うつで療養中のすごし方　25日目

久しぶりに人と食事した。
緊張して笑うとこなのにうまく笑えなかった
かえってきて疲れた・・
手が震えてる
社会復帰できるのかな

筋トレおっさん

ID:084lRwK2 ←　こいつ

47 名前：バカは氏んでも名乗らない：2008/02/03(日) 15:58:59 ID:084lRwK2
（ﾉ･∀･）ﾉ Ξ ○ｳﾝｺｰ!!

27 名前：バカは氏んでも名乗らない ：2008/02/03(日) 16:18:51 ID:084lRwK2
ｵﾏｲﾗまだ乙武ネタやってたのか

49 名前：名無しさん＠ピンキー ：2008/02/03(金) 16:37:56 ID:084lRwK2
あるんですけど、女が近付いてくれないんです。


お前さぁ。。。

寝る前に覗きにきたら・・・
おやすみなさい

今日は夜までずっと引きこもっていました。
昼間はテレビを見ながら競馬…。

いつもは夕方ごろから体が軽くなってくるんだけれど、
今日は夕方ごろから体がだるくなってきました。
体はだるいし、しんどいし、何もする気が起こらない。
夕飯を食べたのは22時頃のことでした。

それから眠剤を飲んでいまに至ります。
いつものことだけど、この眠剤が効いてくれない。
今夜はいつごろになったら眠れるのだろう？

まぁ、今月から失業生活に入ったので、明日何時に
起きようと関係ないのだけれど…。

>>936
俺と一緒ですわｗ
医者と相談して合う薬が見つかればいいですね
まずは生活リズムを整えないと…
そろそろそれ飲んで寝ます

筋トレおっさんのかきこみ
ソロソロウザイ

いい加減自主規制してください
もうこないでね、まじで。

睡眠障害が酷くてさ　昨日も
19時に寝て21時に起きる
22時に寝て24時に起きる　←
１時に寝て３時に起きる　←
４時に寝て６時に起きる

矢印の時間帯に起きてから寝るまでの間、ビール飲んじゃうんだよね
何となく後ろめたいから空き缶を隠してたら妻に咎められた
朝からちょっと気分が悪い　ま、悪いのはオレなんだけど

親戚にバレてしまった。
父や兄弟は知ってたけど、、
気の持ち様だ。自分なんて子がお腹にいるときに工場で働かされた。（自営）自分も悩んで朝方まで寝れなかったけど弁当作ったり云々
そう言われてもできないんだから、、と何も言えなかったよ(/Д`)~ﾟ｡

>>940
無理解な人間には治るまで基本会わないようにしたら？

休職２ヶ月目。自分でもびっくりするぐらい良くなってきた。

お部屋もやっときれいになったし、
そろそろお散歩から行動範囲を広げて、図書館にでも行って本読もうかな。

回復のポイントは、食事と睡眠と薬。下記を徹底した。
・みかん１個とかでもいいから、３食食べて薬をきっちり飲む。
・一日中おふとんと同化していても気にしなーい。
・お昼寝して眠くなくても、23時には眠剤飲んで布団に入る。
・2chは、１日１時間まで。

>>938
まあスレタイに沿っていなくもないのでいいのでは。
筋トレおっさんにはコテハンにしてもらって気になる人はNGネームにするとか。

今日は最悪な１日。
はぁ…。
だるい。
何もする気が起こらない。
はぁ…。

今日は医者に行って薬をもらってきた。
今まではデパスだけだったけど、
片頭痛もひどいからジェイゾロフトを飲むことにした。

体が良くなることだけを考えて、
他のことは考えないようにしよう。

>>941
というか、家に来た。。。

次スレこっちっぽい
うつ病で療養中のすごし方　２７日目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/mental/1201234860/

今日は寝坊しちまって朝のランニングできなかった…

代わりに、会社の同僚から紹介された加圧トレーニングやってきました。
トレーナーの説明では、セロトニンがどばどばでるらしい。
セロトニンがどばっと出たとこでデプロ！

筋トレおっさん

血がどばっと出て出血多量で死ねよ

筋トレおっさん

>938 ：優しい名無しさん：2008/02/04(月) 01:06:08 ID:fXNRyE8y
>筋トレおっさんのかきこみ
>ソロソロウザイ
>
>いい加減自主規制してください
>もうこないでね、まじで。
>
>949 ：優しい名無しさん：2008/02/04(月) 19:35:03 ID:0CJbW5iT
>血がどばっと出て出血多量で死ねよ
>
>筋トレおっさん

雰囲気悪くなるからほっとけよ。
この筋トレおっさんもお前もメンヘラだろ？
適当にスルーすることできんのか。

最近叩かれてる筋トレおっさんだけど、

漏れもジムに通ってみようかなぁ。

医者も復職より先に、そういうの勧めるって言ってるし。

毎日決まって１時前後に目が覚めるんだよね。
そして２ちゃんやってしまう。

妻には「昨日○時頃起きてたでしょ、そんな生活してたら治るのも治らないよ」と
諌められる。言ってることはわかる。早く寝ろってことだよね。
でも、眠くないんだ。眠くなるまで２ちゃん、いいじゃん、ねぇ。　ダメ？

　…病気かな　２ちゃんねる依存症？

筋トレおっさん

>>952
２ちゃんするとかえって目が覚めちゃんじゃないの？
２ちゃんは昼間に思う存分やって、夜は何か別のことするとか。

筋トレおっさん
日記なら自宅のノートに書いてくれ。
もう、ウザイ。
無視したいからトリップ付けてくれ。

筋トレ野郎は薬の呑みすぎで、頭がおかしくなってないか？
俺の通う診療内科だと、運動できるぐらい回復した患者には減薬を進めているが。
薬代で稼ごうとする医者に当たったのかな。

筋トレ出来る位なら仕事しろ。
お前は、うつ病じゃなくて空気が読めないだけだ。

アカディ牛乳を少し温めて飲みました。
マイスリ無しで眠れるようになりたい…
そろそろ布団潜ります。お休みなさい

筋トレおっさん

筋トレおっさんはとっくの昔に非表示にしている

お早うございます。
よし、今日もがっつりロードワークしてきます。
天気もいいし、朝陽を浴びてセロトニンを充満させよう。
行ってきます。

筋トレおっさん

おっさん元気だね…
どっからそんなパワー沸いてくるの？
分けて欲しいよ

もう健常者を通り越して異常者だよな･･･
仕事するかスレから消えるかするべきだと思うよ。

躁転しちゃってるんじゃないかと。。。
抗うつ剤で躁転するのは、教科書的には、
単極うつじゃなくて双極性障害らしい。


次スレの番号って、27日目だっけ？

以前は月に15冊を目標にして本を読みあさっていたのに、
昨日図書館からかりてきた本を読む気にならない。日中運動すると決まってその日は眠れない。
死体にならない体力こそついたものの何もしたくない。時間の感覚がない。
朝起きるといつも今日何日だか思いだそうとするけどわからない。

>>962

>次スレの番号って、27日目だっけ？

26日目です。


「うつ病で療養中…」
は別ｽﾚと考えていいかと。

このスレは再利用じゃなかったかな

だからスレ番は27日目だと思うよ

まぁどっちでも良い事だけど

（皆様にも朝と夕方のお散歩オススメします。１０分でも全く体調が違いますよ）


さて、そろそろジムで筋トレする時間。
休職してるから、家族以外の人と話す機会もあるし、
トレーニングの情報交換もできる。
今日はベンチプレスとディップスをメインに。
男は黙って大胸筋！

筋トレおっさん

マグマスパゲティーを作ります



１，こんびにで

水槽で飼ってるエビ眺めてる。

>>966
なんかの病人だろうから今まで我慢してたけど、
お願いだからもうやめて。
辛くてもやっとの思いでここ来てるのに…。

既に何人かの人がお願いしてるみたいだけど、
どうしたらやめて貰えるんですか？
他人に迷惑掛けてそんなに楽しいですか？

筋トレおっさん
今度書き込む時から名前欄に名前書いてくれ。
ぽけギコだと本文NGが、うまく動作しない。
お前の日記、無視したいから頼む。

今日も寝たきりで終わりそう。部屋の中なのに白い息でるよ…。

今日は通院しただけでいっぱいいっぱい。
その通院も脱力しただけ。
はぁ…。

>>971
自分も4時くらいまで布団の中だった。
たまたま甥っこ達がきて仕方なくおきれた。
それからスーパー行って
頭痛い

>>972
↑
こいつがウザいし、基地外だと思われ。。。。。。。。氏ねばいいのに。病気治す気まったくないじゃん！おまえはクズ間違いない
>【人生失敗しちゃったなあ・・・３回目】
>　381 ：優しい名無しさん：2008/02/05(火) 00:13:16 ID:ef4INloa
>失敗した人生なんて取り戻せるわけない。
>血反吐はいて野垂れ死ぬのみだ。
>　
>　386 ：優しい名無しさん：2008/02/05(火) 19:38:48 ID:ef4INloa
>今の自分が情けなくて情けなくてたまらない。惨めだ…。
>　
>　590 ：優しい名無しさん：2008/02/05(火) 00:08:03 ID:ef4INloa
>この鬱屈した糞ムカつく状態を脱せるのなら覚せい剤とかにも手を出したくなる。
>覚せい剤、ＬＳＤなんでもいい、救ってくれるのならなんでもいい。
>精神科医なんてたいしたことしてくれねぇしよ。
>
> 595 ：優しい名無しさん：2008/02/05(火) 00:23:33 ID:ef4INloa
>マジで効くクスリがほしい
>　
> 599 ：優しい名無しさん：2008/02/05(火) 00:39:48 ID:ef4INloa
>死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死
>　
>【今思ってることをストレートに書くスレ】
> 417 ：優しい名無しさん：2008/02/05(火) 16:10:02 ID:ef4INloa
>通院に行きたくねぇ
>　
> 427 ：優しい名無しさん：2008/02/05(火) 19:37:46 ID:ef4INloa
>通院したけど何も変わらなかった。30分近く待たされただけだった。
>　
> 434 ：優しい名無しさん：2008/02/05(火) 20:55:12 ID:ef4INloa
>悲しいね、哀しいね、かなしいよ。

↑粘着質だね。なにが楽しいのそんなことして？どっちがキチガイなんだか。

>>974
ただのメンヘラにしか見えないが

明日は出社訓練なのでそろそろ寝よう。
また寒くなるらしいね…

∞筋トレおっさん∞

リスカ大佐に始まり、筋トレキチガイに終わるスレか、、、
次スレこそキチガイが現れませんように（;´Д｀）

筋トレおやじは明らかにわざとやってるな。
昔より書き込みが増えてきたし確信犯だろ。

無視に限る

早朝覚醒してしまいました。二度寝できるかなぁ…。

一ヵ月前に休職して退職。
動悸と罪悪感、起きれなくて死にたくて仕方なかった。
最近は薬が効いているのか動悸なんかは少なくなった。
家事は疎か、笑えない・人に会いたくない、無気力は変わらない。
医者には二月の傷病手当はどうしますか？と二回聞かれ、もう働けるんだな。
と言われてる気がした。
怠けなのか頭が混乱して眠れない