パニック障害(恐慌性障害)＠ﾏﾀｰﾘ 52

私はこの病気になった原因はわからずです。
ところで明日あさっては出かける用事がない。
引きこもっていては余計に治らないかな？
散歩がてらコンビニ行くぐらいはしたほうがいいかな？

太陽を浴びるとセロトニンが増えるからいいらしいよ

>>952
用事がなければ、出かけないとういう消極性からも
十分原因ありそうだが・・・

>>952
私は薬のおかげで働けてるけど、毎週土日はほとんど引きこもりですよ。
953さんの言うように、晴れていたらセロトニンを増やすために、ちょろっと自転車で近所を一周。
土日も出かけてしまうと疲れてしまって、月曜日が大変なんです、私の場合。
散歩できるのなら、ちょこっと出かけるくらいで良いと思いますよ。

皆さんレスありがとう。
消極的な性格からパニになってるなんて思い付きもしなかったし、
散歩くらいは積極的に行かなきゃだめですよね。
外を歩くのもビクビクしながらなので疲れますがほどぼどにやってみます。

>>928
>>930

そうなんです、いきなりはいちゃうんです。
何も食べてなくても胃液とか・・・

やっぱり珍しいケースなんですね、
参考になりました。

ちなみに私、昔ナルコレプシーでリタリン飲んでましたが、
東洋医学でのんびり治しました。
漢方とか気功とか、けっこう良いですよ。

>>957
そういえば・・今はナルコじゃないと、ﾘﾀﾘﾝ出されないって聞いた。

ソラとアモキサンを併用しているんだが、気分の落ち込みは無くなった
から、アモキサンだけでも減らしたい。
でも、抗うつ剤も、発作をおさえるためには有効なんだろうか？？？

基本的な質問で、スマソ。

>>946
ナルコレプシー、今調べました。
そんな病気があるんだ。
教えてくれてありがとうございます！

>>954
用事がなければ出かけないって当たり前のことだと思ってた・・・ｗ

パニックの人で食後に胃が張って気持ち悪くなる 人っている？
車には絶対乗れないよ。
パニックと関係ないのかな？だれか助言を下さい

>>962パニックだけど毎日車で通勤してる(;_;)

良くある症状でしょう。

機能性胃腸症を併発でしょ。

>>963-964
ありがとう。機能性胃腸症と症状がピッタリだ。
やっぱりそうだったのか。次の診察で相談してみるよm(__)m

>>962 電車に乗るよりかはマイカー通勤だな

セルフコントロール呼吸法で、随分楽になってきたよ。毎日訓練しないといけないけどね、40日の弾薬に成功！発作は一回起きたけどね。

>>966
電車よりはましだけどね。食後３時間は車には乗れなよ。胃が揺れて気持ち悪いの倍増だからね。
軽く気が遠くなるような 発作もでるし(T_T)
スルピリドじゃ効かない んだよな。
良い薬あるのかな？

ガスモチン、ナウゼリンなどの、吐き気止めで
胃腸を動かすと若干良くなる

携帯から失礼します。パニックと診断され現在ジェイ×50�rを服用中です。強い不安時に頓服のソラを2錠服用してますが、なかなか落ち着きません。私の不安対象は風なのですが、何かよい対策法はないものでしょうか？長文失礼しましたm(_ _)m

>>969
ありがとう。なるほどね、そうゆう薬があるのか、相談してみるよ。

パニック障害ってどんな感じになるの？ほんとパニックでわめき散らしそうな感じ？
そういう時ってその場所を離れると治るの？

いつもの人ですか?

パターン変えたの？

>>951
そ〜言うなって！　もっと何も出来ない私はどうなる？　それこそ………(泣)

>>972

発汗や動悸、目眩、震えなどが起きて、自分自身が壊れる様な感覚(恐怖)が襲ってきます。

叫ぶ人は、あまりいないのではないかな？

>>972
私の場合は血の気が引いてきて目の前が白くなっていく感じがして、息がしずらくなる。
ほんとに苦しい、それと同時に体がガタガタ震えたり、吐き気がきて吐いたり
心臓もバクバク脈もドクドク、私はめまいがなかっただけましかも。

暴れまわる暇なんてないですよ、横になって薬が効いてくるまでうずくまって耐えるのみ。
死ぬかもしれないっておもうから、恐怖感はすごいです。
パニックという名前から暴れるイメージあるけどあれは誤解です。

>>962

俺はそれでバイクに目覚めた

みなさんは、外出して発作がおこったときどうしてますか。
いい対処法があればおしえてください。
おねがいします。

またお前か

>>978
まるくなる。

次スレ立ててきます。

すみません、立てれませんでしたorz
どなたかお願いします。
できれば、テンプレにサロンのスレも入れてほしいです。↓

パニック障害！！発作中！！ヘルプスレ
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/mental/1196175946/

>>982私もできませんでした。どなたかお願いします。
>>976私は思考が空転、心臓バクバク、めまい、疲労感くらいです。心臓がバクバクするおかげで息苦しいのはあるかも知れません。
薬飲んでも思考の空転は止まらないため、その日１日は何も出来ずベッドで寝てます。

http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1209264168/l50
たてたよ

>>984
ありがとうございます

相談です。
パニック障害歴２年ほどの大学生です。
主な症状は電車で吐き気がするのとたまに鬱が酷いといったところです。
しばらく休学をしていたのですが少し良くなってきたので今年から復学をしました。
今のところ少し休んでしまったりはしますがなんとか行っています。
以前から休日の前はお酒を飲む習慣があるのですが学校が始まってから精神的な疲れなのか
お酒の量が多くなってしまい記憶をなくす時が多々あります。
実家住みなのですが暴力は振らないにせよ大きい声で歌ったり電話したり音楽を聴いたり
時に家族にしつこくからんだりしてしまっています。深夜に買い足しにいくこともしばしばです。
次の日には本当に反省して謝るのですがここにも同じような人がいましたがアルコールが入ると凄く楽になるのです。
しかし思春期で大事な時期な兄弟もおり親からはこれが続くようなら一人で暮らしてもらうと言われています。
自分もそれが皆にとって一番だと思うのですが・・・一人ぼっちの部屋でもし鬱に入ってしまったら
自殺未遂の経験もありますし病気になってから精神が不安定なのでとても怖いです。
「甘い」と言われたらそれまでですがどうしたら良いのでしょうか？
ちなみに家族とは仲は悪くありませんし大切な存在です。

すいません、今年２２です。
よろしくお願いします。

何度もすいません。
もしかしたら大学もキチンと卒業できないかもしれないし
就職も厳しいだろうからもう死んでしまいたいと毎日思ってます。
こんな病気になってしまって夢だった結婚。というか子供も無理でしょうし。
なんの為に生きていけばいいのでしょうか。

>>986
ここに行ったほうがいいような。
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.54
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1204111499/

個人的には一人暮らしの前に入院が先だと思うけど。
自分が入院した病院は、入院生活しつつ通学してる子も結構いたよ。
どこもそうってわけじゃないと思うけど。

>>989
ありがとうございます。
マルチになってしまいますが行ってみます。

パニック障害だけで自立支援で医療費を一割負担にできますか？
パニックだけでは無理でしょうか
パキシル高くてなかなかきついです

>>991
私は通りましたよ

パニック辛い…。誰からも理解してもらえない。死んだほうがマシだ

>>993
誰からも理解してもらえないのは辛いよね

>>993
この辛さはなってみなけりゃわからないよ。他の病気もそうだと思うけど。
死ぬほど辛い時期はそんなに続かない。頼むから死んだほうがマシなんて言わないでくれ。

発作のときに魂がこの世から離れていくようなイヤあな感覚ない？

>>996
ある。わかる。
ていうかもう死にてえわホントに。
死ぬと問題があるから存在を消したい。
誰も悲しまないように消えたい。

久しぶりにお風呂でパニックが始まった
特にすきっ腹の時はかなりヤバイ、予期不安が必ず走る
体力を使っていないせいか身体を洗ってる最中に一番多く襲ってくる
症状は全身の力が抜け身体が冷えてくる　濡れているから余計に寒い
慌てて飛び出しグッタリと座り込んでしまう
呼吸を整えながらなるべく悪い事は考えず落ち付くのを待つ
ソラナックスを飲み終えた頃には治まっていたがここまでの数分がやけに長く感じる
こんな事が起こるとお風呂入るのも一仕事です　毎日は入れません
数年前からすきっ腹になるとパニックの前兆が走るのですが
そんな症状お持ちの方はいらっしゃますか。

>>998
風呂も入れないほど酷い俺はなんて言えばいいんだろう

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