鬱でも必死に会社に行ってる人【１９３】

みんなの、命。終わらせない！

>>1乙。
テンプレは？

こっちが本スレだな。

糞スレ立てるな！ばか。

えーじーいー

新スレここで良いの？

こりゃダメだ

誰か194で立て直してくれ。
それと休んだスレはまだ立ってないのかい？
棲み分けを希望しているだけに、自分が立てられなくて申し訳ないのだが。

>>1
１９４だろが

＠1時間半。
台風もきてるし、早く帰りたい。
会社も帰らせてくれよ。

社会人のクズどもお疲れ

台風来てるけど23時まで仕事…
低気圧のせいか調子も悪い

しかも、明日は台風だから家が近い俺は早朝出勤…台風の中仕事に行くのか…今から憂鬱だ

新スレ立ててみた

http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1189068162/

これが先か？

今日やすんぢゃった

苦しいとき、つらい時、それでも休めないとき。

ムッシュムラムラ　ムッシュムラムラ

私のなかのガンロックが励ましてくれます。

あ？

仕事が辛くて
明日会社行きたくないよ。

今日から又一週間の始まりだ、鬱。

おやすみなさい

明日の仕事気が重い
行きたくない

おやすみなさい

あと３０分で出社の時間、鬱だよ鬱。

では、行ってまいります。
今日は残業だと思います。

会社行きたくない
残業したくない。

鬱がキツイ。家族が許してくれないから病院に行きたくても行けない。仕事を辞めたら居場所がなくなるから辞めれない。倒れるまで我慢するしかないのかも…。一日、一日、一生懸命に生きよう。いってきます。

明日は1日、人前にたっていろいろ話さなきゃならない。
消えたい。

26さん、なんで病院に行くのを家族が許してくれないの？偏見があるのかな？
とりあえず心療内科にみたらどうです？
家族に内緒で…

レキソタン一シートでなんとか出勤。破滅も遠くないな。

うちの会社休みは毎週日曜と第２、第４土曜日。なので第１第５土曜があると必然的にきつくなる。祝日も休みくれよなー。巷では２周連続三連休とか。だるいのでモカ投入します。

>>30うちの会社も同じだよ！ホントだるいよね。土曜出勤って残業代出るものなのかな？
うちは出ないけど。

>>30だが所長が「早く終わらせすぎた。やることなくなった」と急遽三連休になった。沈んだ気持ちが一気にハイに。うれしい気持ちになったのは、かなり久しぶりな気がする。

>>32氏ね。

朝はそれなりに普通に目覚められる。
ただ、出勤の時間になると体が出勤を拒否するように
凄まじい眠気が襲ってくる、車の運転すら危険なほどのが。
でも行かなきゃいけないし…と船漕ぎながら出勤し、
無理矢理目を開けて体動かして仕事してるよ。
介護の仕事だから眠気は怖いよー、利用者に怪我でもさせたら…。
こういうのってリタとか処方してくれないのかな…無理か。

明日も残業かな。
土曜日ぐらい定時で帰りたいな。

今日も仕事だ。
世間では３連休だと言うのに。

26です。おはようございます。偏見もあるみたい。理解してもらえなくても話して病院に近いうち行きたいって思ってます。これ以上悪化する前にって。
なかなか前向きになれず辛くてふさぎ込んでばっかりです。でも…まだ自分のこと諦めたくないって思う。ゆっくり前に進みたい。いつか優しい気持ちで自分も他人も見ていけるように…。今日も一日、頑張って来ます。

さすがに六日目の仕事となると身体も精神力も尽き果て状態だ。でもサービス業の人なんかまさにこれから状態なんだよね。サービス業で鬱の方ご苦労様です。

こっちが本スレだ

間違えたやつのさらに先に行っちゃったのか。どうりで書き込み少ないわけだ。

しんぶん赤旗を読みましょう

うつは現代病だし、みんなそんな時はあるよ。

37さん、できるだけ早く病院に行くことを勧めます。
仕事が終わってからとか休みの日にやってる病院で、
すぐに診てもらえる所を探して(要予約の病院って結構多くて一ヶ月後はザラですので）行くといいと思います。
家族に話さなきゃ病院に行けないのは保険証がご家族のものだからですか？
どうしても家族に話してからというのなら、
要予約の病院とかでも予約を今のうち入れておいて家族と病院に行って一緒に診察を受けてみたら？
病院探しとか電話したりとかの活動も鬱状態だと大変ですけどね
(ちなみに私はメンタルヘルス版の自分の地域の心療内科板から“予約不要で土曜日に診てくれるところはないですか？”の問いかけから今のクリニックを探し出しました）
今のままでは辛過ぎますもの…

昼飯食べれない
食べる気が起きない

うつ病がバレたから
居づらい

仕事だけはちゃんとこなそうと必死

あとはもう人と関わりたくない

ただでさえ会社来るのしんどいのに…

上司にうつ病ってチクッたヤツをぶち○したい

私は職場の人に鬱って話してありますよ。
正直言って、病気のことを正確に理解をされてるとは言いがたいけど…。
でも、他人の口からは伝えられたくはないですね。
改めて上司にきちんと話してみては？

私も鬱・パニ直りかけで引っ越しして
環境も会社も変わりました。
で、８月後半から体調が良く無くてでも
研修中だから辛くても行ってました。
でも９月初めにどうにも体調悪くて
動けなくて
４日間休んでしまったら今月限りで出向先クビになる…

あーぁ…

本日復職！目指して家を出たはいいが、出勤途中の電車でパニ症状勃発。
うずくまって動けなくなった上に、ノウミソぐらぐら。
駅に着いて、階段も上れそうにないのでエスカレーター使用
目の前が真っ白になる寸前で、トイレに駆け込みセーフ。

しばらく休んで会社に行った。ら、今日健診だった。
血圧９４/３４

駅で死にそうになってたときの血圧はもっとすごかったんだろうな…

>>44
つ休職

47さん、頑張ったんですね。
電車通勤大変なのに、よく会社に辿り着きましたね。
“どこでもドア”が欲しいもんですが、開けてすぐ会社っていうのもキツイですけどね。

３日連続で会社休んでしまった。
来週からちゃんと出社します。

社長が鬱なので仕事が全部こっちにまわってきます。
おまけに「飲みに行こうよ」って言われて行ったら
３時間も鬱のグダグダ話（同じ話が無限ループ）を聞かされました。
こっちが鬱になりそうです・・・

>>51
俺は鬱の話を誰かに聞いてもらいたいとかは無いな。
誰にも語らず静かにしていたい、こちらからは話しかける事もなく向こうから来れば出来るかぎり普通にしようと思う。
が、俺がおかしいのは周知の事実なので余り話しかけてくる人もいないけどねｗ

午後から長いです。薬追加して頑張る

薬って飲むと考え方まで変わりそうで病院に行くのが恐いよ

54さん、かつて私も同じように考えていました。
人格が変わってしまうのではないかと…
でも飲んでみたら大丈夫でした。
副作用としては、少し眠くなるとかそんなもんでした。
とりあえず病院に行ってみて、医師に服薬に対する疑問とか直接聞いてみては？
予め聞きたいこと話したいことや症状をメモしたものを持って行くといいですよ。
診察の時、考えとか言いたいことがまとまらなくて困るかもしれないので…

もういや。もう無理かも

気持ちばかり焦って何も手に付かない。うう吐きそう。
何でこうなんだろう。もう嫌だ。消えたい。楽になりたい。

アモキサンで元気出して業務やってる
それで仕事は差し支えないんだけど飲み会が・・・ツラい！！
みんながみんな飲み会好きなわけじゃないんだよーわかってｸﾚ・・・orz

先輩にいじめられてる。きっついよ

リタリンはどうなるんだ？
俺は使ってないけど、、、、。

ここの住人さんは、ハッキリ診断された人ばかり？
早くここに戻りたいです。

明日仕事ある人には悪いけど、とりあえず休息の時だな。
今週はよくがんばった。と思うけど、周りから見たら全然がんばっちゃいないんだろうな。
今の俺にとっては、休まず会社へ行くということが精一杯のがんばりなんだ。

ピポポピポポー！四日市

明日の朝も、未だ雨が降ってるのかな、憂鬱だな。
(ノд-)おやすみなさい

仕事いってきます。
行きたくないけど。

尻に根が生えて午前半休中

無能のレッテル貼られて（仕方ないとしても）、周囲から冷たい目で見られている人いますか？



、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、俺のように。

私の事ですか？

尻の根っこを引きずりながら出勤

無能のレッテルを貼られて自主退社が業務命令。
もうこんな会社こなくてもいいのはいいけど。

人はレッテルを貼るのが好きだ。
人は人の揚げ足を取るのがすきだ。
人は嫌われ者を独り作るのが好きだ。

移動　　http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1191214395/

しんぶん赤旗を読みましょう

http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1192019836/

会社行きたくない
うっとうしい上司の顔見たくない。

こんなとこに193があた。

疲れは取れないし〜
近頃は道草せず家に帰る僕だ〜
ｳｰｳｰｳｰ

昼休憩の余裕なさげな悪寒
ｵﾜﾀ

君ならできる。

転職した。給料は安いけど適度にほっとかれて自分のペースが保てる感じ。
家で資格試験の勉強も出来るし。
やる気アップ中。

スレ間違えた。

毎朝会社行くのが嫌で嫌でたまらん。
そんな私の背中を押してくれるいい薬はないでしょうか？

>>76
ミスチル？

リタリンまだ出た。貰えなくなったら会社行けないよ。
医者は替わりの薬を考えると言っていたが何になるのだろうか。

会社行きたくないよう。
仕事できないから自己嫌悪ばかりだし、ちょっと注意されるだけで泣き出しちゃうし。
そのたびのみんなの冷たい視線。
客にも「使えない」ばっか言われちゃうし、お偉いさんの顔も覚えられないし。
ポカばっかで周りを苛立たせているのは分かってる。怒らせてるのはわかってる。
仕事以外の会話なんてほとんどない。楽しくない。つーか辛い。
電話の応対でよその所でも「馬鹿が入ってきた」と噂になってるらしい。

辞めたい辞めたい。工場の流れ作業とかスーパーの品出しとか一人でもくもく仕事したい。
でも自分から辞められない。誰か社長に
「あの人仕事できないから辞めさせて」って言ってくれないかなぁ。

もう明日は休むつもり。心も体もガタガタだ。階段を降りるとき、膝が不安定で危険。フラフラしてる。
猛烈な疲労感。
家計が破綻しない程度に休むようにしている。ま、明日休んだら今月はもう休めないんだけどね。

本スレ

８４.能力もあるし、向き不向き。後病気なんだから、結果出せなくても人一倍
努力してるよね。僕も役立たずだけど行かないと会社が混乱するからいってる。
あなたも頭数だから、休まれたら回り絶対困るって。胸張って行って、共にかっちり
給料もらおうや。

あげ

今日は休みだ。
月曜日からい忙しくなるから憂鬱だ。

>89
休みいいなぁ

自分は今からワイパックスを飲んで仕事行く
ちなみに摂食障害と併発してるからアモキサンとデプロメールを飲んでます

自分、頑張れ頑張れ頑張れ
行くぞ行くぞ、大丈夫
今日一日、今日一日乗りきろう
夜になったらまた眠れるから
大丈夫大丈夫

ｽﾚ乱立し過ぎ。
鬱薬飲んでるからって何でもありか？

>>92
本当だ。
今検索かけたら２００までスレ立ってるね。

>>92
同意
鬱には日本語が通じないらしい。
ｱﾎ偽物鬱だから。

お前ばかだってしょっちゅう言われるだろ。よくわかる。

愚痴も弱音も全部吐き出して、明日の仕事の糧としましょう。
休んだ方の書き込みもＯＫです。
仕事をしている方であれば、どのような愚痴でもかまいません。
見ている皆さんも、なるべく優しい気持ちで聞いて上げてください。

荒らし、煽りは　「　完　全　放　置　」　でよろしくお願いします。
荒らしに反応する方も荒らしと見なされますのでご注意を。

どうしても放置できない、我慢できない場合は、専用ブラウザであぼーんしましょう。
(JAVA対応携帯電話であれば、携帯用2chブラウザiMonaでどうぞ)

コテハンは荒らし、煽りの元となりますので原則禁止です。
ただ、大人の対応ができる方はご自分の判断でどうぞ。

2ちゃんねるビューア ソフトウェアリンク集
(p)http://2ch.tora3.net/viewer.html

★★★★★「　叱　咤　激　励　厳　禁　」★★★★★
無神経な励ましなどは、多くの人の心を傷つけます。
よく考えてレスをしましょう。

気持ちの和むAAの張り付けは歓迎いたします。ただし、連投は控えてください。

今から朝7時ぐらいまで仕事だ…
出勤前から既に鬱。
今日は朝3時までﾊﾞｶｯﾌﾟﾙ二人出勤してくるし…仕事中イチャつかれたり二人でどっか行かれてカウンターに放置されるのキツイけど…なんとか頑張ってくる。
…頑張れるかな…

綾波レイに癒されよう・・・
http://jp.youtube.com/watch?v=npG51MOOBEI

今頭の中おかしくて落ち着かすためにあちこちにｶｷｺしてるから既視感感じるｼﾄいるかもだけど生温くスルーしておいてください。

今日有給つかって出掛けてたんだ。
用事も済んで何気なく携帯で会社の同僚の日記を見たら仕事が終わった時間の辺りで更新が。

昨晩同じ部署の先輩が亡くなったとの内容。。
文面から誰がどうして亡くなったかはわからず 又重い病気抱えてるような人居なかった為本気で誰かわからないんだけどどうしようもなくショックだ…
思わず帰りの電車のなかで発狂しそうになった。
明日自ら確認すれば全てわかるんだろうな。
絶対墜ちる。あああああああああああああいきたくない他人は死なないで変わりに漏れが死ぬから生き返ってよわあああああああああいあ

>>98
エヴァ好きだ。休憩短いから見れないけどなんか励みになった。ありがと。
逃げちゃ駄目だ…

６２様。勇気づけられました。やるせないときにお言葉を頂き、涙です。
僕も月末で多忙で、血を吐く思いで働いて、でもはかどらなくて。
救われた気持ちです。来週も仕事行きます。勇気ありがとう。
僕は負けません。絶対治す。

今日から、又一週間の始まりだ、鬱。

今月も今日で終わり。
明日から又残業の日々が来る、鬱。

今日から又残業三昧の日々が来た、鬱。

朝から安定剤飲みまくって会社行ってる＞＜

さっさと休職したほうがいいですよ。わたしはおかげで三ヶ月で回復
です。ついでに会社かえました。

あと５時間もある…
もう嫌だ。帰りたい。

休みが取れる→病院の予約取れない→休みまで忍の字

予約すれば良いとは言うけど忘れるもんなぁ

飲み会断りまくってる
派遣なんだから放っておいてほしいと思いつつ
愛想つかされるのが怖くてビクビクしてる毎日
仕事の時間だって辛いのに。
明日からまた残業てんこもりの一週間がはじまる
まだ行ってもないけどもう帰りたい気分だよ

今日も残業で鬱だけど
会社行きます、休めない。

あー

会社がひと駅ひと駅近づいてくる……

鬱だ

今まで病院に行ったことありません。

妻子持ちで嫁にも黙っています。

今回だけはマジでヤバイ状態。
朝の通勤で車を運転していると
前の車に突っ込みたくなるし、
電車待ちしているとホームから落ちたくなる。

いよいよ病院に行って薬治療を始めた方がいいの？

会社に言うのも嫌だし。病院に行くのも嫌だし。嫁にも打ち明けるのも嫌だ。

鬱病で会社を休職したときに給与は半分くらい貰えます？

鬱でも仕事行ってるよ。安定剤でも不安消えないときは家出る直前に睡眠薬も飲んでるよ。最低賃金で頑張ってるよ。こんな自分のことすこし偉いと思うよ

終わった。
帰宅しても寝たらすぐ明日。
もういやだ。

本スレage

３０代男、妻子有り、建設業
昨年春、鬱病発覚＆自覚、８年物の鬱だと自己分析、医師も同意。
↓
治療開始、パキシル、ソラナックス等飲みながら、業務は継続
良くなったかと思えば悪くなり、安定せず、ジリ貧状態
↓
今年春から３ヶ月休職。ひたすら本を読みまくり、頻繁に医師と相談して
薬もアレコレ試し、ジェイゾロフト、アモキサン、トレドミン、セパゾン、
頓服にホリゾンという処方にたどり着き、やや安定してくる。
↓
９月に午後出勤という形で職場復帰。頓服のホリゾンに頼りまくり。
↓
１０月に月水金はフルタイム復帰（ただし残業ナシ）、火木は午後出勤に切り替え。
ホリゾン使用減ってくる。
↓
１１月からフルタイム(ただし基本的に残業ナシ)、ホリゾン飲むこと殆どなし。
薬は相変わらずジェイゾロフト、アモキサン、トレドミン、セパゾンの　　　　　　←ｲﾏｺｺ
くみあわせ。

こんな僕でよければ、相談乗るよ。

16年の私が通り過ぎますよ…

休みの日がもったいなくて眠れない…

仕事のストレスで発病し、休職して復帰して1年。
まだ完治していません。周囲から冷たい目でみられてると
上司からいわれました。
でもどうすればいいのかは教えてくれません。
何の意図で私にそんな情報を伝えたんだろう。
この夜中にさめざめと、泣きました。
主治医に相談したほうがいいかな。
泣いたのは初めて。

>>118
その上司最低だ..
それは絶対に主治医に相談した方が良いです

119さんありがとうございます、明日主治医にいいます。

仕事行ってきます

行ってないのに帰りたい

行ってくる

１１８様。私も４ヶ月休んだ。冷たい仕打ちも受けた。でも必ずしごとでかえす。
復帰して２年、今もなお冷たい仕打ちを受けてなお頑張っています。
先の土曜日オートバイで転倒。じん帯断裂歩けません。でも安静をいいわたされつつ
杖を突いて事務職を良いことに医者の診断書を提出せずやってる。
もう意地ですよ。立ち上がるたびに激痛。＋うつ病。別にまねしなくても良い。
僕は仕事で返す。４ヶ月休んだが見舞いの電話なし。人間的に糞のような同僚だが、
迷惑かけた。闘い方はいろいろです。僕は一切職場で笑わない。余裕もない。
話も避ける。ゾンビのようにひたすら黙々能率悪くてもこなしてます。

　　 ／￣￣＼ 　　　　　r〜〜ｰ-､__
　／　　 _ノ　　＼ 　　　ﾑﾍ._　 　　 ﾉ　　　　え−−い、ホワイトベースはいいっ！
　|　　　 （ ●）（●）　　┣=ﾚﾍ､_ 了　　　　 ガンダムを映せっ！ガンダムの戦い振りをっ！
.　|　　　　 （__人__）　　 ﾑ　　_..-┴へ
　 |　　 r､ 　｀ ⌒´ﾉUヽ　レ⌒',　　　 ヽ. 　　　
.　 |(三　 |`iｰ､　　 ﾄ､_ソ　　　}　　　　 ヽ
.　 ヽ　　｀'ｰ､_　｀'ｰ-‐'　　　 .ｲ　　　　　 `､
　　 ヽ　　　　｀ｰ､　　　　／.　ヽ　　　　　　',
　　　/　　　 く 　 ｀ ｰ‐'´　　　 l.　　 　 　　|
　　　|　　　　 ＼ .　　　　　　　|　　　　　　|
　 　 |　　　　|ヽ、二⌒)　　　　|＿＿.. -‐ｲ
　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　　　　ﾉ/ 　　
　　　　
　　 ／￣￣＼r〜〜ｰ-､__　　
　／　　 _ノ　 ﾑﾍ._　 　　 ﾉ
　|　　　 （ー）┣=ﾚﾍ､_ 了
.　|　　　　 （__ﾑ// _..-┴へ 　ﾁｭ
　 |　　 r､ 　｀ レ⌒', 　　　 ヽ.
.　 |(三　 |`,､　ｿ　　　}　　　　 ヽ
.　 ヽ　　｀､　/　 　　ｲ　　　　　 `､
　　 ヽ 　　｀､___,.／.　ヽ　　　　　　',
　　　/　　　 く　 　　 　 l.　　 　 　　|
　　　|　　　　 ＼　　　 　|　　　　　　|
　 　 |　　　　|ヽ、二⌒)　|＿＿.. -‐ｲ
　　　　　　　　　　　　　　 |　　　　ﾉ/

　　 　 　 　 ,､　　　　　　　　　 _
　　　　　　/ l　　　　　　　　　 ヽヽ
　　　　　 ,′|　　　　　　　　　　ﾍ ヽ
　　　　　 l　 l　　　　　　　　　　　l ﾍ
　　　　　 |　 l　　　　　　　　　　　l.　l
　　　　　 |　ﾍ　　　 　 　 　 　 　 l　 |
　　　　　 ﾍ 　ヽ　　　　　　　　　/　 j
　　　　　　ヽ　　＼　,　-┬┬､/.　 /
　　　　　　　＼　　 7　　 ヽ ヽ＿∨　
　　　　　　　　 ヽ　 l　　 . 　二 --｀ゝ
　　　　　　　 　 /ゝ' _.. '-'´ ･ 　　･ ヽヽ
　　　　　　　　 j−'´ |　 = 　 _人 　~ l　〉
　　　　　　　　/￣￣l 　　　　　　　　ﾉ´
　　　　 　 　 /￣￣~|　　　 　 _..　ィ‐┐
　　　　　 　 ゝ──'＞ー＜二○'´i￣
　　　　　　　　　　　`ｰ┐　　　　　 l
　　　　　　　　　　　 ＿｣　　　　　　つ
　　　　　　　　　　　ゝ───… ￣
　　　　　　　　　／
　　　　　 ⌒ヽ/

仕事行くぞ〜〜〜〜〜

つかえない派遣で本当にすみません。
すみません。すみません

まあ、そんなに自分をせめるなよ。


あー、また月曜がくるね。しくしく…

さぁ〜
一週間の始まりだ〜〜〜

しんぶん赤旗を読みましょう

仕事行ってくる。

>>131
どうだった？
ま、ゆるりとなー。

今日、明日出勤の方、お疲れ様です。

本スレ保守

乱立ｱｹﾞ

今日も仕事行くぞ〜(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

しんぶん赤旗を読みましょう

本日午後8:00よりＮＨＫ教育で
就職氷河期世代 鬱特集

12月10日（月） 20:00〜20:30
◇就職氷河期世代のうつをテーマに送る。
バブル崩壊後、10年近く続いた就職氷河期。
就職することはできたものの、厳しい職場環境の中でうつになった人。
就職できずに不安定な生活を送るうちにうつになった人

しんぶん赤旗を読みましょう

うつ病、徹夜で改善　効果持続へ独自の工夫、秋田大臨床研究

　徹夜することでうつ病を治療する「断眠療法」に、秋田大学医学部神経運動器学講座精神科学分野の医師グループが取り組んでいる。一晩眠らないとうつ症状が劇的に改善する効果があることは以前から知られていたが、
その後に眠ると症状が逆戻りするなど欠点もあり、あまり普及しなかった。同グループは断眠だけでなく段階的に睡眠の前倒し、高照度光療法を組み合わせることで、断眠の効果が持続するよう工夫した。１１月から臨床研究を始め、既に効果が出ているという。

全部
http://www.sakigake.jp/p/akita/news.jsp?kc=20071212j

鬱かれさま。
まだ眠れずにいます。

眠れないからポテトチップスとカール食ってやった
ざまぁーみろ、俺の身体

35歳男性

10年以上、鬱、パニック障害、神経症で精神科に通院しています。
現在フリーランスでシステムエンジニアをやっています。
フリーランスの仕事を選んだのは、現金収入が多いからです。
現在は、月５０〜６０万円いただいております。

もちろん体調が悪くなったりもしますが、根性で出勤しています。
フリーランスなので勤怠が悪かったりすると、一発で契約打ち切りになるからです。

私がいただいた報酬は全額母に渡しております。
仕事出勤日は1000円だけ母より支給されます。

先日、父が脳梗塞で入院し各検査をしたところ50万円請求されています。
また来年1月には手術をする予定です。

これから忘年会の季節ですから、ぼくも出席したいのですが、お金がないので無理です。

年に1度でいいから、おなかいっぱい食べたり、呑んだりしたいです。

>>143
障害者の手続きとか障害年金、お父様が60すぎてるんなら厚生年金の手続きとか、介護認定とか受ければ医療費とかは国で補助されるし、だいぶ金銭的に楽になると思うし、介護認定されれば介護支援だって受けれるから仕事だってだいぶ楽になると思うよ。

しんぶん赤旗を読みましょう