■社会不安障害（SAD)は治るのか？V8■
社会不安障害(SAD)の情報交換としてご利用下さい。
※一般的症状
・広場恐怖・会食恐怖・書痙・視線恐怖・赤面
※具体的症状
・人前で発表する時に激しい恐怖、震え、どもり
・申込書等、他人がいる前で字を書く時手が震える
・お店に入ると店員が気になり、ろくに買い物が出来ない
・会食時にコップを持つ手が震えて飲めない
・会議等、大勢が集まる場所で気分が悪くなる
※治療方法
・抗不安剤（安定剤）
レキソタン錠・デパス錠etc...：切れ味が鋭いため、依存、耐性の危険あり
・抗鬱剤（SSRI）
ルボックス（デブロメール）錠：社会不安障害の薬と認定される
パキシル錠
・抗てんかん剤
リボトリール錠
・不安時（神経系用剤）
セロクエル錠・ウインタミン錠etc...：依存、及び耐性が少ない・頓服使用が多い
・認知行動療法
保険適用外が多くかなりの出費となる（相場として一回\7000程度？）
効果は人による 患者の努力が必要である
・認知療法
薬服用と同時に行うのが理想であり、紙とえんぴつがあれば出来る
信頼出来る医者・臨床心理士に教わる事
※その他
・悪化するとアルコール中毒や鬱病の併発をもたらす
・適応障害の中に含まれる
テンプレ：>>1～>>2
※一般的症状
・広場恐怖・会食恐怖・書痙・視線恐怖・赤面
※具体的症状
・人前で発表する時に激しい恐怖、震え、どもり
・申込書等、他人がいる前で字を書く時手が震える
・お店に入ると店員が気になり、ろくに買い物が出来ない
・会食時にコップを持つ手が震えて飲めない
・会議等、大勢が集まる場所で気分が悪くなる
※治療方法
・抗不安剤（安定剤）
レキソタン錠・デパス錠etc...：切れ味が鋭いため、依存、耐性の危険あり
・抗鬱剤（SSRI）
ルボックス（デブロメール）錠：社会不安障害の薬と認定される
パキシル錠
・抗てんかん剤
リボトリール錠
・不安時（神経系用剤）
セロクエル錠・ウインタミン錠etc...：依存、及び耐性が少ない・頓服使用が多い
・認知行動療法
保険適用外が多くかなりの出費となる（相場として一回\7000程度？）
効果は人による 患者の努力が必要である
・認知療法
薬服用と同時に行うのが理想であり、紙とえんぴつがあれば出来る
信頼出来る医者・臨床心理士に教わる事
※その他
・悪化するとアルコール中毒や鬱病の併発をもたらす
・適応障害の中に含まれる
テンプレ：>>1～>>2
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2 ：しんどいの ◆1E4tbFgBuU ：2008/02/29(金) 20:53:39 ID:bLo8jGhQ
※よくありそうな質問の回答・他
・Q：自分ほにゃららなんですが、SADなの？
医者に聞きましょう。
・Q：SADってどんな人がなるの？
真面目・責任感が強い・完璧主義・感受性が強い・・・
そんな方がなりやすいと思います。
・Q：信頼出来る医者の見分け方ってあるの？
難しい質問です。医者との相性もありますので。
もう本当に最後の手段としては、「希氏観念で一杯です。」
と話して医者の態度が豹変し、「他の病院を紹介します。」
と言われたらその医者はアウトかも知れません。
防御線を張る・手に負えない・・・反応で判ります。
開業医の場合は、過去勤めていた大学病院等を紹介するケースが多いです。
・Q：お薬処方されてますが、お酒って飲んでもいいの？
禁酒基本ですが、缶ビール350ml.／dayぐらいなら良いそうです。
度を越すと翌日底辺に落ちます。特にSSRIとお酒の相性は最悪です。
・Q：認知療法（認知”行動”療法ではない）ってなんなの？
自分で簡単に出来きます。
簡単に言うと考え方のくせを探し、修正します。
間違った方法で行うと余計不安になったりする恐れがありますので
精神科専門の病院に相談しましょう。
・Q：・・・で、SADって結局治るの！？
個人や環境にもよりますが、治療で緩和します。
鬱病と同じで、注射1本で完治する治療が可能になった日、
このスレッドは無くなります。
・Q：自分ほにゃららなんですが、SADなの？
医者に聞きましょう。
・Q：SADってどんな人がなるの？
真面目・責任感が強い・完璧主義・感受性が強い・・・
そんな方がなりやすいと思います。
・Q：信頼出来る医者の見分け方ってあるの？
難しい質問です。医者との相性もありますので。
もう本当に最後の手段としては、「希氏観念で一杯です。」
と話して医者の態度が豹変し、「他の病院を紹介します。」
と言われたらその医者はアウトかも知れません。
防御線を張る・手に負えない・・・反応で判ります。
開業医の場合は、過去勤めていた大学病院等を紹介するケースが多いです。
・Q：お薬処方されてますが、お酒って飲んでもいいの？
禁酒基本ですが、缶ビール350ml.／dayぐらいなら良いそうです。
度を越すと翌日底辺に落ちます。特にSSRIとお酒の相性は最悪です。
・Q：認知療法（認知”行動”療法ではない）ってなんなの？
自分で簡単に出来きます。
簡単に言うと考え方のくせを探し、修正します。
間違った方法で行うと余計不安になったりする恐れがありますので
精神科専門の病院に相談しましょう。
・Q：・・・で、SADって結局治るの！？
個人や環境にもよりますが、治療で緩和します。
鬱病と同じで、注射1本で完治する治療が可能になった日、
このスレッドは無くなります。
3 ：優しい名無しさん：2008/02/29(金) 20:56:24 ID:c0EBcGCY
3get
パキシル2年間飲んで治りませんでした
前スレで戦いを避けてきたとあったけど
自分は結果的にそうなったが、怖くて戦いを避けてきたのではない
家庭の教育で、自分は強情で他人が怒るのは自分が悪いからだと思ったから
それで他人は、自分以上に我慢に我慢を重ねた上で文句を言ってるんだと思った
だから自分が我慢をしないといけないと思った
自分は他人以上に欲が強いんだし、とにかく忍耐が足りないと思ってた
親自身が優位に立てる、子供の自省の躾に成功した訳だ
だから他人と戦うなんて思い付かないんだ
もともと削除されてる
どうにかして自分が悪いんだから和解しよう気に入ってもらおうしか項目になかった
戦うって自分が戦う権利があるって思ってないと出来ない
元々自分に根拠の無い負い目や罪悪感があったし
交渉も思いつかなかった
自分がそれをして対象を勝ち得たとしても我が儘で生意気でしかなくて
やりたい事をするのは自分では悪いような気がしてた
親は教員だ
多少スレチ鴨スマン
前スレで戦いを避けてきたとあったけど
自分は結果的にそうなったが、怖くて戦いを避けてきたのではない
家庭の教育で、自分は強情で他人が怒るのは自分が悪いからだと思ったから
それで他人は、自分以上に我慢に我慢を重ねた上で文句を言ってるんだと思った
だから自分が我慢をしないといけないと思った
自分は他人以上に欲が強いんだし、とにかく忍耐が足りないと思ってた
親自身が優位に立てる、子供の自省の躾に成功した訳だ
だから他人と戦うなんて思い付かないんだ
もともと削除されてる
どうにかして自分が悪いんだから和解しよう気に入ってもらおうしか項目になかった
戦うって自分が戦う権利があるって思ってないと出来ない
元々自分に根拠の無い負い目や罪悪感があったし
交渉も思いつかなかった
自分がそれをして対象を勝ち得たとしても我が儘で生意気でしかなくて
やりたい事をするのは自分では悪いような気がしてた
親は教員だ
多少スレチ鴨スマン
>>1,2
スレ立て乙♪
生きるって辛いことの方が多い、、、（SADだからかなぁ）
お子さんをお持ちの方には申し訳ないのですが、
子供を持つ人、持ちたい人の気持ちがどうしても分からない。
だって、生きるってこんなに辛いから、、、。
国は出生率云々、言ってるけど、私は協力できないわ。
福祉切り捨て、弱肉強食社会を作っておきながら、子供を増やそう！なんて、なにそれって感じ。
あっなんかスレチになってきた、スミマセンっ！
スレ立て乙♪
生きるって辛いことの方が多い、、、（SADだからかなぁ）
お子さんをお持ちの方には申し訳ないのですが、
子供を持つ人、持ちたい人の気持ちがどうしても分からない。
だって、生きるってこんなに辛いから、、、。
国は出生率云々、言ってるけど、私は協力できないわ。
福祉切り捨て、弱肉強食社会を作っておきながら、子供を増やそう！なんて、なにそれって感じ。
あっなんかスレチになってきた、スミマセンっ！
>>1-2
乙
子供は自分も欲しいとは思ってないらしい。
だけど年を取ってから後悔するかもしれないので、産んどいた方がいいかなとか考える。
でも欲しいとすれば男の子だけで、女の子なんて産まれたら・
あと出産が怖すぎる。
あんな苦しんで本当に死にそうになるかもしれないのに、あと夜泣きとか反抗期とか
親に対する事件が色々あるしそれを遠くに感じられないからこそsadでしょうかね。
乙
子供は自分も欲しいとは思ってないらしい。
だけど年を取ってから後悔するかもしれないので、産んどいた方がいいかなとか考える。
でも欲しいとすれば男の子だけで、女の子なんて産まれたら・
あと出産が怖すぎる。
あんな苦しんで本当に死にそうになるかもしれないのに、あと夜泣きとか反抗期とか
親に対する事件が色々あるしそれを遠くに感じられないからこそsadでしょうかね。
子供…それ以前の問題だよ。
彼氏なんかいらない。もちろん結婚なんかする気ないし、できない。
病気の自分を結婚して、何か変わる訳じゃなくて、
相手に負担をかけるだけだから。そんな重荷になる人生を歩むなら、
淋しくたって一生独身で、人に迷惑かける人生で終わらせたくない
彼氏なんかいらない。もちろん結婚なんかする気ないし、できない。
病気の自分を結婚して、何か変わる訳じゃなくて、
相手に負担をかけるだけだから。そんな重荷になる人生を歩むなら、
淋しくたって一生独身で、人に迷惑かける人生で終わらせたくない
その割に、親には散々迷惑かけてるんだろ？
>>9
親は知ってるんだ。
未成年かな？自分の病気をちゃんと話せて、面倒見られる側って割り切ってるならいいと思うよ。
でも、少しは大人になってからでいいから、親が心配するから
一日バイトでもなんでもいいから、自分で努力してる姿を見せてあげたら、
親は喜ぶと思うよ
親は知ってるんだ。
未成年かな？自分の病気をちゃんと話せて、面倒見られる側って割り切ってるならいいと思うよ。
でも、少しは大人になってからでいいから、親が心配するから
一日バイトでもなんでもいいから、自分で努力してる姿を見せてあげたら、
親は喜ぶと思うよ
自分は幼い性格だからSADになったのか、
SADだから幼い性格のまま止まったのかわからないけど、
子供が子供を育てちゃいけない気がして、子供はまだ欲しいと思えない。
せめて人並みになってからだな。
SADだから幼い性格のまま止まったのかわからないけど、
子供が子供を育てちゃいけない気がして、子供はまだ欲しいと思えない。
せめて人並みになってからだな。
子供うんぬんの前に４月一杯で契約終了・・・。
派遣にでも登録すっか。
派遣にでも登録すっか。
>>4
自分が書いたのかと思った
自分が書いたのかと思った
15 ：優しい名無しさん：2008/03/05(水) 12:07:14 ID:5iaYUAiq
まあまあ、落ち着いていこう
SADから併発した鬱状態なのか
鬱状態から併発したSAD症状なのかは
自分でもわからないけど、
抗うつ剤、抗不安剤貰ってから少しマシになった
けど最近効果をみせてるのは「自己暗示」
私は自信がなく、自己が揺らぎやすく、そこから他人や評価への恐怖があったので
「私の人生は失敗じゃない」「私は弱くない」「私は私」「うまくいかなくても大丈夫」
と、寝る前などに思ったり呟いたりしてます。
実際にうまくいったことを思い出しつつやるとより効果的な気がします
親からいわれた、「お前はなにをやっても駄目、お前の人生失敗だ」などが
心に引っかかっていたようなので、自ら打ち消していくイメージでやりはじめてから
不思議と物事がスムーズにいくようになりました
今はセロトニンを増やすため、仕事前にウォーキング、豆乳生活してみてます
長くなりましたがご参考までに…
SADから併発した鬱状態なのか
鬱状態から併発したSAD症状なのかは
自分でもわからないけど、
抗うつ剤、抗不安剤貰ってから少しマシになった
けど最近効果をみせてるのは「自己暗示」
私は自信がなく、自己が揺らぎやすく、そこから他人や評価への恐怖があったので
「私の人生は失敗じゃない」「私は弱くない」「私は私」「うまくいかなくても大丈夫」
と、寝る前などに思ったり呟いたりしてます。
実際にうまくいったことを思い出しつつやるとより効果的な気がします
親からいわれた、「お前はなにをやっても駄目、お前の人生失敗だ」などが
心に引っかかっていたようなので、自ら打ち消していくイメージでやりはじめてから
不思議と物事がスムーズにいくようになりました
今はセロトニンを増やすため、仕事前にウォーキング、豆乳生活してみてます
長くなりましたがご参考までに…
17 ：優しい名無しさん：2008/03/06(木) 18:14:46 ID:9F7/DHAm
18 ：優しい名無しさん：2008/03/08(土) 01:27:08 ID:30Royc4o
http://www.geocities.jp/x_meishu/byouki.html
http://www.geocities.jp/x_meishu/hibiya.html
http://www.geocities.jp/x_meishu/bunmeinosouzou.html
http://www.geocities.jp/x_meishu/hibiya.html
http://www.geocities.jp/x_meishu/bunmeinosouzou.html
20 ：優しい名無しさん：2008/03/08(土) 01:42:22 ID:30Royc4o
お礼言うような、内容でもないぞ・・・
22 ：優しい名無しさん：2008/03/09(日) 20:50:39 ID:mTIv36xC
SADはお役所仕事に向いています。
23 ：優しい名無しさん：2008/03/09(日) 20:57:53 ID:mTIv36xC
SADは部落民のように無条件で公務員になれれば…
どんな仕事なら出来るんだろう
怖い…
怖い…
こっち過疎ったね。
26 ：優しい名無しさん：2008/03/11(火) 21:45:08 ID:WFj2etia
客は客を呼ぶ
SADは治らない、そう悟ったんだろう
治そうとすればするほど、症状に意識が向かいより悪化する。
実際、治るものでもないようだ。
実際、治るものでもないようだ。
29 ：優しい名無しさん：2008/03/12(水) 12:05:29 ID:4CaOzRAX
@＠＠＠＠＠＠@
@@ @@
@__ ､､､_ ｝ ｛ _､､､ __@
｛l〈 ヽ., -=-）-（-=- _ノ 〉!}
ヾ| ￣ﾉ ￣ |ｼ
l (､{,___,},.) l
l＼ ｀ニ´ ／:l
ヽ ／ ー ＼ / 隣近所のウジ虫アベックが
| '-====-'| 毎晩毎晩悲鳴みたいな奇声で寝られない
／￣ ' ￣ヽ ウジ虫病院には絶対行かないほうがいい
@@ @@
@__ ､､､_ ｝ ｛ _､､､ __@
｛l〈 ヽ., -=-）-（-=- _ノ 〉!}
ヾ| ￣ﾉ ￣ |ｼ
l (､{,___,},.) l
l＼ ｀ニ´ ／:l
ヽ ／ ー ＼ / 隣近所のウジ虫アベックが
| '-====-'| 毎晩毎晩悲鳴みたいな奇声で寝られない
／￣ ' ￣ヽ ウジ虫病院には絶対行かないほうがいい
コピペくらい、ちゃんと貼ろうぜ。
何やらせてもダメだなｗ
何やらせてもダメだなｗ
>>30
ワロタｗｗｗｗｗｗ
ワロタｗｗｗｗｗｗ
SADは
× 治療すれば治る
○ 治療をすれば良くなる（マシになる）
公務員は接待したり、されたりしちゃいけないとこがいいよ。
あとは３年単位で異動するので、異動先によって楽だったり、辛かったり、、、
私は人事命令で幹部秘書をやらされましたが、使い物にならないことが分かり別の部署へ飛ばされました。（元公務員）
× 治療すれば治る
○ 治療をすれば良くなる（マシになる）
公務員は接待したり、されたりしちゃいけないとこがいいよ。
あとは３年単位で異動するので、異動先によって楽だったり、辛かったり、、、
私は人事命令で幹部秘書をやらされましたが、使い物にならないことが分かり別の部署へ飛ばされました。（元公務員）
薬物治療をしつつ、自信をつけていくのがいいと思う
抑うつがあるから、認知療法も中途半端にやってるけど
大学時代に本格的にSAD発症して、大学中退
ずっとヒキって治療してたけど、一念発起して専門学校行った
やっと来月から新卒採用で働く
他人よりもすごく遅いスタートで情けないけど・・
昔の自分よりはマシだと思えるようになった
自分語りスマソ
抑うつがあるから、認知療法も中途半端にやってるけど
大学時代に本格的にSAD発症して、大学中退
ずっとヒキって治療してたけど、一念発起して専門学校行った
やっと来月から新卒採用で働く
他人よりもすごく遅いスタートで情けないけど・・
昔の自分よりはマシだと思えるようになった
自分語りスマソ
SADつっても、ピンキリだからな。
人前で発言が苦手、異性と話すのが苦手でも、自称SADになっちゃうしｗ
人前で発言が苦手、異性と話すのが苦手でも、自称SADになっちゃうしｗ
35 ：優しい名無しさん：2008/03/14(金) 00:02:07 ID:dsVuPVBz
じゃ、自分は自称のほうじゃ
>>35
だったら、そんなの病気じゃないから消えろ
だったら、そんなの病気じゃないから消えろ
37 ：優しい名無しさん：2008/03/14(金) 05:27:20 ID:E3UIK1h3
ぶっちゃけ こんなん病気やないやろ
製薬会社の陰謀
製薬会社の陰謀
線引きは確かに難しいよね…
自分は軽度だし場面場面でしか症状でないから性格としか思えなくて…
でも病気だと知ってから悪化した気がするorz
余計意識しちゃうからかな
認知治療でマシにしていきたいなあ
自分は軽度だし場面場面でしか症状でないから性格としか思えなくて…
でも病気だと知ってから悪化した気がするorz
余計意識しちゃうからかな
認知治療でマシにしていきたいなあ
普通に社会生活送れるなら、病院にいく必要はないと思う。
薬でシャイな性格は治らない。
薬でシャイな性格は治らない。
40 ：優しい名無しさん：2008/03/14(金) 12:07:04 ID:qzBvcWmc
>>39
躁鬱のような感情の波、他人へのこきおろし行為（親しい関係を自ら壊してしまう）
被害妄想と加害妄想、自責感からくる自殺や自傷願望、フラッシュバックと
分裂症？（自分の中の自分がはっきりとわれていて自分を傷つけようとする）
ぎみだったから受診した
前は躁鬱の薬のみだったけど、今はSADと診断されて抗うつ剤、抗不安剤飲んでる
ﾎﾞﾀﾞと躁鬱あたりかと思ってたのでびっくりした
でもSADっぽい症状も確かにある…
人の心の裏とか評価や顔色が気になるし、人前にたつと話せないし、会社で電話とれない…
躁鬱のような感情の波、他人へのこきおろし行為（親しい関係を自ら壊してしまう）
被害妄想と加害妄想、自責感からくる自殺や自傷願望、フラッシュバックと
分裂症？（自分の中の自分がはっきりとわれていて自分を傷つけようとする）
ぎみだったから受診した
前は躁鬱の薬のみだったけど、今はSADと診断されて抗うつ剤、抗不安剤飲んでる
ﾎﾞﾀﾞと躁鬱あたりかと思ってたのでびっくりした
でもSADっぽい症状も確かにある…
人の心の裏とか評価や顔色が気になるし、人前にたつと話せないし、会社で電話とれない…
元彼がこれだった。
やっぱり完治はしないんだね・・・
やっぱり完治はしないんだね・・・
42 ：優しい名無しさん：2008/03/14(金) 12:36:32 ID:cHelLgE8
神経質じゃない人はこの病気とは無縁だね。
この病気って病気だと周りにわかりずらいから困るよね
ヒドイと緊張で過呼吸になるから恐怖が常にある…こんなの経験ない人には理解不能だよね
ヒドイと緊張で過呼吸になるから恐怖が常にある…こんなの経験ない人には理解不能だよね
そうか？病気っていうより、キョドてて変な奴に見られる。
金曜の夜、残業時間のことで上司と喧嘩してしまった。（お互い残業しまくってる）
お互い仕事に追われてストレスためまくってるので、攻撃的な言葉の投げ合いになってしまった。
私も随分と滅茶苦茶な暴言を吐いてしまったので、上司が「そんなに病気、病気っていうんなら、一度入院してきっちり治したら、、」
と言われたけど、SADって、入院したらきっちり治るもんなのかしら。ちなみに現在１年半診療内科に通院中。
あと最近は過眠症で休日起きることができない、っていったら「起きれない訳ないじゃない、
ちゃんと起きて、リフレッシュしてきたら」とも言われてしまった。でもホントに起きれないんだけどな～。
昨日も今日も、２０時間睡眠をとってしまった。しかも胃がきりきり痛いし。もうそろそろ辞め時なんだろうな、、と思った。
長文スマソ。
お互い仕事に追われてストレスためまくってるので、攻撃的な言葉の投げ合いになってしまった。
私も随分と滅茶苦茶な暴言を吐いてしまったので、上司が「そんなに病気、病気っていうんなら、一度入院してきっちり治したら、、」
と言われたけど、SADって、入院したらきっちり治るもんなのかしら。ちなみに現在１年半診療内科に通院中。
あと最近は過眠症で休日起きることができない、っていったら「起きれない訳ないじゃない、
ちゃんと起きて、リフレッシュしてきたら」とも言われてしまった。でもホントに起きれないんだけどな～。
昨日も今日も、２０時間睡眠をとってしまった。しかも胃がきりきり痛いし。もうそろそろ辞め時なんだろうな、、と思った。
長文スマソ。
>>47
入院云々で治るかはわからないけど、お互いに冷静な時に一度話し合って、
淡々と自分の状況を伝えたらどうだろう…過眠は鬱傾向にあるかもしれないし
それをふまえて医師に聞いてみるとか
話し合いの中で相手の反応と医師の判断次第で、休職したり入院したり、
異動願いだしたり、最悪無理ならば辞めればいいと思うよ
入院云々で治るかはわからないけど、お互いに冷静な時に一度話し合って、
淡々と自分の状況を伝えたらどうだろう…過眠は鬱傾向にあるかもしれないし
それをふまえて医師に聞いてみるとか
話し合いの中で相手の反応と医師の判断次第で、休職したり入院したり、
異動願いだしたり、最悪無理ならば辞めればいいと思うよ
47です。
アドバイスありがとうございました。
土日は寝っぱなしってことは医者に話してますが、ほぼ無視されてます。
ホントにヤバくなったら診断書かくよ、とは言ってくれてます。（患者のペースにのらないってことかなぁ）
メッチャ辛いときにも無理矢理出勤してることについて、カウンセラーの先生からは、
そういう時は身体から休めの合図が出てるんだから休んだ方がいいよ。とは言われてます。
もうちょっと身の処し方を冷静に考えてみようと思います。
アドバイスありがとうございました。
土日は寝っぱなしってことは医者に話してますが、ほぼ無視されてます。
ホントにヤバくなったら診断書かくよ、とは言ってくれてます。（患者のペースにのらないってことかなぁ）
メッチャ辛いときにも無理矢理出勤してることについて、カウンセラーの先生からは、
そういう時は身体から休めの合図が出てるんだから休んだ方がいいよ。とは言われてます。
もうちょっと身の処し方を冷静に考えてみようと思います。
50 ：優しい名無しさん：2008/03/18(火) 22:40:27 ID:viRUJKY6
SADキツいですよねー。僕はルボックスとデパス処方されて、半年くらい病院通い
ましたけど、全く改善されなくて行くの止めました。 子供の頃の家庭環境なんか
に起因してるかもしれないけど、治らないかもよ。なんて言われて、じゃー行かねー
よって。。 気になる女の子相手で滝汗、人前で話するたびに滝汗、打ち合わせ
で緊張すると滝汗。。。もう諦めました。滝汗な人で生きていきます・・・
躁鬱な傾向もあるから、もうちっと生活見直すかなあ・・・運動とか良さそうだな。
生活の中でこんなことしたら心が健康になったとかって体験談ある方居ますか？
ましたけど、全く改善されなくて行くの止めました。 子供の頃の家庭環境なんか
に起因してるかもしれないけど、治らないかもよ。なんて言われて、じゃー行かねー
よって。。 気になる女の子相手で滝汗、人前で話するたびに滝汗、打ち合わせ
で緊張すると滝汗。。。もう諦めました。滝汗な人で生きていきます・・・
躁鬱な傾向もあるから、もうちっと生活見直すかなあ・・・運動とか良さそうだな。
生活の中でこんなことしたら心が健康になったとかって体験談ある方居ますか？
51 ：優しい名無しさん：2008/03/18(火) 23:52:07 ID:esvBDvsx
人並みに緊張はするけど治ったと思います
薬は飲んでいません
ただ好きな人と同棲して一緒に色々出かけてたら大丈夫になりました
薬は飲んでいません
ただ好きな人と同棲して一緒に色々出かけてたら大丈夫になりました
欝や統合の方がマシか…
SADと鬱を併発した私は限界。キョドってる様に見えるのかな。
常に、普通の人を装ってるつもりなんだけど…
SADと鬱を併発した私は限界。キョドってる様に見えるのかな。
常に、普通の人を装ってるつもりなんだけど…
53 ：優しい名無しさん：2008/03/19(水) 01:30:53 ID:Y28oL2yW
やっぱり治らないか…
俺も電車や人混み、学校でかなり滝汗出るし…
夏とかヤバい。みんなクーラーで寒い言ってる時に、一人滝汗だから…
後、自分と同じ人いないか探してｷｮﾛｷｮﾛしてしまう…
俺も電車や人混み、学校でかなり滝汗出るし…
夏とかヤバい。みんなクーラーで寒い言ってる時に、一人滝汗だから…
後、自分と同じ人いないか探してｷｮﾛｷｮﾛしてしまう…
自分もSADと抑うつ。
通院歴8年。
得たものもあるけど失ったものが大きすぎた。
田舎で、同級生を見ると辛い。
境遇が違いすぎる…。
通院歴8年。
得たものもあるけど失ったものが大きすぎた。
田舎で、同級生を見ると辛い。
境遇が違いすぎる…。
56 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 04:58:19 ID:LB+3p3u4
SADってほっておくとじわじわと悪化していく。
自分ならできるって何でも背負わずに
カウンセリングでもなんでもいいから相談かな。
他のヤツよりいろんな意味でハート（心臓）が猛スピードで傷ついていくから早死する人も多い。
運動時のそれとは全然違うからね。
自分ならできるって何でも背負わずに
カウンセリングでもなんでもいいから相談かな。
他のヤツよりいろんな意味でハート（心臓）が猛スピードで傷ついていくから早死する人も多い。
運動時のそれとは全然違うからね。
57 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 05:00:11 ID:LB+3p3u4
あ！俺もSADの一人です。
誰しもが思うことですが、死ぬ時はポックリと逝きたいもんですなぁ。
下手に入院治療だと、人の世話になるのがSADだから余計苦痛だし。
個室なんて望めないだろうーし。
あと老人ホームとかも入りたくないな。共同生活なんて考えるだけでも冷や汗。
私にとっては、「孤独死＝かわいそう」ではない。
下手に入院治療だと、人の世話になるのがSADだから余計苦痛だし。
個室なんて望めないだろうーし。
あと老人ホームとかも入りたくないな。共同生活なんて考えるだけでも冷や汗。
私にとっては、「孤独死＝かわいそう」ではない。
俺らみたいのは、長生きしても幸せじゃないかもね。
60 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 00:38:10 ID:ENn3ANdm
長生きはしたくないけど悲観的になりすぎるのはよくない。周りの人が理解さえしてくれれば、生きやすいよな…
SADだからといって逃げてもダメだし、人と馴染めるように努力する必要もあると思う。
俺は絶対治してみせる。
SADだからといって逃げてもダメだし、人と馴染めるように努力する必要もあると思う。
俺は絶対治してみせる。
治らないとは思わない。
案外、荒治療が一番いい気がするな。
ただ他の病気との併発とかの関係で、
ﾀｲﾐﾝｸﾞ間違えたらえらい事になりそう。
つーか、徐々にならすこと自体がかなりの荒治療かも…
案外、荒治療が一番いい気がするな。
ただ他の病気との併発とかの関係で、
ﾀｲﾐﾝｸﾞ間違えたらえらい事になりそう。
つーか、徐々にならすこと自体がかなりの荒治療かも…
63 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 20:29:20 ID:J/+GpH4m
ルボックス150ミリを1ヶ月飲んできたので、
従来から飲んできてきたレスタスを半分に割って仕事に行ったら、
へんな不安があって結局明日から、また同じ量飲むことにしました。
どうしても抗不安薬は常備薬だなあ(~o~)
従来から飲んできてきたレスタスを半分に割って仕事に行ったら、
へんな不安があって結局明日から、また同じ量飲むことにしました。
どうしても抗不安薬は常備薬だなあ(~o~)
自分は診断書もらう時にSADと知ったんだけど、どうもしっくり来ない。友だちとも普通に会えるし、会食なども特に問題ない。
確かに仕事では不適応起こしてうつ状態で通院が始まったんだけど。「限局型」っていうやつなのかな。
ただいまだに働く気になれない。SADが原因なのだとしたらどうにかして治したい。
確かに仕事では不適応起こしてうつ状態で通院が始まったんだけど。「限局型」っていうやつなのかな。
ただいまだに働く気になれない。SADが原因なのだとしたらどうにかして治したい。
65 ：優しい名無しさん：2008/03/23(日) 20:34:28 ID:et3YI24L
俺は死ぬまで治らないな…
道ですれちがうあかの他人にまで笑われるし、学校では女っぽいとかゲイでキモイとか、陰で言われまくってるからさ。
人生馬鹿馬鹿しい。精神科通っても意味ない。
俺は何の為に生きていけばいいのかわからん。
道ですれちがうあかの他人にまで笑われるし、学校では女っぽいとかゲイでキモイとか、陰で言われまくってるからさ。
人生馬鹿馬鹿しい。精神科通っても意味ない。
俺は何の為に生きていけばいいのかわからん。
私も死ぬまで治らないかも、、と思ってます。
よく、からかいの対象になりました。
陰口や悪口を叩いている人たちには昔は怖がってたけど（今も、やっぱり怖いけど、向こうは団体だからズルい！）
せっかく健全な心身を持っているのに、そんなこと言ってるなんて、なんてアホなの！
人をおとしめて、喜んでるなんて、空しい人生だと思わないのだろーか？と思ったりしてます。
よく、からかいの対象になりました。
陰口や悪口を叩いている人たちには昔は怖がってたけど（今も、やっぱり怖いけど、向こうは団体だからズルい！）
せっかく健全な心身を持っているのに、そんなこと言ってるなんて、なんてアホなの！
人をおとしめて、喜んでるなんて、空しい人生だと思わないのだろーか？と思ったりしてます。
67 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 01:04:53 ID:llAEmjF+
弱肉強食には逆らえません。
68 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 02:49:54 ID:M6N5S90+
情けない話･･･
雑談中、同僚の前で友人から届いてたメールを読み上げるだけで
声が震えて恥ずかしかった
やっぱ年食っても直らんかって思った
雑談中、同僚の前で友人から届いてたメールを読み上げるだけで
声が震えて恥ずかしかった
やっぱ年食っても直らんかって思った
69 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 02:54:00 ID:AMEQBAma
SADの人って人が良いんだよね、みんな・・・
>>68
そんなもの断れよなｗ
そんなもの断れよなｗ
>>70
断れなかったんでしょｗ
周囲に自分の緊張感が伝わって
気を使わせてしまうのが一番苦しい
サシだと特にキツイ…申し訳なくて仕方がない
ルボも飲んだほうがいいんだろうか？
抗鬱剤も抗不安薬も減薬段階なのに…
グチ書いてスマソ
断れなかったんでしょｗ
周囲に自分の緊張感が伝わって
気を使わせてしまうのが一番苦しい
サシだと特にキツイ…申し訳なくて仕方がない
ルボも飲んだほうがいいんだろうか？
抗鬱剤も抗不安薬も減薬段階なのに…
グチ書いてスマソ
72 ：優しい名無しさん：2008/03/25(火) 18:34:13 ID:a++9lD6F
今日も(´･ω･｀)…頑張った
73 ：優しい名無しさん：2008/03/25(火) 19:39:07 ID:dC+3F5pA
同じく;
74 ：優しい名無しさん：2008/03/25(火) 21:03:25 ID:xspex+2N
神奈川容疑者が弓道部退部あたりから人格変容するのはどうしてですか？
人生って
何だろう？
何だろう？
76 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 06:57:02 ID:1nGDepuC
>>74
精神統一できなくなった
と元弓道部が言ってみる
でも自分は、弓道がどうというより、高校生は今日を生きて高校生やってる
だけでいいけど、それから先は「自分の生き方をどうしたいか、どうするのか」
という問題と「自分の人生を背負う責任」がのし掛かるから、
漠然と道を見失う人はいるんじゃないかな
ソースは自分だけどw、
明確な目標みつけて突っ走れるんなら、迷ったり、
おかしくなったりしないとよく思う
SADとは関係ない話だけどね
精神統一できなくなった
と元弓道部が言ってみる
でも自分は、弓道がどうというより、高校生は今日を生きて高校生やってる
だけでいいけど、それから先は「自分の生き方をどうしたいか、どうするのか」
という問題と「自分の人生を背負う責任」がのし掛かるから、
漠然と道を見失う人はいるんじゃないかな
ソースは自分だけどw、
明確な目標みつけて突っ走れるんなら、迷ったり、
おかしくなったりしないとよく思う
SADとは関係ない話だけどね
精神統一できなきゃ、通り魔になるのかよｗ
そういう資質に周りが気づかなかっただけだろ・・・
そういう資質に周りが気づかなかっただけだろ・・・
78 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 10:51:40 ID:YYmFHQ6V
一人でやっただけで、中東あたりじゃただの部族間の争い？
SADもトラウマかなにかで強い信念ができて
人が怖かったり、恥ずかしかったりするのかも？
SADもトラウマかなにかで強い信念ができて
人が怖かったり、恥ずかしかったりするのかも？
79 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 13:48:44 ID:1nGDepuC
80 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 16:46:42 ID:3EVG78zN
ＳＡＤの訓練も成功したり失敗したり
>>65
若い普通の女性はとりあえずどんな男だろうと
構ってというか自分の顔を立てて欲しいものなんだろうね
相手しないとゲイとか俺もよく勘違いされるわ
でもどう対応したらよいかわからないよなあ
どんどん口下手になってくるし・・・
生きてる意味ねえ
他人に踏み台にされることだろうか？
若い普通の女性はとりあえずどんな男だろうと
構ってというか自分の顔を立てて欲しいものなんだろうね
相手しないとゲイとか俺もよく勘違いされるわ
でもどう対応したらよいかわからないよなあ
どんどん口下手になってくるし・・・
生きてる意味ねえ
他人に踏み台にされることだろうか？
ゲイってのは、ルックスいいからやっかんでるんだろ。
ほんと、踏み台にされるのはゴメンっだよな。
ほんと、踏み台にされるのはゴメンっだよな。
何故か１ヵ月ほどアク禁になった。。。
同じプロバイダーを使ってる奴が荒らしたんじゃないか。
アク禁なんか、みんなそうだろｗ
規制ほんと迷惑だよな。
規制ほんと迷惑だよな。
SADって明治のサイトにかいてあるみたいに寛解するの？
発症→引きこもり状態から徐々に症状は改善してる
けど薬なしじゃバイトもできない
寛解した人の話が聞きたい
発症→引きこもり状態から徐々に症状は改善してる
けど薬なしじゃバイトもできない
寛解した人の話が聞きたい
88 ：優しい名無しさん：2008/03/28(金) 23:10:25 ID:bfGtrtqm
ＳＡＤで正社員の人います？
ＳＡＤは遺伝的な脳病だから
脳に良い生活を心がけると良いと思う
脳に良い生活を心がけると良いと思う
そんな生易しいもんじゃねーよ。
脳に良い生活を心がけるのが改善の近道
脳に良い生活を心がけると、多分食べて行くのが大変な気がする。
みわあきひろ様が、給料でもらったお金は、がまん代だと思えと、昔NHKで言ってた。
みわあきひろ様が、給料でもらったお金は、がまん代だと思えと、昔NHKで言ってた。
94 ：優しい名無しさん：2008/03/29(土) 13:40:18 ID:iA3uBZJo
脳に良い生活って具体的にどんなんさ
セロトニンが出るような、生活習慣じゃないの？
そんなんで治ったら苦労はない。
そんなんで治ったら苦労はない。
96 ：優しい名無しさん：2008/03/29(土) 20:54:06 ID:jxrqHYnK
東京から地方に移り、地方での仕事が合わなかったのか、
SADと4年前診断されました。鬱を併発してるとも．．．
症状として、人前でプレゼンとか書く事、ミーティングがダメで、常に何かに悩み、キッチンをぐるぐる歩き回ってたよ。
そんな時、2ちゃん（ダメ板）で鬱病の人が土木の測量助手ってゆうのやってて
なんか元気がよくなっていくの．．．（ネタかもしれないけど）
俺はPCを使う仕事は辞め、部品検査の仕事をパートで始めた。（ダメ版を参考にした訳ではなく、ただ人生まっさかさまに堕ちた）
まず体がそこらじゅう痛くなった（特に腰）。検査と言っても綺麗な場所でする仕事から、
鉄工所でするのまであるの。仕事で体が潰されると思った。2ヶ月すると体の痛みは薄れた。
逆に元気になった。仕事は嫌いだけど．．．単純労働、スピードとミスが許されないので、
自然と集中力がついた。他の事を考える事がなくなった。なにより頭のもやもや感がなくなっていった。
この仕事、８－５時の仕事だから今は何か副業を考えてるよ。
ホントこの病気は俺の人生を狂わしたよ。
SADと4年前診断されました。鬱を併発してるとも．．．
症状として、人前でプレゼンとか書く事、ミーティングがダメで、常に何かに悩み、キッチンをぐるぐる歩き回ってたよ。
そんな時、2ちゃん（ダメ板）で鬱病の人が土木の測量助手ってゆうのやってて
なんか元気がよくなっていくの．．．（ネタかもしれないけど）
俺はPCを使う仕事は辞め、部品検査の仕事をパートで始めた。（ダメ版を参考にした訳ではなく、ただ人生まっさかさまに堕ちた）
まず体がそこらじゅう痛くなった（特に腰）。検査と言っても綺麗な場所でする仕事から、
鉄工所でするのまであるの。仕事で体が潰されると思った。2ヶ月すると体の痛みは薄れた。
逆に元気になった。仕事は嫌いだけど．．．単純労働、スピードとミスが許されないので、
自然と集中力がついた。他の事を考える事がなくなった。なにより頭のもやもや感がなくなっていった。
この仕事、８－５時の仕事だから今は何か副業を考えてるよ。
ホントこの病気は俺の人生を狂わしたよ。
ＳＡＤを改善する特効薬は脳のシナプス内のセロトニンを増やすこと
今のところここまでしか解明されてない
今のところここまでしか解明されてない
じゃ、何も分かってないんじゃん。
とにかくセロトニンを増やすことだね
何を今更・・・
セロトニンを減らす生活をしてきたのだから
これからは増やすんだ
別人のように元気になるぞ
これからは増やすんだ
別人のように元気になるぞ
103 ：のぞみ：2008/03/30(日) 15:11:42 ID:Xs8jdsvt
セロトニンを増やすにはアミノ酸のトリプトファンをとるとよいらしいです。
卵の白身、大豆製品、蜂蜜、バナナなどからとれるそうです。
（細川てんてん著・ツレがうつになりまして ヨリ）
私もＳＡＤからうつを併発して通院してますが、主治医にも同じこと言われました。
んで毎日卵か豆腐食べてます。
卵の白身、大豆製品、蜂蜜、バナナなどからとれるそうです。
（細川てんてん著・ツレがうつになりまして ヨリ）
私もＳＡＤからうつを併発して通院してますが、主治医にも同じこと言われました。
んで毎日卵か豆腐食べてます。
104 ：優しい名無しさん：2008/03/30(日) 15:17:18 ID:fB7ZY5M3
あの、皆さんはカウンセラーと話をする時緊張しませんか？苦痛を感じたりしませんか
105 ：のぞみ：2008/03/30(日) 15:25:33 ID:Xs8jdsvt
精神科ナースやってます。私はもともとＳＡＤの気があったのですが
人と関わりあう看護師になった上、より人との付き合いを求められる
場所に就職したためかＳＡＤが発症しさらにうつにまでなってしまいました。
精神科ナースになることが夢だったのですが失敗でした。ＳＡＤの私に
ナースは向いてない･･･患者さんに申し訳ない。病人が病人を看護して
どうすんだって感じで罪悪感いっぱいです。ＳＡＤが治る気配もなく･･･。
うつはよくなりましたが。仕事休んで療養してましたが復帰が怖いです。
どうしたものやら。それなのに精神科ナース続けようとしてる自分もなんなんだか
わかりません。 愚痴全快でスマソ･･･。
人と関わりあう看護師になった上、より人との付き合いを求められる
場所に就職したためかＳＡＤが発症しさらにうつにまでなってしまいました。
精神科ナースになることが夢だったのですが失敗でした。ＳＡＤの私に
ナースは向いてない･･･患者さんに申し訳ない。病人が病人を看護して
どうすんだって感じで罪悪感いっぱいです。ＳＡＤが治る気配もなく･･･。
うつはよくなりましたが。仕事休んで療養してましたが復帰が怖いです。
どうしたものやら。それなのに精神科ナース続けようとしてる自分もなんなんだか
わかりません。 愚痴全快でスマソ･･･。
106 ：のぞみ：2008/03/30(日) 15:27:19 ID:Xs8jdsvt
カウンセラーさんと話すの苦痛です。
目みて話せないし言いたいこと伝わらないです。
目みて話せないし言いたいこと伝わらないです。
107 ：優しい名無しさん：2008/03/30(日) 15:49:12 ID:LagtQ8Kl
職場に、心の病気ではなくて、体の病気です（心臓病でも糖尿病でも何でもいい）
って言っておけば、調子悪い時の欠勤、遅刻、早退も仕方なく受け入れてくれるかも。
もちろん職場にもよるけど。長い間、試行錯誤して自分が編み出した手は
「嘘も方便」として使い分けるようにしてます。
心の病気が少しずつ受け入れられてきたとはいえ、まだまだ職場で心の病をカミングアウトするのは
難しいと思います。
薬の力を借りつつ、「一応普通の人」を装いながら生きています。
って言っておけば、調子悪い時の欠勤、遅刻、早退も仕方なく受け入れてくれるかも。
もちろん職場にもよるけど。長い間、試行錯誤して自分が編み出した手は
「嘘も方便」として使い分けるようにしてます。
心の病気が少しずつ受け入れられてきたとはいえ、まだまだ職場で心の病をカミングアウトするのは
難しいと思います。
薬の力を借りつつ、「一応普通の人」を装いながら生きています。
少なくとも精神障害者の気持ちがわかる人がいるのは悪くないと思う。
今は余裕がないだろうが年をとると少しはラクになると思うよ。
と、３０後半のおじさんが言ってみるｗ
今は余裕がないだろうが年をとると少しはラクになると思うよ。
と、３０後半のおじさんが言ってみるｗ
109 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 03:07:09 ID:BngEOLA+
セロトニンが増えると強迫神経症、パニック障害にもこうかありますね。
統合失調症はドーパミン仮説ですね。
統合失調症はドーパミン仮説ですね。
110 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 16:21:36 ID:a7LCA38N
セロトニンは大事なんですねぇ
セロトニンよ増えろ～･･･とか叫んでみたりする
これで増えたらいいのになぁ はぁ
セロトニンよ増えろ～･･･とか叫んでみたりする
これで増えたらいいのになぁ はぁ
でも実は、普通の食事で十分取れてるセロトニン・・・
問題は弱った脳みその方。
問題は弱った脳みその方。
一旦別人のように元気になったから、このまま快方に向かうのかな？って
思ってても、すぐに鬱の波が（以前よりは弱いけど）来て、
ここぞという場面でグダグダになります。
急に恥ずかしくなり、頭がモヤモヤで伝えたいことも伝えられず、情けない思いをしました。
来月から先輩になるっていうのにこんなんで不安でいっぱいです。。
思ってても、すぐに鬱の波が（以前よりは弱いけど）来て、
ここぞという場面でグダグダになります。
急に恥ずかしくなり、頭がモヤモヤで伝えたいことも伝えられず、情けない思いをしました。
来月から先輩になるっていうのにこんなんで不安でいっぱいです。。
113 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 18:59:32 ID:a7LCA38N
>>112
前より弱い波なら確実に快方にむかってるよ！グダグダになるのは
つきものだからしょうがないこと。私もよく同じ感じになりますが
少しずつよくなってる気はするのでそれはそれで良しとなんとか言い聞かせてます。
先輩になるっていっても1年や２年そうそう大差ないことですよ
私は仕事初めて３年目ですが（といってもいま休養中ですが）ちっとも先輩らしいことできてませんし
いっぱいいっぱいです。112さんは伝えたいという気持ちはあるんだから
前向きなほうですよ。
前より弱い波なら確実に快方にむかってるよ！グダグダになるのは
つきものだからしょうがないこと。私もよく同じ感じになりますが
少しずつよくなってる気はするのでそれはそれで良しとなんとか言い聞かせてます。
先輩になるっていっても1年や２年そうそう大差ないことですよ
私は仕事初めて３年目ですが（といってもいま休養中ですが）ちっとも先輩らしいことできてませんし
いっぱいいっぱいです。112さんは伝えたいという気持ちはあるんだから
前向きなほうですよ。
>>113
そう言っていただけると心強いです。ありがとうございます。
私の一つ上の先輩がすごく出来のいい人なので、余計プレッシャーなんです。
緊張が続いて今から胃が痛いんですが。
後輩に抜かれないように頑張るしかないですね。
そう言っていただけると心強いです。ありがとうございます。
私の一つ上の先輩がすごく出来のいい人なので、余計プレッシャーなんです。
緊張が続いて今から胃が痛いんですが。
後輩に抜かれないように頑張るしかないですね。
115 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 01:26:23 ID:MFSWfx6L
116 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 01:25:05 ID:+HQXstBG
セロトニン量を増やすと、営業成績も上がるようだ
セロトニン説は眉唾。
118 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 12:14:26 ID:zN+fAyRQ
ドーパミンを減らすことを考えている医者もいるけど・・・。
そりゃ糖質じゃなくて？
セロトニン説が完全にただしければ、
とっくにパニックもSADも完治してそうだよな。
SSRI売る口実なだけな気がする・・・
とっくにパニックもSADも完治してそうだよな。
SSRI売る口実なだけな気がする・・・
自分の職場には５０歳後半のアルバイトの人がいます。
自分もアルバイトの身です。
僕は社員１０年やりましたが、鬱も併発して、
今はアルバイトで日本地図をPCで作成しています。
そのおじさんと飲みに行った時「殺されるわけじゃねーって！」・・・。
その人も昔、別の会社の正社員だったそうです。
理由は聞きませんでしたが、今は同じ職場でアルバイトです。
「生きてるだけで儲けもんだよ、お前！」
そう言われるとそうかも知れない。
自分もアルバイトの身です。
僕は社員１０年やりましたが、鬱も併発して、
今はアルバイトで日本地図をPCで作成しています。
そのおじさんと飲みに行った時「殺されるわけじゃねーって！」・・・。
その人も昔、別の会社の正社員だったそうです。
理由は聞きませんでしたが、今は同じ職場でアルバイトです。
「生きてるだけで儲けもんだよ、お前！」
そう言われるとそうかも知れない。
122 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 20:37:48 ID:vEd5iGRP
>>121
ある程度の年齢に達すると悟るんじゃないか。
これだけ苦しんで苦しんで生きてきて、
ふっと肩の力が抜ける時がくるんだと思う。
そのおじさんのように「生きてるだけでいいじゃん」って言えるようになりたい。
ある程度の年齢に達すると悟るんじゃないか。
これだけ苦しんで苦しんで生きてきて、
ふっと肩の力が抜ける時がくるんだと思う。
そのおじさんのように「生きてるだけでいいじゃん」って言えるようになりたい。
123 ：優しい名無しさん：2008/04/03(木) 12:31:12 ID:UOHPPOoF
治らない
お金いくらかかるんだ
医療費がバカにならないよ…
通院したいけど生活で精一杯だよ
みんなお金持ちなのかな
お金いくらかかるんだ
医療費がバカにならないよ…
通院したいけど生活で精一杯だよ
みんなお金持ちなのかな
125 ：優しい名無しさん：2008/04/03(木) 20:15:31 ID:IwAf0IzJ
SADってやっぱ性格が関係してるのかな…
友達は話す時とか気にしないでハキハキ発表してるし、俺からしたらその発言はダメだろって思うこともしっかり言えてる。
周りに笑われたとしても構わず話してるし。
俺だったら笑われた段階で終わった後落ち込んで、何がいけなかったのかとか深く考えこむ…
まぁ他人と比べることはよくないけど…逆に傷つくし。
友達は話す時とか気にしないでハキハキ発表してるし、俺からしたらその発言はダメだろって思うこともしっかり言えてる。
周りに笑われたとしても構わず話してるし。
俺だったら笑われた段階で終わった後落ち込んで、何がいけなかったのかとか深く考えこむ…
まぁ他人と比べることはよくないけど…逆に傷つくし。
精神科通ってると、5年は保険に入れないと知ってショック。
ガンや、大病したら終わりだな・・・
ガンや、大病したら終わりだな・・・
>>127
5年どころか基本的には入れないように聞いてましたが…
5年どころか基本的には入れないように聞いてましたが…
保険入ってから通えば良いんだよ！
131 ：優しい名無しさん：2008/04/03(木) 21:42:32 ID:lmWIWgom
生命保険のことで、医療保険のことではない。
どちらにせよ生命保険は金をどぶに捨てるようなもんだが。。。
どちらにせよ生命保険は金をどぶに捨てるようなもんだが。。。
132 ：優しい名無しさん：2008/04/03(木) 21:48:47 ID:iE6bdZmH
>>132
私は自立支援法の件は聞いたことがありません。
医療費の公費負担制度を利用すればで医療費が1割負担で済ます
ことが出来ます。ただＳＡＤで受けられるかどうかは微妙です。医師に相談した
方が良いでしょうね。
私は自立支援法の件は聞いたことがありません。
医療費の公費負担制度を利用すればで医療費が1割負担で済ます
ことが出来ます。ただＳＡＤで受けられるかどうかは微妙です。医師に相談した
方が良いでしょうね。
>>132
つ 【医療費１割負担】障害者自立支援医療 Part13
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1200518150/
ご参考にどぞ
通院三ヶ月だと医者からは言われないかも
つ 【医療費１割負担】障害者自立支援医療 Part13
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1200518150/
ご参考にどぞ
通院三ヶ月だと医者からは言われないかも
>>125
あ～似てる…
しかも今その落ち込んでる真っ最中…
まぁ今回は笑われたんじゃなく、１人に全否定されたあげく他の人には意見丸無視されたんだけどな。
意見出すのにかなり勇気いったし緊張したから、言いたいことがまとまらずうまく伝わらなかったみたいなんだけどさ…
だから余計にどう言ったら良かったのか考えてへこむわ…
と言うかこうなるなら頑張んないで傍観しときゃ良かった。
あ～似てる…
しかも今その落ち込んでる真っ最中…
まぁ今回は笑われたんじゃなく、１人に全否定されたあげく他の人には意見丸無視されたんだけどな。
意見出すのにかなり勇気いったし緊張したから、言いたいことがまとまらずうまく伝わらなかったみたいなんだけどさ…
だから余計にどう言ったら良かったのか考えてへこむわ…
と言うかこうなるなら頑張んないで傍観しときゃ良かった。
横レスすまそ。
>>124
開き直りも立派な悟りの一つではないの？
どんな行為もとことん突き詰めれば「生き残る為の思考から派生した行動」
つまり、過去の粉飾まみれの行動が、必要に迫られてシンプルになった。
単純は究極の洗練
と、いう考え方もあっていいと思う。
>>124
開き直りも立派な悟りの一つではないの？
どんな行為もとことん突き詰めれば「生き残る為の思考から派生した行動」
つまり、過去の粉飾まみれの行動が、必要に迫られてシンプルになった。
単純は究極の洗練
と、いう考え方もあっていいと思う。
137 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 01:58:22 ID:I/qDzVTR
ついさっきバナーでＳＡＤを知った
自分にかなり当てはまったから来て見たら、同じような人がいてちょっと安心
今高校生だけど、治療とかしないと治せないのかな・・
自分にかなり当てはまったから来て見たら、同じような人がいてちょっと安心
今高校生だけど、治療とかしないと治せないのかな・・
139 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 08:23:46 ID:jt9eiHNS
デプロを飲み始めて顔が悪くなった人いますか？
140 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 09:13:10 ID:x4e3gHL3
あ
141 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 09:14:17 ID:x4e3gHL3
俺はかなり顔が悪くなったよ、特に目が死んだようになってる
143 ：優しい名無しさん：2008/04/06(日) 01:17:01 ID:879eV/Db
何もわかってないな。
おまえの、脳内理屈など分かる必要あるのか？
昔は自分が人付き合いに努力が足りないから、人から非難されるのだと思ってた。
「自分が悪いんだ」と思ってた。
周囲の普通の人は、ものすごい努力を払って、円満な人間関係を築いてるんだと思ってた。
SADという障害を知り、気分は楽になったな～（私の努力が足りない訳ではないのねぇみたいな）
でも食べていくためには、仕事をしなくてはならない。
回避したい行動も、給料に含まれているから、やらなくてはならない。
回避して自分を責めていた学生時代も辛かったけど、回避できない今の方が、もう少し辛いな～って感じ。
３０台後半、独身の女です。
「自分が悪いんだ」と思ってた。
周囲の普通の人は、ものすごい努力を払って、円満な人間関係を築いてるんだと思ってた。
SADという障害を知り、気分は楽になったな～（私の努力が足りない訳ではないのねぇみたいな）
でも食べていくためには、仕事をしなくてはならない。
回避したい行動も、給料に含まれているから、やらなくてはならない。
回避して自分を責めていた学生時代も辛かったけど、回避できない今の方が、もう少し辛いな～って感じ。
３０台後半、独身の女です。
もともと自分はプライドが高く、その反面自信がなくてＳＡＤを患ってた。
今はプレッシャーの少ない仕事に変え、無職時代に心理学や認知療法などの
本を読みまくってた。結構それは効果があったと思う。
自分の場合、就職面接、知らない人が大勢いる会議、知らない場所へ一人で行くこと
がだけ恐怖。そのほかはほぼ克服しつつある。（もともと人間と関わるのも仕事も好き）
前はＳＡＤで医者にかかることすら出来なかった（勇気がなかったし、なんとなく
怖かった）けど、今は別件（ストレスやＰＴＳＤ）で精神科にお世話になってるけ
れど、行くときはあまり勇気がいらなかった。うまく言えないけれど気負いとかが
なくなって辛いなら医者へ行って楽になろうと割り切れたのかも。
ＳＡＤは完全には治らないのかも知れないけれど、良くなるには
・プライドに拘らず楽な道へ軌道修正もいいのではないか。
・遠回りして時間をかけて認知の歪みを直す。
・自分を好きになれるように努力する。（苦手なことを少しずつ）
・医者を頼るのも悪くない。
と思うことだと思う。
今はプレッシャーの少ない仕事に変え、無職時代に心理学や認知療法などの
本を読みまくってた。結構それは効果があったと思う。
自分の場合、就職面接、知らない人が大勢いる会議、知らない場所へ一人で行くこと
がだけ恐怖。そのほかはほぼ克服しつつある。（もともと人間と関わるのも仕事も好き）
前はＳＡＤで医者にかかることすら出来なかった（勇気がなかったし、なんとなく
怖かった）けど、今は別件（ストレスやＰＴＳＤ）で精神科にお世話になってるけ
れど、行くときはあまり勇気がいらなかった。うまく言えないけれど気負いとかが
なくなって辛いなら医者へ行って楽になろうと割り切れたのかも。
ＳＡＤは完全には治らないのかも知れないけれど、良くなるには
・プライドに拘らず楽な道へ軌道修正もいいのではないか。
・遠回りして時間をかけて認知の歪みを直す。
・自分を好きになれるように努力する。（苦手なことを少しずつ）
・医者を頼るのも悪くない。
と思うことだと思う。
147 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 00:44:52 ID:CmsKb4qK
医者に頼るというより、利用するという感じかな
148 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 01:17:41 ID:15cQIe8m
薬学部入ったんだけど実習ばっかできついよ。
内容を理解するのは勉強して努力すればなんとかなるけど手の震えは努力して治るもんじゃないし。
なんでこんな弱い身体で生まれたんだろう。
真剣に自殺を考えるのは初めてだ。もうだめかもしれん
内容を理解するのは勉強して努力すればなんとかなるけど手の震えは努力して治るもんじゃないし。
なんでこんな弱い身体で生まれたんだろう。
真剣に自殺を考えるのは初めてだ。もうだめかもしれん
149 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 08:32:23 ID:8XZPBOsi
僕も実習は苦手だった
その後の社会人は地獄だった
その後の社会人は地獄だった
150 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 02:24:32 ID:c2Kasjbn
日進貿易株式会社東京支店
(代) 03-3663-1981
東京都中央区日本橋堀留町1丁目7-7
(代) 03-3663-1981
東京都中央区日本橋堀留町1丁目7-7
SADで悩んでました私がきましたよ！
DQN旦那に知り合って、沢山コワモテの人と会うようになって震えたりとかの症状はなくなりました。
荒療治でしたが、私には多少効果があったようです。
DQN旦那に知り合って、沢山コワモテの人と会うようになって震えたりとかの症状はなくなりました。
荒療治でしたが、私には多少効果があったようです。
ついに限界が来たので病院行こうと思います。
でも気になるのは、こういう病気で通院したことが
会社に知らされるのかということです。昔、歯医者にかかったとき
治療費の明細みたいのが、会社を経由して自分のところに来たのですが、
今いる会社は基本的に検閲してから社員に渡すというスタイルなので
心配しています。
自分の場合、会議で発言をしなければならないときに頭がくらくら
するほど緊張してのどの震えて声が全く出なくなるのですが、
こういう症状は病院でもらえる薬で緩和されるのでしょうか？
でも気になるのは、こういう病気で通院したことが
会社に知らされるのかということです。昔、歯医者にかかったとき
治療費の明細みたいのが、会社を経由して自分のところに来たのですが、
今いる会社は基本的に検閲してから社員に渡すというスタイルなので
心配しています。
自分の場合、会議で発言をしなければならないときに頭がくらくら
するほど緊張してのどの震えて声が全く出なくなるのですが、
こういう症状は病院でもらえる薬で緩和されるのでしょうか？
メンヘル板の地域の病院スレってどこにありますか？
どなたか教えて下さい
どなたか教えて下さい
154 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 17:40:12 ID:MR6Nfj85
病院に行ってＳＡＤと診断されました。
寝る前にジェイゾロフト、不安な時にメデポリンを飲むようにと薬をもらったのですが
このスレ読むとこの薬出てこないのですが
あまり変化が感じないのですが
大丈夫ですか？
寝る前にジェイゾロフト、不安な時にメデポリンを飲むようにと薬をもらったのですが
このスレ読むとこの薬出てこないのですが
あまり変化が感じないのですが
大丈夫ですか？
155 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 17:44:30 ID:BzHC2sXt
156 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 19:13:39 ID:9BelZvm7
いい加減、普通になりたい。
周りが当たり前にできてることで悩んでるなんて
もう嫌だ。
普通に笑って生活したい、楽しいって思いたい。
周りが当たり前にできてることで悩んでるなんて
もう嫌だ。
普通に笑って生活したい、楽しいって思いたい。
SADスレの次スレが立たないね
自分、多分SADだと思うのですがSADと診断されたとして
治療にどれくらいお金が掛かる物なのでしょうか？
治療にどれくらいお金が掛かる物なのでしょうか？
一回に数千円。
それが永遠に続く。
それが永遠に続く。
160 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 02:10:18 ID:Nc2yuEMX
>>156
自分も常に同じこと思いながらなんとか生きている
自分も常に同じこと思いながらなんとか生きている
162 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 02:15:25 ID:TfZ5L5H2
163 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 02:20:40 ID:7I5c/FMl
>>156
すごく分かる
自分は物心ついた頃からこの病気っぽいからかれこれ30年だな
生まれつき脳に障害があるんじゃないかと思う
薬じゃ治らない
気持ちの持ちようと言われるけど仕事でミスを繰り返すと回りから白い目で見られるし、それがきっかけで焦って挙動不審になり変な人と噂され周りから人がいなくなっていく
いくら気を強く持ってもこの繰り返しが続くとやっぱり凹む
生きてて何にも楽しくない。かといって成長するどころか歳を追うごとに益々症状が悪化してる
誰がこういう精神病を治す薬なり手術なり遺伝子なりを発見してほしい
ノーベル賞取れるよ絶対
すごく分かる
自分は物心ついた頃からこの病気っぽいからかれこれ30年だな
生まれつき脳に障害があるんじゃないかと思う
薬じゃ治らない
気持ちの持ちようと言われるけど仕事でミスを繰り返すと回りから白い目で見られるし、それがきっかけで焦って挙動不審になり変な人と噂され周りから人がいなくなっていく
いくら気を強く持ってもこの繰り返しが続くとやっぱり凹む
生きてて何にも楽しくない。かといって成長するどころか歳を追うごとに益々症状が悪化してる
誰がこういう精神病を治す薬なり手術なり遺伝子なりを発見してほしい
ノーベル賞取れるよ絶対
164 ：156：2008/04/11(金) 02:27:45 ID:TfZ5L5H2
>>163
仕事してるだけでも偉いよ。頑張ってるんだね。あたしは仕事するのが怖くて。
会食恐怖だなんて誰にも言えないから恋愛だってする気にならないし。
どんなふうに前に進んでいけばいいのか分からない
ただ普通でいたいだけなのに
仕事してるだけでも偉いよ。頑張ってるんだね。あたしは仕事するのが怖くて。
会食恐怖だなんて誰にも言えないから恋愛だってする気にならないし。
どんなふうに前に進んでいけばいいのか分からない
ただ普通でいたいだけなのに
165 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 02:36:13 ID:7I5c/FMl
私も会食恐怖です
対面に座られるのがダメ
どこ見て話したらいいのか分からない
外食でオーダーする時もキョドるしレジでも美容院でも病院でもそう
宅急便もダメ
法事とか親戚の集まりもダメ
つまり人と関わる全ての行為がダメ
終わってるよな
常に劣等感を持ってるからオドオドしてしまう
いつも緊張してて顔がヒキツル
どこの職場に行っても怖いと言われる
もう働きたくないよ
対面に座られるのがダメ
どこ見て話したらいいのか分からない
外食でオーダーする時もキョドるしレジでも美容院でも病院でもそう
宅急便もダメ
法事とか親戚の集まりもダメ
つまり人と関わる全ての行為がダメ
終わってるよな
常に劣等感を持ってるからオドオドしてしまう
いつも緊張してて顔がヒキツル
どこの職場に行っても怖いと言われる
もう働きたくないよ
166 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 05:10:45 ID:VxA2bLZc
>>157
スレの立て方分からないので誰か分かる方立てて下さいです。。。
スレの立て方分からないので誰か分かる方立てて下さいです。。。
ＳＳＲＩ第一号がプロザック
そのプロザックより副作用が少なく効果が高いと言われてるのがゾロフト
日本名はジェイゾロフト
脳が覚醒して頭の回転が速くなり記憶力も良くなるらしい
副作用は不眠症になること
映画『ゴースト・ニューヨークの幻』でデミームーアがシャワーを浴びるシーンで
隣の机に置かれてたのがゾロフトだった
効果が出るのは１年後だから、半年やそこらで止めてはいけない
そのプロザックより副作用が少なく効果が高いと言われてるのがゾロフト
日本名はジェイゾロフト
脳が覚醒して頭の回転が速くなり記憶力も良くなるらしい
副作用は不眠症になること
映画『ゴースト・ニューヨークの幻』でデミームーアがシャワーを浴びるシーンで
隣の机に置かれてたのがゾロフトだった
効果が出るのは１年後だから、半年やそこらで止めてはいけない
168 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 10:08:30 ID:yKQeDoIv
どうしたらいいのか…月日だけはながれていくのに…。これから逃げられない事も多々あるだろうし。
兄弟の結婚式に出た時は、本気で死を考えた。めでたい日なのに私が死んだらお葬式とかであまりにかわいそうだなぁなんて考えたり。たまに本気でもうだめだって思う。全てが怖い
中学生の頃から家族とも食事できない。死にたくもなる
兄弟の結婚式に出た時は、本気で死を考えた。めでたい日なのに私が死んだらお葬式とかであまりにかわいそうだなぁなんて考えたり。たまに本気でもうだめだって思う。全てが怖い
中学生の頃から家族とも食事できない。死にたくもなる
169 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 11:49:41 ID:TfZ5L5H2
171 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 15:46:07 ID:cDWJE8ox
ＳＡＤが治ても今より幸せにはならないよ
パキ30mgで別人のようにSADが治りました。
人が好きなのにSADで苦しいから避けてしまう、ってのが薬のむ前。
14日目にパッと元気が出た。
人と話すと頭の回転が止まって、それでもなんとか話そうとして焦ってキョドってしまうってのが改善された。
ちゃんと頭が回転してくれて言葉が頭にちゃんと浮かんでなんなく口に出せるようになった。
それが嬉しくて人と話すのが大好きになった。
誰とでも雑談できるのがこんなに楽しかったなんて、と。
それから前向きに考えられるようになった。
だからSADは絶対治るよ。
確かに治るまではすごく長く感じるかもしれない。
でも諦めないで。
冬はかならず春になるんだから。
人が好きなのにSADで苦しいから避けてしまう、ってのが薬のむ前。
14日目にパッと元気が出た。
人と話すと頭の回転が止まって、それでもなんとか話そうとして焦ってキョドってしまうってのが改善された。
ちゃんと頭が回転してくれて言葉が頭にちゃんと浮かんでなんなく口に出せるようになった。
それが嬉しくて人と話すのが大好きになった。
誰とでも雑談できるのがこんなに楽しかったなんて、と。
それから前向きに考えられるようになった。
だからSADは絶対治るよ。
確かに治るまではすごく長く感じるかもしれない。
でも諦めないで。
冬はかならず春になるんだから。
薬漬けから抜けて、初めて治ったといえる。
バッドエンディング
orz
>>172
うんうん、諦めなければ治る治る。
対人恐怖を治すのは、犬が猫になるような不可能なことじゃない。
人間同士で群れる－誰しもが基本的にはもってる能力なんだもの、
ここ読んでるみんなにも当然あるよ。
脳の扁桃体が恐怖に対して暴走してるのを、薬や思考の習慣で沈静化させたら、
徐々に恐怖対象に接触して慣らしていく。
そーだよ、幼児がお母さんのスカートのそでを掴みながらおそるおそる
人見知りしながらも、近所の人達と会っていく感じと同じ事なんだよ。
順番にステップ踏めば、必ず慣れる日が来るよ。
うんうん、諦めなければ治る治る。
対人恐怖を治すのは、犬が猫になるような不可能なことじゃない。
人間同士で群れる－誰しもが基本的にはもってる能力なんだもの、
ここ読んでるみんなにも当然あるよ。
脳の扁桃体が恐怖に対して暴走してるのを、薬や思考の習慣で沈静化させたら、
徐々に恐怖対象に接触して慣らしていく。
そーだよ、幼児がお母さんのスカートのそでを掴みながらおそるおそる
人見知りしながらも、近所の人達と会っていく感じと同じ事なんだよ。
順番にステップ踏めば、必ず慣れる日が来るよ。
子供の社会順応とは違うよな・・・
つか、それができないから、SADになったわけで。
右肩上がりには行かない。
つか、それができないから、SADになったわけで。
右肩上がりには行かない。
子供の頃から社会順応ができてなかったのなら
それはアスペルガーの方を考えたほうがいいかも
それはアスペルガーの方を考えたほうがいいかも
それは自分の気持ちの問題もあるよ。少しずつでも積極的に前向きにいかなければ、
薬を辞めても変わらない。私は7年たったけど、ほぼ治ってきた。苦しくても諦めたらダメだよ。
薬を辞めても変わらない。私は7年たったけど、ほぼ治ってきた。苦しくても諦めたらダメだよ。
180 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 01:00:32 ID:+6782FwB
深夜の2ちゃんで、いくら前向きなこと言ってもね・・・
SADでアルマールっていうのを処方されてる人いる？
好きな人と話すときだけ、
手が震えたり、
食欲が無くなるのは、
SADですか？
仕事上は緊張することはあっても、
手が震えたりしません。
手が震えたり、
食欲が無くなるのは、
SADですか？
仕事上は緊張することはあっても、
手が震えたりしません。
184 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 18:46:53 ID:93lPh9VT
いつまでも薬の効果は持続しないよ。
薬だけに頼ってれば、いずれツケを払うことになる。
薬だけに頼ってれば、いずれツケを払うことになる。
俺は劇的に変わって薬もさよならしてもそのまま元気だった。
絶対治ると言われて信じられない奴は絶対治らないだろ。
絶対治ると言われて信じられない奴は絶対治らないだろ。
ここに来ている矛盾。
189 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 21:58:22 ID:93lPh9VT
社会不安障害と欝で就活を頑張ったものの、息切れしてしまいました。死にたい思いです。コミュニケーション能力が無く、明日の面接に対しても、何の対策もできていません。昔はこんなダメ人間で無かったのに。大学も余分に通い、情けない気持ち。
>>189
そんな状態じゃ就活なんて無理だよ。
自分も経験者だからよくわかる。
しばらく休みなよ。
それか、とりあえず期限を区切ってみて、それまで頑張ってみるとか。
死にたい気持ちを引き摺ったまま就活しても、いい結果は得られないと思う。
そんな状態じゃ就活なんて無理だよ。
自分も経験者だからよくわかる。
しばらく休みなよ。
それか、とりあえず期限を区切ってみて、それまで頑張ってみるとか。
死にたい気持ちを引き摺ったまま就活しても、いい結果は得られないと思う。
191 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 08:30:37 ID:+gCxRMHV
>>189
少し考え方を変えるだけでも楽になれると思うけど。
「昔はこんなダメ人間ではなかった」ってことは、
自分自身の中に、コミュニケーション能力のない人間や
社会不安障害になるような人間を、「ダメな奴」って見下してる部分があるんじゃない？
大学にも行ってない、定職にもついてない、それでも楽しく生きてる人もいるのに、
大学出て、就職活動も出来てるのに、苦しい苦しいといってる人もいる。。。
少し考え方を変えるだけでも楽になれると思うけど。
「昔はこんなダメ人間ではなかった」ってことは、
自分自身の中に、コミュニケーション能力のない人間や
社会不安障害になるような人間を、「ダメな奴」って見下してる部分があるんじゃない？
大学にも行ってない、定職にもついてない、それでも楽しく生きてる人もいるのに、
大学出て、就職活動も出来てるのに、苦しい苦しいといってる人もいる。。。
192 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 12:18:44 ID:N6H2+Lxx
ひどいSADの自分だったけど、薬飲みながらバイトもできるようになったよ。
物覚えが悪くてクビにされそうだけど。
ルボックスとワイパックスとエビリファイが効いてるみたい。
薬がよく効く人は結構すぐ治る(薬で症状が抑えられる)んだね。
物覚えが悪くてクビにされそうだけど。
ルボックスとワイパックスとエビリファイが効いてるみたい。
薬がよく効く人は結構すぐ治る(薬で症状が抑えられる)んだね。
193 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 12:28:23 ID:2vCqOfdR
エビって糖質の薬だよね？
糖質もちなの？
糖質もちなの？
書けない
いい忘れたけど減薬→断薬3週間目だけど変化なし。
いよいよ完治かな？
いよいよ完治かな？
忘れた頃にぶり返すのが、この病気でしょうが・・・
一時的に治ることなんて、いくらでもある。
完全に治すとか、考えてるうちはダメだと思う。
一時的に治ることなんて、いくらでもある。
完全に治すとか、考えてるうちはダメだと思う。
198 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 16:18:13 ID:TAbg/KdX
都内でお勧めの病院教えてください
結局いつものSSRI厨か・・・
薬と食事と運動の３つしか治療方法はないですよ
やる気を出して３つ同時進行でやることですね
やる気を出して３つ同時進行でやることですね
>>203
なんだ、ただの嫌薬厨か…。
なんだ、ただの嫌薬厨か…。
乱れた食事を摂り
全く運動をしない人には
薬もあまり効果ないんですよ
薬が効かないのは自分が悪いのに、薬のせいにするのがオカシイのです
そうやってすぐ人のせいにしてるから甘えてると言われるのですよ
事実、甘えてますしね
完治するかは知らないけど改善はしますよ、１年後ぐらいでね
焦らないことですよ
全く運動をしない人には
薬もあまり効果ないんですよ
薬が効かないのは自分が悪いのに、薬のせいにするのがオカシイのです
そうやってすぐ人のせいにしてるから甘えてると言われるのですよ
事実、甘えてますしね
完治するかは知らないけど改善はしますよ、１年後ぐらいでね
焦らないことですよ
208 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 20:31:56 ID:+gCxRMHV
食事と運動ちゃんとしてれば、おのずと薬は必要なくなってくるけどね
むしろ、運動とかしない人が、薬だけに頼る傾向ありそうだけど・・・
むしろ、運動とかしない人が、薬だけに頼る傾向ありそうだけど・・・
薬物療法を「薬に頼ること」とネガティブな解釈するのは日本人の悪い癖だ
薬の云々は、他で議論してくれ。
いちいち、押し付ける話じゃない。
いちいち、押し付ける話じゃない。
212 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 23:04:48 ID:gIqhrXCM
初めまして
通院しつつ、何とか人目のないバイト行きつつ
毎日を何とか生きている３０代の♂ですが・・
外へ出ればキョドルし
緊張ＭＡＸ来ると最近では、吐くクセもついてしまい・・
外に出るのも恐いって感じです。
常に不安感に襲われていますし。
人生に行き詰まった感です。
克服された方は薬で治したんでしょうか？
失敗や恥を我慢してある程度外に出ないと
克服出来ないのでしょうか？・・
きっかけみたいなものがあったならば教えて欲しいです。
通院しつつ、何とか人目のないバイト行きつつ
毎日を何とか生きている３０代の♂ですが・・
外へ出ればキョドルし
緊張ＭＡＸ来ると最近では、吐くクセもついてしまい・・
外に出るのも恐いって感じです。
常に不安感に襲われていますし。
人生に行き詰まった感です。
克服された方は薬で治したんでしょうか？
失敗や恥を我慢してある程度外に出ないと
克服出来ないのでしょうか？・・
きっかけみたいなものがあったならば教えて欲しいです。
>>212
とりあえず、その状態じゃ、絶対病院行くべき。
とりあえず、その状態じゃ、絶対病院行くべき。
214 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 00:07:30 ID:mmDSRaQ2
215 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 00:12:49 ID:X3a3dHHj
高校入学してからもう、11年目だよ…この病気になって…
一体どれだけ多くのものを失ったんだろう…
一体どれだけ多くのものを失ったんだろう…
216 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 00:15:37 ID:6xTIGAL2
わたしは8年目…大学中退して、もう31歳
結婚も出来ず、身体はボロボロ
医療費払うために働いてるようなもの
結婚も出来ず、身体はボロボロ
医療費払うために働いてるようなもの
治し方はうつと同じ。
薬でセロトニン受容帯の数を人並みに増やす治療が基本。
食や生活をきちんとするのは当たり前。
薬でセロトニン受容帯の数を人並みに増やす治療が基本。
食や生活をきちんとするのは当たり前。
220 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 01:02:07 ID:C2kXWqYn
同じSADでも個人差もあるだろうしな
デプロメールを50mg/dayと頓服でソラナックスをつかっているが、基本はデプロメールだな
一年くらい飲まないとデプロは効いてこないよ
それに劇的に効くわけでもない。自分の場合は・・・
頓服のソラは確かに減ったがな
最近思うのだが、時が解決するケースが多いんじゃないかな
人間的に成長するというのか・・・
ただそれまでに失うものがあまりに多いんだよね・・・
デプロメールを50mg/dayと頓服でソラナックスをつかっているが、基本はデプロメールだな
一年くらい飲まないとデプロは効いてこないよ
それに劇的に効くわけでもない。自分の場合は・・・
頓服のソラは確かに減ったがな
最近思うのだが、時が解決するケースが多いんじゃないかな
人間的に成長するというのか・・・
ただそれまでに失うものがあまりに多いんだよね・・・
オレはバイトする勇気がない。電話ですらやっと出来るくらい。面接地の目の前にくると足が動かない。
恐怖心を憶える。家族にバイトでもしろってどんなに怒られてもバイトする気になれなかった。
プレッシャーを自分でかけてもダメだった。
心療内科行こうにも金がない。親に相談しても言い訳だって言われて聞いてもらえない。
恐怖心を憶える。家族にバイトでもしろってどんなに怒られてもバイトする気になれなかった。
プレッシャーを自分でかけてもダメだった。
心療内科行こうにも金がない。親に相談しても言い訳だって言われて聞いてもらえない。
222 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 12:11:22 ID:2wJd4YsA
仕事でミスを繰り返すのはこの病気が原因でしょうか？
学生時代は成績はまあまあだったのに
仕事を教えて貰っても集中してないせいか一回で覚えないし、何度かミスしてやっと覚える始末です
私より後に入った人の方が私より仕事を覚えていき居づらくなる
ただでさえキモがられたり恐がられて人が寄ってこないのにミスを繰り返して余計陰口を言われる
毎日ぐったりして休みの日も寝て終わりです
寝ても寝ても眠たい
脳が現実逃避したがってるから眠たいのでしょうか
こう眠いとまたミスを繰り返すという悪循環
なんとかしようという気力も出ない
人生に絶望してしまいました
でも生きていかなきゃならない地獄
学生時代は成績はまあまあだったのに
仕事を教えて貰っても集中してないせいか一回で覚えないし、何度かミスしてやっと覚える始末です
私より後に入った人の方が私より仕事を覚えていき居づらくなる
ただでさえキモがられたり恐がられて人が寄ってこないのにミスを繰り返して余計陰口を言われる
毎日ぐったりして休みの日も寝て終わりです
寝ても寝ても眠たい
脳が現実逃避したがってるから眠たいのでしょうか
こう眠いとまたミスを繰り返すという悪循環
なんとかしようという気力も出ない
人生に絶望してしまいました
でも生きていかなきゃならない地獄
223 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 13:59:59 ID:v7MjCCdR
SADは遺伝しますか？
私は一児の母で書痙なんですが
子供も書痙になるなんてことはあるのかな？
私は一児の母で書痙なんですが
子供も書痙になるなんてことはあるのかな？
224 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 14:02:18 ID:IHs5UApm
字を書くと手が震えるって？
SAD=統合失調症
226 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 14:04:29 ID:IHs5UApm
違うだろ
227 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 14:08:43 ID:IHs5UApm
>>217
やばすぎでしょ
病気のせいにして 逃げるとこうなりますよっていうわるい手本がいっぱいだ
おれは絶対なんないよ 武道で毎日鍛えることによって
真の精神修行をしてるから 薬みたいな安易な対処療法に依存しなくても
長期的によくなる工夫してる
やばすぎでしょ
病気のせいにして 逃げるとこうなりますよっていうわるい手本がいっぱいだ
おれは絶対なんないよ 武道で毎日鍛えることによって
真の精神修行をしてるから 薬みたいな安易な対処療法に依存しなくても
長期的によくなる工夫してる
228 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 14:14:43 ID:IATndU6h
私は今月SADと診断されました、お母さんに病気の説明をしたら自分もそうだと言ってました。自覚はあるけど性格だと思ってたみたいです。
遺伝もあるんじゃないかと。環境、親をみて育つという意味でも。
遺伝もあるんじゃないかと。環境、親をみて育つという意味でも。
229 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 14:22:50 ID:IHs5UApm
sadなんてさ、後生大事にもっとくべきもんじゃないんだよ。
よくないものはかなぐり捨てればいい。
捨てる努力を考えた方がいい。 おれは 投げる 投げられる。、
かけひきをする 闘う
体を鍛える 毎日やってる。 そしたら 体が変わった
すると心も少し自信がついた 毎日そんな生活してる
つまり修養次第で人間変わるんだよ 悪い生活続けてるから
sadとかいつまでたってもいってて一歩も成長しない
おれはこうした生活を3年すれば１００％変わると思ってる
そう信じて変える努力してる人はいないのか。
よくないものはかなぐり捨てればいい。
捨てる努力を考えた方がいい。 おれは 投げる 投げられる。、
かけひきをする 闘う
体を鍛える 毎日やってる。 そしたら 体が変わった
すると心も少し自信がついた 毎日そんな生活してる
つまり修養次第で人間変わるんだよ 悪い生活続けてるから
sadとかいつまでたってもいってて一歩も成長しない
おれはこうした生活を3年すれば１００％変わると思ってる
そう信じて変える努力してる人はいないのか。
SADというのは最近作られた分類です
SADと統合失調症の症状や病態に大きな違いはありません
SADの場合は比較的症状が弱くて社会にぎりぎり適応してるような人が当てはめられます
どっちに当てはめるかは単純の担当医の感覚的な問題です
年配の医師は間違いなく統合失調症と診断するでしょう
SADという診断を出すのは若い医師だけです
あなたが医者を変えれば病名は好きな方を選べるはずです
どっちの病名でも経過や処方される薬に大きな違いはありません
SADが遺伝かどうかについても当然統合失調症と同じです
SADと統合失調症の症状や病態に大きな違いはありません
SADの場合は比較的症状が弱くて社会にぎりぎり適応してるような人が当てはめられます
どっちに当てはめるかは単純の担当医の感覚的な問題です
年配の医師は間違いなく統合失調症と診断するでしょう
SADという診断を出すのは若い医師だけです
あなたが医者を変えれば病名は好きな方を選べるはずです
どっちの病名でも経過や処方される薬に大きな違いはありません
SADが遺伝かどうかについても当然統合失調症と同じです
231 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 14:30:48 ID:mmDSRaQ2
>>229
性格や年齢や容姿やコンプレックスなど、人には色々なタイプがあって
踏み出せない人も多い
踏み出せないのが、分からない人には逃げてると言われる。
229さんの言いたい事は分かるが出来ない人も多いと思う。
自分は今この病気は個性だと思うようにしている・・
毎日辛いし、色々な問題あるけどね。
性格や年齢や容姿やコンプレックスなど、人には色々なタイプがあって
踏み出せない人も多い
踏み出せないのが、分からない人には逃げてると言われる。
229さんの言いたい事は分かるが出来ない人も多いと思う。
自分は今この病気は個性だと思うようにしている・・
毎日辛いし、色々な問題あるけどね。
232 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 14:38:12 ID:IHs5UApm
233 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 14:40:41 ID:mmDSRaQ2
234 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 14:46:27 ID:IHs5UApm
235 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 14:49:20 ID:IHs5UApm
聞きたいやつだけ参考にすればいい。
なにもマイナスオーラを負った奴にこれから伸びていこうとする
芽を摘まれる必要はない。 ここにいるやつだってsad克服しようとする
真剣な奴がいるはずだよ
なにもマイナスオーラを負った奴にこれから伸びていこうとする
芽を摘まれる必要はない。 ここにいるやつだってsad克服しようとする
真剣な奴がいるはずだよ
236 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 14:54:55 ID:mmDSRaQ2
>>235
あなたの言うそんな簡単な方法で治るなら
世の中にこんなにSAD患者数がいる訳ないと思うが？
病院通えば運動が大事な事位分かってます。
マイナスのオーラとか負とか
一生懸命戦ってる人に失礼だと思わないのですか？
あなたの言うそんな簡単な方法で治るなら
世の中にこんなにSAD患者数がいる訳ないと思うが？
病院通えば運動が大事な事位分かってます。
マイナスのオーラとか負とか
一生懸命戦ってる人に失礼だと思わないのですか？
237 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 15:01:43 ID:IHs5UApm
闘ってもねえ、sadが個性とか言ってる奴がなに言っても無駄だよ。
238 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 15:05:40 ID:IHs5UApm
>>236
ばーか。
何が簡単な方法だ。 大変なんだよ。 月曜から土曜日まで毎日
いってんだよ 馬鹿、 しかもきつい練習なんだよ
練習の前30分前から一人で自主練してんだよ 周囲の連中の2倍やってんだよ。
これを3年続けるんだよ。さらにずっと続けるんだよ。 まだおれは半年だが、
確実に 変わったんだよ。 でも一生続けないといけない。 薬のように
短期でぱっと効いて ぱっと治る でも また使わないとだめになる
そんなもんじゃねえんだよ 自分の心を変えてるんだよ 自分の力で。
おまえと全然違うよ おまえはなんにもやってなくてネットで愚痴をはいてるだけ
くだらねえよ
ばーか。
何が簡単な方法だ。 大変なんだよ。 月曜から土曜日まで毎日
いってんだよ 馬鹿、 しかもきつい練習なんだよ
練習の前30分前から一人で自主練してんだよ 周囲の連中の2倍やってんだよ。
これを3年続けるんだよ。さらにずっと続けるんだよ。 まだおれは半年だが、
確実に 変わったんだよ。 でも一生続けないといけない。 薬のように
短期でぱっと効いて ぱっと治る でも また使わないとだめになる
そんなもんじゃねえんだよ 自分の心を変えてるんだよ 自分の力で。
おまえと全然違うよ おまえはなんにもやってなくてネットで愚痴をはいてるだけ
くだらねえよ
変なのが沸いてるね…
個性と思うかどうかは人それぞれの価値観の問題なので
誰かが強制することではない
人間は生まれ持った性格を変えることは出来ない
変えようと努力するよりは個性と考えて受容するほうがより現実的である
誰かが強制することではない
人間は生まれ持った性格を変えることは出来ない
変えようと努力するよりは個性と考えて受容するほうがより現実的である
241 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 15:11:37 ID:IHs5UApm
>>239
sadの治す方法を語って何が変なの、だ ふざけるなw
sadの治す方法を語って何が変なの、だ ふざけるなw
242 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 15:15:43 ID:IHs5UApm
>>240
強制してないよ。ただ、この掲示板は、sadを治す方法を語った方が
建設的でしょ。しかも個人の体験談の方が参考になる。
いろいろなsadを克服していった、あるいはしつつある人の
体験談は、きいてそんはないとおもうがね。別に押しつけてないよ。
反論されるから、正当性を語ってるだけ 別にききたくなけりゃ
スルーすりゃいい
強制してないよ。ただ、この掲示板は、sadを治す方法を語った方が
建設的でしょ。しかも個人の体験談の方が参考になる。
いろいろなsadを克服していった、あるいはしつつある人の
体験談は、きいてそんはないとおもうがね。別に押しつけてないよ。
反論されるから、正当性を語ってるだけ 別にききたくなけりゃ
スルーすりゃいい
随分伸びてるけど、また糖質の話か？
244 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 15:20:03 ID:mmDSRaQ2
違うｗｗ
糖質はいいのですか？
糖質はいいのですか？
いやまた、SADが統合失調症とかいう、くだらん話題かと思って・・
精神病というのは基本的に性格の異常を意味するものである
つまり生まれ持った性格という本質が異常であると言われる
これは言い換えると存在そのものが異常と言ってるのと同じことなので
精神医学の考え方は大嫌いだ
私は個性と考えて精神医学を否定する人達はすごくまともに見える
性格というのは遺伝的に決定されるので変えられない
そこで精神医学が応用してるのが精神作用のある物質を利用する方法だ
お酒を飲むと元気になったり、明るくなったりするあれを使うのだ
性格に変化を及ぼす薬が大量に用意されていてその組み合わせを
試行錯誤して医師の価値観でその人に合った理想的な性格を創造するわけだ
もちろん薬の作用は一時的なもので副作用もあるから一生飲み続けることで
その性格を維持するようにする
それを精神医療の基本的な考え方である
つまり生まれ持った性格という本質が異常であると言われる
これは言い換えると存在そのものが異常と言ってるのと同じことなので
精神医学の考え方は大嫌いだ
私は個性と考えて精神医学を否定する人達はすごくまともに見える
性格というのは遺伝的に決定されるので変えられない
そこで精神医学が応用してるのが精神作用のある物質を利用する方法だ
お酒を飲むと元気になったり、明るくなったりするあれを使うのだ
性格に変化を及ぼす薬が大量に用意されていてその組み合わせを
試行錯誤して医師の価値観でその人に合った理想的な性格を創造するわけだ
もちろん薬の作用は一時的なもので副作用もあるから一生飲み続けることで
その性格を維持するようにする
それを精神医療の基本的な考え方である
247 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 15:23:32 ID:mmDSRaQ2
なるほど・・
自分昨日からこの板に来るようになったんですが
しばらくお邪魔させてもらいます。
よろしくです～
自分昨日からこの板に来るようになったんですが
しばらくお邪魔させてもらいます。
よろしくです～
精神医療は性格の美容整形だと思えばいい
ブスだから人生が辛い人が整形をするのと同じことだ
ただ精神医療の場合は醜くすぎると強制的に整形させられる点が違うだけ
ブスだから人生が辛い人が整形をするのと同じことだ
ただ精神医療の場合は醜くすぎると強制的に整形させられる点が違うだけ
249 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 15:35:40 ID:IHs5UApm
薬でよくなると信じてる奴は信じて続ければいい。
おれは、sadに関して薬の長期的な効用を疑ってるから、
使わない。
自分の心や精神を薬でどうにかしようっていうのは、一時的なら
わかるけど、一生という長い目でみたとき、
慢性的な根本的な解決にはならないと思っている。
根本的な解決には パラダイムシフト、とかブレイクスルーしかないと思う。 そのために
手段の一つとして、おれは武道をしてるんだよね。 個人的な考えだけど、空理空論でなく、
実体験を伴ってるんでね。 これも一意見だからどうとらえてもかまわんが。；
おれは、sadに関して薬の長期的な効用を疑ってるから、
使わない。
自分の心や精神を薬でどうにかしようっていうのは、一時的なら
わかるけど、一生という長い目でみたとき、
慢性的な根本的な解決にはならないと思っている。
根本的な解決には パラダイムシフト、とかブレイクスルーしかないと思う。 そのために
手段の一つとして、おれは武道をしてるんだよね。 個人的な考えだけど、空理空論でなく、
実体験を伴ってるんでね。 これも一意見だからどうとらえてもかまわんが。；
精神医療を美容整形とはまったく同じなんだよ
例えば美人とブスの違いなんて人それぞれ感覚が違うだろ
国が違っても違ってくる
精神病もまったく同じ
接する人によって捕らえ方がまったく違う
医者に精神病だと言われたからってそのまま信じる必要は無い
他の国や環境に行けば正常になることだってある
今いる日本という国で美人にあこがれて整形しても外国では元のほうが
美人だったなんてこともあるだろ
日本の精神科医に性格ブスのレッテル張られたくらいでめげるな
別の国の精神科医は別のことを言う
例えば美人とブスの違いなんて人それぞれ感覚が違うだろ
国が違っても違ってくる
精神病もまったく同じ
接する人によって捕らえ方がまったく違う
医者に精神病だと言われたからってそのまま信じる必要は無い
他の国や環境に行けば正常になることだってある
今いる日本という国で美人にあこがれて整形しても外国では元のほうが
美人だったなんてこともあるだろ
日本の精神科医に性格ブスのレッテル張られたくらいでめげるな
別の国の精神科医は別のことを言う
251 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 16:03:57 ID:v7MjCCdR
>>223です
話横切りってすみません
小学生の息子がいるんですが、字を書くとき片方の手で鉛筆を持つ手を支えるようにして字を書いてます
震えるとかはないけどいつか私のように震えて書けなくなるのかな…
と思って質問させてもらいました
子供のためにも克服しなくては
話横切りってすみません
小学生の息子がいるんですが、字を書くとき片方の手で鉛筆を持つ手を支えるようにして字を書いてます
震えるとかはないけどいつか私のように震えて書けなくなるのかな…
と思って質問させてもらいました
子供のためにも克服しなくては
252 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 16:05:51 ID:cDQVbohU
■２０～２５「引き篭もりニート」
親も元気でまだまだ学生気分で毎日２ｃｈ三昧で幸せな日々
友人達は社会人に影で馬鹿にされつつ徐々に疎遠になり友人居なくなる。
現実からは目を背け楽な方に楽な方に逃げる毎日
パチンコやデイトレしてたまに勝った日は仕事してるような気になる
親と仕事の事でよく喧嘩するがその内就職するだろうと親もまだ楽観的
「うるせえ糞ババア」「働いたら負け」「３０で自殺するから今が楽しければいい」
■２６～３０「ウンコ製造機」
親の退職が近くなり家にさえも居辛くなる
たまに求人見てみるも既に手遅れ底辺の仕事しかなく絶望する
友人達は次々に家庭を持ち始める。式に招待されても、もちろん行ける訳も無く
死ぬ予定の３０が日に日に近くなり鬱病に。やっぱり死ぬの怖い
現実から強引に目を背けるのも限界に。日に日に弱っていく親。親も鬱病に。
その内、毎日仕事の事で親とマジ喧嘩。親を泣かせる日々。
「就職活動してるって言ってるだろ！（注：してない）」
「正社員になっても将来不安なのは一緒」「無職沢山居るから何とかなる」
■３１～３５「ゴミ」
親が退職。収入が無くなり親も日に日に必死になる。毎日修羅場。
ようやく重い腰を上げるも既に末期。正社員は無理。
若ければ誰でも入れるブラック大手でさえ怪しい。状態。
言い訳、泣き言ばかりがリフレイン。カワイソスｗ
■３５～「乞食」
全て自分の責任なのだが、精神的に子供のままココまで来てしまった為
親が悪い。時代が悪かった。国が悪い。と泣き言を言って自分を慰める日々。
親の貯蓄もいい加減限界に。しかし今度は親の年金を当てにし始める。
親が死んでも遺産が有ると考えてしまう根っからの屑になってしまった。
親が死に期待していた遺産ｷﾀｰ！が、相続税で持って行かれてしまう。
今度は国にたかる事を考え生活保護の申請するが余裕で却下され、
日本で生きていく事の大変さを思い知る。が誰も助けてくれず。
そのうち住む場所も無くなってしまい住所不定に。
親も元気でまだまだ学生気分で毎日２ｃｈ三昧で幸せな日々
友人達は社会人に影で馬鹿にされつつ徐々に疎遠になり友人居なくなる。
現実からは目を背け楽な方に楽な方に逃げる毎日
パチンコやデイトレしてたまに勝った日は仕事してるような気になる
親と仕事の事でよく喧嘩するがその内就職するだろうと親もまだ楽観的
「うるせえ糞ババア」「働いたら負け」「３０で自殺するから今が楽しければいい」
■２６～３０「ウンコ製造機」
親の退職が近くなり家にさえも居辛くなる
たまに求人見てみるも既に手遅れ底辺の仕事しかなく絶望する
友人達は次々に家庭を持ち始める。式に招待されても、もちろん行ける訳も無く
死ぬ予定の３０が日に日に近くなり鬱病に。やっぱり死ぬの怖い
現実から強引に目を背けるのも限界に。日に日に弱っていく親。親も鬱病に。
その内、毎日仕事の事で親とマジ喧嘩。親を泣かせる日々。
「就職活動してるって言ってるだろ！（注：してない）」
「正社員になっても将来不安なのは一緒」「無職沢山居るから何とかなる」
■３１～３５「ゴミ」
親が退職。収入が無くなり親も日に日に必死になる。毎日修羅場。
ようやく重い腰を上げるも既に末期。正社員は無理。
若ければ誰でも入れるブラック大手でさえ怪しい。状態。
言い訳、泣き言ばかりがリフレイン。カワイソスｗ
■３５～「乞食」
全て自分の責任なのだが、精神的に子供のままココまで来てしまった為
親が悪い。時代が悪かった。国が悪い。と泣き言を言って自分を慰める日々。
親の貯蓄もいい加減限界に。しかし今度は親の年金を当てにし始める。
親が死んでも遺産が有ると考えてしまう根っからの屑になってしまった。
親が死に期待していた遺産ｷﾀｰ！が、相続税で持って行かれてしまう。
今度は国にたかる事を考え生活保護の申請するが余裕で却下され、
日本で生きていく事の大変さを思い知る。が誰も助けてくれず。
そのうち住む場所も無くなってしまい住所不定に。
253 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 16:11:49 ID:aoPaBQF6
>>252
これは良い例だ
こういうのこそ日本で限られた人間にしか適応出来ない価値観だぞ
例えば資産家の子供で一生遊んでるやつは精神病とは言われないんだよな
結局精神病にされるのはどの国でも貧乏人ばっかり
資本主義の文化的背景で貧乏＝悪＝病気みたいな考え方が作られてるからなんだよな
アフリカのマサイ俗はみんな一日遊んでるけどなｗ
これは良い例だ
こういうのこそ日本で限られた人間にしか適応出来ない価値観だぞ
例えば資産家の子供で一生遊んでるやつは精神病とは言われないんだよな
結局精神病にされるのはどの国でも貧乏人ばっかり
資本主義の文化的背景で貧乏＝悪＝病気みたいな考え方が作られてるからなんだよな
アフリカのマサイ俗はみんな一日遊んでるけどなｗ
もし日本で狩猟や農業がアフリカみたいに自由に行えたら
自殺する人いると思うか？
鬱病なんていると思うか？
自分で食べる分くらい１日１時間も動けば取れるしな
交代でやれば楽だろ
ほら鬱病が日本から消えた自殺者もいないｗ
自殺する人いると思うか？
鬱病なんていると思うか？
自分で食べる分くらい１日１時間も動けば取れるしな
交代でやれば楽だろ
ほら鬱病が日本から消えた自殺者もいないｗ
255 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 16:33:06 ID:MfOCA3uo
>>252
SADは人生終わりか。もっと気の強い図太い人間に生まれたかった。
SADは人生終わりか。もっと気の強い図太い人間に生まれたかった。
だから統合失調症と同じ結果になるって言ってるでしょうに
統合失調症は完治するから
ＳＡＤも完治すると信じてガンガレ
ＳＡＤも完治すると信じてガンガレ
人がごちゃこちゃして視線が拡散してる駅構内よりも、周りの道歩いてるほうがのほうがつらい
向こうからは列で人たくさんくるし、後ろからは足音が非常に気になる
後ろから聞こえてくるハイヒールの音が最悪、脳みそがぶたれてるように感じる
以前、両耳ふさいで挙動不審でキョドってる人をみて、頭おかしい奴とバカにしてたこともあったが俺も同じだな・・
向こうからは列で人たくさんくるし、後ろからは足音が非常に気になる
後ろから聞こえてくるハイヒールの音が最悪、脳みそがぶたれてるように感じる
以前、両耳ふさいで挙動不審でキョドってる人をみて、頭おかしい奴とバカにしてたこともあったが俺も同じだな・・
まずジョギングから始めよう
走る前にバナナ１本食べて
走り終わったらまた１本食べる
走る前にバナナ１本食べて
走り終わったらまた１本食べる
体力大事。
メンタル（感情）も所詮、肉体を生存させるためのセンサーなのだから
身体が強くなれば、少なくとも弱い時よりも強くなりやすくなる。
人生は順境と逆境のコラボに過ぎないから、逆境を耐え抜く体力がないと
生き抜くのに不利になりやすい。
成功者は、ねばり強く自分を信じ抜くというメンタルとやりとげる体力を
必ず持っている（築きあげていく）。
自分を信じる者が必ず大成功するとは限らないけれど、
信じない者が成功することはまずありえない。
つまり、人生は自己信心（自尊心）の上に、次レベルの出来事が展開されることになっている。
まず何よりも自分自身の長所・短所を自分でキチンと評価する勇気をもたないと…。
自己認識が出来てないと、他者の評価を容認・拒否する基準が自己内に構築出来ず、他者の意見をむやみに恐れるようになる。
他者の評価に意識的＆無意識的にやたら振り回される（依存）から、社会が怖くなる。
メンタル（感情）も所詮、肉体を生存させるためのセンサーなのだから
身体が強くなれば、少なくとも弱い時よりも強くなりやすくなる。
人生は順境と逆境のコラボに過ぎないから、逆境を耐え抜く体力がないと
生き抜くのに不利になりやすい。
成功者は、ねばり強く自分を信じ抜くというメンタルとやりとげる体力を
必ず持っている（築きあげていく）。
自分を信じる者が必ず大成功するとは限らないけれど、
信じない者が成功することはまずありえない。
つまり、人生は自己信心（自尊心）の上に、次レベルの出来事が展開されることになっている。
まず何よりも自分自身の長所・短所を自分でキチンと評価する勇気をもたないと…。
自己認識が出来てないと、他者の評価を容認・拒否する基準が自己内に構築出来ず、他者の意見をむやみに恐れるようになる。
他者の評価に意識的＆無意識的にやたら振り回される（依存）から、社会が怖くなる。
この人三島由紀夫とか好きそう
264 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 03:33:01 ID:lc5x5LlZ
まずは自分を好きになる
自分が好きになれたら家族を好きになる
次は他人を好きになる
それができたら人が怖くなくなるかな
分かっていても凹む事があると自分の殻に閉じ籠ってしまう…
自分が好きになれたら家族を好きになる
次は他人を好きになる
それができたら人が怖くなくなるかな
分かっていても凹む事があると自分の殻に閉じ籠ってしまう…
265 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 03:46:19 ID:Bv0u5hPo
俺はSADで彼女ずっといない時特に苦しんでたが彼女が初めてできてSADの症状が薄れていきバイトもして正常な時が四年ほど続いてたが三年ほど前からSADの症状が徐々にまた出てきた。
特に緊張するのが眼鏡屋に行きコンタクトをつける時で見られてるのではないかと思い手が震える。このトラウマのせいで眼鏡に行けなく通販でコンタクトを注文ｗ
特に緊張するのが眼鏡屋に行きコンタクトをつける時で見られてるのではないかと思い手が震える。このトラウマのせいで眼鏡に行けなく通販でコンタクトを注文ｗ
好きという感情は他人に対して抱くもので
自分自身には発生しないんだよ
まず他人を好きになるのが正解
別に自分のことを好きにならなくてもいいんだよ
自分自身には発生しないんだよ
まず他人を好きになるのが正解
別に自分のことを好きにならなくてもいいんだよ
267 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 09:17:15 ID:DO5jFj6n
SADでひきってる。
今サンポとムトウ買ってきた。自殺しようか検討中
どうせ未来は暗いし
今サンポとムトウ買ってきた。自殺しようか検討中
どうせ未来は暗いし
268 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 09:53:01 ID:5ORX1qO6
大通り歩くのが怖い…
車が自分の進行方向と逆だとなおさらorz
あと信号待ちで車が止まるのも凄く怖い。
車の多い大通りも、人が多い場所も一緒だ…怖い。
働くなんて自分にできるようになるのかな…
車が自分の進行方向と逆だとなおさらorz
あと信号待ちで車が止まるのも凄く怖い。
車の多い大通りも、人が多い場所も一緒だ…怖い。
働くなんて自分にできるようになるのかな…
269 ： ◆ojFf.mXHQM ：2008/04/15(火) 10:04:52 ID:v2unpiAk
>>270
どんまい
どんまい
SADも障害年金欲しいよ。
どうせ、一生引きずるんだし・・・
どうせ、一生引きずるんだし・・・
だから自殺しようよ
生きてても仕方ない
SADは不治の病なんだ
生きてても仕方ない
SADは不治の病なんだ
SADの末路は>>252だからな…
一生引きずるわけでも不治の病でもないぞ。
4年前に薬物療法で完治した人を二人しってる。
断薬から4年間元気で、もう完治したと思われるその人たちに励まされて今年から薬物治療してる。
その人たちは元に戻ることないよう認知療法やらセルフマネージメントやらいろいろ頑張ったらしいけど。
4年前に薬物療法で完治した人を二人しってる。
断薬から4年間元気で、もう完治したと思われるその人たちに励まされて今年から薬物治療してる。
その人たちは元に戻ることないよう認知療法やらセルフマネージメントやらいろいろ頑張ったらしいけど。
276 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 20:27:59 ID:DO5jFj6n
>>254
それをしないのが日本人
それをしないのが日本人
254が何を言いたいのかワカラン・・・
まさか、単純に農業やれって話じゃないよね？
まさか、単純に農業やれって話じゃないよね？
278 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 21:21:42 ID:DO5jFj6n
>>277
昔の農民の方が自殺しないとか言いたいんだろ多分
昔の農民の方が自殺しないとか言いたいんだろ多分
279 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 23:14:00 ID:jd0xFMAc
時代や自国の価値観にとらわれずに、もっと自由に生きろと言いたいのだろう
小６のときに担任から「もっと広い視野を持て」といわれ少しショックだったな
でも今はその意味がよく分かるな・・・
小６のときに担任から「もっと広い視野を持て」といわれ少しショックだったな
でも今はその意味がよく分かるな・・・
確かに日本ほど国際的でない先進国も少ないよな
国際的だろうが、俺らに関係ないだろ
身近のコミュニケーションも出来ないくせにｗ
身近のコミュニケーションも出来ないくせにｗ
日本人ほど自分の国を卑下する国民も珍しいよな
283 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 00:37:24 ID:mlAg0mbE
人の言っている事がよくわからない。発音と文体両方。
自分がどうしたいのかよくわからない。
取扱説明書の内容がわからない。理解するのに酷く時間が掛かる。
頭の中は常に適当な音楽が掛かりっぱなし。人と大事な話をしていても。修羅場でも。止まらない。
身体が怠い。酷く怠い。すぐ疲れる心身共に。
なにひとつ自信がない。
大震災にちょっと期待している。
人間として男性として魅力が全くないらしく、彼女が出来ない。
しかし彼女が欲しくて欲しくてたまらない。
しかしだ。こんな自分に彼女が出来るわけもなく、また想像がつかない。
しかし彼女が欲しい。
彼女の作り方がわからない。
全然わからない。
両親はいるが弱って来ている。
仕事は給料安いビルメン。昇格しても仕事が増え、責任ばかり押し付けられ、給料は殆ど上がらない。
仕事で高いとこに上がると飛び降りたくなる。案外飛び降りるのって簡単かも？なんて考える。
最低限下に居る人にぶつからないようにはしたい。
保険金が入ると思うので、それで家のローン完済して、のんびり暮らして下さい。お母さん。
お父さんはもうすぐ死ぬんじゃない？毎日酒タバコ。痛風、胃痛Et cetera。価値観合わないんだから。一緒には暮らせないね。
コズはホットケばいいよ。強いから。大丈夫でしょう。
自分がどうしたいのかよくわからない。
取扱説明書の内容がわからない。理解するのに酷く時間が掛かる。
頭の中は常に適当な音楽が掛かりっぱなし。人と大事な話をしていても。修羅場でも。止まらない。
身体が怠い。酷く怠い。すぐ疲れる心身共に。
なにひとつ自信がない。
大震災にちょっと期待している。
人間として男性として魅力が全くないらしく、彼女が出来ない。
しかし彼女が欲しくて欲しくてたまらない。
しかしだ。こんな自分に彼女が出来るわけもなく、また想像がつかない。
しかし彼女が欲しい。
彼女の作り方がわからない。
全然わからない。
両親はいるが弱って来ている。
仕事は給料安いビルメン。昇格しても仕事が増え、責任ばかり押し付けられ、給料は殆ど上がらない。
仕事で高いとこに上がると飛び降りたくなる。案外飛び降りるのって簡単かも？なんて考える。
最低限下に居る人にぶつからないようにはしたい。
保険金が入ると思うので、それで家のローン完済して、のんびり暮らして下さい。お母さん。
お父さんはもうすぐ死ぬんじゃない？毎日酒タバコ。痛風、胃痛Et cetera。価値観合わないんだから。一緒には暮らせないね。
コズはホットケばいいよ。強いから。大丈夫でしょう。
日本人ほど自国民同士がけなしあう民族も珍しいよな
285 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 01:18:33 ID:gnuTQEuM
もしかしたら薬と洗脳でなおるかも。本当に私は。そんなきがしてきた
286 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 01:21:56 ID:p6Nb4oDW
でもジョギングなら誰でもできる
ようする薬物療法＆認知療法のタブルでってことだろ？
それでふつうに治るし、治った例はいくらでも知ってる。
実際に治療に踏み切れない人ほどどうせ治らないという
それでふつうに治るし、治った例はいくらでも知ってる。
実際に治療に踏み切れない人ほどどうせ治らないという
289 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 01:40:51 ID:p6Nb4oDW
夜中にこんな所で、ウダウダやってって
何が治るだよｗ
何が治るだよｗ
>>291
医者やメンヘラの意見なんか信じる対象じゃないんですけど
医者やメンヘラの意見なんか信じる対象じゃないんですけど
294 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 03:15:35 ID:p6Nb4oDW
295 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 04:47:36 ID:7AxPYRaR
>>294
ああまあそれなら人格障害じゃないの
人格障害はＳＡＤ以上に認知療法必要だからまあがんがれ
ﾒﾝﾍﾗの意見も専門家の医者の意見も聞けないなら誰の意見なら聞けるのか知りたいなw
近所の素人の健常者なオバチャン？犬？宇宙人？総理大臣？
ああまあそれなら人格障害じゃないの
人格障害はＳＡＤ以上に認知療法必要だからまあがんがれ
ﾒﾝﾍﾗの意見も専門家の医者の意見も聞けないなら誰の意見なら聞けるのか知りたいなw
近所の素人の健常者なオバチャン？犬？宇宙人？総理大臣？
297 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 05:17:11 ID:7AxPYRaR
自分を信じるってのはいいけど、排他的なのは客観性を失い偏った思考になりがちだね
少しは柔軟になった方がいいよ
聞き流すのも勿論必要だけど、真剣に聞き入れる耳も必要
例えば>>288の例
「自分を信じる」ならつまり自分が見聞き体験したのを信じるんだろう
本当かどうか疑うなら、はじめから決めつけず、自分で調べる、試す
「俺はこんなにやったけど治らなかった。だからSADは治らない」
という考えは頭ガチガチすぎる段階、そんな心構えじゃ治るものも治らないんじゃ？
もっと柔軟になってあれこれ試して
あと50年は努力して死ぬ間際に「一生かけたがだめじゃった～」
と言われれば説得力あるけどねw
少しは柔軟になった方がいいよ
聞き流すのも勿論必要だけど、真剣に聞き入れる耳も必要
例えば>>288の例
「自分を信じる」ならつまり自分が見聞き体験したのを信じるんだろう
本当かどうか疑うなら、はじめから決めつけず、自分で調べる、試す
「俺はこんなにやったけど治らなかった。だからSADは治らない」
という考えは頭ガチガチすぎる段階、そんな心構えじゃ治るものも治らないんじゃ？
もっと柔軟になってあれこれ試して
あと50年は努力して死ぬ間際に「一生かけたがだめじゃった～」
と言われれば説得力あるけどねw
>>297
他人は他人に対し悪意に満ちているからそれなら自分のみの真実を見つけた方がより正しいのでは？
他人は他人に対し悪意に満ちているからそれなら自分のみの真実を見つけた方がより正しいのでは？
治るやつもいれば治らないのもいる、それだけの話だ
治るわけないと、諦観論ふりまいてたら治るものも治らない。
まず治すと決めることだ。
まず治すと決めることだ。
完全に治った人はこのスレにこないだけじゃないの
私も調子いい時はこのスレ見なかった。見たら負な書き込みばかりでイライラしたから
だから完全に治った人はいると思う
軽症だったのかも知れないけどね
私みたいに物心つく頃から30年こうだとなかなか矯正するのは難しい
3つ子の魂100までなのかね
私も調子いい時はこのスレ見なかった。見たら負な書き込みばかりでイライラしたから
だから完全に治った人はいると思う
軽症だったのかも知れないけどね
私みたいに物心つく頃から30年こうだとなかなか矯正するのは難しい
3つ子の魂100までなのかね
少なくとも、自分のことを棚にあげ
深夜に、治る治らないの議論って、くだらなすぎるｗ
治す気あるなら、まず深夜のネットやめろよ・・・
深夜に、治る治らないの議論って、くだらなすぎるｗ
治す気あるなら、まず深夜のネットやめろよ・・・
>>266
>好きという感情は他人に対して抱くもので
>自分自身には発生しないんだよ
断定するのは早計だと私は思う。
私は自分にも「好き」感情が頻繁に発生してる。
毎日少しずつでも進歩してる自分をエライって思うし。
「あー、いい気分だ～♪」って、何かにつけて(・∀・)ﾆﾔﾆﾔすることも多いよ。
>好きという感情は他人に対して抱くもので
>自分自身には発生しないんだよ
断定するのは早計だと私は思う。
私は自分にも「好き」感情が頻繁に発生してる。
毎日少しずつでも進歩してる自分をエライって思うし。
「あー、いい気分だ～♪」って、何かにつけて(・∀・)ﾆﾔﾆﾔすることも多いよ。
>>289
治るよ。
おかげで、昨日は友人とディズニーランド行って遊んできた。
今日も他の友人のところに行く予定。
去年の今頃は、ビルの警備員の前を通り過ぎるだけでもキョドってた。
レジでお金を受け取るのもキョドってた。
近所の人とすれ違うだけで冷や汗が吹き出す始末で、
世間が怖くて怖くてほとんど引きこもってた。
投薬で恐怖心の暴走を沈静化させて、
その間に良い経験を重ねて、
過去に歪んでしまった自動思考を気楽な自動思考に上書きしていく。
投薬＋認知行動療法は、強力な治療法の一つだと私も思うよ。
治るよ。
おかげで、昨日は友人とディズニーランド行って遊んできた。
今日も他の友人のところに行く予定。
去年の今頃は、ビルの警備員の前を通り過ぎるだけでもキョドってた。
レジでお金を受け取るのもキョドってた。
近所の人とすれ違うだけで冷や汗が吹き出す始末で、
世間が怖くて怖くてほとんど引きこもってた。
投薬で恐怖心の暴走を沈静化させて、
その間に良い経験を重ねて、
過去に歪んでしまった自動思考を気楽な自動思考に上書きしていく。
投薬＋認知行動療法は、強力な治療法の一つだと私も思うよ。
＞投薬＋認知行動療法は、強力な治療法の一つだと私も思うよ。
同意。
ここで諦観論吐きちらしてる人は、いったいどれだけの治療を行ってきたか甚だ疑問。
同意。
ここで諦観論吐きちらしてる人は、いったいどれだけの治療を行ってきたか甚だ疑問。
308 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 13:26:13 ID:17gbreht
普段の生活はなんともない。
人前でスピーチ、自己紹介すると過度の震え、呼吸困難になる。
心臓がばくばくして臓器が口から出そう。
怒りで震えるっていうけど、
頭にきたときも同じようになる。反論したいのに
声が震えることが恐くて飲み込んでしまう。
爆発しそうになる。
頭から何かアドレナリン的なものが
過剰に分泌されてるような気がしてならない。
人前でスピーチ、自己紹介すると過度の震え、呼吸困難になる。
心臓がばくばくして臓器が口から出そう。
怒りで震えるっていうけど、
頭にきたときも同じようになる。反論したいのに
声が震えることが恐くて飲み込んでしまう。
爆発しそうになる。
頭から何かアドレナリン的なものが
過剰に分泌されてるような気がしてならない。
不治の病は治らないわけですが。
SAD＝不治の病。
人生オワタとしかいいようがない
SAD＝不治の病。
人生オワタとしかいいようがない
310 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 19:02:35 ID:gnuTQEuM
ちょっときいてよー。薬きいてきたんですけど…。薬なんて信じてなかったのに。
313 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 20:34:31 ID:E7zTo+km
ＳＪＷとイノシトール飲んでるけど、効いてる気がする。
314 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 21:10:06 ID:p6Nb4oDW
「気がする」だけ。
薬という名称の洗脳。
薬という名称の洗脳。
飲んでから言え
>>314
決めつけ病なのかな…
治るかもしれない可能性を自ら切るのもその人の価値観だしね。
自分の納得する方法で治れば別にそれでいいと私は思うよ。
そして、いつまでも治らなかったら、その時にまた別の方法を考えてみればいい。
ただ、失った時間は戻ってこないから、気付くなら早めにね。
決めつけ病なのかな…
治るかもしれない可能性を自ら切るのもその人の価値観だしね。
自分の納得する方法で治れば別にそれでいいと私は思うよ。
そして、いつまでも治らなかったら、その時にまた別の方法を考えてみればいい。
ただ、失った時間は戻ってこないから、気付くなら早めにね。
またオールナイトで、2ちゃんですか、みなさん？
>>316
その前に自殺するから問題無
その前に自殺するから問題無
ネガティブ吐き散らす奴マジ消えろ
こんな最悪な病気にかかってネガティブじゃいけないわけ？
321 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 08:48:16 ID:jcYoubBw
そこそこ働ける、というところにはたどり着けるのかもしれなけど、
その先、昇進、結婚、新しい人間関係という展開に持っていくのは難しいそうで
限界が見えてしまうので、希望も持ちづらい。で、もういいや、的な投げやり気分になってしまう。
その先、昇進、結婚、新しい人間関係という展開に持っていくのは難しいそうで
限界が見えてしまうので、希望も持ちづらい。で、もういいや、的な投げやり気分になってしまう。
黙れクズ。
甘ったれんな
甘ったれんな
324 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 08:54:20 ID:pamhnsdp
これ保険で会社にばれる事ありますか?
もう年中不安だらけで輪にも入れなくて辛いす
診察+薬でお金どれくらいかかるものなんですか?
もう年中不安だらけで輪にも入れなくて辛いす
診察+薬でお金どれくらいかかるものなんですか?
325 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 09:19:22 ID:ZYn7nl3a
しかも他人はこの病気を理解しないし、理解しようともしない。
これが何故ポジティブでいられるんだ？
これが何故ポジティブでいられるんだ？
言霊って口にするだけじゃなくて思ったり書いたりするだけでも影響するんだって
しかも死にたいとか絶望な気分でいると浮遊霊と波長があって取り付かれるんだって
自分もすぐ落ちるからそういうの引き寄せて余計どつぼにはまってしまうのかも
しかも死にたいとか絶望な気分でいると浮遊霊と波長があって取り付かれるんだって
自分もすぐ落ちるからそういうの引き寄せて余計どつぼにはまってしまうのかも
だから気持ちは前向きに、ポジティブでないと治るわけない
現実逃避でいいから楽しい事を考えて
常に脳内をハッピーで満たして
いつか薬とさよならしたい
現実逃避でいいから楽しい事を考えて
常に脳内をハッピーで満たして
いつか薬とさよならしたい
>>325-326
消えろカス
消えろカス
331 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 12:25:09 ID:+STdWjzG
(^ω^)
332 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 15:07:25 ID:ZYn7nl3a
自殺しようかな。
もう嫌だ
誰の為に何の為に生きてるんだろう？
社会の勝者に都合良く振り回される玩具？
社会の底辺でただひたすら死ぬのを待つドブネズミ？
もう嫌だ
誰の為に何の為に生きてるんだろう？
社会の勝者に都合良く振り回される玩具？
社会の底辺でただひたすら死ぬのを待つドブネズミ？
引き寄せの法則読んで、その気になってるなんて
呑気でいいよな～。
呑気でいいよな～。
＞ZYn7nl3a
書き込むのをやめろキモいんだよ
書き込むのをやめろキモいんだよ
337 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 17:23:32 ID:ZYn7nl3a
ID:i3XGbUNo 、メンヘラでもないやつが来て説教してきにくわなかったからきれるのかよ。
お前が見なければいい話。
お前が見なければいい話。
いいから黙れよ
もう・・・・ダメだ。
不治の病にかかっちまった・・・・
ちきしょおおおおおおおおおお！！！！
不治の病にかかっちまった・・・・
ちきしょおおおおおおおおおお！！！！
ID:i3XGbUNo 、荒らしたいだけなら辞めてくれる？
341 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 18:30:59 ID:ZYn7nl3a
もういいや。
ID:i3XGbUNo は病んでないから全く理解出来ないらしいしスルーしよ
ID:i3XGbUNo は病んでないから全く理解出来ないらしいしスルーしよ
SADで同じ悩み持ってる人と少しでもよくなる為に励ましあえる場をネガティブふきだまりにしやがって本当にキモい
別に弱音吐くくらいいいと思う。
傷の舐めあいが、一番イタイと思うな・・・
傷の舐めあいが、一番イタイと思うな・・・
まぁアレですよ
試しにセロトニンを増やす生活をしたらどうですか？
２ケ月や３ケ月じゃ効果でないから、６ケ月は続けてみることですね
試しにセロトニンを増やす生活をしたらどうですか？
２ケ月や３ケ月じゃ効果でないから、６ケ月は続けてみることですね
おまえらの場合は、まず2ちゃん依存脱却だろｗ
朝からカキコしてるヤツは別の意味で病んでるよ。
朝からカキコしてるヤツは別の意味で病んでるよ。
>>346
どうやって増やすの？
どうやって増やすの？
>>348
おまえは増やさなくていいからここからいなくなれ
おまえは増やさなくていいからここからいなくなれ
セロトニンの知識もなく、ウダウダ言ってるのかよ・・・
まず荒らしと思うやつをNGIDへ登録する事からはじめるんだ
発起人ですが、久々見たら荒れてますね。
ここはＳＡＤスレです。統合失調症らしき人はそちらへどうぞ。
ここはＳＡＤスレです。統合失調症らしき人はそちらへどうぞ。
どこ行っても、クソみてーな扱い受けるぜ。
この病気は、スケープゴートにされるだけだな。
タフで世渡り上手な奴らのよ・・・
この病気は、スケープゴートにされるだけだな。
タフで世渡り上手な奴らのよ・・・
355 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 20:48:22 ID:ZYn7nl3a
セロトニンもわからなくて、「不治の病だ」「薬は効かない」とか吐き散らしてたのか。
もう死んじゃえよ。
もう死んじゃえよ。
今時セロトニン説信じてる奴居るのかよｗ
セロトニンが増えた結果、別人のように元気になった症例がたくさん出てる
やっぱり元気な性格は嫌だ、昔のように大人しい性格に戻りたいと言って
わざとＳＳＲＩを飲むのを止めた人もいる
でどうなったかと言うと、大人しい性格に戻ったそうです
セロトニンを増やす方法は、ＳＳＲＩを毎日３０㎎飲む
ジョギング、縄跳び、水泳などの有酸素運動を行う
バナナ、大豆、タラコなどをたくさん食べる
太陽光線をよく浴びる
だいたいこの４つです
恐怖や不安感が改善して記憶力も良くなるよ
やっぱり元気な性格は嫌だ、昔のように大人しい性格に戻りたいと言って
わざとＳＳＲＩを飲むのを止めた人もいる
でどうなったかと言うと、大人しい性格に戻ったそうです
セロトニンを増やす方法は、ＳＳＲＩを毎日３０㎎飲む
ジョギング、縄跳び、水泳などの有酸素運動を行う
バナナ、大豆、タラコなどをたくさん食べる
太陽光線をよく浴びる
だいたいこの４つです
恐怖や不安感が改善して記憶力も良くなるよ
セロトニンスレを見たことあるけど、別人のように元気になったなんて
レス見たことないけどな。
レス見たことないけどな。
361 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 22:12:20 ID:ZYn7nl3a
誰も毎日腕立て伏せ５千回やれとは言ってないし
ほとんどの人は出来ない
薬、食事、ジョギングの３つはやる気さえあれば誰でも出来る
ほとんどの人は出来ない
薬、食事、ジョギングの３つはやる気さえあれば誰でも出来る
SSRIで別人のように元気になったというのはしょっちゅう見かける
無意味な確認行動を何回もしてしまう強迫神経症には
効果的な薬はなかった
ところがアナフラニールが良く効くことが偶然判明した
坑鬱薬のアナフラニールがなんで強迫神経症に？
ということで医者がいろいろ研究した結果
アナフラニールは患者の脳内でセロトニンを増やす作用があること突き止めた
効果的な薬はなかった
ところがアナフラニールが良く効くことが偶然判明した
坑鬱薬のアナフラニールがなんで強迫神経症に？
ということで医者がいろいろ研究した結果
アナフラニールは患者の脳内でセロトニンを増やす作用があること突き止めた
製薬会社が、公表したデータだからな、セロトニン説は。
それが本当なら、鬱やSADにもっと効果あるはずだが・・・
実際は完治どころか、再発を繰り返すよね。
それが本当なら、鬱やSADにもっと効果あるはずだが・・・
実際は完治どころか、再発を繰り返すよね。
366 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 22:32:37 ID:ZYn7nl3a
結局、ゴキブリはゴキブリのまま死ぬということか……
効果が全くない薬は認可されないから
８割の人に効果があっても３％の人に有害な副作用の出る薬は認可されない
法律でそう決まってる
８割の人に効果があっても３％の人に有害な副作用の出る薬は認可されない
法律でそう決まってる
薬も飲まない
食事も乱れてる
運動も面倒くさくてやらない
これで治らない治らないと言っても
治るほうがオカシイってＷ
食事も乱れてる
運動も面倒くさくてやらない
これで治らない治らないと言っても
治るほうがオカシイってＷ
369 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 23:19:29 ID://+s1U9x
心療内科と精神科どっちに行けばいいの？
ただの人見知りだと思っていたが
人が怖かったり、人の視線が怖かったり、家族以外とはまともに喋れなかったり、人前で喋れなかったり、仕舞にはネット上でもまともに会話が出来ない始末‥orz
ちょっと診察を受けに行こうかと考えるんだが
ただの人見知りだと思っていたが
人が怖かったり、人の視線が怖かったり、家族以外とはまともに喋れなかったり、人前で喋れなかったり、仕舞にはネット上でもまともに会話が出来ない始末‥orz
ちょっと診察を受けに行こうかと考えるんだが
>>369
どっちでもOK
どっちでもOK
>>370
ありがとう！
ありがとう！
372 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 23:46:43 ID:r7YWqK1D
くだらん議論ばかり、まともなヤツは居ないのか・・・
>>373
オマエモナー
オマエモナー
というかメンヘルにまともな人間求めるお前ってｗ
ほんとヒドイ流れだな、オマエが張り付いてからさ
377 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 13:09:15 ID:LuQdn1b/
ただの雑音だと思って聞き流せばおｋ
>>373
ヒント＝スレはここだけではない。
ヒント＝スレはここだけではない。
食事、運動、SSRIでセロトニン増やすトレーニングしてから、早2ヶ月…。
別人のように元気になった！
やっぱりセロトニンは大切だね。
別人のように元気になった！
やっぱりセロトニンは大切だね。
毎日同じこと言ってるだけだな・・・
381 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 17:52:31 ID:pE4YGnL5
病院の待合室で緊張して怖くてやばいのですが・・
皆さんはどうしていますか？
皆さんはどうしていますか？
もう一つのスレ行って聞いた方がいいと思う。
383 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 19:59:50 ID:SwVZHcb9
SSRIとSNRIではどちらが効果があるんですか？
SADチェックで72点と優秀な成績を取ってしまいましたよ…
もうすぐ三十路だけど人と関わるのを避けてきたから精神は幼いまま…
他人から見ればいつも挙動不審のおかしなヤツ
このまま生きていかなきゃいけないのかと思うと早く死にたくて仕方ない
いつも抱える必要のない不安抱えてとてもじゃないけど目標を達成出来そうにない
他人は軽装で歩いてるのに自分は激重の荷物背負って人生歩んでるようなもんだわ…
もうすぐ三十路だけど人と関わるのを避けてきたから精神は幼いまま…
他人から見ればいつも挙動不審のおかしなヤツ
このまま生きていかなきゃいけないのかと思うと早く死にたくて仕方ない
いつも抱える必要のない不安抱えてとてもじゃないけど目標を達成出来そうにない
他人は軽装で歩いてるのに自分は激重の荷物背負って人生歩んでるようなもんだわ…
SAD組合とか出来ないかな
SAD患者を救う会みたいなのだと依存してしまうから
自分達で集まって情報交換してみんなでピクニックとかして
SAD患者を救う会みたいなのだと依存してしまうから
自分達で集まって情報交換してみんなでピクニックとかして
それも１つの人生だろ
何が良くて何が悪いかなんて誰かと比較して決めることじゃないだろ
何が良くて何が悪いかなんて誰かと比較して決めることじゃないだろ
>>387
そういう連中はろくなことしないからやめとけ
うつ病とかADHDの団体は既にあるけど一種の宗教団体みたいなもん
「あなたもそうだ、ぜひうちに入りなさい」みたいな勧誘して
会費とか言ってお布施を集めて
権利を認めろとか国に対して裁判起こして多額の保障をせしめて幹部で山分け
そういう連中はろくなことしないからやめとけ
うつ病とかADHDの団体は既にあるけど一種の宗教団体みたいなもん
「あなたもそうだ、ぜひうちに入りなさい」みたいな勧誘して
会費とか言ってお布施を集めて
権利を認めろとか国に対して裁判起こして多額の保障をせしめて幹部で山分け
>>387
SAD同士で集まって、うまく行くとは思えん・・・
SAD同士で集まって、うまく行くとは思えん・・・
結局精神病関係の団体は実際に精神病の人は少ない
健康な人が自分はうつ病だのADHDだのと騒いで権利を認めろとやってる
自分が精神病だと認めさせるためにネット上でうつ病とは何かみたいな
宣伝活動をやってるだろ
君らが見てる診断テストとかいうのはそういう連中が作ったもの
それで信者を集めてるわけ
信者が集まればそれだけ大勢が病気として認めろと医者にせまるわけだから
医者としても病気として認めざる終えない
そうやってどんどん病気の定義そのものが改変されてきた
嘘も言い続ければ本当になるってやつだ
病気であるという診断があればあとは国へ権利をごり押しして多額の保障を取るだけ
健康な人が自分はうつ病だのADHDだのと騒いで権利を認めろとやってる
自分が精神病だと認めさせるためにネット上でうつ病とは何かみたいな
宣伝活動をやってるだろ
君らが見てる診断テストとかいうのはそういう連中が作ったもの
それで信者を集めてるわけ
信者が集まればそれだけ大勢が病気として認めろと医者にせまるわけだから
医者としても病気として認めざる終えない
そうやってどんどん病気の定義そのものが改変されてきた
嘘も言い続ければ本当になるってやつだ
病気であるという診断があればあとは国へ権利をごり押しして多額の保障を取るだけ
そういう団体の話じゃないだろ、387が言ってるのは・・・
そういう団体しかないんだからしょうがない
組合っていう言い方が悪かったかな
サークルみたいな感じ
医者が発起人になってくれたら心強いな
みんな休みの日もひとり寂しく過ごしてるんだなーと思って
そういうサークルがあると外に出ていくきっかけになるし
精神科医は診察だけで疲れ果て休みの日まで患者とかかわりたくないだろうから自分達で作るしかないんだろうな
でもサークル立ち上げるとか絶対無料
そういう甘えた精神をなんとかしたい…でも人とかかわるのが恐い
どうしたらいいの、みたいな
サークルみたいな感じ
医者が発起人になってくれたら心強いな
みんな休みの日もひとり寂しく過ごしてるんだなーと思って
そういうサークルがあると外に出ていくきっかけになるし
精神科医は診察だけで疲れ果て休みの日まで患者とかかわりたくないだろうから自分達で作るしかないんだろうな
でもサークル立ち上げるとか絶対無料
そういう甘えた精神をなんとかしたい…でも人とかかわるのが恐い
どうしたらいいの、みたいな
だから全部最初はそうだったんだって
それが次第に利権争いに発展して現状がある
それが次第に利権争いに発展して現状がある
仮にSAD同士で集まったら、そこまで発展しないから
安心しろｗ
安心しろｗ
あははそうでしょうね～。
2chって自分には、ちょうどいいや。
お医者さんが立ち上げたSAD掲示板だと、長文とまじめさで私には馴染めなかったよ。
2chって自分には、ちょうどいいや。
お医者さんが立ち上げたSAD掲示板だと、長文とまじめさで私には馴染めなかったよ。
そうやって医者とSADで集会を開いてるうちに
自分もSADだと言い張るやつがどんどん集まってくるんだよ
でその集会で出る結論ってのは結局
「自分たちは何も悪くない」
「社会を変えなければいけない」
なんだよ
そしてその集まった似非SAD達は抗議デモを始めたり
医者に脅しをかけたり
国を相手に訴訟を起こしたりし始める
少なくともうつ病やADHDの自称患者団体と名乗る連中はそこまでいってる
自分もSADだと言い張るやつがどんどん集まってくるんだよ
でその集会で出る結論ってのは結局
「自分たちは何も悪くない」
「社会を変えなければいけない」
なんだよ
そしてその集まった似非SAD達は抗議デモを始めたり
医者に脅しをかけたり
国を相手に訴訟を起こしたりし始める
少なくともうつ病やADHDの自称患者団体と名乗る連中はそこまでいってる
いかに自分たちが正当な存在であるかを必死でアピールする
「うつ病とは誰でもなる病気だ」
「うつ病とは簡単に治る」
「これがうつ病の判断基準だ」
すべて大嘘なんだけど君らはネット上のいたるところで見ることが出来る
一部の悪質な医者もこれに加担するからさらに状況は悪い
「うつ病とは誰でもなる病気だ」
「うつ病とは簡単に治る」
「これがうつ病の判断基準だ」
すべて大嘘なんだけど君らはネット上のいたるところで見ることが出来る
一部の悪質な医者もこれに加担するからさらに状況は悪い
まあとりあえず、誰もその話は求めてないぞ。
KYだな。
KYだな。
＞ID:Cxf84j99
それであなたはどうしたいわけ？
我儘メンヘラ責めたところであなた自身の何かが改善される事なんてないよ
それであなたはどうしたいわけ？
我儘メンヘラ責めたところであなた自身の何かが改善される事なんてないよ
色んな病気の人が居るんだから察してあげて
セロトニンの量測定できたらなぁ。
そしたらモチベーションも続くんだけど
そしたらモチベーションも続くんだけど
アメリカで、自分に全く自信がなく常にびくびくしていた女性がいた
医者の勧めでＳＳＲＩを飲み始めた
最初は効果が実感できなかったが、医者に励まされて飲み続けた
１年が過ぎたころ、その女性は別人のように元気で自信に溢れる性格になった
いろんな男性とデートをしたが、みんな自分よりレベルが下のように感じ
満足できなかった
積極的な性格はもう嫌だと思い薬を飲むのを止めた
すると昔のびくびくした性格に戻ったという
そういう症例がたくさんある
医者の勧めでＳＳＲＩを飲み始めた
最初は効果が実感できなかったが、医者に励まされて飲み続けた
１年が過ぎたころ、その女性は別人のように元気で自信に溢れる性格になった
いろんな男性とデートをしたが、みんな自分よりレベルが下のように感じ
満足できなかった
積極的な性格はもう嫌だと思い薬を飲むのを止めた
すると昔のびくびくした性格に戻ったという
そういう症例がたくさんある
薬に頼ってちゃ、完治は程遠いぞ。
SSRIを飲む≠薬に頼る
だぞ。
薬に頼るっていうのは医師がもういいというのに無視して飲み続けること。
信頼できる医師のいう通りに脱薬すればセロトニンだけ増えて薬はさよならできる。
だぞ。
薬に頼るっていうのは医師がもういいというのに無視して飲み続けること。
信頼できる医師のいう通りに脱薬すればセロトニンだけ増えて薬はさよならできる。
そんなに都合よくいくわけないだろ
SSRIのむだけじゃなくて食事や運動もしっかりしなくちゃよくならないからね。
いったんセロトニンが充てんされちゃえば後は脱薬だけで元気なままだが、
充てんされるまで1年かかるし、それまでSSRI食事運動続けなきゃいけないのがネック。
一年間改善みられなくても投げ出さず信じ続けるのは難しいからね。
いったんセロトニンが充てんされちゃえば後は脱薬だけで元気なままだが、
充てんされるまで1年かかるし、それまでSSRI食事運動続けなきゃいけないのがネック。
一年間改善みられなくても投げ出さず信じ続けるのは難しいからね。
>>408
医者変えた方がいいかも。
セロトニンが充てんって、何を言ってるんだか・・・
SSRIはセロトニンを増やす薬じゃなく、増えたように見せかける薬だよ
やめれば当然元に戻る。
それと、運動や食事に気を使わなくても、薬の効果はべつにある。
医者変えた方がいいかも。
セロトニンが充てんって、何を言ってるんだか・・・
SSRIはセロトニンを増やす薬じゃなく、増えたように見せかける薬だよ
やめれば当然元に戻る。
それと、運動や食事に気を使わなくても、薬の効果はべつにある。
>>409
＞ >>408
＞ 医者変えた方がいいかも。
＞
＞ セロトニンが充てんって、何を言ってるんだか・・・
＞
＞ SSRIはセロトニンを増やす薬じゃなく、増えたように見せかける薬だよ
＞ やめれば当然元に戻る。
ＳＳＲＩはセロトニンが減るのを防いで溜める薬
運動と食事療法を続ければ再発はしない
＞ >>408
＞ 医者変えた方がいいかも。
＞
＞ セロトニンが充てんって、何を言ってるんだか・・・
＞
＞ SSRIはセロトニンを増やす薬じゃなく、増えたように見せかける薬だよ
＞ やめれば当然元に戻る。
ＳＳＲＩはセロトニンが減るのを防いで溜める薬
運動と食事療法を続ければ再発はしない
411 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 12:17:48 ID:9Hvr4Xq2
運動は一日30の散歩、食事はバナナ、納豆を中心にとればいいのでしょうか？
412 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 12:21:42 ID:9Hvr4Xq2
一日30分
でした。あとは早寝早起きでしょうか？
仕事で不安な事があるとすぐ不眠症になるので万年不眠症
これも生活改善で治りますか？
でした。あとは早寝早起きでしょうか？
仕事で不安な事があるとすぐ不眠症になるので万年不眠症
これも生活改善で治りますか？
いや、>>410は間違ったことは言ってない。
SSRIは「セロトニン再取り込み阻害薬」だからね。
再取り込みする受容帯にフタをしてセロトニン濃度を増やす。
1年間かけて再取り込みする受容帯が少なく変わる。
そこから脱薬すればセロトニン濃度は高いまま。
SSRIは「セロトニン再取り込み阻害薬」だからね。
再取り込みする受容帯にフタをしてセロトニン濃度を増やす。
1年間かけて再取り込みする受容帯が少なく変わる。
そこから脱薬すればセロトニン濃度は高いまま。
416 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 14:03:12 ID:0+VosvP8
>>412
とりあえず、せっかくの日曜日の昼間から２ｃｈをやるのはやめたほうがいい。
不健康だから。外に出て運動でもしたほうがいいですよ。
わたしも朝からPCの前で座りっぱなしだけど。
散歩してこよっと。
とりあえず、せっかくの日曜日の昼間から２ｃｈをやるのはやめたほうがいい。
不健康だから。外に出て運動でもしたほうがいいですよ。
わたしも朝からPCの前で座りっぱなしだけど。
散歩してこよっと。
人に会うのが怖くて散歩もままならない人もいるでしょ
視線恐怖系の人は特にそうだと思う
だから薬を飲むんだよ
すると恐怖が半減して散歩やジョギングができるようになるよ
視線恐怖系の人は特にそうだと思う
だから薬を飲むんだよ
すると恐怖が半減して散歩やジョギングができるようになるよ
>>418
セロトニン神経のしくみが分かってれば理論上は>>410が正しい。
でも食や生活が乱れたり、大きい精神ダメージが降りかかったりすれば元に戻ることもあるが、
脱薬→即元に戻る、ってのは間違い。
ただ薬に依存心持ってたら脱薬が不安になってそれがストレスで戻るかもね。
まぁあれこれ考えるより、騙されて元々と思って医者に処方してもらうといいよ。
医者に直接疑問点を聞けばよし。
精神科が嫌なら内科でみてもらいな。
セロトニン神経のしくみが分かってれば理論上は>>410が正しい。
でも食や生活が乱れたり、大きい精神ダメージが降りかかったりすれば元に戻ることもあるが、
脱薬→即元に戻る、ってのは間違い。
ただ薬に依存心持ってたら脱薬が不安になってそれがストレスで戻るかもね。
まぁあれこれ考えるより、騙されて元々と思って医者に処方してもらうといいよ。
医者に直接疑問点を聞けばよし。
精神科が嫌なら内科でみてもらいな。
421 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 15:06:32 ID:RB+mMYtp
鬱&視線恐怖な私はSADなのかな…。
客もろくに連れて来れないわ、トラブルで三人客失う
ダメダメキャバ嬢です。辞めるように迫られてる…
これでも我慢して稼いで来たつもりです。
ただの勘違い女ですよね…笑って下さい。
病院行け？行くお金ありません。
客もろくに連れて来れないわ、トラブルで三人客失う
ダメダメキャバ嬢です。辞めるように迫られてる…
これでも我慢して稼いで来たつもりです。
ただの勘違い女ですよね…笑って下さい。
病院行け？行くお金ありません。
422 ：>>6 ◆FdL1jBqM3g ：2008/04/20(日) 15:11:01 ID:lDl5TlxY BE:854943168-2BP(221)
がんばれ＾＾
>>404
その女バカだろ。
その女バカだろ。
425 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 16:30:15 ID:ui9FSGkj
「社会不安障害」の認知行動療法 : 最新医療 : 医療 : 医療と介護 ...
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/saisin/20060623ik0b.htm
認知行動療法を実施している施設
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/jitsuryoku/20070405ik0c.htm?from=goo
薬を使う場合が多いが、最近、精神療法の一つである認知行動療法を試みる
医療機関も増えてきた。
認知行動療法・行動療法の実施機関
http://psych-toolbox.hp.infoseek.co.jp/CBT/kikan.html
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/saisin/20060623ik0b.htm
認知行動療法を実施している施設
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/jitsuryoku/20070405ik0c.htm?from=goo
薬を使う場合が多いが、最近、精神療法の一つである認知行動療法を試みる
医療機関も増えてきた。
認知行動療法・行動療法の実施機関
http://psych-toolbox.hp.infoseek.co.jp/CBT/kikan.html
426 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 18:01:42 ID:0+VosvP8
>>421
金と性欲と他人を蹴落とす事を基本とする夜の商売から抜けて
昼の普通の生活に戻ったほうがいいかと。
自己肯定感が低い人は、あえて過酷な労働条件の職場を選んだりする傾向がある。
金や性欲だけが価値観の職場で、適応出来ない自分を責める必要はない。
金と性欲と他人を蹴落とす事を基本とする夜の商売から抜けて
昼の普通の生活に戻ったほうがいいかと。
自己肯定感が低い人は、あえて過酷な労働条件の職場を選んだりする傾向がある。
金や性欲だけが価値観の職場で、適応出来ない自分を責める必要はない。
427 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 18:20:56 ID:wzoIKRYM
ここではあまり精神論が語られていないけど、対人恐怖症を治すには
精神論はすごく重要だと思う。
俺は最低限、社会生活送れるくらいの薬（安定剤のみ）飲んで、どうゆう
考え方をすれば人が恐くなくなるか、実践しながら考えてる。
随分と時間はかかったけど、最近は人があまり恐くなくなったし、積極的
な性格になって、いろいろチャレンジしているし、精神も安定しているし、
緊張も少なくなって、人と接せるのが少し楽しくなってきている。
何より自分で考えて実践して身につけたものだから、ちょっとやそっと
じゃ揺るがないし、自信もついてきた。
セロトニン云々考えるのもいいけど、人間として成長することが結果的に
対人恐怖の治療にもつながってくる、と俺は思ってる。
精神論はすごく重要だと思う。
俺は最低限、社会生活送れるくらいの薬（安定剤のみ）飲んで、どうゆう
考え方をすれば人が恐くなくなるか、実践しながら考えてる。
随分と時間はかかったけど、最近は人があまり恐くなくなったし、積極的
な性格になって、いろいろチャレンジしているし、精神も安定しているし、
緊張も少なくなって、人と接せるのが少し楽しくなってきている。
何より自分で考えて実践して身につけたものだから、ちょっとやそっと
じゃ揺るがないし、自信もついてきた。
セロトニン云々考えるのもいいけど、人間として成長することが結果的に
対人恐怖の治療にもつながってくる、と俺は思ってる。
水商売に恨みでもあるのかｗ
我流根性論で克服できるなら誰も悩まない。
きちんと医者に認知療法のカリキュラムを組んでもらい、
医師の指導の元、精神を鍛えるべき。
どうにせよ、愚痴をいう口があるなら病院に足を運んでからにするべき。
きちんと医者に認知療法のカリキュラムを組んでもらい、
医師の指導の元、精神を鍛えるべき。
どうにせよ、愚痴をいう口があるなら病院に足を運んでからにするべき。
431 ：427：2008/04/20(日) 18:50:56 ID:wzoIKRYM
>>429
まあ俺はその認知療法やったわけだが。
でも認知療法のみで克服できるほど、甘い病気じゃないし、医者なんて
あてにならん。
基礎には認知療法の考え方をもち、ちゃんと医者に行って、いろいろ勉強
した上で、社会に出て自分で考え、学んでいくことが大事。
特に人と接する中で学ぶことというのは、本なんか読むよりもよっぽど
ためになる。
まあ肝心のその「人」が恐いのは百も承知だが、苦しんみの中から得たもの
というのは本当に自信になる。
まあ俺はその認知療法やったわけだが。
でも認知療法のみで克服できるほど、甘い病気じゃないし、医者なんて
あてにならん。
基礎には認知療法の考え方をもち、ちゃんと医者に行って、いろいろ勉強
した上で、社会に出て自分で考え、学んでいくことが大事。
特に人と接する中で学ぶことというのは、本なんか読むよりもよっぽど
ためになる。
まあ肝心のその「人」が恐いのは百も承知だが、苦しんみの中から得たもの
というのは本当に自信になる。
434 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 19:23:05 ID:rJuEjrWE
みんな真面目すぎだな
性格は脳内物質に大きく左右される
脳内物質の原料はたんぱく質なので、たんぱく質をまずたくさん食べることです
セロトニンが欠乏すると自殺願望が出ます
増えると元気な性格になります
性格が変わるということは認知が変わるということでしょ
脳内物質の原料はたんぱく質なので、たんぱく質をまずたくさん食べることです
セロトニンが欠乏すると自殺願望が出ます
増えると元気な性格になります
性格が変わるということは認知が変わるということでしょ
１番大事なのは運動と食事なんだよ
認知療法なんか後回しでいいんだよ
認知療法なんか３０年前からある療法だよ
認知療法なんか後回しでいいんだよ
認知療法なんか３０年前からある療法だよ
正直、運動と食事で対人恐怖問題が解決するなんて聞いたことねーよｗ
その二つも大切なのは分かるけどさ
その二つも大切なのは分かるけどさ
まだまだ研究が足らんなＷ
俺は数回、本や雑誌で読んだことがある
そもそも対人恐怖を治した人の体験本を
みんなは読んだことあるかい？
俺は数回、本や雑誌で読んだことがある
そもそも対人恐怖を治した人の体験本を
みんなは読んだことあるかい？
440 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 22:51:57 ID:9Hvr4Xq2
セロトニンと前頭葉、どっちが重要？
441 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 23:32:39 ID:WeXzU0O+
セロトニンの増やし方は散々わかったからいいんだけど、（実践してるし）
自分にとって一番足りないのは前頭葉の活性だと思うんだけど、
なにか鍛えるいい方法ないかな？
自分にとって一番足りないのは前頭葉の活性だと思うんだけど、
なにか鍛えるいい方法ないかな？
セロトニンが増えると
前頭葉も活性化しますよ
前頭葉も活性化しますよ
443 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 01:34:36 ID:SL0LiCgt
四角四面怖い
444 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 08:46:10 ID:l7WistpL
コンをつめるとろくなことないぞ
体育バカ死ね！
こっちは病気持ちで身体も弱いんだよ！
こっちは病気持ちで身体も弱いんだよ！
SSRIを飲めば、運動もできるようになるというレスが来て
また無限ループ
↓↓↓↓↓
また無限ループ
↓↓↓↓↓
身体が強い人がなんで運動をする必要があんの？
身体が弱いから『こそ』運動をしないといけないんだよ
考え方が逆なんだよ
小学校の体育時にさんざん走っただろうに
なんで大人になった今は出来ないのさ？
走れ
走るんだよ
何もかも忘れて
走れ
身体が弱いから『こそ』運動をしないといけないんだよ
考え方が逆なんだよ
小学校の体育時にさんざん走っただろうに
なんで大人になった今は出来ないのさ？
走れ
走るんだよ
何もかも忘れて
走れ
448 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 19:42:31 ID:NhP2fK2+
だんだん体育会系のスレになりつつあるｗ
気合だよ気合い！ すべては気の持ちようだ！ シャキっとせえ！
って 言われてるみたいだ。
気合だよ気合い！ すべては気の持ちようだ！ シャキっとせえ！
って 言われてるみたいだ。
そして食べるんだ
バナナとタラコをッ！
バナナとタラコをッ！
さらに飲むんだ！
SSRI(セロトニン再取り込み阻害薬)をっ！！
SSRI(セロトニン再取り込み阻害薬)をっ！！
ないないｗ
社会不安障害って
社会が不安な障害じゃなくて
社会が不安なことによっていじめに合うことが不安なんでしょ
社会が不安な障害じゃなくて
社会が不安なことによっていじめに合うことが不安なんでしょ
お前にないのはセロトニンＷ
454 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 00:37:38 ID:LMe3ww2p
体育バカいい加減にしろ！
体育バカってほど、やってないだろ。
フルマラソンや、トライアスロン出るわけじゃあるまいし・・・
フルマラソンや、トライアスロン出るわけじゃあるまいし・・・
456 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 02:04:06 ID:gRu++O9W
フィリピンバナナのほうが台湾バナナより常に安い
よって俺は前者を毎日摂っているｗ
でも美味いのは後者なんだよねーｗｗｗ
よって俺は前者を毎日摂っているｗ
でも美味いのは後者なんだよねーｗｗｗ
台湾が高いのは昔から。
なんか草の使い方、間違ってね？
なんか草の使い方、間違ってね？
病院には抵抗がある
無駄な抵抗はやめれ
医者に完治しましたねって言われた！
このスレともさよならだ
このスレともさよならだ
462 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 23:35:07 ID:RIBa06t3
強迫が強いと対人恐怖症は治りにくいと聴きました。
それゆえ、SADのルボの適量は多いのかと
脳内妄想したり
それゆえ、SADのルボの適量は多いのかと
脳内妄想したり
>>461
ありがとう。
最後にアドバイス。
抵抗があるのは分かるが薬は思い切って医師に相談した方がいい。
治っちゃえば治ったまま少しずつ薬を綺麗に抜くカリキュラム組んでくれるから。
お金かかるけどそれ以上のものが手にはいるよ。
ありがとう。
最後にアドバイス。
抵抗があるのは分かるが薬は思い切って医師に相談した方がいい。
治っちゃえば治ったまま少しずつ薬を綺麗に抜くカリキュラム組んでくれるから。
お金かかるけどそれ以上のものが手にはいるよ。
薬が要らなくなって、初めて完治だろうに。
保江氏は子供のころから勉強はできたが、体は虚弱で運動神経はゼロだった
そのため高校を卒業するまでみんなから馬鹿にされていた
大学生になったのを機に空手でも習って強くなろうとしたが
怖くて結局、入門出来なかった
自分のような虚弱な人間は強くなどなれないのだなと諦めて
現実から逃避するかのように勉強に熱中した
そのため高校を卒業するまでみんなから馬鹿にされていた
大学生になったのを機に空手でも習って強くなろうとしたが
怖くて結局、入門出来なかった
自分のような虚弱な人間は強くなどなれないのだなと諦めて
現実から逃避するかのように勉強に熱中した
大学を卒業してしばらくしたある時、東京に凄い武術の達人がいるという噂を耳にした
保江氏はいてもたってもいられず、その達人に入門することにした
道場に行くとヨボヨボの優しそうな老人が出てきた
『これが達人？』保江氏は我が目を疑った、ところがである！
この老人に軽く捕まれただけで大きく投げ飛ばされてしまうのである
また軽く突かれただけでブッ飛ばされてしまうのだ
全く技の原理が分からない
この人は本物の達人だ！保江氏は感動した
ある日、どうすれば先生のように強くなれますか？と質問してみた、すると先生は
『四股踏みを毎日１０００回やりなさい』と語った
とりあえず虚弱な保江氏は毎日３００回やることにした
保江氏はいてもたってもいられず、その達人に入門することにした
道場に行くとヨボヨボの優しそうな老人が出てきた
『これが達人？』保江氏は我が目を疑った、ところがである！
この老人に軽く捕まれただけで大きく投げ飛ばされてしまうのである
また軽く突かれただけでブッ飛ばされてしまうのだ
全く技の原理が分からない
この人は本物の達人だ！保江氏は感動した
ある日、どうすれば先生のように強くなれますか？と質問してみた、すると先生は
『四股踏みを毎日１０００回やりなさい』と語った
とりあえず虚弱な保江氏は毎日３００回やることにした
四股踏みをしていると体はあまり汗をかかないのに、頭皮からは汗が吹き出した
太モモの筋肉は脳のＡ10神経と繋がっており、四股踏みが脳を刺激した結果であると推測された
太モモの筋肉は脳のＡ10神経と繋がっており、四股踏みが脳を刺激した結果であると推測された
ある日、保江氏が道を歩いていると高校生とぶつかった
たちまち不良丸出しの高校生８人に取り囲まれてしまった
その時、保江氏は全く恐怖心を感じなかった
同時に脳が高速回転を始めて、どんな技をかけようか？と考えた
そればかりか高校生の動きがスローモーションに見えるではないかッ！
保江氏は冷静に相手の攻撃を避けながら、リーダーの高校生をまず最初に叩きのめして
残りの７人も蹴散らした
たちまち不良丸出しの高校生８人に取り囲まれてしまった
その時、保江氏は全く恐怖心を感じなかった
同時に脳が高速回転を始めて、どんな技をかけようか？と考えた
そればかりか高校生の動きがスローモーションに見えるではないかッ！
保江氏は冷静に相手の攻撃を避けながら、リーダーの高校生をまず最初に叩きのめして
残りの７人も蹴散らした
それらは四股踏みのお陰だと保江氏は語る
四股踏みをすると下半身の筋肉が発達して、内臓の働きも良くなる
東洋医学では気が頭に上がるとノイローゼになり、下にさげると健康になると言われている
そして四股踏みは気を下にさげると武術の世界では言われてきたのだ
四股踏みをすると下半身の筋肉が発達して、内臓の働きも良くなる
東洋医学では気が頭に上がるとノイローゼになり、下にさげると健康になると言われている
そして四股踏みは気を下にさげると武術の世界では言われてきたのだ
音が嫌な人は四股踏みではなく四股歩きを勧める
四股の姿勢でゆっくり前進と後進を繰り返すのだ
その時、手を骨盤の上の骨に当てて下に押すようにする
体重は踵に落とすようにする
ＳＡＤ患者に福音を…
四股の姿勢でゆっくり前進と後進を繰り返すのだ
その時、手を骨盤の上の骨に当てて下に押すようにする
体重は踵に落とすようにする
ＳＡＤ患者に福音を…
472 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 08:27:23 ID:ssj1CsYD
相撲取り？
今日夜会議に出なきゃいけない。
もう既に具合悪いけど頓服飲むタイミングはかってる…
もう既に具合悪いけど頓服飲むタイミングはかってる…
474 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 08:47:36 ID:RgWsn2og
オブザーバーとなるね
>>471
メンドイから、全部読んでないけど、四股はいいらしいな。
メンドイから、全部読んでないけど、四股はいいらしいな。
476 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 13:50:02 ID:ssj1CsYD
>>476
君も薬飲みな
君も薬飲みな
478 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 19:09:00 ID:ssj1CsYD
飲んでるけどまだ働けない。
電車に乗れるようになったけど。
電車に乗れるようになったけど。
顔ニューロン・・・
どうやら俺の脳みその顔ニューロンも活発的ではないようです・・・orz
どうやら俺の脳みその顔ニューロンも活発的ではないようです・・・orz
480 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 21:55:33 ID:rcxMlI1s
脳卒中のリハビリ関係の情報をテレビでやってたな
SADと何か関連でもあるのか？
482 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 01:54:10 ID:+sJH5Wb/
483 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 08:37:57 ID:X5HtcC2+
ルボ150を4ヶ月でかかったので、抗不安薬は微量ずつ減量中だし
484 ：優しい名無しさん：2008/04/26(土) 00:48:40 ID:taNCCR2e
過疎ってる
485 ：優しい名無しさん：2008/04/26(土) 00:49:36 ID:pvssgLKX
揚げ
486 ：優しい名無しさん：2008/04/26(土) 11:19:04 ID:YQczmu19
487 ： ◆sW4Jrj9B/c ：2008/04/26(土) 11:29:43 ID:fd3WHkuu
なんかボイスチェンジが罪に思えた
だからその印象から広まってくんだよ犯罪って。
だからその印象から広まってくんだよ犯罪って。
488 ：優しい名無しさん：2008/04/26(土) 11:36:05 ID:okZsFr7q
誘導されてきました。
パソコン初心者でdellでPC購入して1万5000円ぐらいでセットアップ代も払ったんだが、ちょうど商品届いた時PCに詳しい友達がいて全部してくれたんだがそのお金はキャンセルしたら帰ってくるんかな？
パソコン初心者でdellでPC購入して1万5000円ぐらいでセットアップ代も払ったんだが、ちょうど商品届いた時PCに詳しい友達がいて全部してくれたんだがそのお金はキャンセルしたら帰ってくるんかな？
つまらん釣りだな・・・・
490 ：優しい名無しさん：2008/04/27(日) 22:45:50 ID:ySOacrcB
かそってるな
ＳＡＤ患者もゴールデンウィークには
遊びに出掛けるんだね
遊びに出掛けるんだね
492 ：優しい名無しさん：2008/04/28(月) 21:15:24 ID:7kazCCGa
既存スレだからだよ
493 ：優しい名無しさん：2008/04/29(火) 22:04:31 ID:rxkKSJAx
age age age age age age age age age age age age age age
age age age age age age age age age age age age age age
age age age age age age age age age age age age age age (:_;)
age age age age age age age age age age age age age age
age age age age age age age age age age age age age age (:_;)
494 ：優しい名無しさん：2008/04/30(水) 05:47:36 ID:K6Vz3rCm
抗うつ剤を飲み始めて3年半近くなりますが権威のある人の前では頭の中が真っ白になってしまい恐怖感だけが残る典型的な社会不安障害者です。体の方も頸肩腕症候群という疲れやすい病気になりこれも心因性によるものです
↑それで？
496 ：494：2008/04/30(水) 07:20:02 ID:K6Vz3rCm
完治する可能性はあるでしょうか？
完治するかは分かりませんが
改善はしますよ
自閉症の人でも改善しますから
改善はしますよ
自閉症の人でも改善しますから
498 ：優しい名無しさん：2008/04/30(水) 08:40:08 ID:Fe76PaKw
頸肩腕症候群は鍼マッサージが効くよ
自閉症はメンヘラじゃないだろ、比べる意味わからん
500 ：優しい名無しさん：2008/04/30(水) 19:12:17 ID:wwLqWaaG
走ればいいっていう下らないスレになってるな。
体育会系だったがその時からこの病気だったよ。
体育会系だったがその時からこの病気だったよ。
いつもの、アンチ体育会系ですか。
走るなんてレス、結構前だと思うけど・・・
走るなんてレス、結構前だと思うけど・・・
他人と交流できないという意味で
自閉症もメンヘラーも同じだよ
どっちも脳病さ
自閉症もメンヘラーも同じだよ
どっちも脳病さ
503 ：優しい名無しさん：2008/04/30(水) 20:59:32 ID:eYY+t3hs
>>502
他人と交流出来ないというか、
「気が合う人とは交流できる」という場合は
社会不安やメンヘラーの部類には入らない？
自分は気を許してる人や、カウングアウトしちゃえば、
意外と交流できちゃうんですが・・・
他人と交流出来ないというか、
「気が合う人とは交流できる」という場合は
社会不安やメンヘラーの部類には入らない？
自分は気を許してる人や、カウングアウトしちゃえば、
意外と交流できちゃうんですが・・・
よっぽど身体動かすことにトラウマあるんだな。
運動音痴なのか？
体育会系出身って言葉もマヌケだし。
運動音痴なのか？
体育会系出身って言葉もマヌケだし。
自閉症の人は他人と全く交流できない
他人に親近感も共感も感じられないらしい
その代わりに椅子や花瓶などの無生物が
まるで呼吸をしてる生物のように身近に感じられるとのこと
ある自閉症の女性は食事療法とサプリメント療法によって
人間らしい心が芽生えたと自伝に書いてる
自分の理解不能の言動によって、いかに他人を傷つけてきたかが分かり
申し訳ないという気持ちと他人に対する愛情が芽生えたと
椅子や花瓶は生きてなどいないのだと実感できた
今までの自分は心のないロボットのようなものだった
その自分に人間らしい心が芽生えただ
『心という名の贈り物』ドナウィリアムス著 参照
他人に親近感も共感も感じられないらしい
その代わりに椅子や花瓶などの無生物が
まるで呼吸をしてる生物のように身近に感じられるとのこと
ある自閉症の女性は食事療法とサプリメント療法によって
人間らしい心が芽生えたと自伝に書いてる
自分の理解不能の言動によって、いかに他人を傷つけてきたかが分かり
申し訳ないという気持ちと他人に対する愛情が芽生えたと
椅子や花瓶は生きてなどいないのだと実感できた
今までの自分は心のないロボットのようなものだった
その自分に人間らしい心が芽生えただ
『心という名の贈り物』ドナウィリアムス著 参照
507 ：優しい名無しさん：2008/04/30(水) 22:05:38 ID:wwLqWaaG
何の運動をしてたの？
>>503いっしょだ
とりあえず、自閉症と部活動の話はどうでもよくね？
よくなくねー
さぁ何の運動をしてたか吐けよ
さぁ何の運動をしてたか吐けよ
うわーこれはウザイ
なんで すぐ荒れんの
ばかじゃね
ばかじゃね
sage覚えたみたいだね。
打たれ弱すぎる。悪口言われただけですぐへコむ。ルボックスとソラナックスの常用で
以前よりはマシになったけど、対人関係、仕事の継続ができない。生きてることを継続できているのが不思議だ。
以前よりはマシになったけど、対人関係、仕事の継続ができない。生きてることを継続できているのが不思議だ。
>>505
体育バカ死んどけ
体育バカ死んどけ
ジョギングしてきた、走るにはいい季節だなあ。
無理しないでジョギングしな
疲れたら歩くんだよ
周りの風景を見物しながら歩けばいいさ
すぐには効果でない
６ケ月継続すれば見違えるように元気になるぞ
疲れたら歩くんだよ
周りの風景を見物しながら歩けばいいさ
すぐには効果でない
６ケ月継続すれば見違えるように元気になるぞ
ＳＡＤ患者はドーパミン神経にも異常があるんだよ
そこに異常があると異常なくらい引っ込み思案になる、手足が震えるという障害が出る
そこに異常があると異常なくらい引っ込み思案になる、手足が震えるという障害が出る
約一名の馬鹿以外に本気でジョギングだけで治ると思ってるやついるの？
525 ：優しい名無しさん：2008/05/01(木) 22:20:23 ID:mzMExVOg
バキン？？？
527 ：優しい名無しさん：2008/05/02(金) 00:06:19 ID:X4Kh8bZ4
ジョギングだけで治るなんて誰もレスしてないよ
なに自分に都合悪く都合悪く解釈してんの？
マジで被害妄想じゃねーのＷ
なに自分に都合悪く都合悪く解釈してんの？
マジで被害妄想じゃねーのＷ
エサやるなよ。
スルーしる。
スルーしる。
531 ：優しい名無しさん：2008/05/02(金) 14:05:44 ID:oOZWmVY8
リスパて等質の薬でしょ。ＳＡＤでも処方されるんだ。
糖質系のＳＡＤはリスパを飲む
鬱系のＳＡＤはＳＳＲＩを飲めばいい
鬱系のＳＡＤはＳＳＲＩを飲めばいい
533 ：優しい名無しさん：2008/05/02(金) 21:22:11 ID:itPOqmFR
走るだけで治るとか信じてたらキチガイだよなｗｗ
あくまで補助的治療法の一つとしてなら有り。
あとは食事とか自分に合う薬、心理療法が必要だな。
あくまで補助的治療法の一つとしてなら有り。
あとは食事とか自分に合う薬、心理療法が必要だな。
534 ：優しい名無しさん：2008/05/02(金) 22:43:20 ID:WBpaG4hs
毎日、辛くて苦しくて駄目だ。悪循環だ。 早くSAD治して前みたいに自分らしく人生を生きたい。
つか、いろいろやっても、治らねえから
ここでウダウダ言ってるんだろｗ
ここでウダウダ言ってるんだろｗ
薬止めた後も食事療法と運動療法を続けると
ぶり返さないということさ
予防だよ再発予防
ぶり返さないということさ
予防だよ再発予防
>>536
またお前か
またお前か
脳を手術できない以上
脳の健康を取り戻すには
薬と食事と運動の３つしかないだろ？
脳の健康を取り戻すには
薬と食事と運動の３つしかないだろ？
539 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 02:07:01 ID:gHC9CEsB
単細胞
まあ、治らないけどな。
乱れた食事して何の運動もしないから治らないんだよ
薬飲むだけで治したいとか
催眠術で治したいとか
甘いことばっかり考えてるからダメなんだよ
薬飲むだけで治したいとか
催眠術で治したいとか
甘いことばっかり考えてるからダメなんだよ
薬飲むだけで治る人もいるらしいが。
543 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 08:44:57 ID:CXUAInZ3
またお前か、とか
まあ治らないけどな、とか
言ってる連中は、一体どうしたいのか？
治したいのか、治したくないのか、どっちなんだ？
まあ治らないけどな、とか
言ってる連中は、一体どうしたいのか？
治したいのか、治したくないのか、どっちなんだ？
544 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 09:10:31 ID:bAnViMzg
出社になると胃が痛くなり鳴咽が止まらない
最近じゃファミレスとかもドキドキして入れない…
最近じゃファミレスとかもドキドキして入れない…
食事と運動は昔から気をつけてるんだけどなぁ
うん。
治らない=運動してないとか、食事が乱れてるとか
決め付けてるけど、狂信的だよな。
治らない=運動してないとか、食事が乱れてるとか
決め付けてるけど、狂信的だよな。
心の拠り所がそれなんだろう。
俺は食事も運動もしっかりしている＝大丈夫
って自己暗示をかけたがってるんだと思うよ。
だから否定されると躍起になる。
俺は食事も運動もしっかりしている＝大丈夫
って自己暗示をかけたがってるんだと思うよ。
だから否定されると躍起になる。
食事療法と運動療法しか信じられないＳＡＤなんでしょう
分かります
私もお金しか信じられません
分かります
私もお金しか信じられません
この病気は過保護な育ち方をした人、逆に厳しく育てられ、
励まされたり、ほめられたりした経験が少ない人などに多いと言われています。
そうした状況下で「うまくいった」という実感を得る機会が少なかったことが関係しているのではないかと考えられます。(社会不安障害のすべてがわかる本)
だそうです。
みなさんはどんな育ちかたでした？
私は褒めらたこととかなかったです。
美術で賞もらって新聞に載った時もほめて貰えなかった。
言ってもあんまり反応がないともの凄くがっかりしました。
励まされたり、ほめられたりした経験が少ない人などに多いと言われています。
そうした状況下で「うまくいった」という実感を得る機会が少なかったことが関係しているのではないかと考えられます。(社会不安障害のすべてがわかる本)
だそうです。
みなさんはどんな育ちかたでした？
私は褒めらたこととかなかったです。
美術で賞もらって新聞に載った時もほめて貰えなかった。
言ってもあんまり反応がないともの凄くがっかりしました。
うちもです箸の上げ下げから茶碗の持ち方、座ることまで文句を言われ
しょっちゅう叩かれ
子供時代、習字や図画工作、読書感想文などで賞状を貰っても誉められたことはありません
しょっちゅう叩かれ
子供時代、習字や図画工作、読書感想文などで賞状を貰っても誉められたことはありません
家か、外かで、イジメ受けたのが、ほとんどの原因でしょ。
虐待だよ。
過保護に育てられただけじゃ、人間に恐怖心は抱かない
虐待だよ。
過保護に育てられただけじゃ、人間に恐怖心は抱かない
552 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 19:17:44 ID:lZr4aPPx
うちは母がヒステリックでしょっちゅうかんしゃくおこして
よくしかられてた。やっぱ親からたたかれたりけられたり
なじられたりすると卑屈になったりトラウマになったり
しますよね。
よくしかられてた。やっぱ親からたたかれたりけられたり
なじられたりすると卑屈になったりトラウマになったり
しますよね。
そういえば小さい時に泣き止まないからってクローゼットに押し込まれたことがあった。
真っ暗でもの凄い恐かった。
やっぱみんな育った環境に問題ありますね。
真っ暗でもの凄い恐かった。
やっぱみんな育った環境に問題ありますね。
うちも親父が酒乱で恐ろしかったなぁ～
怖くて親が眠るまで布団の中で眠れない事が多かったな
当然何も褒められない、上には上がいると...
怖くて親が眠るまで布団の中で眠れない事が多かったな
当然何も褒められない、上には上がいると...
幼少期に決まっちゃいそうだな・・・
私は引越し後に適応できなかったのが理由かも。
相手からのリアクションが急に驚異になったから。
今まで普通にしてきた事で相手が泣く。怒るんじゃなくて陰で意地悪する、
いちいち学校やら近所の親で、ただの子供の喧嘩や不仲にまでクレームつける。
それでいちいち相手の反応を気にしきゃいけなくなった。
ありのまま自分でいたら非難される、変だと思われる、嫌われるんだもの。
それがそもそもの始まりかも。
相手からのリアクションが急に驚異になったから。
今まで普通にしてきた事で相手が泣く。怒るんじゃなくて陰で意地悪する、
いちいち学校やら近所の親で、ただの子供の喧嘩や不仲にまでクレームつける。
それでいちいち相手の反応を気にしきゃいけなくなった。
ありのまま自分でいたら非難される、変だと思われる、嫌われるんだもの。
それがそもそもの始まりかも。
↑ごめん、脱字が酷すぎorz
やっぱり家庭環境悪い人が多いんですね。
あたしは、母親には甘やかされて育てられた。
そんなに褒めたりもしなかった。
昔は仲よかったけど、今はぜんぜん仲良くない。
父親（離婚済み）は根っから風変わりな人で話が通じない人だった。
子供ながらに本気で変人だと思ってた。
常に自分の思い通りに周りを動かし、相手が断ると誰でも手がでる。暴言吐く。
ギャンブルする。遊びにつれていってもくれない。
真夏のパチンコ店に、あたしや妹を車に放置したりもしてた。
母と喧嘩になってご飯が並んだテーブルを思い切りひっくり返したのは怖かったなぁ。
母は泣いてたし そんな光景を何度も見てきた。
家にいるのが苦痛だったし、
父親がこの人じゃなければ、こんな病気にならなかったはず、とよく思うよ。
私事、失礼しました。書いて少しスッキリしました。
あたしは、母親には甘やかされて育てられた。
そんなに褒めたりもしなかった。
昔は仲よかったけど、今はぜんぜん仲良くない。
父親（離婚済み）は根っから風変わりな人で話が通じない人だった。
子供ながらに本気で変人だと思ってた。
常に自分の思い通りに周りを動かし、相手が断ると誰でも手がでる。暴言吐く。
ギャンブルする。遊びにつれていってもくれない。
真夏のパチンコ店に、あたしや妹を車に放置したりもしてた。
母と喧嘩になってご飯が並んだテーブルを思い切りひっくり返したのは怖かったなぁ。
母は泣いてたし そんな光景を何度も見てきた。
家にいるのが苦痛だったし、
父親がこの人じゃなければ、こんな病気にならなかったはず、とよく思うよ。
私事、失礼しました。書いて少しスッキリしました。
559 ：優しい名無しさん：2008/05/04(日) 08:19:05 ID:TP/DE5rT
560 ：優しい名無しさん：2008/05/04(日) 08:21:40 ID:nH7dpIi8
三つ子の魂、百まで。
自分は両親とも気違いだって今でも思ってるよ
562 ：優しい名無しさん：2008/05/04(日) 12:12:51 ID:8RpudZja
性格形成に影響を及ぼす幼少時に、精神的な部分をほったらかされてきたから
（甘えてもつき離され続けた、甘えるなと厳しくされた、心から愛されてるという実感を感じさせてくれなかった）
30年間ずっと精神不安定な人生を歩んできた
心から愛された記憶がないから人を心から信用できない
だから男女問わず人と親密な関係を築けない
うちは母親も幼少時に精神不安定な人生を歩んできたから仕方ないと思ってる
思えるようになった
でもこの病気は治らない。原因を突き詰めると親子関係に行き着く
親のせいにするな、責任転換するな、甘えるなと言われても、あれこれやり尽くして手だてがなくなると結局親のせいにしている自分がいる
本気で憎いと思う時すらある
それが辛い
長くてごめん
（甘えてもつき離され続けた、甘えるなと厳しくされた、心から愛されてるという実感を感じさせてくれなかった）
30年間ずっと精神不安定な人生を歩んできた
心から愛された記憶がないから人を心から信用できない
だから男女問わず人と親密な関係を築けない
うちは母親も幼少時に精神不安定な人生を歩んできたから仕方ないと思ってる
思えるようになった
でもこの病気は治らない。原因を突き詰めると親子関係に行き着く
親のせいにするな、責任転換するな、甘えるなと言われても、あれこれやり尽くして手だてがなくなると結局親のせいにしている自分がいる
本気で憎いと思う時すらある
それが辛い
長くてごめん
外じゃイジメ、中じゃ、母親が分裂症みたいな感じで
一晩中ブツブツ言ってた。
そりゃ、不安障害になるわｗ
一晩中ブツブツ言ってた。
そりゃ、不安障害になるわｗ
564 ：優しい名無しさん：2008/05/04(日) 12:56:09 ID:ER5yn7x4
親のせいにするのがこういう病人の特徴です。
人間は環境で決まっちゃうが、環境の悪い人間は
それを、どこで断ち切るかで、その後に影響してくる。
親が100％悪いのだが、それを言っても始まらない。
そして、単発IDでしか煽れないのもヘタレの特徴だ。
それを、どこで断ち切るかで、その後に影響してくる。
親が100％悪いのだが、それを言っても始まらない。
そして、単発IDでしか煽れないのもヘタレの特徴だ。
>>562
まったくその通りだと思うけど、５６５が書いてる通りだと思う。
＞＞歩んできたから仕方ないと思ってる 思えるようになった
↑それプラス、完全に受け入れる心境にたどり着ければ、さらに楽になれるのでは？
まったくその通りだと思うけど、５６５が書いてる通りだと思う。
＞＞歩んできたから仕方ないと思ってる 思えるようになった
↑それプラス、完全に受け入れる心境にたどり着ければ、さらに楽になれるのでは？
567 ：優しい名無しさん：2008/05/04(日) 13:38:15 ID:ER5yn7x4
環境で決まると書きながら、環境要因が「親」しか無いと思っているオバカさん。
人のせいにしてても治らないぞ。
人のせいにしてても治らないぞ。
568 ：優しい名無しさん：2008/05/04(日) 13:39:06 ID:sxzG4FVT
デプロメールとリーマス、飲んでいる人いますか？
>>566
受け入れる努力ももちろんしました
でもまだ完全に受け入れられてない状態です
どうしても無理から始まるから完全に受け入れられるようになるのはかなり時間がかかる
25年程受け入れられなかったものを5年やそこらで完全にとは無理
母が死ぬまでに完全に受け入れられたらそれでいいと思ってます
無理するとストレスになって爆発してぶちまけてまた元に戻るから
今は距離を置いてぶつからないようにしてます
無理して、じゃなく自然に心から完全に受け入れたいので
受け入れる努力ももちろんしました
でもまだ完全に受け入れられてない状態です
どうしても無理から始まるから完全に受け入れられるようになるのはかなり時間がかかる
25年程受け入れられなかったものを5年やそこらで完全にとは無理
母が死ぬまでに完全に受け入れられたらそれでいいと思ってます
無理するとストレスになって爆発してぶちまけてまた元に戻るから
今は距離を置いてぶつからないようにしてます
無理して、じゃなく自然に心から完全に受け入れたいので
親子の確執は、キツイよな・・・・
571 ：優しい名無しさん：2008/05/04(日) 15:12:32 ID:OHKXjJyM
ＤＶ親の立場の人が煽りにきてる
574 ：優しい名無しさん：2008/05/04(日) 17:01:08 ID:ml5NqLPp
初め、ソラナックス飲んでいたがどんどん量が増え薄気味悪くなったので毎日、朝夕、ジョギングで汗をどろどろ流したら大分、良くなったよ。
ＳＡＤは生まれ持った性格も関係していると思うので完全には治らないと思うが参考まで、、、。
ＳＡＤは生まれ持った性格も関係していると思うので完全には治らないと思うが参考まで、、、。
575 ：優しい名無しさん：2008/05/05(月) 10:56:45 ID:2etmFdI6
この病気は薬だけで治るのですか？認知行動療法も必要でしょうか？ちなみに薬を飲み始めて4年半になりますが良くなった気がせずうつ状態、適応障害を併発しています。
治るかは、分からんけど、行動療法しなければ前には進まないでしょ
>>575
医者からはやっぱり人がいていろんな所いった方が良いとは言われてるよ
医者からはやっぱり人がいていろんな所いった方が良いとは言われてるよ
578 ：優しい名無しさん：2008/05/08(木) 00:39:37 ID:5wqGnYKl
時間はかかる
579 ：優しい名無しさん：2008/05/08(木) 00:43:02 ID:LZDQ+5NI
社会経験積んで性格が活発になれば治るんじゃね？
その経験が苦痛で、逃げてしまうんじゃないかな・・・
581 ：優しい名無しさん：2008/05/08(木) 05:18:12 ID:4HJymOHn
社会経験積まなきゃ。積んだら慣れる。場数踏めば治る。
と思いいろんな会社行ったけど、根本的に治ってない状態で動くから結局空回り
分からなくても人に聞くのが怖くて聞けず自己判断、
仕事内容より人の目が気になり仕事が覚えられずミスの繰り返し
自信がなく負のオーラ全開だからいつも社内を暗く殺伐とさせる
話を聞いてないので噛み合わない意味不明な雑談
などの経験をしすぎて働くのが苦痛で仕方ないのが現状です
場数を踏むほど症状が悪化します
どうしたら良いですか？
と思いいろんな会社行ったけど、根本的に治ってない状態で動くから結局空回り
分からなくても人に聞くのが怖くて聞けず自己判断、
仕事内容より人の目が気になり仕事が覚えられずミスの繰り返し
自信がなく負のオーラ全開だからいつも社内を暗く殺伐とさせる
話を聞いてないので噛み合わない意味不明な雑談
などの経験をしすぎて働くのが苦痛で仕方ないのが現状です
場数を踏むほど症状が悪化します
どうしたら良いですか？
↑
私かと思いました。
病院は通っていますか？私は働いてないので通えません・・・
いい加減、バイトして病院へ行こうと思うのですが、それが怖くて踏み出せないから
悪循環になってしまう。
私かと思いました。
病院は通っていますか？私は働いてないので通えません・・・
いい加減、バイトして病院へ行こうと思うのですが、それが怖くて踏み出せないから
悪循環になってしまう。
583 ：優しい名無しさん：2008/05/08(木) 17:58:16 ID:43SpbygW
負のオーラが出るのはセロトニンが欠乏してるからです
運動と食事でしかセロトニンはふやせません
運動と食事でしかセロトニンはふやせません
セロトニン増やしても、脳で作用しなきゃ意味ないんだよな・・・
585 ：優しい名無しさん：2008/05/08(木) 19:20:31 ID:Jla2/lOD
586 ：優しい名無しさん：2008/05/08(木) 19:43:47 ID:OeQmYKKs
セロトニンが欠乏してると
社会についていけないですよ
社会についていけないですよ
587 ：優しい名無しさん：2008/05/08(木) 19:43:50 ID:43SpbygW
セロトニンが欠乏してると
社会についていけないですよ
社会についていけないですよ
抗不安剤を半錠から１錠飲めば
日常生活に支障はないし、調子いい時は飲まなくても平気。
ただ、普段と違う環境で嫌な奴（露骨に無視したり）に出会うと
何日も凹んで嫌な事が頭から離れなくなり、こういう時は薬飲んでも
あんまり効果ないです。
抗不安剤を常用してた時期もあるんだけど、もうそれは避けたい。
抗鬱剤をしばらく飲み、食事・運動療法でいずれは薬を一切飲まない
方向の治療をした方がいいのかね。
知り合いに抗鬱剤を止めるのに（医師の指導の下）すごく苦しんで
めちゃめちゃになってた人がいたので、抗鬱剤にかなり抵抗があります。
日常生活に支障はないし、調子いい時は飲まなくても平気。
ただ、普段と違う環境で嫌な奴（露骨に無視したり）に出会うと
何日も凹んで嫌な事が頭から離れなくなり、こういう時は薬飲んでも
あんまり効果ないです。
抗不安剤を常用してた時期もあるんだけど、もうそれは避けたい。
抗鬱剤をしばらく飲み、食事・運動療法でいずれは薬を一切飲まない
方向の治療をした方がいいのかね。
知り合いに抗鬱剤を止めるのに（医師の指導の下）すごく苦しんで
めちゃめちゃになってた人がいたので、抗鬱剤にかなり抵抗があります。
589 ：優しい名無しさん：2008/05/08(木) 20:10:27 ID:D6wFQTq2
このスレのスレタイのV8の「V」って何？
591 ：優しい名無しさん：2008/05/08(木) 20:30:41 ID:khtofzhZ
ナロンエース一回４錠が、意外にいいよ。
ブロムワレム尿素の効果で、俺の経験上、レキソタンやデパスよりもだいぶ気が楽になるし、カフェインも配合されてるから、頭の回転スローペースにはなってしまうが、頭もまあまあ冴える。バカ状態には決してならない。
あと、なんかやる気も出る。
外に出なきゃ行けないのに出れないときや、面接の時などに重宝しています。
ブロムワレム尿素の効果で、俺の経験上、レキソタンやデパスよりもだいぶ気が楽になるし、カフェインも配合されてるから、頭の回転スローペースにはなってしまうが、頭もまあまあ冴える。バカ状態には決してならない。
あと、なんかやる気も出る。
外に出なきゃ行けないのに出れないときや、面接の時などに重宝しています。
つか、不安障害にカフェイン良くないよ・・・
>>588
最近、抗不安剤を頓服にして気付いたんですけど
調子が良くて薬を飲まない時の方が、凹んだ時も
悩んだりありますが、気持ちの切り替えを意識しなくても
出来てたりします。
薬を常用してた時は、ちょっとした嫌なことでも
しばらくとりつかれたように、ずっと一つの事に悩んでいました。
レスありがとうです。
最近、抗不安剤を頓服にして気付いたんですけど
調子が良くて薬を飲まない時の方が、凹んだ時も
悩んだりありますが、気持ちの切り替えを意識しなくても
出来てたりします。
薬を常用してた時は、ちょっとした嫌なことでも
しばらくとりつかれたように、ずっと一つの事に悩んでいました。
レスありがとうです。
582ですけど、
>>585
そのことについて家族は何かいいますか？
うちはこの症状のことをバレないように生活しているので、どうにかはぐらかして
過してます・・・
でも、それももう限界。無理にでも仕事しなくちゃいけない状況になってしまった。
>>585
そのことについて家族は何かいいますか？
うちはこの症状のことをバレないように生活しているので、どうにかはぐらかして
過してます・・・
でも、それももう限界。無理にでも仕事しなくちゃいけない状況になってしまった。
595 ：優しい名無しさん：2008/05/09(金) 10:22:45 ID:1gJGGcXP
>>594
>>585です。あたしは病院に通ってたときに母には言いました。
でもどのくらい深刻かとか詳しくはあまり話してない状況です。
でもまったく隠して過ごしてたときよりは楽です。
あたしももういい加減働かなきゃいけないんですが、
なかなか踏み出せません。
>>585です。あたしは病院に通ってたときに母には言いました。
でもどのくらい深刻かとか詳しくはあまり話してない状況です。
でもまったく隠して過ごしてたときよりは楽です。
あたしももういい加減働かなきゃいけないんですが、
なかなか踏み出せません。
せめて実家が裕福（生活に困らない程度）であったら助かったんだけど。。
貧乏な上にSADで働けないとなると、なんかもう・・・・生き地獄だわ・・・・・・・・・・・
貧乏な上にSADで働けないとなると、なんかもう・・・・生き地獄だわ・・・・・・・・・・・
もう先は見えてるね・・・
この病気の行く着く先は
豪邸だろうが、ボロアパートだろうが、孤独氏
豪邸だろうが、ボロアパートだろうが、孤独氏
599 ：優しい名無しさん：2008/05/09(金) 22:26:51 ID:JGnedMaN
民生委員はどんな仕事するんだっけ？
孤独死を発見してくれる仕事だろうな。
601 ：優しい名無しさん：2008/05/10(土) 00:10:58 ID:rQxEU8Xz
オカルトチックな話だけど、この病気って先祖が悪い事をしたために地獄に落ちたのかなって考えてしまう自分がいる…
だって周りはあんなに幸せそうなんだもん。
この違いはなに？という劣等感の積み重ねかもしれないけど、これもとうしつか何かの病気なのかな？
だって周りはあんなに幸せそうなんだもん。
この違いはなに？という劣等感の積み重ねかもしれないけど、これもとうしつか何かの病気なのかな？
昭和のはじめごろまで、そういう考えは普通だったろうね。
メンヘラはキツネ憑きとか、いろいろ言われたからね。
いまでもお祓いとかする人いるんでね？
メンヘラはキツネ憑きとか、いろいろ言われたからね。
いまでもお祓いとかする人いるんでね？
603 ：優しい名無しさん：2008/05/10(土) 20:51:45 ID:n3e/vUog
そういえば昔緊張型で苦しんでる人てどんな治療してたんだろ。
今は精神科とかあるけど。
今は精神科とかあるけど。
あまり本気にしない方がいいかと・・・
デプロメールとパキシル
どちらがSADに効果ありますか？
どちらがSADに効果ありますか？
607 ：優しい名無しさん：2008/05/10(土) 22:36:48 ID:838DJ6go
>>606
治療薬として承認されているのはデプロメール
治療薬として承認されているのはデプロメール
608 ：優しい名無しさん：2008/05/11(日) 11:03:01 ID:tGJnKDli
セントジョンーズワートもしくはプロザック飲んでるかたいますか？
セントはあるけど、効果は感じなかった。
所詮はサプリ。
所詮はサプリ。
薬飲み始めて来月で１年になる。
昨年秋から短時間だけどパート出来る位になった。
でも電話はまだ怖い。仕事だと割り切って応対するからまだ耐えられてる感じ。
この病気は治るとかじゃなくていかに軽くするか、って感じだと思ってる…。
昨年秋から短時間だけどパート出来る位になった。
でも電話はまだ怖い。仕事だと割り切って応対するからまだ耐えられてる感じ。
この病気は治るとかじゃなくていかに軽くするか、って感じだと思ってる…。
611 ：優しい名無しさん：2008/05/11(日) 12:27:23 ID:TJO5QqxJ
ルボックスとソラナックスとワイパックス飲んで一ヵ月
異様に前向きになり最初は嬉しかったのに、一週間くらいで苦しくなってきた。
薬に無理矢理明るく喋らされてる感じがして辛い。
テンション高いと周りもうざがって素っ気ない反応で…不安感と孤独感で死にそう。
異様に前向きになり最初は嬉しかったのに、一週間くらいで苦しくなってきた。
薬に無理矢理明るく喋らされてる感じがして辛い。
テンション高いと周りもうざがって素っ気ない反応で…不安感と孤独感で死にそう。
>>608
セントは「一人のとき」のみ効果あった。
人と接するには効かないけど、「一人で」出かけるとき、周りの目がさほど気にならなくなり
「一人で」過ごすとき マイナス思考にならない。不安を和らげるなど。
セントは「一人のとき」のみ効果あった。
人と接するには効かないけど、「一人で」出かけるとき、周りの目がさほど気にならなくなり
「一人で」過ごすとき マイナス思考にならない。不安を和らげるなど。
プロザック効いたよ
わざわざ、SSRI個人輸入ってこと？
うちのジジイがまた母親に怒鳴っててドキドキしてきた
そういうのが、幼少の頃にあると
影響するんだろうな・・・
影響するんだろうな・・・
617 ：優しい名無しさん：2008/05/11(日) 21:20:09 ID:Cx8fBmCb
とにかく自分より権威のある人に報告書などを直接見てもらう時にわからないことを質問されると考えるとすごく不安になる
ジジイの方が長生きするようだったら死のう
619 ：優しい名無しさん：2008/05/12(月) 21:06:00 ID:Jv3av8vK
暑苦しいとうざがられるよね
最初はやっぱフルタイムよりパートとかの方がいいの？
どうして普通の人ができることが、自分にはできないんだろう
死にたい
死にたい
622 ：優しい名無しさん：2008/05/17(土) 16:15:12 ID:r3oE+1Nf
自分でも分からないうちに回りに敬遠されてる。
変人呼ばわりされるてるのが、いわない人でも態度で分かる。
人が多い場所だと極端に分かる。
前の仕事では、店長がハッキリ言ってくれる人だったので、
博されるよりはマシだったが、副店長のせいで辞めてしまった。
親には病気のことを口止めされてるし‥‥。
辛い。今は無職のヒッキー‥orz
変人呼ばわりされるてるのが、いわない人でも態度で分かる。
人が多い場所だと極端に分かる。
前の仕事では、店長がハッキリ言ってくれる人だったので、
博されるよりはマシだったが、副店長のせいで辞めてしまった。
親には病気のことを口止めされてるし‥‥。
辛い。今は無職のヒッキー‥orz
623 ：優しい名無しさん：2008/05/17(土) 16:16:20 ID:XhdWNQUn
レジに行くのも緊張するって人いる？
>>623
お前は俺か・・・・・・・・・
お前は俺か・・・・・・・・・
>>625
克服したの？
克服したの？
627 ：優しい名無しさん：2008/05/17(土) 22:24:17 ID:pes9DGsu
628 ：優しい名無しさん：2008/05/17(土) 22:29:52 ID:hmkgoLP5
どうやって増やすのさ？
629 ：優しい名無しさん：2008/05/17(土) 22:51:52 ID:UBO8hbHT
ＳＡＤだと思ってなくて、ずっと不安障害・ＰＤだと思っていた
でも、
・人と食事が出来ない
（嘔吐恐怖なので、それが発端ではあるが、自分の噛む音が気になってしまったり、
飲み込むタイミングが分からなかったり、話さないといけないのにと思ったり、
のこしちゃいけないと思ったりというのも原因）
・人と話すとき、とんちんかんなことを口走ってしまう
（よく思われたいがために大げさに話してしまったり、思ってないことを言ってしまったり）
・人前で話すとき、顔がひきつる
（ひきつりがどれほどなのかは鏡みていないので分からないけど、かなりぴくぴくなっていると思う。
顔がひきつるために話し辛いほど。）
・大勢がいる場所＝逃げられない場所と感じ、吐き気・手汗・めまいなどが起こる
（ＰＤというほどひどくはないし短時間でおさまるものでもない）
こういう症状から考えて、ＳＡＤの可能性が高いことに気づいた。
日常的に体調不良が多いんで、内科や脳外科では自律神経～と言われて
心療内科では自律神経～もだし不安神経症だとも言われた
併発している方はいらっしゃいますか？
でも、
・人と食事が出来ない
（嘔吐恐怖なので、それが発端ではあるが、自分の噛む音が気になってしまったり、
飲み込むタイミングが分からなかったり、話さないといけないのにと思ったり、
のこしちゃいけないと思ったりというのも原因）
・人と話すとき、とんちんかんなことを口走ってしまう
（よく思われたいがために大げさに話してしまったり、思ってないことを言ってしまったり）
・人前で話すとき、顔がひきつる
（ひきつりがどれほどなのかは鏡みていないので分からないけど、かなりぴくぴくなっていると思う。
顔がひきつるために話し辛いほど。）
・大勢がいる場所＝逃げられない場所と感じ、吐き気・手汗・めまいなどが起こる
（ＰＤというほどひどくはないし短時間でおさまるものでもない）
こういう症状から考えて、ＳＡＤの可能性が高いことに気づいた。
日常的に体調不良が多いんで、内科や脳外科では自律神経～と言われて
心療内科では自律神経～もだし不安神経症だとも言われた
併発している方はいらっしゃいますか？
>>626
うん、幸い克服出来た。
今は海外旅行とか、いろんなセミナーとか、バーゲンとか行ったりしてる。
超簡単レベルから徐々に難易度上げてエクスポージャーしていったら、気付いたら治ってた。
当初は、レジでお金渡すのもぎこちなくしか出来なくて、
周囲の人に挙動不審って思われてないかヒヤヒヤしてた。
図書館の受付の人にカード作ってもらうのも、
どんな顔して話しかけたらいいか全然分からなくて泣きそうだったよ。
人がそばにいると「来ないで～！！」とか心の中でマジ泣き叫んでた。
うん、幸い克服出来た。
今は海外旅行とか、いろんなセミナーとか、バーゲンとか行ったりしてる。
超簡単レベルから徐々に難易度上げてエクスポージャーしていったら、気付いたら治ってた。
当初は、レジでお金渡すのもぎこちなくしか出来なくて、
周囲の人に挙動不審って思われてないかヒヤヒヤしてた。
図書館の受付の人にカード作ってもらうのも、
どんな顔して話しかけたらいいか全然分からなくて泣きそうだったよ。
人がそばにいると「来ないで～！！」とか心の中でマジ泣き叫んでた。
酒が俺の特効薬
>>633
諦めなければ絶対大丈夫だと私は思うよ。
自分の経験を振り返ってみると、
車で大事故を起こした後、また運転出来るように必死で練習したような日々だった。
ホント、毎日毎日怖くて、逃げたくて、こんな運命を呪いまくっていた。
でも、死ぬまでこのままなのはツラ過ぎるとも思った。
無意識をポジティブにするために良い言葉日記等とかいろいろやったけど、
リアルで事故後ペーパーだったのを克服すべく必死で運転練習もした。
少しづつ運転出来るようになって自信がつくのと、外で自信をもって振る舞えるのもリンクしていた。
いろんな経験の成功体験の積み重ねが、ＳＡＤ軽減に心理的にリンクしていたように思う。
自分の力を信じられるようになれば、外はそんなに恐ろしい所じゃなくなるみたい。
なんでもいいから、少しずつ自信をつけられるような事を積み重ねてみて。
毎日１つでもガッツポーズ出来ることをしたら、
１年でなんと365回もガッツポーズ分進歩したことになる。
レジの人の前で半べそかいてた女が、海外旅行行けるまでなるんだもの。
大丈夫、期間は人それぞれでも諦めなければ必ず克服出来る。
私はあなたを応援してるよ。
諦めなければ絶対大丈夫だと私は思うよ。
自分の経験を振り返ってみると、
車で大事故を起こした後、また運転出来るように必死で練習したような日々だった。
ホント、毎日毎日怖くて、逃げたくて、こんな運命を呪いまくっていた。
でも、死ぬまでこのままなのはツラ過ぎるとも思った。
無意識をポジティブにするために良い言葉日記等とかいろいろやったけど、
リアルで事故後ペーパーだったのを克服すべく必死で運転練習もした。
少しづつ運転出来るようになって自信がつくのと、外で自信をもって振る舞えるのもリンクしていた。
いろんな経験の成功体験の積み重ねが、ＳＡＤ軽減に心理的にリンクしていたように思う。
自分の力を信じられるようになれば、外はそんなに恐ろしい所じゃなくなるみたい。
なんでもいいから、少しずつ自信をつけられるような事を積み重ねてみて。
毎日１つでもガッツポーズ出来ることをしたら、
１年でなんと365回もガッツポーズ分進歩したことになる。
レジの人の前で半べそかいてた女が、海外旅行行けるまでなるんだもの。
大丈夫、期間は人それぞれでも諦めなければ必ず克服出来る。
私はあなたを応援してるよ。
635 ：ななしさん：2008/05/20(火) 00:22:59 ID:g5qx1vc1
＞６３４
ありがとう。
これはとても大事な書き込みだと思った。
俺もエクスポージャーを今も頑張ってるところです。
２年前くらいか・・・車で６０Kｍくらい離れた街にある病院に
一人で行くように決めてから、今も続けてます。
最初はそりゃものすごい大変だったけど、徐々に自信がついて
今は普通にいけるようになりました。
たまに体調の悪いとき気が向かないようなこともありますが、
そういうときはあまり無理してません。
ですが、ある程度慣れるまでは無理してでも行ってました。
道すがらの、コンビニとか道の駅とかのトイレの位置を把握したり、
どうしてもキツくなったとき、車をとめて休める場所を調べておいたり、
以前は、行く途中で絶望的な感覚に見舞われたりして、休むこともできず、
とにかく逃げたい一心で、パニックに陥ったまま家に急いで帰ったりしていました。
でも、「疲れたら休めばいい」という当たり前のことに気づき、きつくなる前に
できるだけ小休止をとるようにしました。
パニックも最近までものすごかったですが、今別に家に帰らなくても今いる場所で
落ち着くことだってできる、大丈夫と、自分に言い聞かせていました。
それは現実的にそうなんですけども、そのころは親とか信頼できる人がそばにいな
ければ、落ち着くこともできないようなひどい状況だったんです。
で、親のいる家に帰ろうと躍起になっていたわけです。
ありがとう。
これはとても大事な書き込みだと思った。
俺もエクスポージャーを今も頑張ってるところです。
２年前くらいか・・・車で６０Kｍくらい離れた街にある病院に
一人で行くように決めてから、今も続けてます。
最初はそりゃものすごい大変だったけど、徐々に自信がついて
今は普通にいけるようになりました。
たまに体調の悪いとき気が向かないようなこともありますが、
そういうときはあまり無理してません。
ですが、ある程度慣れるまでは無理してでも行ってました。
道すがらの、コンビニとか道の駅とかのトイレの位置を把握したり、
どうしてもキツくなったとき、車をとめて休める場所を調べておいたり、
以前は、行く途中で絶望的な感覚に見舞われたりして、休むこともできず、
とにかく逃げたい一心で、パニックに陥ったまま家に急いで帰ったりしていました。
でも、「疲れたら休めばいい」という当たり前のことに気づき、きつくなる前に
できるだけ小休止をとるようにしました。
パニックも最近までものすごかったですが、今別に家に帰らなくても今いる場所で
落ち着くことだってできる、大丈夫と、自分に言い聞かせていました。
それは現実的にそうなんですけども、そのころは親とか信頼できる人がそばにいな
ければ、落ち着くこともできないようなひどい状況だったんです。
で、親のいる家に帰ろうと躍起になっていたわけです。
636 ：ななしさん：2008/05/20(火) 00:23:24 ID:g5qx1vc1
しかし、今考えればそのことがかえってパニック症状に拍車をかけていたんだと思います。
もし、パニックになったらあわてないで、その場でしばらくゆっくりして、時をすごす。
そうすれば、必ず徐々に落ち着いてくる。
そんなことを実感して学びながら、今でも地道に頑張ってます。
パニックは大体よくなりましたが、どうもSADが根幹みたいです。（医者によると）
薬を外しているせいか、若干SADの症状がひどくなったようにも思いますが、
自分の場合、薬で調子のいいときは解決策を自ら考えたり、生活をちょっと改善したり
する努力をしないので（ものぐさ）、基本外した状態でよくなるにはどうするか
考えていろいろ試してます。
今日は、ここを見つけて読んでるうちに１２時すぎてしまいましたが、早寝早起きを
徹底するとか、掃除をちゃんとするとか、生活の基本的なところを見直すことが
多いですね。
ですが、もちろんちょっとやばくなりそうな予感がしたら、ひどくならないうちに
薬をのみます。
「のまない」と完全に決めてしまうんじゃなくて、基本飲まなくていいようだけど、
のむのまないにはあまりこだわらないということです。
医者には、薬をのむのまないは自分でコントロールしていいと言われていて、ただ、
悪くなりそうな感じの時は、ひどくならないうちに早めにのみなさいとは指導されてます。
俺もまだ治療の途中ですが、ひところよりはすごくよくなりました。
ひどい時は、外出しようとしたけど玄関で恐怖のあまり足が動かなくなって
出られなかったほどなんだから。
エクスポージャーは自分にとってとても効果的でした。
でも、ここに書いたのはあくまで俺のケースなので、俺みたいに死ぬ思いして
無理矢理遠出というのも必ずしも効果的じゃないかもしれません。
こういう話もあるってことでね。
俺も海外旅行するまであきらめないぞー！！(^O^)
もし、パニックになったらあわてないで、その場でしばらくゆっくりして、時をすごす。
そうすれば、必ず徐々に落ち着いてくる。
そんなことを実感して学びながら、今でも地道に頑張ってます。
パニックは大体よくなりましたが、どうもSADが根幹みたいです。（医者によると）
薬を外しているせいか、若干SADの症状がひどくなったようにも思いますが、
自分の場合、薬で調子のいいときは解決策を自ら考えたり、生活をちょっと改善したり
する努力をしないので（ものぐさ）、基本外した状態でよくなるにはどうするか
考えていろいろ試してます。
今日は、ここを見つけて読んでるうちに１２時すぎてしまいましたが、早寝早起きを
徹底するとか、掃除をちゃんとするとか、生活の基本的なところを見直すことが
多いですね。
ですが、もちろんちょっとやばくなりそうな予感がしたら、ひどくならないうちに
薬をのみます。
「のまない」と完全に決めてしまうんじゃなくて、基本飲まなくていいようだけど、
のむのまないにはあまりこだわらないということです。
医者には、薬をのむのまないは自分でコントロールしていいと言われていて、ただ、
悪くなりそうな感じの時は、ひどくならないうちに早めにのみなさいとは指導されてます。
俺もまだ治療の途中ですが、ひところよりはすごくよくなりました。
ひどい時は、外出しようとしたけど玄関で恐怖のあまり足が動かなくなって
出られなかったほどなんだから。
エクスポージャーは自分にとってとても効果的でした。
でも、ここに書いたのはあくまで俺のケースなので、俺みたいに死ぬ思いして
無理矢理遠出というのも必ずしも効果的じゃないかもしれません。
こういう話もあるってことでね。
俺も海外旅行するまであきらめないぞー！！(^O^)
>>635
こちらこそありがとうございます。
励ますつもりが逆に635さんから元気を頂いちゃいました（笑
>ひどい時は、外出しようとしたけど玄関で恐怖のあまり足が動かなくなって
>出られなかったほどなんだから。
この状態から今の状態になるまでの道のりはどれだけ大変だったんでしょう…。
私は外出は最初から出来たので635さんのその恐怖と苦労はわからないですが、
本当に凄いことをやってこられたんだと心から思います。
私は自分ことを自分でも相当頑張ったと思っているのですが、635さんのお話で
まだまだ自分はチャレンジののびしろがあるのだと気づいて嬉しくなりました。
>「疲れたら休めばいい」という当たり前のこと
当たり前のことを大事にして、次の目標を着実に達成していきたいですね。
海外旅行、是非是非行ってください☆
私は、北海道一周ドライブとホームパーティ開催が次の目標です。
１年前に医者に笑われた「セミナーの著名講師と会話する」が達成出来たんですもの、
ま、なんとかなると思います。
お互い頑張っていきましょうね！
こちらこそありがとうございます。
励ますつもりが逆に635さんから元気を頂いちゃいました（笑
>ひどい時は、外出しようとしたけど玄関で恐怖のあまり足が動かなくなって
>出られなかったほどなんだから。
この状態から今の状態になるまでの道のりはどれだけ大変だったんでしょう…。
私は外出は最初から出来たので635さんのその恐怖と苦労はわからないですが、
本当に凄いことをやってこられたんだと心から思います。
私は自分ことを自分でも相当頑張ったと思っているのですが、635さんのお話で
まだまだ自分はチャレンジののびしろがあるのだと気づいて嬉しくなりました。
>「疲れたら休めばいい」という当たり前のこと
当たり前のことを大事にして、次の目標を着実に達成していきたいですね。
海外旅行、是非是非行ってください☆
私は、北海道一周ドライブとホームパーティ開催が次の目標です。
１年前に医者に笑われた「セミナーの著名講師と会話する」が達成出来たんですもの、
ま、なんとかなると思います。
お互い頑張っていきましょうね！
もう嫌だ仕事できない間借金だらけだし
何もやる気起きない死にたい
何もやる気起きない死にたい
借金てサラ金から借りてるの？
サラ金になるのかな？闇金じゃないよ
高い利息払わされてる？借金の他に
普通の金利だと思うよ、楽天ケーシーだから
病院だって借金しなきゃ行けないし切れない縁だよ…
病院だって借金しなきゃ行けないし切れない縁だよ…
週二三日の仕事から始めてみようと思ったけど
派遣とかだと女しかダメっていう仕事がザラなんだね。
あからさまに断られたよ。
男はフルタイムの仕事以外だとバイトしかないのかな
派遣とかだと女しかダメっていう仕事がザラなんだね。
あからさまに断られたよ。
男はフルタイムの仕事以外だとバイトしかないのかな
>>642
自己破産という方法もあるぞい
診断書もらえて就業不可能の御墨付きｗあれば、
健常者が就業して返済可能である債務額より少額でも
成立する可能性あるんじゃないかな？
ちょっとの額でもそれがチャラになることで精神的に楽になるなら、
ひとつの選択肢だと思う
恥ずかしい事じゃないよ、国の制度だし。
でも、将来、弁護士目指すとか銀行員なるとかなら駄目だけど．．．
自己破産という方法もあるぞい
診断書もらえて就業不可能の御墨付きｗあれば、
健常者が就業して返済可能である債務額より少額でも
成立する可能性あるんじゃないかな？
ちょっとの額でもそれがチャラになることで精神的に楽になるなら、
ひとつの選択肢だと思う
恥ずかしい事じゃないよ、国の制度だし。
でも、将来、弁護士目指すとか銀行員なるとかなら駄目だけど．．．
でも破産したらいざ困った時にお金借りられない
自分他の病気もあるし
自分他の病気もあるし
>>643
派遣は基本的に週５日勤務で、
下手すると正社員より働かされます。
女性しかダメと言うのは主に事務職だと思います。
IT系・設計等では男性も多く働いていますが、
専門知識が無いと雇用されません。
＞男はフルタイムの仕事以外だとバイトしかないのかな
フルタイムでのバイトは山程あります。
週2～3日で慣らそうと思うのであればバイト以外にはありません。
除々に社会復帰を目指すのであれば、週４日等のバイトを探すのが
妥当だと思われます。
派遣は基本的に週５日勤務で、
下手すると正社員より働かされます。
女性しかダメと言うのは主に事務職だと思います。
IT系・設計等では男性も多く働いていますが、
専門知識が無いと雇用されません。
＞男はフルタイムの仕事以外だとバイトしかないのかな
フルタイムでのバイトは山程あります。
週2～3日で慣らそうと思うのであればバイト以外にはありません。
除々に社会復帰を目指すのであれば、週４日等のバイトを探すのが
妥当だと思われます。
>>648
親にはもう頼れない、少ない年金でやりくりしてるからね
親にはもう頼れない、少ない年金でやりくりしてるからね
簡単に頼れっていうけど、それが難しいんだよな・・・
たとえ親でも。
たとえ親でも。
651 ：優しい名無しさん：2008/05/21(水) 01:37:53 ID:CmMFxNq+
千葉県で認知行動療法等を実施している病院はありますか？薬だけでは全く良くなりません
協調性を生み出すのが脳の前頭葉だ
セロトニンが増えると前頭葉が活性化するよ
セロトニンが増えると前頭葉が活性化するよ
机上の論理はどうでもいい
655 ：優しい名無しさん：2008/05/21(水) 13:28:57 ID:MfSW+gb3
今、読んでる本なんだけど、（自分なりの表現もまじるけど）こんな考えもあるらしい。
なるほどと思ったので書いてみる。長いけどｗ
この症状が完治することをベストだと思って、
そこを到達点にして現在の自分を「まだダメだ～↓」と落ち込むより、
現在の最悪な状況の自分を出発点にしてベターを探し「昨日より一歩前進だ～ぜ～↑」、
と考えないと悪循環に陥る。
ベストよりベター。
また、心というものは自然の一部である。
人間が自然を思い通りにしようとして手痛いしっぺ返しを喰らうように、
理性で感性を完全制御することは不可能なこと。
例えば「好き」の理由を頭（理性）で考えて突き詰めていくと、
「だって好きだから好きなんだ！！」という究極の理由（感性）以上の答えは見つからない。
そんな状態に気づかない（理性で感性を抑え込む）でいると、
いずれ、感性が爆発して何らかの症状が表出する。
だから、「どうして俺ばかりこうなるの？」などと考えないほうがいい。
嫌いなことは嫌いで自然なことで、自分のせいじゃない。
感性のまま、心のままの自分を認めること。
無理に好きになる事が症状が良くなる事ではない。
悩み事は見えないよう包んで心の片隅に置いておくイメージで、
それを遠くから眺めて付き合ってゆくしかない。
なるほどと思ったので書いてみる。長いけどｗ
この症状が完治することをベストだと思って、
そこを到達点にして現在の自分を「まだダメだ～↓」と落ち込むより、
現在の最悪な状況の自分を出発点にしてベターを探し「昨日より一歩前進だ～ぜ～↑」、
と考えないと悪循環に陥る。
ベストよりベター。
また、心というものは自然の一部である。
人間が自然を思い通りにしようとして手痛いしっぺ返しを喰らうように、
理性で感性を完全制御することは不可能なこと。
例えば「好き」の理由を頭（理性）で考えて突き詰めていくと、
「だって好きだから好きなんだ！！」という究極の理由（感性）以上の答えは見つからない。
そんな状態に気づかない（理性で感性を抑え込む）でいると、
いずれ、感性が爆発して何らかの症状が表出する。
だから、「どうして俺ばかりこうなるの？」などと考えないほうがいい。
嫌いなことは嫌いで自然なことで、自分のせいじゃない。
感性のまま、心のままの自分を認めること。
無理に好きになる事が症状が良くなる事ではない。
悩み事は見えないよう包んで心の片隅に置いておくイメージで、
それを遠くから眺めて付き合ってゆくしかない。
続き
もし、良くなったと思っても良いときは永遠に続かないし、
必ず、次は良いときの高さに比例して深い谷へ落ち込む。
この症状は波のようなもの。
この症状が回復に向かっているといえるなら、
それは前回の谷底に落ちたときよりも、
今回が浅い谷で、そして次の波の頂上までより早く登るようなことをいう。
回復に向かうということは、その繰り返しでしかない。
良いときに頑張りすぎないことが大事。
悪いときに焦らないことが大事。
亀で結構、マイペースが大事。
「再発（著者はこの表現を不適切としている）」したから落ち込むことはない。
それはすごく自然なこと。
悪いときも永遠に続かない。
必ず、次の良い波に登れる。
もし、良くなったと思っても良いときは永遠に続かないし、
必ず、次は良いときの高さに比例して深い谷へ落ち込む。
この症状は波のようなもの。
この症状が回復に向かっているといえるなら、
それは前回の谷底に落ちたときよりも、
今回が浅い谷で、そして次の波の頂上までより早く登るようなことをいう。
回復に向かうということは、その繰り返しでしかない。
良いときに頑張りすぎないことが大事。
悪いときに焦らないことが大事。
亀で結構、マイペースが大事。
「再発（著者はこの表現を不適切としている）」したから落ち込むことはない。
それはすごく自然なこと。
悪いときも永遠に続かない。
必ず、次の良い波に登れる。
人間の性格は脳内物質に大きく影響を受けることが分かってきました
脳内物質が性格を作ると言っても過言ではありません
ＳＡＤを改善し元気な性格になるためにはセロトニンを増やすことです
脳内物質が性格を作ると言っても過言ではありません
ＳＡＤを改善し元気な性格になるためにはセロトニンを増やすことです
またお前かｗ
660 ：優しい名無しさん：2008/05/21(水) 19:10:10 ID:RuPFrehi
>>655
ナイス
ナイス
他人と打ち解けたり、その場の空気を読んだりするのは脳の前頭葉の働きです
セロトニンが欠乏すると前頭葉の働きが鈍ってＫＹになります
セロトニンを増やしましょう
セロトニンが欠乏すると前頭葉の働きが鈍ってＫＹになります
セロトニンを増やしましょう
>>662
具体的にセロトニンを増やすにはどうしたらよいのですか？
具体的にセロトニンを増やすにはどうしたらよいのですか？
つセロリ
つニンジン
つニンジン
せめて、このスレくらい>>1から読んだら？
セロトニンを増やすにはどうすればイイのと質問が来る
それに答える
体育バカは氏ねと誰かが書く
認知療法が良さげだよとレスがくる
日記書いてもセロトニンは増えないぞと書く
またお前かＷとレスがくる
セロトニンを増やすにはどうすればイイのと質問がくる
それに答える
体育バカは氏ねとレスがくる…
まさに
エンデもびっくりの
ネバーエンディング
それに答える
体育バカは氏ねと誰かが書く
認知療法が良さげだよとレスがくる
日記書いてもセロトニンは増えないぞと書く
またお前かＷとレスがくる
セロトニンを増やすにはどうすればイイのと質問がくる
それに答える
体育バカは氏ねとレスがくる…
まさに
エンデもびっくりの
ネバーエンディング
咳をしたから風邪をひいたのではない
風邪だから咳が止まらないんだよ
認知が歪んでるからＳＡＤになったんじゃない
セロトニンが欠乏してるから脳が正常に機能せず、認知が歪んだんだよ
なんでもっと科学的に思考できないのか？
風邪だから咳が止まらないんだよ
認知が歪んでるからＳＡＤになったんじゃない
セロトニンが欠乏してるから脳が正常に機能せず、認知が歪んだんだよ
なんでもっと科学的に思考できないのか？
セロトニンとか、運動なんて基本的な話で
それだけででＳＡＤ克服できるわけではない。
それだけででＳＡＤ克服できるわけではない。
>>662
まず貴方が増やしてください
まず貴方が増やしてください
俺が増やしたいのは金
１万円札ね
１万円札ね
つまんねー
私はセロトニンの方が欲しい。
一万円よりこの病気治したいって気持ちが勝る
一万円よりこの病気治したいって気持ちが勝る
今日も明日も明後日も
治療方法を探すでしょう
見たこともないような
誰も知らない方法で
聞いたこともないような
治し方が知りたい？
だからお前は
ｍ9(｀･ω･´) バカなんだよッ！
治療方法を探すでしょう
見たこともないような
誰も知らない方法で
聞いたこともないような
治し方が知りたい？
だからお前は
ｍ9(｀･ω･´) バカなんだよッ！
俺がＳＡＤになった原因は御守りだった
なんか、いい方法ないのかね？
このままじゃ埒があかんだろ・・・
このままじゃ埒があかんだろ・・・
【第百話・御守り】
俺は母子家庭で育った
母親は朝から晩まで働き通しで俺を高校まで進学させてくれた
俺が高校２年の時、母親が倒れた、末期癌だった
俺は学校が終わるとバイトに明け暮れ母親の入院費を稼いだ
ある日、病室に行くと母親が俺に御守りをくれた
「どうしても寂しい時や困ったことがあった時
この御守りの中を見てごらん…」
そう言って微笑んだ母親は次の日に亡くなった
俺はバイトを続けてなんとか高校を卒業した
俺の卒業した姿を母親に見せたかったなぁ～と思うととてつもなく寂しさが込み上げてきた
俺はそっとあの御守りの中を開けて見た
そこには小さな手紙が入っていてこう書いてあった
「オマエガ シネバヨカッタノニ」
それ以来、人間不信になった俺は
さらに悪化してＳＡＤになったとさ
完。
俺は母子家庭で育った
母親は朝から晩まで働き通しで俺を高校まで進学させてくれた
俺が高校２年の時、母親が倒れた、末期癌だった
俺は学校が終わるとバイトに明け暮れ母親の入院費を稼いだ
ある日、病室に行くと母親が俺に御守りをくれた
「どうしても寂しい時や困ったことがあった時
この御守りの中を見てごらん…」
そう言って微笑んだ母親は次の日に亡くなった
俺はバイトを続けてなんとか高校を卒業した
俺の卒業した姿を母親に見せたかったなぁ～と思うととてつもなく寂しさが込み上げてきた
俺はそっとあの御守りの中を開けて見た
そこには小さな手紙が入っていてこう書いてあった
「オマエガ シネバヨカッタノニ」
それ以来、人間不信になった俺は
さらに悪化してＳＡＤになったとさ
完。
おたく、タイピング遅いね。
深夜に2ちゃんなんかやってたら、治らないよ。
深夜に2ちゃんなんかやってたら、治らないよ。
おたくじゃなくて
我が名は赤福
時の波間を漂う餅
我が名は赤福
時の波間を漂う餅
賞味期限なき餅
寝れねえな、地気性。
ヤゴゲルゲに子守唄でも歌ってもらえよ
ランボーが最後の戦場に行くんだってさ
さすがにみんな寝たようだなＷ
687 ：優しい名無しさん：2008/05/22(木) 08:40:35 ID:qo7Y4dlZ
さすがに皆起きていないようだな
688 ：ななしさん：2008/05/22(木) 22:21:45 ID:KiIKF/FP
＞６３７さん
ありがとうございます。そういってもらえてうれしいです。
最近思うんですよね。
俺は、何のために長年つらい思いをしてきたのかなんてね。
そんなこと考えてもわからないけれど、
治ったそのときは、その経験を社会に還元していくのはとても
意味のあることだと思います。
だからあなたの話をもっと聞きたいです。
だれかのためになんてかっこいいことは言えないけれど、あなたの
言葉がきっかけで誰かが、何かが変わるかもしれない。
ありがとうございます。そういってもらえてうれしいです。
最近思うんですよね。
俺は、何のために長年つらい思いをしてきたのかなんてね。
そんなこと考えてもわからないけれど、
治ったそのときは、その経験を社会に還元していくのはとても
意味のあることだと思います。
だからあなたの話をもっと聞きたいです。
だれかのためになんてかっこいいことは言えないけれど、あなたの
言葉がきっかけで誰かが、何かが変わるかもしれない。
今、努力していることを書くので、参考程度に見てください。
朝、頑張って目薬差してでも８時までにはおきて（睡眠５～６時間程度）
朝食はスヌーピーの絵のトッピンチョコに牛乳をかけてたくさん食べる。 ←重要
５０分くらい音楽を聴きながらキャップを深くかぶってストレッチ＆ウォーキング
これを２週間やっただけで、不安・緊張・鬱の症状が極端に和らいできました。
トッピンチョコは栄養たっぷりなのでお勧めですよ。食べたら脳が活性化される感じ。
あと、肉からサラダに変えて食べまくっていたら性格が温厚になった気もする。
薬さえあれば もっともっと良くなる気がしてやまない。
目標は職について友達をつくることと、変人+挙動不審+KY+不気味さで
嫌われてしまった人たちに好きになってもらいたい
スヌーピーんとこで笑ってしまったｗ可愛いな
トッピンチョコ美味いよなアレ
トッピンチョコ美味いよなアレ
朝からトッピンチョコって、子供かよｗ
砂糖が入ってる時点でよくないだろｗ
玄米フレークとかにしろよ。
砂糖が入ってる時点でよくないだろｗ
玄米フレークとかにしろよ。
>>688
>最近思うんですよね。
>俺は、何のために長年つらい思いをしてきたのかなんてね。
私もときどき同じ事考えます。
そしてこう思いました「私は心について深く学ぶために生まれてきたんだ」
「私は、ドローダウンの深さだけ上に跳ねるように神（運命）に託された」
フツーなら、さして注意も払わないような現象にいちいち反応し、
その恐怖を乗り越えるための経験を必死で私達は積んできた。
克服した暁には、恐怖を飼い慣らす方法をフツーの人よりも多く知っていることになるでしょう。
その経験値をフツーの生活に転用出来れば、
そういう苦労を知らない人よりも効率よくいろいろなチャレンジが出来るようになれる。
すっごくノーテンキな考えですが、ＳＡＤの人は克服したときは
フツーよりもチャレンジャーな人になれるんじゃないかと真剣に思ってます。
車と同じで最初にトルクかけたら、後は全然ラクですよね。
もうお互い進歩の階段を着実に上ってるんですよね。良かったですね～☆
>最近思うんですよね。
>俺は、何のために長年つらい思いをしてきたのかなんてね。
私もときどき同じ事考えます。
そしてこう思いました「私は心について深く学ぶために生まれてきたんだ」
「私は、ドローダウンの深さだけ上に跳ねるように神（運命）に託された」
フツーなら、さして注意も払わないような現象にいちいち反応し、
その恐怖を乗り越えるための経験を必死で私達は積んできた。
克服した暁には、恐怖を飼い慣らす方法をフツーの人よりも多く知っていることになるでしょう。
その経験値をフツーの生活に転用出来れば、
そういう苦労を知らない人よりも効率よくいろいろなチャレンジが出来るようになれる。
すっごくノーテンキな考えですが、ＳＡＤの人は克服したときは
フツーよりもチャレンジャーな人になれるんじゃないかと真剣に思ってます。
車と同じで最初にトルクかけたら、後は全然ラクですよね。
もうお互い進歩の階段を着実に上ってるんですよね。良かったですね～☆
>>689
(o^ｰ')b ＧＪ！
(o^ｰ')b ＧＪ！
克服とか、先のことばかり考えないで
まず目先の一歩を踏みしめろよ。
理屈ばっかで考えすぎなんだよここの住民は、身体使えよ。
まず目先の一歩を踏みしめろよ。
理屈ばっかで考えすぎなんだよここの住民は、身体使えよ。
695 ：優しい名無しさん：2008/05/23(金) 11:20:29 ID:OtqZeGoF
早寝早起きが今の目標
でもネットやめられない…
でもネットやめられない…
ふう、あまりの恐怖でせっかく受かったバイトに行けなかった。
俺もSADなのかな？
俺もSADなのかな？
なんでも病気のせいにする所がＳＡＤだな。
698 ：優しい名無しさん：2008/05/23(金) 14:42:53 ID:cJsbcL0h
SADの人が悪いみたいじゃないか
699 ：優しい名無しさん：2008/05/23(金) 16:00:38 ID:mOUtZIg2
ＳＡＤの人が通う学校もしくは施設があればいいのにと思う。
認知療法をみんなで行える施設があってもいいよな
セロトニンを増やせばＳＡＤは改善する
なにはなくともセロトニン
なにはなくともセロトニン
おまえ、それ言い続けて何年よ？ｗ
ＳＡＤを治すためにいろいろ調べた結果
ＳＡＤを改善するにはセロトニンを増やすことだと分かりました
医者の書いた本にそう書いてあり、自分自身も納得したからです
同時に心理療法はインチキであることが分かりました
ＳＡＤを改善するにはセロトニンを増やすことだと分かりました
医者の書いた本にそう書いてあり、自分自身も納得したからです
同時に心理療法はインチキであることが分かりました
で、改善したの？
705 ：優しい名無しさん：2008/05/24(土) 00:00:57 ID:v7S2TwMC
LSDはセロトニン阻害で幻覚を呈す。
セロトニンを増やすにはどうすればいいの？
707 ：優しい名無しさん：2008/05/24(土) 00:39:16 ID:XiwXcS0w
>>2
>> ・Q：・・・で、SADって結局治るの！？
>> 個人や環境にもよりますが、治療で緩和します。
>> 鬱病と同じで、注射1本で完治する治療が可能になった日、
>> このスレッドは無くなります
↑このテンプレ修正希望。
とくに 『鬱病と同じで』 という箇所は強い違和感を感じるので
削除を希望。
以下引用-------------------------------------
http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/dep0.html
> うつ病は治る病気です。
> しかも治療は比較的簡単です。薬を中心とした治療で、
> 8割以上の人が2-3週間 で回復に向かいます。
> つまり、治療さえすれば、うつ病は大した病気ではない
> のです 。
> ・・・・
> はっきりしていることは、うつ病で起こっている脳内の
> 不調は、医学的な治療によって治すことができるという
> ことです。
-------------------------------------引用ここまで
うつ病はＳＡＤとは違い、薬物治療による改善効果が顕著で
治療方法がほぼ確立されています。
誤解覚悟で極端な言い方をすれば、注射一本でも直る場合
もあります。よってテンプレ修正希望。
>> ・Q：・・・で、SADって結局治るの！？
>> 個人や環境にもよりますが、治療で緩和します。
>> 鬱病と同じで、注射1本で完治する治療が可能になった日、
>> このスレッドは無くなります
↑このテンプレ修正希望。
とくに 『鬱病と同じで』 という箇所は強い違和感を感じるので
削除を希望。
以下引用-------------------------------------
http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/dep0.html
> うつ病は治る病気です。
> しかも治療は比較的簡単です。薬を中心とした治療で、
> 8割以上の人が2-3週間 で回復に向かいます。
> つまり、治療さえすれば、うつ病は大した病気ではない
> のです 。
> ・・・・
> はっきりしていることは、うつ病で起こっている脳内の
> 不調は、医学的な治療によって治すことができるという
> ことです。
-------------------------------------引用ここまで
うつ病はＳＡＤとは違い、薬物治療による改善効果が顕著で
治療方法がほぼ確立されています。
誤解覚悟で極端な言い方をすれば、注射一本でも直る場合
もあります。よってテンプレ修正希望。
今、修正希望しても、だれも覚えてないだろ。
つか、ＳＡＤだって建前上は薬物投与で治るとされてる
蓋あけてみればゼンゼン違うけど・・
つか、ＳＡＤだって建前上は薬物投与で治るとされてる
蓋あけてみればゼンゼン違うけど・・
709 ：優しい名無しさん：2008/05/24(土) 00:51:46 ID:XiwXcS0w
998 名前: 名無しさん＠引く手あまた Mail: sage 投稿日: 2008/05/22(木) 19:12:13 ID: ekFLLsML0
鬱なんて罹ったことがないんで
999 名前: 名無しさん＠引く手あまた Mail: sage 投稿日: 2008/05/22(木) 19:12:43 ID: ekFLLsML0
よくワカランが
1000 名前: 名無しさん＠引く手あまた Mail: sage 投稿日: 2008/05/22(木) 19:13:12 ID: ekFLLsML0
死んじまったほうがいいだろｗ
http://school7.2ch.net/test/read.cgi/job/1211462173/
鬱なんて罹ったことがないんで
999 名前: 名無しさん＠引く手あまた Mail: sage 投稿日: 2008/05/22(木) 19:12:43 ID: ekFLLsML0
よくワカランが
1000 名前: 名無しさん＠引く手あまた Mail: sage 投稿日: 2008/05/22(木) 19:13:12 ID: ekFLLsML0
死んじまったほうがいいだろｗ
http://school7.2ch.net/test/read.cgi/job/1211462173/
712 ：優しい名無しさん：2008/05/24(土) 01:42:26 ID:xpcKv1ny
SAD→ネット中毒でネット以外なにも出来なくなってる人は
「フリーズする脳」は読んでおいたほうがいいぞ
俺も治ってないけど。なにやるのも怖い。掃除もできない。
外にも出れない。
「フリーズする脳」は読んでおいたほうがいいぞ
俺も治ってないけど。なにやるのも怖い。掃除もできない。
外にも出れない。
715 ：優しい名無しさん：2008/05/24(土) 01:55:27 ID:xpcKv1ny
バカに分かるように説明してよ。
修正の必要あるのかな。
テンプレでも、注射一本で治るという意味で引き合いに
出してるように見えるんだが・・・
修正の必要あるのかな。
テンプレでも、注射一本で治るという意味で引き合いに
出してるように見えるんだが・・・
自分がクソして寝たらしいな。
有言実行したわけだ。
有言実行したわけだ。
718 ：優しい名無しさん：2008/05/24(土) 08:36:48 ID:5qgxj87C
欝は、SSRIだけではむずかし
SADには、セロトニンが重要
ソースはそこいらのホームページ
SADには、セロトニンが重要
ソースはそこいらのホームページ
快楽を作るドーパミン
不安を作るノルアドレナリン
快楽だけでも不安だけでも生活に支障が出ます
そのバランスを取るのがセロトニンです
ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニン、この３つを心の３原色と呼びます
不安を作るノルアドレナリン
快楽だけでも不安だけでも生活に支障が出ます
そのバランスを取るのがセロトニンです
ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニン、この３つを心の３原色と呼びます
>>709
ソースって・・・社会不安障害と名の付く本には大概、ＳＳＲＩなどで
十分治療可能ですと書いてあるとおもうが・・・
一時CMでもやってたよな？
しかもそれを否定的に捕らえてるのに、なぜ噛み付いてくるのか意味不明
テンプレ云々も、スレ立ての時にって忠告してるのに、それすら否定ですかｗ
恥かいたのには同情するが、他スレでまで絡んできて、いいザマだな・・
ソースって・・・社会不安障害と名の付く本には大概、ＳＳＲＩなどで
十分治療可能ですと書いてあるとおもうが・・・
一時CMでもやってたよな？
しかもそれを否定的に捕らえてるのに、なぜ噛み付いてくるのか意味不明
テンプレ云々も、スレ立ての時にって忠告してるのに、それすら否定ですかｗ
恥かいたのには同情するが、他スレでまで絡んできて、いいザマだな・・
セロトニンやら運動療法やら言い続ける変なのが常駐してるせいで
まともな談義ができないなこのスレ
まともな談義ができないなこのスレ
太陽光線を浴びながらジョギングするのが１番いいのですが
注意点が１つあります
走ることに意識を集中しないとセロトニンは増えないそうです
あれこれ考えながら走るのはダメとのことです
注意点が１つあります
走ることに意識を集中しないとセロトニンは増えないそうです
あれこれ考えながら走るのはダメとのことです
723 ：優しい名無しさん：2008/05/24(土) 18:52:58 ID:pMRTkFz9
>>722
おまえもクソして寝ろｗ
おまえもクソして寝ろｗ
性格を変えたければ脳内物質を変えることです
ＳＡＤを改善したければ脳内物質のセロトニンを増やすことです
セロトニンはノルアドレナリン（不安を引き起こす）の過剰分泌を抑制して
扁桃体の興奮を鎮めてくれます
ＳＡＤを改善したければ脳内物質のセロトニンを増やすことです
セロトニンはノルアドレナリン（不安を引き起こす）の過剰分泌を抑制して
扁桃体の興奮を鎮めてくれます
なには無くてもセロトニン
なにはともあれセロトニン
セロトニン様様ですね
なにはともあれセロトニン
セロトニン様様ですね
糖質、鬱、ＳＡＤ、強迫神経症に共通しているのは
セロトニンが欠乏していることです
セロトニンが欠乏していることです
727 ：優しい名無しさん：2008/05/24(土) 19:57:35 ID:lLC027ig
インデラル飲んでるひといますか？完全に心臓の動悸は
とまりますか？
とまりますか？
730 ：優しい名無しさん：2008/05/24(土) 23:46:25 ID:4+im9+sK
統失はセロトニンで治ります。
ドパミン等の成分の比率なのですよ。
SSRI出直すかメジャーで治すかで、診断書が違います。
本当のことかいてすみませの
ドパミン等の成分の比率なのですよ。
SSRI出直すかメジャーで治すかで、診断書が違います。
本当のことかいてすみませの
セロトニン言い続けてる人はトリップ付けてくれない？
732 ：優しい名無しさん：2008/05/25(日) 00:01:33 ID:M9XN+64l
薬だけではまず治らない。認知行動療法等を受けないとダメだと思うよ。
認知行動療法よりも
まずセロトニンを増やすことです
まず狂った脳を元に戻さねばなりますまい
まずセロトニンを増やすことです
まず狂った脳を元に戻さねばなりますまい
734 ：優しい名無しさん：2008/05/25(日) 01:31:02 ID:eXirEVxw
まあどちらも間違っていないと思うよ。
【セロトニンを増やす方法】
太陽光線をよく浴びる
トリプトファンを多く含むモノを食べる
バナナ、大豆、タラコ、赤身の肉など
ジョギング、水泳、縄跳びなどのリズム運動をやる
運動に意識を集中してだらだらやらないこと
丹田呼吸を行うこと
不安や恐怖を悪化させるモノは食べない
砂糖 、カフェイン 、油っこい肉など
コーラ、コーヒーは最悪
食事療法と運動療法の効果は６ケ月ぐらいで出始めるので焦らないことが大切
これが俺がたどり着いた結論
奇跡の療法などなかった
あたり前の生活の中に本当の治療方法はあったのさ
じゃ皆、ガンガレ
(*^ω^*)ノ~~サラバ
太陽光線をよく浴びる
トリプトファンを多く含むモノを食べる
バナナ、大豆、タラコ、赤身の肉など
ジョギング、水泳、縄跳びなどのリズム運動をやる
運動に意識を集中してだらだらやらないこと
丹田呼吸を行うこと
不安や恐怖を悪化させるモノは食べない
砂糖 、カフェイン 、油っこい肉など
コーラ、コーヒーは最悪
食事療法と運動療法の効果は６ケ月ぐらいで出始めるので焦らないことが大切
これが俺がたどり着いた結論
奇跡の療法などなかった
あたり前の生活の中に本当の治療方法はあったのさ
じゃ皆、ガンガレ
(*^ω^*)ノ~~サラバ
あっそうそう
男性ホルモンを増やすとどうなるかというと
要するに男らしい性格になります
運動能力が向上し闘争心が増します
男性ホルモンの多い人は少ない人よりも社会で成功する確率が高いのです
車の運転が苦手な女性に男性ホルモンを注射した結果
運転が巧くなったという実験結果もあります
男性ホルモンは筋肉量に比例しますので、バーベルトレーニングなどで筋肉を鍛えると増えます
それに加えてサプリメントのマカを飲むと増えます
(^_-)d 健闘を祈る
男性ホルモンを増やすとどうなるかというと
要するに男らしい性格になります
運動能力が向上し闘争心が増します
男性ホルモンの多い人は少ない人よりも社会で成功する確率が高いのです
車の運転が苦手な女性に男性ホルモンを注射した結果
運転が巧くなったという実験結果もあります
男性ホルモンは筋肉量に比例しますので、バーベルトレーニングなどで筋肉を鍛えると増えます
それに加えてサプリメントのマカを飲むと増えます
(^_-)d 健闘を祈る
あっ忘れてた
タバコと酒は飲めば飲むほど男性ホルモンが減少するから
注意してね
じゃ早く治せよ皆の衆
タバコと酒は飲めば飲むほど男性ホルモンが減少するから
注意してね
じゃ早く治せよ皆の衆
はーい
もう二度と来ないでねー
もう二度と来ないでねー
739 ：優しい名無しさん：2008/05/25(日) 04:16:49 ID:mLJZYhex
その割りにSADは男性に多いな
対人恐怖症も
対人恐怖症も
男性ホルモンの少ない男にな
741 ：優しい名無しさん：2008/05/25(日) 08:23:10 ID:6qriMc4L
じょせいはだんせいほるもんないぞ
あるよ
やっぱりこういう病気は人に話も分からないよね…
外に出てボランティアでも始めろだもん
死ぬとかいうのは絶対言ってはいけないとかさ
理性が利かなくて暴走するから病気なのに…
外に出てボランティアでも始めろだもん
死ぬとかいうのは絶対言ってはいけないとかさ
理性が利かなくて暴走するから病気なのに…
その指摘は間違ってないと思うが・・・・
>>743
自分が相談された場合は何て答えてあげるの？
自分が相談された場合は何て答えてあげるの？
>>743
つーか、病院行け
つーか、病院行け
>>745
何も言えないな、死ぬのが悪いというのはキリスト教の価値観で、戦時中や武士の時代は死ぬことは悪いことじゃなかった
今だってイスラムでは悪いことではないしね
>>746
病院通ってるよ、いつものルボにリスパにレキソタン飲んで少し落ち着いた
でもねどうしても言いたかったんだ、坊主憎けりゃ袈裟まで憎いで、親を産んだ祖母のこと、自分の家まで呼んで子供の面倒見させて遊び歩いてる弟の嫁のこと
何も言えないな、死ぬのが悪いというのはキリスト教の価値観で、戦時中や武士の時代は死ぬことは悪いことじゃなかった
今だってイスラムでは悪いことではないしね
>>746
病院通ってるよ、いつものルボにリスパにレキソタン飲んで少し落ち着いた
でもねどうしても言いたかったんだ、坊主憎けりゃ袈裟まで憎いで、親を産んだ祖母のこと、自分の家まで呼んで子供の面倒見させて遊び歩いてる弟の嫁のこと
みんなはなんでSADになったと思う？
自分は、見栄っ張りで、人に褒めてもらうことに
執着しすぎたことだと思ってる。
あと、初めてのことが苦手で、周りに自分が
失敗するのを見られて笑われた経験がトラウマに
なっているのかもしれない。
自分は、見栄っ張りで、人に褒めてもらうことに
執着しすぎたことだと思ってる。
あと、初めてのことが苦手で、周りに自分が
失敗するのを見られて笑われた経験がトラウマに
なっているのかもしれない。
749 ：優しい名無しさん：2008/05/25(日) 17:00:03 ID:WAEhZV2z
ほとんどの人が過去の失敗のトラウマだと思う
自分は少なくともトラウマからきてる
過去の記憶を消せることができたら・・・
自分は少なくともトラウマからきてる
過去の記憶を消せることができたら・・・
大体が大勢の人の前での失敗から来てるんじゃねーか？
自業自得なんだけど
小学校のとき国内で一番～な県は？と先生が問いかけてきて
アメリカ！と答えたら「ちょっといい、それワザと？ほんとにそう思って答えたの？
本当はわかってるんだよね？どうなの？ん？」
とクラス全員の前で問い詰められた
ちょっとうけを狙っただけじゃないか・・・・・小学生にはキツい詰問だった
小学校のとき国内で一番～な県は？と先生が問いかけてきて
アメリカ！と答えたら「ちょっといい、それワザと？ほんとにそう思って答えたの？
本当はわかってるんだよね？どうなの？ん？」
とクラス全員の前で問い詰められた
ちょっとうけを狙っただけじゃないか・・・・・小学生にはキツい詰問だった
セロトニンが増えるとトラウマにこだわらない性格になります
親もイジメもトラウマも
どうでもいいじゃないか
そんなことはどうでも
とにかくセロトニンを増やそうよ
どうでもいいじゃないか
そんなことはどうでも
とにかくセロトニンを増やそうよ
トラウマみたいな一時的なものじゃなく現在も続く人間関係だからな
755 ：優しい名無しさん：2008/05/25(日) 22:00:30 ID:XtTikEUH
男性ホルモンよりセロトニンに一票
セロトニンの血中濃度を増やしても何も変わらない。
脳内のセロトニンが増えると血中のセロトニン濃度が上がります
血を調べることで脳内のセロトニンが増えたかどうだか分かる訳です
血を調べることで脳内のセロトニンが増えたかどうだか分かる訳です
>>758
よければ↓のスレに書き込みしてもらえないだろうか・・？
いや、個人的にかなり参考になっているので。
「無気力」 セロトニン欠乏脳 「不安」 6リズム
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1200342986/
よければ↓のスレに書き込みしてもらえないだろうか・・？
いや、個人的にかなり参考になっているので。
「無気力」 セロトニン欠乏脳 「不安」 6リズム
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1200342986/
キチガイ呼ぶなよ、そのスレまでキチガイのレス見なきゃいけないのかよ
神はＳＡＤ患者のためにセロトニンをお造りになられた
マタイによる福音書第１章第３節より…
マタイによる福音書第１章第３節より…
セロトニン、セロトニンと同じことばかりレスしてると
まじで頭が狂いそうだ
いい加減に実践して貰えませんかね？
増やす方法はレスしたんだから
まじで頭が狂いそうだ
いい加減に実践して貰えませんかね？
増やす方法はレスしたんだから
大丈夫だよーキミはもう狂ってるからね
頑張って実践してセロトニン増やそうね
頑張って実践してセロトニン増やそうね
766 ：優しい名無しさん：2008/05/26(月) 07:03:02 ID:xF2aesMt
SSRIでも飲んどけ
しっかり食ってから糞して寝ろｗ
しっかり食ってから糞して寝ろｗ
>ＳＡＤは治るのか？
症状はほぼ消失しました。
目標の懇親会参加＆著名人とでもフツーに会話を先週完璧にクリア出来ました。
名刺頂いたり出来て、内心「やったーー！ついにここまで来たーー！」って大はしゃぎです（笑
まだ「いろんな人に自分から積極的に声をかけて交流の輪を広げる」は達成出来てないけれど、
一歩一歩経験値を積み上げて、今年中に必ず達成してみせるぞ～♪
最近はなにかと幸運が続くように感じるし、いろんな事に素朴に感謝出来るようになりました。
「幸せの閾値を下げることは「負け」」、「理想は高くなければ生きている価値がない」と以前は考えていたけれど、
ＳＡＤ含めいろんな出来事のおかげで「笑って死ねればそれで良し」までレベル下げることが出来て、
逆に良いことが沢山見えるようになって人生がとても生きやすくなりました。
私にはこの苦難は超えるべくして与えられたイベントだったんだと今はそう思います。
（一番辛かった渦中時は恨み節タラタラでしたが…(;^_^A ）
この経験を肥やしに、より人を大事に出来る人間に成長したいと思ってます。
みんなも希望捨てないでね( ･∀･)ﾉ
諦めなければ必ず叶うよ
症状はほぼ消失しました。
目標の懇親会参加＆著名人とでもフツーに会話を先週完璧にクリア出来ました。
名刺頂いたり出来て、内心「やったーー！ついにここまで来たーー！」って大はしゃぎです（笑
まだ「いろんな人に自分から積極的に声をかけて交流の輪を広げる」は達成出来てないけれど、
一歩一歩経験値を積み上げて、今年中に必ず達成してみせるぞ～♪
最近はなにかと幸運が続くように感じるし、いろんな事に素朴に感謝出来るようになりました。
「幸せの閾値を下げることは「負け」」、「理想は高くなければ生きている価値がない」と以前は考えていたけれど、
ＳＡＤ含めいろんな出来事のおかげで「笑って死ねればそれで良し」までレベル下げることが出来て、
逆に良いことが沢山見えるようになって人生がとても生きやすくなりました。
私にはこの苦難は超えるべくして与えられたイベントだったんだと今はそう思います。
（一番辛かった渦中時は恨み節タラタラでしたが…(;^_^A ）
この経験を肥やしに、より人を大事に出来る人間に成長したいと思ってます。
みんなも希望捨てないでね( ･∀･)ﾉ
諦めなければ必ず叶うよ
んなの大丈夫なのよ。
プレゼン、3分間スピーチでガクガクブルブル頭真っ白になっちまうのよ。
プレゼン、3分間スピーチでガクガクブルブル頭真っ白になっちまうのよ。
>>769
薬はリーゼを一時期少々（デパケンを処方されたことがあったけど、あえて飲まなかった）
セントジョーンズワード茶＆錠剤を少々。
（これは今でも少々落ちてるかな～と思ってるときには飲みます）
薬依存症に絶対になりたくなかったので、
最悪期の人の横を通り過ぎるだけでガクブルの時代だけリーゼにお世話になりました。
あとはメントレで。
発症から完全消失まで１年半くらいだと思いますが、もしかすると発症は自覚がなかっただけで
もっと早かったかもしれません。
>>770
プレゼンや結婚式のスピーチとかも大丈夫ですよ。
祭で御神輿はまだかつげなかったです。
薬はリーゼを一時期少々（デパケンを処方されたことがあったけど、あえて飲まなかった）
セントジョーンズワード茶＆錠剤を少々。
（これは今でも少々落ちてるかな～と思ってるときには飲みます）
薬依存症に絶対になりたくなかったので、
最悪期の人の横を通り過ぎるだけでガクブルの時代だけリーゼにお世話になりました。
あとはメントレで。
発症から完全消失まで１年半くらいだと思いますが、もしかすると発症は自覚がなかっただけで
もっと早かったかもしれません。
>>770
プレゼンや結婚式のスピーチとかも大丈夫ですよ。
祭で御神輿はまだかつげなかったです。
>発症から完全消失まで
完全消失 → ほぼ消失 の間違いでした。
完全消失 → ほぼ消失 の間違いでした。
>>771
このスレでは珍しく、有益なカキコだ、アリガトウ。
やっぱ実体験が一番参考になる。
本読めば載ってるような、セロトニンの知識をカキコするだけで
建設的なやりとりができない人とか
日本語読解力もないのに、くそして寝ろとか威張り散らす
痛い人とかばっかりだもんな・・・
このスレでは珍しく、有益なカキコだ、アリガトウ。
やっぱ実体験が一番参考になる。
本読めば載ってるような、セロトニンの知識をカキコするだけで
建設的なやりとりができない人とか
日本語読解力もないのに、くそして寝ろとか威張り散らす
痛い人とかばっかりだもんな・・・
774 ：優しい名無しさん：2008/05/26(月) 16:47:51 ID:xF2aesMt
「健全な肉体に健全な精神は宿る」のはあながちウソではない
しっかり食べよく寝て適度な運動をする
さらに大きな糞が出れば希望はある
「みなさん。いいウンコしてますか？」ｗ
しっかり食べよく寝て適度な運動をする
さらに大きな糞が出れば希望はある
「みなさん。いいウンコしてますか？」ｗ
それはあるね。
病は気からって言われるけど
俺は「気は病から」だと思うよ。
病は気からって言われるけど
俺は「気は病から」だと思うよ。
それ、上否定してることにならね？
裏返しにはなってるけど否定にはなってないよ
イメージトレーニングや認知療法などは何の効果もありません
運転と食事と薬でセロトニンを増やしてから
行動訓練しないと挫折するのがオチ
運転と食事と薬でセロトニンを増やしてから
行動訓練しないと挫折するのがオチ
どうやって増やすの？
このスレ1から読むくらいの努力したら？
>>779
え？イメトレも認知行動療法も効果あるじゃない？
セロトニン増やしてからやれば効果あるんでしょ。
自分で効果あるって書いてるよ。
あと、こんなこと書いてあるＨＰあるよ
メントレＨＰ（アスリート向け だけど 下記のようにＳＡＤにも転用可能な方法だと思う）
ttp://www5a.biglobe.ne.jp/~esta/jissen3.html
>やる気と感情はお互いに独立しているのではなく、
>常に連絡を取り合っていて、
>感情や思考がプラスに向いたとき、
>とてつもない集中力を発揮する事を頭に入れておいて下さい。
↓
勇気と感情はお互いに独立しているのではなく、
常に連絡を取り合っていて、
感情や思考がプラスに向いたとき
とてつもない勇気を発揮する事を頭に入れておいて下さい。
だから、良い言葉日記を続けてセルフワードをプラスに向けていると
良いこと（ガクブル消失）が起きるようになるんだね。
人間は忘れる生き物だけど、言葉や行動を反復することでその知識が生存に必要なものと
認識して忘れなくなる。
（恐怖からくる扁桃体疲労緩和のための）休息と（セルフワードプラス化の）行動。
ＳＡＤ治療は基本的にこの２つのアプローチでなんとかなるんじゃないかと私は思います。
え？イメトレも認知行動療法も効果あるじゃない？
セロトニン増やしてからやれば効果あるんでしょ。
自分で効果あるって書いてるよ。
あと、こんなこと書いてあるＨＰあるよ
メントレＨＰ（アスリート向け だけど 下記のようにＳＡＤにも転用可能な方法だと思う）
ttp://www5a.biglobe.ne.jp/~esta/jissen3.html
>やる気と感情はお互いに独立しているのではなく、
>常に連絡を取り合っていて、
>感情や思考がプラスに向いたとき、
>とてつもない集中力を発揮する事を頭に入れておいて下さい。
↓
勇気と感情はお互いに独立しているのではなく、
常に連絡を取り合っていて、
感情や思考がプラスに向いたとき
とてつもない勇気を発揮する事を頭に入れておいて下さい。
だから、良い言葉日記を続けてセルフワードをプラスに向けていると
良いこと（ガクブル消失）が起きるようになるんだね。
人間は忘れる生き物だけど、言葉や行動を反復することでその知識が生存に必要なものと
認識して忘れなくなる。
（恐怖からくる扁桃体疲労緩和のための）休息と（セルフワードプラス化の）行動。
ＳＡＤ治療は基本的にこの２つのアプローチでなんとかなるんじゃないかと私は思います。
783 ：優しい名無しさん：2008/05/26(月) 23:33:05 ID:K/kJm6GW
私は自分より権威のある人が苦手で特に1対1になると肉体的に肩などが痛む頸肩腕症候群という病気ですが日光を浴びたり魚や豆類を食べ薬を飲めばSADを直すことが可能でしょうか？
友達ほしいよ
>>783
とりあえず、病院で相談してみれば？
とりあえず、病院で相談してみれば？
786 ：優しい名無しさん：2008/05/27(火) 01:09:50 ID:IHVAGA+C
私は鍼をやってもらってる。
787 ：優しい名無しさん：2008/05/27(火) 01:15:58 ID:VbhTNhE7
ここ２年間、かなり良くなってた
恋人と別れて会社辞めてから、また再発
パキシルを辞めたせいもあるかな？
今日からまた飲むよ！
回復したらまた来ます
恋人と別れて会社辞めてから、また再発
パキシルを辞めたせいもあるかな？
今日からまた飲むよ！
回復したらまた来ます
788 ：優しい名無しさん：2008/05/27(火) 05:06:38 ID:qwSeJ2tc
>>720
>>社会不安障害と名の付く本には大概、ＳＳＲＩなどで
>>十分治療可能ですと書いてあるとおもうが・・・
俺は、その本のタイトルを答えろと言っている。
CMでもいい。
忘れたのだったらソースが無いと同じ。
とにかく、
＞ＳＡＤだって建前上は薬物投与で治るとされてる
という、おまえの説を証明できるソースを出せ。
万が一、ソースが出せないというのなら、
＞ＳＡＤだって建前上は薬物投与で治るとされてる
などという出鱈目な思い込みを垂れ流すな。
誤解する人が出てきて迷惑。
>>社会不安障害と名の付く本には大概、ＳＳＲＩなどで
>>十分治療可能ですと書いてあるとおもうが・・・
俺は、その本のタイトルを答えろと言っている。
CMでもいい。
忘れたのだったらソースが無いと同じ。
とにかく、
＞ＳＡＤだって建前上は薬物投与で治るとされてる
という、おまえの説を証明できるソースを出せ。
万が一、ソースが出せないというのなら、
＞ＳＡＤだって建前上は薬物投与で治るとされてる
などという出鱈目な思い込みを垂れ流すな。
誤解する人が出てきて迷惑。
しかしＳＡＤは末期癌と同じく不治の病であり
絶対に治らないので諦めて下さいなどという話は
ＣＭでもテレビ番組でも見たことないし
雑誌や本で読んだことないけどな
絶対に治らないので諦めて下さいなどという話は
ＣＭでもテレビ番組でも見たことないし
雑誌や本で読んだことないけどな
792 ：優しい名無しさん：2008/05/27(火) 07:08:42 ID:nvrweMef
おまいら
いいウンコしてまつか？ｗ
年齢を重ねれば少しはラクなるだろう
おまいらは視野がせまいのよ
好きなことあったらやってみろ
とりあえず薬は助けにはなるだろ
いいウンコしてまつか？ｗ
年齢を重ねれば少しはラクなるだろう
おまいらは視野がせまいのよ
好きなことあったらやってみろ
とりあえず薬は助けにはなるだろ
うんことかアホくさいこと言うなよ。
それからちっちゃいことでいちいち人を責めるな。なんでそんなに偉そうなんだよ。
病気のことを少しでも知りたいと思ってここに来てる人に迷惑。
それからちっちゃいことでいちいち人を責めるな。なんでそんなに偉そうなんだよ。
病気のことを少しでも知りたいと思ってここに来てる人に迷惑。
ソースをつけないとまた変なのに絡まれるぞ
つttp://www.sad-net.jp/
つttp://www.sad-net.jp/
また、違う屁理屈こいてくるだけだよｗ
キリないから、スルーしろな。
薬飲んだだけで治る人もいるし
治らない人もいる
ただそれだけだろう
そうカリカリすんなよ
治らない人もいる
ただそれだけだろう
そうカリカリすんなよ
８００ですよ
801 ：優しい名無しさん：2008/05/28(水) 01:33:44 ID:KuRXop+1
次はエビデンスか？
802 ：優しい名無しさん：2008/05/28(水) 06:46:07 ID:BSkrux7/
んー クソ出ないでつ
803 ：優しい名無しさん：2008/05/28(水) 12:57:41 ID:2c5jTnah
痔になるから薬もめ
>>789
８割１０割？分からん人はいないだろう。
＞誤解覚悟で極端な言い方をすれば、注射一本でも直る場合
＞もあります。
そのソース何処よ？病院何処よ？
教えてくれたら早速そこの病院に行って注射して貰うわ。
８０％以内であることを望んでね＾＾
８割１０割？分からん人はいないだろう。
＞誤解覚悟で極端な言い方をすれば、注射一本でも直る場合
＞もあります。
そのソース何処よ？病院何処よ？
教えてくれたら早速そこの病院に行って注射して貰うわ。
８０％以内であることを望んでね＾＾
>>804
＞ >>789
＞ ８割１０割？分からん人はいないだろう。
＞
＞ ＞誤解覚悟で極端な言い方をすれば、注射一本でも直る場合
＞ ＞もあります。
＞ そのソース何処よ？病院何処よ？
＞ 教えてくれたら早速そこの病院に行って注射して貰うわ。
＞ ８０％以内であることを望んでね＾＾
注射１本で治る時が来た時、このスレは不要になりますということは
注射１本ではまだ治らないということさ
誤読して興奮すんなよ
＞ >>789
＞ ８割１０割？分からん人はいないだろう。
＞
＞ ＞誤解覚悟で極端な言い方をすれば、注射一本でも直る場合
＞ ＞もあります。
＞ そのソース何処よ？病院何処よ？
＞ 教えてくれたら早速そこの病院に行って注射して貰うわ。
＞ ８０％以内であることを望んでね＾＾
注射１本で治る時が来た時、このスレは不要になりますということは
注射１本ではまだ治らないということさ
誤読して興奮すんなよ
807 ：優しい名無しさん：2008/05/28(水) 23:45:23 ID:oMyQoAcQ
薬ちゃんと飲んでね
＞ 鬱病と同じで、注射1本で完治する治療が可能になった日、
＞ このスレッドは無くなります。
鬱病が注射１本で治る日が来たら
鬱病は治るのか？のスレは無くなります
このスレもそれと同じです…
…と>>1は言いたいんだよ
誤読して興奮すんなってＷ
＞ このスレッドは無くなります。
鬱病が注射１本で治る日が来たら
鬱病は治るのか？のスレは無くなります
このスレもそれと同じです…
…と>>1は言いたいんだよ
誤読して興奮すんなってＷ
809 ：優しい名無しさん：2008/05/29(木) 00:34:16 ID:C0TJJxv1
社会不安障害のﾔｼをいぢめたいんですけど、
どーすればいいですかぁ？
どーすればいいですかぁ？
ヤシって何ですか？
実？
実？
811 ：優しい名無しさん：2008/05/29(木) 01:10:03 ID:6pzv8MCg
外野のことか？
812 ：優しい名無しさん：2008/05/29(木) 08:33:45 ID:Q6UUZhZm
ヤジキタ道中
813 ：優しい名無しさん：2008/05/29(木) 13:03:50 ID:5UBDWtZY
ソラナックスて薬飲んでるけど全然効果ないよ…
814 ：優しい名無しさん：2008/05/29(木) 22:08:42 ID:dvo1iygM
ということは、神経症圏ではないとか…
大気圏とか？
あったッたッたッたッたぁ～
の百裂拳とかも懐かしいね
の百裂拳とかも懐かしいね
817 ：優しい名無しさん：2008/05/29(木) 23:01:46 ID:O+wZwCzA
彼氏が“不安障害”って診断されました。
派遣で働いてるけど、数ヶ月で無断欠勤&２～３日の家出。
何度もクビになりました。
家出時、探しに行くとゲーセンでゲームしてたり、コンビニでずっと立ち読みしてたり、
お金がある時はネカフェで過ごしてるようです。
どう対応したら良いのかさっぱりわかりません。
ご教示願います。
派遣で働いてるけど、数ヶ月で無断欠勤&２～３日の家出。
何度もクビになりました。
家出時、探しに行くとゲーセンでゲームしてたり、コンビニでずっと立ち読みしてたり、
お金がある時はネカフェで過ごしてるようです。
どう対応したら良いのかさっぱりわかりません。
ご教示願います。
>>817
それってただの怠け者じゃねーの？
それってただの怠け者じゃねーの？
819 ：優しい名無しさん：2008/05/29(木) 23:27:40 ID:O+wZwCzA
>>818
私もそう思ってしまいますが、何とも言えないです。
怠けで一晩中コンビニで立ち読みするのでしょうか？
また、携帯の電源を落とし、たまたま電源が入っている時に電話しても出ません。
メールの返信も欠勤の連絡もしません。
本人が言うには“しない”のではなく“出来ない”そうです。
私もそう思ってしまいますが、何とも言えないです。
怠けで一晩中コンビニで立ち読みするのでしょうか？
また、携帯の電源を落とし、たまたま電源が入っている時に電話しても出ません。
メールの返信も欠勤の連絡もしません。
本人が言うには“しない”のではなく“出来ない”そうです。
820 ：優しい名無しさん：2008/05/29(木) 23:31:24 ID:dvo1iygM
正直、別かれたほうがいいよ。
821 ：優しい名無しさん：2008/05/29(木) 23:43:05 ID:O+wZwCzA
そうですね。皆に言われます。
今は一緒に住んでいるので、とりあえず別居しようと思います。
私も彼のストレスの原因になっていると言われましたし。
因みに本日も家出中で今までで最長の4日目です。
ありがとうございました。
今は一緒に住んでいるので、とりあえず別居しようと思います。
私も彼のストレスの原因になっていると言われましたし。
因みに本日も家出中で今までで最長の4日目です。
ありがとうございました。
822 ：優しい名無しさん：2008/05/30(金) 01:23:43 ID:8RitvzPu
共依存は良くないし
昨日の晩ソラナックスとデプロメール一緒に飲んだらまだ眠い。
824 ：優しい名無しさん：2008/05/30(金) 09:59:14 ID:Ai5Uv66+
825 ：優しい名無しさん：2008/05/30(金) 17:05:54 ID:RG6dcw6J
こんにちは、私は高校1年の自称SADです。
なぜ自称かというのは後で説明します。
中3の時、ひょんなことで親と喧嘩し
一度も休んだことのない学校を休みました。
（実は当時 新クラスに馴染めない中で学級委員をやっていたため
ストレスと疲れが溜まっていてサボリたい気持ちもありました。）
そしてその日が金曜日だったということもあり、3連休という形になりました。（金土日
3連休もしてしまうと学校に行きにくくなり←これｱﾙｱﾙ？
月曜日、火曜日、水曜日･･･と連続で休んでいきました。
学校には「腹が痛い」「熱がある」と言ってくれと親に頼みました。
「親甘いな」と思われる方もいますでしょうが、うちの親は厳しいほうでした。
多分、親は両方働いているので その時疲れていて構っている暇がなかったんだと思います。
そして2週間たったあたりでしょうか。
とりあえず出席はしなければいけないということで
放課後や授業中に担任の先生に会うことで、出席を認めてもらいました。
このあたりから外の世界が怖くなりました。
外歩いている人に恐れているのではなく、家の中にいる時
「外歩いていて学校の知り合いに会ったらどうしよう」
「何か言われるのが怖い」
という恐怖でした。
実際会った時もありましたが、特に異常はなく普通に話せました。
しかしその会うまでが怖いんです。
なぜ自称かというのは後で説明します。
中3の時、ひょんなことで親と喧嘩し
一度も休んだことのない学校を休みました。
（実は当時 新クラスに馴染めない中で学級委員をやっていたため
ストレスと疲れが溜まっていてサボリたい気持ちもありました。）
そしてその日が金曜日だったということもあり、3連休という形になりました。（金土日
3連休もしてしまうと学校に行きにくくなり←これｱﾙｱﾙ？
月曜日、火曜日、水曜日･･･と連続で休んでいきました。
学校には「腹が痛い」「熱がある」と言ってくれと親に頼みました。
「親甘いな」と思われる方もいますでしょうが、うちの親は厳しいほうでした。
多分、親は両方働いているので その時疲れていて構っている暇がなかったんだと思います。
そして2週間たったあたりでしょうか。
とりあえず出席はしなければいけないということで
放課後や授業中に担任の先生に会うことで、出席を認めてもらいました。
このあたりから外の世界が怖くなりました。
外歩いている人に恐れているのではなく、家の中にいる時
「外歩いていて学校の知り合いに会ったらどうしよう」
「何か言われるのが怖い」
という恐怖でした。
実際会った時もありましたが、特に異常はなく普通に話せました。
しかしその会うまでが怖いんです。
826 ：優しい名無しさん：2008/05/30(金) 17:07:42 ID:RG6dcw6J
そしてこのことを親に話したら、信じてもらえず
昔から行ってる信頼できる小児科の医者に相談してきました。
・・・
「ノイローゼ」・「社会不安障害」と言われました。
医者に言われたものの、専門医ではないため
親は「お前は違う」と言います。
（それは病気ではないと私を励ますためか、
病気だと信じたくないかは定かではありません。）
だから冒頭では「自称」とつけました。
そして
精神病ということは分かったので専門医のところに行くことにしました。
そこで相談にのってもらいましたが、（2,3回）
胸の奥の奥で震える心は癒されませんでした。
何も変わらない、面倒くさい、
そう思い、今は病院に行ってません。
昔から行ってる信頼できる小児科の医者に相談してきました。
・・・
「ノイローゼ」・「社会不安障害」と言われました。
医者に言われたものの、専門医ではないため
親は「お前は違う」と言います。
（それは病気ではないと私を励ますためか、
病気だと信じたくないかは定かではありません。）
だから冒頭では「自称」とつけました。
そして
精神病ということは分かったので専門医のところに行くことにしました。
そこで相談にのってもらいましたが、（2,3回）
胸の奥の奥で震える心は癒されませんでした。
何も変わらない、面倒くさい、
そう思い、今は病院に行ってません。
827 ：優しい名無しさん：2008/05/30(金) 17:08:06 ID:RG6dcw6J
今私は何をするべきか分かりません。
そして親はこのことについて触れないようになりました。
唯一兄弟の兄は
「引きこもりきめえ」みたいなことで
常に馬鹿にしてきます。
最初はいらついて包丁もって本気で殺そうかと思いましたが
警察を呼ばれてそれ以降反抗しなくなりました。
兄は相変わらず馬鹿にしてきます。
>>1の症状を見る限りほとんど当てはまります。
軽くスピーチする時など異常に緊張します。
（赤面。手足の震え、汗）
頭では大したことではないと思っていても体が震えます。
（誰かに見られながら鉛筆などを持つと震えます。）
そして人が多いところでは吐き気が常にあります。
今、私はどうするべきなのでしょうか。
治したい････。でもこのスレを眺める限り治らない病･･･。
誰か、アドバイスください。
_____＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
・ 私を連呼していますが男です
・ 薬はルボックスとデパス錠を飲んでいます
・ 今は病院いってないため飲んでない。というかない。
そして親はこのことについて触れないようになりました。
唯一兄弟の兄は
「引きこもりきめえ」みたいなことで
常に馬鹿にしてきます。
最初はいらついて包丁もって本気で殺そうかと思いましたが
警察を呼ばれてそれ以降反抗しなくなりました。
兄は相変わらず馬鹿にしてきます。
>>1の症状を見る限りほとんど当てはまります。
軽くスピーチする時など異常に緊張します。
（赤面。手足の震え、汗）
頭では大したことではないと思っていても体が震えます。
（誰かに見られながら鉛筆などを持つと震えます。）
そして人が多いところでは吐き気が常にあります。
今、私はどうするべきなのでしょうか。
治したい････。でもこのスレを眺める限り治らない病･･･。
誰か、アドバイスください。
_____＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
・ 私を連呼していますが男です
・ 薬はルボックスとデパス錠を飲んでいます
・ 今は病院いってないため飲んでない。というかない。
まぁあれだ…焦らず好きに生きようぜ
>>827
薬は３年間きっちり飲み、残りの１年をかけて減薬から断薬に移行する
急に断薬すると薬が効きにくい体質になってしまうよ
それを残遺症状と言います
あと食事療法と運動療法を同時に実践すれば治るよ
若い人は治り易いんだよ
年取ると慢性化してくるから
薬は３年間きっちり飲み、残りの１年をかけて減薬から断薬に移行する
急に断薬すると薬が効きにくい体質になってしまうよ
それを残遺症状と言います
あと食事療法と運動療法を同時に実践すれば治るよ
若い人は治り易いんだよ
年取ると慢性化してくるから
830 ：優しい名無しさん：2008/05/30(金) 21:38:50 ID:flRPF2GF
携帯からです。
ありがとうございます。
とりあえず病院に再び行きたいと思います。
>>828
なぜか焦ってた部分もありました。
>>829
若いうちに治したいです…。
毎日軽運動してみたいと思います。
ありがとうございます。
とりあえず病院に再び行きたいと思います。
>>828
なぜか焦ってた部分もありました。
>>829
若いうちに治したいです…。
毎日軽運動してみたいと思います。
ひどいお兄さんがいて大変だね。
薬はかなり助けになってくれるから飲んで頑張れー
薬はかなり助けになってくれるから飲んで頑張れー
運動はジョギングが良いのですが
注意点があります
走ることだけに意識を集中することです
「俺は今、ＳＡＤを治すために走ってるんだ」などと余計なことを考えると効果がなくなります
注意点があります
走ることだけに意識を集中することです
「俺は今、ＳＡＤを治すために走ってるんだ」などと余計なことを考えると効果がなくなります
834 ：優しい名無しさん：2008/05/31(土) 00:07:20 ID:3W53fJec
朝日を浴びながら首をフリフリ
ボカしあわせだなぁといいつつ
ダッシュすると効果倍増です。
ボカしあわせだなぁといいつつ
ダッシュすると効果倍増です。
835 ：優しい名無しさん：2008/05/31(土) 02:14:01 ID:oNCVv/vw
ルボックスを1回に500ﾐﾘｸﾞﾗﾑ飲んだらどうなると思いますか？
情緒不安定になります
>>833
頭の中で１、２、１、２・・・とリズムをとるとよいそうですよ
頭の中で１、２、１、２・・・とリズムをとるとよいそうですよ
>>831
そんなことより治療法を考えてほしい
そんなことより治療法を考えてほしい
>>699
フリースクールとかそうなんじゃない。
フリースクールとかそうなんじゃない。
840 ：優しい名無しさん：2008/05/31(土) 21:24:17 ID:KLsTCn5y
社交不安障害にしたのはひきこもりと一緒にして欲しくないからなのか・・・
841 ：優しい名無しさん：2008/05/31(土) 22:56:59 ID:OaOTTmie
>>827です。
とりあえず今日の朝走ってきました。
雨が降ってたので20分程度のランニングでしたが、
久しぶりに爽快な気分になりました。
>>833-837
中学の頃
長距離が得意で駅伝なんかもやっていたので
走ると無意識に真剣になります。
呼吸法も自分なりに考えたものがあります。
わざわざありがとうございます。
あと、気になったのですが
食事療法はどういったものなんでしょ？
とりあえず今日の朝走ってきました。
雨が降ってたので20分程度のランニングでしたが、
久しぶりに爽快な気分になりました。
>>833-837
中学の頃
長距離が得意で駅伝なんかもやっていたので
走ると無意識に真剣になります。
呼吸法も自分なりに考えたものがあります。
わざわざありがとうございます。
あと、気になったのですが
食事療法はどういったものなんでしょ？
842 ：優しい名無しさん：2008/06/01(日) 01:08:50 ID:gZDPsxXr
やっぱ彼氏がSADだといやなもんかね？
俺は付き合ってもばれるのが怖くていつも自分を隠してしまう
だから信用されてないと思われてすぐ別れる
本当の自分を出しても呆れられる気がして出せないし、
いつも悩んでばかり
俺は付き合ってもばれるのが怖くていつも自分を隠してしまう
だから信用されてないと思われてすぐ別れる
本当の自分を出しても呆れられる気がして出せないし、
いつも悩んでばかり
昨日、グアム旅行から帰ってきました。
オプションツアー参加の他の人と積極的に雑談出来るまでは回復してませんでしたが、
その他はほぼ自分の満足いくレベルで振る舞えるようになっていたので大満足です。
毎朝、ホテルの窓から真っ青な空と海とヤシの木を眺めると超ゴキゲン気分になれて、
いかに美しいものが心にエネルギーを注いでくれるか体感しまくりでした。
良い言葉日記は旅行中でも続けてました。
おかげで凹むようなイベントがあっても、不機嫌が続くこともなくカラッとした気分で
旅行を終えることができました。
リゾート旅行にはまりそうです。
オプションツアー参加の他の人と積極的に雑談出来るまでは回復してませんでしたが、
その他はほぼ自分の満足いくレベルで振る舞えるようになっていたので大満足です。
毎朝、ホテルの窓から真っ青な空と海とヤシの木を眺めると超ゴキゲン気分になれて、
いかに美しいものが心にエネルギーを注いでくれるか体感しまくりでした。
良い言葉日記は旅行中でも続けてました。
おかげで凹むようなイベントがあっても、不機嫌が続くこともなくカラッとした気分で
旅行を終えることができました。
リゾート旅行にはまりそうです。
845 ：優しい名無しさん：2008/06/01(日) 15:23:30 ID:hTwu4Ul9
>>844
逆じゃない？
SADだから引きこもりじゃないの？
少なくとも私はそうだよ。
引きこもりニートって、働きたくないから引きこもるんだよね。
SADは働きたい、社会に出て真っ当な人生送りたい、→でも不安だし怖いから出来ないって思うんだよね。
その違い？
逆じゃない？
SADだから引きこもりじゃないの？
少なくとも私はそうだよ。
引きこもりニートって、働きたくないから引きこもるんだよね。
SADは働きたい、社会に出て真っ当な人生送りたい、→でも不安だし怖いから出来ないって思うんだよね。
その違い？
自分も仕事して恋人や友達作って･･･っていうごく普通の生活がしたいと思ってるけど恐くてできない引きこもり。
ある程度稼げる内職があればいいのに。
ある程度稼げる内職があればいいのに。
カウンセリングに行きたいんだけど
電話かけることすらできないわ。
電話かけることすらできないわ。
850 ：優しい名無しさん：2008/06/01(日) 21:40:22 ID:7iNQaVdk
自分の発言削除されてんのかな？
俺も明日、久しぶりにカウンセリングだー。
大丈夫。相手はそんな人いっぱい相手にしてるし、それが仕事なんだ。
…っても頭では分かっててもなかなかねぇ。 がんばれ！応援してるよ。
大丈夫。相手はそんな人いっぱい相手にしてるし、それが仕事なんだ。
…っても頭では分かっててもなかなかねぇ。 がんばれ！応援してるよ。
>>848
電話恐いよね。
電話恐いよね。
>>845
ありがとう (^o^)ノ
>いつもと違う景色をみたりするのは脳にもいいらしいですよ。
そうなんですか。
確かに刺激に溢れた毎日を送れたおかげで、
帰国してから、昨日は天気もいいのもあって一日中ワクワクしていて
行く前よりもさらに脳の状態が良くなったかも♪
ありがとう (^o^)ノ
>いつもと違う景色をみたりするのは脳にもいいらしいですよ。
そうなんですか。
確かに刺激に溢れた毎日を送れたおかげで、
帰国してから、昨日は天気もいいのもあって一日中ワクワクしていて
行く前よりもさらに脳の状態が良くなったかも♪
親の扶養家族にも入ってないし
国保も滞納してるから自費で行ったけど
一回きりでやめてしまった……
うう仕事したいから通院したかったのに
これじゃ通院するために仕事しなきゃな……
国保も滞納してるから自費で行ったけど
一回きりでやめてしまった……
うう仕事したいから通院したかったのに
これじゃ通院するために仕事しなきゃな……
１００年ぶりのカウンセリング
行けとレスされ 電話をかけた
子供のころに人が怖かったモレが
大人になって
怖いマンマだ
鬱でもないし
アスペでもない
分かってるのは
胸のドキドキ
胸のドキドキだけぇ～♪
行けとレスされ 電話をかけた
子供のころに人が怖かったモレが
大人になって
怖いマンマだ
鬱でもないし
アスペでもない
分かってるのは
胸のドキドキ
胸のドキドキだけぇ～♪
857 ：優しい名無しさん：2008/06/02(月) 18:07:06 ID:XvjK0XpO
SADで心療内科に行きたいんですが
会社の保険証を使ったら、何科を受けたか
会社にばれますか？個人の、●●心療内科とかでしたら
もちろんばれますよね？
逆にばれない方法とか知ってたら教えて下さい。
会社の保険証を使ったら、何科を受けたか
会社にばれますか？個人の、●●心療内科とかでしたら
もちろんばれますよね？
逆にばれない方法とか知ってたら教えて下さい。
858 ：優しい名無しさん：2008/06/02(月) 21:37:14 ID:E/mUTg+u
保険を使わず全額自費ならばれないよ
医療保険は人が処理してるからばれないのは不可能ですよ
医療保険は人が処理してるからばれないのは不可能ですよ
860 ：優しい名無しさん：2008/06/03(火) 01:20:21 ID:jn4uj+cG
心療内科は精神科と同じと思っている人が多いから、
はなから精神科にかかったほうがいいと思う。
最近薬物乱用で問題を起こしているのは心療内科が多いし・・・
はなから精神科にかかったほうがいいと思う。
最近薬物乱用で問題を起こしているのは心療内科が多いし・・・
心療内科と精神科では違いあるの？
>>856
バーローｗ
バーローｗ
863 ：優しい名無しさん：2008/06/03(火) 08:24:28 ID:UjCBrScq
私は認知行動療法をしてみようと考えていますが完治までどのくらいかかり、費用は1回につきいくらかかりますか？
864 ：優しい名無しさん：2008/06/03(火) 08:35:15 ID:FTmbAQ7+
マルチ
>>863
私はIFFのセミナーで受講したけど、費用は16000円／全６回で期間は２ヶ月でした。
（現在はその先生は他に移られました）
参加者には何度も参加している人がいたから、完治までは人それぞれじゃないかと思います。
私は参加当初は軽ウツ状態だったけど、３回目で劇的に気分が良くなってきてそのまま最終回まで好調でした。
それまでは心療内科に何度か通院したんですけど…すぐウツをぶり返しちゃったんですよね。
上記のセミナーをきっかけに、今までの自分のメンタルヘルスに対してのアプローチが非効率的だったのを実感して、
そのあと共依存セミナー、アサーションセミナー、カウンセリング、等併用して現在に至ります。
おかげさまで今は絶好調な毎日を送ってます。
それと、SADの自覚をしてから１年間、
ＡＣや育児書やメントレ等の自分の心に響く本はなんでもガンガン読みまくりました。
863さんが自分に合う治療法ｊに出会えることを祈ってます。
私はIFFのセミナーで受講したけど、費用は16000円／全６回で期間は２ヶ月でした。
（現在はその先生は他に移られました）
参加者には何度も参加している人がいたから、完治までは人それぞれじゃないかと思います。
私は参加当初は軽ウツ状態だったけど、３回目で劇的に気分が良くなってきてそのまま最終回まで好調でした。
それまでは心療内科に何度か通院したんですけど…すぐウツをぶり返しちゃったんですよね。
上記のセミナーをきっかけに、今までの自分のメンタルヘルスに対してのアプローチが非効率的だったのを実感して、
そのあと共依存セミナー、アサーションセミナー、カウンセリング、等併用して現在に至ります。
おかげさまで今は絶好調な毎日を送ってます。
それと、SADの自覚をしてから１年間、
ＡＣや育児書やメントレ等の自分の心に響く本はなんでもガンガン読みまくりました。
863さんが自分に合う治療法ｊに出会えることを祈ってます。
866 ：優しい名無しさん：2008/06/03(火) 12:07:11 ID:o1ARza8q
社会不安で精神科を通院している者です。
前の会社を退職し、ジェイゾロを処方されて５ヶ月で少し精神的によくなってバイト始めたが、精神的にダメに…今日ジェイゾロを75mgに増やされてしまった…
前の会社を退職し、ジェイゾロを処方されて５ヶ月で少し精神的によくなってバイト始めたが、精神的にダメに…今日ジェイゾロを75mgに増やされてしまった…
メイラックス飲んでるんですが
１錠だけじゃ効かなくて２錠めでやっと効くって人いますか？
１錠だけじゃ効かなくて２錠めでやっと効くって人いますか？
普通の人より
モレは苦しいぜ
普通の人より
モレは悲しいぜ
何故ならばモレはＳＡＤだから
人は１人じゃ生きられない
就職、恋愛、旅行とか
そんなのは無理な話だぜ
死ぬまで無縁な気がする～
ＳＡＤを治すなら生きてるうちに
恋をするのなら生きてるうちに
モレは苦しいぜ
普通の人より
モレは悲しいぜ
何故ならばモレはＳＡＤだから
人は１人じゃ生きられない
就職、恋愛、旅行とか
そんなのは無理な話だぜ
死ぬまで無縁な気がする～
ＳＡＤを治すなら生きてるうちに
恋をするのなら生きてるうちに
869 ：優しい名無しさん：2008/06/03(火) 21:31:45 ID:ZhE1Qcdi
なんて、悲しい話だ
870 ：優しい名無しさん：2008/06/03(火) 21:51:10 ID:/ffpqO43
今日、先生に社会不安障害かもと言われた
確かに仕事前に原因不明の不安や緊張はあるけど、対人恐怖なんてないし
人見知りもしない。話すときに緊張するのは先生と話すときくらいなのに
この診断はおかしい気が。全般性不安障害だと思うんだけど。
薬はトレドミンを飲んでいます
確かに仕事前に原因不明の不安や緊張はあるけど、対人恐怖なんてないし
人見知りもしない。話すときに緊張するのは先生と話すときくらいなのに
この診断はおかしい気が。全般性不安障害だと思うんだけど。
薬はトレドミンを飲んでいます
漏れは精神科のデイケアに通っているけど、最近スタッフが入れ替わって、近くに
いるとすごく安心するスタッフが異動して、慣れないスタッフばかりになった。
SADの場合は安心するスタッフの近くに居てリラックスしながら人に慣れていくか、
自分の悩みの知らない新しいスタッフの中で、緊張と不安に苦しみ続けるか
どっちが治療法としては正しいんだろう？
いるとすごく安心するスタッフが異動して、慣れないスタッフばかりになった。
SADの場合は安心するスタッフの近くに居てリラックスしながら人に慣れていくか、
自分の悩みの知らない新しいスタッフの中で、緊張と不安に苦しみ続けるか
どっちが治療法としては正しいんだろう？
>>870
不安が仕事前だけなら適応障害な気がする
不安が仕事前だけなら適応障害な気がする
875 ：優しい名無しさん：2008/06/05(木) 01:18:50 ID:jEsyq5iI
複数の病名を模索したほうがいいですかW
それより友達が欲しい
それより友達が欲しい
876 ：優しい名無しさん：2008/06/05(木) 01:55:55 ID:nlUNys0c
誰とも話せない。目が合ったら逸らしてしまうし自然と小声になる。散々罵倒されてもう嫌になる。どんだけ弱いんだ自分は……
治ったと思って社会に出ても、悪口に耐久性がないので、すぐにへこんで薬に頼ってしまう。
この命はまだ旅の途中
879 ：優しい名無しさん：2008/06/06(金) 08:30:09 ID:iN1SsKmL
>>877
ということは、長期間かかるルボックスは飲んでいないね？
ということは、長期間かかるルボックスは飲んでいないね？
>>871
慣れない場所に行ったり、慣れない人と関わる事は良いらしいよ。リハビリみたいなもんになるらしい。
慣れない場所に行ったり、慣れない人と関わる事は良いらしいよ。リハビリみたいなもんになるらしい。
881 ：優しい名無しさん：2008/06/06(金) 16:58:09 ID:o0HQiL1b
いろんな考え方はあると思うが、自分は新たなストレスの原因を作るのはどうかと思う
うつやSADとメカニズムが似ている慢性疲労症候群の場合、ストレス→免疫力の低下→
免疫物質の過剰な放出→神経細胞の機能異常（セロトニン、ドーパミン異常）→
脳内の情報伝達物質の減少→疲労感、自律神経異常となるらしい。
うつは急性ストレス障害、SADは長期・慢性型ストレス障害的もんだと思うから
ストレスはなるべく避けたほうが良いと思う
ちなみに慢性疲労症候群には免疫力を高める漢方薬、ビタミンC、クエン酸、緑茶
の香り成分とかが効果があるらしい
うつやSADとメカニズムが似ている慢性疲労症候群の場合、ストレス→免疫力の低下→
免疫物質の過剰な放出→神経細胞の機能異常（セロトニン、ドーパミン異常）→
脳内の情報伝達物質の減少→疲労感、自律神経異常となるらしい。
うつは急性ストレス障害、SADは長期・慢性型ストレス障害的もんだと思うから
ストレスはなるべく避けたほうが良いと思う
ちなみに慢性疲労症候群には免疫力を高める漢方薬、ビタミンC、クエン酸、緑茶
の香り成分とかが効果があるらしい
883 ：優しい名無しさん：2008/06/06(金) 19:52:19 ID:TyobFrvx
ＳＡＤと鬱病てどっちがつらいいんでしょうか？
884 ：104：2008/06/06(金) 19:56:25 ID:zoDq/Cl+
>>883SADから鬱
鬱からSADにもなり得る。
それは１００％SADが入ってる状態入ってない状態（鬱にも言える１００％鬱か鬱じゃないか）
であるということ。
MIXされてしまうわけなんだよ
>>881詳しいね 俺はそこまで突き止められないｗｗ
ストレスは避けたいね。
鬱からSADにもなり得る。
それは１００％SADが入ってる状態入ってない状態（鬱にも言える１００％鬱か鬱じゃないか）
であるということ。
MIXされてしまうわけなんだよ
>>881詳しいね 俺はそこまで突き止められないｗｗ
ストレスは避けたいね。
SADから鬱っぽくなったけど鬱のが断然つらい。
鬱になるとSADだってこと忘れる。
まだSADがマシだよ。
鬱は地獄だ。
鬱になるとSADだってこと忘れる。
まだSADがマシだよ。
鬱は地獄だ。
886 ：優しい名無しさん：2008/06/06(金) 20:55:07 ID:I9B4Ayye
欝になると、会社の上司、友人、家族に遺書を何通も送って
周りの人に措置入院通報されたりするんだよ。
SADは、社交が怖い段階ですから自分は保たれているかと。
自分がわからなくなったほうが楽かも知れないけども？
周りの人に措置入院通報されたりするんだよ。
SADは、社交が怖い段階ですから自分は保たれているかと。
自分がわからなくなったほうが楽かも知れないけども？
887 ：優しい名無しさん：2008/06/08(日) 14:22:29 ID:/lqKZJnj
>>867
初カキコ
２週間前２錠から１錠にしたが、そうどうか変わったかどうか分からない・・・
３ヶ月前くらいに１錠から２錠にしたが、特に生活が何か変わったわけでもない。
ちなみに僕は外食がムリで、今はちょっとずっと家にいたい気分
メイラックスきくのか？と最近思えてきた。
半年メイラックス飲んでるが、変わらない
認知療法も大事なことは分かるが、メイラックス全然きかないような
初カキコ
２週間前２錠から１錠にしたが、そうどうか変わったかどうか分からない・・・
３ヶ月前くらいに１錠から２錠にしたが、特に生活が何か変わったわけでもない。
ちなみに僕は外食がムリで、今はちょっとずっと家にいたい気分
メイラックスきくのか？と最近思えてきた。
半年メイラックス飲んでるが、変わらない
認知療法も大事なことは分かるが、メイラックス全然きかないような
test
ああ・・・やっと書けた。同じプロバイダーの人書き込み禁止にしないでよ・・・。
>>887
メイラックスは長時間作用するから頓服とかには向かないです。
また、半年飲み続けていると、薬に慣れた状態になり、効き目が落ちます。
出来れば短時間作用のワイパックス・レキソタン等を頓服で飲むような方法がいいかもです。
医師に相談してみましょう。
但し短時間作用型のベンゾジアゼビン系でも、頓服で飲まないと耐性が付き
薬の効果が感じられなくなります。
>>887
メイラックスは長時間作用するから頓服とかには向かないです。
また、半年飲み続けていると、薬に慣れた状態になり、効き目が落ちます。
出来れば短時間作用のワイパックス・レキソタン等を頓服で飲むような方法がいいかもです。
医師に相談してみましょう。
但し短時間作用型のベンゾジアゼビン系でも、頓服で飲まないと耐性が付き
薬の効果が感じられなくなります。
890 ：優しい名無しさん：2008/06/08(日) 16:45:15 ID:k5JI4IDd
認知行動療法は期間とお金がかかるだろうと承知していますが半年と10万円で十分でしょうか？
891 ：優しい名無しさん：2008/06/08(日) 22:37:04 ID:/lqKZJnj
>>889
アドバイスありがとう☆
今朝ありえんくらい不安が頭をいっぱいいっぱいにして辛かった
ＳＳＲＩってどうなんだろう？
今度病院行くんで相談してみます。
認知療法について最近、「内気と不安を軽くする練習帳」というのを（１４００円）を買って参考にしている。
アドバイスありがとう☆
今朝ありえんくらい不安が頭をいっぱいいっぱいにして辛かった
ＳＳＲＩってどうなんだろう？
今度病院行くんで相談してみます。
認知療法について最近、「内気と不安を軽くする練習帳」というのを（１４００円）を買って参考にしている。
889です。
>>891
自分は夕食後にパキシル20ｍｇ飲んでいます。
他に毎食後リボトリール。
薬はあくまでも補助で、基本的には認知療法で自分の考え方の癖を見つけて、
それを修正する事が重要だと思います。
この病気は責任感が強く、真面目な方がなりやすいと思います。
極端な考え方で言うと、別に失敗しても殺される訳じゃない・・・
と思うようにしたいものです。
でもそれがなかなか大変なんですけどね＾＾；
>>891
自分は夕食後にパキシル20ｍｇ飲んでいます。
他に毎食後リボトリール。
薬はあくまでも補助で、基本的には認知療法で自分の考え方の癖を見つけて、
それを修正する事が重要だと思います。
この病気は責任感が強く、真面目な方がなりやすいと思います。
極端な考え方で言うと、別に失敗しても殺される訳じゃない・・・
と思うようにしたいものです。
でもそれがなかなか大変なんですけどね＾＾；
893 ：優しい名無しさん：2008/06/09(月) 00:49:07 ID:DWHVxe3Y
パキパキの量一般に少ないよ
894 ：優しい名無しさん：2008/06/09(月) 01:24:29 ID:AA7B7jTU
>>892
なるほど・・・
ちょっと僕は考えがたまに悪い方向へ飛躍し過ぎて、行動を制限したりしていました。
ちょっと電車で行かなくてはならないのだが、漢方も処方するというメンタルクリニックを発見
今通っているクリニックには悪いが、ちょっと信用出来なくなりつつあるから
明日漢方のとこ電話して話してみよかな
なるほど・・・
ちょっと僕は考えがたまに悪い方向へ飛躍し過ぎて、行動を制限したりしていました。
ちょっと電車で行かなくてはならないのだが、漢方も処方するというメンタルクリニックを発見
今通っているクリニックには悪いが、ちょっと信用出来なくなりつつあるから
明日漢方のとこ電話して話してみよかな
895 ：優しい名無しさん：2008/06/09(月) 01:24:35 ID:W/0uGCi7
薬だけでは治らない認知行動療法をやりたいのですが半年以上の期間とお金は10万円程度かかると考えた方が良いので！しょうか？
897 ：優しい名無しさん：2008/06/09(月) 11:02:59 ID:AA7B7jTU
898 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 00:15:38 ID:vl/zYL3a
何でも良いほうに解釈していると反動が怖いよ。
薬と直接の会話が必要かと
薬と直接の会話が必要かと
899 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 01:40:52 ID:v6XYn8K9
みんな薬結構もらってるみたいだけど…
俺はデプロ５０ミリ×２、メディピース×２、メデポリン×２を半年服用。
けど、いっこうによくならない…
逆に薬の効き目切れた時のうつ状態はヤバイ…
後、副作用で手足しびれたり、体重がかなり減少した。健康診断で心臓と体重とコレステロール引っ掛かった…
この病気、なおらないのか…
俺はデプロ５０ミリ×２、メディピース×２、メデポリン×２を半年服用。
けど、いっこうによくならない…
逆に薬の効き目切れた時のうつ状態はヤバイ…
後、副作用で手足しびれたり、体重がかなり減少した。健康診断で心臓と体重とコレステロール引っ掛かった…
この病気、なおらないのか…
最近鬱が併発してきたからバイトやめることにした。
さっき電話した。
前々から薬を飲んでいるとは話してたのでわかって貰えた。
これから何して生きていこうか
さっき電話した。
前々から薬を飲んでいるとは話してたのでわかって貰えた。
これから何して生きていこうか
902 ：895：2008/06/10(火) 10:18:57 ID:thbhwJr1
本は持っているけど抑うつ状態で集中力が足りないんだよな…
正直本はいろいろ読む。
無駄な知識だけ増えて、どんどん頭でっかちになってく・・・
無駄な知識だけ増えて、どんどん頭でっかちになってく・・・
904 ：902：2008/06/10(火) 11:41:28 ID:thbhwJr1
独学で認知行動療法で精神疾患を克服した方はいますか？
905 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 12:20:49 ID:6MZ431pc
900さん、行動療法したいのですが、
よかったら、どんなことしたらいいか簡単でいいので
教えて下さい。
よかったら、どんなことしたらいいか簡単でいいので
教えて下さい。
907 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 14:10:36 ID:SZsDpmE9
>>907
自殺は最悪の手段。
親は一生その苦しみから抜け出せずに生きていく事になる。
>>907 以上の辛さでね。
薬を飲んでいるのかどうか知らないけど、
思い切って入院の手もある。
自分も入院した経験があるが、同じ人がこんなに一杯いるのか…と思った。
入院時に出来た友達とは未だに一緒に遊んでます。
自殺は最悪の手段。
親は一生その苦しみから抜け出せずに生きていく事になる。
>>907 以上の辛さでね。
薬を飲んでいるのかどうか知らないけど、
思い切って入院の手もある。
自分も入院した経験があるが、同じ人がこんなに一杯いるのか…と思った。
入院時に出来た友達とは未だに一緒に遊んでます。
909 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 22:18:25 ID:yyBAK2VO
生理的なものなので薬でOK
本やメールで認知療法で考え方を変えてもダメダメ。
現実の人と会うことって意外と大切だよ。
これが時間と金額がかかるので金もちで暇な人むきかも・・・
本やメールで認知療法で考え方を変えてもダメダメ。
現実の人と会うことって意外と大切だよ。
これが時間と金額がかかるので金もちで暇な人むきかも・・・
910 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 23:18:22 ID:0n+jKRMT
もともと緊張しいです
今の職場入ったら緊張ピークになり対人恐怖みたいな感覚が麻痺してきた気がします
ただ、弊害なのか後遺症なのか、空気が読めなくなり、無意識に毒を吐いてます
それで少しづつ周囲の人たちが私と距離を置くように･･･
もう逝っていいですか
今の職場入ったら緊張ピークになり対人恐怖みたいな感覚が麻痺してきた気がします
ただ、弊害なのか後遺症なのか、空気が読めなくなり、無意識に毒を吐いてます
それで少しづつ周囲の人たちが私と距離を置くように･･･
もう逝っていいですか
911 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 23:48:37 ID:HTIV26dV
>>910
会社を転々とする羽目になるかも・・・
会社を転々とする羽目になるかも・・・
今日新聞でみたけど、うつのだけど、最近は集団認知行動療法も増えてきてるらしい。
914 ：優しい名無しさん：2008/06/11(水) 07:11:22 ID:C+wL7/mg
>>911
910です
短期バイトを転々としてます
近く就職を考えてるのですが、もういろんな所を渡り歩くのはイヤです
とりあえず事務は向かない事だけわかりました
>>912
服が効き過ぎだったりするのでしょうか
緊張のピークを超えたら、自分が解放された感じを覚えましたが、一瞬でした
今はむしろ人との関係性が悪化してます
お互いめげずにいきましょう
910です
短期バイトを転々としてます
近く就職を考えてるのですが、もういろんな所を渡り歩くのはイヤです
とりあえず事務は向かない事だけわかりました
>>912
服が効き過ぎだったりするのでしょうか
緊張のピークを超えたら、自分が解放された感じを覚えましたが、一瞬でした
今はむしろ人との関係性が悪化してます
お互いめげずにいきましょう
915 ：優しい名無しさん：2008/06/11(水) 07:12:50 ID:C+wL7/mg
服→薬
連投スマソ
連投スマソ
916 ：優しい名無しさん：2008/06/11(水) 20:07:42 ID:qmIUJXWP
治らない治りそうになると訳わからんことでキレて八つ当たりするバカがいるから
917 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 00:07:45 ID:cs+iXiTK
加藤の言い訳は、マンビキした子供の言い訳に似ている。
二号、三号が出なきゃいいがな・・・
919 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 20:51:40 ID:O4SXjezq
現業のつなぎはいたずらするなよな
ヤバイから
ヤバイから
？？
921 ：優しい名無しさん：2008/06/13(金) 00:09:25 ID:qqbotIom
常に圧迫感の中で生きてます。
グループでいるときに話しかけられると顔がひきつってパニックに陥る。人と向き合うと緊張して顔面が硬直する。
バイト先でもみんなの前で話しかけられると顔が歪んでしまう。お客さんとも目を合わせられない。声だけが頼り。昔テニス部だったので声だしだけは得意。これでなんとか元気っていうイメージは保ててる。でも表情がついていかない。
常に圧迫感があって顔面硬直して笑顔をつくれない。
最近はゼミで発表する機会が多くて、当日はリキュールを１ﾘｯﾄﾙ飲み干してから学校に向かう。べろんべろんの状態だと表情が柔らかくなって饒舌になれる。日頃の圧迫から解放されて、普段だったら絶対に話せないような子とも超フレンドリーに話せる。
不思議なことに酔っぱらっても理性を失わずに頭を働かすことができるので大いに役立ってます。
でも、そろそろ限界…
最近じゃお酒一口飲んだだけでも吐き気するし、それでも酔っぱらいたいから流し込むしかなくて
辛くて泣きそうになる。
酒に頼っても悪くなる一方なのはわかってるんだけど…。
明日、勇気を出して精神科に行ってくる。はじめてだよ。ちなみに大学四年で就活中です。(ほとんどやってないけど)
グループでいるときに話しかけられると顔がひきつってパニックに陥る。人と向き合うと緊張して顔面が硬直する。
バイト先でもみんなの前で話しかけられると顔が歪んでしまう。お客さんとも目を合わせられない。声だけが頼り。昔テニス部だったので声だしだけは得意。これでなんとか元気っていうイメージは保ててる。でも表情がついていかない。
常に圧迫感があって顔面硬直して笑顔をつくれない。
最近はゼミで発表する機会が多くて、当日はリキュールを１ﾘｯﾄﾙ飲み干してから学校に向かう。べろんべろんの状態だと表情が柔らかくなって饒舌になれる。日頃の圧迫から解放されて、普段だったら絶対に話せないような子とも超フレンドリーに話せる。
不思議なことに酔っぱらっても理性を失わずに頭を働かすことができるので大いに役立ってます。
でも、そろそろ限界…
最近じゃお酒一口飲んだだけでも吐き気するし、それでも酔っぱらいたいから流し込むしかなくて
辛くて泣きそうになる。
酒に頼っても悪くなる一方なのはわかってるんだけど…。
明日、勇気を出して精神科に行ってくる。はじめてだよ。ちなみに大学四年で就活中です。(ほとんどやってないけど)
922 ：優しい名無しさん：2008/06/13(金) 08:36:03 ID:vAeOxAHp
酒草
923 ：優しい名無しさん：2008/06/13(金) 13:33:53 ID:mvx1Vq08
認知行動療法で社会不安障害を克服しよう！
無理むり
>>921
精神科から帰って来ただろうか・・・。
＞当日はリキュールを１ﾘｯﾄﾙ飲み干してから
肝臓に悪いだけではなく、他の人は酒臭いな・・・
と多分気付いていると思う。
発表とかで極度な緊張にはβ遮断薬（インデラル）
で退避出来ます。
お酒に逃げるとアル中になりますます悪化します。
良い医師と巡り会う事を祈って。
精神科から帰って来ただろうか・・・。
＞当日はリキュールを１ﾘｯﾄﾙ飲み干してから
肝臓に悪いだけではなく、他の人は酒臭いな・・・
と多分気付いていると思う。
発表とかで極度な緊張にはβ遮断薬（インデラル）
で退避出来ます。
お酒に逃げるとアル中になりますます悪化します。
良い医師と巡り会う事を祈って。
926 ：優しい名無しさん：2008/06/14(土) 20:52:56 ID:0BZ0bILK
それだけの能力しかないのです。
927 ：優しい名無しさん：2008/06/14(土) 22:41:13 ID:FRL4fAnI
アルコールは本当に危険です
本当に危険です
本当に危険です
>>921は常に圧迫感の中に生きているようだから
薬はβ遮断薬じゃ無くてSSRIじゃないかな？
俺も発表の日に酒を飲んでいったこともあったけど
自分が酒臭いんじゃないかと気になって余計ひどかった・・・
薬はβ遮断薬じゃ無くてSSRIじゃないかな？
俺も発表の日に酒を飲んでいったこともあったけど
自分が酒臭いんじゃないかと気になって余計ひどかった・・・
929 ：コイツうぜー：2008/06/15(日) 00:43:39 ID:YfH/exmU
1:短パンマン ★ :2008/06/15 00:41:43 ID:TanpanM
いろいろあるさ ＠bg r.so ver 2008/02/19
ERROR = 5656
(e_mes = [33333])
いろいろあるさ ＠bg r.so ver 2008/02/19
ERROR = 5656
(e_mes = [33333])
930 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 13:17:47 ID:iGCrtKuY
さっさとデプロだしとけよって思った。この一年の通院なんだったんだよ。
931 ：優しい名無しさん：2008/06/16(月) 08:09:21 ID:INU2TYmh
家族が社会不安障害の対象である人はいますか？
すっかり過疎
メールがすごくイヤだ。これもSADの一種なのかな。
返事をすぐに書かないとイジける子が多いから
早く返事しなきゃってプレッシャーだし、
毎日メールが来るわけではないのに
常に携帯を気にしていなきゃいけない。
メールだと言葉を慎重に選ばないと誤解されるので
文章考えるのに時間かかるし本当に面倒くさい。
あまり親しくもない人から
気軽に「遊ぼう」「教えて」メールが来るし本当にイヤだ。
こちらは心許した人じゃないとつきあいたくないのに。
メルアド聴かれたら教えないわけにもいかないし困ってしまう。
メール機能がないかわいい携帯を作ってほしい。
メールのせいで鬱になる。
その点、昔の人間関係は楽だったなー。メール大嫌い。
返事をすぐに書かないとイジける子が多いから
早く返事しなきゃってプレッシャーだし、
毎日メールが来るわけではないのに
常に携帯を気にしていなきゃいけない。
メールだと言葉を慎重に選ばないと誤解されるので
文章考えるのに時間かかるし本当に面倒くさい。
あまり親しくもない人から
気軽に「遊ぼう」「教えて」メールが来るし本当にイヤだ。
こちらは心許した人じゃないとつきあいたくないのに。
メルアド聴かれたら教えないわけにもいかないし困ってしまう。
メール機能がないかわいい携帯を作ってほしい。
メールのせいで鬱になる。
その点、昔の人間関係は楽だったなー。メール大嫌い。
その割に、ここじゃ長文ですね。
メールくれる人がいるってのがうらやましい。
俺なんかここ数ヶ月、メールも電話もこないんだが。
俺なんかここ数ヶ月、メールも電話もこないんだが。
メールしてた従姉妹のバカ彼氏が従姉妹がメール途中で寝てしまった後
従姉妹になりすまして暴言だらけでメールで大喧嘩になったことがある
あんな失礼なバカ男は初めてだ
バカ男死ね！
あのバカ男だけは絶対親戚になりたくない
それ以来メールは完全に信用できなくなった
従姉妹になりすまして暴言だらけでメールで大喧嘩になったことがある
あんな失礼なバカ男は初めてだ
バカ男死ね！
あのバカ男だけは絶対親戚になりたくない
それ以来メールは完全に信用できなくなった
私も「遊ぼう！」メールが本気でつらい。
「SADだから仕事ができないので、お金がなくて遊べません。」
なんて言えやしないもん。。。。。。。。。。。。
断る理由を考えるのも疲れた
「SADだから仕事ができないので、お金がなくて遊べません。」
なんて言えやしないもん。。。。。。。。。。。。
断る理由を考えるのも疲れた
誘われるうちが花
ですね
941 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 23:04:59 ID:c10JQLh1
一回5000円で遊ぶとか・・・
5000円あれば何十本も映画レンタルできるし、文庫本なら十冊くらい買える。
ゲームも一本くらいなら買えるし、なんだか友達と遊ぶメリットが考えられない。
少なくとも遊ぶより楽しい。
ゲームも一本くらいなら買えるし、なんだか友達と遊ぶメリットが考えられない。
少なくとも遊ぶより楽しい。
だから、ＳＡＤなんだよ。
しかし、友達と遊ぶ奴のほうが金を稼げるという現実
糞だな現実って
所詮コミュ力がなきゃお金は稼げないもんね・・・・・・・・・・
タイムイズマネー
じゃないよ。
コミュ力、イズ、マネーだと思う。
人として必要不可欠の能力がこれっぽちも備わってないのに。
タイムイズマネー
じゃないよ。
コミュ力、イズ、マネーだと思う。
人として必要不可欠の能力がこれっぽちも備わってないのに。
947 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 01:58:32 ID:ABi4pHke
ここ一ヶ月くらいSADの症状がよくなってきたよ。
前はドラッグストアのレジで精算するだけでも足が軽く震えたんだけどなあ。
今は薬なしでも緊張せずに服買いにいけるし飯も食いに行ける。
何で突然よくなったかはわからない。
思いあたる原因は前よりストレスが少なくなったからそのせいかも。
みんなも早くよくなることを祈ってます。
前はドラッグストアのレジで精算するだけでも足が軽く震えたんだけどなあ。
今は薬なしでも緊張せずに服買いにいけるし飯も食いに行ける。
何で突然よくなったかはわからない。
思いあたる原因は前よりストレスが少なくなったからそのせいかも。
みんなも早くよくなることを祈ってます。
おめでとぉっ♪(⌒ｰ⌒)o∠☆:ﾟ*'
949 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 18:43:59 ID:rRL46ezV
えっと、SADの疑いがあると言われてお薬を頂いてきたのですけど・・・
日常生活で何を気にかけて生活するといいでしょうか？
外出して電車に乗ったりすると、乗客全員が自分のことをジロジロと見てきてる気がして
変な汗を大量にかいて、目的地に着いたときには汗でビッショリになっています
全身的に緊張状態になっているみたいで、家に帰ってきた時には、
激しい運動をして帰ってきた後のようにグッタリと疲れています
外に出るのがとてもきつい
家の中に居る時は、変に緊張したりする事はまったくなくて、
やりたいことも思いっきりやれますが
薬を飲み続けていれば、変なストレスも感じなくなりますか？
薬をしっかり飲んで外に出ることは極力避けてできることをやることがいいですか？
それとも飲みながら出る時はしっかりと出たほうがいいですか？
よろしくお願いします
日常生活で何を気にかけて生活するといいでしょうか？
外出して電車に乗ったりすると、乗客全員が自分のことをジロジロと見てきてる気がして
変な汗を大量にかいて、目的地に着いたときには汗でビッショリになっています
全身的に緊張状態になっているみたいで、家に帰ってきた時には、
激しい運動をして帰ってきた後のようにグッタリと疲れています
外に出るのがとてもきつい
家の中に居る時は、変に緊張したりする事はまったくなくて、
やりたいことも思いっきりやれますが
薬を飲み続けていれば、変なストレスも感じなくなりますか？
薬をしっかり飲んで外に出ることは極力避けてできることをやることがいいですか？
それとも飲みながら出る時はしっかりと出たほうがいいですか？
よろしくお願いします
950 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 19:04:24 ID:AvzAkM1y
認知行動療法は保険が適用されますか？
951 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 20:47:10 ID:Zd9C6Kj6
生命保険の受取人になっていれば入ります。
>>949
＞薬をしっかり飲んで外に出ることは極力避けてできることをやることがいいですか？
そういう時期も必要かも知れませんが、
何時まで経ってもそれでは改善出来ません。
＞それとも飲みながら出る時はしっかりと出たほうがいいですか？
その方が健康的だと思います。
薬では完治できませんが、薬を飲んで気が楽になったら外出して
日光を浴びて下さい。
外に出る（例えばバイト等）は認知行動療法にもなります。
薬に頼っても問題ありません。そのうち自分の捻くれた思考が徐々に修正
出来ると思います。薬に頼る事に罪悪感を持ってはいけません。
他の人より脳が敏感なだけです。焦らずに・・・。
＞薬をしっかり飲んで外に出ることは極力避けてできることをやることがいいですか？
そういう時期も必要かも知れませんが、
何時まで経ってもそれでは改善出来ません。
＞それとも飲みながら出る時はしっかりと出たほうがいいですか？
その方が健康的だと思います。
薬では完治できませんが、薬を飲んで気が楽になったら外出して
日光を浴びて下さい。
外に出る（例えばバイト等）は認知行動療法にもなります。
薬に頼っても問題ありません。そのうち自分の捻くれた思考が徐々に修正
出来ると思います。薬に頼る事に罪悪感を持ってはいけません。
他の人より脳が敏感なだけです。焦らずに・・・。
953 ：優しい名無しさん：2008/06/20(金) 00:54:12 ID:EpIX5TDr
薬を止めれば同じ脳カイロ。
ひたしげに話してくる電話営業は警戒心をあおるので仕事取れなくていつもピーピー。
ひたしげに話してくる電話営業は警戒心をあおるので仕事取れなくていつもピーピー。
発表がダメ
発表怖い
電話したり知らない人と喋るのも人以上に緊張するけど
もう、それの50倍ぐらい緊張する
いや、緊張の域を超えてる
発表怖い
電話したり知らない人と喋るのも人以上に緊張するけど
もう、それの50倍ぐらい緊張する
いや、緊張の域を超えてる
955 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 21:41:13 ID:/o6TctfC
薬ですぐ治る人と何年たっても治らない人には何か違いがありますか？私は3年半服用していますが治る気配がありません
社会に「も」問題があるので
個人の力量のみでの回復はありません
個人の力量のみでの回復はありません
957 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 22:15:48 ID:jHfBqNg+
俺もそう思う
SAD的な人は基本的に不利な点が多い
俺にもチャンスをくれーｗ
SAD的な人は基本的に不利な点が多い
俺にもチャンスをくれーｗ
以前は人前で手が震えたり、声が震えたりしてそれを抑えようと声が小さくなり｢えっ？？｣と何度も聞き返されたりしてた。
お洒落するの好きだけど入りたい店に怖くて入れず断念した事は何度もorz
でも今は上に書いた症状は克服出来た！
ただ‥、今まで笑ってなかったから店員と話す時すっごい顔が引きつる(;´Д`)
うまく笑えない｡それにつられ店員までも苦笑い…そのうち顔が赤くなり脇汗ビッショリ
家に帰ると疲労感だけが残る(´Д`) 新たな症状との闘いだな、これは。
家族の前でも引きつるので自然に笑えるようまずは笑顔の練習から始めてます。長文ｽﾏｿ
お洒落するの好きだけど入りたい店に怖くて入れず断念した事は何度もorz
でも今は上に書いた症状は克服出来た！
ただ‥、今まで笑ってなかったから店員と話す時すっごい顔が引きつる(;´Д`)
うまく笑えない｡それにつられ店員までも苦笑い…そのうち顔が赤くなり脇汗ビッショリ
家に帰ると疲労感だけが残る(´Д`) 新たな症状との闘いだな、これは。
家族の前でも引きつるので自然に笑えるようまずは笑顔の練習から始めてます。長文ｽﾏｿ
959 ：優しい名無しさん：2008/06/24(火) 03:39:06 ID:ccTnfryO
SADではなくて、いちごのハートちゃん障害にしてほしい
『人食いライオンが五メートル先にいるとする
こちらの存在には幸い気付いていない
しかし、自分は仕事上、このライオンに声をかけなければいけない
脳内でOKなので声をかけるイメージをしてくれ
緊張時に人と話す時のあの状態になってないか？
これと同じように、俺らは他人から認識されると危険な状態になると思っている
だから、それが発生するような行動は極力控えるようにしている
人食いライオンに認識されるような行動は極力控えるのと同じだ
それなのに、何かしらの理由でその行動をしようとしてる
そりゃ、怖い
どんな奴でも怖いと思うだろう
例えるなら、食われる気はないのに、食われそうな行動を自ら行うんだから
しかし、忘れていることがあるんじゃないのか？
こっちも人食いライオンなんだよ…』
こちらの存在には幸い気付いていない
しかし、自分は仕事上、このライオンに声をかけなければいけない
脳内でOKなので声をかけるイメージをしてくれ
緊張時に人と話す時のあの状態になってないか？
これと同じように、俺らは他人から認識されると危険な状態になると思っている
だから、それが発生するような行動は極力控えるようにしている
人食いライオンに認識されるような行動は極力控えるのと同じだ
それなのに、何かしらの理由でその行動をしようとしてる
そりゃ、怖い
どんな奴でも怖いと思うだろう
例えるなら、食われる気はないのに、食われそうな行動を自ら行うんだから
しかし、忘れていることがあるんじゃないのか？
こっちも人食いライオンなんだよ…』
扁桃体を知性で飼い慣らそう。
それはつまり、
過去から構築された認知パターンを、生存に有利な認知パターンに上書きすること。
なんの恐怖も持たずに社交的に振る舞える人間と、そうでない人間の違いって何なんだろう？
過去に人間に対して不快感を感じた時間をどれだけ所有しているかの差ではないだろうか？
そして、その不快感を上手く処理できるスキルをどれだけ躾られたかの違いではないだろうか？
スキルを持たないと鬱や心身症等の病気にも襲われること多し。
ポイントが分かっていれば、あとは自分でそれを躾るだけ。
過去のパターンを変える勇気と決意を持つだけ。
そしてそれを心の習慣になるまで継続すること。
心が変われば 行動が変わる
行動が変われば 習慣が変わる
習慣が変われば 人格が変わる
人格が変われば 運命が変わる
心、それはすなわち心中の言葉。各状況に応じて自動に湧き上がる心中の言葉のこと。
それを唱え続けて自動思考にまで昇華した、思考の習慣。
生存に有利な言葉（素敵な言葉）を唱え続けているうちに、その言葉は自分の言葉になり、自分の心の習慣になる。
自信に満ちた人格も、劣等感に襲われる人格も、
どちらも周囲からどういう言葉かけをされていたかの集大成に過ぎない。
ならば、自分で自分に素敵な言葉（思考）をごちそうしてあげよう。
その頻度に応じて、人生はいかようにも動いていくようになる。
笑って生きるも、恨んで生きるも、自分で選べるよ。
それはつまり、
過去から構築された認知パターンを、生存に有利な認知パターンに上書きすること。
なんの恐怖も持たずに社交的に振る舞える人間と、そうでない人間の違いって何なんだろう？
過去に人間に対して不快感を感じた時間をどれだけ所有しているかの差ではないだろうか？
そして、その不快感を上手く処理できるスキルをどれだけ躾られたかの違いではないだろうか？
スキルを持たないと鬱や心身症等の病気にも襲われること多し。
ポイントが分かっていれば、あとは自分でそれを躾るだけ。
過去のパターンを変える勇気と決意を持つだけ。
そしてそれを心の習慣になるまで継続すること。
心が変われば 行動が変わる
行動が変われば 習慣が変わる
習慣が変われば 人格が変わる
人格が変われば 運命が変わる
心、それはすなわち心中の言葉。各状況に応じて自動に湧き上がる心中の言葉のこと。
それを唱え続けて自動思考にまで昇華した、思考の習慣。
生存に有利な言葉（素敵な言葉）を唱え続けているうちに、その言葉は自分の言葉になり、自分の心の習慣になる。
自信に満ちた人格も、劣等感に襲われる人格も、
どちらも周囲からどういう言葉かけをされていたかの集大成に過ぎない。
ならば、自分で自分に素敵な言葉（思考）をごちそうしてあげよう。
その頻度に応じて、人生はいかようにも動いていくようになる。
笑って生きるも、恨んで生きるも、自分で選べるよ。
SAD総合のPart 23はどうするの？
22がDAT落ちしたけど。
このままここに統一ってこと？
22がDAT落ちしたけど。
このままここに統一ってこと？
>>962
スレ立てられるなら立てて欲しいです。
スレ立てられるなら立てて欲しいです。
いつもROMばかりですがSAD関連のスレには
助けられているので勝手にPart23立ててみました
余計だったら削除依頼をお願いします。
助けられているので勝手にPart23立ててみました
余計だったら削除依頼をお願いします。
そしたらここのV9いらなくない？
もう↑のPart23と統一でいいじゃん。
もう↑のPart23と統一でいいじゃん。
ＳＡＤスレは乱立してるから、べつにいいんでね？
今後は>>965に統一でいいんじゃないの。
過敏大腸が胃腸科で治らなくて、心療内科行って根掘り葉掘り
聞かれるままに答えてたら、「社会不安障害ですね」って言われた。
余計なお世話だ！
聞かれるままに答えてたら、「社会不安障害ですね」って言われた。
余計なお世話だ！
このスレはこのスレで、あっていいと思う。
今更統一しなくても・・
今更統一しなくても・・
どうせ残り３０だ
972 ：優しい名無しさん：2008/06/26(木) 08:23:05 ID:sorHs2PB
たった○分で対人恐怖を克服できると謳った2万円程度のテキストとDVDなどを試した方はいますか？
974 ：優しい名無しさん：2008/06/26(木) 12:29:49 ID:/v5Sv318
会社にて 来客あり…お茶だし…やはり、かなり手が震えまくり…お客様がとってくれた…お茶ひとつもろくに出せない…情けなくて涙でてきた…。やはり、薬飲まないと治らないのかなぁ…。
ﾂｷﾞﾂｷﾞｯ! ヽ(~-~(・_・ )ゝ
>>974
アンタはアドレナリン神経優位型
アンタはアドレナリン神経優位型
>>978
具合悪くなった
具合悪くなった
981 ：優しい名無しさん：2008/06/26(木) 22:14:35 ID:Pq9xMN/m
今から20年前に自律訓練法とサブリミナルのテープを買った。
もちろん、専門誌や現代のエスプリとか買いました。
1時間7000円のカウンセリングを1年やって洗脳下にはあったが…
もちろん、専門誌や現代のエスプリとか買いました。
1時間7000円のカウンセリングを1年やって洗脳下にはあったが…
怖がって怖がってまた怖がる～
人間より怖いのはまた人間～
友達なんか作ったこともねぇ～
バイブ～みたいに震えてくるぜぇ～
２４年でも全然治らねぇーッ
全く頑固な対人恐怖症～
ガタガタ…
(((ﾟДﾟ))) ブルっ！
人間より怖いのはまた人間～
友達なんか作ったこともねぇ～
バイブ～みたいに震えてくるぜぇ～
２４年でも全然治らねぇーッ
全く頑固な対人恐怖症～
ガタガタ…
(((ﾟДﾟ))) ブルっ！
ガタガタ (ﾟД三 ゜Дﾟ)) ブルっ！
ｵﾁﾝﾁﾝｽﾌﾟﾗｯｼｭ!!!!!!!!!!!!!
三ヽ( 'A`)ﾉ
三 （ )
三 ノωヽ ブルンっ～
"'"''"""'"`''""`"""'
ｵﾁﾝﾁﾝｽﾌﾟﾗｯｼｭ!!!!!!!!!!!!!
三ヽ( 'A`)ﾉ
三 （ )
三 ノωヽ ブルンっ～
"'"''"""'"`''""`"""'
984 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 13:34:02 ID:8pYmTut/
日記やアルバム、通知表などの、物心つくころから、２００８年６月２６日までの記録を
押入れなどから引っ張り出し、整理する。次に、過去の人間関係に関して、
そうした資料を眺めながら、
いい点と、悪い点を、簡潔に一冊のノートに書き出していく。
そうして、総括したものを
一日の終わりに、眺めながら、明日の一日をどうするか考えて、それに沿って生活する。
これおすすめ。
押入れなどから引っ張り出し、整理する。次に、過去の人間関係に関して、
そうした資料を眺めながら、
いい点と、悪い点を、簡潔に一冊のノートに書き出していく。
そうして、総括したものを
一日の終わりに、眺めながら、明日の一日をどうするか考えて、それに沿って生活する。
これおすすめ。
985 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 13:59:53 ID:immVPmI8
治らない(・∀・)
986 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 14:00:20 ID:immVPmI8
欝にもかかったらしい(・∀・)
987 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 14:01:04 ID:immVPmI8
昔は遊びまくっていた日常生活(・∀・)
988 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 14:16:55 ID:immVPmI8
多分、視線が発症してるのを気付いたのは16歳の時。
一人で電車に乗ってたら怖かった(・∀・)
帰り道がわからないから3駅も歩いて多分、2時間くらいかかった(・∀・)
通院しても悪化の一方。
一人で電車に乗ってたら怖かった(・∀・)
帰り道がわからないから3駅も歩いて多分、2時間くらいかかった(・∀・)
通院しても悪化の一方。
989 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 14:18:12 ID:immVPmI8
死にたくなったら入院も一つの手。
一つの手って他にどんな手があるんでしょうか？
Eクリの医院長様(・∀・)
一つの手って他にどんな手があるんでしょうか？
Eクリの医院長様(・∀・)
メンタルヘルスからンをとったらメタルヘルス
何かを捨てることは必要だな
何かを捨てることは必要だな
そんでスレ主の【しんどいの】氏は
少しは楽になったのかな？
少しは楽になったのかな？
992 ：優しい名無しさん：2008/06/28(土) 23:30:54 ID:7Pfw7rFo
SADのため上司や権威のある人と会話するのが怖くて欝を併発したよ…人生半分終わっているね‥
993 ：優しい名無しさん：2008/06/28(土) 23:53:53 ID:punTOeYL
この病気？だけは甘えの気がする。
誰だって最初は職場に行くのはきついし。
誰だって最初は職場に行くのはきついし。
最初（笑）
995 ：優しい名無しさん：2008/06/29(日) 00:06:17 ID:fL0H1rLO
薬でダメなら認知行動療法、丹田呼吸、森田療法などを試した方がいいと思うよ
森田以外やったが、無駄でした
997 ：優しい名無しさん：2008/06/29(日) 00:52:24 ID:xQs1XMzz
何年たっても慣れないから「障害」なんでしょ
で、次ぎスレなし？
>>993が真の甘え
１０００なら全員海外逃亡
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。