/21(水) 03:53:02 ID:Knu7v9A8

いかん、やってしまつた、
睡眠時間3時間は結構辛いな。

433 ：優しい名無しさん：2008/05/21(水) 03:55:20 ID:J2MBb0v4

１２時に起きてしまいました

434 ：優しい名無しさん：2008/05/21(水) 04:22:05 ID:quJi287k

>>433 同じく。

435 ：優しい名無しさん：2008/05/21(水) 04:22:06 ID:KSVnImva

おはよう

436 ：優しい名無しさん：2008/05/21(水) 04:37:36 ID:YsSej3ZR

おはようございますp(^-^)q
いやー部屋の蛍光灯が壊れかけてて電灯付けっぱなしでも明るくないのねd(^o^;)。
でも良く電灯付けっぱなしで寝てて、睡眠サイクル乱されて鬱の原因のひとつに
なったと思うと何だか丁度いいのよ(笑)
夜中勉強出来ないのが玉に傷ですが(^_^;)

437 ：優しい名無しさん：2008/05/21(水) 04:49:24 ID:5kDTcHHK

おはようございまぁす(^-^)

438 ：優しい名無しさん：2008/05/21(水) 04:52:47 ID:c6z+qun/

おはようございます(´ー｀)
今日も睡眠時間、３時間くらいっす…

439 ：優しい名無しさん：2008/05/21(水) 04:53:37 ID:xlDsfDqa

おはようございます。どしよう朝から半身浴でもしようかな～？起きるの早すぎたよ

440 ：優しい名無しさん：2008/05/21(水) 05:00:24 ID:c6z+qun/

>>439
まったり過ごしましょう。

441 ：優しい名無しさん：2008/05/21(水) 05:15:15 ID:XpevXVv6

おはようございます。
５時間ほど眠れました。
まだ少し眠いです…。

442 ：優しい名無しさん：2008/05/21(水) 05:21:17 ID:OHpjw2l9

おはようございます。

３時に寝て５時に起きたので、
睡眠時間はいつもより１時間短いです。

とりあえず、シャワーでも浴びてくるかな？

443 ：優しい名無しさん：2008/05/21(水) 05:37:51 ID:Akq7Y7ZY

おはようございまーす
最近起きるの早くなった
それでも仕事中も眠くならないし
おかしい。。。

444 ：優しい名無しさん：2008/05/21(水) 06:26:05 ID:LehTkoP3

（ノﾟДﾟ）おはよう

約3時間くらい眠れました。

445 ：優しい名無しさん：2008/05/22(木) 02:38:09 ID:oo/vCcuX

なんだよー、私一番乗り？
最近よく寝れてたのにひさびさに覚醒した。
２時間半で起きちゃった・・・

446 ：優しい名無しさん：2008/05/22(木) 03:45:51 ID:FUG5QVq3

おはよう(^-^)
明るくなったら散歩行こう。

447 ：優しい名無しさん：2008/05/22(木) 04:10:34 ID:IaRgwIBf

目が覚めてしまった

448 ：優しい名無しさん：2008/05/22(木) 04:17:23 ID:MrQqLexR

銀ハル２Ｔ＋ロヒプ２Ｔで４ｈかよっ！

銀ハル１Ｔ追加で二度寝してもいいけど、まあ起きているか。

さて、シャワーでも浴びてこよう。

449 ：優しい名無しさん：2008/05/22(木) 04:18:33 ID:xi/uuxmC

私も～
こんな半端な時間に
目が覚めた
もったいないよ～

450 ：優しい名無しさん：2008/05/23(金) 01:57:24 ID:K/DdFXdc

おはようございます。１０時に寝て、今起きました。これから、何してよっかな。まぁ、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

451 ：優しい名無しさん：2008/05/23(金) 02:37:12 ID:scaUuXZY

おはようございます～。
０時半就寝で２時に目が覚めちゃいました。

昨日お昼寝したのがいけなかったのかしら…

二度寝すると鬱症状が出るから、何して時間潰そうかなあ…

452 ：優しい名無しさん：2008/05/23(金) 03:46:57 ID:6VhwSLAX

おはよう(^-^)
明るくなったら散歩に行きます。コンビニでシュークリーム買うのが楽しみです。

453 ：優しい名無しさん：2008/05/23(金) 04:10:01 ID:i2kksEFl

おはよう(^-^)明るくなったら散歩を買いに行きます。コンビニで無糖さんとシューシューするのが楽しみです。

454 ：優しい名無しさん：2008/05/23(金) 04:33:05 ID:+vaxy5iH

１０時就寝、なんとなく３時半に目が覚めて現在に至る・・・
早朝覚醒と言うより、年のせいか！そうなのかっ！
明るくなったらバイク乗りたいけど、家族から文句言われそうだしなぁ
ネットラジオでも始めようかな

455 ：優しい名無しさん：2008/05/23(金) 05:19:17 ID:1+kZYI0Q

4時半に目が覚めました。少し肌寒いです。
しかしこの季節、朝と昼間の気温差が激しいので何を着るか暫らく迷ってました。
ぼんやりした頭では、考え付かず。とりあえず目に付いた綿のハイネック
プラスデニムの上着。たぶん、病院いく途中で絶対後悔するな。

456 ：優しい名無しさん：2008/05/23(金) 05:40:33 ID:RlqkaXyd

なんで12時半に寝て、この時間に目が覚めちゃうかね。
いつも。。
会社で眠くてしゃーないわ、人間関係や仕事のストレス？

457 ：優しい名無しさん：2008/05/23(金) 05:43:03 ID:FY7COB1u

おはようございます
23-5時30分久しぶりに6時間以上寝れました

458 ：優しい名無しさん：2008/05/23(金) 06:34:07 ID:KU/7iYWQ

酒の飲みすぎで
8時に寝て３時に起きました
スレ違いですね

すみません

459 ：優しい名無しさん：2008/05/24(土) 01:41:55 ID:APHSniXy

９時に寝てこんな時間に目が覚めました今日は僕が一番乗りみたいですね。今からなにしよう…

460 ：優しい名無しさん：2008/05/24(土) 03:13:05 ID:Xz9lPOkD

２番手!!
０時過ぎに就寝して今さっき起きました～。

さて父親が起きるまで１時間、何しようかなぁ

461 ：優しい名無しさん：2008/05/24(土) 03:21:44 ID:ORndLna/

3時に覚醒。新聞まだきてなかった。

462 ：優しい名無しさん：2008/05/24(土) 03:38:17 ID:F1+yS8Xk

23時30分ごろにねて3時15分起床

463 ：優しい名無しさん：2008/05/24(土) 03:53:42 ID:noSqSXk3

俺も。抗不安薬減薬してるからかな？

464 ：優しい名無しさん：2008/05/24(土) 03:54:21 ID:kHi2lPN4

>>460
お父さん起床早っｗ

465 ：優しい名無しさん：2008/05/24(土) 04:32:42 ID:VQmcb6bw

ヽ(`Д´)ﾉﾎﾞｯｷｱｹﾞ

466 ：優しい名無しさん：2008/05/24(土) 05:01:17 ID:DxY5dcIN

初の早期覚醒です。一時半すぎに寝て今起きました。
とりあえずトイレいって、牛乳飲みました。薬でのどカラカラー。

467 ：優しい名無しさん：2008/05/24(土) 05:32:55 ID:uZTCH3rs

みんなおはよう。虎ノ門見た後に寝て、さっき起きて庭の手入れして
今トレドミン飲んだから6時頃椅子で寝てるかもね

468 ：優しい名無しさん：2008/05/25(日) 04:31:53 ID:0umBe9Hp

０時ごろ寝て、３時ごろ一度起きたけど、４時くらいまでゴロゴロしてた。
起きる気はなかったけど、トイレに立ったら別室のネコ様が既にスタンバイ…。
どっちも起きるの早すぎだ。
前日は１時就寝、１２時起床だったのに。（人間の方が）
おネコ様、不規則でごめん…。
置き餌してはあるものの。

469 ：優しい名無しさん：2008/05/25(日) 04:40:02 ID:6jldHwVq

覚醒っていうか入眠すら出来てないけど
もう完徹だな今日は
暇だー

470 ：優しい名無しさん：2008/05/25(日) 05:21:49 ID:gRT4xmVQ

TV付けっぱで寝た・・頭痛い。椅子だと仮眠が出来るのでそれ待ち

471 ：優しい名無しさん：2008/05/25(日) 05:27:01 ID:K3nqZrWc

昨日寝込んでたのに夜は眠くなかった。
なんで入眠できたけど１時間半で目が覚めた(>_<)

472 ：優しい名無しさん：2008/05/25(日) 05:48:05 ID:c9CmFB4y

昨日、２３時に睡眠薬飲んで２６時頃まで眠れず。そして、今起きました。はぁ～、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

473 ：優しい名無しさん：2008/05/25(日) 06:38:16 ID:gRT4xmVQ

起きたので目覚めの飲酒。気持ちいいね朝の酒は

474 ：優しい名無しさん：2008/05/26(月) 04:04:59 ID:ziEBWG2Y

おはようございます(^.^)
CD聴きっぱなしで寝て、今起きてしまいました(^_^;)

475 ：優しい名無しさん：2008/05/26(月) 04:50:00 ID:tkJvNrwS

おはようございます。４時間しか眠れなかった。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

476 ：優しい名無しさん：2008/05/26(月) 04:52:40 ID:bF+Jnpfd

二時に寝て今かよ。。
メンヘルの薬の影響か？

477 ：優しい名無しさん：2008/05/26(月) 04:53:15 ID:j63BdZDc

月曜日からうらやましい…
ニートっていいな

478 ：優しい名無しさん：2008/05/26(月) 04:57:00 ID:sluXi/2F

おはようございます。
0時半には寝付いたのに、3時半に起きて今もゴロゴロ…

今日から研修なのにな。
暇だ

479 ：優しい名無しさん：2008/05/26(月) 05:07:26 ID:hBxCH9kc

一睡も出来ずに朝を迎えてしまったので、仕方なく
おはよう！って言ってみている私が通りますよ。

480 ：優しい名無しさん：2008/05/26(月) 05:32:03 ID:TBz8dxVX

私だけかもしれないがコーヒー飲むと早朝覚醒しやすくなる。
今まで特にカフェインに弱い体質でもなかったのに。これも薬の影響？

481 ：優しい名無しさん：2008/05/26(月) 05:45:28 ID:bF+Jnpfd

おいらもコーヒー、お茶飲んでたわ。
水や麦茶じゃ刺激がないんだよね、カフェイン入りじゃなくちゃ。

482 ：優しい名無しさん：2008/05/27(火) 04:23:40 ID:xAShmiKd

22時～4時悪夢にうなされてたけど6時間寝れた

483 ：優しい名無しさん：2008/05/27(火) 05:18:40 ID:ZuQA/qoc

1：40ころ寝たのに、5時前に目が覚めちゃったよ
リラックスして寝れないんだよねえ、神経性頻尿もあるし

484 ：優しい名無しさん：2008/05/28(水) 04:38:58 ID:bdVBMWlQ

何度も途中でおきましたが、お腹すいたので朝食作りました。
ストレスでいつもより食べてしまうのが難点。

485 ：優しい名無しさん：2008/05/28(水) 04:41:20 ID:ia8uJUuU

オハヨ！
１２時就寝、４時起き。まあ、上々かな。
カントリーマアム（抹茶）がとまらない

そしてロヒプノール追加という暴挙にでてみた

486 ：優しい名無しさん：2008/05/28(水) 05:01:43 ID:fZ1HwfVl

３時に目が覚めて寝れなくてお酒飲んじゃった、仕事いけるかなぁ。

487 ：優しい名無しさん：2008/05/28(水) 05:37:21 ID://9QNsQQ

おはようございます。起きちゃた。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

488 ：優しい名無しさん：2008/05/28(水) 06:52:37 ID:kRUWVn/Y

２時にやっと眠れたと思いきや、５時に目覚めてしまいました。
銀ハル×２とロヒ、マイを飲んでるのに…仕方ないのでなにか暖かい物を飲んでみます。
仕事、折角の休みなのに…。

489 ：優しい名無しさん：2008/05/29(木) 03:05:28 ID:0OSHjui1

おはようございます・・・
1時間半しか寝れんかった。
ふぅ～どうしよう。

490 ：優しい名無しさん：2008/05/29(木) 05:20:02 ID:muTjq1RH

おはようございます。猫のゲロで目覚めました。今日は、凄い雨。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

491 ：優しい名無しさん：2008/05/29(木) 05:21:35 ID:rQsIU7Uj

おはようございます。
3時間眠れたのでまあいいかな

492 ：優しい名無しさん：2008/05/29(木) 06:27:17 ID:JrhAdUOe

おはようございます
うたた寝一時間でめがさめました
薬が効かなくなってきたみたい
あー今日も辛いな

493 ：優しい名無しさん：2008/05/30(金) 04:19:17 ID:wFD+zZd5

おはようございます。
2時間半は眠れたけど、蹲るような姿勢で寝ていたのは何故だ。

494 ：優しい名無しさん：2008/05/30(金) 04:45:06 ID:ZScz2OE5

22:00に寝て4:00に目が覚めた、でも眠れた方だ。
気分的には６時まで寝てたいが起きたら最悪だろうな
一服(-.-)y-~したしまた寝るか

495 ：優しい名無しさん：2008/05/30(金) 06:50:03 ID:6DTLqYWm

おはようございます。１２時に寝て、何回も目が覚めて、もう起きる事にしました。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

496 ：小多福：2008/05/30(金) 06:56:30 ID:rns5ss8D

おはよー！
寝起きの缶ビールをいただきます。o(^-^)o

497 ：優しい名無しさん：2008/05/30(金) 07:27:03 ID:NTPTbyDU

(ノﾟДﾟ)おはよう

5時に寝て7時前に起きた(´-`).｡oO(･････････)
眠いししんどい(´▽｀*)ｱﾊﾊ

498 ：優しい名無しさん：2008/05/30(金) 08:04:09 ID:E+8etVzY

おはようございます。

眠剤いつもの倍飲んだのに二時間しか眠れません。

何でだろ～何でだろう～

辛いっす。

499 ：優しい名無しさん：2008/05/31(土) 04:41:18 ID:DkX26CU3

おはようございます…
4時半か…＿ﾉ乙(､ﾝ､)_
つらいなぁ…

500 ：優しい名無しさん：2008/05/31(土) 04:44:57 ID:dTilrx0U

みんなお早う！テンパイポンチン体操で今朝も元気にはじめよう

501 ：優しい名無しさん：2008/06/01(日) 02:49:18 ID:QQghsg02

おはようございます。
最近、なかなか寝つけないか、３時頃必ず目が覚めるかのどちらかで、どっちも夢にうなされる。
助けてくれー。

502 ：優しい名無しさん：2008/06/01(日) 03:44:33 ID:VqfRo7OO

みんなおはよう！さぁあぁんじさぁあぁんじゅうさぁあぁんぷぅうんに目が覚めちゃったよ
早起きは気持ちがいいね

503 ：優しい名無しさん：2008/06/01(日) 04:11:25 ID:3FVA1Mk3

おはようございます…
せっかくの日曜なんだからもっと寝かせてくれよう…
＿ﾉ乙(､ﾝ､)_

504 ：優しい名無しさん：2008/06/01(日) 04:15:51 ID:VqfRo7OO

ちきちょう・・やっぱ休日はみんなこの時間は爆睡してるんだ・・おいらなんか平日も休日も変わらんちゅーに

505 ：優しい名無しさん：2008/06/01(日) 05:12:45 ID:kkWZul0n

おはようです
4:30に目覚めて未だ眠れず…
このまま起きてようかなー

506 ：優しい名無しさん：2008/06/02(月) 04:43:30 ID:L0Re8T2L

おはようございます…
(｡οﾟ)４時しゃぁぁんじゅぅぅう分に目が覚めてしまいました。
たまにで良いからグッスリ寝たい…orz

507 ：優しい名無しさん：2008/06/02(月) 04:47:28 ID:raXVFHrf

おはようございます。朝までｸﾞｯｽﾘ出来たらいいですよね↓↓こんな生活嫌になってきた

508 ：優しい名無しさん：2008/06/02(月) 04:53:56 ID:TEJtMsCP

おはようございます。
４時に目が覚めて、ネットミクシでこの時間です。
寝たのは１時です。
昼寝は３時間です。
いい加減、朝までぐっすりしたいです……。orz

509 ：優しい名無しさん：2008/06/02(月) 05:01:55 ID:S5OGy+z6

１０時に寝て１時に起きて１時間ぐらいベッドに横になってても寝れないからずっとネットしてる・・・
いい加減ぐっすり寝たい…

510 ：優しい名無しさん：2008/06/02(月) 05:25:02 ID:8LyI97oX

私も３時に目覚めました。
洗濯を干して…これから散歩にでも行こうかなぁ

511 ：優しい名無しさん：2008/06/03(火) 03:12:39 ID:8eKY/UXV

皆さん。おはようこざいます。台風が来てますから十分きおつけましゅう。

512 ：タロ：2008/06/03(火) 03:18:44 ID:OpVcZ+Tf

２２：００から０２：００のゴールデン睡眠時間を無駄にしないように。
自分の場合は午前一時に帰宅するから無縁だが。

513 ：優しい名無しさん：2008/06/03(火) 04:53:34 ID:xmQBKR1D

おはようございます。今日は、一日中雨みたいですね。今日、病院なんだけど、明日にしよっかな…さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

514 ：優しい名無しさん：2008/06/03(火) 06:02:07 ID:9W5lq/HC

おはよーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！！！！
ALL！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

515 ：優しい名無しさん：2008/06/03(火) 06:27:49 ID:IPxiLimo

しばらくはゆっくり起きれてたのに、また早朝覚醒モードに。
もっとゆっくり寝たい。早起きすると吐き気が付いてくるのが嫌・・・orz

516 ：優しい名無しさん：2008/06/03(火) 21:20:53 ID:jLrgxpPN

明日は3時頃にご挨拶すると思う

517 ：優しい名無しさん：2008/06/04(水) 04:28:01 ID:wG25rvQL

おはようございます。
久しぶりに早く起きました。
どうしよかな

518 ：優しい名無しさん：2008/06/04(水) 05:14:53 ID:5pZmhg5N

おはようございます。今日こそ、病院行って来なきゃ。まだ、雨降ってるよ。今日は、雲りって言ってたのに…これからやむのかな？さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

519 ：優しい名無しさん：2008/06/04(水) 05:26:47 ID:eQJlavx5

おはようございます。
５時に起きました。
今日は通院日です、最近下がり気味なので相談してきます。

520 ：優しい名無しさん：2008/06/05(木) 02:53:03 ID:f5bVkWHu

おはようございます…
って3時前かよ…orz

521 ：優しい名無しさん：2008/06/05(木) 04:08:55 ID:CxZnpsgx

おはようございます。
今日は通院日。二度寝しないようにしなくては…。

522 ：優しい名無しさん：2008/06/05(木) 04:11:49 ID:xyfRWCxu

おはようございます
テレビ消さずに寝てしまった
寝た気がしないよー

523 ：優しい名無しさん：2008/06/05(木) 05:35:23 ID:BQUkjWP2

おはようございます。
１１時就寝３時半起床です。
まぁこんなもんかという感じです。

524 ：優しい名無しさん：2008/06/05(木) 06:03:59 ID:CJvO8Gec

やべぇｗよく眠れたー
気分もいいし久々に研究室いって論文書いたるぜぇ

525 ：優しい名無しさん：2008/06/05(木) 06:10:22 ID:yOL/qPYP

１０時半就寝２時半起き。
北の国なんで３時すぎるともう明るい・・・
眠剤追加したけど眠れず。疲れた。
今日の予定キャンセルしよ、、、

526 ：優しい名無しさん：2008/06/05(木) 06:43:53 ID:h5CIPV33

今日は病院だから早起きしなくては！って思ったけど
予定より2時間以上早く目が覚めたorz

527 ：優しい名無しさん：2008/06/05(木) 21:30:58 ID:hvsJDbUd

お前らぜんぜん早朝覚醒してねーじゃねーか・・・毎日こちとら苦しんでるっちゅーに

528 ：優しい名無しさん：2008/06/06(金) 02:25:53 ID:/6fIroXQ

おはようございます
睡眠2時間で覚醒。
処方が変更になって夜メイラックス投下してこれ。
睡眠効果的な期待はしてなかったけど、
逆に覚醒早めてくれなくてもいいと思うんだ。

529 ：優しい名無しさん：2008/06/06(金) 02:36:49 ID:3TO/tnAE

ロヒプノール服用。
1時間半で起きてしまった。

530 ：優しい名無しさん：2008/06/06(金) 03:29:22 ID:8MbgD4/a

おはようございます。
昨夜から雨降り続いてます。やまないかなぁ。

531 ：優しい名無しさん：2008/06/08(日) 03:24:22 ID:ASGsQkE8

おはようごぜえます。
日曜なのに早朝覚醒です。
２時起き。
バンご飯食べてなかたので、ムシャりました。
ふう(-。-)y-゜゜゜

532 ：優しい名無しさん：2008/06/08(日) 04:09:53 ID:WzJE7Wjf

おはようございます

今　そう転してるので　ろくに眠れません・・・

533 ：優しい名無しさん：2008/06/08(日) 04:21:54 ID:vSO0zowF

おはようございまーす。
就寝してから２時間で覚醒。
その後頑張って寝てみるも夢現な感じで逆にうなされ疲れた…
諦めて起きるしかないかな…

534 ：優しい名無しさん：2008/06/08(日) 04:22:29 ID:dX+Djhc3

おはよう
睡眠三時間
コンビニの朝刊って何時頃売り出されるんだろ

535 ：優しい名無しさん：2008/06/08(日) 05:38:46 ID:oyoUdWNw

おはよう1時から4時まで3時間眠れました

536 ：優しい名無しさん：2008/06/08(日) 07:17:11 ID:CHZWadfX

おまおれ。サッカー見て寝て4時に起きた。つまんないのでランニングしてきた

537 ：優しい名無しさん：2008/06/09(月) 00:50:11 ID:P5M6+egh

おはようございます
マイスリー飲んで22時に寝て、0時半に目が覚めました
朝まで何してよう…

538 ：優しい名無しさん：2008/06/09(月) 04:53:00 ID:sfq2jRIa

おはようございます。
３時から４時半まで寝れました。
完璧に覚醒しちゃったから何しようか迷い中です。
今日学校あるのになー･･･またぼーっとしてしまうのか･･･

539 ：優しい名無しさん：2008/06/09(月) 21:12:42 ID:PnM0RtY6

目が覚めた事を覚醒って普通に言ってるんですか？

540 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 00:38:01 ID:mhRreCc7

おはようございますー。
22半就寝で今起きました…
眠剤追加投与するか頑張って寝るか…

541 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 03:52:32 ID:gaX8LDUX

おはようございます

今日は３時間半眠れました・・・

昔もこういうスレがあって
コテで賑わってたけど
その頃の方もこの中に居るのかな？

542 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 04:18:56 ID:pVc9e0Fy

おはようございます(^.^)
早速朝メシと薬を飲んで勉強か(笑)

543 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 04:24:28 ID:hhPlU6m0

２時に起きてマターリ求人フリペで職探し＆履歴書書いた
断食中のため何も食べて茄子(´･ω･`)

544 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 04:59:44 ID:BXRuivf8

おはよう！朝食終了してからまったりしてます。

545 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 05:20:01 ID:sKhNJUIW

３時間しか眠れずざわざわしてます。おはようございます皆様。
誰かいませんか？(>_<。)

546 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 05:27:45 ID:rp+0WV1w

いるよー
俺は１時に寝て５時に起きた
睡眠時間４時間か・・・
でもこれ以上寝るのは無理ぽ

547 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 05:29:03 ID:AtIZhCne

朝飯作って弁当をつくったらキチガイ扱いされた。
そうじゃないのに…。親孝行したいだけなのに

548 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 05:39:15 ID:sKhNJUIW

良かった(>_<。)息苦しくて辛いです。お米が炊けたら弁当、朝食準備…
薬きかないよ。

549 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 05:41:37 ID:AtIZhCne

最近私も薬が効かないです。

起きていたくもない時間に起きているってつらいですよね。

550 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 05:53:14 ID:FB9T+8mX

眠財投入して就寝から３時間で起床。
ちょっと前までいつまでも寝ていられたのが不思議。

551 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 06:52:43 ID:rp+0WV1w

久しぶりにフジのめざましテレビ見た
普通科の学校行ってた時代に見て以来だから何年ぶりだろう
今は通信制の学校なので起きるのはいつも１０時～１１時だった
朝日がまぶしくて気持ちいいな

552 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 09:02:46 ID:PeMBCauX

お初です
早朝覚醒を自覚する者同士、わかる気がするのですが
「起きなきゃならん時間に眠くなる」「大事な日の前夜は不眠」「」←こう書くと～
精神的に弱い！とか、緊張してるからだ！とか指摘されそうだけど
ぜぇ～んぜぇ～ん違うよな？俺含め一般人より腹は座った人が多いだろ？

553 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 02:44:21 ID:i32cpM+Q

一番のりかな。０：３０に寝て、今起きた…猫がご飯ねだってるよ。最近、眠れてたのになぁ。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

554 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 03:11:34 ID:9GaONLPK

おはようございます
ちょっと寝たけど
もう一度練るかどうか思案中・・・
はたして眠れるかどか

555 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 03:13:30 ID:9GaONLPK

＞５４４です

寝られるかどうかの間違いでした（恥

556 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 03:20:07 ID:vzfWIAXa

おはようございます。
彼氏につき合わされて２０時半頃寝たっけ、
二時間で起きてこのザマです。
体はそれでかなり回復したので
薬いれてもっかい寝るかこのまま朝まで起きてて
自然にお昼寝するか迷ってる。

557 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 03:24:04 ID:FMFIrkUr

22時に寝たのに、
今日は朝一番で診察だから寝て置きたかった。
１時に起きて
モーツァルト３周目の
リピート。

558 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 05:59:10 ID:CD/X6iPT

ここしばらく油断してたら…
３時過ぎに目が覚めて、結局あとは熟眠できず。
半日以上寝ても起きれなくて、更に寝た気がしないのと、どっちがマシなのだろう…
今日は受診だから緊張したのもあるのかな

559 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 21:48:48 ID:NQYYsdBY

眠剤＋酒で睡眠はバッチリ。でもそれでいいんだろうか？

560 ：優しい名無しさん：2008/06/13(金) 02:09:55 ID:iAzqKGzV

おはようございます。又、一番のりかな？昨日と同じく、０：３０頃寝て、今、起きた！寝かせて下さい。せめて、あと３時間。取りあえずコーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

561 ：優しい名無しさん：2008/06/13(金) 02:49:01 ID:b5OS4slr

二番乗りかな？もう眠れない(T_T)

562 ：優しい名無しさん：2008/06/13(金) 03:18:54 ID:+m3VKhEA

12時に就寝で2時に目が覚めてまた寝たけど、今回は眠れそうにないです。
薬が反抜け状態だから辛い。

563 ：優しい名無しさん：2008/06/13(金) 03:48:07 ID:cCFUdHw2

おはようございます

今日は２時間で目覚めました
それも夢ばかり見てた
熟睡してない証拠ですよね～

これから何しよう・・・

564 ：優しい名無しさん：2008/06/13(金) 04:23:18 ID:7cK8s5gk

（ノﾟДﾟ）おはよう

2日分の眠剤（ロヒ8mg+ハル1.0mg）で2時間くらいで目が覚めてしまいました(；´∀｀)･･･うわぁ･･･

565 ：優しい名無しさん：2008/06/13(金) 05:00:52 ID:0K+Xno/p

昨夜は飲み会…なんか悪い酒だった（私を振った人がいたからかな…いないと良い気分なのだが）二次会は行かず、泣きながら帰宅。寝る前のパキは飲まなかった。春のヤケのみをしようとしたが今日の仕事を考えて止めておいた。たから１時に寝て３時に起きてしまった。

566 ：優しい名無しさん：2008/06/13(金) 05:45:41 ID:wPc9azkz

おはよう
今日も徹夜で学校だぜ！

567 ：優しい名無しさん：2008/06/13(金) 06:05:15 ID:DRjyIOT9

何時に寝ても４時に起きる。
薬変えても変わらない。
どうすりゃいいんだろう。

568 ：優しい名無しさん：2008/06/13(金) 06:13:06 ID:2n18px2x

ロヒプノール2ミリ飲んでるけどいつも朝はやい。
今朝はウォーキングいってきた。
こんな生活もまあいいか。

569 ：優しい名無しさん：2008/06/14(土) 01:20:06 ID:xGOS14HC

おはようございます。まだ、１時だよ。二度寝にでも挑戦しよっかな…眠れるか分からんが…さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

570 ：優しい名無しさん：2008/06/14(土) 02:57:51 ID:uhg+m9ZY

おはよー。
最近、３時起きが続いてるなあ。

571 ：優しい名無しさん：2008/06/14(土) 04:06:12 ID:I/r0jPJM

おはようございます

今日も２時間で目覚めました

躁転してるといつもより増して眠れません
少しでも寝れれば良い方なんだろうけど・・・

572 ：優しい名無しさん：2008/06/14(土) 04:14:23 ID:tY7pZAjZ

ロヒ３mg投入で３時間も寝れない負け組です。
大好きな薬なのにな…もう耐性ついちゃったのかな…

573 ：優しい名無しさん：2008/06/14(土) 04:23:24 ID:S50oWbi+

久しぶりの４時起き。
夕べ、眠気に負けて眠剤飲まずに寝たのが敗因か…
ようするに、薬が無いと３～４時間しか眠れない、と。
さて困ったぞ、今日は仕事なので残り時間的に眠剤は飲めないな。
かといって睡眠時間が短いと昼間眠いしなぁ。

574 ：優しい名無しさん：2008/06/14(土) 04:36:06 ID:7rQjoARQ

おはようさん
>>572　自分もロヒは大好きだが（持越しが無い）
耐性がついて来たのか　効かなくなって来た
サッカーでも見るか

575 ：優しい名無しさん：2008/06/14(土) 04:47:03 ID:cnge29f4

うわあ久々に早朝覚醒した
今まで昼夜逆転してたから幾分マシか
コーヒー飲んでﾏﾀｰﾘしよ

576 ：優しい名無しさん：2008/06/14(土) 06:11:25 ID:7JqxuHEo

おはよう。庭仕事して一息ついてる

577 ：優しい名無しさん：2008/06/14(土) 06:20:49 ID:DQjKrriK

久々に起きても外がまだ暗かったｗ
ここんとこは起きたら外が明るかったのに・・・

578 ：優しい名無しさん：2008/06/14(土) 07:21:31 ID:LYRM26tl

休日だからってマイ抜いたら…2時間半でおはよう。
やっぱり怠薬はいけませんね。反省。

579 ：優しい名無しさん：2008/06/14(土) 07:28:05 ID:3CsG5Fbp

５時に起きて風呂入った（三日ぶり）
さっきカーテンあけたら天気良すぎでたちくらんだ。

580 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 02:52:04 ID:2Pqsw7kz

あぁ。
今日は２時間しか眠れなかった…しかも､めちゃめちゃ目さえちゃって、もう無理だ。
せっかくの日曜日なのに、昼間をつぶして眠るべきか。

581 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 02:57:28 ID:p3oLo+zn

おはようございます。
２時間半しか眠れなかったorz
摂食障害なので糖分不足なのも覚醒の一因だってわかってるんですけどね…
コーヒー飲みながら雑誌と本でも読みます(´･ω･｀)

582 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 04:30:03 ID:HGsTzOSb

22時～4時でした
大分寝れるようになって来たな

583 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 04:39:47 ID:yYdf1Nw5

40時間以上ねてない　朝ダー　焦る

584 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 04:50:45 ID:xgAn3AN8

おはようございます。
今日は26回目のﾊﾞｰｽﾃﾞｰなんです。
だから３時間で目が覚めたのかなｗｗ
そんな歳じゃねぇぇｗｗｗ

585 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 04:53:58 ID:3YELQxE+

こんな時間に目が覚めちまった・・・・くそっ

>>584
誕生日おめでとう！

586 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 04:57:04 ID:QhDRqpFN

おひゃやう
たぶん１０時ごろソファの上で意識を失い３時み覚醒
５時間寝れたから　ま、いっか。
でも朝晩飲んでる薬同じなのに夕食後のキョーレツな眠気はなんなんだろ。
ミョーなカッコで寝てたらしくて首がいてーよ。

>>583
(´・ω・｀)_且~~ ｲｶｶﾞ?

587 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 05:02:23 ID:xgAn3AN8

>>585さん

ありがとうございます！
良い眠りが訪れますように。

588 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 05:04:03 ID:QhDRqpFN

>>585
おまいも( ´・ω・｀)_且~~ ｲｶｶﾞ?

>>584
誕生日オメデトウ

589 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 05:10:56 ID:aVtPBZkV

眠れない…
このまま起きたろか…どうせすぐ起きなきゃいけないし……ううう
最近朝迄寝れる奴のが変だと思えてしまうよ……
どうせなら寝なくていい体にしてくれー
寝ないとふらふらするからロクな事ないよ……
あああ～！！

590 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 05:12:39 ID:aVtPBZkV

ごめん
楽しむ人のスレだよね…
すみません

591 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 05:14:32 ID:3YELQxE+

>>587
こちらこそありがとう

>>588
さんきゅ！

>>590
辛いのは愚痴っていいんじゃないの？

592 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 05:22:54 ID:qDGzCCmZ

地震のせいもあるのか４時半に起きてそれから眠れなかった

５時間は寝たしもう起きちゃえ

みんなおはよう

593 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 05:45:34 ID:pOxsTGze

才ノヽヨーφ(･ω･｀)

５時に目が醒めました

594 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 08:37:49 ID:MUu/jnQz

ランニングに草刈り。今日の仕事終了。お疲れオレ

595 ：優しい名無しさん：2008/06/17(火) 04:38:46 ID:QZSQiVh3

また目が醒めてしまった。
追加薬飲んだけど、効くのかな…

596 ：優しい名無しさん：2008/06/17(火) 04:47:26 ID:/CdEWasK

おはよ。久々の早朝覚醒。
今から愛犬と散歩に行ってきます。

597 ：優しい名無しさん：2008/06/17(火) 21:08:24 ID:gJITtt0r

今日はちゃんと眠剤飲んで6時に起きれるようにしようっと。4時起きは辛い

598 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 03:03:39 ID:GD3OjzvY

こんな時間に目が覚めてしまった。
隣の部屋の奴は何故かテレビショッピング見てるし（音が聞こえる）。
もう一度寝るかあ。

599 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 03:41:02 ID:ULnDj23h

おはようございます。ここんとこ、眠れてたのになぁ。猫のゲロで、目覚めてしまいました。眠り浅いのかな…コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップクしたら、二度寝に挑戦！寝れるかな？

600 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 03:45:22 ID:EdW0WLBx

おはようございます
久しぶりの早朝覚醒
喉が痛いし腰痛い・・・

601 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 03:49:58 ID:co63aFK1

皆様、おはようございます。
今週、毎日こんな時間に起きてるなぁ。。。

朝飯でも食うか。

602 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 03:50:11 ID:etCRDvDO

最近こんな時間に目覚めるよー(;_;)
また寝よう。眠り浅いけどね。

603 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 03:56:47 ID:JEg3FSOc

眠気があるのに眠れない…
つうか身体の変化に追いつけなさ杉。
仕方がないからまた昼寝するか…

604 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 22:41:35 ID:TqfU5IE9

おかげさまで会社の昼休みで爆睡。チャイムも聞こえず起こされる、そして今日も4時に起きる

605 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 00:07:48 ID:/IUpXBFg

うつ状態から良くなってきた今頃になって早朝覚醒が始まった
かれこれ１０日くらい
昼間会社で猛烈な眠気に襲われて１時間くらいボーとしてる

606 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 02:10:46 ID:MW799o+q

目が覚めてしまった。

607 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 03:27:36 ID:hh2ON9+Q

おはよう曇り空

608 ：605：2008/06/19(木) 04:02:17 ID:OFJgaYZx

おはようございます
やっぱり目が覚めたわ

609 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 04:04:55 ID:wVOrwJcr

やっぱ、大体３～４時間で目が覚めるなあ・・・原因は頻尿だろうが
頻尿の原因は、ストレス
結局、ストレスを上手く発散できるかどうか、リラックスして寝れるかどうかなんだなあ
おにぎりが食べたいんだな

610 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 04:18:34 ID:pOArTRD9

2時半に目が覚めた今日も子供の弁当作るべ

611 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 04:57:35 ID:02awjvsJ

平均7.5時間の睡眠時間を雀の大合唱に起こされた

612 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 04:58:22 ID:vJO5qqJ0

皆さん、おはようございます。

まだ二時間は眠れたのに目が覚めてしまって四時間睡眠……レドルパーの効果切れだろうか。
もっかい寝たら起きれなくなりそうだからやめておこ

613 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 05:00:07 ID:WCJBe5A9

メッチャ中途半端に･･･４時起きです。
とりあえずコーヒーとタバコかなっ

614 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 05:23:51 ID:R1C/qzuI

おはよ～
今日は、今起きた。
曇り空です。

615 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 05:23:52 ID:YpeCl9Yl

今日も目が醒めた。
ここのところ早く起きれ過ぎ。
せっかくだからシャワー浴びてｽｷｰﾘしてきたw

616 ：優しい名無しさん：2008/06/20(金) 04:32:40 ID:Ax1Q9HKZ

こんな時間に目が冴えてしまったよ
二度寝できるかな

617 ：優しい名無しさん：2008/06/20(金) 04:51:16 ID:40T7YopI

おはようございます。３時間睡眠昼寝でも、しよっかな…さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

618 ：優しい名無しさん：2008/06/20(金) 06:07:47 ID:VbHPLmfx

おはよ。
２時に目が醒めてずっと起きてる。
アイスオーレ飲んで煙草吸ってる
(´A`)y-￣￣￣￣

619 ：優しい名無しさん：2008/06/21(土) 05:35:07 ID:8oYiGlP8

あー目が醒めちゃった。
でも薬が残っててふらふらするけど、すぐは寝れないや。
とりあえず一服してから、また寝てみるか。

620 ：優しい名無しさん：2008/06/21(土) 05:46:11 ID:ueFhjD/2

3時に起きたけど眠いとも思わないのでそのまま・・さてどうしたものか

621 ：優しい名無しさん：2008/06/22(日) 02:59:19 ID:vy2F0gCb

銅ロヒ＆銀春の効き目がここんとこ急に落ちて来た。
１２時に寝て今覚醒。頓服のマイスレー飲んでも
たぶん４時ごろ覚醒…て日々が１ケ月くらい続いてる。
私は寝ないと廃人になるので頭ブったたいてもこれから寝る。

622 ：優しい名無しさん：2008/06/22(日) 03:43:51 ID:hDbUauyo

目が覚めたー
眠れないー

623 ：優しい名無しさん：2008/06/22(日) 03:45:09 ID:5FgeeL+Z

寝れない…

624 ：優しい名無しさん：2008/06/22(日) 03:45:23 ID:GafquI8Q

おはようございます。２５時に寝て、今起きました。先生に言って、睡眠薬変えて貰おっかな…さて、コーヒーでも飲んで(-.-)y-~~~イップク

625 ：優しい名無しさん：2008/06/22(日) 03:53:41 ID:0nOfATdB

2時頃寝て今さっき起きた。
そろそろ薬変えてもらうか病院変えるかな…
主治医の出す薬全く合わないんだよ。
12-22からバイトで＼(^o^)／ｵﾜｯﾄﾙ

626 ：優しい名無しさん：2008/06/22(日) 04:28:47 ID:FA3KLyPq

おはようございます
12時就寝4時起床です
今から何しようかな

627 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 03:37:18 ID:MYx5F23f

おはようございます。０：３０に寝て、今起きました。窓開けて、空気の入れ替えしてます。風が冷たくて気持ちいい。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

628 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 14:01:40 ID:MYx5F23f

あげ

629 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 03:03:58 ID:+niWLI8G

おはようございます
私も12時半に寝て今起きました
禁煙中なので一服出来ないけど
コーヒーでも飲むか

630 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 03:06:30 ID:xD4VuRHF

おはようございます。
２１時就寝で３時前に起きました。

コーヒーでも淹れて一服すっかなあ

631 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 03:19:35 ID:XvLROyzn

おはようございます。
早朝覚醒が、分かって以来逆手にとって
AM6:00ｰAM9:00の、早番の仕事してます。
どんな眠剤安定剤を処方されても、2ｰ3くらいには目が覚めてしまいます。
私も一服コーヒー飲みます。

632 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 04:55:28 ID:wt0O5/Qn

おはようございます。
今日も早朝覚醒でもういやだ。
ちなみに就寝ＡＭ１：３０で、起床ＰＭ３：５０。
服用眠剤は、サイレースとデパス。
そのため、仕事中に猛烈な眠気が…。

633 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 05:33:27 ID:tyNHJZxM

おはようございます。今日は、眠れた方かな。窓開けて、空気の入れ替えしてます。風が冷たくて気持ちいい。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

634 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 05:35:28 ID:8OGU+8F7

おはやうございまつ。
23:00就寝の4:00起きです。
会社は9:00にでれば間に合うのに。

635 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 05:45:04 ID:36YIxOvv

やっほー
二度目の覚醒

636 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 06:29:27 ID:2O3qJIhC

うつ治療中で今一ヶ月自宅で休養。
落ち込み気分とかはなくなってきたのに
ここ最近、夜一睡もできなかったり
早朝覚醒がでてきた…。

一回目が覚めるとホントに眠れないんだね。

637 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 03:05:22 ID:VKVUJk14

また起きちまった

638 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 03:26:15 ID:UxdOwayt

喉が渇いたので、自販機まで水買いに行てきた

仕事の時間まではまだまだすぎる…

639 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 04:34:41 ID:/m2+9uNT

おはようございます。
23時に寝て3時覚醒です。
コーヒー飲みながら一服中…
って、毎日こんな生活いやだ。
ベゲA×2 ｱﾓﾊﾞﾝ　ｱﾅﾌﾗﾆｰﾙ×2 でこの時間…

640 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 04:36:03 ID:Allg//pX

おはよー
今週から休職中なんだけど二日連続早朝覚醒だー
もうやだー　これずっと続くの？
とりあえずコーヒー飲んだ

641 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 05:06:38 ID:csgeyo2J

おはようございます
21時～1時、１時～4時二度覚酲しました

642 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 05:43:00 ID:WSAnvkWP

おはよう。
午前３時すぎに寝て５時半に起きました。
取りあえず煙草とコーヒー　c■￣(´ｰ`)y-￣￣

643 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 05:44:01 ID:WSAnvkWP

マイスリーとアモバンを二ずつ飲んだのに…

644 ：優しい名無しさん：2008/06/25(水) 17:20:55 ID:/kVjZBp9

夜が来るよー

645 ：優しい名無しさん：2008/06/26(木) 04:13:21 ID:OEdLcEnR

おはようございます。
また昨日と同じ時間に起きてしまった。
眠剤、ホントに効いてるのかな…

646 ：優しい名無しさん：2008/06/26(木) 04:26:35 ID:T7DiUJlU

だめだよ昨日は激しく落ち込んでしまって３０分位しか
寝れなかったよ
デパスにウットにマイスリーぜんぜん効かない
あーもう外が明るいし

647 ：優しい名無しさん：2008/06/26(木) 04:44:50 ID:8lvlxgBu

風邪っぽいのに起きてから寝れずに、ネットしてご飯炊いてみた。
もう一度軽く寝たいな(>_<)

648 ：優しい名無しさん：2008/06/26(木) 05:11:52 ID:zQuTaKHt

０時頃に寝て３時に目が覚めた
起きて１～２時間は気分が重い
ネットすら出来ない

649 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 03:44:42 ID:E354xooo

おはよう
2時ごろ寝てさっき起きた
二度寝挑戦するか

650 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 04:06:35 ID:pAUev7xH

おはようございます。４時間しか眠れなかった。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

651 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 04:11:46 ID:Bg9+ZSHE

おはようございます。
0時間就寝。

さっきコーヒー飲んでまた布団の中だけど
こりゃ眠れんな。

今日は病院だぁ…。
お薬変えてくれるかな。

652 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 04:12:43 ID:0G/QZIMs

PCで鉄やする。昼うっかりねてしまう。
みんざいのんでもねれない。
朝ごはんを今たべる。眠くなる。だめぽｓ

653 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 04:52:22 ID:0gU9mGzQ

なんで2時間足らずしか眠れないんだよ～
どうせなら死なせてくれよ。もう限界だよ。

654 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 05:12:36 ID:tFGahL6+

おはー
あーでもなんか再び眠気が
布団の中で目を閉じてみるかな

655 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 22:51:44 ID:pAUev7xH

おはようございます。今日は、早く寝たかったので２１時に睡眠薬飲んだのだが、今、目が覚めました。明日は、美容院だ。二度寝出来るかな？さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

656 ：優しい名無しさん：2008/06/28(土) 04:52:41 ID:ETE3409m

おはよ。4:30起床。
さて、散歩にでも行って来るか・・・

657 ：優しい名無しさん：2008/06/28(土) 05:17:55 ID:He5ypL3Z

むちゃくちゃ怖い夢見て目がさめた
歯ぁギリギリしたみたいで歯の付け根が痛い…

おはようございます。夢で死人が生き返りまくって怖かったよぉ…

658 ：優しい名無しさん：2008/06/29(日) 03:57:49 ID:zthM42fu

おはようございます。ってか、寝てない。腹減って、コンビニ行って来た。睡眠薬、効きませんよ。又、飲んで寝るの挑戦しよっかな。

659 ：優しい名無しさん：2008/06/30(月) 00:20:51 ID:Bc76tpvb

眠れなーい

660 ：優しい名無しさん：2008/06/30(月) 04:36:37 ID:7TSzrvCn

おはよう。
飼い犬に顔を舐められ4:30に起きてしまいました。
なんで起こすんだよう…(´･ω･)（･ω･U ｴｻｸﾚﾔ
アモバンとマイスリー飲んで寝たのが１１時半。

661 ：優しい名無しさん：2008/06/30(月) 05:26:30 ID:3T1baoMF

おはようー。
アモバンとビビットエース飲んだけど4時半頃起きた。

662 ：優しい名無しさん：2008/06/30(月) 09:42:09 ID:+ZOQF2As

毎回四時に目覚め、１時間おきに目覚める。
寝た気がしない。

663 ：優しい名無しさん：2008/06/30(月) 21:06:15 ID:C+VdmVtK

さすがに眠くて午後は居眠りしちまった・・今日はちゃんと寝れますようにと薬を飲んだ。おやすみ

664 ：優しい名無しさん：2008/07/01(火) 00:44:43 ID:QZte/Y1a

眠れない

665 ：優しい名無しさん：2008/07/01(火) 03:43:05 ID:+lihJZu+

だめだー
9時くらいに眠気きたから寝てしまったら、日付変わったあたりで覚醒
ばっちり冴えてしまって眠れない。
さっきは自然な眠気に任せたから、もう一度マイ投入して布団に入ってみよう。

666 ：優しい名無しさん：2008/07/01(火) 03:52:50 ID:pwiHL10/

あーまた目が覚めてしまった
ロヒ勝手に2㎜から１㎜にしたのがまずかったかねえ

667 ：優しい名無しさん：2008/07/01(火) 05:17:06 ID:zYDmGuGZ

2日連続でまともに寝てないから寝れると思ったのに相変わらずの4時起きだよぉ～ん

668 ：優しい名無しさん：2008/07/01(火) 06:57:50 ID:xEPD7v+z

早朝覚醒一週間続いたと思ったら、今度は眠れなくなった。
たとえ2～3時間でも眠れることが羨ましい…

スレチすまん…

669 ：優しい名無しさん：2008/07/02(水) 02:56:56 ID:9TYO2VGd

今日もまた、19時に眠気がきて23時に覚醒してしまった。
こりゃ薬変えないとだめかなぁ…。

670 ：優しい名無しさん：2008/07/02(水) 03:20:58 ID:3fvORk8n

おはようございます。昨日は、寝過ぎ…今日は、早過ぎ…さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

671 ：優しい名無しさん：2008/07/02(水) 03:30:29 ID:br4v4/CL

おはようございます。
レッツ二度寝！

672 ：優しい名無しさん：2008/07/02(水) 03:31:10 ID:Ei0HQwBP

おはようございます、
何でしょう。この熱帯夜。最近3時になると目が覚める…

673 ：ぐみ：2008/07/02(水) 04:05:34 ID:/004t9zG

２時起き
明日バイトやのに～

674 ：優しい名無しさん：2008/07/02(水) 04:12:03 ID:xdo1WR70

先ほど、自分の生活リズムに病名が付いていることを初めて知りました…
みんな薬飲んで寝てるのかよ…

675 ：優しい名無しさん：2008/07/02(水) 04:14:08 ID:ozkzLN87

おはよーございます。二度寝したくてビール飲んだけど、ダメだこりゃ。

676 ：優しい名無しさん：2008/07/02(水) 05:43:09 ID:24aNJMD7

おはようございます。
甘いカフェオレ飲んで一服したけど、ダメでした。

もう起きるか…

677 ：優しい名無しさん：2008/07/04(金) 05:02:27 ID:OHHM5R6I

おはようございます
4時半覚醒です
サンドウィッチでも作るか

678 ：優しい名無しさん：2008/07/04(金) 05:05:57 ID:mkjKrOAi

>>677
食べたい

679 ：優しい名無しさん：2008/07/04(金) 05:08:26 ID:n9Fv0e3A

おはようございます。
早朝覚醒と言うか１時に薬飲んだきり一睡もできませんでしたorz
どーしよう…。

680 ：優しい名無しさん：2008/07/04(金) 05:27:24 ID:g8bT/Z4N

おはようございます。
お風呂入ってスッキリです。

681 ：優しい名無しさん：2008/07/04(金) 06:12:39 ID:M0a8z/5D

オハヨー、５時に起きました。
一服したらすぐ二度寝したかったのに
友人が電話してきやがりました。
それでどーでもいーこと話してて完全目がさめてしまいました。
（´Ａ｀）ｙ－￣￣￣￣

682 ：優しい名無しさん：2008/07/04(金) 06:21:00 ID:M0a8z/5D

アイスオレ飲んだら（｀ω´）ｼｬｷｰﾝ

683 ：優しい名無しさん：2008/07/04(金) 06:26:22 ID:M0a8z/5D

音楽鳴らしてだんだん気持ちが持ち上がってきました。

684 ：優しい名無しさん：2008/07/05(土) 04:20:43 ID:4x0ZbWFX

おはよう　目が冴えてもうダメだ

685 ：優しい名無しさん：2008/07/05(土) 04:26:42 ID:npMVPJCU

朝組さんお早う！

686 ：優しい名無しさん：2008/07/05(土) 04:50:06 ID:R8R9DCSI

おはよう！２時頃から眠れなくなった。
最近、眠剤効かないな・・・

687 ：優しい名無しさん：2008/07/05(土) 04:51:53 ID:R8R9DCSI

>>685さん、IDがMVPですよ～。何かいい事ありそう＾＾

688 ：優しい名無しさん：2008/07/06(日) 03:17:48 ID:7l0i21zX

おはよう　今日も一番のり～

689 ：優しい名無しさん：2008/07/06(日) 03:21:28 ID:dloRAK+3

トイレにいってて２番げとーカナ？

690 ：優しい名無しさん：2008/07/06(日) 03:23:20 ID:v5TVfM68

おはようございます
9時から2時半まで眠れました。アモバン投入してもう少しねるかな

691 ：優しい名無しさん：2008/07/06(日) 04:29:29 ID:CCYXh/J3

就寝1:30　起床4:00　…微妙な時間帯

頓服飲んでもう一度寝るのが最良なのはわかっているが
つい缶ビールあけて２ｃｈをＲＯＭってしまうorz

これじゃ、治るもんも治んないわな（爆笑
ちなみにうつ病で休職中　会社と復職時期についてもめている

692 ：優しい名無しさん：2008/07/06(日) 05:58:39 ID:Bp4R6uyx

おはようございます
日曜の朝なのに覚醒してしまいました
何しようかな

693 ：優しい名無しさん：2008/07/06(日) 12:43:06 ID:NGA+SZik

早朝覚醒のせいで平日と休日の朝のコンディションに差が無くなった
そのおかげ？で月曜も気にならなくなった

694 ：優しい名無しさん：2008/07/07(月) 03:26:06 ID:uE9xFBIU

おはようございます！
復職前に睡眠リズム変えなきゃ

695 ：優しい名無しさん：2008/07/07(月) 03:51:28 ID:TBVSx1rm

おはようございます

696 ：優しい名無しさん：2008/07/07(月) 03:53:58 ID:PKfSvAsK

おはよ
漫画読むかな

697 ：優しい名無しさん：2008/07/07(月) 03:57:24 ID:gu2/266y

1時に眠剤投入して3時半起床。
コーヒー入れてタバコ吸ってまたーりしてる。

698 ：優しい名無しさん：2008/07/07(月) 04:01:22 ID:88KlXqKl

おはよう
目が覚めた
今日の仕事辛いょ

699 ：優しい名無しさん：2008/07/07(月) 04:02:37 ID:0bH2e1a5

おはようございます。
22時就寝で具合がいまいちだったのに0時起床。
これから横になって体休めます。

700 ：優しい名無しさん：2008/07/07(月) 04:25:39 ID:nMlrPYvo

暑くて目が覚めました…
眠剤に頭は引っ張られるんだけど眠れない

701 ：優しい名無しさん：2008/07/07(月) 04:50:51 ID:snncZtHG

普通に覚醒してしまった…
でもマイ投入でもう一回寝てみます。

702 ：優しい名無しさん：2008/07/07(月) 05:12:52 ID:nP135+/d

子供の弁当作るのに4時半起き。
学食がない高校なんだ。
子供は6時起きで6時半に家を出る
その後私は眠れない。

703 ：優しい名無しさん：2008/07/07(月) 05:44:43 ID:VAuptyNO

おはようございます。

>>702
偉いなあ。
眠くなるような時間があればよいのだけれど…。
まあ、私のように悪夢ばかり見ていると、寝るのも嫌な感じになっちゃうけど。

704 ：優しい名無しさん：2008/07/08(火) 04:51:35 ID:5ScSqtEW

おはようございます。
今日はたびたび目が覚めながらだけど、4時まで眠れた～

705 ：優しい名無しさん：2008/07/08(火) 05:02:50 ID:Dw08LUBy

おはようございます
目覚まし見てトクダネ！見て
家人が外出後鬱リハビリの積りで
精液漏らしながら気持ちの良くないオナヌー
その後パチ屋で散財予定
目下４Wで約50万散財中　かみさんが怒ってるが
パチンコは鬱の改善に確実に効くと思う

706 ：優しい名無しさん：2008/07/08(火) 05:15:10 ID:zYI0zmJU

おはようございます。
眠れなくて・・・・・。
5時とか6時になってきたら、やたらと焦ってしまいます。
なんだかなぁ・・

707 ：優しい名無しさん：2008/07/08(火) 06:09:22 ID:WqZRKWi5

おはよう

708 ：優しい名無しさん：2008/07/09(水) 05:45:34 ID:p2hGck2+

おはよん

709 ：優しい名無しさん：2008/07/09(水) 14:30:32 ID:gZZkR+Dd

オハヨー

710 ：優しい名無しさん：2008/07/10(木) 03:27:07 ID:B5VmZDuA

おはよー。
７月10日だよー。

711 ：優しい名無しさん：2008/07/10(木) 03:40:20 ID:DdybvO7Q

おはようございます
今日も１時間しか寝られなかった・・・

712 ：優しい名無しさん：2008/07/10(木) 03:47:50 ID:yFODnuPt

お早ようございます。
眠剤追加したのに、ねれません(T_T)

713 ：優しい名無しさん：2008/07/10(木) 03:58:08 ID:arry8kZP

何の為に生きているのか分かりません

714 ：優しい名無しさん：2008/07/10(木) 04:05:44 ID:A/TizJhK

１時から眠ろうとして薬のんで効かずでちょっぴりお酒のんで､しかしまだ眠れずにぐだぐたしています
むしろ目が冴えてきて困りました(*_*)

715 ：優しい名無しさん：2008/07/10(木) 04:10:59 ID:1UXrn0M7

おはようございます。
23時に電気つけっぱなしで寝て、１時過ぎに起きてから眠れてません。
30分くらいでいいから出勤前に寝たいとこです。

716 ：優しい名無しさん：2008/07/10(木) 04:39:30 ID:yFODnuPt

仕事あるのに眠れないのはつらいですね

717 ：優しい名無しさん：2008/07/10(木) 04:44:50 ID:uELq85uG

おはよう。
眠剤を倍飲んだら熟睡。
それでも早朝覚醒しちゃうのよね。睡眠時間２時間半…。
でも、すっきり目覚めたから良しとしようかな。

718 ：優しい名無しさん：2008/07/10(木) 04:49:16 ID:y8WuXDnz

おはよう。眠剤効かないなあ。毎日睡眠時間2,3時間だ。

719 ：優しい名無しさん：2008/07/10(木) 12:37:54 ID:VvspWB0E

０時に寝て５時半に覚醒。

これって中途半端ですか？

720 ：優しい名無しさん：2008/07/10(木) 21:16:10 ID:QM5Zukwf

ここでは超熟睡レベル

721 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 03:20:10 ID:yRwuznse

誰かいませんか？

722 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 03:36:35 ID:TCD1RKh5

おはようございます(^_^)/
単に寝苦しかったのかもしれないけど、また寝るのも面倒で起きちゃいました～

723 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 04:07:40 ID:MP05fA/+

おはよ～
なんだか、目が覚めちゃいました。
今日は雨降りです。

お腹すいた～

724 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 04:13:18 ID:2ZFxcMAq

おはよう
昨日888ゲットしたし
7/11→計9でカブなんで
気分転換にパチいってくるよ
8.9.10と順調に負け続け
４Wで現在-63万、借金生活突入
不憫なかみさんには悪いが
今日はどうなるか楽しみ
まだ使えるクレジットカード持って
さあキャッシングだ！

725 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 04:41:11 ID:KKRh4kjb

おはよう。コーヒー入れて一服。
今日は診察日だから眠剤変えてもらおうかな。

726 ：優しい名無しさん：2008/07/11(金) 22:16:40 ID:rF1xgJbM

起きたからって２ちゃんに依存は良くないよ

727 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 00:04:09 ID:2ZFxcMAq

888ゲット効果むなしく-4万
後悔の為ｱﾓ入れずｻｲのみ只今服用で
自分で朝の自分を問い詰めてみよう
多分寝れないか2～3時頃覚醒
悪夢見そうだ

728 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 02:30:10 ID:gYkoVu/u

眠剤ぶち込んだのに眠れない
つ、辛い

729 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 02:48:25 ID:7NSv81nA

　　　　　　　∧∧
　　　　　　 /⌒ヽ)　　おはようございます
　　　　　　i三　Ｕ　　
　　　　　～三　| 　　　
　　　　　　(/~∪ 　　　
　　　　三三
　　三三
三三

23時就寝、２時起床。
一時期、途中覚醒とかなくなってHAPPYだった頃もあったが
また逆戻りだ
ハラ減ってきた　コンビニにラーメン買いにいくか悩み中

730 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 03:32:54 ID:PrUAiYU9

おはよう
888の反省→ちょっとだけして寝て
やっぱ2時間ちょっとで起きた
ｱﾓ入れなくても１日ﾊﾟﾁ画面凝視の疲れからか
すんなり入眠できたのが喜ばしい（対価が高かったが）
家人が起きるまでJAZZ聞いて心を癒す事にする

731 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 04:28:50 ID:CfY9od5E

おはようございます～
３時に目覚めて眠いのに寝られん…
しつこく寝てみる(`・ω・´)

732 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 04:29:38 ID:odsrf/4X

おはようございます。

アモ１０ｍｇ＋レンドルミン０．２５ｍｇで５時間寝て
さっき起きた。前はアモだけで７時間は寝れたのに…

733 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 05:24:29 ID:gp3zg1AS

おはようございます。２時間しか眠れなかった。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

734 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 05:28:44 ID:jQyoMenO

ロヒ＋レンドでも４時間弱･･･
今からウダウダ始まりもう、疲れるよ。

735 ：優しい名無しさん：2008/07/12(土) 22:26:15 ID:cs4fYdml

眠い。今寝たら4時起きだな・・庭仕事でもして過ごすか。おやすみ

736 ：優しい名無しさん：2008/07/13(日) 03:43:38 ID:NFuSvEYq

おはよう
1:30投入、いま覚醒
1サイクルだけで覚醒とは
やっぱｱﾓだけでｻｲﾚｰｽがﾗﾑﾈ化してるようだ
来週の診察で言ってみようっと
代りに何処方してくれるんだろうか楽しみ
やっぱ5時間以上は寝たいしね

737 ：優しい名無しさん：2008/07/13(日) 04:27:06 ID:sv5CRNVz

おはよう。ダルメートは長期型と言ってるが効かない。
多分Jゾロが悪さしてるんだろうけど。昼間も眠くないからいいや。

738 ：優しい名無しさん：2008/07/13(日) 06:37:22 ID:hlf2KmFS

昨晩23時にロラメット3.5mg(ワイパックス、メイラックス2mgも併用)
時に覚醒。ロラメット2.5mg服用

どうも、メールがまともに打てない、頭がへん
足がもつれる

739 ：優しい名無しさん：2008/07/14(月) 02:01:56 ID:wr6lrvdc

おはよう
サキヨミがつまんなかったんで
早めにアモ7.5＋サイ2投入後１Ｈくらいで
眠りに就くがやっぱ約２時間で覚醒
そりゃあＪＡＺＺ聞きゃあ心が癒されるが
鬱の改善には効果なさそうだしなぁ
やっぱ開店から等価のパチンコだな
価値金でジャンボくじ買えるよう頑張ろっと

740 ：優しい名無しさん：2008/07/14(月) 04:31:25 ID:vbRRhPik

おはよう。0時半就寝・2時半中途覚醒で1時間眠れず・3時半から今までで
計約3時間か・・・ダルメート効かないなあ。
今日は産業医と面談だ。

741 ：499：2008/07/14(月) 05:56:40 ID:vQC0OQV3

おはよう。
私も4時半起き。
しかも
レンドルミン２錠にアモバン１０のんで寝ようとしてるときに
友達と電話したのとお昼寝と寝る前の不安がたたって
そのあとレンドルミン+ハルシオン投入～。
１１時ぐらいには寝たんだけど・・・おかしいなあ（涙）
サイレースにしてもらおうかどうしようか。

742 ：優しい名無しさん：2008/07/14(月) 06:31:54 ID:0c+NgiPh

ハルシオンで寝れる奴っているのか？？

743 ：優しい名無しさん：2008/07/15(火) 04:15:09 ID:U4MRdU+G

おはよう。また4時台かあ。昨日は一晩中下痢に叩き起こされて
全然寝てないや。ま、コーヒーでも入れますかな。

744 ：優しい名無しさん：2008/07/15(火) 04:21:13 ID:jrb5nPyd

おはよう
今日は久々に２時間×２寝れた
（かみさんのおしっこ起床で一回覚醒）
アモ、サイ万歳！
TVショッピング見て日の出を迎えるか

745 ：優しい名無しさん：2008/07/15(火) 04:34:08 ID:bjPf1ESP

　　　　　　　∧∧
　　　　　　 /⌒ヽ)　　おはようございます
　　　　　　i三　Ｕ　　
　　　　　～三　| 　　　
　　　　　　(/~∪ 　　　
　　　　三三
　　三三
三三

01:00就寝、4:20起床。
何時に寝ても３時間程度しか寝れない体に逆戻りしてしまったよ。
コーヒーでも入れるか。トホホ。

746 ：優しい名無しさん：2008/07/15(火) 06:00:30 ID:F8KJMmzB

4時間しか寝られない。
仕事のことが頭にちらついて、おしっこ目覚めから寝られやしない。

747 ：優しい名無しさん：2008/07/15(火) 20:19:29 ID:LggRUlsj

昼間眠すぎる・・薬の副作用かなぁ

748 ：優しい名無しさん：2008/07/16(水) 04:39:57 ID:jrH0ulBx

おはようございます。睡眠薬飲んで、約１時間経過したしたが眠れず。テレビ見てます。早く、寝れますよぉ～に

749 ：優しい名無しさん：2008/07/16(水) 04:49:42 ID:CCX2XxHw

おはよう。自分もコーヒー入れよ～っと
　ζζζζζζ
つ□□□□□□
みなさんもはい

750 ：優しい名無しさん：2008/07/16(水) 04:53:20 ID:Uu6vuGJZ

　ζ
つ□

おはよう。いただきます。
二時間刻みで目が覚める…

751 ：優しい名無しさん：2008/07/16(水) 05:01:40 ID:uSaqXjjg

　ζ
つ□

わたしもいただきますよ。
２４時就寝で３時半起床。
今から眠剤飲むと起きれないし、ふらつくから飲めない。
今日バイトの面接なのにオワタ／(^o^)＼

752 ：優しい名無しさん：2008/07/16(水) 08:25:37 ID:v46apCWy

おはようございます。今日は５時前に起きました。

目が醒めてからすぐ主人が仕事から朝帰り。
片手にコンビニ袋を持って。
その姿と「起きてたの？おはよう」と言う疲れた笑顔を見て
せつなくなりました…(´;ω;)ﾌﾞﾜｯ

753 ：優しい名無しさん：2008/07/17(木) 03:51:51 ID:k2Iy+gLH

おはよう。
今日は途切れ途切れでも3時間熟睡できて、割とすっきり。
さて、コーヒー入れてタバコ吸ってまたーりするか。

754 ：優しい名無しさん：2008/07/17(木) 03:58:49 ID:ZzGxA5hA

早く寝れたものの、早く起きてしまい３時間経とうとしている。
打ってしまった腰も痛いしなんだかな…マターリいくとしますか。

755 ：優しい名無しさん：2008/07/17(木) 05:28:56 ID:CVhan3TW

おはようございます。
1時半起床でした＼(^O^)／

756 ：優しい名無しさん：2008/07/17(木) 06:26:56 ID:xdu18FCR

おはよう
休職中なのに朝から晩までパチンコ屋で
散財してる（規則正しい生活ではあるが）自分
今日もｱﾓ＋ｻｲで中途覚醒なしで4時間寝れてうれしい
（パチ無の日は大体２時間）高くつく２時間だけどね
今日は通院日なんで朝からパチは無理だから
新宿、中野、吉祥寺の中古CD屋巡りでもしようかな

757 ：優しい名無しさん：2008/07/18(金) 03:42:43 ID:bgAsP94o

おはようございます。一番のりかな。２５時に寝て、今起きた。寝てたんだか、ずっと夢見てたんだか分からないけど、コーヒーでも、飲んで(-.-)y-~~~イップクあっ！そぉー言えば、今日は病院だ。

758 ：優しい名無しさん：2008/07/18(金) 04:01:33 ID:udY+qPf8

エロティック
(ﾟoﾟ)

759 ：優しい名無しさん：2008/07/18(金) 04:54:37 ID:aRc927gM

おはよう。4時半起きだった。猫いじりする夢だったんで気分良し。
そういえば、自分も今日は病院だ。1週間おきの通院は面倒だね。

760 ：優しい名無しさん：2008/07/18(金) 05:57:03 ID:R3lrQVea

おはようございます。５時起きです。頭痛い(o_ _)o
雨降ってるせいかな。

761 ：優しい名無しさん：2008/07/18(金) 06:03:29 ID:R6kLNnoh

おはようー
休職中だから人と挨拶できるの新鮮です
おはようとか言ってしまったが、まったく眠れなかった(´･ω･`)
昼夜逆転辛い…どこかで気合い入れて徹夜調整かなぁ…

762 ：優しい名無しさん：2008/07/18(金) 08:06:08 ID:mXKGWVko

おはよう
五時起き、そわそわする

763 ：優しい名無しさん：2008/07/18(金) 20:56:00 ID:DrJM6lhs

こんなスレがあるなんて！？

昨日は22時30分に布団に入り、0時25分に覚醒。
軽い頭痛。

しばらく寝つけず、再び目が覚めたら3時5分。
ひどい頭痛。

薬のんだ後はさっぱり眠れず。

764 ：優しい名無しさん：2008/07/19(土) 02:33:04 ID:QdtaKV/X

おはにょう！

765 ：優しい名無しさん：2008/07/19(土) 03:52:55 ID:Yy42BdBs

おはよう
今日は中途覚醒なしで３時間寝れた（ｱﾓ10+ｻｲ2）
でもいっつもこんな調子で薬が抜けきらない状況で
起きちゃって、折角だからって起き抜けトイレに行くんだけど
汚部屋の中（寝室→居間→台所→トイレ）
をふらついて行くんで手足に生傷（引っ掻き傷）が絶えない
何だかなぁ

766 ：優しい名無しさん：2008/07/19(土) 04:59:44 ID:3bFy0gDc

おはようございます。
今日は11時就寝で3時半に目覚めました。(アサシオン0.25、パキシル10)
土曜日も開いてる郵便局も調べたし、もう少し横になろうかな
でもまだ眠剤処方から2週間経ってないのに…

767 ：優しい名無しさん：2008/07/19(土) 06:53:58 ID:gBJ1L//p

ベッドに入ったのが12時くらいだったのに3時過ぎに目が覚めちゃった。
もう一度寝たかったんだけど結局寝付けず。
なんとなくストレッチとかしてみたけど暑くて汗だく。しんどいー。

768 ：優しい名無しさん：2008/07/19(土) 07:42:02 ID:E4WIuw18

闘魂込めて途中目覚めても寝続けて8時間は寝れたかな・・でもCPAP途中で外しちゃったから爽快では無い

769 ：優しい名無しさん：2008/07/19(土) 15:40:41 ID:Yy42BdBs

>>768
昔気胸した時してたけど
無呼吸か何かなの？

770 ：優しい名無しさん：2008/07/20(日) 02:43:02 ID:VyPOqzlK

おはよう

771 ：優しい名無しさん：2008/07/20(日) 04:28:21 ID:wCdeO5a8

おはよう
今日から小６の娘夏休みだ
正直ちょっと面倒だな
自分９月迄休職確実だし

772 ：優しい名無しさん：2008/07/20(日) 04:52:35 ID:hkOr60+3

おはようございます
コーヒー入れて一服でもしますかな

773 ：優しい名無しさん：2008/07/20(日) 05:28:29 ID:mQWyfeRX

おはようございます。今日、出かけるのに服かけてたんだけど、服が下に落ちてて、猫が服の上に、おしっことウンチしてて、そく洗濯！全くもぉ～

774 ：優しい名無しさん：2008/07/20(日) 06:24:12 ID:pXFJwOV0

おはようございます
0時から5時CPAPも外れることなく寝れました

775 ：優しい名無しさん：2008/07/20(日) 06:26:38 ID:/uFmO0P6

おはよーです。
１時から４時まで寝れたけど、それから目が覚めてしまった。
もう諦めて仕事行く用意しよ。
休日出勤面倒だなぁ。今日も暑くなりそう。

776 ：優しい名無しさん：2008/07/21(月) 02:22:07 ID:cXOS9jqH

才ﾉヽﾖｰφ(･ω･`)…
１２時に寝て２時過ぎ目が醒めました。

777 ：優しい名無しさん：2008/07/21(月) 02:37:23 ID:KV5TrHA2

おはよう
23:20投入、24:40頃入眠
2;20覚醒　ほぼ1.5Hのノンレム＋レム１セット
ほ～んとアモ10しか効いてない　どうしたサイレース2！
日曜～月曜の深夜ってNHKのBGV的自然風景くらいしか
面白いTV無いんだよな　放送休止が多くって
眠剤として効かない癖に、ふらつきは残るんで、またふらついて
トイレ行ってぶつけてあちこち生傷作って
この時間は比較的涼しいからトイレ籠って排便努力と
あとはぼーって白んでいく空でも眺めてよっかな

778 ：優しい名無しさん：2008/07/21(月) 02:53:58 ID:p5to/rap

おはよ
３時間寝れた･･
筋トレでもしよっかな

779 ：優しい名無しさん：2008/07/21(月) 03:43:24 ID:B79sNEO5

オハヨー
暑いクーラーいれよっと

780 ：優しい名無しさん：2008/07/21(月) 04:25:19 ID:cXOS9jqH

洗濯物を畳んだ。
洗濯もしたかったが、この時間帯なので我慢した。

781 ：優しい名無しさん：2008/07/21(月) 04:26:17 ID:cXOS9jqH

あっ、犬が来た・・・
朝ご飯には早いのに。

782 ：優しい名無しさん：2008/07/21(月) 04:26:34 ID:b1WtH9Do

おはよう
夜中何度も目が覚めて、寝た気がしないわ
コーヒー飲もっ

783 ：優しい名無しさん：2008/07/21(月) 04:46:35 ID:cXOS9jqH

つc■￣

784 ：優しい名無しさん：2008/07/21(月) 04:47:47 ID:cXOS9jqH

ふぅ…(´A`)y-￣￣￣￣
家族みんな寝静まってるからやることないよ。

785 ：優しい名無しさん：2008/07/22(火) 00:51:45 ID:is3IE7w0

おはよう
ちょっと早くアモ10mg＋サイ2mg投入
22:40投入、23:30頃入眠、24:40覚醒
あ～あ　1.1Hじゃあなぁ
隣では23:00頃寝ちゃった筈のかみさんが
洗濯物干し＆シャワー準備中
かみさんへの役立たず罪悪感を感じつつ
今日は再入眠目指してごろごろするぞ！

786 ：優しい名無しさん：2008/07/22(火) 03:54:18 ID:Fdo6le5m

おはよー
今日から仕事なのに、中途半端な時間だ・・・
コーヒー飲んだら少し横になろう。そしたらもう起きる時間だろう

787 ：優しい名無しさん：2008/07/23(水) 02:38:17 ID:0iz/kcKe

おはよう
今日は３時間寝れた
外出の疲れが良かったのかな
自宅療養で暇に任せてまとめた
資源ゴミ（雑誌）回収置き場に出してから
もう１回寝られるかチャレンジ予定
アモ10＋サイ2なんだけど、ｻｲをもう2投入してみる

788 ：優しい名無しさん：2008/07/23(水) 04:14:14 ID:AkFA3nn8

おはようございます。４時間、眠れた。さて、コーヒーでも飲んで(-.-)y-~~~イップク

789 ：優しい名無しさん：2008/07/23(水) 04:38:47 ID:aeT6kXcB

おはよーございます
三時間寝れました。暇だ・・・

790 ：優しい名無しさん：2008/07/23(水) 04:59:00 ID:QeFZzCM8

おっはー
久しぶりの早朝覚醒（４時半）
いつもなら無理してもう一度寝るが、今日は清々しいので起きてみるテスト

あー現在休職中なのだが、早く復職してサラリーもらいたい…

791 ：優しい名無しさん：2008/07/23(水) 05:04:33 ID:XINGz6aj

おはようございます
ロピプノール2mg/dayにしてもらってから調子良かったんだけど、久しぶりに早朝覚醒してしまいました（4時間眠れたかな？）
今から寝たら会社完全に遅刻だし起きてますが、ちょっと暇になっちゃったぞ、と

792 ：優しい名無しさん：2008/07/23(水) 05:15:47 ID:GbTs8Gww

おはようございます。今日も4時前に起きてしまった。
今、コーヒー入れて一服中。10時から産業医との面談だ。うう緊張する。

793 ：優しい名無しさん：2008/07/23(水) 07:21:37 ID:3Wf5vmw9

おはようございます。
昨夜遅かったので９時まで寝たかったのに
７時に起きてしまいました。
今の眠剤きかねー…
(´‐`)y-..ooOO○○

794 ：優しい名無しさん：2008/07/24(木) 06:10:09 ID:TDrif00e

おはよう。
昨夜は眠れませんでした。
眠剤２回に分けてﾌﾟﾁODで飲んでもダメで
最終手段でお酒少し飲んだ、でもダメだった(;´д｀)
眠剤かえてからきかない。

795 ：優しい名無しさん：2008/07/24(木) 06:21:29 ID:MIKfyRPK

おはよう
昨日は夜更かしで服薬が遅れたが
いつも通り３時間で起床
アモは抜けてるんだろうけど
サイは一丁前に残っててふらつくんで
６時に起きて出勤支度するかみさんと
ぶつかるぶつかる
相手が肉塊（推定80kg）だから生傷は付かんが

796 ：優しい名無しさん：2008/07/24(木) 21:02:16 ID:Y6ThqjVk

たまねぎチンシテ一個食ったら眠いのなんのヨーグルトとかも
ちなみにここの十人ではありません」

797 ：優しい名無しさん：2008/07/25(金) 04:34:01 ID:fbyLxZQ0

おはようございます
最近よく眠れ過ぎるので、夕べは睡眠薬飲まないでみたら3時半から眠れない
会社面倒くさいな…

798 ：優しい名無しさん：2008/07/25(金) 07:15:46 ID:Ov4C/gjy

11時に寝て4時に目が覚めた。
その後二度寝するも安眠できず。
だめだー。

799 ：優しい名無しさん：2008/07/25(金) 08:06:46 ID:pbuTMOf8

自分は６時にかみさんが出勤準備で起きるんで
起きちゃう。で、プール行く子供起こしたりして

昨日も２時まで休職中自分に課した課題
（単純作業）してたり昼パチンコ（少々罪悪感）
いってたりで疲れてたのか、中途覚醒したが
４時間近く寝れてうれしいよ
朝は涼しくていいしね

800 ：優しい名無しさん：2008/07/26(土) 04:17:30 ID:HzYTneXJ

おはよう。あー眠い

801 ：優しい名無しさん：2008/07/26(土) 04:39:40 ID:GVGlhND5

おはよう。相変わらずの4時半起床。
さてコーヒーでもいれて残りの眠気を追い出すか。

802 ：優しい名無しさん：2008/07/26(土) 05:13:18 ID:hixQ7Z2/

おはようございます。
薬飲まなかったら4時前に起きてしまった。
化粧落とさないで寝たからお風呂にしようかな。
10：30に病院なんだけどどうしよう。

803 ：優しい名無しさん：2008/07/26(土) 06:01:36 ID:bVH4ESbd

おはよう
今日も暑そうだね（東京）
１日家にいようっと
今日も夜は３時間だったんで
自然な昼寝にチャレンジだな

804 ：優しい名無しさん：2008/07/26(土) 08:13:15 ID:spBcNG+Z

さて、早起きしたからDCで爆睡するか

805 ：優しい名無しさん：2008/07/27(日) 05:41:59 ID:G8Yw2wGa

おはよう～。
サイレース
レンドルミン
ハルシオン
アモバン
を１０時に飲んで１１時に寝て4時にすっきりお目覚めしました。
はー････orz

806 ：優しい名無しさん：2008/07/27(日) 05:54:20 ID:tfigxxfm

このごろ毎日4時に目が覚める。睡眠二時間弱。躁だからしょうがないかな・・・

807 ：優しい名無しさん：2008/07/27(日) 06:01:13 ID:Cu8bqimL

おはようございます
9時から１時半までしか寝れませんでした

808 ：優しい名無しさん：2008/07/27(日) 06:21:24 ID:KiKp3dO8

おはよう。

眠剤減ったら、寝付きも悪く、目覚めも悪く、夜中に中途覚醒ばっかりで寝た気がしない。
疲れたから眠れるかなと思ったのに…
たまには悪夢をみないで熟睡してみたい。

809 ：優しい名無しさん：2008/07/28(月) 03:22:56 ID:8acRtZd/

おはよう%

810 ：優しい名無しさん：2008/07/28(月) 03:24:39 ID:8acRtZd/

おはよう%

811 ：優しい名無しさん：2008/07/28(月) 03:49:12 ID:poJ0s6A9

おはよう
今日も三時間覚醒だ

でも今日は多少調子がいい
嫌な眠気が残っていない
さて、あと三時間
眠れるか否か

812 ：優しい名無しさん：2008/07/28(月) 04:18:51 ID:2aQhqc1S

おはよう。自分もほぼ3,4時間しか眠れない。
しかし、最近は深く眠れる時間が増えてきた気がする。
コーヒーでも入れてまったりするか。

813 ：優しい名無しさん：2008/07/29(火) 03:49:58 ID:1/j4h6tn

おはよう、というにはチト早すぎる時間かな。就寝時間を早くするとこれだもんな。
空が白んできたらコーヒーいれるか。まずはタバコ一服。

814 ：優しい名無しさん：2008/07/29(火) 04:48:31 ID:pb9/rZv1

久々に早起き。
おはようございます。

815 ：優しい名無しさん：2008/07/29(火) 04:49:29 ID:U5lIyjOa

みなさんおはようございます。
眠れなくてこの時間になってしまったのですが、お邪魔しても良いでしょうか

816 ：優しい名無しさん：2008/07/29(火) 05:08:47 ID:XYO5tVDk

おはようございます。23時から1時間ごとに覚醒でもう寝てられないから起きるとするか。
コーヒーでも入れて、お弁当作って会社に行って来ます。

817 ：優しい名無しさん：2008/07/29(火) 05:16:13 ID:7TafSEIo

おはようございます。２時間しか眠れなかった。さて、コーヒーでも飲んで(-.-)y-~~~イップク

818 ：優しい名無しさん：2008/07/29(火) 06:33:15 ID:idXbIojO

>>812
うらやましいな

俺はカフェインレスコーヒー飲むわ

819 ：優しい名無しさん：2008/07/29(火) 07:40:28 ID:pIDNiavB

おはよう
今日は５時間も寝れた
うれしい

820 ：優しい名無しさん：2008/07/30(水) 03:34:44 ID:/3u/zUgi

おはようございます。一番のりかな。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

821 ：優しい名無しさん：2008/07/30(水) 03:40:17 ID:zlNFG7Zm

おはよう
TVからは見慣れた通販番組
ブルブルベルトってどうせ効かないのに
観賞期限の過ぎたタレント達がこぞって出演の誇大広告のオンパレード
類似品が出て価格破壊が起きてるのが末期っぽくていい
次はどんな商品をひねり出すんだろうな通販業者さんは
隣のかみさん、娘の軽い寝息が聞こえ来て、何か幸せな気分
一人じゃないことの幸せを実感する

822 ：優しい名無しさん：2008/07/30(水) 05:02:52 ID:EO8jFN52

おはよう。寝たのは1時・起床4時半でまあまあかな。
コーヒーいれて一服～。

823 ：優しい名無しさん：2008/07/31(木) 03:05:46 ID:J5cOEchk

おはようございます。
眠剤飲んだのにほとんど眠れなかったよ
とりあえずコーヒー入れて一服でもするかな

824 ：優しい名無しさん：2008/07/31(木) 03:12:35 ID:+G5HUpFk

おはよう
今日は通院日なんで３時間睡眠は堪えるなぁ
朝９：３０の通院だし会社への週１の定時連絡の日だし
子供が今日から臨海学校なんで落ち込んだら
かみさんが仕事から帰ってくる６時過ぎまで
ふて寝するかな

825 ：優しい名無しさん：2008/07/31(木) 03:33:24 ID:+G5HUpFk

関東ローカルだろうけど
松井一代が通販番組で扱い商品の圧力鍋で
野菜丸ごとカレーや豚角煮作ってアピール
この時間に圧力鍋買う奴はいるのか？
健康器具ばっかの中で斬新だなぁ

826 ：優しい名無しさん：2008/07/31(木) 03:42:17 ID:+G5HUpFk

連投すまん
圧力鍋フライパン付きで何と12,800円！
って高すぎだろそりゃ
我が家は結婚十数年、１度も使ってないぞ圧力鍋
しっかしあの手この手の深夜の通販番組は面白い
早期覚醒の特権だな

827 ：優しい名無しさん：2008/07/31(木) 04:14:27 ID:dPygbbV4

鬱で四度目の休職二日目。
レンドルミンとロヒで４時間で覚醒。
とりあえずPC立ち上げて一服中。
ミルクティーうまい。

828 ：優しい名無しさん：2008/07/31(木) 04:48:33 ID:zFlo7Az2

眠い・・風呂に入ろうかと思ったら、風呂水が腐敗臭が・・
まあ熱中症でダウンしてたからシャワーでおｋかな。
今日は会社に行けそう

829 ：優しい名無しさん：2008/08/01(金) 03:13:04 ID:4A1tSK9+

おはよう。
4時間くらい寝れたかな。
コーヒー＆タバコで一服。

830 ：優しい名無しさん：2008/08/01(金) 04:06:51 ID:OLtseUGJ

おはよう
トレド副作用で便秘
涼しい今のうちに気張ってこよう
この為だけに便所にクリップ式扇風機付けて
本や新聞読みながら便意を待つ
２～３日に１回になちゃったが
家人にせかされる事もないし快適快適

831 ：優しい名無しさん：2008/08/01(金) 04:07:53 ID:GPNyQgOs

おはようございます。って、睡眠薬飲んでも眠れなかったんだけど…コンビニ行って、アイス買って来た。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップクしてますよ。いつになったら寝れるのか…

832 ：優しい名無しさん：2008/08/01(金) 04:50:23 ID:qz41JH2a

最近、身体の調子が悪く、病院で色んな検査受けたと言ったら
同棲してる彼氏にキレられた。

「何故そんな事にお金を使うのか？」
結果、何も悪いトコ無かったといったら
「勿体無い」と殴らんばかりの勢いで怒られた。
鬱が酷くて寝てれば機嫌悪いし、もう疲れた。
睡眠薬飲んでも熟睡出来ない。

チラ裏ｽﾏｿです

833 ：優しい名無しさん：2008/08/01(金) 05:16:45 ID:eojHzhsc

BSルパン見て5時起き。後一時間寝かせて欲しかった

834 ：優しい名無しさん：2008/08/01(金) 05:35:25 ID:5P8SmXrB

おはようございます。2時間半眠りました。でもなんか眠い。

835 ：優しい名無しさん：2008/08/01(金) 06:12:13 ID:Oi2LVRXW

>>832
そんな彼氏とは、とっとと別れましょう！
もっと鬱に理解のある方を選びましょう！

836 ：優しい名無しさん：2008/08/01(金) 07:39:07 ID:OLtseUGJ

>>832
に同意
気遣い、責任感、完璧主義などからストレスが溜まって鬱なんだったら
そんな気を遣わせる野郎とは幸せにはなれないんじゃないの
鬱に理解はなった者しか分らん＝共倒れリスク大　だけど
とにかく同等な関係で互いに気遣いできる人がいいよ

837 ：優しい名無しさん：2008/08/01(金) 10:14:20 ID:PL/OaLol

今日から断食して覚醒しやすくしておく

838 ：優しい名無しさん：2008/08/02(土) 03:51:50 ID:9wZvKwhs

なんで起きちゃうん？眠い

839 ：優しい名無しさん：2008/08/02(土) 04:08:06 ID:00WsAPaN

眠いのに眠れないね
暑い所為もあるんだろうな…

840 ：優しい名無しさん：2008/08/02(土) 04:09:21 ID:rETp0bJD

おはよう
小６♀子供（臨海学校）の居ない生活も今日まで
まあ面白い奴なんだが同じこと何度言っても守れないんで
凹む（PCでのゲームやチャット等目先の享楽に走り基本ルールを疎かにする）
将来刺されない程度に鬱の父が躾、生活指導などしてみる

841 ：優しい名無しさん：2008/08/02(土) 04:16:49 ID:snrx1U7H

あーあこの時間から整骨院とか耳鼻科とかやってねーかな、俺の時間にあわせろやい

842 ：優しい名無しさん：2008/08/02(土) 04:19:22 ID:snrx1U7H

冷房のOFFタイマ早すぎたな。あと2時間は延ばしておけば良かった

843 ：優しい名無しさん：2008/08/02(土) 04:40:10 ID:0jb7OmZc

おはようございます。
今日の診察、10:00からなのにもう目が覚めちゃいました。
どうやって時間潰そう・・・

844 ：優しい名無しさん：2008/08/02(土) 04:48:09 ID:BiCusAdV

顔面偏差値スレで今までに見た中で一番キモいとか生理的に受け付けない顔とか言われまくった俺に、優しい笑顔で優しい言葉で話しかけてきてくれる方々、あなた達のおかげで生きていられます。ありがとうございました。不快感を表現しないで普通に対話してくれてありがとう…

845 ：優しい名無しさん：2008/08/02(土) 05:12:59 ID:SbL7sWKM

家族との不和&仕事にも出られない私は、日中親がいる時間帯に
自分の狭い部屋でハルシオン飲み死んだ様に眠ってます。

楽しい夜中も明けちゃった…

こんな生活してるからいつまでも調子も上がらないのは分かってるけどさ…

846 ：優しい名無しさん：2008/08/02(土) 05:53:07 ID:snrx1U7H

それって理由になるのか？

847 ：優しい名無しさん：2008/08/02(土) 05:56:51 ID:AwyFCoR+

1時に寝て5時起き。眠剤を調整して貰ったせいか、4時間でも結構すっきり。
今、コーヒーとタバコでマッタリ中。
最近は早朝覚醒もいいもんだなーと思えてきた。涼しいうちに部屋の窓全部
開け放して涼風を楽しんだり、寝転んで本を読んだり、早朝のニュース番組を
見たり。時間を余計にもらってると考えれば早朝覚醒＝悪ではなくなってきた。

848 ：優しい名無しさん：2008/08/02(土) 06:42:46 ID:wqVbIh2j

目が覚めて、もう３時間も経っちゃった。
朝の空気はちょっと涼しくていいんだけど後から眠気が
襲ってくるから困る。
休みの日はいいんだけど仕事の日（とはいっても週２日）
はつらいなぁ。
みんなどうして朝早いの？
私はエビ。

849 ：優しい名無しさん：2008/08/02(土) 06:52:07 ID:AwyFCoR+

>>848
あとから眠気が・・・とあるけど、そこから1､2時間でも寝ちゃうとマズイのかな。
自分は初診時から続いている症状。眠剤なしなら一晩中起きていられる。

850 ：優しい名無しさん：2008/08/02(土) 07:16:29 ID:wqVbIh2j

>>849
おはようございます。
休みの日は午前中くらいはねてるかな、でも仕事の日はつらいんです。
午後も眠くなるときがあるからそんときはコーヒーでなんとかしのぎます。
私は寝つきがもともと悪かったんだけど早朝覚醒するように
なってから12時くらいまでには寝れるようになりました。
一晩中起きてたら次の日きつそうだなぁ。

851 ：優しい名無しさん：2008/08/02(土) 07:44:15 ID:AwyFCoR+

>>850
遅ればせながらおはようございます。
精神科を受診する前は1日0～2時間睡眠(しかも夢ばかり見て眠いが浅い)が数ヶ月続いてた。
他にも症状はあったがだんだん仕事に影響が出始め、精神科を受診。でもちょっと受診が遅かったんだねえ。
精神的にはだいぶ楽なんだけど睡眠障害がしぶとく居座ってる。

852 ：優しい名無しさん：2008/08/03(日) 03:51:15 ID:3gvX9gdR

おはよう
サイレース１時間早く飲んでからアモバン投入も
３時間起床　今晩は２時間早く飲んでみよう
朝刊は当然まだ来てないし音楽聴きながらトイレで
便秘に挑戦だな　３日出て無いし
今だったら涼しいしこの為だけにトイレに扇風機付けたし
家人にせかされる時間じゃないんで３０分位粘ってみっか

853 ：優しい名無しさん：2008/08/03(日) 03:56:44 ID:Ia5d/O6S

おはよう。今日は奇妙な(でも怖くはない)夢がリアルすぎて目が覚めちゃった。
睡眠時間は>>852さんと同じく3時間。少しボーっとしてるが二度寝できそうにないから
コーヒー淹れてます。

854 ：優しい名無しさん：2008/08/03(日) 03:56:58 ID:WvlI4LVB

おはよう
今夜もダメだ。
２時間×２で、もう眠れなくなった。

暑い所為もあるのかなー

855 ：優しい名無しさん：2008/08/03(日) 04:05:20 ID:3gvX9gdR

追伸
インナーイヤー型イヤホン付けて
新しくitunesに取り込んだ曲を
視聴しながら寝ちゃたんだけど
３４曲目で起きてた（JAZZなんで殆どｲﾝｽﾄ）
健常な場合寝入りばなに無意識に取っちゃうんだけど
取らないで結構なボリュームのままだった
早期覚醒しちゃうのに薬（アモバンだけ）は
良く効いてるのね　有難や有難や

856 ：優しい名無しさん：2008/08/03(日) 04:17:49 ID:EPTBm+vx

おはよう。
いつも眠いのに寝れん。
もうどうでも良いので煙草吸ってゴロゴロしてよう。

857 ：優しい名無しさん：2008/08/03(日) 04:27:38 ID:7y85TCKS

おはよう。
２時間寝れた。
また今晩眠れなくなるのは嫌だから、
コーヒーなしでタバコふかし中～。

858 ：優しい名無しさん：2008/08/03(日) 05:11:32 ID:mBma8QAY

おはよう。というかまだ寝ていない。

859 ：優しい名無しさん：2008/08/03(日) 05:29:26 ID:iRdDCypL

おはようございます
蒸し暑くて目が覚めた
サンドイッチでも作るか

860 ：優しい名無しさん：2008/08/03(日) 06:12:38 ID:idd9wPDO

おはようございます。
普段なら寝れるのに寝れません。
お腹空いたからリゾットでも作ろうかな。

861 ：優しい名無しさん：2008/08/03(日) 06:13:01 ID:VNM6X/QV

おはようー。
9時半に眠剤飲んだのに寝れなくて結局
1時前に寝て3時半にいっかいおきて
二度寝して5時半におきたー。
昨日抑うつの発作がでて昼寝したのが
原因なんでカフェインを取って
寝ないようにしながらごろごろすることにする。

862 ：優しい名無しさん：2008/08/03(日) 20:02:33 ID:sw0eO6MZ

4時とか勘弁して欲しい、もっと寝たい

863 ：優しい名無しさん：2008/08/04(月) 03:15:58 ID:KtwnpM71

おはよござまーす。
まだちょっと早いな。
眠れたら寝よう・・・

864 ：優しい名無しさん：2008/08/04(月) 04:29:16 ID:m4rnq7dV

おはよう
夢語り合うスレ誤爆した　ガクシ
Ｆ１ぼーっと見て２時過ぎ入眠、今覚醒
いつも通りのレム＋ノンレム１セット
昨日は２セット３時間＋２度寝出来て＋３時間、うんちも
中途覚醒時は３０分粘って駄目だったのに
起き抜け籠って小１時間で健康な時の１．５倍も
念のため今日も３０分籠ってみて
ダメなら２度寝にチャレンジだ
便秘に悩む諸氏、薬に頼らずの自然排便は
また格別の達成感だぞな

865 ：優しい名無しさん：2008/08/04(月) 04:32:49 ID:2r1D83JV

おはようございます
こちら東京ですが、蒸している為か、、、とても寝苦しいです
しかも不整脈のおかげで胸部不快感強し
じたばた寝返りをうっていましたが、もうあきらめます。。。
レンドルミン、サイレース、デパス、レボトミンたちを内服してこれか。。。

866 ：優しい名無しさん：2008/08/04(月) 05:48:47 ID:Jy1UX3he

結局、一睡もしなかった。

867 ：優しい名無しさん：2008/08/04(月) 06:01:41 ID:KtwnpM71

眠剤とかもらってないの？
私も1時間に1回くらい目が覚めて4時からはそのまま起きてるけど。

868 ：優しい名無しさん：2008/08/04(月) 06:04:05 ID:Jy1UX3he

フルニトラゼパムがあるけれど、それ飲むと次の日、一日中落ち込みや眠気がひどくてね。
あえて飲まないことにした。

869 ：優しい名無しさん：2008/08/04(月) 06:05:10 ID:KtwnpM71

落ち込みとかあるんだ。知らなかったです。
ちょっとでも眠れるようになるといいですね。

870 ：優しい名無しさん：2008/08/05(火) 02:44:56 ID:gyDk7q0k

こんな時間に目が覚めた。
２度眠もできないし、今からどうしよかな・・・

871 ：優しい名無しさん：2008/08/05(火) 03:08:45 ID:wa4w5eCs

おはよう
1.5Hで覚醒　アモ偉いぞ！　サイレース（ラムネ化）の馬鹿！
しっかし1か月ほぼこんんは感じ　サイレースの摂取時間
睡眠１H前（アモと一緒）から1～1.5H前に摂取等工夫はしてるんだがなぁ
今日はきのうより涼しいそうだから、外気を目いっぱい味わった後
トイレに籠ろうっと（トレドの副作用の便秘）

872 ：優しい名無しさん：2008/08/05(火) 04:35:15 ID:JCYu682t

おはよう。サイレース2mg＊2・レンドルミン0.25mg＊2・デジレル50mg飲んで
今日は3時間半か。しかし中途覚醒がほとんどなくなったから許す。
さてコーヒーで一服～

873 ：優しい名無しさん：2008/08/05(火) 05:23:55 ID:dWLNeAZp

おっは～　久々の早朝覚醒
でも、寝坊なんかよりはずっといいよね
コーヒーガブ飲みで、早めに家を出て空いてる電車で通勤します
（嫁さんが起きてきてくれてメシ作ってくれたら）

でわ～ﾉｼ

>>865　つクーラー

874 ：優しい名無しさん：2008/08/05(火) 05:24:28 ID:TicCtgFU

おはようございます。昨日、なかなか眠れず睡眠薬追加して、んで眠れはしたんだけど、２時間しか眠れなかった。今日は、通院日。さて、コーヒーでも飲んで(-.-)y-~~~イップク

875 ：優しい名無しさん：2008/08/06(水) 01:09:38 ID:kAW2raeR

あー、こんな時間に起きちゃったよ。
これ以上寝れん！
とりあえず一服するかなぁ。

876 ：優しい名無しさん：2008/08/06(水) 02:01:21 ID:+yJ/sUL8

仲間発見w じんましんがかゆくて目が覚めてもうた。

877 ：優しい名無しさん：2008/08/06(水) 03:25:14 ID:ydEkIKSp

わたしあせもがかゆいよ。

878 ：優しい名無しさん：2008/08/06(水) 04:40:23 ID:h8MraFT+

おはよう
今日は4.5Hも寝れた　嬉しい
パチ9時間やって視神経が疲れてたからか
何時も通りｱﾓですんなりｱﾙﾊﾞﾑ1枚聞き終わる前に入眠
なんか色々夢は見たがｻｲもそこそこ効いてくれたようだ
いっつもこれだけ寝れたら嬉しいけどﾊﾟﾁはﾘｽｸ大だしな
さて日課のﾄｲﾚ籠り行って来ます
出ても蚕の繭2個分が精々だけど

879 ：優しい名無しさん：2008/08/06(水) 04:44:45 ID:ydEkIKSp

>>878
自分はマグラックスもらってなんとか2日に1回は普通くらいの量出してるよ。
先生には相談してないの？

880 ：優しい名無しさん：2008/08/06(水) 05:11:02 ID:nNPCRFJY

4時起きさすがに覚醒が酷く２ちゃん・・はぁ普通に寝たい

881 ：優しい名無しさん：2008/08/06(水) 05:15:46 ID:h8MraFT+

>>879
今日は出なかったんで今帰還しました
ご心配ありがとうございます
下剤出すのあんまり好きじゃない先生みたい
こっちも2～4日に1回は普通量出るんで
いっつもの蚕の繭はコチコチで小さいけど
含水量が少なくって密度高そうだし
それならまあいいですねってさ
あんま出ないと便秘で死んだ女の子の医学書写真
（解剖で腸パンパンのやつ）思い出しちゃうんで
これ以上悪化したら要求するつもりですけどね
スレチすみません

882 ：優しい名無しさん：2008/08/06(水) 05:35:26 ID:YDc/a32M

別に4日ぐらいでなくてもそのうちしたくなるから放置してる

883 ：優しい名無しさん：2008/08/07(木) 03:03:29 ID:OKeMHDMu

おはようございます。一番のりかな。目覚めてしまいました。はぁ～、二度寝出来るかな。お目めパッチリなんだけど…さて、コーヒーでも、飲んで(-.-)y-~~~イップク

884 ：優しい名無しさん：2008/08/07(木) 03:17:05 ID:LMnEHOy/

おはよう

どうしても三時間で目が覚めるなあ
もう一度寝てみる

885 ：優しい名無しさん：2008/08/07(木) 03:20:13 ID:ijGmp5f9

おはようございます。
さっきまでまぶたくっついてたんだけどなんか本格的に目が覚めてきた・・・

886 ：優しい名無しさん：2008/08/07(木) 04:57:24 ID:b+hQIYuz

おはようございます。
今日3回目の覚醒。
もう嫌だ。

887 ：優しい名無しさん：2008/08/07(木) 05:14:16 ID:v2N41sWC

おはよう
今日は転勤を伴う復職の夢見て目覚めた
内容は凹だが４．５H寝れた！約２ヵ月療養中初！
嬉しい

888 ：優しい名無しさん：2008/08/07(木) 06:04:37 ID:ijGmp5f9

早く起きすぎて結局眠くなって家族に先に新聞取られた。珍しい・・・

889 ：優しい名無しさん：2008/08/08(金) 00:23:57 ID:x24r3xTa

おっは～　オイ、二日連続で12時に目が覚めるってどういうこと？
（就寝10時台）
これは早朝覚醒と呼んでいいのか？

とにかく眠れないので、ビール片手に２ちゃん徘徊のオレ
明日、会社で７時前に起きるのツライんだよな～
２ちゃんもほどほどにせねば

890 ：優しい名無しさん：2008/08/08(金) 03:04:42 ID:8TzVh/PI

おはよう
今日は３時間近く寝れた
これから３０分トイレに籠り
音楽聴きながら排便試行
運が良ければ固い繭を１～２個産み落とす
１日で1.5Hくらいトイレにいるのも
もう慣れた

891 ：優しい名無しさん：2008/08/08(金) 03:09:42 ID:S61rIaxA

おはよう。
いくら横になっても寝れない。
もー起きてタバコ片手にお酒でも飲むとするか・・・

892 ：優しい名無しさん：2008/08/08(金) 03:21:26 ID:vdtEJATX

おはー。昨日熱中症でダウンして夕方から寝てたー。
5時間以上寝れたの久しぶり。でも暑すぎる。高校球児はえらいよ、ホント。

893 ：優しい名無しさん：2008/08/08(金) 04:11:25 ID:xti6pwwr

おはようございます。久しぶりに、４時間眠れた。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

894 ：優しい名無しさん：2008/08/09(土) 01:53:11 ID:1B4Y4iSe

もはようございます。
でもまだ眠いや。
おやすみなさい・・・

895 ：優しい名無しさん：2008/08/09(土) 03:32:49 ID:vVQVunmA

おはよう
今日も３時間だ
土日はかみさん（共働き　今俺休職中＝給料０なんで大黒柱）
家にいるんで罪悪感に苛まれる日
洗濯、食事の用意、子供の相手、仕事とほんと良くしてくれてる
役立たずな俺　ずるいけど早く土日が過ぎて欲しい

896 ：優しい名無しさん：2008/08/09(土) 04:15:05 ID:N0MCZGKt

起きてしまったのでデパス×３投入

897 ：優しい名無しさん：2008/08/09(土) 06:14:26 ID:aePe/Y4S

もはよう

898 ：優しい名無しさん：2008/08/09(土) 08:32:11 ID:fbJIVyxa

4時起きで二度寝したら7時まで寝れた。少し改善してきたかも

899 ：優しい名無しさん：2008/08/10(日) 01:00:10 ID:2Ny8bysO

おはようございます
って早朝って時間じゃないべ、これorz

900 ：優しい名無しさん：2008/08/10(日) 01:35:46 ID:9HFfrcL5

おはよう
確かに早期覚醒にも程があるって感じだね
かみさんが夜更かしして隣で録り溜めした
チュモン見てる

901 ：優しい名無しさん：2008/08/10(日) 01:57:43 ID:ObGOgxkc

もはよう。
この時間は必ずトイレに行く。
最近のパターン。
んで次は5時過ぎに目覚めて新聞取りに行くんだな。
1面はやっぱ谷かな。

902 ：優しい名無しさん：2008/08/10(日) 05:01:38 ID:V3T8HGUd

起きてしまったのでデパス×2mg投入

903 ：優しい名無しさん：2008/08/11(月) 01:59:04 ID:ZpWMEoC2

もあよう。
また昨日と同じ時間だ。
困ったな。また眠る。

904 ：優しい名無しさん：2008/08/11(月) 03:56:38 ID:hL+tbJ23

おはよう
今日は１．５Ｈ　仕方ない
早く朝刊来ないかなぁ

905 ：優しい名無しさん：2008/08/11(月) 03:57:43 ID:156CDrlg

朝ですよー
今日も元気にオリンピックを応援しよう！
ジョギングしてくらぁ

906 ：優しい名無しさん：2008/08/11(月) 04:09:06 ID:XnboWR84

おはよう

頑張って４時間眠れた
久々の快挙。
あと２時間眠れれば楽なんだけどなー

907 ：優しい名無しさん：2008/08/11(月) 04:29:26 ID:cqAAjw9C

おはよう。夜中、一度起きてまた起きた。
薬合わないのができてそれ飲むと具合悪くなって大変なんだよな。それまで大丈夫だったのに。

908 ：優しい名無しさん：2008/08/11(月) 04:44:05 ID:ZpWMEoC2

もいちどもあよう。
朝刊がもうすぐ来るんでまっとこ。
ジョギング行った人帰って来たかな。
元気でいいなぁ。

909 ：優しい名無しさん：2008/08/11(月) 04:57:10 ID:yWJ0oRuD

おはよー(*^^*)
四時半に起きました。眠いけど寝れないよー！でも今日は早起きしなきゃいけないしこのまま起きてます。

910 ：優しい名無しさん：2008/08/11(月) 05:01:25 ID:RxV7UYa1

おはようございます。今日も、朝から暑いね。今日は、４時間眠れた。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

911 ：優しい名無しさん：2008/08/11(月) 10:55:13 ID:DJDgQLrF

4時に起きて断眠で起床時間になったが体がだるくて結局出社出来なかった
今は落ち着いて楽な状態になった、起床時間の30分ぐらい前に起きてシャワー浴びれば良かった
また欠勤増やしちゃった

912 ：優しい名無しさん：2008/08/12(火) 00:09:18 ID:QCCzWWvi

おはようございます。もぅ起きちゃいました。コーヒー飲んで一服中(^ .^)y-~~~

913 ：優しい名無しさん：2008/08/12(火) 00:33:39 ID:u7knjIxi

早っ
早く寝すぎ。

914 ：優しい名無しさん：2008/08/12(火) 02:58:52 ID:FfgnelZs

もはよう。
いつもより1時間遅く寝たら覚醒も1時間ずれた。
わかりやすいなぁ。
でもちょっと眠いのでまた寝る・・・

915 ：優しい名無しさん：2008/08/12(火) 03:05:28 ID:FcH8CrcB

おはようございます。ってか、寝てない。睡眠薬、効きませんよ。取りあえず、コーヒーでも飲んで(-.-)y-~~~イップクしたら、眠るの挑戦！

916 ：優しい名無しさん：2008/08/12(火) 03:09:28 ID:v98Y3FDP

おはようございます。23時就寝・起床2時半・・・いつも通りの睡眠時間だが、
早朝って言うか夜中だろっと独りツッコミ。とりあえず一服してこよう。

917 ：優しい名無しさん：2008/08/12(火) 03:09:40 ID:67hNHEQi

おはよう。
やっぱり今夜も三時間か

一服する人さ。カフェインって良くないと思うんだけど…

918 ：優しい名無しさん：2008/08/12(火) 03:48:30 ID:xPB2lOXt

おはよー。

919 ：優しい名無しさん：2008/08/12(火) 04:16:35 ID:XzywvAj5

おはよう。1:30にパキっと目覚めてから、じんましん出るわで眠れず
しかも食べ過ぎなのか胃の調子が…

920 ：優しい名無しさん：2008/08/12(火) 04:49:15 ID:cjHtGppT

おはようございます。
３時間くらいは眠れましたが、訳わかめな夢を見て起きてしまいました。
夢の続きを見ようとどしましたがダメでした。
あきらめて起きますわ…。

921 ：優しい名無しさん：2008/08/12(火) 05:04:08 ID:jbc4bH2F

おはようございます。
昨日牛乳飲みまくったおかげか、熟睡度は高かったようです。
が、中途覚醒時の覚醒度も高くって起きてしまいました。

922 ：優しい名無しさん：2008/08/12(火) 05:32:26 ID:FcH8CrcB

おはようございます。２時間眠れた。もっと寝たい。さて、コーヒーでも、飲んで(-.-)y-~~~イップク

923 ：優しい名無しさん：2008/08/12(火) 05:46:04 ID:2GBut0ar

おはようございます
久々に熟睡できました･･･

924 ：優しい名無しさん：2008/08/12(火) 08:20:12 ID:2UtKLXxf

11時に寝て2時30分に目が覚めて、今まで起きてしまった

925 ：優しい名無しさん：2008/08/13(水) 02:35:21 ID:EcmE2rzN

あれ？今日は一番？
おはよー。
どうせもう一回寝るんだけどね。
でも二度寝するにはちょっと暑いな。

926 ：優しい名無しさん：2008/08/13(水) 03:54:52 ID:CmVJilZo

おはよう。今日は2番手か？
デジレル25mg抜いても3時間半眠れた。起きた時目覚めの切れがいいからやっぱ
デジレルは次の受診で切って貰おう。とりあえずコーヒーで一服。

927 ：優しい名無しさん：2008/08/13(水) 04:23:29 ID:BkydKXZ4

おはようございます
増薬されてこれ･･･orz

928 ：優しい名無しさん：2008/08/13(水) 04:33:14 ID:UutQs//l

おはよう
今日は3H寝れた
TVつまらん

929 ：優しい名無しさん：2008/08/13(水) 04:49:34 ID:EZ2g9vnS

三時に起きて追加眠剤飲んだんだけど効かなかった
ヤフオクしてWindowsのUpdateして時間つぶしてた
5時になったらWiiFitする
コーヒー牛乳買ってこよう

930 ：優しい名無しさん：2008/08/13(水) 04:58:22 ID:5mhfMcrg

おはようございます。やっぱ、２時間しか眠れない。寝つきも悪いし。薬、変えて貰おっかな。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

931 ：優しい名無しさん：2008/08/13(水) 05:30:52 ID:EcmE2rzN

もいちどおはようございます。
あの、ちょっとお聞きしたいんですが、コーヒー飲む方が多いのはぱっちり目覚めるため？

932 ：優しい名無しさん：2008/08/13(水) 05:54:43 ID:CmVJilZo

>>931
自分の場合は、朝はコーヒーというのが長年の習慣だから。

933 ：優しい名無しさん：2008/08/13(水) 06:09:16 ID:5mhfMcrg

932に同じく…

934 ：夜店の金魚 ◆/qQWX/xgxo ：2008/08/13(水) 06:16:36 ID:vKqOwMAz

昨日調子よく外出して眠れたけど、５時ごろ目が覚めたら首のアタリがギチギチ痛くて苦しい。
ちょっと動いただけでまた以前の神経痛まみれの体に戻ってしまいそうで不安。

935 ：優しい名無しさん：2008/08/14(木) 01:48:55 ID:838tiDpc

今日も一番かな。
おはようございます。
お盆だけど本日は仕事です。
もう一眠りするです・・・

936 ：優しい名無しさん：2008/08/14(木) 02:03:15 ID:cPWjjdrQ

おはようございます。
とゆーか眠れなかった
とりあえずコーヒーで一服。
目がしょぼーん(-＿-)

937 ：優しい名無しさん：2008/08/14(木) 04:39:23 ID:0lFcWv1D

おはようございます
眠いんだか眠くないんだか・・・

938 ：優しい名無しさん：2008/08/15(金) 03:28:00 ID:rWJmvNQn

おはよう
今日は３H
アモは効くなぁ　感謝感謝
サイレースはふらつくだけ
無いよりましっぽいけどね
新聞もTVもオリンピック一色
好きな人には申し訳ないが
早く終わってほしいなぁ

939 ：優しい名無しさん：2008/08/15(金) 03:51:54 ID:uBaRez/m

おはようございます。やっぱり、２時間しか眠れない！！昼間、睡魔に襲われるな。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

940 ：優しい名無しさん：2008/08/15(金) 04:12:05 ID:OZorUjC7

おはよう(^.^)/~~~

941 ：優しい名無しさん：2008/08/15(金) 04:18:08 ID:IHSvlIpv

おはようございます
ロラメットとアモバン飲んで再入眠します

942 ：優しい名無しさん：2008/08/15(金) 04:37:54 ID:Zkdw8jsw

おはようございます
昨夜食べ過ぎたせいで吐き気が…

943 ：優しい名無しさん：2008/08/15(金) 04:43:26 ID:vqFG1pCb

おはようございます
昨日より30分早く目がさめたorz

944 ：優しい名無しさん：2008/08/15(金) 04:56:41 ID:w9eTUELP

おはようございます。寝たのが1時半、起きたのが4時50分。まあまあかな。
さてコーヒーいれて一服しますか。

945 ：優しい名無しさん：2008/08/15(金) 05:18:51 ID:/ykKnIXy

おはようございます。
起きたのは4時代だったけど。
ロラメット飲まずに寝ると早朝目が覚めることに気づきました。
今日も3時間睡眠です……ちゃんと眠りたいです……

946 ：優しい名無しさん：2008/08/15(金) 05:53:20 ID:uBaRez/m

二度寝出来たけど、２時間だけ。こんな時間だけど、すでにあぢぃ～！！さぁ、またまたコーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

947 ：優しい名無しさん：2008/08/15(金) 05:54:18 ID:XGDnzWB6

死にたい気分が最高潮に達してる

948 ：優しい名無しさん：2008/08/15(金) 05:54:46 ID:aygQRNjA

おはよう(-_-*)もっと寝るつもりだったのに。頑張って寝直すよ。

みんなも無理せずに、ぼちぼちでね～。

949 ：優しい名無しさん：2008/08/15(金) 06:02:25 ID:w9eTUELP

>>947
二度寝できるなら、とりあえず寝逃げ。今の気分は病気の症状だ。

950 ：優しい名無しさん：2008/08/15(金) 06:14:11 ID:XGDnzWB6

>>949
ありがとう。
寝れなくて苦しい。

951 ：優しい名無しさん：2008/08/15(金) 06:25:10 ID:w9eTUELP

>>950
眠剤が合ってなくて眠れないなら処方調整。寝不足は確かに余計なマイナス思考を生む。
好きな音楽でも小さいボリュームで聴きながら床の中で目を閉じているだけでも違うよ。

952 ：優しい名無しさん：2008/08/15(金) 09:36:57 ID:yaKViNb7

眠剤減らしたら、何故か久しぶりに６ｈ寝れた
なんでだろ

953 ：優しい名無しさん：2008/08/15(金) 23:32:53 ID:rWJmvNQn

>>952
先ず、眠剤を減らそうと思うほど前向きになった
→活動が自身はそれほど意識していないが前より活発になった
→心身とも疲労が蓄積して体が自然に睡眠を欲し、取れるようになってきた
→このまま良循環で減薬～寛解へスムーズに移行
って感じじゃない？

自分もそうなる様夜更かししないで眠剤もう投入しよっと
おやすみなさい

954 ：優しい名無しさん：2008/08/16(土) 01:37:09 ID:QnSlEOVa

一番乗り～
おはようございます

955 ：優しい名無しさん：2008/08/16(土) 02:58:47 ID:oxAPsj2s

おはよう～冷房タイマーOFFと同時にお目覚め。CPAPのせいもあるけどね

956 ：優しい名無しさん：2008/08/16(土) 03:30:34 ID:nxmLkgc7

おはよう
今日は3H
天気悪そうで自宅警備に徹する
つまらない祭典でﾚｷﾞｭﾗｰ番組が
飛ばされてませんように

957 ：優しい名無しさん：2008/08/16(土) 04:30:46 ID:TlTeGyFn

もはよう。
昨日はコンサート帰りで疲れたんで少し長く眠れたかな。
さて、今日も行くんだが体力のこっとるかいな。

958 ：優しい名無しさん：2008/08/16(土) 06:01:16 ID:SFIbAy/Q

おはよう。今日は久々の5時間睡眠(起床5時)。
寝る前にブートキャンプ最終プログラム30分だけでもやったのが良かったかな。
昨日は日中暑かったし。でもこの調子で睡眠時間が伸びるといいなあ。

959 ：優しい名無しさん：2008/08/16(土) 09:33:31 ID:nxmLkgc7

ちょっと早いかと思いましたが後４～５日で当スレも埋まるし
思い立ったんで立てました
当スレ消化後移行しましょう

早期覚醒を楽しむ人のためのスレPART11
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1218846614/

960 ：優しい名無しさん：2008/08/16(土) 10:16:22 ID:QnSlEOVa

>>959
乙です
今夜こそ皆がよく眠れますように

961 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 02:47:06 ID:C3i25ujx

おはよう
今日は２H
BGVとして流れる祭典映像が空しい

962 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 02:49:16 ID:orNrrmWt

おはよう。コーヒー飲んで一服中。

963 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 02:54:28 ID:IfpRbtXr

おはよう
全然眠れません

964 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 03:08:58 ID:C3i25ujx

ご愁傷様
今日寝れない分多分明日は結構寝れますんで
自宅におられる様でしたら日中浅眠で昼寝ばかりしないよう
リズム維持のため頑張ってね

965 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 03:51:41 ID:DQrEphdf

おはよう。
ここんとこ３時間。
また薬増えんのかな…やだな。
早朝覚醒つーより中途覚醒なのかな？よくわかんないや
コーヒーのも

966 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 04:08:34 ID:KDHmHZFU

おはよ。

睡眠剤飲みだしてから変な夢見て起きることが多くなったｗ

今日は「エアコンが壊れた！こりゃ大変だ！」って家族総出でエアコンに
氷詰めてる夢を見たｗ

なんだそりゃ…ＯＴＬ

967 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 05:09:05 ID:AX4jEPrm

おはよう。夜が明けるのが遅くなってきたね。外では虫の声がしてる。
コーヒーいれて一服しようっと。

968 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 05:10:26 ID:V/MyzKKR

2.5h
もっかい寝てみよう

969 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 05:53:30 ID:trj9S1Ti

おはよ～。日曜だからもう少し寝るつもりだったけど…。

仕方ないからアンパン〇ンでも観るよー。

970 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 06:10:53 ID:Hkdp5Zdi

ねれない(-ω-)

971 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 06:16:20 ID:dRq4iHLb

同じく眠れないまま数時間……

972 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 06:17:04 ID:j6mRtoEj

おはようございます。今日は、５時間眠れた！チョコ食べて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

973 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 06:19:41 ID:nACRFgVp

(ρ_-)眠たいけど胃が激しく痛い、だからねれん。雷がすげーよ、九州南部は。

974 ：優しい名無しさん：2008/08/18(月) 03:05:11 ID:WweE5OiW

おはよう。
ここのところなぜか早く起きてしまう。
なんでじゃああああああ。
とりあえずコーヒーでも飲んで一服。

975 ：優しい名無しさん：2008/08/18(月) 03:18:41 ID:ZpDOLOt3

おはよー。
たばこ吸ってる人多いのかな？
自分は昔吸ってたけど、朝の一服ってなぜかできんかった。

976 ：優しい名無しさん：2008/08/18(月) 04:49:40 ID:AvdACDmu

おはようございます。休みなのにこんなに早くお目覚めに…ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝとデパス投入します。

977 ：優しい名無しさん：2008/08/18(月) 05:14:59 ID:QVnptrMW

おはようじっとしてればもう一時間ぐらい寝れたけど経験上今ぐらいに起きないと出社だるくなるから起きる

978 ：優しい名無しさん：2008/08/18(月) 05:22:52 ID:53X5iPDr

今日は３ｈ。

タバコ吸ってると寝てるうちにニコチンが切れて
起きてしまうってのあるらしいね。

といいつつ自分もタバコやめられないのだが……

979 ：優しい名無しさん：2008/08/18(月) 05:29:31 ID:5TXMnfSg

一度で良いから寝坊ってものをしてみたい。
昼間までぐっすりねていたい。
って思うんだけどどう思う？

980 ：優しい名無しさん：2008/08/18(月) 05:33:40 ID:ZpDOLOt3

自分は休みの日は１時間に１回トイレに起きながらも昼過ぎまで寝てるよ。
もちろん早朝にも起きるけど。

981 ：優しい名無しさん：2008/08/18(月) 05:37:53 ID:ux6qPoEr

おはようございます。眠れたんだか、なんだか…さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

982 ：優しい名無しさん：2008/08/18(月) 05:48:11 ID:5TXMnfSg

>>980
漏れ二度寝出来ないから一度起きるともうそのままなんだ。
しかも眠剤盛って何時に寝ても3時に起きるから
大学の課題やるのとかで起きてたいのに早く寝なきゃいけない。
そのかわり朝勉強するんだけどね…お腹すいた…

983 ：優しい名無しさん：2008/08/18(月) 19:56:45 ID:agE6bL7Y

最近早朝覚醒が楽しめなくなってしまった･･･orz
有無を言わさずしゃきっと起きるあの感覚と二度寝が
結構好きだったのだが。

984 ： ◆KxFerrariI ：2008/08/19(火) 02:05:24 株 ID:JOIo2qIK BE:949335247-2BP(100)

みんなもはよう。
また起きてしまった。
今日の起床は1時過ぎ。
2ｃｈ株で遊んでいたらこの時間。
今日も仕事だが、こんなんだもん午後から眠くてたまらんよなぁ....orz
もっかい眠剤食って寝たいが、どうせ5時には起きなきゃならんし。

985 ：優しい名無しさん：2008/08/19(火) 02:19:13 ID:S6QbznKy

メンサロの雑談板で過ごす毎日。
もう私は廃人だ…

986 ：優しい名無しさん：2008/08/19(火) 03:39:17 ID:t8dyfPmd

おはよう。昨日はなかなか寝付けなくて結局2時間睡眠。
たまにはこんな日もあるさって事でコーヒー飲んで一服中。

987 ：優しい名無しさん：2008/08/19(火) 03:47:58 ID:mkrg2Qtp

おはよう。
３時間寝れたー。
私もコーヒーで一服。

988 ：優しい名無しさん：2008/08/19(火) 04:44:38 ID:+YJKRz9g

おはようございます。睡眠薬飲んでも眠れず。今日は、通院日。午前中に行きたいのだが…さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップクしたら、寝るの挑戦！

989 ：優しい名無しさん：2008/08/19(火) 04:51:33 ID:wldBMKpt

一睡もしてないけど
脳が起きてきた!!!

990 ：優しい名無しさん：2008/08/19(火) 05:30:10 ID:OUj1bu4P

二時間半寝て起きてからもう三時間経過
7時起床予定なんだけど二度寝できるならしたほうがいいのか
真剣に悩んでここにきました

991 ：優しい名無しさん：2008/08/19(火) 07:34:33 ID:FtWKL8Ny

5h寝れた
やほーい

992 ：優しい名無しさん：2008/08/19(火) 08:49:45 ID:f0+r6z3v

>>991
うらやましい
いつもなら覚醒しちゃう時間過ぎまで起きてて（自分にとってプチ徹夜）
疲れて頭痛重くなったところでよっしゃとアモ10＋サイ2投入も
やっぱ1.5H＋浅眠1.5H＝3Hのいつもの量・質　ガクシ

993 ：優しい名無しさん：2008/08/20(水) 03:04:41 ID:kr77bAyX

おはよございます。
今日は通院日。
覚醒のこと相談してみようと思うんだけど、
これって治るのかなぁ？

994 ：優しい名無しさん：2008/08/20(水) 03:51:03 ID:STMe+8vJ

おはようございます
最近3時間ちょっとしか眠れない
しかも昼寝もできないし
せっかく早朝覚醒直ったと思ったのに～
病院で相談してみようかな・・・

995 ：株価【50】：2008/08/20(水) 04:22:24 ID:AqHD9IKq BE:406858234-2BP(100) 株優プチ(utu)

みなさんもはよう
俺ももう早期覚醒はあきらめたよ。
今までは寝る前に楽しんでいた2ｃｈだけど、これからはこの時間にも楽しませてもらう。

6時半には出勤だからね。

996 ：優しい名無しさん：2008/08/20(水) 04:31:45 ID:IFK1Z5fi

おはよう。自分も3時間睡眠が多いな～。自分の場合、薬(抗不安剤)の調整で眠剤を変えずに
中途覚醒はなくなってきたので、中途覚醒にお悩みの方は医師にご相談を。
さーて、コーヒーもできたし一服だな。

997 ：優しい名無しさん：2008/08/20(水) 05:17:02 ID:ft2Zoh33

わほーい
0時に寝て2時と今覚醒
眠りたいよ

998 ：優しい名無しさん：2008/08/20(水) 05:19:24 ID:c47TQq4h

おはよう。コーヒー飲んで一服中。四時間寝れた

999 ：優しい名無しさん：2008/08/20(水) 05:19:27 ID:ycgAZt3N

もはようちゃん

1000 ：優しい名無しさん：2008/08/20(水) 05:25:39 ID:IFK1Z5fi

1000ならみんなハッピーな1日

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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