話を聞いて欲しい人、聞くからおいで　76

>>906
そうか、そういえば立場も関係しているんだ・・
ここ数週間、退行しているかのように幼くなっていた私。>>805です
906さんのレスを見て実年齢に返った感じ・・・

同じく中間管理職で、お気持ちよくわかります。
会社で働いていると、鬱になる要素って一つじゃないですよね。
仕事の忙しさ、自分の仕事が出来ないほどの部下のフォロー、
愚痴や不満のはけ口になり、陰でも文句を言われ・・・
私の場合は、はけぐちになることが一番大きかったですが。
突然叫び出したくなったりしませんか？
私は病院に行き始めた前頃に、会議中、テーブルに飛び乗り、
相手構わず社員にプロレス技をかけたい衝動にかられました。（女です）。
イライラが毎日続いたあと、怒りを感じなくなり鬱になりました。

>930ですけど、どう思われます？

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話を聞いて欲しい人、聞くからおいで　77
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1161270107/

愚痴言わせてもらいます。

親にいちいちいろいろ言われてイライラする。
お前らのせいで鬱になったんだ！とか勝手に思ってしまう。
親にいろいろ迷惑かけてるのに・・・。
鬱になったのは自分のせいなのに・・・。
自分が根暗だからいじめにあったんだ。
自分が運動音痴だからいじめにあったんだ。
ようやく睡眠薬もなくなってきたのに・・・。
眠れない、イライラする、漠然とした不安、虚無感・・・。

どうしたらいいのか、分からない。
入院も２回したしなぁ・・・。
入院にはお金かかるし、もうあそこは行きたくないなぁ・・・。

第一いじめぐらいでなんで病気なんかになるんだよ！
何で病気にならなくちゃいけないんだよ！

何でこんなに苦しい思いをしなくちゃいけないんだよ・・・。

>>948
会費をいただいて教室に来てもらっているからには、やはり930さんは
お客様であり、大事な生徒さん。
先生的には、ラインを引いて礼儀正しく教えようとなさっていると思われます。
なので930さんが先生と親しくなりたいと思ったならば、まず練習を一生懸命やって、
上手になりましたねと褒めていただくことが近道じゃないでしょうか。
バレエを真面目にやりながら、バレエのお話をしながら親睦を深めていくのが
第一段階として自然かなとおもいます。

>>949
ありがとうございます！

すみません、どなたかスレ立てお願いします。

>>944
ゆっくり呼吸を･･･吸って〜〜〜吐いて〜〜〜･･･

どう？

>>946
行きたいと思えるのなら、あと半歩でいいから踏み出してみれば＾＾

無責任だけど、貴方ならだいじょうぶと思う

>>952
>>949

>>953thx
少し勇気がでたよ。
気が楽になった・・・

あーああああああああ
もうヤダ
何でこんな顔なのヤダヤダヤダヤダヤダヤダヤダ

人間関係もバイトも学校もプライドもすべて投げ出したいよ。
こんなこと書きつつ寂しがりだからタチ悪いな自分。

>>954さん
すみません、今気づきました。
前言撤回。

やだもう助けて

自分が嫌いで嫌いで、涙が出そうだよ。
こんなネガティブな自分に自己嫌悪。

でも、私が話し掛けていく事を先生はどう思われているんでしょうね？
好きだという事を気付いてるんでしょうか？それとも何とも思ってないかも。

死にたい　死にたい　死にたい　死にたい　死にたい　死にたい　死にたい
死にたい　死にたい　死にたい　死にたい　死にたい　死にたい　死にたい
死にたい　死にたい　死にたい　死にたい　死にたい　死にたい　死にたい
死にたい　死にたい　死にたい　死にたい　死にたい　死にたい　死にたい

しんどいときは、大丈夫、大丈夫って自分に言うんだよ

>>962
生きろ　生きろ　生きろ　生きろ　生きろ　生きろ　生きろ
生きろ　生きろ　生きろ　生きろ　生きろ　生きろ　生きろ
生きろ　生きろ　生きろ　生きろ　生きろ　生きろ　生きろ
生きろ　生きろ　生きろ　生きろ　生きろ　生きろ　生きろ　生きろ

今日は聞いてくれる人がいないみたいだね…
狂いそうだ

>>946
一週間休んだら気が乗らないかも・・・
最近は病院に行ったり薬飲んでます？
診断書をもらってきちんと休むわけにはいかないのかな？
一週間どころか、私もっと休んでてごめん。

>>965
なに？>>956？
顔って。どうしたの。

>>959
どした？
俺も同じ気持ちだけど。

>961どう思う？

>>960

俺も自分が大嫌い
みんなに嫌われてる気がする。
でも、今日はお前のこと好きでいるよ

>>960
同じく。
でももしかしたら、この先何かいいとこあるかもという
希望も1ミリぐらい捨てきれない。

>>961
バレエの方？
話しかけられるのは全く嫌じゃないとおもいますが・・
気づかれているかは私にはちょっと・・
これからの経過、よかったら教えて。

なんだかさびしいね
誰かにだっこされたい気分
今日は３回泣いた

>>967,>>968
レスありがと

顔……が嫌で今まで頑張ってきたけど、
限界がみえたっていうか…もう頑張れないorz

もし許されるのなら「先生の事が好きです」って抱き付きたいくらい。
それぐらい好きかな。

>>972
だいじょうぶ？
ぎゅっとしてあげるよ
だから、泣かないでね。そばにいるから

>>972

えと・・・AAが間に合わず

　∧＿∧
,｡ｏ・∀・ ,,）
o.∧ﾟｏ｡０⊂ ヽ
（´∀｀　）__ ）
０　　と ）し´
（＿（＿_）￣￣| シャンプーではいかがか。

>>973
男性？女性？
男性なら年をとるごとに魅力は増すし
女性なら今すぐにでもメイクでなんとか。
でもなぜ突然限界がみえたと思ったんだろう。

>>975
ありがとう。また涙がでてきた。もうひとりはいやだよ。
つらいのにみんな頼るし、支えがない。
誰も理解してくれない。誰にも言えない。
具合が悪いと腫れ物に触るみたいだし。

>>976
ありがとう。シャンプーありがとう。
してもらってるのイメージして気持ち落ち着けます。。

>>977
女です
メイクもしてるよ

何ていうか…
自分が不細工だっていうのか分かってたんだけど
生活してるときは不細工じゃないって思い込んでるんだ

でも鏡見るとやっぱダメで……
メイクなんかしちゃったりしてこの不細工が
とか思うorz

>>980
それはメンタルなところでそう思っちゃってるんじゃないかな。
気分が落ち込んでるから。

>>974
ｙｏｕ抱きついちゃいなｙｏ！！

っとごめんなさい時間が来てしまった。
>>980
鬱のときって、お洒落したくないし自分が
不細工になったなあと思うよ。
私もそうだよ。
気分もあるから落ち込まないで。

>>981
むしろ鏡見たせいで気分落ちた…
あーごめんorz
こんなこと言ったってどうしようもないよね

頑張るよ
いろいろ頑張る

もし本当に抱きついたらびっくりするだろうね？
女同士でちょっと複雑って思われちゃうかな？

>>978
あんまり頑張りすぎないでね。
抱え込みすぎちゃって、つかれるの。わかるよ

６０％くらいでちょうどいい。
それでも一生懸命やってるのちゃんと分かってくれる人は必ずいるよ。
辛いとき、また一緒に泣いてあげる。だから、ひとりじゃないよ。

２ちゃんねるの事で知りたいことがあるのですが
だれか聞いてもらえますか？

>984
よう俺

俺も着ていく服を選んでる時とか髪セットしてる時とか鏡見ると
あーあキモいくせに頑張っちゃって…って思うよ。
最近になってｳｼﾞｳｼﾞ考えるだけ無駄な事なんだなって思い始めたけどね。
こんな俺にかまってくれたり励ましてくれる友達もいる。
大学の同期に可愛い後輩、長い付き合いの親友。
こんな良い奴らが周りにいてくれるんなら、別にこんな顔でも良いかなって。


って今自分に言い聞かせてる。

>>986
ありがとう。
いまはなんにもできないです。
もう１週間近く毎日泣いてる。

ごめんしつこくて。
でも寂しくてつらくて。また朝まで眠れないで
何度も泣いちゃう。

>>989
何にもできなくてもいい。いっぱい泣いてもいいんだよ。
ゆっくりねむれるように子守歌ってあげるから、おやすみ★

昨日悪夢を見ました　もっと世界情勢がやばくなって日本も安全じゃなくなって
校舎内に爆処理班がいて爆発しそうな瞬間に自分が飛び出そうとするところで
目が覚め、また眠ると次は安倍首相が狙撃されるようなのを見ました　よくよく
考えれば夢なんだから怯える必要はないのですが、理屈に合わない恐怖にとらわれて
一日ろくに動けなくなってしまいました　普通の人は仕事やレポートやらのことの方が重要で、
情勢が今悪化していてもそこまで怖がらないと思います　なのに明日この日常生活が
終わったらと考えると頭の中が真っ白になってしまい、その恐怖にとらわれてしまうのです
どうしたらいいのでしょう

もう36時間眠ってない。
誰か助けて。

泣きすぎて鼻つまった

>>991
アメリカでいま未来からきた人ってのが話題で
どうやらいろいろ検査した結果ウソつきじゃなくて
ホンモノらしいんだけど
むこう10年は大丈夫みたいだよ。

>>991
様々な不安が恐怖へと発展してる感じだね。
ストレスを抱えすぎてないかな？
充分な休息と睡眠を取ってみて、それでも恐怖感が解消しないなら
一度診察受けてみたらいいんじゃないかな。

>>992
脳が興奮状態にあると眠れなくなるんだよね。
まずは、リラックス出来るように好きな音楽かけたり、甘く暖かい飲み物を飲んでみると落ち着くよ。
ぬるめのお風呂も効果的。長湯はだめだけどね。
そして、部屋を暗くして目を瞑り、じっとしておく。
眠ろう眠ろうとすると、余計に緊張して眠れなくなるから、出来るだけ何も考えない方がいい。
あと、「小難しくて興味のない本」を読むのも睡眠導入には効果あるかも…経験上ｗ

自殺

>994
ありがとう。
やってみます。