【酒】目標は週に４日の休肝日【控える!】

断酒でもない
禁酒でもない
週に２〜３日は飲みたい
週に４〜５日の休肝日を作りたい

・・・と考えてる人のためのスレです。

節酒しようぜ！

たまには飲まなきゃやってられん

スレタイ通り、今のところ週に４日の休肝日を半年続けてます。
毎日飲んでた時より明らかに体調はいいです。
でも、毎日飲まないのは無理。
たまには飲まないとね！

板違い

昨日飲まなかった。
今日も飲まない。

俺も毎日飲んでたけど、ガンマが高くなったしアル中になったら困るから節酒してる。
飲むのは週に２日にしたらガンマも正常値になったし。
休日に朝から飲むのもきっぱりやめた。

毎日飲むのはよくないけど、完全禁酒もなんか悲壮感がある。
何事も中道が一番！
俺も今日から週３日の休刊日から挑戦してみる。

昨日、一昨日と飲まなかった(・∀・)
今夜も頑張ってみるかな。
でも週末は花見だから飲むぞー！

雑談はメンヘルサロンでどうぞ

メンヘルサロン
http://life8.2ch.net/mental/

>>10
嫌なら見なきゃいいだろ。
酒を飲む奴が全部アルコール依存症ってわけじゃない。
このスレは板違いじゃない。
そんな権限がお前にあるのか？

> アルコール依存症ってわけじゃない

板違いです。


アルコール依存症とAlcoholics Anonymous関連でしたらこちらを

酒止めるには・・・AA?断酒会？
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1171202721/
アノニマス(AA,NA,EA,OA,GA)＠２ｃｈメンヘルpart2
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1174805244/
●断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・２１』
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1173214970/
アルコール依存【2ｃｈ 家族会】 3
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1162270712/
ちょっとだけ専門的にアルコール依存症を語るスレ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1172592166/

服薬の為のための禁酒・断酒でしたらこちらを

【禁酒】アルコール止めて、何する【断酒】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1167027900/


休肝日を作りたいだけの話でしたらこちらをどうぞ

メンヘルサロン
http://life8.2ch.net/mental/

↑余計なお世話。
嫌ならみるな。
どうせちょっと断酒できたからって偉そうにしてる奴だろ、お前。
ここに書き込む人がいるんならいいんじゃね？

アル中の私からすれば、休肝日が設けられる人をうらやましく思える。
アル中には節酒はできない。だから断酒するしかない。
難易度としては、節酒＞＞＞・・・・・・・＞＞＞断酒だと思う。

断酒２日目…
早く美味しい酒が飲みたい。

日曜に花見があるら土曜までは絶対に飲まない！
頑張る。
ちなみに、自分はアルコール依存症ではありません。
こんな書き込みでもいいんだよね？

我が身を「依存症ではない」と否認するのが依存症者と言われる。
私は依存症と診断されても素直に受け入れなかった。私は違うと思ってた。
たしかに、家に引きこもって仕事にも行かず酒飲んでひっくり返っていたが、
私は「飲まざるをえない」状況だから飲んでいたという思いがあったから。
依存症者とはただただ酒にだらしがない飲んだくれのことだと思ってた。

酒を飲やつ＝依存症か？
違うだろ？
話に聞くけどＡＡや断酒会では酒を飲むやつは全員アル中扱いらしいけど、
そうなったら世の中のほとんどの人はアル中だな。

このスレは「アル中じゃないけど週に４日は飲まない！」って人の書き込みだからね。

＞私は依存症と診断されても素直に受け入れなかった。私は違うと思ってた。

こう言うやつは完全なアル中だらかここに書くのはやめろよ ！！

今週は一滴も飲まなかった。
明日は友達と飲み会です！
思いっきり楽しむぞーーーー！

寝酒しないと寝れない人です。
焼酎1日１L（すきっ腹で）を超えないと寝れなくなり、そろそろやばいと思って節酒に挑戦。
いきなりの断酒した日は、まったく寝れなかったので、
焼酎の量を減らし、代わりにカルーアミルクに切り替え（ホットミルクにはリラックス作用があるらしいので）
で、今日はモーツアルトのCDを買ってきました。
少しずつ、適量になるまでゆっくり減らして行く予定です。

そうそう。
無理せずゆっくり頑張ろう

今週は一滴も飲まなかった。
結構平気だ・・。

雑談はメンヘルサロンでどうぞ

メンヘルサロン
http://life8.2ch.net/mental/

今日は夕方から花見だ〜！
一週間、全然飲まなかったから楽しみ。
で、明日からまた一週間は休肝日。

今日も禁酒。
どうやって夜を乗り切ろうか。。。
読書でもするかな。

俺も今週、休肝日。
ネトゲでもするわ。

今夜も飲まない

たまには飲めよ

週末に飲む。

今夜ぐらい飲めよ

今日こそ休肝日(ﾟ∀ﾟ)

頑張ってね

明日こそ休肝日にしとけ。

今夜は飲めよ
止めるのは明日からでよい